どうしたら禁煙できますか？

教えて！！

2ゲット！

>>1
簡単なことさ。
「嫌煙」になれｗ

>>1
質問一つのためだけにスレ立てんなよ。
削減依頼出しとけ

５なら禁煙する。

>>5
んじゃ禁煙汁。

>>1
「どうしたら禁煙できますか？」って？
吸わなきゃいいだけじゃん。馬鹿でも出来る。

それとも何か？
火のついたタバコが勝手に動いて口に入るのか？

禁煙ｽﾚで質問してｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらってこい。
んで済んだら、さっさと削除依頼だしとけよ。>>1

オナニーすれば禁煙できるよ。

彼女のマンコ舐めてれば禁煙できるよ

両手を潰せばよかろう

吸うのやめて食ってみるとか

1.禁煙する意思を強く持つ。（目的を明示して）
2.たばこに依存する原因を突き止め、代わりのことを見つけ、吸いたくなったらそれを
実行する。
（ex.部屋の整理、プラモデルの組み立て、コーヒーを飲む、ガムを噛む、オナニーなど。
2ちゃんねるでも良い）
3.手持ちのたばこ、喫煙具を全て処分する。
4.飲み会、麻雀などは断る。パチンコ、ゲーセンなどにも行かない。
5.外食、喫茶は全席禁煙か、禁煙席のある店で。
6.嫌煙飴、禁煙草、禁煙パイポなどをうまく利用する。
7.どうしても禁煙できないなら、ニコチン置換療法を利用する。

みなさまどうもありがとうございました。
禁煙できました。
>>4さん特に貴重な意見ありがとうございます。

依頼出せるように誘導しとくよ。

続きはこっちでやってくれ。
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part１９日目
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084058650/

>>14
早えのう。
一晩練ったオラのアドバイスはどうすりゃいいんじゃい。
くだらんスレ立てんな。

禁煙できない人は僕に聞いてね。
なんでも聞いてね！

無理に禁煙する必要はありません。

禁煙できない人は禁煙しなければいいと思います。
（禁煙できる人だけ禁煙してください）

ただそれだけのことです

>>18
氏ねです♪

禁煙は簡単だな。

>17
じゃあ、方法教えて

タバコに火をつけてチューチュー吸わなければいい。

あげ

>>1
禁煙しなくてけっこう。
吸いまくって病気になって氏ね

>>18
そのとおり！
お前らが禁煙しようがしまいがしったこっちゃない．
すきにすれば〜．

試しにブックオフで禁煙セラピー買ってきて読んでみれば？

禁煙は色々と下調べをしてから実行した方が長続きすると思う。

・禁断症状を和らげるにはどうしたらいいのか？
・なぜタバコを吸いたくなるのか？

etc… 知って損はしない。
答えは自分で調べてから実行してね。

おまんこぐっしょり

あげ

禁煙するぐらいなら
初めから吸わなきゃいいのに…

あげ

排気ガスや有毒ガスの排出を止めてクリーンな空気が吸えればわざわざ煙草吸わない罠
車や工場等廃止すれば？

>>29
子供にゃタバコに関する知識がない上に、多くの広告に晒されてきてるからね。
逆に言えば、そういったことをきちんと対処すれば喫煙率は下がるな。

禁煙する方法教えます。まず、１日だけ吸わないで下さい。
最初の１日が重要です。朝起きた時点から、その日寝るまで一本も吸わない。
その１日はとても長いです。翌日になったらもう１日だけ吸わないで下さい。
３日目、きっと体調が良くて吸いたいとは思わなくなっています。
ただ、誘惑に負けたらリバウンドしますので注意。

禁煙はムツカシイあるね
ﾊﾞｶ ﾊｹｰﾝ↓
まず禁煙できﾈｰ
http://diary3.cgiboy.com/2/teruymmr/

>>33
確かに3日目は妙に調子が良くなってた希ガス。
目覚めは良いし、鼻の通りも良く味覚もハッキリ、痰も絡まなくなり始める頃だな。

禁煙１日でも鼻の通りは良くなる。今の季節だと、緑の匂いが分かるよ。
ただ、１日がとても長い。体中が熱くなる。でも我慢我慢。
周りにイライラしていることを悟られても我慢我慢。禁煙開始後は、誰でもキチガイっぽくなる。
タバコで抑えていた感情が、抑え切れずに出てしまう。でも、それが普通の人間だ。
吸ったら余計にストレスが溜まるということを知るべき。

禁煙(・∀・)ｲｲ!!

禁煙(・Ａ・)ｲｸﾅｲ!!

禁煙(・∀・)ｲｲ!!

喫煙(・Ａ・)ｲｸﾅｲ!!

禁煙(・∀・)ｲｲ!!

寝ている間にタバコ吸わないのだから、簡単に禁煙出来る。

やめたいけどやめられまい。

＞どしたら禁煙できますか？

　無理です。一生吸ってなさい。

禁煙(・∀・)ｲｲ!!

煙草をやめたらきんえんできます

正直何かキッカケがないと難しい
キッカケが自分にとって大きければ大きいほど簡単に
やめられますとマジレス

まぁ　別に吸っててもいいかぁ〜と開き直ったら
まずやめられないだろね

失敗しても何回も禁煙にトライする２、３回じゃなくて100回でも
トライする気はあるかい？

age

けむりがくさいと思うのにやめれない・・・

CDGPになろうよ

やめたら未来はひらけるのか？

トライしたい

はじめてカキコしました
もうすぐ一ヶ月なんだけど
いま最高に体がだるいし眠い。
いつまで続くんだろう？
一本すえば楽になるのかな？

えらいっ！！！あんたえらいよ！

禁煙(・∀・)ｲｲ!!

１４〜５年すってたタバコをやめて３週間ほどだが
禁断症状がまったくない。
飲みに行っても大丈夫、部屋にこもっていても大丈夫
デスクでの喫煙可の職場で仕事してても大丈夫

つーかたかが禁煙するのに人に頼って、やめれないだの
どうすればやめれるかだの、甘っちょろい奴が多いな。
能無しだな

>>58
能無しかどうかは知らんが
禁煙した人が「簡単にやめられる方法」を知ってるとでも思っていそうなスレタイではあるな

ひたすら寝るか、オナニー。
オナニーって気持ちいい〜♪

>>57
俺もほぼ同じ状況。と言っても俺はまだ１週間目なんだけど。
同時期に禁煙トライし始めたツレには 「絶対お前家でこっそり吸ってるやろ」 と言われるｗ

ニコチンの依存には個人差があるのだろうか？
俺は鉄の意志を持ってたのか、それとも実はニコチンにはあまり依存してなかったのかのどちらかかな？

「１５年近くも毎日５０本も吸ってたような人間が禁断症状無いなんて有り得ん！」 とも言われた。

そりゃ食後とか、タバコが美味いと感じる時は 「吸いてー（行動の記憶に因るものだろうね）」
と多少は思ったりはするものの、すぐにそんな欲求もなくなる。

禁煙成功してる人たちは、俺みたいな人が多いのか、それとも俺や>57が結構特殊なのかどっちだろう？

これと言った禁断症状が無いのは有り難いね。
禁煙にあたって努力というものを殆どしなくても済むから。

重複です。こちらへ移動してください。

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1091192007/

真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ