ジョギングして脳内麻薬やろうぜ！3ｋｍ地点通過
1 ：学生さんは名前がない：
15分～30分ぐらい走るとエンドルフィンが分泌され始める
脳内麻薬で気分爽快！しかも脳内だから合法
しかも走った後脳内麻薬の効果は3時間～5時間続く！
Ipodで音楽聞きながらのジョギング至高
もう脳内麻薬ジャンキーだぜｗｗｗｗ
じゃあ走ってくるわ！あははははは
ジョギングシミュレーター（google mapを用いた走行距離の測定）
http://42.195km.net/jogsim/
スポーツ板 ランニングシューズ批評スレ
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1171102051/2
活性酸素について
http://www2.health.ne.jp/library/so-dna/index.html
脳内麻薬で気分爽快！しかも脳内だから合法
しかも走った後脳内麻薬の効果は3時間～5時間続く！
Ipodで音楽聞きながらのジョギング至高
もう脳内麻薬ジャンキーだぜｗｗｗｗ
じゃあ走ってくるわ！あははははは
ジョギングシミュレーター（google mapを用いた走行距離の測定）
http://42.195km.net/jogsim/
スポーツ板 ランニングシューズ批評スレ
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1171102051/2
活性酸素について
http://www2.health.ne.jp/library/so-dna/index.html
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2 ：ﾗﾌﾞﾗﾁｵ ◆Chupa.Df6w ：2007/03/15(木) 17:54:39 ID:DzQfEAaT0
こないだ運動用のジャージがケツビリした件
3 ：学生さんは名前がない：2007/03/15(木) 17:55:35 ID:8fIVMu+O0
痩せる？
4 ：学生さんは名前がない：2007/03/15(木) 17:56:08 ID:PmjFBz5O0
5 ：学生さんは名前がない：2007/03/15(木) 17:57:36 ID:lUyS0d3FO
>>1
スミダ乙
スミダ乙
6 ：学生さんは名前がない：2007/03/15(木) 20:55:06 ID:dtkP6rAr0
良スレにつき、落としてはなりませぬ
7get
8 ：総長 ◆WvemHwvquI ：2007/03/15(木) 20:56:17 ID:mZghj6h10
良スレだな
9 ：学生さんは名前がない：2007/03/15(木) 21:04:16 ID:dtkP6rAr0
長期的な目標として、東京マラソンにみんなで参加するってのはどうだろう
10 ：学生さんは名前がない：2007/03/15(木) 21:05:19 ID:pFzrNIPu0
最近走るとスネが痛い。
朝に切り替えたから準備運動不足なのか、
靴が半壊してるからなのか
朝に切り替えたから準備運動不足なのか、
靴が半壊してるからなのか
11 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/15(木) 21:15:25 ID:dncD1H+z0
日曜以来走ってない
12 ：学生さんは名前がない：2007/03/15(木) 21:22:05 ID:fx+GElpUO
外走ると知り合いに合うから嫌
13 ：学生さんは名前がない：2007/03/15(木) 21:51:07 ID:BlnIEnTwO
体重痩せて体脂肪増えてて死にたい
14 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 00:27:25 ID:WQHQSB8C0
夜走るのって怖くね？
15 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 00:28:58 ID:uGDxaqDO0
朝6:00ごろ走ってる。
知り合いに会うこともないし夜走るよりは安全だと思う。
したがってもう寝る。
知り合いに会うこともないし夜走るよりは安全だと思う。
したがってもう寝る。
16 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 00:29:34 ID:GNXmX9yp0
筋トレスレは落ちまくってるのになんでこのスレは続いてるの?
17 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 00:29:34 ID:FlJvqCCC0
怖いよ
車とすれ違うときは常に拉致られることを想定しながら走ってる
車とすれ違うときは常に拉致られることを想定しながら走ってる
18 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 00:32:03 ID:T3IT9iQl0
7キロ行ってきた
19 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 00:34:38 ID:FlJvqCCC0
>>18
何分かかった？
何分かかった？
20 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 00:41:09 ID:T3IT9iQl0
行き（3キロ）15’58
一周（1.1キロ）6’00
帰り（3キロ）14’48 合計36’47
一周（1.1キロ）6’00
帰り（3キロ）14’48 合計36’47
21 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 00:47:34 ID:FlJvqCCC0
22 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 00:57:09 ID:T3IT9iQl0
今日はあったかくて初めから結構良いペースで行けたんだ。
11月から始めて、その頃は6分ペース以上だったからおれもそれくらい
だよ。4ヶ月で体重も6キロくらい落ちてて5分ペースも普通に感じるよう
になってきた。
11月から始めて、その頃は6分ペース以上だったからおれもそれくらい
だよ。4ヶ月で体重も6キロくらい落ちてて5分ペースも普通に感じるよう
になってきた。
23 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 10:47:22 ID:OE/ykRyhO
鶴見川走ってくるぜ
24 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 12:05:41 ID:OE/ykRyhO
鶴見川沿いを5キロ走ってきた
脳内麻薬なんてでなかったが、確かに今はいい気分だ。
鬱になったらジョギングするに限るな
走ってる間はしんどいが、終わった後は爽快だな
明日は矢上川走ってくるかな
脳内麻薬なんてでなかったが、確かに今はいい気分だ。
鬱になったらジョギングするに限るな
走ってる間はしんどいが、終わった後は爽快だな
明日は矢上川走ってくるかな
25 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 12:07:52 ID:OE/ykRyhO
イオンで買った上下15000円のアシックスのジャージ最高だ
軽いし、蒸れないし、あったかい。
かっこいいから着たまま駅にいけるな
軽いし、蒸れないし、あったかい。
かっこいいから着たまま駅にいけるな
26 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 12:09:22 ID:OE/ykRyhO
明日は音楽聴いて走るか
27 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 12:13:29 ID:OE/ykRyhO
アシックスじゃなくてアディダスだった
28 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 12:13:55 ID:0R17xBYV0
俺はPUMA着てる
29 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 17:46:35 ID:KIRXahpY0
おれはナイナイのオールナイトきいてる
30 ：総長 ◆WvemHwvquI ：2007/03/16(金) 18:13:37 ID:+FYZPcpS0
風が強くて走れない 今日も無理だわ
31 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 18:19:03 ID:cHa7tDtS0
ジムで九キロ走ってきた
足の疲労感がなんとも心地よい
多分長距離ランナーってＭッ気あるよな
足の疲労感がなんとも心地よい
多分長距離ランナーってＭッ気あるよな
32 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 18:35:55 ID:OE/ykRyhO
9キロは凄いな
33 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 18:41:20 ID:cHa7tDtS0
34 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/16(金) 20:51:26 ID:3K4HRlSd0
足痛いの治ったのにさぼった。日曜以来走ってない
35 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 21:12:40 ID:NYF1lxF10
五分でもいいから外あるいてこい
36 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 21:14:22 ID:fpnXMt/uO
ここの人たちは筋肉痛対策になにかしてる？
37 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 21:21:47 ID:/m/xi3bk0
ストレッチすればならない
38 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 21:29:49 ID:2z3EpkpC0
30分ほど走ってきた。ふいーなんかきもちいー。
夜走ると人の目も気にならなくていいね。
夜走ると人の目も気にならなくていいね。
39 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 22:25:45 ID:UMnkFjV30
久々に走ってくるﾉｼ
40 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 22:29:57 ID:cHa7tDtS0
>>39
いってらー
いってらー
41 ：学生さんは名前がない：2007/03/16(金) 23:20:20 ID:UMnkFjV30
走ってきた
てか俺って人通りが少ない＋日本海側と結構危ない道走ってるな
できるだけ朝に走った方がよさそう
てか俺って人通りが少ない＋日本海側と結構危ない道走ってるな
できるだけ朝に走った方がよさそう
42 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 00:02:24 ID:e7cHuxMDO
勉強した後にジョギングするのと、ジョギングした後に勉強するのどっちがいい？
43 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 00:20:58 ID:sxVnIsoa0
日本海側は拉致されそうで怖いな
44 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 02:45:59 ID:+AuQ7xbS0
日本海側はほんとに危ないから気をつけてな
45 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 02:47:28 ID:OrVEJcUs0
俺が立てたスレは絶対に1000行かずにおちる(´；ω；｀)ｳｯ…
46 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 09:30:30 ID:RxLnhUj40
勉強したあとにはしったほうが気分がすっきりするな
47 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 10:12:43 ID:+AuQ7xbS0
F1の予選見たら行ってこよ
48 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 12:09:51 ID:JwOWdjlq0
アバラ折れたから走れない・・・・
49 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 12:42:41 ID:3EtezHe8O
寝坊しちまった
寒すぎて走る気しない
寒すぎて走る気しない
50 ：総長 ◆WvemHwvquI ：2007/03/17(土) 12:43:22 ID:XiArzuuK0
今日も風強い最悪
51 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 12:49:16 ID:dz5DiOKYO
花粉症なので辛い
52 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 13:41:20 ID:3EtezHe8O
3キロ走ってきた
疲れた
疲れた
53 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 13:46:26 ID:3EtezHe8O
ジョギングすると新陳代謝よくなって肌きれいになるよな！？
マラソンランナーって肌きれいだからな
マラソンランナーって肌きれいだからな
54 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 14:09:23 ID:P1IwQOMA0
55 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 15:13:57 ID:Govp0uAk0
音楽聴きながら走ってるって人に聞きたいんだが、
アイポッドをポケットに入れたりして聴いてるの？
アイポッドをポケットに入れたりして聴いてるの？
56 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 15:25:26 ID:OrVEJcUs0
そう。上着のポッケに
57 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 15:29:19 ID:+AuQ7xbS0
11キロ行ってきた。埼玉スタジアムでJリーグやってた
58 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 15:31:14 ID:3EtezHe8O
11キロて凄いな
俺は5キロが限界
俺は5キロが限界
59 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 15:32:26 ID:+AuQ7xbS0
そういえばあのフルマラソン出るって人はどうなったんだろうか
60 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 16:01:02 ID:gV0hp+Tn0
>>37ストレッチｋｗｓｋ
61 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 16:48:16 ID:sxVnIsoa0
62 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 16:53:00 ID:y3/Mvtmg0
シンスプリントは気をつけたほうがいい
63 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 17:43:50 ID:4ufu46pa0
さっき久々にジーンズ買いに行ったら常日頃走ってるせいか
ジーンズのサイズが目茶苦茶下がっててワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
ジーンズのサイズが目茶苦茶下がっててワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
64 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 19:11:33 ID:b3kBKi5K0
今日は4.5キロ
65 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 20:10:52 ID:3EtezHe8O
ジョギングはじめてから鬱が治った
66 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 20:24:16 ID:45l8n2vH0
少し長距離を走ると、何日も足首が痛くなるけど、あれナンなの？
骨がもろいのかな。
骨がもろいのかな。
67 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/17(土) 20:26:35 ID:BFMKUDUW0
走ってきた。
68 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 20:40:07 ID:nLlgSKlD0
漏れも
今から軽く筋トレするお
今から軽く筋トレするお
69 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 20:46:33 ID:+AuQ7xbS0
走ると食欲もアップして全然痩せないわ。
まぁ肉体自体は進化してきてるから良いんだけど
まぁ肉体自体は進化してきてるから良いんだけど
70 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 20:53:19 ID:ImWjpRtD0
今日、寒すぎて走れないんだが
71 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 21:20:26 ID:ZNnDeaMD0
軍手に首にタオル巻いて逝ってきた
72 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 21:59:24 ID:b3kBKi5K0
>>71
もつカレー
もつカレー
73 ：学生さんは名前がない：2007/03/17(土) 22:02:45 ID:Govp0uAk0
『ジョギングからはじめるフルマラソン』て本買ってきた
自分のフォームがいいのか悪いのかわからん
自分のフォームがいいのか悪いのかわからん
74 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 00:40:16 ID:hzRCwve0O
毎朝ジョギングしてるとボッチでもリア充になったかのような錯覚を覚える
そのくらい達成感と充実感があるな
そのくらい達成感と充実感があるな
75 ：みっちー：2007/03/18(日) 00:51:22 ID:E087r0WnO
俺も参加していい？
76 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 01:21:30 ID:eHhmFSIn0
3ポイントの練習でもしてろ
77 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 01:23:48 ID:1TbgTyMF0
>>61サンクス
78 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 01:27:46 ID:Z1o3S7ZN0
ウニクロのネックウォーマーオススメ
スポーツ店でもサッカー選手とか使ってるアディダスのやつ売ってる
スポーツ店でもサッカー選手とか使ってるアディダスのやつ売ってる
79 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 01:42:42 ID:eHhmFSIn0
今日もゲリラ風にタオルを口元に巻いて走ってきた
これがあればこんな寒い日でも発汗する
マジオススメ
これがあればこんな寒い日でも発汗する
マジオススメ
80 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 04:52:14 ID:WGkwnqda0
逝ってくる
81 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 08:55:32 ID:hzRCwve0O
筋肉痛が尋常じゃない
82 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 09:40:47 ID:WFGXSU/A0
走ってきた
前は六時くらいから走り始めてたのに今は九時
学校始まったらどうなることやら
前は六時くらいから走り始めてたのに今は九時
学校始まったらどうなることやら
83 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 09:46:31 ID:yLFYmDo4O
めちゃくちゃ天気いいから行ってくるか
84 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 09:51:06 ID:fKwCYQ6P0
近くの河川敷が舗装されてない件
しかもジョギング用の靴もジャージもないorz
しかもジョギング用の靴もジャージもないorz
85 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 10:26:51 ID:Xcmnb5mM0
>>84
ジョギングして脳内麻薬やろうぜ！
ジョギングして脳内麻薬やろうぜ！
86 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 10:35:36 ID:aGDm9qHp0
自分のフォームがキモイ
87 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 10:41:58 ID:elneZdteO
もう少し暖かくなってほしい。
88 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 11:01:49 ID:eHhmFSIn0
昼間あったかいんだけど、あとで眠くなりそうで困るな
89 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 11:17:48 ID:yLFYmDo4O
ロマサガメドレー聴きながら走ってきたZE！
90 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 12:21:57 ID:hzRCwve0O
3．5キロくらい走ってきた
ジョギングはじめて三日目だが筋肉痛が尋常じゃない
ジョギングはじめて三日目だが筋肉痛が尋常じゃない
91 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 12:23:57 ID:hzRCwve0O
こんなに天気のいい日曜日だってのに、予定がないって悲しいな…
ジョギングと料理と読書でもするか
ジョギングと料理と読書でもするか
92 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 12:25:54 ID:Rm9jElV20
体脂肪落とすには運動前にカフェインかカテキン摂ればいいんだよな？
93 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 12:31:29 ID:Xcmnb5mM0
94 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 15:53:25 ID:eHhmFSIn0
95 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 18:11:06 ID:sZgFf66m0
96 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 18:13:27 ID:0Jmv+0za0
土とか芝生は大きな石が転がってたりするから困るよな
97 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 18:52:40 ID:eHhmFSIn0
けっこうでかい石ふんだりすると一発で足首やられる
98 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 19:04:08 ID:n+ONBy310
コーヒー飲むと小便したくなるから注意！
脱水症状も起きやすくなる
脱水症状も起きやすくなる
99 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 19:21:07 ID:TcP8F9bF0
風つえーから昨日休んだのに今日も強い
仕方ないから行ってくる
仕方ないから行ってくる
100 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 19:29:44 ID:S9ZdkxR10
>>99
頑張れ！
頑張れ！
101 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 19:43:50 ID:X40eGmK+0
今日天気よかったから近くの湖６ｋｍ１周してきた。
いつも2キロくらい走ったときに、足の裏の土踏まずのあたりで皮膚が裂けそうな痛みが来るんだが
これって靴が悪いのか走り方が悪いのかな？
我慢してもう１キロくらい走ると直るんだが
いつも2キロくらい走ったときに、足の裏の土踏まずのあたりで皮膚が裂けそうな痛みが来るんだが
これって靴が悪いのか走り方が悪いのかな？
我慢してもう１キロくらい走ると直るんだが
102 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 19:46:38 ID:tDAPuWRK0
慣れない靴はいたり、久しぶりに走ったときは俺もなる
103 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 20:03:50 ID:ZU/UBJR30
2キロぐらい走ってきた･･･疲れた
体力ねえなあ、俺は。
体力ねえなあ、俺は。
104 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 20:06:35 ID:TzGEU65iO
部屋が寒いから走ってくる
105 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 20:22:18 ID:Z1o3S7ZN0
11時までに出発予定
106 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 20:26:37 ID:TcP8F9bF0
6キロ行ってきた
北からの向かい風が滅茶苦茶つめてえ
走りにくいの何の
北からの向かい風が滅茶苦茶つめてえ
走りにくいの何の
107 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 20:30:02 ID:Xcmnb5mM0
108 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 20:39:15 ID:BMtB46N30
かわうそす
109 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 20:58:58 ID:PW9SP/q/0
５キロ２３分半からまったく早くならないorz
走ってると肺がつぶれそうになって息ができんくなってくる
ところでおまいら、信号無視はデフォだよな？
走ってると肺がつぶれそうになって息ができんくなってくる
ところでおまいら、信号無視はデフォだよな？
110 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 21:14:08 ID:WAmzWKHT0
今日は７キロも走った。
一ヶ月前からジョグ始めたんだが、その時は近所のでかい池を一周しか
走れなかった。２週間たったら２周走れるようになった。
そして一ヶ月たった今は、４周走っても余力が残るようになった。
明らかに体力・運動神経が向上してる。
このスレには本当に感謝したい
一ヶ月前からジョグ始めたんだが、その時は近所のでかい池を一周しか
走れなかった。２週間たったら２周走れるようになった。
そして一ヶ月たった今は、４周走っても余力が残るようになった。
明らかに体力・運動神経が向上してる。
このスレには本当に感謝したい
111 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 22:20:55 ID:Xcmnb5mM0
112 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/18(日) 22:27:44 ID:y/CDS2FF0
ふくらはぎと膝がムキムキしてきた
113 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 22:28:41 ID:eHhmFSIn0
足が細くなって尻が小尻になってきた
114 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 23:20:43 ID:hzRCwve0O
夜道はこわくて走れん…
115 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 23:21:26 ID:Rm9jElV20
俺は治安のいいところにいるおかげか夜でも平気で走れる
116 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 23:24:53 ID:1+qvnpA4O
いつまでさみーんだよくそ天気
117 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 23:24:54 ID:eHhmFSIn0
治安がいいというか人がいない
118 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 23:27:21 ID:X40eGmK+0
フルマラソンとかクロカンとか出てみてーな
でも仕事はじめてからも走りつづけられる自信ないけど
でも仕事はじめてからも走りつづけられる自信ないけど
119 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/18(日) 23:39:48 ID:y/CDS2FF0
暇だからいつでも走れる
120 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 23:40:32 ID:TzGEU65iO
大学の敷地内走ってる
121 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 23:48:49 ID:aTcMlrhc0
どうしても限界まで速度あげたくなって
走り終わると気持ちよくなるどころか吐き気すら覚える
麻薬感じてる人はどのくらいのペースで走ってるの？
走り終わると気持ちよくなるどころか吐き気すら覚える
麻薬感じてる人はどのくらいのペースで走ってるの？
122 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 23:50:09 ID:t23pmtodO
久々に走ったりすると膝が痛くなるんだが、最初はどういうことから始めるのが吉？
123 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 23:50:30 ID:zRAsgg5V0
＞どうしても限界まで速度あげたくなって
この時点で脳内麻薬でてるだろｗ
この時点で脳内麻薬でてるだろｗ
124 ：学生さんは名前がない：2007/03/18(日) 23:59:52 ID:X40eGmK+0
>>122
ウォーキング30分とか。
ウォーキング30分とか。
125 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 00:04:15 ID:FzHsibsq0
126 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 00:05:49 ID:JIvyXuPB0
あんまり追い込むと身体痛めつけるだけだから、
ペースは身体と相談しながらがいいと思う
ペースは身体と相談しながらがいいと思う
127 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/19(月) 00:09:53 ID:QFo/dsGS0
体痛めつけるぐらいがちょうどいい。
10キロ行ってきた。
>>125
ずーっとゆっくりペースで行って、折り返して残り3キロくらいで
自然と足のリズム良くなってペース上がってくると調子が良い日
だからそこで己を解放してやって本気ダッシュになる。
調子悪い・疲れてる日はペース維持で終わる
>>125
ずーっとゆっくりペースで行って、折り返して残り3キロくらいで
自然と足のリズム良くなってペース上がってくると調子が良い日
だからそこで己を解放してやって本気ダッシュになる。
調子悪い・疲れてる日はペース維持で終わる
129 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 00:11:57 ID:fxLAtveI0
俺は
このペースなら何時間でも走ってられる、ってペースを維持してる。
疲れるのいやだし。
このペースなら何時間でも走ってられる、ってペースを維持してる。
疲れるのいやだし。
130 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 00:12:09 ID:Ts/VRgTJ0
痛めた足首の痛みが取れるまで１０日かかったわ。
明日ウォーキングしてくるか。
明日ウォーキングしてくるか。
131 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 00:12:45 ID:eP/od6s9O
走るとタンと一緒に臭い玉も出る
132 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 00:13:26 ID:FH1JWNST0
始めたばっかで体力つけたい奴はゆっくり長時間走れ
133 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/19(月) 03:34:19 ID:nhrC5ad/0
痛めた足首無視してたら悪化したわ。くるぶしのちょい上あたり押すとすごく痛い
134 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 08:34:14 ID:fJHPbCqq0
最近後ろ向いて歩いてる変な中年集団を見かけるんだが、何なのあれは？
135 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 08:35:17 ID:n9RjnJ7A0
俺たちです
136 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 10:56:34 ID:zkYTFxvs0
１０分くらいでスネが痛み、１５分くらいで歩き始める。２０分→帰宅。
完全に筋力不足だわ。
完全に筋力不足だわ。
137 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 12:22:19 ID:JTv6zIyd0
>>136
シンスプリントってやつだとおもわれ
シンスプリントってやつだとおもわれ
138 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/19(月) 12:26:06 ID:N/00WZN20
僕もそれだ。今調べたらそうだった。休もうかな・・・
139 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 14:07:50 ID:lYfeTApSO
3キロ走ってきた
初日は5キロいけたのに、最近は3キロが限界だ
筋肉痛のせいかな
もっとゆっくり走るようにするかな
初日は5キロいけたのに、最近は3キロが限界だ
筋肉痛のせいかな
もっとゆっくり走るようにするかな
140 ：韋駄天のヒロシ：2007/03/19(月) 14:10:59 ID:1jFKP5CeO
もうダメだ～と思ったとき、もう少し頑張ってみると意外と走れちゃうもんなんですよ(笑)
141 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 14:32:03 ID:9s4ZJfxB0
脳内麻薬してジョギングやろうぜ！
142 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 14:32:37 ID:85kf5KyS0
いっそ麻薬してジョギｎ（ｒｙ
143 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 16:00:36 ID:lYfeTApSO
しかし運動すると本当に鬱が軽減されるな
144 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 16:19:50 ID:lQcRltSC0
今日も風が強い
145 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 16:23:06 ID:JIvyXuPB0
いつになったらこの寒さが終わるのか
汗かきたい
汗かきたい
146 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 16:28:57 ID:DuJ6UdEL0
147 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 16:31:51 ID:85kf5KyS0
運動してすぐは体に悪いんじゃないの
148 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 16:38:15 ID:CkTXQRFv0
なんでみんな距離わかるの？時速とかで計算してるの？
149 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 16:39:28 ID:85kf5KyS0
>>1くらい読めと
150 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 16:47:22 ID:YOU/cI/hO
ジョギングシミュレータのおかげてランダムにコース走っても距離わかるから助かるわ
151 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 17:05:11 ID:CkTXQRFv0
152 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 20:59:06 ID:2cABP4KE0
俺ジョギングシュミレーターの地図が表示されないんだけど・・・なんでだ？
153 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 21:06:26 ID:JIvyXuPB0
今日も4キロしか走れなかった
最近調子悪いわ
最近調子悪いわ
154 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 21:09:37 ID:LEFZIMX30
やっぱ、みんなちゃんとしたランニングシューズ履いてんの？
俺フットサルシューズで走ってるけど、結構足に負担がかかる。
高校の時の体育の靴捨てないでとっておけばよかったな・・・。
俺フットサルシューズで走ってるけど、結構足に負担がかかる。
高校の時の体育の靴捨てないでとっておけばよかったな・・・。
155 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 21:22:37 ID:JTv6zIyd0
156 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 21:32:49 ID:4PzWOfBT0
157 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 21:52:22 ID:JTv6zIyd0
158 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 22:02:29 ID:4PzWOfBT0
159 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 23:39:02 ID:JTv6zIyd0
俺ジョギングも週３ぐらいでやってるが筋ﾄﾚもやってる。
見た目がヒョロいから、ガッチリ体系になりたい
見た目がヒョロいから、ガッチリ体系になりたい
160 ：学生さんは名前がない：2007/03/19(月) 23:49:23 ID:CkTXQRFv0
おれはなんか引きこもってたら体重が増えてきた・・
走って筋トレしてよく寝ればおｋかな。
走って筋トレしてよく寝ればおｋかな。
161 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 00:06:48 ID:8H9NjNvq0
スニーカーで走るとふくらはぎだけに負荷がかかるから、
ちゃんとジョギングシューズ買った方がいいとおもう。
俺はジョギングシューズ履いてから全身の筋肉を使って走るようになった気がする
ちゃんとジョギングシューズ買った方がいいとおもう。
俺はジョギングシューズ履いてから全身の筋肉を使って走るようになった気がする
162 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 00:29:35 ID:4KG4AItM0
サッカーのトレシュでアスファルト走ると膝痛くなる
アスファルト走るにはジョギングシューズは大切だろうね
アスファルト走るにはジョギングシューズは大切だろうね
163 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 01:27:49 ID:abBc2Uqe0
俺はエアマックス95だぜ
164 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 03:05:11 ID:h3beahut0
アシックスやミズノのクッションと安全性ばっちりなやつ履いてる。
エアフォースワンじゃ100mも無理
エアフォースワンじゃ100mも無理
165 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 06:15:06 ID:TCsbmVAn0
今から走ってくる
166 ：少女Ｑ ◆hKIvul/.Wg ：2007/03/20(火) 06:19:43 ID:3UbZT6rEO
腹筋つけるためにジョギングする
今日ジャージ買ってくるわ
今日ジャージ買ってくるわ
167 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 09:49:47 ID:uJjC8jAV0
みんないくらくらいのジャージ着てる？
格好いいジャージが欲しいんだが店で上だけで７kとかしてビビッた。
格好いいジャージが欲しいんだが店で上だけで７kとかしてビビッた。
168 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 09:58:59 ID:bQLErV/10
169 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 10:09:47 ID:UWV4UjxL0
170 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 10:14:37 ID:TCsbmVAn0
>>167
プーマとかアディダスみたいな有名ブランドだとそれが普通
プーマとかアディダスみたいな有名ブランドだとそれが普通
171 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 10:25:43 ID:abBc2Uqe0
高いやつはやっぱり性能いいからな
ずっと使えるし買っとけ
ずっと使えるし買っとけ
172 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 10:43:52 ID:nddXEwvn0
ジャージより靴や下着に金かけたほうがいいのでは
と、つい最近ジョギング始めた俺が言ってみる
と、つい最近ジョギング始めた俺が言ってみる
173 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 10:49:02 ID:l7p5rOVu0
174 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 11:46:52 ID:8W4mAC700
ゆっくり一時間行ってくるわ
175 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 11:48:38 ID:l7p5rOVu0
いってらっしゃい
176 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 12:48:26 ID:qlUSQE8JO
ジャージはアディダスの上下で16000円のやつを、イオンで12000円で買った
靴はナイキの16000円のスニーカー。もうボロボロだから、ABCマートでジョギングシューズ買ってくる。
下着はユニクロで買ったリーバイスの綿のシャツ。
靴はナイキの16000円のスニーカー。もうボロボロだから、ABCマートでジョギングシューズ買ってくる。
下着はユニクロで買ったリーバイスの綿のシャツ。
177 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 12:51:35 ID:hHssGCuB0
ジャージ、シューズはアウトレット、下着はウニ
安く済むしオススメ
安く済むしオススメ
178 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 12:52:48 ID:lFU0zZjkO
この前ジムで走った後に貧血でぶっ倒れたからジムに行きにくい・・・・
179 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 12:56:34 ID:qlUSQE8JO
今日はゆっくり30分かけて5キロ走ってきた
ジョギングはじめて5日目になるが筋肉痛がおさまってきた
ジョギングはじめて5日目になるが筋肉痛がおさまってきた
180 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/20(火) 12:57:41 ID:jOMReVVp0
毎日やるとシンスプリントになるよ
181 ：総長 ◆WvemHwvquI ：2007/03/20(火) 17:13:10 ID:Z5pXAyx00
今から走ってくるよ
182 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 17:15:14 ID:4I/W8R390
ユニクロのボディテック最強にもほどがある
183 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 17:29:07 ID:lFU0zZjkO
184 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 17:38:53 ID:l7p5rOVu0
ジョギングって自分との戦いというか精神鍛錬につながると思わないか？
今日、16キロ走って思った。最初は「やだなぁ。誰か迎えにきて、止めたいよ。」って
思ったけど、未知の場所へ走っていく好奇心と「自分で決めたんだから走れ、走りきれ」
って心の中で決めた。なんか成長できるなぁって自己妄想。
今日のマラソンほどきついものがないかも、後半に入って下半身硬くなってしもうた。
今日、16キロ走って思った。最初は「やだなぁ。誰か迎えにきて、止めたいよ。」って
思ったけど、未知の場所へ走っていく好奇心と「自分で決めたんだから走れ、走りきれ」
って心の中で決めた。なんか成長できるなぁって自己妄想。
今日のマラソンほどきついものがないかも、後半に入って下半身硬くなってしもうた。
185 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 17:50:05 ID:WsY6Znzp0
186 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 18:10:52 ID:TFdALSQz0
おい、オレがいつもかぶってるニット帽がないんだけど
取ったヤツ、怒らないから出て来い
取ったヤツ、怒らないから出て来い
187 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 18:12:02 ID:abBc2Uqe0
ごめん・・・ゲリラルックで走りたくて・・・
188 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 18:16:17 ID:J00GVIg80
お前らってジョギングしてる最中は何か妄想とか考え事とかする？
189 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 18:18:14 ID:MIk72QGi0
俺はいつもお前のこと考えてるよ
190 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 18:20:54 ID:l7p5rOVu0
最初は考える…もう少しで大学始まり忙しくなるからこんなことできないよな…僕どんな顔して走っているんだろう…
…帰ったら何食べよう…はぁ、疲れてきたお母ちゃん迎えにきてくれ…また一人で走っている…
まぁ、集中してくれば何も考えないし、どういうフォームで走れば速くなるか、腰低くなってないか、腕振り意識したり、
…帰ったら何食べよう…はぁ、疲れてきたお母ちゃん迎えにきてくれ…また一人で走っている…
まぁ、集中してくれば何も考えないし、どういうフォームで走れば速くなるか、腰低くなってないか、腕振り意識したり、
191 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 18:24:37 ID:Mp9+qnqF0
192 ：総長 ◆WvemHwvquI ：2007/03/20(火) 18:27:24 ID:Z5pXAyx00
193 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 18:29:59 ID:abBc2Uqe0
>>188
「（就活こえぇなぁ・・・ いま金いくらあったかな・・・ 携帯やっぱ買わなきゃよかったかな・・・
こっち見るなよ・・・ あ～もうﾄｳﾁｬﾝもｶｱﾁｬﾝも50過ぎか・・・ 40代ぐらいまで走りぬけて・・・
両親死んだら俺も死ぬかぁ・・・ ）」
こんな感じ
「（就活こえぇなぁ・・・ いま金いくらあったかな・・・ 携帯やっぱ買わなきゃよかったかな・・・
こっち見るなよ・・・ あ～もうﾄｳﾁｬﾝもｶｱﾁｬﾝも50過ぎか・・・ 40代ぐらいまで走りぬけて・・・
両親死んだら俺も死ぬかぁ・・・ ）」
こんな感じ
194 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 18:34:16 ID:4I/W8R390
みなさんロードランナーですか（＞＜；）
公衆の面前を駆け抜けるのはどんな気持ち？
公衆の面前を駆け抜けるのはどんな気持ち？
195 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 18:35:16 ID:abBc2Uqe0
ﾐｨ!!ﾐｨ!!
って感じ
って感じ
196 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 18:52:05 ID:Exu9JA+60
50分で1周コース決めて走ってるんだけど
シミュレータで測ったら5キロちょいだった
自分では普通に走ってるつもりだったんだけど、ペース遅いかな
シミュレータで測ったら5キロちょいだった
自分では普通に走ってるつもりだったんだけど、ペース遅いかな
197 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 18:55:29 ID:nk+nDRXP0
よーし寒いから走ってくるかー
走ってるときにさ、星とか見上げると「あー自分ちっぽけだけどがんばろう」
って思わない？思わないか。まあいいや。
走ってるときにさ、星とか見上げると「あー自分ちっぽけだけどがんばろう」
って思わない？思わないか。まあいいや。
198 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 18:57:13 ID:abBc2Uqe0
50分で5キロは遅いだろ
10分で1キロでしょ？
歩いてんのとあんまり変わらないような
10分で1キロでしょ？
歩いてんのとあんまり変わらないような
199 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 19:06:01 ID:2LgS4qNCO
一般的なLSDですら1ｷﾛを6分だからな。
200 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 19:10:21 ID:L9ircnpr0
俺は1キロ7分弱で走ってる
201 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 19:21:41 ID:CEM6U3Qn0
受験期以来、1年以上マトモに運動してなかったオレ
今日走ってみたら20分も立たずに息切れｗｗｗｗｗｗｗオレ退化しすぎｗｗｗｗｗ
結局歩いたりしながら、50分で6キロも走れんかったｗｗｗ
これからがんばって、少しでも体力戻さないと
今日走ってみたら20分も立たずに息切れｗｗｗｗｗｗｗオレ退化しすぎｗｗｗｗｗ
結局歩いたりしながら、50分で6キロも走れんかったｗｗｗ
これからがんばって、少しでも体力戻さないと
202 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 19:23:06 ID:c1IDa5QN0
歩くことから始めたほうがいいぞ
203 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 20:55:45 ID:mW8BxsGH0
今日はジムで4.5ｋｍ
あとエアロクライムってやつを一時間やった
見た目は地味だが結構疲れる
体動かすとモヤモヤした気持ちが消えて、悩み多き俺にはとってもいい
あとエアロクライムってやつを一時間やった
見た目は地味だが結構疲れる
体動かすとモヤモヤした気持ちが消えて、悩み多き俺にはとってもいい
204 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 21:05:51 ID:hRG6+NVo0
僕も同じです>>203
205 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 21:17:18 ID:UWV4UjxL0
ミズノのウェーブライダーっていいかな？
明日スポーツショップで一年前のモデル安売りするんだよね
明日スポーツショップで一年前のモデル安売りするんだよね
206 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 21:40:18 ID:CUvWQ5Sm0
207 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 21:47:18 ID:h3beahut0
>>205
かなりオススメ
かなりオススメ
208 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 22:23:37 ID:2FsypU1v0
寒いからこそ行って参る
209 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 22:53:55 ID:mW8BxsGH0
御意
210 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 23:06:17 ID:UWV4UjxL0
211 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 23:08:49 ID:CUvWQ5Sm0
今日は初めてスピードを意識して走ってきた
最初飛ばしすぎた＆向かい風で後半バテバテだったｗ
６．５キロで３５分
最初飛ばしすぎた＆向かい風で後半バテバテだったｗ
６．５キロで３５分
212 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 23:18:14 ID:LloBPBF/0
俺中学のとき２．１キロを８分２０秒ぐらいで走ってた
今は５キロ２３分半
中学のときの記録を単純に５キロに直すと１９分５０秒
距離長いからちょっと色をつけても２２分で走れてただろう
俺進歩してNEEEEEE！！！
今は５キロ２３分半
中学のときの記録を単純に５キロに直すと１９分５０秒
距離長いからちょっと色をつけても２２分で走れてただろう
俺進歩してNEEEEEE！！！
213 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 23:29:50 ID:mW8BxsGH0
214 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 23:30:42 ID:CUvWQ5Sm0
215 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 23:35:55 ID:LloBPBF/0
>>213-214
みんなそんなもんか
２、３ヶ月ぐらい続けてればもどるのか・・・？
>>213
俺はむしろ太りたい、というか体重増やしたい
６３キロでやせ型だから７５キロぐらいになってゴツクなりたい
みんなそんなもんか
２、３ヶ月ぐらい続けてればもどるのか・・・？
>>213
俺はむしろ太りたい、というか体重増やしたい
６３キロでやせ型だから７５キロぐらいになってゴツクなりたい
216 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 23:37:45 ID:CUvWQ5Sm0
217 ：学生さんは名前がない：2007/03/20(火) 23:40:49 ID:LloBPBF/0
218 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/21(水) 11:05:04 ID:acvP39i30
そろそろ戦列復帰するか
219 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 12:48:53 ID:5uEUt6Qg0
行ってくるか
220 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 15:42:49 ID:5uEUt6Qg0
たろいもー
221 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 15:51:30 ID:e7CnqUFCO
二時間も走ったの？
222 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 16:09:56 ID:5uEUt6Qg0
いや55分くらい メシ食ったりしてた
223 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 16:48:44 ID:OWquPwG00
_,,:-ｰ''"￣￣￣ `ヽ､
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〉"l,_l "-ー:ｪｪヮ;::) f';;_-ｪｪ-ニ ﾞﾚr-{ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
| ヽ"::::'' ￣´.::;i, i `''￣ r';' } | 久々にﾜﾛﾀ
. ﾞN l ::. ....:;イ;:' l ､ ,l,ﾌ ﾉ | こういうｽﾚが沢山立ってた
. |_i"ヽ;:...:::／ ﾞ'''=-='''´｀ヽ. ／i l" ＜ のが昔のガ板なんだよな今の新参は昔の
.| ::ﾞl ::´～＝==' '==＝''` ,il" .|'". | ガ板を知らないから困る
.{ ::| ､ :: `::=====::" , il | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
/ﾄ､ :|. ﾞl;: ,i' ,l' ノﾄ､
／ .| ＼ゝ､ﾞl;: ,,/;;,ノ;r'" :| ＼
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〉"l,_l "-ー:ｪｪヮ;::) f';;_-ｪｪ-ニ ﾞﾚr-{ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
| ヽ"::::'' ￣´.::;i, i `''￣ r';' } | 久々にﾜﾛﾀ
. ﾞN l ::. ....:;イ;:' l ､ ,l,ﾌ ﾉ | こういうｽﾚが沢山立ってた
. |_i"ヽ;:...:::／ ﾞ'''=-='''´｀ヽ. ／i l" ＜ のが昔のガ板なんだよな今の新参は昔の
.| ::ﾞl ::´～＝==' '==＝''` ,il" .|'". | ガ板を知らないから困る
.{ ::| ､ :: `::=====::" , il | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
/ﾄ､ :|. ﾞl;: ,i' ,l' ノﾄ､
／ .| ＼ゝ､ﾞl;: ,,/;;,ノ;r'" :| ＼
'" | `''-､`'ー--─'";;-'''" ,| ＼_
224 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 17:58:44 ID:7z9zr2K3O
5キロを26分で走ってきた
225 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 18:08:01 ID:I3TSMyea0
日テレでジョギング
226 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 18:19:58 ID:5uEUt6Qg0
来年東京マラソン出ようぜ
227 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 18:45:05 ID:iwBQ+QLp0
228 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 19:14:29 ID:kAWpFq+w0
スレ違いだが
体重増やした言っていってた人
筋肉量で体重増やそうとしても、いい感じで増えても１年で３キロ、普通で２キロぐらいしか増えないそうだ
まあ長い目でがんばるしかないね
２，３ヶ月で効果でなくてもしょうがない
体重増やした言っていってた人
筋肉量で体重増やそうとしても、いい感じで増えても１年で３キロ、普通で２キロぐらいしか増えないそうだ
まあ長い目でがんばるしかないね
２，３ヶ月で効果でなくてもしょうがない
229 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 19:22:35 ID:I3TSMyea0
東京マラソンはスタートラインに立てるかが問題。
来年は参加者も増えるだろうし。
来年は参加者も増えるだろうし。
230 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 19:22:57 ID:Jke+4tx30
昨日3km14分で走ったらわき腹痛くなってリタイアしたが、
今日は6km40分程度で楽に走れた。LSDっていいね。
今日は6km40分程度で楽に走れた。LSDっていいね。
231 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 19:54:19 ID:z+BWWxN60
LSDのほうが体力つくし脂肪は落ちるし無理して早く走る必要は全くないぞ
232 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 20:00:14 ID:5uEUt6Qg0
そのとおり。ゼイゼイ言うような強度でやるより、距離と時間を積み重ねれば
体がどんどん進化してくれるから。そうすれば同じように8割の出力でも
過去の自分とは比較にならない速さを出せるようになる
体がどんどん進化してくれるから。そうすれば同じように8割の出力でも
過去の自分とは比較にならない速さを出せるようになる
233 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 20:19:20 ID:kAWpFq+w0
ちょっと行ってきますよっと
／⌒ヽ
/ ´_ゝ`）
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Ｕ .Ｕ
／⌒ヽ
/ ´_ゝ`）
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234 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 20:46:46 ID:bpm8u1jV0
東京マラソンよりもSASUKEに出たい
235 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 20:51:56 ID:iwBQ+QLp0
一応貼っておきますね
ＬＳＤ
（Long Slow Distance)
ロング・スロー・ディスタンスの略で、読んで字のごとく、ゆっくりしたペースで、長時間走るトレーニング。十分に酸素を取り込みながら、
身体に低負荷をかけ続けることで、毛細血管の発達や、心肺機能の開発など、持久力の養成に効果がある
ランナーズハイ
比較的ゆっくりしたペースで、長時間にわたりランニングを続けていると、気分がよくなり、いつまでも走り続けられるような陶酔感を味わうこと。
ランニング中に脳内で分泌されるβ-エンドルフィンというホルモンの作用だといわれている
ＬＳＤ
（Long Slow Distance)
ロング・スロー・ディスタンスの略で、読んで字のごとく、ゆっくりしたペースで、長時間走るトレーニング。十分に酸素を取り込みながら、
身体に低負荷をかけ続けることで、毛細血管の発達や、心肺機能の開発など、持久力の養成に効果がある
ランナーズハイ
比較的ゆっくりしたペースで、長時間にわたりランニングを続けていると、気分がよくなり、いつまでも走り続けられるような陶酔感を味わうこと。
ランニング中に脳内で分泌されるβ-エンドルフィンというホルモンの作用だといわれている
236 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 20:58:24 ID:mVWDUYyS0
俺も行ってくる
237 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 21:04:07 ID:ldWcslS30
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'-‐ '' " _,,. ‐''"`ｰ‐ﾍj^‐' ;; ‐ -‐ _- おれも行ってくるわー
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238 ：223&212：2007/03/21(水) 21:07:42 ID:kAWpFq+w0
ただいま
今日の俺
走った距離５キロ
今日で走るのは７回目ぐらい
５分の４ぐらいまで快調に飛ばす
段々からだが慣れてきたのかいつもより呼吸は乱れてなかった
しかし５分の４過ぎたあたりでいきなり腹痛が・・・
下痢をしたときのような気持ち悪い痛さ
２０秒ぐらい歩いた
しかし何か悔しかったからそこからラストスパート
家に帰ってストップウォッチを見た
今日は歩いたから遅いだろうなと、ちょっと不機嫌に見てみると
なんと２２分４０秒！
いつもは２３分半ぐらい
あれ、いつもより１分近く早い
だからあんなに腹が痛かったのか・・・
でもがんばった俺、めちゃくちゃがんばった
これからもがんばろっと
長文、チラ裏スマソ、気分がいいから勢いで書いちまった
今日の俺
走った距離５キロ
今日で走るのは７回目ぐらい
５分の４ぐらいまで快調に飛ばす
段々からだが慣れてきたのかいつもより呼吸は乱れてなかった
しかし５分の４過ぎたあたりでいきなり腹痛が・・・
下痢をしたときのような気持ち悪い痛さ
２０秒ぐらい歩いた
しかし何か悔しかったからそこからラストスパート
家に帰ってストップウォッチを見た
今日は歩いたから遅いだろうなと、ちょっと不機嫌に見てみると
なんと２２分４０秒！
いつもは２３分半ぐらい
あれ、いつもより１分近く早い
だからあんなに腹が痛かったのか・・・
でもがんばった俺、めちゃくちゃがんばった
これからもがんばろっと
長文、チラ裏スマソ、気分がいいから勢いで書いちまった
239 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 21:09:29 ID:iUbEBpMi0
いってきま～す
240 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 21:15:25 ID:YCgAdAZM0
休日に20キロくらいハイキング気分で気持ちよくＬＳＤ出来るようになりたい。
241 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 21:24:17 ID:5uEUt6Qg0
242 ：238：2007/03/21(水) 21:30:54 ID:kAWpFq+w0
俺はスピードを目指すからLSDじゃなくていいや
243 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 21:41:29 ID:q2dvTAq20
スピード上げるにしてもLSDのほうが良い
無理して必死こいて走るより効果ある
無理して必死こいて走るより効果ある
244 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 21:44:59 ID:ldWcslS30
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‐ - ; . -‐ _ ‐ ./::::;/./ ;; ‐ -‐ _- ただいまー。ところでＬＳＤってなに？
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245 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 21:52:05 ID:kAWpFq+w0
246 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 21:55:12 ID:h5a1OoGR0
ＬＳＤと聞いてダメ、ゼッタイの方が思い浮かんだｗ
247 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 22:05:18 ID:9ftVR/aQ0
まあ好きなようにやればいいでしょ タイムにこだわる人はこだわる人で
効率のよさだけ考えてやるのもつまんないしな
| ﾉ⌒） ／ そんなわけで、オレも今から行ってくるわ
| （ ／ ／
| ｜｜ / ＿ ―――-
＿＿ノ | | / - ￣
| | ｜｜ ＿ノ"）
ヽ二二 ヽ -―- ､/ / （ /
＿____／ ／"￣/ /ヽヽ＿ / /
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| |／ ／ ＿＿＿/ ヽ
.＼ヽ∠＿_＿__／ﾟ ｡ ＿ ＼
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ヽ-二二-―'
効率のよさだけ考えてやるのもつまんないしな
| ﾉ⌒） ／ そんなわけで、オレも今から行ってくるわ
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ヽ二二 ヽ -―- ､/ / （ /
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248 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 22:07:34 ID:kAWpFq+w0
249 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 22:25:32 ID:DDld5nxB0
数十分後、脳内麻薬で気分爽快に下水路を走る>>247の姿が……
250 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 22:48:46 ID:9/SFHq350
251 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 22:55:44 ID:iwBQ+QLp0
252 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/21(水) 23:16:55 ID:RMGFz+tM0
シンスプリントが治らないお・・・
253 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 23:21:41 ID:ldWcslS30
254 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 23:35:55 ID:l/uPfCb30
>>252
ストレッチしる！
ストレッチしる！
255 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 23:43:52 ID:YCgAdAZM0
256 ：学生さんは名前がない：2007/03/21(水) 23:49:21 ID:31S3LbGy0
>>246
同じくｗ
同じくｗ
257 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 00:07:21 ID:Xqw6yogq0
今初めて走ってきた
この爽快感は至高
この爽快感は至高
258 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 00:07:33 ID:lBH/Lm7I0
259 ：247：2007/03/22(木) 00:09:18 ID:8mNF+3wz0
ただいま 風呂はいってきたら日付変わってたよ
1時間30分くらいで13キロくらい走ってきた こんな走ってたのかオレ
どうりで足が痛いはずだ
1時間30分くらいで13キロくらい走ってきた こんな走ってたのかオレ
どうりで足が痛いはずだ
260 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 00:15:13 ID:DrNQxt8F0
乙
261 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 07:21:57 ID:5ZKzlmffO
今日は早朝ジョガーいないのか
262 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 08:38:58 ID:SiaPEX7l0
1年半の受験勉強によるブランクを乗り越え９：００から3kmジョグ逝ってくる
263 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 08:57:30 ID:SiaPEX7l0
出発
264 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 09:00:59 ID:RSTX1lTnO
>>109俺も５kmをなるべくはやく走るようにしてるが２２分前後から全然はやくならない…
２０分きるのが目標なんだけども
２０分きるのが目標なんだけども
265 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 09:05:40 ID:h+4VVWOlO
この時間から走ってみたいけど人多いんだよなあ
266 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 09:28:23 ID:GEMDUTAL0
お前らジャージ買うときとかにこだわりみたいなのとかある？
ナイキじゃなきゃダメだとか
ナイキじゃなきゃダメだとか
ｵﾜﾀ
>265
土井中の俺は勝ち組
>265
土井中の俺は勝ち組
268 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 09:43:30 ID:adpCgsdaO
昨日テレビで女性の間でランニング流行ってるって言ってたな
269 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 10:30:20 ID:h+4VVWOlO
>>267この時間汗でそうで羨ましい
270 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 11:24:10 ID:w27Nntz/O
学校はじまったら絶対走らなくなるだろうな
相当早起きしないと無理だ
相当早起きしないと無理だ
271 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 11:27:37 ID:DrNQxt8F0
女は基本暇だからな。大会出ると30代の美人お姉さんが多い
272 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 11:31:40 ID:GQTgrXAl0
よし、大会目指してがんばろう
273 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 19:33:00 ID:cZ+hIlbp0
行ってくるぜ
274 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 19:57:28 ID:5/gsv5qC0
今日の練習
60分jog 4'20"～4'00"/km ＋ 30分jog 5'30"/km
調子良さそうだから二部練しよかな
60分jog 4'20"～4'00"/km ＋ 30分jog 5'30"/km
調子良さそうだから二部練しよかな
275 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 20:28:39 ID:DSaZjZ0CO
(ρ.-)ネムイ
276 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 20:31:16 ID:22zrOYpG0
早寝して早朝ジョギングしようぜ
277 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 21:10:43 ID:qfN9gbCn0
ipodの第4世代持ちの俺はポケットに入れて走るのが結構きつい
（ズボンがずり落ちそうになるしポケットから滑って地面に落下しそうになる）
早くipodシャッフルが欲しいなー
皆はジョギング中音楽とか聴いてる？？何もしてない人も結構いるのかな
（ズボンがずり落ちそうになるしポケットから滑って地面に落下しそうになる）
早くipodシャッフルが欲しいなー
皆はジョギング中音楽とか聴いてる？？何もしてない人も結構いるのかな
278 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 21:14:27 ID:T9HN3cxL0
その日の気分によって、ある一つの曲を永遠とループさせてる。
そしたらペースが保てるし、頭ん中真っ白で走れるから楽だ。
そしたらペースが保てるし、頭ん中真っ白で走れるから楽だ。
279 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 21:24:38 ID:A08/RIwB0
ipodが落ちないように、ポケットにファスナーついてるウインドブレイカー買ったよ。
今はミスチルの古いアルバムがマイブーム。
やっぱ「深海」「DISCOVERY」「Q」の3枚は素晴らしいよ。
今はミスチルの古いアルバムがマイブーム。
やっぱ「深海」「DISCOVERY」「Q」の3枚は素晴らしいよ。
280 ：学生さんは名前がない：2007/03/22(木) 23:57:41 ID:guwAc4C00
ellegardenが一番いい
281 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 00:58:27 ID:ZxhHLCo70
最近はSystem of a Down聴きながら走ってるや
肉体的にだけでなく精神的にも疲れる
走り終わった後の何とも言いがたい重苦しさがとても気持ち悪い
肉体的にだけでなく精神的にも疲れる
走り終わった後の何とも言いがたい重苦しさがとても気持ち悪い
282 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 01:18:45 ID:SzG2AJOL0
なら何故それを選ぶｗ
283 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 01:37:24 ID:0DTWdz/BO
永遠とじゃなくて
延々とだろw
延々とだろw
284 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 13:29:27 ID:v7f5uUNn0
さて今日も逝ってくるか・・・
285 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 15:17:45 ID:B9SEf/Ve0
毎日走ろうと思ったが、毎日はよくないね
疲れ抜けないし、何より士気があがらない
疲れ抜けないし、何より士気があがらない
286 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 15:20:57 ID:nlkGdb2Z0
逝ってくる
287 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 15:22:03 ID:FJnjxyJZ0
俺ハゲなんだけど帽子とかタオル頭に巻いて走ってる奴いる?
288 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 15:42:28 ID:5ciO4oa80
ゴメン俺禿げてないから・・・
289 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 15:57:06 ID:lqalqrSy0
>>287
寒いときはニット着用
寒いときはニット着用
290 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 15:58:12 ID:hgBy6xRr0
５キロ走ってきた
291 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 16:35:44 ID:xyPNS07oO
やばい3日も休んだ
292 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 16:44:04 ID:/tHkki+80
俺は毎日行くつもりで天気の悪い日とどうしてもテンション上がらない日だけ休む
293 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 16:48:40 ID:KHmsi/kXO
坂道３km走るのと平地５km走るのとどっちが体力つくかなあ。
294 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 16:49:20 ID:He5ZKroO0
坂道5km
295 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 17:24:01 ID:hNumAS/c0
16キロ走った次の日はrest
restの次の日は7キロ走って……この時ふくらはぎにかなりの違和感走り始めたのに
でも、何とか走りぬいた。で今日は街に買い物。足の休む暇がない。
でも、筋肉痛って好き。これってM？S？どっちなの？
restの次の日は7キロ走って……この時ふくらはぎにかなりの違和感走り始めたのに
でも、何とか走りぬいた。で今日は街に買い物。足の休む暇がない。
でも、筋肉痛って好き。これってM？S？どっちなの？
296 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 17:25:50 ID:GJ5oUwoxO
坂道上るのは腰にくる
297 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 17:29:19 ID:Cjad5nPM0
>>295
馬鹿
馬鹿
298 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 17:32:08 ID:B9SEf/Ve0
Mだろ
それかホモ気質
なんとなくだが・・・
俺は筋肉痛は好きじゃないが、これが直ったら筋肉つくぞって感じで自分にちょっと期待してる
それかホモ気質
なんとなくだが・・・
俺は筋肉痛は好きじゃないが、これが直ったら筋肉つくぞって感じで自分にちょっと期待してる
299 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 17:34:49 ID:ZI6CyNccO
そうだねプロテインだね
300 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 17:48:01 ID:hNumAS/c0
それならホモになろうか？
301 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 18:12:50 ID:Knt/vAmp0
いってくらー
302 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 18:35:20 ID:Ls0sndeGO
今日は脚の調子が悪くてウォーキングにした
休む勇気も必要だろう
休む勇気も必要だろう
303 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 18:47:21 ID:p5+ZdRU20
このスレ見てるとみんな結構速いんだな。
俺なんて７分/ｋｍだ。半年くらい走ってるのに。
俺なんて７分/ｋｍだ。半年くらい走ってるのに。
304 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 19:01:43 ID:oRV1WWCv0
さっきｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ行ってきた。
横断歩道を走って渡り、ひとけが無い暗がりだったから、
ﾏﾘｵ気分でﾋｬｯﾎｰｲって最後の一歩を飛び跳ねてみたら
着地地点に石かなんか転がってて（暗がりの為分からず）捻挫したｗｗｗ
ｽﾄﾚｯﾁちゃんとしとくべきだったな･･･
横断歩道を走って渡り、ひとけが無い暗がりだったから、
ﾏﾘｵ気分でﾋｬｯﾎｰｲって最後の一歩を飛び跳ねてみたら
着地地点に石かなんか転がってて（暗がりの為分からず）捻挫したｗｗｗ
ｽﾄﾚｯﾁちゃんとしとくべきだったな･･･
305 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 19:18:33 ID:Ls0sndeGO
>>304
マンマミーヤ↓
マンマミーヤ↓
306 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 19:54:58 ID:hNumAS/c0
restのときはマッサージとかストレッチを入念にして、腹筋・背筋を鍛えている。
大幹を鍛えると以前よりも楽な走りができるし、怪我もしにくい体になる。って顧問に
言われたことある
大幹を鍛えると以前よりも楽な走りができるし、怪我もしにくい体になる。って顧問に
言われたことある
307 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 20:56:36 ID:SMMQ6p380
走ったら頭すっきりしすぎワロタ
ジョグって鬱病の奴らの特効薬になるんじゃね？
ジョグって鬱病の奴らの特効薬になるんじゃね？
308 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 20:58:07 ID:/tHkki+80
今日はなんか疲れたぜ
309 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 21:04:11 ID:Ldu9cTygO
今から小一時間走ってくるお
310 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 21:07:07 ID:PXxmiY+10
食後走りに行くなら何分後くらいがベスト？
311 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 21:09:07 ID:nlkGdb2Z0
312 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 21:28:41 ID:22XJ/h8u0
313 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 21:32:10 ID:/tHkki+80
食後30分で走ったことあるが吐き気を催してその日一日気分悪かった
俺の経験談だと2時間はやめたほうがいい
俺の経験談だと2時間はやめたほうがいい
314 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 21:47:22 ID:PXxmiY+10
315 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 22:09:08 ID:yKHNPYo50
昔半年くらい走ってたけど鬱が晴れるのは帰ってから一時間くらいだな
寝る頃にはまた鬱
寝る頃にはまた鬱
316 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 22:11:46 ID:Cjad5nPM0
どんなにはしゃいでテンション上げても
布団に入って電気消せばいつもの世界
布団に入って電気消せばいつもの世界
317 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 22:29:16 ID:PXxmiY+10
いってきます
318 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 22:54:06 ID:xyPNS07oO
319 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 22:57:16 ID:SMMQ6p380
>>318
ヒザとか足首痛くなるのはそういうことだったのね。
ヒザとか足首痛くなるのはそういうことだったのね。
320 ：りな：2007/03/23(金) 23:01:06 ID:Vi2CIzSQO
さっきｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ行って来たら､10分も走れなかったよ… (_ _ι)
321 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 23:27:32 ID:PXxmiY+10
走ってきた。疲れたー ストレッチしよ
322 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 23:33:41 ID:ZZWXqdQy0
大生板で一二を争う健全なスレだ
323 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 23:39:01 ID:fZw4OcEJO
慣れてくると同じ距離を走っても汗かかなくなってきて運動したって気にならない。
324 ：学生さんは名前がない：2007/03/23(金) 23:42:51 ID:OYQocBv90
距離をあわせるんじゃなくて時間をあわせて走るといいよ
どんどん新しいとこ見れると楽しい
どんどん新しいとこ見れると楽しい
325 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 05:53:57 ID:nh5D9uR20
周り大学生いっぱい住んでるんだが、
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなんかして恥ずかしくないか？
という俺も夜にでもデビューしようとｵﾓｯﾄﾙ
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなんかして恥ずかしくないか？
という俺も夜にでもデビューしようとｵﾓｯﾄﾙ
326 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 08:11:23 ID:pKD1qmcI0
すこしも恥をかきたくないというのか
327 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 08:53:44 ID:raljYEaR0
足首と膝がいてぇ…
今日は休みにしとく…
今日は休みにしとく…
328 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 09:53:06 ID:hniiCVq00
>>325
なるほど、田舎で実家住みの俺は勝ち組だったんだな。
なるほど、田舎で実家住みの俺は勝ち組だったんだな。
329 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 09:59:27 ID:1ttTkr8K0
>>328
実家住まいだと昔の知り合いに出くわす罠
実家住まいだと昔の知り合いに出くわす罠
330 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 10:05:56 ID:rTmL201q0
いいじゃない別に走りたいから走ってんだから
変なとこ恥ずかしがるな～
変なとこ恥ずかしがるな～
331 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 10:13:50 ID:0EZ0fv9GO
帽子深く被ってやり過ごしてる
332 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 10:44:10 ID:6ijBjbFp0
結構学生っぽい奴も走ってるよ＠西のほうの田舎
333 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 12:57:55 ID:K6qlvsv/O
走ってる時アヒルのワルツが脳内ﾘﾋﾟｰﾄしてるｗ
334 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 13:30:50 ID:uwD/ICN90
通勤通学が終わったあたりの時間帯がいい
335 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 14:47:25 ID:xiGDZiYm0
パトカーとすれ違った時のスリルがたまらん
悪いことしてるわけじゃないのにヒヤヒヤするぜ＾＾;
悪いことしてるわけじゃないのにヒヤヒヤするぜ＾＾;
336 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 14:57:24 ID:5976Uojc0
>>331
指名手配犯みたいだなｗｗ
指名手配犯みたいだなｗｗ
337 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 15:00:33 ID:rVfDJmum0
ヘルシアウォーター飲んで走ったら汗がハンパない
338 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 16:43:10 ID:l3oIUP5aO
みんなは、ジャージどれぐらい持ってる？自分は今三着あるんだが、毎日やるつもりなら、七着ぐらい必要かな？
339 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 16:48:04 ID:qT+Ze2oaO
俺ユニクロの部屋着の上にフリース着て走ってる。今田舎にいるから人に会うこともないし。
340 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 16:49:41 ID:fDnw2rJc0
そんなにいらねーよｗｗｗ
３着あれば充分
ただ１人暮らしで洗濯機回すのが少ないってなら５着は必要かな
３着あれば充分
ただ１人暮らしで洗濯機回すのが少ないってなら５着は必要かな
341 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 16:53:07 ID:+StNw5QX0
なんかあんまり走りすぎると酸素がどうのこうので
寿命が縮むとか、どこかできいたけどどうなんだろう
寿命が縮むとか、どこかできいたけどどうなんだろう
342 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 16:56:17 ID:yRXPhxoM0
運動もせずに部屋でパソコンしてるほうが寿命縮むってか
生きてる価値ないだろ
生きてる価値ないだろ
343 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 17:03:19 ID:qT+Ze2oaO
近くに山道あると便利だな。
まわり木ばっかだから気分がいい。車も少ないし。
まわり木ばっかだから気分がいい。車も少ないし。
344 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 17:26:24 ID:zl1KJa2D0
>>341
つ「活性酸素」
つ「活性酸素」
345 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 18:08:00 ID:eM655DO30
>>338
一着で余裕
一着で余裕
346 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 19:29:32 ID:F1gY7Nv70
>>345
激しく同意
激しく同意
347 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 20:11:22 ID:VOKMT0Ou0
10時出発予定
348 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 20:35:14 ID:mr6qWjcQO
FF6の決戦と死闘
ロマサガ3の四魔貴族バトル1.2を聴きながらなら
ずっと走れる
ロマサガ3の四魔貴族バトル1.2を聴きながらなら
ずっと走れる
349 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 21:37:21 ID:6ijBjbFp0
サッカーやフィギュアに触発されて、今日も走る気が沸いてきたぜ
350 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 22:08:03 ID:uwD/ICN90
風強すぎ
351 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 22:40:28 ID:45eVH6Ux0
行ってきます
352 ：学生さんは名前がない：2007/03/24(土) 23:26:55 ID:45eVH6Ux0
ただいま
353 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 01:33:06 ID:UZGxkJwk0
初めてランニングマシーン使ったけど、なんか足元が気になる。
踏み外したりしそうで。
踏み外したりしそうで。
354 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 03:06:31 ID:AWr34DOZ0
355 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 08:08:23 ID:cs2Vcj7S0
小さい頃はマシーンにあこがれたんだけど
356 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 11:39:07 ID:oEz8+HKj0
僕も。でも今思うと家に置く場所あっても、飽きたら邪魔なものになるだけだから買わなくてよかったって
思っている。
>>343
僕の周りはアスファルトだらけで正直足が痛くなる。なので、足に負担かけないようになるべく土道？みたいにやわらかい地面の方が
あればそこを走っている。
思っている。
>>343
僕の周りはアスファルトだらけで正直足が痛くなる。なので、足に負担かけないようになるべく土道？みたいにやわらかい地面の方が
あればそこを走っている。
357 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 15:04:26 ID:lmJJNnpl0
昨日、今日って雨だったんだけど、諸君は雨の日も走る？俺は休むけど
358 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 16:40:34 ID:K1/l/vXdO
休む
359 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 17:10:44 ID:cbZ13/VN0
東方の電波ソング聴いてたら別の脳内麻薬が出てきた
360 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 17:19:21 ID:qZISXa540
こんなスレあったのか
今日の朝走ってたんだけど野性（？）のチワワに追いかけられた
最初びびったけど全速力出したら余裕で逃げ切れたｖ
今日の朝走ってたんだけど野性（？）のチワワに追いかけられた
最初びびったけど全速力出したら余裕で逃げ切れたｖ
361 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 17:26:08 ID:cbZ13/VN0
チワワ相手に逃げるなよｗｗｗ
362 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 17:31:50 ID:et27WaKB0
最近は野良チワワがいるのか
363 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 17:42:06 ID:3hTExoTA0
今走ってきた。
２キロ１５分でバテバテの汗ダルマになったぜorz
２キロ１５分でバテバテの汗ダルマになったぜorz
364 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 19:23:59 ID:K1/l/vXdO
うむ、精進せい
365 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 20:50:35 ID:YCVY+JZy0
保守新党
366 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 21:31:05 ID:QogIhpDP0
てか今走ってきたらいつもより人多すぎて3キロくらいで帰ってきてしまった。
なんか人多いと俺集中できない、皆はどう？
なんか人多いと俺集中できない、皆はどう？
367 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 21:36:52 ID:et27WaKB0
見られてる感じがたまらなく恥ずかしくてだけどほんとうに気持ちいいんです
368 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 21:37:57 ID:iRsYY9FP0
人の少ない川岸を走ってたら、いちゃいちゃしてるカップルがいてメテオ唱えたくなった。
走ろうと思ったのに、ジャージが乾いてくれない。もう1着買うべきなのかな…
走ろうと思ったのに、ジャージが乾いてくれない。もう1着買うべきなのかな…
369 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 22:14:47 ID:eHAIXzIo0
ジョギング初めて２週間ぐらいになるが明らかに肌の質が
改善されてきてる。（特に首周りとかケツのあたりとかの色素沈着のあった部分）
あと姿勢もよくなったし良いことばかりだな。
改善されてきてる。（特に首周りとかケツのあたりとかの色素沈着のあった部分）
あと姿勢もよくなったし良いことばかりだな。
370 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 22:17:41 ID:y8hErTa00
371 ：韋駄天のヒロシ：2007/03/25(日) 22:18:52 ID:LCncF53QO
女の子がいるとスピードあげて、荒い息を止めてかっこつけちゃう俺は童貞
372 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 22:40:24 ID:LAnf7htN0
軽くウォーキングしてストレッチして「さぁ走ろうか」と思ったところで
うんこしたくなったから帰ってきた。
うんこしたくなったから帰ってきた。
373 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 22:57:21 ID:Su875Iak0
>>370
北朝鮮に拉致されそう
北朝鮮に拉致されそう
374 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 23:37:39 ID:y8hErTa00
>>373太平洋沿岸だから平気
375 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 23:53:07 ID:OFfRwY+U0
376 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 23:55:36 ID:HLoLikr30
377 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 23:57:17 ID:YCVY+JZy0
7キロ行ってきた。日曜の夜ほんと静かだわ
378 ：学生さんは名前がない：2007/03/25(日) 23:58:31 ID:YCVY+JZy0
379 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 00:03:55 ID:Dzs1VLl40
>>371
むしろ歩く近づくと歩くペースになって息を荒げる俺
むしろ歩く近づくと歩くペースになって息を荒げる俺
380 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 00:24:01 ID:6ti8I5240
砂浜ってどうなん？アスファルトより良さそうだけど。
381 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 00:29:13 ID:5pP7ZEdM0
>>379
それは…ゴキュ…
それは…ゴキュ…
382 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 00:58:50 ID:uFm+9qmY0
383 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 01:02:28 ID:+R/bEbJg0
家から数分のところに一周６キロほどのちょうどいい湖がある俺はこのスレ的に勝組
384 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 01:54:22 ID:CAWo4Czu0
385 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 07:21:27 ID:mLAGUIel0
今日はいい天気あげ
386 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 08:52:03 ID:oXt3a6xr0
今日は天気いいから８キロぐらい走ろうと思ったけど
うんこしたくなって４キロで帰ってきた
便秘気味だった俺は、ジョギングで随分改善されたが
走ってるとき便通がくるのはつらいな
うんこしたくなって４キロで帰ってきた
便秘気味だった俺は、ジョギングで随分改善されたが
走ってるとき便通がくるのはつらいな
387 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 08:54:37 ID:uUF3tv3A0
>>386
っオムツ
っオムツ
388 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 08:59:01 ID:LsfpFbWN0
オムツでもうんこ収納したまま走るのは無理だろ
389 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 09:00:09 ID:uUF3tv3A0
そっか。
じゃあトランクス一丁で落としながら走ったほうがいいな
じゃあトランクス一丁で落としながら走ったほうがいいな
390 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 10:05:03 ID:Nqa9VypB0
砂浜で走るのは良いと思う。
内殿筋が鍛えれるから筋トレになるよ。でも、ロードと違ってｽﾑｰｽﾞには走れないと思う
内殿筋が鍛えれるから筋トレになるよ。でも、ロードと違ってｽﾑｰｽﾞには走れないと思う
391 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 10:07:22 ID:JX+JY6de0
家から１５㎞離れた土手で糞したくなったときはマジ埜糞を考えた
392 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 11:09:25 ID:o9o0wp3NO
腹いたくなって3キロで走るのやめて歩いてたらさらに痛くなってきた
家着くまで地獄だったぞ
教訓としてはジョギングいく前うんこした方がいい
腹の調子がよくないときは遠くまでいかないで、近くのコースを往復するといい
腹こわしても5分以内に戻れる範囲にいたほうがいい
家着くまで地獄だったぞ
教訓としてはジョギングいく前うんこした方がいい
腹の調子がよくないときは遠くまでいかないで、近くのコースを往復するといい
腹こわしても5分以内に戻れる範囲にいたほうがいい
393 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 11:14:04 ID:QyOERnwBO
当たり前だ
394 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 11:16:42 ID:8e2h1m8S0
オレはジョギングコース内の公衆トイレを逐一チェックしてあるから下痢になっても一応安心だぜ
395 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 11:43:35 ID:tZs2air00
なんか十分身体細くなったから最近は筋トレばっかになっちゃった
396 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 12:59:44 ID:G64W/S3I0
>>391
たぶん最初の一回を経験すれば、ためらわなくなるんだろうねぇ・・・・・
たぶん最初の一回を経験すれば、ためらわなくなるんだろうねぇ・・・・・
397 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 14:04:25 ID:mFcB772/0
走ってるときの呼吸って、やっぱ鼻で吸うのが正しいの？
398 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 14:15:34 ID:U8VZgVF2O
くんかくんか
399 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 15:20:45 ID:/DoXRW+a0
シュゴーシュゴー
400 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 15:35:53 ID:C2mUpBZH0
マジレスするとスッスッハー
401 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 15:36:08 ID:OXt38MeL0
Qちゃんは口呼吸だね
402 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 15:36:30 ID:cX1c9jmv0
唇でふさいでやりたいね
403 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/26(月) 16:31:31 ID:ul2Y+ofZ0
しんすぷりんとのなおりがおそく はしれません
やはり むりはいけませんね
やはり むりはいけませんね
404 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 16:57:46 ID:+lP4pUY60
>>403
そんなに長引くなら病院池
そんなに長引くなら病院池
405 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 18:24:05 ID:CTchR4OL0
3.5kmゆっくり走っただけでゼロゼロいう俺…
406 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 18:26:25 ID:8HORqe+i0
ゼロゼロ
407 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 18:33:01 ID:YaRS78WU0
00
408 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 18:52:41 ID:G64W/S3I0
カエル？
409 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 19:20:07 ID:/DoXRW+a0
走る前に水分補給しておかないと脱水症状で死ぬ、だけど飲みすぎると走ってる途中に腹が痛くなる。さらにトイレに行きたくなる。でも飲まないと死ぬ。
410 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 19:22:03 ID:tZs2air00
ポカリとかなら吸収されてそんなにトイレいきたくならないだろ
411 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 19:56:54 ID:OXt38MeL0
>>脱水症状で死ぬ
それどこのゴビ砂漠？
それどこのゴビ砂漠？
412 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 21:26:34 ID:ir0X+Uf30
ふあ～疲れた～。。
ひざびさに走るとやっぱり脚痛い。
でも今日暖かいから汗が気持ち良いや。
ひざびさに走るとやっぱり脚痛い。
でも今日暖かいから汗が気持ち良いや。
413 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 21:28:06 ID:WGoPd8Bq0
早く夏休みになんね～かな。
今年は真夏の炎天下の中思いっきり限界まで走ってみたい
今年は真夏の炎天下の中思いっきり限界まで走ってみたい
414 ：学生さんは名前がない：2007/03/26(月) 23:07:51 ID:a1Zgg+3Q0
シンスプリントになったら、10分くらいアイシングを３サイクルすれば治るよ。
415 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 01:09:29 ID:wEHqRYAw0
野グソを体験したことがある奴ノ
416 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 02:09:32 ID:4xVa3ttp0
野グソとかｗｗｗｗｗｗｗｗどこの原住民族だよｗｗｗｗｗｗｗｗ
ノ 神社の神主さんごめんなさい
ノ 神社の神主さんごめんなさい
417 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 02:54:14 ID:t5qG2ESQ0
>>416
神主さんの前にもっとあやまらなくちゃいけない相手がいるだろｗｗｗ
神主さんの前にもっとあやまらなくちゃいけない相手がいるだろｗｗｗ
418 ：韋駄天のヒロシ：2007/03/27(火) 05:52:58 ID:2aJLnzs4O
ジョギング後の糞は最高だな
それも実が少しでかかってるくらいがベスト
気持ちよすぎて涙でるわ
一回安心しすぎてパンツに少し落としたのには情けなかった
それも実が少しでかかってるくらいがベスト
気持ちよすぎて涙でるわ
一回安心しすぎてパンツに少し落としたのには情けなかった
419 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 06:04:31 ID:8CI1meaA0
初めて20分ぐらい走ってきてみた。
脚よりなにより息が切れた。
大学生活ですっかり鈍ってしまった・・・
脚よりなにより息が切れた。
大学生活ですっかり鈍ってしまった・・・
420 ：茨城一派の風紀委員長（・｀ω´・）：2007/03/27(火) 06:07:04 ID:IoBdrHvJ0
奪取しようぜ？
421 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 06:18:07 ID:8CI1meaA0
インターバルだっけか
200mぐらい走って、少し歩いてまた走るってやつ
200mぐらい走って、少し歩いてまた走るってやつ
422 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 06:20:29 ID:cp1x9qOW0
早朝ジョギングいってくるぜ
423 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 06:21:40 ID:J3hR56zE0
シャトルラン？
これは時間が段々短くなるやつか
これは時間が段々短くなるやつか
424 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 06:51:46 ID:Q/lfY6Uv0
いってくるぜ
425 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 12:56:09 ID:zBprWg240
ほあー
426 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 13:01:11 ID:KvNLiplQ0
体力が衰えてきたけど、今からジョギングしてこよう。
427 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 13:02:08 ID:n5fWBLyw0
428 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 13:16:27 ID:fWQUfMxn0
長距離走の前後に短距離走はさむと持久力を効率的に
あげられると聞いたんだがどうなの？
あげられると聞いたんだがどうなの？
429 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 13:29:44 ID:XaNoqRRZ0
インターバルトレーニング（以下インターバル）とは、急走（速いペースで走る）を緩走（ジョグ）でつなぎ、それを繰り返すトレーニングです。インターバルはスピードの養成を目的とし、短期間でその効果が表れます。
しかし、インターバルは身体に大きな負担をかけるので、故障の可能性も高くなります。回数を加減し、前後にウォーミングアップ、クーリングダウンを忘れずに行いましょう。
しかし、インターバルは身体に大きな負担をかけるので、故障の可能性も高くなります。回数を加減し、前後にウォーミングアップ、クーリングダウンを忘れずに行いましょう。
430 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 13:45:21 ID:fWQUfMxn0
>>429
そうかやめておこう
そうかやめておこう
431 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 14:06:57 ID:3CPGEzos0
俺が3ヶ月走れなくなったのはインターバルで膝やったから
432 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 14:11:37 ID:HkRUEY+60
結構長い間何も運動してこなかったやつがジョギング始めるのも危ないけどな
先にプールでもいくかある程度筋トレしてから始めたほうがいいよ
アスファルトの上走らないといけないやつは特にね
先にプールでもいくかある程度筋トレしてから始めたほうがいいよ
アスファルトの上走らないといけないやつは特にね
433 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 14:32:56 ID:aimmoDc60
アスファルトを走ることの負荷は想像以上だった。
今片足スクワットで負荷に耐えうる脚を作ってる。
今片足スクワットで負荷に耐えうる脚を作ってる。
434 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 14:46:36 ID:dP7xt46T0
俺は普段から自宅で筋ﾄﾚしてたから、あんまり体にガタがこんかったのかな
走り始めたときは足が筋肉痛になったぐらいだった
シンスプリントもならんかったし
俺てきに、走るとき頭を上下させずに、比較的広いスライドで走ると、足に優しい走り方になってるとオモ
走り始めたときは足が筋肉痛になったぐらいだった
シンスプリントもならんかったし
俺てきに、走るとき頭を上下させずに、比較的広いスライドで走ると、足に優しい走り方になってるとオモ
435 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 15:09:05 ID:rNqj1eOc0
お前ら時間どうやって計ってる？
436 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 15:13:13 ID:dP7xt46T0
ケータイのストップウォッチ機能で
家を出るときと帰ってきたときを計ってる
家を出るときと帰ってきたときを計ってる
437 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 15:16:01 ID:KvNLiplQ0
438 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 15:16:10 ID:H055i4CI0
ストップウォッチ使うほど正確に計る必要あるの？短距離じゃあるまいし
439 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 15:16:18 ID:ytn9UQ6J0
440 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 15:27:32 ID:pR/z2E5d0
走ってると、スネの周りの筋肉が疲れる。
441 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 16:00:36 ID:eLWICPj0O
オレもランニングしてるお。夜8時ぐらいに。
家のすぐ近くに川があってそこにランニングコース（しかしアスファルト）があるからいつもそこで走ってますよ。
家のすぐ近くに川があってそこにランニングコース（しかしアスファルト）があるからいつもそこで走ってますよ。
442 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 16:09:09 ID:eQlrwaDS0
ラルクのstay awayを聞きながら走るのがマイブーム
俺の足を出すテンポとリズムが合ってるし曲の内容も
なんとなく走ることをイメージしてるっぽいからオススメ
俺の足を出すテンポとリズムが合ってるし曲の内容も
なんとなく走ることをイメージしてるっぽいからオススメ
443 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 16:21:23 ID:eLWICPj0O
足に500㌘のオモリをつけて、1、5キロメートル走ってからオモリはずしてまた走ったら空をトベルきがした。
444 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 16:35:11 ID:gOl+HlW60
>>443
オモリ欲しいんだけどいくらぐらいした？
オモリ欲しいんだけどいくらぐらいした？
445 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 16:39:28 ID:KvNLiplQ0
ジャージでスーパーいったら変かな？
446 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 16:43:53 ID:Zor9ufcq0
俺ハァハァ言いながらスーパー入ってポカリだけ買って出てきてるよ
447 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 16:44:18 ID:pR/z2E5d0
キメェww
448 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 16:54:38 ID:eLWICPj0O
>>444
500㌘だと1000円台だと思う。ランニングなら500㌘がベストだろうな。
500㌘だと1000円台だと思う。ランニングなら500㌘がベストだろうな。
449 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 16:56:13 ID:3CPGEzos0
450 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 16:57:06 ID:rNqj1eOc0
粉ポカリだろ常識的に考えて
451 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 16:57:06 ID:eLWICPj0O
452 ：あまりに無能 ◆Munouwet.s ：2007/03/27(火) 16:57:16 ID:yygGLXi+O
自販機で買えよｗｗｗ
453 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 17:01:19 ID:3CPGEzos0
>>452
スーパーだと一本88円とかなんだよｗ
スーパーだと一本88円とかなんだよｗ
454 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 17:03:47 ID:eLWICPj0O
粉ポカリで決定だな。
というかどのタイミングでポカリ飲むのがベスト？
というかどのタイミングでポカリ飲むのがベスト？
455 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 17:09:35 ID:rNqj1eOc0
のどが渇く前に飲む、１５分に１回とか
456 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 17:14:41 ID:pR/z2E5d0
水を飲め水を
457 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 17:17:12 ID:eLWICPj0O
要はポカリを持ってランニングするのか。
458 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 17:19:12 ID:ExrWqi0v0
ポカリよりアミノバリュー
459 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 17:21:51 ID:dP7xt46T0
日が暮れたら行ってくる
460 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 17:29:33 ID:rNqj1eOc0
461 ：ﾗﾌﾞﾗﾁｵ ◆Chupa.Df6w ：2007/03/27(火) 17:30:38 ID:N1i/jilg0
普段の生活で飲むなら薄めたほうがいいが、運動時は薄めずそのまま飲んだほうがいい
462 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 17:36:19 ID:Zor9ufcq0
水って全然体内に吸収されないよな、実際
だだ漏れな感じ
だだ漏れな感じ
463 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 18:11:37 ID:XaNoqRRZ0
今日は四日ぶりにジムで三十分で五ｋｍとエアロクライムやってきた
ただの水飲んでから走るんだが、体に吸収されてないのか、喉のあたりが苦しくなる
ただの水飲んでから走るんだが、体に吸収されてないのか、喉のあたりが苦しくなる
464 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 18:16:01 ID:fWQUfMxn0
水より生理食塩水に砂糖少し混ぜたもののほうがいいんじゃない？
465 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 18:29:53 ID:vA3jRFgA0
イオン（トップバリュ）のスポーツドリンクパウダーっていう製品が1Lx10袋で568円だったので
買ってみた。おそらく大塚製薬のOEMだと思うけど詳細は知らない。
買ってみた。おそらく大塚製薬のOEMだと思うけど詳細は知らない。
466 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 18:38:05 ID:dP7xt46T0
行ってきた
５キロ２２分半
だんだん早くなってきたぜ！！
５キロ２２分半
だんだん早くなってきたぜ！！
467 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 18:51:29 ID:dP7xt46T0
走った後に
好きな音楽聴きながらダウンのストレッチしてる時間が最高に幸せ
好きな音楽聴きながらダウンのストレッチしてる時間が最高に幸せ
468 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 19:01:28 ID:cvOnDbuqO
俺も今日かなりはやいペースで五キロ走ってきたが
ストップウォッチ忘れたから、時間わからない
おそらく23分はきったと思う
ストップウォッチ忘れたから、時間わからない
おそらく23分はきったと思う
469 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 19:04:32 ID:dP7xt46T0
470 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 19:12:38 ID:MZoQ3SLbO
にゃー走ってくるぜ。
このスレみて先週初めて走ったみたら、翌日股関節がバキバキで階段をあがるのすら辛かったわ。
毎日走ってる奴とかすごいな。
このスレみて先週初めて走ったみたら、翌日股関節がバキバキで階段をあがるのすら辛かったわ。
毎日走ってる奴とかすごいな。
471 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 19:25:07 ID:rNqj1eOc0
ヲームアップとクールダウンしないと死ぬよ
472 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/27(火) 20:06:32 ID:6x6WJevq0
あしおすといたいよー
473 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 20:14:18 ID:dP7xt46T0
474 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 20:25:40 ID:eLWICPj0O
ランニングを川沿いにしたわけだけど、開花予定日までかなりあるのに既に一つだけ席取りしてあった。
475 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 20:27:34 ID:k729ZQyZ0
LSD意識して走ってきた
１時間１３分 １２km
疲れた・・・
１時間１３分 １２km
疲れた・・・
476 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 20:58:57 ID:L1QmXd7q0
ジョギングしようと思うと予定が入っている。
最近こんな感じ…
最近こんな感じ…
477 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 21:08:29 ID:XaNoqRRZ0
>>475
素晴らしい！
素晴らしい！
478 ：あまりに無能 ◆Munouwet.s ：2007/03/27(火) 22:18:29 ID:yygGLXi+O
45分ぐらいかけてまったり5kmほど走ってきた
想像以上に気持ちいいなｗ
想像以上に気持ちいいなｗ
479 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 22:37:47 ID:dP7xt46T0
480 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 22:37:51 ID:sSKtPwfd0
二条城回り人走りすぎｗ
何このマラソンスポット
何このマラソンスポット
481 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 22:57:25 ID:33usVqNU0
にゃ～疲れた～
今日は５キロくらい走った～
やっぱり今くらいの時間に走ると誰もいなくていいな～
今日は５キロくらい走った～
やっぱり今くらいの時間に走ると誰もいなくていいな～
482 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 23:01:15 ID:ysWv9OWL0
483 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 23:41:29 ID:/TLLMVvRO
ダイエット的な事になっちゃうんだけど普通の水って太らない？
484 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 23:44:03 ID:sSKtPwfd0
……
485 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 23:44:09 ID:HnaYFB5n0
水いっぱい飲んだほうがお通じはよくなるよ
486 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 23:45:57 ID:ZoKwHgFc0
雨が心配だがゐって参る。
487 ：学生さんは名前がない：2007/03/27(火) 23:48:55 ID:d64eEVy90
いてらー ずいぶん遅いね
488 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 00:09:11 ID:l+drI6jFO
iPodｼｬｯﾌﾙ機能で聴いてたらずっと奥で眠ってた尾崎がかかりやがった
489 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 00:09:26 ID:UiKr/CIh0
水は太りやすい奴が飲んだら脂肪細胞に溜まるのかな？
んでむくむ＝太ったと思い込む。
カロリー０なんだから太るわけねぇ
んでむくむ＝太ったと思い込む。
カロリー０なんだから太るわけねぇ
490 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 00:20:52 ID:nsupAxl/O
普通のポカリが甘すぎて気持ち悪い件。
やっぱランニング中も薄めたのを飲む。
やっぱランニング中も薄めたのを飲む。
491 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 01:55:11 ID:qvBIwmwtO
水は太らん
アクティブダイエットとかは太る
アクティブダイエットとかは太る
492 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 02:07:39 ID:O19hYn1B0
高橋尚子と高木ブーがCMやってた
バームがすごい脂肪燃焼するらすぃよ。
バームがすごい脂肪燃焼するらすぃよ。
493 ：だめぽＳＷ：2007/03/28(水) 02:38:15 ID:PZ/XAvVzO
今日から参加しまつ。
早速30分走ったお
早速30分走ったお
494 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 03:08:03 ID:NgNmNfsQ0
ランニング中に、みんなどうやってポカリとか持ってるのか？
オレは走るときにジャマになるから、財布を持っていくのもイヤなんだが
オレは走るときにジャマになるから、財布を持っていくのもイヤなんだが
495 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 06:03:38 ID:CQV1OcIp0
>>493
おいらもそれが気になるんだ。
ジョギング用リュックとか腰に巻いてボトルを差し込めるようになってるバンドとか
売ってるけど、つけて走ってるところを想像するとちょっと大仰なんじゃないかと思って
しまう。機能的にも走っていて大きく違和感を感じるようだと嫌だし、なかなか購入に
踏み切れない。まぁ、これから水分補給が大事な季節になってくるし、格好の云々は
置くとして、よい方法とか製品のインプレとか教えて欲しい。
おいらもそれが気になるんだ。
ジョギング用リュックとか腰に巻いてボトルを差し込めるようになってるバンドとか
売ってるけど、つけて走ってるところを想像するとちょっと大仰なんじゃないかと思って
しまう。機能的にも走っていて大きく違和感を感じるようだと嫌だし、なかなか購入に
踏み切れない。まぁ、これから水分補給が大事な季節になってくるし、格好の云々は
置くとして、よい方法とか製品のインプレとか教えて欲しい。
496 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 07:12:46 ID:CPMpFDt50
小銭を持っていって途中の自動販売機なりコンビニで買えばいい
497 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 08:22:22 ID:1pZg3Ncr0
それはわかるが、それをどうやって持ち運ぶんだ？
498 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 09:13:53 ID:OwdNXnSp0
499 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 09:21:44 ID:B3FnWjHE0
飲む用の水道で犬がペロペロしてるのを何度も目撃してるわけだが
500 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 09:24:58 ID:OwdNXnSp0
それをいうなよ…
501 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 10:50:12 ID:wVPyFK290
今日は超あったかいな
502 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 10:52:30 ID:TJEMATDvO
俺は靴下に150円入れて走る
503 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 11:08:07 ID:nsupAxl/O
ランニング中は常にペットボトルを右手に持っているオレは負け組か？
504 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 11:09:40 ID:FXZvYsSO0
ダンベル代わりだ
505 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 11:10:35 ID:wVPyFK290
泡だってそうだな
506 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 11:40:25 ID:nsupAxl/O
ダンベル代わりか。
ちなみに全然泡立ってないよ。
ポカリの100㍉㍑のペットボトル買おうかな。
ちなみに全然泡立ってないよ。
ポカリの100㍉㍑のペットボトル買おうかな。
507 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 11:47:59 ID:FXZvYsSO0
100mlのボトル？
508 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 12:09:21 ID:EJmF66pY0
金もそうだが鍵が気になる
いまはいてるハーパンはポケットが深いんで
そうそう落ちないけど、それでも気になる。
俺も靴下に入れるかな
いまはいてるハーパンはポケットが深いんで
そうそう落ちないけど、それでも気になる。
俺も靴下に入れるかな
509 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 12:15:01 ID:nsupAxl/O
510 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 14:30:47 ID:VRKvM6590
夏休み終わるまでに５キロ２０分切るのが目標
始めて１ヶ月たってないぐらい
はじめた時が横っ腹痛かったりで歩いたりして２７分ぐらい
今が２２分半ぐらいだからいけるかも
始めて１ヶ月たってないぐらい
はじめた時が横っ腹痛かったりで歩いたりして２７分ぐらい
今が２２分半ぐらいだからいけるかも
511 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 14:36:11 ID:nsupAxl/O
高校の頃あったスポーツテストの持久走って1、5㌔だったったけ？
512 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 14:36:44 ID:LWyZBTHtO
速いな～。
俺なんて5キロ35分くらいだよ
俺なんて5キロ35分くらいだよ
513 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 14:39:33 ID:VRKvM6590
514 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 14:41:59 ID:FXZvYsSO0
一昨日走った後から膝が痛い
515 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 14:45:45 ID:wVPyFK290
みんな準備体操と整理体操はしっかりしろよ
516 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 14:59:40 ID:CGr1Qwi80
俺は1500の適性はなかった。たぶん6分近くかかってた
でも10kmは今は38分くらいで走るんだよな
でも10kmは今は38分くらいで走るんだよな
517 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 15:08:49 ID:P/cktZ+X0
今日は花粉と黄砂のＷパンチ
518 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 15:12:40 ID:l+drI6jFO
実家帰ったら6ｷﾛ増えてた。鏡みたらホリエもんが居た
519 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 15:44:45 ID:/r9vy7j30
今日は花粉やばいねー・・
昼と夜どっちのほうが舞ってるんだろう・・
昼と夜どっちのほうが舞ってるんだろう・・
520 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 15:49:04 ID:VRKvM6590
>>516
おまい距離間違えてないか？
そのタイムだと５キロ１９分でしょ？
５キロ２０分を切ったら趣味のジョガーとしては早い部類に入る
そしてその倍を同じペースで走るなんて、大生板にそんなすごいヤシがいるなんて考えられない
それかそうとうジョギング歴ながいのか？
おまい距離間違えてないか？
そのタイムだと５キロ１９分でしょ？
５キロ２０分を切ったら趣味のジョガーとしては早い部類に入る
そしてその倍を同じペースで走るなんて、大生板にそんなすごいヤシがいるなんて考えられない
それかそうとうジョギング歴ながいのか？
521 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 15:52:08 ID:nsupAxl/O
ちょ、さっき献血行ったから今日ランニングできないじゃん。
522 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 16:15:02 ID:CGr1Qwi80
>>520
＞考えられない
って、勝手に決め付けんでくれｗ
高校時代は帰宅部だったし（今でも部活やサークルには一切入ってないが）、回りに比べて特別速いわけじゃなかったもんね
走り始めたのは大学入学してからで2年弱になるかな？
５キロは１８分半
一人でまったり続けてるよ
＞考えられない
って、勝手に決め付けんでくれｗ
高校時代は帰宅部だったし（今でも部活やサークルには一切入ってないが）、回りに比べて特別速いわけじゃなかったもんね
走り始めたのは大学入学してからで2年弱になるかな？
５キロは１８分半
一人でまったり続けてるよ
523 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 16:27:39 ID:VRKvM6590
524 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 17:17:45 ID:/SpKOG7C0
525 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 18:08:42 ID:6cV2SwpP0
今日もジムで５ｋｍとエアロクライム
おれは30分で5km
おれは30分で5km
526 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 18:23:47 ID:ay6I7IRM0
帰宅部からジョギングというよりマラソンに近い距離日課にしだした時は体力の向上凄かったな
２０㎞のマラソン大会では休みながら走って脚動かなくなったのが、
鍛えた結果１日で１７㎞×２やっても筋肉痛すら起きなくなったしな
２０㎞のマラソン大会では休みながら走って脚動かなくなったのが、
鍛えた結果１日で１７㎞×２やっても筋肉痛すら起きなくなったしな
527 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 18:30:58 ID:CGr1Qwi80
528 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 19:15:03 ID:N2xEL+ts0
529 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 20:35:53 ID:VRKvM6590
今日は走る気しないから筋ﾄﾚでもやろっと
530 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 20:39:26 ID:BDBbU1bA0
ジョギングやってると身体の線が細くなるね
今は服屋行って一番下のサイズでもちょっと余裕があるぜ
今は服屋行って一番下のサイズでもちょっと余裕があるぜ
531 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 20:48:40 ID:VRKvM6590
ごつくなりたい俺にとっては逆効果
筋ﾄﾚと並行しないと鶏がらみたいになってしまう
筋ﾄﾚと並行しないと鶏がらみたいになってしまう
532 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 20:50:29 ID:l+drI6jFO
実家で6ｷﾛ増えたんだけど、どうしたら早く元に戻せる？
533 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 20:50:36 ID:04pNJ6kB0
就活用のスーツが下だぼだぼで、胸の部分ぱっつんになって
ちょっとシルエットがまずいことになってる気がする。
サイズダウンするのはいいけど今までの服がらめぇ・・・
ちょっとシルエットがまずいことになってる気がする。
サイズダウンするのはいいけど今までの服がらめぇ・・・
534 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 21:11:28 ID:b3dc3SfF0
146 ：ﾌﾞﾗｽﾀｽ(･ω･｀=)つ＿)Э：2007/02/15(木) 01:41:18 ID:8PCM0DVPO
エメラルド神ゲーすぎ
フロンティアやばい、キレすぎるけどおもしろい
おもしろい～！！
160 ：学生さんは名前がない ：2007/02/15(木) 17:30:54 ID:8PCM0DVPO
>>126
アニメ、萌、獣姦、なんでもあり
エメラルド神ゲーすぎ
フロンティアやばい、キレすぎるけどおもしろい
おもしろい～！！
160 ：学生さんは名前がない ：2007/02/15(木) 17:30:54 ID:8PCM0DVPO
>>126
アニメ、萌、獣姦、なんでもあり
535 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 21:34:44 ID:RV2CxiVd0
バナナを食べてから走るべきか
走った後にバナナを食うべきか
走った後にバナナを食うべきか
536 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 21:42:02 ID:VRKvM6590
直前は避けたほうがよくない？
537 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 22:08:11 ID:vVNHUFoGO
つーかこのスレ結構速いヤツ多いな
今５kmまじめに走ってきたけど２２分ちょいだった。
これでも現役体育会なんだけどな～
２０分きるヤツはホントすごいわ
今５kmまじめに走ってきたけど２２分ちょいだった。
これでも現役体育会なんだけどな～
２０分きるヤツはホントすごいわ
538 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 22:09:15 ID:6cV2SwpP0
ウホッ！いいバナナ
539 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 22:10:26 ID:/SpKOG7C0
540 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 22:18:53 ID:F1sD8iZn0
＞＞４９２
バームすごいよ
汗びしょびしょ
バームすごいよ
汗びしょびしょ
541 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 22:20:40 ID:WxiAINFt0
バームはいいね。まずいし高いけど。
542 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 22:21:32 ID:UxYAdVYT0
>>540
粉末？ペットボトル？
粉末？ペットボトル？
543 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 22:23:51 ID:F1sD8iZn0
544 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 22:26:45 ID:LWyZBTHtO
>>532短期間で増えた体重なら一ヶ月も走れば落ちると思う。
545 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 22:28:49 ID:/r9vy7j30
546 ：学生さんは名前がない：2007/03/28(水) 22:36:59 ID:F1sD8iZn0
>>545
おｋ
おｋ
547 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 00:00:14 ID:85KEtGZq0
バーム近所に売ってない…
548 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 00:06:28 ID:mrbFDwkA0
走って買いにいけば良いじゃない！
549 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 00:35:25 ID:0i2QsIoJ0
どこに売ってるかわかんないからなあ
あてもなく彷徨うのは…
あてもなく彷徨うのは…
550 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 00:37:39 ID:osyg3oL40
マツキヨ行け
551 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 00:38:19 ID:1kvyMe4OO
ただいまっす( ^ω^)ﾉ
552 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 00:41:16 ID:Lm6opEMI0
今から走ってくるぜ
ﾌﾋﾋ
ﾌﾋﾋ
553 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 00:41:20 ID:0i2QsIoJ0
「願わくば、明日のわたしが、今日のわたしより
優れた人間でありますように」
（加奈）
優れた人間でありますように」
（加奈）
554 ：553：2007/03/29(木) 00:42:30 ID:0i2QsIoJ0
555 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 00:43:07 ID:VwOdnOuk0
>>553
なにうちの妹の名前出してんだよｗｗ
なにうちの妹の名前出してんだよｗｗ
556 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 00:43:46 ID:c3CnjPNU0
557 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 00:46:43 ID:wITBu3p/0
558 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 00:49:26 ID:0i2QsIoJ0
559 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 00:51:10 ID:c3CnjPNU0
まぁそんなこんなでさっき走ってきて
６ｋｍで３０分ちょい。
信号が邪魔だなぁ
６ｋｍで３０分ちょい。
信号が邪魔だなぁ
560 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 02:21:46 ID:LzbnWVWl0
このスレをしばらく見てたが、だるくて走ることはしてなかった。
が、昨日初めてジョギングに行ってきたぜ！ ６ｋほど。
おっちゃんたちとの挨拶が身に染みる。
脳内麻薬が出たのかﾜｶﾗﾝかったわ。
が、昨日初めてジョギングに行ってきたぜ！ ６ｋほど。
おっちゃんたちとの挨拶が身に染みる。
脳内麻薬が出たのかﾜｶﾗﾝかったわ。
561 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 03:29:31 ID:6CQvdQSAO
走って最中に野生のタヌキ見て和んだ
それはそうと、足の裏がヒリヒリするようになってきた
それはそうと、足の裏がヒリヒリするようになってきた
562 ：だめぽＳＷ：2007/03/29(木) 05:33:59 ID:f3UkDUwVO
バイトから帰宅して30分走ってきた。
563 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 06:04:47 ID:ARrzJOOa0
今日は疲れてたからジョギングやめて自転車にした。
しかしこのすれの住人速いよみんな。
俺１時間で10kmが限界だぞ。
しかしこのすれの住人速いよみんな。
俺１時間で10kmが限界だぞ。
564 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 06:21:11 ID:EGCWGOHT0
早朝に走りに行こうと思って、起きるのはいいんだけど
いつまでたっても出発できない。
やっぱ俺には夜走るほうが体にあってるのかな・・・
いつまでたっても出発できない。
やっぱ俺には夜走るほうが体にあってるのかな・・・
565 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 07:36:17 ID:nIgSpzLKO
朝に勉強、朝にランニングはいつも挫折だな。
やっぱし夜だろ。
やっぱし夜だろ。
566 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 07:40:58 ID:x5N2SY/U0
567 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 08:05:33 ID:TtJDVLs70
>>86
筋肉ついてきたらよくなると思う。一応陸上部出身です・・。
筋肉ついてきたらよくなると思う。一応陸上部出身です・・。
568 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 08:28:31 ID:C+4rc0BS0
>>555お前の妹いいこと言うな
569 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 09:07:28 ID:MeNHAHgy0
早朝ランニングしたあとのシャワーは気持ちよすぎ
ものすごく健康な気分になれる
ものすごく健康な気分になれる
570 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 09:42:27 ID:lx5kc588O
今日ひさびさに走るか
IDに出た数字の分だけ走るわ(km)
IDに出た数字の分だけ走るわ(km)
571 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 09:48:17 ID:nuphGB4u0
588km行ってら
572 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 10:16:56 ID:Q9l3Mvzs0
朝ランニングはきついよぉ。春休みは、昼頃から走っている。
最近、３kmある大学までチャリで15分だから、ジョギングでどのくらいかなって
思って走ったら17分だった。
遅いなぁ、がんばる。
最近、３kmある大学までチャリで15分だから、ジョギングでどのくらいかなって
思って走ったら17分だった。
遅いなぁ、がんばる。
573 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 10:31:13 ID:GuEjBkRjO
確かにランナーズハイは気持ちいい
でも走りすぎると心臓肥大になったり、不整脈になるんじゃね？
といいながら俺はハーフも走れるくらい走り込んだがw
でも走りすぎると心臓肥大になったり、不整脈になるんじゃね？
といいながら俺はハーフも走れるくらい走り込んだがw
574 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 10:35:16 ID:ymtQXQCg0
平日は夜中心でたまに夕方走るくらいだな
休日は5時とかにおきて近くの港まで走ったりする。気持ちいいわ
休日は5時とかにおきて近くの港まで走ったりする。気持ちいいわ
575 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 10:53:08 ID:uLAUQaJD0
むしろ不整脈だから運動して心肺機能強くしてる
>> 567
いやー自分も陸上部出身ですが短距離だったもので・・・
距離踏むにつれてフォームが醜くなる・・・
とりあえず腹筋やってる
いやー自分も陸上部出身ですが短距離だったもので・・・
距離踏むにつれてフォームが醜くなる・・・
とりあえず腹筋やってる
577 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 11:44:15 ID:nIgSpzLKO
ランニングのおかげで体重が52㌔になりましたよ。
578 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/29(木) 12:15:33 ID:8PSa6X1Y0
今日はいい天気ですね。久しぶりに走ってみようかな。
579 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 14:04:19 ID:bxTaKm3Z0
今日も花粉が・・・ぐおー！
580 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 14:09:48 ID:M3tWX2aSO
新しいシューズ買ったぜ
気分も新たに修行に励む
気分も新たに修行に励む
581 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 15:11:48 ID:Q9l3Mvzs0
始めは、ウォーキングからはじめていたら、すごい走りたくなって興奮してきた!!
んで、走っていた。
帰ったら汗だくで、顔がユデタコみたいだった。
んで、走っていた。
帰ったら汗だくで、顔がユデタコみたいだった。
582 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 15:20:13 ID:rXD3nBmQO
雪も少なくなってきたし、今日は外を走ってこようかな
583 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 16:41:54 ID:5ZDnrqyO0
ヴァーム買ってきた
なんか気合入ったぜ
なんか気合入ったぜ
584 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 16:45:33 ID:SejHcNDD0
ヴァーム( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
585 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 16:50:14 ID:T5K3yRM40
いつも朝走ってるんだが、今日は今からいこうかな
朝大雨だったしね
朝大雨だったしね
586 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 17:00:02 ID:+l33nKA7O
１年前は５キロ１５分で走ってたけど急激に体力落ちてるわｗ
来冬はマラソン挑戦するかな
来冬はマラソン挑戦するかな
587 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 17:04:48 ID:yH5dTDsJ0
いつになったらフルマラソンの距離を完走できるんようになるだろうね？
かなり個人差はあると思うが、俺はこれまでランニング初めて2年ほど経つが、
未だに約30キロまでぐらいしか走れないよ。やっぱり何か特別な練習とか必要なんだろうか？
かなり個人差はあると思うが、俺はこれまでランニング初めて2年ほど経つが、
未だに約30キロまでぐらいしか走れないよ。やっぱり何か特別な練習とか必要なんだろうか？
588 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 17:30:24 ID:9rPqVmyP0
うちの母親がたまにフルマラソン完走してる
でも見てる限りいつもは長くてもハーフまでしか走ってないと思う
根気なんじゃね？
でも見てる限りいつもは長くてもハーフまでしか走ってないと思う
根気なんじゃね？
589 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 17:38:25 ID:nzjb+gQq0
完走だけなら半年あればできるんじゃね？
雑誌とかじゃあ夏くらいになると、３ヶ月でホノルル完走メニューみたいなのが
出てるし。
雑誌とかじゃあ夏くらいになると、３ヶ月でホノルル完走メニューみたいなのが
出てるし。
590 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 17:52:27 ID:5ZDnrqyO0
かなりペース落としたらいけるんじゃないか
LSD以下で
LSD以下で
591 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 17:52:29 ID:job+qF5P0
いつも川の周り走ってるんですけどどのくらい走ってるのか距離がわからないんだよなあ
みなさんはどうやって距離を測ってるんでしょうか？
みなさんはどうやって距離を測ってるんでしょうか？
592 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 17:52:45 ID:M3tWX2aSO
5～6時間かかってもいいなら、
練習で10キロを普通に走れる力があれば良いとランナーズで読んだ
練習で10キロを普通に走れる力があれば良いとランナーズで読んだ
593 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 17:55:23 ID:5ZDnrqyO0
594 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 17:57:39 ID:nIgSpzLKO
ヴァーム高いから買うの断念。ポカリ買ったし。
オレのランニングコースには100メートルおきに白い線、500メートルおきにオレンジの線あるから完璧に距離把握できる。
オレのランニングコースには100メートルおきに白い線、500メートルおきにオレンジの線あるから完璧に距離把握できる。
595 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 18:45:15 ID:nIgSpzLKO
よーし、今からランニングだ。
596 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 18:51:04 ID:lfnaZDfP0
>>594
なにその恵まれた環境
なにその恵まれた環境
597 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 18:52:20 ID:EGCWGOHT0
近くにでかいサッカー用品店ができたから
そこで新しいウェア買ってきた。
やる気も出てきたし今日も8時から行くぜ
そこで新しいウェア買ってきた。
やる気も出てきたし今日も8時から行くぜ
598 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 19:22:59 ID:bxTaKm3Z0
ヴァームたけえｗ
セールしてるときにいっぱい買っとくか・・
セールしてるときにいっぱい買っとくか・・
599 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 19:43:03 ID:W2IWXBob0
>>596
夜中にスプレー缶持って行って道路の端にシューってやるといいよ
夜中にスプレー缶持って行って道路の端にシューってやるといいよ
600 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 19:50:42 ID:nIgSpzLKO
601 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 19:52:29 ID:sZsTgKqs0
酒飲んで酔っ払ってるけど、走ってくる。
飲酒ジョギングは罪じゃないしな
飲酒ジョギングは罪じゃないしな
602 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 19:55:30 ID:bxTaKm3Z0
よし、１時間くらい行ってくる
ヴァームの効果、試してやるとするか
ヴァームの効果、試してやるとするか
603 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 19:56:10 ID:bxTaKm3Z0
>>600
やす！５袋980だった・・
やす！５袋980だった・・
604 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 19:57:22 ID:nIgSpzLKO
>>603
なに、もしかしてこれは今ヴァーム買ったほうがお得か？
なに、もしかしてこれは今ヴァーム買ったほうがお得か？
605 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 19:58:01 ID:/hBSon/M0
>>600
そんなに高くは感じないな
そんなに高くは感じないな
606 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 19:59:50 ID:NWhiokSF0
>>600
ちょｗｗｗそれ粉のことなら調べたら半額セールｗｗｗ
ちょｗｗｗそれ粉のことなら調べたら半額セールｗｗｗ
607 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 20:02:51 ID:WzUPaNwp0
ヴァーム懸賞であたったけど消費期限切れて捨てちゃった・・・
もったいないことした
もったいないことした
608 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 20:14:33 ID:nIgSpzLKO
609 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 20:19:54 ID:SejHcNDD0
20袋で1980円て普通じゃないか？
610 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 20:21:00 ID:W2IWXBob0
>>609
その値段だと14袋じゃないかな
その値段だと14袋じゃないかな
611 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 20:32:43 ID:nIgSpzLKO
確かに20袋1980円だった。ヴァームとヴァームダイエットのどっちも同じ値段だった。
612 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 21:03:39 ID:aYzDjxoYO
>>586めっちゃはえー
陸上で国体とか出てるのかな？
陸上で国体とか出てるのかな？
613 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 21:06:36 ID:bxTaKm3Z0
はーつかれたー
大体1時間で7，5くらい走った・・・みんなめちゃくちゃ早いなー
ヴァームけっこういいかも。汗がけっこうでる。
大体1時間で7，5くらい走った・・・みんなめちゃくちゃ早いなー
ヴァームけっこういいかも。汗がけっこうでる。
614 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 21:32:39 ID:0i2QsIoJ0
汗とヴァームは関係ないと思うが
615 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 22:05:00 ID:3qOLMz980
代謝が良くなって汗が出るのは当然じゃないか
616 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 22:42:53 ID:aYzDjxoYO
今日はLSD
10km1時間でいってきた
10km1時間でいってきた
617 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 22:49:55 ID:W2IWXBob0
何度も言うけど10kmじゃLongSDと言えないよ
それはスロージョグ
それはスロージョグ
618 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 23:00:43 ID:0i2QsIoJ0
>>615
体脂肪を燃焼させやすくするだけであって代謝とか汗とかは無関係だぞ
体脂肪を燃焼させやすくするだけであって代謝とか汗とかは無関係だぞ
619 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 23:07:29 ID:ShM38Z9j0
某大都市の某川沿いなので走れる治安環境ではない
620 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 23:13:46 ID:dt1NQavE0
>>619
荒川か淀川と予想
荒川か淀川と予想
621 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 23:30:13 ID:aYzDjxoYO
>>617そうなの？
１時間以上でいいって聞いたんだけどどんくらい走ればいいもんなの？
１時間以上でいいって聞いたんだけどどんくらい走ればいいもんなの？
622 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 23:37:19 ID:SejHcNDD0
このトレーニングのねらいは、長い距離をゆっくり走ることによって、
全身の持久力を高めることにあります。長い距離を走るには、速く走っていては続きません。
したがって１km７分くらいのゆっくりしたスピード（ジョギング）で、
できれば１時間以上（２～３時間でも）走り続けてください。
全身の持久力を高めることにあります。長い距離を走るには、速く走っていては続きません。
したがって１km７分くらいのゆっくりしたスピード（ジョギング）で、
できれば１時間以上（２～３時間でも）走り続けてください。
623 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 23:40:34 ID:ZqY19c2R0
明日からジョギング始めてみようと思うんだけど最初はどのくらいの距離がいいのかな？
624 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 23:43:52 ID:W2IWXBob0
2時間で20ｷﾛでも厳密にはLSDにならないとオモ
2時間で15ｷﾛくらいまで速度を落としたほうが効果ある
2時間で15ｷﾛくらいまで速度を落としたほうが効果ある
625 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 23:44:08 ID:/hBSon/M0
２～３kmくらいをゆっくり走ってみては？
626 ：学生さんは名前がない：2007/03/29(木) 23:59:29 ID:PtJegOyn0
>>623
適当に公園とか目的地決めて走ってみたら？
適当に公園とか目的地決めて走ってみたら？
627 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 00:00:17 ID:0i2QsIoJ0
今日久しぶりに走ってみたが体力的にはそんなにしんどくなくても
足が付いてこないな… まじで重りがついてるみたいに感じた。
足引きずるみたいにして帰ってきた
足が付いてこないな… まじで重りがついてるみたいに感じた。
足引きずるみたいにして帰ってきた
628 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 00:53:36 ID:/9XXZsZhO
きもちかったー(*^o^*)
629 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 01:07:49 ID:Xew0BQLHO
マラソンは筋肉勝負だからな。続けてると体感パワーウェイトレシオがどんどん軽くなってきて楽しくなる
630 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 01:57:49 ID:LaOkUMjAO
1km7分のペースで20分走っただけでかなりヤバかった
631 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 02:40:13 ID:iBJvYIJo0
>>623
運動経験が殆ど無かったりブランクが数年あったりで体力に自信が無いなら、
最初は距離や目標を決めず、適当に走って自分の現状をはっきりと認識するのがオススメ。
そんで>>1にあるジョギングシミュレーターで距離を測定しつつ
目標やリズムなどを作っていくと、実感が沸くし続ける目標にもなる。
4～5回ぐらい走って体がついてこれるようになったら↓飲んで走ると面白いことになるよ。
http://www.otsuka.co.jp/a-v/conc/index.html
「あれｗｗｗまだ走れるまだ走れるｗｗｗｗアミノ酸すげぇｗｗｗｗ」っていう感じ。
運動経験が殆ど無かったりブランクが数年あったりで体力に自信が無いなら、
最初は距離や目標を決めず、適当に走って自分の現状をはっきりと認識するのがオススメ。
そんで>>1にあるジョギングシミュレーターで距離を測定しつつ
目標やリズムなどを作っていくと、実感が沸くし続ける目標にもなる。
4～5回ぐらい走って体がついてこれるようになったら↓飲んで走ると面白いことになるよ。
http://www.otsuka.co.jp/a-v/conc/index.html
「あれｗｗｗまだ走れるまだ走れるｗｗｗｗアミノ酸すげぇｗｗｗｗ」っていう感じ。
632 ：だめぽＳＷ：2007/03/30(金) 03:31:01 ID:6ivnyjdZO
三十分ランニングしてきた。
633 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 04:02:44 ID:XTofne9B0
今から走ってくる
634 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 11:04:06 ID:teSxOexj0
aa
635 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 11:12:20 ID:yau7iN750
雨が降って空気が綺麗になったから気持ち良いな、今日は。
風もひんやり。
久々に走ろうかなぁ。
風もひんやり。
久々に走ろうかなぁ。
636 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 11:49:41 ID:v+/Cakh70
風がひんやり・・・・ひんやりだと！？まさか、スタンド攻撃か！
637 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 13:07:40 ID:fm+7DZR4O
ランニングは週に何回ぐらいするのがベストかな？
ちなみに普段は5㌔ぐらいを40分ぐらいで走ってます。
ちなみに普段は5㌔ぐらいを40分ぐらいで走ってます。
638 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 13:21:08 ID:Xew0BQLHO
力付くまでは疲労溜めない方が長続きするから週2～3回で良いと思うよ。
余裕があるくらいでも体はちゃんと変化してくるから
余裕があるくらいでも体はちゃんと変化してくるから
639 ：学生さんでも名前はある：2007/03/30(金) 13:22:42 ID:fm+7DZR4O
>>638了解しましたー。
がんばってダイエットする。
がんばってダイエットする。
640 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 13:46:29 ID:+BAFlapP0
晴れてきたから走ってこようかな
641 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 14:11:53 ID:ylwcJWDv0
暑くなってきたから水分補給忘れんな
642 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 15:43:39 ID:07WZXulS0
今から往復12km走ってきます。風強いけどがんばる。
帰ったら携帯にメール着てなかったら悲しいけど。てか、そんなこと気にしないのが普通か？
帰ったら携帯にメール着てなかったら悲しいけど。てか、そんなこと気にしないのが普通か？
643 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 15:47:39 ID:GWuvCP9h0
俺が応援メール送ってやるからアドレス晒せ
644 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 15:51:26 ID:S27lC5d6O
昔は23キロ一時間半で走ったりしてたけど今は無理ぽ
昨日↑のペースで走り三キロで歩いた(笑)
昨日↑のペースで走り三キロで歩いた(笑)
645 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 17:20:35 ID:2gjy3r6lO
今日はジムで9ｋｍ
646 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 17:22:10 ID:YFDRasdk0
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| （Ｌ） ＼
(￣二二二二ヽ、 ト、
＼| ⌒ ⌒ `l＼＿_ｿ ￣￣￣￣￣ ＼
|（ ●）（ ●） し´6 | （Ｍ） ＼_
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ｌ`ー＾ー´ ＼/´ ⌒ ⌒ l＼__/
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/ ノ／￣／ ` ー ─ '/＞´ ／＾ー─ '/┌､ ヽ ヽ,
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| _,,二) 〇 ／ 〇 〇 〔― ‐} Lｌ | l) ）
| >_,ﾌ / }二 ｺ＼ Li‐'
|＿_,,,i‐ノ l └―ｲ ／ヽ |
647 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 17:22:41 ID:haPy+pNE0
この時期は花見しながら走れるって言うのがいいな
夜だとまんま夜桜だし
夜だとまんま夜桜だし
648 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 17:45:50 ID:Xew0BQLHO
風強杉
649 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 17:59:00 ID:07WZXulS0
13kmやってきた～時間は約1時間5分だった。
最初、飛ばすよりも最初から最後までペースを落とさない走りの方が
タイムも良くなるし、体もきつくない。
こっちは桜はまだだなぁ。携帯にメールは来ませんでした。
最初、飛ばすよりも最初から最後までペースを落とさない走りの方が
タイムも良くなるし、体もきつくない。
こっちは桜はまだだなぁ。携帯にメールは来ませんでした。
650 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 19:54:24 ID:pOtbAbj90
ここ一年ずっとシンスプリント君に悩まされているよorz
651 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 19:57:37 ID:kr2oJjxe0
完治するまで休まない馬鹿は氏ね
652 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 19:59:14 ID:GWuvCP9h0
一年もシンスプリントに悩まされるなんて、休養しないバカ
653 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 20:01:21 ID:haPy+pNE0
今日はずっとPCやってて頭がボーっとしてきてダルいからいまから行ってくるわﾉｼ
654 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 20:02:29 ID:pOtbAbj90
ちょｗｗｗｗｗそこまで言うかよｗｗｗｗｗｗ
最高にシゲキックス！
最高にシゲキックス！
655 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 20:05:30 ID:fm+7DZR4O
シンスプリントって何？
656 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 20:30:25 ID:Yml5imkv0
すねの周りがずっと何十キロも歩いた後のような感じになること
軽度の場合運動しだすとひくが終ったあとまた元にもどる
筋力が足らない場合によくなる
軽度の場合運動しだすとひくが終ったあとまた元にもどる
筋力が足らない場合によくなる
657 ：学生さんは名前がない：2007/03/30(金) 20:32:39 ID:fm+7DZR4O
>>656ありがとう。なんとなくわかりやすい説明を。
658 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 01:28:57 ID:0a8hVRYI0
バイト後でちょっとしんどいけど今からがんばって行ってくる
659 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/03/31(土) 01:40:15 ID:3DUGP/FO0
僕もまだシンスプリントなおらねえ。
しかも片足だけ。今日治ったかと思ってたけど歩いてたらやっぱり痛かった。
気持ちだけじゃ体はついていかないな。早く走りてー
しかも片足だけ。今日治ったかと思ってたけど歩いてたらやっぱり痛かった。
気持ちだけじゃ体はついていかないな。早く走りてー
660 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 09:26:04 ID:fI7jbPtE0
ほしゅ
661 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 10:58:40 ID:J/i7uHh3O
パソコンがぶっ壊れた
662 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 14:18:34 ID:txeBtMQ9O
ピザなんじゃね？
663 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 14:42:44 ID:rFsrZJ7Z0
664 ：韋駄天のヒロシ：2007/03/31(土) 14:47:53 ID:MeFto+JYO
やはりストレッチして、最初は飛ばさず徐々にスピードあげたほうがいいな。
風呂上がりにもストレッチすればだいぶ楽になるよ
風呂上がりにもストレッチすればだいぶ楽になるよ
665 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 19:13:08 ID:QTGHGN29O
ジョギングって肌綺麗になんの？
俺アトピーなんだけどやってみようかな…
俺アトピーなんだけどやってみようかな…
666 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 19:17:40 ID:4/R/MFJv0
新陳代謝が活発になるわけだから、
肌綺麗になるんじゃないかな。
肌綺麗になるんじゃないかな。
667 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 20:43:34 ID:J/i7uHh3O
ジョギングすると、いいウンコでるよね(^-^)v
668 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 21:19:02 ID:XnU9v1PJO
669 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 22:14:59 ID:Xvccxs0b0
約1.5kmを10分かけて走ったけど死にそう･･･。
これは20代の体じゃないわｗ
これは20代の体じゃないわｗ
670 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 22:21:57 ID:FcnUZ0nq0
１０分じゃ意味ねえ。
走れないならしばらく歩くんだ。
走れないならしばらく歩くんだ。
671 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 22:45:19 ID:8wBb901X0
4キロを20分が限界だ・・・
春休み入って週３で行ってるが進歩なし
春休み入って週３で行ってるが進歩なし
672 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 23:06:11 ID:JoxT74SUO
夜食抜いて毎日3～4km走ってたら半月で5キロ近く痩せたわ。
673 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 23:22:10 ID:AjW/j4TP0
親知らず抜いた後ジョギング続けてたら
精神的ストレスも相まってこの一ヶ月で８kg痩せたわ
精神的ストレスも相まってこの一ヶ月で８kg痩せたわ
674 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 23:36:40 ID:vNIyYPtw0
675 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 23:48:40 ID:X3Cae5XI0
夜食ま毎晩マルタイ棒ラーメン
汁までのんでもたったの200キロカロリー！
もちろん大量の茹でもやしとキャベツは欠かせないけどね
汁までのんでもたったの200キロカロリー！
もちろん大量の茹でもやしとキャベツは欠かせないけどね
676 ：学生さんは名前がない：2007/03/31(土) 23:49:20 ID:FcnUZ0nq0
677 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 00:37:41 ID:NQHERuZV0
ウニクロでスポーツウェアも買ったことだし、俺も明日から走りまくるぜええええええええええええええ
678 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 00:42:24 ID:6u9E+XZ/O
大学始まったら走る頻度が減りそう
679 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 00:52:30 ID:x5rDJgO80
>>671
じゃあ今度はペースを落として距離を延ばしてみよう。
消しゴムの違う角を削るように多角的に体にボールを投げかけて返球見るんだ。
そしてまたある日同じ4キロ走ってタイムアップしてるときの感動と言ったらもう
じゃあ今度はペースを落として距離を延ばしてみよう。
消しゴムの違う角を削るように多角的に体にボールを投げかけて返球見るんだ。
そしてまたある日同じ4キロ走ってタイムアップしてるときの感動と言ったらもう
680 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 09:14:45 ID:z2aZdJm80
起床あげ
681 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 09:38:14 ID:wahFoUDQO
3kmを前半後半で分けて走ったけど、とにかく息が続かなかった
肺活量を鍛えないと
肺活量を鍛えないと
682 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 09:54:43 ID:9sQT5ako0
今行ってきたけど今日はジャージ着て走ったら暑すぎだぞ
っつか公園走ったんだけどリア充の集団が
「ボート（公園内に池がある）乗ろうよ」とか言っててあああああああああああああああああ
っつか公園走ったんだけどリア充の集団が
「ボート（公園内に池がある）乗ろうよ」とか言っててあああああああああああああああああ
683 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/04/01(日) 10:42:57 ID:rmQncVhw0
左側通行なのに向かってきたやつがいてわざわざ端っこに避けてやったのに
こっちに身を寄せてきやがった。アスペルガーっぽいメガネの床屋刈りのキモヲタしねよ。
走ってハイになって調子こいてんのか知らないけど今度会ってそれやろうとしたら足掛けて転ばしてふんずけるから。
こっちに身を寄せてきやがった。アスペルガーっぽいメガネの床屋刈りのキモヲタしねよ。
走ってハイになって調子こいてんのか知らないけど今度会ってそれやろうとしたら足掛けて転ばしてふんずけるから。
684 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 10:50:38 ID:7M5SHgRO0
それ鏡だろ
685 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 10:51:57 ID:/ipsGgVG0
それ鏡だよ？
686 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 10:52:40 ID:z2aZdJm80
ヒート見損なった
687 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/04/01(日) 10:55:58 ID:rmQncVhw0
普通のランナーなら譲り合うかどちらかが避けるところ。
わざわざ寄せてくるアホが悪い。
わざわざ寄せてくるアホが悪い。
688 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 11:00:09 ID:5Ai+RAIn0
だから鏡だって
689 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 11:02:59 ID:AY26VmHD0
フェイントかけて避けるのが上級者
690 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 12:26:39 ID:Qne/LcK90
俺は避けたのに体寄せてきたらかまわず肩で跳ね飛ばすけどな
もちろんそれが鏡であっても関係なしだ
もちろんそれが鏡であっても関係なしだ
691 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 12:59:38 ID:9ILhos6bO
ケースバイケースだな。可愛い子がきたらわざと合わせて抱き付くし
692 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 13:06:12 ID:Qne/LcK90
ガチムチ兄貴だったら自分から抱かれに行くしな
693 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 13:08:25 ID:g0rhFczX0
このスレだけは健全だと思っていたのに・・・
694 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 13:08:47 ID:jKmDsIhhO
通報しませんでした
695 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 13:23:13 ID:ql7TI8BK0
なんかいつもと同じ距離なのに、昼に走るってだけで
めっちゃ息苦しかった。。。
朝飯ちゃんと食べてからじゃないとだめかな
めっちゃ息苦しかった。。。
朝飯ちゃんと食べてからじゃないとだめかな
696 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 13:25:48 ID:Qne/LcK90
がっつり食べると余計に苦しくなるから
コーヒー一杯とバナナ一本食べてから走るといいよ
コーヒー一杯とバナナ一本食べてから走るといいよ
697 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 13:29:49 ID:ql7TI8BK0
なるほど、バナナとか軽食家に常備しておくことにしよう。
やっぱ日が出てるときのほうが汗かきまくりできもちいいわｗ
やっぱ日が出てるときのほうが汗かきまくりできもちいいわｗ
698 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 13:32:07 ID:5Ai+RAIn0
ttp://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/ranking/amds_ranking_high_temp.html
今日のこの暑さはなに？
yahooもエイプリルフールですか？
静岡県民だが３０度もあるようには思えない
今日のこの暑さはなに？
yahooもエイプリルフールですか？
静岡県民だが３０度もあるようには思えない
699 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 13:34:33 ID:fw7Olb6wO
バナナは米より速攻性があるからランニングにいい。
オレが実践してる
オレが実践してる
700 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 13:45:44 ID:5Qr6Zl5Z0
701 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 13:48:39 ID:EtezRU740
>>682がみたようにリア充みたいなバカな行動ができないぼっちな僕は
ひたすらジョギングするのみです
ひたすらジョギングするのみです
702 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 13:51:57 ID:dDDgB+UE0
バナナは３～４本以上食べると腹を下す。これはガチ！
かつて、朝食の時にご飯が炊けてなかったから、代わりにバナナ4本食ったんだ。
そしたら学校に着いた途端、物凄い腹痛に見舞われて速攻でトイレに駆け込んだんだ。
もちろん、トイレの中では青白い顔になり、物凄い汗かきながら辛い思いしながら糞をしたことがあったよ。
しかも、夏場だったから糞しながら意識を失いそうだったよ。あれはまさに蒸し風呂の中での生き地獄だった。
あれ以来、バナナが超トラウマになって食べられなくなった。あれを見ただけで腹に来るからね。
かつて、朝食の時にご飯が炊けてなかったから、代わりにバナナ4本食ったんだ。
そしたら学校に着いた途端、物凄い腹痛に見舞われて速攻でトイレに駆け込んだんだ。
もちろん、トイレの中では青白い顔になり、物凄い汗かきながら辛い思いしながら糞をしたことがあったよ。
しかも、夏場だったから糞しながら意識を失いそうだったよ。あれはまさに蒸し風呂の中での生き地獄だった。
あれ以来、バナナが超トラウマになって食べられなくなった。あれを見ただけで腹に来るからね。
703 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 13:55:36 ID:dDDgB+UE0
ガッツ石松がバナナを食いながら「OK牧場！」言ってるのを見ると非常に不快に感じるわ。
704 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 15:49:17 ID:9ILhos6bO
ヒント：
705 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 21:19:10 ID:B+EvDOz80
保守
706 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 21:53:23 ID:EmXEzqR0O
ランニングすると肌きれいになるってあったけど、テカリはどうなんだろうか。逆効果かな。
707 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 22:03:54 ID:zAC9UQvX0
ベビーパウダーつけとけ
708 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 22:13:22 ID:nNZr8P/m0
これからジョギング始めようと思うんだけど、今の時期って半袖で十分？
709 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 22:32:47 ID:7dAgiKjl0
気温による
710 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 22:51:35 ID:AY26VmHD0
明日からまた寒くなるよ
711 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 23:16:19 ID:ugNdAUaU0
今走ってきたが、コース変えてみたら見事に迷った…
来た道を戻ったはずが行き止まり、ガケ、窓の無い謎の白い小屋etc.
明かりは無いわiPodからレディヘは流れるわで泣くかとｵﾓﾀ
夜って怖いNE!
来た道を戻ったはずが行き止まり、ガケ、窓の無い謎の白い小屋etc.
明かりは無いわiPodからレディヘは流れるわで泣くかとｵﾓﾀ
夜って怖いNE!
712 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 23:29:13 ID:/AJlR4E0O
ジョギングはじめてから２週間くらいたつな
毎日五キロ走ってるぜ
毎日五キロ走ってるぜ
713 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 23:34:56 ID:dDDgB+UE0
お前ら口ばかりだなｗ
本当は実際に走ってないんだろ？
本当は実際に走ってないんだろ？
714 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 23:49:40 ID:06r6H2tA0
学校が始まったらどうすっかな。
通学に時間がかかるからやる暇なくなりそうだ
通学に時間がかかるからやる暇なくなりそうだ
715 ：学生さんは名前がない：2007/04/01(日) 23:53:18 ID:NHQZNtbwO
鍵とかはどうしてるの？
716 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 00:03:14 ID:iDaddYex0
717 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 00:10:48 ID:yvh/AXrrO
落とちそうで怖くない？
718 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 00:28:35 ID:Wu9LqThF0
>>715
プールのロッカーの鍵みたいに髪留めゴムつけて手首に巻いてる
プールのロッカーの鍵みたいに髪留めゴムつけて手首に巻いてる
719 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 00:35:46 ID:BD3yfUyS0
その手があったか！！
720 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 00:36:37 ID:yvh/AXrrO
>>718グー
721 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 00:43:06 ID:m83C5xezO
郵便受けに入れとくのは危ないかな
一応ダイヤルついてるんだけど
一応ダイヤルついてるんだけど
722 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 01:15:33 ID:yvh/AXrrO
危ないかと
723 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 02:06:36 ID:3UxVZpUmO
学校がはじまったら一限ある日はかなり早起きしないとダメだな
6時45分起床、歯磨き
7時00分ジョギングへ
7時35分帰宅、シャワー
7時45分ブロー、着替え、メイク
8時05分朝食、歯磨き
8時25分家発
8時40分大学着
9時一限開始
6時45分起床、歯磨き
7時00分ジョギングへ
7時35分帰宅、シャワー
7時45分ブロー、着替え、メイク
8時05分朝食、歯磨き
8時25分家発
8時40分大学着
9時一限開始
724 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 02:29:39 ID:m83C5xezO
>723
同性っぽいので質問
帰ってきてシャワー浴びるとき髪ってしっかり洗ってる？
シャンプー→コンディショナーまでしちゃうと時間かかるし髪にも良くなさそう
かといってシャワーで流すだけだと余計に頭に違和感残るし
同性っぽいので質問
帰ってきてシャワー浴びるとき髪ってしっかり洗ってる？
シャンプー→コンディショナーまでしちゃうと時間かかるし髪にも良くなさそう
かといってシャワーで流すだけだと余計に頭に違和感残るし
725 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 04:04:12 ID:jYoGt9K40
大学着いてから授業までの20分間は何やってるんだ？
726 ：だめぽＳＷ：2007/04/02(月) 04:08:43 ID:4Q11X87ZO
風邪気味だから今日は休み。
でも明日雨なんだよな・・・
でも明日雨なんだよな・・・
727 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 09:30:17 ID:5pyaFygY0
インディアンは風邪ひかない
728 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 09:50:23 ID:lVtV1FBV0
自分はｼｬﾝﾌﾟーのみ
729 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 10:28:08 ID:eRFbyQY60
>>727
よいこになーれーるー
よいこになーれーるー
730 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 14:26:47 ID:3UxVZpUmO
む。おれは男だぞ
ジョギング後のシャワーは体の汗を流して顔洗うだけ
頭は濡らさない。
顔洗ったとき前髪だけ濡れる。俺の場合ジョギング中にかいた汗で寝癖がなおるから、髪は洗わなくても大丈夫
ジョギング後のシャワーは体の汗を流して顔洗うだけ
頭は濡らさない。
顔洗ったとき前髪だけ濡れる。俺の場合ジョギング中にかいた汗で寝癖がなおるから、髪は洗わなくても大丈夫
731 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 14:28:14 ID:AiOhHh+z0
男なのにメイクすんのかよ
732 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 14:28:45 ID:WlsJLzZp0
メイクってなにしてんの？
733 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 14:30:49 ID:3UxVZpUmO
大学ついてからの二十分間は本読んでるよ。
銀行志望なので、早めに登校する癖つけてる。
銀行は、八時半出社だったら、八時にはすでにほとんどの行員がデスクについてるらしいからし。
銀行志望なので、早めに登校する癖つけてる。
銀行は、八時半出社だったら、八時にはすでにほとんどの行員がデスクについてるらしいからし。
734 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 14:41:32 ID:Y+faVIF20
話し割ってすまないんだが、今は体力落ちてそうそうないんだけど
中高時代は、ある程度ハイペース(７～８割りぐらい？)で走るとさぁ
いつまでも走れるような気分になって、いくら走っても体がついて来てたんだけど
あれをランニングハイっていうのかなぁ？
中高時代は、ある程度ハイペース(７～８割りぐらい？)で走るとさぁ
いつまでも走れるような気分になって、いくら走っても体がついて来てたんだけど
あれをランニングハイっていうのかなぁ？
735 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 14:46:57 ID:3UxVZpUmO
メガバンははじめに配属される支店で、グループわけされてるらしいよ
Ａグループが本店、銀座、新橋、四谷
Ｂグループが日本橋、芝などの下町
Ｃグループが立川、八王子などの23区外
Ｃグループの人は、どんなに出世しても、Ａ、Ｂと同じ支店にはいけないらしい。
Ｃに配属されたら、もう負け組確定してるから、稼ぎたいなら、どうにかして外資に転職したほうがいいって、糖蜜の親戚がいってた。
Ａグループが本店、銀座、新橋、四谷
Ｂグループが日本橋、芝などの下町
Ｃグループが立川、八王子などの23区外
Ｃグループの人は、どんなに出世しても、Ａ、Ｂと同じ支店にはいけないらしい。
Ｃに配属されたら、もう負け組確定してるから、稼ぎたいなら、どうにかして外資に転職したほうがいいって、糖蜜の親戚がいってた。
736 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 14:51:00 ID:3UxVZpUmO
メイクは、
化粧水つけて
ローション塗って
日焼け止めぬって
最後にファンデーション塗ってるよ。
このくらいだったら、化粧してるようには見えない自然な仕上がりになるよ
アナウンサーは男もみんなファンデくらいはしてるし。
化粧水つけて
ローション塗って
日焼け止めぬって
最後にファンデーション塗ってるよ。
このくらいだったら、化粧してるようには見えない自然な仕上がりになるよ
アナウンサーは男もみんなファンデくらいはしてるし。
737 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 14:53:38 ID:3UxVZpUmO
化粧水は自作
精製水にグリセリンを少し混ぜただけ
水道水は塩素がはいってるから、本当は顔洗ったあとに、精製水で軽く洗い流したほうがいいらしい。
皮膚科医の親戚が言ってた。
精製水にグリセリンを少し混ぜただけ
水道水は塩素がはいってるから、本当は顔洗ったあとに、精製水で軽く洗い流したほうがいいらしい。
皮膚科医の親戚が言ってた。
738 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 14:56:17 ID:87bdwBal0
男は黙って
水道水
男は黙って
水道水
水道水
男は黙って
水道水
739 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 14:56:34 ID:1qY7yaXQ0
なんか筋肉が脂肪になってハイペースで走れなくなってるんだよねぇ…
筋肉がつくのは２４～２６歳がもっともつきやすいって言われてるから
たぶん運動不足なんだろうねぇ
筋肉がつくのは２４～２６歳がもっともつきやすいって言われてるから
たぶん運動不足なんだろうねぇ
741 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 16:07:30 ID:mLW5fS8+0
それにしてもこのID:3UxVZpUmO、ノリノリである
742 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 16:11:47 ID:HI8b+01N0
3UxVZpUmOさん
釣りですか？
釣りですか？
743 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 16:27:24 ID:vcVzLzEx0
触れてやるなよｗ
744 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 17:55:18 ID:/bqK8zmS0
ランニングハイなんですよ
745 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 18:00:47 ID:ew+GA29T0
俺も味わってみたいけど、ハイになる前に灰になっちまう
746 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 18:49:00 ID:87bdwBal0
747 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 19:05:35 ID:9XoXBtTBO
つ座布団一枚
748 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 20:02:38 ID:8Qeim5y80
今、一時間かけて8キロ走ってきた
このぐらいのペースだと全然息が上がらなくていい感じだ
このぐらいのペースだと全然息が上がらなくていい感じだ
749 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 20:04:59 ID:Wu9LqThF0
今は桜が綺麗でいいね
夜中の桜はちょっと怖いけど
夜中の桜はちょっと怖いけど
750 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 20:11:21 ID:qPLcHDdv0
このスレ、ここの板で一番健全だと思うの俺だけ？
夜桜きれいだなあー
夜桜きれいだなあー
751 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 21:24:21 ID:3UxVZpUmO
満開の桜は溜め息のでるほど美しいね
昼も夜も衰えることなく咲いている
昼も夜も衰えることなく咲いている
752 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 21:37:23 ID:CGL4qCF70
それにしてもこのID:3UxVZpUmO、ノリノリである
753 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 21:50:15 ID:JQQbLr4L0
じゃ俺も走ってこよ
地元帰ったとき480円でトレパン2枚買ったし
地元帰ったとき480円でトレパン2枚買ったし
754 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 21:54:18 ID:+i2mzbFd0
２キロ走ってきた、もっと伸ばさねば
755 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 21:58:02 ID:oGiRxQYG0
朝走ってる奴に質問なんだが、朝飯どうしてる？
756 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 22:10:07 ID:iyKFNr+G0
今日黄砂来てたのか。
ぜんぜん気にせず10kmぐらい走ってた。
ぜんぜん気にせず10kmぐらい走ってた。
757 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 22:53:20 ID:1DeurmbcO
今から走ってくる。というか太ってきて5ｷﾛくらい落としたいから毎日走ります(`･ω･´)
758 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 23:24:25 ID:qPbmtO1s0
(`･ω･´)がんがれ
759 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 23:35:15 ID:2EF92JTl0
今日、すげえこと発見した！！！！
ずばり、疲れていても一定のスピードで走り続けることが出来る方法！！！！
こんなの信じられないだろ？ははは、それが出来ちゃったんだよね～＾＾
教えてあげちゃいますよーーーーーん＾＾
まず、ジョギングの服装に着替えます。
ストレッチをします。
家を出て軽く走り始めます。
目的地は最寄り駅。駅周辺を軽く走りながらまわります。
すると、後ろ姿の綺麗な女の子が自転車に乗っているのが見つかります。
このとき、決してその子の顔を見てはいけません。
その子とある程度の距離を保ち、その子の可愛い顔を妄想しながら追いかけます。
そうすればあら不思議！どんなに疲れていても前に可愛い子がいるので走れちゃいます！
問題は、その子が家に着いた後、自分の家に帰るまではまったく走れないということです。
ずばり、疲れていても一定のスピードで走り続けることが出来る方法！！！！
こんなの信じられないだろ？ははは、それが出来ちゃったんだよね～＾＾
教えてあげちゃいますよーーーーーん＾＾
まず、ジョギングの服装に着替えます。
ストレッチをします。
家を出て軽く走り始めます。
目的地は最寄り駅。駅周辺を軽く走りながらまわります。
すると、後ろ姿の綺麗な女の子が自転車に乗っているのが見つかります。
このとき、決してその子の顔を見てはいけません。
その子とある程度の距離を保ち、その子の可愛い顔を妄想しながら追いかけます。
そうすればあら不思議！どんなに疲れていても前に可愛い子がいるので走れちゃいます！
問題は、その子が家に着いた後、自分の家に帰るまではまったく走れないということです。
760 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 23:38:02 ID:M3Mm/IGb0
おまえ意外と頭いいのな
761 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 23:38:34 ID:87bdwBal0
花道、１０３１だ
762 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 23:38:49 ID:JQQbLr4L0
おい待てよそこで通報されれば自宅に追い詰められるまで走り続けられるぜ
763 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 23:41:28 ID:JQQbLr4L0
あれ、俺のレスには被せてくんねーんだ
764 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 23:48:01 ID:87bdwBal0
東野こうじ並の絡みづらさだな
765 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 23:50:19 ID:1RLGPpzM0
足は三本あるんだから一本ずつ交代で休ませればいいじゃん
766 ：学生さんは名前がない：2007/04/02(月) 23:51:48 ID:JQQbLr4L0
>>765の絡みづらさには負けると思う
767 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 00:09:38 ID:CUTd9iIr0
女の子がジョギングした後の靴をｸﾝｶｸﾝｶしたいです。
768 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 00:21:48 ID:VlePjBGE0
深夜徘徊がてら、走ってくるぜ
769 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 06:53:25 ID:Zjq57RQD0
書き込めない…
770 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 08:54:43 ID:9ErJVyqJ0
久々に部活をしたら全身筋肉痛
しばらくやめとくか
しばらくやめとくか
771 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 12:52:14 ID:hf6dDenR0
今日からランニング始めたが
予想以上に体が衰えてる
予想以上に体が衰えてる
772 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 15:39:15 ID:NSW5JGm/O
今頃になって霰降るとかありえねえええ
明日走ろうと思ってたのに…もう走ってる道民いる？
明日走ろうと思ってたのに…もう走ってる道民いる？
773 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 15:53:02 ID:CsD2wegM0
>>772
１月の終わりごろから走ってますが何か
１月の終わりごろから走ってますが何か
774 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 16:00:26 ID:NSW5JGm/O
マジか、すごいな！
路面とか滑らない？
路面とか滑らない？
775 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 16:42:45 ID:ZbGxJngF0
まぁ滑るには滑る
でも朝方走ればそれほどでもないし車少ないから特に問題ない。
防寒もしっかりすればおｋ
でも朝方走ればそれほどでもないし車少ないから特に問題ない。
防寒もしっかりすればおｋ
776 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 16:50:52 ID:NSW5JGm/O
そっかー。したら明日の朝軽く走ってみることにするわ。厚手のパーカーとホッカイロでいいかな
でも早く根雪とけて走りやすくなるといいな！
でも早く根雪とけて走りやすくなるといいな！
777 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 17:59:15 ID:/Vkm+o690
道産子はまだ危ねーから冬眠してろって！
すべって怪我したら元も子もないぞ
すべって怪我したら元も子もないぞ
778 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 18:57:10 ID:d/Y1QmUp0
今から行って来る
779 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 20:49:40 ID:PwHuzSV60
さっき飯食ったから今走ると吐く。今日はなし。金曜日かな？
780 ：学生さんは名前がない：2007/04/03(火) 22:54:35 ID:+9DwlEav0
だめだー学校始まると走る気になんない・・
学校いくだけで精神が疲れる・・
学校いくだけで精神が疲れる・・
781 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 00:03:38 ID:5iK4LqISO
おれもだ。週末だけでも走ってちゃんと継続しようぜ！
782 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 00:08:48 ID:438wd/VAO
明日は朝起きて走るぞ！朝だけでも雪が降ってませんように！
783 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 00:17:22 ID:XgnjUloF0
784 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 00:50:00 ID:UaYobAhY0
自分は継続っていう義務感にとらわれないで好きなときに気まぐれに走ってる
結果的に週2回ペースがずっと続いててｳﾏー
結果的に週2回ペースがずっと続いててｳﾏー
785 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 06:28:16 ID:438wd/VAO
おはようございます
めっちゃ晴れてる！バナナ食べて行ってきます
めっちゃ晴れてる！バナナ食べて行ってきます
786 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 15:42:00 ID:dQoaf5bD0
あげ
787 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 15:43:57 ID:APpzlgdQO
雷ゴロゴロ鳴ってるよぉ(゜o゜;)
788 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 15:50:04 ID:dQoaf5bD0
うちは快晴やがな
789 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 21:28:21 ID:438wd/VAO
今朝走ってきたけどマジで体衰えてた…少し走っただけでなぜか頭痛がしたよ
疲れて深呼吸した時に思いっきり排気ガス吸い込んじゃうとめちゃくちゃ嫌な気持ちになるな
つかこの板で二番目に健全だと思ってた勉強マラソンスレがまた落ちた＼(^o^)／
疲れて深呼吸した時に思いっきり排気ガス吸い込んじゃうとめちゃくちゃ嫌な気持ちになるな
つかこの板で二番目に健全だと思ってた勉強マラソンスレがまた落ちた＼(^o^)／
790 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 23:09:18 ID:NIrlylRz0
ドラッグストアでヴァームが六本で1370円だった
めちゃめちゃ高いのナ
めちゃめちゃ高いのナ
791 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 23:24:50 ID:Yy+x0TLj0
このスレ爽やかすぎて逆に不気味
792 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 23:28:21 ID:dQoaf5bD0
そうか？
俺は欝スレのほうが不気味だがな
ああいうスレは精神おかされるからやだ
俺は欝スレのほうが不気味だがな
ああいうスレは精神おかされるからやだ
793 ：学生さんは名前がない：2007/04/04(水) 23:32:57 ID:Yy+x0TLj0
っつかこの板はおろか２ちゃん全体でみてもこのスレは毒気がないｗｗｗ
794 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 00:12:14 ID:wpeV1XoB0
デトックスだなｗｗｗ
795 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 00:30:21 ID:l741SYwQ0
796 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 01:00:23 ID:0PzzjyZo0
797 ：だめぽＳＷ：2007/04/05(木) 01:41:38 ID:LQPMNjkxO
久々にランニングしてきた。
月がきれいだ・・・
月がきれいだ・・・
798 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 08:07:06 ID:/bSH9vAa0
すっすーはっはーすっすーはっはー
799 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 12:41:11 ID:7623WR+40
ふんがーふんふんがー
800 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 12:44:44 ID:l741SYwQ0
ひっひっふーひっひっふー
801 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 12:46:12 ID:fbDkKSuVO
ザンギエフがいるな
802 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 12:58:44 ID:cscIhUDXO
ダルシム
ヨーガフレイム
ランニング用のウェアー買った。
ヨーガフレイム
ランニング用のウェアー買った。
803 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 13:05:48 ID:s3ATcZiL0
このスレは健全そうに見えて深夜徘徊する俺みたいのもいる。
VAAMゼリー、ドンキホーテで100円だったからまとめ買いしてきたぜ！
VAAMゼリー、ドンキホーテで100円だったからまとめ買いしてきたぜ！
804 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 13:10:40 ID:cscIhUDXO
やっぱし粉だよ。
安いし。
なぁ、チュンリー。
安いし。
なぁ、チュンリー。
805 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 13:16:19 ID:yVG2obxX0
残念、私はバイソンだ
806 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 13:22:55 ID:cscIhUDXO
バ、バイソン。
このオレ様ウルヴァリンが勝負だ。
よし、今日は5㌔ぐらい走ろ。
このオレ様ウルヴァリンが勝負だ。
よし、今日は5㌔ぐらい走ろ。
807 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 13:28:15 ID:iNTTsBkV0
ヴァームについてだが
粉の場合は運動前でペットボトルの場合は運動後に飲むんだよな？
粉の場合は運動前でペットボトルの場合は運動後に飲むんだよな？
808 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 13:45:31 ID:kL6Jlce80
やせすぎな俺にとってヴァームなんて関係ない
むしろ太りすぎな人に体重分けてほしいくらいだ
むしろ太りすぎな人に体重分けてほしいくらいだ
809 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 14:07:36 ID:ScpD+Z51O
メタボリックな俺は痩せすぎの人に内臓脂肪を分けてやりたいくらいだ
810 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 14:36:58 ID:cscIhUDXO
新入生身体計測の内科検診で体脂肪を指摘されたオレがきましたよ。
最近間食をやめてたが、そろそろ限界がきたので、なにかコンビニにスウィーツを買いにいってもいいですか？
最近間食をやめてたが、そろそろ限界がきたので、なにかコンビニにスウィーツを買いにいってもいいですか？
811 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 14:38:53 ID:udKNKRc00
さっき、13キロ走ってきた。
最近10キロ以上はしると落ち着く。
高校まで短距離だったのに。
最近10キロ以上はしると落ち着く。
高校まで短距離だったのに。
812 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 15:55:30 ID:obnlCoA10
813 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 17:58:00 ID:fWMi5z1Z0
ジョギングで体力つければ満員電車でも失神しなくなるかな？
814 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 17:58:40 ID:0PzzjyZo0
走る力と直立する力はあんま関係ない
815 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 18:00:00 ID:cscIhUDXO
田舎のオレは満員電車に乗ったことがない。
電車乗ってもだいたい四人席を一人で占領。
席を譲ったこともない。
電車乗ってもだいたい四人席を一人で占領。
席を譲ったこともない。
816 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/04/05(木) 18:37:00 ID:xlX0B1JA0
まだ足が痛い。信号の変わり目に小走りしたら痛くて痛くて。もう一生走れない
817 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 20:28:38 ID:cbbNcdZV0
よし、軽めに走ってくるか
ここんとこ忙しかったから１週間ぶりくらいだ
ここんとこ忙しかったから１週間ぶりくらいだ
818 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 20:34:00 ID:XzNcx/UX0
一昨日ぐらいから突然熱が出て
今日も風邪気味。
今週はもう走りにいけそうもないな・・・
今日も風邪気味。
今週はもう走りにいけそうもないな・・・
819 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 21:05:50 ID:tvNya6fK0
まっ、無理せず楽しく気楽にってとこだな
しかし、いかんともしがたいこの太っ腹･･･
しかし、いかんともしがたいこの太っ腹･･･
820 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 21:11:11 ID:cbbNcdZV0
ふい～疲れた～。足痛ぇ～
学校始まると無理な気がしてきた・・
学校始まると無理な気がしてきた・・
821 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 22:08:53 ID:ZOpwD3SP0
>>819
今度おごってくれよ
今度おごってくれよ
822 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 22:12:02 ID:UP+fK1Sk0
>>809
その脂肪を胸とおしりに付けて女の子になってオナニーしまくりたい
その脂肪を胸とおしりに付けて女の子になってオナニーしまくりたい
823 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 22:49:38 ID:l741SYwQ0
>>822
肝心な部分がないじゃまいか
肝心な部分がないじゃまいか
824 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 22:51:01 ID:lYDrO3Qv0
このスレで本当に走ってる奴ってどれくらいいるんだろうなｗ
まず俺だけどな
まず俺だけどな
825 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/04/05(木) 23:02:39 ID:Ao2IdYqL0
走れないから自転車やろうかな。
826 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 23:03:07 ID:/iVZ/r4c0
3,5Kmを４０分って遅すぎだろ・・・
827 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 23:11:12 ID:cbbNcdZV0
>>824
おれもちゃんと走ってるぞ～。
おれもちゃんと走ってるぞ～。
828 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 23:12:26 ID:4hFF5bnD0
俺はここを見て走った気分になってるよ
829 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 23:12:46 ID:yTb++VKi0
４．２キロ走ってきた。
これだけで疲れたわ。相当なまってるｗｗ
目標はフルだから、まずは継続だな
これだけで疲れたわ。相当なまってるｗｗ
目標はフルだから、まずは継続だな
830 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 23:15:26 ID:iVJMKNddO
疲れた～。毎日走って間食やめてバランスいい食事したら二ヵ月で6キロ落とせるかな？
831 ：('A`)独男 ◆MOETAN.Rpg ：2007/04/05(木) 23:16:36 ID:05cFnMJ9O
>>826
マイペースが一番
マイペースが一番
832 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 23:22:56 ID:gaBimpRwO
5km走ってきた
超ゆっくりペースだからあまり疲れなかったけど、足の裏が燃えてるみたいに痛い
超ゆっくりペースだからあまり疲れなかったけど、足の裏が燃えてるみたいに痛い
833 ：学生さんは名前がない：2007/04/05(木) 23:59:52 ID:2vZHYpz+0
50分で8，5km もうちょい走ったと思ったがこんなもんか
それにしても
行き：うはｗｗｗｗ今日のオレ絶好調ｗｗｗｗｗ世界の果てまでいけるｗｗｗｗｗ
帰り：ちょｗｗキツイｗｗｗｗｗ家まだかよｗｗｗｗてかウンコもれるｗｗｗｗウンコ波くんなｗｗｗｗｗ
このいつものパターンをそろそろどうにかしたい
それにしても
行き：うはｗｗｗｗ今日のオレ絶好調ｗｗｗｗｗ世界の果てまでいけるｗｗｗｗｗ
帰り：ちょｗｗキツイｗｗｗｗｗ家まだかよｗｗｗｗてかウンコもれるｗｗｗｗウンコ波くんなｗｗｗｗｗ
このいつものパターンをそろそろどうにかしたい
834 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 00:12:37 ID:QXt8uOgn0
適当に走ってたら思ったより遠くまで来てしまって
帰るのに苦労した
帰るのに苦労した
835 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 00:13:22 ID:UcLN58+w0
836 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 00:13:33 ID:A+QXrHr+O
ランニング中にウンコ波がきたら大変だな。
一回ウンコ波を耐えても次に来るウンコ波は更にでかくなってくるもんな。
一回ウンコ波を耐えても次に来るウンコ波は更にでかくなってくるもんな。
837 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 00:14:51 ID:d9j9KRdI0
うんこ派なんかきてたら、フル走れないぞ
838 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 00:19:46 ID:Ki+lr6cyO
マラソン中にうんこして優勝したひともいるよ
839 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 00:22:24 ID:O/jamHtE0
ダッシュするとうんこ波消えるよ
840 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 00:23:29 ID:fxd4ZVIt0
いいな～君ら快便で
841 ：だめぽＳＷ：2007/04/06(金) 01:09:38 ID:JdkAVPcmO
４０分程走ってきた。
有楽町駅前で酸素水配っててゲットしてきたんだが、酸素水いいな。
有楽町駅前で酸素水配っててゲットしてきたんだが、酸素水いいな。
842 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 02:28:32 ID:6oNt69QzO
走ってきた後にチンコ見たら凄い事になってた
843 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 02:35:43 ID:GsX8xvPqO
844 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 02:55:46 ID:AZl6gvAv0
腰痛で長時間走れない
肺と足は元気なのになぁorz
肺と足は元気なのになぁorz
845 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 08:23:21 ID:uzRJzT1N0
走るとすぐ乳酸溜まっちゃう。
翌日なんか痛くて歩くのもしんどいわ。
クエン酸摂取してみたけど、全く効果梨ですｗ
何かいい乳酸対策ないかな？
翌日なんか痛くて歩くのもしんどいわ。
クエン酸摂取してみたけど、全く効果梨ですｗ
何かいい乳酸対策ないかな？
846 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 09:29:12 ID:PyG98CiH0
>>842
かわいくまとまってるよな
かわいくまとまってるよな
847 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 09:52:03 ID:WGoPd8Bq0
ジャージについて質問だけどアディダスとナイキとプーマだったら
どれがカッコイイ？
どれがカッコイイ？
848 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/04/06(金) 10:40:25 ID:e1N/mBdl0
>>842
同意
同意
849 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 10:42:53 ID:JBUZZaPv0
>>847
俺はアディダスを推す。私服でも使えそうだし
俺はアディダスを推す。私服でも使えそうだし
850 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/04/06(金) 10:46:18 ID:e1N/mBdl0
ジャージだと走ってるうちに暑くなる
851 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 13:05:01 ID:qlM4O8RB0
今日から半袖でいくわ
852 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 13:12:29 ID:QHdd49Uw0
>>845
クールダウンとストレッチと入浴でどうにかならないか？
クールダウンとストレッチと入浴でどうにかならないか？
853 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 14:17:28 ID:oDGBBS580
筋肉痛になるまで走らないと気がすまない。
今日は、昨日13キロ走ったから筋肉痛。痛いけど走ったって実感できる
今日は、昨日13キロ走ったから筋肉痛。痛いけど走ったって実感できる
854 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/04/06(金) 14:19:41 ID:AKYDOMgq0
そんなことしてると疲労骨折して6週間走れなくなるよ
855 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 18:51:05 ID:ds4n6k3O0
良スレ保守
856 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 20:05:23 ID:AZl6gvAv0
>>842
あれには驚いた、というか怖かった
あれには驚いた、というか怖かった
857 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 22:39:41 ID:d/Xc9IIGO
ウォーキングでも30分くらいやれば脳内麻薬でるかな？
858 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 22:53:32 ID:d9j9KRdI0
859 ：学生さんは名前がない：2007/04/06(金) 23:59:06 ID:5DGpIxSd0
>>842
縮んでるんだっけか。僕見ないから分からない。
縮んでるんだっけか。僕見ないから分からない。
860 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/04/07(土) 00:47:30 ID:e/3etg9d0
そもそもちんちんがついてない
861 ：だめぽＳＷ：2007/04/07(土) 01:28:59 ID:EeSq9hO8O
走ってきた。
徐々に走れるようになってきたかな。
徐々に走れるようになってきたかな。
862 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 07:34:50 ID:XYUkq2r80
走ってきた
ちんちんは走った後は頭を完全に隠してたけど
こんなレスしてる間に頭出し始めたよ
ちんちんは走った後は頭を完全に隠してたけど
こんなレスしてる間に頭出し始めたよ
863 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 08:32:32 ID:HlI71k1X0
昨日は雨で走れなかった
最高にストレスフルだぜ！！！
最高にストレスフルだぜ！！！
864 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 13:51:07 ID:rAhLZNKU0
お前らだいたい何時ごろ走ってるの？
865 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 15:10:58 ID:hQV5bSCnO
夕方
866 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 15:54:58 ID:TuyRApblO
深夜
867 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 15:59:45 ID:rdCFT+QkO
満喫のマッサージチェアに足もませたらひどい筋肉痛が一晩で治った
868 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 16:38:47 ID:NQmbK7Bh0
昼間
869 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 17:29:21 ID:HNFrTHJV0
天気予報よ今日は雨降らないって言ってたじゃないか
今土砂降りだぞorz
今土砂降りだぞorz
870 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 17:39:51 ID:IS6b66UYO
そろそろ行くか。ストレス溜まったから発散しないと
871 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 17:54:56 ID:o11AJyYv0
>>869
俺のとこもだ。
俺のとこもだ。
872 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 18:44:43 ID:cjT9KTGg0
そろそろマラソン大会とか出たいな
一人じゃ辛いから誰か一緒にいかないか
一人じゃ辛いから誰か一緒にいかないか
873 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 18:55:02 ID:o11AJyYv0
10k以内なら出たいな。
ジャージしか持ってないけどね。
ジャージしか持ってないけどね。
874 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 19:32:01 ID:NG66ihzN0
10キロだと1時間近くかかるけど出ても恥かかないかな
875 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 19:36:45 ID:csqmT2bm0
この時期のこの時間帯に公園走るとリア充ばっかり＾＾；
876 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 19:58:44 ID:B63m9re60
公園の端っこで高校生カップルがイケないことしてた
気になるから一周してもう一度確認すると♀がブサだったので、ホッとした( ^ω^ )
気になるから一周してもう一度確認すると♀がブサだったので、ホッとした( ^ω^ )
877 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 20:05:51 ID:2b4uIw+30
>>876
( ^ω^ )GJ
( ^ω^ )GJ
878 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 20:29:26 ID:3CDpPB+oO
俺も公園走ろっと
道路だとなんか抵抗があるわ
道路だとなんか抵抗があるわ
879 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 21:29:47 ID:UhETD6p6O
俺徒歩3分のとこに広い公園あるけど桜の木とかもないから誰もいない…。
走りにいくかな
走りにいくかな
880 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 23:25:49 ID:UhETD6p6O
なんてこった。家が大学の近くなんだけど新入生とか入ってきたせいで家の近辺DQNだらけだ…。
881 ：学生さんは名前がない：2007/04/07(土) 23:30:31 ID:gBSus3u50
ストレスたまりにたまってジョギングするとめっちゃ気持ちいい
882 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 02:14:52 ID:9GwsBEcX0
音楽聴きながら走る派の人に質問なんだけど、イヤホンはどんなのを使ってる？
ipodに最初から付いてるやつだと、走ってる最中にボロンボロン落ちてきてｳﾎﾞｱｰなことになるんだけど
ipodに最初から付いてるやつだと、走ってる最中にボロンボロン落ちてきてｳﾎﾞｱｰなことになるんだけど
883 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 02:27:06 ID:Um/6Vxhu0
俺はアナル型イヤホン使ってる。
シリコンラバー付きの、穴の中まで押し込むヤツ。
ポロポロ落ちることも雑音が入ることも無いから集中して走れるけど、
チャリとか車の走行音まで聞こえなくなるから結構危険。
シリコンラバー付きの、穴の中まで押し込むヤツ。
ポロポロ落ちることも雑音が入ることも無いから集中して走れるけど、
チャリとか車の走行音まで聞こえなくなるから結構危険。
884 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 04:41:39 ID:mCQlPWmC0
>>883
つっこんでいいのか？ｗ
つっこんでいいのか？ｗ
885 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 08:43:47 ID:4bY1LJih0
走ってきたぜ
明日から学校だから時間変えようかな…
明日から学校だから時間変えようかな…
886 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 09:47:00 ID:/+HbzlCj0
>>882
http://www.audio-technica.co.jp/products/hp/ath-eq77.html
こういうの使ってる
走ってても落ちにくいし、コードを収納できるのがいい。
ただまぁ他に比べて耳への密着度がイマイチだから雑音で音楽が聞こえにくいという欠点がある
音量上げればいいけどね。
http://www.audio-technica.co.jp/products/hp/ath-eq77.html
こういうの使ってる
走ってても落ちにくいし、コードを収納できるのがいい。
ただまぁ他に比べて耳への密着度がイマイチだから雑音で音楽が聞こえにくいという欠点がある
音量上げればいいけどね。
887 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 09:50:33 ID:Y1xhskpIO
アナル型は走るたびにこすれる音がするのが玉にきず
888 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 09:51:46 ID:FJfEr1xqO
音楽聞くやつはまじ気をつけてな！なるべく公道ではなくて公園などの安全地帯で使ったほうが良いっす。
ランナーズに事故が増えてるとあった。
ランナーズに事故が増えてるとあった。
889 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 13:03:57 ID:uhpwZBl60
いつもは深夜徘徊ジョガーの漏れだが、今さっき行ってきた。
太陽がくそ暑いし、人はいっぱいいるしで、かなり参った。
んで、４kmぐらいで足の筋肉が痛くなってきたから、なんかおかしいと思ってすぐ帰ってきた。
家で速度計算してみたら192m/分だった・・・・。いつもは120m/分でﾏﾀｰﾘ流してるのに。
他人の目があると緊張するお( ＾ω＾)
やっぱり深夜に近所の大学→墓地→寺の周回コース走る方がいいや。
ときどき変質者が「ワアーーーッッ！！」って叫びながらドタドタドタって駆け寄ってくるけど、
小学生クラブチームがサッカーの練習してる風景見ながら走るよりは、そっちの方が心理的にラクだわ。
太陽がくそ暑いし、人はいっぱいいるしで、かなり参った。
んで、４kmぐらいで足の筋肉が痛くなってきたから、なんかおかしいと思ってすぐ帰ってきた。
家で速度計算してみたら192m/分だった・・・・。いつもは120m/分でﾏﾀｰﾘ流してるのに。
他人の目があると緊張するお( ＾ω＾)
やっぱり深夜に近所の大学→墓地→寺の周回コース走る方がいいや。
ときどき変質者が「ワアーーーッッ！！」って叫びながらドタドタドタって駆け寄ってくるけど、
小学生クラブチームがサッカーの練習してる風景見ながら走るよりは、そっちの方が心理的にラクだわ。
890 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 13:15:59 ID:1V+VoR050
891 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 13:25:27 ID:LLtFkDlv0
12キロ行ってきた。春って気持ちいいよなー緑がきれいだ
892 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 13:34:15 ID:FS9UU+tg0
早く夏なんないかな
汗かきまくりたい
汗かきまくりたい
893 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 13:37:26 ID:YOglxDIZO
社会人になってもラン続けようと思ってたけど
仕事、研修レポ、飲み会その他で4月入ってから一度も走れてねぇｗｗ
仕事、研修レポ、飲み会その他で4月入ってから一度も走れてねぇｗｗ
皆㌧クス
あとで電気屋に行って検討してみる
今日から安全で快適な音楽ジョギングライフを送るぜ！
あとで電気屋に行って検討してみる
今日から安全で快適な音楽ジョギングライフを送るぜ！
895 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 19:10:43 ID:kcwJDiaT0
896 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 19:11:48 ID:kcwJDiaT0
897 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 19:35:37 ID:d4TQNNmv0
898 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 22:18:13 ID:/+HbzlCj0
今日はいつもより20分くらい長く走ったぜ
途中で中学生3人にぶっちぬかれたが泣かない
途中で中学生3人にぶっちぬかれたが泣かない
899 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 22:29:21 ID:3Vnqj1Ik0
俺なんか早朝走って頭痛いわ喉痛いわ肺痛いわで最悪さ
おまけに結構ゆっくりめに走ってるのに１ｋｍも走れんし・・・
おまけに結構ゆっくりめに走ってるのに１ｋｍも走れんし・・・
900 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 22:38:57 ID:9GwsBEcX0
>>883
普通にアナル型イヤホンでググると大量にヒットするから困る
ところでせっかく買ってきたはいいが、アナル型は耳の穴が小さすぎて入れづらい
無理に奥まで押し込もうとすると「らめえぇぇ」ってなる
耳穴拡張調教が必要かもしれん
普通にアナル型イヤホンでググると大量にヒットするから困る
ところでせっかく買ってきたはいいが、アナル型は耳の穴が小さすぎて入れづらい
無理に奥まで押し込もうとすると「らめえぇぇ」ってなる
耳穴拡張調教が必要かもしれん
901 ：学生さんは名前がない：2007/04/08(日) 23:23:21 ID:OGmrMgwx0
ところでせっかく買ってきたはいいが、アナル型は尻の穴が小さすぎて入れづらい
無理に奥まで押し込もうとすると「らめえぇぇ」ってなる
尻穴拡張調教が必要かもしれん
無理に奥まで押し込もうとすると「らめえぇぇ」ってなる
尻穴拡張調教が必要かもしれん
10.5km、75分で行ってきましたー。
やっぱ墓地っすよ墓地。ちょーこえーｗ
もうね、走ってる最中、怖さを紛らわすために
常に独り言つぶやいてるから変質者みたいです。
やっぱ墓地っすよ墓地。ちょーこえーｗ
もうね、走ってる最中、怖さを紛らわすために
常に独り言つぶやいてるから変質者みたいです。
903 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 00:01:29 ID:TGhhGJwL0
904 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 00:17:38 ID:gkaxQ3bI0
>>902
墓地だと超高速の凄いスピードで走り切れそうｗ
墓地だと超高速の凄いスピードで走り切れそうｗ
905 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 00:26:56 ID:TxIk6h570
飲食のバイトだからバイトある土日は走れないお＾＾；
906 ：だめぽＳＷ：2007/04/09(月) 01:01:10 ID:R4hPa1kKO
走ってきた。
昨日休んだから、体が凄い軽かったぜ！！
昨日休んだから、体が凄い軽かったぜ！！
907 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 01:25:17 ID:G4cfLL520
908 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 01:54:08 ID:HHFHO31T0
>>903
おれおまｗ
おれおまｗ
909 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 09:40:13 ID:q1LuHZfI0
おはようおまいら。
今日もさわやかに走ろうぜ
今日もさわやかに走ろうぜ
910 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 13:01:38 ID:qddx23uj0
5ｋｍほど走ってきた
膝めっちゃ痛いえええええええ
後なぜか足踏まずのところに豆で北
膝めっちゃ痛いえええええええ
後なぜか足踏まずのところに豆で北
911 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 15:17:23 ID:fz9tHkk40
豆はこじらせると水虫になるから気をつけろ
912 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 17:12:54 ID:uuA2IFAR0
雨降ってて走りに行けね
夜までに止まねえかな
夜までに止まねえかな
913 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 21:55:31 ID:WJulReN9O
914 ：ヒート( ,,‘ー｀ﾒ)ｂ：2007/04/09(月) 22:06:33 ID:z8a4FOcb0
そうだよ。ぼくみたいに一生走れなくなるよ
915 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 22:21:11 ID:6fzm3Tdt0
>>913-914
膝の故障はともかく、シンスプリントは半年走るの止めれば治るよ
膝の故障はともかく、シンスプリントは半年走るの止めれば治るよ
916 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 22:23:04 ID:TxIk6h570
雨で今日いけなかった＾＾；
917 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 22:28:49 ID:oII758a80
ちなみにみんなどこで走ってるんだ？
俺は兵庫、正確には神戸だ。
県くらいよくない？
俺は兵庫、正確には神戸だ。
県くらいよくない？
918 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 22:29:21 ID:cwjatPtI0
味噌県
919 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 22:31:17 ID:TxIk6h570
納豆県
地面がネバネバして走りにくいです＞＜
地面がネバネバして走りにくいです＞＜
920 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 22:37:37 ID:6fzm3Tdt0
明太県
921 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 22:47:41 ID:uuA2IFAR0
でっかいどう
922 ：学生さんは名前がない：2007/04/09(月) 23:42:11 ID:3nzUZbFD0
>>914
ヒートどうしたんだ？やっぱケガだったか？
ヒートどうしたんだ？やっぱケガだったか？
923 ：学生さんは名前がない：2007/04/10(火) 01:02:19 ID:MglAEWuJ0
アフリカ
924 ：学生さんは名前がない：2007/04/10(火) 01:40:23 ID:kirwWqS00
マラソン大会って申し込み時期早いんだな
フル出たいな～
フル出たいな～
925 ：学生さんは名前がない：2007/04/10(火) 01:44:19 ID:r/oGu8/F0
走ってると結構面接のネタになるぞｗ
926 ：学生さんは名前がない：2007/04/10(火) 08:44:01 ID:pQkxz5BE0
ねむ
927 ：学生さんは名前がない：2007/04/10(火) 11:12:33 ID:wRFHDleG0
おれんとこはまだ朝晩すげー寒い。5度まで下がる。
928 ：学生さんは名前がない：2007/04/10(火) 11:31:54 ID:DX9vxojI0
おっし！！
走ってくる
ノシ
走ってくる
ノシ
929 ：学生さんは名前がない：2007/04/10(火) 17:28:27 ID:I6IvWolZ0
レーザー光で脳を操る
http://news.ameba.jp/2007/04/4141.php
http://news.ameba.jp/2007/04/4141.php
930 ：学生さんは名前がない：2007/04/10(火) 21:47:27 ID:JQh9g7sq0
大学始まってから行ってなかったが、
ひさびさに軽く行ってくるぜ
ひさびさに軽く行ってくるぜ
931 ：学生さんは名前がない：2007/04/10(火) 21:50:55 ID:ZDU/w1nB0
新しいコースを開拓しようとして思いっきり道に迷ったぜ。雨の中何やってるんだ俺は
932 ：学生さんは名前がない：2007/04/10(火) 21:56:37 ID:YcWrmyTk0
あるある
坂道を避けようとして別の道に入ったら大回りとかね。
坂道を避けようとして別の道に入ったら大回りとかね。
933 ：学生さんは名前がない：2007/04/10(火) 22:46:18 ID:CUOK8ybK0
ふい～30分くらい走ってきた～。
学校始まったら週１～２くらいになるだろうなぁ。
学校始まったら週１～２くらいになるだろうなぁ。
934 ：学生さんは名前がない：2007/04/11(水) 02:15:53 ID:5x3TIBBSO
かそ
935 ：学生さんは名前がない：2007/04/11(水) 06:34:18 ID:+uGIyymzO
ほしゅ！
こういう時間に起きると行くか行くまいか迷うな
こういう時間に起きると行くか行くまいか迷うな
936 ：学生さんは名前がない：2007/04/11(水) 08:10:48 ID:s3a8Tmbu0
部活が忙しくて走れないぜorz
部活したらへとへとだしなぁ
部活したらへとへとだしなぁ
937 ：学生さんは名前がない：2007/04/11(水) 08:14:21 ID:K141/REAO
お前ら学校が始まっても走ってるんだな、時間があっていいな・・・・
938 ：学生さんは名前がない：2007/04/11(水) 10:28:58 ID:MbX5tfWb0
時間がないけどうまくやりくりしてんだよ。
お前も努力しろよ
お前も努力しろよ
939 ：学生さんは名前がない：2007/04/11(水) 10:46:46 ID:K1r8LAbt0
なんだ、リア充ばっかだな。
朝6時や夜９時とかに走れば学校始まっても関係ないだろ。
朝6時や夜９時とかに走れば学校始まっても関係ないだろ。
940 ：学生さんは名前がない：2007/04/11(水) 10:55:50 ID:3Tmjm/gk0
学校で走ってきたら、新入生歓迎でみんな輝いてて俺いづれぇｗ
941 ：学生さんは名前がない：2007/04/11(水) 11:50:44 ID:/Htr179T0
学校で走んなよ
942 ：学生さんは名前がない：2007/04/11(水) 12:51:04 ID:OlWL3vaj0
なかなか朝起きれん 早朝に起きれるヤツがホントうらやましい
943 ：学生さんは名前がない：2007/04/11(水) 16:03:15 ID:JPLX2BaJ0
早朝起きるのはいいんだけど
朝走るとどうしても途中で腹が痛くなる
だからいっつも夜走る
朝走るとどうしても途中で腹が痛くなる
だからいっつも夜走る
944 ：学生さんは名前がない：2007/04/11(水) 20:49:30 ID:UgBSc6X40
>>937
自分はバイトが週休2日だからその休日のとき走ってる。
今日は５キロ30分のスローペースで気持ちよかった。夜空の星は綺麗で、
森は昼とは違ったオーラを醸し出して、「入るべからず」って言ってるよう。
信号付近にいたおっちゃんに「早く早く。赤になるぞ」って言われてスピードあっぷ
したのが面白かった。
自分はバイトが週休2日だからその休日のとき走ってる。
今日は５キロ30分のスローペースで気持ちよかった。夜空の星は綺麗で、
森は昼とは違ったオーラを醸し出して、「入るべからず」って言ってるよう。
信号付近にいたおっちゃんに「早く早く。赤になるぞ」って言われてスピードあっぷ
したのが面白かった。
945 ：学生さんは名前がない：2007/04/11(水) 22:57:14 ID:LfYevw4c0
今日も雨。走れずｗｗ
946 ：学生さんは名前がない：2007/04/12(木) 00:33:30 ID:WfvKfPm10
だれかロッキーのテーマくれよ
947 ：学生さんは名前がない：2007/04/12(木) 00:52:12 ID:9OCWM8G70
今から行ってくるお
948 ：学生さんは名前がない：2007/04/12(木) 00:54:59 ID:9OCWM8G70
949 ：学生さんは名前がない：2007/04/12(木) 00:55:14 ID:EX2CTEka0
>>947
いってらっしゃい
いってらっしゃい
950 ：だめぽＳＷ：2007/04/12(木) 00:56:09 ID:5a2AXYkSO
>>925確かにｗｗｗｗｗｗｗｗ
951 ：学生さんは名前がない：2007/04/12(木) 01:20:42 ID:D4693Mju0
952 ：だめぽＳＷ：2007/04/12(木) 10:07:59 ID:5a2AXYkSO
953 ：だめぽＳＷ：2007/04/12(木) 10:14:38 ID:5a2AXYkSO
あとは、ランニングを通じて自己成長の楽しさを実感出来たとか、色々言えるぞ。
954 ：学生さんは名前がない：2007/04/12(木) 13:50:05 ID:lMdm1bgk0
なるぺそねぇ。
自己PRかぁ。おれももう３年だからそろそろ考えてかないとなぁ。
自己PRかぁ。おれももう３年だからそろそろ考えてかないとなぁ。
955 ：だめぽＳＷ：2007/04/12(木) 14:02:10 ID:5a2AXYkSO
>>954試しにマラソン大会に出てみるのもネタになるぞ
956 ：学生さんは名前がない：2007/04/12(木) 15:49:16 ID:StAcR/Ja0
ジョギングしてるみたいだけど目標とかあるの？
って聞かれたから、東京マラソンにでるのが目標ですって答えた。
そこからは内定もらった。
って聞かれたから、東京マラソンにでるのが目標ですって答えた。
そこからは内定もらった。
957 ：学生さんは名前がない：2007/04/12(木) 16:45:18 ID:XoRh0jU80
春休み中に走りまくったから、ふくらはぎが鎧みたいになってきた
958 ：学生さんは名前がない：2007/04/12(木) 18:47:26 ID:jafm4Ur60
ホノルルマラソンは人気で取るの困難だから急げ
959 ：学生さんは名前がない：2007/04/12(木) 19:32:31 ID:BfQzwmu80
8キロ2時間だけど
これってほとんウォーキングだよなｗ
これってほとんウォーキングだよなｗ
>>959
そうだなｗ
そうだなｗ