●応援してくれ！漏れは禁煙を開始した● PART ⅩⅠ

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1 ：代行：
●応援してくれ！漏れは禁煙を開始した● PART ⅩⅠ

漏れはやるぜ！ 禁煙仲間募集中！ はじめて禁煙に挑戦しようという方、これ
まで何回も禁煙に失敗したが今度こそは！...という方、そんなあなたの毎日を
書き込んで、皆で禁煙を成功させるﾏﾀｰﾘ・ｶﾝﾄﾞｰの(・∀・)ｽｯﾄﾞﾚ!!です。

前スレ：PART Ⅹ：http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1042087809/l50
過去ログ & 禁煙に役立つリンク： >>2-7 くらい

参加される方は、空き番号を「別館の別館」及び「過去ログ」で確認した上で
禁煙▲▲号という風に、他の方と名前が重複しないように名乗ってください。
____________________________________________________
【チョッとしたルールみたいなもの】
1）禁煙▲▲号と名乗る。▲▲は使われていない自分の好きな数字を入れる。
2）途中で挫折した場合は、禁煙▲▲.1号となる。２度目は禁煙▲▲.2号。
3）禁煙▲▲号＠禁煙期間と書くと分かりやすい。（例）禁煙▲▲号@3日目
4）sage推奨です。メール欄に半角英字で「sage」と記入して下さい。
5）新スレは950取った人がきっちり立てる。
____________________________________________________
【空き番号チェック】 「禁煙▲▲号」の空き番号チェックはこちらから。
◆別館の別館< http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm >
____________________________________________________
【便利ツール】
■禁煙マラソンカウンター for Windows
< http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html >
■HyperQuit for Macintosh
< http://web.archive.org/web/20010417060452/http%3A//www.casema.net/~smak/index.html >
■Online Stop Smoking Meter
< http://pw1.netcom.com/~ottx4/meters.htm >
____________________________________________________
☆因みに、このスレッドは、たばこ板でNo.1の禁煙成功率を誇ります。
2 ：代行：03/02/22 07:55
過去ログ
★Part Ⅰ　H.13.10.05～
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1002/10022/1002243972.html >
★Part Ⅱ　H.13.11.26～
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1006/10067/1006752632.html >
★Part Ⅲ　H.14.01.16～
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1011/10111/1011182058.html >
★Part Ⅳ　H.14.04.12～
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1018/10186/1018615153.html >
★Part Ⅴ　H.14.06.17～
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1024/10242/1024294431.html >
★Part Ⅵ　H.14.07.10～09.14
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1026/10262/1026275689.html >
★Part Ⅶ　H.14.07.10～11.02
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1026/10262/1026292750.html >
★Part Ⅷ　H.14.10.31～
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1036/10360/1036040663.html >
★Part Ⅸ　H.14.12.09～
　　< http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1039425680/ >
★Part Ⅹ　H.15.01.09～
　　< http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1042087809/ >
html化されていない過去スレのログは、別館の別館にあります。
　別館の別館：< http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm >
現在更新されていないが、別館があります。
　別館：< http://www.hey.ne.jp/~stop/participant.html >
3 ：代行：03/02/22 07:56
リンク(1)

喫煙者を救え
　http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
喫煙者の肺の写真等
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld001.htm
禁煙外来裕子先生のＱ＆Ａ
　http://www.pure.ne.jp/~kinen/index.html
恐ろしいＣＯＰＤ
　http://www.copd-info.net/
喫煙と水虫の関係
　http://www.pref.yamanashi.jp/fukushi/kenkozsn/ken21/q.a/Q4.htm
低タール・低ニコチンとはどういう意味か
　http://www.geocities.com/kawaiclinic/lowtaaar.htm

※他にも良いリンクがあったら、教えてちょ。
4 ：代行：03/02/22 07:56
リンク(2)

黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html
5 ：代行：03/02/22 07:57
5
6 ：禁煙1917号＠16日目：03/02/22 09:13
>>1
乙です

昨日は飲み会がありました
喫煙歴43年の先輩が34年で禁煙開始した私に
「喫煙の初志を貫け！死ぬまで吸え」と
妙な理屈で迫りましたが鄭重に拒否いたしました
酒と紫煙の中全然喫煙衝動の起こらない自分を発見でした

禁煙継続時間　15日9時間
吸わなかった煙草　615本
浮いたタバコ代　7995円
延びた寿命　2日8時間22分
増えた体重　2.5キロ
体脂肪率　27.9％（肥満）
7 ：2代目受付 ◆SMOKE/D42s ：03/02/22 12:40
>>6
「喫煙の初志を貫け！死ぬまで吸え」を翻訳すると、
「禁煙失敗して笑われたり落ち込むよりは、止めようなんて思わない方がいい」
という意味だと、私自身の経験から思うです。
タバコ吸っている人の中で、禁煙したこと無い人っているだろうか？
言い換えると、禁煙に失敗した時の屈辱感を経験した事のない人って、
いないんじゃないだろうか？

喫煙、禁煙、嫌煙には、こういうセンシティブな思いが絡まっているから、
議論し出すと、つい感情的になっちゃうんだろうね。　ふ～・・・
8 ：禁煙0721号＠2日目：03/02/22 12:50
口の中がやたらと乾く。頬と目の周りが熱い。気が付いたのは
そのくらい。あとは眠いくらい。以前にも経験したことのある
症状なので特に問題なし。これなら耐えられる。

禁煙時間 0年 0月 1日17時間 4分
吸わなかった煙草 43本
浮いたタバコ代 602円
延びた寿命　 0日 3時間56分
9 ：名無しは２０歳になってから：03/02/22 13:29
リンク(2)

黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html
10 ：老いぼれ株主：03/02/22 13:34
７０切るのはいつかなあ？
11 ：名無しは２０歳になってから：03/02/22 14:18
>1
> 書き込んで、皆で禁煙を成功させるﾏﾀｰﾘ・ｶﾝﾄﾞｰの(・∀・)ｽｯﾄﾞﾚ!!です。
スッドレはねーよな。ｗ
立てる前に言えば良かった・・・
12 ：名無しは２０歳になってから：03/02/22 16:09

黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html



こわ～～～～～！！！！！！
13 ：禁煙701号＠７日目：03/02/22 17:19
はじめてここに来ました。　よろしくお願いします。
今までは１３年間、１日２箱吸ってました。
禁煙３～４日目でくじけそうになりましたがなんとか頑張っています。

禁煙時間 0年 0月 6日15時間16分
吸わなかった煙草 265本
浮いたタバコ代 3445円
延びた寿命　 1日 0時間17分
14 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/02/22 21:32
　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 二代目語録に是非ともこれを入れてね

954 ：2代目受付 ◆SMOKE/D42s ：03/02/22 00:01
>>953
禁煙304.1号さん、頑張ってますね。
ほぼ同じ時期に禁煙始めているので、あなたのカキコを見ると、
何故か、ほっとします。
まだまだ、大変ですから、頑張ってね。
15 ：禁煙1181号＠１日目：03/02/22 22:16
今日から禁煙開始しました.
とにかく今ものすごい吸いたくて２３時までどうにかゴマカそうと
キーボード叩いております.
頑張るぞー！！！
16 ：禁煙5656号：03/02/22 23:06
この一箱を吸い終わったら禁煙始めます。
みなさんよろしくね。
17 ：名無しは２０歳になってから：03/02/22 23:10
>>16
（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!
（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!
18 ：義理ギリ ◆bFlAm.bHJU ：03/02/22 23:22
>>16
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!(・∀・)
19 ：名無しは２０歳になってから：03/02/22 23:26
>>16
蛇タンもやっと禁煙を考えるようになったのね。
20 ：与一 ◆v2vUrhpqjU ：03/02/23 00:25
>>16
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
帰ってくる場所はちゃんと用意しとくし（ｗ
21 ：禁煙701号＠７日目：03/02/23 00:34
急に、すっごく吸いたくなってきた。　どうしよう。
22 ：名無しは２０歳になってから：03/02/23 00:47
まだ４日目なんだけどいつまでこのつらさ続くんだろか･･･
１日以上禁煙続いたの初めてだからなんとか成功させたいんだけど
23 ：名無しは２０歳になってから：03/02/23 01:25
きつい運動をしている間は忘れられるよ。やりっぱなしって訳にもいかないけどな。
24 ：名無しは２０歳になってから：03/02/23 01:56
俺の体はタバコを必要としていない。




と思い込むようになってからは楽になりました。
25 ：禁煙１９７２号＠今から：03/02/23 02:10
只今から禁煙を開始します。
なんとか頑張ってみます。

禁煙5656号さん、一緒に頑張りましょう。
26 ：禁煙300号@from新年：03/02/23 03:05
禁煙時間 0年 1月22日 3時間 5分
吸わなかった煙草 1062本
浮いたタバコ代 13806円
延びた寿命　 4日 1時間21分

うーむ、最近は吸いたいと思わなくなってきたな。
それにしても８Ｋｇ増は悲しい・・・
27 ：禁煙700602号@14日目：03/02/23 04:44
２週間記念カキコ
28 ：2代目受付 ◆SMOKE/D42s ：03/02/23 10:18
>>22
まず1週間我慢してみることです。
29 ：名無しは２０歳になってから：03/02/23 10:56
5656号ﾀﾝはまだ煙草残ってるのかな
禁煙には灰皿ライター捨てるのがいいそうでつ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
30 ：禁煙2590号＠１7分：03/02/23 12:17
この場をお借りして頑張らさせていただきます。昨日このスレの存在を
知りました。煙草、灰皿、ライター、全部捨てました。
過去ログも一通り読みました。そうそうたる先輩方、よろしくお願いしまつm(_ _)m
くじけそうになったらまたカキコします。
31 ：名無しは２０歳になってから：03/02/23 12:18
葉っぱなんかに負けてたまるか！！
32 ：名無しは２０歳になってから：03/02/23 12:29
>>30
（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!
ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ! （･∀･）
（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!
ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ! （･∀･）
（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!
ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ! （･∀･）
（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!
ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ! （･∀･）
（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!
ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ! （･∀･）
（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!
ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ! （･∀･）
（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!
ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ! （･∀･）
（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!
ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ!（･∀･）ｶｴﾚ! （･∀･）
33 ：禁煙2555号＠1月12日14時間27分：03/02/23 14:33
禁煙継続時間　1月12日14時間27分（42.60日）
吸わなかった煙草　852本
浮いたタバコ代　10,650円
延びた寿命　3日6時間5分

>>30
いやー、私も箱に残った煙草をへし折り、灰皿を不燃ゴミの袋に叩き込むまでは
作業的には楽だったのですが、問題はライターでした。100円ライターが出てくる
でてくる．．．．．30個ほど出て来ました（笑
危険が無いようマンションの非常階段で全部ばらしてガス抜きしたんですが
かなりの大仕事でした。。。気化熱で手が凍りそうでした（ってのはちと大袈裟）

とにかく、ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
34 ：禁煙701号＠8日目：03/02/23 16:29
やっぱり、煙草、灰皿、ライターは捨てたほうがいいんでしょうかね？？
私は煙草１カートン＋６個。　灰皿もライターもそのまま（もちろん洗ってありますが）
いつでも煙草吸える状態になってます。
マズイかなー。

昨日は本当にもうダメかと思いましたが、お風呂に入って出てきたら
吸いたい感じはなくなってました。　良かった～。
みんなも頑張ってね！！
35 ：禁煙7171号＠1ヶ月と17日：03/02/23 16:31
禁煙時間 0年 1月17日13時間25分
吸わなかった煙草 728本
浮いたタバコ代 9100円
延びた寿命　 2日18時間44分

>>33
それだけ大仕事したのなら、禁煙するんだぞ！という実感が
すごく沸いてきそうだよね
36 ：2代目受付＠明日で５ヶ月 ◆SMOKE/D42s ：03/02/23 18:04
皆さん頑張って下さい。
それぞれの方の禁煙開始日をリストにして、暖かく見守っております。
最近、ちょっと仕事が忙しくて受付業務をさぼっていますが、
また、そのうち、集計とかもしますので。

禁煙継続時間　4月30日15時間4分（152.63日）
吸わなかった煙草　3,510本
浮いたタバコ代　43,875円
延びた寿命　13日9時間44分
37 ：禁煙2590号＠１８時間：03/02/23 18:07
　　　/::::::::::/ノ::::::::ﾉ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::::))）
　　　（:::::::::::::::::::::::::/　　）:::ノ::::ﾉ　) ｿ　ヾ:::::::::丶::::ヽ
　　　(（:::::::::::::::./　彡　　ﾉ 自　ﾉ　　::　彡:/)):::::::):） 　　
　　　（::::::::::/ ミミミミミミミ.大彡彡彡彡彡　 :::::::::::）　　　
　～（(::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）))
　　 　|==ﾛ 　　-=・==- ∥　∥　-===・=-　ﾛ===
/⌒ |:/ ∥　　　--／　/ﾉ　 ヽ　＼----　∥ 　ヽ|ヽ⌒ヽ
〈 　　|/　 ヽ｀======/　 .⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　 〉
ヽ 　.（　。 ・：・‘。c （ ●　　● ）　；”・u。*@・：、‘）　 /　
　|　（　：。・；％：・。/::: ::::::| |::::::ヽ　　； 8@ ・。：％　）　|
　＼（ 。；・０”*・o；／::::::::::l l::: ::: ＼　：。・；％：・。. ）／
　　　 （；8@・。：　 ／￣￣￣￣￣＼:　”・：。；”・.）
　　　　（０”*・ o／　　　　　　　　　　＼　０”*・o：）
　　.　　（・：％,:）|.　　￣|￣|￣|￣　　 | :（:％”・：）　
　　　　:（； 8@・ ＼　　　￣￣　　　　／；8@ *・・）
　　　　　＼:::o ::::　＼＿＿＿＿＿／:::::::::::::::／

やっぱり吸ってしまいました
38 ：名無しは２０歳になってから：03/02/23 18:21
　
　　　/::::::::::/ノ::::::::ﾉ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::::))）
　　　（:::::::::::::::::::::::::/　　）:::ノ::::ﾉ　) ｿ　ヾ:::::::::丶::::ヽ
　　　(（:::::::::::::::./　彡　　ﾉ 自　ﾉ　　::　彡:/)):::::::):） 　　
　　　（::::::::::/ ミミミミミミミ.大彡彡彡彡彡　 :::::::::::）　　　
　～（(::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）))
　　 　|==ﾛ 　　-=・==- ∥　∥　-===・=-　ﾛ===
/⌒ |:/ ∥　　　--／　/ﾉ　 ヽ　＼----　∥ 　ヽ|ヽ⌒ヽ
〈 　　|/　 ヽ｀======/　 .⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　 〉
ヽ 　.（　。 ・：・‘。c （ ●　　● ）　；”・u。*@・：、‘）　 /　
　|　（　：。・；％：・。/::: ::::::| |::::::ヽ　　； 8@ ・。：％　）　|
　＼（ 。；・０”*・o；／::::::::::l l::: ::: ＼　：。・；％：・。. ）／
　　　 （；8@・。：　 ／￣￣￣￣￣＼:　”・：。；”・.）
　　　　（０”*・ o／　　　　　　　　　　＼　０”*・o：）
　　.　　（・：％,:）|.　　￣|￣|￣|￣　　 | :（:％”・：）　
　　　　:（； 8@・ ＼　　　￣￣　　　　／；8@ *・・）
　　　　　＼:::o ::::　＼＿＿＿＿＿／:::::::::::::::／

あなたのカキコを見ると、 何故か、ほっとします。
39 ：禁煙２５９０号＠７時間ﾁｮｲ ◆YWJXIc03eQ ：03/02/23 19:13
>>33
有難うございます！私もまだ残ってないか探してみます。あれをバラすのは
大変だ。(笑）
>>34
あえて捨てずに近くに山程煙草をおいて逆療法という話も聞いたことがあります。
その環境で耐えきれている701さんなら大丈夫かも。頑張ってください。
>>2代目受付さん
よろしくお願いします。
>>陰ながら応援して下さってる皆様（笑）
有難うございます。皆様も頑張って下さいね！

とりあえずマダ大丈夫っす(^o^)v
40 ：禁煙0721号＠3日：03/02/23 20:08
タバコを吸いたいという欲求は簡単に抑えられるけど、そのかわり
食欲が旺盛になってしまって・・・。できるだけ運動するようには
してるんだけど、こりゃデブまっしぐらだな・・・。

禁煙時間 0年 0月 3日 0時間22分
吸わなかった煙草 76本
浮いたタバコ代 1064円
延びた寿命　 0日 6時間58分
41 ：名無しは２０歳になってから：03/02/23 21:54
>>40
カロリーの低いものをたくさん食べたらどうですか？
そうすればお腹いっぱいになるし太らないし。
ちなみに私はお茶を飲みまくって食欲と戦っています。
せっかく禁煙できても太っちゃったら悲しいので。
42 ：禁煙1917号＠17日目：03/02/23 22:42
「とうとう食後のタバコ吸っちゃいました、それも２本も　(；一_一)
　メル友に指摘され禁煙を破ったことさえ気がつきませんでした」

ここで目が醒めた
なんともリアルな夢でした
夢だと確信してからも気分は鬱

禁煙継続時間　16日22時間　
吸わなかった煙草　677本
浮いたタバコ代　8801円
延びた寿命　2日14時間3分

増えた体重　＋3.5キロ
体脂肪率　25.0％
43 ：名無しは２０歳になってから：03/02/23 22:58
5656号はまだかー
最後の一本を吸うべきか吸わないべきかで葛藤してるに
30ｲｿｼﾞﾝ
どーせなら、そのまま禁煙しちゃえ！
なんにしてもｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
44 ：禁煙3263号：03/02/24 00:19
禁煙時間 0年 2月 3日14時間18分
吸わなかった煙草 1311本
浮いたタバコ代 16387円
延びた寿命　 5日 0時間10分


何気に2ヶ月が過ぎました
最近はこのスレもすっかり忘れていましたわ
45 ：禁煙6666号：03/02/24 02:39
彼氏が嫌煙家で、私には直接禁煙しろとは言ったことは
ないのですが、他人のタバコの煙にむせている彼氏を
見るに見かねて今日からチャレンジしまつ！
（ちなみに今まで彼氏の前では吸いませんでした）
会社ではほとんどの人が吸っているので難しいかも
しれませんがいつでも彼氏が目の前にいると思えば
なんとかやっていけるかな…と
がんがるぞー

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間10分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分
46 ：名無しは２０歳になってから：03/02/24 02:42

ﾈｶﾏｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!!
47 ：禁煙6666号：03/02/24 03:20
いや・・・ﾈｶﾏじゃないんですけど・・・
48 ：禁煙８１号：03/02/24 07:34
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間05分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

今から開始です。
49 ：禁煙5656号：03/02/24 08:57
>43
昨日の２３時３０分からスタートしました。
がんがります。
50 ：那須高原：03/02/24 09:00
>>49
おお！ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
一応（？）、本気で応援してます
51 ：bloom：03/02/24 09:07
http://www.agemasukudasai.com/bloom/
52 ：禁煙801号＠25日目：03/02/24 09:51
禁煙時間 0年 0月24日13時間 1分
吸わなかった煙草 736本
浮いたタバコ代 9200円
延びた寿命　 2日19時間28分

(´-`).｡ｏＯ(もうすぐ、１ヶ月か・・・・)
53 ：名無しは２０歳になってから：03/02/24 10:57
>>45
一緒にがんばりましょう。
あとこのスレはsage推奨です。
１に記載してあるルールとリンク先くらいは読んでおいて下さいね。
54 ：名無しは２０歳になってから：03/02/24 11:01
　
　　　/::::::::::/ノ::::::::ﾉ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::::))）
　　　（:::::::::::::::::::::::::/　　）:::ノ::::ﾉ　) ｿ　ヾ:::::::::丶::::ヽ
　　　(（:::::::::::::::./　彡　　ﾉ 自　ﾉ　　::　彡:/)):::::::):） 　　
　　　（::::::::::/ ミミミミミミミ.大彡彡彡彡彡　 :::::::::::）　　　
　～（(::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）))
　　 　|==ﾛ 　　-=・==- ∥　∥　-===・=-　ﾛ===
/⌒ |:/ ∥　　　--／　/ﾉ　 ヽ　＼----　∥ 　ヽ|ヽ⌒ヽ
〈 　　|/　 ヽ｀======/　 .⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　 〉
ヽ 　.（　。 ・：・‘。c （ ●　　● ）　；”・u。*@・：、‘）　 /　
　|　（　：。・；％：・。/::: ::::::| |::::::ヽ　　； 8@ ・。：％　）　|
　＼（ 。；・０”*・o；／::::::::::l l::: ::: ＼　：。・；％：・。. ）／
　　　 （；8@・。：　 ／￣￣￣￣￣＼:　”・：。；”・.）
　　　　（０”*・ o／　　　　　　　　　　＼　０”*・o：）
　　.　　（・：％,:）|.　　￣|￣|￣|￣　　 | :（:％”・：）　
　　　　:（； 8@・ ＼　　　￣￣　　　　／；8@ *・・）
　　　　　＼:::o ::::　＼＿＿＿＿＿／:::::::::::::::／

あなたのカキコを見ると、 何故か、ほっとします。
55 ：ageちゃった50：03/02/24 12:11
>>53
sagｅ推奨了解しました。気をつけます。
つーか、言われる前に気づけよて感じですが
これからもちょこちょこ来させてもらいます。
漏れは応援だけですが
56 ：禁煙6666号：03/02/24 12:36
sage忘れすいませんでした・・・・
気をつけます。
さっき昼食にマックを食べたら無性に吸いたくなったYO!
がまんがまんまがん
57 ：禁煙5656号：03/02/24 12:58
１年続いたら、歯のホワイトニングに行くぞ！
がんがれ、私。
58 ：禁煙205号＠1ヶ月：03/02/24 14:55
禁煙時間 0年 1月 1日12時間53分
吸わなかった煙草 976本
浮いたタバコ代 13664円
延びた寿命　 3日17時間28分

気がついたら1ヶ月。
59 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/02/24 16:41
　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 本日も鬱病患者が来院しているみたいだな　藁)
60 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/02/24 16:59
　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　本物のウッチー降臨期待

937 名前：禁煙220.1号＠2日目 ：03/02/21 15:19
>>928さん　激励のお言葉、ありがとうございます。
にもかかわらず、耐えかねて朝の８時頃タバコ買いに行ってしまいました・・・。
もう自己嫌悪の嵐です。
でも、ここのスレに書き込みした以上、絶対に止めます。
とにかく３日間が勝負なのですね。

現在うつ病で医者に通ってるんですが、医者には今は禁煙はしないほうが
いいと言われたのですが、何せ経済的にチョーヤバいのです。

けども、絶対に、絶対にやめたいです。
タバコ値上げになる前にやめてやるぞ！
61 ：禁煙5656号：03/02/24 17:41
めまいと集中力の低下は禁断症状？

禁煙時間 0年 0月 0日18時間10分
吸わなかった煙草 9本
浮いたタバコ代 126円
延びた寿命　 0日 0時間49分
62 ：名無しは２０歳になってから：03/02/24 18:14
>>61
晩御飯たべた？
ここからが正念場だよ。
63 ：名無しは２０歳になってから：03/02/24 18:38
>>61

ご飯食べたらすぐ歯磨き汁！
いつもより念入りにするのだ
その時に歯の裏側をみたりするとなお良いかも
64 ：2代目受付@5月 ◆SMOKE/D42s ：03/02/24 19:24
>>61
集中力低下は、ニコチン依存症が原因です。
時間はかかりますが、必ず治ります。
私も、タバコ吸えば仕事が進むんじゃないかという思いに、
何度も襲われました。
しかし、ニコチンの影響を脱すれば、吸っていた時よりも
集中力が上がります。
その日を夢見て頑張りましょう。
65 ：禁煙6666号：03/02/24 20:07
ニコレットを購入。昼過ぎに買って、2粒口に入れました。
が、今猛烈にタバコ吸いたいです・・・
5656号さん、一緒にがんがりましょう！！

禁煙時間0年0月0日18時0分
吸わなかったタバコ15本
浮いたタバコ代210円
延びた寿命　0日1時間43分
66 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/02/24 21:31
　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 4ヶ月経っても禁断症状のある二代目には説得力が無い

>集中力低下は、ニコチン依存症が原因です。
個人の資質の問題をニコチンにすり替えて考えれば楽だよね　ぎゃは

>時間はかかりますが、必ず治ります。
何でたった4ヶ月のお前がそんな具合に答えられるの？　ﾌﾟﾌﾟ

その場限りのご都合解説がいつも痛い二代目だが、実は名無しさんで
色々と書き込んだりしていて、クッキー消し忘れで書き込んだりして
前スレで正体バレバレなのである。
67 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/02/24 21:36
　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　つーかかわいいのを開発したので紹介するね

(　ひ)　　　←これ羊に見えないか？
´´｀｀
68 ：禁煙5656号：03/02/24 21:42
>6666号さん
がんがりましょーね！でもニコレットって、一度に一粒だったような･･･

>62
ちゃんと食べましたー。

>63
食後は比較的我慢できました。
お風呂上がりでほっこりしてる今、吸いたいー!!!

>64
了解！ありがとうございます。

今日、軽くジョギングしてみたら、いつもより
しんどさがマシだったような気がする。
気のせいかな？
69 ：那須高原：03/02/24 22:33
>>68
気のせいでも何でも禁煙のおかげということにしたら励みになる！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
風呂上り軽くストレッチとかどう？
70 ：劉：03/02/24 22:34
今日から、始めたいと思います。
そろそろ１２時間たちます。すいたくて、しょうがないです。
がんばります。
71 ：名無しは２０歳になってから：03/02/24 22:35
　
　　　/::::::::::/ノ::::::::ﾉ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::::))）
　　　（:::::::::::::::::::::::::/　　）:::ノ::::ﾉ　) ｿ　ヾ:::::::::丶::::ヽ
　　　(（:::::::::::::::./　彡　　ﾉ 自　ﾉ　　::　彡:/)):::::::):） 　　
　　　（::::::::::/ ミミミミミミミ.大彡彡彡彡彡　 :::::::::::）　　　
　～（(::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）))
　　 　|==ﾛ 　　-=・==- ∥　∥　-===・=-　ﾛ===
/⌒ |:/ ∥　　　--／　/ﾉ　 ヽ　＼----　∥ 　ヽ|ヽ⌒ヽ
〈 　　|/　 ヽ｀======/　 .⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　 〉
ヽ 　.（　。 ・：・‘。c （ ●　　● ）　；”・u。*@・：、‘）　 /　
　|　（　：。・；％：・。/::: ::::::| |::::::ヽ　　； 8@ ・。：％　）　|
　＼（ 。；・０”*・o；／::::::::::l l::: ::: ＼　：。・；％：・。. ）／
　　　 （；8@・。：　 ／￣￣￣￣￣＼:　”・：。；”・.）
　　　　（０”*・ o／　　　　　　　　　　＼　０”*・o：）
　　.　　（・：％,:）|.　　￣|￣|￣|￣　　 | :（:％”・：）　
　　　　:（； 8@・ ＼　　　￣￣　　　　／；8@ *・・）
　　　　　＼:::o ::::　＼＿＿＿＿＿／:::::::::::::::／

あなたのカキコを見ると、 何故か、ほっとします。
72 ：名無しは２０歳になってから：03/02/25 04:14
私、以前禁煙を試みまして3日目に手が震えだし挫折。
禁煙なんて本当にできるのでしょうか？
喫煙暦17歳から34歳、現在セブンスター1日2箱です。
止めたいと切に願っているのですが、意志が弱いのでしょうか？
しかしあの苦しさは・・・
73 ：１２４４：03/02/25 06:58
1244号で参加させて頂きます。
おとといから禁煙始めたんですが、さっきシケモクを吸ってしまいました。
あー、おいしーなー。ガラム、スーリヤマイルド。

…禁煙今から始めます。ニコレットも買ったし。
がんばります。
74 ：1003号：03/02/25 09:07
3日前から禁煙始めました。
喫煙歴、19か20から3，4年　1日1箱でした。
半年前に一ヶ月禁煙できたけど・・・　けどなんか今回はできそうな気がします。
75 ：禁煙7171号＠1ヶ月と19日：03/02/25 09:59
禁煙時間 0年 1月19日 6時間56分
吸わなかった煙草 754本
浮いたタバコ代 9425円
延びた寿命　 2日21時間 7分

みんなガンガレ！
76 ：禁煙543号＠3ヶ月＋α：03/02/25 11:17
禁煙時間 0年 3月20日13時間15分
吸わなかった煙草 2251本
浮いたタバコ代 28137円
延びた寿命　 8日14時間20分

>>2代目さん
煽りに負けずにがんがって下さい（´ー｀）ノ
77 ：禁煙1003号@3日：03/02/25 11:48
マルボロ1箱　$3≒\120x3=360円
円に換算すると高いなぁ・・・と実感（;´Д｀）

ところでたばこの事を考えると唾が出てきてしょうがないです。
みなさん、対処法はどうされてますか？
自分は炭酸飲料を飲むことにしています。

禁煙時間 0年 0月 3日 9時間 7分
吸わなかった煙草 67本
浮いたタバコ代 1206円
延びた寿命　 0日 6時間 8分
78 ：名無しは２０歳になってから：03/02/25 11:58

　　　　　ある日ひとりぼっちの２代目に
　　　　　　　手紙が届きますた・・・
　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　/ ヽ＿＿__／/
　　　　　　　 　/　　　/　　　/
　　　　　　　　/　　　/　　　/
　　　　　　　 /　　　/　　　/
　　　　　　　/　　　/　　　/
　　　　　　 /　　　/　　　/
　　　　　　/　　　/　　　/
　　　　　　￣￣￣￣￣


　　　　　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　　　　　　　|　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　　　　　|　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　　　　 /　　　￣￣￣￣　　 　　　/＿＿＿__
　　　　 　 /　　　　　　　　　　　　　　/ヽ＿＿／/
　　　　　/　　 　　氏　　ね　　 　 　/　　/　　　/
　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　/　　/　　　/
　　　　/　　　＿＿＿＿　　　　　/　　/　　　/
　　 ／　　　　　　　　　　　　　／　　/　　　/
　／　　　　　　　　　　　　　／ 　 　/　　　/
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣/　　　/　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　 ￣￣￣￣￣
79 ：禁煙5656号＠２日目：03/02/25 12:19
昨日ここに書き込んだ直後、激しい虚脱感に襲われた。

　　　　　　　　　　('A`)　　　　　　
　　　　　　　　　　ﾉ( ﾍﾍ
この状態で小一時間過ごした。
これも禁断症状？
80 ：禁煙＠５ヶ月目：03/02/25 14:21
>79　　間違いなく、禁断症状でつ。　ボヤーとしてなにもやりたくなくなります。。
　　　いわゆる「禁煙うつ」の始めかな？　しばらく我慢我慢、いずれ抜けるから。
81 ：禁煙＠５ヶ月目：03/02/25 14:39
すみません。。　ついageました。。
82 ：禁煙6666号：03/02/25 15:19
>>5656さん
一日に2粒ってことです・・・。分かりづらくてスイマセン

今日はなぜかあんまり喫煙したいと言う気になりません。なんでだろ？
ニコレットも口に入れるとちょっとクラッときたりします。

イイ傾向なのかしら・・・？？？？
二コレット食べると喉がいがいがしまつ。
83 ：かつら：03/02/25 15:35
生暖かくうまい休憩中の（ｒｙ

こんなページを見つけますた。
http://www.pure.ne.jp/~kinen/htm_gairai/
いざとなったら専門家に頼っちゃうのも一つの手。

電話して聞いてみた。
漏れが聞いた病院では、禁断症状の緩和のためにニコチネルという
テープを１枚／日使うそうな。
スケジュールは
　30mg：２週
　30mg：２週
　20mg：２週
　10mg：２週
の合計８週でつ。
体からニコチンを少しずつ抜いていくわけですな。
30mgが２週×２回なのは、かぶれる人もいるので診察が必要なんだと。
それと、薬は14日分までしか処方できないってのもある。
薬（テープ）の単価は、30mg：500円、20mg：470円、10mg：450円。
薬（テープ）代は13,440円。250円の煙草で計算すると50箱分ぐらい。
他に診察料が必要（額は対応してくれた人は知らなかったのでわからない）。

ニコレットと比べてどうよ？　と聞いたら本人の意思の問題で挫折しやすい
ということを遠まわしに言われたよ。
で、さらにそこの病院での成功率も聞いてみたが、これははぐらかされた。
担当者ちゃんと教育されてるね（ｗ

耳寄情報
　漏れの聞いた病院では新薬（ニコチネルの対抗製品かな？）のモニタ患者募集
　してるそーでつ。モニタっていうからには当然無料。
84 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/02/25 16:39
　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ また鬱病患者が現れたようだな　大藁)
85 ：名無しは２０歳になってから：03/02/25 17:43
蛇って、自分が禁煙できないから
タバコをやめようとしてる人の足を引っ張ってるのかい？
嗜好品なんだから、他人が止めようがどうしようが
放っておいたらいと思うんだけど？
86 ：名無しは２０歳になってから：03/02/25 17:44
>>85
久々にこんなベタな釣られ方するバカ見た（ｗ
87 ：名無しは２０歳になってから：03/02/25 17:48
>85
このスレに蛇の相手をするものが居ないことくらい気付け！
放置なんだよ！
88 ：名無しは２０歳になってから：03/02/25 17:49
>>86　sageでおながいしまつ

はっ　漏れも釣られた!?
89 ：かつら：03/02/25 17:54
はうっ。>83の計算間違えたよ！
薬（テープ）代の合計は　26,880円。
250円の煙草に換算して 107箱。
90 ：禁煙5656号＠２日目：03/02/25 17:55
何だか息さわやか。
91 ： ◆jjuKVa/Tmg ：03/02/25 18:57
禁煙八日目です

喫煙暦5年
白ラークを1箱／日で吸ってました

彼女と彼女の親が
チェーンスモーカーなので
彼女と会う週末が山場です

私はタバコの変わりに
コーヒーを飲んでます

ヤニの変わりに茶渋で
歯は黄色いままか・・・。

新参者ですがよろしくお願いします
92 ：8322号@8日目：03/02/25 19:04
>>91です
すいません
よろしくおねがします
93 ：名無しは２０歳になってから：03/02/25 19:26
　　　　　　　　　　 __,,..､､- - - .､､...,,___
　　　　　　 ,,､‐''"~￣　　　　　　　　　　 ￣``''‐､、
　　　　　／　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
　　 /　　／ ~~` '' ‐- ､､ ,,__　　 __ ,,..､､ -‐ '' "~~＼　　ヽ
　　 |　 / 　 　__　 　 　 　 　 ￣　　　　　　　__　　　ヽ　 |
　　.|　 ｛　　´　　 ‐-　....__　　　　__...　-‐　　　`　　　｝　.|
　　.|　　〉,,・^'' - .,, 　 　 　~ 　i　~　　　　__,,.- ＾`・､.〈　　|
./￣|　 /,／~ヽ､　　`'' ‐--‐ ,.| ､‐-‐'' "~　　 _ノ~＼,ヽ　|￣ヽ
| （` |　/ ヽ,,_____`‐-､_､..,,___ﾉ八ヽ___,,.._-‐_'"´___,, ノ ヽ .|'´） |
|　｝.| ./'　　 ＼二二・二../ ヽ　 / ヽ､二・二二／　　'ヽ | ｛　|
.| //| .|　　　　　　　　　 ／　|　 |.　＼　　　　　　　　　|　|ヽヽ|
.| .|　| .|　　　　　　　 ／　 　 |　 |. 　　 ＼　　　　　　　|　|　| .|
｜ヽ.|　|　　　　　　/　　　　 .|　 |. 　　　　ヽ　　　　　 .|　.|./ .|
　| 　.|　|　　　　　/　　　　　 |　 |　 　 　 　 ヽ　　　　 |　 |　/ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ヽ　.|　|　　　　/　　　　 　 .|　 |　　　　　　 ヽ　　　 |　 |　/　　|　　
　　.ヽ.|　| 　 　/　　　　　'二〈___〉二` 　 　 　 ヽ 　　|　 |./　　＜ 　>>92　　断　　る　　。
　　　　|　|　　　　　　　　　　`-;-′　　　　　　　　　|　 |　　　　 |　　 　　　　　
　　 　　iヽ|.　　　　　　,,... -‐"`‐"`'‐- ､、　　　　　|／i　　 　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 |　 ヽ　　　　 /...---‐‐‐‐‐----.ヽ　　　　/　 .|
　　 　　|　　 ヽ.　　　　,, -‐ ''"~ ~"'' ‐- ､　　　　/　　 |
　　　　.|　　　 ヽ　　　　　　　　 !　　　 　 　 　 ./　　　.|
　　　 ,,|　　　　　ヽ.　　 　 　 　 |　　　　 　 　./　　　　 |、
　　　 |＼.　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　／　　 　 ／.|
　　　.|.　　＼. 　 　 　ヽ､＿___　　　＿__／　　　 ／　　 .|
　　　'　　　　 `　　 　 　 　 　 ￣￣　　　　　　 ´　　　　 '
94 ：8322号@8日目：03/02/25 19:34
がーん
95 ：名無しは２０歳になってから：03/02/25 19:48
ドウモ～～～ッ！！お～ｏ(⌒0⌒)ｏは～♪ハジメマシテ～～～ッ☆☆（*⌒ヮ⌒*）
私は２7歳のOLしてるのぉ～～～っ♪（#⌒〇⌒#）キャハ
うーんとー、私禁煙友がすっごくすっごく欲しくってー、＼(⌒∇⌒)／
探してたら(◎_◎)なんσ(^_^)とっ！☆彡(ノ^^)ノ☆彡ヘ(^^ヘ)☆彡(ノ^^)ノ☆彡
素敵??ﾟ□ﾟ；ハウッ！な掲示板♪を発見！！！！(^o^)//""" パチパチパチ
あやしい所??ﾟ□ﾟ；ハウッ！とか…{{ (>_<;) }} ブルブルすごい数の掲示板がありますけど、
これ全部１人の方が管理して ＼(^o^)／ いるんですか？（＠＠；）すごすぎ …
てなわけで、ついついσ(^_^)書いちゃったＣ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌（^ .^）┘ のらー(o^v^o) エヘヘφ(｀∇´)φカキコカキコ♪
禁煙友に、なってσ(^_^)くれるよねっ。(*^-^*)　お・ね・が・い♪(*￣・￣)ちゅ♪ッ
え？くれないのぉ～？(;￢_￢)そんなのいやい♪（#⌒〇⌒#）キャハ や～～、ｶﾞ━━━(ﾟﾛﾟ)━━━ﾝ
なってくれなかったら、( ｀_)乂(_´ ) 勝負！ ＼(^o^)／
☆○（゜ο゜)ｏ ぱ～んち、☆（゜o(○=（゜ο゜)ｏ バコ～ン!!♪（#⌒〇⌒#）キャハ ( ﾟ▽ﾟ)=◯)`νﾟ)･;'パーンチ
（＞＿＜） いてっ！ダメ!! ゛o(≧◇≦*)oo(*≧◇≦)o″ダメ!!
素敵??ﾟ□ﾟ；ハウッ！な掲示板♪ｶﾞ━━━(ﾟﾛﾟ)━━━ﾝ を発見！！！！(^o^)//""" パチパチパチ
(☆o☆)きゃ～～(@_@;)やられた～～(o_ _)o ドテッ　ガ━━（ﾟДﾟ;）━━ン！
(+_+) 気絶中。。。｡･ﾟﾟ･o(ｉДｉ)o･ﾟﾟ･｡うぇぇん <(゜ロ゜;)>ノォオオオオオ!!　??ﾟ□ﾟ；ハウッ！
なあんて（#⌒▽⌒#）こんな♪（#⌒〇⌒#）キャハ 私っ！σ(^_^)だけど、（／／／▽／／／）
お友達σ(^_^)になってm(_ _)mくださいませませ♪('-'*)フフ　ﾄﾞｶﾞ━━━Σ(ll◎д◎ll)━━━━━ﾝ
ということで。(^-^)vじゃあね～～～♪(⌒0⌒)／~~ ほんじゃo(゜▽゜ヽ)(/゜▽゜)o レッツゴー♪
それでは、今から他の掲示??ﾟ□ﾟ；ハウッ！板も色々見てきまーすＣ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌（^ .^）┘
（*＾-＾*）ﾉ~~ﾏﾀﾈｰ☆'.･*.･:★'.･*.･:☆'.･*.･:★　　
96 ：名無しは２０歳になってから：03/02/25 19:50
ここの住人は>>95もちゃんと歓迎するように（ｗ
97 ：名無しは２０歳になってから：03/02/25 20:51
>>95
新手のブラクラでつか？（ｗ
98 ：禁煙5656号＠２日目：03/02/25 22:13
続けられそうな気がしてきた。
飲みに行った時とカラオケしてる時、
耐えられるかどうか･･･。

99 ：禁煙91919号＠5か月：03/02/25 22:38
禁煙時間 0年 5月 6日22時間31分
吸わなかった煙草 4040本
浮いたタバコ代 50500円
延びた寿命　 15日10時間20分

５か月達成 ＆ 4000本超 ＆ 50000円超 ＆ PART XI記念。

PART VIIから、お世話になってます。
皆さん、がんばってください。

100 ：禁煙1003号＠1日目：03/02/25 22:38
３日前くらいから禁煙を決意したけど、手元にタバコも灰皿もライターもあったので減煙にしか
ならなかった・・・
今朝、寝起きの一服の後、燃えるゴミに捨てました。
>98
飲みに行ったときも耐えられる様に、禁煙初日から酒飲んでます。
「タバコをすわなくても楽しく飲める♪」と言い聞かせつつ・・・・が、辛いなぁ～
101 ：那須高原：03/02/25 22:40
応援しつつ100ｹﾞｯﾄ

>>98　一番危険なときだから、最初にいっしょに行く人に宣言すること
>>99　乙 & おめ！　これからもｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
102 ：101：03/02/25 22:41
ｼﾊﾟｰｲ
みんな禁煙はｼﾊﾟｰｲしないよーにｗ
103 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/02/25 22:53
　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　オッス、二代目　>>99 ぎゃははは
104 ：名無しは２０歳になってから：03/02/25 23:05
おいお前ら、なんで>>95にはいつもみたく「頑張りましょう」とか言ってあげないんだ？
禁煙友達探してたって言ってるだろう？一緒に頑張れよ。
105 ：禁煙6666号：03/02/25 23:46
今日ピザ食べたけど耐えられたよー(･∀･)ﾉ
あとはラーメンと焼肉が天敵な罠。がんがる(`･ω･´)
106 ：禁煙300号@from新年：03/02/26 00:01
>>95
ようこそ！
一緒に頑張りましょう！ｗ
107 ：名無しは２０歳になってから：03/02/26 00:17
↑ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊ！マジレスしてるよこの人！
108 ：名無しは２０歳になってから：03/02/26 00:46
頑張ってね☆
109 ：名無しは２０歳になってから：03/02/26 00:46
>107
そう思うお前の方がおもろいな。（あははは
110 ：名無しは２０歳になってから：03/02/26 00:48
>>107
空気読めや・・・
111 ：名無しは２０歳になってから：03/02/26 00:49
つ～ら～れ～す～ぎ～！
112 ：名無しは２０歳になってから：03/02/26 00:51
大好きな姉
姉25歳、僕は姉の顔立ちがとても好きだし胸も大きくとても素敵で魅力的な
女性です、僕はこんなぁ女が居なくていつもむらむらして生活していた。
そがあな有る日曜日、父と母が出かけるとそのむらむらが次第につよぉなって来て姉に遂に姉に告白した。
「姉貴さぁ恋人居るの?」
「居ないわよ、何故かもてないのね、こがあなに美人なのにね」
「じゃさーって訳じゃないけど、僕とキスしてくれん、俺凄く姉さんの事好きなんだ」
「やだー　健ちゃんと?、だめよ姉弟だもん」
「じゃぁ　姉ちゃんのおっぱい触らせてくれん?」
「いらうだけよ、つよぉせんで」
「うあ　やおいんだね、ふわふわしとる、此れがお姉ちゃんのおっぱいなんだ」
「うぅ　健ちゃん上手ね、気持ちえぇわ、つよぉせんで優しくね」
ブラウスでしかもブラジャーの上からじゃあ何と無く物足りなくなって来たけぇ僕は姉に
「ねぇ　直に触りたいブラジャー取ってええ」
「建ちゃんお小遣い残ってるのみな貰うわよ。」
姉は後ろに向いてブラウスを脱ぎ、ブラジャーのホックを僕に外させ上半身裸
に成って凄く形のえぇおっぱいを両手で隠した。姉は僕の方に向きを変え
胸を僕の顔に押し付けてきた、僕はふあふあなおっぱいに顔を押し付けられたまらず
一心に乳首を吸った姉の顔を覗いたら発情した女の顔じゃった、次第に大胆になって姉の
唇を吸っていた、何の抵抗も無く姉も口を吸い返してきたお互いにつよぉ口を吸いあう内に
お互い頭が真っ白になって来て同時にお互いの性器に手をやっていた。
姉は既にびしょびしょに濡れていた。初めていらう姉の身体。僕自身はぴんぴんに堅くなっとる。
姉は何の抵抗も無く僕自身を握っとる。姉の手にしごかれて他愛も無く姉の手の平に始めて射精して
しもぉた僕の頭の後ろの辺りがびびびぃとして僕は震えて姉にしがみ付いていた。
姉のスカートの上に白い液体が点々と着いていた、姉は優しく。
「行ったのね、健ちゃん始めてじゃろう、どう気持ちよかった」
姉はぼうっとしとる僕に、スカートに飛び散った精液を拭きながら優しかった。
113 ：禁煙365号＠まもなく10ヶ月：03/02/26 02:16

まあ禁煙がどうの嫌煙がどうのと、言っているうちにタバコ辞めて
早いものでもうすぐ１０ヶ月、ということはもう１年もあっという間。

タバコを吸っていても、辞めていても
時間はまったく平等に経過しているのです。
禁煙カウンターを見るたびにしみじみと実感します。

禁煙時間 0年 9月25日 2時間 5分
吸わなかった煙草 15484本
浮いたタバコ代 193550円
延びた寿命　 59日 3時間22分
114 ：禁煙1917号＠20日目：03/02/26 06:37
昨日は飲んで外泊しましたが彼女に睡眠無呼吸だと言われました。
禁煙のひとつの動機がこれだったのにまだ治ってないみたいです。

禁煙継続時間　19日6時間　
吸わなかった煙草　770本
浮いたタバコ代　10,010円
延びた寿命　2日22時間35分

増えた体重　3Ｋｇ
鯛死亡率　27.2％
115 ：禁煙5656号＠３日目：03/02/26 10:05
>114
深酒しました？

>100
家で飲んでるときは大丈夫なんですけど、大人数で飲みに行って
そばでタバコ吸われたらと思うと･･･　･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･。

吸いたい欲求よりも、禁断症状の方がつらいです。
しかしニコレットを使用すると、今度はそれをやめられなくなりそうな気がして。

禁煙時間 0年 0月 2日10時間28分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 434円
延びた寿命　 0日 2時間50分
116 ：8322号@9日目：03/02/26 11:19
「タバコを辞めると食べ物がおいしくなる」
と　良く聞いていたのですが

自分は何故か塩分に対して敏感になって
今までおいしかったコンビニ食や吉牛までが
「しょっぱい」と感じるように成ってしまいました

禁煙時間 0年 0月 9日12時間14分
吸わなかった煙草 190本
浮いたタバコ代 2375円
延びた寿命　 0日 17時間25分
117 ：禁煙２５９０号＠３日目 ◆YWJXIc03eQ ：03/02/26 12:05
禁煙３日目、足跡カキコ
まだニコレットを１日５～６粒使ってます。手放せません。
まだﾀｿがよく出る、訳も無く落ち込む。手先、足先はポッカポカ。
といったところです。まだまだ頑張ります。皆もがんばれ～！

禁煙時間 0年 0月 3日 0時間 1分
吸わなかった煙草 120本
浮いたタバコ代 1500円
延びた寿命　 0日11時間 0分
118 ：禁煙1917号＠20日目：03/02/26 12:51
>>95
たのし衛門字今夜も木～や

>>115
日本酒６合にビール生大１程ほど

３日過ぎたら５０％成功だワ
ニコ話せたらいいね　
119 ：禁煙0721号＠6日目：03/02/26 14:23
特に大きな精神的葛藤を迎えることもなく禁煙が続いています。
イライラしてきたら体を動かして欲求を反らしています。

禁煙時間 0年 0月 5日18時間37分
吸わなかった煙草 145本
浮いたタバコ代 2030円
延びた寿命　 0日13時間17分
120 ：禁煙1024.5号＠一ヶ月：03/02/26 15:15
今日で一ヶ月、よく頑張った!!!＜自分

といっても最近は禁断症状とも無縁なので
このスレもどうでも良くなってきた感じです。
この間、好きだったセブンスターを試しに買って
みたけど、特別にどうこうしようという感情は
起りませんでした。一応、20本束ね吸いの楽しみの
ために残しておこうと思ってます。
121 ：名無しは２０歳になってから：03/02/26 18:50
>116
そうそう！
俺もおいしいばかりではない！
むしろ不味いものがより不味くなった気もする。

122 ：禁煙1024.5号＠一ヶ月：03/02/26 21:39
強がってみたけど今日は久しぶりに吸いたいかも。
１ヶ月、３ヶ月、１年が要注意って誰かいってたけど
その通りなのかな。まあ耐えられないとかそういうのとは
違うんだけど、なんていうかここまでよく頑張った自分に
対してタバコっていうご褒美をあげたい気分なんだよね。
中毒だろうがなんだろうが、自分はタバコがやっぱり好き
だったんだと改めて実感。吸わないけど。

>>121
個人的には酒が不味くなった。もともと好きじゃなかったのかな。
いや、それでも沢山のんでたけど。。。タバコ吸いながら
酒をガブ飲みなんてもうやりたい気分じゃない。
123 ：禁煙1024.5号＠一ヶ月：03/02/26 21:41
>122の
タバコ吸いながら　は間違い。いらないです。
124 ：禁煙1003号＠2日目：03/02/26 21:46
禁煙時間 0年 0月 1日11時間40分
吸わなかった煙草 26本
浮いたタバコ代 325円
延びた寿命　 0日 2時間23分

>>115
すっかりタバコのことを忘れて「うわぁ～なんであんなん吸ってたんだろ」って思うくらいになったら
大人数で飲みに行っても大丈夫だったよ。（５年前の経験より）
125 ：名無しは２０歳になってから：03/02/26 22:14
皆さん、この写真を見て気合入れてください！
黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html
126 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/02/26 22:34
　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ コピペにマジレスするのが流行っているのか？
127 ：838861.1号＠今から：03/02/27 00:13
最後にこのスレに来てから数ヶ月。もう大丈夫だと思ってたのに・・・

飲み会でついうっかり同僚のを・・・また頑張ります。
128 ：名無しは２０歳になってから：03/02/27 00:50
>127
あはは、ドンマイ！
129 ：名無しは２０歳になってから：03/02/27 02:03
>>127
次はもう絶対に吸わないように！ｶﾞﾝｶﾞﾚ
130 ：名無しは２０歳になってから：03/02/27 02:34
僕はタバコをやめてから(1週間)妙に眠くなったり腹が減ったりするんだけど
みなさんはいかがですか？これは普通なんですかねえ？
131 ：禁煙1017号＠1か月：03/02/27 11:13
今日で一か月。なんとかなりそう。
132 ：禁煙5656号＠4日目：03/02/27 12:19
このスレに来なくなる日も、そう遠くないかも。

>118
（・∀・）ｿﾚﾀﾞ!
飲み過ぎ！
133 ：禁煙415号@27日目：03/02/27 14:27
禁煙継続時間　27日19時間39分（26.82日）
吸わなかった煙草　804本
浮いたタバコ代　10,452円
延びた寿命　3日1時間41分

浮いたタバコ代１万円になりました。
はやく旦那も禁煙して欲しい・・・
134 ：禁煙3820号@１ヶ月：03/02/27 19:24
禁煙時間 0年 1月19日 3時間22分
吸わなかった煙草 1002本
浮いたタバコ代 12525円
延びた寿命　 3日19時間51分

１０００本超えました。
最近はあまりつらくは無いです。
でも、気を抜かずに頑張ります。
135 ：ニコレッター：03/02/27 19:35
現在禁煙？４日目。二コレットを一日２個使用。
元々1日1箱だったから２ヶ月は覚悟してたが今週中に絶煙できそう。
自分でも驚くほど禁断症状なし。二コレットは偉大な大発明だーー！！

多分吸い始めたのが二十歳過ぎてからだったことと、吸ってた期間が
数年だったことと、やめた今の年齢が若いことが理由だと思う。
脳がすぐに元に戻ってくれたみたい。あと、身体的より精神的な依存の
方が強かったのかも。

いずれにしてもあっけなく絶煙できそうです。
136 ：名無しは２０歳になってから：03/02/27 19:36
今「クローズアップ現代」で報道中。
【年間１０万人が煙草が原因とされる疾患で死んでいる】
137 ：禁煙0721号＠8日目：03/02/27 19:57
禁煙時間 0年 0月 7日 0時間10分
吸わなかった煙草 177本
浮いたタバコ代 2478円
延びた寿命　 0日16時間13分

無事一週間が経過。もう一週間でニコチンも抜けるはず。
頑張るぞ！
138 ：名無しは２０歳になってから：03/02/27 20:07
>>137
がんがれ！
ニコチンが体から抜ければ、別のあなたが待ってるぞー！
139 ：禁煙1125号@2ヶ月２６日目 ：03/02/27 20:26
>>122
俺も禁煙前よりも酒が、不味くなったきがする。
ウーロンハイやビールをがぶ飲みしながら、タバコ吸っていたのだが、
今は、出来ないし弱くなってしまったみたい・・・。
その分、日本酒と、ウィスキーの香りがこんなにいいもんだ！！と思った。
だいぶん　健康的になったと思うがかなり、ふとった・・・。
これからは、ダイエットにはげまなきゃ。
140 ：9969：03/02/27 20:35
禁煙時間 0年 4月29日 7時間55分
吸わなかった煙草 3026本
浮いたタバコ代 42364円
延びた寿命　 11日13時間23分

2代目に感謝
141 ：禁煙0721号＠8日目：03/02/27 20:43
>>138
ありがとう！ガンガルよ！
142 ：u-n：03/02/27 21:12
禁煙開始した。25年間 毎日2箱吸ってきたのと
意志よわよわなので、そう簡単にはやめられそうにも
なかったので、ニコチンパッチに頼る。

禁煙時間 0年 0月 0日 9時間 4分
吸わなかった煙草 15本
浮いたタバコ代 195円
延びた寿命　 0日 1時間22分

もう、1時間も寿命が延びてる(^_^;)
143 ：名無しは２０歳になってから：03/02/27 21:19
>>127
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,.. -───‐-　､
　　　　　　　　　　　　　　 ／　　　　, ', -─‐- ､.._　　_,.-.＼
　　　　　　|二l二　　　　/　　 　 　 ｉ l　　‐#- ､ﾞヽ.￣　　 ,r`ゝ-
-─- ､　　|二|二　ﾊﾞ　（　 　 　 　 | L_ u v　　 ＼`ｰ-‐''／　ヽ
　＿,ノ　　ハヽヽ亅　　　ヽ　 　 　 | r‐､}　ヽ￣｀ヽヽ,,　,/／´7;|　　　
　　　　　 ┌┴─　　　　　 ＞　　 | |ﾄ､|l　u ` ｰﾟｲ　u　vl.ﾟｰ'　 |　
　ｏ　　　　| 土土l　ｶ　　／　　　　| ヽ_|! u'＿,ﾉ {　　u'　 }じ v |
　　　　　 ﾉ 上 匕　 　 （　　　　／|　 /! r'',ニﾆ=`＝=＝'=ニヽ!　　
　ｏ　　　　　ｌ　　　　　　 ＼__／　 |. / :| | |ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ' ｌ∥　
　　　　 　 ﾆ|二　　　　　　 ,ゝ　　 |/　 :| ｌ lｰiｰiｰiｰiｰiｰiｰｉ‐rl ||
　ｏ　　　 　 ヽ＿ﾉ　　　 ／ |　 　 iヽ.　 ヽヽニニニニニニﾆﾝﾉ
　　　　　 　 　 　 　 　 / 　 !　 　 |　ヽ　　 ` ｰ-- ﾆ二二~-‐'＼　　　
　ｏ　　　　　 |　　　 　 ヽ　 |　　　|　　ﾞi　　　 　 ::::::::::::／　:|＼.　＼　　
　　　　 　 　 |　　　　 　 ＼| 　 　 !　　 !　　　　 　 ／/　　 | 　 ＼
　r:､　　　　　 /　　　　　　 ＞　／＼　 !ヽ..＿＿,/／＼　　|
　|/　　　 　 /-､　　　　 ／! ／　　 oヽ |::::::::::::::/ __　　 ＼. |
　o　　　　 /　　し'　　 （　 "　　　　　　 |:::::::::::/　　　　　　`
144 ：8322号@10日目：03/02/27 21:23
禁煙時間 0年 0月 10日 22時間 19分
吸わなかった煙草　218本
浮いたタバコ代　 2725円
延びた寿命　 0日 19時間 59分

行けるか？
行けるかも
145 ：名無しは２０歳になってから：03/02/27 22:15
１９歳から１５年間毎日３０本吸ってました。
仕事仲間が、みんな禁煙し始め、自分１人になってなんとなく
禁煙始めて３週間経ちました。
周りの環境も意外と重要なんですね。
146 ：HOPE DIE S：03/02/27 22:34
>145
同じ感じで禁煙しました。今７ヶ月です。
タバコ板は　未練と自負の勝負所で、再来しています。
結論：健康ですかね。
又、　自分の決断に負けないこと。
　　　喫煙に肯定論は　もう歴史の外かな？
147 ：名無しは２０歳になってから：03/02/27 22:57
このスレの自作自演住人へ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1030703964/257-258
↑みたいに他スレで禁煙啓蒙するのは止めてください。ウザいし、スレ違いです。
148 ：↑：03/02/27 23:22
126の喫煙啓蒙の方がウザイですが、何か？
149 ：名無しは２０歳になってから：03/02/27 23:25
禁煙時間 0年 6月 3日23時間24分
吸わなかった煙草 3759本
浮いたタバコ代 52626円
延びた寿命　 14日 8時間34分


思えば遠くへ来たものだ
150 ：名無しは２０歳になってから：03/02/27 23:27
>>148
どこが喫煙啓蒙なの？
151 ：禁煙1917号＠22日目：03/02/28 00:08
第一目標の３週間到達

禁煙継続時間　21日0時間10分
吸わなかった煙草　839本
浮いたタバコ代　10,907円
延びた寿命　3日4時間54分

増えた体重　4ｋｇ↑
鯛死亡率　25.2％（肥満）→
152 ：名無しは２０歳になってから：03/02/28 07:51
今までタバコを、２箱/日以上吸っていましたが、
知らない内に禁煙して５日が過ぎました。

吸わなくなった代わりに、果物を多く取るようになりました。
今までは、果物をあまり食べなかったのですが、自然と買い込んでしまいます。
今は、果物やお茶などで、タバコを吸わない時間に当てています。
でも、ラーメンを食べた後は、非常にタバコが吸いたくなります。
何とか頑張ります。
153 ：禁煙1917号＠22日目：03/02/28 13:35
小学生だった頃、家の近くに結構広い空き地があった。
学校から帰ると、よくその空き地に行った。
特に待ち合わせなんてしなかったが、自然と近所の子供達が集まってきて、
ゴムボールで野球をしたり、缶けりをしたり、楽しく遊んだものだった。
空き地に集まる子供たちの中には当然あいつもいた。
だが、俺らがあいつと遊んだ時間はほとんど無い。
あいつが来たら家に帰るというのが俺たちの暗黙のルールだったからだ。
口には出さなかったが、みんなあいつを嫌っていた。
あいつは特に頭が良いわけでも、金持ちの息子というわけでも、
女の子にモテるというわけでも無かった。
僻まれるような要素なんて何一つ無かった。
154 ：禁煙1917号＠22日目：03/02/28 13:35
何故俺たちがあいつを嫌っていたのか、今となっては思い出すこともできない。
小学6年生のとき、俺は親父の転勤のために引越すことになった。
新しい町とは電車で1時間くらいしか離れていなかったが、
引越してからはあの空き地に行くことは一度もなかった。
30代も半ばを迎え、人並みに結婚し子供もいる今頃になって、突然、
あの空き地が懐かしくなった。
久しぶりに降り立った駅は、記憶の中のそれとはまったく異なっており、
駅前の自転車預かり所だけが唯一、20年前の姿を留めていた。
三叉路の手前にあった文房具屋はコンビニに変わっていた。
夏になると悪臭を放っていた用水路は跡形も無く整地され、遊歩道へと姿を変えていた。
新聞配達店の前を通り過ぎ、次の角を左に曲がるとあの空き地だ。
155 ：禁煙1917号＠22日目：03/02/28 13:36
空き地が近づくに連れて、記憶の奥底に眠っていた様々な出来事が思い出されてきた。
仲良しだったヒロカズと一緒に駄菓子屋で万引きしたこと、
ケイちゃんがお寺の階段から転げ落ちて救急車で運ばれたこと、
お隣のアキエさんが嫁いで二ヶ月足らずで離婚して戻ってきたこと、
亀の湯のオッサンが泥棒をサンダル姿で追いかけて捕まえたこと、
そして、あいつの顔。

角を左折すると、そこにはあの空き地が今も残っていた。
ほっとした反面、こんなに狭かったろうか？という気もした。
それに、よく晴れた日曜日の午後だというのに、空き地には子供が一人もいなかった。
その代わりに、ひとりの男が佇んでいた。
俺がその男の顔を見た瞬間、
156 ：名無しは２０歳になってから：03/02/28 14:09
つ、続きは？
157 ：名無しは２０歳になってから：03/02/28 14:15
禁煙挑戦失敗には笑えました～～～～～～～～！！ヾ（＞▽＜）ゞヾ（▽＾　　）ゞヾ（　＞▽）ゞ
我慢して１０分ごとにカウントしてたのわたしだけσ(^_^)ですかぁ？
（きゃーっ２０分突破！(^o^)//""" パチパチパチ 次は３０分突破してー　o(^-^o)o(^-^)o(o^-^)o♪って）
でも禁煙の方は結局１時間止まりだったんですよねー(-_-;) ２時間は我慢ほしかったですよぉ・・(￢_￢)ジーッ・・・・→私さん
禁煙失敗は笑っちゃいました（*⌒ヮ⌒*）　ホントにっ(∩_∩)ゞ☆
気がついたら吸っていて、手を叩いて笑っちゃいましたよー（#⌒〇⌒#）キャハ♪
皆さん達が我慢してる間、家で何本も吸ってました　σ(^○^)
バカじゃないのこの人達って思いながらっ♪( ^‐^)クスクス
わざわざ違うスレまでageて記念下記子＼(⌒∇⌒)／ しようかと思いましたよ。(o^v^o) エヘヘ
でも禁煙失敗のおかげで何かしらの利益を得た人だっている訳ですから♪('-'*)フフ 結果的には良かったんじゃないでしょうか☆
きもい人達が私に無神経にまた来いと書いてましたが、
何ヶ月も我慢している人はムカツクからそのまま精神崩壊に追い詰めたかったんですよね。　（#⌒〇⌒#）ワッカルー♪♪
ところで、喫煙者を悪者にしようとかの運動が盛んみたいですが、

「喫煙者を何だと思ってるんですか！悪者なんてとんでもありません！(=｀´=)ぷんぷん」

ＴＶのコメディアンさんやタレントさんよりよっぽど楽しい娯楽(^-^)vを提供してくれた方じゃないですかっ(o^∇^o)ノ♪
罪を憎んで人を憎まずですっ(*^-^*) みなさん心が狭いですよ～？　（￣ー+￣）ジーーーー
人間愛です(*´∇｀*)♪喫煙者さんを笑顔で許してあげましょう！　m(；∇；)m←ほらっ、喫煙者さんもこのとーりっ！
ところであのキチガイ嫌煙者さん、暇な時間になってすぐ乱入して来たんでしたよね？
やっぱり周りの喫煙者からは副流煙が垂れてたんでしょうか？煙たーいーーーー！(;＞ω＜)/
どちらにしろ、絶望に打ちしがれる嫌煙者の姿はアウシュビッツのユダヤ人のようで壮観だったわ！！＼(*^▽^*)/
心地の良い昼下がりでした。
158 ：名無しは２０歳になってから：03/02/28 14:18
>>157
ﾜﾛﾀよ
159 ：名無しは２０歳になってから：03/02/28 16:01
禁煙にドクターストップがかかったぞと
160 ：u-n：03/02/28 20:44
うーん、きつい。もつのだろうか。

禁煙時間 0年 0月 1日 8時間35分
吸わなかった煙草 54本
浮いたタバコ代 702円
延びた寿命　 0日 4時間57分
161 ：禁煙1003号＠3日目：03/02/28 21:36
うーむ・・・同感。
いつになったら楽になるのか・・・
いつになったらタバコのこと考えないようになるのか・・・・

禁煙時間 0年 0月 3日11時間34分
吸わなかった煙草 62本
浮いたタバコ代 775円
延びた寿命　 0日 5時間41分
162 ：名無しは２０歳になってから：03/02/28 22:51
わしも元ここの常連。
それまでマルメンを1日2箱吸っていた。
それが今では1本も吸わなくなった。
このスレのおかげで禁煙できたもんなー。
禁煙して１年半ぐらいたつかな。
163 ：838861.1号＠２日目：03/02/28 22:52
>>128-129
応援THX!　やってやるさ。
しかし、数ヶ月ぶりに吸ったタバコはうまかったんだよな・・・
酔ってたから正確には覚えてないが、かなりの本数をもらったらしい。
不安だ。

禁煙時間 0年 0月 1日22時間42分
吸わなかった煙草 29本
浮いたタバコ代 362円
延びた寿命　 0日 2時間39分
164 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/02/28 23:07
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　つーかこのスレの1からまだ1年半経ってないよ　>>162

カウンターでは分単位で計算出してる割に、二ヶ月もサバ読みか？
そろそろ吸いたくなって世迷言か？　ぎゃははは
165 ：名無しは２０歳になってから：03/03/01 01:05
1917号の続ききぼん
激しくきぼんぬ
166 ：今日からまた禁煙：03/03/01 05:42
２週間続いた禁煙ついに失敗しますた
一本でも吸ったらやっぱりダメなんですよね？（…すっごいうまかった）
また気を取り直してはじめようと思います。
体力的に問題なければずっと吸っていたいのが本音。
167 ：名無しは２０歳になってから：03/03/01 09:30
禁煙時間　0月0年6日9時10分
吸わなかった煙草　　153本
浮いたたばこ代　　　　1192円
延びた寿命　　　　　　14時間1分

最近は、吸いたいと思わなくなりました。　
これからも頑張ります。
168 ：名無しは２０歳になってから：03/03/01 14:30
本数減らしてから辞めるのと
いきなり一切を辞めるのどっちがいいんだろう？
169 ：禁煙105号＠初日：03/03/01 15:07
そろそろ禁煙休憩しようかな、もうだめぽ
170 ：名無しは２０歳になってから：03/03/01 16:11
>>168
いきなり一切をやめる方が良い。本数へらしてく方法はすごく辛いよ。
171 ：名無しは２０歳になってから：03/03/01 17:25
禁煙時間 0年 4月 8日23時間23分
吸わなかった煙草 4635本
浮いたタバコ代 57937円
延びた寿命　 17日16時間52分


うおー！酒飲むとホントに危ない・・・・
いつになったら治るんだコレｗ
172 ：３／３から禁煙開始予定：03/03/01 17:32
　２／２２からゴロがよかったので禁煙開始したが、０３・０３・０３の方が
もっとゴロがよいと思い今日一気に吸っちゃいますた！（っていうか根性
なさすぎ）
　でも今度の禁煙に俺はかけている！応援してくれ
173 ：u-n：03/03/01 19:59
今日も持ちこたえた。いけるかも、なぁんてちっとも思ってない。
一番信用ならんのは自分だ。

禁煙時間 0年 0月 2日 7時間52分
吸わなかった煙草 93本
浮いたタバコ代 1209円
延びた寿命　 0日 8時間31分
174 ：名無しは２０歳になってから：03/03/01 23:33
最近、ニコレットもあまり噛まなくなってきた。
このまま禁煙するぞ！！

禁煙継続時間　2月23時間34分（59.98日）
吸わなかった煙草　1,199本
浮いたタバコ代　14,987円
延びた寿命　4日13時間54分
175 ：名無しは２０歳になってから：03/03/01 23:42
>>164の髪の毛がわずかに増えているのが
ちょっとかなしい。

脳内育毛ですか？
176 ：名無しは２０歳になってから：03/03/01 23:47
>>171
禁煙セラピー読めれ。
177 ：82号＠4日目：03/03/02 00:30
禁煙四日目でこのスレをみつけました。
まだまだニコチンの誘惑にかられてますが生暖かく見守って下さい。

禁煙継続時間　4日2時間30分
吸わなかった煙草　42本
浮いたタバコ代　588円

どなたかのびた寿命の計算方法をおしえていただけませんか？
178 ：u-n：03/03/02 00:48
>>177 「禁煙マラソンカウンター」ってフリーソフト。
ここにある。
www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
179 ：名無しは２０歳になってから：03/03/02 02:02
>>155
20世紀少年のようなカラーだな。
続きよろしく（ｗ
180 ：禁煙1985号＠今から：03/03/02 03:55
悩んだが、今から始めます。
181 ：82号＠4日目：03/03/02 04:54
　　　　　　　失敗シマスタ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　_________________________
　　　　　　　　_____________　　　c.Copy(dirsystem&"\)
　　　　　　　　%%%%.vbs")　　　6|-○-○ |
　　　　　　　 6|-○-○ |　　　　 |　　 > 　|　　　　　　　ｼﾏｽﾀ
　　　　　　　　 |　　 > 　|　　　　 ＼ ∇ ／
　　　　　　　　 ＼ ∇ ／　　／⌒　　　　⌒ヽ　　　%%%%%%%%%　
　　　　　　　　／,　　/ 　 ／_／|　　　　　へ　＼ .6|-○-○ |　
　　　　　　　(ぃ９　　| 　（ぃ９ ./　　　　/　　 ＼ ＼.|　　 > 　|　　　　
　　　　　 　 /　　　 /、 　　　/　　　 ./　 　　　ヽ　 ＼ ∇ ／
　　　　　　 /　　　∧_二つ （　　　　/　　　　　　∪ ,　　/　
　　　　 　 /　　　/ 　　　　　＼　.＼＼　　　　　(ぃ９　　|
　　　　　 /　　　 ＼ 　　 　　　＼　.＼＼　　　 /　　　 /ヽ　,、
　　　　　/　 /~＼　＼ 　 　　　　 >　 ）　）　　./　　　∧_二∃
　　　　 /　 /　　　>　 ） 　 　　 /　／／　　 ./　　　　￣￣　ヽ
　　　／　ノ　 　 /　／ 　　 　 /　/ /　　.＿/　 /~￣￣/　／
　　/　／ 　 .　 / ./.　　 　　 /　/ /　)⌒ ＿ ノ　　 　 / ./
　 / ./　　　　 （　ヽ､　 　　 （　ヽ ヽ　|　/　　　　　　 （　ヽ､
（　 _)　　　　　 ＼__つ　　　 ＼__つ).し 　　　 　　　　 ＼__つ
182 ：禁煙５１５１号：03/03/02 06:49
春より調理専門学校に通うので禁煙開始です。

禁煙継続時間０年０月４日７時０１分
吸わなかったタバコ８５本
浮いたタバコ代１０２０円
183 ：禁煙808号＠１ヶ月：03/03/02 07:08
禁煙時間 0年 1月 0日 3時間49分

もうタバコを吸いたいと思うこともなくなった。
お茶を飲む回数も減った。トイレの回数も減った。よかった。
184 ：禁煙５０１０号：03/03/02 07:22
＠10日ぐらい。何度目だろう。1週間ぐらいのだったら何度もやった。
夏にやるのは結構大変。新歓までにがんばろう。今回は三コレットも
使わない。何とか気を紛らわせなけりゃッてことはまだまだってこと
かな。15年以上吸ってたわけだもんなぁ。
185 ：禁煙５０１０号：03/03/02 09:32
>171
4ヶ月でもダメなんですか。
付き合い悪くするしかないのかなあ。
部屋で缶チュウハイぐらいなら大丈夫だったけど。
186 ：名無しは２０歳になってから：03/03/02 09:48
たのしかった
http://homepage3.nifty.com/digikei/ten.html
187 ：名無しは２０歳になってから：03/03/02 10:23
>>186
重すぎ
188 ：SSK：03/03/02 11:26
昨年の3月1日からタバコをやめました。
あ　　っ　と云う間の1年…。
それまで喫煙歴は27年、喫煙本数・日/50本、全然やめる気もなかったし、
正直やめれるとも思ってもいなかった　　ンが、ひとりででけた～♪

アルコール・薬品類は依存症や中毒症等があるが、タバコは殆んど無い…。
ただの嗜好品で、ただの「悪癖」。（クセだけのモン）　
それが証拠に、医療機関や刑務所等の拘留拘置機関に収容された人達は、
何の苦もなく禁煙の状態になる。（喫煙したくて精神的に参った～なんて
輩はいない）

禁煙するには、
要は、ハナから（煙草は）無いモノと思えばよい。
禁煙によって得られた様々な利益は、皆さんの仰るとおり多数あり、
禁煙は、心身ともに正常に作用する（戻す）効能がある…煙草がもたらす
危険？を喫煙者は理解できない、危機感も無い、周囲や自分に対する配慮
も無い人が多いように感ずるのは私だけでない筈。
…と、出過ぎた発言　ごめんなさい。
189 ：名無しは２０歳になってから：03/03/02 11:39
　　　______________
　／:＼.＿＿＿_＼
　|:￣＼(∩´∀｀)　＼　　＜先生！こんなのがありました！
　|:在　 |:￣￣ U￣:|
http://saitama.gasuki.com/aomori/
190 ：禁煙５０１０号：03/03/02 11:40
>188
1年か。期間に尊敬。
きょうは結構気になってきつい。
191 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/02 11:47
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ お前は配慮してきたのかよ？　>>188 ぎゃははは
192 ：名無しは２０歳になってから：03/03/02 13:44
漏れ、１２年間１日１箱半～２箱吸った後禁煙して半年ちょいに
なるんだが、まだ吸いたくて吸いたくて仕方がないんだよ。
まじで「我慢してる」って感じ。
この苦しみって、いつまで続くんだろか。
マジレスもらえたらすごくありがたい。
193 ：禁煙５０１０号：03/03/02 13:54
>192
いまさらクラクラしても仕方ないでしょ。
あんたがつぶれるとこっちも自身なくなるよ。
がんばってくれ。
194 ：禁煙5656号＠７日目：03/03/02 14:15
ちょっと吸いたくなってきた。
でも頑張る。
195 ：那須高原：03/03/02 14:44
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
196 ：名無しは２０歳になってから：03/03/02 14:55
みんなで吸おう！！タバコは美味い！！みんなで吸おう！！タバコは美味い！！
みんなで吸おう！！タバコは美味い！！みんなで吸おう！！タバコは美味い！！
みんなで吸おう！！タバコは美味い！！みんなで吸おう！！タバコは美味い！！
みんなで吸おう！！タバコは美味い！！みんなで吸おう！！タバコは美味い！！
みんなで吸おう！！タバコは美味い！！みんなで吸おう！！タバコは美味い！！
みんなで吸おう！！タバコは美味い！！みんなで吸おう！！タバコは美味い！！
みんなで吸おう！！タバコは美味い！！みんなで吸おう！！タバコは美味い！！
みんなで吸おう！！タバコは美味い！！みんなで吸おう！！タバコは美味い！！
197 ：馬の背：03/03/02 16:00
ｉモードサイトのノン･スモーカーにいくべし｡
198 ：9969：03/03/02 17:41
禁煙時間 0年 5月 1日 5時間 2分
吸わなかった煙草 3084本
浮いたタバコ代 43176円
延びた寿命　 11日18時間42分
199 ：名無しは２０歳になってから：03/03/02 17:42
>>192
たばこを吸わない事が明らかにマイナスと感じるようなら禁煙一旦やめてもいいかも
でもそこまで我慢できてたら昔みたいにチェーンする事はないだろう
200 ：u-n：03/03/02 21:02
煙草のみたい。すごくのみたい。
ぼんやりすると、煙草探してる。
苦しい。

禁煙時間 0年 0月 3日 8時間53分
吸わなかった煙草 134本
浮いたタバコ代 1742円
延びた寿命　 0日12時間17分
201 ：名無しは２０歳になってから：03/03/02 21:11
禁煙２日目なんですが、正直きつくなってまいりました。
どのスレへ行けば、この口寂しさを紛らわすアイテム情報が得られそうでしょうか…。
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ。
202 ：禁煙5656号＠７日目：03/03/02 21:20
>199
某旧帝都大にヘビースモーカーの教授がいて、
その人は何とかタバコの利点を探そうと研究してるんだけど、
何か発見したって聞かないなぁ。
タバコを吸わないことが明らかにマイナスって事は無いんじゃない？
203 ：名無しは２０歳になってから：03/03/02 22:32
禁煙した直後の時期に鳥肌がよく立った人とかいますか？
１日４０本吸ってたのを急に吸わないようにしましたが、定期的に鳥肌が…
誰か何か知りませんか？
204 ：名無しは２０歳になってから：03/03/02 23:09
●応援してくれ！漏れは禁煙を開始した● PART ⅩⅠ

漏れはやるぜ！ 禁煙仲間募集中！ はじめて禁煙に挑戦しようという方、これ
まで何回も禁煙に失敗したが今度こそは！...という方、そんなあなたの毎日を
書き込んで、皆で禁煙を成功させるﾏﾀｰﾘ・ｶﾝﾄﾞｰの(・∀・)ｽｯﾄﾞﾚ!!です。

前スレ：PART Ⅹ：http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1042087809/l50
過去ログ & 禁煙に役立つリンク： >>2-7 くらい

参加される方は、空き番号を「別館の別館」及び「過去ログ」で確認した上で
禁煙▲▲号という風に、他の方と名前が重複しないように名乗ってください。
____________________________________________________
【チョッとしたルールみたいなもの】
1）禁煙▲▲号と名乗る。▲▲は使われていない自分の好きな数字を入れる。
2）途中で挫折した場合は、禁煙▲▲.1号となる。２度目は禁煙▲▲.2号。
3）禁煙▲▲号＠禁煙期間と書くと分かりやすい。（例）禁煙▲▲号@3日目
4）sage推奨です。メール欄に半角英字で「sage」と記入して下さい。
5）新スレは950取った人がきっちり立てる。
____________________________________________________
【空き番号チェック】 「禁煙▲▲号」の空き番号チェックはこちらから。
◆別館の別館< http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm >
____________________________________________________
【便利ツール】
■禁煙マラソンカウンター for Windows
< http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html >
■HyperQuit for Macintosh
< http://web.archive.org/web/20010417060452/http%3A//www.casema.net/~smak/index.html >
■Online Stop Smoking Meter
< http://pw1.netcom.com/~ottx4/meters.htm >
____________________________________________________
☆因みに、このスレッドは、たばこ板でNo.1の禁煙成功率を誇ります。
205 ：禁煙５０１０号：03/03/03 01:09
>>203
岩波新書になぜタバコはやめられないかなんてのが
あって「どうしてなの」ってタイプには詳しいし、
読みやすいよ。
漏れは関節という関節がむずむずする。体中に虫が
這っていると表現するような症状かも。キモイ。
206 ：203：03/03/03 01:24
>>205ｻﾝﾝｯｸｸｽｽｽ…
だんだん小刻みな震えが…体の芯がﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ああBIRDSKIN．も…
207 ：82号＠5日目：03/03/03 01:44
>178
ありがとうございます。
しかし私、Macなんで使えなかった。
むー

>181
失敗してません。

禁煙時間 0年 0月 5日 3時間30分
吸わなかった煙草 53本
浮いたタバコ代 742円

208 ：禁煙５１５１号：03/03/03 02:59
禁煙時間　０年０月５日３時５分
吸わなかった煙草　１０２本
浮いた煙草代　１４２８円

頭が、少しボーっとするが、特に禁断症状は無い。
これからなんだろうか・・・？
そこで質問ですが、禁煙している方の禁断症状の有無、その時期等を
参考までに教えて下さい。
209 ：禁煙66号：03/03/03 03:30
とうとう禁煙始めました！

禁煙時間 0年 0月 1日11時間55分
吸わなかった煙草 76本
浮いたタバコ代 1064円
延びた寿命　 0日 6時間58分

とりあえずニコレット噛んで凌いでます。。。。汗
チェーンからの反動が（；´Д｀）
210 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 09:58
正直…今日が一番辛いのだが…
あー、吸いてー。肌がざわざわしております。
きつー。おもいらもｶﾞﾝｶﾞﾚ。
211 ：禁煙801号＠1ヶ月：03/03/03 12:02
禁煙時間 0年 1月 0日15時間23分
吸わなかった煙草 949本
浮いたタバコ代 11862円
延びた寿命　 3日14時間59分

(´-`).｡ｏＯ(一ヶ月・・・長いようで短かったな)

>>208
禁煙始めてから3日間は禁断症状ありましたよ。
ボーっとするし、イライラしてくるしと・・・・
ただそれを乗り越えた後は、かなり楽になりましたが。
212 ：禁煙1114号@初参加：03/03/03 12:16
禁煙時間 0年 0月 0日10時間35分
吸わなかった煙草 8本
浮いたタバコ代 112円
延びた寿命　 0日 0時間44分

これから喫煙者と一緒に昼食。・・・・・第一関門。
213 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 12:51
禁断症状ってのがもう辛くて辛くて
視点が定まらないし、なんかこう胸の奥からムズムズしてくるし、
イライラするし、どうしようもない症状に困惑して
つい吸ってしましました。
もう入院してでも頑張るしかないのか。
後悔。
214 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/03 14:58
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ ここの連中は金正日にも劣る連中なのか？

禁煙に成功した将軍様を称えよう！
http://www.jiyuu-shikan.org/oversea/08/089/schp.htm
http://www.tokyo-np.co.jp/00/kakushin/20021228/mng_____kakushin000.shtml
215 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/03 15:02
　　r｢l l h.　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　|　､. !j　　　　　　　　　　　　　　　　|　
　　ゝ　.f　　　　　　　　　＿　　　　　　|　嫌煙万歳！
　　|　　|　　　　　　 ,r'⌒　 ⌒ヽ､.　　│ 　 禁煙万歳！
　 ,｣　　L_　　　　　f ,,r'￣￣ヾ.　ヽ.　│ 　 がんがれ同士
　ヾー‐'　|　　　　　ゞ‐=H:=‐fｰ)r､）　 |　
　 |　　　じ､　　　　 ﾞiー'･･ー'　i.ﾄｿ 　 |　
　 ＼　　　 ＼. 　 　 l ; r==i; ,;　|'　　.人＿　
　　　＼　　　ﾉﾘ^ー-＞==__,..-‐ﾍ＿＿＿
　　　　 ＼　 ノ ﾊヽ　 |_/oヽ__／　　　　 /＼
　　　　　　＼　 /　　　 /　　　　　　　　/　　|.　　
　　　　　　　　y'　　　 /o　　　　 O　　,l
216 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 15:16
>>213
冷たい水を飲む。
深呼吸する。
ミンディアを食う。
二コレットに頼る。
他に趣味を持つ。

がんがれ
217 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 15:22
　　　　　　,-‐´:: 　 　　　　　　　　 ＼
　　　　.／:::::::::　　　　　　　　,／⌒＼ ＼
　　 　/:::: 　 , -──---‐‐^　 ,ノ　　 `ヽl
　　　l:::　 /´::::::::　　　-─--‐'　　　 ,-‐　|
.　　 |::　 /::::::::::::　　　＿　　　　　／　　　.|
　 　 |:::　l_::::::::::::::　￣　 ￣　 　　　　＿ 　.|
.　 　 |:::::　｀‐、:::::　　-─- ::::　 　 <´::::　 　|
　 　　|::: i⌒ｌ |::::::　　　　:::::/:::　　　＼::　　　|
.　　　｜ |∩| |::::::　　 　　::/:::::　　　　ヽi　 　 |　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
. 　　　 |:::|| l.| |:::::　 　　|　（;::::　　　　_,八＿.　|　　　|　　　ハハハッ・・・・・・！
　　　 　|: |６|| |:::::　＿ノ　　 `‐-― '′,__ノﾍ.　|　 ＜　　　
.　　　　 | ゝ.人|::::::　 　「ミ＝=-ー^~=＝-‐∥　|　　.|　　　気にするなよ　>>213
　　　　　|:: 　 λ:::::　 　ヾ、_-‐￣￣─‐-,,'"　　|　　.＼　　　
.　　　　　|: 　 |: l:::::::::　　　`‐=ニニ二＝'"　　　| 　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
.　　　　 　|:　|::::丶:::::::::::::::　 　　　,_＿_,,-‐　　丿
..　　　　／|: |::::::::丶,:::::::::::::::::::::::::::::::：：：：” .／
　　　／　　||::　　::::::::'ー‐-----―一 ''''""| ＼＿
　 ／ 　 .　 |:　　　　　::::::::::::::：：：：：：：：：：：|＼ ＼
218 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 15:22
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219 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 15:24
　　r｢l l h.　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　|　､. !j　　　　　　　　　　　　　　　　|　
　　ゝ　.f　　　　　　　　　＿　　　　　　|　　嫌煙万歳！
　　|　　|　　　　　　 ,r'⌒　 ⌒ヽ､.　　│ 　 禁煙万歳！
　 ,｣　　L_　　　　　f ,,r'￣￣ヾ.　ヽ.　│ 　 213同士万歳！
　ヾー‐'　|　　　　　ゞ‐=H:=‐fｰ)r､）　 |　
　 |　　　じ､　　　　 ﾞiー'･･ー'　i.ﾄｿ 　 |　
　 ＼　　　 ＼. 　 　 l ; r==i; ,;　|'　　.人＿　
　　　＼　　　ﾉﾘ^ー-＞==__,..-‐ﾍ＿＿＿
　　　　 ＼　 ノ ﾊヽ　 |_/oヽ__／　　　　 /＼
　　　　　　＼　 /　　　 /　　　　　　　　/　　|.　　
　　　　　　　　y'　　　 /o　　　　 O　　,l
220 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 15:38
禁煙3日目。
そんなにつらくない。別に普通。
もともと煙草なしで生きてたわけだし、、、って思ったら平気。
それにしてもこんなん言ったら失礼かもしらんが、＞192とか＞200とか
なんかの中毒者みたいな書き込み。。。煙草ですよー？？
元々煙草無しで生きてたんですよー？？きっと体は依存してないのに
心が依存してるかんじがする。
煙草の利点（楽しみ）とは
『煙草を吸いたい気持ちを満たす』ところに有。
一度吸ってしまったら
渇く→満たす→渇く→満たす→渇く→満たす、、、の繰り返し。

221 ：192：03/03/03 15:49
>>220

192だが、「もともと煙草なしで生きてきた」ということと、
中毒者かどうかということがどう関係するのかさっぱり
わからん。
つーか、煙草を数年以上吸ってる人はみんな中毒者じゃ
ないのか。
全体的に何言ってんだかよくわからんし。
ニコチンが切れてどっかおかしくなっているのではないか。ww
222 ：213：03/03/03 16:29
こんなに辛いとは思わなかったです。
禁煙セラピーもフリスクもミンティアもミネラルウォータも
ニコレットも一通りそろえての決意でしたが、
脆くも負けてしまいましたです。
でも、また頑張ります。
買ってしまったタバコはもう捨てました。
何というか挙動不審です。
さっきスーパーで警備員につけられたです。
警備員は外でタバコ吸ってたですよ。
イライラしたのでまたフリスク3個パックを
３つも買ってきたです。
フリスク18個もあるです。
223 ：220：03/03/03 16:41
アルコールや薬と違って
ニコチンの依存は3日で抜けるんだよ。
あなたは禁煙して半年なんでしょ？
それなのに「吸いたい」だの
＞煙草を数年以上吸ってる人はみんな中毒者
だの、、、いつまでも女々しい男だね、
何年吸ってようが3日程で依存は消えるし、
あなたは中毒者じゃないよ。
ニコチンなんて「中毒」なんて呼べる程
たいそうなもんでもないって。
なのになんでまだ煙草に依存してるの？
そんなあなたを無気味に思っただけだよ。

後、＞もともと煙草なしで生きてきたのに
っていうのは、もともと煙草なしで生きてたわけでしょ。
12年くらい吸ってたんかしらんけど、その前の15年くらいは吸わずに
生きてたでしょ。そうやって生活できてた時もあったわけで、いつまでも
めそめそと依存してるあなたを書き込みを見てもうニコチン依存なんか
とっくに消えてるのにも関わらず「なんかの中毒者」みたいにみえたんだよ。

192、イライラしたらだめだよーw
224 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 16:45
>>223=220
煽るならもっと頭使えよ。つまんねーよ。
225 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 17:27
>>223
３日ほどで依存が消えるというのは医学的な事実に反するよ。
正確な解明がされたわけではないけれど、今までわかっていることだけでも
そんなに甘いものでないことは事実。実際禁煙鬱になる場合もあるでしょう。
依存の個人差は大きいから自分の主観を前面に押し出してはいけないと思う。
禁煙がんばってね。（できれば半年後一年後二年後の感想も書き込んでね）
226 ：220：03/03/03 18:06
そっか。禁煙鬱ってあるんだ。しらなかったよ。
禁煙鬱なったことない。楽に辞めれてる。
そんな症状があるとは知らなかったよ。192は禁煙鬱なんだw
知らずに言ってごめんね。がんばって禁煙鬱克服してねw
あたしはがんばらない。自然にやる。

227 ：220：03/03/03 18:06
＞224イライラしたらだめだよーw
ちょっと疑問に思っただけなのに叩いてくるし、
食い付くし、レスやたら早いし（w
ここの人みんなイライラしてるね。
こうはなりたくないな。
さよーならー
228 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 18:11
禁煙方法もいろいろ、禁断症状の感じ方も人それぞれ。
共通していることは、ただ一つ。ニコチン中毒だった、それだけのことさ。
とりあえず薬物依存はまじで抜け出そう。
229 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 18:13
>>213
禁セラは読んでみた？禁断症状をも楽しめれば、禁煙上級者かもしれない。
あの本なら、禁断症状さえも楽しめる。禁断症状ごとｱﾎﾞｰﾝするニコレットもいいかも。
230 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 18:19
.　　　　　　ﾉ 　　　　,,..-‐､._　　 __
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メンヘルにはなりたくないものだな
231 ：禁煙66号@2日目：03/03/03 18:32
禁煙時間 0年 0月 2日 2時間56分
吸わなかった煙草 109本
浮いたタバコ代 1526円
延びた寿命　 0日 9時間59分

すっごく吸いたい～～～
手元にあったらマジ吸ってそう
飴やガムを買ってきました。絶対吸わないぞ。。。（；´Д｀）
232 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 18:38
>>231
水を飲め！がんがん！効くぞぅ
233 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 18:40
>>213
マジレスだけど、身体動かしたほうがいいよ。
じっとしてると、ついつい手や口がさびしくなるから。
スポーツセンターに通うとか、ゲームやって頭使うとか、
何か夢中になることを他に見つけたほうがいいよ。

がんがれ！
234 ：禁煙7777．10号＠喫煙中 ◆SQQqXuhQ6Q ：03/03/03 18:47
>>220
3にあるリンク先にこう書いてあった。

＞タバコがやめにくいのは、タバコ依存症と呼ばれる状態です。
＞これはニコチンの作用（ニコチン中毒）と、タバコを吸えば落ちつけるという
＞習慣（心理的依存、くせ）の二つから作られます。

ニコチンだけじゃなく習慣を抜くのもけっこう大変だよ。
だから俺はまた失敗した…
235 ：禁煙1114号@初参加 ◆h28m2qQSeY ：03/03/03 18:57
呆気なく挫折・・・・・・・。また来ます・・・・・。
236 ：禁煙1114号@初参加 ◆h28m2qQSeY ：03/03/03 19:00
>>220
みんな苦労してるんだから、攻撃口調はやめよう。
237 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 20:37
夕方から再挑戦始めていまはじめてニコレット噛んだけど
まずいというより気持ち悪いなｗ
けど吸いたいときのイライラというかモヤモヤした感じは
ほんとになくなって一瞬すっとする
前回は１人で座布団たたいたりして戦ったけど
今度はこれで戦ってみる！
238 ：u-n：03/03/03 20:44
今日も切り抜けた。
メンヘルの俺は現在、欝真っ最中。
ドクマチールとトレドミン倍量のんでしのぐ。
まだ、ここに書けるだけまし。ほんとに
だめなときはあせりだけ出て何も
出来ないもんな。

禁煙時間 0年 0月 4日 8時間33分
吸わなかった煙草 174本
浮いたタバコ代 2262円
延びた寿命　 0日15時間57分
239 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 20:44
>>237
はは、座布団「バンバーン！」てね。僕は前かがみの達磨のようになり
前後左右に起き上がり小法師。
240 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 20:45
>>192
がんばってください

質問なんですが>>192さんのようにおれは前回半年直前で挫折
そんなときにもニコレットって噛んでいいんでしょうか？
241 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 20:51
荒れるからsageろっつーの！！
わざと？

4）sage推奨です。メール欄に半角英字で「sage」と記入して下さい。
242 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 20:54
>>238
その気持ち分かるー。なんもせずに休むのが一番いいよ。
243 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 20:54
>>239
その気持ちすっげぇわかる
狂ったんじゃないの？なんて思われそうだけど
苦しんだ者のみぞ知るって感じだねｗ
244 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 20:56
sageで粛々と進行だったのか　ｽﾏﾝ
245 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 20:57
>>240
問題ないけど激しく意味無いよ。
半年とか過ぎた後の吸いたいつー衝動は、ニコチン依存から
来てるものではなく、精神的な依存から来てるものだから、
冷たい水を飲んだりして気を紛らわせればやり過ごせるよ。
246 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 21:17
>>245
よーし！
それならニコレットという気持ちの逃げ道確保して頑張る！
長い夜になりそうだけど
禁煙時間 0年 0月 0日 3時間29分
吸わなかった煙草 3本
247 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 21:23
>>241
sage厨uzeeeeeeeeeeeeeeeeeee
248 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 21:27
がんばるなーーー
249 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 22:34
いや、よく分からないんだが。。。そんなにツライか？
一日60本以上吸ってたところから禁煙したが
そんなドラマチックにツライわけじゃなかったな
我慢できないほどでも薬が必要なほどでもなかった
みんな自分に酔ってるようにしか見えないぞ？
「こんなに頑張ったんだよ、誉めて誉めて♪」なんて思ってないか？
250 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 22:47
>>249
は、はーん…おまえ超人だな？
人間じゃない奴はずるいぞ。
251 ：禁煙５１５１号：03/03/03 23:35
禁煙継続時間０年０月５日２３時４０分
吸わなかった煙草１１９本
浮いたタバコ代１６６６円

＞＞２４９
皆っていうのは、誰を指してんの？
何が言いたいのか、さっぱりわからん。
まあ、結局一番誉められたいのは、君って事か。
252 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 23:41
>>249
つーか個人差ってあるだろ？
自分は楽に止められたかも知れないが、そうじゃない人もいるんだよ。
ｱﾝﾀの口調はそこらにいる嫌煙厨と同じだ。

だいたいﾓﾏｴこのｽﾚは「●応援してくれ！～」だぞ！
がんがっているんだから素直に応援してやれ。
・・・でなければ回線切って首吊って氏ねや。クズが!!!
253 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 23:46
>>251
そうそう「すっげぇ!そんなに簡単に止めれたの加代～。神!」とか
言って欲しいみたいよ。彼はｗ
254 ：名無しは２０歳になってから：03/03/03 23:52
>>249
人によって辛さが違う。１日３箱も吸っていたのなら、吸わないことに関する
不自由より吸っていた頃の不自由が自分で自分の目につきやすいのかも
しれない。とにかくやめられておめれと。やめて変わったことスレにも
後輩のため書き込んであげて。
255 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 00:30
このスレsage推奨とか言ってるけど、仮に徹底してsageてたらdat落ちしないの？
適当にageなきゃならないんじゃないの？

いちいち、ageに文句言うべきじゃないんじゃないの？
むしろ、お礼の一つも言えないの？

糞ドモが！
256 ：nanasi：03/03/04 01:00
>>255
まあ落ち着けよ
間違ってるのは君だ藁
257 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 01:07
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ 自演スレで内ゲバかよ。ご苦労さん（ｗ
258 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 01:24
>>255
さげてても、落ちないよ。あがらないだけで。だから保守のときとかは
さげて書き込んだりする。書き込みがある一定のペース（基準は板による）
でされている以上、落ちることはないから安心してさげれ。
259 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 01:25
sage厨房は何様気取りなの？
260 ：名無しは２０歳になってから ：03/03/04 02:41
じゃあ逆に上げてる奴は何がしたいの？
261 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 02:44
∧＿∧　 　
( ´･ω･) みなさん、鬱が入りましたよ・・・・。
( つ旦O　∬∬∬∬∬∬∬∬∬∬∬∬∬∬∬
と＿)＿) ,鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
262 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 02:49
上げたがってる奴は自演啓蒙家でしょうね（ｗ
263 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 02:51
>260
まじな話
sage推奨は良いだろう。
しかし、sage忘れを非難するべきではない。
また、スレ啓蒙ageも非難するべきではない。
ageた奴も一切詫びる必要は無い。
264 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 07:00
私も今日から禁煙します。
いまあるタバコがなくなったらもう一生吸いません。
最後のタバコでつ。
スーハー。スーハー。
265 ：禁煙1003号＠6日目：03/03/04 07:48
>>264
>スーハー。スーハー。
あはは。よくわかる～。最初の数日なんか、鉛筆銜えてスーハースーハーしたりしたよ（笑）
すっかりタバコのことなんて忘れて、あーそういえばこんなスレもあったなぁ・・・
と思いたい～。

禁煙時間 0年 0月 6日21時間45分
吸わなかった煙草 124本
浮いたタバコ代 1550円
延びた寿命　 0日11時間22分
266 ：249：03/03/04 08:09
大の大人がテメェの責任において喫煙習慣を身につけておいて
禁煙がツライとかクルシイとか言うこと自体問題なんだよな
あげく、「漏れの禁断症状は他の人より重いんだ」？？・・・女々しいし

「すいたいよ～」で終始してるのがおかしいっつーんだ
もう少し前向きな姿勢でカキコメヤということさ
267 ：禁煙５１５１号：03/03/04 09:00
禁煙継続時間０年０月６日９時０分
吸わなかった煙草１２７本
浮いたタバコ代１７７８円

＞＞２６６
だからさあ、何が言いたいのかさっぱり解からんのよ。
ここに書きこむ人間の大半が、禁煙が目的な訳やろ。
じゃあどんな書き込みしたって、禁煙できりゃそれでOKじゃないの？
煙草を吸いたい欲求を書き込みで少しでも軽減出来れば、それもまたよし。
結局「僕は、前向きに生きています」って自慢したがってるようにしか
見えん訳よ。
後、ついでに「前向きな姿勢」って何やネンと、軽くツッコンどくわ。
268 ：氏名黙秘：03/03/04 10:57
>>266
高校生のときに禁煙習慣を身につけましたので
「大人がテメェの責任において禁煙習慣を身につけた」
わけではありませんが、何か？
269 ：氏名黙秘：03/03/04 10:59
266は害基地だからほっとけ。
270 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 11:00
みんな耐性がないな…
起き上がり小法師ﾕｯｻﾕｻ
271 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 11:14
なになに？ここの人って最近仲間割れしてるの？


（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ ﾀﾞｻｯ（ｗ
272 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 11:27
起き上がり小某氏はダイエットにもよさそうだね。
漏れは関節中心のストレッチ。
首、肩、背中、腰。
273 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 11:47
>>268=269
自作自演失敗でつかぁ？アヒャヒャ
274 ：268=269：03/03/04 12:08
>>273街基地様

つうか、何も「演」じてないですけど、何か？
言い忘れたから追加してカキコしただけで。
お前、ほんとの馬鹿だな。
中卒だろ。プッ。
275 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 12:31
起き小法は軽く脳がシェイクされ、かるいトランスが味わえてｲｲ！
276 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 12:40
粘着馬鹿女が女々しくてウザイね～
バレバレ
277 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 12:49
>>274
見苦しい言い訳するなよ低脳くん（大笑
278 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 12:55
ここの住人はなんでこう耐性がないのかと小一時間…わざとか？
279 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 12:57
禁煙でイライラしてるからでしょ（ｗ
280 ：禁煙1017号＠1か月：03/03/04 12:59
>>207
■HyperQuit for Macintosh
< http://web.archive.org/web/20010417060452/http%3A//www.casema.net/~smak/index.html >
これがありますよ。
英語ソフトなので↓のように表示されますが。

1017 hasn't smoked for:
34 days, 20 hrs, and 27 min.
Cigarettes not smoked: 280
Money saved: 3640.00
Life saved: 0 days, 23 hrs, and 20 min.
281 ：おにぎり先生 ◆BOKKIemvJ. ：03/03/04 13:00
喫煙始めました。吸いすぎで脳が酸欠状態が続き、
極度疲労感→不眠症となり
更には物忘れが激しすぎて現在廃人状態です。
普通の人間に戻るため１年ぶりに禁煙します。
前回は７ヶ月続いていましたが失恋で吸ってしまいました。今度こそ！！
282 ：禁煙６１２号：03/03/04 13:03
おっと名前にリストリクションがあったんですね。
では６１２号でいきます。ともに頑張りましょう。宜しくお願いします。
283 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 13:13
>282
禁煙も大切ですが、あなたは一度病院で診てもらったほうが良いとおもいます
284 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 13:22
「吸いたくて吸いたくてしかたないんだよ！」
「まじで「我慢してる」...」
「この苦しみ」
「誰かマジレス求...」

マジレス！！！？ハァ？
285 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 13:35
みんながんばろうね！！
俺も頑張る！！！
286 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 13:45
ｊｔなんて糞だ
缶コーヒーもｊｔなんてもう飲まない
こんなタバコが合法なんて
ちきしょうふざけやがって
287 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 13:52
座布団たたき→小法師→部屋うろうろ→就寝
↑←←←←←←←←←←←←←←←←←↓
288 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 14:11
なに追いこまれてるだよ
ＵＣのカンコーヒーとマイセン・エクストラライトでリラックスしようぜ
アップー・・・・・
289 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/04 14:53
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ JTのコロンビアは美味しいよ　>>286
290 ：禁煙６１２号：03/03/04 15:02
でも煙草止めると食ってばっかいるから太るんですよね・・・
前回は１０キロ太って友達に指摘されて傷ついたっけな。
>283
僕はこの状態初めてでないのでよく分かっているんですよ。
煙草止めれば全て改善
することを実験済みですので・・・
太ること意外は＾＾；
とりあえず

禁煙時間 0年 0月 0日 3時間38分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 42円
延びた寿命　 0日 0時間16分

ちょっと喉がかわいたにゃぁ。口もおかしくなり始めてきた。
291 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 16:58
>>290
なんでもほんとにおいしく感じるんだよな
いつのまにかそんなの消えていくんだけど
キシリトールのガム大量に買い込んでひたすら噛んで耐えてると効果的だよ


292 ：禁煙1024.5号＠1ヶ月とちょっと：03/03/04 17:04
太ってしまった人へ。
漏れはコーヒーのブラックを飲むようにしています。
砂糖やミルクを入れるとなぜかタバコを吸いたく
なりますので。お茶のような感覚でブラックを
飲むんです。そうすると不思議と食欲も収まるし
イライラも解消できます。多少のカフェイン中毒は
仕方ないかな。肥満になるよりはいいと思います。

あと気分転換に歯磨きとかも悪くないと思います。
293 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 17:20
コーヒーとタバコがセットだった俺はホットコーヒーはまだ鬼門だ
アイスなら平気だったけどね
294 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 17:25
sage進行に、ご協力お願い致します。
295 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 17:36
たばこ辞めてよかったなんてまやかしまやかし
ほんとに良かったと思ってんだったらこんなとこで気持ち悪い書き込みせんて（藁
296 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 17:45
【クレジットカードのショッピング枠を現金化！】

クレジットカードで買い物をすると、商品代金の８０～９０％のキャッシュバック！！
１０万円の買い物をすれば８～９万円の現金がお手元に！！

■■朝日カード■■
http://www2.pekori.to/~ryu/asahi/
297 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 18:07
>294
うざってんだよ。
放っておけ！
個人の自由なんだよ！
298 ：禁煙６１２号：03/03/04 18:08
>>294
何でsageにこだわるのか。。。
299 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 18:09
>>295
1回も禁煙成功したことないからってそんなこと言ってんなよｗ
300 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 18:10
上げたがってる奴は自演啓蒙屋。
301 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 18:12
バカは放っておいて、
sage進行に、ご協力お願いします。
302 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 18:12
オタクが作った>>1にあるルールなんて何の拘束力も無い
303 ：禁煙５.５号@初日：03/03/04 18:14
今日から禁煙してます。
がんばります。
ホントはすごく吸いたいですが、我慢します。
304 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 18:15
禁煙してイライラしたらここを荒らすに限るな(w
上手くいってる奴の書き込みを見るとイライラしてくる
305 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 18:16
>>304
イライラは健康によくない
我慢するぐらいなら吸えばいいんだよ
306 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 18:20
>>303
参加したけりゃ1を読め！
5号は重複だ。
307 ：禁煙６１２号：03/03/04 18:23
あぁ吸いたい。。。禁煙明日からにしようかな。

禁煙時間 0年 0月 0日 7時間 0分
吸わなかった煙草 5本
浮いたタバコ代 70円
延びた寿命　 0日 0時間27分
308 ：禁煙６１２号：03/03/04 18:25
今回は辞めたタイミングが悪かったんだよね。。
本当なら禁煙する前にそれこそチェーンで気持ち悪くなるほど吸いまくって
から辞めるのが悔いを断ち切るようでよかったんだけど。。。
それしてから辞めようかなぁ。あーーーーー

309 ：禁煙５.５号@初日 ：03/03/04 18:26
>>306
威張るな、何様のつもりだ？
310 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 18:31
たった今吸ってしまった
一週間の苦労が水の泡
でもウメー
ヤニクラも楽しめる
311 ：bloom：03/03/04 18:32
http://www.agemasukudasai.com/bloom/
312 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 18:35
【質問】何故sage推奨なのですか？
313 ：禁煙５.５５５号@初日 ：03/03/04 18:58
>>306
これでもだめでつか？
314 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 19:10
禁煙者は病気だとよくわかるやりとりれすね
315 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 19:10
>312
「上がってると荒らしの対象になりやすい」ってのが２ｃｈでの定説。
だからなるべくsageて置きましょうとのこと。

それは分かる。
しかし、このスレにはリアル消防がいるらしく、「sage推奨」を「絶対sage」と誤解しているらしい。
そいつはageレスがあると「sageろ」と命令する。
それがうざい。
316 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 19:19
よこやりだがてめえの発言みずに>>306って・・・
禁煙て頭おかしいよな。嫌煙だけじゃなかったんだ
317 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 19:30
禁煙カウンターは貯金カウンターとしても利用してます
年末まで続けていいデジカメ買うど！が目標
318 ：禁煙２１１号@初日：03/03/04 20:45
２時間前から禁煙はじめました。
ニコレットは一応非常用に装備しておきますが、
基本的にはニコチン抜きで挑んでみます。
どこまでもつかなぁ？
319 ：53号＠1ヶ月：03/03/04 20:51
禁煙時間 0年 1月10日 8時間46分
吸わなかった煙草 827本
浮いたタバコ代 11578円
延びた寿命　 3日 3時間48分

このスレのことをすっかり忘れていました。
禁煙当初の異常な食欲も収まり、体重も元に戻りました。
時間つぶしに一人で喫茶店に入る時が以前よりちょっと暇かなあと感じます。
けれど吸いたい～という気持はないですね。
320 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 21:15
応援age
321 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 21:21
勝手に吸い始めたくせに、自分ひとりで止められなくなりましたぁ？
個人の苦痛を他人に和らげてもらおうなんてムシがいい話だな

いままで他人に迷惑かけてきたんだ
健康のために少しくらいツライ思いするのは当然なんじゃないか？
322 ：禁煙６１２号：03/03/04 22:24
禁煙時間 0年 0月 0日10時間59分
吸わなかった煙草 9本
浮いたタバコ代 126円
延びた寿命　 0日 0時間49分

まだ続いてます。
時間がたつのが遅い・・・・・・・・・。
あ～～～苦しいべ。下が麻痺してるべ。すぅ～～～～っ、はぁーーっ。
腹へった～～～～～～。

でも今回もなんとなくイケそうな予感。。がんばりんちょ。
323 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 22:31
あの・・・どんな草にもニコチンは含まれているんでしょうか・・・・？？
禁煙一週間を記念して、違う草を吸ってしまいました。
タバコじゃないからいいのかなぁ。
324 ：u-n：03/03/04 23:32
禁煙は続いてて、あまり苦しくなくなったが
昨日から鬱が侵攻してきた。禁煙欝かな？

禁煙時間 0年 0月 5日11時間22分
吸わなかった煙草 218本
浮いたタバコ代 2834円
延びた寿命　 0日19時間59分
325 ：名無しは２０歳になってから：03/03/04 23:45
応援定期age
326 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/04 23:51
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　いよいよ精神病院みたいな展開だな　藁)
327 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 00:10
蛇氏ねえーーーーーー！！！！！！
328 ：トラヴィス。：03/03/05 00:13

今、心臓が発作気味です。　苦しいです。
３時間ほど前に風呂に長めに浸かっていたのが原因で間違え無いと思われ
ます。
まだ若いから心臓も持ちこたえていてチョット苦しいくらいで済んでいるのだろ
うけど、もうチョット年だったらただでは済んでいない状態なのだと思います。

２７歳。
ヘビースモーカーの血統。
心臓のサイズが大きく、弱い血統。
油モノが大好きな血統。
代々早死に気味の血統。

親父は数年前発作を起こし、心筋梗塞で現在心臓の何分の一かが機能して
いません。
祖父もタバコで死にました。

今、初めてタバコを減らすことを真剣に考えつつあります。
禁煙は一生に一回しかするつもりはありません。（２度目は無い・その１回で必ず
止めるという意味）一生に一回の禁煙は超大英断なので、それはまだ出し惜しみ。
とりあえず、この瞬間から本数を減らそうと思います。
●セッター１日２箱→１箱

これを数日後に自分でみて、　さて、どうか？
自分自身にレスしてみる。楽しみだ。

たばこ板　初めて来ました。
極私的なカキコで申し訳ありません。
日記みたいなもんなんで、ハイ。
329 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/05 00:13
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 不思議と肺は健康なのだよ　ぎゃははは　>>327
330 ：トラヴィス。：03/03/05 00:21
>>328　喉もと過ぎれば熱さも忘れる。
「明日朝になったら元の木阿弥で、いつも通りＰＭまでに１箱近く空け
てる」に１００カノッサ。
　と、自分にレス。

おやすみなさい。
331 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 00:21
蛇、いいな・・・肺が元気なうちは・・・。

しかし、仲間はそう思っているかどうか・・・ふふ。
332 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 00:21
肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死
肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死
肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死
肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死
肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死
肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死
肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死
肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死
肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死
肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死肺癌死
333 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 00:59
黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html
334 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 01:03

　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 　　　　　　 　　│歩き煙草をする輩の妻子が全員火事で焼け氏にますように。
　　 　　　　　　　　│熱いよう痛いようと火達磨となって氏んでいきますように。
　　 　　,＿＿　　　│小さく縮んだ赤黒い脂肉と対面してゲロを吐きますように。。。
　 　 ／　　.／＼ 　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ／　　.／( ・ ).＼ 　　　　　　o〇　 　 　　 ヾ!;;;::iii|//"
／_____／ .（´ｰ｀）　,＼　　 ∧∧　　　　　　 　 |;;;;::iii|/ﾞ
￣|| || || ||. |っ￠..||￣　　（,,　　,）　　　　　　　 |;;;;::iii|
　 || || || ||./,,,　|ゝ iii~ 　　⊂　　ヾｗｗｗｊｊｒｊｗw!;;;;::iii|ｊｗｊｊｒｊｗw〃
　 |￣￣￣|~~凸（￣）凸　.（　　　）～　ｗｊｗｊｊｒｊ从ｊｗｗｊｗｊｊｒｊ从ｊｒ

335 ：禁煙２０２２号：03/03/05 02:22
禁煙時間 0年 2月13日 3時間19分
吸わなかった煙草 3005本
浮いたタバコ代 37562円
延びた寿命　 11日11時間27分

吸わなかった煙草が３０００本か・・・
数字にしてみると凄いね。
逆に今まで吸ってた本数は
４０本×１３年×365＝考えたくない
336 ：禁煙6996号@初日：03/03/05 05:00
さっき、生涯最後のタバコを吸い終わりました。。
今日からここの仲間入りでつ。よろしくお願いしまつ。
これからはマックやモスで禁煙席に座ります。
健康な肺を取り戻しまつ(・∀・)!!
337 ：禁煙５１５１号：03/03/05 05:13
禁煙継続時間０年０月７日５時１２分
吸わなかった煙草１４４本
浮いたタバコ代２０１６円

今日、缶コーヒー買いに行ったら、無意識でタバコの自販機に
小銭をいれてた。今丁度、吸わない事と、吸ってた時期との感覚が半々な感じ。
特に、集中して禁煙を意識することもなく（除、食事後）
かといって、禁煙の意識がないと、限界だからとかそういうんじゃなく
気ずいたら、普通にタバコ吸ってたってことになりそう。
ちょっと注意が必要だ。
338 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 06:41
肺ってほんとに綺麗になるの？
どのくらいかかるの？
教えてください。
禁煙継続二週間ぐらい。
339 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 10:18
応援age
340 ：二十歳おなご：03/03/05 10:26
喫煙歴二年半。
今日から禁煙はじめました。
本気でつ('A')
341 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 10:53
>340がんばれ

なんか、ここんところきついんだよね。
でもここみてがんばる。みんながんばろう。
342 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 10:54
>>336
>さっき、生涯最後のタバコを吸い終わりました。。

生涯最後じゃないよ。これから一生かけて受動喫煙し続けるんだよ（ｗ
343 ：禁煙5656号：03/03/05 12:03
かなり平気。
もう大丈夫のはず。みんながんばれ。
344 ：禁煙66号@3日目：03/03/05 12:10
禁煙時間 0年 0月 3日20時間25分
吸わなかった煙草 198本
浮いたタバコ代 2772円
延びた寿命　 0日18時間 9分

お茶やガムで紛らわしてるが、すごく吸いたい。
散歩がてらに禁セラ買ってきました。
今吸ってる人は、吸っててOKですって。。。。
じゃあということで、一度吸ってみようかと煙草に火を。。。

(;￣□￣)yヾ マズー

結局、煙臭さとマズさでダメでした。
喉も違和感があるし、唾もその時飲み込めなかった。
今までこんなもん死ぬほど吸っていたんだなぁと変に可笑しかった。

皆さんもがんばってください。
345 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 12:24
応援age
346 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 12:42
3日前からネオシーダーに変えてますが、
これでも禁煙に入りますか？
347 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 12:48
>>346

なりません。この際ですからスッパリやめましょう。
皆あなたを応援してますよ！＾＾
348 ：禁煙６１２号：03/03/05 16:24
今別れた彼女から食事の誘いの電話があって狂ってしまい吸ってしまいました。
ああ欝。。。。またからだ。駄目だなぁ俺（ ´Д⊂ヽｳｪｪｪﾝ
349 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 16:38
一年半前に風邪ひいて、２２年間の喫煙におさらばすました。
風邪ひくといい！！今が季節だ。ひくといい！！
だけどいまだに夢には吸ってる自分が時たま出てきて目が覚めます。
350 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 19:22
ジューダスすきなんだ。そんな君は減煙ムリ。

351 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 20:02
ガッテンで禁煙やってるよ
352 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 20:03
いち、に、いち、に、いちびきの、
353 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 20:07
禁煙者の皆さん！！！
これを見て気を引き締めましょう！！！！！


黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html
354 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 20:25
禁煙一週間。特に辛くもない（飲酒時以外。）けど、さっき煙草の夢を見た。
ところでいつになったら肌が綺麗になるんだろう。
355 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 20:30
ガッテン見ろ！
356 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 20:46
セラピーのWさん肌きもー。寝不足？
取材がストレスで、、、コワ。
357 ： ◆YRpZZ1Z9.U ：03/03/05 20:52
今から禁煙開始しますよろしく
358 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 20:57
W見てるか　お前きもいわ。

359 ：nanasi：03/03/05 21:02
いわゆる春厨房ってやつ
360 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 21:16
たしかに肌の張りは壊滅ですな。いくら禁煙できたとしても
そこまでよ、といういい見本。誰か喫煙時代の画像UPしれ。
361 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 21:23
禁煙考えてる者で、今日初めてたばこ板に来たんですけど。
つかぬ事を聞きますが、禁煙考えてる人間は「禁煙セラピー」って本はズバリ「買い」ですか？
とりあえずでも読んだ方がいい本でしょうか？
もしそうなら明日にでも早速、つーか今ｱﾏｿﾞｿか何かで注文しちゃうんですけど。
意味不明な質問でｽﾏｿ。禁煙っつっても何から始めていいかわからないもんで。
362 ：HAZE：03/03/05 21:34
検索かければ概要わかる。てか、概要だけでじゅうぶん。
363 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 21:35
>>361
>意味不明な質問でｽﾏｿ。禁煙っつっても何から始めていいかわからないもんで。

吸わなきゃいいだけだよ。なんでこんな簡単な事が分かんねーんだハゲ
364 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 21:43
>>362
なるほどｻﾝｸｽｺ。早速ｸﾞｸﾞってみます。
あと>>363は文盲だと思います。
365 ：禁煙２１１号@初日：03/03/05 21:44
禁煙継続時間　1日3時間42分（1.15日）
吸わなかった煙草　23本
浮いたタバコ代　299円
延びた寿命　2時間6分

禁煙してから約１日たちました。
食事後、気がついたら灰皿の前にいました。習慣ってこわいですね。
フリスクでごまかしたけど半日で１箱食い尽くしました。
これではあまりに燃費悪すぎなので、明日はミントがキツめのガム
にしようかな。

>>361
禁セラを買うくらいなら、今すぐHN付けて、禁煙を始めてみては？
思い切りが大事だと思いますよ。

366 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 21:45
>>364
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ 自分の意思でやめれないカスの分際で（ｗ
367 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 21:55
西●敏行退院したら、ここにこないかな。
いっしょに禁煙がんばりたいと夢見てみるテスト。
368 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 21:57
>>367
電波ですか？
369 ：禁煙5656号＠１０日目：03/03/05 22:19
>361
私は買いました。途中までしか読んでないけど。
吸いたくなったらちょこっと読んで、初心を思い出すようにしてます。
370 ：名無しは２０歳になってから：03/03/05 23:19
良スレａｇｅ
371 ：u-n：03/03/06 00:16
今日も耐えた。んが、妙に吸いたい度が上がるときがある。
この感覚が消えるときは来るのだろうか？んで今日も多少欝ぎみ。

禁煙時間 0年 0月 6日12時間 5分
吸わなかった煙草 260本
浮いたタバコ代 3380円
延びた寿命　 0日23時間50分
372 ：禁煙300号@from新年：03/03/06 01:22
禁煙時間 0年 2月 5日 1時間17分
吸わなかった煙草 1281本
浮いたタバコ代 16653円
延びた寿命　 4日21時間25分

２ヶ月経った。禁断症状とは違うが、稀にたばこが吸いたくなる。
しかし、髪や身体がヤニ臭くなるのや、歯にヤニがつくのはやはり嫌なものだ。

373 ：禁煙3939号：03/03/06 02:05
禁煙時間 0年 0月 0日 6時間 2分
吸わなかった煙草 5本
浮いたタバコ代 67円
延びた寿命　 0日 0時間27分

そろそろ、体がシビれてきました・・
374 ：禁煙6996号：03/03/06 02:50
禁煙時間 0年 0月 0日 20時間 46分
吸わなかった煙草 25本
浮いたタバコ代 350円
延びた寿命　 0日 0時間?分

みんながんがってまつね。
今日一日目だけど、案外辛くなくて楽勝かも!?と思った。
だけどこれからが本番なんだろうか。いつか来るであろう禁断症状?に
今からビクビク。
今日はマックの禁煙席に座り、その後「禁煙セラピー」買いますた。
375 ：禁煙0009号：03/03/06 03:22
２年くらい前まで１日３パコペースで喫煙してたけど、
禁煙に成功しますた。

皆さんも禁煙生活頑張って下さい!
浮いたお金でバイクのローン払ってます。

気のせいか禁煙してから太った気が…。
376 ：禁煙３４２３１号：03/03/06 03:38
　煙草もっと高くなればなあ‥
377 ：禁煙５１５１号：03/03/06 04:05
禁煙継続時間０年０月８日４時１５分
吸わなかった煙草１６３本
浮いたタバコ代２２８２円

パチ屋で隣で打ってた人間がヘビースモーカー。
基本的に平気だったが、鼻がバキュームみたくなっている
自分自身にちょっと引き気味。
隣の煙吸ってホッとしている。まだまだか。
378 ：禁煙415号@1ヶ月：03/03/06 08:25
禁煙継続時間　1月3日13時間33分（33.57日）
吸わなかった煙草　1,006本
浮いたタバコ代　13,078円
延びた寿命　3日20時間12分

気づいたら同居人も禁煙してました。
みなさんも頑張ってください。
>361　私は禁煙に成功した友から貰い受け読みました。
これのお蔭かなと思ってます。
379 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 12:14
>>371　３年以上禁煙してるが、今でも吸いたくなるぞ
基本的に煙草が美味しいってことを知ってるから
１０年経とうが２０年経とうが同じ事なんだろうね
380 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 12:44
なにも使わずに禁煙した時はイライラ止めに
セントジョーンズワース飲んでたよ
けっこう効果あってその時は成功できた

でも苦労したのに再発したので今回はニコレット試してます
今回は連休までこれやって連休で苦痛と勝負します
失敗したけど俺はまだあきらめてませんよ！！
381 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 12:49
>>379
その喫煙欲求を否定しようとして
煙草が美味しいというのは幻想だとか洗脳だなどと
必死に価値観を変えようとするんですよ。

変わった価値観を自分の中だけで昇華するならいいのですが
他人の感覚にまで押しつけてはいけませんよね。

その辺をしっかり踏まえて、禁煙がんばってください＞ALL
382 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 13:09
【お笑い小咄】で馬鹿言ってると少しは苦痛忘れますよ。マジですｗ
383 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 14:14
>>381
（　´,_ゝ｀）えらそうに　おまえだれだよ
384 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 14:24
＞＞381
＞押しつけてはいけません
おまえが押しつけんなよ、ぼけ！

＞その辺をしっかり踏まえて
はぁ？指図すんな　基地外

＞＞381←こいつ何様？
385 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 14:27

＝＝＝＝＝＝＝＝＝／￣￣￣￣＼
＝＝＝＝＝＝＝＝ （　　人＿＿＿＿）　ﾊｧﾊｧ
＝＝＝＝＝＝＝＝ ｜./　　ー◎-◎-）
＝＝＝＝＝＝＝＝ （６　　　　　(_　_)　）　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＝＝＝＝＝＝＝＝ ｜　.∴　ノ　　３　ﾉ　　＜　まぁまぁ喧嘩はよしなよ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝ゝ　　　　　　　ノ　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＝＝＝＝＝＝＝＝／　　　　　　　　＼
＝＝＝＝＝＝＝（＿ノヽ　　　　　ﾉ＼＿）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝　（　　⌒ヽ´
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ヽ　ﾍ　 ） 　　ずんずんずんずん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ﾉノ　｀J
386 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 14:53
ミンティアのワイルドクールなめながら、
冷たいミネラルウォーター飲むと、すげー……（ｗ
吸いたくなったら、ためしてみなよ。
387 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/06 15:17
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　美味いものは美味いんだよん

だって嗜好品として長い歴史があるし、みんなも楽しんだんだろ？
デブが肉を我慢したり、甘いものを我慢するようなものであり、
我慢をするというのは大変な事なんだろうねぇ。
なんて書きながらｲ･ﾌﾟｰｸしてまつ　藁)
388 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 15:30
>>383、384
「タバコは不味いもの」と思い込もうと必死なのですね？
あなた方の中でだけそう思えば用は足りるはずです。
周囲に電波として垂れ流さなければ何も責められる事はありませんよ。

がんばってくださいね。
389 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/06 16:16
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 夏の暑い時に喉が渇いたらどうするの？

プッハァ～ってビールを飲み干すのか、健康を考えて水を飲むのか、
嗜好品を楽しむか我慢するのかはその辺にラインが引けるねぇ。
ビールを苦いくて不味いと考えてるのかな？
つーか不味いもんならこんなに多くの人は楽しんでないよ　ぎゃは
たばこも同じ事さ。
390 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 16:18
蛇さんって無職なの？
391 ：禁煙６１２号：03/03/06 16:21
禁煙時間 0年 0月 0日12時間56分
吸わなかった煙草 10本
浮いたタバコ代 140円
延びた寿命　 0日 0時間55分
392 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 16:22
こらこら！一番気にしてること逝っちゃだめじゃん。
393 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 16:22
◆ようこそ！！ピンクエンジェルです★
http://www.pink-angel.jp/betu/index.html
394 ：↑：03/03/06 16:23
これが蛇の答えでつ。
395 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 16:25
蛇さんって家族いないのですか？ピンク、ピンクって・・・・・
396 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/06 16:28
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 馬鹿につける薬を売る仕事をしてまつ　藁)
397 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 16:33
◆ようこそ蛇タソ！！ピンクエンジェルです★
http://www.pink-angel.jp/betu/index.html
398 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/06 16:38
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　しっぽはあるの？　>>397
399 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 16:41
ぎゃは
400 ：禁煙1108号＠今日から：03/03/06 16:42
31才喫煙歴16年一日1箱

人生最大の楽しみを失くしてしまう気分ですが禁煙したい・・
ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾖ
401 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 16:51
西田敏行喫煙歴40年ｖ一日3箱
402 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 17:00
あはは！このスレ荒れてるよオイ！（ｗ
403 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 17:26
〉402　ぷらら追い出したあたりからボロボロです
404 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 17:29
荒れても関係ない
粛々と禁煙実行中
禁煙時間 0年 0月 2日23時間44分
吸わなかった煙草 75本
405 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 17:40
( ﾟーﾟ)y-~~ ｳﾏｰ ｷﾐﾓ ｲｯﾌﾟｸ ｼﾅﾖ
406 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 17:49
388よ、おまえはなんでも決めつけすぎでしきり過ぎだ。
その上、お前の言い方はいちいちし　ゃ　く　に　さ　わ　る　。
どうでもいいから禁煙者じゃないならもう来ないでくれ。
おまえもあらしの一員だ
407 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 17:56
ここの住人は都合の悪い意見を排除しようとする傾向がありますね。
408 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 17:57
>>406
禁煙する際に留意せねばならぬ事項を提示しているだけなのですよ。
タバコは美味しくない、あなたがそう思う事を否定してはいないです。
タバコを美味しいと思う人にその考えを押しつけなければそれでいい。
それだけの事です。別に禁煙の邪魔になるとは思えませんが。

409 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 18:18
>408
＞禁煙する際に留意せねばならぬ事項を提示しているだけ
　↑おまえが提示するなよ。
　　何に留意するべきかは人の勝手だろ？

こうするべきだ」とか、ああするのはいけない事だ」とか
お　前　が　決　め　る　な　よ　。　　　

それぞれがそれぞれのやり方で禁煙してるんだ。
やめれりゃいいわけで「良い」も「悪い」も「～すべき」もねーんだよ。

とりあえずもう来るなよ。　
うざいよ
410 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 18:20
↑この人は何でこんなに怒ってるの？
411 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 18:30
>410
生理で苛立ってんだよ！文句ある？

おまえも来なくていいよ
うざい
412 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 18:31
>>409
他人のアドバイスも聞けないような方が
意見交換を目的とする公共の掲示板に来てはいけませんね。
あなたは傷を舐め合う嫌煙オナニーサイトへ行くべきです。

別に禁煙を否定してるわけでもないのにおかしな人ですね･･･
413 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 18:35
粛々と禁煙。2週間目。
さぁーみんなぁー席に戻って。
禁煙続けるよぉーッ。
414 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 18:54
あー、、、だる、、、
412は一生放置（w
415 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 18:56
412=A型だから仕方ないよ。
粘着かつ神経質。
416 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 18:58
>>414
仮に禁煙が成功し、ニコチン切れで周囲に八つ当たりしなくなったとしても
生理のたびに暴れ回るんじゃあ意味ないですね。
放置で結構ですから>>381のアドバイスを頭の片隅にしっかりと置いて
禁煙がんばってくださいね。
417 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 19:02
なんかさぁ
君達『身体・健康板』にでも行ったら？
http://etc.2ch.net/body/
ここたばこ板だからさ、嫌煙の電波に辟易してるたばこ好きがたくさん居るんだよ。
言ってる事わかるかなぁ？
418 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 19:06
>>417
強制ＩＤの板に行ったら自作自演できないだろ？ｗ
419 ：禁煙70号 ◆SMOKE/D42s ：03/03/06 19:11
禁煙継続時間　5月10日16時間13分（163.68日）
吸わなかった煙草　3,764本
浮いたタバコ代　47,050円
延びた寿命　14日9時間1分
420 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 19:25
>>419
受け付け辞めたんだ。ｗ
421 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 19:26
>>417
その案だいぶ前に出てたよ。現にそっちにも禁煙スレあったし
このスレで純粋に禁煙してる人はそっちに行きたがってたけど
自作自演啓蒙組が猛反発したの。
422 ：禁煙66号@5日目：03/03/06 20:29
禁煙時間 0年 0月 5日 4時間48分
吸わなかった煙草 267本
浮いたタバコ代 3738円
延びた寿命　 1日 0時間28分

すごく吸いたいってのは無くなってきました。
ニコレットも、もう食べてません。
禁セラ少しずつ読みながら、がんばってみます。
みんなもガンガレ！
423 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 20:36
411と414は別人だろ？baka？
424 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 20:37
応援あげ
425 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 20:38
411=418
426 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 20:40
フリスク最強w
ありがとうフリスク！
みんながんがろー！！
427 ：禁煙５１５１号：03/03/06 21:12
禁煙継続時間０年０月８日２１時８分
吸わなかった煙草１７７本
浮いた煙草代２４７８円

地味で頭が煮詰まってくるような作業をしていても、
イライラすることもなく煙草の事も考えなくなった。
気晴らしにパチに行って隣でガンガン吸われても、特に何も感じなくなった
どころか、少し気分が悪くなり隣人に軽い殺意をおぼえる。
ああ、非喫煙者はこんな思いをしてたんだ、と反省をする事は無いが
自分の身に降りかかる災いには過敏に反応する自分がちょっと好き。
ってな訳で、どうも割とあっさり禁煙に成功した様です。

また一人このスレから禁煙成功者がでました。

これから禁煙する人も、今禁煙中の人もとにかくガンガレ。


428 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 21:34
禁煙はしたいけど、イマイチ勇気が出ない・・・。
429 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 21:53
412は相手にせんのが一番だな。
文章からさっするに、雑誌びっぐ・あしたーなんかで
「甘えの構造を打破せよ」とか「前向きに逝け道は開ける」とか書いてると、
光なみの速さで感銘しちゃうような香具師だぜ、絶対に。
そんなのに何言っても無駄だって。
430 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 22:32
＞429にはげどー。相手にせんのが一番。
昨日禁煙以来初飲み行った！
やばかったがなんとか乗り切ったぞ！
えらい！
431 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 23:02
応援age
432 ：＠３代目：03/03/06 23:06
今月中に始める人、俺が面倒みるよ。
コテハン、アゲ、デンタルリンスガム推奨。
歯肉炎？歯医者に急行しろ。
433 ：３代目受付：03/03/06 23:10
いや、漏れが面倒みる。
禁煙セラピー推奨。
434 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 23:16
433は昨日のWさんですか?
435 ：u-n：03/03/06 23:17
禁煙セラピーっておもしろいのか？
今日はちょっと怒り気味。

禁煙時間 0年 0月 7日11時間 8分
吸わなかった煙草 298本
浮いたタバコ代 3874円
延びた寿命　 1日 3時間19分
436 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 23:22
>>429
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ 都合の悪い事言われてムキになんなよ（ｗ
437 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 23:26
>>434 Wさんて誰でつか？
438 ：名無しは２０歳になってから：03/03/06 23:27
>>435

あーこわいｗ
439 ：禁煙１２９号：03/03/06 23:56
名古屋マラソンの日で４か月に入ります。今年は話題が少なくさみしいですよ。
煮込みカレーうどん定食たべて旗ふります。
人生はなんて臭いんだろう、なんて今日このごろ
440 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 00:07
野口みずき酸は名古屋でるんですよね。
誰か彼女のAAある？
441 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 00:33
皆さん、初期のどうしても吸いたくなったときはどうしてます？
自分の意思の弱さを嘆きつつも、今やめなくて良いじゃんと言う誘惑にいつも負けてしまいます。
442 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/07 00:49
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 名古屋って独特の食文化を持ってるよなぁ…

特に味噌煮込みと味噌カツ
正直言って食えない、関西の人はどうなんだろう？
443 ：禁煙３１５号＠４ヶ月と４日：03/03/07 02:05
はや４ヶ月か・・・
444 ：禁煙1917号＠１ヶ月１日目：03/03/07 09:14
>>441
禁煙3日目から毎日この板に来てた
これが1番効果があった
あとは皆さんが書いてるように水を飲んだり、体動かしたり、口寂しさを
まぎらわしたりで、自分のニコチン願望を自らそらさせた・・みたいな

1ヶ月で禁煙志願増えてますね頑張ってください
3週間は毎日ここに来る事を推奨します

今は鼻かぜ気味でタバコなんてもってのほか状態です

禁煙継続時間　1ヶ月8時間
吸わなかった煙草　1,134本
浮いたタバコ代　14,755円
延びた寿命　4日8時間2分
445 ：禁煙70号@5月目 ◆SMOKE/D42s ：03/03/07 09:35
>>432 >>433
3代目さん、よろしくお願い致します。
私も、やっと自信が出来ましたので、卒業させて頂きます。
私が禁煙できたのは、このスレのお陰です。
皆様に、心より感謝を申し上げます。
皆様の禁煙成功をお祈りします。
446 ：禁煙207号＠三日目：03/03/07 09:47
はじめまして・・・。
禁煙がんばります。
顔とかクチのあたり、しびれてきますね～。
毒が抜けてる感じがしてイイ！



と、思いこんで耐えてます(ToT)
447 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 10:17
応援age
448 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 10:26
436=鬱病(w
449 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 10:34
( ﾟДﾟ)ｷﾝｴﾝｳﾂ ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ
450 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 10:49
禁煙していつのまにか半年たった｡
451 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 12:43
＞450
その調子だ！
452 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 14:17
>>450　なにげにすごい・・
453 ：禁煙1108号＠2日目：03/03/07 14:56
>>400です。

どーにも我慢できなくなり今コンビニにタバコを買いに逝ってしまいました。
ﾏｲﾙﾄﾞﾗｲﾄを吸っていたのですがｽｰﾊﾟｰﾗｲﾄを買い
いま１本吸い終わったとこ。
さっきまであんなに吸いたかったのにいまは後悔の気持ちと
軽いｸﾗｸﾗ感で何とも虚しい気分です。
禁煙しようという気持ちはあるのですが、やっぱ１本でも吸ってしまうと無理ですか？
専業主婦なので午前中に家事を終わらせると
午後は特にする事もなくタバコのことで頭が一杯です・・。
454 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 15:51
たった今俺も知り合いに１本２０円
で売ってもらって吸ってしまった
禁煙あきらめてはいないけど中毒症状を実感すると
生半可に禁煙しようなんて思っても無駄なような
気がしてきた
でもそれでも減煙にはなってるから長い戦いでもいいから続けたい
455 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 15:54
いやー、会社の禁煙区域で煙草吸ってるトコ部長に見られて、始末書書かされちゃったよ。
これをいい機会に今日から禁煙しまっす。
ｵｳｴﾝｼﾃﾈ
456 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 15:55
その1本吸ったらまた禁煙はじめてください。
でないと、瞬く間に元に戻りますから。
457 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 15:59
うお～～！
458 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 16:00
http://www.pink-angel.jp/betu/index.html
★いらっしゃいませ！！ようこそココへ★
459 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 16:02
>>453.454
ありきたりなアドバイスだけど、
吸いたくなったらミネラルウオーター飲んだらどう？
おれも禁煙開始から３～４日は一日３Lは飲んでたよ。
けっこう効果はあると思う。
460 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 17:02
>>453
すいたくなったら、エロビを見るとか、他の欲望に置き換えてみるのもいいらしいですよ。
461 ：禁煙５６５６号＠１２日目：03/03/07 17:17
まだ痰がからむ。
んーと、何で私は禁煙を始めたのかな？
突然心が揺らぎ始めた。
462 ：那須高原：03/03/07 17:33
>>461
あきらめるな！
12日間続けられたんだからがんがれるはず！
一ヶ月毎に自分にご褒美あげることにするってどう？
463 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 19:49
ニコチンを欲しなくなるまでは、大好きなビールを断つと決めました。
この離脱症状も、40度の熱で苦しむよりは楽だとか、苦しいけどご飯も食べれる
お風呂も入れるなどと、自分を励ましてます。
突然ニコチン断つのは難しいので、私はニコレット使ってます。
まだ３日目ですが、タバコの煙が嫌いになってきましたよ。
でも、ニコチン補給したい・・・！
464 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 19:51
>>459
禁煙時、吸いたくなったときには冷たい水や緑茶を飲むといいって
聞くけど食後の一服が好きな私は水などを飲んでお腹が満腹になったら
吸いたくなっちゃうのでは・・？と心配なんですけどどーなんだろう？
飲んでお腹一杯になって吸いたくなる事ってないのでしょうか??
あとｶﾌｪｲﾝなどの飲み物は刺激があるのでｲｸﾅｲそうですが
禁煙するにあたり私はﾀﾊﾞｺとｺｰﾋｰをやめなきゃいけない訳ですね・・ﾂﾗｲﾖ
465 ：SMOKE/WADO9：03/03/07 20:52
2代目受付さん、おつかれさまでした。
自分がNONSMOKEでいられたのは貴方のおかげです。心からありがとうと言いたい。

３代目拝命希望者は新スレたてて下さい。
２代目は跡目の任命まで責任もつべき。

これから始めるひとには満４月は大きな座標となる。
彼の功績は大きいと思う。


466 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 21:22
＞＞４６４
当然個人差はあると思いますが、僕は吸いたくはならなかったですね。
水分を摂取する事の実際の効果は解からないですが、一つ感じた事は
習慣での喫煙を煙草から、水分にすり替えてるって所で効果有りと思いました。
何か（喫煙）を欲する-我慢する。から、
何か（喫煙）を欲する-違う何か（水分）を与える。って感じですね。
それによって、「我慢してる」っていう感情を軽減させることはできました。



467 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 21:50
祖母が禁煙始めました。死んだ祖父も諦めていた悪癖です。
どんなに抗議しても意に介せず、１日５本ロンピー楽しんでました。
そんな彼女も、先日のスキー三浦ファミリーの報道を見て決意。
恋心いだいたこともある雄一郎氏の奮闘に濡れたんでしょうか。
昨日から、だんだん若返りを感じるなどと、、、困るよ、よていが、、、、
468 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 21:56
>>464
ここに分かりやすく書いてあるんだけど、
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
ニコチンに依存すると、普通の人間が食べ物や水を定期的に欲するように、
ニコチンを体全体が欲することになる。つまり体内ニコチンが切れるとたばこが吸いたくて仕方なくなる。
だからニコチンを与えてその欲求を一時的に静める代わりに、
水を飲んで紛らわすという感じ。
ニコチンが切れてきたときの感じも、ここの筆者によれば「のどが渇いたのと
おなかが空いた時の感じを強くした感覚」がニコチン欲求の感覚に
似ているらしいしね。
水なら太らんし、食べ物食べるよりはいい紛らわし方だと思われ。
いずれにしても、たばこやめるときはたばこだけをやめて、他の生活は
あまりいっぺんに変えないほうがいい。
469 ：禁煙1003号＠10日目：03/03/07 22:05
みんなさーどのくらいで「吸いたいなぁ～」と思わなくなったの？
前回止めたときは１週間くらい苦しかったような。。。
前々回のときは３日間くらい・・・・・
今回は、酒飲みつつ「吸いたい」欲求に耐えているので長く感じるのかね。
あーホント、フリスク様様だよ。

禁煙時間 0年 0月10日12時間 2分
吸わなかった煙草 189本
浮いたタバコ代 2362円
延びた寿命　 0日17時間19分
470 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 22:20
>>442
つーか、関西人自体、名古屋以下の食文化だから話にならない
コナモノとソースと本だしさえあれば生きていけるような旨い物知らず
食い倒れってのは、まんま食中毒のことだと思われ
471 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 22:21
>>469
3代目どうよ。君のアバウトさ、いい！
472 ：禁煙5656号＠１２日目：03/03/07 22:34
>462
自分にご褒美か･･･
焼き肉に行くかな。
太るなぁ。
473 ：9969：03/03/07 23:08
禁煙時間 0年 5月 6日10時間28分
吸わなかった煙草 3188本
浮いたタバコ代 44632円
延びた寿命　 12日 4時間14分
全ては2代目のおかげです。ありがとう。
474 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 23:14
>>468
三浦氏は山岳関係者のあこがれだよ。
広告店とつるんでイベントやれば注目されていい身分だよな。
ああいうのが貴族なんだろうな、今の日本でわ。もちろん喫煙の習慣はない。
ソープ嬢がイアンソープにほれたところで無害だが。
475 ：名無しは２０歳になってから：03/03/07 23:17
>>471
さんくすこ。どうよって・・・どーもこーもないわな。

ずっと一日一フリスクだったんだけど、みんなの言ってるミンティアを今日買ってみたよ。
フリスクより安くていいかも♪
ガムはフリスクガムよりXYLISH　HYPER　COOLがよかですよ。

タバコ止めると太るなんてこたーないさ。私は着々と減量できて一石二鳥ですがな。
くどい・しつこい・あまったるい食べ物食べると口直しが欲しくなるので、あっさりさっぱり系のものを食べるようにしています。
満腹になるとやっぱりタバコ吸いたくなるので、腹７、８分目でストップします。
そいでもやっぱ家で一人ビールを飲んでるとタバコが欲しくなるわな。

はぁ～っっ・・・酒もやめた方がいいのかねぇ。なんだかタバコじゃなくてもいいから、なんとなく煙を吐きたい気分。
ぷはぁ～っっ
476 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 00:55
三回目の禁煙失敗です...
一本吸ってしまった...
477 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 01:45
>>476
　　　ﾊﾊﾊ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｲｷﾃﾞｷﾈｰﾖ
　　　∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣￣　　　ﾊﾗｲﾃ- 　　　　　　ｹﾞﾗｹﾞﾗ
　 　（　´∀｀） ＜　わはははははは　　　　∧＿∧　　 　　　　〃´⌒ヽ　　　　　　　ﾓｳ ｶﾝﾍﾞﾝ
.　　（ つ ⊂ ）　　＼＿＿＿＿＿＿＿　　　（´∀｀ ,,）､　　 　　　（　＿　；）　　　　　　　 ｼﾃｸﾀﾞｻｲ
　 　.）　 ）　） 　　○ 　 ∧＿∧ 　　　　　,, へ,, へ⊂）, 　　　 ＿（∨　∨　）＿ 　　　　∧＿∧　○,
　　（_＿）＿）　 ⊂ ´⌒つ´∀｀)つ　　　 （＿（＿_）_丿　　　　　　し￣￣し　　　　　⊂（´∀｀⊂ ⌒ヽつ
　　　　　　　　　　ﾀｯﾃ ﾗﾚﾈｰﾖ
　　　　　　　　　　　ﾜﾊﾊﾊ
478 ：277号 ◆jqNOSMOKEE ：03/03/08 01:55
毎月定例ｗ

禁煙時間 0年 7月 2日 1時間52分
吸わなかった煙草 8563本
浮いたタバコ代 107037円
延びた寿命　 32日16時間56分

運動しすぎて内臓が変。
479 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 02:17
禁煙してることすら忘れたい
480 ：ゆう＠禁煙初日：03/03/08 03:02
手元にあった最後の一本吸い終わりました。
今からタバコやめる！
灰皿もライターも捨てる！
絶対吸わない！

仲間に入れてね。
481 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 03:06
>>480
あ？帰れよ
482 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 03:09
>480　481みたいのは気にせずがんがれ
483 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 03:33
禁煙時間 0年 0月 5日 2時間33分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 500円
ニコレット代2100円
延びた寿命　 0日5時間03分


ニコレットたっか～
でも煙吸ってないから喉が爽快！
絶対に止めてやる。

484 ：禁煙2003号＠絶対やめちゃる.com：03/03/08 03:35
↑
485 ：禁煙2003号＠絶対やめちゃる.com：03/03/08 04:02
連続書きこみでつ。
今過去スレ見ながら「なぜ禁煙するのか」を
考えて見ました。
ほとんどの人が健康のためだと思うのですが
中には彼女彼氏のためとか子供のためとか
強い動機付けの人がいらっしゃると思う。
で、自分は
１：時間の節約
職場が禁煙なので煙草を吸うためにいちいち
喫煙場所に移動すると仕事が途切れ時間のロス。
思考の継続性を保つためにも禁煙。
２：体力維持又は向上
煙草を吸うと体力的に衰えが激しい。
走っても息切れするし心肺機能の低下が懸念される。
仕事で徹夜が続いても大丈夫な体を作る
一環として禁煙を位置付ける。
３：将来60を過ぎ、余暇を楽しむ余裕が出てきたら
シガーを美味しく吸えるように肺を綺麗にしておく。

この３つを動機付として俺はｶﾞﾝｶﾞﾙ！
486 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/08 04:18
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ またまた変なのがやって来たなぁ　藁) >>485

１：時間の節約
たばこを吸いに席を立つなら、仕事にもメリハリが付くだろ。
それに息抜きにもなる。社畜として就業時間内はデスクに
何が何でも張り付いて仕事してたいなら、話は別だが。

２：体力維持又は向上
徹夜する事自体非健康的なわけで、それを前提にした生活の
改善は無意味。社畜として体が壊れるまで仕事をしなされ。

３：将来60を過ぎ、余暇を楽しむ余裕が出てきたら
シガーは肺で楽しむもんじゃないよ　ぎゃははは
口中で楽しむもの、そして煙を燻らせて楽しむもの。
つーか社畜だから余暇はベットの上になりそうだね　大藁)
487 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 04:21
というか、シガーが肺で吸うもんじゃないって事を知らない時点で
485がタバコなんか吸った事もないのはバレバレです。
488 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 08:19
>>485
分かってると思うが一応。煽りに反応しないように。
きっとやめられるからｶﾞﾝｶﾞﾚ
489 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 08:59
煽り？
質問なんだが、本当の事をいうのは煽りなのか？
490 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 09:17
　禁煙して何時の間にか３ヵ月。一日マイセンライト二箱吸ってたけどよく
止めれたと思うよ。ただ、会社で存在感のない自分は誰も禁煙していること
き気づいてもらえず、やっと昨日、禁煙してるの？声かけられた（Ｗ
まぁ禁煙してたことも自分自身でもわすれてたんだけど
491 ：禁煙1024.5号＠一ヶ月と2週間：03/03/08 09:52
>>487
おれ、タバコは10年ぐらい吸ってたけどシガーって知らない。
それはなに？パイプつかって吸うやつ？？
485さんはタバコとシガーを同じものだと勘違いしてるんじゃないの？

ちなみにタバコは肺で吸うものだよな。
今でもタバコのことは当然考えるけど、思い出す感触としては
きっつい煙草をおもいっきり吸い込んだときに肺が詰る、あの熱い感じが
懐かしいんだなｗ。とくに両切り、今めちゃくちゃ吸いたい。

>>486
>たばこを吸いに席を立つなら、仕事にもメリハリが付くだろ。
>それに息抜きにもなる。社畜として就業時間内はデスクに
>何が何でも張り付いて仕事してたいなら、話は別だが
煙草で生き抜きっていう効果は確かにあるだろな。
だけど俺の見て来た限りだと、煙草を吸う奴は生き抜きしすぎる。
ダラダラ仕事していてこれ以上おまえ抜いてどうするんだって
やつが煙草でさらに抜いてたりする。おれもそうだった。
まあ優秀な蛇さんなんかは違うんだろうけどな。

煙草を辞めたからといって別人のように集中力が上がるわけじゃないが、
席を立つ理由(休むための口実)が減っただけでも、おれには効果があった。
492 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 11:29
税金が上がるとき辞めようと思うのですが
いつからタバコ税上がるのですか？
493 ：世直し一揆：03/03/08 11:32
＜血液型A型の一般的な特徴＞（見せかけのもっともらしさ（偽善）に騙されるな！！）
●とにかく気が小さい(神経質、臆病、二言目には「世間」(「世間」と言っても、同じＡ型を中心とした一部の人間の動向に過ぎないのだが・・・）、了見が狭い）
●他人に異常に干渉し、しかも好戦的でファイト満々（キモイ、自己中心、硬直的でデリカシーがない）
●妙に気位が高く、自分が馬鹿にされると怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようとする
（ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず(早合点・誤解の名人)、実際にはた
いてい、内面的・実質的に負けている）
●本音は、ものすごく幼稚で倫理意識が異常に低い（人にばれさえしなければＯＫ！）
●権力、強者（警察、暴走族…ｅｔｃ）に弱く、弱者には威張り散らす（強い者にはへつらい、弱い者に対してはいじめる）
●あら探しだけは名人級でウザイ（例え10の長所があってもほめることをせず、たった１つの短所を見つけてはけなす）
●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているため性格がうっとうしい（根暗）
●単独では何もできない（群れでしか行動できないヘタレ）
●少数派の異質、異文化を排斥する(差別主義者、狭量）
●集団によるいじめのパイオニア＆天才(陰湿＆陰険）
●悪口、陰口が大好き（Ａ型が３人寄れば他人の悪口、裏表が激しい）
●他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする（「～みたい」とよく言う、
世間体命）
●自分の感情をうまく表現できず、コミュニケーション能力に乏しい（同じことを何度
も言ってキモイ）
●表面上協調・意気投合しているようでも、腹は各自バラバラで融通が利かず、頑固(本当は個性・アク強い）
●人を信じられず、疑い深い（自分自身裏表が激しいため、他人に対してもそう思う）
●自ら好んでストイックな生活をしストレスを溜めておきながら、他人に猛烈に嫉妬
する（不合理な馬鹿）　　
●後で自分の誤りに気づいても、強引に筋を通し素直に謝れない（切腹するしかない！）●自分に甘く他人に厳しい（自分のことは棚に上げてまず他人を責める。包容力がなく冷酷）
●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例：「俺のほうが男
前やのに、なんでや！（あの野郎の足を引っ張ってやる！！）」）
494 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 12:40
・・・・・・・カウンターリセットしますた

大変だけどかなり無駄金捨てずに済んでるのは事実
495 ：488：03/03/08 12:53
釣られちゃったのか？
確かに485に対する蛇ﾀﾝのレスは的を射ている
うん
脊髄反射した漏れが悪かった
煙草つないで首吊ってくる
496 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 12:55


シ　　ガ　　ー　　の　　吸　　い　　方　　も　　知　　ら　　な　　い　　喫　　煙　　者　　が　
　
　　　　　　　　　　　い　　る　　わ　　け　　な　　い　　だ　　ろ　　（ｗ
497 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 13:33
まだ一ヶ月たったわけでもないんだけどいつ禁煙はじめたか忘れつつあります。
吸い始めたのもはっきりとは覚えてないからべつにどうでもいいんだけど。
十五年以上吸ってた。一日ニ箱以上。仕事や調べ物が多いと四箱とか。
何度も失敗するほど依存していた人、いっしょにがんばろうね。昨日みたいな
雨の日は空気がおいしいぞ。今日もなかなかいい。排ガスのほうが気になる。
498 ：シガー：03/03/08 14:01
葉巻

ふかして匂いを楽しむものです
499 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 14:03
ここの自演してる奴ら、たまにボロ出してるから笑える（ｗ
500 ：488：03/03/08 14:13
>>499
それもご愛嬌ってことで（ﾆｶﾞﾜﾗ
501 ：禁煙1024.5号＠一ヶ月と2週間：03/03/08 15:28
>>496
葉巻は吸ったことあるけど、おれ吸い方知らない。
煙草とおんなじようにすっちゃって、あとで腹いたく
なるからなー
やっぱり、煙草が一番。セブンスターﾏﾝｾｰ！ｗ

というか、ここで煽ってる喫煙者が異様に煙草に愛着あるからそう
思うだけで、普通のひとなんて煙草にそんなに思い入れなんてない。
ガムと一緒だ。とりあえず、ガムかんでるやつは多いけど、ガムの
味に拘ってるようなやつは少ないだろ？そんなもんだ
502 ：禁煙2003号＠絶対やめちゃる.com：03/03/08 15:57
なんだかたくさんレスついてて笑った。
今日はまだニコレットも口にしてないのに
煙草吸いたくなってない。ｲｲ感じ。

俺の3つの動機付けね、いろいろ批判はあるようだけど
俺にとっては大事なことなんだ。

しかしシガーっが口の中で香とニコチンを楽しむものだったとは(w、 初耳。
シガーってシガーカッターとか入れ物とか道具がいいなあと。
老後の楽しみが増えました。教えてくれてあんがと≪all

タバコ絶対止める！！
503 ：m：03/03/08 16:30
>>502
余裕じゃん！
さすがだよ。

私も見習って禁煙しよっと。
504 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 16:41
花粉症の症状が小さくなるってある？
去年までに比べて調子いいんだよね。
505 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 16:46
>>504
俺は禁煙したら花粉症になってもうた・・・
あんま関係なさそう。
506 ：ゆう＠禁煙初日：03/03/08 18:23
ちょっと吸いたくなったから
森永チョコフレーク食べて我慢した。
禁煙開始してまだ３分の２日しかたってないよー。
結構長い。
507 ：禁煙0922号 ◆Nr7772Q.OE ：03/03/08 18:52
禁煙時間 0年 3月 8日 8時間52分
吸わなかった煙草 2007本
浮いたタバコ代 25087円
延びた寿命　 7日15時間58分

久しぶりに記念真紀子
508 ：u-n：03/03/08 19:13
正月に実家に帰ったとき使ったカバンから
封の空いてない煙草が見つかった。
それを捨てられない俺がここにいる。

禁煙時間 0年 0月 9日 6時間54分
吸わなかった煙草 371本
浮いたタバコ代 4823円
延びた寿命　 1日10時間 0分

でも、禁煙は続いてる。
509 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 19:32
ヘビースモーカーなのですが、
一気に辞めるよりも徐々に数減らしていこうか迷っています。
徐々に減らしていくのって効果的でしょうか？でれとも無駄ですか？
510 ：禁煙1214号＠初日：03/03/08 19:52
「禁セラ」読み終えたんで、今日からスタートです。
２０数年吸ってたけど、今までの禁煙最長は1000時間。
今度こそやめるぞ！　皆さんよろしく
511 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 22:12
>>509
私は１箱→10本→食後プラス休憩時→食後にニコレット→禁煙
と、徐々に数減らしていきました。
ニコレットまでは大して辛くなかったですよ。煙が臭く感じるようになり、
ニコチンは補給したいが、タバコはもういいと思いました。
今、完全にニコチン断って２日目ですが、耐えられない辛さでは無いです。
がんばりましょ～！
512 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 22:25
禁煙２日目にして、１本吸ってしまった・・・・後悔。
喫煙家族に内緒での禁煙は無理なのだろうか。
今まで１日４０本吸っていましたが、２日吸わなくてもだれからもツッコミ入らなかった。

頭がくらくらしてきたのでまた禁煙モードに入ります。
513 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 22:26
やっぱ周りの人に応援してもらうと、がんばれたりする！！

がんばれー！！　　　君ならできるさ！！
514 ：ゆう＠禁煙初日：03/03/08 22:38
初日は無事過ごせた。
もう寝ようっと！
起きたら禁煙２日目になる♪
515 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/08 22:41
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 禁煙スレの大量削除の危機感が溢れてるねぇ　藁)

何故か禁煙スレ関係の大量削除後に「禁煙始めました」組が大量に
発生中、下手に意気込みまで書くと、喫煙者じゃない事すらバレる
お粗末ぶりには笑える。
516 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 22:48

>シガーを美味しく吸えるように肺を綺麗にしておく。

シ　　ガ　　ー　　は　　ふ　　か　　す　　も　　の　　で　　す　　が　　？　　（ｗ
517 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 23:12
>509
いっきにやめたほうがいいと思うよ。
じわじわっていうのが好きだとか苦にならなければ焦らすのもいいかも。
518 ：名無しは２０歳になってから：03/03/08 23:40
>516
> シ　　ガ　　ー　　は　　ふ　　か　　す　　も　　の　　で　　す　　が　　？　　（ｗ
俺は元喫煙者でシガーを吸ったこともある。
そのときに友人に「シガーはふかして香りを楽しむもんだ」と教えられた。
実際にたばこと比べて肺に入れてもガツンとくる感じがないので、
「香りでも楽しまなければ仕方ねえな」ってのが率直な印象・・・・

でもさ、そんなことって誰が決めたのかねｗ
別にどうでもいいと思うけどね（あはは
519 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/09 01:36
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 電波嫌煙の自作自演がバレた瞬間

758 ：洋子 ：03/03/09 01:06
>>755
蛇さまと、しんちゃんへ
洋子のお家は24時間大量の副流煙で満ちているの。
このままでずっとこんな状況で暮らし続けても健康に影響はないかしら？
2人それぞれの個人的な意見をお聞かせくださる。

765 ：洋子 ：03/03/09 01:24
>>758
僕の個人的な考えだと、今すぐ副流煙を無くす努力をした方がいいと思います。
副流煙には大量の有害物質が含まれています。
被害があるかないかの証明など待たずに、被害が予想されればそれを回避するのが
まともな人間のする行動ですよ。
でも蛇さんならもっと良い意見をお持ちかも。

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1030416644/758-767
520 ：禁煙０２２８．１＠１０日目。：03/03/09 02:39
禁煙継続時間：０年０月９日２時３９分
吸わなかった煙草：１８２本
浮いた煙草代：２２７５円
伸びた寿命：０日１６時間４１分

はじめまして。吸い始めは１６歳からの５年間で、１日１箱前後です。
そしてふと禁煙しようと思い、２月２８日から禁煙しました。
これからよろしくお願いします。ｍ(_ _)ｍ
３日～４日ぐらいまでは辛かったですけど、その後は楽になったんですが
今、１０日目でかなり辛い波がが来てます・・（ ´Д⊂ヽ
ガムもフリスクもピンキーも無い・・ヽ(`Д´)ノうわぁん！
煙草を吸いたいというより、煙を思いっきり吐きたい！
521 ：禁煙１２９＠３月：03/03/09 04:11
>>520
21で禁煙かー　ううーー　　
とにかく応援はする。その歳での決意は理解できんが。
『俺は禁煙プレイを終了する！』
もう大丈夫だと思う。２代目ありがと。
＞＞５２０
波がくる周期はどんどん長くなるよ。





522 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 04:12
終　わ　っ　て　し　ま　い　ま　し　た

食後のキャメル最高。
523 ：禁煙300号@from新年：03/03/09 04:46
今日、ある店で夕食を取っていると隣のテーブルからタバコの煙が責めてきた。
俺も元喫煙である以上、彼に全く悪気が無いのは分かっている。
それにしても食事中に漂うタバコの煙は鬱陶しい！それなのに懐かしい！
なんとも複雑な気持ちになってしまった。
きっと俺も喫煙時には知らず知らずのうちに他人に煙たい思いをさせてきたんだよな。

因果応報と思い、耐えるしかないよな。ｗ
524 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 10:18
>>522
大丈夫、一発で禁煙に成功した人などごく稀。
またがんがれ。
525 ：禁煙403号＠1ヶ月目 ◆LhFTXC6Tjw ：03/03/09 14:37
>>523
他人の煙が鬱陶しく思えたら、縁が切れたってことでしょ。
526 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 15:20
応援age
527 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 16:36
禁煙できないよ
もう何度も禁煙にチャレンジしてるのに。
今日も今まで頑張ってたのに一本吸っちゃった。
頑張りたいけど、自信ないよ。
一ヶ月本数減らしてみて、練習出来たと思って今日頑張ろうと思ったのに！
タバコ臭い自分は嫌いなのに。
すぐくじけちゃうよ。
なんでみんなそんなに頑張れるの！？
528 ：出会い系ビジネス他所とは違います：03/03/09 16:43
http://asamade.net/cgi-bin/kado_g/pc_i_j_ez-index.cgi

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529 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 17:21
禁煙時間 0年 5月15日17時間27分
吸わなかった煙草 3334本
浮いたタバコ代 41675円
延びた寿命　 12日17時間37分
530 ：禁煙6996号：03/03/09 17:44
禁煙時間0年0月4日42分
吸わなかった煙草113本
浮いたタバコ代1582円

時々吸いたくなるけど、買ってまで吸おうとは思わない。
水飲むのもイイ(・∀・)!!
でもちょっと太った!!
531 ：u-n：03/03/09 17:51
>>527 ニコチンパッチに頼ってます。
これないと俺も5時間ぐらいしかもたなかった。
パッチ使うといらいらはあまり出ないけど、
飯のあとの一服を我慢するのが少々辛い。
532 ：禁煙２１１号＠５日：03/03/09 18:03
禁煙継続時間　5日23時間51分（4.99日）
吸わなかった煙草　99本
浮いたタバコ代　1,287円
延びた寿命　9時間4分

スタートから約５日たちますた。
ちょっと見ない間に荒れていたようですね。

タバコが目の前にあっても何も感じなくなってきました。
でも、他人の吐いた煙のニオイで懐かしさを覚えてしまう。
悟りを開くのには、まだまだ時間がかかるかな。


533 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 18:29
応援age

禁煙同士の皆さん！辛くなったらこの写真を見て気を引き締めましょう！！！

黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html

534 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 18:41
がんばれーー！！
535 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 18:47
イイ！
536 ：禁煙１２３号＠二日目：03/03/09 18:48
禁煙時間 0年 0月 2日19時間 5分
吸わなかった煙草 111本
浮いたタバコ代 1387円
延びた寿命　 0日10時間10分

私も仲間に入れてください！！
537 ：禁煙２２４号：03/03/09 18:51
ここは凄く活気がありますね！
私も参加します！よろしくd(^-^)ネ!

禁煙時間 0年 1月 8日19時間 8分
吸わなかった煙草 1471本
浮いたタバコ代 18387円
延びた寿命　 5日14時間50分
538 ：禁煙014129号＠4日目：03/03/09 18:53
がんがるぜぇー！
ハァハァ．．．。
539 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 18:53
わあーい！
仲間がイパーイ。
540 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 18:55
http://bbs.1oku.com/bbs/bbs.phtml?id=rantyan
★その目で確認すべし！！★超おすすめ★
541 ：西田敏逝：03/03/09 18:56
タバコ馬鹿日記。
542 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 19:00
>>540
部落等
543 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 19:12
>>541
元気になったら是非！
544 ：禁煙1003号＠12日目：03/03/09 19:47
禁煙時間 0年 0月12日 9時間44分
吸わなかった煙草 223本
浮いたタバコ代 2787円
延びた寿命　 0日20時間26分

すごっ！もう３０００円ちかく稼いでるよ！！あ、でもマイナス　フリスク代しなきゃだめか。
ちゅーか、今も家で酒飲んでんだけど、ちょーー吸いたいよ。
でもでも１２日で２３０本も吸ってたのかと思うとちょっとﾋﾞｸｰﾘ
さーみなでがんがろー
545 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 20:07
>>527
いいこと考えた。金を持ち歩かないってのはどうよ
決済全部カードで。
我慢するのを「たばこ」とするんじゃなくて、たばこを吸うために必要な
ものを遠ざけて、別の方向にそらすというかｗ
お金がなかったらついうっかり買うってのを防げるだろうし。
やっぱ自動販売機が強敵だからね。
546 ：u-n：03/03/09 20:33
禁煙時間 0年 0月10日 8時間24分
吸わなかった煙草 414本
浮いたタバコ代 5382円
延びた寿命　 1日13時間57分
547 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 20:43
応援age

禁煙同士の皆さん！辛くなったらこの写真を見て気を引き締めましょう！！！

黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html
548 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 21:26
>>527
神社で願かけしました。
祟りが怖いので吸えません。

ラブホに行った時、ベッドの枕元に灰皿が置いてあって
・・何だか滑稽に見えた。（ちなみに、彼は吸わない。）
喫煙者だった頃は、そこに有って当たり前
ライターにホテルの名前がプリントしてあったら
ムカつく、持って帰れないじゃんだったのに。
549 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 21:30
応援age

みんながんばれーー！！
550 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 21:34
タバコを吸ったことのない人間なんて魅力ないよ。
551 ：禁煙1214号＠２日目：03/03/09 21:50
うーん　きついなぁ．．．
間が持たない。　気が付くとタバコを吸う理由と方法を必死で考えている。

確実に次の一本をくわえるのを押しとどめる理由は無いものか・・・
552 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 21:54
マック用の禁煙カウンターってないのかな？
553 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 21:57
応援age

>>551
冷た～～～い水をがぶ飲みすれば殆ど耐えられるよ。
あと、黒い肺の写真見たりとか！

とにかくがんばれ！みんな応援してるよ！！
554 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 21:57
http://bbs.1oku.com/bbs/bbs.phtml?id=yasuko
★無料です★
555 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 21:59
>>552
禁煙カウンターにこだわらなくても良いのでは？
１に張ってあるHyperQuit for Macintosh
でも十分だと思うよ！
556 ：552：03/03/09 22:03
そうですね、でも、浮いたタバコ代が＄で出てくるので
ちょっとさみし。
557 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 22:13
フャイトですー！　皆さんがんばってください。
ちなみに私は、自分はパパになるんだと知った時、
頑張ってやめられました。　　　　のろけですいません
558 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 22:21
>>557
禁煙成功＆お子さん　　おめでと～＼(^-^)／！！
子は宝ですよね！！
このスレッドをごらんの喫煙者の皆さんも、
頑張って禁煙しませんか？？？応援しますよ！！！

559 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 22:31
>>551
がんがれ！
2日目～3日目が一番辛かった。
体中の細胞がタバコを求めていたよ！
とにかくタバコのこと考えるのやめれ！
ガム噛んで乗り越えたよ！
560 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 22:36
喫煙を開始した漏れを、誰か応援してくれませんか?
561 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 22:40
>>560
黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html
562 ：↑：03/03/09 22:55
全国ネットで放映できませんか？
563 ：禁煙1214号＠２日目：03/03/09 23:03
>>553、559さん
応援とアドバイスありがとうございます
嬉しいのと、つらいので涙が出てきたよ。

チキショー！　負けるもんか！！！
564 ：612号：03/03/09 23:07
ああ～～～～～～～～～～吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたいよ～～～～～～～～～～～～～～～～～

眠いし・・・。（-д-)
565 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 23:15
ｷﾓｲｽﾚだな・・・。
566 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 23:23
タバコの事などほとんど考えなくなりました。通勤時に歩きタバコの馬鹿の
おかげで「臭い」と思う程度。
でも昨晩タバコを吸っている夢を見た。なんでだろ？

禁煙時間 0年 3月 3日 7時間21分
吸わなかった煙草 3277本
浮いたタバコ代 40962円
延びた寿命　 12日12時間23分
567 ：名無しは２０歳になってから：03/03/09 23:59
もう何回も失敗済みです。
随分と本数を減らしていて、タバコ吸った後、自分が臭く感じますが、
それでもなぜか、あの匂いが懐かしくなります。
喫煙所に近づくと、ほっとします。
タバコに火をつけて、匂いだけ嗅ぐ、ってのはダメ？
568 ：名無しは２０歳になってから：03/03/10 01:40
禁煙して精神的に不安定になるのはニコチンの最後の悪あがき。
依存症は病気だよ。がんばって病気を治そう。
569 ：禁煙０２２８．１＠１０日目。：03/03/10 03:01
禁煙継続時間：０年０月１０日３時０１分
吸わなかった煙草：２０２本
浮いた煙草代：２５２５円
伸びた寿命：０日１８時間３１分
570 ：禁煙０２２８．１＠１０日目。：03/03/10 03:03
>>521(禁煙１２９＠３月)

ありがとう！あの後は、なんとか吸わずに耐えたよ！
今になったら全然吸いたい気分は無くなってる・・。
ん～。不思議なもんだなぁ。
まぁ、でも一時の感情に流されなくて良かったYO!
571 ：名無しは２０歳になってから：03/03/10 03:26
>>567
匂いだけ嗅ぐ、にワラタ(w
>>570
えらい!!
ほんと、一時の感情だよね。吸いたいって気持ちはそんなに持続しないもん。
一度耐えられると次も簡単だよね。がんばりましょ!!
572 ：禁煙１９８号＠１２日目：03/03/10 04:19
変な時間に目がさめて、頭がはっきりしない時
無意識にライター握ってました。
いかん！と思って、結局吸いはしなかったけど、
その時の衝動がまだ残ってる感じ…。
こういう無意識の衝動が消えるのって、いつごろ
なんでしょうか。

>>557
いいパパですね～。なごんじゃったよ。
573 ：そ：03/03/10 04:43
禁煙して早一ヵ月、たばこを止めたせいか何か知らないが、ひどく欝になることがおおい
574 ：612号：03/03/10 04:45
吸いてーっ！！

禁煙時間 0年 0月 2日17時間 1分
吸わなかった煙草 54本
浮いたタバコ代 756円
延びた寿命　 0日 4時間57分
575 ：名無しは２０歳になってから：03/03/10 06:57
>>574
がんばれ！たえるんだぁあ
576 ：禁煙5656号＠14日目：03/03/10 10:35
>574
耐えて！！
その時期を過ぎると楽になるよ！！
577 ：禁煙５５１号＠６９日目：03/03/10 10:39
禁煙時間 0年 2月 8日22時間 9分
吸わなかった煙草 1358本
浮いたタバコ代16975円
延びた寿命　 5日 4時間29分

久し振りです。やっと２ヶ月過ぎました。
ただ禁煙って思ったより簡単であり、難しいものだと思いました。
止める事は至極単純に簡単でした。
中毒も特になかった気がします。セブンスター２０年の喫煙歴
だったのでやめるのはすごく難しいと思っていたのが嘘のようでした。
ただ今までの習慣からついタバコを求めてしまう事が
最初の２週間は多々ありました。食事の後、喫茶店での休憩時、
テレビゲームに熱中してる時、待ち合わせの時、バイクで走ってる時
電車から降りた後などなど。
ただ５秒ほど耐えればその欲求も消えていってくれるのですが。
ようやく最近は禁煙しているというかんじより、ノンスモーカーに
近い気分になってきています。
みんなでがんばりましょう。


578 ：名無しは２０歳になってから：03/03/10 12:51
タバコやめて三週間、はじめて花粉症に悩まされてます。
禁煙したせい？
579 ：禁煙1201号：03/03/10 12:52
最近では、心理的な癖を乗り越えるコツがわかってきました。
「深呼吸」と「他の事を考える」です。

皆さんがんばりましょう。

↓↓手前味噌ですが苦労の賜物です。↓↓
禁煙時間 0年 3月 3日12時間49分
吸わなかった煙草 2806本
浮いたタバコ代 35075円
延びた寿命　 10日17時間13分
580 ：名無しは２０歳になってから：03/03/10 17:01
半年禁煙して、その後吸い始めてしまい「すぐまたやめられるさ」と
思いつつはや半年。決心して、昨日寝る前に最後の一本を吸いました。

一度は止めてるから気持ちの持ちようとか、わかってるつもりなんだけど、
さっきから吸いたくて…まだ一日たってないのに。
でもなんとか…がんばってます
581 ：禁煙014129号＠4日目：03/03/10 17:34
ついこの間までプカプカふ化してましたが、
吸いたいと思う気持ちに勝てるかもしれないと
思えるようになりました。
いや、いつもそうなんだ2週間超えるあたり
からつらくなるのは分かっているのでふ。
でも今度は２ｃｈもあることだし、みなさんのお力を
お借りして、頑張るのでよろしくでつ。

禁煙継続時間　4日17時間30分（4.73日）
吸わなかった煙草　70本
浮いたタバコ代　945円
延びた寿命　6時間24分
582 ：u-n：03/03/10 21:34
今日はひたすら眠い。
>>581 2週間目って山なのか
あと、3日で2週間。たしかに吸いたい気持ち
が日々増してる感じだな。

禁煙時間 0年 0月11日 9時間 2分
吸わなかった煙草 455本
浮いたタバコ代 5915円
延びた寿命　 1日17時間42分
583 ：禁煙４１５号：03/03/10 21:51
私もこれから禁煙しまふ。みなさんよろしくお願いします＾＾
今年で喫煙暦十年にピリオドうちまーーーーーす！
584 ：禁煙1003号＠13日目：03/03/10 22:04
>>583
がんがれ！！

最近フリスクとガムの消費量が減ってきました。でもまだ吸いたくなるよぅ。たまにだけど。
まだ日に数回「吸っちゃおうかな」と思うことがあります。
あー明日で二週間・・・

禁煙時間 0年 0月13日12時間 1分
吸わなかった煙草 243本
浮いたタバコ代 3037円
延びた寿命　 0日22時間16分
585 ：名無しは２０歳になってから：03/03/10 22:07
がんばってーー！！
ファイトー！！
頑張ってるあなたって、かっこいい！！
586 ：名無しは２０歳になってから：03/03/10 23:16
思うのだが、最期の一本とかって
感傷的に浸りつつ禁煙開始しているヒトの
禁煙成功率は非常に低くない？
587 ：名無しは２０歳になってから：03/03/10 23:52
>>586
言えてるかも。
588 ：禁煙∞号＠１日目：03/03/11 00:18
１０年近く吸ってきたタバコ、もうやめます。
女だから、体にもよくないし・・・。
とりあえず今日は一本も吸わずに過ごせた。
結構平気♪
589 ：禁煙66号@9日目：03/03/11 00:34
禁煙時間 0年 0月 9日 8時間57分
吸わなかった煙草 482本
浮いたタバコ代 6748円
延びた寿命　 1日20時間11分

ニコレットも結局16粒でやめました。
ここ数日は、お茶や飴のみです。
禁セラたまに読みつつやってます。
でも、たまに吸いたいという衝動はありますね？
とにかく吸わないようにがんばります！
皆さんも頑張ってください！
590 ：禁煙号外＠２日目 ◆8IEBRbGFHY ：03/03/11 01:08
２日前に禁煙し始めて、
ついさっきたばこ板にきて、ついさっきこのスレを見つけました。

まだ二日目ですが、ノンスモーカー目指して頑張ります。
いや、頑張るというより、あまり意識しすぎないようにします。
皆さん応援よろしこ。
591 ：名無しは２０歳になってから：03/03/11 01:19
禁煙するならあまりここに来ないほうがいいと思うのは私だけでしょうか？
592 ：禁煙7171.1号：03/03/11 01:57
２ヶ月と３日禁煙しましたが、今日吸ってしまいますた。
もうすぐ、吸わなかった煙草1000本達成だったのに…
ストーンズ武道館公演に行ってハイになり、プカプカしてしまいますた

明日からまた禁煙すます…
593 ：名無しは２０歳になってから：03/03/11 01:57
禁煙時間 0年 0月 8日 1時間50分
吸わなかった煙草 160本
浮いたタバコ代 2000円
ニコレット代　2500円
延びた寿命　 0日7時間45分


なんとか我慢できてる。
ここ数日はニコレットも日に3個だし。
あと1ヶ月くらいこのペースでいって
それからニコレットを減らすようにしたい。
みんなも、がんばって。
594 ：禁煙700602号@30日目：03/03/11 05:02
１ヶ月も吸ってない。すごい。
595 ：名無しは２０歳になってから：03/03/11 08:04
>>594
すごいですね。
励みになるよ、ｶﾞﾝｶﾞﾘま～す。
596 ：禁煙251iS号@16日：03/03/11 09:14
禁煙してなんだかんだ2週間ちょっと経ってしまいました。
でも俺は16日間1本も吸ってないというわけではありません。
5本吸いました。
前に禁煙に挑戦した時に、ライターとか灰皿とかすべて捨てて禁煙しようと決意して
結局失敗しました。
だから今回は禁煙っていうふうに無理に意識しないでやっています。
灰皿も部屋に普通に置いてあります。
ライターもコートにずっと入ったままです。
俺の禁煙のコツは、どうしても吸いたくなったときはガムとかでごまかして
別に今は吸わなくていいや、っていうときに吸ってしまって
どうしても吸いたくなったときに
「さっき吸ったから今は吸わない」
っていうふうに思えるようにします。
最近は喫煙者っていう感じではなく、たまに友達からタバコもらう人みたいな感じです。
たま～にタバコ1箱だけ買っちゃおうかなっても思いますが
買ったら終わりだと自分に言い聞かせるようにしています。

禁煙してる人、頑張りましょう。
といっても俺はたまに吸いますが。
597 ：名無しは２０歳になってから：03/03/11 11:45
1 名前：代行 投稿日：03/02/22 07:55
●応援してくれ！漏れは禁煙を開始した● PART ⅩⅠ

漏れはやるぜ！ 禁煙仲間募集中！ はじめて禁煙に挑戦しようという方、これ
まで何回も禁煙に失敗したが今度こそは！...という方、そんなあなたの毎日を
書き込んで、皆で禁煙を成功させるﾏﾀｰﾘ・ｶﾝﾄﾞｰの(・∀・)ｽｯﾄﾞﾚ!!です。

前スレ：PART Ⅹ：http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1042087809/l50
過去ログ & 禁煙に役立つリンク： >>2-7 くらい

参加される方は、空き番号を「別館の別館」及び「過去ログ」で確認した上で
禁煙▲▲号という風に、他の方と名前が重複しないように名乗ってください。
____________________________________________________
【チョッとしたルールみたいなもの】
1）禁煙▲▲号と名乗る。▲▲は使われていない自分の好きな数字を入れる。
2）途中で挫折した場合は、禁煙▲▲.1号となる。２度目は禁煙▲▲.2号。
3）禁煙▲▲号＠禁煙期間と書くと分かりやすい。（例）禁煙▲▲号@3日目
4）sage推奨です。メール欄に半角英字で「sage」と記入して下さい。
5）新スレは950取った人がきっちり立てる。
____________________________________________________
【空き番号チェック】 「禁煙▲▲号」の空き番号チェックはこちらから。
◆別館の別館< http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm >
____________________________________________________
【便利ツール】
■禁煙マラソンカウンター for Windows
< http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html >
■HyperQuit for Macintosh
< http://web.archive.org/web/20010417060452/http%3A//www.casema.net/~smak/index.html >
■Online Stop Smoking Meter
< http://pw1.netcom.com/~ottx4/meters.htm >
____________________________________________________
☆因みに、このスレッドは、たばこ板でNo.1の禁煙成功率を誇ります。
598 ：名無しは２０歳になってから：03/03/11 12:03
>>596
ソレキンエンイワナイアルヨ～
599 ：禁煙∞号＠２日目：03/03/11 12:05
南海禁煙しても２日持たせるのなかなかだったけど、
今回は大丈夫みたい！
やっぱ金円も意気込みが違うと持続するよ。
今までは本気じゃなかったんだなぁ。
600 ：禁煙ｵﾊﾟｰｲ号＠初日：03/03/11 12:40
始めたばかりだYO!

よろしこ

禁煙時間 0年 0月 0日13時間34分
吸わなかった煙草 6本
浮いたタバコ代 78円
延びた寿命　 0日 0時間33分
601 ： ：03/03/11 14:16
禁煙そろそろ丸１年の者だけど、
余計なアドバイスをします。

たとえば禁煙を始めました。最初は２週間頑張りました。
でも吸ってしまいました。って状態になっても悲観しないこと。
そしたら翌日からまた始めればよし。今度は前回より１日でも多く頑張るぞ！！
と言うような感じで。２回目は５週間突破！！やったぞ！！でもまた吸って
しまった。→そしたらまた翌日から禁煙を始めれば良し。
ポイントは吸ってしまったからって悲観してやけくそ吸いをしないこと。
「この１本を吸ってまた禁煙だ！！」これで良いのです。
検討を祈ります。
602 ：名無しは２０歳になってから：03/03/11 14:17
ニコチンガムって効く？
昔一度試してみたんだけど
なんだか効果なくて。
ニコチン摂取過多が心配だし
失敗した時の事を考えると怖い。
タバコやめるの怖くない？
我慢する自分がかわいそうになりませんか？
603 ：602：03/03/11 14:24
>>601さん
ネバーギブアップですね。
失敗するたびに、自己嫌悪に陥ってタバコに依存してました。
弱気にならないで頑張ります！
604 ：　：03/03/11 14:42
>>603
そうなんですよ。
たとえ途中で吸ってしまっても確実にそれまでの吸わなかった日は
プラスに働いています。
だから吸ってしまっても計画は失敗ではなくてなお継続中なんです。
今になってそれがわかりました。頑張ってください。
605 ：名無しは２０歳になってから：03/03/11 14:51
風邪でずっと喉が痛くて、不可抗力で１週間禁煙してました。
ここ読んで、このまま続けてみようかなと思いました。
606 ：名無しは２０歳になってから：03/03/11 15:14
酒は15、ﾀﾊﾞｺは26の頃に憶えた30の男です。
したがって「ﾀﾊﾞｺは止められても、酒は一生止められないだろうな」と
思っていましたが、実際は違っていました。
酒は3～4日飲まなくても平気（むしろ調子がｲｲ）のですが、ﾀﾊﾞｺは半日吸わないと
奇妙な焦燥感に襲われます。
今ﾀﾊﾞｺを切らしておよそ半日なので「ﾔﾂ」がｼﾞﾜｼﾞﾜ迫ってきていまｓ
607 ：禁煙5656号＠16日目：03/03/11 16:54
喫煙マナーのなってないﾔｼは氏んで欲しいけど、
キチガイ嫌煙家も精神が壊れてそうで気持ち悪いなぁ。
私は、喫煙しない人になっても嫌煙にはならない。

禁煙時間 0年 0月15日17時間22分
吸わなかった煙草 205本
浮いたタバコ代 2870円
延びた寿命　 0日18時間47分
608 ：禁煙ｵﾊﾟｰｲ号＠初日：03/03/11 17:19
禁煙時間 0年 0月 0日18時間17分
吸わなかった煙草 9本
浮いたタバコ代 117円
延びた寿命　 0日 0時間49分

まだこれしか経ってないのにもう「ﾔｼ」が来ています。
とりあえず、さっきの飯後のﾀﾊﾞｺは吸わずに済んだ。
次は夕飯だ。飯後と風呂後が一番危ないな・・・。
609 ：禁煙号外＠3日目 ◆8IEBRbGFHY ：03/03/11 18:06
禁煙時間 0年 0月 2日 16時間 3分
吸わなかった煙草 53本
浮いたタバコ代 742円
延びた寿命 0日 4時間 51分

改めて見て、なんと2日禁煙で昼飯一食代浮くじゃないか・・・。
53本も我慢してるとは信じられないという思いもある。
610 ：禁煙４１５号：03/03/11 18:57
>584さん、ありがとう＾＾
ところで禁煙って一番辛い時期はいつですか？一日目からかなり辛いんですけど；；
かわりにお菓子たっぷり買い込んでたべてまふ。
611 ：名無しは２０歳になってから：03/03/11 18:59
禁煙に苦しむ皆さん。
ふとたばこを吸いたくなったら、水を飲んで、
ゆっくり深呼吸してください。
それだけでもずいぶん楽になりますよ。
612 ：611：03/03/11 19:00
sage推奨だったのにageてしまったすまん。
613 ：禁煙号外＠3日目 ◆8IEBRbGFHY ：03/03/11 19:04
>>611
オレは吸いたくなったら吸うマネしてます。スッ・・・・パーッ
って感じで。かなりマヌケに見えるが。
614 ：禁煙014129号＠4日目：03/03/11 19:05
俺はおいしい水を飲んで深呼吸をしながら
これの方がタバコよりリラックスできる、できる、できる．．．
と自己暗示かけてまつ。
615 ：611：03/03/11 19:13
>>613
私も同じことしてました。たばこを挟んでないけど、
たばこを吸うのと同じ仕草していた。
それでゆっくり呼吸するとだいぶリラックスできますよ。

>614
その方法は私も一番効果があった方法。
深呼吸はたばこを吸うくらいの感じで口をすぼめてゆっくりするのが
私としては良かったです。

ちなみに、私は禁煙８ヶ月経過しました。
616 ：禁煙1006号：03/03/11 21:51
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間18分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

これから禁煙開始します！
気楽にやってみまつ。
みなさんどうぞよろしく。
617 ：名無しは２０歳になってから：03/03/11 21:52
禁煙４日目です。
こんな時に彼氏との事でちょっとあって、物凄く吸いたい衝動にかられてます。
禁煙中で気持ちが不安定になってるから、余計に辛く感じるのかな･･･。
負けるもんか～～～！！！
声出して大泣きしたら少しスッキリしました。
618 ：禁煙ｵﾊﾟｰｲ号＠初日：03/03/11 22:02
禁煙時間 0年 0月 0日23時間 1分
吸わなかった煙草 11本
浮いたタバコ代 143円
延びた寿命　 0日 1時間 0分

もうすぐ丸一日禁煙です。。
>>617
俺も彼女と今日別れてめちゃやばかったけど
なんとかなりそうだYO!

僕の生きる道見てごまかすぞ～
619 ：禁煙429号＠２ヶ月と７日目：03/03/11 22:08
＜禁煙マラソンカウンター＞
禁煙継続時間　2月7日7時間4分（66.30日）
吸わなかった煙草　2,320本
浮いたタバコ代　31,320円
延びた寿命　8日20時間39分

１ヶ月のご無沙汰でした。最近送別会のシーズンで飲む機会が多いにもかかわらず、煙草吸ってません。

たまーに吸いたくなるときはまだありますがみんなと同じで煙草吸うまねの深呼吸で事なきを得てます。

皆さんも頑張ってください。
620 ：禁煙５０１０号＠３週間：03/03/11 22:56
カウンター使わなかったからいつはじめたのか記憶薄｡
でも番号とってから毎日読んでるよ｡みんな続いてそ
うで何より｡お互い呪縛から逃れようね｡っていうか昔
は吸ってなかったんだから｡
621 ：名無しは２０歳になってから：03/03/11 23:01
応援age
622 ：u-n：03/03/11 23:30
煙草に火をつけて、吸い込み、フワーッと吐き出す。
うまー。でも2週間持たなかったなー。
で、目がさめた。朝っぱらから激しく動揺。
夢でよかった。

禁煙時間 0年 0月12日11時間19分
吸わなかった煙草 498本
浮いたタバコ代 6474円
延びた寿命　 1日21時間39分
623 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 02:09
>>620
激しく同意>昔は吸ってなかったんだから｡

確かに産まれたばかりで
「おい、一本くれや。　ｼｭﾎﾞ　フゥ～　じゃ、後の処理たのむな」ってな
赤ん坊は広い世界に一人も居ないだろうし。
　
624 ：禁煙２０２２号：03/03/12 02:21
禁煙時間 0年 2月20日 3時間18分
吸わなかった煙草 3285本
浮いたタバコ代 41062円
延びた寿命　 12日13時間 7分

さ、今日も食後に水だ水。
625 ：禁煙号外＠4日目 ◆8IEBRbGFHY ：03/03/12 02:35
禁煙時間 0年 0月 3日 0時間 35分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 840円
延びた寿命 0日 5時間 30分

不思議と、吸いたい願望が一向に現れない。
あまりタバコのことを考えないからかな。といってもまだ3日だが。
626 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 03:03
　　　ある医者と患者の会話
患者「タバコもやめ、酒もやめ、女もやめ、
　　　過食もやめたら長生きできますか？」
医者「長生きするかは分かりませんが、
　　　人生は長く感じるでしょう。」


627 ：禁煙∞号＠３日目：03/03/12 04:12
やったぜぃ～。３日目！
628 ：禁煙0304号＠9日目：03/03/12 05:29
お仲間にいれてね　みんなでがんばろー　
629 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 05:43
>>626
お前はバカだなあ。
たばこを楽しみのひとつなんて考えてる内は（以下略
630 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 07:41
禁煙時間 0年 7月18日 7時間13分
吸わなかった煙草 4666本
浮いたタバコ代 55992円
延びた寿命　 17日19時間 43分

はじめまして。私事でありますが…。
この先１０年分のタバコ代で腕時計
２本買いました。
吸いたくなったら、腕を眺めてます。

この先のタバコ代をご自身に投資してみては？
けっこうおすすめです。
631 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 08:09
age
632 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 08:26
俺も禁煙したい！
禁煙成功した方、禁煙できたことで得たメリットを教えてくれ！ありったけ！
喫煙のデメリットはわかっててもやめられん・・・・・
禁煙のメリットを知った方ができそうな気するから・・・・・
633 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 11:05
>>632
1番重要なメリットは、精神的なストレスが減ることかな～
634 ：禁煙0305号＠7日目 ：03/03/12 11:53
このスレはずっとＲＯＭ専だったけど今日からデビューです。
みなさんよろしく！

>>632
まだ俺は禁煙している途中なのであまり偉そうな事は言えないが
たばこ代が浮くのはかなり助かる。健康にもいいだろうし。
非喫煙者と出かけた時に、今まで俺がたばこを吸っている間いつも待たせて
悪いなと思っていたがそれがなくなるのはいいな。
まぁ、これから俺が喫煙者と出かけたら待たされる事になるのだが…

禁煙時間 0年 0月 7日11時間39分
吸わなかった煙草 112本
浮いたタバコ代 1568円
延びた寿命　 0日10時間16分
635 ：禁煙ｵﾊﾟｰｲ号＠二日目：03/03/12 12:26
禁煙時間 0年 0月 1日13時間25分
吸わなかった煙草 18本
浮いたタバコ代 252円
延びた寿命　 0日 1時間39分

吸いたいけど我慢してる。
早くMP3プレイヤー買えるだけのお金を浮かせたひ・・・。
636 ：禁煙∞号＠３日目：03/03/12 12:33
夕べはタバコ吸ってる夢見た。
637 ：禁煙よど号＠：03/03/12 12:40
禁煙時間 0年 0月26日19時間34分
吸わなかった煙草 804本
浮いたタバコ代 10050円
延びた寿命　 3日 1時間42分

>>635吸いたい辛い気持ちはみんなが経験した、負けるな！

>>636ガンガレ　俺も２週間くらいうなされた。
638 ：禁煙４９１１：03/03/12 13:23
昼休みウマーな一服の後このスレ発見
興味本位でやってみます。
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間18分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分
639 ：禁煙0305号＠7日目 ：03/03/12 13:33
禁煙している人達へ

たばこを吸いたくなったらお香を焚くといいぞ！
アロマテラピーでもいいがやっぱり我々は煙をみていると落ち着く(ｗ
イライラも軽減するし、結構種類があるから自分の好きな香りも見つかると思う。
昔はファンシーショップとか、男が近寄りがたい所でばかり売ってたけど、
今は100均、無印とかどこでも手に入るしお試しあれ！
640 ：禁煙415号@1ヶ月：03/03/12 13:40
禁煙継続時間　1月9日18時間53分（39.79日）
吸わなかった煙草　1,193本
浮いたタバコ代　15,509円
延びた寿命　4日13時間21分

>610さん。
あのー私禁煙415号を１月末日にいただいて
禁煙中のもんです。
641 ：禁煙207号＠7日目：03/03/12 13:42
禁煙時間 0年 0月 7日13時間38分
吸わなかった煙草 302本
浮いたタバコ代 4228円
延びた寿命　 1日 3時間41分

カロリー高そうなウェルタースオリジナルキャンディをなめて
なんとか1週間くりあ！
あとリカルデントガム食べてます。

禁煙はじめてからお腹が張って大変だよー。おならすごいでるし・・・。
下剤と、みかん大量食い＆納豆2パック食べてヨーグルト食べてんのに
パンパンで、妊婦さんみたいだよ！
642 ：禁煙２０２２号＠２ヶ月：03/03/12 14:50
>207号さん
全く同じ症状ですね。
お腹が異常に張ります。
あと今までどんなに頑張っても太れなかったが、（痩せすぎだった）
２ヶ月で5㌔増しました。
ただ、お腹だけがポコンと出たのには困ってますが。
643 ：のり：03/03/12 15:21
もうタバコを、止めて４年くらいかなあ。このパソコンくらいは、買えたね。あとしんけい質なので火事の心配をしなくていいな。不味くてじゃまなのにもったいないから吸ったり、止めるひけつは、水もいいしなにより大事なのは、失敗してもしつこくチャレンジ。
644 ：禁煙５０１０号＠３週間＋１日：03/03/12 16:38
>６４３
ウンウン。灰皿とかやっぱり心配だったよね｡

長く続いている人に秘訣の伝授お願いしまーす｡
ときどき吸いたいような気がするときどうしてます？既出でもぜんぜんＯＫなので。

掃除していたら時々ライターとか出てくるんだけど何の躊躇もなく捨てられる幸せ｡
タバコと違って燃えないごみなのでその点負い目を感じます｡反省｡
645 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 17:09
>>644
時々吸いたくなったときは、心を落ち着かせて、
数回深呼吸すると収まります。
646 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 17:18
>>601
禿同

俺も今そんな感じです
あとやめたきっかけかな
俺は最近ただ吸ってるだけって感じがして
全然うまくないのに吸ってて
吸ってる自分がばかばかしくなってきたって思ったのです
自分を追い込みすぎると禁煙失敗すると思います
長い目で見て禁煙計画をたてることですね
647 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/12 17:19
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　で、どれが猫ヲタなの？　ぎゃははは
648 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 17:58
雰囲気的に入る余地がなくても
間違った振りして飛び込む蛇ﾀｿ萌え
649 ：禁煙５０１０号＠３週間＋１日：03/03/12 18:49
>６４５
ありがとサンです。
ウン。たしかになんとなく奥まで冷たい空気が入って新鮮｡

みんな、深呼吸いいみたいだよ｡
あきらめるな｡
650 ：禁煙初めて２週間：03/03/12 18:49
スレ違いかも知れないけど。

私、３０代半ば。禁煙した切っ掛けは、急性心筋梗塞で死にかけたから（ｗ
西田敏行じゃないけど、タバコは否応なくやめざるを得ない。

実際、心臓が「ぶるぶるぶる」って細かく振動するような予兆があって。
それをほっといたら、ある時一気に呼吸困難になって、欠伸のように呼吸が大きくなる。
しばらくすると、ほんとに潰れそうなくらい猛烈に胸が苦しくなって、血の気が引いて吐き戻してさ。
何とか救急車を家族に呼んでもらって、即病院へ。
舌の裏にニトロを２錠放り込まれても、ぜんぜん効き目なくて。
声も出せず、ただ呻くしかできなくて。本気で死ぬことを覚悟したね。

血管造影で、足の付け根からカテーテル入れて、心臓の詰まった血管をバルーンで広げるんだけど。
これ、ほんとに死ぬほど苦しいんだ。心臓一瞬止まったよ。冗談じゃなく本当に。

一命を取り留めてからも、不整脈とか頻繁に起きてさ。
眠ったらそのまま死んでしまうんじゃないかっていう恐怖で、それはそれは恐ろしい思いをしたよ。

落ち着いてから、ありとあらゆる検査をしたけれど、動脈硬化の原因はタバコ以外に考えられないって。
一日一箱程度しか吸ってなかったんだけどな。それでも、こんなことになるらしい。
人によって個人差はあるだろうけど、私はこんな状態になってしまった。

吸ってる人は、気をつけてな。
やめる人は、頑張ってやめた方がいいぞ。
651 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 21:09
>>650
怖いですね。
今、禁煙４８時間なんですが、ちょっと吸いたくなりまして・・・
でも禁煙破る前にここ見てからもう一回考えようと思いまして・・・

思いとどまりました。
２－３日が１番きついと聞きました。
たしかにつらいです。
便秘してるし、空腹でないのに何か口にいれたくなるし・・・
でもがんばってみようと思います。
652 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 21:22
>>651
便秘しているなら水と運動。
水は上の方でも書いてあるように、禁煙の気まぐれにもなるし、
運動は、禁煙してご飯が美味しくなると太りやすくなるから、
今から運動を多くしておくと、太りにくいしいいよ。
禁煙４８時間じゃまだ分からないかもしれないけど、
禁煙一週間くらいすると、かなり激しく運動しても
息が切れにくくなる。

何か口に入れたくなるなら、無理するよりガムでも飴でも
口に入れて気を紛らわせ。カロリーを摂った分運動すればよろし。
653 ：u-n：03/03/12 21:34
今朝も煙草をのむ夢を見た。
電車の待ち時間、ぶらぶらと喫煙所に
逝ってしまうのはなぜだ。

禁煙時間 0年 0月13日 9時間24分
吸わなかった煙草 535本
浮いたタバコ代 6955円
延びた寿命　 2日 1時間 2分
654 ：禁煙ｵﾊﾟｰｲ号＠もうすぐ三日目：03/03/12 22:26
禁煙時間 0年 0月 1日23時間25分
吸わなかった煙草 23本
浮いたタバコ代 322円
延びた寿命　 0日 2時間 6分

今日は車で人を轢く夢を見たｗ
その後ｶﾅｰﾘうとぅになった。
ｵﾅｰﾆして誤魔化した
655 ：名無しは２０歳になってから：03/03/12 23:14
６日目です。
さっき、タバコ咥えて換気扇回してライター持ってた･･･。
会社で仕事してる時のほうが気が紛れて楽だ。
ニコチンに身体を支配されてるって感じ。
吸いたい～～～～！！
656 ：禁煙1006号@2日：03/03/12 23:21
禁煙時間 0年 0月 1日 1時間49分
吸わなかった煙草 32本
浮いたタバコ代 448円
延びた寿命　 0日 2時間56分

ようやく一日たったよー
657 ：禁煙63号：03/03/12 23:21
今までROMでしたが、これからは63号で参加します！
658 ：651：03/03/12 23:52
>652
＞便秘しているなら水と運動。
そうですね。　運動っいうほどではないですが、ぼーっとする時間があると
ついタバコのことを考えてしまうので、なるべく動くようにしています。
わざとタバコの吸えない場所に出かけてみたり、家にいる時間を減らすようにしているところです。
しかし、帰宅後の夕食から就寝まで。ここが一番つらいですね。
おやつ昆布かじってがんばってます。

水はまだやってみたことがないので、試してみます。

禁煙時間 0年 0月 2日 3時間50分
吸わなかった煙草 86本
浮いたタバコ代 1075円
延びた寿命　 0日 7時間53分
659 ：禁煙号外＠5日目 ◆8IEBRbGFHY ：03/03/13 00:18
う～む、全然辛い禁断症状がない。
660 ：禁煙ｵﾊﾟｰｲ号＠三日目：03/03/13 00:20
誰かが禁煙のメリットって言っていたので・・。過去ログ漁ってきた

禁煙と禁煙時間による効果

禁煙時間 効果
20分 　　 　血圧・脈拍・体温が正常になる
8時間 　 　 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
24時間 　 心臓発作のリスクが減る
2日以内 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
2～3日 ニコチンが体内から検出されなくなる
3日 気管支が緩み、呼吸が楽になる
2～3週間 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
1～9ヵ月 せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイにな り、細菌感染が減る。カラダにエネルギーがみなぎってくる
5年以内 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
10年以内 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

禁煙時間 0年 0月 2日 1時間20分
吸わなかった煙草 24本
浮いたタバコ代 336円
延びた寿命　 0日 2時間12分
661 ：名無しは２０歳になってから：03/03/13 00:45
タバコ辞めてからの嗜好品はなにがいいかなぁー。
禁煙１ヶ月が過ぎましたが、缶コーヒーがまずくてかなわん。
あまっとろいし。
その代わりドトール、巣束のは美味しく飲めるようになった。
でも、今の職場近くにないし。。。
喫煙時代はあんなに美味かった缶コーヒーもタバコを美味く
吸うためだけにあっただけなんだなぁ。
662 ：禁煙300号@from新年：03/03/13 01:02
>661
同意！缶コーヒーは不味く感じる。
663 ：名無しは２０歳になってから：03/03/13 01:19
５日間頑張ったけど、さっき耐えられなくてニコレット
噛んでしまった・・・！
また禁断症状やり直しでしょうか。
664 ：禁煙∞号＠もうすぐ４日目：03/03/13 02:37
吸いたいーーーーー！

でもがんばる。
665 ：名無しは２０歳になってから：03/03/13 02:39

SS:[m[1],f[1](x),S[1]]→[m[2],f[2],S[2]]　において
S[2]＝S[1]^(f[1](m[1]))＝(B^4)^(f[1](m[1]))
S[2]^x.f[1](x)＝(B^4)^(f[1](m[1]))^x.(B^4x.f[0](x))＝f[2](x)
S[2]:[m[1],f[1](x)]→[m[2],p[2](x)]　は
(B^4)^(f[1](m[1])):[m[1],f[1](x)]→[m[2],p[2](x)]　
ここで、f[1](m[1])　は、f[0](x)　にB変換を　4･(B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](Bf[0](m[0])))))回
繰り返した関数に　x＝B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](Bf[0](m[0]))))　を代入した数なので、
f[1](m[1])＝B^4･(B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](Bf[0](m[0]))))).
　　　　　　　f[0](B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](Bf[0](m[0])))))
よって
　S[2]＝S[1]^(f[1](m[1]))＝(B^4)^(f[1](m[1]))
　　　＝(B^4)^(B^4･(B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](Bf[0](m[0]))))).
　　　　　　　f[0](B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](Bf[0](m[0]))))))
なお、Bf[0](m[0])＝61

152 名前：旧695 ：02/10/12 22:08
　f[2](x)＝(B^4)^(f[1](m[1]))^x.(B^4x.f[0](x))
　　　　　＝(B^4)^(B^4･(B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](61))))).
　　　　　　f[0](B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](61))))))^x.(B^4x.f[0](x))
で、S[2]:[m[1],f[1](x)]→[m[2],p[2](x)]　は
　(B^4)^(B^4･(B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](61))))).
　f[0](B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](61)))))：[m[1],f[1](x)]→[m[2],p[2](x)]　より
m[2]＝((B^4)^(B^4･(B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](61))))).
　　　　f[0](B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](61)))))).f[1](…(Bf[1](m[1]))…)
666 ：名無しは２０歳になってから：03/03/13 02:48
>>661
そうそう、缶コーヒーは飲まなくなった。

禁煙中の皆さん、タバコ吸いたくなったら何も考えず即刻却下です。
がんばれ！
667 ：名無しは２０歳になってから：03/03/13 03:22
違うだろ
よって
　S[2]＝S[1]^(f[1](m[1]))＝(B^4)^(f[1](m[1]))
　　　＝(B^4)^(B^4･(B^4f[0](B^3f[0](B^2(n-1)f[0](Bf[0](m[0]))))).
　　　　　　　f[0](B^4f[0](B^3f[0](B^2f[0](Bf[0](m[0]))))))

が正解だ。


668 ：禁煙0304号＠10日目：03/03/13 05:22
>>660
ありがと　波が来てたけどグッと辛抱でけた　
こんなにメリットあったのね　いま5級あたりだなぁー
669 ：名無しは２０歳になってから：03/03/13 05:24
　　　______________
　／:＼.＿＿＿_＼
　|:￣＼(∩´∀｀)　＼　　＜先生！こんなのがありました！
　|:在　 |:￣￣ U￣:|
http://saitama.gasuki.com/shinagawa/
670 ：禁煙ｵﾊﾟｰｲ号＠三日目：03/03/13 08:05
おはよ～
今日も吸わずに一日過ごせるな？寒くて吸いそうになるけど我慢汁！！
ｵﾅｰﾆしてまぎらすか・・。

禁煙時間 0年 0月 2日 9時間 4分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 392円
延びた寿命　 0日 2時間34分
671 ：名無しは２０歳になってから：03/03/13 15:23
禁煙継続時間　6日1時間20分（6.06日）
吸わなかった煙草　90本
浮いたタバコ代　1,125円
延びた寿命　8時間14分
672 ：＠3日目：03/03/13 15:26
何度目の禁煙だろう。。。
確か、2月に番号とったんだけどもう忘れちゃったよ。
昨日コンビニで見つけた「ニコダス」ってガムを噛みながらがんばってます。
禁煙補助剤じゃないけど、普通のガムよかちょっと高いけど、
何となくよさそうなので。
673 ：名無しは２０歳になってから：03/03/13 16:39
>>667
違う。

C:y=x^3+3x^2+1
L:mx+y+3m-1=0
(1)
y'=3x^2+6x=3x(x+2)
よってx=-2のとき極大値5,x=0のとき極小値1・・・答
(2)
m(x+3)+(y-1)=0・・・ア
ゆえにx=-3かつy=1のとき,任意の実数mでアは成立。
∴(-3,1)・・・答
(3)(-3,1)は曲線C上の点でもあることに注意すると,題意が成立するとき
CとLは-3＜x＜0,0＜xでそれぞれ交点を持ち,交点のx座標をα,β(-3＜α＜0＜β)とおく。
∫[-3,α](x+3)(x-α)(x-β)dx=-∫[α,β](x+3)(x-α)(x-β)dx
が成り立つので,
∫[-3,β](x+3)(x-α)(x-β)dx=0
⇔∫[-3,β](x-α)^2*(2x+3-β)dx=0・・・ア
アをxで微分すると
(β+3)^2*(β-2α-3)=0
0＜βより
β-2α-3=0・・・イ
CとLを連立すると,(x+3)(x^2+m)=0
グラフより明らかにm＜0よりα=-√(-m),β=√(-m)であるからイに代入して
√(-m)=1
∴m=-1・・・答
674 ：名無しは２０歳になってから：03/03/13 17:56
スッチャイナヨラクニナルヨサゾカシウマインダロウナァ

イヤイヤココガシンボウシドコロダガンガレ
675 ：禁煙1213号@4ヶ月目：03/03/13 18:29
月に1回の記念カキコ。
吸いたい思いもだいぶマシになったかな～。
そういえばタバコ吸う夢みなくなったな。
ではまた来月。

禁煙時間 0年 3月 0日18時間26分
吸わなかった煙草 2723本
浮いたタバコ代 34037円
延びた寿命　 10日 9時間36分
676 ：禁煙５０１０号＠３週間＋１週間未満：03/03/13 19:06
幸せなのは食事の後でも吸いたいって思わなくなったことかな｡
なんか自分のことがトロくなった気がするけどフッと気がつくと
集中してたことに気づいててそれでもタバコなんかなくても頭は
覚醒してて機能してる｡
小さな喜び発見｡
677 ：禁煙1013号3ヶ月目：03/03/13 19:17
記念カキコ
ずっとたばこのこと忘れてました。
やめてよかったと心から言える。
ホントこのスレに感謝。
受付さん皆さんありがとう。
678 ：禁煙1013号3ヶ月目：03/03/13 19:18
ゴメンsage忘れた。
679 ：u-n：03/03/13 20:24
眠い。

禁煙時間 0年 0月14日 8時間16分
吸わなかった煙草 573本
浮いたタバコ代 7449円
延びた寿命　 2日 4時間31分
680 ：10：03/03/13 21:56
眠気は寝ろ
食い気は食え
、、、、、出せ　くだらん事でなやむな。
681 ：禁煙91919号＠5か月++：03/03/13 22:44
禁煙時間 0年 5月22日22時間42分
吸わなかった煙草 4444本
浮いたタバコ代 55550円
延びた寿命　 16日23時間22分

なんか、妙にゴロが良かった記念。
682 ：禁煙0305号＠8日目 ：03/03/13 23:47
禁煙時間 0年 0月 8日23時間43分
吸わなかった煙草 134本
浮いたタバコ代 1876円
延びた寿命　 0日12時間17分

>>681
すごい！

まだ１０日もたってないのか…
683 ：禁煙63号@初日終了：03/03/14 00:04
なんとか一日クリア～。
それでも、時々ふっと「今吸ったらおいしいかな」なんて無意識に思ってしまう。
今日なんて、お天気良くてさわやかで、
「一服して落ち着きたいな～」なんて思ってしまう自分に我に返りました。
アブナイアブナイ・・・。
明日もがんばるぞ～。
ログを見ていると、２日目も３日目も大変そうなので
気を引き締めてがんばります。
684 ：名無しは２０歳になってから：03/03/14 00:05
>>661
禁煙１年３ヶ月ですが、コーヒーは結局辞めてません。

タバコ辞めて浮いたカネをロトくじに使ってます。結局、国が一番ヤクザ。
民間ヤクザがやりたい事、合法にして全部やっとる。売春くらいか？やってないのは。
685 ：禁煙ｵﾊﾟｰｲ号＠四日目：03/03/14 00:06
タバコ代が１０００円超えたらMP3プレイヤーを買う・・待ってろよZEN!

禁煙時間 0年 0月 3日 1時間 5分
吸わなかった煙草 36本
浮いたタバコ代 504円
延びた寿命　 0日 3時間18分
686 ：禁煙5656号19日目：03/03/14 12:33
禁煙時間 0年 0月18日13時間 1分
吸わなかった煙草 242本
浮いたタバコ代 3388円
延びた寿命　 0日22時間11分

突然体重が２㎏増えた！
間食全然してないのに！食べる量も変わってないのに！ヽ(`Д´)ﾉ
687 ：禁煙∞号＠５日目：03/03/14 13:08
タバコ忘れる時間がちょっと多くなってきた感じ♪
ご飯食べた後でも
「あー、たばこ、たばこ・・・・・」
とか思わないときもある。
でも車に乗ってると吸いたくなるときがあるよー。
がまん、がまん。
688 ：名無しは２０歳になってから：03/03/14 14:37
禁煙１年８ヶ月（恐らく断煙）ですが、今つらい人に一言。以下は自分の経験ですので、
気に入らなければ無視してください。
自分は禁煙初日に、不思議なことに「モウ止める」と思っているのに、気づいたら
「いつになったら吸えるんだろう」と矛盾したことを考えることがありました。自分は
どうせモウ二度と吸わないんだからどうでもいいと開き直った時（2日目からですが）
からすごく楽になりました。説明が難しいけど、煙草のことを一切考えないとはちょっと
違うんですが。
なんかよくわかんない文になりましたが、頑張ってください。長ﾚｽｽﾏｿ
689 ：禁煙１９８号＠１７日目：03/03/14 14:50
>>688
すごくわかります！
時々「いつになったら次の一本が吸えるんだろう」って考えてる
のに気付いて驚きました。
どうせ二度と吸わない・・・
そうだよな、そう思ってもいいよな、もう。がんばろ。
690 ：名無しは２０歳になってから：03/03/14 15:59
だとしたら、もうこのスレは見ない方がいいかも・・。
691 ：禁煙543号＠4ヶ月＋α：03/03/14 16:59
禁煙時間 0年 4月 9日18時間53分
吸わなかった煙草 2595本
浮いたタバコ代 32437円
延びた寿命　 9日21時間52分

4ヶ月突破しました。
煙草を吸っていた頃の職場に戻ったのですが、まだ喫煙時代のチェーンが切れて
いないようで、煙草を凄い思い出します。息抜きどうしよう、って考えてしまいます。
暫くはガムでも噛んで我慢をする日々が続きそうです。
692 ：名無しは２０歳になってから：03/03/14 19:03
お酒とか、のむとタバコ吸いたくなるから、お酒とか我慢すれば
楽かもよ。がんがれ。
693 ：禁煙543号＠4ヶ月＋α：03/03/14 19:29
>>692
漏れは逆に意志の強い禁煙開始初日、二日目、三日目に呑みまくりました。
酒を呑んでも煙草は吸わない、というのを体に植えつけるために。
おかげでそれからは記憶を飛ばすほど呑んでも大丈夫です。

自分の禁煙の持論ってのは「いかに煙草を吸うシチュエーションを忘れるか」です。
飯後の一服なんてのは1週間も我慢すれば抜けますが、例えば実家でいつも吸っていた
場所なんかに戻ると途端に煙草を思い出します。そういう場所、シチュエーションに
どんどん突っ込んでいってそこで煙草を吸わない事に慣れるという方法をとっています。

ちなみに「禁煙しながらダイエットも」とか「禁酒」とやるのは難しいかなぁと
思います。俺は禁煙だけで精一杯。やっと最近「ダイエットしないとなぁ」なんて
思い始めました。

まだまだ4ヶ月の若造が偉そうな事を長々と、スマンでした。
694 ：禁煙63号＠二日目：03/03/14 19:44
二日目なんですが「こんなに頑張ってるんだから一本くらいいいじゃないか」 という声が
ちらつくようになりました。
でも負けないぞ。いつまでこんな誘惑に耐え続なければならないのかな。はぁ。
今吸っても美味しくないのはわかってるのにね。
695 ：禁煙ｵﾊﾟｰｲ号＠四日目：03/03/14 19:48
もの凄く誘惑に負けそうになる今日この頃。。
明後日から海外旅行なので、めちゃくちゃ吸いそうな悪寒。
海外で吸わないようにするにはどうすればよいですか？？

禁煙時間 0年 0月 3日20時間47分
吸わなかった煙草 46本
浮いたタバコ代 644円
延びた寿命　 0日 4時間13分
696 ：禁煙429号＠２ヶ月と9日目：03/03/14 20:10
どこの海外か判りませんが、今は日本より海外の方が逆に吸いにくいのでは？飛行機しかり。レストランしかり。日本にいるより煙草止められると思うんだけど。
697 ：禁煙ガス屋さん＠１週間：03/03/14 20:59
禁煙始めてやっと１週間経ちました。
一昨日堪えきれずにニコレット１つ噛んでしまいましたが、
今は何とか落ち着いています。
毎日涙が出るほど辛いことがあるのに、よく頑張って我慢してるな～と
我ながら思う。
泣いてストレス発散してるとも言えるかもしれない。
来月には毎日笑って過ごしたいな。
698 ：禁煙５０１０号＠３週間＋１週間未満：03/03/14 21:03
>691,692,693
あくまでも私の場合ですが、まだどこかで「吸う理由」を
こじつけようとささやくんです｡そんな自分が気の毒｡吸っ
ていたころの自分はもっと気の毒｡最近、他の人の煙で咳
き込むようになってきて吸ってる人を気の毒に感じてます｡

>696
うん。あまり見ないような気が｡中国とかどうなんですかね｡
699 ：名無しは２０歳になってから：03/03/14 21:29
皆さんガンバです！！
700 ：名無しは２０歳になってから：03/03/14 21:40
>>698
中国はことあるごとに勧められます。
701 ：u-n：03/03/14 22:17
禁煙に飽きてきた。くじけそうです。
喫煙してたころは喫煙に飽きなかったのに。

禁煙時間 0年 0月15日10時間 8分
吸わなかった煙草 616本
浮いたタバコ代 8008円
延びた寿命　 2日 8時間28分


702 ：名無しは２０歳になってから：03/03/14 22:32
>696

アメリカだけだと思うよ。
実感として。
703 ：禁煙63号@二日目終了：03/03/14 23:46
明日は最大の山場です。
がんばるね。
704 ：禁煙５０４号＠初日：03/03/15 00:11
今日からがんばります…不安がいっぱい
705 ：禁煙ｵﾊﾟｰｲ号＠五日目：03/03/15 01:00
>>696
明日からタイです。何やら吸えない所がｲﾊﾟｰｲありそうなので期待しています。
他のﾓﾉ吸ってきます。。。
漏れの場合もともと本数少なかったからタバコ代が中々増えずに実感が薄い・・・。

禁煙時間 0年 0月 4日 1時間58分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 672円
延びた寿命　 0日 4時間24分
706 ：名無しは２０歳になってから：03/03/15 01:09
>>702
とりあえず香港、台北なんてどう？
アメリカだけなんて、広すぎ大雑把で説得力無いんだけど。

707 ：禁煙191919号＠0時間0分0秒：03/03/15 01:25
今からがんがります。
初禁煙挑戦！！
708 ：出張宣伝＆応援age：03/03/15 01:31

皆さん、禁煙頑張ってますか～～～～～！？

タバコをやめて他人の煙が嫌いになった人、
または禁煙中につい他人の煙に誘惑されて吸ってしまう人、多いと思います。
そんなあなたに朗報です。嫌煙バッチがあります！

これさえ付ければさりげなく嫌煙権を主張できますね。
「バッチつけてる人を見れば配慮する」という喫煙者の声も多いです。
あの厚生労働省も絶賛、こりゃあもう付けるっきゃない！
このバッチが必ずやあなたの禁煙ライフを手助けしてくれることでしょう！
他人の煙に言葉を使わずさりげなく「NO！」
これならとげもないので嫌われる心配なんてないですね！


タバコ吸いません…佐世保市バッジ製作
http://www.zakzak.co.jp/top/t-2002_08/3t2002081216.html

タイピン、ネックレスなど種類も豊富！
http://www3.ocn.ne.jp/~muen/goods/goodsPRtaipin.html

沖縄コロニー理事長 山城永盛氏　禁煙バッチの意義を語る
http://www.ryukyushimpo.co.jp/hae/kaze02/h980601.htm
709 ：涼子 ◆KAWAIIh3sk ：03/03/15 01:32
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710 ：禁煙号外＠6日目：03/03/15 02:29
六日たっても全然、禁断症状がありません。というかタバコの存在すら忘れてて、
この板に来るのも忘れてました。何で吸いたくならないのだろうか？
つい六日前までは重いやつ1日1箱吸ってたのに・・。
やめるきっかけが、いちいちタバコに火をつける行為が煩わしくなったからだろうか。
いずれにしろ、タバコの存在を深く考えないのはいいみたいですね。
711 ：禁煙５０１０号＠３週間＋１週間未満：03/03/15 11:31
夢まで見るゥ？と思っていたらついに私も｡
まさに一服だけして味はシケモク。しろい灰皿の中の指の間にある
つぶれたタバコの先にはあの嫌に黒くて硬い墨｡あー、吸っちゃっ
たという思いと苦くて胸につかえる感じ｡ヤバイと思って目が覚め
て夢でよかったなって｡
712 ：名無しは２０歳になってから：03/03/15 12:15
>>711
俺は禁煙１年経過して、日常生活ではタバコなしで平気だけど、
夢にはよく出てくる。
夢の中で吸っちゃって、はっ、吸っちゃった・・・と
思って目が覚める。
713 ：禁煙５０１０号＠３週間＋１週間未満：03/03/15 17:27
>712
１年経っててもどこかで意識してるんですかねぇ｡
お酒の席なんかでも吸いたいって思わなくなりました？
ぎこちなくなるような人と一緒にいなきゃいけないときとか？
時々心配になります｡ほんとにやめられるかなって｡
714 ：名無しは２０歳になってから：03/03/15 17:40
>>705
もう行っちゃったかもしれないけど、他の草は信頼したところじゃないと
通報しますた。の恐れ大ですよ。懸賞金制度があるからね。
715 ：712：03/03/15 18:09
>>713
正確には日常生活でタバコなしでも平気だけど、映画やドラマで美味しそうに
タバコを吸うシーン見たときなどに吸いたくなる。ただ、吸いたくなっても
次の一瞬ではタバコ吸いたいと思ったこと自体忘れられるので平気だけど。
お酒の席でも吸いたくなっても、すぐに意識を別に向けられるから大丈夫。
つまり吸いたくなっても意識をタバコから別のところへ向けられるから
禁煙できているのかな。
716 ：u-n.2：03/03/15 19:31
うーん、吸ってしまいました。
とってもうまかった。
またリセットして、再開。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分
717 ：名無しは２０歳になってから：03/03/15 20:28
>>716
半月やめられたんだから、次は半月以上目指せばいいじゃん。
ふぁいと。
718 ：u-n.2：03/03/15 20:42
>>717 はげましありがとう。
次は1ヶ月以上を目指すよ。
719 ：名無しは２０歳になってから：03/03/15 20:59
やっぱ禁煙きついわ。
12日目だけど口の中が乾いて
頭がぼーっとする。すげ～集中力散漫。
論文かかなきゃいけないのにヽ( `Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
720 ：名無しは２０歳になってから：03/03/15 21:44
>>719
水飲む、深呼吸する、散歩する、運動する、オナニーする。
とにかく別のところへ気を向けろ。
721 ：禁煙63号＠３日目終了：03/03/16 01:10
今日もがんばれた。
禁煙72時間でニコチンが体から完全に抜ける、って
どこかで見たけど、もしホントならうれしい。
でもまだまだ、気を抜いたら吸いたくなる気がするのでがんばります。
禁煙時間 0年 0月 3日 2時間 9分
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 420円
722 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 01:15
秋葉原の喫煙スペースに友人と入ってコーヒーだけ飲んでましたが
平気でした。禁煙半年ともなると依存症も枯れるもんだ。
723 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/16 01:36
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ この時間でも書き込みがあるんだねぇ　藁)
724 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 01:59
この板に来てる時点でタバコなんてやめられねえだろｗ
やめるなら完全にタバコのことを頭から切り離さないとなｗ
725 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/16 02:04
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 「やらせ」の啓蒙活動はIDがあってもやるだろうねぇ　藁)
726 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 02:22
いまだに、ショートホ－プ残り五本の箱がある。
賞味期限10．1　記念品にもならなくなりました。
捨てます。
みんながんばれ。
727 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 02:49
>>725
だからID導入反対なの?
そんなことないよね？
728 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 11:24
>>723-725
ｼﾞｻｸｼﾞｴｰﾝ ( ﾟ⊿ﾟ) ﾂﾏﾝﾈ
729 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 12:46
>>728
あれのどこが自演なの？自演の意味分かってる？
730 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 15:56
禁煙時間 0年 0月 3日 2時間33分
吸わなかった煙草 93本
浮いたタバコ代 1302円
延びた寿命　 0日 8時間31分

ニコレットとフリスクとチュッパチャプスでなんとかガマンしてる。
731 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 19:47
>>729
それがｼﾞｻｸｼﾞｴﾝだよ蛇やろう
732 ：禁煙第９号：03/03/16 19:54
禁煙セラピーで１度失敗してから
１年ぐずぐず吸ってきましたが
今から辞めます。
バリバリになってやる。

３０　男　１日セブンスター１箱１１年。
733 ：禁煙５０１０号＠３週間＋１週間未満：03/03/16 20:58
>732
がんばって｡
失敗のきっかけを教えて｡
734 ：禁煙63号：03/03/16 21:22
がんばってるみなさん、ごめんなさい。
吸っちゃった・・・・。
でも、またがんばるよ！
見捨てないでね・・・。
735 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 21:31
禁煙時間 0年 2月20日22時間20分
吸わなかった煙草 2095本
浮いたタバコ代 26187円
延びた寿命　 8日 0時間 2分

煙草切れたとき自分がいつも吸ってるやつ以外のを貰うと、
喉が刺すように痛く、吐き気がしてたのですが、自分の愛用煙草は普段皆様が思ってるような感覚で。

風邪引いて吸わなかったら、4日も吸ってないって気づいてあわててカウンター導入。
煙草はなくてもいいし、あったら吸ってもいいし、くらいの考えです。
って、実際他人の煙見ると、露骨に嫌な顔しちゃいますけどｗ

「中毒の度合いが軽かったのだね」と言われますが、いまだに吸いたくなることもあるかな。
736 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 21:46
えっ？
737 ：禁煙第９号：03/03/16 21:54
>733
ありがとうございます。みなさんも頑張ってください。

２週間くらいたった時に嫌なことがあったのでつい。
そのまま逆戻りです。
読み終わって最後の１本を吸い終わった時の
視界が晴れたような気分に、もう１度なりたいんですが、
２度目は効かなかったです。
738 ：禁煙63.1号@再チャレンジ：03/03/16 22:34
またがんばります。
739 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 22:36
禁煙セラピーは読まない方がよかった。
ニコレットだめ、ガムだめって俺の2週間の
努力を全否定してくれた。
読んだ後すげ～タバコ吸いたくなったYO！
ニコレットで我慢したけど。懐かしの(^^)v
740 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 23:16
>>739
もう一回読んでみ。どしてニコレットや代替品を否定してるのか、その
理由が分かれば別に全否定にはならないと思われ。
741 ：禁煙∞号＠６日目：03/03/16 23:32
今日、たまたま立ち止まったところがタバコ販売機の前。
一瞬発作が起きそうになったけど、なんとかクリアー。
ああ、やばかったぁ。
これでなんとか、一週間持ちそう！　うれし。
742 ：名無しは２０歳になってから：03/03/16 23:58
全否定にならないとしても
禁煙する前に読むやつにはいいが
禁煙している最中の人間が読むと
少しの否定も致命傷になる場合があると思われ。
キンセラなんて焼き捨ててその煙を
思いっきり吸いこんでやれ。
743 ：名無しは２０歳になってから：03/03/17 00:14
禁セラにタバコはマインドコントロールだの洗脳だの書いてあったが、
禁セラ自体が洗脳だと言って吸い始めます。
と、ひねくれて書きこんでる奴もどっかにいたからな。
744 ：モクモク ◆jNTu3djcgk ：03/03/17 00:46
　　_、_
　（　,_ﾉ` ）y-~~

ｳﾏｲﾉｳ｡｡
745 ：名無しは２０歳になってから：03/03/17 00:51
.　　　　　　ﾉ 　　　　,,..-‐､._　　 __
　　　　　ノ　　　 　 i　　　　｀~~゛　`･‐､._
　ヽ　　　し'⌒)　　 `･　　　　　　　　
　　） 　　　　 )　 　　　｀~゛‐､._ 　　　
　（ ノ⌒つ　ノ 　　　　　　　___｀~゛`,‐､._
　　　　（　 （ 　　　,‐''"~´￣　｀~゛`~　　`･‐､
　　　　　）　） 　　i,　　　`ヾ.　　　
　　　 　（_,（,＿＿ヽ、　 （　　 ヽ　_＿
　　,.,~::~:;;::＿＿＿＿`･‐'t､.__}ﾉ（（＿(::）
　　　　　　　　　i　　　　`・､_　　　　　
　　　　　　　,,..-`‐､　　　　｀　`ヽ,　　　　　　　　　
　　　　　　　i　　　　`･‐､.__(￣~}ｿ　　　　
　　　　　　　`･‐、　　　　　二二ヽ,　　　　　　　　　
　　　　　　　　　i`...‐‐､.__（__＿__ })
　　　　　　　　　`・､_.__　（____ })
　　　　　　　　　　　　｀~゛`･‐､._ 　　
746 ：↑　　　↑　　　↑：03/03/17 01:13
【ガス相成分(89.2%) 量(μg)/1本 割合 】
一酸化炭素 20000 78.7%
アセトアルデヒド 1400 5.5%
窒素酸化物(NOx) 600 2.4%
シアン化水素 200 0.8%
アンモニア 150 0.6%
アクロレイン 140 0.6%
ピリジン 93 0.4%
ホルムアルデヒド 90 0.4%
ジメチルニトロサミン 0.2 0.0%
ヒドラジン 0.043 0.0%
ニトロソピロリジン 0.042 0.0%
ウレタン 0.035 0.0%
その他のニトロサミン(4種) 0.02 0.0%
ビニールクロライド 0.016 0.0%
エチルメチルニトロサミン 0.01 0.0%
ジエチルニトロサミン 0.01 0.0%
ダイオキシン 0.000009 0.0%
747 ：・：03/03/17 01:19
【粒子相成分(10.8%) 量(μg)/1本 割合】
ニコチン 2000 7.9%
カテコール 460 1.8%
その他のタバコ・アルカロイド類 200 0.8%
3および4-メチルカテコール類 40 0.2%
ヒ素 25 0.1%
ナフタレン類 10 0.0%
1-メチルインドール類 0.9 0.0%
ニッケル化合物 0.6 0.0%
フッ化アンセン 0.25 0.0%
N'-ニトロソノルニコチン 0.25 0.0%
ピレン 0.2 0.0%
9-メチルカルバゾール類 0.2 0.0%
フェノール 0.2 0.0%
クレゾール類(3種) 0.15 0.0%
ベンツ(a)アントラセン 0.08 0.0%
カドミウム化合物 0.07 0.0%
ベンゾ(g,h,i)ベリレン 0.06 0.0%
ベンゾ(a)ピレン 0.05 0.0%
ベンゾ(j)フッ化アンセン 0.04 0.0%
β-ナフチルアミン 0.025 0.0%
ジベンツ(a,j)アクリジン 0.01 0.0%
5-メチルクリゼン 0.002 0.0%
ジベンゾ(c,g)カルバゾール 0.0007 0.0%
748 ：名無しは２０歳になってから：03/03/17 01:25
>>746
>>747
ありがとう！
749 ：名無しは２０歳になってから：03/03/17 01:26
いや――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――ん！
750 ：名無しは２０歳になってから：03/03/17 02:02
相成？
組成じゃなくて？
751 ：禁煙014129号＠11日目：03/03/17 07:06
みなはん、頑張っていらっさいまふかー？
なんだか、このスレのおかげで禁煙できそうだ。
少なくとも、禁煙を意識できるのでありまふ。
あと、吸いたくなってFRISK食べたらくしゃみが止まらなくなりました。

禁煙継続時間　11日7時間3分（11.29日）
吸わなかった煙草　169本
浮いたタバコ代　2,281円
延びた寿命　15時間29分
752 ：禁煙70号 ◆SMOKE/D42s ：03/03/17 12:48
禁煙継続時間　5月21日9時間50分（174.41日）
吸わなかった煙草　4,011本
浮いたタバコ代　50,137円
延びた寿命　15日7時間39分

今日は結構吸いたい。
753 ：名無しは２０歳になってから：03/03/17 14:06
2週間だ。
す　　い　　た　　い
754 ：名無しは２０歳になってから：03/03/17 16:23
ダンナとケンカした。
すんごいイライラして衝動的に吸ってしまった・・・。
情けないよなぁ・・・。
755 ：禁煙５０１０号＠３週間＋１週間未満：03/03/17 16:53
>752
半年近くにもなってまだ吸いたくなるのかぁ｡
逆に考えれば今吸いたいこと真剣に悩んでも仕方ないってことだね｡
他のこと考えようっと｡
756 ：禁煙63.1号@ダメだった：03/03/17 17:06
ダメだ～。また吸っちゃた。
せっかく4日がんばっても、たった一本がどれだけダメかわかった。
再チャレンジすればイイや、という考えが甘かった。
また、再チャレンジしますが、
次回は絶対一本吸わないように気を付けるつもり・・・。
757 ：禁煙5656号22日目：03/03/17 17:09
もの凄くイライラすることがあったけど、耐えられた。
後は男にフラれて落ち込んだ時に我慢出来るかどうか。
段々タバコのことを思い出すことが無くなってきたので、
ここに来なくなるのもそう遠くはないかも。

禁煙時間 0年 0月21日17時間36分
吸わなかった煙草 284本
浮いたタバコ代 3976円
延びた寿命　 1日 2時間 2分
758 ：名無しは２０歳になってから：03/03/17 18:14

皆さん、禁煙頑張ってますか～～～～～！？

タバコをやめて他人の煙が嫌いになった人、
または禁煙中につい他人の煙に誘惑されて吸ってしまう人、多いと思います。
そんなあなたに朗報です。嫌煙バッチがあります！

これさえ付ければさりげなく嫌煙権を主張できますね。
「バッチつけてる人を見れば配慮する」という喫煙者の声も多いです。
あの厚生労働省も絶賛、こりゃあもう付けるっきゃない！
このバッチが必ずやあなたの禁煙ライフを手助けしてくれることでしょう！
他人の煙に言葉を使わずさりげなく「NO！」
これならとげもないので嫌われる心配なんてないですね！


タバコ吸いません…佐世保市バッジ製作
http://www.zakzak.co.jp/top/t-2002_08/3t2002081216.html

タイピン、ネックレスなど種類も豊富！
http://www3.ocn.ne.jp/~muen/goods/goodsPRtaipin.html

沖縄コロニー理事長 山城永盛氏　禁煙バッチの意義を語る
http://www.ryukyushimpo.co.jp/hae/kaze02/h980601.htm

759 ：u-n.2：03/03/17 18:53
出張してました。
あれやね、乗り物の待ち時間、煙草ないとなかなか
つぶれないね。仕方ないのでキシリトールガム
噛んでたら、あごだるくなった。

禁煙時間 0年 0月 1日23時間14分
吸わなかった煙草 78本
浮いたタバコ代 1014円
延びた寿命　 0日 7時間 9分
760 ：禁煙∞号＠７日目：03/03/17 21:02
ふぁ～、一週間たった♪
761 ：名無しは２０歳になってから：03/03/17 21:03
禁煙時間 0年 0月15日 9時間 3分
吸わなかった煙草 307本
浮いたタバコ代 3837円
延びた寿命　 1日 4時間 8分

途中ニコレット５，６個噛んだけど、ようやく２週間過ぎた。
週末彼氏と別れてヤバかったけど、
なんとか乗り切れました。

タバコも彼氏も辞めて、新しい自分を改造します。

762 ：禁煙∞号＠７日目：03/03/17 21:07
>>761
そんな状況でタバコ吸わなかったアナタ偉いっ！
すごいよ。よくやったねー。
お互いがんばろうね♪
763 ：禁煙1003号＠20日目：03/03/17 22:52
禁煙時間 0年 0月20日12時間46分
吸わなかった煙草 369本
浮いたタバコ代 4612円
延びた寿命　 1日 9時間49分

なんか、まだがんばってる気がする。
すげーすいたくなるよ。特に、飲んだときね。毎日飲んでるから、辛いったらありゃしないよ。
いつになったらこの板・このスレに来ること忘れられるんだろ・・・・
はぁぁぁぁ～　すいてーーーーーーーーーーーーーーーーー
すぅぅぅぅぅぅぅぅーーーーーーーーーはぁぁぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーーーーーー
すぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅーーーーーーはぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーー
764 ：名無しは２０歳になってから：03/03/17 23:53
思うんだけどタバコの害って
ほとんどは煙のせいだよね。
ニコレットはニコチン摂取するけど
肺には入らないから肺がんの危険性は
ないんだよね。煙を出さないから
他人の迷惑にもならないし。
ニコレットの6ミリ出してくれれば
助かるなあ。
765 ：禁煙０２２８．１＠１７日目。：03/03/18 00:05
今、俺も超吸いたくなってるよ！
深呼吸、ミントガム、フリスク、ピンキー、冷たい水、オナニー、ＳＥＸ・・で
乗り切るんだ！！頑張れ！
766 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 00:14
最後のＳＥＸだけは見栄ですね･･･
767 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 00:16
昨日CMで見たんだけど
ニコチンを出すガムって何だっけ？
あれって効くの？
768 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 00:29
>>759
非喫煙者の私がどう時間を潰してるかを参考にしていただければ：
メール、活字、広告観賞、マンウォッチングなどなどです。特に暇で
暇でどうしようもないってことはないです。多分それになれれば普通に
潰せるようになるかと。
769 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 03:40
オープンカフェでまったりする時タバコっていいよね。
なんかやっぱり健康にそれほど影響がなければ
吸いつづけたかったよ。
770 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 04:33
>>767
ニコダス、駄目みたいだよ。
ttp://www.tabacotosayonara.com/data/unknown_nicodass.htm
771 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 04:48

http://www.h5.dion.ne.jp/~psysys/links.htm
772 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 05:07
★ココで決まり★男の掲示板★大人のリンク集★
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　http://www.pink-angel.jp/betu/index.html
773 ：禁煙３３１７＠9時間：03/03/18 05:32
禁煙時間 0年 0月 0日 9時間 24分
吸わなかった煙草 15本
浮いたタバコ代 187円
延びた寿命 0日 1時間15分

さっ、がんばろ
774 ：禁煙５０１０号＠４週間：03/03/18 14:48
２月の下旬の週の前半としか覚えていないんです｡
禁煙はじめたの｡今回を終煙にするんだ。
ここへ来ると誰かが励ましてくれる｡これまで応援
してくれた人ありがとう。これからもがんばります。
みんながんばろうね。
775 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 20:16
このスレ意味がねーからもう止めれ
776 ：禁煙６６７７号＠２日目 ：03/03/18 20:57
禁煙時間 0年 0月 1日 5時間56分
吸わなかった煙草 37本
浮いたタバコ代 518円
延びた寿命　 0日 3時間23分

頑張るぞ～！
777 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 21:22
禁煙時間　0年　0月23日20時間58分
吸わなかった煙草　572本
浮いたタバコ代　7150円
延びた寿命　　　2日　4時間26分

昨日、喜多方ラーメンを食べたら、突然吸いたくなりましたが、
ガムで危機を乗り越えました。
最近、悩んでいるのですが、タバコを止めてから、口が寂しくなり
常にお菓子などを食べてしまって、体重が急激に増えて困っています。
今度は禁煙と同時にダイエットにも励まなければなりません。
何か良い解決法がありましたら教えてください。
778 ：禁煙５０１０号＠４週間：03/03/18 21:34
>855
たまに散歩したり走ったりしてる｡でもどちらか選べといわれれば
まずは禁煙を選択｡とにかくタバコをやめようよ｡
779 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 21:53
禁煙始めて１ヶ月半、酒がやめれないので飲む代わりに毎日、
エアロバイク１時間漕いでいます。２ｋｇ減ったよ。
780 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 22:03
>>855
ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ（水道水でもいいけど）を飲みまくる。おしっこと一緒に
体の老廃物も出て行くし太らないし金もかからないし禁断症状も紛らわせるし
ｲｨ！
781 ：禁煙014129号＠12ぐらい日目：03/03/18 22:46
俺も経験あったぞ、ラーメン食べると突然吸いたくなる気持ちが１０倍に！！！
不思議だ．．．。
782 ：禁煙63.1号：03/03/18 22:55
禁煙時間　0年　0月 1日 1時間 23分
吸わなかった煙草　10本
浮いたタバコ代　140円
783 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 22:59
つーか↑みたいなのだけをただ書く意味って何？
ここの奴らがこのスレで何をしたいのかいまいち分からん。
784 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 23:05
>>861
日々の報告だろ。別にそれ以上でも以下でもないんでないの
785 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 23:13
俺は禁煙して1年10ヶ月たった．
みんな俺を，こ　の　俺　様　を目指せ！
786 ：名無しは２０歳になってから：03/03/18 23:31
よくがんばった。
まあ一服していけ。
787 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/18 23:46
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　日々の報告が毎日されない不思議　>>862
788 ：u-n.2：03/03/19 00:29
今日はあまり禁断症状が出なかった。
忙しくくるくる動き回ってたせいかな？

禁煙時間 0年 0月 3日 4時間57分
吸わなかった煙草 128本
浮いたタバコ代 1664円
延びた寿命　 0日11時間44分
789 ：禁煙０２２８．１＠１９日目。：03/03/19 01:18
禁煙継続時間：０年０月１９日１時１８分
吸わなかった煙草：３８１本
浮いた煙草代：４７６２円
伸びた寿命：１日１０時間５５分

まぁ、みなさんカリカリしちゃうけど、ﾏﾀｰﾘ逝きませう。
ﾏﾀｰﾘね♪

あと、１日で２０日達成だ！１回目の禁煙でここまでイケるとは・・。ﾋﾞｸｰﾘ！
790 ：禁煙191919.1号：03/03/19 01:31
すっちまった･･･。
みなよく頑張れるよね･･･。
791 ：名無しは２０歳になってから：03/03/19 01:42
禁煙はじめてまだ２日目、煙が恋しくて湯布院って温泉街で買って
きたインド産の「御香」たきまくり。
なんとか３日以上頑張れそうだったら、私もここに混ぜてくらさい。
792 ：禁煙５０１０号＠４週間：03/03/19 11:22
昨日の荒らしをお掃除してくれたみたいで読みやすくなりました｡
管理人さんありがとう｡

>791
どうして由布院でインド産なの？ここはマッタリしてていいよ。
終煙｡
793 ：名無しは２０歳になってから：03/03/19 14:17
>>792
駅の前の通りにいろいろ土産物屋さんがあって、その中の一件
に置いてありました＜インド産の御香各種
かなり「濃いィ」感じのやつなので、こんな時に使うには良いかも。
794 ：禁煙５０１０号＠４週間：03/03/19 15:08
>793　駅前だと駅から見て右側かな｡買物すると駐車料金タダ見な
いな｡金燐湖のほうだとお土産は食べ物系だもんね｡そういえば温
泉板ないような｡たまにはnews groupのfj.rec.spasでも遊びにお
いで｡最近閑散としてるけど｡ま、とにかく禁煙がんばろうや｡

ミントって高いのが多いけど、コンビニで100円でお釣りがくるのが
ミンティア｢ドライハード｣。関係者じゃないので宣伝するわけじゃ
なけどかなり強烈｡シュガーレス、カフェイン配合｡50粒｡
795 ：名無しは２０歳になってから：03/03/19 15:18
そんな事より愛煙家よ、ちょいと聞いてくれよ。スレとあんま関係ないけどさ。
昨日、近所の煙草屋行ったんです。煙草屋。
そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいで入れないんです。
で、よく見たらなんか垂れ幕下がってって、ピースアコースティックとか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前らな、新製品登場如きで普段来てない煙草屋に来てんじゃねーよ、ボケが。
新製品登場だよ、新製品登場。
なんか親子連れとかもいるし。一家４人で煙草屋か。おめでてーな。
よーしパパ１カートン頼んじゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、禁煙パイポやるからたばこやめろと。
煙草屋ってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
ハイライト買ってる奴といつ喧嘩が始まってもおかしくない、
刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
で、やっと入れたかと思ったら、隣の奴が、赤マル、とか言ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、赤マルなんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、赤マル、だ。
お前は本当に赤マルを吸いたいのかと問いたい。問い詰めたい。小１時間問い詰めたい。
お前、赤マルって言いたいだけちゃうんかと。
煙草屋通の俺から言わせてもらえば今、煙草屋通の間での最新流行はやっぱり、
両切り、これだね。
マッチ両切り缶ピース。これが通の頼み方。
両切りってのはフィルターついてない。そん代わり健康にとても悪い。これ。
で、それにマッチ缶ピース。これ最強。
しかしこれを頼むと次から煙草屋のおばちゃんにマークされるという危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
まあお前らド素人は、マルメンライトでも吸ってなさいってこった。
796 ：禁煙サンダーバード２号：03/03/19 17:23
参加させてください。
禁煙６日２２時間
喫煙暦 １５の時から３０年
今回、親父が肺気腫と判明し
いいきっかけとしてチャレンジしてます。
酒はほとんど飲まないからいいけど、
一番の心配は麻雀！
今週末が問題です！
797 ：禁煙５０１０号＠４週間：03/03/19 18:27
>796
いらっしゃい。30年とはずいぶん｡マージャンやパチンコは副流煙がすごそうですね｡
私は両方やらないので困ったときはどなたか他の方に助言を求めてください｡
798 ：名無しは２０歳になってから：03/03/19 18:51
>>794
あっ、その店（注射代タダの店）に車停めた記憶が。降りてすぐそこで
買い物して注射代無料にしてもらって周囲をブラブラと。
入り口に遮断機みたいのがあったような＆店が２段？になってた（す
でに記憶あいまい）。ただ、御香はもっと駅から遠くのショップで買っ
たような気がします。ユーエンチで遊び狂ってからの温泉は最高。
・・・てか、お風呂やサウナってタバコ吸いにくくて良い感じかも。
なんかかなりスレ違いｺﾞﾒｿ、逝ってきまつ。
799 ：名無しは２０歳になってから：03/03/19 18:54
タバコやめてまだ1ヶ月ぐらいしかたってないんだけど右手の中指の第1関節の
変な色が取れてうれしい。臭いもなくなったし、匂いをかぐ癖もなくなった｡
完全にチェーンスモーカーだったから仕事してんのかタバコ吸いに席を立って
散歩してんのか分からないくらいだったけどそれもなくなった。なによりも出
歩くときに携帯灰皿やら何やらともちものが少なくなったのが嬉しい｡地下鉄
やパチンコ屋の出入り口がとてもイヤーな臭い｡衣類を見ていてタバコであけ
た穴を発見｡今回は成功させたい｡自己嫌悪するぐらい失敗してきたから｡
800 ：名無しは２０歳になってから：03/03/19 19:36
いやー、ざとらしい書き込みが多いですなぁ（ｗ
801 ：禁煙５０１０号＠４週間：03/03/19 19:45
>798
遮断機のところじゃないとするとパチンコ屋からさらに川渡ってから
ところかな。とりあえず、
http://travel.2ch.net/test/read.cgi/travel/1043740460/l50
九州の温泉Part2なるもの発見｡縁があればこちらででも｡

せっかく遠くまでいいお湯入ってタバコの臭いをかがされるんじゃた
まんないかもね｡まず吸って、風呂上りにまた一服｡迷惑かけてたかも｡
もちろん最近分煙のところ多いしといいわけ｡うーーん。そういやあ、
朝起きて一服、ご飯食べて一服、風呂上りの一服ってそんな習慣がな
くなったのが不思議なくらい嬉しい｡
802 ：禁煙１９４９０４号：03/03/19 20:57
今日から禁煙参加です。
今まで３日も持たなかった禁煙・・・果たしてどこまで続けられるのか？？
彼氏にタバコ臭いと言われたくないので頑張るっす！！

禁煙時間　２時間ちょっと
803 ：禁煙６７８３号＠５日目：03/03/19 21:00
僕も参加します！
皆さんよろろん♪

禁煙時間 0年 0月 5日21時間18分
吸わなかった煙草 235本
浮いたタバコ代 2937円
延びた寿命　 0日21時間32分
804 ：禁煙１４号＠２日目：03/03/19 21:11
禁煙時間 0年 0月 1日19時間24分
吸わなかった煙草 54本
浮いたタバコ代 675円
延びた寿命　 0日 4時間57分


私も参加表明します。

今度こそ絶対やめるぞ～～～！！！
805 ：禁煙１９４９０４号：03/03/19 22:01
あーん、もうタバコが吸いたくなってる・・・
ガムと冷たいお茶と歯磨きで何とか堪えよう・・・先は長い。

禁煙時間　３時間ちょっと
806 ：禁煙１９４９０４号：03/03/19 22:06
連続カキコスマソ。
禁煙マラソンカウンター使うの忘れてた・・・

禁煙時間 0年 0月 0日 4時間 4分
吸わなかった煙草 2本
浮いたタバコ代 27円
延びた寿命　 0日 0時間11分

807 ：名無しは２０歳になってから：03/03/19 23:36
オバカさんにも困ったものね。
808 ：u-n.2@21日目：03/03/19 23:36
なんか今日は眠いぞ。朝、寝坊した。
これも禁煙の効果か。

禁煙時間 0年 0月 4日 4時間 3分
吸わなかった煙草 166本
浮いたタバコ代 2158円
延びた寿命　 0日15時間13分
809 ：807：03/03/19 23:37
だぁああああ。誤爆したぁ。スンマソン
810 ：名無しは２０歳になってから：03/03/19 23:43
>795

昔文房具板で見たのとそっくりだ。
よく練った文章だと思っていたが
鋳型があるんでつね。
811 ：禁煙∞号＠７日目：03/03/20 00:44
やったー！　１０日目に突入♪
812 ：名無しは２０歳になってから：03/03/20 00:48
禁煙∞号＠７日目　
１０日目に突入♪

？？？
813 ：名無しは２０歳になってから：03/03/20 00:52
絶対禁煙してやる！
裕子先生の記事みてそうおもいました。
814 ：名無しは２０歳になってから：03/03/20 00:54
禁煙彼氏に結われてはじめたけどつらい。。まだ３日目やけどね。何で男の人は女が吸うのんいやがるんやろ....
815 ：名無しは２０歳になってから：03/03/20 01:24
>８１４
口くさいのは結構きつい｡
816 ：禁煙∞号＠10日目：03/03/20 01:25
>>812
あはっ、名前変えるの忘れちゃった（藁
ご指摘どうも♪
817 ：禁煙１９４９０４号：03/03/20 06:09
禁煙時間 0年 0月 0日11時間59分
吸わなかった煙草 7本
浮いたタバコ代 94円
延びた寿命　 0日 0時間38分

何とか半日クリア。先は長い・・・。

>>814
口が臭うとか言う以前に、洋服その他諸々にタバコの臭いが
付いちゃうから不愉快だ！と彼氏に言われたことがありますた。
818 ：名無しは２０歳になってから：03/03/20 07:49
>>814
私は彼女の立場で彼氏に禁煙してもらったけど、一番嫌なのはやっぱり
口臭だと思う。これは男女問わずの理由かと。あと身体にも悪い。
大酒・タバコ・ギャンブルこの３つはとりあえずとめるよね。
禁セラあげたらあっさりやめられたよ、それまではこっそり吸っていたらしいが。
読んでみたらどーでしょう。
819 ：禁煙１年9ヶ月：03/03/20 09:39
>>818
漏れも禁セラでやめた人でし。なんかマインドコントロールっぽくてやだったん
だけど医者に止められてもやめられず、仕方なく…。本に頼るまできた自分が悪い
ということで読んで「思い込もう、思い込もう」と半ば必死に・・・。
自分の意思でやめられる人ってすごいと思いまつ。みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ。
820 ：名無しは２０歳になってから：03/03/20 11:25
１年９ヶ月ってすごい｡あこがれます｡昨日から結構きつい感じがする｡
しばらくそれほどじゃなかったのに｡息とめて我慢してる自分がイヤ｡
助けて｡
821 ：禁煙２ヶ月と二日：03/03/20 16:47

このところ何となく吸いたいという気持ちがなくなったんですが
吸っていた頃より気分が落ち込みます。
どうしたらいいんだろう・・・・
822 ：u-n.2@22日目：03/03/20 21:17
妙に楽に禁煙できている。
嵐の前か、台風の目にいるのか？

禁煙時間 0年 0月 5日 1時間42分
吸わなかった煙草 202本
浮いたタバコ代 2626円
延びた寿命　 0日18時間31分
823 ：u-n.2@22日目：03/03/20 22:45
>>821 セントジョーンズウォート（おとぎり草）でも取ってみれば。
もしくはニコレットでも噛んでみるとか。
嗜好品としてニコレットは考えもんではあるが。
824 ：禁煙６６７７号＠３日目：03/03/20 23:42
禁煙時間 0年 0月 3日 8時間40分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1400円
延びた寿命　 0日 9時間10分

今の所は何とか我慢できそう！
でもたまに無性に吸いたくなる！
ガムとミンティアは手放せません！
825 ：u-n.2@22日目：03/03/21 00:01
>>824 5日目までが峠だ。がむばれ。
826 ： ◆IuVtEjDxK2 ：03/03/21 06:55
今日から禁煙また始めます。
ここに書き込んだほうが禁煙長続きするみたいです。
またよろしく。
827 ：禁煙102号＠5ヶ月+：03/03/21 09:26
嵐のように忙しい毎日が続いて、あまりの苛立ちに吸いたいと思う瞬間もあったけど、わりと樂にクリア。いつもなら絶対体調をくずしていたけど、割と健康。おかげでさらに仕事をおしつけられ・・・
みんな、がんばってね。
828 ：今日から始めます・・・：03/03/21 15:49
さっき、反則キップきられました。
７０の高速道路を９０で走っていただけなのに、、、
（まあ、違反は違反だけど・・・）
キップ切られている間も、１２０は出てそうな車いたけど、
俺から、１５，０００円の税金とるのにおまわりさんは必死だった・・・
税金払って、あいつらの給料増やしてんだと思ったら、猛烈に
腹が立ってきた。
ということで、今日から節税の一環としてタバコやめます。
みなさんも無駄な税金を払うのはやめましょう。

ったく、警察ももうちっとまともな仕事しろよな！！！
829 ：名無しは２０歳になってから：03/03/21 15:50
>>828
なんだその無理のある動機は（ｗ
830 ：名無しは２０歳になってから：03/03/21 15:54
>>829
元々無理のある動機で吸ってるんだからいいじゃない。
831 ：今日から始めます・・・：03/03/21 15:55
ごめんなさい、動機が変で・・・

でも、今回は何となくやめられそうです。
がんばります。
832 ：禁煙０２２８．１＠２１日目。：03/03/21 16:43
禁煙時間 0年 0月21日16時間42分
吸わなかった煙草 433本
浮いたタバコ代 5412円
延びた寿命　 1日15時間41分
833 ：禁煙四年：03/03/21 17:17
時々、煙を肺の奥まで思いっきり吸い込みたくなるなぁ・・・
834 ：名無しは２０歳になってから：03/03/21 18:30
近年始めて一月になるんですが、煙草を吸う夢を見ます。
３日に１回位見ます。「ああ禁煙破ってしまったまあいいや」
と思うと夢だった・・・ってパターン
朝起きて吸いたくなったりすることはないんですけど、続けられるか不安です。
みなさん吸ってる夢見ることあります？
835 ：名無しは２０歳になってから：03/03/21 18:34
>>828
てか、マジで７０で走ってる車があったら逆に邪魔だし危ないと思ってるんだが・・。
836 ：禁煙91919号＠6か月：03/03/21 19:34
禁煙時間 0年 6月 2日19時間27分
吸わなかった煙草 4643本
浮いたタバコ代 58037円
延びた寿命　 17日17時間36分

はじめはお世話になったけど、
最近はココに書き込むのも月一回になってきたなぁ。

とりあえず、半年続きました。
３日、３週間、３か月って聞いてたけど、
確かにだいたいそのとおりだった。６か月たつと、禁煙している、という
感覚が、なくなりつつある。たまに立ち上げる禁煙カウンターをみて
、気がつく程度です。

次の大きな目標は１年継続。たぶん、いけると思う。

皆様、がんばってください。
次は７か月目ごろ、かな？

834>みたよ。とくに一ヶ月～二か月目ぐらいの時に。
　　だんだん回数が減るので、問題ないと思います。

837 ：今日から始めます・・・：03/03/21 21:37
835さんへ
>>てか、マジで７０で走ってる車があったら逆に邪魔だし危ないと思ってるんだが・・。

そうなんすよね、、、おまわりさんには世の中の常識がわかってないようで・・・

しかし、ありがたいもんで、今回のこの怒りは本当にタバコをやめることに
つながりそうです。

あれから全然タバコを吸いたいと思いません。（といってもまだ１０時間ですが・・・）

税収へって、ほんとに奴らの給料下がったらおもろいんだけどね。
838 ：u-n.2@23日目：03/03/21 21:38
パッチつけて散歩してたら心臓ばくばくした。
やばいかも。

禁煙時間 0年 0月 6日 2時間 5分
吸わなかった煙草 243本
浮いたタバコ代 3159円
延びた寿命　 0日22時間16分
839 ：名無しは２０歳になってから：03/03/21 22:19
>828
同情するぞ｡７０規制で９０で反則だとーぅっ｡ところで春の反則キャンペーン
ってもうはじまったのか？あいつらイラクか北朝鮮に派兵しろ｡役立たずの税
金泥棒｡俺もその手で免停食らった｡戦争とかサリンとかあるとなんでもいいか
らひっぱってこいっていわれるのもかわいそうだが。

酒もタバコも石油もやめちまえ｡
840 ：劉：03/03/22 00:13
１．５日、たちました。
やめてやる！！
841 ：禁煙∞号＠1１日目：03/03/22 00:48
一日たばこのこと忘れてた～。
842 ：名無しは２０歳になってから：03/03/22 00:55
>>841
なのにわざわざここに来てタバコを思い出す理由は何？
843 ：名無しは２０歳になってから：03/03/22 01:03
たったのか。うらやましい｡
844 ：名無しは２０歳になってから：03/03/22 01:41
ちょっと俺も止めてみる
845 ：名無しは２０歳になってから：03/03/22 01:45
本当に止めてる奴はここにはこない。
846 ：名無しは２０歳になってから：03/03/22 01:52
煙草止めて三週間。全然集中力がなくなったんですが
どうやって乗り越えましたか？仕事たまってて切実なんです。
すごい能率悪くなった。吸う気はないけどちょっと困ってる。
847 ：禁煙∞号＠1１日目：03/03/22 01:55
>>842
日課
848 ：名無しは２０歳になってから：03/03/22 02:20
>>847

日課なら忘れてる時間は一日に満たないじゃないか。
849 ：モクモク ◆Gv599Z9CwU ：03/03/22 03:22
今日タバコ関係でなにか面白い本はないだろうかと本屋
の店員さんに尋ねて、案内されたのは禁煙本のコーナー
だった。。今、時代は禁煙なんですねえ。。
　(ﾟдﾟ)y──┛~~
850 ：モクモク ◆Gv599Z9CwU ：03/03/22 03:24
＞８４６
チョコレートとか甘いものがいいってあるある大辞典で
言ってたような気が。。
851 ：名無しは２０歳になってから：03/03/22 04:34
ガンバー！！
852 ：名無しは２０歳になってから：03/03/22 13:58
>846
コーヒーとかミントとかどう？
タバコがなくてもお絵かきもお勉強もしてきたんじゃないの？
仕事がたまってるのはタバコのせいじゃないと思う｡
たぶん吸ってもいい仕事できないし、吸えばたぶんやめられないと思うよ｡
がんばれ。
853 ：名無しは２０歳になってから：03/03/22 21:18
>850-852

ありがとう。タバコ忘れるくらいの集中力だしてがんばってみる。
ここで挫けると後悔するのはわかってるので。
コーヒー飲むと余計煙草を吸いたくなるので
水をちびりちびりやりながら乗りきってみまつ。
854 ：u-n.2@24日目：03/03/22 21:18
今日はなぜか怒りモードにはまってしまい
とても吸いたかった。感情の起伏が大きいと
禁煙は続かないと思った。平常心、平常心。

禁煙時間 0年 0月 7日 1時間40分
吸わなかった煙草 282本
浮いたタバコ代 3666円
延びた寿命　 1日 1時間51分
855 ：名無しは２０歳になってから：03/03/22 21:28
断煙２年にして、初めてタバコ吸ってる夢見た！（感動
覚醒してるときは臭いもダメになってるだけに、不思議でつ。
別に罪悪感とか無くて、「あーこういう時は漏れって吸うんだっけ？フーン」
って感じですた。
856 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/22 21:33
　　　　　　　　,.--､,.-‐''"ﾞﾞ｀`'‐.､
　　　　　　　　／　,へ,　i　 |l　,　　 ｀`'‐.､
　　　　　　　/　//　　!　l　 l|　i　　　 ,　 ｀ヽ.
　　　　　　 /　//　　 |　l|　il　 |　　　 i　　 , ヽ.
　　　　　 ノ　.//　　　l i l　 l　 l　　　i li　　 i　 i,
　　　　／/ //i __　　 .l l l　|　 i　　　l　|l　　l　　i,
＼　　　　i　i il（_ ｀　　j/ |　l　 l　　　l　l l　　l　　!,
　 　　 !　ハl ＞=u-、 ヽl　 |i　　 l　l　l　　l　　i
　　　　　 ヽ! l| ''"､_ ,/　　 ヽl lヽ人l　| l　 i　|　　l
　　＿.) ）　　　l.　　 く ､　　　　　　 ヽ/l|　/　l　　!
　（(￣　　　　 .!　　　　_　　　　　　　　 ヽ/／‐-」'
　　＝　　#ﾆﾆﾆﾆﾆヾﾆ＝=､　　　　　 ﾉ ''/っ ノ
　　　　　　　　　ヽ　　　ー‐　　　　　 ／　〈_,.／
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　 ／　　　i
　　　　　　　　　　　 ＼__________／　　　　 l
　　 　　　　　　　　　　　　iヽ　　

ここまでtotoが全問正解だよ、明日には金持ちかな？
857 ：昨日から始めました・・・：03/03/22 22:33
昨日から怒りをキッカケに始めた禁煙、順調です。

禁煙時間 0年 0月 1日 7時間 30分
吸わなかった煙草 40本
節税代　　　　　 336円



858 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 03:54
もうだめぼ。。
859 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 06:51
>>858
早く吸えよ（ゲラ
860 ：858：03/03/23 12:32
乗りきった。ふ～っ。
861 ：禁煙０２２８．１＠２３日目。：03/03/23 13:25
禁煙時間 0年 0月23日13時間24分
吸わなかった煙草 471本
浮いたタバコ代 5887円
延びた寿命　 1日19時間10分

>>858
よく頑張った！！
862 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 13:28
俺も禁煙して1年近く経つけど、ストレスが溜まってる日なんかは
たまに吸っちゃう夢見るなぁ。
激しくあせる。
863 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 13:38
俺が禁煙の秘訣を教えます。
どうしても吸いたくて仕方がない時は、あまり我慢せずに一本だけ吸うんです。
そうするとすっきりしてその後が楽になるからね。
一度試してみて♪


864 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 13:42
私は最初の3ヶ月ぐらいが大変だった。これが最後と思いきや次の日には
また吸っちゃうの繰り返し・・
でも、しばらくガマンできたら不思議と吸わないのが苦痛でもなくなった。
今思うと本当においしくて吸いたくて吸ってたのかななんて思っちゃうんだ。
半分カッコつけだったのかも。
煙草吸わなくなってから、喉と鼻の調子が良くなった。
865 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 14:13
皆さん、この写真を見て気合入れてください！

黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html
866 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 14:29
かなり気合が入りました。
ありがとう。
867 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 17:20
865=866
ﾊﾞﾚﾊﾞﾚ
868 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 18:17
>>867
どこが？
869 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 18:22
865=866=868
870 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 18:29
>>864
要するに依存症の類だろｗ
ほら早く吸えよ、オマエの大好きな煙草をな（ゲラ
871 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 18:36
>>869
どこが？
っていうか、おもしろいの？
872 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 18:38
865=866=868=871
873 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 18:43
>>872
どこが？
874 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 18:46
>>872
どこが？
875 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 18:47
>>872
どこが？
876 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 18:54
>>872
どこが？
877 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 18:55
>>872
なんで？
878 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 18:56
>>872
どして？　　
879 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 18:57
>>872
だから？
880 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 19:03
>>873-879
必死だなｗ
881 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 19:03
>>880
どこが？
882 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 19:07
>>880
どこが？
883 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 19:15
>>880
どこが？
884 ：864：03/03/23 20:08
>>870
悪いがもう全然吸いたいとも思わないのよね。
部屋も臭くないし無駄な小銭は使わないしご飯は美味いし。
あんたも禁煙中なら誘惑に負けないように頑張れよw
885 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 20:31
>>880
なんで？
886 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 20:38
>>870
俺は５年も止めてるが、おまえも止めろよ！厨房
887 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 20:41
最新の音楽情報満載。音楽ファン必見のサイト
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http://camellia16.fc2web.com/ongakudb.html
888 ：u-n.2@25日目：03/03/23 20:45
日に日に、吸いたい気持ちが遠ざかっていくような
気がしてたが、今は強烈に吸いたい。酒飲んでるせいか？

禁煙時間 0年 0月 8日 1時間13分
吸わなかった煙草 322本
浮いたタバコ代 4186円
延びた寿命　 1日 5時間31分
889 ：一昨日から始めました・・・：03/03/23 21:02
一昨日から怒りをキッカケに始めた禁煙、順調です。

禁煙時間 0年 0月 2日 6時間 30分
吸わなかった煙草 80本
節税代　　　　　 672円

890 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 21:06
>>889はなんで怒ったの？
891 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 21:34
>>886
>俺は５年も止めてるが、おまえも止めろよ！厨房
まあオレ様は２つの基本的なセオリーに基づいて除煙してるだけのことだ。
吸い続けることができれば、止め続けることもできるわけだ。そのどちらか
にも一貫性がなければ基本的に中毒体質なワケで、人生の敗北者そのもの
だ。５年もやめてて（そもそもこいつが吸ってたかどうかすら怪しい）その
程度のレスしか書けねーようじゃその禁煙は ” 嘘 ” だな。

>>889
金も節約できるが時間も節約できる。１本吸う毎に約５～７分消費するが、
１箱吸うと１時間半～２時間だ。いかに毎日をムダに消費しているかがわ
かるだろう。さっさとやめるんだな。
892 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 21:42
おまえは禁煙中毒ってことをいいたいのかw
sutekinayatsudana
893 ：886：03/03/23 21:45
止めてるよ。じゃないと、口など挿まんよ。７年吸ってた。

894 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 21:48
>>891
お前こそ禁煙中ての”嘘”なんじゃねーの？
お前の一連の発言見てると、禁煙者のイメージを貶める為に
キチ煙が騙ってるとしか思えん。
895 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 21:52
なんじゃ２つの基本的なセオリーって
896 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 21:53
>>895
馬鹿は放置の方向で。。。
897 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 21:57
まあ要するに吸いたいのを我慢してんだろ、テメーらは♪
ならさっさと吸えよ、合法的だし吸っても処罰されるわけじゃ
ねーし、オマケに日本はニコ中やアル中に寛容な国家だ。

＃そうやって落ちぶれてくテメーらを足蹴にしてオレ様は
＃喜ぶワケだが…
898 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 21:58
ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ＝　キチ煙
899 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 22:02
>>898
喫煙しろ。これは命令だ。
900 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:02
キチ煙ってなんですか
901 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 22:02
９００♪
902 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:03
>>901
ﾌﾟｯ！
903 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:04
901 名前：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk [] 投稿日：03/03/23 22:02
９００♪



(　´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
904 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:04
愛煙・嫌煙はこの際関係無しに、>>901は精神病かと思うが、どうよ？
905 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:04
>>901
>>901
>>901
>>901
>>901
>>901
>>901
>>901
>>901
ﾌﾟ
906 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:05
>>900　ｷﾁｶﾞｲ喫煙者
907 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:07
>902-903
　出遅れた…
>904
　精神病ではないが、存在が屑
　つーか精神病なんて言ったら精神病の人に失礼にあたる
908 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 22:10
ま、要するにニコ中の悪あがきそのものだな。

＃ほら早く吸えよ（吸いたくてたまんねーんだろｗ）
909 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:11


901 名前：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk 投稿日：03/03/23 22:02
９００♪

（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
910 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:12
901 名前：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk 投稿日：03/03/23 22:02
９００♪


♪ ←これ打ってなかったら９００取れたかもね（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
911 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:14
>>910
ﾜﾛﾀ
912 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 22:14
なるほどなー、煙草吸えねーとそんだけムキになるんだなｗ
けどよ、それって依存症じゃねーかよ。哀れに思うよ（ゲラ
913 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:17

901 名前：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk 投稿日：03/03/23 22:02
９００♪






（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ （　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
914 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:18
>>912
必　死　だ　な　♪ 　（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
915 ：u-n.2@25日目：03/03/23 22:19
やれやれ
916 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:20
今月の終わりで煙草やめてちょうど1年でーす！
おめでとう、俺。
今じゃあ煙草より美容と健康に興味がある。
917 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 22:23
ま、オレ様に睨まれると喫煙者もこの通りって感じでよ、
てんてこ舞い舞いなんだよな。煙草ってのはな、敗北文
明の象徴みてーなモンでよ、吸ってるだけで頭がイカレ
ちまうワケヨ。シンナーやボンド、ガスボンベ吸ってるそ
のへんのラリってる屑どもとなぁーんら違いはねーって
コトヨ。１０年先、２０年先のことを考えてみろって。煙草
を吸わねーで健康的な生活してるヤツと煙草が原因で
肺ガンで病床に転がってるヤツのことを考えろよ。

＃オレだったら吸わねーけどな。テメーらさっさと吸えよ、
＃邪魔だからよ♪
918 ：u-n.2@25日目：03/03/23 22:23
>>916 おめです。俺も早くそうなりたい。
919 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:23
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920 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:27
>>917
スレタイも読めねー文盲なのか？ｗ
ここには”禁　煙　者”が集ってるんだよ！


テメーは９０１取って喜んでろ。（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
921 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:30
＞テメーは９０１取って喜んでろ。（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ﾅｲｽw
922 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 22:31
>>920
バカだなー、オレの楽しみを奪うってのかい？ｗ
やめた香具師をまた吸わせるってのもオレ様の
楽しみでよ、こりゃたまんねーって感じなワーケ。

＃ホントにやめたきゃンなとこくんなって感じぃ～（ゲラ
923 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:34
いやー、荒れまくってますなー（ｗ
924 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:35
もうはっきりしたね。

ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ＝　キチ煙
925 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:38
>>924
こいつが喫煙だろうが嫌煙だろうが禁煙だろうがどうでもいいよ。
いいオモチャが手に入ったってだけだろ（ｗ
926 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 22:40
あーあ、オレが来ると板全体が祭になんなｗ
誰だろな、オレ様を呼んだのは（ゲラ
927 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:41
>>926
祭り？どこが？ｗ
928 ：7日目：03/03/23 22:45
珍煙団は禁煙の邪魔しないでくれる？
929 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 22:46
まったくだ（藁
930 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:46
>>926
勢い無くなってきたな～。もう終わりでつか？（ｗ
931 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:49
>>926
新参者をめでたく歓迎してるだけだよ。
あと2，3日もすれば殆どの利用者が君をNGワードに入れるだろうから
全くもって相手されなくなるだろうよ。そしたら名無しに戻るんだろうけど（ｗ
932 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:51
>>929　お前の事だよ、珍　煙　団
933 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:55
電波を必死で喫煙者って事にしようとしてる奴が一匹いるね。
残念だがコイツは君達のお仲間だよ。それと君達もコイツと大して変わんないよ（ｗ
934 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:57
>>933
オイオイ、禁煙者を喫煙者に戻そうとする嫌煙者なんて居ると思うか？ｗ
935 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 22:59
>>935
都合の悪いモンは全部相手のせいにしようと画策する
姑息な嫌煙なら今までもたくさん見てきたがw
936 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 23:00
>922 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk
>＃ホントにやめたきゃンなとこくんなって感じぃ～（ゲラ


おやぢだろw

937 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 23:03
>>935
なかなかいい味出してんぞ（ゲラ
938 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 23:04
>>934
いても別に不思議じゃないでしょ。絶対いないって言う方が無理あるよ（ｗ
939 ：禁煙やっと一週間：03/03/23 23:10
次スレ頼む、先輩
940 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 23:10
>>938
>いても別に不思議じゃないでしょ。

不思議だよｗ
941 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 23:11
つーかたばこ板で禁煙してる奴がいる事の方が不思議なんだが（ｗ
942 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 23:12
次ｽﾚっす

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1048371954/
943 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 23:13
>>942
ﾜﾛﾀ
944 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/23 23:13
>>942
おいｗ
945 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 23:14
>>934
彼は「禁煙中」と名乗っている事からも分かる通り
別に嫌煙じゃないと思うけど？
946 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 23:21
>>945
嫌煙者を禁煙者に置き換えても良いよ。

禁煙者を喫煙者に戻そうとする禁煙者なんて居ると思うか？ｗ
947 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 23:22
>>946
ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk
だったら普通にやるだろ
948 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 23:24
>>947
意味不明
949 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/23 23:28
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 元気のいい電波がいるみたいだね　藁)
950 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 23:35
>>946
君はバカですか？
なんだかアイツよりもバカなんじゃないかと思えてきたよ（ｗ
なぜそう極端な二分化しかできないの？
喫煙者でも禁煙を奨める奴はいるし
禁煙中でも「吸いたきゃ吸えばいい」って言う人はいるんだよ。
君は人間をロボットかなんかと勘違いしてるのかな？
951 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/23 23:40
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　禁煙が嫌煙の暗黒面に囚われたら…

このような嫌煙に堕ちるのだろう、それにしても>>901は笑った。
初心者が売名行為で暴れているのだろうが、過疎板でそんな事を
しても意味が無いのに…
人が多い板では霞んでしまうほどの価値しかない空気固定にとっては
ここはそんなに居心地がよいのだろうか？
952 ：名無しは２０歳になってから：03/03/23 23:42
http://218.44.246.37/~2ch/
953 ：禁煙∞号＠２週間 目：03/03/24 00:27
す、すごいっ。
２週間目に突入したー。うれし。
954 ：ＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk ：03/03/24 00:29
>>953
よし、よく我慢したな。
もう吸っていいぞ。
955 ：禁煙014129号＠18ぐらい日目：03/03/24 00:41
禁煙してまつか？
956 ：禁煙０２２８．１＠２４日目。：03/03/24 01:31
>>899
きえろ
957 ：名無しは２０歳になってから：03/03/24 06:38
漏れは禁煙成功者。１６～２７まで１１年ほど吸ってたが、
うまいことやめられた。喫煙してた時のペースは３日で２箱
からチェーンスモーカーの間を行ったりきたりといったありきたり。
銘柄はキャスターからマイセンスーパーライトになって、最後はＫＥＮＴ
とマルボロ（アメに行くとケントよりマルボロの露出高いので銘柄変更）。
最後に吸ったのはケントかマルボロどっちかだった。
ケントはスーパーライト、マルボロはボックスの赤。不思議だな、
書いてると吸いたくなってくる（笑）。

完全にやめてしまうと、吸ってた頃からすると信じられないことだけど、
喫煙席がそもそもつらい（吸いたくなるとかじゃなくて、匂いがつらい
し、煙が喉と鼻に予想以上に絡む。文句言ったりこそしないけど）。
今はメシ食った後も、飲み会でも吸いたいと思わないから、
多分久しぶりに吸ったとしてもむせてしまうのだろうとか思ってしまう。

ガイシツかもだけど、パイポで禁煙考えてるうちは絶対無理。
パイポ吸うくらいならメシ食った後に楊枝かみなされ。ガリガリと。
もっと心身からの本質的な動機がないと無理。
でもそれがあれば誰でもやめられる。がんがれ。
958 ：名無しは２０歳になってから：03/03/24 07:13
３月２４日で禁煙６日目
２日目よりはだいぶ楽になったけど、なんか肺が痛い感じがする。
少し息苦しさも。口の中もかなり違和感あるなあ。
痰もなんかよく出る。毒抜きが進んでる証拠?
959 ：名無しは２０歳になってから：03/03/24 08:27
>>957
やっぱさぁ、人間ってデフォルトでタバコの煙は「イヤなもの」なのが普通
なんだよな。喫煙中はニコチンのせいでそれをおいしいもんだと錯覚
してるだけでさ。まじで喫煙者は目を覚ましてほしいよ。とスレの最後に
言ってみる。
960 ：名無しは２０歳になってから：03/03/24 10:39
次スレまだ？
961 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/03/24 11:52
　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 何でデフォになるのやら　大藁) >>959

んじゃ禁煙した香具師が初めて喫煙する時は、何で嫌がんなかった
のか、非常に矛盾している事になる。禁煙して飯が美味くなるという
話も嘘、喫煙した時に飯が不味く感じるか？
禁煙した自分を正当化するため、過去の自分を蔑んで禁煙を続けよう
とする涙ぐましい努力ですな　ぎゃは
962 ：ひまなんで：03/03/24 13:08
平均寿命まで生きたら煙草賎いくら使うか計算したら
ベンツ買える事に気付き辞める事にしました・・・。
963 ：名無しは２０歳になってから：03/03/24 13:08
次スレたてますた

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1048478781/
964 ：名無しは２０歳になってから：03/03/24 14:51
板引越しですか？
965 ：名無しは２０歳になってから：03/03/24 16:31
この板にいるとＥＸＣＵＬＴｅｒ’ｓ / 禁煙中♪ ◆hNf3SfdvXk とかいう奴が
荒らしまくるから他板に行った方がいいよ（ｗ
966 ：名無しは２０歳になってから：03/03/24 18:53
>>962で思い出したけどここでそれが簡単に計算できる：
http://www1.odn.ne.jp/~cay36680/howmuch/
銘柄による値段の違いとか一日の本数とかも設定できるので
マジでお勧め。２３歳。
967 ：名無しは２０歳になってから：03/03/24 18:54
おぉーついに引越しか　なぜか前そこにあったスレがなくなっちゃったもんね
ID付きの板はｲｲ！
968 ：名無しは２０歳になってから：03/03/24 20:05
★男はココを見るべし★女と金とサンプルムービー★
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969 ：u-n.2@26日目：03/03/24 21:59
飯うまい。早くも太りつつある。
禁煙に加えてダイエットか。ふぅ。

禁煙時間 0年 0月 9日 2時間25分
吸わなかった煙草 364本
浮いたタバコ代 4732円
延びた寿命　 1日 9時間22分
970 ：名無しは２０歳になってから：
>>961
＞喫煙した時に飯が不味く感じるか？

不味い。
普段というより、特に食事時に煙草は今では嫌悪感。