【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part122日

禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）のためのスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合してください（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まないための自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせてください
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
★次スレは>>900が立ててください　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　さらに無理なら順次後任を指定（後述）

●前ｽﾚ●
【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part121日
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1227513460/

>>2以降にテンプレ

●まとめサイト●
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
テンプレ、過去ログはこちら↑


●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　http://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　http://www.tabacotosayonara.com/fram

・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ（※言葉の定義は諸説あり、あくまで一例）
http://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　http://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

●禁煙カウンターソフト一覧●
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/counterlink/index.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする
・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　http://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

☆禁煙時間 効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2〜3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2〜3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1〜9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る


☆★☆スレ立てについて★☆★
・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！
◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください

　　　┌──────┐
　　　｜ﾃﾝﾌﾟﾚここまで│
　　　└──┬┬──┘
　　　ﾍ⌒ヽﾌ｜│
　　 （　・ω・）| │
　　　ﾉ　　　う| │

１乙

>>1
乙ﾊﾟｲﾉﾍﾟﾗﾍﾟﾗｿｰｽ

　　　　 　　　　　　　＿ 　 ヵ、　　　　　,.へ
　　　　　　　　 ＿∠　 ,メ、　`ー――'　　　ヽ
　　　 ＿__r-'´　　　、　 `└-------ｧ　　／
　 ∠ -ｧ　l　　　　　 ＼　 　 ヽ ＼ ／　／
　　 ／　　〉、､　　 　 ヽ弋　 /ﾚ'´/　 /
　 ./ /　　 | ＼l＼X　　 ＼Y　|　/　 /　　 　　　|＼
　/ノ|　　ト|-　 ￣　 ＼ 　 !_/ﾉ　|　 { 　 　 　 　 j　 ヽ　　　こ、これは>>1乙じゃなくて
　'′|　l　l､!　　　　､＿入 |t j 　 ',　　`ｰ――‐"　 ノ　　　 ポニーテールなんだから
　 　 l　ﾄ | ﾊ-‐′　 ￣　 Yｰ'　　 ` ----------‐´　　　　変な勘違いしないでよね！
　　　V ヽ!　.}〃' r‐'>""ｨ)、
　 　　　　　　`ｰ‐￣ｨﾁ ///「￣ト､
　　　　　　　　rΤ「｜Y//　| 　 !　＼
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 12月 8日（20本-20年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 17日 9時間 7分
延びた寿命： 29日と6時間51分
節約できた金額： 115013円（節税分 72521円）
節煙本数： 7667本 651.75ｍ 海ほたる

禁煙10日目。シガノンCQ併用。
ただの呼吸が甘く感じられる。

禁煙してもうすぐ３ヶ月になるんだが、ニキビが大量に出来る…
禁煙はストレスには感じてないし、生活も大して変わってないのに。
人前に出たくない…憂鬱だ

今度はミンティアが止められない。
2日に1箱ペースだ。

>>11
ガムも何種類か買ってきて気に入ったのがあったらボトル買いしてローテにまぜるといいよ

忘年会をさくっと乗り切り８日間経過
次の山場は一ヶ月か
乗り切ったらまたくるわ

>>11
俺もそうだった。
そのうち止めれるからガンガレ

>>11
俺も同じでココとか読んでるとみんな一ヶ月ぐらいの辺りで「ニキビが〜〜」
とか「肌荒れが〜〜」とか書いていたけど俺は３ヶ月前後でニキビより
具合が悪そうな吹き出物？とか結構出たよ。
禁煙と関係有ったのかも定かで無いぐらい時間差だった。
今は収まりつつ有るから関係有ったんだろね。

禁煙４日目。
ニコパチとガムの併用のためか、今のところ楽勝。

体の変化はまだ無い…

ステータス： 大統領
卒煙日： 2008年 7月 5日（20本-28年）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 21日 11時間 19分
延びた寿命： 13日と7時間51分
節約できた金額： 52341円（節税分 33003円）
節煙本数： 3489本 296.6ｍ 横浜ランドマークタワー

昨日、今日とタバコが吸いたい病です。何で？
半年くらいじゃまだ完全に卒煙出来てないんだな

ステータス： 金魚
卒煙日： 2007年 1月 25日（20本-35年）
卒煙からの日数： 1年 11ヶ月
間質性肺炎でドクターストップ禁煙、今はもうタバコを吸う気持ち
もなくなりました。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 12月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 5時間 35分
延びた寿命： 0日と6時間8分
節約できた金額： 1004円（節税分 632円）
節煙本数： 66本 5.69ｍ 日本最大のヒマワリ

すでに体調よくなりました。
今後ともよろしくお願いします。

>>16
いや、多分気づいてないだけ。そのうち実感するレベルになってくる。
生理的依存はニコチン製剤で押さえられるけど、心理的依存は心がけ次第。
口にものを入れるっていうのがわりと効果的だった。
>>17
おれが約一年経った今、このスレを見てるとこからもわかるように、たまに思い出すことはある。
でもまた吸おうとは思わないな。このへんは個人差があるから一概には言えないと思うけど。

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 12月 9日（20本-20年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 17日 9時間 27分
延びた寿命： 29日と6時間53分
節約できた金額： 115018円（節税分 72524円）
節煙本数： 7667本 651.77ｍ 海ほたる

俺は数年やめていたけど、甘くみて１本吸ったら元に戻ってしまった。
今は再度禁煙中。

吸い始めてもすぐには体調悪くならないから
どんどんエスカレートするんだよね。

ステータス： 大王様
卒煙日： 2008年 5月 26日（40本-19年）
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 0日 2時間 46分
延びた寿命： 32日と17時間5分
節約できた金額： 128469円（節税分 81005円）
節煙本数： 8564本 727.99ｍ 六本木ヒルズ３本

やっと7ヶ月だわ

ケンシロウが一本吸ったら２等兵だもんな。無理な設定だよなｗ

　今日から三度目の禁煙です。
34歳　体のこと考えての強行です。
宜しくお願いします。

>>25
で、四度目はいつ開（ｒｙ

>>17

時期的に忘年会とかで受動喫煙してないか。

酒　のむとダメなので併せてやめます

>>27
忘年会はカラオケボックスで友達と一度だけで、
このグループで喫煙者はゼロなので受動喫煙は無いんだけどね
仕事も自宅自営だからタバコの煙吸う機会ほぼ無いんです
明日は別の忘年会で、タバコ吸う人もいるから気をつけよう

禁煙はじめて1年半、一本も吸ってないが吸いたい気持ちに変わりなし。
吸わない自信はあるのだがどうしてたまに吸いたくなるのだろう？

>>30
喫煙記憶が残ってるからだよ。これは一生消えない。

やめて三日目だけどまだ大丈夫だな。これからくるのかね

辞めてから５週間経過

始めは酷かった禁断症状(過食・睡眠不足)も収まり、口寂しさに噛みまくっていたガムも消費量が減ってきた

まだたまに吸いたい衝動が来るけどニコレガムもまだ残っているし、このまま辞められそうだ

禁煙5日目。
指の骨折って引き籠ってるから今のところ余裕です。
吸わなくなって良かったのは「タバコ買いにいかなきゃ…」って脅迫観念？がなくなった事。

学校始まったり、酒飲んだり、就活しだしたら、吸いたくなるのかも…

偉大なる先輩方、おはようございます。２２歳の断煙学生です。

むわわわんとか言ってるヤツうざいっすねｗｗＪＴ関係者かキチガイですねｗ

禁煙開始から５日目に突入しましたが、

５日目になって離脱症状が猛烈に出てまいりました。

まず、貧乏揺すりがとまらないです。内臓がなんだか軽くなった気がしてうわずる感じです。

ニコチンガムのおかげで大分楽にチャレンジできていますが・・・

キツイっすわあああああああああ！

7:35禁煙開始
自分の物すべてがヤニのカスカスした臭いで嫌になった

>>35
むしろＭっけが強いのなら、その状況を楽しめがいい。
分析が好きなら、この貧乏ゆすりは離脱症状かなど冷静に見ればいい。
遊び好きなら、貧乏ゆするを大げさにして遊べばいい。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 10月 5日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 21日 14時間 19分
延びた寿命： 12日と14時間51分
節約できた金額： 49557円（節税分 31247円）
節煙本数： 3303本 280.83ｍ 日本一長いラーメン

>>18
オレの場合40本-30年なんだけど。
なんとなく身体が禁煙した方が良いと教えてくれたのかもしれないな。

>>30
大量に受動喫煙するとタバコ一本吸ったことになるらしい
クラブとか煙い場所に行った2〜3日後に吸いたくなるのはそのせい

禁煙して禁酒してダイエットして運動して健全に生きて。
「健康」自体を手段ではなく目的として。

あとは死ぬだけだなｗ

ＩＳＰやれ。
いきなりエベレストの頂上に行けるぞ。

いろいろ節目ってあると思うけど、４０歳前後で吸うか止めるかひとつの岐路なんだろうな。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 11月 22日（35本-25年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 21時間 36分
延びた寿命： 4日と19時間10分
節約できた金額： 18847円（節税分 11883円）
節煙本数： 1256本 106.8ｍ 横浜マリンタワー

俺も４０歳で止めたよ
筑紫哲也のように肺癌になってから止めるなんてバカバカしい
今では禁煙してるからタバコ買っちゃダメ　というより
タバコなんかに金を使うのがもったいなく感じる

今日から禁煙始めました！理由は２ヶ所整形してきたからですｗ
でもやっぱり吸いたい…
だから煙草のストックもないしタスポも作ってません

こんばんはお久しぶりですニコチン子です。去年の8月から禁煙してたのですが昨日からまた煙草始めました。。

禁煙パイポのスレがないのでここで聞きますが
いろんな種類のある中でどの味がおすすめですか？
電子タバコってのがありますが高いしあれも体には良くなさそうなので

禁煙時間 4年 2月27日20時間40分
吸わなかった煙草 30997本
浮いたタバコ代 433958円
延びた寿命　118日 9時間23分

このまま余裕で10年くらい突破できそうだぜ。
ていうか、突破できない方がおかしいといった所か。
禁煙なんて、時間がたつほど楽に、喫煙してた頃より快適になっていくからね。
依存を乗り越える楽しみも最初だけ。
あるいみ初期の、依存を乗り越える辛さを楽しめる人の成功率は高いと思う。周りと自分見てた限りだとね。

もうすぐ禁煙一周年だ
長かったような短かったような・・・
禁煙したのは同じ職場の喫煙女にずっと片思いしてたけど
そいつが俺を嫌って避けるようになったのがムカついたから
以前は喫煙室で楽しく世間話してた仲だったのにな
まあタバコ辞められたしこの糞マンコには感謝しないとな
本当にマンコ臭そうな女だ

(*'ー'*)ﾌﾌﾌｯ・・・・(≧∇≦)ギャハハ〜〜〜〜〜！！
だ、だせぇWWWW

今日で禁煙丸２年。
皆さんもがんばってください！！

禁煙２日目だから寝起きと食後がツライよぉ―！！
でも大金出して怖い思いしてせっかく整形したんだから禁煙も美意識の１つだと思って堪えてます…
お肌も綺麗になるらしいし絶対綺麗になってやる！

やっと３日目

禁煙開始は約２ヶ月前『俺、いつでも止めれるし〜』と周囲に公言
↓
１ヵ月後、なんとなく再開
↓
しかし煙草が美味しく感じない体に変容・・・（ニコチン中毒だけ残ったorz）
↓
再度禁煙
↓
１週間で極度の激務ストレスで断念
↓
今再開

まだ煙草に未練が残っている。ニコチン恐るべし
オープンカーで山を走って辿り着いた湖畔での一服を忘れられないorz

＞オープンカーで山を走って
凍死しそう

>53
真のｵｰﾌﾟｿｶｰ海苔の季節は冬らしい
屋根が無いからヒーターすごい強力なんだってさ
確かに以前乗せてもらったけど、雪の中の走行は気持ちいかった

逆に夏場の屋根無し走行は生死を彷徨えるらしいぞｗ


オイラは今３週間目・・・年末年始、何時でも喫煙できる状況に突入
水ばかり飲んで誤魔化してるオイラもまだニコチンに取り憑かれしものなのねん・・・

ttp://www.jiji.com/news/photos/photo_news/images/450/view7571973.jpg
こんなんだけはゴメンだけどさ

>>51
肌ツヤは圧倒的にびっくるするぐらい良くなるよ。
煙草という毒物摂取を止めたのだから、鼻も喉も管だけじゃなく
骨（格）レベルで健康を回復していく。

きっと卒煙できた時が整形手術完了の時なのだろう
その日を楽しみにして、吸わない日々を積み重ねるんだぞ
難しいこと（難しく考えること）ない。おまえならできる。がんがれお

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 10月 5日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 22日 21時間 50分
延びた寿命： 12日と19時間40分
節約できた金額： 50345円（節税分 31745円）
節煙本数： 3356本 285.29ｍ チチカカ湖水深

>>54露天風呂に入浴している気持ちなのかな。

ステータス： 大王様
卒煙日： 2008年 5月 26日（40本-19年）
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 2日 4時間 56分
延びた寿命： 33日と0時間45分
節約できた金額： 129723円（節税分 81797円）
節煙本数： 8648本 735.1ｍ 有珠山


煙草を止めて、偏頭痛はほとんど無くなり、体は温かくなり、
なによりも指先の荒れが無くなって血色が良くなったのには驚いた。

煙草のせいで毛細血管が不健康だったんだね。
呼吸は楽になったり食事が上手くなったり、健康の有り難味を実感できているが、
7ヶ月で体重が13kgも増えたのはいただけない。

腹が出て、ズボンが全部キツキツになってしまった・・orz
現在のスペック。178cm、70kg、肺活量4400、足の長さ94cm、９頭身の眼鏡紳士。

料理が上手になるとは。恐るべし禁煙効果。

てか、半年で10キロ増じゃあんまり健康になってなくね。
もう一頑張り必要だな。

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 23日 17時間 20分
延びた寿命： 17日と12時間38分
節約できた金額： 68833円（節税分 43402円）
節煙本数： 4588本 390.06ｍ 九重夢大吊橋

寒い季節になって禁煙の効果が大きいことに気づいた。
手足の先が冷たくて痛かったのが去年まで。今年はまだ
痛いと思った日がない。単に暖冬なのかも知れんが。

で、肥満対策、宣伝する気は全くないけど、ヘルシア緑茶、
効果絶大！！
おれは禁煙する前より少し痩せた。

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 9月 25日（23本-30年）
卒煙からの日数： 1年 3ヶ月 3日 5時間 56分
延びた寿命： 40日と10時間21分
節約できた金額： 158785円（節税分 100122円）
節煙本数： 10585本 899.78ｍ 蓬莱橋

ひさびさにこのスレにきたよ〜
タバコと縁断ちしてから、皮膚病と歯周病が治った
うれしー

ニコレット使って禁煙5月経過。二日前からガム断ちしてるんだけど昨日はかなりタバコすいたくなったわ。やばかった
ねぇニコチンて何日で体内からなくなるんだっけ？

すまん。テンプレよみました

>>58

うまいねどうも。ワロタ。

























って言って欲しいですか？

>>61
おお、俺もニコレット断ちができるかどうかが不安なんだ
まだ禁煙２ヶ月だから噛んでてもいいかなと思ってるけど

タバコ吸いたい〜！！

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 12月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 3時間 6分
延びた寿命： 0日と2時間55分
節約できた金額： 479円（節税分 301円）
節煙本数： 31本 2.71ｍ 走り高跳び世界記録

>>64
禁煙始め程ではなかったけど、何ヶ月ぶりに『タバコすいたい！』ってかなり明確に考えたから、ちょっとびびったよ。まぁ個人差あるんだろうが。
ニコレットはクールミントにしておけば、コンビニのガムと味が同じなので乗り越えやすいかとおもた。
お互いがんばろーよ

そうだな

あげ

３６才男ですが、昨日からたばこ辞めました。
今まで２０年吸ってきまして、現在夜勤での勤務と日中は自営やらで
起きてることが長いのと夜勤が退屈なのとで、本数増え一日３箱吸っていました。
胃潰瘍でまだ完治していないのに、胃が痛くても
平気で吸うのはおかしいしね。それに一日960円はもったいないわ。
おまけに外では吸うとこが制限されてる時代だしさ。
頑張るぞ

4日目のオープンカー乗りです
なんとか生存！

>>54
雪煙上げながら走ってると、対抗車の視線が痛いですｗ

>>56
まさにそんな感じ、車種にもよるらしいですが結構ﾎﾟｶﾎﾟｶでいいっすよ

ｽﾚﾁなのでこれくらいで

今度こそ禁煙成功させるぞ！
ｷﾘｼﾄｰﾙｶﾞﾑ噛みすぎてお腹がきついけどｗｗ

２００７年の元日卒煙で後３日で２年目迎える。
もうたばこ嫌いだけど、喫煙室やパチンコ屋はニコチン充満してるから次の日禁断症状出てくるね。
危ないから気を付けて。

たばこは不味いよ、
それだけは忘れてはいけない。

>>69

離脱期間を乗り切ると、喫煙行為がいかに馬鹿げたことかわかるようになるよ。
頑張ってな。

こらこら君たち、今年も残りわずかじゃないか。

だったら、禁煙という行為は、キリがよいので来年から始めることにすれば。

よし、そうと決まればタバコを吸おうじゃないか。

うーん、うまい最後の一服。

>>74
　　　　　　＿＿＿　　　━┓ 　＿__　　　　━┓
　　　　 ／　―　　＼　 ┏┛／　―＼ 　　┏┛
　 　 ／　　(●)　 ＼ヽ ・. ／ノ　　(●)＼　 ・
　　/　　 （⌒　　(●) /.　｜　(●) 　 ⌒）＼
　 /　　 　 ￣ヽ__） ／ 　 ｜　　 （__ノ￣　　|
／´　　　　　_＿_／ 　　　 ＼　　　　　　　 /
|　　　　　 　 ＼ 　　 　 　　　 ＼　　　　 _ノ
|　　　　　　　　| 　　 　　　　　　/´　　 　 ｀＼

ステータス： 大統領
卒煙日： 2008年 8月 1日（40本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 28日 13時間 13分
延びた寿命： 23日と0時間1分
節約できた金額： 90330円（節税分 56957円）
節煙本数： 6022本 511.87ｍ シンデレラ城１０城

いつの間にか大統領になってた。
もうすぐ5ヶ月＾＾

受動喫煙の呪いは一生あるだろうな
人から受けた煙で体内に入ったニコチンが暴れてる、みんなも気を付けて

最後の一箱に今日の日付を書いて御守りにして、禁煙開始



これをあけないよう頑張る

なんとなく禁煙して一週間。


イラつき過ぎ。落ち着きがない。
寝つきが悪く寝起きが良くなった。結果的に超短眠。

まだ普通に吸いたくなりますね。
一生禁煙はつきまとうのか…

やっと１日。常に頭がクラクラしてる。

>>78
俺はあるタバコ全て吸いきってから禁煙したが
そんなもん持ってたらやばくね？
>>79
俺が禁煙した時の一週間目とそっくりで好感が持てた
現在禁煙2ヶ月目だけどなんとかなるもんだ

吸いたくなる度に冷たい水飲んで、深呼吸して気を紛らしてた。
鼻で吸って口から吐く。
友人に「（息を吸うタイミングで）肛門締めるｸｾをつけるといいことがある」と
言われ素直に従ってた。勃起力と持続力が30から50%↑してた。
３か月ぐらい。
めでたい。
性別を問わず、禁煙はセックスに効果大みたいだ。

２００７年１２月９日ラストセブンスターうｐ
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org22910.jpg

>>79
絶対大丈夫。
「一生禁煙」私も一週間目はそう思っていましたが
２３日目の現在、もう「禁煙中」ではないです。普通に「吸わない人」。
１日２０〜３０本喫煙歴１４年。
スペック違うとは思いますがご参考まで。

1週間、1ヶ月、3ヶ月、半年のサイクルで猛烈な喫煙欲があったな。
半年を過ぎればもう大丈夫。明後日で1年達成だ。

特に理由もなく禁煙してもうすぐ１カ月・・・。

なのに、なんだかいきなりタバコが吸いたいー！！！！！！！
くそー。まけるもんか。でも負けそう。やっぱり負けないぞ（以下繰り返し）。

忘年会で酒飲んでも煙草は吸いたくならなかったのに、
何で今頃、この感覚が来るのかなあ・・・。

禁煙３ヶ月くらい。
口寂しかったりイライラするときは、そうだ氷を食べよ〜♪　で氷依存になった。
タバコ止めて、自分のダメ人間っぷりが余計にわかってきた。

俺もなんとなく禁煙して今日で３週間と２日にもなってることに気づいた
平均１日３０本を焼く２０年

昨日、今年最後の給油＆洗車にスタンドいったら、強制１時間待ち。
さらに待ってる客１０人全員タバコのウルトラ受動喫煙くらいかけた

まあ煙モクモクの同じ部屋の中で待っても全然大丈夫だったんだけど
しょうがないから寒い外で待ったよ、１時間・・・

でもさ、俺もタバコ自体はもう全然吸いたくないんだけど、煙の匂いが
全然嫌にならないのよ。むしろ凄くいい匂いで少し不安なんだわ
禁煙した途端に極端な嫌煙になってるヤナ感じの人とか結構多いけどさ
みんな嫌いになっちゃうもんなの？　あのタバコのにおいって？

>>83
意味がわからん…

>>88
俺もその頃は歩きタバコに吸い寄せられそうになったｗ
今二ヶ月超えで、すこし不快になったかな。でもちょっとおいしそう。

今年の１月１６日から禁煙しているが、なんかタバコなんてどうでもよくなった。
それに個人差があるだろうけど血液の流れがよくなったのか、今年の冬は寒くない。
また、足の脹ら脛が吊らなくなったのと、慢性鼻炎も快方に向かっている。
これは血流がよくなったことの証なんだろうね。
日々よくなっているから来年も禁煙を続けようと思う。

>>88
嫌煙厨ってのも一種の病気だろ
今も昔も気色悪い

しかし俺は禁煙2週間過ぎたくらいからタバコの匂い苦手になったな
あれって何故かタバコ吸ってる部屋からかなり離れたところから突然匂いがすんのよなｗ

俺は以前数年間やめていて、ほんとにタバコなんてどうでもよくなっていた。
そこでたまたま１本吸ってみたら、うまくてさ、元に戻ってしまったよ。
アル中と同じだね。
で、現在、（再）禁煙半月目ｗ

数年やめてて吸ってうまいという話を聞いたことがないけど本当？
どんなシチュエーションで？その前の喫煙歴は？

どっちにしても「一本おばけ」は絶対駄目だという例だね。

禁煙すると喫煙が『病気』だとよくわかる。
たばこに限らず煙はタールをともなう油煙なのでとてつもなく長期に匂いが残る。
同じ油煙が肺腑の中にべっとり付いているわけで、フリーラジカルが放射線のように肺胞を刺激を続ける。
想像するだけでやばい。

やっぱり、なんだかんだいってもタバコってうまいよね
まあ煙には近寄らないようにするけど、嫌煙にはなれそうにないわ
どちみち禁煙しちゃったから吸わないけどさ

>>93
本当だよ。
喫煙歴は１箱弱×20年。吸ったのは酒席で。
ふだんは嫌煙状態だったのに、うまかったんだな。
その翌日吸ってもうまかった。うまい、というか、
忘れていた気持ちいいクセを思い出した感じ。

喫煙＝ニコチン依存ということを頭に叩き込んでおかないと
ダメだな。

>>96

へえ、そんな人もいるんだ。
ひょっとして生まれて最初に吸ったときもうまかったとか？

嗅ぎたこにしたら禁煙できたよ
メンソール系おすすめ

>>97
最初からうまいわけないけど、すぐに常習スモーカーになったから
体質的には合っていた（ｗ）のかもね。

100

いつも立ちながら靴下履くんだけど数日前から変な感じ。
「？身体が硬くなったのかなぁ？」なんて思ってたんだけど
体重計乗ってびっくり！
さらに太ってた！6月から禁煙始めて、5キロは増えてる！
腹がジャマしてたってわけだぁ。
ってわけで元旦からダイエットしよっと。
いいスレ知りませんか？

>>101
すまん。
ダイエットは禁煙より難しい。

バナナでも食うか？

映像関係の仕事してるがオフィスが今だに禁煙どころか分煙すらしてない。
明日から休みなのでこの機に禁煙する。来年は転職活動しなきゃな。
煙草の煙のなかで仕事するってやっぱ異常だよね。

46歳で喫煙歴26年。一日3箱、毎日吸ってきた。
この冬休みに入って初めて禁煙！今日で5日目。
禁煙のきっかけは、この不景気。
月３万のタバコ代がもったいないなあと思ってる。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 10月 31日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 14時間 42分
延びた寿命： 4日と15時間7分
節約できた金額： 19396円（節税分 11522円）
節煙本数： 1212本 103.04ｍ 通天閣

みなさん良いお年を！

>>105
あの世に行くのか？
達者でな。

>>101
激しく同意する。
俺は2ヶ月ちょいで6キロだ。
靴下履く時や足の爪を切る時に愕然とするんだよなぁ・・。

そろそろ禁煙後49日になるけど一本お化けは成仏してくれないな
供養が足りなかったのだろうか

>>104
禁煙鬱に気をつけて。
それから経済的なモチベーションだけでは弱いから
「禁煙セラピー」や「リセット禁煙のすすめ」などで
理論武装したほうがいいよ。
すでに読んでたらごめん。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 10月 5日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 25日 6時間 34分
延びた寿命： 13日と4時間20分
節約できた金額： 51764円（節税分 32639円）
節煙本数： 3450本 293.33ｍ クフ王のピラミッド２個

肥満に関しては、平日はミンティアと昆布で休日は飴を口の中がヒリヒリする
ぐらいなめているけど1キロ増えたかどうかって感じ。
飴ぐらいじぁ肥らないだろう。

>>101
俺の友人の奥さんは禁煙後２カ月で10キロ太ったよ。
ダイエットの基本はとにかく必要以上に食べないこと。これに尽きる。

>>108
あれおまい足が消え（ｒｙ

>>104
４６歳で一日３箱ってかなりだな
オレは３０で一日一箱で禁煙８ヶ月経った

殆ど問題ないが家で手持ち無沙汰な時吸いたくなる
コーヒーとか飲んでる時とかいまだにくるね

そんな時ふとここに立ち寄る
大分前に決意をここに書いたことをね
でも内容はおぼえてましぇ〜んｗ

6月1日より禁煙、何本かもらって吸ったが、買ってまで吸おうとは思わない。

これを禁煙じゃないと言いたければそれでいい。

年末までに禁煙成功。
年明けから、大学１年生以来（汗）のタバコなし生活が再スタートだ。

２か月経過（正月から３か月め）して、メリットに思ったことは…、
�@離脱期間だった３日間を過ぎれば、余計なイライラがなくなった！
�A何だか家庭でも仕事でも、人に優しくなれてる自分に気づいた。
�B仕事の集中力がスゴイ！お陰で早帰りが堂々とできるように…。
�C自信がついたってことだろうが、余裕が生まれてきた感じだ。
�D上に同じだが、勃起力・持続力がイメージ150％くらいアップしたかな？

マジで中折れしなくなった時は、嬉しくて仕方なかった。
成人してから吸っていたから、当時からタバコに手を出していなかったら（涙）

オレは眠くなるのが増えた
太った
集中力も精力もカワンネ
耳の血管がピクピクするようになってかなりうざい
手足の冷え性が改善されたってか掌が熱い
無職になった

>>111
男性の場合１００キロ級に肥満が進むと禁煙で元気になったやんちゃ坊主が下腹にめり込むように埋没してピンチになる。
体位が限定されて結構辛い。

>>116
無職になったのは禁煙と関係ないだろｗ

>>114

それは禁煙じゃない。

>>114
周囲から「もらいタバコの王者」と呼ばれていることだろう。

たばこｸﾚｸﾚ言うヤツうざかった。

>>114
禁煙中に、少し違反して吸っちゃっただけで、煙を禁止してる状態に変わりはないとも。
ま絶煙状態は中断した形にはなるけど、んな細かいこと気にすんのは
神経症レベルの嫌煙だけ。全然おｋだから気にすんな

あー職場にもいた、「タバコは買わない」と言いつつ貰いタバコしている奴が。

周囲から心底軽蔑されてたよ。

年明けから禁煙しようと思ってるんだけどさ。
禁煙すると何かこうずっと付き合ってきた友達というか特徴というか癖というか
そんなのと死ぬまでサヨナラするんだなぁと思って寂しくなったりしない？
そのせいで長続きしないんだけどコレはやっぱり一本お化け？

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 10月 16日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 15日 13時間 58分
延びた寿命： 5日と20時間24分
節約できた金額： 24506円（節税分 14558円）
節煙本数： 1531本 130.19ｍ レインボーブリッジ主塔

久々にこのスレに来た。
今ではすっかり平気になり、忘年会でも普通に喫煙者が隣にいてもおｋだった。
このスレに入り浸ってた頃いた仲間は無事に卒煙できたのだろうか？ｗ
では、皆さん良いお年を　

>>124
やめてないうちからそんな事思ってる
お前には禁煙は絶対無理

隣の住人の娘夫婦が帰省で帰ってきててベランダで喫煙しててさ〜

とんでもなく良い香りが俺の部屋に漂ってきてるんですけど〜
もう吸いたくなくなったはずのタバコを思い出すんですけど〜
タバコの煙って全然嫌な匂いになってくれないんですけど〜

でも３週間続いてる禁煙をまだ頑張るために窓閉めた。
ああ副流煙ってなんて素晴らしいものなんすか・・・

禁煙時間 0年 2月9日 23時間22分
吸わなかった煙草 2099本
浮いたタバコ代 31485円
延びた寿命　 8日 0時間24分

ヒースクリフやセバスチャンは元気かなあ？

>>127
冬なんだから窓閉めたって平気だろうに。

二コレットパッチを使って今日から禁煙を始めます。
みなさんに僕の禁煙を監視して頂きたく。よろしくお願いします。

http://shakkinhensaisetuyak.blog120.fc2.com/

>>130
宣伝乙

>>124
人一倍タバコ好きのつもりだった。今でも２次元の世界での
タバコはいいなと思う。
けど、寂しさ・喪失感をひきずることは無かった。自分でも意外だった。

大丈夫だかんよー
ﾋﾞﾋﾞってねーでやめてみれ
2008年の内にやめてみれ

なんていうのかなぁ。
俺もハイライトは俺のトレードマークだ。みたいな所があったけど、
禁煙始めた時、寂しさは無かったな。
逆にあれだけタバコを吸っていたのに文字どうり「スパッと止めた人」ってイメージに
変わったのが心地よかった。

新しい自分が始まるんだ。
思いっきりリニューアルだ。
それもいい方向に変わるんだ。
頑張れ。

喫煙者の女友達に「今禁煙中だから飲みはまた今度ね。よいお年を」
みたいなメール送ったが、禁煙の事は一切触れて無かった。

辞める気ない人にとっての禁煙ってそんなものか。

>>134

返信にってこと？
当たり前だと思うけど。「イヤミな奴」くらいしか思わないだろ。

彼女にとって>>134がそんなものなんだろう。

2009年も喫煙豚をからかうぞ！

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 10月 5日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 26日 5時間 38分
延びた寿命： 13日と7時間51分
節約できた金額： 52340円（節税分 33003円）
節煙本数： 3489本 296.6ｍ 横浜ランドマークタワー

あけおめ！2009年も禁煙を続けるぞ！

おめ、禁煙のしたおかげで甥っ子達に
お年玉を去年より多くやる事ができたｗ

禁煙してから6ｶ月 まだ吸いたくなることはある、完全に卒煙出来るのだろうか。

ステータス： 大統領
卒煙日： 2008年 8月 1日（40本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 7時間 48分
延びた寿命： 23日と10時間11分
節約できた金額： 91995円（節税分 58006円）
節煙本数： 6133本 521.3ｍ 津波の世界記録

5ヶ月＾＾

ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 6月 28日（30本-15年）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 3日 19時間 27分
延びた寿命： 21日と9時間43分
節約できた金額： 84064円（節税分 53007円）
節煙本数： 5604本 476.37ｍ 六本木ヒルズ２本

あけおめ

久々に来ました。　

>>137

早く人間になれるといいねｗ

ステータス： 伍長
卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 20時間 14分
延びた寿命： 1日と2時間38分
節約できた金額： 4649円（節税分 2761円）
節煙本数： 290本 29.06ｍ 下駄飛ばし世界記録

ステータス： 大王様
卒煙日： 2008年 5月 21日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 11日 11時間 19分
延びた寿命： 30日と3時間23分
節約できた金額： 118372円（節税分 74639円）
節煙本数： 7891本 670.78ｍ 東京タワー２本

あけおめ〜
今年もがんばるずぉーい

ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 12月 26日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 1時間 51分
延びた寿命： 0日と11時間8分
節約できた金額： 1823円（節税分 1148円）
節煙本数： 121本 10.33ｍ 鉄人２８号

お酒飲んだから今すごく吸いたい。。。
でも我慢する！

>>146
もうちょいでだいぶ楽になるから頑張れ。

喫煙歴13年で、後半5年は1mgを吸ってた。
１日半〜２日で１箱のペースで、
やっぱりカフェでコーヒー飲んでまったりとか、お酒の席の時は量が倍になる感じ。

今日の夕方〜禁煙開始しました。
禁煙しようと思ってするのは初めて。

キツい時はガムで凌ごうかと思うんだけど、
ニコチンガムとかじゃなく普通に売ってるガムで噛みごたえのあるのってあるかな？

>>148
俺は喫煙歴12年で、いつからかちょっと覚えてないけど1mgタバコ吸ってて
１日１箱ペース、それで禁煙は２ヶ月続いてる。

ガムは禁煙初めの頃、固いガムが欲しくて色々買ったけどいいのが無くて
結局何も買わなくなったよ。

卒煙して10日。体調良くなったし、吸いたいとも思わないけど、

毒気とともに元々の負けず嫌いな性質も抜けて、無難な人間になってしまいました…

迷惑掛けない分キャラが薄くなったというか、、

性格変わってしまった人いますか？

>>150
禁煙鬱じゃないですか？

>>150
数ヶ月もしたら元にもどるさ

初夢で久々にタバコ吸う夢見た。
会社でいつも通り火を付けて、「あれ、何かおかしいな」と思って慌ててもみ消したｗ

夢で良かった。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 10月 20日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 13日 1時間 14分
延びた寿命： 5日と15時間46分
節約できた金額： 22,215円（14,007円節税）
節煙本数： 1,481本 125.89ｍ 千葉ポートタワー

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 12月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 14時間 40分
延びた寿命： 0日と21時間38分
節約できた金額： 3541円（節税分 2232円）
節煙本数： 236本 23.61ｍ 砲丸投げ世界記録

年末から何をしても辛い。たばこ吸いたい。
いまウォーキングしてきたが情けなくて涙でてきた。

>>154

時期的に肉体依存はなくなってる。
癖や習慣、心理的依存は個人差があるし、これは慣れていくしかないよ。

>>155
ありがとう。心理的な依存なんでしょうね。水飲んでみます。

二日目、タバコすいたい 頑張ります

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 11月 12日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 20日 23時間 31分
延びた寿命： 3日と21時間27分
節約できた金額： 15293円（節税分 9643円）
節煙本数： 1019本 86.67ｍ 日本一の津波の高さ

元日に禁煙開始以来はじめて酒を少し飲んだ
吸いたくなるかと思っていたのだけど全く平気
久しぶりの酒もそれほど旨いと思わなかったし
こちらも少なくとも家飲みは止めようかと思う

ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 12月 31日（20本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 17時間 12分
延びた寿命： 0日と3時間8分
節約できた金額： 515円（節税分 324円）
節煙本数： 34本 2.92ｍ デンキウナギ

ありがちに今年の抱負「今年こそ禁煙」
気長にやるよ〜

明日には吸うんだろｗ
学歴もないし、職もない、そんなお前が禁煙なんて出来ねえよ！
ホームレス＝喫煙厨ｗｗｗ

>>160
死ねよ。

釣られるなって。

実家に置いてきてたタバコ１本吸ってきました。
正直な感想は・・・・・・・・すんげえぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇんまかった・・・・・・
ちょっと１本丸々は吸いきれなかった。

で、俺はこのまま禁煙続行できる自信あるからやってきたけど
1本くらい・・・は基本的に止めておいた方がよさそうだ、うまい。
そんで禁煙するにあたってタバコを残しておくとくのもお勧めせんな。
俺も自分ちに置いてたら本気でやばい。

>>163

どれくらい禁煙してたの？
そのままズルズルと吸わないで済んだら教えてね。

タバコなんて置いとくもんか？
最後の１箱なんていって吸い終わってから禁煙するもんじゃないのか？
俺は禁煙するって決意した時に残ってたタバコも、買い置きのタバコも喫煙具も全部処分したよ。

>>164
２ヵ月半。

ヒースクリフも下手こいたら１本オバケにやられてる可能性もあるからな。
俺も下手したら失敗するかもしれん。
失敗したら報告する、今んとこはそのままいけそうだ。

>>165
俺も自分ちのは基本的に全部処分はした。

今日から禁煙するぜええええええええ！！
明日の朝起きたら絶対吸わねえ。
今まで禁煙した経験上3日で楽になるから、それまで耐えようと思う。
頑張るぜえええええええええ！！

正月に禁煙始めるのが一番やりやすいよな。
社会人喫煙者の最大の誘惑、休憩時間の喫煙所からは強制的に離れているわけだし
仕事始めで同僚にたばこやめたのか？と聞かれても抱負だとか言えばあまり茶化されにくいし
一本どう？と勧められもしない

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 3月 25日（15本-6年）
卒煙からの日数： 1年 9ヶ月 8日 7時間 6分
延びた寿命： 37日と4時間46分
節約できた金額： 126612円（節税分 91190円）
節煙本数： 9739本 827.85ｍ Burj Dubai（仮）
ステータス： 経団連会長
卒煙日： 2007年 3月 25日（15本-6年）
卒煙からの日数： 1年 9ヶ月 8日 7時間 10分
延びた寿命： 37日と4時間47分
節約できた金額： 126613円（節税分 91191円）
節煙本数： 9739本 827.86ｍ Burj Dubai（仮）

ステータス： 経団連会長
卒煙日： 2007年 3月 25日（15本-6年）
卒煙からの日数： 1年 9ヶ月 8日 7時間 10分
延びた寿命： 37日と4時間47分
節約できた金額： 126613円（節税分 91191円）
節煙本数： 9739本 827.86ｍ Burj Dubai（仮）

禁煙３日目です。。不眠で悩んでいます。。この３日間まともに眠れません。。何回も起きてしまいます。。みなさんも そんなことありましたか？

逆、ずっと寝てた
頭ボーっしたら布団に入り、めしくったら布団に入り
多いときは２４時間のうち１６時間くらい寝てた

とりあえず眠くなるようなグッズや行動とかやってみては？

>>171
ありましたよ

昼間PCに向かってると強烈に眠くなり、夜布団にはいると目が冴えてくるって状態だった。
昼間は我慢するしかないけど、夜は睡眠薬替わりに本読んでたよ。
せいぜい1週間ぐらいのもんだ。

起きていると、どうしても吸いたくなるから
気の紛れる事をしたり、ビール飲んでベッドに入って寝たりしてる。
この正月休みは、煙草をやめる為にあるようなもんで、
ほとんど酒飲んで寝てる。一週間吸ってないのは、今までになかったことで
自分でも驚いている。

禁煙したいけど太りたくない・・・
どうすればいいんだ・・・

食わなきゃ太らない
あたりまえのこと

>>177
断食も併せてやれとな・・・どんな拷問よｗ

>>177
仰るとおり。食わなきゃ太らないんだから、食わなきゃ良いだけだな。
太りたくないとかアホなこと言ってごめんよ。

必要以上に食うなってことだよ

美味しいものは大体太りやすい食べ物だけど、禁煙して味覚が回復してくると
今まで淡白だって思ってたものも美味しく感じるものだ。

で、食いすぎるんだけどｗ
味わう食べ物と腹を膨らます食べ物は分けるべきだな。
高カロリーなものは少しだけしか食べちゃだめだ。

俺は必要最小限しか食ってないのに太るようになっちまったよ･･･orz
55kg→65kg
顔とかパンパンだぜ。どうしてくれようこの体。

グダグダ言わずに走れ！走れないなら歩け！
煙草って言うのはそれだけ毒だったんだよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さて２０ｋ歩いてくるか・・・

禁煙すると代謝が改善されます。
同じカロリーを摂取しても余剰になります。

摂取エネルギー ＞ 消費エネルギー ＝ 太る

摂取エネルギー ＜ 消費エネルギー ＝ 痩せる

>>184
代謝が改善ってのは代謝が増えるって事じゃないのか？
増えたら以前よりカロリー消費するはずじゃね？

吸収が良くなるのかなぁ。
どっちにしろ食う量減らさなきゃだめっぽい。
逆に言えば食う量減らしても大丈夫になって経済的。

すでに少食とかもっと食えとか言われてる俺ですら太るのは間違いない

食事を減らすか、運動する。

俺も禁煙始めたら６キロ太ったな。食べる量変わらないのにふしぎ！
北海道だから雪道寒くて走りたくないｗ
春になったら運動しよう。

>>186
摂取した食物からのゲインもよくなる。
禁煙すると便秘になるのは残渣である排便量自体が減るのも一因。

なかなか食事減らせない。
かといって今から吸い始めても痩せるわけじゃなく禁煙に失敗してしかもデブになっただけの自分が残るだけ。
だったら禁煙に成功したデブの方が良いだろ。

味覚、嗅覚が敏感になって旨く感じるからたくさん喰う、
消化機能が回復して燃費が良くなる、これなら太るんじゃね。
要するに動け、ってことだな。

元々痩せてる俺にとって太るのは大した問題じゃない。
しかしズボンが軒並み入らなくなったので新調した。
ズボン代ぐらい、タバコ代に比べればまだマシ。

んなこと言ったってメシが美味いんだよおお！
禁煙3ヶ月だが未だに太ってる。
まあ、タバコ吸い始めた俺が悪いってことで。

　禁煙して今日も飯がうまい！！
　　　　＋　　　　　　　 ＿＿＿_ 　　　＋
　　　　　　＋　　　／⌒　　⌒＼ +
　　　ｷﾀ━━━／／･＼ .／･＼＼━━━━!!!!
　　　　+　　　／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼ 　+
　　　　　　　 |　 ┬　　 ﾄｪｪｪｲ 　　　　|
　　　　　＋　 ＼│　　　`ー'´ 　 　 ／ 　　　＋
　　　　　＿|＼∧∧∧ＭＭＭＭ∧∧∧／|＿
　　　　　＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜
　　　/　　─　/　　/＿　──┐ヽ|　 |ヽ　 ム ヒ　|　|
　＼/　　─　/　/￣　/　　　／　　|￣|￣　月 ヒ　|　|
　 ノ＼　＿_ノ　　　_ノ 　　＼　　 / | ノ ＼ ﾉ Ｌ_い o o

↑まさに今の俺。もちろん太りましたとも。７キロｗｗｗｗｗｗｗ

>>189
禁煙一週間で息切れしなくなるから運動がやたら楽しくなる。

お前らこんな過疎スレのどこに潜んでたんだよｗ
いきなりスレが伸び出して焦ったわｗ
太る太らない談義だったら俺も太ったよ。やたらと食っちゃう。
正月ぐらいいいよな・・・

>>198
＞正月ぐらいいいよな・・・
正月はヤバイ。気を抜くな。

1キロ太るのに7200kcalも必要なのに
お前らときたら…。

禁煙する時は一切の欲望を捨てる気持ちでやれ。
虚無僧になれ。その代わりオナニーだけは好きなだけやれ。オナニーに欲望を集中せよ！

>>196
タバコ吸っているころは食事時間が短かったろ？
食事を楽しむのではなく食後の一服のためにかき込むようなもの。
食べるというのは楽しむことだと禁煙して初めて発見できる。

>>202
確かにメシは早く食うな俺。今もだ。
もっとゆっくり味わって食えば良いんだろうか。
食生活の改善ってメシを食う速度ももちろん改善しろってことだよな。
ちょっと心がけてみよう。

もし口寂しくて禁煙前より５００ｍLのコーラ一本を余計に飲むようになると一年での余剰カロリーは脂肪換算で約１０キログラムとなる。

やべぇ、正月3日で2キロも太っちまった

>>205
それは禁煙関係なくあるあるｗ

誘導

■禁煙して太った人！一緒に痩せよう！Part2
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1146460330/l50

>>203
http://www.geocities.jp/takaro_u/slimming.html
早食いはいけないがだらだら食いも感心しないらしい。
血糖管理法は原理的には正しいと思うが未完成なのが残念。

太るのは覚悟しとけってことだな。

>>209

太ることを覚悟してそれなりに間食やカロリーに気をつければ2kg〜4kgアップで済む。
禁煙とダイエット両立はキツいので、とりあえず禁煙重視で。

禁煙するとメシがうまくなるのってかなりのプラシーボ効果だと思う

>>210
気をつけてれば太らないっつーの

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 10月 5日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 29日 4時間 22分
延びた寿命： 13日と18時間40分
節約できた金額： 54109円（節税分 34118円）
節煙本数： 3607本 306.62ｍ 新木津川大橋

口寂しさで、ついつい食っちャうんだよな。

口へ刺激のない生活に慣れればどうという事はない

ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 12月 23日（120本-22年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 3時間 15分
延びた寿命： 5日と13時間29分
節約できた金額： 21843円（節税分 13773円）
節煙本数： 1456本 145.62ｍ 大鳴門橋主塔

ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 4時間 41分
延びた寿命： 1日と15時間34分
節約できた金額： 6907円（節税分 4102円）
節煙本数： 431本 43.17ｍ 夢みなとタワー

>>211

俺もそう思ったけど、少なくともメシというより「ご飯」はうまくなった。

どんだけ吸ってたんだよｗ


>>215

卒煙日： 2008年 12月 23日（120本-22年）

>>216

卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）

先月半ばから禁煙してる．
目の前にその時まで吸ってたタバコの残りがあるけど，別に欲しいと思わない．
中学の頃から30年以上吸い続けてきた．止めたと言ってもまだひと月も経って
ないんだから，どこでまた吸うかわかんない．でも今の状態ならまず欲しいと思う
事はもうないだろうな．
今まで禁煙しようと思ったことは一度もなかった．退屈な&それほどの意味がある
とも思えない人生，さらに長くしてもしょうがない．この思いは以前と変わってない．
じゃあ，なんで禁煙したのか？と聞かれると，返答に困る．
べつに意味はないんだよなぁ．ただ吸うのに飽きただけって感じかな？
みんなが禁煙に苦しんでるのが信じられない．なんでこんな簡単なことが出来ないん
だろう．

>>219

依存には個人差がある。ただそれだけのこと

さすがに40越えてその考え方はどうかと思うぞ。

>>219
家族はいないの？

｢、｣とか｢。｣の使い方が日本人のそれではない。

なんでこんな簡単なことができないんだろうと考える奴がいてもいいじゃないか。人それぞれなんだろ？

>>220
辛い人は依存度が高いってことか．ありがとう．

>>221
まぁ，いろいろあってなｗ

>>222
いるよ．両親と，兄弟と嫁．子供は死産，流産の連続でいないけどな．

>>223
ttp://www.remus.dti.ne.jp/~ddt-miz/think/comma.html

>>224
煽るつもりはなかったんだ．すまない．

今から禁煙した！
強く確固たる信念を持って禁煙始めます！

禁煙じゃねえ。卒煙だ。
もう吸わない。

俺は吸いたくない吸いたくない・・・吸いたくなーい吸いたくなーい。

吸わないぜぇえええ！
親のタバコが吸って下さいとばかりに目の前にあるけど絶対手付けねえ

吸ってもうた

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 12月 12日（30本-32年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 16時間 26分
延びた寿命： 2日と14時間20分
節約できた金額： 10,888円（6,468円節税）
節煙本数： 34箱 57.85ｍ アロハタワー


おあたあああああああああああ

>>230
気にせずに禁煙続行ですよ

>>230
IDがないのを良いことに俺が吸ったみたいな流れで書き込みすんなよｗ
俺は吸ってねえぜ。二度と吸わん。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2009年 1月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間 56分
延びた寿命： 0日と0時間13分
節約できた金額： 37円（節税分 22円）
節煙本数： 2本 .21ｍ 鉛筆

まだ3時間弱しか経ってないのかよ・・・結構しんどいけど負けないぜ俺

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2009年 1月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 12時間 26分
延びた寿命： 0日と9時間13分
節約できた金額： 1611円（節税分 956円）
節煙本数： 5箱 8.56ｍ 金剛力士立像吽形

キツさのピークっぽい？なんていうか、こう具体的にキツイｗ
吸っちゃおうかなー、一本くらいならなーって頭の中でグルグル・・・・・。

きついっすよねーそこらへん。
あと、一ヶ月過ぎたくらいに猛烈に吸いたくなってノックダウン寸前になったりするからね。
そこらを越えると節約できたお金が結構貯まってる。

>>236の余裕さに嫉妬
今11日目
このあたりも結構きつい
ちょっと旅に出てくるﾉｼ

ステータス： 副部長
卒煙日： 2008年 12月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 16時間 7分
延びた寿命： 7日と3時間8分
節約できた金額： 28005円（節税分 17658円）
節煙本数： 1867本 158.7ｍ ケルンの大聖堂

1日の大半は平気なんだがなー。1日に1度くらい脳内で吸ってしまえ一揆が始まる
なんか記憶と合致してるのかな？ゲリラ的じゃなく組織的な一揆になってきた感じ
家帰ってTVつけた瞬間とか凄いね

あっはっはっはー吸っちまったわー。
でも良いんだ読んでる本には体が受け付けなくなるまで
吸ってもおｋと書いてある。

とりあえず本に書いてあるタバコ＝蛇のイメージだと
ピンと来ないからちょっと改変して
タバコの葉っぱ１つ１つが乾燥させたゴキブリの卵か
ウジ虫なんだとイメージしてみる。
・・・うぇ、吐きそう・・・止められるかも。

>>239
　　　　　　　　　　　　　　 _,. -‐１　　　　,.　- ‐:‐:‐:‐:‐- ､
　　　　　　　　　　_,. -‐:'´: : : : : |　　, :'´::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.丶
　　　　　,.ｲ　,.-:'´: : : : : : : : : : : ! ／::.::.::.;.ィ::; ﾍ::.::.::.::.::.::.::.::.::.:＼
　 　 　 /: ∨: : : : : : : : : : : : : : :l'／l:/::./ ,':/　　i::.:ﾄ､::.l､::.:!::.::.::.::.',
　　,. -:' : : : : : : : : : : : : : : : : : : : -┴-'.._l/　　　 l:|　i::|　i::l::.::.::.::.::i
　ー‐ｧ: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :｀ｰｧ　　l|　 ｌ|　 l:|::.::.::.::.::|
　　 /: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :/　　ー‐‐---､!ﾍ::.::.::.::|
　　,': : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :/　　　　┬--､　　}::.:/::.!
　　! : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ;.ｲj　　　　　{辷ﾘ ′/::/!::/ここは貴方の日記帳じゃないわ。
　ノ: : : : : : : : : : : : : : : : : : :.:.:.:.:.. : :､／ 　 　 ;　　 　 　 　 /〃ﾉ:/
´. .:.:.:.:.:.:.:.: : : .:.: : : .:.:.:.. : : :.:.:.:.:.:.:__:.:.ヽ　　　r―-,　　　　/-:'´::;′　チラシの裏にでも書いてなさい。
`ー---;.:.:.:..:.:.:.:.:..:.:.:.:.:.:.:.:...:.:.:.:.:.:.:.Ｖ￣`ヽ、　｀ｰ‐'　　　ィ;､:::∧:{
　　　 /:.:.:.:._:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.|'´ヽ　　ｒく｀ ト､.　-‐'´　| ｀:く　｀ 　　ね！
　　 厶-‐'´ |:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ト､:.:.:.|　　_,.-‐!　＼　　__,,.　-‐''´　}‐:､
　　　　　　 _l;.ィ´ヽ:.／ヽ:|'´ ,＞‐'´: : く　　　 ∨　　　　　　　＞ ＼
　　　_,r{｀７　￣{￣}￣¨`‐く__ヽ_;,: -‐; :＼　　　　　　　_,.-:'´: : : : : :＞､
　,.イ |　〉´￣￣￣: ￣｀ー‘ｖ'´＞‐_く : : : ＼___,,. -‐:'´: : :ト-､_;,.-'´　　ヽ
ｒ'l　! ,し′:　:　:　:　:　:　:　: :}_ﾉ／ __,,.ヽ: : : : : : : : : : : : : : V　　　　　　　l
,Ｊｰ'´:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:｀辷'＿,,、 '; : : ∧: : : : : :_; -'´　　　　 　 　 |
　 l´:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　: }´　　 l　 l｀ｰ':.:.:`ｰ:.'"´:〈　　　　　　　　 v'

ネオシーダーってどうなんです？
友達はあれで禁煙したみたいなんですけど

>>241
そんなのに頼ろうとしているようじゃ
禁煙はおぼつかない。いや、マジで。

>>241
さらに成分にニコチン入っているし

ちゅうか煙草バラ売りして欲しい
もしくは５本入りくらいで
自分は今でも一月に一、二回くらい煙草買う
まぁ禁煙とは言えないんだろうけど、自分は無理してまで完全禁煙にこだわるつもりがないので
吸いたい時は吸う、ただ今はたまたま吸ってないだけって思うようになってストレスなく続くようになった
ただ、一箱買うと早く再禁煙始めたくて一気に一箱吸ってしまう

>>240
やだよバーカ！

禁煙初めて２日ぐらいだが
自分の息が臭いんだが・・・
なんていうか、タバコのにおいじゃなくて
歯垢のにおいっていうか・・・
息が臭くなくなるって嘘じゃないか・・・

それとも俺の嗅覚も元に戻っただけｋ？

今から禁煙する。
一気に４本くわえて吸ったw
もう二度と吸わない、と願いたい。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2009年 1月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 7分
延びた寿命： 0日と0時間1分
節約できた金額： 2円（節税分 1円）
節煙本数： 0本 .02ｍ ガンバレ−

14日目。
感情表現豊かになった気がするけど
落ち込む時は本当に落ち込みますね…

怒りやネガティブな感情も露になったのか。

ひゃっはー！！
もしも禁煙するなら的なタイトルのソフトがあったから
禁煙したくなる雰囲気にしてくれるゲームかなと思って買ってみたら
開始５分で禁煙決意しなきゃゲームが進まなくなったぜ！！
ある意味禁煙したい雰囲気だぜ！！ひゃっはー！！

ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 4時間 41分
延びた寿命： 1日と21時間4分
節約できた金額： 7867円（節税分 4673円）
節煙本数： 491本 49.17ｍ 東大寺大仏殿

たった今買いためてあったタバコ５箱を捻じ曲げるようにグチャグチャにして
ハサミで切り刻みまくった
なんかストレス解消になったわ
もう二度とすいませんでした

元日に禁煙を決意してTASPOをクローゼット上段奥（脚立使わないと取れない所）に置いた。
自分はコンビニではタバコ買わない派なので多分これで禁煙できると思う。
幸い今のところ禁断症状は一切なし。
目標は今年の年末大掃除でTASPOを粉々にして捨てることです。
今はまだ捨てる度胸がない・・・

禁煙して3週間。凄く落ち込む。
もう無理ぽ。たばこ買ってきます。

ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 6時間 12分
延びた寿命： 18日と16時間16分
節約できた金額： 73354円（節税分 46254円）
節煙本数： 4890本 415.68ｍ トランプタワー

>>253
止めとけ。物凄く後悔するぞ。
おれも前回は10ヶ月まで頑張って、でも吸ってしまった。
今回やっと4ヶ月。
確かに何度でもやり直せばいいんだろうけど、できれば
スパッと止めたほうが楽だぜ。

>>176
死ねばいいんじゃない？ｗ

この前歩き煙草してたらに禁煙厨がすっげー俺にガンくれてんのよ
俺が切れて煙草そいつ投げて「拾えや、コラ？あん？」って言うとそいつ「あ？」ってほざいたんで
即効でﾁｮｰﾊﾞﾝかまして土下座させてやったｗｗｗ
ちなみに俺は見た目は普通の会社員だがガキの頃はかなりやんちゃしてて
地元じゃビーストって呼ばれて結構名の知れた人間だったのね。
で、お前ら気をつけろよ。気の弱そーな奴と思ってふざぇた態度とってと
中には俺みたいな“本物”がまぎれこんでっからｗ

>>256
お前の死に様が目に浮かぶわｗ

>>257
>>257
>>257
>>257
>>257
>>257

今日から会社ですものね、わかります。

いまだにこのコピペに釣られる馬鹿いるのかよｗ

>>254
ありがとう。さっきコンビニで買って1本刷ってしまった。
すごく不味くて吐きそうになったよ。ォエエエエ
挫折したけど、これからまた卒煙がんばるわ。

>>260
デブ乙

1週間も吸わないでいればめまい吐き気は来るだろうから未練を断ち切るには良いのかも。
やっぱりうめぇって思う可能性もあるから難しいところだけど。

>>255
お前が死ねよｗ

吸ったら吐き気がとまらなくて、シャワー浴びてきた。
たばこは毒だわ。まだ口の中がくさい。

>>265
吸い始めたの遅いでしょ？

23歳くらいだったかな?みなさんもっと早いのかな。

高２

>>257＝259＝262

ﾌﾟ

あのコピペはいつでも爆釣だなｗ

ステータス： 月と地球
卒煙日： 2008年 6月 16日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 20日 1時間 40分
延びた寿命： 23日と6時間26分
節約できた金額： 91381円（節税分 57620円）
節煙本数： 6092本 517.83ｍ カレル橋

久しぶりにタバコ吸ってる夢見たよ・・・とうとう吸ってしまったかぁ・・・って。
何本も。後味悪かった〜！
いまだにたまに吸いたくなるんだけど。気分がへこむね〜。

みんなの制止を振り切ってようやく大好きなタバコ吸ったんだから満喫しろよ
なんで我慢しきれず吸ったくせにマズイとか言えんの？
本当はうまかったんだろ？　正直になりなよ

>>267
オレは28から
吸い始めたのが遅いほど、依存が少なくて済むから離脱も早い。
10代から吸っているやつは離脱が難しく、相当苦しむみたいだよ。

>>271
自分も煙草吸う夢みたけど、なぜだか凄く後味の悪い夢だったなぁ
もう２度と見たいと思わない

禁煙２日目っす、頭がボーっとして仕事が手につかないｗｗｗ
上司にキレられまくるし同僚には冷たい目で見られるし
かと言って禁煙のせいでとか言えねえし本当今日は涙目状態だったｗ
どこかで禁煙する時は連休中や無職期間にって書いてあったけど
ほんとそうだわ
とりあえず１週間もすれば落ち着くはずだから禁煙は頑張るぜ
つか仕事辞めてえｗ

俺は禁煙5日目。
仕事が手につかないって事はないけど、休憩時間に何して良いかわからない。

仕事始めに久々の吸魔襲来。
まあ、余裕で交わせるけど面白い。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 10月 20日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 16日 14時間 7分
延びた寿命： 5日と22時間10分
節約できた金額： 23,276円（14,676円節税）
節煙本数： 1,551本 131.90ｍ 京都タワー

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 12月 9日（20本-20年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 27日 18時間 31分
延びた寿命： 30日と1時間54分
節約できた金額： 118131円（節税分 74487円）
節煙本数： 7875本 669.41ｍ 東京タワー２本

俺はとにかく眠かった。二コレットで抑えつつガムとか飴を口に入れてた。
パチンコ屋辞めてから禁煙したから環境的には有利だった。
あれそのまま勤めながらだと止めにくかったと思う。

タバコを指に挟むじゃん。で、カチッと火を点けて
ゆっくり吸い込むんだよ。
肺まで行渡ったら、プハーって。

タバコはいいね。

ゲホッ、ゲホッ

>>279
なんでこういうの書くんだろうな？
喫煙者？失敗した人？たばこで儲ける人？

>>281
なんだ、辛いのかい？
この程度でｗ

>>282
なんで辛いの？
なんでこんなこと書きにくるのかわからないって話なんだけどな。

タバコを指に挟むじゃん。で、カチッと火を点けて
ゆっくり吸い込むんだよ。
肺まで行渡ったら、プハーって。

たぶん、
ぅえっ、ごほごほっ、もうｲﾗﾈ
ってなるわ。

おし、1月6日午前0時からタバコやめるわ
ちょうど後2本だし

今でも誰かが吸っている瞬間のタバコの煙はすごく香ばしくて良い匂いだと思う。
けど消してからの臭さは異常だと思うようになった、あとタバコの残り香。
ふと時間が空いたときにポケットに手をやってタバコを探す癖は抜けないけど、吸いたいとは思わないな。

肺まで吸い込めないよｗ
口の中がイガイガして喉がむせて
からい咳を吐き出すばかり

ステータス： 伍長
卒煙日： 2009年 1月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 23時間 48分
延びた寿命： 0日と2時間17分
節約できた金額： 399円（節税分 237円）
節煙本数： 24本 2.5ｍ 走り高跳び世界記録

きついタバコ吸ってた人と、軽いタバコ吸ってた人じゃあ
禁煙の苦しさって違うのかな？

うっかり1本吸った時にスパッと未練が断ち切れるのはキツイタバコ吸ってた人な気がする。
ピース愛飲してたが休日に昼ごろに起きて吸うとそれだけでクラクラしてたから、ニコチン抜けきった状態で
吸ってしまったらと思うと、リアルに頭痛おきそう。

俺はセブンスターだった。専門家じゃないから断言できないけど、人によると言っていいんじゃないかなぁ。

今でも誰かが吸っている瞬間のタバコの煙はすごく香ばしくて良い匂いだと思う。
けど消してからの臭さは異常だと思うようになった、あとタバコの残り香。
ふと時間が空いたときにポケットに手をやってタバコを探す癖は抜けないけど、吸いたいとは思わないな。

ＹＥＳ！

>>273
２８からってお前ダッセーーーｗ

>>293
ｷﾐは中学生とみた
ﾀﾊﾞｺはまだ吸っちゃダメだぞ☆

煙草はカフェインやアルコールはもとよりヘロインコカインより依存性があるからな

多分外出だったらすまん
禁煙して口内炎が大量にできたんだけど、やっぱ関係ある？？

ぐぐったら科学的根拠はないけど、経験してる人が多そうなので

あ〜指先がピリピリピリピリ…

ガム噛んで我慢

体重が２�`増えた

>>296
禁煙は関係ないけどニコレットは口内炎がよくできるよ
説明書にも書いてあるでしょ？

>>296
タバコの成分で口内の粘膜が弱ってるんだと思うんだよね。
で、毒煙で雑菌も死んでたのがタバコを吸わなくなって弱った粘膜が炎症を起こしやすい。

ってのを思いついたが、タバコに殺菌効果なんてないわな。

>>298
ニコレットは使用してないんだ

>>299
そういう説もサイトに書いてたが、煙はどう考えても…ねえ。

イライラはあまりないんだが、やっぱストレスなのかな…

ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 7時間 51分
延びた寿命： 2日と3時間17分
節約できた金額： 8954円（節税分 5319円）
節煙本数： 559本 55.96ｍ 名古屋城天守閣

タバコには殺菌効果あるよ。

>>301
がんばれ。大丈夫だ。うまくいく。

>>302
喫煙している奴は菌ってことか

ステータス： １等兵
卒煙日： 2009年 1月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 20時間 41分
延びた寿命： 0日と3時間24分
節約できた金額： 577円（節税分 352円）
節煙本数： 37本 3.17ｍ ラグビークロスバー

辛いっす・・・もうちょいで2日かぁ。
2晩寝たから3日目だとばかり思ってたよ(´・ω・`)
でも、のどに引っかかる痰みたいなのがなくなった。嬉しい。

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 12月 12日（30本-32年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 12時間 25分
延びた寿命： 2日と19時間22分
節約できた金額： 11,768円（6,991円節税）
節煙本数： 735本 62.52ｍ ジェセル王の階段ピラミッド

昨日からやけに痰が出る

卒煙して半年、歯医者に通っているけど、
歯科助手のおねえさんにタバコ止めたこと告げたら誉められた

>>307
それはよかったなぁ。俺は誰にも褒められないの覚悟で煙草やめたからそういうの羨ましい。

JTのたばこ成分表示を見てきた。
「その他たばこ成分」w
肝心な所がぼやかされているw

公表出来ないたばこ成分とはつまり、ニコチン導入成分ですねわかります。

今日煙草吸う夢見た。
まだ未練でもあるのかなぁ。
もう二度と見たくない。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 11月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 26日 23時間 39分
延びた寿命： 6日と12時間42分
節約できた金額： 25643円（節税分 16169円）
節煙本数： 1709本 145.31ｍ 大鳴門橋主塔

初ｶｷｺ
喫煙歴15年
ﾆｺﾚｯﾄ使用でここまで来ました
まだ日に2,3個欲するんだが、ﾆｺﾁﾝが欲しいのが口が寂しいのが自分でもよくわからん
ただのｶﾞﾑ食べてみたけど何かが物足りないし、中毒症状無くなるのはもう一息なんだろうか
いいかげんﾆｺﾚｯﾄもｽﾊﾟｯと止めたい
あとは意思の問題か？

ニコレット使うと逆に吸いたくなるんだよなぁ・・・俺。
ニコレット使って禁煙出来る人凄いわ・・・。

>>311
ニコレットなんて体からニコチンが抜ける最初の１週間だけ使うもんじゃないの？
純粋にニコチン摂取するためだけのガムだし、１週間以上使う意味ないというか
逆にニコレットのニコチン中毒に移行しただけじゃない？

>>313
取説には2〜3ｹ月かけてゆっくり摂取量減らすと書いて有るんだよ
使用が1,2個になったら止める事と・・
それに従ったまま継続中

気ばかり焦って、それすら早く止めたいんだ
おっしゃる通り、ﾆｺﾚｯﾄでのﾆｺﾁﾝ中毒の可能性があるから、それを早く断ち切りたいんだよね
気長にがんばるわ

「これで最後だ」が口癖になってしまった。
もう、自分の決心も信用できなくなってしまった。
禁煙を決意できるのは吸っているときだけだ。
気持ちが萎えたら補助剤の効果もまったくなくなってしまった。
わたしの場合、禁煙は完全に意志の問題だ。
あの19日間を無駄にしたのが悔やまれる。
もう一度奮い立たせるきっかけが何かないだろうか…。

俺は5か月たったが、まだ一日にニコレット10個かんでるorz
マニーが・・・

医者でもないし診察したわけでもないのに何でわかったようなことを言ってるんだろう

あ

何使おうと結局は意志の強さって事な訳か。

意思の強さっていうか、俺は意地だったな。

禁煙開始した時、周りの喫煙者の反応は「そんな無駄な事しないで、ま１本どうぞ」だった。
非喫煙者も「禁煙禁煙って言ってもどうせ3日も持たないんでしょ？」とか。
なんか頭に来て意地でも止めて見返してやるって思ったもん。
お陰で今年禁煙4年目に突入。

>>315

禁煙外来行って、専門の医師から指導を受けるといいよ。
健康保険まで使うから、やめにくくなる。
たしか誓約書にもサインさせられるんじゃなかったかな。

煙草は悪 身体に取りついて健康を損なう悪霊みたいなもの

基本的に本人がやめようと思ってないと医者逝っても何使っても失敗すると思う。
入院して自分で動けなくなっても入所して自由を失ってもシャバに戻ったらまた吸うだろう。

俺はマイルドセブンライトを毎日60本は吸っていた。20歳〜35歳まで。
禁煙はもう何回挑戦したかわからない。多分20回はいっているだろう。最高でも丸一日が限界だった。禁煙中なのをすっかり忘れて気付いたらもうタバコ吸っていたなんてのも5、6回はった。
ところが、最後の禁煙チャレンジの時、三日目を迎えて気付いた事がある。
堂々としていられるんだ。俺は元々気が弱く、目上の人間（上司やお客さん）と接するのが苦手というか、相手に強く出られると勢いに負けてしまうところがあった。

連投すみません。
強く出られると、冷静に物事に対処できずに、自分は悪くないのにいつの間にか悪者にされたりして、それに対して腹を立てて上司に対して「貴様、ちょっと表に出ろ！コラッ」と上司の首根っこつかまえて外に引きずり出した事もある。
よく解雇されんで済んだなと思う。
でも、禁煙して、堂々としていられる（威張るのとは違うよ）事に気付いた。常に冷静でいられる。冷静でいられるから人に優しくなれる。仕事も捗る。疲れにくいから、粘り強く事に当たれる。
禁煙と堂々としていられる事の因果関係を示せと言われたらできないけど、禁煙したら、少なくとも俺は仕事の業績は飛躍的に上がった。
携帯からなので、読みにくくてすみません。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2009年 1月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 3時間 29分
延びた寿命： 0日と3時間55分
節約できた金額： 664円（節税分 406円）
節煙本数： 42本 3.65ｍ 高枝切り鋏

2日吸わないだけで600円得するとは。
卒煙ってスゲー

禁煙ってよく食べ物の味が美味しくなった、健康が良くなったとか
アホみたいな嘘話が多いし、自分には眠くなった以外別に体には変化なし

確かにいえるのはタバコ代がかからなくなった、金が浮く、これだけは真実かな。
ただ禁煙始めた前日に何気なくスーパーでタバコを買い足しちゃってて、家で
ストックブンとあわせてみたら何と合計で５カートンもあった。
バカだわ、自分・・・

>>324
よくわかるよ。
俺もタバコやめてから穏やかになったって言われるもん

吸ってた頃はなんかいつもピリピリイライラしてたな俺。

>>327
目の前にタバコあるのによく禁煙できたな。すげえよ。
何日目？

>>329
今日で２９日です
なんとなくスタートしてさ、一応ニコレットも買ったのよ、翌日に。
したらさ、１箱買ったんだけど、１粒あたり１００円もすんのね。
ガム１粒１００円以上というあまりの高さにショックを受けてさ
そのニコレットも１日１、２粒の３日食っただけでやめたよ。

金ケチってばっかのくせに、家にはタバコやらニコレットやら
もういらないやつらが大量にいるし。やっぱバカだわ・・・

>>330
でも結局やめられてるなら勝ち組だ。気にすんな。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 11月 12日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 25日 0時間 32分
延びた寿命： 4日と4時間52分
節約できた金額： 16506円（節税分 10408円）
節煙本数： 55箱 93.54ｍ スチールドラゴンの落差

個人差があることだろうから一概には言えないとは思う
でも俺の場合、体調は本当に良くなった
挙げればきりがないほどいろいろな面でそうだけど
疲れにくくなったことが１番かな、特に１日仕事が終わったときに強く感じる
禁煙４日目くらいから感じ始めて現在に至るまで
そのことが禁煙継続の最大の動機付けにもなってる。
再喫煙して元状態に戻りたくないという気持ちが凄く強い

禁煙

タバコを指に挟むじゃん。で、カチッと火を点けて
ゆっくり吸い込むんだよ。
肺まで行渡ったら、プハーって。

タバコはいいね。

>>334
　　 ∩＿＿＿∩　　　　 ／
　　 | ノ　　　　　 ヽ　　／
　　/　　＞　　　＜ |／　そんな餌ﾊﾟｸｯ
　 |　//// ( _●_)／ミ
　彡、　 　　 ｌ⌒l　 ノ
　/　＿＿　 ＼ ＼ヽ
. (＿＿＿）　 　＼__）
. Ｏ|　　　　　　 /
　　|　　／＼　＼
　　|　/　　　 )　 )
　　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　　 ＼,,＿）

タバコは怖いね

そうでもないよ

２０年以上の喫煙生活から 抜け出すべく 元旦から禁煙スタートしました！約一週間ですが、１番つらいのが便秘です…。毎朝 コーヒーと煙草で快腸を維持してたので 全く出なくなってしまったのです（涙）便秘のせいで 肌は 吹き出物だらけだし禁煙に いい事なんて ないんだな…

そーです。
本末転倒ですね。
便秘は大腸がんの元です。
この際やめちゃいましょう、禁煙は。

>>338
そもそもタバコで快腸維持する時点で不自然なんだから自然になっただけ。
便秘の解消法なんていくらでもあるんだし、便秘を言い訳にタバコが吸いたいわけじゃなかったら
そういう方法くらいググればいいと思うけど。

>>338
コーヒー＋牛乳を飲んでみなよ。

いやまじで、禁煙したからって特にいいことはない。（まあ身近な嫌煙に気に入られるくらい？）
特に健康になるわけでも仕事とかでもメリットが発生するわけでもない

それでも俺は禁煙を続けるんだ、断固として。
何故なら、もう始めちゃったのだから・・・

いわゆる強迫観念ですね。

ttp://www.megmilk.com/products/category/yogurt/7b429.html

便秘にはこれだ。ツブツブを噛まずに飲むように食すのが良い。
通常シングル、極度の便秘にはトリプルでどうぞ。
難点は売っている店が少ない。

仕事でメリットあると思うけどな。
喫煙者は非喫煙者を差別しないけど、その逆は大いにありだからな。
ホワイトカラー気取りの上司に気に入られるのはすごいメリットだぞ？

・・・＾＾；

＞ホワイトカラー気取りの上司

すまん。久々にツボったわ

ブルーカラーでも自分の上司って普通にあるよな

今日を最後に禁煙します。

以前二ヶ月だけ成功したが、恋人と別れ悲しすぎて再煙。
よりハードなスモーカーとなり一年が経ち、身体もガタがきた。
気管支の不調、慢性的な下痢、もう正直きつい。

とりあえず気休めのニコレット懐かしの禁煙本を購入し
戦いに備えたがどうなることやら…不安ですわ。

頑張ります。

禁煙2日目の素人です。喫煙歴20年、1日20本でした。質問なのですが、ここのスレで禁煙中の方は、禁煙補助アイテム(ニコレットやニコパッチ)は併用ですか？僕は今のとこ根性で頑張ってますが、根性止めで禁煙成功された方居ますか？

根性だけでは難しいでしょうねー
なんせ中毒ですから
だから補助剤でってのも安易過ぎる
精神的な依存を克服するのが一番ムズいんです

>>350
自分で試せばいいじゃん

>>352
タバコ止めるのにわざわざ金使いたくないんで。今のとこは根性で耐えてます

>>353
禁煙補助薬なしで辞めた人なんていくらでもいるだろ
一昔前だと禁煙補助薬がない時だってあるんだから

補助薬なしでも禁断症状に耐えれる自信があるなら、
禁断症状を楽にする事に対しての費用対効果じゃないか？

タバコやめてメシが美味いと思えるのは喫煙暦が短い人
長い人はすでに舌いかれてるぜ
何故判るかって？

厨房の頃いきがって吸い始めてた
最初のほうは一日数本程度、大会あるから禁煙したら白メシが美味い、サンマが美味い
ツレも同じ事言ってた
大会終わったらまた吸い始めて本数もだんだん増えてきた

で、３０になって半年前禁煙開始して今に至るけど前のように美味いと感じる事は無くなった
もう卒園出来たと思うがまだ時々衝動は来る
ってかベジタリアンもしてみようと思ったけどこっちのが難しいｗ

禁煙始めた時に自分の中で健康ブームが起こってベジタリアンになろうと思ったよ。
しかしベジタリアンについて調べたら宗教臭すぎてやめにした。

何だ、昨晩はえらいネガティブ書き込みが多いな。

禁煙失敗組降臨か？

人間は雑食動物なんだから植物しか喰わないのはおかしいもの。

>>350
俺もパッチ買ったけど使わないで禁煙半年過ぎた
今でも空気の良いとこ行くと吸いたくなるけどね

ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 7月 5日（20本-28年）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 2日 9時間 13分
延びた寿命： 14日と5時間42分
節約できた金額： 55915円（節税分 35256円）
節煙本数： 3727本 316.85ｍ クイーンエリザベス号

>>353
オレもそんな事に金使いたくないからつかわなんだぜ

マジで衝動と激戦になるのは最初の３日だ
これ越えたらだんだんヤツらの侵略は少なくなってくる
ただこっちが手薄になった頃をピンポイントで狙って来るんで
気抜いたら一気にもっていかれる
この戦法で何万人の同胞が落とされたかわからん
既にスパイが侵入してるからな
こっちの情報はダダ漏れの不利な戦いだが負けるなよ

>>360
ステータス： 上等兵
卒煙日： 2009年 1月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 20時間 34分
延びた寿命： 0日と5時間14分
節約できた金額： 885円（節税分 541円）
節煙本数： 57本 4.86ｍ フォーミュラ１

今まさにそんな感じ想像してたらそのまま書かれててﾜﾛﾀ

タバコ吸うＤＱＮと一緒にされたくないから禁煙する。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 11時間 15分
延びた寿命： 2日と9時間34分
節約できた金額： 10050円（節税分 5970円）
節煙本数： 628本 62.81ｍ ジェセル王の階段ピラミッド

>>362
単純明快な理由だけど同意します

>>315

本当に止めようと言う気持ちがあれば止められると思う、何度でも挑戦すればいい。

6ｶ月)

あきらかに脳には「マイナス」

タバコがガンの一因だという説は有力ですが、タバコのせいで頭が悪くなるということはあるのでしょうか。
また、お酒は脳内の活動を鈍化させるのでしょうか。

そもそもタバコがやめられないのは、ニコチンに習慣性があるから。
このニコチン、実は薬理学では古くから知られる脳作用薬なのです。

ニコチンはアセチルコリン受容体にはまり込んで、エセ（似非）アセチルコリンとして働き、神経を興奮させます。
ということは、脳が本来シグナルを送るために出すアセチルコリンの働きを妨害する可能性を考えなければなりません。
そのぶん、タバコは頭を悪くする、といえるでしょう。

http://diamond.jp/series/brain/10023/

最近TVで、ネカフェ難民とか防砂林に住んでるホームレスとか見てると
１００％の割合でタバコ吸ってるし。
かねないはずなのに何故か全員タバコは吸ってるし。

あれ見て完全に禁煙できました

ああああああああ、まだ３時間しかたっていないのに苦しい。。
ニコパッチは皮膚がやられてダメだった。。
ガムも�_。。
残るのは激しく心もとない自分の精神力のみ。
武器も持たずに戦場にでかけるような気分のアテクシ。

ぬおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！

かっこいいぞ
おまえはできる！

368さん 折れは止めて一年半だが、ニコレットは数個しか使わなかった。
単純だが、オススメだ。
腹式深呼吸
吸いたくなったら水を飲む
氷を頬張る
歯磨きをする

吸いたい時間はたった２分だ。これを乗り越え炉。
ガンバソ！

あたしはもう一生吸えないのかと思うと吸いたくて仕方ないので、
ちょっと辞めてみようをここ４日続けてます。
タバコは捨てずに持ち歩いてます。

>>367
煙草を買う金のある奴は、公の経済的な保護を受ける資格はないと思う
喫煙が発覚したら即打ち切るべき

>>370
ありがとう！
がんばるぞー

よし、なんか吸いたいから歯磨きしてこよう。

相当吸いたくなっても、２分も我慢すれば全然我慢できるようになるよね。不思議不思議

ステータス： 兵長
卒煙日： 2009年 1月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 3時間 28分
延びた寿命： 0日と5時間45分
節約できた金額： 974円（節税分 595円）
節煙本数： 62本 5.35ｍ 坂本龍馬像台座無

結構楽になってきた。
３日経つとやっぱり違うな。体からニコチンが抜けてる気がする。

>>368
オメーはもう最高の武器も持ってるじゃねーか
オレ達っていう魂のソウルをな！

息を限界まで吸い込んで吼えろ！燃やせ！バーニングファイヤアアアアアアアアア！！１

>>332とか、このスレのみんなが使ってるカウンターってなんていうの？
>>2の禁煙カウンターソフト一覧にあるやつのどれかなのかな？
俺のステータスがどれくらいなのか見てみたい。
まだ禁煙してから10日くらいしか経ってないけどｗ

今宵は禁断症状を悶絶しながら楽しむ。

>>367
「もう5000円しかないんですよ」とかいいながら１箱300円もするタバコを吸ってたのには流石に吹いたわ。
あの状態で全財産の15％以上を燃やしてるんだから呆れてしまった。
さらに公園で生活する人がレトルト食品とか買ってて、そこは自炊だろうとか突っ込みどころ満載だった。

>>378
卒煙式

>>380
どういう計算したら15％以上になるの？俺の計算だと6％ぐらいなんだが。

今日15万無くしました。

本日から禁煙します・・・・

金がないときは
ああ、明日のたばこ代どうしよう
って思ってたからまあ理解は出来る。

>>381
5000/300しちゃったんじゃね。

タバコ、ライター、携帯灰皿とおさらばできたのが禁煙して一番よかった事。
財布だけ引っつかめば気軽に外出できる。

>>370
腹式深呼吸
吸いたくなったら水を飲む
歯磨きをする

効果絶大だった。ありがとう。
３か月も続いてるのはおまいのおかげ
と言っても過言ではないかもしれない。

>>379
きっと必ずうまくいくよ。
強がりであっても遊び心、余裕のある方が成功する。
体験的にもスレを見続けていてもそう感じる。
しばらくは夜と言わず一日中、悶えに悶えれ(・∀・)

今から禁煙します。

>>386
頑張れとしか言いようが無いが、とにかく頑張れ。

朝の一服がここ何年か吐きっぽいんで止めます。28男
まだ30時間程度の禁煙ですが頑張ります。

>>356
終わった話だけど、ベジタリアンは健康的違うよ。
インド人がどんだけ太ってて糖尿病かｗ

>>386
>>388
俺は頑張るなとエールを送るよ。
「頑張る！」って気合入れるのもいいけど強く思いすぎると脅迫観念っていうかそれ自体がストレスでタバコに再び手を出してしまう輩もいるんでね。
思い付きで気軽に禁煙するんだから失敗しても別に構わないくらいの気持ちで3年続いた俺がいる。

2週間過ぎるて一ヶ月経つと成功率はぐっと上がる！

>>390
うつ病患者みたいに扱うなよｗ

実際禁煙してる時欝っぽくなって失敗する奴多いけどな

鬱患者には喫煙者が多い。
自殺者には喫煙者が多い。

早く喫煙やめた方がいいよ。

>>394
鬱が発症している時には禁煙はお勧めしません。
まず鬱を治療してください。

禁煙したらハゲ治りますか

治りません。遺伝ですから。
ただ禁煙して進行が早くなることはないと思われます。

タバコ辞める
酒も前より呑めなくなった

ヘビースモーカーの女性、否定はしないけど、あんま好きじゃなくなった。
そんな22歳。


何を楽しみに生きようか。

生きているだけで丸もうけ。

俺も今から卒煙始めよう
臭い臭い言われる生活とかおさらばだっ

やはりハゲは治らないのですかorz

でも血行は良くなるから頭皮にはいいんじゃね？

どのくらいハゲてますか？

かなりハゲています

死んだ毛根は生き返らないよ

まあヤメて良かった思う最初の実感は
部屋が綺麗になった事だと思うよ
とにかくあんま汚れなくなるし、掃除した時すさまじいヤニが粘着してるの見るし
ＰＣとかＰＳ２とかのファンにホコリの接着剤代わりになってるし

こんなもんが自分の肺に入ってるの想像したらちょっとビビったｗ

それでもハゲはハゲだよ

このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
（略）

■ZEEBRAのバカがKJをﾃﾞｨｽった本当の理由■ [HIPHOP]
↑いつも出るけどホントこれ？ってか何これ？

IEで２ちゃんやるとそんなの出るのか今は

>>408
いい加減専ブラを入れなよ

たばこ産業

長らく隠れて吸ってたんだが、
去年六月に女房の妊娠が発覚して、それ以来吸ってなかったんだけど、
年が開けて臨月になったんで帰省したんだ。




吸いてえーーーー。

でも半年持ったから卒煙もしたいし、、、

あっそうとしか言いようがないな

こんな掲示板で・・・とかorzとか付けてるヤツは
大抵オナニー文の構ってチャンだよな

>>412
半年経っても吸いたくなるよな
俺も半年過ぎてもまだ吸いたくなるもん
でも、吸ったら全てが台無しになるから頑張るしかない
煙草を吸っていた罰だよ、これは

>>414
お前もな

おとといから禁煙してるけど、頭がずっと痛い。。

昨日の夕方よりﾆｺﾚｯﾄ止めてみた

今日の昼くらいから胸がﾑｶﾑｶし脂汗かいてきて耐えてみたが、気が遠くなりいいかげんﾔﾊﾞくなった
ココ↓を見ながら勇気をもらい先ほど素直に1個処方
ttps://www.tabacotosayonara.com/know/question_nicorette.htm

今日はこの1個で終わらしてみたい
もう一息か・・・
がんばれ俺

>>418
ﾆｺﾚｯﾄなんか２，３日でやめるもんだとばかり思い込んでたけど
胸がﾑｶﾑｶとか脂汗とかでるんなら、体がﾆｺﾁﾝを求めてるんだろうね。
まあ、のんびり頑張ろー

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 11月 20日（15本-11年）
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 19日 4時間 56分
延びた寿命： 23日と18時間54分
節約できた金額： 99649円（節税分 59203円）
節煙本数： 6228本 529.39ｍ コロセウム外周

パソコンのファイルを整理してたら卒煙式が出てきたから
すごい久しぶりに起動してみたらこのスレを思い出して半年振りくらいに覗きに来た。

いまだに一本吸ってみたいと思うが止められなくなるのが怖くて吸えない。

禁煙2ヶ月、ついにタバコの夢を見たんだが
ちょっと他の方と違うのは

無人島で遭難し、死を覚悟する→運良く2、3日後に助けられる→久々にタバコ吸えるぜ！
タバコを口に咥える→あ、オレ禁煙してたんだ→目が覚める

というネタのようで本当の夢
夢の中でも頑張った

やっと一週間たった。
日に一箱を五年間という短い煙暦だからなのか、あっさり辞められた気がする。
別に最初の三日も全然辛くなかったんでラッキーだった。
休憩時間に場所を見つけて急いでタバコを吸う必要もなくなったし、時間が節約できるのが
一番の収穫かも。

>>421
いやおまえ凄いなｗ
オレは時々喫煙夢見るが禁煙夢は一度も無いわ

>422
俺も1日1箱で6年くらいだけど、思ってたより簡単にやめられたよ。
最初からパッチとガムに頼ってたから、禁断症状もありませんでした。
やっぱ喫煙暦短いと楽にやめられるのかもね。

>>422,424
喫煙開始年齢を教えてください。

>>425
個人情報なのでご遠慮願います

十代の時に
「ロックは酒とタバコと女だろ」って部活の先輩に吸わされて以来です。

高校出て予備校いくのに実家を出るまでは煙がイヤだったからなぁ
当時は吸うとも止めるとも思ってなかったな。

彼女からもう吸わないでと言われて早４日。
ちゃんと禁煙しました。未練は無い！俺はタバコより彼女を取るぜ！

一本お化け来襲中
あうあうあ
があがあがあ

今日から頑張ります。
皆さん、一緒に頑張りましょう。

>>429
そんな彼女をヘビースモーカーのイケメンに寝取られるに５万点。

人のために禁煙すると続かないぜ
あくまで自分のため

ちくしょう、特命係長見てたばこ吸いたくなったぜ！！！！

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 12月 12日（30本-32年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 3時間 9分
延びた寿命： 3日と2時間32分
節約できた金額： 13,023円（7,737円節税）
節煙本数： 813本 69.18ｍ ガラタ塔

ぐおおおおおおおお
吸いてええええええええええええええ
ｲﾗｲﾗする上に口の中が変。
なんか電池でも舐めてるような味がする。

オレの乳舐めたら我慢できそうか？

それで思い出したんだがな
俺が考えたセックス禁煙法実践してくれた人いるのかな
もう一回説明するけど吸いたくなったらガッツンガッツンセックスしまくって
吸いたい欲を突いたり突かれまくったりする気持ちよさに置換する方法さ

それだと女が常時必要になるからコストや効率も良くない
オレが考えたのは食事睡眠禁煙法

吸いたくなったら本格的な食事をして眠気を誘発し
後は布団に入って深呼吸しながら目を瞑るんだ
学校でも昼休み後の授業は眠るための時間と言っていいくらいだし
外国には実際にシエスタなんてのもあるくらいだからな
なんならドリエルでも飲んでよし
これだと１人で十分可能

問題は確実に太るのと、最低でも５日間は家の中で引き篭もらなくてはいけない事だな

それセックスしないから全然つまんねーじゃないか・・・

運がよけりゃ夢の中で出来るからおｋ
夢の中だけに夢問題（´・∀・｀）

>>435
口内炎か何かで出血してるんじゃね？

>>405
マジですか
もう死にたい

毛根だけが人生じゃないよ

>>443が良いこと言った

>435
それ出血ぽいね
俺は止める前から歯周病だったんだけど
禁煙してから口の中が血生臭い

>>432
スモーカーなイケメンに取られたら俺がそれまでの男だってことだ！
俺はせめてノンスモーカーなブサメンになってやるぜ！

>>433
ありがとう。彼女のためにというより、彼女に嫌な思いをさたくない自分のためにが正解なんだ。
結局自分のためさね。頑張るよ。

【三日坊主を返上】（５）禁煙　「挑んでは失敗」の繰り返し…


健康意識の高まりで日本の喫煙者は減り続け、今や２３・８％（平成１８年国民健康
栄養調査）と成人の４分の１以下。たばこ産業の社会的資格も、たばこ規制枠組条約
のガイドラインにより、事実上剥奪（はくだつ）されようとしている段階だ。

たばこ煙には５０種以上の発がん物質が含まれる。健康増進法が防止を求める受動
喫煙の主因になる副流煙（たばこの先から出る煙）は、喫煙者が吸い込む主流煙に比べ、
ニコチン２・８倍、タール３・４倍、ベンゾピレン３・４倍、アンモニア４６倍など毒性や刺激
が強い。

夫が１日２０本以上吸う家庭では、妻の肺がん発症危険度が１・９倍、職場でも同僚が
喫煙する事務所で３０年以上勤務した従業員は１・８６倍に高まる。「喫煙者は肩身が狭い」
のは当然なことが分かるだろう。

次に、喫煙の発病危険度を理解したい。
「喫煙男性のがん発症危険度は肺が非喫煙者の２３・３倍、口腔（こうこう）・咽頭１０・９倍、
食道６・８倍。脳卒中は全体で１・５倍、心筋梗塞（こうそく）１・９倍、糖尿病１・４倍、
股（こ）関節骨折は８０歳で１・７倍。妊娠では早産１・４倍、未熟児が２〜３倍」

烏賊ソース
http://sankei.jp.msn.com/life/body/090109/bdy0901090752000-n2.htm

北海道の喫煙猿収容所
http://www.jiji.com/news/kiji_photos/20081226bo09a.jpg

羽田空港の喫煙ザル展示スペース
http://blog.so-net.ne.jp/_images/blog/no_smoke/1041345.jpg

06年の2月にタバコをやめて、もうじき丸3年。

・たとえば給料日１週間前に財布の中身が1万円だったりすると、
　「この1万はタバコを吸っていたら存在していなかったんだなぁ」
　と強く感謝するようになった。

・去年子供が産まれたので、やめられた事に本当に感謝している。

・ごくたまにタバコを吸っている夢を見る時がある。

・10kg太った。

飯が前より旨くなったっていう人がいるけど、個人的には余りそう感じないかな。
ただ、甘いものはより甘く感じるようになったかもしれん。
なんつーか、巷のお菓子は甘すぎ。

それから上でハゲの話題が出ているけど、俺も薄毛なんですわ。
やめるだけで増えたかって言ったら、
はっきり言ってしまうとそれはないと思うよ。残念ながら。

ただハゲになんらかの対策を講じた場合に、
やめた恩恵が出てくるっていうの多分にあると思う。
薬の効きなんかも明らかに違うんだよ。
俺は睡眠導入剤を使っていた時があるからよく分かる。

発毛で目に見える効果があったのは、プロペシアとミノキシジルだよね。
これもかなり継続してやっていかないといけないけど。

長くなってすいません。因みに俺は禁煙草でやめられました。
生産国は好きじゃないが、こいつには感謝しとる。

ニコレットやめて72時間たったんだけど、体から完全にニコチン野郎は消えたんだろうか？？？

今日で、禁煙３日か４日目くらいだ。
テレビで見たんだがオセロの松・・白い方が禁煙してるらしい。
レストランで禁煙席はオサレな人たちが占領してるのに
喫煙席はダサい人が多くて決心したらしい。

最近、喫煙者と非喫煙者って結構明確だよね。
派遣切りにあった人やホームレスとか何故かタバコ吸ってるし。
野球の戦力外通告受けたけど再度雇ってもらうために
特訓してて何故かタバコ吸ってるし。
持ち前の声量にかまけてタバコプカプカ吸ったあげく最近落ち目の歌手とか。

俺は、喫煙者のいるこっち側から非喫煙者のいるあっち側に移るんだ！

それは自分を正当化するためや優位と思いたい差別から生まれた嫌煙思考そのもの

悪い事とはいわないけど、決め付けはトラブルの元。

ステータス： 大統領
卒煙日： 2008年 8月 5日（15本-21年）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 4日 5時間 12分
延びた寿命： 9日と0時間10分
節約できた金額： 35373円（節税分 22304円）
節煙本数： 2358本 200.45ｍ 層雲峡岩壁

今朝のコーヒーがうまかった。昔はコーヒーと煙草がセットだったけど。
禁煙初期のコーヒー飲んで煙草の連想もなくなった。
鈴木保奈美のこの世のはての再放送で煙草バンバン吸ってた。
設定がホステスだからなんだが駅構内でも吸ってた。時代は変わったよ。

>>451
わからないのか？
それも決め付けているって事に

理由なんて人それぞれ
他人がとやかく言う事では無いよ

>>450
移るのは簡単だ
居続ける事が難しい
な〜んて言わなくても判ってるよなｗ
オレも半年くらいだけど一緒にオレと居続けような

半年もたってまだここに粘着してんの？

>>453
頭沸いてるのか？ｗｗｗ
見えない敵と戦いすぎｗ

理由なんて人それぞれ
他人がとやかく言う事では無いよ
矛盾乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ニコチンで脳がやられてるんだよ。
どうせ早死にするんだから無視したほうがいい。

もう少しレスの間を空けたほうがいいよ。

なんちてｗ

ネカフェ難民も楽じゃないや・・・

もう少しレスの間を空けたほうがいいよ。

理由なんて人それぞれ（）笑
他人がとやかく言う事では無いよ（）笑

俺だけは他人に言っていいの！

怒らないでマジレスしてほしいんだけど
なんでこんな時間に書き込みできるわけ？
普通の人なら学校や会社があるはずなんだけど
このこと知った親は悲しむぞ？
現実見ようぜ

>>462
お前もな

　　　　∩＿∩
　　 ／ ＼ ／＼
　　|　 （ﾟ）=（ﾟ）　|　　　わからないのか？
　　|　　●_●　 |　　　それも決め付けているって事に
　/　　　　　　　　ヽ　　理由なんて人それぞれ
　| 〃 ------ ヾ　| 他人がとやかく言う事では無いよ
　＼＿＿二＿＿ノ

>>463
それコピペ
ググってみろ・・・

>>462

就業形態によって勤務時間に違いがあるって知らないの？

>>463
>>463
>>463
>>463

>>466
おいｗそれコピペだぞｗ釣られるやつ多すぎｗ

>>463,466
>>463,466
>>463,466
>>463,466
>>463,466

爆釣です＾−＾

釣られるなよ・・・・・

>>463,466
>>463,466
>>463,466
>>463,466
>>463,466

爆釣です＾−＾

>>463,466
>>463,466
>>463,466
>>463,466
>>463,466

爆釣です＾−＾

嫌煙豚スレ荒らすなカスが

まぁまぁ一服して落ち着きなよ（＾ω＾）

嫌ならお前が黙ってスレ閉じればおｋ

↓に書いたやつは2009年呪われる

あら、呪われちゃった(=o=)

すげえ反応起こしてるヤツが沸いてるんだが
これが火病ってヤツか？

元日から禁煙した人たちは明日で10日ですね、っていうか俺。

>>441,445
あら、自分の口臭に今まで気づかなかっただけってことかｗ
うーむ…

吸ってる間は口臭がほとんどわかんないよ。
禁煙してタバコすった直後の友人の口が臭すぎてびびった。
揉み消した吸殻と同じにおいが口から・・・
俺もあんな悪臭垂れて会話してたのかと思うと死にたくなるけど禁煙したから生きる。

>>481
俺もそれが嫌で禁煙始めた

今ところすごく吸いたいときはないです。

ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 12月 23日（120本-22年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 1時間 18分
延びた寿命： 8日と6時間35分
節約できた金額： 32497円（節税分 20490円）
節煙本数： 2166本 216.65ｍ 新宿センタービル

五分に一本くらいの割合で吸ってたのこの人？
すごいな

>>483さんと同じ日に私も禁煙始めたのに、延びた寿命とかが桁違いに違う〜！
なんでこんに吸ってたの？
やめてよかったね！

ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 8時間 28分
延びた寿命： 3日と1時間26分
節約できた金額： 12818円（節税分 7615円）
節煙本数： 801本 80.12ｍ デーモン小暮閣下

ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 9月 5日（40本-30年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 5日 9時間 26分
延びた寿命： 19日と11時間6分
節約できた金額： 76435円（節税分 48195円）
節煙本数： 5095本 433.14ｍ ジブラルタロック

30年間の癖というか習慣というか、要するに煙草への依存は、
なかなかしぶといねぇ
油断すると飲酒時なんかに煙草を探してたりする
会社でも、トイレの帰りに喫煙室に無意識で入ろうとする
禁煙直後のような、爆発的な吸いたい欲求はもうないけど

486です。
二週間禁煙は、自分の人生始って以来の事で、よく吸わずに
我慢できてると自分で驚いてる。
それほど、ニコチン中毒で煙草に依存していた。
「卒煙式」というソフトのおかげで、禁煙できてるのが凄い。
節約できた金額を毎日見るのが楽しみ。
わずかづつだが、貯金が貯まっていくような感覚。

>>488

そうそう！俺は元旦から１０日たったけど、財布の３千円はなかったはず・・・^^;)
よく考えるとお金を燃やしてたのと同じことなんだよなぁ。

皆で頑張ろう！

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2009年 1月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 4時間 47分
延びた寿命： 0日と0時間17分
節約できた金額： 47円（節税分 29円）
節煙本数： 3本 .27ｍ バスケットボール

まだ始めたばかりというか、元旦に初めて3日で挫折。
辞めたい理由は、右側後頭部の偏頭痛と右目奥に鈍痛があり、タバコを吸うとなるので辞めてみる。
今現在、頭が痺れる感覚。
ウルトラセブンで言う所のアイスラッガーの部分の所が痺れている。
辛い。頑張ろう。

昨日、テレビでデスノートを見て思ったんだけとＬは禁煙しているから
飴だのチョコを食いまくっているんじゃないかと思ったw

しかし、1日に2箱だの3箱だの100本だのすげえな。

昨日　NHK　で放送されたけど

http://samuraing.jp/taeco/0041

で禁煙してみたら。
とりあえず、俺は一日1箱から、１週間で3箱までは減った。
禁煙まであと？少し？

色んな味が楽しめる！って広告でなえたｗ
口に何かを咥える習慣をどうにかしないといけないのに楽しみにしてどうする。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2009年 1月 1日（5本-10年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 13時間 58分
延びた寿命： 0日と4時間23分
節約できた金額： 766円（節税分 454円）
節煙本数： 47本 4.79ｍ フォーミュラ１

>>493
熱で液体を気化して肺に入れるのは体に悪いでしょ
特に劣化したのはやばいと思う

ニコ入り電タバって禁煙した事になるの？

>>497
ならない

ずいぶんと節約したもんだ
余裕でネットブック買える金額だ

ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 7月 5日（20本-28年）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 5日 14時間 48分
延びた寿命： 14日と11時間37分
節約できた金額： 56885円（節税分 35868円）
節煙本数： 3792本 322.35ｍ プリ・アリ・アラブホテル

>>499
その金が残ってるという実感はある？

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 12月 12日（30本-32年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 18時間 19分
延びた寿命： 3日と7時間1分
節約できた金額： 13,806円（8,202円節税）
節煙本数： 862本 73.35ｍ 楽山大仏

俺は実感ないなぁ＞残り金

金が残ってる実感はないがＡＴＭに行く回数は月一回減った。

>>500
実感はあまりない
が、元々節約がメインの禁煙なので無駄使いはしてないしケチ臭くなってるので多分残ってる

>>500
モロに財布にお金残ってるよ。金って使わないとなくならないんだなと
禁煙して実感。

チェーンスモーカーだったから3万くらい月浮いてる
全部ちゃんと物にしてるよ、最初からそのつもりでやろうって決めてた

>>498
なるだろ

俺の場合は元々本数少なめだから
あの区切りのうまい一服を捨てるのに見合う代価を得たと感じるのに一ヶ月以上かかったな

>>493
今から禁煙するやつはいろいろと楽しめていいなあｗ

タバコ辞めてホント無駄金は出なくなった。
喫煙していた時はあっという間にお札が空になってた。
タバコ買うとお札がくずれちゃうんだよね。

あと、あんなに好きでタバコと一緒にガブガブ飲んでいた缶コーヒーも
まずくて飲めなくなった。味覚が元に戻って舌が敏感になったのかな。

>>507
区切りの一服わかるわｗ
仕事のストレスなんていうけど、ホントは仕事中に区切りつけれないのが気持ち悪いんだよね。
まさしく一服でよしもう少しがんばるぞ！というのがなくなるから禁煙初期ははんかモヤモヤして
それがストレスになったりする。
３日以上経って舌が回復してくると区切りのコーヒー一杯が本当にうまくなるから今はコーヒー。

チェーンしたり惰性で吸わないならまだ余裕で喫煙してるんだけどな
それで済まないからね

喫煙暦30年　初めての禁煙で5日目

今吸えば喫煙史上最旨だろうなと思う場面に出会いつつ
我慢してます　俺はいつでも禁煙出来ると周囲に豪語してたんで
意地が全てかな　当然禁煙初挑戦時には補助アイテムは使わないと
決めてました　ショッポだったけど、最後の一本の写真を撮った

法律を守れば５０歳か。
２ちゃんもマジで高齢化だな。

もともと2ちゃんは30・40の高齢者がメインだし
10代はニコかvip

今日で禁煙三ヶ月！

一週間経つのは遅く感じたけど気が付いたらもう三ヶ月
今のところタバコの夢は見てない、もしかしたら今から見るのかな
タバコの匂いに敏感になってきてるのを凄い実感する

たしかにタバコのにおいに敏感になる。
職場の中庭に喫煙スペースが設置されていて、更衣室に程近いのだが
正直人がいなくても臭くてたまらん。
吸ってるときは何も思わなかったけど場所が悪い。

喫煙暦18年
禁煙11日目

最近は1mgタバコを吸ってたからなのか解らないけど
ここまでの禁煙は思ったよりスムーズで、激しい衝動にかられる事はありませんでした
口が寂しいってのはあるかな

タバコを吸いたいっていうより、おもちゃ感覚って言うか興味本位で電子タバコ注文しちゃったんだけど
なんだかかえって禁煙の邪魔をしそうな気がしてきた
明後日くらいに到着するとおもうんだけど

すでに禁煙してるのに興味本位であの金額のものに手を出すのはやはりタバコが吸いたいんじゃない？
まあタバコすうよりよっぽど良さそうだけど。

>>509
缶コーヒー。
あれでニコチン、タールの溶けた唾液を胃に流し込んでいたんですよ。
非喫煙者はヒリヒリして吐きそうになるような毒です。
（なんなら禁煙後に、タバコをふかしてみてください（肺に吸い込まないように注意）

水では毒の味が残ってしまう。
だからスティックシュガー５本も入った名前だけの微糖缶コーヒーで誤魔化してたんです。
そのまま仕事したりして、
口の中は、毒と砂糖の唾液でネットリ。
早ければ３０代後半から歯茎が下がって、歯が取れていきます。

そうなる前に禁煙を！！

なんかキモイ

毒と砂糖の唾液を胃に流し込んで、
胃がやられるんです。
そして、タールみたいな食べ物でないものはその成分を分解できないまま腸へ到達。

なんで喫煙者は万年下痢気味の人が多い。
少量でも、毎日毎日毒を飲んでりゃそりゃ当然です。
だから喫煙は胃腸への癌だけでなく、実は糖尿病リスクが高いのです。
このような間接原因を含めると、
一説では日本でタバコが原因で年間１０万人以上死んでいます。

禁煙後は毒が無くなって、
今度は便秘気味になります。

でも今まで味が分からなかった、牛乳などが美味しく飲めます。
便秘も解消できるし、お奨めです。

また缶コーヒーは大味すぎて嫌になります。
風味を楽しめるようになるので、ホットのブラックレギュラーに切り替わります。
過度の糖分塩分が嫌になってきて、
糖尿病ともおさらばです。

>>519,521
嫌煙厨はどっか消えてくれ。
ウザ過ぎるんだよ、まったく。
禁煙したからといって、おまえの仲間になるつもりは毛頭ないからよ。

20本20年。1月5日から何となく辞めてる。急に辞めたんで勿論、補助アイテムは無し。新年会連チャンは普通にクリア。一本オバケも全く無し。こんなに楽に辞めれるのか？って逆に不安になる。禁煙＝苦痛伴ってるって書き込みは多いけど、楽勝の人ってどれくらい居てますか？

>>523
>>219

523です。524さんは219さん？禁断症状が出ないのは何で？自分自身、それほど根性ある訳じゃないし、やせ我慢してる訳でもない。体質的に禁煙しやすいって事なん？大体そんな体質あんのかな？

しるかボケ

>>526
ニコチン脳ですね。解ります

>>219の→．なにこれ・・・

>>528
その後のレスでリンクあったよ
この板で一番ためになったよ

お前ら

・疲れるのが嫌だ
・会社に縛られるのは嫌だ
・自由に生きたい
・自分の個性を大事にしたい
・会社のような組織で働くのが苦手
・ストレスの溜まるような仕事はしたくない
・厳しい仕事はしたくない
・きつい仕事はしたくない
・コミュニケーションが苦手だから客商売は嫌だ
・同じ仕事はしたくない　　　　　　　　　　　　　　　　←　ここ重要
・不安定な仕事、先の見えない仕事はあまりしたくない　　←　自分たちで派遣や日雇いを否定
・やりがいのある仕事がしたい
・自分が生かせる仕事、自分を必要としてくれる仕事がしたい　←　身の程知らず
・応募しても書類選考で落ちる　　　←　　高望みしすぎ、馬鹿だから大卒対象の一流企業とかに応募
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誤字脱字、字が汚い、書類の書き方がなっていない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハローワークの指導も受けないやつが多い
・応募しても面接で落ちる　　←　　社会人としての言葉遣い、思考能力が欠如
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　直そうとする努力もしない
・何事もあきらめる、自分には無理だ、誰かがなんとかしてくれる
・努力を求められると、低学歴、高年齢などを持ち出して常に逃げの姿勢
・俺には無理だ、俺にはできない。それは嫌だ、これはやりたくない。わからない。
・自分の考えは絶対に変えない、変えようとしない。人の意見を聞かない。頑固。
・普通の社会人には理解できないプライドを持っている。

>>530
自己紹介ですね。解ります

子どもの誤飲事故原因を調べたところ、たばこが全体の三割超に上り、調査を開始した一九七九年以降、二十九年連続でトップだったことが、厚生労働省がまとめた二〇〇七年度のモニター報告で分かった。

大半は生後半年から一歳半までの乳幼児のケース。厚労省は「親はたばこの管理に細心の注意を払ってほしい」と呼び掛けている。
調査は家庭用品が関係した健康被害について、全国八病院の小児科から受けた報告をまとめた。報告された誤飲事故は前年度比百三十一件増の七百七十七件。うちたばこが原因だったのは二百六十一件（３４％）に上った。

内訳は、未服用のたばこが百七十二件、吸い殻が七十七件、吸い殻が入った空き缶などにたまった液が十二件。死亡例はなかった。
年齢別では、生後六カ月−十一カ月の乳児が百四十六件と半数超。これに、十二カ月−十七カ月の幼児のケース六十九件を合わせると二百十五件となり、八割を超えた。
誤飲事故の原因として、たばこの次に多かったのは医薬品類の百三十七件（１８％）。これに玩具の六十件（８％）が続いた。

報告された誤飲事故七百七十七件のうち、約半数に当たる三百八十八件が午後四時から午後十時までに発生していた。

http://www.tokyo-np.co.jp/article/national/news/CK2009011002000221.html

>>525
俺の周囲でもヘビースモーカーだったのに苦労無く辞めてる人がいる。
感じとしては　”飽きた”　としか言いようが無いらしい。
ずっと吸ってると何処かで、もうイイヤみたいなスイッチが入ったりするらしい。
誰にでも来るわけじゃないし時期も個人差があるからアテにならんけどｗ

俺は40本×10年だけど禁煙の書籍読んで
「もう喫煙者じゃない！俺は非喫煙者だから吸いたくもならない！
　禁断症状が起こるはずがない。俺は非喫煙者！」
って自分に言い聞かせてる。
ちょっと吸いたくなるけど一回深呼吸すれば収まるくらい軽度なのだ。

>>531
それコピペ

>>525
ふかし（口腔摂取）だったのでは？もしくは脳に異常があるやもしれません

>>535
525です。ふかしは無いです。脳の異常ですか…まぁ煙を20年間吸い続けた訳ですから、あながち冗談でも無いですね

タバコやめると、ドトールコーヒーも一緒にやめる事になりました。
毎日のタバコ、コーヒー銭1,200円が浮いちゃった。

>>497
電タバでまず本タバをやめて、次に電タバをやめれば…
パッチのほうが楽だとは思うけどね。

>>538
その二択だと電子タバコの方が楽じゃない？
パッチだとニコチン摂取してるわけだし、喫煙しながら電子タバコの割合を増やしていって
タバコをやめて3日くらいを電子タバコで乗り切ればニコチンも消えてなくなるわけだし。

高いから補助グッズなんて使うのばかげてるけど。

それ君が脳内で考えた理論？

どうでも良いけど考えるという行為は脳内で行われるんだぞ。
タバコ吸いすぎてそんな事も忘れたのか？

☆　す　い　た　い　ぞ　☆　で　も　☆　が　ま　ん　す　る　ぞ　☆

>>541
そのニコチン吸引機止めれたの？

電子タバコとかネタだろ？
あんな酔狂なもんホントに使ってる奴いたらメディアに踊らされすぎ。

修行するぞって飽きるまで連呼するといいよ、いいよ！

一日２箱は吸ってたが、今月の９日で禁煙２ヶ月目が過ぎた。
かなり太ってしまった･･･

禁煙して太ったとか言う奴って元々ピザな奴らみたいな食生活なんだろ？

和田アキ子が８月から禁煙してた

>>542
がんばれヽ(`Д´)ﾉ
吸いたい気持ちを全部このスレに吐き出すだぜ

>>549
吸いたいのに吐くのか？
不思議な事をいうもんだな。

今から再度禁煙にチャレンジします。もう絶対に吸わないぞ゛！

禁煙祭りだ！わっしょい！わっしょい！

ステータス： トキ
卒煙日： 2008年 1月 12日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 30日 5時間 25分
延びた寿命： 27日と21時間34分
節約できた金額： 109567円（節税分 69087円）
節煙本数： 7304本 730.45ｍ クフ王のピラミッド５個

明日で、ちょうど１年・・・。
今日ふと、たばこが恋しくなり自販機の前に立ってしまった。
が、タスポがないとうんぬんと書いてある。

それが強力なストッパーとなり、俺はもう大丈夫だと確信した。

ステータス： チョッパー
卒煙日： 2006年 6月 28日
卒煙からの日数： 2年 6ヶ月 14日 10時間 40分
延びた寿命： 70日と22時間8分
節約できた金額： 278533円（節税分 175629円）
節煙本数： 18568本 1578.36ｍ 富士山４合目

辞めて1か月目のころは
まだまだ先かと思ってたがあっちゅうマンコに二年半

吸いたい気持ちが衰退しない…
今年１／１から禁煙だけど、
今狂うほど吸いたい！誰かオラに力を分けてくれ！！

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 10月 5日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 6日 3時間 6分
延びた寿命： 14日と23時間48分
節約できた金額： 58877円（節税分 37124円）
節煙本数： 3925本 333.64ｍ 東京タワー

>>555
ニコチンレセプターが暴れているのですね。
わかります。

>>555
コーラ一気飲みして、そのままゲップ我慢して山手線の駅名順番に言ってみろ
いえたときには吸いたくなくなってるから

ニコチンレセプターワロタｗ

ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 23時間 5分
延びた寿命： 3日と10時間17分
節約できた金額： 14363円（節税分 8532円）
節煙本数： 897本 89.77ｍ バビロンの城壁

まだ吸ってない。吸いたくなったらここにくる。
でもスワナイ。

>>>555
歯磨きしる！

口内潔癖症になるのが禁煙の近道だと思うのだがどうか。

>>555
同じだ
俺も１月１日から始めて結構余裕だったんだけど、今日はけっこう吸いたい
まあ、吸いたくてたまらないってほどじゃなく、まだまだ我慢できるレベルだけど
でもこれから先を思うと不安になってくるな
今は、元旦から始めたことが心の拠り所になってるけど…
「わざわざ元旦を待ってスタートしたのに吸っちゃったらもったいない」って
元旦スタートじゃなかったら間違いなくすでに吸ってると思うｗ

歯磨きは確かに効果ありますよね。
あとお香焚くのはかなり落ち着きます。
私は女なので煙草吸いたくなったら香水つけたりアロマキャンドルをともしたりとにかく良い香りを嗅ぐようにして禁煙の辛さを乗り切りました。
自分の中で綺麗なお姉さん＝良い香りってイメージがあるので自分もそうなりたいと思ってｗ

>>555
コンビニ行ってタバコ買って来い。この寒さで、そこまでやるなら
吸ってよし。

6日から禁煙しているがこのまま逃げ切る自信アリ
煙のかわりに便秘による屁の香りを楽しんでる

>>563
いや、普通に行くだろ、それｗ

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 12月 12日（30本-32年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 2時間 36分
延びた寿命： 3日と10時間46分
節約できた金額： 14,452円（8,586円節税）
節煙本数： 903本 76.78ｍ ジャンボジェット全長

節約できた金額を見ると、やめて良かったと思います。

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 12月 23日（120本-22年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 2時間 39分
延びた寿命： 9日と5時間12分
節約できた金額： 36198円（節税分 22824円）
節煙本数： 2413本 241.32ｍ サンシャイン６０

ステータス： 大王様
卒煙日： 2008年 5月 26日（40本-19年）
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 16日 14時間 59分
延びた寿命： 35日と5時間37分
節約できた金額： 138374円（節税分 87252円）
節煙本数： 9224本 784.12ｍ 三原山


15kg太ったせいで脂肪肝になってしまったわ。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2009年 1月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 23時間 1分
延びた寿命： 0日と18時間10分
節約できた金額： 3173円（節税分 1885円）
節煙本数： 198本 16.86ｍ 阿波の土柱

吸いたくて吸いたくてしかたなかったんで
お香つけてモクモクにしたやったぜ。
煙は気が紛れるなぁ。

おまえらいつまでこんなくだらないこと続けるの？
まるで死肉に群がるハイエナそのものだろやってることが。
エラそうなレスばかりついてるけど、おまえらそんなにご立派な人たちなの？
ライバル蹴落とすんならともかく、高学歴高収入の岡ちゃんとおまえらじゃ比較にもならないだろw
ふざけたことばかりやってると、いつか自分がエラい目に遭うよ。
あと連休も今日１日を残すのみだけど、今日も２ちゃんで過ごすつもりかよ？
いい加減そんな自分に嫌気がささないか？
とっとと表へ出て外の空気でも吸ってこいや。

不法投棄は犯罪です！
空き缶やペットボトル、タバコの吸殻をポイ捨てすることも『不法投棄』です。
山中や道路わきに不法に投棄されるごみが増加しています。
不法投棄をしたものは法律によって罰せられます。


○何人も、みだりに廃棄物を捨ててはならない。（廃棄物の処理及び清掃に関する法律第16条）
○廃棄物を捨てた者は、5年以下の懲役若しくは１千万円以下の罰金に処し、又はこれを併科する。（廃棄物の処理及び清掃に関する法律第25条第14項）
ttp://www.city.shinjo.yamagata.jp/257.html


タバコを捨てた喫煙者がいたら警察に通報しましょう。
通報しなければタバコを捨てたことによる環境破壊の回復費用は、
善良なる市民にツケが回ることになります。
又、罪を犯したら罰を受けるという意識を持つことで
喫煙者がモラルを持つチャンスにも繋がります。

>>570
捜査にも費用対効果が求められています。
本人特定などの証拠まで準備して通報してください。

ステータス： 正社員
卒煙日： 2009年 1月 7日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 13時間 4分
延びた寿命： 0日と8時間19分
節約できた金額： 1363円（節税分 858円）
節煙本数： 90本 7.73ｍ 小林幸子孔雀の衣装

禁煙時間 0年 6月 8日16時間38分
吸わなかった煙草 5780本
浮いたタバコ代 86700円
延びた寿命　 22日 1時間50分
・・・まだ半年だべ

今日からやめまつ

ミンティアは良いよ

金持ちはフリスク

どうしても！吸いたい時はニコレット１個噛めばおさまるさ
ニコレット頼ってない人は１回試してみるとよい

本当にやめたいなら病院行きなよ。

たしかにフリスク選ぶ意味ってないよな

総務通達
　未禁煙者は春から個別相談（全部署に通知済み）が義務化されます
　以上

566:名無しは２０歳になってから :2009/01/12(月) 02:39:32
節約できた金額を見ると、やめて良かったと思います。

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 12月 23日（120本-22年）

1日120本？？死ぬよ

1日に12時間の間喫煙できるとして計算すると
6分に1本吸わないと120本吸えないなｗ

最初楽勝だと思ったらきつくなってきた。
でも一本吸ったら終わりだから吸わない。
そのうち忘れるだろう・・・

ギギギ・・

＞最初楽勝だと思ったらきつくなってきた。
＞でも一本吸ったら終わりだから吸わない。

すごく判る。1月1日から初めて同じ心境

ギギギ・・あんちゃん！！（｀皿´）

今葬式から帰ってきた。
俺の親戚が肺気腫で死んだんだが、
最期は壮絶だったらしい。苦しくて息ができなくて
呼吸をしても酸素が入らなくて悶絶しながら死んだそうだ。
陸で溺死したようなものって言われた。
俺はああなりたくない。禁煙2年目。
息ができるって素晴らしいな。

>>585
禁煙の目的を見失いやすい時期にきつくなるよ。
今一度禁煙のメリットを見直した方がいい。

違うよ。喫煙のメリットのなさを見直すんだよ。
一般にメリットと言われているのは、たばこでマイナスになったものを喫煙で戻すだけだし。


以上、禁セラ受け売りでしたｗ

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 11月 12日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 1時間 48分
延びた寿命： 4日と15時間58分
節約できた金額： 18322円（節税分 11552円）
節煙本数： 1221本 103.83ｍ 琵琶湖最大深度

やっとというか無事に２ヶ月たちました
足かけ２年間禁煙してるとも言えるわけでw
冗談はさておき体調がとても良く
本当に止めて良かったと痛感しています
ただ間食しなきゃ太らないとタカをくくっていた
体重の維持は結構大変で、ウォーキングに加え
寝る前の腕立て、腹筋、スクワッド追加
知らず知らずのうちに微妙に量が増えてるみたい
正月を期して止めた方々も頑張ってください
オッサン５６

>>583>>585
私は禁煙20日目ぐらいだけど、12日〜15日くらいがやたらキツかったよ。
それまでは楽勝だったのに〜。
禁煙セラピー買ってきて読んでしのいだ。
がんばって乗り切って！

>>588
俺的には喫煙のデメリットを考えるのが一番わかりやすいと思う。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2009年 1月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 19時間 49分
延びた寿命： 0日と13時間30分
節約できた金額： 2358円（節税分 1400円）
節煙本数： 147本 12.53ｍ 金閣寺

好きな人のことを思って禁煙がんばる。
振られたらまた吸っちゃうかもしれん…

最初の３日と40〜50日（１ヶ月過ぎて２ヶ月目に入るまで）が辛かった。
前者は離脱の苦しみで後者は抑うつみたいになった。

20日目。満腹状態でも食欲がおさまらないよ〜

>>590
俺もそれぐらいの時期大変だったわ・・・
あの時期マジで何なんだろう。
今吸っちゃってもいいかなとか本気で考える。

吸いたいの我慢すると食べたくなる
食べ終わると吸いたくなる
吸いたいの我慢すると食べたくなる
食べ終わると吸いたくなる
毎日毎日食い過ぎで気持ち悪い

禁煙時間 0年 0月10日 0時間49分
吸わなかった煙草 200本
浮いたタバコ代 3000円
延びた寿命　 0日18時間20分

かなり楽になりました・・・

禁煙して２８時間で誘惑に負け一口だけ吸った。
自信なくなってきたよ

>>598
一口吸っちゃだめだよ。
すっぱりやめるよりキツくなる。

異常食欲については
唐辛子コンニャク１ｋｇをノンフライで焼きこんで、
好きなショウユダレで炒めて、飽きるまでゆっくり食べる。

おもろない。
死ねば？

こんにゃくをゆっくり食べるというのは良くあるダイエット法では？

>>590
ほんとそうだよね。あともう少ししたら吸いたい気持ちしなくなるのかな？

ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 12月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 23時間 18分
延びた寿命： 1日と5時間16分
節約できた金額： 4791円（節税分 3020円）
節煙本数： 319本 27.15ｍ ストーンマウンテンの彫刻

タバコを吸ってる人間は必ず手に缶コーヒーを持っています。
あれでニコチン、タールの溶けた唾液を胃に流し込んでいたんですよ。
非喫煙者はヒリヒリして吐きそうになるような毒です。
（なんなら禁煙後に、タバコをふかしてみてください（肺に吸い込まないように注意）

水では毒の味が残ってしまう。
だからスティックシュガー５本も入った名前だけの微糖缶コーヒーで誤魔化してたんです。
そのまま仕事したりして、
口の中は、毒と砂糖の唾液でネットリ。
早ければ３０代後半から歯茎が下がって、歯が取れていきます。

>>604
コピペうざい

>>602
禁煙で空腹な596さんへの回答だったけど、ほっとく事にするよ。
過分のカロリーや塩分摂取がかえって体調を崩して、
禁煙失敗するケースを心配したけれど・・・ちょっとショートかな

あと一本をこれから吸って、卒煙したいと思います。
シュボッ！

最後の一本を吸い終えました。
みなさんよろしく。

ニコレットで禁煙して半年。先日ニコレットもやめて3日たったが、スゲーすいたくなるW
タバコは半年吸ってないのに、ニコチン抜け出すとほとんどでなかった一本おばけがでてくるでてくる
不思議だ

>>606さん乙です。

私は吸いたくなったら歯磨きをして、禁煙と過食防止を兼ねてます。
１０日目過ぎて慣れてきたので、ジムでも通おうかと思ってます。

ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 0時間 8分
延びた寿命： 3日と16時間1分
節約できた金額： 15365円（節税分 9128円）
節煙本数： 48箱 96.03ｍ 代々木第一体育館東西

禁煙

ぐるじい…

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 12月 12日（30本-32年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 4時間 42分
延びた寿命： 3日と13時間42分
節約できた金額： 14,974円（8,896円節税）
節煙本数： 935本 79.55ｍ 東京ドームのビッグ・オー

>>613
暴走して破壊的行動をするぐらいなら吸ってやりなおすのが吉

>>614
吸ってしまうのが破壊的行動だろうが！

>>613
私も喫煙歴が同じくらいです。
もう失敗を繰り返す時間は残されていないですよね。
成功を信じてます。

今から禁煙スタート。
16から10年間欠かさず吸っていた煙草を今から止めます。

もう一生タバコは吸いません。

上のかたにおなじく。
がんばりましょう。

ステータス： 大王様
卒煙日： 2008年 5月 21日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 23日 0時間 6分
延びた寿命： 31日と16時間23分
節約できた金額： 124427円（節税分 78457円）
節煙本数： 8295本 705.09ｍ サラワクチェンバー

最近は煙草の夢も見なくなったお。

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 10月 6日（30本-5年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 7日 4時間 29分
延びた寿命： 11日と8時間45分
節約できた金額： 44634円（節税分 28143円）
節煙本数： 2975本 252.93ｍ 大阪ＷＴＣ

一昨日、喫煙して後悔　な夢を見ました
まだまだですorz

ステータス： 神
卒煙日： 2008年 5月 1日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 12日 4時間 59分
延びた寿命： 24日と13時間26分
節約できた金額： 96452円（節税分 60817円）
節煙本数： 6430本 546.57ｍ 新尾道大橋

まだ若干不安だけどなんとか我慢してる
でもフリスク＆ガムも無くても良くなってきた♪

>>599
一口すっちゃった。
たった一口だけで楽になった。
でもこんなことしてたら辞めれないだろうな

ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 8月 18日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 25日 13時間 54分
延びた寿命： 11日と6時間33分
節約できた金額： 44273円（節税分 27916円）
節煙本数： 2951本 250.88ｍ 東京タワー特別展望台

めっきり楽になってたんだが昨日から妙に吸いたいので書き込み。
先週末の新年会での副流煙のせいかな？
確かに煙が美味しかったしツンっと鼻から眉間に良い感触が走った。
咥えていないだけで何口か吸ったのと同じ状態になったって事か？

>>624
そんなことはない。気のせい。

>>625
ですよね、仕事して忘れよっと

みなさん、がんばってますね〜。
今、久しぶりにミスドに来たら『全席禁煙』になってて嬉しい〜！全店なのかはわかんないけど。
嬉しい、っていうのは煙がイヤとかじゃなく禁煙なら諦めつくからなんだけどね。
入る時、入り口の『全席禁煙』の貼り紙見て一瞬前の習慣で入るのやめそうになったけど、次の瞬間ウキウキして入ったよ。
禁煙中は喫煙者と隔離されるのは大歓迎〜！

>>614
>>615さんの言う通りだと思うです。
耐えます。

>>616
あなたのレス見た途端、ものすごく力づけられました。
言葉にできないほどの感謝です。頑張ります。

できそうなら辛抱すればいいけど、なにも一発で成功しなくてもいいんだぜ？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＪＴ社（ｒｙ

やったぞ！ノンスモーカーになったぞ！

>>630
一本吸ったら終わりなわけだが

ステータス： 正社員二年目
卒煙日： 2009年 1月 7日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 20時間 14分
延びた寿命： 0日と10時間42分
節約できた金額： 1752円（節税分 1104円）
節煙本数： 116本 9.93ｍ 土渕海峡

今最後のタバコを吸い終わりました。禁煙します。

おい
元旦から始めた奴ら
あと1日で二週間、約半月達成だぜ
頑張ってくださいね

自戒のために残ったたばことライターを巾着袋に入れて「これを破る奴はヘタレのクズ野郎」と貼った。

４時間後、紙は破らなかったが新しいたばことライターを買ってきていた。

>>635
　　　　　　　　　　__,.　 -─--　､_
　　　　　　　　, - ' _,´　--──‐- 　 ）
　　　　　　,ｲ´__-＿＿_,.　-‐　'__,. - '´
　　　　　　`ー----, - ' ´￣　｀`　 ､＿_
　　　　　　　　 __,ｨ　 　　　　　　　 　 ヽ. ｀ヽ.
　　　　　 ,　 '⌒Y 　/　　　　 ､ヽ　　　　ヽ　 ヽ.　
　　 　 ／　　　 /　 i 　 /l/|_ハ li 　l i　　 li 　 ﾊ
.　 　 //　〃　/l　 i|j_,.//‐'/　 lTト l､l 　 j N　i |
　　　{ｲ　 l　 / l　　li //___ 　　 ﾘ_lﾉ lル'　lハ. ｿ 　＿＿＿◎_r‐ﾛﾕ
　　　 i|　/ﾚ/ｌ　l　　l v'´￣　　, ´￣`イ　 !| ｌl,ハ └─‐┐ナ┐┌┘　＿　 ヘ＿＿＿＿
　　　 ハ|　ll∧ﾊヽ　ﾄ､ ''''　ｒ==┐ '''' /l jﾊ|　ll　ll　　　 /./┌┘└┬┘└┼────┘ﾛｺ┌i
　　 〃　　‖ ﾚ'¨´ヽiへ.　_ ､__,ﾉ　,.イ/|/ ﾉ　ll　l|　　 <／　 ￣Ｌ.l￣￣Ｌ.ｌＬ.!　　　　　　 　 ┌┘|
　　ｌｌ　　　 ll　{　　 ⌒ヽ_/ } ｰ‐＜.__　 ′　　l| ‖
　 ‖　 　 ‖ ヽ,　　 ／､ 〈 　 |:::::::| ｀ヽ　 　 　 ‖
　 ‖　　　　 　 {.　 ﾊ ヽ Y｀‐┴､::::v　 l　 　 　 ‖
　 ‖　　　　　　|ｉヽ{　ヽ_ゾﾉ‐一’::::ヽ. |　 　 　 ‖
　 ‖　　　　　　|i:::::｀¨´--　:::......:...:.:.::.}|　　　　 ‖
　 ‖　　　　　　|i::::::ヽ._:::_:::::::::::::::::::_ノ |　　　　 ‖
　 ‖　　　　　　|i::::::::::::ｉ＿__:::::::::::/　　|
　　　　 　 　 　 jj::::::::ｒ┴-- ｀ｰ‐ '⌒　|
　　　　　　 　 〃:::::::ﾏ二　　　　　 ＿,ﾉ
　　　　　　　//::::::::::::i ｰ 一 '´￣::.
　　　　　　 ,','::::::::::::::i::::::::::::::::::::::i::::::ヽ

>>635
かわいいなお前
やらないか？

昨日も夕方我慢出来ずパイプでタバコ一つまみ吸ったんだけど、
今日も夕方飯の後我慢出来ず１プクだけした。
これじゃ意味ないのかな

今度は4時間越えを目指して両こぶしに袋をかぶせテープでぐるぐる巻きにしてたばこもライターも持てないようにした。

たばこが吸いたくなる前に尿意に七転八倒して苦労してドラえもん状態を脱し、放尿の開放感に一服してしまった。

>>639
面白くないからもう来なくていいよ。>>635もつまらなかった。

>>638

一服でも、血中ニコチン濃度が急に増加して、それが中毒の原因になる。
ずっと辛い状態が続くからやめたほうがいい。

タバコを吸ってる人間は必ず手に缶コーヒーを持っています。
あれでニコチン、タールの溶けた唾液を胃に流し込んでいたんですよ。
非喫煙者はヒリヒリして吐きそうになるような毒です。
（なんなら禁煙後に、タバコをふかしてみてください（肺に吸い込まないように注意）

水では毒の味が残ってしまう。
だからスティックシュガー５本も入った名前だけの微糖缶コーヒーで誤魔化してたんです。
そのまま仕事したりして、
口の中は、毒と砂糖の唾液でネットリ。
早ければ３０代後半から歯茎が下がって、歯が取れていきます。

俺、缶コーヒーって飲まないな
とりあえずＮＧWord指定したのでもう見ることないけどｗ

>>641
禁煙始めて２日と５時間なんだけど、夕方以外はそんなに辛くないんだ。
これでいいんじゃないの？（パイプに１服分）と妥協しかけてる自分がいるよ。

禁煙に成功したのは睡眠中はタバコを吸っていないという事実を認識したから。
腹が減って起きたことはあるがたばこが吸いたくて起きたことはない。

吸いたくなったら、酒飲んで寝るといいよ。
眠ったら吸えないから。

元旦から禁煙してるけど缶コーヒーは今年に入って一本しか飲んでないや。
煙草吸わなくなったらコーヒーもわざわざ買って飲みたいと思わなくなった。
禁煙前までは一日２〜３缶飲んでたけど。多い時は５缶とか飲んでたな…。
禁煙と同時に酒も控えようと思ったけど、酒のほうはスッパリ辞められないorz
できるだけ飲まないようにしてるけどついたくさん飲んでしまう時もある

ステータス： 阿蘇山
卒煙日： 2008年 12月 22日（15本-12年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 2時間 33分
延びた寿命： 1日と6時間20分
節約できた金額： 4,973円（3,135円節税）
節煙本数： 331本 28.19ｍ 越前大仏

3週間経過。たばこの夢は全然見ないな。
禁煙してから始まった頭痛、胃痛がようやく治まった。
体長の変化はほのかに目覚めと寝付きが良くなったような気がするぐらいかな。
飯は禁煙前と同様、相変わらず旨い。

もう7ヶ月だというのに毎日吸いたいと思ってしまう。
いつになったら思い出さなくなるんだろう？
やっぱりストレスを感じた時一番・・・。
姑にいじめられた時、姑を思い出した時。
引越しして環境も変わり、まだまだやる事もたくさん。
吸ってしまおうか？とも思うけど今さらなぁ。

>>649
ストレス⇔タバコという緊縛暗示がほどけるといいな
俺も吸うのは「今さら」だと思う
今まで感じていたストレスに屈してしまう感じがするし
せっかくの７ヶ月がもったいない気がする

数十年のショッポを思いつきで止めて
1週間　ニコチン作用として強烈に吸いたくなる場面もあるが

生活作法っつーか、タイミングっつーか、いわゆる
ここは一服する場面だろという際に訪れる手持ち無沙汰さ

ってのも強敵だと感じる

どんな時でも絶対に吸うの禁止だと考えるから辛くなる

核戦争が勃発したり、明日隕石が地球を直撃しますというような日は、
思い切って吸ってもいいことにしようぜ

こう考えるのもありだぞ。
年齢が７０歳とか８０歳過ぎたらまた吸い始めればいい。
その年になればまぁ病気になったとしても老い先短いしｗ
そんなに外出もしないから人に迷惑も掛けるまい。

一生吸わなくなるわけじゃない、ちょっと３〜４０年吸わないだけだ。
一番楽しい、今を楽しむ為にタバコに使うお金を遊びに使うから止める、とか。

>>651
前者は本当にいきなり強烈にくるよね
「煙草ってどんな味だったっけ？どんな喉ごしだったっけ？肺に煙が充満する感覚ってどんなんだっけ？」って、
ふと思ってしまってスルーできず頭の中がそのことで一杯になっちゃってギブアップしたり
あと、極度の緊張やストレスを経験したあととか「もういいや…！吸っちゃえ！」って！

後者の、決まったパターンで吸ってた煙草を我慢するのはじわじわくる
吸わないことにある程度はすぐに慣れるけど
それでも日々地味に我慢しなきゃいけない…

まあ油断せず、難しく考えないよう心掛けるよ

禁煙時間 0年 6月10日 8時間 0分
吸わなかった煙草 7773本
浮いたタバコ代 116595円
延びた寿命　 29日16時間31分
＊寒い夜はタバコを連想してヤダネ　寝よ寝よ

さっき最後の一本やめたぞ。

もう吸わない！タバコに縛られる生活にはまっぴらだ！！
俺は今からノンスモーカーだ！！！！

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2009年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 24分
延びた寿命： 0日と0時間3分
節約できた金額： 10円（節税分 5円）
節煙本数： 0本 .06ｍ ガンバレ−

>>649-650
タバコへの思い込みって恐ろしいよ。
たばこ＝ストレス解消
この洗脳はなかなか強力。
これが拭いきれないから、卒煙後にちょっとデカいストレスに遭遇すると、
再びたばこに手を出したりしちゃうんだよね。

イライラした時ふとタバコを思い出したら
「タバコがストレスを和らげるんじゃなくて、体はただニコチン補充したいだけ」
と言い聞かせている。　

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 12月 24日（20本-17年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 19時間 27分
延びた寿命： 1日と14時間9分
節約できた金額： 6659円（節税分 3956円）
節煙本数： 416本 35.38ｍ サンダーバード１号

現在転職活動中
PMジャパンに履歴書送ろうか悩み中

ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 7月 5日（20本-28年）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 9日 12時間 47分
延びた寿命： 14日と18時間48分
節約できた金額： 58059円（節税分 36608円）
節煙本数： 3870本 329.01ｍ 国会議事堂５個

パーティでたばこ吸っている夢見た
女房に咎められたけど平然と吸い続けてしまった
夢から覚めたときは嫌な気分でした

ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 15時間 23分
延びた寿命： 4日と1時間1分
節約できた金額： 16935円（節税分 10061円）
節煙本数： 1058本 105.85ｍ サッカーグラウンド

卒煙式の今日のひと言
＞もうタバコに無煙なわたし　（おやぢぎゃぐ）


すげーｲﾗｯと来た。吸っちまおうかと思った。

第3次世界大戦が近づいてるというのに
禁煙なんかして何になる

ステータス： 兵長
卒煙日： 2009年 1月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 2時間 35分
延びた寿命： 0日と5時間41分
節約できた金額： 932円（節税分 587円）
節煙本数： 62本 5.28ｍ 坂本龍馬像台座無

ぽろっと１本出てきた。
危なかった。吸いたくてたまらなくなった。

我慢できず禁煙4日目と再禁煙1週間後にシケモクひとふき吸ってしまってる
ただ今再々禁煙4日目もう絶対吸わない！！！！！！！！
もう自己嫌悪になりたくないし！
臭い女に戻りたくない！！

もう二度と煙草は吸いません。

減煙2日＋断煙3日目

吸いたい気持ちが消えないから、ニコチンパッチ買って来たけど
皮膚はヒリヒリしてるけど、吸いたい衝動は抑えられてるかは不明
体内の血液中のニコチンは抜け切ってると思うのに
すごい喉が渇いて眠たくなる、パッチが強いのかな？
のどちんこが干からびてるのかな？ってくらい喉渇く
メイクのノリが良くなったから引き続き頑張る

臭い女って嫌だな
まんこもすごく臭いんだろうな

あとジャケットに封切ってない煙草が入ってたから
自販機の前に居たおじさんにあげた、怪しんでたけど
禁煙してるんでもらってくださいって言ったらもらってた
意志は大丈夫なんだけどな

私も臭い女卒業したくて禁煙したｗ

男だからわかんないんだが化粧ののりが良くなるってどういう感じなの？
毛穴が小さくなるって事？

私は自分の事臭い女とか思ってなかった（臭かったんだろうけど）
ただ、やめたかったのと、雪の日煙草買いに行くのが面倒で

メイクのノリってのがあって上手く乗る日と乗らない日があるんだよ
肌のコンディションって言うのかな？毛穴の変化はまだわからない

皆は禁煙外来に行ってる？
もし行ってないなら行くのも手だと思うよ。
ちなみに俺は４日でタバコを吸わなくなった。それまでは１日２箱半だったのに。
鬱症状が無いならチャンピックスって薬の処方をお願いしてみるといい。
もうね・・・どう考えてヤバイくらいにタバコがいらなくなるから。

チャンピックスにはちょっとした副作用もあります。

抑欝気分、不安、焦燥、興奮、 行動変化、自殺念慮、自殺、出生仔体重低下、受胎能低下、聴覚性驚愕反応亢進、胎仔体重低下、嘔吐、褐色脂肪腫

よくある副作用ですね。

保険適応でいくらくらいかかるの？チャンピックス

受胎能低下って子供が出来にくくなるってこと？
既婚者はいいだろうけど、これやばくない？

>>672
禁煙外来って何をするんだい？
チャンピックスもらうだけ？

禁煙時間 0年 6月11日 2時間35分
吸わなかった煙草 7804本
浮いたタバコ代 117060円
延びた寿命　 29日19時間22分
＊　雪だ

日にち的に区切りがいいので明日15日からタバコ辞める。
理由は精神的に安定したいから。
「禁煙して精神的に変わった人いますか」のスレ見て決意した。

でも正直タバコなしの生活に怯えてる。
仕事中は昼飯どきと夕方だけで全然余裕だが
休日は彼女もおらず趣味もないんで酒飲みながらのチェーンスモーク。
さすがに我ながら頭おかしいんじゃねーかと思うほど吸う。
平日乗り切っても休日のたびに失敗するのが目に見えてるんだよな…

しかしながらこのビビリな性格と対人恐怖症を治したいんで
とりあえず踏み切ってみる。休日は実家帰るかなぁ…

15日開始予定の同士はいるだろうか？

3ヶ月目
久々にこのスレ覗くよ
俺自身はもうタバコ嫌いになった程なんだが、彼女の方が止める気なくて困ってる・・

>>677
頑張れ！

>>677
頑張れ

頑張れ

うっ
おまいらなんて優しいんだ…ありがとう。

>>677
がんがれ。
「精神的に安定する」までには、精神的に非常に不安定な時期を
経る必要があることをそのまま受け容れればいい。抗わずに。

休日問題にしたって、どうせやることないんだから一日中吸いたい
吸いたいと苦しんでればいい。これっぽっちも難しいことじゃない。
布団に横になって煙草のことばっかり考えてればいい。

トリップつけてこのスレに経過を記録するのも効果大。

>>682
いろいろ悩め。試行錯誤しろ。
１番の近道は、「どんな時も、ただ吸わないこと」なんだけど、それが簡単にできれば誰も苦労しないよねｗ

やがてこのスレ見るの忘れる時がくる。

また見に来たりするんだけど、今のところまだ吸ってないよん

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 12月 9日（20本-20年）
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 5日 21時間 6分
延びた寿命： 30日と18時間36分
節約できた金額： 120863円（節税分 76210円）
節煙本数： 8057本 684.89ｍ 東京タワー２本

今日がきっと一番キツイよね。
でも、何とか乗り切れそうだ。
頑張るよ！

ステータス： １等兵
卒煙日： 2009年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 5時間 26分
延びた寿命： 0日と4時間29分
節約できた金額： 784円（節税分 465円）
節煙本数： 49本 4.17ｍ ティラノサウルス

>>686
俺は3日め、15日め、そして今1ヶ月後にキツい波がキテるよ。
3日めが一番辛かったなぁ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 12月 12日（30本-32年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 13時間 5分
延びた寿命： 3日と20時間13分
節約できた金額： 16,101円（9,565円節税）
節煙本数： 1,006本 85.54ｍ 日本一の津波の高さ

うーん、本当だ
きのう寝る前１本だけ吸ってしまったら
きょうは朝から吸いたい気分
なんだか胸が苦しいような気もする
気にし過ぎかな、気のせいかな
やっぱり吸わなきゃよかったな
気持ちが不安定で諦めと挫折感に流されそうだ
ニコガム口に含むとかえって吸いたくなる
自信がなくなってきた、だめかな

すみません、かまってほしいんです

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 12月 18日（30本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 0時間 2分
延びた寿命： 3日と5時間0分
節約できた金額： 12180円（節税分 7925円）
節煙本数： 42箱 71.4ｍ 楽山大仏

人によるだろうけど、禁煙パイポが異様に役に立っている。
口に咥えているだけである程度の不安が解消される
いまだに口唇期レベルな自分。

寒いと吸いたくなるね
体を冷やさないように注意してる。

ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 7月 15日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 0日 13時間 57分
延びた寿命： 21日と3時間35分
節約できた金額： 88599円（節税分 52638円）
節煙本数： 5537本 470.68ｍ 上海テレビ塔

半年達成したので記念カキコ。

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2008年 1月 14日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 1日 16時間 16分
延びた寿命： 42日と3時間6分
節約できた金額： 165455円（節税分 104327円）
節煙本数： 11030本 937.58ｍ 六甲山

一年達成記念
引き続き頑張ります、油断大敵ですから。。。

もしさあ、一回（でも何回かでも）飲めばタバコが嫌いになって禁煙できる薬ができたとするじゃない。

その発明者と存在は速攻で抹殺されるな。
タバコ屋はもちろん、禁煙グッズ屋にとっても許せない。

>>693
ゴルゴに依頼がいくなｗ

>>693

ニコチンワクチンが開発されて、すでに臨床段階に入ってるよ。

吸わないし買う気もないんだけど
煙が無い生活がさみしくて（？）お香を買って来た

イイ匂いだしリラックスするし中々いいよ

>>696
この前、ボーッとしながらコーン型のお香に火をつけてたら
無意識に口元に持って行ってたんだぜ。
火傷するとこだったわ。

>>697
恐いね、でも同じこといつかしそうだｗ
私はスティック型のだけど

お香から煙がゆらぐのを見てると安心する
これ、本当にいいかも！もっと早く買えば良かった

>>695
ちょっと調べてみたが、あんまり効きそうにないな。
チャンピックスと五十歩百歩な気がする。

本日9日目
もう限界だ
吹雪の中、買いに行ってくる

>>700
その後、彼の消息を知る者はなかった・・・

ち〜ん。

なんだよちくしょー
せっかく思いとどまって禁煙パイポ買ったのによ
ぜんっぜんかゆくもねーよ
深呼吸してたほうがまだ気分いいぜ
ニコレットガム3個噛みまくったら食道の圧迫感がけっこういける
あぁ、でもおれの欲求はこんなんじゃおさまらねぇ
どうしよう

タバコは怖い
つくづくそう思う

吹雪の中を叫びつつ舞い踊れ。

>>705
おまいひとりでな。

今日で４日目だがガムもパッチも無しでいけてる。
２日目は吸いたい願望が高かったけど。

こんな俺の禁煙の理由は、タバコ代がなくなったからだ。

今は一番星がとても綺麗で
禁煙を誓うには絶好だと思う、冬の空

禁煙草注文した
どんなもんだろ
到着まで我慢できるかな
とにかく今日はもう寝よう
イライラするけど禁煙してから寝つきは良くなった
寝逃げだ寝逃げー

>>677
がんばろうぜ！
今、超苦しいけど。
乗り越えるのみ。
ミンティアDRYHARD
禁煙パイぽ併用。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2009年 1月 15日（40本-300円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 23時間 18分
延びた寿命： 0日と3時間33分
節約できた金額： 582円（節税分 366円）
節煙本数： 38本 3.88ｍ 西郷隆盛像上野

うちも春から全域無煙です。
途中のコンビニも店頭灰皿撤去です。
区立公園が残るけど、駅から遠回りだし。
みなさん、どうなんでしょうかね。

禁煙草って何だろうってググったら
ニコチンの無い杜仲茶で出来た禁煙タバコなんだね
ハーブや花で出来てるのもあるんだね
吸ってみたいって思ったけど、吸ったら今度はそれらがやめられなくなりそう

>>712
あれはニコチンが入っていないから苦痛なだけ。
量が凄いので結構高い。
同じ苦痛ならエクスタシーもニコチンレスで量も価格も手頃か。
ネオシーダはニコチン入り。

>>712
ニコレットをやめるのに苦労してるって話はあるけど
ただのガムをやめるのに苦労してるって話は聞かないだろ？同じことだよ。

禁煙草は韓国製だから、とても摂取する気にはなれないな。

ハーバルゴールドは甘くて良さそうなのに廃盤なんだね
我慢できない時が来てもネオシーダは買わないよありがとう>>713

>>714
タバコに火を付けて吸ってって行為、行動自体が癖になってて
その習慣を手放すのに苦労しなかった？ニコチンないと平気なのかな
きっと我慢できるなら手を出さない方がいいんだよね頑張ろう・・

>>716
俺は禁煙草じゃなくてエクスタシーを使った。一箱から買えるなら禁煙草にしたかもしれない。
吸うときは必ず屋外で、という条件をつけて吸っていたので、癖でつい吸ってしまうようなことはなかった。
結局吸ったのは合計６箱。まとめ買いすると余るかもよ。

地元のドトールが全席禁煙になったのですよ。
喫煙スペースって駅前に、どこにもないです。
自分が禁煙すると、人の煙が煙たいですね。ｗ

「公共空間、全面禁煙が望ましい」―受動喫煙防止検討会
厚生労働省はこのほど、「受動喫煙防止対策のあり方に関する検討会」を開き、公共的な空間を
原則として全面禁煙にすることなどを提案した同検討会の報告書の骨子案について意見交換した。

報告書の骨子案では、受動喫煙防止対策の将来的な方向性として、多数の人が利用する公共的な
空間は、原則として全面禁煙であることが望ましいとの文言を報告書に記載することを提案。
また、「段階的努力」として喫煙可能区域を設けることを報告書にどう記載するかを検討課題として挙げている。

施設における受動喫煙防止対策としては、全面禁煙とすべき施設の例として医療機関や健康の
維持・増進施設、官公庁、公共交通機関を列挙。さらに、飲食店や旅館での受動喫煙防止対策を
盛り込むことも提案している。
また、喫煙区域を設定した際に、そこへ未成年者が立ち入ることを禁止したり、妊婦の立ち入りを
制限したりする措置の必要性も指摘。このほか、施設による取り組みの進ちょく状況を厚労省が
把握することを提案している。
また、今後の課題として、たばこ価格・たばこ税の引き上げなどを挙げた。

同案について、委員からは「受動喫煙対策では吸える場所をどれだけ用意できるかがポイントになってくる。
段階的努力だと、どうしても消極的な話になると思うので、喫煙可能区域というのはもう少し積極的な
取り上げられ方をしていただきたい」などの意見が出た。
http://www.cabrain.net/news/article/newsId/20115.html

分煙　効果なし　受動喫煙被害　完全な除去は不可能／対策は全面禁煙
http://sankei.jp.msn.com/life/environment/081225/env0812250812001-n1.htm

>>718
mjd？
ドトールって喫煙者の最後の砦みたいだったけどな。
タバコ辞めてから久しぶりにドトールへ行ってみたんだよ。
もう入り口でKO。煙すぎて入店を断念したw

JRも全駅禁煙になるみたいね。

禁煙してから気付いた事。
自分の無能さと
親父の偉大さ。

DQNの子はやっぱDQNだろｗ

年末にBSでやってた「スキムミルク禁煙法」ってやつで
難なく禁煙できました。下痢気味になったけど良しとしよう…

禁煙から50日経過

昨日から滅茶苦茶吸いたくなった!!
ふぅー１本だけ吸いたいんだけど１本吸ったらアウトだよねぇ…

今更またパッチでも貼ってみるか〜

ブラックコーヒーとタバコの組み合わせが大好きだけどなぁ。
肉体と精神に悪いし、時間も無駄だから止めることにした。
これから最後のコーヒー＆タバコタイムを過ごしてくるよ。

>>724
ぐぐっても分からなかった
どういう禁煙法なの？

喫煙欲が出たら沸騰させたスキムミル(脱脂粉乳)を120�t位飲むだけ
飲む量が大事なのと、牛乳じゃだめみたいなこと言ってた…

元日組の皆さんがんばってますか？

「吸いたい病」も少なくなってもう禁煙成功！！と思っている頃ですね。
良くここまで来たと思う人もいれば、楽勝だったと思う人もいて人それぞれ。

人それぞれだから全員そうだとは言えないけど、これから禁煙鬱との戦いが待っているから注意しましょう。
２〜３週間でタバコを吸う癖は無くなっても、残念ながら脳神経がまだ治ってない。
些細なことで泣けてきたり、興奮したり、感情の起伏が激しくなる。
早朝というより未明に目が醒めて、もう眠れなくなる。
何事にもやる気や活力が無くなって、私はダメ人間だと自分を責めてしまう。

そうなる前に、しっかりと対策しときましょう。

>>728
なるほど
大量のカルシウムでタバコのイライラを抑えるのかと想像してたが違った。


禁煙はあまり苦じゃないが、俺禁煙鬱なんだな。
ほんとダメな人間だわ

なかなか禁煙は難しい。
早く時間経たないかなぁ。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2009年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 14時間 4分
延びた寿命： 0日と9時間28分
節約できた金額： 1655円（節税分 982円）
節煙本数： 103本 8.79ｍ トリケラトプス

>>730
一時的に鬱症状が出るわけで、禁煙鬱≠本物の鬱
ダメ人間だと「思ってしまう」のが辛いところ。　実際は違う。

スキムミルク禁煙法というのは、理にかなっていると思う。
要するに、脳神経を強化するためにタンパク質を多めに摂取するわけで、
できれば、そこにプロテインを加えたいところ。
糖質、脂質を控えて、タンパク質を多くして、脳神経のリハビリに有利な栄養状態にする。

スキムミルク禁煙法。　良い方法だなぁ。

>>732
ほー、そういわれると何か効きそうな気がするね。
ちょうど禁煙と同時に運動始めてプロテイン飲みはじめてる。

そんなに辛くないような気がするし効いてるのかな？

>>733
そりゃ効いてるじゃないかな。
更に続けると、どんどんプラスされる。

タンパク質はアミノ酸に変化して、体が必要としている所に効いていく。
だから、激しく筋トレした直後にプロテインをガーっと飲むことで、筋肉が付く。

禁煙後は、脳神経が復活しようとしている。そこにタンパク質を摂取するということは、
そういう事ですね。

　　　　　　＿＿＿　　　━┓ 　＿__　　　　━┓
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　　/　　 （⌒　　(●) /.　｜　(●) 　 ⌒）＼
　 /　　 　 ￣ヽ__） ／ 　 ｜　　 （__ノ￣　　|
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|　　　　　　　　| 　　 　　　　　　/´　　 　 ｀＼

まあとりあえず信じるものは救われるよ。プラセボ効果と言ってｗ

しってるか？左手の薬指を深夜１時に毎晩しゃぶってるとたばこをやめらる。

間違いない。

>>737
おｋ　やってみる。
チンコだったら毎晩しゃぶってるんだけどなー。

>>738
どんだけ軟体なんだよｗｗｗ

>>739
自分のだとは限らないわけでー

>>738

ポコチン依存症

アッー!?

あー、タバコも吸いたいけど、オッパイも吸いてぇ〜

俺ので良ければ

いやﾏﾃ俺の（ｒ

禁煙時間 0年 6月13日 5時間 4分
吸わなかった煙草 7888本
浮いたタバコ代 118320円
延びた寿命　 30日 3時間 4分
明日も禁煙もちろん禁煙ずっと禁煙うれしい禁煙あたりまえか

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 12月 12日（30本-32年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 5時間 31分
延びた寿命： 4日と0時間48分
節約できた金額： 16,910円（10,046円節税）
節煙本数： 1,056本 89.84ｍ バビロンの城壁

おらっしゃあああああああああああああ

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 3時間 42分
延びた寿命： 4日と14時間50分
節約できた金額： 19348円（節税分 11494円）
節煙本数： 1209本 120.92ｍ プラ・パトムチェーディ

夜中に目が覚める。吸いたいが我慢してここに来た。
みんな頑張ってるね。

ステータス： 部長
卒煙日： 2008年 12月 9日（70本-18年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 23時間 49分
延びた寿命： 10日と10時間12分
節約できた金額： 40941円（節税分 25815円）
節煙本数： 2729本 232ｍ ダイアモンドヘッド

香ってドンキホーテが良心的な値ですね。見直しました

なんだか最近、便秘なんだが、他の人もそうですか？？

これって朝→タバコ→トイレの習慣ができてるから、
禁煙を続ければ、いずれ治るのかな？
（元々は軟便派です）

ステータス： 少佐
卒煙日： 2009年 1月 1日（5本-10年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 7時間 43分
延びた寿命： 0日と7時間28分
節約できた金額： 1305円（節税分 775円）
節煙本数： 81本 8.16ｍ 西郷隆盛像鹿児島

朝、起きてトイレで二本とともにウンコ
夜、帰って１本、メシ食って一本、寝る前に一本

そんな感じで一日５本ほどの隠れ喫煙者でした。
よく飲みに行ったりする友人が10人ほどいますが
なぜか全員非喫煙者。
自分も非喫煙者ということになってました。

隠れ喫煙者であるのがつらくなり、完全にタバコやめます。
ニコチン中毒度は低いと思いますが
習慣でトイレで吸いたくなる感じです。

>>750
内臓の活動が正常化するので便自体が減ります。【→肥満の原因】
先には元に戻りますがずいぶんかかるのは間違いないです。
それと禁煙すると特に冬季は水分の摂取がおろそかになりがちですから気をつけましょう。

禁煙したらうんち漏れやすくなるね
最近はあまり漏らさなくなったけど開始当初は酷かった
一日２回漏らしたときは悔しくて情けなくて泣いた

いや、たぶん君だけだからそれ

いや、俺もそうだな。
一日2回はさすがに無いけど。

元々便秘でしたが、禁煙し始めて酷い便秘になったので、
下剤を飲むようにしています。

体重がすごく増えました・・・。

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 12月 23日（120本-22年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 12時間 37分
延びた寿命： 11日と16時間46分
節約できた金額： 45946円（節税分 28970円）
節煙本数： 3063本 306.31ｍ 新木津川大橋

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 10月 20日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 28日 5時間 51分
延びた寿命： 6日と19時間32分
節約できた金額： 26,773円（16,880円節税）
節煙本数： 1,784本 151.71ｍ モンサンミッシェル

コメントが「肺がほぼ綺麗になりました。オメデトウございます」
肺の絵もピンクに。

気休めでも嬉しいな。もうすぐ三ヶ月。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 12月 18日（30本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 1時間 6分
延びた寿命： 3日と10時間37分
節約できた金額： 13069円（節税分 8503円）
節煙本数： 901本 76.62ｍ 秦の始皇帝陵

へへ兵隊の位でいうと大将くらいなんだな。
今んところ快食快便だけれど体重はやや増えた・・・

痩せようが太ってようが友達も恋人もいない俺には関係ないぜ

>>756　拾った。
便秘解消に下剤はダメです。
緊急の場合は仕方ないでしょうが、下剤を常用すると自力で排便する力を
弱めてしまいます。しまいには下剤を飲まないと全く排便できなくなってしまいます。
さらに悪いことに下剤は腸内の乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌までも流して
しまい、元々腸内環境が悪いのにますます悪玉菌を繁殖させてしまうのです。　
そうなると便秘だけではなく大腸がんなどの病気が発生しやすくなります。
できるだけ下剤に頼ることなく便秘解消に努めなければなりません。

体、大事にしてください。
喫煙歴にしても便秘対策にしても、なんとなく、そう思った。

元旦から禁煙していますが、体重はやはり少し増えた
年末６６�`→現在７９�`
色んな物がおいしすぎて食べることが好きになってしまった…
禁煙前は食べることすらめんどくさくてしかたなかったのに

申し訳ありません
サゲ忘れた

>>761
１３キロは無理がある。
ざっくり計算して元の体重が１００キロ超級でも・・・。

禁煙時間 0年 6月13日19時間 7分
吸わなかった煙草 7911本
浮いたタバコ代 118665円
延びた寿命　 30日 5時間10分
＊　とりあえずハーフマラソンから練習

11日目
ニコレットガムを口に含みながら禁煙草を吸う
これを禁煙と言えるのだろうか
自分はいったいへたれなのだろうか

>>765
禁煙にへたれもくそったれもしょんべんたれもありません。
禁煙あるのみです。

便秘の件、皆様のアドバイスありがとうございます。

＞＞禁煙すると特に冬季は水分の摂取がおろそかになりがち
あ、確かに！
今までタバコを吸うときは、何かしら飲んでたからなぁ。

基本、眠いけどだいぶ落ち着いてきた。

ステータス： 兵長
卒煙日： 2009年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 13時間 4分
延びた寿命： 0日と12時間59分
節約できた金額： 2268円（節税分 1347円）
節煙本数： 141本 12.05ｍ 明治神宮の大鳥居

朝おきぬけにぬるま湯をコップに２〜3杯飲むと通じがよくなるよ。

もう二度と煙草は吸いません。

さっきスーパーに買い物に行ってきたんだが、レジ横のタバコについつい目がいってしまう。
タバコは止めたし吸いたい衝動も大してないけど、未だにタバコの存在に敏感なのは悲しくなるな。
非喫煙者は気にも留めないんだろうな。
元喫煙者と非喫煙者の隔たりはでかいぜ。

禁煙5日目。ニコチンパッチ買って意気込んでたけど案外パッチなしでストレスなく今日までこれた。
昨夜はうっかりタバコを吸ってしまい｢あちゃ〜・・・あ、何だ夢か。｣ってゆう夢をみた。

昨夜はうっかりタバコを吸ってしまい｢あちゃ〜・・・あ、何だ夢か。｣ってゆう夢をみた。

↑の夢を見る人は禁煙が成功する。（このスレ俺調べ）

あ、確かに。身近の禁煙成功者もそう言ってた。

ついでに俺もｗ

ここに宣言します。
今ラスト一本に火をつけます。
たばこよありがとう。これで辞める

よし吸い終わった。
これで禁煙します

>>776

おめでとう。これで君もノンスモーカーの仲間入りだ。

あ、フィーバーだ。

おならだと思ったら身が・・っていうのは2回ほどあったな

ステータス： 中尉
卒煙日： 2009年 1月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 7時間 38分
延びた寿命： 1日と0時間24分
節約できた金額： 4128円（節税分 2525円）
節煙本数： 266本 22.64ｍ ナガスクジラ

正月休みを利用して禁煙始めた。
最初は楽だったけど、13日目にしてもの凄く吸いたい欲求が来た。
折角ここまで来たんだから・・・と思えば吸わなくて済みそう。
頑張れ自分！ここで吸ったら超みじめだぜぇえええー！！

ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 9月 5日（40本-30年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 12日 22時間 31分
延びた寿命： 20日と14時間46分
節約できた金額： 80962円（節税分 51050円）
節煙本数： 5397本 458.79ｍ ヤーレ・バイキング号

再度、禁セラを読み返して洗脳を強化した
全然油断できないレベルで一本お化けが襲撃してくる
負けるもんか負けるもんか

100円ライターの、予備全部なくなったので禁煙開始
灰皿も捨てた
金も捨てたい

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2009年 1月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間 21分
延びた寿命： 0日と0時間10分
節約できた金額： 29円（節税分 18円）
節煙本数： 1本 .2ｍ 鉛筆

日付がかわる前に生涯最後となる煙草を吸っといた
生まれてくる子供のためにも辞めるぜ

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2008年 1月 16日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 1日 19時間 50分
延びた寿命： 28日と2時間20分
節約できた金額： 110347円（節税分 69579円）
節煙本数： 7356本 735.65ｍ 有珠山

一年突破記念
夢は未だに見る事がある。
便秘は止める前は３日に２回だったのが２日に１回になったかな...
今日、飲みがあったんだが、隣の席の客が吸ってたせいか、帰ってきてから服がタバコ臭い。
匂いには敏感になるね。
お守り代わりに残した最後の一箱はまだ持ってる。
ゆるめの決意で「いつでも吸えるんだから今は我慢しよう」で１年経っていた感じかな。

今日でちょうど禁煙開始から一ヶ月経過、、、のはず
次の山場は半年くらいなのかな
まあこのスレは卒業です

今日もうんち漏らさなかったよ
今年はまだ１回しか漏らしてない
なんだか調子いいな

>>771
わかるｗ
でもそれはしかたないのでは…ｗ

>>760
心配してくれて、ありがとう。

下剤飲まないと二週間前後は出なくて、
苦しくて、一週間に一度くらいのペースで下剤を服用。
病院で処方されてるものだよ。

俺はうんこする前にコーヒーとタバコを吸う習慣があって
禁煙してから4日くらい困った
しかしうんこを自在にコントロールする術をあみだして現在に至る

>>789
うんちの漏れそうなときはどうすれば良いのですか
コントロールのしかたを知りたいです

皆、さらばだ。
またいつか会おう

楽しかった

忘れないよ

>>771
禁煙して最初の頃は、非喫煙者になる事を目指していた
ってかそうならなければ辞められないと思ってたんだけど、
最近は「元喫煙者でいいじゃなーい」って思えるようになった。

喫煙してたのは事実なわけだし、
離脱症状を乗り切る喜び、体が浄化されてくような喜びを感じられるのも
元喫煙者であるからこそ。卒煙を楽しもう。

卒煙ができれば、その時点で非喫煙者。
気にしない気にしない。

元喫煙者って元受刑者みたいな響きでちょっと嫌だなｗ

最後の一本を吸い終わりました。ノンスモーカーになることを誓います。

>>797
最後の一本が終わったなら、ノンスモーカーになるんじゃなくて
もうノンスモーカーになったんだよ。
あとは、スモーカーにならなければ良いだけ、がんばれー。

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 14時間 0分
延びた寿命： 4日と22時間42分
節約できた金額： 20720円（節税分 12309円）
節煙本数： 1295本 129.5ｍ レインボーブリッジ主塔

節約金額が二万超。これは凄いわ。ｗ
喫煙者は肩身が狭いよね。このままやめれますように。

みなさん禁煙がんばりまっしょい！！
禁煙時間 0年 6月14日19時間27分
吸わなかった煙草 7952本
浮いたタバコ代 119280円
延びた寿命　 30日 8時間56分

噂の三日目。起きてからずっと衝動が襲ってくる
ぬこいないから代わりに犬の足の裏で抑えてるよ

一週間我慢したけど
いま買って吸ってしまった
うまくないのに

自分は自分。吸いたいなら吸えば良いさ。
折角だから俺はこのまま頑張るけどね

あー足の裏くせえ

山場は羊年だ。

当然といえばそうなんだけど、
都市部と地方生活者で公共意識に開きが大きいのが不幸なんだよな。

>>801
>>802
>>804
肝心なことは「今」たばこを遠ざけることです。
メモをつけていると分かるのですが辛いのは圧倒的に初日三日です。
ところが人間は辛かったことは忘れる仕組みになっています。
もし憶えていたら一本お化けに負けたり「試しに一本」などというのはその後の初日三日の繰り返しの辛さに二の足を踏むと思います。
禁煙とはたばこを忘れる行為ですが煙草を辞める理由と禁煙初日の苦しさは憶えておいたほうがよさそうです。

それ知ってる
ひょうたんから狛ってやつでしょ

今日だんな外泊

人生初の禁煙が2週間を超えました
ニコチン的に吸いたくなる強烈な奴はかなり減りましたが
気分的なものは、まだまだあるという状態です

たかがニコチンでこうなんだから、ヤバイ薬たちから
立ち直ろうとしてる方々には、もの凄いドラマがあって
断の成功率も相当低いんだろうなあ　それもまた良しだ

とてつもなく大きい物体が出るようになりませんか？(´･ω･｀)

自分だけかな(´･ω･｀)

一年禁煙成功率は禁煙補助薬以前では数％、現在では一般に3割、高介入群で6割。
しかし、禁煙は十人十色で人と比較しても仕方ない。

吸わない人から見れば、こんな滑稽な事ってないよね。
あー腹立つけれど、自分に負けてどうしますかー。

http://www.hi-ho.ne.jp/tgoto/smoking/s249.htm

種類（試験数） 禁煙率のオッズ比（９５％信頼区間）
-----------------------------------------
ガム（４８）　 １．６３（１．４９〜１．７９）
パッチ（３１） １．７５（１．５７〜１．９４）
鼻腔スプレー（４） ２．２７（１．６１〜３．２０）
インへラー（４） ２．０８（１．４３〜３．０４）
舌下錠（２） １．７３（１．０７〜２．８０）
-----------------------------------------
全体 １．７１（１．６０〜１．８３）

鼻腔スプレーかインへラーが欲しい

禁煙してからバカみたいにお香をつけてモクモクにしてる。
お香が無くなるの早いから線香でいいじゃんって買ってきたら
煙の少ないお線香でショボーンですの巻

禁煙時間 0年 0月16日 0時間24分
吸わなかった煙草 320本
浮いたタバコ代 4800円
延びた寿命　 1日 5時間20分

一生煙草の味って忘れないのかな
一生煙草吸いたいって思う時があるのかな

禁煙して今日で丸4日…過食に走ってしまっているが
タバコに走るよりいいよね？なんかこれはこれで違う病気になりそうで怖いよ

禁煙３日目。

ああああああああ！
自分がんばれ！！！！！！！

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 11月 3日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 14日 22時間 49分
延びた寿命： 8日と16時間51分
節約できた金額： 36456円（節税分 21659円）
節煙本数： 2278本 193.67ｍ 錦帯橋

２ヶ月過ぎたが未だに吸いたい時がある。
数年前１ヶ月で挫折、
その時再び吸い始めた時の１本目の美味さといったら…！
あの時の至福感が忘れられないからだ。
だがそれは、あくまでその１本目だけ。
２本目からはただ惰性。
美味くもないしもちろん幸福感もない。
なのに吸い続けてしまう。
その学習をしたから２ヶ月経っても禁煙は続いている。

カラオケのために禁煙してみたが、これは続くぜ！
声がメチャクチャ出て楽しいｗ

>>817がんばれえええええええええ！！！！

口からケムリはく事は無いんだけど
ケツからガスがプシュプシュ出る

>>817
三日目あたり、きついですよね。
来週の今頃は、だいぶラクになってるよと
自分もここで励ましてもらって耐えました。
本当に、もう一週間たつと、かなりラクになるから、
がんばれ。

タバコが一箱千円に決定しました。地上デジタル放送チューナーと一緒にお買い求め下さい。

一年半くらいやめてたんだけど、刻みたばこに興味を覚えてキセルをはじめた。
少し前に刻み葉がなくなったので、昔吸っていたセブンスターを
知人に一本だけわけてもらった。
吸ってみるとすこぶるまずく、三口も吸えなかった。
市販の紙巻きたばこは、金輪際もう吸うことないだろうと思った。
しかしキセルがやめられねえ…。

彼女いない歴＝年齢の３３歳です
禁煙したら彼女できますか

そろそろ楽になってきたのかなー。でも、油断すると吸いそうだ。
膝が痛くて湿布したんだが
メンソールのスースーする匂いに結構助けられてる。
暇があれば膝を抱えてクンカクンカ。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2009年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 19時間 31分
延びた寿命： 0日と17時間38分
節約できた金額： 3080円（節税分 1829円）
節煙本数： 192本 16.36ｍ 諏訪大社の御柱

>>825
タバコがダメな女もいるし、タバコ吸ってる男しか興味ない女もいる。
タバコだけがお前のもてない理由じゃねぇよ。

些細なことから
啖呵切ってたばこやめることになったんだが
吸わないことがいかに素晴らしいことなのか教えてくれ！
オレを説き伏せてくれ！

禁煙する理由からなにから全て人任せなあなたには無理。

別に特段いい事なんてないよ。
変に期待するから続かないんだぜ。
酒だって特にいいことないだろ？一緒だよ。

禁煙を続けたらわかるぞｗ

今朝から禁煙に入りましたが、今旦那のタバコの誘惑にめちゃくちゃ負けそう。
自分のはもう持っていないし買うつもりもない。
でも、旦那が仕事から帰ってくると旦那のタバコが目の前に。

明日の朝、誘惑に負けないで気持ち良く起きたい！と思うのと、一本だけもらってしまおうか。という思いで揺れまくってます。

夕方から頭痛がするようになった。
イライラもしてる。
こんなに毒を欲しがるような体もう嫌だ。

お気の毒ですが、
SMプレイだと思って頑張るしかないですね。
それか旦那を説得するか。

夫婦揃って喫煙者かぁ。臭い部屋なんだろうな・・・

「SMプレイだと思って頑張るしかない」
まったくだ。
他に方法は無さそうだ。

禁煙１２日、禁酒１６日、減塩１２日、

夜８時過ぎるとなにか食べたいという気持ちが強くなるが、ごちそうと程遠いものしか
食べられない。　それでもストイックな食生活にしては食べ物がおいしい。
ウンチが滅茶苦茶太くなり、牛か馬の糞の臭いしかしないな。
ちょっとやりすぎかもしれんが、また救急車で運ばれたくないしな。　我慢する。

>>832
「うはｗ　そんな体に悪いもんよく吸えるなｗｗｗ　それになんかダセェしクセェ！！」
という思考を持てばok。口に出して言えばさらにok。
おれは嫁が吸っているなか、これで禁煙した。
ちなみに今では嫁も禁煙してるｗ

>>832
だんなに「禁煙するから協力して」って言えばいい話じゃないの？
うまくいけば、旦那も禁煙するかもしれないし

断煙３ヵ月
吸いたい気持ちはあるけどイライラしない
横で吸われても良い匂いだなと思う程度
でも気分の切り替えが出来なくて困ってる
休み無く走り続けてストレスが発散できないみたい感じ
何か替わりになるものないかな？

コロッケパンとか食べればいいよ
とてもおいしい

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 12月 28日（60本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 7時間 30分
延びた寿命： 5日と2時間43分
節約できた金額： 21420円（節税分 12726円）
節煙本数： 1338本 133.88ｍ 大倉山ジャンプ台

タバコ止めてるんだから、タバコのプレゼントしないでね。
アヒル隊長が二匹でお祝いに来てくれました。

ステータス： 主任
卒煙日： 2009年 1月 7日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 12時間 24分
延びた寿命： 0日と21時間6分
節約できた金額： 3455円（節税分 2178円）
節煙本数： 230本 19.58ｍ 石舞台古墳の石室全長


今朝喫煙席で朝マックした
辛いかなと思ったけど我慢できた

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 12月 12日（30本-32年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 14時間 47分
延びた寿命： 4日と7時間24分
節約できた金額： 18,055円（10,726円節税）
節煙本数： 1,128本 95.92ｍ サンダーバード５号

なんかこのスレに来てから喫煙欲求が高まった気がするｗ

1月16日の夕方17時頃から、何となく禁煙始めてあと3時間位で丸3日目。

今、凄い吸いたい誘惑にかられたので、カキコして自制してます・・・
先は長いな・・・

>>844
まだまだだけど頑張るしかないよ
1ヶ月くらいまではかなり苦しい
正直、今でもたまに吸いたくなるしね

ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 7月 5日（20本-28年）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 14日 14時間 40分
延びた寿命： 15日と4時間7分
節約できた金額： 59583円（節税分 37570円）
節煙本数： 3972本 337.64ｍ 東京駅丸の内駅舎

何かに集中→あ、タバコ吸うかな→そういや、禁煙なんだっけ・・・しょぼーん。
って、パターンがキツイ。

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2009年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 12時間 5分
延びた寿命： 0日と20時間10分
節約できた金額： 3522円（節税分 2091円）
節煙本数： 11箱 18.71ｍ Ｚガンダム

>>846
分かりすぎるｗｗ

４日だがまだまだ吸いたいな、当たり前かｗ

久しぶりに思い切り吸う夢を見た。
「あ〜っ！」と思って残りをグシャグシャにして投げた。

夢だから吸ってもよかったのにｗ

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 10月 20日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 30日 12時間 24分
延びた寿命： 6日と23時間45分
節約できた金額： 27,455円（17,311円節税）
節煙本数： 1,830本 155.58ｍ 佐久間ダム

ステータス： 少尉
卒煙日： 2009年 1月 9日（25本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 2時間 42分
延びた寿命： 0日と23時間10分
節約できた金額： 4045円（節税分 2402円）
節煙本数： 252本 21.49ｍ 蒸気機関車Ｃ６２炭水車付

気がつけば10日間達成
今、タバコ1箱1,000円になれば痛快なのにな

何が痛快なのかはわからんが、自分が吸っていた時の3倍の値段になったら
誘惑に負ける可能性は下がると思うから嬉しいけど。

つらい
喫煙所を通り過ぎるとき
あんまりいい匂いだったから
副流煙を夢中で吸い込んだ15分間
タバコそのものは吸わなかったけど
いやしくないか、不憫じゃないか

禁煙4日目。
「買って一本だけ吸おうかな」
この誘惑ってテレビドラマの様な悪魔と天使だな。

>851
タバコからは離れる！
これは鉄則ですよ〜
いやしいのも、不憫なのも喫煙者です。
止めた幸せを感じましょう！

喫煙者だったのに辞めた途端かつての自分を平気で卑しいだの不憫だのいえる神経

大切なことですね。

>>854
かつての自分は、同じ所で足踏みしてたけど
いまの自分は、そこから一歩踏み出して頑張ってるんだから
過去の自分を卑下したり不憫だって思って良いんじゃなね？

過去の自分を美化する人は、韓国人みたいです＾＾

>854
プッ
喫煙者は、来るところじゃないよ〜
スレが、854の息と同じで臭くなる〜どっかに逝けｗ

禁煙続けるコツは軽い嫌煙になって喫煙者を喫煙猿と呼んで卑下し優越感を感じること。

>>850
痛快だろjk
タバコ吸ってるやつが困ってるの見れりゃメシウマだわな

禁煙したら嫌煙になるってマジだったのか。
別に目の前で友達がタバコ吸っても平気だし、彼らのことをさげすんだりもしない俺は人間できまくりなのか。

他人の不幸は蜜の味　ＢＹ　日本人

>>860
それが普通です。

>>860
そうやって嫌煙になった人を見下して悦に入ってるって自覚ないの？ｗ

工作員乙ｗ

>>861
国民性らしいけど昔からなのか
日本人って陰湿だよな

禁煙して嫌煙になる人って何年経ってもタバコ我慢してるんだなーと可哀想に思う。

自分でたばこを吸って健康を害し、やめたら今度は他人のたばこにずーっと悩まされるってつくづく損だよなｗ

嫌煙って程じゃないけど
道とかで歩き煙草してる人の匂いに敏感になった
あ！前の人吸ってるって
その匂いかいで、もしかしてもう一生吸わないんだーって思った

けど、早く、目の前で人が煙草吸ってても何とも思わない無関心になりたい

>865
２ｃｈを見れば一目瞭然

>>865
いや、英語にもtake pleasure in the misery of othersって言い方がある
みたいだから万国共通じゃないの？

あとどこだったか外国でスラム街が見える高級住宅地がある。
ここで金持ちは貧乏人を見ながら生活すると、
より自分の幸福度を噛み締めることができるんだとさ。

日本人なんか純朴な方だと思うよ。

>>866
私も３年以上経つけど嫌煙に近い
でも、すいたいのを我慢しているんじゃない
煙の害を良く知ってしまったから、
少しの煙にも耐えられなくなった

食事の席じゃなきゃ別にどうでもいいわ。
煙林灰雨をくぐり抜けてきた今の高齢者だって今も迷惑な程に元気だし

>>872
煙林灰雨に耐えられた奴だけが生き残ったんだろう

何度も禁煙失敗したけれど、今度こそ二度と煙草は吸わないことを宣言します！

>>874
わかったよ

>>868
たしかに十数メートル前に歩いてる奴が歩き煙草してると、そいつが手に煙草持ってるのを見なくてもわかるようになったｗ
かなり匂うようになった

先週，病院にいったんだが，トイレに寄るとものすげータバコ臭い。
個室に入ったら，便器に吸殻が浮いてる。
なんだかなー，，，禁煙する前からこういう公共マナーのなってない輩には
ムカついてるが，こっちがガマンしてるのにこういう場所で不意打ち食らわさ
れると余計にムカつくね。
用を足して出ようとすると，職員が駈けこんできて，
『タバコ吸ってましたね！』
だと('A`)
カンベンしてくれっつーの orz

今日で４日目
２ちゃんしながらタバコを吸うのが当たり前だった俺
苦しい

2年経ってたので久々に来た
まぁ最初の1〜2ヶ月間喫煙者と遊ばなければいけるよ


ステータス： チョッパー
卒煙日： 2007年 1月 12日
卒煙からの日数： 2年 0ヶ月 7日 18時間 35分
延びた寿命： 73日と8時間44分
節約できた金額： 288121円（節税分 181675円）
節煙本数： 19208本 1632.69ｍ バイカル湖最大深度

三ヶ月達成記念

気付いたらタバコの匂いが大嫌いになってるｗ
皆さん頑張って下さい

人生初の禁煙から２週間たったが別に辛くはないな
４０本の１８年だから結構な喫煙者だったと思うんだが。
つーかここでもほかの禁煙スレでもそうだけど自分がやめたからって
嫌煙になるのはどうなのかな？よく煙がウザくなったとか言ってるけど
俺は全然平気だし横で友達が吸ってても何とも思わない、むしろいい匂いだなって思うわ。
まー小学生の時とか親父のたばこの臭いが嫌だと思った事なかったからな
とりあえず禁煙は続けるけど、嫌煙にだけはならないようにしよ。

↑工作レスにしか見えんｗ
俺は普通に嫌煙化した

＞＞日本人なんか純朴な方だと思うよ

それはないわｗ

>>881
そんなお前に禁煙は無理

>>884
お前タバコ我慢してるだろ。
俺は>>884は無理だとは思わないね。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 12月 12日（30本-32年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 12時間 44分
延びた寿命： 4日と9時間52分
節約できた金額： 18,494円（10,987円節税）
節煙本数： 1,155本 98.25ｍ ナイアガラの滝・最大落差

俺もまわりで吸われても何とも思わないなぁ
吸いたいって気持ちはあるけど、だからって他人の事とやかく言う立場にないと思ってる
俺も嫌煙にはなれないだろうな

>>881
2週間じゃまだまだタバコの煙美味くて当たり前

自然と嫌煙になって行くよ。挫折しないように頑張れな

理想はたばこを吸い始める前の感覚に戻ること。（肺の状態や健康面は無理だが）
極端にたばこの煙に過敏になってしまうやつは自分がたばこを吸ってやめたことによる自業自得だと理解しろよ。

いやこのまま禁煙して、なおかつ嫌煙にもならない自信があるよ。
嫌煙になったら友達との付き合いも無理になっちまうし
考えたら周りで非喫煙者ほとんどいないわ・・・

>>889
そんなオマエが友人間で禁煙ブームを巻き起こせばいい

>>889
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

嫌煙の奴って脅迫神経症かなんかの精神病にかかってるような気がする

>>883
朝鮮のことわざ

「女は三日殴らないと狐になる。」
「他人の牛が逃げ回るのは見ものだ。」
「他人の家の火事見物をしない君子はいない。」
「弟の死は肥やし。」
「梨の腐ったのは娘にやり、栗の腐ったのは嫁にやる。」
「母親を売って友達を買う。」
「営門で頬を打たれ、家に帰って女房を殴る。」
「姑への腹立ち紛れに犬の腹をける。」
「あんな奴は生まずにカボチャでも生んでおけば、煮て食べられたものを。」
「人が自分にそむくなら、むしろ自分が先にそむいてやる。
「家と女房は手入れ次第。」
「野生のまくわ瓜は、最初に独り占めした物が持ち主だ。」
「らい病患者の鼻の穴に差し込まれたにんにくの種もほじくって食べる。」
「一緒に井戸を掘り、一人で飲む。」
「自分の食えない飯なら灰でも入れてやる。」
「川に落ちた犬は、棒で叩け。」
「泣く子は餅を一つ余計もらえる。」

気がするだけだ
安心しろｗ

精神病の嫌煙厨キモすぎ

スレ一覧で頭痛くなるのは我慢するから
せめてここだけでも嫌煙だの持ち込んで邪魔してくれるな

>>895
馬鹿は出て行け

sageれば別人とかねーよｗ

ここは平和だと思ったんだけどなぁ・・・