貼るだけで簡単に止められる、と思ったけど甘かった。
斜め読みした禁煙セラピーを再読。
禁煙初日の昨夜はニコチンを排出すべく紅茶を1リットル
位飲んだり、色々食べたり。こんなに食ったら太るよなあ
と思い運動せねばとセクースしたらお腹たっぽんたっぽんで萎え。
今日は9時から20時までパッチ(15mg×1枚)を貼り禁煙継続中。
貼っても貼らなくても良いような気がしたが一応貼ってみる。
鬱なだけで不眠、イライラもしないから結構上手くいってるのかも。
>>760 応援ありがとう。がんばるよ。
>>761 http://hair2go.oc.to/ で振込み後4日で届いた。761さんもお仲間お仲間。