禁煙鬱について part2

>>97
俺の場合、禁煙1.5ヶ月程度で初めて発症したんだけど、タイミング的にバッチリだったので。

　禁煙鬱セロトニン仮説なら強迫性神経症、不安障害になった人いますか？

>>102
むずかしい事は解らんけど、そんな感じだったなぁ。
必要以上に将来の心配をしたり、今の契約先が、たて続けに打ち切になったり・・・。
自分は過大評価されていて、それがバレるのが怖い

とにかく弱気の弱気。

強気が必ずしも良いとは思わないけど、あまり、弱気が過ぎると辛い。

>>102、鬱病セロトニン不足説から
セロトニンは元気に前向きに行動させる脳内物質であり、喫煙によりニコチンが代用するようになる。
それ故に、喫煙者には社交的、行動的な者が多い。
ただし、禁煙によりセロトニンの代用をしていたニコチンが供給されなくなるために
セロトニンが自己再生されるまでには鬱状態に陥る。
しばらくするとさぼっていたセロトニンが生産され回復する。
長期に渡り改善されない場合はセロトニン生産能力が落ちている可能性がある。
その場合は喫煙再開で治る。
死ぬよりは喫煙するほうがいい。

また、脳内の元気伝達物質等のアセチルコリンの代用をニコチンが行なっていると禁煙により
だるさ、眠気等の症状が出る。
しばらくするとアセチルコリンの生産能力が追い付き元気になる。
長期のだるさが続く場合は喫煙すると治る。
アセチルコリン生産能力復活までの根比べでもある。

>>102
俺も強迫性神経症って言われればそれに当てはまる感じ。
最近は禁煙鬱に陥る直前に興味を失っていた趣味に対して徐々に興味が復活してきた感があるね。

>>105

素朴な疑問なんだが、アセチルコリンの錠剤かなんかがあって

それを飲んだりして生産が追いつく補助はできないもんかね？

>>107俺も同じ疑問age

少し前にNHKのラジオで鬱病の治療について、そう言う薬があると言ってたよ。
誰かググって調べられないかな？

ホスファチジルセリン/DMAE　でググレ。
アセチルコリンの前駆体らしいよ。

でも高いよ…本当に効けば良いけど。

20本／day、25年で現在禁煙5.5ヶ月。
3ヶ月目（9月初旬）からつい最近まで激しい気分の落ち込みあり。
強烈な不安感でフーフー言ってた。　四面楚歌、五里霧中って感じ。

禁煙は初挑戦。禁煙初期の2.5ヶ月はパッチ＋ニコガム使った。この間は特に問題なし。
症状は禁ニコチン後徐々に発生。

最初は何となく不安感。
そのうち、夜中に目が覚めて心配事が頭の中を駆け巡って睡眠不足に。
自己嫌悪、将来不安、好きだったはずの趣味に興味持てず元気なし、ため息ばかり。
ピークはつい最近までの１ヶ月間。　先週辺りから急速に回復。
辛かった。　これが禁煙鬱ってやつか？

↑体のだるさはありましたか？

111です。
↑だるかったです。
夜眠りが浅かったせいもあるけど、昼間はやたら眠かった。

>>113レスありがとうございます。だるさはどれくらいで治りましたか？
当方四ヶ月なんですけどいまだにだるいんです。

６月下旬から禁煙開始。
初めの１ヶ月はモチベーション高く、何とかクリア。
２ヶ月目あたりから、タバコが恋しくなり、寂しさやイライラが続発。
３ヶ月〜４ヶ月。体のだるさ、集中力低下、喪失感、焦燥感、不安感、イライラを感じるようになる。
でも、何とか気晴らし（買い物や散歩など）で必死に紛らわす。
頭では、タバコはもう吸いたくないと思っているのに、習慣？脳の記憶してる依存なのか？
「吸いたい！」と一瞬よぎることがあり、その時に「今、吸いたいって思ってしまった！」と自分に罪悪感を感じる。
この辛い症状もタバコを吸えば治るのかも？と何度も思い、思いとどまる。
しかし、イライラ（ストレス）をどうやってコントロールして良いのか分からず悩む。
ついに、４ヶ月半目頃に強い不安感、動悸、緊張感を感じ。一日中、不安の波がやってくるようになった。
夜も眠れない日が何日も続く、食欲も全くなし。
苦しみもだえ、怖くて怖くて仕方がなくなり、心療内科へ。
抗不安薬（ワイパックス）を処方されて、現在落ち着いている。
うつ病ですね・・と言われた。たぶん、自分的には不安障害なのでは、と思ってる。
早く治ればいいが・・これからが少し不安だ。
でも、タバコだけはもう二度と吸いたくはないと思っている。

俺も１１５と同じ流れで現在に至っています。禁煙は現在４ヶ月。
心療内科へ行き、アモキサンを頓服。
こんな怖い症状がでるなら二度とタバコは吸いたくない・・・・・。
たばこは麻薬っすよ

>>115
漏れも全く同じ。ちょっと違うところは、本物の鬱で休職4ヶ月目に
タバコを辞めたら鬱治るかなと思って禁煙したら、だんだん鬱が
悪化し現在に至るって感じ。
原因をはっきりさせたくて、禁煙7ヶ月目の先週喫煙をプチ再開。
そしたら、モヤモヤ、不安感は結構解消した。
これで、これらの症状は禁煙鬱であることがはっきりした。
かといって、折角禁煙してきたのだからこれからずるずる喫煙するのは
もったんないから、これからは減煙→禁煙＆抗不安薬を増量して乗り切ろうかと
思ってる。

>>114　四ヶ月とは、、、かなり辛いですね、、。
私の場合は、だるさは気分の落ち込みとほぼ連動してました。
なので禁ニコチン後2〜2.5ヶ月ってところ。どちらかというと脳が疲れてその結果体もだるい感じ。
動きたくなかったけどじっとしていると余計にネガティブスパイラルに陥りそうで、子供とバトミントンしたり外出したりして耐えました。

今、禁煙鬱になってはじめて「うつ」の人のつらさがワカタ。
タバコって肺ガンなんかの他にも怖ろしい面があるとオモタ。

　タ　バ　コ　こ　わ　い　よ　o r z

今、初めてここ発見してスレ読んでて同じ人がいるもんだと思いました。
自分は禁煙始めてから１〜２ヶ月後に焦燥感・睡眠障害・動悸といった鬱が
出始めて、心療内科とクスリのお世話にそろそろ約２年なってます。
もともとかなりストレス・プレッシャーのかかる仕事だったので、
治療中でしたが、転職して今はクスリ止める方向でいます。
禁煙は今でもしてますよ。確かに禁煙鬱はありますよね

正直　禁煙ブームで鬱病が増えてきているっていう問題もあるよな
わたしは２５の時に鬱になり診療内科とかわからず親父に煙草を
もらったら鬱の苦しさがかなり軽減した事を覚えている。でも
今更だがその時煙草に手をつけずに診療内科にいけば良かったと
感じています。いまじゃ抗不安剤と煙草の両刀
今まで二回　禁煙失敗・・・仕事もできなくなる。下手すると歩く
事もできないほどの禁煙鬱も経験・・・

>>119
確かに。禁煙鬱も恐ろしいが、うつも恐ろしい。
これはなった人にしか心の痛みはわからない。

鬱病は心の病気というより頭の病気だからな。

>>122
そうですか．．．．．

「うつ」のひとを絶対ナマケモンとか言うまいとオモタ

　　　大　　反　　省

病気であることは分かった。ただ、そのコストを働き先に求めるのはどうか。。
社会全体で負担してくれまいか

抗不安薬て効き目は、実感できますか？

新しいタバコを買って禁煙しようと思った矢先の鬱だけど、
みんな辛い時期を乗り越えてるんだと知って勇気が出ました。
鬱は時間と気力で乗りきってみようと思います。

>>126
ますます気分が落ち込むかも。
南の島へ旅行に行く方がいいよ。

とりあえずパソコンの前から離れて日の光を浴びるのが
いいと思う。自分に言い聞かせてるんだが。

禁煙鬱も頭の脳内神経物質の混乱による病気ですよ、。

>>130
人によると思いますが、どれくらいで伝達物質の再生が行なわれはじめますか？

３ヵ月以上改善がなければ本物の鬱になる可能性もあるので一旦中断したほうがいいかもです。

>>131
セロトニンとかアセチルコリンの話か？　
個人差が大きいだろうが、気になるところだ。
28年間吸い続けた俺は、復活はもうないかもな、と思ったり。
ただ、もともとが比較的強い方なので持ってる、というか。

>>128
>南の島へ旅行に行く方がいいよ。

そうだねぇ。南の島に行くには空港にいかないとねぇ…
で、免税店でうずたかく積まれたカートンの山に圧倒されて、
つい1カートン買っちゃって、島に着いて至福の一服　ってか？

これじゃいつまでたっても　止めランネw

ザイバンは禁煙鬱からの起死回生策になる？個人輸入も考えてるんだが・・・

同居してる喫煙者に一本ちょうだいと言ってしまったり
禁煙の意志を弱めるときは避けた方が良いですか？

禁煙⇒鬱になる⇒煙草を吸ってしまう
禁煙⇒鬱になる⇒診療内科⇒抗欝剤を服用⇒抗欝剤では持ち上げる力の
効力が無いので余計にぼぉーっとしてしまう⇒最悪の場合抗欝剤の服用
しながら煙草にも再び手をつけてしまう。
セロトニン系の抗欝剤の持ち上げてくれないので、煙草代わりにはなら
無い感じがする。煙草に匹敵する薬はリ○りンじゃないかな？

>133
ﾜﾛﾀ

禁煙鬱も失恋のような喪失感から来るものと
脳内伝達物質アセチルコリン等々のニコチン代用の停止から生産不足による鬱状態と
ふた通りあるね。
前者ならすぐに改善される。

禁煙⇒（原因）⇒禁煙鬱になる⇒（乗越え方）⇒直る場合がある。で、【経験上の考察】
【原因の一つに、】副流煙の存在があるような希ガス。せっかく脳が治ろうと頑張っているのに、ニコチン注入で脳内混乱。煙草なんてもう吸いたくないよ、と言いつつ、喫煙所に用があって入る。呑み会で喫煙者の近くに座る。などを繰り返しているうちに悪化。
【乗り越え方案】兎に角、喫煙所に近づかない、副流煙を吸わない、ニコチン補助剤の使用を極力控える。そして、脳内伝達物質が正常に戻るのを待つ。辛い場合は、運動、サプリメントで正常化を促進する。経験者の方、何かアドバイスあれば。
↓

吸いたい吸いたいと思えば欲求不満で鬱にもなる。
吸いたいと思わない精神力が必要。（依存症は対象物を意識したら負け）

>>140
ということは、吸いたい思いと戦いながらこんなスレをのぞくのは逆効果か？

戦って勝てる相手じゃないからね。
勝ちを意識したときに負けは決まっている。

>>142
禅問答みたいだが、分かる気がする。
無意識に勝てるものないわな。
でも、そうなると半生を否定することにもなる

>>139->>143
なるほどぉ〜、合点がいくところが多々あるなぁ。
俺の場合は決まってタバコの夢をみたりした後に症状が出るからなぁ。
そのときは「あっ、脳の葛藤が始まった」と思ってる。
解消方法は主に散歩かな。
ゆったりと歩くことで普段は身近にあっても気づかないものに目を向けたりしてる。

>>133

タバコへの欲求を超えたところで闘っている方々なので
免税店のタバコなんて気になりません。

本当の鬱だった自分の家には鬱の薬や抗不安薬がいろいろあったわけですが
禁煙鬱に一番効いたのがトレドミンだったな
禁煙鬱は本当の鬱の頃ほど大量に薬が必要ではなかったけれど
じわじわ鬱感が襲ってきてました、ちょっと嫌な感じでした
今禁煙４ヶ月でまたちょっと禁煙鬱になってきた感じｏｒｚ
過去鬱だった記憶があると、あの頃を思い出して恐怖を覚えるんですよね
もし、禁煙鬱が治まらなかったらどうしよう・・またあの苦しみが？と

まぁ、何が言いたいかというと・・欝だ・・・ｏｒｚっつーことです・・・

>>146
俺も4ヶ月目でちょっとぶり返した感じがあったけど、徐々に治まったよ。
今5ヶ月経過。

>>146
私は、鬱病もちなのですが‥
禁煙2ヶ月で、禁煙鬱と言うか、どんどん鬱がひどくなってきています。
今、服用している薬では気分も晴れません。　
また‥どっぷり鬱と　戦うと思うと、辛いです。　
でも、煙草はもう吸いません！

吸ったら吸ったで、禁煙すらできない自分がまた嫌になるわけで。
頑張る、って言っちゃいけないと言うけど、頑張らないとどうしようもない。

そうですね！　
気長に‥気楽にですね！　
焦らず　いきますわ

禁煙１ヶ月で挫折→ふたたび禁煙中。ただいま３日目終了です。
「タバコを吸わないこと」は全然辛くないのですが、
とにかく気分が最悪です。全方向に向けてここにかけないほど口汚い呪いの言葉しか脳裏に浮かんできません。
今の自分は、かなり「感じの悪い人」なので
ひきこもって寝て過ごします。みんな大嫌いです。

いい大人がこうも馬鹿みたいな発想しかできなくなるなんて、ニコチンて怖い・・・。
一本吸っちゃえば治るのは分かっているけれど、また禁煙したくなったときに同じ状態に陥ることを思うと、もう吸わなくてもいいや。

>>151
> 今の自分は、かなり「感じの悪い人」なので

そこまで自己分析できるのは冷静な証拠。俺なんて分析もできず、
あちこちで悪態ついて迷惑かけまくった。がんがれ。

>>146
漏れも同じ。ためしに煙草吸ってみたら調子よくなったので、
喫煙再開(^o^)丿しようかな〜とおもったが、折角4ヶ月禁煙してたので
もったんないと思って、禁煙再開。
試しに病院でニコチンパッチもらってきたら効いてるような希ガス。
もしよろしければお試しあれ。保険も利くよ!!(ただし、一部の病院)

ニコチンパッチも良いけど、調節が難しいので、ニコレットインヘラーという
パイプを使ってます。
けっこう良いですよ。

>>152さん
ありがとう。まじで涙がでそうなほど励まされました。
ほんとうにありがとう。

禁煙８ヵ月
俺も禁煙欝には苦労させられたなぁ…
欝とは全く無縁な超ポジティブ思考な人間だったのにやられたw
マイナスな発想しか出てこないし予想よりも精神的に辛いって事を学んだ
本物の欝はもっとやばいのか？
今はほぼ治ってると思うけど、まだ禁煙前よりイライラしやすかったりするかも

鬱持ちで禁煙4ヶ月め。

>>156
本物の鬱ねぇ？　禁煙する直前は薬を止められるところまで鬱が
回復していたので油断したかも、鬱復活。
今日現在、減らしていた抗鬱剤やら抗不安剤やら元の分量にもどってしまった。
希死念慮（死にたいという気持ち）こそ出ないけれど
なにかしようとする度に頭の中でストップがかかってしまうようになった。
何をするにも億劫になってしまう。
これは自分が鬱に初めてなったときと同じ症状だ。禁煙鬱の発症、ではなく
断薬による、うつの再発なのかもしれない。

吸えば楽になるような気もするが、今まで乗り越えて来た道のりを考えると
勿体ない気もする。
鬱闘病中の禁煙、吸うべきか吸わざるベキか？

禁煙して出た体の症状リスト（眠いと空腹除く）

1.胸が詰まる感じ、同時にゾワゾワ感
2.右肩の痛み
3.心臓から左首筋への痛み
4.吐き気
5.頭痛
6.手足の発汗
7.全身のだるさ

これらが出たときは大体欝も一緒に出て、何見ても何考えても不安になった。
強弱あるが出たり消えたり波を繰り返したです。
禁煙して体調が良くなるのを味わう余裕がなかった、、、orz
禁煙コワイヨ、だけどがんがる！

ここに出てる症状は禁煙のためのでたのではなく
喫煙によって症状が隠れてただけ

ニコチンの鎮静作用が体の症状を消してきたっていうことかな。

現在禁煙5ヶ月弱。
一時は禁煙鬱がひどく、もう死ぬしかないと何度も考えた。
でも、よーく考えてみたらマイナス思考に陥るときって、
タバコが吸いたい時だという事に気づいた。
だから、これはタバコのせいなんだと思うと、マイナス
思考もなくなった。たぶんこれからどんどん回復してくる
と思う。大変だと思うけどみんな頑張ろう。

俺も禁煙鬱は辛かった。
禁煙してから頭の回転が遅くなって、今まで出来てたことも満足に出来なくなったのがきっかけかな・・・。
昔から頭のいい子だっていわれて育ってきたから、自信を全部なくしたちゃった感じだった

でも一番辛い時に禁煙鬱ってやつを知って、禁煙鬱についていろいろ調べまくってたら何かを悟ったんだよなｗ
悟ったというか禁煙鬱を理解したような感じなんだけど、その瞬間から鬱がサァ〜って引いていったんだよね！
頭の中の黒い霧みたいな気持ち悪い奴が一気になくなってく感じｗ
まぁもちろん一瞬で全快したわけじゃないけどかなり楽になって、それをきっかけに欝は治ってきたよ

ちなみに>>159は違うと思うｗ

>>155
頑張ってな。しばらくは八つ当たりもしたくなるさ。ちょっとの間だけ
少し周りに甘えて、嫌な奴になってもいいんじゃないか。「禁煙の
イライラ」なら、分かってくれる人もいるだろ。

峠を越えて楽になったら、自分が周りに甘えたことを忘れず、何か
訳があってトゲを振り回す人がいたとき、それを柔らかく受け止める
側に回ってください。

ヘビースモーカーで、肺気腫で逝った親父の介護に追われていた
母親が「自分でたばこをさんざん吸って病気になって、そして面倒
見させておいて嫌なことを言われると腹も立つ。でも、あれは病気が
言わせているの。息ができない苦しさが言わせるの」と、親父のトゲを
受け止めていたのを思い出す。そんな俺も禁煙８カ月目だ。まだイラ
つくこともあるけどね。（笑）

手首をカッターなどで切り付けることで禁煙の禁断症状を和らげている。

>>164
ナイスアイデア!! 俺もやってみよう!!

999:
長い間このスレ見守ってきたんだけどもう限界だわ
ちょっとオマイラに物申していいか??

1000:
>>999
何？

1001:1001
このスレッドは1000を超えました
新しいスレッドを立ててください

禁煙4,5ヶ月。最近なんにもしてないときでも緊張感みたいなものがあり胸がキュンとした感じがするのですがこれも禁煙鬱なんですか？
なかなかやっかいです。なにか対処法などありましたら教えていただけないでしょうか？

>>167
なかなかやっかいなんですよ。
対象方法はサプリメントや軽い運動、食事療法などが過去に挙がってますね。
俺の場合はセロトニンの生成促進を目的としてバナナ味の豆乳を飲んでました。
あとは聞きかじりですが、アミノ酸飲料もいいみたいです。
ただ、あまり酷い場合は専門医に相談したほうが良いでしょうね。

禁煙二ヶ月目。ニコレットとか一切なしの、プッチン突然１００％禁煙した。

タバコのうまさも無いのに、生きてて意味があるんだろうか？
タバコを吸わないぐらいなら、死んだほうがましでは？

と言う気持ちが、禁煙一ヶ月目ぐらいから起こり始めて、調べてたら
ここに到着。

ものすごくほっとして、助かったよ。

光が見える。。。ありがとう、ありがとう。。。

>>168ありがとうございます。 試してみます。
特に寝起きが酷いんですが完治はするのでしょうか？

長文で恐縮ですが・・・

>>170
あくまで俺の場合ですが、参考になれば。
発症は>>169さんと同じ禁煙開始から1ヶ月。

発症直後は仕事にならんと1日だけ休みました。
症状は波のようにある間隔（2週間おき位かな？）で出たり引いたりでしたが、
波の回数を重ねる毎に確実に良いほうへと向かっていました。

たまに症状が強く出る時もありましたが、そのときは無意識の内に
ニコチンを強く要求していたと思います。
例えばタバコを吸っている夢を見たり、タバコを吸っている人を頻繁に目で追ったりと。

無意識にニコチンを要求することも、時間とともに薄くなってきました。
それとともに症状が薄くなってきたかなぁと。

今は禁煙してから5ヶ月が経過し、6ヶ月目に突入してますが、
症状はかなり改善し、現在はたまに「ん、軽く出てるな？」と感じる程度です。
それは正常な時でも曇天の時に「天気悪いなぁ」と感じる程度かな。

俺が完治しているわけでは無いので、それについての断言はできませんが、
症状は確実に薄くなってますね。
発症時が100なら今は1程度ですよ。

>171

171さんとすごく似ています。
この１〜２ヶ月めで発症っていう人多いですね、何か理由があると思う。

１回目の発症は37日め、前日までの食欲が嘘のようになくなった。
突然何も手につかなくなり、日常生活送れない位酷かったです。
１週間位かかって少しづつ回復して、またドーンと落ちるっていうサイクル。
少しずつサイクルの底は軽くなってる感じです。
３ヶ月めです。

ゆんべの喫煙夢はしんどかった。
「あー、吸っちゃった！これが喫煙夢ならいいんだけど、今度は本当に吸っちゃったよ」
っていう喫煙夢だった。
いつもより後悔感が強烈orz....

>>173
起きろよ、ここまでが夢だ。

>>173
好転反応だろうね。

煙草やめて丸2年ですが、ここ数日吸いたくて仕方ない衝動にかられます。
なんとか持ちこたえていますが、完璧に抜けるのには時間がかかるのでしょうか・・。

http://chiba.tm.land.to/up/src/up0019.jpg.html

なんか皆さんの親切心にすげー感動している。
世の中捨てたもんじゃねーな。

これから禁煙する人達へ

禁煙したいならまず､タバコはあたり前だけど買わないこと
そして今まで吸ってた吸い殻も全て処理すること
タバコ吸いたくなって吸い殻に手を出す場合もあるからな。
タバコが吸える環境の場所に行かないこと。
出かけるときは無駄なお金は持っていかないこと。
そしてなにより周りの人達にも協力してもらうこと

これで出来るはずだ！

おれは失敗したけどな

私はヤケ酒もやったし、タバコもやったし、リスカもしたし。
しかし、先週の月曜日に見た「君が光をくれた」というドラマを見て、少しずつですが、やめる努力が付いてきました。
リスカに関しては、ひどい傷が出来るほどやっちゃうので、やめたくてもやめられない。何度も禁欲に失敗すると思うが、やめる努力は忘れません。

>>122
本当にそう思った。
前の彼女がPTSDの鬱持ちだったが、当時はなんでいつも
ひどい状態になっちゃうのかわからず、俺の心も折れて別れた。
今は本当によくわかる。
ごめんな。俺が悪かった。せめて幸せになっていることを祈る。

このスレ発見してよかった。皆さん、同じ苦しみをもってるのですね。
現在禁煙一ヶ月。喫煙歴は２５年。ここの１０年ぐらいは６０本／日。
２週間目ぐらいが、つらかった。現在もいつぶり返すかわからず不安。
ＤＨＣのセントジョーンズワートを飲み始めました。

漏れは鬱餅だが、昨日心療内科の先生に禁煙鬱の話をしたら、
不思議そうなな顔をしていた。
心療内科では禁煙鬱って概念はまだないんだろうな。
漏れの経験だけど、ニコチンパッチ＋ワイパックスが禁煙鬱には有効。
抗鬱薬はほとんど効かなかった。

俺は２２年喫煙していて去年いっぱいで禁煙したけどもう
吸いたい感覚すら忘れてる。
>>176とか逆にすごいなって思うよ。
鬱になるぐらいタバコすきならやめないほうがいいんじゃないか？
ぶっちゃけタバコで病気になったり死んだりしないし。
なんかタバコなのにこのスレちょっと壮絶すぎ。覚醒剤の話してる人たちみたいだもん。

>>184
色々な理由で禁煙をしている人がいるわけだよ。
ここのスレが壮絶だと感じているのなら軽々しい書き込みは控えるべきではないのか。
ここに来ている人にとって、禁煙は壮絶なものなのだから。

＞＞185
本当にその通りだと思う。184みたいに
楽にやめれた人にはわかんねーよな。

>>184が言ってることもあながち的外れではないと思う今日この頃。
正確な数字は分からないが、もしかしたら欝で自殺するヤツの方が、タバコ吸って病気で
死ぬやつの数より多いかもしれない。
オレは覚せい剤はやったことがないが、禁煙鬱は覚せい剤の禁断症状と似てるんじゃないかな。

臨床心理士も鬱患者は禁煙して鬱が悪化するくらいなら、喫煙する方が
ましとも言っていた。（究極の選択に近いが・・・）

まぁ、煙草が良くないのは当然だから、何とか禁煙鬱を克服しましょ。

　禁煙は、正常心ではできない。相手は、麻薬やで・

なるほど、嫌煙がものすごいのもそのせいか…

鬱もちですがニコチンパッチって効果ありますか？本当に
やめたいんですが、鬱もちのせいか今までで１０日（ニコレット
パッチなし）限度でした。レキソタンとワイパックスは常時
服用しています。抗欝剤を服用していないのも煙草を吸って
ごまかしている状態です。

たばこ吸うから欝になるんじゃね？

欝じゃなくてただの禁断症状だろ？
今までタバコで誤魔化して来た怒り悲しみの感情が出てるだけだっつーの。
タバコで欝が治るとかﾊﾞｶか？

いえ、パニック障害から鬱になったものです。

>>192
確かに鬱ではなくて禁断症状かもしれない。
しかし、何というか鬱という言葉しか思い浮かばないのが現状
なんだよ。それほどこの禁煙鬱はすごいのさ。
だから、軽はずみに馬鹿とか言わないでください。

それと煙草で鬱は一時的に解消されます。ニコチンは脳のセロトニン
ドーパミン　アドレナリン　アセチルコリン全ての代用をしています。

>>190
鬱もちのひとは禁煙は担当医と相談してからやるほうがいいと思います。
担当医が禁煙の離脱症状について無知な場合もありますが
それでも一度は相談すべきです。

回りは、禁煙１ヶ月過ぎてから急に出る症状は理解しなかった。
とくに鬱は「そんなの聞いたことねえ、ある訳ないだろ」（気持ち判る）。
残念ながら、世間には禁煙鬱は全く認知されてない。

>残念ながら、世間には禁煙鬱は全く認知されてない。
だねー。
俺も発症当初は心療内科に行ったんよ。
それで、最近の出来事を聞かれたので「禁煙を始めた」と伝えたら
「じゃぁ太らないように注意しないと！」とぬかしてました。
もし、このスレみて禁煙欝に該当すると思った上で病院に行くなら
事前にメールや電話で確認してからの方がいいだろね。
気力を振り絞ってやっとこさ病院へ辿り着いたのに禁煙欝を知らないんじゃガッカリでしょ。

欝になるからタバコ辞めない方が良いとか言う人ってJT社員じゃない？

覚醒剤とかで精神病になったりするらしいけど、それと同じ事？
被害妄想とか。

自分が経験してないからと、そんなものは無いなどと言う馬鹿はスルー推奨です。

脳の構造的にニコチンで代用していた鬱抑制物質が回復するまでに
本物の鬱に移行しないように今は試行錯誤と言うところですかね。