【ドラゴン】真・筋トレ外伝10【と愉快な仲間たち】

ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG
http://s.ameblo.jp/hidex800000/

前
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1336291431/

2ゲット

今ロングブレスで痩せれるかためしてる

ロングブレスをウォーキングのときにやってたな　3回くらい
面倒だからやめてしまった

>>2
２ゲットって何？
じゃあ俺は５ゲット

>>5
ただ書いただけだよw

>>992だけど
風呂入ってたよ。
今から姿見あるか見てくる。洗面台はいま曇ってるから使えね。
筋肉に変えたいからこのスレを開いたんだぜ・・・

>>4
家でやるロングブレスのがいいんじゃないな？

>>7
筋トレはしてるよ 今は減量中だよ

じゃあ10げっと

ここまで太るといったい何をすればいいのか分からなくなるよ・・・
写真あげといたほうがいい？肉割れまでおきてるよｗｗｗ

>>11
写メみして 気になるから

>>11
普通に食事制限と筋肉維持のための筋トレと脂肪燃焼の有酸素で半年くらいかけて落とすのがいいんじゃね

あげるの初めてだからよくわからん・・・
これでいいのかな？
http://iup.2ch-library.com/i/i0641930-1337604546.jpg

脂肪が45kgあるからとりあえず35kgくらい減量

>>14
115キロもあるようにはみえないね

>>15それは俺に対して？
隠れて見えないけど太ももが一番やばい
どんくらいやばいのかって言うと付け根から見て俺の拳３つ分くらいある

>>17
うん

>>17
筋トレはやったことないの？

ないっすね。
してたらこんな体にはならなかったよ・・・
近くにでかい公園があるのが救いですね。
運動ならそこでできますし

>>20
筋トレと有酸素運動がいいとおもうよ

>>20
筋トレする器具とかある？

５ｋｇのダンベルが2個
親父が買ったが3日坊主になった腹筋ベルトがある

>>23
ダンベル20キロセットとか買える？

>>23
買えるなら可変ダンベルかったほうがいいよ 買えないなら自重がいいとおもうよ

とりあえず自重をやっていこうと思う。
明日は早く帰れるんで明日からやっていきます

>>26
コテつけたらどうかな？ 誰だかわかるようになるから

天パだからワカメで
とりあえず明日早いので今日は寝ます。
明日からよろしくっす

がんばって

仕事してるんだね ワカメは

俺も仕事向けて頑張ろうかな

具体的にやることかいてみて

ドラゴンは人が怖いわけではないんだっけ？

スレチかもしれんが、あっさんにダイエット成功の秘訣を伺いたいです

>>33
人が苦手ではあるよ

>>32
書こうとしたがまだかいてないよ

>>34
自分の性格にあった方法でストレスのないやり方がいいとおもうよ
脳にダメージあたえ続けると制御きかなくなる時がやってくるから破綻させないでずっと続ければ痩せるはず
食事を減らすのもいきなりじゃなくて、騙し騙しに少しずつやったらストレスないよ。

一回、揚げ物抜きだとかお菓子抜きやってたら、少し食べた時においしすぎて反動で　食べたい気持ち＞＞＞＞＞痩せたい
になってダイエットをやめたことがある。

だから今は、好きなものを食べつつもダイエットになるようにルールも作ってる
ルールがきついと　モチベーションが下がってきた時に　食べたい＞痩せたい　になるので痩せたい気持ちが常に勝る程度のゆるいルール。


>>36
今、ここにかいて
なにしたらいいか分からない状態じゃ頑張りようがないから。

働くために問題があるなら、まずその問題を書き出して問題を解決する方法を考える。

>>35
怖いわけじゃないなら働けると思うよ。俺よりはましなはず。

>>37
まずは 仕事するためには
求人みて 電話だよね
で今は電話ができないから
そのためにすることは わからない
いまは
ロングブレスとたまに筋トレはしてるけど

>>38
でもたいじん恐怖はあるよ

CoCo壱番屋でもみんなになじめなかったから

電話できない理由は 仕事ができるかとか
他多々

ドラゴンは多分、気分悪くしないでほしいんだけど
人が怖いとかの問題じゃなくて能力的な発達障害みたいな感じがあるとおもう。
あまり考えられないのとか、薬のせいだとおもってたけど、脱ﾋｷスレたてたときにまだトウシツじゃなかったんなら
今のドラゴンの受け答えって昔からかわってないよね。
仕事が教えられたようにうまくできずに怒られたり、いじめられたりしてそこから人が苦手になって
挑戦するのが怖くなってって。でも、元々は人嫌いではないとおもう。

だからドラゴンはそのうまくできない仕事を努力でカバーするしかない。
人一倍努力が必要。
みんな育った環境も与えられた能力も違うから平等はないからね。

例えば俺だったら教えられた仕事を時間外でも何度も復習して次の日には完璧にした。
さすが若いってすごいねーとかいわれたけど、馬鹿ほど復習した。
これはまあ完璧主義なとこがでてるんだけど、足りないとこは人より努力するしかないんだよ。

>>37
ありがとう
言葉に説得力がありますね

>>43
能力的な発達障害って 仕事の面でってこと？
受け答えは前とかわってはないけど
インターネット状だとこんな感じの受け答えになっちゃう

>>44
まだ減量おわってないから偉そうなこといえないけど、俺の糞みたいな経験が役にたてたら嬉しい

精神科の病院では発達障害のテストしたが
知能は低いみたいだが発達障害ではなかったよ

>>45
仕事でって思うってことは仕事だけがうまくできない感じ？原因は自分でわかる？
好きなことにはめっぽう強いけど、興味がないことにたいしての我慢が弱いってｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰとかいたりするけど
細かいことは分からんよ。
ただドラゴンは結構大きなリスクしょってるように見えた。

>>47
うんまあそういうこといいたかった　言葉選んだから

>>48
仕事だけじゃないよ コミュニケーションも苦手

仕事がうまくいくように超努力しかないな

>>48
リスクはあると思う 子供の頃はゲームばっかやって人とコミュニケーションとってこなかったからコミュ障害になったんだと思う

>>51
超努力か

ドラゴンは超努力はできるのか？

>>52
俺といっしょだ。俺もゲームばっかりやっててコミュ障になった。
人が怖くなったのは別の理由だけどね。

>>54
超努力するしかないならするよ

俺もゲームばっかやってたよ。
俺らの世代だとみんなそうじゃね。

>>56
努力すれば仕事のミスも減る
人より頑張ってるとこを見せれば、うまくいかなくても責める人も減る。
そしたらドラゴンが抱えてる仕事が怖い問題も解消できるんじゃないかな。
少しでもさぼりたいとか、人と比べたりしたらだめだよ。
若干ドラゴンって他力本願ぎみなとこ見えるからそういうとこ出しちゃダメ。

>>58
そう 俺は他力本願なんだよね
自分で行動しないんだよね 暇暇ばっかいってるだけで

>>55
同じなんだ

じゃあ俺もブログかいて超努力にもどるか

>>58
努力しかないか

ブログも最近更新してないな
筋トレも最近してないし

>>60
高校の頃からは特にひどかったよ。誰かと遊ぶよりゲームしたりアニメ見たいって思ってたから。

ドラゴンは超努力じゃダメなんだよ・・・
CoCo壱番屋のときだって、1年以上毎日毎日、それこそシフト入ってない日までも店に行って
練習・訓練しまくって、でも全然出来なくてクビだったんだから・・・

それでもまだ努力が足りない？

ドラゴンから「超努力したけど無理だった」ってのがない以上
足りてるかどうか本人にしか分からん

もし1年、人2倍3倍努力しても仕事が覚えられないとしたら
他人は補ってくれないしもっと単純な身体使っていく仕事さがしていくしかないわな
ドラゴンは色々バイトしてるから、模索してきたんだろうけど、うまくいった仕事とかあったなら聞きたい

＞高卒 →工場みたいなとこ何ヶ月か→郵便局配達→冷蔵庫仕分け→クロネコ仕分け→
看板持ち→CoCo壱番屋→チラシ

工場とかなら単純作業だからできたよ
郵便局とか

>>65
ある程度はできるようになったよ

工場のバイトすればいいんじゃね？
ウォーミングアップとしても経験あることのほうがやりやすいし

工場こうそく時間ながいんじゃないかな

最初は短い時間でできる仕事がいいと思う

頑張ろうかな 仕事むけて

また暇だーといってみる

仕事より筋トレの方を頑張ってみるのがいいよ。
病気だから仕事はきついと思うし。筋トレを頑張ってみたら？

筋トレを頑張るのか
りょうほう頑張りたいね

俺の知り合いもドラゴンと同じ病気で仕事にいったときは病気でつらいって
言って１日で辞めたからね。

ドラゴンは性格上1日で辞めるなんて出来ないから
病気が悪化するまでやっちゃうと思う。

病気が悪化するなら休むのが一番だね。

そんなにつらいのか

ドラゴンにソックリの口半開き野郎がうざくて辛い・・・

ｗ
それドラゴンにいってもしょうがないてｗ

>>80
それ俺に関係ないやんw

それもそうだな
でも、ほんと見た目がドラゴンそっくりだからつい・・・ね
リアクションも一々デカいしほんとにウザいんだ

陰性症状きつかったときちょっと仕事したけど
めちゃめちゃ精神的に辛かったぞ

>>84
きついのか 俺仕事できるかな？

>>83
かかわらなければいいじゃん

でもドラゴンがトウシツになったのってココイチ辞めた後で
なった原因も働いてないからっておもうくらい金を稼げてないことへのストレスがでかいとおもうよ
何かで現実逃避しても虚しくなってるだけ

現実逃避は虚しいねたしかに

ドラゴンはゲームの仮想世界でレベル上げて強くなったりレア装備でカッコよくなることよりも
現実世界で強くなってカッコよくなりたいんだね

>>89
そりゃそうだよ
仮想世界じゃ意味ないよ
現実に生きないと

金も稼ぎたいし　マッチョにもなりたいし　彼女もほしいんだよな

>>91
そうだよ

半開きも治したいんだよな

しょっちゅう半開きではない

もう今年で29歳だからはやくしないとな

おからドーナツうまい やっぱ

暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇

暇なら筋トレやれと

筋トレやったあとがまた暇になるんだよねー

>>97
俺も暇で３時間くらい寝てしまった。

統合失調症って一度なったら治るのは難しいの？

今のところ「完治」はしないらしい
症状が無視できるほど軽くなる「寛解」って状態までしかもっていけないらしい

>>101
完治むずかしいのか

完治はしないのか・・。なら筋トレして食生活を直す努力からはじめてみるのがいいよ。
仕事はかなりきつそうかも。

ドラゴンは暇で頭がおかしくなってしまうんじゃないか

>>105
なるかも 暇すぎるから

娯楽もなにしていいかわからんの？やりたいこととか

ダストみたいに本よんでみたら

>>105
薬飲んでるから狂いはしない
ギリギリ耐えられる辛く苦しい日々が続くだけ

>>107
わからない だから困ってる

>>108
まえは読んでたけど、 つまらなかった

暇ならこのスレに書き込んで暇をつぶすのもありだと思うよ。
昼は散歩にいったりするのもいいと思うし。
ブログの更新とかもやってみたら？

全く意欲がわかないんだよ。
健康な人だと「暇だ→何かしよう」と思うんだろうけど。

>>113
それも統合失調症の病気の一つってこと？

>>114
ドラゴンと俺だけかもしれない

ネットやれば面白いニュースでもなんでもいっぱいあるじゃん
衝撃動画でも見てなよ

>>113
そう意欲がわかないんだよね

>>114
意欲の低下は統合失調症なのかも

>>117
仕事をはじめるとかよりもまず病院にいって担当の先生に相談するのがいいよ。
仕事をしなきゃいけないとかは考えてなくていいと思うよ。

>>119
意欲が出ないってことは相談してみようと思うよ

>>113
それって薬でなおったん？

>>120
病院に診察の予約の電話入れたのかドラゴン？

あと、俺は動物を飼おうと思ってたけど無理だと思ったから熱帯魚でも飼おうと思う

水槽よりねずみ系のほうが世話楽じゃね

モルモットとか手軽

>>122
6月にまた病院いくことになってる

>>123
スマン、もう水槽も買っちゃって準備万端の状態なんだよ

>>122
モルモットは世話結構大変だよ
かってたことあるけど

バトラーの行動力は健在やな

>>126
俺もあるよ
大変じゃなかったよｗ　増えまくったらペットショップにうってたｗ
まあ　ハムスターのほうが楽だけど過去にかって死んでるから思い出したくないかなあと

モルモットのブリーダーとかやりたいな
捌く手段あれば
あれの増えやすさ異常、なわりに結構な値段で売ってるよな

>>128
あっさん俺の気持ちわかってくれてる
動物って飼ってる時は楽しいけどいつかは死んじゃうのが辛いんだよね

ドラゴンうつ病を併発してないか？気持ちが塞ぎこんで意欲が起きないって思いっきりうつ病だと思うんだが

俺もハムスターかってたことある
あとドブネズミもｗ
ネズミ捕りにひっかかったのを飼ってたんだがそれが死んだ時が一番ショックでかかったな
家の中でどこにいくにも籠もって歩いてたから(最悪だなｗ）いなくなったあといつもいた場所にいないってのが

>>131
うつ病ではないと思う たぶん

>>132
ドブネズミまでかってたの？

>>132
ドブネズミはやばいでしょ、やつら病気持ってるよ

うん　一応毎日籠からネズミまで水洗いしてたんだが多分それが原因で死んだ

>>121
薬の影響は大きいよ。

トウシツの薬っていっても何十種類もあって、人によって効き方が全然違うのよ。
自分に合った薬見つけるのにずいぶん時間かかった。

といっても、まだ治ってないんだけどね。徐々によくなってるかな〜って程度で。

>>124
診察は2週に1回？月に1回？

以前働いてた工場にもネズミ沢山出たよ
休み前にネズミ粘着シートを何十枚も設置して休み明けに来てみると
子供から大人までいろんな大きさのネズミが引っかかっててチューチューうるさい上に
大量に糞をしててまるで地獄絵図だったよ
しかも先輩は動けないネズミにゴキジェット吹きかけてて楽しそうに遊んでた

早く動く生き物って恐怖煽るよね

>>137
2ヶ月に1回だよ

>>140
食事の改善は親にいえないの？

>>138
ひどいなゴキジェットかけるなんて
ネズミでるんだね

>>141
食事の改善ってダイエットの？

ダイエットも食べる物のだよ
今までダストが色々アドバイスくれたやつ

＞ダイエットも食べる物のだよ

日本語がおかしかったｗｗｗ

ダイエットもそうだけど、病気改善のためにだよ

>>144
添加物のか あれは避けるの無理そうだからね

>>145
薬がいいと思う

完璧にしなくてもいいんだよ
100％抜かなきゃ意味ないってことないとおもうよ

>>148
少しは気をつけるよ

ドラゴンは目先のうまいものに夢中でダメだなｗ

>>150
うまいもんたべないといきてる意味なくなるし

ダイエットはしてるよ
ロングブレスやったり

>>151
ダストがあげた一覧を食べないようにしたらほぼなにも食べれなくなるね。
俺も惣菜や肉なんかは食べてるしかなりやばいしw
とりあえずカップラーメンは食べないようにしてみるのがいいかもね。
スープの粉が一番悪いみたいだし。

賞味期限1月のUFOあるのおもいだした(´･ω･｀)

また明日も暇すぎる一日なんだろうなー
鬱やー

100キロデブが ふぅーふぅー息はいても痩せないいわれた (T ^ T)

俺もADDの食事療法やってみようかな

>>156
誰に？
続けることが大事だよ　俺は続けなかったからわからんけど

>>158
ダイエットスレのロングブレススレで
いろんな人に

＞よく食べる人は一口100回噛むといいよ食べる量を減らせる

コレも意識するといいかもね

>>160
100回噛むか できるかな

できるかな？じゃねぇ・・・やるんだよ

多分口の中でとけてなくなるｗｗ

ガムとかはいいの？

腹筋したら腹が攣った。
まじでこれからもがんばる。
いろいろ調べながら頑張ろう・・・
今日はもう寝ます。

頑張ってください

寝るかな

>>167
だめだめ

5.2kmはしった

>>169
よくそんなに走れるな・・・
おれは数十メートルで息が切れる

休みなしで？

スロージョギングだから息が切れない走り方だよ
途中で猫と遊ぶ　3回

すごいね。毎日やると体力つきそうだね。

体力はわからんけど、最初の頃はあっちこっち痛めてたのが、それはなくなった。
腰痛も大分和らいだし、肩甲骨がゴリゴリいうのもなおったよ。

おはようー

起きたら 暇だ さてなにするかな

筋トレ 散歩 くらいかな

散歩と筋トレを疲れるくらいやって寝るといいよ。

今は部屋の掃除してる

部屋のかたずけ方がわからない
困った

ゴミやいらない物は捨てるのがいいよ。

わかった アリがでてきた

掃除しただけだが 疲れた

みんなはゲームしたりネットみてるんだよね この時間は

>>184
参考になるかはわからないけど俺は
ニコニコ、ゲーム、アニメ、たまにだけどプログラミングの勉強
くらいかなやってることは。たまに１０時間以上寝ることもあるけど。

>>185
ニコニコなにみてるの？

お金ないからみんなも出かけたりしないの？

>>186
配信されてるアニメとかMADとか見てるよ。

あとこれを毎日やると痩せるみたいだから今日からいっしょにはじめない？

↓

ふれ込み：一日たったの３分半

腹の脂肪を取るにはハードな運動をしなければダメ！と思ってはいませんか。
そんなことはありません。一日３分半の運動で簡単にへっこみます。お金もいりません。
必要なのはあなたの意志だけです。「毎日ヤルゾ」という強い意志だけで結構です。
体力もいりません。私も４０才を過ぎて、昔買ったズボンが合わなくなって来ました。
山登りなどかなりな運動をしましたが、あまり効果はありませんでした。しかし、
この水平足踏みを始めて半年が過ぎる頃には、きつくなりかけていたズボンが昔どおり合うようになっていました。
その場で足踏みをするだけですが、太腿（ふともも）の部分が地面と水平になるまで持ち上げます。
片足ずつ持ち上げます（両足を上げると転けます）。片足を上げるのを１回とカウントし、
１日３００回（３分半ほど）を目安に行います。簡単なようですが最初から３００回は無理です。
個人の体力に合わせ、数十回程度から始めだんだん増やして行きましょう。そのうち１０年前にかったズボンもぴったし合うようになります。
お楽しみに

>>188
やってみようかな

今日は疲れ気味で体調が悪い
今から少し布団に横になる

>>189
３分半毎日やればいいみたいだからやれそうじゃない？

>>190
寝るが一番いいよ。

>>188
100回やったがつかれた

>>192
毎日やればもっとできるようになるみたいだよ。

http://www.youtube.com/watch?v=yp0ZhgEYoBI

今から布団に横になって体力回復したら↑の動画の2周目を見る
ドラゴンも見れば陰謀論について詳しくなれる

もう少し足踏みやろうと思う

ドランゴン、奈良県に親戚とか兄弟とかいてないか？
それか腹違いで疎遠になった兄弟とかさ
ほんとあの口半開き野郎はムカつく
Fuck you!!

>>196
いないよ

そうか・・・親戚でもないか
考えすぎか
そういやドラゴンの兄弟は妹だけだったよな

>>198
いや弟だけだよ

>>194
陰謀にくわしくなってもな

弟？男？
ドラゴン家ってゾルディック家みたいに妹の事を弟って呼んでるんじゃなかったっけ？

>>201
いや 本当に男の弟

>>187
買い物くらいしかでかけないかな。いっしょに遊ぶ友達とかいないしね。

>>194
陰謀論好きなのか
俺は最近皇太子妃について検索したらいろいろびっくりしちゃったよ
いやーおそろしいねぇ

>>204
陰謀論好きですよ

まさに原発利権ｗ
政府も電力会社も大学もみんな人類を滅ぼそうとしている

さてやることやるか

>>207
筋トレ？

そう

今日は軽い重量でやるかな筋トレ

体調悪くて　疲れてる感じだから　寝てしまいたいのに寝付けない　寝苦しいです

ビールか発泡酒を飲んで気分をポワーっとさせて気持ち良くなって寝たいけど
腎機能と肝機能値が基準値超えてるから　飲んだらあとで後悔するだろうし
一度お酒に頼って味をしめたらまた毎日飲むことになるだろうから我慢します

ドラゴンは筋トレする時　ラジカセかなにかで音楽かけてやる？

>>212
無音で筋トレしてるよ

>>210
足踏みやったら８０回くらいで足が痛くなってきた。
これけっこうよさそうだね。

300回3分ってことは　一回1秒以内でやるんだ　はやいね

>>215
はじめたばかりだと３００回もできないから慣れてきたらでいいみたいだよ。

ダンベルカール12.5キロ10回4セットやった

あとワンハンドショルダー12.5キロ12回3セット

>>216
足上げはやくやらなきゃだめなの？

>>219
早くやらなくてもいいみたいだよ。慣れてくると自然に早くなるんじゃないかな？

無理しすぎると萎えて毎日続かんよな
ほどほどを続けるのがいいな

やってみた　汗かいた　ききそうだね
早くとゆっくりじゃ大分強度違うから、最終的に一回0.7秒を目指したらいいと思う

起きてからすぐやると1日の代謝あがりそう
これから寝起きにやる

俺も今日からはじめたからみんなで頑張ろう。

ゆっくりじゃだめなの？

かいてあったわw

逆にすっげーーースローでやったら筋トレになるとおもうよ。

今カラダトレーナーっていう脂肪燃焼しやすい心拍数おしえてくれるやつ（心拍系みたいに数値はわからない）
つけて早めペースでやってみたんだけど大体30回↑からターゲットゾーンにはいって
250↑から心拍数があがりすぎっていわれる

スロジョグくらいの運動強度かな。

あと3分でジョギングのときにかかない汗をめっちゃかくｗ

あとさ　太もも動かすとやる気中枢が刺激される

http://kenko100.jp/kenko/2011/09/02/2011090214

食欲増進したらだめじゃね？ｗ

>>230
食欲増進はまずいね

>>230
食欲は個人で管理するしかないねw

あとはロングブレスだけだ やることは

今日はやる気でてるね
足踏みのおかげじゃね

めんどくさいけど痩せるため やる気だした 体重かわらないわ 100.2キロだった

足踏みのおかげかな？

昔テレビでみたんだけど、やる気起きない人は水平足踏みしたら太ももから脳にどうたらこうたら
やる気がおきるってやってたんだけど、
掃除とかはじめる前はやる気でないけど、とりあえず動いたらどんどんやる気でて進んでいくのも身体を動かすからだと
でも、探してもソースがない

そうなんだ

寝るかな 明日は歯医者だし

それがいい　そうしよう

ドラゴンはけっこう虫歯あるの？

>>241
虫歯奥歯にちょっとあるだくだよ

>>242
虫歯は軽いうちに治療したほうがいいからね。頑張って。

>>243
頑張るよ 嫌いだけど歯医者

おねますみたいがどうするか

>>245
だめだ

それがいい　そうしよう

それにしてもこのスレも平和になったね。

だめなのかよー

>>248
荒らしいなくなったからね

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329493526/676

コレが本当ならあと体脂肪を減らしたい俺はウエイトトレイニングか
ウエイトないけど（＾ω＾）

あ　Cがいいか。
Cがいいな　そうしよう

ウエイトないけどな（＾ω＾）

>>251
ウエイトトレはやっぱいいんだね

>>251
やっぱ食事制限あるのか

Dだと筋肉増えるけど脂肪の減りはCよりは遅いね

>>255
ウエイトトレたくさんやらないとダメかもな

オネマスみてしまった

寝るかな もう3時だし

>>ドラゴン
筋トレは続けるのが一番大事だと思う

　　 （（（（ ﾞ､　　　　　＿＿_　　　　　　　　.　　　　　　　　　　　　　　 　 /））））
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　　　 　,'::::::::::::::::::::::::::::::/:::::::..../ l(ﾆ-'　 .ﾉ, ﾉ::彡;ミﾐヽ....::::::::::::::::::::::::::::}
　　　　 i:::::::::::::::::::::::::::::/::::::::::::i::::lヾ'｀､＿／ /l::::i::..:::::::::ヽ:::::::::::::::::::::::::i
　　　　 l:::::::::::::::::::::::::::/:::::::::::::i::::li　ヽ,,,　'' ／/l::::i::::::::::::::::i::::::::::::::::::::::::l
　 　 　 ヽ:::::::::::::::::::::::i::::::::::::::::i::::lヽ　.＼／　/ l::::i:::::::::::::::::i:::::::::::::::::::::ﾉ
　　　　　 ＼:::::::::::::::::i::::::::::::::::i::::l　ヽ　　　／　.l::::i:::::::::::::::::i:::::::::::::::／

　　＼　てんてーっ‥‥！　／　　　　　　　　　　　　　　　　＼　てんてーっ‥‥！　／
　　　　　　　　　　　＼　てんてーっ‥‥！　／

おはよう

今日は歯医者だいきたくねー

>>259
そうだね 頑張るよ

今日は猫共がいきりたってたのでジョギング4kmでかえってきて
なんか疲労感があるんでご飯食べてすぐに寝てしまったけど
起きて体重はかったら-300gで　脂肪-500gになってた。
普通は誤差レベルだけど、
いつも食って寝ると食べ物の重さで増えること多いから水平足踏みが結構きいてるんじゃないかな？
それ自体での脂肪燃焼ってより代謝をあげる意味で。
あ　そういえば寝起きの水平足踏みわすれてた(´・_・`)

チャルメラとんこつに鶏おからにくだんごいれてお腹いっぱい（＾ω＾）

歯医者終わった

最後に次虫歯治療しておわりだって

彼女づれみると彼女ほしくなってくる

>>264
あっさんってよくジョギングつづくよね

ロングブレスを毎日やってたら彼女ができました

ないないw

いや、あるだろ

ドラゴンの

口元いつも


半開き


五・七・五

>>270
ないよ 出会いがないのにw

俺はだけどね

>>271
いつもじゃないわ

暇や暇

今日はコレといってお腹がすいてなかったのにジャンクばかり2000kcalもたべてしまった
ジャンクはいくらでもはいる！

>>275
寝たらいいと思うよ

寝過ぎたら身体だるくなるし 頭痛くなる

>>276
ジャンクフードは美味いからね

今から腹筋と腕立てをします　ご一緒にいかがですか？

今食べた300kcalのおかしを早急になかったことにする

>>280
私ですか？ いいですね

あっさんのビフォー アフター写真ないの？

やたらと他人の身体と数値見たがるよねｗ

どのくらいかわったかみたいから

筋トレ中かあっさん

ちんトレ中かもよ

やばい薬飲んだら頭いえてぇ

>>288
副作用の場合は医者に相談したほうがいいよ

>>289
電話したら医者が学会に出てるとか言ってて不在らしい
月曜にならないと診察してくれないとかorz･･･


手からヤバイほど汗が出てる止まらない、不安で不安でパニック発作が出てる
目の前がグルグルする、頭いてぇ、耳がキーンとして音が良く聞こえない、死なないとわかってても居たたまれない


今日の朝は酷い悪夢を見た、馬の首がちょん切られてやばいほど涙を流しながら苦しんでた
夜中に目が覚めて部屋に飾ってある観葉植物が人の手に見えて襲われるような予感がした

水平足上げ2セットやったけど行進するくらいのペースで1回目3分37秒、2回目3分32秒だった。
腹筋腕立ていれても160kcalしか稼げなかった。

>>283 ないよ

>>290
それはやばいね 薬が合わないんじゃないかな 月曜にならないと駄目なんだ きついね

パニック障害って人のいるとこにいなくてもでるのか
睡眠薬かなんかのんで寝たほうがいいんじゃね？

だいぶ落ち着いてきた


最近妙にリアルな夢を見るんだよね、よく人にころされる夢を見る

>>293
パニックになる材料があればどこでもいつだってなっちゃう

薬の副作用が怖くて発作起こした

>>293
パニックになる材料があればどこでもいつだってなっちゃう

薬の副作用が怖くて発作起こした

>>290
我慢できないほどならちがうとこ受診してみたらどうかな 応急処置として

>>296
俺もパニック障害みたいになったことあるからわかる

>>297
それも考えたけど初診だとどこも１週間以上待たされる

ドラゴンもパニ障みたくなったことあるのか

>>299
同じ病院のちがう先生に見てもらうのはどうかな？

>>301
医者の不在に合わせて病院も休みなんだよorz
しかもその病院先生一人しかない

>>300
いろんなストレスで 精神的においつめられちゃって動悸があっていろんな症状でた
それから 精神安定剤のむようになった

パニック障害のスレでは薬の副作用で悪夢を見たり頭痛吐き気はしょっちゅうだって言ってるけど
俺にはそれが耐えられない

最初はメレックスっての飲んでた

>>304
しょっちゅうなの？それはつらいね

>>302
まじかー 待つしかないのか

きつい

>>308
薬きかないのかね？

外を歩いてると人に暴力を振るいたくなる衝動にかられるんだけどうまく抑える方法ない？

>>310
家でせいけんずきやったら、何百回も

それともなぐるものきめてなぐるとか
サンドバッグみたいの

バトラーも危ないな…
このままだとトウシツになりそうな予感。
煽りとかじゃなくて。

ヒッキー板、無職板に継いでメンサロ板侵略も夢じゃないな

その3カテゴリーは同時に併発してることがおおいからな

ドラゴンが一時間5000円で殴られ屋になるとかどう？

>>バトラー
お花や自然に触れてると平和な心になれるよ

>>309
最初は効いてた、調子もよかった、だけど最近は全然効いてないどころか
悪影響もある
>>312
筋トレも試した、布団丸めてサンドバックにするのも試した
だけど駄目だった衝動を抑えられない

このままだと自分で自分を抑えきれなくなりそう

>>316
殴られ屋なんて本当にいるの？１時間１０００円くらいなら利用してみたいかも
>>317
自然か、近くにハイキングできるくらいの手頃な山があるからちょっと行ってみるかな

1時間1000円て安すぎだろｗ
その攻撃性て薬のせいじゃね？

>>320
薬のせいかもしれない、パキシルって薬は攻撃的になるってどこかのサイトに書いてあった
とにかく自分以外の他人の人生をめちゃくちゃにしてやりたい気分

殴られ屋っているみたいよ　YOUTUBEに動画ある
1分1000円　よけられるけど

ドラゴンこれやればよくね？
ボクシングで鍛えて。

>>321
ストレスがたまってるんじゃないの？
ちがうの？

>>322
殴られ屋になるのかw 体力がもたないよ

繁華街でやれば一日数万〜何十万と稼げるみたいよ
よけていいし1分だし
ドラゴンってしずちゃんみたいに俊敏には動けないタイプ？

きびんに動けないタイプだよ

俊敏か

http://xjisuix.seesaa.net/article/271493558.html
ダストに怒られそうなメニューだ

ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
食べ過ぎた

寝よう 夜やることないし

>>330
足踏みやった？

今日はまだ足踏みやってなかった

足踏み200回やった 300回まだきつい

それがいいそうしよう！！

なんか2chおもいな

>>251だけど本ではCをすすめてるらしい。

>D郡は筋肉の増加量はもっとも多いのですが、脂肪の減少はそこまで多くありません。
>一方C郡は死亡が大きく減っています。筋肉の増加量もD郡と大きな差はありません。
>このグラフから伺えるのは、C郡の食事制限＆トレーニングがもっとも理想的な脂肪の落とし方になる、ということです。

筋肉量の増加に大きな差がないというけど倍以上はでかいとおもうがな(｀・ω・´)

心肺機能が向上しないので今日は10秒ダッシュ30秒インターバルでやってみようとおもう
100kgから90kgにおとしたひとってこういうインターバルトレーニングをやってたってことかな？

>>335
あっさん マラソン選手になるの？

最近ウエイトスレつまらなくなってきたな

>>334
やっぱ二ちゃん重いか 俺も重いよ

眠いからもういこうかな

>>336
1時間で10kmくらいはしれたらすぐ終わるから飽きないかなーとおもって。
1月から走ってるけどずっとスロジョグから抜けれないからね。
前に9.6kmとか走ってた時は移動とかストレッチいれたらもう2時間近くかかってもうよーせん。面倒くさい。

>>339
走ってらー

おもったよりきついよ
スロジョグで何キロも走るよりきついんちゃう？
5時半にはかえってきてたのにまだ肺がくるしいｗ

バトラーって医者に行かなきゃいけないほど何かがひどかったん？
以前は割りと普通だったのに心配だね

最近酷くなった
以前からパニック障害の症状が出たことはあった、けれどずっと気のせいだと思ってごまかしてた

＞バトラー
不良ボコボコにしてきなさい

>>344
さすがにマズイと思う･･･


病院が開く月曜まで憂鬱だ、誰か話相手になってくれない？

>>345
パニック障害もちの俺がきたで

>>346
どんな症状が出る？

>>347
不安感が襲ってきて動悸、呼吸困難、がメインで頭痛、めまい、吐き気、便秘、下痢、血の気が引く感じ、
振るえ、けいれん、手足の血管がピクピクする、などとどれかがコンボする場合もある
パニックと診断されるまではいろんな病院で原因不明とされ、結局心療内科でパニックと診断され
薬もらってから楽になった

>>348
俺と全く同じ症状だ、薬は何飲んでる？

>>349
今はほぼ克服して全く薬を飲まなくても平気になったけど
ルボックスやパキシル、デパスと頓服（発作が出たときに飲む薬）がソラナックスだった
今でも頓服のソラナックスは財布に常備しているからこれだけでもお守りとして安心感がある
我慢しないで薬を飲んだほうが克服も早いと思う
あとあくまで俺の性質に合った薬だから人によっては薬の種類が異なる
もし今の薬でも症状が治まらない場合はかかりつけの医者に相談して薬を変えてもらうのもよいかも

>>バトラー
落ち着ける趣味を探そうぜ。薬に頼りすぎるのはよくない
部屋の掃除でもやらないか？綺麗になるとスッキリするぞ

ひでちゃんはパスタ何ｇゆでてるの？100gにしたほうがいいよ

>>352
わからない 200gくらいじゃないかな

俺　きょう　ヤンキー崩れまじでぼこりたかった。
5人以上ならびびるけど3人程度でいきるとか。
いつでもぼこれるようにやっぱり身体は鍛えないとな。

乾麺の状態で100gだとゆでたら220gくらいになるよパスタ

>>354
3人で勝てるかな？ なんでぼこりたかったの？

>>355
なら100gくらいかも

俺も家の前をうるせえ改造マフラーバイクが毎日何台も通っていくから
毎日○したいと思ってるよ
ドラゴンくらいの体格があったらそうそう負けないだろうね
ドラゴンが格闘技でもやったら最強だな
一撃で人殺せる

構図はヤンキー崩れとドラゴン似がナンパしたヤンキー女を連れてる状態だったんだけど、
そのヤンキー女が俺がヒーヒーいいながらインターバルやってんの馬鹿にして通る時に半笑いで男らに目配せしてたんだよ。
目配せした時点で馬鹿にしてやがんなっておもって俺もその目配せに従って男らをみたら男らもこっちみて薄ら笑いだったから俺の中で90％ほど確定した。
んで、止まって何度も振り返ってがんつけ返したんだけど何もいってこんし、猫と遊ぶ振りしながら待ってたけどこないし
もしかしたら俺の勘違いかもしれないっていうそういうなんつーか安全な距離感をたもつ半端ヤンキーがうざい。
ただ不愉快にさせるけど喧嘩はしないっていう。
相手が喧嘩上等だったら尻尾巻いてにげるけど！

ヤンキー崩れの男以外小太りだったのもむかついたｗ

>>359
なんで俺に似てんだ w
ほっとくのが一番じゃないかな

ドラゴン似は全国にいる

渋谷の肩がぶつかった程度で人を刺したｷﾁｶﾞｲみたいになるから自分からいかんけどむかつくわｗ

ほんと俺も成長がないな
10年前とかわらんよ

俺はヤンキーいたら避けるタイプだな
ケンカしたくないし

ドラゴンはおだやか

>>359
そんなんばっかだよなチンピラ崩れなんて
俺も、隣にヤンキーが二人いて、そのヤンキーが車に乗って去り際に暴言吐いてきたことがあった。
去り際って時点で何もできないチキンなの丸分かりなのに何故暴言吐くのか分からん。

疲れたーだるい

筋トレするか

俺が働いてる製麺工場にもドラゴン似のうざい奴がいます
しかも口ずっと半開き

>>366
ヤンキーの8割がたチキンだからな

>>369
ぼこっちゃいなよ

>>369
俺関係ないからドラゴン似っていわないでくれる

>>370
ぼこっちゃマズいでしょ・・・
クビになるし捕まるし

>>371
うん、自重するわ
ごめんね

陰湿な嫌がらせするしかないか

　　　　　　　　　 　　　＿＿＿_
　　　　　　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　　　　　 　／　─　 　 ─　＼
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　　　　　　　　|　 　 　 （__人__）　 　　 |　　　　　
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　ヽヾ　三　|:l1　　　　　　　　 　　　　ヽ
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　　　ﾍ　lノ `'ｿ 　　　　　　　 　　　　|　|
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　　　 　 　 |　　　　　　　 　 　 　 　 | 　|

今から筋トレするわ

ダンベルショルダー22.5キロ重いかなり

ダンベルショルダー22.5キロ8回3セットやりました

>>359
DQNはほんと嫌だよね。人が怖いのはDQNがいるからっていうのもあるかもしれない。

ロングブレスやってたら 腹囲が106から
102になりました 気のせいかな？

ドラゴン似って顔が少し膨れてて短髪でメガネかけてるような人？
そういうDQNなら高校のとき一人いた、年中教師に反抗してて１ｍｍも成長しない奴が

ドラゴンのこと馬鹿にしてんのか

まあいいけど

>>378
その気持ちわかるわぁ

だから俺は橋本市長がイレズミしてるDQN職員を配置転換するって方針は素晴らしいと思う

>>380
ドラゴンの悪口言うのはやめたまえ

>>379
数値がかわったんなら気のせいじゃないよ

誰でもいいんでスカイプで話してくれる人募集
スカイプ氏名　batora119

ドラゴンはそんなんじゃないよ
もっと松井秀喜みたいな感じ

>>382
DQNとは絶対仲良くできそうにないよね。話したくなもない。

特に避けなければいけない添加物は

・調味料（アミノ酸等）
・アミノ酸液
・たん白加水分解物
・○○エキス等の各種エキス類
・○○発酵調味料
・人工甘味料

です
これらの添加物は濃厚な旨味があるのですが　
科学的な旨味中毒になって味覚が破壊されて　
こういう添加物を使った食品しか美味しいと感じなくなってしまうそうです　
これらの添加物は9割の加工食品に入っているのですが例を挙げると　

・カップラーメン　・粉末インスタントスープ　・漬物　・レトルト食品　・冷凍食品　・カレールー　・お茶漬けの素　
・○○のタレ　・○○の出汁の素　・瓶詰　・缶詰　・ハンバーグ　・ハンバーガー　　・ウインナー　・ソーセージ　・ハム　・ミートボール　
・おでん　・袋入りラーメン　・せんべい　・駄菓子　・スナック菓子　

これらはほとんどの食品に特に避けなければいけない上記の添加物が使用されています

僕は統合失調症を治すには食生活の改善が効果的ではないかと思うので上記の添加物を使用した食品を排除しています

毎回毎回テンプレのように書き込んでる奴ってうざいよね、まぁ誰かは言わないけどさ

今日は早く寝よう

エンジェルダスト、テンプレうざいぞ

全然気にならん

バトラーは病気よりそのねじ曲がった性格を直した方がいい
そんなんだから女と付き合えないんだよ

まあ確かにダストはテンプレ貼りまくるときはちょっとと思うが
まあ貼りたいんだからしょうがないかな

>>393
それはいいすぎじゃない

(´-ω-`)幸せの動画・・・。
http://www.youtube.com/watch?v=DE-CfaZNJ1A

>>396
かわいいね ぬこ

FF5アーカイブスを40分プレイした　大森林のボスが倒せず2回ゲームオーバーになった

ねこかわいかった

んで、いつになったらビーデルはエロイプしてくれるの？

お前バトラーの偽者じゃない？最初とトリップ変わってる気がするし

>>398
タクティクスはやってないの？

ドラゴンはバトラーと話したの？

>>402
話してないよ

>>400
偽者じゃないよ以前使ってたPCが壊れて別のPCで書き込んでる
以前使ってたトリもわからなくなったから新しくトリをつけた

ドラゴン、ビーデル、ダストあたりなら文章の書き方で本人だってわかるはず

>>403
さっきドラゴンのスカイプにコンタクト送ったんだけど気づいてない？

ドラゴンのＰＳ３のタグ教えて

>>405
コンタクトきてないよ

>>406
どこにタグかいてあるの？

ドラゴンのスカイプ氏名教えて

ドラゴンとバトラーで話してみたら？

>>396
ビーデルは就職決まりそう？

>>409
hidexだよ

>>408
PS3のオンラインIDの事だよ

hidex80000にしたよ

>>412
それって教えて大丈夫なやつ？

なんか人が変わったようだよね

hidex80000はスカイプね

いや、オンラインＩＤというか・・・フレンド登録したりする時に使用してるタグの事なんだけど
設定してない？

>>417
設定しなきゃいけないやつなら設定してないとおもう

なんでドラゴンは80000なの

>>419
全部80000にしてるから 意味はないよ

ヒデックスばっかだな
ブログもスカイプもｗ
ＰＳ３のタグもhidexかと思ったんだけど未設定か

>>421
タグももしかしたらhidexかも

hidex80000なら昼に送ったんだけど･･･

>>423
パソコンでみてみる
iPhoneではコンタクトきてないから

>>410
数ヶ月前まではスカイプで筋トレのことについて語り合ったり
お互いの肉体を見せ合ったりしてたよ

┌（┌　＾o＾）┐

>>399
(ｕ_ｕ*)夜・・・お願いします。

>>410
就職は本当にゴールが見えない苦しいです。
410さんはどうですか〜？

>>427
エロイプするの？

>>428
(*-ω-)ﾄﾞｷﾄﾞｷ　(*ﾉωﾉ)ﾓｷｭﾓｷｭ・・・？
なぁーわけないっ普通にお話します
ドラゴン先輩も。肩を。もきゅもきゅしましょう

>>427
今年の２月に不採用に通知がきてからどこも受けてない感じです。
人怖いとなかなか行動できないですね・・・。

なんだよ〜バトラーとビーデルのエロイプ期待したのに〜

>>429
ビーデルは何回かバトラーとスカイプしたの？

ビーデルのスカイプ氏名教えてよ

俺は、batora119 で検索すればヒットするから

ビーデルと俺はまだ一回もしたことないよ

>>432
そう。。。まだ通話はしたことないよ！

バトラーコンタクトきてないよ

スカイプ名はhideyukixだよ

送ったよ

　 ,.-、
　(,,■) の話しました。

>>439
おにぎりの話したの？

>>439ミス

>>430
そうなんですね（？？？）
人怖いの同じです、でも時期をみて良い流れ悪い流をみるのって大事です
きっと大丈夫、大丈夫、と今は思うのも大事なんです。きっと・・・

>>440
正解(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

>>441
自分はもうひきこもって４年くらいになるから良い流れとかはないかもですね・・・。

また食っちゃ寝してしまった　くっちゃ寝癖がではじめるとやばい

>>385
マイクないからボイチャはできないけどテキチャならいいよ。

>>444
ご飯食べた後は眠くなるからね。

12月頃にくっちゃねしまくってたら後半　すぐに胃があれて大変だった
今は大丈夫だけど早くやめないと

足踏みやったら足がすごい疲れた。

>>415
それは俺も思った

ダストもドラゴンもバトラも調子いいときと悪いときがあるだけだよ

俺もイライラして言っちゃいけない事いいたくなることあるしね

人間だからそういう時があるのはしょうがないよね。

今夜、ドラゴンの妹に昇格しました。
ドラ兄と呼ばせていただきますｍ（＿＿）ｍ

>>443
ひきこもっていると焦りが出てしまったりする気がしますよね
でも、そういう時はそういう時なのかも・・・
日々ひとつひとつ、過去を攻める事は
そういうのは悪い流れにもつながっていく事だと思う。

>>451
なるようにしかならないっていいますからね。
でも、就活ってすごいパワーがいるからきついですよね。

今日の予定
・勉強・家庭菜園の世話・掃除・腕立て　は終えた

残り
・水平足上げ　・ユアシェイプ　・ブログ　・仕事（山ほど）

あとおからのビスコッティ作りたいな
http://cookpad.com/recipe/708583

なんか駄目板重くない？

ここが特におもいね

ビス粉ッティ、手間のわりにイマイチ

>>449
僕も調子悪いと言っちゃいけないことを言ってしまいます　
後で言ったことを後悔するのですが

おはよう

>>455
ビスコッティおいしくないの？

おそよう

不安になってびすこっていググッたら
びすこっていは何か（汁もの）につけて食べるものらしい

明日ココアにでもつけながら食べてみる(´・_・`)

>>454
渡辺さんがデブだから

暇やなー

ドラゴンは　暇やなー　っていいながら
今日もゆっくり死んでいくのか

死ぬのか俺はw

あと40年生きるとして残り14600日の1日だな　今日は。

遠い暇の記憶をたどってみたのだけど、
暇っていうのは脳にまったく刺激がない状態ではないかとおもう

エロ動画みてｵﾅﾆｰしたら頭にがんがんとくるんじゃね？

>>464
エロ動画見てもねえ

>>464
脳に確かになった刺激は無いね

意味のあることがしたいならバイトに電話

脳みそをノックせよ

>>467
バイトに電話できないな 厳しい

脳みそノックか 今は脳みそオフだな

今日のトレーニング、水平足踏みやロングブレスは

>>471
それはあとでやるよ

一日を充実させたい

>>473
散歩してみたら？

今日も一日寝てた

>>475
あるあるw　なんか寝転がってると寝ちゃうよね。
ドラゴンはドラクエってやらないの？

>>476
ドラクエは小さいころやってたけどいまはやらないよ

FF5アーカイブスやった　ムーアの大森林のボスが倒せた　次はエクスデス城

>>478
FF5はおもしろいよね

いまいちゲームに熱中できないです

>>480
それはわかるおれもできないから 熱中

>>466
日本語で

ひでくん　暇ならこのスレ読み返したら良いよ
http://mimizun.com/log/2ch/hikky/1117022775/

このスレとは違うよ今
糖質頻尿だし

ひでくんはいつから暇暇いってるのだろうか過去スレみていったら
4個くらい前のスレで

＞958 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2012/02/06(月) 20:49:02.65 ID://QfiApn [1/2]
＞>>956
＞暇だー！みんな何してる？みんな寝た？ブログ更新したよ
＞以上が奴のレスの９割


とするとどれくらい前からだろう。
俺は少し絶望的な気分になったがひでくんが成長できるヒントがないか>>483のスレを最後まで読んだ。

>>484
糖質が改善しても>>483のスレの状態ってことだろ

今のひでくんは病気のせいというより8割がたひでくんの性格だよ。
誰もどうにもしてくれんから自分で変わろうとしなきゃいけないよ。

ひでくんは現実逃避ができないし、甘い言葉かけられても受け入れたくないんだろうとおもうけどスルー。
気持ちだけはあるのが分かる。
身体が動かない。

ケツにはえた根っことりはらって立ち上がれドラゴン！

ドラゴンは病気がおちつくまで就職やバイトはやめたほうがいいと思うよ。

>>487
やめたほうがいいよね

>>486
抗精神薬を服用してる人にやたら元気づける言葉を言うのは控えたほうがいいかも
ドラゴンが少しだらしないことに腹を立ててる気持ちはわかるが、今はそっと見守ってあげるのがいいと思う

あっさんは元気づけてやったって気持ちだろうけどドラゴンにはそれが逆にプレッシャーとなってますます症状が悪化しかねない

あとドラゴンは「暇だ〜」って書き込むのやめたほうがいいかも

あとドラゴンは「暇だ〜」って書き込むのやめたほうがいいかも

>>489
分かるよ
そうなりかねないというのもよぎる
鬱に励ますと危険だっていうしね

とはいえだらしないドラゴンはもってうまれた性質だとおもうと、そのうちに何とかなるもんじゃないっておもうんだよな。
先がみえて悲しくなってくるんだよ。これから生きながら死んでいるような状態かと。
それで本人が満足ならいいけど、現実はみてるんだよね。妄想で生きていけたら幸せだとおもう。
変われる可能性があるとしたらそれは5年6年したらもっと厳しくなる。
>>483のときから、誰かに考えてもらおうとして、もらったとしても結局は行動しなきゃいけないのはドラゴン。
行動できないうちに理想と現実につぶされたんだろ。

俺も何もできなかった日ってストレスで寝れなくなる。できた日は充実感や安心感がすごい。
そのストレスから開放してくれるのって自分がやるかやらんかしかないからなあ。

ちなみにがんばれる奴もだらしない奴も全部そいつの能力だとおもってるから頑張れない奴にいらつくことはないよ。
やるもやらんも自分のためでしかないからね。
いらつくとすれば、とりあえず上辺の言葉をかけつつでもこのままゆっくり死んでいくんだろうなっていうのを見てるのが辛いことくらいか。
まあしょうがないんだけどね。

ドラゴンーーーーーーーーーー殴られ屋になってくれええええええええええええええええ

まじか

ひとは助けてくれないのはわかる
確かに 自分からなにもしないんだよね、
おれ

>>490
暇だーはだめか

>>495
くれないね。俺も学校通ってた時、誰も助けてくれなかった。
今は病気がおちつくまで筋トレしてゆっくり休むのがいいよ。

>>496
暇だって書き込むと働けとか運動しろとか荒らす人も出てくるからやめたほうがいいかも。

ドラゴン山登りしようぜ気持ちいいぞ

ゆっくりしんでいきたくはない

やらなきゃいけないことは山ほどあるので暇ではないんだよ。
ドラゴンの脳が刺激を感じることができずに何をしても退屈に思っているのではないだろうかね。
最近なにかで達成感感じた？

>>501
達成感は感じないよ

>>501
やらなきゃいけないことが仕事以外でてこないんだよね

今の状態だと仕事は無理でしょ？

>>503
こないだいったけど、仕事といっても不安や問題があるなら
それを解決するために行動するのもやることだよ。
そこを飛ばして仕事しようとおもっても出来ない。

今だったらただ退屈を耐え忍んでるけど、その間にもっと早く医者に電話して診察日を早めてもらうべきだよ。
問題を解決するために行動できるのはドラゴンだけで、誰も与えてくれないから。

それか妄想の世界で満たすためのトレーニングをする

妄想に逃げるってのは脳を守るために必要なことなんだとおもう。
ドラゴンは常に現実をみてたんだとおもうわ。

ttp://www.chatde55.com/


これやらないか

妄想の世界は意味ないからやめとく
問題の解決か
医者 は早められないかも

>>505
だね。俺のように人が怖いってだけならすぐに働けってなるけど
ドラゴンは病気だから仕事のことは考えない方がいいと思う。
まず病院にいって先生に話して薬変えてもらうとかしたほうがいいよ。

俺は11の時に超妄想スキルを手にいれた

なんだそれ？超妄想スキルって

欲求を妄想で満たすことによってストレスを溜め込まないようにするのさ
そういえば5年ほど妄想らしい妄想をしていない

>>513
妄想ではみたせないでしょ 俺は無理だな

満たせるよ　100％じゃなくても6割くらいは。
だって大島優子ちゃんと付き合うのは無理だからね

>>515
確かに無理だろうね 似たような子なら付き合えるかもよ

ドラゴンは恋愛もしたいんだっけ？

>>517
したいね

恋愛するための努力をしてみるのはどうかな？

その点ダストは格闘家になってくらきまいと結婚するって夢あったんだぜ？すげーよｗ

妄想するには夢が必要で
その夢がかなう幸せな妄想するってのはイメージトレーニングだよ☆

>>520
ダストのそれは妄想？現実味？

>>519
恋愛か

>>521
現実にね。
今はどうかしらんけど、前はそうおもってたみたいなことブログに書いてたとおもう。

>>523
俺も似たようなこと思ってたことあるからな

>>522
俺は恋愛をしたことがないからどう努力したらいいかアドバイスはできないけどね。
もし暇なら恋愛する努力を調べて実行するのもいいと思うよ。それかこのスレで女の人と
付き合ったことがある人にアドバイスしてもらうのもいいと思うし。

ドラゴン理想たかそうｗ

>>505
>もっと早く医者に電話して診察日を早めてもらうべきだよ。
全面同意。2ヶ月に1回じゃ少なすぎる。
最低でも2週間に1回通うべき。

家庭菜園はじめました(｀・ω・´)

友達がほしい、辛いことも楽しいことも分かち合える友達がほしい
リアルの世界でほしい、オンラインゲームや２ｃｈの世界の友達じゃなくて

>>529
じゃあマウンテンバイクやロードバイク買ってツーリングチームを作るのもいいだろう
ブログでメンバー募集とかすれば自然と友達が作れる
なんせ共通する趣味ならば話も合うし、上手くいけば女も来るかもしれない
なぜ自転車にしたかというと、ある程度遠くから集まれるし、外で体を動かすのも健康的だし
夏場は自慢の筋肉もさりげなく見せれるし、目的地に着いた達成感も分かち合えるし
自転車自慢やチャリ自体の改造も出来るし奥も深い

バイクや車だと物自体高いし、変なやつも多いけど自転車は苦労を苦にしない精神の持ち主が多いから
わりといい人間も多いと思うしこれもひとつの手段と思うぞ

>>529
俺もほしいは そういう友達

おはよう

おそよう

>>530
これはいい案

今日はなにするかな

>>529
コミュ能力があればできるよ。

あっさんは一日のやること
決めてるんだよね

俺もきめたほうがいいかな
やること

俺は主体性がないんだよな

筋トレとブログの更新にしてみたら？

>>539
それはやってみる
また

自分でかんがえてみる

半分開いた口を閉じろ

>>542
閉じてるわ

暇といいたいがいわない

>>544
面白いw

昼寝しすぎた

それにしても毎日退屈すぎるといいたいが

ドラゴン　お金があったら欲しいもの　ベスト10をかいてみて

>>547
あのね・・・

ヒトカラ行って来たよぉ

>>550
楽しかった？
ヒトカラはなかなか勇気がいりそうだけど…どう？

>>548
服 バイク

ドラゴンは社会復帰のためにやることは体力をつけることとIQをあげることやな

↓これ毎日やって
http://www.e-kyozai.jp/cgi-bin/100t/100.cgi


>>552
2個しかないの？

ブルーハーツの歌うたいまくった、情熱の薔薇歌ったからニコ動に投稿してやった

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17938862
ブルーハーツ情熱の薔薇

音質最悪だけど携帯での録音だから仕方ないよね

ドラゴン暇ならNHKでも見ろよ
事実は小説より奇なり

>>553
百マス計算、IEでしか動かないね

あとは なんだろう？

>>551
最初は店員とのやり取りですごい恥ずかしかったけど、２回目以降は特に恥ずかしさも感じなくなった

>>554
音聞こえないよ ニコニコ動画

>>553
あるけど考え中

>>553
携帯からだとできないよ
みれない

>>553
みれたよ 紙にかいてやるのか

音質悪いみたいだから今度カラオケ行くときはノーパソ持参で録音するようにするよ

>>554
聞こえたは 音

>>562
ブラウザでやる

>>565
書いてやったら駄目なの

>>566
いいけど面倒じゃない？

>>567
確かに面倒

>>563
ノーパソ持参でやるの？ すごいね

水平足踏み毎日やってる？

>>569
ノーパソとウェブカメラを持っていけばもっといい音質でうｐできる

>>570
やってるよ

>>572
えらい

そうやって日課をふやしていけば時間がうまっていくんじゃないかな？

ここのみんなでオフ会でもすればいいさ

もうちょっと考えてみる

>>574
俺が言っても何も喋らないで終わると思うw

でもいろいろ考えてたら精神的に体調わるくなってきた

部屋が散らかってると気がちるよ

>>576
そんなんみんなわかったる連中だから全く知らない人よりやりやすいじゃないかな
他の人も人見知りだけどここではけっこう語ってるわけだし
会ってもそのうちここでの話題でもりあがるさ

>>558
「最初」がネックなんだよねー

水平足踏み300回やった 疲れた

回数ふえたね

>>582
できるようになったよ

できるようになったよ

もうねるわ
暑いし

絶対ねないやろ

>>586
なんで？

ドラゴンの言う「暇」「仕事頑張ろうかな」「もう寝る」の３つのキーワードは
かまってほしくて発してる
話題の振り方がわからなくて、反応のいいこの３つを使う。

脱ﾋｷスレのときは「レス？だれか？」だったけどこれじゃレスのしようもない。

ねたのか！？

>>588
いや そんなことないよ
寝ようとおもってるよ

今日はテレビもおもしろいのやらないから
たしかに暇は反応ほしいからだけど

おきてたｗ
ねるんなら2chみないほうがいいよ
また朝までチャットみたいになるし
寝れるんなら夜ねたほうがいい

動画でもみながら横になったら？

俺は昼間寝るタイプだから寝られん

生活保護 もらえないのかな家にいると？

今現在、扶養者がいて最低限の生活ができてるから貰えないよ
遊ぶためのお金じゃないからね＜生活保護

>>594
まだ働ける年齢でしょって言われて無理だと思う。
障害年金ならいけるかも。

障害者年金もらえんよ
国民年金払ってきたか免除うけてこなかったら。

くそー免除申請しとけばよかったぜ。
この先　病気や事故で障害うけないともわからんからな。

健康のために走ろう！

>>597
俺の知り合いは一回も働いたことがなくて年金も払わないで貰えたけどだめなのかな？

>>599
免除うけてたか20前に診断もらってたんじゃない？

＞初めて医師または歯科医の診察を受けた日（以後、初診日という）において
＞国民年金の保険料を、納付すべき期間（加入期間）の3分の2以上が納付済みであるか、免除を受けていること。
＞20歳未満のときに初診日があり、20歳以降で障害の状態にあること

>>579
DQNじゃなければ話せるかもしれない。

>>600
確か20過ぎに統合失調症って診断されて23で障害年金の申請してたよ。

>>601
ここにはＤＱＮはさすがにいないんじゃね？ｗ

>>602
ＤＱＮだいたいリア充だからこないかな？

>>601
http://www.shougainenkin.com/1_3_14hatachichokugo.html
20歳になった直後でギリギリセーフ

こういうQAがあるくらいだから何ヶ月もたってたんなら無理だよ。
親が払ってたとか免除してたかどちらか。



走ってきたけど今日はだるかったわ。なんか身体おもい。

>>603
断言はできんがここの人たちは筋トレしてるから
１りぐらいＤＱＮいてもやっつけられるだろうｗ

>>604
俺はもらえないな 障がい者年金も
生活保護も

>>606
親がしんで弟とも住んでなくぼっちになったら貰える可能性がある
というかドラゴンだと窓口でねじ伏せられそうだから、なんとしても貰わないと死を意味するな

家はもち家？

>>605
どうだろうな〜。他のみんなはわからないけど俺は無理かなw
筋トレはしてるけど喧嘩とか無理だから逃げるかもしれない。痛いの嫌いだしね。
このスレでひきこもってるけどたまに外に出て喧嘩に巻き込まれた人ってかいるのかな？

>>607
弟は結婚して家にいないよ

>>607
家は親の持ち家だよ 一軒家

>>607
親がなくならなくても 一人住まいしたらもらえるでしょ

>>608
まあＤＱＮありきで考えたら始まらんｗあくまで万が一の話だから
それにＤＱＮも結局は俺らみたいに心を開けない人間でもあるのさ
あえて人を困らせることで自分にかまってもらいたいだけで
その気持ちを表に出せる人か内に秘めてしまう人かの違いだけさ
本当いに恐ろしいのは全うに生きてるリア充なのかもしれん・・・

>>612
リア充はみんなに愛されて生きてるから俺達の気持ちなんてわからなそうだしね。

>>611
そうだけど、
一人暮らししてて働いてて働けなくなって申請って流れでもなく
急に世帯わけて申告しても厳しいんじゃない？それまでどうやって生活してたのか、一緒に住めないのかって話になる。
不正受給のうまいやりかたあるかもしれんし、可能性は0ではないとおもうけどね。

>>613
だろうね
だがそれならばここの人間だけでも集まればちょっとは救われるかもね
１人より気持ちを分かち合えるみんながいたほうが楽しいだろうし
ネットが無い時代だったらなかなか難しかっただろうけど

>>614
生活保護って貰うと役所から就職活動しろっていう圧力もあるんだっけ？

>>615
わかってくれる人が一人でもいるとかなり嬉しいしね。
DQNやリア充だとひきこもりは甘えって思ってそうだもんね。

>>616
64歳以下は就労指導あるよ。
ケースワーカーの家庭訪問もあるし

前に生活保護打ち切って餓死した人も就労指導に不満があったみたいだし。
餓死するくらい働く手立てがないのに生活保護やめるんだからむかついて切ったって感じやろうな。

ただ、精神障害者だとケースバイケースだとおもう。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1351866348

＞精神保健福祉手帳2級なので生活保護の障害者加算もある

らしいよ

眼が冴えまくってねれない

>>618
運動する時間帯を間違えてる

まだねれないは

おはよ〜

>>609
弟さんスーパーエリート戦士だったんですね
つらいな

兄弟二人ともよりはいいて。親の負担も軽いし、一応弟も扶養者になるしなあ。
うちの兄貴は俺より挙動不審でテレビで見るようなゴミ屋敷にすんでて
数年ぶりに実家かえったら怖すぎて数分もいれなかった。

しかもロリコン。

>>617
なるほどな〜。生活保護はやっぱり貰うべきじゃないっぽいね・・・。
貰わずに働きたいよね・・・。

胸2枚分のチキンタツタと650gのむねとおからのそぼろと
おからのビスコッティと食パンつくってたら2時間半。

ドラゴンもいつか一人暮らしするかもしれんから料理とか練習したらいいねん
時間めっちゃ消費するよ(´・_・`)

>>625
PCはいいらしいけど、ぜいたく品がダメだから不自由そうだもんな
家賃も安いとこに引っ越さないといけないようだし

>>626
贅沢品ってたとえばなに？

おそよう

ドラゴン昼夜逆転してるの？

逆転してるよ まずいよね

まずは部屋のそうじする

かたずけ苦手でどうかたずければいいかわからん

>>627
車や別荘を持ってたら売って生活費にしてくださいって言われる。
テレビも大きいのだと小さいのにしてくださいとか言われるみたいだよ。
田舎の方だと車は持っててもおkな場合があるらしいけどね。

>>633
プレステ3もってたらやばいのかな

>>634
ゲームくらいならいいんじゃないかな。生活保護でゲームやってる人なんていっぱい
いると思うし。

今日は部屋のそうじをした
なかなかかたずけ方がわからなかった
こういうのが仕事できないことにつながってるのかな

>>636
どうだろうね。仕事の内容にもよるけど。
ドラゴンは仕事のことは考えないほうがいいと思うよ。

>>637
あさって病院だから聞いてくるよ医者に

気力がでないことと体感幻覚きいてくる
薬かえてもらうのと

口が半分開いてしまう症状も聞くの忘れるなよ？

ﾉｰﾊﾟｿで情熱の薔薇歌ってみたよ〜
ニコニコ動画
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17947064

ドラゴン調子悪いみたいだね、明後日病院で言うこと紙に事細かく書いておこうぜ

youtube版
http://www.youtube.com/watch?v=1Kde9WuHSWc&list=HL1338204562&feature=mh_lolz

>>641
いいね 情熱のバラ

>>627
http://www.kobe-fuyu.sakura.ne.jp/09_mondou/09_003_dai%203%20sisan-no-katuyou.pdf
贅沢品は生活必需品ではないものだよ
普及率が高いものはOKで売ってそこそこお金になるものは生活費にしなきゃいけない

家電だと古い奴は売ってもたいした金にならないのでおｋ
ゲームは既にもってるやつはOKだとおもうよ
新しい機種は生活必需品ではないので買えないとおもう
ケースワーカーによるだろうね

車は事業用以外はNG
人の車を運転するのもダメ
バイクは125cc以下ならおｋ

ビーデルとスカイプする約束だったのにすっぽかされました。
どうすればいいのか教えてくださいドラゴン先輩

>>642
youtubeのID新しくない？
◆OzAGzaqjswって偽物？

>>646
つべのＩＤ忘れちゃったから新しくＩＤ作った

>>645
すいません わからないです

明日は絶対早く寝る

昨日は仕事1時間しかできなかったのと
水平足踏み、ユアシェイプができなかった(´・_・`)

筋トレした

まだロングプレスと水平足踏みやってない

チーズビットが頭にいっぱいで4時間ほどろくになにもできなかった
走って帰ってきたら食べる
食物連鎖の下の方は大変

>>653
吉田のツイッターネタ？w

走ってる間ずっと食物連鎖の下の方って言葉が何度もうかんできたｗ
ゴミの日なのでゴミをあさってるリアカーひいてるばあさんとかみて
ああ　食物連鎖の下の方だ・・・　俺も家がなくなったらこうなるんだ・・
あの人の子供はどうしてるんだろうか
あの人は生活保護をうけないのだろうか、うけてる上で少しでも稼ごうとしてるんだろうか

吉田のおかげで今日は音なしで走れた。

やっとチーズビットが食べれるので俺の一日はここからはじまる！

ところでドラゴンが受診の回数増やせないのは金の問題？


185 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2012/05/28(月) 23:25:06.16 ID:cFWdMSbW [5/5]
精神科ってかカウンセリングって高いんだよな
もっと安くならないものか

186 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2012/05/29(火) 00:14:11.47 ID:W0MbrF6a
>>185
健康保険でカウンセリングやってるメンクリは少なからず存在する…昨日行ったところがそう、然るべき申請すれば数百円になる(今は非課税だったら無料とかはないんだっけ？)。
初診から担当の先生決まるまで10日くらいかかるらしいけど、10年前に行った時はすぐ決まったのに。

もしそうで、親が金きついってんなら本当に世帯わけて生活保護も考えたほうがいいとおもうよ
そこからｶｰﾁｬﾝに飯代2万くらい払って作りにきてもらってさ

俺の知り合いは２週間に１回の通院だったはず。

>>645（#)Д`;;）…ﾋﾄﾞｲﾖ…ﾔｸｿｸｼﾃﾅｲﾖ...ｿｯﾁﾉﾍﾝｼﾞﾅｲﾃﾞｽｼ...

昨日。。。家族と喧嘩してしまって調子悪いですの

>>657
詳しいですね(ΦДΦ)

>>660
うん。ドラゴンが聞くからなんとなく聞きかじった嘘とかいっちゃいけないとおもって色んなナマポの体験談を何時間も調べて答えたんだけど
おもっくそ無視されてカチンときてたことは内緒

ドラゴンは今状態が最悪だから、ドラゴンは今状態が最悪だからドラゴンは今状態が最悪だから

同じようにﾄｳｼﾂでﾅﾏﾎﾟもらうために世帯わけてもらえない場合と貰える場合あるから駆け引きなんだろうな。
ｷﾝｺﾝ梶原のｶｰﾁｬﾝとか高いマンションに住みながら貰えるとかおかしなことあるし。

そういや今日はジョグしてるときにドラゴンは親と喧嘩しないんだろうか、親に申し訳なくて受診を増やせないんだろうか
ってことを考えてたから親が金で苦しそうにしてるんなら、ﾅﾏﾎﾟうける資格あるし受けるべきではないかとおもった

>>661
ごめん 無視したわけじゃないんだけどね

謝れば何でも許されるとでも思ってんの？

>>644
調べてくれたんだね、ありがとう

>>656
受信ふやせないのは 遠いからかな
だから2ヶ月に1回

>>662
全然気にしてないよ・・

>>665
遠いっていっても同じ県内でしょ？
2ヶ月に一回って薬かえてあわなかったらきついな

おはよ〜

>>659
ビーデル、スマン

>>660
あっさん怒りすぎ、同じ無職仲間なんだから仲良くしないと

>>665
病院遠いんだ、あと心療内科ってすごい金かかるよね、この前びっくりしちゃった
初診でいったとき、医者の診察＋カウンセリング＋薬代で６０００円近くしたよ
ぼったくりだねあれは

食物連鎖の下の方は上の方にぼったくられるシステムだからね
ぼったくる側になりたいといつもおもってる

>>666
同じけんないじゃないよ
東京の足立区

>>666
薬あわなかったらまた問い合わせて
変えてもらうよ

>>668
食物連鎖ってｗｗ、動物や植物じゃないんだから、人間と一緒に考えちゃダメだよ

成人男性のベンチプレス平均は４０ｋｇ程度と言われている。
１０ｋｇ・・・小学生レベル
２０ｋｇ・・・大人の女性レベル
３０ｋｇ・・・貧弱な男レベル
４０ｋｇ・・・成人男性の平均
５０ｋｇ・・・平均よりは上だけど、このレベルならスポーツやってなくても挙げられるレベル。
６０ｋｇ・・・ちょっと力持ち？
７０ｋｇ・・・一般的には力持ちと言えるレベル。
８０ｋｇ・・・一般的にはかなり力持ちと言える。が、練習すれば神経系の適応でほとんどの人が２〜３ヶ月で挙げられるようになるレベル。
９０ｋｇ・・・筋トレ初心者卒業レベル。一般的にはめちゃくちゃ力持ち。でもアメフト部や柔道部には普通に挙げられる人がいるレベル。
１００ｋｇ・・・ここからが中級者レベル。この辺からは体育会系でも挙げられる人が少なくなっくる。
１１０ｋｇ・・・一般的には超力持ちレベル。体育会系でも挙げられる人はほとんどいない。
１２０ｋｇ・・・このへんから体格によっては限界が見えてくる。ジムで鍛えてないと挙げるのはかなり難しい。
１３０ｋｇ・・・ジムで鍛えないと無理と断言してもいいレベル。スポーツだけでは無理。
１４０ｋｇ・・・ゴールドジムに通ってる人でもこれを挙げられる人は多くはない。
１５０ｋｇ・・・このへんから才能が必要になってくる。
２００ｋｇ・・・日本人で挙げられたら雑誌に取り上げられるレベル
２３０ｋｇ・・・アリスターオーフレイムやブロック・レスナーなどヘビー級格闘家の中でもパワー系の奴らのレベル
３００ｋｇ・・・神

>>672
俺は80くらいだから全然駄目だな

男と女で倍も差がでるのか

あと80キロ
2〜3ヶ月じゃあがらないよ

>>667
病院代やすくなる方法あるよ
なんかの
申請だすとやすくなるよ
詳しくはわからないけど

>>667
1割ふたんになるよ
申請だすと

これやろ？
だから遠いんでしょ。

186 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2012/05/29(火) 00:14:11.47 ID:W0MbrF6a
>>185
健康保険でカウンセリングやってるメンクリは少なからず存在する…昨日行ったところがそう、然るべき申請すれば数百円になる(今は非課税だったら無料とかはないんだっけ？)。
初診から担当の先生決まるまで10日くらいかかるらしいけど、10年前に行った時はすぐ決まったのに。

>>669
”足立区の病院”といえば…ｺﾞｸﾘ
もしかして西新井病院ではないですよね？

わざわざ遠い足立区まで行くということは評判のいい先生がいるっていうことかな？

>>671
ブラマヨの吉田がツイッターで一般人のことを食物連鎖の下の方と表現して話題になってるんだよ
選民意識だね
テレビはすごいや

ユアシェイピすっか！

>>672
９０ｋｇだったから初心者卒業レベルか

１００ｋｇまでだったら体格慎重関係なく誰でも努力しだいで上げられるらしい

>>679
病院は西新井の近くだよ

>>660
ゆっくり 休むといいよ

ドラゴンは親と喧嘩しないの？

>>684
糖質になってからはケンカしないよ
前はあったけどケンカ

hideyuki

>>685
性格かわったとか、親の態度がかわったとかあるん？

>>687
親がかわったんじゃないかな
追い詰められるようなことは減ったよ
前は働けるのになぜはたらかないんだみたいなのがあったが
今はなくなったよ

そうなんだ

うちのｶｰﾁｬﾝはﾋｽﾃﾘｰだけど、昨年の終わりくらいから金のことで追い込まなくなったな。
今まで本当にがめつかったからなんかテレビとかでみたんかなっておもうわ。
俺は追い込まれないと動けないから自分で追い込みたいっていってたんだけど、
追い込んだらあかんつって色々折半でだしてくれるようになったし。

雷鳴がすごいね、落雷でネットが繋がらなくなりそうで怖いな

関西は昼過ぎに去った

関西いいな、静岡は雨と雷すごくて外出れないよ

ありゃ　またきたわｗ雷ｗ
窓しめると蒸し暑いからいやだわ(´・_・`)

これから大荒れになるんじゃ外でれないな

埼玉はまだ雷きてない雨も

なんと暇になった

今朝の体重63.2キロでしたが
低炭水化物ダイエットはもうギブアップです
もう普通に米とか食パンとかバナナを食べることにします

>>696
暇になったって書き込まないほうがいいよ。
何か適当に話題ふるほうがいいよ。

>>698
わかりました
そうします

>>697
低炭水化物ダイエットしてたんだね

もうちょっと一日やること考えます

なんで丁寧語になってるのｗ

>>697
ダストはそれ以上脂肪落とさない方が健康じゃない？

俺はあと5kgは落とさなきゃだけどな(´・_・`)

>>699
荒らしがくるかもしれないからね。
筋トレしたとか散歩したとかの話題のほうがいいよ。

>>700
昨日の朝に63.2キロで　今日の朝も63.2キロだったけど
低炭水化物ダイエットはもう限界です

>>703
健康の事を考えるなら　低炭水化物食をするメリットはないですね

ここのところ懸垂やり過ぎで左ひじも痛いから　明日と明後日はトレーニング休んでカフェインも止めようと思います

FF5アーカイブスクリアしたら　FFタクティクスの攻略もしようと思うし

>>702
してみました
丁寧語に
俺はあと10キロおとさないと

>>705
そうしますね

やっぱ丁寧語やめたほうがいいかなw

ドラゴンって本を読む趣味はある？
本が好きなら図書館で無料で借りられるけど

>>710
本みてたけど おもしろくないからみなくなったよ

ドラゴンがペットショップでひよこ買ってきてダンボール入れて飼うってのはどう？
エサは庭でミミズとればエサ代かからないと思う

>>711
ジャンプとか漫画は見ないの？

>>713
ジャンプはみるよ つまんなくなってはきたが

>>712
ひよこってかえるのかね？

最後ニワトリなってたべるの？

>>714
ハンターハンターがまた休載になったしね。

>>716
ん？･･･まぁそんなとこかな、食べれないことはないと思う

バトラー困ってるじゃねぇかｗ
幼稚園児じゃないんだからｗ

アドバイスありがとう

ビートルズの曲を聞くのはどう？
良い歌多いから暇つぶしにはなると思うよ
youtubeで検索すればいろいろヒットするだろうし

>>721
きいてみるよ ありがとう

仮面ライダー５５５がおもしろいからドラゴンにおススメ。

明日病院ではやいから寝る

>>723
どこでやってるの？

>>725
ようつべで公式配信されてるけど途中からでわからないと思うから
レンタルで見るのがいいかも。

ドラゴンは夜おきてるときは暇っていわないけど
昼間おきてるときは暇なんだね
夜おきてるときは何してるの？
それを昼にすればよくね。

>>727
テレビみてるよ

0時におきてストレッチ、腕立、水平足踏みやってご飯も食べたけど身体がまだおきてなくて今日は走るのしんどそう

おきてるー！ｗ
ねろよｗｗ
病院やろ。

>>728
レコーダーか録画テレビあれば昼間にみれるのになー
まあ昼はYOUTUBEあさるのもいいけど。

>>730
ねれないんだよね
ゴシップガール3みたいんだが我慢してる

俺もまた歌UPしようかな

レコーダーテレビかってもらって
夜の番組は昼間みるのだ

>>732
いいね　時間つかえるし
ネタを提供する側にもなれる

>>733
レコーダーは買ってもらえないお金ないよ

俺は最近寝て起きたら頭痛くなる。

ジョグ用のジャージが全然かわいてなくてﾋﾞｼｮﾋﾞｼｮやった　休みやな
脱水ちゃんとかければよかった(´･ω･｀)

>>724
北に連れていかれないように気をつけて行ってきてね

バトラーは耐えられないような症状は医者にまた通院する前に治まったの？

おはよ〜
今日は歯医者だ、明日は心療内科だ忙しい

>>738
薬２日止めたら治まった、ご迷惑をおかけしました。

おぉそれはよかったじゃないか
医者にかからない方がむしろ元気なんじゃないか？

今はあんまり元気じゃない
食欲はあいかわらず戻らないし、人ごみいくと発作が起きそうになる

人いねええ

今は病院俺は

>>742
バトラーも人が怖い？俺はかなり怖い。

みんないま医者だ

>>745
正確に言うと怖いんじゃない、人が大勢近くにいるとイライラして落ちつかなくなる
そしてイライラがピークに達すると発作が起きる

歯医者から帰ってきたよ

明日病院にいったら薬増やしてもらおうかな
いまいち薬が効いている感じが少なくなってきた

薬あわないんじゃないの？

チキンタツタうまい
しかし俺、痩せないな　

あっさんマックか
俺は最近マック行ってないなぁ
ハンバーガー６５円チーズバーガー８０円のときはしょっちゅう行ってたけど

チキンタツタは自分で揚げたやつ
マックはたべないよ　ハンバーガたべたかったらバンズから焼く
しかし痩せないな。
ジョギングしてて維持状態だから、やめたらどうなるんか恐ろしい

製麺工場で働きだして5ｋｇも痩せた
体脂肪は4%も減ったし
8月末までだから辞めたらまたドラゴンちゃんみたいに太ってしまうかも・・・

>>747
人ごみ嫌だよね。俺はたまに泣きたくなる。

>>754
またすぐ半開きのいないバイト先をさがすだ

インヴェガ6ミリになったよ

きくといいね

ドラゴンお帰り〜俺も明日病院行ってくるよ

>>758
そうだね

>>759
ただいまー

今のバイト終わったらチャリでドラゴンの家行くわ

>>762
場所しらないやんw

>>763
占いで特定するから大丈夫

>>764
むりでしょw

ドラゴンにはそう言うのは効かないんだよな

寝ましょう寝ましょうそうしましょう

>>767
もうねるのか

暇なドラゴンは映画見たりしない？
ニコラスケイジかっこいいよな　ハゲなのに

俺も今ニコラスケイジが出てる映画みてる

ちなみに俺はシルベスタースタローンが主演の映画が好きだ、あとシュワルテェネッガーとか

シュワちゃんとスタローンとは見事にマッチョばかり
さすがだｗ
ニコラスケイジもマッチョだしハリウッド俳優はかっこいいのう

>>769
最近は映画みないなみんなはどんな映画みてるの？

ナンバー２の人、K-1に出てるポールスロウィンスキーに似てるな

あ、実況スレと間違えた
スマヌ

最近みた映画だとけいおんかな、ちょっと前に涼宮ハルヒの消失

>>772
俺はアニメの映画ばっかりかなw
ドラマの相棒の映画は見たけど。

けいおんとかハルヒか

あと今から歌UPしようと思う
なにうたうかなー？

>>777
ポケビのイエローイエローハッピーで頼むｗ

YouTubeにカラオケないとうたえないよ

>>777
http://www.youtube.com/watch?v=WTxWLGu7omY&feature=feedu

チーズビットたべちゃった(´･ω･｀)

>>780
ローテーションうたってみるね

声小さいけど
ヘビーローテーション
http://www.youtube.com/watch?v=u2Z4WgWcEqQ&nomobile=1

あとなに歌おうかな？

あれんじしとるｗｗ

ずっと繰り返して　のとこがラップになってるぞ

>>785
わからなかったそこは

　　　　　　　＿＿＿_　　　　　　　　 ／￣￣￣＼
　　 　 　 ／＿＿＿　＼　　　　　　/　 ＿＿＿　ヽ
　　　　／　 |´・ω・`|　 ＼　　　　/　　 |´・ω・`|　＼　
　　 /　　　　￣￣￣　　　＼　　/ _,　　　￣⊂二二)
　　 |　 i　　　　　　　　　　ヽ､_ヽl　|　　　　　　　　|
　　└二二⊃　　　　 　 　 l　∪　 |　　　 　 　 　 |
　　　　 |　　　,､___,　　　　ノ　　　　|　　　 ,、　　　|
　　　　 ヽ＿二コ/　　 ／　　　　　ヽ　　/　＼　 /
　　 _＿＿＿＿/__／´　　　　　＿＿ヽノ＿___｀´

>>784
どこらへんアレンジになってる？

ドラゴンやバトラーは一人カラオケで歌ってるの？

>>789
いや 友達と行くよ 何ヶ月もカラオケいってないが

歌手くらい歌うまくなりたい まじで

>>790
友達か〜。友達いないから一人でいってみようかなって思うけど
一人カラオケやるとDQNが乱入してくるみたいだから怖いんだよな・・・。

>>792
乱入してこないよ ひとカラしたことあるけど

カラオケうまかったらもてるかも(´･ω･｀)

外でキチガイガさわいでるからビデオとろ

>>795
ドキュン？

酔っ払いのおっさんと宥める警察やった
手前の網戸にぴんとあってボケボケになった(´・_・`)

さあさあ！走りますか！
朝が涼しい日もあとわずだかだな〜

>>798
いってらー

>>793
してこないんだ。鍵かけれれば安全そうだよね。

>>800
カギあればいいけどないからね

16 rep pull-ups (Full-range) 2012/5/31 Latest version
http://www.youtube.com/watch?v=Fz8xGAkc7ao
順手サムレスグリップチンニング16回（フルレンジ）

懸垂歴5年0ヵ月
33歳 169cm 63.4kg
胸囲103 ウエスト71 上腕33.5 前腕28

今回は可動域のボトムで毎回下げ切ることを意識してやりました　
可動域でのトップの静止があった方が見栄えがすると僕は思ったのですが
今回は可動域のトップでの静止は無しでやってみました

5年オメ

>>803
サンクスです

あっさんは誰にこうしろと指示されなくても自分から仕事したり料理ができる
僕もあっさんみたいに生活の雑事とかを自分からやらないとダメだと思います

ダスト5年もすごいな さすが

>>805
サンクス

ドラゴン結構いい歌声してるね　僕は音痴ですから歌は歌えないです

>>806
ありがとう

病院行ってきたよ〜
先生の診察の結果とりあえず現状維持ということで同じ薬を２週間分もらってきたよ

あとカウンセリングの結果でアスペルガー症候群の傾向があるとかいわれた


ダスト５年目突入したんだね、すごいな

>>808
おれもアスペルガーかも
発達障害ではないけど

>>808
バトラー通院できたんだ　症状悪化してると病院行くのも大変だろうから
医師の診察下にあるなら症状悪化したなら診てもらえばいいだろうから安心できると思う
貰ってきた薬はパキシル？

>>804
やらなきゃしょうがないからね俺の場合

>>808
ｱｽﾍﾟの傾向ってのははっきり診断でてないの？

>>809
ｱｽﾍﾟは発達障害

>>808
アスペルガーのテストみたいのしなかったの？ おれはテストして大丈夫だったよ
知能は低かったが

いや でもアスペルガーはわからないかも

今日なにやろうかな

筋トレはやらないの？

>>808
カウンセリング数回でそんな具体名出しちゃうようなカウンセラー、おいら信用しないな

ドラゴンはFFタクティクスはクリアしないの？

>>814
昼に歌うたえばいいよ
夜にぼそぼそうたわないでｗ

>>815
筋トレはやるよ

>>817
何かやる気しないからな また始めるかも少しは

>>818
なに歌えばいいかな？

ドラゴン、そこまで考えられなくなっちゃった

リクエストかな
俺が選ぶのはコブクロとかキンキだから

>>823
http://www.youtube.com/watch?v=Rtcf7K4cHvk

ものまねでおねがいします

>>824
おふくろさんは知らないから歌えないよ

ほかなんかないかな？

大川栄策「さざんかの宿」
http://www.youtube.com/watch?v=IPOoJxpMZfo

>>828
ごめん わからない 何で演歌ばっかw

いいね！

きゃりーぱみゅぴゃみゅうたって

>>810
そうだよパキシル
>>812
幼少の頃から今までのこと聞かれた

アスぺってどんな病気なんだっけ？

>>831
カラオケある？音源？

>>834
あるんじゃないの　YOUTUBEに

>>833
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%AB%E3%82%AC%E3%83%BC%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4

バトラってあんまｱｽﾍﾟっぽくないけどな

それか　パフューム　>ドラゴン

>>833
これ
http://ja.m.wikipedia.org/wiki/アスペルガー症候群

俺もカラオケで歌った動画うｐしていい？

>>838
うぷしてくれ　聴いてみたい

>>838

>>824-825

>>838
うぷして 俺も聴きたい

>>835
バトラーより 俺のがアスペルガーぽっい

Perfumeカラオケ音源がない

お　おれも　ナマポ　ほ　ほしいな

>>843
あるし
http://www.youtube.com/watch?v=AC3WSSzWP9s

わしも ナマポほしい

http://www.youtube.com/watch?v=GhqThHv2msM

腰痛もちだし　腰痛でとりあえず入院したらもらえるって今テレビでやってた

>>845
ごめん あったか

こっちのほうが音がいい

チョコレイト・ディスコ
http://www.youtube.com/watch?v=BR2yG2BiHf0&feature=BFa&list=PL09B0CEF184F10ED4

涼宮ハルヒの憂鬱の挿入歌のGod knows歌ってみた
youtube
http://www.youtube.com/watch?v=ALIWdRLGok4
ニコニコ動画
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17969209

>>850
もっと歌いやすいうたないかな？

>>851
上達してきてるとおもいます

カラオケは遠いからな

Wiki見てみた。バトラーはアスぺではなさそうな気がする。

>>851
God knowsはアニメではじめて見たときはかなり衝撃だったな〜。

>>846
病院の通院代とかも払うのが厳しいなら貰えるかも。

この生活に嫌気がさしてきた

製麺工場で働けばおｋ

>>856
ここにいるほとんどの人は嫌だと思うよ。なんとかしたいけど何もできないみたいな。

>>855
ならよかった
>>856
俺も今の生活に飽きてる
アニメの主人公みたいな非日常的なことしたいや

>>816
俺もそう思う
患者がいれば医者は儲かるからね

>>859
非日常的なことって例えばどんなこと

>>859
確かに飽きるよね 毎日同じだから

>>858
ほとんどの人は嫌か

>>861
例えば、ある日突然ツンデレ彼女ができるとか

エクスデス城でエクスデスを倒した
中学の頃はあんなにＦＦ５面白かったのに今はそんなに熱中できない

>>864
いいね それ

>>865
生活充実しないとゲームやってもたのしくないんじゃないかな

>>866
だな、秋葉原行けばそれ系の店がたくさんあるんじゃないかな
>>865
ＦＦ６でマッシュのメテオストライクで魔列車投げ飛ばせば少しは面白く感じるんじゃないかな

>>851
バトラー　カラオケ楽しそうに歌ってるね
カラオケ好きなんだね

>>865
制限プレイ

>>868
お店か

エクスデス城のエクスデス　最初戦った時は負けたけど
時魔道師にヘイスガ使わせたら楽勝だった

制限プレイしたら攻略できないです

>>871
とにかく彼女がいれば毎日が充実すると思う、絶対に

>>873
それはあるかもね

>>872
ゲームはおもしろい？

悩みも激増するけどな...
もう、別れるときに親に出てきてもらうのとか嫌だろ？

>>875
中学高校の頃はゲームに夢中になれたけど　今はやっててもあんまり楽しくない

>>876
いやだね
というかなんで知ってんの？

>>876
ケンカとかになったら大変そうだね。

>>877
それ普通だと思うよ、大人になってもゲーム三昧の人ってあんまりいないよ

>>877
夢中になれたらなりたいね

ドラゴン薬変えたみたいだけど副作用とか大丈夫？

>>880
ゲームに対して根気が無くなりました　
ゲーム攻略中にちょっとでもイラつくとすぐにゲーム終了してしまいます　だから攻略が全然進まないです
でも今日はFF5アーカイブスを2時間くらいした　
ギルガメッシュから源氏シリーズがなかなか盗めなくて5回くらいリセットした
ゲームに熱中すると食事も摂らなくなるし　現実が疎かになるというせいもあってか　ゲームに熱中できないです

ドラゴンの処方は？
僕は

朝　セロクエル400ｍｇ　リントン1.5ｍｇ　アキネトン2ｍｇ
昼　セロクエル200ｍｇ　アキネトン1ｍｇ
夕　リントン3mg
就寝前　リントン7.5mg

http://www.comhbo.net/online/medicine/cp_keisan/index.html
CP換算値表↑

僕はCP換算値 1509mg　

ドラゴンの一日の処方とCP換算値はいくつ？

>>884
>>757

>>882
副作用は今のところ大丈夫だよ

>>884
インヴェガ6ミリのってないよ

インヴェガ6mgは　CP換算値300mgだね　
僕はCP換算値1509mgだから　ドラゴンの5倍の処方量だ

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3041419.jpg

ダストって薬飲まなくなったら何日生きられる？

>>890
朝のセロクエル400mg　とリントン1.5mgと　アキネトン2mg　飲み忘れて朝通院したことあったけど
待合室で神経質になって息するのが微妙にしんどかったからどうしてかと思ったら朝の薬飲んでなかったからだった
薬飲まないのは朝起きてから6時間が限界だと思う　1日ももたない
僕は脳内伝達物質過剰による失調型だから　すぐに幻聴再発すると思う　
僕の場合朝起きてから6時間断薬してると症状がすぐにでる

>>891
それってヤバいね、もし災害に巻き込まれて薬が手に入らない状況下になったら
すぐ死んじゃうってこと？

>>892
もし薬が手に入らなくなったらその日から一切眠れなくなると思う

よく街中を何かと戦いながら歩いてる人いるじゃん
そんな感じになるんじゃないかな

あっさん98キロから64キロまでダイエット成功したの？
どうやって体重減らしたの？
辛くて苦しくなかった？

>>895
ほとんど食事制限
最初のうちは何ヶ月か1200kcalしか食べてなかったけど真性ヒキだったからつらくなかったよ。
でも当時は1400kcalとると維持、1600kcalとると体重が増えるってくらい燃費よすぎた。
ジョギングとかはじめたら1600kcal〜1800kcal食べるようになって、それでも一応月2kgくらい落ちてたけど
今は落ちなくなったな。
やっぱ生活強度を高めないといけないとおもう。
落ちてるうちは辛くない。
今で維持状態だと一生ジョギング+1800kcalまでだと考えると辛いわｗ

>>896
カロリー計算しての食事制限かぁ　知的なダイエットですね
今は食べだしたら止まらないチーズビットが一番の敵ですかね？

あっさんは寒い冬でも毎日ジョギングやってるの？

>>897
そう
昨日空腹がとまらなくてチーズビットをふた袋食べた時点で自暴自棄になりそうだった。
ブログで食べたものを報告してるっていうのがストッパーになってたから
ふた袋も食べたなんてみっともなくてかけない、かかないなら3袋たべていいかもとか考えた。
でも糞デブに戻りたくない。
前に同じような状態でダイエットが破綻して4kgリバウンドしたから、それ思い出して気持ちを戻してる。
4kg落とすのに2ヶ月かかるしねｗ

あと、服がかえなくて同じ服で同じ店に週何回も買い物いきたくなくてまとめ買いしはじめたのも要因だな。
食べるときに１つだけ買いに行けば、家にあるけど我慢っていう状態にならないもんな。


>>898
1月からはじめたんだけど、１〜２月は雨の日以外ほとんど毎日いってた。一周はしったら暖かくなるから暑い日よりは楽だよ。

＞＞4kg落とすのに2ヶ月かかるしねｗ

確かに水分とかじゃなくて純粋に体脂肪だけで4キロ減らすのは2か月かかる作業かも
昨日チーズビット2袋食べたの？！　ちょっとあっさんの記事見直してみる

まだかいてないよ。
今かいてるとこ。

ブログはモチベーションあげるために書くべきなのかもな

http://xjisuix.seesaa.net/article/272908159.html

食事らしい食事を一回しかしてないってのも
自暴自棄になる要因ｗ

>>903
俺もぶどうパンたべるけどおいしいよね

>>902
いいときもだめなときも報告を続けるのが大事やな

>>904
とまらなくなるねｗ

昨日のコーヒーのカフェイン及びチョコレートの興奮物質の過剰摂取の影響で眠れない

9時40分　カカオ95％チョコレート34グラム　コーヒーメーカーでコーヒースプーン大盛り5杯のブラックコーヒー800ml

13時40分　コーヒーメーカーでコーヒースプーン大盛り2杯のブラックコーヒー1000ml

15時　ブラック缶コーヒー400ml

明日は一日カフェイン控えないと体調崩すと思う

>>903
チーズビットってそんなにうまいのか。
ぶどうパンにマーガリンはかなりうまいよね。

>>908
おれぶどうパンにマーガリンつけてたべたよ

ダスト珍しく遅くまでおきてるとおもった

俺は0時におきたけど。

>>908
ダイソーでうってるから食べてみて

>>910
わかった。ダイソーね。

おはよ〜この時間帯は人少ないね

おはよ

みんなねてんじゃね

おはよう

はいよ！

今日は歯医者だ

>>916

歯医者おわったぜ やったー
チョーうれしい

反応なしだぜ やったーw

口閉じれるようになったのか？

反応なしだぜ やったーw

ドラゴン地震大丈夫だった？埼玉震度４でしょ

>>922
結構揺れたよ

ダストはどこすんでるの？
大丈夫だったの？
地震

口閉じれるようになったのか？

震度３だったけど　体感は震度２ぐらいだった　親がビビってた

そういえばドラゴン、体感幻覚の方は治った？

>>925
えっ？

次スレ誰かお願い

>>927
治らないよ

ドラゴンの体感幻覚ってどんな症状？

次スレ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1337634121/

>>931
身体の中で何か動いてる 感覚特に口と顔
口はすごい色々透明ななにかがうごいてる感覚

>>933
体感幻覚がうざくて困ってる

>>933　
その症状はあると気になるだろうね

>>935
すごい気になるよ 治らないから困ってる

口や顔が気にならない時でも、身体の一部がどこかしら気になったりしない？
俺は物心ついてからずっとそうだよ
少し前は首のコリが気になって仕方なかった。今は腸が気になる。

>>937
きになるね 身体の中で動いてるからね

おちんちん

俺は今起きた　おそよう
0時くらいにおきたかったな

おはよう〜　あっさんは５時ぐらいからランニング？

4時からいくよ
明日はインターバルトレーニングしたい
土曜の朝はDQNいそうだけど('A`)

今日からダストのブログを最初からよんでる

いってらー

次スレ誰かお願い

ダンベルベンチだけは面倒だから
腕立て伏せにしようかな

自重に移行しようかな 筋トレ

噂によると、ダンベルのほうが楽で効率がいいときくが

いや ダンベルはめんどくさいよ
筋肉は自重よりはつくかもだが

それって自重でダンベル並みに筋肉つけるのは結局面倒なんじゃね？

都市伝説の女をみながらブログをかこう

>>950
まあダンベル並につけるにはそうだけど

まずは痩せるためにだからいいかなと
腕立て伏せ 腹筋 くらいで

今の筋力維持する程度ならいいかもね
さらに有酸素しなきゃいけんよ

久々にコピーした求人表を見てどこを受けるか決めようと思ったけど
どこ受ければいいかわからなくなってきた。

>さらに有酸素しなきゃいけんよ

これはダンベルから自重へ変えて運動量を減らす分を補うためね

>>955
譲れない条件とかリストしてみたら

>>956
そうか 有酸素運動か

>>956
条件か。通勤時間とかは短い方がいいよね。

ノーリードの犬の散歩のおっさんに若干くい気味で注意してしまった
ほがらかにいうつもりだったのに。
でも本当に事を荒立てないつもりだったんだろうかと考えてみれば
俺はそのおっさんにむかついてたので、発散したい気持ちがあったようにおもう。
ジョグコースで揉めると面倒だよなｗ
おっさん、面倒なやつがいるってもうこなきゃいいのにｗ

あっさんは犬嫌いか？

犬は無関心かな。
ノーリードで散歩してるやつが嫌い。
前は月に１回は噛まれたからね。
追いかけられることなんてしょっちゅう。
あいつら自分の犬は絶対人を噛まないっておもってるけど
俺は特別犬に追いかけられる体質だから近所で大人しいと有名な犬でさえ狂うほど。
ジョギングはじめてからノーリードの散歩はいっぱいみたけど、追いかけられなくなってた。
おそらく前は猫をかってたからだとおもう。

次スレが見つからない　だれかドラゴンの次スレ貼ってくれ　それともまだ建ってないの？

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1337634121/
たぶんこれしかない

ダストは２にマンデビラをはりたいのだな

紐で縛られてるよりはノーリードの方が自由でいいと思うけど
噛み付かれるのは嫌だな
土佐犬がノーリードだったら怖い

>>963
次スレそれでいいの？タイトルへんだが

おはよう

おはよう
>>966
ドラゴンがいいなら・・

タイトル嫌だから次スレお願い

こちらこそお願い

>>965
犬はリードでつながないと迷惑条例法違反なのだよ
危険な動物だからね

おはよう〜。結局求人票眺めて終わった。

うめ

【ドラゴン】真・筋トレ外伝11【と愉快な仲間たち】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1338619014/
次スレ

壮大な仕事が終わった

急に大粒で土砂降りの雨
外歩いてる人　びしょ濡れ

今カラオケなう
なにうたえばいい？

カラオケいってんの？

カラオケを今となうで挟んだな

>>977
ブルーハーツのトレイントレイン

>>977
大川栄策「さざんかの宿」

パフぅームをよろしく

では寝ます

あとで
トレイン途中ですがうぷします

>>983
友達とカラオケいってるの？

>>984
終わったけどいってたよ

金魚死んだ

トレイントレイン歌ったよ
http://www.youtube.com/watch?v=9fhFW4gvdT0&nomobile=1

>>986
まじで かわいそうだね

EXILE ラバーズアゲイン歌ったよ

http://www.youtube.com/watch?v=FdfnUQtib20&nomobile=1

おはようさん

カラオケストレス発散になった？

あと コブクロ エール
http://www.youtube.com/watch?v=Z8XlF5KDDpg&nomobile=1

>>991
ストレス発散にはあんまりならなかった

かなり歩いて疲れた

おつかれ
ぐっすり寝れるんじゃない？

>>995
ねれるかも

水平ももあげ３００回やるのだんだん楽になってきた。

100回やった もも上げ

全然体重へらないは 駄目だな俺は

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