夏だしジョギングマラソンスレpart3
1 ：プライム：
＜ルールサマリー＞
1単位10分間
書き込みは名前の欄にハンドルと総計単位、本文に走った単位数を書く。
例→30分jog=3単位
ゴールは100単位
今のところ保守を兼ねてage,sageは自由。
夏だしジョギングマラソンスレpart2
ttp://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1092222029/
1単位10分間
書き込みは名前の欄にハンドルと総計単位、本文に走った単位数を書く。
例→30分jog=3単位
ゴールは100単位
今のところ保守を兼ねてage,sageは自由。
夏だしジョギングマラソンスレpart2
ttp://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1092222029/
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2 ：学生さんは名前がない：04/08/28 22:33 ID:rkye2EcT
夢んなかで走ったのも入れていいっすか？
3 ：プライム：04/08/28 22:34 ID:f5w6vY8l
【完走6回～】[総統 Й∇Й] . │
─────────────────────────
【完走4回～】[元帥 ∬Ж∬] . │
【完走3回～】[大将 IIIΨIII] │
【完走2回～】[中将 IIΨII] . │
【完1+50～】[少将 IΨI] . │
【完走1回～】[准将 _Ψ_]. │
─────────────────────────
【85単位～】[大佐 III§III] │
【70単位～】[中佐 II§II] . │
【50単位～】[少佐 I§I] │
【40単位～】[大尉 III☆III] │
【25単位～】[中尉 II☆II] . │ 海軍(31） 松本（26）
【10単位～】[少尉 I☆I] │ スンスン（24） 走れ僕のメロス（21） ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(16) のりたま袋（12） 犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(12) ヒキ（-＿-）太郎（11）
─────────────────────────
【05単位～】[准尉 _☆_] │ ららら（8） プライム（8）
【00単位～】 えむぽ（4） 味ぽん(3) ほのぼの(1) イソジン(1)
─────────────────────────
【完走4回～】[元帥 ∬Ж∬] . │
【完走3回～】[大将 IIIΨIII] │
【完走2回～】[中将 IIΨII] . │
【完1+50～】[少将 IΨI] . │
【完走1回～】[准将 _Ψ_]. │
─────────────────────────
【85単位～】[大佐 III§III] │
【70単位～】[中佐 II§II] . │
【50単位～】[少佐 I§I] │
【40単位～】[大尉 III☆III] │
【25単位～】[中尉 II☆II] . │ 海軍(31） 松本（26）
【10単位～】[少尉 I☆I] │ スンスン（24） 走れ僕のメロス（21） ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(16) のりたま袋（12） 犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(12) ヒキ（-＿-）太郎（11）
─────────────────────────
【05単位～】[准尉 _☆_] │ ららら（8） プライム（8）
【00単位～】 えむぽ（4） 味ぽん(3) ほのぼの(1) イソジン(1)
4 ：プライム：04/08/28 22:35 ID:f5w6vY8l
146 名前：海軍(34)[sage] 投稿日：04/08/26 22:35 ID:+g2YHGde
156 名前：プライム（9） [] 投稿日：04/08/27 22:44 ID:pthu5Mn1
157 名前：松本（33） ◆xvojmuQ90o [age] 投稿日：04/08/28 00:29 ID:cGvZXGpq
156 名前：プライム（9） [] 投稿日：04/08/27 22:44 ID:pthu5Mn1
157 名前：松本（33） ◆xvojmuQ90o [age] 投稿日：04/08/28 00:29 ID:cGvZXGpq
5 ：プライム（9）：04/08/28 22:36 ID:f5w6vY8l
>>2
実際に走ってくれｗ
実際に走ってくれｗ
6 ：マラソン村田 （13) ◆MURATAe24M ：04/08/28 22:38 ID:vG/d68Ep
お、一昨日から始めてる・良いスレ発見。
とりあえず今日まで3日分13（今日は4）
とりあえず今日まで3日分13（今日は4）
7 ：プライム（10）：04/08/28 23:36 ID:f5w6vY8l
＋1少尉ｹﾞﾄ
8 ：松本（36） ◆xvojmuQ90o ：04/08/29 00:19 ID:ub4tmdRF
3単位ｹﾞｯﾂ
ｳｰﾛﾝﾁｬうめー
ｳｰﾛﾝﾁｬうめー
9 ：学生さんは名前がない：04/08/29 00:44 ID:3CaGOcjZ
age
10 ：学生さんは名前がない：04/08/29 04:29 ID:8j/rfWSd
11 ：学生さんは名前がない：04/08/29 04:44 ID:8j/rfWSd
143772288143772288143772288143772288143772288143772288
12 ：学生さんは名前がない：04/08/29 05:37 ID:9GSJYV9P
?
@
13 ：学生さんは名前がない：04/08/29 14:13 ID:m0osq45l
14 ：学生さんは名前がない：04/08/29 14:57 ID:m0osq45l
15 ：学生さんは名前がない：04/08/29 15:33 ID:m0osq45l
16 ：えむぽ【４】 ◆emuMK5/z2M ：04/08/29 17:23 ID:ylY1F7zE
早いほうのこっちのスレを使うのかな？
17 ：学生さんは名前がない：04/08/29 20:01 ID:/B9tluFG
age
18 ：プライム（10）：04/08/29 23:01 ID:XYULQt3y
保守
19 ：マラソン村田 （18) ◆MURATAe24M ：04/08/29 23:14 ID:2UcmlC/W
+5
体力的じゃなくて腰が痛くて帰ってきた。
腹筋背筋が走りについてきていない。orz
体力的じゃなくて腰が痛くて帰ってきた。
腹筋背筋が走りについてきていない。orz
俺いくつだっけ…
全然走ってないや…
全然走ってないや…
21 ：みくる (8) ◆XzMYOQCPZs ：04/08/30 03:38 ID:lS0b0sjN
今日から走り始めました。
自宅と友人宅を往復して、80分も走ってしまいました。
今後はこの時間をもっと縮めることが目標。
自宅と友人宅を往復して、80分も走ってしまいました。
今後はこの時間をもっと縮めることが目標。
22 ：プライム（10）：04/08/30 10:54 ID:nRtL8LIA
階級表 14
走ってなくてもあげさげ自由で
また、このスレにおいて雑談は大いに結構です。
頑張って余分な脂肪を落としましょう。
みんな保守よろ
【完走6回～】[総統 Й∇Й] . │
─────────────────────────
【完走4回～】[元帥 ∬Ж∬] . │
【完走3回～】[大将 IIIΨIII] │
【完走2回～】[中将 IIΨII] . │
【完1+50～】[少将 IΨI] . │
【完走1回～】[准将 _Ψ_]. │
─────────────────────────
【85単位～】[大佐 III§III] │
【70単位～】[中佐 II§II] . │
【50単位～】[少佐 I§I] │
【40単位～】[大尉 III☆III] │
【25単位～】[中尉 II☆II] . │ 海軍(34） 松本（36）
【10単位～】[少尉 I☆I] │ スンスン（24） 走れ僕のメロス（21） マラソン村田 （18) ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(16)
のりたま袋（12） 犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(12) ヒキ（-＿-）太郎（11） プライム（10）
─────────────────────────
【05単位～】[准尉 _☆_] │ ららら（8） みくる (8)
【00単位～】 えむぽ（4） 味ぽん(3) ほのぼの(1) イソジン(1)
走ってなくてもあげさげ自由で
また、このスレにおいて雑談は大いに結構です。
頑張って余分な脂肪を落としましょう。
みんな保守よろ
【完走6回～】[総統 Й∇Й] . │
─────────────────────────
【完走4回～】[元帥 ∬Ж∬] . │
【完走3回～】[大将 IIIΨIII] │
【完走2回～】[中将 IIΨII] . │
【完1+50～】[少将 IΨI] . │
【完走1回～】[准将 _Ψ_]. │
─────────────────────────
【85単位～】[大佐 III§III] │
【70単位～】[中佐 II§II] . │
【50単位～】[少佐 I§I] │
【40単位～】[大尉 III☆III] │
【25単位～】[中尉 II☆II] . │ 海軍(34） 松本（36）
【10単位～】[少尉 I☆I] │ スンスン（24） 走れ僕のメロス（21） マラソン村田 （18) ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(16)
のりたま袋（12） 犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(12) ヒキ（-＿-）太郎（11） プライム（10）
─────────────────────────
【05単位～】[准尉 _☆_] │ ららら（8） みくる (8)
【00単位～】 えむぽ（4） 味ぽん(3) ほのぼの(1) イソジン(1)
24 ：学生さんは名前がない：04/08/30 13:50 ID:20q4OwgU
25 ：学生さんは名前がない：04/08/30 14:42 ID:20q4OwgU
26 ：学生さんは名前がない：04/08/30 15:57 ID:20q4OwgU
27 ：学生さんは名前がない：04/08/30 16:57 ID:20q4OwgU
28 ：ヒキ（-＿-）太郎（20）：04/08/30 22:49 ID:PHhtEj2h
頑張った。
＋９
＋９
29 ：松本（36） ◆xvojmuQ90o ：04/08/30 22:51 ID:2V8I/lEo
台風のせいで雨ふって走れね('A`)
30 ：マラソン村田 （18) ◆MURATAe24M ：04/08/30 23:19 ID:kFbEl/bt
俺も台風で今日はお休み。
保守age
保守age
31 ：学生さんは名前がない：04/08/31 07:26 ID:x1zFi9mo
32 ：学生さんは名前がない：04/08/31 07:37 ID:8iWh+hRL
33 ：学生さんは名前がない：04/08/31 08:29 ID:d+7TjzOC
34 ：学生さんは名前がない：04/08/31 08:42 ID:6Yqf288e
35 ：学生さんは名前がない：04/08/31 08:55 ID:ck8wlgsG
36 ：学生さんは名前がない：04/08/31 09:02 ID:Zo38WhP4
37 ：学生さんは名前がない：04/08/31 09:14 ID:d+7TjzOC
38 ：プライム（10）：04/08/31 11:43 ID:Pe9dwZw9
保守
39 ：学生さんは名前がない：04/08/31 12:04 ID:v+xYZUQK
40 ：学生さんは名前がない：04/08/31 12:16 ID:ei0oyXGk
41 ：学生さんは名前がない：04/08/31 12:39 ID:Y3ZERQ4E
42 ：学生さんは名前がない：04/08/31 12:54 ID:Y3ZERQ4E
43 ：学生さんは名前がない：04/08/31 13:25 ID:Y3ZERQ4E
44 ：学生さんは名前がない：04/08/31 13:43 ID:Y3ZERQ4E
45 ：学生さんは名前がない：04/08/31 14:48 ID:d+7TjzOC
46 ：学生さんは名前がない：04/08/31 14:59 ID:v+xYZUQK
47 ：学生さんは名前がない：04/08/31 15:17 ID:ei0oyXGk
48 ：学生さんは名前がない：04/08/31 15:27 ID:d+7TjzOC
49 ：学生さんは名前がない：04/08/31 15:29 ID:v+xYZUQK
50 ：学生さんは名前がない：04/08/31 15:54 ID:Y3ZERQ4E
51 ：学生さんは名前がない：04/08/31 16:05 ID:v+xYZUQK
52 ：学生さんは名前がない：04/08/31 16:32 ID:d+7TjzOC
53 ：学生さんは名前がない：04/08/31 16:33 ID:v+xYZUQK
54 ：学生さんは名前がない：04/08/31 16:46 ID:d+7TjzOC
55 ：学生さんは名前がない：04/08/31 16:54 ID:Y3ZERQ4E
56 ：学生さんは名前がない：04/08/31 17:41 ID:d+7TjzOC
57 ：学生さんは名前がない：04/08/31 18:57 ID:d+7TjzOC
58 ：学生さんは名前がない：04/08/31 21:06 ID:v+xYZUQK
59 ：学生さんは名前がない：04/08/31 22:42 ID:v+xYZUQK
60 ：学生さんは名前がない：04/08/31 22:57 ID:d+7TjzOC
61 ：マラソン村田 （22) ◆MURATAe24M ：04/08/31 23:18 ID:uIUT0wLn
保守
+4
+4
62 ：学生さんは名前がない：04/09/01 01:12 ID:c4fpNzDU
63 ：学生さんは名前がない：04/09/01 02:01 ID:FKZZmmy3
64 ：松本（40） ◆xvojmuQ90o ：04/09/01 02:52 ID:JuQLNUcU
4単位ｹﾞｯﾂ
走るﾍﾟｰｽを遅くして
疲れないような走り方に変更
ﾍﾟｰｽ速くすると嫌になってくるわｗ
走るﾍﾟｰｽを遅くして
疲れないような走り方に変更
ﾍﾟｰｽ速くすると嫌になってくるわｗ
65 ：みくる (11) ◆XzMYOQCPZs ：04/09/01 03:34 ID:OghbLwjQ
+3単位
66 ：学生さんは名前がない：04/09/01 03:55 ID:FKZZmmy3
67 ：学生さんは名前がない：04/09/01 04:29 ID:FKZZmmy3
68 ：学生さんは名前がない：04/09/01 05:00 ID:6goENMA3
69 ：学生さんは名前がない：04/09/01 06:41 ID:FKZZmmy3
70 ：学生さんは名前がない：04/09/01 06:46 ID:c4fpNzDU
71 ：学生さんは名前がない：04/09/01 07:31 ID:FKZZmmy3
72 ：学生さんは名前がない：04/09/01 08:32 ID:c4fpNzDU
73 ：学生さんは名前がない：04/09/01 10:08 ID:FKZZmmy3
74 ：学生さんは名前がない：04/09/01 10:23 ID:6goENMA3
75 ：学生さんは名前がない：04/09/01 11:05 ID:FKZZmmy3
76 ：学生さんは名前がない：04/09/01 11:42 ID:c4fpNzDU
77 ：学生さんは名前がない：04/09/01 12:36 ID:FKZZmmy3
78 ：学生さんは名前がない：04/09/01 13:01 ID:c4fpNzDU
79 ：学生さんは名前がない：04/09/01 14:15 ID:6goENMA3
80 ：学生さんは名前がない：04/09/01 15:31 ID:FKZZmmy3
81 ：学生さんは名前がない：04/09/01 15:49 ID:c4fpNzDU
82 ：学生さんは名前がない：04/09/01 17:07 ID:6goENMA3
83 ：学生さんは名前がない：04/09/01 18:56 ID:6goENMA3
84 ：学生さんは名前がない：04/09/01 20:32 ID:6goENMA3
85 ：学生さんは名前がない：04/09/01 22:15 ID:c4fpNzDU
86 ：プライム（12）：04/09/01 22:16 ID:ZzpO4ZpE
+2
87 ：学生さんは名前がない：04/09/01 23:57 ID:6goENMA3
88 ：松本（43） ◆xvojmuQ90o ：04/09/02 01:01 ID:nvZaC1l/
3単位ｹﾞｯﾂ
保守age
保守age
89 ：学生さんは名前がない：04/09/02 02:43 ID:BWxZgX2c
90 ：えむぽ【１０】 ◆emuMK5/z2M ：04/09/02 02:44 ID:CcXpI2kR
久々走ったらマメが出来た(ﾉ∀`)痛い…
ついでに走ってる途中から雨が…(ﾉД`)
＋６
ついでに走ってる途中から雨が…(ﾉД`)
＋６
91 ：学生さんは名前がない：04/09/02 04:55 ID:BWxZgX2c
92 ：学生さんは名前がない：04/09/02 09:03 ID:BWxZgX2c
93 ：学生さんは名前がない：04/09/02 13:03 ID:KAuv1sLB
94 ：学生さんは名前がない：04/09/02 13:26 ID:BWxZgX2c
95 ：学生さんは名前がない：04/09/02 18:13 ID:D/RGavQk
96 ：プライム（13）：04/09/02 23:01 ID:JAybw2iP
＋1
97 ：松本（46） ◆xvojmuQ90o ：04/09/06 00:16 ID:G/viwxBW
3単位ｹﾞｯﾄ
一昨日昨日と雨だったから
路面は濡れてたけどばっちり走った
黒の軽に危うく轢かれそうになった
一昨日昨日と雨だったから
路面は濡れてたけどばっちり走った
黒の軽に危うく轢かれそうになった
98 ：プライム（14）：04/09/06 02:38 ID:Fkm1VqnC
おとといくらいの分
+1
+1
99 ：お茶漬け|∀･)ﾉ ◆OCHA/H9wJM ：04/09/06 02:42 ID:bKoUMfuf
運動部だからほぼ毎日走ってる。
このスレ見てると楽しく走っててほのぼのしてくる(･∀･)
このスレ見てると楽しく走っててほのぼのしてくる(･∀･)
100 ：マラソン村田 （24) ◆MURATAe24M ：04/09/06 13:40 ID:vvP3/OfX
+2
101 ：BECKHAM（3）：04/09/06 15:11 ID:h7ncPzjz
俺も走ろう。
とりあえず昨日の30分ジョグ（6キロ）を加算。
とりあえず昨日の30分ジョグ（6キロ）を加算。
102 ：松本（46） ◆xvojmuQ90o ：04/09/06 15:27 ID:G/viwxBW
最近雨ばっか('A`)
>101
1km/5分って結構走りなれてるﾍﾟｰｽっすね
>101
1km/5分って結構走りなれてるﾍﾟｰｽっすね
103 ：走れ僕のメロス(26)：04/09/06 18:51 ID:YwWrSpCR
＋５
104 ：松本（49） ◆xvojmuQ90o ：04/09/06 20:01 ID:G/viwxBW
３単位ｹﾞｯﾂ
105 ：学生さんは名前がない：04/09/06 20:02 ID:F0qjk55M
１０００いったらおっぱいさらしてもいいよ！
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1094468043/
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1094468043/
106 ：松本（49） ◆xvojmuQ90o ：04/09/07 17:01 ID:PVzp6OzI
台風近づいてるから今日はお休み
107 ：プライム（14）：04/09/09 00:55 ID:gEziY2KL
階級表 15
走ってなくてもあげさげ自由で
また、このスレにおいて雑談は大いに結構です。
頑張って余分な脂肪を落としましょう。
みんな保守よろ
【完走6回～】[総統 Й∇Й] . │
─────────────────────────
【完走4回～】[元帥 ∬Ж∬] . │
【完走3回～】[大将 IIIΨIII] │
【完走2回～】[中将 IIΨII] . │
【完1+50～】[少将 IΨI] . │
【完走1回～】[准将 _Ψ_]. │
─────────────────────────
【85単位～】[大佐 III§III] │
【70単位～】[中佐 II§II] . │
【50単位～】[少佐 I§I] │
【40単位～】[大尉 III☆III] │ 松本（49）
【25単位～】[中尉 II☆II] . │ 海軍(34） 走れ僕のメロス（26）
【10単位～】[少尉 I☆I] │ マラソン村田 （24) スンスン（24） ヒキ（-＿-）太郎（20） ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(16)
プライム（14） のりたま袋（12） 犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(12) みくる (11) えむぽ（10）
─────────────────────────
【05単位～】[准尉 _☆_] │ ららら（8）
【00単位～】 味ぽん(3) BECKHAM（3） ほのぼの(1) イソジン(1)
走ってなくてもあげさげ自由で
また、このスレにおいて雑談は大いに結構です。
頑張って余分な脂肪を落としましょう。
みんな保守よろ
【完走6回～】[総統 Й∇Й] . │
─────────────────────────
【完走4回～】[元帥 ∬Ж∬] . │
【完走3回～】[大将 IIIΨIII] │
【完走2回～】[中将 IIΨII] . │
【完1+50～】[少将 IΨI] . │
【完走1回～】[准将 _Ψ_]. │
─────────────────────────
【85単位～】[大佐 III§III] │
【70単位～】[中佐 II§II] . │
【50単位～】[少佐 I§I] │
【40単位～】[大尉 III☆III] │ 松本（49）
【25単位～】[中尉 II☆II] . │ 海軍(34） 走れ僕のメロス（26）
【10単位～】[少尉 I☆I] │ マラソン村田 （24) スンスン（24） ヒキ（-＿-）太郎（20） ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(16)
プライム（14） のりたま袋（12） 犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(12) みくる (11) えむぽ（10）
─────────────────────────
【05単位～】[准尉 _☆_] │ ららら（8）
【00単位～】 味ぽん(3) BECKHAM（3） ほのぼの(1) イソジン(1)
俺がいねー
って思ったら階級が上がってた
って思ったら階級が上がってた
109 ：松本（49） ◆xvojmuQ90o ：04/09/09 01:04 ID:cf3L8Ye/
>107
おつ 俺単独首位じゃん
とかいいつつ昨日はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞじゃなくて
他のことで汗を流したのと
今日は筋肉痛でしにそうなので走ってませんわ
あと1単位で少佐か がむばりまする
おつ 俺単独首位じゃん
とかいいつつ昨日はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞじゃなくて
他のことで汗を流したのと
今日は筋肉痛でしにそうなので走ってませんわ
あと1単位で少佐か がむばりまする
110 ：マラソン村田 （24) ◆MURATAe24M ：04/09/09 16:25 ID:arbRDSjD
最近大学行ってるから疲れて走ってない（台風とかもあって）。
大学行くといつも1万2千歩とかなってる。
万歩計つけて最近気づいた事実。
大学行くといつも1万2千歩とかなってる。
万歩計つけて最近気づいた事実。
111 ：プライム（15）：04/09/11 00:11:31 ID:o30hfDDx
1単位ｹﾞﾄー
先は長いな
先は長いな
インターン中なので走れませんorz
113 ：プライム（15）：04/09/12 01:56:14 ID:1k5HRRRl
保守ー
20分+30分で+5
ジョギングした日は熟睡出来るから朝気持ちよく起きれますね
ジョギングした日は熟睡出来るから朝気持ちよく起きれますね
115 ：松本（52） ◆xvojmuQ90o ：04/09/13 00:04:20 ID:bv14MRv5
3単位ｹﾞｯﾂ
久しぶりに走ったから体力おちとる
久しぶりに走ったから体力おちとる
116 ：プライム（16.5）：04/09/13 00:49:15 ID:ztiRxiBc
+1.5
今日から走る距離うｐ
今日から走る距離うｐ
117 ：（；＾◇＾）オーウェル ◆orWeLLWGlI ：04/09/15 19:25:05 ID:1kOfYr3B
そういや、1年位前に走ってから弁当食ったら吐いて、
それから全然走ってないや。
それから全然走ってないや。
118 ：松本（54） ◆xvojmuQ90o ：04/09/15 23:12:43 ID:NByN1jpI
ﾊﾞｲﾄ終わって走り行った
疲れた･･･2単位ｹﾞｯﾂ
疲れた･･･2単位ｹﾞｯﾂ
119 ：慶卒信長 ◆LFtb4QvPhM ：04/09/16 00:00:21 ID:oD/r2mdw
区役所職員ですが、仕事が終わったあとジョギングしています。
4月から事務職についてから５㌔太ったんで・・・
参加してよろしいでしょうか？
とりあえず２単位計上
4月から事務職についてから５㌔太ったんで・・・
参加してよろしいでしょうか？
とりあえず２単位計上
120 ：走れ僕のメロス(28)：04/09/16 10:01:31 ID:qmuvuVQR
＋２
走りたくもないのに走らざるをえなかった…orz
しかも全力疾走だし(-.-;)
走りたくもないのに走らざるをえなかった…orz
しかも全力疾走だし(-.-;)
121 ：慶卒信長 ◆LFtb4QvPhM ：04/09/16 18:11:25 ID:jwXxRs7n
１単位計上
３
３
122 ：プライム（16.5）：04/09/17 22:31:15 ID:Z3sibmT9
保守
123 ：プライム（18）：04/09/17 23:49:30 ID:Z3sibmT9
+1.5
4単位ｹﾞｯﾂ