【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part40日目

前ｽﾚ
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part３９日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1107675394/

●禁煙ﾃｽﾄ&ﾂｰﾙ●

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html


☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://futaba.main.jp/qs-iapp.htm

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・たばこやめて変わったこと Part 16
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1099852906/

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,r=''""ﾞﾞﾞli,
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.　　,r!'ﾞ´ ´-ｰ‐‐==､;;;:....　　 :;l!:;rﾞ
　,rｼﾞ　　　　　　　 　 ｀~''=;;:;il!::'li
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..ll　　　　　　　　　　｀"ﾞ''l{:::　,,;r'ﾞ
..'l!　　　　　　　. . . . . . ::l}::;rll(,
　'i,　　' ' -===＝＝‐ー《:::il::ﾞヾ;､
　 ﾞi､　　　　　　 　　 　 ::li:il::　　ﾞ'＼　　　　　　　GOOD　JOB！
　　ﾞli､　　　　　　..........,,ノ;i!:....　　　 ｀' ､ 　_, ._
　　　`'=､:::::;;､:､==＝''シﾞﾞ'＝=-､､,,,__　｀'　（ﾟ Дﾟ ）
　　　　 ｀~''''＝=＝''"ﾞ´　　　　　　　 ~`''ｰ （　　）>
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 丿　|

　　　　　　　　　　　　〃´⌒ヽ
.　　　　 ,　-――　　ﾒ／_´⌒ヽ
　　　／　　　／￣　　´ヽ ヽ　　　　　　　
.　　/　　,　 /// ﾄ. !　　､ 丶ヽ
　　l　　/　/（(（リ从　　ﾘﾉ）） '　　紳士たるもの、煙草は慎むべきなのです
　　|　　i　 l　　　．　ヽﾉ　．V l
　　l　,=!　 l　 ///　　　 ///l l　　　　女装している私が言うのも何ですが
　　l　ヾ! ', l　　　　ヽ_フ　　 l l
　　|　　ヽヽヽ　　　　　　　 //
　　l　　　 ヾ≧　, ＿_ ,　イ〃
　　li 　 （´｀)l {ﾆ0ﾆ}､ |＿"＿＿__
　　li 　 /l, l└ ﾀl」／l 　　　　　　`l
　　ﾘヽ/　l l__　.／　 |___＿＿＿___|
　　　,/　　L__[]っ ／　　　　　　／

>>1乙

>>1　スレ立てはお疲れだが、いくらなんでも↓これ省略するなよ。

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定


●前ｽﾚ●
・【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part３９日目
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1107675394/

・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

>>1はテンプレサイトがあってこそ、ここまで続いてることをわかってねえな・・・
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

>>7,8,9 乙　>>10 同意

開始:05年02月03日
経過禁煙時間 22日11時間57分47秒
禁煙した数 674本
浮いたお金 10110円
延びた寿命2日8時10分

1万円浮いたから　明日宝くじでも買ってきます

http://love3.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1108287772/

初めての禁煙に挑戦しています

>>1
乙

>>7-10
ウザイ

>>12
5年かかって一万円かよ。

　　　　　�凵@　　　 　○　　　∇　、,､´｀ﾞ；~､　　';冫　☆
　　　　　　　　　　　┏　 ━ゝヽ''人∧━∧从━〆Ａ!ﾟ━━┓。
　╋┓"〓┃　 ＜　ゝ＼',冫｡'　、　 ' 〃Ν ; ゛△│´'´,.ゝ'┃.　　　　　 ●┃ ┃┃
　┃┃_.━┛ヤ━━━━━━━∧_∧━━━━━━━━━━　　━┛ ・　・
　　　　　　　　∇ 　┠─Σ┼ ○（,,・∀・）○　冫　そ',´;　┨'ﾟ,。
　　 　 　 　 　 .。冫▽　＜　　　ゝ､　　　 ,ノ　　　　　 乙　　≧　　　▽
　　　　　　　　　。　┃　　 Σ　　 （⌒ゞ　,l,　､'' 　│ 　 て　く
　　　　　　　　　　　┠─ム┼ 　　ゝ,,ﾉ　ﾉゝ.　､,,'.┼ ｧ　Ζ┨　ミｏ''｀
　　　　　　　　　。､ﾟ`。､　　　i／　　　レ' o。了　､''　×　 个ｏ
　　　　　　　　○　 ┃ 　　`､,~´＋√ ▽　 　',!ヽ.◇　 　　ｏ┃
　　　　　　　　　 　 ┗〆━┷　Ｚ,.'　/┷━''ｏ ヾｏ┷+＼━┛,゛；
　　　　　　 ヾ　　　�凵@　　　　　　　　　　　　　　'、´　　　　∇
でも新ｽﾚ立てたりすんなYO

――逃走――

2箱吸ってやめると言った者です。
天ぷれサイト見ました。
まだがんがんタバコ余ってますが、今の最後の一本を吸い終わったら、
水ぶっ掛けて捨てようかと。
灰皿もライター（中途半端なのがすんげぇいっぱいあった）も捨てます。

訂正です。

　　　　　　　　　　　　　＼>>10,11同意！／
　　　　　�凵@　　　 　○　　　∇　、,､´｀ﾞ；~､　　';冫　☆
　　　　　　　　　　　┏　 ━ゝヽ''人∧━∧从━〆Ａ!ﾟ━━┓。
　╋┓"〓┃　 ＜　ゝ＼',冫｡'　、　 ' 〃Ν ; ゛△│´'´,.ゝ'┃.　　　　　 ●┃ ┃┃
　┃┃_.━┛ヤ━━━━━━━∧_∧━━━━━━━━━━　　━┛ ・　・
　　　　　　　　∇ 　┠─Σ┼ ○（,,・∀・）○　冫　そ',´;　┨'ﾟ,。
　　 　 　 　 　 .。冫▽　＜　　　ゝ､　　　 ,ノ　　　　　 乙　　≧　　　▽
　　　　　　　　　。　┃　　 Σ　　 （⌒ゞ　,l,　､'' 　│ 　 て　く
　　　　　　　　　　　┠─ム┼ 　　ゝ,,ﾉ　ﾉゝ.　､,,'.┼ ｧ　Ζ┨　ミｏ''｀
　　　　　　　　　。､ﾟ`。､　　　i／　　　レ' o。了　､''　×　 个ｏ
　　　　　　　　○　 ┃ 　　`､,~´＋√ ▽　 　',!ヽ.◇　 　　ｏ┃
　　　　　　　　　 　 ┗〆━┷　Ｚ,.'　/┷━''ｏ ヾｏ┷+＼━┛,゛；
　　　　　　 ヾ　　　�凵@　　　　　　　　　　　　　　'、´　　　　∇
でも重複でｽﾚ立てたりすんなYO

あはは。カッコ悪っ。

禁煙時間 　　 5日 8時間34分＝128時間34分
吸わなかった煙草 118本
浮いたタバコ代 1593円
延びた寿命　 　10時間49分

１万円浮かすのって・・・

禁煙時間 0年 8月12日20時間50分
吸わなかった煙草     5157本
浮いたタバコ代      77355円
延びた寿命　 19日16時間43分

唯一、家族でタバコを吸わない母親がふと気づくと、
うまそうにプカーってタバコを吸ってた。
母親がタバコを吸う姿を想像もしてなかったので、
びっくりしたというか、ショックだった。
思わず、「止めとけ」って必死になって言ってた。


・・・という夢を見ました　orz

いや〜、こういう夢って初めてみた。

一　本　お　ば　け　も　必　死　だ　な

なんだろ。吸っちまったよ。わけわかんねーよ。
そんなに吸いたいならって事で、３本一気に吸ったけど
まずいよ。吸えないよ。頭いてーよ・・・。

止める。今度こそ。１５本くらい残ってるけど全部水に浸けてくる。
こんな夜中に誰も聞いてないだろうが、宣言するよ。
俺は今度こそ止める。

おこがましいが挫折しないために、コテハン名乗らせてもらうね。

>>22

　(・∀・) /ヾ〜〜╋┓！！

やめてやるー！

今日はﾎﾞｰﾘﾝｸﾞ、温泉、飲み会ｺｰｽ
ですが頑張って来ます。

開始日時 2005年 2月 18日 0時 0分
経過時間 2日 8時間 38分経過
吸わなかった煙草 47本
浮いた煙草代 634円
延びた寿命 3時間 55分

禁煙時間 0年 1月 1日 8時間36分
吸わなかった煙草 1294本
浮いたタバコ代 19410円
延びた寿命　 4日22時間37分

まだ吸いたくなる時があるなあ。その瞬間、吸った時の味まで想像できてしまうんだ。
その時だけがツラいんだよなぁ。
今はもう吸わなくても生きていけることが実感出来て、吸わない体や、ニコチン奴隷から開放された喜びを
知ってしまったから、吸わない楽しい生活になってるんだ。
もうこの生活は壊さないで生きていくはず。

♪壊してしまうのは一瞬で出来るから、「大切に生きて」と彼女は泣いた〜♪

＞前スレの「やる気」


　バカタレ　　バカタレ　　　　　バカタレ
　　　　　　　　　バカタレ　　
　　バカタレ　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　バカタレ
ヽ＼＼ヽ(m ﾉﾉﾉﾉ／m)／／.
　＼　(m　ヽ(*ﾟ∋ﾟ)／m)／　　　
　　丶＼(m＼　　m)／／
　　　(m＼(m　(m　m)/　　
　　　　　 （　(m　　m)/　
　　　ﾐヘ丿　∩∀･(;;;;)
　　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ　
バカタレ
　　　　　バカタレ　　　バカタレ

>>27
彼は　このスレの１ですから・・・残念ｗ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1108800126/l50#tag30

喉が渇く〜＞＜
この喉の違和感はなんだ！

禁煙時間 0年 5月28日13時間27分
吸わなかった煙草 6376本
浮いたタバコ代 89264円
延びた寿命　 24日 8時間28分

半年ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━ !!!!!
というよりあれから半年も月日が流れたのかと過ぎ去った日を惜しんでしまう
気分はかなりそつえん、ソツエン、卒煙・・
今なら言い切れることができるな。
間違いなく、自信をもって。
卒煙・・うむ、確かにソツエンしたぞ俺はｗ

それもこれもこのスレに負うところ大である。多謝。
一緒に悪戦苦闘できた仲間にはもっとサンクス。

失敗でこのスレを去った時もあったが
今こうして去ることができて嬉しいよ。

　 　 　　　　　　ﾋﾟｼｯ! 　 '´iｘi=ヽヽ　 　 。　
　 　　　　 ∧w∧ 人 .///（(ﾉﾘi从l从i. 　／))＼＼
　 ﾊｳｯ!　（ﾟДﾟ； <　 > | |　从ﾟ- ﾟ｡!l__!／　　　　| | |
>>22 → （=====）Ｖ　＼＼ (⌒|二つ　　 　／／
　 　　 __ (⌒(⌒ )＠.　 ＝=- )_＿|
　 　／＼￣￣し'￣￣￣＼　 （＼,,ｲ
　 　￣￣￣￣| |￣￣￣￣　 /_/ |_|
　　 　 　 　 | |　　 ﾋﾟｼｯ!　 /._/　|__|
　　 　 　 ／　＼　　　　∠/|　　|ヽ_>


>>28
今ちらっと読んだけど、なんか禁煙したいんだけど、
まだまだ真剣じゃないって感じがして、
このまま挫折癖が付いていつまでもズルズルいくような
往生際が悪すぎる人になるような、そんな気がした。

>>30
ｵﾒ！！！
もう吸っちゃ駄目だyo

あぁーすわんよー
みながんばれよー。

なんか書き込みしたら感慨ひとしおだわ

ありがとう！！

30
ﾏｼﾞｵﾒ

今日で禁煙１０日目。
もうニコチン中毒の
禁断症状は感じなくなりました。

なんとなく手持ちぶさたな
感じや口寂しさは時々ありますが、
ガム等で十分大丈夫です。
因みにやめる前は、
喫煙本数 １日40本前後
喫煙年数 約１２年
銘柄 ピースライト
です。

やはり最初の２日が凄くきつかったですね。
連休を利用してスタートしたんですが、平日だったら
まず無理だったと思います。

>>29
キミは前スレからノドの不調/違和感を訴えていないかい?
何日位その状態が続いてますか？
人違いでしたらスマソ

禁煙時間 0年 0月 0日10時間42分
吸わなかった煙草 8本
浮いたタバコ代 120円
延びた寿命　 0日 0時間44分

そういえば昨晩タバコ捨てたんだった！
ほっぺの内側がなんかｲﾃｰ！吸いすぎの筋肉痛!?

禁煙時間 5日17時間31分
吸わなかった煙草 126本
浮いたタバコ代 1701円
延びた寿命　 11時間33分

なんか　眠いです
これも　禁断症状？

経過禁煙時間
50日12時間4分10秒
禁煙した数 1010本
浮いたお金 15150円
延びた寿命3日12時10分


きのう失恋した。
この空虚感はなんだろう
たばこが吸いたくなってきた

吸ったところで、何も紛わされないし、何も解決せんけどな

経過禁煙時間
１日
浮いたお金 ２７０円

>>39
わかるよ。同じような心境だよ。私もなんとなくフラレタような気がする。
そうじゃないって思おうとしてるけど。。。不安だよ。
私は自分がいけないって思ってて。だらしない自分のせいで相手の
心が離れていってもおかしくないわけで。
でもずっとなんか寂しい思いを私もしてたわけで。
こんな事考えてるとタバコ吸いたくなってくる。
空虚感をうめるためにタバコって吸うのかな？
そういう自分がだらしないわけで。

ぎゃあああああ！ナーバスになってる。はははっ！はあああああ。。。。。

ねぇ・・・一本だけ・・・・イイ？

だめｄだめだだめだｍだめだめ

　　　　　 <ヽ／⌒ヽ ））　ニ ュ　　　　 ＿＿＿
　　　（(　 ／　　 ／　　　　　　ウ　／ -､−､　　＼　　＿＿＿＿＿＿
　　　　　（⌒）／ヽ＼　　＼＼　 / -| + |+　|- ､　 ヽ　＞ ＿＿＿＿　|
　　☆　　 ￣　　　 ＼(()＝＝o. | 　 ｀-●-′　ヽ　 |　￣ |　ﾐ|・　|　|__|
　＼ヽ　l　/　／　　　　　　　 ||　!ヽ 三 |　三　/　|　!　 ／`-o`-´__　 ）
　　　　人　　　ｶﾞｯ　　　　　　 o＝o＼__|＿ ／　/ /　　￣￣j￣ ／ノ ＼
　　　< 　 >　ｶﾞｯ　　　　　　＼＼　||━━o━━━ヽ　　 （∋l￣（｀＾|＿ﾉヽ
　∩∧-Λ∩　　　　　　　　　　 ／o==o＿＿＼　､ ヽ　　 ￣ ￣|￣　　　|
　| （ ｀Д´）/　　　　　　　　　　○-| ＼ヽ＿ノ ﾉ　　|○　　　　　/￣,￣ ７
　 |　　　　|　　　　　　　　　　　　　 i　　 ,二 ､´　　 i　　　　　　/￣/ |￣|
　（__､──⊃　　　　　　　　　　　⊂二⊃　　⊂二⊃　　　　 ⊂二l ⊂二l
　　　　↑ >>43

禁煙時間
一日と16時38分
吸わなかった本数
42本
節約できた金
693円

眠いし、頭痛いし最悪だよ！
眠いからと言って、
寝るワケにもいかないし。

なんとか吸ってないよ。さぁ街にでてみるか！

やる気にかなり失望した
得意気に吸っちゃたって言うな

スレ番　レス1　　　　レス1000（消費）　スレ番　レス1　　　　レス1000（消費）       
 1日目03/06/30 〜 03/07/02（ 2日）　23日目04/07/02 〜 04/07/10（ 8日）
 2日目03/07/02 〜 03/07/03（ 1日）　24日目04/07/10 〜 04/07/18（ 8日）
 3日目03/07/03 〜 03/07/05（ 2日）　25日目04/07/18 〜 04/07/31（13日）
 4日目03/06/28 〜 03/07/07（ 3日）　26日目04/07/30 〜 04/08/15（17日）
 5日目03/06/30 〜 03/07/18（11日）　27日目04/08/14 〜 04/09/04（21日）
 6日目03/07/18 〜 03/08/08（21日）　28日目04/09/03 〜 04/09/18（15日）
 7日目03/08/07 〜 03/09/03（27日）　29日目04/09/17 〜 04/10/01（14日）
 8日目03/09/03 〜 03/09/25（22日）　30日目04/10/01 〜 04/10/20（20日）
 9日目03/09/25 〜 03/10/23（28日）　31日目04/10/19 〜 04/11/09（21日）
10日目03/10/23 〜 03/11/26（34日） 32日目04/11/08 〜 04/11/26（18日）
11日目03/11/26 〜 03/12/26（30日） 33日目04/11/26 〜 04/12/20（24日）
12日目03/12/26 〜 04/01/16（21日） 34日目04/12/16 〜 05/01/06（21日）
13日目04/01/16 〜 04/01/30（14日） 35日目05/01/06 〜 05/01/14（8日）
14日目04/01/29 〜 04/02/18（20日） 36日目05/01/14 〜 05/01/23（9日）
15日目04/02/18 〜 04/03/09（20日） 37日目05/01/22 〜 05/01/28（6日）
16日目04/03/09 〜 04/03/28（19日） 38日目05/01/28 〜 05/02/07（10日）
17日目04/03/28 〜 04/04/16（19日） 39日目05/02/06 〜 05/02/19（13日）
18日目04/04/16 〜 04/05/09（23日） 40日目05/02/19 〜（予測03/04 13日）
19日目04/05/09 〜 04/05/30（21日） まずは始めてみようじゃないか。
20日目04/05/29 〜 04/06/11（13日）
21日目04/06/11 〜 04/06/20（ 9日）
22日目04/06/19 〜 04/07/02（13日）

>>36
はい、すみません、あまり喉の渇きを訴えているひとが少ないもので、、、。
もうかれこれ一ヶ月禁煙してますが、喉の渇きがあり違和感が続いているのです。
これから病院行く予定です。

3日目で1本吸っちゃった・・・ダメ人間だな。ほんと。
カウンターはリセットすべき？

飯食った。す、す、吸いたいッ！

一秒間に10回喫煙しろ
次は10分間煙草を吸い続けて10分間吐き続けろ
なるほど。。

>>50
とくに喉渇かないけどなぁ
それより>>46と一緒で眠気と頭痛がはんぱない。

>>50>>53
俺は、禁煙して1週間目くらいまでの間
半端じゃない頭痛と眠気と喉の異物感&渇き、タンが出てたけど
ミネラルウォーターがぶ飲みしてひたすら寝て過ごしました。

現在は、禁煙1ヶ月くらいになるが
眠気が少しあるくらいで　タンもほとんど出なくなった
のどの異物感もなしです。
ミネラルウォーターはだいぶ飲む減ったけど　1日で1�gは飲んでる。

ちょうど今スーパーで　煮干&スルメ&キシリトール買ってきました（・∀・）

禁煙時間 0年 0月 1日16時間 9分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 420円
延びた寿命　 0日 2時間34分

>>53-54

病院行ってきました。
ちょっと喉見ただけで、イソジン（うがい薬）もらって終了、、、。
なんか、ただの風邪で病院に行ったと思われてるらしい。
ちゃんとした耳鼻咽喉科に行ったほうがいいのかな、、、。
症状説明しても聞く耳持たないって感じの医者でした。

んで、私の場合は、眠気は確かに感じましたが、それほど強烈なものではなかったです。
今は一ヶ月と少し経ってますので、眠気はほとんどないですね。
頭痛もないです。胃痛が２週間ほど続いたかな。

禁煙スタートした。
朝いきなり痰が出た。血痰じゃ無くて良かった。
昼食後、一本だけ吸いたくなった。
でも吸わなかった。

自分の場合は心理的トリガーをどう乗り越えるかだと思う。
これが一番厄介。

禁煙して２週間すぎた。
スルメ食べすぎで太った。ついでに胃もたれ。
他に何か良い口さみしさ紛れるものないかな？
部屋中、イカ臭い・・・。

いや〜　本日の一本お化けは強力だったわ　思わずコンビニで言っちゃったもの
「マルボロ下さい」　買ったばかりのマルボロをコンビニの駐車場で踏みつけ
ゴミ箱へ叩き込む　スーパーDQNな行動　でも今日の折れはｶｺｨｨと思った

やっぱ、辞める時って辛いモンなのだなヽ( ´ー`)ノ
俺もうすぐ１９になるのだが２週間くらい前から自然と
吸わなくなってた。まぁ、サッカー始めたっていうのもあるから
かもしれんけどね。やっぱ、喫煙期間が短い方がやめやすいのかね。

>>59
マジ惚れそうになった
もしお前が60になっても相手見つかんなかったら俺と結婚しようぜ

>>60
羨ましすぎ
そんな若いうちに止めてほんと正解だよ

俺もｻｯｶｰやろうかな。。。

＞＞６２
もともと吸っても１日２，３本だったし吸い始めたのは
早かった（確か小５位）けど、やめたりやめなかったりってのが
効いたのかも。しかし、本当に周りの人の話しを聴くと如何に辞め辛いかが
分かる・・・。

とりあえず、がんがれ＞＞ＡＬＬ

禁煙時間 0年 0月13日18時間25分
吸わなかった煙草 275本
浮いたタバコ代 4125円
延びた寿命　 1日 1時間12分

もう峠は越したっぽい。「一本だけ」の誘惑も
「どうせ吸ったところで特別美味くもない」の思考で追い払える。

>>65
それいいかも。どうせ吸ったって大しておいしくないよね

煙草やめて一週間たちました。朝起きたときに煙草で目が覚ましていたけど、やめてからは二度寝してしまう。なんか目を覚ますいい方法ないかなぁ〜？

>>67
寒風摩擦

>>67
寝る前に絞ったタオルをビニールに入れて冷蔵庫へ。
その時、持ってたらアロマエッセンスとか良い匂いの物をたらしておく。
んで目覚めたらそれで顔を拭く。洗面所で冷たい水で顔洗うのはつらいけどこれなら辛くないよ。
でも部屋に冷蔵庫ある人しか無理かも。しかも布団から届く距離に。

>59
カッコイイかっこよすぎる。

とりあえず、1日耐えれそうです。
ところで、お香をたくとか、アロマって禁煙に効くの？？

今日19時から禁煙始めました
ﾖﾛｼｺ
ﾏﾙﾎﾞﾛ→ﾏｲﾙﾄﾞｾﾌﾞﾝ→ﾏｲｾﾝﾗｲﾄ→ﾏｲｾﾝｳﾙﾄﾗﾗｲﾄ
と吸い続けてきましたがどうにかやめたい。

早速前準備していた「さらばニコチンくん」読み始めるも吸いたくなる症状が…
読み終えたら「禁煙セラピー」と読書漬けにしてしまいたい。

71みたいな人って失敗するよね。

>>72　　本読むより　走れ！！

吸いたい…。
「一息つきたい」とか
「今考えてる事を止め、別の事を考えたい」とか
そういう気持ちを
「吸いたい」っていう表現にしちゃってるんだねきっと。
この変換を10年以上やってきた訳で。
ほとんど無意識に「吸いたい」に行き着くこの感情群と
これからどのように折り合いを付けたらいいのだろう。

またコテか・・・

>>73
そうでもないよ。

>>73
詳しめに。

禁煙時間 0年 6月 1日 8時間59分
吸わなかった煙草 5036本
浮いたタバコ代 67986円
延びた寿命　 19日 5時間38分

半年突破したので記念カキコ
たった半年で５千本も吸ってたなんて、なんかピンとこないな。

>72
禁セラは俺も使ったけど参考になったよ。
「さらばニコチンくん」は知らないからなんとも言えないけど、
禁セラの「最後の一本を良く味わう」はお勧め。
吸いたくなった時に味を思い出すと吸う気が治まったから。
あと序盤数日はできるだけ寝て過ごそう。

>>76
なんか文句あるの？

禁煙して五ヶ月だったのに今日１本吸っちまったよ。ダメな俺＿|￣|○

>>81
何でそこまで行っておきながら吸ってしまったのか
その経緯を詳しく。

>>80
文句はないけどみんなを引っ張る（目立つから）コテの成功率があまりにも低くて・・・
1月越えたの近頃クリドリル氏しかしらないし

>>83

禁煙時間 0年 4月25日 12時間7分
吸わなかった煙草 2182本
浮いたタバコ代 29457円
延びた寿命　 8日 8時間1分

　
　　　　 ゝ──へ
　　 　 ／／　￣＼ヽ,
　　　 /￣＿人＿￣＼
　 （ミ／（｡∋｡）＼,,彡） ｺﾃじゃないかも知れんが
　/ ／　　ﾉﾉﾉﾉ　　ヽ / 　俺も禁煙継続中。
　＼＼　 　　　　　/ノ
　　(／ 　　　　　　＼)

最初の２〜３ヶ月はそんなに吸いたくならなかったんだけどなぁー
最近やたら吸いたくなってきてて
それでも吸う気はなかったんだけど
買い物に行った店にタバコの自動販売器があって１回通り過ぎたんだけど
引き返してほとんど無意識にタバコ買っちゃたよ。

１本吸い終わったら口の中は気持ち悪いし
自分の意思の弱さにかなり落ち込んだよ。
残ったタバコはゴミ箱に捨ててきた。
ちなみに喫煙歴は15年でした。
ヘタクソな文章でスマソ

↑８１です

先輩で申し訳ないッスけど…

_, -=''""￣￣""＝-―,.、　　　
　　_,＝、 　　　　　　　　　 ￣＝.、　
　　 彡 　　　　　　　　　　　　"" - ,　　　　　　
　　　 >　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
　　 :"　　.＿＿＝＿＿　￣＝.、 　　＼
　　/ 　彡⌒　 |　|＠＠＠＝--,、　　　 ヽ　　　　　　　 .'　　，　．. ∧_∧
　 /彡"　/~ﾆ |　＠# _、_＠　 "ヽ　　　 　ヽ　　　　.∴　'　　　　　(　　　）　
　／　　 (　/_/　 |(#　 ﾉ`) 　　　 ＼　　　ﾐ　　　　 ・,‘ ｒ⌒>　 _／ ／
　　　　　ヽ　ﾐ　 .|ヽ,- ^　⌒ヽ. ,_　 　ﾐ　　　,i 　　　　’|　ｙ'⌒　　 ⌒i
　　　　　　￣|　ﾐ　　　ﾉ|ヽ Y|三） 　ヽ　　.|　　　　　　　|　　／　　ノ ｜
　　　　　　　|　 |　　 /　＼＿ノ 　　 |ﾐ　 ij　　　　　　　, ー' 　／´ヾ_ﾉ
　　　　　　　ヽ　ヽ　 | 　　　　　　　 |　　|i 　 　　　／　,　　ノ
　　　　　　　 "ー､　 | 　　　　　　　|　　 ﾉ　　　　 ／　／ ／
　　　　　　　　 　 ヽ　ヽ　　　　　 ﾉ /　/　 　　 ／　／ 　,' ←>>85
　　　　　　　　　 　 ヽ　ヽ　　　　//　/　　　／ 　 ／ | 　|
　　　　　　　　　 　　/ 　 ) 　　　/ ／　　 　!､＿／ / 〉
　　　　　　　　　　 /　／　　　　／ 　 　　　　　　　 |__／
　　　　　　　　　　|　 |
　　　　　　　　　　＼_|

似たような禁煙期間なので正直ｶﾞｸﾌﾞﾙ。
それでなくても、最近吸いたい気持ちが強くなってきて困惑してるってのに…。
俺は絶対吸わない 絶対吸わない 絶対吸わない 絶対吸わないもんね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓>>81
　　　　　　　　　　　　　　　　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧△∧
　　　　　　　　　　　　　　￣　　￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （´Д｀；）
　　　　　　　　.　'　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　 　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　　　　　　　　／／
　　　 　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／／
　　　　　　　　　　　,-（　ヽ　　　　　　　　　ｉ　　　　　　　　 　　　　　　／
　　　　/ 　　　　　　メ､ヽ　ヽ　 　　 　 　 　|　　　　 　 　 　 　　　　／
　　　　　　　　　 ／　　ヽｌ　 |　　　　　 　　|　　　　　　　　　　 　／
　　　　　　　　／　　　 //　/　　　　　　　 !　　　　　　　　　　,
　　　　　　 ／ ∧＿∧//　/
　　　　　／　（　´Д／　/
　　　 ／　　　γ　　 　/　　　　　　　 　/
　　θ　　　　　ﾍ　　 　|　　　　　　　　/ 　　
　　　　　　　　　）　　　|　　　　　　　, 　
　　　　　 　　　/ 　 　　|
　　　　　　 　 /　　ﾍ 　 |　　　／
　　　　　 　　i　　/　|　 |　 ／　　/　　　,　'　　　 ＿/　　|ｌ
　　　　　 　/　 / 　 |　 |　　　 し'　　 ／　　　　　　/￣/
　　　　　 /　 /.　　/　 |　　　　　　　(　　　＿　　 /　 /　　　〃,
　　　　 （　 / 　　/　　ｌ 　と　と　）　 て￣　　　　　　　　　　／
　　　　　し'　　　/＿＿)　（_（＿,Ｊ

>>85
わかる…。
なんで買っちゃうんだろうね。
残りを捨てたのは偉い。
私は残りを一気に吸って転落した経験が何度もあるもん。
こういうとき、煙草ってバラで一本ずつ売ってたらいいのに、とか
しょーもない事を考えたりする。

今回の禁煙の最後の一本の味は、フィルターギリギリまで吸ったので、
変な化学物質のオエっていう味。

この味を覚えておくといいかもしれない。

>>87
ありがとうございます！押忍！

禁煙して30時間がたちました。
とにかくタバコが吸いたい。
お乳よりもタバコが吸いたい。

>>88
＞＞８１は>>85ですでにガッされてまっせｗ

禁煙時間 0年 1月27日23時間 2分
吸わなかった煙草 2358本
浮いたタバコ代 31833円
延びた寿命　 9日 0時間 9分

漏れも実は夕べカナーリやばかった。
酒飲んでて、どうしても吸いたくなって、自動販売機でＬＡＲＫのニコチン０．４ミリ
のやつを買ったのよ。で、絶対に１本しか吸わないってきめて、販売機の前で
封を切って、１本残して、バラバラに千切って灰皿に捨てたのよ。
で、残った１本をポッケに入れて家に帰ろうとしたんだけど、雨降ってて、
あちこちに水溜りがあったから、家の前の水溜りにポッケの１本を投入して、
家に入った。なんだったんだろう。２７０円捨てただけってことかな。

>>91
乳で我慢汁

>>91
母乳って意外とおいしいよ。

>>93
270円は捨てたけど吸ってたらそれ以上捨てたんだろうし
もうやらないだろうからいいんでない？

今日で10日経つけど、もうたばこのことしか考えられない。
いつになったら忘れられるんだろう。

20日越えれば楽になると思うよ
もう峠の頂上は越えたから
あとは降りてくだけ

スポーツ選手もしっかり喫煙してることだし。
そんなに目くじら立てなくても。いいかも。

>>83
禁煙時間 0年 0月28日19時間20分
吸わなかった煙草 576本
浮いたタバコ代 8640円
延びた寿命　 2日 4時間48分

も、もうあとちょっと待ってくれ

>>99　バカ
１００

うしくんがんばれ

ダルビッシュも禁煙してるのかな

>>103
スポーツマン云々はいいけど、未成年は法律違反だろが。

>>104　そこにつっこむ奴は法律違反だ。

タバコやめて劇的に変わったことがあった！
若干不快な表現を含むので、苦手な方はｽﾙｰして下さい。


自分女なんだけど、月のｱﾚが年々ひどくなる一方で
ここ4年くらいずっと、１〜３日目の薬常用はﾃﾞﾌｫ、
3日間は、悶絶する頭痛、腹痛、嘔吐の繰り返しでひたすら寝込んでいました。

煙草吸う前から人より重いほうだったので
まさか煙草が原因かなとか考えることもなかった。
今思えば煙草の魔力でそう考えないようにしてただけだったんだと思えるが。

禁煙二ヶ月目で、今までｿﾚが2回あったが、前回、あれ？と思い
今回で確信した。めちゃめちゃ軽くなってる。
まだ少々の腹痛はあるけど嘔吐はないし、普通に生活できる！
一ヶ月に一度の悪夢が消えた！！ﾇｵｰ感動。

これから有給を自宅て寝込む以外で使えるかと思うとほんと嬉しい。
痛み減少と禁煙は直接関係ないのかもしれないけど、
もし悩んでる女性がいたら、まずは煙草やめてみないかい

てッ、手の血管がぁッ！
血が流れる感じがすごくするんだが、
これって禁断症状なのかいぃぃッ？？
ｶﾞｸ....

>>106
すごいおめでとー（＾＾良かったねー！
私も寝込むほどひどいけど、楽になったらいいなぁ。
>>107
血行良くなったんじゃないの？？

>>106
ええっ　何？と思って読んでましたが私も同じです。
ただそんなに酷い症状ではなく、せいぜい１日腹痛腰痛に苦しむぐらいでした。
が、ほんとにかなり軽くなったんですＹＯ．　禁煙と結びつけてなかったけど
関係あるのかもしれませんね？　お互いﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ　ｗ

男性には関係ない話でｽﾏｿ

ダイオキシンの環境ホルモン作用は男性ホルモン型だったと思うんですが・・・
逆の何かが作用してるように見えますね。

くそー、吸っちまったよorz
まだ３日目だっつうのによ
こんなおれを誰か叱ってください

　 　_, ,_　　ポーゥ！！
　/ゝ‘д‘)ゝ
　　　⊂彡☆))Д´) >>111

>>111
馬鹿、ボケ、くず。
どおうしようもないな。
ダルビッシュか？
あほが。

>>108
手と足の甲が超カユイが、これも血行が良くなったせいかぁああぁ〜
血行、結構！

>>111
甘えるなッ！
俺は絶対吸わないッ。まじで明日も吸わないッ。

>>111
ばーか(´ー`)ｙ−~~

＞＞１１１
くそバ〜カ

禁煙時間 0年 2月13日21時間53分
吸わなかった煙草 1518本
浮いたタバコ代 21252円
延びた寿命　 5日19時間 9分

酒飲んでいる時だけ一本お化けが出てきやがる。
いっその事、酒もやめちまおうか･･･?

>>117
そういうときは、薄切りのレモンをﾁｭｰｰって吸うといいYOッ！

>>111
たっぷり吸うと(・∀・) イイヨ！

禁煙してからというもの、
人様の奥様の乳が吸いたくてしょうがない…
自分の妻の乳など見たくも無い！

二度目の禁煙五日目
おれは二度と吸わん

テレビで映画見ている間ついついいつものタバコ置いてあるところに
手が伸びていたよ。習慣的に吸っていたんだなと感じるねー

パイポの穴から出てくる空気で何とか
誤魔化せているみたいだけれども
３日目が大変そうだなー

>>122
禁煙パイポ使ってるうちは、咥えて吸ってる習慣を抜くほうがつらいと思う。
二週間後にはあぼーんしてそうだな。

皆が本当に頑張ってるのに、コテで書くのは申し訳ない、どうしようか、
このスレに居ること事態駄目なのかもしれません、それならそれで
負け犬のほうに行きます。横浜でベロベロになって気がついて１ヶ月をまじかに
吸ってしまってから、もう２週間経ちます。痛い目にあったし、罪悪間を抱いたのに、
今日飲みに行きべろべろべろになって吸ってしまいました。本当に皆で頑張ってる人申し訳ありません。
今回は覚えています。それで、タバコをコンビニで買って２本ほどすった。
一本目では、とにかくふらふらして、（ニコチンが抜け切っていたからでしょう）
ゲを吐きました。その後もう一本吸いました。具合が悪くなるばかり。（嘔吐が激しくなるばかり）
このままじゃあ２週間に１−２本のペースで吸ってしまいそうです。
誰かお願いです。助けて下さい。　喫煙者の臭さ、禁煙の時の体のもちなおし、お肌の劇的な変化はわかってるつもりです。
問題なのは、飲みに言った時のタバコです。禁煙をし始めた頃のひどい、うつ、じんましん、眠い眠い病。
繰り返したくないっていう思いはあれど、知り合いを見てると、何ヶ月も吸わなくても大丈夫。
たまに気分が乗ったときに吸うという人にあれ、私は頭が混乱してしまっています。
何度も負け癖はつけたくないし、もういやです。誰か、出来るなら助けて下さい。

>>124
お前の場合、タバコより先に酒を辞めた方が良い希ガス。
前からレス読んでるが、どうも限りなくアルコホリック臭い。
アル症の平均寿命は52歳だそうだ。

>>120
禁煙のせいにしてはいけません。

禁煙時間 0年 0月 0日20時間32分
吸わなかった煙草 17本
浮いたタバコ代 229円
延びた寿命　 0日 1時間33分

飲み会だったが吸わなかったじょ。
親戚のおばはんが家に来てて、
所構わずばかばか吸うからキツイ。負けんがね。

>>125 飲んでいるのは週に２回ぐらいなんですけどねぇ、やっぱり
アル中なのかなぁ・・・・・・・。

一応止めようと思ってるんだけど、
今のとこ１日一本にしてる。意味ないかな？

>>124
そうやって失敗して学べばいいんじゃねえか？
禁煙してるからって、別に吸おうと思えば、
いつだって吸い始められるってことだ。
結局、、タバコを止めるには一日一日のの積み重ねです。
禁煙は、明るく、楽しく、前向きに。←これ重要。

このスレに居ること自体駄目かもしれないとか言ってるが、
それで吸わないでいられるなら、別に駄目じゃないと思うけどな。

>>128
寝ろ寝ろ寝りゃすわねー

>>129
いやそっちの方がすげーよ
やめる方が楽

>>131
なんか1日をそれだけの為に生きてる感じ．．食後の一本．．。
それが無くても生きられるようになりたいわ

>>111
ヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ┌┛)`Дﾟ)ｵﾗｵﾗｶﾞｯｶﾞｯ!!!!!

>>132
こう一日の楽しみをどっかのプリンとかケーキに置き換えたらいいんじゃね？

>>132
食後の一本がなくても別に死なないから。
禁煙数日の奴には理解できないだろうけど、
数ヶ月経てば、食後の一服なんて習慣化された、
単なるまやかしだっってことに気づくからな。
飲み会の時に手持ち無沙汰なんてもの同じこと。
ちゃんと続いていれば、そのうち実感できる日がくるよ。

>>132
タバコこそマトリックスそのものだぞ。虚構。

禁煙時間 　　 6日 8時間10分＝152時間10分
吸わなかった煙草 140本＝７箱
浮いたタバコ代 1890円＝まだ　飲みにも行けない
延びた寿命　 12時間50分＝もう一回する？


これからが大変なんだろうけども　取り敢えずは落ち着いた
これからは　奴（タバコ）との良かった想い出だな

禁煙して初めて気づいた事。

煙草吸ってる奴は激臭い！！！

あいつらと同じ悪臭を放ちたくないという気持ちだけが
俺の禁煙をささえてる。

禁煙時間 0年 0月 5日 4時間51分
吸わなかった煙草 208本
浮いたタバコ代 2912円
延びた寿命　 0日19時間 4分

オレも臭いが嫌なんで耐えてます。さて今日も一日がんばってきま。

(´-｀)y━~~

禁煙時間 0年 2月13日20時間13分
吸わなかった煙草 1137本
浮いたタバコ代 17055円
延びた寿命　 4日 8時間13分

周りが吸え吸え言ってくるんだけどどういうこと？

//￣￣ヽ,,||,‐‐､||／￣￣ヽ　  >>5
| |　 　　,_ﾍiYoYi∧　　　　 || 　 紳士と聞いて黙ってられないな。
＼＼＿（⌒ヽ￣￣√ヽ_＿/ 　 禁煙も紳士の嗜みだよ。
　　￣￣ヽ/~~⌒γ⌒ヽ）　 　　当然紳士な私も禁煙中だ
　　　　　　>ーー'^┬-┘        タマに私の友人ﾘﾁｬが1本オバケになって邪魔しに来るが
　　　　/￣ヽ──√ヽ　 　　　　ﾉｰﾌﾟﾛﾌﾞﾚﾑだ。構わずﾘﾁｬ事踏み潰す。
　　　/　　　＼　　/　　| 　 　　　そして私は禁煙に強い決意で望む。
　　　|　　　　　|‐/　　　|　 　　　なぜなら私は（ry

寝起きの変わりにパイポ。
どうも今まで無意識にタバコ吸っていることが多かったみたいで、
パイポ口に含むだけで寂しさ紛らわせるから多少軽減策としては
成功しているのかな？

パイポに依存してしまうだろうけれども本によれば
その対象も変わってくるらしいのでしばらく様子見。

ご飯食べる量が増えてきているかも。

禁煙時間 0年 0月 0日12時間39分
吸わなかった煙草 13本
浮いたタバコ代 162円
延びた寿命　 0日 1時間11分

こんな感じのチラシの裏に書くようなことしていていいの？怒られない？
タバコ板日が浅いというか禁煙セラピーとこのｽﾚしか読んでないから
雰囲気読めてないかも。

禁煙時間 0年 1月19日12時間 9分
吸わなかった煙草 1010本
浮いたタバコ代 15150円
延びた寿命　 3日20時間35分

いいんじゃないかな。
禁煙の仕方は人それぞれ色んな方法があると思うんで
チラシの裏に書きなぐるよりはここで残していってくれたほうが
誰かの役に立つかもしれません

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　------- 　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　,,ﾉ　''"´´｀　彡
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　/　　,ﾐ　　　　　 　 ヽ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | ﾐｼ　　　／ ,, ,,　＼!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 _,-''　　）ｼ　 　;:;;:;:;;/（★）|
　　　　　 　　　 ∧,,∧　　　　　　　　　　　, -' （.__,-''し::　 :::;;::;;::ノ 　⌒ノ
　　　　　　　　ミ,　ﾟДﾟ彡　　　　　　　 .,-'~　,- ' 　　　ﾐ:::ヽ　 　ヽ(o o)＼　
　　　　　　/⌒　）ヽ(w i　　　　　 .,-'~　 ,-'~ 　 　　　ヽ:::::〆 　 　 ヾ;:ヾ◎∵･∵
　　　 　.,/　 /　　 　ヽヽヽ　　,-/'~ 　,ノ 　 　　　　　　ヽ:::::::＼::;　　___ノ　　 ；’,・，
　　 　 /　^)' 　　　　ｌ ゝ _)-'~　　 ,-'~ 　 　 　 　　/⌒　／／／⌒ヽ　
　　　 / /'　 ヽ　　　 ^￣ 　　,-'~　　　　　　　　／ ／／／／／　i　 ヽ 　　　',　・,　 ‘
　　(vvvつ　　ヽ　　　　　／ 　 　　(⌒`──'　 ／i ／80／／ ノ＼　 ヽ
　　　　　　　　　|　　　 ／　　　　　　ﾞ────　 | ／／／ 　/　　`- ' ←>>111
　 　 　 　 　 　　l､_　　/ 　 　 　 　　　　　　　　　　|　／／ ／

禁煙時間 0年 1月0日22時間 31分
吸わなかった煙草 958本
浮いたタバコ代 12933円
延びた寿命　 3日15時間49分

なんとか一ヶ月達成！
最近、禁煙失敗したとか一本お化けがーっていうカキコが多いけど、
みんな頑張れ！！
煙草は美味くなんかないよ！ニコチンの奴隷にはもうなるな！！

　　　　　　　　　　　∧／|＿
　　　　　　　＿＿　　　　/ 　　　-------　ﾉﾉ
　　　　　　 〈〈〈〈　ヽ　　 ＞ ／　　,,ﾉ　''"´´｀ 彡
　　　　　　　〈⊃　　} 　　　/　　,ﾐ　　　 　　 　 ヽ
　　　　　　　　|　　 | 　　　 i　,ﾐ　　　　　 　 　　 |
　　　　　　　　!　　 ! 　　　 | ﾐｼ　　　／ ,, ,,　＼ 　!
　　　　 ∧,,∧ /　　/ 　　　 (6ﾐｼ　 　;:;;:;:;;/ （★） |
　　　ミ,, ﾟДﾟ 彡 ／　　　　 　 し::　 :::;;::;;::ノ ヽ ⌒ノ
　　　 ／　　　／　　　　　　　ﾐ:::ヽ　 　　ヽ(o o) ＼
　　 / 　 　 ／ 　　　　　、　　 ヽ:::::〆 　 　 ヾ;:ヾ◎∵･∵
　 ( |　　　 | 　　　　　　，,･_.　　ヽ:::::::＼::;　 ____ノ　 ；’,・,
　　　　　　　　　　　　∴ ･＿　ノ::::::: :::: ``/　　 　　∵
　　　　　　　　　　　　　／／＼／￣￣￣＼
　　　　　　　　　　　 ／／／／／／／ノ ﾉﾉヽ
　　　　　　　　　　／／／８０ /　/　/　人　 　ヽ ←>>124
＞パッチ
おまーはまず禁酒から始めろ。
禁煙の良さをわかっていながら失敗するってのは、
飲酒によって気が大きくなって、つい吸ってしまうって
パタ−ンからじゃないのだろうか？ 吸っちゃったらもう、
一人殺したら二人目も罪は一緒じゃんって思う心理と似てて
今までの緊張が解けちゃうんだよ。きっと。
だからまず3ヶ月は酒やめろ。　話はそれからだ。

禁煙時間 0年 0月17日14時間42分
吸わなかった煙草 352本
浮いたタバコ代 4928円
延びた寿命　 1日 8時間16分

いまさらだが
新スレおめーーーーーー！

>>124
自分も飲み会で二回挫折した。
他の時間は全然平気なのに、酒が入るとどんな意思でもアウト。
今度お酒飲んでも吸わないぞ！！！じゃねーんだよ。
自分の失敗の特徴をつかんで次に活かさないと。

酒飲むときに吸ってしまう、という経験から
じゃあ吸わないために酒飲まない。ってことを学べ。

酒は一生我慢しろっていってるんじゃないんだから。
半年頑張ってみようよ。
ちなみに自分は必ず毎日酒飲んでたが、二回目の失敗から酒は絶った。
一ヶ月で一滴も飲んでない（まだ一ヶ月だけどさ）
4回飲み会の誘いも断った。もちろん友人らには他でﾌｫﾛｰしてる。

まだ諦めるのは早いよ。まけんな。
あと酒代も浮いてウハウハよｗ

宴会とか飲み会の少ない１ヶ月を選んで禁煙開始すべき

禁煙時間 0年 1月 1日14時間41分
吸わなかった煙草 652本
浮いたタバコ代 8802円
延びた寿命　 2日11時間46分

一ヶ月突破記念ｶｷｺ。
好転反応と思しき肌荒れと歯茎からの出血が止まらない。
いつまで続くんだろう？

おまえら普段税金滞納してるんだから
せめて煙草で税金払えよ

禁煙時間 0年 2月19日 8時間51分
吸わなかった煙草 555本
浮いたタバコ代 8325円
延びた寿命　 2日 2時間52分

もうそろそろ苦にならなくなってきた頃だと思っていたんだけど、
もう3日連続でたばこ吸ってしまう夢をみています。
しかも、夢の中で必ず言い訳しています。吸ってしまう夢を見るって
体験談は禁煙初期が多いと思っていて、自分は見ないんだと思っていたら
ここにきて3日連続とは。。。しかも、すごいリアル。でも夢で良かった。

>>124
切実な問題だな
俺の場合嫌煙家の上司がいたから、なかなか飲み会でも吸えないので
助かった。ただ帰り道で異常に吸いたくなるがガムを噛んで我慢してきた。
やはり>>149と同様、吸えない環境を作ったほうがいいと思う。
あとは、ﾏﾀｰﾘ考えて、禁煙を楽しむようにすることかなー

禁煙失敗しているヤツ多いが
挫折しているの見ると少し優越感味わえます
性格悪い俺でしたwww

俺は挫折せずマイペースで禁煙GO
うはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗっをｋｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おｋｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
がむばれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

煙草3本吸ってしまった。禁煙2日目。
残りは捨てた。
あーあ。買うなよ自分。
マタリ禁煙って難しいのかなーやっぱり。
固い決意すると、ストレスで吸いたくなるしもう嫌。

>>157
残りは捨てたといいつつ
3本吸っている時点で　負け犬ｹﾃｰｲwww

一本吸って、心臓がドクドクするのがわかって
「あーこの感覚。喫煙は血管縮めるのねオェ」
と再認識。
臭いし良い事無いです。
これでまた転落しようとは思わないけど、
どーしたものかのう。

>>157
で、２本３本と吸って転落してるのに気づかんかね　君

　　　　 　　　　 ﾉﾉﾉﾉ
　　　 　　 ⊂（ﾟ∈ ﾟ ）⊃ ﾏ、ﾂｷﾞｶﾞﾝﾊﾞﾚﾔ
　　　　　 ／／/　　 /_/:::::/　　　
　　　　　 |:::|/⊂ヽノ|:::| ／」
　　　（⌒(　｀Д´)　.| ／
　　⊂ノノ∪∪ ←>>157

オレなんか喫煙者見て馬鹿にしまくりんぐｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
うはｗｗｗくせっｗｗｗｗｗｗｗうぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>157
(´〜｀)吸うか吸わないか。
これしかないよ。
禁煙2日目じゃなくなっちゃったね。禁煙終了

ニコチン辛いのは最初の3日。
あとは、精神的・気のせいな部分が大きい。
ただの癖になってるんだよねー吸うの。

私も3年前に禁煙したけど、今じゃタバコのこと忘れてる。
次がんばっぺ(´〜｀)

禁煙できないのは
己に甘いただの言い訳だけだろ？
「禁煙する！」　「絶対やめる！！」って
自分に誓ったんなら　きっぱりやめれよ

禁煙できねーのは、情けねぇなー
うえっｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗっ

　　　　　　　　　　　　　　 .| 　 |　　|　|　　 |　 　 |　　| ｜ 　 |　　 | 　 |｜　|　|
　　　　　　　　　　　　　　 .| 　 |　　|　ﾚ　　|　 　 |　　| ｜ 　 |　　J 　 |｜　|　|
　　 　∩＿＿＿∩　　　　| 　 |　　| 　 　 J　 　 |　　| ｜　　し　　 　 |｜　|　|
　　　 | ノ＼　　 ,＿ ヽ　　.| 　 ﾚ　｜　　　　　　｜　 ﾚ｜　　　　　　　|｜ Ｊ　|
　　　/　　●゛　　● | 　 .J 　　 　 し 　 　 　 　 | 　 　 |　　　　　　　｜|　　 J
　　 |　∪　　( _●_)　ミ　　　　　　　　　　　　　.｜　 　 し 　 　 　 　 J｜
　　彡､　　　|∪|　　 |　　　　　　　　　　　　　　.Ｊ　　　 　 　 　 　 　 　 ﾚ
　/　　　　 ∩ノ ⊃　 ヽ
　(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
　 ＼　 "　 ／　　｜　|
　　　＼ ／￣￣￣ ／

1本も吸っちゃいけないっていう前提で書くけど・・・

1本吸ったぐらいでいちいちAAで叩いたり
禁煙終了！とかうれしそうに煽るのやめようぜ。
俺も最初の1ヶ月は何日かおきに1本吸ってたけど、
ここ何ヶ月かは吸う気にならん。
タバコをやめるまでの道のりなんて人それぞれ。

　　　　　　　　　　 ∩＿
　　　　　　　　　 　〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !
　　/　　●　　　● |　　/
　 |　　　　( _●_)　 ミ／ ＜こいつ天才
　彡､　　　|∪|　　／
/　＿＿　 ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/

>>166
るせーばか

>>158164>167>168
たばこ吸いたくていらいらしてないかい？

>>166
　　↑こいつ一本お化け。気をつけろ。

煽られたくなかったら
チラシの裏にでも書いとけ　m9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰ

>>166
"一本吸ったぐらいで"で言うけど、禁煙中にその一本を吸うに至るまで
多くの人はあれこれ相当考えて吸う事を正当化するわな。一本吸っちゃ
うって事はそれだけ大きな事なんだよ。

一本吸うってことはすべてを無に還すことだって思うから
絶対一生一本も吸わないって決めておくといいよ。

漏れもそう思う。
一本=吸ってる　から、タバコよけてることにならない。
肺の機能も戻らないしね。

超ガンバレ

>>166
キミには、ここのスレが似合うだろう

【負け犬】禁煙失敗した人が傷を舐め合うスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057102142/

＞1本吸ったぐらいでいちいちAAで叩いたり

一応ずっと前からの慣習だったんだがな。
不愉快になる奴っているんだな。正直驚いている。
AAで叩かれるの嫌な人は、どうせ名無しなんだし
書き込まずｺｿｰﾘまた最初から頑張ればいいだけの話では？

吸っちゃった告白をカキコするのは、喝を入れて欲しいから、
または新たな気持ちで頑張ろうって気持ちの足跡として書き込むと
俺は解釈してるんだが？

殴る叩く蹴るのAAは、頑張ってる禁煙仲間に対しての
シャレを含んだエ−ルの一つと思ってるんで俺はやめねぇよ。w

>>176
禿しく禿しく同意　ﾋｬｯﾎｰｲ

ｱﾆｷｶｺｲｲ！
うはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗっをｋｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>176
そのとおり

>>166
一本吸ったら終わりなんだよバーカ

みんなでサッカーチーム作ろうぜｗ
そうすれば大丈夫だｗ

じゃ俺キーパーね！

とんでもないバカじゃない限り、吸ってしまった事をここに書き込めば
どういうレスがくるのか分かるだろう。

635 名前：名無しは２０歳になってから[] 投稿日：05/02/21(金) 16:42:13
禁煙本スレから締め出されてしまいました。

あそこの人って頭固すぎ。
「あたしのやり方はまちがってないのよ！何よアンタ！キー！！」って感じｗ

636 名前：名無しは２０歳になってから[] 投稿日：05/02/21(金) 16:49:53
>>635
色々な方法があってもいいんだよね。
つωT`)ヾ(iДi )
またがんば

637 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：05/02/21(金) 16:56:23
>>636
ﾄﾝｸｽ。
ちなみに↓の166が俺。燃料になるつもりはなかったのに・・・ｗ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1108820705/166

たまたま禁煙できたからって一本吸うことを勧めるんじゃないよバカチンが。
一本でまた吸い始める人がいるんだよ。

こいつって　やる気　とかいう　ダメ人間じゃん

166は終わってんな。
遠征行って煽ってくるぜ。

一本おばけ作戦が次第に巧みになってくなぁ…

禁煙時間 0年 0月30日 0時間21分
吸わなかった煙草 600本
浮いたタバコ代 8400円
延びた寿命　 2日 7時間 0分

１ヶ月記念と思ったけどあと１日またなきゃだめなんだ・・・
ここまでこれたのもこのスレのおかげです。
感謝感謝

禁煙４０時間目で株取引が開始
頭がバウボウ言って我慢できなくなって吸っちゃったよ〜
金曜日からまたチャレンジしよう

頭がボウボウ言うのは何日でおさまるんですかね？

頭がバウバウ？

パフパフ

禁煙2ヶ月半
脱毛が目だつ

↑嘘？
俺は逆に減った。抜け毛が

髪に力が出てきた気がする

>>189
最低３日は悶絶だから

便秘に苦しんでいたけど
ヨーグルト　+　はちみつ　+　生アロエ　で克服しました。
近隣スーパーの「沖縄祭り」販売の生アロエ ゲット！
たぷーり　モリモリと大量のんこが出た（・∀・）
おそるべし　アロエパワー　マジおすすめ

>>166　をたたく気もないがー、
やっぱ、一本吸うときついのがつづくし、失敗するんだ
よねー。俺の経験上やっぱがんばった方が成功すると
おもうよ。多分ココの住人それを経験してると思う。
でなければ節煙スレ作ってそっちいけばー。

>>176
俺も笑ってる。少なくとも俺が禁煙1ヶ月以上の勝者スレ
に移動するあと2週間はガンガってください

|　　どうですか？
|　　釣れますか？　　　　　 　　　　 　 　　 　 ,
＼　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　　 ,／ ヽ
　 ￣∨￣￣￣￣￣￣￣　　　 　 　 　 ,／　 　 　ヽ
　　 ∧∧　　　　　　　　.∧＿∧　　 ,／　　　　 　 　ヽ
　　( ﾟДﾟ)　　　　　 　　（>>166　） ,／　 　　　　　　 　　ヽ
　　(|　　|）　　　　　　　（　　　　つ@　 　　　　 　　　　　　ヽ
　〜|　　| 　 　 .＿＿　 ｜ ｜　|　　　 　　　 　　　　 　 　　ヽ
　　 ∪∪　　　|――|　（_＿）＿）　　　　 　　 　　　　　 　　　ヽ
　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　　　　　　　　 　　　 　　　ヽ
　　／⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼|彡~ﾟ　゜~ ~。゜　~ ~　~ ~~　~ ~~　~ ~~　~~　~~
　　⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼彡　〜　〜〜　〜〜　〜〜　〜　〜〜

　　　　　　｜　Hit!!
　　　　　　｜
　　　　　　｜
　　 ぱくっ｜
　　　　　／V＼
　　　　/◎;;;,;,,,,ヽそんなエサで
　＿　ﾑ::::(,,ﾟДﾟ)::| 俺様が釣られると思ってんのか!!
ヽﾂ.（ﾉ:::::::::.:::::.:..|）
　 ヾソ:::::::::::::::::.:ﾉ
　　 ｀ ー U'"U'

３日悶絶ですか…
株が仕事なので木曜日夜断絶
金土日悶絶コースで行きますか…

　　　　　　　「うぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ〜〜♪」
　　　　人　　　　　人　　　　　人　　　　人
　　　（＿_）　　　（＿_）　　　（＿_）　　 （＿_）
　　 （＿＿）　　（＿＿）　　（＿＿） 　（＿＿）
　　（ ・∀・ ）　（ ・∀・ ）　（ ・∀・ ） （ ・∀・ ）
　　（ つ⊂ ）　（ つ⊂ ）　 （ つ⊂ ） （ つ⊂ ）
　　 ヽ （　ノ　　ヽ （　ノ　　ヽ （　ノ 　 ヽ （　ノ
　　（＿）し'　　 （＿）し'　　（＿）し' 　 （＿）し'


　　　　　　　「ヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰでたぁーーーー！！」
　　　　 人　　　　　　人　　 　　 人　 　　 　 人
　　　 （＿_）　　　　（＿_）　　　（＿_）　　　 （＿_）
　　　（＿＿）　　　（＿＿）　　（＿＿） 　　（＿＿）
　　∩ ・∀・）∩∩ ・∀・）∩∩ ・∀・）∩∩ ・∀・）∩
　　 〉　　　　_ノ 〉　　　　_ノ　〉　　　　_ノ 〉　　　　_ノ
　　ﾉ　ノ　 ノ　　ﾉ　ノ　 ノ　　ﾉ　ノ　 ノ 　ﾉ　ノ　 ノ
　　し´（＿）　　 し´（＿）　　 し´（＿）　 し´（＿

禁煙時間 0年 0月 0日15時間25分
吸わなかった煙草 25本
浮いたタバコ代 337円
延びた寿命　 0日 2時間17分

↑頭がもわもわなってませんか？

>>203
なってるよ。何も集中できないっす。
ただ仕事忙しいんでその分気が紛れていいかな。
株取引ほど責任重大な仕事じゃないんで、何とか平気です。
うわー吸いたい吸いたい吸いたいよー

>>204

やっぱりみんなモワモワになるんですね
あ〜また金曜からモワモワに挑戦するか…

>>202
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！！！！！！

>>197よ 頑張れよ 見られてるぞ おい。w

　　 |
　　 | ﾉﾉﾉﾉ
　　 |( ﾟ∋ﾟ)　　　　　
　　 |＼/ ） ｼﾞｨ ｰｰ
　　 |ﾐ　／　　
　　 |／　
　　 |
　　 |
　　 |








俺もタバコがある程度記憶から薄れて
「俺も真人間になったもんだなぁ…」って自覚したら
消えるつもりだけど、それまでお互い頑張ろう！

悩んでニコレット初めて買ってみた。
アレンカーは代用品使うなって言うけど
一本吸っちゃって凹むよりましかなーと思って。

まだ封は開けてないけど、これを眺めつつ再度禁煙スタート。

ニコレットは悪くないよ、。
吸いたくなったらニコレットを使うべし。

経過禁煙時間　24日9時間36分15秒
禁煙した数 732本
浮いたお金 10980円
延びた寿命2日13時0分

早く禁煙1ヶ月勝者スレにいきたい。
あと少しだ　がんがれ俺

一ヶ月半にしてまた、鬱がやってきた、、、。
いつになったら鬱は消えるんだ。
吸いたい気持ちはさらさらないんだが、鬱がつらい！！！

腰のあたりがだるくなってきた感じ
でもうんこはもりもり出たよ
食べすぎかな？でも気持ちよかったー

まだ目や手がふとした瞬間タバコ探してしまうねー
これはどのくらい経てば収まるもんなんでしょうね

禁煙時間 0年 0月 1日 3時間37分
吸わなかった煙草 23本
浮いたタバコ代 287円
延びた寿命　 0日 2時間 6分

とりあえず３日
先のことは考えなくていい
３日がんがれ

禁煙時間 0年 1月18日 8時間42分
吸わなかった煙草 1480本
浮いたタバコ代 22200円
延びた寿命　 5日15時間40分

ハワイのおみやげに青いタバコ１カートンもらった。
どないせーっちゅうねん。。。orz

とりあえず、禁煙2日目が終わりました。
吸いたくてたまらないので、今から寝ます。
そして夢の中で吸いまくるつもり・・・

禁煙時間 0年 0月16日23時間33分
吸わなかった煙草 291本
浮いたタバコ代 3928円
延びた寿命　 1日 2時間40分

この際新車を買っちゃうことにした、

もちろん禁煙車
もう絶対吸わないでｶﾞﾝｽ！o(･∀･)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ

>>124
飲み会に参加しても酒じゃない物を飲めばいいと思うが・・・
そこでどうしても酒を飲まないとダメっていうものでもないと思うが。。
漏れも飲み会は断らず参加してるが、ノンアルコールの物を飲み
その場の雰囲気でストレス解消してる。
最初はみんなの煙草うらやましいが、ただ家で我慢するよりは
参加して楽しい雰囲気だけでも味わう方が精神的にはいいと思う。
禁煙とダイエットが一緒にできないのと同じで、
禁煙と飲酒を一緒にしちゃだめだと思う。。

禁煙時間 0年 5月10日23時間40分
吸わなかった煙草 6559本
浮いたタバコ代 88546円
延びた寿命　 25日 1時間14分

昨日久しぶりに夢の中にタバコが出てきた。
吸ったつもりは無いのに手にタバコの箱を持ってるんだよ。
いつ吸ったんだろうと思ってオロオロシタヨ。
　タバコの呪縛からは逃れられないね。

禁煙時間 0年 0月 1日23時間19分
吸わなかった煙草 59本
浮いたタバコ代 885円
延びた寿命　 0日 5時間24分

とりあえず、あと１日！
近々飲み会なんですが。。。
失敗したらAAでぶん殴ってお願いします。

>>214
ｵｸで売っちゃえ

禁煙時間 0月 7日 8時間32分
吸わなかった煙草 162本
浮いたタバコ代 2187円
延びた寿命　 　14時間51分

やっと１週間です
食後には　胸ポケットに手が・・・
いつまで続けられるか・・・不安ですが　みんなと一緒に頑張りたい
負け犬には　なりたくないし
臭いオッサンにも　なりたくない

私は禁煙を始めて、喫煙者だった頃よりも、煙草や喫煙グッズに興味がわいてしまいました。
禁煙スレと喫煙スレを交互に回って楽しんでます。
喫煙スレの人の文章や、通販の煙草の写真を見て想像で楽しんでます。
もう少しで二ヶ月になるのですが、見開封の煙草とロンソンのライターを
無意味にかっこつけて置いてます。友人にはなんで煙草やめたのに置いてあるの？
と疑問視されますが、なぜか置いておくと安心するようになりました。
煙草に依存させようとニコチンがそうさせているのでしょうかね。

禁煙時間 0年 2月10日 5時間 1分
吸わなかった煙草 1083本
浮いたタバコ代 15162円
延びた寿命　 4日 3時間16分
２ヶ月経っているというのにまだ吸いたい。
なのに他人の煙はスゲー臭い。自分勝手だな。
煙を吸い込んだときの、胸がキュウウッとなる感じをまた味わいたいんだよな。
タバコ以外であの感じになれるものはありませぬか？

この時間のランニング
新鮮な空気で胸がｷｭｳとする。

……やっぱり吸っちゃだめ？＿|￣|○

口が寂しいのかなんだか解らんがものすごく食べてしまう
しかも通常の倍以上
もうおかしくなってきてるね
とりあえず食べた物全部吐いて何とか堪えているけれども
喫煙の欲求なんてどっかに飛んじゃったかと錯覚するよ
今禁煙＜食欲で、とにかく食べ物の欲求を何とかしたい

禁煙時間 0年 0月 1日11時間38分
吸わなかった煙草 29本
浮いたタバコ代 391円
延びた寿命　 0日 2時間39分

>225
だめ

禁煙時間 0年 0月 8日 7時間12分
吸わなかった煙草 166本
浮いたタバコ代 2241円
延びた寿命　 0日15時間13分

年末に心房細動を起こしてしまった。これはもう、やめろってことなんだろう。
今のところ、ニコチンが欲しい、っていう気持ちはない。
ただ、俺は物書きなんだけど、テンションをあげたり集中したりするのに苦労して、仕事がはかどらない。
こういうのは「気のせい」なんだろうから、早く、吸わないのが普通の状態になれたらいいんだけど。

禁煙時間 0年 0月18日14時間53分
吸わなかった煙草 372本
浮いたタバコ代 5208円
延びた寿命　 1日10時間 6分

最初は禁煙を時間でカウントするが、だんだん日にちで
カウントするといってた意味がわかってきたような気がする
禁煙カウンターを見る機会も少なくなってきた

　　　　　　　　　_, ,_
　　　　　〃〃（`Д´ ∩　＜　>>225　ヤダヤダ
　　　　　　　　⊂　　　（
　　　　　　　　　　ヽ∩　つ　　ジタバタ
　　　　〃〃∩　　_, ,_
　　　　　⊂⌒（　つД´）　＜　絶対吸っちゃ
　　　　　　 ｀ヽ_ ノ ⊂ノ
　　　　　　　∩
　　　　　⊂⌒(　　_, ,_）　＜　ヤダヤダ
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

>>226
最初の一週間は一日に３回くらい見てたろ？ｗ

226じゃなくて>>228でしたorz

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間59分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

先ほど始めました。よろしくお願いします！！

ｼﾏｯﾃｲｺｰ

ﾊﾞｯﾁｺｰｲ

>>230
みてたみてたw)

飲み会で吸ってしまった…
禁煙一ヶ月になるまで禁酒、禁パチ
します。


開始日時 2005年 2月 22日 0時 0分
経過時間 11時間 50分経過
吸わなかった煙草 9本
浮いた煙草代 121円
延びた寿命 45分

>>235
それなら今度は成功するね。
自分も飲み会断っています。

禁煙に失敗した夢を見たから、すごく寝覚めが悪かった。

あと30分で4日目突入。
しばらくぶりに３日目の壁を突破できたよ。
次の目標は5日超え。

頑張ってるの、私だけじゃないもんね。
この板のみんなも頑張っているもんね。

>>238
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！！
お前だけじゃない

>>226
吐くのはやめようよー。
もう入らないってくらい水ガブ飲みするのはどう？？？

ここ数日の間で
禁煙はじめる宣言したり　失敗宣言したりくりかえしているのって
なんかボダっぽいのが何人かいるな

禁煙する前に基地外直せよw

>239
ありがとう〜
無事4日目突入です。
ｶﾞﾝｶﾞﾙよ。

　　∩　 :・:∵　　　　　　　　　　
⊂､⌒ヽ∴:　Ｌ／←>>235 　,r=''""ﾞﾞﾞli,
⊂(　｡Д｡)つ 　＞　､､,,_ ,r!'　　　...::;il! ... 　 ┏┓┏┳┓
　　Ｖ　Ｖ ; Y⌒r!'ﾞﾞ´　 ｀'ヾ;､,　..::::;r!'ﾞ　 ┏┛┗┻╋┛　　　　
ｸﾞﾊｯ 　,i{ﾞ‐'_,,_　　　　　　　　:l}..::;r!ﾞ 　 ┗┓┏┓┃
.　　,r!'ﾞ´ ´-ｰ‐‐==､;;;:....　　 :;l!:;rﾞ.. 　　　┃┃┃┃　┏┳┳┓
　,rｼﾞ　　　　　　　 　 ｀~''=;;:;il!::'li 　　 　┗┛┗┛　┗╋┛┃
. illﾞ　　....　　　　　　　　　.:;ll::::　ﾞli　　　　　　　　 ..┗━┛
..il'　　 ' ' '‐‐===､;;;;;;;:.... .;;il!::　 ,il!
..ll　　　　　　　　　　｀"ﾞ''l{:::　,,;r'ﾞ
..'l!　　　　　　　. . . . . . ::l}::;rll(,
　'i,　　' ' -===＝＝‐ー《:::il::ﾞヾ;､
　 ﾞi､　　　　　　 　　 　 ::li:il::　　ﾞ'＼
　　ﾞli､　　　　　　..........,,ノ;i!:....　　　　｀' ､∧_∧
　　　`'=､:::::;;､:､==＝''シﾞﾞ'＝=-､､,,,__　　｀'(・∀・)　
　　　　 ｀~''''＝=＝''"ﾞ´　　　　　　 ~`'''' ヽ　　 ﾉつ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 〜（ ,,(~)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ)

絶対と言い切っていいくらいの確立で吸っちゃうんだから
わざわざ飲み会になんか行くなよ。w　行ってもウーロンで済ませよ。
誘惑がありそうな所には最低でも1ヶ月は近づくな。←これは鉄則かも。

禁煙時間 0年 0月2日 17時間11分
吸わなかった煙草 108本
浮いたタバコ代 1620円
延びた寿命　 0日 9時間54分

途中3本吸いましたがカウンタはそのままにしてあります。駄目？？

禁煙時間 0年 4月 4日 5時間50分
吸わなかった煙草 3214本
浮いたタバコ代 48210円
延びた寿命　 12日 6時間37分

４ヶ月たった今でもまだ吸いたくなるときがある
数秒でおさまるけど
俺も最初の１ヶ月は飲み会断ってた

>>244

だめ。

禁煙時間 3年 0月17日14時間54分
吸わなかった煙草 33408本
浮いたタバコ代 467712円
延びた寿命　127日14時間24分

ちなみに俺の。
ところで、途中でタバコが値上がりした時ってどうしてる？
元の値段のまま？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　＼ 　i　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ── ☆ ─>>244
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣ 二─　＿ 　　　　 　　　　／/ | ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣ ､　　- ､ 　　 　　／　/　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -､＼　　 ＼ 　／　　/
　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼＼　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　 　／　　　　　　　　 ＼ヾ ヽ　 　　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　 　　 ／　　　　　　　　　＼ ヾ、 | 　 　 　　i
　　　　　　ｶﾞｯ　　　　　　 ／／　　　　　　　　　　|! `i　　　　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　／／／　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　|
　　　　　　 　　　　　／　(　　　　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　 <_,へ　丶-、　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　　|
　　　　　　　 __●_ rm　＼ 　　＼　　　　　　　　　|! ﾘ　　　　　　　 |
　　　　　　／ ヽ-'⊇)￣`ヾ　　　 │　　　　　　　　 / 　　 |　　　　|
　　　　⊂/　●　 　　　　　　　　 /＼_,.-､　　　　　/ /　 /　　　 /
　　　　　│　　　　　　　　　　　 /＼　 ／　　　_／ / ／　 ／／
　　　　⊂丿 　　　　ﾐ　　　（⌒）　　￣　　　　　　／　 ／ ／
　　　　　　＼＿＿ミ　　／ ／　　　　　　　　　／／_ ／
　　　　　　　　　　　＼＿／　　　　　　　　＿二─ "

神が降臨

>>244
禁煙カウンター削除して　節煙スレにでも行ってください。

太ってる人ってダイエット失敗したとき、自分に都合の良い言い訳ばかりするよね？
自分にあまくてどうするｗ　禁煙も一緒だと思う。おいらは　禁煙１ヶ月半だけど
吸ったらリセットするつもり。
禁煙時間 0年 1月20日14時間40分
吸わなかった煙草 774本
浮いたタバコ代 10449円
延びた寿命　 2日22時間57分

ちなみに正月組。　(・∀・)　一万円いったぞ　ｺﾞﾙｧ

禁煙時間 0年 1月4日 23時間42分
吸わなかった煙草 874本
浮いたタバコ代 11799円
延びた寿命　 3日 8時間7分

今日、半年禁煙してたヤツが一本オバケに負けて喫煙者にもどった
話を聞いた。
やめたきっかけは気管支喘息と診断されたかららしい。
去年の8月から禁煙をはじめたらしいが、特に離脱症状はなく順調に禁煙期間をのばしていたらしい。
今年の2月に会議中にイライラして、となりのヤツに一本貰って半年振りに吸ったということだ。一瞬あたまがクラクラしたが咳き込むこともなく、しかしタバコはおいしくなかったらしい。
簡単に禁煙できたからまたやめるのも簡単だろうとたかをくくっていた。
しかし、それから一日４〜5本と少なくなったらしいがやめようと思っても全然禁煙できないらしい。
まさに、これが一本オバケの仕業なんだな〜と話を聞きながら思った。
自分も結構簡単に禁煙できたから一本くらい吸っても大丈夫だろうなんて考えることがあるが、その一本で全てを失うことがわかった。
みんなも「一本くらい」なんて考えないようにガンバレ！
長文スマン

>>251
マジで恐ろしいよな、一本オバケ

>>236
折角我慢してたのに・゜・（ノД｀）・゜・。
次は頑張る！！

>>243
ですね。
飲み会では吸っちゃいますね
５時間くらいの飲み会で
最初の3時間くらいは我慢出来たけど…


禁煙というか禁酒って思ってみます。

>>250
禁煙継続できる人は、ダイエット成功させられる人

ダイエット継続できる人は、禁煙成功させられる人

禁煙できない人、ダイエット無理かも？

ダイエットできない人、禁煙無理かも？いいわけOnlyLife

禁煙鬱が一番つらいって人はいないのね・・・。

>>254　一理あるかも？
でも、失敗するか成功するかは、自分に強いか甘いかじゃなくって、
考え方が違うだけなんじゃないかなー。
食欲を満たすのもタバコ吸うのも脳内麻薬がでてハッピーな状態なわけでしょ？
それに打ち克つくらいの強い脳内麻薬だせばいいんだから、
運動するのって、楽しい！
タバコ吸ってない時のほうが楽しい！
そう思えたら、ダイエットも禁煙も難しくないよー。

どんなに意思が強くたって、
ちょっと失敗したくらいでヘコんで自己嫌悪に陥る人は
ダイエットも禁煙も、失敗するとおもう。

禁煙時間 0年 0月16日 16時間10分
吸わなかった煙草 500本
浮いたタバコ代 6750円
延びた寿命　 1日21時間50分

ここ数年で１週間〜１ヶ月の禁煙を数回やって失敗。
１ヶ月以上続いたときは５キロ太ってしまって失敗。
今回はインフルエンザにかかったので、そのまま禁煙、
食事も病人食を引き続き食べて頑張ってます。

>255
禁煙鬱とは違うかもだけど、今ＰＴＳＤの治療中で
フラッシュバックが起こるとそれを消し去りたくて吸いたくなる。
でも禁煙しててもしてなくてもフラッシュバックは起こるわけだし、
鬱や恐怖に囚われないように、寝られるときは寝たり、深呼吸したりしてる。
今度こそ成功させたいので。

　　　　　　∧＿∧
　　　　 　（　´∀｀）　 ♪
　　　　　⊂(⌒)　つ 　♪
　　　　　　　∪　ﾉ 　　ランランラ〜ン♪
　　Ｙ⌒Y⌒　∪

史上初!! 2ch鉄道シミュレータ!!

　　　　　　　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　＃　■■■■■■■■■■■■■　＃
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃

ブラウザで Ctrl-F を押し "＃＃＃＃＃＃＃＃" を検索してみよう!!
ヒットしたら「次を検索」を連打すると列車が動くぞ!!

おまいらありがとよ…。
おまいらのお陰で今日一日を頑張り抜けたわ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡マジ感謝。

>>241
などと基地外が禁煙に耐えられず煽っているのでしたm9（^Д^）ﾌﾟｷﾞｬーー

>>255
禁煙ウツあったな。2日間ほど午前中だけ。
出勤できたから重症では無かったのかもしれんが
仕事にならなかった。
今も時々帰宅後に軽い鬱状態らしきものがある。
無くなってくれるんでしょうかねぇ〜これ？
禁煙は明日で4週間になるんですけど･･･。

みんな元気にいこー！

　　　　　　ｱｰﾀｼ　ｻｸﾗﾝﾎﾞｰ
　　　　　 ∧＿∧　　 ∧＿∧ ))
　　　　(ﾞﾞヽ　ﾟ∀ﾟ）') ('（ﾟ∀ﾟ　/ﾞﾞ)
　　((　 ＼　　　　/　ヽ　　　　/
　　　　　（(⌒) 　(　　 )　 (⌒)）
　　　　　　｀｀ヽ＿,)　 (,__,ﾉﾞ

>>262
私も禁煙一ヶ月過ぎているけど、いまだに、ほぼ一日中鬱状態になることがあるし、最近は連続で鬱状態・・・。
一週間くらいニコレットもつかってなかったが、あまりにもつらいためニコレットつかうが、効果ほとんどなし。
治るのかなこの鬱・・。

禁煙時間 0年 2月15日19時間15分
吸わなかった煙草 1556本
浮いたタバコ代 21784円
延びた寿命　 5日22時間38分

どうしても酒を飲むと吸いたくなるので思い切って禁酒して3日目。
ﾑｯﾁｬｸﾁｬ体調が良くなった!!俺の禁煙は禁酒とセットでﾅﾝﾎﾞだったらしい。

なんとなく板違いっぽいけど、ビタクールってインチキっぽいな？
ニコチンがビタミンに変わるとか何とか・・・

といいつつ今日買って２〜３本吸ってみたが、最初はそれなりにいい匂いがしたりするが
吸い終わり頃には何か味がなくなるっていうか、まずく感じてくる。
確かに減煙、禁煙には効果あるかもしれんが、たばこ以上に身体に悪そう。
「ビタクールで身体壊した。賠償しろ(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!! 」訴訟が起こったら便乗して慰謝料貰うために
もうしばらく吸っとこう。

禁煙時間 0年 0月15日23時間28分
吸わなかった煙草 79本
浮いたタバコ代 3160円
延びた寿命　 0日 7時間14分

おれもちょっと測ってみる事にした。
今日サッカーしたんだがやばかった　ｏｒｚ
未成年だけど国外且つ、合法なのでよろしくっす。
しかし、煙草高いな・・・。

>>267
「未成年」とか言わない方がいいよ。

噛みタバコって、ニコレットと同じようなものなの？
ちがうの？

>>264
それはひどいですなー。
ニコレット使っても変化無いんですか。
思い切って精神科等に相談するのもいいかも。
僕もですがここ読んだり書いたりするのも気持ちの安定に繋がるので
また報告してくださいねー

すさまじくきつい便秘になってしまったのですが
これも禁煙の影響なのでしょうか？おならも臭く
なったし・・・

禁煙時間 0年 6月 0日 1時間57分
吸わなかった煙草 5522本
浮いたタバコ代 77308円
延びた寿命　 21日 2時間11分

半年続いた、8月組のみんな続いてるかなー

鬱の時の喫煙は鬱にターボ入りますよ。

禁煙してた方が落ち込みは軽いです。

インフルエンザ病み上がりage

禁煙時間 0年 0月20日13時間33分
吸わなかった煙草 411本
浮いたタバコ代 5548円
延びた寿命　 1日13時間40分

ニコレットどころではなかったので、自然と無くても
平気になった。インフルエンザサマサマです。この禁煙は高くつくぞ〜。
すでに俺様の禁煙には１００万ぐらいの価値がある。
誰が再び吸うかバカヤロー！

吸い続けて肺ガンにでもなったら死ぬまで鬱ですよ。

便秘にはｺｰﾗｯｸ♪

タバコすったらもう治らんのかな。
>>274の書き込みがほとんど理解できない。

いっぱい食べちゃうのは水と野菜で何とか誤魔化します
胸のあたりがなんかホワホワしています
あとはタバコくさいのが時間がたつにつれてひどくなってきた
部屋がとてつもなく臭い

禁煙時間 0年 0月 2日 2時間20分
吸わなかった煙草 41本
浮いたタバコ代 553円
延びた寿命　 0日 3時間45分

うぬの力はその程度か。。

お部屋のにおい対策に、
エステー化学の、消臭プラグってヤツ
マジおすすめです。
結構香りがきついので、
最小にして使うといいですよ。

かわりといっちゃなんですが、
誰か空腹をまぎらすアイディアを教えて〜
なんかすっごいお腹減るんですけど〜

禁煙時間 0年 0月 3日 8時間26分
吸わなかった煙草 84本
浮いたタバコ代 1176円
延びた寿命　 0日 7時間42分

>>269
噛みタバコの警告サイトのアド前に貼られてた
ニコレットととの比較も書いてた
噛みタバコて普通のタバコより危ないんじゃなかったっけ
３年くらい使って口に癌出来て下あご取った人の写真とか載ってたけど

今年１月１４日より禁煙始めました。４０日経過。

咳と痰が止まらなくなり、気管支炎か喘息状態が３年続きやむを得ず決断。
呼吸器科でもらった薬と相乗効果で１週間で咳痰止まり、
たばこのせいでこの３年間苦しんでいたのがやっと理解できた。

最初の一本、いかなる場合にも吸わないつもり。

３５年間１日もたばこ止めなかったほど意志が強いおれだから間違いない。

禁煙時間 0年 1月29日23時間54分
吸わなかった煙草 2439本
浮いたタバコ代 32926円
延びた寿命　 9日 7時間34分

さて、これくらいで卒煙なんていう気はないが、けっこう体調はいいし、
煙草吸いたくないし、まあまあいい傾向なんじゃないの、と満足してます。

>>280
その商品早速買ってみます

腹減り対策ですが水ゴクゴク飲むよりコクッ、コクッと一口一口飲むと
多少軽減されていそうな気がします。気のせいかもしれませんが…

それにしても腹減り対策がﾃﾝﾌﾟﾚにも含まれていないの不思議ですよねー
おなかが減るというのは稀なんでしょうか？

禁煙
抜煙　←−今ここらへん
脱煙
卒煙
忘煙
絶煙
避煙
逃煙
嫌煙

噛みタバコｶﾞｸﾌﾞﾙだな

無縁タバコ（ﾟДﾟ)y─┛~~

>>266
板違いとスレ違い間違って使ってるのか？
しかも、なんとなく板違い（スレ違い）どころか、完全にスレ違い。
身体壊してる以前に、脳みそがやられてるから安心汁。

細かいことをグダグダとバカじゃねえの

まぁ、まぁ。

禁煙時間 0年 0月 2日23時間59分
吸わなかった煙草 179本
浮いたタバコ代 2685円
延びた寿命　 0日16時間24分

>>280
ハラヘリ対策にダイエットコーラ飲む。
おなかが膨れるし、食後の一服、みたいな満足感がある。

禁煙でイライラしてるやつはこれ見て萌えなさい。
ttp://kur0nek0.web.infoseek.co.jp/obon/04/index.html

ｺﾞﾗｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ
ｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱあ

まあたまには一服つけろや。

ｺﾞﾗｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ
ｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱあ

まぁまぁ　もちついて・・・・

禁煙時間 　　 8日 7時間26分＝199時間26分
吸わなかった煙草 184本
浮いたタバコ代 2484円
延びた寿命　 　 16時間52分

もう少しで２００時間達成です　
禁煙するのと同じ頃から　ジョギングの距離を増やしました
いや　距離を増やしたのが　禁煙へのきっかけでした

走ってると　身体から毒素が抜けてるのを実感出来ます
ココで叱咤激励してくれてる事に感謝してます

AAでの「突っ込み」にも　憧れるけども・・・(^^;;;

禁煙時間 1年 5月14日 2時間39分
吸わなかった煙草 11810本
浮いたタバコ代 177150円
延びた寿命　 45日 2時間35分

久しぶりに来て見たが。。。

禁煙中、頭がもやもやするのは実際分泌物が少なく
なってるからなんだ！喉が渇くのと一緒。だから
ＤＨＡとかイチョウ葉とか、騙されたと思って試して
みて！

３週間禁煙したけど、むしゃくしゃしてて煙草を１本吸ってしまった。
あのクラクラ感が堪んなくなって更にもう１本。そしてもう１本・・・
煙草を吸いはじめて１週間が経ちました。

けど、やっぱり禁煙してた頃に比べると明らかに顔色も体調が悪くなり
やっぱり吸わなきゃ良かったって今後悔しています。それなんで
もう一度禁煙に挑戦することにしました。皆さんよろしくです。

ちなみに今２時間半経過してかなりキツイです。

>>282
体調良くなってよかったね（*´ ∀｀*)

最近雰囲気変わってきたね　ここ

>>272 続いてるよ
継続時間6月5日0時15分
吸わなかった煙草3780本
浮いた煙草代51030円
延びた寿命14日19時間30分

10%増の体重がまったく落ちないorz
DQNさんもそろそろ半年かな　戦死してなければいいけど
次の目標の一年に向けてがんばりましょう

>>299
春厨が増えてると思われ

禁煙時間 0年 7月30日 8時間36分
吸わなかった煙草 4887本
浮いたタバコ代 65974円
延びた寿命　 18日15時間58分

久しぶりにこのスレに来たら
なんかタバコが吸いたくなったよ
もうこのスレ来るのやめた

>>302
そこまで頑張ってたのに信じられんな。かなり嘘臭い。
手の込んだ嫌がらせにしか見えないんだが？

>>302の気持ちは判るけどな。

>>303
過剰反応し過ぎ。

禁酒禁煙禁ｵﾅはじめたけどやっぱたばこが一番辛い
酒は一週間たったがタバコはまだ四日…
ｵﾅはまだ三日とまだまだ全然ダメだorz

禁煙時間 0年 0月19日15時間27分
吸わなかった煙草 392本
浮いたタバコ代 5488円
延びた寿命　 1日11時間56分

さーて今日もがんばろー

おい！最近クリドリル氏の書き込みを全然見てない気がするんだか、
とうとういってしまったのか？
俺は、彼と同じ日に禁煙を開始したからいつも気になってた。
挫折してしまったのか？
それとも、仕事が忙しくてカキコ出来ないだけなのか？
たのむ、禁煙継続していてクレ。

禁煙時間 0年 1月5日 17時間57分
吸わなかった煙草 893本
浮いたタバコ代 12056円
延びた寿命　 3日 9時間51分

>>305
以前「禁酒→禁煙」の流れで両方失敗したが、今回は逆の順番でやってみたら
禁煙3ヶ月、禁酒5日達成出来ました。

その際、何故か勃起力が落ちたので、自然に禁ｵﾅならぬ節ｵﾅになっちまいましたが。

　　　　　　〃〃 　ｶﾞｯ
　　　 ＿__〃　 ∧＿∧
　　 　|　　|　　（・∀・ ,,） イライラしぎるなYO ﾎﾞｹｯ
　　 .=|　　|==○○=　 ヽ
　　从|＿_|∩　ヽ　　､(⌒)っ
　 （　｀Д´）/　　 ヽ＿）
　　　　　　/ ←>>303

>>303　激同。
半年以上も禁煙したらニコチンなんて要らない体になってるし
体調もすこぶる良くなってるはずなのに。
なのにまたボロボロの喫煙生活に戻りたがるだなんて、わからん！
どちて？

>>281
じゃあ、ニコレットでも噛みタバコ同様に口に癌できるの？

禁煙時間 0年 1月 3日10時間 9分
吸わなかった煙草 1032本
浮いたタバコ代 13932円
延びた寿命　 3日22時間36分

気が付いたら一ヶ月過ぎてた。日が経つにつれどんどん
ラクになるってのは本当だったよ。
体重が４キロ増えたんで、そろそろダイエットもしなければ！

>>308

俺は禁煙する前はほとんど酒を飲まなかった。
それが、禁煙して9ヶ月にして酒を飲むようになった。
これが、うまいのだわ。
今まで酒が旨いと感じた事無かったので、とても新鮮。
タバコ止めて良かった。　（　´∀｀）

禁煙して、数あるソフトドリンクの中で水が一番旨いという事に気が付いた。


ちょっとびっくり。

開始日時 2005年 2月 18日 10時 0分
経過時間 5日 24分経過
吸わなかった煙草 100本
浮いた煙草代 1500円
延びた寿命 8時間 20分

100本記念！
１日目〜３日目が一番辛い。
昨日から楽になりました。。。
このまま続けます。また区切りになったら報告しようと思ってます。
みんな、一緒にがんばろうね。

>>303>>310

>302はここに来るのをやめるだけで、
禁煙をやめるとは書いてないと思うんだが...。

>>311
タバコ吸ったり、噛みタバコ噛むよりはよっぽどマシだろ

>290

遅くなりましたが、ありがとう。
ダイエットコークですね。試してみます。
げぷーってなって、長続きするかな。

そう辛いわけでもないんだけれど、
なんとなくそわそわ、もじもじしてしまう。
まるでハムスターになったような気持ち。

何かが足りないような、
何かに満たされていないような・・・
でもこれは、「ニコ」にそんな風に、
思わされているんだよね〜。
ひっかからないゾ！

もう少しで5日目突入

最初から吸わない奴が一番いいんだろうけど、禁煙決めて実行してるヤシはそれはそれでｶｺｲｲ。
かんがれ。

＞＞319
照れるな〜。

「禁煙してから一ヶ月経った」とか、早く書きこみてぇー！
今はまだ１０日目。

>>307
もしヤツが落ちこぼれてたら、次はチミがコテハン付けて
ヤツの分までがんぶってくれ玉え。

今日で２４日目。
３週間は一つの区切りなのかコンピュータスクリーンを見てると吸いたい。
今の気持ちを抑えるのと、一度挫けてまた禁断症状を我慢するのは比べるまでも無い。
健康のため止めたので、東京がけっぷちクラブを見て明日は我が身と気合一発。
しまっていこうぜ！

開始:05年02月03日
経過禁煙時間　26日1時間59分53秒
禁煙した数 782本
浮いたお金 11730円
延びた寿命2日17時10分

タバコのない生活が当たり前と感じる今日このごろ。
自販機見ても　なんとも思わない。吸いたい衝動もなし。
「このタバコ知らないなぁー。へぇーこんなのあったんだ」って感じ
あまりにもあっけなく禁煙成功しているので　
ついうっかり1本おばけにやられないよう　気ひきしめて逝きます（・∀・）

禁煙時間 0年 0月 2日15時間26分
吸わなかった煙草 37本
浮いたタバコ代 518円
延びた寿命　 0日 3時間23分

過去2回禁煙失敗したけど
今回は確実にタバコとはオサラバ出来そう

>>324
今月28日しかないんだが、カウンタ−どういう表示をするんだろう？
ちょっと興味ある。まさか3日はしょって1ヶ月としてしまうんだろうか？
う〜〜〜〜〜む・・・。　得したんだか損したんだかわからんな。

>>326
俺は下記のとこで計測しているので
おそらく総日数でカウントするんじゃないかと思っているのだが
どうなるのか　ちょっとワクワクw

WEB禁煙カウンタ
http://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi

>>326
するどい！
どう年月日を処理してんだろね

ここはニコチンパッチ使ってたら出入りしちゃダメ？

お通じﾏﾀﾞｰ？

禁煙時間 0年 1月 0日13時間31分
吸わなかった煙草 631本
浮いたタバコ代 9465円
延びた寿命　 2日 9時間50分

到達ー！！！
そして昨日、また違う友達に告白されてしまった。
どうやら初のﾓﾃ期が到来したらしい！
ぐはー。人から好意をもたれるってのはこんなに嬉しいんだね。

これからも禁煙コツコツ頑張っていきます。
自分も磨くよ。
2ヵ月到達したらまた来る。


>>329
全然オッケー！無問題。お通じはもうすぐ。

３１日で一ヶ月の計算じゃないの？

>>321
今日が終わったら
「十日たったー」って書き込めばいいじゃん。
遠慮はいらんぜ。

>>303>>310
普通に一年とか半年とか禁煙して、吸い始めちゃう人がいるのが現実です

　　_, ,_ 　ﾋﾞｸｯ 　　,_
（；｀Д´)　　　　（｀　　）＜ｳｼﾀﾝ…
⊂　　　)　　　　 　⊂　　 ヽ　　
　 ヽ∩　⊃←>>330　 ヽ　_ つ ))
　　　　　　　　　　　 ∪

　　　　　_, ,_ ,_
ｲﾔﾀﾞｧｧｧ（`Д´（`　　）＜ｷﾝｴﾝ1ﾂｷ
　　　　　⊂　 ⊂　　）　ﾄｳﾀﾂ,ｵﾒ!　
　　　　　　ヽ∩ヽ　_ つ　
　　　　　　 〃〃 ∪

　　　　　　　　　 _, ,_
ﾝ、ﾝﾝｯ … （　`（`　　）＜ｵﾁﾞｻﾝｶﾗﾉ ｵｲﾜｲﾀﾞﾖ･･･
　　　　　　　　　(　つ⊂　　）　　
　　　　　　　　　 ヽ∩ ヽ _ つ　
　　　　　　　　　　　　 　∪

>>333
だな。


俺も禁煙4年目で、頭ではあんなに臭くて、煙くて、人に迷惑かけるもの直接吸いたくないと思ってるし
明日も吸わないと思うけど、吸わない保証があるかと聞かれると分からない。
2％くらいの確立で興味本位とかで貰いタバコか何かしてしまいそう。

禁煙はここで終わりってのが無く、一生続けなければいけないと最近になって思うようになった。

330＝「　禁　煙　男　」
けてーーーい！

>>336
　　　　　ﾏｼﾞ？　ｼﾏﾀ ｵﾝﾅﾀﾞﾄ ｵﾓﾀ
　　　　　　　　,, .: 。
　 ＼(；` 3´) - = 。 ﾟ
　　　（ 　　）` :: . ﾍﾟｯﾍﾟ!!
　　　 ノ　＼

禁煙飴はまったく意味が無いです。
みなさん買わないように。後悔します。
ただの飴…。

夢でも成長したｗ

昨日の夢は、何か上手くいかない事があり仕事仲間から
「タバコ吸えば？」と言われ、鞄の中を見るとしわくちゃになったタバコが数本。

思わず吸ってしまおうかと思ったが
このスレで一本タバコがどれ程怖いか語られていたのを思い出し何とか踏みとどまる。

その後何故か１６円を口に入れる自分ｗ

>>337
おれは男だろうが女だろうが…

吸いたいよう。
禁煙一日目。２０時間ほど経過。
苦しい。吸いたい。
山は何日目までですかね？

>>337
えっ？　うしくんって女だったと思ってたが・・・？

>>341
よく言われるのは3日。

俺の場合は初日だったけどな。
がんがれ。

格闘技団体『ＺＳＴ（ゼスト）』

ＺＳＴとは、ヴァーリトゥード等の、ノールール系の大会ではありません。
格闘技観戦歴の豊富な方は勿論、総合格闘技を初めてご覧になる方にも十分楽しんで
頂けるよう、必要以上のバイオレンス性を排除した独自のＭＭＡルールを採用しています。
様々なジャンルの格闘家が集い、戦いを繰り広げる総合格闘技の素晴らしさ、
また楽しさを、是非ＺＳＴにてご確認下さい。

○公式サイト　http://www.zst.jp/

パッチどこか たのむ

>>343
ありがとう〜。
３日かぁ。

がんがるよ…

禁煙時間35年 6月22日18時間47分
吸わなかった煙草 256748本
浮いたタバコ代 3080976円
延びた寿命　980日15時間14分

タバコ吸ったこと無いので禁煙開始を産まれたときにしてみた。
308万も使わずに済んだのか。

微妙だな・・・

3日目がつらかった。ここで禁煙セラピーを読めばなぜか苦しむことなく
やめられるよ。

わたしも三日目でつらくて禁煙セラピー読んだ。
「タバコ吸いながら読んでいい」って書いてあって、ついグラッとなりそうだったがw
今じゃ禁煙して１年と半年。
でも禁煙４年後にまたタバコ吸いだしちまった奴に会って、気を引き締めなければと思っている。

なんでタバコ吸わない香具師がこんな辺鄙なところまで
わざわざやって来るんだ???
ﾈﾀしてはﾖﾜｽｷﾞdayowwww

((;ﾟДﾟ))　ｶﾞｸｶﾞｸ

>>351
禁煙しようとする人がたくさんいるのがうれしいのだ。
生まれつき喉が弱く、タバコが大嫌いなもので。

すべての喫煙者に災いあれ。

なんか一人すねたのがいるな
禁煙はかどらなくてイライラしているのかよ
スパッと気持ちよく禁煙してみろよ　ﾌﾟｹﾞﾗ

禁煙時間 0年 1月 1日 2時間49分
吸わなかった煙草 642本
浮いたタバコ代 8988円
延びた寿命　 2日10時間51分
1ヶ月経ちました。
卒業とは言いませんができるとこまで自分でやっていく自信がつきました。
吸いたくなったら支えてくださいね。
ありがとうございました。

・綺麗な肌を取り戻したい
・白い歯を取り戻したい
・お金を節約したい
・胃の調子を良くしたい(吐き気を治したい)
・口臭をなくしたい
・ストレスに負けない
・強い忍耐力を手に入れたい
ってわけで、今からスタートです。頑張って行くつもりなんで よろしくお願いします！
皆さん一緒に頑張りましょう！

>>356
二ヶ月後には自転車から下りなくても坂を上りきってるよ

>357
そうなれるように是非とも頑張っていきたいです！ので よろしくお願いします！

とりあえず３日後に会えます様に
こてをつける人間は目立つためならタバコを吸うのもなんとも思わないのが多いようですので
ぜひ期待しています。

禁煙2ｳｨｰｸ目！（・∀・）
もう煙草欲しさはなくなったが
猛烈に腹がへるよ。
しかも毎食後にｳﾝｺが出ちゃう
(￣▽￣;)

>>347
ものすごく間違ってるけど・・・。
生まれた時からタバコ吸ってる人なんて、いないから・・・。

とりあえず禁煙の為に禁酒から
初めてみた。

金曜は職場の引越しで仕事が無さそうなので
ｲﾗｲﾗもせんと思うから
明日の夜から禁煙してみます。

禁酒は一週間位出来てるけど
禁煙がなかなか出来ない、、

ここの皆を見習ってがんがる！！

禁煙時間 0年 1月16日 5時間51分
吸わなかった煙草 1417本
浮いたタバコ代 21255円
延びた寿命　 5日 9時間53分

禁煙する前は酒を殆ど飲まなかったのだが
先週いただいたワインをなんとなく開けたら
まぁ　なんと美味いこと
酒がこんなに香ばしくて芳醇なものだなんて知らなかった
悪酔いもしなくなっているので
ペースが早くはじめて一日で一本ワインを空けた
アル中にはなりたくないが　
酒の魅力を知ってしまったことは確かだ

>>363
禁煙出来てるｱﾝﾀなら大事だ！！
がんがれ！！

禁煙時間 0年 1月 1日 3時間37分
吸わなかった煙草 192本
浮いたタバコ代 2592円
延びた寿命　 0日17時間36分

先週土曜から風邪を引いてしまい、ようやく起き上がれるようになったので
病院に行ってきました。
薬局で処方箋を出した際にアレルギー等のアンケートを書いたのですが
「あなたは煙草を吸いますか？吸うとしたら1日〜」
という項目があり、当たり前ですが「吸わない」を丸で囲いました。

ぼんやりと俺は卒煙したんだな とは思っていたのですが、改めて
非喫煙者である事にその時気づかされて、驚き、喜びを感じました。
小さな事ではあるのだけれど。

早いもので1ヶ月達成。
今は一本おばけも出ることも無く生活を送れています。
今まで何年間か禁煙を考えていたのですが、まさかこんなに早い時期に
卒煙出来るとは思いませんでした。（卒煙と言って良いかは分かりませんが）
このスレに出会えた事に感謝しております。

長文失礼でした。

うはっ

>>365
そのまったく逆で、吸ってないのに吸っているに
○をつけちゃったよｗ

禁煙時間 0年 0月21日16時間 6分
吸わなかった煙草 433本
浮いたタバコ代 5845円
延びた寿命　 1日15時間41分

一ヶ月って結構遠いのね。別に吸いたかねえけどよ。

半年禁煙したのかよ、すげえな。俺はまだ3ヶ月だ。
おまいならだいじょぶだろう。がんばれよ。

禁煙時間 0年 0月 3日23時間14分
吸わなかった煙草 139本
浮いたタバコ代 2085円
延びた寿命　 0日12時間44分

飲み会何とか耐えたかったのですが、帰り際に1本貰いﾀﾊﾞｯｸしちゃいました。
ｶｳﾝﾀﾘｾｯﾄしなきゃだめ？？？

よろしくお願いします。

３日か・・・・
　 　_, ,_　　ポーゥ！
　/ゝ‘д‘)ゝ
　　　⊂彡☆))Д´) >>370

元旦になる５分前に最後の１本を吸い。
元旦になった途端にまだ残ってるタバコの箱を握りつぶしてから
もうすぐ２ヶ月。
最初の３日間はマジ死ぬかと思った。
３日目なんかは睡魔に襲われ１４時間は寝てた。
それからはたまに吸いたくなるものの我慢できる。
まだまだ頑張るぞぉ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　＼ 　i　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ── ☆ ─>>370
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣ 二─　＿ 　　　　 　　　　／/ | ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣ ､　　- ､ 　　 　　／　/　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -､＼　　 ＼ 　／　　/
　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼＼　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　 　／　　　　　　　　 ＼ヾ ヽ　 　　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　 　　 ／　　　　　　　　　＼ ヾ、 | 　 　 　　i
　　　　　　ｶﾞｯ　　　　　　 ／／　　　　　　　　　　|! `i　　　　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　／／／　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　|
　　　　　　 　　　　　／　(　　　　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　 <_,へ　丶-、　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　　|
　　　　　　　 __●_ rm　＼ 　　＼　　　　　　　　　|! ﾘ　　　　　　　 |
　　　　　　／ ヽ-'⊇)￣`ヾ　　　 │　　　　　　　　 / 　　 |　　　　|
　　　　⊂/　●　 　　　　　　　　 /＼_,.-､　　　　　/ /　 /　　　 /
　　　　　│　　　　　　　　　　　 /＼　 ／　　　_／ / ／　 ／／
　　　　⊂丿 　　　　ﾐ　　　（⌒）　　￣　　　　　　／　 ／ ／
　　　　　　＼＿＿ミ　　／ ／　　　　　　　　　／／_ ／
　　　　　　　　　　　＼＿／　　　　　　　　＿二─ "

>>371
ｱﾘ。精進します。できれば、もっと、激しく。。。

禁煙時間 9日 6時間 2分＝222時間2分
吸わなかった煙草 204本＝10箱分
浮いたタバコ代 2754円
延びた寿命　 18時間42分

ジョギングする時もタンが出ないし　肺活量もアップしたみたいで
前よりもスピードアップしてます
タバコを止めて良かったと　実感してます

　 　 　　　　　　ﾋﾟｼｯ! 　 '´iｘi=ヽヽ　 　 。　
　 　　　　 ∧w∧ 人 .///（(ﾉﾘi从l从i. 　／))＼＼
　 ﾊｳｯ!　（ﾟДﾟ； <　 > | |　从ﾟ- ﾟ｡!l__!／　　　　| | |
>>374 → （=====）Ｖ　＼＼ (⌒|二つ　　 　／／
　 　　 __ (⌒(⌒ )＠.　 ＝=- )_＿|
　 　／＼￣￣し'￣￣￣＼　 （＼,,ｲ
　 　￣￣￣￣| |￣￣￣￣　 /_/ |_|
　　 　 　 　 | |　　 ﾋﾟｼｯ!　 /._/　|__|
　　 　 　 ／　＼　　　　∠/|　　|ヽ_>

禁煙時間 0年 1月15日11時間 9分
吸わなかった煙草 1858本
浮いたタバコ代 27870円
延びた寿命　 7日 2時間19分

禁煙鬱の対処法を教えて〜〜！！
気が狂いそうになる！
一ヶ月過ぎてもなるものなの？？？
三ヶ月我慢したら治るのかな〜？

>>376 ありがとう。でも、すまん。
俺はただ、気合を入れて貰いたくて、
甘え切った気持ちでこのスレに参加してたよ。
このままだと気合入れて貰いたいために吸っちゃいそうで、本末転倒に
なっちゃいそうだ。
なので、しばらくROMってます。
ご迷惑お掛けしました。。。
とりあえず、1ッ花月後に会いましょう。
みんな、頑張れ！

禁煙9ヶ月記念パピニオン♪

禁煙時間 0年 9月 1日16時間19分
吸わなかった煙草 16660本
浮いたタバコ代 224910円
延びた寿命　 63日15時間10分

>このままだと気合入れて貰いたいために吸っちゃいそうで、本末転倒に
なっちゃいそうだ。


(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン　　甘えてるんだね

タバコやめると勃起した時に喫煙時よりもカチカチになるってホント？
オレ32歳なんだけど、最近チンポの硬さがイマイチ。
それと、SEXは１晩に１回が限度。２回戦はムリ。

もし精力もアップするんだったらオレも禁煙しようかなぁ。

ついにこのときがきた。
禁煙を決意して１周年。始めた頃は１日中眠くてボーっとして，そしてずっと頭の中は
タバコのことでいっぱいだった。いま思えば，やはり３の付く時に壁があったように思う。
禁煙３日目。吸いたいという巨大な波が10分おきに押し寄せてくる。
３週間目。１本くらい試してみようかなと言う気持ちになる。
そして３ヶ月目。もう巨大な波はこないが１週間くらいの間，もうここまでがんばったんだし
吸っちゃおうよ，との思いがずっと続いた。ある意味このときが一番辛かった。

とにかくこのスレにはとてもお世話になった。本当にありがとう。
１年経った今日，ここに卒煙宣言。


禁煙時間 1年 0月 1日 1時間39分
吸わなかった煙草 7341本
浮いたタバコ代 110115円
延びた寿命　 28日 0時間55分

>>382
1年で卒煙か・・・
同じくらいだけど俺は未だに吸いたくなったりする・・・orz

知り合いで禁煙して10年だけど、
吸いたくなることがあるらしい。

禁煙は無限バトル。

禁煙はきっとほんと気持ちの問題だと思うな。
高校のときから喫煙しだして、何回か試みたけど速攻断念。喫煙６年。
そりゃおっさんとかと比べたらぜんぜん少ない本数やったやろうけど、去年末から禁煙。
その理由は、親が死んだから。おばさんに、ママにちかってやめなさい。ってゆわれてからもう大丈夫。

禁煙はきっかけが大事なんだと思った。もう飲みにいってもクラブにいっても大丈夫★

>>382
おめでとう！！！！
一週間以内でたくさん挫折してくのを見てるから
1年ってのはやっぱすげーな･･･。
ﾏｼﾞ乙。俺もあとに続くよ。

15ヶ月くらい禁煙したけど、失業したストレスで吸い始めちゃったよ。。
また禁煙に挑戦しようと思う。

禁煙時間 0年 0月 2日 7時間15分

禁煙時間 0年 6月 0日 2時間18分
吸わなかった煙草 5522本
浮いたタバコ代 74547円
延びた寿命　 21日 2時間11分

半年たった。
次は1年を目指すぞ。

>>386がいいこと言った。
　　　　　 　○
　　　　　　　ノ|）
　　＿|￣|○ <し　ﾁｰﾉが黙らせてくれるさ

おもいっきり誤爆orz

消臭プラグタバコ用もあったのでそれ買ってきたー
紹介してくれた方thx
換気もしたほうが早くにおい取れるのかな？

スーパーでレジのところでﾌﾘｽｸ見ていたら
目の前に自分の吸っていたタバコが並んでいたけれども、
あ〜たばこがあるーってな感じであまり食いつくことが無かった
同様にタバコ吸っている人の傍に行っても、
煙がきてルナー程度でなんか客観的に観察できているみたい。

これから色々理由をつけて一本が吸いたくなってくるのに気をつけないと。

禁煙時間 0年 0月 3日11時間16分
吸わなかった煙草 69本
浮いたタバコ代 931円
延びた寿命　 0日 6時間19分

あと2時間弱で3日目突入ですが、なんだかﾑｽﾞﾑｽﾞしてきました。
やばそうなので、肌身離さずﾆｺﾚｯﾄを用意しておきます。

禁煙時間 0年 0月 1日22時間 3分
吸わなかった煙草 38本
浮いたタバコ代 570円
延びた寿命　 0日 3時間29分

禁煙時間 0年 0月20日14時間56分
吸わなかった煙草 412本
浮いたタバコ代 5768円
延びた寿命　 1日13時間46分

今月はながいなー。職場も変わること決定したし。
なんか色々人生にとって忘れられない月になってしまった。

オムライスを食べにいったら
「灰皿ご利用ですか？」って聞かれた。
「いえ結構です」って答えた自分になんか感動。

禁煙時間 0年 0月 8日10時間52分
吸わなかった煙草 338本
浮いたタバコ代 4732円
延びた寿命　 1日 6時間59分

楽になったのか相変わらず苦しいのか、いまいちパッとしません。
なんだか普段よりもストレスを強く感じるらしく、
解消の為に思わずコンクリへ力一杯あんぱんちをしてしまい、手がちょっと不自由です。
でも喫煙へ逆戻りはしたくないので、今日もまた精一杯辛抱してがんばってきます(｀・ω・´)

>>396

禁煙開始の3日間よりも、イライラは落ち着いたなぁ〜と思ってたら、
昨日、部下のほっぺにあんパンチしてしまったよ。
部下は屈強な男なので、
実際私ごときのあんパンチではなんともなかったみたいけど…。
そんな自分に自己嫌悪。
やっぱ、禁煙のせいでイライラしてんのかなぁ？
それでも、禁煙は続けるぞ。

経過時間 6日 1時間経過
吸わなかった煙草 120本
浮いた煙草代 1800円
延びた寿命 10時間

あんパンチって何？

安藤美姫のパンチラ

>>396
禁煙する前に資ね！

一本お化けが出そうな時、近くで誰かが吸ってくれると助かる。
どうせ吸っても、あの臭い匂いと自己嫌悪しか感じないだろうなと思いとどまれる。

もしタバコに副流煙が無く、吸って気持ちよくなれる麻薬だったら
禁煙なんて出来なかったかもしれん。

自分で自分が信じられなくて、
名無しで書き込みしてたけど、
あと2時間少々で5日達成。

なので、コテ名乗らせて下さい。
それを励みにまた頑張りますので。

ニコレットかんでてとれた
歯の詰め物をつけに歯医者にいったら、
（そんでそう伝えたら）
｢じゃあ協力してあげよう｣と、
歯石とり＆クリーニングをしてくれました。

なので今私の歯は真っ白です。
結構励みになりました。痛かったけど。

あんパンチって何？

あんぱんち＝あんぱんまんのぱんち。ぐーぱんちのこと。

パンチの事をただ可愛く言ってるｵｻｰﾝでは？

って言うか禁煙のストレスを部下に撒き散らすって
最悪な奴だね。

経過時間14日12時間32分経過
吸わなかった煙草 290本
浮いた煙草代 4350円
延びた寿命 1日2時間 35分

自分は全然苦しまなかったので、かえって不安。
そのうち１本オバケがでてくるのかなぁ。

禁煙時間 0年 0月 0日18時間31分
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 405円
延びた寿命　 0日 2時間45分

ウオーーーー！！！
気が狂いそう！
吸いたい。手が震える

それでいてアンパンチとか抜かしてるしな

ふかしでも吸った事になる？

なるよ。

ふかしでも少量のニコチンが九州されるから、やめとけ

　　∧ ∧　ギリギリ…
　（|| ゜Д゜）ヘ_∧
　 （つ´゛（　　 #）　＜>>408　いいか吸うなよ耐えるんだ！ゴルァ!!
　　|　'ヽ、　 　ノ　
　　ヾ　ィ゛　, O）
　　　~"(＿）、__)

九州されちゃうか。

an(仏）=one（英)=ein（独）=壱（日)=1

しっかし、ほんとにたばこって麻薬だな
一本に負けると、また禁煙の苦しみが続く
あー、早く楽になりてー

>>407
出る出る。　佃煮にするくらい出る。w
つらいだろうが気を引き締めててな。

俺もさほど自分で思い描いてたような禁断症状がなくて
拍子抜けしたんだが、ずぅ〜〜〜〜〜っと吸いたい気持ちがなくならない。
というか、タバコと過ごしたあの楽しかった時期を懐かしむようになり、
タバコが完全に頭から離れてくれた事が今まで一度もない。そろそろ5ヶ月。w
強い喫煙衝動は極々たまに襲っては来るが、1〜2回の深呼吸で消える。
軽〜〜い吸いたい衝動は１日に数回程度。
笑って済ませられるレベルだから別に問題なし。　これが今の状態。

でも今の禁煙に対するテンションが極端に低下した時とか、泥酔した時とか
絶対に吸わないぞって、その時自分が思うかは不安がある。
ニコチンは完全に抜けてるけど、本当の敵は喫煙習慣との戦いだったと
改めて思い知らされる。習慣とか記憶とかホントやっかいだ。w
俺は20年以上喫煙続けたから、喫煙期間と同じ期間吸わなかったら
そこで初めて卒煙と思う事にしたよ。

つらくなったら部下にあんぱんちですよ

あんぱんちしてくるか

辛くなったらあんぱんしる

ばいきんまん：バイキンパンチ、バイキンキック。
アンパンマン：アンパンチ、アンキック。
カレパンマン：カレーパンチ。
メロンパンナ：メロメロパンチ。
しょくぱんまん：ショクパンチ 。
ロールパンナ ：ローリングハリケーン。

辛くなったら自分にアンパンチ

禁煙時間 0年 1月19日18時間22分
吸わなかった煙草 664本
浮いたタバコ代 9960円
延びた寿命　 2日12時間52分

最近一本お化け頻出する。
酒の席で隣が吸ってると禿ｳｻﾞ。

ニコレットって口腔癌にならない？
今使用してるけど心配です。

>>424
長期間、病的なまでに頻用するとなるかもな。
でも使っても短期間だろ？　あんま心配すると禿げるぞ。

１日経ちました。
食後や,することがないときに凄まじい波が来ます…なんとか耐えて,やっと１日。鬱は続くのでしょうか？

あ、あとコテは気合いを入れて、励みにするために入れました

コテと言えば、クリドリルはどうしたんだろう？　
1ヶ月達成後いきなり脱落の線が濃厚か？

やっぱ1ヶ月は大きなハードルなんだなぁ。
達成感から開放的になって、今まで我慢したんだから
ちょっとくらい…って自分に都合のよい考えが頭をよぎる。
自分に対するご褒美…って何故か考えてしまう。
油断するなよおまえら。一本お化けはすぐ側にいて、
隙を見つけては襲って来るぞ。負けるなよ。

DQN中称とかニコチン厨いたよな。彼らはどうなった

開始日時 2004年 7月 2日 18時 30分
経過時間 7月 22日 2時間 5分経過
吸わなかった煙草 355箱 12本
浮いた煙草代 96012円
（原価 41144円 たばこ税+消費税 54868円）
延びた寿命 24日 16時間 40分

最近、タバコを吸っていない事が喫煙者に対する
優越感になりつつある・・・性格悪くなりそう・・ﾔｳﾞｧｲ

そこであんぱんちですよ

とうとう今日吸いました。あぁ〜あ

＿ﾄ￣|○ ← >>431


ヽ
.∵　　　　 ○　ﾉ
　'：.　　　　|￣
＿|￣|○／ >

　　真空ぅー・・・　　　　　竜巻旋風脚！
　　　　　　　　　　　　　∧_ ∧＿∧ _∧　　ｷﾞｬﾙﾙ!
　　 ∧＿∧　　　 　　(｀　三´∀｀三　´)
　　(∀｀　　)　　 ,−､（　　三 ,−､ 三 　）,−､ 　　　　　ｶﾞｯ
　　（つ ⊂　）　 三　　￣　三|　　|､三 ￣　人
　　 （　 |　│　　 ー'￣（＿）　'ー'､_）_)￣ < 　 >__Λ∩
　Σ し（＿_）　　　＼从　　　 　　　　　　从 Ｖ ｀Д´）/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/←>>431

禁煙時間 0年 0月25日14時間34分
吸わなかった煙草 768本
浮いたタバコ代 10752円
延びた寿命　 2日22時間24分

ニコパッチ貼って２週間。
何にもなしで10日間です。
ニコパッチは禁断症状抑えてくれるので楽だよ。
俺は3日くらいでタバコの煙がくさいと感じるようになった。

職場でも家庭でも傍らに喫煙者が居るけど全然平気です。
朝起きたときの吸い込んだ空気が違うよ。

そもそもさぁタバコ止めようと思うのがわけわかんない。
ノートにでも一人で日記書いてろっての。
１回きりの人生なんだしさ、
本気で考えたらバカらしくない？禁煙て。
がっかりされちゃうよ？禁煙なんてしたら。
命がいくつあっても足らねーなーそんな女々しい事言ってたら（ﾟДﾟ)y─~~
とりあえずその１本を吸ってみれば、また希望に満ちた
りっぱな人生を歩めるさ。

知人は禁煙して見事に嫌煙になった。
見てて気持ち良いくらいだ。

私も嫌煙になって「性格悪」と言われようと思う。
煙草を止めるってそれぐらいの意志がないと。

そもそもさぁタバコ吸おうと思うのがわけわかんない。
ノートにでも一人で日記書いてろっての。
１回きりの人生なんだしさ、
本気で考えたらバカらしくない？喫煙て。
がっかりされちゃうよ？喫煙なんてしたら。
命がいくつあっても足らねーなーそんな女々しい事言ってたら(｀・ω・´)
とりあえずその１本を止めてみれば、また希望に満ちた
りっぱな人生を歩めるさ。

>>435　ばいばいきーん

http://dolby.dyndns.org/upfoo/mov/1102943463382.mpg
タバコはやめろ。

そ
ノ
１
本
が
命
と
り

>>438
たった一本だけなら
てめえが吸えよ。
よほどみじめなのか、
みてらんねー。

今日で２５日目、５０箱浮いたのか〜。１０００本だなあ。
１ヶ月目も波が来るのか？３週間目もきつかったが。
そろそろ１本おばけに戒名付けて成仏させたいところだが。。。
念仏でも唱えるか。
１本おばけの戒名は何がいいと思う？中毒院珍煙居士くらいか。

>>435
だまれけつのあな

死ぬまで成仏は無理だよ
かえって最初のつらさを忘れた時の1本お化けにやられる

昨日の飲み会はやばかたよ。
でも大丈夫。僕は非喫煙者なんだ。

禁煙時間 0年 2月 0日23時間57分
吸わなかった煙草 2519本
浮いたタバコ代 34006円
延びた寿命　 9日14時間54分

>>440-441
(゜д゜)ｷﾞｮｴ---!!!

禁煙時間 0年 0月 9日22時間 8分
吸わなかった煙草       99本
浮いたタバコ代       1386円
延びた寿命　  0日 9時間 4分

禁煙100本前にｃ⌒っ*ﾟдﾟ)っφ 記念ｶｷｺ
なんとか目標の10日クリア出来そう。
次は15日目標に頑張ろうっと。

禁煙時間 0年 1月 3日 8時間42分
吸わなかった煙草 761本
浮いたタバコ代 11415円
延びた寿命　 2日21時間45分
（ﾟAﾟ` ）　
1ヶ月過ぎたけどニコチン虫が元気いっぱい。
毎日毎日くじけそう。特にここ2、3日は活発。
誰か、助けて･････。吸いた、い、の。

タバコ吸ったら30分後には、必ずまた吸いたくなるよ。
吸わなければ30分後は、タバコの事を忘れているかも・・・

>>448　がんばって！
でも、どうして一ヶ月もたって吸いたくなるのー？不思議。
私は一週間で完全に吸いたくなくなったけど・・・。
ニコチンパッチかガム使ってると心理的な依存が長引くってきいたことあるけど、
使ってる？

＞450
禁煙開始当初ガムつかてました。今はもうガムもやめたけど。
でも車運転中とか食後むしょーに吸いたくなりませんか？
今日は憎まん食べてジュース飲んだあと吸いたくてたまらなかったぁ（ﾟAﾟ` ）

　　　　　　　 ,,ｨiii;:;:;:;:iii;:;:;:;:i;:i;:;:!;:!;:;:;:l､,,_
　　　　　　 r'":;:;:;:;:;:;:;:ヾ;:;:　彡ﾉﾉ'ヾ､;:;:;:i!
　　　　　　 |:;:;:;､ゞゞゞ'7''"~　　　　　`l;:;:;i!
　　　　　　 l:;:;l　　　　 ヽ、　　　　　　l;:;:;:ﾐ
　　　　　　 l;:;:| 　 ,,....、　　　 __,;;;;;;;,,,,,ヾ;:;-､
　　　　　　　ヾl,r"‐''''―､,-r'",.．,､　 i!`T"）|
　　　　　　　l^ｰi '"' ’'`　ﾉ　ヽ､,,,...-‐'　j!　 |
　　　　　　　i! :; `''ー'''';:',,　,,, )　　　　: |ｰ'"
　　　　　　　 ヽ-l　　　 ,,.;:;::;;;;:,,,,,　　　 |
　　　　　 　 　 　ヽ i　'"ｰ''''"~~`'　/ ,,.!､_
　　　　　　　　　　 `ヽ､　"" '''　 ,,.:'"／' :ヽ
　　　　　　　　　　　　j^'ー--‐''".ィ'ﾝ"　　 `ー

　　　みんな頑張れよ。。俺が見守ってるからな。。。

>>270
あまりに鬱が続くので、精神科行ったら、パニック障害と診断されてしまったorz
薬で療養中。
ちなみに、医師によるとこの鬱は禁煙鬱との関連性はないとのこと・・・。
また報告します。

確かに　何か食べた後って　吸いたくなります
漏れも１０日になるけど　食後は胸ポッケに手が行くわ
いつまでかな・・・

ちなみに、この手のパニック障害（禁煙鬱がきっかけ？）につながってしまう年代は、
二十代三十代が多いそうです。四十代にはほとんど解消する問題だとか。

【訃報】「英語であそぼ」のお姉さん、羽生未来さん
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1109232239/

ttp://jya.jp/jt/tmp//1109241141.wmv
英語であそぼ　OP
1995年4月〜1998年3月

30歳。闘病3年。肺ガン。

いろんな意味でお世話になった奴は多いはずだ。

エロんな意味で・・・

>>456
若すぎます。
私は禁煙してからまだ2ヶ月。
何とも無い状態がどのくらい続けば
肺がんの危険性はないと見ていいのでしょうね・・・？
同い年なので余計に怖くなって、そんな不安にしばし捉われていました。

ご冥福をお祈りいたします。

最近痰が出るわ喉が腫れるわなので、
このスレ参考に禁煙してみます…

とりあえず、今タバコ関連は全部捨ててきました。

日に60本のﾁｪｰﾝｽﾓｰｶｰなんだけど、うまくいくかな…

>>459
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。
とりあえず1日、3日、1週間辺りを目標に。

>>459
俺も同じ1日60本のヘビースモーカーだった。
でも今は完全に止めれたし、止めるまで絶対に止めれないと思ったけど
案外気の持ち方一つで達成出来ると思う。

>>459
濡れも日に70本前後のチェーンだったが、現在禁煙2年目（禁煙一発目）だ。

貴方次第で止めれるよ。

>>460-462
ありがとう(*´д｀)

早くもちょっと辛いが、熱いお茶を飲んで誤魔化してる

蛇ーの邦画、ヤメヤスイ

>>463
初期の頃は「吸いたくなったら寝る」が基本だよ。可能なら早く寝なさいｗ

コーヒー飲んだら吸いたくならない？

禁煙と共にｺｰﾋｰも断った。

禁煙時間 0年 1月17日13時間 9分
吸わなかった煙草 1456本
浮いたタバコ代 21840円
延びた寿命　 5日13時間28分

久々に６０本吸ってたとか聞いて、胸焼けしてきちゃった　ウゲぇ

>>428
まだいるよｗ
禁煙のおかげで寿命が１２日も延びたぞ

禁煙時間 0年 4月 6日20時間40分
吸わなかった煙草 3280本
浮いたタバコ代 49200円
延びた寿命　 12日12時間40分

ただいま禁煙３日目。朝食を食べた後、禁断症状が出て思わず吸ってしまうとこだった。ヤバイ。一本が命取り。
タバコを持つ代わりに、禁煙セラピーをいつも持ってるのって、ちょっと変でしょうか・・・？
でもこれがないと吸ってしまいそうになるんですよね

禁煙時間 0年 0月21日15時間 7分
吸わなかった煙草 432本
浮いたタバコ代 6048円
延びた寿命　 1日15時間36分

やっと3週間だ。今でもストレス感じたときめちゃくちゃ
吸いたくなるがなんか行けそうな気がしてきた。
たばこ吸ってたときが遠い遠いの昔の気がしまつ。

むかし、タモリがTVでいってるのちょっと聞いたことあるが、
ニコチンの中毒症状は短く、10秒くらいだか30秒くらいだか我慢
してれば収まるとか。
だから吸いたくなってもちょっと数かぞえるとか、時計見れば
おさまるって話。
誰か詳しいこと聞いたことある？

>>472
確かそれいいともで聞いた気がする。

禁煙時間 0年 3月 0日16時間29分
吸わなかった煙草 1853本
浮いたタバコ代 27795円
延びた寿命　 7日 1時間51分

当面の目標だった3ヶ月を突破。

酒の席、寝起き、食後、コーヒー飲んでる時、運転中、
スロってるとき、ｾｸｰｽ後、PC弄ってるとき、運動した後、
仕事の区切り、砂浜でボケッとしてる時、
もうどれも大丈夫だ。夢に見ることもなくなった。

目下、悩みは痔気味なこと。ウンコ硬過ぎ。

　　 ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ･･･
　　( (-( -( - ( -д(　-д)
　　（つ（つ/つ/／　　二つ
ﾊｧ─) .| /（ ヽノ　　ﾉヽっ ─･･･
　　　∪∪とノ(／￣　∪

　　　　　　　　　　　　　　　
　((　 (＼＿ ∧ ∧ ∧ ∧　Д)っ
　　　⊂｀ヽ( -д-)　_)д-) )　　ﾉﾉ
　　ヽ　⊂＼　　⊂ ）　　＿つ
ｽｩ──(／（ /∪∪ヽ)ヽ)　ﾉ ──
　　　　　　∪￣(／￣＼)

　　　　　　　 ∧ ∧
　　　　　　　(σ･∀･)σ 　ｹﾞｯﾂ!! 　禁煙時間 0年 5月0日 1時間6分
　　　　　 　　＼　　＼ 　　　　 　吸わなかった煙草 2250本
　　　　　　　／　　　　＼ 　　 　浮いたタバコ代 30375円
　　　　　　　∪￣￣￣＼) 　　　　 延びた寿命　 8日 14時間15分

禁煙カウンターって30日計算なんだな。
俺がやめたのは去年の9月28日だったから
正式にはあと3日あるんだが…。
なんか次第にズレが来てるとは思ってたけど。w
とりあえずカウンター上での５ヶ月突破記念カキコ。

それと浮いたタバコ代3万円、財布のどこ探してもないぞ。
なんか2千円しか入ってない。どこに消えたんだろう？w

>>473
だよね。
そう思うとくるしーﾔｼはほんの数十秒我慢すれば
収まるぞ。気持ち楽になれる。

吸いたい！吸いたい！

もう我慢できん！うおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

>>477
タイミングどんぴしゃ。

>>471を試してみては？
レポよろ。

>>477
ジャンキー見苦しいな　勝手に吸えばいいじゃん。
誰も無理して禁煙頼んでないぞ　(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ 　

禁煙時間 0年 1月 6日20時間34分
吸わなかった煙草 1135本
浮いたタバコ代 15322円
延びた寿命　 4日 8時間 2分

何時の間にか１月越えてた

>>469
おお！感動した。もう4ヶ月なのか。
便りがないのは無事の証拠ってのは良くいったもんだね。
これからもｶﾞﾝﾊﾞﾚ

今日は朝から吸いたい度が高め。
出社したらトラブル続出。
社用車の中にライターはっけーん。

正直、｢あーもう、吸っちゃおっかな！｣
と思った。でも、ふみとどまった。
半泣きだったけど、我慢できた。
これは後々、かなりの自信になる気がする。

禁煙時間 0年 0月 5日22時間44分
吸わなかった煙草 150本
浮いたタバコ代 2100円
延びた寿命　 0日13時間45分

コピペ
　　　　 　/＼
　 　 　 ／　　＼
　　　 /　　　 　 ＼
　　 ／ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ/＼
　　＼　　　　　 ／　　＼
　　　 ＼ 　 　 / 　 　　　＼
　　　　　＼／ 　 　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　∧∧ ∧∧＼
　　　　　　　　　　（　 ´／） ) )ヽ∧
　　　　　　　　　 ／ 　 ／　　 /　´∀）∧∧
　　　　　　　 ○(　　 ｲ○　　 (　　　,つ,,ﾟДﾟ)
　　　　　　　　／ヽ　 )） ヽ　)ヽ　)と　　, ｲ
　　　　　　　（_／(_/(_／(_/ﾉ（_/⊂ノ> )Ｊ
　　　　　 ／￣Y￣｀|/￣＾Y￣ヽ/￣￣Y ｀´￣＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
このｽﾚは我々、禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ同盟の苦行を称えた記念碑です。

↑でたｗ　うぜぇー。

>>453 >>455
精神科行ったんだ。行ってよかったと思うよ。
やぱりニコチンとは関係無かったですか〜
なら尚更禁煙続行だね！

>>485
おまいらはまとめて　こっちへ移動汁

煙草とパニック障害
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1049554127/
■今まさに煙草を吸ってるメンヘル■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1103981745/

>>486･･･
･･･そんなスレまであるのか、２ちゃんには･･･

おれは吸いたくなったら、このゲームして気紛らわしてた
暇な人やってみて
http://home22.inet.tele.dk/flash/swf/gamemun.swf

>）488
遊び方がわかんないよ？

>>488
クリアできねーーーー

　　　　　　　　, ' ' ´　` :,
　　　　　　　;'　　　　　　 ｀,
　　　　　　 ;　　.:,';'　.,:';　 :,'
　　　　　　 ,:　　´　　 ´ ,;
　　　　　　 ;:　　　｀'　 ; ' ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　,'　 ;,',','　 ,;' ＜　　>>488ビビったやんけ！
　　　　　 ;　　´´　, :' 　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　,'　　 , ' '
　　　 ／　　　　＼　　　
　　 /　　 ∧　∧　＼
　　| 　　　○　○　　|
　　|　　　　 ）●（　　|
　　＼　　 　 ∀　 　ﾉ
　　　 ＼＿＿＿_／

バナナやヨーグルト食べてる？

>>488
ＰＴＳＤが悪化しますた（うそよんｗ）

ずっと楽だったのに昨日から１本オバケが出るようになった。
誰かが書いてた３のつく時期だからかな？（三週間目)
吸いたいとき・・寝られる状況なら寝る。
　　　　　　　　昔買った催眠テープをイヤホンで聴く（禁煙とかクヨクヨ解消とか)
　　　　　　　　禁煙草のゲーが出そうな味と匂いを思い出す。
　　　　　　　　冷たい水を飲む。深呼吸をする。お風呂に入る。
　　　　　　　　３週間目にして初めてニコレットを噛む（ｲｲ!）
お腹がすいたとき・・ダイエット用のこんにゃく食品をたらふく食べる。
　　　　　　　　　　寒天を固めにつくっておいて食べる。
こんなんで今のところしのいでいます。
禁煙時間 0年 0月 19日16時間0分
吸わなかった煙草 590本
浮いたタバコ代 7965円
延びた寿命　 2日6時間5分

煙草吸ったことがない人は禁煙の愉しみも知らないのだね〜となぜか優越感　　　

バナナは食べてない。ヨーグルトは食べてる。
お通じを良くするようにオリゴ糖を入れて。
こってりした食事の後は特に吸いたくなるような気がするので
お肉とかシチューは避けてる。もっぱら野菜中心の和食。

朝バナナ食べるといいよ
無糖ヨーグルトに入れて食べると尚良し

禁煙時間 0年 1月20日17時間10分
吸わなかった煙草 677本
浮いたタバコ代 10155円
延びた寿命　 2日14時間 3分

やヴぁい。吸いたい。ココ2，3日もしかしたら
禁煙1日目とかより辛いかもしれない。
何故だ！？副流煙吸うとその翌朝とか吸いたくなるな〜。
うぅ、一番ピンチかも…

禁煙時間 0年 0月21日17時間32分
吸わなかった煙草 434本
浮いたタバコ代 6510円
延びた寿命　 1日15時間47分

ついに夢落ちｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!
今までそんなに吸いたいとは思ってなかったんだけど
やっぱ精神的に徐々にダメージが来てたんだろうか。

>>496
おいおい、堪えろよ。
俺は吸いたいスイッチ入っちゃったら
思いっきり息吸い込んで、そこでパンパンになった肺を意識しながら１０秒ぐらい息止める。
それからゆっくり息を吐き出す。
これで吸いたい欲求なくなるぞ。

みんなも吸いたくなった時の対処法教えてくれろ。

夢落ちってなに？

吸いたい度合いが一日一度ぐらいで襲ってくる
それ以外のときはパイポでどうにかｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞとやり過ごしています
最近足首周りやふくらはぎが疲労感漂っています
つりそうな感じがするのでぐりぐりと
準備運動のように回して回避しております

>497
吸いたい時の姿勢ってなんか肩が前のめりになってませんか？
猫背のような姿勢で。
なので肩をそらすというか後ろに持っていくように
胸張ると多少楽になるようなきがします

禁煙時間 0年 0月 5日 0時間11分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1350円
延びた寿命　 0日 9時間10分

ついさっき、『禁煙セラピー』を読み終えました。
今日から、禁煙します。

>>500
最後の一服を楽しんでくれ。

お菓子ジャンキーになってしまった。
今マシュマロ一袋食べ終わるところ。
次はリッツ箱開けます。誰か止めてorz
禁煙5日。

脳汁が変な風に出ちまってんだな
しばらくしょうがないよ

ニコレットミントの小がなかったんで
普通の小を初めて買ったけどまずいね
ミントは微かに甘くて美味しかったからな…
まあ美味しいから買ってるわけじゃないからいいんだけど

禁煙時間 0年 1月10日12時間51分
吸わなかった煙草 1246本
浮いたタバコ代 17444円
延びた寿命　 4日18時間13分

ヤバい。煙草吸い始めた理由が家庭でのストレスからなんだが(今は実家に帰省中)今日もストレスたまることがあって負けそうだ。 ヤバい。
禁煙２日目。早くもピンチ…
負けそうだ…

>>502
普通のお菓子たくさん食べるよりも
ものすごく甘くてしばらく舌に残るようなお菓子に出来ないかな？
そうすれば少量で済むでしょ
たとえば安い和菓子とか

なぜ、こんなに眠いのだ〜〜〜

禁煙時間 0年 0月 3日11時間31分
吸わなかった煙草 69本
浮いたタバコ代 1035円
延びた寿命　 0日 6時間19分

禁煙３日達成。

次は一週間目指すか。

女性が生殖能力を失っても 生きてるってのは、無駄で罪です

禁煙時間 0年 1月25日 3時間38分
吸わなかった煙草 3088本
浮いたタバコ代 46325円
延びた寿命　 11日19時間 5分

3000本突破記念ｶｷｺ。久しぶりに来てみたよ。
50日を超えたら、タバコのことを一日に一度も思い出さなくなった。
みんな、がんばれがんばれ。楽になるよ。吸っていた頃より楽になるよ。

今無職だから、ある程度の眠さは容認している
3日目。一日中寝てる事もある

511は鬱病。

>>488
やっとクリアできた
やってる間はタバコの事忘れてた

>>488
おまえええ心臓止まるかと！！！！！！！

質問！
このスレには何人くらいの住民がいるのでしょうか？

チャレンジャー１０人
応援者１０人
ぐらい勝手に予想

16時間経過

もう発狂寸前だ。ぎゃあああああああああああああああああ

>>516
いや、初代スレからいくと「のべ人数」では２００〜３００人くらい。
今の参加者では５０〜１００人くらいじゃないの？
ほとんど毎日新規参加者がいるんだよ。すごいスレだ。

禁煙９日目。
なんかまだ昼とか眠いんだけど眠くなくなるのはどれくらい？

喫煙してる人ほど自殺率が高いらしいね。確かに人生を大事に生きようとしてたら害のある物質を体に入れたりしないよね。喫煙者で頑張っている人は禁煙したらスターだね！

無職は禁煙のチャンスだよ。俺も無職だから案外簡単に禁煙できたよ。

俺は禁断症状ひどかったです。もうやめて2年ほどたつけど・・
２日目から一週間程度目の焦点が合わなくなったり、なんでか知らないうちに涙がでたり、
とにかく情緒不安定でありました。
でも、それまで不眠に悩まされて心療内科の治療まで受けていたのに目立った効果が見られなかったのに
タバコやめてしばらくすると、うそのように眠れるようになりました。

このスレよんで思ったのが酒が絡むと吸いたくなる人多いですね。
私もそうでした。もう酒飲んで一時間もすると人の話が頭に入らなかったですね。
そういう時、私は普段飲まないような酒とかを頼んで気を紛らわしてました。

あと、このスレかどうか忘れたがタバコ吸ってると体がくさくなるとか、口臭がひどくなるとか
タバコの害を箇条書きみたいにしているコピペを見て禁煙を決意しました。

みなさんがんばってくださいね。

今までタバコ吸ってもなにも解決しなかったし、
何もいいことなかった。
タバコやめてから、北斗で４８連した。

禁煙時間 0年 1月 4日10時間30分
　　　　 _, ,_
　　　 （ﾟAﾟ` ）
>518
新参も多いが挫折も多数。死々累々。
その屍を乗り越えて私は進む。
今日はチョコカステラの食べたあと吸いたくなたよ

>>518
新参者一人追加させてくれ。
今日から禁煙
３回目のチャレンジ・・・
今度こそ！！

禁煙時間 　　11日 6時間35分＝270時間
吸わなかった煙草 249本＝12.5箱
浮いたタバコ代 3361円

タバコへの欲求は少なくなったけども　お腹が空いて困るのよね
食事はしっかり食べてるのに　すぐにお腹が空くのよ
ガマンしなきゃ・・・とは思うんだけども。。。。
怖くて体重計に乗れません

このスレを参考にして禁煙に踏み切ったよ。
風邪でもないのに喉がヒリヒリする。

禁煙時間 0年 0月 2日 4時間13分
吸わなかった煙草 87本
浮いたタバコ代 1305円
延びた寿命　 0日 7時間58分

吸いたくなったら水
ニコチンは尿になってでてくみたいだからじゃんじゃか水飲もう

なぁ教えてくれよ
おまいら禁煙してまで　長生きしたいのかよ？
タバコ止めて酒止めて　何が楽しいんだ？

「延びた寿命　○時間」ってなんだ
マジ　それで長生き出来るなんて思って無いだろ？

自分は何かと不便になったから禁煙してるだけ。
長生きなんてどっちでもいい。
むしろ短命でも好きなことを精一杯したい！！
　�@長時間快適に飛行機に乗って世界中を旅したい！
　�A灰皿の位置を気にせずに一日を過ごしたい！
　�B自分の匂いを気にせず抱き合いたい、キスしたい！
などなどなどなど・・・・書ききれねーよ。
今は禁煙に耐えてる耐えてる耐えてる〜〜って充実感がいい。
苦しさもまた楽しいのさ。

>529は何が楽しくて生きてるんだ？ｗ

禁煙時間　０年０月17日1時間42分
吸わなった煙草　341本
浮いたタバコ代　5115円

ここの所マジできつい、ウツ入るしね。
でも吸わない！ここで吸ったらショボイので、、、。

ってか寿命なんかきにしてねぇよ。

私も禁煙始めました。苦しい。でも自分以外に頑張ってる人がたくさんいるのでガッツでます。


･･･男のタメなんてあたいもまるくなったもんだ。

>>530
同意。
禁断症状や一本お化けの出現を楽しむぐらいじゃないと
禁煙なんて続けられないですよね。

>>528
水＋ポッカ濃縮還元レモン汁を適当に振り掛けるのもイケる。

確かに何かと不便になってきたので禁煙を試みた。
しかし何だか馬鹿らしくなったのでやめた。

タバコを持ち歩かない、という自分のルールで節煙してます。

一本お化けの撃退方法を今日取得したョ！

>>535
外出先で頭がぼぉぉ〜としねぇか？
職場では？我慢できるのか？

うん。
実際のところニコチンの影響ってどうすか？
俺はセブンスター１箱ですけどどってことないよ。

影響って
実際一月でも禁煙してみないと分からないのじゃないかい？
個人差があるだろうし

タバコ吸うっていう選択肢が存在するのにそれを我慢しようとするからいけない。
ポケットの中にタバコのない状態で外出してみることをお勧めしますよ。

オ●ニー・セッ●ス１ヶ月我慢するのと禁煙１ヶ月じゃ
どっちが辛いですか？

喫煙を今まで選択してきたんだろうにｗ
そして禁煙を選んだ。
それだけの話だろ？ちゃうか？
外でも家でも吸えばいいと思うが。喫煙を選択した人。

>>539
ニコチンに身体依存ってあるんでしたっけ？ないと思ってたけど。
一月くらいで皆さんが”禁煙鬱”だっていうあれもニコチンのせいとは思えません。
おそらく禁煙に対して納得できてないまま無理強いをすることによる症状だと思ってるんですけど。
まあ、経験ないんでなんとも言えませんが。

>>542
適度な喫煙という選択肢があればそれでいいんですけどね。
どうもいけない。過度に吸ってしまう。

いままで何度も禁煙失敗してきたが
今日から決意を新たにします

もうﾀﾊﾞｺはｺﾞﾐ。それを吸う奴もｺﾞﾐ。
二度とﾀﾊﾞｺにとらわれません
ここにくるのも今日が最後です

俺の職場は喫煙率高い。
「我慢しないで吸えよ」と言われるが我慢してるわけじゃないのよね。
吸いたくないから吸わないんだけど面倒くせーからいちいち言わない。
「んじゃ一本頂戴」と言って、貰ったタバコを鼻の穴に入れて鼻息でゴミ箱に飛ばす。

「もったいないなー我慢すんなよー」
いや…ほんと我慢してませんから…っちゅーか、なんか可哀想になってくる。

吸いたいよぉぉぉぉおおお

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!

イライラするぅぅううう

禁煙時間 0年 0月10日 7時間35分
吸わなかった煙草 412本
浮いたタバコ代 5768円
延びた寿命　 1日13時間46分

なんかもう…お迎えが来そうだ…。
パトラッシュぼくもう疲ｒｔ

急には辛い・・みたい・・・
一日10本から始めようかな・・・どうおもう？

吸うか吸わないかしかない
節煙なんてニコチン大魔王の奴隷に代わりはない

やめる気持ちのある香具師だけが
ここに来る資格がある

20本を10本にしようと考えていたが、なぜか30本〜40本に増えていた事があった
ダメなので０にする事にした

>551
それ、禁煙初期には必ず思うよね。

ex.とりあえず節煙にしておこうかな
　　明日からでいいかな

まぁ、徐々にって人もいないではないけど、
私はこの考え方では
結局全然禁煙に近づけなかったよ。
すっぱりやめる方がいいと思うよ。

経過時間 5日 9時間 2分経過
吸わなかった煙草 215本
浮いた煙草代 3225円
延びた寿命 17時間 55分

せっかく１ヶ月達成したというのに、フィリピンパブで２本も吸ってしまいました。。・゜・(ノД`)・゜・。
カウンターリセットしました。久々に会った親友がフィリピーナと付き合ってて一緒に店に行かないかと言うので、
ついつい楽しそうやんかと思い、イってしまったのが運の尽きだった。

なかなか楽しいトコではないかぁあ！あぁ、アカン！またイキたいよぉ・・・。
だけどピーナなんぞに貢ぐ羽目になるくらいなら、日本人のキャバ嬢に貢いでやる。
オイラは愛国心!?があるんじゃぁあ。。。アニータもピーナも変わらんぞ！！・・・とは思ったりもしたが、人間とは弱い生き物だ。
ピーパブで乱痴気騒ぎになってしまい、いつのまにかごく自然にタバコをくわえていたオレの姿があった。

それから５日が過ぎて現在に至る。カウンターはリセット。また新たに出直す気持ちでガンバルよ。
今のところ吸いたい衝動には、それほど苛まれないが、本当に本当に気を付けなきゃあかんねん。
人生どんな落とし穴が待っているか、わかりまへんで・・・

まあ禁煙始めるスタイルは人それぞれだろうけど、
スパッとやめた方がスッキリして続けられるかもな。
いつまでも未練がましく別れを惜しんでると、
悲しみがつのって離れられなくなりそうだし。＞タバコ

痩せたい痩せたいと常に思ってて、
「よし、このご飯食べたら減量開始！」って意気込んでも
満腹状態なんだから、その時は何とでも言えるのと一緒だと思う。
空腹の時そういう決意出来るかどうかなんだよね。

考えてみると禁煙とダイエットは似てるんだね。
禁煙続けられる人は減量も性交する率が高いと思う。
今度は俺は減量に挑戦。5ヶ月で10kg太った。
鏡見て「誰っ？」って思ったし。腹がつかえて屈めないんだ。w

音声だけでお楽しみください


>>555
ﾊﾞﾝ! ｶﾞｶﾞｶﾞｯ ｼｬｯｯｯ ｶﾞｽｯ ｶﾞｽｯ ｶﾞｽｯ ｶﾞｯ ｱﾁｮｯ ｹﾞｼｯ ｹﾞｼｯ ｽﾞﾊﾞｯ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ ﾊｧｧｧ ｶﾞｯｶﾞｯ

>>557
（ ゜д。） グヒャ

かんべんしてくださいぉ〜もう吸いませんからぁ〜

>>555
浮いた金でまたPパブ行けるぞ
がんばれ。

クリドリルみたいな奴を見ていると禁煙の励みになるよ。
人間の弱い所を曝け出しまくりで微笑ましくもある。
ありがとうクリドリル。

>>557>>558
このスレを覗いてる人には
それぞれの一番辛い時期を、ぐっとこらえて頑張ってる人たちが
大勢居るってことを忘れんでな。
失敗はしょうがないが、反省してんのかよ、って思うよ。

徐々に本数減らすにしても、スパッと止めるにしても
禁煙するなら、1回で止めたほうがいいね。
失敗癖が付くと次の禁煙がもっと辛くなる。

俺は1回で止めれたけど、家の親がそれっぽい。


体からニコチンが抜けていく感じが好き、とか
禁煙が趣味とか言う人変態さんは除くがw

経過禁煙時間　28日21時間56分31秒
禁煙した数 925本
浮いたお金 13875円
延びた寿命3日5時5分

かなり順調
今朝見た夢は、レストランで禁煙席さがしている夢だった
なんとなく　このまま禁煙できそうな気がする

>>561
ん？　俺も？　ずっと禁煙続けてるんだがなぁ…。
まあ…なんだかよくわからないが…反省するよ。うん。w

禁煙経過日数もいいが
チョレンジ回数も知りたいかも
何度もトライしているツワモノもいるよな？

そんなおいらは、初トライでなんとか禁煙続行中

禁煙時間 0年 0月 5日10時間31分
吸わなかった煙草 76本
浮いたタバコ代 1064円
延びた寿命　 0日 6時間58分

禁煙する前からコツコツ本数を減らしたためか
思ってた以上に楽だ
でも、今日夢の中で一本吸ってビクッとして起きた
こんな事が一生続くのかな？

>>564
おう、知ってるぞ。
言い方悪くてすまん。

禁煙開始 2005年 2月21日

体からニコチンやタールの毒素が抜けていく感じがﾀﾏﾗﾝ
たばこ吸うくらい頭がクラクラして　ﾊｧﾊｧ

一週間したらまた吸ってクラクラして　ﾊｧﾊｧ

3回目の禁煙でもうすぐ3ヶ月に突入。
前の2回はお約束の「ためしに一本」で撃沈したからこそ続いている気がする。

禁煙を決意したので歯医者に歯のクリ-ニングをお願いしました
俺にとって煙草とコ-ヒ-はワンセットみたいなものだ
なのでコ-ヒ-もしばらく断たないといけないな

空に浮かぶ雲がタバコの煙に見える。
吸いてぇ

すいたくなったらこれを見てろhttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm

クリドリルもパッチも再チャレンジか。
今のところ一ヶ月前後のｺﾃはうしくんぐらいか？
禁煙男はもちょっと先いってるな。

このスレで沸いたサク蔵、えりんぎ、しえろ、K、たま＋ﾄﾘﾌﾟの人たち。
名無しの立場からすると、同時期に始めたｺﾃの人の状況は
励みだったりライバル心芽生えたりするからひっそりとでも頑張ってくれ。

http://www.synapse.ne.jp/~iichiki/index5.htm

こっちの方が効くって

>>574
効いたわorz
やっぱ「肺」は直接目で見えないから、自分的には実感がわきづらい。
「歯」「唇」はモロだ。ぎょえぇぇぇぇ

　　　　ヘ　　　゜Ｖ゜
　 　(｀ヽヽ、　( ゜(＞ ノ｀ゝ、
　　( ヽ　ヽ ヽ.|│　ノノ スヽ
　 （、｀、｀、 　 ノ　ソ　 ノ ノ ,)
.　（ゝゝゝヽ（　・∀・） ノ ノ、）
　 （, ', ', ', と　　　　）ヽヽ ソ.　／／
　　(, ', ', ',／Ｙ　/ノヽ、ヽソ ／／
　 　ヽ '' ´ 　　/　） 人｀´　　　ガッ
　　　　　　＿/し'　< 　>_∧∩
　　　　　 （＿フ彡　Ｖ｀Д´）/
　　　　　　　　　　　　　　　/ ←>>555

パチンコやフィリピンパブで身を堕とすクリドリル氏には
毎回笑かせてもらってます。

>>572>>574
歯の写真を見たら頭がクラクラした
タバコって怖いorz
もう絶対たばこは吸わない

おれの前を歩いてた20代後半風のちょっとスカした女が
火が点いたままのタバコをポイ捨てしやがった。
落し物なので、親切に拾い、その女のトートバッグにソッと入れてあげた。

いいことをした後は気分が良い。

>>578
火がついたまま？

車からポイ捨てしたタバコをバイクで拾って「落し物だぜ、あんちゃん（ｂ＾＾）」と車内に投げ入れ、真っ白な歯を見せてにっこり笑い軽快に走り去るのは、危ないからやめましょう。

禁煙時間 0年 1月28日14時間49分
吸わなかった煙草 1490本
浮いたタバコ代 22356円
延びた寿命　 5日16時間37分

完全にやめたと思った今になってタバコを吸う夢みた。
覚えてる限りはじめて。22356円はほかの事に使っている気がする。

嫌煙→無関心に。職場に喫煙者が多いからか、飲み会などで、
ふと試しに一本もらって吸ってみようかなとたまに思うが、
いまのところやめている。3センチくらいウエストが膨らんだ。

>>574
＞診療中，タバコ臭で目が痛かった。
歯医者も大変だな・・・

決意表明
『３月から煙草辞めます』

>>583
がんがれ
水とガムと飴ちゃん用意しとけよ

>>584
ありがとうございます
用意します
ヤル気が出てきました

ってか　何で３月からなんだ？＞>>583
今から　辞めればイイじゃん

こういう椰子は　続けられないんだよ

体の中のニコチンは禁煙何ヶ月で
ぬけるんですかね？

禁煙４日目。
とにかく食べまくってます
(´･ω･`)ﾃﾞﾌﾞｰｿ

>>561
すみませんでした。ちと悪フザケしました。いい歳（34）して恥ずかしい次第です。
禁煙にマジメに取り組んでいる方々、反面教師として、このオレを見てください。
お若い方々も、こんな中年にならんように本当に心から蔑んでください。

このオレは堕落の一途を歩んでいたが、禁煙1ヶ月達成によって、新しい価値観を大いに楽しんでいる。
まだまだ日本は喫煙天国だと思った。オレがイッたフィリピンパブなんかも客が20人ほどいたけど、どいつもこいつもみんなパカパカ煙草吸ってやがった。
パチンコ店となんら変わらない。今、思い出せば、あんなおぞましい環境の中にいた自分が怖くなるよ。
もう絶対すわんぞ！ちくしょぉお、オレは今夜はテニスに燃えるぜ！息切れしない無敵の体があるから、スポーツは凄く楽しめる。

いいんじゃね
準備期間置くってのも
吸ったらチェック入れて自分がどのぐらい間隔で吸ってるとか傾向を探ってみてもいいし
それまでに減煙して禁断症状の程度を自覚するのもよし

でやめるとなったらビシッとやめる

>>583
俺は元旦組だが禁煙しようかなと思ったのは去年の11月頃だった。
仕事に支障がないよう正月休みを利用しようと思ってのことだったのだが
その間に禁煙本を読み自分なりに準備したよ。
タバコを吸う理由と自分に(タバコが)必要なモノなのかはよく考えた。

自分では準備期間によく考えたのが良かったと思う。
実際に禁煙してみて精神的には全然辛くなかったからね。

よろしくにゃん

禁煙時間 0年 0月 0日 4時間35分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 15円
延びた寿命　 0日 0時間 5分

個人的に↓のサイトは為になった暇な時にでも見てみて
ttp://kur0nek0.web.infoseek.co.jp/obon/04/index.html

>>578 ＧＪ！

>>590
自分もそうだった。
「恋人を失ったような寂しさ」っていうのは、全然感じなかった。

禁煙真っ最中。今から飲み会！ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ来ます！
喫煙者どもを生温か〜い目で見ながら飲むぞ！！
結果は明日。

結果は明白。

みなさん。はじめまして。

禁煙してから一時間たちました。
半分だけ吸いたいのですが、
この場合たとえ半分でも禁煙を破ることになってしまうのでしょうか？

半分ならＯＫだよ。

>>597 半分と言わずに全部吸えや

一寸だけ吸おうかな〜
でも今吸ったら禁煙なんて一生無理かも・・・
どう思います？
す・い・た・い

>597
なんて言って欲しいの?

本当は自分でも答え分ってるんじゃないの?

なんだいこの構ってクンは

　 　 ∧＿∧　　　　　　　　　　　　（(
　　 （　´Д｀）　　　　　　　　　　　　）　)
　　／ 　　　＼　　　　　　　　　　ノ
　　| |　　　　 | ＼　　　　　 　　(（　　((
　　| |　/⌒|⌒|ヽ二二つ　　　 ）　　　　）　丿
　　ヽ二二Ο./　　　　　 ＼　（( ( >>600ノノ
　　（＿|　|_|　|_　　　　　　　＼　∴∵
　　　 .（＿_)＿_)　　　　　　　／/》||ヾミ＼
しばらくお待ち下さい・・・

>>601
なんて言って欲しいかではなく、どうすればよいのか？です。
タバコ止めたいけど吸いたいのです。あぁぁぁあああ〜

　　　　　　　　　　　　　　 .| 　 |　　|　|　　 |　 　 |　　| ｜ 　 |　　 | 　 |｜　|　|
　　　　　　　　　　　　　　 .| 　 |　　|　ﾚ　　|　 　 |　　| ｜ 　 |　　J 　 |｜　|　|
　　 　∩＿＿＿∩　　　　| 　 |　　| 　 　 J　 　 |　　| ｜　　し　　 　 |｜　|　|
　　　 | ノ＼　　 ,＿ ヽ　　.| 　 ﾚ　｜　　　　　　｜　 ﾚ｜　　　　　　　|｜ Ｊ　|
　　　/　　●゛　　● | 　 .J 　　 　 し 　 　 　 　 | 　 　 |　　　　　　　｜|　　 J
　　 |　∪　　( _●_)　ミ　　　　　　　　　　　　　.｜　 　 し 　 　 　 　 J｜
　　彡､　　　|∪|　　 |　　　　　　　　　　　　　　.Ｊ　　　 　 　 　 　 　 　 ﾚ
　/　　　　 ∩ノ ⊃　 ヽ
　(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
　 ＼　 "　 ／　　｜　|
　　　＼ ／￣￣￣ ／

　　　　　　　　　　　　　　　　Λ＿Λ
　　　　　　　　　　　　　　　（ ´Д｀ ） ｸｽﾞﾔﾛｰ　 Λ＿Λ　
　　　Λ＿Λ　　　　　　　　　／　　　 ,＼　　　　　 （´Д｀　） ｵﾏｴﾊ ｾﾞｯﾀｲ ﾑﾘ
　　 （　´Д｀）ﾊﾞﾁｶﾞｲﾅﾝﾀﾞﾖ |　l　　 　l　|　　　　　／　　　 ,＼　
　　／　　　 ＼　　　　　　　 | .;|;;:｡;:,:、| ;|　　　 ..,. |　l　　 　l　|
　　|　l　　 　l　| 　　　 ..,. .,　ヽ 'ﾟ;_｡:_;./ /;-ﾟ;・,｡:ﾟ;:.ﾟ|；;|.　　　| ,|
　　|　|　　　 | _|｡.:_:：゜｡-.;.:゜;／_ﾝ∩ｿ/＼;；:;.:.｡:　 ヽ 'ﾟ;｡_　/ /
　　ヽ ＼_　.｡'ﾟ/　　　`｡:､｀；゜::;.:、,:ﾟ;:　.:..゜:: ﾟ｡:..;: ／_ﾝ∩ｿ/＼　
　　 /＼_ﾝ∩ｿ＼　　　 ﾟ ;:ﾟ..゜:: ﾟ｡:.:.:ﾟ; ﾟ ;:ﾟ..;ﾟ; 　／　 /`ｰ'ｰ'＼ ＼
.　 /　 /`ｰ'ｰ'＼ ＼　　　 ﾟ ;:ﾟ..゜:: ；｡:.:.::ﾟ｡；:;.:ヽ 　<　　　　　/　/
　〈 　く　　　　　/　/　　　　 (⌒─‐⌒)
　　　　　　　　　　　　　　　（(´；ω；`)） ｳｴｴｴﾝ！
　　　　　　　　　　　　　　　　 （つηと）
　　　　　　　　　　　　　　　 と__）ω（_)　←>>600

>>605
右から6番目がお勧め。はぁと♪

(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ>>606

　　　　　　　　　　　　　　　 .＿
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　∧＿∧.　 ∧＿∧|:::::|
　 　 　 （　´∀｀∩（・∀・　）___|
　|￣ ヽ ( つ　 　ﾉ （　⌒つ|　..|　　/ ￣.|
　| 　 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　 .|
　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_.|
　|::::::::＿_　　 ＿_　 ＿＿　＿_　＿_:::::::::|
　|::::::｀.! !´　./△ ! ｀l　Ｄ ）｀l l／／´::::::::|
　|:::::::::| |＿//￣!.!__| |＼ヽ,,| !＼＼_ :::::::|
　|::::::::´――'　 '――`　´―― ´―｀ :::::!
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　| 　SPECIAL. MILD. TOBACCOS.　 |　　 （
　|――――――――――――――‐|　　　 ）　　ﾉﾉ
　|　　　　　　　＿＿＿＿__ 　　　 　　　 |　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　|　　　　　　　ヽ　　　　　/ 　 　 　 　　 |　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　|　　　　　　　 | .∧ ∧　|　 　　 　 　　 |　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　|　　　　　　　 | (ﾟдﾟ,,)　| 　 　 　 　　　|　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　|　　　　　　　 | 　 　 　 .|　　 　 　 　　 |　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　|　　　　　　　 .￣ ~~ ￣ 　 　 　　　 　 |　∧ ∧　)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　|　　　　　　　　ＭＩＬＤＳ　 　 　 　 　 　|　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　| 　　　 CHARCOAL FILTER.　　 　　|　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　|____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿____|〜（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

>>604さん
私は何度も何度も禁煙に挫折して
そのたびに自己嫌悪に陥った。
禁煙に関するありとあらゆる情報を調べながら、
半年以上かかったけれど
「煙草を吸わない人になろう。」と決めました。
で、現在禁煙3ヶ月です。
あなたの場合は、まだ準備ができてないんじゃないかな？
吸って落ち込むのも、一つの成長だとは思いますけど、
禁煙しようという意思がはっきりと固まるまでは
ここに書かないほうがいいかもしれませんね。

>>605若いうちはせいぜい悩んどけ。

>>608
今酔っぱらってるので、妙なAA貼ってしまったが、
寝る前にちょっと一言いいか？
真剣に禁煙したかったのなら俺が悪かった。
喫煙の誘惑にかられたら、初期の頃は寝るのが一番だと思うよ。
つらかったら意識失うのが一番いい方法だと思う。
でも、いい加減な気持ちで禁煙とかほざいてるのなら…

.　　　　　　　　　　　　　　　　　 | |
.　　　　　　　　　　　　　　　　　 | |
.　　　　　　　　　　　　　　　　　 | |
.　　　　　　　　　　　　　　　　　 | |
.　　　　　　　　　　　　　　 　　／Ｘ ＼　　　>>608さん、み〜つけたっ！！
　　　 nｍ∩　　　　 　　 ／／ | | ＼＼　　　　　　 ∩mn
　　　 (　　（　　　　　　　　|　 | .∪　 |　|　　 　　　　）　　）
　　　 ヽ　　）　　　 　　　　|　 |∧＿∧ |　|　　　　　（　　/
　　　　 ＼ ＼　　　　 　　|　 |. ´Д｀|　 |　　　 　 ／ ／
　　　　　　＼ .＼　　 　　 |　　　　　　 |　　　 ／ ／
　　　　　　　 ＼　＼　　　 ヽ　　　　 　 / 　 ／.／
　　　　　　　　　＼　＼　 .. ）　　　　　（　／.／
　　　　　　　　　　 ＼　　Ｖ　　 ∩　　 Ｖ .／
　　　　　　　　　　　　＼　　　　 *　　　 ／
　　　　　　　　　　　　 　＼.__＿人＿__／

今度こんなのが>608の家に行きます

>>612
汚いＡＡ貼ってんじゃね！(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
今、禁煙2時間目だ！文句あるか ｺﾞﾙｧ!!

ただの電波だったみたいだな

真剣な質問です

今までオナニーしたティッシュをタバコの空き箱に入れて捨てていました
イカ臭いあの独特の匂いも封じ込められ良かったのですが
タバコを止めたらどうすればいいのでしょう？

はぁ？
本気で禁煙する気が無かったら、こんなつまらん板には来ないよｗ

>>615
タンパク質だ！飲め！！

ふぅー　少し落ちついてきました。
今考えると禁煙1時間目の方が辛かったかも・・・
（　´∀｀）つt[酒]　ｻﾃ酒でもﾉﾏ！

禁煙時間3日0時間48分
吸わなかった煙草91本
浮いたﾀﾊﾞｺ代1635円
延びた寿命0日7時間35分

今日は１日中吸いたくてたまらなかった…さすが３日目。でも負けないぞ。頑張ろうぜ！

腹が極端に減るときビタミンＣを多くとると多少楽ですよ　みなさん

>>メシャムのパイプ氏

誰がどう見ても禁煙する気があるようには見えないぞ。
釣りとしか思えん。

マジレスしている俺が恥ずかしい。。。

禁煙開始して一時間が経過。これからツライツライ禁断症状と一週間位戦うぞー。そして軽い禁断症状と更に一週間。 そしてお肌キレイにしてあの人を夢中にさせてやる。

>>618
酒飲むと吸いたくなるって。

>>623
イチイチ反応すんなって

>>621
>誰がどう見ても禁煙する気があるようには見えないぞ。

はて？どういうところがでしょうか？
最後の一本吸ってから現在3時間、禁煙継続中ですが。

禁煙時間 0年 2月13日23時間47分
吸わなかった煙草 1519本
浮いたタバコ代 18228円
延びた寿命　 5日19時間14分

最初の2週間は会社でほとんど仕事が手に付かずイライラしながらお茶
飲んでガムかんでたな。仕事はほとんど上司に押し付けたし。
お陰で俺の禁煙は続いているが、上司は25年の禁煙を破り吸いたばこ
を始めたらしい。

模範ならうぜー方がいい
こんなの禁煙できて
俺が出来ない訳がない


てっ気持ち

>>622
変ナノとほぼ同時に禁煙スタートおめ！w
メシャムのパイプ氏に負けない様ガンガレ。

>>559
それは、考え直しています。なにしろ折れは愛国心がある中年ｵｻｰﾝですから。
ピーナに貢いでも、フィリピンの外貨が潤うだけ。最近は、日本のあちこちにピーパブ出来てるけど、
折れはせめて、ピーナにハマルくらいなら、日本人のキャバ嬢にハマってほしいと願う。
アニータを見てて思ったが、あんなの国益の損失どころではない！！もっと身近に怒りやすい問題だと思った。

余裕でした！敢えて飲み会をクリヤーすると
自信につながります。
むしろ帰宅後のタバコ臭がｷﾓﾁﾜﾙｰ

禁煙時間 0年 0月24日17時間14分
吸わなかった煙草 494本
浮いたタバコ代 6669円
延びた寿命　 1日21時間17分

一ヶ月が限りなく遠い。週末がきついよ〜。

>630
オメ！自分も今日が禁煙後、初飲み会。
よほど断ろうかと思ったけど、飲み会もいつかクリアしなくちゃとＯＫしちゃった。
相手は卒煙８年。１０キロ太っても１回でやめたツワモノ！
会うたびに「まだ吸ってんの？」「どうして禁煙ぐらいできないの？」って
言って腹立つので、あきらめて残っていた煙草まで持って行ったけど大丈ＶＶＶ！
他にしたい話が多くて、煙草の話が出なかったのがラッキーだったのかな？
無事、禁煙２２日目を迎えました。もう寝ま〜〜す！
みんなもがんばって！！

開始日時 2005年 2月 26日 0時 0分
経過時間 1日 42分経過
吸わなかった煙草 1箱 10本
浮いた煙草代 420円
延びた寿命 2時間 30分

一日もったぞ。
明日もがんばる

622です。628さんありがとう。メシャムのパイプもがんばろうね。

禁煙して４０時間経過

ところで禁断症状なのかよくわからないけど
かなり頭がグラグラするし、目が回ってきた。
皆もこんな感じになった？

http://www.freepe.com/i.cgi?01300130

>>635
なった

>>637
お〜仲間がいた！
結構気持ち悪くなるね。これいつまで続くんだろう？
こんなんじゃとても仕事なんてできないよ。

禁煙時間 0年 0月12日 6時間21分
吸わなかった煙草 271本
浮いたタバコ代 3658円
延びた寿命　 1日 0時間50分

前にも１ヶ月程　禁煙した事があります
その時思った程辛くなくて　簡単に止める事出来たんだ　だから　
「なんだ簡単じゃん　それじゃ１本なら・・・」
それが　間違いだった・・・禁煙する前よりも増えてしまった
今回は　同じ過ちをしないために　絶対に１本でも　一口でも吸いません

時に負けそうになるけども　禁煙する目的をしっかり思い出して
頑張ろう

>>635
40時間ってことは２日目だな。
明日越えるときっと楽になるぞ

　　∧△∧
　（　　ﾟ∀ﾟ）＜まいど！一本オバケです！
　 │∪ 　つ　
　∠＿__丿

>>641
これって >>641 作？
なかなか(・∀・)ｲｲ!

禁煙時間 0年 1月 1日 6時間 4分
吸わなかった煙草 322本
浮いたタバコ代 4347円
延びた寿命　 1日 5時間31分

>>639
ﾅﾙﾎﾄﾞ。
直接的な吸いたさは殆ど無くなったけど、
落ち着くため、とか言い訳を考えることが多くなったよ。

今日はやたらとしつこいな。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓>>641
　　　　　　　　　　　　　　　　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧△∧
　　　　　　　　　　　　　　￣　　￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （´Д｀；）
　　　　　　　　.　'　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　 　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　　　　　　　　／／
　　　 　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／／
　　　　　　　　　　　,-（　ヽ　　　　　　　　　ｉ　　　　　　　　 　　　　　　／
　　　　/ 　　　　　　メ､ヽ　ヽ　 　　 　 　 　|　　　　 　 　 　 　　　　／
　　　　　　　　　 ／　　ヽｌ　 |　　　　　 　　|　　　　　　　　　　 　／
　　　　　　　　／　　　 //　/　　　　　　　 !　　　　　　　　　　,
　　　　　　 ／ ∧＿∧//　/
　　　　　／　（　´Д／　/
　　　 ／　　　γ　　 　/　　　　　　　 　/
　　θ　　　　　ﾍ　　 　|　　　　　　　　/ 　　
　　　　　　　　　）　　　|　　　　　　　, 　
　　　　　 　　　/ 　 　　|
　　　　　　 　 /　　ﾍ 　 |　　　／
　　　　　 　　i　　/　|　 |　 ／　　/　　　,　'　　　 ＿/　　|ｌ
　　　　　 　/　 / 　 |　 |　　　 し'　　 ／　　　　　　/￣/
　　　　　 /　 /.　　/　 |　　　　　　　(　　　＿　　 /　 /　　　〃,
　　　　 （　 / 　　/　　ｌ 　と　と　）　 て￣　　　　　　　　　　／
　　　　　し'　　　/＿＿)　（_（＿,Ｊ

　　　　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　┌┘└┐
　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　└┐┌┘
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　|...,|
　 　∧＿∧　　一本ｵﾊﾞｹか・・。　　　　　　 ／￣￣￣ﾊ
　　（　・∀・） 　　そんな妖怪も 　　　|　 †　|:::|
　　│　　 ）つ　　　いたっけか。　　　　　|1988_7 . |:::|
　　 ∪｜｜　 　 　　　　　　 　　　　　　 | -2005_2 |:::|
:;'(*),'*,_）　）:｡,':;:':;''';ﾞ.'::.;｡,:'.';,ﾟ;':;ﾞ.'ﾟ:;':'';ﾞ.'｡,:'.';,ﾟ;':;ﾞ.'ﾟ:;':'';ﾞ.':'ﾟ':;:':;
-:;ﾞ.'ﾟ':;:':;':,':;:':;'*,:':,ﾟ,,-一'''''""~~~~""'''''一-,,':;:;.'':'.';,ﾟ;':;ﾞ.'ﾟ':;:':;':'',
:;:':;'(*),:;ﾞ.'ﾟ':;:':;':,;:｡,':;:':;'*,:'::,:｡,':;:':;'*,:''::,.:;:,;':;:;.'',.,.;｡,:'.';,ﾟ;':;ﾞ.'ﾟ':;:':;':''
':;:':;'*,:'::,'｡,,':;,',',',':':;'*,:'':;:: '*':;ﾞ;:｡,':;:':;'(*),:;ﾞ.'ﾟ':;:':;':,;:｡,':;:':;'*,:'::,'｡,
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ∧△∧ ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　（　　ﾟ∀ﾟ）:::::::::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: │∪ 　つ　::::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　∠＿__丿 ::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　

俺も飲み会クリア
煙草は吸わなかったけど
吐きそう
おえーー

吸うよりはましか

がんばるぞー！

>>647
禁煙何時間目でつか？

とりあえず
やる気は
コテ代えろ

うおおおおおおおおおおおおおおお

吸いてーーーーーーーーーーーー！

↑コテ変えたやる気　　ｗ

やる気は、自分のスレに（・∀・）ｶｴﾚ!!

禁煙時間 0年 0月11日 6時間30分
吸わなかった煙草 450本
浮いたタバコ代 6300円
延びた寿命　 1日17時間15分

禁煙始めて、昨日やっと離脱症状の軽減が見られました。
ストレスを受ける事が少なかったので、欲求が抑えられたっぽいです。
このまま離脱症状が弱まってくれれば御の字なのですが。

規制条約発効and５００本達成記念カキコ

禁煙時間 0年 0月25日 1時間 8分
吸わなかった煙草 500本
浮いたタバコ代 6750円
延びた寿命　 1日21時間50分

さぁ、一日のｽﾀｰﾄです。たぶん今日も余裕!!
と強がってみせる・・・。
同士よ！頑張るぜよ！

100本いきました。100円ショップでかった「500円玉で10万たまる貯金箱」に小銭を
放り込んでいます。

禁煙時間 0年 0月 5日 0時間 1分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1500円
延びた寿命　 0日 9時間10分

>>635
1本吸うと治るヨ
　∧△∧

今日も続いております
振り返ってみると2~3日目のタバコを吸う動作の感覚が出てきていたのと
昨日のタバコが吸いたくなる衝動が出てきたのがつらかったですなー
それに慢性的に感じる食欲の増進これが一番つらかったかも。

これからはじめる人はある程度本を読むなり情報増やすなりして
知識や禁煙時に出てくる症状をあらかじめ知っておくと楽になると思う
むしろ楽しめるかと。
私の場合は食欲増進について知識が無かったため
ニコチンパニックに陥ってしまったようです。

インフルエンザが流行っているようですが気をつけてがんばりましょう
まずは目標として10日禁煙です。つぎは３週間の予定です。

禁煙時間 0年 0月 6日15時間42分
吸わなかった煙草 133本
浮いたタバコ代 1795円
延びた寿命　 0日12時間11分

朝、コーヒーを飲みながらタバコに火を着ける。至極の一時。
これだけはどうしても我慢できなかった。一本吸ってしまった。
禁煙始める前は一日50本ペースだったから、吸わなかったタバコは３０本と言うことか。
我慢。我慢。

禁煙開始時間2月26日19時28分〜１５時間経過
吸ってしまった本数８ｍｇ1本、ニコレ○ト１コ

>>659
(・∀・)ｶｴﾚ!!ウジ虫

禁煙時間 0年 0月13日10時間15分
吸わなかった煙草 268本
浮いたタバコ代 3618円
延びた寿命　 1日 0時間34分

>>659さんの朝コーヒー＋タバコみたく、「今まで、〜する時は一服してた」の意識が消えないんだよなあ。
ときどき、タバコを火をつけずに咥えて、気を紛らわしてる。タバコのことを忘れるのは、いつになるんだか。

>>660
消えろ！ボケ！
邪魔すんな！
予定の範囲内なんだよ！

然し、ニコレ○ト噛み続けると吐き気がするんだけど俺だけか？

さぁ、お昼ですよ！

ココは禁煙スレなんだな

──　=≡　∧師∧　=！！
── =≡（　´∀｀）　 ≡　　 　ｶﾞｯ　　 　 ∧＿∧
─　=≡○_　　 ⊂)_=_　 ＼ 从／-=≡ ｒ（ 　　　）
──　=≡ >　　 ＿_　ノ )）< 　 ＞ 　-=　〉＃　 つ
─　=≡　 (　／　≡ 　　 ／VV＼-=≡⊂ ､>>659
── .=≡( ノ　=≡　　 　　　　　　　　-=　 し'
￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　 　 　 　 　 　 　 　 　 | 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
　 　 　 　 　 　 　 　 　 | 　　　　　　節煙スレ

>>662
断言する。
お前はぜったい1週間もたないよ。
下手したら今日また吸っちゃうね。これもまた予定のうちとか
都合のよすぎる言い訳で自分を誤魔化すだけ。

断言する。
お前はぜったい禁煙なんか出来っこない。

>>662
死ね糞コテ
喪前は一生失敗してろ

　　　　 　　　　 ﾉﾉﾉﾉ
　　　 　　 ⊂（ﾟ∈ ﾟ ）⊃ ﾏ、ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾔ
　　　　　 ／／/　　 /_/:::::/　ﾊｹﾞｼｸ ﾑﾘｯﾎﾟｲｶﾞ　　
　　　　　 |:::|/⊂ヽノ|:::| ／」
　　　（⌒(　｀Д´)　.| ／
　　⊂ノノ∪∪ ←>>659,662

　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　　　　 ／＼　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　／　　　＼　糞コテホイホイ　　　　＼
　 ／　/⌒ヽ　　＼　　　　　　　　　　　　　 ＼
　.|　　|　　　|　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　.|　　|　　　|　　　| クソ固定まっしぐら！ . .|
　.|＿_|＿____|＿___|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|

'`,、('∀`) '`,、　'`,､'`,､'`,､'`,､'`,､(ﾉ∀`)'`,､'`,､'`,､'`,､'`,､　

そんな誘惑には負けん！┐(´ー｀)┌

なんだこのメンヘルちっくなお方は

>>665
で？喪舞は禁煙達成できてるわけ？
一緒にすんな！ヘタレ！

このスレによく現れる荒らしは禁煙の肥やし。
叩かれることに慣れるっていうか
反面教師にするというか、｢可愛そうに・・・」と思うというか、
ま、このスレにおいてず〜っと荒らしは必要悪だったので
叩かれてもあんまりめげないで下さいね＞メシャム

＞メシャムのパイプ
とりあえずカウンタリセットな。

>>671
勿論一緒になんか思ってないよ。迷惑千万。
俺もう4ヶ月目前だし、お前と一緒にすんなよヘタレ。
もう今日中に吸うと思うよおまえ。断言してやるよ。wwwww

>>672 ありがとう。

>>673 わかった(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
禁煙開始2月27日10時30分〜現在3時間経過
ニコレ○ト4個

>>674
ほぉ。それが本当ならばどうやって禁煙したか詳細キボン。
書けなければ「ヘタレ」と断言する。

コテを使っている香具師にかぎって、脱落者の多い件について

禁煙開始して17時間経過。今日はこれからお掃除して気を紛らわします。まだ大して吸いたくありませんが。

かまられたがりだから
かな

>>676
禁煙は吸わないことの日々の積み重ね。
たったそれだけです。

昼飯終了。多少吸いたい気分ではあるが、
激しい欲求は無い感じ。だいぶ慣れたのかな？
ただ、置かれている環境が・・・・。
　タ　バ　コ　売　っ　て　ま　す　。
何百個のタバコに囲まれて禁煙中です。

>>681
がんがれ
タバコ買う人を可哀想だと思えるようになるまでがんがれ

>>682
ｻﾝｸｽ!!
タバコ買う人、可哀想だと思えるようになりました。
お客ｻﾏの体臭ﾁｪｯｸして喫煙者か否か脳内ｸｲｽﾞしてまつ。

メシャムのバイブとかいうの、夕方6時までに吸うと思うよ。
どうやって禁煙したかなんて聞く方がどうかしてる。
禁煙はずっとたばこを吸わない事。それをずっと続ける以外ないのにな。

2,3m離れていてもわかる強力な煙草臭
俺もあんなに臭かったのか。みんなごめんよ。

>>684
俺はこのまま消えるに1000ﾆｺﾁﾝ。
吸ってしまってもう出て来ないと思う。
やる気ってコテだろ？　コイツ？

>>686
いやぁ電波は何度でも蘇るに　1000JT。
禁煙できないくせに　かまって房だし　消えないだろ

禁煙禁酒初めて3ヶ月近く経った。
最初は「酒は止められても煙草は無理だろうな」と思っていた

　　　　　　　　　　　　　もうタバコは一切いらんが酒が飲みたいよう

>>684
偉そうに（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
>>686
妄想か？そんなコテ知らんな〜
と言うか過去スレさえも見てないがな（ﾊﾊﾊ

禁煙なんて簡単だよ。吸わなきゃいいだけだしな〜(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

挫折する=メシャムる
と言われないように
がんがれ

>>690 有難う。がんばります。
スイテ工エエェェ(´д｀)ェェエエ工

　　　　　　　　　　　 _.. 　-　― -　､_
　　　　　　　 　 ,　'´　　　　　 ╋　　 ヽ
　　　　　　　　〈:::::::　　　　　　　　　　 _:::)
　　　　 　 　 /´＼:::::::::_,.　- ― -　､.〃/
　 　 　 　 , '/ `ｰ-’‐'´ 　 　 　 　 　 ｀ ' ､
　　　　　/ ,'　-‐ // ,.' , ｉ , ｌ }　! `, ヽ ヽ　＼
　 　 　 ｛ｿ{. ﾆ二|,' / / _! Ll⊥ｌ|　.Ll_!　}　、.ヽ
　　　　 {ソl ﾆ二.!!ｲ /´/|ﾉ_l_,|.ﾉレ'ﾚ_l｀ﾉ|! | .l　}
　 　 　 ﾊｿt.ｰ-;ュ;Vl /,ｨｴ下 　 　 ｢ﾊ ﾚ| j| j|丿
＼　　　!（(.ヽﾆ{fj ! l ` ﾊ|li_]　　　　|iﾘ {､|,ﾉ!'　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 <＼ｎ　)’（ (‘ｰｌ |　　 ´　 　 __,'　　,' ）　　　　 |
　　/.）＼_,　 ｀ ） ﾉﾉ＼　　　　 ｔﾉ　／(（　　　　＜　ニコティン注射の時間で〜す
　　Ｖ二ｽ.Y´|　 （(　(ｒ个　 . ___. イヽ） ）)　 　 　 |
　　 {. r_〉｀!　}>' 　） ／ ゝ ､,,_o]lム` ｰ- ､　　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 ＼　 　 ｆ　 ,. '´／　　　　 　 o　..:::　 ＼
　 　 　 `!　　{／⌒ヽ::::::　　　 　:::.　　＼_::　 ヽ
　　　 　 | 　 .|:::/::|　 ',:::::　　　　　 ::'､::　 ヾ::　 ,〉、

禁煙時間 0年 6月29日 6時間50分
吸わなかった煙草 6278本
浮いたタバコ代 84753円
延びた寿命　 23日 23時間29分

明日で7ヶ月。
いつか吸う日が来るから…って安易な気持ちで
始めた禁煙ならぬ休煙日数も結構来ました。
いつか吸う…がもったいないに変わって来ました。
変な義務感を持たずに意思が弱いから出来ないなんて
自分を責めるのではなく、またいつか吸うから
ちょっと休んでみようという感覚でやめてみては。
物凄く気楽にやめれた自分がいます。
昔3ヶ月やめた後のたばこの味は最高でした。
今回はその倍以上。さぞ美味しいでしょう。
でもここまで続けたんだから…という気持ちが勝って来ました。
失敗したって自分を責めてはいけません。
生活集週間病なんだと思ってもう何度も挑戦しましょうよ。

>691

吸えばいいじゃん。

禁煙してても♪

　　　　　　　　∬　
　　　　　 |.~~~~.|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 |　 　 |　　　　　吸いたぃょぅ
　　　　　 | .ﾟωﾟ| ｙ━~　　　　　吸いたぃょぅ
　　　　 　|＿＿|
　　　　 　|.ｴｺｰ|
　　　　 　|／／|
　　　　　 |／／|
　　　　 　 ￣￣

生活週間病の間違いでした

習慣

LAで日系人の会合に参加した
200人ぐらいいたんだけど
休み時間にタバコを吸ってる香具師は一人もいなかった

さすがにちょっとびっくりした
こんな環境でタバコを吸ったら確かに馬鹿扱いされるだろーね

Ｇ７の先進国の中で、人前でタバコ吸って馬鹿を晒してるのは
日本人くらい。

禁煙時間 0年 0月 1日 2時間33分
吸わなかった煙草 11本
浮いたタバコ代 165円
延びた寿命　 0日 1時間 0分

一日たったニャン

あ、習慣か…恥ずかしい

>>698
そうですか?例えばアメリカはタバコ吸う人少ないなんてよく言うけど
メディアの影響が大きいと思う。実際こっちでもみんなスパスパ吸ってますよ。

喫煙者＝香具師とは大袈裟な

>>574
口唇癌の写真、かなりショックだorz
明らかにタバコが原因だな。

日本の男性で喫煙率50%程度だそうだが
うちの職場は90%が喫煙してるよ。

類は類をよぶみたいなのがあんのかもね。

>>698
フランス、イタリア人はスパスパ吸ってますがな。
イタリアサッカー代表監督のリッピなんて、選手を前にベンチで平気な顔して吸ってるし。

たばこ休んで7ヶ月経つけど目の前で吸われても別に構わない。
やめたからって急に嫌煙家側にまわる人間にだけはならないぞ！

大分さらりと欲求をかわせるようになってきたけど、
相変わらず１本だけ・・・という声が遠くでささやいてます。
ニコレットなかったら負けてるかも。
１日２〜３個だけど、早く、なくても平気なようになりたいな。

１ヶ月達成したら、上司がお昼をおごってくれることになった。
失敗したら私が、晩御飯をおごり。
「吸ってない」って証明できる検査薬みたいなものって
どこかに売っているのかな？

禁煙時間 0年 0月 8日 2時間54分
吸わなかった煙草 205本
浮いたタバコ代 2870円
延びた寿命　 0日18時間47分

一ヶ月3万円の俺でも禁煙できるのだろうか？

ﾜｶﾝﾈ

　　　　　　　　∬　
　　　　　 |.~~~~.|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 |　_、_|　　　　　ま！
　　　　　 |  ,_ﾉ`| ｙ━~　　　がんばろーや ！
　　　　 　|＿＿|
　　　　 　|.ﾋﾟｰｽ|
　　　　 　|／／|
　　　　　 |／／|
　　　　 　 ￣￣

>>701 >>705
なんか必死だな
誰だれが吸ってる、どこどこではみんな吸っているって話し関係ないだろ

ようは、自分がタバコは体に悪いから
喫煙の習慣をやめようって思って　禁煙するかしないか
禁煙できるかできないかの問題だろ。

　　　　　　　　∬
　　　　　 |.~~~~.|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 |　 　 |
　　　　　 |(`Д´)ｙ━~
　　　　　(|＿＿|
　　　　 　|.ｸｰﾙ|
　　　　 　|／／|
　　　　　 < ￣ >

>>684
ﾍﾍﾍ ６時まで吸わなかったぞ。ﾌｰ　残念だったな。ﾊｧﾊｧ
禁煙７時間タッ･･･セ･･ｲｨ

>>713
24時間超えたら誉めてやるよ。
無理だろうがな。wwwwwwww

体に悪いから禁煙しようとはこれっぽっちも思ってない。
においとお金かな。

もうニコとガムの噛みすぎでアゴが筋肉痛だぞ！
禁煙達成者はこの苦しみも乗り越えたというのか？マジか？
苦し過ぎんぞ！ガッァ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,,,,,,ﾉ''''ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　,,,,,,,ﾉ''''' ,,,,,,ﾉ'''''"
　　　　　　　　 　 ,.-‐'''''''''''''‐-　.,, .　　　　　　　　,,,,,,ﾉ''''' ,,,,,,ﾉ''''''　 ,,,,,,,ﾉ''''''ヽ　>>713
　　　　　　 　 ,.:'´:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:　 　 ｀`' ､　　　　　ヽ,,,,,,.ﾉ'''''　 ,,,,,,,ﾉ'''''　,,,,,ﾉ''''''"
　　　　　　 ,.:':.:.:.:.:.:.:.:.:.:　　　 ......:.:.:.:.:.':;.`、　　　　　　,,,,,,,ﾉ''''' ,,,,,,ﾉ'''''''　 ,,,,,,,ﾉ''''''ヽ
　　　　　　i':.:.:.:.:.:.:.:.:.:　　 .......:.::.:.:.:.:.:,､',｀ヽ　　　　　 ヽ,,,,,,.ﾉ'''''　　,,,,,,ﾉ''''''　,,,,ﾉ''''''"
　　 　 ,'"⌒ヽ　 　　.....:.:..:.:.:.:,r'⌒`:!‐､i`　　　　　　　　　 ,,,,,,,,ﾉ''''' ,,,,,,ﾉ''''''
　　　,':.:..:.:.:;;;!:.:.:.:.:.:.:.:..:.:.:.:.:.:.:i:;;;:.:.:.:.:`,ﾉ!,　　　　　　　　　ヽ,,,,,,.ﾉ'''''
　　 ,i:.:.:.:.;;;;;.,!;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;',:;;;;.:.:.:.:.:',　〉
　　 !:.:.:.;;;;;r',;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; ' ;.;;:.:.::..:',/　　　　　　　　　　　　　　吸いたく
　　 !,.��'"　 ':,,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,.:'ヽ､:.:..:i 　 　　　　,,,.��-‐''''ﾌ　　　　　　なれ〜
　　 ´　 　 　 　'‐i￣￣￣￣ ￣ '〃i `'t‐ i-‐''""´　_,.-‐'"
　　　　 　 　 　 /　　　　　　 　 〃 l 　 ll　|,,,��-‐''"
　　　　　　　　/＿＿＿＿＿_〃　 !　 ,,l!_」　　　　　　　　　　　　　一本お化け
　　　 　 　 　 /￣￣￣￣￣￣　 l'￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出ろ〜
　 　 　 　 　 /　　　　　　 　 　　 l
　　　　　　 /　　　　　　　 　　 　|
　 　 　 　 /　　　　　　　 　　 　 |
　　 　 　 く＝＝＝=========」
　 　 　 ／　|　　|　　|　|　　|　 i

　　∧△∧
　（　　ﾟ∀ﾟ）＜まいど！一本オバケです！
　 │∪ 　つ　
　∠＿__丿

>>716
みんな通って来た道なんだよ。
このくらいで音をあげるなんざ、ヘタレもいいとこだぞ。
だいたい煙草の事考え過ぎるから悪いんだ。
考えないように寝るかｵﾅｰﾆしまくるかすれ。あと酒飲むな。
気が緩むとたちどころにお化けに食われるぞ。
俺は去年の9月28日で吸わなくなったから、明日でやっと5ヶ月だ。

明日も生き残ってればまた会おう＞バイブ

本日、午後5時30分より 禁煙開始しました。 毎日書き込みます。ｶｺに一ヵ月禁煙けいけんあり。今度こそ吸いません。よろしくね。

>>716
ミンティアとパイポつかったから、ガムは噛んでないよ。
でもそれだけ噛めば顎が鍛えられそう。
とりあえず今は寝たら？

なんかひまだし金がねーから禁煙チャレンジでもしようかな・・・。
おまいらよろしく。

>>711
何言ってんだオマエ。問題は>>698の発言から始まってんだろ。
よく読めよ。

>> 723
まあまあもういいじゃないですか。仲良く行きましょうよ!

　　　　.木木 　､|, 西　
　　　　　示. 　 人 土　・・・
　　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣

　　　　/＼＿＿_／ヽ　　　 　　　　/＼＿＿_／ヽ　+　　　　　　　（　　　）　　　）
　　 ／　　　　::::::::::::::::＼　　　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼ +　　　　　　（　(　　　　）
　　| 　__,,,,,.ノ　 ヽ、,,,_.::::| 　　 　|（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　+　　 ゞ　　)　/
＿_|　 .ﾞ ￣"　 |ﾞ￣ "　:::|＿＿_.|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.:::::|＿___　　　　　　ヽ　ノ
. 　 |　　　　　` '　　　　::|　　 　 |　　 ｀ﾄｪｪｪｲ '　.::::::::|　（（（（｀二l二二lll;ソ
　　 ＼　 /( [三] )ヽ ::／　　　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／:: /＿_ソ+　
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､..,　,...イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ￣|　　 |
:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i:　　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　|　　 |　+
　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　|　　＼/ﾞ（__)＼,| .　i､　　　|
　 　 ＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜　　 ＞　　 ヽ. ハ　 || 　 |ヽ＿ノ

　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿/＼__＿＿
／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　.／ ￣/〃＿＿〃　　　　　　 / 　　　　　　 　　　 / 　　
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　/　/　　 ――　　　/　/ 　　　
　 　 ＿/　　　/　　　/　　＿/　/＿／　　　 ＿/　/＿／　　

19時から禁煙開始したお！今回は本気

日没だ。今日も一日耐えられたぞ！

もうつっこむのもめんどくせー

タバコ吸う夢見たの何度目だろう。
今回ばかりは夢の中で完璧に吸ってしまったと思った。
夢の中で「これは夢なんじゃ？」って何度も確認した。
自己嫌悪しながらなんかすげー怒ってた。
いつもなら(夢の中で)吸った瞬間起きてたのに今回はそのまま寝てた。

ほんとーに夢で良かったって泣きそうになたよ。

　　　　⊂_ヽ､
　　　　　　.＼＼　 ／⌒＼
　　 　　　　　 ＼ （　冫、）　　ウンコになぁれ
　　　　　　　　　 >　`　⌒ヽ
　　　　　　　　　/　　　 へ ＼
　　　　　　　　/　 　 /　　 ＼＼
　　　　　　　　ﾚ　　ノ　　　　ヽ_つ
　　　　　　　 /　 / 　　　　　　　　･*.･:
　　　　　　　/　 /| 　　　　　　　　　:。　*.・
　　　　　　 （　（　､ 　　　　　　　　　　★。:’*
　　　　　　　|　 |､　＼ 　　　　　　　。・．*・;　・
　　　　　　　|　/　＼　⌒l 　　　 　　　;*　・。;*★ 人・
　　　　　　　|　|　　　） / 　　　 　　 ・　★・　（＿ ）;;　*　。・
　　　　　　ノ　 ）　　 し' 　　　 　　 　 ・　*　（＿＿）　*　・。・
　　　　　(＿／　　　　　　　　　　　　。*．;;　・ 　↑>>726 　　★．*　’★


おまいは3週間程、禁煙出来た時点で書き込め。
話はそれからだ。

>>729
俺は今まで一度だけなんだが、夢の中でマジ泣きしたよw。
何で吸ったのかはわからないが、一口吸った時点で我に帰って

　　　　　　　　　/⌒|＿__／⌒ヽ
　　　　　　○。 |　 .|　 　ヽ /。/　　　うぉぉおおおおおお！！！！
　　　　　　　 ＜|　 .|　　 |ﾉ/　/　　・
　　　。・　　　| 丶　　　　ヽ./ 　　　　　やっちまったぁぁぁぁぁぁ！！！
　　　　　　　　　ヽ　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　＼　　　　　＼
　　　　　　　　　　　 ＼　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　/　　　丿　＼
　　　　　　　　　　　　/　　　／＼　　＼
　　　　　　　　　　　／　　／　　　＼　 .＼
　　　　　　　　　 ／　　／　　　　　　＼　　ヽ
　　 丿⌒￣￣￣⌒　　 ／　　　ノ⌒￣￣￣　　　丿
　　|＿つ￣￣￣￣￣　　　　　|＿つ￣￣￣￣￣

ってリアルでもやった事のない号泣w。
親父の命の願掛けのために禁煙したのに、ふがいない息子を自覚してマジ泣きした。
隣で寝てた彼女に起こされて、やっと目が醒めて我に帰ったけど、
結構尾を引いてブルーだったよ。　昼頃までどんよりしてた。w

はじめてカキコ。
僕も禁煙していますよ。
まだ一週間くらいです。

一日1000円くらい節約できているわけです。
結構でかいですな〜。

>>732
一日３箱？

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吸いたい･････････

>733
多い時はそのくらいだった。
吸いたいというより何となく吸っていた。

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禁煙時間 0年 0月 6日19時間16分
吸わなかった煙草 272本
浮いたタバコ代 4080円
延びた寿命　 1日 0時間56分

この週末はテニスと公営体育館でトレーニングに燃えた。特にお誘いもなくって
増えた体重落とすためにスポーツを楽しみながらダイエットやねん。

タバコ吸ってる時も、元々スポーツは好きだった。しかしまあ、タバコやめてみてさ・・・
そのスタミナの違いに気付いたら、もう吸いたいとは思いたくない。
運動後の一服は美味かったが、もう思い出したくない。トレーニング後の充実感は何物にも変えがたいものがあって
これだけはやめられんと思うし、禁煙初めての自分の中に生まれる価値観も捨てたくない。

仕事もタバコ吸わずどしどし進めたいんだが、あんまり効率に変化は感じない。だがいつも机とかキレイだし、灰皿洗わなくていいし、
吸殻すてんでいいし、外に吸いにいかなくていいし、タバコ買いに行かなくていい・・・。
少しづつ少しづつ・・・、そういったものが積み重なって大きく自分にとってプラスになっていくんだと信じて、
恐れないで明日を信じて

禁煙時間 0年 0月 6日21時間49分
吸わなかった煙草 90本
浮いたタバコ代 1260円
延びた寿命　 0日 8時間15分

クリドリルはなんだかんだいってまたまた吸ってしまいそう

クリドリルって何？？？
想像しただけで濡れてきちゃうんですけど。

このスレ住人にだけこっそり教えてあげよう。
タバコなんてね、吸わないほうが楽だってことにそのうち気づくよ。

>>741
30分早く書いてくれてたら･･･orz
出なおしです･･･or2

>>740
やっぱそういう方面に長けた方だと俺は思ってるんだが。
随分エキセントリックなテクを持った方なんですなぁ。。。

本日、誕生日でした！！
今日から参加してます。
よろしく。

>>742
おまえは荒らし以外の何ものでもねえよ。
真剣に頑張ってる奴を敵に回してるのを自覚してねえか？
1日も持たずに陥落ばっかりじゃん。
精神病院からやり直して来い。つうかここに来るな。自スレに帰れ。

>>745
なぁ、そんなにコテを責めるなって
傍らから見てると他人のことを気にしすぎじゃないか？
別に自分がすわなきゃ、それでいいじゃないか。
それだけタバコやめるのが大変だってこった。
失敗してる奴の書き込みながら学ぶことか、
気を引き締め直すって奴だっていると思われ。

俺が禁煙何故禁煙しようと思ったかというと、
ある医者がね。
肺の手術するとね、タバコ吸ってる奴はね、臭うんだってさ。中から。
その話を聞いたらさ、マジ、タバコって本当に怖いよ・・・

>>お約束ですが
＞親父の命の願掛けのために禁煙したのに

きっと成功できる！信じている。
このスレで成功報告を待っている！俺は１年半。
喫煙の夢はたばことのお別れ会。通過儀礼。
以上！グッドラック！

>>746
コテ名乗るならそれなりにちゃんとしなくちゃダメなんじゃないか？
後に続こうとか禁煙者の見本になるなら名乗る理由もあるが、こんなのばっかじゃな。
それでなくてもコテ名乗って成功してる奴ってそんなにいないしさぁ。
一体何のために名乗ってるのかわかんねんよ。撹乱しようとしてるとしか思えねえよ。
特にやる気とかバイブとか言う2人のヘタレはよ。
単なる嵐じゃん。一本お化けのAAの方が罪なくてよっぽどいいよ。

>>746
やる気だけはベツモノだ。
コイツだけは舐めてやがる
まして自スレあるのでそこに隔離！


>>742
おまいはここにくるなよ
自スレにだけいろ　

>>749
やつら生涯喫煙者だからしょうがないんだよ。
俺達とは住む世界が違うんだよ。

>>749
はぁ？　ここは名無しが偉そうなスレなのか？
デカイ口叩くならコテ名乗れや！ヘタレ！

>>749
コテが見本にならなきゃいけないんなんて、思い込みだと思うがなぁ。
見方を変えれば、コテが失敗してる方が分かりやすくていいと思うぞ。
このコテみたいには、なりたくないみたいな・・・。
それにな、何度も失敗しえ奴はほっときゃ勝手に消えるって。

＞＞やる気ちゃん
あんた一番つらい時間帯を繰り返してんだよ。めげちゃうよ。

禁煙開始って、ボールペンを自分のふとももにさす状態とにていると思う。
ギャー、ウギャーと叫びたいのを我慢しているのが２，３日。
数ヶ月は、痛い、やってれない、この痛みを消したいと思いながら完治するのを待つしかない。

>>752
つうか禁煙始めの奴がここまでのさばっていいスレでもねえんだ。
少しは黙ってろガキ。

>>753
見本って位置付けじゃなくて、ここまで簡単に落ちこぼれる様を
見せつけて恥ずかしくねえのかって事を言いたい。
俺なら意地でも吸わないと思うんだがな、コテ名乗ったら。

名乗る自信ないけど、アイツラよりは禁煙続けてるけどな。もうすぐ3ヶ月だし。
せめてここまでやれる根性のある奴が名乗れや。

これでメシャブだかが
成功すればいいアピールにはなるよな
これなら俺でも禁煙できそうって

固定、名無しを問わず、ここまで煽り耐性のない住人ばかりのｽﾚになったのかとﾋﾞｯｸﾘだわ…。
禁煙なんか、最終的には孤独な勝負。淡々とやればよろし。

匿名が基本の２ちゃんねるであえてハンドルネームをつけることは
禁煙を始める入り口のハードルが少し高くなります。
でもあえてそう設定したほうが、名前を付ける人にとっては
メリット（成功）がデメリット（中傷）を上回ると思います。

煽り体制のないっていうより
糞コテがかましだしている
DQN臭に拒絶反応と言ってほしい

>>758
煽りっていうかな、この二人は質悪いよ。＞やる気・メシャムのパイプ
真剣に頑張ってる奴を馬鹿にしてる。
淡々と禁煙させないような意図を感じる。

ま、乗る方もアレなんだがな。

ここの役割ってのはみんなで支えながら禁煙することだと思うよ

一人で禁煙できるって人間はそもそもこのスレにこないんじゃね？

禁煙三日目のﾋﾖっ子なんでつが寝てる時間も禁煙時間とゆうことになるんでしょーか？

まあ少なくともメシャムたら言うガキはいらん罠。
やる気とか言うのも支え合う事なんかできないし。
励ましてもすぐ裏切って戻っちゃうんだよ。
励まし甲斐がないんだよな。あそこまで見事に挫折されると。

>>763
なりまつ。
だから、最初は暇な時期を見て開始し、寝倒して時間を稼ぐという方法も有効。

>>763
なる。
禁煙開始当初のしんどさは寝て乗り切るのも１つの手だよ。

>>765
�dクツ。
とりあえず飴とガム大量に買い込んでまつ。消費も早いw

開始日時 2003年 7月 7日 9時 0分
経過時間 1年 7月 20日 14時間 18分経過
吸わなかった煙草 18047本
浮いた煙草代 252658円
（原価 112999円 たばこ税+消費税 139659円）
延びた寿命 62日 15時間 55分

　　　　　 　 ∫
　　　∧,,∧ ∬　　　　 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 ミ,,ﾟДﾟノ,っ━~　　＜　　まあ、禁煙しているといらつくよね、。
＿と~,,,　　~,,,ﾉ＿.　∀　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　 .ﾐ,,,/~),　　.|　┷┳━
￣￣￣ .し'J￣￣|...　┃
￣￣￣￣￣￣￣ 　 .┻

>>766さんも
アドバイス�dクス
喫煙歴四年ですががんばりますよ。

みなさん苦労してますね。
禁煙は我慢くらべになっては苦しいだけですよ。
吸いたいのを我慢するってやり方では、必ず失敗しますよ。
そのまえに頭の中を整理したほうが楽に禁煙できますよ。

咽喉の奥に溜まってると思われるタール痰を全部吐き出したい。
しかしタールって粘着性が凄いな、咽喉の繊毛が機能しないから
風引きやすくなるって野はよく理解できるわ、なかなかでてこない。

きたな！一本でもにんじん！

家での酒もやめた。
何だか買わされているようで…

たしなむのはお茶だけで十分だ。

>>772

実は俺も、「まっくろな痰ﾃﾞﾀ━━━━（･∀･)━━━━!」とかいうのに憧れてたんだが、そういうのはなかった。

>>764
ボケ！それならお前がこのスレ来なきゃいいだけだろ！
馴れ合い君は消えな！他行け！
嫌なら俺をアク禁してみな（笑

>>771
えらっそーに。

ほんとはいい人なんです。
ニコチンのせいなんです。
人格さえも変えてしまうんです。

さっき最後の１本を吸い終わりました。
今から禁煙宣言です。
頑張ります。
お金が浮いたら、良質なスキンケアにまわしたい。

>>776
つうかお前が出てけば全て丸く収まるんだよ。
お前が出てけよ。いらねえっておまえ。

　　　　　　　 　 ∧＿∧
　　　　　　　　 （´Д｀　）　←　>>糞ｺﾃ
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　　　　　　＿/⌒/⌒/　/　|＿＿
　　　　 ／ （つ /＿/　/＼ |　 ／＼
　　　／ 　（＿＿＿__/　　ヽ／　　　＼
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／　 | 　 かまって　　 ..　 |　 ＼／
　 　 | 　 　 ください 　 　 .|／

禁煙しはじめて１週間経過。今日はじめて他人が吸っている煙草の煙を不快に感じた。
今まで煙に何の抵抗もない・・・むしろ歓迎するような状態だったのに。
確実にタバコを止める方向に向かってると感じてきています。
ただ、口がちょっと寂しいので、お菓子とか飲み物とか摂りすぎです。
一回に食べる量は少ないんだけど、一日７食くらいしていそう。うーん、ちょっとお腹が気持ち悪い。
やっぱりガムを大量に買ってくるのがいいような気がしました。

ＮＧワード設定でもすればいい話をいつまでも引っ張るな

>>779
ここには仲間がｲﾊﾟｰｲ！がんばれよ

>>776
お前はこのｽﾚ以前に、２ｃｈを半年ROMってろ

というかさ。
禁煙はじめて一日目だろうが二日目だろうがみんな苦しんでんだろが！
自分が３ヶ月達成したろうが一年達成したろうが、高みに上った気になってるヤシがムカツク・・・
禁煙初心者に何かしらアドバイスする心の余裕もないのか？
禁煙達成しても人間が腐ってちゃあ意味ない罠（プッ

ＮＧワード設定推奨　メシャムのパイプ
これで解決

自分男だけど、肌に弾力が戻るね。
顔の肉付き、ほほが貧相だったから、けっこううれしい。

ここまで嫌われる固定も珍しいな。w
少し書き込み控えたらどうか？＞バイブ
せめて3週間乗り切ったらとかすれば、
対応は180°違ったモノになると思う。
俺も荒れる原因を作ってるように思うし。

>>786
どうやるんだろう？
当方Mac。

禁煙して8日目の今日、パチンコに行きました。
吸ってしまうか心配だったけど、平気でした。

じゃ氏ね！
解決オメ！y=ｰ( ﾟдﾟ)･∵ﾀｰﾝ>>786

>>785
＞禁煙初心者に何かしらアドバイスする心の余裕もないのか？

あるんだが、お前にだけはしてやろうって気が起こらん。
何故かわかるか？　　態度でかいんだよおまえ。
もう少し対人の機微ってもんを勉強しろや。な。

禁煙して３日目。
普段吸っている場所に行くとついつい１本お化けが。
やんのかこら〜。

たばこに限らず、心の贅肉を減らしたいよ

楽しむべき時は楽しむけど

>>785
１．まずは喫煙用具をすべて捨てなさい。
２．そして、もう寝なさい。
３．明日の朝起きたら、二度とタバコは買うな。
そして、もちろん吸わないこと。
フリスクでもミンティアでもお茶でも使って
何が何でも一ヶ月は乗り切れ。
あとは、自分の心の持ちようでなんとでもなる。

本気でタバコを止めたいなら、教えろ教えろばっか言ってないで、
要は実行あるのみ。
テンプレサイトの過去ログでも読んで、
自分の信じた方法で乗り切ってみればいいんじゃねえか？
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

>>785
メシャムがタバコやめたい理由は？

自分の場合は体調が悪いので体調をとりもどしたいから。別に病気ではないけど。
あと自分のタバコの吸い方に、人生の投げやり感を感じてしまったから。

皆の者
今苦しめられてる一本オバケなぞ
↓のようになるのじゃ。　ｶﾞﾝｶﾞﾚ

∬
┃< ｽｲﾀｲﾖ ｽｲﾀｲﾖ　　　


いずれは、こうなる↓
　　　　ヘ( ;ﾟ;∀;ﾟ;)ﾉ 　
　　　≡　（　┐ノ
　　　　:。;　 ／


某CMのパクリだけれど

(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ>>792
どうせ禁煙のコツはタバコを吸わないこと、とか言うヤシだろ！
低脳！