■今日の夕飯、何？その13■

1 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 23:06

「あなたのおうちの晩御飯メニューを教えて。参考にしたいです。
一言メモを添えて頂ければ、ありがたいこってす。」

雑談、レシピなどはＯＫですが控えめに。
ではマターリどうぞ。

直前スレ
■今日の夕飯、何？その12■
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1052497794/

2 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 23:24

(2ch・з・)２ちゃんに敵対心まちBBS(まち・з・)
http://qb.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1055132485/33-34

33 名前：高句麗 ◆OIZKOUKURI [弓裔] 投稿日：03/06/09 18:16 ID:eixUgGso

34 名前：やきん ★[sage] 投稿日：03/06/09 18:19 ID:???
>>33
そろそろ止めたほうが良いと思う。

3 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 23:44

人参葉とにんにくのチャーハン
ズッキーニのオーブン焼き
三つ編みブレッツェル
ソーダ水

4 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 23:48

お好み焼き
小松菜と油揚げの煮びたし
ポテトサラダ
ご飯少し

お好み焼きウマー
イカと豚と牛筋入れた。

5 ：高句麗 ◆OIZKOUKURI ：03/06/09 23:56

ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ
　　　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ
　∧_∧　　　　　∧_∧ 　　　 ∧_∧　　∧_∧　　　　∧_∧　　　　 ∧_∧
　(　　 )】　　　(　　 )】　　　 (　　 )】【(　　 )　　　【(　　 )　　　【(　　 )
　/　 /┘　.　　/　 /┘.　　　/　 /┘ └＼＼　　└＼＼　　 └＼＼
ノ￣ゝ　　　　ノ￣ゝ　　　　ノ￣ゝ　　　　ノ￣ゝ　　　ノ￣ゝ　

6 ：主婦の友：03/06/10 00:01

ロールキャベツ（前日がﾌﾞｲﾖﾝ味だったのでﾊﾟﾌﾟﾘｶ投入して味変更したもの）
酢ダコ
リゾット（前日のあさり酒蒸しの残り汁で米、玉葱、ﾍﾞｰｺﾝ、ﾁｰｽﾞ、ﾊﾟｾﾘで調理）
ｺﾝﾆｬｸ田楽

7 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 00:14

アジの塩焼き
メンチカツと南瓜コロッケ（総菜屋製）
胡瓜ワカメじゃこの酢の物
大根と厚揚げの煮物（残りもん）
トマト
納豆
白ワイン
メシ

アジさばいたら腕がウロコだらけで楳図かずおのヘビ女のように・・・

8 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 11:11

昨日の。

茗荷入り鳥つくね
タコと茸のガーリックソテー
小松菜とエビと茗荷のポン酢お浸し
タコと海草と茗荷の甘酢合え
茸のあんかけ豆腐
マスタード入りポテトサラダ
春雨の中華炒め
茗荷入りご飯

茗荷ンマイ。

9 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 15:17

ここのスレのご飯はなんて豪勢なんだーー
ちなみにうちは

豚肉の炒め物
ひじきの煮つけ（昨日の残り）
温泉卵
もやしとキャベツの温野菜サラダ
豆腐の味噌汁
ご飯

で許してください・・

10 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 17:54

塩さばのおろし大根、ポン酢
若めかぶとろろ
たまねぎ、じゃがいもの味噌汁
ご飯

11 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 18:27

豚の生姜焼き
麻婆豆腐
レタスのサラダ
カイワレ・たまねぎ卵とじスープ
ご飯

12 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 18:29

豚キムチ（キャベツとタマネギもいれた）
たまご豆腐
野菜スープ
納豆
ダイエット中なので米は夜は食べません

13 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 18:37

ご飯
たまねぎの味噌汁（２日目）
まぐろのマリネ
にんじんのピーナツ和え
ツナマヨにあさつきの刻んだの混ぜたのをのせた冷奴

暑かったからあっさりメニューにしたのに、雨降って涼しくなってきちゃった…。

14 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 18:56

料理板を参考に作った喫茶店風ナポリタンにツナとコーンとキャベツのサラダにアイスコーヒー一人暮らしだからこれで充分

15 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 19:00

ごはん
みそしる
焼いた塩鮭
野菜炒め
切干大根煮
トマト

16 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 19:09

★おすすめ★オススメ★
http://endou.kir.jp/betu/linkvp2/linkvp.html
：･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（ﾟ∀ﾟ）ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（ﾟ∀ﾟ）ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

17 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 19:42

カレー
海草サラダ
冷奴
ヴィシソワーズ
パイナップル

18 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 19:44

■アサリの洋風炊き込みご飯
■生タコのイタリアンサラダ
■トマトとチキンのスープ
■トンとろ

イタリアンでキメようかと思ったが、最後の一品にネタ切れ。

19 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 19:57

豚しゃぶ
ししゃもの焼いたの
アスパラとタマゴのサラダ
麦茶

20 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 20:21

鮎の塩焼き
白えび（そのまま）
小松菜・エリンギ・ハムの炒め物
手羽中（塩・胡椒・カイエンヌペッパーかけて焼いたもの）
酒その後の〆筍・じゃが芋・卵の味噌汁

21 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 20:32

発芽玄米入りご飯大盛り＋野菜と豆のカレーﾀﾌﾟｰﾘ
レタスとキュウリのサラダ
キュウリのぬか漬け

22 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 20:49

＊明太子のスパゲティー（青紫蘇、海苔、レモン）
＊キャベツと卵とチーズのスープ
＊トマトのブルスケッタ
＊レタスとアスパラとインゲンとスプラウトのサラダ

23 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 20:53

和風ハンバーグ
ほうれん草のおひたし
冷や奴
わかめとお揚げの味噌汁
ごはん

>>7
ウロコがそんなについた鯵って見たことない。獲れたて？　いいな。

24 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 21:01

●麻婆豆腐
●ナスの揚げ浸し
●レタスと水菜とマッシュルームとカリカリジャコのサラダ
●キュウリの浅漬け
●味噌汁、ご飯

>>18
塩味にしてプロシュートだと自分に言い聞かせる

25 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 21:02

八宝菜
茄子ときのこのマリネ
グリーンサラダ
納豆
かき玉スープ
ごはん

26 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 21:22

かぶとベーコンの炒め物
里芋･人参･いわし玉の煮物
玉ねぎ･卵の味噌汁
ほうれん草のお浸し（昨日の残り）
鯖/大根卸し

27 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/10 23:28

ぼろぼろじゅーしー
青椒肉絲
マグロの頭（カマと目玉）と豆腐の煮付け
水菜野菜サラダ
食後にスコーン

マグロ食べてる時にＴＶで水銀の話題が…

28 ：トスカ：03/06/11 00:25

・サワラの西京漬け（焼き魚）
・アスパラガスのベーコン巻き
・トマトとシソのサラダ
・にんじんとシソと卵のおすまし
・ソラマメの塩茹で

29 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 00:35

茹で豚とトマトのサラダ
（茹で豚、玉葱、貝割れ、アップルミント、トマト、中華風ドレッシング）
豆ご飯
鯛の潮汁
もやしの和え物
（もやし、焼き海苔、ポン酢）

30 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 02:13

焼き餃子（レトルト）
竹輪とキャベツの味噌煮
厚揚げ焼いて大根おろしと大葉
トマトとレタス
大根の葉っぱの味噌しる！
メシとメシともたち

31 ：無料動画直リン：03/06/11 02:13

http://homepage.mac.com/norika27/

32 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 16:40

玄米ご飯
しし唐焼きびたし
まいたけのおろし和え
厚揚げ焼いたの(しょうが醤油で)
味噌汁(具は未定)
豆アジ南蛮漬け
自家製塩辛が食べごろになっていたら、それも食べよう。

33 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 16:44

サンディというスーパーで買った安いルー+こくまろ
あとはナツメグやらカイエンペッパー、クミンなど叩きこんで
激辛カレー。　和からし投入が決め手！

34 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 17:39

なんか32さんのご飯が、私の好みにピッタリだわ…
日本酒持って食べに行きたいw

35 ：32：03/06/11 18:26

>34
ありが㌧

36 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 18:30

ご飯
納豆

37 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 18:32

煮込みハンバーグ（トマトソース）
かき玉汁
ご飯

38 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 18:55

ご飯
小松菜とガンモの煮びたし
チキンソテー
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
アジの開き（ゴマ風味）

39 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 19:29

ビーフときのこのカレー
レタスときゅうりのサラダ
ほうれん草とベーコンのソテー
ヨーグルトとブルーベリー

40 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 20:13

鶏の照り焼き
ゴボウ天の煮物
揚げナス

41 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 20:13

鯖のみぞれ煮
ピーマンとツナのタマゴとじ
麦茶

42 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 20:22

棒棒鶏風和え物
トマトとモズクの三杯酢
焼き餃子
韮と卵のスープ
スイートコーンご飯
せっせと時間掛けて包んで焼いたのにー
餃子３秒で食べちゃったよー（号泣
みんなもっと丁寧に食べておくれよー

43 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 20:28

めかじきの照り焼き
厚揚げ焼きしらすおろしのっけ
ほうれん草とチーズのオカカ和え
厚焼き玉子
胡麻豆腐
豆腐と納豆の味噌汁
ご飯

>42
それだけ美味しかったってことだよ！

44 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 20:38

ありあわせパスタ
（ひじき、ごぼう、しょうが、とうがらし、ごま）
塩とチキンスープの素と酢で適当に味付けしたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

45 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 20:47

まぐろのお刺身
冷や奴（みょうがタプーリ）
ミネストローネ風冷製スープ（半熟卵乗せ）
茸のおろし和え
キュウリの中華炒め
切り干し大根

食後にアイス♪

46 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 20:49

＊豚肉の生姜焼き（レタス、胡瓜とポテトとゆで卵のサラダ）
＊ほうれん草の胡麻和え
＊揚げ茄子のニンニク醤油
＊豆腐としめじと葱の味噌汁
＊赤米入りごはん
＊胡瓜の糠漬け

47 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 21:11

バジルチーズソーセージの焼いたの
キャベツときゅうりと人参の胡麻和え
エノキダケとワカメの味噌汁
パプリカのマリネ、ミディトマト
ごはん

>44さんのパスタおいしそう…
全部炒めてから合わせるの？

48 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 21:15

玄米ご飯
豚冷しゃぶサラダ

49 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 21:24

春巻とコロッケ
トマトときゅうりとワカメのサラダ

50 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 21:37

豚カツ
キャベツの千切り
ポテトサラダ
引き割り納豆
冷奴（ごま油で炒めたネギ添え）
豚汁

51 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 21:55

アジの塩焼き
かぶのひき肉あんかけ
きゅうりとわかめの酢の物
ほうれん草の味噌汁

好評だったのは、酢の物・・・。
材料切って和えるだけなんだが。

52 ：トスカ：03/06/11 22:18

・豚カツ
・エビフライ
・キャベツの千切りとトマト
・もやしとキャベツととうふのお味噌汁
・ソラマメの塩茹で（昨日の残り）

豚カツとエビフライは、
ソースでなくおろしポン酢でいただきました( ゜Д゜)ｳﾏｰ

53 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 22:23

シズの煮付け
アサリと葱のぬた
朝取りトウモロコシ焼き
ワイン
ブリーチーズ

54 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 22:25

まぐろのカマ焼き
小じゃがいも、小タマネギ、ししとう、ニンニクの網焼き
キュウリ、大根葉のぬかづけ
さやえんどうとタマネギとえのきだけの味噌汁
ごはん

七輪がマイブーム。炭で焼く。練炭で死なずにBBQしろよ！

55 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 22:26

水菜他野菜サラダ肉味噌和え
鳥の照り焼き
ご飯

味噌汁ぐらい作ればよかった

56 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 22:27

トマトサラダ
クラッカーとチーズ
しめじのクリーム玄米リゾット
ビール＆白ワイン

57 ：_：03/06/11 22:31

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz04.html

58 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 22:37

きのことネギととろろ芋のあったかいお蕎麦
コロッケ
牛肉のアスパラ巻き焼き。

＊＊＊明日のお弁当の事も考えて＊＊＊

59 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 22:48

☆豚の生姜焼き
☆水菜とじゃことわかめの和え物
☆ポテトサラダ
☆プチトマト
☆サツマイモの味噌汁
☆ごはん

60 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 23:12

スープ
（鶏手羽元、人参、玉葱、じゃが芋、アスパラ、ブロッコリー）
ちりめんじゃこ
ごはん

スープは昨日のサラダの茹で豚の茹で汁に
自宅栽培のハーブを使って作ったらｳﾏｰ!!(ﾟдﾟ)

61 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 23:16

マーボ茄子（ﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝ入れ杉）
大根じゃこ大葉のサラダ
冷奴
大根皮とアゲさんの味噌しる！
メシとメシ友たち

62 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 23:22

夏野菜どっちゃりのせたピザ(チーズなし)
ウィルキンソンのジンジャーエール

63 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/11 23:38

●餃子(手作り)
●ニラ団子(ありもん)
●水菜と鶏の竜田揚げのサラダ
●ワンタン
●発泡酒

64 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 00:57

・コーンポタージュ（ミキサーがないため具沢山のスープになってた）
・豚肉の竜田揚げ
・ハッシュドポテト
・トマトと玉ねぎのサラダ

65 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 12:30

昨日居酒屋にて

あっさり鳥からあげ
たこポン
明太子オムレツ
ごまサラダ
鮭おにぎり
ほっけ
一口餃子
焼き鳥数本
もちベーコン

食い過ぎ。
北海道のほっけはでかいぞ！足のサイズよりでかくて当たり前！

66 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 14:05

昨日は和食だったので今日は中華にしたい

…春巻きかチンジャオロースーでもつくるかー
あとはてけとーに。

ところで、麻婆豆腐つくったときって
オプションなにかつけてる？
うちはこれを大量に作ってそれだけなんだが

67 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 14:45

昨日の夕飯

ほうれん草と鶏肉の辛味炒め
卵豆腐（自分で作った）
サラダ

今日は私が夜出かけるのでカレー

68 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 17:56

ご飯
いんげん・にんじんの牛肉巻き
キュウリ・カイワレ・シーチキンサラダ
冷奴
ｷｬﾍﾞﾂとソーセージの煮物
カイワレと卵の味噌汁

69 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 18:00

>>66
メインのおかずが麻婆豆腐だったら、野菜系の和え物と
汁物付けてる。

鯛茶漬け
焼き茄子
ぬか漬け（きゅうり・みょうが・長芋）

70 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 18:24

69うちのばあちゃん家かと思った

71 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 19:01

＊いさきの煮つけ（青葱、牛蒡）
＊紅茶豚と野菜（レタス、胡瓜、トマト、インゲン、モヤシ、スプラウト）
＊茶碗蒸し（デパ地下）
＊かぼちゃの煮物
＊胚芽押し麦入りごはん
＊茄子とミョウガの糠漬け

72 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 19:13

鯛の刺身
サラダ
味噌汁
ごはん

ものぐさな母が買い物するとこうなる。
カルパッチョ風にでもしよう･･･

73 ：トスカ：03/06/12 20:15

体調がちょとアレなのでつД｀)
今日はおかゆと梅干。。。。。

74 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 20:28

ごはん
麻婆豆腐
小松菜の胡麻和え
茄子と玉ねぎのサラダ
卵とトマトのあっさりスープ

75 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 20:30

かつおのサラダ仕立て
ほうれん草のおひたし

76 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 20:32

吉野家の牛丼並つゆだくに納豆

77 ：nishi：03/06/12 20:37

焼肉。サラダ。キムチ。生春巻き。

これ最強。

78 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 20:41

大根と豚ひき肉の味噌煮（しょうが風味で甘辛味）
えび玉（長ねぎ＋しょうがであっさり塩味）
にんじん、たまねぎ、ツナのサラダ（にんにく＋マスタード）
キャベツのおひたし（ごま油＋醤油＋かつおぶし）
玄米ごはん
大根葉の味噌汁

79 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 20:41

目玉焼き
ウィンナー
インゲンの胡麻和え
韓国海苔

朝食のようだ

80 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 20:42

冷しゃぶ(手作りゴマダレで）
トマト
もろきゅう
ご飯

81 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 20:43

赤魚の煮付け
野菜炒めカレー風味
だし巻き卵
キウイ

キウイはゼスプリゴールド！甘くてウマ～

82 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 20:53

稚あゆのから揚げ
小松菜と油揚げの煮びたし
ほうれん草の胡麻和え
ぬか漬けきゅうりと人参
かまぼこの大葉とわさび漬けを挟み
エビスビール

となぜか冷食のカレーコロッケ

83 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 20:56

豚のしょうが焼き＋生キャベツ
ナスのヒスイ煮
ざるそば

これから食べるんだけどなんか食欲ない…。すでに夏バテか？

84 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 21:20

フランスパン
チーズ
ナスのディップ
トマト・ブロッコリー・玉ねぎのサラダ
クラムチャウダー

>>81
ゼスプリゴールドほんっと美味しい！甘い！
坂口のＣＭは嫌いだけど、一度ゴールドを食べると
普通の緑色の食べられなくなるね。

・・・ランチじゃないですよ。

85 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 21:30

しゃけの照り焼き
マグロとアボガドのルッコラサラダ
わかめとネギの味噌汁

明日、夕食の支度ができないので豚の角煮と平行して作ってます。

86 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 21:48

大根葉と人参葉いり焼飯
大根の味噌汁
トマト1こ

87 ：_：03/06/12 21:50

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz06 .html

88 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 22:21

魚の煮付け
蒟蒻、空芯菜と白ねぎのきんぴら風炒め物
かぼちゃの煮物
ごーやーちゃんぷるー
ご飯
食後にあんぱん
シークワーサー割り

89 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 22:21

牛肉とキャベツのトマト煮
ヨーグルトサラダ
バゲット

90 ：88：03/06/12 22:23

追加
空芯菜いっぱいの味噌汁
忘れてた

91 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 23:03

オムライス
野菜とベーコンのコンソメスープ（の、つもりが野菜が多すぎて洋風煮物に・・）

92 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/12 23:59

鶏団子で親子丼
ナメコの味噌汁
ゴボウサラダ
トマト

93 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 01:47

●鯛のカブト煮
●肉団子
●めかぶ
●コールスローサラダ
●味噌汁、ご飯

某スレを見ていて急に食べたくなりました

94 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 02:02

焼き魚（イシモチ）
豆腐サラダ（豆腐、アスパラ、レタス、セロリ、ミニトマト、和風ドレッシング）
スープ（昨日の残り。手羽元の代わりにベーコンを足したもの。）
ご飯

95 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 04:06

皆、美味しそうなの食ってるなぁ…
俺は近くで王将の餃子が一人前90円だったので、
三人前と炒飯ですた。

96 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 04:09

皆、一人暮らしなのかな？
それとも母親の手料理?

97 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 09:48

旦那と二人暮し。日々次の日の弁当を考えて夕食作るから大変よぅ。
だれか弁当にまわせるいいおかずおせーて！

98 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 10:36

>>97
弁当を作ろうスレで聞け

99 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 10:57

トレビスのアンチョビソース和え
いわしの梅酒煮
ししとうとしめじのゆず胡椒和え
大根とあげの煮物
アサリの味噌汁
五目寿司

だんなが忙しくて夜11時からごはん・・・ふとる・・・

100 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 11:05

豚にんにく焼き
牛すじ辛味噌煮
サダラ
ふろふき大根(残り物)
ビール

>>96
子供有の兼業主婦。自営なんで昼休みに仕込みが出来ます。

101 ：きのうの：03/06/13 11:43

アジの叩き
黒ごま豆腐1/4丁
大根と豚肉の甘辛炒め
キャベツの巣ごもり卵
ヨーグルトバナナ
ご飯

>>96
ダンナの両親と同居
週２～３回の夕食当番の時だけ書き込みにきてる

102 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 12:38

ぎょうざ
かぼちゃの煮物
絹さやとシーチキンの卵とじ

103 ：たまご掛けごはん：03/06/13 12:48

１、どんぶりに炊きたてごはんを７分目に盛る。その際しゃもじは水に濡らしておくこと。
２、どんぶりを一旦テーブルに置き、足元に気をつけて冷蔵庫に向かう。
３、冷蔵庫を開き、卵を１個取り出す。もし卵が一個も無くても泣かない事。
　　買ってくればよい。
４、卵を容器に割り入れる。極力殻も一緒に入ってしまわないようにすること。
５、卵が入ってる容器に「醤油大さじ１、味の素小さじ３分の２」を入れ
　　さい箸でこぼれないように混ぜ合わせる。

６、ここまでの工程で素人はどうしても約１時間かかってしまう。おなかが空いているのは
　　わかるが、ここで小休止。３０分ほど嫌々ながらカードキャプターさくらを観る。

７、元気を出して作業に戻る。さきほどの卵が少々変色してるが気にしないこと。
８、１のご飯を入れたどんぶりに５の卵をこぼさないようにそそぎいれる。
９、完成。
　　あとは自分のお箸を用意して冷えきったたまご掛けごはんを存分に口の中へかきこんでください。

＊メモ
この料理は突然のお客さんからパーティーまであらゆる場面で喜ばれる料理です。
初心者の方には少しむずかしい料理かもしれませんが何度か作っていくうちに２時間の工程が
１時間、１０分、１分、１０秒・・とだんだん短くなっていくことと思います。あせらずに
なれていきましょう。

104 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 14:02

家族構成なんていちいち（ry

105 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 15:35

そうかも・・・
ここはシンプルに献立とあれば短いコメント、
ま、コメントはあってもなくてもどっちでもいい気がする。

106 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 15:39

歯から血の出そうなバリバリのからあげ

107 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 15:40

あなたが探してるのってこれだよね？この中にあったよ♪
http://endou.kir.jp/betu/linkvp/linkvp.html
http://alink3.uic.to/user/angeler.html

108 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 15:45

いわしの梅煮
ほうれん草とベーコンのソテー
きんぴら
冷奴
細筍の味噌汁
水茄子とみょうがのぬか漬け

109 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 16:59

>103
コピペかもしれんがワラタ。

鰯の梅煮が食べたくてしょうがないのだが
6月に入ってから近所のスーパーに鰯が全くなくなってしまった…
鰺ばっか。

110 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 17:41

イカの照り焼き
きゅうりとかにかまの酢物
ナスの揚げ煮
ニラとちくわの卵とじ
豆腐の和風サラダ

111 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 17:44

豚バラのえのき巻き（照り焼き）
冷奴
サラダ
野菜天と小松菜の煮びたし

112 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 17:57

宅配ピザ

113 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 17:59

自分

114 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 19:02

ハンバーグ
ポテト・キュウリ・たまねぎサラダ
小松菜・ベーコン・シメジのソテー
ワカメ・豆腐の味噌汁

115 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 19:13

【Bell Mail】は
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116 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 20:10

野菜コロッケ
スイートコーン醤油バターソテー
大根とワカメのサラダ

117 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 20:22

鯖煮
オクラ納豆
春菊ごまあえ
豆腐とヤマブシタケの味噌汁
あさりご飯
キューちゃん漬け

118 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 20:22

ごはん
あじの南蛮漬け
蓮根のきんぴら
大根の紫蘇サラダ
鶏つみれと大根の味噌汁
あと一品なにかほしい……。

119 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 20:25

「２ｃｈからきました」ってコメントに書いたら値引きしちゃうよ(^_^)v
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120 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 20:33

マーボ春雨
大根みそ汁
ブロッコリとエリンギの炒めサラダ
ほうれん草のお浸し
ごはん

121 ：_：03/06/13 20:39

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku03.html

122 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 20:39

＊ひき肉のレタス包み（揚げ春雨、胡瓜、スプラウト）
＊サバの塩焼き（大根おろし）
＊ツナと人参のサラダ
＊豆腐とモヤシと油揚げの味噌汁
＊赤米入りごはん
＊大根と胡瓜の糠漬け

123 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 20:44

小松菜と焼き餅のごま汁
もやしの帽子のっけ
ごぼう入りハンバーグ
人参とツナのサラダ
かぼちゃの豚挽き肉そぼろあん
以上･･･栗原はるみレシピで決めました

124 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 20:45

カップルで使う定番商品の情報です。お得な情報ですので是非ご活用下さい
http://www.cc.rim.or.jp/~sssimsim/vshopsim.htm

125 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 20:48

茄子と豚肉のしょうが炒め薇と油揚げの煮物アスパラと水菜のサラダ白菜の漬物豆腐と揚げの味噌汁卵豆腐味付けが少ししょっぱかった。。

126 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 21:06

胡麻冷やし中華（錦糸卵・ハム・胡瓜・ワカメ・カニかま・トマト）
コロッケ（冷凍品を揚げただけ）

湿度が高くてジメジメ気持ちわるぅ・・

127 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 21:13

マグロの山かけ
竹の子のさつま揚げ
風呂吹き大根
ハッシュドポテト
こんにゃくのおでん
大根葉の漬け物
カボチャとインゲンとタマネギの味噌汁
ご飯
京都の地酒…終わっちまった(´･ω･`)

128 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 21:15

総菜コーナーで買ってきた
チキン南蛮揚げ
納豆、卵（目玉焼きにするか生にするか）
味噌汁

129 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 21:41

アジの甘酢あんかけ
ブロッコリー茎のオイスターソース炒め
プレーンオムレツ、トマト
葱･わかめの味噌汁

130 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 21:45

ナスとピーマンぎっちり載せたピザ
ウィルキンソンのジンジャーエール
野菜スティック(ニンジン、キュウリ、セロリ)＋マヨ

131 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 21:49

手づくり餃子byDanchuの作り方、
あーんど赤ワイン一本。
すんごい幸せかもー

132 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 21:52

トマトとワカメとツナのサラダ
ジェノベーゼソースのフェデリーニ

133 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 22:11

焼きそば（目玉焼き付）
食後に豆乳ぷるぷるプリンノーマルとゴマ味（改良）
豆乳プリンはまってます。美味い！

134 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 22:33

●マグロ丼
●水菜とカリカリ鶏皮のサラダ
●味噌汁
●大根の浅漬け

鶏皮の適度なカリカリ度を掴んだ気がして嬉ｽｨ

135 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 22:49

野菜入り油揚げ・里芋・鶏団子の煮物
ナスとミョウガの味噌汁
もずくときゅうりの酢の物
黒豆納豆・辛子明太子
ごはん

お土産の明太子をチルド室でﾊｹｰﾝ。
賞味期限５月末だけどｷﾆｼﾅｲ!と食べた。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｗ

136 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 22:59

鳥ハムスープでポトフ（玉葱、人参、キャベツ、卵、ウインナー、ジャガ芋）
ごぼうサラダ
豆腐ハンバーグ、トマトアボカド添え
キムチ
野菜炒め（残り物）

137 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 23:01

三つ葉の味噌汁
揚げ出し豆腐
肉野菜炒め（牛肉、パプリカ、ピーマン、たまねぎ、もやし）
はんぺんサラダ

野菜炒めで冷蔵庫の中を一掃～

138 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/13 23:24

やきそば

２人で６玉も消費。
ちょっと食べ過ぎたかな。

139 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 02:36

ﾍﾞｰｺﾝと野菜のオムレツ
大根じゃこ大葉と割れﾗｲｽﾍﾟｰﾊﾟｰのサラダ
切干大根アゲさん人参の煮物
冷奴
白ワイン
メシとメシ友たち

140 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 02:39

メシ友喰っちゃったんだ…もうメシ友じゃないね。

141 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 02:46

豚肉の竜田揚げ
トマトサラダ
ニラ玉

142 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 02:56

タンドリチキンもどき
（カレー粉に適当にスパイス加えておろしにんにくでペーストにしたのをトリ胸肉に
塗ったくって３時間おいて魚焼き網で焼いた）
サフランライス
ラタトゥイユ
ブロッコリーのマリネ
（酢にセロリ、たまねぎのみじん切り、塩コショウをして一晩寝かせた
ドレッシングに漬け込むだけ）

143 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 09:31

チリビーンズ。
ガーリックトースト。
ルッコラと新玉ねぎのサラダ。

144 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 11:06

昨日の

天ぷら(海老･キス･アナゴ･サツマイモ･ししとう)
大根とわかめのサラダ
生ハムとロメインレタスのシーザーサラダ
ナスのからしあえ
ざるそば

日本酒のいいのが手に入ったので急遽おそばに。幸せでした

145 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 20:00

肉じゃが
ほうれん草の炒め物
スパサラ
生姜ごはん

146 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 20:38

ビフテキ丼
なめこおろし
キャベツと春菊のサラダ
豆腐と脂毛のおみおつけ

147 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 20:39

ワカメとネギをたっぷり入れた、おじや。
もずく酢。

ミネラルは摂りすぎに注意って聞いたことあるけど、常識的な量なら大丈夫だよね……？

148 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 20:43

油揚げにネギ味噌ミンチを入れてこんがり焼いたもの(ｳﾏﾏﾏｰ)
ツナとペンネのサラダ
サバの竜田揚げ
五目豆
もずく酢

149 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 21:25

３色丼（ほんのり甘い炒り卵・甘辛味の鶏そぼろ・小松菜のおひたし）
ひじきの煮物（干し椎茸・人参）
サラダ（生野菜をタップリ）
小松菜の味噌汁

150 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 21:55

ダイエーで・・・
カツどんとうどんのセット
帰って､おやつにミスドのチョコファッション

151 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 21:56

コンサートで出かけるので、
ビーフシチューとサラダを作って出かけた。

152 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 22:09

山かけ
おでん
もずくとキュウリの酢のもの
つまみ菜のおひたし
納豆
香物、キムチ
味噌汁(豆腐、玉ねぎ)
ご飯
メロン

キノコのバター炒めも作ろうかと思ったが、これ以上作ってもあまるのでやめた。
でも、食べきれない。作っても食べられないから、材料これ以上買ってくるな＞ｵｶﾝ

153 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 22:39

宅配ピザ
レタス・玉ねぎ・アスパラ・プチトマト・ゆで卵・しめじ・カリカリベーコンのサラダ
ぬか漬け水茄子・きゅうり

某社の宅配野菜。ウマーでした

154 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 22:41

ピザ(ズッキーニ、ピーマン、トマト、タマネギ)
2種のレタスのサラダ
紅小玉西瓜半分
ウィルキンソンのジンジャーエール

155 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 23:08

豚しょうが焼き
コールスロー
バンバンジー
ほうれん草のおひたし
玉ねぎと油揚げのお味噌汁

レモンサワー

156 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 23:15

から揚げサラダ
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
揚げだし豆腐
トマトとアスパラとイカのマリネ
こんにゃくと人参の白和え
かつおのたたき

157 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 23:24

カレイの塩焼き
夏野菜の揚げ浸し（冷製）
水菜と焼き油揚げの胡麻和え
枝豆豆腐の冷奴
ご飯
食後にエヴァンのチョコレートケーキ

158 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/14 23:51

●牛丼
●サラダ(レタス、水菜、キュウリ、鶏皮)
●大根の浅漬け

ウチは簡素な食卓

159 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 00:33

豆腐ちゃんぷるー
鶏唐揚げ野菜あんかけ
スンシー
ご飯
食後にスイスロール

ご飯食べて歯磨き終わってから、父がシフォンケーキ持ってきてくれた。
もうちょっと早く持ってきてくれ…明日食べようっと。

160 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 02:28

クリームシチュー鮪と鰹の刺身ブロッコリーとレタスのサラダご飯なんか…しまりのないメニュー？

161 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 12:18

昨夜と今夜は団子汁。（きょうは寒いのでよかった♪）
かぼちゃ、きぬさや、じゃがいも、にんじん、だんご。

162 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 12:26

昨日の
鰹たたき
てんぷら
小松菜と人参のニンニク炒め
切干大根アゲさん人参の煮物（残りもん）
白ワイン
メシとメシ友たち

163 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 16:09

串かつ
小松菜の胡麻和え
納豆汁
ご飯

の予定。
あと、１，２品追加したいけど思い浮かばない

164 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 16:11

今日の晩御飯予定↓
串かつ揚げ（ソーセージ・ピーマン・牛肉・たまねぎ）
トマト・レタス＆ポテトサラダ
丸豆腐
味噌汁
白米

165 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 17:37

焼き餃子
真鯛の刺身
じゅんさい酢の物
野菜いろいろサラダ
かぶの千枚漬け
エビスビール

166 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 17:43

↑追加　茹でそら豆

167 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 18:36

＊ざるそば
＊海老、茄子、蓮根、南瓜、チーズ入りちくわの天ぷら
＊残り野菜のかき揚
＊銀杏がんもと青菜の炊き合わせ
＊胡瓜の和風ピクルス

168 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 18:50

オクラのガンボ（鶏モモ・エリンギ・しめじ・トマト・オクラ）

＆

納豆

激しく合わない予感

169 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 18:57

まんだいのフレッシュトマトソース。
(まんだいのムニエルにオリジトマトソースをかけたやつ。)
アスパラとベーコンの簡単ピラフ。
(パターでアスパラとベーコンとみじん切りしたたまねぎ
　炒めて塩コショウしてからボウルに移して混ぜるだけ。)

170 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 20:00

具だくさんのクリームシチュー
（玉ネギ・人参・ジャガイモ・茸類・ブロッコリー・海老・ホタテ）
軽く焼いたマフィン

171 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 21:05

デパ地下で半額の五目いなり3こ
サラダ(キュウリ、トマト、セロリ、玉ねぎ)
白瓜と油揚の味噌汁

172 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 21:14

鶏肉入りラタトゥイユ
ヨーグルト
ロールパン

173 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 21:15

豚の角煮(大根＆ゆで卵入り)
五目豆煮物
えびチャーハン
スモークタン(宮崎のお土産)
焼酎水割り

夕飯ではなく、おつまみだな。

174 ：トスカ：03/06/15 21:39

・自家製クッパ（韓国風牛テールのスープ）
・焼き茄子

うちでは最高級のご馳走ですのさ。＞クッパ
具は、牛テール肉と大根と卵とニラ。
塩と胡椒だけの味付けで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

175 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 22:35

焼肉
野菜サラダ
ご飯
食後にシフォンケーキ

176 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 23:06

ごはん
鶏のワイン蒸し焼き
ミネストローネ
キュウリの激辛（になってしまった）オイキムチ
ポテトサラダ

177 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 23:48

「和民」でいろいろ

「お焦げのクリームグラタン」はお勧めできない

178 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 23:53

焼き餃子
キャベツの千切り
ウインナーとジャガイモとアスパラのオーブン焼
味噌汁（玉ねぎ、昆布）
煮たまご

残り物で作ったのでめちゃくちゃ。

179 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 00:14

・キャベツとたまねぎとにんじんと鶏肉のミルク煮込み
（たまねぎを炒めて、キャベツ千切りにんじんいちょう切りをふたして少しの水で煮て、
どろどろになったら下茹でした鶏肉を茹で汁とミルクを合わせて投入、煮込む）
・鳥ハムスレにあった、鳥皮を鳥ハムといっしょに塩漬けしたものとわかめの和え物
・糸こんのニラ醤油と唐辛子炒め（作り置きスレより）
・かぼちゃの煮物
・ねぎの味噌汁
・ご飯
・ビール

義母が野菜や食料品や洗剤などを大量に持ってきてくれた上に、お昼おごってくれたので、今日は出費ゼロ。
遠いところをありがとう…でもこの大量のじゃがいもとたまねぎとかぼちゃどうやって消費しよう…。
キャベツとねぎもまだ残ってる…。

180 ：パンピー：03/06/16 00:15

カレーライス（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ

181 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 00:21

茄子とひき肉のキーマカレー
ポテトサラダ

182 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 00:39

麻婆豆腐
鳥ハムと絹さやの卵とじ
しいたけと春菊のスープ
蒸しブロッコリー
ぬか漬け（なす・きゅうり）

183 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 00:47

ざるそば（ざるがないので皿そば）
うずら卵・練りわさび・そばつゆ

184 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 01:53

ポトフ
サラダ
ライス
スモモ

185 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 01:54

イカ刺身
イカゲソと空豆の塩炒め
小松菜と竹輪の炊いたやつ
切干大根アゲさん人参の煮物（残りもん）
冷奴
セロリ
発泡酒350ｍｌ
メシと漬けもんと佃煮

186 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 11:12

コロッケ
アスパラ炒め
ソーセージ
ほうれん草のごまあえ
トマトとブロッコリーのサラダ
納豆
切干大根の煮物
鯖の灰干し
もずく酢
ふたりでビールロング缶一本と日本酒五合。

187 ：ゆうべの：03/06/16 13:37

刺身(ビントロ、鰺叩き、タコブツ）
枝豆天（市販品）
きのことアボカドどパプリカのガーリックパン粉焼き
ご飯　ワカメのみそ汁

パン粉焼き以外はパック空けて盛り直しただけ

188 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 17:24

ウインナーのっけたカレーライス
ブロッコリーのマヨチーズ焼き
ベビーリーフとトマトのサラダ

189 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 18:18

ごはん
鶏の唐揚げ
蓮根のきんぴら
ポテトサラダ
大根の味噌汁

ちょっとマンネリ気味かも(´･ω･`)

190 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 18:38

なす・いんげん・絹あつあげ煮物
豚ロース・キュウリの梅胡麻マヨネーズ和え
納豆
大根・青ネギお味噌汁
黒米入りご飯

191 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 18:55

カレー
鳥ハムとグレープフルーツと玉ねぎとトマトのサダラ
ﾃﾞｻﾞｰﾄは初めてのゴールドキューイ

192 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 19:19

＊牛薄切りと玉ねぎのソテー（パセリ）
＊絹ごし豆腐の野菜あんかけ（椎茸、三つ葉、人参）
＊小松菜ともやしと油揚げの炒め煮
＊大根と油揚げの赤だし
＊茄子と胡瓜の糠漬け
＊発芽玄米入りごはん

193 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 19:33

カレーライス
サニーレタスと新たまねぎのサラダ
小松菜のゴマ和え
ピンクグレープフルーツ

>>191のサダラにﾜﾗﾀ

194 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 19:49

羽根付き餃子
ナスとオクラの味噌炒め
冷奴
ほうれん草のお浸し
ご飯

195 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 19:55

キャベツ一杯チャーハン
キャベツと鶏肉と残り野菜のスープ
キャベツの即席漬けごま油和え
いももち
茹でたたき牛蒡の胡麻和え
レンジ蒸し茄子

料理板のレシピは参考になるなー

196 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 19:59

赤身魚の天ぷら
もやしとニンニクと卵の炒めもの
大根と厚揚げの煮物

197 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 20:12

餃子　御飯

198 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 20:15

茸のクリームパスタ

クリームチーズにカビ（緑と赤？）がついてた
一応そこは排除して食べたけどチーズのカビって食べれるんだっけ？
やっぱ種類が違うよね？（汗

199 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 20:16

親子丼
シジミの味噌汁
サラダ

200 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 20:33

メバルのみそ汁
新じゃがそぼろ煮
キャベツとエノキの梅しそ和え
焼き茄子
納豆

201 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 20:48

ごーやーちゃんぷるー
オクラ納豆
かぼちゃのそぼろ煮
ホタテ貝柱、牛肉、わらび茸、そら豆の炒め物
ミニ沖縄そば野菜のっけ盛り
アボカド
ご飯
食後のデザートはなし

食べすぎた。

202 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 21:47

グラタン
ピザパン(昨夜の残りのカレーをトッピング)
ポテトサラダ
スイカ

夏はスイカにかぎる。

203 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 22:16

ニラ玉

以上。
給料日前にて、最後の食材も使い果たした。
明日の朝からどうしよう･･･。

204 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 22:17

☆クリックで救える○○○○がある☆
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

205 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 22:19

スープ煮（鶏ウイング、玉ねぎ、人参、じゃがいも）
コールスローサラダ
納豆
ご飯

206 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 22:45

発芽玄米入りご飯１膳
大根葉の甘辛味噌炒め
白瓜ぬか漬け
紅小玉半分

207 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 22:47

焼肉丼（牛ロースを「焼肉やっさーん」で炒めただけw）
スライストマト＆茹でアスパラガス
板わさ
ハネージュメロン

208 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 22:51

>>203
貧底スレにいきたまい。神も常駐のﾓﾖﾝ｡

209 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 22:57

●牛肉とニンニクの芽とマッシュルームのオイスタソース炒め
●水菜とレタスと鶏皮のサラダ
●大根とニラの味噌汁
●大根のゆかり漬け
●切り干し大根の煮物

油断していると大根メニューが増える

210 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 23:13

野菜炒め
手羽先と卵の煮物
海鮮サラダ
あさりの味噌汁

統一感ナシ

211 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 23:21

肉豆腐
キノコのバター炒め
コールスロー
刻み紫蘇
漬け物
納豆汁
ご飯
メロン

212 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 23:43

茶碗蒸し白菜の漬物豚汁きしめん（？）ご飯炭水化物中毒(>_<)

213 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/16 23:47

ひじきの煮物
べか菜の浅漬け
焼いた油揚げ
鳥ハム一切れ
ワカメスープ
ごはん

214 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 00:06

キャベツ焼き（キャベツスレにあった）
大根とりんごのサラダ
巻きキャベツのインスタントピクルス（ゆでたキャベツ巻いて、熱い漬け汁かけて放置するだけ）
がんもどきをさっとあぶってニラ醤油かけたもの
ご飯
ねぎの味噌汁

お世話になっております…料理板に来るようになってからずいぶんレパートリーが増えました。

215 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 00:17

鶏と大根とさやえんどうの中華風煮込み
人参ナムル
冷奴
納豆
発泡酒350ｍｌ
メシと漬けもんと佃煮

216 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 01:07

ニラ玉
鶏から揚げ
焼き豚
いんげんの黒胡麻和え

217 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 01:22

馬刺し
サーモンのカルパッチョ
五目ひじき
味噌汁
ごはん

何かが噛み合ってない…

218 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 01:25

チャーハン。

かつおだしと中華スープのもとで味付けしました。
卵とねぎしか入れなかったけど、そこそこ美味しかったなり

219 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 01:32

ご飯
ツナ缶

220 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 01:34

今日は給料日なので外食。
知り合いとうなぎの蒲焼食べてきた

221 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 01:35

>>217
馬刺しとカルパッチョのあたりで反抗期な感じでつね。

222 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 01:37

男の子も女の子もどうぞ！オススメです！
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/

223 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 03:57

大根のカルボナーラ風
キャベツとタマネギの梅和えサラダ
里芋のみそあん（紫蘇入り）かけ
寄せ豆腐の冷や奴
ひじきの煮付け
ごはん
ほうじ茶

大根カルボナーラ、初めて作ってみたが美味かった

224 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 13:38

ブロッコリーと牛肉の炒め物
アスパラのサラダ
小松菜の炒り煮

草食動物のようだ、、、

225 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 16:20

>>223 パスタの代わりに大根使ったの？

226 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 17:50

焼きそば
コールスロー
梅風味冷や奴（豆腐にレトルトのたれをかけるだけ）
メロン

豆腐は今日、焼きそばは10日が期限、
メロンの食べ頃は13日だったらしい。
そんな私は賞味期限スレの住人ｗ

227 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 18:53

ねぎとろ丼
ざる豆腐
きゅうりの浅漬け
ワカメと麩の味噌汁
たらみのびわゼリー

228 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 19:21

ハンバーグ＋大根おろしと刻み三つ葉のポン酢和えソース
にんじんのきんぴら
もやしこんにゃくサラダ（セロリとたまねぎのドレッシング）
冷奴
グリーンピースご飯
りんご

229 ：　：03/06/17 19:25

鮭のバターソテー＆いんげん
お刺身
酢の物
お漬物
さくらんぼ

230 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 19:29

ハヤシライス（この間作って冷凍してあったやつ）
ポテトサラダ（スーパーの）
野菜ジュース
杏仁豆腐

明日早いんで、今日は手抜き。

231 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 19:58

とうもろこし２本。

苦し～・・・
いっぱい送ってくれてありがとう・・・

232 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 20:28

肉じゃが
いわし明太
ニラ玉
冷奴
ぬか漬けセロリ
あおさの味噌汁
さくらんぼ

おかず多すぎて肉じゃが半分以上残っちゃった

233 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 20:28

麻婆豆腐
トマトとブロッコリーのサラダ
かぼちゃのソテー
ワカメと玉子の中華スープ
ごはん

234 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 20:29

＊秋刀魚の照り焼き
＊海老の中華風マヨネーズ和え（デパ地下）
＊焼き茄子（生姜、葱、鰹節）
＊春雨サラダ（デパ地下）
＊豆腐とワカメと葱の味噌汁
＊かぶの糠漬け
＊胚芽押し麦ごはん

235 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 20:40

ベーコンエッグ
スーパーで半額のチャーシュー＆葱サラダ
その余りを活用して、茹でキャベツ入醤油ラーメン
だしは、こぶとカツオ節でアッサリ。

236 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 21:10

チキンカチャトーラ
モーニングロール２個

ホールトマト缶開けるとかならず缶に書いてあるカチャトーラを作る
そんであと二食分くらい何につかおうか毎回悩む

237 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 21:45

ねぎﾀﾌﾟｰﾘ油そば＋やわらぎ
トマト半分、胡瓜1/2本、セロリ1/2本＋マヨ

238 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 22:10

ごーやーちゃんぷるー
てびち汁
鰯の塩焼き
空芯菜のボロボロじゅーしー
刺身
食後にトマト味のスナック

鰯塩焼きにしたのは間違いだった…味はいいけど小骨がﾏｽﾞｰ
残ったのは空揚げにしよう…

239 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 22:17

●鶏手羽元とタケノコの中華風煮物
●カボチャの煮付け
●ナスの揚げ浸し
●空豆
●沢庵(もらいもの)
●大根の浅漬け
●ご飯

今日の空豆は当たりでｳﾏｰ

240 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 22:25

納豆
小松菜お浸しおろしのせ
はんぺんカツ/キャベツの千切り
三つ葉と葱の味噌汁
壬生菜/たくあん（残り物）

241 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 22:47

いくら丼
水餃子
ポテトサラダ
きゅうりの浅漬け
ほうれん草の胡麻和え

242 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/17 22:51

昔風オムレツ
カブとキャベツのミルクスープ
三つ葉とえのき梅和え
キムチ
ぬか漬け（カブの葉・なす・しょうが）

243 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 01:49

セロリと豚と卵の炒めたやつ
山芋とワカメのサラダ
人参ナムル（残りもん）
納豆
メシと漬けもんと佃煮

244 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 03:33

鰹ののっけ盛り
ゴーヤの黒糖炒め
冷やしトマトサラダ

ゴーヤの苦味にもだいぶ慣れてきた(　´∀｀)

245 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 11:23

>>219
おい、大丈夫か！

これも食べろ、差し入れだ。〇←たこやき

246 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 12:39

>>244
ゴーヤの黒糖炒めって
炒めて黒砂糖で味付けるだけなの？

247 ：age：03/06/18 16:22

鶏肉の味噌漬け（グリルで焼きます～）
豆腐とねぎのお吸い物
大根サラダ　か　焼きなす（迷い中）

上の部屋の子供が大運動会中...
床抜けそうにうるさいっす（涙）

248 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 16:30

肉じゃが
さばの塩焼き
３色ピーマンとブロッコリーの炒め物

世間で流行のゴーヤは、相変わらず食べられない。 (つд｀)

249 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 18:42

ほっけ
けんちん汁
玉ねぎとツナのサラダ
しゅうまい

ゴーヤ食べられない。流行ってたのか…。

250 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 19:04

ﾒﾛかまの照り焼き
鮎塩焼き
野菜と揚げ豆腐の味噌汁
筑前煮

洋食が作れない私‥｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

251 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 19:12

牛もつの味噌煮込み
米

岐阜で連れていかれたどて飯の味が忘れられなくて
自分で色々と挑戦しているが、どれも違う。
牛筋でもなければ牛もつでもないらしい。
牛である事は間違いないんだが…

252 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 19:22

炊き込みご飯（鮭、ごぼう、しめじ）
手羽餃子
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁（大根、あげ）

253 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 19:44

夫が遅いので
素麺。しかも４わ食べたら、食べ過ぎで気持ち悪い。。。
ちなみに昨日も一昨日も。
いいのかこれで。

つゆは麺つゆ＋おろしにんにく＋ごま油＋みりん
＋一味唐辛子＋コチュジャン

森久美子さんのおすすめだったんだけど、美味しいです！

＞＞２４７
断固戦うべし！！

254 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 19:44

＊豚バラの角煮（卵、いんげん）
＊汲みあげ湯葉（葱、生姜）
＊キャベツと塩鮭の蒸し煮
＊ほうれん草とニンジンの胡麻和え
＊しめじとじゃが芋の味噌汁
＊胡瓜の糠漬け
＊赤米入りごはん

255 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 19:47

豆腐とワカメとひき肉の辛み炒め
緑黄色野菜のサラダ

256 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 19:53

ご飯
ピーマンの肉詰め
エリンギとピーマンの炒め物
タラのムニエル
オクラの茹でたの
白菜の漬け物

以上、お義母さん作。明日は自分の当番。何作ろう。

>>251
岐阜県民歴2年ですが全然知りません＜どて飯
よろしかったらどの辺のなんというお店で
召し上がったのか教えてください。

257 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 19:55

梅おむすび2つ
大根とさつま芋のみそ汁
ほうれん草のお浸し
ゆで卵1つ

258 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 21:01

ローストチキンローズマリー風味（じゃがいも・にんにく・かぶ添え）
３色パプリカのマリネ
キャベツとリンゴのサラダ
トマト、アスパラ、しし唐の焼き浸し
アサリと海老のピラフ
ワイン

誕生日だったのでご馳走でつ。
特別に好物の焼き野菜尽くし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

259 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 22:07

炊き込み御飯（牛蒡、大根、大根葉、油揚げ）
肉じゃが
赤ピーマン焼浸し
めかじき
きゅうり浅漬け
わかめの味噌汁

ピーマンが甘酸っぱい。不思議な味。

260 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 22:07

野菜巻きビーフカツ　
かぼちゃと大根のサラダ
冷奴
納豆
タマゴ
ごはん

261 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 22:32

シチュー
オクラ納豆とろろ混ぜ
ご飯
昨日の残りのごーやちゃんぷるー
食後に豆乳ゴマプリン

ホワイトシチュー作ってたら、シチューの素がビーフ味しかなかったので
仕方なく投入。意外にｳﾏｰでした。

262 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 22:51

油そば＋ネギﾀﾌﾟｰﾘ＋やわらぎ
キウイフルーツ1こ

263 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 22:58

焼き豚（オーブンで作れば簡単）
ポテトサラダ
絹さやとツナの卵とじ

264 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 23:14

玉葱とちくわのかき揚げ
ゴーヤチップス
オクラのおかか醤油和え
もずくときゅうりの酢の物
炒飯

ゴーヤはスライスしてを素揚げ、塩振るだけ
以前は食べられなかったけど、これで好きになった

265 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/18 23:56

>>264
ゴーヤはどれくらいの厚さにスライスするのがベストですか。

266 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 00:56

●一口カツ(キャベツ山盛り)
●カリカリジャコと水菜のサラダ
●カボチャの煮物(続き)
●鶏手羽元の中華風煮込み(続き)
●豆腐とエノキダケの味噌汁
●ご飯

パン粉がギリギリの残量でひやひやした

267 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 01:20

ウーロンハイ
枝豆
カボチャのピカタ（固めにマッシュしたカボチャにひき肉とたまねぎ炒めたの混ぜて、衣つけて焼く）
千切りキャベツのゴマドレッシング和え
椎茸のチーズ詰め焼き
油揚げと小松菜の煮物

今日、八百屋がどれも異様に安くて（椎茸のでかいの１０個で１５０円、小松菜１杷７５円とか）、
大量に野菜を買い込んでしまったため、野菜中心のメニュー。
使わなかった野菜は冷凍しますた。

268 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 10:15

昨夜のです
ジャガイモをもらっため、ジャガイモ料理が多いです。

・肉じゃがオムレツ
　　　オムレツの具を前夜の残りの肉じゃがにしただけ
　　　ケチャップかけて食べた

・豆腐ソテー
　　　しっかり水切りした豆腐を1.5cm厚さくらいに切って
　　　バターで焼き、塩コショウ。
　　　豆腐を皿に取ってから、フライパンに残ったバターで
　　　刻みねぎを軽く炒め、酒・醤油を少し入れた物をかけた。

・ツナポテトサラダ
　　　ジャガイモ、きゅうり、ツナ　だけのポテトサラダ
　　　
・ナスとキャベツの味噌汁

269 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 13:30

多弁は駄弁

270 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 17:20

☆麻婆豆腐
☆大根としそのポン酢サラダ
☆えりんぎ炒め物
☆山芋のすりおろしを海苔に載せて揚げ物
☆水茄子の漬け物
☆しじみ汁

271 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 17:42

ナスとマカロニのミートグラタン
パプリカのマリネ
エノキダケとワカメの味噌汁
ごはん

>267のカボチャのピカタがおいしそう。
カボチャ買ったら真似してみたい。

>265
好みによるだろうけど、私は2mmくらいにスライスしてます。

272 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 17:51

炊き込みご飯（鶏・人参・エリンギ・ごぼう）
かじきの西京焼き
長芋のり和え
サザエの刺身
ぬか漬けきゅうり・うり
わかめの味噌汁

273 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 19:08

餃子
ごぼうのみそマヨネーズ炒め
ぶろっこりーのつけ焼き（ブロッコリーの裏にとりひき肉をつけるｳﾏｰ）
きゃべつの味噌汁

274 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 19:19

ぶりの三五八焼き
紫蘇入り大根下ろし
肉じゃがカレー味（里芋バージョン）
なすとキュウリの冷やし煮浸し
豆のサラダ
ごはん

275 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 19:27

>>271
ありがとう。わたしもやってみます、ゴーヤチップス。

276 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 19:29

鶏のガーリックソテー
豆腐のお吸い物
ふろふき大根
レタス、トマトのサラダ

277 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 19:32

おいは酒飲みですけん、ナムルと、ワカメカニカマキュウリ酢の物でおしまい。
朝にはわりとがっつり食べます。

278 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 19:45

ヒレカツ
オニオンスライス
キュウリの中華風漬け物
小松菜の胡麻和え
冷ややっこ
長芋の酢の物

279 ：人間の商品化、全体主義への一歩：03/06/19 19:55

●●●マスコミの「盗聴／盗撮」は許されるの？その７Ａ●●●
http://natto.2ch.net/mass/kako/1004/10049/1004950940.html

38 名前：文責：名無しさん投稿日： 01/11/09 19:17 ID:/Jozo2co
フジのスーパーニュースを見ていたら、盗聴、盗撮をしていた。
とにかくレポーターとか、テレビ局の人間と話しをする時は、
カメラやマイクで隠し撮りをしていることを、常に念頭に置くべし。
マスコミをとにかく用心するに超したことはない。
取材を受けて、物がなくなったというのもよく聞く。

39 名前： >38 投稿日： 01/11/09 21:33 ID:qM1FVdrM
蛆は自爆か（Ｗ
カミングアウトをするより、盗聴を止めろ
置かれた盗聴機はいつ撤去するんだよ？
そんなことを電波に流されたからって、不安で寝れやしない。

40 名前：文責：名無しさん投稿日： 01/11/09 22:32 ID:GPVrbaOJ
マスコミ相手にしても仕方ないぜ。まじで自分らの生活を死守する方が大事。
テレビ・ラジオは出来る限り無視しよう。ついつい見聞きするから調子に乗らせる。
今後世の中どうなっていくかわからんのだから、必要な情報のみ入手して身の保全を
図れ。いい加減な娯楽メディアは放っておくべし。

280 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 21:09

にんにくの芽と豚肉の豆板醤炒め
かに玉
冷やしトマト＆茹でアスパラ
わかめと豆腐の味噌汁
ごはん・山葵漬け

281 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 21:14

枝豆とうふの冷奴
こんにゃくのピリ辛煮
オクラのおひたし
茄子の甘味噌炒め
ご飯

以上、全部惣菜屋製。すまん、相方。

282 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 21:30

＊ロールキャベツ（トマト味）
＊揚げ大豆のサラダ（レタス、トマト、インゲン、スプラウト）
＊胡麻豆腐（市販）
＊茄子の胡麻だれ
＊じゃが芋とワカメと葱の味噌汁
＊発芽玄米入りごはん
＊胡瓜とミョウガの糠漬け

283 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 21:51

鯛そうめん
小松菜と油揚げの煮浸し
冷奴
桜大根

284 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 23:07

レタスと帆立（缶詰）のさっと煮
大根とレタスのサラダ
手羽先、軟骨、椎茸のグリル
にらと卵の味噌汁

285 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 23:08

ﾚﾀｽｼﾞｬﾅｸﾃ人参ﾀﾞｯﾀﾜ

286 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/19 23:54

ご飯
もやしのナムル風
イカとネギの炒め物
ポトフ
コールスローサラダ

ポトフは初めて鶏ガラでスープをとってみた。
味付けは塩だけでも美味いねー。

287 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 00:13

モスのきんぴらライスバーガー
モスサラダ
チーズベーグルに野菜挟んだやつ

288 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 00:16

●ピーマンの肉詰め焼き
●鶏もも肉のハープパン粉焼き(市販品)
●ポテトサラダ、レタスたっぷり
●めかぶ
●沢庵
●味噌汁
●ご飯

ギョーザとかもそうなんだけど、具と皮の量がいつもアンバランス。
今日はひき肉の種が一杯余ったので、明日の弁当はハンバーグ

289 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 01:34

豚と切干大根と人参ピーマソの中華風炒め煮
コンニャクの煮物
大根じゃこ大葉のサラダ
メシと漬けもんなど

290 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 01:37

>>288
餃子の餡と皮のいたちごっこはいつまでも続くよね・・・

鯖を煮ています。

291 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 01:39

無料レンタル掲示板
http://gooo.jp

292 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 01:40

メバルの煮付け、ブロッコリー添え
まいたけ・えのきなどなどきのこのお吸い物
以上

メバルの煮つけで力尽きsage
明日もガンバロー。

293 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 18:20

チキンカレー
大根ときゅうりとトマトのサラダ
キャベツのゆかり和え

今日は暑かったねー

294 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 18:45

タイ風イエローカレー
アスパラ入りポテトサラダ
グレープフルーツ

台所が暑くて避難中・・・

295 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 20:19

豚肉の味噌焼き
ポテトフライ
サラダ

296 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 20:34

ご飯
大根とワカメの味噌汁
たくあん
塩もみ胡瓜
豚肉と筍と蒟蒻の煮物

297 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 21:07

＊親子丼
＊モロヘイヤの天ぷら
＊厚揚げのマリネ（玉ねぎ、生姜、胡瓜、トマト）
＊大根と油揚げの味噌汁
＊茄子とキャベツの糠漬け

298 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 21:09

・ブロッコリー、海老、卵の炒め物
・玉ねぎスライスおかか載せ
・牛蒡、じゃが、豚肉の煮物
・大根の味噌汁

299 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 21:22

豆腐とワカメの辛み炒めのドンブリ
もずく酢
ゆでブロッコリー

300 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 21:24

蓮根きんぴら
わかめサラダ
厚揚げを焼いて生姜醤油をかけたの
ジャガバタもどき
キャベツの味噌汁

301 ：_：03/06/20 21:26

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

302 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 21:37

鰹のたたき
茹でた笹身
なめ茸と新たまねぎの和え物
新じゃがの味噌汁
ご飯

303 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 21:40

にらたま汁
ホイコーロー
手羽先のレモン焼き
ごま昆布

304 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 22:02

メンチカツ
まぐろのオクラ納豆山掛け
にんにく芽と牛肉、黄色ピーマンの生姜焼き風炒め
空芯菜たくさん味噌汁
ご飯
食後にビアードパパのシュークリーム

ビアードパパのシュークリーム初めて食べた。

305 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 22:10

ホタテの刺身
しらす
めんたいこ
トマト
いんげん煮豆
キャベツの漬け物
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
佐藤錦
おみやげのちまき

一人でいると手を抜き不規則。今夜からまたキチンと食べます。

306 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 22:12

ふわふわかに玉
白身魚のあんかけ
高野豆腐と野菜の炊き合わせ
砂肝のスモ－ク
ごはん
ドラ焼き

307 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 22:16

ゴーヤーチャンプルー
イカの刺身
もずく酢
ごはん・山葵漬け

308 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 22:51

豚肉生姜焼き・大量の千切りキャベツ
大根のサラダ
納豆
豚汁
ごはん

309 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 23:08

コロッケ（出来合い）プラス千切りキャベツ
鶏胸肉と野菜（たまねぎ、ピーマン、しいたけ、えのき）の
トマトケチャップ煮込み
もろきゅう（近所の人からきゅうりを大量にいただいた）
大根ととうふのみそ汁
ごはん

310 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 23:12

●そうめん
●空豆
●カボチャの煮物
●水菜とレタスの上に鶏肉の塩だれ焼き(市販)のを乗っけたの
●発泡酒

そうめんって食べているときは良いんだけど、あとで何だか
胃袋のあたりがﾓﾆｮるのはなぜ？

311 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 23:12

チーズなしピザ(バジルペースト、ズッキーニ、ピーマン、タマネギ)
レタスとトマトのサラダ
キウイフルーツ1こ

312 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/20 23:23

ミートローフ
かぼちゃのチーズ焼き
サラダ

313 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/21 00:29

麻婆茄子
きんぴらごぼう
茄子の和え物
小いわし
味噌汁

314 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/21 01:31

鳥はむと小松菜の炒め物（鳥はむレシピより流用）
蕪の昆布茶和え
いんげんの煮物
冷奴（京都の店からネットで買った）
ちりめん山椒（同上）
枝豆
一番絞り

今日は予定外のことが勃発しまくり。
ネットで買った京都の豆腐とちりめん山椒が届いて助かった。

315 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/21 01:40

ポークソテー
大根のオイスターソース煮
セロリとピーマンの山椒和え
水菜サラダ
みそ汁（キャベツ・えのき）
キムチ

316 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/21 02:05

挽肉と大豆と野菜のトマト煮込み
キャベツと竹輪のからし和え
コンニャクの煮物（残りもん）
発泡酒350ｍｌ
メシ無し

317 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/21 03:15

白菜と鮭中骨入り缶詰のクリーム煮
明太子とジャガイモのサラダ
厚揚げとワカメと玉ねぎの味噌汁
新しょうがの酢漬
新しょうがと山椒の佃煮

新しょうがって美味いねえ

318 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/21 07:12

そうめん（ねぎ・しそ・生姜）
まいたけの天ぷら
肉じゃが
お刺身（ひらす・黒鯛・はまち）

まいたけの天ぷらｳﾏー

319 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/21 18:53

たこ刺身
もずく酢
がんもと厚揚げの煮物
ほうれん草の白和え

食後のシュークリームが既に楽しみ。

320 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/21 19:59

具だくさんスパゲティー･ミートソース
（椎茸・ポルチーニ茸・しめじ・ナス・絹さや）
パイナップル

321 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/21 20:56

クリームソースパスタ（卵黄付き）
ハムサンド（レタス、キュウリ、ハム、トマト）

インテリの昼飯みたいな。

322 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/21 23:25

焼肉～！！
タン・トントロ・ロース・カルビ・ミノ
焼き野菜　玉ねぎ・茄子・エリンギ・キャベツ
サンチュ・キムチ
エビスビールとチューハイ沢山

323 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/21 23:43

空芯菜の炒め物
具沢山ミネストローネ
和風ハンバーグ
アボカド野菜サラダ
めかぶ納豆
ご飯
食後のデザートなし

324 ：323：03/06/21 23:44

エリンギとあわび茸のオーブン焼き
忘れてた

325 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/21 23:48

ゴーヤーキムチ豚炒め
ニラ玉
水菜とリンゴのサラダ
オクラ黒豆納豆
叩ききゅうり梅和え

326 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 00:47

厚揚げの焼いたの
トマトときゅうりとわかめとツナとマカロニのサラダ

327 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 01:24

三つ葉ともやしの玉子とじ
挽肉と大豆と野菜のトマト煮込み（残りもん）
レタスとプチトマト
冷奴
白ワイン
メシ無し

328 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 01:33

野菜いっぱい食べてる人多いね。

329 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 01:39

ご飯
あさりの味噌汁
あじの開き（酒振って焼いた）
レタスといんげんのサラダ（梅ドレッシング）
ごま豆腐（買った）

暑い中デパートに中元選びに行ったり歩き回ったりしてたら、疲れ果ててろくなもん作れなかった…。
夕食後寝ちゃって旦那に起こされてこの時間。…寝よ。

330 ：ちよ：03/06/22 01:41

おねがいしま～す♪
http://www1.free-city.net/home/kotarou/page003.html

331 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 01:42

>>329
きみんちは野菜が足りーん。

332 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 03:29

我が家で宴会だったので持ち寄りメニュー
●レタス各種、水菜と鶏皮のカリカリサラダ
●鶏の唐揚げ
◯馬刺
◯スモークサーモン
◯カレー
◯鰤の塩焼き
◯イカのイタリア風炒め
◯夏野菜のピクルス
◯鶏手羽先の煮物
◯枝豆
◯パン
◯肉じゃが
◯ビール、ワイン、焼酎、日本酒
エトセトラ
料理上手な友人が多くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなご飯でした

333 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 04:14

今帰宅して晩御飯。
コンビニで買った弁当は胃が受け付けなかった。
かりかり梅だけかじって寝る。ｵﾅｶｽｲﾀﾖ･･･

334 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 04:44

ベーグル２個

335 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 17:29

迷ってます。誰か選んでください。
①弁当屋で天丼＋カップ麺
②すし屋の持ち帰り＋スーパで天ぷら盛り合わせ
③コンビニ弁当＋カップ麺
④食べない

336 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 17:32

>335
私なら、1番がいいでーす♪
この間からカップラーメンが食べたいのだが、
食べる機会が全然ないので、代わりに食べてください。（謎）

337 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 17:44

春雨の炒め物レタス包み
ささみのからし醤油和え
新たまねぎのサラダ
枝豆
豆腐と油揚げの味噌汁
ご飯

338 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 17:54

天ぷら（海老・大葉・エリンギ・茄子）
長いも海苔和え
ざる蕎麦

339 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 18:33

唐辛子入りトマトシチュー（たまねぎ、じゃがいも、いんげん、牛肉）
海草とえびのサラダ（わかめとひじき）
パセリライス
たまねぎのピクルス

現在、前菜と称して旦那とはんぺんと漬物ときゅうりをかじりつつ
ビール(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ中。日曜日は夕方からビールになるから夕食は
少なめ。

340 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 18:55

＊鯛の土鍋ごはん（のり）
＊鯛のアラのお吸い物（三つ葉、豆腐）
＊棒々鶏（胡瓜、トマト）
＊かぼちゃと茄子とピーマンの揚げ浸し
＊カブの糠漬け

341 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 19:02

焼きそば
ちくわにキュウリ入れたの
壬生菜のおひたし
トマトとバジルのサラダ
梅紫蘇ご飯
キウィ（ゼスプリゴールド）

342 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 19:04

暑くてかなわんのでざるうどんがメイン。薬味はしょうがだよ。
あとは
いんちきバンバンジー
ゆで卵とハムの盛り合わせ。手抜きか？

343 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 19:16

枝豆
豚しゃぶサラダ
ほうれん草とウィンナーの炒めもの
もずく酢
きゅうりの浅漬け

344 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 19:19

ごはん
豚肉生姜焼き
キャベツ
味噌汁

なんか定食屋に出来てそうなくらい普通だ。

345 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 19:47

素麺
天ぷら３種（海老・いんげん・大葉）
もずく酢
果物２種（さくらんぼ・ゴールデンキゥイ）

346 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 20:13

カトキチ冷凍うどん（ゆでてざるにあげる）
もろみ醤油
揚げ玉
小ネギ
すりしょうが
大根おろし
いりごま
レモンぎゅー

以上、かきまわして食べた。ふー。

347 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 20:39

銀むつ西京漬焼
切り昆布の煮物
ほうれん草の白和え
ウィンナー入り卵焼き

作ってる最中にﾃﾚﾋﾞで美味いラーメン店について
やっていたのでラーメン食べたくなった。(´・ω・｀)

348 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 20:48

アサリの酒蒸し
油揚げと小松菜の煮びたし
さばの缶詰
レトルトのカレー

349 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 21:19

鯖煮つけ
ゴーヤーとなすの味噌炒め
にらお浸し
㌧汁
ぬか漬け（きゅうり・うど）

350 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 21:31

肉じゃが
豆腐ちゃんぷるー
野菜サラダ
大根、にんじん、空芯菜の味噌汁
ご飯
食後にシュークリームとマーブルケーキ

肉じゃがが過去最高の出来だった。

351 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 22:32

●鯛飯もどき
●ナメコ汁
●ホウレンソウとキノコの炒め物
●水菜とスモークサーモンのサラダ
●昨日の残りもん
●ビール

昨日のイナダの塩焼きの残りを米に乗せ鯛のあら煮の汁でご飯を炊き
三つ葉と針生姜混ぜて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

352 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 22:42

ナスの甘酢煮
刺身
白和え
豆腐と卵のスープ

おいしかった…けど既に激しくお腹がすいた。
カレーパン食べちゃおうかな。

353 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 22:54

厚揚げとニラの炒め物
シュウマイ
小松菜のお浸し
大根と油揚げの味噌汁
ごはん

354 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/22 23:18

チーズとろとろのオムライス
パプリカのマリネ
トマト

食卓に赤と黄色しかのってなかったｗ

355 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 02:10

兄貴が誕生日だったのでステーキですた
あとポテトとつけ合わせのスパゲティー

356 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 03:29

てまきずし

357 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 04:19

サカー見るために起きてきたついでに昨日の
豚もやし人参ﾋﾟｰﾏｿの炒めたやつ
冷奴
大根とミョウガの梅シソ和え
プチトマト
白ワイン
メシ無し

358 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 04:21

冷や麦（薬味は万能ねぎ）
いんげんとカボチャの天ぷら
鯵のたたき

359 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 14:52

鶏のさっぱり煮
冷奴
ひじきとまいたけの煮物
大根とにんじんのなます
キャベツの味噌汁
ご飯

蒸し暑い上に体調不良につきこのメニュー。
早くも夏風邪らしい。

360 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 17:15

★ハンバーグ
★スパゲティサラダ
★人参のバターと砂糖で甘く煮たやつ（名前忘れた）
★冷やしトマト
★お味噌汁（わかめ）
★ごはん

361 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 17:26

キムチチャーハン。
キムチのうまい李さんのお店で勇気を振り絞って買ってきたのさ

362 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 18:35

ブデチゲ
ライス
海鮮チヂミ

363 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 18:50

>>360
グラッセ！

364 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 19:09

ほうれん草とベーコンと卵の炒め物
春雨ときゅうりと錦糸卵の酢の物
ゴボウのかき揚げ
エノキダケとワカメの味噌汁
ごはん

今日、味噌のセールスが来た。
３キロで７千円だそうな。ﾌｻﾞｹﾝﾅﾖヽ(`Д´)ノﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
もちろん買わない。うちの味噌はﾏﾏﾝ手作りの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな味噌だ。

365 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 19:35

ラタトゥーユだす。

366 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 19:37

カレー
キュウリとワカメの酢の物
味噌汁
トマト

367 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 19:50

焼き鳥（ねぎま塩とたれ両方・いかだ・レバー・つくね）
炊き込み御飯
冷奴
冷やしオクラ

居酒屋みてー！

368 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 20:13

春巻き（肉と野菜をたっぷり入れてオイスターソース風味）
冷やしトマト
豆腐の味噌汁（万能ねぎを散らす）
ごはん

369 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 20:14

>>364
手作り味噌(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそ。いいなぁ。
うちは地元の特産品が味噌。食べなれてるし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

餃子
ポテトサラダ
冷奴
きゅうりの漬物

370 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 20:41

久しぶりに来た。
なんだか毎日のﾒﾆｭの構成と見栄えが良くなくて。
やっぱりここで毎日記録していき、みなさんの献立見て刺激を受けることにします。

ラタトゥユ（単なる洋風煮物だよね...
豚モモスライスの紫蘇巻きカツ（メインになると思ったのにほんのちょっとしか出来ず鬱
めかぶとろろ
ビーフコンソメスープ（卵　わかめ
ごはん

ﾊｧ～～全然納得いかない...
昨日の餃子も味がいまいちだったし。。。
餃子スレで勉強してました。今日。次頑張るけど...
味噌も納得いってないし.....悲しいぃぃぃ！！（涙

371 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 20:56

うなぎ丼（ｵｸﾗとｼｿの葉ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ）
手羽先とお野菜の煮こみおうどん

おまけ
プリン

栄養つけてもらって、風邪が早くなおりますよおに。。

372 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 21:13

ヒレカツ
キュウリの胡麻和え
ひじきの煮物（具沢山で）
アスパラと椎茸のグリル焼き
ごはん

373 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 21:16

回鍋肉
玉ねぎ、きゅうり、大根のマリネ
にら、卵の味噌汁

374 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 21:26

○ミーとローフ　子供が風邪気味なので栄養つけるため茹でたまごと人参すったの多量に投入
○オニオンスープ
○冷やしとまとのサラダ
○スパゲティサラダ
○ごはん

375 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 21:34

鳥モツ煮込み
ラタトゥイユ
うどん

25センチほどの黄色いズッキーニを130円でｹﾞﾄｰ｡とても美しい｡
明日はラタトゥイユがカレーになる予定。

376 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 21:35

だれとは言わんが、久しぶりに来たからってあんまり語るな。スレの雰囲気嫁。１も嫁。
ついでに言うと、おまけもしつこい。

377 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 21:40

餃子
かぼちゃの煮物
ほうれん草と切干大根のおひたし

378 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 21:44

野菜カレー
ツナサラダ
ビール

お土産でホワイトツナ缶大量に貰ったよ。
あしたもツナ食いそうだー。

379 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 21:48

＊豚肉のしゃぶしゃぶ（胡瓜、トマト、ミョウガ、モヤシ、スプラウト、玉ねぎ）
＊じゃが芋のグラタン
＊シュウマイ（市販）
＊素麺と野菜のスープ
＊胚芽押し麦入りごはん
＊茄子と胡瓜の糠漬け

380 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 21:51

>>376
もう来ません
失礼しました

381 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 21:53

ネギﾀﾌﾟｰﾘのアボカド丼

382 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 22:08

野菜たっぷりの煮込みうどん

暑い･･･

383 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 22:25

タコライス(レタスが多すぎてほとんどサラダ状態だった)
ビール

このスレのメニューも夏らしくなってきたねぇ

384 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 23:18

●鶏もも肉の竜田揚げ
●水菜とレタスとベビーコーンと揚げ玉のサラダ
●ジャガイモのカレーグラタン
●アボカド(ワサビ醤油)
●くんたま
●味噌汁、ご飯、漬け物

カレーの残りを芋にぶっかけてグラタン、焼いている途中で
友だちから電話かかってきて焦げちゃった(⊃Д`)

385 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/23 23:26

>>384
「おまいら！グラタンが焦げそうだが何か？(+д+)ﾏｽﾞｰ
もうだめぽ。電話回線切って逝ってきます｡sage」（がちゃ）とやってれば
グラタンは無事だったろう（友達はやめられたかもしれないが）

386 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 00:58

友達とグラタンと、どっちを優先するか

387 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 01:00

そうめん
みつばと玉子の炒めたやつ
冷奴
プチトマト
白ワイン

388 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 01:02

カレーライス
サラダ
佃煮
牛乳

お米が足りなくて冷凍のをチンしてしまいました。

389 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 01:11

ゴーヤチャンプルー
梅干
ごはん
デザートにおたべ

390 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 01:12

↑
佃煮に生活のリアリティを感じる。なんかいいね

391 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 13:04

ちらし寿司
きんぴらゴボウ
味噌汁

392 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 13:09

今日の予定

肉野菜炒め
ほうれん草と切干大根のおひたし
きんぴらごぼう
卵豆腐（自分で作る）

393 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 18:02

ハンバーグ
ﾆﾝｼﾞﾝのｸﾞﾗｯｾ
そら豆焼
いんげんのｿﾃｰ
にんにくライス

♥
水まんじゅう

玉ねぎﾊﾝﾊﾞｰｸﾞに沢山入れたらおいしいと聞いたので挑戦！

394 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 18:28

>>821
ギャランドゥが濃ゆくなる。

395 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 18:29

>>394
す、すみません誤爆…

396 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 18:48

鯖の塩焼き
サトイモと鶏肉の煮物
ごぼうサラダ
漬物
豆腐の味噌汁

あー、オムライス食べたい…。

397 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 18:52

鮭の塩焼き
卵豆腐
ゴボウサラダ（人参入り）・トマト
豆腐とワカメと人参のお味噌汁

微妙に>396さんとだぶってるなー

398 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 19:41

ネギトロ丼(アボカドとネギ)
ナスの味噌汁

399 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 19:46

手羽先塩焼き柚子胡椒添え
ラタトゥイユカレー
もやしサラダ

うきうきしちゃ～う火曜日　素敵なもの～が１００円♪
西友火曜得の市の歌が頭をグルグル～～～～

400 ：39800：03/06/24 19:49

♂♀　　http://pink7.net/masya/

401 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 19:50

＊ミートローフ（うずら卵、コーン、インゲン、ニンジン、レンコン、玉ねぎ）
＊フライドポテト（冷食）、トマト、レタス
＊大根とホタテ缶のうま煮スープ（シメジ）
＊きゅうりとワカメとしめサバの酢の物
＊胚芽押し麦入りごはん
＊ラディッシュの糠漬け

402 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 21:00

細切り肉と野菜たっぷりやきそば（紅生姜・小エビ・青海苔・刻みのりをふりかけて）
ゆでたトーモロコシ
…うーん　なんか屋台で買ってきたみたいな御夕飯だったなー

403 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 21:12

鶏の唐揚げ
ハンバーグ（残り）
豆腐ちゃんぷるー
もずく酢
空芯菜の炒め物
野菜たっぷりスープ
刺身
ご飯

食後にマンゴーとマーブルシフォン（手作り）

404 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 21:31

冷しゃぶ（薬味は大葉とにんにく）
じゃがいものゴマ醤油和え
にんじん入りコールスロー
切干大根と油揚げの煮物
キャベツの味噌汁

道端で市場に出せないとかいうキャベツ（形は悪いが味は良い）が１０円だったので思わず２個買い。
明日はキャベツどう使おう…。

405 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 21:40

★ミートローフ（昨日のあまりもの）
★ラタトゥイユオムレツ
★じゃこと梅干とネギのまぜごはん
★わかめの味噌汁

今日は旦那が飲みに言ってごはん食べないため、ラクチンメニューで
すませました。

406 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 21:40

さわら西京味噌漬け焼き
キャベツ炒め（前夜の照り焼きの残りタレで）
京菜浅漬け
豆腐とほうれん草の味噌汁
ご飯

407 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 22:05

おれの母さんいつも一品しかつくらないよ
ご飯とハンバーグ　ご飯と魚
いつもこんなかんじ

408 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 22:16

>>407
付け合せは？

409 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 22:22

>>397さんと酷似

●鮭のハラスの塩焼き
●温泉卵
●レタスとキュウリと生ハムのサラダ
●めかぶ
●麩とワカメの味噌汁

温泉卵をサイトで調べて初挑戦。もうﾁｮﾄ硬くても良かったかも

410 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/24 23:34

ホイル焼（鮭、じゃが芋、エリンギ）
春雨サラダ
ゆでアスパラ＆人参
キャベツ、わかめの味噌汁

411 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 00:13

素麺（市販つゆ）
豚しゃぶの乗っけ盛り（手製のゴマ味噌だれ）
お土産のリンゴケーキ

旅行で死ぬほど食ってきたので
夕食はあっさり簡単。

412 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 00:43

＊ポークソテー　マメ類とトマトの適当ソースかけて・サラダ菜添え
＊冷奴　モロヘイヤ塩茹でしてみじん切りしたのかけて醤油で
＊レタスの中華風スープ
＊明石焼きもどき
＊白米（相方だけ）

豆類とトマトの適当ソースは、ピーマン・エリンギ・トマトのみじん切りを
にんにく・唐辛子入りのオリーブ油で炒めて、塩コショウで適当に味付け。
水入れて、ローリエ・乾燥ハーブ類・ケチャップ適当に。
ある程度煮込んで缶詰ビーンズ入れてまた煮込んで、水分なくなったら終了。
相方は「なんとかビーンズみたいだー」ってがつがつソースだけで食べてたけど
台所で目に付いたものだけ適当に入れて作ったので、基礎知識はなし。
けど実際美味しゅうございました。

413 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 01:20

ごはん
納豆
青梗菜と豚肉の炒め物

414 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 01:52

コンビニで買ったぶっかけうどん
カボチャの煮物

しばらく自炊に慣れたためか、激しく(+д+)ﾏｽﾞｰ
饂飩ゆでれば良かった…

415 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 01:57

>>414
ﾜｶﾙﾖ･･･
私も今日仕事忙しくって久しぶりにコンビニおにぎり食べたけど
半分しか食べられなかった・・・塩辛くて味濃くて。

416 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 02:27

納豆おろしうどん
鶏竜田揚げ
アスパラ醤油バター炒め
みつばとミョウガのサラダ
冷奴
トマト
白ワイン

417 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 18:27

照り焼きチキン
キュウリ・チクワ・カイワレのサラダ
小松菜・油揚げの煮びたし
なめこの味噌汁
ごはん

418 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 18:32

サバの塩焼き（大根おろし）
キャベツ・豚こま・ピーマンの胡麻酢和え
もやしと卵の黒酢炒め
あおさの味噌汁
茗荷のぬか漬け
デラウェア

419 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 18:47

ハヤシライス作ったら、米が無かった・・・
ホカ弁でライス一人前買って、更に一人前はパスタからめて
食おうかと思います。
あとは、たいめいけんのレシピのコールスロー。

楽膳。

420 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 18:59

豚鍋
鶏焼

421 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 20:03

ちらし寿司
冷奴
ヒジキとベーコンの煮物
モヤシの味噌汁

旦那から「遅くなる」と昼にメール入ったきり全く連絡なし。
飯は要るらしいが…。

422 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 20:05

春巻き
豆腐とザーサイのスープ
牛肉とエリンギのオイスターソース炒め
スナックえんどうとハムのマヨ和え

423 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 20:36

ふーちゃんぷるー
牛肉とピーマン生姜焼き
野菜サラダ
大根とシーチキンの青ジソドレッシング和え
もずく酢
もずくの味噌汁
ご飯
食後なし

424 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 20:39

エビフライ、キャベツの千切り
肉団子の煮物
カモのスモークサラダ
昨日の残り物少々
水羊羹

エビフライが揚げたて格安だったので
今日は仕度なし(・∀・)1本70円でした。

425 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 20:53

ニラレバ
クノールのふかひれスープ
(↑手作り感を出すため、ねぎとえのきを入れてみた)
納豆
ごはん

426 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 20:54

納豆鉄火丼
きゅうりとちくわのごま酢和え
小松菜のニンニク炒め
豆腐の味噌汁

427 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 21:22

ごはん
納豆
めし
イワシのみりん干し
ほうれん草とベーコンの炒めもの
カレーの残り
イクラの醤油漬け
しば漬け
御飯の友（いりこふりかけ）

428 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 21:36

＊白身魚のから揚げスイートチリソース
＊付け合せ（焼き椎茸、かぼちゃ、ピーマン）
＊鶏レバーの生姜煮
＊グリーンサラダ山芋ドレッシング
＊ワカメごはん
＊茄子とソーメンの味噌汁
＊きゅうりの糠漬け

429 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 23:36

ナスと牛蒡の柳川
白菜の浅漬け
大根サラダ
ゴハン

質素だ…ベジタリアンではないのに

430 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 23:39

チキンカレー
エビフライ（冷食）
サラダ（ベビーリーフ・そばの新芽・トマト・鳥はむ）

ベビーリーフにはまってます。
今日はゆず胡椒ドレッシングで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。

431 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 23:43

厚揚げとニラの炒め物
茄子の煮物
ひじきの煮物
刺身こんにゃく
小松菜の胡麻和え

432 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 23:45

鶏と夏野菜のトマト煮込み
キュウリとｼｪﾙﾏｶﾛﾆのサラダ
キャベツのカラシ和え
トマト
白ワイン
メシ無し

433 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 23:51

五分付きごはん
ニンジンと空芯菜のニンニク醤油炒め
白瓜の紫蘇の実漬け
レタスとトマトのサラダ

434 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/25 23:51

ボンゴレ・ビアンコ(アサリのパスタ）
ロールキャベツ
タコと水菜、キュウリのサラダ(カルパッチョ風）

435 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 00:13

じゃが（肉なし肉じゃが）
なすの胡麻油炒め大根おろしとじゃこ添え
江戸崎かぼちゃ煮物
サラダ菜とトマトのサラダ
三杯酢もずく
わかめの味噌汁

436 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 01:02

●にぎり寿司
●シブースト

帰りが遅くなったのでデパ地下の投げ売り利用

437 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 13:25

小いわしの南蛮漬け
切干大根の煮物
味噌汁
マグロフレーク

小いわしは三重県に住む祖母からの贈り物でした。
美味しかった(･o･)！

438 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 16:18

アジの塩焼き
かぼちゃの煮物
ゆでキャベツのサラダ

439 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 16:40

野菜たっぷりナポリタン
ポテトとあらびきウインナーのマスタードマヨサラダ

健診でお昼抜きだったので夕飯が早いｗ

440 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 18:00

豚の生姜焼き
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
ピーマンとさやいんげんのおひたし
冷奴
カイワレと卵の味噌汁
ごはん

441 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 18:31

チキンカレー
いんげんとセロリのサラダ

遅くなったので圧力鍋で慌ててカレーを煮た

442 ：伝説のマンダム：03/06/26 18:50

納豆とキムチとご飯を混ぜた物を海苔でつつんで。ベリグ！

443 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 19:02

エゴマのキムチ
白米
ジャガイモとタマネギのみそ汁

以上　給料日前はいつもコレ

444 ：_：03/06/26 19:04

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

445 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 19:23

＊塩味の五目焼きそば
＊きのこスープ（椎茸、えのき、シメジ、ベーコン、パセリ）
＊きゅうりスティック（もろみ）
＊焼きトウモロコシ

446 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 20:00

納豆パスタ
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ

♥
プリン

447 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 20:14

カレーライス
福神漬け

笹かまぼこ

448 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 20:17

ラタトゥイユ
帆立のお刺身
ミックスハーブとプチトマトとチーズのサラダ
クラッカーとブルーチーズ
白ワイン・ビール

449 ：トスカ：03/06/26 20:25

・たらこスパゲティ
・エリンギとアスパラガスとベーコンのソテー

>>446さん
できればゴーヤチャンプルーのレシピきぼん。。。
何で味付けするのか教えて？

450 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 20:26

鯖煮つけ
ゴーヤーともやし炒め
自家製よせ豆腐
セロリとピーマンの山椒風味
キムチ納豆

451 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 20:44

五分付きごはん
黒豆納豆＋ネギﾀﾌﾟｰﾘ
白瓜のぬか漬け
胡瓜のキムチ
大根と白瓜の味噌汁
蒸したトウモロコシ1本

452 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 22:20

ごはん
味噌汁（ワカメ、なめこ、葱）
納豆
茄子のじか煮
ささみと玉葱としめじの卵炒め

453 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 22:36

茄子のミートソーススパ
キムチ納豆

なぜこんなメニューになったかというと
どっちの料理ショー見てたら無性に納豆が食いたくなったから…

454 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 22:37

ほうれん草、ベーコンのサラダ
もやしの味噌汁
鯖
胡瓜の浅漬け
野菜炒め
葱入りお揚げ

455 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 22:39

>>449
そんなメジャーな料理はぐぐったら？
オリジナルっぽい料理なら聞く意味あるけどさ。

456 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 23:09

冬瓜のんぶしー
チキンカツ
ひじき煮
刺身
ご飯
食後なし

457 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 23:09

ごはん
大根とワカメの味噌汁
茄子のミートグラタン（肉少なめ）
胡瓜と茄子のカレーサラダ
小松菜と揚げの煮浸し
トマト切って塩振ったの

実家から茄子が大量に送られてきたので、当分茄子三昧。

458 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 23:13

ボンゴレ・ロッソ
カボチャのスープ
サケのカルパッチョ

ボンゴレ、なんだか甘み？が足りなかったような…
ワイン入れすぎたせいかな。お陰で酔った。

459 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 23:22

シューマイ（冷凍）
ヒジキ玉子ニンジン玉葱炒め
キュウリとｼｪﾙﾏｶﾛﾆのサラダ（残りもん）
ピーマンの胡麻和え
トマト
白ワイン
メシ無し

460 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 23:43

この板初書き込み
ペンネグラタン
サラダ(レタス･炒り卵･コーン･ツナ･ミニトマト､ﾏﾖ少しｼｮｳﾕﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
ざるうどん
もやしの胡麻和え
卵豆腐
デザートはぶどうとガリガリ君

461 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/26 23:43

●ご飯
●鯛のあら煮
●鯛のうしお汁

鯛のあら、3匹分100円でｹﾞｯﾄ。頭を割るのに苦労したけど
激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた

462 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 01:39

★さばのみりん干し
★ネギとたこのぬた
★水菜とじゃことわかめの和えもの
★味噌汁
★ご飯

463 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 01:46

回鍋肉（キャベツ・ピーマン・長ネギ・豚肉）
烏賊の刺身
冷や奴（おろし生姜と万能ねぎをたっぷり乗せた）
ごはん

回鍋肉に甜麺醤を入れすぎて、ちょっと甘みが強かった・・

464 ：446：03/06/27 03:17

>>449
わたしはおしょうゆとお塩とお砂糖で味付けするだけですー
２：１：１くらいかな

465 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 03:41

おまけﾀﾝは馴れ合いがお好き。。。

466 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 04:32

ごはん
納豆
豆腐

467 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 09:19

粘着ｗ

468 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 18:59

カレイのムニエル
かぼちゃのそぼろ煮
キャベツと豚こまの胡麻酢和え（残り）
ラタトゥイユ（残り）
明太子
ぬか漬けきゅうり
大根味噌汁

469 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 19:11

鶏の塩焼き
サラダ
キュウリパスタ
揚げと豆腐の味噌汁

キュウリパスタはなかなかの味でした。ｲｹﾙ!

470 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 19:16

うなぎの白焼き
銀だらの煮付け
ｺﾞｰﾔとにんにくの芽炒め
大和芋とおくらとあなご丼
焼酎

&hearts:&hearts:&hearts:
きなこと黒ごまのアイスクリーム

471 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 19:18

>>469
キュウリパスタってどうやって作るんですか？

472 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 19:20

鶏つくねと筍の煮物
いんげん胡麻和え
小松菜のおひたし
もずく酢
わかめ味噌汁
ごはん

473 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 19:22

鶏唐
フライドポテト
もずく酢（キュウリ入り）
チンゲンサイとマイタケのソテー
いんげんと豆腐の味噌汁
ご飯

474 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 19:23

キュウリ・ワカメ・ジャコの酢のもの
水ナスの浅漬け
焼き鮭
はまぐりの炊き込みごはん
小松菜と大根の味噌汁

なんかすごく順当な和食でした。ところで「粘着ｗ」って納豆と
ヤマイモとかいうカンジでしょうか？

475 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 19:29

うなぎの蒲焼
白ご飯
サラダ
ぶどう

476 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 20:18

＊牛肉と野菜の炒め物（玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、人参、エリンギ）
＊春雨サラダ（胡瓜、ハム、ささみ、もやし、卵）
＊かぼちゃの煮物
＊大根と油揚げの味噌汁
＊赤米入りごはん
＊大根と茄子の糠漬け

477 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 20:47

焼きビーフン
しゅうまい
きゅうりの酢の物

478 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 21:27

インゲンとポルチーニのチーズペンネ
トマトとキュウリとレタスのサラダ
すいか1/8個

479 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 21:44

明日の夕食が決っておりますので、あらかじめご報告

中トロトロ皮パリパリのたこ焼き作ります

■具
イカ、こんにゃく、サクラエビ、鰹節、ネギ、きざみ紅生姜、てんかす
■ソース
とんかつソースに蜂蜜、マヨネーズ、青海苔、鰹節
■生地
メリケン粉、ベーキングパウダー、砂糖、醤油、だし汁、塩、たまご

480 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 22:01

エゴマ、みょうがの天ぷら
ゆで豚/サラダ菜
茄子の焼き浸し
もやし、わかめのスープ
トマト

481 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 22:09

カレーライス
ニラレバ

やる気なしですな。

482 ：トスカ：03/06/27 22:16

>>455さん　ごめんね（＾＾；
>>446さん　レシピ書いてくれて、感謝でつ（＾―＾

一応、自分で調べてもみたんですけど
結構いろいろなんで。。。基本は塩のようだけど
お砂糖・お醤油・だしはあったりなかったり（＾＾；
で、446さんの書き込み見て、ﾁｮﾄ訊いてみたくて。
ありがとう。

・鶏手羽元の塩焼き
・千切キャベツとトマト
・にら入り炒りおから
・きゅうりともずくの三杯酢

483 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 22:20

ハンバーグ
野菜サラダ
春雨具沢山サラダ
めかぶ
コーン中華スープ
ピザ
ご飯

滅茶苦茶なメニュー…

484 ：トスカ：03/06/27 22:29

>>483さん
全然滅茶苦茶じゃないよ。
栄養バランス良さげだしおいしそう。。。(*^_^*)

485 ：＿：03/06/27 22:51

むきえびのエビチリハマグリのバター酒蒸しひややっこうまかった！

486 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 22:56

●牛肉とニンニクの芽のオイスターソース炒め
●フカヒレスープ(インスタント)ワンタン入り
●水菜とレタスとスモークサーモンのサラダ
●昨日の残りの鯛のあら煮

最後の一品だけ浮いてる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

487 ：＿：03/06/27 23:01

みんな栄養バランスいいし、低カロリーだし素晴らしい…

488 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 23:06

・ハンバーグ
・ぶなしめじと子柱のバター炒め（付け合せ）
・茹でたブロッコリー（付け合せ）
・豆腐のサラダ
・野菜スープ（コンソメ味）

489 ：はんぱダイエッター母：03/06/27 23:12

牛肉ときのこの冷やしうどん
トマトとアボカドのサラダ
ぬかづけ

ここに来るの久しぶり・・・・ここ二ヶ月で三キロ落ち。

490 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/27 23:34

チーズ、大葉、コーンを豚薄切り肉で挟んだソテー
冷蔵庫にあった野菜（キャベツ、にんじん、じゃがいも、ほうれん草等）と
ひき肉煮込んだスープ
豆ピラフ

明日から旅行につき冷蔵庫一掃セール。といっても月曜日には帰るが…

491 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 02:14

鶏挽肉ナス人参ピーマンの味噌炒
キャベツとミョウガの和えもん
キュウリ納豆大根おろし
トマト
メシと佃煮関係

492 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 10:48

昨日の晩ごはん

マーボー大根
じゃがいも、たまねぎ、ベーコンのミルク煮
キャベツととうふのみそ汁

一応野菜たくさん使ってみますた。
ちなみに、今朝はごはんがなかったので
青汁＆牛乳を１対１で混ぜたホットケーキを焼きました。
色もきれいでおいしかった。
今晩は何をつくろうかな。

493 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 14:10

ｸﾞﾗﾊﾑﾊﾟﾝとｿｰﾀﾞﾌﾞﾚｯﾄﾞサンドイッチ
（ﾊﾟｽﾄﾗﾐﾊﾑ・ｷｭｳﾘ・ﾄﾏﾄ・鶏のささみ・ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ・ｴｼﾚﾊﾞﾀー・ﾏﾖﾈｰｽﾞ）
♥
ビスコッティとチャイ

ｲﾍﾞﾝﾄいくから雨が降りませんように

494 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 14:24

↑
なぜ叩かれたのか学習する能力がないなら、来て欲しくない

495 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 14:42

ネットの私物化か↑

496 ：@傍観者　：03/06/28 15:07

叩かれたではなく、ネタマレタと思われ。
>>494に

497 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 15:14

>>496
当事者に限って傍観者を名乗る。

498 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 15:26

499 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 15:30

ここはシンプルにいきましょう。
ごたごた馴れ合いﾚｽしたり、情報交換するｽﾚは他にいくらでもあるのですから。

500 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 15:47

餃子
冷や奴
大根の味噌汁
茹でたての毛蟹（近所の店が今日オープンだったので、目玉セール品）
ごはん

501 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 15:47

>>494
>>493ですが
傍観者とか言って対抗したりしませんし、
別にこのスレに反したことしてないと思います。

502 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 16:20

一言だけ494と497は別人ですよ

503 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 16:25

レス番間違えただけなんですけど・・・

504 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 16:34

はいはい、もうどうでもいいから
これで終了。

505 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 18:15

冷やし中華
シュウマイ
スイカ
とろける生クリームプリン（おいしすぎ～）

506 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 18:28

>>493　キモイ

507 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 18:30

男の子も女の子もどうぞ。オススメサイト！
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/

508 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 18:50

広島焼き

509 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 19:08

鶏もも肉ハーブ焼き
千切りキャベツ・プチトマト・半熟卵のサラダ
ラタトゥイユ
じゃがいもとベーコンのスープ
ガーリックトースト

510 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 19:20

もずく
山菜山かけ
アサリの酒蒸し
カツオのたたき
なすびの油炒め
厚揚げ肉みそ炒め
ビール（一番絞り）
日本酒（銀盤酒パック蘭）

511 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 19:24

ワカメと葱の味噌汁
びん長まぐろの刺身

512 ：佐藤公一：03/06/28 19:31

___________________________________
｜｜　　　　　　　　　　　　　　　　|　
｜｜ TINSELTOWN ５５km 　 |
｜｜　　　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　
｜｜山崎駅　　　６km |
｜｜_______________________________ |
｜｜
｜｜　　　　　　 /＼／＼　　/'ー´ヽ　../
｜｜　　　　　 /　／＼　＼（´Ｏ｀　）../
　　　　　　　（）)ノ__　○二○二⌒/../
　　　　　　／／||(二ニ) （　　　/../　几l
　　　γ ⌒ ／|Ⅲ||彡Ｖミ/⌒＿ノ二二ノl0
　　　l|　(◎).|l　|((||（(ﾟ )/⌒/||三三三・） ||　　(´⌒(´
＿＿ゝ_＿ノ　　　￣（_＿_）￣　　ゝ＿_ノ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣(´⌒(´⌒;;

513 ：佐藤公一：03/06/28 19:32

（　´∀｀）：「ん？何だ？やるのか？」

[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]

（　´∀｀）：「かかってこい!!!」

514 ：佐藤公一：03/06/28 19:32

___________________________________
｜｜　　　　　　　　　　　　　　　　|　
｜｜ TINSELTOWN ５４km 　 |
｜｜　　　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　
｜｜山崎駅　　　５km |
｜｜_______________________________ |
｜｜
｜｜　　　　　　 /＼／＼　　/'ー´ヽ　../
｜｜　　　　　 /　／＼　＼（´Ｏ｀　）../
　　　　　　　（）)ノ__　○二○二⌒/../
　　　　　　／／||(二ニ) （　　　/../　几l
　　　γ ⌒ ／|Ⅲ||彡Ｖミ/⌒＿ノ二二ノl0
　　　l|　(◎).|l　|((||（(ﾟ )/⌒/||三三三・） ||　　(´⌒(´
＿＿ゝ_＿ノ　　　￣（_＿_）￣　　ゝ＿_ノ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡｝
　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣(´⌒(´⌒;;

515 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 19:34

夕べ酔って帰ってきてコンビニで焼きそば３食入りを食べました。
そいでもって昨晩夜中に一食、朝、夕飯と食べつづけた私はアフォでつか？

516 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 19:45

鳥唐揚げ
ゴーヤチャンプルー
ナスの揚げ出し
スパゲティーサラダ
豆腐とワカメの味噌汁

…の予定だったが、子供が義母にお寿司を貰ってきたので
にぎり寿司をプラス。
ご飯がｲﾊﾟｰｲ残っちゃったよ(;´д｀)ｱｼﾀｶﾝｶﾞｴﾖｳ

517 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 19:54

シュウマイ
油揚げと小松菜の煮びたし
ごはん
ザーサイ

518 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 20:02

カレーライス

冷凍しておいたのを使った

519 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 20:26

肉野菜いため
信田卵
ちくわとねきの甘辛煮
ねぎとにんじんとナメコのお味噌汁

520 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 20:39

●鶏肉と舞茸の炊き込みご飯
●水菜のサラダ
●ギョーザ(買ってきた)
●味噌汁
●メロン

521 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 20:53

アーモンドミルクを使ったバナナジュース
夏野菜のトマトペンネ
レタスとキュウリのサラダ

522 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 20:57

＊根菜の揚げ煮（鶏肉、大根、人参、牛蒡、里芋、レンコン）
＊お刺身の盛り合わせ
＊三つ葉とほうれん草の胡麻和え
＊冷奴
＊玉ねぎと油揚の味噌汁
＊焼きタラコ
＊胚芽押し麦入りごはん

523 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 21:34

炊き込み御飯
お好み焼き
やきそば

ですた

524 ：トスカ：03/06/28 22:10

・野菜（じゃがいも・ピーマン）の豚肉巻き
・千キャベツとトマト
・あさりとうすあげとねぎのお味噌汁
・焼きタラコ
・ゴーヤチャンプルー　作ってみますた(ﾟ∀ﾟ)
　自分の好みでﾁｮﾄ唐辛子を効かせて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ　　　　　　　　　　

525 ：ちよ：03/06/28 22:12

よろ
http://kotarou.free-city.net/page003.html

526 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 23:02

・かれいの煮つけ
・とうふステーキ　野菜いため（ピーマン、しいたけ、豚肉）添え
・大根と油揚げのおみそ汁

とうふステーキちょっと焦がしちゃった・・ウツ。
でもウマーでした。

527 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 23:51

冷し素麺（胡瓜レタス鳥の酒蒸錦糸玉子ねぎが具）
空芯菜の炒め物
食後にマンゴー

528 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 23:53

インゲンと空芯菜いりチーズペンネ大皿いっぱい
キュウリとレタスと玉ねぎのサラダ
ハーブティ
カイザーロール1個＋アーモンドクリーム

529 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 00:28

にんにくの芽と牛肉の炒め
揚げと焼豆腐の煮しめ
レタスサラダ
かれいの干物
わかめと菊の味噌汁

530 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 00:31

シャンピニオンステーキ
キャベツ・ニンジン・タマネギのコンソメスープ
ぶつ切りポテトサラダ
ワイン

531 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 00:37

海南鶏飯
もやしとトマトとニラのスープ
山芋ぬか漬け納豆

>>524ﾀﾝのは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰじゃなくて(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!でつよー

532 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 00:44

ここってなにげに人数少ないよね

533 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 00:50

ちらしずし
わかめと豆腐の味噌汁
かぼちゃの煮つけ
お酒ちょっと

>>531 多分、唐辛子がきいてテンションが上がってるんだろう

534 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 00:56

ここの人ってオフとかでたことあるんですか

535 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 01:40

ナスとモッツァレラのトマトソースパスタ
カボチャスープ
野菜ジュース

初挑戦。
ナスの醤油と塩・胡椒を忘れたため、なんだか間抜けな味に…

536 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 02:32

>>524
ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ料理に決まりなどない、気にするな
そういう漏れは白メシ＆佃煮とＴＶ東京の旅ｸﾞﾙﾒ番組｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

537 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 04:41

サッポロ一番塩ラーメンにキャベツをぶち込んで煮た。
仕上げに溶き卵を入れて、かき玉ラーメン。
あとはさけるチーズ１本。

以上。

538 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 08:51

予定
めかじきソテーのトマト、しめじソースがけ
ひじきと大豆煮物
きゅうり浅漬け
大根味噌汁
ご飯

539 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 15:11

ハンバーグ（メイン）
ポテトサラダ（メインと付け合せの中間）
ミックスベジタブル冷凍（付け合せ）

540 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 15:14

皆さん、旅は好きですか？僕は大好きです！
旅行に関する簡単なアンケートにご協力ください

http://www.mx-style.com/anketo/tenshin.cgi

541 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 15:16

>>534
実はありま～す　何で？

鮭の炊き込みご飯　シソと胡麻混ぜて。
鶏手羽元の照り焼き
野菜炒め　の予定

542 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 16:30

予定
ピーマンの肉詰め　
ハンバーグ
サラダ

543 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 18:53

オムライス
パプリカ・玉葱・人参・ピーマン・ハムのマリネ
もずくスープ（インスタント）
鳥唐揚げ（昨日の残り）

唐揚げが更に残ったらマリネに入れる。
これぞリサイクル料理ｗ

544 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 19:03

酢豚
大根サラダ
キャベツと卵の中華スープ
スイカ

545 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 19:15

オムライス
レシピ板みてつくってみたといってたけど
おい奥さんよ
まずいオムライスってはじめて食べたよ
と　ここで言ってみる
（本人にはとてもいえない）

546 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 19:17

ねぎま　塩焼きで
冷やしトマト
冷奴
水菜としらすのおひたし
蟹味噌
もろきゅう

居酒屋メニューみたいだ

547 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 19:25

おから餃子
鳥はむスープで炊いたピラフ

野菜はアスパラでも茹でるか。

548 ：トスカ：03/06/29 20:13

>>536さん（＾―＾）ﾆｺﾆｺ
・鶏のから揚げ
・もやしのカレー炒め
・トマト
・ポテトサラダ
・冷奴

549 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 20:17

ポトフ

にんじん(ﾟдﾟ)ｱﾏｰ
肉(ﾟдﾟ)ﾄﾛｰ
キャベツ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

550 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 21:12

グラタン
水菜野菜サラダ
大根とシーチキンの和え物
ご飯

豆乳でホワイトソース作っておからも入れてみた。美味い！
パン粉の代わりにおからをまぶしてみた。これも美味い。

551 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 21:51

私もおから食べたよー！
しばらくおから料理にはまりそう。
豆乳ホワイトソース今度試してみます。

レンコン入りおからバーグ
長芋の和風サラダ
浅漬け
ごはん

552 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 23:02

ご飯
納豆
高野豆腐と野菜の含め煮
焼酎

野菜食べて元気だ

553 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/29 23:29

マンゴー1こ
バナナ1本
蒸したトウモロコシ1本
野菜サラダ(トマト半分とキュウリ半分)
いもあんパン1こ
コーヒー

554 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 01:38

★茄子と挽き肉のかさねオーブン焼き
★ベーコン入りマッシュポテト
★かぼちゃポタージュ
★茄子とセロリの浅漬け

ポテト作りすぎた…アレンジして違う料理にできるかな？

555 ：1000は貰ったな（現実はそう甘くなかった）：03/06/30 01:41

>>554
俺は余るとウィナー焼いてホットドクの具材にポテトは使ってるな

556 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 01:50

切干大根とひじきの煮つけ
きゃらぶきと干椎茸の佃煮
こんにゃくのピリ辛煮
高菜の漬物ごまあえ
白飯

年寄りスレ行った方がいいか…。

557 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 01:53

豚と小松菜と人参とシメジの炒めたやつ
冷奴
もやしナムル
レタスきゅうりトマト
白ワイン
メシと佃煮関係

558 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 16:38

コロッケ
ワカメサラダ
いんげんの生姜醤油あえ
味噌汁
ご飯

559 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 17:07

かぼちゃコロッケ
蒸しナスの胡麻和え
マカロニ卵サラダ＋大根・人参の千切り
麩とワカメの味噌汁
ごはん

560 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 18:28

いわしの蒲焼丼（大葉・白ごまご飯に混ぜて）
ピーマンとささみのわさびマヨ和え
焼きなす
大根と油揚げの味噌汁
小茄子のぬか漬け

561 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 18:41

冷しゃぶサラダ
湯葉ひろうすと小松菜の煮物
焼き魚（ほっけ）
味噌汁

でどうだろう。

562 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 18:41

ごはん
エビフライ
大根サラダ
きんぴら牛蒡
味噌汁

563 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 18:50

ささみチーズかつフライ
ひじきの煮物
玉ねぎとツナのサラダ
レタスとベーコンの炒め

564 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 19:16

＊海老とマカロニのグラタン（シメジ、玉ねぎ）
＊牛肉の冷しゃぶ（大根おろし、青紫蘇、トマト、レタス）
＊厚揚げの香味和え（生姜、葱）
＊ほうれん草と油揚げの味噌汁
＊赤米入りごはん
＊茄子と胡瓜と人参の糠漬け

565 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 19:56

かつおのたたき
てんぷら
茶碗蒸し

566 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 20:00

・クリームシチュー（鶏胸肉、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、
　　　　　　　　　　ホワイトしめじ、ブロッコリー）

・昨日のごはんが冷蔵庫に残っていたので、
　納豆チャーハン

ヘンな組み合わせ・・・。

567 ：トスカ：03/06/30 20:04

・ホタテとたまねぎといんげんのグラタン
・鶏肉ともやしときゅうりのサラダ
・焼き茄子
・ごはん

568 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 20:10

鯛めし
ひじきと枝豆入りのはんぺんあぶり焼き
冷奴
焼きなす
アスパラバター
えのきの味噌汁

569 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 20:17

>568
食べたーい　ｵｲｼｿｳﾀﾞﾖ…ﾊﾝﾍﾟﾝｱﾌﾞﾘﾔｷ

570 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 20:18

５６８＝５６９

571 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 20:26

卵と鶏のそぼろご飯
こんにゃくとちくわの煮物（かつおぶし大量まぶし）
キャベツともやしとわかめのサラダ（ゴマドレッシング）
キャベツの味噌汁

572 ：明日の晩飯予告：03/06/30 20:27

鯛のアラ煮　

573 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 20:29

牛すじ丼
マグロのあらの煮物
すいとん

574 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 20:40

大根と豚の煮物
バンバンジー風サラダ
トマト
葱、わかめの味噌汁
納豆

575 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 20:58

豚キムチ(小夜子のキムチ・もやし・しめじ・三つ葉など残り野菜)
ご飯

疲れてたので１品

576 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 21:10

胚芽玄米入りご飯大盛り1膳
白瓜の紫蘇の実漬け
白瓜ぬか漬け
おろし大根入り納豆
トマト1こ

577 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 21:41

牛肉白ねぎ人参のオイスターソース炒め
グラタン（昨夜の残り）
水菜野菜サラダ
にがなの和え物
玉子焼き
ご飯
食後なし

578 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 22:27

シシャモ五匹
ご飯
みそ汁
カボチャの煮物

最近あっさり和食に偏り気味

579 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 22:31

☆豚肉の香草焼き
☆冷やしトマト
☆もずく酢
☆わけぎとたこのぬた
☆三つ葉のお浸し
☆ごはん、卵の汁物

580 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 22:34

俺の親友のホムペ
http://www1.free-city.net/home/thiara/index.html
来いや糞共

581 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 23:01

ささみの梅肉＆チーズ＆しそ＆アスパラ揚げ
黒豆
サラダ
味噌汁
漬物

582 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 23:20

冷や麦
天ぷら２種類（インゲンと大葉）

583 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/30 23:23

●素麺
●アスパラガスの茹でたの
●鶏の竜田揚げにレタスと水菜たっぷり

暑くてやる気ナッシングですた

584 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 00:11

卵と小松菜とシメジの炒めたやつ
冷奴
もやし人参ピーマンのナムル
トマト
白ワイン
メシ無し

585 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 00:27

>582
天プラくいて-よ

586 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 00:46

銀ダラ切り身
油揚げとキャベツの炒め煮
ほうれん草のおひたし
切干大根のみそ汁（ガッテン見ての真似）

ご飯が炊けるのは午前2:30の予定。昼夜逆転生活者。

587 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 01:22

★金目鯛の煮付け
★豚しゃぶサラダ(ほうれん草とたっぷり白ゴマ)
★かぶと胡瓜と人参の浅漬け
★かぶの葉と油揚げと玉葱の味噌汁
★鮭フレーク

最近鮭フレークハマり。

588 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 02:04

納豆と古漬けの冷やしうどん
トマト

こんな時間なので軽く。

589 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 02:57

へぎそば
冷やしトマト
鳥はむ＋マヨネ

590 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 06:53

・白ご飯1.5合
・卵焼き
・油揚げを焼いてしょーゆかけたヤツ
・トーフの味噌汁

591 ：123rlo;654&lro;：03/07/01 09:04

592 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 09:24

古漬けきゅうり、なす
明太子
からし高菜
夏野菜とひき肉カレー（ズッキーニ、なす、いんげん、トマト、ピーマン、他）

593 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 13:22

肉団子の照り煮
マカロニサラダ
ひじき
卵焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の予定

594 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 15:36

昨日、初めてゴーヤチャンプルーを食べたよ。
思ったほど苦くもなくて、豆腐と一緒に食べれば結構おいしかった。
ポイントは、塩茹でして苦味をうまく取り除くこと。
あと、できれば沖縄産のゴーヤがいいよ。プリプリしててデカい！

595 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 15:46

☆ささみの梅肉のっけやき（シソｲﾊﾟｰｲ）
☆水菜とじゃこと海草のサラダ
☆めかぶ
☆えのきの味噌汁
☆ごはん

596 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 16:05

ラタトゥイユ
イカともやしとピーマンのソテー
海草サラダ（わかめとひじき）
もやしの味噌汁
あとは漬物と佃煮等

597 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 16:09

>>590
　（　ﾟдﾟ）＜凄くおいしそ‥

598 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 16:09

☆頑張ってまーす！！☆女の子が作ったサイトです☆
http://endou.kir.jp/betu/linkvp2/linkvp.html

599 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 17:06

鳥はむピラフ
切り干し大根とひじきのサラダ（きゅうり・人参・ごま）
ショートケーキ

食後のケーキがメインなのでご飯は簡単に

600 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 17:11

鰤の照り焼き
モヤシとインゲンと若芽のサラダ
モズク酢
豆腐と長ねぎの味噌汁
サトイモの煮ころがし
切干大根のはりはり漬け
久々の2ちゃん復帰　パソコンを会社のオヤジに壊されて
復旧に彼是10日近くかかったよ。
もうへとへと

601 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 17:16

チキンのミートソース煮込み（まいたけ・シメジ入り）
キャベツのスープ
焼きとうもろこし
トマトサラダ
キムチ（自分で作りました）
ご飯

602 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 17:20

おいしそう・・・よだれ出てきた。
ﾏﾏｰｺﾞﾊﾝまだー？

603 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 17:36

みんな豪華だね
私はやきそば
今日はソース味
昨日は上海風やきそば
金欠なので特売一袋20円のやきそばを
今週は4日します
ところで「そば」って冷凍可？

604 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 17:47

五穀米
きのこソテー
焼き野菜のサラダ
小玉ねぎのコンソメスープ
冬瓜と草魚の煮物
ルッコラのサラダ
草魚と野菜の香草焼き
枝豆
昨日の夜の献立です。

605 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 17:48

冷凍うどん等があるから多分「そば」も大丈夫かと思います。

606 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 19:23

鶏肉ときのこのカレー
レタス・きゅうりのサラダ
スイカ

献立に迷ったら、カレー作ってしまうんだ・・・

607 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 19:41

納豆ごはんのみ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　貧乏はﾂﾗｲ・・・

608 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 19:55

発芽玄米入りご飯山盛り1膳
大根の味噌汁
白瓜糠漬け
白瓜紫蘇の実漬け
ベジハンバーグ

609 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 19:57

鯖の醤油缶
ごはん
味噌汁　　　　　焼きたて油ののった塩鯖食いたい・・・

610 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 20:06

やきとり（ねぎま、つくね、なんこつ、レバー）
冷奴にネギたっぷり
酢の物
にらのかきたま汁

(´Д｀)…こっ、こんなのは女の子の食卓じゃなぃいん！（涙汗

611 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 20:22

豚肉のしょうが焼き
大根菜の味噌いため
きゅうりの酢の物
なすとそうめんの味噌汁

612 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 20:35

＊冷凍サンマの塩焼き（大根おろし）
＊鶏団子のスープ（大根、人参、椎茸、青葱）
＊かぼちゃのサラダ（レーズン、玉ねぎ）
＊きゅうりとのし梅の和え物
＊ちりめん山椒
＊胚芽押し麦入りごはん

613 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 21:06

ぶりの照り焼き
焼きなす
じゃがバター
キュウリとちくわの胡麻和え
豆腐の味噌汁
ご飯

614 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 21:10

豚肉と牛蒡の金平炒め（人参入り）
こんにゃくの味噌田楽
白和え
レタスとトマトのサラダ
ご飯＆沢庵

615 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 21:28

メンチカツ
茄子の挟み揚げ
もずく酢
まーみなーちゃんぷるー
具沢山ミネストローネ
刺身
食後にくるみのシフォンケーキ

616 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 21:37

札幌一番みそらーめんに
もやしとチンゲンサイと豚肉の塩コショウ炒めをのせたもの
あとさば味噌缶

617 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 21:53

牛肉とじゃがいものグラタン
茶碗蒸（筍、人参、干し椎茸）
ブロッコリー、大根、ツナ、人参、レタスのサラダ
筍、大根の味噌汁

618 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 21:57

●豚肉とナスとピーマンの味噌炒め
●ひじきの煮物
●めかぶ
●鯛飯もどき
●豆腐と干し椎茸とネギの味噌汁

残っていた鯛のあら煮の汁とアラから外した身とささがき牛蒡を
炊き込みました。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

このあとメロンの予定

619 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 22:07

じゃがいも・しいたけ・かぼちゃ・鶏肉のあっさり煮
めかぶとろろ
いりこふりかけ
梅干し

めし

620 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 22:10

豚の生姜焼き（玉ネギと一緒に炒めたやつ）
お刺身（マグロ赤身・ホタテ・イカ）
けんちん汁
ごはん

621 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 22:16

豚＋ナスの生姜焼き
マカロニサラダ
味噌汁
ご飯

622 ：トスカ：03/07/01 22:47

・オムライス
・コーンスープ

だるくてもうだめぽ

623 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/01 23:08

ゴーヤーチャンプルー
鶏の唐揚
ハッシュドポテト
卵豆腐
きゅうりの南蛮漬
ナスタマネギ揚げの味噌汁
ご飯

食いすぎ。

624 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 00:46

ハンバーグ
味噌汁
マッシュポテト
サラダ
漬物

ハンバーグにチーズ入れたらオイシー

625 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 00:50

Ｈなサイトを発見したでつよ。ここ、すごい。
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/omanko_marumie/
美少女のワレメ…(*´∀`*)ハァハァ
美人お姉さんのオマ○コ…(*´Д`*)ハァハァ

626 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 01:37

卵ブロッコリー人参炒め
あごの焼き
糸もずくの酢の物
サニーレタスきゅうりトマト
茹でソラマメ
白ワイン
メシと佃煮関係

買い出しに行ったばかりなのに実家のオカンから食いもん送ってきた

627 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 14:41

冷しゃぶ
冷やしたぬきうどん

の予定。

628 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 14:44

牛タンの塩こしょう焼き
まぐろのやまかけ
ジャガイモとキノコ類の炒め物
たまご豆腐
ごはん
みそしる

たまご豆腐が美味しい季節になったなぁ・・・・
と、言うか私大好きだから毎日でもいい♪
旦那は毎日は勘弁だろうけど。

629 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 15:11

マグロのタタキ丼
アサリの味噌汁
大根の和風サラダ

卵豆腐たべた～い(´￢｀)うちも旦那はあんまり好きじゃないんですよ。美味しいのに。

630 ：_：03/07/02 15:18

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

631 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 16:14

牛肉とキノコの炒め物
揚げ茄子
サラダ
冷奴
ご飯
味噌汁

やっぱり暑い時は豆腐系が美味しいですね。

632 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 17:43

鶏肉のトマト煮
キュウリとワカメの酢の物
かき玉汁
ご飯

633 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 18:12

鶏のから揚げ
冷や奴
レタスサラダ
大根のみそ汁

もう一品は面倒だからいいや…。
豆腐(・∀・)ｲｲよね。

634 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 18:28

なすのはさみ揚げ
しし唐の煮びたし
かぼちゃの煮物
冷奴
ご飯
お中元で届いた野田の漬物
今日は暑いから味噌汁は省略

635 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 18:54

餃子（冷食）
春雨とコーンのサラダ・ベビーリーフ
大根と油揚げとわかめの味噌汁
ごはん

餃子を鳥はむスープで焼いたら激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

636 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 19:07

マグロハンバーグ
大根と牛スジ肉の煮込み
菜めし
いんげんのサラダ
大根の味噌汁
＋枝豆とビール

637 ：トスカ：03/07/02 19:42

・豚肉の竜田揚げ+大根おろしとシソ（ポン酢がけ）
・千切キャベツとトマト
・茄子の煮びたし
・ひじきとにんじんといんげんの炒り煮
・ゴーヤの天ぷら

638 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 19:52

・さばと大根の煮物
・ポテトサラダ
・あさりの酒蒸し
・アスパラの白和え
・味噌汁（ほうれん草・しめじ）

639 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 19:59

かに玉
豚バラとピーマンの炒め煮
冷奴
枝豆
きゅうりのゴマ酢和え

640 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 20:39

カレービーフン
ポテトコロッケ
納豆

641 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 21:02

・ごはん
・トマトと卵とたまねぎときくらげの中華スープ
・ピリ辛こんにゃく
・ごぼうとにんじんのサラダ
・ザーサイときゅうり乗せ冷や奴
・キャベツとコンビーフ炒め

‥味見でおなかいっぱいになっちゃった。
彼は全部たいらげてくれるだろうか‥‥‥
小さい冷蔵庫が恨めしい。

642 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 21:18

ごはん
茹で鳥
プリン

やるきねぇ

643 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 21:44

＊白いんげんと鶏肉の煮込み（玉ねぎ、ベーコン、人参）
＊小松菜と厚揚げとちくわの和え物
＊ナスとピーマンと玉ねぎの味噌炒め
＊エノキダケと油揚げの赤だし
＊赤米入りごはん
＊胡瓜の糠漬け

644 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 22:26

からし菜ちゃんぷるー
ライスコロッケ
魚フライ
具沢山ミネストローネ
刺身

ライスコロッケ作りすぎた。明日のお昼に食べよう。
チーズがトロ～でｳﾏｰですた。

645 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 22:45

☆蟹
☆水菜とささみのサラダ
☆めかぶ
☆ごはん
☆豆腐味噌汁

北海道から蟹が大量に届いたので、明日ゴミの日ということもあり
頑張って食した。

646 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 23:09

かぼちゃの煮物
赤魚味醂干し
もやしとピーマンのお浸し
まぐろ赤身のお刺身
筍、わかめの味噌汁

647 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/02 23:29

ごはん
棒棒鶏
小松菜と油揚げの煮浸し
大根と人参、ベーコンの炒め物
大根とワカメの味噌汁

お手軽……。

648 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 00:07

★豚肉のしょうが焼き（たまねぎ・ピーマン・キャベツも一緒に炒めて）
★水菜とジャコのサラダ（ごま油のドレッシング）
★ししとうの網焼き
★ジャガイモの味噌汁
★ご飯
★糸カレギ（切って醤油かけただけ）

今日は真面目に作った方。

649 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 01:47

豚ナス人参しめじのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
冷奴
糸もずくの酢の物
サニーレタスきゅうりトマト
茹でソラマメ
白ワイン
メシと佃煮関係

650 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 02:28

●ステーキ　ハッシュドポテトとスナック豌豆添え
●アボカドとレタスのサラダ
●パン

月に一度の贅沢日で一枚1500円の肉とうまい食パン、買いました。
肉焼くときにめちゃくちゃ緊張しちまったよ……貧乏性(⊃Д`)

651 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 03:12

私の作ったサイト！アイデアも沢山♪
http://nuts.free-city.net/index.html

652 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 03:22

枝豆
衣かつぎ
キムチ納豆
鶏モツのがめ煮
冷やしトマト
ぬか漬け（なす・かぶ・かぶの葉）
冷やみそ汁（きゅうり・みょうが・そうめん）

653 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 17:07

モツ煮（しょうゆ味）
シラスおろし
キュウリ味噌
カブの千枚漬け
切干大根と昆布とスルメの松前漬け
玉ねぎと冥加と若芽の味噌汁

654 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 17:45

牛肉甘辛炒め・サニーレタス巻き
厚揚げと小松菜の煮びたし
冷奴
じゃがいもとワカメの味噌汁
ご飯

655 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 17:49

ポークカレー（人参・玉葱・米なす・ズッキーニ・トマト）
大根ときゅうりとシーチキンのサラダ（青ジソ・ごま）
ゴーヤチャンプルー

656 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 17:53

ジャワカレーにするぞい！！nナスを入れるつもりなんですが、
ナスもいためるんでしょうか？？

657 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 17:58

>>656

軽く油を通したほうが美味いと思われ。

鳥ハムステーキ
昨夜のひじきとにんじんの煮物におからを投入したもの
キャベツと油揚げの煮物
大根サラダ
わかめの味噌汁

658 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 18:01

茄子とぶつ切りベーコンを炒めたやつ（醤油味）
きゅうりの浅漬け
プチトマト
油揚げとわかめの味噌汁

659 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 18:31

ごはん
つくね
大根サラダ
焼き茄子
じゃがいもの味噌汁

660 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 18:46

ハンバーグ
味噌汁
ご飯

うっかり昼寝してしまった…。

661 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 18:54

カレーライス

662 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 19:33

ごはん
秋刀魚の塩焼き
ベーコンとキャベツの炒め物
卵焼き
卵焼きは塩は入れずピエトロドレッシングだけを入れて作ってみました
美味かったです

663 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 19:35

ピエト■ドレッシングって化学調味料の味がして(+д+)ﾏｽﾞｰ

664 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 20:01

さばの塩焼き
ジャガイモとシメジのガーリック炒め
青梗菜のおひたし
トマトの土佐和え

相方に白飯か冷麦のどちらかを選択してもらう予定

665 ：１２３３：03/07/03 20:06

近所の人気ナンバーワン　ベーカリー　の　　おいしい秘密・・・

店長自ら　こんな努力してるなんて・・・　　さすが・・・ありがとう・・

今夜の夕飯・・・
http://www.reddnat.hpg.ig.com.br/temas/gif/gif54.gif

　　１５秒くらいかかります

666 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 20:26

＊和風ハンバーグ（大根おろし、青紫蘇、海苔）
＊付け合せ、春菊とシメジとゴボウのソテー
＊トマトのマリネ（バジル、玉ねぎ）
＊蒸しナスの鶏味噌あんかけ
＊豆腐とワカメと玉ねぎの味噌汁
＊胚芽押し麦入りごはん
＊胡瓜と人参の糠漬け

667 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 21:53

ご飯
味噌汁
サケの塩焼き
肉じゃが
マカロニサラダ＋ポテトサラダ

668 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 22:11

ポークカレー
野菜サラダ
刺身
漬物
食後にヨーグルト

今日はカレーのとこ多いですね。
茄子など野菜たっぷり入れました。

669 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 22:39

ズッキーニとナスのジェノベーゼピザ(チーズなし)
キュウリとレタスとピーマンのサラダ
瓶ビール1本

670 ：_：03/07/03 22:44

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku06.html

671 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 23:31

豚ヒレカツ/キャベツの千切り
ポテトサラダ
もやしと卵の味噌汁
残り物

672 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 23:36

鰤のポワレ
かぶ・キャベツ・ニンジンのミルクスープ
トマト・きゅうり・セロリのサラダ
焼き茄子
ぬか漬け（みょうが・アスパラ・うずら卵）
自家製ふりかけ

673 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/03 23:49

鶏のさっぱり煮（byミツ○ンのCMのレシピ)
おさかなハンバーグ（市販のものを焼いただけ）
ほうれんそうのおひたし
大根とキャベツのみそ汁

父はすっぱいものが嫌いだけど、
さっぱり煮は「おいしい」と食べてくれます。

674 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 00:09

刺身（まぐろ、真鯛、あじ）
肉豆腐
なめこのみそ汁

675 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 00:37

ﾐﾂｶｿの回し者ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!

676 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 00:43

イカと大根の煮物
大根の皮と葉っぱのキンピラ
冷奴
ツナとキュウリと玉葱のサラダ＆サニーレタスとトマト
白ワイン
メシと佃煮関係

677 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 01:49

●鶏の牛蒡ロール(デパ地下惣菜)
●鶏手羽元のスパイシー揚げ(同上)
●ひじきの煮物
●めかぶ
●アボカド
●蜆の味噌汁
●発泡酒

出かけていたのでメインは買ったモノ

678 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 17:22

カレー（昨日の続きにロールキャベツ投入）
マカロニサラダ（きゅうり・にんじん・ハム）

野菜が底をついた…
明日こそ買い物に行くぞ

679 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 18:04

豚の生姜焼（千切りキャベツ、ピーマン）
味噌汁（じゃがいも、油揚げ、いんげん）
ごはん

680 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 19:58

>>678
残りカレーにロールキャベツって目ｳﾛｺだった！今度やってみよ。

ほっけ
茄子と鶏ももの中華炒め
トマト
スイカ

681 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 20:19

＊冷やしうどん（海苔、葱、生姜）
＊トッピング（温泉卵、海老とナスと春菊の天ぷら、椎茸の煮つけ、蒲鉾）
＊ちりめん山椒入りおにぎり
＊胡瓜と人参の糠漬け
＊さつま芋のバターミルク

682 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 20:44

ビーフシチュー
ツナサラダ
びわ
パンとご飯

夫はご飯、私はパン

683 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 20:53

ポトフ
たらこスパゲティ
蕎麦茶＆ウーロン茶ミックス

684 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 20:55

豚肉と玉ねぎのしょうが焼き
レタス・ルッコラ・ベビーアスパラ・トマト・チーズのサラダ
冷奴（大葉・鰹節・ゆずコショウ）
きゅうりぬか漬け
油揚げとねぎの味噌汁
もも

685 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 21:15

スペアリブの香草焼き
↑にふかしたポテト添える
インゲンの胡麻和え
冷しトマト
ご飯か素麺のどっちか

どうしても洋風メニューでまとめられない

686 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 21:19

ごま塩ご飯
ゆで卵

687 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 21:47

卯の花
ポークカレー（昨夜の残り）
茄子の炒め物
牛肉の生姜焼き
胡瓜の浅漬け
ご飯
食後に桃と青りんご

卯の花モリモリ食べた。ｳﾏｰ

688 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 22:15

小松菜とおあげのお浸し
ニジマス
トマト
野菜揚げ（練り物）
冷奴
まいたけの味噌汁

689 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 22:22

ご飯
大根とワカメと葱の味噌汁
豆腐ともやしと玉葱のオイスターソース炒め

690 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 23:01

ご飯
麻婆春雨
かぼちゃの煮物
さやいんげんの生姜まぶし

691 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/04 23:18

☆うどん3口
☆プリン

熱があるので。

692 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 00:11

鶏ひき肉チンゲン菜しめじの味噌炒め
ひろうすと茄子の炊いたやつ
ブロッコリー・サニーレタス・トマトのサラダ
ブロッコリーの茎と人参のキンピラ
ほんまもんのビール
メシと佃煮関係

693 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 00:21

豆腐と大根のコチュジャン＋にんにく煮込み
大根の皮のきんぴら
ひじきの煮物
ワカメの味噌汁

>>691

私も風邪っす。煮込みだけ食って後片付け旦那に頼んで薬飲んで寝たらこの時間だった。

694 ：真剣に見てください：03/07/05 01:25

｢東京足立区綾瀬女子高生コンクリート詰め殺人事件｣
我が国史上最も凶悪かつ残酷な事件
１９８９年、女子高生が４１日間監禁され、計１００人ぐらいに強姦、朝から晩まで暴力と陵辱。
（主犯格は５，６人）ヤクザ顔負けのリンチで、天井に血が飛び散っていた。犯人らは後に何回殴ったかわからないと言っている
極寒の真冬に裸でベランダに出され、踊らされ、尻穴に花火を入れ爆発、膣に３センチの鉄の棒を何度も強引に突っこみ、
性器や尻穴を完全に破壊。膣をタバコの灰皿代わりに。
鉄アレイを顔面や身体に投げ落とされ、瞼（まぶた）に熱いろうそくをたらされ、陰毛を剃り、ライターで手足を焼き全身にオイルをかけ点火し火だるまに、
肛門に瓶を挿入、蹴る、無理やり立たせ、二人で左右から肩や顔に回し蹴りを数十発、膣にライターを入れられ、点火し、火あぶり、苦しさのあまり何度も気絶する。
大量の精液、尿を飲まされ。うんこ、ゴキブリ等を食わす
鉄球付き鉄棒で顔面や身体を何十回殴打、手拳での殴打、
女の子の悲鳴（絶叫）はとても人間とは思えぬものだった。
恐ろしいことに、監禁されていることを知ってた人は計１００以上いるが、誰も通報しない。そして最後の日は２時間にも及ぶリンチ後絶命した。（殺された）
死体遺体は血だらけ、髪の毛はほとんど残っておらず、脳は溶けていた、顔面は陥没、変形がひどく
頬は鼻の高さまで腫れており目の位置がわからないほど、全身や手足は多数のヤケド、膿み、殴打のによる損傷の跡
性器はヤケド、損傷等がひどい状態、陰部にはオロナミンC２本、入っていた。
被害者は殺害される前あまりの暴行に耐えかね、助けてではなく、殺して！と哀願した。

以下の内容は「全く」誇張されておらず、今から約１５年前実際におきた事件です。
現在でも２ちゃんねる内（少年犯罪版、マスコミ版他）や各メディア、雑誌、ネット、テレビ等
この事件を風化させまいと大激論をかわされ、大きな話題と関心を集めています。
みなさんもこの他人事ではない事件を見つめ直してはいかがでしょうか。
http://www.starblvd.com/aoiryuyu/josikouseikankin.htm　。。

695 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 01:27

ごまだれ冷中華(レタス、キュウリ)
ジャイアントコーン
クリスピーナ

696 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 01:30

●鰻丼
●かき玉のお吸い物
●大根とホタテのサラダ
●大根の皮と葉のきんぴら

満腹

697 ：通りすがりの名有りさん：03/07/05 01:50

夏野菜カレー（カボチャに茄子入り）
簡単なサラダ（ゆで卵がゴロンと乗っかり、トマトとレタス入り）
麦茶（ネオじゃ無ェ：笑）

698 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 04:09

タイ風焼きそば（乾麺と調味料パックになってるの、具は自前）
トマト

・・・・誕生日なのにダンナは午前様の一人メシ。
さっきまで忘れてた自分も自分だが(w

699 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 08:45

>>698
おめでとう

700 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 08:48

>>698
おめでとう。
私も先月同じ経験をした。

701 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 08:51

今日の晩御飯
串かつ各種でいてみたいと思います
下記以外にお勧めありますか？
ちくわ、鶏肉、たまねぎ、なす、ししとう、しいたけ、牛肉、いか、貝柱
鶉の卵

702 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 17:44

微妙にスレチガイかも、もう遅いかもしれないけど、アスパラ肉巻きや海老のしそ巻きとか好きだ

梅しそご飯
きのこあんかけ豆腐
カニかま・きゅうり・わかめの酢の物
塩じゃけ
トマト
あさりの味噌汁

703 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 19:44

チンジャオ・ロース
野菜炒め
春巻き
ごはん

704 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 20:59

オムライス
残り野菜スープ（ガーリック味）
コールスロー

705 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 21:43

素麺
野菜の天ぷら
トマト

>>698
おめでとう。

706 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 22:06

ブラウンマッシュルームのガーリックソテー
ジャガイモのハーブ豆乳グラタン
まろやか酵母1本

ちょっと腹が落ち着いたらベーグルにアーモンドクリームつけて食べる

707 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 22:12

イクラのスパゲティー
サラダ
ビシソワーズ

用意してるのに彼の帰りがおそ～い☆

708 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 22:52

魚の煮付け
天ぷら3種（かき揚げ、魚、かまぼこ）
空芯菜のちゃんぷるー
大根とシーチキンの和え物
ひじき煮
きんぴらごぼう
ご飯
食後なし

709 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 23:07

照り焼きハンバーグ
粉ふきいも・トマト
エノキダケとワカメと高野豆腐の味噌汁
ごはん

リクエストがあったからハンバーグにしたのに、
旦那は食欲がないといって残しやがった！（怒
…おいしいよ～と子供はほめてくれたのにー

710 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 23:08

私が作りました♪
http://nuts.free-city.net/index.html

711 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/05 23:24

焼き蟹
鯵のさんが焼き
焼きしいたけ・えりんぎ・しめじ
セロリキムチ
ぬか漬け（みょうが・きゅうり・かぶ）

たらばをゲットしたので炭火焼にしますた。
み、みそが・・・(ﾟдﾟдﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏｰ

712 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 00:03

天ぷら（海老・インゲン・竹輪磯辺）
冷や奴（おろし生姜・万能ねぎ）
さんまの蒲焼き（缶詰を開けた）
ごはん

土日はいつも簡単な夕食。・・平日も豪華なモンは食っちゃいないがw

713 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 00:05

★焼肉(カルビ･玉葱)
★ナムル(小松菜･豆もやし･山菜･大根)
★白菜キムチ
★アスパラ豚バラ巻き
★カプレーゼ
★蕪ねぎわかめ味噌汁
★大学いも
★佐藤錦

さくらんぼｳﾏｰ!お中元万歳！

714 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 00:06

鰹のたたき
メンチカツ・鰯フライ・コロッケ（総菜屋製）
チンゲン菜と人参とアゲさんの炊いたやつ
もずく酢
発泡酒350ｍｌ
メシと佃煮関係

女も50過ぎれば誕生日を忘れるのか・・・

715 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 00:13

・グラタン（冷蔵庫の残り野菜、豆腐、鶏もも肉）
・じゃがいもとわかめのみそ汁
・ごはん

買い物は月曜以来してないから、さすがに冷蔵庫の中がガラーンとしてきた。
でも明日も買い物には行かずに、残り物を使いきってがんがる。

716 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 17:37

焼き鯖
大根おろし
鶏胸肉のサラダ
ご飯

脂の乗った鯖・・・大好き～

717 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 17:40

とんかつ
キャベツの千切りとトマト
大根おろし
しらす
冷奴
ワカメの味噌汁

718 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 17:59

帆立のクリームシチュー
（帆立・玉ネギ・人参・ジャガイモ・エリンギ・ブロッコリー入り）
黒糖パン＆マフィン

719 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 18:58

おまいらいいもん食ってんなぁ･･･

720 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 19:10

アジのフライ
ミニメンチカツ（冷食）
水菜とトマトのサラダ
カボチャ・ニンジン・高野豆腐の味噌汁
麦ご飯
デザートにさくらんぼ

たまたま実家へ寄ったら、届いたばかりの佐藤錦をもらった（喜
甘くてふんわりして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　

721 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 20:37

＊すきやき（牛ロース、シラタキ、春菊、焼き豆腐、白葱、椎茸、エノキダケ）
＊三田屋のハムとサラダ（玉ねぎ、胡瓜、トマト、コーン、レタス）
＊胚芽押し麦入りごはん
＊ナス、茗荷、キャベツの糠漬け

722 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 21:46

春巻き
まぐろと長芋とそばの芽のサラダ
焼きなす
みょうがのぬか漬け
ビール

723 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 22:26

冷やし素麺（具=レタス、胡瓜、蒸し鶏、錦糸玉子、ねぎ）
天ぷら4種（エリンギ、帆立、しめじ、舞茸）

昨日も天ぷらだったのに今日もやってしまった…
でも美味しかった

724 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 22:31

紅こだま半分
ごまだれ冷中華(レタス、キュウリ)
ごま豆腐半丁

725 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 22:32

野菜炒め（豚バラ、人参、ナスなど）
レンコンを酢で炊いたやつ（酢蓮根？）
アサリと三つ葉の煮物
アサリの潮汁

アサリと三つ葉の煮物、本で見て初めて作ったが凄く美味いなこれ。
作るの楽だし和風好きにはたまらん味。

726 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 22:53

キャベツの味噌生姜炒め（人参、玉葱）　　　ﾏｽﾞｰ。
やっぱ、味噌生姜炒めは茄子に限る。

727 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 22:53

麻婆大根（豆腐の代わりに茹でた大根使う・どっかのレシピで見た）
トマトと卵の鶏がら風味炒め
小松菜のおひたし
大根の味噌汁
菜飯

728 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/06 23:18

鯵茶漬け
なめこおろし
玉子味噌漬
ぬか漬け（にんじん・アスパラ）
西瓜

729 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 00:16

ひじきとツナのスパ
肉みそとにらのオムレツ

昨日は外食で和風冷製スパとローストビーフのサラダ仕立て。
米食べてないなぁ…

730 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 01:15

たまご丼（たまねぎ、にんじん、油揚げ）
トマト

今日はいつにも増して手抜き。
でも明日のごはん用に、ひじきの煮物を作って冷蔵庫に入れといた。

731 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 13:06

>648

亀ですが「糸カレギ」って何？
ぐぐっても辞書引いてもわからんかった。

732 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 17:38

焼き餃子
トマト
ぬか漬けきゅうり
もずくスープ
めし

733 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 17:42

レバニラ炒め
銀むつの照り煮
もずく
揚げだし豆腐

734 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 17:45

きじ焼き丼・大根と油揚げの味噌汁
http://www.ajinomoto.com/A-Kitchen/cnavi/condition/menu/003918.asp

735 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 17:50

白身魚のフライ
ポテトサラダ
焼きなす

736 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 18:02

キンピラ
ひじきの煮物
紫豆の煮物
冷奴
味噌汁
納豆
胡瓜と茄子のヌカヅケ
トマトサラダ

737 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 18:10

枝豆＋もろきゅうにビール
↓
ハンバーグに千切りキャベツ
きのこの煮物
もやしのナムル
かいわれとワカメのサラダ
大根の味噌汁
ご飯

の予定

738 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 18:44

鶏のさっぱり煮
キュウリ・ｷｬﾍﾞﾂ・シーチキンサラダ
ポトフ
冷奴
ごはん

やるきなし

739 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 18:52

餃子
焼きナス
ポテトサラダ
味噌汁（ねぎ、油揚げ）
ごはん
糠漬け（キュウリ）
ベランダ菜園のプチトマト

740 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 18:59

＊そうめん（葱、錦糸卵、青紫蘇、ハム、生姜、椎茸の煮つけ）
＊菱餅のあんかけ（三つ葉、ささみ、エノキダケ）
＊鮭のマヨネーズ揚げ
＊青菜と厚揚げの辛子和え

741 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 20:44

鰯の梅干煮
米ナスの味噌田楽
枝豆
きゅうりとワカメの酢の物
素麺（七夕なので）

七夕らしいメニューって素麺しか思いつかなかった

742 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 20:53

トマト・パプリカ・ナス・ベーコンの
ぺペロンチーノ

夏野菜たっｐり。Ｕまい。

743 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 20:59

ケンタッキーフライドチキン
ホワイトライス

744 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 21:02

野菜炒め
かぼちゃの煮物
冷奴
このスレで知った牛乳と生姜のゼリーがデザート

かぼちゃが美味しくなってきました！

745 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 21:02

小鯵の南蛮漬け
メジマグロのタツタ焼（揚げるのが面倒だった）
牛スジ煮込み

動物性蛋白質取りすぎで鬱。
>>741
今日が七夕だったことすら思いつかなかった･･･
あっ今日、ばあちゃんの命日だ！

746 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 21:09

五分付きのごはん1膳
大根と油揚の味噌汁
白瓜と大葉の浅漬
胡瓜のぬか漬け
ごま豆腐半丁

747 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 21:21

下痢しておなかの調子が悪いので
おかゆに梅干。

748 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 21:29

豚ゴーヤもやし炒め
浅漬け風サラダ（セロリ・きゅうり・ピーマン・トマト・玉ねぎ）
鶏汁（大根・ごぼう・にんじん・椎茸）
キムチ納豆

749 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 21:35

焼き餃子（冷食）
麻婆春雨(ﾅｶﾞﾀﾆｴｰﾝ)
きゅうりともずくとかにかまの酢の物
水菜とトマトのサラダ
麦ご飯

なーんかやる気が起きない…ｼﾞﾒｼﾞﾒｷﾗｰｲ

750 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 22:28

小松菜のお浸し
トマト
牛肉の佃煮
たくあん
蒟蒻のきんぴら
葱、油揚げの味噌汁
卵豆腐

751 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/07 23:01

>>743

＞ホワイトライス

ﾜﾗﾀ

752 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 00:17

＊麻婆豆腐（非レトルト）
＊きゅうりとブロッコリー＆プチトマトのサラダ（自家栽培）
＊イカの子炊いたの
＊きゅうりの浅漬け（自作）
＊わかめの味噌汁
＊辛子明太子
＊メシ

時間かかった割りに、少ない。
段取り悪いなぁ。

753 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 01:37

鯖のミッソーニ
蛸ワカメ胡瓜の酢の物
スナップ遠藤と卵の炒めたやつ
厚揚げ焼いて生姜醤油
梅干じゃこ大葉のまぜメシ
漬物関係

754 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 01:49

>>752
非レトルト・・・って？
煽るつもりで、普通レトルトなんてつかわねー。

755 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 02:31

>754
そうでもないかも。
スーパーでレトルト見て
「食いてえ！！」と母にねだったけど
「高いからだめ！給料日！」って言われてた子供がいた。
たしかにレトルトだと高くつく。

今日はカルボナーラ、サラダ、スイートコーン。
文の助茶屋のわらびもち。

756 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 02:38

ごーやーちゃんぷるー
鶏肉と茄子、キノコ類の煮付け
茄子とエリンギとトマトのサラダ
ジャガイモとワカメの味噌汁
ご飯
食後にライチとデラウェア。
ライチ激甘。ｳﾏｲ!

757 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 11:35

スティックテンプ～ラ。
さつまいも、牛蒡、にんじん
鮭の香草焼き
きゃべつ、紫キャベツ、赤ピーマン、きゅうりのサラダ
時間かかったのに、15分で食事すんじゃった。何かあほらし。

758 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 12:23

>>754
この人はきっと麻婆豆腐といえばレトルト、つけものと言えば買うものなんだよ。

759 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 14:44

うーん、マーボーと言えば家はいつもレトルトだなぁ
レトルト味には飽きたんだけど作り方分からないから泣く泣くレトルト

今日の晩ご飯は
豚の味噌焼き
ミネストローネ
サラダ
ご飯
桃

760 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 16:32

こんにゃくステーキ＋ミックスベジタブル
キャベツとささみのたらこ和え
鮭とひじきの炊き込みご飯
潮汁

761 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 17:27

サイコロステーキ
カボチャの煮物
キャベツとニンジンとカニかまの胡麻和え
水菜と油揚げの味噌汁
麦ご飯

うちも普通の麻婆はレトルトが多いなあ…(ﾆｶﾞﾜﾗ
味噌味や醤油味がいいときは自作するけど

762 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 17:43

大根と豚ばら肉の煮物
茹でたブロッコリーにゴママヨ
モヤシと油揚げの味噌汁
納豆
ごはん

763 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 19:37

＊トンカツ（千切りキャベツ、トマト、ナスとピーマンの素揚げ）
＊きゅうりと春雨とハムの酢の物
＊ひじきと人参と油揚げの煮物
＊エノキダケと油揚げの赤だし
＊赤米入りごはん
＊近為のおつけものいろいろ

764 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 21:19

ごはん
目玉焼き
かぼちゃレンジでふかしたやつ（一部焦げる）
豆腐の味噌汁
ホタテと玉ねぎのバター焼き

今日は雨で買い物にいけなかったのでひどいメニューになっちゃった

765 ：直リン：03/07/08 21:22

http://homepage.mac.com/maki170001/

766 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 21:28

夏野菜のカレー
雑穀いりご飯山盛り
アメリカンチェリー

767 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 22:01

玉ねぎとアボカドのサラダ
味噌汁（葱、人参、じゃが）
塩鮭
納豆のサニーレタス巻き
茄子とピーマンの揚げ浸し

768 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 22:37

蒸し鶏と焼き鶏皮と野菜のサラダ
ひろうすと大根の炊いたやつ
厚揚げ焼いて生姜醤油
もずく酢
白ワイン
メシ無し

769 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 22:45

卵ねぎだくチャーハン
野菜サラダ
エリンギのオーブン焼き
きのこ類とカルビのにんにく甘辛醤油炒め
食後にライチとすいか

初めてバジルの収穫をしました。良い香りですた。

770 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 22:48

手羽中のから揚げ
野菜炒め
きゅうりとわかめの酢の物
ジャガイモとインゲンの味噌汁
ごはん

771 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 23:04

薬味たっぷり＆胡麻入り酢飯
いか・中とろ刺身
もやし・油揚げ・玉ねぎの味噌汁

772 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 23:23

●鮭のハラス
●ひじきの煮物
●大根の皮と葉のきんぴら
●辛子明太子
●温泉卵
●ブロッコリーの茹でたの
●味噌汁　ご飯

品数は多かったが粗食である

773 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/08 23:59

鯖の煮つけ
しらす
大根おろし
大根の皮のキンピラ
もやしのナムル
佃煮
アサリの味噌汁
ごはん
佐藤錦

「大奥」をゆっくり観るために大急ぎで用意。
新たに作ったのは大根おろしとキンピラ、ナムル、ごはんだけ。残りは有りモノ。

774 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 00:45

★ポークカレー
★ほうれん草･パプリカ椎茸･コーンのバター炒め
★きゃべつ味噌汁
★立田野のあんみつ

食欲ないなー早くも夏バテ?!

775 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 01:03

枝豆
ゆでとうもろこし
冷やしトマト
新生姜の甘酢漬け
もろきゅう

２歳も５歳も８歳も喜んで食べてたよ。

776 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 06:53

>>775
誰も聞いてねーよ
乳くさい話は鬼女＆生活でやってくれ

777 ：_：03/07/09 06:55

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

778 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 16:50

ハヤシライス
ひき肉、茄子、トマト、チーズの重ねオーブン焼き
半額引きで買った鉄火巻き

779 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 16:53

半額で買ったと何故言わずに半額引きでと？

780 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 17:02

大根と豚バラの煮物（２日目）
鰯のつみれ汁
茹でアスパラと冷やしトマト
ごはん

781 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 17:26

野菜たっぷり入り雑炊
冬瓜と鰯揚げの煮物
塩辛
切干大根のハリハリ漬け
大石プラム

782 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 17:27

豆腐ハンバーグ
トマト
茄子ときゅうりの漬け物
めし

783 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 17:57

和風ハンバーグ
鶏と大根の煮物（昨日の残り）
ひじきの煮物
納豆
味噌汁（ナス、玉ねぎ、油揚げ）
ご飯

784 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 18:08

いちいち文句付ける奴ウゼーーーーーーーーーーーーーーーーー！

785 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 18:15

>>784
ｵﾏｴﾓﾅｰ

786 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 18:26

納豆とチーズを海苔で包んで揚げたモノ
小松菜と油揚げの煮浸し
鶏胸肉を手で裂いてゴマドレッシングで食べるサラダ

粗食かにゃー

787 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 18:28

>785
釣られて出てくる馬鹿Ｗ

788 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 18:30

>>787必死だな（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

789 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 18:40

三色そぼろご飯
甘長ピーマン焼き（生姜醤油で）
青梗菜のおひたし
納豆汁

790 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 19:06

繁殖能力だけがとりえの775うざい。

791 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 19:30

さんま塩焼き
キャベツ・ピーマン・豚こまの胡麻酢和え
かぼちゃサラダ
大根と豚こまのキンピラ
わかめとねぎの味噌汁
ブドウ

792 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 19:43

＊鮭の麹漬けの焼き物
＊じゃがいもと人参と鶏そぼろの煮物（いんげん）
＊キノコのおろし和え（エノキダケ、椎茸、エリンギ、シメジ、三つ葉）
＊けんちん汁（牛蒡、コンニャク、人参、大根、ちくわ、干し椎茸、葱）
＊胚芽押し麦入りごはん
＊柴漬け、胡瓜の糠漬け

793 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 19:47

カレーライス
鳥唐揚げ・ミニメンチ
レタスサラダ（つーかレタスばっかりｗ）
デザートにさくらんぼ

半端に残っていたものが片づいてﾖｶﾀ

794 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 19:59

ハッシュドビーフ
ポテトサラダ
枝豆
ナスのおひたし

今日暑すぎ。何なんよ。

795 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 20:00

カレーピラフ
かぼちゃとトマトのマリネサラダ
焼きナス
豆腐とねぎの味噌汁

796 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 20:14

いえ焼肉
キュウリとシソ浅漬け
サヤインゲンの生姜醤油かけ

797 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 20:15

飯
ちくわ天（納豆入り）
マグロ刺身
ネギと三つ葉のみそ汁

798 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 20:52

ネギトロ風アボカド丼
ナスの味噌汁
白瓜の浅漬け
トマト半分

799 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 21:10

かにたま
高野豆腐の煮物
白身魚フライ
マカロニサラダ
わかめのみそ汁

800 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 21:10

ハンバーグ
魚の煮付け
たまなーちゃんぷるー
マグロの山掛け
わかめと麩の味噌汁
ご飯
食後に桃

801 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 21:14

ご飯
味噌汁
ポテトサラダ
キンピラゴボウ
サバの味噌煮

サバの切り身が３枚３００円だったので買っちゃった。
一人前１００円でこの味はﾍﾞﾘｸﾞｰ

802 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 21:24

http://satellite.esenden.com/ranking/ranklink.cgi?id=mercury

803 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 21:42

キャベツと鶏団子のスープ
マカロニサラダ
椎茸に団子の餡のせて焼いたの

804 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 21:53

おかーさんのご飯が食べたいよう…

805 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 22:16

つけうどん
温かい汁（豚肉・シメジ・長ネギ・油揚げ）
薬味に万能ねぎ

>>794
関東は涼しかったですよ。

806 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/09 22:25

そう、涼しかったので温かいものが食べたくなって
ニラともやしとトマトの麦雑炊
大根のピリカラ煮

暖まったところで西瓜食べますた。

807 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 00:15

鶏竜田揚げ
胡瓜じゃこワカメの酢の物
南瓜の煮物
トマトとレタス
漬けもん関係
白ワイン
メシ無し

808 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 01:17

冷しゃぶサラダひじきの煮物キムチ焼きサンマ納豆飯茸と卵の味噌汁芋焼酎

809 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 02:50

●焼き肉(塩カルビ)
●水菜とレタスと揚げ玉のサラダ
●味噌汁
●ご飯

1キロ680円のカルビ、味はまぁそんなもん。しかし3人で1キロ完食してしまった｡

810 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 08:50

ダイエット中なので

野菜たっぷりミネストローネ
（セロリ・玉ねぎ・ピーマン・ニンジン・キャベツ・トマト
　・ささみ）

ゴールデンキウイ

811 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 13:23

昨日の夜は～
ビーフストロガノフ
かぼちゃのポタージュ
スモークサーモンとレタスと玉ねぎのサラダ

お腹にもう一人いるので食欲がスゴイです。
お代わりしたうえに、旦那様のお肉もちょうだいしちゃいました。

812 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 17:15

鯵のひらき
かぼちゃのそぼろ煮
海藻と玉ねぎのサラダ
納豆
かき玉汁
ご飯

813 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 17:31

>>811はエロいな。

814 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 17:32

しいらの塩焼き
キャベツとジャガイモの煮物（昨日の牛スジの煮込みの汁利用）
冷奴
かいわれとにんじんのサラダ（ゴマドレッシング）
白飯

815 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 17:58

豚肉・卵・ワカメ・しめじのサラダ（冷しゃぶドレッシングかけ）
シャケのチーズ焼き
キャベツの味噌汁
ごはん

816 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 18:56

いくら丼
アスパラベーコン炒め
胡瓜の浅漬け
ワカメと玉ねぎのサラダ

817 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 19:03

野菜炒め（豚肉使用）
春雨ときゅうりの酢の物
厚揚げを焼いて大葉を乗せてポン酢をかける
じゃがいももち
味噌汁
ご飯

818 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 19:13

＊カレーピラフ（ハム、玉ねぎ、パセリ）
＊トマトと青紫蘇のサラダ
＊オニオンスープ等（缶詰）
＊焼きトウモロコシ

819 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 19:52

なすと豚肉のレンジ蒸し（塩味）
飯
ネギのみそ汁

820 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 19:59

昨日の残りの生姜焼き
にゅうめん（ほうれんそうと豆腐）
野菜ジュース（Ｄ○Ｃ）

最近デブだ…

821 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 20:21

アボカドとレタスと玉ねぎ挟んだベーグルサンド2こ
ジンジャーエール

822 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 20:27

酢の物
味噌汁
アサリのパスタ

お昼寝して、今起きた…

823 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 20:39

厚揚げとしし唐の煮物
タコとわかめときゅうりの酢の物
小松菜のじゃこ炒め
キムチ
冷麦（ごまだれ）

824 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 21:32

●鶏の照焼
●めかぶ
●皮蛋豆腐
●レタスと水菜と揚げ玉のサラダ
●アボカド
●大根と油揚げの味噌汁
●ご飯

照焼のたれを煮詰めている最中にネットに熱中、
テフロンの雪平鍋を一つあぼーんしてしまった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

825 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 22:03

チャパティー
カレー

気分はインド人です

826 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 22:16

茄子のサラダ
かぼちゃの煮物
鰆西京漬け/鰹の刺身
もやしの味噌汁
ほうれん草のお浸し

827 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 22:32

エノキダケにハム巻いて焼いたの
冷や奴
きゅうりとカニカマボコの胡麻酢和え
飛騨なめこの味噌汁
麦ご飯

828 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 23:16

>>827
ﾋﾞﾝﾎﾞくさっ

829 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 23:18

？？
馬鹿？

830 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 23:27

>>828
漏れもハムとかカニカマ嫌い

831 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 23:31

>>830
ｷﾞｮﾆｿなんかもねｗ

832 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 23:45

貧乏くさいのや、残り物とかのﾔｼはあんまり参考にならん（ボソ

833 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/10 23:52

うーーん、貧乏臭いというか、工夫料理でいいんじゃないの？
確かに残り物とかの時はわざわざ書き込まなくてもいいとは思うけど・・・。

834 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 00:01

彼女が夕食にみそ汁を出します。。。。。。
夕食にみそ汁って変じゃないですか？

835 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 00:07

>>830
残り物を上手にアレンジしているでしょ！といいたいのでは？
最近2chってすて奥に紹介されたらしいから、流入している可能性も大アリ。

836 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 00:08

>>834
変じゃないよ。
でもここは雑談スレじゃないから
結婚は食文化の激突だ！→ROUND ５←
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1052369315/
ここあたりでおねがい。

837 ：_：03/07/11 00:10

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz09.html

838 ：834：03/07/11 00:11

>>836
ｽﾚ違いでしたか、、、、、ｽﾏｿ

839 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 00:11

カレーライス(2日目)
いかのしょうが和え
いか大根
なすと油揚げの味噌煮
豆腐と大根とねぎの味噌汁
佐藤錦
ビール

>>834
夕飯に味噌汁はヘンではないと思う。
カレーライスに味噌汁は我ながらヘンだと思う(特殊事情)。

840 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 00:26

>>839
夕飯に味噌汁は全然ヘンではないのだが、
ただ、839のような何の脈絡もない献立の香具師が言うと
まるで説得力が無い。

841 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 00:27

松屋のカレーライスには、味噌汁がつきますが・・・

842 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 00:30

839のカレーは松屋レベルということでＦＡ？

843 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 00:35

>>842
Final Answer!!

844 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 00:37

[監視]
(＃ﾟДﾟ)＜ｺﾗｧ！おまいら雑談はよそでやんなさい。

845 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 00:42

　　
　　839　必　死　だ　な　（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

846 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 00:44

がんばったあなたにご褒美！
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/

847 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 00:47

豚とオクラとピーマソの炒めたやつ
サラダ（マカロニ・胡瓜・人参・サニーレタス）
キャベツとさつま揚げの味噌煮
南瓜の煮物（残りもん）
漬けもん関係
白ワイン
メシ無し

848 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 01:30

酢鶏
野菜サラダ
野菜スープ
かまぼこと長ネギの炒め物
ご飯
食後に桃

849 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 02:14

◆◇◆◇　海外サイトだから安心無修正　◇◆◇◆
http://upbbs.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

　↑　
ココはマジで丸見え！今ならまだ消されてないよ。たぶん・・・

850 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 05:24

野菜いっぱいドライカレー
バイト先から貰ったランプステーキ（レア焼き）オニオンソース＆黄金のタレ
もずく酢

851 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 14:39

今日のおかずは、あややの予定。

852 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 17:10

チキンソテー・おろし醤油かけ
炊き込みご飯
味噌汁
ほうれん草の胡麻和え

853 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 17:12

豆腐ハンバーグ(大根おろし+ゆずポン)
サラダ

854 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 18:03

豚肉とナスとピーマンの味噌炒め
カボチャのサラダ（＋ミディトマト・サラダほうれん草）
胡麻豆腐
ごはん

蒸し暑い…
ご飯炊かずに冷や麦かざるうどんにすればよかったな

855 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 18:46

＊鮭としめじの炊き込みごはん（海苔、三つ葉）
＊冷やし茶碗蒸し（デパ地下）
＊湯葉包み揚げ（デパ地下）
＊ハムのマリネ（玉ねぎ、胡瓜、人参）
＊焼きナス
＊豆腐とワカメの味噌汁

856 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 19:13

ハムと大量のスライスタマネギ（三田屋ドレッシングかけて）
納豆
冷奴
ジャガイモの味噌汁
ごはん

857 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 20:00

カレー（鳥皮、とまと、なす、
たまねぎ、きゅうり、ルー、ブルガリアヨーグルト）
飯、ラッキョウ

858 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 20:16

えだまめひと袋ぶん
トマトとキュウリのサラダ
たいやき2ひき
お茶

859 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 20:35

牛肉とじゃが芋のカレー炒め
刺身
串揚げ（総菜）
青海苔とエノキのお澄まし
白菜のおひたし

青海苔いいにおい～

860 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 20:42

鶏から揚げのレモンソース
エビチリ
チンジャオロース
汁そば

861 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 20:52

舌平目（？）のムニエル
オクラを細かく切って醤油で食べる
マカロニサラダ
ヒジキの炊いたの

舌平目っぽい形だったけどやたら安いしパックにも「ひらめ」とだけ書いてあったから
似ている偽ものかも。でも美味かった。

862 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 21:13

うな丼
イカ大根
ナス味噌煮
ねばねば和え(長芋、おくら、とんぶり)
黒豆
カブと豆腐の味噌汁
佐藤錦

お吸い物のほうがいいなぁ。
バランスの悪さを罵られにまたやってきますた。

863 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 21:48

ホルモン＆野菜を炒めたもの
冷やっこ
トマト
ごはん

手抜き・・・

864 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 22:19

牛肉とエリンギの炒め物
くーぶいりちー
野菜サラダ
野菜スープ
にが菜とシーチキンの和え物
ご飯
食後にドーナツ

865 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 22:21

わかめと卵の味噌汁
竹輪と野菜の炒めもの
きゅうりの浅漬け
ハンバーグ/キャベツの千切り

866 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 22:30

とりにくとなすのあげびたし
とうふとぴーまんのかおりいため
みそしる
ごはん

867 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 22:36

●冷麺
●とうもろこし
●スイカ

蒸し暑い｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

868 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 22:47

亀戸餃子（いただきもの）
カボチャのそぼろ煮（昨日の残り）
キュウリとワカメの酢の物
味噌汁（大根、油揚げ）
ご飯

869 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 22:47

★ボイルずわい蟹
★鰹のたたき･ニンニクショウガたっぷりのせ
★大根と豚バラのおでん風煮(蟹のゆで汁利用)
★二日寝たカレー
★ゴールドキウイ

870 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/11 23:11

うな丼
きゅうり・わかめ・ちくわの酢の物
かぼちゃの煮つけ
わかめとねぎの味噌汁

871 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 00:41

筑前煮
小あじの南蛮漬（昨日の残り）
サラダ
レタスの漬物
味噌汁（わかめ、ふ、豆腐、油あげ）
ご飯

872 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 02:26

鶏ひき肉とさやいんげんと人参の炒めたやつ
キャベツとゆで卵のサラダ
胡瓜とワカメとじゃこの酢の物
納豆とオクラのおろし和え
漬けもん関係
白ワイン
メシ無し

873 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 03:19

スパゲティジェノベーゼ
鳥はむ
ゆでインゲン
冷やしてあったプラム

ジェノベーゼペースト、２年冷凍してあったのにｳﾏｰ

874 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 03:25

鰯と鶏挽き肉の和風ハンバーグ（ぽん酢おろしで）
　→付け合わせに茹でたアスパラとキノコソテー
ピリ辛きんぴらごぼう
オクラの土佐和え
若芽と豆腐の味噌汁
ごはん

875 ：山崎渉：03/07/12 16:25

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

876 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 18:54

缶ビール1本
キュウリ1本＋もろみそ
ナスのぬか漬け
オリーブ入りフォカッチャ1つ
黒米入ご飯軽く1膳

877 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 19:05

ご飯。
シーチキン缶。

878 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 19:34

☆たこのたたき
☆水菜とじゃことわかめのあえもの
☆茄子の肉巻きシソたっぷりとレモンでさっぱりｳﾏｰ
☆じゃがいもの味噌汁
☆ごはん

879 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 19:40

今ミートソース作ってます。
黒胡椒、ローリエ、セージ、タイムと
四つのスパイスがあるのですが、
これ入れたほうがいいってのありますか？
ナツメグが無いのが残念なのですが、
上の四つ以外でも教えてもらえれば
後日試してみようと思ってます。

880 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 20:05

マグロの刺身
冷奴
枝豆
茄子といんげんの揚げだし
ちらし寿司
スイカ

暑くてばてばて

881 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 20:06

○ハンバーグ
○めかぶ
○トマト

882 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 20:26

豚ロース肉のニンニクソテー
筑前煮
ごはん
大根とワカメのお味噌汁
小松菜のおひたし
とうもろこし

883 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 20:51

サーモンのサラダ風ちらし寿司
えりんぎのみそしる
いかそうめん
里芋の甘辛く炊いたの

884 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 21:21

冷パスタトマトソース

885 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 21:32

マカロニ（ミートソース）
イカの味噌炒め
野菜サラダ
野菜スープ
空芯菜炒め
食後に桃
野菜スープ飽きた…

886 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 21:43

・ナス、豚肉、しいたけ、いんげんのみそ炒め
・焼きナス
・きゅうりの浅漬け
・トマト
・もずく酢
・ごはん

みそ炒めの調味料（みそ、砂糖、みりん、酒、だし汁）にプラスして
大さじ１杯くらい豆乳を入れてみた。
心なしか、まろやかーでウマーだった。

887 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 21:46

うな丼
鳥手羽先と大根の煮物
アスパラ＆マヨ
おしんこ
味噌汁

大根がマズーだった。古いのをつかまされた。

888 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 22:08

そうめん
かぼちゃとちくわの天ぷら（青海苔風味）
大根おろしとじゃこ

889 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 22:19

おこぜの唐揚げ
ささげ（十六マメ？）の胡麻和え
ぬき菜のお浸し
ジャガバター
御飯

おこぜが安かったので姿揚げに挑戦したが、
見事に崩壊・・・

890 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/12 23:49

冷しゃぶ
豚キムチグラタン
ほうれんそうのおひたし
３色ピクルス（大根・胡瓜・人参）
きぬさやと油揚げのお味噌汁
ごはん

豚キムチの白菜、ほうれんそう、ピクルスの大根と胡瓜、味噌汁のきぬさやは
実家で採れたもの。ありがとうﾏﾏﾝﾊﾟﾊﾟﾝ

891 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 00:08

かつをたたきのっけ盛り
イカ焼き
ラタトゥイユ
きゅうりスティック
古漬け納豆
小松菜キムチ

刺身用イカ４はい２００円、２はい焼いて残り塩辛に・・・と思ったら
見事なｱﾆｰたんが。ｳﾆｳﾆ動いてたよ(;´Д`)
冷凍してから塩辛にすることにしますた。

892 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 00:27

海老とナス炒めてポン酢で食べる。（料理名は知らない）
ヒジキの煮物
オクラ
マカロニサラダ
スイカ

マカロニサラダ、味付け間違ったみたい。不味い。でももったいないから無理して食べる。おえ～。

893 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 00:27

焼きなすの冷やし汁
いんげんのごま和え
めし

焼きなす冷凍しといたらラクだった。

894 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 00:35

むぎごはん
ぎゅうのうすたーやき
おからに
みそしる

おからがれいとうほぞんできるのはじめてしった！

895 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 00:48

>>894
なんかドラクエっぽい。

896 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 00:54

鶏の龍田揚げ
ひろうす大根オクラの炊いたやつ
胡瓜ミョウガじゃこワカメの酢の物
人参サラダ
白ワイン
メシと漬けもん関係

897 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 00:59

麻婆豆腐
ポテトサラダ
ワカメの酢の物
味噌汁（ねぎ、あげ）
メロン
コーヒーゼリー

メロンを半分に切ってそのままスプーンですくって食べた。

898 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 08:45

玉ねぎとソーセージのチーズオムレツ
卵は２個使用
バーベキューソースを中にして形を整えた
水コップ２杯

食欲ない･･･

899 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 12:53

冷えた飯が残ったから　オムライスに決定だな

900 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 15:42

イワシフライ
キャベツときゅうりの塩もみ
焼きなす
インゲンのごまマヨネーズ
豆腐の味噌汁
ご飯

の予定
買い物行きたくないから冷蔵庫にある物で

901 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 15:44

マカロニグラタン

に初挑戦するつもり。無性に食べたくなった。

902 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 16:38

野菜コロッケ
きゅうりとささみの和え物
アボガドのせ冷奴

903 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 16:49

炊きたてご飯で作った　梅おにぎり
味噌汁

　　　　　　　　　　　　以上

シンプル　イズ　ベスト　だな

904 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 16:58

SIMPLE IS THE BEST!

905 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 17:12

ニンニクチャーハン
きゅうり（唐辛子ニンニク味噌ディップ）
あとラタトゥイユに初挑戦
仕込み中だがいい加減に作ったので
ただのごった煮になっちまいそう

906 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 17:12

>>904

no no

simple is the best!

英語は半角で

907 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 17:17

一口カツ２種（ごま味噌入りとチーズパン粉）
鳥はむと胡瓜のサラダ
じゃがいもと人参のスープ（ゴールデンスープ使用）
３色ピクルス（昨日と同じ）
ピーマンの焼き浸し
ごはん

　の予定。

>>905
ラタトゥイユってごった煮の意味(?)だしいいんじゃないの？

908 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 17:19

>>906
小文字だろ

909 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 17:20

>>906
oh! sorry!

今夜は
ご飯　お吸い物　納豆
いわしの蒲焼（缶詰）
レタスとセロリのサラダ

910 ：903：03/07/13 17:36

２合一気におにぎりにして残ったら明日食をうと思ったけど
刻み味付けのりかけて気づいたら全部食ってもた～
お腹苦しい

911 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 17:48

冷し中華
ニラのせ冷奴
豚角煮
トマト
とうもろこし

912 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 17:57

・ごはん
・味噌汁
・サバの塩焼き
・サラダ
・キンピラゴボウ
・ひじき

913 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 18:32

むぎごはん
しろみふらい＆ころっけ
こーるすろー
みそしる

914 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 19:25

ご飯
ポン酢

915 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 19:28

>>914
正直によく書いた　感動した

916 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 19:32

ナスとズッキーニのオイル焼き
タラモサラダ・トマト
なめこの味噌汁
麦飯

野菜ばっかりなのにカロリー高そうだな…

917 ： ◆48VcMW/g.U ：03/07/13 19:54

くそみそのレピシ

壱　納豆に味噌を入れる
弐　喰う
参　ｳﾏｰｰｰｰｰｰ!!!!!1

918 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 20:02

今夜はゴーヤチャンプルー。

ゴーヤは半分に割り中の種を取り（スプーンで掘ると楽）、2ミリ厚に切ってからボールに取り、
塩をして数分待ってから笊に取り、流水で塩を洗い流し、そのまま水を切る。綿漉し豆腐に重し
をして水を切ってから、2センチ角に切る。
まずフライパンに多目に油を熱し、豆腐の各面にきつね色のこげめをつける。冷えると水分が
出てくるので、笊か平皿に取っておくとよい。この合間に合わせ調味料を作っておく。味噌少量
を酒で伸ばして、醤油を加える。

フライパンに大さじ1のごま油をしき、豚バラスライスを切ったものを炒める。油の出てきた
ところでゴーヤを戻して炒める。ゴーヤがやや透き通ってきたところで豆腐を戻し、なじませた
ところで合わせ調味料を加え、全体にからませる。少量の塩とこしょうで味を整え、火を止めて
すぐに全卵を回し入れ、かきまぜる。全体にからんだところでかつお節を加えて完成。

実は本式のはもっとシンプルで、味付けは塩・こしょう・醤油位。肉の代わりにSPAMを使う
こともあるらしいんだが、ちょっと豪華に作ってみることが多いかな。

919 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 20:24

>>918
わざと嫌がらせするかのようなレスだ。。

920 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 20:34

何かあんまり食欲が無いので。

ご飯
キムチ納豆
冷奴

ポテトコロッケもつけようか悩み中。
それにしても偏った食生活で鬱。

921 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 21:05

>>918
いや、たまに凝ったもの作ったんで書いてみたかったんだよぉ～……普段は、
もう、淡々と作ってます、はい。そもそも一人暮らしだし。自分一人だけのた
めに凝ったもの作るのって、喜びないし。

922 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 21:06

↑ああ、間違えた。僕が>>918で、>>919へのレスね。

923 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 21:10

まぐろのヅケ丼
にんじんの酢の物
ひじきとわかめの吸い物

やる気も食欲もなし。

924 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 21:11

肉じゃが
冷しうどん
バンバンジー
枝豆
谷中生姜（みそ）

925 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 21:30

＊お好み焼き、焼きそば（豚肉、イカ、キャベツ、もやし、葱・・・）
＊枝豆
＊トマトと玉ねぎのサラダ
＊トウモロコシ

926 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 21:33

蒸したトウモロコシ1本
キュウリ1/2本
ナスのぬか漬け
玄米おむすび2個(昆布、梅干し)
緑茶

927 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 21:33

カニクリームコロッケ、カキフライ、レタス
ふろふき大根
もやしナムル
明太子
キムチ
アサリの吸い物
ご飯
さくらんぼ

928 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 21:37

チャーハン('A`)

929 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 21:52

青梗菜とベーコンの炒め物
マグロ味噌漬け
冷や奴
納豆
プチトマト
ごはん

930 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 21:55

いんげんと豚肉の炒めもの
蒸しナス、トマト、たまねぎのサラダ
もろきゅう
きゅうりの浅漬け
ごはん

夏になり、近所の方達から毎日大量に野菜をいただく。
うれしいのだが、ふたり暮らしで消費が大変。野菜室だけ満杯。
明日もがんがって食べよう。

931 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 22:01

午後２～３時ごろ朝昼夜かねて一気に食って寝てました
ラーメン屋でつけめん
弁当やさんの弁当１個＋おかず
ビール
バニラコーラ
バナナアイス
プリン
ヨーグルト
コーヒー牛乳
今おなか痛いです

932 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 22:17

野菜カレー
ブ六個理とトマト
ぬか漬け（にんじん・四川きゅうり）

933 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/13 22:32

ピーマンの肉詰め
魚と豆腐の煮付け
野菜サラダ
麩ーちゃんぷるー
うに丼
食後にマーブルシフォンケーキ

うに200～300ｇ程で1000円だったのでうに丼。ｳﾏｰ

934 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 01:06

イカ焼き縁日風
南瓜の煮たやつ
牛蒡と人参のキンピラ
茹でソラマメ
白ワイン
メシと漬けもん関係

935 ：青矢のりこ：03/07/14 01:12

酸らーたん麺とかいうらーめんとニラレバ炒め。
どちらも出前ね

936 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 02:11

出前やら外食やら買い飯のやつは食べ物板行ってくれ。
今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その22
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1056550096/

937 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 03:36

●お好み焼き(豚肉、キムチ、長ネギ、桜エビ、イカ、揚げ玉のランダムな組み合わせ)

あと、昨日の残りの、カレーとか塩ラッキョウとかカボチャのサラダとか

938 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 06:49

海苔入り刺身こんにゃくに酢味噌
海藻サラダ

丼一杯。でお腹一杯。

939 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 15:11

お腹を激烈に壊しているので半熟卵のせたにゅうめんと、
キャベツのめんつゆ炊きの予定。

940 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 16:12

☆とうきみ
☆ごはん
☆味噌汁（大根）
☆とろろいも
☆ゆでたかぶにポン酢をかけたやつ
☆サーモンのソテー（かなり分厚く立派だった）
☆とまと　

941 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 16:42

とんかつ
なすびとトマトのチーズ炒め
納豆
わかめの味噌汁
ご飯

かなぁ…。夏バテしそうなのでスタミナつけないとね～

942 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 17:20

鰈と玉ねぎとインゲンとシメジのホイル焼き
水菜とおかかの卵とじ
若布と高野豆腐の味噌汁
雷こんにゃく
牛蒡サラダ
モズクと新生姜の酢の物

943 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 19:55

＊豚肉の生姜焼き（玉ねぎとピーマンのソテー）
＊オクラのポン酢かけ
＊じゃが芋饅頭の白味噌仕立て（海老、椎茸、いんげん）
＊素麺と茄子のおすまし
＊胡瓜と人参の糠漬け
＊胚芽押し麦入りごはん

944 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 19:56

黒米入り胚芽米ご飯
夏野菜いろいろ入ったカレー
トマト半分

945 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 19:58

ゴーヤカレー
豆腐とわかめの味噌汁
刺身こんにゃく

946 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 20:34

昨日の残りのいわしフライ
納豆ご飯
ホタテ焼き

947 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 20:52

チーズオムレツ(ひき肉と夏野菜トマトソースかけ）
千切りキャベツ
ご飯
納豆

948 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 21:16

ラタトゥイユ風夏野菜の煮込み

本場のはオリーブオイルどっちゃり入れたり、
材料を素揚げするものもあるようですが
油を控えれば立派なダイエットメニューです。
沢山作ってタッパーに入れて冷やして食べるのも美味しいし
（冷蔵庫で４～５日は持ちます）、
カレー粉（ルーにすると+100～130kcalうｐになっちゃうので注意）を入れて
夏野菜カレーにするのも吉。

１）ナス、トマト、玉ねぎ、パプリカは2cm角ぐらい
胡瓜は7mmぐらいの輪切りにする。
２）鍋にオリーブオイルをひき、粗みじんにしたニンニクを炒めて香りを出し、玉ねぎを入れて半透明になるまで炒める。
３）他の野菜も入れてひとまぜし、トマト缶、コンソメ、
あればローリエをぶちこんで２０～３０分煮込む。
４）塩コショーで味を調えてできあがり。

949 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 21:21

・エリンギと明太子の炒めたやつ
・ナメコのダイコンおろし和え
・ホタテのみりん醤油焼き
・大アサリの殻の上で焼いたやつ
・ご飯。

950 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 21:35

豆腐にしょうゆとごま油かけたの
納豆
サーモンサンド

951 ：948：03/07/14 21:43

ぎゃー、誤爆です！
嫌がらせでは決してありません。
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい。

ちなみにうちのメニューは
ロールキャベツ
ポテサラ
きゅうりの酢の物
豆腐のみそ汁
以上、ロールキャベツ好きの義母作でした。

952 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 21:45

吾左衛門寿し(鯖)
ピーマンの葉っぱ煮たやつ
きゅうりとミョウガの豆腐胡麻和え
焼き茄子
茶碗蒸し

953 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 21:51

●ピラフ
●オニオンスープ
こんだけ。ピラフの水加減に失敗、シンメシになってしまった。
このばやい、氷を１合あたり１個のっけて、再度米を炊くとうまく炊ける。

954 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 21:56

カツカレー　（カツは市販）
アスパラ、レタス、トマトのサラダ
かぼちゃの冷たいスープ

カレー作りすぎた。　誰か食べにおいで～

955 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 22:11

牛スジストロガノフ
茹でモヤシ梅肉あえ
バジルチキン

最近、財布の都合でバジルチキンばっかり食ってる。
シャワー浴びてる間にできるし、簡単だし。

956 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 22:11

携帯でみるポポ！('◇')ゞﾗｼﾞｬ
http://hkwr.com/

957 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 22:15

ごーやーちゃんぷるー
ハンバーグ
クレソンとシーチキンのマヨ和え
魚と豆腐の煮付け
空芯菜の味噌汁
キャベツ、人参、胡瓜の浅漬け
ご飯
食後にマーブルシフォンケーキとマンゴー

958 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 22:58

肉じゃが（残り）
大根の味噌汁
オムレツ
茄子としし唐の煮物
トマト

959 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 23:04

ご飯
納豆
卵
歌舞伎揚げせんべい
玉ねぎの味噌汁

960 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 23:05

「歌舞伎揚げせんべい」？

961 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 23:09

茄子のひき肉挟み焼き(辛し酢醤油）
大根と帆立缶のサラダ
トマトと大葉のマリネ
豆腐とねぎの味噌汁

962 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 23:11

＊麻婆春雨
＊わかめのチャイニーズサラダ
＊辛子明太子
＊ポテトサラダ
＊白メシ

なんか、献立おかしい。
春雨、味は良かったけど汁気が少なかった。次までの宿題。

963 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 23:23

●サーモンのムニエルと舞茸のバター炒め
●サラダ(レタス、キュウリ、水菜、生ハム)
●卵豆腐
●かき玉汁
●ごはん

生鮭のでっかい切り身が2枚200円で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた

964 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 23:24

イカさし
青梗菜のかに入り白身あんかけ
イワシのマリネ（後半イワシ丼にした）

965 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/14 23:30

★肉野菜炒め･ニンニクコンソメ味
★鮪赤身と平目の刺身
★キムチ
★玉葱のかきたま汁
★コージーコーナーのコーヒーエクレア

966 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 00:18

素麺
オクラおろし納豆
南瓜の煮たやつ（残りもん）
もずく酢

早くも夏バテ仕様だな

967 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 00:27

アスパラ・エリンギ・ベーコンの炒め物
赤魚の粕漬け
トマトとキュウリのサラダ
冷や奴（万能ねぎたっぷり）
板わさ・ぬか漬け・ごはん

968 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 01:13

ご飯
めかぶ

969 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 01:15

(・∀・)ｲｲ!

970 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 01:19

かれいの煮つけ
いんげんとにんじんの白あえ
きゅうりの浅漬け
トマト
ごはん

煮つけにするときも、やっぱ魚は生のほうがおいすぃですよね。
安いからつい冷凍魚ばかり買ってしまうけど、水っぽくてウツ・・・

971 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 08:56

タイカレー
春雨サラダ

972 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 09:17

>>969
ごはんとめかぶのこと？
どこがいいの？

973 ：山崎渉：03/07/15 12:20

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

974 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 17:40

焼き肉・野菜炒め（ニンジン・ピーマン・エリンギ・なす）
トマトときゅうりのサラダ（ざく切りにして塩・胡椒・オリーブオイル）
豆腐とわかめの味噌汁
麦飯

975 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 18:01

ひき肉とポテトのチーズ焼き
そうめん味噌汁（具はなすとみょうが）
きゅうりの酢の物
赤飯

976 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 18:07

>968
玉子くらいやけないの？
もしかして女？
料理できないの？Ｗ

僕ちゃんの今日の夕飯。
酢豚
ほうれん草とベーコンのサラダ
大根の味噌汁
ゴーやの煮浸し
｛ぜぇーんぶジブンでつくれるよ(^!^)y~

977 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 18:13

スジジャガ
鶏竜田揚げ
かつおタタキ乗っけ盛り
塩さば
野菜サラダ
いんげんとかぼちゃとネギの味噌汁
水なす
ご飯
ビール　ちゅーはい

978 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 18:20

976はｵｳﾞｧちゃんｹﾃｰｲｗ

979 ：元？総理：03/07/15 18:54

>>976に同意。
「料理できない女」なら手首切って死ね。>>968

980 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 19:04

手羽元の酸っぱ煮（ミツカンＣＭでやってるヤツ）
ラーメンサラダ
一かん50円で売ってた握り寿司

近所の激安スーパーで、かつおの半身が298円だった。
買おうか悩んだが、半身は多すぎるので断念・・・

981 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 19:36

体調悪くて食欲ないときとか
忙しすぎて食事つくる時間ないときとか
疲れすぎて食事つくる気力も体力もないときとか
ダイエット中で食事制限しているときとか
給料日前で金欠のときとか・・・
それぞれ事情ってあると思うんだよね。

想像力が乏しい人って増えたよね～

982 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 19:45

■今日の夕飯、何？その14■
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1058171145/l50

983 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 19:55

新スレたてますた。

□■今日の夕飯、何？その14■□
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1058266440/

984 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 19:56

↑　　↑
スルーするがよし。

985 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 19:57

>>984
ﾊｧ？

986 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 19:58

982には騙されないように。

次スレは983でつ。

987 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 21:04

９７９に同意
>>968は『料理できない女』なら『いさぎよく氏ね。Ｗ』
それもできないなら《とっとと田舎にお帰り》。ﾜﾗー

988 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 22:10

ご飯
ゴマ

989 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 22:13

968が男の場合はなんていうの？

990 ：914=968=988：03/07/15 22:18

ん？俺が女だって？あはは。
びっくりした。

991 ：914=968=988：03/07/15 22:35

なんだか寂しいから、皆さんと語りたいね。
だけど、人、少ないんだね。

992 ：914=968=988：03/07/15 22:39

あぁ。もうすぐ1000なのに。

993 ：914=968=988：03/07/15 22:41

だいたいさぁ。
実家が崩壊してること知ってるから、俺、凄く気を使ってたよ。
でもさ、まじめに話してるのに、「結局実家に帰れって言いたいんでしょ」
は、ねーだろ？？

994 ：914=968=988：03/07/15 22:43

お前のこと、俺、好きだったよ。
だけどさ、言って欲しいのか？？俺に。
「実家に帰れ」って。マジで、ほんの少しだけ冷静に話して欲しい。

995 ：914=968=988：03/07/15 22:47

最後に言わせてくれ。
お前が気にするほど、お前の家庭環境を気にしてない。
俺たち夫婦だろ？自分の家に還元するなよ・・・。
でもな・・・お前が離婚したいなら・・・ばいばい。

996 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 22:48

（・∀・）ｲｲﾖｰｲｲﾖｰ

997 ：914=968=988：03/07/15 22:50

>>996
お前、わかってくれるのか？？？？
俺は、実家のこと、攻めてないんだ。
お前だけ、わかってくれ。

998 ：914=968=988：03/07/15 22:55

本当の最後。
俺たちの結婚って何だったんだ？
俺も大人になりたい。努力した。
一言だけ言わせてもらえば、あんたの都合のいいところに還元するなよな。

999 ：ぱくぱく名無しさん：03/07/15 22:56

ﾆﾀﾞﾆﾀﾞ（・∀・）

1000 ：914=968=988：03/07/15 22:56

悲しいけど1000？

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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