【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part３９日目

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定


●前ｽﾚ●
・【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part３８日目
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1106875798/

・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

●禁煙ﾃｽﾄ&ﾂｰﾙ●

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html


☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://futaba.main.jp/qs-iapp.html

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・たばこやめて変わったこと Part 16
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1099852906/

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

糞スレ乙＞1

>>7
よしよし、タバコ止めたくても止められなくてお前も辛いんだな
がんばれよ

>>1
乙彼！
思ったけど今度からテンプレサイトへは直リンクしない？

テンプレサイトの中の人しだい

禁煙時間 0年 0月30日 3時間47分
吸わなかった煙草 904本
浮いたタバコ代 13560円
延びた寿命　 3日10時間52分

昨日今日になって禁煙鬱が半端なく襲ってきた
まじでうわの空すぎて怖い
時期おかしくないかーー
誰か助けてーーー

>>11
気のせい×２。
一ヶ月たちゃ一時的にかもしれんがあるかもよ。
その一瞬だけだって。
という俺は昔半年で禁煙失敗したヘタレだけどよ。
今日で４日目。昔と違ってニコレットもあるし、なんとかいけそう。

以前は切れてばかりいたオレだけど
なんか禁煙してから心も体も丸〜くなったな!!

>>1
乙ｶﾚｰ。

禁煙３ヶ月経って痰が出なくなりました。
あれって見てる方は汚いね。やめて気付くわ。
とりあえず浮いた煙草代５万突破。

>>12
半年も経てば、もう吸わないでいられるんではないのかね？
しかも、そこまでブランクあれば、身体の方が受け付けないのでわ？

禁煙時間 0年 0月19日 11時間30分
吸わなかった煙草 780本

祝２０日目。。。相変わらず無職だが、もうタバコなんて無いのが普通の生活や。
されど我が体はニコチンを求める時がある。まあガマンしちゃうけどね。

禁煙時間 0年 0月23日11時間29分
吸わなかった煙草 704本
浮いたタバコ代 9856円
延びた寿命　 2日16時間32分


２０日ほどニコレット使用してて…
切れて2日目
微妙にツライなぁ
我慢できない程では無くなってるけど
やっぱ買いに行こうかな…

>>1乙華麗

禁煙16日、コーヒーの摂取量がハンパねえ

禁煙時間 0年 0月16日 3時間38分
吸わなかった煙草 323本
浮いたタバコ代 4522円
延びた寿命　 1日 5時間36分

うめます

禁煙時間２年半くらい
みんながんばってね。
私は２ちゃんでたばこやめました。
なつかしくてちょっと立ち寄りました。では

”うめ”ってなんだよー！
くやしい・・・。

みんなで糞スレ早く埋めろーーーーーーーーーーーー！

禁煙７日、体に悪いぐらいコーヒー飲んでます・・・

禁煙時間 0年 0月18日 10時間52分
吸わなかった煙草 553本
浮いたタバコ代 7465円
延びた寿命　2日2時間41分

このスレもパート39・・・。
煙草がいかに恐ろしいまでに、依存性の強い薬物である事の証明だね・・。
みんな頑張ろう！！

>>1乙

このスレも39日目か。やめたいと思いつつ吸いながら眺めてたけど一発奮起！今最後の一本吸ってやめます。

>1　乙

自分の吸っていたパッケージのマイセンはもはや売っていません。

禁煙時間 0年10月24日13時間42分
吸わなかった煙草 3305本
浮いたタバコ代 44617円
延びた寿命　 12日14時間57分

開始日時 2004年 12月 8日 1時 0分
経過時間 1月 30日 20時間 47分経過
吸わなかった煙草 92箱 15本
浮いた煙草代 25970円
延びた寿命 6日 10時間 35分

ふぅー

経過時間 1日 22分経過
吸わなかった煙草 25本
浮いた煙草代 337円
（原価 145円 たばこ税+消費税 192円）
延びた寿命 2時間 5分

つらいなー

禁煙時間 0年 1月14日23時間34分
吸わなかった煙草 1839本
浮いたタバコ代 24826円
延びた寿命　 7日 0時間34分

前スレの満杯になるの早かったな。それだけ色んな連中がカキコ楽しんで
いるってわけか。
まあ、仲間どもよ、今日もがむばったな。

相談お願いします。僕は今年２３で丸５年間ﾏﾙﾒﾝﾗｲﾄを１日１０本程度吸っていました。しかし体に合わないらしく、気持ち悪くなったりしたのですが惰性でズルズル吸い続けてしまっていましたが、ようやく過ちに気付き、やめる決心をしました。
そこで、やめていずれかして僕の体は健康体に戻る事が出来るのでしょうか？なんとか綺麗な肺に戻りたいです…本当にバカでした

31＞
大丈夫！きれいになるから一緒に頑張ろう。俺も体に合わないらしく、なにか飲みながらじゃないと吸えないし、すぐ顔にでる。ただ表にでない人でも確実に体を毒しているし、臭いもつく。早く気づいてよかったね。

>>32
ありがとうございます！きれいになるんですね
きっと自分では気付きにくいですが部屋も服も絶対臭いですよね。もう絶対吸わないぞ！32さんはどれ位吸ってたのですか？

禁煙時間 0年 2月 0日23時間45分
吸わなかった煙草 1259本
浮いたタバコ代 17626円
延びた寿命　 4日19時間24分

いつの間にか2ヶ月経っていた。
そういえば最後の関門であった「飲酒中の喫煙衝動」が無くなっている事に
気がついたな。

禁煙時間 0年 0月 0日16時間23分
吸わなかった煙草 10本
浮いたタバコ代 135円
延びた寿命　 0日 0時間55分

既に限界なんですけど。
一本おばけが見えるよおお・・・

>33
43年。40〜50本/日すってました。

31さんへ。今27で10年位かな。前に一度禁煙しましたが顔色はすぐよくなりました。また今日から頑張ります。

自分のために禁煙するのか、
他人のために禁煙するのか、

もう何がなんだか分からなくなってきたよママン＿|￣|○

禁煙つらいな・・・。

>38
もちろん自己満足のためさっ！
禁煙時間 0年 0月17日 9時間47分
吸わなかった煙草 385本
浮いたタバコ代 5775円
延びた寿命　 1日11時間17分

たばこ吸いたいけど快調

タバコはほんとによくないよ。
一級の依存性薬物

禁煙三日目にして吸ってしまった・・・・

>>41
失敗する奴は、別に意志が弱いわけじゃない。
単に準備が足りなかっただけだから、落ち込まないように。

タバコ吸いながらでいいから、いろんなサイト回ってみるといい。
タバコっていう薬物の本質とか、JTやPMがどんなやり方で巨大産業を
育ててきたかとか、禁断症状の膨大なバリエーションとか、
一服つけながら少しずつ頭に入れていくといい。

準備を整えてからだと、不思議と喫煙衝動が弱まって、
かなり楽になるよ。

ここは既出ですか？
ttp://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

>>41
最初はそんなものですよ。
私も最初は二時間でしたからｗ
三日我慢できたなら成功しますよ。
二コレットやネオシーダーなど利用する手もありますし。
禁煙して四年になりますがやめたら良い事だらけですよ。

>>42
どうも。いろいろ見てみますｗ

>>44
良いことだらけですか〜。そうでしょうね〜。たばこなんて体に悪いし金がかかるだけですもんね


ｱｧｰこのｽﾚみてるとなんか余計に吸いたくなる（；´д｀）おかしいな俺

>>44
おい、ニコレットやパッチならわかるが、
ネオシーダーなんかすすめんなよ・・・

にげてー

>>1
おつ

>>44
ネオシーダーはいかんわ
ニコチン含有してるし

おはよう。おまえら今日もがんばれよ。

>>44
ネオシーダー　ニコチンはいってます

あぁ　かぶちゃった

マルボロライト下さい
あ、それじゃなくて普通の。
金色のです
そうそれ。ﾎﾞｯｸｽで。


「コンビニでのタバコの頼み方」のスレ見てたら
急に思い出してきてすんごい懐かしくなった。
そういえばしばらくコンビニにいってないなぁ

約９年煙草を吸って来たわけだけど煙草の味というものは良く理解出来なかった。
体がﾆｺﾁﾝを欲しがるからうまいって思うだけだったな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｡･　ﾟ　　　･
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾎﾞﾌｯ!　　　 ｡･ﾟ･　　　｡･　ﾟ
　　`　　'　　　)::.　.. 　＿__∧,,∧＿＿＿　／　｡･ﾟ･｡･　　　ﾟ･　　　　　　人　
　　（;;:,.　ヽ　;;::..　 (_(_(　`・ω・）＿＿(_)　　｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･ ｡ﾟ･ ｡･ﾟ　　･<　　>＿∧ ∩
　　)　　.::)　　　ォ　　（　　つ　ノ　　　＼　　｡･ﾟ･　　　｡･ﾟ･　 　　　 ∨　｀Д´）/　>41
　（;;:..(::..　　;;)'´　　　　しー-Ｊ　　　　　　　　　　　　　･ﾟ･　　　｡ﾟ　　･　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾟ　･｡　･

人生とは失敗しないことにではなく
失敗から立ち上がることそのものに価値がある

経過禁煙時間
38日9時間19分14秒
禁煙した数 767本
浮いたお金 11505円
延びた寿命2日15時55分

はやく一ヶ月たたんかなー

スレ番　レス1　　　　レス1000（消費）　スレ番　レス1　　　　レス1000（消費）      
 1日目03/06/30 〜 03/07/02（ 2日）　23日目04/07/02 〜 04/07/10（ 8日）
 2日目03/07/02 〜 03/07/03（ 1日）　24日目04/07/10 〜 04/07/18（ 8日）
 3日目03/07/03 〜 03/07/05（ 2日）　25日目04/07/18 〜 04/07/31（13日）
 4日目03/06/28 〜 03/07/07（ 3日）　26日目04/07/30 〜 04/08/15（17日）
 5日目03/06/30 〜 03/07/18（11日）　27日目04/08/14 〜 04/09/04（21日）
 6日目03/07/18 〜 03/08/08（21日）　28日目04/09/03 〜 04/09/18（15日）
 7日目03/08/07 〜 03/09/03（27日）　29日目04/09/17 〜 04/10/01（14日）
 8日目03/09/03 〜 03/09/25（22日）　30日目04/10/01 〜 04/10/20（20日）
 9日目03/09/25 〜 03/10/23（28日）　31日目04/10/19 〜 04/11/09（21日）
10日目03/10/23 〜 03/11/26（34日） 32日目04/11/08 〜 04/11/26（18日）
11日目03/11/26 〜 03/12/26（30日） 33日目04/11/26 〜 04/12/20（24日）
12日目03/12/26 〜 04/01/16（21日） 34日目04/12/16 〜 05/01/06（21日）
13日目04/01/16 〜 04/01/30（14日） 35日目05/01/06 〜 05/01/14（8日）
14日目04/01/29 〜 04/02/18（20日） 36日目05/01/14 〜 05/01/23（9日）
15日目04/02/18 〜 04/03/09（20日） 37日目05/01/22 〜 05/01/28（6日）
16日目04/03/09 〜 04/03/28（19日） 38日目05/01/28 〜 05/02/07（10日）
17日目04/03/28 〜 04/04/16（19日） 39日目05/02/06 〜 （予測2/19 13日）
18日目04/04/16 〜 04/05/09（23日）マイセン新パケがどう影響するか・・・
19日目04/05/09 〜 04/05/30（21日）
20日目04/05/29 〜 04/06/11（13日）
21日目04/06/11 〜 04/06/20（ 9日）
22日目04/06/19 〜 04/07/02（13日）

新パケになろうが知ったこっちゃない

止めて１０日経った。
右の鼻が詰まってて臭いがよく嗅げない…。いや、喫煙中も気付いてたんだけど気にしないふりしてた。
まだ右で臭い嗅げないなぁ

新参者ですがよろしく

禁煙時間 0年 0月 4日15時間 6分
吸わなかった煙草 92本
浮いたタバコ代 1288円
延びた寿命　 0日 8時間26分

禁煙時間 0年 0月20日 09時間00分
吸わなかった煙草 815本

祝２１日目。。。
やっと３週間目になった。思えば遠くへ来たもんだ・・・っていう気分だな。
毎日４０本以上吸っていたからなぁ、今の吸わない生活が嘘みたいだ。
でもこれが現実で、現実にはクサイ臭いがいっぱいあるのを知って、
タバコを吸わない生活の便利さ快適さを知って・・・・とにかく禁煙してみて
毎日が発見との出会いだったな。
これからも、この凶悪なニコチンと戦っていかなきゃならんのか。

新パケって警告文のことかな？
煙草やめてから煙草見てないからわかんないや
マイセンの他に新パケになるのあったら教えて下さい

禁煙時間 0年 1月 6日 2時間27分
吸わなかった煙草 742本
浮いたタバコ代 11130円
延びた寿命　 2日20時間 1分

吸わないのが自然になってきた

禁煙時間 0年 0月19日10時間37分
吸わなかった煙草 583本
浮いたタバコ代 7870円
延びた寿命　 2日 5時間26分

はじめてタバコ吸う夢みたよ！
喫茶店で一口吸って大慌てで消し、泣きながら
カウンタリセットしてたw

禁煙時間 0年 4月28日11時間23分
吸わなかった煙草 6018本
浮いたタバコ代 81243円
延びた寿命　 22日23時間39分

もうすぐ、５ヶ月になる。
ニコレットの禁煙支援隊にかいてある、
６ヶ月目「禁煙してよかったと、しみじみ思う」と言う心境になりたい。
ここまで続くとはおもは無かったよ。
アッハハ。

禁煙時間 0年 1月 4日22時間27分
吸わなかった煙草 1078本
浮いたタバコ代 16170円
延びた寿命　 4日 2時間49分

今日もタバコ吸う夢見た。３回目くらいかな。
半分くらい吸ってから、「あ、吸っちゃったよ！」って。
後悔するというより、脱力して投げやりな気分になるなぁ。

禁煙時間 0年 0月28日 6時間46分
吸わなかった煙草 714本
浮いたタバコ代 9639円
延びた寿命　 2日17時間27分

実は実は〜！私も、禁煙開始後初めてたばこ吸う夢を見ました。今朝の話です。
もう！ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* !!!!! って感じですね。
夢の中で一服した時、びっくりしてガバッと起きたんですけど「なんだ夢か…」と２度寝したら、夢の続きを見てしまいましたｗ
夢の中で、「これは夢だから吸っても問題ないのよ〜」とお気楽に喫煙を楽しんでしまいました。
現実ではすっかり喫煙欲求もない気がしてたんですけど、まだまだなんでしょうか…不思議です。

>>55
泣いてしまった
歳とると涙腺がゆるむね

禁煙二日目。
飯食ったあと、吸いたくてたまらない。

あー吸いたい。
禁煙１５日目。
イライラしてしょうがない。
自分は嫌な事にでくわすと吸いたくなる

イライラして何もかんも嫌になって泣きたくなった
でも吸わない。
ここで吸ったら今の自分なーんもいいとこなし

このスレに節煙を勧める方が結構おられるようですが、私も節煙から入るか、それともいきなり禁煙するかで思案しています。
アドバイスをお願いします。

>>71
人それぞれですが、両方経験したことある人間として、
私としては、禁煙のほうが苦しむ期間が短いのでよかったし、続いている。
ガム・フリスク・禁煙パイポとずっと口に何か入れておくのもそこそこお金かかるし。

節煙なんぞ実際不可能。
ニコチン受容体の数だけいっぱいになるまで
満足しないんだから
ニコチン不足のままイライラがづっと続くだけでしょう

それより目いっぱい吸うだけすって
心の準備ができたらスパッと止めれ

3週間も経てばなんだったんだろって思えるよ

>43
酒は飲めないし興味無いから全く分からないけどさ

タバコより酒辞める方が楽なの？

禁煙17日だけどもうタバコなんてどうでもよくなった
でも吸ってたときとの変化を感じない
禁煙がそんなにすばらしいことに思えなくなってきた

もちろんタバコ代が浮いたり
タバコの匂いが消えたり
ヤニに悩まされないでいられたり
匂いと味に敏感になったり
ガンのリスクが下がったり
ってことはあるけど劇的に変わったりするもんだと思ってたから
なんか物足りないし禁煙ってツマンネ
おまいら何かすばらしい変化があったら教えてくださいおながいします

　　　　　　　　　　　　　　　　|　　
　　　　　 ∩＿＿＿∩　　 　 　 　 　 　　　|　　ぷらぷら
　　　　　 | ノ　 _,　　,_ ヽ　　　　 　 （（　 　 |
　　　　　/　　●　　　● |　　　　　　　　　(=)
　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ　　(⌒)　　　　 | 　　　　））
　　　　彡､　　　|∪|　　ノ　　 　　　　　━┿━~~~
⊂⌒ヽ　/　　　 ヽノ　 ヽ /⌒つ　　　　　　
　 ＼　ヽ　 /　　 　 　　 ヽ　/
　　　＼_,,ノ　　　　　　|､＿ノ

lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllll／￣￣ヽlllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
lllllllllllllllllllll /　　　　　　ヽllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii　 試 そ あ　.iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiii|　 合 こ き　 |iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　 終 で ら　 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　 了　　め　 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;|　 だ　　.た　 |:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:
;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;|　 よ 　　ら　 |:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　廴ﾐﾉ
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　　　　　　　　　　　　　　　　 y':;:;:;:/⌒i!
　　　　　　　　　　　　　　　　�J:;:;:;:;};:;:/;},
　　　　　　;il||||li'　　　　　　　t`'---‐';:;:;:l
　　　　 ,.r'"''､,┘　　　　　　　 7;:;:;:;:;:;:;:;「
　　　　ﾉ4　(⌒i　　　　　　　　.}:;:;:;:;:;:;;/
　　　/..,__彡{, |　　　　　　　　　`i:;:;:;:;:;}
　　 （　　.ミi!} l､　　　　　　　　　.」:;:;:丿
　　ｸｭ二二`Lっ)　　　　　　　　`==='

開始日時 2005年 2月 7日 14時 0分
経過時間 1日 55分経過
吸わなかった煙草 18本
浮いた煙草代 243円
延びた寿命 1時間 30分

昨日からはじめました。よろしくお願いします。
今まで何度か禁煙チャレンジしてきたのですが、
大体一週間持ちませんでした。
今回は、いろいろ決意して開始したのでがんばります。

>>75
前ｽﾚ>>691へ逝ってこい

私も今日から禁煙します。
理由はお金が無い。
それと、他の女の人がタバコ吸ってるのみると
「あ〜自分もこういう風に見えるんだ・・・」とショックだったから。
一日1箱ペースですってました。止めるぞ。

20 years from now, you will be more dissapointed to the things
you did not do than the things you did.
So throw your bowlines away from the safe harbor and
explore, dream, discover. -Mark Twain

これから２０年後、あなたは自分がしたことよりも
しなかった多くのことに気を落とすだろう。
だから安全な港から船をだして冒険し、夢を見て、発見するのだ
マーク・トゥエイン

今日この言葉を知った。２０年後、少なくとも禁煙は成功してやろう。

http://bb.watch.impress.co.jp/cda/yokatta/
昨日の記事みたいなのでいちおうp。
もしかしたらこのライターも2ch見てたりしてね。w

http://www.ahv.pref.aichi.jp/hp/page000000600/hpg000000506.htm
シュミレーションやってみたがかなり黒いよ俺の肺。。。
でもこの先も禁煙できたら平均寿命並みに生きられるらしい。

いつも挫折するから今度はパッチ使う予定です。パッチ使った禁煙でも太れますか？パッチもやめた後にしか太れないのかな？

>>82
結構おもしろいな。
やってみたら

あなたは、中度のたばこ依存症。
あなたは中度。今たばこをやめても遅くはありません!!
たばこを吸いつづけていたら・・・あなたの平均余命は、34年　(74歳)
今日から禁煙したら・・・あなたの平均余命は、39年　(79歳)
非喫煙者の平均余命は、39年　(79歳)

太ろうとして太れないなら、相撲取りの生活するしかない。
滅茶苦茶運動して無理に食って寝る。

>>84の続き

今まさにターニングポイントって事なんだな。
人生の折り返し地点。平均で生きても39年かよ。
改めて思う。人生って短いものなんだな。
何年後か何十年後かはわからんが、カレンダーには、
俺が死ぬ日が確実に印刷されてるって訳だ。

自分の人生の終わりが漠然とでも見えちゃうとなんか焦る。
やり残した事一杯あるし、やりたい事も山積みだし。

禁煙時間 0年 2月14日23時間15分
吸わなかった煙草 1519本
浮いたタバコ代 22785円
延びた寿命　 5日19時間14分
喫煙歴　15年

まだ2ヶ月半・初禁煙の俺が言うのもなんだが、
それほど苦しくなかった。最初の2週間だけだったな。
とにかく、肌がやたらとキレイになったよ。若返った

禁煙時間 0年 1月 6日20時間40分
吸わなかった煙草 757本
浮いたタバコ代 11355円
延びた寿命　 2日21時間23分

ずっと便秘気味なのが辛い・・・。

三日目
全身だるいー
節々痛い
頭がｸﾗｸﾗ
吸いたくはない、
こりゃ風邪かな？(ﾟДﾟ;)

って書いたものです、
帰って熱測ったら38.5度あったよ・・・・・Orz
禁煙ってｽｹﾞｰ体がだるくなるんだって感心してたんで、
自分のバカさ加減にｼｮｯｸですわ（ﾌﾟ

4日目はずっと寝てたのでなんとなく過ぎたなぁ・・・

なんか屁が臭くなくなる方法ない？

禁煙時間 0年 8月 4日20時間 5分
吸わなかった煙草 4996本
浮いたタバコ代 74940円
延びた寿命　 19日 1時間58分

20年吸い続けたど、あっさりやめられた。
全く辛くなかったけど、良い変化も感じられないでいる。
3ヶ月ごろから体重増加。
何も対策とらなかったけど、体重は6ヶ月頃には元に戻ってた。

ただ、他人のタバコの臭いが異常に臭く感じる。

>>90
口で呼吸する

>>92
まじ？

>>93
まじ。臭い感じないよ。

なんか屁食ってるみたいでヤダｗｗｗ

俺も今日から禁煙に挑戦！どのくらい持つかのう。

でぶってる
でぶってる
ありえない
この腹、、、なんじゃコリャ

>>90
おならの臭い消しにはココアがいいよ。オリゴ糖も入れるとウマー
もう少しお金がかけられるのならシャンピニオンもいいと思う。

禁煙時間 0年 5月21日 4時間14分
吸わなかった煙草 8957本
浮いたタバコ代 120919円
延びた寿命　 34日 5時間 3分

久しぶりに来ました
最初は1週間で挫折して1箱吸ってしまった
その後、気を引き締めてがんばったのがこの結果です

100なら卒煙。

禁煙から節煙へ

今から禁煙するぞ！

>>101
そうやって自分に甘く都合のいい言い訳を言ってれば良い。
しかし、ここは禁煙を頑張る人のスレだ。
もう来ないで欲しい。

禁煙時間 0年 1月15日23時間 8分
吸わなかった煙草 1878本
浮いたタバコ代 25353円
延びた寿命　 7日 4時間 9分

む。1月半過ぎてた。これも一気に止めたおかげ。
それまでは節煙とか女々しいことを（別に差別じゃない）考えていたんだけど、
人間、本気になったら何とでもなるっちゅうことかな。

まあ節煙は全く意味ないよな。
普通に吸ってるのと同じぐらい体によくないし、無駄にイライラするだけだもん

禁煙の苦しみも、一本吸った後どうなるかも、その後再びやめることの
難しさまで全て知っている。
どうにかして今回を最後にしたい好スタート禁煙６日目。

COPDというのは、禁煙してからも発症するものなのか？
教えてくれ。
　あるいは、本人が知らないだけで、すでに発症していて、
禁煙してからも病気が進行していくものなのか？

せっかく禁煙を始めたのだが不安になってきた。
頼む、ほんとのことを教えてくれ。

>>107
進行しないわけではありませんが、吸うのとは全然違います。
つーか、ＣＯＰＤに関する質問は、ＣＯＰＤのスレでして下さい。

禁煙時間 0年 0月14日 4時間 2分
吸わなかった煙草 141本
浮いたタバコ代 1903円
延びた寿命　 0日12時間55分

二週間経った。
何か漠然と吸いたくなる事が多いです。

>>109
悪徳ＪＴを憎んで乗り越えようぜ。

禁煙時間 0年 0月 6日18時間 1分
吸わなかった煙草 135本
浮いたタバコ代 1822円
延びた寿命　 0日12時間22分

もう少しで一週間。楽ではないが、ニコレットもあるし昔に
比べたら・・・。

禁煙時間 0年 0月21日 01時間00分
吸わなかった煙草 842本

２２日目。。。
まだまだ１本お化けというのは出るけど、少なくなってきたなぁ。
タバコのことを考える時間も減って来た様な気がする。
そりゃあまだ、人が吸ってるの見たり、煙の臭いかいだりすりゃあ、
普通に吸いたくはなるけどさ、まあへっちゃらにもなったもんだよ。

そして・・・今年の１月から無職でブラブラしていた折れにも
とうとう仕事がきたもんだ。まあいっちょ稼いでやりますか。
でも失業給付ももらっておきたいとこだしなあ・・・ちと迷うが
ただブラブラしてるのもラクではない。だいたい不思議なことに
疲れるのだ。マンガ喫茶行っても映画館行ってもパチンコ。海へ山へドライブ、図書館、体育館・・・
色々やったんだよ。それなりに楽しかったけど・・・
どれも労働後のあの充実感には叶わない。まだオレは世捨て人にはなれないみたいだ。

禁煙も4ヵ月半になり、落ち着いた毎日だったが
今日から仕事が忙しくなって、今までＰＣに向ってたんだが
一段落付くたびに吸いたくなるのには驚いた。
今まで仕事量も薄かったのもあったが、ちょっと忙しくなっただけで
吸いたい欲求がまだ出るとはな。。。。

まあ、深呼吸すれば消える程度なんだが、ここまで後を引かせる
たばこってつくづく恐いなぁ。。。。

なんだよお前ら。
たかが禁煙ぐらいでﾋｲﾋｲ言いやがってよ。
世の中にゃもっと辛い思いしてる奴いっぱいいるんだぞ。
ここらで根性見せろや。
と言ってみるﾃｽﾄ

禁煙時間 0年 0月14日15時間 7分
吸わなかった煙草 383本
浮いたタバコ代 5745円
延びた寿命　 1日11時間 6分

2週間経過♪
まだ吸いたい｡一仕事終えた時とか､食後とか｡
外食してても､喫茶店に行っても落ち着かない〜｡
いつになったら楽になるんだろ…｡

>>112
超ｶﾞﾝｶﾞﾚ

禁煙時間 0年 0月20日13時間52分
吸わなかった煙草 411本
浮いたタバコ代 5548円
延びた寿命　 1日13時間40分

禁煙して約３週間。
離脱症状に伴う集中力の低下により仕事の効率はガタ落ちだったが、
段々と回復してきた。
煙草の呪縛から解き放たれつつある今日この頃。

禁煙時間 0年 0月 5日15時間 5分
吸わなかった煙草 112本
浮いたタバコ代 1568円
延びた寿命　 0日10時間16分

ピークは過ぎた感じです。ずっとガムやパイポを口に入れてなくても
なんとなく大丈夫になってきました。
眠気やだるさはなかったがちょっと手にしびれみたいのきたときあった。
あと、この食欲は何とかせねば。
せっかくダイエットがパーになる。

禁煙時間 0年 0月25日 1時間 9分
吸わなかった煙草 751本
浮いたタバコ代 10514円
延びた寿命　 2日20時間50分

無二のパートナーみたいに思ってたけど、そんな考え無くなった

禁煙一週間目。
学校で周りの友達が吸いながら一言
｢おいひいなー｣
我慢だぁぁぁぁぁぁ

　　　　　　　　∬
　　　　　 |.~~~~.|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 |　 　 |　　　　　吸いたぃょぅ
　　　　　 | .ﾟωﾟ| ｙ━~　　　　　吸いたぃょぅ
　　　　 　|＿＿|
　　　　 　|.ｴｺｰ|
　　　　 　|／／|
　　　　　 |／／|

(　 ﾟДﾟ)⊃旦 < 茶飲め

>>120
なんで禁煙宣言すると、これ見よがしに目の前で
うまそうに吸う奴が出るんだろう？
絶対って言って良い程出るよな？　決まってニヤニヤしながら
「ああ…うめぇ〜〜〜〜〜」なんて演技したりしてな。
真剣に禁煙を決意してればしてる程、これやられると
友情とかちょっと疑ってしまったりするなぁ。

女子大の友情なんて所詮…｡ﾟ(ノД`)ﾟ｡
我慢してる私に友達が一本出して｢吸う？｣
の一言。
勘弁してくださいorz

我々禁煙者には数々の困難が待ち受けていますな
しかしそれを耐えてこそ、輝かしい未来が開けるのじゃ
フォーッフォッフォ

禁煙継続時間 0年 0月12日17時間 1分
吸わなかった煙草 321本
浮いたタバコ代 4815円
延びた寿命　1日 5時間25分

スロット行っても、飲みに行っても、一人で酒を家飲みしても
周りの友達がうまそうに吸っていても、なんとか理性で乗り越えてる。
前より口臭無くなったような気がする。
一番吸いたくなるのは、朝起きてトイレいったあとかな。
あと、夜中に一人でビデオ見ながらビール飲んでるとき。

ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄｽｺｺｺ
ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾝｽｺﾊﾞﾝｽｺｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄ ＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿
ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄ从　`ヾ/゛／'　　"＼' /".　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　|
ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊ≡≪≡ゞｼ彡 ∧＿∧ 〃ﾐ≡从≡=＜　禁煙ｶﾞﾝｶﾞﾚーーー！！！　 ＞
ｽｯﾄｺﾄﾞｯｺｲｽｺｺｺ'=巛≡从ミ.（・∀・# ）彡/ﾉ≡》〉≡.|＿　＿　 ＿　＿　＿　＿　＿＿＿|
ﾄﾞｯｺｲｼｮﾄﾞｽﾄﾞｽﾄﾞｽ=!|l|》ﾘｎl⌒!Ｉ⌒Ｉ⌒I⌒Iﾂ从=≡|l≫,ﾞ　　 ∨　 ∨　∨　∨　∨　∨　∨
ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄ《l|!|!l!'~'⌒^⌒(⌒)⌒^~~~ヾ!|l!|l;"ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾝｽｺﾊﾞﾝｽｺｽｺｺｺ
ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞl|l|（（　(〇)　））（（　(〇)　））|l|》;ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾝｽｺﾊﾞﾝｽｺｽｺｺｺ
ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞ`へヾ―-―　　　 ―-―　.へヾｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾝｽｺﾊﾞﾝｽｺｽｺｺｺ

あの〜何度か言ってますけど、我慢してるようじゃ、止められませんよ。
今我慢してるような人は諦めて、別の機会にしなさい。
体にわるいよ。

禁煙時間 0年 0月20日11時間 4分
吸わなかった煙草 613本
浮いたタバコ代 8275円
延びた寿命　 2日 8時間11分

タバコのこと忘れてることが多くなった。
けど太るね。２０日で３キロ増…ﾋｲｯ!

昨日、昼間かなり強いストレスを受けたせいか、夜、悪夢を見た。
夢の最後で、俺はタバコを吸っていた。
夢でよかった。

女は絶対煙草止めるべき。
やめたらすげぇ肌綺麗になるぜ？
俺、やたら禁煙一ヶ月だけどすごい綺麗になった。
まあ男だから肌なんて汚くていいんだけどね。

↑日本語じゃないね、ごめんなさい(´･ω･`)

>>128
何度も言うようだがスレ違いだ。
二度と来るなカス。

今日、今から禁煙します。今度こそ絶対やめるぞ！！辛くなったらここ覗いてがんがります。

5日目
昼飯食べた
ｺﾞｯﾂｵｻﾝでした

今が一番の我慢所なんだよなぁ

>>134-135
ばんばれ。
決死の覚悟じゃなく、気楽に構えれば禁煙も楽になる。
いつでもタバコなんか吸えるんだし、ちょっと我慢しとこう。
失敗しても再チャレンジ出来るし。でも、今まで吸ってなかったから
今までの努力もったいないし、もうちょっと頑張ってみよう…って
思ってたら早くも４ヵ月経ってたにょ。

つらいときはここ見てみんなで頑張ろ！
(｡･ω･)_旦~~

みんなでめざそー！

　　　　 　/＼
　 　 　 ／　　＼
　　　 /　　　 　 ＼
　　 ／ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ/＼
　　＼　　　　　 ／　　＼
　　　 ＼ 　 　 / 　 　　　＼
　　　　　＼／ 　 　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　∧∧ ∧∧＼
　　　　　　　　　　（　 ´／） ) )ヽ∧
　　　　　　　　　 ／ 　 ／　　 /　´∀）∧∧
　　　　　　　 ○(　　 ｲ○　　 (　　　,つ,,ﾟДﾟ)
　　　　　　　　／ヽ　 )） ヽ　)ヽ　)と　　, ｲ
　　　　　　　（_／(_/(_／(_/ﾉ（_/⊂ノ> )Ｊ
　　　　　 ／￣Y￣｀|/￣＾Y￣ヽ/￣￣Y ｀´￣＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
このｽﾚは我々、禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ同盟の苦行を称えた記念碑です。

風邪引いてここ3日タバコ吸ってなかったら
もうタバコとかどうでも良くなってきた･･･
このまま禁煙しようかな

禁煙三日目
吸いたいよ〜う。衰退よ〜う。
吸うのを我慢するために食っちまうよ〜う・・・・。
太るのやだなぁ。とにかく我慢。

>>80
同じく。
女の人が街で煙草吸ってるのを見ると、あ〜自分もこんなふうに見られたらやだなぁ
って思いますよね。
禁煙がんばりましょ〜。

つうか禁煙？卒煙？絶煙？
お前ら甘いよ甘いｗｗ
オレはクールにこうよ



　　「忘煙」

禁煙初日・・・・・・((;ﾟДﾟ))　ｶﾞｸｶﾞｸ
二日目・・・・・・((((;ﾟДﾟ))))　ｶﾞｸﾌﾞﾙ
三日目・・・・(((((((;ﾟДﾟ)))))))　ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
四日目・・・・・・((((;ﾟДﾟ))))　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
五日目・・・・・・((;ﾟДﾟ))　ﾌﾞﾙ…
六日目・・・・・・( ﾟДﾟ)　…… 　　　　　　　　　<-- 今ココ
一週間・・・・・・(・∀・)
三週間・・・・・・(ﾟ∀ﾟ)　ｱﾋｬ
一ヶ月後・・・・・(ﾟ∀ﾟ)　ｱﾋｬｱﾋｬｱﾋｬ!!
三ヶ月後・・・・
　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　クマ──！！
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

>>142
すっごくわかりやすい！！
そんな私は、現在(ﾟ∀ﾟ)　ｱﾋｬ

ｺﾋﾟﾍﾟを改良したもんですがﾄﾞｿﾞｰ

禁煙初日・・・・・・((;ﾟДﾟ))　ｶﾞｸｶﾞｸ
二日目・・・・・・((((;ﾟДﾟ))))　ｶﾞｸﾌﾞﾙ
三日目・・・・(((((((;ﾟДﾟ)))))))　ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
四日目・・・・・・((((;ﾟДﾟ))))　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
五日目・・・・・・((;ﾟДﾟ))　ﾌﾞﾙ…
六日目・・・・・・( ﾟДﾟ)　……
一週間・・・・・・(・∀・)
三週間・・・・・・(ﾟ∀ﾟ)　ｱﾋｬ
一ヶ月後・・・・・(ﾟ∀ﾟ)　ｱﾋｬｱﾋｬｱﾋｬ!!
三ヶ月後・・・・ （´･(ｪ)･｀）ｸﾏｰ♪
六ヶ月後・・・・ ┐（￣(ｪ)￣）=3┌ （ﾟДﾟ)y─┛~~

禁煙時間 0年 0月 1日 2時間45分
吸わなかった煙草 33本
浮いたタバコ代 495円
延びた寿命　 0日 3時間 1分

どれほど辛いのだろうとｶﾞｸﾌﾞﾙでしたが、
ただいま、さほど辛くもありません。

>六ヶ月後・・・・ ┐（￣(ｪ)￣）=3┌ （ﾟДﾟ)y─┛~~
エェェェェェェ…
なんで吸ってるの…

┐（￣(ｪ)￣）=3┌
　　　　　　　　　　　　　（ﾟДﾟ)y─┛~~

隣で吸われても
ﾍｰｷって意味ﾁﾞｬﾅｲ？

正解！

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　ママ──！！
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

俺はメシ食ってる最中に、なぜか無茶苦茶吸いたくなる。

女は特に止めた方が良いよな。
俺が家庭教師してたとこの母親は小さい子供がいるんだが、母親は胸張って
「私は今まで１回もタバコ止めた事ないです。」
って言ってた。
じゃあ、この子供の妊娠中も…。授乳期もおっぱいから毒を…？
と考えたら恐ろしくなってきた。
あんなのと結婚しちまったらお終いだなぁとおもたよ

うちの猫は副流煙吸いまくってるはずなのに15年生きています。

禁煙初日・・・・・・((;ﾟДﾟ))　ｶﾞｸｶﾞｸ
二日目・・・・・・((((;ﾟДﾟ))))　ｶﾞｸﾌﾞﾙ
三日目・・・・(((((((;ﾟДﾟ)))))))　ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
四日目・・・・・・((((;ﾟДﾟ))))　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
五日目・・・・・・((;ﾟДﾟ))　ﾌﾞﾙ…
六日目・・・・・・( ﾟДﾟ)　……
一週間・・・・・・(・∀・)
三週間・・・・・・(ﾟ∀ﾟ)　ｱﾋｬ
一ヶ月後・・・・・(ﾟ∀ﾟ)　ｱﾋｬｱﾋｬｱﾋｬ!!
三ヶ月後・・・・ （´･(ｪ)･｀）ｸﾏｰ♪
六ヶ月後・・・・ ┐（￣(ｪ)￣）=3┌ （ﾟДﾟ)y─┛~~
九ヵ月後・・・・ヽ(´ー｀)ノ
十二ヶ月後・・ﾀﾊﾞｺ?( ﾟдﾟ)ﾅﾝﾀﾞｿﾚ?ﾎﾟｶｰﾝ
それから・・・・ｹﾝｺｳﾀｲ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!

　　　　　そんなエサでクマが釣られるクマー！
＼　　　￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
.　 ＼　
　　　 ＼　 (⌒─-⌒)　 　　=====　　　
　　　　　＼((（　・(,,ｪ)・）=====　　　(´⌒
　　　　　　　（⊃　　つ 　　 　(´⌒;;(´⌒;;
　 　　　　　　C,,,つ,,,つ　(´;;⌒　 (´⌒;;　　ズザザザ

>>141
気に入った。

開始日時 2005年 2月 7日 14時 0分
経過時間 2日 3時間 35分経過
吸わなかった煙草 38本
浮いた煙草代 513円

現在三日目で(((((;ﾟДﾟ)))))))　ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 状態です。
このあと飲み会がありますので、まさしくｶﾞｸﾌﾞﾙです。
吸わないようにがんばってきます。

折りは吸わな！

吸いたい・・・！
んああああ誰かぁああーーー。。

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間37分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 1960円
延びた寿命　 0日12時間50分

やっと一週間(・∀・) ｷﾀ----！
すっかり楽になってきました。
くるしー時にこの板に書き込みしてました。これからもがんばるー

>>157
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！絶えるんだ!�売�(ﾟДﾟс

禁煙15日目。
パッチの力を借りているが、
とりあえず吸わないことが当たり前になってきた。

慣れるってスバラシイ！

私も仲間に入れて下さい。
今煙草なくなりました。今から開始します。もう買わない、吸わないぞぉ〜p(^^)q
一緒に頑張って下さい。よろしくお願いします！

( ´∀`)つY 禁煙開始にｶﾝﾊﾟｰｲ!!

年明けにやってみて失敗こいたんだけど、
懲りずにまたはじめますよ。
1日70本のヘヴィ級なのでニコレット使う。

さて、参る。

経過禁煙時間
39日20時間47分40秒
禁煙した数 797本
浮いたお金 11955円
延びた寿命2日18時25分

新年組で続いてる人はいるんかな？

失敗の原因を学習する脳が無い奴は煙草も博打も酒も女も失敗する。

>163
70本かぁ…無駄だとおもうが、まぁ頑張れや

禁煙セラピー読んだ。
喫煙から解放されてﾎﾟﾜﾜ･･･（* ´∀｀* ）

まだ禁煙二時間目だけどｗ

なんか唾を飲み込むと喉がつっかかる感じがするようになった、、、。

やっぱダメかな〜。
１本吸ってから考えるわ。

12日9時間5分52秒
禁煙した数 371本
浮いたお金 5565円
延びた寿命1日6時55分

仲間に入れてください。
明日から禁煙します。今日はさっさと寝ます。
以前に禁煙失敗経験があります。
そのときは断煙３日目にしてコーヒーってこんなにいい香りなんだと
気付きました。
それまでコーヒーとタバコは相性がいいと信じて疑いませんでしたが・・・
大好きなコーヒーを楽しむ為にタバコをやめます。
ニコレットも用意してあるし。
それでもダメなら旦那が以前処方されたパッチを使おうかと。
彼は禁煙失敗したままだけど私は絶対してみせようと思います。
みなさん、よろしく。

>>171
旦那と一緒に禁煙しないと。
一緒に住んでるなら、禁煙しても副流煙で、効果薄いよ。
旦那にもう一度勧めてみては？

2日と5時間半。
タバコは辞めたが、二コレット中毒になり1年以上。
家でサッカー見ていたら禁断症状出そうなので
スポーツジムへ行って来ました。
明日の夕刻で3日目乗り越えれるか

>>173
体壊すよ？
素直にタバコ吸っとけ

Windows updateしてみた

マイクロソフトのＯＳ全製品に最高度の欠陥
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050209-00000313-yom-bus_all

やっぱ最低一年続けないと本当にやめたことにはならないのかしら？
一年たっても吸いたくなるもんなの？

>>176
その人の嗜好や人生の運命次第だと思うよ。
一言では語れない難しさがある。

>>173
よくわからん。
わかるように書いてくれ。

>>176
俺は今１１ヶ月めだけど全然吸いたいとは思わない。

>>179
俺は前７ヶ月でダウンした。
飲み屋でお客に勧められた勢いで一本吸ったらもう駄目ですた。
二回目の現在は

禁煙時間 0年 0月 7日16時間36分
吸わなかった煙草 153本
浮いたタバコ代 2065円
延びた寿命　 0日14時間 1分

禁煙時間 0年 0月19日 8時間28分
吸わなかった煙草 428本
浮いたタバコ代 6420円
延びた寿命　 1日15時間14分

まだまだ衰退。
この先一生禁煙ではなんか辛いよーな寂しいような。
60歳超えたらまた吸うか　（ﾟДﾟ)y─┛~~

>178
禿同

>>178 >>182
多分ニコ断ちして2日と5時間半ということだと思われる。
非常に分かりにくいが。

↑
ニコレット断ちの間違い。

七日目なんだが、ニコチンはもう完全に抜けたんだろうか？

抜けてるはずよん

タバコを止めて、それから１年以上ニコレットを使っているのか。
ウーム。

質問があります。
ヘビースモーカーって煙草吸っているときどういう気分になるんですか？
ちょっとの間でも吸わないと吸いたくなって我慢できないからですか？
それとも、美味しくて美味しくて次々吸ってしまうのですか？

>>188
なんとなく火をつける、って感じだよ

>>188
吸ってる間は、マトモでいられる。
吸えなくなったら、脂汗が出てくる。

吸わなくてはという義務感。
高熱による風味障害があとをひき、現時点で２週間自然断煙ですが
治れば吸うんだろうな‥

ヘビースモーカーって見かけよりは大変そうだな。
でもやっぱり煙草が美味しくは感じるんですよね？

新年組。完全に余裕。

禁煙時間 0年 1月 9日 5時間41分
吸わなかった煙草 2228本
浮いたタバコ代 33420円
延びた寿命　 8日12時間14分

俺は死ぬ直前、一本だけ咥えて一回だけ吸って死ぬ。
それまで吸わない。(｀･ω･´)ヽ

>>192
味が美味しいわけではない。

上にスレは>>181に

おまいら、タバコをやめるとか我慢するとか
考えてるからだめなんだよ
禁じるんじゃねぇ、卒業するでもねぇ、絶つんでもねぇ

極地はな、忘れちまうんだよ
自分がタバコを吸う人間だってことを
今までのタバコとの想い出を

それが「忘煙の境地」だ！

お前らも早くこの境地へ辿り着いて見せろ!!

>>195
レスありがとう。
味が美味しいんじゃなくて、「気持ちがいい」とか
「目が覚める」とかそういう感じはどうなんですか？
ただ吸いたいソワソワした気持ちが消えるだけですか？

何かよく分からないんですよね・・・。お金だってかかるのに。
やめられないから吸い続けているんでしょうか？

197が良いことを言いますた

でも197は理想論だと思ってしまう俺は心が狭いですか？

>>198
> ただ吸いたいソワソワした気持ちが消えるだけ
っていうのが、ほぼ言い当ててる。
メシのあとと、寝起きだけ、「落ち着く感じ」が強い。

徹夜仕事のとき、本数が異常に増えるので、
「目が覚める」感じはあるのかもしれない。
が、コーヒーほどわかりやすくはない。
どれほど吸っても、気持ちよくはならない。

禁煙時間 0年 3月 3日23時間43分
吸わなかった煙草 1919本
浮いたタバコ代 25906円
延びた寿命　 7日 7時間54分

隣で吸われてても自分もとは思わなくなったけど…
最近、仕事に余裕出てきたせいか、突然食欲にスイッチ入った…ﾔﾋﾞｨ

禁煙時間 0年 8月 2日18時間34分
吸わなかった煙草     4955本
浮いたタバコ代      74325円
延びた寿命　 18日22時間12分

さすがに隣で座れても、もう吸いたいとは思わないけど、
その後、服に臭いがつけれるのが嫌なんだよな・・・

しかし、今更ながら>>55はいいこと言うなとｵﾓﾀｸﾏｰ

禁煙時間 0年 0月16日15時間38分
吸わなかった煙草 249本
浮いたタバコ代 3361円
延びた寿命　 0日22時間49分

禁煙と減量を同時にはじめました。
よろしくお願いします。

禁煙時間 0年 0月 6日14時間57分
吸わなかった煙草 132本
浮いたタバコ代 1848円
延びた寿命　 0日12時間 6分

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ∩＿∩
くまくま━━━━━━ヽ（ ・(ｪ)・ ）ノ━━━━━━ !!!
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　（ （　 ） ）
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ∪￣∪

　　　　　　　　／＼ 　　　　　　　ずっと同じ失敗を
　　　　　　∧∧　　　＼／＼ 　　　　　　繰り返してはいけない・・
　　　　　 /⌒ヽ)　　／　　　　＼／＼
　　　　 　i三　Ｕ　　＼ 　　　／ 　　　＼　／＼
　　　 ..〜|三　|＼　　| ＼　 |＼ 　　　　／ 　　　＼／＼
　　　　|＼(/~U ／　 .| 　　　　　　＼ 　|＼ 　　　／ 　　 ＼ ／＼
　　 ／ ＼ ＼／　　 　| 　　　　　　　　　　 ＼　 |＼　　　／　　　 ＼／＼
　／ 　　　＼ |　　　　.|　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　|＼ 　　 ／　　 　＼／＼
　|＼ 　　　／|　　　　 | 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼|＼　　　　／ 　　　＼
　| 　＼ ／／＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　＼ ／ 　　　　　　 ＼
　|　　　|／ 　　 ＼ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／＼ 　　　　　　　　　>
　|　　　＼ 　　　／| 　　　　　　　　　　　　　　　　　／＼　 へ　 ／　　　 ＼ 　　　　　／　.|
　|　　　　 ＼ ／／＼ 　　　　　　　　　　　　　　／　　　 ＼　 ＼ 　　　　　　＼ 　　／ 　　 |
　|　　　　　　|／　　　＼ 　　　　　　　／＼　／ 　　　　　　＼　 ＼　　　　　　／|／　　　　|
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　　　　 　 ＿＿＿＿||-||-||＿_Ｖ＿_
　 　 　 　 | 　 | / 　 . 　 ||/||/||　//　　| 　|
　 　 　 　 | 　 |　　　　.　||/||/||　 　　　| 　|　　　　 　　
　 　 　 　 | 　 | ∧∧ 　 ||=||=||　 　∧＿∧
　　　　／／|　（　　,,）　 ||=||=||　　（　　 　 ）＼ 　　　　　　　　　ﾌﾟﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙ、
　　 ／／　 |ニ/,,　⊃二||=||=||二⊂　 　　ﾉ ＼＼ 　　　　　　　　　当スレ発、禁煙勝者板行き、
...／／ 　 ／ ~て )_)　 　||_.||._||　　(⌒　　〇　　＼＼ 　　　　発車致します、ご注意ください。
　　　　／　　（/ ∪＿＿＿＿＿＿し￣　＼
　　 ／　　／　　　　　　　　　　　　　　＼　　＼
　／　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　＼

禁煙時間 0年 1月 8日 1時間39分
吸わなかった煙草 781本
浮いたタバコ代 11715円
延びた寿命　 2日23時間35分

食事が美味い。
喫煙してた頃とは比較にならん。

１日２箱以上吸ってる人に聞きたいんだけど、
率直に、「よくそんなに時間と場所が確保できるなーー」って思う。
実際どうなの？普通に会社勤めとかで、１日２箱以上って厳しいと思うんだけど、
どんな吸い方してんの？

>>209
俺は一日事務所で、一人でデスクワークしてる。だから自分の机で吸える。

>>209-210
どうして君達は現在進行形で話しているのかね

禁煙時間 0年 0月22日 10時間00分
吸わなかった煙草 896本

２３日目。。。
俺はもうノンスモーカーさ。ってなことはまだ言えないが、
もう吸わなくて当たり前の生活になりつつある。

あんまり深読みは

:::::::::::/　　　　　　　　　 ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::|　　現　　な　　闘　i::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::.ゝ　実 　 き 　 わ　 ﾉ::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::/　 と。　 ゃ　　　　ｲ:::::::::::::::::::::::::::::
:::::　 |　　　　　　　　　　　ﾞi　　　　　　　::::::::::
　　　＼_ 　　　　　　　　 ,,-'
――--､..,ヽ__　　＿,,-''　
:::::::,-‐､,‐､ヽ.　)ノ　　　　　　　　∩＿＿＿∩
:::::_|/ ｡|｡ヽ|-i､　　　　　　　　　ノ　--‐'　 ､_＼
／. ` ' ● '　ﾆ ､　　　　　　　／/,_;:;:;ノ､　　● |
ニ　＿_ｌ＿_＿ノ　　　　　　　|ﾐ　　　( _●_)　 ミ
/￣　＿　　| i, 　　’,∴ ･　¨彡､　　　|∪|　　ミ
|(￣`'　　）/ /　,..　､･∵ ’／　　　 　ヽノ￣ヽ
`ー---―' / '（__ ）　　 ／　　　　　　　／＼ 〉
====（ i）==::::／　　　
:/ 　　 　ヽ:::i　　

喫煙所で２〜３本まとめ吸いしてる人っているよね。
あれで本数増えちゃうんじゃないかと。

煙草吸ってたときは暇な時間があったらずっとチェインだった
仕事終わった後家帰って寝るまでに一箱とか吸ってた

>>198

>何かよく分からないんですよね・・・。お金だってかかるのに。
>やめられないから吸い続けているんでしょうか？

まさしくその通り。まるでタバコの奴隷だよ。
金払ってニコチン中毒になっていた。
タバコを吸うととりあえず落ち着けるし
眠気覚ましにもなるのでタバコは止められなかった。
でも心のどこかではタバコは害のあるものだと
解ってるから止めたいと思う気持ちもあった。

タバコ吸いたいと言う気持ちと止めたいと言う気持ちの
矛盾があり、喫煙者は知らず知らずにストレスが
掛っていたと思う。
で、そのストレスを解消するためにもタバコを吸う
まさしくタバコ止められない悪循環だった。

で、俺の場合その悪循環に気付いて強制的にリセット（禁煙)をした。
初めは確かに苦しかったが、タバコを止めて解ったこの開放感。
確実にタバコを吸っていた時よりストレスは減ったような気がする。
ただ、困った事にタバコを吸っている奴の息の臭いがとてつもなく
臭くて気になる。まじタバコの煙だけでも気持ち悪くなる時もある。
タバコ吸ってた時はこんな事無かったのだが今はタバコの臭さに
かなり敏感になった。

>>209
俺は２箱以上吸ってたけど、朝起きてから家を出るまでに５〜６本吸ってた。
吸わないと目が覚めなかった。
通勤で６〜１０本（行きと帰り）、会社で１箱ぐらい。後は家に帰ってTVやPCを
見ながらトータルで２箱以上吸ってた。
寝てる間にニコチンが切れるように思えて、煙草を吸わないと寝られなかった。
夜中に目が覚めたときも吸ってた。
朝、目が覚めたときに吸い始めたのに、２度寝をしてしまい布団を焦がしたことは
数知れず。
寝ぼけているので煙草に火を着けたことも憶えていないこともしょっちゅうだった。

本当にジャンキーのような生活。
でも、煙草吸い始めた頃に電車で恐ろしく煙草臭い親父と遭遇して、加齢臭がする
前には止めたいと思っていた。それでも２５年も吸っていた。orz。。。

２、３箱吸っていた奴は、経済的にも辞める価値十分にありだな。

217 ：名無しは２０歳になってから ：05/02/10 11:32:42
>>198

>何かよく分からないんですよね・・・。お金だってかかるのに。
>やめられないから吸い続けているんでしょうか？

まさしくその通り。まるでタバコの奴隷だよ。
金払ってニコチン中毒になっていた。

-----------ここまで読んだ--------------------

昨日、母親の癌の摘出手術があった。
摘出した、卵巣や子宮だのを執刀医に見せてもらった。
今更ですが、やめる決意ができました。

一月の中ら辺から入院して、それから1mgを吸い始めたけど、無意味。
結局は己自身の確固たる意思･決意が需要であると気付きました。
確かにきっかけは大切かもしれませんが、
｢彼女ができたらやめる｣とか｢結婚したらやめる｣とかでは遅いかもと思いました。

今、最後の喜世留を吸ってきました。これが俺の最後の煙草になります。
未練は無いです。むしろ、吸ってて気分が悪くなりましたｗ

これからは煙草の無い、新しい生活が始まります。
皆さん、共に頑張りましょう☆

忘煙書き込んだ人間です。
でしゃばってスイマセン（´Д｀;）ヾ　ﾄﾞｳﾓｽﾐﾏｾﾝ
自分も禁煙中の香具師です。
来週の頭の焼肉祭が不安でならない･･･('A` )

あ、ゴメン
6行目の中央と、10行目の始め
誤｢需要｣　誤｢最後の｣
正｢重要｣　正｢最後に｣

一週間をクリアして８日目に入ったところだが、禁断症状はもう出てこない時期なの？
まだ、これからあるの？

>>224
個人的には２週.3週目が一番狡猾
吸いたい欲求が収まってきて気持ちに余裕ができ、これならいつでも止められるって自信が出始め
””””””一本ぐらいいいか”””””って絶対思う。この欲求が一番恐ろしいやもしれん。

>>225
俺は「今吸うとどんな感じなんだろう？」ってのが先に来た。
好奇心を逆手にとったニコチンの最後の足掻きなんだろうが、
これにまんまとノッちゃう人が多発するんだよなぁ。魔の2〜3週目は。w
次第にそんな考えも薄らいで来るけど、俺は4ヵ月に入っても
そういう好奇心みたいなのがたまに襲って来る。
タバコを吸わないって気持ちのタガが弛んでくるとなるみたい。

久しぶりのタバコは無茶苦茶まずい。
ああ、これなら吸わなくてもいい、いつでもやめられる。と思いながら2本目。
そんなことを何回繰り返しただろうか？

禁煙時間 0年 0月18日20時間 9分
吸わなかった煙草 376本
浮いたタバコ代 5264円
延びた寿命　 1日10時間28分

2週間を越えてからやっと吸いたい欲求がほとんどなくなりました。

　 　 ┌―――――――‐┐
　　　 | 　　　　＿＿_.　　 　 |
　　　 | 　　／::::::::::::::::＼, ｜
　　　 | 　/:::;へ::ヽ￣ ヽ::', ｜
　 　 ｜. |::::l ●|￣|＿ l:::::! |
　　　 | 　'､::ヽ..＿_ヽ::`':::/. |
　　　 |　　 ＼::::::::::::::::／.　|
　　　 |　　　　 ￣￣´ 　 　 ｜
　　　 |　　　挫 折 禁 止.　｜
　　　 l　━━━━━━━　!
　　　 |　日曜･休日を除く ｜
　 　 └───────‐┘

おいらの場合禁煙してから（１６日目）
１．寝起きがあくび１発で眠気スッキリ。
２．階段のぼっても息切れしない。
３．下痢しなくなった。
４．冷え性が緩和された。
５．コーヒー飲んでもオエッてこなくなった。
禁煙初日は鼻水が止まらなくなり、２日目で風邪引き常にタバコのことしか考えられなかったが
二コレット、チュッパチャプス、ガムの力で凌いで今にいたる。

買い置きタバコがあったのに突発的に禁煙始めちゃったんですけど今吸ったらやはりバカ？
禁煙は継続するつもりだけど１本ってそんな引き戻す力強い？
経験者の意見求む。

もう禁煙してから半年以上たつのに
昨日今日とずっと煙草が吸いたくてたまらん。
銘柄とかなんでもいいから吸いたくて仕事が手につかない。
今までこんなこと無かったのに・・・

ｷ……ｷｷ…ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ;)━━━━!!

ついに夢で吸ってたよ…
起きた時忘れてたけど
糞しながら、
なんか吸ったような気がする…、
と考えてたら、
ふとそんな夢を見た事を思い出した、

俺、必死だな(ﾌﾟｹﾞﾗﾘｰﾉ)…Ｏrz

>>229
日曜休日はいいんかいｗ

>>230
吸ったら、また禁煙1日目からのやり直しです。
吸ってもいいと思うなら吸えばいいじゃない。
そのくらいの判断つくでしょ。タバコを断つのか、断たないのか。
男ならはっきりさせようぜ。きんたまつけて生まれてきたんだから。

でも衰退...Ｏrz
でも頑張ります。

>>230
途中で1本だけいいかもと自分の中で都合のいように
考え吸ってしまったことがある。ひどくまずかったが、
その後は、吸いたい衝動が増して、結局はじめからやり直し。
わかってるとは思うが、間違いなくそれはやめたほうが賢明。

やはり継続だな。
禁煙でも正直デメリットもあるね。
メリットには及ばんが。
１．あめ、ガムの消費量ハンパ無い。金結構かかる。
２．腹が２時間半おきに屁る。
３．おならくさくなった。
４．衰退欲求ときどき。

禁煙失敗の挫折。味わぬほうがよいんですかね。

禁煙８日で今試しに一本吸ってみたら…
まずかった(((;ﾟ□ﾟ)
こんなの吸ってたのかとﾊﾞｶらしく思えた。

禁煙3日目はﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてたからどうなるかと思ったけどよかったよ…

>>238
はい、リセット。乙。

lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllll／￣￣ヽlllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
lllllllllllllllllllll /　　　　　　ヽllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii　 試 そ あ　.iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiii|　 合 こ き　 |iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　 終 で ら　 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　 了　　め　 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;|　 だ　　.た　 |:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:
;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;|　 よ 　　ら　 |:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:
:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ、　　　　　 /.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:
:. :. :. :. :. :. :. :. ‐‐--‐‐':. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :.
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :　,.‐- 、 : : : :
　　　　　　　　　　　　　　　　　　廴ﾐﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　／//¨' ､
　　　　　　　　　　　　　　　　 y':;:;:;:/⌒i!
　　　　　>>237,238　 　　�J:;:;:;:;};:;:/;},
　　　　　　;il||||li'　　　　　　　t`'---‐';:;:;:l
　　　　 ,.r'"''､,┘　　　　　　　 7;:;:;:;:;:;:;:;「
　　　　ﾉ4　(⌒i　　　　　　　　.}:;:;:;:;:;:;;/
　　　/..,__彡{, |　　　　　　　　　`i:;:;:;:;:;}
　　 （　　.ミi!} l､　　　　　　　　　.」:;:;:丿
　　ｸｭ二二`Lっ)　　　　　　　　`==='

禁煙も楽しみましょ

メシうまい　酒うまい　息切れない　声もよく出る　咳・痰バイバイ
ティムポ復活　体臭爽やか　こづかい増えた　自信もついた
まだまだいけるぞ漏れらの人生　あーひゃひゃひゃひゃ
　ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
　　 へ　) 　 へ　)　　 へ　)　　 へ　)　　 へ　) 　 へ　　)
　　　 　> 　 　　>　　　　 >　　　 　>　 　　 　>　 　　 >

禁煙17日目。禁煙当初、2回飲みにいってもらいタバコとかしたけど気にせず続行。
吸っちゃったら終わりというより、全体量は禁煙前より俄然減ってるんだから、
ちょっと吸っちゃったぐらいで諦めるのはもったいない。
リセットってきついから続行感覚でいいんじゃないかな？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
￣￣|￣￣|￣|　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
￣|￣￣|￣￣|_∧　　　　　　　　　　　　　　（　　　　）←>>238
￣￣|￣￣|￣|∀･）　　　　　　　　　　　　　　〉 ･ 　つ･∴
￣|￣￣|￣￣|FO==--･∵.　　　　　　　　　　 ⊂　､　ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
￣￣|￣￣|￣|/) 　　　　ﾀｰﾝ　　　　　　　　　　　し'

禁煙時間 0年 0月22日 15時間00分
吸わなかった煙草 905本

２３日目。。。 最近はフリスクもいらなくなったなぁ。
なんか屁が臭い臭い・・・。今は屁がよく出るし、そして超臭い！！
これも禁煙の体調の変化なるものなのか？
最初は嗅覚が戻ってきただけだと勘違いしていた。
いや違うぞ、オナラそのものが今までより臭くなってる。
食欲が旺盛になってて、よく食べるのも一因かもしれない。

>>237
> ３．おならくさくなった。

じゃなくて、臭覚が復活しただけでは。

しかしよく途中で吸えるねｗ
また同じ苦しみ味わうかと思ったら俺は絶対に吸えんわ

ｵｲﾗは便秘気味になって
間違いなく臭くなったよ
飼い犬に喰らわせたら逃げたよ…
糞のﾆｵｲ嗅ぐくせに…

腸の善玉菌増やしたら。
早い話ヨーグルト。

禁煙時間 0年 0月 2日 3時間47分
吸わなかった煙草 64本
浮いたタバコ代 960円
延びた寿命　 0日 5時間52分

会社にいるときはまだいい。
家にいるときがすごく辛い。
連休、大丈夫かな・・・ちょっと不安。

↑連休も仕事してろ。

漏れは仕事だ。orz

普通、仕事の時の方が誘惑多いと思うけどね

あの「試しに吸ってみたら」っていう感覚はどっから来てるんですかね
やっぱニコチンの仕業なのかな？
あと試しに吸ってみた人のその後の経過が知りたいね
また吸い出す確立は幾らほどなんだろうか

コンセントに指突っ込んでみようかな

世界最高齢の人の健康の秘訣は煙草とコーヒーと女だって。

>>254
煙草会社から金もらってるのかな

>>252
禁煙セラピーの本によると洗脳だそうだ。
もちろんそう習慣化されてるのも洗脳。

あと一本お化けに負ければ、必ず失敗するっていうねー。
まー俺も何回かそれで失敗した経験あるが。

>>254
言いたいニュアンスはすごく解るけど、やっぱその考えやだ
だってその人煙草がなかったらすぐ死んじゃいそうだもん
僕らが最高齢記録になるような時代には
煙草吸わせてくれる世の中がなさそうだし

政府はもっとタバコの税率上げるべきだね。

遅かれ早かれ煙草規制強くなってくだろうから
早いうちに止めといたほうが正解と思われ

>>256
さんくすれす

神宮寺君・・・
そんなうまそうに煙草を吸わないでくださひorz

>>261
禁煙中の俺も、GBAの神宮寺は泣く泣く買うのをやめたよ…。
吸っていなかった子供の頃は、あの喫煙ｼｰﾝを何とも思わなかったのに。

>262
ガキの頃はマルボロってなんだ？って感じでしたもんねぇ(⊃Д`)ｸﾞｽﾝ
泣きながら白い影の少女やります＿|￣|○

やっぱ煙草はひらめきを生むよね

禁煙2ヶ月なのに、痰を吐いたティッシュを見たら黒い点々が!!!
そういや昼にｲｶｽﾐｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ食ったっけ。

脳にガツンと来るんだよガツンと。
その拍子にいいアイディアが浮かぶ。
これがニコレットじゃ駄目なんだ。ゆっくりしか吸収してくれないから。

壁に頭突きでもしてろ。

吸ってしまった･･･折檻してくれ・・・
でもゲロマズ･･･もう二度と吸わない

　　∧ ∧　ギリギリ…
　（|| ゜Д゜）ヘ_∧
　 （つ´゛（　　 #）　＜>>268 ゴルァ!!
　　|　'ヽ、　 　ノ　
　　ヾ　ィ゛　, O）
　　　~"(＿）、__)

>>268
一本目はマズくても二本目からは美味くなるよ

>>269
�dクス！気合はいった(`･ω･´)

丸一日禁煙してるが、鼻の奥がムズムズ・後頭部もムズムズしてきて
俺の体が煙を欲求している。

が、我慢だ。。。ああ

そんなに煙が吸いたきゃ部屋閉め切って練炭でも炊いてろ

１７３です
フォロー有難う御座います。
書き込みの仕方悪くて申し訳有りませんでした
経緯は２００２年夏に二コレット使用で禁煙成功？
然し、秋には再び煙草に手が伸び。
以降は、禁煙しようと思えば二コレット、
吸いたくなれば煙草と
ヤニスパイラルに陥りました。

開始日時 2005年 2月 7日17時 0分
経過時間 ３日 ２時間５２分経過
吸わなかった煙草 ６２本
浮いた煙草代 ８３７円

どうにか、3日目も突破。

つうか、ぶっちゃけ、節煙で十分ってこったろ？
禁煙なんて、キモイ嫌煙家を喜ばせるだけで、意味ないから、節煙にしとけ。

ストローを咥えて思いっきり深呼吸すると
ちょっとクラクラくるので
タバコ我慢できない時に
やってみるといいよ。

節煙する位なら 好きなだけスパスパ吸え！
(￣^￣)y-~~

禁煙時間 0年 0月23日 4時間17分
吸わなかった煙草 579本
浮いたタバコ代 7816円
延びた寿命　 2日 5時間4分

やっとここまできた。
タバコ吸いたい気持ちはほとんどなくなった。(`･ω･´)

>>252
＞あの「試しに吸ってみたら」っていう感覚はどっから来てるんですかね

禁煙６日目の昨夜、とうとう手を出してしまった。サッカーの北朝鮮戦見ながらの酒がかなりの量になってて。
これはいかんといったん布団にもぐりこんだけど禁煙二日目並みの喫煙衝動に勝てず、小雨降ってたのに自販機へ。
敗北感に打ちひしがれつつ、ジッポで火をつける。100円ライターの類は全て処分済みだけど、これは捨てられない。
顔を上向き加減で、思い切り吸い込んだ。夢にまで見た、あの瞬間だ。
・・・あれ？
なにこの煙。味の無い煙を頬張っている感じ。吸い方足らないのかな、とさらに深く吸い込むも快感は何も無い。異物感があるのみ。あの四肢を揺らす快楽はどこに行ったのだ？

という訳でとっとと水で火を消して、布団に入りましたとさ。270円損した。
今日の職場でも煙と縁無く過ごすことができたよ。

残り１９本の煙草は引き出しにあるけど、よほどの事が無い限り手は出さないと思う。
カラダが禁煙６日目にして憶えてくれたんだろう。もう要らないモノだよ、ってことを。
これは俺の卒煙サイン？←油断しすぎ。

でも、一週間なり一ヶ月の区切りで、「一本だけ」手を出してみることは決して無駄ではないと思うけどな。
美味く感じれば禁煙努力が足らないのだろうし、不味けりゃゴールは近いかも、てな具合にさ。
一番自分の到達点が良くわかるテストだと思うのだが、どうだろう？

ぶっちゃけ二日間の禁煙で最初の煙草は不味く感じる。
一番うまいのは24時間後くらいに吸う煙草。
美味く感じたければ2、3本連続で吸うといい。

二週間で失敗した前回の禁煙より、今回（今日から二週目）の方が楽に感じるんだが、なぜだろう？
成功者、おせえて。

よく考えたら、本当に忘れてんなら
>141みたいな事言わんよな…

そもそもタバコ板に来ないわな

タバコを吸う習慣を忘れるくらいの勢いで
禁煙しようぜってことなんじゃないの？ヽ(´Д｀;)

煙草がひらめき生むとか、24時間後くらいに吸う煙草が美味いとか、
このスレに書き込む内容じゃねえなあ。
煙草は美味くない！ニコチンが切れかかっている状況で吸うから
美味いなんている錯覚に陥るだけ。
ひらめき生むなんてのも、ニコチンなしには物も考えられない頭に
なっているだけなんだぞ！

１９日間禁煙してきたけど
今嫌なことがあってイライラしているんで、タバコが吸いたくなった。
ただ、これまでの禁煙の努力がパーになるのも嫌だし・・・
どうしたらいいかね？

拘置所（刑務所ではない）では一日二本だけ煙草が吸えるんだ。
吸えるのは朝10時から11時までの一時間の間で二本。
この煙草のうまいこと！
刑務所では基本的に禁止なんだけど、まぁ中には調達屋がいて酒や煙草を
持ってる奴は神と崇められる。
シャバと刑務所の違いは酒や煙草の自由があるかどうかと言っても
過言ではない。
君達、何刑務所のような我慢を自分に科してるの？

>>287
後押しありがとう
吸ってくる

喫煙バカはほっとけ！！！！

>>288
待て！早まっちゃいけねぇヽ(´Д｀;)

今タバコ買ってきて１本口にくわえたよ。
まだ火はつけてないけどね。

なんだか、初めてタバコを吸う時の様にドキドキするね。

>>291
早まっちゃいけねぇヽ(´Д｀;)

　　　　ｼｭﾎﾞｯ
　　　　　　　.,　∧＿∧
　　　　　　[]() （・ω・｀ ）　　　　　　ｌ二ヽ
　　　　 　　□と　　　　）￣⊃　　　　　) )
　　　　　　⊂ （＿（＿つ　　￣⊃　　/￣￣￣ヽ
　　　　　　　⊂_　　　　　 .＿⊃　　　| （＼／） |
　　　　　　　　　⊂＿＿⊃.　　　　　 |　 >　< 　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | （／＼）. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ＿＿＿/

ごめん吸ってしまった。
口にくわえたら止められなかった。

けど今になって後悔してる。
吸わなきゃよかったよ。。。

>>294
次の一本は美味いらしい・・・

もうみんな吸え吸え
吸っちまえ
俺は断じて吸わん

:::::::::::/　　　　　　　　　 ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::|　　現　　な　　闘　i::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::.ゝ　実 　 き 　 わ　 ﾉ::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::/　 と。　 ゃ　　　　ｲ:::::::::::::::::::::::::::::
:::::　 |　　　　　　　　　　　ﾞi　　　　　　　::::::::::
　　　＼_ 　　　　　　　　 ,,-'
――--､..,ヽ__　　＿,,-''　
:::::::,-‐､,‐､ヽ.　)ノ　　　　　　　　∩＿＿＿∩
:::::_|/ ｡|｡ヽ|-i､　　　　　　　　　ノ　--‐'　 ､_＼
／. ` ' ● '　ﾆ ､　　　　　　　／/,_;:;:;ノ､　　● |
ニ　＿_ｌ＿_＿ノ　　　　　　　|ﾐ　　　( _●_)　 ミ
/￣　＿　　| i, 　　’,∴ ･　¨彡､　　　|∪|　　ミ
|(￣`'　　）/ /　,..　､･∵ ’／　　　 　ヽノ￣ヽ
`ー---―' / '（__ ）　　 ／　　　　　　　／＼ 〉
====（ i）==::::／　　　
:/ 　　 　ヽ:::i　　

>>293
早まっちゃ･･･ヽ(´Д｀;)

>>296
（ ﾟДﾟ）ｙ―┛~~ 喫煙 ∽∽∽∽∽● ）；´∀`） ｷﾞｬｳ 　　（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>Ｙ氏
一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！

>>295
一本吸っただけでかなり頭がクラクラしてきた。
で、胸がちょっと苦しかった。変な臭みも感じた。

あ〜あ

　　　　 　/＼
　 　 　 ／　　＼
　　　 /　　　 　 ＼
　　 ／ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ/＼
　　＼　　　　　 ／　　＼
　　　 ＼ 　 　 / 　 　　　＼
　　　　　＼／ 　 　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　∧∧ ∧∧＼
　　　　　　　　　　（　 ´／） ) )ヽ∧
　　　　　　　　　 ／ 　 ／　　 /　´∀）∧∧
　　　　　　　 ○(　　 ｲ○　　 (　　　,つ,,ﾟДﾟ)
　　　　　　　　／ヽ　 )） ヽ　)ヽ　)と　　, ｲ
　　　　　　　（_／(_/(_／(_/ﾉ（_/⊂ノ> )Ｊ
　　　　　 ／￣Y￣｀|/￣＾Y￣ヽ/￣￣Y ｀´￣＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
このｽﾚは我々、禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ同盟の苦行を称えた記念碑です。

タバコやめたら肌キレイになるって良く聞くんだが、ニキビ肌にも有効？
何やっても変わらないんだ…あとは禁煙くらいしか思いつかない。

年取れば吹き出物になるから
ニキビはなくなるよ

久々にタバコすってみて感じたのは
身体に悪いってことを凄く感じたよ。
こんだけ頭はボーっとするし、ちょっと息苦しくなるし

けどこのﾎﾞｹｰっとできるのがたまらないのかもしれない

タバコはやっぱり身体によくないから
みんなは頑張って禁煙を続けてくれ

俺も落ち着いたらまた禁煙する。

本日、食事以外に、キシリトール飴半袋、アイスクリーム、肉まん、
お茶、ヨーグルト。
煙草の方が安そう、1週間目指して頑張ります。

タバコは20世紀で止めた。禁煙スレも久々。すっかり忘れていた。

きのうまでインフルエンザでひどい目に会って、どうやら肺炎になりかかっていたみたい、
息を吸っていても半分くらいしか入ってこない感じ。タバコを吸っていたころは毎日が
こんな感じだったなあと思いだして、久々に覗いてみました。

がんばって辞煙してくださいね。意外と楽に辞められますよ。とゆうか辞めた人はみんな
簡単にやめちゃうんだよね。吸っていた期間、本数に関係無く。

>>307
世の中には金では決して買えない物がある。

辞める×
舐める○

>>308
逆にいうと、スパッと辞める以外に道は無いってことね。

よし！
今から再度禁煙に挑戦するぞ

さっき買ってきたタバコは捨てたし、もう二度とタバコは吸わん。
それにタバコなんて二度と見たくない！

太るといくないので佃煮用こんぶとキシリトールガムかんでごまかしてます。
でも、おなかすくな〜〜〜！

禁煙失敗しました。吸ってしまった...orz

なんか急に吸っちゃった人増えたね　なんで？　始めたばっかの人かな？

がんがれ。ちょっと吸ったぐらい気にスンナ

全然吸いたくならない。
迷っている人の手助けをしたい。

　　 ∩＿＿＿∩ 　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　マ──！！
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　

失敗したﾔｼをみて禁煙継続中の人は優越感にひたるのさ
これだから禁煙はやめらんねぇ

何をもって失敗とするか・・・
ちょっと吸ったぐらいなんでもないことだＹＯ

わざと吸わそうとしているやつが多いな。
自分なりに禁煙する目的、意義をはっきりさせて置かないとうまくいかないよ。
　そうすれば禁煙のつらさも耐えられるよ。

さっきﾆｭｰｽで見たｷｭｰﾊﾞのﾊﾞﾊﾞｱの発言

（ﾊﾏｷをﾌﾟｶﾌﾟｶやりながら）
ﾊﾏｷを取り上げられるくらいなら
食事を取り上げられた方がﾏｼだよhahaha

ｶｺｲｲ(#´ω`#)

それは葉巻ってトコがポイントかもしれんね

飯取り上げたら餓死しますよ。煙草取り上げても死なないどころか健康になる。

禁煙初心者を挫折させるレスのガイドライン

「禁煙六ヶ月目なのに、今日嫌な事があって異常に吸いたくなっている」

あたしも4ヶ月で吸ったからね・・・

三年間禁煙してたけど、つい我慢できず吸ってしまいました。

そうですか

おめでとう
その調子で喫煙GO!!

１時間経過
今のところ異常なし

>>330
そういう風に時間意識してると辛くなるよ。
初日は寝るが吉。

質問
「一年間タバコやめられたら10万円くれてやる」って言われてたら、
タバコをやめられる奴はどれぐらいる？

>>332
「今10万円くれたら、お前のタバコ代を一生立て替えてやる」と言われた時
喜んで10万円を差し出す喫煙者はいないと断言する。

>>322
そのキューバだが公共の場は全て禁煙になったのを知ってるカニ？
まー突然そうなったからその婆はそんなこと言ったんだろうけどね。
さすが共産圏。

［ハバナ　７日　ロイター］
　葉巻の産地として知られるキューバで７日、
公共の場での喫煙が全面禁止となった。
葉巻をくわえた革命家のイメージが強い同国では、
成人の半数以上が喫煙者。
　今回の措置により、空調設備のある場所やオフィス、
学校、スポーツセンターなどが、全国的に禁煙となる。
　かつては愛煙家で知られたカストロ国家評議会議長も、
健康維持のため２０年前に禁煙した。

みんなのレス見てたら吸ってもいいかなって気になってくるじゃん。
ニコチン切れて吸いたいっつーかもう、なんだろ・・・
物事の節目に吸っていた煙草の楽しみっつーのが味わいたくて仕方ないの。
吸ってる想像するだけで楽しくてﾆﾔけて来て逝っちゃいそうです。

別にみんなに吸わせようとか思ってるわけじゃなくて、今の自分の正直な気持ち。

おはよぅ〜
今日で七日目

今から日帰りで温泉行くよ
温泉の香りが良く解るようになってるといいなぁ…

いってら〜ﾉｼ
旅先で煙草が吸えないのは辛いけど頑張ってね。

禁煙時間 0年 0月23日 8時間30分
吸わなかった煙草 934本

２４日目。。。 だんだん１ヶ月が近づいてくる。相変わらず屁ｳｿﾁは激臭い。
今はフリスクやガムを使ってない。
これからは今までの無職ブラブラ状態と違って、仕事が始まるのでストレスとか溜まった時、
吸いたくならなければいいのだが、ガマンするっかない。
タバコがストレス解消になるというのは幻想らしいからさ。

禁煙時間 0年 0月 7日16時間18分
吸わなかった煙草 153本
浮いたタバコ代 2142円
延びた寿命　 0日14時間 1分

今朝、朝食コタツにぶちまけちゃってさー
パニックになったとき今までそれほど吸いたいと思わなかったが
最強の誘惑に陥った
なんとか乗り切ったが、今までの習慣ってこわいよねー。
これからもパニックするたびに吸いたくなるのかなー。

開始日時 2005年 2月 7日 14時 0分
経過時間 3日 21時間 6分経過
吸わなかった煙草 69本
浮いた煙草代 931円

二日前の飲み会を乗り越え、何とか禁煙しております。
このまま、乗りで続けて行きたいと考えてます。
飲み会で吸わなかったことは、かなり自分に自信を与えてくれてる
感じだします。

もう吸いません！

経過禁煙時間　13日22時間49分1秒
禁煙した数 418本
浮いたお金 6270円
延びた寿命1日10時50分

祝　2カートン分禁煙♪
口寂しくて　めっさ食べてばかり
食べてるかガム噛んでいるかだよ　ふぅ

禁煙時間 0年 1月 7日22時間15分
吸わなかった煙草 1167本
浮いたタバコ代 17505円
延びた寿命　 4日10時間58分

ガムばかり食べていたせいで、奥歯にかぶせてたヤツが取れました。
歯医者行ったついでに、ヤニ取りもお願いしました。
これからはもうヤニで汚すことなく生きていきたいです。

ガムで２回も歯のかぶせものが取れてからは
クロレッツなど粒上のガムを半分にして食ってる。
これ快調。治療した歯の多い人、要注意。

禁煙してから2週間くらいなのだが
タンが切れない。
これは　まだしばらく続くのかなー
どのくらい続くのかは　本人次第なのだろうか？

禁煙時間 0年 1月 3日21時間38分
吸わなかった煙草 349本
浮いたタバコ代 4711円
延びた寿命　 1日 7時間59分

今から吸います、今買って来ました・・・
挫折です、敗北者です・・・
今まで散々我慢した分、思いっきり吸って楽しもうと思います(´･ω･`)
みなさん、今までありがとうございました。
そして、さよなら。

神宮寺のばかあああああああああああああｳﾜｧｧ━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━ﾝ!!!!

>>345
ｶﾞｯする気力も無いです

>>345
わざわざ吸うのにそんな冷静なやつはいねー

>>345
1ヶ月以上もってたのに、
すげーもったいねーーーーー！！！！！

>>345
気合だけで禁煙していたんだろうね。ご愁傷様。
次に挑戦する時は心理的な依存を断ち切ってからにしようね。

禁煙時間 0年 0月 1日 1時間32分
吸わなかった煙草 10本
浮いたタバコ代 150円
延びた寿命　 0日 0時間55分

昨日から禁煙はじめました。
10キロぐらい走れる体に戻りたいです。

節煙に変更しますた

【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 忘煙 ☆ 】 part４０日目
【 ☆ 禁煙 ☆ 嫌煙 ☆ 哀煙 ☆ 卒煙 ☆ 】 part４０日目
【 ☆ 禁煙 ☆ 嫌煙 ☆ 卒煙 ☆ 悟煙 ☆ 】 part４０日目

一言で禁煙と言っても実に様々な要素があるものだ

節煙さんはそれだけの粘着力があれば
吸わずにすむと思う。
おそらく嫌煙になるんだろうけど

禁セラでやめて３ヶ月。
いまじゃ、ＪＲ全面終日禁煙に大賛成するくらい
嫌煙家。みんな、がんがれｗｗ

禁煙時間 0年 1月 4日 4時間45分
吸わなかった煙草 1055本
浮いたタバコ代 15825円
延びた寿命　 4日 0時間42分

>>345
もったいないなぁ
とは言ったものの、俺も昨日今日と、やばいくらい吸いたいよ
昨日に関して言うと、近所の２４時間買える自販機があるタバコ屋があるんだけど、
フラフラーっと自販機の前にいて、こんな煙草あったなぁとか、この煙草知らないなぁとか
考えてるうちに、アメスピの黄色を買っていたよ。と同時にそれで煙草吸った気になって
満足できてた　そして捨てたよ　捨てれたよ　はじめてだよ新品捨てたの　

>>345
楽しんむんじゃなくて、中毒なんだって。

俺の場合は忘煙・・・か

つーか　俺も挫折するときカキコしよ

ショックなことがあり、また吸ってしまいました。

禁煙時間 0年 0月30日18時間39分
吸わなかった煙草 777本
浮いたタバコ代 10489円
延びた寿命　 2日23時間13分

偶然777本記念　万歳

どんどん吸え吸え
俺は止めねー
でも吸わない

禁煙時間 0年 1月18日22時間54分
吸わなかった煙草 1998本
浮いたタバコ代 26973円
延びた寿命　 7日15時間 9分

もうすぐ２０００本、100箱さ。特に感動もないけど。
以前、カキコした、28日目に1本吸っちまったヘタレだよ。
それからやっとここまで来たよ。かなりしんどかったけど。
1本吸うと元に戻るってのはかなり当たってて、最初の3日は
最初の禁煙と大して変わらない。
せっかく頑張ってる奴ら、くれぐれも油断するな！！

禁煙時間 0年 0月 7日22時間 5分
吸わなかった煙草 118本
浮いたタバコ代 1770円
延びた寿命　 0日10時間49分

気がついたら一週間たってた。
激しく吸いたくなる事もなかったしここまでは順調。
毎日５キロ走ってるがようやく２５分台突入した。
ぶっちゃけ一週間前は５キロ走る前に息切れだった・・・

禁煙時間 0年 0月 3日 6時間56分
吸わなかった煙草 56本
浮いたタバコ代 756円
延びた寿命　 0日 5時間 8分

４日目。たまに苦しいが十分耐えられる。
知識を身につけてから断つと精神的に強いね。
１本おばけ如きに負けるかぼけ！

４２さんに感謝。
これからタバコを止める方に改めて。

タバコ吸いながらでいいから、いろんなサイト回ってみるといい。
タバコっていう薬物の本質とか、JTやPMがどんなやり方で巨大産業を
育ててきたかとか、禁断症状の膨大なバリエーションとか、
一服つけながら少しずつ頭に入れていくといい。

町で喫煙者見るたびに唾を吐くような嫌煙にはならないでね

大丈夫です。自分を客観的に見て、
「嫌煙ってこんな感じで生まれるんだな」
と思ってましたから。

ちと大袈裟だが、
より多くの人がタバコの呪縛から逃れられますように・・・。

ひねくれ者の俺は、街で他人が吸っているタバコの煙を感じると
喫煙意欲が減退する。

もし世界中からタバコ・喫煙者が消え、あの匂いが無くなったら
吸いたくなるだろうな。

>>349
＞次に挑戦する時は心理的な依存を断ち切ってからにしようね。

何か具体案はないものでしょうか。
禁煙しようかと思ったとたんに不安になるのです。
心理的な依存が強いからかと思うのですが・・・

全然具体案はないけど、違うものに依存して煙草忘れられたらいいね

>>369
オナニー

>>368
する前から禁煙ごときで不安になるなよ。
たばこなんていつだって吸えるんだから、
タバコやめようと思ったら、
まずはタバコとライター、灰皿捨てて実行してみることだ。
そして、あとは一日一日吸わないことを積み重ねるしかないんだよ。

>>369
酒。
禁煙が辛くなる上、体にいいのか悪いのか。

今日の出来事。
喫茶店の禁煙席側でくつろいでいたら、カップルが禁煙席と気付かずに灰皿をテーブルに置いた。
一瞬にして周りの客に緊張が走り、全員が汚い物でも見るかの様にその二人を見てたよ。

大げさだな

>>373
その後どうなったんですか？

2ヶ月達成！
もう飴もガムもいらなし、急激に吸いたい衝動にさいなまれることも
少なくなった。やめる何日か前まで一生吸うと思っていた。
タバコをやめる気なんて、さらさらなかった。13年吸った。
でも、12月に喉風邪をひいて、毎晩咳で眠れなくてやばいと思ってやめた。
止めた時点で、今回はやめれるという予感があった。
これからも喫煙習慣に戻りそうな感じはしない。

うおおお梅ーーーーーーーーーーーーーーーーー！

>>377
す　す　す　すったのかぁ！！？

吸いたい
あぁ　チェリー吸いたい
ハイライト吸いたい
アメリカンスピリット吸いたい
ラーク吸いたい
ウィンストン吸いたい
ピースアコースティック吸いたい
ヴァイオレット吸いたい
ゴロワーズは吸いたくない
ホープ吸いたい
マルボロ吸いたい

言ったらちょっとスッキリした

>>379
> ゴロワーズは吸いたくない

ｗ

チェリー・ハイライト・ラーク・マルボロって
そんなににｳﾏかったかなぁ…?と
禁煙時間 0年 2月 5日 0時間50分
吸わなかった煙草 1340本
浮いたタバコ代 18760円
延びた寿命　 5日 2時間50分

な俺が言ってみる。
そういや最後まで吸っていたのはキャビンマイルドだったな。

>>365
唾吐くのは喫煙者でしょうｗ

経過時間 24日 1時間 19分経過
吸わなかった煙草 962本
浮いた煙草代 14430円
延びた寿命 3日 8時間 10分

２５日目。。。
イライラしてる時、怒りがこみ上げた時、吸いたくなっちまった。
キレそうになるくらい怒りがおさまらない時は、つい吸ってしまいそうになる。
まだまだ修行がたりんぞ。がんばろう。

恥ずかしながら……帰って来ました。
２週間堪えたのち、職場のストレスがバクハツして
これで楽になるなら〜〜！！と会社を飛び出しコンビニへ爆走、
ニコチンの幻想に陥落してしまいました。
今や元の木阿弥、しかも体調最悪、精神不安定、いいことナシ。
騙されたバカです。

ニコの支援隊よりこっちのスレの方が支えになるから
苦しいときは仲間のいるここで叫ぶよ。
今度こそやりとげてみせる。

>>368
心理的な依存を断ち切る最も簡単な方法は喫煙という行為の無意味さを
客観的に理解すること。
このスレでもちょこちょこ挙がってる禁煙セラピーを読むのもいいし、
手頃なwebサイト（喫煙者を救え！等）を読むのでもいい。

どうして止められないかを考えるんじゃなくて、どうしてタバコを吸うのかを
冷静に考えることができればゴールはすぐそこだよ。
それに気付いたら、最後の１本を消した時がゴールになると言っても過言ではない。

偉そうに書きましたが、あなたがこのスレを卒業できますように。がんがってください！

ハイライト吸ってました。
新パッケージのハイライトを見てみる．．．．．．いけてない。
これから全銘柄あんな風になるのか。その前にやめてて
よかったです。

>>368
煙草すいたくなるのは、気のせい。脳が勘違いしてるだけ。
幻想にたぶらかされてる自分を眺めておもしろがってみる。

あと、喫煙時の自分の体力の限界を知っておくといいよ。
駅のこの階段を上ると息切れするとか、腕立て伏せ何回目でギブアップとか。
禁煙したら確実に効果が出るから励みになる。

>>384
おかえり。つらいのはおまえだけじゃない。またいっしょにがんばろうな。

>>345 や >>355 は、１ヶ月目に異常に吸いたくなったんだね。
実は自分も１ヶ月目になったところで、ものすごく吸いたくなってます。
吸わない事による効果（変化）も薄れてきちゃったし、
煙草を思い出さなくなるという現象にも慣れてしまった。
そんな時にふと訪れる１本吸いたいという欲求。。。
１ヶ月続けば卒煙だと思ってたのになぁ。まだまだこのｽﾚのお世話になりそうです。

禁煙時間 0年 1月 6日 3時間48分
吸わなかった煙草 486本
浮いたタバコ代 6561円
延びた寿命　 1日20時間33分

失煙

禁煙時間 0年 3月 1日 4時間46分
吸わなかった煙草     1118本
浮いたタバコ代      15093円
延びた寿命　  4日 6時間29分

禁煙してﾃｨﾑﾎﾟﾌｶｰﾂしたのはいいんだが
1、2回のｾｯｸﾙでは収まらなくなてしまった。
さっきやったばかりだとゆうのに自慰してしまたヨ…

禁煙時間 0年 0月20日 1時間48分
吸わなかった煙草 401本
浮いたタバコ代 6015円
延びた寿命　 1日12時間45分


禁煙を宣言してから2回失敗し、
ここの住人に叩かれ励まされついに20日突破！
たまにすんごい吸いたくなるときもあるけど、抑制するのにも慣れてきた。
嬉しい。感謝。でもまだ不安だから禁酒は続けます。

禁煙始めてから今日で3日目なんだけど、なぜか右胸が痛くて
息苦しくて（のどがつまるような感じ）咳が出るんですけど。
なんかやばいですかね。ちなみに喫煙歴は2年ほどでした。

↑ヤバイ…

禁煙時間 0年 1月 9日23時間35分
吸わなかった煙草 819本
浮いたタバコ代 12285円
延びた寿命　 3日 3時間 4分

喫煙はストレスを緩和するんじゃない
ニコチンの禁断症状を緩和するだけだと実感した。

>>393
とりあえず週明けに病院行こう。

禁煙時間 0年 0月24日 15時間7分
吸わなかった煙草 615本
浮いたタバコ代 8302円
延びた寿命　 2日 8時間22分

とうとう煙草吸う夢をみてしまった・・・。
夢では、「今、吸ったらどんなだろう」っていう理由で吸ってた。
１吸い目　頭がグワングワンするだろうと思ってたら全然そんなことなかった。
しかも、頭に描いてた味と違ってて全然おいしくない。
あれ〜？おかしいと思ってもう１吸いしたところで「間違って吸ってしまった」
と気づき揉み消したが「とうとうヤっちまった」と思いながら泣いていた。
そこで目が覚めたがとても気分が悪い。
夢でもこれだけ罪悪感があれば卒煙なのか？
これからも気を抜かずにガンバル！

>>397
いや、卒煙はもっと先だろ。
1ヵ月も経たないうちに卒煙なんて図々しすぎる。
「今、吸ったらどんなだろう」って考えはこれからも
頻繁に出て来るはず。そういうハ−ドルを乗り切って
タバコを意識しない生活になるまでは「喫煙を休んでる」って
程度に思ってた方がいいと思う。

俺はもうすぐ5ヵ月になろうとしてるんだが、「今、吸ったら
どんなだろう」って今でもたまに出てくるもの。w
タバコと一緒だったあの頃の、甘美な記憶が消えない。
うまいと感じた色んなシーンを思い出す時がまだあるし。
タバコを意識しない、タバコに振り回されない生活って
喫煙期間と同じ期間禁煙して、そこで初めて「卒煙」って
言えるんじゃ無いかと最近思いはじめてる。

…まあ、ここまで来たんだ。
俺は完全にタバコと縁が切れるまで頑張ってみるつもりだ。
みんなもがんだれ。

>>398
うん、がんだる！　ありがとう。

>>391
ニコチン依存症からセックス依存症に移行しただけでは？

>>400
そうなのか？

禁煙時間 0年 3月7日 17時間20分
吸わなかった煙草 684本
浮いたタバコ代 9234円
延びた寿命　 2日 14時間42分

最近チョコレート依存症になってしまいました。。orz

禁煙１８日目にして
飲み会があり吸ってしまった
今までで最高記録だったんにな…

はぁー
ダメなやつ
禁煙カウンターリセットしてまたやり直しか

頑張らないとな…

禁煙３日目でつ

卒煙は何ヶ月で認定？

最低でも12ヶ月

７年ぐらいじゃね
肺がきれいになるの

>>403
その失敗を次に活かそう！
次チャレンジする時は今回と同じ失敗をしないように。

延びた寿命の計算方法教えてください

一番つらいのは何日目ぐらいですか？

>>409
みんな、計算はしてないよ。
もいちど、最初からよーく読んでみてねん。

月に２，３回の飲み会の時しか吸わない俺は喫煙者なのだろうか。

禁煙つらいよー

>>412
ある意味立派

>>412、>>414のふつーな会話に
禿笑してしまった！！！！

おまえら、禁煙やめて、節煙しる！

10日目に突入したところなんだが、からんだままの痰って、いつごろから切れるようになんの？

誰か禁煙挫折スレ作ってよ　挫折するときに吸いたい銘柄みたいな

22日目。吸いたい吸いたい吸いたい。
今度発売された’凛’ってうまいらしい。
っすごく興味そそられるぅぅぅぅぅぅ

>>416
はあ？

>>419
たばこがうまいっていうのは幻想だ
負けるな！！！

禁煙なんて考えるから苦しむんだよ。
今はただ吸っていないだけ、という程度に認識してみ。

俺は真鍋の乳を吸うまではタバコを吸わない

>>423
じゃあ一生どっちも吸わなくて済みそうだな！

真鍋って言っても沢山いるんでは？

真鍋譲治

インセンス炊いてゾクゾクしてる俺は卒園はまだまだみたいです。

>>426 ワロ田

乳を吸いたがってるなんて、まだまだ子供だな。
フッ

どう考えてもタバコより乳のほうがいいだろ？

>>430
そんなこと言ってたら、乳吸いたくなってきたじゃんか！

禁煙時間 0年 2月27日 16時間44分
吸わなかった煙草 886本
浮いたタバコ代 13290円
延びた寿命　 3日9時間13分

今日、久々に煙草を吸ってみたくなったので、書き込みますね。
煙草代けっこう浮いたなあ

禁煙時間 0年 0月28日15時間58分
吸わなかった煙草 859本
浮いたタバコ代 12026円
延びた寿命　 3日 6時間44分

>432の３倍吸ってたんだなぁとか変な勝利に浸る
わけのわからん自分に萎える

今日、久々に乳房を吸いたくなったので、書き込みますね。
乳首代けっこう浮いたなあ

禁煙時間 0年 1月 5日 8時間 4分
吸わなかった煙草 1090本
浮いたタバコ代 16350円
延びた寿命　 4日 3時間55分

５カートン記念カキコ
５カートンってすごいなぁ　
がんばって２カートン買いだったから
とんでもない量だね

喫煙2年だけでも肺がんてありうるわけですよね。
吸わない人でも肺がんになるわけだし。
ちなみにセブンスターかマルボロを1日1箱でしたが。
禁煙直後の症状というわけじゃないですよね。
咳とか。

経過時間 25日 10分経過
吸わなかった煙草 1000本
浮いた煙草代 15000円
延びた寿命 3日 11時間 20分

祝1000本記念！！そうかぁ、考えてみたらオレって今も喫煙者だったら
1000回もアンナモノくわえてたことになるんだ。うわぁ、おぞましぃぃぃいい！！
あのケムリ！黄色い壁や歯！汚い机！灰皿！もういやだもういやだもういやだ・・・・。
昔こんな歌があったなぁ・・・。
♪もういやだぁあ〜！
僕の体はもうボロボロで、後はぞうきんとして働くだけ〜♪
あんまりひどくしぼるなよー！ぼくの体がよじれて切れる♪
♪僕の体は牛乳クサイ！廻りのみんなは僕を嫌っていく・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・続きは忘れたが、なぜか突然思い出したよ。

>>436
禁煙直後は好転変化って言うのがあって、俺の場合顔のブツブツが増えたりしたよ
人間正常に戻る為に体ががんばってイロイロ変化が起こるモンなんだわ
あんま長く続くなら病院いけばいいし　まぁ気にスンナ　気にするとストレスで胃癌になるよ　

>>438
即レスTHX
ただ症状が症状なのでちょっと不安なんで明日にでも
病院には行ってみます。

禁煙4日目
1本だけ吸いたい衝動が何度も襲ってきます

吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。
吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。
吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。
吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。
吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。

怖くて病院の検査とか受けたくないな
と10年吸ってた俺は思った

>>384
体調悪くなったのか？ストレスも消えずか。
やっぱ吸うのは思ってるほどメリットがないんだな。

>>441
おまえ、病気だ。　書き込み見ればわかる。
ニコチン依存症という病気を、根性論で治そうとしてる原始人。

風邪は、風邪薬飲んで治す。
ニコチン依存症は、ニコレットや、ニコチンパッチで治す。
繰り返す。君は「病気」なんだから、病人らしく薬使えや。

禁煙は続いたまま、横浜に出張に行った、横浜のジャズバーに酔った。
そしてお酒をたらふく飲んで、帰ってきた後の記憶がない。朝見つけたものは、
灰皿の中に、吸われたタバコ２本、それからあるはずのないタバコと
ライター。お化けが襲ってきて吸ったか、それとも私がベロベロに記憶飛ばして
買いに走って吸ったかどっちかだ。おばけの可能性はないので私だ・・・・・。

皆さん、１ヶ月近くになって結構余裕と安心しきってました。
でもこんな落とし穴があるとは、取りあえず、お酒の席では特に気をつけて

AA職人さん今日はお休みなのかしら？W

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

　　踏んだら孕んだ！
　　孕んだ振る降る般若だ！
　　童貞擦る無駄、フン出る春巻きはむ無理！
　　チン毛ちぎり、看板塗る飛騨！
　　安眠煮る焼酎！
　　安打！？半田ゴテ適時打！！
　　原チャリ盗んだ！
　　よくちょん切れるハサミだ！
　　四百四十八ゲト！
　 　 　 　　∧__∧ 　 ________　
　　　　 　<丶｀∀´>/￣/￣/　
　　　　　 （ 二二二つ /　と）　
　　　　　　| 　　　/　 / 　/　　
　 　　　　 | 　 　 ￣|￣￣

【禁煙期間別 書込み数（当ｽﾚ440まで）】

　 0日〜3日：10レス
　 　 ★★★★★★★★★★
　 4日〜1週間：6レス
　 　 ★★★★★★
　 2週間〜3週間：18レス
　 　 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★
　 3週間〜1ヶ月：12レス
　 　 ★★★★★★★★★★★★
　 3週間〜1ヶ月：12レス
　 　 ★★★★★★★★★★★★
　 1ヶ月〜2ヶ月：17レス
　 　 ★★★★★★★★★★★★★★★★★
　 2ヶ月〜3ヶ月：3レス
　 　 ★★★
　 3ヶ月〜半年：5レス
　 　 ★★★★★
　 半年〜1年：3レス
　 　 ★★★
　 1年〜：0レス

2ヶ月以上経つと、ｶｳﾝﾀｰ貼り付ける回数が減る。

AA職人さんは……


　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
　…寝ているようです。
っつーか、パッチさん吸っちゃったんですか。
残念。また頑張って。

>>450
てか君、代わりに描けるでしょ？

開始日時 2004年 12月 8日 1時 0分
経過時間 2月 5日 2時間 58分経過
吸わなかった煙草 100箱 13本
浮いた煙草代 28182円
延びた寿命 6日 23時間 45分

禁煙時間 0年 3月 8日 8時間15分
吸わなかった煙草 2006本
浮いたタバコ代 27081円
延びた寿命　 7日15時間53分

気づいたら2000本突破記念。
結局1日1日の積み重ねなのだなあ。

なりたくはないが嫌煙家になってしまって4ヵ月。
仲良かった喫煙友との距離を感じてしまう。
タバコ吸えないよりそっちのほうが辛いな。('A`)

昨日、仕事の後、色々な会社の人と十数人、お偉いさんも何人か混ざっていて、
平均年齢40歳くらいだと思いますが、飲み屋にいきました。
禁煙した人も何人かいて、タバコ吸うの一人だけでした。

誰もタバコを勧めもしないし止めもしない。
喫煙者の人が吸いにくそうでした。

禁煙時間 0年 1月 9日20時間10分
吸わなかった煙草 1225本
浮いたタバコ代 18375円
延びた寿命　 4日16時間17分

ここんとこ３日にいっぺんくらい喫煙夢を見る。
だんだんリアルになってきてる気がする・・・orz

禁煙時間 0年 1月13日17時間35分
吸わなかった煙草 670本
浮いたタバコ代 10050円
延びた寿命　 2日13時間25分

>>456
すげーよくわかる。
定期的に３，４日喫煙欲求がヤヴァイ事になる。
今まで、４日目まで、２週間目、３週間目、そして最近。

禁煙時間 0年 0月21日18時間50分
吸わなかった煙草 435本
浮いたタバコ代 6090円
延びた寿命　 1日15時間52分

早いところ1ヶ月に行きたい

禁煙時間 0年 1月 5日20時間15分
吸わなかった煙草 1105本
浮いたタバコ代 16575円
延びた寿命　 4日 5時間17分

>>456>>457
一ヶ月ちょっとって、軽い峠みたいだね
俺も最近吸いたいヨ

【負け犬】禁煙失敗した人が傷を舐め合うスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057102142/

まだ落ちてなかったのか
ｼﾊﾟｰｲした人はこちらに誘導

経過禁煙時間　16日1時間6分56秒
禁煙した数 481本
浮いたお金 7215円
延びた寿命1日16時5分

>>459
禁煙時間 0年 1月 10日1時間48分
吸わなかった煙草 821本
浮いたタバコ代 28735円

3週間目辺りで大分楽になったと思ったら、最近私もめちゃくちゃ
吸いたくなる様になった。ソファにゆったりと座り一服してる場面
を想像してばっかりです。ちょっと辛いな。

>>462
いったい煙草ナに吸ったらそんな煙草代いくの？

昨日仕事で、平均年齢40歳くらいで11人参加の飲み会がありました。
お偉いさんもいたし、下は20代後半くらいでしたが、喫煙者はひとりだけ。
減りましたねぇ…。

タバコなんて辞めようと思ったことないね、だってさ嫌煙厨ってキチガイ
ばっかりじゃん！？
こんなに吸う場所が無くなってるのも異状だよね。
まーこんな状況もあと２、３年すればおさまるんじゃねーの。
ずっとこんなの続いたらタバコ会社と喫煙者が暴動起こすよね。

　↑
キチガイ（ﾌﾟ

>>465
２，３年の根拠は？

>>466　>>467
あと半年ロムしろ
いまどきたて読みにひっかかるなんて　ﾌﾟｹﾞﾗ

ﾍ(￣▽￣*)ﾉ・ ･.♪ﾋｬｯﾎｰｲ♪.･ ・ヾ(*￣▽￣)ﾉ

引っ掛かったｗ

金がないからタバコをやめざるを得んのだよ('A`)

禁
吸
浮
延

スルメを囓りすぎて歯と顎がいたい！！
これから小魚にする。カタクチイワシ。ウマいし健康的（？）

>>470
折れもだ
がんばろう？ぜ…('A`)

ビロウな内容だから煽られるかもしれないけど、女性は読んでみてくらさい。

このあいだ、急にマソコから強烈な魚臭（泣）がして、外出もｶﾞｸﾌﾞﾙな状態に
なってしまったのです。調べたら、性感染症じゃないけど「細菌性膣症」という
症状だったらしい。効果があるという乳酸菌を必死に摂取し、改善はしたんだけど、
タバコの煙に含まれるベンゾピレンの化合物とやらが膣内の乳酸菌に影響して
喫煙者は細菌性膣症にかかる率が３倍にもなるという話を読みました。
私がかかった時はまさに、禁煙失敗した反動で大量に吸ってた頃なんです。

いままで何度か禁煙失敗したけど、やっぱり膣や子宮の健康を直撃されると
とても吸う気になれない。あまりにみっともない（泣）痛烈な警告だった…。
細菌性膣症は、かなり潜在患者多いらしいよ。みんな気をつけれ。

>>469
キチガイ（ﾌﾟ

今日から禁煙・・・したいな、できるかな？
バスケやってるおばさん44歳、試合で息切れするのがむなしい。
前禁煙してたときは全然息切れしなかったもんなぁ。
一年半しか続かなかったけどまたがんば・・・れるかなあ。
とりあえず今禁煙3分目。

>>476
息切れしない、という「いいこと」がもれなくついてくるんですから。
気負わずにがんばりましょう。
好きなバスケを楽しんでください。

>>477　レスありがとう！なんだか力が出てきました。
まず三日を目指してがんばります。

>>476
タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。

禁煙時間 0年 1月26日 5時間48分
吸わなかった煙草 1717本
浮いたタバコ代 25755円
延びた寿命　 6日13時間23分

ついに、ニコレットとも手が切れた。
ニコレットよ、サンクス！　スムーズに断煙できたよ。
ただ、ニコレット噛んでるうちは、どうしてもタバコのことを意識してしまう。
ニコレットもやめどきが大事。

>>479
久しぶりに見てﾜﾛﾀｗｗｗ

>>479
正直すまん。何が言いたいのか分からん

あっ。ネタなのねorz

タバコやめたら肺って綺麗になりますか？もしならないんだったら…俺はなんて過ちを…。とにかく今は禁煙だ。

思うんだが、なんで>>1にまとめサイト見てもまともに落ちない奴は
書いてあることと一体何でだろうな？
そんな奴はないかしにるっけここる資格ないし。

↑誰か訳してくれ。

>>485
悪いが最後の一行の意味わからんし。
分からんこと核のが流行なら、わしは退散する。

禁煙時間 0年 1月20日22時間53分
吸わなかった煙草 2078本
浮いたタバコ代 28053円
延びた寿命　 7日22時間29分

>>485　ケイタイんだよだと私の見れない

↑ついでに誰か訳してくれ。

>>485
久々に見たw

ドウモ〜〜〜ッ！！お〜ｏ(⌒0⌒)ｏは〜♪ハジメマシテ〜〜〜ッ☆☆（*⌒ヮ⌒*）
私は２7歳のOLしてるのぉ〜〜〜っ♪（#⌒〇⌒#）キャハ
うーんとー、私メル友がすっごくすっごく欲しくってー、＼(⌒∇⌒)／
探してたら(◎_◎)なんσ(^_^)とっ！☆彡(ノ^^)ノ☆彡ヘ(^^ヘ)☆彡(ノ^^)ノ☆彡
素敵��(゜□゜；ハウッ！な掲示板♪を発見！！！！(^o^)//""" パチパチパチ
あやしい所��(゜□゜；ハウッ！とか…{{ (>_<;) }} ブルブルすごい数の掲示板がありますけど、
これ全部１人の方が管理して ＼(^o^)／ いるんですか？（＠＠；）すごすぎ …
てなわけで、ついついσ(^_^)書いちゃったＣ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌（^ .^）┘ のらー(o^v^o) エヘヘφ(｀∇´)φカキコカキコ♪
メル友に、なってσ(^_^)くれるよねっ。(*^-^*)　お・ね・が・い♪(*￣・￣)ちゅ♪ッ
え？くれないのぉ〜？(;¬_¬)そんなのいやい♪（#⌒〇⌒#）キャハ や〜〜、ガ━━━(゜ロ゜)━━━ン
なってくれなかったら、( ｀_)乂(_´ ) 勝負！ ＼(^o^)／
☆○（゜ο゜)ｏ ぱ〜んち、☆（゜o(○=（゜ο゜)ｏ バコ〜ン!!♪（#⌒〇⌒#）キャハ ( ゜▽゜)=◯)`ν゜)・;'パーンチ
（＞＿＜） いてっ！ダメ!! ゛o(≧◇≦*)oo(*≧◇≦)o″ダメ!!
素敵��(゜□゜；ハウッ！な掲示板♪ガ━━━(゜ロ゜)━━━ン を発見！！！！(^o^)//""" パチパチパチ
(☆o☆)きゃ〜〜(@_@;)やられた〜〜(o_ _)o ドテッ　ガ━━（゜Д゜;）━━ン！
(+_+) 気絶中。。。。・゜゜・o(ｉДｉ)o・゜゜・。うぇぇん <(゜ロ゜;)>ノォオオオオオ!!　��(゜□゜；ハウッ！
なあんて（#⌒▽⌒#）こんな♪（#⌒〇⌒#）キャハ 私っ！σ(^_^)だけど、（／／／▽／／／）
お友達σ(^_^)になってm(_ _)mくださいませませ♪('-'*)フフ　ドガ━━━Σ(ll◎д◎ll)━━━━━ン
ということで。(^-^)vじゃあね〜〜〜♪(⌒0⌒)／~~ ほんじゃo(゜▽゜ヽ)(/゜▽゜)o レッツゴー♪
それでは、今から他の掲示��(゜□゜；ハウッ！板も色々見てきまーすＣ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌（^ .^）┘
（*＾-＾*）ノ~~マタネー☆'.・*.・:★'.・*.・:☆'.・*.・:★

↑これも流行ったネタ？
こんなやつぁ〜イヤ

禁煙４時間くらいになった。今もう寝るから10時間にはなるな。
・・・朝ゴハンのあとが一回目の勝負だろうな。

経過時間 26日 2分経過
吸わなかった煙草 1040本
浮いた煙草代 15600円
延びた寿命 3日 14時間 40分

バレンタインデーだ！えへへへ。オイラ・・・おかんからもらう
チョコレート1ヶだけですよ。えへへへ。。・゜・(ノД`)・゜・。

２７日目。。。先週から2年ぶりに始めたテニス。
息切れが無くなった今度こそアイツを負かせたい！！
・・・ということで、オイラは素振りにダッシュ、壁打ち、筋トレを、
ヒマで時間だけはあるんでやり始めた。１時間もマラソンしてもへっちゃらさ。
冬でもすげえ汗っかきだったのに汗もあんまりかかなくなったぞ。
今は息切れなんて全然しないしなあ。

喫煙時代は息切れしまくりバテまくりだった。
ちょっとラリーやっただけでゼエゼエ。練習する体力すらなかったよ。
ひそかにダイエットにもなるんで特訓を開始始めたオレは・・・
今では３倍以上の練習量をこなせるんで、みっちり特訓して
１回も勝てなかったアイツに挑む！！イッヒッヒッヒッ！
エースをねらえ！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・なんちって。でもがんがってみるよ。

禁煙時間 0年 0月 5日 8時間52分
吸わなかった煙草 92本
浮いたタバコ代 1242円
延びた寿命　 0日 8時間26分

詳しく書けんが、失恋に近いような体験した。結構キツイ精神的ダメージ。
タバコは何ももたらさない事は理解してるが、急に吸いたくなった。
誰か助けて。

どうせ不倫だろ
吸え吸え
まだ喫煙は法で認められてる

ここ２年ほど飲み会の時だけ吸ってる。
普段の生活では全く吸いたくならないなぁ。

>>495
今日はバレンタインだぜ。

禁煙時間 0年 2月 7日 0時間32分
吸わなかった煙草 1380本
浮いたタバコ代 19320円
延びた寿命　 5日 6時間30分

よく禁煙は「女と別れる」みたいな書き方をされていますが
彼女いない歴＝年齢童貞32歳な私にはピンときません。

それでも禁煙を続けて行きます

がんばってね

俺は前までは一日一箱ペースで三日前から禁煙始めたけど
メシの後は我慢できなくて一日三本ペースで吸ってしまう。

>>500
それって・・・

　　　　　　　　∬
　　　　　 |.~~~~.|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 |　 　 |　　　　　吸いたぃょぅ
　　　　　 | .ﾟωﾟ| ｙ━~　　　　　吸いたぃょぅ
　　　　 　|＿＿|
　　　　 　|.ｴｺｰ|
　　　　 　|／／|
　　　　　 |／／|
　　　　 　 ￣￣

開始日時 2004年 12月 8日 1時 0分
経過時間 2月 6日 5分経過
吸わなかった煙草 102箱 0本
浮いた煙草代 28560円
延びた寿命 7日 2時間

吸いたくなったら彼女の乳なり彼氏のちんぽなり吸ったらいいじゃない

禁煙時間 0年 0月19日 9時間58分
吸わなかった煙草 508本
浮いたタバコ代 7620円
延びた寿命　 1日22時間34分

我慢できずに今、一本吸っちゃいました！！！

どうせ一本吸うんだったら、一箱一気吸いして
二度と吸いたくなくなるくらい気持ち悪くなってやろうと思ったけど、
一本でもうダメ…　頭クラクラ、目の前真っ暗、吐き気はするし
何かすごく指先が冷たくなってきてやたら寒い・・・(((；ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

私の場合、寒がりで冷え性なのは体質じゃなくてタバコのせいだったんだと
今、気付きました。
どうりで今年の冬は過ごしやすいとｵﾓﾀﾖ…orz
禁煙して血の巡りが良くなって（というか元に戻って）たんですね…。

正直、こんなに寒気がするのは耐えがたいので
カウンタリセットして今度こそ辞めます(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

>>505
気が変わって二本目に手を出さないように
忘れずに残りを捨てろよ。

>>500
＞俺は前までは一日一箱ペースで三日前から禁煙はじめたけど
＞メシの後は我慢できなくて一日三本ペースで吸ってしまう

それは禁煙じゃないですから〜、残念っ！！！

去年の２月１７日に禁煙開始してこのスレのお世話になったＭ◆emuMK5/z2Mです
ほぼ一年禁煙継続してきたのですが一ヶ月程前につい酒の席で一本吸ってしまってから
ここ一週間はもらいたばこで一日５本ペースで生活し
なんとか自分で買うのは我慢している状態です
今にもスモーカーに戻りそうなので再びこのスレに参加させて下さい
もらいタバコはもうやめるぞー！ｴｲｴｲｵｰ

>>508
立派なスモーカーだろおまえ

>>509
だね
ﾉﾝｽﾓｰｶｰに戻れるようにガンバルよ

手持ちの煙草が底をつきたので今から禁煙致します。誰か一緒に禁煙しません？

そもそもさぁタバコ止めようと思うのがわけわかんない。
ノートにでも一人で日記書いてろっての。
１回きりの人生なんだしさ、
本気で考えたらバカらしくない？禁煙て。
がっかりされちゃうよ？禁煙なんてしたら。
命がいくつあっても足らねーなーそんな女々しい事言ってたら（ﾟДﾟ)y─~~
とりあえずその１本を吸ってみれば、また希望に満ちた
りっぱな人生を歩めるさ。

タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。

>>511
じゃあおれも今から禁煙します！

♀なので出産までには禁煙したい。一日3本ぐらいしか吸っていなかったけど。しかも�@�_。

禁煙成功者が羨ましい。
以前禁煙しようとして、徐々に本数を減らして
１日二箱吸ってたのを、１ヶ月かけて１日三本にまで
は減らせた。
でも、そこからは減らせず、結局ヘビーに逆戻りorz

今あるタバコがなくなったら、また禁煙に
チャレンジしようかな(`･ω･´)

お金がもったいないし、男もできないし･･･

そりゃ禁煙の仕方が間違ってる

一気にスパッとやめなきゃ
節煙なんてニコチン大魔王の拷問が永遠に続くだけだよ

もれも何回か失敗してやめられた
何回でも挑戦してごらん

516さん。一緒にかんばろぉp(^^)q自己流ですが…煙草吸いたくなったら、肺が痛くなるほどおもいっきり深呼吸すると我慢できることを発見！

516さん一緒に頑張ろうp(^^)q自己流ですが…煙草吸いたくなったら、肺が痛くなるほどおもいっきり息を吸い込むと我慢できます。お肌のためにも禁煙(^-^)

う〜ん･･･徐々には間違った禁煙方法だったのか。
肺炎で入院中も隠れて吸ってたし、
１ヶ月の入院で完全にタバコ吸えずにいたのに、
退院したら、すぐにヘビーに。
しかも、不味いと思いつつもなんとなく吸っちゃう。
ストレスのせいだろうけど。

ストレス･結婚する気も子供産む気もない
を言い訳にだらだら禁煙せずにいる。

>あ さん

もう一回頑張ってみようかな。
一緒に頑張りましょ(`･ω･´)

あと、煙草吸いたくなったら『自分は今まで煙草なんか吸ったことないじゃん』という自己催眠をしてやめた芸能人がいました。これは私には向かなかった。煙草吸ったときの喉への刺激を深呼吸で代用してます。

なるほど〜。
私も自分にあった気分転換方法探してみます。

タバコ吸うってよりは、ぼ〜っとふかしてる感じが
多いから、何かぼ〜っと時間潰しでも出来るものを･･･。

とりあえず、これ以上太らないように気を付けていかないと

禁煙時間 0年 1月8日 7時間6分
吸わなかった煙草 765本
浮いたタバコ代 11475円
延びた寿命　 2日 22時間7分

いつの間にか1ヶ月過ぎてたよん。
>>516
俺が止めた方法は、ラスト一箱に13本入っていた箱が有った。
そこに出がらしの紅茶の葉っぱをぶち込んで、グチャグチャにして捨てた。
これくらいの勢いを持った方が良いみたいだよ。

禁煙時間　12時間
吸わなかったタバコ　4本
浮いたタバコ代　54円
いいぞいいぞ。朝飯後だけどなんとか。コーヒーじゃなくて日本茶。

仕事が終った。チョコ一個も貰えなかった。
ちょっと期待してただけに激しく虚しい。。。
あぁ空しい フと煙草を片手に持ってみた。
「おれの禁煙の理由ってなんなんだろう」と想ってみた

禁煙時間 0年 0月10日14時間36分
吸わなかった煙草 212本
浮いたタバコ代 2968円
延びた寿命　 0日19時間26分

パニックしたとき、酒の時、他の人が目の前で吸っているとき
まだまだ吸いたくなる。ただいかに
ヽ（´ー｀）ノ　ﾏﾀｰﾘ　するかがコツのような気がしてきた

遅れてスマン。

　　　　　　　　　　　　　　　　 「＼　　　　　　 .「＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　〉　.>　　　　　　〉　〉
　　　　　　　　　　　　　　　　 /　/　　　　　　/　/
　　　　　　　　　　　　　　　　/　 | 　 　 　 　/　 |
　　　　　　　　　　　　　　　 /　 /　　　　　 /　 /
　　　　　　　　　　　　　　　（　 〈　.∧＿//　 /.　　 ｜
　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　｀（´Д｀ |　　|ヽ　　‖
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　 ＼　/　　|　| ｲﾏﾏﾃﾞﾉｸﾛｳｦ
　　　　　　　　　　　　　　　｜ / ヽ 　 ｀´　　ﾉ　ヽ ﾁｮｯﾄﾉﾕﾀﾞﾝﾃﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　‖（　､|　　　　　/ﾉ　ﾉ　　｜
　　　　　　　　　　　　　｜　　 ヽﾐ´　　 　彡 )イ　　　‖
　　　　　　　　　｜ 　　‖　　ノﾉ　　　　　 |　⌒ヽ
　　　　　　　　　‖　　　　／ /　 >>445　　.|‐i.　　l 　 　　｜
　　　　　　　 　_　　　　　/　ノ　,　　　､　ヽ｀ヽ_ /　　　　‖
　　　　　　　 （｀ﾍ -‐ ' ´⌒´　（､[_] ,　） ､　/　.）"´｀ヽ､_　　　　　
　　　　　　　　丶_,, ﾆﾃ-‐T´￣∨￣∨ ￣/　/ー -t ､_n,）
　　　　　　　　　 .く _,, -ｰ┘ 　 　 　 　　　し´
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .∧＿∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　（´∀｀　）
　　　　　　　　 ∧＿∧　　 _,ノ⌒゛ ／⌒ヽ　ﾌｲﾆｼｵｯﾃｶﾗﾆ
　　　　　／⌒（´Д｀； ）⌒ ー--､´ ,／｀/
　　 　 /　／~〔_彡.ミ⌒ヽー,==-､　ヽ_,zn'
　　　　|　|　/　　　 ｀＾,/ ￣,ﾉ 　　ヽ､__＾ﾉ
　　　 彡ﾉ　| 　>>445 　/⌒ヽ i⌒ ｰ 、　ヽ
　　　　　　 ヽ　　　　 l人 　|　 .）　 ｀　. | ｰ┐
　　　　　　　 ＼　　　 ｀⌒ |　 ﾉヽ､_　 ノ＾ヽ」
　　　　　　　 ノ ヽ ､ _＿ ノ　 |　　　 ￣ ｀ ー- ┐
　　　　　　く_ ＿」　　 と__,,＿」￣￣｀ ー―-､　l
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　（ /

禁煙時間 0年 4月19日 0時間0分
吸わなかった煙草 2085本
浮いたタバコ代 28148円
延びた寿命　 7日 23時間7分

今でも吸いたいって衝動があるのに驚く。
以前よりはずっと軽いもので、深呼吸すればすぐ消える程度なんだが、
まだ頭の中にはいい思い出として残っているらしく、何かの拍子に
ポロッと出たりするから、禁煙のテンションを維持するのにも苦労するよ。
今回パッチは残念な結果になってしまったようだが、気を落とさず
また挑戦して欲しいと思う。
俺もまだまだタバコの呪縛から逃れられないでいるけど、
タバコを持って出歩かなくても良い身軽さや、体調の明らかな好転を
いちいち実感して、その都度楽しみながら禁煙続けるように頑張るよ。

禁煙時間 0年 0月25日14時間49分
吸わなかった煙草 512本
浮いたタバコ代 6912円
延びた寿命　 1日22時間56分

500本突破記念ｶｷｺ。
離脱症状も軽減し、大分楽になった。
一本だけお化けの撃退も容易になってきた今日この頃。

>>525
　　　　　　　　　　　　　(⌒)
　　　　　r=======ｭ　(_　__）） ﾌﾟｼｭｰ!
　　　　　{!　　　　　l}　　|/ 　　　　
　　　　　ヾ____o___〃　 __
　　　　　/~○＿○ヽ //　お茶入れるクマー
　　　　 ,'.:（`･(ｴ)･） .:;;/ 　　　ﾏﾀｰﾘするクマー
　　　　｛.:.:::.:U.:U:.:.:..:ﾉ
　　　 　ヽ､＿＿＿ノ
　　　　　　　U U

禁煙二日目

禁煙とかいって戒律か？宗教じゃあるまいし
とか思っていたが、なんか本当に修行みたいで楽しいね
しかし一日四、五本ペースでもこの離脱症状か
甘く見てた

禁煙時間 0年 0月25日10時間57分
吸わなかった煙草 763本
浮いたタバコ代 10300円
延びた寿命　 2日21時間56分

昨日マラソン大会に出て１０キロ走った。
息切れもなく痰もからまず、呼吸がとにかくラク！
たばこ止めてよかったよ。

挫折者ですが、このスレに来るのが習慣になってたからまだ覗いちゃいますねｗ
ハッキリ言ってここへ来る資格はないですが、みなさんは頑張ってください。
あ〜・・・なんだか寂しいね。
では、また戻って来る日まで・・・（爆

禁煙時間 0年 0月22日19時間14分
吸わなかった煙草 456本
浮いたタバコ代 6384円
延びた寿命　 1日17時間48分

だいぶ楽です。朝おきてコーヒー飲んでる時
そういえばもう吸わないんだったと思い出す程度です。

>>533
また禁煙に挑戦すりゃいいだけの話じゃん。
吸わなくなったのなら、ここに来る資格は充分にあるんだよ。

　　 　 　 　 ,. ‐''三ヾ´彡ｼ,=｀丶、
　　　　　／'".:=≡ミ_≧_尨彡三:ヽ、
　　　　/／.:;:彡:f'"´‐------ ｀`'ｒ=:l
　　 　/〃彡_彡′,.=､￣￣ ,.=､　|ミ:〉
　　　'ｙ=､､:ｆ´===tr＝=､.___,. ==､._ゞ{　
　　　{´yﾍl'′　　 |　　 /⌒l′　 |｀Ｙ} 　　もどってもいいですよ
　　　ﾞ､ゝ) 　 　 　 `''''ﾂ_　 _;`ｰ‐'ﾞ:::::ｌ{
.　　 　ヽ.__　　　　　,ｨnmmm､　　 .:::|!　
　　,.ィ'´ﾄ.´　　　　　´｀"｀"｀ﾞ″　.::::;'
イ´::ﾉ|::::l ＼ 　　 　 　　　"'　　　:::/　　
::::::::::::|:::::l 　 ヽ、　　 　　　..::　 .:::/.､
:::::: ::: |:::::ヽ 　　 ヽ、.......::::／..:::／!＼＼

>>533　私も三年ぶりに世話になってる。一年半やめてて、一年半吸ってた。
ごはん食べたら寝ちゃお、起きてると危ない。まだ15時間。

一年半やめて、また吸ってしまった動機を是非教えてください！
ムッチャ参考にしたいです。
それと、その後の一年半は、禁煙前より吸う量は増えましたか？

横レスで申し訳ないが、俺の彼女は１６でタバコ始めた。
半年足らずでやめたのだが、２４になろうとしてる今またタバコを始めたよ。
８年近く吸わなかったのにorz
動機は仕事と俺に対するストレスらしい
30歳フリーターはヤバいよな
本数は大して変わらないらしく４日で一箱ペースなんだと

>>538　仲良しの友達（喫煙者）と三時間ファミレスでお茶していて、
一気に三本貰いタバコしたんです。そして次の日とうとう自販機の前に立ってしまった。

量は半分くらいまで。それと知り合いは吸わない人が多いので
なるべく自宅とか一人で喫茶店入ったときなどに吸ってました。
禁煙前より我慢強くはなったよ。これほど臭いものだと一回知ったからね。

>>540
いずれにしてもニコ中に戻ったわけだ

いまでもふと手持ち無沙汰になって、吸ってみたらどうなるか？と
悪魔の誘惑にフラッとする時がある。　しかし一本吸ったら終わりなのだね
ここのスレでも一年で挫折した人がいるようなので励みになるよ。
これから禁煙の人も頑張れ　自分はこれからも戒めのためにロムしてます。


禁煙時間 0年 12月1日 11時間0分
吸わなかった煙草 10843本
浮いたタバコ代 151802円
延びた寿命　 41日 9時間56分

一年オメ！

ありがと　＆ごめん、sage進行だった.......

チョコを食べると・・・・ならないか？

あげ

>>545　チョコ→コーヒー→ま、まずいぞ

　　　　　　　　　　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　　　　　　　　　　||　吸いたくても ｡　 　 ∧_∧　　いいですね。
　　　　　　　　　　||　　　我慢汁！　＼　(ﾟДﾟ,,)
　　　　　　　　　　||＿＿＿＿＿＿＿＿⊂⊂ |
　　∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　 |￣￣￣￣|
　 (　　∧ ∧　(　　 ∧ ∧　(　　∧ ∧　|　　　　　　|
〜（＿(　　∧ ∧ __(　　∧ ∧__(　　 ∧ ∧￣￣￣
　　〜（＿(　　∧ ∧＿(　　∧ ∧＿(　　 ∧ ∧ 　は〜い、先生。
　　　　〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)
　　　　　　〜（＿__ﾉ　　〜（＿__ﾉ 　　〜（＿__ﾉ

　 ヽ　　ﾉ　　 　　 ｀ヽ r´　　　　 ヾ　ソ
　 　 ~ヽヽ　　 　 　　Ｕ　　　　 　/ノ
　 　　　ヽﾉ　
　 　　 　　 　 　　.ｎ__＿_ｎ
　 　　　　　　　 ノ '　u 　uヽ
　 -´⌒二⊃　 i　u●　　●l　　　　　　⊂二⌒丶
　 　＿ソ.　　　ヽ､.　(__●.)/　y─┛~~　　　ヾ_＿
　 　 　 　　 　 　 　　.じ'　
　
　┌──────────────┐
　｜あいつ、クマ―！って言ったぜ！ │
　└──────────────┘

昨日、吸っちまったー。酔ってて、もういいやーって感じで。
最高にまずかった。気持ちよく酔ってたのに、吸った瞬間、頭痛はするわ吐き気するわ。
ホントに酷かった・・・。今度はタバコ断てそうだ。というか、もう怖くて吸えない。

>>550
はいこっちへ。

【負け犬】禁煙失敗した人が傷を舐め合うスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057102142/

　　ﾉヽ,,　　　i /,:'／　　　／,ヘ　＼　　 　 　 ／ , ﾍ ＼　　 _ =≦三=
（ ,,='_=） `γ';';:..ｰヽ=ﾆ/　/二≡ニ≠≠二/　/二　＝三Ξ ニ三ﾆ　　': ＿∧
と　　 し彡-{';';:.. .ー三/　/＝　ﾆ Ξﾆ 三 /　/　 ≡ニ　＝ =ニ 一 -　｀Д´） >550
　〉 ヽ　ヽ　'´ ト';';;:.ｰ.ﾉ/　/ニ＝一≡三ニ/　/ニ三≡ニ≠≠＝ ニー　 ,:
（＿（＿_） 　　! ':,＼':,､／　　　　　　　　＼_ /　　　　　　　　　`=≦=_ﾆシ

>>550　そのまずさが曲者なんだー！
初対面でやけに失礼な態度取られて「あいつとはうまくやっていけそうにないな」
と思い、だけど次「本当にそんなにひどかったっけ？・・・うん、この前ほどじゃないな。
俺以外のヤツは手をやくだろうが俺様はなんだか平気だ、ドツボ！
にならないように！祈るよ。

>>550
体からニコチンが抜け体は禁煙体。
しかし”心”には長い喫煙の習慣てのが時々悪さする。
でも、 ”ホントに酷かった”と感じたのであれば、体は禁煙体のはず。
それなら体も心も禁煙に収束していくと思う。

私も禁煙３年になるけど、この前ＪＴの工場の脇を歩いていた。
そしたら火をつけないタバコの”良い香り”がなんか懐かしくなり
”すいてーな”とも思ったけど、火の着いたタバコの煙は”もう勘弁して”
これも心と体のアンマッチから来るんでしょうね。
頑張ってくだされ。

上のほうで話題になってたが、
一年以上やめてたのに吸うなんて、かなり勇気があると思う。
やめるときの辛さを思うと、とてもじゃないが吸えないよ。

マゾはタバコやめれないよな

銘柄の違いやら味の違いとか喫煙者時代は言っていたが
禁煙した今、街中で漂ってくるタバコの煙は皆同じ匂いしかしないな。

例えて言うなら、臭い靴下を燃やしているみたいな匂い。

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　　│負け犬駄目人間に注意!!|
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　　┌────┴┴────┐
　　│誤爆駄目人間に注意!!・｜
　　└────┬┬────┘
　　 　 　 　 　 　││

昔愛した恋人の事を悪く言う奴は
「信用されない奴」に認定されますね

どう考えても煙草吸わないほうが楽。
煙草はめんどい。

ヒトラーを支持していた事は非難されるが、ヒトラーを
支持した事で恩恵を受けていた奴が、突然ヒトラーの批判を
し始めると、猛烈に叩かれるのと似てるね。

「お前が言うな、お前が！」
って事なのだろう。

ちなみにヒトラーは嫌煙家。

ある日突然なにかに当たって(カゼ？)、
ｹﾞﾛ吐きまくること７回。おまけにｹﾞﾘピーピー７回・・・。
その日以来、タバコ吸うのが気持ち悪くなってしょーがねぇ・・・。
タバコだけじゃない。焚き火の煙もクルマの排気ガスも、煙はありとあらゆるものが受けつけねぇ。
なにげに２月７日以来禁煙一週間・・・。

手元にあまってる、関東ではレア物のマイセンプライム１０ｍｇをどうしようものか迷っている・・・。

ぅゎ…もらいタバコしてもうた…orz
もう完全にニコチンの魔力に毒されてるよ
めんどくせー…
一本お化けにはホント気をつけましょう！
禁煙できてるなら一本でも手を出すことは危険ですよ
もう完全にやめれてるから一本くらい久しぶりにいってみるかなと魔がさすけど
その誘惑とも一生戦わなきゃいけないもんなんだなぁ
再びがんばるぞ（´･ω･`）

>>564
思い切って折って捨てましょう

>>564
供養の為吸ってあげなさい

捨てろ！


>>560
たばZに愛なんてない！

なんで嫌煙の奴等って、無意味な改行するんだろね

日常の現実では存在感が全く無く、誰にも相手にされないししてもらえない。
自分の意見を発言する勇気もなく、若しくは自分の意見すら持ち合わせていない奴が
２chで精一杯自分を誇示する手段として使ってんだろな・・・哀れだな〜(-.-)y-~~合掌

>>569

　　　　　　　　　　　　　　 ∧＿∧
ｵﾂｶﾚﾁｬ━━━━━━（´∀`　）━━━━━━ｿ!!!!!ｹﾞﾗｹﾞﾗ
　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　/　人　　　＼＼ 　　彡
　　　　　　　　　　　⊂´_/　　）　　　ヽ__｀⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　/　人　（
　　　　　　　　　　　　　　　（＿ﾉ （＿）

俺、チョコ好きで喰いたいんだけどさ、今日買うと店員に( ´，_ゝ｀)ﾌﾟｯ て顔されそうでさ。
迷惑な話ですよね。

AA貼るときもやっぱり無意味な改行するんだw

>>568
>>569



























( ´,_ゝ｀)ﾊｲﾊｲ

↑こうやるとおまえらの目に止まりやすいだろ　　ｱｧﾝ?

よそでやれよそで

失恋を機に、禁煙しようと思い立ちました。
吸い納めと思い、あるだけのたばこ吸ってやろうと
続けざまにばかばか吸ってみた。
すごい吐き気。すごい気持ち悪くなった。
もうたばこはいいや…
あの感覚のおかげでまじで禁煙できそう。
頑張ります

禁煙に失敗した人の書き込みを見るたびに
「俺はもう少し頑張ろう」と思っていたら１００日経っていました。

ありがとう〜禁煙失敗者たち。君たちの屍を乗り越えて今の俺がいるんだ。
君たちの失敗は俺にとって無駄じゃなかった。この調子でもう少し頑張ります。

失恋した、、、なんか禁煙とかどうでもよくなった。
しかしここでたばこ吸ったらおれには何にもなくなっちまう気ぃするなぁ

>578
もったいない！！頑張ってこらえるんだ！！
新しい恋人作るにも、たばこ吸ってない方が選択肢広がると思うぞ。

禁煙時間 0年 1月21日23時間32分
吸わなかった煙草 2119本
浮いたタバコ代 28606円
延びた寿命　 8日 2時間14分

なんかカウンタ貼るの流行らなくなったみたいだね。
ま、地味に頑張るよ。

経過禁煙時間　17日10時間5分16秒
禁煙した数 522本
浮いたお金 7830円
延びた寿命1日19時30分

なんか今夜は吸いたくて我慢できそうにない
コンビニに買いに走ってしまいそう　
誘惑に負けるな　がんばれ俺　

禁煙１ヶ月目。
おかしい。

いまだに吸いたくてたまらん！

みんなそうか？

本当に横で吸われても何も感じないなんて日が来るんだろうか？

俺、なんだか自信なくなってきた。

禁煙時間 0年 0月20日 3時間37分
吸わなかった煙草 201本
浮いたタバコ代 2713円
延びた寿命　 0日18時間25分

流行らせるべ。

>>581-582
無理すれば反動が来るよ

１１ヶ月だーーー

　　 　 　 　 ,. ‐''三ヾ´彡ｼ,=｀丶、
　　　　　／'".:=≡ミ_≧_尨彡三:ヽ、
　　　　/／.:;:彡:f'"´‐------ ｀`'ｒ=:l
　　 　/〃彡_彡′,.=､￣￣ ,.=､　|ミ:〉
　　　'ｙ=､､:ｆ´===tr＝=､.___,. ==､._ゞ{　
　　　{´yﾍl'′　　 |　　 /⌒l′　 |｀Ｙ} 　　君たちはタバコ吸ったからおしおきです
　　　ﾞ､ゝ) 　 　 　 `''''ﾂ_　 _;`ｰ‐'ﾞ:::::ｌ{
.　　 　ヽ.__　　　　　,ｨnmmm､　　 .:::|!　
　　,.ィ'´ﾄ.´　　　　　´｀"｀"｀ﾞ″　.::::;'
イ´::ﾉ|::::l ＼ 　　 　 　　　"'　　　:::/　　
::::::::::::|:::::l 　 ヽ、　　 　　　..::　 .:::/.､
:::::: ::: |:::::ヽ 　　 ヽ、.......::::／..:::／!＼＼

>>584
んじゃ、どうせいちゅうんじゃ？

禁煙時間 0年 2月 7日22時間19分
吸わなかった煙草 1398本
浮いたタバコ代 19572円
延びた寿命　 5日 8時間 9分

>>582
横で吸われた方が「こんな臭い物吸う気にならねー」という気分になれます。
俺が変態なだけかもしれないが。

２月からたばこ吸わなくなった。今も吸いたい気持ちはある。でも、よく考えると
２週間も我慢できたのに、この衝動が収まるまでの短い時間我慢できない理由がない。
ここ１週間、近所のコンビニでアルファベットｈｒｃとか言うたばこがおいてあって
禁煙前に試してみたかったが、願い叶わずだった。うま〜なんだろうなと思う。
でもね、７０歳過ぎても生きてたら、その時にでも試してみようかな。生産中止に
なってたらそれでもいいや。
たばこが吸えない場所にいると落ち着くようになったよ。

禁煙時間 0年 0月 9日23時間30分
吸わなかった煙草 149本
浮いたタバコ代 2011円
延びた寿命　 0日13時間39分

結構行けそう、
今日は仕事相手が吸ってたけど、
別に欲しくならなかった・・・。

ただ、
寝起きと食後は少しうずくけどねぇ・・・

大丈夫！
俺は出来る子だ！

来月で一年か…長かったな

禁煙時間 0年 0月 6日 8時間 1分
吸わなかった煙草 108本
浮いたタバコ代 1458円
延びた寿命　 0日 9時間54分

タバコ吸うの止めてから、左肩甲骨から肩首筋が異常に痛い。
でも頑張るよ。

吸ってしまった＿|￣|○
うかつだった・・・。
ワケわかんなかったよ、その瞬間は。
気づいたらってかんじ。いや、ホントに。
やっと１週間達成したと思ったのにさー(｀Д´) ！！！

泣きそうだよマジで｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡
意識朦朧としてるよ、久しぶりに吸ったらさ。
つーかなにやってんだオレは・・・・。
しかもカナーリうまかったｗ
よーし！こうなったら吸いまくってやる！！！

終わったな、ご愁傷さま、ﾁｰｰｰﾝ

スレと関係ないけど今日バイクの免許取った！
バイク乗る人いる？ヤマハのドラッグスターかっこいいよなー
ハーレーもいいなー。もっと研究しなくては！

>>595
タバコが似合うね

経過時間 27日 17分経過
吸わなかった煙草 1080本
浮いた煙草代 16200円
延びた寿命 3日 18時間

２８日目。。。 ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝもﾏﾏﾝの1ヶだけ終わりました。。・゜・(ノД`)・゜・。
ここへ来て体調に変化あり。。。オレの耳垢がサラサラタイプになったぞ。
実は子供の頃はサラサラタイプだった耳垢が、いつのまにかウェットタイプになって
そのままず〜っと・・・34歳のオサーンのつい最近まで、あれっ!?オレって耳垢がウェットだがね・・・って過ごして来た。

ところが今日、久々に耳掃除したら18年ぶり位のサラサラ耳垢だ！！えっ！？そんなバナナって感じ。感激したよ。
ホンマにホンマなんです！！別にサラサラだから何かあるわけじゃないんだけど・・・。
オレみたいな変化の人いませんか？？

そういえば俺のチンカスも黄色っぽい色から白っぽくなった奇ガス

そういえば俺のチンカスもウェットタイプからサラサラタイプに

>>598
ほーけい手術しろ、話はそれからだ

>>600
すまん俺の妄想だ
５年前に手術したよ
しかし、結果はと言うと皮を切られすぎたハメに。。
皮オナはもちろんだが未だに傷口が真っ赤に(ry

。。スレ違いｽﾏﾝ

>>595
買えるならハーレーがいいよ。
長距離走ると疲労感が全然違う（ケツとか腕とか
この辺は国産はまだまだだね。

>>601
リアルは厳しいですな。

DQN(ex意志の勝利)、チカ、京音
生き残ってるかな。
禁煙時間 0年 8月 2日16時間 1分
吸わなかった煙草 12737本
浮いたタバコ代 171949円
延びた寿命　 48日15時間33分

>>593
ﾏﾓﾉはどこにもいる。自信のない人はニコレットを手放すな

禁煙時間 0年 0月12日18時間59分
吸わなかった煙草 255本
浮いたタバコ代 3442円
延びた寿命　 0日23時間22分

>>593
たてよめ

禁煙時間 1年 2月15日 3時間49分
吸わなかった煙草 8843本
浮いたタバコ代 168017円
延びた寿命　 33日18時間36分

久々にこのｽﾚにきました。
1日で挫折とか何度もしたけど、なんとか一年以上止めれてる。
要はあきらめちゃイカンつーことで・・・
みんな頑張れ〜！

>>598　包茎手術に禁煙…波乱万丈だな

>>607
おい！！
失恋が抜けてるぞ！！！！
だいたいな、あの包茎手術で何もかも変わったんだよ
出し入れしてる時、根元を持って皮剥いてた頃が良かった
あの会館がテブラで続けばな。。。
そう思ったのが間違いだったのさ

手術後、セクースが快楽から苦痛に変わったのさ


もし今後包茎手術を考えてるおまいら
○○○リだけはやめとけ

全米が泣いた

おまいら、知ってる？
たばこすってるとチンチンが小さくなるってはなし。
これはマジだよ。
毛細血管がつまるから、
勃起度がぜんぜん違う。
データもある。

つまりただでさえ巨根な俺が
禁煙してるから無敵ってこと！

おわかり？

ツマンネ

>>610
空気嫁ｱﾌｫ

流行に敏感な俺は今年もインフルエンザに感染した。
のどの痛みに耐え切れず喫煙どころではない。
不安で不安でしょうがない。治るのが怖い。

というお話。とりあえず一週間でつ。

煙草吸わなくなって二日たちました。発作もでない。今度こそはやめられそぉだよ♪吸いたくなったら深呼吸。ただ、明日キャバクラの体験入店行くから煙草の誘惑いっぱいだぁ(*_*)

　＿＿　＿＿＿＿＿＿＿__
　　　　　　r | |――┐　 r――　　ヽ 　　　すいません、ちょっと轢きますよ・・・
　　　　　　L.! !__.／⌒ヽ　Li＿＿ 　　＼
　　 　 　 .＿| | /　´_ゝ`） ||＿＿__　　 　＼＿　　　　　　　 　　　　　 （~ヽ　　　　　　　.. .
　　　　　（＿| | |　　　／⊃⌒ヽ　i　　　　　＼）　　　　　　　　 ／⌒ヾ .＼＼＿　　　:・:∵:
　　　　　　　　＼￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣"''' - ..,,　　人　／⌒ヾ　／ ＼＼ヽ∴:　>>565
　　　　　　＿　　＼＿／⌒ヽ＿＿＿＿＿＿＿＿／⌒ヽ　 て　　　／　ノﾃ-ヽ（　｡Д｡）二二つ
　　　　　　　 ヽ　　　　　 ＿ﾉ r―――─―――┐　＿ﾉ　ドカッ／ ／　/　　　∨￣∨
　　　　　　 　　|　　＿＿＿＿| 三三三三三三三.|＿＿l__　　　 /　/　|　|
　　　　　　| .＿|--[＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿]　／　__)　ﾉ　)
　　　　　ﾉ.|　　|　　　　===========[＿＿＿]======='　　 ー'　　　 し'
　　　ヽ＿ﾉ＿ノ　　　　　　　　　　　　　　　ヽ__ﾉ＿ノ

禁煙時間 0年 0月11日14時間48分
吸わなかった煙草 232本
浮いたタバコ代 3248円
延びた寿命　 0日21時間16分

食欲がとまらない。
チョコもしこたま食べてしまった。
何とかならんかな、この食欲。

>>616
コンニャクゼリー推奨

>>617
ありがとー
でも、この食欲ずっとつづくのかなー
いやだなー

>>618
水 お茶のがぶ飲みもオススメ

>>618
踏台昇降一日30分汁

禁煙時間 1月12日 29分経過
吸わなかった煙草 860本
浮いたタバコ代 30100円

最近めちゃくちゃタバコが吸いたくなりイライラする。
みんなイライラ解消にはオナニー&セクース以外どんな事してますか?

>>621
俺はスルメ噛んだり、ブラックコーヒーのんだり

違う違う>618はチョコをしこたま貰ったと言いたかっただけに過ぎん。

禁煙１６日目、３２箱節煙で８６４０円節約だ。しかし、２万円分近い未使用の
ニコチンパッチと数十粒のニコレットが無駄になってしまった。

禁煙１０日目位に呼吸が苦しくなった。そして耳くそが増えた。更に息子元気になったが
今年の姫初めはまだです。

>>621
禁煙20日目（ニコレット止めて4日目ぐらい)
味の薄い熱い飲み物(お茶、紅茶)を飲む。
または精神に余裕があれば「一本お化け」の出現を楽しむ。

とは言え、昨日も今日も朝はウツ状態になって
自分でもびっくり。

禁煙時間 0年 7月16日 22時間57分
吸わなかった煙草 4539本
浮いたタバコ代 61276円
延びた寿命　 17日 8時間4分

禁煙はじめて２０kgも太った。メシｳﾏｰ。
現実世界ではタバコの存在すら意識しない程になったが
３日に一回はタバコを吸う夢をみる。
別に実害はないんだが、みるたびに夢の中や起き抜けに
罪悪感を感じるのはちょっといただけない。
これって一生見続けるのかな(´･ω･`)

今日の朝から禁煙開始。実際７時間しかたってないけど意外と行けるかも。ただ、バイト先はみんな吸うからそれがキツい…。みんながんばるべ！

>>623
(^^;)　違う違う

禁煙時間 0年 0月18日 4時間17分
吸わなかった煙草 363本
浮いたタバコ代 4900円
延びた寿命　 1日 9時間16分

持病の喘息が悪化したのを機に禁煙。黒い痰や、咳き込みがなくなったよ。
体重増加は無し、むしろ代謝がよくなったのか、体重減りました。
他に禁煙して変わったことといえば、頭痛が治ったことかな。
これから禁煙はじめる人、頑張ってください。

朗報だーー、みんなーーー
寿命が延びるぞーーー！
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050215-00000897-reu-int

>>628
なーんだ、自分で買ったのか

>>624

今年の姫初めはまだです。

（ д）　ﾟ ﾟ ﾏｼﾞﾃﾞｽｶ?

禁煙時間 0年 0月24日 0時間44分
吸わなかった煙草 480本
浮いたタバコ代 6720円
延びた寿命　 1日20時間 0分

吸いたい吸いたいすいたい衰退
って書いてたら吸わなくてもよくなった。

禁煙時間 0年 2月 8日17時間48分
吸わなかった煙草 1414本
浮いたタバコ代 19796円
延びた寿命　 5日 9時間37分
>>632
俺なんて生まれてから姫始めはまだだぜ!'`,､('∀`) '`,､

>>634禁煙の先輩よ、ガンガレ！
　　　　　　　　　　　　　　　姫初め。

>>632去年の姫初めは１２月３０日、年内に間に合ったよｗ。

今日は吸いたい気分全開だ。酒飲まず早よう寝よ。

禁煙時間 0年 0月28日 3時間51分
吸わなかった煙草 704本
浮いたタバコ代 9504円
延びた寿命　 2日 16時間32分

俺、結婚してるけど姫始めまだ。
っていうか半年以上してない。
別に不倫とかしてる訳でもない。
でも禁煙にはなんら差し支えない。

>>602
アドヴァイスありがとう！
今度ハーレーの雑誌チェックしてみるよ。
バイクってかっこいいよなー

ハーレー格好いいよな。
不整脈のような排気音。
インライン4ではあり得ない振動と脈動。
金があれば俺もホスィ。
でもあれだな。アメリカンにはタバコが似合うんだよな。
スレ違いスマン。

昨日飲み会で煙草ふかしちゃいました。
禁煙3ヶ月半より酒の場の笑いを取ってしまった。
肺に深く入れなかったのが唯一の救い。
カウンタリセットします。

>>639
はいこっち。

【負け犬】禁煙失敗した人が傷を舐め合うスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057102142/

新年禁煙組です。まだまだ油断できんです。
ｽﾚ読んでておれもバイクにハマってみよう思った。
原付しかもってないけど

4ヶ月目辺りに壁があるなあ・・・

>>642
まじ？　どんな壁ですか？

バカの壁

今日キャバクラ行ったらすごい可愛い子に
たばこはやめて、って言われますた。

やめます。

禁煙時間 0年 4月24日14時間19分
吸わなかった煙草 2931本
浮いたタバコ代 39568円
延びた寿命　 11日 4時間40分

602 ：えむぽ ◆emuMK5/z2M ：05/02/15 21:46:50
禁煙挫折したぁ…
本スレで禁煙宣言したけどあっちでは言えないなぁ
早目に禁煙再開するようにしなきゃ


こっちにも報告しろや

「飲み会で吸ってしまいました。」とよく聞くが酒を飲むとタバコがすすむからね。
煙草を灰皿においてさらに別の煙草に火をつけたりしたものだ。
オレは酒と煙草をセットでやめたよ。
四年半前だったかな。

禁煙時間 0年 1月10日 1時間7分
吸わなかった煙草 800本
浮いたタバコ代 12000円
延びた寿命　 3日 1時間20分

800本丁度Get記念パピコ
しかし、料理と酒が旨くてかなわん。
レストランに行くなら、女と楽しくお喋りしながら食事って気持ちが無くなって来た。
旨いモンに心を集中して飲み食いしたい、そんな感じ。
味覚と嗅覚が良くなって来た所為なんだろうけど・・・

だめとは知りつつも
よった勢いで
人妻のおっぱい吸ってしまいました
ごめんなさいリセットします。

禁煙時間 0年 8月14日 0時間43分
吸わなかった煙草 7770本
浮いたタバコ代 116550円
延びた寿命　 29日16時間15分

｢ああ…ついに吸っちゃった…｣とか思いつつ吸ってる夢を最近見るんだが、
起きた時ほっとすると同時に俺はそんなに吸いたいのかと自己嫌悪。
にしても夢の中で久々吸ったタバコはうまかった…。

>>651
「うまかった･･･」というより「もう吸っちまったからどうにでもなれ」と
思ってしまう夢をたまに見る。
起きてから心底実際吸っていなかった事に安堵しているが。

ワロ田

昨日の夕方にタバコが切れた・・・
ついでにそれ以来　禁煙してる俺だが　果たして続くのか？
タバコを　止めれば

余計な金は要らないし
タバコを持たなくてイイし
歯がヤニ色にならない
タンが出ない
走るのが楽になる。。。。ハズだが？？

さて　どうなるだろうか？
ちなみに　タバコを売ってるんだが・・・(^^;;;

煙草のなぞ

一日何本ぐらい吸うスモーカーが
一番煙草を美味しく感じるのでしょうか？

俺の友達の喫煙者は本当に美味しそうに煙草を吸う。
吸っている銘柄はホープで、一時間ぐらいしか我慢できないらしい。
「俺はもう煙草だけは絶対にやめられない。
煙草のかわりになるものなんてない」
と言っていたのが印象的だった。
要は完全なるニコチン中毒なのだが、
麻薬の如く煙草が楽しめているとなるとうらやましくはなる。

一方、自分で吸ってみると、これがあまりうまくない。
しかし、何故だ？やめられない・・・(^_^;)
で結局、煙草吸う前のほうがよくて禁煙しました。

　　　べろべろばー　　　　　　うほほほほ
　　　おチンチンびろーん ∩＿＿＿∩
　　 ∩＿＿＿∩　　　　　 | ノ　 ○─○ヽ_∩＿＿∩　にひゃひゃひゃひゃひゃ
　　 | ノ　　　　　 ヽ/⌒)　 /　 ／3　　　3　|　 　　　　ヽ
　 /⌒) (ﾟ)　　　(ﾟ)　|　.| 　 |　　　　( _●_)　|o⌒　　⌒o|
　/　/　 　( _●_)　 ミ/∩―−、　　 |∪|　/⌒（_●_)⌒ ミ
.（　　ヽ　　|∪|　　／ ／　(ﾟ)　､_ ｀ヽ ヽノ　|　　 |∪|　　／
　＼　　　 ヽノ　/ 　/　　(　●　 (ﾟ) |つ 　∩.　　ヽノ∩
　 /　　　　　　/　　|　／(入__ノ 　 ミ　　　| ノ⌒　　⌒ヽ
　|　　　_つ　 / 　　　､　(＿／　　　 ノ　　/　　（。）（ﾟ）|
　|　 /UJ＼　＼　　　＼＿＿＿　ノﾞ ─ｰ|　　(⌒＿●⌒)ミ
　|　/ 　　　 )　 )　　　　＼ 　　　　　　＿彡､/ |Ｕ　　ＵＵ_/
　∪　 　　 （　 ＼　　　　　＼　　　　　＼ 　　| | 　　　　||
　　　　 　　 ＼＿) あびゃばばばだーん　.　.| |ｎn　_nn||　　ぐへへへへへへ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿）

>>654
漏れの親戚は小さな茶舗を経営しているが、その一角で煙草も売ってる。
その家族は全員非喫煙者で、内一人が禁煙成功者。
（もう10年以上吸っている所を見た事が無いので、成功と見て良いだろう）
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

一緒に頑張ってきた皆さん、残念な結果に終わってごめんなさい。
これからもう一度気合を入れなおして頑張ります。

飲みに行っても、かなりタバコの匂いや煙が気になるし、吸いたいとは思うけども
あの匂いが自分からするのだと思うともう絶対に嫌だなぁ。
本当に早くタバコの事を考えない世界になればいいのに。
お約束ですが、いつもキック有難う。頑張ります。

パッチさん、私は２９時間でアウトで次の機会を
準備してる者です。
親父殴るって言ってたけど（苦藁
応援してるよ〜!!

>>658
俺は本当に悲しいよ

>>658
君はやれば出来る子だと思ったのに・・・
先生はとても残念だわ。。

　　 　 　 　 ,. ‐''三ヾ´彡ｼ,=｀丶、
　　　　　／'".:=≡ミ_≧_尨彡三:ヽ、
　　　　/／.:;:彡:f'"´‐------ ｀`'ｒ=:l
　　 　/〃彡_彡′,.=､￣￣ ,.=､　|ミ:〉 　　☆キラリ
　　　'ｙ=､､:ｆ´===tr＝=､.___,. ==､._ゞ{　
　　　{´yﾍl'′　　 |　　 /⌒l′　 |｀Ｙ} 　　もうタバコは吸わないかね？
　　　ﾞ､ゝ) 　 　 　 `''''ﾂ_　 _;`ｰ‐'ﾞ:::::ｌ{
.　　 　ヽ.__　　　　　,ｨnmmm､　　 .:::|!　
　　,.ィ'´ﾄ.´　　　　　´｀"｀"｀ﾞ″　.::::;'
イ´::ﾉ|::::l ＼ 　　 　 　　　"'　　　:::/　　
::::::::::::|:::::l 　 ヽ、　　 　　　..::　 .:::/.､
:::::: ::: |:::::ヽ 　　 ヽ、.......::::／..:::／!＼＼

吸わねーよ
タバコなんか
この禁煙主義者桜木！

すいません

たぶん

もう二度と

カウンターリセット
湘北！！

変な自演中ｗｗｗ

要チェックや！！

煙草は　いらん

た・・たばこを吸わないためには
どうすればいいか
教えてくれ

以上地震で目が覚めたＳＤオタ自演でした
吸いてー

あきらめたらそこで
禁煙終了ですよ・・・？

みんなごめん
禁煙２ヶ月越えたのだがアルコールが増えてしまってどうも、、
１日に焼酎を５合以上飲んでしまう、、、

いっそ喫煙して禁酒しようと思う。

>>674
ttp://www.enjoy.ne.jp/~ikuro/alcohol/altest.html
ここでチェック汁！！
アルコールの離脱は、タバコ以上にエキサイティングだぜ！

　　　　　　　 　 ∧＿∧
　　　 　 ﾊｧﾊｧ （´Д｀ ;）　←>>639
　　　　 　 　 　 （=====）
　　　　 　 　 　 (⌒(⌒ )＠
　　　　　 　 ／＼￣し'￣＼
　　 　 　 ／　　　＼＿＿＿＼
　　　　 　￣￣￣￣

　　　　(⌒∨⌒)／::"＼
　　(⌒＼:::::::::／⌒(⌒∨⌒)
　(￣＞::( ﾟДﾟ)<(⌒＼:::::::／⌒)
　　（￣／:::::::: (＿＞::( ﾟДﾟ)::＜
　　／(（⌒∨⌒（＿／U::U＼__）
　 / (⌒＼::::::::／　（＿∧＿）`∨⌒)　､@,
　<(__＞::( ﾟДﾟ)::＜__し//J＼::::::／⌒;@@^
　|ヽ（＿／::::::::＼＿)（＿＞::( ﾟДﾟ).つ|／｀
　|　ヽ. （＿∧＿)　//　(＿(ﾉ:::::::＼＿)
　 |　　＼し|.|J　　//／／（＿∧＿)
　　l　　　`.:7￣￣￣￣￣/ し"J
　 　ヽ　　／　　　　　.:::／
　　/￣￣ヽ(,,ﾟДﾟ) ~￣ヽ　>>658 復帰おめでとうだｺﾞﾙｧ
　　ヾﾆﾆ=／./ﾊゞ＼=ﾆﾝ
　　　/ ／　/|　　|ヽ ＼
　 （__￣l/__U"U　V｀"

禁煙時間 0年 0月12日14時間40分
吸わなかった煙草 252本
浮いたタバコ代 3528円
延びた寿命　 0日23時間 6分

精神的つらいときストレス感じたとき
無性に吸いたくなるねー。
前までは煙草一本吸って立ち直ってた気がする。
みなさんはどうしてます？

これが噂のタバコを吸った夢か。確かに気分のいいもんじゃないな・・・・

という夢を見ました。

>>677
決まってる。






















ｵﾅｰﾆ

>>677
(*ﾟ∀ﾟ) ｱﾋｬ

>>679
(*^ーﾟ)b ｵｰｹｰ!!

うおーーーー吸いたいーーーーーーーーーー
もう吸うもう吸う

　　　　　/＼　　　　　　　 /＼
　　　 /:::::::ヽ＿＿＿＿/::::::::ヽ、
　　 丿　::.__　　.:::::::::::::　 __　 ::::ヽ_　　　　 　 ,. ､ 　 　 　 /　　 ／
　 ／　／。 ヽ_ヽｖ /:　／。ヽ　 ::::::ヽ 　　 ,.〃´ヾ.、　　/　 ／
　/　／￣￣√_＿＿丶 ￣￣＼　 ::::|　／ |l 　 　 ',　 / ／
　|　.::::::::::　/ / ｔｰｰｰ|ヽ　　　　 ..::::: ::|r'´　 ||--‐r､ ',　　　 >>682！我慢せい！
　|　.:::::.　　..:　|　　　　|ヽ　　　.,..ィ'´　　　　 l',　　'.j　'. 　　　
　|　:::　　　　| |⊂ニヽ| |　　'r '´　　　 　　 　 ',.r '´　!|　　＼
　|　:　　　　| |　 |:::T::::|　!　 l!　　　　　....:.:.:.:.:.:ヽ､ 　 ,ｌ　　　　＼
　＼:　　　　ﾄ--^^^^^┤　　 ゝ､.,_ ---‐‐‐----ゝ､ノ

４２時間経過
まだ　生きてるぞ・・・ココで吸ったらダメだと言い聞かせ！

タバコ吸いたい・・・（つд｀）
でも、タールで汚れきった肺のグロ画像みて我慢するよ　はぁー切ない

6週間経過しました。起床直後や食後に吸いたいなって思う事はほぼ皆無なんですが
読み物や書き物してる最中にメチャクチャ吸いたくなります。ニコチレットを
1日1〜2個に減らしたのが原因でしょうか。一本吸っちゃってまたリセットとか絶対
嫌だし耐えないと。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　|　　
　　　　　 ∩＿＿＿∩　　 　 　 　 　 　　　|　　ぷらぷら
　　　　　 | ノ　 _,　　,_ ヽ　　　　 　 （（　 　 |
　　　　　/　　●　　　● |　　　　　　　　　(=)
　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ　　(⌒)　　　　 | 　　　　））
　　　　彡､　　　|∪|　　ノ　　 　　　　　━┿━~~~
⊂⌒ヽ　/　　　 ヽノ　 ヽ /⌒つ　　　　　　
　 ＼　ヽ　 /　　 　 　　 ヽ　/
　　　＼_,,ノ　　　　　　|､＿ノ

　　　　　　　　　　　　　き 二
　　　　　　　　　　　　　た コ
　　　　　　　　　　　　ぁぁ チ
　　　　　　　　　　　　あぁ ン
　　　　　　　　　　　　ああ 虫
　　　　　　　　　　　　ぁあ
　　　　　　　　　ヽ＼　　/／
　　　　　　　　　　 　 ,､_,､　｡
　　　　　　　　　　ﾟ 　(ﾟjｺﾟ)っ ﾟ
　　　　　　　　　　　　(っﾉ　　
　　　　　　　 　 　 　　`Ｊ

今日で、６９日目。記念に６９しまつ。

禁煙時間 0年 1月 8日21時間36分
吸わなかった煙草 1197本
浮いたタバコ代 17955円
延びた寿命　 4日13時間43分

今限界がきてます　というか不意打ちを喰らってます
久しぶりに模様替えのため配線やら配置やら考えてたらむちゃくちゃ吸いたくて壊れそうだっぴゃ

俺はもう吸うがおまいらはがんがれ

禁煙時間 0年 0月27日18時間53分
吸わなかった煙草 555本
浮いたタバコ代 7492円
延びた寿命　 2日 2時間52分

一本でも吸ってしまったら、カウンタリセット？
いや、まだ吸ってないんだけどね…。

うんリセットというか
多分戻る

禁煙時間 0年 0月30日22時間18分
吸わなかった煙草 1237本
浮いたタバコ代 16699円
延びた寿命　 4日17時間23分

気がついたら一ヶ月。まだまだ、時々吸いたくなる。
今日も煙草を吸った夢を見たり・・・４回目かな
アメ＆スルメ代も結構バカにならないな。

はぁはぁはぁ
吸いてー

禁煙時間 1年 7月7日 19時間35分
吸わなかった煙草 23312本
浮いたタバコ代 349680円
延びた寿命　 89日 0時間56分

久々に来てみました。
12年間1日2箱吸ってた事が今では遠い過去に思えます。
なんであんなに吸ってたんだかなあ。

>>695
ダメ！

　　　　／／＼⌒ヽペペペタタン
　　　／／　 ／⌒)ノ ペペタタタン
　 ∧∧＿∧∧ ＼ （(∧∧＿∧∧
　（（； ´ДД｀))）'　））((・∀∀・ ；)） ＜みみみんなももちつつけけ
　//　　⌒ノノ　（ ⌒ヽ⊂⊂⌒ヽ
.((OO ノ　))￣￣￣(）__ 　　　 ））)
　)）_）＿)) （;;;;;;;;;;;;;;;;;;;）（（(＿（(

上の方で誰か逝ってたじゃないか。
誘惑に負けて1本でも吸うと元に戻っちゃうって。
今まで我慢してきたのを、一瞬の誘惑や都合の良い言い訳で
フイにするのか？　3日過ぎたら徐々に楽になっていくんだぞ。
またリセットして同じ苦しみを最初から味わうのか？

まあ、これだけ逝っても吸いたい奴は吸え。
禁煙は強制じゃないからな。ただし、ここで頑張ってる奴の
足を引っ張るようなさもしい真似はしないでくれな。

スーパーサイズミーの監督は３日我慢すればいいだけだって言ってたな

禁煙って、煙草を吸わない事を言うわけで。
一本だけなら継続中って、本当にニコチンで脳みそやられちゃってるとしか思えない。

さっきたばこ買ったけど
オレカッコイイから
吸わずに捨てたよ。

買う意味ないじゃん

禁煙したら便秘になったという意見が多いけど、
そんな人にココアおすすめ。
お湯注ぐだけの調整ココアでもいいけど、できれば手鍋で作る純ココアが良い。
朝と寝る前にコーヒーの代わりに飲むだけで、うんにょ出る出る。わんさか出る。
牛乳で溶いて作れば、精神安定作用もあるので、イライラ対策にもいいよ。

>>702
カコイイよ　カコイイよ

薬屋でセンナ茶っての買って煎じて飲んでみ？
ウンチョス出る出る。これでもかってくらい出る。
終いには肛門からブクブク泡が出て痛くなるくらい。

いっぺん妹が便秘対策のために作ってペットボトルに入れて
冷やしてたのを、遅く帰って来た俺がお茶だと思って一気に飲んで
えらい目に合った事がある。
貴重な睡眠時間をトイレの中で過ごすハメになった。
「俺、こんな罰受ける程なんか酷い事しましたか神様？」って
聞きたくなるくらい激しい腹痛をともなうから、飲み過ぎには注意しろ。
そのくらいよく効く。しかも吃驚するくらい安い。超オススメ。

>>終いには肛門からブクブク泡が出て痛くなるくらい。

(ﾟдﾟ;;)

腹コワしてるだけじゃん(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>708
いや、そのくらい強力なんだ　なめんなよ。
うちの家系の女性陣は全て頑固な便秘症なんだが
実際これのおかげで快適な生活が送れている。
毎日朝晩湯飲み茶碗一杯分で、毎朝モリモリと元気なヤツを
出産してるんだから間違いはない。

とにかく試してみ？　安いし損はさせねえって。w
確かひと箱200円台だったぞ。1ヵ月分で。

>>709
肛門からの泡ﾌﾞｸﾌﾞｸが怖くて飲めそうにありません。。。
痛そうだよ・・・。

毎日キャベツ食べるとスルスルって出るんだって！

禁煙はじめて１年半、いつになったら楽になるんだ。
ココア毎日飲めばちょっとは楽になるかや。

>>710
そうか。無理には勧めんが、つらかったら思い出してくれ。
うっかり飲み過ぎると、肛門から泡吹いたりして切ないがな、
適度に飲むと快調らしくて、便秘の人は手放せなくなるらしいから。

食欲抑えられなくて３ヶ月ぶりに吸ってしもた〜
ここ２、３日無性に吸いたくて吸いたくて
なのに吸えないからイライラ、食べまくりだった。
禁煙して５kg太りましたorz...
久々のタバコ、なんだかまずかったけど
食欲は止まりました。
これからどうしよ

;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
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;;;;;;/ 　 ○　　　○ |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;| ○　　　○ 　 ヽ/　　　　　 └|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;;;;;|　　　　( _●_)　 ミ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;彡 　(_●_ ) 　　　|○　　　○　　ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;;彡､ 　　　|∪|　 ､｀＼;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;／ 　 　 |∪| 　　 彡　 (_●_)　　　　|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 );;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　 く　　 ヽ ﾉ 　 ／ 　　 |∪|　　　　ミ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
(＿＿＿）　　　/　(_／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;＼_ )　　　　 　（ 　く 　 ヽ ﾉ　　　　　ヽ;;;;;;;;;;;;;;;

　　　　⊂_ヽ､
　　　　　　.＼＼　 ／⌒＼
　　 　　　　　 ＼ （　冫、）　　ウンコになぁれ
　　　　　　　　　 >　`　⌒ヽ
　　　　　　　　　/　　　 へ ＼
　　　　　　　　/　 　 /　　 ＼＼
　　　　　　　　ﾚ　　ノ　　　　ヽ_つ
　　　　　　　 /　 / 　　　　　　　　･*.･:
　　　　　　　/　 /| 　　　　　　　　　:。　*.・
　　　　　　 （　（　､ 　　　　　　　　　　★。:’*
　　　　　　　|　 |､　＼ 　　　　　　　。・．*・;　・
　　　　　　　|　/　＼　⌒l 　　　 　　　;*　・。;*★ 人・
　　　　　　　|　|　　　） / 　　　 　　 ・　★・　（＿ ）;;　*　。・
　　　　　　ノ　 ）　　 し' 　　　 　　 　 ・　*　（＿＿）　*　・。・
　　　　　(＿／　　　　　　　　　　　　。*．;;　・ 　↑>>713 　　★．*　’★

>>713
食欲のせいじゃないよ。中毒のせいなんだよ。
さよなら…

禁煙時間 0年 4月12日17時 8分
吸わなかった煙草 2035本
浮いたタバコ代 28490円
延びた寿命　 7日18時間52分

年末にココで励ましてもらったニンプです。
お蔭様で禁酒禁煙継続中、中の人も順調です。

今日はバレンタインで買いすぎた洋酒入りチョコレートと睨み合い。
捨てるにはもったいないし、ダンナにはたくさんあげたし。
誰か貰ってくれ〜

すいてえ

　 　 　 　 　 　 　 　 ┌──────────
　 　 　 　 　 　 　 　　|　お知り合いですか？
　 ┌─────┐└─────‐v────
　 │　ｲﾔ､全然 　|＿_＿＿＿＿＿＿＿_　　ﾌﾟｧｧﾝ…
　 └───‐v─┘//. |　　// 　 　 / 　.|
　　　　|　　　　　　　 　 . | __Λ∩　　/　　|
　　　　|　　 ∧_∧　　 　 |｀Д´）　∧＿∧」　　　ｶﾞﾀﾝ
　　　／　　(,,´Д｀)　 　 |>>713/ （　　　　） ＼　　ｺﾞﾄﾝ
　 ／／　　（　　　）二二二二二⊂　　 　|　＼＼
　||||　　 　　　　　)~)　　　　　　　 (⌒ 　_ﾉ　 . ||||
　||||　 .／ ￣ U　U＿＿＿＿＿　し 　　　＼　||||
　||||／　　　／ 　 　 　 　 　 　 　 　.＼　　　＼||||
　||||￣￣||||.　 　 　 　 　 　 　　　　　　||||￣￣||||

>>684
どんな事があっても後一日頑張れ！！！
そうすると何か見えてくるかも？

　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 　　,＿＿　　　　　|　>>718があきらめないように
　 　 ／　　.／＼ 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ／　　.／( ・ ).＼ 　　　　　　o〇
／_____／ .（´ｰ｀）　,＼　　 ∧∧
￣|| || || ||. |っ¢..|| 　　　（,,　　,） 　ﾅﾑﾅﾑ・・・
　 || || || ||./,,,　|ゝ||ii~ 　　⊂　　ヾ
　 |￣￣￣|~~凸（￣）凸　.（　　　）〜

ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄｽｺｺｺ
ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾝｽｺﾊﾞﾝｽｺｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄ ＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿
ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄ从　`ヾ/゛／'　　"＼' /".　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　|
ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊ≡≪≡ゞｼ彡 ∧＿∧ 〃ﾐ≡从≡=＜　吸うなーーーー！！！！！　 ＞
ｽｯﾄｺﾄﾞｯｺｲｽｺｺｺ'=巛≡从ミ.（・∀・# ）彡/ﾉ≡》〉≡.|＿　＿　 ＿　＿　＿　＿　＿＿＿|
ﾄﾞｯｺｲｼｮﾄﾞｽﾄﾞｽﾄﾞｽ=!|l|》ﾘｎl⌒!Ｉ⌒Ｉ⌒I⌒Iﾂ从=≡|l≫,ﾞ　　 ∨　 ∨　∨　∨　∨　∨　∨
ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄ《l|!|!l!'~'⌒^⌒(⌒)⌒^~~~ヾ!|l!|l;"ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾝｽｺﾊﾞﾝｽｺｽｺｺｺ
ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞl|l|（（　(〇)　））（（　(〇)　））|l|》;ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾝｽｺﾊﾞﾝｽｺｽｺｺｺ
ｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞ`へヾ―-―　　　 ―-―　.へヾｽｺｺｺﾊﾞｼｯｽｺﾊﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾝｽｺﾊﾞﾝｽｺｽｺｺｺ

あああああああああ
がんばる
吸わない
一昨年の夏からセックスしてないから吸わない

ｶﾞｲｼｭﾂだったらごめんね。
ttp://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/tobacco.html

一週間達成(≧▽≦)ゞ
誉めて誉めて☆

>>725
ウベガー

>>725
おめでとー
でもまだ油断するなよー

>>725
やったー、えらいぞ、勝組に仲間入りだ。
次の目標は１０日（あと３日延長）かな？、こつこつ積み重ねようぜ！
たばこなんか吸わなくても死にぁ〜しない。俺１７日経過。

禁煙してからの区切りってどんな感じだろ
1日
3日
7日
10日
1ヶ月
3ヶ月
半年
1年ってとこ？

開始日時 2004年 7月 14日 0時 0分
経過時間 7月 2日 22時間 2分経過
吸わなかった煙草 4358本
浮いた煙草代 58833円

先日飲み会がありました。
俺半年以上タバコを吸ってませんから調子に乗って喫煙コーナーに近寄ったのです。
後輩達が美味しそうにタバコを吹かしているのを見てたらつい吸いたくなり
「1本くれよ」って言ってしまいました・・・orz
今吸ったらどうなるか興味津々だったのです（1本お化けの誘惑）。
俺のニコチン受容体はどうなるんだ？？？みたく。えぇ。
結局後輩の「止めておいたほうが良いですよ・・・」の神言葉のおかげで吸わずに済んだ訳ですが
ほんとあれですね。「君子危うきに近寄らず」ですよ。いやほんと。

今週の金曜は喫煙を勧めてくるタイプとの飲み会ですから気を引き締めてがんがりまつ。
おらっしゃ〜!!!!!!!!!!!!

タバコがうまいっていう感覚はスクリプトなんだってことに、
おまえらの書き込み見て気がつき始めた。
「吸いたい≠タバコがうまい」これでどんな時でも吸いたくな〜い♪

禁煙時間 0年 0月14日15時間33分
吸わなかった煙草 292本
浮いたタバコ代 3942円
延びた寿命　 1日 2時間46分

>>729
三週間、21日目ってところにけっこうなハードルがあったと思う。
人それぞれなんだとは思うけどね。

禁煙時間 0年 1月23日23時間12分
吸わなかった煙草 2198本
浮いたタバコ代 29673円
延びた寿命　 8日 9時間29分

>>729
1日
3日
7日
21日
1ヶ月
かも。（まだ１ヶ月目の若輩者ですが･･･）

その衰退周期を越えれば越えるほど水炊く無くなるからｶﾞﾝｶﾞﾚ。

禁煙時間 0年 2月 9日23時間22分
吸わなかった煙草 1439本
浮いたタバコ代 20146円
延びた寿命　 5日11時間54分

3日間、連チャンでタバコを吸う夢を見ちまった…。
夢のパターンは決まっていて、何気にタバコに火をつけて吸っていたら

知人「あれ?お前タバコ止めたって言ってなかったっけ?」
俺「あ・・・・・・・・」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここで飛び起きる

おい、
ライブドアーをどう思うよ。？
フジTVをのっとるかな？

10時間たっただけなのに吸いたくてたまらん。
こりゃあ、むりっぽい。

>>737
10時間だから吸いたいんだよ
３日は寝まくるとかして、乗り越えてください
３日超えれば、それなりです

>>659　お互いに頑張りましょう。諦めたら終わりですものね。
>>660　すいませんでした、頑張ります。
>>661　ここまで言われると気合が入ります。

>>676　不気味なお鼻を有難う御座います。もう一回やり直します。

タバコをやめて、お酒の量がものすごく増えてしまいました。記憶をなくす事もう４回・・・・。
かなりヘビーに飲んでは吸ってとして、バランス取れてたたのが、これって落ち着く日がくるんでしょうか？？
あと、イライラが結構ひどく、自分がこんなに切れやすい人間だったの？って感じで、
友人とも喧嘩をしてしまっています。同じ経験があるかた教えて下さい。

スルメ焼いた
焼きすぎた
ボリボリするところがある、

口の中噛んだ、
血がいっぱい出たのでもう寝るぽ(´･ω･`)

今日から再度、禁煙汁！！
当面の目標は７２時間

開始日時 2005年 2月 16日 20時 40分
経過時間 3時間 52分経過
吸わなかった煙草 3本
浮いた煙草代 40円
（原価 18円 たばこ税+消費税 22円）

>>741 ３日の我慢だよ。３日過ぎたら、ニコチンも体から抜けていくし
かなり楽だから嘘だと思ってがんばりぬくのじゃ。応援する

>>738
ありがとん。
がんばります、きついけど。

>>739
イライラして人にあたってしまったのは、始めの一週間位かな〜。
もしかして禁酒も考える必要が有るのでは？

>>739
>あと、イライラが結構ひどく、
おれは禁煙して3年、あることでうつ病チックになりタバコ吸い始めて10ヶ月
先週から、また禁煙始めて１０日ぐらい絶つけど。

イライラずっと続くと思うよ。
おれは、人を待つのが凄く苦手で、たばこ吸っていた時はたばこ吸って時間つぶした
して気を紛らわせていたけどそのタバコがないとイライラがマックスになる。
精神的にもセッカチになる。本当にたばこは精神をリラックスさせてくれていたんだと
思うな。

それから、3年禁煙してたけど吸いたいという欲求は大小はあるけどずっと消えないよ。

俺の場合だが
禁煙三ヶ月くらいでイライラは無くなったよ。
あと仕事の集中力も喫煙時よりアップした。
三ヶ月目まで大変だったがな（特に仕事の集中力がおもいっきり低下したことが）
煙草を吸うとイライラが落ち着き集中力アップするとゆうのは喫煙中毒者の勘違いだな。
今まで吸わなかった人が吸い始め頃はニコチンの効果で一時的にアップするようだが
それがマンネリ化して中毒になった時、ニコチンが切れるとイライラや集中力が落ちるのが
デフォで煙草吸ってニコチン摂取すると平常に戻るだけなんだと煙草を辞めて再認識できた。

禁煙はずっと辛いだろうな。
何年経とうが脳に煙草がｲﾝﾌﾟｯﾄされてるから
理性を超える衝動があれば吸うだろうな。
禁煙と同時に禁酒は必要だと思う。
でも、辛いけどもちろん禁煙の価値はｱﾙ。

禁煙時間 0年 0月 8日12時間54分
吸わなかった煙草 146本
浮いたタバコ代 1971円
延びた寿命　 0日13時間23分

すげー吸いたい。けど肌がまた喫煙時に戻っちゃう・・・
でも吸いたい・・・。うぅぅ、どうすりゃいいんだ・・・
辛いよ・・・

>>748
寝ろ。寝まくれ。
走れ。歩け。
水かお茶をがぶ飲みしろ。
ガムを噛め

禁煙時間 0年 0月 6日13時間10分
吸わなかった煙草 196本
浮いたタバコ代 2646円
延びた寿命　 0日17時間58分

駄目だ、このスレ見てると吸いたくなるYO！
ニコレットの数も抑えたいのに・・・

とりあえず禁煙３日目の朝になった。
普段は特にどうという事は無いのだが会社で仕事上
イライラすると吸いたくなる。

今はコーヒーとかで我慢はしてるけど、これ以上
イライラするとやばいかも

俺も食欲が出て困ってるよ
でもタバコ吸うより数キロ太るほうが健康にとってはまだマシだと思ってる

>>750
ニコレットは数増やしても大丈夫だよ
というかニコレットけちってタバコ吸ってしまったら意味ねーしｗ
俺なんて最初のころは１２個ぐらい使ってたし

禁煙時間 0年 1月15日11時間17分
吸わなかった煙草 929本
浮いたタバコ代 13935円
延びた寿命　 3日13時間 9分

吸いたい吸いたい吸いたいよーって時は
まだまだニコレットの数制限する時期ではないんじゃないか？
無茶な噛み方してない限りそのうち自然に減っていくと思うんだけどな。
冷静に考えてニコレットってまずいし

俺も今禁煙三日目の朝を迎えたけど
つらい＿|￣|○
今から釣りに行くので、どなたか
耐える方法教えて下さい。

祝！三日。小さな一歩であります。
イライラしたら寝る、お茶とココアを飲む。
昨日くらいから声にハリが戻ってきた。
高音部が伸びる。よっしゃ。

AA面白い！

ここのスレっていうか　たばこ板って
禁煙しているヤツが覗くのは
イライラしないで余裕あるときじゃないと辛いな
「吸いたい」欲求あるときだと　かなり辛くなる

>>758
俺の場合はむしろ吸いたくなった時に来るようにしてる
吸ってしまってリセットですとか言ってる奴の話しとか読むと
頑張らないとなって思う。

禁煙時間 0年 0月13日15時間12分
吸わなかった煙草 272本
浮いたタバコ代 3808円
延びた寿命　 1日 0時間56分

>>758　俺もそうだ。
吸いたくなるとココにきてAA貼り付けてる

ごめん
>>758　でなく　>>759　のまちがい

>>746
のイライラ軽減&集中力アップに3ヶ月を要したというのはすごい興味深い話だった。
禁煙開始して1ヶ月半、イライラと集中力に悩まされてるんだけど大体の目安として
あと１月半我慢してみろって事だわな。個人差はあるだろうけど３ヶ月後にどう
なってるか楽しみだし、小さな目標が出来た。

　　　　　　　　禁煙してても♪

　　　　　　　　∬　
　　　　　 |.~~~~.|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 |　 　 |　　　　　吸いたぃょぅ
　　　　　 | .ﾟωﾟ| ｙ━~　　　　　吸いたぃょぅ
　　　　 　|＿＿|
　　　　 　|.ｴｺｰ|
　　　　 　|／／|
　　　　　 |／／|
　　　　 　 ￣￣

とにかく次のタバコに火をつけるタイミングをずっと見計らってる
そんな呪縛から解き放たれるので、楽になります。

電車の中でねーちゃんの尻触るのは我慢出来るだろ？
煙草も我慢しろや

どっちかつうと
尻の方が我慢できん

ﾀｲ━━━━||Φ|(|ﾟ|∀|ﾟ|)|Φ||━━━━ﾎ!!!

>742
ありが�d
ｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｽ!！(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

寝て、会社行ってお昼食べたら
16時間たった。
あと56時間ﾅﾘ

経過時間 16時間 3分経過
吸わなかった煙草 13本
浮いた煙草代 175円
延びた寿命 1時間 5分

あまりいいニュースではないが、禁煙して11ヶ月の俺も今日
煙草吸う夢見た。とほほ

禁煙27日目の昨日、
家に来た知人にしつこくタバコを勧められ、
もう1ヶ月近く禁煙してるし、喫煙者をクサイとまで感じるようになっていたので、
今なら1本ぐらい大丈夫だろうと思って吸ってみた・・・

・・・めちゃくちゃ美味かったよ orz
・・・今めちゃくちゃ吸いたい欲求に襲われているよ　orz

これが噂のリセットですか。

┌───────────────────
│あ、どうもｽｲﾏｾｰﾝ、770 がお騒がせしました･･･
└───v───────────────
　　　　 ／⌒＼　っ　　 ／＼
　　　　/'⌒'ヽ　＼ っ／＼　 |
　　　 （●．●）　）／　　　|:　|　すぐ連れて逝きますんで･･･
　　　　 >冊/　 .／　　　　 |: /
　　　/⌒　　 ミﾐ　＼　　　〆
　　 /　　　／　|::|λ|　　　 |
　　 |√7ミ　　 |::|　 ﾄ、　　 |
　　 |:／　　　　V＿ハ　　　|
　 ／| i　　　　　　　　 |　∧|∧
　　　и .i　　　　　　Ｎ　/⌒ ヽ）　>>770
　　　 λﾍ、|　i　.ＮV　 |　　 | |
　　　　　　Ｖ＼Ｗ　　　（ 、　∪
　　　　　　　　　　　　　 |｜ |
　　　　　　　　　　　　　 ∪∪
　　　　　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　　　 ----

禁煙時間 0年 0月 1日13時間37分
吸わなかった煙草 62本
浮いたタバコ代 868円
延びた寿命　 0日 5時間41分

なんかふと思い立って「禁煙」じゃなくタバコを「やめる」ことにした。
ただ単にタバコが無くなって、買いに行くのが面倒になったのでやめた。
1日40本吸ってたんだが、今じゃなんとなく身体が軽くていい感じに。
吸いたいって欲求はある、でも吸わない。なんかそれが気持ちいい。マゾ体質なんだろうか。
とりあえずニコレットとかパッチとか要らない感じ。精神力でなんとかなるかな？
1週間過ごせれば、初めての挑戦にして達成できそうな予感がする。がんばろう。

>>762
俺も今一ヶ月ちょいで、悩み入ってました
でもとりあえず、３ヶ月までがんばってみますことにしますです


>>773
明日、明後日の寝起きクリアすれば大丈夫じゃない？

　

　　　　　ｶﾞｯ!　　ｶﾞｯ!
　　　　　　 ノノノヽヽ　ｶﾞｯ!
　　　　 ﾐ ○从#・ー・从　　 ｶﾞｯ!
　　　　　　ヽ　∧_ ○))　　 ｶﾞｯ!
　　　　ﾐヘ丿　(;;;）Д(;;;）　　←>>770
　　　　(ヽ＿ノゝ　＿ノ ｳｴｪｪ

>>762
>>774
あまり辛かったら取り合えず二コパッチ使うと良いんでない。
あと吸えないからとゆうて酒量増やさんよう氣うを付けてな。

禁煙時間 0年 0月 2日21時間46分
吸わなかった煙草 64本
浮いたタバコ代 784円
延びた寿命　 0日 5時間52分

まだ３日目の初心者です　　ガンガレ＞オレ

20日3時間30分52秒
禁煙した数 604本
浮いたお金 9060円
延びた寿命2日2時20分

俺ももう2週間になるところだが、3日目まではきつかったなー
ずっと、ガム、パイポ、フリスクの無限ループを繰り返してた
がんがれ！
俺もがんがる！

禁煙した以上は
今後何があっても一本も吸わない。
この気持ちは一生持ってないとだめだろ。
正直禁煙して２０年たとうが３０年たとうが吸いたくなる事はあると思うし。
吸いたいというストレス自体を楽しむことが重要かもなぁ。

禁煙時間 0年 0月25日13時間 0分
吸わなかった煙草 510本
浮いたタバコ代 7650円
延びた寿命　 1日22時間45分

昨日、いい友達だと思ってた人から告白された。
ずっと好きだったらしいんだが、煙草吸ってるのがどうしても嫌で
今まで告白に踏み切れなかったらしい。
でも、禁煙初めてがんばってる姿みて惚れ直したらしい。
良く考えれば、「煙草やめなよ」と最後まで熱心に説得してくれてた人だった。

ちょっと前に失恋したばっかなので
返事は保留にしてあるが、正直とても嬉しかった。
嘘のようなほんとの話。みんな禁煙はこんな効果もあるぞ！ﾜｰｲ

>>777
777ｹﾞｯﾄおめ。いいことあるよ。
今日が一番辛いと思うけどｶﾞﾝｶﾞﾚ

　　　　　　　　 .∩＿＿＿＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　i　 ＼ _　　　　ヽ　　　　　　　　　　
　　　　　　　　 /　　●　　　●　i　　　　　　　
　　　　　　　　｜し　　 (_●_) 　 |　　　吸わないｸﾏ　　　
　　　　　　　　彡　　　　|_/　　　ミ　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　 ﾐﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾐ　　　　お茶飲んで我慢するｸﾏ　　　　
　　　　　　　　　/ﾞﾞﾞ|iﾞiﾞ|ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞヽﾞﾞ　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　|　 ﾚ´　　　　　 |　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　|　 |　　 |　|　　｜　　　　　　∬　　　　　　　
　　　　　　　　 （＼ヽ＿ﾉヽヽ＿ﾉ　　　　　　　　 ○___○　　　　　　　　
　　　　　,,,,,,,,,,,,/＼i　　 　i　　 i,,,,,,,　　　　　　　（,,・(ｴ)・）　　
　　　　 /ﾐ　　 ＼＿__＿_/＿/　　ﾐヽ　　　（￣~∪⌒∪）　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　 ヽ/ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞヽi　　　　|　三　　　.|
　　　　　　ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ　　　　｜三　　 　.|　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ_________ノ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　¨｀｀´¨¨¨´¨｀｀´｀

経過時間 19時間 31分経過
吸わなかった煙草 16本
浮いた煙草代 216円
延びた寿命 1時間 20分

>>781

　　　　　　　　　　　　　.　　+　.　　*　　　　　／￣￣￣￣￣￣＼ 　　　　　　　　　　　　　　　　■　■
　■　　　　　 ■■■　　　　　.　　　　　　／　 　＿ノ　 　　　,＿ノ＼ 　　.+　　☆　　.　　　　　 ■　■
■■■■　　■　 ■　　　　　　　　　　 /　　　 / iﾆ)ヽ,　　　/rj:ヽヽ ヽ　　　　　　　 　　　　　　■　■
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>>781　よかったね！うしくん！いい事あるんだねぇ＾＾
禁煙前、禁煙中、のうしくんを見てたくれた人だから返事どっちにしろ大切にしなねぇ。
いい話きいた。

　 ∧＿∧ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　（　・∀・）＜ 健康のため禁煙します!!
　（ 建前 ）　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　｜ ｜　|
__（_＿）＿）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　（ ＿）＿）
　｜ ｜ ｜
　（ 本音 ） 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　（　。Ａ。）＜　せくーすのため禁煙します!!
　 ∨￣∨ 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

禁煙４時間だけど、何か目がかすむ・・・

禁煙時間 0年 2月1日 17時間43分
吸わなかった煙草 2469本
浮いたタバコ代 34566円
延びた寿命　 9日 10時間19分

2ヶ月突破記念パピコ。

禁煙男

>>773
禁煙おめでとう
今の吸いたい気持ちは体内からニコチンが抜けて逝っている事を体感しているんだよ
３日目までの体の違和感は血中ニコチン濃度が低下している証拠で、たばこを吸わない
人の体に近づいていると実感している最中じゃん
自分の身近にたばこを吸わない人、思い浮かべてごらん。その人、たばこを吸わない事で
氏なないでしょｗ
俺は禁煙１８日目、一緒にがんばろ

禁煙時間 0年 0月14日 1時間 3分
吸わなかった煙草 280本
浮いたタバコ代 3920円
延びた寿命　 1日 1時間40分

　　　　　　　___　　　　　　 　　　　○__○
　　　　　　/　　ヽ　 　　 　　∩＿(,,・(ｴ)・)∩　　　　　　　　　　　　　　　　
　　 　　　 |　　　|,,,　　　　　,i　／　∪∪　　ヽ　　　　　　
　　　　　　i　,:´ﾞ　 ヾ;,＿__ /　　―　　　　― |　　やっと2週間ｸﾏー　　　　
　　　　　　ヽﾐ,; 　　ｯ　　　;|　　　　 (_●_)　　|__＿＿　　　　　　
　　　i´￣￣￣ﾞ"'''"　　 　彡　　　　 |_ノ　 　 ミ　　　ヽ　落ち着いてきたｸﾏー　　　
　　　ヽ＿＿＿＿＿＿＿ﾐﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾐ__＿＿i　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　i　ﾞﾞﾞﾞ|ﾞiﾞiﾞ|ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　i　　 ﾚ´　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ヽ＿ノ　　　

禁煙時間 0年 0月14日 0時間18分
吸わなかった煙草 420本
浮いたタバコ代 6300円
延びた寿命　 1日14時間30分
節分の豆まきしてから　タバコやめて　約２週間　
一本お化けの威力も　よわっちく思えてきますた　よっしゃ！

　　　禁　煙　男　　映　画　化　決　定

禁煙１年経過。
吸わないんじゃなくて、吸いたくなくなった時が
本来の身体に戻った時です。
自分は運良く楽に禁煙できましたが、苦しい人も頑張って
下さい。
「吸わない方が楽です」

　＿＿__　　　r っ　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿　　　＿　__,、　　　　　　 ＿　＿　　　　＿＿_　　＿
　|　.__　|　＿_|　|＿_　　|＿＿＿_ 　,＿＿＿_|　　,!　/ |　l´　　　　　　,!　/_|　|＿_ 　 |　　　|　 !　/＿___,、
　|　| |　|　|　__ 　__　|　　r┐ ＿__|　|＿__ r┐　 /　/　|　|　　／＼　 /　＿_　 _＿|　 |　ロ .|　/ 　__　 __l´
　|　|_|　| _|　|_|　|_|　|_ 　|　| |　r┐ r┐ | |　|　/ 　| 　 |　レ'´　／　く_/＿__|　|＿__　.|　ロ .|く_/ヽヽ|　|
　|　r┐| |＿__　 ＿＿|.　|　| |　二　二　| |　|く_/l　| 　 |　 , ‐'´　　　　|＿__ 　 ＿__|　|　ロ .|　　　ヽ 　|
　|　|_.| |　　 /　 ヽ　　　 |　| |　|__| |__|　| |　|　　 |　|　 |　|　　　__　　　　　/　ヽ 　 　 |__　.__|　　 　 / /
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　 ￣￣ く_／　　 ＼ ｀ﾌ |　 ￣￣￣￣￣　 |　　 |　| 　|＿＿＿_丿　 く_／　　 ＼ ｀ﾌく_/＼｀ﾌ く／　　＼｀ﾌ

>>744　禁煙一ヶ月してるんですが、途中で挫折しました。もう一度一週間やり直します。
>>745 ずっと消えない吸いたい欲求、３年も続くのはしんどいですね。
心が弱ってる時って結構辛いですよね。タバコが癒してくれるかも。って思う。
お互いに頑張りましょう。
>>746　３ヶ月を目安に頑張ってみます。ちょっとほっとしました。有難う御座います。

禁煙でお酒の量が増えましたが、数日前も実は記憶をとばして、自転車ですっころんで、朝起きたら
全身があざだらけでした・・・。お酒はやめれないけど、この機会に節酒をしようと思っています。
以前のスレにもありましたが、今心のアップダウンが激しいです。
しょうもない本で号泣できるのはなぜ？？？禁煙したら涙もろくなるっていうのは本当です。
とにかく、皆も頑張ってるんだ！私もがんばるぞぉ。

たばこどこか たのむ

禁煙時間 0年 1月 2日12時間30分
吸わなかった煙草 1005本
浮いたタバコ代 14070円
延びた寿命　 3日20時間 7分

千本超えた
最近、肺がざわざわする

>>796
重度のAHになる前に、アルコール控えろ。
アルコールの離脱は禁煙よりキツイらしいからな。

飯食った後が一番しんどい。

>>800
デザートは？
チョコとか食べると良いよ。

禁煙時間 0年 1月10日 4時間58分
吸わなかった煙草 1236本
浮いたタバコ代 18540円
延びた寿命　 4日17時間18分

告白いいなぁ

煙草やめたら歯は白くなりますか？

とろあえず歯医者へ

>>796
お酒控えた方がイイよ。なんか心配になっちゃうよ、童貞の俺は。
ぎゅっとハグしてくれる人がいればイイんだけど。
って、そんな単純な話じゃないのかなぁ。よくわかんないやw
感情の起伏が激しくなるのも離脱症状の一種。禁煙鬱は2〜3ヶ月で
凪ぎますのであきらめずに運動したりしてガンガレ。

ごめん、パッチ氏じゃないけど酒だけは飲ませてくれ。
タバコはもう吸わないから。

禁煙開始の動機が、飲酒中の喫煙で脳の血管が切れそうな事だったし。

>>803
歯茎の黒ずみは取れてたよ（自分じゃなくて禁煙年数３年目の友人）。
あと歯医者行って、こびりついてたヤニを落としてもらう。
せっかくキレイになった歯に再びヤニを付着させるのが勿体無くなる。

俺ね、今日から煙草は覚醒剤だと思うことにしたよ。
違法じゃないけど、ニコ中もシャブ中も中毒症状出て辛いのは同じと言えなくもないでしょ。
二度とアッチ側には戻らないぞ！

禁煙時間 0年 0月29日22時間32分
吸わなかった煙草 1197本
浮いたタバコ代 17955円
延びた寿命　 4日13時間43分

３０日目。。。あと2時間もしないうちに３１日目に突入だ。
だがオレ以外誰も喜んでくれる人はいないんだよ。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
何の為にがんばってきたのかを考えてみたら、どう考えても自分の為、明日の為・・・・
まあ今回の禁煙で色々なことを学んだ気がする。
最近は、ほんの時々吸いたくはなるが、あんまり辛くもなくなってきた。
いわゆる禁煙1ヶ月マジックってやつらしい。いいねえ、本当に幸せだ。
今日も思う存分テニスを楽しんだ。今日は久々に連勝モードだったし、
かなり動けるし、スタミナが全然違う。多分、呼吸や肌から体中の全身の細胞に
酸素が行き渡っていってるんだろう。
さあて、来週のサザ・・・じゃなくて、もうすぐ1ヶ月記念だ。(・∀・)

禁煙時間 0年 1月24日23時間48分
吸わなかった煙草 2239本
浮いたタバコ代 30226円
延びた寿命　 8日13時間14分

何日か前から、死ぬほど吸いたい衝動が時々出ます。
一本お化けなどとはちょっと違うようです。
気の緩み？　ちょっとした安心感？
なんなんでしょう。煙草持ってないから大丈夫だけど、
持ってたら危ないくらい、本気で吸いたいんだよ。

それ一本お化けだから。形変えてるだけ。
気をつけて。付いていったら駄目だよ

明日から（もう後一時間もないけど）禁煙します！
後5本残ってるから、それ吸っておしまい。

年末に禁煙して、5日目で挫折。ああ、もったいない。
取りあえず前回の記録更新します。気合！！

あ
の
ね
あ
の
ね
へ
が
く
さ
く
な
く
な
っ
た
よ

煙草を我慢するには歯磨きがよい

>>812
へー

やばいやばい超吸いたい。あぁ、めっさ吸いたいです。
でも吸いたくないので、今から無理やり寝ることにします。おまいらお休みなさい。

禁煙で　男を磨く　２ちゃんねる