■今日の夕飯、何？その12■

1 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 01:29

「あなたのおうちの晩御飯メニューを教えて。参考にしたいです。
一言メモを添えて頂ければ、ありがたいこってす。」

雑談、レシピなどはＯＫですが控えめに。
ではマターリどうぞ。

直前スレ。
■今日の夕飯、何？その11■
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1049807650/

2 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 01:34

ひそやかに２

3 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 01:39

危なかった、スレ立てる準備をしてボタン押す前に確認したら
ここが立ってた

卵じゃがいもニラ人参椎茸の炒めたやつ
ツナ玉葱プチトマトサラダ菜
ピーマンの胡麻味噌炒め
もずく酢
きゃらぶき
白ワイン
メシ

4 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 01:44

豆腐ハンバーグ
小松菜のおひたし
切干大根の炊いたの
じゃこ天
なぜか赤飯（昨日の残り）

5 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 01:50

玄米ご飯
チンゲンサイと油揚げの味噌汁
たくあん
いり豆腐
ごましお

6 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 01:58

ご飯（自分は玄米粥）
残り野菜片っ端から切ってオーブン焼き
糸コンと筍の炒り煮
もやしとネギとわかめの中華風スープ（激しく生姜味）
黒ごま塩

7 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 03:47

エビチリ
冷奴（トッピングなめ茸）
ニラ玉汁
モヤシとチリメン山椒の和え物
ごはん

8 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 06:10

1さん乙

●お好み焼き
●発泡酒

しこたま食べた

9 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 07:34

マーボー豆腐
レバ刺
大根と海藻のサラダ
フカヒレ風味スープ
ご飯

10 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 10:41

1さん乙です　昨日の
アジフライ
青梗菜のカニあんかけ
マグロと長芋と大葉のサラダ
シーザーサラダ
韓国風冷奴
エビスビール

11 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 10:51

ぶり大根
煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸと煮込みﾆﾝｼﾞﾝ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
アスパラゆでonｱﾎﾞｶﾄﾞｿｰｽ（ﾏﾖ･ゆで卵・玉ねぎ）
ごはん

おまけ
ｸﾗﾌﾄﾊﾟﾝとｴｼﾚﾊﾞﾀｰ
サブレ生地ｱｰﾓﾝﾄﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ仕込みのｸｯｷｰｹｰｷｸﾞﾗｯｻｰｼﾞｭﾁｮｺｿｰｽｺｰﾃｨﾝｸﾞがけ

↑ながッ

12 ：高句麗 ◆OIZKOUKURI ：03/05/10 11:02

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミ　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミ　　（ ,,,,,, ∧,,∧　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧,,∧　　　η　ミ,,ﾟДﾟ彡　　
　　　　　　　　　　　ミ　＿＿　　　　ミ,,ﾟДﾟ彡　　（/（/　　　　　ミ　 /）　　　　
　　　　　　　　　　　　て"　　ミ　　　ﾐ　つつ　　　　　彡　　　　　　ﾐ　｀つ　
　　　　　　　　　　　　　⊂　　ﾐ　　　ﾐつつ彡　　　　　　　　　　⊂　　つ　　
　　　　　　　　　　　　彡"　　ミ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彡"｡γ｡ミ　　
　　　　　 ∧,,∧　　　 ∨"∨　彡　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∨"∨　彡　　　∧,,∧　　　　／￣￣￣￣￣
　　　（ ,,,,,ミ,,ﾟДﾟ彡　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミ,,ﾟДﾟ彡　　＜　高句麗参上！　
　　⊂,,,,,,,,,,,,,,,つつ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミ　 ,つ　　　　＼＿＿＿＿＿
　彡　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ミ　,ﾐつ　　ｽﾀｯ !
　　ﾋﾟｮﾝ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (/ 　　　　　　　　

13 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 12:01

炊き込み御飯
竹ノ子と豚肉とｷﾉｺの煮物
餃子

14 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 14:10

１さん乙です！ここがないとｻﾐｽｨのでｗ

昨日の夕食
豆アジの南蛮漬け
ひじきと大豆とがんもの煮物
ゴボウサラダ
カレー（３日目ｗ）

今日は夕方から縁日へ。
たぶんお好み焼きか、たこ焼きが夕食。

15 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 18:29

海老カツとポテトコロッケ
白菜のサラダ
切って塩振っただけのトマト
なすとわかめの味噌汁
ごはん

16 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 18:43

イカフライ
トマトとキュウリとゆで卵とツナのサラダ
ぎんなんがんも

17 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 18:45

あじの塩焼き
うどのきんぴら
にら納豆
キムチグラタン
モヤシとゆで卵のサラダ

18 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 19:33

＊コロッケ（千切りキャベツ、トマト、ししとうの素揚げ）
＊発芽大豆と青菜とささみのお浸し
＊ウドのマスタードドレッシング和え
＊ごはん
＊大根の浅漬け

>>1
ありがと～☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜

19 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 19:53

納豆
ごはん

ですが、何か？

20 ：１：03/05/10 19:58

バンバンジー
玄米ご飯
浅漬け

1ですが、乙くれありが㌧
自分もここがないとｻﾐｽｨでつ

21 ：ばくばく名無しさん：03/05/10 20:00

吉野家の牛丼（並）
味噌汁
卵
紅ショウガ少々

今日で、９，１０の日が終わるので。

22 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 20:01

ドミノピザ（カマンベールデライトに+ペパロニ・マッシュルーム・イタリアンソーセージ）
オレンジジュース
ダイエットコーク

全部お届け

23 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 20:44

台湾ビーフン
グリーンサラダ

24 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 20:45

ハヤシライス

具をホールトマトで煮込んでハヤシライスの元を入れてみた。
トマトの味が濃くて体によさげー

25 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 21:55

ビーフシチュー
アスパラとツナのサラダ

26 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 22:01

グリーンカレー
ヤムウンセン(タイの春雨サラダ)
＆なぜかモツ煮

…生のパクチー売ってるところないかなぁ(´･ω･`)

27 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 22:24

ピザ
　トマトと玉葱、
　トマトとベーコンとレタス、
　コンビーフとキャベツとピーマン

チーズはモッツァレラとチェダーとゴーダを混ぜ混ぜ。

生地から頑張って作ってみた。
が、こんな日に限って旦那はまだ帰ってこない・・・。

28 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 23:20

>>26
今日パクチー買ってきてもさもさ食べますた。
大好物なのです。特に茎。

29 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/10 23:23

ホルモン塩味ねぎ風味焼き
ツナ入り卵焼き
菜の花の辛し和え
オクラとにんじんのサラダ
明太子
ホカホカごはん

・・・統一感のないメニュ～だ。ホルモンのせいでキッチンがケモノ臭い・・・

30 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 00:37

アジのたたき
厚揚げニラ太もやし人参の炒めたやつ
きゅうりワカメプチトマトサラダ菜
ピーマンの胡麻味噌炒め（残りもん）
白ワイン
メシ無し

31 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 00:37

カレーライス
ゆで卵

32 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 01:02

カレーライス
ひじき

33 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 01:23

グリーンカレー
レタスとゆで卵のサラダ

34 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 01:28

冷やしたぬきそば
ポテトとチーズの揚げ物
ゆば
アボガド
ビール

なんちゅーメニューでしょう(w

35 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 01:38

カレー虎椅子
福神漬

36 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 03:02

ゴイクン（ベトナム風生春巻、エビと鶏ササミ等）
豆腐＆野菜スープ（塩味、片栗粉でとろりん）
ルコラ（生でどっさり）
で泡盛飲んだ。それから、
ゴハン（玄米＋雑穀13種）そして白菜キムチと焼き海苔。

37 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 11:32

昨日の。

串焼き（豚ヒレ・肩・玉葱・ピーマン）
冷奴（葱・大葉）
白和え（ひじき・人参・油揚げ）
酢の物（きゅうり・ワカメ・油揚げ）
沢庵
とろろ芋
蕎麦
アメリカンチェリー

「その11」で「がんがれ」言ってくれた人ありがと。
急太り妊婦は、先週よりマイナス１.５キロになりますた。
でも、今の時点で理想より３キロオーバー！

38 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 11:48

新宿高島屋のチラシ寿司
お茶

外出するとこのパターン多し。
外食よりも安く上がったけど。
>>37
妊婦タンガンガレ！
体重オーバーですけど、妊娠発覚時体重記入欄に
ちょと少なく書いたりしませんでした？体重オーバー
って人の原因、そんな人結構多い。

39 ：37：03/05/11 12:19

>>38
う。正真正銘の急太り妊婦でつ。
体重は初診時より病院で着衣のまま計測、イエローカード出た日は、
自宅の体重計で前もってオデブを自覚してたので、特に薄着で臨み
ますた。家では毎日、起床時か入浴前（夕食前）にスッポンポンで
量ってまつ。
冷蔵庫にイエローカードと体重グラフ貼り付けますた。
グラフの理想曲線に追いつくまで、時々カキコしまつ。
ほかの人のウマー読むとよだれダラー

40 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 12:23

(*´д`*)ﾊｧﾊｧ

41 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 13:08

ピートロﾈｷﾞ焼き
黒胡椒つくね
ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ
ｱｽﾊﾟﾗとｱﾎﾞｶﾄﾞのサラダ
ワンタン包みﾁｰｽﾞ揚げ
冷やしトマトとｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝ、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽﾄｯﾋﾟﾝｸﾞのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙがけ
いちおうごはん炊いておく

おまけ
黒ﾊﾟﾝと無塩ﾊﾞﾀｰ

居酒屋風メニューできょうはしこたま飲むつもりです

42 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 17:02

豚汁
鮭の西京漬け
絹さやとしめじの卵とじ
茄子ときゅうりと針生姜の塩もみ

43 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 18:55

焼きほぐし鮭のタルタルソース和え
オクラのおかかあえ
豆腐となめこの味噌汁
ごはん

雨の日ってやる気でない…

44 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 20:20

いわしのまるぼし
北京風餃子
ごぼうとあげの煮物
わかめとわけぎのおみそしる

45 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 20:36

＊酢豚
＊レンコンと牛蒡と人参とウドのきんぴら
＊小松菜と卵のスープ
＊じゃこごはん（ごま、青じそ）

46 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 21:08

ホタテバター
サイコロステーキ
レタスとキュウリ切っただけのサラダ
あとは、父の晩酌用にカツオのタタキ

母の日ということで妹と2人で作りました。こんな手抜きでも
喜んでくれて、ありがとよママリン…

47 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 21:36

昨日の残りのカレーと冷凍餃子っす

48 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 21:47

盛岡冷麺
昨日作ったジャコの炊き込みご飯のおにぎり

熱くなるとこんな食事が多くなる

49 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 21:54

いさきの塩焼き
牛冷しゃぶ
天ぷら（椎茸、ちくわ、アスパラ）
小松菜のおひたし
えのきの味噌汁
ご飯
キムチ
甘夏ゼリー

50 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 22:15

玄米
くろごましお
胡瓜のぬか漬け
水菜と油揚げの汁もの

51 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 22:19

江戸一で食べ放題。

52 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 22:30

一生懸命ごはん作ってる最中に
きょうはごはん食べてくる言われました
しか急に入った用事じゃなさそうなので
もうあきれました
みなさま愚痴ってすみません

53 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 22:38

●鯛のカブト煮
●ナスの揚げ浸し
●切り干し大根の煮付け
●めかぶ
●ワカメの味噌汁
●鮭混ぜご飯

何かワンパターンだ…

54 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/11 23:35

ハンバーグとシャウエッセンと目玉焼きのせカレー
きのこの佃煮風（カツ代レシピより）
大根の浅漬け
胡瓜の粕漬け（母からもらった）
茹でアスパラ（実家で採れた）

カレーのときの献立ってよくできん…
カレーオンリーはダンナに不評なので
かならず何かを乗せてます。
エビフライとかカツとか餃子とか…

55 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 01:22

>>54
頑張るねー。
うちはカレーにはサラダかスープがついて終わり。
旦那はカレーさえあれば喜ぶからカレーだけの時もあるｗ

ハンバーグ
付け合せにキャベツの千切りとシシトウにトマト
ハマチの刺身をさっと焼いて生姜と葱とポン酢をかけたの

タンパク質が２品・・・
昨夜もらったハマチの刺身、冷凍しとけば良かった・・・。

56 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 01:22

イワシ天、イカ天
ちくわニラ太もやし人参椎茸の炒めたやつ
きゅうりワカメかにカマの酢の物
糸コンニャクの炒め煮
白ワイン
メシ無し
アソパソと茶

57 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 02:45

カルボナーラ
生ハムのサラダ
きのこのソテー
コンソメスープ
りんご
旦那はこれ+牛乳

おなか一杯らしく、すでに熟睡中です。

58 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 03:17

ぬき…

59 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 16:38

＊さばの塩焼き（大根おろし）
＊揚げだし豆腐（さらし葱、花かつお、しょうが）
＊三つ葉とせりのおひたし
＊豚汁（大根、人参、糸コンニャク、玉ねぎ、じゃが芋団子、青葱）
＊発芽玄米入りごはん
＊胡瓜の一夜漬け

60 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 16:56

玄米ご飯
手羽元のトマト煮

の予定

61 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 17:29

麻婆ナス
レンコンのカレー味炒め
グリーンサラダにパプリカとシーフードＭＩＸのマリネ乗せ
塩辛
ビール

62 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 17:34

チキンボールと野菜のトマト煮込み
ベビーリーフとスプラウトのサラダ
スナップエンドウの茹でたのにマヨネーズ
わかめごはん

野菜室一掃メニュー

63 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 18:10

トンカツ
かつおのたたき
トマト
オイキムチ
きゅうりのぬか漬け
油揚げと岩海苔の味噌汁
めし
発泡酒

64 ：動画直リン：03/05/12 18:12

http://homepage.mac.com/hitomi18/

65 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 19:39

ピーマンの肉詰め
ゆでモヤシに豆板醤系のタレかけたやつ
みそ汁
ご飯

みんな、何品も用意してすごいなー
もう一品考えようかな

66 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 19:44

ご飯
餃子（1人あたり8個）
味噌汁（しいたけ・ねぎ・もやし）
ｻﾗﾀﾞ（ｷｬﾍﾞﾂ･新玉ねぎ・ﾂﾅ･ﾄﾏﾄ）
うめぼしとお新香
白ワイン

67 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 19:51

牛肉とゴボウ煮物
卯の花
玉子焼き

68 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 20:07

もやしを、もやしを食べないと。。。やばい。。。

もやしと卵をじゃーっと炒めたの。
ビール。

以上。。今日はアタシ独りだし、いーだろ、これで。。。

69 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 20:55

びんちょうまぐろトマトソース
かぼちゃの煮物
納豆
中華風コーンスープ
ご飯

70 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 20:56

牛スジ丼
卵ポテトサラダ
タマネギとわかめの味噌汁

71 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 21:00

肉豆腐
バンバンジイ
枝豆
じゃこおろし
ビール

72 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 21:01

しょうが焼き
わけぎとホタルイカのぬた
小松菜の胡麻和え
わかめの味噌汁
ご飯
食後に葛餅

73 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 21:05

インスタント塩ラーメン(チンゲンサイ、カブの葉っぱ)
水
ぶどうパン

74 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 21:17

キンピラ風ごぼうと人参の煮物
ゆで卵アンチョビ乗せ
大根とコーンのサラダ
チーズサラミ
エビスビール

夕方ラーメン食べちゃったから、お腹すいてこないのでこれから

75 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 22:28

ミニグラタン（しめじ、かぶ）
焼鮭
レタス、ハム、きゅうりの炒め物
トマト/竹輪のきゅうり刺し
わかめ、ねぎの味噌汁

76 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 22:44

●鮭のムニエル
●サヤエンドウのバター炒め
●サラダ(レタス、キュウリ、チーズ、プチトマト)
●ベーコンと野菜のトマトスープ

>>66
一人8個で足りるなんてうらやましい～～

77 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 22:52

はんぺんチーズ揚げ
キャベツときゅうりの浅漬け
切っただけのトマト
えのきとピーマンのコンソメ炒め
味噌汁

六歳娘と同じ量でガマン。ハンパなダイエット中なのだ・・・

78 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 22:59

キャベツとベーコンのペペロンチーノ
コーンスープ

今日は手抜き。
たまには良いだろ・・・。

79 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 23:47

出来合いのコロッケ2つ
キュウリとジャコの酢の物
千切りキャベツ
クノールカップスープ

80 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/12 23:57

カレーライス　オプションで生卵
レタス・トマト・きゅうりのサラダ（切っただけ）

昨日の晩からコテコテと煮てたので美味しく頂きました。
明日の晩もきっとカレー

81 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 00:23

挽肉ニラ卵とじ
じゃこ大根人参椎茸炒め
しろ菜とちくわの炊いたやつ
糸コンニャクの炒め煮（残りもん）
白ワイン
メシ
大根の葉っぱのみそしる！

82 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 01:38

鮪のづけ丼
えのき茸とネギのすまし汁
白菜の浅漬け
茄子とピーマンの味噌炒め

83 ：_：03/05/13 01:44

84 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 01:48

納豆1パック

85 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 02:09

鯖の塩焼き
ほうれん草のごまあえ
根菜の煮物

大根の葉っぱは食べないほうがいい、という農家の人の話をきいたことがあります。
又聞きの話なのでデマだったらごめんなさい。農薬が多いんだそうです。

86 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 02:39

グリーンピースごはん
高野豆腐とサヤエンドウの卵とじ
カツオのたたき
炒り豆腐
しじみのお味噌汁

なんか味的に物足りなかった...

87 ：メスぱん田：03/05/13 02:43

スパゲティ三種
(ナポリタン・カルボナーラ・高菜バター)
奈良漬け
牛乳

88 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 05:23

ﾂﾅとｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰパスタの三つ葉と大根おろしのせ

夜中　2時半の夕食

89 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 06:22

昨日の。

ゴーヤチャンプルー
アスパラとブロッコリーを茹でたヤツ
たぬきそば（お椀一杯）
らっきょう

90 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 11:47

ごはん
アジの開き
みそ汁
里芋の煮物

91 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 16:03

ジャガイモとソーセージとサワークラウトの煮込み
野菜ギョウザ（チルド）
空豆の塩ゆで
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん

ちょっとボリュームが足りない気もする…

92 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 16:06

牛肉ｶﾙﾋﾞﾈｷﾞ焼き
激辛ﾊﾗﾐ焼き
冷やしﾄﾏﾄとｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙがけ
黒胡椒つくね
ｱﾎﾞｶﾄﾞとｱｽﾊﾟﾗたらこﾏﾖ和えｻﾗﾀﾞ
いちおーごはん炊く

おまけ
ｸﾗﾌﾄと無塩ﾊﾞﾀｰ
ﾁｮｺﾗﾑｹｰｷ

きょうも飲みます！！

93 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 16:56

昨夜はカレー(のみ)

なので今日の朝・昼カレー食った

産院の母親教室で、「塩分は控えてくださいねー」といわれた
その前の晩、ポテチ塩味ファミリーパックを１人でたいらげた
手遅れか

今日はこれから買い物いってくる…
うどんが安ければカレーうどんになる

94 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 16:58

もやしＯＮＬＹのつもり・・・金ない・・・

95 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 17:08

冷しゃぶ
コールスロー
味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、油揚げ）
ご飯
納豆

96 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 17:09

から揚げが食べたいと夫が言うので
メインはから揚げ。
後、かぼちゃの煮物。

なんかさっぱりするもの付けたいなー…なんにしよ。

97 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 17:17

牛タン塩味とモヤシ炒め
グリーンサラダ
刺身こんにゃく
しらすとシシトウの当座煮
小松菜のナムル
シジミ味噌汁
スイカ

98 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 17:24

>>90さんの献立食いたい・・・

99 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 19:17

むき枝豆のコショウ炒め
水餃子
がんもどき

まだ全部凍ってる

100 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 19:19

刻みピーマンだけ載ってるチーズピザ
ウィルキンソンのジンジャーエール

101 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 19:26

シーフードサラダ
餃子
ひじきの煮物
ご飯はなし

102 ：22歳独女：03/05/13 19:31

小松菜の味噌汁
みぶなのさらだ
ポテトサラダ
アスパラとベーコン炒めたやつ。
山椒煮たやつ
麦飯。

味噌が終わっちゃったｴｰﾝ

103 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 19:40

ニジマス
かぶの浅漬け
ブロッコリー
きのこのバター炒め
大根、油揚げの味噌汁

104 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 19:53

これから作る。
今日は少し暑かったし、短時間で出来るものでパッとするものを！
まだダイエット中なのでカロリーはなるべく抑えたいから炒め物はパス。
・・・という訳で。

ワカメスープ
冷やし中華（きゅうり・人参・新玉葱・卵・鳥肉・海老）
しそ豆腐＋トマト
ヨーグルト＋ブルーベリー

105 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 20:09

肉団子の酢豚風甘酢あんかけ
サツマイモとしらたきの煮物
冷奴
トマトとサニーレタスのサラダ
玄米ご飯
発泡酒( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

106 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 20:13

カツレツ
キャベツの千切り
ミニトマト
ポテト炒めカレー風味

107 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 20:50

中国粥
小松菜のニンニク炒め

108 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 20:55

金目の干物
木綿豆腐
味噌汁
しめて200円なり

109 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 20:55

そうめん
天ぷら(茄子・ピーマン・しそ巻きちくわ)
さきいかのカレー天ぷら
スティックチキン
発泡酒

夏めいた食卓でした。

110 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 20:59

＞＞１０８
たんぱく質ばっかりですな・・・

111 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 21:13

牛肉ときのこの炒め
レタス
きゅうりとじゃこの酢の物

112 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 21:16

なすとピーマンの味噌いため
納豆のせ冷奴
レタスと椎茸のスープ
みず菜とちくわのおかか和え
ご飯

113 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 21:33

●鮭雑炊
●鶏手羽とレンコンの中華風煮込み
●ワカメサラダ

昨日の湯上がりに体脂肪率が上がっていることが判明(⊃Д`)
しばらく低カロリーにしようと努力してみます

114 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 21:44

冷やし中華ごまだれ
もずく酢
きのこ炒め
ﾊﾎﾟｰｼｭ

115 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 21:55

鮭の粕漬け
ほうれん草お浸し
納豆
新玉ねぎサラダ
カブ漬け
大根と油揚げの味噌汁
ご飯
鰹節でとったたっぷりの醤油だしに冷たく浸したほうれん草がうまいうまい。
新玉ねぎのごま油醤油ドレッシング鰹節かけはもっと食いたかった。
でもやっぱ、魚久の粕漬けがメインだったかな。
カブ漬けをかじり味噌汁をすすりながら、
ねぎ鰹節からし入り納豆をかけて飯を一合食った。
今日は酒を飲まなかったが、満足満足。

116 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 21:58

とんかつ
野菜サラダ
ジャガイモホイル焼き？
マグロ刺身
ウニの握り寿司　※スーパーで特売だった
ふぐ茶漬け（インスタント）
発泡酒

117 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 22:02

玄米キムチチャーハン

118 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 22:02

ぎょうざ
にんじん・ピーマン・たまねぎのかき揚げ
じゃがいも・豆腐・わかめ・ねぎの味噌汁
ごはん

119 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 22:09

ゴーヤチャンプルー
そうめんチャンプルー
じゅんさいのお吸い物
ナスの味噌あげ

変なメニューですが私の好物ばかりですの

120 ：動画直リン：03/05/13 22:12

http://homepage.mac.com/hitomi18/

121 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 22:14

キャベツと豆のスープ
キュウリ２本をザクザク切ったもの
玄米おかゆ

122 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 22:25

＊かつおのたたき（さらし玉ねぎ、しょうが、ニンニク、青シソ）
＊ベーコンとじゃがいものカレー煮
＊のっぺ汁（レンコン、サトイモ、ごぼう、にんじん、こんにゃく、青葱）
＊大根とレモンの重ね漬け
＊押し麦入りごはん

123 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 22:38

うずら豆のサラダ（うずら豆、セロリ、シーチキン、和風ドレッシング）
すいとん（かぼちゃ、薩摩揚げ、ニラ）

昨夜、すいとんスレ見てたら急に食べたくなり早速作ってみますた。
うずら豆はポークビーンズにしようと昨夜から水に漬けてたんだけど・・・
予定変更。

124 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 23:15

中トロの刺身
トマトの甘酢サラダ
ほうれん草の胡麻和え
アスパラと卵のスープ
ごはん

125 ：はんぱダイエッター母：03/05/13 23:20

筍あんかけつくねバーグ
トマトときゅうりのサラダ
きのこと野菜炒め
キャベツ浅漬け
とろろ昆布汁　ごはん茶わん半分

ガマンできずに六歳娘の倍量、つくねを食べてしまった・・・
私の目の前で風呂上りのアイスを食うな（涙）

126 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/13 23:48

具だくさん焼きそば
（キャベツ・玉葱・にんじん・ピーマン・にんにく・エリンギ・豚肉）
サラダ
（レタス・きゅうり・アスパラ・プチトマト）
卵とパセリのスープ
小松菜のおひたしおかかのせ

127 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 00:13

いなだ刺身
アラ汁
アサリのナチュレール
和風サラダ（キュウリ、トマト、紫玉ねぎ、人参）
玄米ごはん

明日は焼きそばにしよう(^^ゞ

128 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 00:42

インスタントラーメン１袋

129 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 01:04

「今日の料理」の5月号を読みながら。
ツナコロッケ
トマトスープ
野菜グリル
冷奴
昨日の残りのキンピラゴボウ

ご飯炊くのを忘れてた…1膳分だけ残っていたご飯は旦那に献上。

130 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 01:16

鶏じゃが（じゃがいも、人参、タマネギ、鳥胸）
スナップえんどう新タマネギと卵の炒め
キュウリのワカメの酢の物
タマネギスライス（父だけ）

牛肉の肉じゃがよりヘルシーかな？
汁物がないと妹よりクレーム。
お姉ちゃんは疲れているんだよ・・・

明日はウチも焼きそばにしようかな・・・あんかけやきそばがいい

131 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 01:21

>130　お疲れ～。
一週間くらい、妹さんに夕食当番やってもらえば？
あなたも楽できるし、妹さんも夕食作りの大変さが少しはわかるかも。

132 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 01:27

>>131
ありがと～｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でも妹は料理できないんでしょうがなく。
姉もいるがそれもまた、出来ない。

そろそろ本気で仕込もうと思う今日この頃。

133 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 02:08

>>127
アサリのナチュレールってどんな料理ですか？
ぐぐってみたのですが、よくわかりませんでした。
ワインに関係があるのでしょうか？

134 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 03:22

ビーフストロガノフ（マイタケたぷーり）
菜っ葉のみそ汁

135 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 07:17

ナスを焼いてしょうが醤油で。
きゅうりとツナのマヨ和え。
鮭フライ。
煮込みうどん　お椀一杯。
焼酎水割り。

136 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 11:03

>132
そうだ、がんばれ。
誰だって生まれたときから料理の出来る奴はいない。
みんな、料理できない状態から学んだんだ。
だから、料理が出来ないというのはやらない言い訳にはならん。
・・・と、うちは夫を説得した。

137 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 11:27

ホッケ干物
シラスおろし
豆腐入りサラダ
焼きピーマン
ナスと残り野菜で味噌汁

138 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 11:48

いか刺し２種（ノーマル・たらこ和え）
きゅうり千切り（つま代わり）
五目ひじき
冷奴
わかめ・ねぎ・豆腐の味噌汁
ごはん（夫のみ）
エビスビール（妻のみ）

139 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 12:07

トマトとルッコラとチキンのパスタ
小松菜のオイル煮
オニオンチーズトースト
レタスのスープ

140 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 12:17

>>136
ｶｺｲｲ!!(・∀・)
ブタの角煮ごはん
餃子
ジャコとごぼうのさっと揚げ
豆腐とワカメと鶏笹身のポン酢サラダ
玉ねぎスープ

今日はコッテリ。

141 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 12:32

挽肉ニラたまねぎ卵炒め
しろ菜とアゲさんの炊いたやつ
ブロッコリー人参カニカマのサラダ
もずく酢
メシ

142 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 15:52

餃子
かぼちゃの煮物
たけのこと昆布の煮物

143 ：アクセスUPにお役立ち！：03/05/14 15:53

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144 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 15:58

冷凍保存しておいたﾗｲｽと即席みそ汁と納豆と電子ﾚﾝｼﾞ製ほうれん草のおひたし。
これでも作れるようになった方。

145 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 16:03

エリンギを豚バラ薄切りで巻いて、グリルで焼いたの
ワカメと生野菜のサラダ　
きんぴらゴボウ
大根と油揚げの味噌汁

146 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 16:21

ごまだれ冷やし中華
（錦糸たまご・鶏ささみ・きゅうり・にんじん・大豆もやし）

おまけ
ﾁｮｺﾗﾑケーキ

147 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 16:59

さんまのネギ醤油サンド（冷食）
ひじきの煮物
豆のサラダ・トマト
新じゃがのポタージュ
ごはん

148 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 17:54

あじの塩焼き
長いもの煮物
うどのきんぴら
オクラの味噌汁
ごはん

うどのきんぴらはココのスレ
見て「おぉっっこれは作りたい」
と思っての挑戦です。

149 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 18:02

牛蒡のきんぴら
肉じゃが
中華風春雨サラダ
ワカメの酢の物
蒸し茄子
切干大根と油揚げの煮物（昨日の残り）
冷奴

150 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 18:07

ギョウジャニンニクとニンジンの豚肉ロール焼き
厚揚げの素焼き
シャクのおひたし
卵チャーハン
春雨のスープ

151 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 18:42

パスタ（キノコ・タマゴ・アスパラ・ツナ）
鶏肉の甘酢がけ

パスタは簡単でいいよー。

152 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 18:43

＊ビーフストロガノフ
＊キャベツとベーコンと卵のコンソメスープ
＊いんげんとアスパラとトマトと発芽大豆のサラダ
＊赤米入りごはん
＊きゅうりの一夜漬け

153 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 18:46

肉まん
桃まん
かぼちゃの煮物
たけのこと昆布の煮物
ほうれん草の胡麻和え

154 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 19:19

チキンカレー
レタス・きゅうり・プチトマトのサラダ
グレープフルーツ

155 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 19:21

ひれカツ
アスパラベーコン
ビール

ごはん炊くの面倒

156 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 19:30

鮭のムニエル
ちんげんさいの野菜炒め（ちんげんさい　エリンギ　にんじん　ベーコン）
揚げだし豆腐
豆腐の味噌汁

157 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 19:35

アボカドサラダとコーンチップス
ポルチーニのペンネ
大根と水菜のサラダ

158 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 19:56

豆と五穀の入ったご飯（夫そのまま・私おかゆ）
めかぶ
味噌汁（ほうれん草・油揚げ）
鳥ムネの照り焼き＋ブロッコリー
蒸ナス＋鯛味噌
ホタルイカのしょうが醤油煮
ずんだもち

日曜日の昼、外食してたっぷりの定食をたいらげた。
おまけに喫茶店で抹茶クリームあんみつまで食べた。
家に帰って体重量ったら、プラス１キロ。ひぇ～。
でも、今日の朝はそれマイナス１キロで安心した。
ご褒美というわけではないが、夫にせがまれて買った
ずんだあんのパックを、今夜こそ!!　開封することにした。
白玉粉こねるの大好き。「耳たぶの硬さ｣いひひ。
デブ妊婦、「上限曲線」まであと１キロ。
「理想曲線」まではあと２キロ。
おダイエットの成果が着々と上がっているわ。嬉しいわ！

159 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 19:59

>>158
>>1ヲヨメ

160 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 20:00

カレーうどん。ゴボウサラダ。

161 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 20:02

エビチリ（エビ・ネギ・ブロッコリー）
㌧汁（豚肉・だいこん・たまねぎ・しいたけ）
ご飯
お新香

先日閉店間際に買ったでっかいブラックタイガーだったのですごいボリュームでした♪
　

162 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 20:33

鯖の竜田揚げ
アスパラとウィンナーの炒めもの
きゅうりとわかめの酢のもの
大根と油揚げのお味噌汁
ごはん

163 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 20:46

ハンバーグ
小松菜の炒め物
キンピラゴボウ
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん

164 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 20:50

ミートソーススパゲティ
グラタン（昨日の残り）
ゆでブロッコリー

165 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 21:21

きのこ丼（えのき、なめこ、白菜にんじんもやし）
味噌汁

166 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 21:26

皿うどん
ワカメと青ネギと卵のスープ
冷奴
タマネギトマトキュウリのおかか乗せサラダ

麺パリパリでｳﾏｰあんかけにイカたっぷりでｳﾏｰ

167 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 21:42

煮物
コマツナ、豆腐、卵炒め
納豆
トマトと青菜のスープ
ごはん

168 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 21:50

わかさぎの南蛮漬け
水菜のおひたし
じゃこおろし
豆腐のお味噌汁
ご飯

169 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 22:22

ごはん
卵豆腐きのこあんかけ
カマンベールとミニトマトのサラダ
さつま芋と骨付き鶏肉の炒め煮

170 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 22:27

Jリーグ観戦前に願をかけてカツカレー。
でも負けた・・

171 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 22:30

トリから揚げ
南瓜煮付け
冷奴
レタス・自家製ドレッシング
御御御付け
米飯

172 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 22:49

ご飯
わかめの味噌汁
ホッケ焼
さつま揚げと大根とこんにゃくの煮物
小松菜のおひたし
長いもの千切り
発泡酒

173 ：はんぱダイエッター母：03/05/14 22:58

焼き餃子
ゆでたそら豆
油揚げと野菜の煮物
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん少量

餃子とソラマメの誘惑に勝てず缶ビールを開けてしまった・・・はぁ。

174 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 23:01

ご飯
赤だしのお味噌汁
豆腐ハンバーグ
茄子の素揚げニンニクソース
沢蟹のから揚げ＆ビール

175 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/14 23:12

焼き秋刀魚
大豆と新たまとワカメのサラダ
ウィンナーの野菜炒め

176 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 00:14

●イカとニンニクの芽のオイスターソース炒め
●がんもどきの煮物
●メカブ
●卵豆腐
●豆腐と干し椎茸とワカメの味噌汁

低カロリーを目指しているのだが、なぜかご飯の進む
メニューになってしまう……(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

177 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 00:30

マーボ茄子みたいなやつ
きゅうりワカメかにかまの酢の物
冷奴
ブロッコリーとトマト
白ワイン
メシ

178 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 00:35

具沢山トマトスープ
砂肝とにんにくの塩胡椒炒め
ベリーとチョコの入った堅いパン
ライスパフ入りのチョコレート
こんにゃくのめんつゆ炒め
発泡酒5ooml１パック

増税のバカ！

179 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 06:44

昨日食べたヤツ。

豚＆鶏のさっぱり煮
水菜サラダ
油揚げとワカメのお味噌汁

180 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 06:54

ネット上で自分の分身キャラ「アバター」を作って楽しくコミュニケーション　
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181 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 15:49

ソーセージとにんじんのカレーピラフ
キャベツとしいたけのスープ
きゅうりとコーンのサラダ

ピラフは材料を炊飯器に
入れるだけなので、楽チン！

182 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 16:05

牛丼
きゅうりの浅漬け
冷奴
ミツバのおひたし
たけのこ味噌汁
ビール

183 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 16:37

焼きギョウザ（チルド）
春雨の中華風和え物
麩とワカメの味噌汁
ご飯

買い物に行ったらキャベツや大根が高くてﾋﾞｸｰﾘ

184 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 16:43

今日はカレーうどん。今タマネギと豚肉煮ています

185 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 16:55

シラスと大葉入り卵焼き
かみなりこんにゃく
アスパラベーコン巻
ミックスビーンズのサラダ
竹輪とほうれん草の味噌汁
塩辛
らっきょう

186 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 17:29

パスタ（トマトとツナのソース）
グリーンサラダ
無糖ヨーグルト

187 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 17:41

＊揚げ鶏のネギソース
＊さつまいもとクルミとレーズンとアスパラのサラダ
＊ほうれん草とにんじんとコンニャクの白和え
＊三つ葉と豆腐の味噌汁
＊押し麦入りごはん
＊たらこ

188 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 17:55

ライスグラタン
野菜のロースト（じゃがいも・玉葱・茄子）
ゆで卵とツナのサラダ

肌寒いのであったかめメニューで。

189 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 17:58

カレーがあまってるからカレーうどんにしようかな。
あと鳥はむとアスパラ。

190 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 18:19

ナスカレー
トマト

腰が痛いから、手抜き。

191 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 18:39

ご飯
焼き鮭
梅干、納豆
高野豆腐の卵とじ
筑前煮

192 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 19:37

ごはん
キャベツとあげのめんつゆ煮
おかかとおくら
豆腐ステーキ
野菜たっぷりみそ汁

…に、しようかなぁ。でも雨でだるいよ。眠いよ。

193 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 19:44

ごはん
鮭とジャガイモのサラダ
筍（コサンダケ）とワカメの吸い物
コロッケ
焼き鳥

吸い物まで作ったら近所の母が焼き鳥を一杯持ってきた。
更に独の弟が初めてコロッケ作ったから味見すれと持ってきた。
変なメニューになってしまった・・・。

194 ：はんぱダイエッター母：03/05/15 19:45

できあい揚げ物（エビフライ・コロッケ・ヒレカツ）
キャベツ千切り大盛り
夕べの煮物の残り
ソラマメの残り
トマトサラダ

手抜き・・・しかもまたビール飲んでしまった・・・ゴハンは抜き。

195 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 19:57

冷やしおろし納豆蕎麦
新玉ねぎサラダ塩ごま油ドレッシング
わかめの酢の物
きゅうりの一夜漬け
キリンラガーの350を一本

うむ、今日の出来は65点ってとこか。

196 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 19:58

里芋と鶏肉の煮物
チクワの天ぷら
大根サラダ

197 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 20:13

おにぎり（鮭・五目御飯）
鶏の照り焼き
煮物
コーヒーゼリー

198 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 21:10

お魚とうふステーキ（紀文の）
五目ずし
なめことワカメの味噌汁
大根のぬか漬け

199 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 21:24

秋刀魚の塩焼き
大根と手羽先の煮物
揚げ出豆腐
小松菜のおひたし
じゃがいもの味噌汁
ごはん
食後はグレープフルーツ

ちょっと多いかもしれないなぁ・・・。

200 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 21:31

モヤシとサンマ缶を炒めたやつ
玄米

201 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 21:50

鮭の塩焼き・きんぴらごぼう・ゴボウサラダ・ご飯・芋の煮ッ転がし

202 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 22:00

●マグロの中落ち
●ワカメとかに蒲鉾のサラダ
●ニラ玉
●ナスの揚げ浸し
●アサリのお吸い物

203 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 23:00

肉なしお好み焼き(キャベツとネギと人参の葉っぱ＋揚げ玉)
水

204 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/15 23:54

しめじとゆで卵のパスタ　オイスターソース風味

雨が降っていたので買い物に行く気が無く、家にある食材を使って作ってみた

205 ：トスカ：03/05/16 00:17

・親子丼（にんじんとたまねぎたくさん）
・ほうれんそうのごまあえ
・焼きしめじ入りもずくの三杯酢

206 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 00:36

・豆腐ステーキニラソース
・豚大根
・トマトともやしとシメジのスープ
・キムチ

今からご飯なのですじゃ。

207 ：_：03/05/16 00:37

208 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 00:50

鰹のたたき
みず菜とカニカマのサラダ
ブロッコリーの茎と人参のきんぴら
冷奴
もち＋大根おろし
白ワイン
メシ無し

カビの生えたもちの表面を洗って焼いて食ったが
今のところ大丈夫だ

209 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 02:14

キスとブロッコリーのグラタン
豆とヒジキの煮物
レタスのサラダ
ごはん

210 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 04:21

もずく酢
冷奴
焼きナス
トマト
唐揚
枝豆
カツオの刺身

家族で仲良く居酒屋突き合い。
オムライス食いてぇー

211 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 05:19

ぬき

212 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 06:01

ｼｺｼｺ

213 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 09:57

ゆうべの。
惣菜屋のコロッケとからあげ
惣菜屋のきんぴらごぼう
がんもどきの煮たの
ごはん
　　　　　　超手抜き（手“を”抜いたんだからねっ！>212）

214 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 10:25

うなぎ
中とろ、鯛のお刺身
ﾅﾑﾙ
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
鶏もも塩焼き
里芋煮（しゅうまいも具のお肉の余ったやつ入れ込み）
生ﾊﾑのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
芋焼酎

おまけ
ﾁｮｺﾗﾑｹｰｷ

お友達が来ていっしょに飲んだです
飲みすぎた

215 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 10:58

ご飯
きゅうりのにんにく味噌和え
豆腐ハンバーグと新ジャガとレンズ豆のトマト煮込み
ひじきと鶏肉と糸コンニャクのすき焼き風煮込み
大豆もやしとまいたけのコンソメスープ

216 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 12:22

>>208
カビの生えたお餅はやめといたほうがいいよ・・・
もったいないけど。
危険だと言う説が多いよ｡
http://www.asahi.co.jp/toku/html/bn_19991226.html

217 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 12:46

ﾄﾏﾄ
ﾁｰｽﾞ
黒パン
ごまﾊﾟﾝ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

ひとりだからさびしく何でもいいやって感じです

218 ：MISAKI：03/05/16 12:55

　
コレって稼げるのかなあ？

http://www3.to/happynight

本気にしても危険はなさそうだよね。

219 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 13:18

酢豚
筑前煮
大根サラダ
温奴

毎晩晩酌なんで米・味噌汁無し。

220 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 13:58

昨日のです。
棒餃子(包むのがカンタン）
豆腐･トマト･きゅうりの中華サラダ
キムチ盛り合わせ

うちも同じだよー>219　

221 ：動画直リン：03/05/16 14:12

http://homepage.mac.com/hitomi18/

222 ：_：03/05/16 14:13

223 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 15:28

ポークカレー
ハム・玉葱・人参・ピーマンのマリネ
ハムカツ
トマト

224 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 16:43

うなぎの蒲焼
ｱﾎﾞｶﾄﾞﾁｰｽﾞのり巻き
ｻｰﾓﾝﾊﾟｲ
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ
豚ﾊﾞﾗの梅しそ巻
いわしのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾅﾑﾙ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆで玉子ﾏﾖあえ
あと、足りなくなったらなんか

おまけ
お友達が作ってくるﾊﾟﾝ♪

明日の飲み会のごはん今日書いとくです。

225 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 16:49

肌寒いから
おでんにしようかな　もうすぐ梅雨だけど

226 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 16:49

いわしのつみれ汁
豚肉しょうが焼き
ｻﾗﾀﾞ
ｷﾑﾁ

野菜が足んないねぇ・・・

227 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 17:19

牛丼(豆腐と春雨入り）
なめことホウレンソウの味噌汁
水菜ととまとのサラダ
高菜わさび漬け

228 ：_：03/05/16 17:20

229 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 17:48

鯵とアスパラの焼きびたし
行者にんにくと豚こまの味噌炒め
小松菜と油揚げの煮びたし
ごぼうサラダ
わかめの味噌汁

230 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 18:03

小あじの唐揚げ野菜あんかけ
筑前煮
鳥はむ
わかめと豆腐のみそ汁
発芽米ごはん

おでん食べたくなっちゃった。寒いし。

231 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 18:14

豚の生姜焼（キャベツ千切、トマト）
味噌汁（大根、油揚げ）
ご飯
納豆

まだ、腰が痛い（泣）

232 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 18:18

鳥のさっぱり煮
そば粉のチヂミ（にら・桜海老・キムチ入り）
蕗青煮
キャベツと茗荷の浅漬け
にんにく味噌漬
焼酎そば茶割り

休みの前だから思いっきりにんにく食べる！( `_ゝ´)ﾌｫｫｰ

233 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 18:23

ササミの木の芽みそ焼き
イカ大根
豆腐田楽
コールスロー
キュウリのぬかづけ、キムチ
大根と揚げの味噌汁
ホタテの炊き込みご飯

木の芽みそ作りの時、鍋に残った練りみそを活用のため田楽に。

234 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 18:33

ピーマンと豚肉のオイスターソース炒め
水餃子
もずく酢

　　お昼はワカメをたくさん食べた。海藻好き好き。

235 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 18:48

ハム屋のポテトサラダ(いろんなハムやソーセージがこま切れで入っていてウマ
ソース焼きそば(モヤシ、エノキ、シイタケ、シーフードミックス入り）
これでビールにします。

236 ：_：03/05/16 18:53

237 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 20:01

てんぷら（海老・蓮・ピーマン・椎茸・シソの葉）
ざるそば
焼酎

238 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 20:08

＊鯛のこつむし（豆腐、春菊、椎茸、エノキダケ）
＊ほうれん草の胡麻和え
＊炊き込み御飯（鶏肉、ごぼう、にんじん、油揚げ、こんにゃく）
＊赤だし（ワカメ、麩、葱）
＊だいこんのサワー漬け

239 ：トスカ：03/05/16 20:10

・野菜（じゃがいも・ピーマン・アスパラガス）の豚肉巻き
・ほたてのしょうゆ焼き
・レタスときゅうりとトマトのサラダ
・たまねぎとかぼちゃとうす揚げのおみそ汁

240 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 20:12

ご飯
納豆
おからローフ
筑前煮
高野豆腐の卵とじ
きゅうりの漬物

241 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 21:18

これから独り淋しく鉄板焼しまつ。
霜降り牛カルビ
もち豚肩ロース
米茄子
ししとう
えのき茸
南瓜
ベビーアスパラ

以上の品々を焼いてポン酢で食べるのさっ!

242 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 21:24

>>241
豪華（･∀･）ｲｲ!!

243 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 21:35

手巻き寿司(アボカド＋ネギ＋水菜)

244 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 21:43

冷や奴
枝豆がはいった練り物
ゆで卵
ウィンナー
お茶漬け

245 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 21:53

うずら豆でキャベツ入りポークビーンズ
ニラともやしのゴマ味噌和え
ごはん

246 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 22:11

●鶏うどん
●アスパラガス
●空豆
●シイタケのホイル焼き

247 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 22:20

冷しゃぶサラダ
レンコンきんぴら
もずく酢
サトイモの煮物
ﾄﾝ汁
ごはん

の予定だったが、風邪でダウンのため母に代わってもらった。
ぶっかけそうめん冷しゃぶ乗せのみになってしもた・・・。

248 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/16 22:28

>>247
２ちゃんやってないで、イイコだから早く寝なさい

249 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 00:05

中華風野菜炒め
味噌汁
ご飯

250 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 00:22

★豚のしょうが焼き新じゃが添え
★SPAMとコーンの炒め
★冷たい茄子の揚げびたし
★ほうれんそうのお浸し
★お刺身(鮪の赤身と大トロ)
★豆腐と葱のお味噌汁
★ヒロタのパイシュー(主人のおみや)

251 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 01:44

サーモントラウトの刺身
卵アスパラ人参しめじのバター炒め
みず菜とちくわの炊いたやつ
新キャベツのカラシマヨ和え
トマト
発泡酒350ｍｌ
メシ無し

252 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 09:45

昨日のだけど。

桜海老と新たまねぎのかき揚げ丼
きゅうりとちくわのもずく酢和え
ねぎとわかめの味噌汁
ビール

253 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 10:43

昨日の

マグロ刺身
ナメコとマイタケの味噌汁
納豆ごはん
小茄子の漬け物
シソ昆布
コーラフロート

254 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 11:05

夜お仕事なので旦那が作るカレーライスですね。
レトルトじゃないですよ。
野菜サラダ
ゆでたまご

255 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 17:31

ねぎチャーシュー
かつおタタキ
茄子としし唐の揚げびたし
小松菜中華風青菜炒め
茹でそらまめ
エビスビール

256 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 17:50

ブリの照り焼き
キュウリとワカメの酢の物
味噌汁（豆腐、ワカメ、玉ねぎ）

卵焼きを付けようと思ったけど、疲れたので中止。

257 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 17:56

＊豚の角煮
＊大根と人参と油揚げの炒め煮
＊しめ鯖と胡瓜とミョウガの和え物
＊じゃがいもとワカメと葱の味噌汁
＊発芽玄米入りごはん
＊大根のサワー漬け

258 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 18:12

私の夕飯はこれ！

http://www.blanche.ac/deai/

259 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 18:28

めんどーなので・・・
ジンギスカン＆ホルモン　野菜（ピーマン・ナス・もやし・アスパラ・
　　　　　　　　　　　　　　　行者にんにく・シイタケ）
秋田小町orビール

260 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 19:29

http://www.retecool.com/braindead/

白いのが気になりますがやはりあれって。食えないよ。。

261 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 20:01

寒いので… キムチなべ蓮根のきんぴら南瓜の煮物

262 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 20:09

>>261
今日は寒いね･･･ｳﾁもお鍋食べたい。
外食の予定だが、旦那がまだ帰って来ない。

263 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 20:14

みんな品数が多くてうらやますぃ

うちは
エリンギ炊き込みご飯
だけです・・・

264 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 20:16

ミートスパゲティー
ポテトサラダ

265 ：はんぱダイエッター母：03/05/17 20:30

豆腐ハンバーグ
野菜サラダ
枝豆のスープ
ごはん

少なめに食べた・・・のはお昼回転寿司に行ったせい。ああ。

266 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 20:32

回転寿司行ったこと無いな

267 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 20:47

カルビ丼
づけ茶漬け
グレープフルーツ

268 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 20:48

とんかつ
レタスとトマトのサラダ
ほうれん草のおひたし
カレーライス

とんかつはヒレよりロースが好きだ

269 ：トスカ：03/05/17 20:50

・豚肉冷しゃぶサラダ風
　（レタス、きゅうり、ぷちトマト、ブロッコリの芽）
・じゃがいもともやしのいため煮カレー味
・なすびの漬物

ちょっと手抜きしました。
スープかおすましでもあればよかったなー。

270 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 20:52

デパ地下で半額だった五目いなり3個、ふきみそおにぎり1個
小松菜の味噌汁
大根の皮の醤油漬け

271 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 21:15

鯖の揚げ煮、焼き葱添え
焼き茄子
モロきゅう
ワイン
夏っぽいな・・・

272 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 21:58

ツナポテトサラダと、キューンなペペロン

273 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 22:20

・たこやき
・大根皮と突きこんにゃくのきんぴら
・叩ききゅうり梅紫蘇和え

二人で６０個も食べてしまった…

274 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 22:23

生春巻き（にら、きゃべつ、鶏、青じそ、海老、胡瓜、もやし）
タイ風野菜スープ（にら、もやし、パクチー入りナンプラー味）
鶏サテ
プーアール＆ゴーヤ茶＆蓮茶＆アールグレイのミックス茶

275 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 22:51

サーモンのムニエル
かぼちゃとしいたけのソテー
サツマイモのレモン添え
あさげ
発泡酒タンレイ

276 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 22:55

ハマチのフライの和風マリネ
吸い物（筍、ワカメ、ちくわ）
ホタテのバター焼き
握り寿司

５合もご飯炊いたのにお寿司をもらってしまった・・・

277 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 23:12

塩ラーメン
（卵＆キャベツと魚肉ソーセージと人参の炒め物のせ）

278 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 23:21

とろろと納豆とおくら丼
納豆と鶏挽き肉を油揚げを詰めた物
ししゃも＆かつおのたたき
生春巻き（生ハム、アボカド、トマト、白髪ネギ）
糸コンニャクと茄子とニンニクの甘辛炒め

279 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/17 23:22

ソーメン
ごはん
豚と白菜の煮た物
鮭フレーク、たくわん

280 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 01:47

冷しゃぶサラダ（豚、レタス、ルッコラ、ミニトマト）
根菜の煮物
蓮根と糸こんにゃくのきんぴら
もやしナムル
もずく
豚汁

風邪が良くなった。やっぱよく寝るのが一番だな。

281 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 07:09

昨日の。

タケノコご飯
切り干し大根
レモンサワー

　以上。

282 ：外食：03/05/18 07:46

サイゼリヤ安いね。
スパゲティパスタ、ドリアは２９０円だよ。
１８０円でドリンク飲み放題。
ワインは一杯９０円
家で作るな

283 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 08:46

nuki

284 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 12:39

ﾆﾗ玉
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ（きのうの残り）
お刺身（少々）
ごま和えﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
けんちん汁

おまけ
お友達の作ったｶﾝﾊﾟｰﾆｭ♪

家でのみすぎてあのあと○龍いけなかった
うわーーん

285 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 16:47

鮭のムニエル大根おろしとポン酢（ピーマンソテー付け合せ）
わかめときゅうりとシラスの酢の物
ツナサラダ（レタス・きゅうり・プチトマト・じゃが芋）
ミニうな丼

286 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 17:00

　豆腐ハンバーグ
　アスパラ
　オニオンサラダ
　ｲｶ納豆
　青梗菜と油あげの味噌汁
　ビール　

今日はごはん当番♪

287 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 17:07

パンでできた器&ふたの中にホワイトシチュー。
そのパンを焼いたばかり。
以前、レストランでそういうの食べて、作ってみたかった。

288 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 18:33

お弁当屋さんでご飯２個、スーパーでなめたけ１瓶、キムチ、豆腐、惣菜のてんぷら、インスタントのそば

289 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 19:24

ナスとピーマン入りポークカレー
ハムと野菜のマリネ
スナップエンドウとレタス
切り干し大根のサラダ
卵と鳥はむのサンドイッチ（朝食の残り）

あれこれあった残り物を片づけた。ﾁｮﾄ食べ過ぎた。ｹﾞﾌｰ

290 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 19:29

アナゴの炊き込み御飯（エノキ・しめじ・生姜･ゴマ）
ほうれん草のお浸し
ゆでアスパラ・マヨネーズがけ
揚げ茄子
しば漬け

魚･野菜中心の食事もたまにはうまい！

291 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 19:37

ぬき…

292 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 19:37

ﾆﾗ玉汁

293 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 19:47

たらこパスタ
青菜と油揚げを炊いたの
鶏肉黒酢煮
野菜炒め(お昼の残り)

おとといのカレーも食べちゃわないとなぁ。

294 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 19:49

くったぁ。もうイらない

295 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 20:15

イカの刺身
ほうれん草とたまごの炒め物
大根と練り物の煮物

296 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 20:34

ご飯
味噌汁
手羽先と人参とジャガイモの煮物

297 ：トスカ：03/05/18 20:50

・キャベツﾀﾌﾟｰﾘのミンチカツ
・納豆の包み揚げ
・レタスとトマトのつけあわせ
・あさりと三つ葉のおすまし
・白菜の浅漬け

夕食抜きのヒトけっこういるのね。。。（；；ﾎﾛﾘ
メールに添付して送れたらいいのに。

298 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 20:58

ケ○ッグのフルーツグラノーラにプルーン乗せて牛乳かけた。
ダイエット中のため、これだけ。

299 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 21:30

アスパラガス

300 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 21:47

フーチャンプルー
魚の味噌汁
ご飯
きんぴらごぼう
食後にサーターアンダギー（紅芋）

301 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 22:25

レタス２個

302 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 22:53

●ポークのワイン煮
●キュウリとトマトのサラダ
●ホタテとサヤエンドウのバタ炒め
●シメジと豆腐の味噌汁

実家で母の手料理を食べた。野菜は近所の農家から買った物なので
とっても甘くてｳﾏｰでした。母の料理、あと何回食べられるのかな…(´･ω･`)

303 ：はんぱダイエッター母：03/05/18 23:16

きつねうどん
トマトサラダ

普段はかき揚げでてんぷらうどんにするけどガマン
さあ、勇気だして体重計乗ってこよう・・・

304 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 23:20

手巻き寿司(ネギ納豆)
水菜と油揚の味噌汁

305 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 23:31

大量の鰹のたたき、ねぎまみれで
納豆
もずく酢
親父だけいかそうめん
ジャガイモと豆腐の味噌汁
ごはん

306 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 23:45

玄米ご飯
肉豆腐

307 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/18 23:50

はるまき揚げてみたらぶくぶくにふくれてちょうど巨根サイズに。ｷﾞｬｱｱｱｱ
えび入れずに豚肉使ったから脂っこかった　中国人はよく考えてる

308 ：ＤＡＩ・質問：03/05/19 00:06

料理板なので、少し質問してもいいっすか？
グルナイでやってる創作料理のコーナー（うまかったらトレトレボンとか言うやつ）
のメニューを少しでも覚えていらっしゃれば教えていただけないですか？
お願いします。

309 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 00:26

納豆１パック（梅干し、かつおぶし、パクチー入りナンプラー味）
3か月で4kg太ってた…。ショックなのでしばらく夕飯は納豆です。

>>308
質問スレできいてちょ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1052752176/l50

310 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 00:34

お好み焼き

311 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 01:04

昨日の
砂肝の山椒炒め
水菜とアゲさんの炊いたやつ
胡瓜ワカメじゃこの酢の物
焼き厚揚げ生姜醤油
トマト
発泡酒350ｍｌ
メシ無し

今日
鯖味噌煮
厚揚げ新キャベツ人参ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
砂肝の山椒炒め（残りもん）
水菜サラダ
もずく酢
発泡酒350ｍｌ
メシ

似たような材料使っとるな

312 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 01:17

夕飯は、
カレイの干物
まぐろのカルパッチョオニオンサラダ
いんげんとベーコンの塩胡椒炒め
白和え
油揚げの中にたまご入れ甘唐煮
ほうれん草とねぎ入りお味噌汁
しば漬け

313 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 01:27

筍の卵とじ
砂ずりとにら、もやし、にんじんの炒め物
びんちょうまぐろのタタキ
あさりと豆腐の味噌汁
キムチ
すいか

キムチは日課

314 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 02:06

牛丼
タコときゅうりの酢の物

315 ：：03/05/19 02:13

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↑これすべてに登録して先月は10万こえました。
登録無料だし、そんなに頑張ったわけじゃないのですが。

316 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 02:54

ご飯
子持ちガレイの煮付け
鶏ささみと玉ねぎときのこのホイル焼き
スナックエンドウとアスパラといんげんの塩ゆで
アボカドとトマトとサンチュのサラダ
ビール

温泉の売店で買ったスナックエンドウが
激甘で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰすぎ

317 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 03:02

味噌煮込みうどん（水菜、白菜、もやし、豚肉、油揚げ）

318 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 03:06

三色丼（そぼろ・炒り卵・鮭フレーク）
野菜のコンソメ煮（新玉・ジャガイモ・人参・エリンギ・ベーコン）

319 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 09:14

昨日の。

秋刀魚の塩焼き＋切り違いきゅうり
ほたるいかとしらすときゅうりのぬた
酢の物（人参・レンコン）
味噌汁（豆腐・わかめ）
レタスと新玉葱のサラダ＋鰹節
白米
いちご

冷凍秋刀魚が一匹１００円だった。養殖と冷凍技術と輸入物のおかげで
季節感なし。でも、ほたるいかといちごは、大好物なのに今でないと高
くてとても買えないので、せっせと食べている。さくらんぼもたべたいよう。

320 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 12:37

グラタン（鳥・ナス・人参・玉葱）
ペペロンチーノ
かぼちゃとブロッコリーのミルクスープ
もやしとレタスのサラダ
デコポン

なにを隠そう、夫に知られながら保存している１０月賞味期限のレトルトの
ホワイトシチュー。２パックもある、いひひ。
こんな雨の日にこそ!　ついに使ってやるぜ、いっひっひ。
ばれるかな～グラタン。夫は私が会社休みの日にはご馳走が待っていると思っている。
今日は何にもしたくないの。うふふん♪

321 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 16:01

会社定時で帰れた場合
バジルソーセージ(自作)とルッコラのサラダ
夕方の買い物次第の刺身
ご飯、豆腐とわかめの味噌汁
定時じゃなかったらたぶんありあわせのペペロンチーノあたり。

322 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 17:02

鳥はむスープのの炊き込みご飯（にんじん・玉葱・ツナ入り）
残ったスープで卵と玉葱のスープ
おかずはこれから考える。冷蔵庫に何あったかな。

鳥はむごはんにしたかったんだけど
うっかり全部食べちゃったんでツナで代用。
次は鳥はむで作るぞ。

323 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 17:29

鳥手羽先と大根の煮付け（ピリカラ）
レンコンサラダ
おから炒り煮
ほうれん草と高野豆腐の味噌汁
キャベツ卵モヤシの塩コショウ炒め

all　残り物
給料日までがんがれ　私！

324 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 17:54

湯豆腐
精進揚げ
まぐろのお刺身
日本酒

>>320 ってもしかして白玉イヒヒの人？　で、あれから１読んだ？

325 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 18:14

酢豚
麩とシメジの煮物
もずく・きゅうり・卵焼きの酢の物
シメジ・油揚げ・ワカメの味噌汁
ごはん

久しぶりに食器を買ったのでうれしい（単純）

326 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 20:54

＊豚肉のクラッカー揚げ（青シソ、梅干）
＊トマトとレタスとアスパラの付け合せ
＊野菜の蒸し煮（キャベツ、じゃが芋、人参、しめじ、玉ねぎ、ベーコン、パセリ）
＊豆腐と油揚げとワカメと葱の味噌汁
＊赤米入りごはん
＊野沢菜漬け

327 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 20:56

ひじきの煮物
メンチカツ（キャベツ、トマト）
味噌汁（豆腐、ワカメ、玉ねぎ）
ご飯

作っただけで、ニオイでお腹いっぱい。自分は食べなかった。

328 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 20:58

水菜と油揚げの胡麻和え
水菜と油揚げの味噌汁
メンチカツ
豆腐ちゃんぷるー
刺身
ごはん
食後にバームクーヘン

329 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 21:15

揚げ鶏肉のねぎソースかけ
トマトとレタス
冷やっこ
里芋と油あげの煮物
大根の葉とわかめのお味噌汁
ごはん
メロン

330 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 21:15

寄ってらっしゃい
http://www.k-514.com/

331 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 21:20

ウインナのキャベツ煮
ササミと大根のサラダ
豆腐田楽
キュウリの漬け物
キムチ
アサリの吸い物
ごはん
メロン

332 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 21:25

豚肉とエリンギの炒め物
山芋とオクラの和え物
大根とえのきの煮物（残り物）
えびシュウマイ（頂きモノ）
もやしの味噌汁
ごはん

香の物が無い・・・。

333 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 21:49

☆エリンギと豆腐とえびの中華いため
☆なすの味噌いため
☆わかめとじゃこときゅうりの酢のもの
☆中華スープ
☆ごはん

334 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 21:50

ご飯
納豆
梅干
ごぼうとれんこんのきんぴら
なすの味噌いため
ゴーヤのおひたし

335 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 21:51

ペンネのきのこクリームソース
野菜サラダ
ハーブティ

336 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 22:47

ハヤシライス
ブロッコリーとエビ・イカの温野菜サラダ
なすの煮びたし
かぶの浅漬け

337 ：はんぱダイエッター母：03/05/19 23:02

クリームシチュー
千切り野菜のサラダ
ごはん

豚薄切り肉だと思って解凍したらばシチュー用肉だった・・・
回鍋肉にしようと思ってたのに

338 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 23:02

穴子丼
大根と茄子の煮物
味噌汁

339 ：食いだおれさん＠節制中：03/05/19 23:11

にゅう麺
豆腐
キュウリ
卵焼き

340 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/19 23:29

空芯菜の炒め物
もやしとニラとパクチーのタイ風スープ
カツオのタタキ
プーアール＆ゴーヤ＆蓮茶＆アールグレイのミックス茶

ダイエット中にてごはんはナシ

341 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 00:11

●水餃子(冷凍)
●水菜とベーコンのサラダ
●レンコンのきんぴら
●辛子明太子
●ちーかま
●豆腐とホウレンソウの味噌汁

342 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 01:44

大根のみそ汁
ごはん
天ぷら(エビとかき揚げ）

343 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 02:12

nuki

344 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 07:41

ﾄﾘ手羽先焼き
砂肝
サラダ
あおさのみそ汁

345 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 10:00

ゴーヤチャンプルー　納豆　カンチューハイ

346 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 12:08

焼肉
ごはん
キムチ

347 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 12:12

レタスとひき肉のオイスター炒め目玉焼きのっけ
人参とツナと大豆のサラダ
大根とキリ昆布の煮物（残り物）
納豆　キャベツの浅漬け
ほうれん草とアゲの味噌汁

今日届く予定の野菜に人参が入っていなかったら
人参のサラダは大根サラダに変更。

348 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 16:46

大根とホタテのサラダ
蛍イカの沖付け
納豆
たまごやき

349 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 17:05

焼鯖
冷奴
スナップえんどうのサラダ
味噌汁・ご飯

350 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 17:44

鱒の味噌漬
ツマミ菜の味噌汁
大根と油揚げとゆで卵の煮物

351 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 17:46

オムライス・・・だけ

352 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 17:51

カツオのタタキ
ヤマウドのてんぷら
ワラビのお浸し

あと何しよう？

353 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 18:08

鯖の味噌漬
白と黒のスリ胡麻入り納豆
ふかしジャガのトマトソースがけ
わかめ味噌汁
焼酎プーアール茶割り300cc。

ダイエットはじめますた・・・ご飯は5分づき米を100グラム。
たりねぇー

354 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 18:46

手作り餃子
里芋の煮ころがし
ひじきの炒め煮
大根と油揚げとワカメの味噌汁
スナップエンドウにマヨネーズ
ごはん

スナップエンドウと空豆がうますぎ。
毎日どっちか食べてるなあ。

355 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 18:53

鶏肉とニンニクの芽のピリ辛マヨネーズ炒め
キャベツとベーコンの和風パスタ

。。。あと１品どうしよう？

356 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 19:22

冷蔵庫の残り物でつくったイタめし風煮込み。
鶏肉・熟しトマト・竹の子・エリンギを塩コショウで炒め、
水分で煮えたらウースタソース・ケチャップ・タバスコで
味を調え、ひと煮立ちしたら火を止めてマターリ。
食べる直前に暖めなおして(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

ってこれから食べます。いただきまぁ～す

357 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 19:48

サバの韓国風味噌煮。
しょうがを切らしていたので、臭み消しにYOUKIの粉末キムチの素
をいれた味噌煮。

昨日作って常備菜用にと冷蔵庫に入れといたんだけど、
ごはんがすすむすすむ！！！！
冷えてちょっと固まった味噌の部分もよし。

358 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 19:50

コック・オー・ヴァンもどきのパスタ添え
冷やしトマト
ルッコラのサラダ

359 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 19:53

雨なので買い物に行きたくなくて…
●焼き肉丼(明日の弁当用に昨日買った焼き肉使用)
●レタス、キュウリ、ワカメ、ツナ、大根、プチトマトのサラダ
●大根と油揚げの味噌汁
●キムチ

突然一人増えたので、焼き肉丼は玉葱やピーマン、ニンジンで
増量しました(^_^;)

360 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 20:03

ハッシュドビーフ
キャベツとソーセージのスープ煮

手抜きです。
でも、ダンナのリクエストだからいいのだ～～

361 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 21:11

＊鮭のドリア
＊いんげんの胡麻和え
＊ほうれん草と卵のスープ
＊マイタケと人参の葉のかき揚げ
＊大根とホタテ缶のサラダ

362 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 22:13

ドリトスひと袋
アボカドディップ
レタス
カイザーロールパン
缶チューハイグレープフルーツ1本

363 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 22:15

発芽玄米、押し麦、雑穀入りごはん
ヤマモリのグリーンカレー
プーアール茶
牛乳

364 ：はんぱダイエッター母：03/05/20 22:17

肉そぼろ
中華風野菜サラダ
油揚げとまいたけのさっと煮
シチュー（ゆうべの残り）
ごはん

食事量を減らすだけではラチがあかない・・・
今日からしょうが紅茶をガンガン飲む。

365 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 22:20

からし菜の炒め物
サイコロステーキ
空芯菜の味噌汁
ご飯

366 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 22:21

焼き飯
野菜炒め
わかめかき玉スープ
スライスタマネギ（親父だけ）

彼氏と軽くモメて鬱なので手抜き。
家族は不満そうだが私食わんし量増えるし許せ。

367 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 22:21

玄米ご飯
具沢山みそ汁
大根下ろしとじゃこの酢の物
茄子の糠漬け（自作だ～）

もの凄く健康的に見えるけど、
寝る前にワインとチーズ・ブランデーとチョコを
頂いてます・・・

368 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 22:23

野菜の盛り合わせ（天ぷら）
冷やっこ
つけうどん

369 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/20 22:48

お茶漬け
新玉ねぎともやしのサラダ。
お茶1リットル

370 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 00:12

サバ灰干し
レトルトのフカヒレスープ
ぬか漬け
ごはん

思いっきし手抜きだー…。

371 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 00:27

やきとり
まぐろのさしみ

372 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 01:58

卵ベーコン新キャベツ玉葱人参の炒めたやつ
水菜とアゲさんの炊いたやつ
きゅうりワカメじゃこの酢の物
トマト
発泡酒350ml
メシ

373 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 06:33

レバニラ
アサリみそ汁

以上。

374 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 08:18

★蜂蜜たっぷり肉じゃが
★ミモザサラダ(マカロニ・アスパラ・ハーブ・たまご)
★水菜とベーコンと新玉葱のコンソメ炒め
★しじみの味噌汁
★納豆(主人だけ)

375 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 10:08

昨日の。
鶏の竜田揚げねぎソースがけ
油揚げと水菜･にんじんの煮びたし
しじみの味噌汁
牡蠣フライ
発泡酒

メインは揚げ物だって言ったのに、なぜ牡蠣フライなど買って来たのか…>旦那
まだ胃がもたれてるよーつД`)

376 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 10:13

晩酌組が多くて安心しまつ(・∀・)
昨日のは･･･
餃子
マーボー豆腐
野菜炒め
ビール、泡盛

377 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 10:22

皆さんちゃんと作られてて尊敬します！
昨日は、おくら、玉葱、牛肉を卵で閉じてご飯にのせたどんぶりと、わかめと豆腐のお味噌汁、あと浅漬けでした。
家族には好評だったけど、皆さん見習って頑張ります

378 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 10:32

やや二日酔いだったりします・・・
昨夜は友達が来たので、沢山食べちゃいますた・・・

行者ニンニクのおひたし（北海道なもんで）
ニラとモヤシのナムル
豚角煮と卵
ハムときゅうりのサラダ
チリポテト
あさりのパスタ
アイス
発泡酒と焼酎

379 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 17:20

豚肉と牛蒡とマイタケの煮物
みず菜とゆで卵とプチトマトのサラダ
焼きエリンギレモン醤油で
大根と油揚げの味噌汁
塩辛
ビール
発泡酒なんて絶対飲まないって言っていたのに
1/5の割合で入れても我慢できるようになった。
人間　慣れよのう

380 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 18:02

＊棒棒鶏（きゅうり、春雨）
＊餃子
＊小松菜ともやしの炒め煮
＊じゃが芋とワカメと葱の味噌汁
＊発芽玄米入りごはん
＊きゅうりのゆかり漬け

381 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 18:25

豚キムチ
新玉ねぎと海藻のサラダ
味噌汁（玉ねぎ、油揚げ、わかめ）
ご飯

382 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 18:51

鶏モモのソテー（トマト・アスパラガス添え）
ルッコラ、黒オリーブ＆パルミジャーノのパスタ（細いやつ）
めんどうなので以上。

383 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 19:36

豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
鰆の塩焼き
ひやしトマト
もずくキュウリ
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん

384 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 19:38

ご飯
さつま揚げと大根の煮物
海老餃子
ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ･ｸﾚｿﾝ･きゅうり・にんじん・おくら）
お新香

385 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 19:42

　　　　　　　＿＿
　　　　　,,-"::::::::::::::ヾ::ヽ、
　　　／:::::::::::::::::::ノノ人:::::::ヽ
　　ﾉ:::::::::::::::::::::ﾉﾉ　　　ヾ:::::::j
　　i:::::::::ﾉﾉ::ノ,-‐'　ｰ-､|:::::/
　 /":::::::::ﾉ　 -tﾃ, （ﾃ- ヽ､:|
　i ::::::::／　　 ^　´　ヽ´　　iし/　　　カレーおたべ
　ヾ:::::ゝ　　　　ﾉ(｀_　_）　/::/
　　`r"　　　　　ﾉ､_,ｲ `　 jノ
　／;;＼　ヽ　　　ソ　丿　
/;;;;;;;;;;;;;;ヽ､　､＿＿_ ﾉ
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾞｰ――'ヽ __　　　＿＿　　
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;　、,,-―;";;;;;;;ヽ_/つ　 |
;;;;;;;;;;;;;;;;/⌒つ（ (ー---""-"). ）＿_|

386 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 19:45

ま、真須美タン！？

387 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 20:03

●豚キムチ炒め
●ワカメスープ
●白菜の浅漬け
●卵豆腐
●卵焼き(ついつい買ってしまった…)
●アスパラガスの茹でたの
●空豆の茹でたの
●めかぶ
●発泡酒

一日食わないでいて夕食の買い物に出てはいけない、と激しく反省

388 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 20:04

牛すじ煮込み
はも刺し
銀だらの煮付け
れんこんのたらこあえｻﾗﾀﾞ
ごはん

おまけ
黒ﾊﾟﾝとﾁｰｽﾞ

389 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 20:06

ご飯
納豆
塩鮭
かぼちゃ
ごぼうのきんぴら

390 ：トスカ：03/05/21 20:54

焼き鳥（自家製）
餃子（もらいもの）
活はまちのお刺身
ひじきと大豆とにんじんのいり煮
ゆで豚とアスパラガスときゅうりのサラダ
レタス（付け合せ）

居酒屋めにゅぽｗ

391 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 21:01

鰹と新玉ねぎのサラダ
もやしにキムチドレッシングかけたやつ
わかめの味噌汁
炭水化物は抜き

392 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 21:05

カプレーゼ
ハムの盛り合わせ
舞茸とソフリットと生クリームのペンネ
赤ワイン

気分はビストロ（ﾟ∀ﾟ）

393 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 21:10

ハンバーグ・マッシュルームソース(人参、じゃがいも)
ササミ、マッシュルーム入りグリーンサラダ
豆腐田楽木の芽味噌焼き
キュウリのぬかづけ
キムチ
あさりの吸い物
ごはん

ありもの消費だと変わりばえがしない…

394 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 21:55

うどん（三つ葉・卵・湯葉）
鯖とピーマンの味噌煮
中華風サラダ（きゅうり・白滝・もやし・桜えび）
ヨーグルト＋デコポン＋バナナ＋ブルーベリー

サラダに使ったマヨネーズが、桜えびに染まったピンク色が、きれいだった。

395 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 22:08

デパ地下で半額だった稲荷寿司3こ
アボカドサラダ
ロールパン
コーヒー

396 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 22:34

サラダ（モツァレラ、トマト、紫玉ねぎ、キュウリ、３色ピーマン、茹で卵）
鰈の煮物
大豆のトマト煮
ヒジキの煮物（人参、油揚げ）
シイタケとニンニクの炒め物
茹でモヤシ
ブロッコリーの蒸し物
玄米
　　…うちも、ありもの消費。食べちゃってスッキリ。

397 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 22:39

たまごどうふ

398 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 22:51

>>397
だけ？

399 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 23:00

肉団子和風あんかけ
冷や奴にニラ醤油
きんぴらごぼう
もずくとカニかまの酢の物
ごはん

400 ：はんぱダイエッター母：03/05/21 23:04

鮭のホイル焼き
オムレツ
トマトサラダ
野菜のサワー漬け
味噌汁（小松菜）ごはん

六歳娘と二人きり＆私のダイエットで食材が減らない・・・
やっと肉そぼろが終わったけど（オムレツにいれた）
これからは小松菜エンドレス地獄。

401 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 23:21

豚の生姜焼き
切干大根の炒め煮
あさりの味噌汁

402 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/21 23:36

餅とベーコンのグラタン
ごぼう･にんじん･キドニービーンズのサラダ
卯の花あえ
ゆでキャベツ･いんげん(中華ドレッシング)

>>400
小松菜はゆでて水気を絞って、小分けにして冷凍すれば長持ちするよー

403 ：名無しノイローゼ：03/05/21 23:47

昨日もチャンポン
今日もチャンポン
明日もチャンポン

404 ：山崎渉：03/05/22 00:06

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

405 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 00:53

ｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂもどき（ﾍﾞｰｺﾝ茄子しめじｼﾞｬｶﾞｲﾓ玉葱）
もずく酢
きゅうりトマト
発泡酒350ml
メシ無し

406 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 06:45

もやし炒め
こてっちゃん
冷や奴
焼酎水割り

407 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 07:18

シーフードミックスでオムレツ
パン
昨日のお昼のスパゲティー

ゆうべ子供が熱を出し、添い寝してたら一緒に寝ちゃって
さっき食べた　すでに朝食だ・・・

408 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 09:42

カラスカレイの竜田揚げ
千切りキャベツ
あさりの味噌汁
ごはん
茶

妊娠前より現在５キロ増…
やべぇ…

409 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 09:43

ついでに今日の予定

豚角煮
きんぴらごぼう
卵豆腐
ごはん
茶

カロリー計算めんどくせー…でも太りたくない…

410 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 10:41

骨付き鶏モモと残り野菜のトマト煮込み
（玉葱、大蒜、セロリ、きのこ類、
冷奴（すり胡麻と生姜、鰹節、葱、つな添え）
胚芽パン

＞はんぱダイエッター母どの。
おー。>>353です。共にがんばろぉ。
去年から4月にかけて食事と少々の運動で8㌔減量したよ。
生姜紅茶いいのか・・ついコーヒーばかり飲んじまう。

411 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 11:06

菜の花のからし酢みそあえ
今夜のおすすめﾒﾆｭｰ（魚系狙い）
鶏のから揚げ
ﾁｼﾞﾐ
焼酎ﾛｯｸ

おまけ
ﾄﾞｰﾅﾂ

呑んできま～す

412 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 15:44

二夜連続で、人を呼んでガブ飲み＆ドカ食い・・・
昨夜のメニューは
サラダ（水菜・モッツァレラ・トマトに自家製ドレッシング）
煮玉子
ザーサイの炒め物（もやし・ニラ・ピーマン・人参）
チリポテト
カレーピラフ
アスパラベーコン炒め
白ワイン
発泡酒
美味しいトマトジュースｗ

今日もまたドッサリ食べてしまいそうな予感

413 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 16:13

ビール
青梗菜の炒め物
水餃子

ごはんどうしようか考え中

414 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 16:28

＊ローストポーク（じゃがいも、玉ねぎ、アスパラの付け合わせ）
＊茄子のなべしぎ（玉ねぎ、ピーマン）
＊たまご豆腐（市販）
＊ほうれん草と油揚げの味噌汁
＊赤米入りごはん
＊みず菜の一夜漬け

415 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 16:31

今日は、帰りにスーパーでバジルが手に入れば、ジェノベーゼパスタ
作りま～っす♪♪

416 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 17:03

白菜とシーチキンのコンソメ煮、大根とちくわの煮物、たらの粕漬け、みず菜と油揚げの味噌汁、だいこんの糠漬け

417 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 17:18

ブロッコリーのチーズ焼き
寄せ豆腐のカニあんかけ
ウインナｰとピーマンと玉ねぎとシメジ入りオムレツ
わけぎぬた
パプリカのマリネ
残りもの野菜で味噌汁
ビール

418 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 17:41

今日はハンバーグを作る。
初めてつくるんで気をつけたほうがいいところなどありましたら、ご指導くだせぇ。

419 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 17:44

あさり酒蒸し
大根＆南瓜の煮物
きゅうり浅漬け
味噌汁（葱
ご飯（餅米入り

手抜き過ぎか・・・

420 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 17:46

>>418
焼きすぎるとモサモサしてマズー。
火の通し加減が難しいよね、
煮込みの方が作りやすいかも？？

421 ：418：03/05/22 17:54

ハンバーグはでかいの一個より、小さいの二個のほうがいいですか？

422 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 17:55

カレーライス
野菜炒め
ワカメサラダ
あーお腹すいた・・・。

423 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 19:47

冷しゃぶサラダ（レタス・きゅうり・たまねぎ・オクラ・大葉）
お刺身盛り合わせ
わけぎと油揚げのぬた
しらすとねぎ入り玉子焼き　大根おろし
エビスビール

424 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 20:05

ピーマンの肉詰め
ポテトのカレー風味
サラダスパ

425 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 20:14

手巻き寿司(納豆ネギ)
大根と油揚げの味噌汁

426 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 20:27

>>418 肉汁が逃げないよう強火で一気に表面を焼き固める、
厚さは小指の第一関節ほど４～５分かなりの弱火でほんのり赤みがのこっているぐらい
がベスト。一般的にはクシをさして肉汁がでればよし
初心者なら２個に分けたほうがひっくり返しやすいと思う。
配合は試行錯誤しながら自分でさがすべし

427 ：426：03/05/22 20:29

質問スレだと思ってたら夕飯スレでした。長文スンマセン

チキンカレー
カプレーゼ
納豆＆卵

428 ：トスカ：03/05/22 20:51

>>427
うちも、今日はチキンカレーだよー
ヽ(´∀｀)ノわーい

429 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 20:51

●マグロの刺身
●切り干し大根の煮付け
●めかぶ
●味噌汁

刺身定食、の趣

430 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 21:12

さんまの塩焼き
にら玉
わかめと豆腐のお味噌汁
ごはん
メロン

431 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 21:43

ほうれんそうカレー
野菜の千切りサラダ
福神漬け
牛乳
葛饅頭

432 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 22:22

新宿中村屋のレトルトカレー（マイルドチキン）
レタスのサラダ
グレープフルーツゼリー

今日はカレー多し

433 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 22:35

カレーいいなー明日カレーにしようかな。
空芯菜の炒め物
マカロニとひき肉、どっさり野菜のちゃんぷるー
ゆし豆腐
野菜サラダ
ご飯
おやつなし

434 ：はんぱダイエッター母：03/05/22 22:36

しゅうまい
パプリカとちくわのコンソメ炒め
春雨サラダ　野菜サワー漬け
味噌汁（しつこく小松菜）ごはん

４０２さんありがトン。小松菜冷凍したよ。
・・・一ヶ月は小松菜買わなくていいと思う。
カレーいいなぁ～大鍋いっぱいつくって食べたいよ（涙）

435 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 22:41

ご飯
手羽先の煮物
中華風スープ

俺もカレー食べたい
明日は買い置きのレトルトカレーにするか

436 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 23:03

マイタケと玉葱とハムのオムレツ
ジャガイモと粗挽きソーセージのサラダ（マスタードマヨ和え）
レタス・プチトマト
豆腐とワカメと分葱の味噌汁
ごはん

437 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 23:35

焼きそば
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
キムチ

438 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 23:39

★中華風旨煮(牛こま･ちんげん菜･玉葱･豆腐･椎茸･卵)
★トマトと挽き肉のかさねオーブン焼き
★いんげんと油揚げのおかか煮
★かぶときゅうりの浅漬け
★高野豆腐とわかめの味噌汁

お土産の野沢菜ふりかけうま。

439 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/22 23:53

玉子とじワカメうどん　　ちょっと味が薄かった。

440 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 01:48

うちもチキンカレーだyo！
あとサラダ

明日のメニューも同じになる予定…（作りすぎ

441 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 03:44

そーきソバ（煮卵・ねぎ・ソーキ）
レタスとトマトのサラダ、ちりめんじゃこかけ
おくらのおひたし
高菜漬け
ビーフロール（いただきもの）
わさび漬け
レッドグローブ
抹茶カステラ

442 ：_：03/05/23 03:49

http://homepage.mac.com/hiroyuki43/index.html

443 ：_：03/05/23 05:28

http://homepage.mac.com/hiroyuki43/index.html

444 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 13:59

韓国風牛スジの煮込み
鯖の味噌煮
玉ねぎとレタスのサラダ
冷奴の鳥ささみとワカメ付き
ビール

まだ二品煮込み中。

445 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 14:02

鶏のから揚げ
山芋短冊
厚揚げと小松菜のたいたやつ
ごはん
大根の味噌汁

446 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 16:01

今日は、
お重を詰めていって友だちの家で飲み会。

おにぎり（鮭、梅おかか）
エビフライ・かきフライ
肉団子の酢豚風
ほうれん草とかまぼこのわさび醤油あえ
かぼちゃ煮
海苔巻き卵焼き
大根の即席漬け

447 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 16:04

ィヤッホーイ（・∀・）！！！！
今夜のおかずは、カマドウマの唐揚げだ～～～～～～！！！！！

448 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 16:32

魚屋で美味そうな刺身を会社帰りに買う
茹でブロッコリー
キャベツと油揚げのさっと煮
松茸味のお吸い物
大根マリネ

やる気ナシ

449 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 16:39

昨日のご飯だけど

アスパラとチーズのロールカツ
キャベツの千切りにプチトマト
油揚げとねぎの味噌汁。
タコともずくのあえもの

旦那は昨日うれしそーに食べていた。

450 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 16:53

＊チヂミ（ニラ、モヤシ、豚バラ、胡麻）
＊さばのマリネ（玉ねぎ、胡瓜、大根、トマト）
＊とろろいも（海苔、卵）
＊きぬさやと豆腐の味噌汁
＊ワカメごはん

451 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 17:54

ご飯
つくねの煮物
げそから揚げ
軟骨から揚げ
ポテトサラダ（芋･にんじん･ﾊﾟｾﾘ･卵･ﾚﾀｽ･ｸﾚｿﾝ）
お新香

飲むどぉぉぉ～～～ｗ

452 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 17:58

ブロッコリーの塩茹でマヨ寝ず

ビール

暖かい物が食べたいなり

453 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 18:33

マーボー豆腐
新玉ねぎと海藻のサラダ
味噌汁（油揚げ、わかめ、ネギ）
ご飯

454 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 18:45

天ぷら
がんもどきと絹さやの煮物
明太子
冷奴
厚揚げ焼き・白髪葱大量かけ

私も飲むぞー

455 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 18:58

今夜は（今は仕事中）
ビール
野菜炒め（ピリ辛風、エリンギ、ピーマン、もやし、豚肉）
そして次に
赤ワイン
バジル＆パセリのソーセージ
じゃがいも
フランスパン
カマンベールチーズ
にしようっと！

456 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 19:03

風邪気味なので

あんかけうどん

今日は早く寝よう・・・

457 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 19:16

炊き込みご飯（残り物）
チキンのトマトソース煮込み
鶏肉とにんにくの芽の炒め物
大根のおみそ汁
冷や奴

材料買えず（時間なし、お金なし）
へんなメニューになっちゃったな。

458 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 19:25

いわし缶とスパゲッティを混ぜたやつ

459 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 19:50

米なすのピザソース＆チーズ焼き
餃子
レタス・人参・ソバの新芽・きゅうり・トマトのサラダ
ワカメスープ
ごはん

たまたま買ってきた、塩味ノンオイルの青ジソドレッシングがメチャ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

460 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 19:52

カレイの煮付け
ほうれん草と豚肉のいためもの
納豆
タマネギの味噌汁
ごはん

461 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 19:59

味噌煮込みうどん　　　ちゃんと八丁味噌で作る。

462 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 20:17

かじきまぐろ素焼き
ゆでたアスパラ
豆腐と葱の味噌汁
挽肉とかぼちゃの煮物

463 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 20:38

麦入り五分付き米のご飯茶わんに山盛り1杯
大根皮の醤油漬け
チンゲンサイのピリ辛炒め

464 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/23 20:46

アジの開き
野菜炒め
大根と卵の煮付け

465 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 00:25

深川丼

466 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 00:28

ハヤシライス

467 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 01:11

蒸し鶏としめじのペペロンチーノ
豆腐グラタン
野菜サラダ

468 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 01:22

ステーキ
野菜サラダ
からし菜の豆腐ちゃんぷるー
牛刺し
ご飯
食後にシュークリーム
味噌汁付けたかったけど面倒でやめ。
ステーキと牛刺しは貰い物。沢山あってもういらない…(;´Д`)ｵｴｯﾌﾟ

469 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 02:44

うどん（しめじ・ねぎ）
かきあげ（帆立、海老入り）
烏賊の焼き物（こっくりと甘辛く）
厚揚げのオーブン焼き（生姜と醤油とごま油でシンプルに味付け）

470 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 05:56

天下寿司→安楽亭
家で刺し盛り、から揚げ、カルビ、冷しゃぶパスタ、松茸ごはん、そうめん、もやしそば、焼飯、肉うどん、松屋の牛丼

471 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 11:18

さんまの蒲焼
豚ﾊﾞﾗ梅しそﾛｰﾙ巻
ゆず入りつくね
大根と手羽先とﾀﾏｺﾞ煮込み
切干大根あとなんでもぶっこみ中華ｻﾗﾀﾞon錦糸ﾀﾏｺﾞ
ゆでｱｽﾊﾟﾗとｱｲｵﾘｿｰｽ

おまけ
ｵｰﾄﾐｰﾙﾊﾟﾝとｴｼﾚﾊﾞﾀｰ
かぼちゃの種とひまわりの種とくるみとﾚｰｽﾞﾝと松の実とｺﾞﾏのｸｯｷｰ

きのうまたｹﾝｶしたからやる気出してお料理がんばる。。

472 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 13:45

昨日
いわし天
ニラたまねぎ人参炒め
冷奴
ゆでブロッコリー
トマト
発泡酒350ｍｌ
メシ無し

473 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 14:59

ポークカレー
ナスのマリネ

カレーに半端な残り物ばんばん入れて煮込んだｗ
冷蔵庫ちょっとｽｷｰﾘ。

474 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 18:26

天ぷらうどん
肉じゃが
冷やっこ

475 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 18:48

かつお刺身
揚げだし豆腐
しらすとねぎ入り卵焼き
そばの芽のおひたし
きゅうり・金山寺味噌
豆ご飯のおにぎり
エビスビール

476 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 19:41

今日は手抜きでお好み焼き～

477 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 19:46

今日は手抜き組が多いね。
そういう自分もあり合わせパスタ（シーチキン・エリンギ・ほうれん草
・トマトペーストとコンソメで味付け）。

478 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 19:48

白ご飯
アジの煮物
アジの刺身
サラダ
ワイン

あとはご飯が炊けるのを待つだけ～

479 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 19:55

チキンカレー。

「クレアおばさんのまろやか中辛」仕上げ。
まろやか・・・物足りない。

480 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 21:00

グリーンカレー（ゴーヤー・赤黄緑ピーマン・たまねぎ）
ニラともやしのナムル
トマトサラダ
焼き薄揚げ

ゴーヤーカレーに入れるの初めてで不安だったんだけど
すごくおいしかった。定番にしよう。

481 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 21:09

ハンバーグ（チーズのせ）
ごはん
みそ汁（豆腐、えのき）
トマトとアスパラのサラダ

482 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 22:00

胚芽トースト＋バター
ミックスサラダ(アボカド、ピーマン、胡瓜、玉ねぎ、クルトン)
紅茶

これからチーズケーキ食います。

483 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 22:10

今日は子供の学校のバザーで疲れたので外食でした。
でもいつも主人は帰ってからお茶漬けを食べます。（面倒くさい）
＊胚芽押し麦入りごはん
＊梅干、塩昆布、茄子と青シソの揉み漬け

484 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 22:18

ふーちゃんぷるー
海ぶどう
味噌汁
ご飯

沖縄みやげ消費週間です。

485 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 23:13

そら豆
冷奴
いかボイル酢味噌がけ
カレーコロッケ
トマト/貝割れ/レタスのサラダ
冷やし中華
+水饅頭
初夏らしくはあるけれど
まとまりのないメニューですた。

486 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/24 23:29

ポークカレー
水菜の胡麻和え
キャベツと茄子の浅漬け
福神漬け
食後にシュークリーム
やっとカレー食べられた…

487 ：はんぱダイエッター母：03/05/25 00:35

ビーフカレー
アボカドときゅうりのサラダ
野菜サワー漬け余り

ワタクシもとうとう思い切ってカレーにしましたわ。満足・・・
ライスとキャベツの千切り半々で食べたけどね・・・・
コメにまぜて炊くこんにゃく粒、最近店で見かけない～

488 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 00:50

●鰤の照焼
●切り干し大根の煮物(続き)
●ホウレンソウのお浸し
●ナスの揚げ浸し
●豆腐とワカメの味噌汁
●白菜の浅漬け

普通の夕ご飯

489 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 01:35

鰹タタキ
コロッケ３種（惣菜屋製）＋千切キャベツ
胡瓜ワカメじゃこの酢の物
豆腐ニラ人参の炒めたやつ
トマト
発泡酒350ｍｌＸ２
メシ無し

490 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 01:58

★豚キムチ炒め(にら･にんにく芽入り)
★ソーセージ･かぶ･しめじ･玉葱のスープ煮
★茄子の浅漬け
★茄子と葱味噌汁

キムチ辛すぎた…

491 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 02:01

和風ハンバーグ（大根オロシとポン酢で）
大根と油揚げの煮物
サラダ（レタス・トマト・オクラ・ブロッコリー）
蛤の味噌汁
ご飯

492 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 06:13

昨夜の....

パッタイ
焼き餃子
ゴーヤトッピング・グリーンサラダ

だんだんと夏メニュー

493 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 14:35

簡単たけのこ御飯
インスタント使用のマーボー豆腐
スナックエンドウの半熟卵サラダ
たけのこの土佐煮
大根と葱の味噌汁

494 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 16:06

今夜のおすすめﾒﾆｭｰ（魚系ねらい）
ゆでｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗ
鶏のからあげ
うなぎ
ｷﾑﾁﾁｬｰﾊﾝ

おまけ
ｵﾚﾝｼﾞﾀﾙﾄ

のんでくる～～

495 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 18:32

ビビンバ
わかめとねぎのスープ
以上

496 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 20:12

牛肉コロッケ＆野菜コロッケ
サラダ(レタス・大根・ブロッコリー)
葡萄
切干大根の煮物

497 ：ぱくぱく名無しさん２：03/05/25 21:02

ほうれんそうと豚肉の常夜鍋（ごまぽんずで）
いさきの刺し身（湯びき）
ちょっと鮮度の落ちた鰹のたたきを甘く煮たもの
炊いたばかりのごはんに明太子

ちょっと前の日経のコラム（夕刊毎木曜日に連載。
東京農大教授が書いている）に影響され、
いさきをさばきました。甘くてあぶらのってて
なかなか美味しかったです。
活きのよい魚と日本酒との相性は素晴らしいです。

498 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 21:16

しめじの炊込みご飯
赤魚の煮付け
おからの炒め煮
味噌汁

食いすぎで倒れながら２ｃｈ...

499 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 21:20

●チキンのトマトシチュー
●マグロのカマのオリーブオイル焼き
●カリカリ鶏皮と水菜のサラダ
●食パン、バケット

やっぱ、うまいパン屋のパンは旨い、しかし高い

500 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 21:36

ニラ玉（ベーコン･キノコ入り）
冷奴
小松菜のおひたし
ゴマかけご飯

501 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 21:42

＊フライドチキン
＊マッシュポテト、レタス、トマトの付け合わせ
＊野菜のポタージュ（じゃが芋、人参、玉ねぎ、セロリ…）
＊あさりのワイン蒸し
＊きゅうりとワカメの韓国風
＊焼きおにぎりのお茶漬け
＊茄子の糠漬け

502 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 21:48

新じゃがのにくじゃが
なすと御揚げの味噌汁
緑黄色野菜５種と大根の千切りをあわせて、じゃこのっけサラダ
冷や奴
ほうれんそうの胡麻和え
缶詰パイン

503 ：はんぱダイエッター母：03/05/25 23:12

サンマーメン
ビール

友人と外食でした・・・
目標二キロ減・・・遠すぎる道のり（涙）
しょうが紅茶飽きた

504 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 23:19

水菜の胡麻和え
野菜サラダ
冬瓜等野菜たぷうり使った豚汁
ご飯
食後にスコーン

おかず作るの忘れた…

505 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 23:21

アンチョビと卵のスパ
レタストマトチーズがけサラダ
やきとり

アンチョビパスタｳﾏｰ!!

506 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 01:06

ねぎとﾁｷﾝのペペロンチーノ
おにぎり
キムチ

以上をコンビニで買って食べました・・・｡

507 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 17:21

今日は穴子の蒲焼が安かったので、
穴子の蒲焼をさいの目に切り　温かいごはんに混ぜて
万能ねぎのみじん切り、みょうがのみじん切り（口内炎が早く直るので）をのせ彩り良く丼に。
豆腐のみそ汁
アスパラのサラダ
以上。

508 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 17:28

エビチリ（エビチリの素使用）
チンゲンサイのクリーム煮（パスタソース使用）
小松菜ナムル
タケノコとピーマンの炒めサラダ

509 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 17:41

鯵塩焼き
揚げ出汁豆腐
ゴーヤ梅和え
三つ葉おひたし
きんぴらレンコン
薄揚げとわかめの味噌汁

510 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 17:48

ふわふわ鶏だんご鍋
芋焼酎

おまけ
ﾅｼ

お友達がくるので今日ものみます!!

511 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 18:00

ビビンバごはん
ホタテのカルパッチョ風
ベーコンとひよこ豆のトマト煮込み

統一感のないメニューだな
でも簡単だからいいや

512 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 18:28

煮込みハンバーグ
かき玉汁
ご飯
納豆

513 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 18:32

地震こわー

514 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 18:35

地震あせったです

515 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 18:45

品川の自宅アパートが激しくゆれますた。
震源地は東北！！！！
なのになんでこんなにゆれんだよ（怒り
ちびったのはヒミツ

516 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 18:50

風邪ひいてのどいたい

牛丼

517 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 19:10

わたし、会津。揺れた！
・えびチリ
・わらびの煮びたし（おひたしだと寒いので）
・たけのこと豚肉のあま味噌炒め
・いちご

518 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 19:18

しゅうまい
鮭のチーズ焼き
ひじきの煮物
長ネギとわかめの味噌汁

519 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 19:29

麻婆茄子
鮭の西京漬け焼き
キャベツの塩もみ
じゃがいもとわかめの味噌汁

520 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 19:39

東京。本棚の本がパタパタ倒れて久々にびびッた。

卵焼き
カリカリベーコン
たらこ
海苔
ごはん

朝飯みたい

521 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 20:08

アボカド丼(浅葱、海苔)
キャベツの味噌汁
ゴボウと胡瓜のサラダ

522 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 20:19

豚キムチうどん
新たまねぎのスライス
じゃがいものスープ

523 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 20:43

●鶏もも肉の照焼丼　焼きピーマン添え
●水菜と鶏皮のサラダ
●大根と油揚げの味噌汁
●大根のユズ風味浅漬け

きのう鶏モモ肉を2キロ買ったので明日まで鶏料理
明日は唐揚げかカレーだな

524 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 21:01

カレー麦飯ライス
大根餅（中華のね)＋のり
デコポン

一人ぼっちの夕食は、残り物オンパレード。
夫の居場所が地震速報で流れて仰天したけど、無事だと連絡入ってホッ。

525 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 21:02

＊鮭のホイル焼き（玉ねぎ、椎茸、レモン）、ブロッコリー
＊カレーチャプスイ（豚バラ、モヤシ、人参、玉ねぎ、キャベツ）
＊切干大根の煮もの（人参、油あげ）
＊押し麦入りごはん
＊きゅうりとミョウガの糠漬け

526 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 21:17

ごはん
山芋ハンバーグ
キャベツとねぎの味噌汁
オニオンスライスと赤ピーマンのサラダ
かぼちゃとしいたけの煮物

527 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 21:17

回鍋肉
冬瓜等野菜たぷうり使った豚汁（昨日の残りに野菜プラス）
ツナ野菜サラダ
ご飯
今日鳥ハム茹でたから明日何かに使おうかな

528 ：はんぱダイエッター母：03/05/26 22:40

鳥はむ入りオムライス（冷凍ゴハンを始末）
クリームシチュー（冷凍しといたヤツ）
野菜サラダ

娘の友達が来たので急遽お子様向けメニュー。
冷凍庫がちょっとスッキリして嬉しい・・・
体脂肪も少し減って嬉しい・・・・（涙）

529 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 22:47

トンカツ
ピーマンと卵のクタクタ炒め
卵豆腐
キャベツ炒め
茄子と玉ねぎの味噌汁

地震がくる前にトンカツ揚げおわってて良かったヨ。。ｺﾜｶﾀ

530 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 22:54

この時期に冬瓜。ぜいたくですね♪
たぶんうちの近所のスーパー無いなぁ

531 ：！：03/05/26 22:55

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532 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 23:11

鶏もも･葱･エシャロット･ししとうのソテー
ゴボウときゅうりのサラダ
新じゃがの煮もの＋いんげん添え
もやしの味噌汁
すじこ（残りもの）

ｵﾅｶｲﾊﾟｰｲ…

533 ：ぬきぬき部屋：03/05/26 23:11

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534 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 23:45

辛塩鮭と三つ葉を出汁でお茶漬け。

鮭の皮はカリッカリに焼いて、
あられ代わりに。
まんがで読んだ食べ方なんだけど、
ほんと美味しかった。

535 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 23:50

＞５３４
アルコール？

536 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 00:09

オムライス
サニーレタス・トマトの切っただけサラダ
賞味期限３日過ぎたレンジでチンのシュウマイ

オムライスの卵は卵白メレンゲにして焼いてみた。
ﾌﾜﾌﾜﾄﾛﾄﾛでｳﾏｳﾏ

537 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 00:26

豚のしょうが焼き(玉ねぎ･もやし･舞茸添え)
ゆでいんげん
トマトとわかめとじゃこのサラダ
おしんこ盛り合わせ
焼酎水割り

>>534うまそ～

538 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 00:26

水餃子オンリーユー

539 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 01:31

挽肉ニラもやし人参炒め
小松菜アゲさんエノキの炊いたやつ
もずく酢
トマト
発泡酒350ｍｌ
メシ

540 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 07:20

ローストチキン
厚揚げと小松菜の煮浸し
ミミガー
お刺身
スパゲティーサラダ
コーンスープ
焼酎水割り

もぅﾊﾞﾗﾝﾊﾞﾗﾝ(w

541 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 16:32

冷しゃぶサラダ
大根と油揚げの味噌汁
きゅうりとワカメとカニかまの酢の物
ごはん

やっと雨が上がったら蒸し暑い…

542 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 16:51

もやしとピーマンと牛タンの炒め物
キャベツとサンマ蒲焼缶の煮物
レタスとハムと貝割れ大根のサラダ
きゅうりの浅漬け
小松菜と油揚げの味噌汁

543 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 17:25

かつおのサラダ（自家製ソース付き）
紫蘇豆腐と野菜の和え物
やきとり
青梗菜の中華炒め
たけのこのおかか煮
スモークチーズ
椎茸の佃煮
梅キュウリ
たらこクリームスパ

おかずというより酒のあてです。

544 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 17:59

さばのみそ煮
しめさば
いか刺しのたらこあえ
きのうのお鍋のつくね焼
もやしｻﾗﾀﾞ
ゆでｱｽﾊﾟﾗ、ﾀﾏｺﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
牛すじの煮込み
焼酎
ごはん

おまけ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾎﾞｰﾙ

お料理上手になりたい。。

545 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 18:01

はまちの刺身
かに玉（レトルトかに玉の素を使ってｗ）
ほうれん草と揚げの煮びたし
わらびの味噌汁

546 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 18:06

肉じゃが
小松菜の胡麻酢和え
キャベツと海老の茹でサラダ（味噌マヨネーズ）
豆腐と若布の味噌汁
ごはん
すいか

547 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 18:21

鶏のから揚げ
ゆで豚とキャベツのごま酢和え
ピーマンおひたし
冷やしトマト
エビスビール

548 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 18:33

みそかつ丼
もやし炒め
スパゲティーサラダ

みそかつ大好き（´∇｀）

549 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 18:35

パンの耳にオリーブオイルをたぷりとつけて。

550 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 18:35

豚汁
つけうどん
ふきの煮物

551 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 18:42

＊やきそば（豚肉、もやし、キャベツ）
＊ソーセージ
＊とうもろこし、ピーマン、椎茸、エノキダケ
＊トマトとモッツァレラのサラダ
＊卵とほうれん草のスープ

ホットプレートで焼いて食べました。

552 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 19:29

アスパラベーコンのパスタ
スモークサーモンのマリネ
ビール

ワインが飲みたかったな。

553 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 19:46

蛸めし
鮭の焼き浸し
焼きﾅｽ
漬物
ﾆﾗの味噌汁

蛸めし、なかなかｳﾏｰでした。

554 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 19:53

あまぐり

555 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 19:58

和風カルボナーラ
シーザーズサラダ

２０分でできるよ

556 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 20:22

がめ煮
かつお竜田揚げ

残り物のかつおｳﾏｰ

557 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 20:26

豚肉と南瓜の煮つけ
豆腐の変わりサラダ
ごはん
玄米ちゃ

風邪ひいてしまった・・・南瓜が色んな意味でも美味かった

558 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 20:42

鶏のから揚げ
舞茸と玉葱のカレー風炒め
ゆで卵
ほうれん草のおひたし

559 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 20:57

味噌味のインスタントラーメン＋チンゲンサイ1わ＆ニンジン半分

560 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 20:59

カレーうどん
ブロッコリー
アイスクリーム

561 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 21:10

カツオの叩き　香味野菜ﾀﾌﾟｰﾘでｳﾏかった
豚汁
納豆
糠漬け

562 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 22:08

ごはん
にんじんと玉ねぎのスープ
野菜と鶏肉の炒め物

鳥のセセリってかなりｳﾏｰ
はまりそう

563 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 22:11

ジンギスカン

実家から肉が送られてきた。幸せ。

564 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 22:24

鯖醤油煮
サラダ
もやしの豚肉の炒め物
味噌汁
ごはん

ご飯前に小さなお好み焼きを貰ったので食ってしまった。
食いすぎ？

565 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 22:27

●鶏の唐揚げカレー風味　レタスとキュウリ
●ニラ玉
●アボカド
●辛子明太子
●岩下の塩ラッキョウ---好物
●発泡酒

566 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 22:57

炊き込みご飯
水菜・トマトエリンギ・鳥はむのサラダ
水菜と豆腐の味噌汁
ハムのオムレツ

鳥はむ美味かった。炊き込みご飯たくさん作ったので明日の昼食に。

567 ：はんぱダイエッター母：03/05/27 23:15

舞茸ととりはむ・キャベツの野菜炒め
焼きサケ半切れ（弁当の残り）
ブロッコリーとトマトのサラダ
とりはむだしの野菜スープ
ごはん

もやしのおひたしを追加したかったけどすでに
酸っぱいニオヒ・・・三日でダメダメになるか・・・私のようだ（涙）

568 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 23:31

金目鯛の味噌漬焼き
もやしとニラと人参の中華風スープ
豆の甘煮
カボチャの煮物

>>567
うちは３日目ギリギリのところでもやしを使いますた。
明朝にはうちもダメだったろうな・・・。

569 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 01:29

豚と小松菜の炒めたやつ
ブロッコリー茎えのき人参の炒めたやつ
ポテトサラダ
もずく酢
トマト
納豆
発泡酒350ｍｌ
メシ

570 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 02:18

冷しゃぶ（豚、もやし、トマト）
イカの刺身
五目豆
ナスのしぎ焼き
キュウリの酢の物（きゅうり、わかめ、ちりめんじゃこ）
キャベツと春雨と豆のスープ
ごはん

571 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 04:30

味噌ラーメン（具はもやし・ニラ・豚肉）
焼き餃子
海老と春雨のタイ風サラダ

572 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 08:46

昨夜
厚揚げとニラのピリ辛いため
えのきとわかめのみそしる
ごはん

本日
冷麺

今日大阪30度だってさ、最高気温…
沖縄より暑いよー。出かけたくねー…

573 ：山崎渉：03/05/28 14:59

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

574 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 15:30

蒸しナスの生姜醤油かけ
モズク酢
鱒のみそ焼き
キャベツきゅうりと玉ねぎでコールスローサラダ
シメジ・長ネギ・若芽・卵入り中華スープ
切干大根の煮物
きゅうりキムチの素合え

一気に夏気分ですね

575 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 16:43

ﾁｷﾝｶﾂ丼
にんじんたらこ

おまけ
ﾅｼ

もうだめだめです
やる気ないです。。ふが＝＝＝ッ

576 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 17:07

もつの煮込み
鳥モモの照り焼き
アスパラとレタスのサラダ
キムチ(もう酸っぱい･･･)
ビール、いいちこ

昨日の夜に仕込んでしまったモツ煮･･･こんなに暑くちゃ食う気起きんよ･･･

577 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 18:13

ハッシュドビーフ
レタス・きゅうり・トマトのサラダ
オレンジ

578 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 18:37

子持ちカレイの煮付け
タコの刺身
ポテトサラダ
わらびの味噌汁
ゴハン
ヨーグルト

ｼﾞﾘｼﾞﾘきてたNE・・

579 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 19:14

さんま灰干し
きゅうりとワカメの酢の物・ぷちかまぼこ
レタスとトマトのスープ
ミニメンチカツ＆ミニカレーコロッケ（冷食）
ごはん

暑かった…メニュー考える気力もない…

580 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 19:59

さつま芋ごはん＋ごましお
蒸したスナップえんどう
水菜と油揚の煮びたし

デザートはコーヒーとキャラメルコーンの予定。

581 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 20:02

おでん
生姜焼き
発泡酒

季節外れのおでん始めました

582 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 20:20

煮込みハンバーグ・・・
ホールトマトで作ったらソースが酸っぱ過ぎて焦った。
でもハンバーグと焼いた時の肉汁も入れてしばらく煮込んだら、
何とかなりました。
あとは、豆腐サラダとコーンスープ。

583 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 20:25

鮭のフィットチーネ
重めのソースのパスタもたまーに食べるとおいしいね。

584 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 20:25

豚肉の野菜炒め
カボチャの煮物
厚揚げと玉葱の味噌炒め

585 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 20:30

肉豆腐でも作るかな。それと、もずくきゅうり。

586 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 20:32

ビーフシチュー
ツナと大根のサラダ
ワカメと卵のスープ

メロン

587 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 20:39

一人なのでアボカド丼。

明日の朝の用意はばっちり。
中華風おこわ、カレイの煮つけ、小あじの南蛮漬け、きゅうりとこんぶの酢のもの。
がんばって作ったから自慢したかった。

588 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 20:42

煮豚
納豆
焼きカボチャ
小松菜のおひたし
ナメコとネギの味噌汁
ごはん

明日のお楽しみとして、煮豚の煮汁にゆで卵を入れておいた。

589 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 20:50

残業。。ハラ減って帰宅。
あると思ってたご飯も昨日の残りの味噌汁も豚の角煮の最後の一切れも
ゼーんぶ家人が朝のうちに消費した様子（出勤時間に差がある）。
ばかばか。ちゃんと報告のメールくらいヨコセ！
もうチョコ食って、牛乳飲んで寝る。。。

590 ：589：03/05/28 20:52

しかも流しには、洗い物。。。

591 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 21:00

>>589
カワイソウ
飲みに行っちゃえ！

592 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 21:21

オムライス
大根の味噌汁

これでも久々にまともなもの作ったつもりだったり

593 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 21:39

偶然！うちもオムライスと大根の味噌汁！

今日はふわとろオムライス。あのナイフで切るやつ。成功したのでウレシー

594 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 21:52

肉野菜炒め
玄米ご飯

にんじん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

595 ：592：03/05/28 21:57

>>593
うまそー！　こっちはオムライスというよりゴムライスでした

596 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 22:12

●鉄板焼き--肉、ピーマン、新玉葱、ナス、エノキ、モヤシ、キャベツ
●キムチ
●発泡酒

知人から100グラム580円の肉を貰ったヽ(*^,^*)ノ。ちょっと家族の分には足りなかったので
100グラム140円のサービス焼き肉を買った。味が全然ちがうぅぅぅぅぅ(-_-X)

597 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 22:26

＊干しカレイのから揚げ（ピーマン、椎茸の素あげ）
＊筑前煮（鶏肉、牛蒡、蒟蒻、人参、蓮根、里芋）
＊春雨のサラダ（ハム、きゅうり、キクラゲ、錦糸卵）
＊豆腐とワカメと葱の味噌汁
＊赤米入りごはん
＊茄子と人参の糠漬け

598 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/28 22:35

ケンタッキーのチキン
コールスロー（ケンタッキーの）
青紫蘇入りの野菜サラダ
豆腐と油揚げの味噌汁
胚芽のコッペパン

今日おからと豆腐入り煮込みハンバーグの予定で、タネまで作ったのに
いきなり両親がケンタッキー持ってきたので明日になりました。

599 ：はんぱダイエッター母：03/05/28 22:56

舞茸・エリンギとちくわの中華風炒め
厚揚げ焼いたの（大根おろしと醤油で）
ブロッコリーのスクランブルエッグ添え
鳥はむベースのコーンスープ
（昨日の残り野菜スープにカップスープの素と牛乳を追加）
ごはん少々

献血に行った。良い血だとほめられ４００ｃｃ放出。
体重もほんの少し減ったしお土産ももらえるし(ﾟдﾟ)ｳﾏー！
・・・でもホントは２００ｃｃで結構、と言われる体重になりたひ・・・（涙）

600 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 00:50

鶏カラ
豆腐ひじき人参の炒め煮
山芋の海苔酢和え
キュウリとトマト
発泡酒350ｍｌ
メシ

601 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 01:13

・ニラ玉とじ
・黒豆納豆（えのき入り）
・ブロッコリマリネ
・ラタトゥイユ
・水菜と三つ葉ポン酢がけ

夏野菜が安くなってきた。野菜ﾀﾌﾟｰﾘうれしい。

602 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 01:32

豚ニラ炒め
アスパラベーコン
筑前炊き
かぼちゃ煮物
ごはん
味噌汁（筍、あげ）

603 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 04:08

ぶりの照焼き
茹でもやしとトマト
ポテトサラダ
かぼちゃの煮つけ
キャベツとワカメの味噌汁
ごはん

604 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 05:13

タマネギとキノコのシチュー
鱈とモヤシと海草のサラダ
おからの唐揚げ風
明太子ごはん

605 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 12:10

いわしかさんまのかば焼
鶏皮ｶﾘｶﾘ焼き
さいのめｻﾗﾀﾞ（ｱｽﾊﾟﾗ・ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ・ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・お豆・ｻｰﾓﾝ・ｹｯﾊﾟｰ）
たらことﾄﾝﾌﾞﾘのせごはん

おまけ
ｵｰﾄﾐｰﾙもこもこｸｯｷｰ

毎日献立考えるのたいへん。。

606 ：_：03/05/29 12:10

http://homepage.mac.com/hiroyuki43/hankaku01.html

607 ：bloom：03/05/29 12:12

http://homepage.mac.com/ayaya16/

608 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 12:36

がんもどきの煮物
蓮根のきんぴら
冷奴
ネギチャーシュー・煮たまご
ビール

暑くて火使いたくないよー。

609 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 13:47

>>603
ああ、うちも昨日3切れ250円の特売天然ぶり買ってきたんだ。

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

照り焼きにする｡

610 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 14:02

>>609
こうでしょ？

↓
(ﾟдﾟ)ｳｰ

照り焼きにする

611 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 15:24

コロッケ
あとはまだ考えてない

ついでにポテサラ作りおきしよう。

きゅうり、トマト、かぼちゃ、なす、ねぎ、焼き魚、酢
が嫌いなうちの旦那。
どうやってこれでダイエット食品をつくれと…。
誰かアドバイスよろ

612 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 15:26

>>610
懐かしくてﾜﾗﾀ

613 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 15:59

豚肉の紫蘇巻揚げ
蓮根のきんぴら
新玉ねぎとわかめのサラダ
さやえんどうの味噌汁
ごはん

614 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 16:39

>611
サラダの定番と和食によく使う材料が使えないのは辛いが
とりあえず、今日のコロッケの中身をジャガイモ半分おから半分にするところから
始めてみては？
見た目からしてダイエットっぽいごはんより、普段のメニューに一工夫する方が無理なく続くよ。
きのこ、こんにゃく、豆腐なども多用するとヨロし。

615 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 18:18

アジのねぎ味噌焼き
鶏肉だんご（塩とチリソース）
ほうれん草おひたししらす乗せ
冷奴
白瓜の漬物
ビール

もうちょっと野菜が欲しいかな

616 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 18:20

銀ジャケのグリル焼き　他スレでシャケメニュー考えてもらいました
もやしとほうれん草のおひたし
冷奴　ネギ、みょうがのせ
ねぎとベーコンのオムレツ
さやえんどうとわかめ味噌汁
ご飯

617 ：615：03/05/29 18:36

アジの鮮度が良さそうなので、なめろうに変更

618 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 19:02

＊鶏肉の黄金焼き
＊アスパラ、ブロッコリースプラウト、トマト、コーンのサラダ
＊あげ茄子の天つゆかけ（白髪ねぎ、青シソ）
＊ほうれん草と油揚げの味噌汁
＊発芽玄米入りごはん
＊きゅうりの糠漬け

619 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 19:08

春キャベツと新玉葱と人参とベーコンの焼きうどん。あと牛乳。

620 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 19:12

インスタントのハヤシライスとラーメン

こんないい加減な夕飯は久しぶり
明日は給料日だからもっといいもん食おう。

621 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 19:14

チンジャオロース
冷麺

あとは、酒ｗ

622 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 20:07

レバーの竜田揚げ
ひじきの炒め煮
新じゃがの・・・揚げて砂糖醤油と水あめ絡めたやつ。
　　　　　　　　↑アクセントにニンニク。美味かった♪

623 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 20:09

豚の生姜焼き　
ビール

624 ：bloom：03/05/29 20:12

http://homepage.mac.com/ayaya16/

625 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 20:48

納豆そば
漬物
温泉卵

626 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 21:05

アジの開き
インゲンと赤ピーマンのおひたし
冷奴・納豆
プチトマト
ごはん

627 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 21:12

親子丼

628 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 21:23

ピザーラのエビマヨ
コーラ
ミスドのドーナッツ
プリン

うわぁ…ﾀﾞｲｴｯﾄしなくては。

629 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 22:06

鶏のくわ焼き
もやし、にら、舞茸の炒め物
胡瓜と若布とじゃこの酢の物
白ワイン＆赤ワイン

630 ：はんぱダイエッター母：03/05/29 22:25

できあいエビフライとコロッケ
（半分ずつ。千切りキャベツは山盛り）
春雨サラダ
冷奴
わかめと大根の味噌汁　

おかず揚げ物なのでごはんは諦めた・・・
＞６２８　いいな～ピザ・・・ミスド・・・（涎）

631 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 22:25

さつまいもご飯
カブと大根葉の味噌汁
人参葉のピリ辛炒め
胡瓜古漬け

632 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 22:57

おから入りコロッケ　レタス添
さば素焼き
キャベツの味噌汁
トマト・ブロッコリー

633 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 23:07

●芋コロッケ　キャベツたんまり
●ナスとピーマンと豚コマの味噌炒め
●豚汁
●大根の皮と葉と糸コンニャクのきんぴら
●発泡酒350ml

近所に1個50円のコロッケを売ってるお総菜屋さんが
あるんだけど、ちゃんとジャガイモ潰して作っているので
とってもｳﾏｰ。そこメンチカツも70円なんだ。

634 ：トスカ：03/05/29 23:40

・シソの牛肉巻き
・付け合わせのレタスとトマト
・冷奴
・焼きのこ入りもずく酢

素材や、めにゅが
だんだん夏向きになってまいりました(〃￣ー￣〃)

635 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/29 23:43

豚の冷しゃぶサラダ
コンニャクの煮物
お揚げとワケギの味噌汁
自家製漬物

彼氏募集中…

636 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 00:36

ほうれんそうのおひたし
ひやしトマト
もずくキュウリ
春巻とコロッケ

637 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 00:40

手作りパスタのラザニア
鯛の塩釜ハーブ焼き

鯛をお隣からもらったので急遽追加。
野菜が足りない･･･。

638 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 01:04

>>637
すまん、ちょっと質問。
塩釜焼きに使った塩ってどうしてる？

一度だけ作ったんだけど、あまりに塩がもったいなくて
何か再利用してたりします？

639 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 01:22

ネギトロ丼蛤の味噌汁大根の漬物

640 ：名無しノイローゼ：03/05/30 01:37

昨日もチャンポン
今日もチャンポン
明日もチャンポン

641 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 02:13

ゴーヤ挽肉とうふ人参のチャンプルー
エノキとねぎの玉子とじ
きゅうりとワカメの酢の物
発泡酒350ｍｌ
メシ無し

642 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 02:22

>>641
350mlだけでやめられるのすごくえらい・・・
ちょいと一杯のつもりで飲んで♪になってしまうよ。

・鯵ムニエル
・冷奴（茗荷・オニオンスライス）
・ナスキャビディップ
・三つ葉入り出し巻き卵

643 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 09:21

ビーフシチュー
豆腐サラダ
きぬさや炒め
魚竜田揚げ

644 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 09:40

ｲﾝﾄﾞっぽくするｶﾚー
ごはん
梅きゅうり

おまけ
ｵｰﾄﾐｰﾙもこもこｸｯｷｰ

きょうはつくり置きします。
たべてくださいってかんじです。。

645 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 11:54

昨日の
鰻の蒲焼
雷こんにゃく
きゅうりと若芽の酢の物
冬瓜とカニ缶の中華風煮物
トマトに塩

食後に小玉スイカ一人で半分食べちゃったよ
今日なんだかおしっこが出る。

646 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 13:06

厚揚げと青梗菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
牛時雨煮
かにかま・竹輪きゅうり
オイルサーディンの葱和え
ビール

>>644
昨日も見かけた『ｵｰﾄﾐｰﾙもこもこｸｯｷｰ』が禿しく気になります･･･

647 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 14:00

>>646
オートミールいれればかたちがそうなるだけ。

648 ：644：03/05/30 14:51

>>646さん
あ、ありがとです、もう適当なのですけど、
もこもことゆうのは、食感がｸｯｷｰのようにさくさくではなくって
ｸｯｷｰｹｰｷのようなかんじなのです。（>>647のように安易に他人の表現を
勝手に解釈してしまうのって、どうかと。寂しいっちゃね～～）
ﾊﾞﾀｰ少なめにしてｱｰﾓﾝﾄﾞ｣ﾊﾟｳﾀﾞｰとか粉、ｵｰﾄﾐｰﾙを混ぜて
冷蔵庫でねかさないでそのまま天板にこんもりのせて焼くですです。
素朴な味わいがあってすきですーー

649 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 14:56

>>648
スレ違い

650 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 14:59

長文にするつもりはないけどなってしまったから許してよ、
これ以上書かんから、おまえすっこんでろ、泣かすぞ

651 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 15:17

簡単チャーシュー
ほうれん草の玉子とじ
きゅうりとわかめの酢の物
冷や奴
大根と揚げの味噌汁

……勝手に解釈して決め付けるのもよくないけど、曖昧な表現をしたら誤解されるのも
しかたがない。誤解した人を非難したくなるほどこだわりのある一品なら誤解のないように
書くべし。そうでないなら誤解されても怒ってはならない。ま、おやつやデザートのことは菓子板へ。

652 ：637：03/05/30 15:26

>>638
もったいないと思いながらも捨てちゃったよ。
ハーブの香りが染み込んでてｳﾏｰそうだったんだけど。
あれ何かに使えたら便利だよねぇ。

653 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 15:36

>>638 >>652
卵白なしだったら、鳥はむ作りに使えないかな？＞塩釜の塩
魚のニオイがつくからダメ？

654 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 15:36

雑談やめてね

655 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 15:49

>>650

>おまえすっこんでろ、泣かすぞ

って・・・ﾊﾞｶみたいｗ

656 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 15:53

>>650
ｲﾀﾀﾀﾀﾀ

657 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:01

>>650
こうやって同じこと繰り返すんだから
ほんとに、馬鹿なんだね

658 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:08

＞おまえすっこんでろ、泣かすぞ

ぷううううっ

659 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:16

おまえのことだよ

655 名前：ぱくぱく名無しさん .sage. 投稿日：03/05/30 15:49
>>650

>おまえすっこんでろ、泣かすぞ

って・・・ﾊﾞｶみたいｗ

656 名前：ぱくぱく名無しさん .sage. 投稿日：03/05/30 15:53
>>650
ｲﾀﾀﾀﾀﾀ

657 名前：ぱくぱく名無しさん .sage. 投稿日：03/05/30 16:01
>>650
こうやって同じこと繰り返すんだから
ほんとに、馬鹿なんだね

658 名前：ぱくぱく名無しさん .sage. 投稿日：03/05/30 16:08
＞おまえすっこんでろ、泣かすぞ

ぷううううっ

660 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:21

>>655-658
典型的初心者

661 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:21

なんだか荒れてますね。
書き込みづらいです。

662 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:34

>>659 >>660
必死でつねｗ

663 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:39

おばさん一匹釣れましたよー

664 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:44

，:‘. 　　..　　＿　＿＿_
:‘. :　　　　／::::::`':::::::::::::::＼.. . 　　　+　　。　　, .. . 　　　+　　.　:　:...
　　　　／::::::::::::;, ヘ、::::::::::::＼　，　　，:‘. 　　..　　　　　　，　　，:‘. 　　..
　　　　/::::／ ~|:/　　ヾ` ＼::::::|　，:‘. 　　..　　　　　　　　　　　+　　。
　　　　|::/| ／,,||　　　　ﾉ＼　|::::|　. 。
　　　|::| ､＿_ ヽ　　　＿_,　|:::|　　+　　　おまえすっこんでろ、泣かすぞ
.。. 　　|::| ｀ `'　ヽ　　　' `' 　 |.:|　 ..; '，
，:‘.　　|:|　　　　 ≡　　　 .|:::ヽ　，:‘. 　　, .. . 　　　+　　。　　, .. .
::　　　　|:| 　（ ●　 ● ）　 |::::::::＼　　....　..　　 ..; '， . . :::　 '　，:‘
　　　　ﾉ::|　 /､＿,､,＿, ）　丿:::::::::::::ヽ　　. 。　　　.. . . :::
　　　丿::::＼　　` ー ' 　／::::::::::::::::::::）
　　（(|:::::::::::ヽ、　ー　／|;;;::::::::::::::::人し
　　丿::::::::::::::::::| ー─'　ノノヽ､::::::/　＼

665 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:45

おばさん粕漬け焼き
おばさんの納豆和え
おばさんの押し寿司

666 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:46

おばさん祭りの会場は、ここですか？

667 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:48

彡川川川三三三ﾐ～
　　　川｜川／　　＼｜～　ﾌﾟｩ～ﾝ
　　∥｜∥　◎---◎｜～　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　川川∥　　　　3　　ヽ～　　　　　　＜　おまえすっこんでろ、泣かすぞ・・っと
　　川川　　　∴）д（∴）～　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　川川　　　　　　～　/～　カタカタカタ
　　川川∥　　　　～　/∥　＿＿＿＿＿
　川川川川＿＿＿／∥　 |　　|￣￣＼　＼
　　　／　　　　　　　＼＿＿|　　|　　　　|￣￣|
　　/　　＼＿＿＿　　　　 |　　|　　　　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|つ　　　|＿_|＿＿／　／
　 /　　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕
　｜　　　　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

668 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:49

カマスの塩焼き
豚スペアリブの煮物
山芋短冊
引き割り納豆
ほうれん草と油揚げの味噌汁
ごはん
デザートはアップルチェリーパイ

669 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:49

なに？
ちゃんとしたいつものレスに戻そうよ

670 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:50

ひき肉と豆とトマトとパプリカとズッキーニとナスと玉ねぎのカレー
レタスきゅうりスライスチーズとスモークレバーのサラダ

らっきょう
福神漬け
どちらもはずせないのは我儘でしょうか？

671 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:54

つまんねー
ボキャブラに欠ける・・・バカのひとつ覚え
AA貼るんなら芸術的なもん作ってはれよ

672 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:55

おまえすっこんでろ、泣かすぞ

はまったぞ(ﾌﾟｯ

673 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:55

>>671
蒸し返すなよ

674 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:55

ちょっと質問なのですが
ここは
夕食を食べた後にその内容を書くスレ
なのか
今日食べる予定の夕食の内容を書くスレ
なのかどちらですか？

675 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:56

そんなにクッキーチュプ暇だったんかい

676 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:56

はい、ここでこの話は終了。

やきそば
すいか
の予定

677 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:57

>>674
どっちでもいいんじゃないかな。
私は後で書く事が多いです。

678 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 16:58

>>672
蒸し返すなよ

679 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 17:24

鮭としめじとピーマンの焼きびたし
ブロッコリーとカニかまの辛し醤油和え
ねぎとしらすのせ冷奴
大根と油揚げの味噌汁

680 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 17:27

決めてても変わる事もあるから
予定を書き込む事もあるし
食べ終えたものを書きこむ事もある。

681 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 17:30

肉団子甘酢あん
ホタテ貝柱と野菜の炒め物
レタスの卵とじ
納豆
わかめかき玉スープ

ハヤシライスの材料もある。どっちがいいだろう？

682 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 17:58

>>681
私は甘酢がいい。

683 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 18:15

ざるうどん胡麻ダレ
もろきゅう
ビール

全工程約五分なり

684 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 18:27

うな丼（特売の蒲焼きで）
飛騨なめこの味噌汁
冷や奴（大人はニラ醤油、子供はおかか醤油）
キャベツと人参の胡麻和え

飛騨なめこは普通のなめこより大きくて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

685 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 18:27

スパゲティグラタン
ガーリックトースト
トマトサラダ

686 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 18:48

豚キムチ
味噌汁（麩、玉ねぎ、スナップエンドウ）
ご飯

暑くて考えつかない…。

687 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 19:03

素麺
茄子、大葉の天ぷら
卵焼き

デザートに昼間作ったプリン

いいよね…？

688 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 19:11

肉じゃが
玄米ご飯
わかめスープ

689 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 19:43

＊シーフードピラフ（冷凍のシーフードミックス使用）
＊豆のサラダ（レタス、トマト、スプラウト、きゅうり）
＊コーンスープ

690 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 19:49

ビール飲みたいし、チヂミでも作るかな。
キムチのかわり（？）に桂林辣椒醤を入れる。
あと、ほうれん草とウィンナー炒め。

691 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 20:05

ひき肉のそぼろ　カレー風味
さつま芋の煮物
きゅうりとワカメとジャコのサラダ

692 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 20:41

大豆のハンバーグ（野菜たっぷり甘酢あん掛け）
レタスのサラダ
根野菜と白滝の味噌煮込み（胡麻タプーリ）
切り干し大根の煮物

野菜だけになっちゃった

693 ：はんぱダイエッター母：03/05/30 20:46

かじきまぐろのムニエル
ピーマンとエリンギ炒めもの
りんごとキャベツのサラダ
冷奴（また・・・）
大根とわかめの味噌汁（またまた・・・）

やっと冷凍ゴハンのストックを消費。
二合が五日がかりとは・・・
明日はやっと炊きたてごはんだ！！（涙）

694 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 20:46

さつま芋ごはん
厚揚げの焼いたやつ＋大根おろし＆浅葱
胡瓜糠漬け

夜おやつは豆大福の予定。

695 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 21:10

ハンバーグ
ｷｬﾍﾞﾂ・もやし炒め
ポトフ
ほうれん草のおひたし
胚芽米

696 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 21:29

ご飯、や●やの雑穀セット入り
塩さば
サヤエンドウと高野豆腐の玉子とじ
カブ浅漬け
たくあん
冷ややっこ、花カツオとミョウガどっさり

…野菜が足りない…

697 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 21:43

オクラと納豆とマグロの丼
アジの南蛮漬け
ゴボウサラダ
もろきゅう

やっぱきゅうりにもろ味噌つけて食うとﾏｲｳｰ

698 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 21:52

筍と大豆の煮物（どっかのサイトに載ってたレシピ
レタスの和風サラダ、三日漬けのキャベツの芯の甘酢漬け（芯がコリコリ美味い！
ほうれん草と里芋の味噌汁
ごはん

やっと筍無くなった！

699 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 22:17

秋刀魚の開き+大根おろし
青椒肉絲
フルーツトマトのオリーブオイルがけ
赤ワイン

バラバラやん…。

700 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 22:23

ブタキムチ
ジャーマンポテト
春雨サラダ
アサリのトマトスープ
ごはん

ムチャクチャな取り合わせだな

701 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 22:39

●鶏手羽元とタケノコりの中華風煮物
●水菜とカリカリベーコンのサラダ
●豚汁(続き)

我が家の最近の流行は水菜のサラダ

702 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 22:43

豚の冷しゃぶ／レタス･きゅうり
ごぼうや人参などの煮もの
いんげんのおひたし
トマト
葱･わかめの味噌汁

703 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 22:44

そうめん
焼き鳥
かぼちゃの煮物
小松菜と高野豆腐の炒り煮

材料だけ用意してあったシュウマイはまた後日～♪

704 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 23:33

★ポークカレー
★サラダ(レタス･プチトマト･アスパラ･パプリカ)
★コーンポタージュ
★お土産の茄子ピザ
★練乳ドーナツ

705 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 00:13

鳥はむ入りスパゲティナポリタン
鳥はむだしのわかめと卵のスープ
ポテトサラダ

ポテトサラダはマヨネーズとヨーグルト半々で和えると低カロリー。
鳥はむが無くなっちゃったー。また作ろうっと。

706 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 00:41

小僧寿司のバッテラ1本

707 ：ばくばく名無しさん：03/05/31 00:49

鶏の照り焼き
アサリの酒蒸し
プチトマト
茄子のバター焼き
ごはん
みそ汁（ジャガイモ）
ふきの佃煮

708 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 01:33

鶏とｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの炒めたやつ
コンニャクの味噌煮
きゅうりとエノキの和え物
発泡酒350ｍｌ
メシ

709 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 10:27

すき焼き

今日は台風にもかかわらず、友人たちとサッカー見ながら騒ぐ予定。

710 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 17:33

カレー

来週から母が入院するので今日から夕食は毎日作ります。17歳男。

711 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 17:54

●和風キノコスパゲティ
●水菜とカリカリ油揚げのサラダ

>>710
がんがれーー。お母さんお大事に。

712 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 19:06

餃子（冷凍）
ラーメン

明日は冷食４割引きの日なので在庫処分

713 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 19:09

具だくさん五目ﾔｷｿﾊﾞ(豚ﾊﾞﾗ･ｴﾋﾞ･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾓﾔｼ･人参･ﾋﾟｰﾏﾝ･青梗菜･舞茸)
発泡酒
(サッカー見ながらホットプレートで作って食べる予定)

>>710
えらい！ｶﾞﾝｶﾞﾚー！

714 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 19:12

うんこ

715 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 19:42

天せいろ
ビール

出前です。

716 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 19:55

ホタテのヒモの甘辛煮
きんぴら牛蒡
茸とたまねぎのソース炒め

717 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 19:58

オムレツ
スパサラ
キャベツとウィンナーのスープ
ビール
うまかた

718 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 21:33

今、鯖を〆てます。てか、これは晩酌用か。
風呂上がるころにはウマーです。

719 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 22:03

具無しインスタントラーメン。

さみしーーー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

720 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 22:08

･ゴーヤーチャンプルー
･肉じゃが
・鳥モツ生姜煮
・トマトときゅうりのサラダ
・茹で黒豆
・焼酎

もちっと飲んでから〆に梅茶漬け。

721 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 22:12

＊ハンバーグ（フライドポテト、レタス、トマト、インゲン）
＊いり豆腐（人参、牛蒡、鶏肉、干し椎茸）
＊えのきだけのなめ茸風（大根おろし）
＊たまねぎとワカメの味噌汁
＊茄子の糠漬け
＊赤米入りごはん

722 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 22:35

ハヤシライス
ツナサラダ
コーンスープ

723 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 22:41

カレー
玉ねぎのスライスにかつおぶしかけ
トマト
昨日のいんげん

724 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/31 22:46

冷しゃぶ（豚肉・レタス・たまねぎ・赤ピーマン・プチトマト）
あじの干物
ごはん

725 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 00:00

豚薄切りのアスパラチーズ巻きフライ
牛蒡と豚肉の煮物
もやしとねぎのゴマソース和え
ゆし豆腐
ご飯

726 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 02:08

ひよこ豆のカレー＋ごはん
ドリトス
ぬか漬け
缶ビール1本、ウイスキーコップ3杯
いちご大福1個
コーヒー

もちよりパーティ乱入の為。

727 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 02:38

つばすの刺身
キャベツ人参ベーコンの炒めたやつ
えのき竹輪たまねぎの炊いたやつ
コンニャクの味噌煮（残りもん）
キュウリとトマト
発泡酒350ｍｌ
メシ

728 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 10:33

ゆうべの。
鍋貼餃子
豆腐入り和風サラダ
長芋のりあえ
納豆
もずく酢
鯖灰干し
チャーシュー
二人でビール５００ミリリットル、日本酒６合ﾑﾊｰ

729 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 16:58

とんかつ
もやしのみそ汁
アボガド
レモンサワー

デザートにグレープフルーツ

の、予定。

730 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 17:00

うな重
ビール

出前です。

731 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 17:34

塩じゃけ
しらすおろし
大根きんぴら
しめじと高野豆腐とオクラの煮物
じゃがいもとわかめの味噌汁

732 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 17:47

肉団子
卵＆ほうれん草の炒め物
もずく酢
サラダ
ごはん

733 ：どようびのですが：03/06/01 18:21

かつどん（カツはスーパーの惣菜）
瓜の浅漬け（漬物屋さん作）
発泡酒

734 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 18:25

あじのひらき
たくあん
水菜と卵のスープ
牛肉と大根の煮物
ほうれん草とかまぼこの辛し和え

735 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 19:19

ホタテのカルパッチョ
豚肉のトマトソース煮
長ネギのスパゲティ
アールグレイのアイスクリーム
シードル

休みの日は夕飯の時間がはやい。

736 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 19:25

あんかけ焼きそば
ベビーリーフのサラダ・ミディトマト

作ってるときは物足りないかと思ったけど、
あんかけってお腹にたまるね…

737 ：_：03/06/01 19:26

http://homepage.mac.com/hiroyuki43/jaz09.html

738 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 19:30

★オ○ンコは地球を救う★
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

739 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 20:00

タコライスと味噌汁

740 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 20:04

シーフードオムレツ
おにぎり

なんか突然おにぎりが食べたくなったので作った。でも手に塩つけて握るのを忘れたため
あんまり美味しくなかった・・・

741 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 20:23

ドリア
すいとん
どっちもおいしく作れたのに
旦那帰ってきません・・・。

742 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 21:02

>>741
なんか珍しい組み合わせなような…

743 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 21:07

＊ツナと卵の押し寿司（のり、青シソ）
＊お吸い物（とろろ昆布、三つ葉、麩）
＊豚しゃぶサラダ（レタス、きゅうり、トマト、もやし）
＊冷奴（葱、生姜、かつお）

744 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 21:16

茹で塩豚と茹でモヤシ
煎りじゃこシソ
キノコのホイル焼き
蓮根のきんぴら
小松菜のスープ
玄米入りごはん

今日はsage進行？

745 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 21:36

玄米ご飯
納豆
いわし味噌煮缶

一人暮らしの超手抜きメニュー

746 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 21:51

白菜の中華風旨煮鯛のアラ煮　　　かにシュウマイ　レタスと新玉葱のサラダ　　　　　麦と餅黍ごはん

747 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 22:14

お好み焼き（小柱・豚）
えのきと若布のお吸い物
ほうれん草のおひたし
ゴーヤーチャンプルー
ビール

なんだかばらばら…

748 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 22:21

イカ・海老・ピーマン・しいたけ・エリンギ・バジルのマヨ炒め（名前の付けようがない）
モズク・きゅうりの酢の物
レタスと餃子のスープ
キムチ
ご飯（同居人のみ）

イカをさばくだけで疲れ果てて適当メニュー。
適当な割りには結構美味しくできました。
マヨ炒めはハーブソルトとコショウをたっぷり目に入れれば大人味。

749 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 22:38

ごはん（玄米）
しめじと絹さやの味噌汁withしそ
煮魚
ブロッコリー、カリフラワー、ソバージュアスパラのサラダ
ラタトゥイユ
かぼちゃの煮付け
とうもろこし
かぶとニンジンの糠漬け

おかずのうち半分は、明日のお弁当にも入る予定。

750 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/01 23:52

・手羽先黒酢煮
・ニラもやしナムル
・黒豆納豆
・だし
・水菜と揚げの煮びたし
・キムチ
・豆ご飯

751 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 00:17

伊勢海老の味噌汁
ごーやーちゃんぷるー
ご飯
今日は疲れたからこれだけ。

752 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 01:00

ポルチーニのクイックペンネにキャベツを入れたやつ、大盛り
コーヒー

753 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 01:04

サザエのつぼ焼き
チーズケーキ

なんか凄い組合せだけどチーズケーキはデザートではなく
メインなのですｗ
旦那が夕飯いらないので、面倒だから
今日作ったチーズケーキだけで済ませるつもりが
サザエをお土産にもらったので焼いてみた。

754 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 01:11

鯖の煮つけ
アサリ酒蒸し
レタスサラダ
キュウリ糠漬け
茹でソラマメ
赤ワイン
メシ

755 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 09:55

昨日の
生春巻き、白身魚のフリッター
鳥のスリランカ風煮クスクス付き
サーモン丼、紫いものパフェ
ジャスミン茶

外食でした。

756 ：動画直リン：03/06/02 10:12

http://homepage.mac.com/hitomi18/

757 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 10:13

鶏手羽と白菜のスープ
切干大根
コールスローサラダ

758 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 10:15

昨日の...
なすと豚肉の中華風炒め
水菜と長芋のサラダ
きゅうりの甘酢漬け
油揚げと新タマネギのみそ汁
ごはん
うまかった～

759 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 10:44

一昨日の･･･
　塩焼きそばに挽肉を足した麻婆豆腐のもとぶっかけ
　卵焼き
　もやし（胡椒でピリピリ）＋ハム＋きゅうりのサラダにもみじこ＋三杯酢
一応もやしのがメインです。

760 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 14:36

今から就寝なオレは今が夕食。
牛セロリピーマンのオイスターソース適当炒め。
うめー。
炒めセロリうめー。

761 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 15:17

鶏手羽中のスパイス焼き（半調理のを購入）
ポテサラ＋ゴボウサラ＋マカロニサラ（惣菜）
アボカドとパプリカとささみの炒め物
ビール400mlぐらい

・・・いい加減

762 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 17:18

九州物産展で買った　薩摩揚げ　生姜醤油で
東北美味いもの市で買った　おみ漬
韓国食材屋で買った　チャンジャ

炒り豆腐
みず菜と油揚げ煮びたし
もずくスープ

産直物に弱い

763 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 18:04

あじの開き
ひじき
厚揚げと玉ねぎの煮物
ほうれん草のおひたし
じゃがいものみそ汁

すでに腹減ったー…

764 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 18:09

チキンカレー（ピーマンとマイタケ入り）
コールスロー、トマト

多分これから３日間カレーだｗ

765 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 18:46

肉団子甘酢あんかけ
ｷｬﾍﾞﾂ炒め
はるさめサラダ（キュウリ・ベーコン）
豆腐
じゃがいもとわかめの味噌汁

>>711さん、>>713さんありがとうございます。頑張ります！

766 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 19:03

ツナと大根おろしと大葉のスパゲッティ
レタスとわかめとかにかまのサラダ
オレンジ

だんだん夏向きのメニューになってきました

767 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 19:05

長芋と豆腐の落とし揚げ
キャベツのスープ煮
しらすおろし　　の、予定が...

豆腐といんげんの味噌炒め
キャベツと干しえびのスープ煮
きゅうりとかぶの酢の物
ごはん（しらす）

食後はフルーチェよ

768 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 19:30

きのうの。
残り物の鍋貼餃子
アボカドとルッコラのサラダ
スモークサーモン
オリーブのマリネ
フェデリーニのジェノベーゼソース
牛肉のガーリックソテー
チーズとバゲット
ふたりでビール５００ミリリットルとワイン一本半ﾑﾊﾑﾊｰ

769 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 19:32

カツオタタキ
アサリの味噌汁
ほうれん草、シメジ、卵の炒め物
りんご

770 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 19:40

野菜とウィンナーのスープ
玄米ご飯

771 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 19:44

水菜とトマトのパスタ
パン
ポテトサラダ（お惣菜）

今日は一人だしてきとー。

772 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 19:45

■ナシゴレン(ピーナッツ味)
■グリーンサラダ
■オレンジ＆アップルジュース

773 ：！：03/06/02 19:46

これはもしかしてモロっすか？
なんでもあり？

http://www.hi-net.zaq.ne.jp/bubbs207/

774 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 20:44

サバの塩焼き
エリンギのバター醤油ソテー
きゅうりチクワ

775 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 20:47

メンチカツ
スパゲティー
玉子焼き
さやえんどう炒め
ミニトマト
キウイフルーツ

朝、弁当作った残り・・・

776 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 20:53

★お酢入り豚しょうが焼き
★甘えびクリームコロッケ
★せんきゃべつ
★素麺ミョウガのせ
★べったら漬け
★にんにく醤油漬け
★豚汁

777 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 21:10

鶏肉のグリル／キャベツの千切り
きゅうりの浅漬け
昨日のおかず
三つ葉の味噌汁

778 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 21:19

もちあわ入り麦飯大盛り＋ひよこ豆と野菜のカレー大盛り
胡瓜とピーマンと玉ねぎのサラダ

夜おやつはマロンケーキとコーヒーの予定

779 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 21:26

ゴーヤチャンプルー
アボガドとトマトのサラダ
ビール
＝＝＝ここでおにぎり登場のはずが、
家人のリクエストにより、
玉子かけごはん
韓国のり

途中まで居酒屋のようナリ。

780 ：！：03/06/02 21:27

これってほんとにいいんですかここっまで？
http://www.39001.com/cgi-bin/cpc/gateway.cgi?id=wwfhnkl

781 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 21:29

ざるそば

牛乳

以上

782 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 21:29

近所のおばさんが
「いいお肉をいただいたのでおすそ分けしてあげるわ」
というので、わざわざ炭火まで熾して焼いたわけだが・・・・

パサパサで紙食ってるみたいじゃねーか!
100グラム800円のとっておきの備長炭、いったいどうしてくれんだよ。

証拠写真
　↓
http://jp.y42.briefcase.yahoo.co.jp/bc/gpedit_msc/vwp?.dir=/&.dnm=%c6%f9.jpg&.src=bc&.view=l&.done=http%3a//jp.y42.briefcase.yahoo.co.jp/bc/gpedit_msc/lst%3f%26.dir=/%26.src=bc%26.view=l

783 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 21:41

鶏のトマト煮
かき玉汁
納豆
ご飯

だる～。

784 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 22:02

大根と豚肉の煮込み味噌仕立て
茄子の味噌鶏そぼろ
ほうれん草の味噌汁
ご飯

味噌ばっか

785 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 22:17

あじの塩焼き
冷奴
肉じゃが
水菜のおひたし
きゅうりのつけもの
味噌汁
納豆＆のり
野菜餃子
土日イタリアンとかエスニックのこってり系が続いてたんで、
そろそろダンナからブーイング出るといけないと思い、
あっさり和風でまとめてみました。

786 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 22:33

メンチカツ
茄子の肉味噌炒め
トマトサラダ
中華風コーンスープ
ご飯
食後にチョコ蒸しパン
鯖買ってきたから明日は鯖の塩焼きにしようかな

787 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 22:47

エビチリ
餃子
ほうれん草のおひたし
大根としめじの味噌汁
納豆
大根葉のふりかけ

788 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 22:59

うどん。具は豚バラ・アスパラ・揚げ玉・卵。のみ。

保存用に炒め挽肉と肉味噌と鳥はむ仕込みました。
豚挽肉が100g48円で嬉しかったのよ…

789 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 23:08

＊牛肉の紙包み揚げ（いんげん、人参、白葱）
＊スティック胡瓜（もろみ）
＊焼きトウモロコシ
＊水餃子（椎茸、人参、ほうれん草）
＊胚芽押し麦入りごはん
＊焼きたらこ

790 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/02 23:31

男爵芋のハーブグラタン豆乳ソース
ミネストローネ（きゃべつたっぷり）
にんにくライス

>>789
トウモロコシ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

791 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 00:34

・鰤梅味噌漬
・なめことニラのキムチ和え
・ゴーヤー胡麻和え
・水菜サラダ
・納豆
・味噌汁（大根の皮・にんじん・豚肉）

食後にフレッシュミントのアイスティー

792 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 01:44

焼肉サラダふうのもの（肉焼いて汁ごとレタスの上に盛っただけ)
……それだけ。いま腹ペコ。

793 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 01:51

豚たまねぎ人参の炒めたやつ
チンゲンサイと竹輪の炊いたやつ
わけぎとワカメの酢味噌和え
筍のおかか煮
茹でソラマメ
赤ワイン
メシ

794 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 03:02

●鰻玉丼
●キュウリとワカメとシラスの酢の物
●大根と油揚げと干し椎茸の味噌汁
●柴漬け

安い鰻は卵でとじるとｳﾏｰ

795 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 03:44

柏餅（よもぎ餅に粒あん）2個
豆大福2個
みたらし団子1本
水ようかん1切れ
コーヒー牛乳

すげー満足…

796 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 04:04

（ФдФ）ﾌﾄﾚｰﾌﾄﾚｰ

797 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 08:48

とんかつっ
漬け物っ
もやしのみそ汁っ
その他残り物っ

以上っ

798 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 11:14

ハヤシライス
わかめのサラダ
肉じゃが

799 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 17:08

昨日
ちょっと涼しかったのと、久し振りに食べたかったので
ホワイトシチュー(藁

本日
昨夜のシチューの残りでドリア。

もうちょっと手間かけたほうがいいかなぁ

800 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 17:19

蓮根のえびはさみ揚げ
茄子の揚げびたし
水菜のおひたし
いかときゅうりとセロリの中華風和え
韓国風冷奴
エビスビール

そら豆欲しかったのに売り切れだった

801 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 17:38

焼きうどん
ピーマンのしらすあえ
ビールも飲みたいな・・・

802 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 17:39

カレー（２日目）
チキンナゲット・エビフライ（冷食）
パプリカのマリネ
レタス・トマト・シーチキン

>799
うちなんて昨日の続きそのままだよｗ
旦那出張でいないからしばらくこの調子だな…

803 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 18:02

>>800
レンコン海老はさみ揚げいいねぇ。
レンコンと冷凍海老があるから真似するかな。
焼きでもいいよね。買い物行かなくてすむ。

キャベツと焼き油揚げのサラダ
衣かつぎ
ピーマン焼き浸し
味噌汁（しめじ・たまねぎ・わかめ）

804 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 19:08

鮭のムニエル
ポテトサラダ
きゃべつときゅうりの甘酢あえ
チンゲンサイとしらすの煮浸し

時期だからか、水菜の登場回数が最近多くない？

805 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 19:50

お豆腐とネギにかき醤油をかけて鰹節を散らして溶き玉子をかけて蒸してみる
トマトときゅうりとハムのサラダ

気まぐれダイエッターのひとり夕食。

806 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 19:55

玄米ご飯
ジャガ芋とわかめのおみそ汁
塩鮭
ささみとキュウリの和え物
糠漬け

水菜ってもう時期過ぎてるような・・・？

807 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 20:13

天ぷら(ナス・ゴボウ・舞茸・ウィンナー)
ざるうどん

つゆにはネギ・海苔・すりごま。美味かった！

808 ：646：03/06/03 20:22

豆腐・ワカメ・笹身のサラダ
コロッケ
メンチカツ
茹でブロッコリー
ビール

>>644ｻﾝ、皆様
ｽﾚ荒らすような質問すみませんでした。644ｻﾝ答えてくれたのに、本当にごめんなさい。
蒸し返さず、流して下さい･･･

809 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 20:25

http://www.users.qwest.net/~smashed/autgirl.asf
こんな感じ。

810 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 20:25

キノコの炊き込み御飯
焼鳥２串
シーフードサラダ

811 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 20:26

豚ロースカツレツ
チーズちくわ
スナックエンドウ
きゅうり浅漬け
豆腐とワカメ味噌汁

ふうー

812 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 20:47

昨日つくったカレー
細切り大根とワカメのサラダ

813 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 21:39

昨日の残りのアジの塩焼き
焼肉サラダ
もやしのナムル
納豆
奴
味噌汁
きゅうりのつけもの
まだ火曜日か…

814 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 21:39

＊鰯のつみれ揚げ（牛蒡、人参、青紫蘇、生姜）しいたけ、ピーマンの素揚げ
＊豚肉と春雨と野菜の煮物（人参、大根、ちくわ、青葱）
＊きのこのみぞれ和え（椎茸、エノキダケ、シメジ、三つ葉）
＊じゃが芋とワカメ、葱の味噌汁
＊きゅうりの糠漬け

815 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 21:45

●天ぷら(マイタケ、カニ蒲鉾、掻き揚げ)
●素麺

やる気ナシ、のメニューでした

816 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 22:14

麦飯山盛り＋豆と野菜のカレーﾀﾌﾟｰﾘ
キャベツの味噌汁

夜おやつアーモンドデニッシュとコーヒーの予定。

817 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 22:19

キャベツとじゃがいもの辛し酢和え
大根葉と豚ミンチの炒めもの
トマト/昨日のきゅうり
わかめと葱の味噌汁
茄子の揚げ浸し

818 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 22:33

鶏の唐揚
サラダ
玉ネギスライスおかかのせ
わかめかき玉スープ
ごはん

今日は作り始めた時間が遅かった
腹痛でフラフラ・・・許せ家族

819 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 22:39

鮎の塩焼き
肉じゃが
比自岐と揚げの煮たの
サラダ（トマト、キュウリ、レタス）
葫の蒸し焼き
玄米ご飯

今日も汁なし…

820 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 22:40

焼きうどん(豚バラ･キャベツ･ピーマン･人参･椎茸　醤油味)
鯖の味噌煮
もずく酢
ビール＆発泡酒

エビスの黒を飲んでみたくて、500缶一本だけ買った。
ちゃんとエビスの味がして( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

821 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 22:46

天ぷら
（蓮根はさみ揚げ・エビ・鶏チーズ巻
・鶏ゴマ衣・さつまいも）
きゅうりの梅あえ
ごはん
タマネギと大根の味噌しる。

822 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 23:16

そばめし
にんじんスープ

823 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 23:37

玄米
しらすと小松菜のおひたし
キンピラゴボウ
キャベツと牛肉のオイスターソース炒め

824 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/03 23:54

＊ポテトサラダのつもりがオニオンサラダ
＊餃子
＊春雨の和風スープ
＊ぜんまいのきんぴら
＊白飯

粗食だ・・・

825 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 00:09

メバルの煮付け
韮卵
小松菜のにんにく炒め
ワイン

826 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 00:40

餃子（レトルト）
もやし人参ピーマンのナムル
冷奴
レタス胡瓜トマト
筍のおかか煮（残りもん）
胡瓜ヌカ漬け
きゃらぶき
ビール350ｍｌ
メシ

827 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 01:00

カライモの天ぷら

828 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 12:52

ズッキーニとベーコンのグラタン
ベーグル
アスパラとトマトのサラダ
かぶときゅうりのぬか漬け

829 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 14:41

鯵の塩焼き
肉じゃが（昨日の残り。）
きゅうりとかにかまのサラダ
ほうれんそうとひきわり納豆を和えた物
とろろ昆布と梅干の吸い物

肉が色々と少しづつ余ったので、
肉じゃがは牛豚鶏混合にした。
厚揚げも余り物だったので入れた。
別に変でもなくおいしかった。

830 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 15:59

焼き鯖
野菜炒め
さしみコンニャク
揚げだし豆腐

831 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 18:11

そばめし
冷奴
れんこんの甘酢漬け
牛肉のしぐれ煮（残りもの）
エビス（黒）

エビスをおいしくいただくため
もう一品ぐらい作ろうかな。

832 ：動画直リン：03/06/04 18:12

http://homepage.mac.com/hitomi18/

833 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 18:45

豚ヒレ入りラタトゥイユ
きのことカマンベールホイル焼き
キャベツと夏みかんのサラダ
ヱビス黒

うちも気になってたヱビス黒買ってきますた。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

834 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 19:30

しゅうまい
かぼちゃの煮物
絹さやとツナの卵とじ
だんなはビール

835 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 19:39

あの大物アイドル〇○が脱いでる～
登録してみたら得したよ(^^)v

★http://endou.kir.jp/betu/linkvp/linkvp.html

836 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 19:47

うなぎのおこわ
揚げだし豆腐

837 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 19:51

ささみフライ
たことエリンギのにんにく炒め
レタスしらすのせごま油かけ
なめこと豆腐のみそ汁

838 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 19:57

もつ煮
にら納豆
スナップエンドウをポン酢で食べる

あぁ、早く帰ってこないかな・・・

839 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 19:59

＊骨つき鶏もも肉のロースト
＊ポテトサラダ（ハム、胡瓜、人参、卵、玉ねぎ、チーズ、レーズン）
＊焼き豆腐の春菊とシメジのあんかけ
＊ワカメごはん
＊玉ねぎと油揚げの赤だし

840 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 20:00

酢豚
鰯でさつま揚げ
空豆とアスパラのサラダ
なめこ汁

空豆を食べ続けて何日目だろうか

841 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 20:02

ひき肉とナスと玉葱の味噌炒め
がんもどきの煮物
キャベツの千切り

842 ：_：03/06/04 20:04

http://homepage.mac.com/hiroyuki43/moe/jaz05.html

843 ：！：03/06/04 20:07

これはもしかしてモロっすか？
なんでもあり？

http://www.hi-net.zaq.ne.jp/bubbs207/

844 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 20:14

インスタント塩ラーメン＋チンゲンサイ＆ニンジン＆キャベツどっちゃり
　＋
やわらぎをトッピング

845 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 20:26

三色丼
ブロッコリーのチーズ焼き
切り干し大根の煮物
キャベツのスープ

846 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 21:20

あんかけ焼きそば（豚バラ・えび・筍・人参・青梗菜・ウズラ卵・エリンギ）
ねぎと卵のスープ

あきらかに麺より具のほうが多い焼きそば、おいしかった～

847 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 21:23

鯵の干物
カボチャと人参の煮物
豆腐サラダ（豆腐、ミニトマト、レタス、アスパラ、セロリ、貝割れ大根）
ごはん

848 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 21:33

麻婆豆腐
長芋短冊
水菜人参のお浸し＆レタスきゅうりのサラダ
大根の味噌汁

849 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 21:41

甘長唐辛子と牛肉の甘辛炒め（レタスに包んで食う）
キュウリとわかめの酢の物
冷奴
納豆
玉ネギスライスおかかのせ
玉ネギの味噌汁
ごはん

850 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 21:47

赤・緑ピーマンの炒めもの（ちりめんじゃこ入り）
桜鯛の素揚げ
ゼンマイとワラビの煮物
ヒジキと大豆のサラダ
胚芽米ご飯

851 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 21:50

加護ちゃんｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!!!!!!
http://yukawanet.com/img-box5/img20030601215440.jpg
http://ruffnex.oc.to/ipusiron/upload/10361.jpg
http://www15.big.or.jp/~kaini/image/img-box/img20030601232032.jpg
http://www55.tok2.com/home/lobby/cgi-bin/pic/img20030603181905.jpg

852 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 22:15

骨付き鶏腿ハーブ焼き
蒸した新じゃが
レタス、大根、アンチョビ、オリーブのサラダ
ワイン2種
デザートはしろくま

853 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 22:28

カマトロの刺身(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ
ロールキャベツ
煮物(ガンモ、椎茸、人参、コンニャク)
豆腐田楽
キュウリのぬかづけ
豆腐とナメコの味噌汁
ごはん
京都の地酒

カマトロに大感激！（夕方、たまたまスーパーで半額だった。かたまりで￥250也）

854 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 22:31

餃子（自作）死ぬほど。

以上！

855 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 22:48

ごはん
しじみの味噌汁
にらたま
みずなのおひたし

…の予定。
彼が帰ってくるのは12時ごろ…

ちなみにお弁当作っちゃったんだけど「明日はいらない、ごめん」
ってメールがさっき…うわーん。

856 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 22:57

ごはん
わかめとねぎのお味噌汁
ホイル焼（鶏肉・玉ねぎ・ピーマン・チーズ）
青梗菜と油揚げのさっと煮
ツナマカロニサラダ

同居人はこれに納豆がつく。

857 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 23:04

スパゲティ（ウインナー・玉葱・人参・シメジとレトルトミートソース）
レタスとトマトとカニかまのサラダ
パプリカのマリネ

八百屋さんにレタスをサービスしてもらった。ﾗｷｰ

858 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/04 23:53

●刺身　マグロ、ブリ、サーモン
●カボチャの煮付け
●めかぶ
●キュウリとナスの浅漬け
●ワカメと干し椎茸の味噌汁
●シフォンケーキ(デザート)

月に一度の贅沢日ですた

859 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 00:09

五右衛門風カルボナーラ
ミネストローネ風スープ
びっくりドンキーのミスサラダ風サラダ

○○風でまとめてみました。

860 ：生き抜こう！！！：03/06/05 00:45

自分の人生もう終わり、と思う方は見ないで下さい！！
いやこれからだ、まだまだと思う方のみ、ご覧下さい！！
あなたの意欲を現実に展開していく方法論をお見せ致します！！

http://www.dream-ex.com/kmog.html

861 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 02:11

竹の子メインの煮物
鯖の塩焼き
冬瓜の豚汁
野菜サラダ
ご飯
食後に豆乳ミルクプリン

862 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 02:25

豚もやしピーマンしめじ人参の炒めたやつ
チンゲンサイ竹輪ワカメの玉子とじ
冷奴
レタスとトマト
茹でソラマメ
発泡酒350ｍｌ
メシ

863 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 15:15

大根料理考えて下さい。

864 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 15:29

まぐろ中とろ刺身
イワナ塩焼き（昨日釣った）
もやしあえもの
スナップいんげんソテー
トマト

865 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 15:43

>>864
釣った岩魚ｲｲﾅｰ(・A・)

866 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 16:02

茄子と挽肉炒め
昨日の残りの鳥照り焼き
大根サダラ
ビール

今日は暑かったからビールが楽しみ

867 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 17:05

ピーマンささみ炒め
茎わかめの和え物
ポテトサラダとトマト

あとなんにしようか考え中です。

868 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 17:37

手羽元の唐揚げ（冷食）
にんにくモリモリキャベツとアンチョビのショートパスタ
キャベツといんげんのニンニク炒め
レタスと卵のスープ
きゅうりとトマトとパプリカとチーズのマリネサラダ

・・・を今から作る予定
なんか油だらけだなー
冷食の唐揚げは揚げずにグリルにしよう

869 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 17:37

みてね♪
http://www1.free-city.net/home/s-rf9/page004.html

870 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 18:30

アジのムニエル
肉じゃが
キュウリとちくわのサラダ
あさりの味噌汁
ごはん

871 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 18:34

豚肉の香味ソースかけ（レタス・ピーマン・ねぎ）
ぶり大根
茹でホタルイカ
冷奴
新じゃが（小粒）茹でてバターで
エビスビール

872 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 18:39

焼きそばオンリー

873 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 18:45

＊ひき肉のカレー（揚げ茄子添え）
＊さつま芋とリンゴと南瓜とレーズンとくるみのサラダ
＊レタスと玉ねぎとインゲンとトマトとハムのサラダ
＊らっきょう
＊赤紫蘇ジュース

874 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 19:01

うなぎとほうれん草の卵とじ丼
玉葱とワカメと高野豆腐の味噌汁
大根ときゅうりとシーチキンのサラダ（青ジソ・ゴマ入り）

青ジソ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　

875 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 19:03

昨日の夜8時から、今日の昼11時まで
常温で放置してた豚肉・・大丈夫でしょうか？・・・

876 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 19:11

>>875
((((((((((;;ﾟﾟДДﾟﾟ)))))))))))ｶﾞｶﾞｸｸｶﾞｶﾞｸｸﾌﾞﾌﾞﾙﾙﾌﾞﾌﾞﾙﾙ

877 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 19:20

素麺
わかめとキュウリの酢のもの

熱くてこれくらいしか喰う気がしない

878 ：875：03/06/05 19:33

>>876
新しいにくかってきました
やっぱ危ないんですね

879 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 19:50

かつ重
ビール

出前です。

880 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 20:16

明太子おにぎり
昆布おにぎり
キノコ鍋
ポテトサラダ

わらびもち

881 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 20:37

アボカドとレタスとチーズのサンドイッチ2つ(ベーグル、三つ編みカイザーロール)
チョコチャンクマフィン
コーヒー

882 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 21:21

手羽先とじゃがいもの煮物
塩さば
きゅうりとわかめの酢の物
とうふの味噌汁

純和風で晩御飯。
煮物のじゃがいもがホクホクで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　
ヘルシーで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　

883 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 21:54

かつおの竜田揚げ
中華風スープ
ごはん
バナナ

884 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 22:18

焼きそば
豆腐と葱の味噌汁
冷凍の点心海老包み

885 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 22:28

鰯の生姜煮
冷奴
大根と胡瓜の甘酢漬け
白ワイン

886 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 22:43

ツナと玉葱と卵の炒飯
牛乳
ゴーヤ茶

887 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 23:06

鶏ときのこホイル焼き
鶏皮とアスパラの塩炒め
ラタトゥイユ（残り物）にチーズ乗せオーブン焼き
かいわれとオニオンスライスと夏みかんのサラダ
黒豆ごはん

888 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 23:16

ししゃも
アサリのみそ汁
ごはん

889 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/05 23:27

ふーちゃんぷるー
ねぎだく玉子焼き
鯖塩焼き
味噌汁
ご飯
食後にロールケーキ1切れ、豆乳みるくプリン

890 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 01:07

●タラコスパ
●サラダ(水菜、レタス、玉葱、アスパラガス、スモークサーモン)

タラコは奮発して良いのを使ったのでｳﾏｰですた。もちろん海苔は山盛りね。

891 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 01:36

豆腐ひき肉しめじ人参の炒めたやつ
胡瓜ワカメちくわの酢の物
ピーマンの味噌炒め
レタスとトマト
発泡酒350ｍ
えんどう豆メシ

892 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 02:11

コロッケ(肉・ツナクリーム)
野菜スープ
大根サラダ
ご飯

893 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 02:17

昨日も今日も湯豆腐ふうのひとり鍋。ささやかすぎてお腹グー。
明日こそごはんを炊こう。

894 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 02:23

牛肉と野菜のプルコギ風炒め
冷や奴
ごはん

895 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 07:53

TVでやってた焼き肉特集に出たわかめスープがうまそうで、
速攻作って食べた。

昨夜はそれだけ。

896 ：直リン：03/06/06 08:12

http://homepage.mac.com/yuuka20/

897 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 08:41

>>895
それだけでおさまるあなたが羨ましい・・・

898 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 16:36

ごはんーーーーーーーーーー!!!!!!

899 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 17:21

キャベツがお値打ちだったので
★もんじゃ
★焼きそば
★焼酎

もんじゃの中に、納豆やサイコロ状に切った餅を入れてみまつ。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでつ。

900 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 17:29

白身魚フライ（冷食）
手作りタルタルソース
キャベ千
納豆
ねぎとわかめのみそ汁

タルタルはゆで卵・玉ねぎ・きゅうりピクルスの
みじん切りをマヨネーズで和えるだけだがｳﾏｰ。

901 ：名無しさんの童貞：03/06/06 17:35

最近、減量でロクな飯食ってないや

好きなものを食いたくても
なかなか食えないな
(スレ違いカキコスマソ)

902 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 18:20

とりささみの香草ホイル焼き
千切り野菜スープ
ポテトサラダ
冷奴

903 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 18:51

マーボー茄子
コールスローサラダ
豆腐と卵の中華風スープ
ご飯

暑くて作るの、だる～。

904 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 19:04

＊お刺身盛り合わせ
＊高野豆腐と干し椎茸とインゲンの炊き合わせ
＊長芋とアナゴと三つ葉の海苔巻（ポン酢）
＊豆腐とワカメと葱の味噌汁
＊胚芽押し麦入りごはん
＊胡瓜と茄子の糠漬け

905 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 19:44

キーマカレー
レタスとセロリのサラダ
グレープフルーツ

906 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 19:56

おでん
塩鮭
しじみのお味噌汁
ごはん
チューハイ
ビール

907 ：！：03/06/06 19:58

これはもしかしてモロっすか？
なんでもあり？

http://www.hi-net.zaq.ne.jp/bubbs207/

908 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 20:29

手羽中と大根の煮物
小松菜と油揚げの煮物
かぼちゃの煮物

煮物ばっかし、、、

909 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 20:30

自家製たぬきそば
助六寿司
麦茶

910 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 20:52

ぶり大根
ポテトサラダ
野菜炒めニンニク風味

911 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 20:55

焼餃子
小松菜煮びたし
味噌汁（豆腐、わかめ）
ごはん
メロン

メロンもらった～。

912 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 20:57

サラダ
焼肉
ビール

913 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 21:13

ごまベーグルサンド(アボカド、レタス、玉ねぎ)
チョコチャンクマフィン
コーヒー

914 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 21:17

いろんな種類のパンたくさん。
それと淡麗グリーンラベル。
彼と会えなくてさみしいんだもん。
でもパンは一口ずつしか食べられない。
ビン底スレの住人が近くにいたら、口をつける前にあげたい。
自分も決して裕福なわけじゃないんだけど、こんな病んだ食べ方
もうやめたい。

915 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 21:21

小松菜お浸し
大根浅漬け
メカジキ素焼き
トマト
人参じゃがきんぴら
わかめ卵味噌汁

916 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 21:23

>>914
メンヘル板へ

917 ：914：03/06/06 21:32

ま、マジっすか？
メンヘル逝き!?

確かに摂食障害の域かなー。
普段は安価で栄養バランス取れてておいしいものを、いかにして作るかに
心砕いてるつもりなんだけど、でもたまに偏った爆食をしてしまう。
まずは自分自身を健康にするところから、おいしいごはん作りを始め
ようと思いまつ………
ありがとう＜916

918 ：はんぱダイエッター母：03/06/06 23:02

牛肉の野菜炒め
とうもろこし　そらまめ
キュウリのサラダ
ナスの味噌汁　ごはん

明日はダンナがシゴトから帰って来る！四ヶ月ぶり～（涙）
大好物の肉じゃがとぬか漬けおしんこで一緒に晩酌しよっと。
ダイエットはお休みっ（笑）

919 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/06 23:28

手作り皮の餃子（焼き、水）
タラモサラダ
きんぴら
かき玉スープ

皮作りつかれた。

>>917　がんがれ。
>>918　よかったね(･∀･)

920 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 00:44

鯵のみょうが紫蘇巻き
鯵ユッケ風
ポテトサラダ
山芋納豆
にらお浸し

刺身用鯵６尾２００円でゲットヽ( ´ー｀)ﾉ

921 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 01:07

鰈のムニエル
豆腐ちゃんぷるー
素麺のお汁
ご飯
食後にロールケーキ

922 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 01:51

ゴーヤーチャンプルー
カブとアゲさんの炊いたやつ
山芋の海苔酢和え
レタス胡瓜トマト
発泡酒350ｍ
メシ無し

923 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 01:53

ルッコラとキュウリとトマトとゆで卵とハムとマカロニのサラダ

924 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 03:22

ナメタカレイの煮付け
ナスの素揚げ（にんにく醤油で）
冷しゃぶサラダ（豚肉・レタス・アスパラ・トマト）
もずく酢
ごはん

生まれて初めて“もずく”を食べた。美味しくてビックリした。

925 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 05:35

ぬき

926 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 06:12

クリームシチュー
パン

好きな人のおうちで作って
おいしい！！って言ってくれました。
嬉しかったです・・・！！

927 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 07:04

●カレーライス
●水菜とカリカリベーコンのサラダ
●空豆
●発泡酒

928 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 19:22

たこと帆立の刺身
がんも、厚揚げ、さつま揚げ、ちくわ、こんにゃくの煮物
ブロッコリーサラダ
大根の葉の味噌汁

うまかた

929 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 19:24

かやくご飯（人参、油揚げ、椎茸）
トースト

これだけ（笑）
これからカゼ引いた友達のところに、かやくご飯持っていきます。

930 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 19:30

アボカド版ネギトロ丼
ミニコーンマヨロール
チョコチャンクマフィン
コーヒー

931 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 20:31

ミートスパゲティー

932 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 20:36

筑前煮
まぐろと長芋とそばの芽のサラダ
冷奴
スナップエンドウ、マヨ
ちくわ（きゅうり詰めるか、磯部揚げ）
エビスビール

933 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 21:07

カレー
生ハムのマリネ
水
プチタイヤキ

ﾃｹﾄｰに作ったマリネが案外美味しかった

934 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 21:15

親子丼
コーンサラダ
わかめととうふの味噌汁
大根の煮物

親子丼の三つ葉が用意できなかったのが残念

935 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 21:24

>>934
うちのベランダにもさもさ生えた三つ葉をあげたい気分。
でも大味。

936 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 22:01

おお、>>935さんのお宅に狩に行きたい。
ｸﾆｸの策として代用に紅しょうがをのせました（牛丼じゃないのに…

937 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 22:15

小松菜と油揚げの炊いたものおろしかけ
玉ねぎスライスとモッツァレラおかかのせ
わかめと葱の味噌汁
レタス、ベーコン、まいたけ、卵の炒め物

938 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 22:18

あと鮭

939 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 22:39

コチュジャンと肉と野菜で炒めたやつ。何ていうんだっけ?
鮎の塩焼き
オニオンスープ。たまねぎが狐色になるまで一時間もかかった(つД｀；)

940 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 23:08

エビフライ
みぶなとトマトとパプリカのサラダ
冷奴
ヴィシソワーズ

941 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/07 23:09

みてね～♪
http://www1.free-city.net/home/s-rf9/page002.html

942 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 00:01

春巻き
ポテトサラダ
筍と蒟蒻その他具色々炒め煮？
ゆし豆腐
ご飯
食後にロールケーキ
やっとロールケーキ消費した。

>>926
よかったね～お幸せに。

943 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 00:17

鶏ｼﾞｬｶﾞｲﾓしめじ人参ピーマン玉葱洋風炒め煮
ヒジキ大豆人参きぬさやの煮物
ゴーヤーのおひたし
胡瓜とトマト
えんどう豆メシ

944 ：水先案内人：03/06/08 00:22

http://life.fam.cx/a001/

945 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 00:26

まぐろ刺身
厚揚げ網焼き
ホルモン焼き
もやし炒め
オイキムチ

焼酎水割り

全て少量。
全て残り物。
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

946 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 00:42

>>945
（　；Д；）ヽ（´v｀ )ﾖｼﾖｼ

昨日ここみて皮から作った餃子
赤緑ピーマンじゃこ炒め
みずの浅漬け
げそぬた
↑で飲んで
目玉焼き丼

947 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 01:14

鯖カレー
トマトサラダ

カレーの準備をしていたら鯖をもらったので急遽入れてみた。
なかなかｳﾏｰ!(ﾟдﾟ)ですた。

948 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 03:07

冷やし素麺
金目鯛の煮付け
ゴーヤチャンプルー
冷やし茄子
アスパラの塩ゆで

すっかり夏メニューです。

>>947
懐かしい響きだなー＜鯖カレー
♪いきてゆく～んだぁ～　それでいい～～んだぁ～（by玉置浩二）

949 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 06:20

このスレ参考になるなあ
あ、お昼はソーメンにしよう。とか、献立が三十秒くらいでまとまる

950 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 16:37

レバニラ炒め
大根とつくねの煮付け

951 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 17:27

筑前煮
金目鯛の粕漬け焼き
鶏そぼろと炒り卵丼
油揚げとねぎの味噌汁

952 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 17:38

豚角煮
蕨のおひたしと天ぷら
マグロの山かけ
茹でトウモロコシ

953 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 18:15

冷奴
以上

954 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 19:03

＊鰹のてこね寿司（青紫蘇、炒り胡麻、もみ海苔）
＊三輪蒸し（そうめん、干し椎茸、鶏肉、三つ葉、生麩）
＊小松菜とモヤシの胡麻和え
＊豆腐と葱の赤だし
＊ミルキーポテト

955 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 19:53

・ねぎとろ
・ゴーヤチャンプル
・かぶの浅漬け
・かぶの葉の味噌汁
・人参、こんにゃく、ごぼう、絹さやの煮物

956 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 19:54

ごはん
水餃子
干し貝柱と大根のサラダ
かぼちゃの炒め物

疲れたので簡単に……。

957 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 20:06

大根ととり肉の煮物（ゆうべの残り物）
ふりかけごはん
アイスコーヒー

>>956
私も疲れたので簡単に・・・
ってぜんぜんレベル違うが(w
うちのはめちゃくちゃな組み合わせだ。
956さんのは簡単そうだけどちゃんとしてる感じでエライな～

958 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 20:07

冷やし中華
炒飯

959 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 20:11

ビーフシチュー
バゲット
コーヒー

熱い、暑い・・・

960 ：直リン：03/06/08 20:12

http://homepage.mac.com/yuuka20/

961 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 20:22

あんかけ焼きそば
（エビ・白菜・キノコ・赤･黄ピーマン・もやし･いんげん）

962 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 20:22

マグロの刺身
焼いた厚揚げ
きゅうりとワカメとしらすの酢の物
茹でたインゲンをマヨで
コーンソテー（焼きとうもろこし風）
あさりの味噌汁
イカ飯

963 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 20:23

ツナサラダ
ステーキ一枚を半分づつ
　トマトパスタ・
　ブロッコリー・　付け合せ
ビール

964 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 21:47

ズッキーニとプチトマトのガーリックソテー
プチトマトと胡瓜とタマネギのミックスサラダ
三つ編みブレッツェル
コーヒー

965 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 21:47

みてね～♪
http://www1.free-city.net/home/s-rf9/page002.html

966 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 21:55

冷麦
中華そば
お漬物
トマトジュース

今年最初のひやむぎ（はやっ

967 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 21:57

鶏竜田揚げ
もやしときゅうりのごま和え
切り干し大根とベーコンの煮物
ゴーヤチップス
レタス・トマト
ごはん

３日ぶりに家でご飯作った…

968 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 22:07

そうめん
バンバンジーサラダ
タマネギスライス

簡単すぎて父親に物足りないって言われた
ちょっと反省する娘であった

969 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/08 22:36

●冷麺
●メロン

仕事が忙しくて心の余裕がない…

970 ：　：03/06/08 22:39

夕飯食べるの忘れてた…涙

971 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 01:45

鰹の刺身
ベーコンきゃべつシメジ人参ピーマンの炒めたやつ
大根と厚揚げの炊いたやつ
ヒジキ大豆きぬさや人参の煮物（残りもん）
発泡酒350ｍｌ
メシと胡瓜糠漬け

972 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 14:37

山芋の梅肉和え
茹でもやしの胡麻ドレ和え
豚トロの塩ダレ焼き
豚バラのピリ辛焼き
塩焼きそば
牛蒡と玉ねぎと豚肉のかき揚げ
ビントロのカルパッチョ
ポテトサラダ
鶏ササミの大葉梅肉巻き
鶏ササミのパン粉焼き
揚げ茄子
日本酒、ご飯

来客あり。
慌てて適当に買って適当に作ったので
なんか偏ってますね。
今度からもう少し考えなきゃ。

973 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 15:43

カレーライス
焼きナス
野菜スープ

974 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 17:22

オムライス
ポテトサラダ（きゅうり・コーン・赤ピーマン、マスタードマヨ味）
レタス・トマト
もずくスープ

疲れた…もっとサッパリしたものにしたいんだけど、
メニュー考える気力がすでにない…(´Д⊂

975 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 17:32

ご飯
キャベツと豆腐の味噌汁
さんま
小松菜と油揚げの煮びたし
ひきわり納豆
りんご

976 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 17:52

ご飯
たまねぎの味噌汁
イカの卵詰め（にんじん、しいたけ入り）
ひじきと厚揚げの煮物
かいわれとワカメのにんにく醤油にレモン添え
甘夏が激安だったので、絞って焼酎の甘夏割り←これが一番楽しみ

977 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 18:19

豚バラと大根を激しく煮込んだ煮物
アジの塩焼き
千切りジャガイモのピザ風
チンゲン采とトマトのポン酢の和え物
うぅ・・チョコ食べたい

978 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 18:25

かに玉
カレイの煮付け
ｷｬﾍﾞﾂ・ソーセージのケチャップ煮
ごはん

>>972さんの家にお呼ばれしたい･･･

979 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 18:31

ほうれん草と牛肉の炒め物
サラダ
水餃子
自分で作った卵豆腐

980 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 18:47

カレーライス（２日目）
ポテトサラダ（きゅうり、たまねぎ、ゆで卵、マヨ、青シソドレ）

981 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 18:50

＊チーズを挟んだチキンかつ（千切りキャベツ、トマト、アスパラ）
＊切干大根と人参と油揚げの煮物
＊オクラともずくの酢の物
＊じゃがいもとワカメと葱の味噌汁
＊胚芽押し麦入りごはん
＊ミョウガとキャベツの糠漬け

982 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 19:14

焼き餃子
トマト
インスタントの味噌汁
米飯

983 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 19:32

グリーンカレー（鶏・ピーマン・なす・しめじ・たまねぎ）
即席きゅうりピクルス
サラダ菜とプチトマトとじゃこのサラダ
豆腐の燻製

984 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 19:38

●豚バラ肉とタケノコの炒め煮
●カボチャの煮物
●ホウレンソウのお浸し
●キュウリのキムチ
●たらこ
●豆腐とワカメの味噌汁

野菜が食いたい日、ですた

985 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 20:05

八宝菜
カボチャの煮物
シュウマイ
キュウリとワカメのカツオ梅和え

986 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 20:09

メンチカツ
レタス・きゅうり・トマトのサラダ
油揚げの味噌汁
筑前煮（残り）

987 ：はんぱダイエッター母：03/06/09 20:28

ハムステーキ野菜いため
肉じゃが（残り物）
きゅうりのサラダ
わかめとたまねぎのスープ　ごはん

・・・ダンナ帰国早々宴会かよ！（怒）
喰って先に寝るからな！

988 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 21:04

生地から作ったピザ
サワークリームとジャガイモのサラダ
さごしのラタトゥイユがけ
・・・以上

怒ってないから、ゆっくり帰って来ていいからね。
まってるよ～

989 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 21:10

チキンカレー
レタス

990 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 21:10

豚汁うどん　ｳﾏｶｯﾀﾖ

991 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 21:15

ゆで鶏
キャベツのスープ
ほうれん草のお浸し
大根･きゅうり･レタスのサラダ
鰹のお刺身
冷奴

992 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 21:20

カレーライス
オクラと山芋のサラダ
冷奴。青とうがらし味噌のせ

993 ：970：03/06/09 21:51

冬瓜の豚汁
ご飯

他の家族は↑に
水菜野菜サラダ
ごーやーちゃんぷるーを追加。

親知らずを抜いたのでこれだけ。
昨日の夕飯を抜いて、今日も朝昼抜いたのでお腹すいた･･

994 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 21:59

鰆の味噌漬け
茄子のageビタ氏（IMEが2ちゃん呆けだね)
胡瓜と若布と雑魚の酢の物
大根漬け物
白ワイン

995 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 22:10

さんまの干物
しそ入りしらすおろし
焼きししとう
キュウリのぬか漬け
牛肉と大根といろいろ野菜のスープ
卵かけご飯
さくらんぼ酒

996 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 22:24

寿司飯
お刺身盛り合わせ
かにかま
シーチキンマヨ
きゅうり
サニーレタス
海苔

手巻き寿司でした。

997 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 22:26

ごはん
たまねぎ、にんじん、大根、ブロッコリーの茎薄切り
などなどぶちこんだ澄まし汁
わかめとチクワときゅうりと黒ゴマの酢の物
ごぼうとこんにゃくとにんじんのキンピラ
ささみのホイル焼き（オーロラソース味、しょうゆ味の二種類）

これだけほとんど作ってあるのに、食べる人から帰りの連絡はなし…
寝ちゃおうかなー、もー…。

998 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 22:44

ほっけの一夜干し
大根とわかめのサラダ・チャイニーズドレッシング
もずく酢
豆腐の味噌汁
白メシ

ヘルシー？

999 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 22:44

鯛と筍とブロッコリーの炒め煮
鯛のアラのおつゆ
豆ご飯

釣りに行ったからと真鯛を３匹もらった。
一気にさばいたけれど・・・疲れたー。

1000 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/09 22:46

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