【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part150日

禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）のためのスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合してください（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まないための自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせてください
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
★次スレは>>900が立ててください　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　さらに無理なら順次後任を指定（後述）
●前ｽﾚ●
【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part149日
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1286021202/

●まとめサイト●
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
テンプレ、過去ログはこちら↑

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
http://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html

・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
・〜禁断の愛に溺れて〜
http://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
http://www.geocities.co.jp/SweetHome-Brick/1603/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ（※言葉の定義は諸説あり、あくまで一例）
http://www.geocities.co.jp/SweetHome-Brick/1603/frame/frame_one_cover.htm
・副流煙と一本だけオバケ
http://sotsuen.sblo.jp/article/913880.html

・「喫煙者を救え！」
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「Joel's Library （決してその一服を吸わないで）」
http://sotsuenda.blog.shinobi.jp/Entry/40/
・「禁煙ファシズム発動（鬼太郎・・・）」
http://d.hatena.ne.jp/azakeri/20050926/p2

●禁煙カウンターソフト一覧●
http://sotsuen.jpn.org/

「タバコ会社の本音」
http://www.youtube.com/watch?v=DaPdVn4ETC0

海外のタバコCM
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=-YjrkBYDDQM
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=HHA0HRjDgc8

☆禁煙時間 効果☆
・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2〜3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2〜3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1〜9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

以上テンプレ終わり

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　　　　　　 {ノ へ.._、 ,,／~`　　〉 　｝　　　　,r=-、　 モ
　　　　 　／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く　　　　/,ミ=/ 　オ
　　　　ノ　/レ'>-〈＿ュ`ー‐'　　リ,イ} 　　　〃　 /　 タ
　　　/　_勺 イ;；∵r;==、、∴'∵;　シ　 　 〃　/ 　　で
　　,/　└' ノ ＼ 　 こ¨｀　　　 ノ{ー--、〃__/ 　　　あ
　 人＿_/ー┬ 个-、＿_,,..　‐'´ 〃`ァーァー＼　　っ
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今マイセンライト吸ってる。
後ろめたいけど美味しい。
この罪悪感が余計美味しく感じさせる・・・

もう俺は禁煙は諦めたよ。
スパスパムワーン。ウマス。

>>1

乙

順調に進んでいるが吸っている人を異様に嫌がったり、嫌味を言う奴にはなりたくない。
自分も吸ってたんだから。

>>8はスパイ。荒らし。視ね

＞結局煙草辞めたいけど、無理だし、辞めなくても良いと考えてる人

これの誤解がこの流れなんだよね
辞めているけど禁煙というものの常識や通説は
おかしいものだらけだという事実から目を背けてる

>>8
嫌煙のヤツで糞あったま悪そうな人いるねー
けどタバコはやめたほうがいいよ、今の時期にやめるべき
俺はこれだけはいいたい、あんな体に悪い物をお金を払って買うなんてどうかしてる
無料でも吸いたくないシロモノだけど喫煙者にはそれなりの人権ってものがあるだろ
まあそれは尊重してあげるけどなー

3日目。手のしびれがなくなった。
目覚めも少しよくなった気がする

4年目。一向に喫煙欲がなくならない。
今、諦めてコンビニに煙草買いに行くところ

よっしゃー3日も乗りきった！
意地でも吸わねェぞこのやろー

吸いたい自分と意地な自分を戦わせるのちょっと楽しい

そしてこのスレを荒らすと。なるほどね。

不必要にタバコの不当性をでっち上げて罪のない喫煙者を見境なく攻撃して自らの禁煙行為の正当化を試みようとするのがこのスレの嫌煙馬鹿の特徴だね。
結果的にスレを荒らしているという自覚が皆無なので性質が悪い。

>>8
「我慢」でやめた人には多いね、そういうの。
煙草（を吸う人）を嫌いにならないとやっていけないんだと思う。

喫煙なんて何の意味もないという考えでやめた人は
そうはならない。

禁煙始めて41時間
ちょっと気持ち悪い、体は体温が上がってむずむずする感じ、で眠い
頑張れるかな

>>6
そうそう、タバコなんていつでもやめれるんだから我慢せず吸えばいいんだよ
俺なんてもう30回は禁煙成功してるし

肺癌との関係も未だ立証されていない
東京の大気汚染の方が遥かに有害だという説もある

タバコは大人の男の大事なロマンだし 短い人生精一杯楽しもうよね、
嫌な事ばかり考えずに前向きにさ
　　_、_　　　　　　　http://salecase.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/src/sc0636.jpg
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

ちなみに公務員のボーナスは消費税の3%分に相当する

喫煙の恐ろしさ１
http://www.youtube.com/watch?v=N7CypE1Wrvw&NR=1
喫煙の恐ろしさ２
http://www.youtube.com/watch?v=_MMIDsTp0PE&feature=related

悪夢の3日間を乗り切ってそろそろ4日目が終わろうとしてる
お菓子やらガムやらを絶えず口に入れて戦ってきた。
飯もめちゃくちゃ食うようになった。飯がうまいわけじゃなくて「早く部屋行ってタバコ吸おう」ってのがなくなったため
体重計ったら4日で3キロ近く増えてた・・・。痩せてるから別にいいんだけどここ数日食べてたのお菓子だぞ？
いいのかこれ・・・

そんなもんあとで痩せりゃいい
まずタバコ止めるのが最優先だろう

おまえらこの子が１０万円でセックスさせてあげるって言ったら払う？

http://image.blog.livedoor.jp/shinichi43/imgs/9/e/9eb008e2.jpg

>>23
迷うけど払う

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2010年 10月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 19時間 36分
延びた寿命： 0日と5時間9分
節約できた金額： 1154円（節税分 743円）
節煙本数： 56本 4.79ｍ フォーミュラ１

昨晩と比べると楽な感じがする
410円になってから、手を出していない事が心の支えとなっている

>>23
100万までなら出す

禁煙を成功させる方法　禁煙外来体験記1
http://www.youtube.com/watch?v=A45FjF1XL_Y&feature=related

禁煙を成功させる方法　禁煙外来体験記2
http://www.youtube.com/watch?v=taXJdWbUMCs&feature=related

嫌煙家ってタバコその物や作ってる企業は叩かないで、個人を攻撃するよね
なぜか？只の憂さ晴らしと化してるから。
陰湿な日本人の典型。

>>23 かわええ

>>23
萌えぇぇ

>>23

この美少女だれ？？

また自演か
グロ貼るな珍煙カス

自分の場合これ食べても
食後の一服無いんだなと
思うと食欲沸かないわ
特に煙草に合う脂っこいモノ
臭いモノは一切食わなくなった
煙草中心の人間だったんだな
禁酒も同時でやってるから便秘がヤバい

ま、結局は意思の強い奴だけが勝ち残れるんだよ。マヂでさ。
負ける奴は残念ながら、今回は意思が弱かったってことだな。

また精神を鍛えてから禁煙挑戦してください。

でもせっかく途中まで苦痛を乗り越えたんなら頑張ってほしいなぁ。
じゃないと、後日また同じ苦痛を味わう事になるわけじゃん？

つか、一発で止められないと負け癖がついて何度も失敗するようだ。
今回が最後のチャンスだよ。乗るしかない。このびｇｇ…

まあｘ、明日から禁煙脱落者多数だろうな。
そしてこのスレも静かになる。

>>35
まーそうだねぇ。
この機会を逃したら、次の値上げまで吸い続けるだろうね。

意思の強い奴は吸って様が吸ってまいが生き残るだろうけどな

>>38
ちゃんと禁煙外来に通ってる人も生き残ると思うよ。
苦しまずにね。

正直、
禁煙外来って怪しいよな。
薬に頼って禁煙の意思50％ぐらいで禁煙しようとしている輩ばっかだろ？
1年もすればもう一、二度禁煙外来に頼ってるんじゃね？

マヂで。

我慢してると思うからつらいのだ。
やめたいからやめるのだと思えば
そんなにつらくないぞ。

ステータス： 監査役
卒煙日： 2010年 5月 9日（40本-20年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 25日 12時間 2分
延びた寿命： 22日と12時間50分
節約できた金額： 56050円（節税分 54259円）
節煙本数： 295箱 501.5ｍ 阿武隈高地平均標高

>>40
そんなの人それぞれだろ？
自分のニコチン中毒が、まじ病気だと悟っていて、通院のために
時間を作りだし、他人（医者）の作ったプログラムを忠実に実行できる人だけの療法
だから、禁煙外来に行かずに根性や気合だけで禁煙する奴が馬鹿に見えて仕方がない。

苦しんだり我慢したり気合入れれば入れるほど逆効果なのに・・・・・・
ま、わかんないだろうけどさ。

マヂで。

タバコは意味の無いものだと悟らせる薬があればいいなぁ
と思ってたらチャンピが出てきてこれで禁煙できたよ

あー…ちょっと手が空くと吸いたくなるなぁ。

>>40
飲むだけで痩せるダイエット薬みたいなもの
行くだけで止められると思ってるのが多い

前スレなんだありゃ
多少の自演は仕方ないと思うが、ちょっと酷いぞ

近所のパチンコ屋に行ったら、喫煙者が3人位しかいなかった。
この機会に辞められなかったら、マジで格好悪いと思った。

たしかに辞めたいのに辞められない程カッコ悪いものはないな
が、辞める気なんぞハナから無いけど的なのは清々しくてかっこいい

ステータス： １等兵
卒煙日： 2010年 10月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 15時間 53分
延びた寿命： 0日と3時間2分
節約できた金額： 681円（節税分 322円）
節煙本数： 33本 2.83ｍ アラスカヒグマ

とりあえず２日目。
仕事が始まるとツライなぁ。

人それぞれだと言いながら根性や気合で禁煙する人をバカと言って否定する>>42
なにコイツ？虚言癖のキチガイ？

>>50
あははは、ちがうよ。


オレ様は禁煙成功者様だよ。


敬語を使え無礼者

別に根性とか気合いとかそんな張り切ったもんじゃなくて
ちょっと我慢してるだけだ

自分も禁煙は、「ちょっと我慢」の積み重ねだな〜。

禁煙しょうと周りに呼び掛けて、３人仲間ができたけど全員禁煙継続中
4日目も無事終了しそうだけど食欲が出過ぎて困る
朝に腹が減るなんて今まで無かったのに
吸いたい欲求は時々一瞬感じるぐらい

なんだ、タダのカスか

>>47
俺もパチ屋で喫煙者が激減してるのに驚いた
誰も吸ってないシマばかり

ステータス： 大統領
卒煙日： 2010年 5月 3日（20本-17年）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 7時間 8分
延びた寿命： 11日と17時間2分
節約できた金額： 49055円（節税分 29143円）
節煙本数： 3065本 260.61ｍ 西郷大橋

スレと一緒で150日目記念

>>56
都会では違うのかな・・・
隣で打ってる人が必ず吸います

ステータス： 監査役
卒煙日： 2010年 5月 31日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 3日 10時間 8分
延びた寿命： 9日と13時間56分
節約できた金額： 37626円（節税分 23724円）
節煙本数： 2508本 213.22ｍ 曽木ノ滝の滝幅（日本一）

金が無くて根性喫煙中、甥っ子の部屋の前のラックの上には
コイーバクラブの箱が、こんな高いの吸ってるのかと思ったら
軽く尿意が沸いた。

禁煙って我慢だけじゃ乗り切れないのかな？
俺は今根性のみでの禁煙をしてるけど、これが一生続くと無理。
数日たてば、少しは楽になってくるかな。
ソレ目指して我慢すれば大丈夫かな？？

>>60
習慣というものは恐ろしい
タバコを吸わない事を習慣にしてしまえばそれが当たり前になる
最大の麻薬は習慣

経済的な理由で苦しい禁煙より旧三級品タバコがおすすめ！

【話題】２００円台の安タバコのブーム到来か エコーやわかば、ゴールデンバット、しんせいなどの「旧３級品」は愛煙家の強い味方★3
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1285985648/

☆ゴールデンバットの吸い方☆
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/smoking/1281220563/119-122

☆喫煙動画☆

ゴールデンバット(両切りタバコ) Ｔ-18mg Ｎ-1.1mg　140円→200円
nagasawaakimisako(上半身裸) http://www.youtube.com/watch?v=U5nwwQa-cPE
PREMIUMsky12 http://www.youtube.com/watch?v=wuq9hs40cFk
PREMIUMsky12 http://www.youtube.com/watch?v=pmmKYM5QFBE

しんせい(両切りタバコ)　Ｔ-22mg Ｎ-1.4mg　180円→240円
nagasawaakimisako(上半身裸) http://www.youtube.com/watch?v=cxRsD0Hvmjk

わかば Ｔ-19mg Ｎ-1.4mg　190円→250円
toshiki1197 http://www.youtube.com/watch?v=tmJu7PNHojc
nagasawaakimisako http://www.youtube.com/watch?v=XbdkRCuS8yg
PREMIUMsky12 http://www.youtube.com/watch?v=7WVWZrPfSuo
PREMIUMsky12(わかばの両切り) http://www.youtube.com/watch?v=jHKBiFuQZgs

エコー Ｔ-15mg Ｎ-1.0mg　180円→240円
toshiki1197 http://www.youtube.com/watch?v=kCXETMEHwe4
nagasawaakimisako http://www.youtube.com/watch?v=-UlzlSqqrIs
PREMIUMsky12 http://www.youtube.com/watch?v=MRlmoim16fA
PREMIUMsky12(エコーの両切り) http://www.youtube.com/watch?v=5D5YN3Z8Vhc

うるま(地域限定) Ｔ-17mg Ｎ-1.2mg　190円→250円　セブンスターと味が似ている
toshiki1197 http://www.youtube.com/watch?v=U7ktWLYVsmY

>>23
何病？

１ｍｇしか吸ってなかた俺からすると、バットとか恐ろしス
前にセッター吸わせてもらった時倒れるかと思たｗ

>>60
禁煙外来に行ける環境だったら行った方がいいかなと思う
俺はドラッグストアで買えるニコチンパッチ使ってるけど2週間分で5千数百円とタバコ並みに高い
禁断症状はほとんど無いけどニコチンパッチ外す日のことが不安かな

>>65
少なくとも習慣依存は消えてるだろうから、
その分は楽かもね

負けそうだ。明日こそ買ってしまいそう。
そもそも、もともと沢山は吸わないし、
日に５本程度なら良いじゃないか！・・・とか。
このマゾプレイ、いつまで続くんだよと・・・

>>67
負けないでもったいない！

>>67
年に5本程度ならおk

>>65
ニコチンパッチって痒くね？
5分以上我慢できたためしはない。
ニコレットも不味すぎてダメ。ゲロ吐きそう。
あんなもの噛むなら一生タバコ吸ってやるって誓った。
・・・・・なので禁煙外来に行った。楽勝で禁煙に成功した。

よし！明日買おう！
買って吸おう！うまいぞー！

でも、せっかく今迄我慢したのに…
また最初からやりなおしかー…

今我慢すれば未来の自分は我慢しないで済むんだぞ

>>71
いやぁ我慢は体に悪いよ！！！

とりあえず一本吸って考えなよ！！！

美味しいよ！！！

シガノン四日目。最初の一日目と二日目がキツかったかな。今は吸いたいのは吸いたいけど、そんなには強烈に我慢出来ないとかはないですね。まあシガノン貼ってるからやろうけど。皆さんも頑張ってや。

毎日440円も払えないんだよぉおおおお

ニコチンパッチや禁煙補助薬はゆとり仕様

なんか同じ事のループだね
みんなそろそろ違うスレ行こうぜ

>>76 カッチカチやな、頭が

自力で禁煙できない奴は甘え
意志が弱過ぎ
真っ先にリストラ対象ｗ

>>77
お前は挫折スレ直行しとけ

>>77
１人で勝手に行けよ
１人じゃ何もできないのか消えろカス

>>80
残念ｗ挫折してませんｗ

>>81
禁煙補助剤に頼らないと禁煙できない精神薄弱くんだからなｗ
ひとりで行動できるわけないでしょｗ（ﾜﾗｳ）

やっとあのゴミ消えてくれるか

>>75
まぁメリハリつけた喫煙がお勧めだわ。

自分は、一日10本。

二律背反。乙。

お前ら雑魚同士で喧嘩すんなやｗｗｗｗｗ

補助剤使わないで挫折して暴れてる人って可哀想ｗ

糞ニートとかヒキコモリは、禁煙外来に行けないもんな。
チャンピックスがどんな薬品なのかも体験できない。
ネットの他人の書き込みから想像するだけだもんな。
カタワだからしょうがないよな。
ざまぁｗｗｗ

妄想癖キチガイ精神薄弱くん発狂中(笑)

パッチ(笑)とか使う奴ってホモだろ

外来にも行けず禁煙グッズも買えないで愚痴ってる
貧乏人ってなんなのｗ

禁煙ビジネス大繁盛だなｗ
禁煙のコツ、ブッチっと強引に止める、これ、吸いたい誘惑に負けそうな時は耳に有る禁煙のツボを押すと吸いたい気持ちが緩和されるよ。

>>91
補助剤使っても止めれないと自覚してるｋｓだからｗ

２日から禁煙始めた
ふとした合間にタバコを吸おうとしている自分に驚いてる。
飯食ったあと
家事の合間
トイレ行った後
テレビ見終わったとき

ほんと中毒って怖い・・・。

>>94
だんだん頻度は少なくなるけど、
その代わり気が付くのに時間がかかる様になった

チャンピックス(笑)
パッチ(笑)

ニコチンガム(笑)



これらを使うやつはホモ
自分の意志では何もできない哀れな人生(笑)
一人では意志決定ができないキチガイ(笑)

精神薄弱のホモｗ
最底辺の人間の ク ズ だな(笑)

ご愁傷様です（ﾁｰﾝ）

失せろ餓鬼

>>96
人を見下したり　暴言吐かないと　自分のイライラ抑えられないなら
吸えばいいじゃない？

飲み会行った時、短時間で３箱吸ったら
具合悪くなってもう吸う気しなくなった。
現在禁煙１２日目。

吸いたくなったら１本だけ吸う
ストレスなくなって禁煙生活が楽になったぜ

トラウマですか

なんだかんだで５日間一本も吸ってないなぁ

>>100
それいいな

流石にこれだけ差別用語が出てくるとあぼ〜んされるかもね
それともスレストか？

よっぽど悔しかったんだなあの自分ひとりじゃ意志決定できない精神薄弱のホモかっぺ(笑)

>>100
節子・・・それ禁煙ちゃうで・・・

30分で吸いたくなったら…

深呼吸しろ

好奇心で吸ってみたが、卒園の意志をさらに固めただけだったよ

自分は好きで吸ってると思いこんでる哀れな中毒患者

国はとうとう保険を適用した
つまり治療の必要な病気だと認定した

それなのにまだ嗜好品だと思いこんでる哀れな中毒患者


と、周りは思っていますよ

チャンピって生理中でも使用OK？
明日からなんだけど誰か知ってますか
先生何も言って無かったからいいのかな

>>111
釣り？
関係ないよ、生理なんて

>>111
チャンピについて色々調べていたけど、そんなのどこにも見たこと無い
男だから整理は良く知らないけど、まったく関係ないと思われ

みんなガンバレよ

禁煙5年目です（たぶん　もういつ止めたかもわすれた）

自分で始めたのだから自分で止めれるって！

>>112、113
ありがとう。使用します

あぁ、おれも5年前に禁煙してればなぁ
なんで、もっと早く禁煙しなかったんだろう・・・

>>116
後悔先に立たず
やんちゃだったくらいのもの

喫煙所から人が減ってくれば気づくだろう


「非喫煙者の哀れな物を見るような眼…ここはまるで、見せ物小屋じゃないか？」

禁煙して6日と13時間たった

どうしても我慢できなくなって家にあったニコレットミントってガムを
1個食ったんだけど、これって禁煙効果がリセットされるの？
また最初からになるなら、もう諦めて黒マルのメンソールに逝きそうなんだが

今日飲み会だったけど、みんな（男4人）いつの間にか禁煙しててﾜﾛﾀ。

「別にやめてないよ。くれるんなら吸うよ」

久しぶりに会った友人たち、かっこよかった。
約4時間、だれもタバコ吸わなかったし、先の一言以外話題にもならなかった。

>>119
そんな堅苦しいものじゃなくて
吸いたくなたら吸えばいいし
結果的にタバコの量が減ってればOK
吸わないようになったらさらに良し
禁煙することに夢中になって日常生活に害が及ぶようなら
そんなのやめちまえ

>>119
ニコレットなら少しだけ後退してるかも知れんが
タバコ吸うよりはるかにまし。
タバコは一気にニコチンが周り快感で禁煙への意欲を無くしてしまう。

>>121-122
�d！続けてみるよ

>>119
ニコレットならok
なぜなら禁煙アイテムだからだ
121のように、モノホンを吸えばリセットと同じだ
分かるな？

>>120
逆に痛々しい。

酒飲んだ時だけ吸うってルールにしたら楽になった

嗅覚がまともになってきて愕然とした
禁煙にしてる部屋でもやっぱタバコの煙が流れて臭いがついてるなｏｒｚ
嫌煙者の気持ちが少しわかった気がするｗ

>>126
myルール

食後
入浴後
その他１本で１日５本。

３０本から一気に５本にしたけど案外楽。
これなら今年中には完全禁煙出来そうです。

俺も以前７年止めてたんだけどな
吸いたくも無い貰いタバコ何回かして・・
今禁煙４ヶ月に差し掛かるが

>>128
逆に依存度高くなるのでは

自分に何らかの言い訳作って挫折するのが一番良くない
それが中毒症状なんだから毒を吐きだしてると思え
私は禁煙して２年になりますが、やめて良かったです

俺は禁煙したことを後悔してる。
時間を無駄にしたなと。

>>130
我慢しての一服だから、依存度は高くなりそう

逆に我慢なんかしてないよと反論するのであれば、むしろ吸う必要はないはず

本数減らしただけで禁煙してるとかほざいてるやつなんなの
節煙と禁煙は違うからね

>>134
禁煙出来なかったから取り敢えず節煙から始め禁煙へ・・・・・・。
って流れでしょ？

フレキシブルな思考ができずに食って掛かってくる奴は荒らしだからほっとけ。

やめて4日。禁断症状もなく全然平気。
それどころか、10年吸ってたのに4日で嫌煙になりつつあるw
もう煙が気になって仕方ない。臭すぎる。
ラーメン屋行ったら、厨房で煙草吸ってる店員がいて、
臭くて耐えきれずに残して出てきてしまった

>>137
君はラッキー体質だ、良かったね
1本お化けさえ気をつければ、無事に卒園できるだろう

俺はまだ吸いたいくせに、店の前でたばこ吸ってる人の前を息を止めてしかめっ面で通りすぎた。

一本お化けってなんなの？
現象の名前ってのは分かるが、幻覚のこと？
教えて下さいｳ･･･━━(｡-ω-)ｳﾜ━(｡･ω･)ｧｧ━･ﾟ･(｡>ω<)･ﾟ･━━ﾝ!!!

>>137
今まともなラーメン屋って殆ど禁煙じゃない？
店員が厨房で吸うなんてもっての外だよ

前に行った寿司屋で一通り出し終わった跡板前が厨房で吸いだして
呆れた。

4日目突入！副流煙旨すぎワロタ
4日目は少しは楽になるよな？・・・な？

>>140

>>2

禁煙10年目。そして西暦2010年。
これを機に禁煙再開しようと思う。
煙草止めるのは不可能だと感じた。

>>144
日本語おかしい

珍煙が煽ろうとしてニコチンのせいで
日本語できなかったんだろｗ

>>145
喫煙再開の間違いだ。。
一々言わなければ分からん？

フレキシブルな思考ができずに食って掛かってくる奴は荒らしだからほっとけ。

俺も5年前から禁煙してるけど、もう無理だ。
無意識に煙草買いに行く準備をしてる。誰か止めてくれ

とりあえず、変な時間に起きた。
さて、意識を失うまで本を読むか。

さっきは一日5本になったとか言ってた奴だよなｗ

>>149
嘘こけ

５年も禁煙してんなら、余裕で耐えられるだろｗ

>>152
何故嘘になるんか分からんですが、
今まさに、買いに行こうとしてる。
止めてくれ・・・・

禁煙すると本当にタバコの臭いとかに敏感になるな。
弟が吸ってるタバコの臭いとか部屋ごしだと気付かなかったけど
今日、匂ってきたので「吸った？」と聞いたら吸ってた。

臭いに敏感になってるなぁｗ
ちとおもしろいｗ

>>154
君が吸いたいと思うなら吸えばいい。無理に止めはしない

本当に禁煙してる奴らの反応と言ったらｗｗｗｗ
スルーも出来ないほどイライラしてるんだなｗｗｗｗｗアホスｗｗｗ

喫煙してる底辺のやつらが何しても無駄だよｗｗｗ
喫煙してる時点でクソなんだけどなｗｗ
それで今度は禁煙して、イライラを発散ｗｗ
スルーもできないほど追い詰められる心ｗｗｗ


喫煙してるorしてた時点で屑なんだよｗｗ
分かってるなら二度と吸うなよ

>>156
そうですか。
では買ってきます、って実はもうすでに買ってきてるんですよね。。
煙草が無意識のうちに手元にある。
そしていつの間にか、もうすでに吸い込んでたという・・・・



今年一年振り返って、今が絶頂期、今年一番幸せな瞬間であると・・・
心から断言できる。
あぁタバコって美味しいな。幸せだな・・・(；-；)

>>157
どうしたキチガイ、突然自己紹介なんかして(笑)

>>158
私も今、２年ぶりに戒を破って喫煙したところですが、

こんなうめぇもん我慢するとか馬鹿らしくなって腹の底から笑いがこみ上げてきたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

タバコ屋さん夜中までご苦労さん。

部屋に今日蚊がいる

>>158
ま・さ・に！至福の時という言葉がぴったりでですな。
ワシもついさっき３年ぶりに吸ってしまったところだ。
ここ数年でもっともアドレナリンが全開で興奮してオーガズムに勝る快楽、いや幸福を得た瞬間だった。

煙草って偉大だなと改めて感じたよ。

>>158
よかったな。

阿呆なやつだ、受容体がニコチンを欲しなくなるまで最低でも３週間はかかるというのに
何年禁煙してようが体にニコチン入れたら終わり。
またいちから１ヶ月は苦しまないとな(笑)

タバコ屋の誘惑に負けるかチクショウ！チクショウ！って・・・
言いつつも、煙草を買いに行って吸ってスパスパしてる自分の姿を想像してしまう俺・・・


あータバコ吸いてぇええええええええええええええ

>>160
ですよねｗｗｗｗｗ
何となく流れに乗せられて禁煙始めたんですが、
ひとたび吸うと、何を我慢してたんだろうって馬鹿らしくなりますよねｗｗ
こんな美味しくて気持ちよくて幸せになれるものをなぜ断つ必要があるのか・・・

自分には分かりません。

工作員が必死でおもしろいｗ

たばこうめえええええええええええええええええええええｗｗｗｗｗｗ

吸えないんだっけ？ｗｗｗｗｗ金ないからｗｗｗｗｗｗｗｗ


こんなにうまいのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>167
そもそも煙草を辞める必要性なんてないんだよ。
無理矢理理由作って止めさせようとする変な人たちがいるけど
そいつらにデタラメを吹聴されて騙されてたんだろうなって今思う。

何人のたばこ屋が残業してるかしらねえが、こんなとこで釣ったって一晩に１匹もかかるかどうか。

リアル引きこもりのゴミがいるから寝るわ

>>169＝荒らし

露骨な騙りはいらないです。

>>170
ですよねー。
こんなに幸福で多幸感をもたらしてくれるのに
おまけに法律でも容認されてるのになぜ止める必要があるのか。
私には禁煙の意義を発見することはできませんでした。

>>173
タバコに勝るものはないし、代替になるものも存在しない。
要はタバコをやめる理由なんて何一つ無い。
なのにわけもわからず禁煙を始める。

意義すら見つかってないのにそんなの禁煙を上手くいくい分けない（笑

そもそも禁煙する必要性が皆無なんだけどね。

>>173
そんな幸せなら、嫉妬されるだけだから来なくていいよ

億千万の理由を挙げても
タバコには一切の正当性はないしメリットはゼロｗ

非喫煙者の幸せレベルを0とすると、
喫煙者のニコ切れ状態は-10、煙草をすうと-8ぐらいに緩和されます。
よかったですね、喫煙者で。

ここの禁煙馬鹿は言い返せないと二言目にはたばこ屋認定（笑）
まぁ核心を突かれて反論することができないんだろうけど悔しいからって荒らすなよｗ

今時禁煙とか馬鹿だろｗ
このタイミングで禁煙ってところが低脳丸出しなんだがｗ

タバコ屋さんの朝は早い

折角禁煙頑張っても周りの特に女の挑発でじゃまされる。なんで禁煙中にわざわざイラつく事をされて言われなきゃならないんだよ。禁煙する前に女変えなきゃならん

買いだめしたカートンが徐々に無くなっていく恐怖と不安で
眠れないんだろ珍煙者はｗ

俺も禁煙止めてハッピーになった。
禁煙はするもんじゃないなと。

たばこ屋を勝手に応援する会か？ご苦労だ。

5年 我慢したがもう限界

屑が屑を煽ってるなｗｗｗ
本人が釣ったとか本気で思ってそうでｗｗｗｗｗ
昨日のイライラを発散しにきたのかなｗｗｗｗｗｗ

禁煙してる屑煽ってしか優位を見出せない屑ｗｗｗｗｗｗ
屑しか居ないスレにようこそってかｗｗｗ

負け犬の遠吠えにしか聞こえないw
まじで勝ち組になれて嬉しい

葉っぱに440円も払うＪＴ犬ワロスｗ
葉っぱでポコチンでも隠しとけｗ

20年禁煙したが、今日我慢の限界で吸ってしまった。
世界にこんな気持ちいいものはないではないか。
せっかくの至福を20年も封印していた俺がバカだった。

勝ち組ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

何？ｗｗ優位になりたいの？？ｗｗｗ
どうにかして優位になりたいの？ｗｗｗｗｗ

親の育て方がおかしかったのかな？社会要因じゃなさそうだしｗｗｗ
かわいそうにｗｗｗｗ

哀れだなおい

俺が一人で荒らしてる。すまん。
けど俺も苦しいんだ。禁煙したいけどできない気持ちを分かってくれ。
こういう形でしか自分を示せないんだ。
でもお前らと同じ禁煙仲間だ。
温かく見守ってくれ。今夜はこれくらいにしとく。

「まだまだ現役」（９７歳　看護師）

俺が馬鹿だった（キリッ

おっせｗｗｗｗｗｗ気付くのおっせｗｗｗｗｗｗｗ

親に虐待でもされながら育ったんだろうな。
タバコ中毒の親に言って来いよｗ
俺が馬鹿だった（キリッ
ってｗｗｗｗｗｗｗｗママーと同じで俺も薬中ですーｗｗｗって報告しとけｗｗｗ

おいタバコ屋、自販機の補充の時間だぞ
あ、値上げから売れてないから補充いらんなｗ

俺が一人で荒らしてる。


プッｗｗｗｗｗｗｗ
お前だれだよｗｗｗｗｗｗｗ荒らすなよｗｗｗｗ屑がｗｗｗｗｗ
禁煙仲間だ（キリッ

良いから親の墓前に煙草あげて来いｗｗｗｗ直ぐ行きますってｗｗｗｗｗ

多分昨日の早朝から１００回以上タバコ屋認定されてるけど俺はタバコ屋じゃないよ。
タバコ屋に迷惑掛かるしタバコ屋言うのやめて。俺が代わりに謝るごめんな。

>>192
気が荒れるの分かるよ人間だもの
気楽に行こうよおやすみ

本当にどっちもどっちだな。
嫌煙廚も喫煙廚も。気持ち悪すぎる。

禁煙を本気でやるならこのスレは見るべきじゃないな・・・。
今までありがとうさん

>>197
昨日自演してたのはお前じゃないだろ？
多分本当にお前以外に煙草屋がいるよｗ

>>199
こちらこそありがとさん
お互いがんばろ

>>196
ごめんね。
スレが異常に伸びてる時は俺が来たと思って生暖かく見守ってくれ。
申し訳ない。今はこうして紛らわすしかないんだ。
ってもうこうしてる間にも挫折してタバコ吸ってるわけだけど・・・
ますます死にたくなってきた

タバコ屋も生活かかってるから必死だなｗ

荒らすなら最後までやり通せ、中途半端に馴れ合うな
だから禁煙も失敗するんだよお前はｗ

>>198
分かってくれる人がいて安心した。
なので今日はもう荒らさないよ。ごめんね。
また馬鹿な自作自演始めたら、あいつまた禁断症状で苦しんでるんだろうなプゲラ程度に思ってくれ。
本当に迷惑かけて申し訳なかった。

>>200
９割方俺の仕業だ。
多分、前スレの書き込みの３分の１は俺の書き込みだ。
ごめん、今日はもうしないから許して。

喫煙者がいなくなると禁煙外来も商売あがったりだ

>>204
今タバコ吸って、禁断症状治まったから、もう暫く自作自演もしないしここに書き込んだりもしないよ。
ごめんね。もう消えるから許して＞＜

いいから黙って首吊れよゴミ

ぷｗｗｗｗｗ

もう煽り耐性ないから諦めちゃったのかｗｗｗｗｗ
煙草も辞めれないｗｗｗｗ荒らしも途中で断念ｗｗｗｗｗ

挙句の果てには、また次回荒らします宣言ｗｗｗｗｗｗｗｗ
何がしたいのかわからんｗｗｗｗ

タバコ売れなくて悔しくて悔しくてってかｗｗｗｗｗ

マジでﾀﾋﾈよ

>>207
参考までに、何日禁煙して、昨日の自演カキコミ？
（禁断症状でた日数ね）

だいたい三日で幾分楽になるというがどうみんなは？

禁煙中の方を煽るのが最大の気晴らしであり癒しだったんだよ・・・
同じ苦しみを知る人間の心の内が分かるからこそ、煽ってて楽しかった。
ごめんね。もう暫く消えるから。書き込み数も激減するからすぐ分かると思う。
申し訳なかった。さようなら。

>>211
1日目の吸いたい度を100とすると、今は20ぐらいかな。

>>210
禁煙始めたのは、年明けから。
だけど何度も挫折して最近やっと半月程度は禁煙できるようになった。
けど、１ヶ月以上続いたことが無い。

禁煙→２週間くらいで禁断症状マックス→自作自演の繰り返し→自作自演がエスカレートするので煙草で沈静化

禁断症状が出ると精神破綻をきたして自分でも情けないくらい厨房な行動に出てしまう。
明日からこのスレは多分平和だと思う。すまなかった。

>>213
よく聞くけどやはり初日が1番キツイね

煙草で沈静化ｗｗｗ

>>215
きつかったよ。一日中、柿の種を食いまくってた。
3日目は、柿の種の消費量が1/5ぐらいまで減った。

>>214
禁煙外来の先生がいってたけど、今まで少しの期間でも禁煙した事ある人って
今まで一度も禁煙した事無い人に比べて禁煙成功の確率が結構高いらしいから
そう卑屈になるなって

初日一日乗り越えたらあと半分で成功する感覚であってるかな

>>211
ちょうど４日目だけど、吸いたい度１００％を基準に。

１日目：気合もあるから７０％。気持ちに余裕もあった。
２日目：２００％。初めての禁煙だったからこんなにも煙草を求めるか？って思った
３日目：１２０％。２日目の恐怖が体に染み付く。が、習慣とは恐ろしく煙草をいつも吸ってた
　　　　換気扇の場所に飯の後や風呂の後に自然と行ってしまう。
４日目：１０％（突発的に１２０％）。こちらも精神的には結構楽なんだけど
　　　　習慣で身に付いた煙草のタイミングを思い出すと、いっきに吸いたい度が上がる。
　　　　ex:テレビ見ながらお茶飲んでて、ふと煙草を探してしまい「あ、やめたんだった。」と気付いた瞬間。
　　　　なんか懐かしさみたいなのが出てくるんだな。そこは一気にあがるから少々辛い


個人的にはこんな感じ。
ただ身体的な問題で、一昨日からぶっ続けで寝まくってて、今日いきなり２時に起きて
寝れなくなった。仕事中に眠気がきそうで怖いというストレスがちょっと出てきてる時期。

>>214
おもしろいなｗ
２週間は我慢できるのか？
その禁断症状のきっかけみたいなのってあるの？

それとお前荒しとしてじゃなくて、このまま居座れよ、ここに。
今まで荒らした分会話に付き合え。色々聞きたいわ

>>220
瞬間的にボッと来る強烈な奴は案外対処しやすいよね。
1、2日目のどんより続く吸い魔がつらくてな。

>>220
なるほど。人によって様々ですな
ただ、始めの三日間にピークがある感じだよね大体の人。

>>222
もうね、２日目はなんか凄かった。説明できないけど『地獄』だったわｗ
禁煙外来に言っとけばよかったーから始まって、煙草買っとけばよかったー
とか、コンビニなら売ってるか？とか。んで、頭痛がするし、意識に靄がかかった感じ。

それを味わったが為に、「２度と体験したくない」ってのが心の支えに。

突発でくる強烈な奴は思い出みたいなのと一緒に来るからちとキツイけど
地獄ではない。

>>224
その地獄の時ってどうやってやり過ごせたの？
ひたすら根性？

>>223
たぶんだけど、その「３日間」を基準にしてるのは
「心の支え」を作るのにぎりぎり丁度良いからだと思う。

３日間乗り越えても、あまり変わらないよって言われるよりも
「まずは地獄の三日間」って感じで言われて
乗り越えるとそれ以降が結構余裕になるから。

昨日昼間に副流煙浴びてたらさっき強烈な一本お化けが来たよ
3ヶ月禁煙順調だったけど保険に持ってたチャンピ飲んで落ちついた
みんなも副流煙には気をつけろよ

>>225
俺の場合は、頭をかきむしったり、尻や足をぶったたいたり。一日中。
アル中の治療の人がのたうちまわってるのと同じだな。

>>225
アホだからさ、何も用意してなくてね。
ガムとかアメとかも無いもんで。
しかも、買い物に以降にも足がふら付いてて。
だから家にあるものを探して、どうにか根性。
イブ飲んで頭痛抑えて、家の一番近くにある店で飴玉とガム買って帰って
横になって意識をもっと朦朧とさせて誤魔化す為に
クラシックかけてアロマ炊いてひたすら意識を混濁とした状態にしといたｗ
所謂逃げてたねｗじゃないと煙草の事思い出すと同時に胸やらなんやらが大変な事に・・。
性欲さえなくなってたね。

>>226
暗示ね
なら「初日だけ乗り越えたらあとは楽だよ」って広めて言ってもらいたかったなw

離脱症状のキツさは個人差はあれど、結構殆どの人が乗り越えられる
問題は一本お化けの方だと思う
あれはタバコ吸って気持ちがよかったという記憶がある限り一生つきまとう
その対策をしっかりしてないからころっとお化けにやられて失敗するのが多い

>>230
初日は楽なんだよなｗ気合入ってるし、気落ちしてないし。
二日目からなんだよ、多数の人が失敗するのが。
何となく３日終わった時点で
「３日間ひたすら我慢」とは良く出来てるなぁと思ったよｗ
なんか丁度良いんだよね、乗り越えるにも乗り越えた後にも。

>>231
対策に考えられるおすすめあります？

>>232
なるほどねぇ
なにはともあれ三日間お疲れさまー

>>231
一本お化けは禁煙外来受けてる奴のほうが陥りやすそう。
楽に禁煙できてる分・・・。
勿論、人によりけりなんだけどねｗ

>>231
まじ？薬と同じじゃんそれ

一本お化けが来たら
「吸いたいか？」と自問するのは記憶や心でなく身体に問いかける
身体はニコチンは抜けてるので
「別に〜いらんよ」と答えるだろう
ま、俺のやり方だけどなｗ

禁煙初日なんですが、禁煙て生半可ではないんですね
うそーーーんって感じだよ
怖くなって来たがチャレンジ精神で頑張る

>>237
かわいいw

>>238
個人的見解だけど、
「禁煙は生半可じゃない。だけど３日間我慢出来たらあとは余裕。」
ってのを信じて３日間耐えてみると良いかも。
それ以降は一本お化けの誘惑だけだからｗ

>>237
心ここにあらず、脱け殻大作戦の巻かぁ

>>240　いや、眠気もすごいぞ・・・。
ここ数日間ショートスリーパーの俺が（平均４時間ぐらいで大丈夫だった）
一日12時間近く寝ても眠気が襲ってきてたから。
ドーパミンの作用のせいだと分かっててもちょっと不安になった。

「とんとん、一本お化けですが」
「うちは読売だから」

禁煙1週間は戦争だと思った方がいいね

>>240
まずは三日間、頑張ります。
にしても一本オバケ恐いな

禁煙挫折工作 日々がんばっています！
〜〜(っ；ﾟ ﾟ)っ━･~~~
　　~~~･━(ﾟ ﾟ；υ)〜〜
一本おばけ

>>244
戦争と思えば怖く無いわ
命までは取られんし

>>244
もうね、初めから禁煙は最高に難しいんだ！って言ってるほうが
良いんじゃないかって気にもなるよねｗ

お、もう一週間いけた。次は1ヶ月だっけ？よっし、気合気合！
ってなるしさｗ

先人の三日間、１週間〜2週間、30日（1ヶ月）、3ヶ月、1年間、3年間。
って数字の移り代わりは上手いよなｗｗ根拠ないんだろうけど、やってみるとわかるというｗ

１本吸ったら、眠ってたニコチン受容体が全開！
もうヘビースモーカーと同じです

タバコって麻薬だなそう考えると
そもそもなんでタバコ売ってんだとつくづく思う
自分の代償でかい事に気付く

アメリカに旅行の時に飛行機で感じた喫煙欲求と似てるのかな？
禁煙してる時の欲求って
挑戦しようかとここ覗いたらやる気が萎む・・・病院いくのもあほらしいし
根性でやろうかと思ったが。パッチとかガムとかチャンピあるほうがいいのかな。

>>251
自分明日からチャンピ開始

禁煙してる人に質問
６日目なんだけど、この煙草の良い思い出って持ってる時点で失敗するかな
なんかそのことが不安で折角明日で１週間なのに病院に行こうか悩んでる俺が居る

良い思い出だからって吸いたい気はないんだけど
良い物でもあるとの認識は捨てるべきなのか　悩む

為になった
いろいろなお話ありがとう
早く追い付けるよう頑張る

毒物中毒が良いものであるはずがねえ、という正しい認識に切り替えてから禁煙したほうがいいんでねえかな

>>253
良い物ではけしてなかったんだと思うようにする
だって所詮すべてが錯覚で、良い物＝ニコチン依存の症状だったのだから
このニコチンとおさらばすればいいだけ
大変だけど

>>253
一本吸ってみるといいよ

でたーオバケ

>>253
バージャー病ってのを画像でググってみ。
タバコが良いもんなのか悪いものなのかが分かる。

>>253
たとえばさ、天気のいい日にプハーっとやって気分よかった思い出とかあるけどさ、
それは天気がいいのがよかったのよ。たばこがよかったんじゃないのよ。
ほんとは、喫煙者じゃなくて、深呼吸でもしてればもっと気分よかったわけよ。

そうだね、まったくだわ

水さすけど
天気がいいのがよかった＋たばこもよかった、だよそりゃ

ボケニコチンめ

>>262
そりゃ錯覚だわ

>>264
そっちも錯覚じゃね？

>>262
ニコチンに支配されてただけでそれは実際のところ違うと思う

そもそも天気がいいのが気持いいのと、たばこを吸う気持ちよさを同列に扱うことに無理がある
たばこを吸ったら天気がいい気持ちよさが減退する訳もあるまいに

臭くない害がない深呼吸最強

たばこは気持ちいいもんだよ。つらい禁断症状を多少緩和するから。で、その禁断症状は何のせいだ？

頭が良いつもりかね？陰気なホモの分際で
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

>>269
ニコチン！

>>270
おはよう

>>267
そもそも普通に減退してるだろw

幻覚や震えが出ないから、たばこがヤクだってことに気がつきにくい。

禁　煙　す　ら　出　来　な　い　薬　物　中　毒　の　カ　ス　ｗ


一　生　Ｊ　Ｔ　の　犬　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ

煙草も値上げだしこれからは・・・
覚せい剤！覚せい剤っていいなぁ、本当にいいなぁ

　 　　　*　　　　　　*
　　＊　ｽﾊﾞﾗｼｲです　　＋
　 　　 n ∧＿∧　n
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E)
　 　 　 Y 　　　 Y　　　　＊

ノリピーが「覚醒剤にも気持ちよかった思い出がある。
思い出は思い出としてとっておきたい」と言ったら、もう完全に人間終了だよな。

そりゃそうだ
覚醒剤は法律で禁止されている上に完全な犯罪だからな

最終的に禁煙に戻ってくるんだから今やめろよ
何回禁煙にチャレンジするんだ？

たった三日されど三日

クールにやり過ごしてみせる

　　　　　　　　　〜　寝起きの一服、至福の時　〜



　

朝からご苦労

ゴミクズめ

目が覚めても煙草を吸わないと体が起きませんからね。
寝起きの一服は当然の行為。

何となくで始めた禁煙だけど、もうすぐ１ヶ月♪

ステータス： 副部長
卒煙日： 2010年 9月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 8時間 38分
延びた寿命： 2日と2時間9分
節約できた金額： 12038円（節税分 5357円）
節煙本数： 547本 46.51ｍ 姫路城天守閣

禁煙四日目突入
ねむいだるい無気力
パッチもう1箱買っておこうか悩み中

禁煙3日目　　やる気が出ない

おまいら、だりー、眠みー、やる気がねえって

そりゃあ、月曜の朝だからな。

つ　煙草

禁煙を始めた頃の朝はタバコタイムが無いから
やたら支度が早くなってたな〜

4日め朝
嘘のように寝起き煙草が欲しくない

同意 しかし頭からタバコが離れません

勝ったぜ、タバコに

おいおい。
8:50に着くまでに煙草吸わずに来たら
こんな時間に会社に到着。

禁煙4日目。癖で職場の喫煙所に行った。
副流煙うまかったよ・・・

馬鹿だなぁ、そんなに苦しむなら７月頭から禁煙外来に行ってれば
今頃楽勝で禁煙できてたのにｗｗ

禁煙3日の朝、やっと便意がきた(･∀･)

朝の一服は最高に上手いね ( -o-)y-~~~

目覚めの一服は最高だよね。
吸わないと一日が始まらん。

吸い終わったらとりあえず満足して・・・・・・
こう考えるだろう・・・・・・・明日からがんばろう・・・・・・
明日から禁煙だ・・・と・・・！
が・・・・・・・・・・・・・
その考えがまるでダメ・・・・・・・
「明日からがんばろう」という発想からは・・・どんな芽も吹きはしない・・・・・・・・・・・！
そのことに２０歳を超えてまだ・・・わからんのか・・・・！？
明日からがんばるんじゃない・・・・・・・・
今日・・・・・・今日「だけ」がんばるんだっ・・・・・・・・・・・・！
今日をがんばった者・・・・・・・・・・・
今日をがんばり始めた者にのみ・・・・・

明日が来る。

眠気がすげええええ
ﾎﾞｽｹﾃ

一本吸ったら今までの我慢が無駄になり、
また苦しみがスタートする。

どうしても吸いたくなったら
吸ってはいてを超高速でまるまる1本〜2本吸えば、タバコ大っ嫌いになるよ

卒煙したけど、このスレで得たものは何もない。

ちゃんぴで止められなかったらおしまい

そりゃ、このスレで得られる物は何もないよ。

変な人いたしね

このスレで変じゃない人っているのかよ

習慣の方が怖いな・・・

３日目　朝めっちゃ吸いたい
泣きそう(´・ω・｀)

いつも吸ってた場所に行くのが怖い

意気揚々と禁煙席に行ったら満席…しょうがないから恐る恐る喫煙席へ。




今地獄を体験中。

副流煙のニオイが洋服、髪の毛について
そこからニコチン吸収して
1本オバケが出てくるんだよな

オッス！！おはよぉおおおお！！
依然として、日に１〜２度、吸いたいモードにはなるが！！
それ以外は楽勝！！楽勝！！な〜んともないっす！！
昨日、セックスアンドシティをみてたらキャリーを殺したい衝動にかられたけど大丈夫っす！！
今までここにカキコして自分を奮い立たせようとしてきたが！！
その必要もほとんどなくなってきたど！！
なのでもうカキコは１日１回、このスレのみ！！
おれにセラピーだの外来だの１０００％必要ナシ！！
精神力のみで勝てる！！根性！！根性！！
今日も１日、ガンバレ禁煙諸君！！
では明日！！オッス！！オッス！！オッス！！

ふはは、俺くらいになるともう副流煙とか嫌で嫌でしょうがなくなるぜ
煙の中に居て、自分もそこで吸いたいって感覚は理解できなくなった

2年禁煙して吸う気もまったく失せていたころ
喫煙者とカラオケに行って煙浴びまくったら
次の日モーレツに吸いたい衝動に襲われた。
その時は耐えたけど結局喫煙者に逆戻り。
今、また地獄の禁煙３日目・・・。

教訓、煙に近づくな。

>>314
タバコ止めて別な薬でもはじめたのか？

一週間ぐらいでもう、副流煙の臭いは気持ち悪くなるだろう？吸いたい気持ちはまた別で。

>>316

俺はパチンコで同じ目にあって以来、行くのやめた。
喫煙者には戻らなかったけど、翌日三日は苦しんだからな

禁煙3週間目でダウン
意思が弱すぎるからチャンピかなぁ
取りあえず大学では臭いし時間の無駄なので吸わないようにするわ
エレベーターに乗ってくる喫煙者のくささがわかったわ

糖尿病ってなかなかの人間のように思う

自分が今までしてきた事を棚に上げて
言わせてもらうけど、副流煙て本当に臭いなｗ

>>322
防塵マスクをして「シッシ」って露骨に言われてても仕方なかったほどだよな。

棚に上げんなよ
臭い副流煙嗅がせて迷惑かけてた人に
平謝りして一生かけて償え

禁煙して1ヶ月以上たつけど、副煙流が全然臭く感じない
もともと最初から嫌いじゃなかったんで一生続くんだろうな
昨日パチンコ屋に長く居過ぎたせいで今日かなり吸いたくなってる

>>314 は葉っぱ隊です。

タバコ吸わない人がこのスレに１人います

タバコ吸わない人が集まるスレです

今のところ
疑似タバコ吸わない人

タバコやめた人が集まるスレです

タバコやめた人が、禁煙に苦しむ喫煙者の姿をみて優越感に浸るスレです

そういえばそうだな

まだ吸ってる奴が来るスレじゃない。
月に○本程度なら吸わないのと一緒とかホザく奴が来るスレじゃない。
1本程度ならたまに吸ってもまた禁煙すりゃいいじゃんとかホザく奴が来るスレじゃない。
邪魔だから出て逝け！

想像妊娠とかがあるなら想像ドーパミン放出もあるに違いないと信じてエアタバコを吸ってます
火をつけて吸い込んでタバコうめえ顔をしてフーッと吐き出すまでをリアルに再現してます
けっこう落ち着きます

>>334
ジョギングすればいいのに。
実際に快楽物質が分泌されるし、運動中、運動後、はぁはぁ大きく呼吸するのは
禁煙を楽にする。
健康にもいいし、禁煙太りの回避にも役立つ。
ジョギングする暇がない場合は、ドロリッチのストローが役に立つよ。

タバコ屋さんが減収に怯えながら
禁煙したての人に一本オバケを勧めるスレです。ってか前スレはマジでそうだった
数人しか居なかったもんな

>>335
ストローで何やんの？疑似喫煙？

>>337
そうそう。太さ、吸入空気量がちょうどいい。

非喫煙者になるには３ヶ月かかるが喫煙者に戻るのはほんの数秒

さきほど最後の一本すいきった

今日たった今から禁煙開始。

灰皿等喫煙具は全部しまいこんだ。



すでに煙草吸いたいけど我慢我慢・・・


頑張るぞ(`･ω･´)９

始めるタイミングはいつでもいいが、月曜の昼からってｗ

> 灰皿等喫煙具は全部しまいこんだ。

ん？しまいこんだ？？

今日で5日目
2日目が一番辛かった
やたら空腹感を感じる

３ヶ月かかるか
注意１秒ケガ一生てことですね
ハイ　ハイ　ハイ!

非喫煙者になるためには３か月もかからないでしょ？ｗ
1週間吸わなければ卒煙

少量の大麻は逮捕しません　カリフォルニア、財政危機で
http://www.asahi.com/international/update/1002/TKY201010020109.html

【ニューヨーク＝田中光】カリフォルニア州で９月３０日夜、少量の大麻を所持していても、逮捕せず、前科前歴に算入しないとする州法が成立した。同州のシュワルツェネッガー知事が法案に署名した。大麻の合法化ではないが、交通違反と同じ扱いになるという

禁煙先進国と崇めてた国がこれだよｗ日本も大麻程度合法化したらいい

大麻なんて麻薬でもないしね
風邪薬の方がよっぽど危険

>>346
よく読め、大麻の合法化ではないだろ

禁煙してからラーメンとか食べた後に痰がやたら出るようになった

>>349
器官の浄化作用とかが復活してるってことですよ

>>346
アメリカは日本の十年後の未来
十年後日本は↑みたいな大麻合法化、肥満増加と訴訟大国になるよ

　カリフォルニア州では「医療大麻」と称して大麻使用が広がっており、全米各地の連邦議員選挙や知事選が行われる１１月の中間選挙に合わせて、大麻の合法化を問う住民投票が行われる予定だ。５月の世論調査では、賛成が４９％、反対４１％だっ

ってか世論の感覚がオカシイなｗ

>>339
確かに様々な離脱症状が抜けるのに結局３ヶ月掛った。
体重は気を抜くと未だ増え続けようとしてるし、もう２度と吸いたくない。

ｵﾏｲﾗ４日目頑張れ

>>351
事マリファナに関してはそれはないんじゃね。
ホラ、日本は覚醒剤売れなくなると困る輩がいるから。
マリファナの取締に関しては異様に厳しいだろ。つまりそういうことだ。

訴訟大国にはなりそうだなぁ。
最近の小さな事も許されない空気感、タバコも堂々と吸えない時代、なりつつある

>>355
社会党政権（ｗ）だからなｗ
そのうち酒も増税されてコーヒーは悪魔の飲み物と囁かれ・・ｗ

この板に来てる奴は間違いなく禁煙中でタバコの事が頭から離れないやつの集まり。９割以上なのは間違いない
禁煙始めて一週間はず〜っとこの板に常駐してたもの
他の板とか見る気にならなかった

その為のスレなんだから当然だろｗｗ
今日は静かだかこのスレ荒らしが多くてうざいな。

禁煙始めた頃はいつこの辛さが無くなるのか不安になったし
歯茎から出血が３ヶ月治まらなかったし終わらないマラソンをしてる気分だった
みんなも今が物凄く苦しくてこの先いつこの苦しさが収まるのか気になってると思う
俺は禁煙するにあたって生活の習慣を変えてみた。車通勤だったのを電車通勤に変更
吸いたくなったら気を紛らわす口の運動（舌を口の中でぐるぐる回す）
腕立て腹筋鉄アレイなど筋トレ（食べる量も増えたので筋肉量体重大幅アップ。でも身体は締まってきた）
とにかくよく動くようにした。家に帰ったら掃除洗濯料理・・・・面倒くさいと思ってたことをとにかく率先してやった
あとそれらは声を出しながら（俺の場合歌いながら）やってた。で気付いたら禁煙１０ヶ月
副流煙が流れてくると良い匂いだとは思うけど吸いたい気持ちは殆ど無くなった
大体半年の時点で完全に離煙に成功した感じ。本気で苦しいのは３ヶ月
一生のうちの３ヶ月だけ我慢と根性で乗り切ろう

キチガイ嫌煙は吸いたくてたまらない禁煙者ってことか

禁煙はじめたら
やたら腹減るんだけどガムかんでるせいかな

>>359
こういうポジティブな経験者の助言は
本当にモチベーションが上がる感謝します

>>357
だよな
元々タバコ吸わない奴はROMることもないわ　この板

ここは、禁煙成功した人が、たったいま禁煙に苦しむ喫煙者の姿をみて
自己満足と優越感に浸りながら高説を垂れるスレです。

>>364
禁煙成功した人の高説なら聞く価値はまだあるだろ

俺も禁煙に成功して、禁煙に苦しんでいる奴らに何かしらアドバイス
出来るようになりたい。

>>365
案外、禁煙に失敗しているにも拘らず大半が夢妄想の高説だったりしてなw

>>363
そんなの当たり前だろハゲw

最底辺のブサイク汚物にハゲ言われた

>>369
顔真っ赤だぞお前

>>368
書き込むな　このウスラw

なんかこっちは荒んでるね

うるせーぞ底辺チンカス共

禁煙２４時間過ぎると少し楽になった
４８時間過ぎるのが楽しみだ

禁煙にさっそく失敗した奴が自暴自棄になりカキコしてるんだな

マジで三日過ぎるといけるなこれ
三日目がイライラのピークだったw

とりあえず、俺禁煙成功者って行ってたハゲが荒らしてるのね。

この、ふわふわ感嫌いじゃないなｗ

>>378
うっせよ、かつら取れよくそが

>>379
だって、イク時みたいなんだもん。

禁煙したってハゲは治らん

http://image.blog.livedoor.jp/teranews/imgs/b/b/bb0a4d53.jpg
タバコって覚醒剤やコカインより依存性高いんだから、辞めるの大変なんよ
ゆっくりいこうぜ

>>382
画像ちっさ

寝て起きて3本吸っちゃった…
スッキリしたけど、自己嫌悪感も大きい。

>>383
携帯だからじゃないの？PCからだとちっさくもないよ

さいきん流行りの、寺で寝泊りデトックスみたいなの一週間ぐらいやれば
そっこうで辞めれそうだな

あと1時間で丸々4日間吸ってない事になる
禁煙4日間で実感できた身体の変化は以下の通り
☆ 良く眠れる、激しい睡魔に襲われる
☆吸ってないのに胸が苦しくなる時がある
☆明らかに顔色が良くなった、特に風呂上がり
☆飯が美味いと言うより、する事無いからついつい何かしら食べてしまう
☆たまに目眩がする、まるで久し振りにタバコを吸った時の様なクラクラ感
☆風邪を引いた、身体がなんか弱まった様な気がする

ざっとこんな感じ、割と無理せず禁煙出来てるけど、こんなもんなのか？
タバコをこんなに長い間吸わなかった事が無いからイマイチわからん

>>384
さよなら。
あんたのスレはこっち↓
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1285667179/

さっさと出て行け。
失せろ！
邪魔！！

禁煙3日で挫折。
久しぶりに吸うと美味いわ〜
頭がクラクラして、かなりいい気分。
なんか、我慢したかいがあったって感じ。

>>389
さよなら。
あんたのスレはこっち↓
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1285667179/

さっさと出て行け。
失せろ！
邪魔！！

>>389
やめんでいいよ。マナーさえしっかり守ってくれれば。

同一人物だってことに気づけよ

>>381
いくつかのスレで、タバコ止めたら毛が生えてきた、って書き込みが見られたぞｗ
血行とかが関係してるのかもしれん。

禁煙して二週以上経つけど、最近スゴイ吸いたい。悔しい･････吸いたい････けど吸いたくないよ〜〜〜！！！吸いたい。

大きく深呼吸をするんだ
空気うめーｗ

>>394
2,3週間目特有の突発的衝動だ。１０数えて深呼吸だ！

作業してる時にどうしてもタバコ吸いたくなる。
まだ一日もたってねーのにむりだぁぁぁ
吸いたい吸いたい！
でも４４０円なんてばかげてるぅぅ

禁煙したら歯についたヤニは勝手にとれるのか？
取れるとしたら何日ぐらいでとれるんだ？

>>398
歯医者でやってもらわないと取れない。
部屋の中の十数年のヤニも強力マジックリンじゃないと取れないだろ？

>>398
取れるけど、何日じゃ無理。
かなり時間掛かるよ。
俺は歯医者行って取って貰った。

禁煙四日目の出来事

やたら屁が出る

腸の動きが活発になったんじゃね？

禁煙失敗したやつのレス見ると笑みが出る
そして優越感を感じ馬鹿にしてる
おれは禁煙７日目だからもう大丈夫だわ
完璧に成功したら喫煙者をバカにしにまた来ますよ

>>403
また１人、禁煙の暗黒面に引き込まれたな。

おまえはキチガイ嫌煙になる要素たっぷりだな

>>401
あれ？俺いつ書き込んだっけ…

>>403
前に一年半やめられてた時があったが吸わなくても平気でも吸いたいなって気持ちはなくならなかったわ
冗談抜きに完璧に成功したと言えるのは余命が分かって間近に迫るまで来ないと思うよ

馬鹿だねぇwww
死ぬ間際まで禁煙できたのかどうか、自信が持てないって？www
自分で自分を信じることができないわけね、さすが挫折厨、説得力が違うwww


　　　　　　　　　　禁煙外来に行ってりゃ良かったのに

　　　　　　　　　　　　ぎゃはははははははははは

喫煙者の皆さんが吸いだしたきっかけって何なの？

>>409
小学生の頃、ピンチになったエイトマンがエネルギー補給のためにタバコを吸ってたから。
高校生の頃、映画のスクリーンの中で松田優作が吸っていたから。
手軽に大麻が買えないので。

禁煙外来ネガキャン厨までいるのか。うぜーーーーーーーーーーーーー

>>409
禁煙スレなんだから何でやめるかを聞けよ

禁煙は我慢の始まりでいつかは折れて吸い出すだろう
死ぬ直前まで我慢できて初めて成功と言える
だが卒煙は違う、何か始まった訳ではなく喫煙する事が終わったのです

気のせいかもしれないが、
最近、デパートでもスーパーでも、喫煙所は人が少なくなってきているような気が。

ゲーセンの100円コーナーが中身同じのまま200円コーナーになったら人が減るのと同じこと

まあマジレスすると20代の内は体の衰えが少ないから吸っててもいいと思うよ

だよな、健康の問題が一番だ。

若いうちは何ともなかったが、オッサンになってから、
不定愁訴に悩まされて禁煙した。

出かけるときに必ずタバコとライターの2つを持っていかなければいけないのって
めんどくさくない？

禁煙にゴールが無いからモチベの維持の仕方が難しいな

前スレって何であんなに荒れたんだ。一日1スレ消費は異常だろ

論争に火がついたんだな、タバコだけに

俺は１年でゴールだと思っている。それ以降吸ってしまったら新規の喫煙者になるだけ。
人それぞれゴールを設定すればよいことだと思う。

はい、はい。

タバコだけに

ゴールは・・・・

まあ、タバコの事を一日忘れたら、そこがゴールってことで

今回3回目の禁煙です。
今から6年前にニコレットで２カ月禁煙。
3年前に禁煙セラピーで1カ月禁煙。
今回こそと決意し、禁煙セラピー読んだが
もう利かなかったんでニコレット噛んでます。
ネットで診断したら重度のニコチン中毒でした。今日で6日目。
すべて一本オバケで失敗しているので今回はそこだけに重点おいてます。
今日は一瞬だけ無性に吸いたくなる症状が何回も来ましたが何とか乗り切った。
会社の机片づけてたらタバコ半分あまってるのを見つけたが、
歯を食いしばりながら流しまで行って、水でびしょびしょにしてから
捨てました。俺ってばエラい！！良いことしたんだと自分に言い聞かせてます。

喰わず嫌いってあるよな？
俺は皿うどんがずっと苦手だったんだよ。あのとんこつの独特な臭いがダメでさ。
ずっと食べる事もなくて ん十年過ぎててある時に彼女とご飯食べに行った時に
臭せぇ皿うどんなんかよく食べるよな。とか思って見てたら食べる？と勧められて食べたら
美味いんだよ！！！　よく聞いたらとんこつベースなのは九州の方だけで
彼女もとんこつベースは苦手らしいんだな。
それからというもの3日に1度は皿うどんを喰う様になった。

水没させる人って成功しにくい
禁煙は冷静さが必要
感情の高まりだけでは対処できない

最初は机の隣のゴミ箱に捨てたんだが、
物を捨てるたびにゴミ箱の下から、俺をチラ見してくるマイセンが手招きしてたんだよ。
つか、なぜか今更ながらバチセットの太鼓の達人買っちまった。気分紛れるわ

タバコを旨いと思ったことはありません。
ニコチンに依存しているだけです。

ようやく4日目
昨晩は夢にタバコが出てきた
ガム噛んでると、時々舌や口の中を噛んで痛い

ステータス： 兵長
卒煙日： 2010年 10月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 19時間 38分
延びた寿命： 0日と6時間59分
節約できた金額： 1565円（節税分 1008円）
節煙本数： 76本 6.49ｍ アポロ月着陸船

ステータス： 係長補佐
卒煙日： 2010年 9月 22日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 6時間 25分
延びた寿命： 2日と8時間13分
節約できた金額： 12574円（節税分 5961円）
節煙本数： 613本 52.14ｍ ナイアガラの滝


禁煙アイテムは電タバのみ。
順調だけど、特に良いこともないもんだね。
金が減らない（得する）だけ。
300円に戻れば明日からでも吸う。

まぁつまり二度と吸わないってことだけどｗ

個人的には、たばこが体に悪いとかどうでもいいし
まずまずのコミュ＆ストレス解消ツールだとも思う。
ただただその程度にしては、高くなりすぎただけ。
あほらしい話。

>>431
12日ならもう、たばこないほうがストレス減るって感じるんじゃない？

>>137>>141
厨房でタバコは、保健所に通報すべし。

左隣がベランダでタバコ吸ってるんだけど
うちのベランダの窓が左しか開かなくて、仕切りのすぐそばで吸ってるらしいから
窓開けてテレビ観てると、物凄く懐かしい匂いが…しかも10分以上…

夜風が気持ちいい季節に、何の拷問ですかコレ

禁煙4日目も無事終了しそうだ

4日目。
地獄の苦しみはいつまで続くんだ。
未だに一日中タバコの事を考えている。

４日目
夕方頭が重く感じ眠いのか目眩なのか
ボーッとして
自転車横転するかと思った

>>435
補助剤使ったほうがいいんじゃない？

>>435
個人差もあるだろうけど
自分は一年以上経過した今でもタバコを完全に忘れる事はできないけど
タバコがなくても大丈夫っていう事実も蓄積されて、吸わずに現在に至ってる。

先のことより、今を乗り越えていけば自然に耐えられるよーになるよ。

４日目
気合いで乗り越えてきてやっと楽になった感じ
やっぱり最後は自分の意志の力が必要だと思う

今回の禁煙は今んとこ物凄くラクw
何故だろう？嫁さんも出て行って、酒飲み放題だから？w

ステータス： 中将
卒煙日： 2010年 9月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 0時間 46分
延びた寿命： 4日と6時間47分
節約できた金額： 16819円（節税分 10604円）
節煙本数： 1121本 95.31ｍ ビッグベン

>>429
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/smoke05.html

ステータス： 課長
卒煙日： 2010年 9月 15日（35本-14年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 1時間 43分
延びた寿命： 2日と13時間11分
節約できた金額： 9678円（節税分 6296円）
節煙本数： 667本 56.74ｍ アロハタワー

便秘と睡魔の禁断症状が今だ治らん
1月経てば何とか収まるだろう

>>442
便秘は牛乳で乗りきれる！

禁煙ソフトの金額あわなくなったから
ソフト削除した
何かお勧めのソフトない？

>>444
ソフトの設定で金額変えられるやんか

>>442
吸い始めた高校生の頃
タバコは交感神経がうんちゃらかんちゃらで便秘に効くって聞いたけど
オイラは全く効かなかった…

故に禁煙した今、逆にお通じのいい物を摂取してるせいか、割と快適。

ついでに吸ってた頃はバカみたいに眠りこけてたせいか
禁煙して半年以上は、3時間以下しか眠れなかった。

「タバコ吸う夢」を10ヶ月目にしてよーやく見られたのも
ひたすら眠れなかったせいだからだろーなーと思う。

>>444
こまけえこと気にするならエクセルマクロで自作してみ

>>442
2ヶ月目だけどまだ便秘気味

禁煙11日目突入
禁パチ39日目
パチより禁煙が辛いわ
浅い睡眠で寝不足
食欲なしまだまだ禁断症状続く

>>449
禁パチ偉いな

「煙草にも少しぐらいはメリットがある」「そのメリットを我慢している」
と思ってる人は、
何か禁煙本を読む事をお勧めする。

リセット禁煙、医者が書いた〜、禁煙セラピーetc.

煙草はただの麻薬中毒だという事を教えてくれる。

4日目
ガムとチョコを交互に食べたりしていた
でもスーパーにいったら
いい物を見つけた
ミント味のチョコ
食欲がわいてきているので
美味しいと思った

本当に何日かたったら禁煙できんのか？
５日目だけど、吸いたくてしょうがない・・・。
どうにか耐えてるけどさ・・。

一ヶ月は、苦しむんじゃないの

タバコ止めたら北川景子と付き合えるらしいよって友達に言われたから禁煙してた。

約３週間経ったけど今だデートはおろかメールもない。
一体いつまで禁煙し続ければ良いんだ？大好きな景ちゃんとほんとに付き合えるのか？

耐え続けたらそのうち吸いたい気持ちがなくなる
って誰が言い始めたんだろ
まあそりゃ一ヶ月も二ヶ月もやめればそうなるかもしれんけどさ
ドＭ以外は素直に禁煙本読むか外来行けよ

>>453
４，５日たったら「いけそうな気がする」
とかいう人も多いみたいだが
俺はずっと苦しいままだ。
個人差があるよな。

副煙流大量に吸ってるといつまでも禁断症状続く気がする

禁煙出来ないって言ってる奴ほど
たばこに近づいてる気がする
吸う人に近寄るな。絶交しろ

>>341

今日最後に買った煙草の残量が無くなっただけｗ



>>342

友人に喫煙者多いから部屋の灰皿捨てられんのよね。
とりあえず全部綺麗に洗ってしまった。

灰皿は別に見えないとことになおしとけば問題ないと思う
タバコは吸ってしまう事があるけど、灰皿だけじゃ吸えないし

結局、一度でも喫煙した人間にとって禁煙とは、
次の一本をずーっと我慢している状態なわけか。

なんだか、虚しいな。

１本オバケが出てきそう

>>463
負けんじゃねーぞ

>>462
身近にそうではない人もいるけどね
でもそういう人は禁煙の話に加わってはこない
結局いつまでも禁煙市場から離れられない人の意見ばかりが
禁煙の通説を作ってることになる

半年もすりゃ我慢してると思うことも忘れるよ

>>462
ちょっと違う気がするけどな
吸わなくても平気な状態になるんじゃないかな

なんでもかんでも禁煙禁煙もなんか可哀想だけどなぁ。
酒や女と一緒でタバコを拠り所にしている人だっているだろうに。

半年、1年続いてる人は我慢なわけないよ。それじゃあ仕事にならない。基本、忘れてんだよ。
ふとなんかの拍子に吸ってしまうと逆戻りになるというだけで。

俺も浅い睡眠だ
禁煙すると起きる症状なの？

１本オバケが出てきた

煙草を我慢　という発想がそもそも間違ってるわけで

明日死ぬとしても吸わないと思わないと
成功とは言えん

>>471
出るわけないだろｗｗｗ
マジで言ってるなら病院行け。

>>468
ここは禁煙スレなんだから当然だろ
拠り所にしたい人は余所でやりゃいい

思うんだけど一本すっても、そのあとやめればいいだけじゃない？

>>475
まさにそれが1本オバケなわけだがｗ

>>475
もう何度もその話題は出てるからいいよ

>>475
その一本が、最後ならいいじゃないの

禁断症状が苦しいって言ってる人は他の苦しみで例えるとどれくらい苦しい？
自分の場合
禁煙始める前は腹くだってるのにトイレに行けないぐらいの苦しみが来るかと予想してたけど
実際はおしっこ我慢してるぐらいの苦しみだった。そわそわ落ち着かなくて早くスッキリさせたい感じ
今禁煙8日目だけど我慢してる感じは無くなった

一本だから大丈夫だよ。
また、禁煙再開すればいいだけだし。
別に吸ったからって、怒られるわけじゃないし。

まあ、そう思うんならやってみ
もう一度最初から禁煙しなきゃならなくなるから

〜〜〜(っﾟ ﾟ)っ

>>482
お前はマメか？ｗ

またたばこ屋か。うんざりだよ糞が
ﾃﾒｰが吸ってろヤカス

1本お化けのせいで喫煙者に逆戻り・・・の怖さは実際に体験しないとわからないとこあるしな
1度は被害に遭って、2度目以降の禁煙を試みてようやく人は禁煙できるのかもしれない

かく言う俺も1本お化けに負けたことがある

一本だけ吸ってみようかな
まだ禁煙一週間だしやりなおしもて悔いはない
ケンタ食って、餃子にビールだからちょうど吸いたい所

>>475
苦しみが好きならそれでOK。

一番大きい禁断症状は、頭の中がタバコで埋め尽くされる事かな
話しかけられてもまともに受け答え出来る保障が無い

〜〜〜Σ(っ；ﾟ ﾟ)っ　ﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜

たばこ屋ってほんんんんんんんんんんんんんんんんんとゴミだよな

1本吸ったら、次が我慢できなくなるよ

禁煙1週間じゃまだそれは単に禁断症状から吸いたくなってるだけじゃないか
1本お化けとは違うよ

相手スンナよ。スルーでよろ

48時間経過した
明日も今の状態が続くようならもう無理だわ

いろんなスタイルがあっていいんじゃないの
食後だけタバコ吸うとか
職場だけ吸うとかいろいろいるよね

>>488
まあ、そうだわね。ニコチン中毒とはニコチンが補充されればいいだけの中毒だからね。

いま、日本中に3日目4日目の仲間がいるんだ
頑張れ！

シュポ

一本お化けってかわいいネーミングいかんぜ。

一本詐欺（ｂｙたばこ屋）、だよ。

１本吸いたい奴は、いちいち書き込まずに勝手に吸えやｗ

このスレでたばこの話してるから吸いたくなるんだ
去ろう

禁煙5日目
実は今日が一番きつかったな
ストレスが溜まる仕事が舞い込んでイライラしてきた
こんな時は以前なら一服して落ち着けていたんだけど
今日はこれはストレスでニコチンが欲しいわけじゃないと自分に言い聞かせ我慢した

三日我慢してたが今吸った・・

頭クラクラする

１本１本言ってるのは何時ものｷﾁｶﾞｲ煙草屋だからスルーしる

8日目突入

あー、食欲が無限だ

>>503
そんなのを一所懸命毎日吸ってたんだよ
身体って強いよなw

このスレ来たら吸いたくなったじゃねーか
馬鹿ヤロー二度と来ねーぞ

俺も食いすぎるんだよな
一日５食になってしまった

経験が人を育てる。

そろそろ四日目も終わる
こんなとこでこの俺様が負けるはずはないんだが
きついな(笑)

>>508
分割して食うと太りにくいからいいことだ。相撲取りは２食だ。

http://www.youtube.com/watch?v=-aG41usQ5T0&feature=related

この時間に、ラーメンとチャーハン食いたい。

かく言う私も、4日目が終わるわけだ。
仕事が終わったあとが、ちょっとキツかったかな。
明日の職場の雰囲気次第で吸ってしまう気満々だけど
明日も頑張ろうぜ。

>>494
頑張ろうよ
俺も頑張ってる
日本中で何万人も頑張ってるんじゃないかな
過去最大の禁煙祭りだ

外来パッチ1カ月で限界寸前

ニコガムでだましだましやってるけど
ニコガム中毒になりそうで怖い・・・

禁煙失敗しちゃったやつは、今度は普段吸う煙草を1ミリに下げてから禁煙してみろ
かなり楽だから

>>470
その我慢はトイレ以外で解消されんのか
…と禁煙二日目の俺が思う

禁煙挑戦者500万人ぐらいで、
禁煙外来に行ったのは100万人ぐらいいるんだろうな。

アンカミス>>479な

がんばってね！

お疲れ様
１０月4日クリア
Step by step!

俺今月タバコ吸わなかったら、あのこと結婚するんだ

>>523
おめでとう！幸せにしてやれよ‼
死亡するフラグなんて、この世にはないさ‼

禁煙したら屁の音が良くなった

>>517
なるほどね！軽いタバコで禁煙したから成功したのかもしれないな。
因みに吸ってたのは6�_です。

てか、屁の勢い凄すぎて肛門いてーよ！！

みんながんばれ！！！
もうチョイ我慢すれば更に楽になるからさー。

でも実際、今回の値上げでの禁煙挑戦者の中で成功すんのって2割くらいかね？
せめてこのスレに来てる挑戦者は成功してほしいなぁ。

これ千円になったらタバコ欲しさに体売りそう

しかし、禁煙したらメシが美味くなるとか
誰が考えた都市伝説だよ。
口に入れるもの全てが不味い。
お茶すら不味く感じる。
辛うじて飲めるのは水だけだな。

こういうのも個人差があるんだろうけど
なんとかならんものか…。

外来のない時代に禁煙した先人はすげいや

そんでその方たちは再喫煙率が低い
すげいや

>>529
中学生とか２千時代になってるらしいな

なんか、モテルようになったきがする
オレの人生にタバコは要らない

>>531
ピースからいきなり禁煙した先人はすごい

>>534
という勘違いに愕然としてたばこで寂しさを紛らわす

ピースってホープぐらい重いんだっけ？

缶ピースは肺が焼けそうな感じだな

>>536
いや、今日はタバコ吸わないで仕事してたら、
なんとなく女子から信頼されてる視線を感じてたぜ
あれはオレに惚れたな

GOOD　BYE　TABACO

>>455
北川景子ってむちゃくちゃヘビースモーカーじゃなかったか？

禁煙なんかしつこく止めようと思えば止めれるよ
一本も吸わないとしつこく誓う

北川景子って食い方汚くなかった？

今月から禁煙してるやつどの位いる?
ちょっと手挙げてくれるかな?

シガノン五日目。六週続けるみたいやけど後一、二週分でシガノンに頼らなくても禁煙出来そうな感じ。

>>542
超汚かったｗｗｗ
あれ、よくカットされずに放送したもんだと思ったわｗｗ

>>539
私、濡れてますよって顔してチラッとこっち見るよね

>>543
ﾉｼ
正確には先月末からだが
だいたい今月からだ

>>543
ノ

>>538
ピースは香りがサイコー＼(^o^)／

>>546
モテモテで困るよ
脳内で何回かイってしまったわ

>>543
モテモテのオレ　ノ

タバコやめたらチンポの反応が凄くよくなった
ズボンの上から触られただけで写生してしまった

>>552
恥覚過敏になっちゃったかｗ

パッケージすら見ないようにしてたﾀﾊﾞｺを直視してきた
４１０円をつけられた値を見て禁煙を続けることを誓えた

ヨシヨシ、みんな禁煙順調のようだな。とりあえず目標は今月クリアだ。
では漢になるぞ、ついてこい。

俺もタバコやめたらモテモテになった
通勤電車で女子高生がオッパイこすり付けてくるから弱る

>>555

はぁ？ お前がついてこいやー


キレキャラじゃないと乗り越えられそうにない…

禁煙十ヶ月目に突入
これまで煙草の事はほとんど忘れ去っていたのに、
最近イラッとすると煙草の影がちらりと脳裏に浮かぶ・・・不思議だ
でも吸わねーよw折角体調良くなってきたのに、全て水の泡になるじゃねーか
煙草吸うくらいなら、なんか食うぜ！

>>556
それ満員電車！
でもウラヤマシス

>>543
ﾉｼ

正確には9月30日の18時30分からだけど。

>>556
まだ来ないな
どれくらいでくるようになった？

>>556
おい、擦り付けてきて痴漢にされてしまうぞ。近くに女がいない場所に逃げろ。

>>562
手を上に上げておけば置換疑惑は回避できる
そして、、、、、、、










楽しめ

とりあえず、3日間は乗り越えた

ステータス： 兵長
卒煙日： 2010年 10月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 0時間 4分
延びた寿命： 0日と8時間15分
節約できた金額： 1801円（節税分 1187円）
節煙本数： 90本 7.66ｍ 小林幸子孔雀の衣装

オマイラおはよう
禁煙順調？
もう
いいよ
楽しちゃいなよ
なぜ苦しい思いまでして禁煙するんだい？
タバコはオマイ達と一心同体
さあ
鼻の穴から勇ましく吸おう！！
むわああぁぁんんんんんっっっっっっ！！！！！！！

すこしは時間帯を考えて内容変えろよ　アホだな
コピペ厨乙

ステータス： 少将
卒煙日： 2010年 9月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 21時間 38分
延びた寿命： 1日と9時間14分
節約できた金額： 7433円（節税分 4792円）
節煙本数： 362本 30.82ｍ Ｍ−３ＳＩＩロケット

真っ黒だった肺が赤くなってら・・・へへ・・・

値上げと同時に禁煙組
昨日より少しイライラが無くなって体が楽になってきた
それと同時に部屋のヤニ臭が気になりだしたorz
ここで話題になってたガラスクルー、クリンビュー、外壁用クリーナーと色々買ってきた
「排気ガスに効くやつがヤニにも効く」というレスを見てて外壁用も買ってみた
確かに室内用マジックリンとかに比べてガラス洗剤はよく落ちるな
さらによく落ちたのが外壁用の中性洗剤だった
換気扇用は値段が高いけどガラス用と差なし

値段的に→換気扇用＞外壁用＞ガラス用
落ち的に→外壁用＞ガラス用＞換気扇用

>>568
エアコンにこびりついた臭いどうする？これが一番気になる臭いだ

>>569
あーエアコン忘れてたな・・・今ちょうど使わない時期でさ
エアコンクリーナー（シューとするやつ）でダメなら業者も考えようかなorz

>>568に追加
ガラスクルーはすぐ無くなるのでガラスマジックリンのほうがお得だった

浮いた金で新しいエアコン買えよ

>>543
まだ生きてるおノシ

近所の遊歩道を散歩中なんだが、セブンスターが道のど真ん中に落ちてる。
一体なんの罠だ

>>571
賃貸です

>>573
それが1本お化けだ
踏み潰せ

>>573
　　 一本おばけ
〜本当にあった怖い話〜

くじけそうな時もあると思うんだ
俺も禁煙４ヵ月だからわかるよ
でもこれ見て乗りきってよ
俺にできるのはこんなことだけなんだけど
http://www.youtube.com/watch?v=dzl3f7fR6gs

tes

ステータス： 兵長
卒煙日： 2010年 10月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 11時間 4分
延びた寿命： 0日と3時間10分
節約できた金額： 761円（節税分 338円）
節煙本数： 34本 2.94ｍ デンキウナギ

深呼吸して肺に空気入れると結構楽だな

止めて２６日だけど、
このまま一生止めるに当って、
最後に１本だけ吸いたくなる。
これが１本お化けなの？。

スレの伸びが凄いな
タバコ板がこんなに活気あるのって史上初じゃねｗ

>>580
>>2のサイト見るといい

>>582
おお、サンクス。
きちんと見るよ。

タバコ吸ってる頃はタバコ板なんか来た事なかったな。

いやパッケージの改悪（警告文3割）の時に、一回だけ見に来たっけな

女友達とかけをした

成功 一発
失敗 十万

俄然やる気が

今すぐ教育テレビ見ろ

おわったんやけど

バージャー病怖かったなおい

生きながら指がもげるとかもう

タバコ→ガムに切り替える
これ成功率１００％じゃね？
問題は経費が変わらないことだけ

禁煙できないバカいるの？

隠れてうどん食ったマンモス西みたいな奴にはなりたくない

辞めて6年だけど、吸っちゃった夢とか年に何回か見ちゃう。
ま、今でも吸いたい渇望が大きいというより、喫煙の光景は日々目の辺りにするし、
なんだかんだ言って6年前ごときじゃ刻まれた記憶が消えうせるにはまだまだってとこかな。
社会人になって数年たってるのに学生の頃の夢見るのと同じで。

>>593

そんな正直すぎる現実は聞きたくない(笑)

耐えられなくなるじゃん

>>592
空腹とニコ切れは違うぞ

とにかく腹が減る
これをどうにかしたい

３年以上昔のことなんか、断片しか覚えてないな。しかも、
パチンコ屋で隣のオヤジに玉取られたことあったなあ、とか、しょうもないことしか。

Wikipediaで調べればわかるけどタバコなんて毒を吸引してるようなもんだぜ

>>594
気休めになるか分からんが、6年たっても苦しいのなら多分俺は吸ってるよ。
感覚は消えうせてない。思い出そうとしたらあの煙が喉を通る感じは思い出せる。
でもそれは「欲求」レベルじゃ無くて僅かに思い出せる「感覚」って感じかなぁ。
なので喫煙者を見て羨ましくは無いが、まっしろな非喫煙者に比べ、後遺症が僅かに残っているかなという感じ。
その後遺症も年月たつたびにかなり薄れていってるけどね。あと10年もしたら思い出せなくもなるかなぁって感じかな。
ま、こんなの個人差あるだろうけど。

>>596
腹が減る・眠い・ヤりたい
慢性的なニコチン不足が引き起こす脳の勘違い

禁煙3日目。今のところなんとか耐えています。
週末のマージャン。いろんな意味で負けそう。。

禁煙3日目。今のところなんとか耐えています。
週末のマージャン。いろんな意味で負けそう。。

・非喫煙者
・喫煙者
・元喫煙者

と分類してみた。多分多くの元喫煙者は非喫煙者と比べ、昔吸ってたという事実が自己の中で残り続けると思う。
しかし、だからこそ楽しい部分もあると思うけどね。
喫煙者や高いタバコを見て、辞めた自分が誇らしくなる感覚は、喫煙→禁煙という経緯を成し遂げたから。
自分を乗りこなしたというこの経験は無駄にはならん気がする。

＜禁煙第１の壁＞
禁煙初日は体の中のニコチンが減ってくるため、イライラしたり、強い喫煙欲求が起こるという。
しかし、喫煙欲求は長くても3分で消えてしまうので、熱めのシャワーを浴びたり、ミント系のガムを噛む、
冷たい水を飲む、軽めの運動をする、といった、他の刺激により気分をそらす事が有効という。
また、緊張したり、イライラする時は、ゆっくり食事をとったり、温かいお茶を少しずつ飲んだり、
大きく深呼吸する事が有効である。禁煙2日目、血中ニコチン濃度が急激に下がるため、
初日よりも強い喫煙欲求が生じるという。この衝動は禁煙を始めてから3日以内にピークを迎え、
5日程でほとんどの人がその衝動が消えるという。3日目になると、味や臭いに対する感覚が正常に戻り、
食欲や味覚に大きな変化が見られる。そして胃腸粘膜の血液量が増えて、本来の消化吸収力を取り戻すという。

＜禁煙第２の壁＞
禁煙後1〜2週間後は「安心期」と呼ばれるが、気が緩んで油断しやすくなり、
この時期に禁煙に失敗してしまう人は２８％と、割合では最も多いという。脳の中で、
ニコチンと結合していたアセチルコリン受容体が、アセチルコリンの刺激だけを求めるようになるには、
大体2〜3週間かかる。そのため、まだ脳の中ではニコチンを欲しているという。
食事の摂り過ぎは、覚醒度を低下させて喫煙欲求を起こしやすいので、
食事は軽めにする。また睡眠をしっかり取り、酒は控えるようにすると良いという。

禁煙禁煙

＜禁煙第３の壁＞
禁煙後１ヶ月が過ぎると、体がニコチンを求めなくなるが、喫煙していた時の行動記憶が残っており、
何かのきっかけでふと吸いたくなる時があるという。この行動記憶を克服するには、例えば、
毎日の移動手段を換えてみたり、食後早めに席を立つことや、仕事のストレスを解消する事が有効であるという。
林医師によると、禁煙を決めたら新しい人間に生まれ変わる気持ちで、生活パターンに変化を持たせると効果があるという。
また、食後に歯磨きをする、定期的に運動する、休日に没頭できる趣味を持つ事がよいという。
喫煙の行動記憶が消えるまでは、最低でも３ヶ月は必要といわれるが、最初の１ヶ月を乗り切ると成功率はグンと高くなる。

一本オバケを余裕で交せる神の方います？
それはどんな方法かを参考までに聞きたいです。

>>608
「お前は一本お化けだな」と一言言ってやればすごすご帰っていく

10月1日からなんて、中途半端な日じゃなくて、年末年始の1月1日からのほうがよくね？
10月1日なんて、行政が勝手に決めた増税の日に合わせるなんてバカらしい

年始からだったら、禁煙期間や日付けの確認も簡単で分かりやすいし
なにより、行政じゃなく、自分の意思で止めたと言える

10月〜12月末日までの、2ヶ月間はデモンストレーション（＝準備期間）として、
最終的に年始の禁煙に合わせたほうが賢い

↑別スレでも見たぞ。

>>608
俺は最初から一本お化けならコイツだって相棒のように寄り添ってるのがいる
常に横にいてくれて誘惑も耐えてきた禁煙の友人だ
誘惑に負けてタバコを吸う時は連れ添った友を消滅させる
つまりはそういう事なんだベイベー

一本お化けなんて出て来た事無いな。
依存なんだから一本でも吸ったらダメなのは分かりきってる事だし。
辞める前から知識足りないんじゃ？

>>612
素敵

一本で中毒が再発することさえ忘れないでいれば一本お化けに引っかからないだろ

禁煙当初、たまらなく精神が不安定にはなったが、
吸ってすっきりしたいと思った事は無かった

自力でのドーパミンはいつ復活してくれるのでしょうか？？

一本オバケがタバコを持って寂しそうに俺を見ている
頭なでなでしてあげたら喜んでタバコを差し出してきた

>>617
ようつべで禿ワラの映像でも見ればすぐにドーパミンが湧き出ますよ

禁煙３４時間、今ぐらいが禁断症状のピークかな？死にそうです・・・

>>620
まさにピークだねそのぐらいが。ほんとに死にそうだったよ。とりあえずきちがいになっておけ

タバコ止めても死にはせんよ。でもタバコ続けているといずれ死ぬよ。

たばこを止めてもいずれ死ぬと思う

セッタがウマい

なぁにがセッタだダッサ(笑)

死なないための禁煙じゃないからな。奴隷から解放されたいだけだから。

>>625
しぇった（アゴをしゃくらしながらイヤミったらしく）
しぇった

>>627
ウーロンティー吹いたｗ

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>>621
そっかぁ・・・やはりピークかぁ・・・ここを越えなければ・・・寝逃げします
今からでも禁煙セラピーの本注文しようかな・・・フリスクだけで勢いで禁煙始めたからやばい

>>630
フリスクなんて高いもん買うなよｗ

禁煙しててふとタスポの事だけを考えていた
話せば８時間ぐらい掛かるけど
結論としては、国は悪の組織
JTはただの舎弟、マリオで言えばクリボーみたいな存在の雑魚

>>630
フリスクなんて上品なもので乗り越えられないよ。
フルチンで奇声あげながら激しく踊るとか、そういうのさ。もちろん部屋の中でな。

>>632
そうすると菅直人がクッパなのか

昨日の夜、タバコが切れた。
買い置きもしていなかった。
せっかくなんで話のネタにどれだけの期間タバコを吸わずにいられるもんか試してみた。
もう24時間以上吸っていない。
意外と大丈夫なもんだな。
口寂しくて、ガムや飴などを口にはしてるが。
もちろん、吸いたいと衝動にはかられるが、もうちょっと我慢してみようと思う。
別に禁煙する気はない。
単なるゲーム。

>>634
クッパは自民の中川だよ

ペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロペロ

タスポっておかしいよなあれ
あんな顔写真入りのカード持ってないと買えないとか
本当に辞めてよかった

>>631
うん、次はミンティオにするよ

>>633
そ、壮絶なんだな・・・お、俺もその聖なる踊りを・・・

ああー吸いてぇぇぇぇぇぇーーーーー眠れないーーーーー

フルチンで奇声あげながら激しく踊ると喫煙衝動がかなり抑えられるね

高いフリスクやめてミンティアにしてみた
10箱分買ったから100個あるのか
当分の間、これでしのぐよ

>>641
５０粒入りって書いてるよ

闘え！ラーメンマン！

ミンティア使ってたけど、飽きっぽいからガム、
昆布、するめ、せんべい、スナック菓子と色んなものに手を出し始めたよ
間食王に俺はなる！

>>642
それが10個入って1箱のを10箱買った

も、もうコンビニに買いに行ってしまいそうな禁断症状・・・ｱｱ〜

>>645
５万個！？

買うんじゃない、買わなければお前の勝ちだ

>>646
踊ったか？

腹減った。ラーメン食うわ

>>647
正確にいえば5万粒じゃね？

>>649
やっぱ踊るの？（本気みたいだな・・・）
服脱いでみたけど寒い・・・
ああ・・・眠れない・・・ｎｎん

ガムとスルメ良かったけど差し歯がとれた
歯医者行くのめんどくせええええええええええええ

おまえら、、、5000粒だろ、、、

>>639
ミニストップに200粒入り1袋198円のミントが売ってるやん

禁煙３０時間くらいの禁断症状で吸う１本はマジ至高の１本だよな
吸って１０秒でクラクラする
禁煙してタバコの美味さを知る

>>654
あっ！あっーーーー！！！！！

一回に20粒を30秒で食うとして、2時間ぐらいしかもたないな

>>656
失せろ、豚

>>654
そうだね・・

自演すんなカス

>>656
それはうまいだろうな。
あくまでも嗜好品として嗜む分にはいいような気もするけどな。

>>656
禁煙中でも一時間に１、２本のペースで吸ったほうがうまいよ！

禁煙6日目スタート
昨夜は腹一杯食べて寝たのに、今は空腹状態
禁煙すると飯がうまくなるから太ると聞くが
満たされないニコチン欲が食欲に置換されてるような気がする

ミンティアの空ケースでなにか工作できないかな〜

禁煙して、三日目…
タバコが吸いたい
朝早くに目が覚めた

それでもまだ吸いたいという気持ちが
あるんだよ

もう一度寝ろ

>>665
この板読み書きしてるみんなが空きケース集めて何か作れたらおもしろいだろうなｗ
一大芸術品になるか、単なるゴミの山になるかｗｗ

禁煙始めて二日目。
5日前くらいから本数減る→禁煙だったんだけど、
・眠りが浅くなった
・夜に何度も起きる(3回くらい)
・睡眠時間が4，5時間になり日中、猛烈に眠い
・当然、目の下にクマ。常にあくび。
・ちゃんと11時に寝てるのに、目が覚める。

…なんで？禁煙のせい？

はい

それ何日も何ヶ月もかけてゆっくり直ってく

>>669
俺も最初そんな感じだったよ。
あとウンコがコロコロになった。

>>669
確かに眠くなって夜早く寝て朝早く起きるようになった
昼間はそうでもないけど

※禁煙してよかったこと

タバコが切れちゃうかもっていう不安から解放された
鼻毛を手入れする回数が減った
うんこの出がよくなった
めしがうまく感じるようになった
不眠症が直った
ちんちんの立ちがよくなった
外出先で喫煙場所を探す必要がなくなった
おこずかいが減らなくなった
部屋の中が臭くなくなった
意味もなく咳きをすることが無くなった

一日3箱吸ってたオレが禁煙3ヶ月で感じたことです

>>669
自分もそうだ。
1日から禁煙しているけど、睡眠が短く、5時前には目が覚める。
起きるときは、爽快に目が覚めるんだけど、日中辛い。

5日目
全く吸いたくなくなった
朝勃ちの勢いが倍は違う

ですから

自分何か憑いてるのかと思って真剣に怖かったんだよな、昨日の夜。

>>675
その時間何してる？

>>610
卒煙式の禁煙カウンターを知らないの？

依存度が低かったせいか３日目にはタバコの味を思い出しただけでゲロが出そうだ
しかし、どれぐらい不味かったのか試してみたくなる・・・ｗ

みんなおはよう
オレ今日で1週間
・空腹感がすごい(かと言って食べる量は変わってはいない)
・夜中何度も起きる(不快な目の覚め方ではない)
・うんこが変化
今のところこんな感じ

行けそうな気持ちにはなってきてる

完全禁煙まだ2日目だけど昨日と違って余裕だな
今日明日のがきついかと思ったんだけど

卒煙開始からあと2日で1ヶ月になるけど、昨晩初めてタバコを喫う夢を見た。

お前ら本当にアタマ悪いよな
禁煙が難しいものなんて刷り込まれてるから禁煙できないんだよ
15年吸ってた俺は一発でやめられたぜ

失敗しても、何度でも挑戦すればいいのさ

チンポ禁煙法が最強だな
異論は認めない

ステータス： 王様
卒煙日： 2010年 4月 1日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 4日 9時間 22分
延びた寿命： 10日と17時間35分
節約できた金額： 61,838円（37,360円節税）
節煙本数： 2,810本 238.92ｍ 六本木ヒルズ


一本お化けに負ける夢を見てしまった。
夢とはいえど、マジでビックリするわw

禁煙理由が「値上げされて、買えなくなった」ｗｗｗ
↓のように吸っちゃえよ

４１０円タバコ＋ゴールデンバット２００円　交互に吸って１日３０５円
４４０円タバコ＋ゴールデンバット２００円　交互に吸って１日３２０円

４１０円タバコ＋エコー２４０円　交互に吸って１日３２５円
４４０円タバコ＋エコー２４０円　交互に吸って１日３４０円

４１０円タバコ＋わかば２５０円　交互に吸って１日３３０円
４４０円タバコ＋わかば２５０円　交互に吸って１日３４５円

両方買って交互に吸うくらいならバットだけ吸う

煙草吸いたい。
仕事に集中できん。

もう節煙でよくね??
いやいや、節煙とか自分の性格的に一番向いてないでしょ。
我慢我慢。
でもしんどい!!

↑の繰り返しなんだけど。
この誘惑超怖い。
常に禁煙のこと考えてないとすっかり忘れて煙草買いに行っちゃいそうだし。

なんでこんなものに手をつけちゃったかな。
ほんとにしんどいよ。


ステータス： 無職
卒煙日： 2010年 10月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 17時間 26分
延びた寿命： 0日と0時間59分
節約できた金額： 239円（節税分 106円）
節煙本数： 10本 1.09ｍ 線路の幅（狭軌）

バカだなぁ。。。。禁煙外来に行けば楽にやめられるのに・・・・・

>>690
仕事中はきついね
ついスレ覗いたら仲間がいて良かった
頑張るわ

仕事に集中しろよ

１日１箱強で２０年吸ってきた。ここ１０年はマルメンライト。禁煙歴なし。
昨日の朝から一本も吸ってないけど、ちっとも辛くない。辛いのは３日目くらいからか？

皆さん、おはようございます。
根性禁煙を始めて１週間がたち、
なんだかもう、気合も根性も必要なくなったような感じで、
もうここにカキコする必要も全くなくなったような気がします。
正直、こんなに簡単に禁煙できるとは思ってませんでした。
今でもたまに吸いたくなりますけど、特に気合いれて必死に我慢しなくても大丈夫ですし。
食事量はまだ少し増えたままですが、野菜を増やすことで対処できてるし。
とりあえず本日をもって、卒煙とさせていただきます。
また１ヶ月後にでも状況報告させていただきます。
どうもありがとうございました。
皆さんもどうかがんばってください。
ではでは。

おめれとー

週２箱位のペースで吸ってたけど、昨日から禁煙開始。
で、朝からかなりキツイ。喫煙本数少ないんだから禁煙なんて余裕だろと思ってたのにorz

>>696
ありがとうございます。
自分みたいな依存症傾向のクズ人間でも、必死にやればできるもんですね。
まだ１本お化けとの戦いは続きますが、もう絶対に戻りません。
精神力のみで勝てる！！
ありがとうございました！！

>>698
クズだから糖尿病になるんだよ　あほ

オマイラおはよう
今日も清々しく快適な目覚め
起きると同時に愛用のしぇったに一発点火
すぱー　ｺﾞﾎｯ　ｺﾞﾎｯ　ｺﾞﾎﾂｯｯｯ！！！！　
しぇったの濃い煙にむせ返るおれ
あぁこの瞬間
ほんとうに喫煙者でよかったと
心から思う

>>699
他人が禁煙に成功したからって、そんなに火病るなよ朝鮮人ｗｗｗ
禁煙に成功した上に、他人からの賞賛まで得てる人がそんなに羨ましいのか？
さすが「恨」の国の人だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>701
朝鮮人の糖尿病乙ｗ

>>700
お茶吹いたｗ　返せｗｗ

ステータス： 糖尿病

図星を突かれたら、他国人をも同胞認定・・・・・・・・・・・・火病チョンの得意技ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

しぇった＝セッタ＝セブンスターでおｋ？(`･ω･´)

新流行語
ナイロンブルゾン
しぇった
(セブンスターを吸ったの意)

>>705
糖尿病の豚が発狂してるなｗ
日本人になりすますなよチョンｗ

やっぱ糞チョンだと図星を突かれた奴って必死に他人を巻き込もうとするなｗ
オレは日本人だから、掲示板上でチョンだと誤認定されても痛くも痒くもないが。

このスレは喫煙してる奴もタバコを吸わない奴もキチ○イしかいないの
まさにキチ○イの巣窟

喫煙してるのに、禁煙スレに来るほうがよっぽどキチガイ。

>>694
つらさは、人それぞれみたいです
一般的には最初の３日がつらいと言われてますね

私は９日目までつらかったけど
１０日目からは楽になったなー、吸いたい気持ちはずっとあるけど

１日目につらくないのなら、ずっと平気かも
でも、だからといって安心すると危険かも

結局初日が一番つらかったわ

ココの人たちの辛さがさっぱりわからんまま禁煙に成功しました
もう二年になります

ああそう

>>714
面白おかしく騒いでるだけだからな
禁煙はツライということを宣伝するタバコ屋の工作員の仕業かもね

余裕で禁煙

>>716
それはオレも感じてる
苦しい苦しい書いてる奴多すぎ

マジかよ、お前ら・・・

　　　　　「苦しい」、「挫折した」、「一本吸ってもまた禁煙しなおせばいいよ」・・・・


　　　　　　　　　　　チョン工作員の仕業

工作員に乗せられてるヤツ大杉ワロス

禁煙頑張っているね
けどもういいよ　よく頑張ったじゃないか
これでボクたちはいつでも簡単に禁煙できることが
証明されたわけ
さあもう吸おうよ
鼻の穴から厳粛に
男なのだから
愛煙本部長からも今日通達があったよ
『全社員へ告ぐ
全員タバコを２００本を毎日吸うこと』
さすが本部長は心がお広いですな
むわぁぁんっっ！！！

なんでもかんでも工作員(笑)
精神科行ってこいよマジキチ

俺も３日目だけど拍子抜けしたクチ。散々脅されたどんな症状も襲ってこない。
タバコは思い出せばちょっと吸いたいと思うけど、今夜の夕食はカレー食べたいなぁって思うくらいのレベル。
それよか様々な匂いに敏感になった。世の中がこんなに匂いに溢れてるとは思わなかった。

>>723
あのキチガイのせいでここも過疎ったなｗ
俺ももう来ないしみんなも同じ心境だろうなｗ

禁煙なんて余裕
騒いでいるのはマジキチだけ

羨ましいもんだ

こんなスレに有意義な情報を書くのもアホらしい
なんでゴキブリ汚物のカスに情報提供しなきゃいけないのよｗ
バイバイ

>>724
おれ１週間だけど、同意。
結局つらかったのは２日めまでで、
あとは、どんどん楽になる一方。
３ヶ月目がつらいとかいうのも絶対嘘だ。

禁煙外来もいいが、２日でほぼ完了するなら、禁煙入院もあってもいいんじゃないか？
土日の２日間おりに入れておくだけ。

またホモカスか

つらくなかった人は良かったねということでいいと思うけど
オレみたいにマジつらかった人もいる

ま、どっちにしても数日間の試練さえ乗り越えられれば
ときおり蘇る習慣の記憶に負けなければ良いだけ

ステータス： 少将
卒煙日： 2010年 9月 13日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 13時間 46分
延びた寿命： 1日と17時間23分
節約できた金額： 9480円（節税分 5978円）
節煙本数： 451本 45.15ｍ ウルトラの父

たかだか１週間やそこいらで決め付けんなや
本当の地獄は、これからかも知れんぜｗ

ないないw ありえんわw

禁煙の建物でトイレに隠れて吸ってましたが（まあ回りにはばれてたろう）、
そんな中学生みたいな真似をしなくてよくなった。

３ヶ月目はつらいというより、そこで挫ける可能性が高い

オレは過去の禁煙挑戦２回とも３ヶ月目に挫折した

なんか、禁煙できたーって安心してスキが出来たところに、
悪魔が忍び寄ってくるんだよな

「１本くらいいいだろう？」って

でも、今回は絶対に負けない（ｷﾘｯ）

>>736
一瞬魔がさすってやつでしょ？
わかりますよ。それはいつでもありえる。
３ヵ月後じゃなくても１年後でも。
ただ、つらい禁断症状が襲ってくるわけじゃないからね。
今回はお互いがんばりましょうね！

8日目なんだかかなり吸いたく成ってる、今かなりキツイ

>>737

サンクス、
がんばりましょう！

吸い魔は意志では払えない苦しみだが、「一本ぐらいいいだろ」の悪魔は苦しくはない。これは意志で消える。

>>728
おまい真性阿呆か？
有意義な情報なんて必要ないだろ？w
やめりゃいいだけじゃんw
ばぁーーーーーーーーーーかwwww

テンプレにあるように3日とか3ヶ月とかという数字を意識させることで
順調に禁煙が進んでいる人にも無用の警告を与えタバコを思い出させてる。
その日が近づくと意識する。
まさに自分で禁煙を挫折するように自己暗示をかけてるようなものだ
自分で自分の精神的なメカニックを理解すれば禁煙なんて辛くない

世の中でうつ病うつ病言い出してからやたらうつ病の患者が増えてるだろ
自分がそうかも知れないって自己暗示をかけてる人が少なからずいるんだよ
まあそういうことだ

やべぇ
正直禁煙とか余裕だと思ってました
今は100円ぐらいどうってことねーって思えるようになってきた

じゃ買ってくれば

どうしても煙が吸いたくてガマンできなくなったら
禁煙草というのがある

私はこれで乗り切れた

杜仲葉という中国茶の１種が原料なのでニコチンは
含まれないが、外観はたばこのようで、火をつけて吸う

ニコチンが含まれないので満足感もないし、まずいし、
タールは含まれると思うので健康にも良くないから
できれば吸わない方が良い

しかし、煙を吸うことで落ち着くし、習慣性もない

どうしても我慢亜できなくなったら、これに助けてもらうのもありかと

もちろん根性で乗り切れる人には不要な代物

亜→が

何がつらいって食後の一服できないのがつらい
ほとんど習慣にしてたからなぁ

食後の一服ねえ・・・

生まれてこのかた一度もタバコ吸ったことの無いオレには
理解したくてもできない欲求だわな。

習慣を止めるって苦痛ですよね
私は食後の缶コーヒーが習慣になってましたけど
これすらなかなかやめられませんでした

>>747
食後は氷水で爽快だろ

>>750
お腹壊す

いい年して１０年以上、隠れタバコだった
禁煙成功して楽になりたい

立派な屁がたくさん出てくる。

ウンコもモリモリ出てくる。

まさか、まだこのスレあったのか！ｗｗ


この愚民共めっｗ


俺は禁煙成功したｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>755
ずっと、いたくせに・・・ｗ

卒煙式にアヒルが現れたぞ　なんぞコレ

そのアヒルが成長して白鳥になる

>>757

11日オメ。次は22日

>>700
俺去年までセブンスター吸ってたから勘弁してくれｗ
買ったばっかのPCにコーヒー吹きそうになったわｗｗｗ

>>681
1週間たっても不眠なのか；
あの夜中の目覚めはなんなんだろうな…いい加減、眠りたい

怖いぐらい眠れるけどなぁ・・・
眠気があるので休みなら１日中寝てしまいそう

なに一人で必死に自演してんだ？このスレに書き込んでるのはもうおまえだけだよ(笑)

お前ら少し頭使えよ

禁煙の定義なんて決まってないんだぜ

>>764
おまえの親に言えよ。
少しは頭を使って馬鹿息子をさっさと殺せって。

いきなり断煙しても楽勝という人は、そのやり方を続ければいいでしょう。
ただ、どうしてもツライという人には、その禁煙法が合っていない可能性が高いです。
そんな人には、１日６本法をオススメします。私もこれで禁煙成功しました。

１日６本法
起きて一服　１本
食後の一服　３本
寝る前の一服　１本
ひと仕事終えた後一服　１本

まずは１日６本から。
６本でも日に最も吸いたいと思われる瞬間は網羅してます。
寝ている時間を覗けば、2〜3時間に一本は思いっきり吸える計算です。
これなら明日からにでも、できそうですよね？

１ヶ月に１本減らして行けば、半年後には自然と禁煙できます。
１週間に１本ずつなら１ヶ月半後には禁煙成功です。
禁断症状に悩まされる心配もありません。

ダイエットと同じで、いきなりの断煙は鬱病やリバウンドの可能性が
常につきまといます。

大事なのは時間をかけて喫煙習慣をゆるめながら、禁煙に向かっていくこと。
最近になってパッチやガムによる治療が推奨されている事実を考えても、
ニコチンをいきなり断つことは 体と精神にかなり負担をかけます。
１本オバケ説は、かつての禁煙セラピーブームが生んだ極論です。

色々なやり方あるから、自分に合ったやり方を見つけて下さいね。
本数を徐々に減らしていくこと、ストレスを貯め過ぎないことを両立させるのが
禁煙成功のコツです。

※コピペ推奨です。みんなで頑張って禁煙しましょう。

もうエコーしかないな
金銭的に。。。

離煙パイプで禁煙トライしたけど1週間たった頃、強烈に吸いたくなって挫折。8本くらい連続でチェーンスモーキングw

もう吸えないと思うとストレスだから禁煙→節煙にした。

最近は1日1本で平気になってきた！
1本つっても0.1mgのタバコを離煙パイプNo.31につけて吸ってるんで、ほとんどニコチン入ってこないし中毒性あんまないから助かってる。

いつまで喫煙欲求続くんだろもう半年経つのに

>>769
もう吸っCHINA

軽いタバコなんか吸った気がしねーよ！
なんて人は禁煙は難しいのかもしれないな。

そこでエコーですよ

１０ヶ月経って吸いて吸いてススススススススススッススス吸ういてすりえぢスていえy吸い吸い
吸いた吸いた衰退よlglsKhl場sん。gkンS？LDVkンz？SJKbv。可jべrD?jhfg_a/ksdnvÂBvdvX

禁煙はリバウンドがこわい

>>774
ねえよカス
悔しかったら禁煙しろや

おりは禁煙半年くらいだが
知り合いは1ヶ月くらい禁煙後リバウンド一ミリたばこからセブンスターになった

>>776
ハイハイそうですか
ごめんね
泣くなよ
俺が悪かったよ

>>776
リバウンドｗｗｗ

その知り合いとやらｗ多分一生やめらんないよ

喫煙式

ステータス： 気管支炎患者
喫煙日： 2000年 10月 1日
喫煙開始からの日数： 10年 0ヶ月 4日 14時間 52分
縮んだ寿命： 418日と23時間42分
煙と化した金額： 2248820円（納税分 1450235円）
節煙本数： 109698本 9324.38ｍ エベレスト

もうみんな峠は越したろ？気分はどうだい？

何かイライラする。
ビール呑んでもなんか刺激が足りない。
そうだタバコを吸おう！

ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 9月 4日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 12時間 15分
延びた寿命： 2日と9時間46分
節約できた金額： 9453円（節税分 5960円）
節煙本数： 630本 53.57ｍ カプリ島 青の洞窟（奥行）

ステータス： 曹長
卒煙日： 2010年 9月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 9時間 28分
延びた寿命： 0日と14時間39分
節約できた金額： 3516円（節税分 1564円）
節煙本数： 159本 13.59ｍ ティラノサウルス

俺が来たぞおまえら安心しろ！

>>780
昨日はやばかった　
今日はだいぶ楽　

後残り二本
寝る前に一本吸って明日の朝一本吸って禁煙だ
浮いた金の使い道を楽しみに頑張るぜ

>>784
本気で禁煙したいのなら
寝る前に2本点けて30秒以内に限界まで吸いきれ。

ピヨっちゃうだろｗ

>>784
禁煙が楽になるのに時間は重要。
そういう意味で睡眠時間は貴重なんだよ。
絶対に寝る前に吸いきった方が楽だぞ。

セッタ吸いはトヨエツののCMだけは見るな。
「サイレントスモーク　セブンスター」
前回それで失敗…あれは反則。たき火ってｗ

ピヨ
ピヨ　　ピヨ
ピヨ　ピヨ

>>784
俺も寝る前に2本吸い切るのを奨める。
朝1本吸うと失敗する可能性大。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2010年 10月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 3時間 29分
延びた寿命： 0日と15時間11分
節約できた金額： 3647円（節税分 1622円）
節煙本数： 165本 14.09ｍ マッコウクジラ

20時から禁煙開始
俺もここの住人に

今日は禁煙外来行った。
煙草は残り１本。
一週間は煙草吸っていい！みたい。飲み薬をゲット

>>793
空きっ腹でその薬飲まないようにな
あとたばこ吸っていいのは、薬の作用でたばこをまずく感じさせるため

値上げと、タバコでフラれたのがあわさって７月１６日から禁煙中。
もうちょいで３ヶ月になるけど定期的に吸いたい欲求は出てくるね・・・

今でもそばで吸ってる人がいるとタバコの匂いで居心地がいい

ステータス： 貧乏

煙草をまずく感じさせる？私は別に美味しいと思って吸ってないや。
仕事が介護職でイライラする。だから煙草に癒される

タバコでフラれるって建前じゃないの

>>797
まさにニコチン奴隷の典型ですね

一ミリマイセンからhopeに変えた３日で１０本になった

休憩中とかひたすら煙草吸ってるし。夜勤中なんて煙草なかったら生きていけない。と思ってたけど…

今、禁煙中！

おまえらこの子が１０万円でセックスさせてあげるって言ったら払う？

http://image.blog.livedoor.jp/shinichi43/imgs/9/e/9eb008e2.jpg

いい音奏でるオイラの屁

吸い魔が襲ってきたらここ嫁ー。
15秒+やめて良かったって思えるぞ！！
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1264301615/

ステータス： チョッパー
卒煙日： 2008年 10月 5日
卒煙からの日数： 2年 0ヶ月 0日 2時間 32分
延びた寿命： 111日と13時間3分
節約できた金額： 438063円（節税分 276221円）
節煙本数： 29204本 2482.36ｍ スチールドラゴンの全長

軽いタバコをしばらく吸ってから禁煙すると禁断症状も軽くて済む説は納得しました。

9月30日から吸ってないなあ。吸いたい衝動にかられることも少なくなってきた。
食後は平気になったし、寝起きはシャワー。早く目が醒めるので丁度いい
元々タバコのにおいは嫌いだったので何度も手を洗わなくて済むし。
でも以前一本お化けにやられたから禁煙カウンターは必要かな？
日付は自分で変えられる？一番怖いのは仕事でイライラすることがあった日の帰宅後。

>>805
2年おめでとう！
俺も早くその域に到達したい

３ヶ月で禁煙挫折したことあるけど、考えてみたら、
あの時の一本で三年棒に振ったわ。
三年で５０万くらい使ったんだな〜って思う。
ただ５０万でコミュニケーションと安らぎを買った
と思うのとの葛藤もあるわ。禁煙一週間目。かなり楽になってきました

まだタバコが安らぎになるとか言ってる奴がいるのか…

そんな幻想を抱いたままじゃ、いつかまた吸ってしまうかもよ

ここの禁煙サイトが参考になりました。
http://dame-kin.com/

ニコチンによるまやかしの安らぎなのは百も承知。
ただ本当にあらゆる修羅場でまやかしの安らぎに
助けられたような気がする。
但し、もうタバコの安らぎはいらない。別に見つけたから

禁煙五日目も無事に過ごせた
ぼーっとしていて気づくと煙草吸いに行こうとしている
吸いたいと思ってないのに習慣で体が動いた
おそろしい！

禁煙6日目
思えばこの10数年は禁煙のきっかけを待っていただけの気がする
マイルド、スーパーマイルド、ウルトラマイルド、ワンテイスティ、
発売されるたびに軽いタバコに乗り換えて、味も香りも無いようなタバコを惰性で吸っていた
おかげで禁断症状は極めて軽かったけど

馬鹿だな
一週間杉田当たりから大波がくるんだぜー

そう、一週間〜二ヶ月の間が一番苦しい。
この時期に失敗するのが多いし。

に
に
ひ

二ヶ月ぅー？？？？？

まじかよ

最初の4日間に比べれば断然楽だと思うよ

タバコ板見るまでフリスクの値段に気がつかなかった・・・
200円位するんだね・・・
明日からミンティアにする・・・禁煙6日目の夜・・・辛い・・・

二ヶ月も耐えながら仕事できねえよ・・(ﾉД`)ｼｸｼｸ

ミンティア　コールドスマッシュおすすめ　痛いほどスースーする

>>818
TOPVALUの袋入りが一番安上がり
4ケース分で200円程度

ツライ禁断症状を乗り越えた人は逆に1本お化けに対して強い気がする
だから頑張れ

禁断症状そんなつらくなかったって人は1本お化けに本当に注意しろよ

>>820
ミンティアはドライハードもスースーするよね
食べ比べたことないけど、どっちが強力なんだろ

>>820
あ、あるわここに。スースーし過ぎて数食えねえw

禁煙前、「タバコは吸うけど、別に吸わなくても平気」って言う同僚がものすごく羨ましかったんだけど
禁煙した今、タバコの匂いに結構敏感になったせいか
吸わなくても平気と言ってた本人が、休憩時間以外にもタバコの匂いをさせてる事に気付いた。

依存してないつもりで依存してる人も多いんだろーなー。

さ　あ　、　も　り　あ　が　っ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　て
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ま
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　い
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ま
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 し
　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　た

>>826
喫煙欲求もそういう風に右肩下がりになれば良いなｗ

タバコに中毒性が無ければ吸うんだがなぁ

>>822
なんとなーく止めて、なんとなーく5か月たったんだけど
今更になって何かそわそわするんだよーやばい…

>>829
外来行け。

>>829
そういうケースってどこかで間接的に吸ったと思うんだけど

今余裕かましてる人、そのコツかアドバイスくれ

>>830
薬とか貰えるの？
>>831
飲み屋とか行くと分煙されてないから受動喫煙してしまうな
あと恋人が吸う。減煙中とか言ってまだ吸ってる…

>>833
飲み薬きくよ、 楽。

>>833
恋人と一緒に外来に行ったらどうよ

>>832
吸わないでいるうちに「吸わなくても大丈夫」っつー認識もでてくるじゃん？
「昨日吸わなかったから、今日も大丈夫」
「今日も吸わなかったから、明日も大丈夫」って続いてるだけ。

5ヶ月吸ってなければ必要ないと思うよ
なるべく受動喫煙を避けて、3日位我慢すれば良いと思うよ

１０月５日クリア
昨日よりは少し楽だった
朝さわやかな気持ちだったのが
不思議だった

まだ半日ぐらいだけどものすごく吸いたい
ガム噛んだりコーヒー飲んだりして凌いでるけどやばい
ほんとに吸わなくても大丈夫な日が来るのか？これ

すぐに寝た方がいいと思います

ステータス： 元帥
卒煙日： 2010年 7月 18日（20本-23年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 18日 12時間 14分
延びた寿命： 6日と1時間46分
節約できた金額： 23852円（節税分 15039円）
節煙本数： 1590本 135.17ｍ ロンドン・アイ

ちょいと早いが、禁煙外来終了記念パピコ

てか、もう値上げしたんだなｗかつて吸ってたショートホープが２個で\440かぁ…

>>839
脂っこい料理とコーヒーは禁煙の敵だろｗ

卒煙からの日数：１ヶ月を越えたのは、見ている方も嬉しくなるね。

ミンティア神！
とりあえずまずは三日間なにがなんでも断つぞ

俺はカフェイン摂ったら何故か落ち着くけどな

>>845
ちなみにブラック？

カフェインは一応興奮剤だけどな

やばい。ビール飲んでテレビ見てたら、
テレビの隣に一本だけタバコが転がってるの見つけちゃったよ
今睨めっこ中。
禁煙八日目。
多分今吸っても不味いよね？クラクラするだろうし。
もう癖にはならないよね？
う〜ん

>>848
３口までなら大丈夫
統計上だけどね

吸っても大丈夫じゃね?挑戦してみれば

ライター捨てちゃったから、ガスレンジの前にいるけど、
三口まで大丈夫なのか？？

ダメに決まってるだろｗ

>>848
捨てれお

個人差あると思うが
俺のデータでは３口くらいまでならいいガス抜きになって
禁煙ライフが充実する

>>854
俺もそれ聞いたことある。かなり有名な話。

お菓子を落としても三秒以内に拾って食べればセーフ
禁煙中のタバコも三口以内なら大丈夫

ネタとしてももうつまらん

>>2のサイトをきちんと全部見ていれば「吸っても大丈夫じゃね？」とかありえないから

自演連投ｗｗｗ

ｶﾐｻﾝの寝顔見てきたら、ちょっと落ち着いた。
なぜか葉っぱを全て抜いて生ゴミ箱に入れた。
かなりヤバかった。もうねる。

>>860
今日は夜の営みはやらないのか？
セックスレスは夫婦生活が破綻するぞ

チンコが立たないんです

オマンコも干からびちまって

ﾏｼﾞﾚｽだがｶﾐｻﾝ妊娠中だから。安定期入ってないし。
ウケ狙いの返しができずすまない。
だからこらえたのが本音っす

俺さっき嫁とヤッたけど、禁煙効果で立ちが違うな。
休憩無しの2回だ。幸せそうな顔して寝てる。
ビールでも飲んで明日の会議の書類まとめるか。帰りは風俗いこ

チャンピまったく楽ですよ。３日目からまったく離脱症状なし。
てぶら生活がとっても快適。

>>866
三日目とは完全禁煙の週の三日目ですか？
1mg一日二回飲む週の。

>>866
チャンピって吸っていい期間なかった？

>>867
はい。１ｍｇ２回になってから３日目

>>869
ちなみに質問ですが吸っていい期間中って吸ってた？

>>866
チャンピすげー

チャンピは食欲も抑えられるようで、おやつもいらないね。
禁煙で太るっていうから、飯もやや少なめ。こんだけ効くてえことはまあ、劇薬なんだろうな。

チャンピは合う人・合わない人いるんだよな
合わない人は悶絶するぐらい苦しい

>>870
吸ってました。７日目まで２０本。完全禁煙１、２目はさすがに我慢が必要でモーっとしてましたけど。
３日目起きたら嘘みたいに、元から非喫煙者だったかのような気分でした。

>>872
禁煙初日と2日目どっちが辛かった？

>>875
初日ですよ。うわーーっと叫びたいぐらい強烈な苦しさでした。
２日目は、うーー苦しいなあ、吸いたいなあというどんよりした苦しさ。

>>874
スゴ！
いま0、5の週の2日目で不安でしたが、励みになりました
ありがとう。

>>876
前日20本からの禁煙初日はさぞ大変でしたね。
魔の禁煙3日目クリアおめでとう。
また気が向いたらその後の経過報告聞かせてね

自力失敗したんですよ。
個人差もあるっていうし、自分だけのいい加減な主観で何の参考にもならいかもしれないけど、
自力の苦しさは、１日目100、２日目50、３日目以降ずっと20で一週間ぐらいでギブアップ
チャンピのときは、１日目50、２日目25、３日目以降、1〜2。
ほんのときどきは、たばこ吸う快感が瞬間的に頭をよぎります。それが1〜2。

薬に頼ると後でとんでもない事になるからな
前に特効薬って評判の薬が２０年後に薬害問題になったりして

副作用とか怖そう

劇薬だと思いますよ。見つかってない副作用が何年後かに指摘されるかもしれないとも思います。
でも薬は効くってことは、内科とかでいくつか薬で治しましたから実感ありますね

友達から余った一週間分のチャンピ貰って
余裕で禁煙できた
副作用は夢をたくさん見ること位だったな

>>879
わかりやすいデータ、参考になります。
知人にチャンピで楽に成功した人がいて噂通りです。
ふとよぎる時になにか対策してますか

チャンピスレでやってね

チャンピもう四年あるしもう大概大丈夫だろ

そろそろ挫折者が続出するころだなｗ
おっと挫折者はレスいらんからなｗ

>>884
やりすごすだけで数秒できえます

もともとあれは抗うつ剤だろ

なかなか厳しっすよね禁煙
みんなすげー工夫したり思いしてさ
でも世の中にはたくさんの卒煙者がいてこれを乗り越えて来た
自分もその一人になる時なんだ

>>889
改良してるっつの

医薬品ビジネスはモラルが問題になってるからね
開発競争、新興国の参入もあるし
今作られてるものが何十年後問題になるのは間違いないと思う

>>892
あってもタバコを何十年続けてるよりは屁でも無い症状だろうよ

２日と７時間経過

すごくヤバイすごく吸いたいコンビニ行きたい
けど歯磨きとフリスクでここまで来た自分がもったいない
頑張れ俺　もう少しだ俺　今が一番試されてる時間だ俺

>>894
寝ちゃえば？

>>894
ここで吸ったらもったい無いねかなり

>>894
行くなよコンビニ

>>895-897
ありがとう
頑張る
負けないおやすみ

もうコンビニにタバコなんて売ってないよ？
あれディスプレイだよ

>>894
俺はまだ22時間経過程度ですが
同じくすごいヤバイ　コンビニ行きたい

>>894
とにかく丸３日は、ウンコもらしても我慢。
３日たってもどうにもならないならパッチでもなんでも。

麻薬との離脱症状の戦争なんだから
仕事休んで病とがっぷりよつに対峙する覚悟じゃないと根性禁煙は無理だよ

>>900
22時間をなめるな
頑張った

あと一瞬踏ん張れば天国
今だけ負けないで

テンプレに「次スレは900が立てろ」って書いてあるが、かなり早過ぎないか？
立てた方がいいんなら立ててくるけど、落ちないだろうか。

>>902
無理じゃないよ
周りの普通のおっさんたちが普通にできる事だよ
気を紛らせばどうって事ないと思う

簡単に禁煙できたら
誰も苦労しないんだよ坊や

只今挫折者出現中

タバコ屋も暇だろうなw

根性で３日乗り越えられるの５人に１人いるかどうか

どこソース？

保険でカートン買い溜めしてるやつは9割失敗だろうｗ

３日間、布団に包まって泣いてるのが可能な条件の人はけっこういけそうだ。

>>911
自己紹介乙

ニートはやることなくて暇すぎて吸いそうだな

>>900
一緒だな同志！乗り切ろうぜ！

チャンピックスを薦める人
　⇒：医者・薬局・ファイザー社員

チャンピックスをけなす人
　⇒：J&J社員・ＪＴ社員・コンビニ・タバコ店経営者・タバコ農家

気絶禁煙法ってあればいいと思うな。３日間気絶してるの。

暇はあっても金ないだろ
結局止めるやつ結構多い気がするな今回

>>913
おいおい禁煙3ヶ月の俺様に何てこと言うんだｗ

開始日時 2010年 7月 3日 20時 0分
経過時間 3月 2日 8時間 9分経過
吸わなかった煙草 188箱 13本
浮いた煙草代 56595円
（原価 20909円 たばこ税+消費税 35686円）

俺らはＪＴと国の詐欺商法のに引っ掛かった被害者だって事を自覚しようぜ。
またあいつらの思うつぼになるのか？
今吸ったら死ぬまで払わされるぞ。
今一度この悔しさを思い出して乗り切ろうぜ。

>>919
失礼！

以前は、外国で喫煙者が国に訴訟とか聞いてハァ？とか思ってたが、
毒物を堂々と売って税金とってたんだからわかるよな。

まあ、値上げ便乗ニワカ禁煙者は地獄を見てるだろうなｗ

地獄は一瞬、天国一生

>>920
オー！

>>919
禁煙3ヶ月とか気が遠くなるな
勇者に見える

>>926
２週間経てば後は時間が解決してくれるよ。

禁煙2日目の朝
離脱症状ひどい、頭が沸騰する感じ
根性で耐えるで

次スレのスレ立て準備完了　いつでも立てられます
テンプレの追加・修正要望があったら今のうちにどうぞ

950を過ぎた辺りで立てる予定

3日目

不眠はいつになったら元に戻るんだ
日中眠くてしんどくて適わん。煙草吸えない事より不眠のが辛い。眠りたい。

5日目、余裕だね

>>930みたいに苦しんでる人がいたらすぐ>>931みたいな嫌がらせするんだな

>>932は被害妄想などなどマイナス思考に陥ってるな

三日目の朝つらいお(´；ω；｀)
早く目が覚めるわダルいわ眠たいわ最低
たぶんここで挫折する人が多いんだろな〜って気分
今にもコンビニ行きそうなギリギリんとこ
会社休みたい

吸いたいって思った時は、
「このタイミングで吸ってたな」
「前の俺なら今吸ってたな」

って過去形に思っちゃえば楽になるよ

>>934
大丈夫。
禁煙してなくても眠かったりダルかったりしたはず。ファイト！

禁煙７日目の朝を迎えました
家の周りをブラブラしてきました
小学生の頃のラジオ体操、中学生の頃の部活の朝練、清々しく、気持ちよい朝の空気を再び味わうことができました
辛い時は長く感じますが思い返せば一瞬ですよ

今からでも禁煙セラピーの本ポチろうかな…根性がすり減ってきた。

ステータス： 常務
卒煙日： 2010年 4月 28日（20本-10年）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 7日 18時間 57分
延びた寿命： 12日と6時間46分
節約できた金額： 51452円（節税分 30568円）
節煙本数： 3215本 321.58ｍ プリ・アリ・アラブホテル

煙を浴びた日は吸いたくなるから一本おばけ注意
煙草うぜええって思えれば良いんだけど

煙草の夢を見ても挫けるな
子供の時の夢と一緒
それは過去の夢だから気にする事は無い

悪い事があっても、なんでも禁煙のせいにしちゃいかん
吸ってるときだって同じ気持ちだっただろ？喫煙してもなんにも変わらん

あと、なるべく喫煙中とは別の趣味を作ったほうが良い。


連投失礼(´・ω・`)

起きてる時間は何ともないんだが、二日続けて喫煙する夢を見た。
これも一種の禁断症状？

>>941
３ヶ月目でも夢見たよ
まったく吸いたいって思わなかった普通の日だったなあ〜。
スレで５年目でも夢見るって言ってた人居たからｷﾆｼﾅｲでいいと思う

あーあ最初にタバコさえ吸ってなければなぁ・・・
何度思った事か・・・

ダチが家に新品のタバコ2箱置いていきやがった。
換金できないかな？
もう必要ないもん

>>944
いらないんだったらもったいなくないよな？後はわかるな？

間違っても友達のせいにして吸いだすなよ

>>944
それはタバコじゃねえぞ。
毒物だ。
吸うとイチコロだぞ。

一本でも吸ったら終わりって肝に命じてます。
てか、目覚めがいいだが高島彩はどうした？

>>943
激しく同感('A`)
言っちゃいけないんだろうが、付き合った連中がダメ過ぎた

1日から禁煙始めたけど、今朝はじめて「熟睡できた！」と実感した。
寝覚めも爽快だった。
それまでは、夜中何度か目覚ましたり、朝早く起きちゃっていたんだけど。

次スレ立てました

【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part151日
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1286319096/

水分は？
いつもの倍、水分とっちゃんだけど普通？

>>949
でもその連中も誰かの影響を受け
そして君自身も他の人に影響をさせたと言える。
回り回ってどんどん悪循環していくんだろうね。
ある意味伝染病だよね。

家族に喫煙者がいるからか、ちっとも楽にならない(/_;)

モバイル卒煙式 ステータス： 軍曹 卒煙日： 2010年 10月 1日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 0時間 28分 延びた寿命： 0日と9時間12分 節約できた金額： 2108円（節税分 977円 節煙本数： 100本 10.04ｍ 蒸気機関車Ｄ５

５日か。
まだ朝一でニコレット必要です
次は「タバコ辞めてる」って意識がなくなれば卒園成功だと思うんだ

禁煙8日たった朝の俺の症状。
・昨晩は今までと違い何度も起きてしまった。
吸いたくて…というわけではないがなんだか起きちゃった
・朝起きてすぐ吸いたい感じが明らかに少なくなった
・タバコの事はやっぱり頭を巡っている。
・山手線に乗っているが隣の奴のヤニ臭さで気持ち悪い。
しかしタバコを吸いたい気持ちもあり、かなり複雑。マジ吐きそう。
・ニコレットの数が一粒減った。

ニコレット一粒食べたことあるけど
吸ってたタバコよりニコチン強くて
自分には合わないと思いすぐ止めた
あれは毒だと思った

>>957
わかる。二コレット食べたら気持ち悪くなった。
あれはニコチン強すぎ。


今週を乗り越えたら楽になると信じて頑張ってます。
ステータス： バイト
卒煙日： 2010年 10月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 16時間 52分
延びた寿命： 0日と2時間20分
節約できた金額： 561円（節税分 249円）
節煙本数： 25本 2.55ｍ ダチョウ

なんでも依存があるからな。　程ほどにしないとニコレット中毒になるよｗ　

禁煙三日目
パッチ等は一切使ってない
夜の寝つきが悪く、まだ吸いたくてしょうがない

イライラ状態になってるよ

禁煙成功したら次は禁酒・・・

その次は自然食ダイエット
さぁ健康オタクまで突き進もう

健康のためなら死んでもいい

それ本末転倒だからｗ

みんな辛いだろうけど、がんばれよ！
禁煙経験者のオレが今からコツを教えるよ

今、辛い？
そうなら、一本だけ吸えばいいよ
おいしいし、これで次から耐えられるよ

想像してごらんなさい。
今から、ぼーっとした頭で、玄関をあけて、家からでて、近くのコンビニまで歩いていって、
コンビニに入店したら、レジで、禁煙前に吸っていたタバコの銘柄言うの。
すると店員さんがたばこをレジのとこに持ってきて「ピッ！」ってスキャンするの。
そうするとレジが「年齢確認がひつようです」とうるさいの。なつかしいね。
あ、ライターもなかったから100円ライター買おうね。

値上げ＋ライターでちょっと高いけど金払って、
店から出たら、もう待ちきれずに、タバコの封を切るの。
想像しただけでもう脳汁がジュワーって出るよねｗ
そしたらタバコを口にくわえて、ライターでジュポッ！って火をつけるの

そして、ひと吸い…ふか〜く肺に入れてね…
…頭がくらくらする…うますぎる…ひさびさのこの感覚…そして恍惚の表情のまま吐き出す…

さあ、これで禁煙また続けられるね。
とにかく、1本だけ吸えばいいだけ。次からは耐えられる。
そんないきなり厳密に禁煙しようと思ったって無理だよ。
禁煙経験者だから言えるけど。ゆるめにやったほうがいいよ。
禁煙なんて簡単だよ。何度もやってるし。

>>965
漏れはチャンピックス飲んでるから全然平気。
おまえみたいな挫折厨の糞コピペを見ても何ら影響なし。
余裕で禁煙生活続けられるよ（笑）

965
これが１本お化けの正体だったんだな

ニコレット食べるもんちゃいまんがな

一本ｵﾊﾞｹｪ〜ﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜

>>965
禁煙しとるけど、机にライターとタバコ置きっぱなしだわ

１本お化け
キャー!
コワ!

しけもく見るとめっちゃ吸いたくなる

　 　∧△∧　　　
　　（　 ﾟ∀ﾟ）~~/ 　＜一本ﾄﾞｿﾞｰ
　　 │∪ 　つ　
　 ∠＿__丿

1本だけ吸ったら残りの19本がもったいないじゃない

また吸いたくなったときのためにおいとけばいいじゃない

>>974
そこでホープかショートピースがオススメ！

>>974
おれの目の前で投げ捨てろｗ

子どもの頃は、お化けが怖かったけど
大人になったら、１本お化けに怯えるようになるとはな・・・

ぉぉぉ・・・朝飯食べたらものすごい喫煙欲求がほわぁあああああ

おりは禁煙ブレークに吸いたくなる

コーヒーブレークな

シガノン一週間経過。昨日がたまらないくらい吸いたくて吸いたくて。冷水がぶ飲みしてなんとかごまかしました。今朝は昨日よりはまだましかな。皆さんも頑張ってや。

朝飯→(-｡-)y-ﾟﾟ→トイレ
で100％出てたのに
朝飯→トイレ
じゃ出ねーよ、うんこ。

>>975
おまえ馬鹿だろ？
死ねよｗ

89時間経過。今日が一番吸いたい。

>>951
おつ

いっぱい脱落するんだろうに

食後や目覚めは耐えれるのに
いつも吸っていた場所に近寄ると吸いたくてたまらない

人生楽ありゃ苦もあるさー

ついこのあいだ失敗した。
今日からまたはじめます。

>>988
しばらくは習慣をガラリと変えて近寄らないのをお勧め
だんだん気にならなくなるから

こーいったタイプのプレッシャーのかけ方もあるぞ
ttp://mainichi.jp/select/world/news/20101006k0000e030052000c.html

>>992
プーチン怖えよｗ

ステータス： バイト長
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 5時間 21分
延びた寿命： 0日と8時間9分
節約できた金額： 1822円（節税分 1174円）
節煙本数： 88本 7.56ｍ 小林幸子孔雀の衣装　　←なんだこれｗ

>>994お前みたいなやつを釣る餌

>>992
ちょwwwwwww
やるなあプーチン！

すりぃ

お腹下したんだけど禁煙関係あるのかな

銀河鉄道

昌夫

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