■物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ　復活■

明日の献立なんですが、メイン以外決まっていません。
他2品ほどと汁物をお願いいたします。
出来れば和風の献立でお願いします。

ジャガイモ、きゅうり、にんじん、タマネギ、ピーマン、ブロッコリー
キャベツ、ごぼう、九条ネギ少し、白菜少し
鳥胸肉2枚、こんにゃく、乾燥ワカメ

以上です。コンビニ程度なら買い物も可能です。

>>952
メインは何なのか書いてくれた方が、メニュー考えやすいと思われ

>>952
メインは何？焼き魚か何か？

メインはにくじゃがです
お願いします

>>952
何人で食べるの？調味料はある？

あ、すいません。家族は5人で調味料は大体あります

>>952
酢飯を作って、五目混ぜごはん（こんにゃく、にんじん、きゅうり、あればのり、錦糸玉子）
ブロッコリーのメンタイマヨネーズソースかけ
乾燥わかめと九条ねぎのお吸い物（あればお麩があってもいいかも）

>>952
キャベツの浅漬け、
ブロッコリーとワカメのカツオ節和え
白菜と油揚げの味噌汁

>>952
塩もみきゅうりと鶏胸肉の酒蒸しでゴマ和え
ピーマンのきんぴら
ゴボウ、にんじん、白菜、玉ねぎ、こんにゃくでけんちん汁風（できれば豆腐買い足し）

147を探してます
食べ物板に戻って来い

>>958さん>>959さん>>960さん
どうもありがとうございます。参考にさせていただきます。
調子が悪く献立を考えるのも億劫だったので
助かりました〜。

↑>>952でした

新スレ立ててきました。

■物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ4品目■
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1049214847/l50

遅めの夕飯（お夜食！？）の大人二人分のメニューに悩んでます。
アドバイスお願いします。
材料は、卵 レタス 大根 人参 玉葱 キャベツ 豚肉 鳥ミンチ
鳥胸肉 タラ エノキ 椎茸 です。調味料は揃ってます。
ヨロシクおながいします！

>>965
思いついたもの。この中でお好みのものがあればどうぞ。

タラと玉葱でトマト煮。
タラフライ。衣はあれば粉チーズやパセリを混ぜるとｳﾏｰ。
でも夜食にするなら揚げ物はおもいね・・・。

とり胸肉でマスタード焼き。
とり胸肉、大根、人参、椎茸で筑前煮風。
とりミンチと大根で大根のそぼろ煮
とりミンチで団子を作って甘辛にからめる。

新タマならスライスして鰹節、醤油をかけるだけでｳﾏｰ。
大根とキャベツのみそ汁

塩鮭と胡麻の混ぜご飯と、大根と油揚げのお味噌汁を作りましたが、
メインがありません‥。
家には新ジャガ、アオネギ、焼き豚、卵しかありません。
調味料はあります。
宜しくお願いします。

●新ジャガ、アオネギ、焼き豚を炒める。
　卵はダシ巻きたまご。

●卵とジャガイモでスペイン風オムレツ。　（ニンニク入り）
　ネギを茹でて、焼き豚と辛子で食べる。

968さんありがとうございましたー！炒めものと出汁巻きにしました。

タマゴ・シーチキン・たまねぎ・にんじん・ピーマン
ほうれん草・キムチ・乾燥わかめ・パスタ・白パン・蕎麦
以上があります。
2人暮らしです。よろしくお願いします。
調味料はあります。

>>970
シーチキン、ほうれん草でパスタ
卵、玉ねぎ、人参、ピーマンでオムレツ

http://life.fam.cx/

メインは鰤の塩焼き大根おろしとポン酢で食べます。
付け合せを宜しくお願いします。

キャベツ半玉・白菜1/4・新玉ねぎ大量・卵４個
冷凍砂肝焼き鳥　大２串・ツナ缶・ホタテ缶・カニ缶
ナス２本・シイタケ３個・山菜水煮・タケノコ水煮

今日は少し寒いので温まる煮物等を希望してます
宜しくお願いします。
大人２人分です

たけのこ、椎茸、帆立缶で煮物
山菜水煮で炊き込みご飯
キャベツと新玉ねぎと卵のお味噌汁
なんてどうでしょう？

軽く鬱で、買い物に行く気力が沸きません。
しかし冷蔵庫の中は、寂しい限り（泣

大根１／２本・玉ねぎ１／２個・人参・キャベツ・にんにく・
大葉６枚・冷凍の鮭２切・冷凍のひき肉少々・米・パスタ・
梅干・ドライトマト・ナスのオイル漬

調味料は揃ってます。大人二人分（酒飲み）で、
大葉は必ず使いたいです。
どなたか宜しくお願いいたしまっする。

>>975
大根の千切りにたたいた梅干をあえる
大葉と鮭のパスタ

>>974
ありがとうございます。
タケノコ煮ます。
寒いんだけどもう灯油が無いんで煮物を作って
狭い部屋を暖めようと思ってます。
そうです貧乏なんです。

>>975
大根と大葉のサラダ梅ドレッシング
焼き鮭
キャベツと玉ねぎとにんにくとひき肉の炒め物

大根サラダ（梅干と大葉入りドレッシング）
ひき肉と玉ねぎで肉団子　揚げるか、人参とキャベツでスープ煮
もしくはメンチカツ、キャベツは刻んで中に入れても、付け合わせでも
鮭と玉ねぎで南蛮漬け
にんにく、ドライトマトのパスタ

お好きなのでどうぞ

雨で買い物にいけず、今家にある食料は以下のもの。

卵、水菜、トマト１個、アボカド1個、キャベツ、サニーレタス、
豚肉薄切り、じゃがいも、にんじん、ツナ缶、カルビ肉、冷凍ぶり。

決まっているメニューは昨夜の残りの
じゃがいも＋たまねぎ＋ソーセージのチーズ炒め

4ヶ月の赤ちゃんがいてあまり料理に時間をさけないので、
簡単にぱぱっと作れるメニューをお願いしますｍ（＿　＿）ｍ

皆さんｻﾝｸｽｺｰ!!

>>976
鮭は、焼いてほぐす？一口大で炒める？
そして、やっぱ塩味？
>>979
南蛮漬けって作ったこと無いんで、
まずは検索してきます。

ホントにいいスレですねぇ。しみじみ。

あ、書き忘れ！
大根は皆さんの仰るとおり、サラダにします。
大葉をサラダに入れるか、パスタに入れるか悩み中・・・

ついでに、
>>980
トマトと卵の炒め物なら、数分で完了します。
あとはアボガドサラダとかでよいのでは？

ごはんに スクランブルエッグと 納豆と
かに風味かまぼこをのっけてたべる

>980
・水菜とサニーレタスのサラダ（豚薄切り肉を湯通ししてトッピングしたらボリューム出ます）
・湯むきトマトと卵とカルビ肉の塩胡椒炒め（アボカド入れても美味しいよ）
・キャベツとニンジンとツナ缶のスープ

>>980
サニーレタス下に引いて
キャベツ人参の千切り＋つな＋ゆで卵のスライス
コーンフレイクあったら、少し掛けてあげてドレッシングでごまかす。

マックで ハンバーガー二つ買ってきて
ハンバーグを焼きなおしたり
トマトやレタスや卵とかたまねぎとか
どんどん追加して ダブルバーガーをつくる。

当方2人暮らし。
・シーチキン
・すぐきの漬物（刻んである）
・卵
・じゃがいも
・にんじん
・たまねぎ
・ニラ
・鳥はむ
・豚挽き肉（150ｇくらい）

で、包丁使わずにできるメニューはありますか・・・？
彼が仕事で使うといって持っていってしまわれました。＞包丁
（ピーラーはあり）
調味料はひととおりありまつ。

>987
・オムレツ作って豚ひき肉とタマネギとじゃがいもを炒めて甘辛目に味付けしたソースかける
・すぐきの漬け物とご飯でチャーハソ
・鳥ハムは切ってある状態ならニンジンとスープ

野菜は全てピーラーでシャカシャカ削ったもので。

>987
・ひき肉とジャガイモでｺﾛｹという手もありまつ。

>>987
ゆで卵とポテトとマヨでのポテトサラダ

包丁ないとタマネギのみじん切りもできないから挽肉の調理は外した
結構つらいね

>>987
じゃがいもとにんじんとにらとひき肉と卵を
ぐちゃぐちゃに混ぜ合わせて まんまるにして 揚げる

ありがとうございます！
ポテトサラダとチャーハン作ってみます!!
オムレツもおいしそうなんですが、やっぱりピーラーでシャカシャカ
はめんどくさい・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
彼には包丁持ってった罰として今日は2品でガマンしてもらおう…。

９９４

お、いつの間にやら1000鳥

995ｹﾞﾄｰｽﾞｻｰ

それじゃ遠慮なく

996ｹﾞﾄｰｽﾞｻｰ

997(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!

（＾＾）

999ｹﾞﾄ

↓ほら、1000やるよ。

んじゃありがたく１０００

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