バレリーナのダイエット

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1 ：踊る名無しさん：
ここに来ているバレリーナの皆さんのダイエットの成功談、苦労話など
ぜひ聞かせて下さい！
2 ：踊る名無しさん：2005/05/29(日) 23:44:27
ダイエットの必要な体質ではプロのバレリーナはムリでそ。ｗ
3 ：踊る名無しさん：2005/05/30(月) 00:00:46
てっきり、『○○さん、ダイエットして下さい』の
スレだと思った。
4 ：踊る名無しさん：2005/05/30(月) 10:39:54
>>2
かの上野水香さんも、月に一度は何も食べない日を作るとか、
草刈民代さんは肉を食べない玄米菜食をしているとか、
プロになればなるほど減量とは切っても切れない仲になるんじゃないかな。
5 ：踊る名無しさん：2005/05/30(月) 11:14:28
そのふたつの食事療法は、痩せるためというより
体調を整えるため、健康のためのような気がしますが？
6 ：踊る名無しさん：2005/05/30(月) 13:45:21
バレリーナってホント食べない。　何にも食べてない。
よくあれで体が動くって思うよ。　都ちゃんなんてイギリスに行く前は
ガリガリだったけど、固形物はほとんど食べてなかったと思う。
7 ：踊る名無しさん：2005/05/30(月) 13:55:16
>>2
知ったかブリブリ～ｗ

8 ：踊る名無しさん：2005/05/30(月) 15:39:53
>>6も知ったかブリブリ～だな
9 ：踊る名無しさん：2005/05/31(火) 13:06:45
バレリーナの体重
http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/dance/1095734090/
10 ：踊る名無しさん：2005/06/02(木) 22:50:31
この間発表会に出た。
練習前→45.5㌔　15.5％
練習後（当日）→44.3㌔　9.8％
これだけ体脂肪率へっても体重はあまり減らない。
40㌔とかの人はどうやってﾀﾞｲｴｯﾄしてるわけ？
ちなみに身長162㌢
11 ：踊る名無しさん：2005/06/02(木) 23:04:02
>>10
きっと骨の太さから違うんだろ？（ｗ


12 ：踊る名無しさん：2005/06/04(土) 05:00:33
バレリーナに適する体重って既に健康な体重ではないね。
元々太らない体質も必要なんだろうね。
プロやバレエ学校の生徒は毎日のレッスン量が違うから
食べないと体力維持できないらしい。
食べた分消費するだけレッスンしろということかな
13 ：踊る名無しさん：2005/06/05(日) 20:52:01
体重減らず、体脂肪が減るのはいい兆候ですよ。
パートナーに迷惑かけない体重範囲なら、
今の１０番さんなんて良い状態では？
14 ：踊る名無しさん：2005/06/05(日) 23:22:05
>>13
女で１５％切るのはヤバイって知ってる？

15 ：踊る名無しさん：2005/06/06(月) 09:55:36
>>14
前スレにもあったけど、
個人差があるから、数値だけでヤバイと言い切ることはできません。
要するに月のものが止まったり極端に不規則にならなければ
大丈夫なわけで。
ブクブクに太っていても、その辺に問題が生じることはあります。
16 ：踊る名無しさん：2005/06/06(月) 12:58:57
１５％切る前に止まる香具師もいるみたいだし
そういうのはバレエやるべきじゃないんだねｗ

17 ：踊る名無しさん：2005/06/09(木) 01:47:31
女は７％、男は４％くらいまでなら大丈夫と聞いたけど？>>14
マラソンランナーの有森は８％らしいよ
18 ：踊る名無しさん：2005/06/09(木) 02:07:12
それも人に寄るってばｗ
女子マラソンランナーの引退後を見れ！
＋１５ｋｇとか、悲惨極まりないｗｗ

19 ：病気とたたかう人：2005/06/09(木) 02:11:15
ワガノワバレエアカデミーの生徒さんの
平均体重は、
【身長(cm)－120】(身長が160cm代の場合)
だそうです。

バレリーナにとって、太ってもいないし痩せてもいない、
いちばん美しい状態の値なのかなぁと思っています。

ちなみに、わたしは頑張ってダイエットしたのですが、
…しすぎて、上記の理想の体重より５㌔も減ってしまいました。
40はまだきっていませんが、危ない感じです。

どうしたらいいでしょう？
痩せようと考えすぎたのでしょうか？
太るのが怖いんです。

しんどくて、血の気がひけてきて、
踊れない日があるくせに、そのたんびに
自分を責めてみるくせに、
勝手に決め付けてしまった摂取カロリーを超えた途端、
恐ろしくて、お手洗いにいくしかなくなるんです。

すいません、だんだん何書いてるのか分からなくなってしまいました。
一応、載せておきます。


20 ：踊る名無しさん：2005/06/09(木) 06:02:57
拒食症は病気だからきちんと治療しないと
バレエどころではなくなるよ！
高校生くらいになると痩せ願望からそうなるケース
が非常に多い！
バレエは理想体重が確かにあるけど食べないと
すぐに脚に力が入らなくなって踊りが駄目になる。
リバウンドを繰り返すようになると最後は疲れ果てるよ！
21 ：踊る名無しさん：2005/06/09(木) 06:31:02
激しく同意。
拒食の後は絶対に過食になる。
しまいには、嘔吐する様になって、欝になって…
22 ：踊る名無しさん：2005/06/09(木) 14:31:05
私は高校生の時､ﾊﾟﾄﾞﾄﾞｩを踊らせてもらえることになって､痩せなきゃって思いﾀﾞｲｴｯﾄをしたら､最後は拒食症になって入院する事になりました｡
拒食症になったらすぐ病院に行かないと過食症になって凄まじい体重になってしまうみたいです｡
23 ：踊る名無しさん：2005/06/09(木) 15:01:09
ダイエット始めたら、順調に進んだものの
だんだん体中の脂肪を落とさないと気がすまないように
なってしまった記憶がある。
10㌔落とした時点で腰に力入らなくなって、あわてて3㌔戻した。
24 ：踊る名無しさん：2005/06/09(木) 18:43:03
ダイエットで体重が落ちるのは同時に筋肉も落ちるから
脂肪だけ落とすのは難しい。
筋肉は付けるのに時間がかかるので、せっかくバレエで
鍛えた身体が台無しにならないように熟慮が必要！
ダイエット中は毎日基礎レッスンで自分の身体を確認
しながら、脂肪は動く事で落とす努力が必要だね。
バーを真剣にやれば筋肉の維持もできるし。
25 ：踊る名無しさん：2005/06/09(木) 22:02:39
身体の組織で一番最後に減るのが脂肪なんだけどねｗｗ


26 ：踊る名無しさん：2005/06/10(金) 07:26:56
なにそれ？w
27 ：踊る名無しさん：2005/06/10(金) 16:35:34
ＤＩＥＴの話ｗ

28 ：踊る名無しさん：2005/06/10(金) 22:43:34
マイクロダイエットいいよ
財布に痛いけど
29 ：踊る名無しさん：2005/06/11(土) 01:10:56
辞めたらリバウンドでそ？（ﾌﾟ･ｹﾞﾗｯﾁｮ


30 ：踊る名無しさん：2005/06/11(土) 01:37:51
やっぱそういう人多いのかな
私はまだこないけど＞リバウンド
31 ：踊る名無しさん：2005/06/13(月) 00:11:20
19です。
あれから病院に行き、カウンセリングを受けました。
入院まではいきまさんでした。が、お医者さまには、ギリギリだったと
いわれました。
以前ほど元気に踊るのにはまだまだ時間がかかるかもしれませんが、
地道に頑張っていこうと思います。

いろいろコメント有難うございました。
病院に行く決心のきっかけになりました。
本当に有難うございました。


話題を戻す為、私から一つおすすめのレシピを紹介します。

さつま芋を2㎝角、人参・ズッキーニ・カボチャを1.5cm角、玉ねぎをみじん切り
にして、玉ねぎから炒めます。
半透明になったら、他の野菜を入れて炒めます。
さつま芋が少し黄色くなったら、チキンブイオン：トマト(ホール缶)が3：5
になる位の割合で入れて、弱火で煮ます。
野菜がやわらかくなったら、バジリコ・オレガノ・胡椒で味付けします。

ただの具だくさんのトマトスープですが、私のプライドとして、油脂は
一切使用していません。
そのままスープとして飲んでも、ご飯を加え煮立たせてリゾットにしても、
ペンネであえても、美味しくいただけます。

もし機会があれば、試してみてはどうでしょう？
32 ：踊る名無しさん：2005/06/13(月) 00:17:47
よくわかんねープライドだなw
33 ：踊る名無しさん：2005/06/13(月) 06:54:01
そういうヘンなプライドを捨てない限りいけませんよ・・・。
34 ：踊る名無しさん：2005/06/13(月) 11:29:44
あんまり追い詰めないでやれ。
35 ：踊る名無しさん：2005/06/14(火) 10:12:59
んじゃ・・・
>>31のスープは、いわゆる「脂肪燃焼ダイエット」のスープに近いよね。
さつま芋・かぼちゃ等の糖質が入ってるところが違うけど。
糖質とらないと　頭がボーッとするからなかなかよいのではないかと。
36 ：踊る名無しさん：2005/06/14(火) 10:29:48
朝昼はレッスンがあるからちゃんとした食事がとれないから
プロテインくらい
夜しか食べてないなぁ
夜も疲れてる日は食べないし・・・
バナナとかチョコレートは携帯してます
とっても不健康です

37 ：踊る名無しさん：2005/06/14(火) 10:40:11
朝昼レッスンってことは、どこかの団員さんでしょうか。
本当にそんな食生活で大丈夫なのですか？
プロテインでたんぱく質はとれていそうですけど…。
38 ：踊る名無しさん：2005/06/14(火) 12:25:31
過酷なのね・・・
39 ：踊る名無しさん：2005/06/14(火) 16:10:24
むしろ普通かとｗ


40 ：踊る名無しさん：2005/06/14(火) 16:14:04
プロだとしても普通とは思えないな。
短期間ならともかく絶対身体こわす。
41 ：踊る名無しさん：2005/06/15(水) 01:19:00
吉田都は夜しか食べないってＮＨＫの番組で言ってたぞｗ

42 ：踊る名無しさん：2005/06/15(水) 08:08:13
森下○子さんは、いつもチョコとコーヒーだけらしい
43 ：踊る名無しさん：2005/06/15(水) 08:08:49
だからあんなに・・・
44 ：踊る名無しさん：2005/06/15(水) 19:02:13
教室のお姉さん（女子高生）
朝は親子丼とかのドンブリご飯。お昼は男子並みの二段弁当。
バレエの前にコンビニ弁当。バレエの後にまた買い食い。
それなのに痩せてるのはなぜ？
45 ：踊る名無しさん：2005/06/15(水) 19:52:58
代謝が良い。
日々の消費カロリーが高い。
46 ：踊る名無しさん：2005/06/16(木) 02:17:17
>>44
燃費が悪い人…いるねｗ
47 ：踊る名無しさん：2005/06/16(木) 20:23:30
入学当初クラス３０人いたのに、途中でやめて７人になっちゃうというのも、
厳しいからなのか、これではものにならないとあきらめるのか
別の学校に行くからなのか…。
昼ごはんに何も食べないのって言うシーンは他のバレエ特集でもよく見る
から、ダイエットは子どもたちにも相当な自覚があって、厳しいんだろうね。


48 ：踊る名無しさん：2005/06/20(月) 23:22:32
>>31

ﾜﾛｽw
その変なﾌﾟﾗｲﾄﾞを捨てない限り他の奴らにずっと迷惑かけ続ける事になるのがわかんないのか?wwwまあ自分の事だけで他なんか君は考えないだろうけどw
49 ：踊る名無しさん：2005/06/21(火) 23:31:35
上手くて細い･･･と思ったら太ももだけ太い人、いるよね。
なんでなんだろう。
50 ：踊る名無しさん：2005/06/21(火) 23:37:52
ヤン・ヌイッツの講習会に出た若き日の厚木三杏さん。
痩せてると心配されるも昼ごはんでカツ丼頼んで安心させたそうな。
51 ：踊る名無しさん：2005/06/22(水) 08:54:25
食べ吐き系ならわからないけどねｗ

52 ：踊る名無しさん：2005/06/22(水) 09:08:19
繊細な美を形作るバレリーナの手
その手に吐きダコがあったらイヤだなあ・・・
53 ：踊る名無しさん：2005/06/22(水) 16:37:23
モデルと同じで多いのにね～

54 ：踊る名無しさん：2005/06/24(金) 02:25:51
手のひら大のピロシキを食べる家族の横で
ひとくち程度のピロシキで済ませる娘さん…

「バレリーナになりたいから当然です」
と笑顔で語っていましたが

「コンクールで賞を取って父と母を喜ばせたい！」
と言っていたのには、
親の期待に応えようとするけなげさを感じました。

55 ：踊る名無しさん：2005/07/05(火) 22:17:59
その子はコンクールどまりだね。
そのうち体力続かなくなるよ
56 ：踊る名無しさん：2005/07/06(水) 17:59:31
ってかそんなにコンクールが重要なのか
57 ：踊る名無しさん：2005/07/08(金) 19:09:12
コンクールで賞とるだけのダンサーより、
とらなくても全幕踊れるダンサーのほうがいい。
58 ：踊る名無しさん：2005/07/08(金) 19:56:53
全幕踊るにはヴァリ一曲踊るより何十倍もの体力がいるでそ。
59 ：踊る名無しさん：2005/07/09(土) 10:47:41
だからだよ。
全幕踊れないほどダイエットと同時に体力落ちて、
コンクールだけのダンサーなんて先が見えてるよ。
プロでVaだけ踊る人なんていないもんね。
60 ：踊る名無しさん：2005/07/11(月) 16:24:25
海外の国立バレエ学校なんかだと
賞をとる　＝　プロとしての第一歩
かもしれないけど、日本の場合は違うからね・・・。
61 ：踊る名無しさん：2005/07/17(日) 01:23:58
ダイエットかぁ。健康的にダイエットって、難しいよね。
私も昔は拒食・過食繰り返して10年苦しんだけど、
その間、やりたい事に集中できずに今となっては、
時間を無駄に過ごしてしまったと思う。
バレリーナとしてやっていきたいのは分かるけど、
まずは自分の体が大事だよ。
62 ：踊る名無しさん：2005/07/18(月) 14:52:05
その通り。
結局は痩せることにさほど苦労がなくて、
痩せてても体力がある人しかできない。
差別とかそういうことではなくて、適性の問題だと思う。
63 ：踊る名無しさん：2005/07/18(月) 14:58:36
私が、デブなのでいつも娘は、お母さんのようにならないでネ
って先生に言われてます。私もむかしバレエ習っていて、デブになり辞めました。
64 ：↑：2005/07/20(水) 06:07:20
書類選考で落ちるクチｗｗ

65 ：踊る名無しさん：2005/07/20(水) 08:15:51
うちも小さいときガリガリでまさにバレエ向き体型だったけど、思春期に一気に丸くなって、ム
チムチになった。そのあと背が急に伸びてまた細身になったよ。成長期にはある程度ぷっくりす
るみたいね。でもあそこで無理にダイエットしてたら背が伸びなかっただろうから、よかったか
も。
66 ：踊る名無しさん：2005/07/23(土) 01:17:05
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67 ：踊る名無しさん：2005/07/24(日) 02:35:01
162ｾﾝﾁ　42ｷﾛ　8％でどう？？
深刻に入れる身長（女）－120＝体重、でこんなもんが理想かと。
68 ：踊る名無しさん：2005/07/24(日) 03:04:02
名古屋駅からちょっといったところにある知好楽という漫画喫茶
都内にもあるけどやはり名古屋という変な都市の為に店員が最悪
夏で暑いのにもかかわらず暖房いれます！！！！
そして腋臭臭いし漫画喫茶でありながら音量最大の馬鹿がいます
そして店員もカウンターで馬鹿騒ぎ
終わってますねここの漫画喫茶
タバコの吸わない人はやめた方がいいかもしれませんよ
禁煙ルームでもタバコの煙が入ってきます。
店員に言って返ってきた言葉が「それはしょうがないですね」
はぁ？？？？？？
こんな漫画喫茶終わってるでしょ！
みなさん、ひどい漫画喫茶って他にどこがありますか？
やばい漫画喫茶ほどやばい地域にあるのでしょうか！！！！
69 ：踊る名無しさん：2005/07/24(日) 06:48:39
とある雑誌に　酒井はなさんの体脂肪率が載ってたけど、
痩せ気味の普通の女性程度（２０％）。
体質もあるから数値だけでは比べられないけど、
女性で１０％切るのはいくらなんでも少なすぎ。
70 ：踊る名無しさん：2005/07/24(日) 11:32:45
y68 b9p;;07yhn e56yｂん＠＾ｖ０５「＠０「７８v９６７＠ｔ。
みな゛を課俺ﾜ経
71 ：踊る名無しさん：2005/07/24(日) 15:53:36
昔、何かで読んだ記憶なんだけど、はなさんは太る体質なんだって。
だから舞台のある時とない時で、体重とかすごく違うみたい。
本番に向けてかなりきつい食事制限をして落とすらしいです。
プロって大変だ！って衝撃受けたの覚えてます。
72 ：踊る名無しさん：2005/07/29(金) 08:45:06
はなさんはバレリーナとしては太めなのでは？
寺島姉妹とか細いよ
73 ：踊る名無しさん：2005/07/29(金) 10:39:10
だとしても　ダンサーとしてちゃんと認められてるし高度に踊れる。
細いというだけのダンサーだったら、ゴマンといる。
74 ：踊る名無しさん：2005/07/29(金) 12:00:39
ゴマントチャ
75 ：踊る名無しさん：2005/08/01(月) 09:09:22
ダイエットしすぎて筋力が低下した人に筋力アップの方法を教えてやってくれ
76 ：踊る名無しさん：2005/08/01(月) 10:48:58
日本人は針金のように細いのがバレリーナって思ってるみたいだけど
(主にロシアがそうだから？）欧米はそうでもないよね。
77 ：踊る名無しさん：2005/08/01(月) 12:11:49
何処に目付けてるんじゃ？ｳﾞｫｹw

78 ：踊る名無しさん：2005/08/02(火) 09:55:43
>>76
ABTのエクササイズビデオの女性とか？（太ももムキムキだったり）
アメリカはマッチョっぽいのが好まれるんだろなとおもった。

ま、でも高度な技術は筋力なしでは無理だもんね
79 ：踊る名無しさん：2005/08/02(火) 11:58:06
正しい使い方したら、筋肉って細い筋の束なんだから、細くなるんじゃない？
ムキムキになるってことは、そこの筋肉にただ力いれてるだけなんだと思うけど。
針金みたいに細いのは良くないと思うけど、ムキっとしてるのもおかしいと
思う。
バレリーナの美しさは、太いとか細いじゃなくて、筋肉のラインの美しさだと思う。
バレリーナのダイエットは、要するに筋肉のラインを美しく見せるためで、
「ライン(筋)が見えなくなってしまうほど太ってしまってはいけない」という
だけのことだと思う。
ワガノワの理想体重にしても、おそらく何百年もの中で、最も美しく見えるときの
身長に対する体重を割り出したものだと思う。
「75」のその方に、この意見伝わったら嬉しいです。

80 ：踊る名無しさん：2005/08/02(火) 12:39:31
筋肉には二種類あって、人によってその割合も違う訳。

太くなる筋肉が多い人は、バレエには向いていない。
筋肉の無い人もバレエには向いていない。

使い方云々って、万人に当てはまると思っているのかしら？



81 ：踊る名無しさん：2005/08/02(火) 14:48:51
万人に当てはまるのではないだろうけど、確かに使い方によっては太くなるとオモ。全然違う先生のレッスンしてたら太く
なった。パの種類とかなんかな。
82 ：踊る名無しさん：2005/08/02(火) 17:07:59
うんうん。
筋肉の付け方次第で、鏡で見る体重は変わるモンだよ。
実際の体重が変わらなくても、見た目よければokかと・・・
違うかな？？
83 ：踊る名無しさん：2005/08/02(火) 17:14:51
日テレ？酒井はなさんがエクササイズ教えてる
84 ：踊る名無しさん：2005/08/29(月) 14:13:26
23 10㌔痩せたのはどうやってですか？期間はどれ位かかりましたか？ぜひとも教えて！
85 ：踊る名無しさん：2005/09/30(金) 01:16:34
私は毎日バレエづめでコンクールも出ていた学生生活をおくっていた。ぽっちゃりしやすい私は
ダイエットをしまくった。やせた状態を常に保たなければ・・・馬鹿で、駄目で、落ちこぼれだと思っていた
次第に過食。。過食の毎日。嘔吐の毎日。弱い精神だと・・・自分をせめた。
大切なことを失った、本当の愛や、いろいろ、、、。このダイエットが、全て狂ってしまったのだ。
86 ：踊る名無しさん：2005/09/30(金) 01:25:49
まぁ、一番自分がきれいに見える体型なら良いって事じゃない？？やせてりゃ良いってもんじゃないでしょ？？
87 ：踊る名無しさん：2005/09/30(金) 01:26:51
細い筋肉をつける、食生活・運動があります
88 ：踊る名無しさん：2005/09/30(金) 01:30:50
細い筋肉はどうやって付けるの？
89 ：踊る名無しさん：2005/10/29(土) 01:08:34
誰か短期噛んで沢山体重が減るダイエットしりませんか？あと何かお菓子食べたいときに気を紛らわす術を知ってる方大募集♪お願いしますっっ
90 ：踊る名無しさん：2005/10/29(土) 01:22:07
短期間で体重を大幅に減らすのはよくないよ。リバウンドもしやすくなるし。キレイに痩せるには努力も必要。食事を減らすのではなくてメニューを変えるだとかそういった事から始めるのがいいかと…。
91 ：踊る名無しさん：2005/10/29(土) 23:06:30
わかってるのに実行できないよ
体は多少は無理かかってもいいから誰か効率いいダイエット教えてください
92 ：踊る名無しさん：2005/10/31(月) 01:14:38
そりゃ食べなきゃいいだけ＞身体の負担無視でね
93 ：踊る名無しさん：2005/11/02(水) 14:56:13
だね。たべなきゃ痩せるよ。
94 ：踊る名無しさん：2005/11/05(土) 00:34:14
食欲減らすにわ？？？
95 ：踊る名無しさん：2005/11/05(土) 01:58:24
>>94
食事の前に、便器に顔突っ込む。嫌でも食べられなくなる
96 ：踊る名無しさん：2005/11/07(月) 01:03:32
このところ、ダイエットのコツをつかんだ、というか、上手くいってる。
（ってか、今までが食べ過ぎか？）
夕食を以前の５～６割に減らした。特に、夕食の炭水化物を極力減らした。
はじめ、こんなに減らして大丈夫か？って思ったけど、意外におなか空かないし。
１ヶ月１ｋｇペースだけど、ストレスないし、週３回バレエとヨガやって、
それも好調で、空腹でへろへろとかないし、我ながら健康的に減量していると思うし、
あと○kgの目標も、ちゃんとそれだけの時間掛ければ無理なく出来るって、
自信持ててる。
97 ：踊る名無しさん：2005/11/12(土) 15:53:41
二二二二二二二二二二二二二||
／／　　∥　　　　　　／／ヾ::::::::ﾉ|
／　　　 ∥　／　　 　 　 　 ヾ::.:::ｿ|　∧＿∧
　　　 　 ∥　　　　 ／／ 　　　|三|　" ,　 、　ﾐ　ダイエットなんていわずに
　／ 　／■＼ﾜｼｮｰｲ!　　 　ノ::i::i:;;ヽゝ∀　く　　　　　どんどん召し上がってね～
　　　 （　´∀｀∩／　∧＿∧:::ﾉ::::i;;;;/ ﾉ￣ヾ　i
二二 （つ　　　ノ二 （　´∀｀）~~~~~し旦旦とノ
　 ＿_ ヽ　 （　ﾉ　　 （つ　　つ　 　 　|　　 _ﾉﾐ
　|＼￣（＿）し'￣￣￣￣￣￣￣＼|＿__/|
　＼ ＼　　　　　　　　　　　　　　　　＼ |　|
98 ：踊る名無しさん：2005/11/12(土) 16:07:49
↑よけいな体重をいったい何キロつけてるんだ？？
99 ：踊る名無しさん：2005/11/12(土) 16:09:16
96はバレリーナぢゃないでそ スレチガイ
100 ：踊る名無しさん：2005/11/12(土) 16:10:21
いいな100
101 ：踊る名無しさん：2005/11/12(土) 21:32:28
秋はご飯がうまーーー
102 ：踊る名無しさん：2005/11/12(土) 21:49:58
92キロですが何か？
103 ：踊る名無しさん：2005/11/12(土) 23:11:26
スモウレスラーになるにはまだまだ細いですな。
もっと努力して身体を大きくしなければいけませんよ。
104 ：踊る名無しさん：2005/11/13(日) 07:43:19
　∧ ＿　∧
＿( ・ ω ・ )＿□ 　とんかつ ー
105 ：踊る名無しさん：2005/11/14(月) 00:16:43
あと③週間で-④㌔$E+
方法は？？？誰か助けてください$O7
106 ：踊る名無しさん：2005/11/14(月) 00:19:43
炭水化物断ち。
107 ：踊る名無しさん：2005/11/14(月) 00:29:54
サンキューですm(__)m
108 ：踊る名無しさん：2006/02/03(金) 19:07:40
：実名攻撃大好きＫＩＴＴＹ：2006/02/02(木) 21:41:08 ID:ah4k+pAu0

　 　　 　 　 　 ,-､　　　　　　　　　　　　,.-､
　　　　　　　 ./:::::＼　　　　　　　　　 ／::::::ヽ
　　　　　　　/::::::::::::;ゝ--──-- ､._/::::::::::::::|
　　　　　　 /,.-‐''"´ 　　　　　　　　 ＼:::::::::::|
　　　　　／　 　　　　　　　　　　　　　　ヽ､::::|
　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ|
　　　 .|　　　 ＝　　　　　　　　　　　　　　　　|
　 　 　l　　, , ,　　　　　　　　　　　＝　　　　 l 　 このスレの住人はどうなったのかなぁ
　　　　` ､　　　　　　(_人__丿　　　　､､､ 　 / 　　　　　　
　　　　　　`ｰ ､__　　　　　　　　　　 　 　 ／
　　　　　　　　　/`'''ｰ‐‐──‐‐‐┬'''""´

109 ：踊る名無しさん：2006/03/29(水) 22:04:51
あげ
110 ：踊る名無しさん：2006/03/29(水) 22:54:35
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0083638d.c9f9a13a/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fsucoya%2f
↑なんかおもしろそうな記事があったよ
111 ：踊る名無しさん：2006/04/08(土) 20:54:54
？
112 ：踊る名無しさん：2006/05/15(月) 19:21:51
？
113 ：踊る名無しさん：2006/06/01(木) 14:01:57
ぼくは彼女にするならバレリーナって淡い夢持ってました
バレエやってる女性とはなぜか仲良くなれる、というもてない男なのに、
そういう感じします　なんでだろう・・・　きれいな人が好きだからかな

ぼくがやってる3分ダイエット法

ネックアイスダイエット　20秒
フェロモンボンバーダイエット　1分30秒　
ツボ「飢点」刺激ダイエット　1分
耳揉みダイエット　1分
114 ：113：2006/06/01(木) 15:21:28
訂正
＞というもてない男なのに、
　↓
もてない男なのに、
115 ：踊る名無しさん：2006/06/01(木) 15:27:00
男性もダイエットするんですか？？
116 ：113：2006/06/02(金) 15:45:40
ぼくはしますけど
減量というより適正体重維持とか体型維持です
117 ：踊る名無しさん：2006/06/03(土) 01:47:54
体重や体型が変わるとバランスの取り具合やジャンプの高さ変わっちゃいそうですもんね。
118 ：踊る名無しさん：2006/06/24(土) 19:54:28
筋肉を落としたいんですが？
119 ：踊る名無しさん：2006/06/25(日) 20:26:13
ジャンプのための筋肉は「張る」よね。
高く飛べる人の太ももは有酸素運動では作られないと思うけど。
120 ：踊る名無しさん：2006/06/25(日) 20:39:33
現役バレエダンサーですが、団の仲間はみんな食が太いです。
お酒も飲みます。
食事を減らすと踊れなくなるからね。
でも、公演のリハに入ると昼は食べる暇がなくなるので、いやでも痩せます。
お昼はヨーグルトとか、ゼリー飲料とかで済ませることが多いです。

要するに食べずに運動すれば痩せるんでしょうね。
121 ：踊る名無しさん：2006/06/25(日) 20:44:49
しかし男性も30台になると、「嫌でもやせる」なんてことはなくて
ビール飲んでる人は確実に太めになってると思います。
気にかけなくても自然に体型維持ができているのは20代か
よほど恵まれた体質の人だけで、30台には何らかの努力をして
維持しているように思いますけど。
122 ：踊る名無しさん：2006/06/26(月) 10:14:35
みなさん平均何キロですか？
123 ：踊る名無しさん：2006/06/26(月) 23:05:13
平均何キロ、って意味がわからないけど
私の周囲のバレエダンサーの知り合い数名の平均なら
身長168-170㌢、48-50㌔くらいじゃないでしょうかね。
124 ：踊る名無しさん：2006/06/26(月) 23:13:27
>123
女性にしては重いような。。。
男性にしては低いような。。。
125 ：踊る名無しさん：2006/06/26(月) 23:41:28
男女合わせての平均だよ。
126 ：踊る名無しさん：2006/06/27(火) 00:02:59
私は身長１６０ｃｍです。
何キロが理想でしょうか？
127 ：踊る名無しさん：2006/06/27(火) 11:26:16
身長150㎝ならば、何㎏が理想ですか？
128 ：踊る名無しさん：2006/06/27(火) 12:00:20
理想体重って、人それぞれだから・・・・
私は１６２で４７キロ。
太めだけどコールドだから普段はあまり気にしない。
舞台の時は４３キロくらいまでおとします。

１５０センチだと小柄だから、３０キロ台かも。
コールドにはいない身長です。
129 ：踊る名無しさん：2006/06/27(火) 13:11:46
自分はソリストだけど普段でも１６０で４３～４４かな。
舞台直前だと４０近くまで落とすこともある。
130 ：踊る名無しさん：2006/06/29(木) 09:00:25
ありがとうごぞいます。１２６です。
４６キロあるのでもう少し落とした方がいいですね。
舞台ばかり続くと簡単に落ちるんですが・・・
131 ：踊る名無しさん：2006/06/29(木) 09:06:13
はいはい。身長１５０ｃｍ、体重６３ｋｇの私が通りますよ～
132 ：踊る名無しさん：2006/06/29(木) 09:18:13
身長は同じで見た目もほとんど違わなくても脂肪と筋肉の違い、筋肉も質の違いで微妙に重さは違うよね。
私はしがないコールドですが、2年に一度古巣の教室の発表会に呼ばれて
ソリストやった後は、体重はかなり減るのに肩から二の腕にかけての筋肉がムキっとなってる。
たぶん回転系やるために手をまとめる機会が増えるせいかとおもってるけど・・・
133 ：踊る名無しさん：2006/06/29(木) 21:08:36
なるほど！そうですね。
ウエストは太くないと思うんですが、
おしりが大きいのがきになります。そこが落ちれば見え方も
変わってきますね。
134 ：踊る名無しさん：2006/06/30(金) 11:53:41
>>132
どこのコールドさんですか？
135 ：踊る名無しさん：2006/06/30(金) 14:37:43
おしりのでかいプロのダンサーなんて聞いたことない。
136 ：踊る名無しさん：2006/07/03(月) 00:52:25
まだプロじゃないです。
あと少し慎重が伸びればと思います。
海外ではどれくらい必要ですか？
137 ：踊る名無しさん：2006/07/03(月) 12:32:35
ヨーロッパ→１６５以上
ロシア→１７０以上
138 ：踊る名無しさん：2006/07/04(火) 01:40:27
そんなに必要なんですか・・・
日本で頑張っていくしかないですね。
139 ：踊る名無しさん：2006/07/04(火) 02:06:00
西ヨーロッパやアメリカなら、確実にソリストになれるであろう
才能と実力があれば、もう少し小柄でも大丈夫かもしれない
140 ：踊る名無しさん：2006/07/04(火) 09:40:57
２ちゃんで「ﾜﾀｼ☆コールド♪」って連呼してるような人に
可能性があるとは思えない。
141 ：踊る名無しさん：2006/07/05(水) 20:17:09
142 ：踊る名無しさん：2006/07/05(水) 20:47:56
私はロシア向きかな～身長１７３あるし。
143 ：踊る名無しさん：2006/07/05(水) 21:50:21
>>142
ロシアはアメリカやヨーロッパよりはるかに細いよ


144 ：踊る名無しさん：2006/07/05(水) 22:56:55
幸い体は細身です、ただどちらかというと
キレイに細いというより、ガリガリなんです。
145 ：踊る名無しさん：2006/07/05(水) 23:02:05
がりがりの人は食べればよろし。
食べて運動して美しい筋肉をおしゃれにつければよろし。
146 ：踊る名無しさん：2006/07/05(水) 23:17:02
１４５さん、アドバイスありがとう。
あと、膝から下が短いんですよ・・・
バランス悪く見えてしまって。
147 ：踊る名無しさん：2006/07/05(水) 23:20:47
骨格的な欠陥のことはわからん。
すまん。
148 ：踊る名無しさん：2006/07/05(水) 23:29:57
日本人の中にいても膝下短く見えるんだったら、ロシア行ったら
とんでもなく短～く見えるかもしれんよ。
っていうか、行く予定あるの？ロシア。
149 ：踊る名無しさん：2006/07/05(水) 23:49:21
ガリガリっていうけど体重はどのくらい？
150 ：踊る名無しさん：2006/07/06(木) 00:11:17
147ｻﾝぁりがとう、気にしないで♪

ﾛｼｱ、行く予定は無いですヶド…
留学希望先はﾛｼｱです。

体重ですか？？46㎏位です。
151 ：踊る名無しさん：2006/07/06(木) 23:53:23
ボリショイバレエスクールは、170cmなら45kgを越えてはいけないとか。
とすると173cmで46kgは、ガリガリじゃなくてギリギリだと思います。

152 ：踊る名無しさん：2006/07/07(金) 01:36:16
ボリショイじゃないけど、ＮＨＫのドキュメンタリーで、
ワガノワバレエスクールのイーラが、１７０ｃｍ位で
５０㎏手前で落第スレスレって言われてたね。
153 ：踊る名無しさん：2006/07/07(金) 23:55:40
見た目はちょっと気持ち悪いくらいなんですけどね（汗；
体重はギリなんですね～キレイな体目指してがんばりますわ。
154 ：踊る名無しさん：2006/07/08(土) 10:41:45
痩せます。
155 ：踊る名無しさん：2006/07/15(土) 14:19:09
１７１ｃｍで35ｋｇです。
踊ってるだけで　どんどん体重落ちちゃいます。
太らねば！！
156 ：踊る名無しさん：2006/07/15(土) 17:09:32
>>155
死相見えてる。
病院へＧＯ！
157 ：踊る名無しさん：2006/07/15(土) 19:30:46
155です
元々太れない体質っぽくて、ちゃんと食べてるんですけど・・・
小学校高学年くらいから体重変りません・・・
ってか、身長だけどんどん伸びました
158 ：踊る名無しさん：2006/07/15(土) 20:41:28
155
多分、バレエ以外の場所では滅茶苦茶哀れなスタイルだと思われます
159 ：踊る名無しさん：2006/07/15(土) 22:09:39
筋肉が付きにくい体質なのかな？
筋肉は重いから。

で、健康なの？
でもって、踊れるの？
160 ：踊る名無しさん：2006/07/15(土) 22:11:41
>>155
バレエでやっていくのなら問題はないと思いますよ
でも、少しは体重増やしたほうがイイかも…
161 ：踊る名無しさん：2006/07/15(土) 23:24:23
ダイエットのスレなのに、太れないとかいう話出さないで・・・
162 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 03:23:30
下半身デブはどうしたら治りますか？
163 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 04:55:23
下半身デブなのはレッスンの方法が正しくないんじゃないの？
ちゃんとやってれば脚は太くならないし、お尻も小さくなってくよ
164 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 09:11:56
下半身デブは、リンパの流れの悪い人に多いって聞きました
もしかして、冷え性とか？
165 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 10:53:05
レッスンの時に力みすぎると脚が太くなる！
筋肉の上に脂肪は付くから・・・無駄な筋肉は落としたほうが良い
166 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 11:14:42
筋肉落とすには、いったん筋肉を脂肪に変えなくてはならないから、その期間は運動しない方がいいらしい
167 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 11:52:14
バレリーナになるには下半身デブな時点で向いてないから、辞めれば良い
と思う。
168 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 12:37:12
もうバレリーナになっている人だとおもうよ
ここのスレ来てるんだから
169 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 15:42:15
「デブ」と「太い」は違うんだな。
170 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 16:04:01
デブと太いは違うのかも知れないけど、見た目も重視されるバレエでは
どちらもご法度でしょ・・・
171 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 16:05:03
昔のバレリーナは、上半身が痩せぎすの割には足が太かったりして
それはレッスンの仕方が間違っていたらしいけどね
172 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 16:16:28
知識と根性があれば太いのは改善できる。
173 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 17:39:30
パリオペラ座は足が細いが、英国ロイヤルは足が太いって、感じません？
気のせいかぁ
174 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 17:50:13
オペラ座のほうが太いと思う。
175 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 19:00:02
うーむ
やはりバレリーナの足は、上半身に比べて太いってことか
176 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 19:14:42
人間の体は生まれつき弱い部分は細く
よく使って鍛えている部分は発達するものなのです。
177 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 19:14:47
足が太いって言うより、ガタイが良いって感じだよね。
細いのはロシアのバレエ団でしょ。
178 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 19:15:37
ロシアだって脚が太い人は相当太い。
アメリカなんかもはや太くて普通って感じじゃん。

で、１６０センチ・４２キロ以下になかなか落ちないんだけど
（落ちてもすぐ戻る）あと２キロ痩せるにはどうしたらいいんだろ・・
179 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 19:19:57
ロシアの引退したバレリーナは軒並み太るから
別に体質で細いわけじゃなく
現役時代は食べないようにしているだけじゃない？
180 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 19:30:37
ロシア人ダンサーの細さは他国と比べ物にならないよね・・・
無理してるのかな～～
181 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 19:31:14
そういえばロシアのバレエ学校の太り体質の子が、蕎麦粥食べさせられているのをみたことがある。
痩せるために、先生の家に下宿させられてた。

１６０センチ、４２キロって限界なんじゃないの？
それ以上減らすと、内蔵を支える筋肉も痩せてしまうから、身体ががんばって痩せないんじゃないかな。
182 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 23:33:54
ロシアのバレエ学校は先祖３代見て太る体質かチェックするって
テレビで言ってたよ。うちはおばあちゃん太ってるから無理だわ。
183 ：踊る名無しさん：2006/07/16(日) 23:54:14
うちの場合、みんな痩せ体型だけど、私自身は太りやすいな・・
ロシア式ならバレないか。

バレエ団のみんなを見てると、ものすごく痩せている人は、しじゅう何か食べてる。
一度にたくさん食べられないけど、回数は多いって感じ。
184 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 00:43:45
職業バレリーナとして160cm-42kgが妥当かどうか分からないけど
しっかり良い筋肉がついててその体重なら太くは見えないと思う。
身長と体重だけで考えるのはやめた方がいいよ。
185 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:04:01
案外理想的な体重だと思います。
186 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:05:32
いや同じ身長＆体重でも太って見える人とそうでない人がいるから・・
187 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:08:27
確かに・・足が長いと細く見える。短いと太く見える。
188 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:09:33
４２キロくらいなら、男性も文句言わないから、いいと主
189 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:10:57
だから体重だけで考えるのはヤメレ
190 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:11:31
見てて楽。たまに男性の筋肉プルプルして上げてるの見たとき
悲しくなる。
191 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:12:51
日本の男性ダンサーはチビが多いから仕方あるまい
192 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:15:10
下手な男性にも先生って呼ぶ日本の制度がおかしい！
193 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:21:52
男はすべて「先生」と呼べって言われたことあるわ、そういえば
194 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:23:22
同じ体重でも、背が高いと持ちにくいらしいです
１６０だと今では小柄な方だけど、どんな役もこなせてお得ですよね
195 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:23:46
でも子供は正直だから上手な男性には先生って言うけど
下手な男性は呼び捨て・・・こっちがヒヤヒヤする。
196 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:26:36
園児が某バレエ団看板王子を指さして
「あのオジサン　じょうずだね」にも冷や汗かいたわ。
197 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:28:26
子供おもしろすぎ
198 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:30:26
私が子供の頃王子だった某ダンサーは今ではオジサンなんだけど、
姪が「お兄さん先生」と呼んでいるのには驚いた。
イケメンの男性ダンサーって得ねー
199 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:30:33
子供は正直な生き物。
200 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 01:32:29
「あの人、センセイなの？」と怪訝な顔したお嬢ちゃん。
その感性は失わないでいてほしいとおばちゃんは思った。
201 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 02:02:38
そういえば、子供の時に太ってる子ってずっと太ったままですよね
そして、その母も間違いなく太っている
体質なのか、食生活なのか
202 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 02:06:45
全部でしょ。
203 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 09:06:52
ロシアのバレエ学校の入学試験の基準は本当厳しいし、体型管理できないと
退学になっちゃうから、ダンサーになった人達はみんな痩せてるんじゃないか
しら・・・。
ＡＢＴのダンサーとか筋肉ムキムキすぎて儚いバレエを見た気がしない↓
204 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 09:30:47
日本人は白米が主食だけど、ロシアはライ麦だけで作った黒パン
や、蕎麦の実を主食としているから太りにくいのでは・・・
白米や小麦粉、白砂糖やそれらを多く含むものは、血糖値が上がる
スピードが速く、脂肪を燃焼しにくい状態にするそうです。

まあ、その代わりロシア人はお酒や油っこいものをいっぱい食べる
そうだけど・・・
205 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 09:46:10
脂肪の代謝は日本人は世界最悪レベルです。
栄養状態の悪い環境で淘汰された結果
脂肪を代謝しにくい体質になった。

脂肪の代謝力はフランス人やスウェーデン人の７分の１くらい
だったかな。
うろ覚え。
フランス人と同じもの食べたら確実に太る。
206 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 13:29:08
日本人の代謝が悪いっていうのは聞いたことある・・・
燃費がいいってことなんでしょうね。
食の欧米化で成人病が増えてるのも、そのせいね

欧米のセレブでマクロビオティックがはやっているらしいけど、向こうの人にとっては
身体に合わないってことないのかな。
207 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 13:53:41
別にバレリーナに限らず、ロシアの女性は
若い頃は妖精のごとくスタイルが良いが、
中年以降に巨大化する。
気候や食生活、それに伴う遺伝が原因でしょ。
208 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 14:00:15
最近テレビで聞いたのだけど、欧米にはものすごく太った人がいるのに、日本人にはそれほどのデブはいない。
それって、日本人はそんなに太れないのだそうだ。
太る前に、病気で死んでしまうらしい。
欧米人はいくら太っても生きていけるってことだ
209 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 19:43:33
>>205
分離の荷重についての検討は？
210 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 19:48:54
もれ、先生の友達の先生のところで出してもらってるけど、発表会の顔合わせの
ときみんなに「・・先生」って紹介されている。さすがにパートナーの女性から
は普通にさん付けだけど。でもプログラムには「所属：フリー」だって。
恥ずかしいからやめてくださいっておねがいしたけど、「これでいいんです。」
ってっ却下されちゃった。
211 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 20:31:05
おどおどした男性ゲストが来ることある。
確かに「先生」って紹介されています
いばるわけじゃないんだけど、サポートの位置が悪かったりすると
つい言ってしまったりします。ごめんね
って、２１０さんじゃないと思うけどｗｗ
212 ：踊る名無しさん：2006/07/17(月) 23:20:01
やはり４５キロ越えると、重いですか？
同じ体重でも、上手な人だと軽く感じるのかな。
213 ：踊る名無しさん：2006/07/18(火) 05:07:35
正直男性は軽い女性を求めてる。いくら見た目がキレイでも
長身で１７０ｃｍあっても５０ｋｇとかあると、あからさまに「重い」って
顔する男性多し
214 ：踊る名無しさん：2006/07/18(火) 18:59:57
１７０くらいあると美しいですけどね。
コールドは、身長高いけど、ソリストはその点オチビが多いものね。

あまり小さすぎても、持ち上げる時腰を痛めるって言っていた男性いました
215 ：踊る名無しさん：2006/07/19(水) 11:46:53
日本の男性はチビだからね。
216 ：踊る名無しさん：2006/07/19(水) 15:02:58
友達は痩せて48kgになり、ＰＤＤの相手に「軽くなったね」と言われてました。
それってその男性がいい人なんですかね。
私は45kgですがジャンプのタイミングが合わないと「すっごい重い」と怒られます。
217 ：踊る名無しさん：2006/07/19(水) 16:01:30
>ジャンプのタイミングが合わないと
とても重要なこと
218 ：踊る名無しさん：2006/07/19(水) 16:03:52
重心の位置も大事だね。
相性もあるだろうし、イヤな相手だと重く感じることはあるかも。
219 ：踊る名無しさん：2006/07/19(水) 21:58:16
＞イヤな相手だと重く感じることはあるかも

う・・・
相性悪いと、ぶつからなくて良いところでぶつかったりするよね
220 ：踊る名無しさん：2006/07/20(木) 00:22:49
バレエ団に入る前は私もけっこう太ってた。
発表会の本番で「わーい持ち上がった」って喜ぶくらい。
私を上げてくれた男性のゲストの方々、ありがとうって言いたい。

いまは普通の人間としてはガリガリです
でも、バレエ団の中では、いまでも太めかな。
みんななんであんなに細いんだろ
221 ：踊る名無しさん：2006/07/20(木) 09:20:55
最近のダンサーは皆細いよね
１７０ｃｍあっても40キロ位らしいよ・・・
222 ：踊る名無しさん：2006/07/24(月) 05:41:07
いや１７０あれば、もう少しあっても普通だよ・・・
223 ：踊る名無しさん：2006/07/24(月) 07:16:58
水香さんの気持ち悪いくらい痩せてた牧時代で
１７０ｃｍ４５㌔。
224 ：踊る名無しさん：2006/07/24(月) 11:17:35
今は何キロくらいあるんだろう：・・・水香さん。
大分ふっくらしたけれど・・・
225 ：踊る名無しさん：2006/07/24(月) 12:42:16
ふっくら？
踊りが冴えてるから彼女のベスト体重でしょ。
226 ：踊る名無しさん：2006/07/24(月) 14:18:32
今は多分５２～３ｋｇで落ち着いてるんじゃないの？
踊りが安定してるんだから、多少重くてもＯＫでしょ
227 ：踊る名無しさん：2006/07/25(火) 12:46:47
牧は痩せ好みなの？
228 ：踊る名無しさん：2006/07/25(火) 17:16:13
海外ゲストのダンサーを間近で見ると、意外とメリハリぼでぃなので驚く
だけどウエストは折れそうに細い。
そばにいると、我々日本人ダンサーはペタンコのお子様体型
229 ：踊る名無しさん：2006/07/27(木) 11:20:05
そうそう、外人さんと一緒にレッスンすると自分がいかにひらぺったいのか
わかる。同じ身長でもどうも体の線が「薄い」のよね。
むこうの人は丸くて（円柱状？）からだの立体感が違う。
うらやましいけど、日本人に生まれたからには仕方ないのよね。
230 ：踊る名無しさん：2006/07/29(土) 10:14:32
それは肉食か米食の違い？？
薄いと舞台にでたときに幼稚に見えるよね。
231 ：踊る名無しさん：2006/07/29(土) 10:42:56
クララを大人がやる「くるみ」のバージョンで、クララをロシアの人が踊ったことがあるんだけど
幕が上がった時、クララ役の人が保母さんに見えたって言われたことがある
232 ：踊る名無しさん：2006/07/29(土) 20:49:20
そのロシア人はいくつ？
ロシア人は子供のときは天使っみたいだけどおとなになると
・・・？？ってなるよね。
233 ：踊る名無しさん：2006/07/29(土) 21:29:42
ワガノワの天使は４年生まで…
234 ：踊る名無しさん：2006/07/30(日) 00:29:57
>>232
当時１９才だったかな
背の高い団員もいるんだけど、骨格が違うから、子供に見えるみたいです
235 ：踊る名無しさん：2006/07/30(日) 00:56:50
19才だと・・・運命の分かれ道だね。天使のままか、・・・？？にいくか。
236 ：踊る名無しさん：2006/07/30(日) 01:00:59
4年生っていくつ？
237 ：踊る名無しさん：2006/07/30(日) 02:08:33
やせない。みんなごめん。
238 ：踊る名無しさん：2006/07/30(日) 10:22:37
４年生は９才と１０才か・・・
239 ：踊る名無しさん：2006/07/30(日) 10:47:56
>>237
バレエ団、クビにならない程度に太っててね
240 ：踊る名無しさん：2006/07/30(日) 17:24:47
団ってシビアだなあとおもう。プロだから仕
方ないけど、ちょっと太るとすぐキャラクタ
ーにされるし。夏場頑張ってしぼらないと、冬が…
241 ：踊る名無しさん：2006/07/30(日) 17:58:14
キャラクテールの人は、最初から別枠で決まってないのか・・・
そいつはつらい
242 ：踊る名無しさん：2006/07/31(月) 20:49:51
>>238
そりは日本の学校でそ？
ワガノワは１年生が10才だった気がす
243 ：踊る名無しさん：2006/08/01(火) 00:22:08
やっぱ太るとクビかな・・？いまんとこサウナパンツとかで
ごまかしてるんだけど。
244 ：踊る名無しさん：2006/08/01(火) 01:36:53
技術に影響したら、役をおろされるだけだよー
クビにはならない
って、おたくのカンパニーがどこか知らないけど
245 ：踊る名無しさん：2006/08/01(火) 01:42:59
ワガノワの４年生は12歳～14歳位かな、
日本で言うと小学校6年～中学2年
246 ：踊る名無しさん：2006/08/01(火) 01:59:51
クビっていうか
足首と膝にこない？
クビの前に怪我する悪寒
247 ：踊る名無しさん：2006/08/02(水) 01:13:21
足首は大丈夫です。膝遺体かも・・・
でももともと悪いから・・体重のせいかしら？
248 ：踊る名無しさん：2006/08/02(水) 10:51:15
私の先生ロシア人で、体型管理にはスゴイ厳しいの。
ロシアのバレエ学校の生徒並を要求するから、身長ー１２０以下じゃないと
ダメって言ってる。
249 ：踊る名無しさん：2006/08/02(水) 21:47:40
>>248
単純に身長ー１２０という設定をするやり方は今は古いって言われるよ
250 ：踊る名無しさん：2006/08/03(木) 01:14:22
ロシアって　身長-110×0.8～0.9　じゃなかったっけ
251 ：踊る名無しさん：2006/08/03(木) 13:16:08
身長ー１２０が古いといわれつつも、そう言う信仰はあるよね。
しかも、それより軽い方が良いってロシア人は考えてるみたい。
252 ：踊る名無しさん：2006/08/03(木) 15:51:15
平均身長が十センチ以上離れてるのに
その公式を日本人ダンサーに当てはめてどうするのよ
253 ：踊る名無しさん：2006/08/04(金) 10:33:33
>>250
(　)つけないととんでもないデブになるよ。

(身長-110)×0.8
(身長-110)×0.9
254 ：踊る名無しさん：2006/08/04(金) 12:53:54
身長が160センチだから・・・えーーーー
40キロになんなきゃいけないの！？無理だわ・・
255 ：踊る名無しさん：2006/08/04(金) 12:54:45
いや・・・45キロでもいいのか・・
256 ：踊る名無しさん：2006/08/04(金) 16:06:30
バレリーナって筋肉質っていうか、筋肉ないと踊れないし
筋肉の比重は脂肪より重いので
同じ見た目のｲﾊﾟｰﾝ人と比べると体重は重めになる。
257 ：踊る名無しさん：2006/08/06(日) 13:42:41
１６０で４５キロくらいのダンサー多いですね
見た感じが細いのは、やはり質のいい筋肉だからなのかな
１６０で４３キロくらいになると、実際に見ると病人みたい
舞台では綺麗に見えるかもしれないけど
258 ：踊る名無しさん：2006/08/07(月) 00:02:14
あー、ちょうどその間を行き来してるわ、自分。
汗かき過ぎたり食べずにリハとか続けてると、43
くらいになるけど水分取れば戻るかも。

って、水太りってコトか？
259 ：踊る名無しさん：2006/08/07(月) 00:18:37
ただの脱水症状一歩手前なんじゃないの？
倒れないように気をつけてね。
260 ：踊る名無しさん：2006/08/07(月) 12:37:28
ワガノワのオーディションってやってるじゃないですかぁ？？
まず最初に体型を見るらしいよ・・・やっぱ痩せてないと技術あっても
認められないんだよねぇ
261 ：踊る名無しさん：2006/08/07(月) 13:38:27
日本人なんだから頭を使って、上手に痩せる技術も磨けばいいと思う。
天然で若い時に綺麗でも、20代後半にデブになってしまう
ロシア人より認められる日も来るさ。
262 ：踊る名無しさん：2006/08/16(水) 15:46:57
ロシア人ってバレエやるには向いてるんだろうなぁ。
日本人は選ばれた子がやってる訳ではないから、体型的に恵まれてない
ダンサーが多いよね・・・。
263 ：踊る名無しさん：2006/08/16(水) 20:19:02
20代は日本人はそこそこ綺麗だよ。
ロシア男の20代は禿げはじめるし女の人はごつくなる一方。
264 ：踊る名無しさん：2006/08/16(水) 20:22:15
＞262
今からバレエ団に入るような子は
体型や容姿にめぐまれてなかったら、やっぱり苦しいと思うよ。
265 ：踊る名無しさん：2006/08/19(土) 00:11:06
>264
日本のバレエ団ならだいじょうぶだと思うよ。
266 ：踊る名無しさん：2006/08/19(土) 11:37:16
何でこんな人が？ってダンサー多いもんね
267 ：踊る名無しさん：2006/08/19(土) 18:45:16
でも多分、日本でも苦しいよ。
268 ：踊る名無しさん：2006/08/19(土) 20:43:41
>267
なんでこんな人が？って団員達の存在はどう説明する？
269 ：踊る名無しさん：2006/08/19(土) 23:39:03
芸監が体型や容姿にこだわらない場合の単なる結果。
270 ：踊る名無しさん：2006/08/20(日) 00:29:22
日本はこだわりのない芸監が多いってことか。
271 ：踊る名無しさん：2006/08/20(日) 00:35:44
様々な裏事情によりこだわれないのです。
272 ：踊る名無しさん：2006/08/20(日) 11:48:59
こだわると使える人いなくなっちゃうからね。
273 ：踊る名無しさん：2006/08/20(日) 17:57:11
結局、容姿端麗じゃなくても採用しないと人数足りないのかねぇ。
274 ：踊る名無しさん：2006/08/20(日) 21:44:06
体型や容姿のとびぬけた人はある時点で芸能界に行っちゃうし。
残って頑張る人は芸能界からの誘惑に勝ったレアなケースか、もともと誘惑されなかったか。
275 ：踊る名無しさん：2006/08/21(月) 09:22:08
こだわってたらコールドなんていなくなるって。
「何でこの人が？」ということなんて普通にあるよね。
276 ：踊る名無しさん：2006/09/10(日) 21:54:09
新国コールドには当然そんなのいないけど
牧の白鳥を見たとき体重へのこだわりだけははっきりと出ていたよ。
277 ：踊る名無しさん：2006/09/19(火) 08:25:54
体重へのこだわりにかなり笑った。
昔AMで一緒だった子たち今団でおどってるが、
焼肉大好き、酒大好き。
やっぱり体質か・・・
278 ：あ：2006/10/01(日) 14:29:24
太りにくい体質なのが大前提なんだよね・・・プロとしてやってくなｒ
279 ：踊る名無しさん：2006/10/08(日) 23:26:15
先日、「大人のバレエ教室」をのんびり気分で検索していたら、
こんなところがありました。その教室に入るには審査があって、
レオタードも決められていて（あるレベル以上の人は男女共ベロアのレオタードが着られる）、
パ・ド・ドゥを踊りたいなら３９キロまで落とすように、と。
３９キロの数字に衝撃を受けてしまいましたが（研ナオコさんくらいかな？）、
たまにいますよね、おしりの肉がほとんどない為に、太腿から何のとっかかりもなく、
レオタードの裾がすっと上がっちゃいそうな人・・・。
280 ：踊る名無しさん：2006/10/11(水) 06:31:18
３９ｋｇって、どこから出た数字なの？？
熊川哲也が４４ｋｇまでの人しか組みたくない、とは発言してたけど
281 ：踊る名無しさん：2006/10/11(水) 19:28:16
大人クラスだと引き上げがヘタで持ち上げにくい可能性もあるから
さらに軽くしてるのかもしれない。
282 ：踊る名無しさん：2006/10/15(日) 01:16:35
>パ・ド・ドゥを踊りたいなら３９キロまで落とすように、と。

パ・ド・ドゥなんて踊りたくないから(
踊れるほどうまくないというのもあるけれど）
「３９キロ(40kg未満)まで落とすように」、と言うのはやめてください。
283 ：くらら：2006/10/17(火) 04:20:12
３９キロとか４０キロとか、おかしいですよ。
少なすぎます。
毎日外人のなかで一緒にバレエレッスンしてますが、
外人はけっこう胴回りがっちりの人とか多いですよ。
中には細い人もいますが、やっぱり
日本人が一番薄っぺらくて貧弱な感じです。
日本ではガリガリのバレリーナが常識とされてますが、
外国では女性らしさもある体型がキレイとされています。
この違いって何なんですかね？


284 ：踊る名無しさん：2006/10/17(火) 15:41:59
ヒント：肋骨の形状
285 ：踊る名無しさん：2006/10/28(土) 15:39:44
私の先生はどんなに身長が高くてもダンサーは３０キロ台でいろ、って
主義だから１７１ｃｍある私も３５ｋｇを保っています。
正直苦しいんですよねぇ・・・。
一般論から言ったら１７１ｃｍのバレエダンサーなら何キロくらいあって
良いんでしょうか？
286 ：踊る名無しさん：2006/10/29(日) 01:11:40
先生変えたら？
287 ：踊る名無しさん：2006/10/29(日) 10:47:43
１７１ｃｍで３５ｋｇは体に良くないと思います。
先生が何で３０ｋｇ台にこだわるのかが分からないし、健康のためにも
お教室変えた方が良いのでは？
288 ：踊る名無しさん：2006/11/29(水) 22:08:59
158cmで50㎏です。
今は中国のバレエ学校にいてダイエット中です。
やっぱり違う体の使い方してると太りますか？
289 ：踊る名無しさん：2006/11/29(水) 23:11:24
太ります。
悪い筋肉つけると体系が戻らなくなります。
290 ：踊る名無しさん：2006/11/30(木) 15:48:01
うちは ずっと158センチ39キロで何年も変わらないな～バレエ以外のスポーツは体型が崩れるから スイミング位しかしません
基本的に太ってるバレエダンサーは嫌いです 見苦しいからね いくら上手でも・・・
291 ：踊る名無しさん：2006/11/30(木) 17:09:46
中国のバレエ学校の子ってめちゃくちゃ細い印象があったけど、
そんなオデブもＯＫなの？
ってか、ただのお教室？
292 ：踊る名無しさん：2006/11/30(木) 17:26:28
古い先生は、大体痩せすぎ至上主義だよ。
自分の時は、太ってても良かったのにねー。
293 ：踊る名無しさん：2007/01/02(火) 21:54:49
＞＞227:
牧はものすごい痩せ好みだよ。噂だけどAMスチューデントなんて
実力以前に体型で落ちるらしい。
牧の「くるみ」毎年観に行ってるけどクララなんてホントにガリガリ
の子がやってるよ。
294 ：踊る名無しさん：2007/01/07(日) 16:45:16
体重が減っても上半身ばっかり痩せて足が全然細くならない。
どうしてなんだろう？
295 ：踊る名無しさん：2007/01/07(日) 17:48:10
私は今は２ちゃんですら言えないくらいヤバイくて
食べ物見るのもｲﾔになって
今日も何も食べてません。
自業自得ですよね。。
296 ：踊る名無しさん：2007/01/07(日) 18:40:18
>>294
息止めたままで脚あげたり、回ったりすると足太くなるよ。
きちんと呼吸してなきゃだめ。
あと、ポワントの上に体重をドンとかけて立つ習慣があると太くなる。
体をしっかり引き上げて、伸ばした爪先の上にそっと乗るだけにしないと。
297 ：踊る名無しさん：2007/01/07(日) 18:48:37
足首が柔らかすぎて体重かけすぎたんだな、自分。
298 ：踊る名無しさん：2007/01/07(日) 18:55:28
足首が柔らかいことと、体重をかけすぎることは一緒じゃないと思うけど？
299 ：踊る名無しさん：2007/01/07(日) 19:18:00
>>297
単にひきあげができてないだけだって。

足首は柔らなくないと、ポワントからドゥミを通ってアテールに降りる時に
ケガする。
柔らかいのは良い事だよ。
300 ：踊る名無しさん：2007/01/07(日) 19:46:19
そうなの。腹筋がぜんぜんﾅｲからヒキアゲができなくて。
そのうえXだからいろいろ大変です。
脂肪落せばマシになるかな。
301 ：踊る名無しさん：2007/01/07(日) 22:52:48
Ｘ脚の人は、筋肉のできにくい体質の人が多いみたいだよ。
しかも、関節が弱いから、気を付けて。
でも、上達するととても綺麗なラインが出るから、得だと思う。
302 ：踊る名無しさん：2007/01/08(月) 03:25:42
私Ｘ脚だけど、筋肉はハンパないよ？
303 ：踊る名無しさん：2007/01/08(月) 11:24:11
人によって条件は違うからやっぱバレエて大変
304 ：踊る名無しさん：2007/01/08(月) 12:44:43
自分、まさにXで関節弱いっす｡しかも、柔らかすぎて筋肉つき
にくい、まさにおっしゃるとおりでした。知り合いに筋肉質で
｢じぶんもXだから～｣という人がいますが、彼女はいわゆる一
般的なXで、膝か内側に曲がっている人でした。ﾊﾞﾚｴのXの人
はたいていやわやわですが、やっぱり筋肉の質と関節や靱帯の
条件は付随してくるものなんでしょうか？
305 ：踊る名無しさん：2007/01/08(月) 13:46:45
私は極端なXと体が柔らかすぎるので
腹筋背筋はまったくと言っていいほどないので
変なとこに筋肉がつきました。

やわらかすぎる人は
筋肉は付きにくいみたいです。
だから、毎日筋トレとかかさず継続することが必要です。
306 ：踊る名無しさん：2007/01/08(月) 14:23:26
ももの内側は筋肉で固いんだけど外側は、脂肪でぷよぷよ。
これってヤバイデスか・・・

307 ：踊る名無しさん：2007/01/09(火) 07:19:41
>>306
あの、もしかして普段常にマイカー利用とか、駅まで徒歩１分生活してます？
普通にある程度の距離を歩いてると、(ご謙遜か誇張だと思うけど)
腿の外側がでぷよぷよになることはないと思うのですが....。
308 ：踊る名無しさん：2007/01/09(火) 20:37:42
内側の筋肉はバレエでは大事だと思います。でも外側の筋肉もある程度は必要じゃないのかな。テクニックが出来ませんよ。
309 ：踊る名無しさん：2007/05/04(金) 20:35:26
age
310 ：踊る名無しさん：2007/05/06(日) 23:34:55
>>296
プリンシパルの人がレッスンに来たとき
床に非常に深いポアントの跡がつく。
軽く立っているようでもポアントの先に強く過重されていることがわかる。
回転した時の松脂の跡は深くくっきりとしていて円もぶれていない。

＞体をしっかり引き上げて、伸ばした爪先の上にそっと乗るだけにしないと。

多分それは、事実ではないと思う。
素晴らしくすぐれたスポーツ選手が ムダに分厚い筋肉を持っているのでなく
必要最低限の目的に特化したスリムな筋肉を持っているのと同じで
過重はされていても、重心が正しければ筋肉は太くならないのでは？
311 ：踊る名無しさん：2007/05/07(月) 11:56:42
引き上げと同時に、足はちゃんと床を押さないとダメだよね。
312 ：踊る名無しさん：2007/05/10(木) 01:38:40
311の言うとおりだと思う。

＞体をしっかり引き上げて、伸ばした爪先の上にそっと乗るだけにしないと。
かつ
床を押す。

つま先の上にどかっと体重乗せて立ってるのと、しっかり床を押して
床にポアントの跡が残るのとは違う事だよ。
313 ：踊る名無しさん：2007/05/28(月) 15:02:43
筋肉太りで困ってます。
どうやったら細くて美しい筋肉になれるのでしょう？
314 ：踊る名無しさん：2007/05/28(月) 21:12:14
筋肉太りっていうのには２種類あるからねぇ。
脂肪の上に筋肉が付いてる人と脂肪はなく筋肉隆々な人。
どっちにしても必要な筋肉以外は使わない＝必要なところだけ正しく使う。
脂肪は落とす。これしかないでしょう。
315 ：まき：2007/05/29(火) 16:01:34
今からダイエットをしたいと思っているのですが
わたし１６２ｃｍで４６ｋｇなんです。何キロまで落とせば、
舞台できれいに見えますかね？？教えてくださいな。
できたら、バレリーナに良いダイエット方法を教えてください。
お願いします！
316 ：まき：2007/05/29(火) 16:05:30
訂正します！バレリーナに良いダイエット方法　　というより
バレエを習っている人に良いダイエット方法です。
失礼しました。
317 ：踊る名無しさん：2007/05/29(火) 17:00:06
筋肉がちゃんとついていて、その体重なら、あと２～３落とせばいいくらいだと思うけど、筋肉がないのなら、体重いくら落としても舞台ではきれいに見えない。
318 ：踊る名無しさん：2007/05/30(水) 06:18:36
あと２キロくらいで良いと思います。急激なダイエットは筋肉を落とすだけだから。
319 ：踊る名無しさん：2007/05/30(水) 10:50:47
まきさんへ

バレリーナに大事なのは何より細長いキレイな筋肉です。
筋肉は脂肪より重いので体重で判断するのは間違いです。
ダイエットをするなら、１日のうち１食をプロテインに置き換えてみる
と言うような方法はどうでしょうか？
その後、筋トレをすると効果的に筋肉が付きますよ
320 ：踊る名無しさん：2007/05/30(水) 13:33:11
筋トレはバレエに必要な筋肉に限らないと
ムキムキしてしまうから素人は要注意です。
ビリーズブートキャンプとかエアロビとかジム通いとかだめですよ。
321 ：踊る名無しさん：2007/05/30(水) 18:57:57
筋トレは難しいよね。
バレエの先生に、やり方を聞いた方がいいかもしれないね。
322 ：踊る名無しさん：2007/05/30(水) 22:12:49
正に脂肪の上に筋肉がついているタイプです・・・
この場合中の脂肪を落とすには周りの筋肉を落とさなきゃいけないんでしょうか。
筋肉をほぐす為にマッサージはするようにしているんですが。
323 ：踊る名無しさん：2007/05/31(木) 03:26:30
持久力をつかさどる筋肉は細い。
瞬発力の筋肉は太い。
瞬発力系のトレーニングを止めたら、細い筋肉になるよ。
324 ：踊る名無しさん：2007/05/31(木) 10:51:22
細い筋肉が理想だけど、腹筋とか背筋はある程度太い筋肉でも大丈夫
じゃない？女性なら太い筋肉は付き難いし。
それより脚は細い筋肉じゃないとダメだよねぇ。
325 ：踊る名無しさん：2007/05/31(木) 16:44:20
>>322
脂肪を落とす前に筋肉がどうのって言うのはデブの言い訳。
食べなきゃ脂肪は落ちる。
326 ：踊る名無しさん：2007/06/01(金) 07:24:04
↑そういう単純な所が低血糖で
脳の機能が低下してる証拠。
327 ：踊る名無しさん：2007/06/01(金) 11:16:45
食べないで痩せようとするのは大きな間違いですよ！！
それで最初に落ちるのは筋肉だから体脂肪率は上がる一方！！！
328 ：踊る名無しさん：2007/06/01(金) 12:33:20
バレリーナって食事制限とかしてるもんだと思っていたわ。
違うのねぇ。
329 ：踊る名無しさん：2007/06/01(金) 13:02:52
物凄く頭使って少量で筋肉がベストコンディションになるように食べている。
食事制限は勿論しているだろうさ。
けれど脂肪を食べないで落とすのではなく、燃やして落とすのが正解では？
330 ：踊る名無しさん：2007/06/01(金) 15:07:22
>>329
同意

ﾜﾀｼの場合普段ストレス溜めない程度に出来る限りそうしてる。
&明らかにｴﾈﾙｷﾞｰ消費量多過ぎな時はしっかり食べてる。
お腹重いと動けないﾀﾁだから夜ゴハンになるけど、それで次の日は元気出てバリバリ踊れるから おｋ

踊る事の延長とｵﾓﾃ、ﾊﾞﾗﾝｽとりつつ食事も楽しむﾉｼ
331 ：踊る名無しさん：2007/06/01(金) 19:17:06
吐く
332 ：踊る名無しさん：2007/06/01(金) 21:00:28
>>322
エステとかだとそう言われるらしいですね。
333 ：踊る名無しさん：2007/06/01(金) 21:27:07
吐いてる奴、結構いる。
334 ：踊る名無しさん：2007/06/01(金) 22:22:38
吐くの続けると ﾁｮ やばいお

頭回らなくなってくる/精神的に不安定MAXになる/踊りに出る/生活そのものが危うくなる

…経験者は語る
335 ：踊る名無しさん：2007/06/01(金) 22:51:53
脳みそが縮むんだって。
踊りどころか、人間失格になってしまうらしいね。
336 ：踊る名無しさん：2007/06/01(金) 22:54:04
吐いてると顔もむくむし、生理もこなくなるよね。

嘔吐止めたらちゃんと日にち通りに生理きたし精神も安定してきた。

ガリガリにはなれない宿命みたい。。泣
337 ：踊る名無しさん：2007/06/01(金) 23:46:23
よくやめられたね。
ひどくなると、自分の意志でやめられなくなってしまうらしいよ。
ガリガリに痩せるのはバレリーナとしても女性としても醜いよ。
まず筋肉が落ちてしまうらしいから、吐くのだけはやめた方がいいよね。
拒食と過食は繰り返すらしいね。
338 ：踊る名無しさん：2007/06/02(土) 05:33:17
外人は筋肉しっかりついていても
なんであんなにキレイなんだろ。
339 ：踊る名無しさん：2007/06/02(土) 07:42:00
拒食話は専用スレへ行ってください。
340 ：踊る名無しさん：2007/06/02(土) 09:36:02
>>338
筋肉もついてるけど、以外と胸も腰も張ってるんだよね。
そばで見るといったいどこに内臓入ってるんだって思うくらい。
日本のダンサーが混じると、子供に見えてしまう。

ダイエットと拒食は紙一重じゃないの？
341 ：踊る名無しさん：2007/06/02(土) 10:49:48
ダイエット は 健康体を目指す&維持するコトでつ
拒食はチガウ～
カロリー抑えても栄養とらないと脳も身体も不健康になるでつ

と、しっかり認識してればﾀﾞｲｼﾞｮｰﾋﾞ
342 ：踊る名無しさん：2007/06/02(土) 10:53:30
外人の骨格だと絶対筋肉質な方が美しく見える。
彫刻みたい。

でも日本人なら筋肉質でも「筋肉デブ」と言われるだけ。
手足の長さと顔の小ささは大事だね。
343 ：踊る名無しさん：2007/06/02(土) 11:01:01
外人と言っても、フランスやロシアのダンサーは美しいけど、アメリカのダンサーはかなり重たそうに見えるな。
344 ：踊る名無しさん：2007/06/02(土) 12:40:20
パフォーマンスとしてはアメリカも好き。
ワクワクするから。
345 ：踊る名無しさん：2007/06/02(土) 12:44:28
オペラ座もボリショイも総じて体格がいい。

何言ってもアジア系は体で負ける。
346 ：踊る名無しさん：2007/06/02(土) 12:56:36
まあねー。
外国人が着物着たら似合わないのと同じよね。
所詮、ヨーロッパの文化なのよね。
テクニックで勝負するしかないのね。
347 ：踊る名無しさん：2007/06/03(日) 17:31:52
「小型高性能」が日本の長所でしょう。
そういうのを気に入って使ってもらえたらいいのだ。

大型でゴージャスなのは老舗専門店に任せておけばいい。
348 ：踊る名無しさん：2007/06/03(日) 20:07:20
日本でも最近は長身の人が重宝される傾向が強い気が。。
349 ：踊る名無しさん：2007/06/03(日) 20:54:14
やはり身長があった方が見栄えがいいからでしょうね。
でも、男性の選択肢が減るのも事実ですよね。
男性のレベルはまだ低いような気がする。
美しい男性で上手な人ってほんと、少ないですよね。
350 ：踊る名無しさん：2007/06/04(月) 07:51:22
美しくて身体能力のある男性は
わざわざバレエやらないからねぇ…。
351 ：踊る名無しさん：2007/06/04(月) 08:46:38
単に食えないからでしょ。
352 ：踊る名無しさん：2007/06/04(月) 09:05:24
>>348
女性はいいけど、男性がね・・。
カップルで踊るのもだという視点が欠けている。
女性のコールドのことしか考えていないのでは？
353 ：踊る名無しさん：2007/06/04(月) 09:30:45
>>351
美しくて能力のある男性は、他のことで名声もお金も手に入れられるって意味が
読み取れないのかね。
354 ：踊る名無しさん：2007/06/04(月) 09:34:59
勿論読み取れている。
355 ：踊る名無しさん：2007/06/04(月) 10:08:58
>353
351じゃないけど、それを読み取ったうえで「食えないから」
って言ってるんだとおもったよ。
356 ：踊る名無しさん：2007/06/04(月) 12:50:35
バレエ団の募集要項では身長制限が結構高いけど、みんなサバ読んで受けてるみたいですね。
ただ、コールドは大きいのがダイナミックでいいような気がする。
プリマに関しては、小柄でも均整がとれていると背が高く見えるし、必ずしも大女じゃなくていいみたい。
357 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 01:10:10
うん、まあ、みんな知ってる事だよね。
358 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 06:23:33
私の娘がバレエで身を立てて行こうとしています。
１７２ｃｍなのですが何キロ位がベストなんでしょうか？

あと１７２ｃｍって言うのは大きすぎですか？
359 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 07:04:07
オーディションを受けた先の判断だよ。
その質問に答えられる人もここでは答えないだろうし。
360 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 09:13:20
>>358
小学校低学年じゃあるまいし、こんな質問を２ちゃんでしてる親がいることが
バレエで身を立てる障害そのもの。
361 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 11:07:36
13歳147㎝ですと、どの位の体重がよいのか、計算方法を教えて頂けますか？
362 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 11:09:48
>>361
まずは過去ログ嫁。
363 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 13:27:24
体重じゃなくて見た目のバランスとカラダの使い方だと思いますよ～

親御さんが体重ばかり気にすると子供には間違ったプレッシャーを与えてしまうので、成長期のダンサーにとって最適な食事と適切なレッスンを楽しませながら、さりげなく励ましながらさせてあげる、事をまずは最優先すると良いのではないでしょうか？

たまたま覗いただけなので既に過去ログに書かれているかもしれませんが。ではでは。
364 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 13:39:04
一週間テスト勉強のため、レッスンを休みましたら、特に甘いものは食べてもいないのに、体重が3㎏も増えてしまいました。
思春期のため、体が取込みやすいのでしょうか？
こんな時期はどのようにしたら、良いでしょうか？
365 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 13:44:59
>>364
レッスン再開すればフツーに戻るお♪
神経質に心配しなくてもだいじょーび

まわりから「太った」とか言われてもすぐ戻るんだから、スルーすればヨシ
366 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 13:46:41
3キロ戻せばいいだけでは？
367 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 13:47:09
>>364
お母様ですか？
368 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 14:55:18
364です。いろいろとご意見ありがとうございました。
先生にすごい太ったと言われて、へこんでいたのですが、レッスンを頑張り、気にしない様にします。
369 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 15:28:10
娘になりきってる母親ってキモい。
370 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 15:44:55
>>364
本人か親かわからんがそんな事はどうでもいい。
コマイ事は気にしないで踊る事を楽しんでこー。
なりたい身体をイメージながらレッスンするﾉｼ
371 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 16:44:39
私も思春期の頃には太ってしまって、バランス感覚が狂い、それまでできていたことが一時できなくなったりしてました。
先生には誰でもそういう時期があるからって言われました。
親が神経質になったりしてムリに減量させたりして摂食障害になった友達もいます。
一時的なことだから、あまり気にしないようにした方がいいよ。
体重とか、数字に縛られるのは危険ですよ。
372 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 16:52:01
娘と自分を一体化している母親が色々問題を起こすんだよ。
373 ：踊る名無しさん：2007/06/06(水) 23:05:03
>>372
まったく同意
374 ：踊る名無しさん：2007/06/07(木) 01:33:34
>>372
全くその通りだが、「母親の所為」で摂食障害という構図は皮肉なことに
「娘の体重に責任を感じてしまう親」の真面目さが仇になっていると思う。
その責任感は裏返せば、娘の人生をコントロールしなければいけないような
母娘関係があるということで、実は母親側も何らかのプレッシャーを
抱えているということがあるかも。

一方、ホルモンの所為で思春期は身体が変わる時期。
摂取カロリーを減らして、消費カロリーが高い生活をしていれば体重は落ちる。
親の思う「健康な食生活」と「バレリーナの食生活」の妥協点を
捜すための知識と教養と信念が母にも娘にも必要で
娘が食生活で母親から自立できれば解決する。
なんでもかんでもが母源病だと思わないよ。
375 ：踊る名無しさん：2007/06/07(木) 01:57:52
本来母親本人の問題であるところを巻き込まれて付き合わされる娘は本当に大変だよ。
376 ：踊る名無しさん：2007/06/08(金) 15:16:44
>>374
摂食障害の全てが母原病とは思わないが、

>「母親の所為」で摂食障害という構図

というのは、真面目な母親が満足に食事をさせないからなる、という意味ではない。
きちんとした自己イメージ、自尊心を育てられなかった結果としてなるもの。
たとえば、母親が娘を自分と一体化していることによって、
娘は自分の身体イメージが曖昧になってしまうし、自己評価は常に母親からの評価となってしまう。
根底に　娘を通してしか自己表現ができない母親側に精神的な問題があることは、もちろんなのだが、
栄養の知識をつけようが、食生活だけ自立しようが（自炊したり、自由に買い物できたり）
この母親の問題が解決されるか、母親を振り切って精神的に自立できない限り、
治すのは難しいと思う。
377 ：踊る名無しさん：2007/06/08(金) 19:49:16
>というのは、真面目な母親が満足に食事をさせないからなる、という意味ではない。
>きちんとした自己イメージ、自尊心を育てられなかった結果としてなるもの。

↑今時そんな勘違いしている人がいるのでしょうか？

”子供の自尊心（自立心）を育てるのも母親の責任だ ”というプレッシャーが
ただの、ホルモンの変化で子供の体重が増加している時期に
”母親が追い詰められる”という馬鹿げた風調にも気をつけるべき。
そういう意味なんだけど、わかるかな？

なんでもかんでも、母源病だアダルトチルドレンだ、共依存だトラウマだ
拒食だ過食だと決め付けるのも問題だよ。
普通の親子は一体化した親子関係から始まり、子の成長とともに
少しずつ適度な距離と尊重が保たれ、最後は子も親も互いに依存しない。

１５歳から２０歳くらいまでが女の子は難しい。
一方、３０歳近くになって代謝の落ち始めた男性ダンサーが
ビールで太っても誰も精神的な問題とは思わないし
周りにいる女性の責任にすることは無い。

378 ：踊る名無しさん：2007/06/09(土) 09:12:53
>>377
読解力も文章力もないみたいですね。
ものすごく表面的なとこでしか物事を捉えていないし
中年男性の肥満と一緒に語るとか、
摂食障害のなんたるかもわかっていないみたい。
考え方は、それぞれなので結構だとは思いますが。






てか、デンパ、バレてるんだよ！w
379 ：踊る名無しさん：2007/06/09(土) 15:56:27
あー。
心の病の所為にする人たちが結構笑えます。

「自分探し」がんばってね。
380 ：踊る名無しさん：2007/06/11(月) 11:46:04
男性はビールで太るってのも少しはあるけど（ワインとかいる）、自覚してるから舞台前は絞るでしょ。
それよりタバコ。
タバコに依存してるダンサー、辞めたら太るのかなあ。プカプカ。
ちょっと心配してあげます。

上の方の、13歳で147センチっていうのは低いほうでしょ。
中学2年くらいでしょ？体重は35キロくらい？
少し栄養つけないと、縦にも伸びないんじゃない？
舞台とかない時期なら、少し食べて寝かしてもいいと思うけど。
日焼けはだめだけど、日光にあたんないと骨も成長しないよ。
夜は真っ暗にして寝かしてあげてね。
小さいライトもダメ。
完全真っ暗にしたほうが睡眠中の成長ホルモン出ますよ。遮光カーテン使うべし。
朝にもしっかりたんぱく質とってね。


381 ：踊る名無しさん：2007/06/11(月) 15:40:10
タバコを吸う人は早くから白髪になってくると聞いた。
382 ：踊る名無しさん：2007/06/11(月) 17:45:51
昔の男性ダンサーでタバコ吸う人多かった。
今でも多いの？
383 ：踊る名無しさん：2007/07/18(水) 10:34:06
ダンサーは男女問わず多いです。大手バレエ団もすごいです。くるみを観に行った時に隣でタバコスパスパ、メニューはタバコかと思うほどすっていた美女がいて、あっ昨日の金平糖の○○さん！みたいな事多いです。ストレス解消でしょうけど、ちょっと・・・
384 ：踊る名無しさん：2007/07/18(水) 10:40:08
笑うと歯の根元が茶色の人を見たことあるのですが、
あれはタバコのヤニですか？
385 ：踊る名無しさん：2007/07/18(水) 11:09:48
たぶん。
386 ：踊る名無しさん：2007/07/18(水) 11:18:54
万年栄養不良でイラつくから煙草に走るのだと思います。
387 ：踊る名無しさん：2007/07/18(水) 23:06:47
健康を害していますね。
ストレス→タバコ
月１のどか食いのほうがいい。
388 ：踊る名無しさん：2007/07/19(木) 15:25:13
太らないためってこともあるような。
でも、タバコ吸ってるダンサーは古いタイプだね。
今は健康志向のプリマが多い。
389 ：踊る名無しさん：2007/07/19(木) 17:59:41
10秒ダイエット
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=520349
？
390 ：踊る名無しさん：2007/07/20(金) 02:08:14
１７０ｃｍで２４ｋｇです。
先生にもっと太れと言われますが痩せ過ぎでしょうか？
確かにレオタードは子供用着ても余るんですけど・・・
391 ：踊る名無しさん：2007/07/20(金) 02:29:07
脳にブドウ糖が足りていない？
点滴してもらってから、痩せ過ぎかどうか
自分で調べて考えて。
392 ：踊る名無しさん：2007/07/20(金) 05:41:44
身長に関係なく成人女性が２４ｋｇってのは普通じゃない。
しかも、あなたは背が高い！
子供用のレオタードを着ている時点で痩せ過ぎ、だと思うべきでは？
393 ：踊る名無しさん：2007/07/20(金) 09:32:59
基地外はスルー汁
394 ：踊る名無しさん：2007/07/20(金) 11:37:17
身長147㎝、体重38㎏ですが、先生に痩せろと言われてしまいました。あと、何㎏痩せれば良いですか？
395 ：踊る名無しさん：2007/07/20(金) 20:09:43
何歳ですか？
396 ：踊る名無しさん：2007/07/20(金) 22:11:43
12歳です
397 ：踊る名無しさん：2007/07/21(土) 00:27:50
先生にきいてみて
398 ：踊る名無しさん：2007/07/21(土) 03:19:02
先生は最終身長が低くなっても責任をもってくれない。
399 ：踊る名無しさん：2007/07/21(土) 19:56:06
１２歳で、食事制限で減量するのは危険。
>>390みたいになったら人間失格だよ。
これから身長が伸びるのだから、食事はきちんと。
バランス良い食事をお母さんに作ってもらってください。
400 ：踊る名無しさん：2007/07/22(日) 05:57:35
12歳でダイエットは良くないと思います。
身長も伸びなくなってしまうし。
先生に痩せろと言われても無視してよいのでは？
401 ：踊る名無しさん：2007/07/22(日) 11:43:00
12歳の子供にダイエットを強いるなんて酷い先生だなあ。
18歳位までの栄養状態って一生を左右するらしいよ。
せいぜいお菓子をやめる位にして、丈夫な心と体を作ってね。
402 ：踊る名無しさん：2007/07/22(日) 12:41:26
古いタイプの先生なのかな。
あるいは自分がダイエットの経験がないとか。
そういう不勉強な人って、レッスン中に水を飲んではいけません、なんて言いそう。
403 ：踊る名無しさん：2007/07/22(日) 13:27:21
「太ったわね」と言って意地悪を言って辞めさせた生徒と
10年後に会った後、助教をしている150センチ台の先生に
「背が高いと綺麗に見えるわよね」と、イヤミのつもりも無く
言ってしまう単純な人だよ。どうせ（ｗ
404 ：踊る名無しさん：2007/07/23(月) 03:36:02
子供のうちは無理なダイエットはやめた方が絶対良いよね。
先生の「太ってる」って言葉は傷つくけど、健康の方が大事だから・・・
12歳って成長期の真っ最中だし、太っても背に行く可能性高いから
痩せなくて良いと思います
405 ：踊る名無しさん：2007/07/23(月) 08:03:41
だからって、「無理と思ってもあと一口は入るよ。」なんて馬鹿食いさせる馬鹿母は論外w
406 ：踊る名無しさん：2007/07/23(月) 10:27:01
スポーツやってる家はそっちが多いよ。
バレエにはいないから心配無用。
407 ：踊る名無しさん：2007/07/25(水) 18:11:23
>>406
それがいるんですねw
408 ：踊る名無しさん：2007/07/25(水) 19:28:21
うち、そうかも・・
すごい小食でガリボソなんだもん。
細いのはいいけど、細すぎると筋力がなくて体力もつかないのよね。
たくさん食べてほしい。
409 ：踊る名無しさん：2007/10/16(火) 19:26:49
今のバレエのレッスンで、体力がもたないと感じるんだったら、
栄養やカロリーが足りてない可能性もあるかなあ。細くてきれいでも。

パリオペラ座のダンサーの記事を見たら普通に食べて、毎日８時間位練習してる
みたい。だからプロは、ダイエット必要ないのかも。

食べる量を極端に減らさないとすると、１日１時間は歩く習慣をつけるとか
するといいかもしれません。運動量をバレエ以外で確保というのは、自分は
効いたけども。人によって違うからなんとも言えないんだけど。

必要なカルシウム、ビタミンなどの栄養素や魚などのたんぱく質、
ご飯やパンを極端に減らしては、絶対だめだと思うよ。体をこわすから。

410 ：踊る名無しさん：2007/10/16(火) 20:14:49
ちなみに409は、
一日レッスン量（時間）どれくらいで
リハーサルをどれくらいやって、一日摂取カロリー
いくらぐらいなのですか？
参考までに十代か二十代かそれ以上か、性別も。

一般論は通用しそうでしないものです。
411 ：踊る名無しさん：2007/10/16(火) 20:19:25
フランス人は国際比較で脂肪の代謝が高く
（最高はスウェーデン）
日本人は代謝能力が特に低い。
412 ：踊る名無しさん：2007/10/16(火) 20:39:05
>>410
バレエ学校ではない限り、そこまで考えてダイエットを
してる人はいないです。バレエの先生も若いころ急激な
ダイエットをして体壊してる人が多いから、先生の言う
通りにして食事をやたら減らすべきではない。

年齢、個人差、１日のカロリー消費量、練習量は人によっても
年齢によっても違うので、私のアドバイスは、体を壊さないための
最低限のアドバイスです。ほんとうに正確にダイエットしたい
のであれば、本屋に行けば、スポーツする人の食事とか、いろいろ
栄養関係の本が出ているので、自分で勉強すべきです。

ましてや２ちゃんねるの注意にここの情報はうそかもしれません
と書かれているのだから、ここの情報を鵜呑みにするのは危険です。

人に甘えないで、個人個人条件や体質がまったく違うんだから
自分で最低限のことは注意して、食事の栄養バランスを保ったまま
少し減らしたり、増やしたりしながら、運動量も増やしてみたり
して工夫するしかないです。筋肉を動かすためのごはんは絶対に
減らしてはだめです。筋肉が削げ落ちます。これは正確な情報。
個人的には和食がおすすめですね。




413 ：踊る名無しさん：2007/10/16(火) 20:47:01
確かに個人で全く違うからね。
私は昔、先生に外国の病院で紹介されているダイエット法を教わった。
ゆで卵とかグレープフルーツとかを２週間くらい食べるんだけど、食べなくてはならないものがたくさんだし、普通に冷蔵庫に入っているものじゃなかったので、長くは続かなかった。
最近、そのダイエット法をして成功した女優さんがいたけど、普通の人なら私も和食でダイエットが一番いいと思う。
ご飯の量を若干減らしたら早く減量できるよ。

うちのバレエ団のプリマは、太ったなと思うとウォーキングすると言っていた。
414 ：踊る名無しさん：2007/10/16(火) 20:58:42
>>412=409
ですか？
プロはバレエダンサーである以前にダイエットのプロだと思います。
415 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 08:05:01
>>414
和食に、必ず生の野菜とか果物を１日１回は添えるといいと思うよ。
１０代の人だったら、その年齢にあったスポーツする人の栄養本
（中高生向き）も売っているから、さがしてみて。

おかあさんにお願いしてもいいでしょう。
体重は何ヶ月単位で、落ちていくもの。
舞台に合わせてなるべく長期計画で。

最後になりますが、経験上、白砂糖、の入っている菓子類は、
たまにはいいけど、体重増への近道です。体に入ったらすぐ脂肪です。
蜂蜜や黒砂糖で代用してみて。
416 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 08:09:51
中学生のダイエットは絶対に辞めるべきです。
足が太いのを先生に指摘され、少し痩せようと思ってはじめたダイエットで拒食になっちゃった方がいます。
優秀なお子さんだったのに、勉強の方もダメになっちゃったみたい。
バレエも辞めちゃいました。
417 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 08:36:08
　　先生の言いなりになったり、それこそ２ちゃんねるを
　　１００パーセント信じてはいけないよ。
　　中高生もあまり体重を落とし過ぎると、拒食症になったり
　　生理がなくなった結果、骨がもろくなってしまうことがある。
　　ダイエットは成長期には危険なことだから、明らかに肥満
　　という人以外はやめたほうがいい。
418 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 08:39:06
足が太いのは先生の指導のせいだったかもしれないに
かわいそうで切ない話だね・・・・
419 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 08:39:31
小学生のダイエットはもっと危険です。明らかに健康診断で
肥満気味で、ダイエットの必要ありとお医者さんに言われた
人以外は、絶対にダイエットはやめたほうがいい。
420 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 08:41:40
>>418
それは、かなりの確率であるよね。指導の責任は大きいよね。
421 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 08:59:55
>>411 私はこの情報初耳で興味深く拝見しました。これがかなり正確
　　　な情報だとすると、日本人の体質には、洋食は合わないということ
　　　の説明がつくような気がします。（動物性脂肪の代謝がしにくいのか？）
　　　やはり日本人には和食が体質に合っているのかなあ。でも
　　　最近の老人の寿命の長さは、洋食を少しは摂るようになったから
　　　という説もあるから、断定はできないが。
422 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 09:10:05
拒食症っていうのは、いろいろな精神的ストレスがかかわっているから
ダイエットをしたらすぐというのではないんではないかな。
本人のストレス、学校、家庭の事情もかなりからんでいるだろうから。
急激に痩せて、食べたくても食べられない状況になってからでは遅い。
食欲がなくなりはじめて、急激な異常な体重の減少が見られたら
すぐ病院に駆け込んだほうがいいよ。
423 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 09:48:53
>>422と重複するけど…
いくら先生に言われても、親がしっかりしていて
親子の関係が健全であれば、拒食にはならないのよ。
摂食障害は、ダイエットの結果ではなくて、心の病です。
それも、母親が原因となっていることが非常に多い。
424 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 09:58:05
>>422
私も賛成です。
425 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 09:59:39
>>423 本当にそうだと思います。納得。
426 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 14:25:38
>>423確かにそうだろうけど、一生懸命脇目もふらず、努力する子っているじゃない。
もちろん親にも問題ありだろうけど、本人がいちずになっちゃう事もあるよ。
3キロ位痩せて来たら、うれしくなってあと2キロ3キロって具合なんじゃない？
たとえば、普通の体格の健康な中学生に5キロも体重落とさせたら、その時点で危ないと思う。
427 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 16:15:36
>>426
４２３ではないけど、確かにそういうことはあるかもしれない。
減量がエスカレートして、いつの間にか食べられなくなっていた。
食べないということが、美につながると錯覚して。
自分のがりがりの姿さえ美しく見えて気がつかないということはありえる。
428 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 16:36:29
だから、その「ガリガリが美しい錯覚」「気付かない」が本人の心の異常なの。
努力の意味を履き違えている、子供がちゃんと食べていないことに気付かない、
または食べさせることができない、3キロも痩せたのに放置している、
それはまともな親ではないでしょ。
429 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 16:49:59
>>428
確かに、完全に親の責任ですよね。最終的には。
430 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 19:35:55
親も痩せたのを喜んでる場合もある。
子供に過大な期待しちゃって、追いつめるんだよね。
馬鹿親としか言えないね。
431 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 19:58:59
生真面目な子が拒食症になる確立が高いよね。
例えば舞台で良い役が貰えなかったのは私が太って来たからだ
とか思い込んじゃうとかね。
432 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 20:13:34
２chで名指しで太ったと言われるのがバレエの世界。
体重コントロールは本人の責任。

429のように、完全に親の責任という考え方の方が「共依存」じゃないかしら。

433 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 20:22:08
>>432
もう自分で判断できる年齢であれば、本人の責任はあたりまえ。
ここの掲示板はどうみても１０代の子どもさんやその親御さん
も来ているみたいなので、きのう、今日あたりは
そういう方たちに、完璧ではないけれど情報を与えて
あげようという趣旨になっているような気がします。
434 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 20:30:13
朝エスプレッソ。レッスン前に「メダリスト」。
４時頃しっかりした食事をして夜のレッスンの後は飲み物だけ。
現役リーナさんはそういう感じかな。
435 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 22:54:46
超有名なバレリーナがテレビや少女バレエ雑誌に出てきて、
最低・最悪の食生活を暴露するのは、非常識だと思う。

ある有名バレリーナuやtなどの食べている物や量は
耳を疑う。バレリーナにあこがれる少女たちが悪い影響を
受けないことを祈る。

436 ：踊る名無しさん：2007/10/17(水) 23:51:26
それは、どんな食生活なんですか？
437 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 00:23:18
夢の無い話かもしれないけど現実はそんなもの。
飽食の時代に、栄養失調寸前で踊ってる人が大半だと思う。

現役を引退してデブになっているロシア人バレリーナを見ると
若い時綺麗で中年以降太りやすいという体質というだけでなく
いかに、「現役時代は食べないで踊っていたか」ということだと思う。
438 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 00:26:47
栄養失調で、長丁場の踊りが出来るのかしら？
それとも薬でも使っているのかな。
439 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 01:38:33
プラセンタ療法とかにんにく注射とか
主役踊る人になるとあるみたい。
440 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 08:00:48
そこまでしないとやっていけない世界なのね。
そのわりに、社会的地位も低く、お給料も贅沢出来るほどもらえないなんて、
なんだか損してる気がする。
441 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 09:34:58
摂食障害は、確かに心の病です。
しかも放置すれば死に至る重篤な病気だし
治りにくいし、治しにくい。

ダイエットの結果ではないけれど
大抵はダイエットがきっかけになってる。
努力の結果が数字としてあらわれてくるのは
頑張りやの子にとっては張り合いになるしね。

栄養不足で痩せるのは身体だけじゃない。
CT見ると脳がスカスカ。
いわゆる『痩せボケ』っていわれる
判断力の低下や独特の鈍さや認知の歪みにも納得がいく。
若いのにスカスカになった脳で生きていくのは大変だよ。
442 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 11:27:18
量は少なく、自分に足りない栄養素をサプリメントで補うとか
積極的なダイエットをしないと続かないでしょ。
443 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 12:39:22
>>442
サプリメントを食物の代用に考えて摂ることは危険だと思う。
基本的には、自然の食べ物で栄養を摂ると考えないと体こわすと思うよ。
サプリは生野菜や果物には絶対かなわない。
444 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 15:18:40
理想的な健康状態＝バレリーナ
それが矛盾しない、特異体質の方が羨ましい。
445 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 15:38:35
>>443
理想はいいよ。
446 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 16:32:49
今は２０代とすると若いから無理がきくから、何を食べても
ダイエットやりすぎて踊っていてもなんとか保てる。一見正常に。

これが、３０代、４０代の更年期に一気にしわ寄せがきて、
免疫系の疾患、リウマチや膠原病などになっていくのだと思う。
そういう元ダンサーを知っている。

447 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 16:39:43
自己免疫疾患がダイエットに起因すると
何処かに論文でもありますかな？


448 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 16:51:37
はいはい
デンパさん乙～
449 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 17:33:36
子供の一生がかかっているわけだから、安易なダイエットは危険ですね。
>>446の通りだと思う。
450 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 22:30:29
十代の前半と後半じゃ全く話が違うのにな。
一体何歳までの話なの？
451 ：踊る名無しさん：2007/10/18(木) 23:28:00
>>450
結局、小中高の成長期の１０代については４３３より前のスレ。
４３４－４４６は幅広い年代への過剰ダイエットと、レッスンなどの
過密なスケジュールへの警告だと思うが、どうだろう。
４４６は、可能性というだけで、確実な情報ではありません。
452 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 00:23:23
普通にレッスンしてたら太らないよ。
それで太る子は、将来苦労するから早めに諦めた方が本人の為にはいいかもね。

へんに食事制限するといつも食べたい症状に陥るから、バランスよく食べていれば大丈夫じゃないの？
発表会や公演前にはイヤでも痩せるのが普通だと思うけど。
453 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 01:29:22
その普通というのは
170cmで47㌔の人とか160cmで40㌔の人の話？
454 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 07:00:19
>>453
年齢によって適正な体脂肪率、または適正なBMI指数というものがあって
正確には、インターネットのホームページで信頼できそうな情報
を検索してみるといいです。

最近は、もしかしたら身長、体重から
割り出すBMI指数のほうがメジャーかもしれません。計算しやすいので。
体脂肪率は、市販の体重計でも計れるけど（正確には出ないかも）
公営のスポーツジム、保健所でも計ってもらえるかもしれないので
問い合わせてみて。

自分にとって最低限の体脂肪率、BMI指数を常に
把握してダイエットを行うことが大切だと思います。
455 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 07:32:45
>>452そうかもね。まず、先生に太ってるから痩せた方がとか、足が太いとか言われた時点で、
バレエはアウト！ましてコンクールなんてその時点で却下だわ～
456 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 08:08:08
BMI指数、体脂肪率は、男女で全く異なるので要注意です。
また、年齢別のデータがあるかどうか、小学生、１０代にあてはまるか
どうかは定かではありません。自分で調べるか、お母さんに必ずチェックして
もらってください。
457 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 08:08:48
>>454
BMIの適正値は２２。
で、１６５／５２の私は（BMI１９）だけど、まだまだデブ。
大人になってから一番痩せてたときは４５（BMI１６）
（そのときはまったくダイエットしてなかった）だったけど、
それでも今から思えばバレエをするには太かった。
バレエする人のBMI適正値はどれくらい？
たとえば１６０／４０なら１５だし。
458 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 08:41:27
>>457
BMI指数というのは一般の人が病気にならないで生活できる基準値
にも使われると思う。だけど、細かいことにはここでは無理だし、
アドバイスをすることも危険なので、インターネットや本で
調べてみてね。本人と親御さんの責任で行うこと。

体脂肪率であれば、女子選手の生理がなくなる最低の体脂肪レベル
はすでに研究されているので、そこまで落ちないようなダイエットを
すること。
これも同じく調べてみて。女子選手だけに関するスポーツ栄養本も
あるかもしれません。新体操、体操関係、女子マラソンも
参考になるかもしれません。正しい科学的減量法も書いてある可能性も
あります。

459 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 12:17:35
BMI指数22ならバレリーナ失格になるんじゃないかな。
460 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 12:20:46
BMI指数22
身長160cmの場合
標準体重＝1.6×1.6×22＝56.3kg

バレリーナではありえないでしょ。

461 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 12:22:42
>>459>>460
２２は一般の人の健康的な指数ね。
あなたはバレリーナはいくつならいいと思う？
462 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 12:50:12
バレエ団では>>453
463 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 12:56:39
なら15-16くらいかぁ。
意外と重いのね。
脂肪なしの筋肉なら、そんなものか。

お稽古レベルのバレエなら、どれくらいが適正かな？
464 ：踊る名無しさん：2007/10/19(金) 14:37:44
ここはお稽古レベルのバレエのスレッドじゃないよ。
465 ：踊る名無しさん：2007/10/26(金) 09:58:19
>>464
おまえがおかしいよ。
466 ：踊る名無しさん：2007/10/26(金) 22:14:38
子供はダイエットしちゃいかん。
言うまでもなく子供はバレリーナではない。
お稽古バエエのお姉さんたちもバレリーナではない。

おわかりか？
467 ：踊る名無しさん：2007/10/27(土) 02:01:18
「バレリーナ」の定義をちゃんとしないと話にならん。
468 ：踊る名無しさん：2007/10/27(土) 04:11:38
バレリーナ【ballerina】
バレエの女性舞踊手。本来は主役を踊る女性舞踊手をさす。
469 ：踊る名無しさん：2007/10/27(土) 17:18:27
発表会の主役でも？
470 ：踊る名無しさん：2007/10/27(土) 17:25:10
言うわけ無いでしょ。
471 ：踊る名無しさん：2007/10/29(月) 12:58:59
コンクール出るのに先生に痩せろといわれて痩せに必死な子、上半身はいくらか細くなったけど、
足と腰まわりは全く痩せないから、よけいにへんてこ体型。
あしは無理なんだね～。
472 ：踊る名無しさん：2007/11/01(木) 23:00:34
あ～気の毒だね。
先生の間違ったレッスンのせいで変に肉ついたのにね。
473 ：踊る名無しさん：2007/11/26(月) 12:28:32
でも、もとの骨格とか体質でどうにもならない部分てあるから、
一概にへんなレッスンや意識でついた筋肉のせいとも言えないかも。
もともと脚短くて家系的に骨盤ﾃﾞｶｲ子もいるさ。
筋肉質の子もね。
正しい資質のある子が正しいレッスンを正しく実行して
美しくなれるんだと。

テレビのピカソで「何キロまでリフトできるか」の質問に、
Kカンの男性陣で「55キロまで」って言ってた人いたけど、
55キロがいるとは思えない。
でも、55キロやったことあるから55キロって数字が言えるんだろうね。

腰をお大事に。
474 ：踊る名無しさん：2007/12/15(土) 19:24:33
>>471
ダイエットとリバウンドを繰り返すと、下半身デブ体型になるらしいぜよ。
475 ：踊る名無しさん：2007/12/15(土) 20:24:27
ダイエット法紹介
http://www.daietto.sakura.ne.jp/
476 ：踊る名無しさん：2007/12/17(月) 03:02:00
私は１７歳までは１６５㌢４５㌔でダイエット経験無しだったけど胆石で２週間入院して３日絶食し退院して普通に食べてたら１ヶ月ぐらいで６０㌔まで太った。今は７０㌔…
477 ：踊る名無しさん：2007/12/19(水) 21:46:52
点滴って太っちゃうんだよね。
食事だけじゃなく、筋力つけてあわてずに減量した方がいいよ。
焦るとリバウンドするからね。
478 ：踊る名無しさん：2008/03/16(日) 17:16:59
保守
479 ：踊る名無しさん：2008/03/20(木) 13:25:02
480 ：踊る名無しさん：2008/04/14(月) 19:46:28
>>479
　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
481 ：踊る名無しさん：2008/04/14(月) 22:42:09
ラップとかサウナとかで、足痩せやってた馬鹿おばはん、全然痩せてない！
482 ：踊る名無しさん：2008/04/14(月) 23:17:42
私が中学生の時もそういう人がいた。
まだ２０代の人だったけど、やはりオバハンというのかな。
二の腕に巻いてたけど、私もその気持ちが分かるようになったよ。
483 ：踊る名無しさん：2008/04/15(火) 01:24:54
>>482
　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
484 ：踊る名無しさん：2008/04/22(火) 08:17:33
あげ
485 ：踊る名無しさん：2008/04/27(日) 15:17:42
１７２ｃｍ、３８ｋｇです。
もっと痩せなきゃ！！っていう強迫観念に駆られてしまい、１日１食
モヤシだけ、みたいな生活を１ヶ月近く続けています・・・
でも、体力落ちてしまいレッスンが辛いです。
486 ：踊る名無しさん：2008/04/27(日) 16:47:16
気をつけないと。
死相が現れてるよ。
487 ：踊る名無しさん：2008/04/28(月) 07:44:57
痩せすぎも気持ち悪いよ～。

488 ：踊る名無しさん：2008/04/28(月) 07:58:11
摂食障害なら、さっさと病院に行きましょう。
それもわかんないおバカｻﾝは、勝手にどうぞだけど、
心臓麻痺起こしてレッスン場を汚さないように。
489 ：踊る名無しさん：2008/04/28(月) 21:50:42
病気だから、言ってもきかないと思うよ。
490 ：踊る名無しさん：2008/04/29(火) 14:57:23
日本全体ではほとんどが過食症。
拒食から過食へ移行しているケースが大半。

バレエではどうだか知らないが。
491 ：踊る名無しさん：2008/05/01(木) 22:06:42
過食も拒食も、同じ摂食障害という病気なんでしょ？
同じ人が過食と拒食をかわりばんこに繰り返すこともあるらしい。
バレエダンサーはわりと食の太い人が多いと思うな。
楽屋はいつも食べ物の差し入れがたくさんあって、出番ギリまで食べ続けてたりする。
492 ：踊る名無しさん：2008/05/17(土) 18:38:36
>>491
　　　　　ﾍｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
493 ：踊る名無しさん：2008/05/20(火) 11:24:50
>>491
ボクサーと同じ。
494 ：踊る名無しさん：2008/05/21(水) 00:09:59
炭水化物って太る気がして、なかなか食べられません。
基本的には肉の赤身、魚、豆腐と野菜だけの食事にしています。
495 ：踊る名無しさん：2008/05/21(水) 00:29:53
そういう食事を続けていると、血圧が高くなるらしいよ。
必要なもの摂らないと、短命に終わるよ。
496 ：踊る名無しさん：2008/05/21(水) 02:11:35
個人差あるから。
497 ：踊る名無しさん：2008/05/21(水) 04:24:58
とにかく痩せてみます。
498 ：踊る名無しさん：2008/05/21(水) 16:53:02
先生の性格が崩壊してて、ストレスで食欲が湧かない。
先生のお陰でダイエットいらず。
499 ：踊る名無しさん：2008/05/21(水) 19:36:36
痩せるのとやつれるのは違う
500 ：踊る名無しさん：2008/06/02(月) 09:36:48
５００
501 ：踊る名無しさん：2008/06/02(月) 09:37:50
５０１
502 ：踊る名無しさん：2008/06/04(水) 09:15:54
眠らなくても疲れなくて
集中力が付いて
食べなくても平気になる薬があればいいのにな～
503 ：踊る名無しさん：2008/06/04(水) 09:23:40
そりゃあるけど、廃人になるよ。
504 ：踊る名無しさん：2008/06/04(水) 14:12:27
食べなくてもお腹のすかない薬があれば私も是非知りたい～。
505 ：踊る名無しさん：2008/06/04(水) 17:18:20
あるよ。
506 ：踊る名無しさん：2008/06/04(水) 17:47:33
第三種向精神薬のひとつ。
507 ：踊る名無しさん：2008/06/05(木) 11:00:04
せっかくバレエのレッスンで丸一年かけて標準体型になることができたのに
たった半年レッスンをやめただけで元のデブに戻った。（怒）
508 ：踊る名無しさん：2008/06/05(木) 21:13:39
今までが夢だったのです
509 ：踊る名無しさん：2008/06/06(金) 16:05:20
あー、でも>>502>>504みたいなノリで危ない薬に手を出す若い娘が多いんだろうな。
バレエばっかりで学力も一般常識もないから、かっこいい名前でもついてれば
簡単に手を出してしまうんだろう。
510 ：踊る名無しさん：2008/06/07(土) 00:28:34
医師の処方が無いと無理だよ（ｗ
511 ：踊る名無しさん：2008/06/07(土) 17:48:34
普通にレッスンしてたら痩せるよぉ。
へたに食事制限したりするといつも食べ物のことを考えてしまって痩せてもすぐリバウンドしてしまいます。
ちゃんと食事して、レッスンするのが一番。
でも、公演のリハーサルの時期は食べる時間がないし、夜は疲れて食欲もなくなるので、体力維持の為に痩せないようにするのが大変。
512 ：踊る名無しさん：2008/06/08(日) 06:00:58
>>510
繁華街に行けば、そんな唄い文句のお薬なんかいくらでも…
学校で女の子のお友達が、そういうのをくれたとしても安心できないよ。
まぁ、ちゃんとお勉強しとくんだね。
513 ：踊る名無しさん：2008/06/09(月) 01:04:58
>>512
あほじゃね？薬の名前がぽんと出てこないくらい無知なの？
514 ：踊る名無しさん：2008/06/09(月) 14:33:34
市販をされている薬なら名前を教えてﾁｬﾝ。
515 ：踊る名無しさん：2008/06/10(火) 19:23:16
医師から処方される薬です。
サノレックス錠
516 ：踊る名無しさん：2008/06/13(金) 06:35:01
効かない人のほうが多いよあれ
517 ：踊る名無しさん：2008/06/13(金) 06:55:23
>>513
じゃ、オマエが書いてみろw
通報してやる。
518 ：踊る名無しさん：2008/06/13(金) 07:04:15
認可されているのは515でしょ？
519 ：踊る名無しさん：2008/06/13(金) 07:07:03
シブトラミンでしょ
520 ：踊る名無しさん：2008/06/13(金) 13:34:22
もう日本でも承認されてるの？
521 ：踊る名無しさん：2008/06/13(金) 20:45:01
されてないよ
効果はあるけど自己責任で
522 ：踊る名無しさん：2008/06/13(金) 22:30:53
薬まで使って減量しなくちゃならない人は、バレエダンサーとしては使えない。
健康な子じゃなくちゃ、見られたモンじゃないし。
シロウトなら何を飲もうが構わないけど。
523 ：踊る名無しさん：2008/06/14(土) 10:16:09
拒食症は回避できる。
524 ：踊る名無しさん：2008/06/16(月) 05:59:55
過食嘔吐して痩せてる子がうちのお教室には何人もいる。
凄い不健康な痩せ方だけど、先生は意外と「細ければＯＫ」ってスタンス
なので不健康が流行ってる。
バレエ教室って不思議な世界だ・・・
525 ：踊る名無しさん：2008/06/16(月) 16:52:57
慣れてね。
舞台では世間で言う健康で普通の人は「デブ」なの。
526 ：踊る名無しさん：2008/06/16(月) 20:54:18
>>524
それは先生が無知なんでしょうね。
教室ごときでそんな病人つくってるなんて。
527 ：踊る名無しさん：2008/06/16(月) 21:09:35
ロシアもそうよ。
現役辞めたら先生もデブ。
病気じゃないから。

「一生踊り続けたい病」の人が日本にはいらっしゃるけれど。
528 ：踊る名無しさん：2008/06/19(木) 20:02:56
夜ほとんど食べないし、間食もしてないのに全然痩せないorz
529 ：踊る名無しさん：2008/06/22(日) 13:25:07
ウリヤーナ・ルパートキナの体重どのくらいかしてる人いる？
背高くてあんなにやせてると、相当体重低いよね。
530 ：踊る名無しさん：2008/06/22(日) 19:18:42
>>528
ちゃんとした知識に基づいた食事制限でなければ、
痩せないばかりか、健康を害するだけ。

これだけ　情報が手に入れやすい時代なのに、
どうして安易で間違った方法を選択する娘が多いのか不思議だ。
やっぱり学校の勉強はきちんとやらせとかないとダメだね。
531 ：踊る名無しさん：2008/06/22(日) 20:41:21
学校の勉強でバレリーナのダイエットができるわけがない。
532 ：踊る名無しさん：2008/06/22(日) 21:03:04
>531も勉強が足りなかったようだねww
533 ：踊る名無しさん：2008/06/22(日) 21:15:14
バレリーナもモデルも慢性栄養不良よ。
534 ：踊る名無しさん：2008/06/23(月) 09:04:29
でも現実は528のようなダイエットをしている子やバレリーナは
かなりの数がいると思う。実際私も、私のまわりもみんなそうだもん。
朝昼はしっかり食べるけど、夜はつまむ程度でかなり小食。
まあレッスンの後であまり食欲がないのもあるけど。
間食は基本取らない。
535 ：踊る名無しさん：2008/06/23(月) 09:27:06
532の周りには、現役リーナがいないらしい。
536 ：踊る名無しさん：2008/06/23(月) 12:04:12
バレリーナが節制を心がけるのは当然としても、
異常な無理をしないと痩せられないような人は
かわいそうだけどバレリーナに向いていない。
そして一般人として生きるにせよ、若いときの無茶が
心身の異常を引き起こす。

現代はバレリーナにせよ、各種スポーツ選手、モデルにせよ、
一流になる人は科学的知識に基づいて身体を作っているんだよ。
537 ：踊る名無しさん：2008/06/23(月) 12:22:16
科学的知識の無いロシアは細い。
それで、イギリスやアメリカの科学的知識に基づいた
太い身体を日本人は笑う。
538 ：踊る名無しさん：2008/06/23(月) 12:40:53
バレエ漫画で見た「一日に水を二リットル飲む」ってやつは
本当に有効なんでしょうか？
539 ：踊る名無しさん：2008/06/23(月) 14:59:05
やってみたらいい。
止めない。
540 ：踊る名無しさん：2008/06/23(月) 18:46:28
>>536
日本で踊るなら海外で踊るより、５キロ減らさなきゃな。
それぐらい、入るバレエ団によって求められる身体も踊りも違う。
541 ：踊る名無しさん：2008/06/24(火) 07:54:06
>>534そうやって身体を壊すんだよ。
後悔先に立たず。
542 ：踊る名無しさん：2008/06/24(火) 11:17:38
>>537
ソ連時代のロシアは、国策としてのバレエ（だけじゃなくオリンピック選手とかもね）
だから、健康とかは無視。その代わり、国家が老後まで守ってくれた。
そういう時代が終わった現代のロシアバレエの現状は…。

>>540
日本は文化的にロリコン体質みたいなのがある上、
いわゆる日本を代表するバレエ団に未だにお姫様バレエしか
やらないところが多いから…。
海外でも団によって、求められる体が違うのはその通り。
ディレクターが変われば、それがガラリと変わることもあるし。
543 ：踊る名無しさん：2008/06/24(火) 22:26:22
拒食症だし過食したら吐くけどべつに平気。
踊れないほうが怖い。

不健康とかいう人もいるけど､肉でぶよぶよの人にかぎってそんな事いうから説得力ないし。

バレエは太るほうが不健康だよ。足腰に来るし！
544 ：踊る名無しさん：2008/06/25(水) 17:10:50
>>543が、どこかのプリマなら　まだいいけどね。
ただの街のバレエ教室の勘違いちゃんなら、哀れ…
545 ：踊る名無しさん：2008/06/25(水) 19:34:30
そんな身体じゃ体力ないから、全幕踊りきれないでしょ。
546 ：踊る名無しさん：2008/06/26(木) 00:11:42
最近知り合った女の人で３０歳の人なんですが、
バレエを３歳から始めて、海外にも留学してバレエ団に入っていたというんです。
今は派遣社員をしながら、ときどき子供に教えているそうです。

でも、すごい太ってるんです！

身長１７０センチで、制服は13号でもピチピチだし。
ウエストは75センチ以上だと思います。
私も背が高いので、大体のサイズは想像がつきますが、体重も65キロはあると思います。

すごく食べるし、あんなに太っていて本当にバレリーナなんでしょうか？

それとも、うそなんでしょうか？




547 ：踊る名無しさん：2008/06/26(木) 07:28:16
バレリーナじゃなくてバレエ教師なんでしょ
548 ：546：2008/06/26(木) 19:04:15
でも留学していたって言うから・・・

留学ってお金さえ出せば誰でもいけるのですか？
549 ：踊る名無しさん：2008/06/26(木) 19:59:48
留学してた頃は痩せてたんでしょ。
何が何でもその人を貶めたいの？
で、ご自分は何か人に教えたり誇ったりできるようなものお持ちなの？w
550 ：踊る名無しさん：2008/06/26(木) 21:02:36
おお、ﾔﾀﾞ。
僻みって醜いですわね・・・。
551 ：546：2008/06/26(木) 21:55:01
留学していたころがどうかはわかりません。

そうです。
ひがみです。
私、心を病んでいるので、その人が憎らしくてしかたがありません。

どうしたらいいでしょうか
552 ：踊る名無しさん：2008/06/26(木) 22:00:33
病院に行ってください。


つーか自分の限界ってあるから、
その中で練習して上手になれたらそれでいいじゃないと思うんだけど。
まあ自分が生徒でしかないからそう思うのかもしれない。
553 ：踊る名無しさん：2008/06/26(木) 23:24:10
今すぐ回線切って
ケーブルで首吊って死ね
554 ：踊る名無しさん：2008/06/27(金) 01:17:01
私、１６３で５９ｋｇで、ジムのバレエに参加したいけど
痩せてから参加しようと思ってるんだ。
でも、そんない痩せるなら参加しようかな
ただ、フロアのレッスンははパスしたい、みっともないから。
だけど、フロアのレッスンが痩せそうだよね、どうですか？
555 ：踊る名無しさん：2008/06/27(金) 09:20:10
>>551
他人と競うな
己と競え!!
556 ：踊る名無しさん：2008/06/27(金) 14:04:37
>>554
ダイエットは、結局食べる量を減らすのが先。
食事の中身のバランスの悪い所は自分で調整する。
脂肪と炭水化物は極力減らす。
（炭水化物は一日きっちり計量して８０ｇ以下にする。）
一時間半のフロアのレッスンでの消費カロリーなど
たかが知れている。
557 ：踊る名無しさん：2008/06/27(金) 21:08:03
バレエでダイエット、ってよく言われてるけど、ダイエットのメニューの中の運動としてバレエをやるって意味で、
結局まずは食生活から摂生していかないと意味ないですよ。
558 ：踊る名無しさん：2008/06/27(金) 21:43:50
バレエでﾀﾞｲｴｯﾄは運動量も（まじめにやれば）厳しいけど、
怠けたメンタル面を叩きなおすのに
凄くいいんじゃないかと思う。

周りが「基本　痩せてなきゃﾀﾞﾒ」な世界だし
続けるには厳しくせざるを得ないｗ
559 ：踊る名無しさん：2008/06/30(月) 01:25:53
>>554
ジムのバレエってジャージとかフィットネスウェアで参加できるんでしょ？
レオタード着なくっていいなら太ってても大して恥ずかしくないから今から参加しなよ。

初心者がみっともないのは当たり前。努力すればそれなりに上手になれるよ。
たまにちょっと経験があってちょっとだけ上手い人もいるけど、
そういう人が初心者を見下して悦に入ってたらただのバカだし、そういう人はその先伸びない。
積極的に始めないと何も楽しくないよ。

レッスン方法が間違ってなければ(エアロビや筋トレに比べてだけど)きれいに痩せやすいと思う。
週1回のレッスンでは消費カロリーは大したことないので、水泳なども組み合わせてください。
560 ：踊る名無しさん：2008/06/30(月) 23:03:23
森下陽子先生はチョコレートとノンシュガーのホットコーヒーらしいですよ。チョコレートで低血糖を避けて、大好きなコーヒーで心を落ち着かせながら、カフェインで能を活性化させるみたいです。で、体を冷やさないように絶対ホットを飲むみたいですよ。
561 ：踊る名無しさん：2008/07/01(火) 01:02:48
おなかすいた…
562 ：踊る名無しさん：2008/07/01(火) 18:39:49
ゴディバのチョコですね。
563 ：踊る名無しさん：2008/07/03(木) 09:59:23
今はそんな安いもの食べてないさ。
生徒親から、銀座辺りの超高級ショコラがわんさか差し入れされる。
564 ：踊る名無しさん：2008/07/04(金) 19:42:02
そういうの平気で受け取っちゃう人なんだ・・・。
565 ：踊る名無しさん：2008/07/04(金) 19:42:57
そういうの平気で受け取っちゃう人なんだ・・・。
566 ：踊る名無しさん：2008/07/07(月) 09:06:32
>>564
これに関して“だけ”は、擁護しちゃうけど、
差し入れ位、どこでも誰でもありがたく頂戴するでしょ。
突っ返す方がどうかと。
567 ：踊る名無しさん：2008/07/07(月) 10:56:51
憧れの先生に渡そうと思ったプレゼントを受け取ってもらえなかったら
私だって泣いちゃうかも。。。
例えありがた迷惑と思っていても顔には出さないでにっこりと微笑んで
受け取る人の方が普通のまともな人に思う。
568 ：踊る名無しさん：2008/07/07(月) 17:46:23
　　∧,,∧ 　　　∧,,∧
　( *・ω・）　　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） 彼氏のためにチャーハン作るわ！！
　/ ∪ ∪　　 /　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ　　　しー-Ｊ

　　　　　　 　　　　　　　　アッ！　｡･ﾟ･
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　(　´ﾟωﾟ）て (； ´ﾟωﾟ）て　　　／／
　/ ∪ ∪　　 /　　 ｏ━ヽニニフ
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　 ∧,,∧　
　( ´・ω・）　　 ∧,,∧　　　　ｼｮﾎﾞｰﾝ
　/ ∪ ∪　　（ ´・ω・）
　しー-Ｊ　　c(,＿Ｕ_Ｕ　　　　　　･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･
　　　　　━ヽニニフ

　 ∧,,∧　毎朝君のこぼしたチャーハンが食べたい
　( *・ω・）　 ∧,,∧　　　　
　/ 　つつ　（・ω・* ）
　と＿）_）　c(,＿Ｕ_Ｕ　　　　　　･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･
　　　　　━ヽニニフ
569 ：踊る名無しさん：2008/07/12(土) 06:56:37
健康的にダイエット
570 ：踊る名無しさん：2008/07/21(月) 00:21:18
オトナバレエ組ですが。昔は痩せたらいいなと
思ってレッスンしてましたが、いまじゃバレエをするために
ダイエットしています。ある程度身軽にならないと支えられないし
曲がらないんで。それはそれでいいんだけどね。

571 ：踊る名無しさん：2008/07/21(月) 07:16:44
私は痩せたらバレエやめて、太ったらまた再開してる。
てか、バレエをずーっと続けていても太ったままの人いるね。
あれは遺伝なのかな？気の毒だと思う。
私の肥満はたんなる運動不足だ。。orz

572 ：踊る名無しさん：2008/07/22(火) 00:39:42
私はレッスン後にいつもジャンクフード食べたりしてて、バレエやっててもずっと太ってました。
573 ：踊る名無しさん：2008/07/22(火) 22:38:30
現役の時は痩せなくちゃと思って、いつもピリピリしてた。
退団してからストレスがなくなって、太らなくなった。
574 ：踊る名無しさん：2008/07/23(水) 09:33:13
↑それは言えてるかも！

痩せよう　痩せよう　と思っている時って
本当　痩せないのよね！
575 ：踊る名無しさん：2008/07/23(水) 15:12:02
ダンスラティス
http://www.vi-iv.jp/info/dance
576 ：踊る名無しさん：2008/07/24(木) 11:41:39
某スレの太めの外人と
牧スレの牛は
なんとか頑張ってほしい。
577 ：踊る名無しさん：2008/07/25(金) 19:13:32
牧スレの牛って、笑
個人スレある人だよね？
578 ：踊る名無しさん：2008/12/18(木) 12:40:38
>>554
私もバレエ再開前の減量中
162/65のありえない肥満からようやく50kg・・・
どうせ仕事繁忙期で春からしか始められないしそれまでに痩せよう

趣味バレエだけではなかなか痩せないと思うよ
579 ：踊る名無しさん：2008/12/29(月) 14:37:21
新体操選手の食事、ダイエット
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1093703063/

【フィギュアスケート】摂食障害を克服した鈴木明子「同じ病気に苦しむ人に少しでも希望を与えられたら」
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1230175216/

580 ：踊る名無しさん：2008/12/29(月) 19:37:15
減量はつらそうだけど、踊るの好きで一日暇な時間ないならご飯食えないくらいはたいした事ない気もする
絵画や音楽だったけど、私も夢中でやってる時は殆ど寝食忘れてた
悩むのはホントに一部の「あまりのめりこめないけど、とりあえず痩せたい」ってレベルの層だと思う
581 ：踊る名無しさん：2008/12/29(月) 20:16:19
レッスンにちゃんと通ってるとそれ程食欲は出ないはず。
何もしないで家でごろごろしてるとお腹が異常に空く。
582 ：踊る名無しさん：2008/12/29(月) 21:22:42
たーだーいーまー、げんりょーちゅうーー。
アドバイスしちゃって、ちょーだい。
１６３ｃｍ、４３．３ｋｇ。あと、どんくらい痩せれば
コンクールできれいに見えますかね？ちなみに、わたし結構、
脚に筋肉ついちゃって、チュチュ着ると脚が太って気になるんですよね。
部分やせはできないし、とりあえずアドバイスください。
583 ：踊る名無しさん：2008/12/29(月) 21:24:54
脚に筋肉がついて太くなったらもう終わり。
プロは諦めて趣味で楽しくレッスンすればいいと思う。
584 ：踊る名無しさん：2008/12/29(月) 21:31:29
海外に行けばいい。
585 ：踊る名無しさん：2008/12/29(月) 21:34:47
技術力がとても高ければ日本人でも海外で活躍できるかもね。
586 ：踊る名無しさん：2008/12/29(月) 22:47:03
ごめん全然スレに関係ないけど書かせてください。
バレエやったことないけど観るのが大好きです、ステージを観る度鳥肌立ちます。
本当に尊敬。
みなさんを応援してます。

心から思っているのでそれだけが書きたかった･･･　スレチすみません
587 ：踊る名無しさん：2008/12/29(月) 22:59:54
>>582の書き込みは、他の板（ダイエット板だったかな？）の
>身長１５８センチ、体重３６キロ、これって太ってる？
っていうよな書き込みに似ている。
その板だと、散々なレスを喰らうが、ここの人は優しいね。

>>582
>１６３ｃｍ、４３．３ｋｇ
これで、コンクールできれいに見えない体型ならば、もともとが美しくない
体型なんでしょう。
手足や首の長さ、頭の大きさは、幾ら痩せても変らないし、骨太な体型もまた
変らない。
生まれ持った体型が悪かったのでしょう。
人間、諦めが肝心です。
ましてや、一流を目指すなら自分への客観的な視点を忘れてはならない。決して
美しい体型にはならない自分を受け止めて先に進む姿勢が大切かと。
588 ：踊る名無しさん：2008/12/29(月) 23:10:25
脂肪が無く筋肉があって、
手足が良く伸びて
痩せていない手足が一番美しいと思う。
589 ：踊る名無しさん：2008/12/29(月) 23:14:23
>>587
貴方の思っているバレエの中に
ボリショイとかアルビン・エイリーのバレエは入ってますか？
590 ：踊る名無しさん：2008/12/30(火) 00:32:20
そちらと比べるなら、新調を１０センチ伸ばしなさいとアドバイスいたしましょう。
単に新調が１０センチ低いから体重も１０キロ減らせば同じと思っているならどうしようもありませんが。
591 ：↑：2008/12/30(火) 00:33:31
新調　　×
身長　　○
592 ：踊る名無しさん：2008/12/30(火) 01:12:48
>>590
582の脚の筋肉の話でしょ？
593 ：踊る名無しさん：2008/12/30(火) 20:07:45
2年ほど前、週2でレッスン(105分＋210分)受けててもなかなか体重が減らなかった。
空手ヲタに相談したら、基礎代謝が低いんじゃないか？ という結論に。
んで、いろいろ考えた末に

・職場での昼食はご飯(米)を豆腐に変え、できるだけ炭水化物は排除。
・レッスン前4時間の食事は避け、どうしてもお腹が空いたらその都度DARS１コ。
・レッスンの前にVAAMを飲む。できるだけ硬水とブラックコーヒーしか飲まない。
・レッスン中のBCAA摂取+レッスン後のプロテイン摂取。
それを徹底したら、1ヵ月ぐらいでかなり脂肪が落ちて基礎代謝が上がりました。
594 ：踊る名無しさん：2008/12/31(水) 20:21:01
悪いけど、そのまま続けていたら短命だと思うよ。
595 ：踊る名無しさん：2009/01/09(金) 10:41:24
最近書き込みが見ないけどみなさを生きてますか？
596 ：踊る名無しさん：2009/01/10(土) 18:38:41
たんぱん
597 ：踊る名無しさん：2009/01/13(火) 07:56:07
>>594に同意。
意思が強ければ、拒食症か、ある日突然の心臓発作。
意思が弱ければ、リバウンドで激太り。
598 ：踊る名無しさん：2009/01/13(火) 17:49:28
593では無いけど似たような事してた。
拒食症になりました。
そのあとリバウンドして、いま摂食障害です。
でも踊るためにまた今もダイエット中、30キロ代までおとすよう言われてるから。
599 ：踊る名無しさん：2009/01/14(水) 07:02:15
>>598
身長はどれくらい？
600 ：踊る名無しさん：2009/01/14(水) 13:54:46
身長は165です。一時的に落とすのは簡単だけど継続できなくて。
今回は体重ありすぎると膝に来るから、といわれて。
601 ：踊る名無しさん：2009/01/14(水) 23:33:25
>>600
誰に痩せろと言われてるの？
バレエ団だとその体重では筋肉が足りなくて動けないって言われる。
摂食障害なら自分では判断できなくなっているから、信用できる人にちゃんと指導してもらった方がいいよ。
私は同じく１６５だけど、公演の時は42キロくらいにする。
舞台のない時や男性と組まない時はもう少し多いです。
602 ：踊る名無しさん：2009/01/15(木) 09:33:31
バレリーナ（プロ）って大変なんですね。
同じ身長だけどプラス10キロ以上あるわ。誰にもやせろと言われないからいいや。
603 ：踊る名無しさん：2009/01/15(木) 11:45:30
谷系列の若い先生に習い始めたのだけど、その先生メチャメチャ細い。
気持ち悪いくらいなんです。
でも、生徒にもそれを強要してくるので困ってます。
604 ：踊る名無しさん：2009/01/15(木) 12:13:21
困った先生だね・・・・・
私が前に通っていたところはその逆で
先生がデブ。だからなのか痩せてスタイルのいい子が嫌いだった。
レッスン後に、お菓子を先生自ら配ってた。
夏にはアイスやスイカまで出てくるｗ
605 ：踊る名無しさん：2009/01/15(木) 20:27:27
600です。
バレエ団の先生にいわれてます。
痩せられないならキャストからおろすって、みんな言われてます。
食事の指導も一応してくれますが、どちらかというと舞台一ヶ月前までにがくんと落としてから少し戻すやり方をおそわりました。
前ほど無茶ではないけど、やはり偏ってますね｡
606 ：踊る名無しさん：2009/01/22(木) 16:06:11
ﾊﾞﾚｴ団の先生、酷い人ですね。摂食障害になったらどう責任取ってくれるんでしょう。あまり自分を追い詰めて、頑張りすぎないでくださいね。
607 ：踊る名無しさん：2009/01/22(木) 19:17:53
精神医学用語でいう所の
サバイバーですよね。


608 ：踊る名無しさん：2009/01/27(火) 01:49:12
バレエリーナじゃないけどここ読ませてもらいました
日本のバレエ団はそこまで厳しくないと思ってた。
あれだけハードな動きを毎日してれば勝手に痩せるだろうし
まだ未産婦だったらそんな簡単に太るって事もないだろうし。
でも筋肉もあるのに１６５で４０位とかって・・相当きついなー

日本のバレエ団ってもしかしてポリジョイ並みなの？
609 ：踊る名無しさん：2009/01/27(火) 01:54:57
もっと細いと思う。
610 ：踊る名無しさん：2009/01/27(火) 11:48:11
減量にはメリハリを。
騎手も月曜はバリバリ食べる。
ボクサーも普段はそんなでもない。
おすすめは大根。
キャベツや豆腐より腹持ちがいいと思う。
611 ：踊る名無しさん：2009/01/27(火) 20:43:34
日本のバレエ団は海外（ロシアを除く）よりも厳しいよ。
西側では痩せすぎ（ＢＭＩが１８以下）の人は入団できない。
日本ではロシア並みのガリが好まれる。
612 ：踊る名無しさん：2009/01/29(木) 01:59:49
ガリガリなだけで、」全然キレいじゃないダンサー多いじゃん。
背は小さいし、踊りには迫力ないし・・・細くても他に取り得が無い
ダンサーさん多すぎ
613 ：踊る名無しさん：2009/01/29(木) 02:08:31
>>612
まあロパートキナやザハロワのような身長とスタイルのダンサーは日本にはいないけど
二流バレエ団のコールドでも今は平均１６５ｃｍくらいは身長あるよ。
私はロイヤルとかのガッチリムッチリした「いかにも健康的」なリーナは苦手。
ジゼルとか白鳥を踊っても、ちっとも儚げに見えないというか。
ロシア系か日本のバレエ団が好きだな。

614 ：踊る名無しさん：2009/01/29(木) 02:49:44
ロシア系か日本のバレエ団の
踊れる人が好き。

儚げな人は踊りが眠い。
615 ：踊る名無しさん：2009/01/30(金) 03:51:48
ちゃんと踊れるなら細い人の方がイイ！！
でも、不健康そう、踊りグラグラの人は論外
616 ：踊る名無しさん：2009/01/30(金) 07:56:45
ここは素人一般人が、無責任なことを語るスレではないはず。
そういう方々は、他に適当なスレがあると思うので、そちらでどうぞ。
617 ：踊る名無しさん：2009/01/30(金) 10:10:22
170ｃｍ以上あったら体重が少し多めでも見栄えがするから許されるけど
小柄な人はひたすら痩せないと醜いんじゃない？
170ｃｍで３５ｋｇとかじゃ気持ち悪いもん。
618 ：踊る名無しさん：2009/01/30(金) 11:43:39
617
激しく同意
私150cmしかない。
37kgですが、クラスではぽちゃな方。
ジュニアの子は同じ身長でもずっと細いから
多分この慎重なら30kgとか下手すりゃ20kg代が理想なんだろうな........ort
619 ：踊る名無しさん：2009/01/30(金) 15:21:46
お稽古するには何センチでも関係ないけど
バレリーナは身長体重体型、バランス
すべて大事。
620 ：踊る名無しさん：2009/01/30(金) 16:57:21
前にいたバレエ団のエロ教師は最後に「最終的には顔だよ、顔！」といっていました。
621 ：踊る名無しさん：2009/01/31(土) 01:46:07
先生だけでなく、男性の観客はそう。
622 ：踊る名無しさん：2009/01/31(土) 03:45:48
同じようなスタイルなら結局は顔が可愛いとか美人な方が優遇されるのは
どこの世界も一緒だよ。
623 ：踊る名無しさん：2009/01/31(土) 13:41:18
でも下手だと、出世してから猛烈叩かれる。
どこの世界も一緒。
624 ：踊る名無しさん：2009/01/31(土) 17:59:36
そこまでいけば、有名税みたいなもん。
625 ：踊る名無しさん：2009/02/08(日) 22:14:03
>>620
顔なんてメイクでどうにでもなるww
626 ：踊る名無しさん：2009/02/10(火) 20:51:03
>>625どうにでもなるレベルじゃない子もいるでしょww

痩せても醜いアヒルの子みたいのいるよ。
627 ：踊る名無しさん：2009/02/11(水) 05:56:11
醜いあひるの子ってか鶏ガラみたいな子いるよね
628 ：踊る名無しさん：2009/02/12(木) 03:19:39
お教室の発表会が7月にあります。
そうしたら、先生が「みんな、あと１０ｋｇ落としてね！」とサラリと
言うので唖然とした・・・・
629 ：踊る名無しさん：2009/02/12(木) 04:56:45
１０ｋｇかぁ・・・エステに週2回くらいのペースで2か月～3か月
通えば落とせるかも。。。
もちろん食事制限してね！！
630 ：踊る名無しさん：2009/02/12(木) 13:33:17
先生に、体重コントロール命令がなされるのって、
何歳くらいからですか？
631 ：踊る名無しさん：2009/02/13(金) 09:20:12
最終身長になった頃。
632 ：踊る名無しさん：2009/02/18(水) 16:27:50
無理せず（月1kgも減ってないペース）基礎代謝以上は食べて
後は身体動かして減量しているのに無月経になったんですけど･･･
痩せすぎということもなく、162cm50kg21%　バレエ基準では重すぎるぐらいです

理想論はさておき止まったままの人って結構いるものですか
病院に行けばダイエット禁止と言われるだろうし、
プロで体型にシビアな世界の方はどうしているんでしょう
633 ：踊る名無しさん：2009/03/20(金) 21:55:18
アメリカの親戚の遺伝らしく骨が太い。
日本人の母はちっちゃくて華奢なのに…。
処方された精神薬で太ってしまった。
現在・152ｾﾝﾁ・59･2キロです。
もう死にたい。
634 ：踊る名無しさん：2009/03/20(金) 22:17:53
生きていればこそ苦楽がある。
635 ：踊る名無しさん：2009/03/21(土) 01:39:16
746 ：踊る名無しさん：2009/03/12(木) 22:57:21
ワガノワメソッドって言葉自体おかしいから！！
ワガノワのやってるのはバレエじゃなくてワガノワ踊りなのです。


747 ：踊る名無しさん：2009/03/13(金) 07:30:49
藤井とワガノワ対等と思ってんの？・・ご病気ですか？


748 ：踊る名無しさん：2009/03/13(金) 10:37:34
７４６さんへ
藤井バレエの実態を知らないでワガノワメソッドと並べるなんて、ワガノワに
失礼なだけでなく、ただのおバカだと思われるから慎んだ方が良いですよ。


749 ：踊る名無しさん：2009/03/13(金) 17:29:50
ホントだよ・・・・。
単なるバカだと思われるし、それとも藤井バレエ教室の回し者ですか？
って感じだから軽率な書き込みは止めるべき。
636 ：踊る名無しさん：2009/03/23(月) 06:19:12
鳥ガラでもビヤダルよりはましだとおもう。
637 ：踊る名無しさん：2009/04/25(土) 19:49:32
痩せたい
638 ：踊る名無しさん：2009/04/27(月) 02:46:10
食うな、もしくは吐け。
639 ：踊る名無しさん：2009/05/06(水) 20:41:14
食べ過ぎた後は気のせいだけど鏡に映ったフェイスラインまで丸くなった気がする
お稽古後は、やっぱり気のせいだけど顔立ちもしゅっと締まったように感じる
640 ：踊る名無しさん：2009/07/01(水) 13:24:11
バレリーナ基準の体重を保っているみなさん、生理はきちんとあるのですか？
ある統計では、小さい頃からバレエを一生懸命やってた子は、普通の子より
初潮が２～３年遅いそうです。その後も順調には来なくなってしまったり・・　
これって何か身体に弊害が出たりしないんでしょうか？
641 ：踊る名無しさん：2009/07/01(水) 16:35:40
二代目三代目のバレエダンサーさんだけで
バレエ界が成り立つほどなのに。
642 ：踊る名無しさん：2009/07/02(木) 10:39:48
>>640
まず「ある統計」を示してください。
人の噂や自分の思い込みではいけませんよ。

基本的には、思春期に生理がなくなるほど無理をしないと痩せないような子は向いていません。
細身の子が平均より初潮が遅めなのは、バレエに限りませんし
バレエをやっていようがいまいが、極端な生理不順や無月経が、女性の体によいわけはありません。
643 ：踊る名無しさん：2009/07/21(火) 08:33:05
　　　　　　　　　　　　 　 ﾄ-!
　　　　　　　　　　　　　_,｣-L. _
　 　 　 　 　 r‐r┐,. ´ 　　　　　ヽ_┌r┐
　　　　 　 　 `└L′・ 　 　 　 ・　'.｣┘′ 呼んだ？
　　　　　　　　 　 {　 rｰ──‐┐　}
　　　　　　　　 　 ,ゝ└──‐ ┘,.ｲ
　　　　　　　　 rく,ゝ'` ｰr─┬ヘ.ム
.　　 　 　 　 　 `´　　　│　│ 　 `┘
　　　　　　　　　　　　　 `'⌒’
644 ：踊る名無しさん：2009/07/21(火) 15:47:19
バレリーナの体脂肪率、どれくらいですか？ピンキリだろうけど。
645 ：踊る名無しさん：2009/07/21(火) 21:08:02
10%くらい。
646 ：踊る名無しさん：2009/07/21(火) 23:57:18
16%まではいると思う。
647 ：踊る名無しさん：2009/07/22(水) 22:08:59
現役のバレエダンサーはそういうの調べたりしないから知らないのでは？
女性の場合一桁だと命が危ないらしいから１２くらいかなーと思うんだけど。
648 ：踊る名無しさん：2009/07/23(木) 06:20:33
先進国の中で、肥満度が最も低い日本。
その中でバレリーナとして存在するには
どれだけぎりぎりの体脂肪率で踊っているか
想像できる？
観客の要求水準は過酷だよ。
649 ：踊る名無しさん：2009/07/31(金) 22:24:10
痩せダンサーを流行らせたのはバランシン以降らしいね。
今は海外のバレエ界も、健康面や本当の美を求めて、あまりにガリダンサーは舞台に上げない方針の所も出てきたらしい。

日本のバレエダンサーはあまりに子供体型で、もう少しメリハリが欲しいところだけど、それは無理なのかな。
650 ：踊る名無しさん：2009/08/01(土) 09:43:48
ご本家のＮＹシティのバランシン
全然日本でやっているのと「別物」

新国がアメリカでやったバランシンは
評価「？」だったね。
651 ：踊る名無しさん：2009/08/06(木) 20:53:07
全幕踊るくらいになれば、自ずと痩せてくるのでは？
652 ：踊る名無しさん：2009/08/06(木) 23:02:21
このスレ、バレリーナのダイエットというくらいだから、全幕踊るような人たちの話題だと思ってたけど違うの？
主役で全幕という意味なのかな？
653 ：踊る名無しさん：2009/08/08(土) 00:57:14
今はダンサーの体重の国際比較の話になっています。
654 ：踊る名無しさん：2009/08/08(土) 00:59:31
>>652
日本人ダンサーの「子供体型」にぴんと来ない人は
日本のバレエ団の公演を見ない人だと思う。
655 ：踊る名無しさん：2009/08/08(土) 01:04:51
>>651
痩せているから、当然ながら海外のダンサーに比べてパワーと
スピードが無い。バランシン作品ではその差が歴然。
656 ：踊る名無しさん：2009/08/09(日) 13:46:40
欧米人に比べて腰の位置が低くて見劣りがするのだから
ある程度痩せていた方が見栄えがいいのは確かでしょう
とは言っても
例えば牧の伊藤さんは痩せすぎと思う
同じ牧なら青山さんの方が、力があって踊りのバランスがいい
ちょっと昔の人になってしまうけど
高部尚子さんとか下村由理恵さんとか位が
パワーもあって丁度いいのかな
657 ：踊る名無しさん：2009/08/23(日) 03:34:20
>>485
まだ生きてる？
658 ：踊る名無しさん：2009/09/04(金) 23:24:45
なむー
659 ：踊る名無しさん：2010/02/15(月) 16:54:58
age
660 ：踊る名無しさん：2010/02/21(日) 14:51:52
痩せても足の太いのは治らんよｗ
足が太い＝バレエ諦めろって事ｗ
661 ：踊る名無しさん：2010/02/21(日) 16:17:14
自分に言い聞かせてるの？
662 ：踊る名無しさん：2010/02/21(日) 16:34:28

怒り肩の女や引っ詰め頭の顔がブサイクで似合わない女やデブス、
歪な体型、胴長短足野郎、もっこりがデカ過ぎて目立ち過ぎる男は、
頼むからバレエなんかヤメてくれ見るに堪えない気持ち悪い。

663 ：踊る名無しさん：2010/06/26(土) 07:18:06
>>663
　　ｻﾃﾄ
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
664 ：踊る名無しさん：2010/07/27(火) 23:30:30
新国立でプリンシパルやってた先生、身長165以上あって、体脂肪率13％。
細くて優雅で、風が吹いても飛んでっちゃうような可憐なお姿。

踊る筋肉以外ついてないから、ほかのことできないって。
でも、甘いものも食べてるし、生理もきてるよ。
これってやっぱり体質？

お隣にたつと体脂肪率19％の自分がすっごいデブに感じるけど、これ以上どうしても痩せられない。
665 ：踊る名無しさん：2010/09/18(土) 02:31:08
結局はバランスだよ。
顔だけ、スタイルだけ、脚だけもダメ。
ト―タルで良くないと！
666 ：踊る名無しさん：2010/09/18(土) 14:48:51
容姿よくても性格悪いのがたまにきず 容姿よい訳もないのに容姿ばかり気を使う そんなにおまえは異性にモテたいか 脳みそ小学校低学年以外 なのに金の計算は好き好き 金 金 カネ そのうちバチ当たるやろう
667 ：踊る名無しさん：2010/09/18(土) 15:29:10
666キタ―！！(≧▼≦)
668 ：踊る名無しさん：2010/09/24(金) 05:35:00
残念667になっちゃってるよ。
669 ：踊る名無しさん：2010/09/24(金) 07:40:30
違うよ。666にオカシイ人が来たって意味。ややこしくてごみん。
670 ：踊る名無しさん：2010/12/25(土) 02:33:01
age
671 ：踊る名無しさん：2010/12/27(月) 18:22:39
常駐の○印さんだよねw
672 ：踊る名無しさん：2011/01/06(木) 13:51:28
>>664
運動量はどーなのですか？　貴女と同じくらい！？
ピラテイスや筋トレをやってるダンサーもいますよ。食事（カロリー）量が
同じでも運動量や食事のタイミングが違えば、細さも違ってくるんじゃないですか？
673 ：踊る名無しさん：2011/01/06(木) 15:30:43
若い時はずっと160　43ｷﾛ位だった私。（比較的大食い）
子持ち30代後半に突入していまや50ｷﾛに近づきそうなレベル。
もちろん今はダンスやってない。
レオタードもビキニも着れないドスコイ体型。

健康的な体重なんだろうけど　あまりの落差（体重以上にとにかく
脂肪がぷよんぷよん）に泣きたくなる
でも若いときより非常に疲れやすくなってダイエットするのも一苦労（涙）
こういうアラフォー達どうしてる？
674 ：踊る名無しさん：2011/01/06(木) 16:17:38
バレリーナじゃないじゃん
675 ：踊る名無しさん：2011/01/07(金) 23:49:39
age
676 ：踊る名無しさん：2011/01/08(土) 13:18:26
誰か何か書いてよ
677 ：踊る名無しさん：2011/01/13(木) 13:47:19
あげ
678 ：踊る名無しさん：2011/01/19(水) 02:52:31
誰か何か書いてよ
679 ：踊る名無しさん：2011/01/28(金) 14:09:18
もっとやせてください、男が値を上げてます。
680 ：踊る名無しさん：2011/01/28(金) 17:32:33
値が上がるのは喜ばしいw
681 ：踊る名無しさん：2011/01/29(土) 10:45:09
ま、女がデブだと「男の値が上がる」のは否定できんｗ
５０キロ超えたら、出稼ぎに来てるロシア人のオッサン呼ばないとならんし。
チビハゲ外人に大金払うなら、日本人の若いイケメンと踊りたいわ。
682 ：踊る名無しさん：2011/02/12(土) 06:15:07
お腹が空いてても踊れますか。
お稽古のときとかお腹空いてるとお腹に力が入らない・・・
683 ：踊る名無しさん：2011/05/26(木) 00:33:27.03
幼稚園からバレエを続けて、２０年経ちました。
仕事は別だけど、レッスンは週２回通ってます。

１５４ＣＭ。４２ＫＧ。体脂肪９～１２％。
ちゃんと生理はきてます。

一般では、普通体型ですが、バレエ界ではぽっちゃり。

６８２さん、お稽古前には、フルーツと水でエネルギー補充してます
684 ：踊る名無しさん：2011/05/28(土) 15:25:45.58
一番ﾎｿｲ子は161センチ35キロだよ、うちの教室。生理はないらしい。明らかにガリガリだし。
685 ：踊る名無しさん：2011/06/04(土) 22:42:37.48
>640
3歳からバレエをやっていて、生理がきたの15歳だった。
その頃にはもうやめてたけど。
今は趣味で再開して、162cm42ｷﾛ体脂肪15％だけど、生理は順調です
686 ：踊る名無しさん：2011/06/15(水) 11:05:00.45
バレエは子供頃やっていた
今はその頃より痩せている
大人になってまたバレエを始めようと、
体験教室に行ったら・・・
？！ものすごいパンパンな講師・・・
特に脚！ものすごいぶっとい！
あれでバレエ講師はないでしょうに・・・
私が痩せていたのでこっちをチラチラ見てた
687 ：踊る名無しさん：2011/06/21(火) 19:23:14.87
>>684そう言う子は子供産めなくなる。
親は良く平気だね。
人生真っ暗闇じゃん
688 ：踊る名無しさん：2011/06/22(水) 21:04:31.18
>>687
産めるよ
689 ：踊る名無しさん：2011/06/22(水) 23:14:18.96
うちのバレエの先生はそれで結婚も出来ないよ
690 ：踊る名無しさん：2011/06/23(木) 03:12:23.04
結婚も不妊も体重と直接関係はない
691 ：踊る名無しさん：2011/06/23(木) 06:58:23.61
そう思う人は勝手にど～ぞ！ｗ
692 ：踊る名無しさん：2011/06/23(木) 07:58:54.85
は～い！
693 ：踊る名無しさん：2011/06/23(木) 20:52:30.07
そこそこ本気のスタジオで週３、1回２H位のお稽古してるんですが
４０になったら急に肉ついてきました。
以前は160cm/40kg位で食事は１日2000kcalくらいにとってました。
今は1000kcal位しかとってないんですが８ｋｇ位増えてしまって（汗
お酒を大量に（ウォッカ週１本ペース）飲んでるのが良くないんでしょうか・・・
694 ：踊る名無しさん：2011/06/24(金) 03:16:57.18
>>693
代謝が違いますから
695 ：踊る名無しさん：2011/07/05(火) 20:53:10.78
デブはバレエに向いてません。ダイエットしてからにしましょうね。
696 ：踊る名無しさん：2011/07/26(火) 07:58:39.18
だね(笑)やせてなきゃ、どんなに動けても容姿でアウト(+_+)
697 ：踊る名無しさん：2011/08/06(土) 13:40:37.33
>>693
お酒を大量に飲んでたら、太るに決まってるじゃないですか。
お酒は、一月に2回まで、お友達とのお付き合い程度にするのは、無理ですか？
698 ：踊る名無しさん：2011/08/06(土) 13:51:28.99
やっぱり、バレエダンサーは、顔が（ほどほどに、あるいは非常に）きれいで
細身で、手足が長くあってほしいよね。
でないと、観客としては、見る気がしない。
本当に成功するプロは、ダイエットしなくても細身であれる人なんだろう。
699 ：踊る名無しさん：2011/08/06(土) 14:49:26.91
バレエの舞台では、普通の状況で見るよりも、みんなが太っているように見えるけど、
それはなぜかといつも思ってた。たくさんの理由が重なっているんだろうけど、
そのいくつかを挙げてみる。
(1) 有名なバレエダンサーたちがすごく痩せているから、それと比べると他のみんなは太って見える。
(2) 舞台照明に当たると、衣裳も身体も顔も、膨張して見える。
(3) 衣裳は、通常の衣服よりも露出度が多く、色の明るい薄いものが多いから、体や顔が膨張して見える。

他に、あるかな～？いずれにしても、(2) については、昨日、初めて気づいた。すごく細いはずの私の先生が、
舞台のDVDを見ている限りでは、強いライトに当たって、体と顔が膨張して見えて、実際よりも太く見えてしまった。
ということは、やっぱり、がりがりくらいの人であって初めて、舞台では普通の太さ（細さ）に見えるってわけね。
700 ：踊る名無しさん：2011/11/15(火) 15:36:07.47
前の晩にマリインスキー、ロパートキナの白鳥の湖DVD見てから
知り合いの発表会を観に行ったのは失敗・・
細さと長さ、バランスがあまりにも違いすぎた
自分を棚に上げて、比べてしまってごめんなさい
701 ：踊る名無しさん：2011/11/16(水) 02:07:03.70
>>698
ダイエットしなくても細い人は少ないのではないかしら
ロシア人有名ダンサーも現役やめると太るから
702 ：踊る名無しさん：2012/01/07(土) 19:00:49.31
test
703 ：踊る名無しさん：2012/06/18(月) 23:16:40.99
バレリーナでホントにガリな人は胸はまな板で男みたいだよね。
ビーチでは貧相な感じなんだろうな。ビキニとか無理っぽいし。
704 ：踊る名無しさん：2012/07/29(日) 21:17:43.89
体重も体脂肪率も一般女性として健康的な数値だし、生理が止まるほどの激しい運動はしていないのに、
高校生の頃から薬を飲まないと生理は来ない・不妊はほぼ確定な人もいますよ。

それと、このブログを書かれた方が「バレリーナは食べないから痩せている」「足の裏を筋肉をつけて鍛えるのは間違っている。ギエムの足の裏は余分な筋肉がそぎ落とされた、美しい足です」
ばどと、バレエについて色々とおっしゃっていますが、内容の信憑性はどうでしょうか？
ttp://ameblo.jp/matoinoba-ballet/
現在言われている「バレエ」から、かけ離れたものを感じるのですが。。。
705 ：踊る名無しさん：2012/07/30(月) 00:59:59.78
バレリーナは身長に関係なく５３kまで
で、ないと男性が腰を痛めます。最近は発育が良く大柄な子もいますが
生活の為もちゃげちゃってますよ。
706 ：踊る名無しさん：2012/08/10(金) 19:00:47.78
【画像あり】 おっぱい丸出しのバレリーナの写真集が発売　まるで妖精のようだと話題に
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1344592414/l50
707 ：踊る名無しさん：2012/09/13(木) 23:33:16.59
>703
日焼けなんてしたら仕事なくなるｗ
ビキニなんてありえない
708 ：踊る名無しさん：2012/10/20(土) 17:13:32.12
足の裏に余分な筋肉って、いみふですけど
709 ：踊る名無しさん：2013/01/11(金) 15:21:21.64
ほす
710 ：：：2014/01/05(日) 17:10:16.94
；
711 ：踊る名無しさん：2014/01/07(火) 15:21:00.62
なんだこれ
712 ：踊る名無しさん：2014/01/11(土) 18:35:59.26
足の裏の筋肉はイチローも言ってた
鍛えると瞬発力が違うそうよ。＞ギエムとは逆方向だけど。
一流選手になると鍛えるべき筋肉と鍛えないほうがいい筋肉を
細かく把握してそれぞれの筋肉専用のトレーニングをするそう。
713 ：踊る名無しさん：2014/02/05(水) 15:46:00.51
１５５ｃｍ５４㎏　体脂肪４１％　バレエ未経験

成人クラスで痩せれますか？
714 ：踊る名無しさん：2014/02/05(水) 17:26:01.72
バレエをやっても痩せません。
バレエを踊るために痩せていくのです。
715 ：踊る名無しさん：2014/02/08(土) 06:59:34.46
↑本当なのかと思ってましたが、最近そのとぅーぉりと思います
筋肉の付き方が変わり、骨格も変わっていくので
痩せるというよりは、ショッカーの人体改造レベルな感じで
からだのかたちが変わります　面白いですぜ
716 ：踊る名無しさん：2014/02/21(金) 16:29:25.34
44㌔から41㌔迄は痩せたけど上半身ばっかりガリガリになるよ。。
717 ：踊る名無しさん：2014/07/18(金) 18:52:30.30
人間が白鳥に変身するには、並々ならぬ努力があるんですね
718 ：踊る名無しさん：2014/07/19(土) 10:32:55.75
鳥にはなれても、美女にはなれない人とか
美女にはなれても、背が低い系は白鳥主役は無理とかあるよ
719 ：踊る名無しさん：2014/07/19(土) 14:11:01.84
>>718 背が低い系は何の役？
720 ：踊る名無しさん：2014/07/19(土) 15:21:13.71
どこのバレエ団に所属していて何センチなら
この役は狙えるかどうかとか
まさに、個々の問題だわさ
721 ：踊る名無しさん：2014/07/19(土) 16:33:03.20
ひとくちに「背が低い」といっても、相対的なもんなんですね
722 ：踊る名無しさん：2014/09/06(土) 08:00:01.26
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723 ：踊る名無しさん：2014/09/30(火) 13:56:33.90
バレエやってるならもうダイエットが生活の一部だよね
724 ：踊る名無しさん：
保守