禁煙マラソンしよう！(Part3)

今日からスタート！もうたばこ税は払わん

【過去ログ】
Part 2
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1078820516/l50
Part 1
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1073212831/l50

【禁煙マラソンカウンターWIN用】
禁煙継続時間、吸わなかった本数、タバコ代、延びた寿命をデスクトップに表示
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html?s
【禁煙マラソンカウンターMAC用】
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/

↓ちなみにこんな感じ！
禁煙時間 0年 2月 2日14時間46分
吸わなかった煙草 1252本
浮いたタバコ代 16902円
延びた寿命　 4日18時間46分


みんな、タバコなんかやめて少しでも寿命のばそうぜ！！

【禁煙日数ランク表】

★元帥★【４ヶ月以上】
☆大将☆【３ヶ月以上】
☆中将☆【２ヶ月以上】
☆少将☆【１ヶ月以上】
■大佐■【２６日目〜３０日目】
■中佐■【２１日目〜２５日目】
■少佐■【１６日目〜２０日目】
△大尉△【１１日目〜１５日目】
△中尉△【０８日目〜１０日目】
△少尉△【０５日目〜０７日目
×軍曹【3日目〜4日目】
×一等兵【2日】
×二等兵【1日】

代理で立ててみました (^^;

あたしはもうドクターストップな理由も無くなり煙草吸いまくってますが、
皆様、がんばってね〜♪

どうも初めまして、どうせだからオナ禁も同時にやる事にしました。
両方やったら生まれ変わりそうだ。

すみません。状況報告するの忘れてました。

オナ禁煙時間 0年 0月 1日16時間 8分
吸わなかった煙草 33本
浮いたタバコ代 445円
延びた寿命　 0日 3時間 1分

|ω･)こっそり６げとー
新スレおめでとうございます♪
みなさんがんばってください(｀･ω･)9

みなさんこんにちわ。さっきまで煙草を吸いまくっていましたが、このままで
はいけないと思い参加させていただきたく参りました。よろしくお願いします。
とりあえず、目指すは三日間から始めたいと思います。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間12分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

禁煙して12,367日目。
生まれてからずっと禁煙だよ。なかなか大変だよ。たまに吸いたくなってね。

新スレおめでとうございます。ヽ(･∀･)ﾉ

>>1
乙です。
>>4>>5
同じく。禁煙より禁オナのほうが辛いかも。
精神鍛錬も兼ねて動画みてます(‥;)
冷静に考えて人生の楽しみの半分以上を自ら封じるって。。。。

禁煙時間 0年 0月 3日18時間32分
吸わなかった煙草 37本
浮いたタバコ代 499円
延びた寿命　 0日 3時間23分

>>1　スレ立て乙です

禁煙時間 0年 8月 9日23時間26分
吸わなかった煙草 5079本
浮いたタバコ代 71106円
延びた寿命　 19日 9時間34分

禁煙時間 0年 8月11日 0時間 5分
吸わなかった煙草 5100本
浮いたタバコ代 71400円
延びた寿命　 19日11時間30分

経過時間 5日 22時間 20分経過
吸わなかった煙草 118本
浮いた煙草代 1593円
（原価 684円 たばこ税+消費税 909円）
延びた寿命 9時間 50分

>>Burii☆少将さん
めげずに次頑張ってください！応援してます。

>>ぴよこ☆元帥さん
同じ女性として、ぴよこさんの書込みを読んで感化されました。
時々鼓舞しに来ていただけるとうれしいです。

経過時間 7月 8日 1時間 53分経過
吸わなかった煙草 8843本
浮いた煙草代 119380円
延びた寿命 6日 3時間 23分

http://www.geocities.jp/kinen_paipo/

↑更新しますた（・∀・）　　皆さん頑張りましょうねん♪

禁煙時間 0年 0月 5日 0時間32分
吸わなかった煙草 50本
浮いたタバコ代 675円
延びた寿命　 0日 4時間35分

昇格o(*^▽^*)o~

遅れましたけど、新スレおめでとうございます。

禁煙時間 0年 2月27日 2時間30分
吸わなかった煙草 1762本
浮いたタバコ代 24668円
延びた寿命　 6日17時間31分

|　 |
|　 |∧_,,∧
|＿|´･ω･`) 新スレおめでとう・・・　
|お|ｏ旦 ｏ 　　　　　　
|￣|―ｕ'
""""""""""
|　 |
|　 |∧_,,∧
|＿|´･ω･`) 　　まぁ　麦茶ですが・・・・　
|茶|ｏ旦ｏ.　　　
|￣|―ｕ'　
""""""""""
|　 |
|　 | ∧_,,∧
|＿| (´･ω･`)　　　飲んでくださいね・・・・・
|汁|ｏ　　 ﾉつ　　　　
|￣|―ｕ' 　 　　　　旦
"""""""""""""""""""""""""""""""
|　 |
|＿|　　ﾋﾟｬｯ!
|！| ミ
|￣|　　　　　　 　　旦
"""""""""""""""""""""""""""""""

禁煙時間 0年 8月 3日 0時間36分
吸わなかった煙草 4940本
浮いたタバコ代 66690円
延びた寿命　 18日20時間50分

　　　　　　　　　　　　　　　 .＿
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　∧＿∧.　 ∧＿∧|:::::|
　 　 　 （　´∀｀∩（・∀・　）___|
　|￣ ヽ ( つ　 　ﾉ （　⌒つ|　..|　　/ ￣.|
　| 　 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　 .|
　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_.|
　|::::::::＿_　　 ＿_　 ＿＿　＿_　＿_:::::::::|
　|::::::｀.! !´　./△ ! ｀l　Ｄ ）｀l l／／´::::::::|
　|:::::::::| |＿//￣!.!__| |＼ヽ,,| !＼＼_ :::::::|
　|::::::::´――'　 '――`　´―― ´―｀ :::::!
　|_;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;_|
　| 　SPECIAL. MILD. TOBACCOS.　 |　　 （
　|――――――――――――――‐|　　　 ）　　ﾉﾉ
　|　　　　　　　＿＿＿＿__ 　　　 　　　 |　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　|　　　　　　　ヽ　　　　　/ 　 　 　 　　 |　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　|　　　　　　　 | .∧ ∧　|　 　　 　 　　 |　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　|　　　　　　　 | (ﾟдﾟ,,)　| 　 　 　 　　　|　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　|　　　　　　　 | 　 　 　 .|　　 　 　 　　 |　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　|　　　　　　　 .￣ ~~ ￣ 　 　 　　　 　 |　∧ ∧　)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　|　　　　　　　　ＭＩＬＤＳ　 　 　 　 　 　|　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　| 　　　 CHARCOAL FILTER.　　 　　|　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　|____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿____|〜（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣

>>17　いただきます
(´･ω･`)つ旦

禁煙時間 0年 8月12日 0時間33分
吸わなかった煙草 5120本
浮いたタバコ代 71680円
延びた寿命　 19日13時間20分

遅くなりましたが、新スレ乙です>1

ありがとうございます。>めえめえ少尉ｻﾏ
次はキメてきます(｀･ω･´)ゝ

禁煙時間 0年 1月15日22時間36分
吸わなかった煙草 1877本
浮いたタバコ代 25339円
延びた寿命　 7日 4時間 3分

経過時間 6日 23時間 36分経過
吸わなかった煙草 139本
浮いた煙草代 1876円
（原価 804円 たばこ税+消費税 1072円）
延びた寿命 11時間 35分

>>コンロ☆元帥☆さま
ドｳﾓ( ･∀･)っ旦。あやかり茶、イタダキマス。
もうすぐ5000本ですね！

う〜ん、まだまだ吸いたい気持が頻繁に起きます。
食後がとくに…辛い。
ニコレット、もう一箱補充しようかな…

禁煙時間 0年 0月 6日 2時間58分
吸わなかった煙草 61本
浮いたタバコ代 823円
延びた寿命　 0日 5時間35分

六日かぁ・・・・。ここまできたらもう大丈夫かも。

どうも生存しています。
なんだかジョギングなんぞ始めちゃって
最近は毎晩ちゃんと料理したりしてるし。
なんかこのまま逝けそうな気配

禁煙時間 0年 0月 4日 9時間39分
吸わなかった煙草 88本
浮いたタバコ代 1188円
延びた寿命　 0日 8時間 4分

ずいぶん階級の基準が甘いんだな。
せめて2年で元帥じゃないのか？

>>25　
実際禁煙3ヶ月位経てば、喫煙欲求はほとんど
なくなります。4ヶ月禁煙達成で元帥なら妥当で
しょう。っていうか、厳しくする理由がないと
思いますが・・。

禁煙時間 0年 8月13日 2時間23分
吸わなかった煙草 5141本
浮いたタバコ代 71974円
延びた寿命　 19日15時間15分

>>22-24　

皆さん頑張ってくださいね。私のように7ヶ月も経つと・・・
一日のうちでタバコのを考える事すらたまにしかありませんよ。

経過時間 7ヶ月 10日 2時間 10分経過
断煙本数 8923本
節約金額 120460円

とりあえずは、半年が目安かと思います。

ここ数日、「タバコ吸いたい波」が押し寄せてきてﾂﾗｲ…
ここが、がんばりどころ！(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

禁煙時間 0年 1月16日23時間23分
吸わなかった煙草 1918本
浮いたタバコ代 25893円
延びた寿命　 7日 7時間49分

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間11分
吸わなかった煙草 70本
浮いたタバコ代 945円
延びた寿命　 0日 6時間25分

明日は中尉だぁo(*^▽^*)o~
地味に嬉しいｗ

>>27
一日一回は考えるかも。けど、これでやっと一週間かって感じ。ずっと吸ってたんだなぁって今さら実感した(~_~;)

漏れはタバコが吸いたくて朝起きた時、偶然目の前に鏡があったのよ。
そしたらそのタバコを求める顔がジャンキーそのものであまりにショック
でやめられてしまいますた。もう無職歴と同じで2年になるな。

「Windows XP Service Pack 2」にしました。

禁煙時間 0年 2月29日 3時間25分
吸わなかった煙草 1802本
浮いたタバコ代 25228円
延びた寿命　 6日21時間11分

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　 　 　 （　´∀｀∩（・∀・　）___|
　|￣ ヽ ( つ　 　ﾉ （　⌒つ|　..|　　/ ￣.|
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　| 　SPECIAL. MILD. TOBACCOS.　 |　　 （
　|――――――――――――――‐|　　　 ）　　ﾉﾉ
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　|　　　　　　　ヽ　　　　　/ 　 　 　 　　 |　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
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　|　　　　　　　 | (ﾟдﾟ,,)　 | 　 　 　 　　　|　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　|　　　　　　　 | 　 　 　 .|　　 　 　 　　 |　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　|　　　　　　　 .￣ ~~ ￣ 　 　 　　　 　 |　∧ ∧　)ﾉ　ﾏｽﾞｰになろう　　　　　　　　　　　　（,, （
　|　　　　　　　　ＭＩＬＤＳ　 　 　 　 　 　|　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　| 　　　 CHARCOAL FILTER.　　 　　|　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　|____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿____|〜（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣

禁煙時間 0年 8月14日 4時間 3分
吸わなかった煙草 5163本
浮いたタバコ代 72282円
延びた寿命　 19日17時間16分

禁煙時間 0年 1月18日 0時間19分
吸わなかった煙草 1960本
浮いたタバコ代 26460円
延びた寿命　 7日11時間40分

少尉に昇進したので参加させていただきます。
本当に体調が良いですねー。でも全然吸いたい自分が怖い…

禁煙時間 0年 0月 5日21時間55分
吸わなかった煙草 118本
浮いたタバコ代 1416円
延びた寿命　 0日10時間49分

中尉昇格。もう大丈夫な気がする。

禁煙時間 0年 0月 8日 4時間 7分
吸わなかった煙草 81本
浮いたタバコ代 1093円
延びた寿命　 0日 7時間25分

　　　　　 　 ）　　ﾉﾉ
　　　　　　 　（（　　　）　　　　　　　　 （
　　　　　　　　 　） ﾉ　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　　　　　　 （ _⌒)　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　 ∧ノ~ 　　 ）ﾉ　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　 ミ|　・　 ＼ （ (　　　　　　　　　　　　）　）)
　　　ミ| 　 ... '＿） )ﾉ ＜ うまー　　　　　（,, （
　　　ミ|　(,,゜Д゜)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　　　　|　　　⊃(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;( （　　　　　　　　((;;） 　
　　　　|　　　 |　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　
　　　　人..＿,;;⊃⊃

禁煙時間 0年 1月18日22時間49分
吸わなかった煙草 1998本
浮いたタバコ代 26973円
延びた寿命　 7日15時間 9分

禁煙時間 0年 8月15日 4時間 3分
吸わなかった煙草 5183本
浮いたタバコ代 72562円
延びた寿命　 19日19時間 6分

禁煙時間 0年 0月 9日 0時間52分
吸わなかった煙草 90本
浮いたタバコ代 1215円
延びた寿命　 0日 8時間15分

午前中かなり吸いたくなったが、必死で我慢。
厭世的な気分のときはかなりヤバいです。

　　　　　 　 ）　　ﾉﾉ
　　　　　　 　（（　　　）　　　　　　　　 （
　　　　　　　　 　） ﾉ　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　　　　　　 （ _⌒)　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　 ∧ノ~ 　　 ）ﾉ　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　 ミ|　・　 ＼ （ (　　　　　　　　　　　　）　）)
　　　ミ| 　 ... '＿） )ﾉ ＜ マズー　　　　　（,, （
　　　ミ|　(,,゜Д゜)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　　　　|　　　⊃(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;( （　　　　　　　　((;;） 　
　　　　|　　　 |　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　
　　　　人..＿,;;⊃⊃

>>40
ｾｶﾁｭｳがんばれ！
もう体内からニコチンはほとんど抜けてる。
吸ってもいいことないよ。

禁煙時間 0年 8月16日 3時間13分
吸わなかった煙草 5202本
浮いたタバコ代 72828円
延びた寿命　 19日20時間51分

禁煙時間 0年 1月19日23時間49分
吸わなかった煙草 2039本
浮いたタバコ代 27526円
延びた寿命　 7日18時間54分

大将昇格。

禁煙時間 0年 3月 1日 2時間 2分
吸わなかった煙草 1861本
浮いたタバコ代 26054円
延びた寿命　 7日 2時間35分

>>45 大将へ昇格おめでとうございます

　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..3か月禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

禁煙時間 0年 8月17日 0時間16分
吸わなかった煙草 5220本
浮いたタバコ代 73080円
延びた寿命　 19日22時間30分

　　　　　　　　　　　　　　　 .＿
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　∧＿∧.　 ∧＿∧|:::::|
　 　 　 （　´∀｀∩（・∀・　）___|
　|￣ ヽ ( つ　 　ﾉ （　⌒つ|　..|　　/ ￣.|
　| 　 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　 .|
　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_.|
　|::::::::＿_　　 ＿_　 ＿＿　＿_　＿_:::::::::|
　|::::::｀.! !´　./△ ! ｀l　Ｄ ）｀l l／／´::::::::|
　|:::::::::| |＿//￣!.!__| |＼ヽ,,| !＼＼_ :::::::|
　|::::::::´――'　 '――`　´―― ´―｀ :::::!
　|_;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;_|
　| 　SPECIAL. MILD. TOBACCOS.　 |　　 （
　|――――――――――――――‐|　　　 ）　　ﾉﾉ
　|　　　　　　　＿＿＿＿__ 　　　 　　　 |　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　|　　　　　　　ヽ　　　　　/ 　 　 　 　　 |　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　|　　　　　　　 | .∧ ∧　|　 　　 　 　　 |　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　|　　　　　　　 | (ﾟдﾟ,,)　| 　 　 　 　　　|　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　|　　　　　　　 | 　 　 　 .|　　 　 　 　　 |　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　|　　　　　　　 .￣ ~~ ￣ 　 　 　　　 　 |　∧ ∧　)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　|　　　　　　　　ＭＩＬＤＳ　 　 　 　 　 　|　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　| 　　　 CHARCOAL FILTER.　　 　　|　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　|____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿____|〜（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣

禁煙時間 0年 3月19日 3時間34分
吸わなかった煙草 780本
浮いたタバコ代 10530円
延びた寿命　 2日23時間30分

ついにここまできてしまった・・・
やればできるじゃんｗ

禁煙時間 0年 4月 1日21時間45分
吸わなかった煙草 2498本
浮いたタバコ代 33723円
延びた寿命　 9日12時間59分

昇格(o^∇^o)ノ
マジな話、このランク表がかなりやる気を出させてくれてます。

>>42
ありがとうございます。なんとか耐えられました。今日大学いったら喫煙コーナーでプカプカ吸ってました。それを見て思わず吸いたくなりましたが、近くにいくと臭い。。。。
自分が吸ってるときは気付かないもんですね。嫌煙家の気持ちが分かります。二十歳前後の人間が粋がって吸ってるのはどうかなと今さら思いました。
可愛い女の子がイケメンと座って、女の子だけ吸ってるの見たときはちょっとタバコいいなって思いましたがｗ

禁煙時間 0年 0月11日 0時間 0分
吸わなかった煙草 110本
浮いたタバコ代 1485円
延びた寿命　 0日10時間 5分

1☆元帥殿　ありがとうございます。

おいっちゃ＠元帥殿　4ヶ月お疲れ様です。

セカチュウ＠大尉殿　昇格おめでとうございます。

禁煙時間 0年 3月 2日 1時間54分
吸わなかった煙草 1881本
浮いたタバコ代 26334円
延びた寿命　 7日 4時間25分

￣￣￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　 　　 >ｰ-"'" ⌒,,ｨｼヽﾐミiミﾐ ､
　　　　　　　　　／　　　　 三彡彡彡ｨ`､ﾐﾐﾐ`､
　　　　　　　　/　　　　　　ｼ彡彡彡彡ﾉ'ヽﾐﾐﾐ｀､
　　　　　　 　,' 　 　 　 　,三彡彡彡彡彡ｿ,ー--'
　 　 　 　 　 l　　　　_ _ """'彡彡彡彡彡ﾉi
　　　　　　　{;､ ';;;='''"""｀ 　彡彡彡 - ､ﾉﾉi
　 　 　 　 　 kr)　.ｨェｰ　　　彡彡' r､ヽ}彡i　　
　　 　　　　　ﾚ'　 .. 　　　　　ｼ彡'　)ｧ' /彡' 　　と思う吉宗であった
　　　　　　　{_,,,､ ;､　　　　　 ｼ彡 ﾆンミﾐ{
　　　　　　　 l 　　　　　　　　'''"::. 　 彡ミi
　　　　　 　 　!￣"｀　　　　　...::::::::　ノ""{
　　　　　　　　l　　　　.......:::::::::　　／　　　＼＿

　　　　　 　 ）　　ﾉﾉ
　　　　　　 　（（　　　）　　　　　　　　 （
　　　　　　　　 　） ﾉ　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　　　　　　 （ _⌒)　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　 ∧ノ~ 　　 ）ﾉ　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　 ミ|　・　 ＼ （ (　　　　　　　　　　　　）　）)
　　　ミ| 　 ... '＿） )ﾉ ＜ うまー　　　　　（,, （
　　　ミ|　(,,゜Д゜)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
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　　　　|　　　 |　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　
　　　　人..＿,;;⊃⊃

尾万腰　太蔵　でつ。

中尉昇格でつ。
今日から参加。

禁煙時間 0年 0月 8日 8時間14分
吸わなかった煙草 83本
浮いたタバコ代 1120円
延びた寿命　 0日 7時間36分

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　|￣ ヽ ( つ　 　ﾉ （　⌒つ|　..|　　/ ￣.|
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　| 　SPECIAL. MILD. TOBACCOS.　 |　　 （
　|――――――――――――――‐|　　　 ）　　ﾉﾉ
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　|　　　　　　　　ＭＩＬＤＳ　 　 　 　 　 　|　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　| 　　　 CHARCOAL FILTER.　　 　　|　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
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　|￣ ヽ ( つ　 　ﾉ （　⌒つ|　..|　　/ ￣.|
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　|::::::::´――'　 '――`　´―― ´―｀ :::::!
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　| 　SPECIAL. MILD. TOBACCOS.　 |　　 （
　|――――――――――――――‐|　　　 ）　　ﾉﾉ
　|　　　　　　　＿＿＿＿__ 　　　 　　　 |　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　|　　　　　　　ヽ　　　　　/ 　 　 　 　　 |　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
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　|　　　　　　　 | (ﾟдﾟ,,)　 | 　 　 　 　　　|　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
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　|　　　　　　　 .￣ ~~ ￣ 　 　 　　　 　 |　∧ ∧　)ﾉ　ﾏｽﾞｽｷﾞ　　　　　　　　　　（,, （
　|　　　　　　　　ＭＩＬＤＳ　 　 　 　 　 　|　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　| 　　　 CHARCOAL FILTER.　　 　　|　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
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>>49　 元帥へ昇格おめでとうございます
　　　　　ここまできたらもう大丈夫ですねぇ〜


　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..4か月禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.


>>50　大尉へ昇格おめでとうございます
　　　　もうすぐ半月、がんばってください

　　　　　　∵∴ﾊﾟｰﾝ!　　　
　 ∧＿∧＼ξ／
　（　・∀・）　∇　
((（つ───つ　ｵﾒﾃﾞﾄｰ!!
　 <　<＼ ＼　　　
　（＿_） （＿_）　

>>54　ようこそ。一緒にがんばりましょう。

　　　　　　∵∴ﾊﾟｰﾝ!　　　
　 ∧＿∧＼ξ／
　（　・∀・）　∇　
((（つ───つ　　　　　中尉へ昇格ｵﾒﾃﾞﾄｰ!!
　 <　<＼ ＼　　　
　（＿_） （＿_）　

禁煙時間 0年 8月18日 1時間30分
吸わなかった煙草 5241本
浮いたタバコ代 73374円
延びた寿命　 20日 0時間25分

　　　　　 　 ）　　ﾉﾉ
　　　　　　 　（（　　　）　　　　　　　　 （
　　　　　　　　 　） ﾉ　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　　　　　　 （ _⌒)　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　 ∧ノ~ 　　 ）ﾉ　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　 ミ|　・　 ＼ （ (　　　　　　　　　　　　）　）)
　　　ミ| 　 ... '＿） )ﾉ ＜ うまー　　　　　（,, （
　　　ミ|　(,,゜Д゜)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　　　　|　　　⊃(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;( （　　　　　　　　((;;） 　
　　　　|　　　 |　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　
　　　　人..＿,;;⊃⊃

皆さま、順調な昇進おめでとうございます。
お互いがんばりましょう！

禁煙時間 0年 1月22日 0時間26分
吸わなかった煙草 2120本
浮いたタバコ代 28620円
延びた寿命　 8日 2時間20分

　　　　　　　　　　　　　　　 .＿
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　∧＿∧.　 ∧＿∧|:::::|
　 　 　 （　´∀｀∩（・∀・　）___|
　|￣ ヽ ( つ　 　ﾉ （　⌒つ|　..|　　/ ￣.|
　| 　 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　 .|
　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_.|
　|::::::::＿_　　 ＿_　 ＿＿　＿_　＿_:::::::::|
　|::::::｀.! !´　./△ ! ｀l　Ｄ ）｀l l／／´::::::::|
　|:::::::::| |＿//￣!.!__| |＼ヽ,,| !＼＼_ :::::::|
　|::::::::´――'　 '――`　´―― ´―｀ :::::!
　|_;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;_|
　| 　SPECIAL. MILD. TOBACCOS.　 |　　 （
　|――――――――――――――‐|　　　 ）　　ﾉﾉ
　|　　　　　　　＿＿＿＿__ 　　　 　　　 |　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　|　　　　　　　ヽ　　　　　/ 　 　 　 　　 |　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　|　　　　　　　 | .∧ ∧　|　 　　 　 　　 |　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　|　　　　　　　 | (ﾟдﾟ,,)　| 　 　 　 　　　|　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　|　　　　　　　 | 　 　 　 .|　　 　 　 　　 |　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　|　　　　　　　 .￣ ~~ ￣ 　 　 　　　 　 |　∧ ∧　)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　|　　　　　　　　ＭＩＬＤＳ　 　 　 　 　 　|　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　| 　　　 CHARCOAL FILTER.　　 　　|　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　|____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿____|〜（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣

昨日吸ってしまいました。精神的にもうアレだったんで。。。。
ちなみに今日は６本吸いました。
最初の一本は確かにマズかったですが、二本目以降はウマー(*´∇｀*)
・・・・今の一箱終わったらまた参加させていただきます。
ごめんなさい。

>>62　お疲れさまでした。また一緒にがんばりましょう。
　
禁煙時間 0年 8月19日 0時間23分
吸わなかった煙草 5260本
浮いたタバコ代 73640円
延びた寿命　 20日 2時間10分
　　　　

>>62
無理せずﾏﾀｰﾘといきましょ！

禁煙時間 0年 1月22日21時間25分
吸わなかった煙草 2155本
浮いたタバコ代 29092円
延びた寿命　 8日 5時間32分

禁煙時間 0年 8月20日 0時間42分
吸わなかった煙草 5280本
浮いたタバコ代 73920円
延びた寿命　 20日 4時間 0分

はじめまして。私も頑張りたいと思います。
今までのペースが一日ニ箱半です。

今から一本吸います。それから頑張ります。
応援してください。

>>66
間に合うかな。
その最後の一服の、味と香りに集中して下さい。
そして禁煙中に一服したくなったら、今の味と香りを思い出すといいですよ。

経過時間 7ヶ月 17日 1時間
断煙本数 9201本
節約金額 124213円

>66　おはつです。（・∀・）とりあえずは地獄の一週間！
頑張ってください！禁煙マラソンは誰にも迷惑はかかりません。
出来るだけ無理して続けましょうねｗ（続けれる限り）
タバコ代の節約になりますよ！

失敗しても恐れることはありません。再スタートすればいいんですからね！
いつかは、きっと成功するんだしね。

>>67
>>68
どうもありがとうございます！！！
禁煙すると決めてからの最後の一本は・・・・・・・なんだかまずかったです。

>>66
ようこそ〜
お互い、がんばりましょ！(`･ω･´)

禁煙時間 0年 1月23日22時間 5分
吸わなかった煙草 2196本
浮いたタバコ代 29646円
延びた寿命　 8日 9時間18分

>>69
まずいと思えてよかったです。
あとで吸いたくなった時に、そのまずさを思い出せれば、
吸いたい気持ちも減りますから。

禁煙時間 0年 1月 6日11時間 2分
吸わなかった煙草 1017本
浮いたタバコ代 13729円
延びた寿命　 3日21時間13分

>>66
いらっしゃいませ。

禁煙時間 0年 3月 5日 2時間59分
吸わなかった煙草 1942本
浮いたタバコ代 27188円
延びた寿命　 7日10時間 1分

はひい。失敗しました。
朝起きたら、寝ぼけて喫ってしまいました。

本数を減らすところから頑張ります。
＞目標、一日一箱！

>>73
ﾄﾞﾝﾏｲ、ﾄﾞﾝﾏｲ

禁煙時間 0年 1月24日18時間46分
吸わなかった煙草 2231本
浮いたタバコ代 30118円
延びた寿命　 8日12時間30分

>>73
お疲れ様。またガンガロウ。

ごぶさたです。
病院の喫煙所がなくなっていたので
パイポをくわえて、病室にいるため吸わないで済んでます。

経過時間 15日 22時間 28分経過
吸わなかった煙草 318本
浮いた煙草代 4293円
（原価 1841円 たばこ税+消費税 2452円）
延びた寿命 1日 2時間 30分

水曜から4日間父の付き添いを離れて息抜き旅行をします。
ここが一番の難所かもしれない…。

>>セカチュウさん

お疲れ様でした。
禁煙って何度も挫折して成功する人が多いみたいですから
気にせずまた戻ってきてくださいね。
待っています。

>>73
気にしない。


めえめえ△大尉△殿

良い旅を。

禁煙時間 0年 3月 6日 0時間21分
吸わなかった煙草 1960本
浮いたタバコ代 27440円
延びた寿命　 7日11時間40分

>>63>>64>>77
ありがとうございます。戻ってきました。
今度は一ヶ月目標に頑張ります。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 1分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

皆さんおはようございます。

なかなか禁煙は難しいですよね。私も以前何度か失敗しましたよ。
このスレでも以前10日〜2週間あたりで一度挫折した事があります。

で、再開するにあたり・・・禁煙する日を決めてそれまでは
今までより少し多めにタバコを吸いまくりました。
私の場合ですと、通常2箱くらいでしたが禁煙するまでの二週間は
三箱に近いくらい毎日吸う事で喉を痛めました。

↓参考になるかどうかは知りませんが禁煙してる自分には役に立ちました。
http://www2.wbs.ne.jp/~ktw/nsp.htm

http://www.geocities.jp/kinen_paipo/
↑吸いたくなったら一番下の画像もいいかもしれません。

ではでは（・∀・）

ついに４ヶ月突破しました。

禁煙時間 0年 4月 0日 4時間46分
吸わなかった煙草 4927本
浮いたタバコ代 66514円
延びた寿命　 18日19時間38分

>>81
4ヶ月突破おめでとうございます。

禁煙時間 0年 3月 7日 0時間34分
吸わなかった煙草 1980本
浮いたタバコ代 27720円
延びた寿命　 7日13時間30分

>>セカチュウ殿

おかえりなさい。

禁煙時間 0年 0月 1日 0時間39分
吸わなかった煙草 10本
浮いたタバコ代 135円
延びた寿命　 0日 0時間55分

>>JET大将
ただいま帰還しました。

大尉になれました。

昨日、飲み会がありました。
まわりは、喫煙者ばかりでしたが
吸いたいとは思いませんでした。

でも、油断しないようがんばりまつ。

禁煙時間 0年 0月13日 9時間 7分
吸わなかった煙草 133本
浮いたタバコ代 1795円
延びた寿命　 0日12時間11分

皆さんに質問です。
タバコは吸わないけど酒を飲み運動もせず太るのと
タバコは吸うけど酒も飲まず、運動もしてやせてるのはどっちがいいですか？

太らない体質なので
タバコを吸わずに酒を飲み運動もせずやせてます

>>81　 元帥へ昇格おめでとうございます
　　　　
　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..4か月禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

禁煙時間 0年 8月23日 0時間34分
吸わなかった煙草 5340本
浮いたタバコ代 74760円
延びた寿命　 20日 9時間30分

>>86　タバコは吸わないけど酒を飲み運動もせず太ってるのがいいに決まってるよ。

タバコ吸うやつ＝ダメなﾔｼ

タバコ吸うやつ＝ダメなﾔｼ と・・・昨年までは思ってなかったんだけどね＜自分

でも今年からはそう思わなきゃやってられないのさ。

>76
ご旅行、お気をつけて(｀･ω･´)ゞ
>79
お帰りなさい！
>81,85
昇進おめでとうございます。
>90
禿同…でも吸いたい…

禁煙時間 0年 1月27日 0時間31分
吸わなかった煙草 2320本
浮いたタバコ代 31320円
延びた寿命　 8日20時間40分

禁煙時間 0年 0月 2日 1時間30分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 270円
延びた寿命　 0日 1時間50分

禁煙時間 0年 3月25日14時間48分
吸わなかった煙草 826本
浮いたタバコ代 11151円
延びた寿命　 3日 3時間33分

タバコを忘れる時間は増えた。けど、完全には忘れないな･･･
今でも吸ってた自分を思い出す＆夢にでる･･･

>>93　自分も同じです。思い出したり、夢に見たりします。
　　　　
腹筋台買ってきました。腹の出がやばくなってきたので
腹を中心に鍛えます。

禁煙時間 0年 8月24日 0時間48分
吸わなかった煙草 5360本
浮いたタバコ代 75040円
延びた寿命　 20日11時間20分

禁煙時間 0年 1月27日21時間45分
吸わなかった煙草 2356本
浮いたタバコ代 31806円
延びた寿命　 8日23時間58分

■少佐■【１６日目〜２０日目】に昇進しますた。

昨日も勤務先関連の飲み会でした。
いやぁ〜！喫煙者の多い事多い事、なんか吸ってない
ほうが変なんじゃないかと思うくらいです。
でも、だいじょぶ（←なぜ変換できないの？）貰いタバコ
せずに無事終了。

そういや、こないだ（←なぜ変換できないの？）タバコ吸う
夢見ました。なんか、ｳﾏｰって感じだったの覚えてます。

禁煙時間 0年 0月15日13時間 8分
吸わなかった煙草 155本
浮いたタバコ代 2092円
延びた寿命　 0日14時間12分

ん〜。。。。昨日、会話に詰まって貰いタバコしてしまいました。
そして今日買ってきてしまいました。いま吸ってます。
また、一週間ほどしたら参加しますね。。。。。

>>97　復帰お待ちしております。

禁煙時間 0年 8月26日 0時間30分
吸わなかった煙草 5400本
浮いたタバコ代 75600円
延びた寿命　 20日15時間 0分

>96
昇進おめでとうございます。

>97
(　*´∀｀)σ)*´д｀)ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ

禁煙時間 0年 1月29日20時間58分
吸わなかった煙草 2434本
浮いたタバコ代 32859円
延びた寿命　 9日 7時間 7分

今日、面接受ける、合格。
で、いきなり明日初出社。不安だ。。。
眠れない。。。

禁煙時間 0年 3月11日 1時間19分
吸わなかった煙草 2061本
浮いたタバコ代 28854円
延びた寿命　 7日20時間55分

半年!!
本日より最寄駅周辺一帯が歩行禁煙になった。

禁煙時間 0年 6月 0日 3時間35分
吸わなかった煙草 3682本
浮いたタバコ代 49707円
延びた寿命　 14日 1時間31分

　　　　　　　　　　　(（´∀｀ /＾)
　　　　　　　　　　/⌒　　　ノ　 　　　>>101　6ヶ月達成おめでとうございます！
　　　　　　　　　 γ （,＿,丿ソ′　　
　　　　　　　　　i,_,ノ　　|||
バンザイ！　バンザイ！　　　ヤッター！　オメデトー!
　　 ∧＿∧　∧＿∧　 ∧＿∧　　∧＿∧
　(＾（,, ´∀｀）)　・∀・）(ヽ　　　 ）')(（・∀・ /')
　　ヽ　　　 /ヽ　　　 ノ ヽ　　　 ノ　 ノ　 　ノ
　 　ノ　 ｒ　ヽ /　　　 |　/　　Ｏ |　（　-、　ヽ
　 （＿,ハ＿,）,_,/´i,_,ノ （,_,/´i,_,ノ　 し'　ヽ,_,）

禁煙時間 0年 8月26日23時間59分
吸わなかった煙草 5419本
浮いたタバコ代 75866円
延びた寿命　 20日16時間44分

>>100
合格おめでとうございます。
お仕事がんばってください！
ちょっとうらやまｽｲ…(´･ω･｀)

>>101
半年間、達成おめでとうございます〜！

禁煙時間 0年 2月 0日21時間52分
吸わなかった煙草 2476本
浮いたタバコ代 33426円
延びた寿命　 9日10時間58分

やっと２ヶ月。ふぅ・・・

禁煙時間 0年 8月28日 1時間 2分
吸わなかった煙草 5440本
浮いたタバコ代 76160円
延びた寿命　 20日18時間40分

禁煙時間 0年 2月 1日21時間43分
吸わなかった煙草 2516本
浮いたタバコ代 33966円
延びた寿命　 9日14時間38分

>>105　 中将へ昇格おめでとうございます
　　　　
　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..2か月禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

■中佐■【２１日目〜２５日目】になれました。

禁煙時間 0年 0月20日 8時間 0分
吸わなかった煙草 203本
浮いたタバコ代 2740円
延びた寿命　 0日18時間36分

>>100
おめでとうございます。
禁煙ができたんですから仕事も
がんばれますよ。

>>101
半年って気が遠くなりそうです。
凄いです。

>>102
>>103
ありがとうございます

>>107
禁煙初日の人は１週間続いた人を偉大だと思い
1週間の人は1ヶ月の人に憧れ
1ヶ月の人は半年の人を凄いと思い
半年の人は2年間実行できた人を尊敬します
頑張って継続して下さい。20日間も禁煙できたんですから
半年なんてあっという間ですよ。


禁煙時間 0年 6月 3日 3時間 5分
吸わなかった煙草 3742本
浮いたタバコ代 50517円
延びた寿命　 14日 7時間 1分

>>107 中佐へ昇進おめでとうございます。
　　　　　　　　　　

禁煙時間 0年 9月 0日 0時間26分
吸わなかった煙草 5480本
浮いたタバコ代 76720円
延びた寿命　 20日22時間20分

>>106
ありがとうございます。

2か月たっても、吸いたい気持ちがおさまらない…ふぅ。
禁煙時間 0年 2月 3日21時間57分
吸わなかった煙草 2596本
浮いたタバコ代 35046円
延びた寿命　 9日21時間58分

禁煙時間 0年 9月 1日 1時間 7分
吸わなかった煙草 5500本
浮いたタバコ代 77000円
延びた寿命　 21日 0時間10分

>>110
>2か月たっても、吸いたい気持ちがおさまらない…ふぅ。

自分はもうすぐ八ヶ月になりますが一ヶ月過ぎから二ヶ月過ぎ更に三ヶ月過ぎしても
吸いたい気持ちというのはあまり変わらない気がしています。
ただ変わるのは、吸いたいと思う時間がじょじょに少なくなるだけに感じました。

>>111　　9ヶ月おめでとうございます。そのままとりあえず一年ですよね？

禁煙時間 0年 4月16日 9時間53分
吸わなかった煙草 2788本
浮いたタバコ代 37638円
延びた寿命　 10日15時間34分

吸いたい 吸いたい 吸いたい 吸いたい 吸いたい 吸いたい

>>112
吸いたいと思う時間が減るわけですか…
当分の間、吸いたい気持ち自体は無くならないわけですね。
恐るべしニコチン…

禁煙時間 0年 2月 5日20時間 5分
吸わなかった煙草 2673本
浮いたタバコ代 36085円
延びた寿命　 10日 5時間 1分

>>112　　ありがとうございます。
　　　　　　余命半年とかを宣告されない限り、
　　　　　　喫煙することはないと思います。

禁煙時間 0年 9月 2日 0時間23分
吸わなかった煙草 5520本
浮いたタバコ代 77280円
延びた寿命　 21日 2時間 0分

禁煙時間 0年 9月 3日 0時間11分
吸わなかった煙草 5540本
浮いたタバコ代 77560円
延びた寿命　 21日 3時間50分

★天皇★【１年以上】
というのは、どうでしょうか？

それは、ある主義を持つ方々にとって・・・
★ネ申★【１年以上】くらいでいいんじゃないかな？

禁煙時間 0年 2月 6日22時間 7分
吸わなかった煙草 2716本
浮いたタバコ代 36666円
延びた寿命　 10日 8時間58分

>119
で、次が界王、界王神と続くわけですね？！

禁煙時間 0年 4月18日 0時間14分
吸わなかった煙草 2820本
浮いたタバコ代 38070円
延びた寿命　 10日18時間30分

★界王神★ 【　三年以上】
★界王★　 【　二年以上】
★ネ申★　 【　一年以上】
★元帥★　 【４ヶ月以上】
☆大将☆　 【３ヶ月以上】
☆中将☆　 【２ヶ月以上】
☆少将☆　 【１ヶ月以上】
■大佐■　 【２６日目〜３０日目】
■中佐■　 【２１日目〜２５日目】
■少佐■　 【１６日目〜２０日目】
△大尉△　 【１１日目〜１５日目】
△中尉△　 【０８日目〜１０日目】
△少尉△　 【０５日目〜０７日目】
×軍曹×　 【０３日目〜０４日目】
×一等兵　 【２日目】
×二等兵　 【１日目】

つか２年で界王かよ

★屍人★ 【100年以上】

★仙人★ 【10年以上】

早く神になりたひ・・

禁煙時間 0年 9月 4日 2時間 6分
吸わなかった煙草 5561本
浮いたタバコ代 77854円
延びた寿命　 21日 5時間45分

こんばんわ、禁煙を決意しました。
理由はさっきタバコ吸ってるときに肺が痛くなったからです。
度重なる禁煙→喫煙を繰り返してますが、またチャレンジします。
みなさん意思がお強いですね。すごいなぁと思います。続けられる自信は
正直あまりないです。でも行動を起こさないと何も変わらないと思い、と
りあえずチャレンジします。

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間50分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 13円
延びた寿命　 0日 0時間 5分

ニコレットもとりあえず20錠は手元にあります。４錠は前回の禁煙のときに
使ってしまいないのですが、、、、あぁ早く一週間たたないかなぁ。

みなさん、こんばんは
なにげに８ヶ月達成です
ほとんど吸いたい要求はありません

ある医者が言うには
禁煙は２年以上続けないと
効果がないそうです

なんとなくわかるような気がします

↓こんなとこかよ？

★　屍人　★　　【１００年以上】
★　仙人　★　　【１０年以上】
★大界王神★　 【　６年以上】
★界王神★　　 【　５年以上】
★大界王★　　 【　４年以上】
★界王★　　　 【　３年以上】
★閻魔★　　　 【　２年以上】
★ネ申★　　　 【　１年以上】

禁煙時間 0年 2月 8日22時間 1分
吸わなかった煙草 2796本
浮いたタバコ代 37746円
延びた寿命　 10日16時間18分

禁煙時間 0年 9月 5日 3時間 8分
吸わなかった煙草 5582本
浮いたタバコ代 78148円
延びた寿命　 21日 7時間41分

禁煙時間 0年 9月 6日 2時間 4分
吸わなかった煙草 5601本
浮いたタバコ代 78414円
延びた寿命　 21日 9時間25分

禁煙こそ不健全

>>133

不健全と思うのなら今から一年くらいしてみたらどお？

はじめまして。
禁煙６日目です。

禁煙時間 0年 0月 6日 9時間46分
吸わなかった煙草 32本
浮いたタバコ代 432円
延びた寿命　 0日 2時間56分

禁煙するつもりなかったのですが、
アレン・カーの本を読んだら、なぜかもう吸いたくなくなってました。
禁煙セラピー、皆さんも読みましたか？

>>135
セラピー2回読んだけどﾇﾊﾟﾇﾊﾟ吸ってしまう
残り5箱なくなったらはじめてみようかな。

>>136
セラピー効かない人もいるみたいですね。
でもまぁあの人の言ってることは過激ですが大筋間違っていないので、
よく理解して読めば、そのうち辞めようという意識がでてくると思います。

ｺｿｰﾘ様子見にきますた。

>>128
2年以上ですか。自分もなんとなくわかる気がします。
喫煙してたときは年々老いを感じてたけど、今は少しずつ若返ってる感じさえします。

禁煙時間 0年 9月 6日 6時間52分
吸わなかった煙草 5605本
浮いたタバコ代 75667円
延びた寿命　 21日 9時間47分

>>138
どうもおひさしぶりです。


禁煙時間 0年 9月 7日 2時間27分
吸わなかった煙草 5622本
浮いたタバコ代 78708円
延びた寿命　 21日11時間21分

禁煙時間 0年 2月10日22時間31分
吸わなかった煙草 2877本
浮いたタバコ代 38839円
延びた寿命　 10日23時間43分

ところで禁酒マラソンは無いの？

経過時間 8月 4日 13時間
断煙本数 9901本
節約金額 133663円
延命時間 34日 9時間

禁煙してるから冬に新しいパソコンでも買おうかな。

>>136
禁煙セラピーは禁煙のキッカケにはなるかと思いますが
最終的にはやっぱり意思だけのような気がします。
大筋が理解できるのであれば、あとは二コレットとかを組み合わせても良いし

禁煙する前はたくさん吸っておきましょうね。悔いを残さない為にもｗ

禁煙時間 0年 2月11日21時間49分
吸わなかった煙草 2916本
浮いたタバコ代 39366円
延びた寿命　 11日 3時間18分

禁煙時間 0年 9月 8日 1時間49分
吸わなかった煙草 5641本
浮いたタバコ代 78974円
延びた寿命　 21日13時間 5分

もうすぐ少将になれるというのに…ものすごい喫煙欲望が！
この一月、ほとんど吸いたいと思わなかったのになぁ。

くじける直前のあの後ろ向きの思考が…！

少将に昇進できました〜
思えば、マンションの屋上で最初の一本に火をつけてから１２年
一ヶ月も禁煙するなんて初めてのことです。
とにかく元帥になる日まで、頑張ります。
いいか俺！宣言した以上頑張れよ！？
（とか言いながら、周りの人には吸いたくなったら吸うよ〜とか言ってる
　気弱な自分が恥ずかしい・・）

禁煙時間 0年 1月 0日 0時間43分
吸わなかった煙草 600本
浮いたタバコ代 7200円
延びた寿命　 2日 7時間 0分

>>147　 少将へ昇格おめでとうございます

　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..1か月禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.


禁煙時間 0年 9月 9日 2時間28分
吸わなかった煙草 5662本
浮いたタバコ代 79268円
延びた寿命　 21日15時間 1分

☆少将☆　 【１ヶ月以上】

に昇進しました。
なんとか、1ヶ月できました。
引き続きがんがります。

禁煙時間 0年 1月 0日12時間 5分
吸わなかった煙草 305本
浮いたタバコ代 4117円
延びた寿命　 1日 3時間57分

>147,149
昇進おめでとうございます。

禁煙時間 0年 2月13日21時間24分
吸わなかった煙草 2995本
浮いたタバコ代 40432円
延びた寿命　 11日10時間32分

>>149　 少将へ昇格おめでとうございます

　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..1か月禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

禁煙時間 0年 9月10日 3時間59分
吸わなかった煙草 5683本
浮いたタバコ代 79562円
延びた寿命　 21日16時間56分

あ〜っ！又　失敗してしまった世。

>>152　　どんまいです

禁煙時間 0年 9月11日 1時間40分
吸わなかった煙草 5701本
浮いたタバコ代 79814円
延びた寿命　 21日18時間35分

禁煙時間 0年 2月15日19時間31分
吸わなかった煙草 3072本
浮いたタバコ代 41472円
延びた寿命　 11日17時間36分

　洋服箪笥の生理をしてたらジャンバーポケットから
　吸いかけのタバコとライターが(-ω-)
　以前だったら喜んだだろうに・・・

　・経過時間 8ヶ月 9日
　・断煙本数 10078本

4000本

禁煙時間 0年 6月16日 3時間 2分
吸わなかった煙草 4002本
浮いたタバコ代 54027円
延びた寿命　 15日 6時間51分

禁煙時間 0年 9月13日 1時間13分
吸わなかった煙草 5741本
浮いたタバコ代 80374円
延びた寿命　 21日22時間15分

いやー　いやいやいや
吸っちゃいました。
やっぱり煙草は美味しいですね。
こりゃ体壊さなきゃやめらんないなぁ…。
そんときゃ死ぬときなんでしょーが。
また禁煙したくなったら立ち寄ります。一応記念に

禁煙時間 0年 1月 4日22時間55分
吸わなかった煙草 699本
浮いたタバコ代 8388円
延びた寿命　 2日16時間 4分

うわぁ　１４７でなんか宣言とかしてるし俺
恥ずかしぃぃぃぃっ〜〜〜

>>158-159 とりあえずご苦労様でした。
　　　　　　　やめたくなったら、また参加してくださいね。

　ついに、軍曹に昇格。ただし、隠し持っていた、モク５本と、パッド、ニコダムの影響
大。
ラル「貴様の意思の力ではない。パッドの力であることをわすれるなー！」
アンディ軍曹「くっ・・・負け惜しみをーっ！」
禁煙時間 0年 0月 2日 1時間10分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 600円
延びた寿命　 0日 3時間40分

禁煙時間 0年 4月15日20時間52分
吸わなかった煙草 968本
浮いたタバコ代 13068円
延びた寿命　 3日16時間44分

>158
お疲れさまでした〜
また一緒に禁煙しましょう！

ちょっと早いですが…
禁煙時間 0年 2月17日17時間 5分
吸わなかった煙草 3148本
浮いたタバコ代 42498円
延びた寿命　 12日 0時間34分

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::。:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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:::::::::::::::::...... ....:::::::゜::::::::::..　　 （___ ）（___ ）　::::。:::::::::::::::::　゜.::::::::::::
:. .:::::。:::........　.　.::::::::::::::::: _　i/ ＝　＝ヽi　:::::::::::::。::::::::::: . . . ..::::
:::: :::::::::.....:☆彡::::　　　／/[||　 　 」　　||]　>>158::::::::::::::::::゜:::::::::::::
　:::::::::::::::::: . . . ..: ::::　/　ﾍ　| |　 ____,ヽ | |　:::::::::::.... .... ..　.::::::::::::::
::::::...゜　.　.:::::::::　　／ヽ ﾉ　 　 ヽ＿＿/　　.......　.　.::::::::::::........ ..::::
:.... .... ..　.　　　　 く　 /　　　 　三三三∠⌒＞:.... .... ..　.:.... .... ..
:.... .... ..:.... .... ..... .... ..　.:.... .... ..　..... .... ..　..... ............. ..　.　........　......
:.... . ∧∧　 　∧∧　　∧∧　 　∧∧　.... .... ..　.:.... .... ..... .... ..　.
... ..:（　　 ）ゝ （　　 ）ゝ（　　 ）ゝ（　　 ）ゝ　オツカレサマでした・・・......
....　 i⌒　/ 　 i⌒　/ 　i⌒　/ 　 i⌒　/　..　..... ................... ..　.　...
.. 　 三　 | 　 三　 | 　 三　 | 　 三　|　　... ............. ...........　.　.....
...　 ∪ ∪ 　 ∪ ∪ 　 ∪ ∪ 　∪ ∪　............. ............. ..　........　...
　　三三　　三三　　三三　　　三三
　三三　　三三　　三三　　　三三

禁煙時間 0年 9月14日 1時間44分
吸わなかった煙草 5761本
浮いたタバコ代 80654円
延びた寿命　 22日 0時間 5分

はじめまして。
台風の影響で雨風が強くタバコを買いにいくのが面倒なので禁煙します。
禁煙セラピーでもニコレットでも失敗してしまった過去がありますが
今度こそは頑張ろうと思います。
みなさん宜しくお願いします。

>161,165
はじめまして。
一緒にがんばりましょ！

禁煙時間 0年 2月18日20時間27分
吸わなかった煙草 3194本
浮いたタバコ代 43119円
延びた寿命　 12日 4時間47分

喫煙者率、初めて３割切る　９年連続、最低を更新

　成人でたばこを吸う人の割合は６月時点で、前年比０・９ポイント減の２９・４％
と、９年連続で過去最低を更新、初めて３０％を割り込んだことが１９日、日本た
ばこ産業（ＪＴ）の調査で分かった。
　統計は１９６５年に取り始めた。今年の調査は全国の男女計１万６０００人を対
象に行い、１万８７５人（６８・０％）から回答を得た。
　男女別では、男性が前年比１・４ポイント減の４６・９％と１３年連続減少、女性
は０・４ポイント減の１３・２％で３年連続減少した。
　これを基に喫煙者人口を推計すると、男性が前年比５９万人減の２３２８万人、
女性が１７万人減の７０４万人になる。
　喫煙者率が最も高かったのは男女とも３０代で、男性が５６・３％、女性が２１・
３％。地域別では男女とも北海道が最高。
（共同通信） - 10月19日18時14分更新

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20041019-00000140-kyodo-soci

禁煙時間 0年 9月15日 0時間36分
吸わなかった煙草 5780本
浮いたタバコ代 80920円
延びた寿命　 22日 1時間50分

やっぱ夕食後は辛いですね。氷を食べてなんとかしのぎました。

禁煙時間 0年 0月 0日 3時間 8分
吸わなかった煙草 2本
浮いたタバコ代 30円
延びた寿命　 0日 0時間11分

きゃ〜　煙草が吸いたくて堪らんですばい。

も、もうだめぽー

　　　 ）　　ﾉﾉ
　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣


　禁煙時間 0年 0月 3日 1時間 8分
吸わなかった煙草 61本
浮いたタバコ代 823円
延びた寿命　 0日 5時間35分

>>169 　 そうですね。一番きついかも・・・
　
>>170　　そこが最初の難関です。頑張ってください！

禁煙時間 0年 5月 0日16時間35分
吸わなかった煙草 3073本
浮いたタバコ代 41485円
延びた寿命　 11日17時間41分

禁煙時間 0年 2月19日21時間18分
吸わなかった煙草 3235本
浮いたタバコ代 43672円
延びた寿命　 12日 8時間32分

禁煙時間 0年 9月16日 1時間34分
吸わなかった煙草 5801本
浮いたタバコ代 81214円
延びた寿命　 22日 3時間45分

>>171

なんとか昨日は吸いませんでした。

今日は吸いたいと、昨日ほど思いません。

1日２箱を１２年吸ってる俺が止めれるか、自分でも見ものだわ。

>>175 　＞1日２箱を１２年吸ってる

　　　　　頑張ってください！今のうちなら禁煙も簡単かと思いますよ。
　　　　　私は１日２箱を２５年吸ってきましたので大変でしたよ。
　　　　　あなたなら絶対出来ます。この何回もヘコタレタ私にも出来たのですから。

開始日時 2004年 2月 7日 20時 45分
経過時間 8ヶ月 13日 17時間 47分経過
断煙本数 10269本
節約金額 138631円
延命時間 7日 3時間 9分

禁煙時間 0年 9月17日 2時間40分
吸わなかった煙草 5822本
浮いたタバコ代 81508円
延びた寿命　 22日 5時間41分

タバコが吸いたくてムズムズする。耐えられん。

禁煙時間 0年 0月 2日17時間20分
吸わなかった煙草 54本
浮いたタバコ代 810円
延びた寿命　 0日 4時間57分

禁煙時間 0年 9月18日 3時間30分
吸わなかった煙草 5842本
浮いたタバコ代 81788円
延びた寿命　 22日 7時間31分

禁煙時間 0年 2月22日 8時間20分
吸わなかった煙草 3333本
浮いたタバコ代 44995円
延びた寿命　 12日17時間31分

昨日の昼に一本吸っちゃいました。もう二度と吸いたくない。

禁煙時間 0年 0月 1日 4時間44分
吸わなかった煙草 23本
浮いたタバコ代 345円
延びた寿命　 0日 2時間 6分

>>176
ガムバリマス。

未だ吸ってませんぞ。

禁煙してから、ティムポがすんげービンビンになるんですね。
ビンビンしすぎて痛いです・・・

それと、寝てる時に煙草や葉巻を吸う夢をよく見ますね。


禁煙時間 0年 0月 ６日 １９時間９分
吸わなかった煙草 １３５本
浮いたタバコ代 ２０２５円
延びた寿命　 0日 １２時間 ２２分

前回は3日で失敗…今回こそは。

禁煙時間 0年 0月 1日 4時間23分
吸わなかった煙草 29本
浮いたタバコ代 406円
延びた寿命　 0日 2時間39分

禁煙時間 0年 2月23日22時間19分
吸わなかった煙草 3397本
浮いたタバコ代 45859円
延びた寿命　 12日23時間23分

>>184 がんばって下さい(`・ω・´)

禁煙時間 0年 9月20日 2時間31分
吸わなかった煙草 5882本
浮いたタバコ代 82348円
延びた寿命　 22日11時間11分

みなさんがんばってますね。
私も禁煙したい(つД｀)
ﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰだったけど妊娠して禁煙。
妊娠して止めてた時はつらかったけど後半は人の煙も気持ち悪くなった。
流産して悲しみとｽﾄﾚｽからまた吸いはじめてしまい
ｺｰﾋｰ、お酒飲むとどうしても欲しくなります。
ﾀﾊﾞｺ代や将来の事を考えると止めなければと思うのですが
ついつい吸ってしまいます・・・
強い意志がほしいです。
止められるｺﾂとかなんてないですよね。
みなさん止めはじめに何か努力されている方法とか
よかったらお聞かせください。

>>187
方法は人それぞれみたいなので、自分の例しか言えませんが。
まず認識を変えてみました。
禁セラの手法ですが、最後の１本を吸う時に味や香りに集中し
そのマズさを憶えておきます。
そして喫煙してて美味しかった時や落ち着いた時の事を思い出し、
本当にタバコが必要だったかを考えてみます。
すると必要ない事に気が付きます。
例えば美味しく感じるのは一時的に吸わなかった後や、無意識に吸ってる時位でした。
つまり味ではなく禁断症状を軽くする満足だけで、止めてしまえば関係ない話しです。
気分を落ち着かせるための喫煙も、ストレス＋禁断症状のうち禁断症状の軽減しか効果なく、
これも止めても不都合はありません。
この様に一つ一つ考えると、メリットは無くなってしまいます。
後はこれを頭に置いておくだけでした。
私のように意志の弱い人間でも止める事はできます。
187さんもご自分に合った方法が見つかるといいですね。
稚拙な長文失礼しました。

鬼門の3日目…辛ひ(つД｀)

禁煙時間 0年 0月 2日15時間34分
吸わなかった煙草 66本
浮いたタバコ代 924円
延びた寿命　 0日 6時間 3分

禁煙時間 0年 0月 3日 4時間50分
吸わなかった煙草 64本
浮いたタバコ代 960円
延びた寿命　 0日 5時間52分

部屋の掃除してたら禁煙ﾊﾟｲﾎﾟ(ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ味)出てきました(´･ω･`)

吸ってみたら　ﾝﾏｰ!!　癖になりそうで怖ひﾃﾞﾂ。

禁煙時間 0年 9月21日 2時間10分
吸わなかった煙草 5901本
浮いたタバコ代 82614円
延びた寿命　 22日12時間55分

禁煙時間 0年 2月24日23時間15分
吸わなかった煙草 3438本
浮いたタバコ代 46413円
延びた寿命　 13日 3時間 9分

禁煙時間・４年１月２３日１２時間　　　　
吸わなかった煙草・算定不能
浮いたタバコ代・算定不能　　　　
延びた寿命・算定不能

ニコチンパッチ（貼り薬）経験者です。初めて寄らせてもらいます。

禁煙初期はグレ−プフル−ツなど柑橘系ジュ−スが離脱症状（禁断症状）
を和らげてくれてオススメです。ガブ飲みしましょう。

反対に油、塩、香辛料、カフェインは喫煙欲を高めてツライ……。
それを知らずに、昼食のカレ−うどん　と　ブラックブラック（あめ）で
頭の中にモヤがかかり、午後からフラフラになったバカは私です。

>>183にも、ありましたが
下半身は１７才の高校生当時に戻ります、一時的ですが……

皆さん、補助剤なども併用するならして、気楽に取り組んでみて下さい。

>>194　神降臨ｷﾀﾜァ*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(ｎ‘∀‘）ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*!!!!!

禁煙時間 0年 9月23日 1時間28分
吸わなかった煙草 5941本
浮いたタバコ代 83174円
延びた寿命　 22日16時間35分

禁煙時間 0年 2月26日21時間53分
吸わなかった煙草 3516本
浮いたタバコ代 47466円
延びた寿命　 13日10時間18分

禁煙時間 0年 0月 5日12時間22分
吸わなかった煙草 139本
浮いたタバコ代 1946円
延びた寿命　 0日12時間44分

はぅぅ…辛ひ。
ってほどでも、なくなってきた。
ニコチンが切れたあとのボーっとした感覚が、禁断症状も一緒に和らげてくれてるのだろうか。

>>194
禁煙期間４年って方面軍司令官レベルじゃないですか
すごいの一言

禁煙時間 0年 0月 11日16時間42分
吸わなかった煙草 235本
浮いたタバコ代 3525円
延びた寿命　 0日21時間32分

>>187
別に吸わなくてもいいやと思えば吸わなくてもいいと思います。
ただそれだけかな。
別にニコパッチ使用とか本を読んだ事も無いですが、平穏無事に
禁煙中です。

禁煙で困ったのは
強烈なボッキに悩まされたくらいです。

女性ならどうなるんだろうか？

禁煙時間 0年 9月24日 1時間21分
吸わなかった煙草 5961本
浮いたタバコ代 83454円
延びた寿命　 22日18時間25分

今タバコ買ったんだけど、一個の値段で二個でてきやがった！
ラッキー

禁煙時間・４年１月２６日１２時間　　　　
吸わなかった煙草・算定不能
浮いたタバコ代・算定不能　　　　
延びた寿命・算定不能
これからの季節　熱い缶コ−ヒ−を飲んでも、ついタバコを思い出しますね。
「禁煙前は、こういう時にやる一服がサイコ−、…だった…」って。
本来　何の関係も無いはずのコ−ヒ−でタバコを連想し、
懐かしくて　たまんなくなる、こういうのをオイフォリック・リコ−ルとか
言うそうです（うろ覚えなんで　自信無いんですが…）。
でも、攻撃的にイライラする訳じゃなく、しみじみ寂しいって感じです。
人生の楽しみ、一つ失くしたみたいな。あくまで私の経験談に過ぎませんが。
禁煙歴の割りに　話に含蓄が無くてスンマセン。

禁煙時間 0年 9月25日 0時間30分
吸わなかった煙草 5980本
浮いたタバコ代 83720円
延びた寿命　 22日20時間10分

>>202
いえ、しみじみとした話で…(つд`)

もっと大事に吸ってあげればよかったかなあ。
煙草に悪いことした…

禁煙時間 0年 2月28日21時間21分
吸わなかった煙草 3595本
浮いたタバコ代 48532円
延びた寿命　 13日17時間32分

今から飲み会に行ってきます。

今日は３件目ですけど。

なんて遅い飲み会だ事。

タバコ吸いそうでちょっと心配です。

帰ったら報告します。

こんにちは。

タバコは吸いませんでした。

周囲が喫煙者ばっかりだったので、煙草の誘惑は凄かったけど
吸わずに乗り切れました。

しかし、酒の席は危険ですね。



禁煙時間 0年 月13日13時間58分
吸わなかった煙草 271本
浮いたタバコ代 4065円
延びた寿命　 1日00時間50分

初参加です。よろすく。|´Α｀)ﾉ

禁煙時間 0年 0月18日 1時間30分
吸わなかった煙草 722本
浮いたタバコ代 10830円
延びた寿命　 2日18時間11分

禁煙時間 0年 0月 8日 1時間15分
吸わなかった煙草 203本
浮いたタバコ代 2842円
延びた寿命　 0日18時間36分

　ヤヴァイかも。今日はかなり危険だった。
　雨の日はキツイ…。

禁煙時間 0年 4月29日 3時間51分
吸わなかった煙草 1061本
浮いたタバコ代 14323円
延びた寿命　 4日 1時間15分

なぜかこの頃になってまた夢にタバコがでてくるようになりました。
やはり一生忘れられないのか・・・

7ヶ月

禁煙時間 0年 7月 0日 9時間30分
吸わなかった煙草 4287本
浮いたタバコ代 57874円
延びた寿命　 16日 8時間58分

　　　　　　　　　　　(（´∀｀ /＾)
　　　　　　　　　　/⌒　　　ノ　 　　　>>210 7ヶ月達成おめでとうございます！
　　　　　　　　　 γ （,＿,丿ソ′　　
　　　　　　　　　i,_,ノ　　|||
バンザイ！　バンザイ！　　　ヤッター！　オメデトー!
　　 ∧＿∧　∧＿∧　 ∧＿∧　　∧＿∧
　(＾（,, ´∀｀）)　・∀・）(ヽ　　　 ）')(（・∀・ /')
　　ヽ　　　 /ヽ　　　 ノ ヽ　　　 ノ　 ノ　 　ノ
　 　ノ　 ｒ　ヽ /　　　 |　/　　Ｏ |　（　-、　ヽ
　 （＿,ハ＿,）,_,/´i,_,ノ （,_,/´i,_,ノ　 し'　ヽ,_,）

禁煙時間 0年 9月27日 3時間37分
吸わなかった煙草 6023本
浮いたタバコ代 84322円
延びた寿命　 23日 0時間 6分

経過時間 268日経過
断煙本数 10720本
節約金額 144720円

　　　　　　　　　　　　　　　　ふぅ・・・

禁煙時間 0年 3月 0日23時間25分
吸わなかった煙草 3719本
浮いたタバコ代 50206円
延びた寿命　 14日 4時間54分

禁煙時間 0年 9月28日 4時間27分
吸わなかった煙草 6043本
浮いたタバコ代 84602円
延びた寿命　 23日 1時間56分

ひさびさにきてみた。

たばこ吸う女の子とちゅうしたら、ものすごくきつかった・・・
今までの彼女たちにこんな思いをさせていたとは

禁煙時間 0年 5月13日11時間43分
吸わなかった煙草 3329本
浮いたタバコ代 44941円
延びた寿命　 12日17時間 9分

禁煙時間 0年 0月11日11時間 3分
吸わなかった煙草 289本
浮いたタバコ代 4046円
延びた寿命　 1日 2時間29分

禁煙時間 0年 3月 2日 8時間58分
吸わなかった煙草 3774本
浮いたタバコ代 50949円
延びた寿命　 14日 9時間57分

おいちょっと教えてくれ。
煙草吸ってない人は相手が一本でも吸って来ると分かるもん？

彼女と揉め事の末に禁煙協定結んでてだな、
せめて禁煙くらいできないなら別れる！はいもう吸いませんゴメンナサイ、となってるのだが、
１日４、５本吸わんとやってられん。ムリだ俺には。禁煙は。

それで彼女と会うときは、会う直前に２、３本吸って、手を洗って、コーヒーで口うがいしてるんだけど、
なんか、気づかれてるけど気づいてないフリしてる気配が、、たまに。。

どうなん？相手が吸ってると結構すぐわかるもん？

やっぱ臭いで分かるよーな。
俺は禁煙組だけど、禁煙2週間もしたら喫煙者は臭いでわかるようになってきた。
となると、元から喫煙してない人だと…。

そうですね〜。臭いを残さないようにすればいいんじゃないでしょうか？
直前じゃだめですよ。彼女と会うのなら三日前から禁煙して会わないとね。
当日の朝から禁煙とかでは彼女にバレバレですね。

>>219
>>220
thx。ありがとう。やっぱりバレてたのだろうか。。
理不尽に不機嫌になったりするのは俺が無職だからだけではないのかもしれんな。。
しかし、しかし、禁煙かああああぁぁ！！！（｀д´；）
しょうがない、カネもないことだし。。この際ちゃんと禁煙するよう努力してみるか。。
ありが�d。。

禁煙時間 0年 0月23日 6時間15分
吸わなかった煙草 930本
浮いたタバコ代 13950円
延びた寿命　 3日13時間15分

中佐に昇進！(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

>>221 　ひょっとすると、無職の今こそ禁煙のチャンスかも……
私も偉そうに、ここのスレではプチ君臨（？）させてもらってますが
禁煙出来たきっかけは　職場で　２０００年９月頃　たまたま
仕事ラク　うざいヤツいない　残業ほぼゼロ　念願の資格合格　給料まあまあ
禁煙補助剤（９９年　解禁）ゲット…などなど、いい条件がイパ−イ重なって
「今だ！！」って思って実行しただけなんで。
でもなきゃ、こんな意志薄弱男が禁煙４年て…
皆さん　安心して　まったり　いきましょう。

　

禁煙時間 0年 3月 4日22時間31分
吸わなかった煙草 3877本
浮いたタバコ代 52339円
延びた寿命　 14日19時間23分

禁煙時間 0年 0月14日10時間23分
吸わなかった煙草 364本
浮いたタバコ代 5096円
延びた寿命　 1日 9時間22分

禁煙時間 0年 3月 6日21時間 3分
吸わなかった煙草 3955本
浮いたタバコ代 53392円
延びた寿命　 15日 2時間32分

禁煙時間 0年 0月 21日23時間 42分
吸わなかった煙草 439本
浮いたタバコ代 6585円
延びた寿命　 1日 16時間14分

まだまだ禁煙期間は延びそうです。
小銭が貯まっていい感じ。

もうすぐ２ヶ月でつ

禁煙時間 0年 1月25日 8時間23分
吸わなかった煙草 553本
浮いたタバコ代 7465円
延びた寿命　 2日 2時間41分

禁煙時間 0年 0月16日14時間32分
吸わなかった煙草 419本
浮いたタバコ代 5866円
延びた寿命　 1日14時間24分

いままで規制で書き込めませんでした(´･ω･`)

禁煙時間 0年10月 3日23時間 3分
吸わなかった煙草 6179本
浮いたタバコ代 86506円
延びた寿命　 23日14時間24分

>>230 10ヶ月オメデトウ！（・∀・）

経過時間 9ヶ月 1日 2時間 50分
断煙本数 11004本

禁煙時間 0年 0月27日15時間21分
吸わなかった煙草 1105本
浮いたタバコ代 16575円
延びた寿命　 4日 5時間17分

大佐昇格！
もうちょいで少将(*´ェ`*)ｂ

>>228
おー尾万さん頑張ってるんですね！
え？僕ですか？僕は禁煙失敗したシガナイ名無しですよアハ
半年目指して頑張ってくださいね〜

>>231　ありが�d！あと9ヶ月おめでとうございます！
>>232　大佐昇格おめでとうございます。

禁煙時間 0年10月 5日 1時間41分
吸わなかった煙草 6201本
浮いたタバコ代 86814円
延びた寿命　 23日16時間25分

みなさん('-'*)ｵﾋｻ♪
今年の６月６日から７月３１日まで禁煙に成功しました！？
２ヶ月で吸ってしまいましたぁ
会社でボーナスが出なかったのが原因でストレスが最高潮に･･･
こういう時って一番Ｘｘ( ￣┏Д┓￣)ﾀﾞｰﾒﾀﾞﾒ(￣┏Д┓￣ )ｘＸです
で、８月〜１０月は満喫しました。
国家試験も合格してそうです。ストレスも今は少ないかな？
１１月２日からまた禁煙開始しました。
またまた、よろしく〜
ここのほのぼのして、あまり早くすすまないカウント感覚好きです。
板の名前がねぇ･･･　（サーチエンジンで辿り着きました）

禁煙時間 0年0月 8日 3時間37分
吸わなかった煙草 174本

>>235
どうもおひさしぶりです(・∀・)
試験合格見込おめでとうございます。
再スタートがんばっていきましょう。

禁煙時間 0年10月 6日 4時間27分
吸わなかった煙草 6223本
浮いたタバコ代 87122円
延びた寿命　 23日18時間26分

どうやら書き込めるようになってみたい。

禁煙時間 0年 3月10日21時間 1分
吸わなかった煙草 4115本
浮いたタバコ代 55552円
延びた寿命　 15日17時間12分

いつもなら小遣いで酒やタバコ買うんだが、
今回は、ランニングシューズとウェアを買ったよん。

今月から毎朝ウォーキング＆ランニング、休日は水泳の禁欲の日々･･･

酒と煙草と女　･･･　妄想にふけったりする日々　いかんいかん

禁煙時間 0年0月 10日 2時間32分
吸わなかった煙草 213本

1☆元帥 ◆hmi1fVr4/M　ごぶです。
１０ヶ月ですか〜　凄いですね　がんばってくださーい。

ちなみに僕の最高禁煙記録は丸４年です。。。

禁煙時間 0年 0月30日 7時間21分
吸わなかった煙草 1212本
浮いたタバコ代 18180円
延びた寿命　 4日15時間 6分

少将に昇格！ィェァ！

>>234 　�dｸｽです！
10ヶ月とは凄いΣUﾟДﾟ；U 頑張って下さい！


>>238　おいらもランニングシューズ買おうかなぁ・・
頑張りましょう！ (*´ェ`*)ｂ

>>233
あく禁で亀レススマソ

応援有難うございます。
おかげさまでもうすぐ禁煙２ヶ月
最近は、飲み逝って煙りかけられても
吸いたいと思わなくなってきますた。
少し成長したみたいです。

>>239-240 ありが�d！がんばります。
　　　　　　　
禁煙時間 0年10月 8日 0時間11分
吸わなかった煙草 6260本
浮いたタバコ代 87640円
延びた寿命　 23日21時間50分

いつの間にかここまで来れた。
1ヶ月目指してがんばろう。

禁煙時間 0年 0月21日16時間48分
吸わなかった煙草 548本
浮いたタバコ代 7672円
延びた寿命　 2日 2時間14分

禁煙時間 0年 3月12日23時間37分
吸わなかった煙草 4199本
浮いたタバコ代 56686円
延びた寿命　 16日 0時間54分

禁煙時間 0年10月 9日 3時間58分
吸わなかった煙草 6283本
浮いたタバコ代 87962円
延びた寿命　 23日23時間56分

今日、体重計を買ってきました。
基礎代謝、筋肉率、体脂肪率、内臓脂肪率、ＢＭＩ、体年齢の機能が付いています。
　1618　・32.7％・　20.9％・　　９　　・ 24.5 ・　40歳

35歳なのに40歳ってか！

ついでに万歩計も買ってきました。今から水泳いってきます。。。

禁煙時間 0年0月 12日 2時間12分
吸わなかった煙草 257本
浮いたタバコ代 3469円
延びた寿命　 0日23時間33分

☆中将☆【２ヶ月以上】
に昇格しました。
よくできたな〜

禁煙時間 0年 2月 1日15時間 4分
吸わなかった煙草 626本
浮いたタバコ代 8451円
延びた寿命　 2日 9時間23分

>>247
　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..2か月禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

禁煙時間 0年10月11日 2時間37分
吸わなかった煙草 6322本
浮いたタバコ代 88508円
延びた寿命　 24日 3時間31分

新潟県中越地震に義援金の緊急募金を開始しました
バナークリックで１円の義援金を寄付できます。
http://bokinpark.com/

禁煙マラソン参加します。
10月26日から初めて今日で２０日目。
一日８本で計算して浮いたタバコ代2,400円です。

>>250　ようこそ！がんばりましょう。

禁煙時間 0年10月12日 1時間59分
吸わなかった煙草 6341本
浮いたタバコ代 88774円
延びた寿命　 24日 5時間15分

禁煙２１日目

気づいたら一月越えてた
まだ一日何回か吸いたくなるし、夢見るけど思ったより苦しくない
やっぱり「やめよう！」ってきっかけが大きいといいみたい

禁煙時間 0年 1月 4日 2時間17分
吸わなかった煙草 1052本
浮いたタバコ代 14728円
延びた寿命　 4日 0時間26分

2日目です

あたしも禁煙したよ
みんながんばれー！
ちなみに禁煙１４ヶ月目

あと3本吸ったら禁煙します。5年吸い続けて
約26800本　約402000円 灰皿片付けて、タバコの箱捨てて…

>>256
病院の禁煙外来でニコチンパッチ処方してもらうといい。
バカみたいにすぐ禁煙できる。
ちなみに漏れはニコレット。

禁煙26日目。

>>257
横ﾚｽｽﾏｿ
病院ってお金どれくらいかかります？
やめたいですーーーー
ﾆｺﾚｯﾄ効くんですね

>>258
初診料が病院によって1000円単位の違いがあると聞いた。
受診料自体は多分数百円単位。
パッチは１日１枚で300円程度。
タバコよりヘタすると高いですが、禁断症状が格段に少なくてすみます。

ニコレットは薬局で買えます。
普通の味とミント味がありますが、ミントがオススメかと。
24個入り2100円、48個入り3950円、96個入り6900円。
今吸ってるタバコの本数によって一日にかむガムの個数も増えるわけですが、
96個入りを買っておいて損はないと思います。
というか、あきらかにそれじゃ足りませんけどｗ

>>259
早速のﾚｽありがとうです。
今さっき煙草２箱買ってしまったんですが・・・orz
自分はあればあるだけ吸ってしまいます。
今仕事してないから多くなってます。
1日約１〜１．５箱で起きてる時間が長かったり
酒が入ると本数増えます('A`)
煙草はニコチン低めなんですがなかなか止められないです。
普通のガムや飴で何度か試みましたがだめです・・・
やはりパッチ＆ニコレットが最強でしょうか。
その前に止めるという強い意思が必要ですよね。

>>260 幸か不幸か　パッチ＆ガム　が現状では　最強でしょう。
どちらか、一つでも　十分に効果があります。
私は２０歳から、１３年吸い続けて　２０００年９月にパッチで
あっさり禁煙できました。眠ってる間でも、皮膚からニコチンが吸収されて
起きぬけの一服欲しさが無くなりました。あとは、いい意味の「惰性」です。

喫煙期は　ニコチン満タン　と　ニコチン切れ　の両極を行ったり来たり
ですが、パッチ＆レットで　なし崩し的に収束に向かいやすいです。

>>260
動悸がないことには強い意志も持ちようがありません。
やめたくなったらやめましょう。
やめたくなかったら気の済むまで吸ったほうがいいです。
タバコを吸うことの矛盾を自分自身が気づくまでは他人が何を言ってもムリですし。

ムリにやめようとしてニコチンガムを２年くらいかんでた人の話も聞いたことがあります。（通常３ヶ月以内）
禁煙には成功したものの、いつまでも未練が残って
何年経ってもタバコを吸ってる人を見るたびに、タバコを吸えない自分にその都度イラつく人も。

あと禁煙するならストレスが弱い時にやるのがいいようです。
仕事してる人なら盆や正月などの長期休暇を利用したり、
逆に私のような無職だと仕事をしていないことがストレスなので禁煙のために
バイトしてみたり（休憩時間以外は吸えない職場。休憩時間さえ乗り切ればいい）

こういうエラそうなことを書いてる私も、
書くことによって禁煙の意志を確かめようとしてるんですけどねｗ長文スマソ

>>262
×動悸
○動機

おひさです。

最近吸ってはいないけど、「別にしょっちゅう吸いたいわけじゃないから、1本ぐらい吸いたいなあ」
って思うことが増えてきた。特に一人でCLUBいるときとか。
ここまできて雲行き怪しい（汗

禁煙時間 0年 5月29日11時間53分
吸わなかった煙草 3649本
浮いたタバコ代 49261円
延びた寿命　 13日22時間29分

禁煙時間 5年10月17日22時間20分
吸わなかった煙草 42978本
浮いたタバコ代 515736円
延びた寿命　164日 3時間39分

上記訂正

煙時間 0年10月14日 2時間22分
吸わなかった煙草 6381本
浮いたタバコ代 89334円
延びた寿命　 24日 8時間55分

>>264
それがヤバイんですって！
半年という区切りが近くなるにつれて、
また超えたあたりから非常に苦しくなると思います。
頑張ってくださいね！

禁煙時間 0年 5月16日 8時間23分
吸わなかった煙草 1189本
浮いたタバコ代 16051円
延びた寿命　 4日12時間59分

禁断症状再発　＿|￣|○　
歴史は繰り返してしまうのか…

>286さん

お互いがんばりましょう・・・


禁煙時間 0年 5月30日11時間24分
吸わなかった煙草 3669本
浮いたタバコ代 49531円
延びた寿命　 14日 0時間19分

禁煙マラソン
略して禁マラ

>269
訂正
　286さん　→×
　268さん　→○

禁煙時間 0年10月15日 3時間12分
吸わなかった煙草 6402本
浮いたタバコ代 89628円
延びた寿命　 24日10時間51分

自宅だとｶｷｺできないので、外から。

禁煙時間 0年 3月19日10時間24分
吸わなかった煙草 4457本
浮いたタバコ代 60169円
延びた寿命　 17日 0時間33分

禁煙時間 0年 １月３日２３時間４１分
吸わなかった煙草 ６９９本
浮いたタバコ代 １０４８５円
延びた寿命　 ２日 １６時間０４分

おととい、葉巻を吸いますた。
ロスのオミヤゲで貰ったので、その場でみんなで吸いました。
肺には入れてないけど、気分が悪くなったよ。

葉巻くらいなら、おみあげで吸うくらいOKかな。

半年に一度くらいもらうし。

>274
葉巻って肺にいれないものじゃないの？

友人でタバコは吸わないけど、葉巻はやるひとがいる。

禁煙時間 0年 6月 2日13時間23分
吸わなかった煙草 3731本
浮いたタバコ代 50368円
延びた寿命　 14日 6時間 0分

そしてなんとか半年・・・

>>275
　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..6か月禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

禁煙時間 0年10月18日 0時間11分
吸わなかった煙草 6460本
浮いたタバコ代 90440円
延びた寿命　 24日16時間10分

>274
葉巻ですか…。自分もやってみようかなあ。

>275
６か月おめでとうございます。

禁煙時間 0年 3月21日20時間26分
吸わなかった煙草 4554本
浮いたタバコ代 61479円
延びた寿命　 17日 9時間27分

おはようさん(・∀・)

経過時間 9ヶ月15日9時間45分
断煙本数 11576本

一年禁煙したからもういいや！って吸い出す奴が多いと
聞いたんだけど・・・。そんなもんなのかな？

このスレに書きこんだことはないんですが、

■大佐■【２６日目〜３０日目】

になりました。
５キロ太ったので良かったんだか。

>276
>277

ありがとうございます。

＞278
なんのために禁煙はじめたのかを初心に戻って考え直すことが大事なんでしょうね。

＞２７９
私も太りましたよ

禁煙時間 0年 6月 4日10時間58分
吸わなかった煙草 3769本
浮いたタバコ代 50881円
延びた寿命　 14日 9時間29分

禁煙時間 0年 3月23日19時間55分
吸わなかった煙草 4633本
浮いたタバコ代 62545円
延びた寿命　 17日16時間41分

禁煙時間 0年10月20日 3時間 8分
吸わなかった煙草 6502本
浮いたタバコ代 91028円
延びた寿命　 24日20時間 1分

禁煙時間 0年10月21日 0時間17分
吸わなかった煙草 6520本
浮いたタバコ代 91280円
延びた寿命　 24日21時間40分

禁煙時間 0年 3月24日21時間15分
吸わなかった煙草 4675本
浮いたタバコ代 63112円
延びた寿命　 17日20時間32分

目からウロコの情報ですよ。

h t t p : / / d . p i c . t o / j t 0 i

人間の体って気が付いた時には「もう手遅れ」ってあるんですよね。
先日医者に「潰瘍性大腸炎」って診断されました。
特定疾患で難病とのことです。
僕が推測するに、若い頃からの食生活、飲酒、喫煙などなどが引き起こしたものだと考えています。

喫煙していて、病気になった時はなった時やと考えるのは非常に恐ろしいことだなぁ
と改めて感じました。
非常に落胆している僕ですが、禁煙は守っているようです。。。
っていうのも、禁酒の方が大事かな　なんて思っているものですから･･･

一病息災でいきたいものです。

禁煙時間 0年 0月25日0時間5分
吸わなかった煙草 504本
浮いたタバコ代 6804円
延びた寿命　 1日22時間12分

>>286
　　　　お見舞い申し上げます。お体ご自愛ください。

　　　　経過時間: 9ヶ月19日4時間
　　　　断煙本数: 11726本
　　　　節約金額: 158301円

　　　　今年の冬の賞与は「０」らしい。禁煙してとりあえず良かったな。

>>287 お大事に・・・(´･ω･`)
　　　　　元気出してくださいね(`・ω・´)

禁煙時間 0年10月23日 1時間28分
吸わなかった煙草 6561本
浮いたタバコ代 91854円
延びた寿命　 25日 1時間25分

上記訂正

>>286　こうじ■中佐■ ◆V/S/Y2vOtU さんへのレスです

>286
快癒、ご祈念申し上げます。


禁煙時間 0年 3月26日22時間27分
吸わなかった煙草 4757本
浮いたタバコ代 64219円
延びた寿命　 18日 4時間 3分

禁煙時間 0年10月24日 4時間 2分
吸わなかった煙草 6583本
浮いたタバコ代 92162円
延びた寿命　 25日 3時間26分

皆さんお久しぶりです。しっかりと続いています。

禁煙時間 0年 7月28日18時間47分
吸わなかった煙草 4855本
浮いたタバコ代 65542円
延びた寿命　 18日13時間 2分

禁煙時間 0年10月25日 1時間53分
吸わなかった煙草 6601本
浮いたタバコ代 92414円
延びた寿命　 25日 5時間 5分

禁煙時間 0年 3月28日22時間20分
吸わなかった煙草 4837本
浮いたタバコ代 65299円
延びた寿命　 18日11時間23分

禁煙時間 0年10月26日 3時間 1分
吸わなかった煙草 6622本
浮いたタバコ代 92708円
延びた寿命　 25日 7時間 1分

禁煙時間 0年 4月 0日22時間23分
吸わなかった煙草 4917本
浮いたタバコ代 66379円
延びた寿命　 18日18時間43分

やっと４ヶ月…ふう。

8ヶ月

禁煙時間 0年 8月 0日12時間41分
吸わなかった煙草 4910本
浮いたタバコ代 66285円
延びた寿命　 18日18時間 5分

>297
おめでとうございます。

禁煙時間 0年 4月 1日21時間52分
吸わなかった煙草 4956本
浮いたタバコ代 66906円
延びた寿命　 18日22時間18分

>>297-298
おめでとうございます

禁煙時間 0年10月28日 2時間57分
吸わなかった煙草 6662本
浮いたタバコ代 93268円
延びた寿命　 25日10時間41分

>>298
>>299
ありがとうございます

半年を過ぎたころ、禁煙成功かなぁと思っていたけど
とりあえず春夏秋冬の季節を一通りすごさないと成功とは
言えないと思いまじめました。当面の目標は1年!!

禁煙時間 0年 8月 1日18時間 3分
吸わなかった煙草 4935本
浮いたタバコ代 66622円
延びた寿命　 18日20時間22分

>299
ありがとうございます。

禁煙時間 0年 4月 2日20時間39分
吸わなかった煙草 4994本
浮いたタバコ代 67419円
延びた寿命　 19日 1時間47分

質問なんですが、禁煙と禁オナはどちらが難しいんでしょうか？

あと一か月で禁煙1年に(`・ω・´)

禁煙時間 0年11月 0日 0時間32分
吸わなかった煙草 6700本
浮いたタバコ代 93800円
延びた寿命　 25日14時間10分

>>302
禁オナに一票。
理由づけが難しいから継続しがたいかと。

>>303
がんばれ〜
　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡| 11か月禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

>303
おめでとうございます。

禁煙時間 0年 4月 4日21時間30分
吸わなかった煙草 5075本
浮いたタバコ代 68512円
延びた寿命　 19日 9時間12分

>>304-305
ありがとうございます(・∀・)

禁煙時間 0年11月 2日 1時間56分
吸わなかった煙草 6741本
浮いたタバコ代 94374円
延びた寿命　 25日17時間55分

禁煙時間 0年 4月 5日22時間47分
吸わなかった煙草 5117本
浮いたタバコ代 69079円
延びた寿命　 19日13時間 3分

禁煙時間 0年 6月17日13時間26分
吸わなかった煙草 4031本
浮いたタバコ代 54418円
延びた寿命　 15日 9時間30分

　　　　　　　　　　　>>303　オメデトウ〜

経過時間 10ヶ月 1日
断煙本数 12200本

　　　　　　　　　　自分も後に続きます。(・∀・)」

はじめまして。
元旦を清々しい気持ちで迎えるため、今日から禁煙します。
みなさん、よろしくお願いします。

>310
こちらこそ、よろしくお願いします。

禁煙時間 0年 4月 7日20時間46分
吸わなかった煙草 5194本
浮いたタバコ代 70119円
延びた寿命　 19日20時間 7分

>>309 ありが�d！(・∀・)
>>310　ようこそ。一緒に頑張りましょう！

禁煙時間 0年11月 4日 2時間37分
吸わなかった煙草 6782本
浮いたタバコ代 94948円
延びた寿命　 25日21時間41分

Burii☆元帥☆さん・1☆元帥さん、ありがとうございます。
私も、お二方を見習ってがんばります。

今のところ、パイポで気を紛らわせていますが、会社で
一人になった時が一番ツラいですね。
もうすでに、「一本ぐらい、、。」って気になってます。
でも、吸わないぞ！
どうか、今日一日禁煙が続きますように！　続けて見せますぞ！

連続ですみません。

禁煙時間 0年 0月 1日 1時間10分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 280円
延びた寿命　 0日 1時間50分

仕事が、一段落すると吸いたくなってしまう。
頭が少し、痛いような気がします。
でも、頑張る！

遅くなりましたが　1☆元帥 ◆hmi1fVr4/M さん１年応援しています！
僕は、最近健康に目覚めています。一病息災!!
禁煙時間 0年 1月 8日 4時間47分
吸わなかった煙草 763本
浮いたタバコ代 10300円
延びた寿命　 2日 21時間56分
★禁酒　18日

↑　トリップ間違えました。

おぉ、気づけばもうすぐ3ヶ月です。


禁煙時間 0年 2月26日 9時間45分
吸わなかった煙草 874本
浮いたタバコ代 11799円
延びた寿命　 3日 8時間 7分

もうすぐ、二日経過します
出勤途中の運転時に、頭が膨れるような感じがしてつらかった、、。
でも、無事に会社に到着しました。
お昼までもう少し。頑張る！

>315,317,318
みなさん、がんばりましょ！o（^-^o）

禁煙時間 0年 4月 9日22時間46分
吸わなかった煙草 5277本
浮いたタバコ代 71239円
延びた寿命　 20日 3時間43分

今から参加します。
14歳から15年間吸い続け、現在では１日２箱吸ってましたが、
お金がﾔｳﾞｧくなって来たので、今から止めようと思います。よろぴこ

結局、この土日で吸ってしまいました。

たまたま、休日出勤で事務所で一人になったら、、、。
我慢できませんでした。
「吸いたいなあ！」と思った途端、迷わずコンビニに
直行してしまった。
その時は、吸っちゃダメだとも思わなかった。
どうしてだろう？　と自分でも不思議な感じです。
でも、また挑戦します。
俺を一人にしないでくれ！

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間39分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

>320
よろしくお願いします。

>321
何度でもガンバ！

禁煙時間 0年 4月12日20時間31分
吸わなかった煙草 5394本
浮いたタバコ代 72819円
延びた寿命　 20日14時間27分

先週車上荒らしにあってカーステ盗られてしまいました。＿|￣|○
腹立つわー(`・ω・´)
いままでだと、腹が立ってくると無性に吸いたくなってましたが、
今ではやけ食いしてます。

禁煙時間 0年11月 9日 4時間13分
吸わなかった煙草 6883本
浮いたタバコ代 96362円
延びた寿命　 26日 6時間56分

昨日３時間我慢しましたが、その後耐えられなくなって吸いまくってしまいました(^-^;
取り敢えず徐々に減らしていく事にして、
１日10本以下に減らす事が出来たら、また来ます。

☆大将☆【３ヶ月以上】に昇進できますた。

ん、よくできた。我ながら

禁煙時間 0年 3月 0日 8時間21分
吸わなかった煙草 913本
浮いたタバコ代 12325円
延びた寿命　 3日11時間41分

>322　Burii☆元帥☆さん、ありがとうございます。

少しずつ、吸いたい気分が高まってくる感じです。
早く、昼飯にならないかな。
食ってる間だけは、タバコを忘れる事ができるので、、。

禁煙時間 0年 0月 0日19時間45分
吸わなかった煙草 16本
浮いたタバコ代 224円
延びた寿命　 0日 1時間28分

今日は、連続で書き込みしてもいいですか？
この午後が一番の山のような気がするので、、。

この、頭がこめかみから膨れるような感覚から
逃れるのには、いったいどうしたら、、、。

ここで、一服すればスーとするんだろなあ、、。

首から上だけ、２倍になったような気がする。

禁煙時間 0年 1月21日 9時間17分
吸わなかった煙草 1047本
浮いたタバコ代 15705円
延びた寿命　 3日23時間58分

>>327
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

>323
泥棒ですか…
元気出してください。丶(・ω・｀) ﾖｼﾖｼ

>327
ﾏﾀｰﾘしていきましょ！

禁煙時間 0年 4月13日22時間57分
吸わなかった煙草 5438本
浮いたタバコ代 73413円
延びた寿命　 20日18時間29分

>>329
ども。元気出していきます(`・ω・´)

禁煙時間 0年11月12日 1時間49分
吸わなかった煙草 6941本
浮いたタバコ代 97174円
延びた寿命　 26日12時間15分

今日の飲み会で、もう少しで吸っちゃうところでした…
危ない危ない。

禁煙時間 0年 4月16日 0時間20分
吸わなかった煙草 5520本
浮いたタバコ代 74520円
延びた寿命　 21日 2時間 0分

禁煙時間 0年11月13日13時間34分
吸わなかった煙草 6971本
浮いたタバコ代 97594円
延びた寿命　 26日15時間 0分

禁煙時間 0年 4月17日21時間48分
吸わなかった煙草 5596本
浮いたタバコ代 75546円
延びた寿命　 21日 8時間58分

禁煙時間 0年11月15日 3時間13分
吸わなかった煙草 7002本
浮いたタバコ代 98028円
延びた寿命　 26日17時間51分

禁煙時間 0年 7月 0日11時間39分
吸わなかった煙草 4289本
浮いたタバコ代 57901円
延びた寿命　 16日 9時間 9分

禁煙時間 0年 4月19日20時間45分
吸わなかった煙草 5674本
浮いたタバコ代 76599円
延びた寿命　 21日16時間 7分

はじめまして、よろしくお願いします。
なんとか辛い日々を脱出できたので、
うれしさのあまり報告です。

禁煙時間 0年 0月 4日 0時間13分
吸わなかった煙草 80本
浮いたタバコ代 1080円
延びた寿命　 0日 7時間20分

禁煙時間 0年11月17日 2時間15分
吸わなかった煙草 7041本
浮いたタバコ代 98574円
延びた寿命　 26日21時間25分

久々のカキコ
堅実に続いてます

禁煙時間 0年 8月20日11時間14分
吸わなかった煙草 5309本
浮いたタバコ代 71671円
延びた寿命　 20日 6時間39分

>337
よろしくお願いします。

禁煙時間 0年 4月21日21時間14分
吸わなかった煙草 5755本
浮いたタバコ代 77692円
延びた寿命　 21日23時間32分

今ｶﾞﾗﾑ捨てました。参加しますﾉｼ
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

今年も残り僅か･･･　年末になると一年の疲れがドバーッと出てきてしまう僕です。
禁酒　1ヶ月できました。酒好きな僕には信じられない出来事です！

禁煙時間 0年 1月 22日 0時間 0分
吸わなかった煙草 1040本
浮いたタバコ代 14040円
延びた寿命　 3日 23時間 20分

禁酒　1月 0日 0時間 0分

なんだかんだで2ヶ月突破。

禁煙時間 0年 2月 1日 0時間45分
吸わなかった煙草 1860本
浮いたタバコ代 26040円
延びた寿命　 7日 2時間30分

イライラした時とか、思わずタバコに手が出そうになります。
ストレスとタバコって本来関係ない筈なのに、
習慣って怖いっすね

禁煙時間 0年 0月 6日21時間 9分
吸わなかった煙草 137本
浮いたタバコ代 1849円
延びた寿命　 0日12時間33分

　　　　　　∵∴ﾊﾟｰﾝ!　　　
　 ∧＿∧＼ξ／
　（　・∀・）　∇　
((（つ───つ　　　　>>342-343　ｵﾒﾃﾞﾄｰ!!
　 <　<＼ ＼　　　
　（＿_） （＿_）　

禁煙時間 0年11月20日 0時間35分
吸わなかった煙草 7100本
浮いたタバコ代 99400円
延びた寿命　 27日 2時間50分

禁煙時間 0年 2月 1日11時間 9分
吸わなかった煙草 1249本
浮いたタバコ代 18735円
延びた寿命　 4日18時間29分

まだタバコを吸う夢を見てしまいます

みなさん、ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ！

禁煙時間 0年 4月24日 0時間 8分
吸わなかった煙草 5840本
浮いたタバコ代 78840円
延びた寿命　 22日 7時間20分

とりあえず、自分はまだ続いてます。
先週ですが自分の友人（禁煙暦4年ちょい）だったのですが
ついに挫折していしまったと報告されてしまいました･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
なんか最近どうしても辛いことが多かったとか。
そんなもんなのでしょうかねぇ・・・。
本当に気が抜けないですよ。皆さん来年も頑張りましょうね(・∀・)

経過時間 10月 18日 53分経過
吸わなかった煙草 12881本
浮いた煙草代 173893円
延びた寿命 8日 22時間 41分

禁煙時間 0年 4月25日21時間24分
吸わなかった煙草 5915本
浮いたタバコ代 79852円
延びた寿命　 22日14時間12分

禁煙時間 0年11月22日 2時間37分
吸わなかった煙草 7142本
浮いたタバコ代 99988円
延びた寿命　 27日 6時間41分

毎日禁煙分２５０円ずつ貯金箱に入れていこうかな。
そしたら神になった時には１０万でほしい物買えるし。
うん。そうしよう。
明日から始めます！

>>351　ようこそ！　　

禁煙時間 0年11月24日 0時間50分
吸わなかった煙草 7180本
浮いたタバコ代 100520円
延びた寿命　 27日10時間10分

>>351
おいらもいまからそれしようかな

禁煙時間 0年 7月 9日 9時間54分
吸わなかった煙草 4468本
浮いたタバコ代 60318円
延びた寿命　 17日 1時間34分

ちょっと早いのですが、明日とかあさってにカキコできるかどうか不明なので

皆様、本当に今年はお世話になりました。このスレの皆様にはいくら感謝しても
し足りないと思っています。いいスレにめぐり合えた事にも感謝します。
皆様が良いお年をお迎えできる様、心より祈っています。また私にとっても
より良き年になることを希望します。

皆様本当にありがとうございました。来年もよろしくお願い致します。

禁煙時間 0年 8月28日 1時間40分
吸わなかった煙草 5461本
浮いたタバコ代 73723円
延びた寿命　 20日20時間35分

どうやら今年中は禁煙が成功しそうです。
何度か挫折しそうになりましたが、皆様から応援をいただき
なんとか禁煙を続けることが出来ました。ありがとうございました。

来年もまた皆様にとって良いお年でありますよう、お祈り申し上げます。

禁煙時間 0年 4月29日19時間52分
吸わなかった煙草 6073本
浮いたタバコ代 81985円
延びた寿命　 23日 4時間41分

今年はいろいろあったのですが、ここにきて禁煙を始めることができました。
みなさんどうもです。

ただ、来年も続くかどうかは自信なかったりして（＾＾；
ここんところ、タバコ吸わない代わりにお酒の飲みすぎで
記憶をなくしてばかりです。
とんでもないことを起こす前に深夜だけお酒の代わりに吸ってしまおうかと考えてます・・・

何か他にいい方法があればそうしたいのですが・・・

とにかく来年もよろしくお願いいたします。

禁煙時間 0年 7月11日12時間19分
吸わなかった煙草 4510本
浮いたタバコ代 60885円
延びた寿命　 17日 5時間25分

　　　　 ／￣￣￣￣ ＼
　　 ／　　　_　　 　 　 　＼
　　 |　　 ／ノ　　☆　 　 　 |
　 (＿　/ /つ＿＿__＿____　)　　スレのみなさん、禁煙お疲れさまです。
　　|／　/. ´,ﾆ｡=,　　,=｡ﾆ　､| 　　このスレのpart1を立てたのが2004年の1/4　　　　　
. ／　／┃´￣´ﾉ　 i ｀￣｀ | 　　で、もうすぐスレ立てから1年となります。　　
　 　/(6 ┃　´ /　　.）　　　|　　　おかげさまで禁煙も続けることができました。
　 /　 |　┃　 ノ. ^,,^ ヽ 　 |　　　これもみなさんのおかげです。一人だったら
　　　 .|　┃　　,-三-､　／　 　　挫折していたかもしれません。本当にありがとう
　　 / |　　＼　　　　 ／＼　　　ございました。来年もよろしくお願いします。

禁煙時間 0年11月27日 0時間10分
吸わなかった煙草 7240本
浮いたタバコ代 101360円
延びた寿命　 27日15時間40分

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願い致します

9ヶ月達成!!
去年は頭に3ヶ月間の喫煙期間がありましたが
今年は1年を通して完全禁煙を目指します

禁煙時間 0年 9月 0日12時間32分
吸わなかった煙草 5510本
浮いたタバコ代 74385円
延びた寿命　 21日 1時間 5分

禁煙時間 0年 6月29日13時間53分
吸わなかった煙草 1493本
浮いたタバコ代 20155円
延びた寿命　 5日16時間51分

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

禁煙時間 0年 5月 0日17時間58分
吸わなかった煙草 6149本
浮いたタバコ代 83011円
延びた寿命　 23日11時間39分

明けましておめでとうございます
暫く来ていませんでしたが
禁煙はつづいてます
コトヨロ

明けましておめでとうございます。

禁煙時間 0年11月29日 1時間15分
吸わなかった煙草 7281本
浮いたタバコ代 101934円
延びた寿命　 27日19時間25分

喫煙カウンター自分のパソに貼り付けました！
ガンバルゾ！

禁煙時間 0年 5月 2日23時間12分
吸わなかった煙草 6238本
浮いたタバコ代 84213円
延びた寿命　 23日19時間49分

禁煙時間 0年11月30日 3時間30分
吸わなかった煙草 7302本
浮いたタバコ代 102228円
延びた寿命　 27日21時間21分

　　∧＿∧ 　 　20時になったら禁煙1年
　（ 　・∀・）　
　（　 ∪ ∪ 　ﾄﾞｷﾄﾞｷ
　と＿_）__）　

禁煙時間 0年11月30日14時間36分
吸わなかった煙草 7312本
浮いたタバコ代 102368円
延びた寿命　 27日22時間16分

　　∧＿∧ 　 　あと1時間ｶﾞﾝﾊﾞﾚ…
　（ 　・∀・）　
　（　 ∪ ∪ 　ﾄﾞｷﾄﾞｷ
　と＿_）__）　

>366
　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|.......１年禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

これからもがんばってください。

禁煙時間 0年 5月 3日20時間29分
吸わなかった煙草 6274本
浮いたタバコ代 84699円
延びた寿命　 23日23時間 7分

>>366

1年達成おめでとうです。みんなも見習おうね（オマエモナ

禁煙時間 0年 7月15日23時間57分
吸わなかった煙草 4599本
浮いたタバコ代 62086円
延びた寿命　 17日13時間34分

>>367-369　どうもありがとうございます(・∀・)
　　　　　　　　これからもがんばってまいります(`・ω・´)

　　　　　　　とりあえず何か変化がほしいので>>122のランク表を
　　　　　　　参照して『元帥』から『神』へ名称変更しました。

禁煙時間 1年 0月 0日 4時間18分
吸わなかった煙草 7323本
浮いたタバコ代 102522円
延びた寿命　 27日23時間16分


　

禁煙時間 1年 0月 1日 2時間 3分
吸わなかった煙草 7341本
浮いたタバコ代 102774円
延びた寿命　 28日 0時間55分

禁煙時間 1年 0月 2日 0時間 8分
吸わなかった煙草 7360本
浮いたタバコ代 103040円
延びた寿命　 28日 2時間40分

禁煙時間 0年 5月 5日21時間 0分
吸わなかった煙草 6355本
浮いたタバコ代 85792円
延びた寿命　 24日 6時間32分

あけましておめでとうございます。
＞1☆ネ申 ◆hmi1fVr4/M 　１年禁煙おめでとうございます!!

私も昨年は６月から７月まで禁煙していましたが、２ヶ月手前で吸ってしまいました。
現在１１月から続いております。誘惑の多い建築業界なのですが、しっかり健康管理していく決意です。

中将に昇進です！

禁煙時間 0年 2月 5日6時間13分
吸わなかった煙草 1325本
浮いたタバコ代 17887円
延びた寿命　 5日 1時間27分

>>374　ありがとうございます。ここまでこれたのも
　　　　　みなさんのおかげです。感謝しております。
　　　　　中将に昇進おめでとうございます。

　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|....2ヶ月禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

禁煙時間 1年 0月 3日 2時間36分
吸わなかった煙草 7382本
浮いたタバコ代 103348円
延びた寿命　 28日 4時間41分

>374
中将昇進おめでとうございます。

禁煙時間 0年 5月 6日23時間17分
吸わなかった煙草 6398本
浮いたタバコ代 86373円
延びた寿命　 24日10時間29分

あけましておめでとうございます。
ご挨拶遅れまして申し訳ございませんでした。(・∀・;)

>>375　 ネ申　　へ　の　昇格　おめでとうございます！
　　　　　　　　　　　　　　今年も互いに頑張りましょう！

　　　　　　　　　　　ここのｽﾚの皆さん今年も宜しくお願い申し上げます。

経過時間 11ヶ月18時間30分
断煙本数 13430本
節約金額 181305円

元旦から禁煙してます。
>>122の階級表は細かくて目標にしやすい！
ガンバルゾ！

>1☆ネ申
一年達成おめでとうございます。
皆さんをこっそり応援してまーす。
がんばれー！！

禁煙時間 0年11月26日17時間10分
吸わなかった煙草 7234本
浮いたタバコ代 97659円
延びた寿命　 27日15時間 7分

>>122　>>129　　↓こんなとこかな？

★　屍人　★　　 【１００年以上】
★　仙人　★　　 【１０年以上】
★大界王神★　 【　６年以上】
★界王神★　　　【　５年以上】
★大界王★　　　【　４年以上】
★界王★　　　　 【　３年以上】
★閻魔★　　　　 【　２年以上】
★ネ申★　　　　 【　１年以上】
★元帥★　 　　　【４ヶ月以上】
☆大将☆　　　　 【３ヶ月以上】
☆中将☆　　　　 【２ヶ月以上】
☆少将☆　　　　 【１ヶ月以上】
■大佐■　　　　 【２６日目〜３０日目】
■中佐■　　　　 【２１日目〜２５日目】
■少佐■　　　　 【１６日目〜２０日目】
△大尉△　　　　 【１１日目〜１５日目】
△中尉△　　　　 【０８日目〜１０日目】
△少尉△　　　　 【０５日目〜０７日目】
×軍曹×　　　　 【０３日目〜０４日目】
×一等兵　　　　 【２日目】
×二等兵　　　　 【１日目】

皆さんせめて10年くらい頑張りましょうね(・∀・) ｗ

禁煙時間 0年 5月 9日19時間23分
吸わなかった煙草 6512本
浮いたタバコ代 87912円
延びた寿命　 24日20時間56分

>>377　>>379　どうもありがとうございます(・∀・)
　　　　　　　　　今年もお互いがんばりましょう。　

禁煙時間 1年 0月 6日 1時間41分
吸わなかった煙草 7441本
浮いたタバコ代 104174円
延びた寿命　 28日10時間 5分

禁煙時間 0年 7月 8日18時間 9分
吸わなかった煙草 1564本
浮いたタバコ代 21114円
延びた寿命　 5日23時間22分
本数少ないけどなんとかここまで来たな…

おひさっす！
１さんおめでとう御座います！そしてありがとう！自分も１年経ちました。
長いような短いような１年でしたが、全てはこのスレから始まった・・(つД`)

禁煙時間 1年 0月 6日 5時間42分
吸わなかった煙草 7444本
浮いたタバコ代 100494円
延びた寿命　 28日10時間22分

みなさん、あけましておめでとう。
私も未だ吸ってませんよ。
禁煙カウンターがパソから紛失したから、禁煙時間は計算しなおしだけど
恐らく３ヶ月弱かな。

ヘビースモーカーだった私が補助剤無しに
ここまで禁煙できるとは不思議だ。

アゲときますねー

>>384　ありがとうございます(・∀・)
　　　　　
　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　(（´∀｀ /＾)
　　　　　　　　　　/⌒　　　ノ　 　　>>384　1年禁煙達成おめでとうございます！
　　　　　　　　　 γ （,＿,丿ソ′　　
　　　　　　　　　i,_,ノ　　|||
バンザイ！　バンザイ！　　　ヤッター！　オメデトー!
　　 ∧＿∧　∧＿∧　 ∧＿∧　　∧＿∧
　(＾（,, ´∀｀）)　・∀・）(ヽ　　　 ）')(（・∀・ /')
　　ヽ　　　 /ヽ　　　 ノ ヽ　　　 ノ　 ノ　 　ノ
　 　ノ　 ｒ　ヽ /　　　 |　/　　Ｏ |　（　-、　ヽ
　 （＿,ハ＿,）,_,/´i,_,ノ （,_,/´i,_,ノ　 し'　ヽ,_,）

禁煙時間 1年 0月 8日 0時間46分
吸わなかった煙草 7480本
浮いたタバコ代 104720円
延びた寿命　 28日13時間40分

禁煙時間 1年 0月 9日 2時間20分
吸わなかった煙草 7501本
浮いたタバコ代 105014円
延びた寿命　 28日15時間35分

禁煙時間 0年 2月21日10時間50分
吸わなかった煙草 1649本
浮いたタバコ代 24735円
延びた寿命　 6日 7時間 9分

>384
　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|.......１年禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

１年禁煙、おめでとうございます。

禁煙時間 0年 5月13日 7時間11分
吸わなかった煙草 6651本
浮いたタバコ代 89788円
延びた寿命　 25日 9時間40分

>>384 ｵﾒｵﾒ!!!

そして一年の付き合いだね。　(つД・;;)

今日から参加します。

禁煙時間 0年 0月 0日10時間 2分
吸わなかった煙草 8本
浮いたタバコ代 108円
延びた寿命　 0日 0時間44分

>384 おめでとうござます。次々と神々が誕生してきましたね。
年末には久々の神を私も目指しますぅ

禁煙時間 0年 2月 15日1時間 8分
吸わなかった煙草 1520本
浮いたタバコ代 20520円
延びた寿命　 5日 19時間20分

>>391 ようこそ！一緒に頑張りましょう。

禁煙時間 1年 0月12日 2時間27分
吸わなかった煙草 7562本
浮いたタバコ代 105868円
延びた寿命　 28日21時間11分

＞384
おそくなりましたが、おめでとうございます
１年達成増えてきましたね〜

禁煙時間 0年 7月27日22時間55分
吸わなかった煙草 4839本
浮いたタバコ代 65326円
延びた寿命　 18日11時間34分

禁煙時間 0年 0月15日23時間12分
吸わなかった煙草 319本
浮いたタバコ代 4785円
延びた寿命　 1日 5時間14分

たまに吸いたくなるけどまだまだガンバルゾ！

1年経ちました！！
皆さんありがとう、
このスレに関われてほんとによかったです。
まだまだ油断せずにがんばるぞ！

禁煙時間 1年 0月 4日18時間29分
吸わなかった煙草 7415本
浮いたタバコ代 100102円
延びた寿命　 28日 7時間42分

>>396　ネ申昇進おめでとうございます(・∀・)

　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|.......１年禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

禁煙時間 1年 0月13日 5時間22分
吸わなかった煙草 7584本
浮いたタバコ代 106176円
延びた寿命　 28日23時間12分

>396
またまた神降臨。
おめでとうございます。

禁煙時間 0年 5月17日20時間17分
吸わなかった煙草 6833本
浮いたタバコ代 92245円
延びた寿命　 26日 2時間21分

>>395 そう。惰性ですよ(･∀･)

>>396　こんろさん。おめ�d！

経過時間 11月 11日 20時間 3分経過
吸わなかった煙草 693箱 13本
浮いた煙草代 187285円
延びた寿命 9日 15時間 13分

禁煙時間 1年 0月15日 0時間30分
吸わなかった煙草 7620本
浮いたタバコ代 106680円
延びた寿命　 29日 2時間30分

禁煙時間 1年 0月16日 2時間58分
吸わなかった煙草 7642本
浮いたタバコ代 106988円
延びた寿命　 29日 4時間31分

禁煙時間 0年 5月20日22時間51分
吸わなかった煙草 6958本
浮いたタバコ代 93933円
延びた寿命　 26日13時間49分

禁煙時間 1年 0月18日 0時間 9分
吸わなかった煙草 7680本
浮いたタバコ代 107520円
延びた寿命　 29日 8時間 0分

禁煙時間 0年 5月21日22時間33分
吸わなかった煙草 6997本
浮いたタバコ代 94459円
延びた寿命　 26日17時間23分

初めまして。
今日から禁煙開始します。
本気で頑張りますので、よろしくお願いします。

>>405　ようこそ(・∀・)
　　　　　一緒にがんばりましょう。

禁煙時間 1年 0月19日 2時間23分
吸わなかった煙草 7701本
浮いたタバコ代 107814円
延びた寿命　 29日 9時間55分

>405
よろしくお願いします。

禁煙時間 0年 5月23日21時間28分
吸わなかった煙草 7075本
浮いたタバコ代 95512円
延びた寿命　 27日 0時間32分

経過時間 11月 17日 2時間 57分経過
吸わなかった煙草 14084本
浮いた煙草代 190134円
延びた寿命 9日 18時間 44分

禁煙時間 1年 0月21日 3時間53分
吸わなかった煙草 7743本
浮いたタバコ代 108402円
延びた寿命　 29日13時間46分

禁煙時間 0年 3月 2日19時間41分
吸わなかった煙草 1896本
浮いたタバコ代 28440円
延びた寿命　 7日 5時間48分

禁煙時間 0年 5月25日22時間 8分
吸わなかった煙草 7156本
浮いたタバコ代 96606円
延びた寿命　 27日 7時間58分

無職なので、タバコが買えません・・・・

>>412　m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
　　　　　禁煙してみてはどうでしょう？

禁煙時間 1年 0月23日 0時間59分
吸わなかった煙草 7780本
浮いたタバコ代 108920円
延びた寿命　 29日17時間10分

そんな顔文字使ってる時点で誘っているとは思えない。
1は図に乗りすぎ。死ねよ。

禁煙時間 1年 0月24日 0時間51分
吸わなかった煙草 7800本
浮いたタバコ代 109200円
延びた寿命　 29日19時間 0分

禁煙時間 0年 5月27日21時間28分
吸わなかった煙草 7235本
浮いたタバコ代 97672円
延びた寿命　 27日15時間12分

禁煙時間 0年 5月28日22時間19分
吸わなかった煙草 7277本
浮いたタバコ代 98239円
延びた寿命　 27日19時間 3分

禁煙時間 1年 0月26日 0時間47分
吸わなかった煙草 7840本
浮いたタバコ代 109760円
延びた寿命　 29日22時間40分

一月も終わりですね。

禁煙時間 0年11月23日14時間47分
吸わなかった煙草 14344本
浮いたタバコ代 193644円
延びた寿命　 54日18時間52分

禁煙時間 0年10月 0日 8時間43分
吸わなかった煙草 6127本
浮いたタバコ代 82714円
延びた寿命　 23日 9時間38分

>419
もう２月ですもんね。早いなあ…

禁煙時間 0年 5月30日21時間41分
吸わなかった煙草 7356本
浮いたタバコ代 99306円
延びた寿命　 28日 2時間18分

禁煙時間 0年 7月30日 3時間15分
吸わなかった煙草 1714本
浮いたタバコ代 23139円
延びた寿命　 6日13時間 7分

未だに夢の中でタバコすってる自分がいる…
まだまだ消えませんね。

禁煙時間 1年 0月29日 3時間54分
吸わなかった煙草 7903本
浮いたタバコ代 110642円
延びた寿命　 30日 4時間26分

ここへ来て一度は大将昇格寸前でリタイヤ　今回初めて大将へ昇格しました！
３ヶ月禁煙成功は２年振り位かなぁ
次は元帥目指して！


禁煙時間 0年 3月2日 5時間18分
吸わなかった煙草 1884本
浮いたタバコ代 25434円
延びた寿命　 7日 4時間42分

禁煙時間 0年 6月 3日 0時間10分
吸わなかった煙草 7480本
浮いたタバコ代 100980円
延びた寿命　 28日13時間40分

>>424　大将へ昇格おめでとうございます。　

　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..3か月禁煙おめ〜.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.



禁煙時間 1年 1月 0日 3時間 8分
吸わなかった煙草 7942本
浮いたタバコ代 111188円
延びた寿命　 30日 8時間 1分

経過時間 364日 16分経過
吸わなかった煙草 14560本
浮いた煙草代 196560円
延びた寿命 10日 2時間 40分

完全無職の３１歳さんも３２歳になったろうに・・・

>>427　禁煙1年達成ですね(・∀・)
　　　　　おめでとうございます。

禁煙時間 1年 1月 2日 2時間26分
吸わなかった煙草 7982本
浮いたタバコ代 111748円
延びた寿命　 30日11時間41分

３ヶ月突破ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!

禁煙時間 0年 3月15日 3時間51分
吸わなかった煙草 3214本
浮いたタバコ代 44996円
延びた寿命　 12日 6時間37分

>424,427,429
皆さん、おめ！

禁煙時間 0年 6月 6日 7時間23分
吸わなかった煙草 7612本
浮いたタバコ代 102762円
延びた寿命　 29日 1時間46分

皆さんありがと。やっと一年！(・∀・)まだまだ一年！

開始日時 2004年 2月 7日 20時 45分
経過時間 1年 2時間 47分経過
断煙本数 14644本
節約金額 197694円
延命時間 10日 4時間 4分

とりあえず二年目指して気を抜かずに頑張ります！

>>431
　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..１年禁煙おめ〜! |☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

禁煙時間 1年 1月 4日 0時間25分
吸わなかった煙草 8020本
浮いたタバコ代 112280円
延びた寿命　 30日15時間10分

>431
おめでとうございます！

禁煙時間 0年 6月 7日23時間33分
吸わなかった煙草 7679本
浮いたタバコ代 103666円
延びた寿命　 29日 7時間54分

禁煙時間 1年 1月 6日 1時間 0分
吸わなかった煙草 8060本
浮いたタバコ代 112840円
延びた寿命　 30日18時間50分

禁煙時間 0年 3月 2日 18時間33分
吸わなかった煙草 1895本
浮いたタバコ代 25582円
延びた寿命　 7日 5時間42分

ニコレット使ったのでそんなにつらくはなかったが、
今度はニコレットをやめるのに一苦労だ。

禁煙時間 0年 6月10日23時間15分
吸わなかった煙草 7798本
浮いたタバコ代 105273円
延びた寿命　 29日18時間49分

>>435 大将昇進おめでとうございます。
　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..3ヶ月禁煙おめ〜! |☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

禁煙時間 1年 1月 8日 2時間26分
吸わなかった煙草 8102本
浮いたタバコ代 113428円
延びた寿命　 30日22時間41分

禁煙時間６日３時間５５分
吸わなかった煙草１２３本
浮いたタバコ代１８４５円
延びた寿命１１時間１６分
こんばんわいまから参加します。
きっかけは最後に吸った時の喉の痛み（２月７日）からうけつけません。
まだそれほど吸いたいとは思いませんニコチンが消えているのかな？このまま続けばいいのですが？

>>438
頑張ってみてください。2/7と言うと・・・
一年前自分が禁煙を始めた日になります。
自分にとっては記念日ですよ(・∀・)

禁煙時間 1年 1月11日 1時間32分
吸わなかった煙草 8161本
浮いたタバコ代 114254円
延びた寿命　 31日 4時間 5分

禁煙時間 0年 6月14日22時間10分
吸わなかった煙草 7956本
浮いたタバコ代 107406円
延びた寿命　 30日 9時間18分

今日から参加させていただきます。
宜しくお願いします。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 8分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

タバコｳﾏｰ

まだ余裕。ま、当然か・・・。

禁煙時間 0年 0月 0日11時間10分
吸わなかった煙草 9本
浮いたタバコ代 121円
延びた寿命　 0日 0時間49分

中尉に昇格ヤッタァ〜また次をめざします
禁煙時間０年０月８日２１時間３０分
吸わなかった煙草１７７本
浮いたタバコ代２６５５円
延びた寿命０日１６時間１３分

禁煙時間 1年 1月13日 2時間41分
吸わなかった煙草 8202本
浮いたタバコ代 114828円
延びた寿命　 31日 7時間51分

スタートしたばかりですがよろしくです。
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間28分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

パイポ＠神さまへ励みになっています。ありがとございます。
お陰さまで大尉に昇格、神かぁ〜先はながいなぁ、気長に楽しみまっしょ。
みなさまこれからも応援よろしくです。
禁煙時間0年0月11日4時間10分
吸わなかった煙草２２３本
浮いたタバコ代３３４５円
延びた寿命２０時間２６分

>448
昇進おめでとうございます。

禁煙時間 0年 6月17日18時間37分
吸わなかった煙草 8071本
浮いたタバコ代 108958円
延びた寿命　 30日19時間50分

そろそろ禁断症状が・・・なんとか梅ガム噛んで凌いでます
まだ痰がからんでるな〜
禁煙時間 0年 0月 1日13時間41分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 418円
延びた寿命　 0日 2時間50分

禁煙時間 0年 3月27日 1時間48分
吸わなかった煙草 2381本
浮いたタバコ代 33334円
延びた寿命　 9日 2時間15分

今日はブルーシトラスガムで耐えてます。
禁煙時間 0年 0月 2日13時間41分
吸わなかった煙草 51本
浮いたタバコ代 688円
延びた寿命　 0日 4時間40分

ふと思い立って禁煙始めました
よろしくお願いします
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間11分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

なんか段々空気が爽やかに感じてきたかも・・・
禁煙時間 0年 0月 3日17時間33分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 999円
延びた寿命　 0日 6時間47分

禁煙時間 0年 0月 1日 1時間 0分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 280円
延びた寿命　 0日 1時間50分

俺の場合は寝起きと食後を我慢すれば後は結構平気かも。

アリスンさん軍曹昇進おめでとうございます。
口の中がすっきり息もさわやか清潔でいいっすね。辛い時期（最初の山）かも
しれませんが、タバコの奴隷から開放され自由な心と体を取り戻した喜びを
かんじてください。私の場合まわりの環境からして気をぬくとすぐに終わり
そうなので（妻、息子、父、他みんな吸う）ここのみなさんが頼りなんです、
励みなんです、よろしくです。
禁煙時間0年0月14日7時間9分
吸わなかったタバコ285本
浮いたタバコ代3420円
延びた寿命1日2時間7分

>>456さん、ありがとうございます。
しかし少尉を目の前にしてもうダメかもしれません・・・
禁煙時間 0年 0月 4日18時間25分
吸わなかった煙草 95本
浮いたタバコ代 1282円
延びた寿命　 0日 8時間42分
これが最後の書き込みとなりませんように・・・

禁煙時間 0年 0月 2日 4時間23分
吸わなかった煙草 43本
浮いたタバコ代 602円
延びた寿命　 0日 3時間56分

無意識のうちのタバコを買ってた。
危ない危ない

みなさん、がんばってますね。

禁煙時間 0年 6月21日23時間11分
吸わなかった煙草 8238本
浮いたタバコ代 111213円
延びた寿命　 31日11時間 9分

>>453-458 禁煙を始められた方々へ

最初の一ヶ月が一つの節目かと思います。何が( Θ_Θ)何でも耐えてください。

↓ここに過去ログ等もあります。よろしければ・・・
http://www.geocities.jp/kinen_paipo/

吸ってしまたぁ〜いや、でも味も覚えてないし、口の中もすっきりしている。
ほんとに吸ってたのか？みんなに尋ねても教えてくれない・・目が醒めた。
怖い夢でした（前にも昇進の前夜に見ました）。
本日■少佐■に昇進しました、よろしくです。
2005年カレンダーには６月８日（元帥昇進予定日）まで書き込み、毎日楽しく
塗りつぶしております。
禁煙時間0年0月16日0時0分
吸わなかった煙草320本
浮いたタバコ代4800円
延びた寿命1日5時間15分

今日からスタートです。。
すでにつらいです。特に朝とお昼ごはん後！！あとは、仕事が一段落した時・・・
禁煙セラピー買いました。ニコレットも一応持ってますが、できれば何もなしで
禁煙できたらな〜と思います。。
頑張ります！！！

無理に捨てたり隠したりせず、すぐに吸える場所にタバコが置いてあります
逆に無理してないと感じられて続けられてるのかも
禁煙時間 0年 0月 3日 0時間18分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 840円
延びた寿命　 0日 5時間30分

たくさんの方が新たにスタートされましたね。
よろしくお願いします。

禁煙時間 1年 1月20日 0時間50分
吸わなかった煙草 8340本
浮いたタバコ代 116760円
延びた寿命　 31日20時間30分

【訃報】「英語であそぼ」のお姉さん、羽生未来さん
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1109232239/
【訃報】タレントの羽生未来さん死去
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1109232687/

ttp://jya.jp/jt/tmp//1109241141.wmv
英語であそぼ　OP
1995年4月〜1998年3月

30歳。闘病3年。肺ガン。

いろんな意味でお世話になった奴は多いはずだ。

明日からの休みが危険
暇だと吸ってしまいそう
禁煙時間 0年 0月 5日 0時間 0分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1400円
延びた寿命　 0日 9時間10分

禁煙時間 0年 3月 30日 5時間43分
吸わなかった煙草 977本
浮いたタバコ代 14655円
延びた寿命　 3日 17時間33分

セラピーを読み返して準備中。
失敗を繰り返してきたので，あせらずゆっくりその時を待ちます。
タバコと一緒に酒も止めることになります。
がんがれ自分。

みなさん、がんばってますか〜o（^-^o）

禁煙時間 0年 6月25日20時間59分
吸わなかった煙草 8394本
浮いたタバコ代 113319円
延びた寿命　 32日 1時間27分

禁煙時間 1年 1月23日 2時間34分
吸わなかった煙草 8402本
浮いたタバコ代 117628円
延びた寿命　 32日 2時間11分

禁煙時間 0年 0月 8日 6時間 7分
吸わなかった煙草 165本
浮いたタバコ代 2310円
延びた寿命　 0日15時間 7分

吾ながらよく続くとおもいます。体調が良いのが要因でしょうか気を緩めず
まだまだこれからです。
禁煙時間0年0月21日12分
吸わなかった煙草436本
浮いたタバコ代6540円
延びた寿命1日15時間58分

お久しぶりです。PC再インストール時に
禁煙マラソンのことすっかりわすれてましたｗ

今思い出したので立ち上げ（笑）

新面子も多いですね。みなさん頑張りましょう

禁煙時間 0年 9月 9日13時間21分
吸わなかった煙草 5711本
浮いたタバコ代 77098円
延びた寿命　 21日19時間30分

禁煙時間 0年 7月 1日22時間35分
吸わなかった煙草 8557本
浮いたタバコ代 115519円
延びた寿命　 32日16時間23分

禁煙時間 1年 1月26日 3時間15分
吸わなかった煙草 8462本
浮いたタバコ代 118468円
延びた寿命　 32日 7時間41分

1年まであと1ヶ月

禁煙時間 0年11月 0日 8時間14分
吸わなかった煙草 6746本
浮いたタバコ代 91071円
延びた寿命　 25日18時間23分

禁煙時間 0年 0月11日22時間34分
吸わなかった煙草 238本
浮いたタバコ代 3332円
延びた寿命　 0日21時間49分

禁煙前に想像していたｼﾞｬﾝｷｰみたいな症状は無いけど
10分ほど暇だったりとか手持ちぶたさの時が危ない
俺の場合、タバコが欲しい訳でなくて暇つぶしが
欲しかったんだなと思った

次は半年
その次は１年だな

禁煙時間 0年 4月 9日 9時間25分
吸わなかった煙草 2647本
浮いたタバコ代 37058円
延びた寿命　 10日 2時間38分

禁煙時間 0年 4月 6日 21時間33分
吸わなかった煙草 1039本
浮いたタバコ代 15585円
延びた寿命　 3日 23時間14分

増えた飴、チョコ、ガム代1000円位
増えた体重3Kｇ位（よく食べるようになったなぁ〜）
本日、大佐に昇進いたしました。
禁煙時間0年0月26日4時間27分
吸わなかったタバコ523本
浮いたタバコ代7845円
延びた寿命1日23時間56分

禁煙時間 1年 2月 1日 2時間19分
吸わなかった煙草 8521本
浮いたタバコ代 119294円
延びた寿命　 32日13時間 5分

禁煙時間 0年 7月 4日22時間42分
吸わなかった煙草 8677本
浮いたタバコ代 117139円
延びた寿命　 33日 3時間23分

ついに１ヶ月（２月は少し短いが）みなさんのおかげ、ありがとうございます。
このスレが続くかぎり禁煙できそうです。
禁煙時間0年1月20時間55分
吸わなかった煙草577本
浮いたタバコ代8655円
延びた寿命2日4時間53分

禁煙時間 0年 4月10日 0時間20分
吸わなかった煙草 1064本
浮いたタバコ代 15960円
延びた寿命　 4日 1時間32分

禁煙時間 0年 0月16日 2時間33分
吸わなかった煙草 322本
浮いたタバコ代 4508円
延びた寿命　 1日 5時間31分

確かに食事は量が増えたかもしれない

仕切りなおしでやっと少尉に昇格しました。
禁煙時間 0年 0月 5日 0時間33分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1350円
延びた寿命　 0日 9時間10分

みんな煙草板いけば？

＞＞486
ようこそ、また一緒にやりましょう。
何度でもチャレンジできるけど、一人ではながくつづかないよぉ〜

禁煙時間0年1月1日20時間55分
吸わなかった煙草597本
浮いたタバコ代8955円
延びた寿命2日6時間43分

禁煙時間 1年 2月 5日 1時間25分
吸わなかった煙草 8601本
浮いたタバコ代 120414円
延びた寿命　 32日20時間25分

禁煙時間 0年 7月 8日23時間 8分
吸わなかった煙草 8838本
浮いたタバコ代 119313円
延びた寿命　 33日18時間 9分

禁煙時間 1年 2月 7日23時間50分
吸わなかった煙草 8659本
浮いたタバコ代 121226円
延びた寿命　 33日 1時間44分

禁煙時間 0年 7月12日20時間12分
吸わなかった煙草 8993本
浮いたタバコ代 121405円
延びた寿命　 34日 8時間21分

経過時間： 1年 1月 6日 2時間
断煙本数： 16003本
節約金額： 216040円

酒も肴も旨くなったためかついつい飲みすぎぃ〜　・・に託けて
まっいっか、浮いた分でとんとんぐらいだ。
禁煙時間0年1月7日4時間21分
吸わなかった煙草703本
浮いたタバコ代10545円
延びた寿命2日16時間26分

禁煙時間 0年 1月 0日16時間37分
吸わなかった煙草 573本
浮いたタバコ代 7735円
延びた寿命 2日 4時間31分

この年齢で提督と呼ばれるようになれるとは・・・
光栄ですなっ

禁煙時間 0年 0月22日19時間 4分
吸わなかった煙草 455本
浮いたタバコ代 6370円
延びた寿命　 1日17時間42分

歯の治療中なんだけど、色のばらつきが減った。
前は直した順番に黄色くなってたんだよね

禁煙時間 0年 0月 4日 1時間26分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 810円
延びた寿命　 0日 5時間30分

ヘビースモーカーってわけじゃないけど、
無職になったのを期に・・

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間 1分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

まだ寿命のびない・・・(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰｿ

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間 1分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0

諸般の身体的、経済的諸事情から自分は只今より禁煙するであります！
10数年にわたり、一日一箱吸ってきましたが今日限りやめるであります！
元帥目指して断固戦うであります！("｀д´)ゞ

みなさん、よろしくお願いします。

禁煙時間 0年 7月17日20時間28分
吸わなかった煙草 9194本
浮いたタバコ代 124119円
延びた寿命　 35日 2時間47分

禁煙時間0年1月11日11時間11分
吸わなかった煙草789本
浮いたタバコ代11835円
延びた寿命3日0時間19分

3日延びた余命・・因みに後30年と3日ぐらいかな。

禁煙時間 0年 0月 2日 3時間35分
吸わなかった煙草 42本
浮いたタバコ代 567円
延びた寿命　 0日 3時間51分

なんかくじけてしまいそうなので
書き込んでみます。
今度こそ卒煙するぞ！

禁煙時間 0年 0月 12日19時間55分
吸わなかった煙草 324本
浮いたタバコ代 4374円
延びた寿命　 1日5時間42分

禁煙時間 1年 2月16日 3時間32分
吸わなかった煙草 8822本
浮いたタバコ代 123508円
延びた寿命　 33日16時間41分

禁煙時間 0年 7月20日22時間47分
吸わなかった煙草 9317本
浮いたタバコ代 125779円
延びた寿命　 35日14時間 3分

キャバクラ・パチンコ・ラブホは全面禁煙にしてほしいよな〜ｗ（客来なくなりそう？）

経過時間： 1年 1月 14日 21時間
断煙本数： 16354本
節約金額： 220779円

禁煙時間 0年 0月 16日9時間49分
吸わなかった煙草 414本
浮いたタバコ代 5589円
延びた寿命　 1日13時間57分

少佐に昇進した〜　　嬉しい！！

禁煙時間 0年 5月 0日 4時間26分
吸わなかった煙草 3023本
浮いたタバコ代 42322円
延びた寿命　 11日13時間 6分

ようやく５ヶ月突破！
感慨深いけど、まだ15カートンそこそこだと思うとたいしたことないかな

禁煙時間 0年 7月23日20時間 4分
吸わなかった煙草 9433本
浮いたタバコ代 127345円
延びた寿命　 36日 0時間41分

禁煙時間 0年 月6日2時間7分
吸わなかった煙草 122本
浮いたタバコ代 1815円
延びた寿命　 0日 11時間5分

気が狂いそうであります！("｀д´)ゞ

経過時間 1月 8日 2時間 7分経過
吸わなかった煙草 41箱 10本
浮いた煙草代 11205円
延びた寿命 2日 21時間 10分

禁煙初日から10日位はすごく辛くて、
それを超えたら１ヶ月まではあっという
間だったというのに、昨日から無性に
吸いたくてたまらないよぉ。

でも、二度とスモーカーには戻るつもりは
ないから絶対に吸わないよ！！

禁煙時間 1年 2月22日 3時間18分
吸わなかった煙草 8942本
浮いたタバコ代 125188円
延びた寿命　 34日 3時間41分

禁煙時間 0年 7月26日23時間39分
吸わなかった煙草 9559本
浮いたタバコ代 129046円
延びた寿命　 36日12時間14分

禁煙時間 0年 0月 8日20時間46分
吸わなかった煙草 177本
浮いたタバコ代 2389円
延びた寿命　 0日16時間13分

やっとココまできたよ、でもまだ吸いてー

1年!!
最初の1〜2週間は結構きつかったけど、その後はあっという間でした

禁煙時間 1年 0月 0日 0時間42分
吸わなかった煙草 7300本
浮いたタバコ代 98550円
延びた寿命　 27日21時間10分

>>515 ネ申へ昇格おめでとうございます（・∀・）人（´∀｀）

　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..１年禁煙おめ〜!!　.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

禁煙時間 1年 2月27日 3時間45分
吸わなかった煙草 9043本
浮いたタバコ代 126602円
延びた寿命　 34日12時間56分

禁煙時間 0年 0月 1日14時間40分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 672円
延びた寿命　 0日 4時間24分

かねりきついっす
でも神目指してがんばるじょ〜

禁煙時間 0年 8月 0日23時間30分
吸わなかった煙草 9759本
浮いたタバコ代 131746円
延びた寿命　 37日 6時間34分

禁煙時間 0年 0月 26日10時間12分
吸わなかった煙草 667本
浮いたタバコ代 9004円
延びた寿命　 2日13時間8分

やっと大佐になったよ〜

・・・♪町内会の集まり（総会）があった。
・・公民館はスモッグ状態、臭くて気持ち悪くなった。
・スモッガーには戻りたくないとおもった。ヘッヅラｧ〜・♪・・はまだ終わらない

禁煙時間0年1月26日20時間51分
吸わなかった煙草1097本
浮いたタバコ代16455円
延びた寿命4日4時間33分

禁煙時間４年８ケ月。
まぁだすい体ッ！

禁煙時間 0年 0月 4日15時間26分
吸わなかった煙草 139本
浮いたタバコ代 1946円
延びた寿命　 0日12時間44分

禁煙時間 1年 3月 0日 4時間31分
吸わなかった煙草 9123本
浮いたタバコ代 127722円
延びた寿命　 34日20時間16分

>515
おそくなったけどおめでとう！

このスレを1年近く見続けてきたのか。
なんか時が過ぎるの早い

☆中将に昇格、タバコの無い生活習慣に馴染んできたようです。

禁煙時間0年2月0日6時間43分
吸わなかった煙草1185本
浮いたタバコ代17775円
延びた寿命4日12時間37分

>>525 中将へ昇格おめでとうございます（・∀・）

　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..2ヶ月禁煙おめ〜!.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

禁煙時間 1年 3月 3日 3時間 7分
吸わなかった煙草 9182本
浮いたタバコ代 128548円
延びた寿命　 35日 1時間41分

禁煙時間 0年 0月 5日 0時間54分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1350円
延びた寿命　 0日 9時間10分

今日から参加。
食後など吸いたい気持ちに一瞬なるが「あっそういや禁煙してるんだった」っと普通にがまんができる。

禁煙時間 0年 1月 1日9時間26分
吸わなかった煙草 818本
浮いたタバコ代 11043円
延びた寿命　 3日2時間59分

少将に昇格！嬉しいな〜

禁煙時間 0年 0月 6日 2時間 2分
吸わなかった煙草 121本
浮いたタバコ代 1633円
延びた寿命　 0日11時間 5分

>>526
ありがとうございます。
１☆（ドラ）さんからはじまり・たちあげてくれたみなさんに感謝してます。

禁煙時間0年2月23時間10分
吸わなかった煙草1219本
浮いたタバコ代18285円
延びた寿命4日15時間44分

禁煙時間 0年 0月 7日 3時間57分
吸わなかった煙草 143本
浮いたタバコ代 1930円
延びた寿命　 0日13時間 6分

禁煙時間 0年 1月19日16時間35分
吸わなかった煙草 1204本
浮いたタバコ代 18060円
延びた寿命　 4日14時間22分

皆さん初めまして、ﾄﾞｿﾞﾖﾛｼｸｰ♪
漏れは少将ってことでいいのかな？|∀･)

禁煙時間 0年 0月 7日14時間 0分
吸わなかった煙草 151本
浮いたタバコ代 2038円
延びた寿命　 0日13時間50分

>>525 少将へ昇格おめでとうございます

　　　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..1ヶ月禁煙おめ〜!.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.


禁煙時間 1年 3月 8日 3時間22分
吸わなかった煙草 9282本
浮いたタバコ代 129948円
延びた寿命　 35日10時間51分

上記のレスは>>529さんへのレスです(；´Д｀)

>>536 ありがとうございます。　このスレに感謝です。
これからもがんばります！

禁煙時間 0年 1月 6日9時間7分
吸わなかった煙草 944本
浮いたタバコ代 12744円
延びた寿命　 3日14時間32分

禁煙時間 0年0月0日 0時間2分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日0時間0分

今から参加します！！

いつの間にか・ガム・飴・菓子を買わなくなっていた。
しかし、酒の量と・ウエストはその後も増えている。（そろそろ抑えたい・。

禁煙時間0年2月7日0時間40分
吸わなかった煙草1320本
浮いたタバコ代19800円
延びた寿命5日1時間1分

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 3分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

先ほどから始めた
何度も挫折したけれど、最近マズくてしょうがないから、潮時
みなさん、宜しくお願いします

禁煙時間 1年 3月14日 3時間17分
吸わなかった煙草 9402本
浮いたタバコ代 131628円
延びた寿命　 35日21時間51分

禁煙時間 1年 3月17日 1時間45分
吸わなかった煙草 9461本
浮いたタバコ代 132454円
延びた寿命　 36日 3時間15分

age

・間食が止まって体重とウエストが落ち着いてきた〜（戻りぎみ）
・体調も頗るよい。

禁煙時間0年2月17日20時間45分
吸わなかった煙草1537本
浮いたタバコ代23055円
延びた寿命5日20時間53分

書き込みが少なくなっていますね〜みなさんがんばっていますか〜？

禁煙時間 1年 3月21日 3時間13分
吸わなかった煙草 9542本
浮いたタバコ代 133588円
延びた寿命　 36日10時間41分

禁煙時間 0年 1月 19日9時間16分
吸わなかった煙草 1272本
浮いたタバコ代 17172円
延びた寿命　 4日20時間36分

順調ですが、最近すごく吸いたくて・・・
いつおさまるんだろう。

参戦します

以前に>>324を書いた者ですが、禁煙に成功しますた。何故か今回はすんなり止めれますた。
突然、尉官になっててｽﾏｿ

禁煙時間 0年 0月 6日12時間13分
吸わなかった煙草 195本
浮いたタバコ代 2632円
延びた寿命　 0日17時間52分

経過時間 6月 4日 4時間 36分経過
吸わなかった煙草 279箱 5本
浮いた煙草代 78190円
（原価 34970円 たばこ税+消費税 43220円）

半年越えて、だいぶ楽になってきたよー。

・40代女：まだつづいてんのぉ〜えらいわ・やめんのは無理だから減らしたょ
・60代男：あれから俺も始めたよ、もう一ヶ月かな。
・・・（最近お会いした方のコメント。）
・・・おみやげに野菜なんも貰って、すごく嬉しかったな。

禁煙時間0年2月19日22時間19分
吸わなかった煙草1578本
浮いたタバコ代23670円
延びた寿命6日0時間39分

∩( ・ω・)∩

・・・・・・
月も変わりますし、リトライします

皆様、ご無沙汰しております。って言っても初めての方がほとんどと思います。
何度も禁煙に失敗し、１年以上経ったダメ男です。
諦めてました、でも、もう１度チャレンジしたいです。
もう１時間後には吸ってるかもしれませんが、何度でも挑戦したいです。
どうぞよろしくお願いします。

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間58分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 45円
延びた寿命　 0日 0時間16分

禁煙時間 0年 0月 0日 2時間16分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 45円
延びた寿命　 0日 0時間16分

うう、苦しいが奇跡だ。
ここ何ヶ月か、就寝中は除いて１時間半以上、喫煙してない、ってことなかったもん。
今週、片思いの女性にメールアドレス聞いたが、全く返事が来なくなった。
こうなったら、禁煙して俺の凄さを見せ付けたい、って感じで始めました。
でも、ほとんど諦めてます。
いいさ、失恋の代わりに禁煙できれば。
こんな僕ですが仲間に入れてください。

>555
入隊日も重なったし
いっしょに頑張ろう！！！

>>556
進武さん、一緒に頑張りましょうね！


禁煙時間 0年 0月 0日 3時間40分
吸わなかった煙草 6本
浮いたタバコ代 90円
延びた寿命　 0日 0時間33分

うわー、つい癖で吸いたくなる。
今、コンビニのゴミ箱に灰皿、ライター捨ててきた。
分別しないで、ごめん、って心の中で謝った。
これから朝食、食後はさすがにきついだろうな！
水を飲みまくってるよ。

朝食終わった。
やや楽とめちゃくちゃ苦しいの中間くらい。
我慢できてるが、いつもの物が無くなると辛い。
もう１時間以内で吸っちゃいそう。

禁煙時間 0年 0月 10日 4時間43分
吸わなかった煙草 305本
浮いたタバコ代 4117円
延びた寿命　 1日 3時間57分

順調に10日経過。何故だか吸いたいとあまり思わないにゃ。

禁煙時間 0年 0月 0日11時間41分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 285円
延びた寿命　 0日 1時間44分

半日我慢したが、とうとう吸ってしまった。
また来ます。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 3分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

半日で挫折、また挑戦！
少しでも記録を伸ばしたい。

名前を変え、改めて挑戦します！

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 8分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

過去2回元帥クラスまでいったけど、
また吸い始めてしまって1年あまり・・・

もう1回このスレでやってみようかな。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間15分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

>>無職32歳
荒らしはやめて下さい。

荒らしじゃないなら、最もきついと言われる3日間を耐えてから来て下さい。
ちょっと酷すぎるよ。わざわざコテで書き込むのは、馬鹿にしてるとしか思えない。

いや、冷静になったら言い過ぎた気がしてきた。
スレ進行はチェックしてたけど、書き込んで初めて板のジャンルを知りました。
先の言い草はむしろ俺が板違いですね。煽りじゃなく。

>>564
ひさです。また一緒に頑張りましょう。
完全無職の３１歳さんも年取りましたね。

経過時間 1年 2月 23日
節約本数 17930本
節約金額 242055円

パイポさん
お久しぶりです。
また頑張る気になりました。年とりました。（笑）
よろしくお願いします。

>>565
そうですね、荒らしと見られて当然ですね。
申し訳ございませんでした。

経過時間　１週間と１７時間

禁煙時間 1年 1月 0日 6時間44分
吸わなかった煙草 7925本
浮いたタバコ代 106987円
延びた寿命　 30日 6時間27分

>>569 　どうもお久しぶりです。（･∀･)

禁煙時間 1年 3月28日 0時間51分
吸わなかった煙草 9680本
浮いたタバコ代 135520円
延びた寿命　 36日23時間20分

いや〜みなさん頑張ってますね。

禁煙時間 1年 3月27日10時間 7分
吸わなかった煙草 9668本
浮いたタバコ代 130518円
延びた寿命　 36日22時間14分

>>572
お久しぶりです。
また、よろしくお願いします！

禁煙時間0年2月26日1時間18分
吸わなかった煙草1700本
浮いたタバコ代25500円
延びた寿命6日11時間50分

>>567〜574
過去ログ拝見しました。
創設期から盛りあげていただいたようですね。
自分はまだマラソン、スタートしたばかり、後方集団ですが完走をめざします。
よろしくお願いします。

>>571 >>573 おひさしぶりです。

>>575　二ヶ月も経てばあとは成り行きでなんとかなるかと思いますよ。
　　　　一年くらいすぐに経ちますよ(・∀・)お互いに頑張りましょう。

>>ALL（続く方々へ）過去ログに救われる場合もあるかと思いますので
　　　　過去ログ参照したい方はこのスレの関連ページ参照ください。

みなさん、お疲れ様です。
ちょっとのんびり出来たのでご挨拶に来ました。

>>574
ちょっと前にﾊﾟｲﾎﾟさんが、今頃完全無職の３１歳さんも３２か…って
心配してましたよ。
自分もそうだなぁー
何してるんだろー
と思ってました。

仕事柄、自動車の窓から煙草を、
火が付いたまま投げ捨てる
人をよく見ます。
拡声器で「火が付いたまま煙草を捨てるなー！！！」
と叫びたくなります。
運転中携帯はダメなんだから
煙草もダメにならないかな…

禁煙時間 1年 3月22日 5時間57分
吸わなかった煙草 9564本
浮いたタバコ代 129114円
延びた寿命　 36日12時間42分

ttp://namihei.zone.ne.jp/upup/up/38367.jpg

自分が燃えたらもうタバコ吸えないよね

>>577
コンロさん、お久しぶりです。
心配していただきまして、どうもありがとうございます。
元気でやっていました。
ただいま、禁煙準備中です。
堂々と書き込みできるよう、頑張りたいと思ってます。
また、よろしくお願いしますね！

>>576
ちょうど1年先輩でしたね、宜しくお願いします。
お陰さまでペースも安定、もうすぐ☆大将！

禁煙時間0年2月28日5時間53分

☆大将に昇格！←これってやる気にさせます。

禁煙時間0年3月0日2時間6分
吸わなかった煙草1781本
浮いたタバコ代26715円
延びた寿命6日19時間15分

>>579
無職３２歳さん、御元気ですか？
進み具合はどうでしょうか?
こちらは何とか1週間が経過して少尉になりました
私としては、まわりが　高級将官　ばかりでプレッシャーになりました
どうやら、あまり無理すると続かない様です

偉い人に具申したいのですが、
出来れば少尉までの士官学校スレがあればより沢山の人が
参加できて情報交換などができるような気がします。
どうでしょう?

中将に昇格しました！嬉しい！
この調子で頑張っていきます。
皆様よろしくお願いします。

禁煙時間0年2月0日15時間11分
吸わなかった煙草1557本
浮いたタバコ代21019円
延びた寿命5日22時間43分

フリーソフトのダウンロードってただですか?

ただだよ。

>>582>>583
昇格おめでとう！！互いに頑張りましょう。
>>進武さん
他にも禁煙スレたくさんあるようですが、
少尉まできてリセットは辛い、もう前向きに進みましょう。
一番大変なところを行ったり来たりするマラソンは酷です。

禁煙時間0年3月0日5時間50分
普段は臭いも受けつけないのですが、たまに時空ができることがあります。
絶対戻りたくないので油断しないようにしてます。

>>582
どうもこんばんは！
元気でやっています。
無理せず、マイペースで続けていってください。

＞＞５８５
ありがとうございます
自分も参加させていただきます
もう１５円浮いたぞ

改めて、>>553から>>564の書き込みを見ると本当、荒らしと見なされて当然ですね。
本当、皆さん、申し訳ございませんでした。ペースを崩しちゃったりしなかったでしょうか？
禁煙準備期間を終えたら、また、参加させて頂きたいと思います。
よろしくお願いします。

まだ俺禁煙４月だ。なのにまだすいたいときた。新作のたばこがでると吸いたくなるよね。

>>577 ひさですね。お元気そうで何よりです。今後ともよろしくです。
>>581 その調子でこれからも頑張っていきましょう(・∀・)ｖ
>>582 ここで良いかと思いますよ。最初はみんなも同じ気持ちだったと思います。
　　　　過去ログを読んで頂ければ解るかと思いますがさくさんの人が何度も
　　　　やり直してますし特に気にせず吸いたくなったら書き込みするとかしてくださいよ。
>>583　おめでとう(・∀・)ｖ
>>587　気にせず気楽にいきましょうよ。ここは無職32歳さんのｽﾚじゃないですかｗ
>>590　自分は一年と三ヶ月くらい経ちますがまだまだですよｗ

　　辛い禁煙かとは思いますが出来るだけ楽しく禁煙していきましょうね。

パイポさん
ありがとうございます。
そう言って頂くと涙が…。
頑張って必ずご一緒させて頂きますからね！

ラエリアンに入会したらみんなタバコ吸わないよ。どう？

禁煙時間 0年 0月 3日 5時間50分
吸わなかった煙草 64本
浮いたタバコ代 960円
延びた寿命　 0日 5時間52分
１日に缶コーヒー３本以上飲まれる方禁コーヒーもしませんか？とにかく飲み物なら何でもいいです
飲み物もタバコも止めれれば１日１０００円近く浮きます　俺の場合

>>594
確かに煙草吸った後、無意識にcf飲んでるしな。
いっその事あらゆる事を禁じて健康爽快なBodyを手に入れて
みたい

よし　今日から俺もやろう。現在0分。

俺学生なんでかなりきついんです　１日１０００円
バイト代の半分はこんなことに使ってるのねって感じっす

禁煙時間 0年 0月 3日22時間 6分
吸わなかった煙草 78本
浮いたタバコ代 1170円
延びた寿命　 0日 7時間 9分

>>597
入隊、軍曹昇進おめでとう、ここも乗り切れば・・！　がんばれ！

禁煙時間0年3月5日4時間29分
吸わなかった煙草1883本
浮いたタバコ代28245円
延びた寿命7日4時間36分

間食も全くなくなり、いつの間にか体重は元にもどりました。
今度は減酒を考え中、まずは無理なく”月一の定休日”〜
なかなか日にちが決まらない・・。

禁煙時間0年0月1日14分
吸わなかった煙草20本
浮いたタバコ代240円
延びた寿命1時間50分

気が狂いそう。しかしきょう犬の目を見たら全く目やにが出てなかった。
今までごめん。
ｶﾞﾝｶﾞﾙね

禁煙時間 0年 0月 5日 0時間21分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1500円
延びた寿命　 0日 9時間10分

>>598がんばります
１００本も吸わなかったぞ。

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間24分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 2100円
延びた寿命　 0日12時間50分

丸１週間達成　中尉昇格

またよろしく

１０分

禁煙時間 0年 0月 7日23時間 3分
吸わなかった煙草 159本
浮いたタバコ代 2385円
延びた寿命　 0日14時間34分

今日はもう寝るから取りあえず丸８日たっせい

禁煙時間 0年 0月 9日22時間16分
吸わなかった煙草 198本
浮いたタバコ代 2970円
延びた寿命　 0日18時間 9分

誰も書き込まないけど一人で続けるぞ

>>601　中尉昇格おめでとう！
>>605　その調子カンバッテ！

禁煙時間0年3月10日20時間23分
吸わなかった煙草1996本
浮いたタバコ代29940円
延びた寿命7日14時間58分

みんなに意思が強いなって言われるけど・・違うんだな〜
”つづけているうちに”、
吸いたくなくなった・もともと好きじゃなかった・運が良かった、ってことに気づいただけ。

みんなストレス対策は何してるんだろう。

>>607
気持ちの問題（明るく・前向き・ゲンキ。）
で・・の場合、メーターのリセットのところにＡＭＧと、はってある。
で車もＳ55ＡＭＧ・なわけ、ないよ。
禁煙してからより前向き、ストレスも少なくなったような気がする。

禁煙時間0年3月11日6時間10分
吸わなかった煙草2005本
浮いたタバコ代30060円

禁煙時間 0年 0月10日17時間25分
吸わなかった煙草 214本
浮いたタバコ代 3210円
延びた寿命　 0日19時間37分

大尉昇格age

禁煙時間 0年 1月 0日15時間51分
吸わなかった煙草 919本
浮いたタバコ代 12406円
延びた寿命　 3日12時間14分

いつの間にか将軍になってたﾜァ*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(ｎ‘∀‘）ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*!!!!!

禁煙時間 0年 7月 0日 8時間11分
吸わなかった煙草 6370本
浮いたタバコ代 89180円
延びた寿命　 24日 7時間55分

さっさと死にてぇけど、煙草代ももったいないんだよなぁｗ

>>586さん、ほか皆さんありがとうございます。
少尉になったあとは自然に必要無くなった感じでした
気が付いたら時間がたった感じですが、油断せづに続けたいと思います。

いつの間にか1年たっていた(汗
前カノと別れて1年、いまだ恋人できない31歳
でも我慢は覚えたつもり
はやく次見つけないと・・・

禁煙時間 1年 0月 4日22時間30分
吸わなかった煙草 7398本
浮いたタバコ代 99873円
延びた寿命　 28日 6時間 9分

禁煙しよう！ガソリンも節約だ！

保守上げ

禁煙時間 1年 2月 0日 8時間31分
吸わなかった煙草 8527本
浮いたタバコ代 115114円
延びた寿命　 32日13時間38分

今日から禁煙週間らしいですね。

3日前にタバコを吸ってしまう夢を見た。
怖かった・・・
これからもがんばろう。

禁煙時間 0年 2月 24日 20時間27分
吸わなかった煙草 2168本
浮いたタバコ代 29268円
延びた寿命　 8日 6時間44分

しばらくきてなかった。禁煙したことも忘れてたよ

あげとくね

>>618
俺も。
ＨＤＤの掃除をしてたらカウンターが出てきた
禁煙時間 0年 3月16日 5時間 6分
吸わなかった煙草 2104本
浮いたタバコ代 29456円
延びた寿命　 8日 0時間52分

なんか小銭が溜まるなーとは思ってたんだよ。

大将に昇格！
すごく嬉しい！

禁煙時間 0年 3月0日 6時間 26分
吸わなかった煙草 2330本
浮いたタバコ代 31455円
延びた寿命　 8日 21時間35分

ラエリアンムーブメントに入会したらみんな吸わないから止めれるよ。

経過時間 2月 28日 23時間 49分
吸わなかった煙草 1799本
浮いた煙草代 24286円
延びた寿命 6日 5時間 55分

ああ〜、何か最近微妙な感じで吸いたい感が消えてくれない…。

>>623
半年以上経ってもそうだと思うぞ。
俺もまだそういう感じあるし…

みなさんのおかげで元帥です。これからもよろしく！

禁煙時間0年4月1日6時間14分
吸わなかった煙草2425本
浮いたタバコ代36375円
延びた寿命9日6時間17分

禁煙時間 1年 0月 9日17時間19分
吸わなかった煙草 2632本
浮いたタバコ代 35532円
延びた寿命　 10日 1時間16分

やっと１年…

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間28分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

今日から禁煙始めます。

>>627
頑張って下さいね
禁煙ができる、できないは、本人に本当にタバコを止める意思が
あるか、ないかということに他なりません
禁煙しようと決めたなら是非ともそれを貫いて下さい

禁煙時間 1年 2月13日 7時間39分
吸わなかった煙草 8786本
浮いたタバコ代 118611円
延びた寿命　 33日13時間23分

禁煙時間 0年 0月 0日14時間29分
吸わなかった煙草 24本
浮いたタバコ代 360円
延びた寿命　 0日 2時間12分

>>628
どうもありがとうございます！
今、吸いたくてしょうがないです。
でも、こんな感じで今まで何十回失敗した事か。
我慢して水を飲みまくります。
よろしくお願いします！

>>629
自分も何回かの挫折を乗り越え、現在に至っています。
必ずできます。
自分は初期の頃は狂った様にコーヒーをがぶ飲みしてました。

禁煙時間 1年 2月13日22時間50分
吸わなかった煙草 8799本
浮いたタバコ代 118786円
延びた寿命　 33日14時間34分

今度こそ必ず禁煙するぞ！
３日坊主はもう嫌だぁああ
ただいまより開始しました。

禁煙継続時間０年０月０日０時間４分
吸わなかった煙草０本
浮いたタバコ代０円
伸びた寿命０日０時間０分

必ずやり切ってみせます！！

禁煙継続時間　０年０月１日０時間２分
吸わなかった煙草　３０本
浮いたタバコ代　４０５円
延びた寿命　２時間４５分

>>631ですが、ようやく丸１日が経過しました。
つ、つ、つらすぎる(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

上半身の大事なモノがゴッソリと抜け落ちてしまっているような、虚脱感。
手先を頻繁に走り抜ける、くすぐったい様な感覚。
自分の手ではないような、そんな感じです。
早くも挫けそう。

こんなヘタレな新兵に励ましを！！

>>632
もう数日間の辛抱です。
騙されたと思って1週間続けてみて下さい。
それまでの苦しさが嘘のようになくなり、楽になります。

自分の場合は1日が経過するたびに、ここに書き込む事を目指して
頑張りました。

禁煙時間 1年 2月15日 4時間11分
吸わなかった煙草 8823本
浮いたタバコ代 119110円
延びた寿命　 33日16時間46分

>>633
ありがとうございます。

ところで・・・あのぅなんか妙にしんどいんですけど……
こんなものなんですかね。

物凄く息苦しいし、耳鳴りが止まらないんですよ。
煙が欲しい、煙が欲しい、と体が悲鳴を上げてるんですよ。

逆に禁煙って体に良くないんじゃないかっていう錯覚にまで
陥ってしまいそうです。
全くニコチンとは恐ろしい。

禁煙継続時間　０年０月１日８時間５２分
吸わなかった煙草　４１本
浮いたタバコ代　５５３円
延びた寿命　３時間４５分

ふぅ〜、長い一日でした。
寝れるかな……

>>634
1日が非常に長く感じます。それは正常な感覚です。

今まで何年（もしかしたら十数年あるいは数十年）も続けたものを
一気に止めるわけですから、何らかの反動はあると思って下さい。
でもそれは1週間だけです。特に2〜3日目あたりでしょうか。

喫煙者に比べて非喫煙者が不幸に見えますか？
世の中の半分以上はタバコなんかなくてもやっていけます。

禁煙時間 1年 2月15日17時間47分
吸わなかった煙草 8834本
浮いたタバコ代 119259円
延びた寿命　 33日17時間47分

禁煙継続時間　０年０月２日１０時間４分
吸わなかった煙草　７２本
浮いたタバコ代　９７２円
延びた寿命　６時間３６分

ようやく２日目です。
ガムを噛んで気を紛らわしています。
明日順調に行けば、軍曹になることができます。
けっこうそれが楽しみだったりします。

禁煙継続時間　０年０月３日８時間５０分
吸わなかった煙草　１０１本
浮いたタバコ代　１３６３円
延びた寿命　９時間１５分

ついに軍曹です。
つらい新兵時代にはオサラバです。
よ〜し、次は少尉だ！　

次は１０日後くらいに書き込めよ

>>637
今が一番つらい時期です
とにかく耐えましょう

禁煙初日・・・・・・((;ﾟДﾟ))　ｶﾞｸｶﾞｸ
二日目・・・・・・((((;ﾟДﾟ))))　ｶﾞｸﾌﾞﾙ
三日目・・・・(((((((;ﾟДﾟ)))))))　ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
四日目・・・・・・((((;ﾟДﾟ))))　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
五日目・・・・・・((;ﾟДﾟ))　ﾌﾞﾙ…
六日目・・・・・・( ﾟДﾟ)　……
一週間・・・・・・(・∀・)

三週間・・・・・・(ﾟ∀ﾟ)　ｱﾋｬ

一ヶ月後・・・・・(ﾟ∀ﾟ)　ｱﾋｬｱﾋｬｱﾋｬ!!

三ヶ月後

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　クマ──！！
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

毎日書き込んでもなんら問題ないと思う
また1日2〜3回書き込んでもいいんじゃないかなぁ
書き込む事によりストレスが発散できるなら、あるいは
書き込む事が禁煙の動機付けに少しでもプラスに作用するならば
どんどん書き込めばいいと考える

記録５分。

禁煙時間 0年 8月 0日 2時間 4分
吸わなかった煙草 6141本
浮いたタバコ代 85974円
延びた寿命　 23日10時間55分

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　　　
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼　　　ついに８ヶ月クマ──！！
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

体調崩したついでに禁煙はじめますた

禁煙時間 0年 0月10日 0時間45分
吸わなかった煙草 200本
浮いたタバコ代 2800円
延びた寿命　 0日18時間20分

10日超え
体調よくなってきますた。

禁煙時間 0年 0月8日 9時間39分
吸わなかった煙草 252本
浮いたタバコ代 3402円
延びた寿命　 0日23時間6分

なにがなにやら中尉です。
もう余裕になってきたかな。

>>644
しっかり続いてる様ですね

1週間は超えた様ですので、2週間を目指して現状を維持して下さい
手持ちぶたさ感はあるでしょうが、じき慣れます

「ちょっと1本だけ」の誘惑は常にあるでしょうが、1週間耐えられる
精神力を持っているなら大丈夫です。絶対できます

禁煙時間 1年 2月22日21時間44分
吸わなかった煙草 8978本
浮いたタバコ代 121203円
延びた寿命　 34日 6時間59分

禁煙時間 0年 0月11日16時間50分
吸わなかった煙草 234本
浮いたタバコ代 3276円
延びた寿命　 0日21時間27分

朝がすっきり起きられるようになりました。
未だにガムは必需品ですが。

>>646
自分の場合は、寝起きが良くなった以上に寝付きが良くなった事を
覚えています
まだまだ誘惑はあるでしょうが、油断大敵！
当面は、すぐそばに見えている2週間を中継点とし、3週間を目指して
下さい。最近ほとんど書き込みの無いスレですが、応援している人
あるいは見守ってる人はいますので、頑張って下さい

禁煙時間 1年 2月24日 6時間29分
吸わなかった煙草 9005本
浮いたタバコ代 121567円
延びた寿命　 34日 9時間27分

今から禁煙する。

>>648
ダメだ！一分も持たない。

よしと、

５分２８秒もった。

経過時間 1年4月17日23時間経過
絶煙本数 20158本
節約金額 272133円

ここのｽﾚに来る方々　陰ながら応援しております。
毎日二箱吸ってた自分でもこのｽﾚのおかげか、まだ続いてます。

禁煙時間 0年 0月11日 6時間16分
吸わなかった煙草 337本
浮いたタバコ代 4549円
延びた寿命　 1日6時間53分

大尉に昇格。

やっぱりまだまだ吸いたいなぁ〜〜。
でも自分が２度とタバコを吸わないんじゃないか、という妙な確信があるので
たぶん大丈夫だと思うんですが……。

>>645
いつもありがとうございます。

>>647
嫁に言わせると歯ぎしりが無くなったと言ってます。
寝起き同様寝つきも良くなっているのだと思います。
最近本格的に株をやっていまして、禁煙してから朝すっきり起きて余裕を持って
日経読んだり当日の戦略を立てる時間ができました。
これが大きな禁煙の励みになっています。

禁煙時間 0年 0月12日23時間53分
吸わなかった煙草 259本
浮いたタバコ代 3626円
延びた寿命　 0日23時間44分

>>653
どういたしまして

自分は最初の頃、スレの先達の方々にいろいろと声援を頂き
それが励みになりましたので、恩返しの意味も込めて
新たに参加された方にお声掛けしている次第です

禁煙時間 1年 2月25日11時間55分
吸わなかった煙草 9029本
浮いたタバコ代 121891円
延びた寿命　 34日11時間39分

禁煙時間 0年 0月 0日18時間49分
吸わなかった煙草 23本
浮いたタバコ代 310円
延びた寿命　 0日 2時間 6分

高官になって安心したせいか久々の書き込みになりました。
今日、市の健康診断がありアンケート（問診）があり、過去に喫煙ありに○、
これから喫煙する予定なしに○で、、健康体になった気分でいます。！

禁煙時間0年4月22日0時間33分
吸わなかった煙草2840本
浮いたタバコ代42600円
のびた寿命10日20時間20分

保守上げ

禁煙時間0年4月0日11時間30分
吸わなかった煙草3094本
浮いたタバコ代41769円
のびた寿命11日19時間37分

今日で元帥に昇格しました。
最初の1ヶ月は辛くて、
しょっちゅうここをのぞいてモチ上げてました。

最近禁煙を始められた方、頑張ってくださいね。
私も1本お化けの誘惑に負けないよう、頑張ります。

∩(*´д｀)∩

禁煙時間0年0月26日7時間53分
吸わなかった煙草789本
浮いたタバコ代10651円
のびた寿命3日0時間19分

久しぶりの書き込みですｗ
いつのまにか大佐になってました。
最近はタバコと吸いたいという欲求も薄れてきましたね〜。

ふぅ〜もうすぐ１ヶ月か・・・・・。

> 647 ：セラピーを読んだ人
> 最近ほとんど書き込みの無いスレですが、応援している人
> あるいは見守ってる人はいますので、頑張って下さい

見守っていますよ。
初期の「角刈りドラさん」の頃から応援していますよ。

禁煙時間0年1月0日10時間46分
吸わなかった煙草913本
浮いたタバコ代12325円
のびた寿命3日11時間41分

彡^・∋／ ゜・:*☆【ネ兄】☆*:・゜＼∈・^ミ
　　　　　　　　１ヶ月達成！！

>>663
おめ
もう失敗の心配がない安全圏かな？

漏れもﾀﾊﾞｺやめて3ヶ月ほど。
当初は食後のちょっとした空き時間とかが辛かった。
手持ち無沙汰になるんだよね。

このたび、壱乃谷を命名致したいと存じる。
今後とも末永くご指導のほど、よろしくおねがい申し上げ仕る。
初日の２月７日を意識して気合いが入っておったな！

禁煙時間0年5月9日7時間18分

禁煙時間0年5月9日7時間30分

禁煙時間0年5月9日7時間30分

>>438 命名ｵﾒ！

そう。ｾﾗﾋﾟｰさんの言う通りです。皆さんﾌｧｲﾄ!!!

　　　　　
　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　(（´∀｀ /＾)
　　　　　　　　　　/⌒　　　ノ　 　　>>663　1ヶ月禁煙達成ｵﾒ！
　　　　　　　　　 γ （,＿,丿ソ′　　 　　自分も最初の一ヶ月辛かった〜
　　　　　　　　　i,_,ノ　　|||
バンザイ！　バンザイ！　　　ヤッター！　オメデトー!
　　 ∧＿∧　∧＿∧　 ∧＿∧　　∧＿∧
　(＾（,, ´∀｀）)　・∀・）(ヽ　　　 ）')(（・∀・ /')
　　ヽ　　　 /ヽ　　　 ノ ヽ　　　 ノ　 ノ　 　ノ
　 　ノ　 ｒ　ヽ /　　　 |　/　　Ｏ |　（　-、　ヽ
　 （＿,ハ＿,）,_,/´i,_,ノ （,_,/´i,_,ノ　 し'　ヽ,_,）

>>668アリガトウ
>>辛い時期で奮闘しているみなさんへ！励みになればガンバ！　　
☆禁煙マラソン、からだの効果☆
・１分禁煙すると･･･
たばこのダメージから回復しようとする体の機能が開始働きはじまります。
・３０分で･･･
脈拍が正常に戻り、手足の血行の改善により体温が正常になる。
・１日で･･･
血中酸素分圧が正常になり、勃起能力、運動能力の改善。心臓発作の確率がさがり、血圧が改善する。
・３日で･･･
臭いと味の感覚が復活、呼吸が楽になる。
・１週で･･･
睡眠のリズムが正常になり、熟睡できるようになる。
・１月で･･･
血液の循環が改善、肌がスベスベになる。離脱症状が軽くなり、ストレスが減る。
・３月で･･･
増進された食欲がもとにもどる。　疲労感がなくなる。
・３年で･･･
界王拳３倍！使えるほどに！？
☆禁煙マラソン、その他の効能！☆
・たばこ代浮く。・時間が増える・寝タバコなど火事の心配がない。・家や車の中が汚れない。
・自分の経験から禁煙のアドバイス、人助けができる。・自信がつき、明るく、元気で、積極的な人生がおくれる。

☆でもこれらは、”たった一本で失われつづけられる”ようです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　くれぐれも、気をつけましょう！！☆
このスレのおかげでつづいてます。
禁煙時間0年5月10日１時間30分

禁煙の効能を書くのはいいけど、☆でもこれらは、”たった一本で失われつづけられる”ようです。
くれぐれも、気をつけましょう！！☆とかは書かないでよかったな。
ウザすぎるので気をつけようぜ>>670

みなさん禁煙ご苦労様です。

１年半ぶりにまともに就職して
今で１０ヶ月ほど経ちました。
新しい仕事にも慣れてきて、
禁煙も絶好調です！！
仕事の先輩に
「こて吸っていいよ」と、
長机の上にタバコ一本転がされても、
「この一本を我慢しないと続かないんですよ」と、
説教するまでになりました。

今の仕事が運転手なので、
就職前に止めることが出来て
ほんとによかったと思います。
乗ってからではたぶん無理です。

禁煙時間 1年 6月 5日16時間26分
吸わなかった煙草 11053本
浮いたタバコ代 149215円
延びた寿命　 42日 5時間11分

ここに書かせてもらいはじめのころは
ピザ運んでましたっけ

貼り付けて見てみれば一年半経ちました！

たった今、最後のタバコの火を消しました。
私は過去に八ヶ月ほど禁煙していたことがあったのですが、
人間関係の縺れからストレスが溜まり、吸い出してしまいました。

あの悪夢の日から約一年。
ただいまから人生２度目の禁煙マラソンにチャレンジします。
今度こそ成功者になりたいと思います。
皆さん宜しくです！

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 1分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

久々のカキコです

自分が禁煙を始めた頃はプー太郎してましたが、今は普通の(?)
勤め人になってしまいました。今の職場は地下駐車場に喫煙所を
設けてありますが、今の季節まるでサウナの様です。禁煙できて
本当に良かったと思ってます。

自分の向かいに座っている人は喫煙者ですが、いつもタバコを
吸いに地下まで行ってる様な気がします。1日のうち1〜2時間は
タバコで離席してるんじゃないかなあ。もし自分がいまだに吸って
いたならば、同じ行動をしているんだろうな。

>>673
応援してますよ
社会環境は確実に喫煙者にはやさしくない方向に向かっています
止めたい意思のある人は1日でも、1時間でも早く止めた方がいいと
思います

禁煙時間 1年 3月21日21時間 6分
吸わなかった煙草 9577本
浮いたタバコ代 129289円
延びた寿命　 36日13時間53分

久々のカキコ

禁煙時間 1年 2月 5日 0時間10分
吸わなかった煙草 8620本
浮いたタバコ代 116370円
延びた寿命　 32日22時間10分

最近顔が日焼けとは違う黄色というか赤黒い感じになってきたんですが、
これってタバコ顔というやつですか？
やめたら戻るかな・・・？

せっかく2週間やめていたのに...
魔がさして1本吸っちゃいましたorz
超ﾏｽﾞｰ！
二度と吸うことはないでしょう、それくらい口にも精神的にもﾏｽﾞい1本ですた

辞めてて吸ったらコールタール飲んだようなドロッとした感じ残りますよね。

血管に毒が流れ込んだような感じになる
１本吸うごとに歯を磨く

保守

保守

禁煙時間 1年 4月 0日19時間13分
吸わなかった煙草 9756本
浮いたタバコ代 131706円
延びた寿命　 37日 6時間18分

たばこすいたい

皆さん頑張りましょう

禁煙時間 0年 0月 1日13時間12分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 418円
延びた寿命　 0日 2時間50分

スマソ、以前の名前でした。
再びチャレンジです。

開始日時 2005年 3月 10日 0時 0分
経過時間 5月 1日 15時間 18分経過
吸わなかった煙草 3092本
浮いた煙草代 41742円
（原価 17889円 たばこ税+消費税 23853円）
延びた寿命 10日 17時間 40分

久しぶりにカウンター見たらもう５ヶ月めか…。これ卒煙って考えていいのかな。

禁煙時間0年6月4日5時間45分
吸わなかった煙草3705本
浮いたタバコ代55560円
延びた寿命14日3時間32分

残暑お見舞い申し上げます
暑さ厳しい折、健康にはご注意いあただき、ご自愛ください。

お陰様で拙者も、はや半年を過ぎすっかり落ち着いてきました。
これからも末永くお付き合い頂ければ幸いです。

5秒。

あっｓ

追伸
先月、非喫煙者健康体の生命保険に変更した
今日届いた証券みて、・健康診断の結果通知みたいで、なんかイイ気分です！