自信がなくなった時の復活法

前みたいに歌えない・・・。
頭の中からっぽにして歌いたいよ〜・・・。

1よ、元気だして歌いなさい
あれこれ考え込むから歌えないのです。
悩みは時の種というように自信を持ってください

>1
それは進歩した証拠。
アタマ使わないで歌っているのが多すぎるからねえ。

何か自信をなくしちゃうような事でもあったのかい？

割り切りたいのに割り切れない自分が情けない・・・。
みんなもこんな風に壁にぶつかったりするものなのでしょうか？

壁にぶつからんと成長できないよ。

オペラの主役に選ばれたはいいものの、
自分の演技力の無さに泣き、周りに圧倒されて、
そのうち声を出すのが怖くなってしまったのが数カ月前。
また近々大きなステージがあるのに・・・。

こうやってまた一人手首を切るんだね。

>>8
こらこら。駄目だよそんなこと言っちゃ！

主役に選ばれたのなら、「自分の為の舞台」ぐらいの勢いで頑張りなよ。

主役に選ばれたからには、望んでも選ばれなかった者達のためにも
まっとうな舞台を作る　責任　がある。
…などと追い詰めてみる。

追い込まれないとダメなのかも・・・。
誰か心臓に植毛してくれぇ。

先生に褒められたときのことを思い出す。

試みに一日、一言も発しないで過ごす。
そうすれば、「ああ、歌いたい！」と渇望して
よい声が出るのではないかな

おまへが泉に落としたのは
　金の声かえ？
　銀の声かえ？
　それとも(略

>>1
ダール博士に相談しる！

俺、管だけど、
スランプに陥ったとき、
「俺はとんでもない下手糞なんだ！」と思えば気が楽になるよ。

オナニーすればある程度忘れられますが何か？

ある種の虚しさと引きかえにな

>>1
そんなやついらん。
音楽やめれ。

16に同意！
スランプの時は自分で「スランプ」である事を認める。
脱出しなくちゃ！と変に自分を追い詰めないで、事実を受け入れる。
そうすると不思議と楽になったりするよ。

>16
なるほど。
他にはみなさんどんな方法を？

正直に言って１７は真実をついていますよ、わたしもそうです

ちょっと興奮age

１のリアクションに期待age

>>1レパートリー総入れ替え。

セクースすればもっと忘れられるYO

オナニーよりセクース。ただし風俗では意味なし。
いつもと違う、新しい相手とだとベスト。

>>20に同意。
＞1
ひょっとして偉大なおっさんの役なんですか？

＞28
偉大なおっさんの役？
ごめんどういう意味？

＞27
いつもと違う相手って・・・。
それで復活した経験ありですか？

＞20
基本的にはそこからですかね。
切り替え切り替え。

何か歌が歌いたくなる（歌っていいなと思える）映画などを観る。
例えばホセ・ファン・ダム主演の「仮面の中のアリア」。
ストーリーはちょと稚拙なところがあるが、歌はいい。
後「ファリネッリ」やミュージカルもいい。
オペラアリア満載の方の「オペラ座の怪人」（四季がやってるのとは違う方）も良いかも。

＞１
いや、おれ、芝居やってたことがあるんすけど
自分よりエラいつーかタフな役だと、役作りの過程でウツの時期が
あったんで、役柄の（内面的な）偉大さも影響しているのかな〜？
って思ったんで。

＞28
あー。今回はオペラじゃないけど、それあるかも。
その時はどう復活したのですか？

いやあ、七転八倒したから、どれが効いたのか分かりません。
もしダメだとしても、最低限、客席に届けたいものはなんだろうかと
考えてから、うまく行き始めたかな。

>>27
いや、ますます自信喪失する恐れもあるぞ

>>1
それと、自分がすごいって思える身近な人に軽く相談してみるのも手です。
（ただし、全く緊張しない、いつも完璧！みたいな本物のスーパーな人は
やめましょう(^^;　おそらく鬱になるだけです。）
すごい人だって色々なプレッシャーを感じたり、緊張したりするって事を
知ると「なんだぁ〜、スゴイ人だってそうなんじゃん」って、変な言い方
だけど安心するというか。私は、ピアノ弾きですが、気持ちは落ち着いている
のに、本番になると手が震えるとかしびれて思うように弾けない、という
時期があったのですが、ある外国人ピアニストに「ナーバスにならないで、もっとリラックスして！」と言われ、何でか分からないけど「そっか。」と
思えるようになり、それからは本番での手のしびれもなくなり、毎回の本番
が楽しくなってきました。
というか、その凄いピアニストもある本番（伴奏）でずっと手が震えてた、と
いう事実をその時譜めくりをしていた友人からこっそり聞いてしまった、
というのも励みになっていたりするんだけど(w

焦らずにガンバッテクダサイ。

19ni
doui

ガムを亀

なんで？

>36
そうですね。
私の場合本番は全く緊張しないのですが、
そういう話を聞くとかなり楽。
誰でも同じなんだって思うと、
恥ずかしくないかもって。

そうそう、イトイ氏のサイトから送られてくる
メルマガに矢沢永吉の話がのっていた。
今でもステージにたつのが怖いって。
そういうときは「楽しめ」って自分に言うと。

なんでも外国の真似すりゃいいってもんじゃないが
おれたちがつい「頑張ってね」という局面で
アメリカ人はよく"Enjoy!"とか"Have a fun!"なんて言うんだよね。

そだ。
はぶぁ ふぁん age

一時に比べて落ち着いてきたのかな？>>1

皆様ありがとうございます。
うん、大分落ち着いてきたかな。
でも、誰でも経験してることだと思うから、
自分だけじゃないって思いたかった、
安心したかったっていうのが本音ですかね。
もっといろいろ聞いてみたいものです。

じゃあage

チャイコの４番の終楽章をムーティーで聞く

私も同じような悩み､最近まで抱えてました｡緊張っていうか､舞台に出て弾くのが
恐ろしい､怖い､嫌だ､ってまったく演奏に集中できなくって｡ でも､ある試験前に
先生から､viel Spass!(楽しんでね)って言われて､そうだ楽しまなきゃ､
ってなんだかふっきれてその試験も前よりはリラックスして弾けました｡
緊張したって､間違えたってどうって事無い､おもいっきり楽しもう､と思う事です｡
後､思い込みすぎない､プレッシャーを与えすぎないとか｡上手くいかなくても､
大切なのは楽しむ事なんだ､って言い聞かせる事です｡
本番前はもう開き直って､さあ楽しむぞ､って感じで心がけたらどうですか｡
がんばって下さい｡

１に練習！２に
練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・
練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・
練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・
練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・
練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・
練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・
練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・練習・
あるのみ

>>48
確かに不安要素を少しでも減らしておくのが一番だね。

>48
そう。ある人に納得いくまで練習するって言われて、
それが足りなかったんだって、思いましたよ。
悩む前に、とにかくやってみることを忘れていたような。
今は稽古も始まっていますが、
なかなか楽しいです。
なんだできるじゃんって。
でも本当に辛かったんだ。

> でも本当に辛かったんだ。
うん、そこまで言えるようになったのね。ﾖｶﾀﾖｶﾀ

みんな経験してることだし、音楽に限ったことでもないから、
こういうスレって良いね。

１日ゲーセンとかも

歌は先生を代えるのもいい

結局いくら悩んでも、
最後には自分でなんとかしなくちゃいけない。
日々の努力と強い精神力が必要なんだなぁって思いました。

>53
先生変えたんですか？
先生選びって自信ないな。

あと、たとえ本番で失敗したとしても必要以上にヘコむのはダメね。
反省はしないといけないけど、失敗も次のステップへ生かすくらいの勢いで。

ニュースを見ていたら、ワールド・シリーズで新庄がヒットを打ったと報道
している。
チャンスに強いね。彼は。大舞台のほうが、力が出るらしい。

本番になると、練習の半分以下の実力になってしまう俺とは大違い。

「自分もマンザラではないな、、。」と暗示できるまで練習、練習！

今はたぶん自分の中でいい感じに気持ちを持って行けてると思う。
失敗なんて怖くないぞ！！！

ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

http://groups.yahoo.com/group/TacTAudioUsersGroup/

http://groups.yahoo.com/group/TacTAudioUsersGroup/<br>
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よかったその意気だ！！大丈夫だよ！

がんばらないのが一番