【ジョギング】走る無職・だめ☆9【ランニング】

1 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/16(金) 15:50:55.85 ID:Rw/za2Vc

前スレ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1361366037/

2 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/17(土) 10:11:33.90 ID:liWuKHpg

夏が終わったら走るか

3 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/17(土) 10:22:40.34 ID:goM3W+Zx

夕方の５時過ぎくらいにはそれなりに涼しくなるから、今から走ってもええんやで
走る前にちゃんと水分補給しとけば１時間くらいは水分補給無しでも大丈夫だし
もちろん、帽子とかグラサンとかでの対策はした方がいいけど
水分補給も気になるなら小銭でも持っていけばいい

4 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/17(土) 12:20:51.57 ID:IXhH0vSE

スイカが万能

5 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/17(土) 16:21:53.06 ID:JmyW0mZV

今まで走る習慣がなかった人がこの時期から走るのはけっこう危ないような気がする

6 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/17(土) 21:10:12.17 ID:goM3W+Zx

まあ、確かに、思い立ったままの勢いで準備無く走り出すと危ないかも
得意のネットでちゃんと調べた方がいいね
でも、やっぱり、走りたい気持ちになったときに、その気持ちが消えないうちに、走り出した方がいいとは思う
初めのうちはウォーキングにしとくとかの工夫は必要だが

7 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/17(土) 21:30:49.61 ID:liWuKHpg

やっぱこの板の人って裸で走ったりピンクのブラジャーだけつけて走ったりするの？

8 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/18(日) 12:56:48.62 ID:leOuQiGs

体重ある者は特にヒザ壊すでえ

9 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/18(日) 23:43:37.81 ID:x0yjsLKo

山走ったら虫が煩すぎワロタ
走ってるから刺されたりはしないんだけどさ

10 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/19(月) 00:53:23.63 ID:kIqyAVP2

世田谷区から鵠沼まで電車で行って、上半身ハダカで走ったよ
爽快だった　白人のホモっぽい野郎がいて殺したくなった

11 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) 【Dtubo1344726305615911】：2013/08/19(月) 11:37:45.39 ID:G0nVoIGi

最近4kmくらいしか走ってない

12 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/19(月) 21:06:08.42 ID:aAaE/po6

走ったり歩いたりしながら６キロいってきた
なかなか長く走れるようにならない

13 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/19(月) 23:02:52.13 ID:T81vHTK9

勤め始めて3ヶ月経ったけど休み週一残業月100時間休憩なしで手取り25万ってどう思う？辞めたいけど無職に戻るのも嫌だし。ガテン系

14 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/19(月) 23:06:21.37 ID:qSORlOND

誤爆

15 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/20(火) 06:05:05.96 ID:fVm5EF65

>>13
労基無視だと思う

16 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/20(火) 19:11:45.49 ID:nWV/bBh5

息があがるまえに足が疲労して走れなくなる

17 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/24(土) 00:34:24.44 ID:i7u1XSoB

>>16
ちょっと距離落として、最後の１キロくらいんとこで
ダッシュを３回くらいするといいと思う
あと、ハロワに行こう

18 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/24(土) 12:38:06.43 ID:tzdoQi7h

ハロワまで走って行ったら有利になるかな

19 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/24(土) 18:15:16.76 ID:zanF07DG

ハロワに登録してから来いやksが

20 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/24(土) 23:28:33.67 ID:ZFhurCJL

ハロワで求人票をプリントアウトするだけの就活

21 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/25(日) 03:30:55.16 ID:LBJgxhOM

そろそろ行ってくる
この時間帯に走るのが気持ちいい
日の出をみながら走るのが最高に気持いい

22 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/26(月) 21:00:29.36 ID:JcTjCu2j

８キロ走ってきたけど、
今日の東京は走りやすい気温だった
明日も涼しいみたいだな

23 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/26(月) 21:05:16.29 ID:5bKJ+090

最近階段上るときふくらはぎ肉離れしそうな気配かんじるｗｗｗ
これが年ってやつか　　＞＜

24 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/26(月) 21:16:36.81 ID:xVbUne62

セミのBGMから鈴虫のBGMでジョギングしてる。

25 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/26(月) 22:18:51.13 ID:secC74lR

無灯火チャリこえーよ～

26 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/27(火) 07:23:12.05 ID:wA58Qzv5

今朝は涼しいっていうか肌寒い
もう秋か

27 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/27(火) 08:11:59.87 ID:Hr+FRoSe

昨日よりは暖かくね？

28 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/27(火) 23:30:00.63 ID:Qo50HuqA

５キロ走ってん

29 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/28(水) 07:01:34.66 ID:7EJdtKee

明け方起きれねえ　＞＜

30 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/08/29(木) 08:20:48.78 ID:W+f9KbHx

起きれたので走った　＞＜

31 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/01(日) 17:26:02.08 ID:JjwSXGSX

おまえら、すっかりさぼってそうだなｗ

32 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/01(日) 18:57:47.36 ID:PZg4ceIQ

３日ぶり、9月初めてのジョギングしてきたよ～
10㌔走りました
日が落ちるのが早くなったな

33 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/01(日) 19:10:02.15 ID:18W4WWZx

ジョギングてお前ら凄いな
俺はせいぜい散歩（１万歩～２万歩）を毎日休みなく続けてる程度だわ

34 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/01(日) 19:27:58.31 ID:tCEgfrCm

>>31
暑いしちょい膝痛めてたから１周間ほどストレッチしかしてなかったけど
おまえの挑発に乗って５キロちょい走ってきたわ
膝の具合いを確かめながら走ったけど、ストレッチのおかげで
随分マシになってるわ

35 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/02(月) 18:41:36.20 ID:D325NTkj

みんなのランニングシューズの価格を教えてくれ
2000円のはすぐ大破する？

36 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/02(月) 19:55:33.16 ID:jzxLpsdr

>>35
12000円

37 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/02(月) 20:16:15.46 ID:2Jlt2JLe

ナイキの3800のヤツかな
でも、12～15㎞走ると小指が痛くて仕方ない。

38 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/02(月) 21:28:40.75 ID:AC8iQB7z

>>35
2980円や3980円ぐらいの
ニューバランスナイキのやつ

39 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/02(月) 22:11:19.37 ID:OCOBEtTP

アディダス１９００円

40 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/02(月) 22:26:20.67 ID:CdEtUkhq

走りだしたら横腹が痛くなるんだけど
最近走るの始めたからなのかな？

走るの慣れだしたら痛いのもマシになるかな？

41 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/02(月) 23:11:40.73 ID:UZk1xBGv

>>40
ペースを落とす
走るってより、早歩きより早めのペースで
前に進む感じで

スピードより距離な

42 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 06:47:10.69 ID:FI5nURXy

お前らいくつなの？さすがに30代はいないよな？

43 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 07:04:27.98 ID:5KAcAOP+

なにがお前らだ
殺すぞテメー

44 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 07:52:40.26 ID:srCEIOn6

ランニングしても、筋トレジム行く俺様の
ワンパンチで終わりよ♪
ジムのランニングマシーンで、30分だけ散歩してる
が、あくまでも上半身の筋トレが、中心!！
デブマッチョ最高!！

45 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 07:55:42.19 ID:5KAcAOP+

おまえはデブマッチョじゃなくてただのデブだから

46 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 10:21:45.42 ID:MxX7gMJG

平日昼間に走ってるやついる？

47 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 10:23:33.41 ID:xiE2ZBCN

いますよ。

48 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 10:36:34.38 ID:MxX7gMJG

なんか恥ずかしいよな。
公園には何人かランナーがいるけど
公園まで行くのと帰るのが恥ずかしい

49 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 10:39:18.67 ID:xiE2ZBCN

わからないでもない。
幸い自分は近所に河川敷があるし、普通にランナーいるからなんとか。

明後日の面接までやることがなく毎日暇で、ゲームと筋トレ、ジョギングしたらあとは食うことしかないわ。

50 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 13:25:54.46 ID:T1+5dVop

俺は仕事がシフト制の仕事だから平日に休みだったり、夜勤明けで走ったりもするけど
通勤時間に通勤してる人の間を縫って走るのが楽しい

51 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 13:56:53.00 ID:w6nyfmZH

>>48
その行き帰りもジョギングしろ

52 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 17:12:57.71 ID:I+1CPrhP

面接受けてるやつがいることに驚いた
だから今日は休もう

53 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 17:14:38.18 ID:3/o10WQh

たまにこのまま心臓発作で死ぬのもいいかもなって思って走るよね

54 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 18:20:15.49 ID:w1jcfcrW

うちは家のすぐ裏が緑道だからそこを走ってる
日陰は多いけどさすがに昼間は走る気しない

55 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 19:32:10.97 ID:xiE2ZBCN

無職とは、する事が無いことなり、悟りを開いた。
金ないから昼寝する時間が増えたし。

56 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 19:37:10.21 ID:J9T7HQBX

無職がジョギングって何だか笑えるな
必死に現実から逃げてるみたいだｗ

57 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/03(火) 19:56:47.48 ID:5KAcAOP+

笑えねーよ
なんだこのクズは

58 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/04(水) 01:19:48.57 ID:k9i9U5WJ

深夜まで記憶なくすまで酒のんで昼過ぎに起きて、
水がぶがぶ飲んで、酒が抜けたら走り始める
週３回程度だけど

確実に死に近づいていると思う

59 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/04(水) 01:23:14.81 ID:EFHjloHw

楽しそうだなｗ

60 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/04(水) 01:52:09.30 ID:NOlCKBeR

おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこー
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこー
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこー
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこー
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこー
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこー
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこー
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこー
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこー
パイパンつるつる割れていまっすぅ～

61 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/04(水) 06:56:13.94 ID:8kAjJT/j

４時から走ろうと準備したら降り出したわ

62 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/04(水) 14:22:15.54 ID:qcFj7P3r

雨の中を走るのも結構好きだけどな
傘さしてすれ違う人の冷たい視線を浴びながら

点字ブロックの所で滑ってコケて思いっきり頭ブツけた事あるけど

63 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/04(水) 15:26:02.04 ID:oyyA5wu3

過労死してる人もいるのによく筋トレできるな

64 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/04(水) 19:39:11.75 ID:6zytcyE9

あまりにも暇すぎて、半日寝ていたり、行動が限られたりすると、発狂しそうになり自然と体を動かしたくなる。
今日は気分的にウォーキングしてきた。
最近は気分で使い分けてる。

65 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/04(水) 21:00:58.17 ID:z+y+HvFb

>>63
過労死するまで自分を追い詰める方がどうかしてるでしょ。

66 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/05(木) 01:01:37.62 ID:oAVIh8hK

どしゃ降りの中走ったらかなりの距離走れたわ
暑い中走ってたから体力ついたんだろうな

67 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/05(木) 12:54:49.13 ID:y4ER626E

雨用のシューズ？

68 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/05(木) 13:42:15.86 ID:8LKrbBuQ

以前から走っていて無職になって変わったことは
より怪我を怖がるようになったこと。
毎日日曜日なんだし、路面が濡れてるだけでまた明日にする。
保険証もないと風邪もひけないし。
またストレッチする時間が長くなった。

69 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/05(木) 14:29:08.31 ID:i26xiuDx

初めて書き込む

週に４回１日５時間ウォーキングとジョギング混ぜてやってるけどなかなか痩せないのな

初めてから１ヶ月
身長１７３体重７１(以前７４)

70 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/05(木) 14:42:21.09 ID:8LKrbBuQ

>>69
１ヶ月で３ｋｇ減は分母が大きいにしても立派な成果です。

71 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/05(木) 16:16:45.87 ID:p4RVzONL

久しぶり昼間走った、雨上りはいいな

無職なのにとうとうフリーラン5.0買うたった
普段と兼用にする

72 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/05(木) 22:37:23.27 ID:mL+7KGj2

>>71
どこからそんな資金源が？

73 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/06(金) 10:15:20.61 ID:MyuSgZkD

ああ、酒は本当に麻薬だ

74 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/06(金) 11:21:47.79 ID:ihNmx91X

ナイキフリー5.0の間違いだった

>>72
少ない貯金から。前のナイキフリーが凄く良かったんで悩んだ
けどあまり待ってるとサイズが無くなるんで決めた
もちろん定価じゃねえ

75 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/06(金) 12:18:16.63 ID:B7FMSdC2

今日は走るのに最高な気候だ

ウォーキングやめて１日３時間ジョギングに切り替えようと思う

76 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/06(金) 23:54:47.99 ID:IvgtRcML

いやーしかし、抜くとリズムがぐちゃぐちゃになるし、足腰にダメージでるし、さぼるしでいいことないな。
二三日で調子が上向いてリセットの繰り返しだわorz

77 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/07(土) 00:39:12.57 ID:5KGIv6rn

途中で足を止めることは悪いことじゃないらしいな
ということで頻繁にストレッチしてる
速く走るのもやめてる

78 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/07(土) 08:34:34.75 ID:MPOl7bCX

>>77
走るのやめてもしばらく脂肪は燃えるので
休みながら走るのが脂肪燃焼だけならいいらしいね。

79 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/07(土) 12:28:15.55 ID:UlnKJAv6

気楽に走ろうぜ

80 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/07(土) 13:53:46.02 ID:L/s04IXz

んだ
アスリートじゃないんだし

81 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/07(土) 14:20:22.91 ID:9Sca2pDF

無職なんだし

82 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/07(土) 16:55:17.42 ID:7LHx67Bb

自宅が近くなってくるとスパートかけたくなるよね
1kmを6分ペースで走りたい・・・

83 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/07(土) 17:20:57.34 ID:6uXUinKS

今日は軽く2、3ｷﾛ
大分涼しくなり、ダメージも少なくよい頃合いになってきたな

84 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/07(土) 17:27:05.82 ID:jWvsws4t

>>82
最後だけスパートとか一番身体に悪いんだがな
最後は徐々にペースを緩めて止まらないと

85 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/07(土) 17:49:10.97 ID:xZ1OgRvP

もうすぐ秋だな
秋は風情があっていいわ～
キンモクセイが匂うとテンションあがる

86 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/07(土) 20:21:11.08 ID:9Sca2pDF

みんなは無職期間どのくらいなの？貯金はどのくらい残ってるの？

87 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/08(日) 07:44:16.51 ID:AQ+2sWqd

無職期間2年。貯金現在570万円

88 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/08(日) 08:49:01.29 ID:WUCQ9bLh

無職に預金聞いたり答えたりするのは未だ自分の立ち位置が理解できていない阿呆

89 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/08(日) 09:28:19.65 ID:zhDJ2tWV

アップとダウンはちゃんとやれよ
ラスト家まで上げてもいいけどそのまま自販機までダウンついでにスポドリ買い行くとか

90 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/08(日) 09:50:00.55 ID:j+33bVpS

>>88
このスレにいる時点で自分の立ち位置なんて分かってねぇだろw

91 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/08(日) 17:22:48.61 ID:JmqkAcFb

今日は4キロ

コンディションがよかったのでその後筋トレする予定も雨で濡れ気分がのらず本日は割愛

92 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/09(月) 06:00:25.95 ID:jjvyLYwL

太もも痛めてるけど走ってきた
軽くジョグしてたら２ｋｍぐらいで足の痛みが消えたので加速
１０ｋｍ走ってきた
今はもう足の痛みはない

93 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/09(月) 06:16:12.36 ID:4XS1OLnF

>>88
お前は無職歴＝年齢だし答えられるような貯金ないもんな

94 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/09(月) 12:42:13.45 ID:OZzGAAlD

>>86
ゆうちょ銀行に40万みずほ銀行に60万ぐらい

95 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/09(月) 18:42:33.40 ID:GCgi+i8n

>>86
2008年3月に公立大卒業
→２年間ニート
→2010年度は契約社員で働いた
以降現在に至るまで→２年５ヵ月ニート

貯金11ﾏｿ手持ち3756円、貯金箱に35000円は入ってると思う。

96 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/09(月) 18:45:56.70 ID:ipvUa8QU

貯金額より走った距離かけや

これから5キロ行ってくる

97 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/09(月) 18:46:26.09 ID:GCgi+i8n

１周500mの公園の周回コースを走ってる。
美人のジョガーさんがいるとテンション上がるな。

98 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/09(月) 19:11:29.64 ID:iewgQvdj

1時間 10㌔走ってきた
暗くなるのが大分はやくなったな

99 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/09(月) 21:33:16.27 ID:uXkHOWFy

さむい

100 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/09(月) 21:44:12.31 ID:QEBwq8rS

１時間で9km走った
風が心地いいねえ

101 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/09(月) 22:11:05.96 ID:wDimvfAf

10キロ走れる人ってタイムどのくらい？

102 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/09(月) 22:38:10.25 ID:GCgi+i8n

>>101
先月計ったときは69分だった
最近は30分走った時点で切り上げるようにしてる。

103 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/09(月) 22:47:37.29 ID:JmugchUq

>>101
のんびりだから1時間ぐらい

104 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/10(火) 04:15:57.85 ID:zeWRxa17

俺は、音楽聴きながら、自分がミュージシャンだと妄想して走ってるから、自然と走りながらエアギターをやってしまう
昨日、同じようにイヤホンしてエアギターやりながら走ってる奴いたｗ、みんな考えることは同じなんだな

105 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/10(火) 05:51:11.61 ID:kFS3HyYz

>>68
たしかに保険証がないと無茶出来ないよな
体に少しでも違和感出るとかなり心配になる

106 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/10(火) 08:01:35.45 ID:WDditeij

無職になって走り始めてからランニングハイってのを初めて感じたよ！きもちいのなあの感じ

107 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/10(火) 12:38:03.03 ID:ifEypS2H

みんな週に何回くらい走ってる？
ジム行きたいけど金無いしそもそも続かないだろうから路上ランニングを週に２～３回してる
ほんとは毎日走りたいけど膝ぶっ壊れそうで出来ない

108 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/10(火) 12:41:41.61 ID:dC307BvZ

スローなジョギング30分以上を週に4日くらいでいいよたぶん

109 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/10(火) 20:10:23.52 ID:kVnsh4Q1

ひと仕事終わったかのような充実感から
求職活動しなくなってる。

110 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/10(火) 22:35:10.39 ID:TdQ5K3rC

10km走った・・・
すごくぐっすり眠れそうだ

111 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/11(水) 10:38:32.23 ID:EmAb/Lvi

>>105
無職なら国民健康保険なんて安い自治体だと月1000円とかだろ
虫歯を1つ治せば元が取れるのに

112 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/11(水) 22:45:01.10 ID:c60xMQ/4

10km45-55分を週に2.3回だな
これ以上やると食事が追いつかなくて痩せちゃう

113 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/11(水) 23:27:02.59 ID:/m1jcUZ5

ジョギングしても脳に快楽がこなくなったんだけど
アル中はいったからだろうか…？

114 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/11(水) 23:47:46.58 ID:/m1jcUZ5

ジョギングしても脳に快楽がこなくなったんだけど
アル中はいったからだろうか…？

115 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 06:46:37.04 ID:v1mUNkEu

しばらく間あけたら？

116 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 07:07:13.46 ID:Iz4EZJD6

俺は特に決めず、走りたい時に走ってる
この所涼しくなり、やり易くなったな

おまえら10kmってさらっと書いてるが結構な距離だ
初心者でそれがマジなら大会出てみたら？
秋からいろんなの増えるぞ

117 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 08:25:06.03 ID:ZkJStVOD

ところで君達は身長･体重どのくらいなの？あと走る目的を教えて欲しい

自分１７２/７０
痩せるため、体力つけたい、することがない

118 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 08:45:52.37 ID:Iz4EZJD6

170/53

ヒマなのと体力つけたいから
>109でないが走った後の気分もイイから

119 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 08:56:42.53 ID:qAII/CkS

172 65
今年の三月まで毎日ポテチカップラーメンばっかの生活だった(当時75kg)
2chで糖尿病に関する怖いレス見て、こんな生活は辞めようと思うようになった

120 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 15:30:34.09 ID:ZkJStVOD

>>118
ガリガリだなー！
わかる。走ったあとの達成感みたいなものあるよね

>>119
１ヶ月前の俺か…。
まさに今自分が理想としてる体だわ。半年で１０キロ落としたのは素晴らしいね。やっぱ腹とかシュっとしてる？

121 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 15:33:58.03 ID:qm2wCz1V

177、62

走る目的　無職生活で頭がおかしくなるのを回避するため

122 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 18:23:29.81 ID:YWv1vUAI

170、62

走る目的　いい仕事しまっせ　監督！　っていうアップのため

123 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 18:23:48.91 ID:DBzLKRXF

分かるわそれ。何もしないゴロゴロとした暇な生活をしていると自然と活動したくなるって感じかな。

124 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 19:02:30.62 ID:DayxDqmZ

1時間走ってきた
オナニーより気持ちイイねジョギングは
充実した気分になる

125 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 19:29:00.99 ID:PFEKQ+1r

何と比較してるんやコイツ
気色わる

126 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 19:44:41.83 ID:hW6nHGfA

169　52　ピストン走法です

127 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 19:59:43.92 ID:YcGmwMkM

>>120
腹肉はつまめる程度についてるけど
鏡で見る分では標準的な腹になった・・・と思いたい
それと一応腹筋もしてる
痩せるのはすぐだから頑張って。

128 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 20:07:33.64 ID:xkz60+dg

>>125
オナニーだよ

129 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/12(木) 20:32:22.67 ID:fAoqZJvi

ビガーパンツで走るんですねわかります

130 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/13(金) 16:20:44.39 ID:vIV2BEeO

>>127
ありがとう
頑張って走ってはいるが腹だけ出てる感じ！他は引き締まってきた

やっぱ腹筋もしないとダメだな
－４ｷﾛから全然変わらん

131 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/15(日) 00:42:25.13 ID:nZANH+jd

明日から雨らしいので1時間走ったよ。
じ

132 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/15(日) 04:13:26.04 ID:ureuvmps

偉いな
俺はどうしようかなーと思いながら結局行かなかったよ

133 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/15(日) 10:24:21.12 ID:k4rDO/6Q

土日は何があってもジョギングは休みにしてる俺

134 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/15(日) 11:29:43.91 ID:Q4SyDnql

ストレッチはしっかりみっちりした方がいいな

135 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/15(日) 11:53:31.22 ID:6wzF74cP

>>131
じ？ｗ

136 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/15(日) 14:08:50.98 ID:uIkF+9T7

走る前にストレッチした方がいいの？

137 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/15(日) 14:43:25.96 ID:mMNYZ2PA

準備体操はすべき

138 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/15(日) 18:10:19.64 ID:6wzF74cP

でも冬に急に伸ばすと・・・

139 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/15(日) 21:19:35.97 ID:T2t39sJF

体が暖かくなるまでストレッチ

140 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/16(月) 09:36:29.60 ID:3L8Vtv72

台風で３日走れん！
間あいちゃうとツラいんだよなあ

141 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/16(月) 10:27:48.15 ID:+IbFpqPj

ジャンプでもしとけ

142 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/16(月) 21:32:28.43 ID:aplDWJZz

台風結局大して来なかったから走ってきた

143 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/17(火) 01:19:10.51 ID:WWARn12s

ジョギングしてくたくたに疲れてるのに夜中々眠れないのはなぜ？

144 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/17(火) 01:30:48.52 ID:2/IXS8/Y

ボディが興奮状態だから

145 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/17(火) 06:01:16.16 ID:jMRy3Ckg

朝焼け見ながら走ってきた
ほぼウォーキングだがリラックスできた

146 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/17(火) 11:48:20.98 ID:7vtwIAdH

今年はスズメバチが多いらしいね
おっかない

147 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/17(火) 11:49:49.80 ID:Mnm7cTuB

台風明け
１時間走ってきた
もうすぐ寒くなるの寂しいな

148 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/17(火) 12:04:13.42 ID:04EbOUII

涼しくなってくると快適だけど今度は怪我に気をつけなきゃならない。
寒くなってくると、ヒザをいためたり色々と故障箇所がでてくるよね。

去年は晩秋あたりからヒザの横やヒザの下あたりが走ってる途中で痛くなり
走れなくなったよ。ヒザや股関節に筋肉が出来てないと傷めやすいそうだ。
足にすごい筋肉ついてるって自慢してる人でもヒザや股関節の筋肉は少ないらしい。

149 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/17(火) 14:36:39.29 ID:XQyh+Ioa

うむ気をつけよう
怪我したりトレーニングできなくなるからなあ
なにか対策だな

150 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/17(火) 16:32:34.03 ID:3BC2ZxbT

股関節は20cmくらいのゴムボール股でニギニギ

151 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/17(火) 16:43:26.40 ID:iw0ccqsp

股関節を鍛える方法を整体の人にきいたら

・イスに座るときに両足ををくっつけて座る
・歩くときに親指を意識する
・お相撲さんの四股をふむときみたいに足を広げてストレッチする

これらだけでいいんだってさ。
ヒザに痛みがでないようにする方法はまだ答えが出ない。

152 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/17(火) 20:24:54.19 ID:2/IXS8/Y

散歩がてら、深夜徘徊がてらって感じになっちゃうかな？

153 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/17(火) 23:56:14.14 ID:MLb4ya2v

ジムだから年中適温。
冬用の服買わなくていいし楽だわ。

154 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/18(水) 07:26:41.20 ID:yNJl/A8n

無職なのにジムとは

155 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/18(水) 10:21:54.15 ID:nBfEef7U

トレッドミルで走っても気持ちよくないだろ

156 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/18(水) 14:02:33.42 ID:vpu7aj9E

昨日の夜中、コインパーキングで盛ってるカップル見た
おそらく挿入してただろうなクソッ
でも軽自動車なのに狭くないのかな

157 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/18(水) 15:14:36.84 ID:atagOmy4

なぜ周回しない？
使命して本日も巡回するように。

158 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/18(水) 15:17:13.89 ID:hhsaoIem

>>157
DQNが降りてきて殴られるだろ怖いから

159 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/18(水) 19:32:11.05 ID:D250X4ql

年間のジム代なんて12万程度だろ。
一日日帰り旅行すれば回収出来るやん。

160 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/18(水) 20:06:41.04 ID:pkXIo5k4

日帰り旅行で回収ってどういう事？

161 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/18(水) 21:21:29.01 ID:dIlKbmu+

虚無僧なんじゃね

162 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/18(水) 22:24:01.90 ID:uS5emCLj

虚無僧w

163 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/18(水) 23:17:42.08 ID:pkXIo5k4

虚無僧って日給12万もあるのかw

164 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/18(水) 23:21:44.65 ID:6P1KJd/j

こうなったらもう山伏にでもなってしまえよｗ

165 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/18(水) 23:41:16.13 ID:2J2AI+v2

都内週末なら20万オーバーいけるかもだけど、色々面倒臭いから神奈川へ出張でまた～りです。今日は2発mnpで17.6万。cb9端末8.6。普通過ぎですね(u_u)

166 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/19(木) 00:10:04.83 ID:gMQpBpkh

流れぶった切ってすまん(つД`)ノ

167 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/19(木) 01:52:25.80 ID:OywtUzZI

また無職なのに走ってしまった。

168 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/19(木) 04:20:49.32 ID:Ko3veXGk

おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこーあっあアケビちゃーん!!
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこーあっあアケビちゃーん!!
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこーあっあアケビちゃーん!!
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこーあっあアケビちゃーん!!
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこーあっあアケビちゃーん!!
おっおっおまんこ汚まんこ大いなるおまんこーあっあアケビちゃーん!!
パイパンつるつる割れていまっすぅ～
くり栗ｸﾘ繰クリトリスで昇天絶頂ー
ひっひっひっひっひっひっひっひっひっひっひっひっ
いいいいいいいいいいいいいいいいいいいっくぅー
ビクンっビクンっビクンっビクンっ肉の芽ぇ～

169 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/19(木) 08:21:41.19 ID:6oHIN/6P

週に４回１０キロ走ってきた俺
明日１年ぶりに面接受ける
体力には自信がある…
まだ時間あるのにドキドキだわ

170 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/19(木) 10:43:10.59 ID:OywtUzZI

>>169
「週に４回１０キロ走ってきた」を
職種関係なく面接官にぶつけてみてください。
このスレ代表として頑張れ。

171 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/19(木) 10:52:33.48 ID:ULH4NGvU

無職で一時期ネトゲに、飽きて酒にはまりすぎ、そして今、体を使うことに今まででは考えられないくらい執着してる

172 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/19(木) 13:30:13.48 ID:HxeyHVGt

週に6回トレッドミルで10km走って、クロストレーナー30分。筋トレもしてるけど無職だわw

明日は職業訓練の合否でドキドキ！受かったらしまなみ海道サイクリング行く(*^^*) 落ちたら真面目に就活(u_u)
まさに天国と地獄・・・

173 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/19(木) 21:18:46.36 ID:AFlz4h7n

>>171
よく戻ってこられたな

174 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 02:15:13.99 ID:IyNk66eq

体を使うこと、筋トレをしてること、走っていることは
はたして就職に近付いているのか、遠退いていってるか？

175 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 08:12:32.19 ID:CikuMXqo

>>174
たぶん逃げ、なんだろうと俺は自分を分析した。
走ることで、働いてないという罪悪感（負い目）から解放されたいのと
なにかしたいけどできないフラストレーションが走るという行為で代替されているんだろう。罪滅ぼし的な。

メリット
・基礎体力の維持
・精神の安定
・プラス思考

デメリット
・ストレスを発散させてしまうので、就職しなくてはという危機感が失せてしまう
・心地よい疲れで、自分はなにかしているんだと自己完結して納得して終わってしまう
・一人でするスポーツ、趣味は人を孤独にする、無口になる
・表情筋の退化、無表情になる

176 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 09:21:04.23 ID:yKjRcXgP

>>172
職業訓練もあまり天国とはいえない

177 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 10:21:14.09 ID:KZovQrVo

ネトゲニートよりは外出てるだけマシとかそんな程度だろ
自分が死ぬまで暮らせる資産があるなら別だが、基本的に生きていくには金がかかるわけだし

1km走ったら300円ぐらい出てきたらいいのに

178 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 10:36:32.92 ID:CikuMXqo

走って汗かくのが快感って人は、引っ越し業とか、自転車でメール便運んだり、清掃業やったりすれば金になる。
わかっててもできないのが走る無職。

179 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 11:24:43.99 ID:19rPnB+F

メール便とか時間との戦いは無理だな

180 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 11:47:58.95 ID:CikuMXqo

無職になってから急にジョギングを始め、慣れると今度はロードバイクにまで手を出したんだ。
毎日することないから、限界まで身体を酷使しプロテイン飲みまくって鍛えまくった結果、
真夏に脱水症状で寝込む、ヒザに水が溜まって針さして水抜きしたり、脚を疲労骨折したり、
タンパク質（毎食プロテイン飲料、鶏胸肉、豆腐、納豆、まぐろ）の接種しすぎで肝臓壊したり大変な思いをした。

今思えば笑い話だけど、あのときは心の病だったのだと思う。強迫観念で体を鍛えてたんだろうな。
唯一救われるのは、ステロイド剤を使用しなかったこと。あれ使用すると高確率で鬱病を発症し死に至ることもあるってさ。お前らも気をつけろよ。あまり自分を責めるなよ。

181 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 11:54:01.38 ID:IyNk66eq

では本日も罪滅ぼしにいってまいりやす。

182 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 13:18:42.36 ID:RaUuvId8

みんなそんな考えて走ってるのか
好きだから走ってるでいいじゃねーか

183 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 16:46:41.52 ID:PX9sGmQD

朝日を浴びよう。精妙なプラーナを心と体に採り入れるんだ。
松果体が刺激されて、やる気と直感が増してくる。

184 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 17:18:18.62 ID:KZovQrVo

ジョギングシューズ、バイク、プロテイン、病院代
金がすごいな

185 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 17:25:19.36 ID:A1yEASFp

ランニングキャップの3千円に躊躇する
スズメバチ避けに欲しいんだけど

186 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 17:38:47.05 ID:z2IBvagZ

>>176
職業訓練なんて地獄だお。
旅行を天国と言ってるだけさw

187 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 17:54:09.01 ID:hCVp85vy

面接行ってきたよ
会社説明聞いたら微妙になってきた

今後のスケジュールの話とかされたからたぶん受かってはいるんだがこの仕事でいいのかと躊躇

今日は走らない。いつも走ってるから体力はあるものの、今日は疲れたよ精神的に

188 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 17:58:39.05 ID:19rPnB+F

>>185
夜ランならタオルまいとけ

189 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 23:28:41.62 ID:H3j6gZLs

貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい
アイヤっ!!
貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい
アイヤっ!!
貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい
アイヤっ!!
貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい
アイヤっ!!
貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい
アイヤっ!!
貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい
アイヤっ!!
貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい貧乏人は卑しい
アイヤっ!!
ああああああああああああああああああー
クックッククックッククックック
ｸｯｸｯｸｸｯｸｯｸｸｯｸｯｸｸｯｸｯｸ
・・・はーハッハ!! はーハッハ!! はーハッハ!!
おかあーさーん(;＞_＜;)

190 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/20(金) 23:48:30.99 ID:qJTogCDj

>>184
もっとも金のかからない趣味だと思うけどな。
ランニングだけにランニングコストが低い、なんちゃってｗ

シャレはさておき、
ほんとに金かからんよ。初期投資だけかかるけど、長く使えるし。

ジャージ、シャツはナイロン系のだったら何度洗っても縮まないし
タイツはべつになくてもいい。

夏はハーフパンツにTシャツ、ジョギング用バンダナ
春秋はロングTシャツ、そのうえに半袖Tシャツにハーフパンツ、ジョギング用バンダナ
冬は長袖長ズボンのシャカシャカジャージにインナーはヒートテック、ニット帽

あとソニーのイヤホン本体一体型の防水ウォークマンあると毎日楽しいよ。

191 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 00:02:17.24 ID:WKdaooM1

ランニングシューズとかジョギングシューズてすぐ痛むな。
底はまだまだ余裕なのにメッシュ部分とかスグに破れる。
ちゃんとした奴じゃなくて靴屋でワゴンセール2k円以下がいいのかも

192 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 00:10:31.77 ID:rH70URO1

そういやシューズは消耗品だったね。
金あるときはナイキのフリーランとか７千円くらいするの買ってたけど
いまはもうアシックスの４千円くらいのを数足買ってローテーションではいてる。

シューズの寿命って800ｋｍだってさ。毎日５ｋｍ走るなら160日、約半年ってとこらしいね。
シューズの寿命考えた場合、何足か買ってローテーションで使うと長持ちする。
1日寝かせてやるとシューズの形崩れが防げるらしい。

193 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 01:21:31.63 ID:eO9jHkNF

毎日20km前後走るから1.5-2ヶ月で潰れちまう。
あと、靴下がスグ穴（足裏部分に）が開くんだが、走り方が悪いのかな？
緩いサイズでもキツいサイズでも、
シューフィッターの居る店で選んだ奴でも下手すると一日で穴が開く。

194 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 03:35:21.07 ID:Zy5IqWKC

フォレストガンプ思い出した
内容覚えてないけど

195 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 06:46:04.56 ID:DTKCM09A

>>193
月間600kmかよ
その力をもっと他の事に回せられたら良いな

196 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 10:03:34.34 ID:GEGDTWZy

禁煙したい禁煙したい

197 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 10:12:07.97 ID:4vX2aw+t

暫く肺に入れずに口腔喫煙にしたら？

198 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 10:32:03.03 ID:GEGDTWZy

そう出来たら良いんだけど吸うのとそれは
ウイスキーの氷だけ食べるのと飲むのくらいの違うんだ

今、前の吸殻残り5mmくらい吸ってマズ過ぎて死んで今日はもうタバコはアホだと思って吸わねえ
新しいのもない、今日も夜勤、買わない、いける、か

199 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 10:52:59.50 ID:GXPS/xC3

では手巻き煙草に変えてみたら？本数減らせるよ

200 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 11:05:27.04 ID:GEGDTWZy

1mm、飲酒時5本以下、それ以外ゼロ、まではいってるんだ
ただ、ちょっとでも吸うと次の日苦しい
過呼吸の毛があるように思える

201 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 11:19:40.91 ID:Xb5WI0Cl

タバコはスパっとやめるしかない
本数減らすとか低タールとか無駄

202 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 11:28:43.30 ID:xPlqQFkz

お前らホントは無職じゃないだろ？ｗ

203 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 11:30:44.46 ID:veJ1qlB6

>今日も夜勤、買わない、いける、か
働いている人の特権なんだから吸えばよい。
ちなみに禁煙したからといって走りは速くなんなかった。

204 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 12:32:09.06 ID:KKPurQMy

職業訓練受かったけど、手続き3日いないとか無理ゲーw土日月休みのくせに

205 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 17:06:23.53 ID:IXdPQlHx

>>203
昔大学で部活やってた頃にタバコ吸ってるのに持久走めちゃくちゃ早い先輩がいたな
俺タバコ吸わないのにめっちゃ遅かったｗ

206 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 19:13:00.42 ID:PDlGIWv2

俺は毎日１０㌔走るので精一杯なのにお前らすごいな

207 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 20:17:15.44 ID:fiBzqwhM

俺も10kmでいっぱいいっぱいだな。
ハロワいくか家でぼけっとしてるから毎日走るだけで疲れる。情けないなあ。

208 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 20:27:53.93 ID:DTKCM09A

無職なのにタバコ吸う金あるのかよ

209 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 20:28:33.31 ID:cKOO2sIv

チンコ　

210 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 22:39:31.10 ID:/UzMoR6H

学生カップルが盛ってる場所を見ながらジョギングしたいんだがどの辺でみんなやってんだろ？

211 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 23:19:36.86 ID:5WK/kTZl

俺も知りたい
車はそれっぽいの見るんだけどな

212 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/21(土) 23:36:44.76 ID:0PjJ0/FV

チンコ

213 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 00:02:37.50 ID:c3bBdsk6

先週も三連休だったのか

214 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 00:05:53.54 ID:jCoaJ0oH

知り合いに聞いたが高校生が公園のベンチとかで立ちバックや騎乗位を普通にやってるらしい
障害者トイレから出てくるカップルも見たって

215 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 01:44:07.29 ID:CLBxScNG

広いからだろうが、まあ、、、普通便所使えって思う

216 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 03:17:08.83 ID:NPhG3+7I

障害者トイレはよくSEXに使われているね

217 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 03:19:03.02 ID:H+J+EJl9

>>208
実家だしアルバイターだし
飲み屋はずっと行ってないけどね
行く相手もいないけどね

218 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 04:15:00.90 ID:gzCZz80E

今日は夜中に走るんか？

219 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 06:59:09.65 ID:bkjhDuQy

今日は八匹のぬこに御飯供養したった

220 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 08:29:16.98 ID:QTEDChNq

夜中に走る方が気が楽だな。
近所の人の挨拶、誰かに声かけられたらなんて言い訳しようとか。
無職だってたぶんばれてるのに、どこで働いてるとか今日は休みだとか色々嘘を考ながら走るのつらい。

221 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 10:50:03.27 ID:DwatFbPD

暗いうちから走り初めて、見晴らしのいい所で朝日の力を吸い込む丹田呼吸法をする。気分爽快だよ。

222 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 12:41:32.33 ID:CLBxScNG

朝ラン気持ちよさそうだね
一回しかしたことないｗ

223 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 12:54:38.44 ID:NPhG3+7I

今朝も１０ｋｍほど朝ランしてきたけど
日の出を浴びながら走るとすごいキモチイぃ
終わって汗で濡れたTシャツを絞ると驚くほど大量の汗水がしぼりとれる

224 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 13:27:54.74 ID:PYX+3zPg

走りながら夜が明けて日が昇っていくあの清々しさは格別だよね

225 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 15:16:40.04 ID:epXte3Ha

ジョギングのおかげで大分体重が落ちてきたよ嬉しい

226 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 15:22:53.24 ID:dk5MviKO

ジョギングして半年、全く体重変わらねーw

227 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 16:00:09.85 ID:5z1wsM38

あー運動したって運動したから大丈夫ってたくさん飯を食うパターンでさらに太るバージョンもあるよな？

228 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 16:02:44.81 ID:X/WHXeGv

運動するとお腹減るよね
そう言うこと（ﾆｯｺﾘ

229 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 16:34:53.42 ID:TVZJ4JRv

力んだフォームで走ってると練習終えて体重計載ると体重増えてる
リラックスした走りできれば少しずつ体重落ちていくキガス

ところでみんなランニング組みながらどんな生活しつるの？
俺は朝５時置きでランニングか散歩して７時に飯食べる
夕方に腰と股を意識したウォーキングこれは週二回くらい
夜８時からランニングか止めて９時から縄跳び４００回～５００回を３～４セットに分けてやる

230 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 16:45:06.91 ID:dT1tjjya

>>229
働け

231 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 16:56:18.86 ID:mivXxoNy

腰の安定を狙うなら素振りがオぬぬメだ
野球のバットで素振り
おもちゃでもなんでもまあいい
軽くしっかり振り抜くと腰が強化できるよ意外と全身運動だし縄跳びの怠い時の代用としても申し分ない
バットのヘッドが先に出る振り方じゃなくて
肘を折りたたんでグリップから突き刺すように出して押し出す腕で振り切るといい
振る高さを変えれば効果は高い

232 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/22(日) 17:04:01.02 ID:mivXxoNy

ちなみに一日合計して20から30スイング程度がちょうどよいな
あお汚しごめんちゃい

233 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/23(月) 13:39:56.00 ID:b2q+RZA3

そんなことより面接だ！

234 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/23(月) 15:07:43.72 ID:9fH2IwF/

痩せてから…

235 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/23(月) 16:55:09.79 ID:Jl0+ogPT

夕方ランニングいいよ

236 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/23(月) 17:09:19.46 ID:DIqkUYST

うつ病にはランニングが効く！うつ気味だったけど走ったら気分が良くなった。うつ病の人は試してみて
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1379918810/

237 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/23(月) 17:13:22.75 ID:DAil7RJ5

面接で10キロ走ってる言ったら驚いてたよ
体力ありますアピールにはかなり使える

238 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/23(月) 17:20:38.68 ID:DIqkUYST

10キロぐらいで驚くんだ？

239 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/23(月) 17:20:47.63 ID:gvvkk1LO

20km走るって言っとく

240 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/23(月) 18:10:38.12 ID:IOzTk9U9

とりあえず1か月半で体重10キロ落としたけど
面接でネタにするにはもっと落とさないとだよね

241 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/23(月) 18:26:23.33 ID:1gR3aTcl

ガリガリはヤバいだろう

242 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/23(月) 23:31:05.24 ID:nMr689x8

デブや筋肉ダルマよりマシだろ

243 ：Ｒ＠ ◆QZdameC492 ：2013/09/23(月) 23:53:39.75 ID:y6y6EFlY

８月になって、暑くなってからまったく走ってなかったけど
今日久しぶりに超スロージョグで１時間ほど走ってきた。二ヶ月ぶり？ｗ

ゆっくり散歩してるお爺ちゃんをなかなか追い抜けないペースのスロージョグですｗｗｗ
このくらいが最後まで走りきれていいねｗ

244 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 04:48:51.52 ID:dRcX+BPS

外でたら雨だったから引き返してきた
おまえら雨の日も走る？

245 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 05:02:31.32 ID:QtkY66vu

ショップにランニングシューズ見に行ったら「走られるんですか？どれぐらい走るんですか？」って聞いてくる店員がウゼェ！！

246 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 05:10:46.65 ID:dRcX+BPS

俺はサイズだけはかるために試し履きだけしかしないな
楽天とかのネットショップで安く買ってるわ

247 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 07:03:58.64 ID:1cdf7CIF

>>246
お前のような奴がいるから実店舗が潰れる

248 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 08:07:12.11 ID:c5DwFYxL

>>247
無職のくせにw

249 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 08:38:38.60 ID:8EdBTFvy

おまえら無職やダメリのくせになんか偉そうだなｗ

250 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 08:46:04.16 ID:kIpeN1VW

今どき働いてる男の人って・・・

251 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 10:51:29.73 ID:VoNfqotG

http://kasumi555.7.tool.ms/
お小遣い稼げます(´･ω｀)

252 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 14:36:29.40 ID:1gjLuFyi

>>244
走らない
途中で降ってきたなら走り続けるけど

253 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 15:30:21.45 ID:jxxYWnHp

ジムなので天候に左右されない。
元々は放射物質除けに入会したから東電に損失補償して欲しいわ( *｀ω´)

254 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 15:43:46.91 ID:c4QqCgsF

雨だと体冷えるからなっ
真夏はギモヂイイイだけど

255 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 16:48:57.08 ID:LSldah7w

ジョギング中にエロいこと考えてたら，勃起して走りづらかったｗ

256 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 16:58:26.56 ID:ek24G6HI

>>244
傘さして散歩する

257 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 17:19:06.64 ID:1NYosJWO

>>244
雨降ってたら腹筋だけして寝る

258 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 17:27:21.87 ID:k/i1CJlb

このスレは見る度に笑えるわ
無職が走って必死に現実から逃げてるみたいだなｗ

「おっ今日も気持ち悪い動物が元気に走ってるなｗ」
「見て見てママー、面白い動物がいるよ！」
「何あの動物、キモ！目合わせないようにしよ」
とかって町の人から噂されてんのかな？

259 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 17:36:23.08 ID:DRZ63Wcz

玉袋の揺れが心地いい季節だな

260 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 17:40:55.83 ID:jJm8zs1B

いつもすれ違う女の乳ゆれも凄いでつ

楽なペースで走ってるのにﾊｱﾊｱでつ

261 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 17:54:17.31 ID:8EdBTFvy

>>258
たぶん近所の人たちは、そんなこと気にかけるするほど暇じゃないとは思うが、
あの人無職なんだろうなって思われてることは間違いない。
気にしないで昼間も堂々と出歩けばいいのに俺は気が弱いからできないんだよな。

そろそろジョギングの時間なので行ってきます。
河川敷から駅まで行って戻ってくるいつものコースできっかり10ｋｍ。

262 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 18:01:51.74 ID:jJm8zs1B

俺もいくで

263 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 18:11:26.16 ID:GsZ2fXOn

なんだこのスレwめちゃ居心地いいぞ
そんな俺も現在無職。仕事やめて旅に出て貯金使い果たしてきた
先週末は走れなかったので今夜は走ろう
たいがい夜中か、早朝4:30頃からゆっくり走り始めて
朝日を拝んで帰る

264 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 18:50:17.52 ID:1gjLuFyi

今日は暑かった。
一時間走ったが

265 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/24(火) 23:30:58.41 ID:wrj1qy/h

>>263
おっすこんばんわ
居心地いいけど長文だと嫌われるから気をつけろ

266 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 05:10:05.29 ID:2UmCba0x

東京は雨が結構降ってますので今日はお休みした。

267 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 11:47:20.49 ID:TEBVx1+H

晴れて蒸し暑くなってきた
夜は寒かったのー

268 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 11:51:47.42 ID:TEBVx1+H

日が短くなってきてるから
朝もだんだん遅くなってきてるのは夜中組としては嬉しい

269 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 12:46:36.73 ID:WghGKu1c

だな。
いまの時期ならこっちは17時半頃から暗くなる。
秋も深まれば16時半には暮れてくる。
早く走り始めれば、早く終えられるので、
シャワーして飯くったあとにゆっくりできる。

または朝５時半頃ならまだ暗いし
１時間走って戻るころも薄暗いので近所の目も気にならなくなる。
そういうメリットもあるね。

270 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 12:52:55.49 ID:WghGKu1c

自分は毎日18時半～20時頃まで走ってるけど
もし就職できたら、きっと一切走らなくなるんだろうな。

それはきっと下記の理由がなくなるからなんだと思う。
・無職で行きどころのないあり余ってる力や鬱憤をはらす目的
・働くために体力をつける目的
・時間だけはたくさんあるからジョギングを趣味としていた

就職してからも走る時間はあるだろうが
なんだかんだ言い訳して、夜はビール飲んでまったりしたり
朝は出かけるギリギリまで寝ていたり、不摂生な生活に逆戻りするだろう。
果たしてどっちが充実した日々なんだろ。なんか悲しいな。

271 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 17:05:12.59 ID:22Vt1b4y

じゃあ走りつづけろよ・・・

272 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 17:52:54.07 ID:7x8LOr8/

さて、そろそろ時間だ。雨の予報だったけどまだ降ってないんで、今夜も10km走ってくるよ。

273 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 17:56:58.88 ID:7x8LOr8/

>>271
たぶん、就職して生活が安定してきて楽しいことが増えてくると、走ることに時間を割くのが勿体無くなるのでは？さらに次の日の体力温存とか考えて走らないとか。

274 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 18:00:23.58 ID:AVzmZRws

雨降ってるな
行こうと思ってたけど雨降ってちゃしょうがないなー
あー残念だわー

275 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 18:54:04.60 ID:8/mwG0+c

無職になる前は会社から家まで歩いてみたりしてた
働くようになったら帰宅ランとかいいんじゃない？

276 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 18:57:11.06 ID:W1KfU9DW

歩くのもしんどいくらい足首痛いし自転車にするか

277 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 20:13:19.91 ID:7x8LOr8/

甘いなぁ。事務職ならともかく、一日中たちっぱな仕事やガテン系の仕事についたら仕事がほんとなれきるまで走る気力体力なくなるわ。

278 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 22:03:38.39 ID:AQF+SfgT

>>276
あまり無理しなさんな

279 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 22:57:28.10 ID:O16K41Ps

距離走るの秋田から短めを飛ばしペースでがんばった

280 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/25(水) 23:32:49.84 ID:TEBVx1+H

スピードトレーニングですか

281 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/26(木) 00:28:02.99 ID:klUdFlPt

東京オリンピックに向けて、スピードランニングで英語を学ぶ事にした。

282 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/26(木) 02:03:13.66 ID:nVyDJoJw

>>281
早口英語を喋りながら走るのか？

283 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/26(木) 06:01:14.72 ID:uASCFCNW

五時半でも暗いまま
気持ちイイ寒さだった

284 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/26(木) 11:45:53.49 ID:jlraMmtg

親指の付け根が少し痛くなった
走ってるときはそんなに気にならなかったけど
くそお

285 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/26(木) 12:39:03.03 ID:YavEb5B+

ビブラムファイブフィンガーズで走ったら、足の裏と脚の裏非常に痛くなった。でも我慢して野生を取りもろす。

286 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/26(木) 12:47:10.42 ID:67hARMlD

>>285
あれは素人にはオススメしないな
下手したらフクラハギが肉離れするぞ

287 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/26(木) 12:56:51.53 ID:YUuZyBSo

今、特にふくらはぎが痛い。

だがこの痛みを超えねば野生を取りももろす事は出来ないのだ。

288 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/26(木) 13:07:38.38 ID:P2So2lED

素人はこれだから

289 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/26(木) 14:05:57.45 ID:KnhczKrZ

使い場所と使い方でどうにでもなる
芝生でやるよし

290 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/26(木) 18:51:00.90 ID:uASCFCNW

毎日じゃないけど走り続けて6年ぐらい
自分はモモの付け根と脹脛がぶっとくなった
なんでだろ
長距離選手は足細いのが多いのに

291 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/26(木) 20:16:08.07 ID:P2So2lED

そういうランニングスタイル

292 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/26(木) 20:34:47.29 ID:Iq1/R4kc

そりゃアフリカンや欧米の人種のようにはいかないさ

293 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 06:49:14.34 ID:Mmc+SY1x

今朝は寒かったわもう半袖半パンはキツイお

294 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 08:43:55.91 ID:5sFdC8RI

今日はすごく走りやすかったな。
気温15度くらいで湿度が低いという条件でそんなに汗もかかず8ｋｍ走れた。

あとは昼頃にハロワ行って仕事探しだ。
走るのと違って、こっちは条件いつも悪いんだよなあｗ
俺いつ書類審査通るんだろｗ

295 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 10:35:31.98 ID:MLM5Ev/a

>>294
関門引っかかりすぎだな

296 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 10:58:43.41 ID:T4MYZ50S

東京オリンピック落選した

297 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 10:59:15.15 ID:T4MYZ50S

東京マラソンだったorz

298 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 11:34:25.43 ID:6k9Aee4i

そうか、残念だったな
だがしかし、俺は絶対東京オリンピック出場諦めないぜ
君もまだ希望があるのだからほら、ランニング行くぞ

299 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 12:00:29.37 ID:kAacycrU

風邪ひいちゃったけど
出された薬飲みきれば再開してもいいかな

喉風邪流行ってるから、うがいしろよ

300 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 12:27:35.41 ID:QLh46wEP

面接受かって採用決まった
これからあまり走れなくなると思うとなんか寂しいんだが…

301 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 16:09:57.67 ID:qLLNdDsf

いいじゃないかオメ

302 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 19:36:04.86 ID:vGZpknmr

一時間走ってきた。
暗くなるのが早いから夕方4時か5時ぐらいに走れるな

303 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 19:59:47.06 ID:3OWvTt2i

足痛い
足底筋膜炎って奴かねぇ

304 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 20:15:54.57 ID:nI8TXzbW

タイガーバーム塗ったら直った

305 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 21:25:55.36 ID:HkqdAyKp

今日もゆっくり約２時間走ってきた。
ジョギングするようになってもうすぐ３年半だけど
最近、スネが痛い、スネの骨が少し出っ張ってて、スネの筋肉と触れるだけで痛い。
骨が痛いのか筋肉が痛いのかわからん。触ると痛い。

306 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 23:24:48.17 ID:qLLNdDsf

ハムストリング痛めたら
回復するまでランニング休んだ方がいいってさ

307 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/27(金) 23:26:44.10 ID:F9VtkAwE

大型バイクで立ちゴケして、
あわてて引き起こしたら腰痛めた…

これじゃジョグできんわ困った病院行っても湿布渡されるだけなんだろこれ

308 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/28(土) 00:03:11.98 ID:FpoKc9e7

スネの痛みはシンスプリントという。
ジョギング後につま先立ちになる、足裏全部をつけるの繰り返しを５０回して
スネのアイシングで大丈夫。ストレッチが足りないからおきるポピュラーな症状。

309 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/28(土) 07:06:25.33 ID:9Zl2cItD

>>307
無職で大型バイクに乗ってるのかよ
親は資産家か？

310 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/28(土) 15:42:21.60 ID:e2UfCEsz

だめ☆なほうﾃﾞｼｮ

311 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/29(日) 00:49:25.96 ID:LBHVYixT

今日は夜中に走るんか？

312 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/29(日) 16:03:20.94 ID:jem260kC

今日土手は幸せそうな人種が一杯だから
日が暮れてからいくか

313 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/29(日) 16:43:57.92 ID:uPl2Tty8

たまにはデジカメ持って行こうかな。
今日は走らず、歩きながら夕日を撮ったり、海岸線を撮ったり、河口を撮ったりしようと思う。

314 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/30(月) 00:16:32.34 ID:S3zm59l/

夜走ってる人居る？

315 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/30(月) 06:03:48.41 ID:aBJeX/wb

無職だけどモンハン楽しい

316 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/30(月) 07:46:19.90 ID:Fz2NqA7+

>>814
20～23時の間に30分走ってる。

317 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/30(月) 17:16:19.12 ID:oGKkdk79

ウルトラマラソンきた

318 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/30(月) 18:01:15.00 ID:xTmmNNnf

>>317
どこ？四万十？

319 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/30(月) 18:31:44.22 ID:VH14FW9s

今日も一時間走ってきた～
カップルが仲良くジョギングしてて羨ましかった…

320 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/30(月) 18:46:38.04 ID:VUaOaZLp

>>319
俺は誰かと一緒に走るとか無理
音楽聞いて自分だけの世界に入るのがいい

321 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/30(月) 19:33:18.90 ID:Tp2cOEAm

今日も一時間走ってきた
夏のアツい日差しを浴びながら走ることが快感だったけど
最近寒くなってあまり達成感が感じられなくなった

322 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/09/30(月) 22:00:53.72 ID:xK6jHW2+

ipod買ったら捗るわ
FMか中に入れた800曲以上あるから飽きずに走れるw

323 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/01(火) 01:25:14.10 ID:bdMyhm7f

走りサボり気味だけど引きこもりダンベルで上腕二三頭筋パワーアップしてる
無職はレベリングにマジ適してる
未来ないけどさ…

324 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/01(火) 06:58:47.43 ID:7S+KOa9y

雨パラパラ降ってたけど、何時もの公園コースのぬこさん達と戯れてきた。

天然猫じゃらしがいっぱい有ったので、ぬこさん達大ハシャギさせたった。

325 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/01(火) 07:37:09.75 ID:Hj4MphpF

雨の日こそ人が外出してないから人目を気にする人はジョギングまたはウォーキング日和だぜ
帰ってからシャワーの流れが鉄板

326 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/01(火) 13:22:24.42 ID:LLYP22dv

なかなか変態やな

327 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/01(火) 17:45:11.88 ID:wjJHAhvZ

隠れムショクランと呼ばれて弾圧を受けていた。

328 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/01(火) 17:49:09.43 ID:4mQHDazK

さて、そろそろ時間だな。
今日もゆっくり１０ｋｍ走るよ。書類応募もしたしいつもよりは気分がいい。
また落ちたら気分サイアクだけどｗ

329 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/01(火) 19:15:50.91 ID:ey5/A+3Q

書類応募なんて封筒と切手の無駄w

330 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/01(火) 19:18:22.93 ID:ey5/A+3Q

書類応募なんて封筒と切手の無駄w

331 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/04(金) 20:53:41.90 ID:CNWVNwA9

寒くて走る気がしないな
かわりに筋トレするわ

332 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/04(金) 20:55:15.13 ID:CNWVNwA9

寒くて走れない外出たくない

333 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/05(土) 00:37:23.82 ID:uAcgh+EK

てすｔ

334 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/05(土) 01:25:49.85 ID:k1Dzqj/2

今日もしっかり１０ｋｎ走ってきた。
まだ書類審査はしっかり落とされまくってる。
どちらも継続中ｗ

335 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/05(土) 19:45:36.29 ID:FrxBHZWO

風邪引いちゃったよ

336 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/06(日) 04:17:38.48 ID:6Mmt/PTJ

風邪でもジョギングしますか皆さんは？

337 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/06(日) 08:59:46.19 ID:SoskiM6B

なんでそこまでやらないかんのや？

338 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/06(日) 09:05:56.24 ID:vF7BbwjC

趣味みたいなモンなんだから
好きなときに好きなだけ走ればいい。気が乗らなきゃ走らなくてもいい。
走ることを日課だとか義務化したとたんにそれは楽しくなくなる。

339 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/06(日) 09:37:58.86 ID:E/whqxVP

１０ｋｍはしってきたけど
足に違和感があってみてみたら靴擦れおこしていた
走り方が悪いのか靴下がわるいのか・・・ちなみに靴下やぶれていましたorz

340 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/06(日) 11:01:25.25 ID:SoskiM6B

シューズ替えると疲れが全然違うなｗ

341 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/06(日) 12:18:54.00 ID:vF7BbwjC

>>339
なんか足だけじゃなく全身に力が入りすぎてるフォームのような気がするね。
全身の力をスーッと抜いて、腕の振りを改善すれば踏ん張らなくても速く走れるよ。
腕のふりを意識してリズムよく走ると、足が勝手についてきてくれるから楽だよ。
あとシューズはもしかしてベアフットトレーニングシューズ？
あのかかとのクッションがないすごく軽いシューズだと、走り慣れてないと足裏傷めるよ。

342 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/06(日) 12:38:38.64 ID:j1a0V+do

面接が有ったので今朝は走らず、気を引き締めて向かった

面接落ちた

損した

343 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/06(日) 18:56:12.30 ID:SoskiM6B

走って発散しようず

344 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/06(日) 21:52:36.45 ID:oB+MhgJV

水シャワーきもちいです

345 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/06(日) 22:19:53.79 ID:Q6VRNyRI

今日は蒸し暑かった
涼しくなりそうで中々ならないな～

346 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/07(月) 07:34:54.14 ID:3SOwSCMm

なんか左膝がおかしくなった　　＞＜
週一で走ってたが違和感がなくなるまで久々に当分休みます　寒くなってきたしｗ

347 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/07(月) 17:08:31.23 ID:qbmlIjdk

寒い？甘ったれるんじゃないよ!!
せめて筋トレとストレッチでもしてなさい
それと走る前に準備運動くらいはしなさい

348 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/07(月) 18:04:35.09 ID:Fvw28vwe

女性も厚着になるし
もう何もかもおしまいだ!!

349 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/07(月) 20:00:23.15 ID:10I0TeSo

週一とか走ってるウチに入らねえよ

350 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/07(月) 20:27:34.07 ID:2EyNBk1Z

熱い無職ｗｗｗｗｗ

351 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/07(月) 20:28:28.12 ID:PuLxEPJz

無職が偉そうに言ってんじゃねーよ

352 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/07(月) 23:40:47.80 ID:KokN1eyI

夕方JC達と走り込んできたけど、１人よりやっぱ楽しいね。
走ると気分が上がる。

353 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 00:10:37.45 ID:b88iTqeA

という夢を見た

354 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 04:39:01.88 ID:Goq4NFlq

おはよう
これから走ってくるよ

355 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 04:41:18.37 ID:H/8wa9Ls

>>354
頑張って

356 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 05:27:56.88 ID:WDUQrBsz

夜明けも遅いし寒くないしいい季節じゃ

357 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 08:25:31.23 ID:vLlw/bFd

でもまだ蚊がおるな休憩でぬこと戯れていると刺されまくるわ

358 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 09:20:25.55 ID:y6F6mYqf

筋トレジム、ナウ。
筋トレしてランニングマシーンも30分
走るよ♪

359 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 10:07:20.88 ID:PAix9dYi

週1～2回いってる公園があるんだが、居心地がよくて好きだから今度車中泊でもしてみようと思う
昼過ぎに家を出て食料や酒を買い込み夕方くらいに公園に到着
公園一周を夕暮れジョグしてから車内で飯
その後夜の公園散策
ラジオでも聞きながら晩酌
車で寝て朝起きたら再び早朝ジョグ
よし明日決行しよう

360 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 10:09:32.32 ID:3xsQzdj1

ホームレスへの第一歩やね

361 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 10:44:08.43 ID:qo5e1a0/

>>359
あら　楽しそうだね。
車上生活の幕開けって感じもするけどｗ

362 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 10:45:00.21 ID:BvW9OfnM

>>352
本当ならルート選択肢くわしく
嘘なら今すぐ爆ぜろ

363 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 11:51:14.13 ID:qo5e1a0/

>>362
場所は特定されるから言えない。部活だろうね俺が走る時間帯に
よく走ってるよ。老人の散歩が多い中、若い奴らが走ってるとやっぱハリが出る。
低身長のツインテちゃんがハアハァ言いながら走ってるのが可愛かったわ。

364 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 12:15:36.45 ID:6ssRdkVV

>>359
こういうのいいね～好きだわ
贅沢を言うと、近場に汗流せる銭湯があるなら小銭とタオルが欲しいとこだ

365 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 12:55:29.99 ID:Goq4NFlq

ランニング後は、シャツを絞ると汗ドリンクが作れるほどなのに
その後にお風呂に入れないって辛いと思うんだが？
車で一泊する前にシャワーはどうするのよ？

366 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 12:56:40.54 ID:MEJHoxA8

今から山手線一周走ってみようと思う

367 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 12:58:07.65 ID:9yUixyz0

>>359
平日にそんな事が出来るなんて、さてはお前・・・

有給が普通に取れるそこそこの企業勤めだな！？

368 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 13:05:28.20 ID:WDUQrBsz

千代田区のある銭湯は皇居の近所ということもあり
皇居周辺のジョグ客ばかりだそう

日本一平均地価の高い千代田区で風呂ナシ物件なんかほぼ無いからのう

369 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 13:06:13.46 ID:WDUQrBsz

つーかジョグ客多くて走り辛そう

370 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 13:06:42.26 ID:PAix9dYi

>>365
涼しくなってきて汗かいてもすぐ引くからシャワー浴びなくても着替えさえすれば俺は大して気にならんよ
何泊もするなら話は違ってくるけど

371 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 14:50:35.58 ID:PyNMKny0

>>359
ちょっと意味がわからない

372 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 17:50:22.98 ID:l8P2K5x8

>>370
せめて髪洗おうぜ水道で
汗と一緒にいろいろ出るだろうからな
健康あってのジョギングだからなあ

373 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 17:59:29.09 ID:5O/EMvYa

住んでる人だと思われちゃうな

374 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 21:04:41.72 ID:M9IKruxv

明日決行しようと思ったけどやっぱ今日にした
今公園の駐車場で冷奴つまみに酒飲んでる

375 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 21:16:36.43 ID:WDUQrBsz

どこだか知らんが寒くないか？

376 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 21:42:04.36 ID:qo5e1a0/

台風来てる日に決行したんか
まぁ　楽しんでくれ

377 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 22:54:48.50 ID:5O/EMvYa

都内は蒸し暑いだす

378 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/08(火) 23:01:17.93 ID:HAL79h+7

小振りの蚊が湧いちょるね

379 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 00:30:24.60 ID:eyqp56fI

８キロ走ってゴール地点に設定してる公園にある鉄棒で
懸垂してたら、幼女に「うわーすごい」って言われたわ

380 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 01:08:13.13 ID:77EILEm0

トイレで水洗ボタンと間違えて
警報ブザー鳴らして
小学生が集まってきたことならある

381 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 08:11:43.75 ID:ru5NyK03

おはよーっす
軽く一時間走ってから昨晩スーパーで半額だったサンドイッチとおにぎりで朝飯
夜から朝にかけて寒いかと毛布を用意してたけど半袖短パンで余裕だった
こっちも雨が降ってきたな

382 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 09:54:01.00 ID:/Zskqewq

昨晩半額だったのなら賞味期限切れてるんじゃないの？お腹壊しても知らないよ

383 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 11:12:33.86 ID:77EILEm0

おはよっす
高気圧ガールに変わったらしいな

384 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 11:40:23.00 ID:77EILEm0

温帯低気圧の間違いでした

385 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 12:47:48.69 ID:4M/eDMyT

0コッヘルで煮るべきだな

386 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 19:24:39.18 ID:R01N4M7p

かかと着地からフォアフットにかえた人いる？

387 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 19:56:40.31 ID:14t9d4B2

はなからビブラムファイブフィンガーズだけど走り始めてまだ２ヶ月ぐらいだからなぁ

388 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 21:00:34.12 ID:6qcIECjs

今日も一時間走ってきたよ
まだまだ蒸し暑いね…

389 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 21:50:23.64 ID:4odl1lVY

>>374
今、決行中？
職務質問とかされた？

390 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 22:29:46.12 ID:e6Ak7QQw

>>389
もう帰ってきてシャワー浴びていつも通りネットやってる
今まで何度か道の駅とかで車中泊したことあるけど職務質問なんてされたことないな

391 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/09(水) 22:30:54.50 ID:JBbHQE+c

職業ランナーですって言えばいんじゃない。

392 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/10(木) 07:20:02.72 ID:gsaEcY1l

車中泊程度で職質されてたら警察犬大忙しだな

393 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/10(木) 07:25:04.25 ID:gsaEcY1l

警察犬？

394 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/10(木) 08:43:55.39 ID:+MF6QnB4

旅好きな友達は道の駅に2泊してたら、昨日も車停めてましたよねって職質されてたよ。
最初は声掛けなくとも、車のナンバーは控えてるみたいだね。

395 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/10(木) 10:47:31.28 ID:conZCRJ9

介護職はマジでヤバイってみんなに知って欲しい。
特に埼玉県所沢市、東狭山ヶ丘にある

【社会福祉法○】平安○森【若狭○】

みんなに地獄を見てほしくないから、↓の掲示板を作った。
全て実際にあった話。だから私は辞めた。
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/welfare/1379232275/l50

396 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/10(木) 12:10:28.37 ID:0QYSaF8u

茨城の桂道の駅オススメだよ。オレは何度も行ったけど、道の駅の駐車場の隣を那珂川が流れていて、鮭の遡上も観られるんだ。

１匹位失敬して河原でちゃんちゃん焼きなんかも出来そうw (自己責任で)

397 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/10(木) 12:43:13.21 ID:gDkRX4bd

ランニングとドライブは分けたいわ

398 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/10(木) 16:34:51.31 ID:nwbsKY40

夕方てジョギングしてる人多いな
俺は夜までにストップウォッチ探さないと

399 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/12(土) 08:52:26.53 ID:KH1BfNdh

>>398
スマホ持ちで長距離走るならアプリのruntasticオススメ
GPSで全部測ってくれるよ

400 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/12(土) 15:47:54.02 ID:MruqiQBz

>>399
探して見るよん

401 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/12(土) 18:41:10.67 ID:uXCCVp/B

一時間走ってきた
まだまだ暑くて気持ちいい

402 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/12(土) 19:14:07.24 ID:25zMjgQx

NHKドキュメント72時間でスポーツジムやってて通いたくなってきた。
24時間営業なのか

403 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/12(土) 20:22:40.87 ID:3l6+hbox

ジムに行く金なんかねーよ

404 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/12(土) 23:14:18.08 ID:uTNxVu9c

ジム行くぐらいならその辺の公園や海辺を走ったほうがマシ

405 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/12(土) 23:17:21.60 ID:C2hRmioB

ジムは金の無駄遣いだよね

406 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 02:04:03.58 ID:lfhlFUDZ

腕にスマホつけてる奴は遅いからぶち抜く

407 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 07:14:34.83 ID:y+H+/Tbg

腕になにかつけて走っている人いるよね
あれスマホなの？
確かに遅いｗ

408 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 08:17:23.46 ID:7TzIwJvK

カッコだけだからなｗ

409 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 08:21:20.60 ID:h1haSF1K

みんななんのためにジョギングするのだい？

410 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 09:13:41.40 ID:h0b0xlxf

ポケットにスマホ入れたら動いて気になるから、腕につけるやつ買おうか気になってたけど、なんか抵抗あるね

411 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 09:30:50.75 ID:gSrGaADq

荷物一切持ちたくないんだよなぁ。
走った距離測れるやつ欲しい

412 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 09:46:40.07 ID:EkD4RYPo

>>405
前に未開の部族の一家を日本に招いて
日本の一般人宅で持てなす番組やってて、
お父さん（部族の）がジムの窓から見える人たちを
「彼らは何の仕事をしてるんだい？」なんてのがあった気がするが、
お金を払って運動しているんですなんて言えないよなw

413 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 10:08:56.12 ID:pD6Jj1EU

ipadで利用してます。
ずれ落ちないようにきつく腕に締めると血行が悪くなり、
腕時計型にしている。
走った記録より音楽のためです。
>>411
後から辿る
http://www.mapion.co.jp/m/route/35.65484_139.75481_2/?lab=1&set_c=1

414 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 10:48:22.27 ID:gSrGaADq

>>413
これは便利ですね～　thanks!!(・ω<)

415 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 10:49:11.56 ID:OtkNGo8s

>>410
別に問題ないよ
結構みんな付けてる

416 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 10:50:47.48 ID:OtkNGo8s

>>413
iPadを腕時計型に！？

417 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 11:28:33.72 ID:pD6Jj1EU

>>416
Hex Sport Watch Band
こんなのも
http://nikeplus.nike.com/plus/products/sport_watch/#how_it_works_section

418 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 12:16:55.00 ID:+ygnOyrj

>>409
気分転換かなあ
他のことで気分転換も試みたけど、ジョギングが一番気分転換に向いてたから
まあ個人的に？あくまでも？気分転換が目標ですから？気難しく変なこと考えずにできるならなんでもいいんですけどねー

419 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 12:19:52.79 ID:5ODjrO5o

お酒のためだよ！

420 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 12:38:10.35 ID:th2av6B/

自分はストレス発散かな。
思うように就職できなくて悶々としてるから、万が一でも犯罪を犯さないようにするため。
よくあるじゃん、無職が起こすおかしな事件。なんであんな見え透いたアホな事件すんの？ってやつ。
あれ、たぶん、ずっと部屋なんかにとじこもってたりしてストレスたまってるからああなるんだよ。
それの予防。

421 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 12:49:45.38 ID:rTRk3UEj

俺は実家半ヒキで鬱々とした日々を過ごしてるから外に出てジョギングするのはマジで気分転換になる
「あ、オレ気分が転換できたわ」と実感できるくらい気分転換になる

422 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 12:56:38.55 ID:gSrGaADq

土日祝日以外の平日の日中は近所走り回るわけにはいかず、隣の市に走り行ってる。
ガソリンがかかる。走ってる場合じゃないなｗ

423 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 13:00:06.54 ID:e0JA7d/k

分かる。

いつも走ってる土手までワープしたい

424 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 13:14:33.97 ID:E4jnM2PH

マスクすればいいじゃん
高地対策にもなるし！

425 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 13:27:26.21 ID:5ODjrO5o

鼻呼吸だけすればいいじゃない

426 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 13:29:52.82 ID:5ODjrO5o

あっ失敬
そういう話じゃないってか
可愛い耳あてもおすすめ

427 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 14:40:24.41 ID:xCFXj9eP

部屋ランナーです。
テレビ音量でかくして見ながらのんびり走ったりウォーキングしたりしてます。
サッカーとかマラソンとか見てるときは参加してるつもりでちょっとペース上げて。
やってないとすぐ体重増えちゃうんで結構続いてるなー、でも仕事やってる方が楽だったりする。

428 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/13(日) 17:41:49.19 ID:fArmBQ0G

今まで走る距離１０㌔だったけど１５㌔に増やしてみた
このまま２０㌔まで頑張るぜ

429 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/14(月) 08:03:30.90 ID:RXH6GouR

20kmはスゲーわ
10kmでも普通にスゲーけど

430 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/14(月) 08:34:08.31 ID:FXNewSvd

続けてりゃ距離はどんどん伸びるよ10キロなら誰でも走れる
タイムは個人差出るけど

431 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/14(月) 10:24:49.29 ID:1LxxJLls

普段5キロ昨日初めて10キロチャレンジしたら一時間ちょうどでした

いけるやんと調子にのって今日もチャレンジしたら5キロでギブアップ
簡単ではないね自分に負けただから俺は仕事も続かないんだ

432 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/14(月) 11:09:33.70 ID:lyv39iMq

それ、仕事と関係ないよモチベーションの違い

433 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/14(月) 13:44:15.85 ID:Vvf4iSlV

体力作り＆ダイエットで走ってるけどちょっとずつでも結果出るとモチベ上がるな
やる気も出てきてバイトだけど面接の予約してきた

434 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/14(月) 15:43:32.27 ID:FqA5b+Gb

縁があれば合格、不合格ならその方が自分の為には返って良かったんだと割り切ろう

435 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/14(月) 16:25:48.37 ID:van9WFpC

あーあーお尻眺めながら走りたいなあ

436 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/14(月) 23:26:30.92 ID:qpxRdVOs

部屋ランナーです。
暑い日は洗濯物が増えるので素っ裸で走ってます。
AV見ながら走ってると下半身が重くなります。

437 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 01:53:32.37 ID:4/o24Jr8

みんな何時くらいから走ってる？
この時間帯に走っても大丈夫かしら

438 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 02:50:39.85 ID:+IzIw+jz

今ぐらいがベスト

439 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 03:02:24.84 ID:+HUDH3Yz

歩いたほうが健康にいい

440 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 03:30:02.40 ID:30CyJQH0

俺は４時半から走ってる

441 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 06:14:57.90 ID:30CyJQH0

７km弱ほど走ってきた
いつもは１０km走るんだがトイレに行きたくなってきたのでやめたわ
汗結構かいてるのになんでトイレ行きたくなるんだが

442 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 07:52:48.23 ID:uo0eMlC9

部屋ランナーです。
急にもよおしてきたんで12km/hから停止してマシンから飛び降りたあと、バランス失って
壁に激突して倒れてじゅうたんの上にちびりもらしたことがあります。

443 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 08:07:47.31 ID:m1oSN5Jk

それ、つまらんからもういいよ

444 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 08:09:29.69 ID:4IM8GjD+

そんなことより午後から台風の影響でて数日は身動きとれなくなるぞ。
ハロワいって紹介状もらって書類審査に応募は今日すませたほうがいい。
ジョギングよりまずそっち優先だな。

445 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 08:28:21.59 ID:kPMZ1t4n

ジョギング優先に決まってるだろ

446 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 08:30:28.99 ID:UHD6OoCF

いや、食い物確保が優先だ

今週は引きこもるぜ！

447 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 08:54:48.97 ID:hLracYVR

お前らって雨の日もカッパ着て走ったりしちゃうの？

448 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 08:57:19.29 ID:A7yFRYlq

そういや台風だなw
俺も朝走れば良かったなー
進路が微東だから少し救いだけど今回の台風はここ30年で指折りレベルらしいからな

449 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 09:27:15.57 ID:962dZeD0

部屋で走ってる奴ってルームランナー持ってるんだな。高そうなのに金持ちだな。
雨の日は家でビリーズ・ブート・キャンプでもやろかな。

450 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 09:41:48.90 ID:vNd5Tfrr

>>449
安いのなら３万くらいで買えるし、有職時に買った人もいるでしょ。

451 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 09:46:16.39 ID:962dZeD0

ルームランナーで走るとガッタンゴットン煩そうだからいらないけどね。
買うならエアロバイクの方だな。

452 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 10:41:46.94 ID:D3U2uFEP

>>447
雨の中を走るのはそれはそれで楽しいんだけど、一度、地面の点字ブロックで滑って派手にコケた事がある

453 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 11:46:02.00 ID:5JV18fOC

足の甲痛いから台風は休むのにいい免罪符だわ

454 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/15(火) 11:52:27.31 ID:30CyJQH0

靴が汚れるから雨の日は絶対に走らない

455 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/16(水) 08:18:19.68 ID:KxwZG3Fy

陽が差して雨は止んだが
風すげえええええええ　　　　　　　　　　今日は止め

456 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/16(水) 11:49:35.78 ID:qJeIHD8Z

夕方から走れそうだな。

457 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/16(水) 14:05:07.15 ID:iBYJM0V9

空気おいしいかな

458 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/16(水) 14:41:45.48 ID:n4/vGzmY

>>457
お前、いくら金が無いからって・・・

459 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/16(水) 17:13:21.66 ID:ZvM9D9rl

台風後はなんか急に冷え込むなあ。12℃だよ。
走りに行こうか悩む。

460 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/16(水) 18:29:46.47 ID:gfgCpE0J

こっちはちょうどいい感じ20度ぐらいで
気持ちよく走れた

461 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/16(水) 19:13:28.96 ID:TseoeCS5

誰か一緒に荒川走らね？

462 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/16(水) 19:21:42.82 ID:s/mi/KsQ

川なら泳げよ

463 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/16(水) 19:41:37.66 ID:G/1F6juk

こっちは4度だ。そろそろ半袖短パンは終わりかな

464 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/16(水) 20:01:48.31 ID:XEI8YuCU

北海道はもう積雪かよ
大変だな

465 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/16(水) 20:43:35.71 ID:+QrFcTRO

お前ら部屋の中をドタドタ走るなよ
近所迷惑だぞ

466 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 01:24:28.46 ID:htr4WVlJ

【健康】マラソンはチーズバーガーと同類で健康に悪影響か
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1370122371/

467 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 01:28:40.41 ID:7xomVvV2

そりゃそうだろ
マラソン選手を見て健康的に見えるか？

468 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 01:39:51.21 ID:BZx0mSP7

マラソンとジョギングを一緒くたにするな

469 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 01:40:54.97 ID:U1ufvXUP

ありゃ紫外線で不健康に見えるだけだ

470 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 03:13:57.86 ID:PuICHqx2

部屋ランナーです。
大雨が降ると逆にドタバタが聞こえなくなるので夜中でも余裕で走れます。
もともと平屋一戸建てなので気は遣いませんが…
終わった後は、32度の風呂に飛び込むとすぐに疲れが取れて極楽です。

471 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 05:32:56.13 ID:2wowhPpv

>>470
ルームランナー、どんなの使ってんの？

472 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 09:17:54.86 ID:PuICHqx2

>>471
トレッドミル R-16 です。アルペンで4万でした。安くても16km/hでも実用になるのがいいところです。
欠点は急速にスピードダウンができないことと心拍数表示がアバウトで時間がかかることです。（ジムマシンと比較して）
リビングにどーんと置いてあってもホームセンターのみたいに安っぽく見えないのはGOODです。

473 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 10:34:29.19 ID:z8RZg9k/

>>472
ああいうのって騒音はどんなものなの？
マンションじゃムリそう？

474 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 12:29:24.69 ID:+ICqGclB

室内でなんとかしたいヒキデブが食いついてる感じだな

475 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 12:33:14.69 ID:3WoyVfqG

つスポーツクラブ

体が重い人ってやっぱウォーキングになると思うんだが
グビグビ水飲んでてﾜﾛﾀ

476 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 14:16:17.23 ID:yIvo7OIt

昼間走ろうかと思ったけど顔が不細工でおでこ広くて禿げてるみたいで
落ち込んだので走れなかった

477 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 14:19:59.50 ID:fyPnj1p7

早く殻を破らないといつまでも成長しないよ
ランニングしたらそんなちっぽけなことも気にしなくなるよ

478 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 14:58:07.23 ID:3WoyVfqG

>>476
まさに俺
普通に日中走るよ

479 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 15:13:18.32 ID:YNnRfCv8

そのうち無職であることも、ちっぽけなことに思えてくるのだろうか。

480 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 15:16:55.79 ID:fyPnj1p7

それはこまる

481 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 16:30:48.34 ID:ZIRe9Y4s

そのうち全裸でも平気な精神になれるよ
俺みたく超越しな

482 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 16:50:35.73 ID:zMj68ZA0

>>481
その全裸で公でなにかした画像をフェイスブックやTwitterに投稿しないようにしましょう（真顔）

483 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 16:52:54.72 ID:kX4pCYyM

俺は昨日の台風の中、走ってきたぞ
あの嵐の中をランニングするのはすげー気持ちよかった
なかなか経験できないランニングだった

484 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 17:41:03.96 ID:PuICHqx2

>>473
アパートだと無理だと思うけど、RCマンションだったら大丈夫かも
最初はドタバタに戸惑うけどそれは慣れてくる、自分自身だけだけど
少し音を小さくしようとする走りは自然にいいフォームになってる気もする

485 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 18:54:46.34 ID:QqMcdvwu

さすがに寒くなってきたな

486 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 19:24:26.06 ID:PFiMWt46

一週間ぶりに10km走ったらあし痛い
でも気持ちよかったわ～

487 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 21:26:59.28 ID:YNnRfCv8

今日は走りやすい環境だったね。お月様がキレイだ。

488 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 21:54:34.28 ID:yIvo7OIt

俺も雨の中よく走ってたけど、あれ靴が傷むんだよな
俺の体はどうでもいいけど、靴が傷むのはあんまりよろしくない
大切な靴だから。
夜は顔見られないし走ってきたよ。

489 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 22:33:45.35 ID:9tS5jE1d

ジャストフィットにしようと思って0.5小さ目にしたら
めっちゃ足痛い。親指紫なった。いててて
金ないのに泣けてくる(:_;)

490 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 22:35:18.44 ID:2i85XGBo

>>488
お前が傷付いたら俺が悲しむ

491 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/17(木) 23:31:43.25 ID:F2TC6OxZ

荒川走ってきます

492 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 00:34:51.24 ID:72B/hnvE

荒川って深夜だと真っ暗だろ
地域によっては明るいのか

493 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 01:24:40.03 ID:t/knOX67

住宅街沿いの土手の上段は街灯あったような

それはそうとヘッドライトと腰にテールランプつけますから

494 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 09:41:23.34 ID:HYNvTkjK

ヘッドライト付けて走るとかマジキチですやん

495 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 10:40:08.20 ID:5juOzw8n

つうか深夜に走るのはやめた方が良いぞ。
夜に交感神経を使うと、昼夜逆転の体になってしまうから精神の病気にかかりやすい。
どうしても夜に走るしかないのなら19～21時までに済ませることをすすめる。
寝る2時間前までに運動を終わらせて心を落ち着けたほうがいい。
深夜に走ると社会復帰が遅れるぞｗ３交代制の仕事に就きたいのならいいが早死にすっぞｗ

496 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 10:58:48.89 ID:kkrrxEJ4

ヘッドライトｗ

八つ墓村みたいやな

497 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 11:40:10.63 ID:HYNvTkjK

ヘッドライトをロウソクに変えると完璧やな

498 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 11:40:51.95 ID:oR9rbEFu

そうそう、夜9時以降はなるだけ避けた方がいい
学校帰りの学生でうざくて嫌になるが、午後～夕方が一番好きだな
今日は午後からハロワの講座を受けに行く予定があるんだけど、
昨日の夜走ってしまったから、無理やり睡眠導入剤飲んで寝た。
飲まなかったら興奮して遅くまで起きてしまっていたと思う

499 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 12:15:43.61 ID:tzHOtv2W

ロウソクは垂れると熱いやろ
ペンライト２本たてて走れ

500 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 12:18:07.20 ID:M4xur+GQ

半袖短パンでロウソク２本ぶらさげて、ロウがたれるたび熱い熱い言いながら走ってたら
頭おかしいと通報されるぜ？
・・・もしかして障がい者認定に使えるとか？おいおいマジかよ

501 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 12:19:03.83 ID:oR9rbEFu

いっそその方が楽になれる

502 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 12:22:28.78 ID:91YgbpLx

無職のたたりじゃーーーーー

503 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 12:35:39.70 ID:HYNvTkjK

ハチマキしてロウソクを２本頭に装着する。ロウソクが顔に垂れてきて
必死に走る真剣な表情により凄みが出る。→採用試験合格する。

504 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 12:37:58.01 ID:91YgbpLx

ハロワを見下ろしてニヤニヤする落ち武者たち

505 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 13:46:18.76 ID:M6SsLX7R

ロウが垂れないロウソクを開発しようではないか

506 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 15:40:55.76 ID:sw7ZPBRp

ひと目を気にせず８キロ走ってきた
この時間だと帰宅中の女子中学生とすれ違うからいい

507 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 15:58:56.08 ID:HYNvTkjK

後の世界的なロウソク会社が出来た瞬間である。
歴史的瞬間に立ち会えたわけだ。

508 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 17:29:11.99 ID:oR9rbEFu

>>506
あ、あのお兄さんかっこいい・・・
私を遠くに連れて行ってくれたらなぁ・・・
学校なんて辞めてあのお兄さんに永久就職したい・・・

509 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 21:05:46.82 ID:mXknoH1X

今日オナニーしすぎて走りにいく元気がない・・・
お前ら走る日はオナ禁してる？

510 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 21:12:13.13 ID:js73cnzM

走った後でしようと考えていても実際には疲れてしないことが多い

511 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 21:12:42.01 ID:t/knOX67

シコる前に走る！（食べる前に飲む！）

512 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 22:03:43.34 ID:oR9rbEFu

ボクシング元世界チャンプの畑山も、彼女とセックス後に走り込みしてたら、
コーチから走り込みするときはセックスするなって注意されたみたいね

俺もオナニーしたらとりあえず５～６時間は眠らないと、いつものペースで走れない
アキレス腱のあたりがピキッってくるし、そこがこってる感じもするから。
だから走る日はオナニーしない。したかったら走った後メシ食ってそれから。
まあ30歳でオナニーは週１しかしてないからな俺は

513 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 23:29:35.14 ID:js73cnzM

失業中で暇はあるのにオナニーペースが上がらないのはなぜだろう
年のせいか心の問題か　恋をする相手もいないせいか　竜巻にやられたせいか

514 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/18(金) 23:40:17.42 ID:UPAsfmsD

オナニーするとタンパク質や亜鉛が排出されてしまい
せっかく筋肉つけようとしてるのに阻害される。
筋肉は走る直前・直後にタンパク質を必要とする。
俺は走る前は絶対オナらないし走ったあとも寝る前だけにしてる。

515 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 00:10:49.17 ID:qZ0F87QC

今から２５ｋｍ歩いてくる
目標は夜明けまでに帰ること

516 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 00:23:37.64 ID:vvV+3zlF

深夜徘徊スレおすすめ

517 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 01:45:36.41 ID:8WRA5zA/

>>509
早歩きのウォーキング派だけど運動すると精力がなくなるからオナニーする日はウォーキングしない
走りではなくオナニー基準で考えてる

518 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 03:06:32.65 ID:bnpGm01p

>>517
なんか立派だ。芯が一本通っていらしゃる。
オナニー至上主義として禁欲をなされている。

519 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 07:45:44.71 ID:KuQUxzJO

中学生の時に陸上部だったが
朝数回オナニーした日は怠くて仕方がなかったな
練習する前の時点で練習し終わった後の疲労感があるというか通学で学校に着いた時点で怠かったな

520 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 08:37:10.03 ID:3S6yEqN8

朝オナは我慢でしょう　
朝風呂もだるくなるけどそっちは慣れた、っていうか加齢臭対策で必須になってる
今は失業中だから朝オナすることもあるし、風呂は入りたいときにランニングするようにしてる

521 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 09:12:06.67 ID:DKM7dTOL

シコってから走ったほうが無の境地に至れる
筋肉付けたい訳じゃなく痩せたいだけだしな
ちなみに毎日15km昨日は23km走ったが

522 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 09:15:46.03 ID:Bpkbsacq

オナヌしたくらいで走れないとか老人じゃないんだからな
ボクサーみたいに徹底的に追い込むならべつだけど

523 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 15:43:00.09 ID:0N/cVG/n

早朝に走るのはバッタリ死ぬ可能性があるから危険だぞ
早朝に走るには入念な準備した方がいいと雑誌に書かれてた

524 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 15:46:43.76 ID:3kgYHe3b

俺は朝昼晩
まず朝起きたらシコり、寝る前もムラムラしたら眠れないからシコる
走る前も勃起したくないからシコる
一日最低三回はこくかな
調子が良いと五回はマスかくよ。
最高記録は七回だけどさ。

オナニーで疲れるって感覚はよくわからないな。
ズボン下ろすと寒いから冬は控えるかも

525 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 16:19:50.16 ID:zzFbpsDo

>>524
俺もそのタイプまったく性欲が衰えない

526 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 16:21:01.78 ID:zzFbpsDo

タバコ吸ってる人の感覚に近いかな
習慣化しててストレス発散にもなる

527 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 16:47:53.80 ID:3S6yEqN8

１日に何回もやるのって短いんじゃね？
俺の場合一回平均30分くらいかな　４時間とかやってることもあるし、速くても15分
セックスでも１時間越えると相手が疲れてくるんでそろそろ逝かなきゃ、と不満気味に終わることが多い

528 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 17:02:55.86 ID:zzFbpsDo

>>527
俺はほんと短いな
セックスももっと楽しみたいけどすぐにいってしまう

529 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 17:46:37.50 ID:vvV+3zlF

なんかイキナシ寒いよね
ヘタレだからWB必要になった

530 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 18:09:36.39 ID:UVYXhFos

俺は1回やると3日以上はする気なくなるからコンプレックスで、たくさんできる人間がうらやましい
子づくりセックスする場合は俺みたいな人間の方がいいらしいが、そんなの俺には無意味すぎる。

昨日ゆっくり走ってたのに5kmくらいで足に激痛が走って走れなくなった。また膝やったかも
体重がどうしても下がらなくて76kgくらいあるから負担だったんだろう。自分は65kgくらいがベストなのに

531 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 18:57:18.95 ID:aaCkbN83

マカとかガラナとかローヤルゼリー飲んでるから走る前でも後でも余裕だな

てか、走ってると性慾は高まるよな

532 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 19:02:23.79 ID:cqfKMZmL

朝の11時に走っていたら、信号待ちでスーツをきたサラリーマンになんでこんな時間に走ってるんだ？ってボソっといわれた。

533 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 19:45:20.21 ID:V0ceil6G

>>532
それネタだろ？

534 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 23:11:18.42 ID:RvWXbOLd

土曜はいいだろ

535 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/19(土) 23:55:00.84 ID:8WRA5zA/

平日だっていいじゃない

536 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 01:21:08.88 ID:Z54Ga2rB

夜勤の人や自営の人や主夫やおまえらみたいなのもいるしな
昼間走っててもおかしくないだろ

537 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 01:36:35.86 ID:leVMePR0

自分を外して語る愚かさ

538 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 06:52:55.86 ID:ZBmZJB/8

地方都市行ってみると平日は昼間若者からオッサンオバサンランナー多いぜ

539 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 08:33:13.60 ID:DuCWWkkK

ランナーじゃなくてジョガー若しくはウォーカーだね

540 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 09:57:39.71 ID:etOl/mCT

日焼けとか気にしないから夏はとにかく薄着でいいけど、冬はどんな格好して走っていいかわからん
上下長袖ジャージ？ウインドブレーカー的なやつのほうがいいのか？

541 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 11:21:28.52 ID:/xW8WrLu

ジャージで首にてぬぐいでおｋ　

542 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 12:10:19.23 ID:bKZOZInS

冬は半袖短パンに手袋して走ってるよ
長袖だと走りづらい手がかじかむから手は手袋でガード

543 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 12:42:58.28 ID:XgKHqWRl

自分はシャカシャカジャージの長袖に夏用短パン
首にネックウォーマー、手には手袋、インナーはヒートテックの長袖。
長ズボンだと走りづらくてやだ。

544 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 14:05:02.07 ID:leVMePR0

ランパンマンが来るぞ

545 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 14:07:07.37 ID:ZimV4FkL

ヒートテックって熱を篭らせて暖かくするやつだから
ジョギング向きじゃないだろｗ

546 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 14:27:28.38 ID:XgKHqWRl

>>545
ところが逆の発想で、冬でも汗をかくようにして新陳代謝を促してるんだよ。
とくに寒くなってくると運動量へって食う量が多くなりがちで太りやすいからな。
さらに、走る前にカプサイシンを摂るようにしてる。
俺はとくに太り気味って訳ではないが、いまのまま軽い状態でいたいからな。

547 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 14:29:20.18 ID:ZimV4FkL

サウナスーツで走るようなもんか

548 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 14:57:23.02 ID:leVMePR0

ヒートテックって
ジョギング向きじゃないだろｗ

549 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 15:32:25.00 ID:b2fK1fOY

ヒートテック着てジョグるヤツて何なの？
あんなの着て汗かいたら気持ちわるい。

買うならケチらずUAやミズノのスポーツ用素材の買えって！

550 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 15:39:00.51 ID:DuCWWkkK

腹筋の力は強くなってきて過去最強クラスなんだが肝心の腹がへこまない…

551 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/20(日) 16:07:03.13 ID:tCBowd+z

今日は雨で寒いからジョギング中止するわ

552 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 08:33:25.98 ID:cUQ7hs5l

>>549
無職がそんなもんにイチイチ金かけられるわけないだろ。
なんか勘違いしとりゃせんか？
まともに金稼げないくせに、カッコばかり気をつけて
快適かどうかなんてそんなの思ってる余裕ないだろがｗ

553 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 14:15:59.44 ID:4gGrN3kW

走るのって金かからないから始めようと思ったけど
いざやるとランニングシューズとか
その他諸々、わりと金かかるんだよなぁ・・・
ユニクロさんにはお世話になってます

554 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 14:28:39.88 ID:GfeybViu

どうせ買うなら、でしょ
ヒートテック着るぐらいならノースリーブで走ったる！

555 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 14:30:39.30 ID:T1GsABGN

おまえらどんだけ秋冬に汗かくんだよｗ

556 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 15:20:34.03 ID:+2PRsXzr

ヒートテック着て普通に走ってるけど問題ない。
ってかいちいち使い分けなんてしない、レースに出る訳じゃないんだし

557 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 15:26:52.37 ID:T10FEm5Z

普段着と使い分けしないのかよｗ

558 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 16:02:57.45 ID:B+K0PVPy

ヒートテックじゃないけど似たやつ着て走ってるよ寒いときや汗かきたいときは

559 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 16:24:44.30 ID:2qEJPT6a

肌に直接触れるのは速乾性の方が快適だろうな
ヒートテックとかまとわりついて気持ち悪い

560 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 16:46:32.26 ID:kRLB6rM/

膝って治りにくいよね　ｼｮﾎﾞｰﾝ

561 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 17:05:06.84 ID:+2PRsXzr

まぁ　走ってる場合じゃねぇえええ

562 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 18:09:20.86 ID:c+RANdmB

新スプリントは治ったよ

563 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 19:54:12.66 ID:/eRcw6WP

部屋ランナーの自分は一年中短パンとシャツ一枚、または全裸かパンツ一枚
意外にランニングシューズの底が減ることに最近気づいた

564 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/21(月) 20:05:25.93 ID:wqkdWsCi

シンスプリントは治りにくいよなぁ。寝るとき、たまにうずくような鈍い痛みがでるのがつらいし、走れないのな。

565 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/22(火) 01:01:33.29 ID:3zjj3uq/

俺も去年膝やってこりた。ずっと走れなかった
最近は控えめにしか走ってない

566 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/22(火) 02:59:35.33 ID:NxQP11e7

今月はもう200km走ってしまった
こうなったら初の月間300km越え目指すかな

567 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/22(火) 20:04:06.83 ID:KsmdsSju

Kって夏目漱石かよ

568 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/22(火) 20:31:30.59 ID:fpFA1ISe

経済効率主義の世界では筋肉バカに就職先はありません。

569 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/22(火) 21:41:16.66 ID:N32dDjoG

ランニングで付く筋肉なんて知れてると思う
ていうか筋肉マンは持久力がない
ジムでムキムキ兄ちゃんが長々走ってるのを見たことが無い

570 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/22(火) 21:52:30.85 ID:f517Exgn

走るまえに小さく跳んでると走りに弾みが出るキガス
足裏で押す洋にして両腕を競馬の手綱みたいに振ってその反動で跳ぶ

ﾎﾟｰﾝﾎﾟｰﾝてステップでなくﾎﾟﾝﾎﾟﾝﾎﾟﾝと小刻みに跳ぶと気持ちいい

571 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/22(火) 21:54:34.87 ID:OsugB9JA

>>569
マッチョは有酸素運動30分以上禁止だしな
筋肉が落ちる

572 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 01:53:48.80 ID:eHQEn7X9

あ、そうなんだ

573 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 09:15:04.69 ID:n9oJcTDG

トライアスロンやっているヤツは筋肉質多いけどなw

574 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 14:17:40.53 ID:qxuCjBk2

休憩中にぬこさんと戯れていたら14ヶ所蚊に刺された (´・ω・｀)

575 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 14:27:36.04 ID:b/IYskdI

野良猫はバイ菌ついてるから触るんやめとき

576 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 16:15:38.45 ID:wgvOJf+q

まだ冬のジャージは早いかな？

577 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 16:19:47.48 ID:wgvOJf+q

ジョギングの時に使えるライトってある？

578 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 16:19:53.93 ID:8vjSJl0r

冬服だぜ@北関東

579 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 16:20:52.40 ID:WqB5T4e9

>>577
ロウソクならあるよ

580 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 16:38:17.39 ID:I0zY+D7/

>>577
山歩き用のヘッドランプかなぁ

581 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 16:45:26.50 ID:K/nfWoyO

八つ墓村かよ！

582 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 16:50:50.55 ID:huWFHe3/

ロウソク持って走ってたら怖いだろ

583 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 18:20:35.82 ID:2zAUN59O

こらえてつかあさい

584 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 18:22:00.74 ID:ybl7WLew

ムツオちゃんか

585 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 18:43:50.37 ID:eHQEn7X9

聖火ランナーにはまだ早いよ

586 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 18:52:08.69 ID:fcfzUIOR

自分は、アマゾンとかで売ってる上腕部につけるLDEライト。

587 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 19:30:17.14 ID:eHQEn7X9

LDEって何の略ですか？

588 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 20:30:35.93 ID:rTXV5wbc

long distance event

589 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 21:04:24.06 ID:qW9W0yb6

頼むからlong distance employed.
マジでお願い。

590 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/23(水) 23:37:09.33 ID:Ndz76F6e

Lロングロング　D童貞　Eいー仕事探してまーす

591 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/24(木) 07:17:46.97 ID:FxG04vQ1

しょうもな考えてそれかよ

592 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/24(木) 09:56:57.05 ID:Go7h3bLz

雨降ってないわ
台風前のワンチャン来た

593 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/24(木) 12:13:49.66 ID:8ldOKhvp

毎日体重計に乗るのが一番のダイエット、っていう人がいるけど
マシンの消費カロリー表示見ながら走ってると、おいそれと高カロリー食には手を出せないのも事実
重労働して1日4食ガッツリ食ってた頃がちょっと懐かしい部屋ランナーでした

594 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/24(木) 17:56:20.16 ID:CJDUaMUf

無職だけど
シューズだけは自分にイイもんを買ってる
足は大事

595 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/24(木) 20:30:52.53 ID:Kd0II3Yn

アベベに謝れ

596 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/25(金) 00:07:47.77 ID:n9o42h2V

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　ヽ/⌒)　あべべべべ
　 /⌒) (ﾟ)　　　(ﾟ)　|　.|
　/　/　　( _●_)　ミ/
.（　　ヽ　　|∪|　　／
　＼　　　ヽノ　/

597 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/25(金) 09:17:03.55 ID:PypYPZ7V

アベベの足と俺たちのと較べたらあかん

598 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/25(金) 15:05:14.38 ID:JC2OWGHo

雨やー、なんで自宅で筋トレとエアロバイクで

599 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 08:30:56.20 ID:TEIi7a+O

ジュースだけは自分にイイもんを買ってる

600 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 08:35:00.15 ID:3rs1ldEV

>>599
いまはやりの偽装フレッシュジュース飲んでるんですか？

601 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 13:12:33.90 ID:8VC80Sx2

>>599
自分の体の中に入るもんだからな
良いもん飲まないとな

602 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 13:17:10.60 ID:UHwZcaS7

成分無調整の豆乳飲んでる
運動の後はタンパク質取らないとね

603 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 13:59:12.08 ID:99nLYSS4

CMでユニクロのフリースでジョギングしてたし、ヒートテックでもいいってことだな

604 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 14:24:56.11 ID:3rs1ldEV

>>602
でもどうせ、寝る前とかにオナって大量にタンパク質だしちゃうんだろ？
意味ねえし。

605 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 14:28:03.89 ID:99nLYSS4

走る前に生姜黒酢なんちゃらってカプセル飲んでるよ
汗たくさんかきたいし痩せたいから

606 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 14:41:06.61 ID:xXLsMSpn

>>604
せいぜい数ccだろがw

607 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 15:18:57.91 ID:s9DVEEE+

快適なウェアじゃないと長続きしない
自分は

608 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 16:23:53.51 ID:chBjQg5J

雨が止んだと同時に走ってる人間がキモい
あいつら走ること以外することないんかジジイどもは特に

609 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 16:32:08.37 ID:DHxrH9sX

俺らと同じで無職なんだろ。
有り余った気力体力をそそぐものが無いんだからなｗ
俺らに限っては、ほんとは仕事に注ぎたいんだがな。
社会が必要としなきゃ走るしかないわな・・・ないわな。頑張れ俺・・・

610 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 16:58:44.91 ID:SKWujNGB

「○○キロほど走った」とかよく見るけど
どうやって距離測ってるの？

611 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 17:11:55.58 ID:U9EdHBwa

>>610
自分の歩幅と歩数で分かるじゃない

612 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 17:21:31.85 ID:s9DVEEE+

今日は芸人さんが来てるな

613 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 18:00:29.46 ID:zcm+i2em

アプリだろ・・・

614 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 22:15:01.37 ID:tcyZ90/p

んだんだ

615 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 23:01:03.74 ID:2xAuKj32

涼しくなってきたので今日から走り始めました
5キロ約40分
遅すぎ

616 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 23:28:47.07 ID:MRvSzTtU

自分も今日走ってきたよ。台風一過で久しぶりに晴れたね。
１週間ぶり。10ｋｍをゆっくり走ったけどいいね、もやもやがぶっ飛ぶよ。
ちなみに距離は、ヤフーのルートラボで地図から線ひいて計ってるよ。

617 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/26(土) 23:34:22.39 ID:J75XMnYf

時速7.5km/h 早歩きですな
でも最初は物足りないくらいが一番いいね

618 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/27(日) 01:40:20.24 ID:+SOaNjNy

ジムに通い始めたけど
ランニングマシンが混みの関係で40分しか使えない。
初日、40分フルに使って5キロちょっと。ラーメン一杯分のカロリー消費らしい。
そのうち10キロで安定させよう。

619 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/27(日) 09:47:50.89 ID:h88/A9PV

部屋から出て外の空気を吸い、景色を見ながら走る方が
気持ちいいと思うけどなあ。

620 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/27(日) 10:17:10.88 ID:p9Q30rkM

今の時期はキンモクセイが香ってくるよなー
もう少ししたら冬の匂いがしてくるよ
季節を感じながら走るのはサイコーですわ

621 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/27(日) 13:07:50.81 ID:cZPwHJdG

まぁ田舎だと気持ちいいんだろうけど、
こっちは信号多過ぎだし、人も車も多過ぎだし、公園とかギャグみたいな狭さだし、
こんなとこ毎日走ってたら肺がやられそうだからジムしかない。

622 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/27(日) 13:40:22.74 ID:/xNRK5xV

川の側道走ってたけど川が汚いせいでドブ臭かった

623 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/27(日) 15:59:53.06 ID:yfzqMF1u

そろそろ行ってくる風がチョイ強いな

624 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/27(日) 22:01:59.09 ID:OvITYUDp

田舎は家畜のウンコ臭いハズレロードがきつい

625 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/27(日) 22:15:09.32 ID:yfzqMF1u

都内でも牛舎ぐらいあんで

626 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/28(月) 00:57:02.54 ID:j7sWcFEF

君らのお口の方が臭いと思うよ

627 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/28(月) 01:10:18.07 ID:/3L5LTRh

>>625
東京でべっこ飼ってる金持ちも居るんだな。
23区内ならだけど

628 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/28(月) 06:30:13.05 ID:dmaMzkFE

６ｋｍほど走ってきたけど
さすがに寒い
耳あてと手袋とウィンドブレーカー買ってこなきゃ

629 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/28(月) 08:41:20.23 ID:0KGfghhk

早朝はもう真冬並みだな
10月だぜまだ

630 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/28(月) 12:44:57.04 ID:HRDm+JUp

走ってる時間は長く感じるのに１ヶ月はあっという間だな
それでも（無職で）走ってない１ヶ月よりは確実に長く感じるのは確か

631 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/28(月) 18:49:23.74 ID:cesAPSeE

耳あている～？

632 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/28(月) 20:38:12.47 ID:9QCsn2rl

サボりだしたら止まらない

633 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 06:41:44.22 ID:8kwkqYry

本気出した事ないくせに

634 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 08:26:20.87 ID:O0QrTYv4

なにか達成するためになら本気出せる…というかだしたくなるけどなあ…就職の為に頑張るならモチベーション上がるけど、もっと純粋な目標が出来るとランニングに関してはモチベーション上がるんだわさ
純粋な目標達成しようと頑張った結果、今のところ己にとって理想郷、いや桃源郷的な就職にも影響していくのが理想なんだ

ランニング頑張るなら、頑張ってることによる副産物も欲しい

635 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 10:17:55.97 ID:Haihtxqe

マラソン大会エントリーすると、否が応でもモチベーション上がるね
過去一度だけ千葉マラソンにエントリーして猛烈に走りこんだが、何と当日大雪で中止
以来、時々やるサッカーとダイエットのためにテレビ見ながら淡々と走ってる部屋ランナーでした

636 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 16:41:02.37 ID:TLfpwBDy

>>610
GPSウォッチだぜ！
仕事している時に買った。

637 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 16:46:49.15 ID:2JXb8Rvc

>>610
ジョギングシミュレーター
キョリ測

638 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 20:30:06.64 ID:Ju8fznIl

毎日10キロ走る人は8キロの人と比べて寿命が短くなるみたい。
ほどほどに気をつけてね。

639 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 20:35:27.98 ID:+IT87E3R

トレーニング管理アプリ作ったんですがまだ全然ユーザーがいないので使って意見くれる人募集中です。ランニングの時間や距離、体重をグラフにするアプリです。

Gym DB（ジムディービー）
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.hira.gymdb

640 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 21:09:10.35 ID:8kwkqYry

>>638
毎日8キロ走る人は6キロの人に比べて寿命が短いんですね

641 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 21:21:14.81 ID:bxLMqiXr

マラソン選手とか死にまくりじゃん！

642 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 21:22:54.04 ID:DGqSRvkj

>>640
え、毎日8キロ走る人は6キロの人に比べて寿命が短いの？

643 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 21:56:58.85 ID:oisejapQ

またジョギング不健康説かｗ

644 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 22:00:51.60 ID:Haihtxqe

毎日オナニーしてる自分は週一回の人と比べてどうなのかな？

645 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 22:03:23.90 ID:oisejapQ

年齢にもよるな

646 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 22:10:03.58 ID:006i8IbT

まあ早く死んでも良いかな

647 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 22:26:24.35 ID:2JXb8Rvc

皮がかぶってる状態と
ムケてる状態ではどうなのかな？

648 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/29(火) 23:20:15.31 ID:FDZvII8t

ジョギング不健康論者がジョギングスレに定期的に現れるのはなぜ？

649 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/30(水) 00:16:16.48 ID:RGT+/4xf

察しろや

650 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/30(水) 00:26:36.33 ID:ZncPhSCY

>>641
マラソン選手はどうみてもガリガリで不健康そうじゃん

651 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/30(水) 00:43:55.38 ID:wo+BxP78

もともと長生きする素質を持った人がマラソンに向いてるんでなかった？
心拍数が低いとか呼吸数が少ないとか…

652 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/30(水) 01:04:14.77 ID:96Owq7kG

だいたいジョギングは呼吸を整えるものだしな

653 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/30(水) 11:57:29.41 ID:Ggpp4yRj

週に30kmまで、時速12km以下が良いとか見かけたね

654 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/30(水) 15:13:21.75 ID:5sHrS+aQ

おいおいおまえら長生きするつもりかよ

今日は11キロ走ってきた

655 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/30(水) 18:09:37.59 ID:jpeIia3H

雨だわー走れないわー
行こうと思ってたんだけどなー
残念だわー本当残念だわー

656 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/31(木) 01:53:29.45 ID:bCD6AZ/v

マラソンとジョギングを同列に語るのはよそう

657 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/31(木) 03:04:55.98 ID:tEUJUEn8

今月だけで150kmは走ってるもちニート

658 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/10/31(木) 03:54:47.94 ID:w8ArkKPb

>>639
面白い事やってるな
俺はふとし君ってアプリを使って筋トレしたりしてるが
これも入れてみるとするわ

659 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 03:41:08.04 ID:AIDXRmak

>>657
俺は300走った！
新記録w

660 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 09:31:24.36 ID:AvIAFveo

オレも一回だけ月300やったな
一日休んだだけで10キロの借金できるから
15とか20キロくらいは普通に普段から走ってないとキツイね

661 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 10:36:00.38 ID:4bqH3WIg

みんなすげぇ走り込んでるね
初心者の俺は頑張っても1日3kmぐらいしか走れないよ
その辺軽くジョギングして帰ってくるだけの繰り返しだわ

662 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 12:07:31.16 ID:C2YPjo8M

それでいいだろ
自己満足の世界なんだから

663 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 12:20:59.59 ID:tnTZ2ZAQ

さっと走って、切り上げることができない
散歩してから、ようやく走って
時間使いすぎだと思う

664 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 12:30:36.15 ID:1cNFVQcF

ま、どうせ仕事決まったら忙しくてジョギングどころじゃなくなるし
いまのうちにお前らも走っとけば？って感じかな。

俺は雨ふらなきゃ毎晩１８時から、ゆっくりと10ｋｍくらい走ってるけど
それは毎日することがなくて引きこもってるからするのであって、
単なるストレス発散のためだと思って走ってる。
ちなみに無職なる前は、運動まったくしてなかったし特にスポーツ経験もない。

仕事決まったら、速効走るのやめて毎晩酒飲んで２ｃｈやってたぶん無職板で
煽ってテレビみて寝るような生活になると思う。
別に走る事には執着はしてなかったが、９月に気晴らしにと思って市民マラソン
大会にエントリーして10月に出場。社会人の部、数百人の中で26位になったｗ
毎日走ってればそういうこともあるんだなってくらいにしか感じられなかったけど
いい思いでになったかも。でも仕事決まったらもうジョギングしようとは思わない。

665 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 12:40:31.67 ID:1cNFVQcF

ちなみに俺は38歳。学生の頃、まったくスポーツとは無縁だった。
３年半前に無職になって、毎日部屋にこもってばかりだったのでストレスたまりまくり。
それをみかねて親が、ジョギングくらいはしなさいと言う物だから、しかたなく近所の人に
見つからない時間、暗くなってからジョギング始めた。
最初は、近所を歩くだけだったが、景色を見たり、河原の土手を夜に歩くと楽しかったので
距離がどんどん伸びていった。そのうち歩くだけで２ｋｍが５ｋｍに、そしていつのまにか
１０ｋｍくらい歩いて困ってしまい帰りは電車にのって帰ってくるまでになった。
走り始めたんだけど、歩くのと違って、すぐ足に豆ができたり痛くなった。
2ｃｈでシューズどれいいか聞いたり、youtubeとかのジョギングしてる動画みてフォーム
とかどうすればいいかマネしてみたり勉強した。
走ってるときに口とじて、鼻だけで呼吸するようになってから長い距離を走れるようになった。
たぶんこれがきっかけで１０ｋｍ走るのが余裕になったかもしれない。

666 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 12:47:14.57 ID:1cNFVQcF

なにを言いたいのか自分でもわからなくなってきたけど
無職で時間があり余ってる20代前半くらいの人の何人かは
突然開花するかもしれない。なんかのきっかけでマラソン
選手になれるかもな。
俺は仕事見つけたいけど、年齢も年齢なのでなかなか決まらないから
まだジョギングしてるけど、仮にあと１年ジョギングつづけたら
市民マラソンの10位以内に入れるかもしれんｗ
どうせ40歳近いから選手にはなれんが、なんとなく気分はいい。
就職にむすびつかないから意味ないけど、なんとなく自分が嫌いじゃ
なくなってきたかもしれんことは事実。

667 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 12:53:56.70 ID:1uC43gP9

今月からPM2.5が激しいみたいだぜ…

668 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 12:55:19.83 ID:DQHk0s0Z

マジでか

だからマスク多いのかな・・・

669 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 13:37:33.14 ID:tnTZ2ZAQ

>>667
いやいやｗ
ずっと激しいってばよ

670 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 17:55:43.13 ID:QdpKYMUS

月300kmコースの人は膝気をつけろよな

671 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/01(金) 22:41:33.85 ID:+Ik2e1Di

（アイシング用に）氷嚢を100円ショップで入手できたことを喜んでます。

672 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/02(土) 00:04:16.40 ID:k/fQyOhl

>>669
でも台風が吹き返してたんだろ？

>>661
俺もそんなもんだよ。90分間でほとんどはプラプラ歩いてる。
その代わり5本指靴でちょい負荷がけで。

673 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/02(土) 06:07:33.58 ID:qAjxZYFu

>>671
俺もそれ持ってる
あれ、水入れて手で揉んだらおっぱいみたいな感触だよな
二つ買ってパイズリしちゃった

674 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/02(土) 18:05:11.76 ID:UjNqihPw

今日はやけに曇り空で周りが霞んで見えるぞ…
近所で何かを燃やしてんじゃないかと思う程の匂いと煙だったが
友人に聞くと県全体が煙たかったみたいだったから違った
もしやこれがPM2.5か化学スモッグか？
良く分からないがあまりにも不快だからマスクして走った…

675 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/02(土) 18:18:07.21 ID:SJ0yhaEa

マスクで止められるような大きさじゃないよ

676 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/02(土) 18:27:20.36 ID:UjNqihPw

ん？マスクは気分だよｗ
とにかく匂いがカットされただけでも良かった

677 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/02(土) 18:29:12.14 ID:pYrvSAYa

時給900円だとしても一時間走ってやっと900円だから走ってもあまり稼げないね。

678 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/02(土) 20:51:44.27 ID:jTXrbJ40

九州地方だがPM2.5の警報の速報が出たわ。
こんなの見たことない。
北は放射能　南はPM2.5

679 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/03(日) 13:38:24.46 ID:QGifN+h4

おまえら箱根にいきたくねぇのかよ

680 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/03(日) 19:06:34.84 ID:oQ+okZkM

一時間走ってきた
今日は蒸し暑いななんか
気持ち霧がかかってる感じ

681 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/03(日) 21:57:16.97 ID:JOp8rp6i

ぎりぎりで雨降らない感じだったな

682 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/04(月) 07:04:09.67 ID:I+KFXnZT

>>681
お前がどこに住んでるかなんて知らねぇよ
全国通して同じ天気だとでも思ってんのかよ？
これだから無職は

683 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/04(月) 08:00:11.34 ID:YKHAkUJU

http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00075947.jpg
1.5ｋｍ　5分切るってすごいよね
てか、かわええ

684 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/04(月) 08:04:16.90 ID:IaAm9yoc

【中国大気汚染】専門家｢PM2.5基準値を超えても深刻な影響はなし、寿命は以前より伸びてる｣[10/29]
ttp://awabi.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1383016647/

685 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/04(月) 08:04:50.49 ID:IaAm9yoc

>>682
何カリカリしてんだよお前ｗｗ

686 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/04(月) 11:26:01.17 ID:tNyueqxT

>>665
定期的にハロワに行ってるか？

687 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/04(月) 11:45:04.53 ID:kqq47/H4

最近マジで空気が霞んでてやばいな
うちの近くでは昨日が一番酷くて、近所の測定器の数値もずっと高かった
ベランダからいつも見える山が真っ白で見えなかったわ

688 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/04(月) 11:48:58.10 ID:w1IfOqHQ

区役所からpm2.5だから不要不急の外出は控えてとかアナウンス流れた意味わからん
ジョギングできないぢゃん!?
ジムとかやだよ

689 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/04(月) 11:54:38.71 ID:kqq47/H4

ルームランナーを買う時がきたようだな！
俺は金ないから買えないけど

690 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/04(月) 13:13:22.01 ID:DC+LO/L+

無職が走ってどこに逃げるんだい？
現実逃避しても運命からは逃げられないよｗ

691 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/04(月) 13:28:41.32 ID:CyubwiDP

未来に向かって走ってるんだ。

692 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/04(月) 13:36:16.53 ID:YKHAkUJU

せっかくの連休が雨で走れんわ

693 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/04(月) 17:34:25.67 ID:rJL+qN5V

この時期にしては良く降るな
こないだの連続台風から晴れが続かないな

694 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/05(火) 01:06:24.15 ID:pEfxEPiE

また台風発生してんで！

695 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/05(火) 15:00:24.02 ID:F7qOAPNh

ちょっくら行って退治してきやす

696 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/05(火) 17:32:21.24 ID:5zS9XYl8

千葉だけどPM2.5が怖くて当分走りたくない
いいマスクとか開発されないかな

697 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/05(火) 17:54:48.68 ID:56UykbD5

１キロ７分ちょいでのろのろ１時間くらい行ってきた
気持ちいいな、走ってる時だけは

698 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/05(火) 18:03:02.33 ID:pEfxEPiE

おうやすんどけやすんどけ

699 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/05(火) 18:13:14.95 ID:6X8yGQJN

10㌔一時間走ってきました
気持ちイイですな

700 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/05(火) 18:47:20.63 ID:PAwyJ6/1

ここは健康な無職が多いな

701 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/05(火) 18:48:22.87 ID:yTH2ET8X

今日は１時間連続でリフティングしてたので走るのはパスしました
最後は玉が丸く見えなくなってゾンビに見えてきた　部屋ランナーでした

702 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/05(火) 20:40:44.68 ID:MfOqkR1i

>>701
部屋でリフティングしてるの？

703 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/05(火) 23:10:12.22 ID:yTH2ET8X

部屋でも外でも
天井高3.5mの納戸にコルクマット敷き詰めて練習してます
外でやる時は曇りの日で小学生がいない時間帯だけです

704 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/06(水) 06:33:57.75 ID:bZX8Z6ii

元サッカー部とかなんですか？
リフティングも太ももあげたり鍛えたり良い運動になりそうですね。

705 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/06(水) 07:40:58.52 ID:fpKknOVH

>>696
区役所から不要不急の外出は控えてくれってアナウンス流れなかったから昨日は走っちゃったよ。
てか、騒がれた日も普通に走ってるオッサンいたはー

706 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/06(水) 11:52:43.84 ID:seK9l5mg

>>704
元サッカー部です。２年前まで草チーム入って試合とかもやってました。
ランニングもサッカー目的が半分です。最近は体操とかトランポリンもやり始めました。

707 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/06(水) 13:55:12.14 ID:WR7ZM8kz

もう4日走ってない。近所走るわけにはいかないので隣の市までいつも行ってるが
ガソリン節約の為自粛中。走ってないのになぜか体重が落ちて顔が絞まってきた　何でやろ

708 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/06(水) 17:27:52.48 ID:F1B40+il

>>707
気のせい。無職になって顔が引き締まった例はない。

709 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/06(水) 18:39:30.36 ID:Ib/OP/5S

健康のために走りたいと思ってるんだが、幼いころ気管支炎喘息で（現在は大丈夫だが）
冬の冷たい乾燥した空気とPM2.5等が気になるんだけど
室外でのランニングって、肺や呼吸器に悪影響を及ぼさないのかな？

710 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/06(水) 21:08:01.70 ID:UM1i4LrA

>>709
神経質って言われるだろ

711 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/07(木) 03:03:28.26 ID:XK99lsV6

足痛めちゃった
みんなも気をつけてくれ

712 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/07(木) 13:33:14.06 ID:T3owrzft

( 'A`)人('A` )ﾅｶｰﾏ　この冬は棒に降ろうず

713 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/07(木) 14:35:33.42 ID:U2Lr1Xwf

いつも排気ガス吸いながら走ってるから大丈夫じゃね

714 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/07(木) 16:54:07.89 ID:0UNGe+4g

もう２ヶ月サボってるわ
この時期寒いから市運営のジムに移行した方がええかね

715 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/07(木) 17:08:16.58 ID:GcvK7eVC

なんでいつもやることないのにサボるのかが理解できない。つうか、走らずにどうやってストレス解消してんの？

716 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/07(木) 17:20:45.80 ID:toNQ1jAe

今日は咳が出るし走る気分じゃないから走るの中止や
てか、外が霞んでるがpm2.5かな
マジ迷惑

717 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/07(木) 17:27:23.64 ID:toNQ1jAe

めんどくさいな雨だけじゃなくpm2.5も気にしてジョギングしなきゃならんくなったのか･･･

718 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/07(木) 17:44:42.29 ID:qOEjlVEQ

大気環境の測定データならリアルタイムでネットで見れる

719 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/07(木) 18:05:54.65 ID:0UNGe+4g

>>715
走るのがストレスなのだが

720 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/07(木) 22:18:24.19 ID:GcvK7eVC

なんのためにこのスレにいるのやら

721 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/07(木) 23:07:06.71 ID:vBAB6+Ae

>>716
そうだよ外が霞んだらそうだから
外に出ちゃだめだよ

さて、そろそろ行ってくる

722 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 00:15:36.16 ID:AW24DBtw

やっぱり彼女作るとしたら走ってる女が良い？

723 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 00:22:48.33 ID:383iWT59

846 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/11/08(金) 00:13:14.37 ID:k/L1I+ZG
やっぱり彼氏を作るとしたら走る男が良い？

724 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 00:51:50.99 ID:AW24DBtw

>>723
男なのに喪女板を見てるんだ、キモーイ

725 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 01:08:16.97 ID:383iWT59

一応女ですが

726 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 03:13:12.60 ID:izexJaxC

>>725
結婚して下さい

727 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 07:52:15.09 ID:29GZVXmd

>>725
無職なん？

728 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 08:02:53.04 ID:dknEIFYD

仕事してないのに彼女作ったら仕事してても彼女できない人に失礼

729 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 08:50:12.59 ID:xRIJICsE

>>721
おまいの家の方は大丈夫なん？

730 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 11:40:21.40 ID:wa3A5DD/

>>722
別に走らなくてもいい

731 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 12:14:47.51 ID:E8/ZH7UQ

pm2.5の濃度が高くなっても大気が霞んだり咳が出たりはしないよ
元々アレルギーがあるとpm2.5に感応して咳が出る人もいるみたいだけど
中国はpm2.5濃度も高いけど、空が霞んでるのはNOxか何かの影響だと思う

732 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 12:29:00.08 ID:5bjVLvMj

>>729
走らなくてももともと呼吸はしてるからね
あまり気にしてないよ

733 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 12:31:55.45 ID:R8CqzJNS

ナイキフリー、フリーランは歩くにもジョギングにもエエな

ただしレースにはそれ用を

734 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 12:51:38.43 ID:B/nGrogy

ここにいる人達はセレブだな。
無職というより資産家の人達なのだろう。

735 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 12:59:23.96 ID:5bjVLvMj

そんなことないよ
時計は20年物のGしょっk

736 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 13:33:30.88 ID:B/nGrogy

まぁでも少なくとも追い詰められてない事は確かだろう。

737 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 13:51:51.86 ID:W9gwFeUs

追い詰められても、走って逃れていたいのです。
腹が減るのが難点です。

738 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 13:54:24.70 ID:5bjVLvMj

そうかもしれん
なんつーか危機感が足りないというか

739 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 13:59:31.50 ID:B/nGrogy

スゲー不安だ　→　走りに行く　→　スッキリして何か１日やりきった感じで１日終わる。
実際はただ走っただけっていう。

740 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 14:01:15.29 ID:RNY3KOM8

完全に最近の俺だ・・・

741 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 14:08:55.56 ID:5bjVLvMj

ひやかしか。

742 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 14:14:16.71 ID:B/nGrogy

いや　冷やかしじゃなくて俺自身の１日だ

743 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 14:23:22.83 ID:5bjVLvMj

失敬
君も走ってるのね

744 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 14:30:46.66 ID:uYj5xBbf

自転車で52kmジョグ6kmウォーキング11km
今日の運動終わり！

745 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 14:47:18.10 ID:RNY3KOM8

すげぇ、あと泳いだらトライアスロンだｗｗｗ

746 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 15:20:51.28 ID:uYj5xBbf

>>745
こないだ知人に遭ったら、「そんな仕事忙しいんだ。」って言われたわw
今日お祈り3通着てたわorz

747 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 16:36:18.62 ID:5qnD5KBw

>>739
わかるわ。

筋トレやジョグやって一日やりきった感あるけど
普通は仕事して金稼ぎながら、同じことやってる奴なんぞゴマンと居るもんな

748 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 16:58:05.39 ID:XCaGWu+z

こんなんはどう？
なにか疑問ができた
図書館へバスや電車で行く
用語集を使い本読み調べあげ気になるノートみたいなんに書く
帰りはジョギングで帰る

749 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 17:56:50.78 ID:umvpkQ4S

10㌔一時間走ってきた。
気持ちいいな

750 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 18:44:21.27 ID:R8CqzJNS

>>744 それ足した距離で俺んち実家帰れるかもしれんｗ

>>749　毎日それくらいスピードつけて走りたい。
田んぼや山、田舎の国道とかいいな。
車や人だらけ、信号ばかりでウザイ

751 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/08(金) 19:10:42.71 ID:2uOVECWV

走ってて角曲がった所で車と出くわしたり、車動詞お見合いして詰まってたら
ウーッしとかはーいどうもぉーって言っちゃう

752 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 03:01:28.76 ID:ClAiXFji

夜中に失礼

979 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：sage ：2013/11/08(金) 23:53:30.98
やべえ、8月はなんかあったのか?半島で在日引取りでも決まったのか?
この2ヶ月間(9月10月)で親戚と知人友人が5人ほど結婚を申し込まれた。
大体さあっ、いい大人が出会ってから1,2ヶ月で結婚をするか?(年齢は35才から40才位まで)

遠い親戚、しかも父方母方両方に40手前の毒男がいたが最近2人とも結婚を申し込まれる。
親戚で集まった際に良かったとみんなで安堵するも肝心の毒男両親の顔が浮かない。
相手の女から告白だが毒男両親曰く言葉と素行が怪しいらしい。なんか信用できないと。
俺はピンときてハン板での知識を元に10点ほど注意点というかチェックポイントを伝えた。
それとなく質問して五つ以上当てはまったら朝鮮人かもしれないと。
先日毒男両親より電話があり大当たりだったorz

友人の未亡人と友人女性に言い寄ってきたのは顔と名前でもろ在日朝鮮人だって判った。
(女性は両方とも35才位)
知人の男性は整形女にしつこく言い寄られた。彼はとある寺の次男、寺は長男が継いでいて
次男である彼は独身だが檀家や他の宗教とのトラブルも避けるためにも興信所に調査を依頼。
思いっきりビンゴだった。

753 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 04:42:57.23 ID:BCXGuvJY

夜中に失礼じゃねえよ
ジョギングとなんも関係ないじゃないか
糞が

754 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 11:16:37.96 ID:MtYBgydc

>>717
実際は雨の日の方が走る環境としては向いてるんだけどね
PM2.5はもちろん、花粉等も飛んでないし、体に熱もこもりにくいから

排ガスもそうだけどそういう環境下で長年、何十年と走り続けてると
知らない間に肺や呼吸器官に悪影響及ぼしたりして早死しそうだな

755 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 11:36:46.50 ID:Lp73iqEh

>>754
早死にいいんじゃね？
老人たちがコロリ観音に祈る姿に思う

756 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 11:41:38.64 ID:7XdQtMdU

ジョギングのおかげで去年の今ごろに比べて6㌔も落ちたよ。
このままこの体重をキープしたいね
でも、もっと減らしたい

757 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 12:22:58.74 ID:1NJWG0I9

>>754
じゃあ部活動やったりしてる今の学生たちは大丈夫かな？

758 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 12:54:13.79 ID:ggEhY2ay

pmさん走らないで毎日そればっかりやん

759 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 12:55:54.87 ID:/gHIMiNx

でも中国の人らもジョギング普通にしてるだろ？

760 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 13:10:17.22 ID:1E6Xa7x4

中国の凄い所はスイカも爆発するし、ヨーグルトも携帯も爆発する。
何でもかんでも爆発する。毒を食っても全然平気な所

761 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 17:07:55.69 ID:E9jra7Pl

ｐｍ２.５対策で日本経済も潤いますw

762 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 17:59:28.58 ID:MtYBgydc

>>757
大丈夫か大丈夫じゃないかは後にならないと分からないと思う
タバコほどの害悪があるのかどうか分からないけど
PM2.5の濃度が凄い時は普通に歩くだけで影響及ぼすくらいだから
激しい運動を長時間やることは必然的に普通に歩く事以上に影響大きくなると思う
それを長年続ける事でさらに悪い影響が出そう

自分は最近親が無くなり、肺や呼吸器じゃないけど病気で辛そうな状態をずっと見てきたし
病院に呼吸器でものすごく苦しそうな患者さんもいただけに自分はああなりたくないと思ったし
改めて「何のために走るのか　運動するのか」ということを考えさせられた
走って健康を害してしまっては本末転倒だと思うし、
最近欧米の研究調査によると、ハイペースで長時間ランニングをする人は寿命を縮めているという報告もあるくらいだし

763 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 18:44:22.15 ID:cw7bhFZi

気にするしかない人はしょうがなし。
走らないとやってらんないもんはそれでも走る。

目に見える黄砂被害でも対策なしですからお国にも期待できず。
部屋ん中やジムランへ移行してまだ動けることを喜ばんと。

764 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 18:49:37.05 ID:ggEhY2ay

>>762
嘘をついてまでご苦労様です
本当に呼吸をするようですね

765 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 20:02:38.84 ID:MtYBgydc

>>764
嘘じゃないですよ
それなりの信憑性のあるデータだし、日本の医師の中でも過度のランニングは健康に良くないとする
意見は多数ある
http://biz-journal.jp/2013/02/post_1531.html
http://wired.jp/2012/12/24/jogging_is_bad_for_health/

http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1774776.html

766 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 21:39:40.22 ID:22bcfHzM

ここ数日で冷やかしが増えたけど…目的は？

767 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 22:47:35.09 ID:uf/+MqwL

>>762
じゃあお前は走ってないのか？あ？

768 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 22:50:31.17 ID:vSUwSfxl

>>762
pm2.5は昔からあるし、pm2.5が騒がれる前から排気ガスや色んなものを吸いながら昔から走ってるやつもいるし気にしすぎ。
それはpm2.5だけのせいじゃない

769 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 22:51:18.67 ID:vSUwSfxl

>>765
嘘はやめろよ冷やかし
走ってないのかお前は？
走ってないやつは来んなよ

770 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 22:52:18.88 ID:vSUwSfxl

>>762
タバコとpm2.5と排気ガスと酒はどの順番に体に悪いだすか？

771 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 22:53:03.56 ID:vSUwSfxl

>>760
意味わかんねーよ
じゃあお前も平気だな
死にゃしねーよ

772 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 22:54:27.56 ID:vSUwSfxl

>>754
庭か乙

46 名無しの心子知らず age 2013/11/07(木) 15:02:12.14 ID:CwvUYFHU
>>40
前スレでも書いたけど、降雨でPM2.5はまったく減少しない。

花粉は雨が降ると杉の木が花粉を飛ばさなくなるので降雨日は減少しますが、PM2.5は汚染「大気」なんで影響するのは風のみ。

今年の連続台風の時期みたいに強風で吹き飛ばされてしばらく日本に来なくなったのが分かり易い事例。

773 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 23:25:22.70 ID:cw7bhFZi

気にする人は走んなっつの、万年被害者なんだから。
もっと気にしなきゃいかんことあんだろうに。まずは俺の仕事考えようよ。

774 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/09(土) 23:53:04.97 ID:E9jra7Pl

あ？お前らふざけないでください
なんでもいいからマスク買っておきなさい
最低限の安全と健康には必要じゃわ
家に帰るまでが健全、ランニング・ジョギングだからな
肝に銘じておけよ

775 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 01:33:52.62 ID:Gp/xgQcf

>>774
が心理だな。
特に冬は乾燥してるしマスクしたほうがいい
冷たい空気は肺に悪いのは確かだから

776 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 01:38:58.87 ID:s90kJELi

死ぬときゃ死ぬよ
のろのろジョグってて心筋梗塞になったりしねーかな

777 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 01:49:53.51 ID:G0J58P7r

マスクしながらジョギングしてるやつなんか見たことねー
小学生とか元気よく走り回ってるだろアホか

778 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 02:09:20.04 ID:Gp/xgQcf

ならそれでいいんでない
自分は健康のためにマスクつけるけど
それに吸入抵抗増える分だけ心肺機能向上も見込めるしね
防塵、保温も合わせてメリットしかないよ

779 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 04:22:32.79 ID:H2uHA96x

俺もマスクしながら走ってるぞ
今の時代ノーマスクで外出は死ぬだろ

780 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 04:51:49.01 ID:4cRDj0bA

10km45分切りました！これって速いんですか？

781 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 06:41:20.89 ID:WwCZMyIe

かなり速いと思う

782 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 07:51:30.00 ID:j+RcNIbP

いいねぇー

783 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 09:33:42.60 ID:qSgO0Q+6

>>780
鈍足と瞬足のちょうど境目

784 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 09:37:28.27 ID:DADCzTdt

ダメ的には早いけど、一般的には40分とかゴロゴロ居るもんな

785 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 10:40:35.15 ID:H2uHA96x

いねーよ
１０ｋｍ４５分切るってすげーな
俺いくらがんばっても４６分までだった

786 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 11:03:26.36 ID:OQ7IwrnE

お前らマラソン選手だらけかよw

787 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 11:16:04.84 ID:s3+CpU0N

>>778
いちいちうるさい市ねコラ!!
反論できない雑魚が
徹底抗戦の構えでいくからなサブリミナル

788 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 11:16:42.82 ID:s3+CpU0N

>>779
いねーよそんなやつｗｗｗｗ
深夜に走るんか君ｗｗｗｗ

789 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 11:18:08.75 ID:s3+CpU0N

>>778
そんな安物のマスクじゃpm2.5は防げないぞ
専用のマスク使わないと
だからマスクは無意味
マスク外せよ

790 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 11:19:22.75 ID:s3+CpU0N

>>778
健康のためとかぬかすなら走るなよバーカ
一切外出るな窓開けるよ
矛盾してるぞ雑魚が

ま、俺が来たからには徹底抗戦の構えでいかせていただくからやわさ

791 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 11:20:42.77 ID:s3+CpU0N

>>774
>>775
マスクは必要ないよ
今日は夜中に走るんか？って書いてろよオラｗｗｗ

792 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 11:22:08.73 ID:j+RcNIbP

スレ汚さないでな

793 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 11:25:51.08 ID:s3+CpU0N

>>778
マスクしてもpm2.5は防げないからな
気休めだよ。
マスク付けてカッコつけながら走るな。
くせーんだよお前

794 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 11:29:07.31 ID:/SNVyNKl

>>763
くだらねーな被害者ぶるなアホ
気にするしないじゃなくてpm2.5や排気ガスとか昔からその中走ってたくせに
pm2.5が報道されてから咳が出るだのなんだの気色悪い連中が増えた。
だったら昔からマスクで走れ

795 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 11:31:41.91 ID:/SNVyNKl

>>762
じゃあお前は走ってないわけ？
>>754
無知過ぎだなお前ｗｗ

46 名無しの心子知らず age 2013/11/07(木) 15:02:12.14 ID:CwvUYFHU
>>40
前スレでも書いたけど、降雨でPM2.5はまったく減少しない。

花粉は雨が降ると杉の木が花粉を飛ばさなくなるので降雨日は減少しますが、PM2.5は汚染「大気」なんで影響するのは風のみ。

今年の連続台風の時期みたいに強風で吹き飛ばされてしばらく日本に来なくなったのが分かり易い事例。

796 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 11:50:43.98 ID:/3PCdD9E

ピーエムピーエムうるさいけど
今の時期は

走り出し身体が硬いから
いきなり動かさずに走る前に軽い準備運動して身体温めてからな
俺は走り出す前に軽く5cmくらいの腕振りながらジャンプ
ハードゲイの越し振り左右交互バージョン軽くやってます

797 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 12:03:05.86 ID:H8IqtntY

いつ走ろうと人の勝手
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

798 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 12:19:06.42 ID:LeCDFi4z

今日は雨だから走れないかなー(ﾁﾗｯ

799 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 13:27:38.57 ID:wf/90KLD

走りながら金になる佐川かヤマトに就職したらいいと思うよ。

800 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 13:53:57.69 ID:z0egi1au

>>799
前に配達バイトしたことあるよ。
確かに走れたが冬はあんま汗かかないから運動した気にならなかった。
夏はイイ運動になったって思ったがさ

801 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 14:12:27.51 ID:wf/90KLD

>>800
普通に走っても冬は汗かかないしそんなもんじゃね

802 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 15:12:25.43 ID:j+RcNIbP

部活から帰ってくる中高生が道幅一杯に遠慮なしに広がって自転車乗ってるから恐い
遠くから自転車の光が3つ以上向かってきてるのが見えたら即引き返して道を変更

803 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 16:13:31.16 ID:4BrbWxH4

>>801
走るっつってもそんな走る場面なかったしね。
階段ない団地なら登り降りできるかもだがエレベーターあったし
自転車とかだし

804 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 16:28:02.39 ID:DvLN+9E1

天候不順が長びくとジョギングできなくて疲れたまる
ジョギング直後はしんどいけど最終的には疲れとれるんだよね、フシギ
ちな自分は山道の起伏あるコースが好き
でも、この季節は野生動物がちょっとこわいお(;ω;`)
みんなはどんな道が好き？

805 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 16:41:34.79 ID:MQUOVY3Q

俺も冬はマスクして走るけどな
pm2.5とか関係なく喉が乾燥して痛くなってくるからね

>>804
山道いいなー俺も自然の中を走りたいな
でも近所にそんなとこはない
アスファルトだけだー
信号とか交差点はウザいよねいちいち止まって安全確認しないといけないから

806 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/10(日) 23:51:25.19 ID:6F5ljRdg

え？
普通に汗かくよね？

807 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/11(月) 00:24:28.77 ID:vqNErkEs

>>803
＞　階段ない団地

主婦がパルクールみたいに上階に上がっていくのか

808 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/11(月) 05:49:59.74 ID:7lWWXAb2

今日は起きるの遅かったから２ｋｍだけ全速力で走ってきた
6時前になると人が多くなるから

809 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/11(月) 12:26:23.62 ID:Asb9oVyD

>>807
新聞配達の方が走ってたよ
毎日、夜中にうちのマンションの階段かけ降りしてるしイイ運動になりそう

810 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/11(月) 13:03:09.02 ID:iE4seR2a

>>809
階段が無い団地だぞ

811 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/11(月) 15:58:57.57 ID:/F+9jN5k

ちょっと『佐川』『走る』あたりのキーワードで調べ始めて
やがて『運送』『過労死』へ繋がってゆき、検索のみで逃げ出しました。
働いている方々、ご苦労様です。

812 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/11(月) 17:35:12.46 ID:yQMxC9LN

風邪引いたから今日はジョギング中止や(*_*)
風邪引いたままジョギングしたら悪化したから完治するまで我慢するわ

813 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/11(月) 19:52:07.41 ID:FLvQrpIH

今日は寒かったし、走ってたら何だか虚しくなった。金稼がなきゃ。

814 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/11(月) 19:56:32.26 ID:+FcOTkio

そういう時あるね
この時期は人肌恋しくなるし

815 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/11(月) 20:42:28.90 ID:+8z6rGkk

ももが太くなった

816 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/11(月) 21:16:19.00 ID:Aj1WfDeL

くっそ寒いぞ横浜ッ！
しかし今日は安田美沙子が褒めてくれたからよかったぜ！
みさこ声かわえええええええええええええ！
俺と走ってくれええええええ！！！！！

817 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/11(月) 21:38:00.19 ID:of7p0slq

>>811
今佐川はamazon抜けて仕事に余裕があるみたい
悲惨なのはクロネコ

818 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/11(月) 21:52:03.16 ID:1EzxAq0S

さみー！今からジョギング行くんだが皆さん今の時期どんな格好で走ってるのでしょうか？ちな東京

819 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 01:22:02.31 ID:LJTU3L/1

>>818
ジャージみたいなの上下にトレーナー着てネックウォーマーかな
>>806
まだ汗かくね
ネックウォーマーに汗がつくのが嫌だね

820 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 03:55:10.48 ID:Z1cgYRtL

寒すぎて外でたくないんだが、
どうしよ？おまえら冬はどうしてるの？

821 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 04:26:53.59 ID:Z1cgYRtL

寒いけど走ってきます

822 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 04:39:44.91 ID:zw3PMyS4

今ぐらいが丁度いいくらいだ
もっと寒くてもいい

823 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 05:11:33.88 ID:bLVKLGpZ

みんな起きるのはえーなーw

824 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 05:26:04.45 ID:ZgeHaTp5

朝やでーっ！糞虫無職は走る時間やでえーっ！

825 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 05:29:29.84 ID:Z1cgYRtL

あまりに寒くて２ｋｍでやめた
何だこの寒さ
もう冬か？

826 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 06:12:34.34 ID:YAbeZuGM

今９０分走ってきたけど今日は寒いね
ただネックウォーマーが暑くて微妙だった
氷点下でもないしこんなもんだろう
口が渇いて不快だわ
うがいが気持ちいい

827 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 06:23:33.34 ID:bLVKLGpZ

俺も影響されて５時半くらいから軽く筋トレ後にジョギング
やっぱり６時あたりで散歩の人が多いね
朝焼けも綺麗だし、散歩している人らも結構挨拶してきて清々しい

そうそう、君ら元旦前後くらいは一時冬眠しろよなｗ

828 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 06:24:45.76 ID:8sWQ1qH1

昼間はまだ冷房か扇風機使って走ってる部屋ランナーです
夜、夜中はちょうどいい
ここは冬になると半端ない北風が強い地域なので冬ランナーはめったに見かけないです

829 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 11:56:47.74 ID:BK3i2dtb

元旦は走るのが一番楽しい日だろ
初詣に向かう家族連れやカップルや友達連れの連中をを見ながらなんとも言えない気分になって
目の周りがカサカサしてすげー痛くなるんだよ。

830 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 12:56:22.48 ID:yYnoD8Z9

そんな所走るとか拷問じゃねぇかｗｗｗ

831 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 13:37:52.40 ID:JdaMD5Ow

去年は大晦日の夕暮れに走ったけど今年もやろうと思ってる
いつもそこそこ人がいる公園が大晦日だけあってほとんど人がいなくなってて
なんというか物悲しさが癖になる

832 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 15:23:33.01 ID:jXfEt+lH

クリスマスにジョギングすると泣きたくなるよな？

833 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 15:27:09.92 ID:Z1cgYRtL

株で損をするとむしょうに走りたくなる

834 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 15:45:06.21 ID:py/0enmo

週に2回、12km程度を走らなくなって3か月、体重は6kg増えてウエストも7cm増し
走ると食欲わくけど、走らないでも食欲がわく今はやばい

835 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 17:16:03.57 ID:8sWQ1qH1

仕事していた数ヶ月前までは一日中歩き回る仕事だったんで推定2300kcal/日消費
対して、２時間程度の軽い運動以外はほとんど動かない今は推定1800kcal/日消費くらい
まとめて動いてるんで差がないように感じるけど体重をキープするには相当セーブが必要、これがキツイ

836 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 18:09:25.51 ID:aTN3KcR4

10㌔一時間走ってきた。
襟巻きと手袋の装備で走ったらめっちゃ汗かいた気持ちイイ

837 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 18:09:32.35 ID:wHZNSmt1

真夏と変わらないウェア着て
ジャージの上だけ追加してる感じ
この格好だと走り出しは確かに寒い
でも、２キロも過ぎれば寒さが気にならない程度に
身体があったまってくる
今日は９キロ行ってきた

838 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 19:19:24.06 ID:bLVKLGpZ

明日は朝ダラケる決定～～
その為にドリフ見ながら体幹でも鍛えるの巻

839 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 21:40:05.83 ID:U6vwSejf

ここにいる人、書き込みをした人、ROMってはいるけど1人で孤独に走ってる人

全員幸せになって欲しい。
皆に幸運を、皆に光を。
皆が笑顔になりますように。

840 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 21:44:03.39 ID:vyHZDPFo

ありがたまきん(´･ω･｀)

841 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/12(火) 22:58:22.86 ID:bLVKLGpZ

ここ数年、人間関係がオンボロ下手だから精神統一の修行に出るよ

842 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/13(水) 01:03:34.86 ID:qbTuXToG

嫌々やってたランニングが最近楽しくて仕方がない。
楽しいんだけどやっぱり走り出すまでが大変なのね。
さぁむいんだよね～

843 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/13(水) 02:02:02.08 ID:z1FgtSLf

分かる
家出る前は凄く億劫なんだけど、いざ家を出てみたら楽しいんだよね

仕事もそうなのかも・・・

844 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/13(水) 02:02:31.80 ID:zMTOhtVg

>>839
オマエモナー

845 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/13(水) 04:22:45.22 ID:xFjPlnKS

>>839
年取って寿命で死ね！

846 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/13(水) 06:10:03.93 ID:u5gmweHS

朝ランはやる前に準備運動とコップ一杯以上の水を飲むことが重要
つーことで朝起きたら茶でも飲むか

847 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/13(水) 08:24:59.57 ID:kdnPX0aR

>>843
仕事は違うと思うぞｗ

848 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/13(水) 10:40:47.70 ID:Dizxn8ac

お前らなあんましウダウダもじもじしてっとなオイ
広壮豪宕すんぞゴルラァ！

849 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/13(水) 11:49:10.27 ID:ljCstowo

マジで働くしかねぇな、走ってる奴らばかりだから機動力には自信あるやろ。

850 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/13(水) 13:26:36.53 ID:jii1LT1x

寒くなるとみんな気合いだけで書き込んでんな

851 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/13(水) 14:33:15.50 ID:wq8s3E2I

気温ひとけた寒すぎバロスｗｗｗｗｗｗｗ耳痛くなりそうだな

852 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/13(水) 18:13:17.42 ID:Rz/rWPqI

雨多いし寒いしサボりぎみだわ

853 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/13(水) 19:00:09.46 ID:zMTOhtVg

寒い～けど行ってくるかなー
早くしないと相棒始まっちゃうぅ～

854 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/14(木) 03:03:18.06 ID:IMA+Qv2N

真冬にランニングするのはまだ分かるんだけど、海に入るサーファーとかイマイチ同じ人間だと思えない
ウエットスーツ着てればってみんな言うけど、いい波が来るまでジッと待ってる時間がほとんどでしょ、考えられない
おしっこが出なくなるぐらい尿道まで収縮してそう

855 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/14(木) 06:31:43.29 ID:+PSZC9zZ

4:50からついさっきまで12km走ってきた
車の窓ガラスが凍るだけあって今日は寒かった
クールダウンは外でやるのしんどくなってきた
こんだけ寒いと気合が入るね

856 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/14(木) 10:58:13.17 ID:/RrERJfE

日記か

857 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/14(木) 12:57:28.76 ID:GopK58II

まあまあまあまあ
語り合うことも特にないしいいじゃないか

858 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/15(金) 00:07:13.47 ID:9xpxsZu5

久しぶりハーフ以上走った.約2時間
この半分の時間で走る箱根駅伝の大学生はスゲエ

トラック選手がよくマラソン挑戦してるが
そう簡単じゃないぜ

859 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/15(金) 00:10:20.77 ID:9xpxsZu5

×トラック選手
○トラックの選手

860 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/15(金) 01:33:56.67 ID:6o2DfDII

この寒い中ハゲ頭むき出しでジョギングしてるおじさん居たけど寒くないのかな

861 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/15(金) 03:31:50.66 ID:ludkrb+b

頭寒足熱

862 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/15(金) 06:29:24.58 ID:nWkxuVNJ

無職よりマシやわ

863 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/15(金) 15:21:02.20 ID:YdubYvut

咳がなかなか治らない
ジョギングしてるからかな？

864 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/15(金) 17:58:07.90 ID:qfEGPjkf

今は寒いから汗掻いたらすぐにシャワー浴びようぜ
体感温度差が超短時間で乱高下

865 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/15(金) 20:48:59.55 ID:2IIvEfU3

ジョギングのあとふとし君で筋トレしてたが
こいつリバウンドしやがった…！
というチラ裏…！！

866 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/16(土) 00:14:11.76 ID:K9BO/t+8

今ぐらいの気温が走りやすくてちょうどいいと思う人はいないのかな？
今年の暑さは嫌になるぐらい厳しかったし
気温が下がるだけで走るのが楽になって楽しい

867 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/16(土) 00:48:07.25 ID:ZJX/CHBW

20度前後のカラっとした秋の日が一番走り易かった

868 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/16(土) 04:41:45.91 ID:bLykpyYz

俺も今ぐらいが丁度いいよ

869 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/16(土) 06:21:10.54 ID:TsKUxkbV

体重が減らないんだけど、きっと脂肪は減ってるが筋肉が増えてるせいなんだ、と自分に言い訳してみる
しかし、20代の頃は体重が増えると顔から脚まで全身均等に肉が付いてきたけど、年取ると腹に集中するな

870 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/16(土) 07:07:55.55 ID:WmofIdG5

下っ腹太りかい？そうだったら腹の横の筋肉を鍛えられれば便乗して下っ腹もマシになるキガス。

871 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/16(土) 09:45:59.92 ID:GKLLf0ag

>>865
筋トレしてから走ったほうが効率よくやせるよ

872 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/16(土) 18:55:41.27 ID:ECVRJmps

>>863
空気が乾燥してるから喉が痛くなっちゃうのかな？
マスクしてみるとか

873 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 05:57:31.03 ID:pQ6w6+Z/

６ｋｍほど走ってきた
夏は１０ｋｍ走ってるんだが、あまりに寒くて耳がかじかんで痛くなってきて６ｋｍが限界だった
冬はきつい＞＜

874 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 06:08:09.43 ID:27dy97jW

俺は逆だな。夏は暑過ぎて走れなかった
関東は今ちょうど良い感じだが
青森はもうドカ雪が降ったようだし
住んでるところで違うかも

875 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 09:03:26.11 ID:A7WZgsUC

耳はニット帽かぶるなりイヤーウォーマーつけるなり対策しないとな

876 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 14:56:21.87 ID:+Z5PzgHi

あ～てすてす

877 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 15:01:41.53 ID:Y6gF/+rr

さすがに外走るの厳しい季節になったな。水泳に切り替えるかな金かかるなぁ

878 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 15:09:06.70 ID:v9+08jWz

ジョギングやめたとたん欝になる
冬でも走らないと病院行きでお金がかかってしまう

879 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 19:29:14.28 ID:Sn42M56h

>>877
自分と逆　夏のみ水泳、あとはRUN

880 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 20:23:30.78 ID:srfVuyFH

走る前に筋トレだっておもって腹筋ローラーしたら脇腹いたくなっちまった

881 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 21:35:49.49 ID:5PgUGXC8

風邪気味だが4日ぶりに一時間走ってきた

882 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 21:42:48.64 ID:u229N3NX

今日のランニングはすげー調子良くて
力まずに気持ち良く走れたけど30分走ってたとこでめちゃくちゃトイレ行きたくなってやむを得ず終了

883 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 23:06:45.37 ID:E2M08Qvm

真のランナーは走りながら出す

884 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 23:21:35.98 ID:WclmbhUo

真のランナーは寝るとき以外走る

買いもん行くときも走る部屋の中移動する時も

885 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/17(日) 23:58:47.44 ID:/Y1IWohy

このスレで誰か神戸マラソン出た人いないのかよ？

886 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 03:46:00.94 ID:FzhGdWSk

チグハグな日本語だな

887 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 04:08:26.30 ID:CHGtlmmr

わかりゃいいのよ

888 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 05:58:28.32 ID:puRgzTGJ

６ｋｍ走ってきた
冬は６ｋｍでいいや
寒くてこれ以上走ってると耳がやられる

889 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 09:53:14.31 ID:36i/M0h3

今日はあったかいね

890 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 13:48:14.44 ID:sdGhcU2r

めちゃくちゃ寒いわ！

891 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 14:39:27.58 ID:FzhGdWSk

>>888
東京駅→新宿駅が距離で約６kmだ。
そう思うと自分も毎日それくらいは走ってるがたいした距離だな。
ちなみに山手線１周は34.5km。

892 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 15:28:37.93 ID:rirtWrWU

寒冷地域の方カワイソス（ ´・ω・）
雪もほとんど降らないところに住んでいるから寒さで走れないことはないなあ
しかし今日は雨だ

893 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 17:51:58.63 ID:BjakCfjy

こないだ久々にジョギング中腹痛なって野グソしたわ。
あればっかりは、家まで我慢できないもんだよな～

894 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 18:14:09.80 ID:0HoNi8Vu

のぐそ出来るってどこに住んでんだよ！都内じゃないよな。

895 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 18:15:08.66 ID:O+I44vCy

>>893
け、ケツ拭く・・・か、紙は持ってたよな？((((；ﾟДﾟ))))

896 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 22:33:19.86 ID:FzhGdWSk

いや、野グソできる場所があるから我慢できなくなるんだろ

897 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 23:10:59.49 ID:CytnwA2h

最近サボってたから7キロくらいでちょっとしんどい

898 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/18(月) 23:57:13.52 ID:CHGtlmmr

俺が走ってるとこ公園あるからトイレには困らないが
この時期は外でてしばらくすると膀胱が冷えて
もよおしてくるから困る

899 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 05:36:50.67 ID:lcLtspz+

冬は鼻水が出て困る

900 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 06:29:54.80 ID:zw+C6HLH

このスレでレース出る人なんているの？
人前に出るのが苦手だし、そもそもエントリーするお金なんて無いでしょ

901 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 11:26:43.72 ID:Taf580nE

それなりに貯金あってアクティブな無職もいるだろ

902 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 11:54:43.67 ID:ul9OTQ9w

先の予定は建てられん

903 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 12:50:15.17 ID:iuKqzCir

俺はレース出てるよ
今年は大阪マラソンに出た

904 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 15:06:24.15 ID:ZiA5IPW7

貯金崩すほど高くないでしょ　３～４千円だったような
モチベが激上がることを考えると安いと思うよ

905 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 15:10:30.17 ID:+stj/T3M

夜走ってたら障害者トイレがずっと使用中でカップルがあの中で学生が盛ってるのかなとか妄想してました。

906 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 15:12:05.83 ID:pjTnHC7h

膝が治りきらなくて春まで走らないお　（　＾ω＾）♪

907 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 18:53:34.68 ID:pQjr+YIw

寒いとマジ億劫

908 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 20:55:32.06 ID:qJxIRbmF

足裏痛めた　いとわろし

909 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 20:59:43.32 ID:1O7UwJYj

おまえら相変わらずいい加減だなあｗ

910 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 21:02:28.60 ID:h/1cXROA

すんません(-.-;)

911 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/19(火) 23:45:26.33 ID:gLQqqpVd

はじめて走ったが背中が筋肉痛だわ

912 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 00:32:03.00 ID:OhD2WAII

サブスリーが達成できそうなレベルに達したら出てみたい
参加者同士、自己紹介する必要があるわけでもないしその点は問題ない
ランニングはなんだかんだいってちょっとはお金がかかるし、
ここにいる人たちはすってんてんではないと…思う

913 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 08:25:06.29 ID:Cj8Jb/Ol

冬の深夜、早朝は好きだ
ただ風が無けりゃいい

914 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 08:38:53.51 ID:AsNuMoul

>>911
走って背中？
自分は競技用トランポリンやって背中の筋肉痛がずっと治らなかった
新しいことをやる時は事前に情報を調べておくべきだなと勉強した

915 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 08:41:37.71 ID:fKiD1wxL

外が寒すぎて、もはや健康に悪いと思えるレベル。

916 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 08:50:23.26 ID:a54hUAoe

走る前にストレッチを十分にしないからあちこち傷めるんだよ。
自分は走る前にストレッチを２０～３０分してるんで、故障箇所は１つもないよ。

足首、ふくらはぎ、スネ、ヒザ、腰、背中（のばしたときに走る痛み）、スネ
が痛くなるのはストレッチ不足が原因。

足裏、足の指、かかとの痛みはシューズ見直せ
うでが重い、肩がこるのは走る時に力んでるから力抜けって感じかな。

無職は働いてる人にくらべて普段動けてないんだからいきなり走り出すのはまずいよ。

917 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 10:57:07.82 ID:ydJeI6e3

>>916
良アドバイス乙
底が厚いクッション性高いシューズにする(｀・ω・´)
ケガ治るまで筋トレ＆ストレッチしとこっと

918 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 11:55:16.51 ID:a54hUAoe

実はジョギング前や筋トレ前にストレッチを十分しとくと
脂肪燃焼速度もかなり向上する。
さらに俺のおすすめとしては、運動前にコーヒーを飲む。

なぜコーヒーかというと発汗作用があるから。
他にも唐辛子エキス入りドリンクとか、ヘルシアとかあるけど
最も安く用意できて効果テキメンなのはコーヒー。
もちろんインスタントでもOK。

走る前（筋トレ前）にコーヒー
運動後15分以内に卵の白身orマグロの刺身or鶏の胸肉の缶詰
俺は30歳オーバーなのでプロテインは服用しない。
プロテインは高血圧など体に負担になる場合があるので若者以外は服用すべきじゃない。

919 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 12:01:53.18 ID:kv5y+L0F

カフェインは心臓に負担がかかるのも知るべし。

920 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 12:23:48.38 ID:EwPJnpBL

なんか飲んで出るとこの時期はもよおす
最初からどんなにかっ飛ばして汗かいても
かわりにはならん
下から出るものは下から出る

あとジョギングの前にストレッチだ筋トレだと言うが
それやるとモチベーションが保てない
走った後の清々しい気持ちで初めて腹筋やろう
もっと体を動かそうと思うんだ
なので俺は効率度外視だぜ
もっとも走る前に軽くストレッチはするけどな

921 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 12:33:36.27 ID:Em3OXsdl

黄身まで食べると白身の効果阻害されんの？
ゆでたまご作るときは同時にブロッコリーも茹でてるわ

922 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 12:50:16.26 ID:fKiD1wxL

その情熱を仕事へ

923 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 13:00:33.20 ID:a54hUAoe

まあ若い人はなにしても年齢でどうにでもなるから各人にお任せするわ。
故障がでやすい人、30代以上の人はストレッチを十分にね。
>>922
やりたい仕事ができればなあ。生まれてこのかた、やりたい仕事なんて夢なかったわ。
それが人生の失敗だったな。

924 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 13:08:04.97 ID:fKiD1wxL

>>923
俺とは逆だなぁ、やりたい仕事はあったけどギリギリあと一歩で不採用
紆余曲折し失業と失恋のダブルコンボ喰らい世捨て人ランナーの道をひた走る。

925 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 13:57:08.38 ID:AsNuMoul

故障しないとなかなかストレッチの重要性は分からないね

926 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 15:37:44.48 ID:UkLFvfDf

河川敷走る奴はわかると思うけどロードバイクが怖すぎる
前から来るのは見てわかるから避けられるけど、後ろから追い抜いて行く奴はほぼ無音で背後まで迫っても気づかないんだよ
細い道でも全然スピード落とさないしどうにかならんのあいつら

927 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 16:23:25.54 ID:gX2im320

いかにも無職って感じを出さないためにも走ってるよ
冬の夜は気持ちいい

928 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 17:11:50.89 ID:ukT4jgFn

>>926
ごもっともです。お怒り重々です。
ロードもジョグもする身ですと
・なるべく夜走らない
・黒い服着ない
・犬みたいにライト点ける

ようになります。幾ら注意していても想定されることなので。

929 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 17:28:08.97 ID:ydJeI6e3

この良スレのテンプレをみんなでつくろうず
ジョギングとランニングによるケガ防止法とかとても大切だと思ふの(´・ω・｀)

930 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 17:33:22.89 ID:ydJeI6e3

× ジョギングとランニングによるケガ防止法とか…
○ ジョギングとランニングにおけるケガの予防とか…

931 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 17:42:40.19 ID:/+GD0UX+

ランニングすることによって気分転換になって、仕事見つけやすくなる為のテンプレにしましょう

932 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 18:30:10.18 ID:oK9w2EFf

運動は鬱にも聞くって前に何かで読んだが確かに前より気持ちは沈みにくくなったかな？

933 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 18:59:08.52 ID:Y90Fmb69

筋肉を動かすとやる気が出てくるらしいからね

眠いけど行ってくるか(-.-)Zzz・・・・

934 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 19:50:22.35 ID:a54hUAoe

運動の効果（ジョギング、ウォーキングを毎日30分以上続けて行った場合）

・記憶を司る前頭葉を著しく刺激する→記憶の整理整頓、1日のリセット、脳内の疲労回復
→記憶力アップ、処理能力アップ

・心を整える→リフレッシュ、体温安定・高血圧予防、脈拍の安定
→気鬱の解消、元気が出る、考え方が楽な方に向かう、心が落ち着き余裕が出てくる

・体を鍛える→心肺機能・内臓機能の維持・向上、新陳代謝の活発化、筋力増進、体脂肪減少
→便秘解消、汗をかく、食欲が出る、疲れにくい（内臓も）、体型が良くなり自信が出る

運動前に注意すること
・ゆっくりとストレッチを20～30分行う。とくにアキレス腱、ヒザ、股をよく伸ばしておく。
・腕を振ることが重要。腕を後ろに組み、そのまま上に上げて肩甲骨の裏を伸ばしておく。

運動後に推奨
・運動後15分以内（ゴールデンタイム）にタンパク源を補給
→タンパク質が豊富で吸収が素早い食物（卵の白身、まぐろ刺身、豆腐、豆乳、牛乳、きなこ）
※運動前にも少し補給することが望ましい。

・ダイエット目的なら、運動前にコーヒー、トウガラシエキス入りの飲料、生姜湯を飲む
→発汗作用が増すのでエネルギー消費が多くなる。

935 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 19:58:27.24 ID:Y90Fmb69

コーヒーはブラック！

たった1.3km超疲れた
まあ公園での懸垂メインだからいいんだいいんだｗ

936 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 20:00:49.31 ID:a54hUAoe

故障が出やすい箇所

・スネの骨付近
→シンスプリントといい、力を入れるとスネが痛くなる。悪化すると普段からズキズキする。
→冷やさない事。風呂に入り、そのあと温熱湿布を貼る。完治まで１～半年と結構かかる。

・足の裏の鈍い痛み
→シューズの大きさがあっていない。主に日本人タイプの足（幅が広い）の人におきやすい。
シューズが足を圧迫させるために起きる。
シューズの中敷を２枚にしたり厚さを変えたりしてみる（スポーツショップに売っている）

→自分の走り方、足のつき方を観察する。
足裏は親指の付け根のでっぱってる所から地面につける感じの走り方をする。
かかとから地面につけると足裏を傷めやすい。原因は体の上体が前に進もうとする力を
阻害するのと、体の体重がかかとに一気に集中するため。
改善できないのなら、シューズにかなり厚めのクッションがついてるのを選ぶ。

937 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 20:10:22.46 ID:lXnkx0uk

俺は靴紐をきつく結びすぎて腱鞘炎？みたいになった

938 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 20:12:27.11 ID:OHVefxPv

>>937
分かる

939 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 20:13:47.12 ID:/zA5hA2C

お前ら久しぶりぶりブロッコリー。

仕事しながら週末にチョロチョロ走ってたが、
取引先のフルマラソン走るおっさんに誘われて先日10kmマラソンに出てみた。
グロスで47分台とまずまずの結果。
来年の元旦にまた10kmマラソンに出ることになってしまったw
いつかはフルマラソンに出たいな。

940 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 20:21:03.71 ID:S10Xda3T

なんだこいつ

941 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 20:42:32.09 ID:fj78NPj1

俺が考えたさいこうのテンプレ

このスレは何も考えずに走るスレです
走れ無職！
私は信頼されている！
一刻も早く帰らねば！

いいから走れおめーら

942 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 20:53:34.90 ID:a54hUAoe

いすゞのトラックの替え歌で

いーつまーでも
どこーまーでもー
はーしれはしーれ
無職のジョギングー

943 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 23:02:05.74 ID:ydJeI6e3

>>934と>>936を次スレでテンプレに入れたいお

今、足裏痛めてるんだけど>>936の情報を知ってたらケガしないで済んでたと思う
今まで踵から着地してたし、幅広の足でもある。さらには底の薄い靴はいてた
少し足裏痛いと感じてたのに2、3日様子みて痛みとれたから大丈夫だと思い
ジョグと散歩で遠出したら痛くて歩くこともままならないほどだった
自宅までがものすごく遠くに感じた。無理をするのはいくないと学んだよ(;ω;`)

944 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 23:10:01.14 ID:8UZQZ50Z

>>943
大丈夫だ、俺も同じ経験して辛かったからアドバイスを書いただけだし
ジョギングを趣味としてる人は誰もが通った道だよ。
走り方を考えるのも楽しいよ。どうやったらもっと楽して走れるかとかｗ
youtube見たり。

趣味って色々あると思うけど、じじいばばあになっても一生続けられるのが
ジョギングだと思う。
俺の理想はゆっくり時間かけて長距離を走る体力を40代以降になっても続ける事。

しゅ、就職活動もあきらめてないからねｗ

945 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 23:49:20.95 ID:2wBHnaOH

今ジョギング行ってきたぞw帰り道間に合わなくてウンコ漏らしたwwwくっそwwwwwwm

946 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/20(水) 23:49:27.41 ID:ydJeI6e3

>>944
ID:a54hUAoeさんかな？ありがとうです
まだ、慌てるような時間じゃないってかんじで足回復するまでリラックスしまつ
あきらめたらそこでと安西先生もおっしゃられてますもんね
つべ等みて走りの研究をしながら保養するお

947 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 00:23:15.34 ID:JLyUhL/8

公園とかのトイレは汚いから絶対入りたくないわ

948 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 01:04:42.48 ID:rlfwpjQr

大ジャンプから着地するときもつま先から着地して足首、膝と柔らかく使ってショックを吸収しようとするもんね
走るときも同じなんだな
特にアスファルトの道路は負担が大きいみたいだから無理は禁物だね

949 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 03:42:48.62 ID:5ba4veZB

走ってると楽しくなっきて思ってる以上に負担かけちゃう時がある
ちゃんとマイペースで走らないとダメだな・・・

950 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 10:26:14.14 ID:uedDCQtT

隣の市に走りに行ってるんだがガソリンが尽きてきた。
金も尽きてきた。
このスレともお別れの時が近づいたようだ。
寒い時も暑い時も1人でよく走った。やりきった。

951 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 11:08:05.54 ID:zVwPbkyD

誰かウォーキングスレ立ててくれ。
どんなに長距離でもウォーキングは故障しないからオススメだよ。
俺、50km歩いたことあるし。

952 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 12:04:59.91 ID:rFqigYug

>>951
何時間かかった？

953 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 12:17:32.26 ID:J7B7geRo

50kmはすげーな
俺は最長40km。家から片道20kmのバチ屋まで行って、休憩所で飯食って2時間くらい漫画読んで帰ってきた。朝7時に出て夕方5時に帰り着いた

954 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 12:22:07.74 ID:rlfwpjQr

>>950
土日だけ家から走ればいいじゃないか

955 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 12:57:59.83 ID:zVwPbkyD

>>952
約12時間かかったよ。
家の近所だとつまらないので
わざわざ電車に乗って出発地に移動する。
帰りもわざと自宅から離れたとこにして
小旅行の感じをさせる。
自宅をゴールにすると交通機関を使って帰ろうという誘惑が出てくるので。

956 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 15:59:22.75 ID:JRSCgf7p

外国だとおじさんが平日の昼間っから公園で座ってコーヒー飲んだり寝転がってたら絵になるって言われるが
日本だと働け！ってなるし、子供達を微笑みながら見つめてたら通報されるよね。
その違いは何？

957 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 16:14:20.59 ID:kM1lhi6b

生活する為に働いてるだけなのに
働く事に支配されるのはおかしいな

958 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 18:25:52.48 ID:X9tsOnfM

６キロ走ってきた４０分ちょい
俺はテンプレとかいらんと思う

>>957
経営側からすると、この低成長時代に、
毎月２０万くれてやるからこれとこれだけやっとけ、とは
なかなかならんと思うよ
わずかでも利益を上げるような人材じゃないと
雇う理由がないんじゃないかな

あー、書いてて虚しくなってきたｗ

959 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 18:35:48.05 ID:dPN5wfwl

んしゃあ行ってくる
近くの公園までちょい走ってストレッチしてから走るかんじ

960 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 18:59:15.22 ID:rlfwpjQr

>>955
旅行先で走る旅ランみたいだねー
いいねー

961 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 19:01:32.48 ID:gr1cx3to

一時間走ってきた。
まだそこまで寒くなかったがフル装備だったので汗だく

962 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 19:36:11.99 ID:KjiiIy2l

>>954
もちろんそう　土日祝日は近所走ってる。
このライフスタイルも限界点に達したわ。

963 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 20:00:46.33 ID:8IlE7caN

ただいま。俺もジョギング行ってきたよ。
雨振ったあとなので水たまりをよけながらで大変だった。
いつものサイクリングロード7ｋｍをゆっくり１時間かけて。
やっぱ気分がすっきりするな。今なら面接も怖くない感じｗ

964 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 21:04:55.07 ID:dPN5wfwl

走って風呂はいってウェア洗った　お前らもおつかれさん
走る前に公園の時計みたが5kmを40分だったわ
40分でスレ遡ると最初はこんなかんじなのな
ちょっとペース上げるともう多分走れなくなると思う
続きそうだわ　面接？しらねえ！

965 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/21(木) 22:01:13.90 ID:8IlE7caN

エネルギー消費（ダイエット）のこつは、いかに早く走るかとか、
息をきらせて汗をどれだけかくかじゃないらしいね。

ポイントは
最低20分は運動し続けること
走りながら会話できるくらいの状態で走ること
腕をよく振って肩甲骨（肩の裏）をよく動かすこと

カロリー消費は、思いっきり早く走る＝ゆっくり時間をかけて走る　なんだってね。
みんなそれぞれのペースで毎日続けようぜ。

無職のようなぶよぶよ体型、無職のような贅肉のついた顔
みんなで克服しようぜ！面接で自信のもてる顔と体型をめざそう！

966 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 00:35:55.60 ID:06CWAEQZ

ここにいる全員がダイエット目的ではないと思うが

967 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 00:59:55.37 ID:xQTESqrW

痩せようっていう時代はとうに過ぎた
レースに出ようというところまで鍛えたくない
ただ漫然と週２～３回、８キロ～１５キロを
走ってるだけ

できるだけ汗がかかないようなウェアでてろてろ走ってる

特に宗教にはまってるわけじゃないが、ジョグで通りかかる神社には
１走１回、お参りに行ってる

968 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 05:36:37.63 ID:AKLDbSk3

深夜徘徊から帰還

俺も鍛える気は無くテロテロだなー、んで途中コンビニ寄ったりｗ
近所に鳥居が多いんで軽くあいさつ
好きな時に走る　　　冬はサイコー

969 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 05:37:10.59 ID:AKLDbSk3

無風だったから気持ちエエ

970 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 08:11:22.59 ID:RIoCBz5Y

>>967
それだけ走ってるなら、フルマラソン完走出来るから出てみたら？
履歴書の趣味特技欄に『マラソン（○年○月○○マラソン○時間○分完走）』とか書けると、
下手な資格よりアピールポイントになるよ

971 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 08:18:50.67 ID:tsQlNKY4

つうか、転職用の履歴書にいまどき趣味・特技欄なんて項目ないよｗ
30～40歳にもなるオッサンが趣味・特技欄になんか書くのって
逆になんか気持ち悪いわｗ
面接官も３０～４０のいい歳したオッサンになんて聞けばいいのさｗ

972 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 08:23:59.37 ID:AECOL9C8

寒すぎてモチベ下がるは
一旦家を出たらなんともないんだけどな

973 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 09:36:39.91 ID:06CWAEQZ

>>971
履歴書によってはあるし
それに今は自分で作る時代
あとこのスレ年齢設定されてないぞ
あらゆる年代がいるハズ、たぶん

974 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 11:34:35.32 ID:RIoCBz5Y

>>971
なにを勘違いしてるのか知らんが、最近見た履歴書には趣味特技欄はあったよ
それにこのスレは30代40代限定ではないはずだが。
30代40代のオッサンなら、なおさら「オッサンだけど体力はあります」って所をアピる必要があるのでは？

975 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 17:55:30.17 ID:oREsVNOc

趣味・特技欄にいろいろ書いたことあったけど、それについて突っ込んでくれたことは一度もなかったね
そうなると一生懸命書いたのが逆に恥ずかしくなってくる
職歴の中のことについては必要以上に突っ込まれることは多かったけど

976 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 18:19:56.42 ID:qg9CeBEe

俺は突っ込まれた事もあるし自分から話題にした事もある
だって自己アピールの場だろ面接は、待ってるばかりでどうする
まぁこれ以上スレチか

977 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 18:23:44.56 ID:usRowxHG

プロ野球の広島がな情けない試合して、帰りのバスから降ろされて
罰走させられたそうな。
ヤフコメで、走ることを罰という考えは良くないと言う意見が全く共感されてない。
ランニングする人増えてるけど、まだまだ走る事が罰って考え一般的なのかな

978 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 18:27:52.99 ID:IPgM7XfB

朝は起きれないから走れないし
昼は周りの目があるから走れないし
夜は不審者扱いされるから走れない

ジョギングしたいけど困ってる

979 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 19:16:01.17 ID:EKnv1FSi

>>977
まあお手軽で簡単だしわずかだけど体力アップっていう効果もあるだろうしねー

980 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 20:12:07.67 ID:RIoCBz5Y

>>975
何を一生懸命に書いたの？
バンド活動・パチンコ・パチスロ・フィギュア製作とか？ｗ
笑わすなよ。
そんなもんをごちゃごちゃと細かい字ですたくさん書いてもマイナスでしかないんだよ
わかる？
頭大丈夫か？ｗ
腹よじれるから爆笑させんなｗ

981 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 20:16:11.07 ID:RIoCBz5Y

なんか、理解不能な馬鹿が多いな。
特に>>971なんてマトモに仕事した経験が無い30代か40代の詰んだオッサンなんだろ？
ｗ
そんなゴミが
偉そうにｗｗｗｗｗ
マジ笑わさんでくれｗ

982 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 20:26:04.92 ID:mDdBD3o3

自分の狭い範囲であるなし断言する人って、そんなに何回も転職してるのかｗ
ちなみに俺は話題にされたことあるよ。３次面接あたりでお偉いさんと趣味がかぶったんだろう
一緒に働く人選ぶのに職歴だけしかみないとか決めつけてる人事のほうが無能

983 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 20:31:35.61 ID:7XfBrHll

寒い
汗だくになる夏のほうが100倍マシだは

984 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 20:40:09.69 ID:RIoCBz5Y

>>971
ない、って言い切れる根拠示してみｗ
気持ち悪いオッサンよぉｗｗｗ

985 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 20:43:17.97 ID:RIoCBz5Y

>趣味・特技欄なんて項目ないよ（キリッ

ちょｗｗ
いや、ホントｗ
オッサン、世間知らずにもほどがあるわｗ

986 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/22(金) 20:58:49.40 ID:edlvQn57

おまえら、なにカリカリしてんだよ・・・
最近走ってないからストレスたまってんのか？
明日は天気いいとこ多いみたいだし、走ってスッキリしようぜ？

987 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/23(土) 00:11:11.20 ID:QEv42Z9P

今のんびりハーフを走ってきたところ
この季節は家を出るまでは億劫だが、走り始めたら爽快だな

988 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/23(土) 06:04:39.67 ID:9jWdqz/7

オッサンでもマラソンやってる人なんていくらでもいるし
面接官がマラソンやってたら話盛り上がるだろう
俺は初対面の取引先の人とマラソンが趣味という共通点があって話がスムーズに進んだ事あるな

989 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/23(土) 08:02:01.73 ID:YtFR6zJL

むしろおっさんのがランナー多いよね

990 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/23(土) 09:09:37.60 ID:ktTyrz7A

今日は快晴で気持ちよく走れたよ。
放射冷却の影響か、気温３℃とキーンと冷え込んだけど爽快！
このあと、シャワー浴びたら近くの山（300mくらい）を登って弁当食おうかな。

991 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/23(土) 09:12:14.81 ID:k0dLT5Lg

良いね！気持ち良さそう♪

992 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/23(土) 10:23:16.01 ID:hbdkLR+g

年取ってもランニングだけは続けてるって人多いよね
ゴルフを除くと他のスポーツは40過ぎると極端に競技人口減るんだけど

993 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/23(土) 12:03:58.36 ID:ktTyrz7A

ジョギングが受け入れられる理由

１位：お手軽
２位：お金がかからない
３位：一人で楽しめる、むしろ一人になりたい
・健康なイメージ
・家の近くでもどこでもできる
・気が向けばいつでもまた始められる
・ルールはない
・やせられる、かもしれない

こんなところか。

994 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/23(土) 12:56:56.20 ID:XSg9pJGA

面接で趣味・部活のことをやたらと聞く会社はブラック企業の可能性が高い、だってさｗ
なんかたかじんの番組でさっきやってたよｗ

995 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/23(土) 14:44:46.05 ID:MKn+PtuK

いい加減しつこい、スレチ

996 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/23(土) 17:09:06.13 ID:Gvv3GBO1

うんち

997 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 00:05:55.53 ID:PsjArMaE

【ジョギング】走る無職・だめ★10【ランニング】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1385219119/

次スレ立てましたよろしくオネシャス

998 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 01:46:26.45 ID:wEX1z5vL

>>997
乙=3

999 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 07:16:02.72 ID:aG2g4f/e

>>992
ランニング人口は40歳台が一番多い

1000 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 08:20:12.32 ID:x57fe+ll

ジョギンGoo

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