☆ニコチンパッチで禁煙☆13枚目

1 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 16:43:57

ニコチンパッチを効果的に使って禁煙するスレです。

■まとめサイト
http://anti-nicotine.maruhi.info/
よくある質問（FAQ）、アドバイス、成功談と失敗談、ちょっとしたコツとかも

■参考サイト
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicotinpatch.htm
よーく読んで理解してから使い始めましょう

★お約束★
タバコ販売会社、タバコ農家、タバコ販売業者等による工作活動と思われる書込は華麗にスルーしましょう。

過去ログは、>>2-10　くらいにあります。

2 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 16:48:01

3 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 16:53:28

>>1　おつすぎる！

4 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 16:54:21

>>1　早すぎる

5 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 16:55:13

>>4
なことないよ。前回の混乱のことを思えば、どれだけスムーズなことか。俺はこのスレが最後だ、みんながんばろーな。

6 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 17:15:43

禁煙10日目。今日パチンコ屋さんに入ったら煙草の匂いで吐きそうになった。今まで何ちゅう所にいたんだと自分が情けなくなったよ。おかげでパチンコも辞められそうだし一石二鳥ですね。

7 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 17:32:59

>>6
もとは何本くらい吸ってたの？口寂しい時はどうやって対処してる？

まぁ、卒煙おめでとう。

8 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 18:25:34

前から不思議に思ってたんだけどさ
禁煙外来とかでもらうガイドに、喫煙したくなったときにする
代替え行動みたいなので、ガムを噛むとか、水を飲むとか色々書いてんだけどさ
なぜセックスとかオナニーは書いてないんだろね
これに勝るストレス解消法とかないと思うんだが

9 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 18:28:01

スレ立て乙！

10 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 18:41:23

>>1　おつ

11 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 18:50:48

>>1華麗にスレ立て乙

前スレ梅ないか？

12 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 20:31:29

埋めよう。

13 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 21:40:36

>>8
セックスの後なんて猛烈に吸いたくなるんだが。

14 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 22:00:31

>>7
6です。1日30本位吸ってました。以前一回ﾊﾟｯﾄ禁煙失敗しまして今回は準備万端で望みました。ヤニ臭い物は禁煙前に徹底除去(車内、服、部屋)。禁煙3日まではガム、飴、ミンティス(各味違い)で紛らわし、4日目から口ん中痛くなって口で呼吸してたらいつのまにか紛れてた。

15 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 22:17:50

>>6-14
前スレから先に使い切れよタコ

>>5
ほらみろ言わんこっちゃない
次スレってのは>>987に達したら立てるもんなんだよ

16 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 22:49:21

>>15
まだ続けるのかよｗ

17 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 22:58:29

>>8
吸いたくなったらマムコを舐める。これ案外、効果あった。嫁か一緒に住んでる彼女いないとダメだけど‥
あと、マムコを舐めさせてくれることに協力してくれるかが重要ｗ

18 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/12(木) 07:50:38

ステータス：少将
卒煙日： 2009年 1月 20日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 7時間 50分
延びた寿命： 2日と16時間8分
節約できた金額： 10496円（節税分 6617円）
節煙本数： 699本 59.48ｍスーパーカミオカンデ

19 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/12(木) 09:48:29

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 1日（12本-23年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 9時間 44分
延びた寿命： 1日と22時間38分
節約できた金額： 7632円（節税分 4812円）
節煙本数： 508本 50.89ｍパリ凱旋門

油断してた！！
ついに　一本だけお化けが出た！！
夢の中で・・・今朝・・・

一本だけ・・ってついつい吸ったら最後
狂ったように次々と吸いまくってラリっていた・・orz

恐ろしい夢だった・・・・orz

まだ　潜在意識にあるってことだろうな・・・

20 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/12(木) 15:47:11

今日からニコチネル10

でも吸いたい欲望が沸々とわいてくる

せっかく6週間吸わなかったのでもったいないから吸わないけど

21 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/12(木) 16:07:26

過呼吸(もう治ったけど)になってからもう一本も吸ってない
・・・・というか吸うのが恐ろしくなってやめた。

22 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/12(木) 16:12:40

なんか煙草やめてから飲み物飲むとき、むせること多くなったんだけど俺だけ？

23 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/12(木) 16:22:28

おれは別の症状があって、タバコ止めたからかな？とか言ったら
「なんでもタバコやめたせいにするな！」って突っ込まれた。
いまは、なんでもかんでも、全ての都合の悪いことを禁煙のせいにする時期。

やがてすべてが好転する。おれ、いま5ヶ月。体調がめっちゃいいです。眠りが深い！

24 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 01:26:41

>「なんでもタバコやめたせいにするな！」
これ言われるー。
がんばって禁煙してるんだから優しくしてよーって思っちゃう

25 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 07:29:51

ここ何年間、怖い夢なんか見てなかったのにパッチ剥がし忘れてて寝たらすごい怖い夢見た…
今度からはきよつけよ…

26 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 07:38:09

夜貼って寝てるけど、楽しい夢を見る事多い。
皆、太らない？
太ったのを禁煙のせいにしちゃダメか。

27 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 09:07:41

禁煙3日目
前は一日30本吸ってた　止めた理由は特になくて、やってみようかなーって程度
1日目は気合だけで耐えたけど、2日目で限界を感じてパッチとパイポとガムをしこたま仕入れてきた
止めてからはとにかく頭が痛い、ボーっとする
あとは眠りが浅い。夜1時間おきに起きてしまう。これが頭痛と双璧で辛い
吸いたい気持ちは大分和らいだけど、熟睡できないのが一番辛いな

28 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 09:42:03

>>27
がんばれ！パッチ無くて1日もガマン出来たなんて尊敬するｗ

パッチ27日目
ニコチネル20の時は全然かぶれなかったのに、
10にしたら、かぶれるようになった

脱パッチしてみようかな
(´・ω・`)

29 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 09:51:36

>>27
俺も初日と二日目は頭痛くてボーとして異様に眠たかったよ
パッチ貼ったまま寝てたらハズしてみたら？
逆にハズして寝てたら、つけたまま寝てみるとか

ステータス：少将
卒煙日： 2009年 1月 20日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 9時間 41分
延びた寿命： 2日と19時間6分
節約できた金額： 10981円（節税分 6923円）
節煙本数： 732本 62.23ｍジェセル王の階段ピラミッド

30 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 10:16:24

せっかく2ヶ月たったのに吸っちまった
パチンコ+コーヒー+タバコの多幸感は異常

また禁煙再開でございます

31 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 11:09:36

ニコチネル20を一週間着け、試しに脱パッチして二日目
眠気が大分無くなってきた　良い感じ

スレ内でタバコの夢を見た人が結構いるみたいけど、俺も見た
無意識に吸ってしまってた。夢の中とはいえスゲーまずかった
それ以来、タバコに執着しなくなった

32 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 12:09:42

>>30
パチンコなんか行くからだよ
そもそもパチンコ屋行くってのは喫煙してるのと変わらんだろ
空気めちゃくちゃ悪いし伏流煙をずっと吸ってるような感じ

33 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 12:22:56

ニコチネルだと、説明書どおりにやると

20を6週間＝42日
10を2週間＝14日

の合計53日のはずだけど、
このスレに40日超えでパッチ貼ってる人ってあんまり来ないね
途中挫折してる人が多いのか脱パッチ達成してる人が多いのか
どっちなんだろう

34 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 12:23:40

合計53日じゃなくて56日だったｗ

35 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 12:46:39

パッチって一般の薬局で販売開始されたのが
2008年の5月31日だよね？
だとすると↓の一連の流れ、特に>>669は変じゃない？

649 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/29(木) 08:58:12
パッチ使用での禁煙はほとんどが喫煙者に舞い戻とかいうデーターを見てしまった・・
一時的にやめれるだけで、パッチ中止したら早い段階で喫煙者に戻ってしまい
以前よりも多くタバコを吸うようになるから要注意とか書いてた
なぜだろうね？

664 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/29(木) 13:14:18
工作員じゃ無いけど、パッチ禁煙の半年後の禁煙率は1桁％だった気がする。

ソースは忘れたw

667 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/29(木) 13:49:10
パッチ禁煙の半年後の禁煙率が一桁％

笑えるｗ

669 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/29(木) 14:59:33
するってーと、うちのオヤジと兄弟三人全員と
友達7人ほど禁煙して何年もたってるがみな一桁の中に入るのか
すげーな俺のまわりの禁煙成功率ｗｗｗ

まじタバコ屋工作員乙だな。
このスレ的には製薬会社の工作員の方が歓迎だ。

36 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 13:07:15

>>33
56日間貼り続けるなら保険診療した方が安上がりじゃない？

37 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 14:11:36

今日で12日目。禁煙した人がよく甘い物が食べたくなるって言うけど、俺は甘い物大嫌いだから馬鹿じゃねぇのって思ってたけど、食後と3時に甘味摂らないと落ち着かない体質になってしまった。ﾃﾍ

38 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 14:29:19

ニコチネルのサイトだけど
ニコチネルのCMが動画で見れるんだけど、
さらにCMのメイキング映像まで見れるｗ
特に有名な俳優が出ているわけでもないし
動画の需要もなさそうなのに気合が入ったメイキングｗ
かなりマニアックで笑えるｗ俺は好きだ、こういうのｗ

39 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 14:31:43

ニコチネル30って何で市販してないの？

40 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 14:43:43

儲からないからじゃないかな

10と20ではニコチンの量が倍も違うのに
値段はたいして変わらないわけで
20のおかげで10が一番儲かる構造
市販は30なんて金にならないものはやらんのでは？

41 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 14:46:25

>>37
あー分かるｗｗｗ
俺も甘いもの嫌いだったのに禁煙して好み変わった気がする。
この前黒砂糖の塊をリスのようにボリボリかじって幸せ感じてしまった。

42 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 14:58:56

>>40
いや、ニコチンの量で、儲けは変わらんと思うぞ。
原価なんか、ﾐﾘの世界なんだよ、メーカーにとっては

43 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 18:22:59

１０より２０の方が値段を高く設定してるのがミソ
なかなか禁煙希望者の心理を突いてるよね

44 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 19:01:56

30が病院だけなのは、禁煙外来があるためじゃない？
薬局で禁煙できるなら、病院はいらないでしょ？

45 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 21:42:16

口寂しい分、初めはﾐﾝﾃｨｱ、ｶﾞﾑなどで誤魔化していたが
最近は物足りなくなりお菓子やパンなど胃にたまるものじゃないとダメになった

常に胃がパンパンです
苦しい

対処法教えて～

46 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 21:49:35

>>44
おいらは薬局で買ったパッチだけで止めたぞ？

47 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 22:57:53

12/30に
パッチで禁煙はじめて
今日で47日目。

ニコチネル20、説明書通りだと6週間のところを4週間で完了。
そのあとニコチネル10をあとちょっとで2週間、といったところ。

このまま脱パッチするか悩む。
でもパッチ貼ってないとちょっと気分が落ち込む感じがまだある。
どうすんべ。

48 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 23:25:44

禁煙決意してパッチ貼ったら蕁麻疹(´・ω・`)
根性だけで乗り切るしかないのかよ・・・

49 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 23:29:16

つチャンピックス

50 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 23:31:50

>>45
お菓子やパンがダメならチャーハンでも食えばいいじゃない

51 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 23:32:09

>>48
蕁麻疹あったあった。アレルギーの薬飲んでパッチ貼ってた

52 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 23:55:36

>>49
検索してみたら、禁煙外来行かないと処方してもらえないみたいだね
副作用が強いみたいだけど大丈夫かなぁ・・・

>>51
それってアリなのか？ｗ
病院行って併用してた？それとも市販のアレルギー薬？
クレクレでｽﾏﾝ

53 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/14(土) 00:36:08

市販のだよ
http://item.rakuten.co.jp/wellness-web/10000586/
痒いのにきくというレビューを見て。
蕁麻疹が出てから飲んでもすぐに引っ込む。
体質もあるだろうケド自分は効いた

54 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/14(土) 08:13:10

ステータス：少将
卒煙日： 2009年 1月 20日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 8時間 11分
延びた寿命： 2日と21時間41分
節約できた金額： 11403円（節税分 7190円）
節煙本数： 38箱 64.62ｍ初代通天閣

55 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/14(土) 12:26:20

ステータス：伍長
卒煙日： 2009年 2月 9日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 17時間 24分
延びた寿命： 0日と8時間39分
節約できた金額： 1417円（節税分 893円）
節煙本数： 94本 8.03ｍ西郷隆盛像鹿児島

56 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/14(土) 14:02:48

>>53
Thx!　早速買いに行ってくる

57 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/14(土) 16:10:03

あまりにもパッチのかぶれがヒドイから
昨日は朝数時間だけ貼って剥がした。
今日は朝から貼ってない。
喉がつまってる感じがするのだが、
これは禁煙とは関係ないよね。

58 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/14(土) 17:58:13

パッチ貼って禁煙始めてから、かれこれ４か月になろうとしています。
もう貼っていませんよ（笑顔）
但し、マニュアル通りに、20を６週・10を２週、続けました。
まぁおまじないと思ってｗ

もう今では完全に卒煙できたつもりでいます。
パッチ卒業の後は、タバコ吸う夢も見たけれど、今はもうないかな。
日に日にタバコ臭くない自分を実感しています。
車の中くらいかな、なかなかニオイが消えないと感じるのは…。

59 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/15(日) 09:19:04

>>57
俺もかぶれてんだよね。いつも夜に風呂入ってパット付け替えてんだけど、昨日取ったら付けるの忘れてて、今起きて気付いた(笑)付けてる時と気分も変わらないし卒煙してみるかな…30mmからいきなり卒煙した人いる？因みに13日目です

60 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/15(日) 18:56:17

俺は30をはずし忘れて2日付け、その後付け忘れて1日過ごし
不安だからまた30貼っちゃいました
ひょっとしたら卒パッチできてたかも

61 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/15(日) 19:18:03

急いで卒パッチしなくてもいいよ。
金がもったいないとか考えて、はやくパッチを卒業してしまうと
離脱症状に見舞われて、舞い戻ってしまうよ。おれみたいにね。

62 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/15(日) 19:45:55

パッチ４日で卒った俺が言うのは
パッチにカブレていやになったのだが
その気持ちを増幅して自己暗示のように言い聞かせる。
こんなにカブレて　すごく痒くなって・・
これは　とんでもなく　猛毒だ・・
これ以上貼り続けられない・・・　　などと・・

マイナス要因を利用するのも手のうちだよ。

みんながんばれ！！

63 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/15(日) 20:19:16

ほんと、しこり状に赤くなっちゃってるんだよね～
昨日からパッチ貼らないでいるけど
離脱症状らしきものはないかな。
喉がつまってる感があいかわらずあるのが気になる位。

64 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/15(日) 20:48:56

＞喉がつまってる感

それ、ニコチンのせいだよ
ニコチンがよく効いてる証拠

65 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/15(日) 21:29:32

>>64
何も貼ってないのに？ｗ

66 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/15(日) 23:16:20

>>57 >>59
人によりけりだと思う。

もれはニコチン依存が強いから、
2ヶ月でパッチ卒業出来るか心配だったが、
1ヶ月前にパッチかぶれが酷くなり、
自然と脱パッチ出来た。

説明書は参考程度にして、
あとは自分の体の状況での判断がベストみたい。

67 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/15(日) 23:25:15

>>57
喉がつまってる感じ

ってのは肺の浄化作用じゃないかな？

俺は禁煙最初の頃、
喉がつまってた(肺からタールが込み上げてくるような感じ）けど、
今は治ったよ。

喉頭癌、肺癌かな～って焦ったけどｗ

68 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/16(月) 07:51:01

>>67
そうなのかな。
禁煙始めてから咳も出なくなったし、声がれもしなくなって調子がイイ。
様子見てみます。ありがと。

69 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/16(月) 13:03:59

ステータス：中将
卒煙日： 2009年 1月 20日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 13時間 3分
延びた寿命： 3日と3時間44分
節約できた金額： 12394円（節税分 7815円）
節煙本数： 826本 70.24ｍ太陽の塔

もうすぐ1ヶ月、正直こんなに長続きするとは思わなかった

70 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/16(月) 13:47:43

昨日は久々に激しい吸い魔に襲われて夜寝るまでの間ずっと辛かった
振り返ってみれば一昨日、行動をともにしていた友人がかなりヘビースモーカーで頻繁に吸っていたので
無意識のうちに受動喫煙をたっぷり頂いてしまったようで2～3本吸ったのと同様の状態になってしまったのかもしれない
やはり卒煙から半年経とうが1年経とうが体の奥底は愛煙家体質であることに変わりないので
タバコを吸ってる人からは「失礼かも」や「イヤミかも」などと思わず遠慮なく10ｍ以上は離れるようにしたほうがいいね

ステータス：大統領
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 22日 14時間 13分
延びた寿命： 18日と2時間35分
節約できた金額： 71114円（節税分 44841円）
節煙本数： 237箱 474.1ｍ上海テレビ塔

71 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/16(月) 17:35:33

かぶれひでぇ・・・
パッチはって１ヶ月、あと少しだと思いきやかぶれ初めた
禁煙は持続できてるけど痒みがぶり返すしあとに残るぞこれ

72 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/16(月) 20:35:29

>>71
ちょうど同じ頃にカブレ始めたよ
脱パッチしちゃったｗ
吸い魔は来るがパッチ貼ってても吸いたくなる時あったしね
ムリは禁物だけど脱パッチも考えてみたら？

73 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/16(月) 23:34:41

短パンマン

74 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/17(火) 01:00:55

69とか70みたいな報告テンプレ？って
どこのサイトにあるの？

75 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/17(火) 01:10:27

>>74
http://anti-nicotine.maruhi.info/article/24248611.html

76 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/17(火) 06:59:55

宣伝乙。

みんなAdSenseクリックしまくってやれ。

77 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/17(火) 08:56:47

自動挿入の広告にまで腹を立ててるのか

78 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/17(火) 11:47:05

昨日外来行って、今日からニコチネル20になりました(　　´　　∇　　｀　　)ノﾜｰｲ

79 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/17(火) 17:56:08

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 16日（40本-16年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 11時間 5分
延びた寿命： 4日と23時間1分
節約できた金額： 19477円（節税分 12280円）
節煙本数： 1298本 110.37ｍ国際宇宙ステーション

80 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/17(火) 21:31:55

ステータス：准尉
卒煙日： 2009年 2月 9日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 2時間 29分
延びた寿命： 0日と14時間51分
節約できた金額： 2431円（節税分 1532円）
節煙本数： 162本 13.78ｍ平等院鳳凰堂

1週間過ぎて、少しずつ楽になってきた。

81 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 00:04:30

ステータス：課長補佐
卒煙日： 2009年 2月 1日（33本-7年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 0時間 14分
延びた寿命： 2日と0時間25分
節約できた金額： 7924円（節税分 4996円）
節煙本数： 528本 44.91ｍ住宅用レンガ投げ世界記録

82 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 10:14:02

質問です。自分、禁煙6日目です。
パッチとネオシーダー買って、2日目まで貼ったけど、ネオシーダーの方を1日で1箱吸ってしまった。
どうでしょう？ネオシーダーって吸う癖を辞められないから吸わない方がいいのでしょうか？
できたら体にニコチンを入れない方がいいのかな？と思って。
教えてくださいエロい人!!ニコチンって肺に関係なく体の血液にもいけないもんでしょ？
吸ってて聞くのは恥ずかしいですが≧≦

83 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 10:20:41

>>82

ネオシーダーはニコチン入ってるよ

84 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 10:56:02

>>83
ネオシーダー検索して理解できました。早速捨てます。
アナタのレス見てなかったら依存症になるとこでした。エロイ人サンクスです。
で、パッチを貼ります。

85 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 15:16:30

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 18日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 6時間 14分
延びた寿命： 3日と13時間57分
節約できた金額： 14066円（節税分 8869円）
節煙本数： 937本 79.71ｍ東京ドームのビッグ・オー

禁煙１ヶ月記念ｶｷｺ

86 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 15:33:42

みんな順調かい　ｍ９

87 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 15:43:04

ステータス：中将
卒煙日： 2009年 1月 20日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 29日 15時間 41分
延びた寿命： 3日と9時間32分
節約できた金額： 13344円（節税分 8413円）
節煙本数： 889本 75.62ｍワット・アルンの仏塔

俺もあとちょっとで1ヶ月

88 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 15:53:13

やっぱりパッチの被れ跡って、シミとか痣みたいになっちゃうかな？
あまりに被れが酷くて、脱パッチ3日目なんだけど両腕にまだパッチの跡がたくさん残ってる。

89 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 15:57:12

個人差があるだろうけど、永遠に跡が残るってことはないと思うよ
俺もちょっとカブレ気味だけど場所変えてけば支障ない程度
冬にパッチ禁煙初めてよかったよ、夏だったらカブレで強制脱パッチ再喫煙とかなってたかも知れない

90 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 17:04:25

>>89
ほんと夏には出来ないねｗ
最初はカブレないのに、なんで慣れた頃にカブレるんだろ。

91 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 20:58:09

ニコレットパッチ15mgを使って、禁煙1ヶ月達成～^^
パッチを1/2、1/3、1/4と小さくしていき、脱パッチしてから今日で6日目。
パッチのおかげで猛烈な喫煙欲求は結局1,2回しか経験しなかったよ。
今まで何度も何度も何度も禁煙に挑戦してきたけど、4日以上耐えられた事がなかった。
改めてパッチはすごいと思う。ありがとう、ニコパッチ。

92 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 22:57:14

切り貼り出来るパッチはニコチネル以外はOKなの？

93 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 22:58:37

このスレッドでは、そういうことになってる。
メーカー側では、どのパッチも「切るな」と言ってる。

94 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 00:45:27

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 19日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 43分
延びた寿命： 2日と8時間53分
節約できた金額： 9308円（節税分 5869円）
節煙本数： 31箱 52.75ｍナイアガラの滝

やっとおいらも
1ヶ月記念カキコ♪

95 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 07:07:28

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 16日（45本-30年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 7時間 2分
延びた寿命： 5日と21時間27分
節約できた金額： 23147円（節税分 14595円）
節煙本数： 1543本 131.17ｍ京都タワー

まだまだ吸いたいという欲求から逃れられない
道のりは長そうだ
特に仕事の合間の一服ができないのはつらすぎる

96 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 08:05:39

>>95
３～４ヶ月で、そういう「吸いたいタイミング」も完全に無くなります！
みんながんばって！

97 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 10:13:47

昨日からシーダー捨てて、パッチ貼って2日目。
先週の月曜日から吸ってしまったんだ。。。。1週間止めてたのにさ。
1本吸ったら後は止めどもなく、なし崩し。
昨日の昼から始めたようなもん。今朝、貼った時から1時間はどうもなかったんだけど
2時間目くらいから強烈な吸い気に襲われて、シーダーでもいいから探してる自分。
しかし、明日、明後日と徐々に変わっていく自分に夢を持って頑張ってみる。

98 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 11:53:40

ステータス：地球
卒煙日： 2008年 9月 7日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 12日 2時間 19分
延びた寿命： 18日と22時間0分
節約できた金額： 86675円（節税分 47435円）
節煙本数： 4952本 495.29ｍドラコン世界記録

>>皆さん

　　　　　＿＿＿＿__
　　　　／　　　　　／|
　　　 |￣￣￣￣ |　 |
　　　 |[]:: 　　　 |　 |
　　　 |──── |　 |
　　　 |[]:: 　　　 |　 |
　　　 |＿＿＿＿_|　 |
　　　 |＿＿＿＿_|　 |
.　　／l (^o^)ﾉ／|　＜がんばれー！
　　 |￣￣￣￣|　 |／
　　 |＿＿＿＿|／

99 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 21:59:35

ステータス：少尉
卒煙日： 2009年 2月 9日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 2時間 56分
延びた寿命： 0日と18時間33分
節約できた金額： 3036円（節税分 1914円）
節煙本数： 202本 17.21ｍシャア専用ザク

100 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 22:08:16

>>97
3日超えたら、あとは、日に日に楽になるから！
がんばれよ！

101 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 22:40:37

今日からパッチデビューしました！
食後に一服したい衝動が全く起きなかったことに感動。

口さみしいときは、何がいいんでしょう？
酢昆布とか苦手なんだけど……

102 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 22:43:47

乾物系は意外と臭うのよね。

水で収まれば水がベストかと。
あとはダイエットクッキー。

103 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 23:25:54

>>101
このスレッド的おすすめ
ミンティアのドライハード味。フリスク200円に対して、ミンティアは100円。
ミンティアを口に複数粒入れ、手を握って口に当てて、大きく深呼吸をするように吸い込む。
ミンティアドライハード・エア・タバコ。これが最強である。

職場等で、口になにかを入れるのが困難な場合は、深呼吸やエアタバコ。
冷水という古典的な方法もおすすめ。

104 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 23:35:36

ミンティア深呼吸は肺の何とも言えないムズムズ感にも効果大。
しかし誤吸引だけは要注意！

105 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 03:24:52

あげ

106 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 07:41:28

今日でパッチ3日目。
この1週間、便秘気味になってしまった!!!!（´Ａ｀）
吸うことによって便通が良かったのか？
毎日、1年360日バナナを食べてたからそのおかげで快便と信じてたのに・・・・
バナナより禁煙の方が・・・・・快便で体の中のニコチンとかスッキリ外に出して、肺以外はＯＫと慰めてた。
今、腸の中には・・・・・？朝からスマン。
バナナ、野菜、水分いっぱい取って、これ以上どうしたらいいんだ。・・・・
>>100さん、アリガト。

107 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 08:09:23

>>106
気がついた頃には治ってた、となるから大丈夫

108 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 08:47:52

便秘、へがくさい、うんちがカチカチ。
そういう状態に、なぜかなる。
だけど1月ほどで治る。謎！！

109 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 09:15:05

>>107 >>108サンク**
一ヶ月くらいか・・・今回、ニコパは初めての経験です。
以前はネオシーで本数を減らせれば、と減煙目的だった。すっごく不味い味なのに我慢して吸った。
ネオシで禁煙できると信じてたもんな。吸った後、なんか肺に残留物を感じてた。あれがタールだったんかいな。
今回はネオシで出来なかったくらいだからパッチでやり始めたんだ。
でもパッチ貼ってもまだ吸いてぇ・・・・やっぱパッチ貼ってなかったらもっと吸いてぇんかな？
俺、禁パチもしてるんですが、禁パチよりも禁煙がムズイですね～（；´Д`）

110 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 09:58:25

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 20日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 9時間 56分
延びた寿命： 3日と14時間23分
節約できた金額： 14136円（節税分 8913円）
節煙本数： 942本 80.11ｍデーモン小暮閣下

やった～祝1ヶ月

111 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 10:28:21

>>102-104
ありがとう！
ミンティア買ってきます(^o^)／

112 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 10:50:51

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 1日（12本-23年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 19日 10時間 48分
延びた寿命： 2日と7時間29分
節約できた金額： 9081円（節税分 5725円）
節煙本数： 605本 60.54ｍ江ノ島

禁煙直前にメンソール吸ってたので禁煙後は無意識に
ミンティアドライハード　が安いので買っていたが
ここでは定番だったのね・・・

113 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 13:14:58

今日で18日目。自分はコーヒーが好きで喫煙時には毎日3杯は飲んでました。しかし禁煙を初めて飲んでません。飲んで煙草を我慢できるか怖いんですよね。皆さんはそういった事はありませんか？

114 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 13:27:04

>>113
禁煙お疲れ様です
私も珈琲好きで禁煙初期は不安でした
でも、ひたすら深呼吸で乗り切りました
今は珈琲飲んでも平気です^^
ちなみに禁煙1年経過

応援しています、頑張ってください

115 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 13:27:53

いろんな禁煙法を試みたが悉く失敗
昨日初めてパッチを貼ったところ、全然吸いたくない…これはいけると思った
コーヒー飲んでみたけど大丈夫。
昨夜はビールも飲んだけど吸う気は起きなかった
今までさんざん苦労したのが嘘みたい

116 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 13:28:52

でしょ？でしょ？
パッチがある時代に生まれてよかったよ

117 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 13:54:26

>>113
ある。
コーヒー（カフェイン）がアップ系。
タバコがダウン系。
両方に中毒性があり、アップとダウンで、セットでやるとめっちゃうまい。
禁煙パッチを貼っていたときは、コーヒーを飲むたびにタバコが吸いたくなっていたねえｗ
だけど、いまは昔の話。タバコやめてから、コーヒーとコンボ技の臭い口臭もなくなったし、
コーヒー本来の味を楽しめるようになったよ。
缶コーヒーの味の違いもすごく分かるようになったし
そもそも缶コーヒーが不味くって飲めなくなったね。

118 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 14:00:13

ミンティアブラックと
炭焼きコーヒーの飴が手放せません・・(^_^;)

119 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 14:59:21

おれは逆に禁煙によるダウンな気持ちを濃いブラックコーヒーで持ち上げ集中力維持できたよ～口寂しさはパイポ使ったりだね

120 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 15:51:08

>>114-119
ありがとうございます。人それぞれ違いますね、確かにアップ作用ってのはわかるからもう少し様子を見てみます。刺激物で思い出したんですけど昼にカレー夜にキムチ鍋食べた時はマジでヤバかったです。

121 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 16:04:46

財布の金がぜんぜん減りません。
禁煙してよかったよ、まじで！

122 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 16:28:12

禁煙32日目
禁煙前より体重が2㎏増えたorz

123 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 16:33:20

禁煙7日目
パッチってやっぱ凄いわ！
全く吸いたくならない

124 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 17:05:21

そうか、それはパッチりだな

125 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 17:42:31

トンチ

126 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 17:52:24

>>117
>タバコがダウン系・・

煙草を吸うと血圧が上昇するからUP系かと思ってるけど・・
ちなみに酒飲むと血圧が下がるからダウン系・・

ちがうのかな？

127 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 18:08:49

血圧の話なの？　では入浴はダウン系？　そうではなくて薬理作用のことではないの？

128 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 22:05:20

ステータス：少尉
卒煙日： 2009年 2月 9日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 3時間 4分
延びた寿命： 0日と20時間24分
節約できた金額： 3338円（節税分 2104円）
節煙本数： 222本 18.92ｍＺガンダム

アヒル副隊長出た♪

129 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 22:36:31

アルコールはダウン、カフェインはアップだけど、
ニコチンの薬理効果は、アップとダウンの両方という、変わったものだよ。

緊張をほぐしてリラックスしたいときに吸う→ダウンの効果
頭をシャキっとさせたいときや気分転換に吸う→アップの効果

薬ってセットとセッティングってよく言うけど、心理状況でも効きがかなり変わる。
楽しいときに飲んだ酒ってすごい回るだろ？そういう感じで。
ニコチンは心理状況によって、アップ系にもダウン系にもなるのよ。

アップの効果に依存してた人の方がなかなかやめにくいと思う。
頭ぼーっとしちゃったりしてなにも仕事が手につかなかったり喋れなくなったりして。

130 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/21(土) 09:30:10

>>129
なんか凄い解る。俺はアップ系依存が強いと思うからコーヒーは辞めてる。休憩中は午後茶のストレートか濃い茶ですね。たまにコーラ飲みたくなる、何でだろ。

131 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/21(土) 12:09:43

今日は試しにパッチは貼ってない。セロテープで誤魔化そうかと思ったが、1回貼って外して今どうもない。
ニコチンは体から大分出たかもしれんので、後は精神力です。

習慣と記憶が排除されたら良いのに!!!∑（￣□￣；）
パッチ1箱で簡単に禁煙できるかもと期待するのは可能性何％でしょうか？

132 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/21(土) 15:48:18

>>131
俺は前回そのパターンで失敗しました。5日目だったかな？仕事してきつくなかったら大丈夫なんだろうけど…健闘を祈ります。

133 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/21(土) 16:19:17

>>132どうもです。
今週はシーダーとか吸ったけど、月曜から貼って今日まできますた。
今日は朝から貼ってないんですぅ（；￣＾￣）
来週は貼らないでどこまで出来るかやってみます。
吸いたくなったらすぐセデスぅ♪でパッチ貼りますデス。

134 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 01:25:49

シーダーってなによ＿？
吸いたくなったらすぐ貼るのは良いと思う。
で、シーダーとは？

135 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 01:26:36

禁煙外来に行ってパッチを処方してもらって禁煙始めよう。と思ってから2ヶ月。
明日は行こうと思っても、これで煙草ともお別れかと思うと寂しくてなかなか踏ん切りがつかない。
永い付きあいの恋人と別れるような気分だ。我ながら情けないorz
みんなはどんなきっかけでパッチを貼り始めたの？

136 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 06:10:23

踏ん切りつかないときはいきなり禁煙もいいよ。
俺なんてタバコとか灰皿とか今だにそのままだけど、吸いたいとは思わない。

137 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 06:20:14

ネオシーダーってまだあったんだな。
タールが入ってるからタバコと一緒だよ。

138 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 06:31:42

>>135
ネット通販でパッチ買ってみたら？
否が応でも家に届くよ。
そうしたら、いつでもはじめたいときにはじめられるよ。
>>1を参考にね！

139 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 09:28:22

>>135
友人が禁煙に成功したのだが
すごく自慢されてくやしかったから・・
ライバルを見つけるのも良いかもｗｗ

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 1日（12本-23年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 21日 9時間 27分
延びた寿命： 2日と9時間37分
節約できた金額： 9430円（節税分 5946円）
節煙本数： 628本 62.87ｍジェセル王の階段ピラミッド

140 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 10:46:12

>>137
ﾈｵｼｰﾀﾞｰはﾀｰﾙあるんだね、でも煙草感覚だと思って吸ったら痛い目合うな。

141 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 10:56:54

3週間目にして昨夜から卒パッチ中です。目覚めはいつもと変わらず、特に苦しくなく良いスタートです

142 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 13:56:14

>>137
>>140

タールだけじゃなくニコチンも入ってるよ。
あれは単なるマズい弱いタバコにすぎない。

143 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 16:50:44

1日40本、喫煙歴12年。
今朝の6時から禁煙はじめました。
ニコチネルのStep１を1枚貼ってるんですが、30分に一回くらい
ちょぼちょぼ小波が来ます。我慢できないほどではないですけど。
どうしようも無くなったらニコレットガム噛む予定です。
あと、口の中が乾いてしょうがないんですけど･･･。
こんなもんなんですか？
すでに今朝から2リットルくらい飲み物飲んでます･･･。

144 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 17:17:28

３日目クリア

朝、貼ってから30～40分はすごく吸いたくなります
その後はずっと大丈夫

ニコチネルのステップ１は結構強いのか、タバコを吸いすぎた時のような頭痛が…

145 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 17:25:18

自分流禁煙成功例
まずシガノンstep２を張り一日３本ぐらい吸って１週間。
その後step１を張り本気で禁煙。(ちなみに１枚で２日使用)
を、２週間続けていきなり脱パチ。
その後、たまに吸いたくはなるがミント系ラムネ一気食いで乗り切り、３ヶ月目に突入。
このまま続けられそう。

146 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 19:01:28

16歳から喫煙を始めて、現在31歳です。
一日あたり一箱～二箱くらい吸ってたけど、
2年くらい前から体鍛え直そうとトレーニングを始めて、その影響で煙草も日に平均15本くらいに減ってはいた。
そして去年、煙草さえ辞めれば浮く金の為に禁煙を決めた。
最初は禁断症状に苦しみ、気が狂いそうになりつつ一日あたりの本数を３週間かけて徐々に減らしていった。
最後一日3本まで減った煙草をゼロにする時にﾆｺﾁﾈﾙﾊﾟｯﾁSTEP1を一週間だけ貼り、
ニ週目からはﾊﾟｯﾁ無しで禁煙続けた。
一月後、禁断症状とも一切無縁になった事から、油断。
友人が「禁煙成功の記念にｗ」と差し出した一本の煙草…
その一本だけオバケの誘惑に負けてからの約２ヶ月間…また喫煙者に戻っていたが、先週末からまた禁煙始めた。
今度はzeroﾆｺﾁﾝというﾆｺﾁﾝを含まない禁煙ﾊﾟｯﾁを使用。
禁煙失敗から禁煙再開するのが早かったせいか、
前回よりは、
はるかに楽にスタートできた。
今も気分は良く、あまり煙草を吸いたいって気持ちにならない。
今回はうまくいきそうな気がする。

147 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 19:01:37

>>143

私も貼りはじめは喉渇きました。

タバコ吸わなくなると飲む量減って余計便秘がちになるから飲む方がいいと思いますよ。

148 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/22(日) 23:18:06

ゼロニコチンをググったら怪しくてワラた
デトックスとか言い出したら胡散くさいよなぁ

まあ個人的な印象だけど

149 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/23(月) 02:45:39

普通にニコチンパッチ使えばいいじゃんとしか思わん

150 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/23(月) 09:05:11

ヤタ―一ケ月経過！

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 23日（60本-21年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 5分
延びた寿命： 7日と2時間31分
節約できた金額： 27903円（節税分 17593円）
節煙本数： 93箱 158.12ｍケルンの大聖堂

吸えなくてイライラはとうに過ぎ去ったけど、でもまだ時々吸いたくなる。
この調子じゃ卒パッチが不安だ。

151 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/23(月) 11:05:45

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 20日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 11時間 4分
延びた寿命： 3日と22時間46分
節約できた金額： 15507円（節税分 9777円）
節煙本数： 1033本 87.88ｍ成田空港新管制塔

吸いたくなるよねぇ、昨日も過大なストレスで危なかったよ

152 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/23(月) 20:00:32

2月24日(火)　夜　8：00　朝日放送

最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学

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（１）「本当は怖いタバコを吸う言い訳」
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153 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/23(月) 21:55:56

ステータス：大尉
卒煙日： 2009年 2月 9日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 2時間 55分
延びた寿命： 1日と1時間53分
節約できた金額： 4236円（節税分 2670円）
節煙本数： 282本 24.01ｍ立った鎌倉大仏（推定）

やっと2週間

154 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 09:58:01

>>152
禁煙卒パッチの俺には関係ないなｗｗ

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 1日（12本-23年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 23日 9時間 57分
延びた寿命： 2日と11時間51分
節約できた金額： 9794円（節税分 6175円）
節煙本数： 652本 65.3ｍタジ・マハール

155 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 10:54:22

元旦から禁煙はじめた人は、脱パッチの頃か。

156 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 12:40:41

喫煙12年１日30本たまに３箱

今日から禁煙します
ニコチネル効果あるかな

157 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 13:03:22

ステータス：伍長
卒煙日：２００９年２月１９日
卒煙からの日数：０年０ヶ月４日１９時間５６分
延びた寿命：０日と１１時間４分
節約できた金額：１９３２円（節税分１１４７円）
節煙本数：１２０本１０．２６ｍ鉄人２８号

ダイエットと禁煙を同時に挑戦中。
(かなり無謀)
一日が長いわorz

158 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 14:56:24

煙草吸いたい

こりゃ禁煙できんわWWWWW

159 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 19:45:44

本日22時　朝日ＴＶ
最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学

必ず成功する禁煙スペシャルを放送します

160 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 20:07:16

本日20時　朝日ＴＶ
最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学

必ず成功する禁煙スペシャルを放送します

161 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 22:23:55

今薬局で売っているパッチってシガノン、ニコレット、ニコチネルの3種類ですよね？
値段は全部同じだと思うのですが、それぞれ効果が違うのでしょうか？
例えば即効性があるとか、長く効くとか、かぶれにくいとか

162 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 01:45:32

あくまで俺（パッチ暦１０ヶ月www）の感想

即効性
二コレット＞ニコチネル＞＞＞シガノン

効きの長さ
シガノン＞ニコチネル＞ニコレット

かぶれにくさ（初期）
ニコチネル＞ニコレット＝シガノン

かぶれにくさ（１ヵ月後ぐらい）
ニコレット＞シガノン＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ニコチネル

個人差かも知れんが、俺は１ヵ月後に突如ニコチネルに半端なくかぶれはじめた。
巨大な蚊に刺されたみたいに赤く盛り上がって、激しく痒くなってしまう。
もう怖くて貼れん。
てか、早く卒パッチしろよ。俺。

163 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 04:27:06

>>155
元旦組です。
。。。って俺しかいないのかな？

そろそろ脱パッチです。
他の方はいかがですか？

164 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 06:28:51

久しぶりにここにきたけど、俺は禁煙始めて５ヶ月がたったよ。
ニコチネルSTEP1の７枚入りを２箱買って、１枚をもったいないから２日使ってた。
身体は欲しがらないけど精神的に吸いたくて、手持ち無沙汰だからティッシュをタバコのように丸めて持ってたｗ
でも１週間過ぎたあたりからパッチ貼ると頭がクラクラする感じがしてて、２週間で貼るのをやめた。
未だに残りの１箱はお守り代わりにパソコンデスクに置いてるけど、パッチ１日目から未だに１度も吸ってないよ。
無性に吸いたくなることも今では随分減った。みんな頑張れ！！

165 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 10:01:24

昨日のたけしの禁煙のヤツで
パッチをたばこの本数に換算してたけど、
あれって1本当たりのニコチン量をどれくらいで換算してたんだろ？

マイルドセブンワン(タール1mgニコチン0.1mg)を日に5～60本吸ってて、シガノンで禁煙始めた。
それで、初めの2～3日の記憶は曖昧ってかほとんど飛んでるし、
1週間は情緒不安定(イライラしてたかと思うと急に泣けてきたり)とか、
ニコチン不足の症状が強烈に出てたんだけど。

166 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 10:34:33

昨日のたけしのやつ、仕事で見れなかった!!!
誰か要約してくれないか？スンマソン（‥）

昨日から脱パッチして今のトコ吸いたくはないみたいな？
あのパッチは１枚でタバコ何本くらいのニコなんだろ。

禁煙って脱パッチしてからの日数じゃないかと潔癖性の自分は思うんだが。

167 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 11:01:15

そうね。
パッチを貼っているときは、まだ、途上だね。
まず、禁「煙」して、最終的に脱「ニコ」を目指す。
それほど深く考えなくても、パッチを信頼していれば大丈夫！

168 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 11:01:40

　　　　|┃三ｶﾞﾗｯ!　┌───┐ﾐ　
　　　　|┃　　　　　　 | どっきり|　　
　　　　|┃　≡ 〆⌒└─┬─┘ミ
＿＿__.|┃　　 (　＿＿＿)│　　　　ｻｯ　
　　　　|┃=　（＿》＾ω＾）E)　　　
　　　　|┃ ≡⊂　　　　　ノ

169 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 11:06:24

>>163
元旦組だが4日で脱パッチしたぞｗｗ　v(￣ｰ￣)v

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 1日（12本-23年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 24日 11時間 5分
延びた寿命： 2日と13時間0分
節約できた金額： 9983円（節税分 6294円）
節煙本数： 665本 66.55ｍ東京競馬場ターフビジョン

170 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 11:32:29

俺は１０日で脱パッチしたよ。
どうしても吸いたくなったらニコチネルガムを半分食べて我慢。
そのガムも１日２個×５日で終わり。
禁煙始めてちょうど１ヶ月。眠気のピークは超えたけどたまに吸いたくなる。

171 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 15:31:23

パッチもガムもアメも無しで禁煙１０日目でんがな。

172 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 16:23:19

>>163
僕もだよ
2月末でやめる予定

173 ：166：2009/02/25(水) 18:22:17

やっぱ、禁煙日数は脱パッチからなんですか？
なら、今日で2日目だけど、先週、吸いたくなって貼ったからどうなんだろ？
連続して吸いたくない日数が増えたらいいのにな。

174 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 19:43:32

禁煙のカスドモ死ね

175 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 20:28:47

パッチとガムで禁煙に臨み今日で40日くらい。
脱パッチは10日ほど前に済ませて、それからずっとニコチンは摂取していなかったんだけど
今日は異常なくらいにイライラして、危うくタバコとライターを買うところだった。
お守り代わりに持っていたニコレットガムを噛んだらイライラも消えていった。
あのイラつきは断ニコチンによるものだったのかな。
あ～あ、しばらく体内にニコチンが無いクリーンな状態だったのに、また入れちゃったよ…。
まぁ、タバコを吸うよりはマシか。

176 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 21:41:55

>>163
俺も元旦組
今日でシガノン８週目終了。
明日から脱パッチ。

保険として土日使用しなかったＣＱ１・ＣＱ２数枚常備。
あと、ニコガム（ニコチネル１０個入）買ってきた。

明日からも頑張るぞ！

177 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 23:07:32

禁煙外来行って
パッチ処方してもらった人いる？
それともみんな自己流？

178 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/26(木) 00:02:26

病院いってる時間も金ももったいない。
２ｃｈとパッチで禁煙成功、6ヶ月経過！

179 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/26(木) 01:48:43

他の薬でアレルギーが出たことがあったり、他の病気で薬を飲んでる場合に関しては
一応病院で診察後に処方してもらったほうが安全だと思う。
あと精神的な面を考えると、病院に通う分だけ禁煙の意識が強く持てるかもしれないｗ
劇薬なわけじゃないし、普通は薬局のほうが手軽に手に入るし便利だよ。

180 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/26(木) 05:26:07

シガノンで禁煙五日目。
一日40本以上吸ってたニコ中だけどパッチって凄いな。

喫煙してる人の息ってかなり臭さいんだな。禁煙してから初めてわかったよ。

181 ：166：2009/02/26(木) 09:51:56

パッチ貼らんでも衰退期ないんですが、どうも仕事の一服が欲しくなる!!!

20分間熱中して仕事やったよりは2時間熱中して仕事やったときのが余計に吸いたい。

一服がないのに一生懸命やってもご褒美がない寂しさ・・・・・ｺｰｼｰとか甘いモノとかとは違うモノ。

あータバコって勤労意欲を持続するために作られた昔からの労働者用の麻薬だったのね。

182 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/26(木) 10:11:45

>>177
勿論外来にいってるよ。
目的は、いやがる可愛い看護婦さんの尻を撫で回すため

目でだけど・・

183 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/26(木) 15:37:22

マスクした状態でミンティアDH食うと
鼻の隙間から漏れる息で目がスースーする

184 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/26(木) 18:44:44

ニコチネルSTEP1で一週間経過
なんか毎日頭痛がする
小さいパッチに変えた方がいいのかなー？
でもSTEP1まだ６枚残ってるから使いきった方がいいかな…

185 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/26(木) 18:54:28

>>184

テープを使って放出面積を減らしたほうがいいよ
半分はればステップ2と同じだから

186 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/26(木) 19:05:27

>>185
ありがとうございます！
やってみます

187 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/26(木) 21:20:03

短パンマン

188 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/26(木) 21:53:17

ステータス：大臣
卒煙日： 2008年 11月 12日（40本-5年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 14日 10時間 55分
延びた寿命： 16日と6時間20分
節約できた金額： 74518円（節税分 40781円）
節煙本数： 4258本 361.95ｍ百舌鳥陵山

ここに書き込むのは久しぶりなんだが
３ヶ月経って今、無性に吸いたいな・・・・

もう大丈夫だと思っていたんだが・・・・
お守りのパッチでも貼ってみるかなorz

189 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/26(木) 22:12:00

禁煙外来でニコチネルパッチ
TTS30　4週間
TTS20　2週間
TTS10　2週間
という計画なんだけど、
最初の1週間でパッチもういらない気分になってきた……
次行ったら段階はしょってTTS20に落としてくれないかな……
そんなこと言ったら怒られるかな……

190 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/26(木) 23:01:32

禁煙、禁酒（晩酌禁）、ダイエットを同時に行っているドMです。
禁煙はパッチ（ニ週間目）、禁酒は根性、ダイエットはビリー（入隊一ヶ月目）
っつうすごい他力本願でミーハーです。

でも、これが結構うまく行ってます。
パッチ貼ってるとはいえ吸いたくなったらビリーで運動して気を紛らわし、
口寂しくて間食しそうになっても痩せたいからミンティア＋水のみ。
酒は太るし判断力が鈍って煙草を吸わないように家では飲まない。
どうせガマンする時間は長く感じるんだし、
一個の辛い事を他の辛い事で紛らわせてると全部が常に新鮮に辛く意欲が湧きます。
んで、成果は常に三倍。
禁酒はほぼ成功したけど、ダイエットは現在一月前の-4kg、煙草は、朝イチを乗り越えるのがまだ…。

191 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/27(金) 06:03:05

>>190
あまり無理するなよ。

192 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/27(金) 10:39:42

五日ぐらいパッチを貼ってたけど
かぶれるしものすごく吸いたい気持ち
にもならないので貼るのやめた
それから一ヶ月特に問題なし

193 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/27(金) 11:00:30

依存が弱かったんじゃない？
喫煙歴が短いひとは、簡単に止められる傾向にあるようです。
10代から吸ってると、禁煙に苦労しているようですね。

194 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/27(金) 11:28:10

禁煙時間 0年 7月23日16時間19分
吸わなかった煙草 9547本
浮いたタバコ代 143205円
延びた寿命　 36日11時間 8分
＠　パッチまでして止めたって事実が後に励みになるよ

195 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/27(金) 11:32:41

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 20日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 11時間 31分
延びた寿命： 4日と9時間49分
節約できた金額： 17315円（節税分 10918円）
節煙本数： 1154本 98.12ｍナイアガラの滝・最大落差

卒煙式の肺の色がピンクになってきました
実際はまだ真っ黒くろすけだろうけどｗ

196 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/27(金) 22:47:58

とうとう明日からニコチネル10になりますo(^∇^o)(o^∇^)o

197 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/27(金) 23:04:41

ステータス：軍曹
卒煙日： 2009年 2月 22日（35本-12年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 16時間 59分
延びた寿命： 0日と18時間18分
節約できた金額： 2996円（節税分 1888円）
節煙本数： 199本 19.98ｍダイオウイカ

とりあえず最初の山場は越えた感じっす。
２～４日目に、ノドに違和感がありました。
そして昨日くらいから1時間に一回くらい
オエッってなる感じで激しく咳き込むようになってしまった。
タバコやめてるのになぜ･･･。
ミンティアDH食いすぎなのか、風邪引いちゃったのか。
分からんけど不安です。

198 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/27(金) 23:48:38

みんな楽にやめられて良いな。俺は禁煙して10週間たつが、まだまだ吸いたい気持ちが収まらん。

199 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/28(土) 05:10:00

>>198
みんな楽じゃねぇよ。
３ヶ月経ったって吸いたい気持ちがあるって書いてる人もいるじゃん。
このスレには何度励まされた事か。みんな頑張ってんだよ。
お前も頑張れ。

200 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/28(土) 09:18:27

>>193
十年間一日二箱マルボロだったよ
前に禁煙したときはニコレットガムを使った
けどそん時のキツさは頭おかしくなるほど
だった二年禁煙してまた吸いはじめた

今回のパッチ禁煙はガムに比べて
楽すぎるいい時代だよ

201 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/28(土) 11:40:23

5ヶ月経過です、さすがに吸いたい気持ちはほぼない。
じいさんが美味そうに吸ってるのをみると、ちょっと揺さぶられるが…。
みんながんばって～。

202 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/28(土) 13:32:37

今までは一時間くらい人を(外で)待つのは苦にならなかったが
煙草ないと無理だなあ、手持ちぶさたで。
コーヒー10分で飲み終えたら、どうやって時間潰していいかわからん。

203 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/28(土) 14:49:36

>>202
それは俺もあるなあ。タバコがないと、なんか手持ち無沙汰なんだよね。
まぁ最近はケータイからも２ちゃんねるを見るようになったから、暇つぶしにはなるけど。

204 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/28(土) 16:47:41

>>197
呼吸器科に行け、手遅れかも知れんが

205 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/28(土) 18:40:25

なんにも無しで禁煙してると、すごくイライラする。
信号待ちで「はよかわれ！ボケ」「とっとといけカス！」
とか言ってる自分に驚き。「これはダメだ」と思ってやめた。

ニコチンパッチやニコチンガムって、こういうイライラきえるの？

206 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/28(土) 19:34:12

>>205

パッチはスペックがあうと吸いたいという感覚そのものが消えてしまう。
ニコガムは中毒になる奴がたまにいるからおすすめできないな

207 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/28(土) 22:28:55

>>197
アレルギーでない(･ω･´)？
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1176115943/l50

208 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/28(土) 22:54:20

パッチで肌が荒れたり、湿疹？が出るってことあるかな？

パッチ10日目、急に顔が痒くてたまらなくなった……

209 ：197：2009/02/28(土) 22:55:28

>>207
アレルギーは元々あるっぽいです。
花粉症もそうだけど、原因不明の蕁麻疹も持ってます。
今日はミンティアDHやめたらほとんど咳が出なくなりました。
DHは俺には刺激が強すぎたのかも･･･。
しょうがないので、リラックスパイポ買ってきました。

210 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/28(土) 23:46:21

みんな禁煙頑張れよー

211 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/01(日) 00:08:12

パッチで禁煙四日目、
ずーっと頭がぼーっとしてたけど、急にパーっと頭の中がすっきりしてきた。
これはなんだ？これがニコチン依存から抜け出せる兆候なのか？

212 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/01(日) 00:18:05

ステータス：王様
卒煙日： 2008年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 1日 13時間 22分
延びた寿命： 13日と22時間41分
節約できた金額： 54767円（節税分 34532円）
節煙本数： 3651本 310.35ｍアゼリーテレビタワー

禁煙半年記念。このスレに感謝。

213 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/01(日) 11:21:59

ステータス：伍長
卒煙日： 2009年 2月 25日（20本-7年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 11時間 23分
延びた寿命： 0日と8時間12分
節約できた金額： 1431円（節税分 850円）
節煙本数： 89本 7.61ｍ小林幸子孔雀の衣装

こんなに目覚めのいい日曜日は久しぶりだ！
ニコレット1でちょっと気分が悪くなったので、
対角線で半分に切って今日から使用。
やっぱり吸い魔の出現頻度が高い。気が引き締まる。

214 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/01(日) 20:38:23

>>211
ニコパッチ使ってる状態で、どうやってニコ依存から抜け出せるわけねーだろ。

215 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/01(日) 21:14:23

シガノンQ１を使ってますが吸いたい気持ちは全然無くなるから助かってます。ただ気分が悪くなる…。
放出面積減らす為に半分テープ張ったままだと勿体ない気がするので
半分に切って使いたいんですが、切ったことにより余計にニコチン放出が増えるとか心配しなくても大丈夫でしょうか？

216 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/01(日) 22:00:45

>>215
大丈夫だよ。切る事によってニコチンがダダ漏れとか
そんな状態になるんだったら、みんな切り貼りしないってｗ

217 ：215：2009/03/01(日) 22:15:09

>>216
レスありがとうございます！
切って使います。

218 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/01(日) 23:47:47

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 18日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 14時間 43分
延びた寿命： 4日と21時間11分
節約できた金額： 19175円（節税分 12091円）
節煙本数： 1278本 108.66ｍ神戸ポートタワー

脱パッチして2週間過ぎたのにカブレたパッチ跡が未だ消えないorz
体重も2㎏超増えてしまったし
テンション低めだわー

219 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 00:02:15

禁煙できたならそれで良いではないか。

220 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 00:14:20

明日からパッチで禁煙したいけど、薬局で買うよりネットの方が断絶安い。
でもネットだと少なくとも現物が届くまで二日はかかる…

努力型禁煙で何百回も失敗してるから、
明日一日丸腰で過ごす自信が全くない…ちなみにガムは以前何度も失敗してる。

あぁあモチベーションの高いうちに始めないと無理だ。定価で買うか…

チラ裏すまん

221 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 00:28:37

ネットで買わない方がいいよ、禁煙補助剤は。

222 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 01:49:21

どうして？

223 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 05:16:52

ニコチネルパッチの20を今日はじめて使ってみたら、ニコチンが強いのか軽い
頭痛と軽い吐き気みたいなものを感じたんだけど、
ニコチネルパッチって小さく切って使っても大丈夫でしょうかね？？

224 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 07:26:31

>>223

ニコチネルは切れないみたいよ
>>185参照

225 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 13:30:47

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 20日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 13日 13時間 30分
延びた寿命： 4日と18時間17分
節約できた金額： 18703円（節税分 11792円）
節煙本数： 1246本 105.98ｍサッカーグラウンド

226 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 16:46:25

みんなー、頑張ってるかーい？

227 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 16:47:45

頑張ってないけど続いてます

228 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 17:03:48

昨日0.5本吸っちまったorz１ヶ月と２０日我慢したのに
今日から再出発だなあ・・・

229 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 17:45:13

↑顔デカイからや！

230 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 18:43:46

>>228
0.5本なんて言い訳してるうちはﾀﾞﾒだろうね
吸ったって事実を重く受け止めるように

231 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 21:03:03

タバコを吸いたくなったら、ちんぐり返して、自分のチンコを吸えばいい。

232 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 21:22:18

>>228

二月近くもの努力が

水泡と化した気分はどうだね？

根性無しは素直にJTの奴隷やってろゴミ屑

233 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 21:51:12

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 18日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 1時間 17分
延びた寿命： 3日と6時間55分
節約できた金額： 13777円（節税分 8185円）
節煙本数： 861本 73.19ｍ楽山大仏

なんで赤の他人が失敗したくらいでヒスってんの？アホか。
挫折しても、また懲りずにやりゃいいんだよ。

234 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 23:09:49

>>232
そこまで言えるお前さんは凄いぜｗ

235 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 23:16:30

ニコチネルパッチの10と20ってどう違うの？

236 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 23:30:59

大きさが異なる。

237 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 23:37:05

サンクス。
大きさか。初めから10買うとかありかな？

今キシリトールガムで禁煙して１日目だが早くも吸魔が。

パッチに助けてもらった方がいいのかな。

238 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 23:40:45

>>237
ガムとか比べもんにならないよ。

239 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 23:45:04

そうか。

いきなり10買うとかあり？

240 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 23:47:41

助けてもらえるものには助けてもらいなさい。

241 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/02(月) 23:54:29

ステータス：大佐
卒煙日： 2009年 2月 9日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 4時間 53分
延びた寿命： 1日と14時間52分
節約できた金額： 6361円（節税分 4010円）
節煙本数： 424本 36.05ｍ東照宮五重塔

なんとか3週間達成

242 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 00:19:39

まあ、あれだ。おまえら、イライラすんな。
２ｃｈでくらいリラックスしていってくれ。

243 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 00:45:14

>>241
これからが山場だ。気を抜かずに頑張れ。

244 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 00:50:45

>>239
10だとあんま効かないんじゃね？
俺はそれが恐いから２０にした

245 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 00:53:51

そうか。
じゃあ20にしようかな。ちなみに通販で買うんだが、メール便って振り込みだよな？

関係無いレスすまんが。

246 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 01:08:21

俺はカードで買ったけど。
メール便送料込みのやつ、安いよなｗ
ステップ１のキツイやつにしとき。
それでも病院で処方される最強タイプより弱いから大丈夫だ。
みんなそれで成功しているYO！

247 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 01:10:34

そうなんだよ。しかし俺カードないんだよな。だから振り込みで買うわ。

みんな成功してる…この言葉で買うこと決意した!!
ホントありがとう。
早速注文するわｗ

248 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 01:23:20

20歳になったらカードは持ったほうがいいぞ

俺？とくせいれいカードが欲しいよ

249 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 01:24:20

がんばれ。
「卒煙式」もダウンロードしてきなよ。
こういうやつ

↓

ステータス：大統領
卒煙日： 2008年 9月 25日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 7日 10時間 53分
延びた寿命： 12日と2時間29分
節約できた金額： 47536円（節税分 29973円）
節煙本数： 3169本 316.91ｍクイーンエリザベス号

250 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 01:37:01

>>248
すまん俺もう26だｗ

>>249
ありがとう。
ダウンロードしとくよ。

251 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 03:09:46

ステータス：少将
卒煙日： 2009年 2月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 5時間 5分
延びた寿命： 2日と15時間49分
節約できた金額： 10445円（節税分 6585円）
節煙本数： 696本 69.64ｍゴールデンゲート橋の高さ

禁煙：23日経過

金曜日の出勤時にパッチを貼り忘れ、そのまま勢いで卒パッチに
挑戦しました。
卒パッチから4日ほど経ちますが、意外といけてるみたいです・・・

吸いたくなるけど、なんとかがまんできてるｗ　

パッチなしで禁煙しているなんて、びっくりだ！！

でも、お守りにパッチは携帯中。もうすぐ飲み会もあるし、
飲み会の日はパッチしようかな～と悩み中

252 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 07:04:03

飯食った後、いつもよりちょっと吸いたい気持ち大きいかな～
って感じだったから、なんでだろって考えたら、パッチ貼るの忘れ取ったｗ

253 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 08:49:20

明日で２週間
ニコチネル20がなくなる
20だと頭痛がするから10に変えようかな
10で足りなかったら２枚貼っても大丈夫？

254 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 10:04:53

10を2枚は20より強力と予想

255 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 10:33:30

腕の内側より外側
お腹よりも太もも
貼る場所を変えるだけでも効きぐあいを変えられるぉ！

256 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 10:49:21

血中濃度の立ち上がり方は変えられるだろうけど
トップは変わらないだろJK

257 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 14:10:29

>>251
あんまり無理すんなよ。吸いたくなったらすぐ貼りなさい。

258 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 19:17:13

喫煙をやめない限り煙草産業には死ぬまで絞り取られるが
禁煙産業になら意思を強く持った上で購買すれば
一時の投資と引き換えに喫煙者の頃とは比べものにならない健康的で爽やかな生活が得られる。

中でもこのパッチってやつは優れモノだね！

これなら余程の根性無しのオカマ野郎でもない限り禁煙成功間違い無し！
特に我々、REALな男にとってはね

さぁ、分かってくれたらみんな貼ろうではないか！

notむ　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

259 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 19:28:16

今、REALな男性達の間では禁煙が大流行！
そんなREALな男達の間で大ブレーク中なのが禁煙パッチってやつで、
これが貼るだけで吸いたい気持ちを抑えられるスグレモノ！

でも陰気なホモやオカマの臭いがする根性無しは貼ってても吸ってしまうわけ
結局は最終的には自分の意思ひとつ
これは禁煙薬じゃなくて禁煙補助薬なんだから当然だよね

つまりパッチ禁煙に成功した男とは

意思が強いＲＥＡＬな男なのだよ！！

分かってくれたら君もどぉ？
パッチと意思の力でヤク中患者みたいな陰気な喫煙生活から脱却しようじゃないか！

さらば、む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

260 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 19:47:10

なんか場違いな2連投だな。

261 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 20:51:20

洒落た三つ揃いのスーツの中の一家の大黒柱たる男らしい上腕に貼られたニコンパッチを一撫でした後、勇ましい足取りで職場へ向かい、
煙草の自販機の横を通り過ぎるも、振り返りもせず前進していきたい
それがREALな男のロマンというもの。

我が子が人の親となった時も妻と供に見守っていく

それがREALな男の責務なのだから

脱！む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

262 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/04(水) 21:10:18

飲食店、原則全面禁煙に受動喫煙で厚労省検討会 - 共同通信

他人のたばこの煙にさらされる受動喫煙の防止対策を議論していた
厚生労働省の有識者検討会は４日、飲食店や屋外の公園などを含
む、多くの人が利用する公共的な空間を原則として全面禁煙にする
べきだとする報告書を大筋でまとめた。厚労省は今後、飲食店やホ
テルなどの業界団体に説明して全面禁煙に協力を求め、４月にも全
国の都道府県や政令指定都市に、受動喫煙防止のための条例作り
など積極的な取り組みを求める。
[ 2009年3月4日18時20分 ]

その禁煙、ぜったいに成功させろよ～。がんばれ！

263 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/04(水) 22:07:27

10日以上経つのにパッチのカブレ跡が治らないよ～
完全に消えない気がするorz

264 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/04(水) 23:16:40

祝！　ストップ高！！

265 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/05(木) 00:18:33

>>261
確かに禁煙できてるってカッコイイよなー。俺もこのまま続けよっと。

266 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/05(木) 04:20:59

おまいら偉いよ
スレ全部読んだ
今は禁煙するつもりないけど、俺は確実におまいらに負けてると思った
遠い将来お仲間に入れてください
絶対禁煙成功してください

267 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/05(木) 10:27:02

266さんすんません！
すいました！やっぱタバコおいしい！

268 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/05(木) 12:52:21

シガノン禁煙ナビの掲示板覗いたら。。。。
なんか首のあたりがむずがゆいんだけど　俺だけ？

269 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/05(木) 13:18:42

さて、禁煙して一ヶ月経った。
パッチはニコチネル20を6枚(二日づつ)使って、1枚はお守りに残してある(飲み会用)
脱パッチ以降はミンティアに頼ってたけど、口内炎が出来たんでそれも止めた。

主な変化といえば
・お金が減らない
・寝付き、寝起きが良い
・車の中がタバコくさくない

270 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/05(木) 14:40:13

ニコチネルパッチ２０届いた。
ニコガム･根性禁煙でことごとく失敗。
今回はパッチ。頑張ろうと思う。

271 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/05(木) 21:09:28

シガノン２０で四日目突入。
パッチすごすぎ。今まで二日もたなかった俺が全くつらくない。
今までガム・禁煙本・啓発ＤＶＤに使った金四万近くがマジ悔やまれる。

もっと早くこうすべきだった…

272 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/05(木) 21:12:06

ニコチネルパッチは本当によく効いた。

273 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/05(木) 23:19:06

みなさんの卒パッチ時期はいつごろなのでしょうか？
今ニコチネル２０を貼って4日で、夜風呂でてから朝起きるまではパッチなしでも平気な状態。
思い上がりかもしれないが、もうあと1っ週間ぐらいで辞めれそうな気がするんだけど・・
ちゃんと１０も貼ってやめたほうがいいのかな

274 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/05(木) 23:27:08

>>273
早く止めれるなら問題ないんじゃないかな

俺もニコチネル２０を12日貼って後2枚残ってるけど
1週間貼らずにすごしてるよ

275 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 00:05:40

みんな禁煙頑張れよ。俺は禁煙11週間達成した。
吸いたい気持ちはまだまだ襲って来るが、パッチなしで大丈夫になった。
やはり禁煙に成功するコツは、鋼鉄のような強い意志だな。これに限る。
薬は補助に過ぎん。最後に物を言うのはやはり本人の強い意志だ。成功を祈る。

276 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 00:29:01

ステータス：少尉
卒煙日： 2009年 2月 22日（35本-12年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 18時間 26分
延びた寿命： 1日と13時間45分
節約できた金額： 6178円（節税分 3895円）
節煙本数： 411本 41.19ｍウルトラマン

俺はニコチネル２０を1週間ほど。
今週からニコレットパッチ２にしたけど、結構吸いたい。
なんかニコチンが足りてない感じがする。
ちょっと早まったかも。
でも我慢できるレベルだし、ニコチネル２０に戻るのもアレなんで、
このまま行きます。

てかニコレットパッチは剥がす時超痛いんですけど。

277 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 10:56:31

ステータス：元帥
卒煙日： 2009年 1月 1日（12本-23年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 5日 10時間 50分
延びた寿命： 2日と22時間53分
節約できた金額： 11601円（節税分 7314円）
節煙本数： 773本 77.34ｍジャンボジェット全長

これらのスレで言われてる2～3か月過ぎれば本物って言う意味ようやくわかった・・
2か月が過ぎてから一本だけお化けが・・しかも夢で・・今朝で2回目だ・・
2ヶ月目の安心感と、禁煙している目に見えないストレス・・・
あぁ～恐ろしい・・・潜在意識の中で　あの爽快感が・・あの快感が・・求めているのだろうか・・
本当にドラッグと一緒だな・・タバコって・・

278 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 17:46:21

12月30日にニコチネルパッチで禁煙をはじめて
つい3日前の3月3日にやっと脱パッチできたよ
かなり遅い脱パッチだけど、自然にできたよ
やったぜ

279 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 19:42:37

>>277
タバコは麻薬だからなあ。国が認めた最後の合法麻薬だ。吸わないように気をつけろよ。

280 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 20:10:58

227

>>279　(/へ＼*)))ウゥ、ヒック　アリガト・・・

あの快楽はオナニーやＳＥＸ以上かも？って感じてるが
このスレ見てがんばります・・

281 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 21:51:17

シガノン20とニコチネル20はどっちが強いのですか？

282 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 22:14:31

身体に入ってくるニコチン量は同じようです。
ニコレットが若干多いと書いてあります。
まとめ　つ　http://anti-nicotine.maruhi.info/category/637486-1.html

283 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 23:56:40

>>281
俺の使った感じだとニコチネルが強い感じがする

ただニコチネルはすごいかぶれる
1週間たっても跡が残ってる

284 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 00:03:03

これって下痢しない？

285 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 00:30:09

>>282 >>283

ありがとうございます
昨日までシガノン20で今日からニコチネル20つけたら
弱いかんじがしたんで気のせいでしたか…
気が楽になりました

しかし、病院行けばもっと強い30があるんですよね

>>284
煙草止めると便秘になるので
普通のガムと冷たい飲み物とパッチのどれが原因かわかりませんが
ややくだる今の状態くらいが自分はいいかんじです

286 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 00:48:42

>>285
ニコチネルは、一定量を安定的に供給しつつづける点で、ほかの２つと違う。
特殊技術だとか、特許だとか、なんかそういうかんじらしい。

287 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 15:38:37

飲みで強力な一本おばけにやられ負けた…
パッチをむしりとって吸うも、ニコチンが供給されてたからか
まったくうまくなく、たった二本で吸い過ぎた時のような気持ち悪さ。
一晩寝ても消えない。

もう飲みは一ヶ月たつまで控えようと思う。
来週の送別会はビール一杯でしのごう…

288 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 18:00:31

俺はパッチ禁煙始めてから酒飲む回数が増えたが吸いたくはならない。
逆に何かしらの「楽しみ」が欲しくて煙草吸う代わりに酒飲んでるみたいな感じ。

これじゃ禁煙成功してもアル中になりそうで怖い。

でもストレス溜まりまくって酒でも飲まんと平静を保てない・・・

289 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 22:08:54

>>287
気を落とさずにまた頑張ろう。
>>288
飲み過ぎ注意。

290 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 22:16:01

>>288

日中だけは飲むなよ。
これやるとアル中になる。

291 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 23:00:55

手遅れみたいだね

292 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 23:26:49

人が吸ってるのを見ても大丈夫だし、飲み会も大丈夫
なのに一人の時、ふと「吸いたい」と思う事がある
もうシケモクでも何でもいいから吸っちゃおーという衝動が来る
我慢できるけど辛い

293 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 23:40:24

禁煙外来行って、ニコチネル30を2週間
→強すぎたので、ニコチネル10に落としてもらう
→10は一枚も貼ってないが、全く吸いたい気持ちが起きない

このまま脱パッチ→卒煙といきたいところだけど……

294 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 23:41:17

俺もいまだに夢の中で吸ってる。まあ夢だから良いけど。

295 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 23:50:21

>>293
人それぞれだからねー

296 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 00:04:15

>>293

身体的離脱期間は、2、3週間だからもう必要ない。
それ以降吸いたくなっても心理的なものだから、あとは慣れるだけ。

297 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 00:12:47

>>289-290
ありがとう。
飲み過ぎないように夕食後にデザートを採るようにして、それを楽しみにしてみる。女の子みたいだけどｗ

ちなみにまだ３週目に入ったとこです。

298 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 00:45:49

煙草吸う夢、10日くらい前に見たなあ……

それが、外でひと箱買って一本吸って、持って帰ると家族にバレるからって、
ここぞとばかりに残り19本も急いで吸ってんのｗ

自分の夢ながら、ほんと笑っちゃったよ

299 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 03:14:07

マスコミは連日のように麻生批判を繰り返しています。
その低レベルな報道に、ネットと無縁の世代も含めた半数以上の人が
疑問に思っている事が最近の調査で分かりました。
民主党が政権を取ると誰が得をするのか？
民主党を推し進めるマスコミは何の目的があるのか？
マスコミが全く報道しない「なぜ？」を知る事によって、
日本の恐ろしい実態が浮かび上がってくるのです。
それでもあなたはマスコミを信じますか？

『国民が知らない反日の実態』
http://www.youtube.com/watch?v=wbXwZOtMxCU
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6333163

マスコミが沈黙した国籍法改正案
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=WfLfutS9PKw
http://www.nicovideo.jp/watch/sm5243363

中国共産党によるマスコミ工作「日本解放第二期工作要綱」
http://www.youtube.com/watch?v=TajPV6IC4bY
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1061383

新聞・テレビが報道しない麻生総理の実績
http://www.youtube.com/watch?v=w1M7E3T8MKo
http://www.nicovideo.jp/watch/sm5962020

300 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 08:26:11

久しぶりにこのスレに来た。
ﾁｪｰﾝｽﾓｰｶｰで意思が弱い俺でも、卒煙６ヶ月１０日。
卒煙なんて誰でも出来る。
みんな頑張ってネ！

またたまに覗きに来ます。

301 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 11:56:16

ステータス：大統領
卒煙日： 2008年 9月 25日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 12日 21時間 25分
延びた寿命： 12日と12時間28分
節約できた金額： 49167円（節税分 31002円）
節煙本数： 3277本 327.78ｍ国会議事堂５個

５ヶ月も経過すると、脳が正常に戻ったのを実感する。
いまとなってみれば切れやすい正確も、タバコが原因だったんだと思うよ。

302 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 14:14:24

誤変換です、正しくは「キレやすい性格」と書きたかった。

303 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 14:19:42

ステータス：１等兵
卒煙日： 2009年 3月 6日（25本-12年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 15時間 28分
延びた寿命： 0日と3時間46分
節約できた金額： 657円（節税分 390円）
節煙本数： 41本 3.49ｍ高枝切り鋏

めちゃくちゃ辛い
今からパッチ買ってくる

304 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 14:59:50

>>303

多分はると、すーっと楽になってくから、
体が求めてるのはタバコじゃなく、ニコチンだったって実感できるよ。

305 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 21:30:38

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 18日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 21日 12時間 27分
延びた寿命： 5日と16時間10分
節約できた金額： 22283円（節税分 14050円）
節煙本数： 1485本 126.27ｍレインボーブリッジ主塔

一昨日子供の県立合格発表の日はチョーヤバかった

吸わなかった、不合格でも(;´д`)

306 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 23:07:34

え、だめだったのかよ。。。
まあ、そういうこともあるわな。
がんばれるようになってから
がんばれといいたいね。

307 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 23:42:15

みんな頑張れ！俺も頑張る！

308 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 23:57:07

>>305
親御さんもお子さんもお疲れ様。

結果はどうあれ「頑張った」ことは無駄にはならないよ。

309 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 00:54:37

パッチってどこで買えばいいんですか？
あと値段はいくらくらいですか？
煙草本気でやめたいと思っています・・・
今まで何回も失敗してるんで・・・

310 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 01:01:33

>>309

>>1にすべての回答があるぜよ。

311 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 11:01:06

パッチで禁煙はじめる、という書き込みは多いけど、
8週間キッチリやって脱パッチ、っていう書き込みはあまり多くないよな
みんな途中で挫折してんのかね？

312 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 11:17:15

>>311

挫折じゃなく、一ヶ月以内に必要なくなるんじゃないかな。
過去スレ見ると、一週間で脱パッチの人って結構いる。

313 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 12:38:36

もし急にパッチを貼りたくなったら
1本吸えば落ち着くよ

314 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 12:43:41

>>308
ありがと(´・ω・`)

315 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 18:05:32

>>309

本気でやめたいなら、禁煙外来もオススメ。(保険適用のとこ)

自分が行った病院は、初回の診療費が初診料含めて1730円、
薬代がパッチ14枚(2週間分)で1850円。

2週間に1回、診察と処方。
コスパもそれほど悪くないし、モチベ保つ意味でも悪くないよ。

316 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 18:23:22

仕事があるので、病院には通ってられないので、おれは通販。
２ｃｈをモチベにして頑張る！

317 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 00:06:02

頑張ってくれたまえ！必ず禁煙に成功してください。

318 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 00:27:12

禁煙に成功するコツは、１に根性２に度胸、３・４がなくて５に気合い、だ。

319 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 00:59:01

俺パチ屋でバイトしながら禁煙してるんだが、やっぱりホールにいるとどこで呼吸しても煙を吸ってしまうんだが
これって一日1本ぐらいは吸ってるのと一緒なんだろうか・・・
まだ4日目ぐらいだがニコチンを常時摂取してるせいで禁煙期間が長くなったりするのかな

320 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 02:37:52

これで止めたら？

http://taeco1.web.fc2.com/index.html

321 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 06:32:28

宣伝乙。

悪いことは言わん、電子タバコだけはやめとけ。

322 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 12:21:53

電子タバコは本当にどこにでも宣伝にくるな

323 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 14:34:35

電子タバコでは禁煙できないでしょうに、、、

324 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 14:46:30

ミンティアのドライハードは食い過ぎたら口内炎できやすい？

325 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 15:58:54

シガノンで10日目
痺れがキツいから半分に切り張りして継続中
23年以上吸ってたが、こんな簡単に禁煙出来るとは正直驚いてる
予備の為にもう一箱買って終了かな

326 ：↑：2009/03/10(火) 16:42:14

いいな～楽そうで

327 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 18:59:21

>>325

その後に訪れる一本だけお化けに脅かされるとは今はまだ気づいていない325であった・・・

328 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 21:20:48

このサイトの電子タバコ系商品結構よかったよ！
今まで見たサイトの中で一番安いし品揃えがすごくいい！
http://nosmokerlife.iinaa.net/

329 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 21:29:45

禁煙するなら電子タバコだけはやめとけ、悪いことは言わない。

330 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 21:41:16

うん、金の無駄

331 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 22:17:09

脱パッチが早い人は再喫煙率が高い気がするんだけど気のせい？

332 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 23:24:29

あわてるコジキはもらいが少ない

333 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 23:57:58

>>331
そもそも依存が軽度なんじゃないのかなあ。しらんけど。

334 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 02:22:16

貼って二週間、禁煙成功したんだが
今日、張らなかったら無性に吸いたくなった
それで貼ったら衝動がおさまった

結局、ニコチンが体にないとダメってことなんで
パッチ貼っている間はニコチン中毒の状態って事にショック…

パッチのメカニズムがよくわからなくなってきた

８週間すぎてパッチ辞めんのは、簡単なの？

335 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 02:40:41

さすがに8週間も貼ってると脱パッチもけっこう楽だよ
7週目から弱い10に変えるしね
二週間程度で脱パッチしようとしないほうが成功するよ

336 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 03:34:05

外来行っても長期計画なんだから、パッチの期間はなんらかの医学的根拠があるんじゃないかと．．．
本気でタバコやめるつもりなら、きちんと期間を守った方が良さそうだね。

337 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 07:47:59

>>334
医者でもないけど、パッチじゃなくニコレット派だった自分の経験
ニコも３ケ月目安と書いてる
でも自分は４ケ月かかった
段々量少なくて良い身体になってくるから焦らず気長にを勧める

パッチ貼っている間はニコチン中毒の状態は事実
ただしタバコと脳への吸収スピードが違うハズだから中毒症状は治り方向だと、自分を信じれ
気長に気長に・・

338 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 19:28:53

パッチとかガムは医薬品だからね。使ったからといって、ニコチン中毒になるわけではない。

339 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 22:09:24

1枚を二日間貼るようにしてる

3日目は痒いからとる
で、パッチつけずに過ごす
絶対無理と思ってた煙草が簡単にやめられたわ。ｼｮｰﾄﾋﾟｰｽかﾊｲﾗｲﾄかｼﾝｾｲを吸っておりました。

340 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 23:33:27

自分もパッチ２週間貼ったけど、途中からものすごくかゆくてたまらなくなって、
こんなんなら吸いたくなった時だけ貼った方がいいや、と脱パッチしてはや十日。
お守りがわりにパッチは持ってるけど、もう使わないような気もする……

341 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 00:04:03

俺なんて脱パッチするのに二ヶ月はかかったよ。みんな楽そうでいいな。

342 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 00:38:18

昨日1日貼らずに平気だったから油断してたら今日吸いたくなって貼った
やっぱ1週間では難しいのな

343 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 01:05:03

だから急ぐなって。失敗のもとだぞ。
長期的に見ればタバコ吸ってるより安いんだから。

344 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 01:26:03

ステータス：中佐
卒煙日： 2009年 2月 20日（50本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 18時間 26分
延びた寿命： 3日と18時間36分
節約できた金額： 14826円（節税分 9348円）
節煙本数： 988本 84.01ｍヤフードーム

禁煙してから口寂しさにガムをひたすら噛んでるけど、ガムがやめられなくなってきた。。

345 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 07:01:14

>>338
舌足らずですまんな
既中毒の緩和って意味な
パッチが中毒になるって事は指していない

346 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 19:26:31

みんな～禁煙生活はうまくいってるか～い？

347 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 20:51:06

イェ～イ♪　v(￣ｰ￣)v

348 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 23:10:36

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 2月 9日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 4時間 8分
延びた寿命： 2日と9時間8分
節約できた金額： 9351円（節税分 5896円）
節煙本数： 623本 52.99ｍナイアガラの滝

1か月達成!!

349 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 23:46:08

>>348
おめでとうヽ(^^ )

350 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 10:44:28

朝
ご飯 180kcal
無添加やりイカ明太 80kcal
みそ汁 20kcal
野菜ジュース 34kcal

計 314kcal

351 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 13:52:44

>350
なにか別のことに挑戦してるかたですか？

352 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 14:12:17

ダイエットスレが書き込めなかったので
メモとして使わせていただきましたm(_ _)m

353 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 15:01:31

＞350
朝炭水化物食い過ぎだよ。

354 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 15:04:13

朝は血糖値下がってるから
炭水化物食った方がいいんじゃね？

355 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 16:04:04

血糖値が下がってる時が一番脂肪を使うのでﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲むかorアミノ酸食って有酸素やる。　

時間無い人は10時の休憩まで炭水化物抜きで仕事する。　

と禁煙出来ないﾋﾞﾙﾀﾞｰが答えてみたがｽﾚﾁなので終わります。すいません。

356 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 18:35:52

昨日の16時のタバコ切れを期に辞めました。
数年前に二年間の禁煙をしてましたが同僚から貰った一本なら…が習慣化してしまい再度挑戦。
営業職で結果があまり出ない事で自己管理が甘い事が原因かもと戒めの心もあります。禁煙期間除く18年のタバコ人生から再び逃れてみます。

はぁぁ吸いてえ

357 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 20:03:22

＞356
パッチなしの禁煙？

自分も、意志の力だけで禁煙→挫折を繰り返して来たけど、
パッチ貼ったら嘘みたいに禁煙が楽だよ。
あまり無理しないで、使えるものは使った方がいいと思う。

358 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 20:35:06

はいありがとうございます！
とりあえず意志表明の書き込みなので方法にはこだわらず色々やってみたいと思います。
パッチがそんな楽なら早くやればﾖｶﾀ

359 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 20:57:07

パッチで禁煙しようとニコチネルの２０貼ったら下痢が止まらなかった…２０じゃ強いのかな？１日一箱のスモーカーです。

360 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 21:11:10

説明書の症状以外なら強すぎって事は無いと思う

361 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 21:15:27

パッチ3週間→脱パッチ＋吸いたくなったらニコレット
で禁煙54日目。
もうニコレットも5日噛んでないので、体からニコチンは排出できたかな。
でも吸いたくなったら迷わず噛むつもり。吸うよりはマシだし、何より辛い思いをしたくない。

362 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 22:57:54

>>359
自分はむしろ便秘になったけど
>>1のtabacotosayonara.comを見ると
下痢は確かに副作用の一つに挙げられてるね(主なものではないけど)

あまり続くようなら量減らした方がいいかもね

363 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/14(土) 16:49:18

男なら本能のまま吸え
このへたれ

364 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/14(土) 22:07:34

よぉ高額納税者

365 ：いつの間にか半年：2009/03/15(日) 01:01:46

ステータス：月と地球
卒煙日： 2008年 9月 7日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 7日 15時間 14分
延びた寿命： 21日と14時間44分
節約できた金額： 99033円（節税分 54197円）
節煙本数： 5659本 565.9ｍ京都駅１番ホーム

ここまでは大変なようで呆気なかった気もする。
でも禁煙当初はそれなりに大変だったし、もうあの大変さを味わうのは絶対に御免だな…

ともあれ、これだけは自信を持って言える。
「喫煙は百害あって一理無し。」
それは、使い古された言葉だからこそ…

366 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/15(日) 16:53:59

これで禁煙無理～

367 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/16(月) 23:06:01

>>366
これで無理だったら何しても無理だから諦めたほうがいいよ

368 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/16(月) 23:50:16

禁煙は気合いと度胸と根性だ！鋼のような強い意志を持て！！

369 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/17(火) 17:50:32

俺19の時からたばこ吸って２３歳。
乳首が片方パンパンに腫れてるよ。
やばい腫瘍かもしんねーわ。まあそれなら諦めるしかねーけど。
そういう変な現象が体に起こる事を覚悟でもう吸えないからやめたよ。

過去に３日３回、７日、１１日の禁煙記録を保持してる。

ニコレットは試したけどだめだったわ・・・・たけえーしな

先輩方はパッチ使ってらっしゃるようですが、やはりパッチは宵ですか？

370 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 10:53:55

>>369

禁煙どうこうの前に、ちゃんとした病院で腫瘍を検査した方がいいんじゃ？
もし入院とか手術ってことになれば、嫌でも煙草は吸えなくなる訳だしね。
(最近の病院は完全禁煙が多いから)

パッチはいいよ。
今まで三日と禁煙出来なかった自分が、もうじき一ヶ月だ。

371 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 12:11:11

>>369
男でも乳癌になるケースもあるから詳しく検査しに行け！

372 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 17:45:15

禁煙半年＋２週間。

久しぶりにﾊﾟﾁﾝｺ屋に行った。
２時間で服がタバコくせぇ～！
14K勝たせて貰ったし、もー行かね！

373 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 19:06:16

今日で禁煙三ヶ月達成！我ながらよく頑張ってるぜ！禁煙補助剤はもう使ってない。

374 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 20:20:02

ツアーの調査員の話を聞きました。
眼視だったら船の勝ち。
写真だったら杭州より西。
船の難点は台風などのうねりに弱いところで、杭州より西の難点は超高温超多湿。

375 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 20:20:37

誤爆すまん

376 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 01:46:31

短パンマン

377 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 11:59:58

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 20日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 11時間 58分
延びた寿命： 6日と16時間52分
節約できた金額： 26324円（節税分 16598円）
節煙本数： 1754本 149.17ｍ札幌テレビ塔

こんなに続くとは。禁煙外来プログラム通りこなして脱パチ4日目

378 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 16:27:31

ステータス：元帥
卒煙日： 2009年 1月 1日（12本-23年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 18日 16時間 24分
延びた寿命： 3日と13時間27分
節約できた金額： 13983円（節税分 8816円）
節煙本数： 932本 93.22ｍバベルの塔（推定）

(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ
ねぇ～1本吸ってもいい？
もぅがまんできないよぅ・・・・
1本吸いながら　おなに～でもしてとろけたいよぅ・・・
(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ
1本だけなら大丈夫だよね・・・
(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ
とろけたいよぅ・・・

379 ：少将：2009/03/19(木) 18:26:57

>>378
元帥殿！
また二等兵からやり直す気ですか？
オナニーだけにして煙草は我慢しましょう！

380 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 19:33:22

それが・・おなに～だけではものたりないんだようぅ・・・
(*´Д｀)ﾊｧﾊｧタバコ　キメてとろけたいようぅ・・・ぅぅぅぅぅぅ orz

381 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 21:09:59

ニコチン中毒です
10分もニコチン摂取しないと手が震えます
どうしたらよいでしょうか？

382 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 22:46:47

>>381

ニコチネルパッチ貼れ
または禁煙外来行け

383 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 01:08:00

>>381
スレタイが読めなければこれからも吸い続けろ

384 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 09:58:33

我慢は体に毒だよ、吸っちゃえ

1日、5本ぐらいなら非喫煙者みたいなもんだよ

タバコ(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!

385 ：378.380：2009/03/20(金) 10:06:46

>>384
だよね・・
もう昨日からがまんできないよぅ・・
2か月がんばったから少しくらい吸ってもいいよねぇ・・・
おなにぃしてもものたりないんだようぅ・・
たばこ吸いながらとろけるおなにぃがわすれられないんだようぅ・・・
いまからコンビニへかってくる・・(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ

386 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 10:16:01

タバコ10本とビール350mlを比べると、酒の方が体に悪いみたいだよ

387 ：385：2009/03/20(金) 10:37:56

はぁ～～～ぎもじよがっだぁ～～
0.1ｍｍ2本吸いながら・・・涎・・・
またふりだしだ・・・ぐっへっへっへ・・・
かんたんに手に入るドラッグだねぇ・・・うひゃひゃひゃ・・・・orz

388 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 10:39:30

禁煙なんて、くだらない事やめちゃいなよ

快楽に浸ろうぜｗｗ

389 ：387：2009/03/20(金) 10:46:07

一日1本にするよ　うひゃひゃ♪

390 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 10:48:53

1日何本って決めないで、吸いたくなったら吸うのが無理しないでいいよ

391 ：387 389：2009/03/20(金) 10:56:59

少し冷静になってきた・・とともに・・・罪悪感が少々・・・

ここのみんなやさしいのね・・(/へ＼*)))ウゥ、ヒック

誘惑にまけて吸っちまったおいらは罵倒されると思ってたけど・・
そうだよね・・2か月がんばれたんだから　これからもがんばれるよね・・
無理しないで最終的にやめればいいんだよね・・・

この2ヶ月間吸えないストレスで気が狂いそうだった・・
2本吸ってみてある意味少し楽になったよ・・・
無理しないでゆっくりやっていくよ・・・ありがとう・・・・

392 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 13:12:58

タバコ吸いながらオナニーとか、ありえねーだろｗ

393 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 13:15:16

オナニーの後の一服は最高ｗｗ

394 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 16:53:46

>>392
1週間禁煙して人目を忍んでトイレでくわえ煙草で吹かしながらオナニーしてみろ・・
ドラッグしながらオナニーするようで気持ちいいぞ・・

395 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 18:47:54

>>386
嘘つくなよ。

396 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 20:59:54

タバコ辞めるんなら、酒も辞めろ！短小野朗！！

アルコールを摂取するとテストステロン（いわゆる男性ホルモンです）のレベルが減り
コルチゾン（筋肉を分解しようとするホルモン）のレベルが増加します
1986年に発表された研究によりますと、アルコールの摂取により
体内の蛋白質合成が41％も減少したことがわかっています
その他の研究においてもアルコールが蛋白質の合成を阻害することが証明されています

397 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/21(土) 16:42:30

ステータス：中将
卒煙日： 2009年 2月 22日（35本-12年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 10時間 41分
延びた寿命： 3日と16時間3分
節約できた金額： 14408円（節税分 9085円）
節煙本数： 960本 96.06ｍビッグベン

今日は朝から忘れててパッチつけてません。
なんかそのまま脱パッチいけそうな気分。

398 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/21(土) 21:04:38

食事をした後10分後に猛烈にニコチンが欲しくなり
体中が震えだします
どうしたらいいでしょうか？

399 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/21(土) 21:30:47

>>398
それはニコチンの症状ではありません。
別の病気を疑って精査してください。

400 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/21(土) 22:02:40

タバコを吸うと体に良くないって絶対に嘘！
そういう嘘が書き込んであったら、通報するからな！！

401 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/21(土) 23:30:42

煙草吸いながらオナニーはよくやってたわ
イクのが勿体なくて、ゆっくりしごきながら煙草吸ってるの
何が良かったというわけでもないんだが、なんか良かった

今は禁煙パッチ貼って禁煙中
すごいわ。全然吸いたくならない。
５日目くらいだが、食事の後の一服の誘惑さえ、このスレ開くまで忘れてた

402 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/22(日) 00:48:47

一昨日で8週間経って昨日卒パッチしたけど、やっぱまだタバコ吸いたいわ。
ま、イライラもしない程度の一瞬の衝動だけどね。

403 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/22(日) 01:04:21

毎回3000円近くの出費が痛くなってきて、初めてネットで購入してみた。
買ってから気付いたが発送がいつ頃になるかが書いてない。
好評悪評あるのは承知で『健康エクスプレス』で買ったのだが
以前ここからから買った人いるかな？どのくらいで届いたか教えてほしい。

あと三枚しかないから焦る…

404 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/22(日) 14:56:33

体の為という理由で、急に吸わなくなる禁煙は長続きしないよ
ニコチン0.1mgのタバコに変えて、ゆっくり本数を減らすのがいいみたい
でも、01mgは軽くて害が少ないから辞めなくても健康には影響ないかもね

405 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/22(日) 15:28:19

>>403『健康エクスプレス』メール便。早いし送料無料で、箱を潰して送ってきてくれる。
ニコパッチはそもそもシートだからパッケージ潰れてても無問題。
だいたい注文した2日後には手元にある。
パッチがきれそうな都度、気軽に買い足し出来るからいつもここで購入してるよー＠奈良

406 ：391：2009/03/22(日) 18:42:22

>>404
今回の件でよくわかった・・
とりあえず0.1ｍｇで4年ほど吸ってたが本数が多かったので
正月からピタリと止めたがやはりむりせず少しずつ本数減らしていこうと思う。
今のところ0.1ｍｇで1日に2～3本でいけてる。（以前は0.1ｍｇで15本）

407 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/22(日) 19:05:39

私は1日1箱を10年くらい、2箱10年、3箱を10年吸ってた（まだステータス大将）
これは主に金銭面で吸う量が決まってた（たばこ代に困らなくなる年齢になるに
つれて、増えていった）

　意志が弱いので、ある日第三者から言われて、それで完全禁煙したけど
（量とか減らすの無理）２週間くらいは睡眠滅茶苦茶になったし、かなり辛かっ
た。

　ニコパッチとかでニコチンの禁断症状（笑）を意識せずに、禁煙できるのなら
いいねｗ　知らなくてしなくていい苦労したかも（知ったのが禁煙３日後とかだっ
たんで）

408 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/22(日) 19:19:30

>>404
禁煙外来行った時聞いたが
医者の話では軽いタバコの方が肺へのダメージ大きいらしいぞ。

409 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/22(日) 21:07:34

>>408
タバコの設計者の意図どおりに吸えばそうでもない。
つまり60秒に一度2秒で35mLだけフィルターの通風孔を潰さないように吸う。

はっきり言って無理！

410 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/22(日) 21:44:24

軽くても重くてもタバコはタバコ
ポテトサラダは野菜だから大丈夫、なんて言ってるデブと同じで～す

411 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 08:41:58

煙草やめてから食事量気にしたり、ウォーキングしたりしてるのに
体重がいっこうに減りません＠2ヶ月目
171cm65kg±500g(多分排泄物の量くらいの違い

412 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 14:44:20

ステータス：大尉
卒煙日： 2009年 3月 9日（35本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 6時間 7分
延びた寿命： 1日と21時間44分
節約できた金額： 7982円（節税分 4742円）
節煙本数： 498本 42.41ｍ高崎白衣大観音

やっと2週間…。
そして25箱分…。

413 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 15:04:37

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 2月 19日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 21時間 59分
延びた寿命： 3日と1時間8分
節約できた金額： 12766円（節税分 7583円）
節煙本数： 797本 67.82ｍ世界一大きなドア

あとは元帥？
何ヵ月でなれるのかな？

414 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 22:21:28

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 1月 23日（60本-21年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 13時間 22分
延びた寿命： 13日と15時間33分
節約できた金額： 53601円（節税分 33797円）
節煙本数： 3573本 303.74ｍ鶴の舞橋

2ケ月記念～

415 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 22:22:19

タバコ吸えや！カスども！

416 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 22:26:10

>>415
カス＝喫煙者という意味です。

417 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 22:39:27

金満医者や悪徳製薬会社に金を落とすの辞めろや！

418 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 22:46:11

>>417
ワケワカラン
喫煙者が財務省に金落とすのは滑稽だが。

419 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 01:08:47

http://www.youtube.com/watch?v=0fCXFaZC-4M&feature=related

空耳

420 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 23:04:54

近く歓迎会がある。
今となってはオバケより怖いのは服に染み込むであろうあの臭いだ。

どっかのスレに同じような悩みがあったが
俺の今度の部署も今時珍しいほどの喫煙者揃いで、
奴らの服から臭う煙草臭が充満しまるで常に喫煙室内にいるかのようだ。
居酒屋ともなればどんだけね煙に襲われるか今から憂鬱でしょうがない。
この週末スーツを全部クリーニングに出したばかりなもんで、余計にやるせない。

昔は自分も非喫煙者にこんな思いをさせていたんだな。謝りたいくらいだ。
あの臭いは消臭スプレーでも落ちんしな… あー憂鬱だ…

421 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/25(水) 00:07:46

オナニーより3度の飯よりニコチンというくらいの中毒者です
夜中にタバコ切らしたら部屋中を犬のように駆け回ります
このままでは犯罪を犯しかねないので禁煙することになりました
みなさん応援してくださいね
28歳無職童貞より

422 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/25(水) 00:14:55

34歳無職からアドバイス

落ちてる吸殻拾って吸え

423 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/25(水) 10:09:20

>>421
禁煙中の禁断症状で犯罪犯すほうが怖い・・
頼むからいきなりやめるのではなく徐々に本数を減らしてからチャレンジしてくれ・・

424 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/25(水) 13:12:41

パチ使えばいきなりでも問題ないだろ
ニコチネル30を2枚貼っとけば完璧

425 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/26(木) 09:20:07

1日に2箱強吸ってた40歳。
で、最近のタバコが吸えない環境が非常に苦痛になってきて、
そんなに苦痛ならヤメる苦痛と変わらないのでは？との思いと、
二人目の子が出来た事もあり、今年の1月末に禁煙を決意した。

ヘビースモーカーの部類だし、とてもやめる事なんて出来ないと
思ってたので、ニコチネルパッチ20の14枚をとりあえず購入。
ところが意外とすんなり耐えられた。
特有の激しい禁断症状はパッチにより確実に抑えられるね。
もちろん手持無沙汰や口寂しさを紛らわせる為、ガムやアメは大量消費したけど。

結局「イケる」と判断して、パッチをそれ以上買う事も無く、現在に至る。
突発的に吸いたい症状が出るかもしれんが、もう二度と吸う事は無いだろう。
パッチから簡単に離脱出来たのは、貼り忘れがきっかけw
14枚の後半、貼り忘れても変わらなかったので、これから先は意志だな、と。

パッチは非常に有効。禁煙に対する間口を広げただけでも貢献度大。
しかし、プログラム守る必要はまったく無し。
これは俺が面倒臭がりで短気だから出来たのかも。
どうせいつかはパッチ外すわけだし、その時も強い意志が必要のようだし。

426 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/27(金) 19:18:19

禁煙67日目。
脱パッチからは40日くらいか。
ニコチンレスになってから時々襲ってくる喫煙欲求にはニコレットで対応している。
今日、久々に強めの喫煙欲求を感じたので、二週間ぶりにニコレットを噛んで欲求を散らした。
やっぱニコレットは効くわぁ。脳ミソがじわ～っと気持ちいい。
また体内にニコチンを入れてしまったが、タバコを吸うよりは何倍もマシだろう。
禁煙は持久戦だなぁ。

427 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/27(金) 22:49:13

会社の上司は禁煙して10年。
この前俺が禁煙している事を伝えたらこう言って来た。
「10年経ってもまだ吸いたいんだよ。
以前おいしくタバコを吸っていたシチュエーションになるとね。」
もうゾッとしたわ。
多分、記憶と言う名の禁断症状からは、一生逃げられないんだよ。
俺たちは。

でももう吸わない。一生だったとしても絶対負けません。

428 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/27(金) 23:52:00

禁煙25日目
２日前から脱パッチに挑戦してたんだけど、
猛烈に一本お化けが囁いてきて親のマイセンを調達しようかな

ってとこで、親帰宅。

危なかった…

脱パッチはもうしばらく先にしよう

429 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/28(土) 00:05:19

ステータス：少将
卒煙日： 2009年 3月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 4時間 24分
延びた寿命： 1日と18時間30分
節約できた金額： 7418円（節税分 4407円）
節煙本数： 463本 39.41ｍ東京湾の最大深度

５日目と６日目が一番ヤバかった。
それからは日に日に楽になっていく感じ。
パッチは一昨日ぐらいから「シガノンＣＱ１」を４分の１枚貼ってます。

430 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/28(土) 08:27:45

>>421-422
禁煙は大変、結構。

だが、働けよゴミ屑ｗ

431 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/28(土) 19:56:36

脱パッチ記念カキコ

先月19日から貼ってるけど、ここ３日程貼った場所が赤くなって痒い。

ちょうど昨日でパッチ切れたから今日は貼ってないけど…なくても大丈夫だわ

432 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/28(土) 22:30:19

脱パッチから１週間。
なんか昨日と今日、時折猛烈に吸いたくなる。
ニコガムを半分にして噛んでるが、何なんだろう。気が緩んでるのかなぁ。

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 2月 22日（35本-12年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 16時間 27分
延びた寿命： 4日と15時間16分
節約できた金額： 18209円（節税分 11482円）
節煙本数： 1213本 121.4ｍ甲子園本塁センター間

433 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/29(日) 04:09:18

ここ見てていつも思うんだけど
みんな脱パッチが早すぎだよ

ちゃんと説明書通りに6週間もしくは8週間ちゃんとやろうよ
だから吸いたくなるんだよ

お金がもったいないのもわかるけど、吸っちゃったら意味ないわけだし
行動と依存のリンクの記憶って脳からなかなか消えないものだから、長めに貼るのは大事だよ

434 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/29(日) 10:48:13

端折ってる奴等の心配は無用だと思う

435 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/30(月) 18:48:51

今日で禁煙百日目。今ではもう、タバコの煙を不快に感じるレベルにまで
到達した。神奈川県では禁煙条例が成立したし、禁煙できて良かったよ。
タバコは止めてみて初めて、どれだけ有害なのか気付かされる麻薬だね。
みんなも今はつらいと思うが、やがて楽になることを信じて頑張ろう。

436 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/30(月) 19:27:48

明日から、ＪＲ内は全面禁煙。

今、禁煙できた人間は勝ち組。

437 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 08:18:00

ステータス：元帥
卒煙日： 2009年 1月 20日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 11日 8時間 16分
延びた寿命： 8日と1時間26分
節約できた金額： 31654円（節税分 19959円）
節煙本数： 2110本 179.38ｍサグラダ・ファミリア（未完）

JR全面禁煙？俺にはなんの関係もないね
副流煙吸う人が少なくなっていいんじゃね？程度

438 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 09:14:46

（・∀・）ガムまずすぎて挫折した経験あり。
残り後3本…。
パッチ買いに逝ってくる！

439 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 09:51:03

>>98
出てこい
凍え死ぬぞ

440 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 20:15:00

最初の３日間より強い喫煙衝動があるんだけど
禁煙１ヶ月すぎからパッチ使い出しても大丈夫かな？
このままでは挫折してしまう・・・・

441 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 22:00:44

>>440
医者ではないので何とも言えないけど
使っちゃ駄目な理由はないと思う

吸いたくなったら張るようにすればいいよ
ニコチン量低めのパッチがいいかも

442 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 22:30:22

>>440
とにかく吸ったら終了だよ！
パッチ使ってもいいし、ニコガム噛んでもいいさ。
ココまで出来たんだ、何が何でも吸わない事！
がんばれ！

443 ：440：2009/03/31(火) 22:49:38

>>441ｰ442
ありがとう
救われた感じだよ

楽になるなら貼ってみよう
明日試してみます

444 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/01(水) 21:38:29

1本だけ吸っても良い？

445 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/01(水) 21:49:52

ん？
駄目だが…？

446 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 07:14:25

夢の中で吸うんだったら、いいんじゃね～

卒煙して77日だけど、昨日は無茶苦茶吸いたかったｗ
結局
す、すってしまいましたあああ。
夢の中で一吸い。
必死に自分に言い訳してたわｗ
1本だけおばけ手強しｗ

447 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 07:15:51

開始日時 2009年 1月 15日 0時 0分
経過時間 77日 7時間 15分経過
吸わなかった煙草 3092本
浮いた煙草代 46380円
（原価 17135円たばこ税+消費税 29245円）
延びた寿命 10日 17時間 40分

448 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 13:27:07

いまだ吸うんだ

449 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 18:34:34

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 2月 19日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 1時間 30分
延びた寿命： 4日と0時間23分
節約できた金額： 16825円（節税分 9995円）
節煙本数： 1051本 89.38ｍ愛・地球博の大観覧車

今日で禁煙外来を繰り上げ卒業。
もう二度と吸わないぞ！

450 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 19:25:21

パッチ切って貼ってたんだけど、気分が落ち込む日が
続いていて（小さい失敗でもくよくよしてしまう感じ）、とりあえず
切らずに貼るようにしてみた。すると気分も落ち着いて楽になった。
ニコチンを十分に取らないとこんな事もあるんでしょうか？

451 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 22:06:57

ある。
薬物の恐ろしいところは、あたかも素でそう考えているかのように思わせるところ。
俺は禁煙してからこの世がなんとも味気ないものに感じてしまって、それに耐え切れずに吸ってしまったことがある。

452 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 23:49:05

ごめん。愚痴る。
年度末の集計がきつくてこんな時間になり、どうしようもなく疲れてしまい
リラックスを求めて吸ってしまった。一箱とライター買って
ファミレスでパッチ剥がして三本吸って箱ごと置いてきた。

第一段階終了まであと二週間だったのに…
途中で吸ってしまった場合、一から六週間と考えた方がいいんだろうか。

リラックスしたい時に真っ先に浮かぶのがタバコだなんて、俺一生離れらんないのかな。
なんかいろいろ嫌になってきた。

453 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/03(金) 04:18:13

>>452
元気出して。また頑張ろうよ。

454 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/03(金) 08:11:30

>>452
1ヶ月もがんばったんだ、偉い。
自分4日目なんだが、初日に吸っちゃったよ。
一日が終わってこんなにがんがったのに、一本くらいご褒美があったって良いじゃないかヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!でｗ
あとパッチ張りながら一本吸ってみるとどうなるか？という疑問にも耐えられなくて。
ニコが十分足りてるのか脳にガツンと来るもんが無くて、特に必要性を感じなかったのでやっぱりやめとこうと思った。
でもちょっぴり心臓がばくばくしたｗので真似しない方が良いとおもう。
こんな意志薄弱な自分だけどパッチのおかげで「吸いたいなあ」位に抑えてもらってるので（パッチ無しでやった時は
たばこおおおおおおおお！！！だったｗ）なんとかがんがろうと思う。
ミンティアDHも買って来たけどなかなか(・∀・)ｲｲ!

あと素人考えなんだけどパッチでニコは常に入ってるんだからやり直しってことは無いのでは？っていう事にしちゃえｗ
精神的な依存というか習慣との戦いはやり直しかも知らんけど。
お互い自分への違うご褒美が見つかると良いね。

初心者が偉そうに長文スマソ！

455 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/03(金) 11:05:43

禁煙して２ヶ月

喫煙所から出てきた人とかとすれ違うと
「うわっ煙草くせっ」と顔を背けたくなるレベルまで来た

……なのに、テレビドラマで役者が吸ってるのとかを見ると、
「うわっうまそう」と思っちゃうんだよなあ
匂いがないからかな

456 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/03(金) 13:22:22

>>452
吸っちゃって自己嫌悪に陥るのはよくわかる
自分も何回やっちまった事か・・
負けないぞ、何度でも立ち向かってやるぞっていう前向き気持ちで頑張っていこうぜ！

457 ：325：2009/04/03(金) 13:58:04

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 3月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 1時間 55分
延びた寿命： 3日と18時間58分
節約できた金額： 15878円（節税分 9433円）
節煙本数： 992本 84.35ｍヤフードーム

脱パッチから2週間以上、タバコに関しては大丈夫だと思うが
ちょっと太った

458 ：452：2009/04/03(金) 20:45:22

みんなありがとう。
不覚にも目頭が熱くなった…

今朝は5:30に起きて２時間早く出社し、なんとか収拾がついた。
長い一日を終えてほっとした今は、意外にも全く吸いたくない。

やっぱりまだストレス＝タバコが抜けないんだな。
自分の弱点をふまえてまた頑張るよ。

459 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/04(土) 23:45:18

パッチ貼ったことないんだけど、パッチは止めなきゃいけないものなの？
タバコからパッチに代えて、ずっと続けるのはタバコ吸い続けるより問題？

460 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/05(日) 00:02:43

>>459
禁煙においての二本柱は物質(ニコチン)依存と心理的依存。
パッチがカバーするのは物質依存。
心理的依存のほうがむしろ厄介でパッチを続けるとパッチに精神依存する罠。

461 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/05(日) 00:15:13

>>459
シガノンのみ使用、ガムなし
使用方法通りに使ってたら8週目くらいに貼り忘れるということが起こった
パッチを使ってたこともタバコを吸ってたことも忘れてたって感じ
それで何となく貼らないまま、通算半年が過ぎました

462 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/05(日) 00:21:56

ニコチネルパッチ最強。

たばこ暦20年　一日2箱マイルドセブンスーパーライト（6ミリ）

ニコチネルパッチ2週間で吸いたいという欲求が無くなってきてたので
貼るのも辞めてみた。それからすでに11ヶ月経過。薬局で買えるようになって
本当によかった。

463 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/05(日) 01:06:48

>>460
別に自分の場合依存があること自体は問題と感じないので、
パッチに依存しても別にいいかなと。ただタバコの場合は周囲に迷惑がかかるのと、
吸えない場所でイライラするので。
パッチならそんな問題もないし、依存してもパッチ貼れない場所もないし、と思って。

>>461
特に止める気なかったのに貼り忘れちゃうっていうのはラッキーって感じですよね。
お金がかからないし。

>>462
貼るのを止めてみる動機ってなにかあるんですか？
身体に良くはないだろうけど、タバコよりはマシな気がするんですが。

464 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/05(日) 07:53:33

飲み会の時だけ２枚貼りは危険？

465 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/05(日) 10:08:12

禁煙時間 0年 9月 1日14時間55分
吸わなかった煙草 11024本
浮いたタバコ代 165360円
延びた寿命　 42日 2時間32分

５０過ぎてるのに体力がついてきたみたい

466 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/05(日) 11:49:26

脱パッチのきっかけは
・たまたま貼るのを忘れたのでそのまま
・かぶれたり痒くなったりした
・お金もけっこうかかるしなあ……
の三本だてだと思う

467 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/05(日) 18:13:17

ステータス：王様
卒煙日： 2008年 9月 25日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 11日 3時間 42分
延びた寿命： 14日と16時間16分
節約できた金額： 57646円（節税分 36348円）
節煙本数： 3843本 384.31ｍエンパイヤステートビル

ひさびさにきました。

468 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/05(日) 22:00:54

>>467
よう王様、気分はどうだい？
未だに一本オバケに襲われたりする？

469 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/07(火) 11:31:19

んー、さすがに半年経過してるのでオバケの登場は少ないですよ。
ごくまれに吸いたくなるけど
深呼吸で、すぐに衝動は消えます。

もともとの非喫煙者よりも副流煙に敏感。
遠くにタバコを吸っている人がいることに気づく。
だから、完全に脳みそが正常ではないと思う。

470 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/07(火) 18:10:19

喫煙を始めてから今年で10周年の俺が禁煙初挑戦しようと思う。
ニコパチさんはさっき買ってきたが、明日から貼ってみる。
今はフリスクのブラックミントで応戦中。
正直、禁煙できる自身は無いけど可能な限り我慢しまくろう。
こんな俺ですが、何卒宜しく。

ステータス：２等兵
卒煙日： 2009年 4月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間 30分
延びた寿命： 0日と0時間6分
節約できた金額： 18円（節税分 10円）
節煙本数： 1本 .11ｍガンバレ－

471 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/07(火) 18:48:23

ステータス：元帥
卒煙日： 2009年 1月 20日（30本-12年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 18日 18時間 48分
延びた寿命： 8日と21時間54分
節約できた金額： 35002円（節税分 22070円）
節煙本数： 2333本 198.35ｍスカイタワー西東京

472 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/07(火) 21:32:48

>>470
このスレのみんなと一緒に頑張ろうぜ！
一人じゃないぞ！

やればできるは魔法の合言葉！

473 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/07(火) 22:34:24

禁煙7ヶ月目
ストレスをためやすくなった気がする

474 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/08(水) 02:18:38

パッチ禁煙１ヶ月経ったのは嬉しいんだけど、６日前ぐらいから
弱～い頭痛が出始めた。決まって夕方から出始めるんだけど・・・
ストレスなのかな？

475 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/08(水) 21:31:05

頭痛、治まるといいですね

476 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/08(水) 23:02:48

禁煙するといろんな症状が出る。でもめげずに頑張れ！ゴールはあと少しだ！！

477 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/08(水) 23:04:13

>>474
ニコチン量が多すぎると、まれに頭痛になったりするらしいけど、
もう一ヶ月ならTTS20か10だよね？

季節的なものかもよ。あんまり神経質にならん方がいいかも

478 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/08(水) 23:12:44

今から禁煙始めます。
喫煙暦は約８年、一日一箱弱吸ってます。
不安で仕方ないですが、本日薬局にてニコチネルパッチのSTEP１を2週間分買ってきたので頑張ってみます。皆さんよろしくお願いします。

479 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/08(水) 23:52:43

>>478
俺も昨日から禁煙始めた。お互い頑張りましょう。

今朝からニコパチさんのお世話になって、16時間とちょっと貼ってたけど
めちゃくちゃ吸いたいって思わず、吸いたいけどいいやって状態になってた。
今日はwikiの情報を頼って、左の二の腕内側に貼ったけど明日はどこに貼ろうかなぁ。

480 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/09(木) 00:08:04

禁煙8ヶ月
ハゲ頭から新しい毛が…

481 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/09(木) 01:03:11

ダメだ…。吸ってしまった。
8か月も禁煙してたのに・・・orz

でも、タバコってうまいww
8か月ぶりだからかな？
めちゃくちゃうまい！！

次はＧＷに挑戦します・・・

482 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/09(木) 14:54:19

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 3月 1日（20本-26年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 5時間 3分
延びた寿命： 2日と23時間53分
節約できた金額： 11763円（節税分 7417円）
節煙本数： 784本 66.66ｍスプルース・グース

483 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/09(木) 15:06:07

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 3月 1日（20本-26年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 5時間 3分
延びた寿命： 2日と23時間53分
節約できた金額： 11763円（節税分 7417円）
節煙本数： 784本 66.66ｍスプルース・グース

2週間前に突然パッチ貼ってる所がかぶれて腫れ上がった＞＜
でもパッチないと我慢できないから、その後1週間貼り続けた
上腕と胸がボコボコになってムヒ塗りながら耐えたよ＾＾；
で、パッチやめて1週間、たまに吸いたい衝動があるけど
なんとか大丈夫＾＾ｖ
かぶれた所もなおってきたよ～～
みんな、がんがれ！

484 ：474：2009/04/09(木) 20:10:55

>>475 >>476 >>477
ありがとう。何故かここに書き込んだ日から頭痛が治まった。
パッチはシガノン１を半分に切って貼ってる。
頭痛があった時はパッチ剥がして様子見てたけど、治らなかった
からストレスｏｒニコチン不足かなって解釈してました。
元々神経質なんで、あまり気にしないようにします。

485 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/10(金) 01:45:18

がんばる・・・
俺がんばる・・・

486 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/10(金) 02:25:41

がんがれ！
がんがれ俺！

487 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/10(金) 05:43:06

あー新製品の登場です
http://tabaco.no-blog.jp/namiki/2009/03/index.html

488 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/10(金) 09:42:58

>>487
で？

489 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/10(金) 10:10:13

一年二ヵ月我慢したのに吸っちゃった(＞＜)
やっぱ煙草はうめぇ！

490 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/10(金) 17:24:25

禁煙時間 0年 9月 6日22時間15分
吸わなかった煙草 11237本
浮いたタバコ代 168555円
延びた寿命　 42日22時間 3分

気が付いたら、吸える環境自体が無くなってる

491 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/10(金) 18:09:22

ＪＲも全面禁煙になったしなぁ…。

492 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/11(土) 10:07:12

昨年の10月末にタバコやめて、そろそろ半年を迎える。
今はいろんな場所が禁煙（指定地域も増えた）、しばらく気にしていなかったが、
大きな環境変化に驚いている。
卒煙して大正解だった。

但しおこづかい（貯金）増えたって感覚がない…。
何か貯める作戦をしておけば良かったんだが、
『足りなくなったから、お金ちょうだい』できていたので、
いくら節約できたか実感もないし、財布もふくらんでいない（涙）

ただ朝の勃ち具合は、ここ数年ない勢い。
まぁ朝にセックスはできないが…。

493 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/11(土) 10:11:41

タバコに当ててた金が別の出費になるのは当たり前
禁煙したからって金が増える訳が無い

494 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/11(土) 14:49:36

禁煙半年。浮いた金は食費（＝贅肉）になってるな。
吸いたい気持ちはもうないのだが、タバコのかわりになるものがないと太る一方だな

495 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 02:20:11

チャンピックス、ニコレット、ニコパッチ３枚貼り、禁煙セラピー生受講（５万円かけて）、禁煙セラピー書籍、イタリア式禁煙法、リセット禁煙、禁煙バイブル、５日で禁煙する方法、禁煙草。
何百回、何千回失敗してきたことだろうか？
１日１００本のヘビースモーカー。
最後の砦として、昨日、前に３回も行って、１回で行かなくなった、内科の禁煙相談に行った。
ニコニコネイル３０を処方してもらった。あと内緒でニコネイル１０ももらった。
３０を２３時半頃駄目元で貼ったが、吸いたい気分が７００倍治まってきた。
でも、吸ってしまった。
でも、最後だとして灰皿も残りのタバコも１階の居間に置いてきた。
世界一意志が弱いから駄目元。やるだけやってみよう。

496 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 09:00:25

意志が弱すぎるｗ
何やってもダメな奴はダメ…を思い出したよ
今、考え方を変えないとずう～っと禁煙に挑戦することになる！

497 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 09:38:45

そうなんだよ。
がんばって断ち切らないとずぅ～っと禁煙する羽目になるんだよ。
それなら吸ってろよって自分でも思うんだけど、環境的にも吸える場所も少なくなってくるし
煙草を吸う為にわざわざ時間と手間がかかる様になってきてる。
パッチのおかげで吸えなくてもイライラしなくなって、日常生活は至って順調だ。
それなのに、ほっと一息ついてここで一服な状況になるとやっぱり吸いたい。
ちょっと我慢してほかの亊すれば我慢出来るんだけど、家人の煙草がポンと置いてあったりすると…orz
で、吸ってみるとまずいんだな、これが。
これの繰り返しだけど>>495ががんばるなら自分もがんばる。
どっちが世界１位か戦おうぜｗ

498 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 17:15:23

>>497
おうどっちが世界一か決めようぜｗ
もう既に吸いまくってる。。
ホンマに意志が弱いな。
吸いたいという症状はやわらいでるから、効いてるのは確かなんやけど、物足りなくて吸ってるんだよね。
１日１００本からいきなり０にするのは難しいから、とりあえず５０本に減らして、今週中に３０本に減らす。
気楽に頑張るよ。

499 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 19:40:46

第一段階【２週間】
食事の後やコーヒー飲んで一服みたいな精神依存時の一服をまず30分以上時間をあけ完全に断ち切る。
又、朝起きてすぐに寝床の中で吸うのを止める。
それ以外の時は普通に吸うようにする。

第二段階【第一段階の内容を継続しながら１週間】
本数に制限を設けないが１本に付き３口以上吸わない。【３口吸ったらもみ消して捨てる、シケモク吸いはしない】

第三段階【１週間】
第二段階を踏襲しながら吸う間隔を最低３時間空ける。【どうしても我慢できないときは１口だけ吸い、捨てる】

第四段階【１週間】
以上を続けながら、たばこをマイセン１のようなスーパーライトに替える。

第五段階
完全にたばこから離脱してみる。

第六段階
ここまでに挫折していたら、素直にパッチを貼る。

500 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 19:58:42

もしかして500番め？ｗｗｗ
光栄です！

もう半年やめて、人生が輝いているような…。
アレンさんの記していたことが、日に日に分かって気がします。
セラピーの本は宝物だと思ってまだ大事にします。

それにしてもパッチ貼りの８週間は、人生を変えたものがあった！
あんまり苦しまずにタバコをやめられるとは、正直思わなかった。
みんなもそうなるといいと願っています…。

501 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 22:42:57

禁煙時間 0年 9月 9日 2時間16分
吸わなかった煙草 11323本
浮いたタバコ代 169845円
延びた寿命　 43日 5時間56分
* もう、ずっとずっと禁煙

502 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/13(月) 12:22:51

6日目になりました。やめられる自信がついてきました。
ただし、旦那がセブンスター吸ってるスモーカーで、この先、1本お化けに
耐えられるか不安でしょうがない。
自分もかつて、他人に禁煙しろっていわれるとムカッとしたように、
旦那に無理強いするわけにもいかず、悩んでいる今日この頃。
つか、タバコをやめてみて気付いた、旦那の加齢臭+タバコ臭のすごさにビックリ。
気を使って少し控えてくれている（近くでは吸わないようにしてくれている）、
優しい旦那ですが、いっしょにやめてくれればいいな。

503 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/13(月) 15:10:49

俺ね、禁煙して７ヶ月目になるけど
今だに近くでタバコ吸われると２～３日
吸いたい衝動に駆られる事がある。
出来れば家の中と車の中では吸わないように
してもらった方が良いよ。
今のままじゃ、良くもって3～4ヶ月だよ。
禁煙て３ヶ月過ぎからが本当の勝負だと思う。

504 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/13(月) 16:09:50

>>495
１日１００本って、１６時間起きてるとして１時間に６．２５本
１０分に１本か、スゲーなｗ
飯食う時や風呂の時間、通勤電車の時間とか引くと、ほぼ常時くわえてるってことだな

505 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/14(火) 06:22:21

昨日禁煙外来終了しました＼(＾o＾)／

506 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/14(火) 15:06:58

>>503
502です。ありがとう。
3ヶ月の壁ってありますよね。以前の職場のとき4ヶ月禁煙していたのに、
周りが全員チェーンスモーカーでもらいたばこから復活してしまいました。
少しずつ協力してもらうようにしたいと思います。

本日、会社の健康診断でバリウム飲んで来ました。禁煙7日目にして、
最大のピンチでした…。過度のストレス＆胃に重い塊で、一服したら
スーッとするんじゃないかという妄想にとらわれて。なんとかこらえています。
女医さんに、1週間も出来てすごいじゃない！がんばりなさいっ！と
励まされました。

・・・おばあちゃん先生ですが（笑）。みんなもがんばってください。

507 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/14(火) 20:39:35

>>505
おめ！

>>506
自分も全く同じ状況で１本お化けに襲われまくりｗ
相手の禁煙は無理強いしたくないし、自分の成功がきっかけになってくれるかもと。
今日も一日が終わった………がんばろっと。

508 ：474：2009/04/15(水) 21:14:45

禁煙して間もない頃は近くでタバコ吸われると「いい匂い。」とタバコが
恋しくなる事が多々あったが、２ヶ月吸わないでいると「くさい。」に変わった。
ファミレスで喫煙者の友人に付き合って喫煙席に２時間座っていた時は、
吸っていないのに全身タバコの匂いで覆われてしまって帰宅後すぐに風呂に入ったほど。
吸ってた時はタバコの匂いなんて気にならなかったのに・・・
嗅覚恐るべし。

509 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/16(木) 17:03:00

喘息もちなんですけど、ニコチンパッチ市販で購入して勝手に使ったら
ダメなんですよね？　スレチガイ質問ですいません<m(__)m>

510 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/16(木) 17:28:38

ステータス：王様
卒煙日： 2008年 10月 6日（30本-30年）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 10日 8時間 30分
延びた寿命： 22日と0時間58分
節約できた金額： 86559円（節税分 54579円）
節煙本数： 5770本 490.5ｍ生口橋

昨夜、１本お化けに襲われる夢を見ました
半年経って(絶って)まだなお美味しそうに見える

>>509 喘息もちなんですけど、ニコチンパッチ市販で購入して
勝手に使ったらダメなんですよね？

ニコチネルのHPで取り扱い説明見ましたが
特に喘息については触れていない様です
自身の経験ではニコチン量が多いと
心臓に負担が大きい感じではありました

不安でしたら病院(禁煙外来)に相談しては如何でしょうか？
禁煙外来経由のほうがパッチ代金も安くなるし(^^;

511 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/16(木) 19:14:18

俺が禁煙に成功したかんで
父親にパッチをすすめた。
もう3週間も経過するのに
また、今日ももらいタバコしていた。
隠れて、1本だけ吸うことを繰り返している
パッチは毎日はっているみたいだけど
こんな馬鹿オヤジは、禁煙できそうもないね

512 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/16(木) 20:43:03

>>509
煙、吸うわけじゃないから大丈夫じゃね？

513 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/16(木) 21:28:04

>>509
禁煙のためにつかうんだろ？全く問題ないぞ。
タバコすってるなら、はやくやめろ

514 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/16(木) 21:57:55

禁煙パッチ買いにいったら置いていなくて、二コレットガムを勧められた
24個入りで2000円強で結構高い
しかし効き目はある。
使用数も初日は12個だったが順に減らしてきた
今日は８日目で使用数４個
２箱目がなくなるところ。もうひと箱で終わりにしたい

515 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/16(木) 23:41:06

俺は咳喘息なので微妙に違うかも知れんが、
医者から「タバコは辞めろ｣と言われて禁煙開始。
医者に、パッチを使うと申告したら「それがいいですね｣と
言われたよ。

516 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 00:14:44

>>514
ガムは高いよな！
昔使っていたけど、90個入りくらいのやつが一番安上がりだぜ。
がんばれ！

517 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 08:47:13

ステータス：准尉
卒煙日： 2009年 4月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 16時間 8分
延びた寿命： 0日と17時間43分
節約できた金額： 2901円（節税分 1829円）
節煙本数： 193本 16.44ｍ諏訪大社の御柱

最近、タバコを吸う夢を良く見る
ふと起きて状況確認して夢で良かったと本当に思う
タバコ吸ってイチからやり直しなんて嫌だお
フリスクの消費が2日に1箱ペースになってる

518 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 13:35:07

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 3月 9日（35本-26年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 4時間 57分
延びた寿命： 5日と5時間47分
節約できた金額： 21955円（節税分 13043円）
節煙本数： 1372本 116.64ｍハイペリオン

やっと1ヶ月…。
でも吸い魔がががが…。

519 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 14:11:45

>>517
ミンティアに切り替えたらいいよ。
同じ50粒で半値だよ。
俺はある駅前の小さい薬局で10個698円で買ってます

520 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 17:53:13

フリスク買ってる香具師は馬鹿と相場が決まっておる

521 ：MSインパクトワン：2009/04/17(金) 17:58:51

ステータス：上等兵
卒煙日： 2009年 4月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 14時間 55分
延びた寿命： 0日と9時間36分
節約できた金額： 1572円（節税分 990円）
節煙本数： 104本 10.49ｍ鉄人２８号

今日で三日目だけど、限界だ・・・
自販機の前で３本だけ吸ってこようかな・・・

522 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 19:09:02

せっかく三日我慢できたのにもったいない

523 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 19:54:40

>>521
私も今日で三日目です。
ここが我慢のしどころじゃないのかな？
終わらない苦痛は無いってことで、一日一日を大事に生きようよ。

524 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 20:11:12

完全には6日目だー。
が、喫煙者が帰ってきたー。
その辺に煙草置いて寝るなぁ！
がんばるさー。

525 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 20:14:04

3日目の夜が一番つらい。
今夜を耐えられると、あとは、日に日に楽になる。
冷たい水を飲む。
深呼吸をする。
シャワーを浴びる。
２ｃｈで暴言を吐く。
なんでもいいからタバコはやめとけ。
パッチをもう一枚貼るのもいいぞ。
貼っているパッチを、注射の後のように揉みまくるのもいいぞ。
パッチを剥がして、薬剤を舐めるのもいいぞ。

友人、知人、家族に話せ。
「禁煙3日目で、今、非常にタバコが吸いたいんだ」と話せ。
禁断症状がでていることを、だれかに聞いて貰え。

今日、耐えられたら、きっとその禁煙は成功する。

526 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 21:01:27

禁煙5時間目
タバコを火を付けずにくわえるのは構いませんよて薬剤師にいわれたけどホントかな？まぁ今のところはシガノン様さま

527 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 21:03:19

三日目くらいはパイポとエアーたばこでしのいでたな
あと起きてると吸いたくなるから、早く寝た
それとこのスレで「吸いてー」と愚痴を書き込んでた去年の夏
>526
そりゃそうだろうが、火をつけずにいられるか？
そんな苦行はやめたほうがいい。たばこを身近に置いておいてはイケナイ

528 ：MSインパクトワン：2009/04/17(金) 21:05:42

>>522
>>523
>>525
皆さん、ありがとう＿l￣l○
今日一日一日を大事に生きるように頑張ります。
パッチをもう一枚貼ったらだいぶ落ち着きました。

529 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 21:26:32

>>526
すぐにタバコとタバコグッズは捨てろ。
灰皿、ライター、全部捨てろ。
火の付いていないタバコなんか、禁煙中のやつが触れるべきではない。
製薬会社の回し者の入れ知恵だろう、やめておけ

530 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 21:53:29

>>527
>>529

526です。助言ありがとう。余ったタバコをくわえるオンリーのため取っておこうと思ったけど捨てます。

531 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 22:54:37

もうすぐ禁煙２ヶ月。
やっとココまできたかぁって感じです。
上でもみんな言ってるけど、絶対にタバコは身近に置かないこと！
ライターも灰皿も、必要ないなら捨てる！
ココまで禁煙してきて、↑の行為はほんとに重要だとしみじみ感じます。
今まで数多くの吸いたい衝動が有ったけど、もしその時に目の前にタバコがあったら･･･
多分、誘惑に負けて吸ってました。喫煙アイテムは絶対に身の回りに置いちゃいけません。
ほんとに。

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 2月 22日（35本-12年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 26日 16時間 50分
延びた寿命： 7日と7時間30分
節約できた金額： 28718円（節税分 18107円）
節煙本数： 1914本 191.45ｍ国道１７４号線全長

532 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 23:20:54

私は、パッチによる禁煙6ヶ月目です。
それでも、100円ライターを見ると、ドキッとします。
吸いたい気持ちが少しでてきます。
電子タバコが流行っているようですが、あんなものでは絶対に止められません。
タバコのことを恋しくなるからね。
みんな、がんばって！

533 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 23:55:45

>>521
そのままパッチを2枚貼ったまま寝ちゃいなよ。
明日の朝、少しは吸い魔が和らぐかもよ。

>>526
まずは３日間ガンガレ！

534 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 00:41:48

パッチ生活21日目。
吸いたくなる頻度はかなり減ったよ。
しかし日中の睡魔は鬱陶しいなぁ～。
飲みの予定が入ってしまい予防策として電子タバコ買ってみた。
吸ってみたけど面白ろかった。けど不思議とタバコを吸いたい欲求と連動しない。
（何故か喫煙がアホくさくさえ感じる。）
飲みの席を乗り切るアイテムとしても話題作りにもいいかも。
みんな、2010年2月のデッドラインに間に合わせよう。頑張ろう。

535 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 10:28:30

ステータス：准尉
卒煙日： 2009年 4月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 10時間 24分
延びた寿命： 0日と15時間27分
節約できた金額： 2361円（節税分 1586円）
節煙本数： 168本 14.34ｍエラスモサウルス

>>534
俺もぽちったよ
まだ届いてないけど

夢では煙草吸う夢みてるけど、一週間たってみて煙草にたいする渇望みたいなのは無くなってきた
まぁ3年ぐらいしか吸ってないからかもしれないけど
とりあえず、禁煙続けていける自信がでてきた

536 ：MSインパクトワン：2009/04/18(土) 14:40:01

ステータス：兵長
卒煙日： 2009年 4月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 11時間 29分
延びた寿命： 0日と12時間45分
節約できた金額： 2087円（節税分 1315円）
節煙本数： 139本 13.91ｍ平等院鳳凰堂

>>533
寝る時は一枚外しました。また吸い魔が来たらもう一枚貼ります。

あぁ・・・昨日の吸い魔は恐ろしかった・・・
しかし水と氷とお菓子ばっかり食べてるorz

537 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 15:01:01

昼飯にラーメン食ったせいか
今、強烈にタバコ吸いたい！

538 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 17:16:26

シガノン４日目
常にタバコ＆ライターは持ち歩いています。１本も吸ってません。いつでも吸えるが吸わない！ってことで！！自分の場合逃げ道を作っている方が卒煙出来そうです。

539 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 18:16:12

工作にしかみえないんだけど

540 ：MSインパクトワン：2009/04/18(土) 18:23:52

吹田市　すいた　吸いてー！

ＪＴ恐るべし！

541 ：MSインパクトワン：2009/04/18(土) 19:02:10

たまらずもう一枚貼った

542 ：MSインパクトワン：2009/04/18(土) 20:07:45

今回は禁煙する動機が甘かったな・・・

１ヶ月間禁煙すればＮＤＳやＰＳＰ買えるじゃん
１年間禁煙すればシンセ買えるじゃん

これぐらいだもんなあ・・・

543 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 20:40:11

>>542
俺も動機は似たようなモンで金目当てで１年できたぜ？
使ってたのはニコガムだけどな

544 ：MSインパクトワン：2009/04/18(土) 20:44:56

>>543
なるほど！金目当てでも可能なのか！？
サンクス！

545 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 20:46:15

というか、喫煙にメリットがない。がんばれよ

546 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 20:51:22

あ～、また吸っちまった

547 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 21:56:34

もう無理！！！！！！１１１１１
たばこ買いに行ってくる

548 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 22:38:51

hahaha
吸って後悔して、、また戻ってくる…
アホですね

549 ：MSインパクトワン：2009/04/18(土) 23:28:59

禁煙が成功したら来月はご褒美にＮＤＳかＰＳＰを買おう！
どっちがいいと思う？

550 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 23:39:41

>>549
どっちもどっちだけどPSP 52：48 NDSだなw

551 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 23:57:10

3日、3か月、3年がやはり節目なのだろうか？
3か月経過の俺はこのところかなりヤバイ＿ﾄ￣|○
恐るべし国が認めた合法ドラック。

552 ：MSインパクトワン：2009/04/19(日) 00:49:38

>>550
ＰＳＰ有利ですか？う～ん迷うなあ・・・

>>551
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
肺気腫は怖いよ・・・長期間かけて窒息死するようなもんだから。

553 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 01:46:31

クリスマスに禁煙5ヶ月のごほうびに自分にDSiを買ってあげたよ
食後の一服のかわりにDS取り出してパズルｗ

554 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 04:26:26

ステータス：大王様
卒煙日： 2008年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 19日 8時間 24分
延びた寿命： 17日と16時間8分
節約できた金額： 69405円（節税分 43763円）
節煙本数： 4627本 393.3ｍ九重夢大吊橋

禁煙、続いてます

555 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 09:25:45

>>552
ありがと。
やはりタバコは百害あって一利なし。
目が覚めました。

556 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 10:00:03

禁煙外来やってる医者より2ちゃんの方が勉強になるよ
俺が行ってた医者は禁煙治療終了するときもう大丈夫だねって言ってたけど
ほんと今でも吸いたくなることあるし、吸ったら一気にヘビースモーカーへ逆戻りだろうなって思う
２ちゃんがなかったら一本くらいイイだろとか思って絶対吸るよ

557 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 10:16:25

禁煙して金が増える訳ねぇｗｗ
実際におまいらパッチ代に消えてるじゃねえかｗｗｗあほかｗｗｗ

558 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 10:55:25

つれますか？

559 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 12:31:46

ステータス：本部長
卒煙日： 2009年 1月 19日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 12時間 27分
延びた寿命： 6日と21時間57分
節約できた金額： 27155円（節税分 17122円）
節煙本数： 1810本 153.88ｍ海峡ゆめタワー

4ヶ月目突入！
もうパッチはとっくに卒業してるけど
お世話になったこのスレにはたまにきてます＾＾

560 ：MSインパクトワン：2009/04/19(日) 13:34:36

>>553
微笑ましい話しだな(o^_^o)
やっぱDSのほうが売れてるのかな～？
新作ドラクエもDSオンリーだし・・・

ステータス：伍長
卒煙日： 2009年 4月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 10時間 23分
延びた寿命： 0日と16時間15分
節約できた金額： 2659円（節税分 1676円）
節煙本数： 177本 17.73ｍガンキャノン(RX-77)

っつーか吸いたい気持ちは治まらない～。

561 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 14:21:27

4日なんて、まだ小学生レベルだぜ！
3日超えられたので、成功率はぐんとあがっています！
なにか、気の紛れることを始めるといいですよ。
妙なプレッシャーのかかるパズル系はやめとけよ

562 ：MSインパクトワン：2009/04/19(日) 17:11:02

>>561
今でも正直吸いたい気持ちはあるけど、３日目ほどではないなー。
気のまぎれることですか！？
ピアノを練習しなきゃいけないんだけど、プレッシャーがかかるし妙にタバコが吸いたくなる・・・
少しだけ女神転生３やろうかな・・・

563 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/20(月) 00:05:19

>>556
お前、バカだろ？

564 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/20(月) 00:20:18

朝がキツイわぁ。朝、飯食って風呂入ってから貼るんだけどどうしても心が揺らぐ。一本吸っちゃった日は夜にセブンスターをおもいっきり深く吸うようにしてる。ヤニクラくるわ咳込むわ肺痛いわで次の日は余裕で禁煙できんのに。禁煙二日目三日目の朝挫折してまう
やっぱ断固たる決意以外に方法はないのか。ミンティア腹下るし、なんかないスカ？

565 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/20(月) 00:50:15

>>564
朝一だけニコガム噛んでみたら？
パッチよりは即効性強いよ。

566 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/20(月) 02:45:16

ミンティアは下痢しやすくなるのか、甘味料かな＞＜
このスレのまとめサイト>>1か、あとはガム併用、2枚貼りくらいか。
古典的には冷たい水を飲むとか。

パッチ貼らないと10分くらい吸いたくてたまらんけど
パッチ貼ってると、30秒くらいがマンすれば吸いたくてたまらん気持ちも解消するでしょう？
吸いたい気持ちは、1週間もすれば、「瞬間」になるので、深く深呼吸するだけで消え去るようになる。

禁煙のスタートにあわせて3泊4日の旅行にいくとか。
その吸いたくなった場所を移動するとか。どうよ？

567 ：MSインパクトワン：2009/04/20(月) 03:00:10

>>564
いつも禁煙できた時の成功をイメージトレーニングを併用するといいと思うよ。
吸いたくなったら、成功の良いことばかり数個挙げて、それに想いをはせる。

勿論、喫煙者のままの暗黒面ばかり想像してもいい。肺がん、肺気腫、喉頭がん、胃がん、
小遣いが減る等…

568 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/20(月) 18:04:23

禁煙外来に行こうと思うんだけど、
パッチとチャンピック巣とかは、選べるの　?

それとも、医院によって、パッチだけのとことか、
薬だけのとことかがあるわけ　?

パッチに方でトライしてみたいんだけど。

569 ：564：2009/04/20(月) 18:13:13

>>565->>567
サンクス。今日とりあえずニコガムとフリスクミンティア10個買ってきた。
パッチ高いから一週間で脱パッチ予定！
明日からまた始めるから今日は気持ち悪くなるまでセブンスター一気吸いﾉｼ

570 ：MSインパクトワン：2009/04/20(月) 18:20:14

ステータス：軍曹
卒煙日： 2009年 4月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 15時間 16分
延びた寿命： 0日と20時間39分
節約できた金額： 3381円（節税分 2132円）
節煙本数： 225本 22.54ｍナガスクジラ

吸いたい気持ち変わらず・・・

571 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/20(月) 19:08:08

ニコチンパッチって市販のやつはいくらくらいするの？
禁煙外来に行くのとどっちが安上がり？

572 ：526です：2009/04/20(月) 19:24:57

ぐくれ！
俺が買ったのはシガノン7枚入りで2800円くらい。

無事に3日経過。ﾚｽくれた皆様有難うごさいます。

外出中はシガノンでのりきれるけど在宅中は結構きついね

573 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/20(月) 19:33:14

手持ち無沙汰なんだよなぁ。
ここで煙草(*´∀｀*)なシーンでてが勝手に動くｗ
そんな自分は一週間ぶりに昨日一本吸ってしもた。
まずかったしもう(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈなのになぁ。
もう吸いませんorz

574 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/20(月) 20:09:48

楽天で8週間プログラムで２万だった

575 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/20(月) 22:53:24

>>572-574
Thanks!!!

576 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/20(月) 23:06:51

ここで、みんなが禁煙にがんばっているのを読んで感動しました。
まだ、禁煙ニコパッチ３日目ですが、がんばります。
吸いたい衝動にかられたら、またここにきます。

577 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/21(火) 00:27:53

禁煙50日になるのに脱パッチができません。
2-3日貼りっぱなしで剥がすとやっぱり吸いたくなっちゃう…
ニコガムも１日２つは食べちゃうし…

いつになったらニコチンから解放されるのか不安です

578 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/21(火) 04:36:14

>>577
焦るな焦るな。
50日って正規のプログラムで言えば、まだ終わってない期間でしょう？
何のパッチ使ってるのか知らないけど、不安になるような日数ではない。
まずは正規の日数で脱パッチできるように、セオリーどおり
パッチ面積等を減らしてみ？
俺が思うに、脱パッチできないのは9割方思い込みだよ。
「パッチがないと不安になる･･･」って思い込み。

もしその気があるなら、朝からパッチ付けずに頑張ってみ？
吸いたいな～と思っても、我慢できるはず。
我慢できないような苦しみじゃないはず。
ど～～～～しても我慢できない時だけ、ニコガムを半分くらいにして噛んで･･･。
もう十分脱パッチできると思うけど、無理は禁物だよ。
脱パッチするときは、最初だけ気合を入れて吸い魔と戦ってね。
いつかはパッチと決別しなきゃならんのだから。
その時に、少しだけ我慢は必要。
やればできる！そんなに難しくないぞ。
がんばれ！

579 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/21(火) 05:58:24

パッチなんて１週間もつければ後は必要ないよ
ニコチンの身体依存なんて３日で消えるんだから
気のせい気のせい

580 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/21(火) 11:40:54

ステータス：元帥
卒煙日： 2009年 1月 23日（60本-21年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 29日 2時間 39分
延びた寿命： 20日と4時間36分
節約できた金額： 79299円（節税分 50002円）
節煙本数： 5286本 449.36ｍ金華山

ここ数日吸い魔によく襲われる。吸ってないけど、結構クル。
これが3ヶ月の壁ってやつ?

581 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/21(火) 12:02:30

>>580
そうだね。
俺も3か月超だけど、このところかなり吸い魔に襲われた。
ストレスからの逃避、3か月禁煙出来たから1本ぐらい大丈夫だという
気の緩みｗ

このスレの住人のおかげでその衝動は治まったよｗ

だから、ガンガレ！

582 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/21(火) 12:36:08

今日で4日目。

いつも一服休憩してたドトールの前を通ると、ツライ…

このスレ見て、頑張るよ

583 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/21(火) 16:51:48

>>578
>>579

ありがとうございます。焦るとやっぱり、ダメですね～

精神的に依存しちゃってるのは時間がかかりそうですが
気長に付き合ってきます！
ありがとうございました

584 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/21(火) 21:43:23

気晴らしに少し走ってみるといいよ。
自分は水泳部だったから泳いだりしてたけど、
呼吸の持続力が煙草吸っていないのと吸ってるのでは全く違う。
それがまた励みになるよ。

585 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/23(木) 11:35:27

>>584

わかる。それ。
オレはチャリなんだけれど、呼吸がほんとーに楽になったよ。
まだ禁煙してひと月ちょっとだけれど、それでも劇的に変わった。
呼吸が楽になって持続力アップしたから巡航速度がかなり上がったし、
たった100km走っただけで死にそうになってたのが、150km走ってもまだいける！
って感じになったよ。いまはチャリ乗るのがすごく楽しい。

586 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/24(金) 02:35:52

禁煙時間 0年 9月20日 7時間27分
吸わなかった煙草 11772本
浮いたタバコ代 176580円
延びた寿命　 44日23時間 6分
職場では最終ランナーですが

587 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/24(金) 04:10:22

禁煙パッチ4日目に突入したが吸いたくてしょうがない。
以前禁煙補助薬なしで3ヶ月我慢できたのが奇跡としか思えない。

他人の副流煙スーハースーハーしてしまいます。

588 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/24(金) 05:16:57

去年ニコチネルパッチを８週使って禁煙してから今日であっという間に一周年(オレおめ)

自分のニコチネルパッチの運用法はこんな感じでした、30→４週、20→２週、10→２週
吸いたい衝動に駆られた時は二コレットを噛んでその邪悪な欲求を凌ぎ※かなり効果あり
更に吸いたい衝動に駆られた時にはノンニコチンのエクスタシーシガレットで危険を回避※効果絶大

苦しさに強弱はありましたが期間的には２ヶ月くらいの闘いでした
今となっては懐かしい思い出です　みなさんも頑張ってください

589 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/24(金) 14:57:43

３０年来のヘビースモークも止められた。
ありがたい。

590 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/24(金) 14:59:10

ニコパッチのおかげで大した苦もなく
止めて３ヶ月目と注入です＾＾/

591 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/25(土) 09:11:53

今日で1週間目。

吸いたい気持ちは無くなったけど、眠くて仕方ない。
昨日は晩飯食べながら、うたた寝してたｗ

592 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/25(土) 09:52:23

>>591
眠いよな。俺も初日二日目は欠伸ばかりしてたよ
あと30から20に変えたときも

593 ：ニコ：2009/04/25(土) 12:02:31

みなさまの知識をください！私はまだ吸うてます。いつも1週間しか禁煙できません。便秘がつらいです！みなさんは禁煙して便秘になったときは、どうゆう対策してますか？

594 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/25(土) 15:26:59

>>593
ミンティアブラック食べまくりで
おなかがちょうどいいくらいにゆるくなる。

595 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/26(日) 11:36:55

30から20にすると、また眠くなるのか…

現在30で1日最低10時間寝てるのにｗ

596 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/26(日) 22:04:27

>>595
寝杉で眠いんじゃｗ
睡眠は4時間で十分だ。

597 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/27(月) 09:12:35

514ですが禁煙18日目

吸っていた時は、喫煙出来ることが自由な社会に思っていたが
止めてみたら、煙草に縛り付けられていた自分がいたw

波状攻撃で衝動が来るのでニコガムはまだ手放せない
二回目までの衝動は普通のガムやミントスで辛抱し、三回目はニコガムを使うようにしている
使用数は１日１～２個

598 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/27(月) 09:16:56

>>593
私はナイシトールで快便が戻ったよw
「空腹時に服薬して、その30分以上後に食べ始める」さえ厳守してれば、一日2回の服用でも快便だw
ただ肝臓に悪いって話も有るので、服用は自己責任で。

この↓スレも参考にどうぞ
ナイシトール・和漢箋
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1231146483/

599 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/29(水) 00:07:23

>>587
副流煙を吸ってまわってるの？ｗ
そんなことするからいつまで経っても吸いたくてしょうがないんだと思うよ

僕は科学者じゃないから体験談でしか話せなくて悪いけど
激しく副流煙に晒された日は半日～一日くらい、禁煙三日目みたいなしんどさを味わう

だから、まわりにヘビースモーカーがいる人には僕はあえて禁煙をすすめることはしない

600 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/29(水) 03:22:37

パッチが面白そうだったので、禁煙一日目の記念カキコｗ
1日1箱0.1mgをフカす程度だったので、シガノンを1/4にカットしても効きすぎる感じ。

とりあえず、初日は呆気なく過ぎた。口寂しい時はMintiaやシナモン棒をかじっているが。

601 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/29(水) 07:49:55

0.1のフカシなら禁断症状なんてないべ

602 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/29(水) 14:57:04

0.1フカシでも、なしでは居られなかったな。仕事中は無くても気にならないんだが。

禁煙2日目は1/4パッチで喉が乾くし、ひたすら寝てる。・・・やっぱり煙吹きたいなｗ
ニコチンゼロで、タバコ並みの値段と手に入り易さのものがあれば買うのにな。

603 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/29(水) 17:38:29

クレカ履歴で見る、対コンビニ出費
8/16-9/15　　　\14,013
9/16-10/15 　　 \20,114
10/16-11/15　　\15,451
11/16-12/15　　\16,402
12/16-1/15 　　 \16,500

1/20### 禁煙開始 ###

1/16-2/15　　　\7,337
2/16-3/15 　　　\6,766
3/16-4/15 　　　\4,406

604 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/30(木) 08:49:40

ニコチネルからシガノンに浮気したんだけどシガノン粘着力悪いー
しかもニコチネルより小さいのに痒くて、ちょっと触ったらポロッと剥がれた…
仕方ないから絆創膏で止めたけど、高いのに大失敗したわ

605 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/30(木) 16:26:35

>>602
季節柄、蚊取り線香なんかいいんじゃないか

606 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/30(木) 18:28:22

禁煙１、２ヶ月の頃は口寂しく感じ、飲み物とか甘いものをよく買いました。
半年以上経った今はそうでもないですね。

607 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/01(金) 00:23:21

禁煙3日目終了。

1/8カット移行でちょっと落ち着かなかったのか、食べ歩きや本屋巡りで一日じゅう徘徊。
食べ放題なんて年に数回行く程度だが、2日連続で焼肉バイキング。体がお肉を妙に欲しがっている。

>>604
シガノンはカットできるし、汗も溜まらないのが長所かな。
低粘着は、剥がれたのに気づかず1日過ごしていましたとか、起こりそうな辺りが良いかも。

608 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/01(金) 05:22:12

いよいよ今夜から禁煙です。
シガノン、パイポ、ミンティア配備よし！

609 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/01(金) 22:04:24

>>608
おおっ(゜∀゜)人(゜∀゜)ﾅｶｰﾏ
あと2本残ってるから、俺は明日の朝から禁煙スタート！

610 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/01(金) 22:47:25

>>602 自分はお香たいてる。火を見ると落ち着くｗマジでオススメ

611 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/02(土) 00:27:20

禁煙4日目（+禁カフェイン21日目）

起きて数時間ほどパッチの存在を忘れていたが、一応1/8パッチ継続。
徘徊癖と食欲は相変わらず旺盛で、今日はしゃぶしゃぶバイキング・・・。

集中力はやや低下も、反応や処理感覚が喫煙開始前の頃に戻ってきているような。

612 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/02(土) 00:30:48

>>605,610
明日から帰省で缶詰GW予定だし、お土産兼ねてお香の類でも買ってみるわｗ

613 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/02(土) 00:41:28

あー、お香いいかも。
とにかく煙が欲しいｗ
白檀とか鎮静効果のあるのもいいかもね。

614 ：609：2009/05/02(土) 08:56:58

ステータス：２等兵
卒煙日： 2009年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間 55分
延びた寿命： 0日と0時間8分
節約できた金額： 23円（節税分 14円）
節煙本数： 1本 .13ｍダチョウの卵

シガノン初体験だけど、ホント吸いたいって思わない！

615 ：608：2009/05/02(土) 09:34:06

ステータス：２等兵
卒煙日： 2009年 5月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 14時間 28分
延びた寿命： 0日と1時間32分
節約できた金額： 253円（節税分 159円）
節煙本数： 16本 1.43ｍしゃこがい

ブラックパイポなかなか良いです。

616 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/02(土) 13:33:28

ステータス：伍長
卒煙日： 2009年 4月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 2時間 38分
延びた寿命： 0日と13時間11分
節約できた金額： 2301円（節税分 1366円）
節煙本数： 143本 12.23ｍ竿灯（大人用標準）

昨日はかなりやばかったです。ひたすらゴルフ打ちっぱで気を紛らせました

617 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/02(土) 22:53:09

12週か３ヶ月たつと楽になる。それまで頑張れ！

618 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/02(土) 22:54:55

>>617
１週間経てば楽になるよｗ

619 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/03(日) 15:55:49

パッチ禁煙ってパッチ止めたとたんに離脱症状起こして失敗する人ばっかりじゃないの？

620 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/03(日) 16:32:04

少なくとも俺は違います

621 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/03(日) 16:51:50

ステータス：元帥
卒煙日： 2009年 2月 22日（35本-12年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 11日 10時間 49分
延びた寿命： 9日と10時間1分
節約できた金額： 36986円（節税分 23321円）
節煙本数： 2465本 246.58ｍヒンデンブルグ号

２ヶ月以上経って、もうほとんどタバコのことを考えなくなってきた。
ニコガムも卒業したし。
禁煙で得た物は多い。４キロの脂肪塊も得てしまったがな。
そろそろダイエットを始めねば･･･。

622 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/03(日) 19:30:06

ニコガム併用すれば楽だよ

623 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/04(月) 10:27:33

>>619
ばっかりって表現はどうだろうな
「たばこを吸いたいんじゃなくて別の欲求をごまかしたいだけ」ってことに
貼ってる間に気がつくかどうかかなっと個人的に思ってますが
しばらくするとだんだんたばこの存在自体忘れてくる

624 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/04(月) 14:53:22

貪欲な人間は簡単に禁煙できるはず
http://kinen.jp-items.com

625 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/04(月) 15:13:07

>>619
離脱症状が起きないように順次軽いのに変更していくんだよ
俺の周りの元喫煙者はみんなスムーズにやめられたよ
俺もそうだけど早い人はパッチ１週間程度使用するだけで禁煙成功してる

君自身、パッチ禁煙失敗したから言ってるのかもしれないけど
ネガティブ思考だと何やっても成功しないから

626 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/04(月) 20:16:44

パッチの効き目がすごくてびっくり。
禁煙2日目なんだけど、タバコの存在忘れてる感じです。
日に数回はタバコ吸いたいと思うけど
禁煙してるんだった～とパッチをモミモミして気が済む。

数日前まで1日40本以上吸ってたのが嘘のようです。
喫煙年数21年だし、絶対禁煙なんかムリと思ってたのに。

627 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/05(火) 00:04:49

>>626
ニコチン代替は容易です。
ただし、喫煙習慣の代替は困難です。
禁煙3ヶ月や1年ではまだまだヒヨコに過ぎません。

628 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/05(火) 00:19:45

>>627
出た～ｗ
上から目線ｗ

おっしゃる事はもっともだけど。
言い方考えようねｗ
いい大人なんだ～ｗ

629 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/05(火) 02:54:50

禁煙してから眠れない。
今日で四日目なんだけどパッチの効果が有りすぎるのかな？
ウトウトするとビクッとして起きてしまう。辛いわ。

630 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/05(火) 05:59:57

口が淋しい
休憩時間に休憩した気分になれない
喫茶店や飲み屋に行くと、てもちぶさたで、間がもたない

ニコ切れは乗り切りつつあるが、未だこれがつらい

631 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/05(火) 14:25:40

>>628
喫煙者なんて上から目線で上等だ
12ヶ月禁煙成功率の低さがヘタレさを物語るわ。

632 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/05(火) 15:56:57

うつ病もちですが、ニコチンパッチ使って禁煙している方おられますか？
なんとなく自身がないので・・

633 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/05(火) 16:59:28

少なくともパッチの説明書には、鬱病の治療中は使うなと書いてあるな。

634 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/05(火) 19:52:17

>>632
ニコチンには高揚と鎮静の作用があるから禁煙で一挙に不安定になるのは明白。
うつ病の治療が優先だな。

635 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/05(火) 20:07:56

>>632
俺うつ病持ちだけどパッチ使って禁煙に成功したよ。
精神科の医師とよく相談してから使えばいい。

636 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/06(水) 10:15:43

禁煙六日目。
昨日、パッチを貼らずに過ごしていて
今朝、パッチ貼ったら動悸とめまいが・・・もうパッチいらないかも。

637 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/06(水) 11:51:55

>>636
俺は３日でパッチ止めた
全然平気だったよ

638 ：600：2009/05/06(水) 21:05:32

ステータス：少佐
卒煙日： 2009年 4月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 7時間 5分
延びた寿命： 1日と7時間52分
節約できた金額： 4016円（節税分 2531円）
節煙本数： 277本 27.7ｍ秦・前漢時代の1引（10尺）

お線香5種詰合せ+MINTIA+シナモン棒で、ついにシガノン1/16カット

639 ：1：2009/05/07(木) 01:14:45

脱パッチは人それぞれだな。

俺は1日50本吸ってて、
2か月のプログラムでは無理だと思ってたけど。

実際初めの1週間はニコチネル20を3枚貼ってたしｗ、
これじゃ足りないと思い、14枚入りを計4箱購入してしまったよ＿ﾄ￣|○
結局3週間目でカブレが酷くなって、脱パッチしてしまった。
残った1箱はお守りにｗ

経過時間 112日 1時間 11分経過
吸わなかった煙草 4481本
浮いた煙草代 67215円
（原価 24833円たばこ税+消費税 42382円）
延びた寿命 15日 13時間 25分

640 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/07(木) 12:58:08

金を惜しまずプログラムどおりやれ！
メーカーが設定したプログラムを楽しめ！
さすれば必ず禁煙できるぞ！

途中ツライときはニコガムを噛め！
それでもツライときはエクスタシーシガレット(ニコ0)を吸え！

これで必ず禁煙できる！成功する！

禁煙中はパチ屋には行くな！危険すぎる！
どうしても行きたいなら負けるのを覚悟して客の少ない店に行け！

みなさんの禁煙の成功を心から祈る　by パッチで禁煙した男です

641 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/07(木) 16:25:58

でもな、禁煙し１年経っても吸いたいぞ。

642 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/07(木) 16:37:05

>>641
>>427を読め。
1年どころか一生もんだよ。

643 ：636：2009/05/07(木) 17:56:34

昨日、余裕かましてた>>636ですが
今日になって吸い魔のビッグウェーブが、やってキタ(>д<)!!
急いでパッチ貼って禁煙パイポくわえて深呼吸して、吸ってるつもりのエア煙草。
禁煙への道は険しいわ・・・でも負けない！頑張る！

644 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/07(木) 18:02:26

エクスタシみたいなニコチン０が普通に買えればな。
このご時勢で日タバがださないのは馬鹿げている。

645 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/07(木) 22:04:59

ニコパッチ10で6週目。
煙草が無ければわざわざ買いに行ってまではいらん。
でもさ、一日の仕事が終わってほっとして横見るとあるのよ、家族のが。
最初はいけてたのに、この1週間程1日1本のもらい煙草がやめられない。
もうだめぽ＿|￣|○
やっぱり世界一意志が弱いぃいいいいいいいいぃい自分の馬鹿あああぁあああああああぁああ

646 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/07(木) 22:17:40

昨日の朝から禁煙中の者です。
何がつらいって、ルーチンワークというか行動の
節目節目でやっていた行為をやめるって言うのが・・

今すぐ吸いたいです、メンソール・・・

あと、なぜか昼近くなるとイライラマックス、眠くなる、っていうのがつらいっす

647 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/07(木) 22:26:18

>>646
日に日に楽になって行きますよ

648 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/07(木) 23:18:41

「タバコ吸ってるヤツは臭い。」これが結構、禁煙のモチベーション
を上げるのに有効になっている、自分の場合。実際、マジで臭いよね・・・。

649 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 11:53:52

パッチなんて根性なしのやる事

650 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 12:13:52

そうゆうアンタはヒネクレ者!!!

651 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 13:58:02

根性無しでいいや。実際止めれてるし。

652 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 15:38:06

吸いたくなったら炭酸飲料飲むと喉がスッキリして楽になる。

653 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 15:42:53

そもそも吸いたくなると言うことがない

654 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 18:44:50

3か月で断念して吸い出したんだが・・
最近本数が元に戻っちまった・・
おまけに　キャビンローストブレンドを試しに買ったら　マズくて・・
しばらくはいつものラークウルトラメンソール1ｍｇだけど
そのうちがんばってここに戻ってくるから・・
かならず戻ってくるから・・
絶対に戻ってくるから・・・
だから　だから
その時はみなさんよろしくね・・

655 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 20:02:57

>>654
何度でも挑戦するがいいさ。待ってるよ。

656 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 20:24:42

シガノン二枚貼りしても問題ないでしょうか？
一枚じゃどうにも辛くて。。

657 ：646：2009/05/08(金) 20:54:05

ミンティアが良いとのことなので買ってみた。
メンソール吸ってたからか、なかなかいいっすね。

きのうはひとりで居酒屋チャレンジ
何とか乗り切りました。
起きてからずっとだるいなぁ～っていうのは禁煙のせいか、
パッチのせいか、二日酔いのせいかわかりませんｗ

もうちょっとがんばります

658 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 20:54:31

何もする事がなかったらお前は吸いたくなる。
その時は煙草を買いに行けよ。
久しぶりの煙草だ。不味いわけがない。

659 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 23:00:06

ニコチネル20は3枚貼っても問題なかったなｗ
ニコチネル30×2でもOKらしいからなｗ

660 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/09(土) 08:10:37

禁煙３日目の夜にこのスレ発見
パッチ導入を決意
薬局はもうやってない時間
家にある食べ物食いまくり無理やり寝る　　。。。（つらかった）
翌日パッチ入手→使用開始
落ち着いて過去スレなど見つつまったり　　　←いまここ
卒煙！

661 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/09(土) 20:42:28

>>660
２４時間営業の薬局ありドンキが近くにあるから
パッチ切れも安心な俺が来ましたよｗ

662 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/09(土) 21:59:08

>>661
うらやま
ホント精神的な面が大きいんだなって思う
とにかく卒煙出来ればいいと思うので買い溜めします
余ったら同僚にでも配ろっとｗ

663 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/09(土) 23:30:59

俺も禁煙に成功したが、余ったパッチやガムは母の友人の旦那さんにあげた。

664 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/10(日) 09:28:40

パッチ５日目
今、猛烈に吸いたい
助けてくれ・・・

665 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/10(日) 09:36:39

もう１枚はるか、ニコガムかむのはどうですか？
自分の場合、その頃は昨日のパッチをとっておいて、必要な時にそれを使ってました

666 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/10(日) 10:45:10

ダメだ。
もうgdgd。
ガムも買ってきた、パッチも最初からやり直す。
もう絶対１本も吸わない！

667 ：600：2009/05/10(日) 13:11:03

禁煙13日目、喫煙衝動が飲み食いに代わった感じで殆どパッチなしの生活ちゅ。
ニコチン０煙草のニコレイも取り寄せてみて、明日からお試し予定。

668 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/10(日) 17:59:54

>>666
パッチ２枚張り+ニコガム噛む
それでもダメなら禁煙草orエクシガを吸う

ガンガレ！

669 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/10(日) 19:32:17

先月21日からニコチネル20を貼り、今月3日に脱パッチ。たまに吸いたくはなるが何とかﾉｰﾏﾙのガムでしのいでる。今回は禁煙成功しそうだ。

そいや･･･余ったパッチを同僚にあげたんだか皆、一日目は気持ちが悪くなったって言ってた。
確かに副作用的なものはあったけど･･･俺の場合、我慢できる位だったんだが。

個人差があるんだな。

670 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/10(日) 21:56:11

間違って肩に貼ったorz

なんか効いてるかどうかよくわからんな・・・
「いつもよりは吸いたくはないかな？」ぐらい　肩だからかな？
明日以降が怖いよ～

671 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/11(月) 13:54:53

店のお客さんにパッチをもらって、今から禁煙スタート
そのお客さんは一日4箱の超ヘビーだったんだが、パッチ2箱目8枚残して終了

672 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/12(火) 06:35:41

>>670
本数は同程度の喫煙者でも、銘柄等次第で毎日のニコチン摂取量は桁が違ったりするから。
0.1mgを20～30本吸っていた自分は、パッチ1枚を貼った途端に吐き気がした。

パッチ1枚当りのニコチン含有量表示はあるが、貼った際の摂取量に目安がないのは困ったもの。

673 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/12(火) 06:39:32

たばこ依存をパッチ依存へ速やかに移行させる為に、
禁煙前より高いニコチン摂取量に陥り易くしているような希ガス。

674 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/12(火) 22:31:12

1枚あたりのニコチン含有量35mg
24時間あたりのニコチン供給量14mg...

ググレカスｗ

675 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/12(火) 22:51:09

気分悪い

676 ：664：2009/05/12(火) 23:05:38

です。
禁煙一週間になりました。
吸いたい気持ちには代わりがないのですが（特に午前中はイライラがましてつらい
何とか吸わずにすごしています。
居酒屋トラップも３かいクリアしましたｗ

677 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/12(火) 23:06:27

タバコって叩かれやすい対象だとしても、
昨今の状況を見てると迫害に近いものを感じる
新宿区、千代田区から豊島区とかに行ってみると、
何もない道端に灰皿なんておいてあって
「今のうちに吸っとかな」とか思ったりして

なんかそれもめんどくさくなってきたので
今日からパッチ貼りました(左腕)
とりあえず良好

678 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/12(火) 23:10:04

いやぁ、最初の２日間の何とも言えない感覚は
タバコって薬物中毒なんだなぁ、っておもうよｗ

今でも５回／日は吸いたくてしようがないと思う

679 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 00:04:27

ニコチンパッチ貼るのと貼らないとではどのぐらいのイライラ感の差があるんで
しょうか？２００分の一の抑えられるとかほんとうなんかな・・？

680 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 01:17:12

２００分の１かどうかは分かりませんがイライラ感は減ると思いますよ。自分の場合吸いたいと思わなかったです。
最終的には自分の意思かと！

681 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 19:53:31

先ほどパッチ購入。明日の朝から禁煙開始だ。
電子タバコ(ニコ無し)も届いたし、口寂しさや惰性振り切ってがんばります。

今日はあえて自分の嫌いな銘柄を吸いまくって最後に最悪な思い出を残す。つーか今もうマズくて吸いたくないｗ
よろしくお願いします！

682 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 21:55:07

>>674
調べたので初日から1/4にカットしたのよん。今は1/32だがｗ
薬品としてニコチン中毒の副作用に関わる、用法用量をしっかり明記すべきだという話。

683 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 22:05:18

苦しい言い訳乙ｗ
計算しろカスｗ

684 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 22:06:00

>>674
ちなみにシガノンCQ1は78mgで供給量は不明だった。
まあ、禁煙サイト曰く各社製品とも供給量は同程度らしいとの事でやってみた訳だ。

685 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 22:07:45

3日目終了
今日は頭痛・イライラが無かったなあ
吸いたいと思うときがあるけど、我慢できるし
パッチのおかげかもしれんが、意外と楽にいけるかも

686 ：600：2009/05/13(水) 22:20:01

>>683
医薬品の説明書に記載しなきゃ意味ないんだよ。個人の禁煙サイトに推定情報があったって。
近所の薬局にもメーカからは説明されてないらしい。

まあ、供給量は表示できても実際の摂取量は条件によって変動が大きいから、難しい面もあるのだろうが。

687 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 22:21:23

初日(昨日)は午後から貼ってしまって、
もったいないと思い今日も同じの貼ってる
外から帰宅して2chチェックしながらタバコが
習慣になってて危なかったー
サスガにもう効き目切れてんのかなぁ
はよ寝よ

688 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 22:32:04

>>686
( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

689 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 22:38:34

>>684

つ　シガノンCQ1
　　1枚あたりのニコチン含有量78mg
　　24時間あたりのニコチン供給量14mg

690 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 22:42:15

>>686

つ　http://ciganon.jp/

691 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 22:44:38

>>689
なるほど。シガノンの外箱や説明書には記載はないけど、パッチ自体に印刷してある
NCQ14の文字が供給量14mgを指しているのかもしれんね。

692 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/14(木) 05:45:01

禁煙始めてもうすぐ3ヶ月になろうとしてます。
ココまで続いたのもこのスレとパッチのお陰。

禁煙はじめて嬉しい事。
お金がかからなかったり、タバコ臭くないのもメリットだけど･･
なんか「実は禁煙してるんですよ」「いや～、タバコやめたんですよ～」って周りに告白すると
みんな褒めてくれるんだよね。「え～、そうなの？！偉いねぇ！」って。正直、それが嬉しい。
30過ぎたｵｯｻﾝがこんなに周囲から褒められるとは思わなかったよ。
この間なんか母親にも褒められた。
母親はいつもタバコやめろやめろ言ってたんだけど、正直やめられるとは思ってなかったみたい。
素直に嬉しいもんですね。

693 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/15(金) 00:27:54

経過時間 120日 27分経過
吸わなかった煙草 4800本
浮いた煙草代 72000円
（原価 26601円たばこ税+消費税 45399円）
延びた寿命 16日 16時間

694 ：600：2009/05/15(金) 02:35:32

1/32パッチが小さすぎ、衣擦れで剥がれて数時間以上気づかない事が多くなってきた。
ニコレイも買ってみたが酷く臭くて糞まずい。拷問並み。でも、一本吸うと気が済む。

695 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/15(金) 04:09:26

第3日目パッチ20 15時間ラーメン食っても吸いたくならなかった！

パッチ貼ってる賢者タイムだから言ってみるけど、
もう明日からパッチ無しでいけそうな気がする・・

たぶん、起きたらヒィヒィ言いながらパッチ貼ってる自分が見える(笑
ゆっくりでいいんだ。ゆっくり、ゆっくりだ。

696 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/15(金) 05:17:32

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 4月 11日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 16時間 36分
延びた寿命： 5日と3時間32分
節約できた金額： 20215円（節税分 12745円）
節煙本数： 1347本 134.77ｍアレキサンドリアの大灯台

ふと起動してみたら一月越えてたｗ

697 ：600：2009/05/15(金) 06:37:30

ステータス：少佐
卒煙日： 2009年 4月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 16時間 35分
延びた寿命： 1日と14時間15分
節約できた金額： 6050円（節税分 3936円）
節煙本数： 417本 41.73ｍ摩周湖の最高透明度

シェアウェアだったのね。>>638は自作だったが、ステータス変わらずｗ

698 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/15(金) 10:04:43

やめて何かが劇的に良くなるかというとそれは分からない
ただ、たばこに関連してものすごく神経を使ってたことに気がつくよ

火の始末・火事の心配を筆頭に、
においや煙でまわりの人に迷惑をかけていないか、
まわりの人に嫌われていないだろうか、たばこはあと何本あるのか
財布に小銭は入っているか、ライターオイルはまだあるか、
ぜんそくなど呼吸器系への影響をどこかで心配してたし
肌や顔色、歯についたヤニなど外見への影響も常に気にしてた

多分もっとたくさんのことを気にしながらたばこを吸ってた
他にもっと考えなきゃいけなかったり悩んだりすべきことがあるのに
たばこひとつに関わってこれだけ神経を張り詰めてたんだなと思うと
やめた意味はあったな～と実感する

699 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/15(金) 20:39:15

タバコ止めてから喫煙席とか喫煙室に行けなくなった。タバコがあんなに
不快なものだとは思わなかったよ。止めてみて初めて気がつくもんだね。
今はすっかり嫌煙厨になってしまいました。タバコいくない。廃絶しる！
で、自分は禁煙補助剤を使って、気合いと根性で一発で禁煙に成功したも
んだから、禁煙できない人＆禁煙に途中で失敗した人に対してついつい厳
しい目で見てしまう。

700 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/15(金) 21:46:46

>>695
俺も4日目だが、対して吸いたくなくなってきた
今日は昼くらいまでパッチ入らず、飯食ったあと多少きたから半分にして使用
何週間のプログラムなんて必要なのか、疑問に思った
23年間吸ってきた割には、ここまですんなりきて拍子抜け

701 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 02:06:45

第4日目パッチ20 ？時間
ケチって前日と同じの貼ってたら、いつのまにか無くなってたorz

おれは意志が弱いからパッチ貼って失敗したら、
たぶん次は禁煙する気すら起きなくなると思うわ
だから、ここでやるしかない

702 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 11:10:54

残ったパッチは、記念にとってるけど
みなさん、どうしてる？

703 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 12:59:14

残ったパッチは禁煙しようか悩んでる同僚にあげたよ。数日間は自分が吸いたくなった時の為に持ってたけど

704 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 14:28:02

>>699
お前は風俗行ってやり倒した後にソープ嬢に説教するような
ゴミクズおっさんになる。間違いなく。

705 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 21:49:42

ニコチンのみを楽しむ人のスレ【ｶﾞﾑﾊﾟｯﾁﾀﾌﾞｲﾝﾍｰﾗｰ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/smoking/1240274758/

706 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/17(日) 03:25:57

第5日目パッチ20 19時間
そろそろ卒煙かと思ったけれど、まだ5日しか経ってないのかー

禁煙しようかなと思ってこのスレを見てる人は、
だまされたと思ってパッチ貼ってみておくれ
半日も続かなかったおれが5日続いてる　オススメ

707 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/17(日) 19:40:42

ニコチンガムがやめれない
一年間かみ続けたら中毒になってしまった
俺みたい奴いねーだろな

708 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/17(日) 21:07:04

>>707
いや、ニコチンガムの取り扱い説明書に、長期間使用するとガム依存になるって書いてある。

709 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/17(日) 21:46:39

6日目
昨日は楽勝だったから今日はパッチ付けなかった
昼間眠くて夕方はフワフワし始めた
ちょっとニコチンから離れるのは早かったか

710 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/17(日) 23:01:34

どうしてもやりきれないことがあって、２本吸ってしまった。
禁煙２週間目にこんな落とし穴があろうとは。
また明日からがんばる。

711 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/17(日) 23:37:48

>>710
そういう時、残りの18本は捨てる？

712 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 01:00:00

>>711
弟のタバコを拝借しました。
多分１箱買ってたら捨てられなかったとおもう。

713 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 01:37:41

パッチ買わなくても、タバコを腕に張り付けたら、効果同じかな？

パッチ買うかねなくてさ、タバコならあと８本あるんだ。

詳しく教えて

714 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 04:16:54

第6日目パッチ20 25時間(+19時間)
昨晩は貼ったまま寝てしまったorz
その所為か、寝てるとき何度も目が覚めた
今日はちゃんとはがして寝ます

715 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 10:23:08

再パッチは耐性ができて効かなくなるので
医者と一緒に本気でやらないと後悔するべ

716 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 16:13:29

>>714
マジ？
初めて聞いた

717 ：716：2009/05/18(月) 16:14:18

間違えた
>>715

718 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 16:15:32

パッチ20を張り始めて一ヶ月たつんだけど、張ったところが
何日も真っ赤に丸くかぶれて、痛いやら、かゆいやら...どうしょもないよ
プログラムどおりパッチ10まで進めるのかなあ....

719 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 17:06:18

>>715
そうでもないよ。
案外いけてる。
まだ再パッチ一週間ぐらいだからたまに来るけど。＜一本お化け

720 ：716：2009/05/18(月) 17:19:21

>>718
貼る場所変えてみたら？
俺は腕はかぶれるけど足なら大丈夫
からだの前面はダメだけど背中は大丈夫

721 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 19:45:52

>>720さん、ありがとう足にはってみる...

722 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 03:27:00

第7日目パッチ20 23時間(+25時間+19時間)
はがして寝るとか言っときながら貼ったまま寝てしまったorz
同じパッチを3日も貼ると効果がなくなるのか、
今日はすこし吸いたくなった！
明日は新パッチでがんばるぞ

723 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 08:23:05

>>718
脱パッチの時期かもよ。
俺は1日50本のヘビースモカーで、（最初の1週間は2、3枚貼ってた）
パッチは2か月だけじゃ足りないんじゃないかって思ってたけど、
3週間過ぎた辺りからかぶれが酷くなり、
思い切って脱パッチしたよ。
ちょっと不安だったけど、
意外と大丈夫だった。
パッチ１箱がお守りなってしまったけど＿ﾄ￣|○

724 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 11:10:56

ニコチンパッチ2枚張りでタバコやめれました。

１ｍｇのタバコを吸っていたので、初めて2枚張るのは勇気がいりましたけど、
やってみてよかった。
すげーうれしい。

このスレもありがとう。

725 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/20(水) 09:37:11

禁煙成功者の俺からアドバイス。

ちなみに俺は一日マイセンスーパーライト２箱吸ってた１０年。

ニコチネルパッチで２週間でやめられたよ。普通は７週間かかるはずなんだけど

体にあってたのかな。去年の５月からだからちょうど一年。全然苦痛なく辞めれたよ。試してみたらいいよ。

726 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/20(水) 09:38:25

>>725
おれおれ
ま、俺はまだ4ヶ月目だけど

727 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/20(水) 10:12:13

俺の場合はニコチネルパッチの20を4週間やって今は貼ってないな
タバコの代わりにフリスク依存になったけど

728 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/20(水) 10:17:37

俺はキシリシュ依存になったw

729 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/20(水) 20:24:05

俺はセクロス依存になったｗ

730 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/20(水) 20:37:04

>>729
童貞ですね
すごくわかります

731 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/20(水) 22:09:39

>>718だけど、もうパッチを貼ったところがかゆくて真っ赤になって
体中、赤い丸だらけだよ。もう、脱パッチするよ！！

732 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/20(水) 23:28:37

( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

733 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 02:31:34

第8～9日目パッチなし
吸いたいと言う気持ちより、時間が惜しくなってきた

脱パッチいけるかなぁ？
とりあえずしばらくはお守りとして持ち歩こう

>>731
おれも肌よわいです
汗ばむ季節までには脱パッチしたいですねぇ

734 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 09:01:05

ガムかアメがなければかなりきついよな？

735 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 10:46:07

>>734
かなり辛い
私禁煙スタートの３日間、ガムを１日三本位噛んでたよ
顎が炎症起こして、痛くてご飯食べれなくなり、ガム噛むの辞めたけどw
吸えないストレスを、ガムに全てぶつけてたw
今はミンティア１日一個

736 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 14:41:46

俺のニコチネル禁煙の歴史

●パッチの種類は
ニコチネル

●パッチ禁煙をはじめたのは
２００８年１２月３０日

●パッチを完全に断ったのは
２００９年３月３日
（パッチ禁煙開始から６１日後～約９週間後
～説明書では８週間でパッチをやめられるはずだが、なかなかパッチがやめられなかった）

●パッチを断ってからの日数は
２ヶ月と１８日経過

●最近どう？
順調。ほぼ、たばこのことなんか忘れている。ただ、ちょっと気分が落ち込んだりしたときや、
コーヒーが切れたときなど、ふとタバコのことを思い出すときもごくたまにある。
もっと時間が経過した気がするのに、カウンターを見ると
まだパッチ断ちから２ヶ月半ぐらいしか経過していないことにいつも驚く。
これだけ経過しても、たった１本でもタバコを吸ったら、元通りに１日２箱の日々になる自信はある。
普段はたばこのことなど思い出さないが、
どうしても急にタバコを思い出してしまって吸いたくなったときの緊急用のために、
バッグには常に「お守り」でニコチネルパッチ１０を１枚だけ入れている。
吸いたくなったらすぐにでも腕に貼ろうと毎日思っている。まだ、使ったことは無い。
パッチでやめた人たちは、お守り用のパッチは絶対に持つべきだと思う。
俺は過去に最長２年の禁煙をしたことがあったが、吸いたくないのに出来心でたった１本吸っただけで
元通りの１日２箱になってしまったことがあったから。あのときもパッチがバッグに１枚だけあれば
それで済んだだろうし。

737 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 15:01:38

＞731人間ドックでバリウムのんだらすごいタバコが吸いたくなった。
脱パッチは、もう少したってからにするよ........

738 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 17:07:49

禁煙カウンター？卒煙カウンター？を使いたいんだけど
携帯には出来たけどPCにダウンロード出来ない
ダウンロード用ソフトとかも色々入れて試してるんだけど
こういうのって、どのソフトが必要かわかりますか？
ダウンロードエラーみたいな文章が全部英語なんで読めなくて；

739 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 23:03:35

禁煙三ヶ月。手放せなかったパイポやミンティアも今は必要なし！
他人の煙が煩わしいまでに！

でも映画とかで巻きの甘い太巻きのジョイント吸ってるのみると吸いたくなる
先端で紙と葉っぱがパチパチいいながら燃える
くちから濃くて重そうな煙がもったりと吐き出される
たたまらん

吸わないけどね

740 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/22(金) 01:56:05

禁煙成功後もパッチをお守りで持ち歩いて
そのお守りを使ったって人いる？

741 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/22(金) 05:08:01

脱パッチにはタバコに対する先入観を捨てるために「禁煙セラピー」を読む事を勧める
俺はこれを読んでタバコやニコチンに対する執着が無くなった
ただ禁断症状の不眠みたいのはなかなか直らなかったが、逆にそれだけ身体に毒であることを再確認した

742 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/22(金) 19:02:41

禁煙20日目　脱パッチ1週間目

禁煙1週間ぐらいが一番きつかったけど
禁煙してから飲み屋も3回ほど行ったし、これはいける、いけるぞ！！

と自分を鼓舞しております。

743 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/24(日) 12:45:28

>>738
http://sotsuen.jpn.org/

744 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/24(日) 12:51:43

パッチて効果あるんやなぁ
今日で禁煙３日目やけど、やっぱパッチ使ったほうがええんかな・・・

745 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/24(日) 16:33:15

今日で禁煙開始以来1年たったぞ。

どーだめでたいだろ？

なんか質問あるか？

746 ：600：2009/05/24(日) 17:26:58

パッチ生活一ヶ月経過。パッチを5ミリ四方に切り刻んで使うせいか、消費量がやっと2枚目。
ニコチンゼロ煙草は近所にお取り寄せしたので頑張っているのだが、激マズでやっと2箱目。

質問は特にない。最近は、喫煙室ってつくづく毒ガス室だなと感じるようになった。猛烈に臭い。

747 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/24(日) 18:32:07

>>745おめでとん
（＾ω＾）

748 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/24(日) 19:11:03

>最近は、喫煙室ってつくづく毒ガス室だなと感じるようになった。猛烈に臭い。

これ、同意
最近は５０メートル先でタバコ吸っていても臭い

749 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/24(日) 19:16:09

>>743
ありがとう
でもそれをダウンロードは出来ても、ファイルが開けないの・・・
PCは普通のWindowsXPで、ソフトも正規品なんだけど・・・
頭が痛い；

750 ：745：2009/05/24(日) 22:41:25

>>746
>パッチを5ミリ四方に切り刻んで使うせいか

もう脱パッチしてもいいんじゃね？

>>747
ありがとう。

751 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/25(月) 00:48:34

>>600

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～～～～～～～～｜～～～～～～～～～～
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　　　　　　　　　　 J

　　　　　　　　　
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～～～～～～～～｜～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　｜　　＞( c´,_ゝ`)
　　　　　　　　　　 J

禁煙ちゃうやろｗ

752 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/25(月) 01:11:35

ニコチンゼロタバコを本当にニコチンゼロだと信じて吸ってるバカもいるんだな。
てか、煙に含まれる有害物質もあるだろうに･･･
そういうのは禁煙とはいわねぇよ。

753 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/25(月) 02:30:08

ニコチンは0mgでも、タールが3ｍｇもあるのよね。前に吸ってた煙草の3倍。
得られる快感が無くなったのに臭くて糞まずいで、喫煙＝不快が刷り込まれているよｗ

まあ、シガノンの痒みやニコレットの汗溜りなんかも、パッチ＝不快を刷り込んで、
依存回避や脱却を促す工夫なのかもと思ったわ。

754 ：600：2009/05/25(月) 03:13:11

>>750
吸うと不愉快は染み付いたけど、離脱症状的な「口ざみしさ」が残っているようで、
それが出たときから寝る前まで貼っている。平均して1日の半分くらいかな。

まあ、貼っても衝動が去ったら剥がすようにしてみるよ。

755 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/25(月) 18:53:24

今日からﾆｺﾁﾈﾙ20で始めました。
結構、辛いのですが…二枚貼りした方がいいのかな？
ﾏｲﾙﾄﾞｾﾌﾞﾝ約25本@日だったんだけど…
初日にお腹貼りしたからかな？
腕の方がよかった？
教えてｴﾛい人…(^人^)

756 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/25(月) 21:17:02

>>755私もパッチを貼り始めて３日間はタバコを吸いたくて
吸いたくてたまりませんでした。でもそれを過ぎたくらいから
パッチのおかげで、すいたくないな...と感じるようになりました。
勝負は最初の３日間です！！がんばってください！！

757 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/25(月) 23:05:46

煙草型の禁煙グッズは使わない方がいいぞ。それからどうしてもダメそう
な時は、ニコレット等のニコチンガムも併用しろ。禁断症状がおさまる。

758 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/26(火) 00:19:37

うちは依存症の脱却実験をカフェインに続いてニコチンでやっているだけ。
本来はニコチン０煙草への移行を試してからパッチのつもりが、入手難で一緒になったｗ

まあ、ライト系煙草よりはニコチン0煙草、それらよりはパッチやお香をお勧めするよｗ

759 ：600：2009/05/26(火) 00:33:11

今日は1/32パッチなしで始めて、物足りなかったらすぐ貼って剥がす事にした。
結果はパッチ時間30分、明日からもそんな感じで行く予定。

>>755
ﾆｺﾁﾈﾙ20が1枚だと、ニコチン供給量が14mgだそうな。
半分に切って1.5枚にすれば、マイルドセブン2箱吸っちゃった日ということで。

760 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/26(火) 01:26:56

だれか>>600の糞日記止めろよ。
知識間違いすぎ。ニコチネル切らせるなよ馬鹿。

>>755
俺も最初の一週間くらいは貼っても吸いたかったよ。もう一枚貼ってみ？
多分びっくりするくらい楽になるよ。
コストは高くつくけどタバコ吸い続けるよりはﾏｼ。
ニコチネルはカットして使ってはいけないので切らないようにね。
過去ログやまとめサイトにもう一度目を通してみてください。

761 ：755：2009/05/26(火) 10:12:33

みんな、ありが㌧
昨日は何だか頭に靄かかってる感じで禁煙鬱？っぽくもなってた。
やっぱり足りてなかったかも。
今日は、朝から違う感じで何とかなりそう。
初日に自分の適量を試した方がいいんだね。
今はとりあえず一枚のままだけど、また昨日みたいになったら
昨日の分を捨ててないので足してみます。

昨日は読んでも頭に入らない感じだったから
もう一回過去ログとまとめ読んでくる。ありがとう！ノシ

762 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/26(火) 15:02:00

吸いたいッ！は全然なくて禁煙的にはいいんだけど
初期の風邪みたいな症状が続いてる。
禁煙の為か本当に風邪なのかな～。

763 ：600：2009/05/26(火) 22:45:21

本日は1/32パッチ5分。衝動も吸いたいんだか食いたいんだか、判らんようになったｗ
ちなみにシガノンも、メーカ説明では切って使っちゃイケマセン。やっている人は多いが、自己責任で。

764 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/27(水) 00:23:10

どうも600は本物のバカらしいな･･･
駆け出しのパッチ初心者を貶めようとしてんのか？
各メーカー切っちゃいけないのはお約束
だがニコチネルは切っちゃいけないんじゃなくて、切れないんだよ
ニコチネルの説明書の断面図見りゃ分かるこった
600みたいな超絶バカは、頑張ってる禁煙者に対して
本当に迷惑なので黙ってて欲しいもんですね

以下まとめサイトより

　ニコチネルを使っている人は、半分に切ることができないので、丸ごと一枚足して、多いようなら、半分の面積を絆創膏やビニールテープで覆いましょう。
　ニコレットパッチやニコダームは半分にはさみで切ることができます。

765 ：600：2009/05/27(水) 01:27:26

>>764
ああ、そりゃ自分の記憶違いだったな。切れないのはニコレットだと思ってたよ。
先月シガノンを比較選定したときには覚えていた筈だが、もう用が無くなったからな。

ぱっち初心者でごめんねえｗ

766 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/27(水) 12:42:27

パッチすごい!!
3日目だけど全然、喫煙欲求がこない。
自分の場合は、１日目だけ離脱症状がバリバリ出て辛かったけど
段々薄れていくみたいだ。
本当にひとりひとり違うのかな？
でもさ、パッチでニコチンを供給してるのに
離脱症状って何でかな!?

767 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/27(水) 15:26:22

おいらはニコダ―ムを切り貼りしてたぜ。
切れない構造ではなかったからね。

768 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/27(水) 19:13:27

禁煙時間 0年10月24日 0時間 5分
吸わなかった煙草 13120本
浮いたタバコ代 196800円
延びた寿命　 50日 2時間40分
煙草止めた夏がやってくる

769 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/27(水) 23:07:25

第10～16日目パッチなし
始めのニコチネル20を3枚くらい使ったきりだな
でも、お守りとして1枚だけ筆箱に忍ばせておこう

770 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/28(木) 15:18:54

両こめかみに一枚づつ貼り、ﾆｺﾚｯﾄｶﾞﾑを常にｶﾞﾁ噛み。それでも足らずに、金玉とｱﾅﾙの間に一枚、ﾁﾝﾎﾞに一枚、両足裏に一枚づつ。しかしまだ禁煙できず。

771 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/28(木) 18:15:57

ニコチン0のタバコってコンビニで買える？

772 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/28(木) 21:29:38

>>771
皆無

773 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/28(木) 22:34:14

>>768
浮いたタバコ代がすごいな。塵も積もればってやつだな。

774 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/01(月) 13:42:58

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2008年 5月 29日（25本-26年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 2日 17時間 9分
延びた寿命： 35日と2時間40分
節約できた金額： 137892円（節税分 86948円）
節煙本数： 9192本 781.39ｍ三原山

1周年記念

久しぶりにタバコ吸ってる夢を見た
何の違和感もなかった
まだまだだな

775 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/01(月) 17:44:08

しかし禁煙一日目ってイライラしすぎるわ
なにもかもが許せない感じになるｗ

776 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/01(月) 21:30:57

禁煙してからそろそろ一周年。

>>774じゃないが、たまに吸ってる夢を見る。
あー…やっちゃったなあって後悔しつつ吸ってる夢ｗ
なんなんだ。隣で吸っててもまったく平気なのにね。

777 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/01(月) 22:49:46

ステータス：首相
卒煙日： 2009年 1月 23日（60本-21年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 9日 13時間 51分
延びた寿命： 29日と16時間40分
節約できた金額： 116619円（節税分 73534円）
節煙本数： 7774本 660.84ｍ国会議事堂１０個

まだまだ吸いたい日がある。

778 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 13:02:54

禁煙５２日

パッチは２週間以上前に卒業したのに
ここ数日、吸いたい～、が沸々と頻繁に。
強い波じゃないんだけど…イライラ。

悔しいけどパッチ貼りました。
吸っちゃうより、良いよね？

779 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 19:37:33

>>778
そりゃ吸うよりずっと素晴らしく良いと思うよ。
意志が強いな。

780 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/06(土) 13:18:53

>>778
ニコガムでもいいんじゃね？＜パッチスレだが
ガムかんで落ち着いたらすぐ捨ててるよ。

781 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/06(土) 23:26:07

>>778
電子タバコどぉですか？自分も止めて５０数日ですが、イライラや一本オバケがありましたが電子タバコを吸いだして皆無ですよ！

782 ：600：2009/06/07(日) 00:05:18

パッチ開始から1ヶ月経過。この1週間はもう脱パッチ状態でニコチン0煙草の消費も0本。

落ち着かなければ何か食う、食い過ぎだったら常備している1/32パッチ数分でもおっけ。
吸いたきゃニコチン0煙草を吸うつもり。てか、あと8箱買い取らないと煙草屋に申し訳ない。

783 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/09(火) 18:53:18

778です。
みんな、ありがと。

お守りに持っていたパッチを細かく切って貼り付けたので大丈夫だったよ。
心臓の上あたりに貼ってみた。
意外と効くもんだね。

絆創膏のテープの部分を切って「封印札」と書い…パッチの上かｒｙ
ニコ退散！一本お化け封印！ドドーーン…ｗ

昨日も今日も張ってないけど
取りあえず大丈夫みたいだ。

784 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/12(金) 00:48:31

パッチで禁煙して半年
普段はなんともないのに最近急に夜になると喉の変が苦しくなりだした
ニコ切れの時の苦しさだ
もう完全に禁煙できた思ってたのになんでだろう…

785 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 10:24:24

ニコチン切れってのは気のせいだよ

786 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 12:02:08

>>784
俺もある。なんだろうねあれ。

787 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 14:31:26

気のせい気のせい

788 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 14:33:36

何その念仏ｗ

789 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 22:18:51

たまに、別れた彼女とセックスしたくなるようなもんだよ

790 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/15(月) 05:51:43

断煙＆パッチ開始してから、今日で６ヶ月と１５日。
卒パッチしてから、３ヶ月と１２日。

もう大丈夫っぽい。
たばこのことなど忘れている時間がほとんど。
最後に卒パッチするのが大変だったなあ
なかなか勇気が出ず、ずるずるパッチ貼ってた

791 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/15(月) 16:01:44

卒煙五ヶ月。たまに吸いたくなる欲求はあるけど
簡単に我慢できる。パイプやミンティアもいらない。
過ぎてしまうと簡単だったけど最初の一週間は結構辛かった。

それでもいま一番成功しやすい方法だと思う
みなさん頑張ってください

792 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/16(火) 13:07:41

あ

793 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/16(火) 20:58:38

＞７８４　ヒステリー球じゃないの？　喉の詰りとか異物感とか閉塞感？
かな　

794 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/17(水) 13:39:48

禁煙時間 0年11月13日18時間30分
吸わなかった煙草 13950本
浮いたタバコ代 209250円
延びた寿命　 53日 6時間45分

あと半月で１年達成！一生絶煙！

795 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/17(水) 20:07:18

ステータス：大臣
卒煙日： 2009年 3月 4日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 13日 0時間 19分
延びた寿命： 8日と0時間31分
節約できた金額： 33604円（節税分 19964円）
節煙本数： 105箱 178.52ｍサグラダ・ファミリア（未完）

正直に言えばまだ吸いたいと思う時はあるけど、すぐにその欲求も
消えるのが嬉しい。金が減らないのも嬉しい。

796 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/17(水) 23:46:47

テスト

797 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 03:23:47

>>8セックス

ってストレス解消かな?

快楽は得られるけど、ストレス解消とは思ったことないわw

798 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 03:35:20

ストレス解消のためにセクロスしたって面白くもなんともないじゃろて

799 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 03:41:40

>>798だよね

愛情表現だというのに。

800 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/24(水) 18:49:47

昨日飲み会で俺以外みんな喫煙者の空間にいたんだが煙きつかった
たくさん煙吸ったせいかなんか今日食後とかタバコ吸いたくて苦しかった
やっぱ煙吸いまくると何本かタバコ吸ったのと変わらないのかな？

801 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/24(水) 21:40:39

>>797-799
性欲溜まるとストレスも溜まる
セクロスでそれ解消って事だろ

802 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/25(木) 12:18:05

あ

803 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/26(金) 21:11:03

>>784
俺もあるわそれ。
さすがにタバコ吸いたいとはならないが、なんとも言えない不快な感覚だよな。

804 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/26(金) 21:43:32

タバコって恐ろしいな

805 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/26(金) 23:41:49

ニコチンパッチって三ヶ月以上したらダメなんですか？
一年以上貼って起きたいけど・・・

806 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/27(土) 00:42:18

３ヶ月たったらもう一度考えてみたら？

807 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/27(土) 17:13:31

>>805
ぜひ試してくれ

808 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/28(日) 15:21:27

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2008年 6月 28日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 15時間 16分
延びた寿命： 33日と12時間23分
節約できた金額： 127241円（節税分 82789円）
節煙本数： 8775本 745.9ｍ黒部ダム４個

１年記念かきこ
自分には無理と思っていた禁煙を実現してくれたパッチに感謝！

809 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/28(日) 16:15:03

おめおめ～

810 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/28(日) 19:28:52

禁煙5日目
もう何回も再使用したパッチを貼っておくだけでも辛さを感じない
もしかしてブラシーボなのか、これ

811 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/28(日) 19:37:41

>>810
俺の経験ではプラセボ効果9割。1割くらいは実際に効く気がする。

812 ：810：2009/06/28(日) 23:57:57

風呂入る前にはがして、その後貼ってないことに今気付いた
おれ、6mg深く肺まで吸い込む1箱/日だから、それなりにニコ中毒だけど
やっぱりプラシーボだろ、これｗやめられればべつになんでもいいけど

813 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/30(火) 23:15:23

あ

814 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 03:44:04

プラセボだろうがなんだろうが止められりゃそれでいいわい。

815 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 09:54:53

>>770

糞ワロタww

816 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 13:53:12

でも、3日パッチ無し生活して、さっき貼ってみたらクラクラした
効いてるようだ

817 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 17:15:25

煙草ほど急激なｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!感がないだけで確実に効いてるよ。
外してから次のを貼る間を開けると、貼った後でちゃんとクラクラするし。

818 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 05:55:08

かぶれた跡が一年以上たったけどクッキリのこってる
五分袖しか着れない・・・
半そで着たい・・・
海にも行けない水着になれない
ウエディングドレス着れないよ・・・(T_T)
禁煙は成功しました。
こんな跡残って喫煙してたらなんのために
こんな体になったのか悔しくて・・・
吸いたくてもたばこに手はだしませんでした。

819 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 12:08:04

>>818
おなかに貼ればヨカタね
もう遅いけど

820 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 12:16:46

クラクラ来るのは効いてる証拠なの？おかげで昨日車ぶつけましたorz

821 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 12:50:56

禁煙時間 0年11月28日17時間34分
吸わなかった煙草 14549本
浮いたタバコ代 218235円
延びた寿命　 55日13時間39分

もう１年か
これからだな

822 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 15:07:54

１年たった人も結構ここにくるんだねｗ
オレも１年経ったので記念かきこ

ステータス：世紀末救世主
卒煙日： 2008年 6月 25日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 7日 0時間 22分
延びた寿命： 42日と15時間0分
節約できた金額： 167,406円（105,558円節税）
節煙本数： 558箱 1,116.05ｍ関門橋

いまだ肺に煙を入れるような呼吸法をやってしまうｗ

823 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 19:55:11

今日二日目、正直朝がｼﾝﾄﾞｲ。目か二時間位素直に開いてくれない。でも鼻は敏感になり、呼吸が気持ち楽、吸いたい衝動はほとんどないなぁ～。

824 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 20:28:41

俺は午後から夜がツラいなあ　9日目

825 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/03(金) 00:34:10

人それそれですね
でもパッチなしの禁煙に比べたら雲泥の差でしょう？

826 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/03(金) 01:16:11

おい、もしかしてニコレットパッチ通販で買えなくなった？

827 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/03(金) 01:23:12

なにをいまさら。ドラッグストア池。

828 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/03(金) 01:30:11

知らなかったよ、楽天のポイントが何万も貯まっていて使い道がないからパッチを
買っていたようなもんなのに、これで肺がんになったら国のせいだわ

829 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/03(金) 23:43:18

何で通販で買えなくなったんだ！

830 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/04(土) 01:16:21

禁煙外来でパッチ療法で一度しっぱいしたら二度とパッチ療法成功
しないってほんと？　ちょっと考えモンだな

831 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/04(土) 01:43:31

タバコ買いに行くぐらいだから薬局ぐらい行けるだろう

832 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/04(土) 03:00:49

>>830
そんなことはない。ニコチンの断絶を緩やかにするだけだから何度でもOK。
必要以上にビビることはない。

833 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/04(土) 10:05:23

ステータス：大統領
卒煙日： 2009年 1月 23日（60本-21年）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 12日 1時間 4分
延びた寿命： 37日と3時間14分
節約できた金額： 145839円（節税分 91958円）
節煙本数： 9722本 826.43ｍ Burj Dubai（仮）

何回か「喫煙してる夢を見て焦って起きて
『夢でよかったぁ』と胸をなでおろす」ってことが有った。

で、今日の夢は更に「『いつもは夢だけど、今日は本当に吸ってしまった』
ってがっかりしてる」っていう夢だったw

834 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/05(日) 00:42:08

吸いたいな～と思ったら、タバコを吸うのと同じリズムで呼吸をすると8割くらい満足できる＠10日目
動きの多い休日はパッチいらない。動きの少ない平日はまだ必要かも。

835 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/05(日) 08:55:00

> 動きの少ない平日

働けｗ

836 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/05(日) 09:26:58

>>835
外回りの日と内勤の日とかじゃね？

837 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/05(日) 13:29:51

デスクワークが多いから本当に動かないんだよ。

838 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/05(日) 18:27:10

１mg・10本／日なんですけど35mgは多い気がして副作用が心配です。半分に切ったらダメなんですよね？かぶれるなら腰に貼ろう。

839 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/05(日) 22:40:33

>>838
薬剤面にメンディングテープを貼る方法か小さいパッチを使うが気分が悪くならなければそのまま。
ただし、パッチを交換せずに2日以上連続貼りを行う。（就寝中は外してOK）
4日貼りで異常なければ脱パッチプロセスに移行する。（4日貼れれば放出ニコチンはわずか）

840 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 00:41:24

４０代以上でcopdが喫煙者の８．５％もいるってやばいな。
人口で隠れcopdは４００万人以上らしいね。そろそろやめようかと
近くの耳鼻科で２万ぐらいでやってるから・・でもいちいち報告
するのも面倒だね

841 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 10:50:09

>>839
ありがとう。
テープがなかったのでカットバンを切って貼りました。
最初は少し怠い感じでしたが、めまい・吐き気など副作用はないです。

842 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 11:36:19

COPD･･･なんなのか分からなかったのでググってみたら、
慢性閉塞性肺疾患と出てきた。
凄く分かる気がする。
俺もタバコ吸ってた時はしょっちゅうゲホゲホ言ってたし、タンも出るし。
特に寝る時に仰向けになったりすると咳き込んでたな･･･。
オエ！ってなるまで咳き込んでました。
タバコやめて4ヶ月経ったけど、今じゃ全く無いよ。
健康体に近づいてきたんだと実感してます。

843 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/07(火) 23:52:59

スレチガイですいませぬ。二コレットガムって噛んで出た汁を飲んで良いの？
いちいち捨ててたけど、そんな人いないよね　とほほ
凄い害がありそうだからまさか・・・だけど。

844 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/08(水) 07:24:33

釣れますか？

845 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/08(水) 09:51:16

1匹だけ釣れますた。

846 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/08(水) 14:35:34

初めて来ました。
正直、禁煙する気はなかったんだけど、旅行のため初のパッチ仕様。
吸いたい衝動がなくなったからびっくりした。
で、旅行終わっても続けようかと思ってやっているが、
やはり口寂しいのがorz
個人的には･くわえたい･火をつけたい･吸いこみたいの３つが問題。
･吸いこみたいはエアタバコでいけそうなんだけどねorz

847 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/08(水) 15:36:54

やめたいと思っているならそのまま辞めればいい
思っていないなら吸えばいい
そんだけ

848 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/08(水) 15:40:45

それを感じて電子たばこ購入したけど、なんか違うんだよね・・
重たい、吸い込みにくい　味が・・・

849 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/10(金) 14:47:32

ニコチンガムって効いてるのか効いてないのかわかんねーよ。
もっと切羽詰った時でないと効果かんじないのかな・？

850 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/11(土) 01:44:26

たばこ止めたいです。ニコチネルパッチで禁煙できますか？
副作用みたいなのはあるんでしょうか？

１日に４０本は、禁煙する時かなり辛いでしょうか。

851 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/11(土) 01:51:24

何を吸っているのか、どんな吸い方をしているのか、さらに個人差にも大きく依存する。
不安が大きいなら禁煙外来へ行くことを勧める。いや、こんなところでそんな質問するくらいなら
禁煙外来行け。

ちなみに俺はドラッグストアで買ったニコチネル２０を７枚使ってやめられた。
ピーススーパーライト一日一箱肺まで深く吸い込む派。・・・だった。

852 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/11(土) 02:29:33

>>851
性格にもよるんだけど、キミは禁煙外来が適している気がするよ
近所に扱いのある医院はないか？

853 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/11(土) 02:30:16

アンカーまちげーた
850だ

854 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/11(土) 03:16:51

>>851
>>852
ありがとうございます。
月曜日に禁煙外来に行って来ます。

855 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/12(日) 21:02:44

ステータス：ラオウ
卒煙日： 2008年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 13日 10時間 10分
延びた寿命： 24日と4時間6分
節約できた金額： 94927円（節税分 59856円）
節煙本数： 6328本 537.92ｍオスタンキノタワー

禁煙続いてます。ニコチネル２０を６週間使用、そのうち貼り忘れで２枚あまり。

856 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/13(月) 01:42:54

ステータス：スパ王
卒煙日： 2009年 1月 15日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 29日 1時間 41分
延びた寿命： 27日と8時間35分
節約できた金額： 107442円（節税分 67747円）
節煙本数： 7162本 716.28ｍ六本木ヒルズ３本

857 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/14(火) 13:39:58

パッチの耐性ができるから
一気に止めないと　だよ！

858 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/14(火) 14:16:59

＞パッチの耐性ができるから

そんな話聞いたことないんだけど

859 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/14(火) 19:08:03

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2008年 6月 29日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 15日 18時間 54分
延びた寿命： 26日と4時間17分
節約できた金額： 109666円（節税分 65154円）
節煙本数： 6854本 582.6ｍサザーランド滝

タバコ吸ってる夢をみた・・・（´･ω･｀）

860 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 14:02:52

昨年8月にパッチで卒煙した俺が半年ぶりに来てみた
日曜に祭りで神輿を担いだんだが休憩のとき饅頭らしき箱を持って巡ってきたので手を伸ばしたら箱の中はタバコだった
1本だけ吸っちまった
今のところ激しい吸い魔に襲われたりはしてない

861 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 16:40:19

ニコチンのみを楽しむ人のスレ【ｶﾞﾑﾊﾟｯﾁﾀﾌﾞｲﾝﾍｰﾗｰ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/smoking/1240274758/

使用経験あるひとヨロ

862 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 11:02:25

今日で、ニコチンパッチを断ってから、4ヶ月と15日。

ニコチンパッチを貼り始めてからだと、7ヶ月と19日。

思えば遠くへきたもんだ。

863 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/18(土) 18:43:56

汗でパッチが剥がれるんだけど
みんなどうしてるの？

864 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/19(日) 00:15:59

脱パッチ。

865 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/19(日) 00:30:23

リバテープ等で補強
あまり動かさない場所に貼る

脱パッチを急ぐ必要はない

866 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/20(月) 01:10:26

ピーススーパーライトを深～く吸い込んで根元まで燃やす吸い方してた
こりゃ長くかかる罠と思って20の14枚を買ったけど7枚で不要になった
みんなガンバレよー

867 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/20(月) 02:30:41

あんまり早くパッチ断ちすると、すぐ喫煙復活しちゃうぞ
ちょっとはじっくりやれよ

868 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/20(月) 14:13:52

必要を感じないのに無理に貼るこたぁないじゃん

869 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 00:40:52

うへぇ

870 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 13:21:49

パッチで禁煙してちょうど１年たったけど体重が２０キロ増えて、かつ、アルコール依存症になった(現在精神科で治療中)
また、内科的なものでは脂肪、コレステロール、肝臓のガンマ、尿酸、高血圧、今まで常に正常だった数値が全てアウト

みなさん禁煙に成功しても、くれぐれも食生活＆飲酒にはお気をつけください。

871 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 17:16:37

たとえ吸い続けていたとしても身体の劣化でどっちみち同じ結果になってたんじゃないの？
もっとひどかったとか

872 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 21:52:27

>>865
リバテープは日本で通じる所はないよ。
きちんとサビオと言わんと、みんながわからないよ。

873 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/26(日) 19:23:04

＞リバテープは日本で通じる所はないよ。

デタｗ

874 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/26(日) 21:31:17

禁煙五日目
前回挫折したときの残り三枚使ったが、それも無くなってから買ってない
もうパッチなしでふつかたったが、吸いたい、吸いたくてしかたない
ピアニッシモワンがほしい…でも我慢する

875 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 02:54:44

リバテープは通じない？カットバンだったらわかる？
とりあえず湿布は全部サロンパスって言ってるわ

>>874
ガマンしないでパッチ貼りなー
おれも、やめて3月くらい経つけど、
今の時期の夜のベランダとかで
ビール片手に吸いたくなるぜー(ニコチン的な意味ではなくて)

876 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 06:32:13

タバコ吸いたいのガマンするかわりに、殿方の男根を吸わせてもらった。

877 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 11:47:07

>>876それ名案だね

盲点だった。
私もこんどそうしてみよ

878 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 19:00:15

ステータス：トキ
卒煙日： 2008年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 30日 8時間 9分
延びた寿命： 25日と11時間7分
節約できた金額： 100001円（節税分 63055円）
節煙本数： 6666本 566.68ｍ京都駅１番ホーム

１０万円突破記念。。あまりスレが伸びなくなりましたね。。

879 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/06(木) 14:38:05

パッチ禁煙してから10ヶ月、仕事上のストレスにより急襲された一本オバケに負けて、４日間で1箱…
今日からパッチでやり直しします。
しかし、ヘタなドラッグストアだと薬剤師居なくてガムしかなくなってた。

880 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/06(木) 20:17:25

禁煙したりやめたりとかくりかえしてると余計体には悪いんじゃないか

881 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/06(木) 22:30:20

喫煙者の意見だな

882 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 01:55:13

ステータス：ラオウ
卒煙日： 2008年 9月 25日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 12日 11時間 23分
延びた寿命： 24日と2時間22分
節約できた金額： 94642円（節税分 59676円）
節煙本数： 6309本 630.95ｍＫＴＨＩテレビ塔

10ヶ月経過、もうすぐ10万円突破。きみらも頑張れ。
2週間、1ヶ月、3ヶ月、一日ずつどんどん楽になるから！
ミンティアドライハードは、3日に1つ食べてるペースで続いているよ。
カフェイン中毒かな　ヽ(ﾟ∀｡)ﾉ

883 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 02:04:52

電子タバコとか、代用品使ってやめた人居ますか？
今禁煙6日目の家族が居るんですが、とても辛そうで、
でも煙を吸うという習慣から逃れたほうがいいとも聞いたので、
安直に電子タバコ等でごまかしてしまっていいのか悩んでいます。
職場に喫煙者が多いみたいなので、日中多少なりとも煙を吸ってしまう環境だから辛いのか、
記憶で辛いのかわからないのですが、
私自身たばこを吸った事がないので、おろおろするばかりです。
とてもイライラしていて、堪え性が無くなっているのですが、
今何か、いい方法というか、ごまかす方法はないのでしょうか？

ステータス：曹長
卒煙日： 2009年 7月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 18時間 4分
延びた寿命： 0日と20時間25分
節約できた金額： 3565円（節税分 2117円）
節煙本数： 222本 18.94ｍＺガンダム

884 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 03:13:16

電子タバコで禁煙できた人はいません。
タバコ関係の灰皿、ライターなどは全て処分してください。
タバコを恋しく思いながら、タバコを吸わないという電子タバコで禁煙できるわけがありません。
1日、1日、どんどん楽になるから、2週間耐えろ。
禁断症状が来ていることを楽しめ
離脱症状でタバコが吸いたいときは、いつでも報告しろと伝えて、お前が効いてやれ。

冷たい水を飲め。
もらいタバコはぜったいするな。
その1本が1万本。
最後の禁煙だと思って、挑戦しろ。

おまえが本気で応援したいなら、>>1のまとめサイト全部読んでこい

885 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 05:01:50

>>843
捨てていいです副作用の原因になったりするから
ただ飲み込んでも害はないです。

歯の治療したのでガムからパッチに変えたら
吸いたい気持ちがほとんどなくなった。
禁煙初チャレンジパッチで成功しそう！

886 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 08:34:38

喫煙者ってなんであんなにイライラしてるんだ
喫煙者の犯罪率って高いよな

887 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 15:56:53

ニコチン切れによるイライラと、ニコチン補給による安堵感をいったりきたりしているのです。
喫煙者による犯罪というより、喫煙者をつくりだした国家による犯罪だと考えていいと思う。
元喫煙者だからわかるけど、喫煙者には被害者的側面もあるのです。それを理解した上で脱洗脳をしないと、なかなかタバコはやめられません。

888 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 04:54:35

ニコチンパッチのニコチンでビタミンＣは破壊されますか？

また一度剥がしたパッチを再度貼る事はお薦めしないと
説明書に書いてるのですが何故でしょう？

どなたか解る方いませんか？

889 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 04:57:05

ビタミン破壊はよくわからん
はがしたのを再利用するのが推奨されないのは、ニコチン供給量が減るから。

890 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 09:52:12

> また一度剥がしたパッチを再度貼る事はお薦めしないと・・・
反面、パッチ終了フェーズではリサイクルパッチを知らないとうまく終われないのにね。
リサイクルパッチをうまく使って３０を3枚で禁煙した人も知っているし、ニコダームを切り刻んで終了フェーズを行った人もいるし好きずきとはいえる。
ガチなのは「医者の言うことを真に受けるな」という点で、自分で理解できた方法で禁煙しないと最後がうまくいかない。

891 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 10:13:46

しかし、頭の良い人ばかりじゃないから。
自分で考えて、枚数を工夫できるといいけどさ。
おれも、序盤に貼ってたのを保存しておいて
再利用しましたよ。このスレとまとめサイトをみてやりました。

892 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 10:42:27

パッチけちって1週間、2週間でやめると禁煙失敗する。
2ヶ月かけると、苦もなく禁煙出来ました。

893 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 11:05:28

>>886
喫煙以上に飲酒の方が犯罪率高いと思うよ。俺は飲酒も批判されるべきだと思う。

894 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 12:15:21

出家しろ出家。

895 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 15:35:41

パッチ禁煙失敗からもっかいトライ。

シガノン1からやり直し3日目。
一回失敗してるのでなんかパッチが信用出来ないせいか、何となく常に吸いたい…。
実際信用出来ないのは自分自身なんだが…まあなんとかがんばろう…。

896 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 23:30:42

888ですレスありがとうございます。なにげにゾロ目だった
＞パッチ終了フェーズではリサイクルパッチ
とありますが、詳しくどんな風に使うのがいいのでしょう？

新しいのを使用して、使用後のを取って置いて、
また新しいのを使用、新しいのが無くなれば今度は使用後を使うでいいの？

897 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 00:02:49

例えば、
キツイパッチを1ヶ月使い、
緩いパッチを2週間使う。

この場合は、1ヶ月、新品を使う。
次の2週間は、とっておいた中古を貼る。
水分を補うことで粘着力はある程度戻る。
絆創膏やテーピングなどで貼るのも良いし
女性ならブラに挟むのもよい。

最終段階では、中古の中古を使うことで、さらにマイルドなパッチになる。
徐々にじょじょに、ニコチンが少ない状態に身体を慣らしていくということ。
パッチを小さく切ったり、自前の中古を使ったりするのが、２ｃｈでは推奨されている。
このことは薬局では教えてくれないし、メーカーも推奨しない。
理由は、もっぱら経済的なものだ。売上が半減するし、成功率が上がるのでリピーターが減るのだよ。

ステータス：ラオウ
卒煙日： 2008年 9月 25日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 14日 9時間 32分
延びた寿命： 24日と5時間53分
節約できた金額： 95219円（節税分 60040円）
節煙本数： 6347本 634.79ｍＫＴＨＩテレビ塔

898 ：897：2009/08/09(日) 00:05:53

ラップに包んで保存。
夏なので臭くなるとあれだな、
ラップして冷蔵庫にいれといたほうがいいかもな。
再利用時は、水分を少し補うのがコツ。

899 ：888：2009/08/09(日) 00:48:46

>>897
ありがとん(・∀・*)
おっぱいかぶれると困るので
ブラには挟まないでテープの方でやってみる～
冷蔵庫保存します笑

900 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 00:51:01

朝貼って寝る前に剥ぐと定格の半量のニコチンを放出したパッチができる。
翌日これを使うとその日の寝る前には残量が１／４になっている。
三日目の寝る前には１／８で４日目には僅か１／１６。
したがって、パッチを４日間リサイクル出来たならパッチ終了に自信を持っていい。

ただし、ニコチンレセプタはあくまで休眠しているだけだから副流煙への防御は忘れてはならない。

901 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 00:52:16

焦って、脱パッチを早めるな。
ニコチンパッチの代金なんて、タバコ代にくらべれば安い安い。
10万とかすぐ貯まるぜ１

902 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 09:32:44

去年の８月１５日に禁煙開始。
もうすぐ１年♪

パッチ様、ありごうごぜぇますだ。

903 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 22:58:06

禁煙１０日目２回目の山場が来たけど
パッチで乗り越えれそう　ふぅ～

904 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 01:04:41

ヤニがくさすぎ

905 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 01:06:14

今日女友達にヤニくせえんだよって言ったら切れてたＷ

906 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 01:12:08

まだ税金払ってるんだＷＷＭＷＷＷＷ

907 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 01:15:41

ヤニくせえんだよ。
わかんないかな？カスが！

ボンベ背負ってヤニ吸えやカスが

908 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 02:48:59

新スレお願いします。

909 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 14:08:12

Ｅ女なのにヤニ臭いとﾁｿﾁｿが萎えるようになった

910 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 20:39:49

そりゃインポだ。浜松町へ行け。

911 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 11:55:22

質問なんですが切って使えないのはニコチネル
ニコパッチとシガノンは切って使えるで合ってますか？

912 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 16:01:32

OK。

913 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 02:16:27

14枚入りの20を買ったのに1週間しか使わなかった。
それ以降はニコ切れじゃない。ただの習慣だ。

吸いたいと思ったら、たばこを吸うのと同じリズム、同じ喉の動きで呼吸をしてみる。
これでほぼ満足して吸いたい気持ちが消える。

914 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 02:23:24

中毒の度合いは人それぞれだから、個人的体験談はあまり普遍化しようとしないこと。

915 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 02:28:00

誰か普遍化してるの？

916 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 04:43:57

私は７枚入りの２０を買ったが買い足すつもりはない
今度は使ったのを更に使っていくつもりだけど
もう意志のみでいける気がする。
禁煙なんて強い意志さえあればお金全然かからないね

917 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 06:47:35

ニコチンパッチ買ってるじゃんｗ

918 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 09:11:29

なんか買ってきた補助輪を自転車に付けといて
「自転車なんて強い意志があればお金かからずに乗れる」とか言ってるみたいだなｗ

ニコパッチ使ってる限り、喫煙習慣はやめられてもニコチン依存は続いてる、
てことを意識しとかないとね。自戒をこめて

919 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 14:02:52

キムタクかｗ

920 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 18:55:58

ストローであぶった煙を吸ってます。

921 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 23:56:36

ヤニつけて恥ずかしいねｗ

922 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 00:08:33

ヤニじゃなくてニコ付けてるんだよ、ゆとりくん。

923 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 01:19:35

歯についてるのはヤニだけどｗ
汚い歯なんだよニコチン中毒の奴はｗｗｗ
ねぇ笑って

924 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 21:28:50

>>922
あんた頭悪いでしょ

925 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/19(水) 01:06:22

IDがないからややこしい

926 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 09:31:38

あげついでに質問。
パッチの取説には貼りながら運動やサウナ禁止って書いてありますが、
自転車通勤くらいの運動もマズいですかね？
心拍数140～150くらいで片道40分。朝は貼らずに会社で貼ってますが、帰宅時は剥がしたほうがいいんですかね～？

927 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 13:55:11

心臓への負担を考慮して注意書きされている。
自転車に乗りながらタバコを吸えるくらい健康な人ならパッチはOK。

928 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 17:45:58

>>927
レスどうも。
煙草吸いながらはキツいな～。帰りはペース落として体と相談しながらやってみます。
もっとも汗で剥がれちゃうんだけどねｗ

929 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/24(月) 15:01:37

煙草吸いたくなった奴はパッチをちょっと剥がして思いっきり匂ってみろ。
ものすごくニコチンの香りがするから。

930 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/24(月) 16:25:06

禁煙時間 1年 1月20日21時間15分
吸わなかった煙草 16675本
浮いたタバコ代 250125円
延びた寿命　 63日16時間32分
＠順調です

931 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/24(月) 16:30:37

ステータス：トキ
卒煙日： 2008年 9月 25日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 30日 1時間 59分
延びた寿命： 25日と10時間39分
節約できた金額： 99924円（節税分 63007円）
節煙本数： 6661本 666.17ｍ東京タワー２本
◎こちらも順調です。が、ミンティアを毎日食べています

932 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 18:46:55

ニコパッチ、今朝買ってきてきてはってみた。
効き目が強いのか、頭がクラクラ、じーんとしびれる感じ。
夜までは全然吸いたくならなかったけど、
夜ごはん食べたらちょっと吸いたくなった。一日目だから？
金曜には禁煙外来逝くつもり。

933 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 19:21:23

禁煙外来行って１ヶ月禁煙してたが吸ってしまいました…酒は飲まないし喰いたい症候群で太って今度は食事制限…何のために生きてるのか分からなくなって吸った！弱い人間です！

934 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 10:22:18

食後の一服、お酒飲みながらの多幸感は以上だな。
人生楽しんだもん勝ちなのなｗ

935 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 10:44:16

楽しむというか、支配されているだけなんだよな。

936 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 12:10:44

煙草スパ～の多幸感なんか気のせいやのに

937 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 12:26:53

いや、多幸感はあるね。
タバコ吸わないで飲んでも酔わないし。
季節は秋。この不況の中、仕事帰りに秋晴れの夕暮れを見つめ、スタバのコーヒーとマルメン。考え事をしながら帰路を楽しむ。
こんな重度の俺でもパッチ効くのかな

938 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 12:32:48

>>937
気の毒だね
禁煙出来た今は、そう思うよ

939 ：936：2009/08/26(水) 13:15:56

>>937
オレも吸ってた頃はそう思ってたわ(笑)

940 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 22:58:58

パッチ貼って、禁煙二週間。
何か、今まで仲良くしてたやつが、妙にヤニ臭く感じて、近寄りにくくて…
何か、禁煙して良かったのか…
まぁ、パッチの効果を試すために禁煙してみたのだが、一度吸うと、また吸い続けなきゃならないと思うと、
軽い誘惑程度で吸うのは、気がすすまないし。

941 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 23:14:11

でも、パッチ貼って病気治してんだって感覚は、楽しいよね。
貼って１時間以上経ってくると、何か効いてきたって感じが。
日が経つに連れて、あまりタバコ欲しくなくなってきて、何か病気治ってきてるなっ！て感じも。

942 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 01:25:53

2週間くらい絶つと、急に襲ってくるので注意。
3ヶ月くらいで、油断が生じて吸ってしまうケースもあるので警戒。
1年たてば、クリアーだろうね

943 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 08:31:03

おととい、パッチがはがれてるの気づかなくて猛烈な吸い魔に襲われた。
あわてて新しく貼ったパッチがなかなか効いてこなくて、
二回散歩してもイライラが止まらないままついに依存症に負けて、
たばこを一本吸っちゃったよ。もう二度とこんな失敗しない。
早く楽になりたい。禁煙完了させたい。まだ始めて日が浅い。

944 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 08:47:53

今日で禁煙5日目
2，3日目あたりのキツさはなくなったが
まだ吸いたい気持ちが残る

945 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 09:09:34

まっ、失敗しても、何度でも挑戦する心構えさえあれば、いつかは、成功するよ。
つい、吸っても、以前よりは、健康的な訳だし。
パッチで駄目なら、最終平気の飲み薬であっさり止められるよ。

946 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 18:17:21

今朝からパッチで禁煙はじめました。
ミンティア、パイポも用意してがんばっていますが
吸いたくて吸いたくてたまらないです。
昨日はパッチなしでどれくらい絶えられるか我慢試ししてみたら
3時間が限度で至福の一服してしまいました。
今日から頑張ります。先輩方よろしくご指導ください。

947 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 18:21:32

タバコ関連グッズを捨てよ。
買い置きのタバコはもちろん、ライター、灰皿すべて。
そうしないと、どうせまた舞い戻る。

948 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 18:33:32

まもなく、禁煙3ヶ月目。パッチは1ヶ月で終えた。
感覚としては抗い難い肉体の禁断症状は無くなったけど、
脳が(?)タバコの味を覚えてるからかたまに普通に吸いたくなる。
その欲求は苦もなく抑えられるけど、なんとかならんもんか。

949 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 19:00:36

一年の俺でも、たまに吸いたくなる。
ガキが吸ってるのをみてもなんとも思わないが
ジジイがキツイ一服をしているのを見たら
美味そうに見える。

深呼吸をしてごまかしている

950 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 21:18:15

禁煙初日の夕飯後。
食後のあの一本が欲しくてたまらなくなりましたが何とか我慢できています。
しかし、喫煙者の煙がとてもいい匂いですね～。
他人の喫煙のニオイと、自前パイポのミックスで
食後の吸い魔からなんとか逃れられました。

951 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/30(日) 02:39:23

ステータス：無職
卒煙日： 2009年 8月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 16時間 29分
延びた寿命： 0日と1時間15分
節約できた金額： 206円（節税分 129円）
節煙本数： 13本 1.17ｍ線路の幅（狭軌）

今朝、ちょうど家にあったたばこが切れたので、なんとなく禁煙開始。
やたらソワソワするので、ドラッグストアでシガノンを購入しました。
貼ってみると少し心臓がゾワゾワしました。
吸いたいという直接的な欲求じゃなくて、なんと言うか...すごく変な気分。最悪です。
今は色んな匂いや味覚が鋭くなっています。
このまま禁煙出来るかどうかは、はっきり言って自信ないですが、やってみます．

952 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 09:07:48

>>951
君は決意が弱そうなので、3箱ぐらい買ってきて後戻りしないような仕掛けを
自ら構築する必要があるだろう。

953 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 14:06:23

>>952
正直、そこまでして禁煙する必要性は感じてないんで。
ただ、20年吸ってきて初めて「たばこのない生活」ってどんなかな？って実験の様な気分で始めたら、自分がどんだけたばこに依存していたかが分かって、ビックリ。
今日も自分の周りの匂いが気になってしょうがない。
食べ物も、匂いでダメ。
コンビニのおにぎりも臭くて食べられないorz
お腹空いた...

954 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 15:10:13

>>952
上からめせん

955 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 15:15:07

禁煙をはじめて1日と10時間3分経過しました。
投票所に行ったら、喫煙所がい～い匂いです。
帰宅してからソワソワ、イライラする対処として
捨てていなかった吸殻のニオイを嗅いだら落ち着きました。
吸いたい願望がスッと引いていきました。

956 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 16:30:06

パッチ貼って、二週間目。
パッチあれば、飲み会で、横や前でバンバンタバコ吸われても、余裕で欲しいとは、思わない。
逆に軽い頭痛がする時がある。
一人でいる時の方が少し吸いたくなる時もある。
パッチのニチコン分に副流煙のニチコンが加算されてるのかな。

957 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 18:11:32

禁煙中に、他人の煙を「良い匂い」と感じたら、その禁煙は失敗する。
最後に成功した禁煙では、他人のタバコが臭かった。
副流煙や、タバコの臭いのする人が不快だった。
なにが違ったのかわからないけど、成功した最後の禁煙では違っていた。

958 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 18:12:25

>>953　なるほど、夏休みの実験ですか。大人の人体実験。。。お金もったいないよ

959 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/30(日) 21:11:28

>>958
上から目線ウザい
それだけエラそうに言う位だから、あんたは2年以上前に禁煙成功してるんだろうねw
今度はその「上から目線」な態度を直さないと、喫煙者以上に周りから嫌われ続けるよwww

960 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/30(日) 21:41:59

喫煙者に意見するとみんな煙たがるｗ
「んなことは分かっている」というのに止めないんだよね。
パッチは確かに３ヶ月禁煙に効果的なのに１年禁煙には逆風になるのはパッチに甘えた結果であることが見え見え。
気合禁煙は１年禁煙に限ればパッチよりましなのは禁煙開始時のボタンの掛け違いの差と禁煙外来の医者の技量の差だろう。

961 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/30(日) 22:12:39

パッチに甘えて失敗しても、普通に吸ってるよりはマシだろ。
その時は、またパッチ貼るさ。

962 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 00:13:47

ステータス：バイト
卒煙日： 2009年 8月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 14時間 0分
延びた寿命： 0日と2時間54分
節約できた金額： 474円（節税分 298円）
節煙本数： 31本 2.69ｍオサガメ最大甲長

一日中眠たくて、選挙にいった以外はほとんど寝てました。タバコが欲しいとおもった時は、昨日使っていたパッチのにおいを嗅ぐと少し落ち着きます。
とにかく嗅覚が半端なく敏感になってしまい、コンビニに行ったら掃除に使っているのか洗剤の匂いがキツくて入店出来ずorz
食べ物も今まで感じなかった変な匂いがしてあまり食べられない。
よく禁煙すると食べ物美味しくなるって聞いてたけど、私は逆。市販されている食品の添加物や香料が臭くて吐きそうになる。

でも、政権交代が確実になって、大増税はもはや避けられない状況なので、このまま禁煙成功させなくちゃと決意を改めて頑張ります

963 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 01:29:33

>>959
上から目線をウザがってる君ってなんなの？なんのコンプ？ここ２ｃｈだよ

964 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 04:13:22

>>963
なんか気持ち悪いな君？どうせ低学歴の無職なんでしょ？死ねば？

965 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 07:06:07

上から目線が悔しかったら、禁煙成功させるしかない。
ここでは、上から目線で物を言う人は、神なのだよ。
そして憧れなんだよ。

966 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 07:53:31

>>965
ひょっとして、上から目線で物言ってる人を禁煙成功者だと思ってる⁇

>>963もそうだけど、言っている事がよく分かんないw

パッチ増量した方がいいんじゃない？
それとも、喫煙・禁煙者と言う以前に世間から煙たがられるタイプの人間って事かw

967 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 07:58:54

いちいち煽りに食いつく966が一番煙たい。

968 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 08:18:45

>>965
なんか気持ち悪いな君？どうせ低学歴の無職なんでしょ？死ねば？

969 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 08:53:57

ステータス：コスモ
卒煙日： 2008年 8月 28日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 2日 13時間 15分
延びた寿命： 14日と0時間55分
節約できた金額： 55132円（節税分 34763円）
節煙本数： 3675本 312.42ｍ余部橋梁

一年たったからもう禁煙成功したと言っていいでしょ。
パッチ＋ニコガムで1ヶ月で禁煙できたよ。

970 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 08:59:14

ステータス：バイト
卒煙日： 2009年 8月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 22時間 51分
延びた寿命： 0日と3時間34分
節約できた金額： 585円（節税分 368円）
節煙本数： 39本 3.32ｍ知恩院の鐘

今朝、シガノン20を半分に切ってお腹に貼っていたら、心臓がバクバクして吐き気が・・・無茶苦茶気持ち悪いorz
今はパッチ剥がして寝てます。
タバコ吸いたいとかいう以前の問題かも。

971 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 10:22:54

いきなりニコレットパッチのステップ３から始めてみた

充分効くな
吸いたくならない

コレって散歩程度の有酸素運動なら貼りながらでも問題ないのかな？

972 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 16:32:43

>>966
非２ｃｈ、つまり社会生活や日常生活でも常に上から命令されている人なのでしょう。
せめて、ネットの中だけは番長でいさせてあげたいが、まずは謙虚になれよ。

973 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 18:02:20

>>972
＞せめて、ネットの中だけは番長でいさせてあげたいが、まずは謙虚になれよ。

また出た！上から目線www
あなたも謙虚にならないとねwww

なんかこのスレ見てるとパッチで禁煙すると、上から目線になっちゃうのかな？

彼氏に禁煙勧めたくて、ココでの意見を参考にしようと思ったんだけど、他の方法にしてもらおうw

974 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 18:40:11

パッチ禁煙三日目。
二日目まであんなに吸いたいと渇望したのが嘘みたいです。
吸っている人を見ても何も感じないです。でもやはり匂いは良いです。
同僚の吸ってるタバコのニオイ頂いてリラックスです。
先ほどビッグマック・セット食べ終えたばかりなのに
全然タバコ欲しいと感じないです。二日耐えただけなのに不思議です。
でもまだ念のためパッチは続けます。
26年吸い続けた自分が、こんなにアッサリいくとは思えなくて。

975 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 19:14:06

>>973 くだらない書込みするなら、もう来るなよ。下から目線のお前ｗｗｗ

976 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 19:15:19

次スレ、おねがいします。可能な方。

977 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 19:26:15

禁煙パッチは、必要以上のニコチンを体に入れ続ける危険もあるので
ヘビースモーカー以外は、使わない方が良いかもしれない。

うちの会社の社長は、余計ニコチン依存が強くなった。

タバコ一本分のニコチン量のパッチを欲しい時だけ張れるように出来ると良いね。

978 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 19:33:11

>>973
おお、かわいそうに。
インターネットの世界だけは平等だと思っていたのかい。
ちがうよ、きみは、ずっと底辺なんだ。

979 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 20:05:19

おお、荒れてきたね。
そんなお人に禁煙パッチ！

それ、パッチンチン

980 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/01(火) 01:33:18

次スレ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1251547766/

981 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/01(火) 09:14:09

パッチってどこに貼るのですか？
一番効果的な場所は？

982 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/01(火) 09:16:11

>>981
まとめサイトも読まないバカはお帰り下さいｗ

983 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/01(火) 18:45:56

個人輸入サイトで安いところ紹介してくださいお願いします。
ジェネリックでも何でもいいです。

984 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/01(火) 20:05:54

パッチ禁煙四日目。
昨夜、友達に禁煙中の報告をしたら「まさかお前がぁ」
と言われ、改めて自分のヘビスモ具合を確認。
長年吸い続けていたからこそ、今この楽しみ(苦しみ?)
昨日は楽に過ごせたのに、なぜか今朝は吸いたいと感じました。
午後は吸いたい誘惑がなくなったかわりに眠気と虚脱感がしました。
相変わらず同僚が燻らすタバコが、い～い香りと感じます。
明日はどんな一日になるか楽しみです。

985 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/02(水) 11:08:39

バッチ外してからがニコチン脱出だろ

986 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/02(水) 19:06:36

パッチ禁煙五日目。
昨日のパッチをずっと貼りっぱなしだったので
試しにこのままどれくらい耐えられるか放置してみると
「あれ?大丈夫そうだ」意外にもなんともないです。
調子に乗って、午後からパッチ貼らずにいますが特に変化はないみたいです。
今日ははじめて同僚の副流煙がなんとなく嫌に感じました。
相変わらずタバコの匂いがいい香りに感じるのですが
あまり香りを楽しんでいると、その後ノドが痛くなってしまいました。

987 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/03(木) 03:33:01

>>986 私も同じくパッチ5日目。
いつもは朝おきてすぐ貼ってたけど、今日は12時すぎに貼ってみたよ。
お互い頑張って卒煙しましょう>>986

988 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 00:48:44

パッチ禁煙六日目。
仕事が終わってから友人と会い、その彼が美味そうに喫煙。
誘惑に駆られついに一口吸った「あれ?味が変わったかな」
そう思った数秒後、ゲロを吐いてしまいました。
苦しくて、口の中の残った味も嫌で、すぐに歯磨きしました。
それでも気持ち悪くて、イソジンうがいを何度も。
吸いたい欲求があったから吸ってみれば、こんなにも体が拒否するなんて。
びっくりです、内臓が飛び出るかと思いましたよ。
禁煙の威力って凄いと、身を持って経験しました。
それなのに、他人が喫煙している姿を見たり、タバコの匂いを嗅ぐと
「吸いたいっ!」と思ってしまうのです。謎だらけです。
>>987さん、すみませんっ!誘惑に負けて上記のような次第です。
明日からまた禁煙再開します(涙)

989 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 00:57:09

パッチ禁煙一日目。
上記のように、タバコが怖くなって禁煙再開です。
ミンティア食べたりパイポを吸っているのがこんなにも安らぐとは。
吐いた余韻でまだ心臓がバクバクしています。
タバコはもう嫌…なのに未練も消えないこの不思議さです。
初心に返ってがんばります。

990 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 01:51:10

☆ニコチンパッチで禁煙☆14枚目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1251735387/

991 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 05:02:44

一日3箱以上吸ってて卒煙出来た人います？

992 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 05:19:16

禁煙はヘビースモーカーの方が簡単らしいよ
俺も50本吸ってたけど、パッチ剥がして40日
吸いたくなくなった

993 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 11:06:33

おめでとう。
おれもチェーンスモーカーだった。
１mmのタバコのチェーンスモーカー。
なにをやっていたのだろうか、今思えばバカバカしい。
２ｃｈには感謝している。

994 ：シガノン：2009/09/04(金) 13:11:37

パッチ禁煙二日目。
ふと、吸いたくなるときがある。食後とか・・・

ミンティアをたくさん買いました。がんばります。

ステータス：陽子
卒煙日： 2009年 9月 2日（15本-3年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 21時間 6分
延びた寿命： 0日と2時間35分
節約できた金額： 451円（節税分 267円）
節煙本数： 28本 2.4ｍホッキョクグマ

995 ：895：2009/09/04(金) 15:05:57

シガノンやり直して一ヶ月。
一週間程前からパッチ無し、吸い気なし。
うん、なんとかいけそうかな。

996 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 20:35:35

>>991
いるよ！
現在、禁煙8ヶ月目。

997 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 23:41:15

皆さんありがとう。3箱以上吸ってもやめれた人いるんだね！ﾊﾟｯﾁは買ったんだけど、いざやめるってなったら淋しいような不安があって…。俄然やる気出て来ました！

998 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 00:29:34

次スレはどーーするよ？？？

999 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 01:11:04

☆ニコチンパッチで禁煙☆14枚目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1251735387/

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1000 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 01:32:40

1000

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