1ヶ月食費6000円でやっております その38

無職ダメの為の節約レシピ＆食材購入術

前スレ
1ヶ月食費6000円でやっております　その37
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/dame/1255098913/

ただでさえ楽しみがないのに
食事まで貧相なものになったら生きる気力すら奪われる。
貧乏ってつらいな。

明日も試食コーナーだけだ

俺一日一食でカップ麺のみで生活してた。
ある時、身体半分が痺れて動かせなくなった。
そして嘔吐の繰り返し。水を飲んでも吐いてしまう。
まともなモノ食べなきゃと思いつつも買い貯めしてあったカップ麺しかない。
また吐く。病院に行く金もないし、まずまともに動けない。
本気でこのまま一人で死ぬんだと思った。
それからというもののカップ麺には手を出していない。

４様

>>3
チャイニーズシンドロームだっけか
化調は舌がしびれる
けど、時々無性にジャンクが食いたくなるｗｗ

毎日カップ麺のみで生活？
栄養失調だよ。

時期によって、そのとき安い野菜を買った方が腹にたまるし、栄養も採れる。
今はブロッコリーとか、白菜とか。カボチャも安い。
ほうれん草は量のわりに高いけど、栄養価が高いので、たまに買って
軽くゆでて、おひたしして食べるよ。

れん草は臭酸のとりすぎに注意って言われた

>>7
そう。旬には旬の物を摂るじゃないけど、大昔からの知恵で
順繰りで作物を食べてれば、普通に健康で生きていけるようになってると聞いた。

>>8
最近のほうれん草は昔に比べてだいぶ品種改良されてるらしい
とは言えシュウ酸はあるけど
ゆでて食べてるなら問題ないだろう

前スレ終了age

前スレで薄力粉だけで食パン作ると書いた者だが、美味かったぞ。
コツは強力粉で作るときより水を少なめにすること。これだけ。

>>12
おめでと！
やっぱ挑戦しなきゃだよね！

卵10個88円でげと

俺としては1万以内なら可能だけど、6000円はやっぱりキツイな。

新スレになってから一気にスレが延びなくなったな。

鶏挽肉と卵とご飯で焼き飯作って食ってる。
味付けは、味の素と醤油のみ。
鶏挽肉よりも安いツナ缶も代わりに使った事あるけど、やっぱ肉の方が美味いんだよな。
鶏挽肉より安い肉って何か無い？

いわし５匹９０円で買ってきた。
今晩てんぷらにする予定。

　(　´・ω・) ＿＿＿J('ｰ` )し　　　３年ぶりくらいに母に会って食事をした。
／（　 ⊃ ／　　　　／ノ_ ）／　　　無職の僕に　｢仕事は忙しいの？｣｢頑張ってる？｣とか聞いてくる母、
ー―' Ｊ　 ￣ＴＴ￣　ー― '　　　　僕は正直に無職だって言いたかったけど、できなかった。


　 ( ´・ω・｀)　　　　　　　母が帰りがけに財布を取り出し、僕に200円を渡そうとしたので
　 l r　 Ｙ　i| J(　　 )し　　｢いらないよ、のりのり祭り終わったし･･･｣と嘘を言って断った。
　 Ｕ＿_|：_|j　　（　）　　　母は全てを知っている顔をしていた。
　 　 |　|　|　　　 | |

http://uproda.2ch-library.com/223293IhY/lib223293.jpg

こないだ実家帰ったら、ばあちゃんちから送られてきた米があったので
米くれ米っつった
買うお金もないのよねと嫌味言われる自分
99で買ったブレンド米ならあるんだけどね
宮城の美味しい米が食いたかっただけなんだけどね

米を買いに行く米がない。

Isn't it a Pity

生ワカメがパック入りで60円で安かったので初めて買ってみた。
生なので茶色だけど茹でると緑になったので安心。
味噌汁何回か分になるだろうと思って買ったけど、想像以上に量が多かった。
茎が歯ごたえありすぎて味噌汁には合わない。
酢の物か何かにするしかないようだ。

茎は刻むべし

>>20
子供が親に米代すらたかってたら
そりゃ親だって心配するだろう

あまり親不孝なことするなよ

>>25
ごめん、生活費を無心してる(´Д⊂

>>25
その日もふきのとうが最後だから食いに来いって言われて行ったんだわ
いつもあれ持ってけこれ持ってけうるさいのに
こちらから指定してねだられるのは嫌らしい

うちの親ってそんな人
スレチ愚痴すまそん

>>27
それは結局、親心から心配してんだよ
たまには土産もってったり、食事をおごったりする喜ばれると思うよ

このスレの話にまったく共感できない。
俺、一ヶ月で５万使うよ。
金貯まってしょうがないだろ？

無職・ダメ板で何を言っているのかと

別に5万使う人に共感されたくねーよｗ

板名の日本語が読めない人なんだから、かまっちゃ駄目だよ。

ID:QxKM/YaZは空気を読めない最下層のダメ人間だったな

野菜の天ぷらが美味い。
油がもったいないから月に１回ぐらいしかやらないけど。

あさりの醤油バター炒め食べたいです。潮干狩りに行こうと思います。
海まで自転車で3時間かかるけど、なんかワクワクする。

>>34
なんで？使い回せばいいじゃん

料理ダメだからいつも炒め物ばかりだ
簡単で安く作れて栄養ありそうな料理教えてよ無職で可哀相な俺に

鍋一杯の豚汁
ご飯にかけて食う
気分によって納豆足したり卵足したり

>>35
俺も九十九里浜まで３時間ぐらいかけて自転車で潮干狩りに行ったことがある。
大潮の日の干潮の時間帯を狙ってガンガレ！
酒蒸しするとムチャ美味しかったよ。

>>39
酒使うと旨そうだ！あわよくばはまぐりゲットだぜ。

親の畑から葉付き大根貰ってきた。
とりあえず葉っぱを炒めて食う。

砂を履ききれてない貝を食ってから貝は怖いお

カタクチイワシのパックが安かったので買ってきた。
塩漬け保存する予定。

潮干狩りって料金が必要じゃないの？
それよりデパートやスーパーの試食を食べてた方が簡単じゃね？
バイト先のスーパーに毎日来てる人いるよ。
大型店だからありとあらゆる試食があるから、俺より良いものを食べてやがる

試食させてくれるスーパーも無ければ海も無い from 埼玉

試食バイトやってたけど、もりもり食べて去ってく人いるね

歩合制でやってるおばちゃんと違って、こちとら日給だからどうでもいいんだけど
買わない理由をまずいとかケチつけられるのはカチンとくる
何も言わずに去ってく人とか

「次の機会に買うよ！」とか嘘でもいいから言われれば
こっちも「よろしくお願いします！」とか、気持ちよく声かけられたり
「スーパー○○を今後ともご贔屓に願います」とか
後で評価もらう担当店員さんにアピール出来てありがたいんだけどなｗ

試食をメチャメチャ食うだけの人て、神経症とか精神病の人が結構多いから怖いんだよな。
強迫観念に取り憑かれて、目の前にあるものを全部喰わないと死ぬ、みたいな思考なんだよ。

食費が6000円でも、他に掛ける金が凄かったりして。
　

風俗に10万とかな

なんだここにあったんだ6000円スレ。
違うところで探してたｗ

コメントくれた方、ありがとう。

>>50
自スレにこもってろよ
こっちくんな

基本的にここは料理できる環境にない奴が来ても意味ない

>>51
　まあまあ。
　50はもう来ないから大丈夫。

>>47
マジ？
じゃあ下手な対応とかしたら危ないじゃん

スーパーとか不特定多数の人間を相手にする仕事はキツイな。
チンピラやＤＱＮ家族、クレーマー(精神異常者)の相手も
しないといけないから。
　　

ここ数年、精神異常者ふえてないか？
マジキチが多すぎてきつい

確かにおかしい人は多い
あと固定の人も多い（おばちゃんが試食荒らしだって教えてくれたりする）
でもそういう人から店にクレームが付くと困るので
マネキン事務所では食べたがる人には食べさせるよう指導してる

おばちゃんはそういう人がくる度に補充やトレーを整えるふりして
水面下の攻防戦をやっているｗ

自分は何周もする人には、「さっき召し上がっていただいたけどいかがでしたか？」とか聞くかな
食べる食べないより、モノによっては切ったり巻いたり焼いたり用意が大変で

そういえば、ちょっと離れた隙に
用意した試食全部ゴミ箱に捨てられてたときは悲しかったな

>>56
マジレスすると、春先は多い。
木の芽どき、ってこと。

かく言う私もメンヘルニートです

前警官やってたが交番の中にまで乗り込んできてワケわからんことを主張しまくってる人がいた。
どこの地域にも年中いるもんだ。
そんな私も今では無職。
みんな、よろしく

>>60
警察だったのに辞めたの？もったいない
なんでやめたの？

ラーメンが食べたかったんだけど、金がないのであるもので作ってみた

麺は３玉百円の焼きそば蒸し麺を使用
熱湯で油をとって暖めた

小鍋に水と鶏がらスープの素と醤油でスープ

フライパンでありあわせの野菜（ニンジン、大根の葉、もやし）を炒めて
塩コショウ、オイスターソースで味付けして水溶き片栗粉でとじる

全部を丼に合わせて完成
すごいうまかった幸せだった〜

というのを料理板の某スレに書いたんだけど
華麗にスルーされたんだよ…自分的に超贅沢気分を味わえたんだ…グスッ

>>62
読んだだけで普通に美味そうなので、意外性がないからじゃないのか？

みんなレトルトカレー食べてる？
俺は結構好きで、よく行くスーパーで５０円〜６５円で特売する時に
大量買いしておくんだけど、何かアレンジする方法ないかな？
俺はとりあえず挽肉を炒めて混ぜたりしてる

>>63
いや、炊飯器でゆで卵を作る是非について揉めてたり
隣の家が毎日タイカレー臭い←お前んちも醤油臭えと思われてるよとか
スレの雰囲気がなんかそんな感じだった

美味しそうって言ってくれてありがとう
マジうまかったです！

一時期高校生の時1ヶ月食費6000円で3ヶ月生活してたけどそれなりにやっていけたぞ？
そんな俺がこのスレを見たが、お前等贅沢のしすぎで正直呆れた…まだまだ甘いわ
今4500円でギリ生活中で次は3000円を目指してるんだが果たしてやれるだろうか

総額言うのは簡単だ。
具体的にどういう内訳なのか
つじつまが合うように語ってもらおう。

>>65
自炊初心者とか、金のないやつが集まるスレじゃないと、
ありきたりなレシピだなーで終了になるからだと思うぞ。
スレを選べ、スレを。
あそこはマダム集合スレは議論ばっかりしてて何の役にも立たん。

>>66
ちょうど余所に書いてきたとこだが、今月は3000円にも届かなかった。
当たり前にやれば当たり前にできる。
ただし全部を贅沢とか言って切り捨てて、栄養不足で倒れても知らん。
できるかできんかは体質によるだけだから。

>>65
……とか思ったら、お前さんのレスを発見したｗ
あれはどう見ても、前後がメチャ荒れてんのに空気読まずいきなり
「○○うまかったー」とかレスしてたからスルーされてるだけじゃんかｗ
スルーはレシピ内容関係ねーよｗ

必要な栄養とって最小限の食費にすべきだろ
医療費がかかったら結局損

食費をこれだけ切り詰めているということは、当然他のものも節約している
それで生きている意味あるのか、と自問自答する

地デジ対応が痛い。みんなテレビみてる？

あまり見てないな
無きゃ無いで良いレベル

>>61
自分の性格上の問題。
なったのはいいけど何十年も続けられる気がしなかったんだ。
これ以上はスレチなのでこの辺で…

消費税15%とかになったら、かなりきついな

>>74
知り合いにも、警官やめてフリーになった人がいる。
なんとか夫婦でやってけてるみたいだから、お前さんもガンバレ。

試食コーナーで何個も食ってほお張ってるババアを見たが
まだ俺はあそこまで落ちてはいない

6000円かー
2、3ヶ月の間だけなら気合入れて頑張ること出来るけど
実際、節約飽きもあって半年以上続けられなかったな

炊飯器でパン焼いたｗ
薄力粉１００％でｗ
マジ美味いｗｗｗ

>>72
昨年からチューナーは五千円切ってるから、最初からUHFアンテナの田舎は地デジ移行しやすくなった。

都会在住でアンテナ立てかえが必要だと数万円かかるから厳しいな。

2011年7月で電波のテレビは卒業でも一向に構わない・・・

>>64
＞よく行くスーパーで５０円〜６５円で特売する時に大量買いしておくんだけど
安くてうらまやしい（´・ω・｀）

>>81
同じ事思ってたｗ
別にTV番組が見られなくても、特に困らないんだよな。
情報はPCで拾うし、音は電子機器が他にも多数あるし、映画はDVD借りて観るｗ

>>64
業務スーパーのガラムマサラを混ぜると
安くてウマー。

料理の何が面倒臭いって、腹が減ってるのに切ったり煮たり
毎回調理することなんだよね。
あと冷蔵庫に入れると、腐敗との戦いね。ｗ

だから買ったら一気に
全部切る
全部調理する
全部冷凍する。

これで一人暮らしでも確実に飯が毎日食える。
一人暮らしでこれ以上のシステム化された方法はないと思う。

>>64
アレンジというか、砂糖とバターを混ぜるのは基本。
これやらんとまずくて食えんと言うほど味が違ってくる。
後はニンニクと生姜のみじん切りを余裕があるときは混ぜる。

給与振込みのない生活…　そういえば全然外食してないな。
今日は焼きうどん、かき揚げ丼にします。もっと動物性蛋白質を摂りたい。

納豆を自作しろよ。
どうしても動物タンパクが食いたいなら、鶏ムネ肉が100g29円で売ってる時を狙え。

鶏ムネの塩＋バジル漬け小分け冷凍と卵と納豆は自分の貴重なタンパク源

牛？もう味も忘れたな

…タン塩食いてえぇええ！！

試食

もやし2袋を炒めて、卵2個でとじる
醤油をかけてゴハンと頂く
100円でお腹いっぱい、栄養いっぱい

>>64アレンジじゃないけど一斤６４円の食パン焼いてレトルトカレー付けて食べるとうまいお
(^ω^)

>>64>>92
スパゲッティやうどんにぶっかけてもいけるよな

>>88
ハナマサの国産胸肉２kgは年中その価格で助かる。
飽きたら時々ブラジル産モモ肉。

>>92
食パンに挟んでホットサンドにすると揚げないのに美味い最強カレーパンになる。

いなばの鶏のささみの缶詰。
昔はこれに助けられた。
インスタントラーメンに入れて食えば、
味はともかく店で食うラーメンよりも栄養価がある。

月6000円だと缶詰はコストパフォーマンス的に厳しいでしょう
胸肉ならもっと量買える

そもそも６０００円の根拠が分らない。
キリの良い所で５０００円でも良いじゃないの。
まあ３０日だから１０日で２０００円ってことなのかな。
でももっと頑張れるだろ。

>>97
参考にしたいから
何食ってるのか教えてくれ

>>98
いや俺はプチグルメだから、６０００円とか無理だわ。
でもお前らは頑張れ！

普通いっしゅうかんごとにｋんがえるだろ
１０日ごととかやらないだろ
ので一週間1500円という計算をしようぜ

>>99
食費なんて月5000円で十分だよ
1日目　 すき家　ミニ牛丼━━━━━━━220円
2日目　 ほも弁　ミニそば━━━━━━━150円
3日目　ショップ99　お手軽ミックス弁当━━210円
4日目　はなまるうどん　かけうどん小━━━105円
5日目　7-11　味噌ラーメン━━━━━━100円
6日目　サイゼリア　田舎風ミネストローネ━149円
7日目　びっくりラーメン　ラーメン━━━━　180円
8日目　7-11　エビピラフ━━━━━━━　100円
9日目　ほも弁　ミニうどん━━━━━━━150円
10日目　7-11　エビグラタン━━━━━━━100円
11日目　7-11　五目炒飯━━━━━━━ 100円
12日目　7-11　醤油ラーメン━━━━━━100円
13日目　サイゼリア　フォッカチオ━━━━━━109円
14日目　ショップ99　ハムタマ野菜サンド━━━104円
15日目　ショップ99　大盛キムチ焼きうどん━━210円
16日目　ショップ99　ミックスピザ━━━━━━104円
17日目　ショップ99　ツナマヨピザ━━━━━━104円
18日目　マック　マックポーク━━━━━━━　120円
19日目　マック　チーズバーガー━━━━━━120円
20日目　マック　ハンバーガー━━━━━━━100円
21日目　松屋　納豆定食━━━━━━━　350円
22日目　吉野家　納豆定食━━━━━━━370円
23日目　すき家　とん汁朝食セット━━━━━340円
24日目　すき家　みそ汁朝食セット━━━━━280円
25日目　すき家　みそ汁納豆朝食━━━━━350円
26日目　シャトレーゼ　生チョコショートケーキ━160円
27日目　シャトレーゼ　苺のふんわりボール━━150円
28日目　ファミマ　ミニさんまごはんDHA━━━295円
29日〜30日　うまい棒6本━━63円　　　合計　4993円

>>101
ひょっとして前は死ぬ気かよ？
流石に一日一食は無理だろ。殆ど動かないヒッキーでも無理だよ。
もう少しリアルに考えようぜ。
　　

それコピペだからｗ
そんなことよりお前の節約メニュー１品ぐらいは書いてけよｗ

キャベツ炒めに米

中華風調味料があると便利♪

一日さば缶一個で何とかなるんじゃないか
１００円だし

鯖缶１００円は高い
８８円かそれ以下のやつを買う

さば缶とか買うならスーパーのお惣菜が半額になるまで待って
50円くらいの揚げ物二つ買ったほうがいいな自炊するのが面倒な時はそうしてる

揚げ物は健康によくないと思うけど
さばならDHAも豊富だし

サバ缶詰は優等生だろー。栄養価考えると。
揚げ物はひどい油使ってるからな

何もない時には、200gのパスタにフリカケ類だけで腹一杯になる。
それ以外の時に気を付けて野菜やら肉を時々喰う。

ご飯を炊くときの水に少量の出汁醤油を混ぜて。
具無し炊き込みご飯。

冷凍庫に溜め込んでた出がらしの昆布と煮干で佃煮つくった。
１０日分のおかずになる。
これが結構うまいんだ。
つーか、佃煮にすると何でも旨くなるな。

>>113
美味そう。佃煮一回作ってみようかな。

1ヶ月　白飯＋塩＋水道水　2000円調度ぐらい　死にはしなかった

1ヶ月は大丈夫でも3ヶ月したらいろんなところが壊れはじめそうだ

>>101
これ忠実に守ったら、1ヶ月で8キロは痩せれるなｗ

佃煮か〜海苔の佃煮うまかったなあ〜

今日の晩飯は何？

今日はパスタにするお　簡単だし

親に明太子貰ったから、バターと絡めてみようと思う

うちの兄貴は紅茶で14日間しのいだと言ってたな

あまり無茶すんのヤメレｗ
ダイエットスレでも我慢比べスレでもないしｗｗ

今日の夕食はチーズケーキだったお。
自作だお。
こんなことしてるから月の食費は14,000円だお。

どうしてもジャンクが食いたくて
カップ麺カレー味食った
もちろん食べ終わった後には白飯入れて食べた
うまかったなぁああ

今日はトップバリュの5袋198円の味噌ラーメン食べた。
トッピングは、チクワ、ウインナー、キャベツ、タマゴ、マーガリン。
うまうま。

>>121
流行のプチ断食ってやつかｗｗ
痩せられて健康になるとかいう

>>126
２週間はプチの範囲超えてるがなｗｗ

>>101
まるでガキが考えた机上の空論の節約術

チクワってなんだよ
なんでチクワなんだよ！

ココイチの全部乗せの内容に比べれば、まだまだ常識的なトッピングじゃなかろうか。

今日の朝飯は、ペペロンチーノだったよ。
アスパラ炒めたらﾁｮｰうまいよ！
まじオヌヌメ。

金無いならまだしも
金あるのに節約するのって二ヶ月くらいで飽きてこない？

節約に飽きる飽きないもない

金無いから飽きるも飽きないもない

オードリーの春日なんかは、節約だと意識してないと言ってたな
もう日常だって。そういうもんなんだろう

最近、円高のおかげで輸入物のパスタが安い。
何年も持つから、今のうちに買いだめしてる。

物にもよるけど、国産のよりモチモチしてうまい。

今さらだけど棒ラーメン食ってみた。100円くらいだったら買いだな。
味付けがしっかりしてるから肉とか野菜を余したときに使えそう。

誰か>>101を実践してみてよ？

そもそも7-11でエビグラタンが100円で売ってるのか？

>>139
行ったことないの?
売ってるよ〜
あそこの冷凍味噌ラーメンは結構美味い。

赤飯の素が99円だったから、炊飯器に満杯つくった
モチ米を少し入れたんでネチモチして腹持ちが良い

電気・ガス料金、値上げへ
http://www3.nhk.or.jp/news/k10013533701000.html

ことし５月の電気とガス料金は、原油と天然ガスの価格が上昇したことから、
各社とも値上げすることになりました。

このうち、５月の電気料金は、算定基準となる去年１２月からことし２月までの原油と
天然ガスの平均価格が上昇したことから、電力１０社すべてが値上げします。
標準的な家庭の１か月当たりの値上げ幅は、▽北海道電力が８円▽東北電力が２０円
▽東京電力が４１円▽中部電力が２７円▽北陸電力が３円▽関西電力が９円
▽中国電力が１５円▽四国電力が６円▽九州電力が１２円▽沖縄電力が１８円となっています。
一方、ことし５月のガス料金も、原料の天然ガスの価格上昇で、大手都市ガス会社すべてが
値上げします。ひと月当たりの値上げ幅は、標準的な家庭で、▽東京ガスが３１円
▽大阪ガスが３１円▽東邦ガスが３３円▽西部ガスが２４円となっています。

日本国旗をＣＧで消したフジテレビ
http://www.asyura2.com/09/hihyo10/msg/496.html

フジテレビの偏向放送は政治に限りません。
「右の旗手」かと思っていたら、デンツー様の言いなりらしく、日本人選手を貶め、おまけに日本国旗を削除。

フジの放送では、浅田選手へのスタオベ映像の一部が消え、
ヨナへの映像では、拍手、こんなに多かったっけ？と違和感。
聞こえていたはずのブーイングもない？！

オリンピックの時もそうでしたが、フジは事実を捻じ曲げて放送しています。

こう言うネトウヨが無差別コピペしてアク禁巻き添え食らうんだよな。
ネトウヨが毛嫌いしてる創価の広宣流布と同じだって気づかんのかね？

>>144
すみませんでした
もうしません

>>144
マルチは良くないけど、ネトウヨとか連発してると、
頭の程度が知れるだけだから止めとけ。

俺は基本、一日二食（朝夕）だな。
昼なんて寝てるし。

迷いに迷ったけど、ちょっと贅沢して豚肉を買っちゃった＾＾
豚肩切り落とし１００ｇ９５円もしたよ。それでも一番安い１５０円のパックを選んだ。
肉じゃがを作るんだけど、肉なしでは寂しいからね＾＾

　 　　　*　　　　　　*
　　＊　　うそです　　　＋　　
　 　　 n ∧＿∧　n
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E)
　 　 　 Y 　　　 Y　　　　＊

ネトウヨ貧乏スレかｗ
俺ら在日は無条件で生活保護受けられるけどなｗ

6000円って俺の飲み代1回分なんだがw

くだらないものに６０００円も使ってるんだな

だからどうした

153は151に対して

今日の日付をよく見てから、マジレスするのを止めておけ。
あちこちで起こってるし、今日一日のこった。

今、極貧な生活を送るのもそいつの勝手
だけど、健康とトレードオフだよなあ

やはり、極端に安い食い物って、
怪しい食材を使ってる可能性は高まる
からねぇ。

将来、高額な医療費払わなきゃならなく
なったら意味ないって。

先月の食費は合計11305円でした
6000円への道はまだまだ遠いです。

>>156
月６０００円で(安全な食材の)外食や加工食品での生活が出来るわけがない

年間通して計画的な(旬の投売り)野菜や魚を利用した自炊が(通常)必要になる
例えば(秋に)サンマがバカ安なら大人買いをする
従って(特に)冷凍スペースの不足は致命的

以前庭があれば野菜を作れるのに・・って言ってたけど
意外と野菜の種って高いんだな
芋の種（って言うか芋そのもの）くらいしか安いの無かったわ

寝るぜ馬鹿どもwwお前らも早よ寝ろやww

>>132
将来のさらなる貧乏にそなえて訓練してるんだべ

民主に政権とらせておくとますます貧乏になるよ
日本国民の税金で外人や在日が贅沢してんだから



「子ども手当を。母国に子供４人」→年間６２万４千円（母国の年収１５年分程）支給…小倉智昭｢詳細詰めずにスタート？」★６
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1270200549/l50

http://long.2chan.tv/jlab-long/s/long1270168601986.jpg
http://niceboat.org/10/s/10ko173815.jpg
http://niceboat.org/10/s/10ko173816.jpg
http://niceboat.org/10/s/10ko173817.jpg
http://niceboat.org/10/s/10ko173818.jpg

「祖国の役人とも協力し、身寄りのない16歳以下の子ども870人と養子縁組した
　書類を作成しました。祖国でも「子ども手当」は話題になっており、私のような方が
　すでに数名いたそうです。そのため子ども集め大変でした。
　今年は1億3千572万円、来年は2億7千144万円確保できそうです 」

【政治】 「コドモテアテ！お金もらえると聞いた！お金ください！」 中国人ら、自治体窓口に連日殺到で大混乱★17
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1270001726/l50
中国・韓国人「子ども手当、いつ貰えますか？」と役所に殺到
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1270042101/l50
【子供手当】「母国で養子縁組した100人単位でも貰えますか？」→「法制上問題なし」→年1560万支給に
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1270188170/l50

153 名前：名無しさん＠十周年[sage] 投稿日：2010/04/03(土) 08:49:59 ID:bxJ3MTqD0
川崎市の高津区役所で590人分の子供手当てしてた　アジア系の人いた
さすがに別室に連れてかれてた　どうなったんだろう

157 名前：名無しさん＠十周年[sage] 投稿日：2010/04/03(土) 08:51:55 ID:kOmYKQY10
>>153
うそだろ？>>726


173 名前：名無しさん＠十周年[sage] 投稿日：2010/04/03(土) 08:55:25 ID:bxJ3MTqD0
>>157
いやｗ
どさっとアジア系の人が書類を窓口において
590人分のショルイアリマスと流暢な日本語で言ってた
ダンボールでもってきて、その半分ぐらいが書類でうまってた

572 名前：153　[sage]　投稿日：2010/04/03(土) 10:45:19 ID:bxJ3MTqD0
>>153 前レス
高津区役所いってきた。
どうなった？ってきいたら個人のことなので詳細は答えられないが
手続きは順調に終了しましたと回答
ちょっと困った顔でした。

915 名前：572　[sage]　投稿日：2010/04/03(土) 12:17:50 ID:bxJ3MTqD0
>>616
子供手当ての審査は即日なので
成立したっぽい
〜〜〜〜略〜〜〜〜

パイナップル10円で買えたが、包丁が無い
皮を強引に歯で食いちぎった

それじゃ動物じゃねーかｗ

>>165
いや、人間も動物だし（´・ω・｀）

植物なら光合成できたのにな

窒素なんとか菌を食べれば、水だけで生きていけるらしいぞ。

魚の天ぷら作るお！

さつま芋を冷蔵庫の野菜室に入れてたら腐った
外に出しておいた方が長持ちするのか
98円損した

天ぷらが油吸って水っぽくなるのは、温度低いからなの？

衣の水分が多いかも。あと小麦粉溶いたら放置しないで手早く揚げる。
水溶き重曹を入れてから酢を加えて混ぜると膨らんでサクサクの衣ができるよ。

天ぷらはまとめてたくさん作ってタッパーに入れて冷蔵保存する。
３日ぐらいかけて食う。
オーブントースターで温め直したら、油ボタボタ落ちてカリっとする。
電子レンジはダメだな。

俺は２日目以降の天ぷらは出汁で煮る。たまに玉子でとじる。

そこらに生えてる野草で天ぷらに出来る具材ってどんなんがあるん？

>>175
たんぽぽ

そこらにはないがタラの芽の天ぷらの美味しさは異常

>>171
だな。具材いれたときに温度下がるのも計算にいれとく

あとは、
具材と水を冷やしておく
衣を混ぜすぎない
衣つける前に具材の水分をしっかり拭き取る（具材そのものが水っぽい場合は小麦粉まぶしてから衣つける）

試した事ないけど、卵の代わりにマヨネーズ使うといいらしい？

野草はアクが強いから油がすぐ傷むんだよなぁ

1ヶ月食費6千円って
家でゴロゴロ過ごすならできるけど
普通に働いていたら体がもたないよね？

去年13日間絶食したときは月3000円以下だったかな…

１日２食だけどチャーハンばっかりだ

>>179
13日間絶食？？すごいな
何で？ダイエット？

おれ金なくて1日ならやったことあるけど
13日間も絶食するとはすごい
フラフラにならなかった？どうやって耐えた？

>>181
金がなかったorz
立つと貧血でぶっ倒れそうになった。
その後、胃が小さくなりすぎててごはん１膳喰うのも苦痛だったし
酷い便秘にもなった…。

ついにぬか床始めた

どぶの上流ﾊｼﾞﾒﾀ

>>179
佐川急便のお兄ちゃんなら、絶対無理。
あの人達は相当食べる。

ガス使わない料理法が節約出来るもの？
自分だと１万が限度だわ。
それにガス代上がるってゆうしね

>>186
都市ガス使ってる分には料理程度の量じゃあ
ガス使用不使用には大して差は出ないでしょ

鶏レバーが安かったから650gのパックを買ってきた。
日持ちがして後で食っても不味くならない料理って、カレーぐらいしか思いつかないんだけど。
レバー入りのカレーは初めてだし、とりあえずカレーでやってみる。

>>188
自炊10年以上やってるけど、
レバーなんて使ったこと無いわ…
ちゃんと牛乳に付けたりするの？

鶏レバーは甘辛煮で食べるなあ
ニラレバんときは豚

パスタ500ｇ(3食に分けて1食166g)　168円
インスタントのミートソース(1袋2人前で1食分)　88円
168/3+88円のこの大盛りパスタ1日1食で毎日暮らしてる
144円×30日=4320円　栄養バランスが悪くて痔になって口内炎できまくった。
3ヶ月で体重が66kg→53kgに、俺やべぇ。
まぁ身長164cmしかないから前がちょい小太りだったんだけど。

みんな自炊とか偉いな。

>>189
塩水で洗うだけでいいらしいよ。
血が嫌だったら軽く湯をぶっかけて血を固まらせてから洗うとか。

俺はレバーのあのにおいが好きなんでした処理は何にもしない。

下処理だよorz

レバ刺しは食えるけど、焼いたレバは苦手だを（´・ω・｀）
それよりかウンコホースの方が好きだ

仕事してたときは、６千円ぐらい何の躊躇もなくすぐ使えたのにな
今無職になって、６千円の重みがよく分かる

もやし１パックを二回にわけて使い
３袋１００円のうどんをまとめ買い
ペットボトルに水を入れて持ち歩く

日常になってしまいました

>>197
そのもやしを４回位にわけて
5袋200円位のインスタントラーメンを食べてます(´･ω･`)

スパの麺をラーメンに代用しても美味しいですか？
スパの麺がコスパー一番高いので

形状からしてスープと絡みづらい　味付けを濃い目にしないとスープが麺に負ける
個人差はあるが美味しくないと思う　

いつもの味に飽きた時に長めに茹でてソース焼きそば風を作ってる　不味くはないよ

茹でた後に
麺は温めてる程度の煮込みラーメン風ならいけるかも
塩か豚骨味で野菜多めにして

>>200
>>201

有難うございます
総合すると味噌煮込みラーメン野菜マシならいけるということですね

そーめんの麺なら棒ラーメンみたいでそのまま行けそうな感じがしないでもない

小麦粉から作れば安く大量にできるんじゃない？

パスタに合うパスタ料理が腐るほどあるのに、なんでわざわざパスタでラーメンなんか作るんだよ。
美味いわけねーだろ。

>>205
ラーメンというかスープパスタ風にすれば旨いとおもうけど。

>>198
インスタントラーメンは酸化した油が健康に悪いよ
うどんなら１００円３袋でもシマダヤとかあるぜ

1番安いのがスパゲティに麺つゆ

>>204
ラーメンは無理だと思うけど
うどんは簡単に出来るよ

>>208
スパゲティにふりかけってのも。
ゆでたてのパスタに玉子の黄身だけをからめれば、カルボナーラ風に。
白身はホットケーキかお好み焼きなどに使う。

６０００円って１日で稼げるじゃんかｗ
ttp://show-kai-.seesaa.n et/

俺はお米派だから分からないけどパスタ主食でひと月やる場合、パスタだけでどのくらい行く訳？
米より係りそうだからやらないんだけどね

パンやき機でつくったパンがうまい
でも一斤あたりいくらかかってるのか計算したこと無い
電気代とかもわからん
だれか目安とかおしえてくれよん

>>213
コスト面では
スーパーの100円未満の食パンには到底敵わないだろうね

メリットは
焼きたてが食べられる。安全面では優勢。いろんなパンが試せる。

じゃあ美味いもんスレとか自炊スレ向きだな。
低価格をスレタイに冠するここじゃ無理だ。

>>210
カルボナーラは美味そうだ
今度試してみよう

>>212
ご飯の代わりに食べるなら一食20円くらい
具を加えると高くなるかも

吉野家の「牛鮭定食」　500円
http://image.blog.livedoor.jp/izumomitsuru/imgs/1/c/1c578eaa.JPG

網走刑務所の食事
http://art20.photozou.jp/pub/854/235854/photo/30359885.jpg

焼きサンマの焦げ目が食欲をそそる

>>218
坊主と刑務所は自分達のめしを自分達でつくるからレベルが上がる

刑務所って囚人が作ってんの？

>>221
そうだよ

監視のもと、模範囚なんかが調理してる場所もあるね。

へぇ美味しそう
バランス良さそうだし

肥満で高血圧高脂肪の麻原が、半年ほどで健康体に戻ったらしいしなあ

http://image.blog.livedoor.jp/hotatekusai/imgs/0/c/0c459f4e.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/gozonji/imgs/6/4/64495a3a.jpg

刑務所の食事でも1ヶ月1人6000円以上だろうに　俺ときたら…

一般の人って食券買って刑務所のご飯食べに入れないのかな？

刑務所　１日６００円程度　月１８０００円
　　　　但し、正月にはおせち、土用の丑の日にはうなぎ、クリスマスにはケーキがでるところも

留置所　１日１０００円以上
　　　　有罪無罪が決まってないのでまともな食事にありつけます。

花輪和一の『刑務所の中』に出てくる監獄めしもすごく
おいしそうなんだよね。

東北の刑務所の食事
http://www.asahi.com/komimi/images/TKY200712180189.jpg
http://www.asahi.com/komimi/images/TKY200712180191.jpeg
http://www.asahi.com/komimi/images/TKY200712180190.jpg

仙台の小学校の給食
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/f/9/f913b70f.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/d/e/de05beb9.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/d/d/ddab41c2.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/f/7/f71be93a.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/5/e/5e1f5577.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/4/6/46f4c8c1.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/2/2/2224a299.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/6/6/6690d580.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/1/9/19e02782.jpg
仙台小6最後の給食
http://blog.audi-junkie.com/images/1173945150_190315.jpg

韓国の粗末弁当
http://plaza.rakuten.co.jp/img/user/52/41/19645241/4.jpg
日本全国の給食
http://garakuta1.sakura.ne.jp/blog/ga01/070725kyusyoku.jpg
府中刑務所の昼食
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/5/5/55182f30.jpg
網走刑務所の昼食
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/b/c/bcb7475a.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/9/2/926321af.jpg

>>229
ポイントはその６００円は材料費だけだからな
相当優雅な食事になるわな

ベランダでシソを育ててる。
摘みたてのシソで作る
ツナマヨを具にしたシソ巻きおにぎり
シソの天麩羅
シソぎょうざ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ヨローッパの火山の影響で、空輸が止まってるから、

パスタ
オリーブ関係食材
チーズ
チョコレート
アンチョビなどの魚介類
ワインなどの酒類
生ハムを含む肉類
ハチミツ
糖類
生鮮野菜
穀物

この辺全般で今後値上がり品薄は確実だね

山と海が近かったら、自給自足で１人　月６０００円は、可能かもしれない。

>>234
パスタは空輸なんてしないんじゃない？金かかるから

ブリのアラ600gぐらいのパックを100円でゲット。
もう鍋のシーズンが過ぎたから売れなくなったらしい。
アラ煮にする。

天候不順、キャベツなど倍近く／カーネーションも

　天候不順で、キャベツなど国産野菜の価格が高騰している。
母の日向けのカーネーション栽培にも、影を落としている。（西山良太、八尋紀子）

　スーパーマーケット「わたなべ生鮮館　柳川いちば」（岡山市北区中山下１丁目）では、
キャベツやレタス、タマネギ、ピーマンなどが例年の倍近くになっていた。店側も、消費者を逃さないよう、
赤字覚悟の原価割れで売ったり、小分けやパック詰めの量を減らしたりして、買いやすく工夫している。

■原価割れ販売　
　青果部の吉村武士さん（２７）によると、１０、１２日、岡山市中央卸売市場で仕入れたキャベツ計８０玉の価格は、
１玉５００円だった。しかし、それでは高すぎて売れないので、店頭では１玉約３００円で販売した。
１玉２００円の原価割れで、約１万６千円の赤字だった。　

http://mytown.asahi.com/okayama/news.php?k_id=34000001004160001

春は野草・雑草を食う季節でしょ？

春キャベツは中身スカスカなんだよね

朝　カロリーメイト１箱　牛乳200ｃｃ　　　180円　
昼　コンビニ弁当　　　　　　　　　　　　500円
夜　飯　味噌汁　納豆　卵　　　　　　　　200円

一日　880円×30日＝26400円

缶コーヒーが120円×30日＝3600円　　

合計で一ヶ月の食費30000円かかる。（ガス代はほとんど掛からん）

一ヶ月食費6000円って本当？

職があったらまず無理だろうね…

無職で10kg2500円以下の米買って
ふりかけやら具無しチャーハンやら
たまには100円未満のレトルトやらもやしor具無しみそ汁で
細々暮らせばなんとか出来そう…

>>239
野草の方も気候が滅茶苦茶すぎて、例年通りに生えてないから今年は無理。

缶コーヒーが120円×30日＝3600円　　

保温マグかって自分の家で砂糖とミルクいれていけばいいじゃん
コンビニ弁当も高いよイオンやダイエーに298円弁当あるのに
カロリーメイトが大好物ならしょうがないけどカロリーメイトのぱくりみたいな
バランスパワーなら半額くらいだよ？

バランスパワーは緑のやつがうまいな
チョコ×玄米
安売りんとき買って、おやつに食ってる

３つ１００円のコロッケと３つ１００円のうどんがうめえうめえ

俺は一個15円のｺﾛｯｹ三個食べてるぜ

朝　食パン一枚20円＋牛乳一杯30円
昼　菓子パン二個orオニギリ二個200円
晩　飯一杯30円＋納豆30円＋味噌汁20円
お茶　ティーバック一個20円

350×30＝10500円
後は昼飯を弁当にするかまかないつきのバイトを探すしかないか

>>238
その分、他の物を多少高くしてると思われ。
商売ってそう言うもんだ。

今日キャベツ買おうと思ったが298円だったから止めた

今日、女の子に3万使いました。
美味しかった。

俺は5000〜8000円の間だな
前月からのストックがあるかとか
スーパー等の特売のタイミング次第でかなり変動する
（特売で買い込むと失費かさむけど次月の出費はかなり抑えられる）

ちなみに普段外食やコンビニで買い物は殆どしない。

キャベツ限定特売開店後1分で無くなった

キャベツからモヤシに鞍替えします

キャベツムリ
もやしと
人参とたまねぎの見きり品買ってる

もやしは直ぐ傷むから買い置きできないんだよな

もやしからキャビアに鞍替えします

キャビアは野菜じゃありません

とんぶり　のことだったりしてw

無職だけど外食が多いから一ヵ月の食費が5万超えてるわ
食べることが一番の楽しみだから仕方が無い

食費6000円なんて絶対無理
今日キャベツ450円だった(TдT)

>>260
食費はどこから出てるの？羨ましい…

そりゃ親の脛を囓る以外、どうしろと。

貯金やら
ネオニートで株やら別の収入とか…

実家の家庭菜園で作った新たまねぎを送ってもらった。
しばらくはキャベツなしでオニオンスライスで行く。

主夫だろ

やっぱり最終的には種や苗を買ってきて自分で育てることになるのか
店で商品を買ってたら、いつまで経っても食費が圧縮できないもんね

もやしは自作するといたまない。
売ってるのは殺菌剤でもやしを殺してしまっているからもたないらしい。
自作は一週間ぐらいもつよ。

もやしって適当に湿らせてビンとかぶちこんどくだけで出来るんだな。

でももやしの場合、もやしとして買うより、種で買った方が割高みたい

もやしで収穫ならともかく次世代を育てるのはさすがに大変だろうしなぁｗ

俺は一万円位がベストだな。
100均で乾物・缶詰・レトルトを5000円位買って、後の金は特売品や生物を買う感じ。

スレ違い

キャベツ食いたい
いつになったら98円に戻るんだよ

>>270
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 25【栄養】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1269395109/

もやし見切り品が２袋３０円だった。

もやしは塩コショウで炒めて、酢＋油のドレッシングをかけた奴をタッパーに詰めて常備菜にしてる。
酢のおかげで冷蔵庫でも結構もつよ。

>>274
職場の近くに、一袋15円（見切り品ではないが、お一人様一袋限定）で売ってる。半年前は10円だった。
で、ちょっと湯煎して、ドレッシングかけて食ってる。昼に一品増やす目的で（二日かけてなｗ）

貧乏って、悔しいね・・・・

このスレは心と体すり減らしてガシガシ稼ぐよりも
人並み以下でもいいから自由で平穏な生活をしたいスタンスの人が多いからさ　いいんじゃね？

名古屋在住だけど

ローソンストアー１００、ジャスコ、バロー等を上手く回って
何とか￥５０００−程（買い物は週末のみ）


バローは、ＰＢブランドのお茶が２Ｌ￥９８−。これは助かる

アルコールも飲まないし。

但し、職場で注文する弁当が２０回券で￥８２００−。
これがでかいんだよね・・・。

飲み物は麦茶を煮出して作ってる
たまにペットボトルのジュースとか買っちゃうけどｗ
1ヶ月6000円は程遠いなぁ

>>276
管理人さんて、貧乏に強いんじゃないかな・・・

>>276は、銭ゲバの風太郎の母ちゃんの名言だ。

「鶏肉を食べるとハゲになり、ゲイになる。それに若い少女の乳房が早い段階から大きくなる」-ボリビア・モラレス大統領

ボリビアのエボ・モラレス大統領が「鶏肉はハゲと同性愛を引き起こす」と発言し、注目を集めている。
23日（現地時間）、米ロサンゼルスタイムズが報じた。

同大統領がこの発言をしたのは、ボリビアのコチャバンバで4月22日（現地時間）に開かれた環境問題についての集会
「World People’s Conference on Climate Change and the Rights of Mother Earth」でのこと。
開会演説に立った同大統領は「もし頭髪が薄くなったり、ゲイになったりすることが嫌なら鶏肉を食べるな」と発言。
その理由を「鶏肉は、太らせるために女性ホルモンを注射されている。そのため、食べると男性のあるべき姿が破壊されてしまう。
我が国のメディアNoticias 24によると、鶏肉を食べると若い少女の乳房が早い段階から大きくなるそうだ」と説明した。
これを聞いた出席者らは、大笑いしながらも困惑した表情を隠せなかった。

また「ハゲはそんなに気にするほどのことではないように思うが、ヨーロッパでは病気として扱われている。
ヨーロッパではほとんどの人がハゲているようだが、それは食べているものに原因がある」とも述べた。
そして、自身のもじゃもじゃで濃い黒髪をその証拠として指さし「私の頭にはハゲる予兆はない」とした。

この発言に対してスペインの同性愛者団体は「同性愛者の権利を理解していない」としてボリビア大使館に抗議しているという。

http://rocketnews24.com/?p=31222#more-31222
画像
http://rocketnews24.com/wp-content/uploads/s-presidentgaychicken.jpg

わかってない！
そこは若い少女の乳房が早い段階から大きくなった画像だろ

小池栄子もからあげ食って父がデカクなったといってたな

>>283
わかってない！
そこは「どう見ても誤訳が多い、しかもロケット記事を信じて貼るお前は馬鹿だなぁ」と言わないと。

だよな
そもそも女性ホルモンで頭が禿ると思っている時点で
リアルアホな大統領だなｐｇｒ
で終わるよな

乳腺をしごき出すんだよ

>>285
わかってない！
そんなことを言っても真っ赤になって荒らし化するだけで俺たちにとってなんのメリットもない

食費6000円の話に戻ろう。
一体どうやったら食費一ヶ月6000円に収まるんだ？
たんぱく質、カルシウム、ビタミン類がバランスよく取れて

>>289
玄米が安く手に入れば栄養的にはあまり偏らないはず
あとは煮干を食う

問題はどうやって玄米を安く手に入れるかだ。

うちは、うちの田んぼでつくってもらってるので・・・現物でもらってます
でも現金に直すと30kgが数千円くらい・・・複雑な気分

>>290
玄米は栄養あるけど
吸収されにくいんじゃないの

>>293
知らないので自分で確かめてください

ここのところ湯豆腐をたべてる。
安いし、腹持ちもいいし、いいなこれは

ヨーグルト入れて炊くといいってガッテンでやってたな

自分は麦御飯と野菜たっぷり味噌汁、卵納豆

実家等から米その他食料物資送ってもらってる奴は参考にならんな

閉店間際の半額惣菜とファストフード中心の底辺食生活なのに
食費を3万以下に押さえられたことがない
6000円とかどんな生活してんだか想像もできない

惣菜とかファストフードとか…
釣りですか？

>>298
外食や中食してたら金がかかるのは当然だろｗ
できるだけ加工してない食品を買うに決まってる
金を手間に交換するんだよ

キャベツが少し安くなってきた。
ずっしり重い奴が２５０円。
前は４８０円とかのふざけた値段だったが。

最近、米を食べずにパンと芋ばかり食べていて
久々に米を食べようと思ったら
カビが生えていたでござる…。
食器用洗剤で洗えば食える？

それぐらいググってどうにかしろｗ

そのまま炊けば、キノコの炊き込みご飯と変わらんだろ

毒キノコご飯になるのがオチだから止めとけよ

ググったら、穀類や豆類にはえるカビは
非常に強い毒性を持つものが多い、ってあった。
勿体ないが捨てるよ…。

>>306
たった一粒で確実に癌になるものもあるからね
少し前に事故米で懸念されたのも、その類

成人男性の一日に必要な摂取カロリーって確か2000キロカロリーだろ
一日の予算200円で2000キロカロリーも摂取できる食材なんてあるのか
お前らどうやって生命活動維持してるんだ

体重減らす
運動しない

>>308
１日ボール一杯の野菜を取らないとダメとか
味噌汁２杯飲んだろ塩はオーバーとか
そんな情報ばかりだから気にするな

みんな虫食おう。冗談じゃなくて。
栄養価もいいぞ。

>>311
そんなゲテモンやめとこ
ケツに入れらてたらこんな目にあうかもよ

http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2010&d=0428&f=national_0428_045.shtml

>>312
＞仲間が悪ふざけで、男性の尻にタウナギを押し込んだとの通報が寄せられた

なんだこりゃ？
ホモのSMか？

合挽肉でカレー作り中。５日分のおかず。

野菜炒めか鍋が多いね
コロッケとか揚げ物はさすがに邪魔臭いので買う
ゴハンは3日に1度炊く
これで2万
6000円はムリ。栄養失調になる。

このスレの住人かどうか分からないけど、
俺がバイトしてるスーパーに毎日試食を食べに来てる人がいるよ。
朝から晩までいるらしいから、当然無職なんだろうけど、外見からホームレスに見える。
買物は３日に一度の食パンのみ。推定食費１ヵ月￥1000と見てる

食事も医者も我慢…困窮する男性非正社員　連合総研調査
http://www.asahi.com/job/news/TKY201005010264.html

　家計は赤字で、税金を払えず、医者にもかかれず、失業の不安がある――。男性非正社
員の生活環境が、正社員だけでなく女性非正社員と比べても厳しいことが、連合総合生活
開発研究所（連合総研）が発表した「勤労者短観」でわかった。
　民間企業の９００人に調査。４月１２日までに５７３人が回答した。
　男性非正社員は主に家計を支えている人でも収入が低く、配偶者が共働きでも非正社員
のことが多く、世帯収支も赤字が６２．９％と全体平均の３８．７％を上回った。
　男性非正社員の「生活苦の経験」は、「税金や社会保険料を支払えなかった」が３１．
４％、「食事の回数を減らした」が２０．０％、「医者にかかれなかった」が１７．１％。
これらの経験は、男性正社員や家計を支える人の割合が少ない女性の正社員・非正社員で
は数％程度しかなかった。
　また、今後１年間の失業不安を感じている男性非正社員は４５．７％にのぼり、女性非
正社員（２５．６％）の倍近くとなった。

一日二食、昼はナッツに砂糖をまぶしたのを噛んで空腹を紛らわすようにして、
月3000円〜4000円に抑えてるけど、たまに心臓が痛くなるようになった。

お前がチャンピョンだ

一日２食、中国産・加工食品は避けて完全自炊。
腹一杯食ってるけど、月7000円ぐらい。
朝食90円、夕食140円と考えれば、割と普通の家庭料理が作れるけどなぁ。

栄養バランス考えて1ヶ月だけなら

たまごかけご飯で1日１食＋ビタミン剤で余裕で戦闘力2500〜3000でいけるけど

1年間ず〜とは�_かもね〜。つか長生き健康前提しなきゃその辺の河原に生えてる
雑草食ってりゃ大丈夫なんちゃうの？？？

お前らそこまでして働きたくないのか
一日働けば8000円くらい稼げるだろ

真面目に働いてても切られるんだよ。

首になるのは辛いな。

そうそう　会社がなくなったら　【THE　END】

真面目に何十年働こうが関係ないお　18歳高卒＞＞＞∞＞＞＞スキル？資格？経験？
のがマシってなるしｗ　

酒の代わりにダイエーの38円炭酸水を飲んでる
けどダイエー、近くにないから時々しか買えん

ほかのPVでこの手の安い炭酸水出してないかな？
ヨーカドーはすぐ近所にあるんだけど、500mlで88円でちと高め

そもそも酒の代わりになるの？？？

4/26頃　江蘇省南通市で撮影されたとされる画像がネットユーザの間で話題になり
怒りを買っているようです。

この画像は、農民が収穫してきたセロリを束にして、下水が流れ込んでいる池に3時間以上も
浸している画像で、解説によると、こうして野菜に水を吸わせて重量を嵩上げし、市場での
売価を高める違法行為が後を絶たないそうですｗ

この動画を携帯電話で撮影し投稿した人によれば、現場は悪臭が酷いだけでなく、ファーストフードの
空箱、レンガ、ビニール袋などのゴミが大量にあるそうで、ここでは日常的にこのような野菜の水増し
しては南通市の卸売市場に運ばれて行く風景が見られるとのことです。

http://forumpic.vodone.com/attachments/day_100502/1005020942814b2831c5cc3c9e.jpg
http://forumpic.vodone.com/attachments/day_100502/10050209437043c089c19d17bd.jpg
http://forumpic.vodone.com/attachments/day_100502/10050209434211210eec98e767.jpg
http://forumpic.vodone.com/attachments/day_100502/10050209445b7d7a022fdbb98f.jpg
http://forumpic.vodone.com/attachments/day_100502/10050209444733d40f192ff3e6.jpg
http://forumpic.vodone.com/attachments/day_100502/100502094457c686973c6e5b92.jpg
http://forumpic.vodone.com/attachments/day_100502/1005020944baa033532e22238e.jpg
http://forumpic.vodone.com/attachments/day_100502/10050209448c70a5f44f5f9f60.jpg
http://forumpic.vodone.com/attachments/day_100502/10050209445afa11990bc2f074.jpg
http://forumpic.vodone.com/attachments/day_100502/1005020946e9f015dc3901c2c4.jpg
http://forumpic.vodone.com/attachments/day_100502/1005020946cf262f49a33ca04e.jpg
http://forumpic.vodone.com/attachments/day_100502/10050209466d19d8b8c5998f91.jpg

http://news.ifeng.com/society/2/detail_2010_05/02/1478732_0.shtml

毎日そういうプロパガンダ貼ってる意味わかんね。
他の板ならともかく、この板に貼っても何の啓蒙活動に繋がらないのに馬鹿だなぁｗ

ピーマンうめー
ピーマンを適当に輪切りにして塩昆布とあえたやつうめー
でもピーマンちょっと高いな一個はスカスカだし・・・
年食ったら野菜好きになってきたけどお菓子より高いから困るね

シラスとピーマンをごま油で炒めて醤油でジャッとやったやつ
至高

たいやき器買っちゃったよ。
アルミとか電気式のではない、鉄の本物の奴。
めちゃくちゃ旨いのができるね！
プレスして焼くだけなのに全然違うんだね。
ホットケーキにあんこ挟んだのとは味も食感も全然違うんだよ。
外はカリッと、中はしっとりで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
外側はソーダ煎餅になるからカリッとするんだな。
いい買い物したわ〜

宮崎産牛豚が食べられることなく薬殺されて埋められてる　累計1万頭も目前
勿体無い通り越して可哀想　これから輸出入含め牛豚肉の価格が荒れるだろう
鶏肉、鶏卵、魚、練り物しか食べられない生活だが一日でも早い収束を祈る

羊が食いたい
あの癖のある肉がたまらん

ヤギ肉も美味いよ。出汁がいい。

羊とかやぎの肉なんか食った事ないなぁ
ウマイの？
鳥、豚、牛でいうとどれに近いの？

賞味期限が1年前に切れた、開封済みオリーブオイル
平気かな

炊飯器でホットケーキ作るのに、内釜に塗りたいんだけど

>>337
OK牧場。
ムリめなら、近所のNHK職員とかの自宅の台所とか行ってみ。
やつら全員GW海外旅行中のため、そこにはイタリア産高級もの未開封がたくさんある。
アイスランド再噴火しない限り、ねらいはこの数日中限り。

>>338
サンクス
とりあえず使ってみる

>>338
通報しました

腹減ったけど食うものが無いな・・・・

ぼくの顔をお食べよ

　 　　　　　　　　 　　＿＿＿
　　 　　　　　　　　／　　　　 ＼　　　　
　 　　　　　　　　/　　 ／　＼　＼　　
　　　　　　　　　|　　　　(ﾟ)　(ﾟ)　　|　
　　　　　　　　　|　　　　 ）●（　　|
　　　　　　　　　＼　　 　 ▽　 　ﾉ
　　 　　　　　　　　＼＿＿∪_／

食費をケチる奴はアホ
どんなに貧乏でも食費に優先的に金を回すべき

>>336
ヤギはモンゴルでもいかんと安く手に入らないが
羊はジンギスカンだからどこでも安く手に入るよ

>>338 未開封ならパスタは３年はもつ、

５００グラム１００円のを今の内に２０キロ分買いだめしとけ




来年の今頃は１０倍の値段で売れるぞｗｗｗｗ

さすがに10倍は無理だろｗ

月６０００円
日２００円
１日２食として、１食１００円か・・・
米が高いから苦しいなぁ

まだ、このスレあったんだ
みんな生きているかい？

ホントに最低限の買い物だけで生活してる。
チョコレート食べたいな・・・・

チョコレートくらい買っちゃいなよ食っちゃいなよ

10日まで我慢して絶対買い物しないと思って
先月の29日からひきこもってたけど限界がきて
野菜をいっぱい買ってきてしまった
体が狂いそうなほど野菜をもとめて・・・
ピーマン5個とトマト二個と小松菜半束をクレイジーそるとや
オリーブオイルで食べてしまった　野菜食べないと体がおかしくなりそうだった
あー15日まで絶対買い物に出ない！！

>>351
洋物好きなんだな（´・ω・｀）

レタス小玉1/2個130円で少々高いけど
タレ付半額焼き肉と一緒に食うと飛び上がるぐらいうまいんだよな

百均で売ってる種で栽培してる人はいないの？

野菜は買ったほうが安い。

種籾は見たくないです。
何かﾄﾗｳﾏで・・・

北斗の拳の爺さん乙

ちぎったキャベツにごま油＆塩
おいし〜い。スナック菓子みたいな食感と風味だし

市販のゆでうどんを一口サイズに切って
小麦粉まぶして油で揚げて塩かけると
食感、味がフライドポテトになるらしい…

じゃがいも買おうぜ

>>351

ローソン１００に、キャベツ野菜炒めってのが有るよ。
他に、もやしヴァージョンも有る。
たしか、ローソン自体でも売ってたような・・・？

キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ゆき菜の４種類しか入ってないが
これと３食焼きそばを組み合わせると、案外良いおかずになる。

米だけあって
コスパ最強の食材、料理ってなんだろう？

チャーハン

塩むすび
http://cookpad.com/recipe/480325
これ美味そう

ウルトラシンプルなのに人気あるな
ごま油がワンポイントか

コンビニおにぎりの味になるな＞油と味の素プラス
冷めてもかちかちになりにくい

>>326
俺はショップ９９の1�gの炭酸水飲んでるな
105円
炭酸一気のみで酒飲んだ気分にならないこともないわな

お酒を止めて金を貯めないと

だからシードルをつくれと何度も

100%リンゴジュース
イースト菌
砂糖

これでおけ
副産物で炭酸出るから飲みやすくもできるぞ

ごはんをボウルに入れてごま油とかを混ぜるのかな？
コンビニのおにぎりみたいな味になるのならぜひやってみたい

>>369
炊きあがってから油と混ぜると、パラパラになってしまうぞｗ
炊く時に少し入れるんだ。

ごま油ってなんにでも数滴たらすと風味がうｐするよね。
自分とこはかどやってとこの200gのを常備してるよ！

菓子パンが50円くらいで売ってるとつい買ってしまう。
しかしカロリーが高すぎる

ちなみに皆働いてんの？

鬱で傷病手当金もらってまする

働きたくないでござる。

>>375

で？

>>370,371
情報トンクス
俺の貧乏ライフも少しは豊かになりそうだわ

>>373
基地外で生活保護

>>378
糖質とか？

　農林中央金庫が首都圏の主婦を対象に食生活の実態などを調べたところ、１カ月の食費の平均は
６万２２６０円で、前回調査（２００３年）と比べ、６５８０円減ったことがわかった。景気低迷や
デフレを反映し、節約志向が強まっている。

　調査は２〜３月、東京、千葉、埼玉、神奈川に住む子どもを持つ３０〜５０代の主婦５００人を
対象に実施し、４００人から回答を得た。

　食費でもっとも多かったのは「４万〜６万円未満」で３７．３％。前回調査では「６万〜８万円
未満」が３１．８％で最も多かった。世代別の平均では、５０代が７万１２７０円で最も高く、
４０代が６万４２９０円、３０代が５万１１９０円。３０代と５０代を比べると、月額で約２万円の
世代間格差がある。

　「野菜を自宅で作っているか」との質問には、１０．５％が「作っている」と答え、前回の７．３％
よりも約３ポイント増えた。野菜を作っている家庭の食費は５万６７９０円。作っている野菜を市価に
換算した平均額は月１７９０円だが、食費全体では作っていない家庭よりも６千円ほど少なく、節約
意識が高いことをうかがわせる。

　また、食べ残しなどで食品を捨てる量について「少ない」と答えたのは５８．０％で前回よりも
約５ポイント増えた。

asahi.com　2010年5月8日20時20分
http://www.asahi.com/national/update/0508/TKY201005080206.html

>>368
やっぱビールがいいな

毎日ビール2本飲むと

180円×2×30日＝10800円掛かる。
これも食費に入るの？

業務用っぽい冷凍食品を売ってる店で、ミニハンバーグ17個入り199円と
豚ミンチ400g（半額）169円を買ってきた。
これで、少なくとも14食分ぐらいにはなりそうだ。
豚肩ロース800g、599円って安い方かな？

ビールも作れるみたいだけどね
http://workingnews.blog117.fc2.com/blog-entry-1599.html

夜中にナポリタンが食べたくなった。

6000円/月って凄いな。オレは無職なので倹約しているが、9000円が限度だ。

やはり主食の米が5kgで\1580。これが大きいな。

とはいえ、米を食わないで野菜とかで腹を満たすと、簡単に１万超えるからな。

米、納豆・卵、158円の野菜ジュース、ネイチャーメイド(マルチビタミン、カルシウム)
・・・ここ２年、ほとんどこれ以外食べていないが健康だ。

肉食いたい。宮崎で口蹄疫か・・・もったいないな。

俺は3万/月が限度だｗ
自炊なんて面倒くさいことできるか
仕事と変わらないじゃんｗ

３袋１００円のうどんに３個１００円のコロッケいれるのが幸せなんです

うどんにコロッケなんか入れたら汁の中で分解しちゃうんじゃないの？

昼飯はコロッケそばに決めた！

近くのスーパーでコロッケ１００円で６個買える

崩れたコロッケの入った汁をすするのがまた美味いんだよこれが
うどん定期券でかけうどん無料の某うどん店のスレ行ってみ
コロッケうどんが好きになるから

てんかすでもよさそうだな

コロッケそばも好きだが生そばはちょっと高いんだよな

貯金崩して月6000円暮らし？
それとも収入と支出の都合上月6000円の倹約食費？

まあ貧乏なんだよ

朝　コロッケうどん
昼　コロッケうどん
夜　コロッケうどん

合計２００円　完璧じゃん
だしのもとの価格はたまに素うどんにして捻出すればいい

コロッケじゃ栄養が取れないだろう
ぶくぶく太るだけで

たしかに超炭水化物
まあ俺にはブラジル産鶏肉があるから

おからと小麦粉でしのいでる
お焼きと言うかお好み焼きにして
ビタミンは緑茶から摂ってる
葬式でいっぱい貰ったから…

それいいお茶だったら出し殻の茶葉にしょうゆとかポン酢とかちょっとたらすと意外と食べれるよ
ビタミンと食物繊維も無駄にせずとれると思う

もうやってるかもしれないけど

>>401
茶葉をすり鉢やミルで挽いて丸ごと飲んでます
が、そういう食べ方もあるんですね！ありがとう

>>400
おからってどこで買うの？

豆腐屋さん。
スーパーでもそこか、その近くで豆腐作ってたら安く売ってる
作ってなかったら高いのしかない可能性大。

やる夫が酒をつくるようです　ビール編
http://workingnews.blog117.fc2.com/blog-entry-1599.html
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,, -‐ ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　/'　　　 ヽ
　　　　　　 ／￣￣＼ 　　　　 ./　　　　　 i
　　　　　／ ._ノ　　ヽ､＼ 　　 /　　　 ...........i 　　　よーし、まずは道具と材料を用意するぞ
　　　　　|　 （●）（●）　|　　/　　 ..:::::::::::::::|　　　
　　　　　|　　（__人__）　 | 　/　　..::::::::::::::::::l 　　　
　　　　　.|　　 ｀ ⌒´　　.} ./　　..::::::::::::::::::::! 　　　　　材料（ビール23リットルぶん）　　
　　　　　 |　　　　　　 　 }/　　.::::::::::::::::::::/ 　　　　
　　　　　 ヽ　　　　　　 ./　　 .:::::::::::::::::::/　　　　　・水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23リットルほど　 　　
　　　　　　.ヽ　　　　. .／　　.:::::::::::::::::::/　　　　　　・ホップエキス入りモルトエクストラクト　一缶（1500ｇ）
　　 ,. ‐'"´　 `'‐,r''"~　　　.:::::::::::::::::／　　　　　　　・ビール醸造用イースト　　　　　　　　　　5ｇほど
..:.／,. -‐‐- ､　l′　　 　 ..:::::::::::::／|　　　　　　　　・砂糖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1000ｇ　　　　　　　　　　
:,'　　　　　　／　　　　 　 !.:::::::／:i..:..l
r　　　､　 / 　 　 　 　　　 !:::::::::::　i..:..i 　　　　　　　　道具
l　　.......`:i　　　 i 　 　 　 　 !::::::::::　ﾞ､:.i
!　 ::::::::::/　　　　i　　　　　　 i::::::::::　ヽ:i　　　　　　　・発酵容器　　　　　　　　　　　容量25リットルくらいのもの
.!　::::::::/　　　　　i　　　　　 .....i:::::::::::　ヽ 　　　 　　　・ビールビン　　　　　　　　　　　　　　25リットルぶん
.ヽ ::::::|　　`､　　 `､　 .....::::::::::::l:::::::::::: 　`, 　　　　　 ・打栓器
/ ＼:::l.　　 `､　　　ヽ::::::::::::::::::::l::::::::::: 　/'''ー─--- ・王冠
　　　`ヽ　　 `､　　.::::＼:::::::::::::::|:::::::::　/,,　　　,. ‐;'' ・漏斗、ひしゃくまたはお玉

>>386
すき家の牛丼280円だよ
たまには贅沢しなきゃ！

実家から送ってもらった空豆で、豆ご飯作った。ウマーｗ

パスタ安くていいよ。
茹でたてのパスタにオリーブオイルと塩コショウなどで味付けして
温泉卵（麺と一緒にゆでる）とチーズのせて混ぜて食うと美味い。

麺と卵を一緒にゆでるって不潔すぎるだろｗ
鶏が卵産んでるところ見たことないんだろ

>>409
つ 茹でながら熱湯消毒w

その前に、日本では玉子は出荷時に洗っている。

普通に生卵のまま食えるほど新鮮かつ清潔なのって日本ぐらいらしいね

>>408
昔やってたよ。\200/kgくらいで炭水化物のコストＰは高かった。

茹でたスパにマヨとか、そばつゆとかで食べたな

でも今は米が安くなったから炭水化物は米だな。スパより若干高いけど、
ミネラル分とか食物繊維を考えるとね。

小麦粉生活したときに小麦粉ばっかだったせいかうんこが硬くて出てこなくてしかたなく肛門の中に指を入れて砕いて出した
どんなに洗っても２日くらいは指から運国債

仲間いんな。小麦粉もやったよ。\100/kgの頃。

さすがに手は使わなかったけど、立ったり座ったりを便座でやった。

反省して、細かく切ったワカメを混ぜたりしたよ。

生活苦ならともかく、みんなあまり無理するなよ・・・

自分でカルボナーラを作ると
全くと言って良いほど美味くできない

店のみたいに滑らかにならん・・・
すぐ固まるし

便秘でアナルファックか

食物繊維と水分もしっかり取らないと便秘に悩むことに…

野菜炒め焦がした。はやくきがついたのでぎりぎりセーフ。でも
すこし食材無駄にした。苦八４い。

最近1日2回大便が出る。
朝起きてすぐと朝飯食ってから。
多いときは夜も出る。
なんでだろ〜？

若い時は新陳代謝が良いから。裏山C。　ですのでおのれのクソに恐れを抱かず、
ただ粛々と出仕事にまい進すべし。湯気・太さは評価2倍なり〜。

ウンコ食って生きていけるようになったら、色んなことが解決するのにな（´・ω・｀）

永久機関ｗ

バナナを食べなさい。

良いウンコは水に浮く、これ豆知識な

キャベツが安くなってたから買って来た
スライサーで千切りにしようと思ったらボロボロになってもうた
何でこんなに柔らかいの？春キャベツ？

何時間ごとにご飯をどれだけ食べればおなかがすかないのかおしえてください
運動強度はほぼねたきりです

1500kcalくらいだな。

６時間ごとにどんぶり１杯。
トッピングは豆腐とかレトルトカレー、海藻類
糖尿病対策に、白米に大麦まぜて食べてる

昨日野菜炒め焦がしたものですが、さっきピーマンが1コ腐っておって悲しい。
悲しいのはたぶん、食物を粗末にしたからでしょう。それはいかんことだと
子供のころから体に染みわたっとる。冷蔵庫に死角がないようにせねばいかん。

ここ読んで泣きそう
自分は意志薄弱だから金に余裕があると
すぐに100円ショップでチキンとのどごし買ってきて呑んじゃう

ああ、全ての日本人が幸せでありますように

>>425
沈むんじゃなかったか？

>>432
便秘をしたうんこは密度が高くなるため沈む。
していないうんこは浮く。

うおお！そういえば細菌ずっと浮いた運子みてねえ！

業務スーパーに行ったら、パスタが安くなってた。
500g　88円とか。

便秘はしてないけど、野菜中心なせいかいつもどっかり運子が
自分の重さに耐えきれないのか沈んでる

浮いてるのみたことないや

お前等、こんなスレでウンコの話するなよ。

もったいなく感じるだろ

ウンコ食う方法を考案すれば色んな問題が解決される
ノベール賞もくれてやる

うんこのままじゃ食ってもエネルギーにならんだろうけど
ウンコの中の人間が消化できなかった成分（食物繊維とか）を、人間が消化できるような成分に分解・合成したウンコなら、
食べられるんじゃない？

諸星大二郎の漫画にそんな話あったな

西遊妖猿伝だけは完結させてくれ、頼むw

栞と紙魚子 面白いぉ
おっきい顔のお母さんが好きだぉ

最近、業務用スーパーでデカイツナ缶売ってないよね

ツナ缶高い

缶詰はサバに始まってサバに終わる

鯖→ツナ→秋刀魚→鰯→鯖？

>>439
ウンコを食えるものにするノーベル賞級発明はどう考えても
わしには無理じゃ。そこで、わしがスカラベになることにする。
あす朝からスカラベになるのでよろぴく。

肉高いから、つばすという魚（ブリの小さい奴らしい）を１匹２００円で買った。
サバよりでかい。

>>448
安心せよ。
すでに水木しげる大先生が、食→糞→乾燥→食→糞……という
夢のような丸薬を発明して一ヶ月一食なネズミ男の物語を書いておる。
目指すは星雲賞だ。

普通のうんこは水に沈む

水に浮くのは油物を摂り過ぎ

パスタにレトルトのカレーかけたら結構いけるな。
安いし

いや高い

安いカレー・・・またうんこの流れか

つか水っぽくて不味い。レトルトカレーだとパスタには合わない。

レトルトのナポリタンのソースが１００円だけど
ケチャップ一本１００円で買ったほうがいいっていう結論になっちゃったな
最低3回使えるし
玉ねぎと鶏肉加えてもそんなに高くない
ま、基本はスパゲティにめんつゆだけど

玉ねぎと鶏肉なんて、いいな…

味噌をうまく使えば食費が浮きそうだが
味噌汁以外のレシピがない…

は？ブラジル産鶏肉２ｋｇ１０００円はこのスレの基本だろ？
玉ねぎが高いってどこに住んでるんだ
１０個２５０円だよ

>>458
味噌汁の残りで雑炊

回鍋肉とか、肉や魚の味噌漬けとか
でも味噌って高くね？

あんなに薄めて使えるぐらいシッカリ味があるのに、どこが高いっていうんだ。
どんな調味料だって１kgパックで買えばもっと高いぞ。

味噌も自作したらどうか
どのくらい安くなるのか知らないけど

うちの近所のドラッグストアではハナマルキの味噌が１Ｋｇ１２０円位。
安売りだと９９円だったり。

マルサンの麹味噌が好きなんだけど、安くても258円ぐらいなんだよね
定価が500円超なのにはたまげたが

こ、これは余の焼味噌じゃ！

おまいら、今すぐテレ朝見ろ
211円しかない貧乏学生の満腹節約術、これからやるぞ

ここの人たちは一日何キロカロリー取ってるの？

人によって消費量違うんだから摂取量の問題じゃない飢餓

夜8時近くそろそろスーパーの惣菜コーナーの半額タイムを狙ってたら
すごい若いイケメンさんがバイトで半額シールを貼り始めた。
私はじーーーっと目当ての弁当にシールがはられるのを待ってたのだが
バイトさんと目があってしまった。半額弁当狙いのあさましいおばさんに
見えたんだろうな・・・ちょっと落ち込んだ。
でも無事天丼弁当とハンバーグ弁当をゲットできました。ひさびさのおかずつき弁当です。

>>468
１５００キロカロリーぐらい

>>470
大丈夫。
向こうは仕事だし、いちいちそんな事考えてないよ。
顔も覚えてないし、男だったか女だったかも忘れてる。
閉店近くなら忙しいから、シール貼った瞬間には
もう店じまいのあれこれを考えてるよ。
だから気にスンナ。

自分が思ってるほど、他人は自分の事なんか気にしてないよ。
そりゃ相当な美人や可愛い子や逆に汚い臭い顔が崩壊してる不細工さんならともかくさ。

するめイカ1kgパックが400円だったので即買い。
めんどくさいから適当に洗って丸ごと煮る予定。

摂取カロリーより
たんぱく質　脂質　炭水化物等の栄養バランスが気になる

近所に小・中学校があるんだが、給食の残飯とかってもらえるのかな？

よくブタの餌にするって聞くけど、だとしたらオレの餌にしたいと考えたんだ。

チャレンジした人がいたら情報を頼む。

それはさすがに…

是非自らチャレンジしてみてくれ

ほむーれすのおじさん方も助かりそうだがなｗ

100年前の漏れ等の先輩たち
↓
100年前の貧民窟を行く
http://www.tanken.com/hinminkutu.html
鮫 河 橋 と 呼 ば れ る ス ラ ム が あ っ た
http://homepage2.nifty.com/aquarian/Tokyo/Samegabashi/Tky030122.htm

日暮里の残飯屋
http://www.tanken.com/hinminkutu4.jpg
残飯屋の外観と殺到する客
http://www.tanken.com/hinminkutu6.jpg

さて買出しにいってくるか

鶏皮270g 100円で買ってきた。

それだけをレジに並んで買うの？マジで？

いや、他にも買ったけど。
仮に鶏皮だけ買ったとして、何が悪い？

スーパーでパン売り場の50円の饅頭が見切り品25円になってたとき
それ一個だけレジに並んで買ったことある。

>>482
でも、それ贅沢品じゃね？
金持ちじゃん。

バイトしてる時の鶏皮って使えるよな
カロリーあるから動けるし
なんとなく膝や肘や腰にいい気がするし

衣まで付いてて、後は揚げるだけって状態の冷凍食品のコロッケとか
フライパンに油を軽く引いて焼く感じでやったら、食べれるかな？

家で揚げ物したくないんだけど。

食べれるけど、衣がぺっちゃんこになったり、焦げ目がついたりして、ちょっと別物になる
電子レンジだけでおｋの奴にしたら？

レンジでやる奴は値段が高いし、仕上がりがべチャってなるからなぁ。
焦げ目が付くぐらいなら全然問題無いから、食べれるなら買ってみようかな。

中までちゃんと火が通るかな？何れにしてもおいしく出来ないと思うが・・・

やるなら、常温になるまで置いとくか、電子レンジである程度暖めてからのほうがいいよ。
ただ、いずれにせよもはやフライではないと思って食うべし。

見た目はともかく、味さえ良ければ良いけどな。
トンカツとか魚フライとかコロッケとか、結構色々あるから自炊メニューが増えそうだし。
案外、カツレツっぽい感じでいけそうな気もするけどな。

フライパンで揚げ物とか普通にやることだろうが。
こんなスレでおまえら味がどうとか海原遊山かよｗ

味は最高に仕上げる、これは腕の問題でお金は関係ない

6000円あったらまず3000円で米１０キロ買って２ヶ月もたせる
残りの3000円のうち1000円でサバ缶を９個買うな
残りの2000円のうち1000円で納豆２０パック買うな
残りの1000円でモヤシとかキャベツを買う
一日２食でおもに納豆ごはんを食べることにする

>>493
そのおかずだけと一日１合の米だとたりないだろ

コメもさ・・　ぶっちゃけ買い分けた方がいいよね・・・

本音は5キロを2回に分けて買いたいけど勿体無いんだよな
コメは長く置くと味が格段に落ちるな

密封して冷蔵庫にいれとくと格段に味落ちにくくなるよ
結露に注意なのと、スペースとるのが難点。

ドンキの特売米は飯粒が潰れてダンゴ状になって泣いた。煎餅の原料にしかならないよ。
今は毎月農家の自販機で1680円の10kg米買ってる。
白未熟米率50％以上だけど、炊いても飯粒が崩れないから普通に喰えて嬉しい。

焼きコロッケ、今日試してみたよ。
味的には全然美味いな。
油なんてほとんどひかなくても大丈夫だった。
これで、１食50円以内のレパートリーが増えそうだ。

へーできるのか

＞フライパンに油を軽く引いて焼く感じでやったら、食べれるかな？

>>491
お前バカだろ

近所のローソン100で米1.3キロ100円で売ってる
あれ大丈夫なのかな？

>>501
古古米、古古古米？　何か安い理由があるだろう。

どこのローソン？

フライパンに１ｃｍ位油引いたらコロッケもカツも大丈夫だった。
油も節約出来るし次回から大量の油使う必要がなくなった。
うちは「美食倶楽部」じゃないんだからこれで十分だ。

１ｃｍも油を入れるのかよｗ

フライパンの大きさによっては一人用フライヤーと同じぐらいの量の油になりそうだｗ

油は多くても少なくても衣が吸う量は変わらないんだろうな

鶏むね肉100g 38円でゲット。
カレー作る。

おかず胸肉だけでええやん

油の処理が大変だから、揚げ物は二の足を踏んでいる
近所に1個４０円で揚げたてコロッケ食ったりしている

揚げ物はさすがにめんどい
時間かかるし
手間を考えると肉屋でコロッケ買ったほうが得

>>509
面倒だと思ってたけど、1000円くらいの1人用フライヤーと100均のオイルポット買ったら世界が変わった。
10個230円くらいの冷凍コロッケと唐揚げをよく作るようになった

俺もそのパターン
一人用の電気フライヤー楽すぎる
オイルポットのフィルターもコロッケ一人分程度ならほとんど汚れないから何度も使い回せるし

>>511
メタボの世界へようこそ

揚げ物童貞の俺に教えてくれ
電気フライヤーに市販の油を直接ぶっこんだら何かマズいのか？
電気フライヤーでググったら凄くいい。こんな便利なもんがあるとは・・・

大丈夫じゃね
でも揚げ物やるときは固形油が基本
高温にしてあげて保管時は固まるので酸化するのがおそい
サラダ油は常温でもさらさらで酸化しやすいとかそんなことを勝手に想像してみた
根拠無いけどそれっぽい

なるほど。それで使った油はもったいないから
オイルポットに入れてまた使うってか
よーしこれで俺も揚げ物ライフの始まりだぜ

ハムチーズフライを心行くまで食べまくってみたいな
ハムでチーズを挟んで揚げればいいだけなんどやな

トンカツ２１０円
チキンカツ１００円
コロッケ４０円
から揚げ５０円

サラダ油でも、一般的な感覚と違って「油自体」はほとんど酸化しないみたいよ（最近のビタミンE添加とかしてあるのとかは特に）
ただ油は大丈夫でも中に目に見えないレベルで残った小麦粉とか野菜屑とかがどんどん傷んで悪くなるので、しっかりしたフィルター通さないと駄目みたい

何回か使った油は自家製辣油にする。
市販の辣油に比べて、辛さや風味を自在に調節出来るので
調味料として麻婆豆腐とかの中国料理に結構使える。

タマネギの丸揚げ食いたいな
切らずにまるごとあげたやつ

昔ツインバードのフライヤー持ってた
生活に困ってオク出ししたけどｗ1000円くらいで　売れた。
スプーンですくっておとすドーナツ　揚げたて美味かったなー
じゃがいもの細切りでつくったフライドポテトもうまかった
今少し余裕出てきたからまた買おうかな・・・
300ＣＣくらい油入れてつかって、その油はまた炒め物とかにまわしてた

おれは医者から揚げ物を止められている
やめてくれそういうはなし

豆腐でも食ってろ！

串揚げウマー

焼きコロッケ、マジで美味い。
油は１cmもいらないな。
せいせい３mmもあれば十分だ。

コロッケは具がめんどくさいしパン粉持ってないし、あまりやらないな。
冷凍のコロッケはもの凄い胡散臭い廃棄物が入ってそうだし。
天ぷらの方が簡単。

最近は千切りのキャベツに塩とごま油を混ぜて食べるのが好き

調理器具とガスが無い俺は1ヶ月1万でも厳しい・・・
業務用or安い日のパスタ・食パン（割引）・安い米
のみなら収まるけど

100円給食というものがありました。
ttp://plaza.rakuten.co.jp/amitie123/diary/201003040002/

@\100 * 3 * 30 = \9,000

6000円は程遠いな orz

>>529
納豆とかサバ缶ではダメなのかい？

>>501,502
まずそうだな
白米じゃ食べられない予感が…

炊いたら醤油入れてないのに茶飯になる感じかｗ

まいにち　ご飯たべる必要あんのかえ？　
2･3日に1食たべてりゃ　もんだいないお*≧▽≦*

１週間に１、２食ぐらいしかご飯を抜かすことはないけどな。
水気のないパンでは腹は膨れない。
麺類・小麦粉料理は続けて食うと飽きる。

156 名刺は切らしておりまして [] 2010/05/30(日) 16:21:33 ID:3cLGFHgC Be:
近くにOKストアがあるんだけど、そこでビールを4本と惣菜を買って
公園で2人で飲んでるよｗ

空が開けてるからめちゃめちゃ気持ち良いし、何しろ安上がりで、トイレもある。
部屋にゴミもたまらないし汚れない。

株式板のコピペを貼る理由がわからない。

うまい飯は硬い飯
べちゃべちゃごはんは苦手

やはり、主食である米を安く買いたいな。

「たくわえくん」でいいから安く売って欲しい。

タワーチーズバーガー　ロッテリア
http://www.47news.jp/CN/201005/CN2010053101000666.html

おかず買う金なくて米にしょうゆかけて食べてる。
同じような人いる？

さすがにそこまでは行ってないな。
卵ぐらいなら買えるんじゃね？
只の醤油ご飯なら、焼いて焼きおにぎりみたいにしてみるとか。

>>542
焼きおにぎり・・・気がつかんかった。
１００均で卵売ってたの思い出した
かなり栄養のたしになるｔｈｘ

ボクサーをみならったら　月1000円でいけるんじゃ？

すごく大きくて赤いいかにも高級そうなマンゴーが
見切り品のワゴンの中で198円だったんですよ
こんなに大きいなら何回かに切り分けて贅沢なデザートに
できると手をのばして値札シールをよくよく見たら
1980円だった！！
見切りで2000円近いってもとはいくらなんだよ！！
あんなショボイスーパーにそんなもん並べんでほしいわ

たかが果物ごとき、198円でも買わないな。

果物は贅沢品なのでなかなか買えない
99で3個104円のオレンジを一月前に買ったぐらいかな

缶詰の桃とかたまに買う。

バナナ5房で98円の時はたまに買う

5房！？

5本の間違いだろｗ

焼肉食べ放題で3000円だった。2週間分食べてきた。

でもまたすぐ腹は減るから意味無いよね

>>550
素で間違った
いじめないで(>_<)

２週間分食い溜めできれば便利だよね

1玉200円でメキシコ産のハネデューメロンが山になってたので
買ってきて小さく切って冷凍しといた
牛乳・砂糖・メロンでミキサーでガーしてメロンスムージー
200円のくせにけっこうな量あったのであと何回分かできる
外で飲んだら400円くらいとられるので、家で安く飲めて満足

>>555
ウンコ食って生きていけるようにできれば、永久機関の完成

インド政府にきこうね＾＾

玉子ご飯、味噌汁で充分だよ

高円寺にできた業務スーパー行ってきた。
カレールーって1Kg単位で売ってるんだな。カルチャーショック受けたぜ。

蟹を死ぬほど食って吐いた・・・

もう一生蟹は食わない・・以上

食べまくった後1ヶ月ぐらいは二度と食いたくないと思うが、
次の年になるとまた食べたくなる

生食用のカキが半額なので手をだしてひどい当たり方したけど
さすがにもう二度と食べたくないｗ当たりやすいものを見切り品で買った自分が悪いけど

蟹は少量でも胃を壊すな俺は

6000円の内訳ってどうなの？
とてもできそうにないがやってみたい

>>552
3000円あれば2〜3週間分の食料買い溜めできそうなのにもったいない

冷凍食品のグリンピースがどこにも売ってないな。
豆ご飯食いたいのに。

今日は、ココア、コーヒー１杯ずつしか口にして無かった。

炊き込みご飯を作ろうと思うんだけど、手軽で美味しい味付けって何か無いかな？
サイトで調べたら、酒やらみりんやらって色々使うみたいなんだけど
そんな調味料はウチには無くて。
具は鶏肉のみでやるつもりなんだけど。

>>568
鳥の胸肉を塩水で炊飯器保温してスープを取る。
それで取れたスープに醤油を適当に入れて胸肉を小さく切って
お米と一緒に炊くとそれだけで結構おいしいよ。
色々具を入れると当然もっとおいしいんだけど。

>>568
めんつゆ

>>569
なるほど、鶏肉で出汁を取るって事か。
一応、砂糖、醤油、ダシの素はあるからなんとか出来そうだ。

>>570
めんつゆは色々使えるって、なんか聞いた事あるな。
アレって、炊き込みご飯に入れても美味いもんなんだろうか？
一応、試してみるか。

２人とも、どうも。

>>571
一応言っておくけど砂糖とかだしの素なんかいれないほうがいいよｗ
鳥胸肉の炊き込みごはんは胸肉と塩と米と水だけでおいしい。
胸肉を生のまま米と炊くのとでは全然違うからやってみてくれ。
報告待ってるぞ。

>>572
ごめん。
醤油忘れてた。

炊き込みご飯作ってもそれだけじゃなんだかなあって
結局白いご飯のときと同じようにおかずも作るのでたかくつくん

コンロも鍋も炊飯器も無いとどう頑張っても1万ちょいかかる。
食パンとうどんが主食。あとは半額惣菜、冷凍食品、インスタント、ジャンク

大体、ごはん、味噌汁、キャベツ千切り、玉子料理、納豆というのが定番なんだが、１日２食作るのがめんどくさい。

こんなやり方はどうだろうか。
�@ランチジャーを買う。
�A昼に２食分作って、１食を食い、１食をランチジャーに入れる。
�B夜にランチジャーの方を食う。←まだホカホカ、再加熱の電気代も不要。

ランチジャーのご飯って
夏場でどのくらい時間放置しておいても大丈夫なの？

http://www.tiger.jp/customer/faq/06outdoor/faq006.html

１日２食チャーハンにも飽きてきた。今日はうどんでも作ろう

ドリア

・パンまたはたいた米　
・じゃがいも１個（一口大レンジでチン２分）
・ゆで卵１個切り刻んだ奴

をグラタン皿に入れておく。

・シチューのルー　ひとかけら　に水80�_くらい（味の濃さによるけど）
　をレンジで２分
これをグラタン皿の上からかけて、とろけるチーズ１枚しいて焼く。

簡単で結構うまかった。

案外ベーグルは安上がりで満腹感があるからお勧めだそ。
店で買うと１個150円くらいだが自分で作れば１個当たり３０円くらいで作れる。
玉子とバターを使わないからね。
俺は大量に作り冷凍保存している。
サンドイッチにして具をおしゃれな感じにすればあまり貧乏そうに見られない。
作り方は
クックパッドで「ベーグル」と検索すれば色々出てくる。

手打ち饂飩は自分で作れて安そうだから今度やってみる

手打ちうどん安いよ。
４０円分の小麦粉(300gぐらい)なら、それだけで腹いっぱいになるよ。
できるだけ生地を薄く伸ばして切ると、茹でる時の失敗が少ないよ。

朝食30円
昼、夜一食60〜80円
これで高くても一日190円
190×31＝5890円

なんとかなるもんだな
同じもの食い続けても全然元気だし
あとは食いたいものを我慢する忍耐力だな・・・

今日の晩飯は天津丼を作った。
米と蟹の缶詰は実家から持ってきたから
実質の原価は玉子２個分の40円だな。

自分の努力で食費月６０００円で、暮らせないことは無いけど
友人の付き合いとかで外食を避けられないのが痛いな。

コストパフォーマンスから言えば卵とモヤシは外せないな。値段も超安定してるし。

野菜は冷夏で高くて買うのを躊躇する。

あと、おからも良いぞ。調理されてない生のおからならかなり安く買える。
味付けして小分けにして冷凍。

おからでケークサレ作っても普通に美味かったりする。

>>586
＞コストパフォーマンスから言えば卵とモヤシは外せないな。
とうことはもやしチャンプルーでキマリか？

http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/card/704000/703714.asp
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe.php?numb=00003955
http://allabout.co.jp/gm/gc/23699/
http://www.geocities.jp/okinawa_porktamago/moyashichan/moyashi.htm

＞572
海南チキンライスみたいなやつかな。
これはガチで美味い。
http://cookpad.com/recipe/212045

586>>
豆腐を忘れてる。
あれだけ腹もちがよくて安い食材はない。

もやしだったらキムチと炒めて粗引きコショウかけて食べてる。
鶏がらスープにもっさり入れたり。

近所のスーパーは一個１９円。

今日の朝ごはん

月見納豆そば２２０ｇ、スナック菓子５０ｇ、
セブンイレブンのミックスのり弁当、おにぎり２個（チャーハンおにぎり、
チキン南蛮おにぎり）、コーンマヨネーズパン

憂鬱・・

金持ってんな。

>>592
ブルジョアだな（´・ω・｀）

正直、お菓子を止めるだけで、だいぶ節約になるね

あんこのお団子たびたい

お菓子やめられないよね・・・
自分はうまい棒のチーズ味で我慢しとる

業務スーパーで買ったホットケーキミックスで
ホットケーキ作ったりとか

俺はココアで我慢してる。
甘い物好きだから、正直全然物足りんけど。

5000円のうち1000円を朝つかっちったよ・・

っていうか皆、何歳くらいなの？
30代の人いる？ちなみに自分は30

お菓子が食いたくなったら
イチゴジャム舐めてるよ

10ヶ入り白身魚のフライと10ヶ入りカレーコロッケを、合わせて438円で買ってきた。
これで、10日分の晩飯になる。
豚バラとかも業務用っぽく売られてるけど、微妙に高いから気が引けるな・・・・
たまには食べたい。

>>601
アンコ買えば？
1kg298円ぐらいの奴。
上新粉があれば大福も自作できるし。

アンコは足が早いから早めに消費するよう気を付けるんだぞ。
特にこれからの時期、あっちゅーまに逝く。

冷蔵庫に入れるだろ普通。

え？このスレの住人は冷蔵庫持ってないのがデフォでしょ？

なんでやねんｗ

ホットケーキが食べたくなった。
アレって、卵やら牛乳やら必要だったっけ？
そうなると結構コスト掛かるか・・・・

牛乳は無くてもいいけど
卵が無いとふっくらしない

ドラ焼も冷蔵庫入れといた方がいい？

牛乳と卵はあったんだけど前ベーキングパウダーを入れ忘れたら
全然ふくらまなくてショックだった
ベーキングパウダーも大事！

>>601今日の俺乙
酷いときはスティックシュガーそのまま口に入れてた

なんだよ、みんな冷蔵庫持ってるのかよ

>>610
冷蔵もいいけれど
皮も餡子も砂糖が多いから
冷凍しても大丈夫なんだぜ

賞味期限当日半額の４個いり大福餅も冷凍してしまったよ
焼けば食えるかな･･･
食パンも冷凍して焼いて食べてる。冷凍最高

業務スーパーのホットケーキは２００ｇで卵一個で
大丈夫だったよ

>>605
冷蔵庫に入れたら、なおさら水滴で劣化が加速する。
一度に食べきるようなものじゃないから、必ず容器を開け閉めするし。
アンコは冷凍するしか長期保存する方法は無い。

でも冷凍すると解凍が面倒で、冷凍庫の肥やしになること請け合いなんだよなー。

本気なのか冗談なのかわからない商品が人気を博しているようだ。その商品とは、炊飯器の上に乗せる事で
肉まんやシューマイなどを作る事ができるセイロなのだ。どの炊飯器にも蒸気が噴出する蒸気穴がフタの部分についているが、
そこにセイロを設置。噴出する蒸気の熱と水分を利用して、小籠包やミニ肉まん、シューマイを蒸すことができるのである。

商品説明サイトには「捨てていた蒸気を再利用！」と書かれているが、蒸気を捨てていたと認識していた人は少ないと思われる。
セイロを炊飯器の上に乗せるだけで簡単に小籠包やシューマイを蒸す事ができるが、はたから見ると非常に笑える見た目である。

しかしながら、エコが重要といわれているこの時代、「捨てていた蒸気を再利用！」という発想は非常に大切かもしれない。
だが、ひとつだけこのセイロには弱点がある。ご飯を炊くときにしか、蒸すことができないのだ。
つまり、このセイロで肉まんを蒸したいと思ったら、ご飯も一緒に焚く必要があるのである。

このセイロは小籠包やシューマイのほかに、ゆで卵やおにぎり、ソーセージ、蒸し海老、いろいろなものを蒸すことができる。
ちょっと見た目はユニークすぎるかもしれないが、エコな商品なのは確かだ。興味があるならば、
『炊飯蒸籠』という名称で売られているのでチェックしてみるといいかもしれない。

ちなみに、セイロ自体は小さいので肉まんを作るにしても小さなものに限る。どっちかというと、
小籠包ぐらいの料理がベストといえるだろう。

http://rocketnews24.com/?p=35833#more-35833
画像
http://rocketnews24.com/wp-content/uploads/2012445245234.jpg

>>616
アンコ1kgはビニール袋に入ってるだろ。
そこから絞り出すから空気も中に入らない。
冷蔵庫なら３ヶ月〜半年ぐらい余裕で持つよ。
味噌1kgと同じだよ。

冷蔵庫にあった豚挽き肉と卵を炒めて、すき焼きのタレをかけて作ったら
豚そぼろ丼っぽいのが出来て、美味かった。
これからは、ちょくちょくやってみよう。

玉子ってどれくらいモツんだ
賞味5月24日の生玉子あるんだが
冷蔵庫で保管しいている
ゆで卵にして食べればＯＫ？

余裕でOK

親の畑のじゃがいもを大量にもらった。
ポテトサラダ作り中。
１０個も皮剥いた。

うらやましくて倒れそうだ
ポテサラ大好き

>>622
自分も祖母からもらった
じゃがいもは長い間もつから便利だよね
この前ポテサラとじゃがばた食べた

最近やっと、一日400円未満で暮らせるようになってきた。

夏はいいね。
冷麦や素麺で満腹になれるしさ。
生野菜サラダと納豆ご飯でも満腹。
いい季節だ。

焼き魚は安くて、とっても重宝している。
フレンチトーストも安くていい。

なんだかとってもハッピーだｗ

まあ、俺、一日二食なんだけどねｗ

この一ヶ月御飯とふりかけだけで暮らしてきた
途中で飽きるけどなんとか6000円未満いけたで

それを成し遂げて人生になんのプラスがあるんだ

というか三食普通に食っても6000円なら大丈夫じゃない？

朝トーストでジャム+ジュース
昼飯と鶏肉とキャベツでオムライス
夜パスタにちょっともやし

これで大体180円くらいなんだが

昼　目玉焼き（卵１個）＋ご飯
夜　冷凍食品（コロッケ、魚フライ、ハンバーグ）もしくは挽肉と卵の炒め物＋ご飯

ご飯は分からんけど、おかずのみならこれで１日100円掛からんな。

>>626は、もうちょっと上手くやれると思う。

ここにいる人達はコンビニで食料買うことはあまりなさそうだな。
ふらっと立ち寄って買いたくならないのか？

なるけど我慢。

酒飲んだ勢いでドミノピザをデリバリしたけど

深く後悔している。。

>>632
ブルジョアｳﾗﾏﾔｼｽ（´・ω・｀）

>>633
632のレスを良く嫁
デリバリーを頼んだわけでも
デリバリーしてもらったわけでもなく
"デリバリーをした"のだからね
要は飲酒運転した事を悔いているんだろｗ

意味不明。

下らなさ過ぎる・・

これはないわー

>>635
おまえのレスだけは無いわ
おまえ頭悪過ぎだ
日本語が不自由なのか？

デリバリーした＝宅配した

「宅配（デリバリすること）をした（つまり、させた）」でしょ

デリ嬢のときは、デリバリたいんすけどぉ
でつうじるのでオケ

>>639
キモヲタにありがちな自分視点と他人視点が区別できていない発言だなｗ
>>640
日本語としては崩れているがデリヘルを頼むような底辺の底辺語としては
そういう類の奴らの内輪で話す分には問題が無いと思うけれどね

1ヶ月食費6000円でやっております その38
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/dame/1267964950/

昨日ストレスが爆発してラーメン食べに行ってきた

自分何してんだよオオおおおおおおおおおおおおおおおお
１０００円だって貴重なのに
もうホントくじけるわ

>>638
>>635-637 のレスは全部お前宛てだってことに気付かなかったのか……？
まあ、言うこと聞いてくれない大人は全部ヲタ指定とか、古いネラーみたいなことしてるから(ry

実際6000円で飽きずにどれだけの期間続けてやってるんだろう？

飽きる飽きないじゃないので

良スレ発見！！

やはり、ご飯メインで生活しないと
いくら安くても、うどんやラーメンでは、ギブアップしちまう。
腹もちも悪いし・・

ご飯だけあれば、かなり節約できるが、おかずがないとキツイ・・

納豆や卵かけごはんで挫折したので、一週間ローテーションで回せるような
バリエーションを持ちたいところ。。

みなさんのこれまで培ったノウハウをぜひご教授いただきたいです。。

当方のスペック・環境

○魚を焼くグリル無し
○かなりのめんどくさがり屋
○料理といえば、焼く・切る・茹でる　しかしたことないｗ

スパゲティ良いよ

納豆ｘ挽肉ｘ大根おろしｘゴマ油ｘめんつゆ→スパゲティと和える
蒸しキャベツｘ半熟卵ｘオリーブオイルｘ塩コショウ→スパゲティと和える

とか、具材を変えればけっこうバリエーションが出るし満足ヘルシー
ガス台置いてないから電子レンジだけで作ってる

>>647
ニラ、白菜があればバリエーションが広がるなｗあとできれば豚肉

スパゲティは安いからいいよね
業務スーパーとかで５キロ８５０円とかで売ってるし
あと業務スーパーの麺類も安いよね
１玉１５円とかだし

ポットのお湯300、鶏がらスープ大さじ１杯（コンソメ代用可）、
卵、キムチを鍋にぶち込んで

そのあとご飯入れて　キムチ雑炊

最初からお湯だから１分あればできるし包丁もつかわない
これはうまい

インスタント味噌汁は結構使えるな

今日千円札持って買い物したんだが見たら野菜ばっか買ってた
安売りだったからな

なるほど、皆さんありがとう。

ご飯が進むような激安おかずはないかな？

最近、ドンキに「ご飯にかけるラー油」みたいなの売ってたが・・

バターライス、納豆、卵かけごはん、キムチ。。思い浮かばん・・
ふりかけ、卵かけごはんは毎日食べたくないしなぁ。。

一日最低二回の食事。ローテーションをどう回すか・・

まるで、先発ピッチャーに苦労する、某球団の監督のような気分だｗｗ

おかずではないが、さくらご飯オススメ。

>>653
札幌一番味噌ラーメン（袋）これ最強
元がうまいんで調味料、トッピングで味のバリエーションは変えられるｗｗ
しかもつゆが残ったら、それを元におじやもつくれるｗｗ
１袋で２食できるということだｗｗ

オーソドックスに肉野菜炒めとか
安い豚バラ肉とキャベツ、ネギあたりを炒めて、焼き肉のタレで味付け
砂糖としょう油の味付けならスキ焼き風
１００円以下で出来ると思う

不健康かもしれんが、料理するなら濃い味と香りをつけたい。
味気ない食い物ってヌイグルミの綿みたいで、満腹になっても満足感が無い。

野菜の味とか肉の味とか、塩胡椒でめちゃめちゃにしなくても素材の味はしっかりあるぞ。
舌が馬鹿になっちゃってるんじゃないか？

>>658
いやそういう意味じゃないと思う。

例えばクッキーを作るとき、健康を考えて砂糖の量を２割ぐらい減らすと、
１回に１０枚ぐらい食べないと満足できなかったりするけど、
砂糖をちゃんとレシピ分量だけ入れると、１回に２、３枚で満足できるので、
かえってメタボ防止になることもある。
そういう満足感のことだと思う。

週に1回くらいは、味の濃いものを食いたくなるな

油ギトギトのラーメンとか

油を直接飲めよ

マルタイのとんこつ棒ラーメンなら2食はいって100円以下だから
週１は食えるだろ？

棒ラーメン食ってみたけど2chでの評判ほど美味いとは思えなかった

>>662
あれ２食分とか書いてあるけど、実際は１食分だよ。
具が無ければ素麺と同じぐらい食べないと足りない。
具だくさんの飲食店ラーメンみたいにできる人なら、最初から値段を気にしないし。

そしてスープが１袋余るので活用。

モヤシを入れればいいのさ
一袋３円だし

棒ラーメンは
豚バラ肉ともやしで焼きそば風に作ると
とんこつ焼きラーメンって感じで美味いぞ。

牛切り落とし500gを280円でゲット。
久し振りに焼肉しよう。

やっぱ、焼肉のタレってご飯が進む。
いざとなったら、タレご飯だな。
俺、醤油は辛くて苦手だし。

焼肉のタレのが辛いと思う

いや、醤油の塩っ辛い感じが苦手なんだよ。
他の料理でもほとんど使わない。

メンつゆが一番使える。

ラーメンの残り汁を御飯にかければ凄い美味しい

以前杉並区(東京)に住んでたときに
たまたま庭が(と言っても畳３枚分ぐらいか)
あったので開墾してトマトとか作ってた
作付けは変えていたので意外と色々と収穫できたw

焼肉のタレのが塩っ辛いと思う

適量の砂糖を入れれば塩辛いとげとげしさは緩和するよ

>>670
しょっぱい……も方言だな。塩辛いことを「辛い」と略すとは、さては西日本の人間だな。

>>674
甘みが大量に入ってるじゃん。相殺されるよ。

んなあほなｗ

しょっぱい　が方言だなんて初めて聞いた:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

おっぱい考

>>676
九州人だ。

福岡→神戸に引っ越して思ったのですが
豆腐とは油揚げとか微妙に高くないですか？
福岡は豆腐400グラムくらいの1丁50円台でよく
セールしてたんですがこっちは350グラムで80円以上とかだし
油揚げも8枚入って88円でしたがこっちは油揚げや厚揚げが高いと思います。

福岡や神戸の物価は知らんが
地域や近辺の店によるんじゃないの？
たまたま物価が高い安売りが無いような地域に
引っ越してしまったとかじゃない？
行動範囲はどれくらいか知らないが
もっと広い範囲で探すとか
安く売っている店を丹念に探してみれば？

神戸は異人さんの町だからな

豆腐安いけど、レパートリーが少ない
冷奴、湯豆腐、麻婆豆腐、豆腐田楽･･･

白和え、揚げ出し、豆腐ステーキ、豆腐バーグ、味噌汁

ご飯にネギとかつぶし、醤油かけて食うと
冷や奴と一緒に食べてるみたいでちょっとうれしい

神戸は東京や大阪より物価が高い。

てｓ

やば、スマソ。
先日、業務スーパー（神戸物産）でＧＳシーザーサラダドレッシング買ったんですよ。
いつもは、キューピーの買ってるんだけどね。

やばいね、これ不味いよｗ
なくなるまで苦行かと思うともうね。
やっぱ調味料は、高いか、お気に入りの買わないと死ねるね。

調味料だけはある程度のブランドのものに手を出したほうがいいな
それは同感。ﾀﾞｲｿｰのゴマダレはしょうゆみたいだった

喰ってるうちに馴れるよ
　知らない匂いや味って多少の違和感があるもの

農産物、今後１０年で高騰　ＦＡＯ・ＯＥＣＤ報告書

　【ローマ共同】国連食糧農業機関（ＦＡＯ）と経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）は１５日、２０１０年から１９年の
世界の農業に関する報告書を発表。新興国での需要増などにより、過去の１０年間と比べ、世界の大半の農産物価格が
上昇すると予測した。

　報告書は１９９７年から２００６年の平均価格と比べた今後１０年間の平均価格を品目別に予測。コメを除いた主穀物の
価格は１５〜４０％、植物油は４０％以上、乳製品は１６〜４５％上昇し、豚肉を除いた肉類の価格も過去１０年の平均を
上回るとした。

　価格上昇の要因としては（１）新興国での人口増や食肉消費拡大（２）バイオエネルギーの利用拡大―などによる穀物や
飼料の需要増大を挙げている。

　報告書は十分な栄養を取れない飢餓人口が現在約１０億人に達していると指摘した上、こうした状況を悪化させないために、
食料増産や、公正な世界貿易による食料分配の適正化を通じた食料価格の安定を図るべきと指摘した。
2010/06/15 22:02 【共同通信】
http://www.47news.jp/CN/201006/CN2010061501000998.html

>>685結構あったな

大豆を通販で安く買えるとこってどこだった？
知ってる人教えて！

それこのスレだったか？

>>693
http://item.rakuten.co.jp/e-zakkokumai/c/0000000180/

10kg 3060円は安い。

そんなに買って何に使うの？
腐らないのかな？

納豆作るんじゃないかな。
普通50ｇで１パックだろ。
3,060円/200パック＝15.3円/パック
ぜんぜん安くねーぞｗｗ
納豆菌も必要だしね！

と思って調べてみると
乾燥大豆1ｋｇで納豆が2.5ｋｇ作れるそうな。

ってことは！
2.5倍！

15.3円を2.5で割ると！

なななんあなんあなんと

6.12円

や、安い！

で、納豆菌はいくらなのよ？
大豆60ｋｇ用で納豆菌4ｇが800円安いねえ。

ふうん・・・。

つか、寝るよ。
また誰かの秘書になった気分だぜ・・・

>>695
ありがとう
e雑穀米で検索しても見つからなかったのだよねえ

やっぱ食パンマズイお…夏は食えないな

胃に入ってしまえば皆同じ

>>697
でも蒸すのにガス代いるから

ムスカ

１００円の１リットルコーラに１００円のレモン果汁を数滴

　　　　　　　　　　　,.,,,.--;;,.､
　　　　　　　　　 ,.-':::::::::::::::::::＼
　　　　　　　　 j';;:::::::::::::::::::::::::::::ｽ
　　　　　　　　l':::::ｒ',l,.,っ:;-;:::;:(ﾞ ､;､
　　　　　　　　 l:l'j -' l／,''-ｧ- ｙ lぃ
.　　　　　　　　 ﾞl　　 ′' /j''ﾞl　　,l'　 ,.-､
.　　　　　　　,.......ﾞ,　　　,''ﾆ__;.l　　 ﾞｙ 〉::::::｀:::::-::､
　　　　　　／::::ヾ ､　,ィ'ﾞ-- ' ,ﾞ-､ / /::::::::::::::::::::::::｀:::-
　　　　 ／:::::::::::::::,ｨﾞ - ､=,ッ''l:::ﾞ､ｹ入::::::::::::::::::::::::::::::::
　　 ｒ'ｽ::::::::::::::::::／:lﾞ -ｯ=---､:::::ﾞl,;;;;;;;;｀ -､::::::::::::::::::::
　 ,l'::::::::::::::::::::／:::::::ﾞ､,j::::::'.:ヾ.:.:.｀.､:::::｀ :ｙ;;;;;;;｀::-､:::::::
,./::::::::::::::::::／;;;;;;;;;;;;;;;;j::::::'.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾞ､::::::::l;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
/:::::::::::::::／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,l::::::.:.:.:.:.:.:.:.:.:.;.:- ｲ:::::l;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
ま目がぁーーーー！

冷蔵庫買おうかなぁ・・・

>>706
冷蔵庫なんて近くのコンビにで十分じゃないか！

パン屋に食パンの耳でももらいにいけよ。
食品衛生法か何かの影響からか最近はくれるところも少ないが。

パンの耳は売り物としてでてる
ビニールパンパンに詰まって３０円

パンの耳売ってる店なんか今時ないだろ？

いや、俺も見たぞ

10時開店の店だとパンの耳は11時くらいに並ぶ。
お昼の時間に合わせて販売するサンドウィッチの捨てる部分だな。
一瞬で売り切れるな。

>>710
店で食パンを焼いてる(直販売用・配達用)、スライサーがある、サンドウィッチがある、
こういった店では必ずパンの耳が出る。
パンの配送車が来る店は駄目。
ちなみにサンドだけが条件の店なら午前中で終了だが、
スライサー条件を満たしてる店なら閉店時間近くに一日で溜まった耳を放出する。

和風おろしダレ美味いけど高いな。
アレがあれば、色々使えるのに。

自作を試みよ

自作いいよまじで
俺も麻婆豆腐の素を買ってた、高いなって思いながら
自作したら、うまい、安い
最強

すげえ遅レスだけど神戸のコープは物価がたかいよ。
卵10個230円円なら安い方。300円なんてのも普通においてある、
だからセブンイレブンやローソンにおいてある卵のほうがはるかに
やすかったりする。

そもそもコープは高いと思うんだ。
意外にさあ、近所の個人商店が安かったりするぜ。
バナナ1山105円とかさ
トマト1個30円とかとかとか

＠埼玉

コープってそうなんだ
団地の中にコープがあって会員にならないと買えないみたいだから
遠くから眺めてるだけなんだけど
23時過ぎまであいてるから便利そうなんだよね
自分も神戸なんだけど、神戸って都会だと思っていたのに
一番イオンまでバス乗り換えないと行けないんだよ！

神戸なんてまったく地理感ないけどさ
例えば、長田、貧民地区だろ？
そういう場所に行けば安そうな気がするんだけど。
後は大規模市営住宅付近。
てかさ、業務スーパーって神戸物産だろ？
神戸にねえんか？

>>716
レシピおしえてくれ！

>>721
cookpadのだけどいいかな
http://cookpad.com/recipe/1031764

材料 （ 2〜3人分 ）
絹ごし豆腐（好みの大きさの賽の目に切る）　木綿でも1丁
豚挽き肉 100ｇ
ﾆﾝﾆｸ（みじん切り）
大きめ1片
生姜（みじん切り）
ﾆﾝﾆｸと同量ぐらい
長葱（みじん切り） 1/3本
豆板醤
小さじ2〜（好みで）
甜麺醤 大さじ1強
★中華ｽｰﾌﾟ 200ｃｃ
★酒 大さじ1
★醤油 小さじ1
★砂糖 小さじ1
★塩 小さじ1/3
★胡椒 少々
油 大さじ1
ごま油 小さじ2
水溶き片栗粉
大さじ1．5杯〜（様子を見て

ちなみに、中華スープは味覇使ってる。
生姜やごま油は、気がついたら入れてるｗ

この人のレシピが一番材料がお手軽だっただけ。
他の人は、コチュジャンだとかトウチジャン必要としてる。

>>722

サンクス。
甜麺醤 ←これがわからんからググってみる。

よく言う麻婆豆腐の麻は山椒って説明はよろしくないよな。
ホントに山椒買っちゃって失敗したよ。
本来使う中国の花椒ってのが結構万能調味料で刺激も黒胡椒程度しかなくて、
日本の山椒とは風味や味も全くの別物なんだもん。

代わりに五香粉でも間に合ったろうに。

白菜の漬物食べたい。

JA直営店で葉付き大根100円で買った
塩漬けにして菜飯、楽しみだ！

パン耳は溶いた卵にミルクと砂糖とシナモンを加えたモノに浸してから油で揚げるとかなりいける。
味より栄養バランスとか費用を重視する人は砂糖にしろ塩にしろ調味料関係は最後に使うだろうけどな。

ラスクみたいな感じになるのかな？

>>729
跳ねない？

カレー最高だな
安いし簡単だし、後になればなるほど旨くなるし

ご飯をバターで炒めて、その上に卵焼いたの置いて簡易オムライス作って
カレーかけて食うのが今のフェイバリットだｗ
他にもなんか無いかなカレー料理

カレー作れば５回分ぐらい料理しなくていいのが楽で良い。
作るのは生野菜のサラダぐらいで済むから。

カレー食いすぎるとカレー臭がするようになるぞ

シチューとハッシュドビーフも同時に作れるしな
1鍋で3つ作って冷凍できる

備え付けの冷蔵庫がラブホ並みの小さいやつで
冷凍はペットボトル一本入るか入らないかって感じなんだよね
こないだカレーを見事に腐らせたわ

カレーは冷凍しなくていいよ。タッパーに入れて冷蔵すれば一週間は持つ。

レトルトのカレーだと90円くらいだけど
自分で作った場合、1食分のコストはいくらぐらい？

レトルトのカレーぐらいの具の少なさなら、

ルー：　15円
肉：　10円
野菜：　5円

30円ぐらいじゃね？

豆ご飯食べたいのにグリンピースが売ってないな。
缶詰じゃなく冷凍食品が良いのに。

にんにくしょうゆ油作った
前回は業務用ニンニクだけだったので
今回は唐辛子と一緒にやったら成功した
ラー油＋マー油＋醤油

男子ゴハンで作ってたトンカツとカツ丼が超美味そうだった。
トンカツ食いたいけど、１食100円超えてしまうな。

＞742
駄菓子の「ビッグカツ」で我慢しろ。

ビッグカツ丼
http://cookpad.com/recipe/859406

すげーなそれｗ

でも、ビッグカツ丼も100円超えちゃうでしょ？

１００円ショップで一枚２５円だから作ってみるわ
メインは卵とビッグカツでしょ

もやし１袋27円って高くなったな。
２回に分けたら２日目にはベチャってなるし・・・・

もやしは特売日に買い貯めて冷凍すればいい。
調理時にレンジにかけないで
フライパンで強火で炒める。そうすれば多少歯ごたえが生きてる。

もやしは３つか４つ買って半分食って冷凍庫を三回四回繰り返す

>>748
もやしが時代を駆け抜ける速度は、開封・未開封関係ない。密閉商品じゃないし。
買ってきたら、速攻できれいな水に浸けて冷蔵庫へ。水は毎日交換で一週間生きる。

>>749-751
どうも。
どうやら、冷凍か水に浸けるかの２択っぽいな。
今度やってみる。

2000キロカロリーもある超高カロリーシェイクが「アメリカで最も体に悪い飲み物」として話題に
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100527_2000_calories_milkshake/

長持ちするモヤシを作ったら売れるんだろうなあ〜

>>752
冷凍はシャキシャキ感が無くなるんで使い途で選んだらええ。

長持ちしたら逆に売れなくなりそうなモヤシ

あんまり節約して肉＝タンパク質採らないと低栄養になって
あらゆる病気に成りやすいって試して合点でやってたよ
尤も番組でサンプルになってたのは８４才の婆さんとかで
充分「元気で長生き」じゃん？って人達だったが(･∀･)

松屋に行けってことなのかな

肉だったら鳥のムネ肉より砂肝のほうが安いな。

がってんは信頼してないよ。

以前は素食を勧めてたのに。
あと、タンパク質なら、肉（卵も勧めてた）じゃなくても、魚でも豆腐でもいいはず。
この番組は信用ならない。

極端な節約はしてないと思うけど、元々肉嫌い
魚は調理がめんどい

で、どんな食生活がもう忘れちゃったけど
会社の健康診断で低コレステロールで引っかかったことがある
もっとタンパク質食えとか言われた

でも、忙しかったら吉牛＜立ち食いそばなんだよね
普段も野菜メイン
＋サバ缶、納豆ご飯、卵かけご飯とかが主流

もちろんそれだけが原因じゃないんだけど、現在鬱で加療中

みんな、タンパク質はちゃんと食えよ
コレステロールも大事な栄養素だ！！

鬱ってバナナとか食って陽気な気分にならんといけないんじゃいのか。セロトニンだっけ

御岳百草丸っていうｊ胃腸薬があるんだけど、これが精神を安定させる効用もあるんだぜ

M-1以降一躍注目を浴びるようになった頃から春日俊彰の節約生活は知られるところとなった。
例えば「爪楊枝は一回では捨てずに何度か使う。」などの工夫をブログで紹介していたのだ。
ところが最近、その節約ぶりはますます過激になっているようなのだ。

春日の節約方法のひとつに近所のパン屋さんと親しくなり、パンの耳をタダでもらうという
パターンがある。これは今も続いているようで6月放送のテレビ『メレンゲの気持ち』で大御所、
ビートたけしとトークした時には「ワインに合うものがいいかと思いまして」と『パンの耳の
ケチャップ和え』を大量に持参したのである。さすがのたけしも「部屋中ケチャップ臭くなるから」
と早々に下げさせた。お笑い界のドンともいえるビートたけしにパンの耳を差し出すとは彼の節約は
筋金入りのようだ。春日にはペットボトルに水とあめ玉1〜2個入れて、清涼飲料水とする技もある。
もし、それも一緒にたけしに贈れば完璧だったのだが。

さらに、そんな春日が『笑っていいとも！』の中で明かしたところによると「5日間、風呂に
はいらず」「パンツは8日間着替えない」と自慢げに話して周囲から気持ち悪がられてしまった。
しかもダメ押しで「歯の奥に昨晩食べた焼肉のカスが挟まっているのに気づくと幸せ」と嬉しそうに
話した。これには共演者、観客の女性陣から小さな悲鳴のようなどよめきが起こったほどだ。



彼はアパート暮らしなのだが、その部屋の窓にはポリ袋が張り巡らされており、これは断熱材代わり
なのである。冬は暖かく、夏は涼しくなるという。そして今年の夏はさらに涼しく過ごす方法を
考え出したと報告した。6月20日放送の『笑っていいとも！増刊号』で彼が話した、ごく最近
考え付いた方法である。それは「クーラーの代わりに冷やした保冷剤を腋、股間、膝裏などの
リンパ節があるところに挟む」というものである。「素人さんは直接だと冷えすぎるのでタオルを
かませてください」と注意点も伝えていた。この方法、確かに効果が期待できるようで、
相方の若林正恭が試したところ冷えすぎて眠れないほどだったとか。(ry
http://japan.techinsight.jp/2010/06/kasuga-setuaykuseiaktu.html

鬱にはバナナとかマンゴーとか
南国のフルーツがいいよ。陽気な食べ物食べた方がいい。

バナナか
ありがとう
その他の南国フルーツは、ちょっと余裕ないですが
(´・ω・｀)

セロトニンをつくるのがトリプトファン（必須アミノ酸の一つ）なんだけど
１日一個のたまごと納豆
時々鶏胸肉
それでいっぱいいっぱいな感じです

雨ばっかりで鬱

鶏肉などは業販スーパーで買い貯め→冷凍保存がお勧めだよ。

ちなみに今日の昼飯は
鶏肉を包丁である程度細かくし、うの花（おから）とマヨを加え
小判状に成形し、焼いたもの。ヘルシーなチキンナゲットみたいな感じ（一人前のコスト５０円くらい）

鶏胸肉１キロ399円で売ってる。
安そうな気がするから買ってみようかと思ったけど
焼くぐらいしか料理できないからやめた。

ブラジル産鶏もも肉が美味すぎて生きてるのが辛い

国産より安いですし

>>766
南の国で育つ食べ物は、身体を冷やす効果があるから食べ過ぎに注意な。

豪牛の味付きさがり肉が100ｇ50円だった。
半年振りに焼肉を食べた＾＾

市販の味付け肉美味いな。
高いから最近は買ってないけど。

>>769
鶏胸肉・鶏むね肉・鶏ムネ肉の料理 11
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1255176352/
【超安価】鶏むね肉スレ【高たんぱく】 2
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1221565145/

>>773
安いなー。

料理サイト見てたら、白菜すげー食べたくなってきた。
肉と白菜をポン酢で食べたい。
白菜の相場って今いくらぐらいかな？
貧乏人はもやしで我慢しようかな。

この時期、白菜探すとかアレだな

99にはまだあったよ＠都内
1/4カットで税込み104円ですた

>>777
サンクス。
白菜ってこの時期無いの？料理しないからよく分かんなくて。

>>778
99はウチの田舎には無いな・・・・
まぁ、100円ぐらいであるか探してみる。

いや、今はたいていの野菜が、一年中売ってるんだよ。
真夏の白菜も、真冬のスイカも売ってるんだよ。
ただ馬鹿みたいに高級品なんで、旬をはずした食い物なんて贅沢品って話だろ。
スレタイみろ、スレタイ。

>>779
白菜の旬は冬。
これから安くなる野菜ではないね。

庭があれば、野菜作れるのに・・って思ってたけど
野菜の種ってめちゃ高いのな
勝ったほうがはるかに安いわ

知り合いに５人家族で食費月平均４万くらいの家があるのだが、
そこの主人に「一人あたりなら月６千円生活くらい余裕だろ」と問えば現実を学ばされた。
子供を育てながら生きていくには「とりあえずはコレだけで生きていけるだろう」という最低限の考えだけでは不可能。

おまえバカだろ。色々と。

みんなジュースとかお菓子とか飲んだり食べたりしたくならない？
月6000円では厳しいよね。
みんなどうやって気を紛らわせてるの？

ジュースは幸い飲みたくならない
もっぱら麦茶つくって飲んでる

あとは100均のポッキンアイス
きな粉かけごはん

我慢できないときだけ100均でおやつ買う

「こんな給料でやっていけるのでしょうか？」
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5902926.html

■「子供がいないのなら、地道にやっていけば生活出来ます」
「現在夫婦2人生活で旦那の給料手取り17万、私の給料4万程度です。家賃は8万で、借金がある為4万程支払っています」
質問主のkokoporunoさんによると、夫婦の収入21万円から差し引きで残る金額が約9万円。
そこから携帯電話料金に2万円、保険料に1万円、タバコに5千円程度、加えて食費・光熱費とインターネット（光回線）代がかかり、
「この生活だと生きていけないでしょうか？」とコメントしています。
小遣いは 2人とも特にないとのこと。

これに対し、「うーん、厳しいですね…」（domessoさん）
「無理だと思います。随分、ずさんな金銭感覚ですね」（mz6056105さん）
「子供さんはいらっしゃらないのですね？ なら、地道にやっていけば生活出来ます」(pu2pu2さん)
「3年ほど前、65,000円で夫婦と小学2年生の一人娘の3人で生活できました」（ziziwa1130さん）
といったコメントがよせられました。
可能と不可能と意見が分かれましたが、共通して指摘されるのが、月2万円を払っている『携帯電話料金』について。
「異常に高いです。奥さんの分は不要ですよね」（ken_tyanさん）
「世帯手取り給料の1割（あなたご自身の手取りの5割）が電話代に消えるというのは異常です」（mz6056105さん）
といったコメントが寄せられています。
「1台3000円くらいにすべき」という意見や、「最小料金プランの最少額にすれば8000円は節約できる」といったアドバイスも。
しかし質問者によると、家に固定電話がなく緊急連絡用に手放せないということです。（ｒｙ
http://news.ameba.jp/oshiete/2010/06/71128.html

シチューって、鍋に水入れて市販のルー入れれば出来る？
あと、もやしってさすがにシチューには合わないかな。
出来るだけ安い食材で作りたいんだけど。

>>788
もやしはシチューでもカレーでも問題ない。あと肉を入れないとコクが出ない。

>>789
どうも。
じゃあ、もやしと挽肉とかでやってみるか。

スーパーで牛脂をただでもらえるなら、それを入れればいい。

>>787の例だけど緊急連絡用に携帯いるだけなら最低プランで月１台1300円でよくない？
旦那との連絡はメールでいいだろ？奥さんが自分からかけて長電話してんのかな？
／シチュー、カレーは１食ならレトルト大≒９０円。大量に作って冷凍する気なのかな？
結構、ル−玉葱人参肉ジャガ芋の値段考えると高い気するのだ
／家庭菜園は葱、唐辛子、那須位なら作れる。しかし百円種使ったら失敗しました…
貝割れも何回やっても芽が出ないデス(>_<)
さて６日ぶりに風呂入ろうかな…(･∀･)

携帯電話料金に2万円、保険料に1万円、タバコに5千円
借金がある為4万程支払・・・。

昼電気鍋に牛スジと野菜と調味料入れて寝てさっき起きたら
スジがとろとろに煮えてた　おいしー　電気鍋最高

在日生活保護で働かずにお前ら以上の生活してるやつ居るんだから腹が立つよな





















ああ、「腹が減る」の方が適切か

シチュー作ってみたけど、ちょっと水の量が多かったな。
具は鶏挽肉とコーンのみ。
味は悪くないけど、やっぱ具が物足りないな。
まぁ、コスト抑えたいからしょうがないけど。

>>796
焦げ付かないように、蓋を開けてとろ火にかけて煮詰めてみれば。
もしくはスープパスタのスープにするとか。

安いジャガイモ箱売りが出回るまであと数ヶ月我慢だな

不意の外出のとき弁当作ってたが、
そのうち面倒くさくなって昼抜きになった。

一日一食にチャレンジ

元々朝昼兼用の１回だけです。夜は晩酌だけ。

１２匹８０円の鰯を買ってきて天ぷらにした。

いいのう

魚の天ぷらって何気に難しくね？

別に難しくないよ。
頭と内臓取って、手開きにする。
あとは衣付けて揚げるだけ。

オコゼとかの素揚げは美味
しかも、安い。
使った油は、ﾍﾟｯﾄボトルに入れて再利用。
天ぷらの上げ方の順番
�@野菜類
�A肉類
�B魚類

魚食いたい。
塩サバ焼いて食ったらめちゃめちゃ美味いんだよなぁ。

今の時期漁港に行くとアジゴがサビキでアホみたいにつれる
朝から昼まで粘れば100匹釣れる
唐揚げ粉で揚げれば美味い
刺身にするには小さすぎるが出来ない事は無い
撒き餌のオキアミも必要無い

ここ何年も釣り行ってないけど､今って撒き餌禁止になってたり入漁料の徴収が厳しくなってたりしてないか？

漁港って勝手に釣っちゃだめなんだろ？
あのナンバープレートが付いた帽子が必要じゃなかったけ？

漁港じゃあなくても、適当な堤防とかでも良いだろ。
魚釣るのは良いけど、触れないし捌けないから無理だな。
焼き魚食いたい。

>>811
さわれない、捌けないじゃなく、これをきっかけに覚えればいいじゃん。
素手でさわるのがイヤならビニール手袋すればいい。軍手やゴム手袋も可w

性格悪くてうざい昔の知人が
誰かに「魚の内臓すら取れないのかよｗ」と笑われたらしく
それが癪に障ったのか
生の一匹まんまの魚が苦手なのに捌こうとして
何を思ったのか「生きてる！」と呟いて
自分の手を捌き掛けたみたい
1・2ヶ月ほど右手にグルグル包帯を巻いていた
(そいつは左利き)

ここ最近の暑さに負けて76円のアイスを買ってしまいました。

市販のホットケーキの素って、大体１箱で何枚ぐらい焼ける？
食パンより安そうなら買ってみようかと思うんだけど。

市販のホットーケーキの素を使うと高くつきます。
小麦粉で作ったほうが安いと思います。

小麦粉2カップ ・ ベーキングパウダー小さじ2 ・ 砂糖1/2カップ ・
塩小さじ1/2弱 ・ 卵2コ ・ 牛乳1/2カップ強

結構色々必要なんだな。
それでも自作した方が安いのか。
今度買い物行った時に見てみるか。

ホットケーキの素だと卵や牛乳入れなくてもおいしいから、結果的に安くつく気がするな。

確かに

卵or牛乳で済むし

昨晩TBSでやってた時短の料理法、なかなか面白かった

参考までにレシピ一覧
http://www.tbs.co.jp/jitan-seikatsu/onair/20100630.html

ホットケーキの素って水のみでもよかったっけ？
水でもいいのはプリンエースだっけ？

よし、買い物行ってホットケーキの素と塩サバ買って来よう。
あと卵とココアも。

>>821
水と卵じゃね？
牛乳の変わりは水で、卵は必須だった気がするけど。

牛乳んときは卵なしでもいいみたいだよ
風味や栄養的な部分では劣るだろうけど

牛乳がない時はスキムミルクを使ったりもする。

ココアって案外高いよ>>822

ココアって少しだけで済むのなら
大したコストではないけれど
それなりに味を出そうと思ったら
結構大量に入れないといけないから
コストが掛かるよね
あとホットケーキミックスでも卵は必要だよ
ふっくらさせるには卵が必須
牛乳はコクを出すためだけど
それほど重要ではない

インスタントコーヒー＋クリープが最強だろ

>>824-825
ココアが唯一の糖分補給って感じだからなぁ。
一応PBで298円で買ってるけど。
甘党だから、コーヒーだとクリープ系が必要になるしこっちの方が高いかと思うんだけど。

ここで豆

チョコレートの原材料になるカカオの実は、ココアバターとカカオ部分の比率が違う
だからチョコレートメーカー（ex.明治、森永）は余ったカカオマスをココアとして販売している

そうでないメーカーはココアバターの代わりに植物油脂を添加している

もう1人、デューク更家の例を紹介しよう。
彼は独自のウォーキングエクササイズ「デュークズウォーク」を考案。
「デュークズウォーク」を指導したり書籍を出すなどして人気の健康研究家である。
最近は大阪経済大学客員教授も務めている。
そんな彼の食生活を追跡するテレビ番組が放映された。
6月27日放送された「芸能人Xの食卓」がそれだ。
番組の内容は「ある人物」の2週間の食生活を撮影し、一体それが誰なのかを当てるというもの。

デューク更家の食事の特徴は「シャンパン」を飲むことにある。
朝食は「朝シャン」（朝のシャンパン）とエスプレッソが必ず入ったメニューで、“毎朝1万円以上”（!?）の内容となる。
昼食にもシャンパンかビールと肉料理や中華料理などでやはり1万円以上をかける。
そして夕食は「叙々苑」などの有名な焼肉店や寿司店でやはりビールかシャンパンとともに2万円程度である。
つまりデューク更家は、毎日朝昼晩の3食で約4万円以上の食事をするという計算になる。

ちなみに、番組に回答者として出演していたYOUやブラックマヨネーズらはこの食事内容から、
正解は「桑名正博に間違い無い」として「デューク更家なワケが無い」と予想したのである。
しかし、まさにそれこそがデューク更家の“お食事”だったのだ。
芸能界を知る者でもこの食事がデューク更家のものとは想像もつかなかった。

借金にまみれたデューク更家が貧乏のどん底から「デュークズウォーク」で一躍成功し、
モナコに自宅を構えるまでに至った“這い上がりストーリー”は有名だ。
しかし、たとえ書籍も売れ、全国でスクールを展開したとしてもそこまで盛況だという情報を耳にしたことはない。
いったい彼はどこからこのような食生活を送れるだけの収入を得ているのだろうか。

芸能界では、売れっ子の芸人とブレイクしていない芸人との収入の差が話題になるが、
中にはこうした人知れない収入の格差が存在するようなのだ。
http://news.livedoor.com/article/detail/4857686/

【ひどすぎﾜﾛﾀｗ】　選挙の開票は、クーラー無しにして若手にやらそうぜ　よっしゃ事業仕分け達成ｗ
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1278039585/
公務員の２ｃｈ比率がよくわかるスレ
動けるうちになんとかしないと真剣に殺されると思ったスレ

よく噛んで食べれば
栄養は取りやすくなる

手羽先の骨をやわらかくなるまで揚げたのがおかず

ピザトースト

玉子とモヤシと豆腐とビタミン剤だけなら一ヶ月6000円は何とかなりそうだなｗ
他には何だろうね。
若くても転んだら骨折するかもしれないし、いくらルーチンワークでも脳の栄養が足りなくなりそうだ。
ダブルワーカーにでもなって足りない稼ぎを何とかする方が懸命だな。

それがブラジル産鶏肉１０００×２　米　野菜　納豆　でかなりいけるのだ

一度実験的に試してみるのもいいかも→月6000円
やってみようかな

１日２食×米２合（300�c）×30日≒10�`として
米代３千円位？
食パン１斤≒８０円で２〜３食と米とパンで主食を混ぜてやはり月3000円位かな？
残り3000円でオカズと飲み物代はキツイね
やはり砂糖入麦茶か砂糖水で我慢か？(T-T)
テレビで見るような５円でもやし数袋や肉１�`とか近所じゃないし
有ってもそれだけっては買えないから難しいね

最近はもやしの玉子炒めバッカリだな…


しかし、野菜高いな

>>838
そこに豆腐を足せばとうふチャンプルーだね

http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/card/704000/703714.asp
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe.php?numb=00003955
http://allabout.co.jp/gm/gc/23699/
http://www.geocities.jp/okinawa_porktamago/moyashichan/moyashi.htm

もやしって自家栽培出来なかったっけ？
簡単にやれそうなら試そうかな。
肉と一緒に炒めるだけでも全然違うからな。

酒飲むともう2万なんて余裕で飛ぶよな

やる夫が酒をつくるようです　まとめ
http://yaruokansatu.blog44.fc2.com/blog-entry-838.html

やる夫が酒をつくるようです　簡易ワイン編
やる夫が酒をつくるようです　日本酒編〜前編〜
やる夫が酒をつくるようです　ビール編
やる夫が酒をつくるようです　ウィスキー編
やる夫が酒をつくるようです　応用編

食費押さえた上で健康的に過ごせるバランスの取れた食事
難しいなぁ

お弁当を作って節約するブームはまだまだ続いていますが、最近はパンも手作りにして、
節約してみようという風潮もあるようです。手作りのお弁当は、外食するよりも安くつくことは容易に想像できますが、
ではパンを作るのはどうなんでしょう。

「手作りパンは節約になりますか？」「パンを手作りすると買うより高くつきますか？」

ホームベーカリーなどの購入費は考えずに、材料費だけで考えた場合、ほとんどの方が
「スーパーなどの安い食パンなら同程度か買った方が得」と言っています。ただ作るパンの種類にもよるようで、
「惣菜パン、菓子パンを作るなら、食パン1斤分の生地で6？個くらいになる」（ko_kintaさん）
ので、お得なんだそう。

たしかに、パン屋さんのお惣菜パンは、1つで150？円ぐらいしますもんね。
私もホームベーカリーを使わず、手捏ねでたまにパンを作るのですが、ほとんどお惣菜パン、
お菓子パンを作ります。安い材料費で色んな種類のパンを10個くらい作れるので、お得です。
10個もお惣菜パンを買うと、1000円以上しますものね。

しかし、「時間」や「労力」「手間賃」を考えると、手作りパンは結果的に高くつく、という意見も。

「スーパーで食パン1斤100円で買った方が断然安いですね。手作りは、それに割かれる時間を考慮すると1斤数千円になる」（blacklabelさん）
全自動パンメーカーを持っていない限り、精神的ストレスはかなりのもの」（noname#25358）
パン作りは（特に手捏ねの場合）、力仕事で時間もかかります。

発酵などの待ち時間がほとんどですが、安い食パンなら買ったほうが確かに楽で安いでしょう。
質問者のように「趣味で作るので、時間はかかってもよい」ということであれば、労力の部分は問題ないかもしれません。

手作りのメリットは他にもあるようです。
「余計なものが入っていないという安全は保証できます」（ko kintaさん）
「高級なパンを食っているのと同じくらい美味しい、混ざりものが一切ないという安心感です」（narara2008さん）
身体に悪いショートニングやマーガリンなどの合成物を使わないでつくると考えるならば、手作りに意義があると思います」（IDNさん）
http://news.ameba.jp/oshiete/2010/07/72415.html

豆腐使おうとしたらパッケージの表面がヌルヌルしてた
穴、というか隙間が空いてた。
開けたら粘液みたいのがドローリと出てきた。腐ってる
週１の麻婆豆腐を楽しみにしてたのに・・・

でも37円くらいの豆腐でクレームつけたく無いしなあ

まさに豆"腐"

>>845
買うときに良く見ようぜ

落語の「腐豆腐」を思い出したお（´・ω・｀）

ちりとてちんとは違うもの？

テレビで鳥天作ってた。
超美味そうだった。

もやし料理を極めようと本屋へ行ったら、
もやし料理専門本が何冊もあってびっくりした
安いし、ヘルシーだし、栄養あるもんなモヤシは

栄養あるのか

>>851
ネットで調べれば、運動量節約。

レシピをネットで調べるのは億劫

本当に苦労していた時期には餃子も皮だけだったり
お好み焼きも粉を溶いただけで具が無いという生活だったな。
化け猫が油を舐める話から着想を得てオリーブオイルを舐め始めたら
これがなかなか効果的だった。
食べ物と一緒に舐めてると食い応えみたいなものが大きくなる。
今でも食事を減らしたい時に油を舐めるように飲んでる。

スーパーでブリのあらが１パック結構な量で１４０円だったので購入。
塩コショウして小麦粉をまぶして、油を引いたフライパンで焼く。
とても美味しかった。
半分以上残ってるので明日また食べよう。

お前らに焼肉でも奢ってやりたくなるよ

>>857
ありがたいけど、俺、肉キライなんだよねぇ。

30過ぎて肉は受け付けなくなった

鮭のアラが安い時はね、焼きそばといっしょに炒めて食うの

できないだろ
いろいろ

そうなのか？俺何でも炒めて食っちまうんだが・・・

納豆を自作するための種菌はミツカンの”金のつぶ”じゃないとやっぱダメみたいだ。
他社の菌は弱すぎる。

種菌売ってるよ

って、そこそこするからか

サンマ１匹８４０円　阪神百貨店に初物　大阪
2010.7.10 03:37

　漁が解禁されたばかりのサンマが９日、大阪市北区の阪神百貨店に並んだ＝写真。

　漁は８日に解禁され、同百貨店には、北海道・釧路港で水揚げされた４２匹が９日午後
４時ごろに入荷。初物だけに値段は１匹８４０円と高めとなったが、約３時間で売り切れ
た。

　担当者によると、入荷が本格化する８月末ごろには、１匹２００円程度になる見込みと
いう。
http://sankei.jp.msn.com/region/kinki/osaka/100710/osk1007100340000-n1.htm

ずっと肉はやめてたけど半年ぐらい鶏肉中心で肉食い始めたら急に腹が出てきた。
もう肉はやめる。
動物性は魚と卵だけでいい。

ここ一年は肉食ってない。

動物タンパクはスーパーの半額刺身が中心だ
年に1回だけ贅沢して鰻屋へ行く

鰻屋って自分の金で行ったこと無いや

最近、近くのスーパーが週２回胸肉１００ｇ３９円で安売りしてるからその日にまとめ買いしてる。
これで蛋白質はＯＫ。

調味料とか含めると半年で３万達成するほうが有意義に思えている

お米がもったいないのでおかゆで食べてます。

自分で米を炊けば、安上がりだね
おかずは鯖缶とトマト1個
200円ちょっとで満腹

なぜご飯に合うオカズのあらゆる選択肢を排除してトマト？

毎日ナス焼き食ってる

ツナ＆マヨ　もうこれだけでご飯行けるな

恥ずかしながらツナとライトツナの違いを最近知った　
まぁ美味けりゃ何でもいい

ツナ缶高くないか？

この前80グラム×4を198円で買った

ツナ缶っつってもシーチキンはほぼカツオ缶に移行してる気が

自分はサバの水煮缶を多用してるわ

サバの水煮って何気にグロくね？

米5キロ１０００円ちょっとで買ってきたけど
さすがにマズイな

シーチキンはローソン１００で１００円の買ってるな
サバ缶は味噌味が上手いね

味噌味じゃない方がいろんな料理に使えて便利なのだ。
ほぐしてパスタに混ぜたりとか。

水煮って最終的に味付け無いといけないのか？

>>881
５キロ１０００円って激安じゃない？
それだったらどんなにまずくても我慢する！！

ブランド米10ｋｇ４０００円だから
５ｋｇ２０００円
このスレ的には５ｋｇ１７００円が相場なのだろうか

>>883
塩味

サラダとかにも使うし、大根おろしでチト醤油とかもアリだな

豚挽肉50g（冷凍ストック）、にら半把ともやし一袋を味噌ラーメンスープ（45円）でスープにしました。
今日の夕飯に、これで親子三人でご飯を食べました。美味しかったと息子が喜んでました。

家族の為にも頑張れ。

毎日、冷やしそうめんを大量に作ってる
コロッケをつけると、なかなかの満足感

たんぱく質取れよ

先月分の食費が\10348と大台に乗った。この額面はこのスレ的、また世間一般的に、
どのくらいの水準なのだろうか？

ちなみに東京在住。独男・無職・一人暮らし。

以前ＴＶで、年金が安く、生活が大変というばあさんが取材されていた。一人暮らしで
食費は３万しかなく、ろくな物を食べていないと嘆いていた。

食の水準は難しい。そう感じたのを覚えている。

ばあさん何食ってるんだよ
この時期は１００円のそばで2食は食える

呆けかかった婆さんって
毎日、食べきれないほどの惣菜を買って
冷蔵庫にテトリス状態

夜、ちょっとしたツマミで晩酌。

　刺身盛り合わせ：\350
　缶ビール350：\150
　合計：\500

このレベルがデフォなだけで、\500×30日＝\15000

このスレ的には犯罪だけど、世間的には珍しくないんだよね。

食費3万円も、

1日3食×30日＝90食。食費3万÷90食＝\334

\334ではラーメン一杯すら食えない。栄養的・精神的にも満足しようとすると、
3万円では難しいのかもしれない。

まずは、食費に3万円 使える身分になりたい。

ラーメンに300円もかからないよ
棒ラーメン一食分50円
トッピンクだって煮豚を自分でつくってネギ冷凍コーンゆで卵半分にきったやつ
焼き海苔とか少しずつのっければかなり豪華

自分で作らないで買ってくるとか食べに行くのは間違い！！

焼きそばの麺にお湯かけ
鶏ガラスープの素＋醤油
これにオイスターソース風味の野菜あんかけなんて乗せたらもう…たまらんぜよ

なんか　カイジのぺリカ生活みたいだな

>>896
一瞬、カップヤキソバの捨てるお湯を「ウマー」と飲むのかと思ったよ。

>>895
博多の中州の屋台で食べたトンコンツラーメン
あれって、棒ラーメンだ・よ・な？
食べてそう感じたので、以後博多でラーメンは食べてない

まあそれ以前に、その後博多に行く機会もないわけなんだが（´・ω・｀）

>>894
年金暮らしでラーメンすら食えないってのは発想がおかしい
俺達は年金貰えない可能性が高いのに

いいかげん白飯にマヨネーズかけて食べるのは限界だ。

そろそろ買物に行くか。

>>901
つソーライスの作り方
http://www.geocities.co.jp/Foodpia/3879/cook/meshi/soraisu.html

■ 材料 （１人前）
ご飯 どんぶり１杯
ソース 適量（とんかつソースがいい）
■ 作り方
１、あったかいご飯にソースを入れかき混ぜます。

>>902
これよくやった

あー、なんか焼き肉のタレでもいいような。でも炭水化物だけで1食済ますと量が増えて結局食費が増したような。

タレ系ソース系出汁系は無理しても揃えないとな

砂糖醤油でよくね？甘辛いし

ケッチャップごはんもうまいよ？
野菜摂ったきになるし
あくまできになるだけだけど

オイスターソースとか、鶏がらスープとかがあると結構持つ
適当にいためれば美味いし

ポン酢ご飯もうまいよー

最低限、卵とキャベツは食えよ。
１週間分で卵１０個パック、キャベツ一玉。

大根おろしとシラス＋醤油ご飯が最高に旨い。
鶏ガラスープ(自家製)で茶漬けも捨てがたい。

昨日、ナスを買ったよ。6本で\178だった。

おっと、先に言うが、肛門に差して前・後・前･･･やらないよ！　食べ物だからね。

油多めで炒めて腹持ち良くする。味付けは醤油。楽しみだ。

毎週の仕事納めの日に、ダイエーの38円コーラをぐびりとやるのが楽しみ

そんな贅沢してると金欠になるぞ

豆ゴハンが食べたくてグリーンピースを探したけど、ウチの近所には冷凍物が売って無いから
偶然見つけた、剥いてる枝豆89円で枝豆ゴハンを作った。
コッチの方が美味い気がした。
これからちょくちょくやろう。

実家の畑のナスと玉ねぎを使った冷製パスタでも作るか。
麺つゆぶっかけるだけだが。

業務スーパーに冷凍ブラジル鶏胸肉が入らなくなった
手羽も入荷しない。
2kg700円くらいのモモ肉しかねえ！
あー胸や手羽を2kg500円くらいであったときは、以後肉はここにしようと思ったのにがっかり

>>910
＞最低限、卵とキャベツは食えよ。

松屋の朝定食のソーセージエッグ定食が最強ということか（´・ω・｀）

栄養とコスパ考えると卵、納豆、豆腐辺りが最強

>>915
グリーンピースの旬は過ぎたっぽいから、あったとしても割高だろうな。

>>920自己レス
生の話じゃないのね。冷凍か。

豆ごはんてうまいの？
味付けはどうすんの？

>>917
いくらなんでも安過ぎるだろ
数ヶ月前まで胸肉２ｋｇ１０００円だったのに

そうか2kg700円しか無い、と嘆いていたのは贅沢だったか

>>922
俺は塩のみでやってる。
炊く前に塩入れて、適当に味を見ながら調整するだけ。

借りた部屋にミニ冷蔵庫が備え付けなのでそのまま使ってるが
実はもう少し普通のやつを買いたい
冷凍庫に余裕があれば業務スーパーの冷凍肉冷凍野菜を多めに買って、
ケチケチ使いながら長期間持たせるという技がつかえるのだが、
現在の冷蔵庫では冷凍食材の保管はせいぜい一､二袋が限度
それも全体を凍結させておくには冷凍の力が足りず、痛まないよう急いで
ちゃんと凍っていないところから先に使っていくのが現状

一人暮らしなら140Lぐらいの２ドアがいいよ。
国産なら３万円、中国製なら２万円ぐらいからある。

俺は学生時代に買ったのをまだ使ってるなｗ

ｉｔｓ　とかいうヤツ

>>927
そのくらいのを使ってたけど、自炊率が高いので物足りなくなり、
230Lくらいの2ドア(冷凍庫広め)に替えた。
起き場所と予算が許すのであれば、冷蔵庫は大きいに限る。
意外と消費電力も食わないらしいし。

250Lでも一年経つと使い慣れて小さく感じる。最低限、カレーが鍋ごと入るやつの方がいいね。

>>930
わかるなあ…

>>928
it'sじゃなくて？

ワンルームに住んでいるなら、冷蔵庫の音にも気を付けた方がいいよ。
同じ部屋に冷蔵庫がある場合、夜中にコンプレッサーの音が聞こえて
ウルサイ。
１例をあげると、低容量 → ２５ｄＢ前後、大容量 → １９ｄＢ前後。
（俺の主観だけど…）２３ｄＢ以下だと比較的静かだよ。

業務スーパーの1.2mmパスタ(500g 78円)がそうめんの代わりに丁度良い。
そうめんにしては安いし、味はほとんど同じ。

>>934
まさか ダシつゆで食っているのか？　オレもパスタは散々食ったが、そうめん
代わりにはならんだろ。

つゆを吸わないし、吸わせるとふやける。オレもサッパリしたパスタを食いたくて
やったけど、美味くなかった。

それとも何かコツがあるのか？

２５歳。一度やってみなよ。

世の中にはキャベツとレタスの区別がつかない
大雑把過ぎな口の持ち主もいるし
細めパスタとそうめんが大差ないと感じる人がいても不思議ではないな

建てたよ

スーパーで半額、見切り品を買う人々 【5割引目】
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/dame/1279683550/l50

大根おろしとだしつゆorポン酢醤油とかで食べるよ、スパゲティ
一番楽なのは、茹で上げに鶏ガラスープの素散らして馴染ませて醤油とか
これもやっぱ大根おろし欲しいところだが

たんぱく質足りないなーと思ったら、卵とか納豆を足してる

いいトマトがあれば、冷製トマトパスタとかサッパリして旨いぞ。

レシピはネットでいくらでもある。トマト・バジル・オリーブオイル…
カペッリーニでなくても1.2mmでいいわな。

ちょっと旨い物を手軽に……オレも含めて、皆がそんな風に暮らせる世の中が
来るといいな。

ちょっとカネのある人間向けだけど、
ゆでたパスタに、生めんたいこをぶち込んで
グチャグチャに混ぜる
最後にそうめんつゆを少しかけて完成
和風めんたいスパ
まじウマス

その生めんたいこで、普通にめしを食いたい。

>>941
スレタイ読んでから投下しろよ…

明太子なんて高くて買えねーよ

>>941
作り方が若干違うな！

大根おろし(汁多め)＋めんつゆをフライパンに入れ暖める
そこに茹でたパスタをからめる。(素麺・うどんでも可)

>>937
いやマジで1.2mmパスタの食感はそうめんと同じだって。
そうめんの定義は1.3mm以下、冷や麦は1.3〜1.7mm、うどんは1.7mm以上。
だから1.2mmは余裕でそうめんだ。
機会があれば一度やってみてくれ。

亜鉛摂取しないと味覚おかしくなるんだっけ？牡蠣とか食えよ。そうめんとパスタは味違うだろ。

亜鉛の摂取はオナニーで出てきた白い液体でおｋ

>>943>>944
スーパーに１つ180円くらいの安物明太子があるじゃん？
>>942
安物だから調理したい
>>945
フライパンはあとで洗うのがちょっとめんどい、、

>>949
6000円スレとか1万円スレにゃむいてないよ、アンタ

たらこたっぷり絡めたタラコスパ食べたいお（´・ω・｀）

>>942同じく

スパゲティ食べる時はよくケチャップをソースにして食べるなあ。醤油でちょっと味足したぐらいにして

それで十分満足だ

国産にんにくたっぷり使ったペペロンが食べたいけど国産にんにく高すぎ
中国産は香りなさすぎ

必死に節約しようとするそのエネルギーを仕事に回せよ。
そうすればもっと稼げるようになって極端な節約生活をするよりも金を貯められるようになる。

労務許可がおりない給付金暮らし
自分で稼いだ金で、今の季節なら岩牡蠣とか食いまくりたいなあ…

お前ら夏バテ防止にはバナナがいいよ。
ちなみに俺の近所のトライアルでは100グラム10円だったので
一カ月分くらいまとめ買いしてきた。
冷凍保存してスムージーにしようと思う。

バナナって一度にたくさん食えないよね

今年は試食のウナギが食べれた

豆腐と山芋と海苔でニセ蒲焼き作って食うのが通

精進料理で逆に風流

ご飯に絹ごしのっけてしょうゆかけて食うだけでもうまーい！！！

うなぎのタレご飯食ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

うますぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ




























泣けてきた（≡ω≡.）

夕食は秋刀魚を2匹焼いた
パサパサだった
まだ秋は遠い

ここの皆はエアコンつけてないと思うけど
この1週間はすさまじく辛い

余裕でつけてるよ？
食費は節約しててもエアコンはつけるっしょ

そうでもないだろ、湿度低いから余裕だけどな＠東京

エアコンないと寝不足で体調悪くなるから絶対つけてる

この時期はエアコンつけないと、快眠出来ない

深夜料金を契約したらエアコン使えるだろ。
省エネの新型を買うより旧式でも深夜料金で使うほうが得かもな。

↑昼間の電気代は馬鹿高いけどね。

埼玉に限りなく近い東京だけど
電気代ケチって死にたくない

窓開けてたらスズメバチが入ってきて1時間格闘
俺もエアコン解禁する

冷えピタ貼って半裸で寝てる
都内だけど何とか我慢できちゃうよ
近くには水筒に入れた麦茶
体を冷やす効果があるらしい

ひえぴたのでっかい版、薬局で売ってたぞ。
シーツの下に敷いて、繰り返し使えるとか。
値段が2980円と決行したのでｽﾙｰしたけど。

ひえぴたをどこに貼るのが一番効果あるの？睡眠で

>>975
お稲荷さんのとこ

ダイエー：「北口の顔」、藤沢店閉店　跡地に新店舗−−来月２２日　／神奈川

　ＪＲ藤沢駅の北口の顔が消える−−。藤沢市銀座通りのダイエー藤沢店が８月２２日で閉店することになった。
７４年６月のオープン以来、北口商店街を引っ張ってきたランドマークの閉店は、人の流れが北口から南口へ変
わった象徴で、北口の商店主らは「ますます客足が遠のく」とショックを受けている。

　同店には「完全閉店」「３６年のご愛顧　ありがとうございました」との大看板が出され、売りつくしセールを実施中。

http://mainichi.jp/area/kanagawa/news/20100728ddlk14020229000c.html

>>975
自分はスタンダードにおでこ
貼ると貼らないとでは大違い

電気代と比較てどうなのかって言われるとちょっとわからん
自分ロフト寝だから、エアコンかけても無駄ってのがデカいｗ

２日に１回、枝豆ゴハン。
少しは野菜不足の解消になるかな？

いい事を思いついた！
モヤシの豆の部分だけ取って豆ご飯にする。
軸の部分は炒めたりスープに入れたりする。
安上がりでリッチな気分になれそうだ。

豆付もやしは高い

>>979
枝豆→大豆の若いのだから、たんぱく質補給には役立ってるかもね

ワカメごはんとか鳥ゴボウとか、いろいろ試してみるといいかも

大豆を大量購入すれば経済的かもしれん。

農協で60kg　\14000くらいで買えそうだ。

それは自炊でちゃんと食えるメシを作れるヤツだけが言っていいことだ。

夏は床に寝たらいいのに。
一晩中サーキュレータ直に当てていつでも死ぬ気満々だよ。

次スレ
1ヶ月食費6000円でやっております その39
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/dame/1280543629/