【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part３１日目

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定


●前ｽﾚ●
・【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part30日目
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1096588204/

・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

●禁煙ﾃｽﾄ&ﾂｰﾙ●

刪ﾋ存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html


☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか？8
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084723534/l50
・たばこやめて変わったこと Part 15
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1091509904/l50

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてください。

☆禁煙カウンター☆
・for iアプリ（Docomo）
ttp://futaba.main.jp/qs-iapp.html

　 　/＼
　 　 　 ／　　＼
　　　 /　　　 　 ＼
　　 ／ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ/＼
　　＼　　　　　 ／　　＼
　　　 ＼ 　 　 / 　 　　　＼
　　　　　＼／ 　 　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　∧∧ ∧∧＼
　　　　　　　　　　（　 ´／） ) )ヽ∧
　　　　　　　　　 ／ 　 ／　　 /　´∀）∧∧
　　　　　　　 ○(　　 ｲ○　　 (　　　,つ,,ﾟДﾟ)
　　　　　　　　／ヽ　 )） ヽ　)ヽ　)と　　, ｲ
　　　　　　　（_／(_/(_／(_/ﾉ（_/⊂ノ> )Ｊ
　　　　　 ／￣Y￣｀|/￣＾Y￣ヽ/￣￣Y ｀´￣＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
このｽﾚは我々、禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ同盟の苦行を称えた記念碑です。

大学受験のために禁煙初めて１ヶ月･･･
なんとか続きそうです（゜∀゜）
でもやっぱ嫌煙者にはあんれませんｗ
ってか、なりませぬ
合格したらもっかい吸おうかなぁ･･･

♪私は禁煙中、イライラする・・・・って・・・・・言うじゃな〜い。♪
でもアンタがタバコ吸ってる時、横にいて無理やりケムリ吸わされた
私はずっとイライラしてましたから〜残念！！禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ斬り！！

拙者、子供の頃。車の中でパカスカたばこ吸うおじいちゃんのケムリに
死の恐怖を感じておびえてました。切腹！！！

俺は煙草をすっぱりヤメる予定
彼女は本数を減らして辞めて行く予定

どっちも上手くいくといいな
特に女性は心配だ・・・

彼女がやめられないに１カートン

タバコやお酒の依存症って、女性の方が抜け出しにくいって聞いたけど本当？

禁煙時間 0年 0月 3日13時間30分
吸わなかった煙草 71本
浮いたタバコ代 958円
延びた寿命　 0日 6時間30分

スレたてお疲れさま
とりあえず三日経過
これからもガンバルンバ！！

なんかキリが良かったので記念カキコ。

禁煙時間 0年 5月15日 0時間16分
吸わなかった煙草 3300本
浮いたタバコ代 49500円
延びた寿命　 12日 14時間30分

もうすぐ半年か〜。
同じくらいに始めた方お元気かなぁ。

久々に覗いて見ました
みなさん、元気かな

禁煙４０日

長いもんだなー

禁煙時間 0年 1月14日14時間44分
吸わなかった煙草 892本
浮いたタバコ代 12042円
延びた寿命　 3日 9時間46分

おはようございまっす。
テンプレに>>7を追加しておきます。

下記スレにて「禁煙板」の議論が。
興味がある方はのぞいてみてはどうかと。
・たばこ板分割議論スレ Part2
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1094954516/l50

チェックしたら404でしたw
下記に訂正しておきます。
ttp://futaba.main.jp/qs.html#iApp

禁煙時間 0年 1月14日15時間16分
吸わなかった煙草 892本
浮いたタバコ代 12042円
延びた寿命　 3日 9時間46分

>>13
わかんないけど女ってたばこやめるときの決定的な理由が妊娠ってのも
あるから私は妊娠した時簡単にやめられた。だけど子供産んで
まわりが吸ってるとつられてまたつい・・・・になちゃって、今度やめようと
思ったらつらいのなんのって・・・。もう一回妊娠すればやめられそう・・・
でも今やめたいからここみてキリがいい時にみんなと一緒にやめようと思う。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　_　-─　¬く ￣　 ‐- ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　_==-ﾐｧ-─‐-､　＼
　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　,　‐''"　　　　　　　　　＼ ＼
　　　　　　　　　　　　　　 /　　／　　　　　／　　　|　 　 　 ＼ ヽ
　　　　　　　　　　　　 　 /　／　 ／　　 / /　　　 ||　 |　　i　 ヽ i
　　　　　　　　　　　　　 i　/　　/　/　　/ / /　 　 ||　 ||　　|│ |ﾉｽ
　　　　　　　　　　 　 　 |//　 /　/___, -一ｧ|　　/! |ﾄ、|│　|　|　く」
　　　　　　　 　 　 　 　 |,-‐¬ ￣---┘'７ |!　 ﾊ! |,､-┼十|!　|　| |
　　　　　　　　　 , -‐ ''"　　し' '´_ ／,ィ二l |ﾄ、/!ヽﾄ､＼_ヽ!|!l　| ﾊ |
　　　　　　　 /　　　　　　　__　　 ,イ|ﾘ ヾハ! ヽ!　 ,ィ⌒ヾﾐﾘﾉ!/ﾘ　 |　　　。
　　　　 　 ／　　　 -'　　 　 ／￣ )｀　__　　　　　　|ヒﾉ:} '` ,ｲ/ |　 |
　　　　 ／　　　　　,-､＿___ , イ￣,r=＝-　　　　　　==-'　 ﾚ' /|　 |
　　　／ 　　 　 , '゛　 　 '　|　|ﾄ､,ﾍ ′""　　　　　　　 　 "" / / ||　|
　 ／　　 　　 /　 　　.　|　ﾊ　ヽ｀ﾞ'ﾍ　　　　　　 ' '__. ィ　　／ / | |　 |
／　　　　　 ./　 　 　 /　/ |　 ヽ 川＼　 　 ヾ三ﾆ‐'′／/! |　 | |　 |
　　　　　 ／　 　　　 /　/ ﾊ　　＼川 |`ﾄ- 　..　 __ , イ-ｧﾍ | 　|‖　|!
　　　　／　　　　　 /　/ /　 ＼　 ＼ 「ﾉ　　　　　　　 i、-､〉　 ｌ　|　 |

道ばたに生えている草とか色々吸ってみるスレ５
http://tmp4.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1091237285/
道ばた
http://box.elsia.net/~mitibata/
http://cherry250en.fc2web.com/index.html
http://www2.rocketbbs.com/621/Garam.html
http://www.kornel.com/pics/Photos/Podge%20Cigarette.jpg
http://blog.livedoor.jp/sin_5757/e4e68216.JPG
http://cgcreators.com/yuji/test/tobacco.jpg
http://www.internetacademy.co.jp/~nkakui/tabako.gif
http://mail.josai.ac.jp/~chou/shukatu/shu04.jpg
http://www2d.biglobe.ne.jp/~takashi/gallery/3d/cigarette.jpg
http://ginzame.easter.ne.jp/gt.f/tabako.gif

>>1乙
http://www.researchmatters.harvard.edu/photos/651.jpg
http://anysky.parfait.ne.jp/My%20Pictures/Resized/yuusaku.jpg
http://boochanweb.com/topics/tantei.jpg
http://www.ne.jp/asahi/coomi/comic/portrait/matuda.jpg
http://www1.bbiq.jp/havana/image/shop04.jpg
http://www2.snowman.ne.jp/~k-tadasu/tabbaco.gif
http://www.geocities.jp/koji_yamada_arc/tabaco.jpg
http://www.asahi-net.or.jp/~ne3t-tkt/gallery/images/zippo.jpg
http://kslab.co.jp/ArtSpace/imoto2/photo/09.JPG
http://www.jti.co.jp/Culture/museum/tabako/index.html

禁煙時間 0年 2月19日 8時間57分
吸わなかった煙草 1607本
浮いたタバコ代 21694円
延びた寿命　 6日 3時間18分
順調です。最近煙草の事を考えることが少なくなりました。
ですが体重は一向に減りません＿|￣|○

開始日時 2004年 9月 1日 0時 0分
経過時間 1月 19日 9時間 14分経過
吸わなかった煙草 1975本
浮いた煙草代 29625円
（原価 14248円 たばこ税+消費税 15377円）
延びた寿命 6日 20時間 35分

>>1
お疲れデス
>>25
僕も体重増えたが、毎日ジョギングをするようになって
徐々に減ってきています。

吸っちまった。
しかも無意識に・・・







また夢だった・・・＿|￣|○　よかった

禁煙時間 0年 4月13日 2時間24分
吸わなかった煙草     2702本
浮いたタバコ代      40530円
延びた寿命　 10日 7時間41分

三日たちました。やっと。
一日一箱だったのですが・・・。38歳女です。
20年吸いつづけて肌がぼろぼろでした。今度こそ
もう二度と吸わない人生をはじめます。

禁煙時間 0年 6月 3日17時間44分
吸わなかった煙草 3734本
浮いたタバコ代 50409円
延びた寿命　 14日 6時間17分

>>28
　　　　 ,..:;;;;;;;;;;;;;;;:::,
　　　./;:::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
　　 /;;;;;;;;'''''''''''''''V''''''''';
　　|;;;;;;;;｣　　　　　　　　!
　　|;;;;;;|　　　━､　 ,━ i
　　i ､'||　　　⌒　 　⌒.|
　　'; ' |］　　　　 '　i,.　 |
　　i ::::::.　　　　 `ｰ'.ﾞ.　| 禁煙したいっ
　 ..ヽ　　ﾞt:::::::､'､ 三ﾂ:;'
.○|　.　 ヽ,.:::::ﾞ::::::::::::::/　　　
|　.l　ヽ、　 ':.、:::;::;;;:/　　
|　 |━━━(ｔ)━━､　　
|　　　／＿＿ ヽ　|_|　　
i　　 l　ヽ＿__/ﾉ　j_)　　
　ヽ　 ` ──　′/.　　　
　　⊂二⊃⊂二⊃
http://www.hapihapi-shopping.com/syouhin/kinentya/kinentya.html

　　　　 ,..:;;;;;;;;;;;;;;;:::,
　　　./;:::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
　　 /;;;;;;;;'''''''''''''''V''''''''';
　　|;;;;;;;;｣　　　　　　　　!
　　|;;;;;;|　　　━､　 ,━ i
　　i ､'||　　　⌒　 　⌒.|
　　'; ' |］　　　　 '　i,.　 |
　　i ::::::.　　　　 `ｰ'.ﾞ.　| 禁煙したいっ
　 ..ヽ　　ﾞt:::::::､'､ 三ﾂ:;'
.○|　.　 ヽ,.:::::ﾞ::::::::::::::/　　　
|　.l　ヽ、　 ':.、:::;::;;;:/　　
|　 |━━━(ｔ)━━､　　
|　　　／＿＿ ヽ　|_|　　
i　　 l　ヽ＿__/ﾉ　j_)　　
　ヽ　 ` ──　′/.　　　
　　⊂二⊃⊂二⊃
http://hapihapi-shopping.com/syouhin/kinentya/kinentya.html

女は依存体質が強いのかタバコなかなかやめられないよな・・。よって彼女、嫁選びには気を
つけたほうがいいな。吸ってる女と一緒になると後々苦労するんだろうな。

>>1
スレ立て乙でーす

みんなガンバルンバね

>>1乙
↓ソース
http://www.researchmatters.harvard.edu/photos/651.jpg
http://anysky.parfait.ne.jp/My%20Pictures/Resized/yuusaku.jpg
http://boochanweb.com/topics/tantei.jpg
http://www.ne.jp/asahi/coomi/comic/portrait/matuda.jpg
http://www1.bbiq.jp/havana/image/shop04.jpg
http://www2.snowman.ne.jp/~k-tadasu/tabbaco.gif
http://www.geocities.jp/koji_yamada_arc/tabaco.jpg
http://www.asahi-net.or.jp/~ne3t-tkt/gallery/images/zippo.jpg
http://kslab.co.jp/ArtSpace/imoto2/photo/09.JPG
http://www.jti.co.jp/Culture/museum/tabako/index.html

http://box.elsia.net/~mitibata/
http://cherry250en.fc2web.com/index.html
http://www2.rocketbbs.com/621/Garam.html
http://www.kornel.com/pics/Photos/Podge%20Cigarette.jpg
http://blog.livedoor.jp/sin_5757/e4e68216.JPG
http://cgcreators.com/yuji/test/tobacco.jpg
http://www.internetacademy.co.jp/~nkakui/tabako.gif
http://mail.josai.ac.jp/~chou/shukatu/shu04.jpg
http://www2d.biglobe.ne.jp/~takashi/gallery/3d/cigarette.jpg
http://ginzame.easter.ne.jp/gt.f/tabako.gif

3週間経過。
煙草を吸う夢は3回見ました。

みんな頑張ろう！

禁煙時間 0年 0月22日13時間19分
吸わなかった煙草 676本
浮いたタバコ代 9126円
延びた寿命　 2日13時間58分

禁煙時間 0年 1月0日 8時間36分
吸わなかった煙草 607本
浮いたタバコ代 8194円
延びた寿命　 2日 7時間38分

一ヶ月記念カキコ。
まだ吸いたい気は正直あるが、吸わなくともOKになってきた。
手持ち無沙汰にも随分なれたよ。
このまま辞められそうな予感。

煙草の画像見ると吐き気と頭痛がする・・・
これが辞めたキッカケだから体が拒否反応しちゃってるな　いいことだ

>>37
喫煙は、ニコチンへの薬物依存と、煙草を吸う事への
価値観を洗脳され、それに対する依存です。

脳はニコチン無しで自立してくれません。

煙草は麻薬の一種ってことは、ご存知か？
酒も煙草も、コーヒーも、いわゆるドラッグ

一旦禁煙を始めると、どうしたことか急に煙草は「無くてはならない人生の友」
となり「世界で一番効き目のある精神安定剤」になったりします。

イライラする

この怒りをどうにかしたい・・・
煙草に逃げたら負けだ　うわああああああああああああああ


寝るか

>>39
　 　　　　＋　＋
　 　　＋∧ﾈｺ∧ ＋　　∫
　　 　＋(´ー｀；)y━~~　　　　
　 　＋ （　Ｙ　　ﾉ 　＋　　　　
　 　 ／⌒ヽ._ノi⌒i　　　　　　
　 　（＿_）⌒l⌒ 　|
　 　.|＿(＿）＿＿_|

煙草は、世界で一番効き目のある精神安定剤

スレタイ　　　レス1　日時　　　　　　レス1000　日時　（消費日数）
part 1日目　03/06/30 22:06　〜　03/07/02 11:10　（2日）
part 2日目　03/07/02 12:24　〜　03/07/03 22:11　（1日）
part 3日目　03/07/03 22:57　〜　03/07/05 15:43　（2日）
part 4日目　03/06/28 21:04　〜　03/07/07 14:14　（3日※リサイクルスレ/9日）
part 5日目　03/06/30 20:50　〜　03/07/18 21:53　（11日※リサイクルスレ/18日）
part 6日目　03/07/18 10:51　〜　03/08/08 22:16　（21日）
part 7日目　03/08/07 22:58　〜　03/09/03 08:56　（27日）
part 8日目　03/09/03 04:11　〜　03/09/25 11:14　（22日）
part 9日目　03/09/25 08:59　〜　03/10/23 04:46　（28日）
part10日目　03/10/23 09:34　〜　03/11/26 16:57　（34日）
part11日目　03/11/26 00:40　〜　03/12/26 23:48　（30日）
part12日目　03/12/26 00:31　〜　04/01/16 02:57　（21日）
part13日目　04/01/16 00:37　〜　04/01/30 19:11　（14日）
part14日目　04/01/29 14:55　〜　04/02/18 23:25　（20日）
part15日目　04/02/18 01:21　〜　04/03/09 12:00　（20日）
part16日目　04/03/09 00:46　〜　04/03/28 21:57　（19日）
part17日目　04/03/28 21:22　〜　04/04/16 15:30　（19日）
part18日目　04/04/16 13:09　〜　04/05/09 17:11　（23日）
part19日目　04/05/09 08:24　〜　04/05/30 02:44　（21日）
part20日目　04/05/29 21:16　〜　04/06/11 16:33　（13日）
part21日目　04/06/11 13:33　〜　04/06/20 10:58　（9日）
part22日目　04/06/19 19:42　〜　04/07/02 20:15　（13日）
part23日目　04/07/02 19:49　〜　04/07/10 19:45　（8日）
part24日目　04/07/10 19:23　〜　04/07/18 23:39　（8日）
part25日目　04/07/18 23:34　〜　04/07/31 21:58　（13日）
part26日目　04/07/30 21:53　〜　04/08/15 21:54　（17日）
part27日目　04/08/14 13:39　〜　04/09/04 11:50　（21日）
part28日目　04/09/03 05:37　〜　04/09/18 03:15　（15日）
part29日目　04/09/17 11:20　〜　04/10/01 21:50　（14日）
part30日目　04/10/01 08:50　〜　04/10/20 01:15　（20日）
part31日目　04/10/19 23:12　〜　

もし禁煙したら
ttp://www.nosmoke-med.org/signature/
に署名するのもいいかも。
早くニコチンにさよならしよう。

里芋の絹かつぎ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
煙草やってた頃と味が全然違う。

地元の茨城には旨い物なんて無いと思ってたんだけど、
間違ってました。地物の旬の野菜は香りがあってｳﾏｰです。

>>43
あのさ、その絹かつぎにさ、酒盗を乗せていただいてごらんなさいよ。
ｳﾏｰなんてもんじゃないくらい美味しいんだかだぁ〜

ＧＢＲ

新スレ乙です。
禁煙しては吸い〜の繰り返しで中々続かない自分…。
明日嫌煙者達数名と飲みがあるので（しかも個室）
それをきっかけにがんがろうと思います。

禁煙時間 0年 0月24日 5時間17分
吸わなかった煙草 611本
浮いたタバコ代 8248円
延びた寿命　 2日 8時間 0分
すいたい・・・

禁煙時間 0年 0月 8日 0時間 3分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 540円
延びた寿命　 0日 3時間 40分

今日はちょっと吸いたかったな。
台風で暇やったから。

1ヶ月半経過や。
まだ吸いたくなったりする。腹立つと我慢・・・するけどね。
はぁ〜っ、まだタバコの味わすれてないもんなあ。
もう毎日まだ危ないよ。カンベンしてくれって。
だいたい周りに喫煙者の男ゾロゾロいやがるもんなぁ。
まあ田舎だからかもしれんけど。東京や大阪に出張で行ったりすると
喫煙できる場所に困る時が結構あったりして・・・
空港はもちろん、職場もあちこち禁煙場所だらけになってきてるってのに
・・・田舎のいいところなのかのう。
やっぱりタバコすうぞ！！おりゃぁあああああああああああああ・・・
が、が、がんばるんばぁぁぁ・・・・・・・・・・・・

>>47
台風というか、雨降りや湿気が多いと吸いたく（ニコチン欲しい）なるのだよ

おれ思うんだが都会と田舎では喫煙率に差があるんじゃないか？？？？
旅行するたびに不便を感じるなあ。

>>48
頑張ってね！
http://www.fm-007.com/P1010099.JPG

>>44
酒盗ですか。よーし瓶詰め買ってきちゃうぞ。
>>51
誰？w

>>51
これタコイチ？

　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
http://blog.livedoor.jp/sin_5757/e4e68216.JPG

禁煙時間 0年 1月20日 3時間58分
吸わなかった煙草 1023本
浮いたタバコ代 14322円
延びた寿命　 3日21時間46分

これからの季節、部屋を閉め切って暖房入れると思うんだけど
そんな状態で喫煙すると、かなり死ねる匂いになるよね。
それを思うとこのまま禁煙続けられそうだ。

過時間 0年 0月 2日 21時間 55分
吸わなかった煙草 87本
浮いた煙草代 1174円

やっと三日目が終わっていく、、、
今日は試しにコーヒー飲んでみたけど
あんまし吸いたくはならなかったなー。
クッキーむしゃむしゃ食っちゃったけど　＿｜￣｜●

禁煙時間 0年 1月 9日22時間16分
吸わなかった煙草 1597本
浮いたタバコ代 21559円
延びた寿命　 6日 2時間23分

　１月が過ぎて安心したのか、時々襲ってくる衰退病が前より強い気がする。
うぅー

禁煙時間 0年 0月9日 1時間41分
吸わなかった煙草 181本
浮いたタバコ代 2715円
延びた寿命　 0日 16時間35分

以前タバコを吸っていた状況と同じ場面になると、やっぱ吸いたくなっちゃいますね。
家に帰って来て、あ〜疲れた！ってソファに座る時とか。
一瞬だけど。
今は、踊ることと、深呼吸することに助けられています。

>>58
なるよねー
残業終わりとか昼休みに入った時とか・・・

>>58
お勧めの踊りを是非教えてください

>>60
マカレナ

禁煙中に煙草を吸う夢をみると成功するとか･…

それってジンクスですよね？
禁煙して1ヶ月あまり一度として煙草の夢など見ておりませぬ
やばいですか？

>>62
煙草を止めてちょうど100日に初めてたばこを吸う夢を見たよ。
まだ一ヶ月だろ？そんなにあせらずにゆっくり楽しめ。

たばこを吸う夢がいいか悪いかは知らんけど、
俺の場合、夢の中で吸った瞬間にすごい罪悪感に襲われるのは確かだな。

>>62
見ないことにこしたことはない‥‥と思う。

おれ夢の中で進められて頑なに断ったこと有るよ、起きて笑った
その後吸った夢も見たけどね

禁煙時間 0年 0月 0日13時間49分
吸わなかった煙草 11本
浮いたタバコ代 148円
延びた寿命　 0日 1時間 0分

昨日の昼から。おいらの壁は一週間。いつもそこで挫折。
今度こそ！

吸った夢見る→あぁ、吸っちまった！ここまでか…→起きる
→はっ、吸ってない！よかった〜→何とか禁煙継続。

これの繰り返し。

禁煙時間 0年 1月 2日 5時間11分
吸わなかった煙草 1656本
浮いたタバコ代 23184円
延びた寿命　 6日 7時間48分

禁煙時間 0年 0月17日14時間42分
吸わなかった煙草 704本
浮いたタバコ代 9504円
延びた寿命　 2日16時間32分

吸いたーい、ってのは無くなってきたなー。
とりあえず、昔よりも寝るのが楽になってきた。

禁煙時間 0年 1月15日13時間 8分
吸わなかった煙草 910本
浮いたタバコ代 12285円
延びた寿命　 3日11時間25分

禁煙時間 0年 0月 7日13時間15分
吸わなかった煙草 151本
浮いたタバコ代 2265円
延びた寿命　 0日13時間50分

前回禁煙した時は1週間で挫折しました。
今回は禁煙と同時に缶コーヒーも絶ってます。
すると今回は結構すんなり禁煙生活を送ってます。
コーヒーは朝晩のブラックのみ。
自分の場合タバコは缶コーヒーとセットで楽しんでたので
缶コーヒーを飲むと吸いたくなるんですよね。

初めてこの板に来ました。
一昨日から禁煙してたのですが、
今日耐え切れず吸っちゃいました。
また今から始めます。
禁煙カウンタ良し煙草捨て良し

>>60
ランバダ

禁煙時間 0年 1月28日10時間39分
吸わなかった煙草 2087本
浮いたタバコ代 29218円
延びた寿命　 7日23時間18分

なんとなく今日から大佐
大将になったら卒煙宣言すんぞ。ウィー
59日目。

新兵の皆頑張れよ
吸いたくなったら叫べー

>>60
蛸

禁煙時間 0年 4月 2日 5時間15分
吸わなかった煙草 3138本
浮いたタバコ代 47070円
延びた寿命　 11日23時間39分

たま〜に吸いたくなるよ
粘着マジキモイ。ニコチン氏ね！

開始日時 2004年 9月 1日 0時 0分
経過時間 1月 20日 9時間 18分経過
吸わなかった煙草 2015本
浮いた煙草代 30225円
（原価 14536円 たばこ税+消費税 15689円）
延びた寿命 6日 23時間 55分

3万こえ〜

禁煙時間 0年 0月 4日17時間50分
吸わなかった煙草 284本
浮いたタバコ代 3834円
延びた寿命　 1日 2時間 2分

ウンコの色が変った。
やたらオナラが出る。
しかも、無茶臭い。

禁煙時間 0年 2月 0日 9時間53分
吸わなかった煙草 1551本
浮いたタバコ代 20938円
延びた寿命　 5日22時間10分

2ヶ月の大台突破。節目のカキコ。
でも、まだまだ油断は大敵だ。

>>77
確かに禁煙すると臭い。
嗅覚が敏感になっただけの問題じゃないだろうな。

1年ｷﾀ*･゜ﾟ･*：.｡..｡.：*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*：.｡. .｡.：*･゜ﾟ･*!!!!!
禁煙時間 1年 0月 0日21時間 8分
吸わなかった煙草 7337本
浮いたタバコ代 110055円
延びた寿命　 28日 0時間33分

もはや苦痛なんてないけど
たまーに吸っても大丈夫じゃないかって気がして
友人のタバコを眺める時がある

禁煙時間 0年 1月 3日8時間23分
吸わなかった煙草 666本
浮いたタバコ代 8991円
延びた寿命　 2日13時間 3分

何気に眺めたら本数がオーメン記念かきこ
昨日プライベートで今年一番だろう痛い出来事があったのだが、
別に吸いたいとは思わなかったな。
吸ってた時なら10分に1本は吸ってたはず（ｗ

>>80

おめでとう

８０日を突破した者ですが、仕事上のストレスからか猛烈に
吸いたい衝動に駆られている。
２０ｍ先には自販機もあるし、いっその事吸ってしまおうかと悩んでいる。

ニッコリしながら腰をフリフリしてごらん
なんだかちょっぴりハッピーな感じがしてくるよ！
気がつけばタバコの事なんか忘れちゃってる！

ガンバルンバでしょ

>>82
仕事上のストレスねえ。果たして喫煙がストレス発散になるのかね？
ところで、なんで禁煙始めたのよ？

ま、吸うのはお前の自由だが、カウンターリセット忘れるなよ。
吸ったら、一瞬でkasiwagi以下か、なるほど。

>>82
煙草は、世界で一番効き目のある精神安定剤

喫煙は、ニコチンへの薬物依存と、煙草を吸う事への
価値観を洗脳され、それに対する依存です。

脳はニコチン無しで自立してくれません。

煙草は麻薬の一種ってことは、ご存知か？
酒も煙草も、コーヒーも、いわゆるドラッグ

一旦禁煙を始めると、どうしたことか急に煙草は「無くてはならない人生の友」
となり「世界で一番効き目のある精神安定剤」になったりします。
http://www.ctb.ne.jp/~silver-s/

ニコチンを直接体内に摂取したら、たとえ１本でも生命の危機にさらされる事になる。
しかし体内に直接摂取する人間はそうはいない。あるとしたら赤ん坊が誤って飲むか
自殺するために用いるか位。ニコチンはそこまで人間に影響しない。
何故かと言うとたばこに入ってるニコチンは吸う前に大部分が火に焼却され
人間はニコチンをほとんど摂取していない。（１本当たり3〜4mg）
ニコチンは体にそんなに影響を与えてない。

世界で一番効き目のある精神安定剤

>82
そこをなんとか堪えるんだよーー
・・といいつつ自分もものすごく吸いたい。
ガンガレ自分

　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
http://blog.livedoor.jp/sin_5757/e4e68216.JPG

昼飯買って戻ってきた。

煙草の自販機に金を入れる寸前まで悩んだ。１分程悩んで、
この二ヶ月余りの苦労を台無しにしてよいものかと考えたあげく、
結局は買わないで戻ってきた。

代わりにメシはいつもの１.５倍くらいの量を買って帰ってきた。

肥満も困るが煙草よりはマシだろう。

とりあえず吸うの我慢して、腹になんか入れるよ。

>>88
すごいです。私はあなたを見習います。

節煙の話はスレ違いですか?
吸い始めて半年、気が付けば日に7本近く吸うヘビースモーカになってしまった。
でもなんか馬鹿馬鹿しい。吸い始めの頃のような快感もないし。体痛めてるだけって感じ。
すぐにはやめられそうにないのでとりあえず日に3本くらいにしようかと思ってるけど。

【 ☆節煙☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part３２日目

>>88
よく耐えた。立派だ。飯を1.5倍食ったのも立派だ。
俺も今日の昼飯、カツ丼と小丼のうどんをペロッと食った。
以前はうどんまでは全部食えなかったのに。

おまえらの胃が本来の健康を取り戻し始めたからだよ

頑張ってるおまえらは他とは違うんだからこれからも頑張れよ

フリスクばかりを食べてると、胃腸に負担かかりますか？

吸わないもん

>>90
煙草を本気で止めるつもりなら今のうちにスパッとやめろ。
喫煙暦半年、１日に７本で自称ヘビースモーカーには笑ったが、
吸えば吸うほど、止めるのが大変になってぞ。

吸うのが馬鹿馬鹿しいんだろ？
いいかよく聞け。寝る前に喫煙用具を全部捨てて、さっさと寝ろ。
あとは朝起きてから、今後煙草を買うな、もらうな、吸うな。
思ったら即実行。節煙なんて結局本数が増えるだけだ。

>>91
ふざけんな、そのスレタイはあり得ない。

禁煙時間 0年 0月13日 1時間17分
吸わなかった煙草 261本
浮いたタバコ代 3523円
延びた寿命　 0日23時間55分
最初の２、３日が辛いってよく聞くけど
今の方が辛いです・・・
最近煙草を吸ってる夢見て飛び起きることが
多くなってきてます・・・

じゃあ節煙やめて今まで通り吸います。
精々禁煙頑張って下さいな(w

~~~･━t('A`) ｷｿｴｿﾏﾝﾄﾞｸｾｰ

>>96
禁煙でイライラしてるのかなぁ?w
他人に当たるのは大人げないって言うか喫煙者以下w
熱いシャワーでも浴びて気分変えて来なよw

なんだかJTの犬がうろちょろしてるな。w
JTの犬は負け犬らしく遠吠えしてなさいってことだ。

>>80
一年禁煙おめでとう!
俺は今半年を目指してｶﾞﾝｶﾞﾙ!

>たまーに吸っても大丈夫じゃないかって

禁煙4ヶ月の俺の意見だが、その思考パターンはきっとタバコを吸った奴
がおちいりそうなパターンだよね。
もし、卒煙を意識するならその考えが出てこなくなる
くらいまでにならないといけないんだろうね。

お互いJTの犬に惑わされないようにこれからもｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ.

禁煙時間 0年 0月 9日 0時間12分
吸わなかった煙草 45本
浮いたタバコ代 607円
延びた寿命　 0日 4時間 7分

御飯が楽しみですね。はい。

>>100
一生、節煙やっててね、ベビースモーカーさん。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間55分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

今日から禁煙します。
灰皿捨てようかと思ったけどもらい物なのできれいに洗って小物入れにしました。
がんばるよー。

>>100
96は別にイライラしてる様には見えんぞ。
俺は96のいう事聞いて、明日の朝から禁煙するぞ。
絶対吸わない！

( ﾟДﾟ)y-~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

宣伝用テンプレ

22時00分よりニュー速VIPで2chギネス記録に挑戦します。
挑戦するのは「最速1000レス」記録です。
今の記録は2分ですので、1分59秒以内にスレが埋まればギネス記録更新となります。
もちろん人が多いほど記録更新の可能性は高くなります。
VIPは人を求めています。当スレッドへの書き込みにご協力ください。

ニュー速VIP：ttp://ex7.2ch.net/news4vip/
開始予定時刻：22：00（21：58までには準備をお願いします）
スレ立て主： 川;ﾟ;3;ﾟ;)ひげｸﾘﾃｨｶﾙ ◆HIGE/100p6
待機スレ：ttp://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1098310190/

※２２：００に 川;ﾟ;3;ﾟ;)ひげｸﾘﾃｨｶﾙ ◆HIGE/100p6 がスレを立て待機スレにリンクを貼ります。
※偽者が現れる可能性がある為、トリップを覚えておいてください。
※鯖に掛かる負担を出来るだけ減らすために「.」と書き込みましょう

フッフッフ。

な、な、7本でヘビーですとな？！
ここの人達はそんな本数はるかに超えて悩みまくってんのに。

ちょっと書き込むとこ間違えましたね。
銘柄スレにいくといいよ。

ネタをネタだと（ｒｙ

禁煙時間 0年 6月 15日 0時間59分
吸わなかった煙草 7921本
浮いたタバコ代 106933円
延びた寿命　 30日 6時間 5分

二十年、毎日二箱喫煙してきただらしない俺でも２度目の挑戦でここまで禁煙できてる。
グッズはニコガムと喫煙によるデメリットをとことん頭に叩き込んだことかな。
みんなも頑張ってください。

禁煙時間 0年 0月 1日13時間12分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 418円
延びた寿命　 0日 2時間50分

２日目〜。吸いたい衝動はないけどノドが痛い。なぜ？

禁煙時間 0年 1月 0日21時間12分
吸わなかった煙草 926本
浮いたタバコ代 12501円
延びた寿命　 3日12時間53分

気がつけば１月越えてた。
で、記念にコテにします。

>>111
半年禁煙してニコガムはまだ噛んでるの？
私は１/２日くらい利用してますが・・・

禁煙時間 0年 1月16日 9時間25分
吸わなかった煙草 1172本
浮いたタバコ代 15822円
延びた寿命　 4日11時間26分

いやー、まじ皆様、感謝しますよ！！おれココ見て禁煙はじめたんですから。
ちなみに今日で6日ですが、全然楽です、と言うか3,4日目はかなりやばかったですけど。

禁煙時間 0年 1月 4日 1時間 7分
吸わなかった煙草 1021本
浮いたタバコ代 13783円
延びた寿命　 3日21時間35分

うはｗｗｗｗｗｗｗｗｗおｋｗｗｗｗｗｗｗｗｗ１０００本突破ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

１８日目、始めて夢の中で吸った。無性に腹立たしかったことを覚えている。
でも２本目は吸わなかったな。目が覚めて夢でよかったとほっとした。
それほど強烈に我慢してるわけでもないのに。
やっぱり永年の習性が夢に出てくるのだろうか。それとも吸いたい願望も多少あるんだろうか。
ないとは言えない・・・いや、きっとあるな・・。でも頑張る。

禁煙時間 0年 0月22日12時間30分
吸わなかった煙草 450本
浮いたタバコ代 6075円
延びた寿命　 1日17時間15分

日中の倦怠感がなくなった

開始日時 2004年 9月 18日 20時 0分
経過時間 1月 3日 13時間 22分経過
吸わなかった煙草 1677本
浮いた煙草代 22639円
延びた寿命 5日 19時間 45分

２３年間吸い続け、その間何度も禁煙チャレンジした。
情けないが、その全てが２４時間以内に挫折でした。
だが今回は調子よさげ
自己満足してます。

一ヶ月越えの方々乙でーす。
ひと月って達成感ありますよね。
ひとやま越えたって言うか一段落と言うか、
タバコをもしかしたらこのまま辞められるのでは?
と俺の場合本格的に思ったりしました。
とにかく、あとは一本お化けの誘惑に負けないで
2ヶ月目を目指しましょう。

>>115

ﾏｼﾞｶﾝｶﾞﾚ!!

古いコテさん見なくなってるけど皆さんROMしつつ頑張ってますか。
毎日のように新規の人が入ってるようで。
中には７本ヘビーなんて「コラッ！」見たいなのもいますが（じゃあ、１日３箱は何？）

取りあえず、「我慢した時間」を無駄にしないために、カキコを続けてガンバルンバ。
このスレのおかげで一発目の禁煙でここまでこれました。えらい！！漏れ
禁煙時間 0年 2月24日17時間28分
吸わなかった煙草 5203本
浮いたタバコ代 70240円
延びた寿命　 19日20時間56分
そこそこ（３ヶ月）の峠まで１週間前のカキコ

7本でヘビスモって香具師はリア厨なんじゃないか?
毎日一箱買う小遣いなんてもらってねーだろうしな。
まさかリア消ダターリしてｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
放課後学校のCP室で書き込んでたりしてな。w

>>122
自演乙、ﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰ。
CP室ってなんだよｗ

経過時間 1月 12日 23分経過
吸わなかった煙草 672本
浮いた煙草代 10080円
延びた寿命 2日 8時間


1万円突破記念カキコ
なんか昨日から異様に衰退

開始:04年10月22日
経過禁煙時間
0日0時間9分16秒
禁煙した数 0本
浮いたお金 0円
延びた寿命0日0時0分

28歳　喫煙暦12年　マイセンライト一日2箱弱

今日始めました。辛くなったらこのｽﾚみてガンガリます。
よろしく。

＿|￣|○・・・。


ごめん、吸ってしまった
煙草捨てれば良かった

（´Д｀）=3

彼女に正直に言うべきかこのままにしとくべきか
いずれにしても煙草は捨てよう
コンビニの燃えるゴミで問題ないよね

嗚呼　鬱だ

1本吸っちゃってそのまままた禁煙はじめるのむずいから早く捨ててきなよ。
手元にあると2本目に手出すの早いよ。

開始:04年10月22日
経過禁煙時間
0日2時間46分7秒
禁煙した数 4本
浮いたお金 54円
延びた寿命0日0時20分



やばいもう吸ってしまいそうだ。どうすりゃいいんだブラザー

おいらも、今日これから禁煙始める！！
その為の意思表明のためにカキコ！！

ﾔﾒﾙﾔﾒﾙﾔﾒﾙﾝﾀﾞ！！！！！！

>>128
暇が無いぐらい働くか、体を動かせ。
口が寂しいならタブレットでも買ってこい。
または水かお茶をすっと飲め。
それでも駄目なら>>2-5あたりを読み直せ。
どうしてもってときには、ここで叫べ。

>>128、他禁煙始める香具師
時間があるなら、
というかここで禁煙するにあたり最低条件として
>>1-8
に紹介しているサイトをじっくり読むのだ。
まずは意識からかえれ。

5ヶ月達成記念パピポジャパン♪

禁煙時間 0年 5月 0日 7時間 9分
吸わなかった煙草 7883本
浮いたタバコ代 106420円
延びた寿命　 30日 2時間36分

禁煙時間 0年 1月0日 11時間44分
吸わなかった煙草 1067本
浮いたタバコ代 16005円
延びた寿命　 4日 1時間48分

カウンター久しぶりに見てみたら丁度１ヶ月だった〜
もうまったく吸いたい気持ちは無いです。
ってか1ヶ月で１万６０００円も使ってたのか・・
あんな物に１万以上も使ってたのが信じられんw

信じられないと思える人が成功する!

カウンター久しぶりに見てみたら丁度２ヶ月だった〜
もうまったく吸いたい気持ちは無いです。
ってか1ヶ月で３万２０００円も使ってたのか・・
あんな物に３万以上も使ってたのが信じられるw

そうだね、前スレ７７６とかどうしてるんだろ。おれやあたいや猫や犬や・・・
たまにはコテハンで書いてくれるとガンバルンバ同盟の連帯感が強まってグーですよ。

そんな私は７３１番。今は禁煙よりもジムで体を鍛えることにはまっています。
このスレッドは素晴らしい自助グループですね！

>>135のネタを冷静に考えてみた。

煙草１箱２７０円と想定。

１ヶ月に３万２０００円ということは、１ヶ月に約１１８箱消費する。

1ヶ月を３１日とすると、１日に約４箱消費する計算。

１日４箱ということは、１日に８０本。

１日は２４時間で、寝てる時間を６時間とすると起きてる時間は１８時間。

１８時間は１０８０分。

８０本を消費するには、約１４分に１本消費してる計算になる。

煙草１本を吸いはじめて吸い終わる時間を約５分と考えると・・・

もうだめぽ

>>137
↓１日４箱　ここら辺りの人たちに居そうだよ！

【街道】トラックの運転手総合スレ　5台目【無宿】
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/traf/1087425965/

▼過労運転士たちの叫び▼
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/traf/1086639920/

運輸を労働基準法
http://www.geocities.com/kuronekoyamato9625/

禁煙時間 0年 0月10日18時間 4分
吸わなかった煙草 215本
浮いたタバコ代 2902円
延びた寿命　 0日19時間42分

明石家さんまも一日4箱とか言ってた。

禁煙時間 0年 0月 6日 5時間18分
吸わなかった煙草 124本
浮いたタバコ代 1550円
延びた寿命　 0日11時間22分

知らなかった・・・
禁煙マラソンカウンターのバージョン情報見ると
「裕子さん」が顔写真入りで「頑張って」と応援してくれている・・・

やっちまいました。出直してきます。

禁煙時間 0年 0月 10日 0時間13分
吸わなかった煙草 50本
浮いたタバコ代 675円
延びた寿命　 0日 4時間 35分

お疲れ様です。１０日経ちました。

前職場で一緒だった人が昔４箱吸ってたって言ってたな。
絶対気分悪くなりそう…。

みんな禁煙頑張ってますね。
1ヶ月とか私からしたら凄いよ。
くだらん質問だけどあんだけ大好きで日常には欠かせない
煙草を止めようと思った理由は何ですか？

ちなみに私は臭いから、体に悪から、歯に悪いからです。

>>143
もはやこの世の中で、喫煙者でいることがとてつもなくめんどくさくなったから。

冗談でなく神の啓示です．
それと中学生のガキに煙草の害をいくら説いても
説く側が吸っていたら…なので．
他に命が惜しくなったから
こんなもんスかね．

俺の煙草を止める理由は>>144に限りなく近いな。
非喫煙者で居るほうが楽と言った方が正しいか。
喫煙を我慢することもないし、吸う場所を探す必要も無い。

>>145
たしかにタバコの害を説いてる奴がタバコ吸ってたら意味が無い罠。
公共施設もさることながら、今年度になってから、特に学校での喫煙は厳しくなったからな。

二週間〜〜・・・

禁煙時間 0年 0月14日10時間24分
吸わなかった煙草 288本
浮いたタバコ代 3888円
延びた寿命　 1日 2時間24分

最近みんなたばこすわないんだよね。
吸ってると頭悪い人みたいにおもわれるよ。

>>143
失恋の痛みに耐えている状況に便乗して、ついでに禁煙。
どうせつらいなら、つらい事が複数あってもあんまり変わらない。
そんな思い込みで始めたが、意外と順調に禁煙中。

>113
> 半年禁煙してニコガムはまだ噛んでるの？

一月半くらいで完全にガム無しにできたよ。でも、喫煙の誘惑が大きい場合は即ガムを
噛んでいいと思う。目的の為にはニコガム最大利用。

がんばれ。喫煙の欲求が少ない日常は気持ちいいぞ。

禁煙時間 0年 2月27日 5時間54分
吸わなかった煙草 1784本
浮いたタバコ代 24084円
延びた寿命　 6日19時間32分

今日は、酒飲みすぎた。。(´･ω･｀)
久々にﾊﾟﾋﾟｺ。みんな頑張りましょう

禁煙時間 0年 2月19日 1時間29分
吸わなかった煙草 1601本
浮いたタバコ代 21613円
延びた寿命　 6日2時間45分

JTが倒産したら日本人は健康になるんでしょうな。
そうなったら日本の人口は何人になるんやろうな。

開始:04年08月06日
経過禁煙時間
78日0時間40分52秒
禁煙した数 1170本
浮いたお金 16380円
延びた寿命4日1時30分

そろそろやばいかも

禁煙開始04年10月01日
吸わなかった煙草440本
浮いた煙草代5940円
禁煙のきっかけ　ソープに行く金の一部に当てるため

オキニの姫が喫煙者なので、店に行ったとき
釣られて吸うことにならないか心配

>>152
(#ﾟДﾟ) 猫の匂いいっとけ！

>>150
ﾅﾛｰ、久しぶりに見たな。続いてたんだ。隠れファンだから、ｶﾞﾝｶﾞﾚｗ

どんどん面子は変わっていってるけども、みんな卒煙していったと
考えてみたらこのスレすごいなぁって思いました。

禁煙時間 0年 0月19日14時間57分
吸わなかった煙草 784本
浮いたタバコ代 10584円
延びた寿命　 2日23時間52分

さっき、発泡酒飲み始めたら、一瞬吸いたくなった。
でも、ほとんど「吸いたい」という気持ちは無くなってきたかな。
一日一回くらい、集中的にどーんと吸いたい瞬間が来る感じ。

>>140
ホントだ、知らなかった。ちょっと笑っちゃうけどさｗ

>>143
もともと虫歯だらけなんだけど、歯茎もやばい感じになってきた。
全体が痛いし、歯槽膿漏みたいになっちゃって、オマケに部分的にビローンってなった・・・
今は痛みもないし、妙な腫れもひいた感じ。

ﾔｳﾞｧｲ今日もタバコ吸っちゃう夢を見た。
すごいリアルだった｡+ﾟ:｡(つД`)*.ﾟ。

禁煙時間 0年 1月17日15時間30分
吸わなかった煙草 1203本
浮いたタバコ代 16240円
延びた寿命　 4日14時間16分

がんばろおう！！吸いたくなったら昼寝がいいよ。

道ばたに生えている草とか色々吸ってみるスレ５
http://tmp4.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1091237285/

　　　　　　　　-――‐- 、
　 　 　 　 ／ 　　　　　　　ヽ　　　
　　　 　 /　ヽ_乂_乂_乂丿　l　　　　　　
　　　 　 |　　　　 　 　　　 　 |　　　　　　　たばこやめると飯がススムくん
　　　　　|　 （･）　　　　（･）　.|
　　　　／　　　　　　　　　　　｀ヽ
　　　/　 r―０――――――┐丶
　 　 | 　 |＿＿＿0＿＿o＿＿,!　 l
　　　、゛ .l　　　　　　　　　　　/　ノ
　　　 ヽ、ヽ、――０-⊂二二ニ⊃
　　　　　>-‐(⌒)=.＝ |　　　　 　 |
　　　　 （＿ノ￣. ￣ 　＼＿_ (⌒)
　　　　　　/　　　　　 　 └┬'￣
　　　　　 /　＿＿＿＿_ 　⊥-‐(∬∫) 、
　,,,-―''^￣　　　　　　　 （　　(∫∬∬)　）￣｀ー-、
　　 　 　 　 　 　　　　　　 ー-ニ二ニ-‐
http://2ch-dc-ita.gotdns.com/~dc-ita/cgi-bin/imgboard/img-box/img20041022021338.jpg

禁煙時間 0年 2月 0日12時間18分
吸わなかった煙草 2160本
浮いたタバコ代 30240円
延びた寿命　 8日 6時間 0分

二ヶ月ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━ !!!!!
この二ヶ月一本も煙草吸わなかった
あぁ、確かに俺は一本といえども吸わなかった。
勝利は近い・・予感がする！

禁煙時間 0年 1月22日 9時間11分
吸わなかった煙草 1047本
浮いたタバコ代 15705円
延びた寿命　 3日23時間58分

>>143
彼女が煙草吸わないんだが
受動喫煙の害について載ってるＨＰを見てやめようと決心したよ。
やめれるならやめたい、と前から思ってたのもあって。

禁煙時間 0年 2月 4日18時間37分
吸わなかった煙草 3382本
浮いたタバコ代 45657円
延びた寿命　 12日22時間 1分

もう卒煙宣言してもいい？

禁煙時間 0年 0月 5日16時間44分
吸わなかった煙草 113本
浮いたタバコ代 1525円
延びた寿命　 0日10時間21分

まだまだ序盤！会社行って仕事始まる前のコーヒー飲んでる時間が
一番辛いわ。
朝とか、飯食った後は吸いたい気持ちにはならなくなってきた。

禁煙時間 0年 2月 0日17時間21分
吸わなかった煙草 1559本
浮いたタバコ代 21046円
延びた寿命　 5日22時間54分

2ヶ月か、まだまだだな。

禁煙時間 0年 5月 9日 3時間40分
吸わなかった煙草 3243本
浮いたタバコ代 43780円
延びた寿命　 12日 9時間16分

税金６割として26000円位払わずに済んだ　

禁煙時間 0年 3月21日 18時間43分
吸わなかった煙草 2235本
浮いたタバコ代 30172円
延びた寿命　 8日 12時間52分

夢の中では、あまりにもすんなり煙草を吸う俺
んで、吸った後にめちゃ後悔する俺

>>164

>>166

>>169
人それぞれでないか？
漏れはまだ衰退ときあるから。

>>164
自分で考えるよろし

今月に入って2回目の禁煙失敗・・・　どうしたもんか・・・
1日も持たないよ・・・

81日目かな。
前まで吸ってたたばこのパッケージが一新。
TASTEKだかわけの分からんシステムを導入。
試しに購入してみた。
別に卒煙するつもりで禁煙してるわけじゃないので。
目の前にあるとやはり気になるので手で取れないような
本棚の裏に投げたw
喫煙者に戻るタイミングって難しいなぁ。
逆転の発想って大事じゃないですかね。
戻ってもいいけどもったいないという気持ちが勝ってしまう。
吸いたいが吸いたくないに変わる境目が今だったりして。

開始日時 2004年 9月 28日 12時 15分
経過時間 25日 1時間 40分経過
吸わなかった煙草 25箱 1本
浮いた煙草代 7515円

やばい　
精神的に辛い出来事が。。。
逃げたい
でも、吸っても解決しないんだよね（`･ω･´）

こいつ吸っちゃいそうな前兆

一．なんとなく煙草を買っている

一．精神的にうんぬんを言い出す

また禁煙失敗・・・
吸ってもうまくない・・・
次こそは頑張る。

禁煙時間 0年 1月20日 3時間37分
吸わなかった煙草 1504本
浮いたタバコ代 22560円
延びた寿命　 5日 17時間52分

自分の場合以前に2度も禁煙に失敗してるので、
（2度とも2〜3ヶ月くらいで失敗）
「あーもう全然吸いたくなんないなー」と思っても油断できない。
「また失敗するんじゃないか」と思って不安になります。

とりあえず一日一日がんばってきます!!
みんなも頑張ろうね。

禁煙時間 0年 1月12日15時間 7分
吸わなかった煙草 1705本
浮いたタバコ代 23017円
延びた寿命　 6日12時間17分

２-３ヶ月で失敗ですか。こちらまで不安にたってきた。
まあ、先日の朝日新聞にも卒煙まで３年掛かるとでていたからなー。

>>177　
あー、不安にさせてごめん。
177さんは私は違うし、きっと大丈夫だよ。
私も今度こそ乗り切るので共にがんばりましょー。

今、禁煙４日目なんだけど、全然「タバコを吸いたい」という気持ちが
消えないのですが、この気持ちって後数ヶ月ほど、続くの？ツラすぎ・・

禁煙継続時間　0年6月1日17時48分
吸わなかった煙草　2771本
浮いたタバコ代　37408円
延びた寿命　10日14時間0分

>>179
自分の場合、2日目から5日目ぐらいが辛かった。
その後、だんだん吸いたいって思う回数が減ってきて、
止めて半年経った今、ほとんど感じない。
吸いたいという気持ち、直ぐには消えないけど、
徐々に消えていくと思う。
とりあえず、今が一番辛い時期。がんがれ。

>>179
ニコチンが体内から消えるのが5〜6日かかるから、今が最も吸いたい時期だと思う。
これを超えたら、禁煙による何がしかの利点がわかってくるろ思う。
例えばご飯がうまいとか、咳がでなくなるとか。そういったプラス効果を感じると
禁煙にいっそうの期待ができてくる。もう少しの我慢だ。ガンバレ

今から禁煙開始します。
禁煙カウンターのリセットもＯＫ！
今度こそここのスレを励みに頑張ります。

ちょうど1週間なんですが、痰がいまだに出るし、咳き込む・・。
これって離脱症状のひとつって聞いてるんですが、喫煙してたときより
ひどいんで気になります。
あと、ここによくかいてあるように、
何回も目がさめて眠れない・・。

>>183
早く寝たり、運動したり（ウォーキングとか）しよう！
離脱症状はだいたい１ヶ月くらいかな、人によるけど。
でも三ヶ月たてば絶対に違う何かを発見できると思うから、がんがろう！

>>182
いらっさい！ついでにハンドルネームもつけなよ。
すぐリタイヤすんなよ！

>>183
本当に や ば か っ た ら いつも見てるかは解らないけど
ここには医者さんもいるからアドバイスもらえるよ。

目がさめて眠れないっていうのはもしかして精力があまってる?
オレは禁断症状が和らいだら無償に体を動かしたくなって
ウォーキングなどをやり始めた。

１１日過ぎました。

今から禁煙します。
だからもう寝ます。

禁煙時間 0年 1月 0日19時間10分
吸わなかった煙草 615本
浮いたタバコ代 8610円
延びた寿命　 2日 8時間22分

1ヶ月記念かきこ
夜中ボーっとしてると吸いたくなる

お医者さんへの質問

睡眠過多もしくは不眠時の対応をどうすればよいのでしょうか？

>>189
このスレの中にお医者様はいらっしゃいますか〜！？

>>189
前者は目覚まし時計、後者は寝酒。コレ最強。

酔っ払ってしまった。
寝ます。ウィ。

>>185
183です。ありがとうございます。
自分、女ですが。精力・・・？シモ関係の方？体力？？
運動したほうがいいんでしょうかね、やはり。
・・・あちこちの禁煙関係のスレに
たまに書き込みながら頑張っています。もともと寝付き悪くて
眠剤の処方もうけています。それを飲んでいても
禁煙始めてから何回も何回も目が覚めて熟睡できない・・・・
もう喫煙生活にもどりたくなくて、続けていきたいけど、正直
しんどい・・。会社でのストレスすごいし。一週間たって
咳き込むのも痰もなおらないのは特に気になりますね。
長文ですみません。

酷い肩こりと睡眠障害のストレスで喫煙したい・・・けどタバコない。
眠剤と安定剤があれば喫煙なんて考えないのに（T△T）

>>194
183ですが、私かかくのも変だけど、
とにかく禁煙はがんばりましょ。

眠剤とか安定剤処方してもらって、というか神経科とかに
いかれてみたら？？？喫煙よりか、医師処方の薬のほうが
安定剤としては確実と思います。
（いや私は、眠剤でもいま何回も目覚める症状やけどね・・ｗ

>>183
つらそうだな。
咳に関しては俺も１０日くらいの間吸っている時より多い感じがしていたが溜まっていた汚れが
出て行っていると思っていたよ。
吸っている時より咳き込んでも楽だったからな。

睡眠に関しては俺も２時間は早く目が覚めるようになった。
その分昼間も眠たい。
ニコレットを使うのも手だよ。
タバコを吸うよりよほどいい。
禁煙したいのなら、覚悟が必要だよ。
ガンバ

>>196
ありがとーー。なんとか頑張ってみます。
やはりみんな、咳き込むとか痰とか、寝付きは悩むところみたいですね。ほんと、なにをやろーが、煙草をまたすうよりはよほどいい、って
思います。
194さんもがんばろーーーーー。

禁煙時間 0年 0月 3日12時間14分
吸わなかった煙草 70本
浮いたタバコ代 945円
延びた寿命　 0日 6時間25分

４日目〜。
>>197
おいらも咳と痰が気になってるよ。お互いがんばろねー。

やっぱり一番辛いのは禁煙直後から１週間の間みたいだね。
それ以降は｢一本おばけ｣みたいな突発的なほうが多いっぽいし・・・・・
ガンガルど！！

ここに来てやる気が出た！
今日買ったタバコ吸いきったから俺も今すぐ禁煙開始！
マジ頑張る！

とりあえず寝る。。

禁煙時間 0年 0月20日15時間43分
吸わなかった煙草 826本
浮いたタバコ代 11151円
延びた寿命　 3日 3時間43分

喫煙する怠け者から、ただの怠け者になったような感じ。
禁煙したからって自分が生まれ変わる訳ではないんだよな・・・

そーいや、前に半年くらいで吸い始めた時は、
体だけ元気になっても、生きるのが楽しくなった訳じゃないしなー・・・
不健康で早死にした方がいーや（´･ω･`）・・・ってな感じだった。
これってよくいう、禁煙鬱みたいなのだったんだろうか・・・
今回もそろそろこっちを気にし始める頃かな・・・

>>201
禁煙しても、意識を変えなきゃそんなに変わらんかもな。
ただ、ひとつだけ劇的に変わること、
「着ている服が煙草臭くならない」これだけは間違いない。

禁煙時間 0年 1月18日14時間59分
吸わなかった煙草 1228本
浮いたタバコ代 16578円
延びた寿命　 4日16時間34分

禁煙時間 0年 1月7日6時間21分
吸わなかった煙草 745本
浮いたタバコ代 10057円
延びた寿命　 2日20時間17分

浮いた金１００００超えたか、実感ないな。
吸わないご褒美を自分に与え過ぎて逆に赤字かもしれん（ｗ

昨日禁煙したから初めて日本酒飲んだんだけど、
美味かったなぁ〜全然違う飲み物に感じた。
その代償（？）に先輩方々みな通ってきた
「夢の中での１本」初めて吸いました（ｗ
このスレには来てないけど同時期に禁煙始めた友人いて
「さっき吸ってしまったよ、ここまでがんばったのによ」
って泣きそうになりながらメールまでしたリアルな夢だった（ｗ
吸いたいって意識殆ど無くなったけど、
潜在意識の中では深く残ってるのかもね、用心用心

>>204
禁煙することで得られたもの













priceless

お金で買えない価値がある（ｗ

homeless

sexless

つまらんレス

禁煙時間 0年 2月16日17時間28分
吸わなかった煙草 1165本
浮いたタバコ代 17475円
延びた寿命　 4日10時間47分

2.5ヶ月経過。近頃は吸わないのが自然になってきますた。
最大のピンチは、禁煙のお守りとして置いといた未開封のタバコを
開封して口に咥えるとこまでいったことかなー。
30分くらい吸おうか吸うまいか迷って、結局やめた。
1本吸うこと自体よりも、それによって価値観が「タバコ肯定」
のサイクルにシフトしてしまうことのほうが重大であると思う。

>>209
開封したならもう捨てちまおーぜ！

今日カーテンを洗濯。
このごろ洗濯物もひとまわり（禁煙してから）
して、服やタオルがくさくない。うれしい・・・

禁煙してから身長伸びたかたなんていますかね？

>>209
一本吸ってしまうことで、肯定のサイクルにシフトする可能性が
非常に高くなる、ということだ。
一本吸わなきゃシフトもへったくれもない。
大切なのは、一本吸うことを正当化する理由を
自分の中から一切排除することだ。

禁煙時間 0年 0月12日 17時間22分
吸わなかった煙草 254本
浮いたタバコ代 3810円
延びた寿命　 0日 23時間17分

私がタバコやめて良かったと思うこと。

１、口臭が改善した
２、肌がきれいになった
３、部屋や衣類が臭くなくなった
４、時間節約になった
５、体力が回復した

本当に禁煙して良かったとよく思います。
このスレに感謝！まだまだ、お世話になりますがw

禁煙時間 0年 1月18日23時間26分
吸わなかった煙草 1237本
浮いたタバコ代 16699円
延びた寿命　 4日17時間23

禁煙欝がここにきてひどいです。

禁煙時間 0年 1月23日18時間45分
吸わなかった煙草 1095本
浮いたタバコ代 14782円
延びた寿命　 4日 4時間22分

最近、喫煙者の車に乗ったら、臭くてたまらなかった。
密室の中で中で、がんがん吸われるからたまらなかったよ。
タバコ辞めると、喫煙者のマナーの悪さが目に付きまくる。
非喫煙者に歩みよろうとする喫煙者が少なすぎる。
自分もそうだったんだと思うと、恥ずかしくなってくるよ。

>215
俺も鬱かなりひどくて２ヶ月目半ばまで続いて
仕事やめる一歩手前までいったよ。
「この鬱は禁煙によるものだ」と常に自分に言い聞かせて
ないと何するかわからない状態が続いた。
幸い、友達に医者がいてその後は面倒みてもらったんだが
きつかったら受診した方がいいよ。

禁煙中努力中の方頑張って下さい。
うちの親父は若くして末期の肺ガンで死にました。
ご家族のためにも、そういう死に方をする人は一人も居ない方が良いと思います。

ちなみに見舞いに来た従兄弟とか、ほぼみんな禁煙したと言ってました。

>>212
それは年齢によるんじゃ・・・
例えば30代超えて禁煙しても背は伸びんだろ。

>>212
身長は20歳で止まります。
それ以後伸ばしたかったら、「イリザロフ法」
（バキでジャック・ハンマーが身長を伸ばす為に受けた手術）
詳しくは、
http://kk.kyodo.co.jp/iryo/news/226irizarofu.html

禁煙二ヶ月達成記念に1本
( ´ー｀)ｙ−〜〜
ｳﾏｰ



と言うのは嘘です。
禁煙継続中。

禁煙時間 0年 2月 0日18時間 4分
吸わなかった煙草 1852本
浮いたタバコ代 25002円
延びた寿命　 7日 1時間46分

２ヶ月禁煙続いていたのに、海外行って吸っちゃった・・・
海外行くと吸いたくなるよね。

また頑張ろうっと。

そんなの言い訳だがや

今日から禁煙ガンバルゾー

ﾊﾟｰﾝってするひとは卒煙したのかな？

卒煙された先輩方に質問です。
卒煙しても吸っていたときの「たばこがうまい」という
記憶は残っているものなんですか？
それとも止めてしまえばそんな記憶すら忘れてしまって
思い出すこともないんですか？
この「たばこがうまい」「食後の一本がうまかった」等の
記憶がうまくコントロールできれば禁煙成功すると思うんですが、
みなさんの意見きかせてください。

すいません。sage進行なのにあげてしまいました。
2ちゃんも禁煙も初心者なんでゆるしてください。
以後気をつけます。

>>221
>>222
尾麻衣ら、ぶん殴るぞ。
ざけんじゃねー。

禁煙10ヶ月経過。
卒煙したかどうかはわからないが・・・・
記憶は残ってる。いろいろ記憶に残るシチュエーションでのタバコとかはとくにな。
初めてｾｯｸﾙした後のタバコとかだ。
でもな、それもひっくるめてタバコは「思い出」になった。

だらだらと普段惰性で吸ってた「食後の一服」
とか「仕事でうまく行かなかったときの一服」は
忘却のかなたに行ってしまったよ。

禁煙時間 0年 0月 12日 2時間 7分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 810円
延びた寿命　 0日 5時間30分

平気だわ。

経過時間 0年 0月 6日 22時間 4分
吸わなかった煙草 207本
浮いた煙草代 2794円

やっと一週間たったよ。
これからも頑張ります。

229様　レスありがとうございます。
うーん卒煙された方は「うまかった（過去形）」なんですかね。
自分は止めてもやっぱり「うまい（進行形）」なんですよね。
以前4ヶ月くらい止めたことあったんですけど、「たばこはうまい」という
記憶がふと蘇ってきて、ついもらいたばこしてしまったんですよ。
禁煙セラピーみたいに「また吸いたくなったりしますか？」「いえ、全然。」
なんてことにならないんですよね・・・

>>229
同士よ。漏れも10ヶ月突破。
1年目指してがんがろう。

禁煙時間 0年10月 7日 2時間17分
吸わなかった煙草 6241本
浮いたタバコ代 84253円
延びた寿命　 23日20時間 5分

■竿竹屋の真実■

みなさんは竿竹屋さんをご存じでしょうか。

「たーけやーあ、さおだけーぇ」

というアレです。軽トラに竿竹を積み、とろとろと町中を巡回。ましてや「２本で千円。20年前のお値段です」とまで言ってます。みなさんはあの存在をどのように考えているのでしょうか。

ちょっと質問を変えてみましょう。みなさんは、ここから竿竹を買ったことがありますか？じゃなければ買っている人を見たことがありますか？

これが「石焼きいも」だったら、買ったこともあるし買っている人も見たことはあるでしょう。なのに竿竹に限っては…？　ここで、オカシイと思ってしまったのが運の尽きでした。

二本で千円という破格値。人ひとりが車を運転して巡回する人件費、車の管理費、ガソリン代…etc.　どう考えても商売として成り立たないのです。なのになぜ竿竹屋は日夜、町中を巡回しているのでしょうか。ここで洞察力のある方はもうお気づきのことと思います。

そうです。目的は別にある、のです。

？

禁煙時間 0年 0月 4日15時間 9分
吸わなかった煙草 92本
浮いたタバコ代 1242円
延びた寿命　 0日 8時間26分

もうすぐ１００本！

>>234
竿竹屋と禁煙とどういう関係にあるか知らんが・・まさか誤爆？
それとも禁煙するために売り歩いてると？まさかな。
しかし面白い着眼だな。確かに「２本で千円。20年前のお値段です」と言ってるな。
あれは全国共通のセールストーク（？）だったのか。
目的は別ってなんだろ？気になるなあ。教えてくんろ

>>236
ttp://home.att.ne.jp/green/maia/old_homepage/saodake.htm

禁煙時間 0年 0月 8日18時間 1分
吸わなかった煙草 525本
浮いたタバコ代 7087円
延びた寿命　 2日 0時間 7分

午前中が特に吸いたい。
今日はチョット強力な一本お化けででる。
頑張れ　俺

禁煙時間 0年 0月 8日21時間36分
吸わなかった煙草 178本
浮いたタバコ代 2225円
延びた寿命　 0日16時間19分

ほぼ同時期に禁煙始めても「本数」によって
延命期間が全然異なるんですね。
まあ当然といえば当然でしょうが・・・

禁煙時間 0年 1月19日21時間13分
吸わなかった煙草 1260本
浮いたタバコ代 17010円
延びた寿命　 4日19時間30分

禁煙時間 0年 0月22日 0時間48分
吸わなかった煙草 881本
浮いたタバコ代 11893円
延びた寿命　 3日 8時間45分

昨夜辺りから、妙に吸いたい・・・
あまり覚えてないんだけど、煙草を買って吸った夢も見たような・・・
参ったなー

禁煙時間 0年 1月 7日 5時間56分
吸わなかった煙草 1117本
浮いたタバコ代 15638円
延びた寿命　 4日 6時間23分

今朝むちゃくちゃ吸いたかった
手元にタバコがないから吸わなかったけど
あったら確実に吸ってたな…
しっかりしろ、俺

外にシケモク探しに行ったのなんて初めてだよorz
無くて良かった

>>239
おたがい頑張りましょう。
>>242
一ヶ月過ぎてもまだそんなになるんだ！
俺も、全と多難だなー

禁煙時間 0年 0月 0日21時間 5分
吸わなかった煙草 17本
浮いたタバコ代 229円
延びた寿命　 0日 1時間33分

もうすぐ魔の2日目突入です。
なんかもう既にかなりプルプルしててヤバイけど大丈夫かな・・・
喫煙道具は一式まとめて捨てた。

禁煙時間 1年 6月 10日くらい

むっちゃ久々に来てみた。
計算したらいつの間にか一年と半年を突破。
正直最近は煙草、思い出すこともない。
三ヶ月超えるあたりがひとつの山で、一年過ぎるとホントに気にならなくなってくる。
おまいらもがんがって下さい。

>244
大丈夫。だからガンガレ！


たまに卒煙する気もなく、試しに禁煙してるだけの人がいるけど、
それも続くやりかたなのかな？
有効なら１ヶ月ほど”実験”して、
そのまま卒煙に移行なんてのも面白そうだけど。

ちょっと聞きたいんですが、私禁煙してまだ1週間くらいで
離脱症状もでまくりだし、誘惑も多くてつらいんですが、
今週末から来週あたまくらいにかけて、会社の健康診断があるんです。
問診表を先に提出するのですが、喫煙について「やめた」と
してしまっておけなのでしょうか・・・。
また、これくらいの禁煙歴でも今回の健康診断で少しはいい影響がでるのかな？
（30代後半です）

>>247
一週間前から禁煙挑戦中でよいのでは？
診断に大きな影響はあるはずないけど、とりあえず体のニコチン濃度
とかが低いとかくさくないとかそれだけでもすばらしいじゃないですか
お互いにがんばりましょう。

とりあえず、２ヶ月ほどでセッタからマイセライト、マイセスーパーライト、
マイルドセブン１にして、本数は１箱にしたんだが、ミリ数を減らすと
禁煙しやすくなるんだろうか？

オヤジが１ｍｇに煙草をかえたんだけどさ、観察してみるとフィルターを
深く咥えてるのよ。ってことは機械で測定したニコチンの値以上吸ってる
事になるわけで、実は必要なニコチンを求めちゃうみたい。

吸うなら吸うで自分がうまいと思う煙草を吸ってるほうがいいし
やめるならスパッとやめたほうが良い。
禁断症状はニコチンガムやパッチで

>>249
一度スッパリやめないと節煙はできても禁煙まではムリ。

>>193
精力＝体力です。シモもなのかな。
体動かしたくならないのなら
わざわざ運動しなくてもいいけど
エネルギーが有り余っていて寝れないのだったら
疲れるまで体動かすのが健康的だと思う。
室内から出たくないのなら踏台昇降運動や
その場で足踏みだけでも15分続ければ汗ばんでくる。
それとウォーキングくらいの運動でも心肺能力の変化がわかるよ。
↑けっこう嬉しかったりする。

咳、痰の期間は人にもよるけど喫煙していた頃の喉の炎症などを
痰により自然治癒しているのだから問題ないと思うが気になるなら
医者に行った方がいいよ。

オレの場合も一ヶ月とか痰は出ていた気がする。
いまでもたまに出るし。咳はあまりでなくなったよ。

久々にカウンター貼ってみます。

禁煙時間 0年 4月23日 2時間40分
吸わなかった煙草 4353本
浮いたタバコ代 58765円
延びた寿命　 16日15時間 1分

>>249
1mgに変えてから長いこと吸ってたけど、
禁煙始めるには役に立たなかった。
こんな軽いのでもあるのと無いのじゃ全然違うし。

禁煙時間 0年 1月20日 0時間54分
吸わなかった煙草 1264本
浮いたタバコ代 17064円
延びた寿命　 4日19時間52分

二コレット使って禁煙って、どうよ？

>>246
俺まさにそんな感じ（卒煙する気なく試しに禁煙）で木曜から禁煙始めた。
現在こんな感じ

禁煙時間 0年 0月 3日20時間 1分
吸わなかった煙草 76本
浮いたタバコ代 1026円
延びた寿命　 0日 6時間58分

今までだと、数時間タバコ吸えないと「もうだめだッ！タバコないと俺死ぬ！絶対死ぬ！」
とか思ってたのが4日近く吸わなくても生きていられる事に気づいた今では
「ひょっとして俺の人生にタバコって必要ないのか・・・・ッ？！」とか思い始めてる。
いまだ習慣で、無意識にタバコを取ろうとしたりはするけど、「吸いたい」って気には
あんまり成らなくなってきた。

ほんとに『試しに』のつもりだったんだけど、2日目3日目乗り越えただけで
ずいぶんタバコに対する主観が変わってしまった気がする。
とりあえずこのまま1ヶ月がんばってみよう、とか思ってます。

禁煙時間 0年 0月17日 4時間43分
吸わなかった煙草 343本
浮いたタバコ代 4630円
延びた寿命　 1日 7時間26分

二週間過ぎてからだいぶ楽になってきた。
友人の結婚式ものりきったしがんばるどー！！

>>256
体験談を感謝。
この”試しに”というやり方が有効なら、
止めたくてもためらう人に勧められるかもしれない。
とりあえずの１ヶ月の禁煙、かんばって下さい。

禁煙時間 0年 6月 0日19時間13分
吸わなかった煙草 5514本
浮いたタバコ代 82710円
延びた寿命　 21日 1時間27分

やっとかよ・・・。

>>255
俺は今まで2度ほど禁煙に失敗したけど、
ニコレット使ったらウソみたいに楽に止められたよ。
結局ニコレット使ったのは一週間くらい。

禁煙時間 0年 1月13日13時間48分
吸わなかった煙草 1307本
浮いたタバコ代 17644円
延びた寿命　 4日23時間48分

一月くらいじゃまだまだ甘い、という声も
聞こえてきそうだけど。

禁煙時間 0年 1月20日 3時間46分
吸わなかった煙草 1267本
浮いたタバコ代 17104円
延びた寿命　 4日20時間 8分

５０日

たけやの竿竹

正体は覆面パトロールだったのか？？
謎が謎をよぶ　現代日本に残された最後の秘境
今夜あばかれるその正体！

>>262
そのネタはもういいよ。

いつも、ガムやら飴を口の中に入れているので舌屋ら、口の中が痛い。

おれはお茶ばっかし飲んでるので胃がおかしい

>>255
オレはニコレット２０日間だけ使ってた。
喫煙するという行為をともかくやめるには有効かと思う。
結局ニコチンは身体に入れているわけだから、いつかは辞めないとね。

禁煙時間 0年 1月5日 17時間54分
吸わなかった煙草 714本
浮いたタバコ代 9639円
延びた寿命　 2日 17時間27分

>>255
私はニコレット人から貰って一個だけ噛んだら、余りの不味さに使う気にならず。
更に高い。そこで代りに、明治のガムでキシリッシュのハイパークール。
吸っていたのがメンソールの煙草だったので、充分に代りになった。
1箱百円で一日1箱くらい使用している。煙草の1/3の価格で吸殻の掃除しなくて良い。
肺・鼻など煙草を吸っているのと同様に、スースーして気持ち良い。
このガムのおかげで、七月二十五日以来禁煙出来ている。
自分に合ったガムでも禁煙パイポでも見つけるのが、禁煙成功の秘訣だと思う。

タバコを辞めて７ヶ月。今だにタバコ吸いたくなる事が時たまある。
完全にタバコを忘れるには後何ヶ月かかるんだろ。

何となく今から禁煙することにします。初禁煙、どこまで続くか見ものです。

>>268
思うに、このスレを見ているってことは、まだまだ頭の中に
｢煙草｣っていうものが残っているんだと思う、、、
本当の卒煙の時にはこのスレの事なんか忘れてるはず。
ここを懐かしく思い出すころが真の卒煙なのかもねぇ

お互い頑張ろう〜

２回目のチャレンジ、前回は１年７ヶ月でアウト。
禁煙時間 0年 1月 7日 6時間22分
吸わなかった煙草 1916本
浮いたタバコ代 25866円
延びた寿命　 7日 7時間38分

ものすごく久しぶりに来てみた
さすがに7月1日禁煙組のスレはなくなったんだな

禁煙時間 1年 3月25日 4時間53分
吸わなかった煙草 9663本
浮いたタバコ代 144945円
延びた寿命　 36日21時間46分

禁煙時間 0年 0月22日18時間13分
吸わなかった煙草 910本
浮いたタバコ代 12285円
延びた寿命　 3日11時間25分

吸いたいよぉ〜（´･ω･`）
煙草の代わりのメインはガム。
リカルデントをガシガシ噛みつつ、ガムは吐かずに食べちゃうので、
お菓子感覚で消費しちゃいます。一日三束、３６０円の消費は煙草以上かも・・・
その上、酒、食事も凄い消費してる。煙草の方が安いよぉ〜（´･ω･`）

でも、がんがる。

禁煙時間 0年 0月 1日14時間 8分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 418円
延びた寿命　 0日 2時間50分

魔の2日目。確かに衰退気持ちが発作的に襲ってくる。深呼吸とガムで紛らわす。
嗅覚が段々戻ってくるのがわかる。部屋・服・道具がくさい・・・こんな部屋にいたのか。

禁煙時間 0年 1月20日16時間22分
吸わなかった煙草 1280本
浮いたタバコ代 17280円
延びた寿命　 4日21時間20分

まだまだだー

禁煙時間 0年 0月 5日21時間 0分
吸わなかった煙草 117本
浮いたタバコ代 1579円
延びた寿命　 0日10時間43分

のどが大分楽になってきた。

禁煙時間 0年 0月 9日17時間12分
吸わなかった煙草 583本
浮いたタバコ代 7870円
延びた寿命　 2日 5時間26分

俺の場合、ニコレットには凄く助かってる。
午前中、吸いたい時に一個使うとだいたいおさまる。
午後は、それほど吸いたいと思わないので
今の所一日１個使用中、もともと１日６０本以上吸ってたので、
ニコレットの値段も気になりません。
説明書には、３０分〜１時間口に入れてろと書いて有るけど
私の場合、３時間位入れてる。
私使ってるのミント味の奴だけど別に不味いと思わないです。
と言うか、味するほど噛んじゃいけないんじゃないの？

禁煙時間 0年 1月20日18時間33分
吸わなかった煙草 1282本
浮いたタバコ代 17307円
延びた寿命　 4日21時間31分

吸いたくて仕方が無い。

辛い時こそが頑張りどころだ。

そぉだろ？

応援してるから頑張れ！

キミが苦しいんじゃない
キミのなかに残っているニコチンの断末魔の叫びだ「ｴｻﾖｺｾｰ!!」って
もうちょっと　もうちょっとで奴をたたき出すことが出来る
一緒にがんばろう

体内にニコチンがない、という状況を体が喜んでいない罠。冷や汗やら頭ボーやら、
体のあちこちでゲリラやらクーデターが起きてる。

かく言う漏れは禁煙して19日目。二コレットも１週間で卒業したっつーのに…。もうだめぽ。

>>280
７ヶ月も禁煙している俺でさえ、今だ吸いたくなる。19日では無理もないな！

禁煙１年以上経たないと、完全には脳内含めての禁断症状は無くならないらしい！

　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
http://blog.livedoor.jp/sin_5757/e4e68216.JPG
煙草は、世界で一番効き目のある精神安定剤
喫煙は、ニコチンへの薬物依存と、煙草を吸う事への
価値観を洗脳され、それに対する依存です。
脳はニコチン無しで自立してくれません。
煙草は麻薬の一種ってことは、ご存知か？
酒も煙草も、コーヒーも、いわゆるドラッグ
一旦禁煙を始めると、どうしたことか急に煙草は「無くてはならない人生の友」
となり「世界で一番効き目のある精神安定剤」になったりします。

ニコチンを直接体内に摂取したら、たとえ１本でも生命の危機にさらされる事になる。
しかし体内に直接摂取する人間はそうはいない。あるとしたら赤ん坊が誤って飲むか
自殺するために用いるか位。ニコチンはそこまで人間に影響しない。
何故かと言うとたばこに入ってるニコチンは吸う前に大部分が火に焼却され
人間はニコチンをほとんど摂取していない。（１本当たり3〜4mg）
ニコチンは体にそんなに影響を与えてない。

世界で一番効き目のある精神安定剤

道ばたに生えてる草とか色々吸ってみるスレ６
http://tmp4.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1098743960/
　　　　　　　　-――‐- 、
　 　 　 　 ／ 　　　　　　　ヽ　　　
　　　 　 /　ヽ_乂_乂_乂丿　l　　　　　　
　　　 　 |　　　　 　 　　　 　 |　　　　　　　
　　　　　|　 （･）　　　　（･）　.|
　　　　／　　　　　　　　　　　｀ヽ
　　　/　 r―０―――――┐　.l
　 　 | 　 |＿＿＿0＿o＿＿,!　 .l
　　　、゛ l　　　　　　　　　　./　ノ
　　　 ヽ、ヽ、――０-⊂二二ニ⊃
　　　　　>-‐(⌒)=.＝ |　　　　 　 |
　　　　 （＿ノ￣. ￣ 　＼＿_ (⌒)
　　　　　　/　　　　　 　 └┬'￣
　　　　　 /　＿＿＿＿_ 　⊥-‐(∬∫) 、
　,,,-―''^￣　　　　　　　 （　　(∫∬∬)　）￣｀ー-、
　　 　 　 　 　 　　　　　　 ー-ニ二ニ-‐'
道ばたに生えてる草とか色々吸ってみるスレ６
http://tmp4.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1098743960/

禁煙時間 0年 0月14日14時間22分
吸わなかった煙草 291本
浮いたタバコ代 3928円
延びた寿命　 1日 2時間40分

ふと気付けば二週間。

禁煙しても、失敗して結局は吸う人の方が多いのだったら
無駄な禁煙はさっさと止めた方が楽になれますよ！

ニコチンは吸う前に大部分が火に焼却され
人間はニコチンをほとんど摂取していない。

禁煙は、止めた方が楽になれますよ！

禁煙なんて止めた方が楽になれますよ！

禁煙時間 0年 1月20日22時間36分
吸わなかった煙草 1286本
浮いたタバコ代 17361円
延びた寿命　 4日21時間53分

今1本吸ったら美味しいのかな・・・
ああもう吸いたい、、

>>286
　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
http://blog.livedoor.jp/sin_5757/e4e68216.JPG

禁煙時間 0年 1月15日15時間25分
吸わなかった煙草 1825本
浮いたタバコ代 24637円
延びた寿命　 6日23時間17分

１ヵ月半　記念
咳、痰が無くなった
おえーがなくなった。
息切れしなくなった。

まだまだある。
良い事の方がはるかに多い。

>>287
うおおぉぉぉぉ…やめてくれぇぇぇぇぇぇッ！うまそう杉！








でも飯がウマーな方がいいから明日も吸わない予定。

女性も禁煙で性欲増進するんでしょうかね？
んでもってティムポウマーになるんでしょうかね？

>>290
アホかお前は？

禁煙時間 0年 0月20日17時間10分
吸わなかった煙草 600本
浮いたタバコ代 7800円
延びた寿命　 2日くらい

まだまだ先は長い…。

たばこをやめるなんてとても簡単なことだ。漏れは１回で５年も禁煙している。
やめようと決めてから「ｺﾚｶﾞ最後ﾉ１本ﾀﾞﾖｰﾝ( ´ー｀)ｙ―〜」
･･･なんてのを吸わなかった。極めて簡単。
以来昨日まで、そして今日も吸わずにいられた。
明日のことは分からないが、おそらく大丈夫だ。

禁煙してから買った銀のジッポをいつも持ち歩いている。
知り合いのたばこ吸いには火を点けてやる。
勝ち組からのサービスだ(ﾟ◇ﾟ)ﾉ

ついでだブラザー。
たばこで覚えた薬物依存症自体は一生消えてなくなることはない。
１本オバケはたった１本でその依存症を復活させることをいう。
もう安易な気持ちでたばこを口にしないことだ。
辛い思いを繰り返さないために、実生活ではこの点を忘れずに注意するといい。
しかし、夢で吸ってしまったからといって落ち込む必要はない。
今でも漏れは夢に出て来たたばこ類は全ておいしく頂いているヽ(´ー｀)ノ

おまいら、最初は死ぬほど辛いだろうよ(´∀｀)σ)Д｀;)
何度も何度も吸いたいオバケが来るだろう。
上手に乗り越えていって欲しいﾅ。かんがらず、ゆるゆるとﾈ。

そうして漏れはこれからも禁煙を続けるのら・・・(*´Д`)ﾊｧﾊｧﾊｧ
ﾅｶﾞｸﾃｺﾞﾒﾝﾈ､ﾊｧﾊｧ｡

>>290
そうだそうですね！
http://219.118.191.3/image2/289000/886/28900088640600C.jpg

>>293をテンプレサイトに入れよう！ためになります先輩！
５年はすごいですよ！

自作自演乙です

たばこ発ガン説のうそ
http://www.ipc.shizuoka.ac.jp/~ehktani/STUDY/eisei/tabako.htm

>>297
何故このスレに貼ったのか理解できないな。
タバコは害がないとか証明されていないとか言っているやつの、知識が
貧弱で方法論も幼稚であるという例をこんなところに貼っても
意味がないぞ。しかるべきスレに貼って、もうちょっと具体的な
意見をつけろ。

>>298
まあまあ。スルー推奨。

禁煙なんて止めた方が楽になれますよ！
　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）世界で一番効き目のある精神安定剤
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
http://blog.livedoor.jp/sin_5757/e4e68216.JPG

>>285
マジレスしとくと、だから何？
ニコチンで癌になるわけじゃないんだよね。

みんな大丈夫だとは思うけど、この程度でつまづかないように。

>>296
いちいちおまいなんかに反論するのは大人気ないが、295と自分の名誉のためにｶｷｺする。
295はおまいと違い、たばこをやめているかもしくは本気でやめたいと思っている人間だと推測する。
本質が解っているということだ。ま、解からん者があんまり出しゃばらように。

せっかくだからたばこのやめ方をタダで教えてやろう。
まず、医者を頼るのは手だな。本を読むのもいい。
何でもいいが、ｺｺでいう禁煙とは一生たばこを吸わないことを目標にする。
やめる理由は明確にした方がいい。
禁煙には減煙や節煙は有り得ない。一気にやめて吸わないことだ。
昨日までと今日は禁煙出来ても明日は分からないから気を付ける。
でも頑張らない、無理しない。
吸いたくなってしまった時の解消法は人それぞれだから、ﾌﾞﾗｻﾞｰ達の意見を聞く。
たとえ禁煙の途中で失敗してもｸﾖｸﾖしない。ﾌﾟﾗｲﾄﾞは失うな。
薬物依存症は繰り返してしまう病気であって、一度でやめるのは基本的に困難だ。
禁煙中には何度も吸いたい欲求に駆られるが次第に弱まっていく。
半年くらいが目安だろう。だから安心して今は苦しむが良い。
いずれにしても禁煙後、１本吸ったら努力は全て水の泡である。

以上、まだ他にも色々あるだろうがたばこをやめる要領は簡単だ。
まあ、おまいも本気でたばこをやめたいのなら少しの努力は必要だと忠告しておく。
ｵﾄﾅﾊｺｳﾔｯﾃﾔﾒﾙﾝﾀﾞﾖ､ｷﾐ｡

禁煙時間 0年 1月21日 5時間19分
吸わなかった煙草 1294本
浮いたタバコ代 17469円
延びた寿命　 4日22時間37分

禁煙時間 0年 2月 8日 5時間19分
吸わなかった煙草 3559本
浮いたタバコ代 48046円
延びた寿命　 13日14時間14分

いま、ちょっと吸いたくなった・・・

禁煙時間 0年 1月26日 4時間48分
吸わなかった煙草 1144本
浮いたタバコ代 16016円
延びた寿命　 4日 8時間52分


依存症より、映画の喫煙シーンの方が辛い。

>>302

顔真っ赤にして反論おつかれです
プププ

>>302
お察しの通り私は本気でたばこからの卒業を願っている者です。
私はまだ１年半ですが、さすが５年の大先輩の意見ともなると重みが違います。
気楽に続ける点などは大いに共感出来るところであります、ビッグブラザー。
とにかく「次の１本を絶対吸わない」、これだけを守り抜いています。
他にも禁煙記事のスクラップや、自分だけのガンバルンバ術（運動とか）
をいろいろ開発しています。これからもカキコして、悩めるブラザー達を励まして
やって下さい！下らないパピポもいっぱいありますが、基本的に素晴らしい
自助グループですので是非これからもご意見を聞かせてください！
ありがとうブラザー！

禁煙時間 0年 1月21日 6時間41分
吸わなかった煙草 1295本
浮いたタバコ代 17482円
延びた寿命　 4日22時間42分


頑張るぞー

禁煙時間 0年 0月 6日10時間35分
吸わなかった煙草 128本
浮いたタバコ代 1728円
延びた寿命　 0日11時間44分

長い一週間なり。

禁煙時間 0年 1月15日22時間47分
吸わなかった煙草 1837本
浮いたタバコ代 24799円
延びた寿命　 7日 0時間23分

　記念カキコ
俺もがんばってるぞー

禁煙時間 0年 0月29日14時間 0分
吸わなかった煙草 887本
浮いたタバコ代 12418円
延びた寿命　 3日 9時間18分

相変わらずジム帰りに激しく吸いたくなる。
もう１万以上浮いてるわけだが。。。お金残ってないし。

禁煙時間 0年 5月18日 2時間13分
吸わなかった煙草 3079本
浮いたタバコ代 41566円
延びた寿命　 11日18時間14分

タバコの煙・臭い・タバコ吸ってる香具師の臭いが堪らなく嫌になってしまった
嫌煙になっちゃったのかな・・・

こんばんはー

禁煙時間 0年 4月1日 2時間39分
吸わなかった煙草 2422本
浮いたタバコ代 36330円
延びた寿命　 9日 6時間1分

がんばってますよー(｀･ω・´)
今朝「う〜煙草ぉ〜」
と思ったけど、これって「今自分は辛い」という言葉と同じ意味。
だから、煙草を連想したら
「あー遊ぼう。コーヒー飲んで休もう」と冷静に考えられるように
なりました。
冷めた自分が吸いたい自分を冷静に見てる感じです。

みなさんがんばりましょうね。
煙草なんて、どんな理由があっても必要のないものです。

禁煙して三日目なんだけどやたら甘いもんくいてぇ…
今までそんなに好きじゃなかったのに。
とりあえずシュークリーム一個だけ食べて我慢してますが…

これ以上太ったら間違いなく肥満になってしまう…
ただでさえやや肥満に属するのに・・・

昨日喫煙者の友達と飲みに行ったら、煙が漏れの方に・・・
そのときはなんとも思わなかったけど、帰った後と翌日、気持ち悪さが残った。
今気がついたんだけど、服に臭いが染み付いてるし、このせいだったか。

もう喫煙者に戻れそうにないな。。

禁煙時間 0年 1月19日16時間28分
吸わなかった煙草 496本
浮いたタバコ代 6696円
延びた寿命　 1日21時間28分

そろそろ冬物の服出すじゃん？
そうすっと煙草の臭いがふわぁ〜んと・・・
ちゃんと洗ってしまったのにorz

禁煙時間 0年 1月 4日 0時間26分
吸わなかった煙草 680本
浮いたタバコ代 9520円
延びた寿命　 2日14時間20分

>>316
布団が臭かったなぁ。

いつの間にかに
>>20の禁煙カウンターfor iアプリ（双葉家のやつ）が
待受けアプリに対応してた。
それと文字位置調整が選べるようになってた。
以前から気になっていた点が改善されたのでかなり感動。

ただ、待受けアプリはP504iで設定にすると、
日付と時間が一行目の■禁煙時間■と４ドット分かぶって、
ちょっと見づらいの残念。

そのうち、禁煙マークの画像も
iMonaのモナーの顔みたいに
背景表示で表示するしないの設定できたらなあ、
なーんて思ってみたりして。

とりあえず、この作者ﾀﾝには大感謝、ＧＪ！

禁煙時間 0年 0月10日17時間23分
吸わなかった煙草 643本
浮いたタバコ代 8680円
延びた寿命　 2日10時間56分

定時カキコ
今日も朝目覚めと同時に無意識にタバコ探してしまった。
危ない危ない。
でも、家にタバコ無いから大丈夫。

禁煙時間 0年 0月10日20時間11分
吸わなかった煙草 216本
浮いたタバコ代 2700円
延びた寿命　 0日19時間48分

寝ている時に夢遊病でタバコ買いに行かないように・・・

禁煙時間 3年 2月10日20時間11分
吸わなかった煙草 本
浮いたタバコ代 円
延びた寿命

keisansitekure

>>320
俺って、基本的に何処行くにも車かバイクだから、
流石に夢遊病では、運転できないと思う。

あっ、それだったら大丈夫ですね。
ウチは徒歩１分のところに自販があるもんで・・・
夜中にスェット姿でも買いにいけるようなところで・・・

禁煙時間 0年 1月21日18時間57分
吸わなかった煙草 1308本
浮いたタバコ代 17658円
延びた寿命　 4日23時間54分

頑張ります

禁煙時間 0年 1月 0日21時間26分
吸わなかった煙草 780本
浮いたタバコ代 10530円
延びた寿命　 2日23時間30分

一ヶ月達成
みんなガンガレ

　　　 　 ┌─┐　　┌─┐
　　　 　 │●│　　│●│　　　ゴッゴル!!
　　　 　 └─┤　　└─┤
　　　　　 _　_ ∩　　　_　 _∩　　　　ゴッゴル!!
　　　　(　ﾟ∀ﾟ)彡 　(　ﾟ∀ﾟ)彡
　┌─┬⊂彡┌─┬⊂彡　　ゴッゴル!!
　｜●｜　 　 ｜●｜
　└─┘　 　 └─┘

　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

禁煙時間 0年 1月21日21時間40分
吸わなかった煙草 1311本
浮いたタバコ代 17698円
延びた寿命　 5日 0時間10分


吸いたいけど我慢

決意表明します。
ただ今から禁煙に挑戦しまつ。
健康になるためにがんがります。
先輩方どうぞ宜しく！

がんばれ

禁煙時間 0年 1月22日 0時間11分
吸わなかった煙草 1313本
浮いたタバコ代 17725円
延びた寿命　 5日 0時間21分


みんながんバレー

>>329
がんバレー
http://www.ipc.shizuoka.ac.jp/~ehktani/STUDY/eisei/tabako.htm

禁煙時間 0年 0月 2日23時間22分
吸わなかった煙草 59本
浮いたタバコ代 796円
延びた寿命　 0日 5時間24分

>>329
辛いのは最初の3日だ。がんばれ。
俺はもう大分マシになってきた。2日目はかなりヤバかったが・・・なんかちょっと感動。

禁煙時間 0年 0月27日20時間53分
吸わなかった煙草 557本
浮いたタバコ代 7519円
延びた寿命　 2日 3時間 3分

3キロ太った

禁煙時間 0年 1月 0日 4時間18分
吸わなかった煙草 301本
浮いたタバコ代 4515円
延びた寿命　 1日 3時間35分

決意表明します。
浮いたタバコ代を義援金にするために禁煙
という勝手な理由を作って禁煙に挑戦します。
がんばれ俺！皆様ももがんばれ！

チカ乙。京音ってどうなった？

>>8
吸いたくなったとき、ふと８のAAが思い浮かぶ。
ガンバルンバだ！

禁煙時間 0年 0月 14日 23時間 35分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 999円
延びた寿命　 0日 6時間47分

お疲れ様です。２週間経ちました。

禁煙に挑戦している人ってお酒を飲みに行ったときも我慢するの？

あたりめぇだろ、あほか？脳みそ足りてる？？

あほにマジレスかっこいい

　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

うちの会社に変な人が居ます。その人は普段は吸わない人なのですが、
酒の席で必ず煙草を誰かに1宴会に1本のみ貰って吸います。
で、聞いたのです普段全く吸わないか？

本人：煙草は宴会で酒を飲んだ時のみですとはっきり言い切りました！

禁煙時間 0年 10月 12日
吸わなかった煙草 約2000本
浮いたタバコ代 32000円
延びた寿命　 何日なんだろ。。。

もーちょいで一年。もう大丈夫だ、てかむしろ他人の煙に不快感を覚える。
やめてわかったけど、ほんと喫煙者って臭いな。

>>344
うちのじいちゃんと一緒だ！しかもじいちゃんはいつも吸わないのに
飲みの時は両切りピースを吸う。あんなものよく吸えると思うよ。。。

だからなに？

禁煙時間 0年 5月20日10時間10分
吸わなかった煙草 9605本
浮いたタバコ代 134470円
延びた寿命　 36日16時間27分

>>345
俺たち修行が足りないのかな？

>>346
単純に羨ましい！

俺は、酒の席だけ吸うことは出来ないと思う（怖い）。

吸いたい時にだけ吸えるってのは禁煙ラーにとって憧れではあるね。
ニコチンに振り回されずに楽しんでる。

>>347
なんでうらやましいの？
少しずつなら吸い続けたいとか思ってるなら、スレ違い。

>>348
あんたもスレ違いだな。

>>349
未だ禁煙中な情けのない状態だからかも？

>>348
そんな状態に憧れること自体、貴方自身が思いっきりニコチンに
振り回されていることを自覚せよ。

おまいら、道中は長いでまつたり行くべ。

はい。

>>349
自分から考え方を変えようとしなければ、いつまでもその状態から抜け出せないよ。
本当にタバコ辞めたいんだったら、そんなことを羨ましいなんて考えを捨てる努力をすることだ。

間違い。>>344。

禁煙時間 0年 1月22日 5時間42分
吸わなかった煙草 1319本
浮いたタバコ代 17806円
延びた寿命　 5日 0時間54分

禁煙時間 0年 0月 1日 4時間35分
吸わなかった煙草 23本
浮いたタバコ代 345円
延びた寿命　 0日 2時間 6分

吸いたくなったらガム噛んで運動して誤魔化してます。
なんか顔が熱い。なんでしょうね、これ。

禁煙時間 0年 0月 7日13時間42分
吸わなかった煙草 151本
浮いたタバコ代 2038円
延びた寿命　 0日13時間50分

一週間。

禁煙時間 0年 0月 26日
吸わなかった煙草　約500本
浮いた煙草代　　　約6750円
延びた寿命　　1日19時間20分

先日とある資格試験を受けたのですが、試験後、一仕事終えた満足感と疲労感から
激しく吸いたくなりました。でも、その時ライターと携帯灰皿を持っていなかったため、
吸うことを踏みとどまりました。
喫煙中ずっと携帯灰皿を使っていて、ポイ捨てしなかったことが、
ここに来て自分のためになったことを実感しました。

>>360のカウンターはもしかして手計算か？

だな

禁煙し始めのやつは、単に禁煙するよりも
禁煙したら自分で生活習慣を変えるつもりで禁煙した方がいい鴨。
ウォーキング、ジョギング、水泳などなど
いきなりハードにやると体を壊すので、無理しない程度でな。

定期的に書いてやるか

禁煙時間 0年 0月 0日0時間0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日0時間0分

↑こういうのは↓こいつらを使え。

■禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ■
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://futaba.main.jp/qs.html#iApp

パソコンのやつは、クリック押すとコピーするから
あとはペースト（右クリックで貼り付け）ｼﾙ

禁煙時間 0年 0月 1日 3時間 5分
吸わなかった煙草 22本
浮いたタバコ代 297円
延びた寿命　 0日 2時間 1分

喫煙歴十六年で初の禁煙の試み。離脱症状出てますね。
口の渇き、頭がボーッとする。

禁煙時間 0年 0月24日18時間 7分
吸わなかった煙草 990本
浮いたタバコ代 13365円
延びた寿命　 3日18時間45分

一昨日よりも楽になった。
三週間目も一つのヤマ場だったのかな。

>>361-362
おっしゃる通り手計算です。最近このスレに来た者で・・・
>>364
ありがとうございます。早速使ってみました。
で、その結果

禁煙時間25日13時間16分
吸わなかった煙草334本
浮いた煙草代4509円
延びた寿命1日6時間37分

本数以外は大甘でしたｗ　これからも禁煙頑張ります。

禁煙時間 0年 0月23日 8時間11分
吸わなかった煙草 116本
浮いたタバコ代 1566円
延びた寿命　 0日10時間38分

禁煙はじめて3週間たちました。
一番辛かったのは最初の1週間、2週間までです。
どうしても吸いたい。
何があっても吸いたい、と思うのはこのころです。
どうしても吸いたい人はハーブタバコをお薦めします。
ニコチンゼロなので、全然タバコと別物ですが、煙を吸ってるという意味で気休めになります。
でも、タールを吸ってるので肺は黒くなります。
あまり美味しくないので、そのうちに吸ってるのがバカらしくなります。
僕はもうタバコを吸いたいという気持ちが完全になくなりつつあります。
吸いたい時はハーブタバコを吸うんだ、と思うと、
自然に吸いたくなくなるのです。

すいません、本数も大甘でした。我ながら何を言っているのやら・・・
スレ汚しスマソ

私も決意表明〜
今から最後の１本を吸って禁煙開始しまつ。完全卒煙めざすぞ〜

禁煙時間 0年 0月11日17時間16分
吸わなかった煙草 703本
浮いたタバコ代 9490円
延びた寿命　 2日16時間26分

昨日は、ニコレットも使わなかったが
今朝は、朝からにコレット食ってる。
まーあ、最初の一ヶ月は無理して我慢するなと
書いてあったし、気長に行きます。

禁煙時間 0年 1月0日 0時間50分
吸わなかった煙草 450本
浮いたタバコ代 6075円
延びた寿命　 1日 17時間15分

ようやく一ヵ月。
思ったよりつらくなく過ぎました。
このまま煙草への思いが風化していきますように…。（-人-）

ここで禁煙頑張ってるお仲間も、余りつらくなく
禁煙が続けられますように…。（-人-）

禁煙時間 0年 0月10日15時間47分
吸わなかった煙草 213本
浮いたタバコ代 2875円
延びた寿命　 0日19時間31分

上の人と日数はかわらないけど本数全然違うな。
毎日そんな本数吸ってたら、俺とは辛さもちがうだろうけど
お互い頑張りましょう。

禁煙したら精子が臭いよな。活発になったって事？
ビンコビンコしてるし、何にせよイイ事だ

言うけどさ
　　　　　　「頑張ろう」って気持ちが大切みたい。

だから頑張れよな、応援してるからさ

禁煙時間 0年 2月 5日14時間35分
吸わなかった煙草 2339本
浮いたタバコ代 32746円
延びた寿命　 8日22時間24分

気分は太陽系から離れていくボイジャー
母なる地球からは65億キロ
でも一本でも吸うと一瞬で地球にワープ・・
ホームシックにはならないぞ

☆頑張ろう、応援してるからね。
http://www.ipc.shizuoka.ac.jp/~ehktani/STUDY/eisei/tabako.htm

>>372
あんまり簡単だからって、油断しちゃ、吸っちゃうよ。
「どーせすぐ止められるもんねー」って。

ニコチン野郎、いろんな技を持ってるから、注意してねー。
油断しなければ、大丈夫だと思うよ。
一ヶ月おめでと♪

>>375
ホームシックか・・・わかる気がする。
最初は大変だけど、解放感や達成感もあって大丈夫なんだけど、
余裕が出てくると、寂しさが出て、つい情がわいちゃうんだよな。
「一本くらいいーよね。久しぶりだし」みたいに。

地球かぁ・・・何もかもみな懐かすぃ・・・

禁煙時間 0年 1月 0日10時間34分
吸わなかった煙草 913本
浮いたタバコ代 12325円
延びた寿命　 3日11時間41分

1ヶ月経過記念カキコ。
最近食後でもタバコを意識しなくなってきました（'〜'）
浮いたお金で何か旨いものでも食べにいくか。
でも禁煙始めてから既に体重2kg増なんだよな・・or2

　　　　　　　　ニヤ
　　　　　　　　　　　　　　ニヤ
　　　　 r'"￣`⌒'"⌒`⌒⌒'ー､_　 　 ま　す
　　　_r'　　　　　　　　　　　　　　ヽ 　 た　い
　　（　　　　　　　　　　　　　　　　｀ゝ 日　ま
　 （ 　　　　人＿（＼!（(^i_/ヽ､　　 }　本　せ
　　| 　　　/=＝=､　　 =＝=　 i　　ﾘ　に　ん
　　| 　　ソ r=・=､i 　 r=・=､　 |　　|　 戻　で
　　ﾘ　　i 　　　　 |　　　　　　 |　　|　 っ　 し
　　 }　　| 　　　　ﾉ　　　　　　 |　　i　 て　た
　　 |　　| 　　　　`ー'`ヽ　　　|　　 |　煙
　　ﾉ　　ヽ　　　-＝＝'"ヽ　 /　 ﾘﾉ　草
　彡ノ　ソ|＼ 　　 ￣　　　／|　/ |　 吸
　　{ 彡　 |　 ＼＿＿＿／ 　| （　|　い
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　た
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　い
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　す

ニヤニヤしながらの禁煙は、別に悪い事じゃないぞぉ

禁煙時間 0年 3月 0日18時間32分
吸わなかった煙草 5566本
浮いたタバコ代 75141円
延びた寿命　 21日 6時間13分
3ヶ月記念カキコ
生涯で初めての禁煙で、ここまで来れました。もう少し頑張ります。

禁煙時間 0年 1月22日20時間12分
吸わなかった煙草 1334本
浮いたタバコ代 18009円
延びた寿命　 5日 2時間17分

>>383は、凄いな
私と同じく、６０本／日クラスですね。
俺も頑張ろう。

最後の二コレット投与完了。もうこれからは自分の意志力しかない。

あれ使い切ったのか。厳しいかもな。

禁煙時間 0年 1月22日21時間29分
吸わなかった煙草 1336本
浮いたタバコ代 18036円
延びた寿命　 5日 2時間28分

禁煙マラソンカウンターを逆算に使ってみた。
つまり、「喫煙開始の期間」を入力してみたわけ。
タバコ一箱の値段は昔は安かったけど、「現在の価値で」ということで・・・

喫煙時間　24年 0月12日 1時間49分
吸った煙草 175561本
かかったタバコ代 2194512円
縮んだ寿命　670日13時間 5分

スゲえなぁ・・・車一台分のお金を灰にしたのか・・・orz

ちなみに・・・禁煙の方は・・・
禁煙時間 0年 0月12日 1時間51分
吸わなかった煙草 241本
浮いたタバコ代 3012円
延びた寿命　 0日22時間 5分

取り戻すのに相当かかりそうだ・・・これまたorz

灰になったお金は取り戻せませんよ・・・がんがれ

禁煙時間 0年 1月23日 2時間20分
吸わなかった煙草 1341本
浮いたタバコ代 18103円
延びた寿命　 5日 2時間55分

禁煙時間 0年 11月7日 23時間18分
吸わなかった煙草 16898本
浮いたタバコ代 253470円
延びた寿命　 64日 12時間59分

みんなガンガレ。
延びる寿命や浮いたお金よりも、ニコチンの呪縛というか洗脳から
自由になった自分に出会えた気がして嬉しい。

禁煙時間 0年 0月28日22時間55分
吸わなかった煙草 579本
浮いたタバコ代 7816円
延びた寿命　 2日 5時間 4分

禁煙時間 0年 0月 2日 2時間23分
吸わなかった煙草 41本
浮いたタバコ代 615円
延びた寿命　 0日 3時間45分

吸いたくなったら深呼吸しながらストレッチ。なんとかこれで耐えています。
ていうか特に苦しくない。唇が乾くのとちょっと頭がボーっとするのが気になるとこ。

禁煙時間 0年 5月 6日13時間34分
吸わなかった煙草 4786本
浮いたタバコ代 64611円
延びた寿命　 18日 6時間43分

吸いたい！！！！！！！！

>>394
まだ２日ですか。
苦しいのはこれからですよ。
君は必ず吸うだろう。

経過時間 1月 18日 8時間 30分経過
吸わなかった煙草 38箱 13本
浮いた煙草代 11595円
延びた寿命 2日 16時間 25分

昨日から苦しくて仕方ない、訳もなく無性に
悲しい。
なんで煙草吸っちゃいけないんだろう。

>>397
そんなの知るか！

>>397
> なんで煙草吸っちゃいけないんだろう。

自分で決めたからでしょ。

ただ止めるだけなのに、苦しくて悲しくなるタバコっていったいなんだろね？

↑
ゲッ！
俺このスレの108じゃねぇよ！

>>397
このスレを知らないで初めて禁煙した時に、まったく同じ考えを二週間目にして、禁煙失敗したなぁ。
ま、吸う吸わないは自由だが、吸ったら禁煙カウンターはリセットな。

ただ忘れたいだけなのに、苦しくて悲しくなるタバ子っていったいなんだろね？

二日目の人も今日は吸わなかったようだﾈ。おめ(ﾟ◇ﾟ)ﾉ
他の禁煙野郎もがんがったんだな。
漏れも今日吸わなかったからﾗｯｷｰ。
明日もゆるゆるｲｸだよ。

禁煙時間 0年 1月8日 17時間32分
吸わなかった煙草 774本
浮いたタバコ代 10449円
延びた寿命　 2日 22時間57分

10000円超え記念カキコ。
タバコ代は浮いたが、そのぶん確実に食ってしまっているな。
もうそろそろダイエットか？

禁煙を始めてからというもの、鼻づまりと咳が止まらない。なんでぇ？？

風邪です

禁煙時間 0年 1月10日20時間42分
吸わなかった煙草 817本
浮いたタバコ代 11029円
延びた寿命　 3日 2時間53分

>403

確かに忘れられない女みたいな思い出あるよな。
でも、振ったと思ってさっさと忘れて次行こうぜ（ｗ

開始日時 2004年 9月 9日 0時 0分
経過時間 50日 24分経過
吸わなかった煙草 100箱 0本
浮いた煙草代 30000円
（原価 14428円 たばこ税+消費税 15572円）
延びた寿命 6日 22時間 40分

50日おめでとう　俺
これからもまたｰり禁煙
みなさんのおかげです．

禁煙時間 0年 1月23日 8時間31分
吸わなかった煙草 1347本
浮いたタバコ代 18184円
延びた寿命　 5日 3時間28分

禁煙時間 0年 3月26日 6時間22分
吸わなかった煙草 3960本
浮いたタバコ代 53460円
延びた寿命　 15日 3時間 0分

また吸ってしまった…夢の中で。。
起きているときはそんなに吸いたいとは
思わないんだが…なぜ？

禁煙時間 0年 0月 8日13時間 2分
吸わなかった煙草 170本
浮いたタバコ代 2295円
延びた寿命　 0日15時間35分

一本おばけがたまに来るけど、辛いほどではナイ。
ただ胸のあたりの息苦しさが治らなくて、手遅れ…？と思うと辛い。

禁煙時間 0年 1月10日 5時間54分
吸わなかった煙草 2069本
浮いたタバコ代 27931円
延びた寿命　 7日21時間39分

なぁーんかこのスレ見てて、ふと思ったんだけど、
１ヶ月〜半年くらいの禁煙期間の人が多いみたいだね。
本当にタバコのことを忘れるのは一年目あたりなんだろうか？

決意表明です。
がんばるぞー！

毎年、年末には｢今年も一年早かったなあ｣と言ってるけど
禁煙の一年は非常に長い。。。。。ふぅ

禁煙時間 0年 0月 4日13時間58分
吸わなかった煙草 91本
浮いたタバコ代 1228円
延びた寿命　 0日 8時間20分

魔の3日目が過ぎたら、急にタバコなんてどうでもよくなってきた。こんな楽でいいのか？

家の前が煙草の自販機がある。禁セラも何回か読み
禁煙したいのに出来ない自分にやだ・・・

>>416
油断はよくない。

禁煙時間 0年 0月12日17時間34分
吸わなかった煙草 763本
浮いたタバコ代 10300円
延びた寿命　 2日21時間56分

今日は、昨日の朝ほど吸いたくない。
明日は、チョット外出、
何処かと言うとサーキットのハドック
パドック内は禁煙のはずなのに何故か吸ってる奴がいる
それが、此間までの俺だＷ
明日は、要注意

禁煙時間 0年 0月12日20時間38分
吸わなかった煙草 257本
浮いたタバコ代 3212円
延びた寿命　 0日23時間33分

明日でようやく二週間だ。
今朝方「タバコを吸いそうになる夢」を見た。
でも我慢できた。
代わりに禁煙パイポを夢のなかでもくわえていた。
吸い口がボロボロになっていた。

禁煙時間 0年 0月25日22時間32分
吸わなかった煙草 1037本
浮いたタバコ代 13999円
延びた寿命　 3日23時間 3分

>>397
付き合うと楽しいけど、害のある奴だから。
何時までも子供のように無邪気で遊んでる訳にもいかんでしょ。

>>416
次は一週間目、三週間目・・・とか、波が来るよ。
平気なうちに、止めた理由を書いて貼ってた方がいーかも。
吸いたくなると、いろんな理由をつけちゃうから。

禁煙時間 0年 0月 3日 0時間23分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 900円
延びた寿命　 0日 5時間30分

金の為に初禁煙です。よく初めの三日が辛いって言うけど、初めの三日は全然辛くなかった
一日5回程吸いたい波が来るけどすぐ収まる。辛くなるのはこれからなのかな？

>>422
>>初めの三日は全然辛くなかった

私もそんな感じでしたが、思い出してみるとやはり最初の3日が一番辛かったです。
これから楽になる一方、油断せずがんばれ

喫煙習慣が短いほど、楽みたいだよ。
俺みたいに、６０本／日で３０年以上だと大変。
明日で２週間だけど、未だに目を覚ますとまず
する事が、タバコ探す。

禁煙始めて３週間だけど、いまだに一日に数回はタバコ吸っちゃおうとか思う。
そういう気持ちは最初の１週間でなくなっちゃうって聞いてたから禁煙始めたのに…。

たばこ止めたら腰が痛くなってきた。因果関係はわからんが時期的には一致する。
だからって吸わんけどね。

つーことで俺も立った今から禁煙開始だ。
今残ってたタバコをゴミ箱に捨てました。
ニコレットでも買ってきてとっとと卒煙しちゃる。

ニコレットとかニコチネルの副次的な効果として
「結構高価な禁煙グッズ買ったからとりあえずこれ使いきるくらいは頑張ってみよう」
っていう気持ちが起こるというのがありますね。

有る
それが俺だ

>>427
ニコレットはわりと効く。高いけどね。漏れは24ヶ入りを１回買った。
今はキシリトール系のガムでガマンしてる。

禁煙時間 0年 1月24日 0時間 0分
吸わなかった煙草 1364本
浮いたタバコ代 18414円
延びた寿命　 5日 5時間


がんばろー

>>425

そうゆう人は「禁煙セラピー」読むのお勧め
俺もその時期に読んだのだが
「いつまでこの辛い状態が続くのか？」って疑問と不安がなくなった。

>>432
業者乙カレー

業者じゃねぇーよ、ばかちんが
立ち読みでもいいぜ

>>434業者じゃない人乙カレー

http://game8.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1098678912/373

定期カキコ

禁煙時間 0年 0月21日 4時間27分
吸わなかった煙草 423本
浮いたタバコ代 5710円
延びた寿命　 1日14時間46分

禁煙時間 0年 0月29日20時間59分
吸わなかった煙草 597本
浮いたタバコ代 8059円
延びた寿命　 2日 6時間43分

とにかく腹が減るね

>>425
>>432
別に禁煙セラピー読まなくてもいいと思うぞ。
だからこのスレの↓過去ログが役に立つんじゃないか？
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

少なくとも俺は役に立った。

腹が減ったら100円ショップとかで売ってるマリービスケットをかじってる。
腹が膨れるのでおすすめ。

腹が減って仕方が無いよ。
お金ないし・・・

はは、、オマイら・・
１週間やそこらで「禁煙結構楽だ・・」とかいってるなよーーー！！
気合入れなおさんとーーーー！！！
１ヶ月経ってもいきなり吸いたくなって吸ってしま事がある！！！
気合入れなおせよーーーーーー!!!!
カミサンや彼女とケンカしてイライラしたり・・
会社でむかついた事があったときは・・

気をつけろよぉぉぉぉぉーーーーーーーーーーーー！！！！！！！

以上！！！！！

禁煙時間 0年 3月16日 7時間 6分
吸わなかった煙草 2165本
浮いたタバコ代 29227円
延びた寿命　 8日 6時間27分

最近すっかり寒くなってきました。
でも、今年は換気の為に窓を開けたり換気扇回す必要がないので、
部屋も締めきりで熱が逃げにくく、暖房費も去年より
少なくなりそうです。

禁煙２５日目。最近腹が減ってしかたない。
今日も朝は普通に食べて、そのあと喫茶店でトースト、卵つきのモーニンゴコーヒー。
２時間ほどゴルフの練習場で軽く運動し昼ごはん。３時にはもう腹が減って茶碗に１杯ごはん。
７時に普通に晩御飯。どうなっちゃったの？今までは食欲減退気味だった61歳です。
でも痩せてるからいいか。少々太っても。じゃんじゃん食うぞ。寝る前にまた食ったりしてｗ

>>444
痩せているからいいやと思っても、
食い続けていると、腹がでてくることもあるので要注意。
食欲旺盛で食ってもいいが、運動は欠かさずやったほうがいい。

あー吸いてぇ。禁断症状だんだん厳しくなってきた。

禁煙時間 0年 0月16日 4時間48分
吸わなかった煙草 324本
浮いたタバコ代 4860円
延びた寿命　 1日 5時間42分

はじめまして。
33歳、喫煙10年目ですが、将来の老臭、口臭予防のために
卒煙します！　というわけでこれからよろしく。現在四日目です。
もともと三日で一箱程度、仕事中は一本も吸わなかったので
それほど苦しくなく止められるかなぁと思ってますが・・・。

初カキコ記念
禁煙時間 0年 0月 4日21時間35分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 585円
延びた寿命　 0日 3時間34分

>>443
寒い時に無理して窓開けて換気しなくてすむのっていいよね。
タバコ吸ってたときは窓ちょっとだけ開けてそこにむけて煙吹きかけてたよ（ｗ

>>447
いらっしゃい。自分も喫煙してた時３日で１箱ぐらいだったよ。
いっしょに頑張りましょう。

>>443
そう、換気扇を回さなくてよくなった。
そうすると、ほかの匂いが気になりだすんだよ。
どちらにしても、換気扇は回した方がいいかもよ。
うぅー無。

>>269だけど、さっき目障りだから最後に残ってた一本を吸ってみた。
頭くらくら、足下ふらり。
まだ禁煙して4日しか経ってないのに、まるで初めて吸った時のようだ。
俺基本的にタバコ向いてないみたい。タバコをやめるには嫌いになるのが近道かもね。
もうタバコなんて見たくもない

漏れも禁煙セラピーも読んだし、パッチも試したが止められなかった。
でも、再度禁煙を決意しました。
これ以上自分の体を痛めつけたくないから…。

>>450
始めから手元にあるタバコを全部捨ててから禁煙しろよ・・・

禁煙してたけど一ヶ月ぶりに一口だけ吸ってみた。
まずかったし気持ち悪くなった。
なんか中学生のときに吸った煙草の味がした。
大丈夫そうだ　このまま煙草やめれそう。

>>453
吸ったら駄目だよ。
ああ、不味いから大丈夫だって思ってまた吸ってしまうから。
そのうち、上手くなるんだよ。

１０日、禁煙しただけなのに、４０００円も浮いたよー。
実感ないけどー

>>454
そうだよね〜大抵の禁煙失敗パターンって、1本くらい、１口くらいから始まるんだよね。
何度それで失敗してきたことか・・・(泣)
今回は自分でも煙草を遠ざけてるし、連れが喫煙所に行くときはスマンと断って
近づかないようにしている。

>>455
お金が浮くことの喜びを禁煙のパワーに生かすのが近道のような気がするよ。

まじでその通りですね
なんか、もう一本だけってのが続いてもう５本吸ってしまった。
旨い・・旨すぎる・・・ヽ(｀○´)/
あ〜ぁ　もったいねーな俺　最初の地獄の三日間がパーだよ。

ぬらして捨ててしまうべきだったなぁ・・・かぞくが
るすだったからつい吸ってしまったんです・・・OTL
ぽい捨てしてある煙草とかの臭いが分かるくらい鼻が敏感になってたのに・・

そんな事よりお前ら、ちょいと聞いてくれよ。スレとモロに関係するけどさ。
今日、スレをチェックしたんです。スレチェック。
そしたらなんか禁煙スレがちょっと変なんです
で、よく見たらなんかレスの中に、「残って一本が気になったので吸ってみた」、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前な、目障りごときで残ってた一本吸ってんじゃねーよ、ボケが。
禁煙してまだ四日目だよ、四日目。
なんか同情しちゃうやつもいるし。「俺基本的にタバコ向いてないみたい」ってか。おめでてーな。
俺は禁煙してたけど一ヶ月ぶりだから一口吸ってみたぞーとか言ってるやるもいるし。もう見てらんない。
お前らな、別スレ教えてやるやるからその禁煙止めろと。
禁煙ってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
２ｃｈのたばこ板で喫煙者といつ喧嘩が始まってもおかしくない、
煽るか煽られるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。一口でも吸った奴は、すっこんでろ。
で、やっとおちついたかなと思ったら、今度は「もう５本吸ってしまった。 旨い・・旨すぎる・・・ヽ(｀○´)/ 」、とか言ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。あのな、「地獄の三日間」なんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、「あ〜ぁ　もったいねーな俺」だ。
お前は本当にタバコを止めたいのかと問いたい。問い詰めたい。小１時間問い詰めたい。
お前、また今日から禁煙しますって言いたいだけちゃうんかと。
禁煙通の俺から言わせてもらえば今、禁煙通の間での最新流行はやっぱり、
禁煙スレとＡＡ、これだね。
これが通のやり方。
禁煙スレてのは文字がかなり多め。その代わり数少ない良スレ。これ。で、それにＡＡの
　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　クマ──！！
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／　これ最強。
しかしこれをやると改行数でエラーしたりズレたりするという危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
まあお前らは、　＿|￣|○　でも貼ってなさいってこった。

>>458
ご苦労。
で、俺はぬるぽの縦書きが書きたかっただけです。はぁ

むしゃくしゃして吸った。今は反省している。
ていうかごめん、ホントごめん。
もうタバコの存在自体忘れます、このｽﾚにもきません。
次はまた4日後に会いましょう。

禁煙時間 0年 5月25日 2時間56分
吸わなかった煙草 3502本
浮いたタバコ代 47277円
延びた寿命　 13日 9時間1分

久々に足跡。
口寂しさでくわえ続けたパイポが、前歯で削れて穴開いた。

そんな事より>>459、ちょっと聞いてくれよ。スレとモロに関係するけどさ。
スレをチェックしたんです。スレチェック。
そしたらなんかすぐにレスがついてたんです 。
で、よく見たらなんかレスの中に、「ぬるぽが書きたかっただけ」、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前な、ぬるぽ書きたかったごときで続けて５本も吸ってんじゃねーよ、ボケが。
ぬるぽだよ、ぬるぽ。
なんか縦書きまでしちゃってるし。吉野家コピペご苦労ってか。おめでてーな。
（中略）

で、やっとおちついたかなと思ったら、今度は

ｶﾞｯﾄｶﾞｯｶﾞｯ　　 　∴
　　_, ,_ 　∩ 　,　・,‘
　（　ﾟДﾟ）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>457
　　　.∴∴☆
　　. ∴

これ最強。
しかしこれをやると意味不明とか言われる危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
まあお前らタバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。

禁煙時間 0年 0月 9日14時間13分
吸わなかった煙草 191本
浮いたタバコ代 2578円
延びた寿命　 0日17時間30分

歯茎の痛みが無くなった。

禁煙時間 0年 0月 3日 1時間12分
吸わなかった煙草 61本
浮いたタバコ代 823円
延びた寿命　 0日 5時間35分

ビールを1.5リットル飲んだがタバコは吸わなかった。
吸いてぇ〜　ここがギブアップの瞬間なの？と思ったさ。
でも我慢したさ。

>>462
最後にそれを持ってくるか。
不覚にもワロタ

禁煙時間 0年 2月 1日 1時間14分
吸わなかった煙草 1861本
浮いたタバコ代 27915円
延びた寿命　 7日 2時間35分

やっと、ここまで来たか。
まったり頑張るぞ

禁煙時間 0年 2月11日18時間 0分
吸わなかった煙草 3741本
浮いたタバコ代 50503円
延びた寿命　 14日 6時間55分

禁煙時間 0年 1月12日 8時間28分
吸わなかった煙草 847本
浮いたタバコ代 11434円
延びた寿命　 3日 5時間38分

１年くらい前にたばこを止めた友人がいます。
でもね、飲み会の時だけ吸うってスタイルを続けてます。
昨日俺が禁煙始めてから初めて彼と飲んだのだが、
俺が持ってない為、貰いタバコ専門になっていた彼は当然吸えない状態に。
そしたらわざわざ買いに行ったんだよ、そいつ（ｗ
自分が吸ってる時は「そうゆう楽しみ方出来たらいいな」と思ってたけど、
ありゃ普段吸ってないってだけの中毒者だよ、逆に可哀想になってきた。
もちろん私は吸いませんでしたよ、はい。

開始日時 2004年 9月 28日 12時 15分
経過時間 1月 1日 23時間 46分経過
吸わなかった煙草 31箱 19本
浮いた煙草代 9585円

一ヶ月記念パピコ
危なげながらもなんとか一ヶ月達成

みんながんばれ！
なんかこんなにも沢山の人が禁煙にチャレンジ
しているのかと思うとほんとうに心強い。
オレも頑張る！ありがとう。

禁煙時間 0年 1月24日21時間51分
吸わなかった煙草 1387本
浮いたタバコ代 18724円
延びた寿命　 5日 7時間 8分


みんながんばれー

禁煙時間 0年 1月 3日 3時間 3分
吸わなかった煙草 331本
浮いたタバコ代 4965円
延びた寿命　 1日 6時間20分

禁煙時間 0年 1月 0日 1時間42分
吸わなかった煙草 601本
浮いたタバコ代 8113円
延びた寿命　 2日 7時間 5分

1ヶ月経過
どれ位我慢できるか試しに禁煙始めたけど
まさかこんなに続くとは・・・
せっかくなんでこのまま卒煙目指します(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

>>464
たぶんそれが峠。
禁煙一日目に酒のんだときが一番きつかった。

禁煙時間 0年 1月 0日22時間17分
吸わなかった煙草 618本
浮いたタバコ代 8343円
延びた寿命　 2日 8時間39分

1ヶ月、タバコはもう吸いたくない、でもハーブタバコがやめられん

禁煙時間 0年 0月18日 22時間18分
吸わなかった煙草 378本
浮いたタバコ代 5670円
延びた寿命　 1日 10時間39分

>>475
476だけど、日数はちがうけど、ほぼ同じ時刻から禁煙始めてるよ！
なんか嬉しかったのでカキコ。

禁煙時間 0年 0月19日11時間54分
吸わなかった煙草 684本
浮いたタバコ代 9576円
延びた寿命　 2日14時間42分


増えた体重３�`

禁煙してから17日過ぎた。3日目と7日目あたりが無性に吸いたかった。
そのあとはそれほどでもないけど、また3日ぐらい前から吸いたい衝動に駆られる。
完全にニコチンが抜け切らないんだろうか・・・

>>475
禁煙で離脱しなければならないのはニコチンという薬物からだけじゃなく、積年の習慣からもだということに気がつかんのか。
本質的な部分なのに。

ん、釣りか？
まあいいや、今日も吸わなかった、と。

禁煙時間 0年 0月 5日21時間19分
吸わなかった煙草 47本
浮いたタバコ代 705円
延びた寿命　 0日 4時間18分

五日目！
ちょうど風邪を引いて体調が悪いので
全然吸いたくならない。幼児と外食中、我が子ながら
あんまりわがままなのでいらつき、ちょっとだけ
吸いたいな……と思ったけど頑張った！
雨の中、狭い車内で配偶者が窓も開けずに喫煙したときは
殺意を覚えた。ていうか、「くさい」と思った自分に乾杯してます、今。

書き込み内容はともかく、コテは面白いよな。
名無しがマラソンカウンターだけコピペしてんの、
全然面白くない、つーか誰かわからんし読んでない。
他のスレだとコテハン叩かれるけど、ここは皆優しいじゃない。
卒煙するすりまでの短い期間じゃないか、
勇気を出してコテにしてみないか？

>>482
遠慮します＾＾

　 i＜´ 　 }＼ 　 ,　- 、
　　　ヽ.._＼./　 .ﾝく　r-兮、 ＿_
　　　 ∠｀ヽ.!　/ 　 ヾﾆEｦぐ　,ゝ-＞　　　　さすがゴッグだ
　　　/＿｀ｼ'Ｋ-───‐-､l∠ イ 　　　 　　 　ニコチンぬけたが
　　　l´__,/l＼､_￣０¨0)ﾞ@Yﾍ, -┤ 　　　　　　　何ともないぜ　　
.　 　 l'___|⌒ヾ''ｰ＝=､ｰr='ｲ　ｉ二|　　　　　　　　　
　　　/　.｣　　 i　　 /./7r‐く　 lー!　　　　
.　　 ｆ.　　ヽ‐ｉ人.∠'＜ 　 ＿i. l,.-ゝ.
　 　 ﾄiﾍﾍ｢ﾄ〈　　　 　 ｀X　　ﾄﾚi7__|
　　　〉ﾄ:ﾄﾊj｀! i.　　　 /　 ﾄｰ┤lﾙj,ﾘ　　　
　　/‐+----+‐l　 　 iｰ--i---ヾ'〃　　　　　
.　 ｌ＿i＿＿__i__|　　 |＿__i,＿＿i_| 　　　　　

禁煙時間 0年 0月6日 0時間0分
吸わなかった煙草 120本
浮いたタバコ代 1680円
延びた寿命　 0日 11時間0分

初めて書きました。
きょう、ニコチンゼロのタバコなら吸ってもいい
んじゃないか？と思って思わず買おうとしたけど、やっぱり
煙を吸うことで、逆にタバコが恋しくなりそうなのでやめます。

>475
ハーブタバコって自販機で買えます？

>>486
自分で草引っこ抜いてパイプで吸え！
http://box.elsia.net/~mitibata/
http://qfx1101.hp.infoseek.co.jp/pipe.html

道ばたに生えてる草とか色々吸ってみるスレ６
http://tmp4.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1098743960/

禁煙時間 0年 0月 7日23時間23分
吸わなかった煙草 318本
浮いたタバコ代 4293円
延びた寿命　 1日 5時間 9分

１週間達成記念パピコ。
記念に電動歯ブラシ買いました。
ヤニで黄ばんだ歯、白い綺麗な歯にしたいな。

長期間禁煙なさってる方。
何ヶ月ぐらいで歯や歯茎が綺麗になったのでしょうか？

>>482
そうだよなー
ほんとは、コテにしたいんだよなー。

禁煙時間 0年 1月25日 7時間35分
吸わなかった煙草 1397本
浮いたタバコ代 18859円
延びた寿命　 5日 8時間 3分

>>482
訳あって、名のれねーがいつも見てるぜー。

>>489
コテにするのをためらうのはどうしてなんですか？

もうすぐ満６日目！
ビールを二本飲んだ後、歯磨きをしました。スッキリ。

禁煙時間 0年 0月 5日23時間53分
吸わなかった煙草 47本
浮いたタバコ代 705円
延びた寿命　 0日 4時間18分

禁煙時間 0年 0月10日11時間50分
吸わなかった煙草 209本
浮いたタバコ代 2821円
延びた寿命　 0日19時間 9分

１０日目通過〜。コテにするとかえってプレッシャー負けしそう。

>>485
がんばれ。とでも行ってほしい
んですか？(ﾌﾟﾌﾟ
ばかみたいなコト書くなよな。
れ・・・れ・・・レンコン！

コテが多いと荒れるし、新規者が入って来づらいし、
何よりコテとコテとの馴れ合いになってつまらなくなる。

>>494
ワロタｗ

　　　　 ,..:;;;;;;;;;;;;;;;:::,
　　　./;:::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
　　 /;;;;;;;;'''''''''''''''V''''''''';
　　|;;;;;;;;｣　　　　　　　　!
　　|;;;;;;|　　　━､　 ,━ i
　　i ､'||　　　⌒　 　⌒.|
　　'; ' |］　　　　 '　i,.　 |
　　i ::::::.　　　　 `ｰ'.ﾞ.　|
　 ..ヽ　　ﾞt:::::::､'､ 三ﾂ:;'元木氏ね
.○|　.　 ヽ,.:::::ﾞ::::::::::::::/　　　
|　.l　ヽ、　 ':.、:::;::;;;:/　　
|　 |━━━(ｔ)━━､　　
|　　　／＿＿ ヽ　|_|　　
i　　 l　ヽ＿__/ﾉ　j_)　　
　ヽ　 ` ──　′/.　　　
　　⊂二⊃⊂二⊃
>>486
自分で草引っこ抜いてパイプで吸え！
http://box.elsia.net/~mitibata/
http://qfx1101.hp.infoseek.co.jp/pipe.html

道ばたに生えてる草とか色々吸ってみるスレ６
http://tmp4.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1098743960/

>>494
最後の行のレンコンってどういう意味？

開始日時 2004年 10月 18日 23時 30分
経過時間 12日 1時間 6分経過
吸わなかった煙草 12箱 0本
浮いた煙草代 3600円

もう卒煙だな俺

>>499

突っ込もうと思ったけどどうでもよくなった

禁煙時間 0年 0月 9日 0時間57分
吸わなかった煙草 361本
浮いたタバコ代 4873円
延びた寿命　 1日 9時間 5分

タバコが吸いたくてすいたくてタマランのは想像できたけど
なんなんだろう、この食欲は！！

禁煙時間 0年 2月12日 9時間19分
吸わなかった煙草 3774本
浮いたタバコ代 50949円
延びた寿命　 14日 9時間57分

>>501
飯が美味くて、食べ過ぎちゃうよ
もう3キロも太った・・

>>494
サンクス！

>>502
俺は煙草止めてから飯がまずくなった
マックやコンビニ弁当があんなに酷い味だとは思わなかったよ
あと喫煙してた頃はラーメンマニアだったんだけど今じゃ食べる気がしない

禁煙時間 0年 9月 1日 2時間27分
吸わなかった煙草 8253本
浮いたタバコ代 111415円
延びた寿命　 31日12時間31分

やぁ九ヶ月か、はやいなあ。
１０年吸ってたけど、あっさり苦もなくやめれたよ。
個人差あるかもね。

めっちゃ太ったけど。

禁煙2週間でつい吸っちゃった…でも美味しくなかった。これを機会に本当にやめよう

禁煙時間 0年 1月13日 5時間 7分
吸わなかった煙草 864本
浮いたタバコ代 11664円
延びた寿命　 3日 7時間12分

>>488

以前にちょろっと書いたかもしれんが、
歯医者行ってクリーニングすんのお勧め。
白い歯見て「もう二度とヤニで汚さないぞ」って気分になる。
ちょっと値段高いけど直ぐに元取れるよ。
歯茎はかなり綺麗になったと思うがまだ黒いな。

禁煙時間 0年 0月 4日14時間22分
吸わなかった煙草 110本
浮いたタバコ代 1650円
延びた寿命　 0日10時間 5分

>>396
おかげさんで、なんとか禁煙続いてます。やっぱ｢なにくそ！｣って気持ちが
大事だと思ったわけです。

吸いたいという衝動は殆どないんですが、腰痛が出て苦しいです。歩くだけ
で足がしびれるから運動できない。妙に食欲だけあるから太りそうで怖いです。

禁煙時間 0年 2月 8日14時間36分
吸わなかった煙草 2444本
浮いたタバコ代 34216円
延びた寿命　 9日 8時間 2分

6.8光年のところを航海中
バーナード星Ｂを通過
次の到着駅はWolf 359星　所要日数九日であります

ＤＱＮ艦隊
目指すは宇宙の彼方・・

禁煙時間 0年 0月 0日20時間55分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 585円
延びた寿命　 0日 3時間34分

家族の煙草を探してもぜんぜん見つからなくて
これだけ禁煙協力してくれているんだって思ったら
頑張る気になれた。
でも辛い！あとどれくらい辛いんですか？

タバコを吸えば楽になると思うよ。うふふふふふ・・・・

>>511ω禿同
　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣http://blog.livedoor.jp/sin_5757/e4e68216.JPG

自分で草引っこ抜いてパイプで吸え！
http://box.elsia.net/~mitibata/
http://qfx1101.hp.infoseek.co.jp/pipe.html

道ばたに生えてる草とか色々吸ってみるスレ６
http://tmp4.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1098743960/

まどわされるな、1年ガマンすりゃ楽になれる

昨日から禁煙始めた。
ガムとストローで我慢してる。

禁煙時間 0年 0月29日15時間21分
吸わなかった煙草 592本
浮いたタバコ代 7992円
延びた寿命　 2日 6時間16分
も-すぐ1ヶ月　このごろむしょ-に吸いたいよ　みんながんばろ-ぜ
いつになったら吸いたくなくなるのかな？

禁煙時間 0年 0月 2日18時間35分
吸わなかった煙草 83本
浮いたタバコ代 1120円
延びた寿命　 0日 7時間36分

これまで何十回も禁煙挑戦して
24時間乗り切れたのは今回が初めてだよ(ﾉД`)
ｱﾏﾁｬﾝだろうけど、それだけでもちょっと自信ついたよ。
まだまだ、これからだ！がんばろう俺！がんばろうみんな！

禁煙時間 0年 1月26日 0時間 1分
吸わなかった煙草 1414本
浮いたタバコ代 19089円
延びた寿命　 5日 9時間37分


頑張ろう！

禁煙時間 0年 0月19日16時間19分
吸わなかった煙草 393本
浮いたタバコ代 5305円
延びた寿命　 1日12時間 1分

我慢できなくてつい一本吸っちゃって…それが引き金になって
２〜３本チェーンスモーク…・・
なんて夢を今朝みました。
あーびっくりした。
実際は殆ど吸いたくなる事なんて無いのになぁ。

禁煙時間 0年 0月 6日17時間22分
吸わなかった煙草 53本
浮いたタバコ代 795円
延びた寿命　 0日 4時間51分

順調に禁煙してます。やはり風邪を引いているのが
いいんだと思う。喫煙していたときのあの痰の切れなさ！
吸わなければ痰なんてほとんどからまないんだ〜ﾊﾞﾝｻﾞｲ
寝起きの口が前ほどくさくなくなってきた気がします。

タバコ吸ってる人の匂いがすごく気になるようになった。
禁煙するまではわからんかったけど、物凄い臭いがする
んだなあ。服も息も凄く臭い。なんか複雑な心境。

完全に吸わなくなって一年くらい経ってみろ
吸っている人間が同じエレベーターになんか乗ったら
吐き気がするくらい臭いから。
いくら格好つけた男でもいい女でもあの臭いさせてたらダメだ。
本当にそう思う。
吸っていた時の自分には絶対に！絶対に！戻りたくないと思うくらい
臭い。匂う。ひどいよ

>>514
ストローってききますか？ｗ

>>522
きくよ。ガムだけだと、まだ口寂しいからな。
数時間使ってると、よだれが先っちょから出てきちゃうから、そうしたら交換。

>>521
それくらい思わないと止められないもんな。嫌煙者のほとんどは元愛煙家だったりするし
喫煙経験無い人は逆に煙草の臭いになれててそれほど気にならないらしいけど

>>521
俺は、タバコ辞めて２ヶ月だけど、すでにすげー臭く感じてる。
最近１年前の冬服を引っ張り出したんだが、喫煙中のもの
ばかりだったので、どれも臭すぎる。

22年間吸った37男です。
-----------------------
禁煙時間 0年 0月7日 0時間0分
吸わなかった煙草 280本
浮いたタバコ代 3780円
延びた寿命　 1日 1時間40分
-----------------------
一週間超えた〜ヽ(´ー｀)ﾉ　でも今日夜勤なんで負けそう...。
どなたか、煙草を吸いたくなくなるような言葉や格言や野次やその他煙草ｸｿだの
煙草吸ってｼﾈだの口臭ﾏｼﾞｸｾｰだの有り難い一言を私にブッかけて下さいませんで
しょうか。>>521サンみたいな言葉なんかが結構効きます。
よろしくお願いします。切実です。

これからボードの季節だからつらいなー

>>526

>>4
言葉より強烈だと思うが。

>>526
俺もまったく同じ。今日で１週間。
でも俺は絶対吸わない。全然吸いたくないからね。
もしあんた今日吸ったら俺より確実に精神的に格下！
俺の方が格上！見ず知らずの俺の方が格上！あんたは
ダメ男。年下の俺より完全なダメ男決定。
みんなが許しても俺だけは心から蔑みます。

>>528
画像、最初はインパクトありましたが今はそうでもないんですよ。

>>529
結構効きました。　口臭云々より効きますわｗ
これで今夜は大丈夫です。

>>526

お前、自分の口の臭さわかってねーの？
もうドブ以下、つーかてめーがドブ以下。
お前がもがき苦しんで死ぬのは勝手だけど、
犬以下の分際で他人様に迷惑かけんなよキチ○イ。
夜勤だから吸いそう？もう末端労働者の言い訳、
ここで負けたらテメーは一生煙の奴隷

こんなもんで宜しかったでつか？
禁煙がんばれー
ヽ(´ー｀)ﾉ　

482氏に触発されコテ。

以前、タバコを吸ってしまい後悔→ユメ落ち
という書き込みがあったが気にしてなかった。
でも自分が同じ夢を見てようやく気持ちが分かった。
夢で吸ったタバコは「後悔」の味しかしなかったorz

禁煙時間 0年 0月18日 5時間 5分
吸わなかった煙草 364本
浮いたタバコ代 5460円
延びた寿命　 1日 9時間22分

禁煙時間 0年 0月20日 3時間6分
吸わなかった煙草 402本
浮いたタバコ代 6030円
延びた寿命　 1日 12時間51分

タバコの無い生活が当たり前になってきた。
人のニオイがすご〜く気になる(;´Д`)
香水とかも(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟって感じになった…

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間 0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

さっきスタート。
今回はうまくいきそうな予感

↑>>534
名前の部分にｓａｇｅ入れても下がらないわけだが・・・

私もさっき（０時）からスタートしました。
１箱／日を１６年喫煙してました。
今回ばかりは成功したい。
苦しくなったらこのスレ見て頑張るぞー
ヨロシクです！

40日余り禁煙していたが何だかムシャクシャして2本喫煙してしまいましたorz
また1からやりなおしです。賽の河原で積み石を鬼にどんがらがらと崩された思いですorz

>>537
くじけずまた禁煙はじめれ
おれもこれで何回目かな・・・

禁煙時間 0年 0月23日12時間11分
吸わなかった煙草 470本
浮いたタバコ代 6345円
延びた寿命　 1日19時間 5分

禁煙時間 0年 4月 2日 0時間37分
吸わなかった煙草 2480本
浮いたタバコ代 37200円
延びた寿命　 9日11時間20分

はうう、4ヶ月目記念かきこですぅ。。。
つーか今寝てたら超吸ってる夢見た。起きたらめちゃめちゃ吸いたい。
この間歯科検診したら虫歯があって歯医者行かなきゃいけないから
その時にクリーニングしようと思うんだが、その前に一本だけ吸おうと
思う。4ヶ月も我慢出来たんだし、俺の場合だけは一本だったら大丈夫
だと思う。

40日も禁煙してても、なにかの拍子で吸ってしまうこともあるんだね。
俺も気をつけようっと。

>>539
傍から見ると、それが一本お化けだ罠

ま、別に吸う吸わないは本人の自由だが、
吸った時は潔くカウンターはリセットな。

>>539
大丈夫だよ、何本でも好きなだけ吸っていいよ。
別に他人に迷惑かけなければ誰も文句は言わん。

そんな俺は酔っ払い一歩オバケで激しく後悔。
二年間で二本目とはいえ、三度目のチャレンジ、、、はぁ、、、orz

禁煙時間 0年 0月 2日 0時間46分
吸わなかった煙草 104本
浮いたタバコ代 1404円
延びた寿命　 0日 9時間32分

一歩オバケｗ。訂正→一本オバケ

　　　|＼＿＿＿／|
　　　|　　　　　　　.|
　　　|　Θ　 　Θ　　|　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　|　　　　　　　.|　　　　　＜　　>>539
　∈AA∋　　　∧∧　　　　　 ＼　　呼んだ？
　 （ﾟ‥ﾟ ）　　 （ ﾟДﾟ）　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　∪∪|＿＿_⊃　⊃　　　　　−
　／|＿_.|　　　 |＿_|＼　　　＼　あほか
　|　 |　 |　　　　 |　＼_|　　　　＼　
　|　ﾉ　ﾉ　　　　　＼＿|
　＼_ノ|　　　　　　|

禁煙２度目のチャレンジ。
今度はほんまにやめたる！

　　　　　　　　　（＼
　　　　　　　　　　） ＼ 　　　　　　　　　　.／￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　（　　　＼ 　　　　　　　　.｜　久々に
　　　　＿　　　　　）　　　 ＼　　.∧∧ 　.｜　釣れる鴨？
┌─┴┴─┐　（　　　　　　 ＼(ﾟДﾟ )　＜＿＿＿＿＿　
,|一本お化けl　　）　　　　　　　◯Ю|
└─┬┬─┘　（　　　　　　　　｜　|〜　＿＿＿
　　　││ε３　　　）　　　　　　　　U_U __ ＼旦／
　゛゛' ゛゛' ゛゛'　　　◎　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
　　　　　　　　　　　）　　　　　
　　　　　　　　　　（　　　　　　　 ヽ::::::
　 　　　　　　　　　）　　　　　　　 （::::���＝i
　　　　　　　 　　（　　　　　　　　　ヽ::ヽ　ﾉ
　　　　　　 　　　　）　　　　　　　　　）:　）
　　　　　　　　　　（　　　　　　　　.　（:, （
　＿＿＿＿＿＿｜＿＿＿＿＿＿__）ﾉ
（;;;;;;;;;;;;;;;（　　一本だけなら･･･　,(((;;;）
　￣￣￣￣￣￣Ｊ￣￣￣￣￣￣￣

キテマス　キテマス

１本オバケか・・・
長く禁煙していながら喫煙者に戻るリスク犯してまで
なんで試そうとそるんだろ？
特に分からないのが、吸いたくて仕方ない訳ではない人。

>>548
×なんで試そうとそるんだろ？
○なんで試そうとするんだろ？
ミスった。

>>528-531
お陰さまで吸わずにクリア出来ました！ありがとうございました。

ところで禁煙テンプレに「猫の匂いを思いっきり嗅ぐ」とありますが
どんな匂いがするんでしょうね？カツオブシ系でしょうか。
近くにネコがいないもんでTRY出来ないのです。

>>550
仕事乙。
ウチの猫は座布団とかクッションとかの匂いと近いかも。

禁煙時間 0年 0月27日 7時間59分
吸わなかった煙草 136本
浮いたタバコ代 1836円
延びた寿命　 0日12時間28分

一ヶ月近く経つともうタバコの事を忘れるもんだ。
みんながんばれ。
俺もう全然吸いたくない。このスレ来るのも最後かも。
この前久しぶりに喫煙室に、知り合いと話すために入ったのだが、地獄だったね。
臭い煙の充満した部屋でよくこいつ等平気だなと。
そして、外に出ても自分の服に匂いがついてて、とても嫌だった。
タバコを辞めて色々思うこともあるよ。
とにかく早く辞めることだね。
辞めるコツは、自分がニコチン中毒だということを正確に理解すること。
「なんでタバコ吸ってるの？」
「ああ、おれ、ニコチン中毒だから」
そんな理由で吸うの、バカみたいじゃない？
俺はもう中毒になりたくないから一生吸わないよ。
みんなもがんばってね。

>>544
　　　|＼＿＿＿／|
　　　|　　　　　　　.|
　　　|　Θ　 　Θ　..|　　　　　　.／￣￣￣￣￣￣￣
　　　|　　　　　　　.|　　　　　＜　　>>539呼んだ？
　∈AA∋　　　∧∧　　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿　　
　 （ﾟ‥ﾟ ）　　 （ ﾟДﾟ）　　　　　　
　　∪∪|＿＿_⊃　⊃　　　>>522　　
　／|＿_.|　　　 |＿_|＼　　たかが27日で煙草を忘れられる訳がないだろ、嘘つき野郎が！　　
　|　 |　 |　　　　 |　＼_|.　　　　あほか？
　|　ﾉ　ﾉ　　　　　＼＿|
　＼_ノ|　　　　　　|

では？

煽るなら間違えないように煽れよ・・低脳。死ね

禁煙時間 0年 0月11日21時間39分
吸わなかった煙草 238本
浮いたタバコ代 3213円
延びた寿命　 0日21時間49分

買わなきゃいいので割とラク。

禁煙時間 0年 0月15日18時間10分
吸わなかった煙草 945本
浮いたタバコ代 12757円
延びた寿命　 3日14時間37分

土日の誘惑を何とか、乗りきったと！

>>554
お前も低脳だなageやがって。

禁煙24日目だけど、まだ１日４回や５回は吸いたい罠。でもわかってるんだ。
たとえ吸っても25日前みたいにはおいしくないってこと。だって体内には
もうニコチンがないんだから、それこそ初めて吸うようなもんじゃないかい。

禁煙２回目だからこそわかることではあるけどね。

>>558
１月くらいでは、ニコチンは体内に残っていますよ

>>559
え？そうなの？薬局でもらった禁煙手帳には禁煙２日で体内ニコチン濃度がゼロになるって
書いてあったyo。

禁煙時間 0年 0月15日21時間52分
吸わなかった煙草 318本
浮いたタバコ代 3975円
延びた寿命　 1日 5時間 9分

確かに「平日から土日にかけて」と「土日から平日にかけて」と
生活が切り替わるんで、その瞬間にかなり刹那い。
でも以前より乗り切りやすくはなった。

禁煙時間 0年 0月 1日13時間 4分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 526円
延びた寿命　 0日 3時間34分

のどが痛くて、顔がむくむ。
のどは風邪かもしれない。

12時間10分経過…激しく吸いたい〜！(つД｀)

禁煙時間 0年 0月 6日22時間58分
吸わなかった煙草 208本
浮いたタバコ代 2808円
延びた寿命　 0日19時間 4分

禁煙始めてから　
＊臭いに敏感になった！電車に喫煙者が入ってきた瞬間、ヤニの臭いがわかった。
＊タバコ・ライターがいらないから荷物が減ったね。
　タバコを買う手間もいらないし最高。
＊食欲が増して太るので運動を始めた！タバコ吸ってる時は
　運動するなんて考えられなかった。

などなど　とりあえずこんなところですね。
やっぱヤニの臭いが一番ショッキングでした。

>>563乙
　　　　　　　　　　　　　　 ,...----====-､　　　
　　　　　　　　　　　　　／::::::ｒ--==---､::＼　　
　　　　　　　　　　　　/:::::::/爪　　　　　 ヽ::::ヽ　　
　　　　　　　　　　　 /::::::ﾉ　k--─　　---ｨ::::::ﾞl　
　　　　　　　　　　　/:::::什　,.-， ､　 .､,. ，､ヾ:::::l　
　　　　　　　　　　 /:::::::l.　　 ｀ー'　　 ﾞ､ﾞ--' ゝ::::l　　　　　香田くん死んだんだね
　　　　　　　　　　/::::::入　　　　　( ．．j　　　l::::::l　　　プロでもないくせにでしゃばるから・・・
　　　　　　　　　 l::::::::l Ｋ　　　　　　　　　　　,l:::::::l　　　
　　　　　　　　 ／:::::::｀-,..　　　　 ,.-==､　　 /:::::::ｿ　
　　　　　　　 /:::::::::::::::::l, ﾞ､ .　　　ﾞ-=='　　 /:::::::/　
　　　　　　　l:::::::::::::::::::::ヽ丶,....､,.....　　　,./::::::::/　　　
　　　　　,...-''::::::::::::::::::::::l丶 j.　/　/~7- ､::::::::｀-､==''　
　　　 ／::／'￣Ｚ:::::::::::ノ　ﾞ､l　　　　　　<::::/＼＜二　｀ヽ､　
　　 /::／　　　　 フソ　　　 ＼　　　　　 lﾞ､ﾞ､　l　l　　　　　ヽ
香田証生はイケメンだと思うホモの数→
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/gay/1099200942/
【イケメン】香田証生くん【;´Д`)ﾊｧﾊｧ…】
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1099155390/
香田証生だけどなんか質問ある？
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/charaneta/1099149492/
おいちょっと！香田証生ってかっこよくないか？
http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/iraq/1099021194/

禁煙時間 0年 1月12日 9時間22分
吸わなかった煙草 847本
浮いたタバコ代 11434円
延びた寿命　 3日 5時間38分

禁パチンコ、1年6ヶ月継続中
禁煙、1ヶ月12日間継続中（なんとかいけそう）

中毒を脱出しつつあるのが妙に嬉しい。
なかなかやるなオレ。

うおー
15時間経過…
凄いぞ自分！今までなら我慢できずとっくに吸っているぞ。
しかし…
うおー。ちくしょー吸いたいし、ねみーよー
ここで負けるもんか。がんがるぞーヽヽ(`Д´)ノｳﾜｰﾝ 気合いだー

経過時間 0年 0月 6日 22時間 4分
吸わなかった煙草 207本
浮いた煙草代 2794円

やっと一週間たったよ。
これからも頑張ります。
http://up.pandora.nu/img/109927215300.jpg

今年2度目の禁煙実施
前回は3ヶ月で挫折したが、
今回こそはかなりやる気です

禁煙時間 0年 0月 1日 3時間 1分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 256円
延びた寿命　 0日 1時間44分

禁煙時間 0年 1月27日 1時間18分
吸わなかった煙草 1441本
浮いたタバコ代 19453円
延びた寿命　 5日12時間 5分

(^。^)y-.。o○

禁煙時間 0年 0月 6日 0時間 3分
吸わなかった煙草 144本
浮いたタバコ代 2160円
延びた寿命　 0日13時間12分

特に吸いたいという気持ちの起こらないまま6日が過ぎました。
自分はほんとにタバコ吸ってたんだろうか？って感じです。

禁煙時間 0年 2月 2日 1時間17分
吸わなかった煙草 1261本
浮いたタバコ代 17654円
延びた寿命　 4日19時間35分

喫煙者のマナーの悪さとか煙が迷惑とか思うけど
嫌煙者には絶対ならない。

間もなく二日目クリアなんだが、禁断症状が厳しくて全身がニコチン欲しさにしびれてる感じ。
何日目くらいから楽になるのか、おせえて。

>>573
二ヶ月。お前無理。吸え。

>>573
人によるけど、多いのが最初３日間に最も苦しむ。
逆に言えばそれだけの苦しさは長く続かないよ。

>>574
何で吸わせたいんだ？

俺は周りには吸え吸えって言ってるよ。
「調子悪い...」とか言ってるの見るのが大好き

>>575
>>574みたいな煽りに負けるようならどうせ禁煙できんのではない？ってことで愛の鞭
なんだと思うよ。

というわけでもう少しの辛抱だ>>573

>>576
なるほど。そういう趣味か。
>>577
そう見ると悪くないのかな。

禁煙時間 0年 0月 7日20時間41分
吸わなかった煙草 62本
浮いたタバコ代 930円
延びた寿命　 0日 5時間41分

なんかｽﾚに人が増えたようで嬉しい。
ちょうど一週間くらいの人、ﾅｶｰﾏ！
明日喫煙者が二人も泊まりにくるんだよな、
誘惑に負けないぞ！！

禁煙時間 0年 2月19日20時間55分
吸わなかった煙草 1617本
浮いたタバコ代 21829円
延びた寿命　 6日4時間13分

同期の奴らどうした？
最近ここに書き込みしづらい。
新しい人ばかりで。
でも、こうして続いてるのもいるから、藻前ら安心ｽﾚ

禁煙時間 0年 7月 5日17時間28分
吸わなかった煙草 6591本
浮いたタバコ代 98865円
延びた寿命　 25日 4時間10分

気づいたら半年過ぎてたよママン！

>>580
ノシ
当時から名無しだけど同期。

禁煙時間 0年 2月13日10時間11分
吸わなかった煙草 2022本
浮いたタバコ代 27297円
延びた寿命　 7日17時間21分

ごめんなさい。
とうとう吸ってしまいました。
もう一度出なおしてきます。

>>551
ありがとうございます。クッションの匂い...嫌いぢゃないかも。

>>579
私も仲間に入れて下さいませんでしょうか。
------------------------
禁煙時間 0年 0月7日 23時間22分
吸わなかった煙草 279本
浮いたタバコ代 3766円
延びた寿命　 1日 1時間34分
------------------------
■禁煙して良かったコト
1.寝起きが異常に良くなった。夜グッスリ朝パッチリ。
2.匂いに敏感になった。タバコ臭が異常に臭く感じる。
3.鼻の奥にあったドロっとしたモノが取れてスッキリ。

今から禁煙やります。３度目の正直です。ほんとです。信じて下さい。

>>585
信じるも何も、君が誰だか分からない。
でもガンガレ。

禁煙時間 0年 1月 3日 0時間45分
吸わなかった煙草 660本
浮いたタバコ代 8910円
延びた寿命　 2日12時間30分

どうも。１年４ヶ月達成の７３１番です。去年の７月１日でたばこを卒業しました。
たばこ学校から卒業するのに７年もかかってしまいましたが。さて、今までの感想。
最初の１週間、１ヶ月は戦いでした。長年の悪い習慣を断つ事は難しかったです。
このスレッドで仲間と一緒にガンバルンバしなければ、きっと挫折していたと思います。
この場を借りて当時の仲間達にお礼を言いたいです。ありがとう(*TｰT)人(TｰT*) 仲間

で、３ヶ月、半年くらいで一息ついて、１年を過ぎたくらいでだいぶ「禁煙」ではなくて
「卒煙」したんだと実感しました。今は禁煙をきっかけとして生活習慣を変えて
お酒を止めたり、早起きしたり、ジムに通ったり、健康を追及するようになりました。
振りかえると１年は大きな節目で、自分の卒煙に少なからず自信がついたと思います。

まだ禁煙して間も無い方が多くみえますが、禁煙に王道なし、です。
自分であらゆる方法を探りながら（本、ネット、etc..）
毎日コツコツと禁煙の道をたゆまず歩いてください。
ほぼ毎日、カキコはしないけど、エールを送っています。
ガンバルンバだ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

腹いっぱいご飯食べるとなんか一服したくなってしまう。これからは少な目にしよう。

>>568
これ誰？

オレオレ

見たこと無いなー。誰だろう。

ういっす！
漏れも今ある最後の１本吸い終わったら禁煙するぞ。
先輩方よろしくお願いします。
辛くなったら、ここで叫んでもいいですか？

最近、某産業再生機構入りしたスーパーの食料品店売り場で夜飯買うんだけどさ、
そこ出会う喫煙者の服は耐え難いぐらい臭い・・・。
隣に立たれて、品定めされた日には、ちょっと勘弁してほしい。

半年前まで自分もこんな臭いだったのかと思うと・・・ごめんな。

禁煙時間 0年 0月21日 1時間40分
吸わなかった煙草 632本
浮いたタバコ代 8848円
延びた寿命　 2日 9時間56分

昨日子供とピューロランドに行ってきました。
以前行った時には二時間に一回外までタバコを吸いに行ってたけど
禁煙してるから今回はずっと建物の中にいれた。
タバコから開放されて良かったと実感しました。

禁煙宣言ってしないほうが
はいっていきやすいとおもう。
他人が気づくまでは言わない。

>>596
潔くないとは思うが俺もそうやって禁煙に成功した口だ。
周りにちゃかされるのってイヤなんだよね。

>>596
それもいいと思う。
そして人によっては宣言するのもいいと思う。
その方が迷いを断ち切れるから。

俺は知人に宣言して回った。そして幸いまだ続いてるよ。

新入りでつ。
よろしくお願いしまつ

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間15分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

>>516です。今度こそという思いをもって、コテつけました。

吸いたい！という気持ちは少しましになった。たまに叫びたくなるけど。
喉の奥がｲｶﾞｲｶﾞ、胸がわさわさする。
これが離脱症状か？でも負けないぜっ。

白ご飯がビックリするほどおいしい。
いつも飲んでいた紅茶の香りに驚いた。

禁煙時間 0年 0月 4日 4時間19分
吸わなかった煙草 125本
浮いたタバコ代 1687円
延びた寿命　 0日11時間27分

禁煙初期はじっとしてると耐えられないから、
家では部屋の掃除をするといいよ。
壁とかに付いたのヤニを全部落としてしまおう。なかなか取れないけどね。
綺麗にしてしまえば、また汚すのを躊躇って吸いたくなくなるよ。

やっぱり、プロ野球新規参入は出来レース
http://v.isp.2ch.net/up/68253324fb2a.jpg
すでに、田尾監督のコメントが...

ようやく二日目をクリアして、今日が三日目。禁断症状はいつから和らぐのだろうか？
先の見えない戦いという感じなんだが。

身体的な禁断症状は、頭がしびれたり、体が痛くなったりで楽しめる。
精神的なこの先つまんないだろーなーってたまに思っちゃうのが厳しい。

【東北楽天ゴールデンイーグルス】参入決定スペシャルセール！
http://www.rakuten.co.jp/snowland/410013/559300/

楽天参入記念セール！！
http://www.rakuten.co.jp/3heart/494872/501472/#447084
http://www.rakuten.co.jp/e-que/443784/464143/531704/#542222
http://www.rakuten.co.jp/pentagram/566421/566987/577111/#560496
http://www.rakuten.co.jp/3heart/505527/501874/#447371

やっぱ、楽天に決まってたのか...

禁煙時間 0年 0月12日16時間22分
吸わなかった煙草 253本
浮いたタバコ代 3415円
延びた寿命　 0日23時間11分

>>604
気のせい、気のせい。つまんなくないよ！

禁煙始めました
吸いたくてたまらない自分が惨めです
息が詰まるような苛々があります

禁煙時間 0年 1月27日13時間48分
吸わなかった煙草 1454本
浮いたタバコ代 19629円
延びた寿命　 5日13時間17分


がんばろー

禁煙時間 0年 0月22日 9時間46分
吸わなかった煙草 448本
浮いたタバコ代 6048円
延びた寿命　 1日17時間 4分

がんばってるよ〜

禁煙時間 0年 0月16日17時間53分
吸わなかった煙草 1004本
浮いたタバコ代 13554円
延びた寿命　 3日20時間 2分

昨夜、福引で、お皿が欲しかったのに
焼き物の灰皿が当たる。
何回くじ引いても灰皿。
もう、必要ないのになーと思ってる夢を見ました。

思うところがあって、禁煙をしました。で、もう12日目なのですが。
1週間たった頃から口内炎が出来まくり。そういえば、前に禁煙したときもたくさん出来たような…
元々口内炎が出来やすい体質らしいのですが、喫煙してからはあまり出来ませんでした。

同じような症状でてる（でていた）人いますかね？

>>613
漏れもできたけど治った。禁煙のせいじゃなくて、禁煙で口寂しさまぎらわすために
いろいろ喰って、栄養バランスが一時的に崩れたんだと思われ。

漏れは今日で１ヶ月。明日は休みだしご褒美兼ねてご無沙汰してた寿司屋のおやじんとこ顔出すかな。

>>599
がんがれ！あんまり肩に力入れないように。いつでも吸えるんだという安心感も必要。

>>600
その調子でがんばって！

>>613
私もできたよ。
私の場合はニコガムが合わなかったみたい。

禁煙時間 0年 0月 7日22時間 6分
吸わなかった煙草 237本
浮いたタバコ代 3199円
延びた寿命　 0日21時間43分

仕事中でも　ふと暇になった瞬間にタバコの事思い出すね。
でも、それは習慣的なものであって、吸いたいと思ってるわけじゃない。
本来なら　このタイミングで吸っていたんだなぁって。。

さて、家にタバコが１カートンまるまる残ってるんだよなぁ。。
誰かにあげたらいいんだけど、なんか損した気分。
かといって　買ってくれ。なんて言うのもイヤらしいし。

でも、絶対吸わないよ。

家に残っている１カートンは賞味期限が切れるまできれいに保存しておき、
その後コンビニに持ってって
「こないだ買った１カートン、賞味期限切れてんぞゴルァ！金返せ」
と言って返品、お金返してもらう。あくまで紳士的に・・・

禁煙時間 0年 0月16日22時間46分
吸わなかった煙草 338本
浮いたタバコ代 4225円
延びた寿命　 1日 6時間59分

>>616
わかるわかる。
吸いたいわけじゃないんだよね。
タバコで行動に節目を付けてただけ。
逆にタバコが無いと何の行動もできなかったんだな、と思う。

>>617
誠に申し訳ありませんが、お客さま。レシートはお持ちですか？

ほら、この前台風が来て停電だったときあったでしょう〜。
そん時停電でレジ使えないからってレシートもらってないんですよ。

悪魔で紳士的に・・・

領収商人


小龍包２コ食べたい

タバコなんか吸うなよな。

>>620
なんかネタっぽくなっているが
台風で停電なんてしょっちゅうあるもんじゃない罠。
ところで賞味期限いつよ?

体調が悪くて、本数を減らしてたら何時の間にか1日4、5本しか吸ってなかった、
ついでに止めてしまえと思ったんだけど、完全に止めるとなると結構辛いね
体的には胸の辺りががちょっと落ち着かないぐらいだけど
飯の後、コーヒー飲んでる時、オナニーの後、この時吸いたくなって困る
〜の後を我慢するいい方法ないすか？

今日で三日目。この禁断症状がずっと続くようなら早めに断念したいし、収まるようなら禁煙を続行したい。経験者に助言こう。

>>619
バラして自販機で間違えて買ったことにして返金してもらえば良し。
うちのコンビニでそういうお客さんが居ましたよ。

>>623
ストロー吸えと

人生初禁煙始めて4日目だけど体が調子いいよ〜小便の切れが良くなって臭くなくなった

>>624

答：吸え。（煙草に未練があるとずっと続くとおもうな．．．）

ま、吸ってても約1時間毎の禁断症状は続くんだけどな。
どっちがいいかくらい自分で決めれ。

>>626
ストローで精○を吸えと？

開始日時 2004年 9月 1日 0時 0分
経過時間 2月 1日 13時間 2分経過
吸わなかった煙草 2501本
浮いた煙草代 37515円
（原価 18042円 たばこ税+消費税 19473円）
延びた寿命 8日 16時間 25分

二ヶ月突破。
いまだに吸いたいときがある。
それとこの体重何とかしてくれよ。

ストローで精米吸うと美味いかな？

＞623
私は禁煙一年です。ニコレットもパッチもなし。

623さんと同じように最初の一ヵ月は食事後や寝起きなどがきつかったですが（習慣化してたんですね(;^_^A）口臭消しスプレーで乗り切りました。

もともと吸っていたのがメンソールだったので、ミントの爽快感がメンソールとよく似ていたので満足度も高かったです。
ミントも一ヵ月ぐらいで手放しましたが、はっきり言ってこれが無かったら禁煙できなかったかも。
今は全くストレスもないばかりか、タバコを吸っていたことが信じられないくらいの嫌煙家になってしまいました。
よければためしてみては？

禁煙時間 0年 1月28日 0時間21分
吸わなかった煙草 1465本
浮いたタバコ代 19777円
延びた寿命　 5日14時間17分

禁煙時間 0年 0月17日 3時間28分
吸わなかった煙草 342本
浮いたタバコ代 4275円
延びた寿命　 1日 7時間21分

フと思う。上記の「煙草」と「タバコ」はなぜ
漢字とカタカナを使い分けているんだろう？・・・

400本記念カキコ。
スナッフィでいいから吸いたい･･･。

禁煙時間 0年 0月20日 0時間 1分
吸わなかった煙草 400本
浮いたタバコ代 6000円
延びた寿命　 1日12時間40分

48時間経過しました。
2日目と3日目が一番辛いと聞きました。
これを乗り切れば楽になれるのでしょうか。
吸いたいというより、眠いしイライラする。

・・・取り合えず走ってくる。

>>634
鋭いね！

>636
無理しないで、ニコレットとか、パッチ使えば？
ニコレットは説明書よく読まないと、効き目ないよ。

とりあえず1週間成功。以前半年で挫折。２日目と３日目が地獄だった今回はそれ以降も欲しくなるがなんとか乗り切れた

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間15分
吸わなかった煙草 168本
浮いたタバコ代 2520円
延びた寿命　 0日15時間24分

俺もこれで丸一週間経ちました。今のところ特に山場はなし。
これからも気を抜かずに続けます。

禁煙時間 0年 0月25日 21時間06分
吸わなかった煙草 776本
浮いたタバコ代 10864円
延びた寿命　 2日23時間08分

ま、順調ってとこだ罠。

禁煙時間 0年 0月 8日18時間47分
吸わなかった煙草 70本
浮いたタバコ代 1050円
延びた寿命　 0日 6時間25分

もうすぐ喫煙者二名がやってきやがります。
部屋の掃除をしていたら、あちこちからタバコの匂いがして
イヤだった。（喫煙していた頃に来て、まだ洗濯していない衣類とか）
全部洗濯ダー

ところで、禁煙宣言しないと、回りって気付かないですねｗ
うちの配偶者、まだ気付いてないもよう。

>>642
気の毒に。完全に無視されてるな。
大丈夫か？

>642
喫煙者が来る？煙草我慢して貰えばいいしゃん。
今、俺禁煙中なんだ。煙草吸わないでくれる？って言えばOK。
居酒屋とかだったら仕方無いけど家だからそれぐらい言ってもいいでしょ。

>>642
少量のガスを部屋に充満させ、喫煙者が来たら
「わり〜、今日ガス漏れしていて、火気厳禁なんだわ」
と言ってみるテスト

開始日時 2003年 10月 23日 20時 0分
経過時間 1年 10日 44分経過
吸わなかった煙草 7520本
浮いた煙草代 112800円
（原価 54248円 たばこ税+消費税 58552円）

気が付いたら一年たってた。
体からタバコのニオイがしなくなってるのが
当たり前のように思えてきた。

アホだな紳助
ニコチン中毒患者のくせに
禁煙なんてするからこんな事になるんだよ！

【ﾀｲｰﾎ】紳助暴行事件part29【間近?！】
http://news13.2ch.net/test/read.cgi/news/1099379404/

>>643
いや、意外と気づかないもんよ。
もっとも俺の場合、辞める前も家の中じゃ吸ってなかったけど。

>>647
別に禁煙は関係ないわな。
ヘタなアオリご苦労。

俺も禁煙中なのに親にタバコやめろと説教されたよ。
もうやめたって言うのもヤダから言ってないけど。

辛くなったら中腰で
「気合だーーー！！！」

せっかく禁煙してるのに目の前でたばこ吸われると副流煙を吸うことになってしまい
なんだか意味がないような気がしてしまう。かといってかつては自分も平気でやっていた
ことなのでやめてくれと言うわけにもいかず。仲の良い友達は殆ど皆たばこを吸うので
嫌煙にはなれそうもない。上手く付き合う方法がないものか。自分が気にしなければ
それで良いのかもしれんが。

食後の一服が恋しい・・・。
禁煙してるのがバカらしくなってくる・・。。
でも吸ったらダメだし・・
ウーンウーン（´Ａ｀）ンンンンン〜

>>653
吸ったら吸ったでバカらしくなるよ。

>>652
そのまま話したら？
煙に耐えられなくなったというだけで、
別に喫煙者が嫌いになった訳じゃないでしょ？

意外と気づかない・・・たしかに・・・
私の場合は一週間くらいたってから
ヨメサンから
「あれ？？たばこは？」だって。

まあタバコは自分で買ってたし、
ヨメサンもあんまりがみがみ言う人じゃなかったからかなぁ
気にしてなかったのかも。

ところで
やきとりやさんが非常に気になる
焼き鳥くいたい

>>655
煙に耐えられないってわけじゃないんだけど、せっかくタールとニコチンを
絶ってるのに、副流煙で吸っちゃうとまた受容体が開いちゃうんじゃないか
と思って心配なだけです。禁煙してることになるのかなあ？と思ったわけで。

>>654
だよね。。
がんばろ。

何日か禁煙して、体内のニコチン濃度が十分に下がってから、一、二本吸う分には何も問題ないと聞いたんだが、どうよ？

副流煙のほうが毒性が強いのは常識でスｌ
吸ってしまうと、受容体は開きっぱなしでス。
禁煙していることになりません。
きっぱり。！！

>>659
もちろん１本でやめれば特に害はないよ。

禁煙時間 0年 0月 3日 0時間28分
吸わなかった煙草 76本
浮いたタバコ代 1026円
延びた寿命　 0日 6時間58分

もう３日たったし大丈夫そうだから、ヤニ取りいってくるかな。

禁煙時間 0年 1月 4日 1時間39分
吸わなかった煙草 681本
浮いたタバコ代 9193円
延びた寿命　 2日14時間25分

煙草やめたぁ　夜に無くなったら買いに行くの
めんどくせー　これから禁煙セラピー読んで
寝ようっと　もう飽きたよ　もっと楽しいこと考えていこうっと
今週は気合入れていろいろと決定していこうっと
そのためには煙が邪魔になるなぁ

まぁいつでも吸えるってスタンスでやってみるよ
味覚も嗅覚もそのうち戻ってくると思うし。
今週はほんとに気合入れて決めてくるぜぇ
背水の陣で退路を断って行く。
もうのっぴきならないから、これからだ
とにかく煙草をやめた　思い出とともにじゃぁな

>>657
そうでしたか。
残念ながら詳細は分からないけど、
とりあえず禁煙の効果は０だと思う

はじめてこの板きました。
俺は禁セラ読んだ直後にやめてから４年が経ったところ。
このスレ見てるとほんと大変だな〜と思う。

禁煙に成功する方法はやはり、いかにタバコ以外のことに意識をそらし、
ストレスをためない様にすることができるかだと思うな。
意識的にも無意識的にも期限を設けたり、経過した日を指折り数えるのはＮＧ。
例えば「１ヶ月経てば楽になる。」とか、「もう３日吸わなかった」とか。
タバコを強く意識してることに変わりないから、強いストレスとなる。
あとある程度日にちが経ったからどんなもんだろうとか、大丈夫だろうという１本が命取り。
だって、はじめてタバコを吸ったその１本から今の苦しみが始まったのだから。
まあ、さんざん既出なんだろうけど。

頑張っているってことはそれだけタバコを意識している証拠だからつらくなって当然だと思う。
だから、頑張ってとは言いたくないんだけど他にかける言葉が見つからない。

だから自分の今の実感を書いてみる。
「ほんと楽。」

あと、やめたときは >>664氏のような精神状態に近かったな〜。。

>>666

禁煙時間 0年 0月17日10時間21分
吸わなかった煙草 348本
浮いたタバコ代 4350円
延びた寿命　 1日 7時間54分

ををを、それでは禁煙マラソンカウンターってのは
無意味なモノですかね？

経過した日を指折り数えるのは結構楽しかったりもしますよ。
あ〜、こんなに頑張れたのか！これからも頑張ろうってね。

「タバコを意識しないようにしよう」と心がけること自体
タバコを意識していることになると思うんですけどね。

指折り数えて自然といつのまにかタバコのことを
思う一瞬一瞬が減っていき、いつかすっかり頭から消去されていく
っていうのが自然の摂理だと思うんですけどね・・・

>>666
煽るつもりはないし、言ってることはわかるが、
じゃあ、なんでキミはたばこ板なんて来たのよ？

>>667
>経過した日を指折り数えるのは結構楽しかったりもしますよ。
>あ〜、こんなに頑張れたのか！これからも頑張ろうってね。

そう思える人はいいんじゃないですかね〜。
そう思えればストレスは少ないですからね。
でも、多くの人はまだ３日、まだ１週間・・・とかなってるんじゃないですかね？ｗ

>「タバコを意識しないようにしよう」と心がけること自体
>タバコを意識していることになると思うんですけどね。

そうかもしれませんね〜。
いやなことを考えないようにすればするほど考えてしまうのと同じですよね。
だから、タバコを意識しないようにするのではなくほかの事に意識を向けるということですかね〜？
ニュアンスが微妙に違うんだけど。
うまく意識を誘導できれば楽に止められると思います。
でも難しいことは確かですね。

私も指折り数えたことは無いといえばうそになりますが、あっという間に１ヶ月は過ぎていたように思います。

私が常に思っていたことはタバコにかかわる全ての煩わしさから「楽になりたい」ということでしたね。
そして今、それを手にいれてとても気分がいいですよ。

>>668
来たのは他の板探しててたまたま見つけたらから読んでみただけだけど。
少しでも参考になればと思ったから書いただけだけど、まずい？
まずかったなら、去ります。

>>666
4年も禁煙している人はスゴイと思うし、先見の明があったと
尊敬すらしますよ。
その割に「嫌煙」ぶってる感じもないし・・・

折々の心境は今まさに禁煙最中の人々にとって
強い励みにはなるだろうと思います。

ただ、「禁セラ」にアレルギー症状を示す人も中にいるんですよね。
かくいう拙者も禁セラで何度か禁煙試みましたが、
「どう頑張ってもなぜか精神力でやめるのと大した変わらん」
辛い思いをしまして、更には一週間も禁煙が続かないという
憂き目に遭いました。本ボロッボロになるまで熟読したんですけどね。

禁煙の手法は様々ですので、一つの手法以外は「NG」と
受け取れかねない発言は他の手法で禁煙している人々の
イライラ感を助長しかねない雰囲気を醸し出しているかも知れません。

>>667
たしかにＮＧという表現はどうかと思いましたけど、自分なりの意見ということでそのまま書きました。
でも、禁セラ以外はＮＧとは書いた覚えは無いのですが・・・。
禁セラはひとつのきっかけでしかありませんね。
ほかにも方法はたくさんあると思います。

どのみち私の文章で不愉快に思った方がいたのでしたら謝罪します。
このスレの方々の精神状態を考えれば少々配慮が足りなかったかもしれません。

あと、私は別に先見の明があったわけではありません。
禁煙したのは本当にたまたまです。
その気軽さが功を奏したのだろうと思います。
そのせいかどうかわからないですが嫌煙でもありません。

同じ禁煙者としてこのスレの住人の方のストレスが少しでも解消されることを祈っています。

禁煙カウンタ（携帯）のIDの消し方教えて下さい。
お願いします

まあ、禁セラなんて、変なイギリス人の口車にのって
やめられる人はやめられるってなもんだね。
俺はまんまと口車にのってやめられたよ。

タバコは完全にやめましたが、
最初のうちは、１日１本だけエクスタシーを吸って
いました。ニコチン入ってないから次吸いたくならない
から喫煙に逆戻りっていうことにはならなかった。
完全に煙ゼロっていうのも寂しくてね。
タバコが嫌いで止めたわけじゃないから。思えば
１日１本だけのエクスタシーが、逆に挫折を食い止めて
いたような気がする。あくまで俺の場合ね。

禁煙時間 0年 1月28日 9時間 1分
吸わなかった煙草 1474本
浮いたタバコ代 19899円
延びた寿命　 5日15時間 7分

1ヶ月経過記念カキコ
意外なくらいあっさりと1ヶ月経過した。今のところ吸いたい衝動に襲われてない。
このまま完全卒煙できるといいな。

禁煙時間 0年 1月00日5時間53分
吸わなかった煙草 468本
浮いたタバコ代 6318円
延びた寿命　 1日 18時間54分

もともと1日の喫煙数が少なかった(13本)せいか、寿命があんまり延びてない。
なんか損した気分ｗ

>>677
おまえみたいなのは喫煙していたうちに入らない。よって禁煙でも何でもない。意味ない。

>>678
ムカツク書き方だな。何様だよ、おまえ

>>679
俺様ではないのは確かだ。

吸ってた年数、本数ももちろんデカいが
体質による影響もデカい。
ってことでモチツケ。

(　ﾟДﾟ)⊃旦

禁煙というゲームと思えばけっこう楽しい
吸いたい衝動を乗り切る喜び

そのうち食後も寝起きもタバコのことなんてすっかり忘れてる状態に
半年もすれば自分が喫煙者だったことが信じられないって感じになる
今考えるとあんなもんよく１０年も吸ってたもんだ

３週間突破したよ

>>675
19 名前：ちょうちょ[] 投稿日：02/11/03 20:23
含有されている成分は、ワイルドレタス、キャットニップ、パッションフラワー、ムグワート、セージ、イェバサンタ、ガラナ、ミントです。

まず一番多く含まれている成分として、ワイルドレタス（レタスオピウム）
と呼ばれるものがあります。これの成分はLactucerin、Lactucin、Lactucic acid等があげられ、古くは鎮静催眠薬として、また咳止めとして用いられていましたが、喫煙で鎮静作用、陶酔作用、多幸があり、阿片の代用としても用いられた歴史があります。
もちろん規制はされていませんし。依存性も報告されていません。マニアックなタバコ屋でエクスタシーそのものを買うことが出来ます。

こんな記事発見

>>684
吸った感じはただのまずくて臭い煙だったよ。

スレ違いだね。どっかにあったもんね。すんまそん。

アホだな紳助
ニコチン中毒患者のくせに
禁煙なんてするからこんな事になるんだよ！
　　／⌒⌒γ⌒　、 　　　　　　　
　/　　　　　 γ 　　ヽ
.l　　　　　　　γ　　　ヽ　　　　　　　　　　＿ ／-　イ､_
l　　 i"´ ￣｀＾´￣｀゛i＿|　　　　　　　 ／: : : : : : : : : : : (
|　　 |　　　　　　　〈〈〈〈　ヽ　　　　　/: : : : ::;:;: ;: ;:;: ; : : : ::ゝ
ヽ　 /　,へ　 　 ,へ ヽ⊃　}　　　　　{:: : : :ノ　--‐'　､_＼: : ::｝
　!､/　　 一　　　一　V　 |　　　　　 {:: : :ノ ,_;:;:;ノ､ ェｪ ヾ: :::}　　
　|6|　　　　　　| 　 　 .|　　!　　　、　　ｌ: :ﾉ　／二―-､　|: ::ﾉ
　ヽl　　　／( ､, )＼ 　）　/　　　，,･_　　|　/／　 ￣7/ /::ノ
　　| 　　ヽ ヽ二フ ） /／　, ’,∴ ･　¨　 〉(_二─-┘{／
　ノ丶　 　　　　 　.ﾉ　　､･∵ ’　　 ／､／/|　￣￣ヽ　
/　＿　＼ ヽ､＿,ノ 　　　　　　　 ／　　 //　|／／＼ 〉
(＿＿＿）　　　/　　　　　　　 　/　　　 //　　 /＼ ／
http://tv7.2ch.net/test/read.cgi/geino/1099264244/l100

ニコチン依存と心理的依存。つねに血液中に一定のニコチン濃度がないとイライラし
、暴力的になったり八つ当たりをする等の禁断症状が現れます。
吸うことが癖になっているので、タバコを吸わずにいられません。

アホだな紳助、ニコチン中毒患者のくせに
禁煙なんてするからこんな事になるんだよ！
　　／⌒⌒γ⌒　、 　　　　　　　
　/　　　　　 γ 　　ヽ
.l　　　　　　　γ　　　ヽ　　　　　　　　　　＿ ／-　イ､_
l　　 i"´ ￣｀＾´￣｀゛i＿|　　　　　　　 ／: : : : : : : : : : : (
|　　 |　　　　　　　〈〈〈〈　ヽ　　　　　/: : : : ::;:;: ;: ;:;: ; : : : ::ゝ
ヽ　 /　,へ　 　 ,へ ヽ⊃　}　　　　　{:: : : :ノ　--‐'　､_＼: : ::｝
　!､/　　 一　　　一　V　 |　　　　　 {:: : :ノ ,_;:;:;ノ､ ェｪ ヾ: :::}　　
　|6|　　　　　　| 　 　 .|　　!　　　、　　ｌ: :ﾉ　／二―-､　|: ::ﾉ
　ヽl　　　／( ､, )＼ 　）　/　　　，,･_　　|　/／　 ￣7/ /::ノ
　　| 　　ヽ ヽ二フ ） /／　, ’,∴ ･　¨　 〉(_二─-┘{／
　ノ丶　 　　　　 　.ﾉ　　､･∵ ’　　 ／､／/|　￣￣ヽ　
/　＿　＼ ヽ､＿,ノ 　　　　　　　 ／　　 //　|／／＼ 〉
たばこの禁断症状

たばこ依存はニコチンによる薬物依存症です。禁煙によりそこから離脱する際にはさまざまな心理的、
生理的な症状が現れます。これらの症状を離脱禁断症状といいます。しかし、これらの症状はタバコを吸うことで消失する。
http://kiribame.ld.infoseek.co.jp/newpage1.htm
http://www5a.biglobe.ne.jp/~kuuki/
http://www5a.biglobe.ne.jp/~kuuki/celebrities.html

禁煙時間 0年 0月 9日17時間22分
吸わなかった煙草 194本
浮いたタバコ代 2619円
延びた寿命　 0日17時間47分

禁煙と関係あるかどうかわからないけど、タバコやめてから夢を毎日見るようになった。
厳密には夢は毎日見てるんだろうけど、起きても夢の内容をよく覚えているようになった。
記憶力が戻ってきたのかな？

禁煙時間 0年 1月28日20時間 0分
吸わなかった煙草 1486本
浮いたタバコ代 20061円
延びた寿命　 5日16時間13分

８月から禁煙しています。
成功したかと思っていたのですが、ここ１週間位また吸いたくて仕方有りません。
これって普通なのかな？　いつまで続くのだろう？
タバコの恐ろしさを実感してます。

>>690
いつまで続くのだろう？なんて所詮、愚問だと思うが
ま、このスレ見てても一年たったから記念に一本なんてたまに見るぐらいだから、
とりあえずは２年間は禁煙してみないとだめなんじゃないか？

たばこを吸ってた頃の感覚を、忘れはじめれば
とりあえず「成功」といえるんじゃないかな

禁煙時間 0年 0月22日 17時間37分
吸わなかった煙草 454本
浮いたタバコ代 6810円
延びた寿命　 1日 17時間37分

またタバコ吸っちゃう夢を見た。
リアルではもうタバコのこと忘れてたつもりだったので、
不意打ちを食らったカンジだ…。
ウォーキングでもしてくるよ。

禁煙して２年以上経ってもテレビとか映画でうまそうに「ハァー」なんて
吸う場面を見るといまだに、あーうまそうだ　とか思うからねぇ・・

で、「一本くらいなら・・」　と口にして喫煙者に戻るパターンが多いらしい。
気をつけようね、お互い

俺も禁煙してるけど今日は禁煙１週間記念に1箱吸いました。

↑釣りですか？

禁煙時間 0年 0月14日 3時間54分
吸わなかった煙草 283本
浮いたタバコ代 3820円
延びた寿命　 1日 1時間56分

２週間だ〜。ものすごーく眠くて寝てばっかりで
家の中がヒドイことに…

>>693
大丈夫さ
いくらでも吸えばいいよ。夢の中なら。

禁煙時間 0年 0月18日 4時間 8分
吸わなかった煙草 363本
浮いたタバコ代 4537円
延びた寿命　 1日 9時間16分

不思議と禁煙初めて「から」はタバコ吸うシーンを夢でみない。
「さあ、明日から禁煙しよう」と思った日の晩は
夢の中で喫煙する場面はあったが・・・

>>695

10週禁煙が続いたら、一気に10箱
100週記念に一気に100箱思う存分に吸ってくれ！

禁煙時間 0年 1月29日 1時間13分
吸わなかった煙草 1491本
浮いたタバコ代 20128円
延びた寿命　 5日16時間40分

卒煙クラブについて

初めまして。
私の町では公衆便所や電話ボックスに時々張ってある嫌煙のステッカーがあります。
直径8センチ位で「やめて下さい迷惑タバコ　くさいキタナイかっこ悪い」と書かれていて
肺の中を真っ黒にしたオヤジと迷惑を被ってる主婦と赤ちゃんの絵が書いてあります。

下に小さく「卒煙クラブ 20円税込」と書かれてて078-412-****のFAX番号のみ書いてあります。
しかし、我が家にはFAXは無いので問い合わせる事がでません。
これについてどなたかご存知ないでしょうか。

知らなーい。Fax導入して確かめてみれば？

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=Shift_JIS&q=%91%B2%89%8C%83N%83%89%83u+20%89%7E&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5&lr=
見るからに阿呆くさ

>>702
潜れよ！
シール入手　卒煙クラブ　受動喫煙防止シール
http://avemaria99389.hp.infoseek.co.jp/kau.html

今日で４日目。一週間クリアしてニコチンが体から抜けたら、その後は３日おきに２、３本くらい吸っても大丈夫だと医者から言われたんだが、どう？

何気なしに初めてこの板にきて、このスレを見て禁煙を始めた。
今まで禁煙しようなんて思ったことなかったのに。

口臭便所や口臭電話ボックスに無断でシール貼るのも立派な犯罪だと思われ・・・

>>705

ず〜〜〜っと吸わないでいるより３日に一回２、３本吸う方がよほど困難と思はれ。

１本でも吸うと、またあの地獄の３日目がやってくるかと思うと吸いたくなくなる。

禁煙時間 0年 0月 9日20時間15分
吸わなかった煙草 78本
浮いたタバコ代 1170円
延びた寿命　 0日 7時間 9分

レスくれた方、ありがとうございました。乗り切りました。
我が家は住人も客もタバコは換気扇の下で吸うことに
なっていたので、同じ部屋での伏流煙は吸わずにすみました。
台所に立っているときに隣で換気扇付けられて吸われた時も、
「たばこ臭いなぁ」と思ったくらいで平気でした。

禁煙してるのは、あまり言いたくないんです。
挫折したときに笑われたくないと言うか・・・。
ヘタレですみません。
「あれ？　やめたの？」
「もう一ヶ月ほどになるかな」なんて言えるのが理想です。

禁煙宣言して上手くいく場合と、しない方がいい場合がありますよね。
「禁煙宣言」できない場合（拙者も含めて）、このようなスレがあると
とても助かります。

見も知らずの人同士の間では仮に失敗しても友人・家族ほど
気まずくならないですからね。

ここでのみ禁煙宣言ってのは悪い選択じゃないかもな。
かくいう俺は全方位宣言者。
人それぞれだな。

禁煙時間 0年 2月16日 4時間40分
吸わなかった煙草 3970本
浮いたタバコ代 53595円
延びた寿命　 15日 3時間55分

もう吸う事もないだろう

禁煙時間 0年 0月 8日 3時間 7分
吸わなかった煙草 195本
浮いたタバコ代 2925円
延びた寿命　 0日17時間52分

浮いたタバコ代を見るのが楽しくなってきた。

>>703
ﾜﾛﾀ
http://avemaria99389.hp.infoseek.co.jp/pics/pics.html#P

>>703
ﾜﾛﾀ
店内に、フェラーリが展示してある「ステーキハウス・ランボル」

モザイク掛かってない　◆ランボル店長の動画
http://image.kurumaerabi.com/image/00/00/c4/0000C480.MPG
http://news.tbs.co.jp/asx/news1066062_12.asx

【乱ボる偽ィ肉】waraigumajp【吊上必至】2kg目
http://pc6.2ch.net/test/read.cgi/yahoo/1098075851/

■■焼肉食べ放題で悪質詐欺営業■■
http://news13.2ch.net/test/read.cgi/news/1099474253/


ニート（ＮＥＥＴ＝無業者）が急増 2年目
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1096584091/

>>706
一緒に頑張ろうよ。

>>710
俺も、禁煙して初の飲み会、無事乗り切ったよ。
人の煙は意外と平気だけど習慣が抜けなくない？
食後右手が無意識に煙草探してしまう(´･ω･`)


禁煙時間 0年 0月 6日 3時間25分
吸わなかった煙草 184本
浮いたタバコ代 2484円
延びた寿命　 0日16時間52分

昨日はじめました。理由は金欠による生活苦からです。
もともと家では吸わないので会社に逝く明日がちょっと不安です。

禁煙時間 0年 0月 1日 7時間15分
吸わなかった煙草 15本
浮いたタバコ代 210円
延びた寿命　 0日1時間22分

志村通の禁煙ネタのコント。
このスレが基か？

禁煙時間 0年 2月 3日10時間12分
吸わなかった煙草 1288本
浮いたタバコ代 19320円
延びた寿命　 4日22時間 4分

いつの間にか二ヶ月突破。
一ヶ月目くらいから経過時間は気にならなくなったけど、吸いたい欲求はまだまだある。
寝起きから食後まで、いちいちタバコ吸いたいなあって思ってしまう。
やめて良かったことがたくさんあるから、吸わないでいられるけど。
卒煙には程遠い感じ。はあ〜。

禁煙時間 0年 1月 0日13時間38分
吸わなかった煙草 1262本
浮いたタバコ代 17037円
延びた寿命　 4日19時間41分

三週間目の衝動も無くなり、最近は、煙草自体のことは考えなくなってる。
ただ、常にガムを噛んでいるので、そっちの消費と、
どーも、口が渇いて仕方ないのが気になる。
あとは、頭を使うと、相変わらず回転が遅い感じ。
逆に、もともと遅いのに、煙草でそれが気づかないようになってたのか？

次にニコ珍が来るのは、３ヶ月目くらいかな。。。

関係無いが、チンコが元気になるだけじゃなくて、射精の勢いが増してるぞ。
オナニーの時の受け用ティッシュの位置が合わなくなってしまったｗ

>>703 >>704
おお！サンキュです。これこれ探してたの。m(_ _)m

禁煙時間 0年 1月 5日10時間29分
吸わなかった煙草 708本
浮いたタバコ代 9558円
延びた寿命　 2日16時間54分

>>719
志村通ってテレビ番組？で、どんなネタだったの？

はじめまして。本日から禁煙します！タバコなんて…