禁煙鬱について　part4

1 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/01(水) 23:54:00

引き続き、乗り越え方について語り合いましょう。

前スレです。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1179674519/

＊喫煙することでニコチンの吸収により自己によるアセチルコリン
　生成能力が極端に低下している状態になります。そこで禁煙すると
　アセチルコリンが欠乏する状態になり「鬱」に似た症状がでる
　ことがあります。ここではそれを「禁煙鬱」とよんでいます。

あとは詳しい方お願いします。

2 ：小結 ◆/KOMU/uMio ：2008/10/05(日) 21:57:20

　　K＿
　(　@　@)　　　｡･ﾟ･⌒) ﾁｬｰﾊﾝ作るぜ!!
　⊂　▽つ━ヽﾆﾆﾌ)) 小結が2ゲット>>3-1000ﾁｬｰﾊﾝ食えよ
　（ヽﾟﾟﾉ
　　∪∪

3 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/10(金) 16:13:51

みんなの禁煙鬱とんでけ～

4 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/16(木) 11:09:15

みんな欝から解放されたのかな？

5 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/17(金) 17:50:26

株暴落、家計は苦し、冬は来る、鬱過ぎて板どころではないのだｗ

6 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/24(金) 10:19:56

一日中眠いです。特に朝の気分は最悪。
夕方になって気持ちが上がってくることもあるけど
何もしたくない。
食欲もなっなってきたし・・・。

7 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/03(月) 07:55:12

おはようございます。
前スレが何故かDAT落ち。

8 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/03(月) 10:33:40

ド根性のみで禁煙を始めて２ヶ月が経過しました。
約１ヶ月後からウツと思われる症状が出始めました。
倦怠感、無気力、眠気等
昨日よくよく考えて、禁煙パッチとニコレットを買いました。
少しは頭がすっきりするといいんだが。

9 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/03(月) 12:16:30

>>8
そのぶんだと、まだ使ってませんね。

10 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/03(月) 16:14:19

9様
ニコレットのガムを使いましたが、さほど効果を実感できませんでした。
逆にニコチンを体内にいれてしまったという罪悪感の方が大きいかも。
キレイ好きだったにもかかわらず、掃除も面倒に感じます。
好きなゴルフにも行きたくなくなってしまいました。
さらに体重増加。。。ああ、体脂肪率9％の自分はどこへやら。。。

11 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/03(月) 19:00:33

私は仕事が全くできなくなりました
恋人には、性格が変わったと言われました

それでも人は禁煙するのです
恋みたいなものです

合理的に考えてはなりません

どんなに体調がおかしくなろうと、精神的に落ち込もうと禁煙するものです…

12 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/04(火) 07:18:10

禁煙5ヶ月で初ニコレット使ったらかなり効いた。
やっぱ禁煙鬱だったのがわかった。
ニコレットうまく使ってやめたいけど無理そうだからニコレットも一切断つ。

13 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/11(火) 20:28:02

http://ura.s2.x-beat.com/src/ar21911.jpg

14 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/14(金) 11:27:44

筑紫哲也さん天国で“禁煙”棺にタバコ入れず

http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2008/11/10/09.html

１日計３箱は吸ったというたばこは持たずに旅立った。
「ハイライト」や「マールボロ」を好んだが、肺がんを患ってからは「一服できないと面白くない」と話しながらも断っていた。
参列したメディアプロデューサーの残間里江子さん（５８）によると「奥さんのたっての希望で入れなかったみたいです」という。

15 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/17(月) 08:51:18

禁煙して1ヶ月半ですが・・・躁と鬱の間を行ったり来たりしてる感じです。
昼夜総じて鬱状態の時間が段々長くなってきてるような気がします。
鬱の時は一本吸ったら楽になるのかな？なんて考えてしまいます・・・orz

16 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/17(月) 10:44:38

>>15
「鬱を避ける」という目的だけをみたら吸った方が良いよね

でも、禁煙すると社会的には良いことたくさんあるぜ

一番大きいのはクレイジー嫌煙家に理不尽な喧嘩をふっかけられることが無くなること
いや－、これはでかいよ
気違いの相手はマジ疲れるからねｗ

ただ、仕事が人生かかっている曲面とかだったらタバコ吸って(肺を痛めて喧嘩を吹っかけられてでも)禁煙は後回しにした方がよいとは思う

俺は現在禁煙２ヶ月
前回の禁煙では激しい鬱に苦しんだが
今回はいろいろと調査して武装しているので随分楽

セントジョーンズワートは(俺には)かなり効く
責任持てないがお勧め

17 ：15：2008/11/17(月) 14:49:05

>>16
助言ありがうございますm(_ _)m
セントジョーンズワート試してみます。

18 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/23(日) 01:22:10

このスレを見て初めてセントジョーンズワート
の事を知りました。早速、ＤＨＣのを試してみます。
試してみて、結果的にいい情報を得られたことを内心期待しています。

19 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/23(日) 01:40:16

私も酷かったなぁ

今まで煙草でごまかしてきたあの時の悲しみや怒りがよみがえって来て喜怒哀楽が激しすぎ

でも喫煙してた時期はイライラしまくってて周囲に迷惑かけてきたことにも気づき反省しました

煙草は二度と吸いたくないし燃えて煙がたってるのを見るのも大嫌いになりました

なぜなら悪魔にしか見えないからね

これから穏やかに平和生きていきます

皆さんも乗り越えてください
幸せになるために

20 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/23(日) 12:53:41

4月から禁煙始めて、最初は何もかもが不安でしかたなかった。
クリニックに通ってお薬もらって。それでも不安とれなかった。
ここのところ少し安定してきたように思います。
淡々とした気持ちって感じかな。

21 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/25(火) 15:25:34

禁煙から７ヶ月ちょっと
デパスやソラナックスを飲みながら焦燥感や不安感を払拭してきたが

もう疲れた、、、とうとうタバコに手を出してしまった。
あまりうまくないし、とりあえず１週間くらい続けて元に戻らなければ、また禁煙してみようと思う

22 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/26(水) 00:00:17

>>21
あぁ～もったいない…
鬱なんて１年以内に完治するぜ

23 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/26(水) 03:44:24

>>22
今日飲み屋で禁煙解禁してきました

確かにもったいないけど、半年経ってマシになるどころか、酷くなってきたので
作戦立て直してみます。

軽い気持ちではなく、自分自身の人生の大きなプロジェクトとして立ち向かう覚悟ができました。

24 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/26(水) 17:50:16

＞23
半年過ぎてもすごくつらいのは判る、自分は乗り越えたが。
またトライすればいいよ。

次回は禁煙前にセントジョーンズワートを２週間以上やった後スタートがいいかも。
すごくつらい→（少し）つらい位に軽減されると思う

25 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/26(水) 19:36:57

まあこれが禁煙鬱か…バカ！負けるかよ！
と前スレ読んでから再チャレンジすれば半分は勝ったようなもんだが
頑張れ今度は成功するさ(^o^)v-~~~

26 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/26(水) 21:44:03

禁煙して一月くらいですが最近一日中眠くてだるくてきついと感じていました
禁煙鬱なんて初めて聞いたんでやっと体調不良の正体が判りました…

27 ：26：2008/11/26(水) 23:27:36

あんまり苦しいからタバコ吸ったら嘘みたいに楽に…
もっと準備してからまた禁煙します

28 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/27(木) 00:00:00

☆禁煙時間効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2～3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2～3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1～9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

29 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/27(木) 16:16:58

>>28
二、三日で体内からニコチンが消えるのに何で
１ヶ月後位に禁煙鬱が出てくるんですか？

30 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/27(木) 18:08:57

>29
そこがニコチンの怖いところ、ニコチンは消えてもニコチンに壊された脳はそのまま残る。
皆知らずに喫煙している、これ嫁。
http://harizakko.exblog.jp/1744154/

31 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/27(木) 20:02:06

>>29
今まで何でも一服してからやるとか
終わったら一服とか
タバコでスイッチが入り
何事もタバコがけじめだったし中心だったのにタバコがなくなった事により
精神的に不安定になるんだよ
それが禁煙鬱
ニコチンの禁断症状とは別物

32 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/27(木) 20:11:46

禁煙によるあまりの生活変化に慣れない
一種の生活習慣病だな
人生や生活の中心を無くしたような…

33 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/28(金) 01:27:41

それ分かるｗ

今まで「タバコを吸う」ことがいかに生活の重大事であったかが分かる

おれも生活にスッポリ穴があい感じ

34 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/28(金) 05:35:16

そう
でもそのタバコの無い空虚感に慣れないといけない
永年の習慣とは恐ろしいね

35 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/28(金) 08:36:43

空虚感に慣れるというよりも、タバコが無くても空虚感を感じなくなる。

36 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/28(金) 11:16:02

そうなればしめたものだけど

たばこの無い人生は無味乾燥、落ち着かない、面白くない
こみ上げる焦燥感と無気力で鬱状態

俺の場合、時間が解決してくれたけど
禁煙鬱と分かってはいても一月ほど落ち込んだ

37 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/29(土) 01:30:11

禁煙鬱だけは無理

38 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/29(土) 02:16:37

オレはもともと鬱病のところで禁煙したから、禁煙鬱は無問題

現在、鬱の症状改善中だが、タバコは吸わなくても平気

39 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/29(土) 21:37:40

禁煙5ヶ月で禁煙鬱になった。死んだ方がマシとかこの先楽しいことなんてないと
思ってた。
前回は3ヶ月くらいで、だったが。
今は落ち着いている。何度も吸ってしまおうかと思った。
また鬱はやって来るのでしょうか？

40 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/30(日) 00:34:24

>>39
禁煙鬱が襲って来てから過ぎるまで、どれくらいだった？
数日とか１週間とかだったら「また襲ってくる」と思うよ

まぁ定期的に腹が減るみたいに、定期的に鬱がくると思った方がよい
「あぁ、来たな」と客観的に捕らえよう
仕事の成果については諦めよう
仕事が重要な曲面にいるなら禁煙を後回しにすることをおすすめしたい

41 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/30(日) 01:02:59

>>40
過ぎるまで数日でした。また襲って来るんですね。
鬱はつらいけど諦めます。

42 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/01(月) 10:54:14

この前２日だけ煙草を吸ってみたが、逆に悪化した
酷い焦燥感と無力感で一日何もできなかった

急いでまた禁煙再開して安定してる（まだマシ）
でも、朝動悸が酷く、心が重い、、、、

もうすぐ8ヶ月だけど、いつになったら治まるのか不安で仕方ない

43 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/01(月) 11:27:41

ほんとこの突然？の焦燥感と無力感はいつになったらなくなるのだろう？
もうすぐ禁煙半年になるが。
克服した方、どれくらいでおさまりました？
こんなん続くならいっそ・・・といけないことばかり考えてます。
これが禁煙2ヶ月以内だったらとっくに吸ってたかも。
今は時間が解決する、と思い直したりして耐えてますがいつ崩れるか
わからないです。

44 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/01(月) 11:37:46

>>42
1年も続いたとかは聞いたことがない
まぁもう少しだ

鬱なんて無視ｗ
(無視できるか知らないけど)

スレッドにあるセントジョーンズワートでも試してみなよ

45 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/01(月) 13:13:32

>>44
ありがとうございます。無視は無理そうです。
これからセントジョーンズワートを買いに行って来ます。
そしてまた報告します。

46 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/01(月) 13:35:59

>>43
俺は禁煙１ヶ月後から禁煙鬱になって何しても楽しくなくて
気分も優れず自殺も考えたけど２週間で終わったよ
他の事に没頭するとか考え方を変えると良いかも
今はタバコ辞めれて感謝してる
俺は行かなかったがヤバければ精神科に行って相談してみては？

47 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/01(月) 20:07:31

>>45
アロマテラピーなんかどう？
ベルガモットオイルとか、精神安定に良い。　オレンジみたいな良い香りだ。

リラックスパイポもいける。　これはグレープフルーツの製油が入っていて効果が期待できる。

温泉はダメ。　息抜きに温泉へ行くと逆効果。

48 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/01(月) 20:09:14

それと、ＳＡＶＡＳアクア
これは良いよ。

49 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/01(月) 20:09:22

43です。
レスありがとうございます。
買いに行きましたが売ってませんでしたｗ
以前はあったのになぁ。
代わりに大豆イソフラボンやαリポ酸など買って来ました。
セント・・・はネットで購入しようかと検討中です。

50 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/01(月) 20:12:07

アロマの簡単な解説はここをご参考あれ。
私は、参考にしてます。

ttp://www.wellba.com/AROMA/oils/

51 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/01(月) 20:12:59

>>49
セントジョーンズは、ＤＨＣので十分。

52 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/01(月) 22:57:10

>47
>温泉はダメ。　息抜きに温泉へ行くと逆効果。

温泉が逆効果、、、禁煙鬱ってどんだけ可哀相なビョーキなんだよｗ
これまでで一番、禁煙鬱の深刻さが伝わるレスだｗ

53 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/02(火) 01:00:47

>>52
深刻だよ
実生活に影響出てるし、どうにかして禁煙前の精神状態に戻りたい

寧ろ、軽い気持ちで禁煙して後悔しているが、もう後戻りできない状態で、
前に進むしかない状態ですわ

今SJW試してます。あと10日後くらいに効果出る可能性がありますので、ちょっと期待してます。

54 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/02(火) 06:53:45

>>49
俺もDHCのSJW買っていて、効果あるよ
DHCのSJWなら大きめの薬局(マツキヨとかで良い)で売っている

「自殺も考えた」ってのは俺もそうだけど、なんかこの表現は違う気がする
「自殺願望が(本人の意思を無視して)わいてきた」みたいな感じ

ぼーとしていると「俺なんて生きていてもどうしようないクズ人間だから死んだ方がよい」という感情がわいてきて驚く
予備知識ないとそのまま自殺しちゃうかもしれないど
予備知識あれば「これが鬱か。この感情は俺の感情ではないので無視しよう」と自分の感情を冷静にスルーする

仕事できなくなるのはその通り
どうしょうもない
１年くらいは仕事の成果ゼロになるのを覚悟した方が良い…

55 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/02(火) 11:44:31

４３です。
ハッピーキャンパーというものを注文してみました。
口コミ見たらよさそうだったので。
アロマもよさそうなので見に行って来ます。
>>54
5行目、同じです。
喫煙してた頃も死んだ方がいいなんて考えたことあると思うけど
その時の感情と全く違う。鬱ってこんな感じなんだと身を持ってわかった。
身内に鬱にかかった人がいたけどその時は全然わかってなかったんだな。

56 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/02(火) 12:07:28

「オレって何の役にも立たない、くだらん人間だ」
「同い年の人にどんどん追い抜かれて、もう取り返しが付かない」

なんて、思ってしまうのが「禁煙鬱」

でもね、本当に人の役に立っている人なんて、ほんの一握りで、ごく僅か。
今一度立ち止まっても、追いつけなくなるどころか、大して影響も出ない。

57 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/02(火) 13:16:08

禁煙鬱と徹夜鬱が重なっててめっちゃグロッキーです

朝まで呑んでそのまま仕事みたいな…

飲み会、タバコ、ルーズな暮らししてる人間関係断ち切った方がいいかも。

ああ、沈む…

58 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/02(火) 18:53:48

そういえば麻薬はメンヘラになったりするけど、タバコも頭にくるね

59 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/02(火) 20:11:56

喫煙が頭を壊したね
欝の人の気持ちがわかったよ

60 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/03(水) 04:26:52

http://imepita.jp/20081202/690900

61 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/03(水) 04:37:45

ハサミで切るとかたばこ押し付け塩酸かけるとかな
ショボｗｗｗ

62 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/03(水) 15:09:46

禁煙もうすぐ半年
禁煙始めて２、３ヶ月頃に自分は禁煙鬱かもって悩んで、
ネットで色々調べたりしてたな…ってことを最近になって思い出した。
この頃って寝つきは悪いし寝起きは悪いし満足な睡眠なんて
取れてなかったから病んでも仕方ないのかなって思った。
タバコがなくても日常生活に支障を感じなくなったら禁煙鬱も良くなったと思う。
タバコに未練タラタラのタイプで自分はタバコなしで平気!なんて日はこない
って思ったりしたけど、そんなことはなかったね。

63 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/03(水) 18:52:58

タバコやめて１ヶ月くらいで、
「もう大丈夫だね」って言われるのが一番キツイかも。
全然大丈夫じゃないもんね。

64 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/04(木) 23:54:36

>>63
あーなんか分かるｗ
そう、平気そうに見てくれる(ある意味信頼、評価してくれる)のがつらい

65 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/05(金) 16:34:47

少し元気になったので
今日、高速道路の運転をして来ました。東北自動車道。
帰り、合流地点でなかなか入らず、モジモジしてたらトラックにピーっと
鳴らされた。やっぱりまだ怖いとかあって自信がないな。
首都高はまだ無理だね。合流が多い。
というかこれは性格の問題かな？
だけど禁煙すると自信と勇気が戻って来ると聞いたもんだから。
ここ何年か高速道路の運転など避けて来た。
やっと今日、運転してもいいかなって思えた。
これからも禁煙続けたいと思う。

66 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/05(金) 18:35:00

>>65
禁煙すると、自信とか勇気が沸いてくるってだれに聞いたんだ？

禁煙するとそういう前向きの感情は無くなるものだぞ

鬱になるくらいだから…

67 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/05(金) 19:29:17

>>66
禁煙本（まゆみ先生）と禁セラに書いてありましたｗ
自信と勇気が沸いてくるのではなく、戻ってくるそうです。

68 ：sage：2008/12/05(金) 21:53:28

>>65

禁煙すると、自信と勇気が湧いてくるとは
書いてあったかもしれないが
合流がうまくできるとか、怖いとかって
性格の問題ではなく、技術の問題なんじゃない？ｗ

69 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/05(金) 22:14:07

禁煙中の人におすすめです。
吸いたくなったら、これを吸え
http://imepita.jp/20081202/694820

70 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/06(土) 03:42:58

>69
ちっちゃいね・・・

71 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/06(土) 11:17:41

セントジョーンズワート
結構効くねぇ

あまり量が多いと、逆に動悸で疲れちゃうけど
調節すれば、調子良くなりました。

72 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/06(土) 14:00:02

>>71
おめでとう
たかが禁煙鬱なんかで喫煙者に戻って
肺癌や肺気腫になって寿命縮めて後悔しても遅いからね

73 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/09(火) 06:54:31

一番の危機はセントで乗り切れた　1年経ってやっと峠を越えた感じ
本当に辛い時はかる～～い安定剤を内科あたりで出してもらうのもいいよ
洗脳は禁煙セラピーDVDを用意　手癖防止にはハーブタバコ　イライラ･不安
にはセント･ギャバ･かる～～い安定剤あれば何とか太刀打ちできる　中だるみ
しそうになったら禁煙ブログや２ｃｈで奮起する！　絶対大丈夫だからがんばれ！

74 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/10(水) 20:54:17

>>73
SJWで乗り越えられたなら大した鬱じゃないね

75 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/10(水) 21:19:06

そんなの個人差だろ。
効く人も居れば効きにくい・効かない人も居るだけの話し。
大した鬱ならお前さんはメンヘラ板いけよ。

76 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/10(水) 22:34:20

個人差は有るにせよ
せっかく苦労して禁煙したんだから
鬱で喫煙者に戻らないようにするのが目的
頑張ロー！

77 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/10(水) 23:23:42

一句、五七五
禁煙鬱、皆でかかれば、こわくない

78 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/10(水) 23:26:26

も一丁、世界の紛争解決を祈って、

禁煙鬱、皆でかかれば、世は静か

79 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/10(水) 23:30:32

まだ出るｗ

禁煙で、考えられん、さんま鬱

80 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 08:33:24

>>75
怒っちゃった？
SJWより強い薬もあるわけだよ？
そ-いう薬飲んでる奴もいるわけさ
あまり自分の価値観押し付けんなよなぁ
SJWってサプリだしさ､あんたのいうかる～い安定剤って何かな？

大した鬱の奴等はﾒﾝﾍﾗいけってｱﾎか(-｡ -)yﾟﾟﾟ

81 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 14:41:51

>>80
落ち着いて、落ち着いて。
とにかく一度、バーンズでもエリスでも読んでみる事だよ。
君の場合は、いきなりカラム法とかは多分難しいから、精神が激しく動揺した時に出る「?」「w」の回数を数えてみるとか、
そういう初歩的なところから始めたらいいだろうね。
あせらずに一歩一歩進んでいけば、君の認知の歪みも虚言癖も改善されるんじゃないかな。

By三島市の医師

82 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 21:03:45

>>81
かる～い安定剤て何？
論破されてますね(^^)ｱﾎか(-｡ -)yﾟﾟﾟ

83 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 21:38:03

かる～い安定剤なんて誰も言ってないと思うんだけどｗ

84 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 21:40:48

>>82
君が熱心なカンナビストコミュニティーへの招待状とかは面倒臭いんだよ。
相手してあげられなくて御免ね。
もう少しまともなお勉強して頑張ってね＾＾；

By三島市の医師

85 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 21:53:42

>>84
俺の書き込みで貴重な時間とらせて悪いね(-｡ -)yﾟﾟﾟ
耐えずﾁｪｯｸしてたんだろうね(^^)何が医者だよおっさん
ｱﾎか(-｡ -)yﾟﾟﾟ

86 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 22:05:32

>>85
なんなの
その見事な

敗北宣言は
(笑)

全くの

スレ違い
(笑)
(笑)

87 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 22:06:04

ひんと：コピペ（）笑

88 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 22:07:34

>>85
少しまともな所で知識つけなｗオッサン(-｡ -)yﾟﾟﾟ

http://omanchin.com/honten-salon.cgi/CANADA/tabacco/chart4.jpeg

89 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 22:19:55

まぁまぁ　落ち着けｗ
禁煙して頭がいかれてるのが数人いるな。
煙草って恐いなｗ
>>86、87、88
必死すぎｗ連投はするな

90 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 22:25:56

まぁまぁ　落ち着けｗ
禁煙して頭がいかれてるのが数人いるな。
煙草って恐いなｗ
>>86、87、88
必死すぎｗ連投はするな

91 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 22:26:30

ネタバレ
他スレにURL貼られてるだけｗ

92 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 22:27:56

>>90

落ち着いて、落ち着いて。
とにかく一度、バーンズでもエリスでも読んでみる事だよ。
君の場合は、いきなりカラム法とかは多分難しいから、精神が激しく動揺した時に出る「?」「w」の回数を数えてみるとか、
そういう初歩的なところから始めたらいいだろうね。
あせらずに一歩一歩進んでいけば、君の認知の歪みも虚言癖も改善されるんじゃないかな。

By三島市の医師

93 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 22:28:25

まぁまぁ　落ち着けｗ
禁煙して頭がいかれてるのが数人いるな。
煙草って恐いなｗ
>>89、90、91、92
必死すぎｗ連投はするな

94 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 22:28:54

------------------------------------
　　　　　　　ここまで俺の自演

95 ：88：2008/12/11(木) 22:31:40

おいおいｗ
どこのスレから来たんだよｗ
IPHOSTとクリップボード抜かれて顔真っ赤か？ｗ
クリップボード吹いたぞｗ
変なのコピペしてるなよｗｗｗ

96 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 22:40:09

>>86
お前、禁煙＝豚スレのやつだな
二度とくるなよカス

97 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/11(木) 23:01:29

とりあえず、>>74->>96までスレ違いすぎ。
>>74も>>75も空気読めよ
人を貶すだけならこのスレに来ないでくれ

↓以下禁煙鬱について再開↓

98 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/12(金) 01:14:00

皆さんバイタリティーに溢れてますね
ウツには見えません・・・

99 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/12(金) 07:57:35

期間限定ですから…ハイ

100 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/12(金) 22:11:16

禁煙してからもう少しで２年です。
禁煙うつもあったと思います。

喫煙が仕事でのストレス発散になっていた事もあり、
一年前に本当の鬱に。精神科へ通院しながら仕事を続けました。
しかしどうにもならなくなり退社して、入院。この間退院しました。

いまだにタバコを吸いたいと強烈に思う時があります。
友達も無くし、仕事も無くし、また鬱が酷くなれば2chも見れなくなるでしょう。

私は喫煙者に禁煙を薦めたことはありません。
メンヘラのたわごとでした。すみません。

禁煙はじめた頃は良くこのスレを見ていたので懐かしくなりました

101 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/14(日) 00:24:25

日経サプリ辞典（ＡＵ携帯のアクセサリ内参照）
にＤＨＡ（ドコサヘキサ･･･）が効果あるとの記載があり
ました。お試しになってられる方のご感想はどうですか？

102 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/14(日) 03:33:11

あくまで私の場合ですが、6ヶ月飲み続けて効果があったと
感じたのはセントジョーンズワートのみでした。
近所のドラッグストアで安かったDHCの品を買いました。

DHA・バレリアン・テアニン・漢方も試して見ましたが体にあ
わなかったのか効果は感じられませんでした。

まずは試してみてはどうでしょうか。

103 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/14(日) 10:00:27

>>102
メタボ（血液ドロドロ）の課題も持っており、ＤＨＡで
一石二鳥を期待してしまいました。
早速、セントジョーンズワートを試してみます。
ありがとうございました。

104 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/14(日) 19:40:44

私もSJW使ってます。
結構効いてます。
少なくとも朝方動悸で目覚めたり、意味の無い不安感は少なくなったと感じる。

個人差あるみたいだけど、私は10日くらいで効果出ました。

105 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/14(日) 19:57:24

SJWほどでは無いけどDHAも効いたと思うけどなぁ。
特に、最悪の状況の時なんかは何でも良いから助けてほしいもんだから、
DHAも備えておくと多少でも気が楽かも。

106 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/15(月) 05:26:45

俺もSJWが効いたかな

DHAも一応飲んでいるが効果は体感できていない

107 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/15(月) 15:47:38

禁煙後２ヶ月経過。１ヶ月ほど前に，鬱的な症状におちいり，
ここで「禁煙鬱」なる言葉を知る。ＳＪＷも試してみたところ，
確かに効果あり。だいぶ楽になりました。
まだ危うい禁煙ですが，何とか続けたい。というか，二度とこんな
苦しい経験したくない。
ここの皆さんには感謝しています。お互いに頑張りましょう。

108 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/15(月) 21:43:12

禁煙半年経過。
最近までずっと、頭痛と肩コリに悩まされていました。
自律神経失調症関係のスレを見たりして、やっと乗り越えた感じです。
よく聞く眠気や倦怠感、鬱病的な症状は全くなかったです。
でも禁煙後の頭痛はともかく、筋肉痛ってあまり聞かないですよね…

109 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/16(火) 00:25:48

>>108
太った時に同じ症状になりました。
痩せたら治ったｗ

110 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/17(水) 23:54:51

DHA３日くらい飲みましたが、全く効果出ません

効果出た人がいたら、経験談とか教えてください。

111 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/18(木) 19:53:21

>>110
DHAは、最悪に気分が沈んでいる時なんかに私は効きました。

112 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/18(木) 20:40:50

サプリメントは薬とは違い効果を実感するまでより長い時間が必要になると思います。
3日で即効果というよりは1週間、数週間、数ヶ月というイメージです。

113 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/21(日) 01:04:36

DHAよりはSJWの方がいいとは思うぞ
個人差あるだろうからなんとも言えないが、多くの人にとって

114 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/22(月) 02:52:01

107です
前回の書き込みから１週間。
経過は順調のようです。
なんとなく、脱煙に成功しつつある気がします。
鬱状態は本当に苦しかったが、どうやら脱却できた感じです。
私の場合、禁煙鬱状態は２－３週間で終わりそうで。
このまま卒煙できれば、ここにはもう来ないかもしれません。
禁煙鬱を感じてここに来られた方に申し上げます。
苦しいでしょうが、この現象はそれほど長くは続きません。
頑張ってください。
ご参考までに、私の場合、ＳＪＷが効いたようです。

115 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/22(月) 03:39:26

ちょっと不調があれば薬やサプリメントに頼るようなやつはアホ

116 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/22(月) 05:32:15

不調は続くやつは1年近く続くよ｡1年以上も｡
それぐらい煙草はたちが悪い
薬物依存だから薬やｻﾌﾟﾘに頼るのはしょうがないがな

117 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/22(月) 10:31:08

>>115
そう考えられるのは、鬱とは無関係だからだろね
精神疾患系って、普段は気にならない事がすごく気になったりするから
特に体の変調に関しては、、

だから、サプリ飲み続けたり、薬飲む事自体で落ち着けたりするんだよ

118 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/22(月) 11:57:42

>>117
無関係ってことではないぞ。結局は自分次第だろ

119 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/22(月) 23:27:17

サプリ飲んでも鬱の波がくれば効果ないし
飲んでなくても調子のいいときは普通
最近そう思って飲むのをやめた
今思えば命の母もSJWも気休めだった気がするが
一番ひどいときはそれがよりどころ
それは間違いない

120 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/22(月) 23:48:26

>>114 = >>107

おめでとう。もう来なくて良いぞ。

121 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/24(水) 22:01:04

>>1
禁煙すればアセチルコリン自己生成能力が回復して充足すると思うんだが。
そこで何でアセチルコリンが欠乏して鬱になる？
私ってバカなのかな？

122 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/24(水) 23:57:32

禁煙してもアセチルコリン自己生成能力が回復しない

から問題なんじゃないのか？

禁煙3カ月だかイラつきと不眠はまだ良くならない

123 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/25(木) 10:08:58

アセチルコリン自己生成能力の回復こそが禁煙鬱の脱出であり、禁煙の成功。
炭水化物控えめで、ひたすら肉を食べる食生活をすると近道かも。

124 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/25(木) 15:06:53

飯島愛さんも禁煙により一気に鬱が悪化したようだ。
精神的に不安定な時は節煙からにしたほうがいい。

125 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/25(木) 17:55:47

普通、禁煙鬱なんかじゃあ死なんだろ？
死ぬくらいならまた吸えばいいだけだし。

126 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/25(木) 19:50:59

タバコの為に死んでたまるかよ
どこまで依存してんだ情けない
喫煙すりゃ肺炎、肺気腫
禁煙すりゃ鬱

127 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/25(木) 21:59:28

禁煙鬱は激しくつらいけど、
「禁煙鬱で自殺」ってのは俺も聞いたことがない。

本物の鬱は(人によっては)逃げらず自殺してしまったりするけど、
禁煙鬱は辛かったら煙草吸えばいいからね…

128 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/26(金) 12:42:03

飯島愛、確かに禁煙しているね(blogより)
禁煙鬱で自殺してしまったのかな…

129 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/27(土) 17:23:35

禁煙を始めたことにより鬱の発生と体調の悪化が要因だと思う。
禁煙は精神状態の悪化の他にバランスが崩れて体調不良になる場合が多い。

禁煙は心身ともによく注意を払いながら進めるべき。

130 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/29(月) 18:58:54

禁煙4ヶ月経過しました。かれこれ3ヶ月は鬱に悩まされています。
とにかくやる気がでない。。。SWJやニコレットもさほど効果なし。
仕事に支障はないんだが、プライベートが楽しくない。
休みの日に好きなことやればいいんだが、何もしないで過ごしてし
まう。今までこんなことはなく、非常に不安。

131 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/29(月) 19:24:16

異性と遊ぶことでしょう。いくつになってもそれが一番。
嫌とか無理なら趣味にうちこむことかな。

132 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/30(火) 11:25:21

>>130
ニコレットはニコチンだから復煙したのと同じだよ

133 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/30(火) 17:07:10

107,114です
　禁煙開始後１０週間，脱煙に成功した模様です。
　参考までに私の脱煙プロセスを整理します。
１．ニコチネルパッチを２週間使用。私には良く合った。
煙草は吸いたくならないが，若干の不快感と，不快な夢を見るのが
イヤで，使用中止した。
２．３－５週，動悸，発汗，頭痛，吐き気等，様々な症状が現れ，
極めて不快。口内炎にも悩まされ，体調最悪。
３．６－７週，不安，自己嫌悪，絶望等の「鬱」的な感情が現れ，驚いて
ネットで調べたところ，「禁煙鬱」という症状らしいと判明。ＳＷＪを
試す等して過ごすが，非常に不安。
４．８－９週，幸いにも禁煙鬱はひどくならず，徐々に快復する。一安心。
５．１０週。毎日症状は改善し，嬉しい。すべての感覚がクリアーになりつつ
あり，期待以上の爽快感を感じている。毎日改善があるので楽しみ。
以上です。
幸運にも，期待以上のことが起こりそうで，嬉しいです。
あなたの禁煙も成功しますように！

134 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/30(火) 23:12:41

前に禁煙をしようとした時に、鬱っぽくなってしまいました

禁煙の他にも理由があって、鬱の原因を排除する目的という理由をつけて、結局二週間くらいで喫煙者に戻ってしまいました

実際は禁煙だけでは無くて他の事が鬱の大きな原因だったようですが…

それが一昨年の夏の話です

今度、元旦からニコチンパッチを使って禁煙予定です

今、今春くらいからパキシルとセニラン飲んでいるのですが、
(鬱状態は改善しているのですが、パキの離脱症状が怖くて飲み続けている感じ)
この状態で禁煙して、皆様のいうイライラ感はセニランとかで抑える事ができるのかも…
と楽天的に考えてますが、同じ様な状況で禁煙頑張ってる方いらっしゃいますか？

長文すみません

135 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/31(水) 00:10:17

禁煙して一ヶ月と2週間。
ついに吸ってしまった。飲酒の勢いでつい…。
まあ、一本だけだし、口パクだから、その後は別に吸いたいと思わないが。
禁煙継続中ということにして、明日からも頑張るぜ！

136 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/31(水) 02:14:56

>>134
禁煙はかなりのストレスだから、鬱のときに無理することないと思う。
かくいう自分も数年禁煙してたけど、鬱になってまた吸い始めてしまった。
今は禁煙してるけど。

まずはパキシルが必要ない状態にもっていくことが必要なのでは？
担当医に相談してみたら？

137 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/31(水) 03:11:14

2009年から禁煙しようと決めてたけれど、のっぴきならない諸事情により
2010年から禁煙する運びとなりました。あと1年だけ喫煙ライフを楽しみます。

138 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/31(水) 03:33:56

再び禁煙する時の精神的パワーと失敗した時の
落ち込みを考えると安易には戻れない

139 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/31(水) 03:43:32

禁煙の成功率は８％といわれてるからな。
もっと自信を持てばいい。圧倒的少数派の成功者となれたんだから。

140 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/31(水) 20:48:10

今年もタバコの無い一年だった。
来年も続けられるかなぁ？　自信は無いが。

141 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/31(水) 21:51:31

一息で根本までチリチリにしてやったぜ

142 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/05(月) 19:18:27

正月にカキコがないという事は
鬱なみなさんもそれなりの忙しい正月を
すごしたという事ですね

BY禁煙３ヶ月

143 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/06(火) 18:13:14

伏見稲荷さん詣で
今年はさらに喫煙者減ったようです
喫煙風景が減っただけでも、助かります。
BY禁煙６ヶ月

144 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/09(金) 13:33:47

どうもテンションが上がらない
禁煙中は燃えるような仕事愛があったのに今はやる気なし

by 禁煙３ヶ月

145 ：144：2009/01/09(金) 21:51:34

間違えた

「喫煙中は燃えるような仕事愛があった」

146 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/11(日) 15:13:00

ＳＪＷ（ＤＨＣのです）使い始めて約1か月半経ちました。じんわりと
効果を感じています。このまま長期間使いたいと思っていますが、
５－ＨＴＰというサプリが効果あるとの情報を得ました。早速、通販で
取り寄せして試すつもりです。5-ＨＴＰの効きの具合は皆さんいかがですか？

147 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/13(火) 08:51:58

あんまり何入ってるかわからないものは乱用しないほうがいいよ
なんとなくで吸い始めたタバコから始まったのだから
次　口にいれる物はしっかり確認してから使用したほうがいいと思うよ

BY禁煙３ヶ月半

148 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/13(火) 17:20:03

わずか３ヶ月半の禁煙で人にアドバイスするなんて

149 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/14(水) 00:15:37

宣伝だろ

150 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/14(水) 20:47:06

煙草の吸えない人生生きてて意味あるの？

151 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/14(水) 21:17:15

>>150
煙草吸ってた時じゃ分からんが爽やかだよ
体中煙草臭くて、常に煙草の本数を気にして生きてて、なんか意味あるの？ｗ

152 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/14(水) 22:01:20

煙草辞めて覇気がなくなり
人生生きていて意味があるのか分からなくなってきた

ってのが、禁煙数カ月の時の心情
今思うとこの後ろ向きの考えこそ典型的禁煙鬱ｗ

今は生きていて幸せだよ

153 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/15(木) 13:05:58

吸えないんじゃなくて「吸わない」ですよ
脳が壊れてる人には違いは分からんでしょうがね

154 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/16(金) 02:16:42

中村日出男という男がいる。
空手の達人であり、武道団体「拳道会」を主宰し、土管を内部から素手で破壊するなどの猛者だ。
彼は実は喫煙者でもあり、ピース缶を１日２缶、つまり日に１２０本の喫煙という、スモーカー大佐も真っ青の大愛煙家だった。
しかし、喉頭癌を患い、熱した針金を喉に突っ込んで自分で癌を焼き切るという、とんでもないセルフオペで癌治療後、
中村が何の気もなしにタバコを吸おうとするので、慌てた弟子が
「あの・・・恐れ入りますが、癌の基となりますし、もうお煙草はお止めになられた方が・・・・」と恐る恐～る進言すると、「ん、なんだ、俺はタバコのせいで癌になったのか？じゃあ止めよう」
とアッサリ承諾し、それ以降本当に一本も吸っていないという。

155 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/16(金) 10:22:06

誰も真似できぬ

156 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/16(金) 19:10:23

>>154
吸ってた本数は俺の方が多かったが、
明日から辞めると宣言して、もうすぐ一年経つが1本も吸ってないぞ

157 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/17(土) 13:12:27

>>152
今、まさにそんな感じ。7ヶ月もたったのに・・・だよ（泣）1本も吸ってない。
禁煙なんだから当たり前か。
タバコ吸うと元気出るかも。とかこの先生きてても楽しくないんじゃないか。とか
後ろ向きの考えしてる。
152さんはここから脱出したようですけど私もできるかな？
根本的な考え変えないと無理なのかな・・・。鬱っぽいのが自分でよくわかる。
それに以前ならなんでもないこと気になったりね。
それにプラス、私生活でのストレスがあったり。

158 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/17(土) 17:24:22

>>152
7ヶ月も経って未だにタバコに依存している体質が
凄い恐ろしいね
考え方変えれば？
早死にしても良いなら復煙すればいいけど
辞めた苦労考えれば俺なら嫌だ

159 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/17(土) 20:09:53

>>157
ニコチンの離脱症状による倦怠感と鬱病とを結び付けてしまうのはどうなのかな‥。
禁煙して七か月も経って禁煙鬱なら、それは禁煙鬱ではなく鬱病ですよ。
何か他に悩みが有るんじゃないですか？仕事とか家庭とか‥もっと根本的な部分に本当の原因が有る様な気がします。
鬱の原因を、「煙草が吸えないせいで‥」に置き換えてしまっている様な気がします。
診療内科か精神科に相談してみては？

160 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/17(土) 20:18:10

>>159
７ヶ月なら禁煙鬱。

俺は禁煙鬱が無くなるのに１年かかった。
もう５年も前の事だが。

161 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/17(土) 20:29:08

どちらの可能性もありますよ

162 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/17(土) 20:32:17

もうすぐ禁煙三ヶ月。
仕事やる気がほとんど無くなった。

トシのせいかもしれないけど。

163 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/17(土) 21:00:12

>>159
そうかもしれません。家庭での悩みがあります。
タバコが未だに吸いたくなるのは事実です。
ちょっとしたことが気になったり、イライラしたり、落ち込んだり。
それからふと元気な気分になったりもするのです。
んで、また何か家族に言われた言葉が気になって上記のような状態に・・・。
　
元気はないけど禁煙は続けてみようと思います。
ただ、いつ吸い出してもおかしくないなと感じてます。

164 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/17(土) 21:10:20

連投すいません。１６３です。
なんだか年末からの過度のストレスでいろいろと考え過ぎてしまい、
（他に何かしてても思い出してしまう）
頭がジーンとした感じや、クラクラした感じ、手の先の方がじりじりしたりと変なのです。
その時、タバコを吸いたくなります。
ニコチンが切れた時のあの感じに似てます。
まだまだニコチン脳なのでしょうか。
今のストレスが解消されればこの症状はなくなるかもしれないけど・・・。
今、お酒飲んじゃったので明日、ハッピーキャンパーを飲んでみよう。（思い出した）

165 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/18(日) 04:54:02

>>164
本当に禁煙７ヶ月？
俺も禁煙７ヶ月目だけどもうそんな衝動は滅多に起きないよ
吸わなくても大丈夫なのに辞めた自分にもっと自信持てば？

166 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/18(日) 16:34:29

>>165
人それぞれだと思うよ。
それよりも、「自信持てば？」っていうのは最低のアドバイスなの知っててやってるのか？

167 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/19(月) 11:37:18

10ヶ月辞めてるが、シラフの時は吸いたいとは思わないんだけど
先月泥酔した時に1本吸っちゃったんだよね
1/3くらい吸って、それ以上体が受け付けなかった。

168 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/21(水) 21:23:36

朝の出勤がつらい。

169 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/24(土) 16:21:23

107, 114, 133です
禁煙して１３週経過，またここに来てしまった。
どうもここ数日，鬱っぽい状態がぶり返してきて不調で仕方がない。
アルコールなんかとも関係があるような気がする。
波があるんですね。長年のニコチン摂取で脳が壊されているんだろう。
簡単にすっきりさわやかとは行かないらしいです。

170 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/24(土) 23:30:28

>>169 勘違いしてた事に気が付いたんだね。おめでとう。

171 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/24(土) 23:56:15

>>169
禁酒鬱って無いからね。
鬱の治療で禁酒は有るけどw

172 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/25(日) 04:15:16

上から全て読みました。気付きました。
僕は禁煙鬱です。
>>56は完全に最近思っていたことと同じです。
>>152みたいなことも考えます。

まだ禁煙3週間(パッチ外して1週間)です。
普段前向きで明るい性格だと自負しているんですが、
異常なくらいネガティブシンキングになっています。
自分のしていること全てに意味を感じられなくなっていました。
禁煙鬱だったんですね･･･

173 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/25(日) 12:25:20

禁煙鬱が無くなる事を実感することはできません。
「もう大丈夫かな？」なんて思っている時は、また症状が出ます。

禁煙鬱は、後から無くなったことに気付いて、脱出した事がわかります。
「そういえば、ここ３週間ほど、忘れてた」という感じです。

「禁煙鬱」を全く認めず、気のせいだと言ったり、「鬱病」そのものを病気ではないと思っている自称「カリスマ医師」
世の中には、自意識過剰な内科医が多くて困ります。

174 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/25(日) 12:34:48

そりゃ、親が医師で金持ちだというだけで私立医大に寄付金払って何もせず苦労もせず入学し、
医大では遊びまくり、他業種に就職する当てもなく親の所そのまま継いで・・・。
そんなカス医師が蔓延ってるんだよ。医師の職歴・学歴・親だけみても大体DQNかわかるよ。
親は立派だった人多いんだけどね・・・。

175 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/26(月) 10:14:05

>>169
禁煙で酒に対する体質が変わる事があるみたいだよ
俺も辞める前は、一升飲んでも二日酔いさえしなかったが、
今は飲み過ぎると、次の日動悸や鬱っぽい症状出るので、飲む量が激減した。

ちなみに禁酒しても、飲み始めると同じ症状になるので、酒好きには辛い

176 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/26(月) 18:25:17

>>175
169です
やはりそうですか。
私も酒に弱くなったように思う。
というか，妙に悪酔いするし，翌日も不快で鬱的な状態になるから，
酒を飲むのが恐くなりつつある。
タバコはやめても，酒は今まで通り楽しみたいと思っていたので残念だが，
鬱状態は最悪なので慎重にならざるを得ない。
全く，たかが禁煙どころじゃないぜ，こりゃあ。

177 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/27(火) 09:36:56

>>176
最近はこう考えてる
飲みすぎなければ、体調は悪くない、ダラダラ飲まず酒との付き合い方を考える時期に来たと
いくらでも飲めた時は、金や時間、体の事なんか殆ど考えた事なかったが、
それを考えるようになったのは、寧ろ人生に措いてプラス要素だ

しかし、煙草恐るべしだな･･･

178 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/29(木) 10:49:45

一年たってまたでてきた
ドキドキする
辛い

179 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/29(木) 13:06:03

動悸があるときは、インデラル、デパスで大概は治まる

180 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/29(木) 16:20:26

それ精神薬？

181 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/30(金) 16:52:00

それらは、抗鬱剤ですよ。　かなりメジャーなタイプです。
昔マイナー飲んでて、マイナーでも絶つのに苦労しましたので、
断煙の次に、断薬が必要になるかも・・・

182 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/30(金) 17:11:05

>>181
抗鬱剤というより、抗不安薬だわな

183 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/30(金) 17:12:57

薬自慢はスレチ

184 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/30(金) 17:43:39

>>183
申し訳ない。
どうしてここかというと、禁煙一ヶ月過ぎたころから、
一日中何もせず無為に過ごすのが平気になったり、
妙に涙もろくなったりしているので、これが禁煙鬱かと
先が心配になってという経緯。暫く傍観します。

185 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/30(金) 19:22:23

化学物質で痛めた体は、免疫学自然科学で治癒力を回復させる事も大事です。

186 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/30(金) 19:28:14

禁煙鬱は下痢や吹き出物を前兆に大きな波が来るような気がするがどうだろう。
もう１０ヶ月経つのに出口が見えない。。。

187 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/31(土) 01:46:19

俺は禁煙中はリストカットまでしてしまった・・・
でもそれは最初の3ヶ月ぐらいの出来事だったかな
乗り切れば体も心も淀んだものが全部晴れていく
もう6年前の出来事だけど

188 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/31(土) 16:29:23

波がある
上がったり下がったり
死にたくなるほどじゃないけど
一年たったけど、飲み会の時とか一本くらい吸ってたのが悪かったかな

このドキドキ？は不安感なのか、タバコをすいたいのか。同じ感覚だから困る

189 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/31(土) 19:26:10

>>188
泥酔してる時に吸ってしまうんだが、一本でも吸うと次の日必ず動悸が出るよ

190 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/31(土) 22:13:32

そか、あと歯磨きするとおえっとなるね
ところで
動悸＝焦燥感＝不安感でOKかな？
小さい頃の予防注射でならんでいる時みたいなかんじがたまらない

191 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/01(日) 11:45:53

つhttp://anchorage.2ch.net/utu/

192 ：190：2009/02/03(火) 19:12:19

気がついた
タバコがすいたいんだ
肺が苦しいんだ
一年たったのに！！

193 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/05(木) 02:26:07

カフェインの取りすぎじゃね？

194 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/05(木) 08:30:20

禁煙したら歯周病になったし、腹のごみが出ないし、
今朝も相変わらず鬱

195 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/05(木) 09:24:15

タバコ止めて、歯を1本失ったことが欝の原因になってる！

196 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/05(木) 11:14:07

おまいらが吸う為の口実を作ろうとしてることはよくわかった
さっさと吸え
馬鹿は多いほうが良い
ライバルは少ないほうが良い
非喫煙者に沢山煙草代を払え
貧しくなれ
朝露の香りも分からなくなり焦げ臭い部屋でモクモク臭い煙を吸ってろ
ニコチン依存によりあらゆるものに興味がなくなり歯が抜け肌は水分を失い土気色になり肺が黒く染まり内臓全ての機能が低下してもそんな馬鹿のことは知らない

197 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/05(木) 12:42:26

否、違うよ！
歯周病、禁煙鬱、吹き出物、口内炎、しつこい便秘etc.
これだけトラブルが続くとは想像さえできませんでした。
もし、喫煙者に戻ってしまったら、トラブルが怖くて二度と
禁煙できないかも。

なので絶対、喫煙者には戻りません。

198 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/05(木) 13:11:56

>>196
何度読み返しても最高の励まし
勘違いしてスマソ

199 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/05(木) 22:04:39

あー短パンだぁ

200 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/05(木) 22:25:06

また短パン

201 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/06(金) 07:02:46

短パンの書き込みする奴って馬鹿なの？

202 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/08(日) 00:47:45

短パン

203 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/08(日) 01:02:14

>>196
そうだな。お前の言う通り
肺が黒く染まり内臓全ての機能が低下
なんていやだな。だから俺はたばこを
一年前にやめた。でもお前みたいに腹黒く
なり、脳内機能の全てが思考低下するの
もいやだな。

204 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/08(日) 09:03:30

結局煙草辞めて頭スッキリしても、鬱でSSRI服用してると結局の所
思考力下がっっちゃったね

205 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/08(日) 09:29:04

禁煙してどれだけ経ったら俺の頭は元通りになるんだああああああぁぁぁ

206 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/08(日) 13:11:36

風が強いので死にたい。

207 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/08(日) 18:44:23

>>205
禁煙当初から、日記的なもの付けてて、最初はの禁断症状や胃痛にたうち廻ってる様子や
2週間後から、鬱っぽい症状が出てる様子が克明に書かれてまして、その頃からすれば
かなりマシにはなってる
最近はあまり変化ないけど、少しずつ良くなってると信じるしかない

208 ：205：2009/02/08(日) 19:05:59

1ヶ月のガマンかと思ってがんばって、じゃ3ヶ月と思ってよくなったけどまだイマイチ。

いや、単にトシというか老化なのかもしれんｗ

209 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/08(日) 23:13:14

俺もそんな感じだった
結局3ヶ月が半年になり今10ヶ月程になる
自分なり色々サプリや薬試してみるのがいいと思うよ

210 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/09(月) 09:26:04

禁煙４ヶ月だが急激に体調がよくなってきた

なんでかな～と考えてたら>>191の
うつが治ってきたと実感できたら書込むｽﾚ
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1220785857/
450と451のレス読んで納得

２週間くらい前から小学生の子供に飲ませる為
（免疫力と身長を伸ばす為ｗ）
プロテインを
一緒に毎朝ガブガブ飲んでる

急激に気分よくなってきたのはこのせいかもしれない
筋肉をつけるタイプのものでなく
そっちとどう違うのかはよくわからないが
普通に体にもいいと思う
わらにもすがりたい人はお試しあれ
これが原因だったらかなり即効性あるかも

211 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/09(月) 19:29:12

>>210
どんな奴かｋｗｓｋ教えて

212 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/09(月) 23:59:05

セロトニンの構成物質がソイプロテインに含まれてるって話なんじゃないの？
軽い運動で活発に生成されるって結構有名な話だけど

ちったぁ自分でググレよｗ

213 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/10(火) 03:07:22

禁煙鬱の正体は自律神経失調症
たぶん...。

214 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/10(火) 03:31:36

どうみてもセロトニン欠乏だろ・・・
大豆云々はトリプトファンの事だろ・・・
プロテイン程度で効くなら症状は軽かったか、軽くなっていたかだろ・・・

215 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/10(火) 03:39:25

なんか嫌な作業をすると心臓周辺が痛くなる
自分で欝だって認めたくないがかなり欝っぽい
電気やストーブ消したかも何度も確認してしまうし…
あー吸いたい

216 ：２１０：2009/02/10(火) 04:19:38

鬱な自分がいう事なので話半分で聞いてね

禁煙鬱なのでまあおそらく本当の鬱より軽いと思う
おいらは禁煙する前からセントジョーンズは飲んでいたから
こっちは禁煙鬱に対する効き目は実感できず

プロテインおいらみたいな万年運動不足には
効いたようだ
やっぱり酒飲むと症状は悪化するけどね

女性の方なら婦人病関係の不具合でてれば
そっちが治ればよくなるかもしれないよ

旅行行っても家が火事じゃないか激しく気になる。。。。

217 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/10(火) 09:57:50

>>216
酒飲んだ次の日の鬱っぽい症状には、デパスとインデラル良く効く
SJW飲んでたけど、やっぱり酒飲んだ後のこの症状は抑えようが無いみたい

218 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/10(火) 15:25:42

タバコよりもオナニーしすぎが駄目なことに気づいた
毎日から週に一回にしてみてから人生を取り戻した

219 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/11(水) 11:00:26

射精した後我に返るのが禁煙鬱の時は辛い。

220 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 01:10:10

>>219
射精後の俺何やってるんだ感は健康な男の証拠だべさ。
禁煙鬱ではないべ。　鬱状態の時は性欲低下するべさ。

221 ：禁煙鬱に苦しむ人の助けになれば...：2009/02/13(金) 18:02:06

たぶん間違ってるけど、勝手な推測に基づく自分なりの結論

ニコチンはアセチルコリンとほぼ同じ形をしているらしい
だからニコチンを常に取り入れているとそれがアセチルコリンの代わりにその受容体に結びつく
そうするとニコチンがアセチルコリンのかわりになり
アセチルコリンが不要になる、そして作られなくなる（喫煙者の状態）

禁煙してニコチンが無くなると、アセチルコリン（その代役）が不足し
神経（自律神経のうち副交感神経）の伝達がうまくいかない（禁煙鬱の初期）
だからいろいろと体調不良が出る（交感神経が優位になって）
このとき、体質、ニコチン依存度などによって著しく自律神経のバランスが崩れることがある
その崩れが大きければ大きいほど症状は酷く、症状も多岐にわたる
だから治るまでに時間がかかる
そんなに崩れなかった人はその分治るのが早いし症状も軽い

222 ：禁煙鬱に苦しむ人の助けになれば...：2009/02/13(金) 18:02:35

鬱は自律神経のバランスを崩したことによる症状の一つで
このほかにも、瞳孔の調節ができない（太陽の光がとてもまぶしく感じる）
腸の活動バランスが崩れる（下痢や便秘を繰り返す）
水晶体の調節をする筋肉が働かない（すぐに目が疲れたり、物がはっきり見えない）
記憶力や集中力、理性などの脳神経活動の低下（自分の意識外で活動している、じっとしていられないなど）
ホルモンバランスが崩れることによる性欲の低下または消失や吹き出物の出現
その他、多くの症状が同時または繰り返し起こる
（アカシジアみたいなもの、もしくはそのものか、とも思う）
自分はこの全てを経験し、他にも、
たとえばトイレに行きたくなり就寝中２、３度もしくは異常に早く目が覚める、
突然立っていられないほどのめまいがする、
空腹にも関わらずお腹が異常に張る、
全身（時には指先にも）に動悸を感じる、なども経験した

禁煙歴１１ヶ月、禁煙鬱歴１０ヶ月（自覚してから７ヶ月）
この１、２ヶ月はいつの間にか、これまであった症状が無くなり、または軽くなり
徐々に良くなってると感じるが
たまに（週１～2、３）上に挙げたような症状が１つ又は複数戻ってくる

禁煙鬱に苦しむ人の助けになれば...

223 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/13(金) 18:50:12

禁煙してから４ヶ月５ヶ月たってから
初めて鬱症状とか禁断症状とか
でてくる事もあるのかな？

224 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/14(土) 09:32:17

>>223

ある。

俺がそうだし。

225 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/14(土) 09:41:31

>>223-224
遅れて出てくるほど、たちが悪い。
実際あるのに、理解してくれる奴が少ないのも、辛い。

226 ：224：2009/02/14(土) 13:22:31

大豆レシチンで気休めしてまっす。

227 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/14(土) 14:23:00

俺は寝起きが悪くなった。
朝の目覚めの一服が楽しみだったのに、
それができなくなったことが辛い。

228 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/14(土) 22:43:47

栄養の本に豆類はアセチルコリンを
作る的な事を書いてあったから、
大豆プロテインを飲んで半年位経ったが今の所効き目ナス。
アセチルコリンの減少と痴呆症も関係あるようだし
早く脳からアセチルコリンがじゅわじゅわ出てきて欲しい。

229 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/17(火) 23:50:55

>>223
俺は禁煙してから2ヵ月経ってはじめて症状が出たよ。
そこから2～3ヶ月は眼底疲労や頭痛、身体の痛みが絶えずあって死にそうだった。
前スレとか見るかぎり、数ヶ月経って症状が出るひともけっこういるみたい。

>>225
遅れてくると、症状もだらだらと慢性化しやすいですよね、たぶん。

230 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 01:42:35

俺は鬱病治療しながら、パッチで禁煙に挑んでる
正直、鬱病はほとんどなおってたんだが、禁煙始めると同時に鬱病の症状がぶり返した
まぁ鬱の一番ひどいときの症状よりも楽だったがね
そんなときはもらってる抗鬱材を多目に飲んで、症状が治まった

でも、パッチを小さくしたり、ニコチンの吸収量が減ったときに症状がぶり返すんだよね

後は脱パッチの時に症状が出なければいいんだけど

231 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 10:55:40

よく禁断症状は一ヶ月から一年つづくとカキコみるけど
遅れて禁断症状出始めた場合も同じくらいでおさまるかな？

232 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 12:30:46

>>230
鬱病治療中に禁煙を勧める医師はいないと思います。
個人輸入や独自の判断で禁煙・治療をしているなら医師に相談する事をおすすめします。

>>231
遅れて　の定義によるけど、医学的に考えられるのは
徐々に進行していき、自覚した（できた）のが遅かった
という結果だと思います。

233 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 16:31:15

たのむ！治ってくれ俺のウツ！！

234 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 16:35:29

>>233
手伝うぞ。
おまえの鬱　どっか行け！

235 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 18:00:29

>>232
一応、かかりつけの心療内科の医者には相談はしてる

禁煙外来の専門家ではないけどね

その医者によれば禁煙うつとかはないらしい

236 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 18:35:25

病名が無いという意味だけで症状はあるでしょ。医者はそういいたがるものだよ
目の前で症状を訴えていても教科書の方が正しい！という特有のプライドが先に来るんだよね。
患者の方が勉強して詳しい事の方が多いけどｗ
科学的に実証されなければ、っていう教科書通りならロボットの方が余程良いよｗ

237 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 18:58:07

>>228
ただ摂取するだけでなく、適度な運動や太陽光を浴びる事も必要

238 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 22:15:31

禁煙鬱にSSRIって効果ある？
禁煙すると喫煙欲求は大したこと無いんだけど必ず鬱になるorz

239 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/18(水) 23:57:30

>>238
どうだろね
アモキ飲んでるけど、鬱の症状は軽いと感じられるよ

240 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 00:13:58

SSRIとSNRIはかなりの効果だったよ
あれなかったらどうなってたか・・

241 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 00:35:34

>>238
かなり効果あるよ
ただ副作用があるから、（個人差あるみたいだけど）一度試してみるのがいいかもね

242 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/19(木) 04:30:55

1本吸ってしまったりしながら3週間経ったのだけど
最初の頃のような何しても悲しい、頭にくるみたいな気持ちはなくなりました。
ついでに吸わなくてもいいし。
ニコチンも殆ど抜けただろうし、食後だから吸いたいってのもなくなりました。
この3週間は、なんで禁煙するんだかもわからなくなったし
コンビニ前通るだけで涙が出ていたのですが克服できたみたいです。
あとはこの便秘と体重増加との戦いです。

243 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/20(金) 08:10:08

>>234
さんきゅ！
しぶといんだわ、おれのウツ！！
まじイラネ。。

244 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 19:52:59

本日22時　朝日ＴＶ
最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学

必ず成功する禁煙スペシャルを放送します

245 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 19:54:56

いいかげんにしろこのクソ馬鹿マルチ野郎。

246 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 20:11:52

本日20時　朝日ＴＶ
最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学

必ず成功する禁煙スペシャルを放送します

247 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 20:15:04

時間間違えるマルチってｗ

248 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 14:33:22

>>221 >>222と同じような内容だが
煙草に含まれるニコチンは脳内（伝達物質）の代りをします。
ただニコチンはあっという間に消えます。
ニコチンに代わってもらった脳内伝達物質はさぼり癖がつき
やがて少量しか放出されなくなりニコチンを補充することがくせになります。

脳内伝達物質のさぼり癖を元の活発な放出状態（ニコチンに頼る以前の）に
もっていくことが重要。体外から取り入れるニコチン無しでも
脳内で自立的に脳内伝達物質が放出されるよう工夫しなければいけない。
ニコチンという刺激を失った脳内は脳内伝達物質の放出が
著しく不活発でセロトニンが不足するよなる。

元々セロトニンの放出の弱い人間が一旦喫煙習慣を身につけると
ニコチンに強く依存するようなる。この場合禁煙により元々潜在的にあった
鬱傾向が表にはっきりとした症状として顕れることとなり生活に支障を
きたすこととなる。

私も禁煙してから鬱症状が気づかないうちに徐々に出始め
毎夜暴飲暴食に走り起床後の脳の不活発な状態が一日中続く
状態になりどうにもならなくなり、一月して喫煙を再開
嘘のように鬱症状が消えたが、その二ヵ月後再び禁煙
今度は禁煙初日から毎朝の早朝散歩（一定の距離）
夜も何がしかの作業予定を一つこなすことを自分に課して
それをこなす毎日、飲酒も週一で抑え現在禁煙3ヶ月目、酷い鬱もなく早朝の散歩も
少しづつ距離を伸ばしつづけている。

249 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 16:33:33

オバマと麻生

愛煙家同志の首脳会談が実現しましたね

きっと二人でホワイトハウスにてむわぁぁぁぁんっ !と豪快に鼻の穴から勇ましく煙を吐き出してたのでしょうね

あぁオバマはrialな大統領なのだから

むわぁぁぁぁっ～ぁんっ！！

250 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/28(土) 19:44:06

イライラが強かったので医者に漢方を処方してもらった
抑刊散(ヨクカンサン)てやつ　これでだいぶ治まったよ

251 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/01(日) 00:08:55

SAM-e

252 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/01(日) 00:09:39

確実に効くのに、誰も話題にしないのは何故だ？

253 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/03(火) 15:17:05

禁煙して背中が痛くなることってあるでしょうか？
禁煙55日目です。
肺癌とか膵炎とかではないんですけど…

禁煙しても10年-15年は煙草の悪影響は残り続けるらしいですね。
それを聞いてさらに鬱。

254 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 12:31:08

悪影響ってのは喫煙衝動の事かな？
１０年も禁煙で鬱になってる香具師はいないみたいだけど、、、

大体１年以内には改善するか、禁煙辞めてるかどっちかだと思うよ

255 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 23:39:49

サプリとかがいまいちで、睡眠薬とアルコールでやっと日々を過ごしてきた。
そして運動とサウナを始めて1ヶ月。

筋トレ＋有酸素運動＋サウナ冷水２回

これを週３回のペースではっきり鬱の改善を実感、今サプリも酒も必要なくなり嬉しい。
ジムの年８万円会費だが、良い投資だった。
万人に効くかは保証できないがお勧め。

運動する気も起きないのが鬱、判るけどそこの壁を越えよう。
自分には禁煙でおかしくなった自律神経の回復に特にサウナが効いた気がする。

256 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 08:31:55

>>255　よかったね。　僕も禁煙鬱が軽くなってからウォーキング、ジョギング、ランニングと
ステップアップして、週末に3kmのジョギングができるようになったころから、だいぶ楽になった。

運動すると、よく眠れるし。　運動して、夕飯、特に夕飯の炭水化物を控えめにするとよく眠れる。

257 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 22:21:18

禁煙鬱最悪
仕事なくしそう

258 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 12:18:59

禁煙鬱が嫌なら
本数減らして１mgとかにすれば良いんじゃないか？

259 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 12:26:43

どんなんでも、１本吸ったら、元通り。

>>257　タバコを吸えば仕事が片付くのであれば、吸った方がいいかとは思うけど、
　吸っても、終わらないのではないか？　僕の場合には問題が別にあって、仕事を
　なんとか形仕上げたら、禁煙鬱も軽くなった。

260 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 18:16:15

>>259
一本吸ったら、元通りって聞くけど、本当なのかな。
たしかに吸わないのがベストなんだけど、
やめる意志さえあれば、
吸ったとしても以前の状態に完全に戻るわけではない気がする。

以前、禁煙鬱がきつくて数本吸ってみたけど、
その後の禁煙も最初より大分楽だった気がする。
ニコチンレセプターがどうのとかは分からないけど、
少なくとも、習慣としての喫煙癖は数週間で克服できているから、
全然楽なんだと思う。

261 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 18:54:21

プロザック飲んで禁煙にチャレンジしてるんだけどイライラと不安感が軽減されていいね
あと食欲も無くなるから禁煙中の過食にも効果あるよ

262 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 20:12:26

>>260　ニコチンへの身体的・精神的な依存の程度によると思う。

　依存性が高ければ、１本吸ったら、元通りか、それ以上に悪化する。アルコール依存症の人が
再飲酒を繰り返しながら悪化するのと同じ。

　>>260さんは、結局、再禁煙できたみたいだから、よかったですけど、「１本か数本吸っても
大丈夫」という意見は、禁煙・卒煙中の人にとっては、悪魔のささやきになる。かえって可哀想な
ことになる可能性の方が高いと思うよ。　少なくとも、１本すったら、２本目を我慢することは
できない。禁煙・卒煙の掲示板とかみてると、１週間ぐらいで元通りになって、再禁煙するにも、
１ヶ月とか３ヶ月たってからになる人が多い。

　僕自身は、１３歳で吸い始めて、１６歳の時半年止めたけど、その後数十年吸ってて、昨年やっと
止めて、それからは１本も吸ってない。　禁煙鬱のときはサトウのSJW飲んでた。　今はもうなんと
もない。

263 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 21:16:33

このサイトの電子タバコ系商品結構よかったよ！
今まで見たサイトの中で一番安いし品揃えがすごくいい！
http://nosmokerlife.iinaa.net/

264 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 21:30:42

禁煙するなら電子タバコだけはやめとけ、悪いことは言わない。

265 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 16:42:20

今の世の中何でも鬱にしたがる傾向になる

俺も含め、周りでやめた人間で禁煙鬱なんて症状になっていない安定剤やサプリなんかに頼ったなんて聞いたことない
３週間は、たしかに苦しくて吸いたくなったがそれ以降は爽快になっていった

辞めて一ヶ月後に鬱とか騒いでいるやつは元々鬱の気があっただけの話

ネットの住民と一般社会の住民は、室が違うんだな

266 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 16:48:46

>>265
同意。
キチガイと一般人の禁煙は別物だから

267 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 16:55:41

はーーーーーーーーー？？？？
クソみてえな書いてんじゃねーぞ！！！
禁煙鬱をどーにかして禁煙しようとしてるんだろが！！！！
吸った方がマシってぇのとは違うンじゃ！！！！
だらが！！！！

268 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 17:07:14

>>267
だから騒ぐなって
普通の人は禁煙して鬱になったりしないんだから
なるやつは元から鬱の病気なの
だから医者行けよ

禁煙して元々鬱の気があるのがわかったんだから
両方治せばええ。

269 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 17:14:53

>>268　あなたは、何かを断言するような前提となる知識が無いのだろうと思う。

　普通の人も禁煙して鬱になるよ。　動脈硬化についての医学書で禁煙指導の仕方が
記載されていたけど、禁煙が順調に経過した後の鬱に注意、って記載されていたよ。

　要するに、あなたの言っていることは、間違ってる。エビデンスもないし。

270 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 17:43:26

禁煙一年目で鬱がまたでて直った。
だいぶ爽快になってきたよ。

アドバイスは禁煙鬱がでるのが三ヶ月とか半年たってからなので鬱の時期に気候がよくなるようにしたほうが良いかも。
太陽が大事

271 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 17:48:42

>>269
だからな

医者で薬処方されるとしよう
風邪薬な
副作用で痙攣やアレルギーを起こす場合は服用を中止してくださいとか書いてあるだろ

でも大抵は、起きねえんだよ

禁煙して鬱になるやつもいるんだろうが
そんなのは数％の人間
特殊な連中が集まって騒いでいるだけの話

272 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 17:52:34

>>271　邪魔だから、出て行ってくれ。

273 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 17:52:36

＞禁煙して鬱になるやつもいるんだろうが

おまえもいることを認めているじゃないかｗｗｗ
仮に少数だとしても少数だから特殊など暴論も甚だしい

274 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 17:58:28

イライラソワソワするからググって見た。これ当てはまりまくり
カフェイン中毒
http://www.naoru.com/kafeinn.htm

275 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 18:07:46

>>273
俺は精神科に行ったことないから、鬱の気持ちはわからん

だが、荒らしにきたわけじゃない

少数の鬱になってしまう人間はアンラッキーとしか言いようがない
しかし、思いこみでなっているやつと世の中のなんでも鬱にしたがる傾向がおかしいと言っているのだ

276 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 18:18:17

>>269

まーたしかに禁煙鬱って珍しいのかもな。
知り合いの薬剤師に聞いたらまずありえないってよ。
よーは、禁煙鬱になる椰子は繊細なのよ。
クリニックに通う患者さんは安定剤一つにしても離脱がでない分量でも、
割って飲んだり、過敏な反応をしめすって薬剤師が言ってた。
おまいさんが、言ってることもわかるがここで煽る必要なないでしょ。

277 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 18:19:51

すまん。誤爆>>269じゃなく>>271ね。

278 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 18:29:05

鬱じゃなくて鬱に似た症状だから禁煙鬱って呼んでるんだよ

279 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 18:33:03

>>278

健常者は、鬱に似た症状にすらならない

280 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 19:47:36

知識がないんだなぁ・・・
反論するならせめて精神医学やタバコの作用くらい勉強してから書き込めよな

281 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 21:06:40

>>280
そんな余計な知識いらねえよ。
ネットばかりやって、いらん知識増やして暇でタバコの事ばかり考えてるから鬱っぽいとかになるんだ。

外資でバリバリやってる連中なんて、激務の中禁煙してる奴ごろごろいる。
仕事とかな何かに没頭してる奴は、ニコチンごときにやられないんだよ。

禁煙鬱とか言ってる連中は、無職かたいした仕事してない低所得者
何かに没頭しろ。

間違ってるか？

282 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 21:17:57

あったしかに禁煙中も無職でネットばっかりしてた...

283 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 21:23:36

>>281
愚痴を言いたいなら黙ってこのスレ閉じればいいだろ？
お前の言ってる事は>>1のガイドラインからずれてるんだよ
持論を展開したいならそういうスレタイで新しくスレをお前が作ればいいだけ

いちいち突っかかってるだけにしか見えないんだが。

284 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 21:23:52

>>281　間違ってるよ。出ていけっていってるだろ。無知が。おまえこそ煙草にとらわれて何にも
　集中できてないんだろ。頭悪そう。おまえは年収いくらなんだよ。

285 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 21:25:55

>>281
外資を出すあたりがもう厨丸出しだなｗ
文才無いならせめてソースくらい出そうな？ｗ

＞間違ってるか？
お前の脳内だけなら当たってると思うよｗ
外にでような？ｗな？ｗ

286 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 21:28:47

>>281
自己紹介はもういいよ

（笑）

287 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 21:30:54

>>281　イマドキ根性論だとスポーツのコーチにすらなれねえぞ。　友達が、知り合いがって、
　おまえは空っぽか。自分の言葉すらないのか。

　おまえは、無知で、嫌われ者で、尊敬されず軽蔑され、バランス感覚がなく、実行力もない。
おまえに用ないよ。　とっとと帰りな。　何か教えて欲しければ、教えてやってもイイが、もの
きく態度っていうのを、ちゃんとどっかから学んでこい。

288 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 21:42:10

馬鹿はどのスレでも馬鹿なんだなぁ。。。

289 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 21:47:37

煽り君にも一理ある。
煙草にばかり意識がいっちゃう人が呪縛から逃れられないからね。

290 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 21:53:22

確かに仕事でも趣味でもいいから、常に何かに没頭してる人なら鬱になり辛いよね。
なってる暇ないっつーか・・・

291 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 22:17:41

>>288
「賢者は知識から学ぶが、愚者は経験から学ぶ」と言うが、正にその通りだな。
経験からしか学ばない奴は、何の理論の裏づけも無しに思い込みや推測だけで
自論を言い張って引かず、決して本当の事を学ぼうともしないから、相手にす
るだけ無駄だよ。

292 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 23:22:48

禁煙鬱、なければそれにこしたことはない
しかし俺も含めてあまりにニコチン依存が高い生活をしていた人間にとって
ニコチンを摂取出来ない事とタバコに費やしてきた時間が無くなると
初期の禁断症状とは別に一定期間経過後、不安と焦燥感、無気力で活力等が失われ
生きている事すら無意味に思えて一定期間鬱状態に陥る
それは蛇スモーカーだった人間を主に何も特別な事ではない
それまでタバコやニコチンがいつも生活の中心だったのに失った喪失感から来ている

293 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 23:36:51

１mgを３本とかでも鬱ありえるの？
というか気質も関係あるよね
体育会系で鬱な人を見たことがない。まぁあの連中は何でも気合いだのなんだのでまとめようとするからな

294 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 00:25:29

>>293
本数を減らす＝1本当りの依存度の上昇

どんだけ君は狭い世界なんだよｗ
体育会系でなんていっぱいいるよｗ

何かに没頭してると鬱にならないというの大きな間違いな
なりづらいというのも間違い。
ちゃんとそういう本を読めばわかると思うんだけどねｗ

295 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 00:32:01

没頭が仕事の研究者にも鬱と戦ってるひといるしな。

メンタルヘルスへの無知・無理解によるハラスメントは非道いわ。

296 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 02:16:49

>>294
君頭でっかちで神経質で理屈っぽそう

キモイとよく言われるでしょ

297 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 03:23:43

喪失感や鬱状態になるってことはニコチンが体内から出た証拠
喜ばしいことさ

298 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 07:15:43

めざましテレビのお天気愛ちゃんを犯したい。
まず口にちんちんを突っ込んで、ケツの穴まで舐めさせて。

立ったまま後ろからひいひい言わせて、最後はもちろん顔にぶっかけ。

299 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 11:15:58

>>297
ニコチンは3～7日で体内から抜けるらしいが
結局何でも一服してから行動するタバコを吸う動作自体の条件反射が無くなり
スイッチが入らない＆空いた時間の空虚感とオモ

300 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 11:47:43

小学５～６年の女子とセックスしたい。

301 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 11:50:59

友達の母親に犯されたい

302 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 11:52:42

竿＆玉付きニューハーフに逆アナルで中出しされたい

303 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 12:18:57

>>296->>302
論破されちゃって悔しかったんだね
（笑）
最後の手段は荒し
（笑）
低レベルだわぁ
（笑）

304 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 12:20:44

おｋアク禁依頼してくるよｗｗｗ

305 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 13:01:46

禁煙したくてもできない意志の弱いカスが妬んで荒らしてるんだよｗ

306 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 13:05:24

久々に来てみて驚いたよ
禁煙鬱スレで荒れる事があるとはネ

ここに辿りついたって事は、禁煙始めたばっかでイライラしてるのか、
調子悪くなり始めてるんじゃないかな

この症状って、意外と個人差あるから、自分か辛くなった時
似たような症状で克服した等の情報をだれも出してくんないかもよ･･･

このスレの住人になるような症状に自覚があるなら、協調性は必須

307 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 13:27:41

自分で落ち込んでるのを認めたく無いんでしょｗ
俺だけは違う！ってそう思いたいんだろうねｗ

308 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 17:16:42

>>307
俺一人じゃなくてみんなもよく有る症状
なんだと安心したけどな

309 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 17:57:50

タバコやめてイライラすること自体が、鬱と同じ原理だから、あとは程度の差かなぁ

俺は打たれ強い方たったけど、鬱ってこわいね

人が笑ってると
何何？面白いことあった？(普通の時)
あいつ等俺の悪口か?(鬱)
ってくらい違うね。自殺したくなるのもわかるよ。

310 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 18:04:39

>>309
それは認知の歪みというやつでここでいう禁煙鬱とは別物だよ
症状は似てるんだけどね。

311 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 19:35:25

禁煙鬱で抗鬱剤飲むのはお勧めできない。

昔、鬱でもなく服用してたが止める時地獄
ニコチンの比ではない。
ビリビリしびれる1～2週間はまだまし
問題は空になってから常に船酔いで風邪ひいてる感じで発作で心臓ばくばくで全身のしびれ。
煙草吸ったら、発作に拍車、情緒不安定。

煙草と違い、欲しい！って衝動はでないが苦しさは比ではない

セントジョーンズや食べ物なんかじゃ脳内の乱れは治まらない。まったく効果なし。
デパスでさえ、気休めにしかならない。

それから数年後、煙草も辞めたが、吸いたい衝動が治まり
空になってから、自律神経は乱れたが断抗鬱剤の1/5くらいのきつさ。

辞めて脳の神経を乱すのは、やはり脳に効かす目的で服用する抗鬱剤の方が全然上って感じです。

312 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 20:15:07

まじかー、抗鬱剤飲まなくて良かった。
脳に作用する物は恐いな

313 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 20:40:55

>>306
禁煙のイライラというより、禁煙したいと思っているけど、全くできないヘタ
レと思われ。

他のスレでも同じように、他人を引き合いに出して自説を補強するという稚拙
な論法を使い、正しい事よりも自分の信じたい迷信や妄想を垂れ流して、決し
て引かない馬鹿が居たから、多分、同じヤツだと思う。

ヤツは禁煙したがっているようだけど、禁煙する事で起こる嫌な事を認めたく
ないってのがあって、それがウソであって欲しいという願望から暴れるみたい。

314 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 22:15:30

>>313　かまうとまたきちゃうぞ。　こなくてイイ。

315 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 02:42:54

禁煙鬱とは脳のレセプターが出ないでいいやってなってるだけ

すぐ治る

316 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 03:18:31

>>262さん
>>260です。たしかに、そうかもしれません。喫煙者、卒煙者の皆様、
軽い気持ちで書き込んだわけではないのですが、申し訳ありませんでした。
吸わないほうが、絶対にいいと思います。心底そう思います。

僕自身は喫煙時にかなりの依存度だったこともあり、
鬱状態がとりわけひどかったです。
鬱発生から二ヶ月を過ぎた頃、この鬱は、人生を変えてしまう位、
下手したら人生を終える衝動が出てしまう位、
真剣にヤバイと思ったので、5日ほど一日2,3本吸ってしまっていました。
別にタバコはうまくない(不味い)と思った一方で、
タバコを吸っていた時の感覚(正常な情緒)を少し思い出せた気はしました。

僕の分析ですが、僕は一回目禁煙するとき、タバコへの考えを完全に改めた一方で、
同時にタバコを吸っていた頃の自分への否定感も極めて強くなってしまっていました。
一回、タバコを吸ってみることで、タバコという存在の再確認と、
自分の過去の喫煙経験に対する認知的な療法を行いなおしたかったのです。
自分の過去に「ドンマイ。」と言い直した感じです。

317 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 03:19:13

鬱って、多くの場合、根本的な原因が別にあるとは思いますが、
本当に逃げ道がなくなるほど自分を追い込んでしまったのなら、
きっかけとなった行為の最初に戻って確認してみるということも、
認知療法的に、時にはそれなりに有効かもしれないし、
一本吸ってやり直せる可能性も“自分次第”では十分にあるんだと感じました。

そういう経験があり、また「仕事なくしそう」という書き込みをみて、
とても他人事だとは思えず、つい260みたいな書き込みをしてしまったのですが、
その時以外、僕自身も“一本だけ”にはすごく気をつけていました。
もちろん、現在も喫煙経験があった事実を念頭に、
“一本だけ”にはすごく気をつけています。
吸ったところで鬱を起こす“脳内の状況”そのものは変わらないはずです。
僕も、安易に吸うこと＝鬱の解決、にはならないと思っています。
長文失礼しました。

318 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 06:59:54

とりあえずたばこ反対だろ

319 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 07:02:40

早朝覚醒になりました…

320 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 07:07:59

>>319
あ、俺もそうだ。これって鬱の症状なの？

321 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 14:51:37

>>320
早朝覚醒は鬱より躁の方じゃね？　でも間違いなく鬱側に反転するから・・・

322 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 18:03:51

　　　　　　　＿＿＿_
　　　　　　／＼　　／＼　ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー）　（ー）＼
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　　禁煙鬱とは脳のレセプターが出ないでいいやってなってるだけ
　　　　|　　　　　|r┬-|　　　　|　　　
　　　　＼　　　　 `ー'´　　／　　　
　　　　ノ　　　　　　　　　　　　＼
　／´　　　　　　　　　　　　　　ヽ

　　　　　　＿＿＿
　　　　　　　／　　　　＼
　　　　　／ノ　　＼　　 u. ＼　！？
　　　　／（●）　（●）　　　＼　
　　　　|　　（__人__）　　　u. 　 |　ｸｽｸｽ>
　　　＼　u.｀ ⌒´　　　　　／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　／´　　　　　　　　　　　　　　ヽ

　　　　　　　　＿＿＿_
<ｸｽｸｽ　　／　　　　　＼！？？
　　　　　／　　u　　ノ　　＼
　　　　／　　　　 u （●）　　＼
　　　　|　　　　　　　　（__人__）|
　　　＼　　　　u　　　.｀ ⌒／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　／´　　　　　　　　　　　　　　ヽ

323 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 21:11:06

一本でも何本でも害は害
吸うやつはただの馬鹿

324 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 21:28:10

オマエ何か所で同じ話題を振れば気が済むんだ？

325 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 22:10:04

>>262です。

>>260,316,317さん　ご丁寧にどうも。

結局、禁煙鬱は、再喫煙することで、解決するかどうか、が問題だと思うのです。
仮に、解決するのであれば、再喫煙でなく、ニコレットにした方がいいだろうなと、思います。

個人的には、ニコチンを供給しても禁煙鬱は解決しないだろうと、考えています。

>>260さんは、再喫煙で、「あんなに求めていたはずのタバコは、実際には美味くなかった」
と確認できたのですね。　なんだか、失恋の痛手の回復のために、元恋人のありのままの姿を
視た、感じですね（笑）。　禁煙鬱の状態だと、タバコをあまりに理想化してしまうのかも
知れません。

僕は、タバコを止め始めた最初の３週間ぐらい、タバコを吸い始めた時期のことを良く思い出し
ていました。禁煙によって、タバコを吸う前の自分と、繋がることができ、それが自分にとって
は認知療法だったかなあと思います。　過激な嫌煙とかにはいかなかったです。

なんにしろ、このスレのお仲間の経過を拝察すると、禁煙鬱は、時間によって解決されています。
それは、禁煙鬱の救いです。

326 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/14(土) 11:09:17

禁煙鬱を自覚するようになったから禁煙セラピーを尼で買って読んでみた。

嘘みたいだが読み終わる頃には治ってたｗ

煙草やめられた事が嬉しくて毎日ワクワクしてる

327 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/14(土) 15:56:25

>>270
>禁煙鬱がでるのが三ヶ月とか半年たってから
禁煙から5ヶ月経って最近非情に気が塞いでたんだけど、納得。
元々鬱っぽい性格だから回復できるか心配だ。

328 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/14(土) 17:08:12

朝起きたら（出来れば早起き）とにもかくにも
陽の光を浴びて歩きましょう。
100メートルでも200メートルでもいい
私は近所のコンビニ（徒歩4分）までスポーツ新聞を毎朝買いに行くことから始めました。
帰宅して熱めのシャワーか風呂
血液の循環が良くなると朝のモヤッとした気分もとれますよ。

329 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/14(土) 18:56:24

>>328
なるほど。参考になります。
他の人も、こうすれば良かったというコツあれば、
どんどん書いてください！

330 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/15(日) 02:02:44

「非喫煙者」や「禁煙鬱にならなかった卒煙者」に禁煙鬱の話をすると
凄い馬鹿にされるんだよね・・・。こっちは必死なのにさ。煙草を吸いたい
言い訳だと思われてる。煙草は別にもう吸いたくないのにね。

で、俺は何度か禁煙鬱が苦しくて挫折したけど、ザイバンで禁煙したら
発症しなくなった。チャンピックスやザイバンは元々抗鬱剤だから、
禁煙鬱にも効くのかもね。一例としてご参考程度に。

331 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/15(日) 10:10:27

>>330
ザイバンって個人輸入？

チャンピックスは専スレがあるのでそちらで。　禁煙鬱の話題も出ていますので参考になるよ.。

332 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/16(月) 18:57:06

>>326
こういうレスみると、脳の分泌で鬱になるのか思いこみかわからなくなるね

333 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/16(月) 19:07:17

>>330
＞煙草は別にもう吸いたくないのにね。
本当にそう！！

>>326
思い込みなのかな･･･。なんか、訳分からないまま、
いつの間にか鬱になってしまった。人生初の鬱。

334 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/16(月) 19:13:24

電子タバコ売れに売れていますね。
僕は使用していますよ～

335 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/16(月) 20:05:24

>>332
鬱が出ていない時はフラットな感覚が正常だと思う。

＞毎日ワクワクしてる
これ、躁状態ではないかな？　俺も禁煙後一時期はそういう状態だったよ。
禁煙して本当に良かったーってね。　　そんで暫くしてドスーンと落ち込んだ　orz

336 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/16(月) 21:02:08

このサイト電子タバコめっちゃやすいわー
http://nosmokerlife.iinaa.net/

337 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/17(火) 00:12:12

禁煙中にカフェインって確かにイライラして不安になるな

338 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/17(火) 06:15:30

禁煙三カ月目。
12時に寝ても絶対3～4時に目が覚めてその後全く寝れない・・調べたら中途覚醒とかいう睡眠障害なんだね。
検索すると、鬱の前兆みたいな感じで書いてあるし。
鬱

339 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/17(火) 15:02:55

もうすぐ１年になるけど、泥酔してる時に吸ってしまう時がある
月一回くらいのペースだが、次の日服が煙草臭くて、また辞めちゃう
で、３ヶ月程こんなの繰り返してる

1本くらい吸っても、直ぐに辞めれちゃうってのが分かっただけで、随分気が楽になったよ

340 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/17(火) 16:59:46

↑
やめてない。禁煙1ヶ月乙

341 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/17(火) 18:55:27

>>339
今は減煙状態だから完全に辞めるのは厳しいだろうけど絶対に諦めずに頑張れ。
禁煙の一番のコツはとにかく諦めない事らしいからね。

これからはもっと自分に厳しくして、
その１月に１本ってのを我慢してキッチリ卒煙しようぜ。

342 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/17(火) 20:30:25

>>340
死ねばいいのに。

343 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/17(火) 21:18:06

>>338
俺と全く同じ。昼間は間違いなく鬱状態になってます。
で、昨日からまた吸い出したけどあまり変わりません。
医者行こうかマジで悩んでる。
タバコが原因なのか、本当の鬱なのか。

344 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/17(火) 22:18:31

>>343
スレ最初から嫁
せっかく禁煙したのにもったいない…

345 ：339：2009/03/18(水) 10:34:02

ちょっと補足で説明を

煙草を吸う事に罪悪感持つ必要もないし、体調が悪いのに根性で辞める必要は無いと思う
寧ろ一度辞めれたんだから、いつでも辞めれるくらいの気構えでいいんじゃないかなと
継続して何ヶ月辞めたってのは、ただのステータスで、それにあまり価値は無いし
体調崩してまで継続する必要はない

346 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 11:01:38

>>345　あなたは喫煙者だから、このスレから出て行ったら。

347 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 13:01:25

僕は345の方の言い分が分かる気もする。
本当に精神のバランスが取れない時があった。
だから、仮に危うい意見であっても聞いておきたい。
意見を排除したところで、最良の方法は見つからないと思う。

348 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 13:01:59

近くにたばこが嫌いな人がいるかもしれないから人前でタバコを吸うには罪悪感を持つべきだし
やめたことを再開するということは言い換えれば結果として元々やめてはいなかったことになる
禁煙を続ければ続けるほど害は減りその経過が励みになるから長ければ長いほどそこに価値がある
一時的に体調を崩したとしても結果たばこから解放されるのはいろんな意味で嬉しい
... と思う。

鬱になったことでいろんな意味でいい経験になった、とも思う。
ちなみに自分の場合「太陽の光になるべくあたる」ってのが一番効いた様に感じる。

349 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 13:03:15

泥酔して自分自身へのコントロールが効かなくなる人の話を聞いても仕方がない。無意味。
お酒も止めてから、おいで。

350 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 18:51:11

て言うか自分の鬱は禁煙鬱とわかるのが大事で
甘やかすといつまでたっても辞めれないよ
内容にもよるが安易に妥協せずに出来れば克服して欲しい

351 ：↑　：2009/03/18(水) 19:02:00

嫌煙がしゃしゃり出ない方がいい

352 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 19:32:10

ちょっと、殺伐とするのは良くない！
鬱が悪化する～～。

＞鬱になったことでいろんな意味でいい経験になった、とも思う。
ってのは分かる気がする。良くも悪くも違う見方が生まれた。
でも、それに支配されすぎる時は、マジで苦しい。
助けて！！

353 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 19:36:48

「一本」はこのスレの禁止ワードにしよう。

354 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 19:50:58

おれは、一本も吸ってないよ。

355 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 20:14:05

>>354

こりゃ一本とられましたな、ハッハッハ。

356 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 00:35:58

禁煙鬱って脳の物質の理論を勉強すればすぐわかるはずだよ。
気持ちの問題とか意思が弱いとか関係ない。
脳のレセプターとノルアドレナリンとドーパミンとセロトニンの三つの
用語で説明できるさ。禁煙鬱になってこう鬱剤服用へ行ってしまう人が
たくさんいそうだね。こう鬱剤を止めるほうがモット苦しいと思うが。

357 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 09:32:20

>>356
それはあくまで仮説なんだよ
もうちょっと勉強しようね

358 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 10:16:18

最近、リクツばっかりだねぇ。禁煙鬱の人がいなくなったのかな？

359 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 12:49:31

>>357
>もうちょっと勉強しようね
この部分の文章は全く必要ないと思わない？ｗ

君は、まず自分以外の人間を理解（勉強）した方がいいよ

360 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 18:46:02

>>346
何気にたった一行で突っ込み所満載やな

361 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 19:05:31

や、仮説じゃないだろｗ

362 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 19:33:36

>>357は分かりやすいタバコ屋の荒らし。

363 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 19:57:09

>>356
君ももうちょっと人に説明できる文章にしようね
言いたい事は分かるけど、その書き方だと過剰反応したくなる気持ちもわかる

364 ：↑：2009/03/19(木) 20:34:51

単にオマエが馬鹿なだけなんじゃない？

365 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 20:50:18

>>364
ん？何？喧嘩売ってる？とことんまでやるけど？
で、大体お前読解力低いのに、よくそんな絡めるよねｗ

スレがスレだけに大目に見てたんだけど、俺に絡むなら腹据えてきてねｗ

366 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 21:09:14

ニコチン中毒です
10分もニコチン摂取しないと手が震えます
どうしたらよいでしょうか？

367 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 21:11:13

>>364
死ねばいいのに

368 ：357のみ：2009/03/19(木) 22:10:11

>>359
>君は、まず自分以外の人間を理解（勉強）した方がいいよ
この部分の文章は全く必要ないと思わない？ｗ

鏡買ってこいよゆとりｗ

369 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 03:25:39

もう、みんな、ケンカはやめようよーー！
鬱が悪化するって！！

人間小さい馬鹿ばっかりだw

370 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 04:15:21

やめよう

371 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 04:18:18

>>358
ここにいます(･∀･)ノ

372 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 06:31:03

鬱の人ってけんかする元気もないもんだと思ってた

373 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/20(金) 07:07:43

>>371さん　眠れないの？　卒煙何日ぐらい？　僕は卒煙３ヶ月から５ヶ月ぐらいまでだったかなあ、禁煙鬱だった。
　なるべく、歩いたり、自転車こいだり、身体を動かして、夜はあまり食べ過ぎずに良く眠って、お酒もほどほどで、
　乗り切ろう。

374 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/21(土) 16:51:18

>>373
まさに、卒煙３ヶ月位です。
やっぱり、体動かすとか基本的なことがいいんですね。

375 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/22(日) 23:48:53

>>356
抗鬱剤以外に何に頼ればいいと？

376 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 08:06:11

>>375
頼るの止めれば？
ニコチンにも抗鬱剤にも
ヤバけりゃ別だがほとんどは放置プレイで治るぜ

377 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 14:37:21

放置プレイで治るって、マジすか？
治っていく経緯を、詳しくお聞きしたいです。

378 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 17:24:40

放置プレイ期間　半年から一年　　人によってはそれ以上

放置プレイの方法　　　　ひ　た　す　ら　耐　え　る　こ　と

379 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 22:27:11

>>377
俺は禁煙３カ月目から鬱になりひと月の放置プレイで治った
で心掛けたのは
〇これは禁煙鬱なんだと自覚する事
〇このスレに居るように自分一人じゃなくて禁煙すれば誰にも起こりうる事だと言う事
〇タバコに依存するとニコチンの禁断症状が無くなっても
これだけ精神的不安定になり体調を崩す程
精神的依存が酷いタバコの怖さを知る事

これだけでもだいぶ違うはず

380 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 22:46:00

自分は「禁煙中」ではなく、「卒煙」したんだ！既に俺はノンスモーカーなんだ！これからは煙草を吸う必要がないんだ！・・・と自分に言い聞かせ続けるうちに、
気が付けば禁煙鬱など吹っ飛んでました。
理由は単に自己暗示が効いたというだけでなく、
繰り返し自分自身に言い聞かせて来た事は真実なんだと分かったからです。
つまり、煙草を吸わない事で鬱になる理由など自分にはないと分かったからです。
そう、煙草を我慢する必要はない、
吸う必要ないものを辞めただけの事だったのです。

381 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 22:59:43

じゃあ、なんでこのスレにいるのかな？（笑）

382 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 23:21:24

>>381
自分が禁煙鬱を経験したから、苦しんでる人に少しでも参考になればと思って。

383 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 23:41:37

>>381
そういう冷やかしはいりません。

>>382
参考になります。ありがとうございます。

384 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 00:32:12

自演もいりませんのでお帰り下さい

385 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 00:36:04

　　　　　　　　　　／）
　　　　　　　　　　　／／／）
　　　　　　　　　／,.=ﾞ''"／
　　　／　　　　 i f　,.r='"-‐'つ＿＿＿_　　　細けぇ事はいいんだよ！！
　　/　　　　　 /　　　_,.-‐'~／⌒　　⌒＼
　　　　／　　,i　　　,二ﾆ⊃（ ●）.　（●）＼
　　　/　　　ﾉ　　　 ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
　　　　　　,ｲ｢ﾄ､　　,!,!|　　　　　|r┬-|　　　　　|
　　　　　/　iﾄヾヽ_/ｨ"＼　　　 `ー'´ 　　／

386 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 00:41:53

むしゃくしゃした日はブックオフに行く
そして本棚の陰に隠れてでかい声で「いらっしゃいませー！！」と叫ぶと、
フロアにいる店員が一斉に「いらっしゃいませー！」とつられて言う
これを２、３回繰り返し、気が済んだとこで店を出る

387 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 00:49:06

WBC　わがジャパン　やってくれましたね　アメリカを撃破しました
いよいよ明日は因縁の宿敵であるチョンを地獄の底に突き落とす時がきましたよ

なぜなら原はlialな愛煙家なのだから
鼻の穴から勇ましく煙を吐いている男なのだから
目指す港はチャンピオン　さあ行こう　恐れずに

鼻　の　穴　か　ら　勇　ま　し　く　　　春　一　番

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

388 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 03:54:10

禁煙による無力感は一時的なもん

389 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 06:28:56

昨日の夜中1時から禁煙を始めて始めました。
喫煙暦10年。一日1～2箱。
朝起きて～寝る前に～みたいな感じで生活の一部に
なっていました。
今日は朝起きて我慢してると涙が止まりませんでした。
昼から夕方にかけては、震え？ワナワナした気分になり、
すごくイライラしました。
夜までご飯を食べるのが怖くて食べてませんでした。
（食後の一服が出来ない怖さ）
夜ご飯を食べて2時間ぐらいは吸いたい気持ちとの戦いでしたが
しばらくして眠気が来たのでチャンスと思いすぐに寝ました。
そして今ですが・・・2時頃に目が覚めてしまいました。
イライラと涙が止まらず。
なんで泣くぐらい我慢してんだ？って思います。
明日も仕事なのになんで起きて我慢してるんだ？って。
開始して約30時間？ぐらいなのに、こんなにも禁煙って
大変なのか・・と気づかされる。

これも鬱のひとつですか？
それとも、ただの意思の弱さですか？
ちなみに禁煙グッズはミントのガムとミント味？のパイポです。
パイポは一日中くわえてます。

390 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 06:46:35

>>389
パッチを貼るか、チャンピックスを飲む方がいいと思うよ。
試しに薬局でパッチを買ってみたらどうだろうか。
それで楽になるなら儲けものじゃないかな。
せっかく辛い思いをして30時間も我慢したのだから、がんばれ！

391 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 07:20:59

>>389
有害物質が体内から出た証拠だろが

392 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 08:21:30

>>391
涙？
「からだ巡茶」CMの感じ？

393 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 08:48:25

禁煙にパッチを使うと (使い方にもよるんだろうが) ニコチンの中毒度が増し
禁煙鬱の症状がよりひどいものになるらしい...

394 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 09:08:52

マジ？

395 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 12:45:36

>>389
その涙を嬉し泣きと思いなさい。
その辛さは魔の３日間と呼ばれるもので禁煙を始めた者の殆どが通る道です。
今の辛さは体からタバコ会社に植え付けられた悪魔を追い出して浄化しているのだと思いなさい。
その辛さを乗り越えた時には、
「煙草に頼らなくても平常心や自尊心を保つ事が出来る、自信と元気に満ちた素晴らしい人生」
があなたを待っています。ですから今の辛さをむしろ喜ぶのです。
禁煙を決意して煙草を吸っていないあなたは既にタバコ会社の奴隷という
立場から脱しているのです。
あとは自由に満ちた素晴らしい人生が待っているのみ。
だから辛くても惨めな気持ちになる必要はないです。ニコチン奴隷から脱する決意をした自分自身の事を誇りに思い、喜んで下さい。

396 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 13:53:37

>>389
普通禁煙ひと月以上たたないと禁煙鬱は起こらない
それは単なる禁断症状だ帰れ！

397 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 16:17:59

>>393
それ、気になる。
俺もパッチ使ってたけど、剥がしてからいつの間にか鬱になった

398 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 18:36:39

辛かろうが何だろうがとっととやめろ

399 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 19:36:49

そうだ！とっとと禁煙やめろ

400 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 19:51:06

>>399
お前は人生やめろよゴミ屑

401 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/25(水) 01:26:26

>>368
お前本当にバカなｗ

402 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/25(水) 01:36:22

ここって、禁煙を根性で継続する為のスレじゃないんだけど、スレタイも読めないバカが増えてるのなんでだろな

403 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/25(水) 02:41:13

>>393
それどこで聞いた情報？

404 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/25(水) 06:02:38

もともと鬱なのに禁煙チャレンジしてる俺が通りますよ

何度も失敗を繰り返しているうちに、禁煙するたび鬱が重症化しますよ
昨日は手足が凍るように冷たくなって死にそうだった

405 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/25(水) 21:07:51

>>401
どんなに亀でもレスしないと気が済まないオマエに乾杯！

406 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/25(水) 23:52:57

>>404
メンヘルサロン板に禁煙のスレが有るのでそちらでどうぞ。　ここはメンヘラーに優しくないので

407 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/26(木) 02:14:43

>>405
あはは
おまえにも乾杯しとくよ　意図はあるんだから仲良くやろや

408 ：393：2009/03/26(木) 18:26:22

周りではパッチでやめた人や長年ヘビースモーカーだった人が症状がひどく、
特に何度も禁煙失敗を繰り返した人 (パッチ使って失敗した人も含む) は症状が非常にひどい。

これは体験と推測をもとにした話だから真偽は不明だが
パッチでやめれるのは喫煙習慣だけでニコチンは常に供給されているから
ニコチンの中毒度はより高まるってことで、みんなで納得している。

409 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/26(木) 18:49:07

鬱ってのは気分がすぐれないとか落ち込むとかの症状だろ。
んなもん、生きてる限り毎日だ。我慢しろ。

410 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/26(木) 20:12:04

タバコを吸う動作が無くなると精神的にも時間的にも
ポッカリ穴が空いたような空虚感と無気力に支配されて
鬱になるが長年の生活習慣が変わるだけでやがて慣れるよ
ニコチンは普通初期の禁断症状だけで
基本的に禁煙鬱には関係ない
タバコに対する依存が切れるのと習慣が変わる事から起こる

411 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/26(木) 20:15:15

パッチ終了3週間目に鬱になった。
パッチの終了と共に増えた体重を
落とすためのダイエット（野菜ばかり食べてた）
が原因だった希ガス。

皆、禁煙中はダイエット止めた方が良いよ。

412 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/27(金) 21:11:55

>>409
鬱病の人は、辛い状況から抜け出す為に死にたいと思い始めて、
気がつくと具体的に死ぬ方法を考え始めている場合が多いと思う。
単に憂鬱な気分な人から、さらに進行した状態なんだ。

413 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/27(金) 21:22:51

それを「なる程これが禁煙鬱か。よーし、負けないぞ！」と言う
気概を持って欲しい
禁煙鬱の症状になってる事を分かる分からないは大きい
無理は禁物だけど安易に薬物に頼らないで
殆ど時間が解決してくれるはず

414 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/27(金) 21:24:14

死にたいと思ったところで死にはしない。
我慢してれば心臓は動き続ける。甘ったれんなってやつだ。

415 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/27(金) 21:29:05

もういいから巣に帰れよ

416 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/28(土) 08:43:39

俺も禁煙鬱だろうか。
気分が沈みがちで、とりわけ朝起きた時が最悪だ。
今日は休みだというのに朝から憂鬱だ。

417 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/29(日) 19:17:02

禁煙して１ヶ月目くらいからイライラするというか
焦燥感とか強迫観念がぐんぐん強くなってきてて
毎日毎日体調悪くて憂うつなのが嫌で、禁煙で不健康になってきたｗ
もう諦めて吸おうかな…と思ってたとこで、このｽﾚ見つけた
もったいないから、もう少し禁煙続けていたい…
もう嫌だ。何が嫌なのか分からないうっとうしさ。が嫌だよ

418 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/29(日) 19:27:54

　禁煙欝とチャンピックスは関係ありますか？

チャンピックス　副作用　について詳しく知りたいのですが

ぐぐれカスとか言わないでください

チャンピックス　副作用　について知りたいだけです

419 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/30(月) 16:29:52

私は禁煙して半年になりますが禁煙欝など感じませんでした。
同じく禁煙に成功した友人に聞いても同じでした。
ホントに禁煙欝などあるのですか？
それとも何か特別な薬を服用した場合にあるのですか？

チャンピックス　副作用　それはないと思います

420 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/30(月) 17:57:30

>>419
過去ログくらい見てきたらいいだろ？

それとも釣りか？それなら去れ

421 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/30(月) 18:31:31

>>420
過去ログには何が書いてあるのですか？

チャンピックス　副作用　について書いてありますか？

チャンピックス　自殺との関連性　はどうですか。

過去ログの見方がわかりません。またぐぐれカスって意味がわかりません。

422 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/30(月) 19:54:33

釣り針でけーよｗ
消えろカスｗ

423 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/30(月) 21:39:06

釣り針って何ですか？

どうして誰も答えないの？
ここは禁煙欝のスレですよね？

チャンピックス　禁煙欝　について教えてください

424 ：419：2009/03/30(月) 21:55:37

423は私ではありません。偽者です。

勝手に人を名乗るのやめてほしいですね

425 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 04:13:04

>>423
チャンピックス　禁煙鬱
で、ぐぐって下さいよカスｗ

426 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 05:30:08

>>425
それは、チャンピックスが禁煙欝の原因ということですか？

それはないと思います。チャンピックスは立派な製薬会社の商品です

427 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 07:41:58

じゃ、原因じゃないんだろ

428 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 08:31:01

>>427
私もそう思いますが　>>425 さんがぐぐれカス～

チャンピックス　副作用　どうぐぐればいいですか？

429 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 08:45:41

>>428
これでは駄目なの？？？
http://www.google.co.jp/search?rls=ig&hl=ja&q=%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%80%80%E5%89%AF%E4%BD%9C%E7%94%A8&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=&aq=f&oq=
こっち？
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&rls=ig&q=%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%80%80%E7%A6%81%E7%85%99%E9%AC%B1&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=

430 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 11:30:14

>>429
もう少し私の話しをちゃんと聞いて下さいね～

>>429 さんが日本語ぐぐれカス～

431 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 11:52:45

>>430
これで良いのか？
http://www.google.co.jp/search?rls=ig&hl=ja&q=%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=lang_ja&aq=f&oq=

432 ：４２８：2009/03/31(火) 12:23:14

>>429

ありがとうございます。

　感激しました。世の中捨てたもんじゃない

携帯でアクセスできないので

家帰ってＰＣで見ます♪♪

433 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 12:32:51

>>432

アホは死ね

434 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 12:35:12

それより、もう直ぐ禁煙開始後５ヶ月になるけど、ますます気力が失せてきてる。
チャンピックスは最初から使ってないし、二コレットも３ヶ月前に絶ったし、
原因が見つからない。
一番の原因は「暇」か？
暇をもてあまして、カス呼ばわりされ・・・
職場でやりたい放題の環境も原因か。

435 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 12:48:28

根本的な原因という話しであれば君の認知の歪みだよ
認知療法なんかでググってみな

436 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 13:13:15

もう、ググルのも面倒になってきた・・・
ただ、言ってみただけだし。

事務所に閉じこもっていると滅入ってくるので、
これから、外出してくる。
丁度良いタイミングで客先から連絡アリ、ラッキー！

437 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 13:27:49

お前もう一生ここに来るなカス

438 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 15:09:53

戻りました。
おもろいところですね。

439 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 16:54:17

ほんとこのスレって人間終わってるうんこしかいないんだな。

440 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 17:58:33

>>437

なんで怒ってるの？

意味わかんな～い

441 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 18:20:25

>>439
自分のメルアド使って下さい。
詐称は駄目ですよ！
皆さん、本日は多くの無意味な稿失礼しました。

442 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 18:59:28

>>441
自意識過剰な人ですね
＞皆さん本日は～って

本日は何か問題ありましたか？

443 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 21:56:30

あぼ～ん　しとけば気にならない

444 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/01(水) 08:21:48

>>442
はい、昨日は特に調子悪く・・・
今日は少しはましなので、傍観体制に入ります。

445 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/01(水) 22:31:43

>>444

446 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 01:06:02

文章理解できない香具師多すぎｗ
鬱っちゅうか、もうちょっと日本語勉強してこいよｗ

447 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 08:18:47

>>446
おまえこそな
変な奴

448 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/03(金) 00:26:24

喫煙欝(笑)

449 ：938：2009/04/03(金) 20:57:53

禁煙男爵について

450 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/07(火) 22:25:42

ここに書き込むのは数ヶ月ぶりです。
禁煙5ヶ月半です。もうたばこは欲しいとは感じなくなりました。

3回目の長期(半年以上)の禁煙ですが、今回は対策してから挑んだので
今回が一番楽でした。
体質、性格により処方箋は異なるとは思いますが、私の場合は
・セントジョーンズワートを飲む(DHCのやつでOK)
・ある日突然にたばこを完全に断つ(減煙やニコレットもしない)
が効果的でした。

SJWは飲み始めて数日ずっと勃起しっぱなしだったけどこれって無関係？
仕事中やばかったのだけどｗ
SJWのおかげで鬱はとても軽微で、しかも半年以内に収まりました。
ただし、今はもうSJWに慣れてしまったのか飲んでも大してテンションが上がりません。

禁煙のメリットは世間の人から(文字通り)煙たがられ無いのが一番のメリットかな。
嫌煙者マジ勘弁して欲しい。

451 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/10(金) 16:00:32

チャンピックスを飲んで禁煙中なのですが、
セントジョーンズワート飲んでも大丈夫？

452 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/11(土) 14:02:31

>>451
チャンビックスやパッチ、ニコレット等は微量でも
ニコチンを摂取しながら禁断症状を軽減して
徐々に量を減らし禁煙する方法だから
今現在もニコチンを微量でも摂取している以上
鬱状態でも禁煙鬱かどうか判断に悩むね
チャンビックス療法を終え完全禁煙の数ヶ月後に出る症状なら
完璧な禁煙鬱なんだが…

453 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 11:39:01

>>452

チャンピックスはニコチン摂取しませんよ。

454 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 18:50:34

禁煙鬱の症状が出る人は、チャンピックスは向きません。

455 ： ◆sHf8O5PeIc ：2009/04/16(木) 01:01:51

てｓｔ

456 ： ◆.qN3n5103s ：2009/04/16(木) 02:56:13

てｓｔ

457 ： ◆a6ephSQ50U ：2009/04/16(木) 02:57:15

てｓｔ

458 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 22:18:58

二コレットとパッチとセントジョーンワート　どれが一番良いですかね

459 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 05:23:24

ぱっち

460 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 23:59:31

>>458
気合で辞めるのが一番じゃね

461 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/26(日) 13:04:37

続けてたら少し自身ついた気がする。呼吸が深くなった。

462 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/01(金) 19:10:54

禁煙4日目突入
禁煙鬱がひどかったけど　多少収まってきている
ただ、弱い状態がたまにくる

463 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/02(土) 00:04:57

>>462
それは禁断症状で禁煙鬱ではないと思うよ
通常禁煙ひと月以降に訪れる情緒不安定症状が禁煙鬱

464 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/02(土) 00:49:51

>>462
そりゃただのニコチン離脱症状だろうｗ
これから何ヶ月も続くんだぜｗその苦しさがｗ

465 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/04(月) 09:58:09

辛い、もう8ヶ月。
人生が暗くなったよ。

466 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/04(月) 17:45:36

頭のもやが掛かってる感じじゃないの　禁煙鬱って？

467 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/06(水) 18:24:08

少し違うな、スレ全部読め
若干の個人差があるみたいだが、
耐えられないなら薬飲むか、禁煙辞めろってのが一般的な対処方法だ

468 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/09(土) 16:07:51

禁煙して
40日…肌荒れが凄いし、一日中眠い…
イライラして、情緒不安定…
禁煙鬱ぽいです…ね…
煙草吸いくはないので、ＤＨＣ行ってきます

469 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/09(土) 16:50:44

喫煙中に鬱な感じがある方はタバコにそれをぶつけていたため禁煙鬱という形で脳が判断するのではないでしょうか。
まず喫煙状態の時にその不安な気持ちが続いてた方は非常に禁煙はストレスになり逆効果だと思います。

470 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/09(土) 22:10:27

禁煙しても尚、体調や生活のリズムを崩すタバコ恐るべし
せっかく禁煙したんだから出来るだけ頑張ろう

471 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/09(土) 23:29:54

折角辞めて、どうしても禁煙続行したいなら、市販のサプリなんかより
病院で処方される薬の方が即効性あるで

プロセスや日記的な事書いても、何の役にも立たん事をそろそろ学べｗ

472 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 22:50:17

たん

473 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/14(木) 06:46:20

>>471
全然違う。

474 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 10:14:45

468ですが
セントジョーンズワート飲みはじめて一週間。
だいぶ気持ちの落ち込みがなくなりました
あー私本当に鬱ぽかったなぁ、と思います
禁煙して、なんかおかしい、って方は試しに飲んでみては？
万人に効果があるとは限りませんが、DHCで1000円以下でした

475 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 15:55:02

>>474
セントジョーンズワート飲んで、4日目ぐらいだけど
効かない。死にそう

476 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 15:56:15

何でこのような重要な禁煙鬱のスレッドが下がってるんだ？

477 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 16:02:52

お願いです。定期的にうつ病みたくなります
これっていつまで続くんですか？

478 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 16:25:06

日照時間が長くなってきたから
冬より苦しんでる人が少なくなってるからだと思う

479 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 16:32:17

肝心の禁煙鬱がいつからいつまでの期間だったって
書いてある文章がネットに見当たらない
みんな死んでるのか？

480 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 17:34:04

眠気はかなりの程度実感してるんだけど、鬱のほうはまだよくわからない。
そのうち症状が出るかな。

481 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 18:38:05

私は禁煙鬱の症状は１年半ほど続きました。
症状が出たり、回復したりの波がありました。
波の間隔は、当初は、１日でしたが、じょじょに長くなり、
１年を超えた頃は、１ヶ月程度のスパンでした。
最後の禁煙鬱から、すでに２年以上経過してますが、
あんなのは、二度と経験したくありません。

482 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 19:06:27

>>479
個人差が激しいし、
みんな治ると、このスレ来ないのかも
私はまだハード鬱ではないけど、やっぱり前みたいな明るさが無くなった
禁煙鬱になんてならない人も居るんだよね…
私も早く治るといいな

483 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 21:03:43

>>481
感覚が長くなるんだ。ならいいかも
>>482
つらいですよね

484 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 23:48:48

た

485 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 15:55:57

ば

486 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 15:59:49

もともと、うつ病(軽度）の治療、服薬している人は
パッチなどを使用した禁煙は無理でしょうか？

487 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 16:24:41

禁煙３１日目です。
めまい・ふらつき・眠気・振るえ・気の落ち込み・パニック
いつになったらこれらの症状が終わるのか。

488 ：↑：2009/05/21(木) 16:31:17

へんな薬飲んでるんだったら
それはやめた方がいい

489 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 16:45:11

487です。
488様、ありがとうございます。
薬は飲んでおりません。

490 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 16:56:48

>486アモキサンとソラナックスを服用しています。
やっぱり禁煙はむりでしょうか？

491 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 20:46:53

>>490
禁煙すると病状が悪化する可能性もあるから主治医に相談した方がいいよ。
自分はアモキサンとデパスを服用しながら
チャンピックスで禁煙中だけど、今のところ順調。
パッチで禁煙した時は鬱が悪化した。

492 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 23:06:50

>490主治医に相談したらあっさり禁煙いいじゃないですか...
といわれてしまって、どうしたものかと.....
パッチだと鬱がわるくなるかもしれないんですね...
ありがとうございました。

493 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/22(金) 01:02:14

>>492
いや、パッチでアナタの鬱が悪化するかどうかはわからないよ。
自分の場合は悪化したというだけ。
悪化しない人もいるだろうし、
チャンピックスで悪化する人もいるだろうし。
何が合うか合わないかは個人差があるから試してみないとわからないよ。

494 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/22(金) 01:24:54

健常者で一年間禁煙継続で成功者はたった６～７％の人なのに
鬱とか精神疾患もってたら　かなり禁煙は無理っぽい感じするな

495 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/22(金) 02:49:31

禁煙したら鬱が治ったりして

496 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/22(金) 23:16:35

あ

497 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/23(土) 10:38:01

それだけタバコへの依存度が高かったと言う事…恐ろしい
鬱であろうが何だろうが絶対禁煙してタバコの呪縛から逃れてやる

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 09:41:05

ニコチンのせいで神経系が正常に機能しなくなる(脳がニコチンに乗っ取られる）
http://www.e-kinen.jp/what/dependence.html
ニコチンは、喫煙後、数秒で脳に達します。
ニコチンは神経伝達物質の一種であるアセチルコリン（※）と化学構造が
似ているため、脳内でアセチルコリンに成り代わって中脳の側坐核などに
ある前シナプス膜受容体（ニコチン性アセチルコリン受容体）に結合し、
ドーパミン（※※）などの神経伝達物質の過剰放出を引き起こします。
また、ニコチンは、直接シナプス後膜の過剰興奮も引き起こします。
しかしそれが長く続くと、シナプス後膜の受容体が減少し、
シナプス前膜の本来の神経伝達物質放出能力も衰えてしまいます。

そうなると、ニコチンなしではシナプスの神経伝達機能が保てなくなります。
それは、イライラ、落ち着かないといったニコチン離脱症状となって現れ、次のタバコへと手がのびることになります。
このサイクルを繰り返すうちに、依存が形成されると言われています。

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&rls=GGGL%2CGGGL%3A2006-13%2CGGGL%3Aja&q=%E5%96%AB%E7%85%99%E3%80%80%E8%87%AA%E6%AE%BA&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=

http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/23/smoke_suicid.html
特に、たばこの総量が多い人の自殺リスクは高い
ある人がある時点までに吸ったたばこの総量を、
一日の喫煙本数÷20×喫煙年数（喫煙指数）で表わすことができます。
たとえば、一日40本を30年吸った人の喫煙指数は、
40÷20×30＝60になります。今回の調査では、たばこを吸わないと
答えたグループに比べて、吸うと答えた人のうち喫煙指数が60以上
のグループの自殺リスクが、統計学的に見ても明らかに高く（2.1倍）
なっていました（図2）。

「常習的なタバコ喫煙は自殺願望と相関性」、独研究報告国際ニュース ...
2008年1月11日 ... 1月11日 AFP】「喫煙は寿命を縮める」「タバコはがんの元」など、喫煙が健康におよぼす悪影響への警告は喫煙者にとってはおなじみのもの。だが今後は、「タバコを吸うと自殺願望が高まる」という警告が加わ……
www.afpbb.com/article/life-culture/health/2334587/2510794 - 59k - キャッシュ - 関連ページ

499 ： ◆.qN3n5103s ：2009/05/29(金) 05:53:10

てｓｔ

500 ： ◆dGkqy8VIyg ：2009/05/29(金) 05:53:58

てｓｔ

501 ： ◆kFXwUodIJU ：2009/05/29(金) 05:54:59

てｓｔ

502 ：◇.qN3n5103s：2009/05/29(金) 05:55:55

てｓｔ

503 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 16:44:51

このスレみてると、3ヶ月とか8ヶ月とかでも鬱だと言ってる人居るけど
それ禁煙のせい？そんなに長い間鬱にくるしむの？
俺3日間は欝だったけどいま1週間目。ぜんぜん楽！
まじでこの先1年苦しむとなればこわい

504 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 19:10:20

>>503　何も解ってないなぁ。

505 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 19:12:04

もともと鬱なひと？

506 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 19:19:57

だいたい１ヶ月くらいまでは、禁煙に挑戦している自分、がんばっている俺に酔っているから、誰だって気分が高揚している。
問題は、それに慣れた１ヶ月後から。

禁煙鬱は、そこからの話だから、１週間目の人が語れる話ではないと思うよ。

507 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 21:45:30

>>504
禁煙一週目って書いてんだから、いちいち書き込む内容でもないだろうｗ

>>503
てか、かなり個人差があるから長い人は数ヶ月はかかってる
元々鬱だったか？とかは多分医者でも分からんと思うよ
今自覚があるんだったら、薬や禁煙を中止する事も視野に入れて、対応するべきたと思うよ

508 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 22:22:44

なるほど、あなたのいうことだけが正しいのですね、わかります。

509 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 22:36:35

禁煙鬱と比べたら普通の離脱症状なんて屁みたいなものだと思う。
もし神様が「お前は絶対に禁煙鬱にはならない」と
いってくれたならすぐにでも禁煙できるのに

510 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 23:24:14

>>508
君は空気が読めてないんですね。わかりますｗ

511 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/01(月) 17:50:58

もしも、「禁煙鬱」が無くて、最初の２週間ほど我慢するだけでたばこがやめられるのなら、
既に世の中にタバコは存在しないかもしれない。

512 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 12:38:21

禁煙後50日ほど経って、はじめて口内の渇きとか頭痛といった症状が出ました。
口内の乾きなんて、禁煙直後～1週間くらいに見られる初期の離脱症状らしいのに。

禁煙したら肺の力が蘇って痰が増えると聞くけど、それもなかったし、
こう何ヶ月も遅れるのは、たばこの害がうまい具合に抜けていってないのかも…？

513 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 18:11:01

５０日じゃぁ脳は完治してないわな。
ニコチンは全部抜けてるが。

514 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 22:55:41

>>512
年齢と喫煙年数・本数を教えてください。
おそらく関係あると思う。

515 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 21:38:59

禁煙して3か月が過ぎたころから、だんだんと喪失感や空虚感が、、、
そして２週間ほど食欲がない状態です。
以前は、毎日２箱を吸っていましたが、
タバコをやめて３週間くらいまでは少々きついと感じましたが
そのあとは特に問題なく禁煙していた矢先のこのどうしようもないせつない
感情、泣きそうです。。。

3か月も経っているのでこれはただの「情緒不安定」でしょうか？
確かにこの3か月仕事が忙しくタバコどころではなかったのですが
ここ最近時間的に余裕はできています。

もうたばこは吸いたいなんて全然思っていないんですけど、、、
飲んだ時は１本吸いたいなぁ～とは思いますが・・・。
そんな程度です。。。

同じ症状の人が周りにいないので不安です。
どなたか同じような症状の方がいらしたら教えてください。

516 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 22:15:14

>>515
とりあえず私はセントジョーンズワートが効いた
私はとにかくちょっとした事で
凄い落ち込んだり、泣いたり、
本当に何もやる気が起きないって状態が続いよ
効くか分からないけど、試しに飲んでみて
DHCで900円位で売ってるよ

517 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 22:16:33

＞確かにこの3か月仕事が忙しくタバコどころではなかったのですが
＞ここ最近時間的に余裕はできています。

これが影響してそうな気がする。緊張が緩んだかも。自然の流れなので、
すべてを受け入れるというか、受け流すのがいいのかも。
素人考えなので、危険かもしれませんが。

518 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 22:36:10

>>515
典型的な禁煙鬱。　私も、随分前ですが、ほとんど同じ道を通り過ぎました。
一本吸えば、全てクリアーになります。（私は、なりました）
が、結果、私はその為に、回復が長引いたと思っていますのでおすすめしません。
どうしても。。。と言うときに取っておきましょう。

>>516　の言うとおり、セントジョーンズワートは良かった。

後、サプリメントでＳＡＭ－Ｅと、５－ＨＴＰあたりも、そろえておくときっと役に立つと思う。

519 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 22:48:35

515です。
みなさん、ありがとうございます。

518さんに質問です。
3か月という期間をおいてもこのような症状になるものなのでしょうか？
今まで精神的に弱いというわけでもなく
どちらかというと能天気な性分でしたので、自分でも心配です。。。

516さんへ
セントジョーンズワート飲んで２日経ちます。
少し緩和したような気がします。
516さんは、緩和されたあとどのくらいで完治されましたか？
それと睡眠障害が2・3日前からあります。
何回か起きてしまいます。
これも禁煙鬱と関係あるのでしょうか？

みなさん本当にありがとうございます。

520 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 23:16:08

>>519

>>518ですが、３ヶ月はど真ん中です。
自分だけが遅れているという焦燥感にかられる頃だと思います。

521 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 01:10:30

>>519
禁煙鬱だね
俺も3ヶ月目位で何もやる気起きない、急に悲しくなって涙流す、中途覚醒が続いた。
すぐに収まると思うし、頑張れ

522 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 09:28:20

セントジョーンズワートって、ぐぐった。本来、かなり強い効き目があるらしいが、
サプリだと薬効がないとかアジア人には効かないとか言われてるらしいけど、どうなの？
まあ、とにかく買って飲んでみれば話は早いんだろうが。

523 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 10:37:49

日本で売られてる安いのは本来の成分がほとんどないって。
ほんとに効いたの？自己催眠じゃないの？つーか、気のせいだろ。

524 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 13:39:46

>>523
それで効果が出てたら、サプリとして最強と言えるだろ。

525 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 15:46:17

>>523
で、高いの買って中身やっすいサプリでも
『ほら、やっぱり高いサプリは効くわー』
て、思い込みで効くのと一緒
疑ってかかったら、どんなサプリも
効き目半減

526 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 18:38:12

俺は幸い３日程苦しんだら治ったから試した事ないけど
長引いたらDHCのセントジョーンズ試してもいいのでは？
千円以下で買えるし治ったら儲け物
一般的には丁度ひと月位で禁煙の緊張感が緩み
いつもこの場面でタバコ吸ってたのに吸えない
やる事ない、気持ちの切り替えが出来なくて落ち込んだら禁煙鬱

527 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 21:47:30

もはや宗教だな。サプリ信者乙。

528 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 22:45:24

セントジョーンズワード
２日目

なんだか今までがうそのような感じになりました。

本当にここの情報には感謝しています。

サプリでこんなによくなるのは気の持ちようかもしれませんが
それでも禁煙鬱で悩んでいる方は試してほしいです。

私は2～３週間鬱ぽかったです。

でもサプリより一番の効果は

絶対によくなるという気持ち！！！

今はつらくても絶対によくなるという気持ち。
私はタバコを通して鬱のつらさ、弱さ

人は皆弱い

そういうことを知れたというプラスの気持ちも感じることができました。

529 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/05(金) 01:19:03

バナナがいいよ
セルトニン増えるらしい

530 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/05(金) 14:18:43

ブリジットジョーンズと間違えるのは映画ファンの俺だけ？

531 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/05(金) 15:40:55

おまいだけ

532 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/06(土) 12:02:28

あの、ブスかわいいみたいな人か。

533 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/06(土) 12:38:11

ファラ・フォーセット・メジャース？

534 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/06(土) 13:05:38

星セントルイス？

535 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/06(土) 13:50:28

セントルイスって確か２人ともタバコで肺癌になって亡くなったんじゃ…

536 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/06(土) 20:52:46

じゃ、アンルイス

537 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/07(日) 19:16:52

なにが「じゃ」なんだかｗ

538 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/07(日) 22:34:01

つーか、セイントフォー

539 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/08(月) 00:17:48

DHCのセントジョーンズワートって今も売ってますか？

540 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/08(月) 09:44:11

>>539
売ってるよ

541 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/08(月) 17:55:47

禁煙開始から2か月ちょっと。
昨夜から鬱の波が襲ってきてる…。イライラも酷い…。
早く治りたい…。

542 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/08(月) 18:36:12

>>541
俺にもそういう時期がありました
焦らずガンガレ！

543 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/08(月) 19:01:26

禁煙3か月目にして鬱ぽくなりました。
食欲が急になりくなり、落ち込みが激しく。
もう3週間くらいたちますが、波はあるものの徐々に食欲もでてきました。
でもまだ完全に完治していません。
人に会いたくない、一人でいるほうが楽という時も多いです。
この状態をさとられたくありません。
いつまで続くのか不安です。いつもの自分じゃないこの感じ。
3か月というスパンを置いてこういう状態・・・
たばこは怖いですね。早く元に戻りたいです。
みなさんはどのくらいで戻りましたか？

544 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/08(月) 19:01:28

>>542
ありがとう(T-T)
焦らずガンバります！

545 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/08(月) 23:57:30

>>543
以前より、映画を見に行く頻度をあげたりしてる。
買い物とか何かイベントをあえてつくって、脳が
喜ぶとか刺激になりそうなことを意識的にやってるよ。

546 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/09(火) 00:12:08

545さん
ありがとうございます。

激鬱ではないのですが、
空虚感みたいな？かんじが長く続いています。
楽しめていたものが楽しめなくなったような・・・。
半年くらいでよくなる方が多いようですが、
やはり不安です。
脳が喜ぶことしなくてはいけませんね。。。
ありがとうございます。

547 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/09(火) 00:25:07

禁煙ていう言葉自体ズレてんだよ。
２ヶ月やめてたけどまた吸ったとかいう奴は自力では無理だろうな。
意思が弱いんだよ。
やめる気ないならやめる気ないで最初から逝けや。

死にたくないなら断煙しろ。他の生きがいを見つけろ。
ず～と楽して長く苦しんで死にたいならどーぞ続けてください。
絶対、100％、必ずツケは回ってくるんだから。

548 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/09(火) 07:46:15

まあそうメンヘるなよｗ

禁煙失敗者のほとんどは一本お化けだし。

549 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/09(火) 09:24:14

はじめまして、私は症状が重かったので禁煙外来に行きました。
抗鬱剤を処方され、半年経ち今ではタバコも薬も全く必要無くなりました。
その時に先生が言っておりましたが、禁煙は意思の強弱では無くドーパミン等の分泌の問題なのでニコチンで麻痺した脳が復活するまでは薬も有りかなと思います。最初は抗鬱剤には抵抗が有りましたが結果的にはよかったです。

550 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/10(水) 11:19:43

>>549
禁煙してからそういうことを知ったので、もう手遅れなんだけど、
まわりの人で禁煙する人がいたら、やっぱり禁煙外来をすすめるよ。
自分の場合は、突然ニコチン絶ったんで、肉体的にも精神的にも
きつかった。

551 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/10(水) 11:24:34

>>546
＞空虚感みたいな？かんじが長く続いています。
＞楽しめていたものが楽しめなくなったような・・・。

５４５だけど、これ、よくわかりますよ。いろいろと
無意味に感じたりとか。たばこをやめることで、生活習慣も
変わるから、自分の考え方とかも変わるだろうから、何か
新しい試みがいいかもしれないです。
今までとはちがう自分になるんで、それまでの価値観では
今の自分が楽しめないというか満足できないというか。

552 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/11(木) 18:18:07

うつ病とパニック障害もっていていっきに禁煙して一週間で体と心が
動かなくなって吸ってしまったけど、健康な人でも鬱になるだね
ちょっと無茶したと後悔してます　今は禁煙する前より具合が悪く
なりましたよ（再喫煙したけども）抗鬱剤を飲まない治療だけだった
ので無理だったのでしょうか？

553 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/11(木) 18:44:28

>>552
あんまし無茶はいかんぜよ。

554 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/11(木) 23:50:40

むりすんな

555 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/12(金) 05:18:43

うつ治療中だけど、禁煙3ヶ月目に突入。久々にものすごく吸いたくなったけど耐えた。

自分の場合、3ヶ月目が一番危ない。過去数度、3ヶ月過ぎてから失敗した。
今回は同じミスをしないように辛くても絶対に吸わない。

うつを言い訳にはしたくないな。

556 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 08:15:58

禁煙１ヶ月。
このスレみて私は禁煙鬱なんだってわかりました。
早く見つけてれば良かった！
昨日の夜タバコ買ってきて一本吸っちゃった。
ものすごい罪悪感で残りに水をかけ捨てました。
サプリメント買ってきます。
一本すっちゃったからもうだめなのかな？
また喫煙してしまうんだろうか。。。

557 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 11:14:32

>>556

まわりの人には、「吸ってしまった！」とか「禁煙失敗！」って言ってしまいましょう。
ところが、その１本だけで禁煙を継続する。

そして、１ヶ月経過したときに、「実は、あの時１本だけで、その後吸ってないんだ。」と言う。

558 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 13:20:21

１本吸っただけだろ。ダメとかそんな大げさなものじゃない。
もうこれから吸わない、でOKだろ。

559 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 13:48:18

>>557
>>558

ありがとう。
一本おばけって言われてるからちょっと怖くなっちゃいました。

朝起きてから吸いたいって思わないので、このまま続行します(*^_^*)

周りには一本吸っちゃったんだーって言った方がいいんですね。

セントジョーンズワートなかったです。また探してみます

560 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 14:25:01

>>559
できるだけ気楽に禁煙したいもんです。
長年の習慣を変えるのは
難しいと思いながら、今のところは吸わずに済んでるけど、
かなり散財してる。物欲を満たすことでなんとかしのいでる感じ。
たばこを考えずに済むことが見つかるといいですね。

561 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/17(水) 05:31:54

私は禁煙鬱で死にかけていましたが、
一昨日偶然もらった「薬用養命酒」を飲むと症状がぱったりとおさまり、
昨日は一日中元気でいることができました。
3日前まで友人からのメールの返信さえ、
そしてこの掲示板に相談の書き込みさえ出来なかった私が、
昨日は人と笑って話すことができたのです。
今回は生まれて初めて薬の効き目というのを感じました。(私の場合は数時間で効き目を実感しました!)
そして何より鬱回復後の世界がこれほどまでに清々しいのかということを知りました。
皆さんに伝えたいことは『抜けないトンネルはない』ということです。
禁煙鬱が原因で自殺を考えている方がいたら、このことを励みに鬱に打ち勝って欲しいと思います。

（↓ここでも薬用養命酒が鬱に効くということを書いています。）
http://yaminabe-bugyou.cocolog-nifty.com/blog/2006/12/post_600b.html

《薬用養命酒 - 価格.com 》
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今のところ一般的な1000mℓの最安値が\1,780
700mℓの最安値が\1,465です。

562 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/17(水) 05:42:52

良かったでつね
お疲れ様でした

563 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/17(水) 06:22:35

養命酒飲んでるよー
うちのばぁちゃんもずっと飲んでた

564 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/17(水) 06:39:56

宣伝乙

565 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/17(水) 07:25:56

セントジョーンズワートが金曜日に届く！
でも昨日一本だけ吸ってしまった…。
起きたら口の中気持ち悪い…｡
金曜日までがんばるぞ！
一本吸ったらまた３日間辛くなるのかなぁ

566 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/19(金) 01:01:46

>>561
養命酒の15度のアルコールのお陰だろ。

567 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/19(金) 10:50:30

禁煙して3ヶ月。吸いたい衝動はなくなったけど
なにしろ元気が出ない。これが禁煙鬱ってやつ？

568 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/19(金) 14:54:38

>>567
そうです
無気力や焦燥感、何をやっても落ち着かす身の置き所もない症状
ちょうど禁煙の緊張感が緩んだ１ヶ月～３ヶ月位から発症する方が多いみたいで
今までならここで一服していたはずだとか
何をするにもまず一服してからとか
休憩＝一服とか今までの生活習慣が変化する事によるタバコ依存症で
禁煙直後のニコチン依存とは違います

569 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/19(金) 14:58:14

元々メンヘラだけど禁煙四日目にして鬱、無気力が悪化(´;ω;｀)
抗不安薬や抗鬱剤を常飲してるけどセントジョーンズワート効くのかな。
効き目が薬に負けないか心配で。。。

570 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/19(金) 15:05:17

そうそう、喫茶店とか入っても喫煙しないから間がもたないんだよね
禁煙鬱でギブアップして喫煙者に戻っちゃう人も多いんだよ
無理は禁物だけどもったいないよね

571 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/19(金) 17:17:08

タバコを吸わなくなると、　喫茶店とかコンビニへ行く回数が激減する。

572 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 00:27:28

喫煙してる人に会うのを避けてる私がいる

禁煙１ヶ月半

573 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 16:00:33

質問です。

禁煙4か月目から虚脱感・現実感のなさ、ボーとするといった症状があります。
日常生活に、支障はないものの、自分ではかなりつらい状態です。
（周りは気づいていないと思います）
自分が自分でないような症状があります。

昨日、ニコレットガムをかめばこの症状が治まるかもしれないと
ニコレットを半分切って噛んでみましたが、症状が改善することは
ありませんでした。。。
こういった症状だった方いらっしゃいますか？とっても不安です。

574 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 17:10:22

>>573
このスレの住人は経験済だよ
ニコレット等少量でもニコチン摂取すると下手すると喫煙者に戻るぞ
タバコを中心とした生活リズムが変わったんだから
体や心が拒否反応を起こすのは当然
こればかりはそのうち慣れるしかない

575 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 21:38:34

574

確かにおっしゃる通りですよね、
17年間もの間喫煙していたのですから仕方ないですね。
もうニコレットも意味がないと分かったので
禁煙する友達にあげます。

あまり気にしすぎないように日々を過ごしてみます。

少し元気になりました。ありがとうございます。

576 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/24(水) 12:58:25

（・ω・）

577 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/24(水) 19:30:56

>>569
あまり効果ないと思われ。
俺も昔飲んでたけど薬理効果って程のものは無かった。
その時は職場での人間関係のストレスだったけど。

>抗不安薬や抗鬱剤を常飲してるけど
尚更、お勧め出来ません。

　

578 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/24(水) 19:52:14

>>571
なんとゆう俺。
コンビニなんか毎日行ってたのに禁煙してからほとんど行ってないわ。

それと禁煙鬱って『もう二度とタバコ吸えないのか…タバコもちょっとは良い所あるからな』とゆうのはすでに禁断症状で禁煙して２ヶ月もすればなんであんなに禁煙鬱に悩んでたのか分からないぐらい、禁煙して本当に良かったとしか思えない。

※禁煙＝我慢大会じゃない。こう思ってる人は禁煙失敗必須

579 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/25(木) 07:57:01

↑
おまえは禁煙鬱を完全に勘違いしている

580 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/25(木) 10:34:09

まぁ、そもそも禁煙鬱とか心の弱さからでるものだし意識しなけりゃそのうち治ってるよ

581 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/25(木) 17:32:16

>>580
心の弱さじゃないだろ
永年のタバコ中心の生活リズム→タバコを吸わない健全な生活リズム
に移行する段階で起こる精神的体調的拒否反応だよ
ヘビスモや永年の喫煙者等タバコへの依存度が高い人程
拒否反応が強いみたいだお
勿論禁煙初期のニコチン禁断症状とは別で
禁煙に慣れてきた1～3ヶ月後から発症する事例が多い
まあ殆どはタバコの無い生活に慣れれば改善するから心配ないけど

582 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/25(木) 17:38:45

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583 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/25(木) 18:00:07

禁煙鬱は心じゃなくて脳の問題

584 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/25(木) 20:02:41

>>583
禁煙鬱は脳じゃなくて脳内伝達物質の問題

585 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/25(木) 23:27:26

>>584
禁煙鬱は脳内伝達物質じゃなく禁煙生活変化への対応力の問題

586 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/26(金) 06:11:16

>>585　それは違います。調子のりすぎ

587 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/26(金) 07:46:29

禁煙鬱は脳じゃなくて脳内伝達物質そのものの問題じゃなくてその出かたと量の問題

588 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/26(金) 15:18:37

最終的には脳だが
いつもならここで一服とか暇なら一服とかタバコに依存していたが出来ない
生活リズムの変化でやる気が起きない、不安感や焦燥感
何をしても落ち着かない等の体や心の拒否反応を禁煙鬱と言う

589 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/26(金) 19:13:45

禁煙鬱の症状が4か月から出ました。

食欲まったくナシ！
眠れない！
強迫観念！
焦燥感！
辛くて泣きたくなる！
すべてのことが楽しくない！
日々を過ごすのが大変です。

この症状は禁煙鬱ですか？
いつまで続くのだ？

脳はきちんと準備してくれているのかな。

禁煙外来の先生に聞いたら
今からチャンピックスを飲んで、不安をとる軽い薬を処方してくれた。

でももう5か月もタバコ吸ってないのに。。。
どうなのかしら？
具合悪くならないですかね？？

590 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/26(金) 19:46:49

>>589
４ヶ月で出るのは少数派だと思うけど、
ニコレットとかのニコチン薬を使ってたら、そんなに珍しいことでも無いね。

症状を見る限りは、図星ですけど。

591 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/27(土) 17:40:26

喫煙者の鬱患者と、禁煙成功者の鬱患者の率ってどれくらいなんだろう？

592 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/27(土) 20:51:29

鬱そのものを100%と過程した場合

喫煙者が鬱をわずらっている場合52%
非喫煙者が鬱をわずらっている場合36%
禁煙後欝をわずらった場合12%

593 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/28(日) 15:18:32

oisore

594 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/30(火) 01:07:45

ほんとに今さらだが>>512いるかな…
俺、ほとんど同じ症状だった。禁煙して2ケ月ちょっとしてからその症状が出た
その症状＋首から背中にかけてがバキバキに痛んだ
ほんとうに辛いのは1ヵ月ほどで治ったが、その後もしばらくは苦しかった

>>514じゃないけど、たぶん10代のころから吸ってた人間は禁煙で体調崩しやすいよね？
あと慢性的な運動不足の人間

595 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/30(火) 13:13:41

以前は精神状態おかしくなって4ヶ月で禁煙解除した。
ずっとこんな症状が続くんならと・・
でも２ちゃんのお陰でそういった症状が一過性のものだと分かった。
人それぞれ症状の終息の仕方が違うだろうけど、希望が持てました。
今度こそ死ぬまで吸わないぞ！

596 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/30(火) 22:16:31

>>595
本当だよね
禁煙鬱を知っているのと知らないのとでは不安感が全く違う
これがみんなが言う禁煙鬱か…負けないぞ！ってねw

597 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 00:23:01

あ

598 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 00:58:54

>>596
おれは知ってしまて逆に
怖くて禁煙できなくなった

599 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 02:17:04

27歳男です。
喫煙10年→禁煙1年半→喫煙1年→禁煙5ヶ月→喫煙2ヶ月→禁煙4ヶ月(←いまここ)というタバコ歴なんだけど、今回の禁煙時の禁断症状が一番酷かった。
鬱っぽい症状もそうだけど、なんせ一日中眠くて仕方なくて、休日はペットのフェレットと一緒にリアルに一日18時間とか寝てたｗ
それと頭痛、何故か顔も常にひきつってしまいいつもの3割増しで不細工になってた。

それを乗り越えて今はほうれい線も消え、髪質肌質共にアップ。疲れが顔に出にくくなり、穏やかな表情が作れる様になったしそうなるとテンションも次第に上がってくる。
今まで割りと簡単に禁煙出来てたからちょっとしたきっかけでまた吸い始めてたんだけど、今回の辛さを体験したらもう一生吸いたくなくなったよｗ

600 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 02:28:21

俺もここんとこずっと顔が引きつってて悩んでたんだけど禁煙の影響だったのかな
早く抜け出したいよ

601 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 02:33:34

男として良い事か悪い事か分からないけど俺の場合、禁煙が波に乗ってきて体の調子が良くなってくると実年齢よりかなり若く見られる場面が増える。
夜にゲーセンの入口で止められたりｗ
喫煙、禁煙を繰り返してきたからよく分かるんだけど、タバコを吸い出して1ヶ月もするとそう言う事が確実に減っていく。
女性は基本的に若く見られたら嬉しいだろうし、男にしても他にもメリットだらけなので辛くても頑張ろう！

602 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 01:25:31

禁煙中に仕事ってまともにできるの？仕事ない人が挑戦するものなんじゃ？

603 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 05:20:20

奴隷状態だと難しいかもね。

604 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 19:03:36

禁煙鬱から本格的な自律神経失調症に移行してしまうことってありますかね？

☆自律神経失調症☆Part35
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1240238064/601-700
禁援後しばらくしてから、ここの>>1そのものの症状が出て困ってます。

605 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 21:41:51

元来の鬱や神経症を除いて
普通はタバコの無い生活に慣れると完治すると思うけど
中には数ヶ月禁煙しているのにタバコの無い生活リズムに慣れず
心理的依存からなかなか抜けられない人もいるかもしれない
そうなると厄介な事になるかもね

606 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 22:12:17

>>602
能無しで役立たず乙。

607 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/03(金) 22:50:25

え？

608 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/04(土) 01:07:58

>601
男でも若い方がいいだろｗ

609 ：日本たばこ産業：2009/07/04(土) 01:34:54

禁煙してるけど撃つにはならない。

610 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/05(日) 16:32:45

禁煙者の全員が禁煙鬱になるわけでもないからなぁ
特にタバコが全てだった人が多いみたい

611 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 05:31:48

禁煙してる時って、他人のタバコがやけに長く感じる。
さっさと吸い終われよこのタコとか思う。
自分で吸ってる時は１本すぐ終わるのに。

612 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/08(水) 19:34:46

（・ω・)ノーーー●

613 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/09(木) 17:24:03

( ﾟДﾟ)y─┛~~（・ω・●)

614 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/10(金) 05:44:39

>>591

おれは
喫煙者鬱患者だったが、禁煙成功者で鬱から脱出できたよ

615 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/10(金) 12:55:32

>>614
禁煙して何ヶ月？離脱症状はどんな感じだった？

616 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/10(金) 19:17:24

o( ﾟωﾟ)っうっ

617 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/13(月) 10:21:19

(´ω`)ﾋｯﾋｯﾋ

618 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/13(月) 14:58:01

|ωﾟ)っ

619 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/14(火) 16:29:31

>>608
まだ「大人っぽく」見られたい年なんだろ

620 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 13:43:45

タバコごときやめれなくて鬱とか…
どんだけ甘えん坊ちゃんなんだよｗ
指でもしゃぶっとけｗｗ

621 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 14:20:12

>>620
おまいの論理だと、カゼごときで寝込むのは甘えん坊ということになるんとちゃうか。
歯が痛いのは、痛いと思うからとか言うのとちゃう？

622 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 16:35:20

禁煙者全員が禁煙鬱にならないし
なった者にしかこの行き場の無い苦しさは分からないからね

623 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 17:27:56

なった者です…
苦しい…
早く乗り越えたい…

624 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 18:00:59

禁煙始めて2週間たちましたが、
遂に1本吸ってしまい激しい自己嫌悪に陥りました。

・・・という夢をほぼ毎晩見るのですがこれも禁煙鬱でしょうか。

625 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 18:11:43

>>624　違うと思います。　２週間の頃は根性だけでも続きます。

626 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 23:17:58

>>624
それは一本お化けでしょう
禁煙鬱はなるなら慣れてきた１ヶ月以降で
タバコの無い人生は無意味と思える程激鬱になりますw

627 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 13:08:21

>>626
その鬱は何カ月ぐらい続くものなんですか？

628 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 23:49:20

>>627
人によって違い例外もありますが３日～３ヶ月位だと思います
必ずなるわけではなく禁煙鬱にならずに経過する人も多数居ます

629 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/18(土) 03:35:46

うつ病の人が禁煙するとえらい事になりますか？

630 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/18(土) 05:22:44

>>629
どうやら禁煙鬱は喫煙していた過去に生活の中で
タバコへの依存度(ニコチンではありません)が高い人が発症するみたいですので
今鬱病だから禁煙すると必ず禁煙鬱になるとは限りませんし
酷くなるかどうかも分かりません

631 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/19(日) 14:16:06

>>629
うつがなおったので禁煙してますが
うつの時の忌々しい感じなどがよみがえってまいってます。
先生に先に相談しましょう。

632 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/19(日) 17:20:01

鬱の人は煙草と酒に対する依存がかなり高いし、それが唯一の安らぎの
時間だから、禁煙って大変だと思うな　

633 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/20(月) 16:55:27

そう。
煙草を３年前に止めて禁煙鬱になったと思ったが、鬱っぽいのをを煙草で誤魔化していただけと今では感じる。
今年になって酒も完全に止めてやっとこの鬱もなくなった。
自分の場合煙草や酒が鬱を誘発していたのかもしんないが、そうでない人もいるみたいだし。

634 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 14:55:57

>>632
質問の答えになってない。
そんな事は全く聞いてませんよ。
身体の調子はどう　なん　です　か？
どこも悪くないんだろ？
五体満足なんだろ？
だったら何も問題ないじゃない。
何故やらない？
何でやらないの？
もっとシャキっとしなきゃ駄目だよ。

635 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 18:59:22

また変な奴がｗ

636 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 21:00:26

変な奴はスルーで

637 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/22(水) 13:35:19

きんもーーーーーー！

638 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 19:59:21

ニコチン中毒の人は人に嫌われても好かれはしないよね

639 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 20:05:02

なぜ？

世の中の人がみんな自分と同じと思わないように。

640 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 20:54:43

>>639
臭いし汚いし不健康だからじゃない
病気うつりそうだし

641 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 21:05:06

なるほど、臭いとみかけだけでつきあう人を選ぶのですね。

642 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 02:04:41

>>641
普通はそうだろ
初対面なら尚更
内面分かってもらえるまで時間もかかるし
余程の魅力でカバーしないと無理だな

643 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 04:31:33

これ知ってる？
http://www.moshimo.com/article/399985/110851?top=1

644 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 06:34:51

>>642
オマエの普通は世間の非常識。

645 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 08:58:07

>>643
業者の宣伝はいりません。

646 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 15:59:05

禁煙４ヶ月なのに突然鬱恐るべし副流煙･･･死にたい････

647 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 18:40:33

起きてるのが辛い

648 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 18:46:17

あっそ

649 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 19:50:50

入力：kinnennutu → ”近年打つ”

うちのパソコンは一回目はこう変換します、おたくは？
一回目から”禁煙鬱”って変換する人は、禁煙すると（して）鬱になる（なった）人です。

650 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 20:01:00

禁煙鬱 orz...釣られちまった

651 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 09:51:52

>>646
483 名前：名無しは２０歳になってから[] 投稿日：2009/07/23(木) 21:14:51
>>456
要注意！！
以前禁煙に失敗したのもその頃・・
精神的にひどく不安定になった。
医者に聞いたら、体中のニコチンがすべて消える時期だとか・・
あんまり色々症状が出るので、こんなことなら吸った方が・・と思ったのが間違い。
一過性のものらしいので、今回は薬を貰いながら完全禁煙しまつ。

652 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 11:26:40

夏目のことは良く知らないけど、
ＴＶ出てる女子アナだって、最低月2回くらいはSE●してるだろ。
普通だろ。
何時くらいにするんだろうな。
20時くらいからだと思う。

653 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 14:42:47

>>652
夏目ゴムは清純派で売ってたのに今やビッチだな

将来違う男との間に子供ができたら、
その子供は｢君を作る行為は最初君のために行ってたんじゃないのよ。違う子のためにしてたのよ。違う種がお母さんの卵巣をつっ突いてたのよ｣
って後ろ指指されるんだろうな

654 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 16:03:24

童貞の考えることと言ったらｗ

655 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 17:59:47

>>651
その医者はいい加減
ニコチンは長くても一週間で抜けきっています
激鬱になるのは禁煙の緊張感が緩んできた1～3ヶ月位に
以前の生活ならここで一服、やる事が無くなったら一服とかタバコに逃げれてたのが
持って行き場がなく悶々と精神的不安定になるんです
ニコチンじゃなしにまだタバコを吸う行為や吸った感覚を体が記憶していて
完璧に依存していたからです
永年の喫煙の記憶と感覚、生活習慣を改める時の最後の拒否反応です
禁煙鬱をニコチン不足の禁断症状と間違ってはいけません

656 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 18:27:44

世間では、ニコチンが抜けていく時の禁断症状が、禁煙障壁の全てと思われているので、
１ヶ月以上経過して、禁煙鬱を訴えても理解してもらえない。

実際にそれを経験した者でなければ、その辛さはわかるまい。

657 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 21:40:13

､｢､､

658 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/26(日) 00:05:49

>>656
そんな辛さ誰もわかろうと思わないよ
喫煙しててまわりに迷惑かけて禁煙する辛さをわかってもらいたいような
事言われてもみぐるしいとしか思えない
まぁ一言で言えば自業自得って感じかな

659 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/26(日) 01:36:10

鬼畜乙！

660 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/26(日) 05:08:12

喫煙者は社会の迷惑者

661 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/26(日) 06:23:00

嫌煙の癖にこの板に来て、さらにその中でこのスレタイ見て書き込む。

それが異常心理。

662 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/26(日) 09:54:12

>>661
ニコチン中毒者発見

663 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 18:29:56

禁煙鬱→心療内科→安定剤抗鬱剤服用→安定してくるが意欲があまり
でない→抗鬱剤と安定剤が意外とやめれない→止めると離脱症状
→で、また煙草吸う→抗鬱剤等も飲むはめに　ってならないかな？

664 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 19:18:27

普通ならない。
なるのはもともと鬱のけがある人。
漏れは抗鬱剤を半年処方されたが離脱症状無しだったよ。

665 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 21:31:21

禁煙鬱なんて、ビール飲みながら、さんまの塩焼きを食べれば、あっという間に治るさ。

666 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 22:16:20

残念間違い
元々鬱だからなるのではなく
生活の中でタバコへの依存度が著しく高い人がなりやすい
禁煙で精神の寄りどころを無くしバランスを崩す
起床時や食後、休憩、入浴後、就寝前、暇な時
今までタバコが受け止めてくれたがもう無い
禁煙鬱にならない人が多いが明るい人でもなる人はなる
酒で誤魔化せればよいが…
ま、殆どが暫くで治る

667 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 22:59:07

たばこ、安定剤や抗鬱剤、合法ドラッグ…
どれが一番体に悪いんだろ

668 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 23:12:50

一番悪いのは度を過ぎたスポーツ。

これマジ。

669 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/28(火) 08:30:37

精神なんて言ってる事自体間違い。心の問題ではなく脳内分泌の問題。

670 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/28(火) 17:04:22

>>669
脳内分泌は精神状態により起こり変化するのは周知の事実なんだがな
700禁煙鬱！

671 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/28(火) 18:56:31

>>670
まだ700じゃないでつよw
禁煙馬鹿でつか？

672 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/28(火) 19:08:31

>>670

逆立ちしながら２ちゃんしてると

669が699に見えちゃうんだよな、

よくある間違いだよ。

673 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/28(火) 19:16:19

もう、エッチなんだから！

674 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/28(火) 19:27:04

精神状態が69?

675 ：ドク：2009/07/29(水) 00:08:25

死んでも知らんぞ。こんな文書出てる。

http://www.yakugai.gr.jp/topics/file/090706champixyoubousho.pdf

676 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 00:58:32

>>672
>逆立ちしながら2ちゃんしてると
>よくある間違いだよ。
ﾌｲﾀw
みんな逆立ちしながら2chしないと思われ

677 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 06:04:22

眠気が凄くて情緒不安定なんだけどこれが禁煙鬱なのかな
最近些細な事で泣いてて昔は精神病だったからそれが復活したのかと思ってた
まだ１ヶ月しか経ってないのに…
周りは喫煙者ばっかりでスパスパ吸われるから余計につらい
だからと言って自分も吸ってたわけだし吸わないでなんか言えない…orz

678 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 08:12:16

周りが喫煙者ばかりじゃ禁煙した事にならないだろｗｗｗ
煙吸ってるんだろ

679 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 08:54:14

>>666
>起床時や食後、休憩、入浴後、就寝前、暇な時
>今までタバコが受け止めてくれたがもう無い

禁煙一ヶ月で、本当にそんな状態になった。
自力でなんとかなったけど、今から禁煙したいって言ってる人には禁煙外来を勧めてる。
二ヶ月近くで一万五千円程度。

680 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 12:07:03

アタシも禁煙外来で乗り越えました。

681 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 12:35:55

禁煙外来のお医者さんって
禁煙後数ヶ月してから現れる「禁煙鬱」という症状があることを理解してるのだろうか
誰でも知っている離脱症状の乗り越え方を教えて、パッチ処方して終わりではないのかな？
ちゃんと親身になって話を聞いてくれるのだろか

682 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 12:55:01

14時間ぶりに吸った一ミリタバコ

すごい勢いで体に吸収されるのがわかる

もう吸わないぞ・・・

683 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 12:57:15

>>681
無理無理。
精神科の先生ならともかく、内科の先生は、禁煙鬱どころか鬱病をのものを
認めていない人も多い。

684 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 12:59:30

禁煙してから３７日目ですが、２０日くらいから眠気が半端無く、だるいしやる気なし。
禁煙するまでは、むしろ熟睡出来て無い感じで不眠ぽかったのですが、
一日の大半寝れる状態になって、こんなに寝れるなんて流石に自分でも変だと思うほど。
便秘症でもないのに、禁煙で便秘気味になり顔に細かいブツブツが出たりした。

３０日過ぎ頃に大量の排便があり、腸内に何も残らない状態まで出てしまったｗ
そこから徐々に顔の皮膚の状態や、だるさがマシになってきた。
まだ眠気は通常よりあり、何をやるにも気合が要りますが薄皮が剥がれる様な感覚がある。

685 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 13:03:25

これだけ症状を訴える人がいるのに、未だ気のせいだの都市伝説だのという医者がいるのが信じられない。

686 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 13:29:01

禁煙した友達から症状の訴えを聞いて、「気のせい」「ま～た吸いたい言い訳じゃ？」
なんて軽く聞き流していたけど、いざ自分が禁煙してみたら>>684 の症状がでた。
自分でいうのもなんですが、性格は呑気で細かなことを気にしないポジティブ思考。
この眠気とだるさは気のせいって到底思えないよ。
救いは、嵐が過ぎ去るのを工夫しながら耐えていると徐々、に元に戻っているのが感じることかな。

687 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 13:40:02

禁煙して3週間、鬱です！
おれは栄養剤でテンション上げてます
SJWも試してみようっと

>>175さんが言うのと逆事例ですが
思い当たる父子があります

もともとビール一杯で酔っ払い、
ビール3杯で2つ日酔い体質だったのが
シャンパンとワインを1杯づつ飲んで全く酔わず
禁煙との因果関係は分かりませんが
突然強くなったのか？と首かしげてます

688 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 15:19:58

>>683
鬱と禁煙鬱は症状は似ていますが全く別物です。
禁煙外来で十分なのに、精神科を持ち出したがるのは本物の鬱患者かあるいは禁煙失敗の言い訳かな？

689 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 15:38:53

>>688
鬱≠禁煙鬱

もちろんわかってますよ。　既に禁煙鬱を通り過ぎて３年経過しますし。

要するに、パッチを処方するだけの禁煙外来は、医者にとってオイシイ商品だということ。

あまりというより、パッチ以外何も参考にするものはありませんよ。　禁煙外来には。

690 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 15:42:46

史上最強の何とかでしたっけ、
医者がたくさん出てきてゴチャゴチャ言う番組があったと思う。

その番組で、どこぞの内科医（自称カリスマ）が、何でも鬱って言ってしまえば
それで済むのか！！　なんて豪語してた。

こんなのに、かかったら、禁煙チャレンジャーは大変ですよ。

691 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 17:39:36

教えて下さい、三年以上経って何でここにいるのですか？

692 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 18:26:54

>>691
俺は３年じゃなく止めて一年ちょいだけど
このスレのおかげで乗り越え止めれた
止めてもちょくちょく覗くのは禁煙に頑張ってる人を応援したいのと
禁煙鬱なんかでせっかく我慢した禁煙を挫折しないで欲しいからだよ

693 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 19:54:26

自分も禁煙して１年とちょっと。
煙草をやめて本当に良かったと思ってる。
確かに、禁煙すると一時的にブルーになるかもしれないけど、
将来、肺がんやＣＯＰＤで窒息死するリスクがなくなると思えば、我慢できるよ。

694 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 20:44:49

鬱って要は気分が落ち込むってだけだろ。
我慢しろよｗｗｗ

695 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 21:23:49

一度喫煙習慣のあった者は何年経っても一本お化けが出るらしい。
で、禁煙暦数年の人もここに来た方が良いと思います。

696 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 23:00:59

>>691
卒業アルバムは、卒業したら二度と見ませんか？

697 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 23:39:50

>>695
精神的には煙草を必要としなくなっても、肉体的（脳）が快楽を忘れていないって
まさに麻薬だね。
こういうことを覚えておいて自分に言い聞かせてれば、要求が来ても耐えられるかもね。

698 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 23:49:41

>>697
今脳からの
「大したメリットないから吸っちゃえ」
「禁煙１ヶ月がんばったんだから、いつでも止められる。
今吸っちゃっても大丈夫だよ」
「禁煙って鬱っぽくなるし、太るし、便秘になるし・・
こんなことなら吸っちゃえよ！」

という悪魔のうめき声が聞こえてきて苦しいです。
たばこ吸いたい！吸いたい！吸いたい！！

699 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 00:02:47

孫にキスしたらタバコ臭いと泣かれた
死にたい

という人生が698を待っている

700 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 00:04:47

>>698
「大したメリットないから吸っちゃえ」
金が減らない、臭くない、息があがらない、他にメリットは沢山ある。

「禁煙１ヶ月がんばったんだから、いつでも止められる。今吸っちゃっても大丈夫だよ」
一か月も我慢できたからもっと我慢できる、今吸うと我慢した月日がもったいない。

「禁煙って鬱っぽくなるし、太るし、便秘になるし・・こんなことなら吸っちゃえよ！」
確かにダルイ…　これはニコチンが体から出て行く儀式だと思おうよ。
歩くと気分が変わるし肥満予防になる、野菜ガッツリ食べてヨーグルト食べて軽く腹筋すると便通が良くなる。

俺も禁煙一か月、時々吸いたくなるよ、でも吸わないｗ
>>698一時の誘惑に惑わされるなよ。深呼吸してラジオ体操するんだ！ｗ頑張れ！

701 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 00:56:40

禁煙したら仕事もできんし、車の事故スレスレ、愛想は悪くなるし、
なんしか体と脳が働かない。一年もこの状態ってニートしかできんな

702 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 01:12:23

>>698
１ヶ月禁煙するのどんだけしんどいか忘れだのか？
吸った後、負けた自分に精神的に酷く落ち込むから止めとけ
次も必ず禁煙出来る保証は無いぞ！
彼女のおっぱいでも吸うんだ

703 ：698：2009/07/30(木) 01:49:04

みなさんの力強い激、しかと受け止めて
とりあえず今日は我慢してこのまま寝ます！
ありがとうございました！！

704 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 02:05:44

金　は老後の心配もないほどもってます。
臭い　のは仕方ないと思います。（全国に喫煙者は何人もいますから…）
息が上がらない　全然ゴルフは十分できます。

換気扇の下で小さくなりながら煙草吸います。
喫煙所で煙草吸います。歩き煙草、公共の場所では喫煙しません。
いつ死んでもいいと思っています。

↑のような人も禁煙を勧めますか？
禁煙のメリットは何ですか？
他人に副流煙を吸わせなければ、吸ってもいいんじゃないですか？
今の禁煙ブーム　おかしくないですか？

話によると一度喫煙者になった者は、禁煙しても死ぬまで煙草の事が忘れられないそうです。

705 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 02:12:06

>>704
臭いのは仕方ないの意味がわからない。
誰も煙草を吸わなくなる→煙草の生産が無くなる
これが理想なんだけど。

706 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 02:22:05

>>696その考えナイス！
俺は好きだな(笑)

707 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 02:44:37

つーかさ、ついこの間までたばこ板あったスレに、
「禁煙ブームは今年がピーク」ってスレがあったんだけど、
そのスレ>>1が2005年に立てたスレだったんだよ。

今から比べたら、2005年なんてJRもタクシーも吸い放題、
タスポも無しで全然喫煙天国だった筈なんだけど、
当時の喫煙者からすれば、相当に喫煙に締め付けキツく感じてたんだろな。

んでまだまだ、近日中に決まるであろう大幅たばこ増税、
世の中あちこち、分煙→禁煙の方向で進んでいるし、
禁煙ピークの終息なんてまだまだ当分無い気がする。

よーするに「禁煙ブーム」とか一過性のものじゃないんじゃないか？
非喫煙者が不快な思いをしなくなるまで、禁煙化の流れは終息しないって事。

逆に言えば、喫煙天国だった文化が終わろうとしているのに、
ブームとして考えてるからおかしい、異常と感じるんじゃないか？
次の段階に入ってる世の中の禁煙の流れの認識に、大きく隔たりがあるって事。

708 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 02:50:12

>>707
なんか長いけど、喫煙ブームが終わっただけだぞ

709 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 03:55:12

禁煙ブームが始まって
様々な禁煙グッズが販売されている。
離煙パイプ、禁煙ガム、禁煙草、リラックスパイポ、二コレット、二コチネルパッチ、禁煙外来
なんか商売、商売ですなｗ
私は非喫煙者ですが、副流煙吸ったって肺がんになるとは思ってないし、
煙草の煙草の匂いも我慢できるし、服に付くにおいも仕方ないかなーと思います。喫煙者には寛容ですよ。
嫌煙家って実は煙草を吸いたいと思ってストレス抱えてる禁煙者じゃないのかな？

710 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 04:01:13

>>709
元ヤンキーの教師みたいなもんだな

711 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 04:22:08

私は非喫煙者ですが～嫌煙は～

712 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 14:50:16

>698
読んだら胸をかきむしられるくらい吸いたくなった。

禁煙してもうじき1ヶ月。
「ここで吸ったらうまいだろうなー」って場面がときどきある。

>700
毎朝5時前に目覚めてしまう。
6時半からNHKのテレビ体操してる。

713 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 18:43:13

ニコチン中毒の奴は哀れだなぁ
世の中の迷惑ものだお
あっちいけシッシッ

714 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 22:34:47

>>713みたいな人よりはマシだな。

715 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 06:43:52

うむ。

716 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 08:46:51

>>714
どっちもおかしいだろｗ

717 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 18:03:50

んなこたーない。

718 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 18:38:06

嫌煙ってのは総合クレーマー。究極の自己中

そんなのになるくらいなら、タバコ止める必要無し。

719 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 22:58:18

>>718
だからその総合クレーマーも喫煙者も俺らからすりゃ似たようなもんで変わりねーよ
どっちもいらん

720 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 00:54:43

タバコは止めなくてもいいんだよ
だってお前らの体じゃんｗ
どうでもいいよｗ

721 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 01:11:41

煙草は吸ってもいいよ　我慢することないよ　俺　副流煙吸っても気にしないからｗ

煙草吸ってる有名人　26時間テレビで知ったけど
明石さんま　54歳
中居　
ナイナイ等々

俺の父母は喫煙者だけど６９、６５まで生きてるよ。毎年がん検診受けてる。

煙草が原因でがんになって亡くなった有名人って誰？そして何歳？

722 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 01:20:35

岡村の口の臭さは尋常じゃない

723 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 08:47:07

>>721
タバコによる病気が癌だけだと思ってるお馬鹿さん発見

724 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 11:24:21

タバコ吸う奴しか肺がんにならないと思ってる奴もいるよなｗ

725 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 11:28:56

>>724
ちょ口開けないで臭い

726 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 12:09:42

精神が腐ってる奴よりはマシだなあ。

727 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 00:27:06

喫煙者はみんな精神が腐ってるよｗ

728 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 07:58:39

喫煙に限らず「なんとかはみんな」って言う奴ってよっぽど自分に自信が無いんだろうね。

729 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 11:49:31

禁煙して１年ちょっと。ひさしぶりに遊びに来ました。
半年以上に渡って禁煙鬱に苦しめられ、
「死んじゃおうかな・・・」とばかり思って、日々を過ごしていました。
不況で仕事も減るし（自営業）、ほんと鬱でしたわ。

禁煙鬱から抜け出たきっかけは、たぶん「ビオチン」です。
たまたまモニターとして服用したのですが、鬱にも効くらしい（笑）
セントジョーンズワートでは効き目なしだった私ですが
「ま、なんとかなるでしょ」と、前向きに考えられるようになったのです。
「ビオチン」でぐぐればいっぱいでてきますよ。
毎日が辛い方は、試してみてはいかがでしょう。

730 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 13:14:21

もともと鬱気味だったけど、禁煙して逆に良くなったよ

731 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 17:29:52

親不孝者のニコチン中毒息子がいるのはここですか？

732 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 18:59:53

>>730
マジで？
運動か何か特別なことした？
禁煙して何ヶ月で効果でました？離脱症状はキツかったですか？

733 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 20:20:22

>>732
質問攻めにも程が有る

734 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 22:18:11

禁煙して５日目。
家族全員が憎らしく感じるようになってきた。
重症？

735 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 22:20:57

嫌煙になるくらいなら吸え

736 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 22:28:17

>>735
嫌煙になった訳ではなく、家族の存在が鬱陶しく感じるようになってきたのだ。

737 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 07:30:54

>>734
ってか最初の数日は、そうなるよ。
オレも後から落ち着いて反省したけど。
衝動的に八つ当たりするのは、自制した方がいい。
または、家族に事前に精神状態を説明しておくか。
人の心を傷つけて後悔しないようにね。

738 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 12:15:30

>>736
何回も言うがそれは禁煙鬱じゃないから
少なくとも禁煙してから１ヶ月経ってからおいで下さい

739 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 12:41:43

喫煙者は犯罪率が高い

740 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 12:59:13

禁煙して１年経ったけど鬱が軽くなったよ。
吸ってる方が調子悪いって今は思う。
みんな一緒に頑張ろう

741 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 16:34:15

なんか逆に挫けそうだｗ　軽くなるのに１年も我慢せなあかんのかとｗ

742 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 17:02:08

ＳＡＭ－ｅをおすすめします。

一日に４００ｍｇ　～　１６００ｍｇ　（２００ｍｇでは効きませんでした）

禁煙鬱には、図星で効きます。

辛くなったら、直ぐに飲んで見てください。　即効性もあります。

そんなことをしたら、一生飲み続けなければならないと心配しないでください。

そのうちに飲むことを忘れる日が来ます。

気が付けば、１週間飲んでないし、気分の落ち込みも無いなんて事になります。

そうなったら、禁煙鬱の後輩を支援する側にまわってください。

743 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 17:11:37

>>741
10年鬱やって、やっと禁煙してから軽くなった感じなの。
だからもしかしたら禁煙は関係ないのかもしれないけど、
禁煙したら良くなるって思いこんでがんがったよ。
でも今でもタバコ吸いたくなる時ある。
頑張るよ。

ＳＡＭ－ｅ
とか、そういうの使うのもいいと思うお。

744 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 17:22:41

SAM-E　イイよね。
嫁さんが生理で気分が最悪の時、更年期の飲み薬を飲ませて、そこそこ効果が出てたけど、SAM-Eを飲ませたら、抜群の効果が出た。

745 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 19:18:33

禁煙のコツはたばこの存在を頭の中から除外すること。近寄らない考えない。
強い意志とかじゃないんだよね〰忘れることが成功のコツ、禁煙から２週間目
あたりキツイかなたばこ吸ってる夢見たりして…

746 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 20:16:33

>>732
730だけど、運動とかはこれといってしてないですよ、特別な事もしてないし。
効果はそんなに急にはわからないんだけど、喫煙してた時はネガティブに考えてた事も最近は気づいたら前向きに捉える事が増えてる。
最近は喫煙前の自分はこうだったなって思い出してるよ。
亀レスでスマソ

747 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 20:27:04

喫煙者の認知症率やけに高くないか

748 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 20:28:08

>>747 ソースある？

749 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 20:30:03

>>745
禁煙鬱になる前の話やね。

750 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 20:05:22

禁煙して鬱ってどんだけアホなんだｗ

751 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 20:07:29

夏だねぇ。

752 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/06(木) 03:50:47

辛い……

753 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/06(木) 06:40:29

唐辛子を減らしたら？

754 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/06(木) 18:26:53

俺はタバコを吸ってた頃は、タバコ吸わないやつなんてロクな男じゃねーよと言ってたし、
タバコの臭さや周りの迷惑なんて知らなかった、というか考えもしなかった
でも禁煙して、とくに鬱を乗り越えた後は、タバコには全く興味がなくなるし、
喫煙者が文字通り煙たいだけで、本当の意味でタバコがどういうものかがわかった
鬱は一年半続いたがタバコをやめられて本当によかったと思う

喫煙者はニコチンが見せる世界でしか生きていないと思うし
それに支配された発想しかできなかった自分が本当に馬鹿だったと思う
鬱の間はタバコのことを考えることもあるだろうが
それから解放されたときは本当に世界が変わるから頑張ってください
本当の人生を生きなければ損、喫煙者は社会のゴミでしかない

755 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/06(木) 18:28:44

巡回ご苦労さん

756 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/06(木) 19:17:48

>>754
ハゲ同

757 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/06(木) 19:42:34

>>754
仕方ないよ
昔は周囲に喫煙者が多かったし
駅や施設に灰皿は当然設置してて吸っても文句無かったし
喫煙するのが当たり前だったけど
すっかり時代が変わってしまったな

758 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/06(木) 20:13:01

ニコチン中毒息子はどうしようもないな
恥ずかしい

759 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/06(木) 23:41:15

>>754

お前は俺か。

禁煙後しばらくすると、違う世界が見えてくる。
大げさな言い方かもしれんが。
ほんと、ニコチンのいいなりなんだとよく分かる。

今は鬱も無くなってすっきり。
快調です。感謝。

760 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 08:24:54

>>759
禿同

761 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 03:15:28

喫煙に成功したやつってたまに自分勝手かしらんが、喫煙者を思いっきり
叩く行動にでるんだよね。ほんとなさけない。

762 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 03:28:56

一番情けない奴は、
禁煙出来無いくせに禁煙出来た人間に、
ブツブツ文句を言う喫煙者なんだけどね。

喫煙が最も自分勝手な行動って気づいてる？

763 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 05:21:52

喫煙者を叩く了見の狭い元喫煙者
禁煙出来た人間にブツブツ文句を言う喫煙者

どっちも見苦しい。それがわからんか。

764 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 07:43:49

ただの嫌煙者だよ

765 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 08:26:10

リアルでやると見苦しいからこんな糞掲示板でウサ晴らしてるんじゃんｗ

766 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 21:09:45

喫煙者は他人に迷惑をかけていることを知らないからしょうがないが
その堂々さが逆にタバコが嫌いな人や嫌いになった人を不快にする
いままでは吸うことが当たり前だったけど、これからは吸わないことが大人のマナー
見苦しいといわれようとも、それを社会に浸透させていかないといけない
それが今の世代だけでなく、これからの世代を含めたみんなのため
これはタバコの正体に気づいた人間の社会に対する責任だと俺は思う。

767 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 21:31:12

お前が思うのは勝手だなｗ

768 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 22:47:58

つうか喫煙程度のことでとらわれ過ぎだろ禁煙中のオッサン(笑)
吸いたいのに吸えない、一生タバコにとらわれて生きてろ

769 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 09:26:00

>>７６８
リアルに自分だろ！あはは

770 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 09:49:56

人にタバコを止めさせることは難しい。

しかし、嫌煙の性格を直すことは、それよりも更に難しい。

771 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 09:53:33

言い訳は見苦しいですよ＾＾

772 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 20:25:33

>>771
タバコを止めさせることは難しいが可能で、嫌煙の性格を直すことは不可能だと言っているのでは？

773 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 20:34:43

憎しみは何も生まないもんね

774 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 23:11:42

禁煙できなくて開き直ってるおっさん乙

775 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 00:08:23

嫌煙を生んでるのは、
マナーも無く、人前で吸う喫煙者が存在するから。

776 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 00:31:26

嫌煙は禁煙中のストレスです。嫌煙の性格は直しましょう。

777 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 08:11:57

嫌煙の気持ちがタバコを吸わない気持ちにさせる

778 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 09:29:14

あんな変な生き物にはなりたくない。

779 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 18:04:27

>>777
嫌煙で禁煙を持続させるより、友達作ったり、趣味に打ち込んだらいいよ。
たばこ、喫煙者を憎むのはやめたらｗ　みっともない。

780 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 20:46:41

ニコチン中毒の人は友達少ないよね
だって臭いもんｗ

781 ：あ：2009/08/10(月) 20:50:41

喫煙者って嫌煙者が喫煙者を憎んでいるって思ってんのかw
なんの偏見もなくただ臭くてしょうがないから蔑んでいるだけなのにww
蔑むは言い過ぎか... 臭いから敬遠しているだけだw 俺は。

782 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 21:11:22

スルーして下さい

規制討論より
http://info.2ch.net/before.html

783 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 22:38:35

毎日缶コーヒー２～3本、タバコ一日30本吸ってたんだけど
2日辞めてみた所かなりだるいですね。
本当にだるくて何もしたくない。熱とか出ただるさではなくて
朝起きたときの低血圧でだるいのとボーッとするのを強くしたのが
が1日中続く感じかな。どこかに出かけようっていう気にもなれない。

禁煙鬱ってのは気のせいだ、そんなの甘えだとバカにしてたけど
きついです。気分転換にゲームたくさん買ったけどやる気が出なくて
積みゲーになってる。ご飯とか食べるときもただ胃に入れていて
おいしさを味わえない。最近のテレビはつまらないけど、自分の場合は
本当につまらなく感じ、ただただ眺めている。本当に治るのかな？

784 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 23:01:27

>>783
吸いたきゃ吸えよオラ

785 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 23:26:51

>>783
だんだん煙草を吸う前の感覚に戻るよ。
禁煙して直ぐにだるい眠いやる気なしの鬱症状が出る人も居るし、二十日後くらいから
禁煙のニコチン離脱症状が出る人も居るみたいです。
自分の場合は、二週間くらいから身体的に、だるい眠いやる気なし状態が６週間くらい迄続いたよ。
いま辛い時期を脱して８週間目過ぎ。
日に日に煙草が吸いたいとか身体的だるさは、感じなくなってきている。
辛いのは最初だけ、頑張って乗り超えれば後は楽になっていくよ。

786 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 23:59:09

>>785
喫煙者は一生たばこの事が忘れられなくなってしまうそうです。
白い粉と同じだね。のりＰ～～～～～～～～～～～～～悲惨

787 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 00:12:04

禁煙しても元喫煙者は一生たばこの事が忘れられなくなってしまう。だろ馬鹿

788 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 00:20:40

>>786
煙草を吸っていた記憶が「美味しいとかホッとする」というような良いイメージが
脳に記憶されているからね、実際は不味い苦しくなる「物」なのにね。

>喫煙者は一生たばこの事が忘れられなくなってしまうそうです。

煙草を記憶からは消せないかも知れないけど、吸いたいと思う気持ちは徐々に薄れていく。
まぁ、薄れていくには吸わないという強い意志が大きな力になるんだろうけど。
煙草を吸うことで、自ら不自由を作りだしていることが理解できたから二度と吸いたいとは思わなくなった。

789 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 09:54:39

心の弱さをタバコ麻薬に頼ってたけど、
頼るものがなくなって鬱になるんですか

790 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 10:23:50

>>783
それ禁断症状で禁煙鬱じゃないから
禁煙鬱は禁煙後ひと月位からだお

791 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 21:11:24

私の経験を書いておくね！
２月に禁煙を決断して、禁煙外来に行く。
チャンピックスにて３ヶ月の禁煙は成功。
断薬→自律神経の異常→鬱（体の痺れ、めまいなど）
チャンピックスを飲むと直っちゃう？
依存した？

CTなどで脳及び身体の異常を確認（異常なし）
精神科にて、パキシル（抗鬱薬）、ソラナックス（安定剤）の処方
怖くなって（パキシルは飲んでいない）、禁煙外来の内科医に相談
ジェイゾロフト（抗鬱薬）、メイラックス（安定剤）の処方
処方に従って薬を飲むこと１ヶ月は、まともに仕事も出来ず、再診。
ジェイゾロフト25から50に増量
三日間寝込む。(体が痺れて起きられないし、何事にもやる気が起きない）
(死にたいと思った事も）

タバコはもう吸いたいって気持ちは無かったのですが、
わらにも縋る思いで、一服・・・
一服・・・
＠＠あれ！
これまで溜まっていた仕事をこなす！
タバコは禁煙前の2箱に戻る＞＜（でも10mg→3mg）
ジェイゾロフトの断薬

鬱は改善されたのですが、自律神経の方がまだ・・
ピリピリザワザワ←今ここ

長くなっちゃってｽﾏｿ～タバコは今の私にとっては「薬」です。

792 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 21:22:41

私にとっては「薬」です。と書きましたが、身体が正常に戻ったら
また禁煙に挑戦しますよ。
禁煙していた３ヶ月の経験（非喫煙者の立場）があるから・・・

793 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 22:35:30

>>791-792
殆ど成功したのに勿体無い
禁煙に費やした時間と金
また次回モチベーションを上げて臨んでも成功するかどうかは分からない
これがニコチンやタバコの恐ろしさでつ
少々の鬱でもやりきろう！
良い見本でした

794 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 22:37:50

>>791
禁煙外来の先生は禁煙してそのような症状になるケースは多いと言ってましたか？

795 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 23:28:22

>>792
お身体をお大事に
禁煙大いに挑戦してください。でも、再び鬱になって仕事が出来なくなるようになったら
喫煙者に戻った方がいいと思います。会社を首になったら困るでしょ。

796 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 00:21:27

>>791
チャンピックスのスレにも症状報告しといたら？
もしかして同じ様な鬱症状の人からのアドバイス貰えるかも知れないし

禁煙　チャンピックス　最強の禁煙補助材３錠目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1243702128/l50

797 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 09:19:01

て言うか本人のタバコの依存度によっては何もチャンピックスだけじゃなく
どんな禁煙方でも禁煙鬱にはなるとオモ
だから何回禁煙に挑戦しても乗り越えないとその都度禁煙鬱になるよ

798 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 10:02:54

791です。レスありがとう。
>>793
禁煙で人生を終わらせるぐらいならって思っての
再喫煙です。（医療費は10万ぐらいかな・・・）

>>794
前例は無いみたいというか、内科医もチャンピックスの事を解ってない！
精神科の医師もチャンピックスの事、知らないって言っていました。

>>795
ありがとう。がんがるよ～

>>796
禁煙blogも書いていたのですが、事実を隠して休止いたしました。
これからチャンピックスで禁煙を目指す方の足を引っ張るような気がして・・

>>797
ニコチン依存って病気ですよね！

799 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 16:27:35

>>798
普通完全禁煙すると3～7日でニコチンは体内から消えます
しかし永年タバコで気分転換を図り毎日の習慣になっていたタバコを吸う行為を改めようとすると
精神的にタバコに依存していたので簡単にはいきません
禁煙に慣れてきたひと月後位から気分の持って行き場が無くなり鬱に陥ります
これが禁煙鬱で禁煙鬱にならない方も居て個人差は有りますが
暫くの期間で殆ど完治しますので心配せずに
「来たな禁煙鬱！」位の感じで凌ぎましょう
これを克服しない限り禁煙出来ませんし殆どの方は乗り越えています

800 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 18:21:31

>>799
チャンピックス＝抗鬱薬のようなものなので、
私の場合は、断薬方法が不味かったのかもしれません。
もうチャンピックスは飲まないと思いますが、
次はきっと乗り越えてみせます！！（←ちょっと自信なし）

801 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 19:05:20

いくら禁煙したってタバコを吸った事ない人の肺と比べたら
劣化してるだろう
吸いはじめた時点で手遅れだろ

802 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 21:32:51

>>801
今のりピーの話題が、取り上げられていますが、
タバコと麻薬は同じ分類でしょうね～
脳に作用するのですから・・・

タバコを吸い始めた頃は、今のように情報もなく・・
おじいちゃんも親父も親戚も、当たり前のように吸っていた
時代に育ったのですから。

>吸いはじめた時点で手遅れだろ

将来（現在）にこんなに苦しむ破目になるなんて
誰も想像出来なかったと思います。

害があると解っていてタバコを流通させ、一般庶民を
依存（病気）させた国が悪いのでしょうか？
（税金収集の為の奴隷ですね！）

803 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 21:33:33

>>801
止めて2～3日で息苦しさや痰等全然違う
10年位のスパンでみると肺も結構再生するし改善する
タバコが死に至る原因にはなり難くなる

804 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 21:47:07

喫煙暦70年、近所の90歳のおじいさんも元気だしね！

805 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 21:55:12

俺は禁煙したが鬱などない。
鬱になったんだとしたらたばこ吸わないせいではなく潜在的に鬱になりやすいんだろ
俺もたばこ吸ってた時は常に落ち込んでいたがね
今は堅実な性格になっただけでそれを鬱だとは思わないな。貯金もするようになったし(毎月10000円だが)
一年半で20万貯まった
たばこの金をそのまま貯金にしただけなのにね。
精神的余裕も出来た

806 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 22:06:18

私も4ヶ月で10万近く貯蓄できたよ。
食費も含めた額だけど、体重も6㌔減ったよぉ。

807 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 23:03:19

791です。
チャンピックスを断薬した時のことをもう少し書いておきます。
自律神経がおかしくなったのは、禁煙外来の終了後の断薬したときだった
のですが、鬱ぽくなったのは禁煙して2ヶ月が経った頃でしょうか。
このスレにもその頃たどり着きました。
その中で私の選択したのは、セントジョーンズワート（DHC）でした。
衝撃でした！このスレやサプリスレでは、2週間ぐらい飲まないと効果が
無いと書かれていたのですが、私の場合・・・飲んで10分位で凄い！！！
って感覚になりました。胸の内からこみ上げて来る感覚？
何かしないといけないと言う感覚？
鬱状態から抜け出した感覚でした。
（アルコールを飲むと、今思えばのりピーのDJ状態だったかもしれません）

でも・・

チャンピックスの断薬をスタートすると、SJWは全く効かず＞＜
顔の吹き出物が酷いこともあってSJWは飲まなくなりました。
また、SJWは自律神経の異常にも効果は無かったです。
その後、いろいろなサプリ（TFなど）を試したけど＞＜

808 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 00:10:21

喫煙するにつれて肺胞が破壊され肺が空洞化します
戻りません
そのうち呼吸困難になります

809 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 08:29:20

>>808
このスレに来ている人は、禁煙を決意し実施している人なので
COPD（慢性閉塞性肺疾患）については十分に理解していると思いますよ。

810 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 08:44:23

大嫌いなタバコの板に来て、
その中で禁煙スレを選んで
なおかつ鬱のスレを選んで、

罵詈雑言を書き込んでるあなたは病気です。速やかに病院に行ってください。

811 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 08:55:01

禁煙３日目だけどすごく鬱になる
何にもやる気がしないし、なんかこう物事に締まりがなくてイラっとする
何かやり終わったらタバコっていうサイクルだったのに・・・
二日目は今よりもブルーだったけど少しましになった
なんかやめれそうにない・・・・

812 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 15:13:03

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090810-00000002-cbn-soci
チャンピックス、鬱

813 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 16:46:16

>>811
最初からそんなんならひと月後位に来る本格的禁煙鬱で自殺するんじゃね？

814 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 17:15:29

>>811
禁煙から鬱がくると自分に言い訳して喫煙する理由作りたいんですね、わかります。

さっさと吸っちまえよバーカw

815 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 00:46:51

>>811
早く症状が出る人ほど依存度が高いのかもな

やる気がなかったりイライラするのは
単に脳内伝達物質が不足しているだけだ
気にするな
何か目標を立ててそれに集中するんだ
負けるな！

816 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 04:03:39

集中できないのが鬱症状なのに・・
まず減煙してから体調を見つつ禁煙開始がいいと思う。

817 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 05:41:57

タバコを吸えないストレスでブルーになったら、
ニコチンフリーのハーバル・シガレットを吸って、そのまずさから、
いかに自分が有毒なものを吸っていたか、再認識すればいい。
ある程度ストレス解消にもなるし、禁煙を続ける動機付けにもなる。

あと、部屋にお香を焚くのもおすすめ。
１００円ショップで売ってるもので十分。
シナモン系が適度に刺激臭があって良い。

そのうち、ニコチン脳がニコチンなしでも正常に働く健康な脳になる。

自分は、この方法で禁煙してから、約１年２か月がたつ。

818 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 05:41:58

喫煙しないと集中できないってかわいそう
完全に病気だね

819 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 06:21:14

>>818　そう。病気。　治る病気だけどな。

嫌煙の正確の悪さは病気ではないから、治る可能性無しというのが悲しい。

820 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 06:54:27

煙が好きってのがおかしいんだよ
嫌いは普通
あんたは病気
それと漢字くらい勉強しようね
ニコチン中毒で頭悪くなったのかな？
ぷｗ

821 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 07:18:50

> 漢字くらい勉強しようね
> 漢字くらい勉強しようね
> 漢字くらい勉強しようね
> 漢字くらい勉強しようね
> 漢字くらい勉強しようね

822 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 07:25:03

現代は分煙化が進んでいるから副流煙を吸うことはめったにない。
煙草を吸ったことがない人はこんなレスにわざわざ来ない。嫌煙の人もいない。
つまり>>818=>>820＝>>821は禁煙できない喫煙者の嫌がらせと考えられる。
もしくは禁煙鬱がなかった禁煙者かな？
どっちにせよ>>820が非常に性格が悪く、幼稚だということがわかる。

823 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/15(土) 09:40:02

>>822
>>現代は分煙化が進んでいるから副流煙を吸うことはめったにない。
>>煙草を吸ったことがない人はこんなレスにわざわざ来ない。
この人頭わるいお
ニコチン中毒息子だお

824 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/15(土) 17:10:26

喫煙者は社会のゴミw

825 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/15(土) 17:40:55

加齢臭の一種だね

826 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/15(土) 19:30:32

ワキガだよ

827 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/15(土) 20:15:51

満員電車のワキガだったらタバコ臭の方がマシ。

828 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 06:56:14

本当の鬱でタバコ吸えば治るなら、吸ったほうがいいが、本当は鬱じゃないでしょ。

829 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 01:12:07

禁煙して鬱ってうけるね

830 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 05:22:14

喫煙者なのに嫌煙者のふりするなよ～　
よしよし♪

831 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 10:46:08

たばこ吸う奴でハンパなくワキガの奴いるんだけど風呂入らないのかよと思う
Wパンチだもんなたばことワキガの
たばこ煙体内に取り込む奴から出る汗って強烈極まりない

832 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 17:05:29

>>831
スレ違い乙

このスレはチャンピックスの危険性について語るスレです。

833 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 18:09:04

>>832
スレ違い乙

834 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 23:57:54

何で禁煙して鬱になるの？
頭おかしいんじゃないのー

835 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 11:48:15

おまえもなー

836 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 17:11:26

禁煙して鬱ってまじうけるんだけどｗ

837 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 17:14:18

禁煙しようとしてる人を邪魔する珍煙ってなんなの？
止められないから嫉妬してんの？

838 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 17:16:42

嫌煙を解雇したら、社内の雰囲気が良くなった。

839 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 17:28:03

そんな事どうでもいい

840 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 17:37:05

自分は禁煙鬱だと認めたくないんですね、わかります。

841 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 18:56:25

禁煙とかできないから鬱になるんだろ
笑っちゃうね

842 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 20:20:32

お前ら性格悪すぎ。

843 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 21:04:43

あんたもね

844 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/19(水) 10:45:02

禁煙していく過程で起こるのが禁煙鬱
過去ログ嫁

845 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/19(水) 21:06:56

煽りが目的の奴に何言っても無駄。

846 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/19(水) 23:18:32

なんで禁煙すると鬱になるん
頭がおかしくなったの？

847 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 04:15:36

>>846
過去ログ嫁
嫌なら口出すな

848 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 04:42:50

禁煙欝(笑)

アホや(笑)

849 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 05:06:14

欝？チャンピ？

850 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 06:52:19

>>847
日本語と流れが理解できない奴が何を吠えてるんだかｗ

851 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 07:45:27

たばこ吸わない人とか、嫌煙さんは、場違いだと思うが。。。

852 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 07:46:18

>>848-850
理解出来ない知恵遅れのアラシは去れ

853 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 11:18:58

タバコ吸えば治るよ(^ー^)

854 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 11:37:52

禁煙鬱もやがて治るのに我慢出来ずに吸ってしまうバカは何なの？
せっかく禁煙したのに意味ねーじゃん

855 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 13:54:05

１日２～３本吸うだけなら禁煙成功と同じです

856 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 14:05:49

>>855
違う違う、それは節煙
禁煙は一服もしてはならない

857 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 15:51:56

>>855　
お前の希望的願望じゃなくて科学的ソース出せって。

FCTCの世界煙草会議以降、タバコ擁護は一切禁止されている。
根拠もデータも無く擁護するな。
それとも、最近増えてるらしいが、
タバコ屋が一般人になりすまして、適当な事を書き込んでるのか？

「１日２～３本吸うだけなら禁煙成功と同じ」
科学的根拠やソースを出せよ。出さ無ければ捏造な。

858 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 16:06:46

↑
一体何と戦ってんの？　その対戦相手がここに居るの？

859 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 16:41:04

>>857

はい、ソース

http://www.bekkoame.ne.jp/~hmuroi/kenen.html

860 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 18:36:09

喫煙して口から吐き出てる灰色の煙、あれって何だと思います？

あなたの寿命が吐き出てるんですよ。

861 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 18:47:56

>>859
2005年で更新止まってるし根拠となるデータがないんだがｗｗｗ

862 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 18:54:38

>>859
そう言う非喫煙者を馬鹿にする様なリンクを平気で貼るから、
（しかも、小谷野、養老文献）

ニコチン摂取以外考えられない薬物中毒依存症だって言われるんだよ。
自分で自分の首絞めてるって気づいてる？

科学的に喫煙による発ガン性が証明されてない？
いつの時代のリンクだ？

863 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 20:01:23

お前達は誰と戦っているんだ？
大量殺人企業のJTを相手にしてくれ

864 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 20:12:54

ぶっちゃけ、喫煙者だったら、自分の体で喫煙がいかに体に悪いかくらい判ってるはず。
タバコが健康に悪くないといってるのは完全にＪＴの工作員だな。

865 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 20:32:04

工作員を本気で信じてるのか？大馬鹿だなｗ

866 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 21:29:36

>>861 横からスマソだが、2005年のデータが役に立たないほど、現在は変わってしまったのか？

867 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 21:57:08

欝になってまで禁煙するのは精神衛生に良くない！

868 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 00:22:12

鬱になるかならないかは一ヶ月程度禁煙してみないとわからない
それが怖い

869 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 02:15:47

欝が出たら吸うたらええがな
欝が治まったら改めて禁煙したらよろし

870 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 03:15:43

>>867
でも体には非常に良い

871 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 03:17:02

出る奴は一生タバコ止めれないのか？

872 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 04:19:35

>>866　つい先月には、喫煙による肺ガンの発ガンが、科学的に解明されたみたいよ。

中皮腫や喫煙で「肺がん」が起こる仕組みを解明 - 岡山大学チーム
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1248755268/

ソース元によると、
喫煙、受動喫煙により、「フェリチン」と言うたんぱく質が肺にたまる。
↓
フェリチンは、鉄を吸着させ、放射性物質ラジウムを集めて蓄積させさせる。
↓
その吸着させる重金属はバリウム、鉛、カドミウム等の社会の教科書に出て来る様な公害物質。
放射性物質ラジウムは、海水中の１００万～１０００万倍に相当する高濃度。
↓
高濃度のラジウムが出す放射線で強力な内部被ばくが起き、
肺組織の遺伝子を損傷させてがんを発生させると結論付けた。

*+*+ 毎日jp 2009/07/28[13:25] +*+*
http://mainichi.jp/select/science/news/20090728k0000m040098000c.html

タバコで肺ガンになる仕組みは、なんと
「喫煙によって蓄積された放射線による体内被ばく」と結論との事。

873 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 05:22:59

ウツで受診中（９年）ですが禁煙は止めておいた方が
良いのでしょうか？
主治医に薬での禁煙を勧められています。

874 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 06:34:32

>>872

「多くの原因の一つ」が「すべての原因」にすり替わる嫌煙。

875 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 11:28:40

>>872
それはどうしても煙草と肺がんとの関係を結び付けたい、研究者の勇み足。って事。
世界に論文を出して認められたわけじゃあるまいしｗｗｗ

「多くの原因の一つ」が「すべての原因」にすり替わる嫌煙。

876 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 12:19:12

>>875
↑こういう人って奥さんが妊娠中にたばこｽﾊﾟｽﾊﾟ吸ってもいいんだろうか？
奇形や発達障害の原因の１つ
全てではないから、吸っても許せるよね？

877 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 12:37:20

うちのおふくろ妊娠中にたばこ吸ってた。

878 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 13:00:12

>>876
妊娠中の喫煙による胎児の奇形、発達障害の原因となるソース出せよ

因みに妊婦はアルコール摂取を控えたほうが良いみたいだぜ

http://www.jaog.or.jp/JAPANESE/jigyo/SENTEN/kouhou/insyu.htm

879 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 13:13:21

>>876
当然許せます。
妊婦さんの喫煙を推奨しているわけではありませんが、それが全ての原因ではありませんので。

>>875
論文を出せば認めるとかの問題ではないと思います。
「多くの原因の一つ」・・・　については、ホントその通りですよね。　でも、そこが、嫌煙の弱点でもある。

880 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 16:30:49

WHOの人に小一時間の説教してもらえ

881 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 16:44:12

喫煙者って、ニコチン依存状態になると基地外になるんだな。

882 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 16:54:33

そうやって、ガンになるまでタバコによる放射線で毎日被ばくしてろ。

>>875　
どうしても、タバコとガンを結び付けたい様な
タバコの研究機関や、ガンセンターの研究者論文でないだろ。
全く関係ない自然科学の分野からの発表。だからこそ興味深い。

論文は、医学系じゃなくてサイエンス系で発表してる。

タバコを否定するものは、
脊髄反射でとにかく拒絶するという喫煙脳内ソースは、
自分が薬物中毒だって、恥とバカをさらしまくってるぞ。

883 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 19:34:13

とりあえず１本吸いなさい(^ー^)y-~~~

884 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 20:56:01

>>883
ありがとう♪(^ー^)y-~~~ ウマぁ～

885 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 22:52:07

煙草すってるほうがインフルエンザにかからなさそうな気はする

886 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 01:46:12

>>885
喫煙によって気管支が鍛えられるからね、
日常的に風邪もひきにくいんだよ。

887 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 02:19:01

喫煙者は新型インフルエンザで重症化しやすい

喫煙者は季節性インフルエンザやSARSでも罹りやすかったり
重症化しやすいことは知られており、新型インフルエンザでも全く同じです。
http://blog.goo.ne.jp/kuba_clinic/e/a33ffc1864feb17c917b53044972b8c1

インフルエンザで死ぬ人　たばこのあれこれ

たばこに含まれる成分で気道の粘膜がしょっちゅう強く刺激されウイルスに感染しやすい
肺の活動が低下していますから、やはりインフルエンザに感染しやすく、悪化しやすいのです
http://blog.livedoor.jp/cleanair/archives/50799650.html

喫煙とインフルエンザ

喫煙者でインフルエンザがより顕在化し重症化することが科学的に判った。
http://square.umin.ac.jp/pb165/mito/comp/smoke_flu.html

風説の流布及び、適当な希望的観測を言うとバカが分かる。
気管支が鍛えられる？徐々に猛毒により弱って行くだけ、強くなる事などありえない。

ちなみに喫煙者は、「感染しやすく治りにくい」、つまり
ウィルスの保有能力が高くなる為、あちこち移動されると、
「ウィルスの感染源」としても注意が必要な迷惑な存在。

888 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 04:46:34

禁煙鬱のスレなのに肺癌とかインフルエンザはスレ違い

889 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 06:25:01

ヘビースモーカーの方が禁煙しやすいんだって？

890 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 10:58:49

>>889
煙草の量よりも、人によって変わる
というより、どこに依存してるか？のが大きい、と思う

辞めやすい人
　口が寂しいだけの人
　ニコチン依存のみ（3日～1週間で格段に楽になる）

辞め難い人
　吸うタイミングを作ってしまってる人

タイミングで吸う人は辛いらしい
ストレスに晒される、運動後、食事後、作業の一段落後、Sex後などは強烈に吸いたくなるんだそうな

891 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 13:59:50

伝聞、伝聞、うれしいな♪

892 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 15:01:22

タバコ辞めたら口が臭くなるよ！
せっかく禁煙成功したのに口臭が酷くなって欝だ。。。

893 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 17:18:36

って言うか、嗅覚が戻っただけだろ。

894 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 18:35:47

>>892
多分元々臭い
＋煙草臭で、もっと酷かったと思う。
煙草吸ってたら、自分の口臭にすら気付けない

895 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 15:35:09

喫煙者は社会のゴミ
タバコに映し出された世界でしか生きられない下民
やめたらわかるその低俗さ

896 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 21:08:41

煙草止めたら周りの煙草臭の酷さにはちょっとびっくりした。。
吸ってないと喫煙者とすれ違ったり、ゲーセンパチ屋の前を通っただけでもわかるんだね…。

しかしもっとびっくりしたのは、暫く大好きだったお菓子を絶ったのち、
久しぶりにもらって食べたら味が濃すぎて食べきれなかったこと。
味覚変わるってマジだったんだ…。

897 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 21:57:59

禁煙欝になりそうな時は、ネットで喫煙者を中傷して気分転換がオススメだ♪

898 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 00:07:31

禁煙のストレスを発散するためにネットで喫煙者を中傷ですか。
鬱になったり、吸いたい欲求があるなら、いっそ煙草吸っちまいなゴミ共！
このスレは禁煙鬱について語るスレです。

899 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 02:23:16

禁煙鬱ってなんだよｗｗ

間抜けな鬱だなｗｗｗ

900 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 04:44:01

>>898 >>899
お前等みたいな落ちこぼれには禁煙鬱は体験不可能
死ぬまで吸ってろ
今日の新聞によると俺達より平均15年早くあの世に行けるんだとよ
良かったな

901 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 05:45:58

中皮腫や喫煙で「肺がん」が起こる仕組みを解明 - 岡山大学チーム
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1248755268/

ソース元によると、
喫煙、受動喫煙により、「フェリチン」と言うたんぱく質が肺にたまる。
↓
フェリチンは、鉄を吸着させ、放射性物質ラジウムを集めて蓄積させさせる。
↓
その吸着させる重金属はバリウム、鉛、カドミウム等の社会の教科書に出て来る様な公害物質。
放射性物質ラジウムは、海水中の１００万～１０００万倍に相当する高濃度。
↓
高濃度のラジウムが出す放射線で強力な内部被ばくが起き、
肺組織の遺伝子を損傷させてがんを発生させると結論付けた。

*+*+ 毎日jp 2009/07/28[13:25] +*+*
http://mainichi.jp/select/science/news/20090728k0000m040098000c.html

タバコで肺ガンになる仕組みは、なんと
「喫煙によって蓄積された放射線による体内被ばく」と結論との事。

喫煙室は、「毒ガス室」なんて甘かった。
喫煙室、コンビニの前の灰皿、全部「被ばく室」と改めるべき。

902 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 10:43:40

禁煙2ヶ月
最近寝ているときに喉のところに玉ができたみたいに苦しいときがある。
昨日は10円玉を喉から吐き出す苦しい夢をみた。
他にストレス満載な毎日だが、もしかしたら禁煙うつだろうか。

903 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 11:21:21

>>902
それ、俺（禁煙10ヶ月目）もたまになる。

904 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 11:24:09

>>902
ヒステリー球ですかね。
禁煙したときの禁断症状としてよく起きるみたいですよ。
自分も経験したことがありますが、いずれ消えます。
心配なら耳鼻咽喉科で一度見てもらいましょう。

905 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 12:03:12

>>903
>>904
乙です

寝てる時だけで、今は大丈夫なんだけど
セントジョーンズワート飲んでみました。
やっぱセロトニンが必要なのかもしれませんね

906 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 14:15:50

>>902
一本お化けの一種かも
一本お化けは夢の中で我慢出来ずに吸ってしまって後悔していると
目が覚めて実際は吸ってない事に気付きホッとするんだけど
何か共通点有るな
一本お化けなら俺も禁煙後何回か経験した

907 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 20:50:17

ペパーミントのアロマオイルを吸ったことありますか？

単に、ティッシュに垂らして、口から吸い込むだけだけど、かなり爽快感があります。

わけわからん状態になったときに特におすすめします。

908 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/28(金) 00:42:22

禁煙鬱を回避するには
ウォーキングやジョギングは有効ですか？

909 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/28(金) 01:20:00

>>908

ジョギングいいすよ！ぜいぜいしないから嬉しくなるすよ。
夜はだめ。

910 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/28(金) 19:52:30

自分はセントジョーンズはきかなかった。
半夏厚朴湯の方が利いた。

911 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/28(金) 22:24:40

>>910
次の機会に試してみます

912 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 08:25:05

禁煙鬱ってなんだ？
喫煙してた頃の方が、鬱だったぞ。

913 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 09:22:58

>>912
過去ログ嫁
バカ

914 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 13:25:28

>>912 それは真性鬱

915 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 20:01:43

禁煙って、1年以内にまた吸ってしまう人多いんだってね。
(2,3日で断念した人を除いてもそうらしい)
だから、禁煙後1年経過しないと禁煙成功とは言い難いらしい。
禁煙鬱が原因なのか

916 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 20:37:22

>>915
強烈に嫌な事あると吸ってしまう。人の死やら失恋やら
２週間前、彼の車に女のアクセサリーがあって…。我慢できず
二年ぶり再びタバコ買いました。吸いすぎて気持ち悪くなり
今日母に捨ててもらった。33歳で行き遅れの母子家庭つらい。
ムチャ辛くて1日中泣いた。明日から止めます。

917 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 22:09:46

>>915
未喫煙者との一番の違いが吸った時の感触を未喫煙者は未体験で知らないが
元喫煙者は一生忘れられない
だからすぐに戻れるし一年以上禁煙者でも失敗する人は多い

918 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 22:24:21

麻薬を一度やった人が、一生忘れられないのは
脳の中心に、薬の快感を記憶してしまう場所があるらしく
タバコを吸った時の美味しさも、そこに記憶されている気がする。

禁煙した人は、何年経っても吸っていた時の記憶が残っていて
遠くの喫煙者の、かすかなタバコの臭いでも反応してしまう。

それがヒステリーにも思えてしまうような嫌煙行動に繋がるのかもしれない。
禁煙後、また吸ってしまうと、以前の数倍の美味しさを感じてしまう事も多く
禁煙失敗の度ヘビースモーカーになっていってしまう。
３年以上禁煙していて　またヘビースモーカーに戻ってしまったなら
もう二度と辞められないと思う。

919 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/01(火) 11:53:54

喫煙復活した二人知ってるけど、
やめる気はもうないと言っていた
完全に開き直ったようだ

920 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/01(火) 15:04:44

今年に入って友達が３人禁煙した。
みんな臭い、二度と吸わないって言っているよ、それに吸う場所が無くなってくるし
縮こまって吸っても美味しくないってさ。

921 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/01(火) 15:19:09

タバコは自虐行為だけど無理に止めさせられない
悲しい病気だね

922 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/01(火) 18:28:34

禁煙再開は相当な覚悟が必要だし
失敗した時の落ち込みもハンパないからな
自分の精神的弱さに愛想つかすよ
俺も禁煙後一年半だけど５回目でやっと成功した
それだけに禁煙鬱くらいで喫煙者に戻らないで欲しい
みんなガンガレ！

923 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 09:12:46

幼少の頃　親の副流煙を吸っていたら　将来煙草に手を出す精神を生み出し
また止められない体質になるみたいだよ。

924 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 09:30:23

それは一理ある。

925 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 15:57:18

また失敗した・・・
自分の意思の弱さが情けなくなってくる
死にたくなってきた

926 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 18:55:29

>>925
ドンマイ、またやり直せばいいじゃん
一回で止めれる奴は少ないよ
俺は幸い５回目で止めれたが、何十回失敗してる人も
結構居るみたいだよ

927 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 19:15:13

「失敗」じゃなくて「練習」って誰かが言ってくれたお陰でもう2ヵ月半です

928 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 20:44:54

>>927
おしい、もう少しでサラダ記念日。

929 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 21:44:56

>>912
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/23/smoke_suicid.html
喫煙者で自殺のリスクが高いわけ
たばこと自殺を結びつける具体的なメカニズムはよくわかっていませんが、
喫煙者で自殺のリスクが高い理由の一つとして、喫煙者はうつ病のリスク
が高く、またうつ病自体が自殺の危険因子でもあるので、うつ病を介して
自殺のリスクが高くなることが考えられます。またニコチン依存症も
うつ病のリスクになると指摘されています。喫煙者の中でも一日に吸う
本数の多いグループでは、ニコチンに対する依存度がより高いと考えら
れるので、このグループでの自殺リスクが高かったと考えられます。

「常習的なタバコ喫煙は自殺願望と相関性」、独研究報告国際ニュース ...
2008年1月11日 ... 1月11日 AFP】「喫煙は寿命を縮める」「タバコはがんの元」など、喫煙が健康におよぼす悪影響への警告は喫煙者にとってはおなじみのもの。だが今後は、「タバコを吸うと自殺願望が高まる」という警告が加わ……
www.afpbb.com/article/life-culture/health/2334587/2510794 - 59k - キャッシュ - 関連ページ

ニコチンのせいで神経系が正常に機能しなくなる(脳がニコチンに乗っ取られる）
http://www.e-kinen.jp/what/dependence.html
ニコチンは、喫煙後、数秒で脳に達します。
ニコチンは神経伝達物質の一種であるアセチルコリン（※）と化学構造が
似ているため、脳内でアセチルコリンに成り代わって中脳の側坐核などに
ある前シナプス膜受容体（ニコチン性アセチルコリン受容体）に結合し、
ドーパミン（※※）などの神経伝達物質の過剰放出を引き起こします。
また、ニコチンは、直接シナプス後膜の過剰興奮も引き起こします。
しかしそれが長く続くと、シナプス後膜の受容体が減少し、
シナプス前膜の本来の神経伝達物質放出能力も衰えてしまいます。

そうなると、ニコチンなしではシナプスの神経伝達機能が保てなくなります。
それは、イライラ、落ち着かないといったニコチン離脱症状となって現れ、次のタバコへと手がのびることになります。
このサイクルを繰り返すうちに、依存が形成されると言われています。

930 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 22:51:37

↑　タバコを止めないと言っている人に言ってやれ。　ここは場違いだ

931 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 04:23:19

>>926
ありがとう
落ち着いたらもう一度チャレンジしてみようと思う
何度でもチャレンジしていいんだよね

932 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 10:32:29

>>931
勿論、その都度反省勉強してノウハウも蓄積するし何回でもおk
次回はやり方変えるのも良し
それだけタバコは麻薬に匹敵する辞め難く恐ろしい化け物なんだよ
諦めたら終わりだよ
精神的に調整出来たら再スタートガンガレ！
今度こそ成功を祈る

933 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 15:22:32

お前らさもっと頑張れよ
なんか色々語ってるけど
んなもんただ頑張るだけでしょ
てか頑張るしかない、頑張ろうぜ

934 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 18:26:40

禁煙で鬱ってどんだけだめな奴だよｗ

935 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 21:00:44

>>934
お前よりマシ

936 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 21:08:22

そーだそーだ。

937 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 23:08:55

>>934
　意味わかんねんだけど。
　禁煙したら、離脱症状のなかで鬱でやすいんだけど。
　卒煙２ヶ月のおいらも、鬱っぽいときがあったぉ。
　ちゅうかあんた何者？　喫煙の人？　失敗した人？

938 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 23:11:17

>>937 多分真性鬱病の人だと思う。そっとしておいてやろうよ。

939 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 02:08:35

>>927
私もどっかでその言葉聞いてから気が楽になって、一ヶ月以上禁煙できている。

940 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 08:44:41

禁煙で鬱ってどんだけだめな奴だよｗ

941 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 12:01:40

↓こんだけ

ここから >--< ここまで

942 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 17:44:10

>>940
駄目なのはお前
氏ねよw

943 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 18:24:28

>>940
煙草止めたいのに止めれなかったの？
どうちたの？
泣きそうなの？ｗ

944 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 18:27:54

マジ鬱の人が荒らしに来たら、「がんばれ」って言ってやれ。

945 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 20:51:11

>>944
>>940みたいな禁煙頑張ってる人に対してイヤミしか言えない
精神の屈折した腐れ外道を励ますのはゴメンだよ
どうせ肺癌で死ぬんだろうけど自業自得

946 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 21:06:19

>>945
マジ鬱の人にとって、一番言われたくないのが「がんばれ」だ。

947 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 22:00:13

>>946　
そういうもんなのか。では
>>940
マジ鬱な人「がんばれ！！！！」

948 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/07(月) 04:45:37

まあ掲示板で憂さが晴れるならいいけど、たぶん自己嫌悪しか得られてないなコイツｗ

949 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/07(月) 18:36:38

禁煙で鬱になるくらいならはじめからタバコなんて
吸わなければよかったんじゃないの
吸った時点でアホだと思うが

950 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/07(月) 19:26:20

>>949
昔は国が喫煙を推奨していたんだがな。

ようつべなんかで昔の映画やドラマを見ると喫煙シーンの多いこと・・・
それを見た子供たちは当然、真似をする。
で、やめられなくなって今に至るのが俺らおっさん世代。

あのころ、男の喫煙率は実に85パーセントくらいあったかと思う。

951 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/07(月) 20:02:13

そんなにあるわけねぇだろ
自分が吸ってるからっていいわけするな

952 ：950：2009/09/07(月) 20:31:01

>>951
残念、とっくにやめている。
事実を言ったまでだ。

あの頃は煙草のＴＶＣＭもさんざんやってたんだぞ。
しかも煙草の販売は専売公社という国の機関がやっていた。
そのあたりがいちばん問題だと今も思っている。

953 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/07(月) 21:28:17

まあまあまあ。

>>949も>>950も正論。　多少ボタンの掛け違いがあるが、基本同じ事言ってる。

954 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/07(月) 22:19:13

>>949が20～40年前なら確実にオカマの根性無しと言われてたよ
>>950の言うとおり昔はあらゆる所に灰皿が有り喫煙が当たり前
今はタバコが体に悪いのが解明され時代が変わった
初めから吸わなきゃ良かったと言うのは
今だから言える無慈悲な言葉

955 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/07(月) 23:51:36

昔…日本は、国民をニコチン漬けにして、煙草売りまくって税金ガッポリ取ってやろうと考えてたんだ。
「煙草はカッコいい」というイメージを強く植え付ける為に、超人気俳優に煙草のＣＭをやらせたり、人気映画に喫煙シーンをふんだんにちりばめたりね…。
最近だと、パチンコ屋がタレント使ってイメージ戦略に必死だけどね。

昔、国がやってた事って、麻薬売りさばいて稼いでる暴力団と全く同じなんだよね。

956 ：931：2009/09/08(火) 00:12:33

本日病院へ行って相談した結果、出来る限りで続行することになりました
0：00～また開始です
今度は頑張れますように・・・

957 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/08(火) 19:43:03

タバコ吸う夢見て胸がキュンとした
ヤバス

958 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/08(火) 23:39:31

禁煙して三か月くらい経つと…発作的にニコチンが欲しくなるような事は無くなるが、禁煙している事自体が無意味に思えてきたり、この先一生煙草を吸わないという覚悟が揺らぎ始めたりする。
禁煙に対するモチベーションが下がると、誤魔化し続けて来た煙草欲求が表面化して、禁煙を失敗してしまう。
このループを繰り返している人は少なくないだろう。

慢性的なニコチン中毒を脱してからが、本当の意味での自分との闘いとなる。鬱との闘いは…正に、己の弱さとの闘いだ。
つまり…禁欲というものは三か月程度は我慢出来るが、それからが勝負だという事。鬱に陥りやすい時期は、正にその時から。
大袈裟かもしれないが、それを乗り越えられたら…無敵になれる。

959 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/09(水) 01:08:07

なるほど　なかなか鋭い指摘だ

960 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/09(水) 18:10:10

>>958
ニコチン中毒は必死ですなぁｗ

961 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/09(水) 20:06:23

>>960
落ちこぼれは煽る権利無しw

962 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/09(水) 20:46:34

人前で喫煙するほど
落ちこぼれてる家畜はいないんだけどね。

963 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/09(水) 21:06:54

相変わらず下品だね、嫌煙ｗ

964 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 01:24:53

これから禁煙を考えているのですが、もともとウツ状態で治療中です。

禁煙鬱があると知って今よりひどくなるのは怖い。
禁煙やめるべき？

965 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 02:16:25

>>964
喫煙続けて肺癌やCOPDで若くして死にたいか？
しかも禁煙鬱は１ヶ月は禁煙しないと症状が出ない
普通はそれまでに最初のニコチン禁断症状で失敗する人が圧倒的に多い
禁煙鬱までくればしめたもの
ゴールは近い
タバコへの依存度が高くない人は禁煙鬱にならずに禁煙出来る人も多い
なればなったで精神科の薬でコントロールも出来る
やる前から諦めずこのチャンスに物怖じせず頑張れ！

966 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 02:30:14

>>964さん
鬱で治療中なら心療内科か精神科に通ってるんでしょ？
お医者さんに聞いたらいいんじゃないかな。
あと、医者にどう言われたかレポよろしく。

967 ：964：2009/09/10(木) 02:52:59

ありがとう！とりあえず頑張ってみようかな。
医者にも一応聞いてみます。

968 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 09:19:44

少なくとも2chより医者の方が信用できると思うなあ。

969 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 09:25:40

>>968 常識的に考えるとそうだけど、まれに「禁煙うつ」の症状を全く認めない医者がいるので、その辺は要注意。
ビオチンについて質問しても、ビオフェルミンと勘違いする調剤薬局の薬剤師さんもいますし。

970 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 10:11:41

喫煙者が鬱ってうけるｗ

971 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 10:14:38

嫌煙が鬱だとも救いようが無い。

972 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 11:23:32

え？嫌煙ってみんな引きこもりの鬱だろ？

973 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 12:20:22

>>970-972
自演乙！w

974 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 13:32:12

真性の鬱病患者で（パキシル40mg/日）、喫煙者
なんだけど、２年前に心筋梗塞になってそれでも
吸い続けていたんだけど、さすがにやばいと思った
んで禁煙を始めたら、それまで抑えてられていた鬱がでてきた。
鬱病・喫煙者・心筋梗塞持ちってどうすればいい？
仕事に手が付かないくらい鬱が酷くなったんだけど。

975 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 13:40:12

>>974
それこそ2chなんかに書き込んでる場合じゃねえ、医者に相談しろ。

976 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 14:04:18

>>974
あははは

977 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 18:38:07

>>974

愉快w愉快w

978 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 08:49:19

>>974
どうすればいい？って君の場合2chで素人が助言するレベルじゃないよ
禁煙鬱と鬱の違いを理解している信じられそうな医者に相談して
指示を受けて無理せず禁煙していこう

979 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 09:01:21

>>974
大漁ですねｗ

980 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 12:10:54

た～～いりょ～～だぁ～～え～～～～～～～～～～～～～～ｗｗｗ

981 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 17:31:38

鬱の人に「がんばれ」は禁句って言うけど、禁煙鬱の人に「禁煙がんばれ」って言っちゃいけないの？
禁煙鬱かどうかは他人はわからないから、難しいよね。

982 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 17:41:05

これから死のうとするやつに死ねと言われても困るだろ
ナンセンスというか必要ないよな

983 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 17:52:30

>>981　OK。
禁煙鬱とマジ鬱の決定的な違いは、前者はタバコを吸うと必ず治るが、後者は全く逃げ道が無いところ。
だから、禁煙鬱の場合は「がんばれ」はＯＫ。

984 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 18:22:52

なるほど

985 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 19:06:12

>>983
タバコを吸うと必ず治るんだっけ？

986 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 20:35:52

禁煙鬱は必ず治る

987 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/12(土) 10:35:00

禁煙で鬱ってまじうけるんですけどｗ
でもそれって自業自得だよね
誰もかわいそうとは思わないよ哀れな連中だとは思うけど。

988 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/12(土) 13:25:26

禁煙鬱は甘え

989 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/12(土) 13:59:49

禁煙のせいで鬱になったんじゃなく、
タバコのせいで鬱になったと考えるのがいい
そんな恐ろしいタバコを俺はやめたぞ、ジョジョーッ！
そう考えると嬉しい気分になる

990 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/12(土) 17:05:16

>>987
禁煙鬱は止める過程で経験する事だからそう言うな
自業自得は開き直って止めない早死に喫煙者がカス

991 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/12(土) 22:40:49

一人嫌煙で真性鬱が迷い込んでストレス発散しているようだ。

992 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 00:03:23

禁煙鬱息子

993 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 03:41:23

禁煙って大変ですよね。
イライラするし、渇望感はハンパないし。
何より、この不安な気持がずっと続くと思うと、
とてもつらいですよね。
一度で禁煙成功するのは、かなり難しいので、
吸いたくなったら、無理せず、１本吸ったらいいよ。

禁煙は何度でもチャレンジできるのだから。

さぁ、喉に伝わるあの心地よい刺激を味わおう！

深く吸い込んで、肺の奥へジワ～っと広がる
あの快感を味わおう！

コーヒーと一緒もたまらないね！

我慢ばかりの人生はつまらないYO!

さぁ、１本吸って、
負け犬の自分に別れを告げよう！

君ならできる！がんばれ！

994 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 11:19:20

>>993
黙れタバコ屋！
お前は人殺しを仕事として対価を得て生活してるんだぜ
JTなら無差別殺戮企業でヒトラー等足元にも及ばない
即刻販売中止にしろよ
こんな外道な奴らの生活費を助ける必要はない
みんな頑張って禁煙鬱に打ち勝って卒煙しようぜ

995 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 11:25:21

995なら２ちゃんの嫌煙は全員重度のメンヘラ

996 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 12:51:21

嫌煙鬱（笑）

997 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 14:20:57

嫌煙鬱ってキッツいな。

998 ： ◆PQB2uTgXDQ ：2009/09/13(日) 14:36:19

次のスレ PART5　
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1252820107/

999 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 14:37:54

禁煙鬱　なくなってくれ

1000 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 14:38:35

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1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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