1ヶ月食費6000円でやっております　その19

実際、6000円でやってる人少ないんじゃマイカ
漏れ先月8000円つかっちまったし

さて今日もカツアゲして食うか

>>903
えらく豪勢なのか犯罪行為なのか
はっきりしる

ドッグフードの人間版があったらそれと水だけ飲んで生きていけるのにね
犬も猫も魚もフレークと水だけ食って生きてるのに
なぜ人間様だけがいろんな食い物漁らなきゃいけないのか

試しにやってみれ

安く手に入り生きていくための全ての栄養が含まれているのなら
試しにやってみたい
だが良く考えたら日本人の主食の米が似たようなものなのかもしれない
玄米ならばかなり栄養価は高いはず
それでも足りない分をおかずで補っているだけなのだから
我ながらくだらない問いかけだったと今は反省している

ドックフード旨いぞ
固形のやつをスープにして飲んだお

5袋で1パックのチキンラーメンが168円って安いですかね？

うん

ドッグフードは肉骨粉タプーリだから脳がスポンジになるよ。

>>909
安くない
85g×5=425g
主食425gで168円は安くない。

いやチキンラーメンの価格としては、てことでしょ

１食34円なら米より安いな。
よし、２袋食っていいぞ。

米は麺より増えるということも考えよう
乾燥重量だけじゃ比較できないぞ

今日、俺もチキンラーメン買ってきた。５個パック\188

これ、普通に食べる以外の使い方ないかな？
砕いてサラダに振るとか、ごはんに炊き込むとか

栄養素だけ取ればよいというのはどうなのか?
ちょっと前まで，植物繊維は不要と思われていた
しかし，今では，腸の調子を良くするものとして知られている
まだ未知の物質で健康にプラスの影響を与えるものがあると思われる
やっぱり自然の素材をいろいろ食べるのが良いような気がする

キャビアは不味いってば

？？？？？？

この冬を乗り切る温かい飲み物は何がいいでしか？

>>920
湯。もしくは砂糖入りの湯。

>920
白湯

ココアもコーヒーも高いしな。ミルク高い。
よって熱湯。もしくは熱湯に砂糖を加えたもの。しょうががあればすりおろして
いれてもよい。

しょうがに砂糖がリーズナブル(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
体も温まるし一石二鳥

>>920
唐辛子をたっぷり入れた味噌汁

ネギとかわさびとか入れるなよ。新そばの香りと風味が飛ぶからな。
つゆにダボダボつけるなよ。そばは香りと喉ごしを味わうものだからな。
正統はもりだからな。かけなど無粋の極み。種ものなんて邪道だぞ。
腹いっぱい食いたいとかコッテリしたものが食いたいとか言う奴はそば道
には１０年早い。作るのも味わうのもストイシズムが要求される世界なのだ。

手元に103円あって、shop99に何か１点だけ買いに行くとすれば、

１）低脂肪乳
２）パスタ

のどっちかだな

そば

かけそば３人前、ネギだくで
あ、わさび大盛りでお願い

ダンディズムを持って生きろよ。食いたいものを食いたいように
くえばいいというのは一見正論のようだが、それは動物の論理だ。
自然の恵み、作り手の労苦、背景にある食文化に思いをはせれば、
その料理の素晴らしさを最大限に引き出す食し方がおのずと決まって
くるものだ。そして常にそういうことに気を配る生き方こそ「粋」
というものなのだ。

わかった
「枠」だな

結構なことだが、ここでは粋かどうかは２の次だ

>>931
貴様……。

>>930
ダンディズムを持って生きている人がこんなスレに来るのは場違い。

>>920
コンソメスープは？　具は玉ねぎだけにすれば安上がりだしおいしいよ。

ダンデズムとか枠とかよくわかんでなー
なーにいっとるかわからーでなもなだでらやーにゃーか？

実家から食料がきた……誕生日おめでとうって｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

食料調達おめでとう

>>921、>>922
やっぱり白湯かぁ(つд⊂)ｴｰﾝ

>>923
ココア、コーヒー、ミルクは高いね〜｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

やっぱり砂糖＋白湯にしよう
しょうががあったら、マゼマゼしよ。

>>925
メシが３杯はいけそうかなヽ(´ー｀)ノ
でも、唐辛子が高いやん〜

>>935
ゴハンにスープを付けるなんて贅沢は...

>>939
中国か韓国産だと思うけど、唐辛子または輪切り唐辛子が、100g程度入った
ものを買えば安いよ。
日本製の瓶入りのものは高すぎるので不経済。

>>940
なるほど、袋に入っているのを狙ってみる

今日は400円のヒレカツ弁当を食べてしまった。

中に入っていた鯖の塩焼きは明日の夕飯分

今日は、野菜の水炊きナベ
ポン酢は高いので、醤油＋酢＋かつお節でつけタレを作る
残りが少なくなったら、
味噌または醤油で味を整えうどんやそば（手作り）を放り込む
満腹になるし、しばらくはこれで生きてい

明日から一か月分の食費記録してみる。久しぶりに。

好きなもん食わないで何が人間だ！

ここ２ヶ月くらい食べたものを記録しているから
何が不足してるのか分かる。
例えばビタミン不足とか気づくので病気の予防に最適。
でも、あまりにもひどい食生活ぶりに涙がとまらない･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳﾜｧｧｧﾝ
魚を食べたのは、さんまの缶詰を食べた9/16いらい口にしてない
すでに、カルシウム不足っぽい。

>>939
お茶にニンニク入れると美味いよ

漏れがおしえてやってるのにだれも実行してくれない。そして韓国中国
産食べるとは・・

昔の日本人は玄米のみしか、兵士が合戦のときたべてなかった。
つまり玄米のみたべていればからだはもつということ。今、日本では
玄米がたかいので普通の白米を買う。そして玄米から白米になるときに
でるこめぬかをｲﾝﾀｰﾈｯﾄで買ってそれを食べればいい。有機栽培でも
１ｋｇで１０００円２０００円程度で、それだけあれば3ヶ月もつ。

・普通の白米＋有機栽培のこめぬか＝玄米たべてるのと同じ

あと、カルシウム不足すると体に石ができて、のちのち手術となるかもしれん
ので、牛乳を軽くとってないといけない。また牛乳だけ買うのは損なので、同時に
乳酸菌もとれるヨーグルトみたいな牛乳が売ってるからあれをかえば、カルシウムと
乳酸菌の２つの効果をえられる。

・乳酸菌いり牛乳

あとそれでもまだ６０００円いかないのでたまごとか、倍たべたようにみえるひき肉とか
そういうのをかえばいい。中国産とかありえないから。健康と腹膨れると最低限の栄養
の部分はこれでカバーできている。ただ飽きるし、まずかもしれん。

あんたそれで体重何�`ぐらいあるの

>>949
米でカロリーとれてるから標準体重にはなるでしょう？

なるでしょうって・・・自分ではやってないのかい！ヽ(`Д´)ﾉ

>>951
これ以外にもたべてるから

米は高い

安いべ米。うまいし。
毎日食っても100％あきたこまち5kgでも2週間強持つぞ。
5kgなら1700円くらいで買えるから
ティッシュ配り2時間もやればｹﾞﾄできるぞ。

一食120g弱。
小さめのおにぎり2個ってところだな。
無職だけど腹は減る。
もうちょっと食いたい。

>>951
たくさんたべれば８０７０はいくんでないのか

祖母と伯母が畑を持っていて野菜やら米やらを送ってくれるという環境にいる俺。
お世話になってます(･∀･)米代が浮くのはめちゃありがたい。

さて･･･具なしシチューでも食うか。

いくら安くても俺はもう中国製の野菜は買わん
寄生虫の治療代のほうが高くつきそうだ

中国産にんにく　３個３８円１５個９８円
青森産にんにく　１個１９８円

・・・考えてしまう。
他の食品は割高具合によって国産買うかガマンするかなんだけど。

ゆるやかな死に向かいたい人には、劇薬より中国野菜を勧めるのが親切だろうな

関税を付けるべきだな。差がありすぎる。

にんにくだけは中国産を買っている。
あまりにも値段が違うし、日本側の残留農薬検査を信じてる。

中国産のにんにくを買わないのはマズいのが最大の理由

貧乏してても味覚は衰えたらイカン
あれは体が危険信号を出してる味だよ

やっぱニンニク食う虫もおんねんなぁ

にんにくだけじゃねーだろ、牛もたけーぞ。
和牛農家は消費者なめすぎ。
みんなで焼き討ちだ！

なんでわずかな食費をにんにくにあてるのか。にんにくはカロリー
を消費するからやせるんでないの？

牛も野菜も国産に限るよ
日本では病気は予防するってのが通常だけど
外国（中国やアメリカ）では病気になったら菌を抗生物質で殺せばいいって考え方だからね

今日のご飯　の例

朝
ご飯（どんぶり一杯）　、こめぬか大匙１、
ひき肉をばらばらにいためたもの少し、牛乳２５０ｍｌ

昼
おにぎり３つ（米ぬか大匙１と、梅干か鰹節入り）、玉子焼き（1、２個）

夜
ご飯（どんぶり一杯）、こめぬか大匙１、みそしる（わかめ）、納豆１つ


こんな感じで毎日やったら食費何円になるんだろう。こめぬかはこのペースで
食べたら月５００円程度

>>968
何で米ぬか食べるの？
普通に玄米食べたらいいのに。
胚芽部分に栄養あるんだから。

>>969
米は農薬つかって栽培すると米ぬかの部分（胚芽）に蓄積される。
つまり白米にして米をたべてれば、危険な場所はとれてるのでそれほど
危険ではない。
ただ有機栽培（本当に農薬ゼロの表示）でつくった玄米を買うとやたら高い。
農薬ありの玄米をかってもいいんだけど、農薬が濃縮されてる部分をたべない
といけなくなる。
そこで有機栽培の米ぬか食べるという結論に達した。

コストとか農薬食べる量とかそういうのを全部含めた比較
農薬少ない玄米　＜　普通の白米＋有機栽培米ぬか

になるんだ

>>970
玄米の残留農薬を過度に心配してるみたいだけど、
日本の法律では米の残留農薬基準値は0.1ppm。
WHOの基準の80分の１の厳しい基準。
しかも実際の残留測定値は0.001〜0.05ppmだからすごく安全。
精米によってさらに83%が除去されるというが、
その効果はほとんど無視しうる程度だと思う。

より安全な方が良いことは良いだろうけど、
定量的にみれば「玄米＝危険」というのは短絡的すぎやしないか？

>>971
ねだんとか、玄米のみたべるよりたくさん米ぬかのほうが胚芽を食べられる
とかそういった利点もある。

あと、普通に白米たべてるのより、いくら基準がよくても農薬多く食べること
になるので、白米＋こめぬかの方がすべてを見れない現状では安全。
そもそも中国産とか韓国産とか、素人でも問題起こる前から問題になるのが
わかるようなのをいれちゃう国なんだしそこまで完全に信用できないよ

>>972
値段って、玄米がいくらだと思ってるの？
そんで10kgいくらの白米を買ってるんだろう。
あまり安い白米だと精米改良剤入りってこともあり得るよ。

>>973
米の無視しうるような残留農薬にも注意するくらいだから、
野菜もすべて有機栽培のものを買うのかな。
かなり高くつきそうだけど。。

俺は無職だし、そこまで気にしない。。。

米ぬかなんて食べてる人がいるとは驚いたよ
まるで家畜ですねｗ

>>974
玄米ネットでしか調べてないけど白米とこめぬか足した
金額より高かった気がする

農薬はできるかぎり抑えてるだけなんで、普通の野菜買ってる。

>>975
米ぬかはダイエットとしてはじめた。ＧＤＩだかなんだかそんなので
血糖値が急激に上がらないのに玄米が入っていた。白米はすぐ血糖値
あがる。そのため米ぬかをたべると血糖値抑えられてダイエットにつながる。

ご飯1ﾊﾟｯｸ100円(200g)って高い？

>>977
3パックで198円

どこに売ってる？

近くのｽｰﾊﾟｰやｼﾞｬｽｺなんかだと3ﾊﾟｯｸ298円なんだけど

>>979
業務用のスーパー。

ありがとう

今検索してみたら近くにあったので行ってみる

米は北海道産のが値段の割りに美味くてイイ

飲み物は百均で売ってる25個入りのセイロン紅茶のティーバッグがイイ

>>981
無洗米でも自炊したほうが3倍はうまいぞ
値段も一食50円もかからん。

スーパーに行ったら、10本298円の焼き鳥が
半額だったから奮発して買った。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

一月の米の消費量ってどんなもん？

ﾊﾟｯｸでしか買ったこと無いから全然わからない。

毎日３食食って１０ｋｇだな。
だから月に3500円くらいだ。

>>985
一合の米が150グラム。炊いてご飯にすると300グラムだ。
吉野家とか松屋の並ご飯が270グラムだから、あれよりちょっと多い量。
あとは自分の食べる量から計算しろ。

自炊したほうが全然安いな

情報ありがとう

炊飯器買うぞ！

次スレ用意中です。

次スレ立てました。
1ヶ月食費6000円でやっております　その20
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1131459912/

テンプレにいくつかスレッドを追加致しました。
参考になれば幸いです。

>>988
ま、なんとなく経済的に困ってるレスには見えないけど置いときますね。

【御飯ごはん】米のおいしい炊き方5【炊飯釜土鍋】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1125103495

>>991

thx!

で、ぬかは美味いぬか？

食用の米ぬかは１ｋｇ１０００円もするではないか。
産業廃棄物のくせに米の５倍もするのはいただけない。

ですよねー

ume

産め！

( ﾟдﾟ )
　　　　　　 ノヽノ |
　　　　　　　 <　<

　 1001鳥団参上！

９９９

1000でござる

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。