【ドラゴン】真・筋トレ外伝11【と愉快な仲間たち】

ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG
http://s.ameblo.jp/hidex800000/

前
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1336291431/

※前スレ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1337531813/

【新世界を統べる王】『池沼覇天神皇マンデビラ』　 http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/c/acf26317.jpg
http://blog.livedoor.jp/diamondwave1/archives/cat_60250538.html

マンデビラさんのTrue Friend　(真実の友)　金川真大（かながわまさひろ）
金川真大（かながわまさひろ）にはゲームで知った理想の世界があった
だが金川はこの現実世界には理想を追い求めることはできなかった

高校卒業後金川は自室に籠りゲームに没頭する生活　
食事も一人で食べるようになる
社会に出て行くことができず深い挫折を味わった金川

そんな金川が焦がれていたファンタジーの理想世界　
彼は死刑になって理想世界であるゲームのファンタジーの世界へ逝こうと犯行に及んだ
『金川真大』　夢に敗れた可憐で儚き男
テーマソング　flumpool 「証」 Music Video　（Full Chorus ver.）　
http://www.youtube.com/watch?v=bjwv4m-Aji4
自室に籠りゲームに没頭する金川真大
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/0/305e1a58.jpg

テレビのゲーム画面を抱え込んで『無差別大量殺人を妄想』する金川
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/f/4f6a9d57.jpg

現実とゲームの区別がつかなくなった瞬間の金川
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/7/974c5a3d.jpg

逮捕され犯行完遂の勝利の愉悦に浸る金川
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/c/6c7afb2b.jpg

『池沼覇天神皇マンデビラ』さんは

・33歳　ひきこもり歴19年
・養護学校卒の中卒
・職歴無し　バイト歴無し　資格無し
・統合失調症
・発達障害
・痙性斜頸
・バセドウ病
・右耳難聴

という圧倒的なスペックで　現実世界では不自由だけど
ゲームの仮想世界だけの限られた自由を謳歌してるのです
買ったゲームはほとんどクリアしてるみたいだからゲームの腕前はかなりのものらしいです

いちょーつ

☆製麺工場での嫌な奴・ムカつく奴・生理的に無理な奴★


・商品搬入係のドラゴンにソックリな口半開きのトロいデブ
・コンテナ洗浄担当の池沼っぽいキモ顔ガン見野郎
・品質管理のタメ口糞女
・ボイル部屋のファイナルクソ眼鏡
・荷上げ指示の自己中勘違い野郎
・資材事務所のヒステリック更年期糞ババア
・同じく資材事務所のオールバック無能野郎
・準備係の口やかましい基地外ババア
・仕分けのウドの大木
・荷卸の眼鏡小太り←こいつも口が少し半開き
・同じ荷卸の気弱なおっさん
・総務の愛想の悪い草履顔のババア

２つスレがあるけどこっちでいいの？

こっちでいいよ

体重100キロから1ヶ月たったが変わらない(T . T)

体脂肪は？

俺も体重計買うかな。筋トレや水平もも上げはやってるけど体重は全然計ってないやw

体脂肪は30％かわらない

散歩やめちゃったの駄目だったかな？

俺もダイエットはじめてやったとき、
毎日３０分有酸素して食事をお菓子→ご飯にしたけど体重維持だったよ
それまでまったく動いてなかったんだから３０分余分に動いたらその分　痩せるとおもったがやせなかった
結局その30分の運動の消費カロリーなんてたいしたことなくて少しでも余分に食べてしまうと帳消しになる
もちろんお菓子をやめたんだから、食事も気をつかってたつもりだったんだけど。
体動かすと無意識にでも余計にたべがちだから結局カロリー計算して食べ過ぎないのを意識しなきゃだめかも。

食べてるのも あるけど 薬のせいもあるかも

>>13
もっと食事制限してたくさん有酸素運動しないとだめか

薬のせいでもなんでもカロリーを意識してないとお腹がすいてるととりすぎるから
カロリー計算して食べ過ぎないのを意識しなきゃだめという結論はかわらない。
それか簡単に二日断食、二日回復食、それを月２〜３回やるとか。

動いて1kg分のカロリー消費すんのってまじで大変だよ。

今100だけど平均値をだしたら何百グラムかは落ちてたりするんじゃないの？

ご飯をたべないと空腹で辛いって以外に病気が悪化するんでなければ断食は有りだとおもうよ

>>16
明日測ってみる 体重何gかは減ってるのかも

>>16
さすがに断食はきつい カロリー計算しかないかも でも一日1500カロリーは
腹減ってしょうがないかも

また野菜炒めたべるようにするしかないかな？

やけど、毎日3km歩くっていった翌日から歩いてないしさ
運動も難しい、食事制限も難しいじゃ痩せるのは無理だよ

運動はやるっていってもたぶんやらないだろうなっておもってるから
また別の方法を提案してる

1500kcalってのが何を基準にしてるかわからんけど、
まず今維持状態のカロリーをしらべてそこから-300kcalにすれば計算だけでは月１kg落とせる。

あと簡単なのは低炭水化物。
痩せやすいよ。
食事戻したら１〜２kgはリバウンドするからそれを踏まえて落とす

>>20
腹もちがいいものを選んで食べたらいいよ
美味しくより腹もちを優先して
それで空腹の辛さは軽減できるから
むしろ美味しいもの食べてたら余計にお腹すくし食事の欲求も高まっていく。

>>22
低炭水化物か炭水化物へらすってことか

前は野菜炒めとドクダミ茶と運動でやせたことあるが これがなかなかつずかない
93.5キロまでおとしたことある

>>23
腹持ちいいものってよく噛む食材かな

>>25
どれぐらいの期間で？
野菜炒めに鶏胸いれてたんぱく質もとってね

あと満腹・満足感を得るには栄養バランスも大事だよ
何かが著しく不足してると脳が欲求しすぎてお腹がすく

>>24
低炭水化物ダイエットはカロリー計算不要らしいから。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335928527/

>>27
6ヶ月以上かけて

>>29
６ヶ月続いたんならすごいやん

病院の先生に指導うけて訓練してた時にやせたよ

あと前は100キロ25.5％だったみたい

リバウンドって脂肪ばっか増えるからな。
でも一回くらいリバウンド経験しといたほうがいいような気がする。

こないだチーズビット２袋食べてダイエット（自己管理）を投げ出しそうになったとき、
前も同じようにアイスの食べすぎで自己管理を放棄してしまったことを思い出した。
何度道をそれても昔の失敗を思い出して軌道修正できればなんとかなる。

きょうのやること残り

・水平足踏みx２セット
・腹筋１０分
・オークション出品２個
・勉強３０分

もう既に眠い

ドラゴンブログ止まってるじゃん
もう書かないの？

有酸素運動は毎日したほうがいいぞドラゴン
歩こうぜ

そーいや有酸素って毎日やった方が燃焼効率いいんだっけ

渡辺豚

毎日続けてると痩せやすい代謝の良い体になるそうだよ

>>35
書くよ 気が向いたらかくよ

毎日散歩か面倒だな

ゲームするわ

豚

ぶたやないわ

豚じゃなかったのか

ドラクエ9やってる

豚じゃないよ 当たり前

>>46
懐かしいね。前はすれちがい通信やるために人が怖いの忘れて散歩しまくったよ。

>>34
あと腹筋のみ
仕事ミスしたからやり直し

今日はカレーつくろうかな

ドラクエまあまあおもしろい

面白いことみつかってよかったね

>>50
ドラゴン料理できんのかよ
意外

>>52
でも ずっーとはゲームできないよ
疲れるから

>>53
料理は苦手だが カレーくらいなら作れる

カレーはクックパッドみてつくろうかな

今日は カレー作ってゲームして
筋トレかな

これあっさんか？

　向かいの家の飼い犬に利き手の右手をかまれたとして、元左官職人の男性（６９）＝神戸市東灘区＝が
飼い主の女性とその家族に約２１５０万円の損害賠償を求めた訴訟の判決が１日、神戸地裁であり、
長井浩一裁判官は「口輪を付けるなどの注意を払っていなかった」として、飼い主の女性らに約１９４０万円の
支払いを命じた。

　判決によると、男性は２００９年１１月２日早朝、自宅前で犬の散歩を終えて帰ってきた飼い主の女性と会い、
しゃがみ込んで犬の頭をなでていると突然、右手をかみつかれた。

　犬はシバイヌで、男性は右手に障害が残ったため、こてを持つことができなくなり、左官業を廃業。慰謝料や
休業損害を求めていた。

神戸新聞NEWS　(2012/06/01 20:49)
http://www.kobe-np.co.jp/news/shakai/0005102545.shtml

前スレ（★１：2012/06/01(金) 23:46:07.81）
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1338643206/

自ら撫でにいってるから首輪とか関係なくても飼い主に責任でるのか
リードつけてないと全面的に飼い主が悪くなるな

>>57
作ったカレー　ブログにのせて

>>60
自分で考えたカレーでもいい？

いいねー　みたい

積極性出てきたねー

カレーのルーって何個かあわしたほうがおいしくなるんだよね？

俺はあまりわからんけどとりあえず４種あわせてるっｗｗ

腹筋おわり。
眠くないけどお腹すいたし寝るか。
明日は走りたいし。

カレーもうすぐできる

カレーうまくできた

あとでブログのせる

うｐはよ

ドラゴンは薬変えたら少しは楽になった？

>>71
まだあんまかわんないよ

材料一応かいとく
チューブのおろしにんにく
ゴールドカレー中辛
バーモンドカレー中辛
豚コマ
人参
たまねぎ
ジャガイモ
缶詰のカットトマト

にんにくか
それ入れると美味い？

>>74
うまいとおもうよ 量はすくなめにいれたほうがいいよ

ブログ更新したよ カレー

http://s.ameblo.jp/hidex800000/

寝るかな

カレー具沢山でおいしそうだね

>>78
おいしかったよ

ジョグ時間になった
身体がまだおきてない
しんどいかも

カレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰ
初めてドラゴンをすごいと思った

>>72
まだかわんないか。

>>76
カレーおいしそうだね。

今日のやることリスト

・ジョギング
・水平足踏み
・勉強
・掃除
・洗濯
・家庭菜園
・仕事３時間↑
・ブログ書き

起きて４時間半、ジョギングと食事一回、家庭菜園の水遣り、ブログ終わり。
まだ身体が寝ている感じがする。寝るまで残り１２時間。

おはよう。あっさん。久々にこの時間帯に起きた。
そういえば最近はＣ言語の勉強やってないな・・・。

おはよ
この時間帯のヒンヤリした風と弱い日差しが気持ちいい

ダストのブログおもしろい
完ぺき主義な部分が共感できるし、教訓もいっぱいある。

さっき起きた
>>86　僕のブログの過去の文章はちょっと精神状態がおかしかったこともあり変な記事多いですよ
最近にになり変なことをあまり書かなくなった感じ

最近食生活に気を付けるようにしたら病状が良くなったせいか
睡眠時間が一日14時間だったのが１日10時間くらいになった
あとあんまり妄想をしなくなった　
ただ妄想が少なくなったら妄想からくる不思議なモチベーションみたいのもなくなった
統合失調症の妄想のほろ酔いから醒めて　しらふに戻りつつある感じ　
妄想して統合失調症に酔ってた時の方が楽しかった気がする

僕のブログの古い記事は統合失調症に酔って妄想してほろ酔いしてた時のもの

統合失調症が治ってきて
楽しかった統合失調症の妄想のほろ酔い気分から醒めて　
しらふに戻ってきたら不思議なモチベーションはなくなったけど
しらふに戻ったら懸垂が以前ほど苦しくなくなって身体に力が入り易くなってきた
しらふの方が筋力は全然強い感じ　しらふは　つまらんけど

最初の頃は確かにテンションが今と違うけどｗ
ダストが経験して感じて書いたことは妄想じゃないし、的を得てる

なんとなくぼんやりと思っていたことを文字にしてくれてはっきりみえたって感じだな。
そんな感じで共感してる。

トレーニングもめちゃしてたね。２００６とか２００７最初のほう。

>>91
最初の頃のトレーニングはモチベーションだけは凄かったけど
重量は10キロ鉄アレイ2個だからショボイですよ
ただあの頃は夢の中に居るようで夢中になってトレしてたから楽しかった

統合失調症の妄想のほろ酔い気分が醒めつつあるのは食生活から添加物を排除しだした最近になってから

>>88
＞妄想して統合失調症に酔ってた時の方が楽しかった気がする
同じく
今は激しく辛い

眠くてもう１回寝てしまった。買い物行ってきます。

いてら

俺も本読んでたら寝てしまった
疲れがたまってるな

俺も飲みものでもかってこようかな

お金ないから外でられないし
さて なにしよう？

パソコンとゲームとテレビばっかみてると脳の一部しか使わなくてどんどん馬鹿になるから
本をよむとか勉強したほうがいいよ

ひまだから買い物いってくる

>>98
本はよむようにするよ

>>99
てらー

>>83

終わり
・ジョギング
・水平足踏み
・勉強
・掃除
・洗濯
・家庭菜園
・ブログ書き

残り
・仕事３時間↑＠１時間


昼ねしてしまったので夕方に寝れないかもな
明日のジョギングが危うい
このまま朝までおきとくかな

>>102
あっさん仕事で月いくらかせげそう？

買い物から帰ってきた

20〜30万はいけるとおもってるけどまた見通しはつかないな

>>105
そんなにいくのか なら生活していけるじゃん

C言語の人は規制されてかけないみたいだよ

１０万ありゃ生活できるよ

>>94
これが最後の言葉であった・・

ドラゴンにそっくりの半開きデブが独り言をボソボソ呟いてて気持ち悪かった
どう思う？ドラゴン

>>110
製麺工場の人そういうこともあるんじゃない？

>>108
じゃあ、お金に余裕あるじゃん

http://cosmos22.cocolog-nifty.com/blog/
電磁波等による犯罪のトリック・情報・他
というブログを今から全部読もうと思います
意識を思考盗聴する技術が存在するという内容のブログなのですが　
スーザンブラックモアの『意識』という本と照らし合わせて読もうと思います
例えば痛みについてですが　
例えばタンスに足の小指をぶつけると　神経で脳まで信号が伝わり　脳の神経細胞のニューロンが発火するそうです　
スーザンブラックモアが言うには現在の脳科学は
ぶつけた脚の小指から信号が神経を伝って脳の神経細胞のニューロンが発火する
までのメカニズムは解明されているのですが
最終的に引き起こされる
「当人がどのように痛みを感じているのかという当人の意識そのもの」は感知できないそうです　
タンスに足の小指をぶつけた人が感じる
「私は脚の小指が痛い」という意識はこの物質世界の存在ではないように思われるそうです　
意識とはこの物質世界の存在ではなく　
別の次元に存在しているのだろうか？
野口慊三氏は「そうだ　意識はこの物質世界の存在ではない」と言います

しかし電磁波犯罪の思考盗聴ブログでは　
科学は「心とは？意識とは？」をすでに完全に解明していて　
人の意識と人工知能を備えたコンピューターインタフェースを脳と接続して人とコンピュータで意識がリンクできると言います　
遠隔地の施設の液晶モニターにはあなたが今見てる風景が映し出されていて
何を聴いているのかとか意識状態がまるごと遠隔地でモニターされ思考盗聴されていると言います　
その思考盗聴モニターの前にはおそらく思考盗聴しているオペレーターが座っているだろうと言います　
遠隔地からどんな声でも被害者の脳に音声送信できるし映像や感覚や感情の送信も可能らしいです

スーザンブラックモアは　
小指をタンスにぶつけた人の小指から信号が神経を伝って脳まで信号が届き脳の神経細胞のニューロンが発火する　
現在の科学ではそこまでしか感知できないと言います　
意識を持った人が小指が痛いと感じているその経験は当人にしか認知できないと
意識そのものは機械で検出できるのか？できないのか？

今からスーザンブラックモアの『意識』と思考盗聴ブログを読んでいこうと思います

〜〜
ドラゴンは思考盗聴されている感覚とか意識が盗み見られている感じある？

>>112
まだかせいでないし
一ヶ月仕事続けられれば余裕あるかもね

ドラゴンはアイフォンのジョギングをサポートするアプリとか使えば楽しくジョギングできるんじゃないか？
走った距離とか速さとか地図とかわかるんだよ
それをずっと記録として残していけるし
俺はたまーにauのアプリ使ってるけどね

>>114
両方ないかな

>>114
俺も思考盗聴されてると思うときはある
高校のときとかモロそれだった
授業中にエロいこと想像してると回りの人にバレてるんじゃないかと思うことはあった

>>116
無料であるのかね そんなの？

>>118
思考盗聴とは妄想なのだろうか？
エロ妄想しても態度とか仕草とか雰囲気に出さなければバレないだろうとは思う

>>120
思考盗聴なんてされるのかな？

そういう魔術なら聞いたことある

>>121
思考盗聴している犯人が現実世界に存在しているのではなくて
脳が病的になってバグっただけかもです

思考盗聴されると思うのは嫌だけど、人の思考を盗聴してみたいとは思う

>>123
だよね 思考盗聴されてたらこわいもんね

>>124
確かに 人の思考盗聴してみたいね

幻聴とかだって あれは自分の心の声でしょ？

>>126
欲をいうと人の過去の記憶も盗撮してみたいなぁ

>>128
もっと時が経てばできるようになるかもね
わからんけど

タイムマシンがあれば過去をやり直したいね

>>127
ドラゴン冷静な判断をするね
幻聴は他人の声にしか聞こえないけど実際は自分の心の声というのが冷静な判断だね

>>130
そういう魔術なら聞いたことある

>>132
魔術ばっかやなw

まあでも意識そのものが物質世界を操作するというのは魔術というらしいです
無から出現した意識が自由にこの物質世界を操作できるというのは　
意識が例え操作できる対象が自分の脳だけであったとしても
それは魔術というらしいです

>>130
もしタイムマシンがあったら高校に戻って大学進学の道を歩みたいなぁ

ドラゴンは過去変えられるならなにしたい？

>>135
僕は小学校1年生に戻って　全ての授業を超真面目に聴いて　ノートもパーフェクトにとって　
高学歴になって公務員になりたい

>>135
変えられるなら 20歳にもどって
仕事 生活充実させたい

>>136
それいいね、公務員になって勝ち組の人生は楽しいだろうね

ダストの身体能力も今のままで小学校１年も戻れれば番長になれるな

>>137
もっと昔に戻ったほうがいいのでは？

>>139
じゃあ 小学生にもどってなにもかも
パーフェクトにしたい

話しかわるけど どんな体めざしてて
どの部位をでかくしたいの？

↑みんなは

みんなは最近みてるドラマある？
おれはカギのかかった部屋みてるよ

反応なしか(T . T)

急にやる気スイッチがＯＮになったドラゴンのテンションに皆がついていけないんだよ

０時におきれた　おはよう

ADDって子供の頃ならある程度治療できるみたいだから
子供の頃にもどれたら前頭葉鍛えて、勉強ちゃんとしたい。
でも１０年たったら今に戻ってやり直したいっておもうかもしれんから今からがんばる

前にそこそこ稼げた頃、
どんどんステップアップできてるし、絶対昔には戻りたくないとおもった。
昔を思い出しても地獄だった。

今は１年でも２年でも一ヶ月前でも戻れるなら戻りたいと考えてる
そして真面目にやりたいと。

それを考えるとここ数年はいかに手をぬいて生きてきたかとおもう。

>>145
そうなのか

>>148
俺は今地獄だな

俺は一ヶ月前が地獄だけど、昔の貧乏より今の貧乏のほうが
色々経験してきた分、マシだとおもう。
また同じ努力すれば稼げるようになるって希望もあるし。

今地獄に追い込んでるのも数年前の俺で、
1年後地獄から抜けてるかは今の俺にかかってる。

当然、昔にもどれるとしたらは今の考えをもったまま
だよね。
じゃなきゃ同じことを繰り返して地獄を繰り返すだけだし。

今の考えをもったまま戻って再スタートをきれるなら何日前でもいいわ。

>>151
色々稼ぐ方法みつけて 今に至るんだね

そんなことより走ってくるか

>>143
今期のはＡＴＡＲＵ、カエルの王女様、Wの悲劇

どれもイマイチかな。

>>141
前頭葉を鍛えて理性的で賢い人間になりたい

やることリスト

終わり
・ジョギング
・掃除
・家庭菜園
・ブログ書き

残り
・水平足踏み
・仕事３時間
・勉強
・おからのおやつ作り

寝るまで@10時間

なんかだるくて眠い。

おはよ〜
なんか体ダルい

>>158
おはよう



あっさん、しっかりしてるなー
俺は気力が出なくて駄目だ
マジで誰か死ぬまで動き出せない気がしてる
まあ、両親死んで追い込まれても動き出せないかもしれんが

まぁ両親が死んで遺産や資産がなくなったら生活保護だな
弁護士に相談すればなんとかなるだろう

親にも、「親が死ぬまでにどうにかできなかったら生活保護受ければいいじゃん」って言われるわ
生活保護はなんだか人様の金で生かされるみたいで申し訳ないな…

って昨日親に言ったら、「親が払った税金が返ってくると思えばいい」って言われた

>>161
その親かっこいいなｗ
生活保護さえ受給できればある程度の小遣い入ってくるし今より生活が向上するだろうね

一つ気になってるんだが生活保護ってクーラーって設置しちゃ駄目なのかな？
ちょっと前に老人が熱中症で死んだことが問題になってたけど

一昨年くらいに熱中症が流行った辺りでOKになった希ガス
普及率の高い家電はOKだよ

ビーデルこなくなったな

ｸｰﾗｰＯＫなのか、ますます将来受給したくなってきた

パソコンもいいの？

おれも生活保護もらいたい

>>155
アタルみてるんだ けっこうおもしろいよね

パソコンもＯＫみたいだよ、毎日ネトゲやっても２ｃｈやっても文句言われないと思う

ゲーム機器はどうなんだろう？ＰＳ３とか大丈夫かな？
あと漫画やＣＤをもってるとＮＧかな？

ドラゴン起きたか
ドラゴンも将来生活保護受けるための方法を勉強しておいたほうがいいかもしれないよ

生活保護勉強しないとな 確かに

ドラゴンは親が死んで家も売ったら余裕でうけられるとおもうよ

家を売ってその金がなくなったら　

家あったら もらえないんだっけ？
俺の持ち家じゃないんだが

扶養はずれればもらえるよね？
生活保護

ただ、毎年生活保護受給者が増えていって国の予算圧迫していってるし
10年20年後となると今より厳しい状態になってるだろうね
働けないっていう病院の診断書もいるし。

>>174
遺産相続したらその金を使い切るまで受けられないから
一人暮らしすれば貰えるよ

生活保護もらうのに家までくるの？調べに？

実家にね

一人暮らししてたら実家にはいかないとおもうよ。
扶養できないかどうかっていう連絡はいくけど。

http://www.sh-jiritsuippo.com/02shinsei/nagare.html

>>179
もらえないかもな

>>169
ゲームきは最初からもってるなら大丈夫みたいなこと あっさんがいってたはず
CDや漫画はわからない

たくさん色んなこと聞かれるみたいだから
大変そうだな生活保護も

障害者手帳はあるんだよね？2級だか。
ドラゴンと同じ条件で一人暮らしで貰ってる人はいるよ。100％ではないが。
今の生活のままでってんなら100%無理やね。
世帯をわけるのは書類上じゃなく実態でだから。一緒に住んでる人、場所が条件。

>>183
貰ってるひといるんだ いろんなこと制限されるみたいだしな

　 ∧＿∧
　（　´∀｀）
　（　　　　）
　｜ ｜　|
　（_＿）＿）

おやつつくろう

制限されるなら生活保護もあんまよくないよなー
何とか20万くらい稼げれば
生活保護もらわなくていいんだけどな

家にいてお金が手にはいればいいんだが
障がい者年金もらえないのがかなり痛い

いやん

不正自給を意図してやってる人以外は
そりゃ20万稼げれば生活保護なんていらないっておもってるよ
そうはおもっていても何とかならないから保護をうけてる
生活保護はあくまで雨風しのげる場所と食事と衣類と人として最低限の文化的生活を送れるためのもので
それができてる状態の人がお小遣いをもらう為の制度じゃない。
それがないと死んでしまう人のためのもんだよ。

今はドラゴンは実家で生活できてるから仕事とまではいかずに小遣い稼ぎ程度に何かやったらいいかもね。

>>190
できれば15万は稼ぎたいね 一人で生活できるだけのお金はほしい

なんとかして障がい者年金ももらいたいし

おこずかいがもらいたいわけではないよ
生活できるだけのお金がほしいってこと

>>192
なんとかしてってｗ
国を相手に裁判でもおこすんか？
>>193
今、生活できてる状態だから今、受けるかどうかを考えるものじゃないってことだよ＞生保は
将来的にいえば結局、お金かせげなくて、死ぬか、生保うけるかって状態になってる人がうけるもんだからその時がくりゃ迷ってる暇なく受けるしかないよ。

あっさんは根気があるなぁ

>>194
いや 裁判はおこさないよw
生活はできてるが 親のお金で生活させてもらってるから
自分のお金で生活したいってこと

精神障害者の無年金問題
http://www.asahi-net.or.jp/~uv3k-kmgi/munenkin.html

>>197
ごめん文字化けしてみれないよ

>>197
ごめん
みれた Safariで

>>196
そうか。家にいながら受けたい＝小遣いがほしいのかとおもったわ。
独立したいの？一人暮らしとか。
飯代を家にいれたいとか？

http://spinner.blog4.fc2.com/blog-entry-5169.html
裁判おこしてる人がいたｗ

>>200
一人ぐらしはまだ無理だから
お金いえにいれたり 生活全般は自分でやりたい

>>201
受給が認められたんだ

>>201
敗訴そのひとはしてるのか

>>197
今は障がい者年金もらえないのかな？
でも医者に診断書もらえばもらえるのかな？ 書いたあること難しいからよくはわからんかった

>>202
それな。
ドラゴンは自尊心を満たしたいわけだが自分で稼いだ金でやってこそだからそれ。
本当に生活できない人からみればお小遣い的な使い方とかわらないよ。

>>204
裁判おこしてる人は多分↓の条件
　「無年金障害者救済法が平成１７年４月１日施行されます。初診日に年金未加入で障害年金受給資格がない方のうち、初診日（昭和６１年４月１日〜平成３年３月３１日までの間に限る）
において任意加入制度の対象とされていた大学等の学生で国民年金制度に加入していなかったもので、その傷病により現に障害等級一級または二級の状態にあるものに、一月に一級５万円、二級４万円の特別障害給付金が出るというものです。
私も該当するのでは？という方はケースワーカーまでお尋ねください。」

>>205
年金は年金はらってきた人のためのもんなんだよ
日本国民なら権利があるってものじゃない

>>206
おこずかいとかわらないのか

>>206
年金払ってないから駄目ってことか
未納期間があるから

今から外を2時間くらい散歩してこようと思う
明日は雨だし　ドラゴンは散歩しないの？

>>209
たぶん するかも
ダストは障がい者年金もらってるんだよね？

>>206
では 病気のひとはどうやって稼げばいいんだろう？

>>211
病気の度合いによるし、できる仕事を探すしかない。
それが叶わなければ
親や親族、家族に面倒をみてもらい、
それができなくなれば日本国民がドラゴンの面倒（生活保護）をみることになる。
それが叶わなければ日記におにぎり食べたいって書いて死ぬしかない。

>>212
死ぬのはやだね
自分にあった仕事探すしかないのかな
短時間の仕事でマイペースでできる仕事
でもお金はかせげないよな

これみると、たくさんは稼げない
http://www.atarimae.jp/column/togo/04/index.html

まあ、最終的に生活保護はうけれるだろうから死ぬこたないよ

とりあえず家の手伝いしたら？
今のうちに一人暮らしのトレーニングしといたら役にたつよ

＞いまは精神障害者ステップアップ雇用など、週に１０時間から徐々に労働時間を増やしていく働き方を支援する制度がありますので、
＞ぜひこうした制度を活用し「１日何時間なら集中できる」など、
＞働く側・雇用する側でよく話し合って調整をするといいと思います。

これやってるとこ、どっかで紹介してくれるんじゃないの？
ハロワとかで

>>215
それは少しずつしてこうとおもう

>>216
みたいだね 利用したほうがいいだろうね
調べてみたよ

うん、絶対利用したほうがいいな
普通の職場で働くのは不利だし

俺も今の仕事で稼げなかったら発達障害の枠でやってるとこ探すぞｗ

>>220
でも 発達障害ではないでしょ？

注意欠陥障害は発達障害。
診断うけてないけど大人になってからは治るもんじゃないから必要ない。

８月末までだけど、もう製麺工場やめたいぜ
あのド●ゴン似の口半開きデブが日増しにウザくなってきてるし、最近では休憩室で良く見かける女座りしてるホモデブもウザい
今まで働いた工場は嫌な奴はせいぜい２〜３人だったのに・・・
今度の工場はどうかしてるぜ！

>>222
診断受けてないなら大丈夫でしょ

>>224
受けてないってのは病院にいってみてもらって診断を下されたわけではないって意味ね。
それが原因で生活に支障をきたすから大丈夫じゃないんだよ。
だから俺は外で働いても最底辺の仕事しかできないから家で仕事してる。
人の何倍もかかるしミスばっかするけどね。
こんな頑張りやな俺がリスク無しで追い込まれてる理由ないだろ。

>>225
俺も注意欠陥はあるとおもう

まるで欠陥住宅だな

>>225
今でも追い込まれてるの？

>>227
うん？

ダストは散歩かな？

いや、ドラゴンて欠陥だらけだから欠陥住宅みたいだねって言ってみただけ
怒った？

>>231
怒ってはない
障がいだけどね

>>228
今は仕事に興味を大分うつせたからこのまま続けられれば生活は安定する
今まで続いたことないんだけど、それはADDって気づいてなかったからうまく対処できてなかったからだと思う。
ただ根性だけで何とかしようとしても無理だった。
ここからが未知。

掃除、勉強、自己管理、仕事　家庭菜園の水やりから毎日やることリストにして
仕事に関しては2時間ごとにPCでアラームならして他に気がそれても戻れるようにしてる。
これでうまくコントロールできればいいなーっておもう。

16時20分に外に散歩に行って　18時30分に帰ってきた　2時間散歩した

ドラゴンとバトラーのどちらが障害年金貰えたら有意義に使えるかと言ったらバトラーだと思う
バトラーはゲーセンとかカラオケとか遊び方知ってるし　
バトラーが障害年金貰ったら有意義に使うだろうと想像する
ドラゴンは遊びに対しても意欲をあまり感じない　陰性症状だと思う

>>234
＞意欲をあまり感じない　陰性症状

それはなおらんの？

>>235
ドラゴンは脳の活動が低下してるから意欲が出ないのだと思う
精神薬は脳が過剰に働く陽性症状には効き目があるけど
精神薬は脳の活動が低下する陰性症状には効かない
抗鬱薬とかなら効くとも言われている

薬変えてから少しは意欲でたかも

完全に意欲はでてないけどね
まだ

今日は
腕立て伏せ
ダンベルカール
腹筋
やろうと思う

俺は朝４時半起きだから、瞑想したら後は寝るだけ

今日は
腕立て３０回
スクワット３０回やった

スクワットとかはどうしてもめんどくてやらないな

夜お腹すくな
腹減った

米の日本軍慰安婦の碑撤去の署名【期日6/9】2
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1338882405/

コンビニいくかな 腹減ったから

ダストは病院1人でいってる？

>>246
電車に乗って一人で行ってるよ

>>247
親といくことはないの？

>>248
待合室で2時間以上は待つし　親は家事とかやることあるし　一緒に行く理由もないから病院は一人で行ってるよ

そうなんだね

20時に寝たけど今日も0時に起きれた

あっさんはスカイプやる？ テキチャだけど？

誰かとしゃべってるの？

C言語のひととしゃべってるよ
3人でしゃべらない？

IDとるから5時間ほどまってて

了解 5時間もかかるの？

hidex80000にリクエストおくった

そっちじゃないよ
hideyukixだよ

あっさん寝た？

hideyukixにもリクエストおくった
表示名どっちも hidex80000だよ　2つ並んでる

ああーもう　俺が外に出るとトラブルばっかおこしてしまうな
別の犬の散歩のおっさんとはじまりそうだよｗ
明日が勝負。喧嘩しないで挨拶するぞ。

やることリスト

終わり
・ジョギング
・家庭菜園
・ブログ書き

残り
・水平足踏み
・仕事３時間
・勉強
・掃除

寝るまで@??時間

AKBの総選挙をリアルタイムでみたいので夜更かしするかも。

>>261
あっさん、犬嫌い？
そのおっさんはそんなにマナー悪いのか？

犬はどーでもいい
ノーリードで散歩してる飼い主の怠慢が嫌い

広場で犬を放してるやつはきにしてなかったんだけど、
その犬が歩道まであがってきて飼い主（おっさんB)と50mくらいはなれてたからさ
こないだ別のノーリードのおっさん（おっさんA)ともめたこともあって、なんかあったときの為に写メとったんだよ。
んで広場のノーリードの犬もとってたら、こないだ注意したおっさんAもいてさ
俺に気づいて犬にまたがってノーリードばれないようにして俺にケツむけて写真とられないようにしてたのねｗ
絵的には犬の写メをとってるだけだったんだけど、おそらくおっさんAｶﾞBに俺のこといったようで
Bがおもっくそ俺にガンつけてきたんだよ。文句あっかっていわんばかりによ。
そんで俺は写メとったからみられてるだけだと思ってそのまま歩いていったんだがずっと目でおってくるからむかついてよ
振り返りながらずっとみてた。
開き直りうぜーわ。

でもほぼ毎日いく場所だからもめたくはない。
かといって威圧されて黙ったみたいにするとおっさんBが調子こくかもしれんから
次、ガンつけたらあえて挨拶してやろうかとおもってるｗ

別にいいじゃん
あっさんが首に鎖で繋がれてたら嫌だろ

リードつけない散歩がいいわけないだろ。
しかも制御できる範囲ならまだしも。広場で遊ばせることさえみて見ぬ振りされてんのに。
馬鹿な飼い主はうちの犬は絶対噛まないって過信してんだよ。
今まで何度噛まれたかしらないわ。

ドラゴンに首輪つけたら面白そう

犬は人の心が分かるから嫌悪感出してたら噛むかもね
犬好きになろう

ノーリードで散歩してる爺さんの犬にうちの犬が噛まれたことあったな
その爺さん謝りもしなかったよ

あと、脱走したシェパードが近寄ってきた時はマジでビビったね
そいつはうちの犬のにおいかいだだけでどっか行ってくれたけど

リードつけないのは良くないね
小さくて大人しそうな犬なら怖くはないけど、噛まれたり何かあってからじゃ遅い
かと言って俺は注意できないけどｗ


>>267
どんなプレイだよｗ

つか1月から走ってるけど今日のガンクレたおっさんBはほぼ毎日あってて、横とおるときに冷や冷やする程度で
犬にも目つけられることもなくあまり気にしてなかった。
昔はかなり高確率で追い回されたんだけどｗ
最初のおっさんAともめたのは、広場で犬を放すならまだしも、そこに向かう道すがらもリードしてなくて急に犬が俺のほうに歩いてこようとした野良猫に猛ダッシュで走ってきた。
そのスピードにまず興奮して、過去のノーリードの犬の散歩者との確執が一気によみがえってきた。
犬が暴走して飼い主から離れて走っていった時点でもう制御できてないじゃん。
その日は文句いわなかったが、翌日も猫にけしかけてたからむかついて文句いった。
そもそもさ、犬を広場で走り回らせたいって気持ちもわかるから、容認してきたわけで、皆が犬好きではないでしょ。
多少は遠慮して広場からでないように配慮すんのは当然なんだよ。
そこにきて猫好きに喧嘩売る行為。
そのおっさんAともめなければ、おっさんBの犬も気になってなかっただろうな。
気になりだしたらこんなに距離はなれてるんじゃ犬が暴走したときどうするんだ？とか考え出した。
車椅子の人とかリハビリで来てる人もいるのによく平気で歩道にでてるのほっとけるなあって。
したらすげー勝手にみえてむかついてきたよね。
まあ明日は喧嘩しないで挨拶するけどｗ

>>269
なんか謝らないよな
だいたい「あららｗｗｗ」みたいな感じで笑う。
うちの子に限ってみたいなことおもってるんだよｗ

あっさんのブログにコメントした
精神がバッドな状態で書いたから　コメントに心的状態がにじみ出てるかもしれないけど

とてもよい励ましでした。

作業所はいきたくないな

どんくらい稼げた？作業所で。
赤字になる人もいるんだよね

>>276
おれはいったことないよ

作業所か・・・
何年も前に見学だけさせてもらったところは月1万円前後って言ってたかな
全然、仕事がない月もあるとか、昔みたいに仕事がないとかも言ってた
仕事内容は何かの部品を組み立てる内職みたいな軽作業
俺は、今は、精神科通ってないからデイケアや作業所は通えないや

>>278
それしかもらえないのか

疲労だ
なにもやってないが疲れる

てすと

お久しぶりです-_-b調子が悪いので病院に行くことにしました。
病名つくかなぁ、どうなるのか不安です。

>>278
月1万って少ない、それならすこし高めの内職したほうがよさそう。

>>282
多分それは恋の病だよ

>>282
お大事にね

>>271


俺も早朝出勤だから、朝から散歩してるジジババがウザくて仕方ないわ
毎日同じ時間に同じ場所で同じ顔を見かけるんでウンザリしてる
ガン見してくるジジイがウザいんで思いっきり睨んだら、次の日からガン見してこなくなったわ
こういうＤＱＮっぽい行動は好きじゃないけど、毎日ガン見されて我慢の限界を超えたからやむをえなかった

ところであっさんのブログってどこ？
ド●ゴンとダストのブログなら知ってるんだけど
誰か教えてください

>>282
後で報告よろしく　病名がついたのか　薬が処方されたのかの

>>285
あっさんは今寝てるんじゃないかな？
25時頃になれば起きてくると思う

>>287
深夜か・・・あっさんは夜の眷属なんだね

ビーデル毎日来てくれれば楽しいのに

AＫB総選挙みよう
暇だし気になるから

みんなはみる？

今はスタミナ切れの症状が出ています

『宇宙を織りなすもの――時間と空間の正体』の上巻を153ページまで読んでいます
量子論の非局在性というので解らないのがあるのですが　
2つの粒子がどんなに何億光年と離れていても
一度エンタングルメントした粒子同士は瞬時に同じ状態を取るとかなんとからしいですが　
時空の時間と距離を超えた結びつきがあるらしいのですが　
”どうやって関連付けるのか”が僕は今は解らないです　
粒子と粒子を一回物理的に衝突させるというかくっつけるのでしょうか？
それとも観測者がこの粒子とあの粒子を関連づけることにすると認識するだけなのでしょうか？
その辺が「？」です

スルーされたw

みんなみないのか AKB総選挙

ＡＫＢ興味ない
あの茶番劇見て魔力が上がるなら見るけどさ・・・
瞑想してるほうがマシ

バトラーもダストも興味ないみたいだね
ほかのひとも

あっさんだけか興味あるのは

起きた瞬間　1位発表だった((((；ﾟДﾟ)))))))
ワクワク感なかった('A`)

>>298
みれなかったんだ

まあヤフーのTOPのニュースで知ってからみるよりよかった


みんな調子わるそうやな
健康でドロップアウトする人はあんまいないとおもうけど

>>285
http://xjisuix.seesaa.net/

引きこもりで体調わるくならないひとほとんどいないでしょ

ひきこもりでっていうより
問題があってひきこもりになる方が多いと思うよ

>>302
確かにそれはあるとおもうが

>>300

urlサンクス
明日は仕事休みだから最初のほうから読んでみる

そこまでして読むようなことかいてないよ((((；ﾟДﾟ)))))))
俺の自己管理日記だから

ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/

この時間は人いないのかな？

>>300
最新の記事すごく共感できる
感情を小出しにできたらいいのかもしれない
我慢するから爆発するんだとカウンセラーに言われた事がある


>>307
もう寝るよ
ドラゴン、おやすみﾉｼ

>>308
感情が膨れ上がる前にだせたらいいんだけど
その膨れ上がりかたがすげー早いというか。
昨日までなんでもなかったのが、ある切欠（過去の記憶もあわせて）で怒りが膨れ上がってしまう。
怒りが膨れ上がるのは色々考えすぎるからだろうとは思う。

>>306
俺も今日4枚食パンたべてしまった('A`)

そろそろマジで生活変えないとな

>>310
またまた〜ｗ

しゅーーつーーじーーんーーー

いつも思ってることだけどね

今日は何事もなく終了。

おはよ〜
暇だ〜

これってダストが立てたの？

究極のツアラーＺＺＲ２５０

1 ：エンジェルダスト ◆DUST/i6wAs ：2008/10/02(木) 21:52:18 0

語ろう

おはよう

チラシいってくる

ダストのブログはまだ2008年12月あたりをよんでる。
障害者年金をうけはじめ、働くことをあきらめはじめてます。
この先どうなるのだろうか？

>>318いてら

実在の物理世界に色はついていない　脳が電磁波の振動数を色に変換している
意識そのもので上演されている五感はクオリアと言うらしいです

外界の物理世界から耳は音波の振動をモニターして脳に信号が伝わりますが
それを脳が音として言語として解読して今聴こえる音のクオリアとなるそうです　
もし脳が故障して聴覚野が損傷したら意味をなさないノイズの振動音としか感じとれなくなるそうです
　
視覚についても目に映る景色の色というのは
光という電磁波の可視光線の周波数を脳が電磁波のこの振動数はこの色とすると
自分の脳が自動的に色変換しているそうです
　
外界の物理世界の物質に色があるのではなく　
電磁波の光の可視光線の振動数を色に脳が自動変換しているそうです

ビーデル結局病院受診したの？結果は？

チラシ終わった

久しぶりにやって疲れた

>>322　いくら稼いだの？

ダスト障害者年金もらってるのか
いいな
生活保護もらうの？ 将来的には
ダストは

>>324
1000円くらいだとおもう

3日で1000円

障害年金でなんとかしのぎたいけど月65000円じゃ生活できないか

>>328
今だったら生活できるとおもうけど
1人になったら無理だと思う

将来が不安すぎる

瞑想をして雑念を取り払えばいいよ
根本的な解決にはなってないけど

>>331
瞑想じゃ駄目でしょ

統合失調症のひとはどうやって生活してるんだろう

>>332

心に不安を抱えたままだと何をやってもうまくいかないし、やる気がおきない
精神を安定させるのに瞑想は有効だぜ
ってか瞑想は魔術の基本だろが

ドラゴンは

瞑想する→生活できる

くらい直結してないと理解できない

>>335
まさかw

>>334
瞑想するならちがうことするよ

まあ、ひでちゃんに瞑想の素晴らしさを語っても意味ないかｗ
確かに即効性を求める人間には向いてないのは明らかだし
地道な努力が出来ない人には無縁だね

自律訓練法なんかもやんないだろうな・・・

>>339
その本はもってるよ

すすまないなスレ

久しぶりにパニック障害の発作が出た
ネットカフェで漫画読んでたら急に気持ち悪くなって冷や汗ダラダラで死ぬかと思った

>>342
大丈夫
？
そんなしょっちゅう発作でるんだ
大変だね

>>342
薬あわないんじゃない？

やっぱすすまないなスレ

おーい誰かいる？

このスレも過疎ってきたな

pm8時寝でam2時起き
寝れそうにないのでおからびすこってぃを食べたら寝れた
身体が眠いので今日はジョグいけないかな
明日は早く寝よう

>>346
おるよ

>>345
人が勝手に雑談しててもつまらないでしょ？ドラゴンはかまってほしいわけで。
でもさ、ドラゴンは話を終わせる

>>339-340の流れだったら
本をもってるよだけじゃなくて　それをやったのか　やってどうだったのかとか2倍3倍でレスするくらいにしないと。
それでもレスもらえないかもしれないけど、そういう場合、9割9分9厘自分が悪いとおもったほうがいい。

ドラゴンが何かやりたいという→皆が提案する→少し盛り上がってやるという　または　やらないという
↑これが翌日には無かったことになっていてドラゴンはリセットされてる

結局お節介してもぬかに釘感が半端ないし、毎日同じことを繰り返すのは誰だって飽きるよ。
ドラゴンは病気だからしょうがないなと、子供を扱うように「はいはい」と受け流しはじめるのさ。

そして俺のこのレスもまた意味がないのさ。

欲しいものは自分が努力して手にいれなきゃいけないのさ。
レスがほしければ自らたくさんレスをして話題を振りまくのさ。
欲しければ与えることからさ！
そんでその話題に誰も興味を示さずレスがなくても「だれかレス」と無理やりレスを引き出してもしょうがない。
最初は優しいやつが興味がなくても無理やりレスをしてくれるかもしれないけど、続かないよ。

>>348
俺が駄目なやつだってことだね

今、俺が極悪みたいになった

>>351
極悪ではないよ

起床後2時間経過

やることリスト

・腹筋
・掃除
・家庭菜園
・ブログ書き
・水平足踏みx2セット
・仕事３時間
・勉強
・おからのおやつ作り
・パン焼き

あと何かおかず作るかもしれないけど、しばらくは冷凍庫の中を片付けようかとおもう

>>348
いやその通りだ
ドラゴンは打っても響かないんだよな

>>348
会話続けようとしたんだけど先の流れが予想できちゃって、むなしくなって止めた
「持ってるからなんだよ、やってないんだろ？」とか煽る文句書いても、それもむなしいし

>>350もドラゴンは全然悪意ないんだよな

ドラゴン「その本はもってるよ」

もっていてどうしたのかを聞き出してあげなければいけない。
気分のいいときはできる。

「で、やったの？」

ドラゴン「やったけど、俺には意味がなかった　自律訓練法？」

もしくは

ドラゴン「まだやってない」

どちらにしても　もう1レス世話をやいてその自律訓練法の意味や効果をドラゴンに分かるように説明したとして

ドラゴン「分かった。今度やってみるね」

そしてそれっきりになる。翌日には何もなかったかのようにリセット。

ここまで予想できるんだよね。
そしてああ意味ないなーっておもう。

その先が知りたいのさ、やってみるねっていったらやってみて報告する。
忘れるならメモを取る癖をつけて、やることリストにしたらいい。

でも、前は寝たら忘れるんだろうなっておもってたんだけど、
お菓子を1日１つは食べていいっていうルールはずっと覚えてたから実は忘れてないんじゃないかとおもうｗ

あっさん何の仕事してるの？

>>359
　 ∧＿∧ ｸﾜｯ!
　∩｀iWi´∩
　ヽ　|m| .ノ
　 ｜.￣｜
　　Ｕ⌒Ｕ

>>353

残り

・腹筋
・水平足踏みx2セット
・勉強＠15分


面倒なのがのこってる('A`)

トーキョウジャングル買おうか迷ってる

ぐぐった。おもしろそうｗ＞トーキョウジャングル

たしかにトーキョウジャングルおもしろそう

>>357
確かにそうだね なぜかつづかないんだよね

注意欠陥障害って具体的にどういう症状出るの？我慢が出来ないとか？
ざっとWiki読んだけど難しくてよくわからん
小学生の時に脳波がてんかんに似てるって言われた事はあったけど、自分もこれなのかな…

>>355
http://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/3429256.html

昔テレビでみたのは、主婦で、家事をしなきゃいけないんだけど
しなきゃいけないとおもいながらずーっとぼーっと座り続けて動かない。
はたからみれば「だらしない」「なまけもの」に映る。
前頭葉の発達が未熟で怒りっぽくて投げやりな態度をとってしまう。
やらなきゃいけないことも、計画をたてることが苦手、何をどうやって手をつけていいか分からないので動けなくなる。

だから俺はやることリストを毎日消化するのを目標にしてる。

ドラゴンはやる気ないだけだろ

http://pdd.plus-all.net/brainfocus/index.php

ADHD傾向　８〜 専門機関での受診や相談をお勧めします
ADD傾向　８〜 専門機関での受診や相談をお勧めします
アスペルガー傾向　２１〜３２ 傾向はありますが、KY度は少ないでしょう
同時処理＜継時処理 物事を一つずつ、順序正しく進めることが得意です。
全体像や結果より、部分ややり方が大事です。


やだなあ　アスペだったら

>>368
俺もやってみた

ADHD傾向、７
ADD傾向、９
アスペルガー傾向、３０
同時処理傾向、６
継次処理傾向、８

>>366
「70問」でめげた

>>366
サンクス

ADHD傾向　７
ADD傾向 ８
アスペルガー傾向 36だか38だか

パソコン壊れてるから携帯でやったら、結果のグラフ潰れてよく見えなかった…
アスペルガー傾向高い

俺はアスペ傾向42だったよ
自閉症スペクトラム指数自己診断ってやつもやったけどすごく高い
それで病院行っても軽い安定剤とか処方されて頑張ろう！とか言われて
おしまいだからねｗ

>>366
thx　やってみた

ADHD傾向　４〜５　　やや傾向はありますが、日常生活に大きな支障はないでしょう
ADD傾向　０〜３　ほとんど傾向はありません
アスペルガー傾向　２１〜３２　傾向はありますが、KY度は少ないでしょう

同時処理＞継時処理
同時にいくつもの事を平行して進めることが得意です。
部分ややり方より、全体像や結果が大事です。


自覚はあるからショックは少ない

>>366
一回めげたけど頑張ってやってみた

ADHD傾向　４〜５　やや傾向はありますが、日常生活に大きな支障はないでしょう
ADD傾向　６〜７　傾向があり、日常生活に支障が出ていそうです。
アスペルガー傾向　３３〜４０　傾向があり、KY度が高く、対人関係で支障が出ていそうです。
同時処理＜継時処理　物事を一つずつ、順序正しく進めることが得意です。
全体像や結果より、部分ややり方が大事です。

自覚なかったorz

>>374
自己レス。グラフの数値見てなかったorz

ADHD傾向、４
ADD傾向、６
アスペルガー傾向、３２
同時処理傾向、５
継時処理傾向、８

>>373
ADHD：4
ADD：1
アスペ：22
同時処理：8
継時処理：7

俺も見てなかった
通りで、俺だけ他のレスと違うなーと思ったわ
駄レス失礼した

ADHD傾向 ６〜７
傾向があり、日常生活に支障が出ていそうです。
さらに詳しいコメントから、自己理解を深めたほうが良いでしょう

ADD傾向 ０〜３
ほとんど傾向はありません

アスペルガー傾向 ３３〜４０
傾向があり、KY度が高く、対人関係で支障が出ていそうです。
さらに詳しいコメントから、自己理解を深めたほうが良いでしょう

同時処理と継時処理

同時処理＜継時処理

物事を一つずつ、順序正しく進めることが得意です。
全体像や結果より、部分ややり方が大事です。

面倒くさかったがやってみた

ADHD傾向 7
ADD傾向 3
アスペルガー傾向 39
同時処理　6
継時処理　7

ADHD傾向、6
ADD傾向、5
アスペルガー傾向、20
同時処理傾向、8
継時処理傾向、6

チラシからかえってきた
2時間以上は歩いた マジ疲れた
みんなアスペルガーチェックしてるんだね
おれもあとでやろうかな

やってみた
４〜５ やや傾向はありますが、日常生活に大きな支障はないでしょう

ADD傾向
８〜 専門機関での受診や相談をお勧めします

アスペルガー傾向
３３〜４０ 傾向があり、KY度が高く、対人関係で支障が出ていそうです。
さらに詳しいコメントから、自己理解を深めたほうが良いでしょう

同時処理と継時処理
同時処理＜継時処理 物事を一つずつ、順序正しく進めることが得意です。
全体像や結果より、部分ややり方が大事です。

『蒸した鳥のささ身と蒸した野菜』を次回からは自分で料理することを決意しました
ここ2年間ずっと親に『蒸した鳥のささ身と蒸した野菜』を4日に1度15皿分くらいまとめて作ってもらっていたのですが
今日は親に作ってもらいましたが
今日統合失調症当事者交流会に参加したら50歳くらいの統失の女性が僕に
「材料を買ってくるだけじゃなくて　
料理も自分でできるようにならなきゃダメだよ　
面倒くさいできないじゃあ何時まで経ってもできないままだよ
親が死んだら自分でやるつもりでいるとかじゃあ
普段からやってないことは実際はできないってことなんだよ」と言っていたのです
4日後の次回からは　
鳥のささ身800グラムとパプリカ1個とブナシメジと玉ねぎと切干大根を買ってきたら　
親に付きっ切りで料理の指導をしてもらおうと思います
調味料は醤油と料理酒とエキストラバージンオリーブオイルとコショウと七味唐辛子を使って
蒸し器鍋で35分間蒸すそうです

4日後から自分で作ることにします

>>382
えらいね あと交流会にいってるんだ

>>383
交流会に月1回参加しています
今日は有意義な時間だったと思います

>>383
俺も行ってるよ
ドラゴンも行ったら？

>>385
交流会ってどうやっていくの？
どこでやってるの？

起きた
アスペ傾向多いね

>>382
親のいるうちにはじめたらちょっとしたコツとか教われるからいいね

>>388
あっさんも自炊してるし　僕もやってみる気になりました

>>386
たとえば埼玉県の新座市ってところだったら
http://www.city.niiza.lg.jp/04life/health/checkup_index.php

> ソーシャルクラブ「シナモン」
> 精神障がい者が地域で活動する場の1つとして、在宅の精神障がいの方（主として統合失調症などの方）を対象に、
> 話し合いやスポーツ等を行っています。 　場所は主に保健センターで、毎週火曜日の午前に実施しています。詳しくは、
> 保健センターへ問い合わせください。

とかいうのがある。
自分の住んでる自治体のはそれぞれ調べてくれ。

ドラゴン、交流会で同じ悩みの友達できたらいいね。

>>391
できたらいいよなー

>>390
ありがとう

起きて3時間くらい
最近たんぱく質不足っぽいので冷凍してたおから鶏肉団子を甘酢あんかけにした。

>>353
昨日の水平足踏み1セット残し

今日のやること

・ジョギング（雨がやんだら）
・ユアシェイプ（雨がふってたら）
・掃除
・家庭菜園（雨がふってるのでみるだけ）
・ブログ書き
・水平足踏みx2セット
・仕事３時間
・勉強20分
・パン焼き

おからビスコッティをうちのｶｰﾁｬﾝがものすごい勢いで食べるので
ほぼ毎日焼いてたが、食べたいときにいつもないのでいっぺん文句いったらあまりたべなくなったｗ
適度に食えばいいのに。
というわけで今日はおやつ作らなくてよさそう。
パンは半分は食べられるので1.5日に一回だな。

もう寝よう
今日は

精神障害者ステップアップ雇用の奨励金は事業主にたいしてだった

>>396
そうだよ
障害者を受け入れてる企業に払われる
だから受け入れしてるとこをハロワとかで紹介してもらえるんじゃない？

もしダストが統失の交流会で上半身裸になったらみんな腰抜かすんだろうか？

初自炊焼きうどんを作りました
少し食べてから撮影しました
http://pita.st/n/ekoyz126


レシピは　
うどん1玉　卵2個　玉ねぎ半分　えのき4分の1袋　トマトジュース100ml　
エキストラバージンオリーブオイル　醤油　コショウ　七味唐辛子
料理の時間は15分間くらいで出来上がりました

最初に玉ねぎを切って　えのきを水洗いして切って　うどん1玉をレンジで袋のまま温めて
フライパンにオリーブ油を敷いて　玉ねぎとえのきを炒めて3分くらいしたらうどんを入れて　
トマトジュースを100ml入れて　醤油を入れて　コショウ　七味唐辛子　最後に生卵を2個入れて　
火が通ったら完成しました

今日は親に付いてもらって作りましたが　
何度か親の付き添いで作ったら以後は1人で作ろうと思います
3日後に鳥のささ身を買ってきたら　
蒸した鳥のささ身と蒸した野菜の作り方を親に付きっ切りで教えてもらって以後は１人で作ろうと思います

>>398
マジレスすると交流会で上半身裸になったら交流会利用禁止になると思います

今までは食事は僕はスーパーで食材を買ってくるだけで料理は全部親にやらせていたのですが　
昨日統合失調症当事者交流会で50歳くらいの統失の女性に
「親に料理作らせておいて　添加物は摂取したくないとか　
食べ物の好き嫌いを言うのはダメだと思う　
そんなに食事にこだわるなら自分で料理しないと　
人にやらせて添加物は嫌だとかわがまま言って　
でも自分では料理面倒くさいからできないじゃあ　
何時まで経ってもできないまんまだよ」と言われて自分の食べるものは自分で料理する気になったのです
やはり人と実際に会って顔を合わせて話すのは僕にとって良い影響がありますね

一人で生きていく為に必要なスキルは身につけていったほうがいいね

>>400
ワロタ
筋肉に興味ない人に見せ付けるのはセクハラと同じだしな

>>394
の飯のあと3時間寝てしまう

終わり
・ジョグ（雨天中止)
・家庭菜園（雨がふってるのでみるだけ）
・ブログ書き
・水平足踏みx2セット
・勉強20分

まだ
・ユアシェイプ（雨がふってたら）
・掃除
・仕事３時間＠2時間半
・パン焼き

思ったより無駄に時間が過ぎている

ダストはうちのｶｰﾁｬﾝと同じ誕生日だ

>>398
バトラーの方が驚かせられると思う
その大胸筋で

寝てた 起きた

ドラゴンは豚みたいだな

ねましょうねましょうそうしましょう

デブではあるが豚ではない

豚に限りなく近いデブって認識でおｋ？

>>409
OK

いやいや否定しろよｗｗ

いや否定はできない
w

テレビ朝日でおもしろ腕立て対決やるよー

テレ朝みた、あれ亀田やり方卑怯すぎるｗ

亀田の腕立て恥ずかしすぎるｗ
それに比べて体操選手の懸垂すげー
足の勢い使ってたけどそれでもあんなにひょいひょいやってすごいね

ダストだったら懸垂何回できるだろ
3分で

体操選手の懸垂見たかった　懸垂やるってわかってたら見てたのに

やっぱ亀田卑怯だったか w首上げ下げすてただけやったからな

>>415
これ？
http://www.youtube.com/watch?v=yxQBcTdXUMk

>>419
なんで俺？

>>419
ドラゴンｗ
フォームだけでいうともっとひどかったなあ亀田は

コンビニいってきた

カフェオレと超大盛りやきそばとたまごぱんとエッグタルトかってきた

全部はたべてないけどね

痩せたいのに食べてしまう なぜだー

趣味がなくて暇だから食べてしまうのか？

お腹すいて食べてしまう

そりゃー我慢するしかないな

起きた　次からはもう少し早く寝よう

>>425
やせたい気持ちより食べたい気持ちが勝ってるからだよ
命でもかかってない限りやせたい気持ちが勝るのは難しい

しかもその空腹を紛らわすのがコンビニのジャンクフードだしｗ
お腹がすいたのを紛らわすならコンニャクでも水分たっぷり吸わせたおからでも
野菜炒め作って食べてもいいじゃん
痩せたいって思ってるだろうけど、その為のプロセスは考えていない。ただの願望なだけやろ。

>>430
そう 願望だけだよ
だが痩せたい

お金が欲しい。宝くじ当たらないかな　って感じな

>>432
いや 痩せたいのは痩せたいよ
どうしても食べてしまう
薬のせいかもしれないし

一応ごはんへらしたりはしてるんだけどね
運動はしてないけど
俺の努力がたりないんだろうな

もうちょい努力してみるよ
食べ物工夫してみる

金がほしいとか、太ってれば痩せたいって欲求はだれだってあるよ
それを得るためのプロセスを考えてどこからが夢で、現実でって身の丈にあったもので満足しようとおもう。
ドラゴンは現実的思考な割りに、こと減量に関してはその間のプロセスを甘くみてるよね。
生活習慣や思考や嗜好から変えていかなきゃいけないんだからもともと太ったこと無い人間は当たり前にできるけど、何の影響であれ太った人間にとって減量はとても大変。

というわけで走ってきた。
絶賛体脂肪維持中ｗｗｗ

>>436
あっさんほど走っても体重なかなかおちないんだね

食いすぎじゃないかな？
ダイエットのモチベーションも0に近い。
自己管理をただ続けているだけって状態やな。

>>436
1キロ落とすのにこんなに大変だと思わなかった
筋肉ついてるひとはすぐ体重おとせると思ってた

>>438
あっさんの場合は筋肉つければ体脂肪率もへるんじゃないかな？

そうやねんなあ。
筋トレしなきゃな。

俺の中でもうジョギングは減量からかけ離れてるよ。
走るために食べてる感じだから。
でもジョギングはやめたくないので、筋トレでもしなきゃな。

>>441
ジョギングやめたらまた太っちゃう？
筋トレはウエイトトレーニングがいいと思う

ウエイトは無いから出来ない。自重オンリー。

ジョギングやめたら食べる量が減るから太らないとおもう。
走る時間の2時間前に食べようとか、かえってきたらお腹すいてるから食べるとかそういうの無くなるから。
仕事もしない、まったく動かないな日は空腹でも無視できるよ。

でも猫にあいたいし、朝外に出ると気持ちいいからジョギングは続ける方向。
暑くなって気持ち悪くなったら止めるかもしれんけどｗ

腹筋もお腹すくよな

というわけで今日のやること

終わり
・ジョギング
・家庭菜園（雨がふってるのでみるだけ）

残り
・ユアシェイプ
・掃除
・ブログ書き
・水平足踏み
・腹筋
・腕立て
・ながらダンベル(テレビ）
・仕事３時間
・勉強28分
・おからおやつ作り

最近昼寝2〜3時間するせいで夕方寝るのが遅くなってる
今日は絶対昼寝しない
腹筋後お腹すくから今やってから飯たべる

昨日は10時前に寝付いて　今日起きたのは11時30分でした　睡眠時間13時間30分でした
今日は起きた直後に自炊しました　また親に付いてもらってつくりました
また焼うどんですが　昨日と違うのはえのきを入れ忘れたのとゴーヤを使ったところです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/f/5fcb7bdd.jpg

レシピは　
うどん1玉　卵2個　ゴーヤ半分　玉ねぎ半分　トマトジュース150ml　エキストラバージンオリーブオイル　醤油　コショウ　七味唐辛子

調理時間は17分くらいだったと思います
今日は初めてゴーヤを捌きました　
ゴーヤを1本の半分だけ使うと親が言うのでゴーヤを半分に切ったら縦に割って切って　
スプーンでゴーヤの中のワタを取りましたが僕はえらく不器用でした うまくワタをスプーンで取れずもたもたしました　
あとえのきを入れ忘れました　
昨日より醤油が少なかったようで少ししょっぱさが足りなかったです　
ただトータルとしてはゴーヤの食感があった分昨日より美味しかったです

うどんを1皿全部食べ終わって　蒸した鳥のささ身を食べかけてから　
体重を量ってなかったことに気付いて体重を量りましたが62.9キロと食事後の割には軽かったです　
昨日と夜に尿の出が良かったせいで身体の浮腫みが無かったせいかもしれません

今から懸垂トレを少しして　トイレに入って　スーパーに買い物に行って　風呂に入ることにします

>>446
彩りよくなったね
身体にもよさそう

終わり
・ジョギング
・家庭菜園（雨がふってるのでみるだけ）
・ブログ書き
・腹筋
・腕立て
・ながらダンベル(テレビ）
・勉強28分

残り
・掃除
・水平足踏み
・仕事３時間＠1時間10分
・オークション出品２つ

やめ
・おからおやつ作り
・ユアシェイプ

週目標の毎週オークションに２つだすってのを忘れてた

おはよう

おはよ

カラオケいって尾崎豊の曲を熱唱した

>>451
動画とった？

大人たちは心を捨てろ捨てろというが俺は嫌なのさ

>>453
なににたいして？

退屈な授業

ただいま、製麺工場から帰ってきたよ

>>455
尾崎の歌詞？ 退屈な授業？？

>>456
おかえり

俺もあっさんみたいな充実したライフワークを送りたいな
休みの日はドラゴンみたいに一日中ぼーっとしてる事が多いし
仕事の日は無理だけど、休みの日は計画を立てて実行するようにしようかな
丁度明日は休みだし

>>455
学生の時の話か

>>460


http://www.nicovideo.jp/watch/sm14490110

>>461
みたけど 意味分からんw

あっさんのブログ見てると、こんなに頑張ってる人がいるんだ自分も頑張らないと、って思う
でも今日も結局ダラダラと過ごしてしまった

あっさんはヒッキーでもグループホームとかヒキ脱出合宿所とか入る必要無いな
毎日の日課のメニューを全部自分で決めてるし　

今日は僕は調子悪くてグズグズもたもたしてたら
いつもなら13時には全部終わってるはずの日課が20時くらいまでかかった

あっさん、中学のときにバイク窃盗して暗い夜道を走ったことあるでしょ？

ごめんドラゴン、動画はとってない

それと、さっき親戚のおじさんに頼まれて
プールの指導員の仕事をしてくれと半ば強引に頼まれて引き受けてしまった
ちょっと後悔してる

>>466
体調大丈夫なの？ プールの指導員

くそう
PCが故障しちまった・・
携帯からだとまじで不便だな
修理に出して直るまではしばらくROMるかね

>>466
あまり大丈夫じゃないけど仕事２時間位で週３日だからなんとかなりそう
パニック障害の発作が出ないか心配だけど

>>469
むしろ人がいるほうが何かあったときに助けてくれるという安心感がある
人と接したくないパターンもあるけど、人と接する事に慣れないと
パニック障害は悪化しかねない
自分でいろんな事に拒否反応してしまってなかなか治らないんだよね
だからプールのバイトは絶対プラスになる
ましてや自慢の肉体を見せつけられるなんて普通の人よりモチベ上がるじゃん
不安なのは最初だけだから慣れればいろんな意味で充実できるよ
もし辛かったら辞めればいいし別に死ぬわけじゃないしな

>>466
よかったね　うらやましいのう
昔取った杵柄だね

こん(o_ _)ﾉ
病院行って三日間お薬飲んでみたけれど
ずっとだるくってねむくてふらふらしています。
昨日、お洋服が届いて着てみたら大変
精神のお薬ってすごい太るみたい、ショック。
http://uproda.2ch-library.com/538748anD/lib538748.jpg
前が閉まらないのとぎゅーってやったら初めて筋が割れたような・・・？

>>321
お医者さんと私の家族がお話してしまって初診は私について
どういう人なのか？家族がお話して次回二週間後予約になりました。
お薬は頓服のデパス0.5mg朝昼夕ドグマチール50mg

>>468
修理高めだったら買ったほうが安い場合あるよね
みるのは携帯だと楽だけれど書き込むのはちょっとね・・・。

>>469
プールの指導員ってなんだかいいね、でも夏になってすごく混みそう

>>472
精神安定剤って太るんだよー 最悪だよね
まだ 体調わるいみたいだね お大事に！

>>469
それなら 大丈夫そうだね

今日は小さいアイス2個にカフェオレのんでしまった 失敗した

ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/

もう 寝ます

2時おき。

>>463 >>459
そういってもらえると嬉しい。ありがとう。
ToDoはまじでお勧め。
１つ１つやることこなしてチェックしていくだけで、そこでささやかな達成感を感じることができるし。
ただの「家庭菜園の世話」だとしても。

>>463
俺は日課終えるのに終日かかってるよ。
先送り癖があるので。これがToDoないと一週間、一ヶ月とかかりそう。

>>465
覚えたてのタバコを吹かしながらね

あっさんに習って今日やる事リストをノートに作成した
後は実践するのみ

アンカーまちがってた(´・_・`)

>>464
俺は日課終えるのに終日かかってるよ。
先送り癖があるので。これがToDoないと一週間、一ヶ月とかかりそう。
時間がせまってこないと動けない。きつい日課だろうがゆるかろうが同じだとおもう。
ダストのいうグズグズもたもたな状態がずっと続いてる感じだな。

こういう能力の差をどううまく埋めて、自分が秀でてる部分をどう活かしていくかってのを最近よく考えている。
自分がただのクズなんて思いたくないからなー。
ダスト的には夢見るおじさんじゃいられないっていいたくなるだろうけどｗ

>>479
いいね。
がんばって。

ドラゴンもそろそろリストつくって。

暇だ、ゲーセンでも行ってこようかな

今日診察日だった

8〜10kgぐらい痩せようと思うんだが、顔も変わるかね
太った不細工から痩せた不細工になるだけは虚しいな

その気持ちわかる
>>483 筋トレしながらやせようぜ

やっぱりダイエットやめよう

俺もやることリスト作って見ようと思ったけど、ネガティブ過ぎて精神的に不安定になる…orz
自分は救いようのないクズなんだ！って気持ちが強すぎる
ネガティブって直らないかな…

精神障害者って偏見あるのかな？

やる事リスト全部達成できた
すごく有意義な休日を過ごせたわ
次の休みはもっと綿密にスケジュールを組みたいと思う

>>486

http://www.youtube.com/watch?v=iC_2RTJzPQ8

>>488
うん？よくわからん 意味が

病院いってきた、パキシル１０ｍｇと頓服用にセルシン２ｍｇもらってきた

>>472
精神薬を飲むと怠くて眠くなって体重が増えるのは事実だと思います
怠くて眠い方が心は休まるのかもですが

>>490
通院乙。
バトラーは夜は眠れているの？

夜はなんどか目が覚めることがある

これから先が不安すぎるー

みんな不安か 将来

この時間は起きてないか誰も

起きてるお

起きてたか1人だけ

>>496
なにしてるの？

おはよ〜今日は何しようかな

>>498
ごめん、２時過ぎくらいに寝たわ
眠くなるまでベッドでゴロゴロしてたよ
時々暇で仕方ないから携帯で２ちゃんのスレ見てた

>>499
おはよ

ビーデルはデパスとドグマチールのんでるのか
ドグマチールはよく太るって言われてるけど大丈夫かな？

昨日は4時くらいにねた 今さっき起きた

おはようー

>>502
ドラゴン、睡眠時間はそんなに長くはないんだね
ところで、ドラゴンは子供の頃は普通に生活送れてたの？
子供の頃から周りと違うと感じる事とかなかった？

パキシル１０ｍｇいい薬だね、体がフワフワする、いい気分だ、不安もぶっとんだし発作も起きないと思う

16 rep pull-ups　撮影直前に無意識に精神薬を大量服薬してのチンニング
http://www.youtube.com/watch?v=XR-VJl0mn5w
懸垂歴5年0ヵ月
33歳 169cm 63.0kg

胸囲104.5 ウエスト70.5 上腕33.0 前腕28.0

順手サムレスグリップチンニング16回（フルレンジ）
可動域のボトムで毎回下げ切ることを意識しました

今回は撮影直前に朦朧とした意識状態で無意識にうっかり精神薬を
セロクエル400mg　リントン1.5mg　アキネトン3mg　
と大量に飲んだ直後に懸垂したので

運動機能が抑制され懸垂のパフォーマンスはイマイチでした
精神薬を飲んだ記憶が無かったのですが

「そう言えば朝起きた直後に朦朧とした意識で無意識に精神薬を大量に飲んでいたなぁ」

と気付きました
次回以降懸垂の直前は精神薬を大量に飲まないように気を付けたいです
せっかく身体のスペック（サイズ）も体調も過去最高だったのに　
無意識に精神薬を大量服薬して運動機能を抑制するとはまさかのうっかりミスでした
写真も撮影しましたがこれも精神薬大量服薬直後のモノです
http://pita.st/n/adnty019
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/0/20ce0420.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/d/6da64c7a.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/5/051ce1c2.jpg

>>504
普通には送れてはなかったよ

>>506
ダスト 肩と胸と腕なんで鍛えないの？

>>508
器具が　チンニングスタンドと　鉄アレイ10キロ2個しかないからだけど　
懸垂以外はバーチカルニーレイズと腕立てとスクワットしかやらない
さっき鉄アレイ10キロ2個持ってスクワット100回1セット　リバースランジ24回1セットやった

20時から　NHK教育で統合失調症の働く特集30分やるよ

>>509
ダンベルは買わないの？

>>510
みてみるね

>>510
みたよ 統合失調症のテレビ
いろんな考えがあるんだなとおもった

意識（あなたの心）と物質世界のどちらが真でどちらが幻想か？

『ソウルダスト――〈意識〉という魅惑の幻想』を5周目読んでいますがこの本は凄いです　
パワーが伝わってきます

「意識とは」は何か？
「実在の物理世界」に似たそのようなことが「意識」であり

「実在の物理世界」には「あなたの意識」は”直接アクセスできない”
　
しかし「あなたの意識」とは
「それ（意識の劇場のスクリーンに上映されたそれに似た世界）」とは
「そのような実在の物理世界」が存在する証拠である

この辺はこの本の肝（キモ）ですのでちょっとでも解釈が違ったりすると著者の伝えたいことと食い違うのですがまだ5周目ですので僕は捉えきっていないかもです

この本の著者は　
意識が直接アクセスできない実在の物理世界がありそちらが真実で　
意識が虚であり幻想だと行っています
実在の世界のようなそれに似た何かのようであることとしての幻想が意識だと言っています

一方　野口慊三氏は　意識が真実であり　物質世界が幻想だと言っています　真逆です　
真実はどっちでしょうか？

マンデビラは鏡に映った自分の姿から幻聴が聴こえてくることに気付いた　
マンデビラは鏡に映った偽り（いつわり）の自分の幻聴と戦うことになった
http://www.youtube.com/watch?v=0VF0BlXP-0Y&feature=related
偽りのマンデの幻聴　「この19年間社会に出て戦う事を避けて引きこもって来た。怖かったんだろう？ようするに負ける事が。」
マンデビラ　「何だと？」

偽りのマンデの幻聴　「社会に出て戦わなければ負ける事はない。そしてお前はこう思う。
戦いさえすればオレは勝てると。 そうやって自分を他の人間と違うとずっと思いこもうとしてきた。」
マンデビラ　「オレは……こうして生きている！」
偽りのマンデの幻聴　「それは勝ったからじゃない。この19年間たまたま生かしてもらって引きこもってただけだ。」
マンデビラ　「くっ！」

偽りのマンデの幻聴　「お前はネトゲの仮想世界では今も強い男のつもりでいる。
現実世界ではとうに負け犬になったはずなのにゲームの仮想世界での勝利が忘れられない。
お前はネトゲの仮想世界でのヒーローの自分のイメージを大事にする、まるで少女のような情けない男だ。」
マンデビラ　「ち……違う！」
偽りのマンデの幻聴　「ヒキ板の王子”池沼覇天神皇マンデビラ”。その名をお前はネトゲでは呼ぶなと言う。
だが心の中ではまんざら悪い気がしていなかった。そうだろう？そうなんだろう？」
マンデビラ　「違う！」

偽りのマンデの幻聴　「19年間も引きこもったのは全て親のせいでこうなった。
本当は自分自身が悪い事をお前は知っているはずだろう？ 立ち上がろうとしなかった。社会に出て戦う事を自分から捨てた！
全て何とか出来たはずなのに！お前は自分から逃げ出したんだ！」

マンデビラ　「違う！違う！違う！ 」

偽りのマンデの幻聴　「違わないさ……。ネトゲの仮想世界ではそこそこ剣には自信がある。
だからネトゲの仮想世界では生きていく事は出来る……。 お前はその現状に満足して19年間引きこもって生きて来た。
怖かったんだ社会に出て負けるのが。 何度も何度もずっと自分自身に言い訳をしながら！
負けるくらいなら最初から社会に出る戦いなど辞めてしまおう。 そう心の底で思っていたはずだ！ 」

マンデビラ　「違う！」

ドカッ！パリーン！！！
マンデビラは鏡に映った　” 偽りのマンデ ”を鏡ごと叩き割った　

偽りのマンデの幻聴　「これで勝ったつもりなのか？
お前は自分の負けを認めない。
お前は自分に言い訳をしている。
お前は自分を嫌いつつ愛している。
お前は所詮つまらないそこらにいるクズのような人間と何ら変わる事のない存在だ。
なのに自分だけが特別だと心の中では思っているつまらない最低のレベルの人間だ。」

マンデビラ　「そうかもな……。そうかも……知れないな……。
だが……それでもオレは……引きこもって生きてきた。
今さら自分は変えられないさ。 だったらせめてネトゲの仮想世界で自分らしくささやかな戦いを挑むとしよう。
それしか今のオレに出来ないのなら。」

偽りのマンデの幻聴　「それでいい……それで……。 」

幻聴が消えた

マンデビラ　「偽りの俺か……。まさに最強の敵だったな……。所詮自分の敵は自分か……。」

スルーされたが ダストダンベル30キロセットとか買わないの？

>>517
ダンベルセットとフラットベンチとか欲しいかもですが　置き場所が無い感じ

>>518
ダンベルセットだけなら場所はとらないよ

フラットベンチがあればダンベルワンハンドローイングができる
でもフラットベンチ置く場所が無い

>>520
じゃあベントオーバーローイングにしたら？

ダストは背中きたえまくりたいみたいだね

ベントオーバーローイングは腰痛めそうなイメージがあります　
正しいフォーム覚えればいいんだろうけど

>>523
背中傷めないよ デッドリフトとかのが腰痛めるよ

腰痛めないよ
ベントオーバーローイング
腰いためたことない ベントじゃ

まあダンベルセットは永久につかえるから
もっといて損はないとおもうよ

明日試しに10キロ鉄アレイ2個でベントオーバーローイングやってみようかと思います
10キロじゃあ筋肉増えないだろうけど　フォームだけどんなものか試しにやってみます

>>527
やってみて YouTubeにフォームは載ってるから

あっさんこなくなったな

規制かな

http://www.youtube.com/watch?v=5anLPw0Efmo
『ソウルダスト――〈意識〉という魅惑の幻想』を夢中になって読んでいたらこんな時間になってしまった
5周目を読み終わりました

輪廻転生する永遠に生き続ける魂　
スピリチュアルの本では意識は永遠だとよく言われているのですが
この本では
「それでは（意識が永遠というのは）話しがうま過ぎる」と言っています

「すなわち、意識は、個人の人生に目的を与えることに成功したがために
主である人間を死に対する不安の牢獄へ危うく閉じ込めるところだったが、
間一髪のところで『刑務所釈放カード』（肉体の死後も永遠に生き続ける意識）という
『うまい話』を差し出せたというのだ、と。」

神があなたに与えた命は　今あるそれだけだと　死の匂いを嗅ぎ　眼を開き覚醒しろと
「自己を持つこと、自己であることは、人間に対してなされた最大かつ無限の譲歩であるが、同時に、
永遠が人間に対して突きつける所有権の請求でもある」

「あなたが抱いている危険思想とは何か？」

「私が抱いている不穏な思想は・・・・
あなたにとって『魂』という言葉が非物質的で不滅のもの、
脳から独立して存在するものを意味するなら、
魂は存在しない、という考えだ。
・・・・魂の存在が広く否定されたら、人々は、死んだらどうなるのか考え直し、
自分の魂は肉体の死後も生き続け、天に昇るという考えを放棄しなくてはならなくなる。
これ以上に危険な考えはないだろう。」

儚き者を嘆く心　
人生に必ず訪れる死という現実　
誰もが僕の親も僕も数十年で死ぬ
輪廻転生を信じる人は永遠を生きる気でいるのだろうか
それよりもこの人生が限られたものであるということ　
あまりにも儚い限られた命でしかないことを知ること　
死と隣り合わせの生であることを自覚することが真の覚醒ではないだろうか
人生に残された時間　がそんなになことにどれだけの人が気付いているのだろう　
知ってはいるが気付かないのだろうか？

↑この思想は虚無主義というか危険な思想なのでしょうか？　
「唯物論者の考えそうなことだ」なのでしょうか？

輪廻転生はあるんじゃないかとおもってるけど
脳が自分の物でなくなったらもう俺じゃないし
幽霊もいるとおもってるけど、それは念だけで意思があるように思えないし（あまり幽霊が賢くみえない）
どっちにしたら死んだら俺は終わりだから。
ぼけても記憶喪失になってもやっぱりそれは俺じゃないね。
こんな堕ちこぼれでいやな記憶ばかりなのに俺であり続けたいとおもうなー。

死んだら生まれ変わる前の記憶とか全部あったら面白いのに。
生まれ変わるときに脳がまっさらだからそこで記憶を一時的に失うシステム。

ゆっくり死んでいってる危機感はあったほうが充実するとおもう。
時間は有限だから、しょうもない節約や完璧にこだわって時間を消費するのは実に馬鹿げている。

あと、死んで幽霊になった俺がデブの頃の俺の念だったら残念だね。

あっさん昨日の食事　タンパク質は肉団子2個しか食べてないじゃん
エクレアは美味いよね

おからのおやつは大豆タンパク質カテゴリーだお(｀・ω・´)
で、今しらべたらおから150gに小麦粉50gいれて、ホイップかけてるからどっちかといえば炭水化物か脂質カテゴリー('A`)

食事とったら間食できなくなるから食事とる気になれないんだよなー

ナゲットとか簡単にタンパク質補給できるもの作っておこうかとおもって今とり胸解凍してる

>>529
ドラゴンの心にいつもいるよ

おはよう！

『蒸した鳥のささ身と蒸した野菜』を初めて自分で作りました画像
今日は親に付いてもらって初めて自分で蒸した鳥のささ身と蒸した野菜を自炊しました　
自炊にかかった時間は85分でした

まず材料　鳥のささ身850グラム　玉ねぎ　パプリカ　切干大根　干したぶなしめじ　（あとパセリ）
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/f/dfdfbf94.jpg

耐熱ガラスボウルに蒸した鳥のささ身850グラムを並べて　醤油　料理酒　エキストラバージンオリーブオイル
　コショウ　七味唐辛子　で味付け
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/d/2db57bb2.jpg

玉ねぎ1個半とパプリカ（オレンジ）1個と　切干大根と　干したぶなしめじ　パセリを載せる
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/c/4c5c470d.jpg

蒸し器鍋にセットする
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/5/a56cfcf5.jpg

出来上がった　いつも食べてる1食分の　
『蒸した鳥のささ身1本と蒸した野菜』
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/b/3bbb71ea.jpg

今日は親に付いてもらって作りましたが覚えたら今後は自分で作ろうと思います

×　耐熱ガラスボウルに蒸した鳥のささ身850グラムを並べて　
○　耐熱ガラスボウルに生の鳥のささ身850グラムを並べて　

外食してくる

武器もっていけよ

>>540
武器ってなに？

外食ってどこ？

ステーキandハンバーグひろちゃんってとこ

>>541
素手で外食する気か？
正気の沙汰じゃねーな

体調わるいから外食なしになった
残念(T . T)

>>544
けんとたてでももってくのw

ハンバーグが食べたかった

>>544
同意

>>548
同意ってw なにが必要なんだw

装備は裸が最強でしょうｗ

>>537
料理頑張ってるね
健康的で美味しそう

おはよ〜
なんだか過疎ってるね

>>537
うまそうやね
ダストはささみばっか食べてるけど胸肉はだめなの？
うまく調理すればジューシーでふわふわにできるよ。
タンパク質の量がほとんど変わらないし、ささみの半額近くで買える。
俺は昨日、１枚５５円でゲットした 100gあたり25〜20円。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120613.html
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/cook/1321763115/

ササミってよく考えたら高いよな
鶏胸で充分

昨日の夜から気持ちわるくて
かけなかった

散歩からかえってきた
暑すぎ外

今日はうどんしかまだたべてない

反応がない
屍のようだ

製麺工場から帰って来たよ

　　　　　　 　
　　　　　　　
　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,,,z=~'゛'+''ッ彡ッ,、
　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,ィ´ 　　　　　 "':';:;ッ;,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,　' ゛´`゛ミ゛ッ,　　　　　　　 "',`,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,／ 　　　 `、゛ミ　　　　　　　　 ゛:;:,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　 _ =ヾ、゛シシ=;,z,、　　　 ゛;シ::ミ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　 ,ｒ,´　　 /　´`ヽ ゛゛`　 　　,゛彡:ミ
　　　　　　　　　　　　　　　！　　 / 　　　, '-、_`ヽ_/,　　　　　　　 　 ミ;::彡;:
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,'　　　,シ´｀｀ ヽ`i｀!　　　　　　　　 ,,彡;::シ:彡　
　　　　　　　　　　　　　　　　　;i　　、（´ ￣`ヽ / '　　　　　　　　シ:シ;:ミ::シ"
　　　　　　　　　　　　　　　　ノ:!、　 ヽ｀`ー =;ィ'　　　　　　　　,,シ:;彡;ジ
　　　　　　　　　　　　　　　　´:::::.ヾ. 　　　￣´　　　　　　　　' `,シミ゛
　　　　　　　　　　　　　　　　:::::::::::::.`:ヽ、_　　　　　　　...:;'＿,ソ'゛''
　　　　　　　　　　　　　　　　::::::::::::::::::::::::::｀:::::::::::::::-=''"／

>>559
おかえり

ただいま
後２ヶ月ちょっとで今のバイト終わる
期間限定だから頑張れるものの、こんなク●みたいな会社で一生働くとかマジで無理
奇人変人だらけで労働環境も最悪
カイジの地下労働施設みたいな劣悪な環境だからね

>>558
ドラゴンの予想外のボケにワロタｗ

>>553
100グラム20円〜25円て激安ですね
あっさんは完全自炊生活だからなぁ
ささ身は1食につき1本ずつ食べればいいから　1食分の量の調節がし易いのが良いです

>>564
ダストは一日にどのくらいのたんぱく質とってるの？

毎日　ささ身200グラム　卵2個　食べてる
後は日によって豚肉とかサーモンとかブリの切り身とかを食べることもある

そんなたくさんはたんぱく質とってないんだね

最近 筋トレモチベが下がってきたんだが
みんなどうやってたもってる
モチベ？

×最近
○ずーっと

>>568
筋トレ動画みるだけじゃモチベーションたもてなくなってきたから

自己レスとは情けない！

>>571
誰も答えてくれないから

ドラゴン！ちなみに、今月入ってから筋トレした？
ブログには書いてないみたいだけど

>>573
何回かしたよ 筋トレ 今日も少ししたよ

目標は中西学にした
あの ゴリラみたいになりたい

そこは永田さんだろ
鬼の形相で筋トレすれば効果ＵＰ間違いない

>>576
永田さんか いややっぱ中西学だな
ゴリラみたいじゃないと

今日はお腹の調子もわるくて1000カロリーくらい 摂取した

ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/

寝れんがな

なかなかねれないよね

フォースコリーって痩せるかスレみたが
微妙みたいだね

そんなものに頼るとは女子かっ
走れば痩せるよ

>>583
いや 痩せるならいいかと思って

まともな商品ならなんらかの微量な効果はあるだろうけど、それだけで劇的にってのはないだろうね。
便通がよくなるとか、満腹感がでるとか、脂肪の吸収をおさえるとか。
逆にそれだけで劇的に効果があるのは毒薬。

おはよ〜、今日はちょっと寝すぎたかも
暇だ

オウムの高橋って人逮捕されたみたんだね、よかった

>>587
それはよかった
おはよう！

ドラゴンはいつ逮捕されるの？

まだお腹の調子がわるい

散歩してきた

>>589
なんで俺が逮捕されるんだ

ナマポの不正受給を目論んでるから

>>593
いや 不正受給たくらんでないて

プロテインダイエットってどうなんだろう？

反応がない

レス乞食ばっかしてると警察に捕まるぞ

>>591
朝ごはん食べる前に散歩とかするといいぞ
そして夕飯前に筋トレしよう

ダストはタクティクスやってるの？

>>598
ありがとう

>>599
最初のステージクリアしてそこからやってない

ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/

>>601
もうやらないの？ 俺もやってないが

200gだけ体重減った まだまだながい先は

>>602
いつもより健康的な食事だ　バランスが良い食事だね

相談してくるわりに、相談にのっても実行しないとか
聞く耳もたないのに
また同じことを相談してくるタイプって
だいぶうざくて嫌われるタイプって前にテレビでやってたぞ

かまって欲しいが為に人が真面目に考えて答えてくれるからってお手軽に相談繰り返してると誰も答えてくれなくなるよ。

ところでプロテインダイエットがいいかどうかは、食事の置き換えダイエットなのでドラゴンがそのダイエットをできるかどうかによる。
朝飯をプロテインシェイクにするとかおやつをやめてシェイクにするとかになるんだけど、
シェイクを飲んだ上で我慢できないってご飯食べてれば意味ないからね。
俺も飲んでた時期あるけど、飯を食べるのも面倒って時期に飲んでたな。
食べる欲求がでてからは、そんなしょうもないものでカロリーをとるのが嫌で２箱捨てることになったわ。

まあドラゴンは暇なんだからそんな高いシェイクに頼らず、
プレーンの大豆プロテインでもかって、バナナ一本+プロテイン25g+低脂肪乳150+水でシェイク作ってマルチビタミンでも飲んでればいいよ。
大体１００円以下でDHCのプロテインダイエットと同じようなカロリー、PFCバランスになるから。

ドラゴンの良き理解者だなｗ
この人に愛想尽かされたら渡辺さんは終わり

>>606
ごめん 反省します

>>606
プレーン大豆プロテインか売ってるかな

友達からカラオケさそわれたが
体調わるくてことわった
いきたかったなー

物理学の規則が当てはまらない奇跡のような世界が存在するという証拠か、何らかのトリックだ
「高い意識状態の魂を揺さぶるような感覚（フィーリング）の体験」とは
他人に言葉で説明すると論理的に矛盾が発生して
客観的に見るとつまらないものとして冷めた印象とともに単なるガラクタ体験として論破される

「私が経験してるのは、物理学の規則が当てはまらない、何か別の、超越的で、魂を揺さぶるような現実がある証拠か（主観）」

「もしくは現実の論理的に間違った解釈による幻想であり勘違いだ（客観）」と

主観では「ありえないような奇跡を体感した」であっても
客観では「その体験は普通の感覚では論理的に間違っていておかしいからあなたの勘違いだ　あなたはおかしい」となるのです

ありえないような奇跡を体感した人が冷静になって覚めたピザを目の前にしたがごとく
「単に私がおかしかったのだ」と
奇跡は体験の論理的に間違った解釈によるものだったと人が客観的に判断するかというと
意外と人は


「魂を揺さぶるような超越的な奇跡体験をすべて考え合わせると、私は天国（楽園）に片足を踏み入れているらしい」


とは言い過ぎですが
そう主観的に判断する傾向にあるようです
同じような奇跡を体験した者同士はその奇跡体験の主観を理解し共感共鳴できるのでしょうが

ドラゴンは眠れない時何してる？

テレビみてるよ 携帯みてるか

胸板薄くしたいんだがどうすりゃいい？

面白い番組ある？


>>614
胸の筋トレやめる

>>615
この時間帯なら リアルスコープZとか

>>614
胸の筋トレやめて 有酸素運動する

まとめブログとか衝撃動画サイトとか面白いよ
俺も衝撃動画でも撮って儲けたいわー
最近深夜テレビはサッカー盛り上がってるけどね

筋トレは腹筋背筋だけしてジョギングしてます。
中々薄くならない。
細マッチョに憧れてますがもとから胸板が厚い・・・

厚い胸板うらやましいｗ

>>619
何センチあるの胸板？

測ったことあまりないけどガタイはいいとよく言われる。
鍛えるとプロレスラーみたくなっちゃうと思う。

僕は筋トレとかあまり本格的にやってるわけじゃないので
ただ胸板薄くなりてーなと思ってｗ

初見ですのでドラゴンさんのblogとか見てみます!!

>>622
ちなみに身長体重はどのくらい？

ドラゴンは胸囲どのくらいだっけ？

>>624
おれは脂肪多いけど110センチ

>>625
なるほど

愉快な仲間たちって何人いるの？

200人ぐらい

>>628
多いなｗ
ここに書き込んだ人たち全員が愉快な仲間に含まれてるならそれくらいいくか

おはよう！

200人もいないでしょ せいぜい10人でしょ

おはよう
雨の日は暇だな

製麺工場から帰ってきたんだぜ

バトラー、ビーデル、ダスト、あっさん、C言語、パニック障害、糖質プログラマー
製麺工場、物腰の柔らかいドラゴンに優しい奴AとB、100kgから90kgダイエット、ワカメ（二日のみ）
ダイエットしてないデブの人、胸厚（new!)

ドラゴンに優しい奴AとBが誰かとかぶってる可能性で１０人ということになりましたw

アンチは一人か二人かな。
ぱたっといなくなったとこをみると一人な可能性。


貴重な代行レスをこんなレスに使いました。

ドラゴン、昨日は空腹時の間食をところてんで補ったんだね
えらいよ！その調子

ドラゴンめ・・・絶対に許さない

>>634
わざわざありがとうｗ
愉快な仲間たち、けっこういっぱいいるんだな！

あ

規制解除北
ドラゴンは規制中らしい

スマホ？プロバイダ規制？

傘さして歩いてきた
雨の日も歩けない言い訳はないな
さすがにどしゃぶりの日は嫌だけど

しーん

かけるかな

親の使ったらかけた

代行てｗ

↓にかいたら代行してくれるよ　↓はアク禁でもかけるから
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1339795197/

ただ、今大規模アク禁発生してて混んでるらしいからしょうもないレスの代行は頼まないようにｗ

散歩してきた
しょうもないレスしかしないんだが 俺

製麺（ｒｙ

>>644
親のなんだよ？

携帯だよ　親の携帯

シベリア筋トレ部
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1312798321/l50
↑この板も規制中でも自由に書けるよ

消防車のサイレンで目がさめた
家の前でならしてたんだが、現場は遠くらしい
なんの為に家の前でウーウーいわせてたんだ

体重増加中　64.5
パスタだわ。
これ完璧にパスタだわ。
パスタは100g食べちゃいかんな。

おからでパスタ麺つくれないかな〜

おはよう みんな元気かい

こういう病院が生活保護うけるための診断書をかいてくれるんだよな
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120618-00000527-san-soci

体重99、7キロだった 体重減ってるのかな

そういやドラゴン、
ブログに毎日体重かいて
減ってるのかわからん

ブログ更新したよ
http://ameblo.jp/hidex800000/

ドラゴン、ダイエットスイッチはいったな
何があったんだろう

やっと規制とけたよ。Ｃ言語です

長かったね

やっととけたね。

もっと単純で分かりやすいダイエット方法ないのか
例えば、食事は毎日野菜ジュースを１Ｌだけ、みたいな
色々やらなきゃいけなかったり色々我慢しなきゃいけなかったり、ややこしくて頭が混乱する
夏に痩せて、涼しくなる秋から筋トレしたい

毎日野菜ジュース１Lだけで我慢できるならプロテインダイエットで２食置き換えすれば簡単じゃない？
基本我慢できないならややこしいやり方、ストレスがない程度の食事制限と運動、食事の工夫が必要になって、さらに長期間になるし(俺はこっち）
我慢できるなら断食でもなんでもハードなやり方すればいい。
体重落とした後の維持の段階で食事を戻したらリバウンドするけど、その段階で筋トレやりまくればいいかもな。

14 rep wide grip pull-ups (Full-range) 2012/6/19 Latest version
http://www.youtube.com/watch?v=noUMOTC1BbE
順手ワイドチンニング14回（フルレンジ）エビ反りフォーム

懸垂歴5年0ヵ月

33歳 169cm 64.0kg
胸囲104 ウエスト70 上腕34.5 前腕28.5

過去最高のパフォーマンスでした

アクセス規制のため携帯からです

・チンニングスタンドのバーの斜めになっているとろを順手で握るワイドグリップ
・可動域のボトムで限界まで下げ切るフルレンジ
・両足を後ろで組んでエビ反りフォーム

僕は今まで他人の意見を聞かない傾向にありましたが　
両足を後ろで組んで『エビ反り』にした方が良いという指摘があったので
気は進まなかったのですが渋々やってみたらエビ反りの方がしっくりきます

とはいえエビ反り初めてまだ4日です

みんなアクセス規制されてんな

おからドライカレーとおからまぜご飯を作った
真面目に胸肉とおから料理生活にもどさないとな

>>664
プロテイン置き換えって１食は普通に食べるの？
食べなくてもわりと平気だけど、そのあと絶対過食衝動がくるんだよな
「程々」「適度に」って言うのが苦手なんだが、そういう奴はダイエットや筋トレも無理なんだろうか

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　　　と,-‐ ´￣: ::::::::::::::::::::::::::::::/　/:::::::::::r(:::::::::`'::::::::::::::::::::::く
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　　　　　　　　(＿_ ￣~"　|　　　　　　　| ))￣
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雨でジョギングできない…

ひますぎやー

プロテインに一食おきかえるのはきついとおもうよ
腹減るとおもう
今の俺が制限してるのもきついよ 1500カロリーに

雨でビショビショ・・・
製麺工場から帰還したよ

製麺工場バイト？

綺麗男さんたちが増殖中らしい
ガッシリした筋肉より細くしなやかな体になりたいらしい。
どう思いますか？

それでも男ですか、軟弱者！
ってセイラさんに言われちゃうよな

このスレにガンダムを知ってる人がいるとは。

>>677
最近テレビ埼玉でファーストガンダムやってるんだぜ
毎週楽しみだよ

ダイエットスイッチ入ったのは フォースコリーのＣＭみて 山里が痩せたの見て 痩せようとおもったよ

>>668
一食は普通に。
摂取カロリー＜消費カロリーにならなきゃ痩せれないからずっと過食してたらダイエットは無理だわな
ダイエットしてる人でたまに、過食とほぼ絶食を何度も繰り返してる人いるけど、ありゃ太るための身体つくってるようなもんだよ。
食いだめ＝脂肪をためるだからね
俺もチョコレートやチーズお菓子に関してはあったら全部食べなきゃ気がすまないし、それが治ることはなかったので過食衝動は分からんでもない。
チョコレート中毒になってたので数日我慢して毒を抜いたあとでもやっぱり適度に食べるができなかった。
太った人にそういう人は実は少なくないので、その対処としては冷蔵庫に食べ物を入れておかないってのがあるな。
食べたくてしょうがなくなる欲求がでてしまうものは常備しない。

>>679
やまざとって痩せてもやっぱ不細工だよな

確かに 山里はやせてもかっこよくないね 体はかっこいいのに
山里は 朝と昼はプロテインだったみたい 夜だけたべる感じ

>>678
ファースト懐かしいね。映画のビデオ借りた時はすごいながいなって思ったことがあるw

>>680
夜食べないで朝や昼食べると血糖値がかなり上がって太りやすくなるみたいだもんね。

>>681
芸能人だと夜は毎日付き合いみたいな感じ(イメージ）だから夜に置き換えるのは難しいんだろうな

今日は２度も食っちゃ寝をして、１度はメールの音で免れた
駄目すぎだ

寝てる時間の腹を満たしてもしょうがない(´・_・`)

働きもせずに筋トレか？あ？

筋トレもしてないし、仕事もあまりしてないし、
何をしてるんだろう　俺はいったい　あまりおぼえてない

雨と風がやばい。

お久しぶり
最近はパニック障害の発作が出なくなってきた、症状も安定してきて日常で困ることはなくなった
プールの指導員のバイトめっちゃ楽しかった、小学生の子供と接してるだけで穏やかな気持ちになれる
ちゃんと言うことも聞いてくれるからスムーズに仕事ができた

>>688
よかったね　おめ
バトラーの社会復帰は近そうだ

>>688
すごいね。人がいっぱいいるプールなんてもう俺はいけないかもしれない。

家族と揉めたぜｗ
俺と揉めるとカーチャンが発作起こすから、とりあえず過食覚悟で断食するぜ
というか部屋にこもるからダイエット云々じゃなく断食になる

ブログ更新したっぴょ♪
http://ameblo.jp/hidex800000/

>>691
体重は毎日はかったほうがいいよ
落ちた体重が増えるのをみたら過食止めになるよ

>>691
なにかあったの？

明日は走れるかな

公園でドーベルマン野放し！
飼い主有罪！
http://matome.naver.jp/odai/2133420850450797501

つか、俺のジョグコースでもドーベルマン野放しにしてるやついるわ。

示談金100万せしめたのか
当たり屋はこういう野放しの犬をけしかけて噛まれていけばいいのに

>>696
動画とってyoutubeにうｐしようぜ

場所特定されたくないからこっそりやるわｗ

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／　　　 　 ￣Τf'ー―V .l/ 　 '､ 　　　　, -‐､　　'　`" /: :ﾚ　 .ﾚ
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　　　　　　　　　l ト ､. 　 　 　 　 ／　｀ ‐r ｧ 升: /　| /　　　　＜　　　　　　　　　　　　　　＞
　　　 　 　 　 　l l　　 　 ー､ 　 　__ 　 | i'く 　 l /　 .ﾚ　　　　 ＜　　　いくじなし！！！ 　 ＞
　　　　　 　　　j ,　　 　 　　　　'´　　　l l　i　　 　 　 　 　 　 　∠　　　　　　　　　　　　　　＞
-‐ く　　　　　 j l　　　　　　　　　　　　l l　,　　　　　　　 　 　 　　l／∨∨∨∨∨∨∨＼l
l　　 ヽ　　　　j l　 　 　＼　 　　 　 　// /
l 　 　 !　　　 j l　　　　 　 ヽ　 　 　　V /
.!　 　 l　 ／ ￣ ＼　　　 　 Ｖ　　 　　V
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_|: : : 人: : . 　　　　　 ヽ　 :/　　　〃⌒'l

ドラゴン、何気にパスタの麺の量減らしてるよね？頑張れ
もやしとかでかさまししてもいいとおもう

今日は走れそうだ

もやしでかさましいいかもね 今日は散歩いってきた 100キロカロリー以下のオレンジシャーベットたべた なんとか一日1500におさえてるよ

ゼロカロリーきなこわらびもち
http://www.amazon.co.jp/dp/B004W5BJLI/

おいしいらしい

ゼロカロのわらびもちたかいね たべたいが買えないわ
体重99、1キロだった 少し体重減ってる うれしい

99kg前半になったか　増えたり減ったりしながらだろうけど焦らずにね
頑張った分は必ず結果でるから

昼寝したら今起きてしまった。

ブログ更新したぴょ♪
http://ameblo.jp/hidex800000/

>>707
おはよう

腹筋したらお腹すくなあ

>>709
おはよう〜　ていうかドラゴンが２人いるw

すごい勢いで痩せてるじゃないか
がんばれ

糖質の人って集団ストーカー、電磁波犯罪、騒音をたてる嫌がらせを受けるって口を揃えて言うけど
同じ幻覚みてんの？

>>713
人それぞれじゃないかな？統合失調症にもいろいろ種類があるみたいだし。

ダストは思考が盗聴されてる可能性についていってたよね　
可能かどうか疑問をもってたけど、もたない人は「電磁波犯罪」とおもうみたいだ
ストーカーは幻聴がきこえる、騒音の嫌がらせは音に敏感になるからか？

今日は走ろうと思って家でたら雨がふりだした。
さすがに三日連続やすみたくないから傘さして歩いてきたよ
少し長めにあるいた。
草ぼうぼうの雑草の中もあるいて恐怖と好奇心でワンパクだった。

>>715
脳にチップを埋められたかもしれないって思うみたいだからね。
幻聴は自分の思考が聞こえる感じらしいよ。

テスト

ようやくアクセス規制が解除された

>>715
電磁波等による犯罪 -Stop Mind Control-
http://space.geocities.jp/cosmos22_apollon/

こういうサイトもある
でも脳科学　意識科学の本では　脳が意識を生み出すメカニズムは解明されていないと書いてある

>>718
おかえり

そうそう　糖質の人ってネットでこういうのみて
「精神神経学的疾患であるかのような演出」とかもいうよな・・

幻覚幻聴がでてきたらそれを自分の頭を疑わずに
電磁波犯罪のせいで「糖質」になってるかのようにされてるって思ってるってことか

ドラゴン、ダンベルって何処で買うのがおすすめ？

ドラゴン、俺もインヴェガ3ミリになったよ

山善のダンベルが安いからいいと思うよ あとはボディメーカーかでも 最初はゴムの匂いがくさいよ かなり

マーシャルワールドのラバーダンベル使ってるけど、一年経ってもゴム臭い。
とはいえそのニオイかぐと「筋トレしてる！」って気にはなるがｗ

ドラゴン、何キロがおすすめ？二つ買った方がいいか一つでいいか？

ダンベルは2個のがいいよ
60キロセットがいいよ 重量たりなくなるから

帰ってきたよ












製麺工場から

ドラゴン、教えてくれてありがとう
軟弱は60kのダンベル筋トレする時って危険かな？

10kgからはじめたらいいやん

正確にいうと60キロのダンベルじゃなくて 30×2 だから 30キロね
はじめから30キロはきびしいよ
危ないとおもう
痛める可能性があるよ

はじめは 俺は10キロでもおもかったから 種目によるけど はじめは5キロくらいからのがいいよ

ドラゴンは減量苦しくないの？
甘いモノ好きのドラゴンは甘いモノ食べたくなったら我慢するの？

ダストへ
減量はきついけど なんとか 1500〜1700くらいにしてるからね
甘い物はとってるよ カロリー内で

ドラゴンは糖質がひどかったときに集団ストーカー、電磁波犯罪、騒音をたてる嫌がらせを受けるっておもったことある？

あっさんへ
ないな そういうのは 誰かが襲って来るかもってのはあったかな

ブログ更新したよhttp://s.ameblo.jp/hidex800000/

10秒で空腹感が消える裏技
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100120.html

10秒で空腹なくなる方法どうやるの

ドラゴン　身体が減量成功したら　絞れた身体の写真うぷしてくれ

それは、「その場ダッシュ20回」（約10秒間）

運動もアドレナリンを出し、血糖値を上昇させてくれるのです。

小腹が空くと、ついつまみ食いをしてしまいダイエットに失敗し続けていた方に、「その場ダッシュ20回」を試していただいたところ、40日で3.7kgの減量に成功しました。

その場ダッシュがきつい方には、スローステップ運動1分間でも同様の効果がありました。

あっさん ありがとう
ダストわかったよ

昨日5食食べたのに体重減った。

おはよう

昨日の豪雨で猫らの広場が浸水したようで心配だ
みてくる

過疎りすぎだ
あとカロリー制限の他になにやったらいいかな ダイエット

運動以外でかな やることリスト書くほどやることがない

はい、相談はいりました

大きく括ると食事制限と運動以外ないんじゃない？
基礎代謝をあげるために身体をあっためるだ、呼吸法だ、ｘｘを食べるだ
朝１でまず筋肉を動かすだ色々あるだろうけど気休めレベルじゃないの。
そういう細かいのは自分で見つけて納得してやってみようかな〜っておもえばやればいいとおもう。
人にこれ絶対いいよ！って勢いで進めるほどのもんじゃなさげ。
そんだけ劇的にきくものがないとおもうから。
しいていうなら栄養バランスを気をつけたほうがいいけどドラゴンには難しそうだし。

ドラゴンは豚やね

劇的に効く方法ないか
運動しかないのかな

ブログ更新したよ http://s.ameblo.jp/hidex800000/

坊主にしようとしたらお母さんにやーさんみたいだから辞めなさいと言われました。
ダメですか？

>>750
体重と体脂肪は？

ブログに体重と体脂肪をかく　をやることリストにいれてｗ

>>751
いいですよ

>>745
ブログを更新して筋トレがいいよ。
散歩するだけでも違うと思うし。

体重は後で書こうとおもってた
坊主はしてもいいと思うよ

>>749
あるけど、やめた方がいい

劇的に痩せる方法あるの？
どんな方法？

身体に毒になるもののむんやろ

飲むうつ吸う

>>ドラゴン
楽しく運動する為に努力するのがいいよ

しんどかったら何も続かないからねー

>>757
まず無難なところでタバコ。
これ、止めると1ヶ月で10キロは太るくらい劇的な効果がある。

>>757
痩せるなら今までここに書かれたレスのこと地道にやるのが一番だと思うよ。

寝坊した　猫だけみてくるか

人がおおすぎたｗｗｗ
40人くらいいた
あれじゃ猫はでてこれないな

人が多いと嫌だよね。

やっぱいいジョグスポットは人がおおいな
これからもっと暑くなると涼しい4時代、5時代も侵される危険がある

運動は自分にあった楽しい運動を探すのがいいんだけど、
ドラゴンは基本何もおもしろくない病を患ってるから探すのが難しそう

>>757
製麺工場で働く

ドラゴンは生活代謝あげるのが一番いいね。
ぼーっとネットしたりテレビみたり以外の時間を多く作ればカロリー消費も高くなるよ。
ゲーム、ネット、テレビ以外で趣味や日課を増やしていく。
カロリー消費の高い脳みそをあまり使わないのも1日の消費カロリーが低い原因とおもわれ。
社会復帰の為に身体を鍛えるのはもちろん、脳も鍛えないとだめだよ。

つか、俺はひきこもってたこの5年で相当バカになったもの
言葉がでてこない

やる気を出したいなら家の掃除するのが一番だぜ

羽ばたけドラゴン！

>>769
暇なら有酸素運動や散歩とかいろいろやることはあると思うよね。
ドラゴンは有酸素運動を毎日やってる？

『あなたの意識はあなただけのオリジナルの世界　実は外界の物理世界には色も音もない』
今日は昨日コーヒーを飲み過ぎたせいで脳のコンディションが悪く心身がプルプルしました
プルプルすると目に映るモノ全てが不完全に見えるんですよね　
僕の脳の調子が悪いから世界が不完全に見えるのでしょうが　
本当に世界の側が不完全である証拠を見つけ出してしまい
世界の側が不完全だとしか思えないんですよね　

外界の物理世界の側そのものは色も音もなく
ただ無数の原子や電磁波が振動しながら動き回っているだけだそうです　
人の脳ががそれらを意味のあるものとしての五感（クオリア）に変換しているそうです　

眼が計測した外界の物理世界の可視領域の電磁波を脳が解析して
電磁波の周波数の違いをそれぞれの視覚の色彩として変換して（視覚のクオリア）

耳が計測した外界の物理世界の空気の振動数を脳が解析して
鮮やかな陶酔出来るものとしての音楽に変換する（音のクオリア）

したがってあなたが今見ている景色の色や音や音楽はあなたの内なる心にだけにしか存在しない
あなただけのオリジナルの意識世界らしいです

外界の物理世界の側は電磁波が振動して飛び交っていて　
無数の原子が振動しながら動き回っているだけで　
外界の物理世界に色があるわけではなく
外界の物理世界に音も音楽もないそうです

あなたが外界の物理世界の電磁波の周波数によって様々な色彩（視覚のクオリア）に変換して

あなたが外界の物理世界の空気の振動を振動数によって様々な音や陶酔できる音楽（音のクオリア）に変換しているそうです

僕が調子が悪い時に世界が不完全に見えるのは　僕が世界が不完全で不確かなものとしてそのように見える変換を脳がしてしまうからだと思います
麻薬などのドラッグをして恍惚体験を味わうのは　ドラッグが脳に作用して鮮やかな景色素晴らしい音楽として変換するからだと思います

魔術だな

そういえばADHDはインディゴチルドレンだそうだよ
俺らは30人に一人の選ばれた存在！

毎日は有酸素してないよ
脳を動かすか 難しいな
やること考えても 見つからない

ゲオ 安いからレンタルいこうとおもったが 面倒だからやめた

面倒というのは「手間のかかること」ですが、いくら手間がかかることでも、それが自分のやりたいことなら面倒ではありません。
したがって、面倒なことは「やりたくないこと」なわけですが、やりたくないことでもやらなくて済むのなら面倒と思うこともないでしょう。
つまり、面倒とは「やりたくないがやるべきこと」です。やりたいことというのは個人的な欲求であり、やるべきことは社会的な要請からくるものです。
面倒とは「社会的要請に基いた手間のかかること」だと考えられます。

面倒なことは「やるべきだがやりたくないこと」なわけですが、やりたくないという気持ちを尊重してやらないでいるとどうなるでしょうか。
やらないでいると、できないことはできないままです。そして、することがなくて退屈になります。
退屈ならやりたいことをやればよさそうなものですが、全てが面倒になった以上、全面的にやりたいことというのは存在しないのでそうもいきません。
退屈というのは社会的要請によって個人的欲求が否定されることによって生まれると考えられます。
退屈から抜け出すには、やりたいこととやるべきことを何らかの形で結び付ける必要があります。

面倒というのは社会的要請に基いており、意識的に何かを身に付けることを求められているのを面倒と感じるのだとも言えます。
身に付くというのは無意識にできるようになるということであって、面倒な行動が面倒ではなくなることでもあります。
何かを身に付けるには試行錯誤しなければならないので、初めは面倒ですが、少なくとも退屈ではないはずです。
「うまくやれないと責められる」というのが面倒を感じる原因であり、失敗を責めるのは自分の中にある社会性なわけですが、退屈から抜け出すには「うまくやれない自分を責めない」ことが重要だと言えます。
何かをうまくやるために必要な試行錯誤とは失敗から学ぶことであり、失敗は責めるべきでないどころか必要なのです。

ドラゴンは個人的欲求まで面倒というところまで陥った究極の退屈を満喫中であろう

ドラゴン、フルボッコだなｗｗ

あ〜あ　腹筋するか

>>774
サーヴァントが呼べるね。

>>776
痩せたいなら有酸素運動を毎日やったほうがいいよ。

有酸素運動なんてそんな面倒くさいことしたくないよね

>>783
まあやるかやらないかはドラゴン次第だよ。
このスレでみんなダイエットの方法や暇をつぶす方法はみんな教えてくれたから
どれを実行するかはドラゴンが決めるだけだと思うよ。

面倒の先に退屈があるんだぞ！！
さあ腹筋するぞ！！

ブログ更新したよhttp://s.ameblo.jp/hidex800000/

暇ならなにかやっらないと 退屈になるってことか 面倒っていってると

>>787
ひきこもりはだいたい暇だと思うよ。やらなきゃいけないことがあるのはわかってるけど俺も暇だからね。
仕事してる人もこのスレにきてるみたいだけど・・・。

ドラゴン凄いな　食事制限できてる　
そのままの調子で過食せずにいってほしい

一週間に一回はたくさんたべていい日つくって 大丈夫かな？

>>790
たくさんって恐ろしいな
2500kcalくらいまでにしなよ

2500までか
わかった ありがとう
一日1000カロリーにしようとおもうんだが どうかな

1000は三日だけとか一時的にならいいだろうけど週6ずっとは少なすぎだ
俺は1200に制限してたことあるけど、代謝わるくなって逆に落ちにくくなるよ
週１で2500とるならそれがチートデイになるとおもうけど

代謝わるくなるのか 代謝よくなる方法はないの？ 3日くらいって限定してやるようにするよ

運動したいけどめんどくさいがさきにたっちゃうな 筋トレした時のカロリーはたいしたもんじゃないだろうしな 腕たて腹筋やりまくるかな

コミュ障は脳に障害があるみたいだよ。俺は脳に障害があったのか・・・。
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1718541.html

>>794
半身浴

ジョグはじめてから食事制限ゆるくしてさ
1600kcalとか1800kcにしたんだけど、
ジョグ無しの1200のほうが全然楽だったよ
1800になるともうほとんど普通に食べてる状態だから
食べるものの選択もふえるし、余計なものもたべれるしで食べる楽しみがでてしまう。
1200の頃は栄養とれたらいいって感じで、痩せる楽しみしかないからできるだけ食べたくない感じだったｗ

おいまじかよ　>>798にかいた長文がきえてるｗｗｗ

なんか2chおもくなってない？

>>796
このｽﾚの人ってADDやアスペの傾向強かったでしょ？
ヒッキーになる人って大体、前頭葉がうまく機能してないんだとおもうよ
ただのぐーたらならある程度で脱ヒキや就職してるとおもう

>>794
減量してればいやがおうでも飢餓スイッチはいって代謝は落ちる
なので、少し多めに食べる日（通称チートデイ）をもうけることによって代謝を戻す
俺は数ヶ月1200kcalでやってて月１くらいで2000kcalとったら少しの間、代謝が戻ってたよ
一週間2000kcalとったらダイエット前くらいの代謝にもどったけど、
一週間も普通に食べるとまた食事制限はじめるのが辛くなる。

>>795
面倒なことをやると脳のトレーニングになる
面倒をさけて脳を甘やかすとどんどんバカになる




ふう　消えたレス再現したｗ

確かに重い 2ちゃん

ダメ板だけ重かったよ
他は普通だった

>>801
前頭葉か。うまく機能するにはどうしたらいいんだろうか。
コミュ能力があれば人生だいぶ違ったかもしれないって考えちゃうよね。

>>804
子供の頃なら改善できるらしいけど大人になったら中々難しいみたいよ
とはいえ全く鍛える方法がないわけじゃない

http://asperger.remmiri.com/tiyu/zentou.html

名前：（-＿-）さん[sage] 投稿日：2012/06/10(日) 03:03:54.31 ID:???0
中高年が週4日40分のウォーキングを半年続けたら前頭葉が厚くなったという実験結果がある

前頭葉の発達が遅れたまま大人になった奴は社会に適応できずひきこもりになるケースが多い。


●前頭葉
　頭の前半分、側頭葉の上前部にある領域で、前頭前野と運動野、運動前野に分けられます。
　運動野は頭頂葉に接する部分、その前方に運動前野があります。どちらも運動の遂行や準備に関わっています。
　前頭前野は、思考や創造性を担う脳の最高中枢と考えられ、生きていくための意欲や、情動に基づく記憶、
実行機能などをつかさどっています。前頭前野は、脳全体の司令塔、あるいはオーケストラの指揮者にたとえられます。

前頭葉にダメージを受けると…
・外界に対して無関心、無頓着になった
・注意力がなくなり、反応性が乏しくなった。
・状況を理解したり、推理したりすることが困難になった
・時と場所をわきまえない浅はかな言動が多くなった
・我慢ができなくなり、己の感情のままに行動するようになった

>>805
ウォーキングでも鍛えれるんだね。買い物にく回数と水平足踏みの回数を増やしてみようかな。

ベッカムみたいなナイスボディのカッコいい坊主になりたいんですが僕も坊主にすればなれますか？

>>807
やーさんみたいになるとおもう

学生のころに友達といっぱい遊んでればだいぶ違ってたかもしれないよね。

頭を怪我したりとかじゃなければ先天的なもので、子供の頃から浮いてたりするから友達といっぱい遊べるって状態にあるってことは、周り（理解者）に恵まれてるか
その年齢になるまでの治療ってか親の育て方がうまくいってる状態だね
俺はひどい人見知りだから苦労したよ
小3くらいからひどい状態だった
それでも子供だから友達はできたけど、浮いてるのは浮いてるし大人には嫌われる子供だったなあ
相手が嫌ってるとかそういうのが読めちゃうんだけど。

俺も人見知りで全然話せなかったよ。友達ができても３人以上のグループになると黙ってばかりだった。
自分が嫌われてるとだんだんわかってくるよね。

友達できないしだんだん一人でゲームしてるほうが楽しいって思えてきたからあの頃からコミュ障だったのかもしれない。

眠い
起きた
だるすぎるがとりあえずコースまで自転車でいって走れそうなら走る
日曜の朝だからあまりはやいとDQNいそう＞＜

DQNなんかしてくるん？

今までは走り去ってたからされてないな
何週も同じとこ走るとちょっかいだしたくなってくるだろうが
絡むといってもしつこく挨拶してくるとかその程度

今日は4時40分くらいについたら、30人くらいみえた。
過去最高人数ｗｗ
走り去る元気もなかったからコース周らないで半周移動しながら各ポイントの猫と遊んでた。
ちらほらとばらけて騒いでるやつがいなくなったので歩きで周ってみたらまだ女だけ数人いた。
ふいをつかれたのでうっかり不愉快な顔をしながら見回して意思表示してしまったわ。
俺はその他の老人と同じように穏やかな顔でみてやるべきだった。
ガキに対抗意識もやす年齢でもないのに。

きちがいじみた行動をとったりアピールすることは
過去、相手が俺にからんだり傷つけない為の防衛策だったが、
それはやめて普通になりたいのです。

おはよう

ひまだったから ゲオいってきた 一枚だけかりてきた
緊張した 久し振りにいったから

じゃあ腹筋でもするか

古武術の動きを取り入れると疲れにくいという話を聞いたので今日製麺工場のバイトで実践してみた
重いもの運ぶ時や階段の昇り降りもすごく楽だった
重心や体の使い方次第であそこまで劇的に変わるとは・・・
これなら残りの２ヶ月も楽勝だわ

少しは映画でひまつぶしはできた
それからあとが暇だ

ほこたてのワイプの大島優子をみる時間

ブログ更新したよhttp://s.ameblo.jp/hidex800000/

カレー牛ってかろりーすごいな

ドラゴンには失望した

カレーギュウは 並で 1027ｋｃａｌだよ

なんで失望した？

ＭＧＳのスネークならこう言うだろう
「自分で考えろ」

一食で1000kcalオーバーだなんてこわい

宮迫マッチョになったな

http://line01.info/%E3%83%86%E3%83%AC%E3%83%93/12346/

これかｗ

カロリー制限してても 一食1000超えるのはまずいかな？
体重へらないかな

この時期になると ダイエットするひと多いな

>>832
一食でカロリーをとるのは脂肪をためやすい
ただ、あとは食べないと脳を切り替えるのはカロリー制限といった点では楽ではあるね。
ダイエットハイがおさまったあとはリバウンドしそうだけど、ドラゴンは減量後の食事とか先々のこと考えてる？
ずっと今みたいに一食多くとってあとは抑えるみたいなかんじでいくの？

1000kcalが恐ろしいというのは俺の個人的な感想。
絶対食わないな。
そういう感覚になってることが大事じゃね。

あくまで生活強度的に。

リバウンド しないように ダイエット後は2000カロリーにしようとおもう たまには沢山食べる日あるだろうけど

やっと 97．8キロになった 少しは痩せてるかな

ドラゴン、90gくらいはタンパク質とったほうがいいんじゃね

やっぱ少ないかたんぱく質 なかなかとれないんだよね たんぱく質 カロリー超しちゃうから

胸肉を調理して作り置きしといたら？

炊飯器鶏つくろっかな
野菜いっぱいたべられそう

>>831
そうそう

今週からテレビを見る時間を減らす。
見る番組を減らす。

だらだらみるのは時間の無駄だ。
脳を休める娯楽でもあるから無駄に見る番組を探すことをやめる。

内科医「ジョギングは体に悪い、筋トレはもっと悪い」
ttp://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1340467016/
これマジっすか学園？

そもそもジョギングも筋トレも身体にかける負担がでかいし。
ｘｘｘは身体に悪いとかいいだしたらキリないよ。
肉も野菜も魚も身体に悪い。いい面もあれば悪い面もあるんだから適度にしないとね。

彫刻みたいな体脂肪になってみたいぜ

ロナウドみたいな体が憧れる

ブログ更新したよhttp://s.ameblo.jp/hidex800000/

体重と体脂肪率書けよ豚

あとでかこうとおもったんだよ！

今までROMってたけど質問します。
165cm82kg 30％くらい なんだけども、筋肉をつけるのが先か 有酸素で脂肪減らししてから筋肉つけるか、両方やるのはどれがいいですか？
今は7:3くらいで筋トレ優先してます。

>>851
見栄え的にも減量が先じゃね？
今の状態からさらに食べて増量しながら筋肉増やしたとして、
増量後に減量できなかったり筋トレ飽きて筋肉おちてただの巨デブになったりしたら悲惨じゃん。

筋肉つけたところで代謝なんてさほどあがらんよ。
http://www0.nih.go.jp/eiken/center/q_ener3.html

としたら減量してから増量のが安全だわな。

30%って俺とおなじじゃん
先に食事制限して有酸素して体重へらしたほうがいいよ 減らしてから筋トレして筋肉つけたほうがいいよ 減量中も筋トレはしたほうがいいよ

>>852-853
回答ありがとうございます。


今食事を 朝 バナナ1本 ダノンビオ1個 プロテイン 昼普通に 夜 豆腐半丁 納豆1パック 野菜 トレ後プロテイン 寝る前牛乳プロテイン って感じなんですがたまにふらつくので朝も少しご飯食べた方がいいですかね？

ふらつくなら
少しご飯食べたら もし
仕事してるならもう少し食べた方がいいよ
基礎代謝がどのくらいかで一日のカロリーは決めた方が良いと思う

>>855
一応接客のバイトをしてます。


筋量があまりないのにタンパク質とりすぎですかね？

プロテインで一回20gくらい？だとしたら昼でどれくらいとってるか知らんけどちょっと多いかもね

すごい！筋トレスレになってる！

>>857

プロテインは一杯分でタンパク質21gと書いてありました。


昼は社食なので色々ですが ご飯味噌汁肉か魚の主菜 副菜 サラダ って感じですね。


朝 昼に200gずつご飯食べる事にします。

プロテイン一回何gとってるの？
仕事してるなら もう少したべたほうがいいと思う ご飯

>>859
プロテイン一回減らしても大丈夫そう。

>>861
最近トレーニングの時間が寝る前になっているので牛乳プロテインを抜かします。

プロテインは
俺は少ないと思う 80gくらいしかとれてないよ
筋トレしてるならたんぱく質160gは必要なはず。
脂肪多いからせめて120gは必要かと プロテインと食べ物たんぱく質あわせて

筋トレそんなに強度ないなら 120とらなくていいとおもうけど
でもまずは減量だから
たんぱく質 筋肉落ちない程度でいいとおもう

>>864
一応 4分割して一時期ほど家でトレーニングしてます

一時間の間違いですｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>863
そんなにいらんて。
増量するんじゃないんだから。
維持なら体重ｘ1g
体脂肪がおおけりゃもっと少なくてもいいよ

今、家で食べてる分が90gくらいあるから、社食で15g程度とれるやろ

つってもタンパク質そんな10-20g　余分にとったところで悪いことはないけどね

今までの食生活に朝にご飯を追加して筋トレ 有酸素をしっかりやる
って事にします。

また しばらく様子見て書き込みます。


あっさんドラゴンさんありがとうございました!!

はらへった　昨日は終わったからブログかくか

あと BCAAとクレアチンを購入予定なんですが自分にはまだ早いですか？

つかっても つかわなくてもいいと思うよ クレアチン とＢＣＡＡ

>>872
そうなんですか!?

じゃあ お財布と相談して余裕があったら買います

もうやだまた寝過ごして走りにいけなかった
おきておくのをあきらめて今日は夕方に寝る！！

GODIVAのチョコ食べた うまかった

ほほう、それでそれで？

チョコ3個で1000円するやつ 以上

チョコ買ったお金は自分で働いたお金ですか？
それとも親の金ですか？

親のお金だよ

30円のエクレア
http://xjisuix.seesaa.net/article/277336941.html

とりあえずおかゆごときでお腹いっぱいになった。
さて寝れるといいな。

ttp://i.imgur.com/AR18Y.jpg
どうこれ？

俺はそれをみて

・顔ｗｗ
・歳とってると鍛えてもたるみがあるな
・とはいえ、鍛え始めて3ヶ月だしな
・芸能人は金もらって減量できるからいいな

という感想を抱いた

ドラゴンさん　月どのくらい小遣いもらってるんですか？

こずかいはもらってないよ
チラシポスティングで 月3000円かせいでるくらいだよ

チラシポスティングって確か犯罪だよね？

＞＞882
3か月でそれならすごいとおもった

チラシポスティングって大変？
一枚0.7円とかの世界だろ？

犯罪ではないよ 普通のチラシだし

うちにもマンションかなんかのポスティングバイトしませんかってチラシ来るわたまに

ポスティング大変だよ 一枚3円くらいとかあるよ

でもイイ運動になるでしょ？

ブログ更新したよhttp://s.ameblo.jp/hidex800000/

良い運動にはなるね

体重と体脂肪率書けよ豚

体重へったころ あとで体重書こうとおもって

>>893
チョコレートは夢の中で食べたのか

俺もいい夢をみようおやすみ

体重 体脂肪かいたよ

あっさん寝るの早いね。

2時におきれた　ひゃっはー

ドラゴン「代行」ってなんなの？
ドラゴン本人ではないって事？

>>899
ジョグの為に朝まで起きておくの無理だから早寝することにした

>>902
えらいね。俺はいつも６時か７時ごろに寝て午後の２時ごろに起きてる生活だな。

俺も昼夜逆転させたかったんだけどうまくいかんかった。
欲求の中で一番勝てないのが睡魔だわ。
座り寝になれすぎて座ってても寝てしまう。

>>901
親の携帯使ってるから代行なんだって。
人に代行してもらってるわけではないｗ

ドラゴン、除脂肪おちてってない？

たしかに筋肉落ちてるようなきがする
体脂肪へらないからね

次スレだれかおねがいね
朝 96．9だった 体脂肪は29だった

まだはやいやろ

ブログ更新したよhttp://s.ameblo.jp/hidex800000/

>>904
なるほどｗ

>>909 今日はもうくわないの？
俺は今　ぶどうぱんがたべたくてしょうがない

あとは ところてんと寒天だけ たべる 腹減りすぎたら 野菜たべるかも

ドラゴンその調子で85キロまで減らせばカッコ良くなると思う

ほら、ドラゴン盛り上げて！

85キロにするには 相当時間かかるね頑張るよ

夕飯たべないのはきついね
昼 野菜天丼たべなきゃよかった

ドラゴンは運動や筋トレもしてる？

>>916
その後悔を次につなげよう

さてねるか

散歩したり筋トレはしてるよ
ほとんど 腕肩だけど

>>919
運動してるならすぐに痩せれそうだね。散歩だけは続けたほうがいいよ。
俺も食生活制限してみようかな。

http://stat.ameba.jp/user_images/20120625/16/soredemoikiteiru/79/9c/j/t02200165_0800060012046644904.jpg

見や迫、これのほうがやせて見えるね

http://ameblo.jp/soredemoikiteiru/entry-11286656418.html
身長167.5cm
体重７２．７�sから６２．５�sで−１０．２�s
体脂肪率２４．８％から１４．２％と−１０．６％

18kgあった脂肪が8.8kgになってるから落とした10.2kg全部脂肪。

みやさこは脂肪だけ落としたり髪生やしたりすごいな。

9.2kgの脂肪と1kgの除脂肪が落ちたのか。

まあそんなもんか　俺も80kg→64kgの間で除脂肪は1kgくらいしか落ちてないし。
短期間でやって筋肉残したのがすごいかな。
その分かなりハードだったみたいだし。

頭のハゲを何とかしたい
どうすれば生えてくりをだよー

筋トレしてたら禿げそうだな

体重と体脂肪がいい感じで微減しはじめてる。

こっから脂肪-3kg 除脂肪+3kgにしないと見や迫スタイルにはならんのかな
除脂肪+3kgが至難だろうな。
また一回増やして減らすってやらなきゃいけないし。
5月中旬から6月中旬まで一ヶ月くらい維持状態だったけどその間も除脂肪増えてないから・・
考えただけでバカらしい。

体重96.8キロ だった 体重へってるのかわからん

見た目が変わらんってこと？
そんくらいの体重だとそうそう変わらんよ。
98→77のときでも自分で痩せてるかわからんかったもん。
横からみたら腹がへっこんでたんだけどね。

見た目も変わってないし 体重もかわらない
食べ過ぎなのだろうか

体重が落ちるのは脂肪だけじゃないから水分だったりウンコ蓄積量だったりの影響もあり
数字が増えたり減ったりしながら落ちていくから、一週間毎の平均値をだして、前の週と比べると落ちているか分かる。
毎日の体重を折れ線グラフでつけても分かりやすいよ。
アイフォンに体重をグラフ表示できるアプリもあるだろう？

見た目は5kg毎に同じアングルで写真とって見比べてみたら？

計るだけアプリつかってみるまた 写真とってみるよありがとう

あと食べすぎってことはないけど、
一食どか食いであと食べないって感じだと脂肪ためて筋肉落としてしまうよ。
カロリーが多い天丼とかは半分にしてあとはサラダを食べるとか
残りは夜に食べるとかしたほうがいいよ。
半分残すってのがキツイんだけどねｗ

一食ドカ食いしないようにしてみるよ 筋肉減るのは困るから
ただ たんぱく質がなかなかとれない 毎日鶏肉もさすがにきついし

鶏肉も調理方法かえればいけるっしょ
プロテインはどうしたの？
プロテインでカロリーとるんなら鶏肉のほうがよくね？って感じするんだけど、まあ好みだからな。
大豆や魚でもローテーションくんだら？

プロテインは一回で結構カロリーあるから つかいずらい 甘い物たべれなくなるから
鶏肉調理かえるのか 大豆 魚か 考えて見る

おいドラゴン大事な話があるんだが

大事な話ってなに？

ブログ 更新したよhttp://s.ameblo.jp/hidex800000/

>>938
冷やし中華に蒸した鶏肉つけたり
野菜炒めに鶏肉いれたりしたらいいんじゃね？
肉系のものはいってるの？

野菜炒めに肉ははいってないよ
カロリー高くなるから
今度からいれるよ

カロリーしかみてないのなｗ

そう カロリーしかみてない
ところてんも飽きてきた

ダイエットや筋トレはすぐに効果がでるわけじゃないから不安だよね。
俺もスクワットはじめた頃、全然筋肉ついてる感じがしなくてもっとやらないと
いけないのかなって不安だったよ。

スクワットは見た目の筋肉に影響なさそうだからやらないな
下半身きたえても無意味な気がする

14 rep wide grip pull-ups (Full-range) 2012/6/29 最新版
http://www.youtube.com/watch?v=3aQC0KRyKb4
順手ワイドチンニング14回（フルレンジ）エビ反りフォーム

懸垂歴5年0ヵ月
33歳 169cm 63.0kg
胸囲103.0
ウエスト70.0 上腕34.0 前腕28.0

フルレンジと表記しましたが
今回は後ろで両足を深く組んでエビ反ることを意識しましたが　
そうしたら下げ切ることに注意が回らなかったです
下げ切ってないと言う人もいるかと思います
前回よりも絞ってみました
これ以上絞るべきかどうか考えています

ダスト久しぶりだね。

>>946　
見てはいるんだけど書き込んでないだけです
ビーデルのその後の経過はどうなったんだろうか？

今日は暑いね
室温32度

>>947
ドラゴンが連絡とってるみたいだよ。

久しぶり、この前病院行ってきたよ

薬はパキシル１０ｍｇ、頓服用にセルシン２ｍｇ
あと薬の副作用で便秘になったからマグラックスっていう下剤を処方してもらった

５時から指導員のバイトなんで行ってきま

>>950
いってら〜　無理しないでね。

ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/

ドラゴン大事な話がある

もう いいよ それ飽きた

次スレ
http://c.2ch.net/test/-/dame/1340807246/i

たらいも

ドラゴン大事な話がある

ドラゴン大事な話がある

ドラゴン大事な話がある

ドラゴン大事な話がある

ドラゴン大事な話がある＝埋め

ドラゴン、鶏胸は別にメイン料理にしなくていいんだよ
たとえばチャーシューにしてラーメン食べるときにいれるとか
ミンチにしておからと混ぜて肉団子にしといても汁物にいれれるし
毎日食べるのがキツイ理由がまったくない

今日はDQNいそうだから５時前にいこうかな

そんなにDQN見かけるの？

土日とか休みの当日は確率たかいよ
冬の間はほとんどみなかったんだけどね
公園みたいなとこはどうしても集まりやすいだろうね
でも早い時間じゃないと猫もいないし困る

ドラゴン、多分水分ぬけどまって体重落ちにくくなってるけど
１日-500〜700kcalセーブだと１０日で1kg落ちれば良いほうだから気長にかまえたほうがいいよ

>>964
土日は確率高いんだ。DQNは俺もまじで嫌いだから会いたくないね。

DQNは早起きじゃなく徹夜だから朝になればなるほどいないんだけど
猫も６時くらいになるといなくなってしまう
今日はDQNいなくて他の猫の餌やりの巨漢のおっさんが鎮座して犬も近寄れなかった。
俺は別のとこポイントのいつも一匹でいる猫をかわいがってるからそっちいった。

人減ったね。

ドラゴン大事な話がある

大事な話ってネタでしょ
あっさんありがとう わかったよ

ブログ更新したよ たべすぎた ダイエット破綻しないようにしないとな。
http://s.ameblo.jp/hidex800000/

ドラゴンは晩御飯早いんだね。

デミグラハンバーグ弁当は超高カロリーっぽいけど半分しか食べなかったんだ
ドラゴンは自制心が効くようになったな

ドラゴン体重減ってるじゃん
絶対無理だと思ってたけどこの調子で体脂肪２０目指したいな

なかなか体脂肪がへらない 体重はちょっとへってるんだが

だれかいる？

ドラゴン大事な話がある

ドラゴン大事な話があるってなんだー

>>975
気長にやっていくしないよ。いきなり痩せたら病気の可能性だってあるんだしね。

>>975
１日100g脂肪が落ちればいいところ、
体重の落ちるペースが早いから恐らく水分が抜けて、体重が落ちても体脂肪が落ちないんだとおもう。
あと脂質の摂取が多くて蛋白質不足だから脂肪を温存しながら除脂肪落としてるんじゃないのか。
筋肉おとしても体重よく落ちるからね。
蛋白質、１日40gもとれてないよ。


野菜炒めにウインナー３本いれたとして
193kcal P7.92　F17.1　C1.8

これを豚ロース(脂身なし）100gにすれば
200kcal P21.1 F11.9 C0.3

鶏胸（皮なし）100gなら
108kcal P22.3 F1.5 C0

間食にプロテイン(75kcalくらい？）を飲む
これでカロリーオーバーするなら蛋白質のカロリー意外で他を抑えるか、減量ペースを遅くするか。
何をしたいのかもう一度考えてみてよ。
プロテインのカロリーを抑えて筋肉を落としてまで体重を落としたいわけじゃないだろ。

俺は
98→88kg間　-4％
88→78kg間 -4%

リバウンドで+4kg +2％

82→72kg間 -5%
72→63kg間で -9%

週平均、小数点切捨て。

こうやってみなおすと食事制限と室内でやってた有酸素運動で10kg辺り4%しか落ちてない。
72kgくらいからジョギングはじめたからジョギングでかいな。

ヒキ劇太りスレでもかいたけどさ、
再三、運動の消費カロリーは微々たるもんだとか
食事のカロリー制限のが楽だとか言って
食べて有酸素で消費するのがばかばかしくおもっていたけど、
この体脂肪の動きみたら運動で消費していくのがいかに重要かとおもったよ。
70kgきるあたりって、ジョギングで毎日7〜8km、カロリー1600kcal摂取でも半月維持状態が続いたんだけど
筋肉を残しつつ脂肪を落とすのってそれくらいジワジワ時間かけてやんないとダメなんだと思う。

久々に来てみたらドラゴンがやる気になってた

製麺工場で働きだしてから

77kg(25%)→68.8kg(18.8%)

顎のラインもパナソニックじゃなくてシャープになってきたし、ズボンもブカブカになった
休日はドカ食いしたりしてるけど、仕事がハードだから全然太らない
ダイエットは全く意識してないけど強制的にダイエットさせられてる感覚かな？
短期間でこれだけ痩せたから仕事辞めた後のリバンドが恐ろしいわ
辞めた後は俺もあっさんみたいに朝ジョギングしようかな
俺のとこは治安もいいし、気弱そうな老人しかいないからね



後、ドラゴン大事な話がある

ドラゴン大事な話がある

うちは夏休みが心配だな・・
今だったら日曜避ければ遭遇しにくいけど。
パトカーも巡回してるけど、まわってこないとこにたむろしてんだよなあ。
早く走れるようになろう。

なにがしたいかは 痩せたいってことだね

ドラゴン大事な話がある

ブログ更新したよhttp://s.ameblo.jp/hidex800000/

>>990

http://www.youtube.com/watch?v=hogR-r9nkAA&feature=fvwrel

ドラゴンには難しすぎたようだ

あっさん
難しくはないけど 筋肉をのこして痩せたいからね プロテインとれるように カロリー計算するしかないかな

>>990
ガストのハンバーグおいしそうだね。

今日は走れそうだ

頑張ってるね。

昨日あたりから急に暑くなったな　すっかり７月だ。

>>993
まあダイエットっていまいち自分で体験しないと納得しないこと多いからね。
ドラゴンが体重90kgで体脂肪30％とか悲惨なことにならないようにとおもったけど、
やっぱなってみないと分からないかもな。

開始100kg 30% 脂肪30kg
昨日97.8kg 29.8% 脂肪29.14kg

8500kcalくらいセーブして脂肪900g減だからそんなにペースは悪くない
除脂肪の1.3kg減は水分かもしれんし

渡辺の豚

渡辺のクソデブ

渡辺のゴミ虫豚野郎(^ω^)

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