★物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ28品目★

>>951　ありが豚！

キャベツ、にんじん、玉葱、じゃがいも、ほうれん草、しめじ、しらたき、なめたけ、納豆、卵、うどん、パスタ　　一人分おねがいします。

>>953
・焼きうどん
　うどん　キャベツ　タマネギ　
・バターソテー
　ほうれん草　しめじ
・じゃがいものお味噌汁
他
・納豆うどん
　納豆　ほうれん草　うどん　卵
・和風パスタ
　納豆　ほうれん草　なめたけ
・クリームソースパスタ　
　パスタ　ほうれん草　しめじ
・カレー
　にんじん　たまねぎ　じゃがいも　＋お肉買い足し
・中華スープ
　しらたき　卵　ほうれん草
・納豆オムレツ
　納豆　卵　しめじ　ほうれん草

>>954ありがとう

>>953
【１】
和風パスタ
（パスタ、納豆、卵、なめたけ）＋めんつゆetc
サラダ
（キャベツ、人参、玉ネギ）

【２】
ほうれん草とシメジ入りオムレツ
（ほうれん草、シメジ、玉ネギ、卵）
味噌汁
（なめたけ）（納豆）（ジャガイモ、玉ネギ）
野菜炒め
（キャベツ、人参、玉ネギ）

【３】
焼きうどん
（うどん、キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ）味付けは醤油やソースなどお好みで
納豆
（納豆、卵）＋あればネギ
ほうれん草おひたし
（ほうれん草）

【４】
ほうれん草とシメジのパスタ
（パスタ、ほうれん草、シメジ、玉ネギ、卵）
→味付けはニンニクバター醤油、クリームソース他お好みで
　仕上げに半熟卵or温玉をのせる
キャベツのスープ
（キャベツ、人参、玉ねぎ）

卵、赤ウインナー、ベーコン、豚こまぎれ、豚挽き肉、アスパラ８本、ほうれん草、玉ねぎ半分、もやし、レタス約一玉、パスタ、米、調味料一通りあります。一人前お願いします。

>>957
・アスパラ・ベーコン・玉ねぎでパスタ
・豚挽肉・玉ねぎ・ほうれん草（みじん）で中身作ってオムレツ
・レタス・豚こま・ほうれん草などで炒飯

など

>>957
・アスパラベーコン巻き
　ベーコン　アスパラ
・豚しゃぶサラダ
　こまぎれ　レタス　
・肉団子
　豚ひき肉　タマネギ
他
・パスタ
　ベーコン　ほうれん草　パスタ
　（味付けは塩・こしょう・にんにくで）
・豚丼
　米　細切れ　玉ねぎ
・ほうれん草ともやしのおひたし
・赤ウィンナーの卵焼き
・レタスチャーハン
　卵　米　レタス　豚挽き肉

>>958>>959
素早い回答ありがとうございました。

パスタ、じゃがいも、板こんにゃく、キャベツ、絹豆腐、納豆、キムチ、とり胸肉
があります。1人分です。
調味料あります。できればこんにゃくを使用したいです。
よろしくお願いします。

↑しめじもありました！

>>944-946
わーありがとうございます！
食べたいものがいっぱいで余計悩んでしまいました…。
グラタンと中華炒めと肉じゃがとえびフライと回鍋肉とお好み焼きと牛丼食べたいです。
数日分の献立が助かりました！
本当にありがとうございました。
今日はグラタン作ります！

>>961
・こんにゃくステーキ
・キムチ納豆
・パスタ
　キャベツ　胸肉　しめじ（塩・こしょう・にんにくで）
他
・ぴり辛こんにゃく煮　
　こんにゃくを手でちぎって、めんつゆで煮る。鷹の爪か七味でお好みの辛さに。
・さらさらごはん
　ご飯の上にきゃべつ千切りをのせて、ゆでてさいた胸肉を。鶏がらスープをかけて。
　食欲ないときとかにも( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
・ぽてといため
　ジャガイモとしめじをバター、塩・こしょうでいためる
・冷奴

来週から家を空けるので、食材の整理をおねがいします
レタス少し 人参2本 ジャガ芋5ｺ サツマ芋1本 きゅうり3本 大根10�p 玉ねぎ1ｺ 卵10ｺ にら1束 生姜2ｶｹ にんにく2ｺ とりひき肉200ｸﾞﾗﾑ とり手羽元8本 豆腐1丁(要加熱)
昨日はマーボー豆腐でした
調味料はだいたいありますできるだけ買い足しなしでお願いします

自分ではカレーと味噌汁くらいしか思いつきません。
ほかになにかつくれますか？2人分です。

「食材」
じゃがいも、にんじん、たまねぎ、キャベツ、おくら、ツナ缶、ベーコン、豚スライス150gくらい

「調味料」
塩、こしょう、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、オイスターソース、穀物酢、めんつゆ

>>965　ニンニクは傷みそうだったらすり下ろして冷凍するか
低温の油で煮て保存容器に入れておく

鶏じゃが
（鶏手羽元、じゃがいも、人参、玉葱）
オムレツorオムライス
（卵、玉葱、鶏挽き肉）
さつまいもスティック
（さつまいも）＋揚げ油、塩
天津飯
（ニラ、卵、鶏挽き肉、ショウガ）あんをつくって上からとろーりとかける
レタスと豆腐のスープ
（レタス、豆腐、ニラ）
ポテトサラダ
（じゃがいも、人参、キュウリ、レタス、ゆで卵）＋マヨネーズ
味噌汁
（大根、人参）（豆腐、ニラ）（玉葱、じゃがいも）（さつまいも）

>>966
じゃがいものスープ
（じゃがいも、にんじん、たまねぎ、ベーコン）＋コンソメ
サラダ
（キャベツ、おくら、ツナ缶）
豚焼き肉
（豚スライス）

>>965
・カレー
　鳥手羽　たまねぎ　人参　じゃがいも　にんにく
・かきたま汁
　豆腐　ニラ　卵
・キュウリの浅漬け
・鳥つくね
　鳥ひき肉　しょうが　
・さつまいもの天ぷら
・大根の味噌汁
・レタスチャーハン
　レタス　卵　ごはん
・大根サラダ
　大根　キュウリ

>>966
・天ぷら
　タマネギと人参でかき揚　オクラ（フォークで穴あけてからね）
・ツナじゃが
　肉じゃがのお肉のかわりにツナ　にんじん　たまねぎ
・豚焼肉丼
　豚スライス　キャベツ
他
・オクラのおかかあえ
・納豆オクラ（納豆あれば）
・パスタ
　ツナ　オクラ　たまねぎ
・オムレツ
　ツナ　オクラ　卵（あれば）

・・・オクラ食べたくなってきたｗ

>>964
961です。さらさらごはんっていうの初めて聞きました。
おいしそうなのでやってみます。ありがとうございました！！

>>965
ご旅行でしょうか？いいですね-お気をつけて行ってらっしゃい！

挽肉と卵とニラの丼(卵とじでも　そぼろでも）
大根ときゅうりの即席漬け
豆腐の味噌汁かお吸い物

鶏手羽元グリル焼き
ポテトサラダ(じゃが芋　人参　玉葱　きゅうり）＋レタス
汁物(ニラ玉汁など）

他
おでん風煮もの（卵　大根　手羽元　鶏つみれ(生姜を入れて)　じゃが芋　豆腐　人参　など）
オムレツや卵とじ(ニラ　玉葱　人参　じゃが芋　ニンニク　挽肉　など）
天ぷら(さつま芋　玉葱　人参　ニラ　じゃが芋　など）　コロッケ(ポテト　さつま芋　ミート）
スープ煮やシチュー(手羽元　玉葱　じゃが芋　人参　挽肉でミートボール　など）
カレー　さつま芋の煮物　豆腐ステーキ　揚げだし豆腐　
豆腐と挽肉のハンバーグ　鶏から揚げ　チキンパエリヤ　ピラフ　炒飯　雑炊
風呂吹き大根　なます(大根　人参）　ゆで卵(サラダや朝食などに）　目玉焼き　卵焼き　温泉卵
冷凍保存可能：鶏そぼろ、加熱した肉団子やハンバーグ、薄焼き卵、生姜
ある程度そのまま保存可能：じゃが芋、さつま芋、にんにく

>>968
>>970
ありがとうございます。
おくらのサラダとツナじゃがと豚焼肉丼にしました。
考えていただいた他のレシピも明日以降順次つくります！

>>966
作れますよー！

豚肉かベーコンとキャベツのオイスターソース炒め
ツナポテトサラダ
オクラのお吸い物か味噌汁

生姜か味噌があれば、豚肉の生姜焼きか味噌焼き
千切りキャベツ＋ツナサラダ
オクラのおかかしょうゆ和え
じゃが芋の味噌汁

パスタがあれば、
キャベツ+ベーコン＋玉葱　ツナ＋玉葱　和風にツナ＋オクラ　などのパスタ
スープやサラダ

他
豚丼　豚しゃぶサラダ　豚肉じゃが
オクラの豚肉巻き焼き
ベーコンと野菜のスープ煮　シチュー
ベーコンとじゃが芋や玉葱のソテー
ツナとキャベツの炒め物　ツナ+オニオンスライス
味噌汁やスープ　即席漬け

生キャベツ少し　牛乳　トマト缶　バナナ　もやし　カニカマ　バター
スパゲッティ　小麦粉　ツナ缶　冷凍豆腐４丁　米　　

調理器具　オーブントースターと電気コンロ（茹でる・炒める）炊飯器

よろしくお願いします。

>>975
トマトとツナのパスタ
（スパゲティ、トマト缶、ツナ缶）＋コンソメ、ニンニク、あれば玉葱
カニカマのサラダ
（カニカマ、キャベツ、もやし）＋マヨネーズ

デザートに・・
焼きバナナ
（バナナ、バター）＋砂糖　　あれば、アイスクリーム添えて♪

>>975　追加
ベーキングパウダー買ってくれば、炊飯器でケーキ焼けますよ〜♪

3合用炊飯器で作るバナナケーキ
http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20040324B/index2.htm

>>975
トマトとツナのパスタ
豆腐ステーキ
サラダ(キャベツ　カニカマ　ゆでもやし　など）
バナナシェイク(スムージー)

他
ツナとキャベツのパスタ　カニカマとトマトのパスタ　カニカマとキャベツのパスタ(それぞれ米を使ってリゾットでも）　パスタサラダ
カニカマクリームコロッケ　豆腐グラタン　豆腐とキャベツの炒め物　揚げだし豆腐
ツナとキャベツのソテー　ツナとキャベツのサラダ
トマトスープ(パスタ入りでも）
もやし炒め　もやしのお浸し
バナナアイス　焼きバナナ　バナナソテー　バナナケーキ

ジャガイモ、たまねぎ、ひき肉

おねがいします

>>979
コロッケ
肉ジャガ
シェパーズパイ
オムレツ（＋卵）
オムライス（＋ご飯、卵）
カレー
全部まとめて炒め物
グラタン（＋トマトソース、ホワイトソース）
スープ、シチュー

>>979　追加
肉そぼろ丼　と　味噌汁（ジャガイモ、玉葱）のセット

>>979
980さんの以外だと､

ハンバーグ　
じゃが芋のスープか味噌汁

じゃが芋そぼろあんかけ
玉葱の味噌汁

他
ミートボールや肉団子(シチュー　ソテー　甘酢あんかけ　スープ　など)　
じゃがバター　粉ふき芋　ポテトサラダ
オニオンスライス　かき揚げ

>>975 です
皆さん、有難うございます

炊飯器ケーキは一度は作ってみたいと思っていました
以前炊飯器でプリンを作ったらシロップの中に
プリン味のオムレツが浮いててショボンだったよ
今度こそ・・・！成功なるかな？

>>983=975さん
炊飯器ケーキ、作ったら感想聞かせてね♪
うちには炊飯器そのものが無いので作れないのだ〜（ごはんは毎日土鍋炊き）

下げ方わからなくて上げてしまってごめんなさい。
明日初めて彼にご飯を作ってあげることになり、メインはステーキにしようと思いますが、副菜が全く…
ささ身、合挽き、ベーコン、シーフードミックス、ウインナー、カマンベール、野沢菜、しめじ、アスパラ、フルーツトマト、なす、玉葱、調味料は一通りあります。
お願いいたします。

>>985です。
買い足しはOKです。
器材は電気コンロ、炊飯器、オーブンレンジ、カセットコンロです。
お願いいたします。

>>985
E-mail(省略可）: の右欄にsageって入れると上がらないよ☆

でもここの場合、上げたほうが誰かすぐ答えてくれるかもね？

>>985
アスパラベーコン巻き
カマンベールのフライ(衣つけて揚げる）
しめじのバターソテー（バターしょうゆ味など）
フルーツトマトのマリネ（ドレッシング等に十字に切れ込みを入れたトマトを漬けておく）
なすの揚げ浸し（ポン酢に砂糖と七味入れたのに浸して鰹節のせたり）
玉ねぎスライスサラダ（ただし口臭がきつくなるのでデートには････）
野沢菜のゴマ炒め（野沢菜を水にさらして塩気をちょっと抜いてから、ごま油でいためて
　　　　　　　　　砂糖少々と醤油で味付け、炒りゴマをたっぷり投入）

>>985　なるべく事前に用意しておくとバタバタしなくていいですよ　ガンガレ♪
カマンベールのミニ・フォンデュ
（カマンベール、アスパラ、ウィンナー、ベーコン）＋塩クラッカー
→アスパラ茹でて半切り　ウィンナー茹でてベーコン（長ければ半切り）で巻き楊枝で留める
　カマンベールは半切りにしてぴったりサイズの合う容器に切り口を上に立てて入れる
　レンジ弱で30秒〜温める（ちょっとずつ様子を見ながら、全体がどろどろに溶けてしまわないよう注意）
　具をつけながら食べる　＊ステーキが焼けるまでに食べてもらうのに最適
シーフードとトマトのラタトゥイユ
（シーフードミックス、アスパラ、なす、玉葱、フルーツトマト）＋コンソメ、トマト缶orピューレorケチャップ、オリーブ油、ニンニク
→先に作って冷蔵庫で冷やしておく　ワインのあてに♪
　耐熱容器にフルーツトマト以外の材料を入れ、塩コショウ、ニンニク、オリーブ油をかけてレンジで加熱
　途中で混ぜて味をなじませる（やけど注意）　粗熱がとれてから切ったフルーツトマトを混ぜる
アスパラとしめじのバター醤油炒め
（アスパラ、しめじ）
野沢菜ごはん
（野沢菜）＋ご飯、乾ちりめん
→じゃこは少量の油で焦がさないようきつね色に炒っておく　刻み野沢菜とご飯に混ぜる

豚肉 椎茸 キャベツ 卵 豆腐 キムチ 納豆 ぐらいがあります。
一人分の夕食なんとかならないですか。
作り置き生野菜サラダがありますのでそれにあったものだと嬉しいです。

>>990
豚キムチの味噌炒め
（豚、キャベツ、キムチ）＋だし、味噌、みりん
卵と豆腐のスープ
（卵、豆腐、椎茸）＋あれば、ねぎ
納豆
（納豆）

>>990
豚肉はスライスかな？？　スライスと仮定しますね。
・しょうが焼き
　豚肉　
・冷奴
・キムチ納豆
・卵としいたけのかき玉汁
他
・納豆オムレツ
・豚肉としいたけの中華炒め
・キムチ炒め
　キムチ　豚肉　しいたけ　卵（入れるとまろやかになりますよ）
・豆腐ちゃんぷるー
　豆腐　しいたけ　豚肉　キャベツ　卵

次スレのお知らせ

★物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ29品目★
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1151291314/l50

スレ立て乙です！

新しい質問は新スレへどうぞ・・
このスレは埋めてしまわないでしばらく見守って下さい
（質問者さんが回答を見に来ると思いますので）

カマンベールフォンデュとフルーツトマトのマリネとしめじとアスパラ炒めを作ります。
みなさんご親切にありがとうございましたm(__)m
またお願いいたします。

>>991-992
ありがとうございます
味噌いためやってみます。
ご飯にあいそうだ

uneume

★物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ29品目★
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1151291314/

自分的にこのｽﾚは本当に神。
料理上手な人々に、感謝。
ホントに助かってます。ありがとう。

1000なら皆料理がうまくなる

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。