デブスレ

体脂肪20パーセント以上のデブ集合

http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1087130589/149さん依頼

（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

168cm 48kg　ﾃﾞｽｶﾞﾅﾆｶ

デブ氏ね。

163cm52kg ですが何か？

ﾑｼﾛｶﾞﾘｼﾈ

163の47と俺とニアピンな夏山さんは太らないと死ぬ

デブは過剰空間使用税払え。

174cm53kg ですが何か？

163の50です

172で70だけど20%はなかったような

170&52




ﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯ

１７７ ５５

ここに書き込んでるガリってホントに体脂肪２０パーもあるのか？
俺174の50ｷﾛだけど体脂肪８パー位だぞ。
っていうかこの体重だと脂肪が付ける場所すら見当たらないんだが。

１７０/９７．

なんで２ｃｈってただのガリなのにさも自慢げに書く奴が多いの？

おまえら痩せ過ぎ

>>15
>>16
デブ氏ね、邪魔、臭い、ブタに似過ぎ。

おまえと違って標準体型の一般人だからオレ
174の50ｷﾛ？雑魚じゃん（ｹﾞﾗｹﾞﾗ

168cm 60kg

何とでも言え





ﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯ

172cm105kg

>>19
デブ必死だなｗ

昔デブだったから
そのつらさはよく分かるよ
夏とか本当につらいよな

>>15
>>22
は舞の海

>>23
おまえ中学生からカツアゲとかされるだろ？
だって弱そうなんだもん(ｹﾞﾗｹﾞﾗ

かつあげされてるデブならみたことある

デブって何故か弱い奴と
強い奴がはっきり別れるし分かりやすいよな

体重が少なければ少ないほど環境や公共物に対して迷惑を掛けない。
デブはﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧと大量酸素を食って大量の二酸化炭素を排出して環境を破壊する。
公園のベンチなどの税金で賄われている設備も２人分占領した上にその消耗を早める。
デブは生きている事自体が罪、よって生物としての存在価値を比べると

ガリ＞＞＞＞＞＞＞＞普通＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ
となり、この事実は何人たりとも覆す事は出来ない。

>>26
デブ必死だなｗ

デブはよく食うから景気の活性化につながります

デブって無条件にﾜｷｶﾞなのなんでかな

171cm108kg

178センツで68キロはデブに聞こえる？












ちなみに体脂肪は17パーだ

１６９ｃｍ　７２キロ　体脂肪24％

まあデブだなｗ

去年の夏は７９キロ　体脂肪31％だったんだぞ

デブスレなのに・・・

>>30
デブじゃねーって言ってんだろ
頭まで弱いんですか?w

>>31
大量消費は罪。
なんでお前等デブの為に貴重な動物や資源が必要以上に失われなきゃなんないの？

>>37
デブ必死だなｗ

>>36
ごめんね　ごめんね

とりあえず、参加資格は
「身長-体重＝90以下」

>>25
俺のあだ名舞の海だったよｗ
顔も似てるらしい。

20％超えると小デブ、25％超えるとデブ、30％超えると大デブとかそんな感じらしい。

>>42
まさかあたるとはｗ

>>39
同じコピペばっかりだなｸｿｶﾞﾘ君
言い返す言葉がないからしょうがないよなぁ（ｹﾞﾗｹﾞﾗ

身長-100×0.9=

ワキガは、むしろデブよりガリに多いらしい。代謝とかの関係で。

ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾝ　ﾄﾞﾄﾞﾝﾄﾞﾄﾞﾝ
　　　　　　　　　　おちで〜す
　（ )ﾟДﾟ( ）　　　（ﾟдﾟ）　　　　（･ω･`）
<（　　　　Ο)　ｖ/（　　）ヽｖ　　<（　　　）>
　∪￣￣∪　　　/￣へ　　　　＜￣＞

>>45
デブ必死だなｗ

>>44
まぁ体形が体形だからなｗ
アニメとか興味無いのにアニヲタとかロリとかガンヲタに見られるのは辛いよ。

>>49
イジメちゃってごめんなぁ
弱そうだったから

ウォーキング30分　ジョギング20分　ウォーキング10分の計60分を
3ヶ月続けたら7キロ減　体脂肪9％ダウンしました。
運動して苦労すると無茶食いする気が無くなる。
勿体無くて　
タバコもついでに辞めて健康増進しまくり

デブの中の人も大変だな

デブは取り合えず道行くデブを除く人全ての人に頭下げながら歩いてね。
むしろ野良猫や野良犬にもｗ

>>51
デブ必死だなｗ

大学時代という
人生で最も輝かしい時期に太ってる奴って、
何考えてんだろうと思う。

>>55
イジメちゃってごめんなぁ
弱そうだったから

ダイエットするまでマックと松屋しか行かなかったし（ビッグマック、焼肉定食　牛飯）
のコンビネーション。飲み物は必ず炭酸飲料。
タバコも一日2箱吸って一日中スロットしてる毎日だった
不整脈きてた時はまじで焦ったよ
心臓が波打ってた

デブは食生活が乱れてるだけ

>>56
まさにそう思う。

>>58
まさにデブを代表すうるような不摂生だな。
まぁ、デブは所詮こんな奴ばかりだろう。
君は自分の悪事に気がついて努力を始めただけマシ。
平気な顔下げて歩いてるデブは氏んだほうがいいな。

↓でぶ

デブはマンコくちゃい

そういえばデブ(175cm、100キロ超)の友達の食生活凄かったな。
からあげ量り売りで1キロ位＋ｃｃレモン1.5lを休日の夕食として買ってたときはビビった。

俺なら一週間暮らせそうだった。

　（ 'A`）　ﾆｬｰ
　 l　　l
　 ○○

>>61
言われて返す言葉無いよ　マジで
全くその通り
だから最近の石塚とか内山のデブキャラみると腹が立って仕方ない
馬鹿みたいに番組で食ってるでしょ？
俺もこんなやつらと同類だったのかって・・・・
デブは醜いだけ　開きなおってるデブはどうすればいんだろうか

から揚げ１キロって・・・
考えただけで胸焼けしそうだ

超デブ（加藤大とか安田大サーカス）の人って
顔に黒い線みたいなのがあるけどなんでだろ

醜くても友達に一人は必要デブキャラ

石塚や内山は逆に尊敬してしまうな。
プロ意識があるような気がして。

>>61
俺５８程ヤバい食生活じゃないんだけどなぁ。
何でだろ。
>>68
肝臓が悪いんだと思う。

加藤大は人っていうか妖怪の域だったけど
最近は人らしくなってきた
顔がほっそりしてる
つーかあいつ身長188ｃｍもあるからあそこまでいったんだろうな

>>69
わかる。
いじって楽しいし、なんだかんだで強い。

>>72
元相撲取りだから例外かな。

＞22は自分の食生活を客観的に見れる？
デブは気づいてない事多いよ　一回の量がそうでなくても間食は
絶対にやってるはず　運動もしてないはず

>>73
でも二人はいらない

>>74
ほんとに？あれ相撲取りだったの？？
あのへたれ根性じゃ無理だね

デブは自分を客観視できていない
そして性格が最悪なやつが多い
>>68 オレも気になってた

>>76
わかるｗ
クラス替えでデブ二人になったんだけど、扱いに困った。
キャラに不安を覚えたのか、お互いをライバル視してた。

>>75
そうなのか。間食は間違いなくしてないな。そんな金無いから。
運動してないのは正解。ここで食生活日記でもつけるか。
>>77
俺もそう思う。

>>80
身長172cmで100越えってどんな食事してんの？
これが185cmくらいあるなら分かるけど
間食してないなら炭水化物と肉とり過ぎしか考えられない
白米1合以上じゃきかないでしょ？

この間テレビで加藤大見たけどヘタレ過ぎてムカつきました

なんかやけに恋愛に積極的な奴いない？
どこからそんな自信が出てくるんだろうと思う。

170.9/50.6

>>84
ガリまくってるなぁ
あと７，８あってもいいくらいだよ

173.4cm　59kg

173.3　57

179/68

なんか自分はデブなのか？！って思い始めてきた

>>85
去年の今頃は、170.9/67

>>90
やっぱ痩せすぎだよキミ！！！

悩みを持つと痩せられまつ
今年は涼しく感じまつ　（･∀･）ｲｲ!!

１６２ ６６

>>81
晩飯は２合だなｗ
だから金ねーから日頃は肉なんか買えないんだっての。

178cm 82kg 23%

結構いいサイト見つけた、がんばりたくなった
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/~diet/shiroindex9.html

２合って・・・
カレーでも食えんな
５合で１週間もつ人間なんで

168cm56kg




鯖読んでる･･･
（ホントは166.7cm　57kg）

ただいま170センチ60キロ18パーセント

>>97
ヘルシーだな。今日は１合で牛タン丼、もう１合は未定、サラダだな。
疲れてるから食えないかも。おまいにやるよ。

皆ドングリの背比べなのだが、デブはチビをチビはハゲをハケ゛はデブをそれぞれ「敗者」と勝手に予断している。誰もが年末ジャンボ宝くじを買った時以上の妄想を抱いているのだ。いずれにしろ、当たりはしないのに。

そんなうまく三すくみになるかぁ？

むしろデブはもっとデブを、チビはもっとチビを、ハゲはもっとハゲを、だな。

>>22
ｹﾞﾗｹﾞﾗ晩飯で米２合って有り得ないだろｗｗｗ
デブが自分の食生活客観視出来ないってホントだな。
>>71のレス見落としてたから返すけど
十分ヤバイ食生活です、はい。

俺なんて今晩飯茶碗１杯ですませて来たぜ？ｗ
２合ってアホだなマジで。

>>104
そっか。減らすわ。

>>94
米2合って1500キロカロリーくらいあるんじゃねの？
その調子だと朝、昼、も相当米食ってるはずだな
米って太るんだよ

>>106
朝昼食う金ねーよ。だから晩飯で食い溜めしてんの。
今調べたら晩飯食い溜めってヤバいらしいねOTL

アメリカじゃ炭水化物を全く取らない食事法が流行ってるらしいな。
ハンバーガーのパン抜きとか。アホだよなー。

米2合って普通のお茶碗で何杯分かな？
大体、普通盛り（市販されてる普通のお茶碗で）で
150カロリーぐらい。
10杯食べたら1500キロカロリー　

ご飯抜きにしてオカズだけ食べてみたら
ホントに痩せたよ。マジで
オカズはお刺身、ステーキ、焼魚を普通に食べて
あと緑の野菜特に温野菜を必ず食べること。

>>107
そうそう
お腹すかせて（食事と食事の時間を空けすぎると）一気に食うと
あまったカロリーは全部脂肪に変わって吸収しちゃんだって
つーかその食生活で100キロ越え、運動してない、なんてなったら
セルロース溜まりまくってるんだろうな・・・　お腹とか太ももの
デコボコした脂肪ついてない？

>>108
凄いな。
>>110
熱に弱い野菜は生の方が良いのでは・・・。

おかずだけ、ってやせられたとしても、舌が肥えそう。

生野菜は身体を冷やす（陰の気）
だから温野菜（陽の気）がおすすめでつ

さてデブ叩きが進行してまいりましたｗ
>>111
デコボコ？無いっぽいけど。
>>114
そうなんだ。早速余ったほうれん草ともやしとキャベツゆでてみるか。

陰陽はあんまわからんが
温かいほうが、量を食べられるのはわかる。
気のせい？

痩せる気は無いのか？

>>117
あるぽ。

88→82までは一年で自然に減ったから
そのまま減るのではないかとの希望的観測

ガッ！
しそうになったけど
取り合えず加藤大ばりの朝（普通にくう　700カロ前後）
　　　　　　　　　　　昼（これもまた普通に定食程度を食う　700カロ）
　　　　　　　　　　　夜（りんご　ばなな　で200カロ程度

んで一時間のウォーキング
一ヶ月で10キロは軽く落ちると思われ。急激すぎるかなｗ
つーか100キロいくってどんだけ食べるのか想像できない
俺でも相当食ってるほうだとおもったが、米なんて茶碗2杯で限界だし

ちょっとにがり水のんで一時間ウォーキングいってくる
日課になるとやめれないんだ　これが
7月中に3キロおとして69キロにする予定
8月で67�`目標

>>120
金かかりそうだな。取りあえずやってみるか。

とりあえず七月中には100kgまで痩せてみたい。

一年前、炭水化物ほとんど摂らない、タンパク質中心の生活で
172cm 80kg→55kgまで痩せた。現在68kgまでリバウンドしたので
60kgまで落とすようにまた炭水化物を摂らず、肉中心の生活を送ることにする。
王道ダイエットでは健康的ではあるが短期的には痩せない。
目に見える痩せが実感できないと結構続かないんだよね。

>>124
何週間も"炭水化物"の飢餓状態をワザと起こして、試合前に一気に炭水化物を取る。
すると、試合中に奇跡のスーパー持久力が発現！
これをカーボローディングといいます。

>>124
ダイエットで一番重要だと思うのはね
「痩せてからの現状維持」なんじゃないかな？
これが一番大変
あんたは太る細胞だから、飢餓状態にしちゃうと一気にくるよ
炭水化物少し、低脂肪高たんぱくの食事で痩せればいい

炭水化物少し、低脂肪高たんぱくっつーと
大豆とか？

ご飯は茶碗半分

低蛋白質っていうと
大豆（納豆、豆腐）鳥の胸肉、豚のもも肉とか脂身の少ない肉全般
卵の卵白のみ
スキムミルク（低脂肪ミルク）
とか色々あると思う　あと魚なんかいいんじゃないの

鮭とかの赤い身よりタラのような白身の
魚か最も良いです

>>128-129
なるほど。サンクス。

>>126
皮をとった鳥の胸肉ばっか食べてたよ。安いし。
タンパク質100g×4＝400、脂質10g×9＝90
で一日500kcalくらいに抑えてた。あとはカルシウムの錠剤とマルチビタミン。
こんな生活で痩せないほうがおかしいって感じ。
痩せたあとは普通の食事してたら体重維持できてたけど、
もう太ってもいいから好きなだけ食べるモードに移行して半年。
で、現在の体重に至る、と。

まぁ今回は痩せたあとは普通に高タンパク、低脂質、中炭水化物みたいな生活で
維持をする予定です。

>普通に高タンパク、低脂質、中炭水化物みたいな生活で
>維持をする予定です。

（・∀・）ｸﾞｯﾄﾞﾃﾞｽ!!

BMI１７＿|￣|○

ダイエットメニューを晒すスレ
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1088132454/l50

159, 70 です

ﾒｽです。デブでしょうか？

養豚場からかきこ乙

ちなみにﾊｷﾊｷ、ﾃﾞｼｬﾊﾞﾘ系です。

ウザい系ね

ボンレスハム子ちゃん

(;´Д`)ﾊｧﾊｧ。
オサレメガネ掛けてたらますます萌え

171/83/15.1%
もうちょっとウエイト落として行こうと思う
理想は
171/76〜78/10%前後

83キロもあって15パーセントしかないのはｽｺﾞｲ

まっちょｷﾀｰ

そうでもない。普通の人から見たらマッチョかも試練が
格闘技やってるひととしては意外と普通
今は空手やってるけど理想体重になったら総合に移る予定

ということは俺の177cm/80kg/23%も
鍛えればそのまま体脂肪だけ落としていけるのかー！？

　　　　　　 　 　　コ 　 　 ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_,　-―-　- 、　　ｆ.　 デ　　オ
　　　見　　大　　　 　　 ,'　　　　＿　_,､　-―- 、　　　　　,､r'´ﾐ　　　彡　　　＼/
　　　　　　　　　　イ　　/　　　 ｆ´　 ~　　　　　　 ｀ヽ.　　 （ﾐ　Nﾘ　彡､_,.. ィｔ"´从　　 ブ　　イ
　　　モ　　佐　　　　　/　　　 （　　　　 　ｒ-､　　　　ヽ.　　ｉ`''ー'＾　　　_ _〈ミ�∵ｶ
　　　　　　　　　　ツ　〈　　　　 `ﾄ､,,ィィ_ノ　　`、　　　ｉ　　ﾄ-_-_､ ､-_''､_ｰ｀`ﾐＶ＾ﾞｉ　　ダ
　　　ノ　　 ガ　　　　　`、　　　 ﾄ-､､　 ,-_'ﾆ、 {、ｒ'⌒i|　　`Y''oｊ　　　'O_｀　 ｉﾐ!| ）!　　　　　コ
　　　　　　　　　　ハ　　i　　　　 Yﾆo!　　,oこ　.|. Dﾉ/|　　　!" ﾉ　　　　 ﾞ '　iﾐ! /.ｊ　　ゼ
　　　ダ　　知　　　　 　.ｊ　　　　　i　 {、�＝@　　 ゝﾚ’ !　　　i　（_ ''　　　 　　ｼＫﾐ{　　　　　 イ
　　　　　　　　　　面　 /　　　　　 ',　_｀_,,.､ィ　　 /＾ゝﾄ┐　　',　 ⊂ニﾃﾞ　　 ﾉ　ヽｉ、
　　　ゼ　　ッ　　　 　 〈　　　　　 　', `ー_,´　 ／　　./　ト､_　`、　'''' '´　 ／|　　　}　　　 　 ツ
　　　　　　　　　　白 　!　　　　 　　 !、　　 ／ ,'　.／　�U 　 ｀ ヽ　　 _､イ　 ｊ　ｆ ./ L_
　　　　　　 タ　　 　 　/　　　　　 　 _ケ-イﾞ　 ,'／　　　i　　　/　 `厂!　　　.,'　ﾚ'　　 |｀` ー-γ
　　　　　　　　　　イ ノ　　　_,.．-''´/　　|　　／　　　　i　　 /_，‐ｲ　.|　　 _⊥/　　　 |　　　 /
　　　　　 　ラ 　 _⊆´ 　／　/　　/,へ　ｊ　 斤＾＞､　 | ,ｒイﾞ　　/　　.|｀Ｙ'´ ./ 　 　 　|　　　,'
` ー-ｰ´` ー､ｒ'´　　 　/　　/　 〃　 |Vﾞ　 /　　　　｀〆､ |　　厶、　 |　i　 /⌒`ヽ、亅　　/_.. - '
　　　　　　　　　　　　/　　./　　　　　|〈　 /　　　　　 {　　|　　　 　＼|　ｉ ./　　　　　　　／

さてと、そろそろ寝るか
　　　∧＿∧
　 　（　・∀・） 　　　　　　）)
　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
　 ノ　　 ）　　　　　　　　＼ ）)
　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　）)
　　 (（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'

　おまえらも、適当なとこで切り上げろよ。おやすみ〜
　　　　　∧＿∧
　　　　 （ ・∀・ ）
　　　　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜、_
　(￣⊂人　//⌒　　 ノ　　ヽ）
⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃

特に女のデブの性格って悪そう

デブで不細工なH君、もうメール送らないでください。
はっきりいって迷惑極まりないです。

ｶﾞ━━━(ﾟДﾟ;)━(　ﾟД)━(　　ﾟ)━(　　 )━(ﾟ;　 )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!

おい晩メシご飯４合食っちまったよ

晩飯は笹かまぼこ２切れ

就活中思ったこと
デブってスーツ似合わねえ

こんな夜中にチョコビスケットなんて食べたらいかん・・・
と思ってたのになぜかじゃがいもに手をのばしてしまった
中くらいの1個分くらい食べちゃった。。。⊂⌒~⊃。Д。)⊃

sage