【一日】独り暮らしの食生活スレ拾弐【三食？】

自炊、外食問わず大学生の食生活について語るスレです

新学期が始まって早一ヶ月、そろそろ自炊がだるくなってきた人も多いのでは？
食費を浮かす工夫、苦労話、他食生活に関する話題ならanything OK！

料理を晒したければ以下のうｐろだもどうぞ（外食の場合は色々考えてください）
http://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/clip.cgi

前スレ
【安売】独り暮らしの食生活スレ拾壱【特売】
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/campus/1081868816/l50

外食ばっか

立てますた

節約しつつ健康と美容に気を使いたい

食事に使った食器とかって、食ったらその日のうちに洗った方が効率良いかな・・？

次の日も皿や箸など使いまわして使ってるわ。。。
三日に一回ぐらいで食器なくなるからしょうがなく洗物してるかなぁ。

朝はあわせ味噌とご飯
昼は本格なんたら炒飯
夜はバイト先で食事

野菜食べてません

　　ﾁｬﾊｰﾝが好きだ！　大好きだ！
＼＿＿＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　Ｖ
　　 　 ∧＿∧∩
　　　 （　´∀｀）/
　＿ / /　　 / 　
＼⊂ノ￣￣￣￣＼
　||＼　　　　　　　　＼
　||＼||￣￣￣￣￣||
　||　 ||￣￣￣￣￣||

と言うわけで本日の晩飯うｐ
http://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/727.jpg

さっきインスタント麺食った。

>>5-6
そういうのって、精神衛生上悪くないか？

>>8
色合い(・∀・)ｲｲ!!

>>9
何がよ？

昨日
朝：カレー（6食目）
昼：カレー（7食目）
夜：カレー（8食目）ただしご飯の代わりにパンケーキ

>>9
俺もそんなに洗わないよ。
食器よりも調理器具は綺麗じゃないと気が済まないけど。

さて、普段はsageな私ですが、流石にここで即死判定食らうのはいただけないので上げてしまいましょう

食器は毎回洗った方が良いよなと思いつつ、つい溜めてしまいますね

>>8
(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰ

漏れの作れるレシピ。お好み焼き・野菜炒めのあんかけ・かに玉・鯖の味噌煮・肉ジャガ・マーボー豆腐・ゴーヤチャンプルー・チャーハン・ホットケーキ。

ふー、今ホットケーキ作って食べてまつ。
魔女の宅急便な気分！

　　ケーキが好きだ！　大好きだ！
＼＿＿＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　Ｖ
　　 　 ∧＿∧∩
　　　 （　´∀｀）/
　＿ / /　　 / 　
＼⊂ノ￣￣￣￣＼
　||＼　　　　　　　　＼
　||＼||￣￣￣￣￣||
　||　 ||￣￣￣￣￣||

と言うわけでさっき焼いたケーキをうｐ
http://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/729.jpg

ラフレシアに似てるね

>>17
料理うまい！！

ラフレシアﾜﾗﾀ

>>17
この器があるのがすごいな

>>17
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>21
シフォンケーキの型は2000円しない位で買えましたょ

やっと冷えてきたので珈琲と一緒に試食してみます

http://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/730.jpg

うまそう・・・(´･ω･`)

白飯一食でどれくらい食う？
俺一合炊いて全部食っちゃうんだけど
やばいよな。。。。

>>26
ﾁｬﾊｰﾝなら1合でも足りない時ある

私は一気に三合炊いて
冷ましてから8包くらいにラップで小分けして冷凍しちゃうなあ。
食べるときはレンジで２分半。
たまに2包同時に食らうことも。

おれは三郷を一日で消費するペース

昨日
朝　ケンタッキー2ピース
昼　東京競馬場のきじ焼弁当
夜　松屋の豚めし

競馬場はお茶がタダでｳﾏｰ
松屋の豚めし初めて食ったけど吉野家よりｳﾏｰ

今日
朝　寝てた
昼　シーフードヌードル
夜　

また炊飯器ホットケーキ作ろうかな

大丈夫じゃない？？
私は小柄細身の女子大生だけどおなか空いてるときやカレーだと１合ペロリと食べるし。
普段は一合の四分の三くらい。
でも残り方が微妙なんだよね・・・。

男はチャーハンでは1号無理でしょ

俺は食うときは一食に４合だな。４合＋納豆３パック最強！

チャーハンは具をたくさん入れると一合でも相当な量になるから自分は大体半合位で作ってます

小食なのでチャーハン１合も多すぎます
いつも夕食は１合たいて
残ったのはオニギリにして夜食にでもしています

>>26
俺は平常時一食0.5合、空腹時1合。
本日
朝：カレー（9食目）
昼：カレー（10食目）
夜：豚まん（今から作る）

>>30
炊飯器ホットケーキ良いよね。楽だし。
自由度をあげるために市販のミックスは使わずに小麦粉＋その他で作るけど。

てか俺は胃下垂だからあんまり一気に食えないんだよね。ですぐに腹減るタイプ。
だから一食一食を少なめにして一日５食くらい食うっぽい。

>>33
今更ですが一食で４合って多すぎませんか？

知り合いにどっかの修学旅行の夕飯でおかわり自由のご飯を
１５杯平らげたとか言うバカがいるけど
そんなもんじゃない

白米しか無いんだが美味しい食べ方ｷﾎﾞﾝﾇ

フライパンを皿代わりに使うと皿洗わなくていいよ。

朝ラーメン
昼たこ焼　ちまき　スープ
夜石焼ひつまぶし
http://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/733.jpg
最初はそのまま次は薬味を
最後は茶漬けで食べましたｗ

>>42
ひつまぶし(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰ

>>40
潰してだまこもち

朝：ミスドのチョコバナナマフィン
　　クランベリーマフィン
昼：ミスドのフレンチ苦ルーラー
　　ファンシー
夜：たまごふりかけごはん半合。

炭水化物とりすぎかね

炭水化物の取りすぎよりも、ビタミン不足の心配をした方が良いかと・・・

普通の日は弁当作っても1日1合で事足りるなぁ。
カレーとかはもっと食べるけど。

朝　トースト　トマトスープ
昼　カルビ丼
夜　カレー　野菜サラダ

ハッ!!もしや私食いすぎなのでは

>>47
>>31だったら極めて普通だと思われる…

朝…モコモコシフォン
昼…デミグラパスタ
夜…ミートスパゲティ＋サラダ

喉痛いから流動食系で。野菜分が足りない。絶望的に足りない。
果物なんてここ数日一切食ってない。

とりあえず一合炊いて、４分の３を食う。
残りは冷凍にして、溜まってきたらﾁｬﾊｰﾝにする。

毎日炊くのだるいから５合くらいまとめて冷凍

家族で旅行して、昼は大量に食ったが、賞味期限の切れた大量の食材を調理しようと思う。

まず萌やし二袋、豆腐一丁、おから一パック、鶏肉半パック。
これらを何とかしなければならない。

俺は炊飯器ないので、適当に大量に、鍋でご飯炊いて冷凍します。

とりあえず燃やしに油やら塩やら入れて水分とばして鶏肉投入。

豆腐投入。パン内で箸で適当にぶつ切り。醤油投入。

朝は１号半食べるけど、体重は増減なし。

便利な体です

豆腐から水分が出てきたので、水分なくすためにもおから投入。
その前に、たんぱく質の腐敗はやばいと父に言われたので、においを嗅ぐことは忘れない。

予想はしてたが目も当てられない。

何で全部一緒に調理するんだｗ
おからと鶏肉は冷凍すればいいのに。
もやしは炒めるなり茹でるなりして、豆腐は麻婆豆腐にすれば終了。

最後の秘策、砂糖代わりにコーラ入れて蒸し焼き。

おからは消費期限四日くらい過ぎててもうやばい。と思う。

あ〜食器自動洗浄器が欲しい

ところで、今日、さっき、ミートソースの缶詰をあけたんだけど、半分くらいしか使えないんだよね。
残り半分捨てるわけにもいかないし、ラップかけておけば保存は出来るかな。
やっぱり冷蔵庫？何日くらい持つ？
そんなに持たないんだったら、明日の朝、食パンにはさんで食べたいな・・・

冷凍保存もいけると思う

昨日は飲み会で飲みながらお菓子食べまくったから今日はヘルシーに。
3時くらい：ウェルチ（グレープとグレープフルーツ両方）１杯づつ、豆腐半丁＆なめたけ
7時くらい：ほうれん草3束＋たまねぎ半分＋魚肉ソーセージに缶のミートソース1人前をかけてチーズのせて焼いたもの
今：さんま蒲焼、春雨スープ

ttp://up.isp.2ch.net/up/16950c254bd7.jpg

とりあえずカレー作ってかける。
そんな変な味はしないが、うまくもない。

>>50
同じだー
一回炊くと一週間近くもつかな。昼も食べるときは三日ぐらいでなくなるけど。。。

>>45
ビタミンは錠剤飲んでるけどやっぱだめかねー。
レタスでもちぎるか。

ミスドの１０５円セールが終わるまではこの生活かな。。

家賃3万六千
スカパー4千
光熱費・水道5千
スポーツクラブ8千
ネット・電話7千
飯一日あたり五百円以内
雑費・交友費一万
服半期に10万

クッキングパパでは肉じゃがにコーラ入れてたな

>>66
サプリメントではあまりうまく栄養素が体内に摂取されないと聞いたことがありますし
やはりちゃんと野菜を食べた方が良いかと思います


多分もうスレ即死は無いと思いますが念には念を入れてスレを伸ばすため
毎度お馴染み皆さんの月の食費を伺ってみましょう

自分は大体1万〜2万くらいですかね
友人に誘われての外食、飲みによって幾分変わります

食事を作って、食べて、後片付けまでトータルで何分くらいかかる？
俺、小一時間かかるんだけど、、、
どうすりゃ時間短縮できるかな？

>>69
12000-15000円くらいかしら？

サプリでも良いと思うけど、体が野菜を欲しているときは野菜を食うべし。
とりあえず亜鉛摂れ、亜鉛。味覚がまともになって（・∀・）ｲｲｯ!!!

亜鉛は海藻類ですかね

月10000〜13000円かなぁ。
作って食べて片付けは献立によって激しく異なる。
麺類とか炒め物で1時間弱、煮込み系だと2時間とか平気でかかる。
自炊は楽しみでやってるから全然苦ではないけど。

>>72
ちょうど調べてた。
貝類（かき）、甲殻類（かに）、魚類（数の子、いわし）、海藻（のり、てんぐさ、わかめ）、
豆類（小豆、大豆、きなこ、みそ、納豆）、
未精製穀物（胚芽米、玄米、小麦、麦こがし、そば粉、オーツ・からす麦のふすま）、
種実類（ごま、カシューナッツ、アーモンド、カボチャの種、ヒマワリの種）、
嗜好飲料（抹茶、緑茶、玄米茶、ココア）、肉類（牛レバー、ターキー）、乳製品（プロセスチーズ、脱脂粉乳）など。
だってさ。

楽しんで作ることが長続きのコツですかね、やはり

自分は作って食べるのは好きですが片付けはめんどくさがるのでちょっと溜めがち・・・

私、結構洗い物って2日分とかまとめてやるけど皆毎食後にやるの？
本気で洗い物したくないときはお皿にサランラップまいて盛り付けてる。
片付けはラップ捨てるだけでいいからめちゃくちゃ楽。

食費に月5万使ってる俺はそろそろほしい物を買うために
金ためたいので自炊しようかと思ってます。
頑張ればどのくらいに減らせますかね？

>>71
先月は20729円
外食＆菓子食いすぎた。

バイトで賄いが出るなら1万を割ることも可能

>>77
自分は大体一日分をまとめてやりますね

>>79
バイトはしません。時給1000円とかで働いてられないです。
仕送りだけでいきます

>>80
どういう意味？

>>77
親が食料(特に米)送ってくれてるなら、
自炊やり始めで2万ちょっと、最終的には1万ちょっとまで抑えられると思う。

>>79
実家農家だから米だけで生活できれば0円も夢ではない

>>82
朝昼晩に使った食器を一度にまとめて洗うってことです

他のものは削っても良いけど、
食費だけはケチったらダメだよな。
別に贅沢なものを食うとかそういんじゃなくてね。

>>83
なるへそ、さんくす

>>84
極限まで切り詰める生活より、ある程度お金を使って食事を楽しんだ方が良いかと思います

バイトしてるとほとんど自炊できない(>д<)

>>86
同じものを安く買う、とかで削るのは賢いけど
食べないことで削るのは間違ってるというか、賢明ではないね。

前は安く上げようと必死だったけど、
最近は多少高くついてもちゃんとしたもの食べたいと思うようになった。
旬の野菜とか魚とか果物とか。

先月は２４０００円だったかな。

何か最近やたらと腹が減るわ。

ほとんどの食料が実家から送られてくるから
自分で買ったのは１０００円以下

飲物だけで3日で1000は使う。

飲み物は
パック麦茶・粉末ポカリ・カルピス
を飲んでればそんなにかからないYO

漏れ2�g100円の水と牛乳を飲んでまつ。
浄水器ﾎｽｨ。

>>61
器にわけて、チンして使う。残ったらラップをかけて冷蔵庫へ

水道水　冷やして飲んでる　まずいのか？

場所に寄るんじゃね？

>>97
Ｔｈｘ
>>98
不味すぎるＹＯ…いや東京だけど。

俺はペットボトルに水入れて保存してる
飲みたくなったらポカリの粉末やカルピスを入れて飲んでる
フタを閉めて振ればコップに入れて混ぜるより混ざるから(・∀・)ｲｲ!!

>>98
あたしも冷やして飲んでる。はじめちょっとお腹痛かった。

本日
朝：ミスドの汁そば、ドーナツ、惣菜パイ
昼：ミスドのドーナツ４こ。

ママンが色々送ってくれたから
明後日からは普通の食生活に戻す…

ってか暴風で買い物行けんがな。

朝は
玄米を家庭用精米器で精米したおいしい白米
＋生卵の黄味だけ、納豆、梅干し、しそ昆布など…

超旨いよ。

昨日の夕方から親がアパートに来てくれていたので、久々においしいものが
食べれた。しかし親もさっき実家に帰っていたので、今日の晩からまた寂しい食事だ。
とりあえず残りの煮物を夕飯にしようか・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

>>104
親が来てくれてたなら料理教えてもらえばよかったのに。

里帰りから戻ってきた・・・
メシ作るの面倒になったな・・・
風が今日は強いですね
女子高生がキャーキャー言ってますね

パンの耳
こんがりと油で揚げて
シナモンと砂糖ぶかっけて食う
超美味い。太りそうだけど。健康に悪そうだけど。

>102　ミスドしつこいｗ

【松浦亜弥】ぷよぷよフィーバーのＣＭ【あやや】
http://tv4.2ch.net/test/read.cgi/cm/1075161024/

朝　なし
昼　カレー　ゆで卵
夜　トマト、小松菜、まいたけのオイルパスタ

食後のハーゲンダッツｳﾏｰ

戯れに計算したら今日一日の食事、合計１５００�i無かったし

アボカド初めて食った。






ごめん、捨てた。

朝　寝てた
昼　宅配ピザ
夜　↑の余り物

これでいいのか漏れ。

>>112
アボガドは、まぁ、多分さ、
薄く切って、それをレンジでチンするんだ。
それに醤油とワサビで食べると、
熱された脂肪が少し溶けて、トロっぽい味になるのさ。うん。
俺はもうコレで代用してる。トロ高すぎ。

朝：玉葱とひき肉の炒め物
昼：同上
夜：コロッケサンド
明日はホットケーキを作ろうっと。

半年振りくらいにマックで食べた
正直あんまり美味くなかった

今更かもしれんが自分で何か作った方が美味いし安上がりだな…

外食は手軽さを買うという事ですよ

最近カプチーノにはまり気味インスタントだけどね
本格的なメーカーを買ってみようかな

>>1
おつ

今日は味噌うどんっていうのかしら・・・味噌汁にうどんいれただけなんだけどね。
夕飯はカレーかな、バイト先からもらったレトルトカレー。

>>119
味噌煮込みうどんだろ？
名古屋近辺ではわりとメジャーな料理。

>>120
そうなのか・・・煮込まなかったわ('A`)
でも手軽で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした♪

味噌煮込みうどんにはネギと油揚げと鶏肉を入れると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ちなみに鶏肉とインゲンいれました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
だってそれしか食材ないし・・・つーかGWおわらないと金おろせない('A`)
今３００円くらいしかない('A`)

銀行でも郵便局でもコンビニのATMでおろせない？
郵便局のATMなら休みの日も結構あいてるよ

>>124
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝそうだったのか。。。
でも１日だしひきこもって我慢します。
どーせバイトもなんもないし('A`)

>>125
郵便局のATMは場所によって開いてる時間が違うらしいんだけどね。
コンビニのATMは便利だけど手数料がなぁ…と思って使うのためらってしまう。
まぁおろすと何だかんだで使ってしまうからおろさないのが1番だが

インスタントのコーヒーを濃い目に作って寝る前に飲むと
ぐっすり眠れるんだがこれはいったいどういう事なんだろう？

カフェインの覚醒作用がはっきりと出てくるのは個人差もありますが
大体300〜400�r（コーヒー５〜6杯）を一度に摂取した時だそうです

ついでに覚醒作用が起こるのは３０分から１時間後ね

ちなみにカフェインの致死量は10�c

摂取しすぎには注意しましょうｗ

ちなみにとてもじゃないけれどカフェイン１０�c摂取することは非常に容易ではない
約150杯以上ものコーヒーを飲まないと死にません

ついでに銀杏を食いすぎると死ぬな
確か３００個くらい

帰省して母親のおいしいご飯をたらふく食ってきた
やっぱ寝ててもご飯が出てくる生活は楽でﾀﾏﾗﾝ

今日からまた自分で作らなきゃ＿|￣|○

貧乏性だから期限ぎりぎりの割引のものしかかえなくなってきた

実家から帰ってきたらメガネなくした・・・
車乗れねえ・・・・

>>135
どこで失くしたか心当たりないの？
ひょっとして、実家に置いてきたとか？

実家帰ったはいいもののまたインスタントばっか・・・＿|￣|〇
チャーハンが粉(ﾁｬｰﾊﾝの元)から冷凍品に格上げしたくらいですた

それって格上げなのか？

冷凍食品なんて高くて買えない、半額でも。
粉なら三つ入りで１００円だしね。

今までチャーハンの素なるものを使った事が無いんだが、普通に塩とコショウで十分美味くね？

>>140
それにバターで最高

後俺の場合しょうゆも

ここ最近ナスしか野菜は食べてないな・・・

ナスやブルーベリーに含まれる青い色の素、アントシアニンは眼精疲労に効きますＹＯ

冷凍品の半額セールで三つくらい買い込んだ。

ナスはこれと言った栄養の無い野菜ですから、事実上野菜は何も食べてないでしょう。

だから最近人が着てる服が透けてｍ（ｒｙ

>>146
だから最近ウンコが出ｎ（ｒｙ

眠眠打破なら数十本飲めば死ぬことが出来るってわけか。

納豆牛乳生卵ご飯を食いますた。
ご飯にかける前に納豆と牛乳をしっかり混ぜるのがポイントでつ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ﾏｽﾞｰ

皆さんそろそろ自炊熱も冷めてくるころですね

>>140
それに俺は中華ダシの素

僕は入った当初から外食です。一度もキッチンを使っていません。部屋選びも
御飯店中心に選びました。ｗ朝食だけコーンフレークです。自炊、大変ですよね。
おれ周りに一人暮らしの人居なくて・・・・。一人暮らしの愚痴こぼせない。ぐすん

味の素と言う科学調味料をベロでなめたら死ねる・・・

チャーハンにコンソメ入れる僕は変ですか？

>>153
それに加えて、愛情も入れるよ。

ナルシストか

お好み焼き作ってる

自炊してたら太った・・・。ただでさえ受験で肉がついてしまったのに・・・。
これからは夕食をダイエット食に置き換えまつ。
でも朝はシリアルだし昼しか自炊できないな。

味噌と豆板醤でチャーハンつくってみたらチャーハンじゃなかった

今日実家から帰ってきたよ。
やっぱり母親の作る食事はいいなぁ。よし、これからまた自炊がんばるか・・・

夏は飲み物の金がかかるなあ…

最強は麦茶とかのパック系だが こればっかは飽きるし
カルピスは賞味期限短いのが難点だな

>>163
それに飽きないからそれほどかからないなぁ…個人的にはドクダミ茶がステキ

朝：寝過ごしたため無し
昼：チャーハン
夜：肉じゃが（豚肉、玉葱、ジャガイモ、糸こんにゃく、ふ）
朝はホットケーキの予定だったのに…（´・ω・｀）

最近、ﾋﾟｻﾞとｼﾞﾝｼﾞｬｴｰﾙとｺｰﾋｰしかお腹に入れていない
少し肌が荒れてきたような気がするよ

合い挽きミンチ買ってきた。ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾜｸﾜｸ

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　　　　. . : : : :: : : :: : ::: :: : :::: :: ::: ::: ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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　　　　　　　 Λ＿Λ . . . .: :::::::::::::::::::::::
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￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ､_ノ
パン粉がない・・・

適当なﾊﾟﾝを粉々にしろ　生ﾊﾟﾝ粉でいけ

>>167
だいじょうぶだ！　方法は２つ
�@パンを使う（細かくちぎる）
�Aタマネギを多めに入れる（結構柔らかくできる）

最近ペットのジュース買ってないな
実家にいたときは飲みまくってたが

>>168-169
ｱﾘｶﾞﾄｰ。食パンみじん切りでいきます。

パン使うならレンジでチンしてからな

今日は
朝　ジャガベーコン
昼　ラーメン
夜　麻婆豆腐とサラダ（毎日）
油ﾓﾉばっかしだが
10km位チャリ漕いだからまあ今日は大丈夫だろう・・・

朝無し
昼ヤキソバとハンバーグ
夜牛丼

こっちきてから揚げ物全く食べてないや、、、

この三日間毎日刺身を食ってた。
イサキ、キス、アジ、サザエ、もうたまらなく旨かった。
やっぱり伊豆の田舎は最高だった。
明日からまたフライや炒め物の生活が始まる・・・

朝　寝てた
昼　寝てた
おやつ　納豆メシ
夜　フルーツグラノーラ


なんかすげー健康的っしょ

朝　モコモコシフォン
昼　トースト
夜　やきそば→　ttp://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/740.jpg 　　

やっぱりアレだね。昼１時に起きても３食は必須だよ。
しかし相変わらず具が多すぎた。やきそば。これじゃ分からないだろうけど。
記念に貼っておく。うん。

>>177
お箸を立てるのは、良くないと思います。

>>177
この前スレにはってたポテトのレシピまだもってたら貼っていただけると有難い

>>177 右の剃刀？がオサレですね

>>178
すいません
>>179
http://www.e-recipe.org/backnum/125/010314_2.html
ハッシュドポテトならコレですね
ついでにベーコンやチーズも加えてもおいしいです
>>180
愛用剃刀なんです

俺もうｐしますね
ttp://uploader.org/normal/data/up6583.jpg

サラダのレタスがシャーベットで
急きょ具が・・・

>>181
それだ〜感謝。ありがﾄﾝ。

家に帰ってきて自炊再開？

晩　具なし塩やきそば　スーパーの50％引きグラタン

足りねー

この前フライパン焦がしちゃったから使えない・・・・鬱

>>185
水を上まで入れて、温める。
ぬるくなるまで放置。
固めのスポンジでこげを落とす。
やってみて。

>>186
早速やってみる。ありが�d

晩御飯ｶﾂ丼｡ちょいとｼｮｯﾊﾟｲ

ところで、フライパンはどんなの使ってる？
テフロン加工とか言うやつ？それとも鉄板オンリーなやつ？

テフロンです。もうﾀﾞﾒﾎﾟかもしれんが

全部外食にしてたら2年で15キロ太った、やべ〜よ

テフロンだけど
鉄板の方が良いな

今、半額食材買ってきて、
手元にある食材は冷凍ごはん、料理実況のときにできた変なカレー、ベーコン、ラーメンの野菜とかいうやつ、はんぺん。
インスタントラーメンがあるから野菜カレーラーメンにします。

>>193
ずいぶんアグレッシブな自炊をなさいますねｗ

なんというか…
マイピクチャーにエロ画像からネタ画像までいれてそうな気がする。
せめてディレクトリ毎に整理しろよ、と言いたくなる気がする。

朝　トマトパスタ
昼　餃子
夜　なし

宇都宮までライブ見にいってきた。
餃子ｳﾏｰだった

いうなればちゃんこ

はんぺんｳﾏー

こんな時間にポテトのチーズ焼き作ってみた
チーズ足りなかったかな
ttp://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/745.jpg

禿げうまそ。腹減った…

>>199
禿げ上がるほど簡単で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ

本格的にお腹減ってきたな

ジャガイモって何にでも使えて便利だよね。
今日はグラタンの素でも買ってきてポテトグラタンにでもするかな。

救出

昼飯　マックのテリタマバーガーと抹茶シェイク
夕飯　ほうれんそうの胡麻和え　ひややっこ

朝　ポテトのチーズ焼き
昼　ラーメン
夜　ハッシュドポテト

秋山氏に貼って頂いたレシピで作りました＜ハッシュドポテト
簡単なのに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あと１つじゃがいもを消費せねば

朝　なし
昼　おにぎりとフライドチキン
夜　ツナの缶詰とチャーハン

チャーハンすごい久しぶりに作ったら、勘が鈍ってたのかあんまりうまくなかった。
（まあ、普段もそんなにうまくないけど）
そのうち何回か作って勘を取り戻そう。

今日もあまりいい食材が無いから、オムカレーライス作ろ。
オムカレーはうまくできろだるうか。

これだけじゃ腹減ろだるうから夜食に蕎麦よでる予定。

蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる
蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる
蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる
蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる
蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる
蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる
蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる
蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる蕎麦よでる

俺も買ってきたつけ麺ゆでて食べるかな

「蕎麦よでる予定」を「蕎麦よでろ予定」にしなかったのが唯一の心残り

朝　なし
昼　goota
夜　麻婆豆腐

豆腐の賞味期限昨日だったけど平気だった。
長ネギと合挽き肉がなかったから玉葱と鶏ひき肉で作った。
肉は全然オッケーだったけど、ネギはやっぱ長ネギがいいな。
明日は皮から餃子作ろう

朝無し
昼冷やしうどん
夜某番組でやってた石焼カレーライス

朝　味噌ラーメン
昼　タンメン
夜　醤油らーめん

漏れ　　小池さん　だ

できた！！

オムレツはうまくできないが、おいしそうにはできた。

で、さっそく蕎麦茹でる

おそい夕飯ですな

>>214
俺はもうつけ麺ゆでて食った。結構おいしかった。
また買ってこよう

一人暮らししてから一度もカップ麺、菓子、コンビに弁当食べてない

漏れが一人暮らし初めて一ヶ月の間に作った晩御飯まとめてみた折角だからｶｷｺ

オムレツ　肉じゃが　野菜炒め　親子丼　チキンケチャップ照り焼き
カレーライス　ハンバーグ　チキンソテー　ぶりの照り焼き

朝兼昼(11時)　鶏もも、舞茸、小松菜、キャベツ、玉葱で焼肉パスタ
夜　餃子　トマトサラダ

餃子自分で包もうと思って皮買いに行ったら25枚で120円。
1回手にとったけどちょっと離れたところに見切り品の餃子(焼くだけ)が12個100円になってて
結局そっち買って帰った。

>>219
昼から肉ｲｲﾅｰ

昨日作ったカレーがウマすぎる

作るの面倒でしたのでパン買って来ました
たまにはと言う事で甘い物で揃えました
ttp://uploader.org/normal/data/up6709.jpg

きゅうり一本２５円
トマト４個　１６０円
水菜３束　１００円



サラダ食った。

100ショップで買ったそばでざるそば

フレンチトースト　ｳﾏｰｰｰ

肉食ってねえぞ。味忘れてる

>>222
ヴィドパン？

>>222
そのｵﾁｬうまいよなｗ

>>227 メロンパン、チョコパイ、ブルーベリーパイです
>>228 かなり飲みやすい緑茶ですが私はお〜いお茶の苦味が好きです

苦味というか渋味が好きならカテキン式だろ。

というか100ｇ80円だったから600ｇのマグロの塊を買ってしまったがどうするよ。

自炊に時間がかけられないとどうしてもインスタントや出来合いのもの、外食が多くなってしまう・・・・・

朝　なし
昼　カップヌードルポーク、ミネラルウォーター
夜　スーパー半額のにぎり寿司、鶏肉とナスをレンジで蒸した物（自作）、ダイエットコーク
今　芋焼酎お湯割り（自作）、土産の菓子

今から舞茸カレー作って、夕飯にオムライスと併せてオムライスカレー作りたいと思ってるんだけど、
なんかカレーにはコレ！って隠し味とかある？

あ、ちなみにインスタントカレールウです。

>>233
舞茸だと醤油じゃないかな？　仕上げに。
チキンとかポークの時は、野菜ジュースを使ってます。

今日の朝はトーストとコーヒー牛乳。

>>234
醤油かあ、鶏肉と舞茸のカレーにしようと思ってるので、野菜ジュースもいいかも。

今玉ねぎ炒めてカレーソースだけ作ったところだけど、すごい楽しい。料理はまりそう。
カレーソースだけ置いておいても平気だよね？
午後から講義なので、帰ってきたら野菜炒めてカレーソースと合わせてオムライス作って。
あああ、楽しみー！

今度はカレー粉かスパイスからやってみたいな・・・。

>>236
今日暑いから涼しいところか冷蔵庫に入れておいた方がいいかも。

>>237
おお！アドバイスありがとうございます。
台所が結構涼しいから平気かと思うんだけど、念のため冷蔵庫に入れときます。

講義始まるまで暇だから野菜でも切ってようかな。

>>236
そう言うのを聞くとこっちも何か作りたくなってくるな

野菜ジュースって高くね？

今日はミルクレープ作る

>>240
野菜ジュースって安いときは1リットル200円ぐらいだよ。
高くはないでしょ

わたしは料理にしか野菜ジュース使わないので、
ペットじゃなくて缶で買ってます。
使いきりだから、便利で安いです。

朝飯：インスタントラーメン・卵２個・長ネギ一本・さんま缶詰・プチトマト・納豆

>>240
伊藤園の充実野菜１Ｌが、ドンキで１６５円だたよ。
買いだめしました。

伊藤園は添加物ｲﾊﾟｰｲ

野菜ジュース砂糖いっぱいじゃない？
妙に甘いと・・

砂糖っていうか果汁でしょ。

トロってまずいよな？
6切れ680円するマグロのトロ買ってきたけど・・・
脂の固まりだよな・・・
ｳｫｳｪｴｴｴｴマズ(+д+)

今日の晩飯は冷やし中華にした。
最初具なしでいいや、と思ってたんだけど、冷蔵庫には卵とハム、トマトがあった。
のでめんどくさいけど玉子焼き作って、ハムとトマトきってのせてみた。
不恰好な冷やし中華だったけど美味しかった。やっぱ手間をかけたほうが料理は美味しくなるんだな。

今晩の夕食
ttp://uploader.org/normal/data/up6773.jpg

白米、味噌汁、鶏肉のネギ炒め、ツナとヤングコーンとピクルスのサラダ

味噌薄くね？

部屋がカレー臭い

>>248
食べたことないのに買ったの？
あれは好き嫌いが分かれるからなぁ。

朝　なし
昼　きしめんが70円だったから焼ききしめん
夜　まぐろ漬け丼　野菜炒め
買い物行ったばっかだから冷蔵庫に野菜ｲﾊﾟｰｲ
人参、キャベツ、小松菜、にら、玉葱、アスパラの野菜炒めｳﾏｰだった

http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1083516707/l50
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ピザハットが半額だったのでピザ買った
1000円
明日の昼までもつくらいあまったのでまぁよし

>>255
ｲｲﾅｧ・・・・お持ち帰りできる距離にないんだよなぁ

漏れんちめっちゃ近くにピザ屋あるYO
店で買ったら3割引だYO
かわないけどYO

まだらのホイル焼き作ったよ。
レモン汁とパセリかけるの忘れたけど、うま〜。

(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ

http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1083516707/l50
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http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1083516707/l50
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コーンとレタスのコンソメスープ
コーンがなかなかおいしい

お前らもちろんお茶炊いてるよな？
りぷとんなんかのんでんじゃねぇぞｗ

>>263 水がまずい
炭でも買ってきて麦茶でも作るか
ミネラル買うなら最初から2lのお茶買ったほうが安いし

昨日（頭痛＆筋肉痛でやる気無し）
朝　寝てた
昼　宅配ピザ
夜　無し
寝る直前　薬代わりにほうれん草のおひたし

今日
朝　ピザの余り

今日こそはかつおのたたきを食す。

うちも水がまずい・・・。
炭って水の中に直接入れるんだよね？どこで売ってるの？？

>>266 スーパーや100円ショップに売ってる
炭を一度洗ってから乾燥させないといけない

>>267
サンクス。商品に使い方とか載ってるの？

>>268 裏に載ってるから大丈夫ではないでしょうか

ありがと。探してみるわ。

おととい作ったビーフシチュー
外気にさらしとったら納豆になった。

皆さんお気をつけを

料理に失敗すると一気に自炊熱が冷める・・・。
作ってる間は楽しいのになぁ。

さーて、残ってる微妙な味のカレー２人前、頑張って食べるか・・・。

野菜３５０ｇってだいぶ無理があると思うんだけどな
とくに漏れ基本的に野菜嫌いだからな・・・

腹減ったんで昨日彼女が作ってくれた肉じゃがを食す。今日はこれ一食で良いかな。
朝早くそんな彼女はコミ○に行きました。

もし出かけたら刺身でも買ってくるかな。

http://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/770.jpg
ニラもやしキャベツ豚
とまと
いわし銚子煮
350ｇ超えてるかな

>>275
いわし銚子煮って、初めてきいたよ
どうやって作るの？
美味しそうな予感

>>275 健康的な食事ですね
魚とか全然駄目になっちゃったんだよね・・・
今日は手抜きなのでうｐしません

ラタトゥイユ
茄子、タマネギ、パプリカその他適当に野菜切って
トマト入れて炒め煮。
沢山作って保存しといて他の料理のつけあわせにもできるし
パスタにも使えるし
こないだはオムレツにこれ添えて
カップスープとパンで簡単なブランチにした

朝　熟睡
昼　食パン＋はちみつ、食パン＋ツナ缶、みつ豆缶、野菜100％ジュース
夕　マルちゃんでか一ラーメン味噌

ラーメンの麺が100ｇもあってスーパーカップ（90ｇ）以上だった。
Dr.スランプアラレちゃんのバケツラーメン思い出したよ・・・・・。
そろそろ冷やしめんが欲しい気候になってきた。

昨夜は友人と弊店間際のスーパーで半額惣菜買いまくって自宅で飲み会しました。
腹いっぱい食って飲んで一人1000円未満。
これなら家計も圧迫されないし、飲んでる途中に金のこと心配する必要もないし、最高だ。

今日は親子丼でも作ろう

豚丼つくった　やっぱ牛とは違うのな

今日家族が、野菜たくさんもってきてくれた。
ありがとう。

これから季節の変わり目じゃん。
風邪引きやすくなる。一人暮らしだから、風邪引いても自分でﾅﾝﾄｶしないといけない。
ってことでもし病気になっちまったら何を食べればよござんすかね？

生姜とかどう？

生姜・にんにく・ねぎ・牛乳・たまご・栄養ドリンク

･･他何かあるっけ・・・・・

う〜む ベストな冷凍の仕方がまだ見つからないな…

１熱いうちに密封→冷ます→冷凍庫

２冷ます→密封→冷凍庫

３熱いうちに密封→冷凍庫

うどん

体調崩した時は消化の良いものを摂り、肉類や刺激物は避けた方が良いそう。
すりおろしリンゴや煮込みうどんとかがお薦め・・・・・・。
常備品としてレトルト粥、ポカリスウェット、ショウガ湯やかりん湯の粉末、ドリンク剤、フルーツ缶詰め等を置いておいたら？

冷蔵庫に入れてたチーズが黒と緑を混ぜたようにカビカビになってた
チーズなんてどうせカビだし食おうと思ったけど
臭いがやばかったので捨てた
もったいね

朝　なし
昼　カレーきしめん
夜　ハンバーグ(トマト、かぼちゃサラダ、アスパラとエリンギ炒め)、筑前煮
ttp://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/771.jpg
こんな感じになった

>>291
プロ

俺、いまだにテーブルないから、食卓は閉じたノートＰＣの上だぞ

床に直に置けばどんな料理も 海賊風になって便利だぞ まじお勧め

ちなみにノートＰＣは炊飯器の入ってたダンボールの上

>>291
普通に美味そう

PC本業以外でも大活躍ですね

>>291
すごすぎ・・・

最近ほうれんそう好きで買いまくってるんだけど（てかひと束１００円で(ﾟдﾟ)ﾔｽｰだったから）
おひたしとバター炒めとキッシュの他になにか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな調理方あるかなぁ

>>298
スープに入れるとか？
あと鮭とほうれん草でクリームスパゲティもｳﾏﾏｰだよ

>>299
その手があったか！
鮭はないから鶏肉とほうれんそうのクリームスパつくってみます！！
ありがとうー！

>>291
結婚してくれ

ほうれんそうのおひたしって普通に茹でるだけ？

今日はアボガドに挑戦した

>>302
ゆでてかつおぶしのっけて醤油かけるだけ・・・ｗ
で合ってるよね？
そうやって食べてたよん！

>>300
ほうれん草はお味噌汁に入れたり、卵焼きにしたりしてるよ

>>302
ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

アボガドの食い方って、
いっつも俺はスライスしてレンジで暖めてワサビ醤油で食うんだけど、（トロ風味）
他に美味い食い方ある？

>>303
簡単で安上がりだな。ありがと

>>304
ｳﾏｰでした

自炊って下手にすると金かからない？
節約のためにやってるのに意味ないわw
みんなどういう材料費の工夫してる？

>>305
俺はあたためないでワサビ醤油なんだけど
暖めることによってちょっと腐りかけマイウー感が出るってこと？

>>305>>307
僕もｱﾎﾞｶﾞﾄﾞあたためないでわさび醤油だよ

>>306
よーするに一人分作る為の材料費が高いからね。
メイン野菜はキャベツ、で、ジャガイモ、ニンジンとか根菜類を多めに買って、
日持ちする奴を選んでる。
少食なんで１合ご飯炊いて、少し余らせて残りを朝ご飯のオニギリにしたり。

昼に弁当もってく

ごはん３合くらい炊いて残りは冷凍してるよ

>>307>>308
あー温め無いんだ。
温める事によって脂肪分がちょいと溶け、
トロみたいな食感・風味になる、と、どっかで聞いたんだ。うん。

アボガドってマジでトロの味すんの？

>>312
へぇ、今度やってみるよ♪

ほうれん草のおひたしはめんつゆかけてもｳﾏｰ

>>305
カレーに入れるとおいしいって聞いたことがある。
自分ではやったことないけど
>>306
私は多少金かかってもうまいもの食べたいから結構使う方(つっても月12000とか)だけど
安売りの日に行くのと、使いまわしがきくものを買うようにしてる。
あとは1回で1週間分以上の食材買い込んで、それ以外は食べ物買わないようにするとか。
昼は弁当作ってるから食材の回転もいいし、安上がり。

>>309
やっぱそうか。
安い野菜
キャベツ、もやし、たまねぎ、とか買いだめして適当に炒めるくらいしかなくない？
一応ご飯は３合ずつ炊いて冷凍してるけど

アボガド今度はあっためてみるわ

>>310
まだその勇気ないわw
>>311
一緒一緒。でもおかず代高くない？

>>306
一人生活はじめたてだからよくわかんないけど12000円ってだいぶ安いんじゃないの？
一回でまとめ買いすると無駄遣いしなくてすむんだろうね
使いまわしが利く食材って具体的には何か教えてもらえますか？

もやし買いだめはヤバい

>>316
ごはんいっぱいにおかず少なめにしてるよ
あとﾏﾏﾝが缶詰とか送ってくれる

大学１，２年は自炊して食費15000円くらいに抑えてたけど
今はもうめんどくさくて自炊してない
したら30000円ですよ金ないよもう

俺はアボガド１個を１口サイズに切ってわさび醤油と和えて
普通にご飯にかけて食ってる。

>>317
去年自炊始めたときは18000円ぐらいだったからだいぶ抑えられてきたかな。
人参、玉葱、じゃがいも、きのこ類はゆでる/煮る/炒めるなど色々できるし長持ちするからあると便利。
キャベツも長持ちするけど買うなら1玉(包丁入ったものは痛みやすい)
野菜以外には豆腐が便利。焼いても味噌汁にしても麻婆豆腐にしてもｳﾏｰ
肉や魚は煮ても焼いても使えるから、安いときに多めに買って小分けして冷凍。

ピーナツバターが中途半端に余ったので全部パンに塗っておやつに食べた
やまだかつてない量のピーナツバターがパンの上に載ったが
だいすきなピーナツバターの味と匂いが広がり心は豊かだった

たしかにねぇ・・・
カレーなんて作ると5.6食連続でカレー食わないとだめだったりｗ
ってなわけでかわいい女の子一緒に生活しないか？ｗ

ピーナッツバター食うと寿命縮むぞ

朝飯をフルーツグラノーラにしてみたんだけど講義中に腹減っちゃって
腹がグ〜〜って鳴りまくり。ｳﾄｩ

何故？

>>325
何故？

朝　お菓子
昼　アイス
夜　カツオのたたき

>>325
う、うそ〜・・・たまにはいいじゃない

カビが生産する天然毒アフトラキシンは発ガン性毒素で知られていますが、
ピーナッツ、ピーナッツバター等の加工品、とうもろこし、はと麦、そば粉などの
穀類及びその加工品、ナツメグ、白胡椒等の香辛料、ピスタチオナッツ等
多くの食品から検出の可能性があるといわれています。

そうだったのか・・・でも美味しい

ピーナツクリーム塗ったパンは俺もよく食うよ、美味いジャン。
手軽でホイホイ食える。

だよね　だいすき

リゾット作ったが水分飛ばしすぎたっぽい

今日は生姜焼き

玉ねぎのチャーハンとサラダと鶏肉のニンニク炒め

ピーナッツバターには、アフラトキシンが含まれており、肝臓ガンの
原因となる。
ピーナッツバターのＬＬＥは、１．１日
ＮＲＣの研究に基づく、米国のベースロードを全て原子力でまかなった
（250基）場合のＬＬＥ＝０．０３８日

よってピーナッツバターは、原子力発電所より２９倍危険である。

なんていうかもう、バターとかマーガリンとかマヨネーズとか、容器触るのもダメ。無理。

>>337
はちみつもたっぷり混ぜて食ったんだが・・・

実家からの戦利品
サーロインステーキ２５０ｇを塩コショウだけ
ガーリックオリーブオイル(自家製)で焼いて、白飯で食べた
野菜は勿論ゼロ

サッポロ一番しょうゆラーメンに栄養を考えて増えるワカメと卵をいれてみた

>>３３９
危険っつっても大量に食いすぎたりしなけりゃ、いきなり命にかかわることは無いよ
普通に食っててもまず大丈夫

>>341
うまかったか？俺も増えるワカメ入れようと考えてたんだが。いついれた？

>>343
久しく食べてなかったんで美味かったよ
めんといっしょに入れたけど、すぐにもどるからいつ入れても(ﾟзﾟ)ｲｲﾝﾃﾞﾈｰﾉ?

たまねぎときゃべつと豚肉買って炒めて・・・・
あぁ、他にレパートリーが欲しい

朝、なし 昼、おにぎり ポテト 夜、卵かけごはん

先ほどカレーの呪縛から解き放たれました。

今日はモヤシいため。
一袋３０円で滅茶苦茶安かった。

朝　シリアル
昼　ブルーベリージャムサンド　ウーロン茶
夜　ご飯　鳥のから揚げ　豆腐

買いだめしたので明日はもうちょっとマシになる…やも

朝　シリアル
昼　ブルーベリージャムサンド　ウーロン茶
夜　ご飯　鳥のから揚げ　豆腐

買いだめしたので明日はもうちょっとマシになる…やも

朝　パスタ
昼　コンビーフサンド
夜　チキンカレー

高校の頃は自分がカレー好きだとは思いもしなかったのに・・・

朝　菓子パン　コーヒー
昼　なし
夜　カレー

ｶﾚｰｳﾏｰ

最近甘いものがむしょうに食いたい。
チョコばっか食ってる。
これってつかれてんのかな？ﾊｧｰ

食費の何割がおやつ代ですか？

朝も夜もそうめん。芸がないので夜はおつゆを薄味にして、卵とき入れて食べた。
卵一個でこうもちがうものか…(*ﾟДﾟ)ｳﾏ!

シーチキンばっかり食べてる

>>356
あっシーﾁｷﾝの缶詰あったの思い出した。
食おうっと。ｻﾝｷｭｰ

麦茶作り始めた。
暑い日はやっぱり美味い

一週間賞味期限切れてる焼きそば×３
今日賞味期限が切れる焼きそば×３
が冷蔵庫に・・・Ｏｒｚ

>>359
みんな集めて焼きそばパーティーｲｪｰ

>>359
なんでそんなにたくさん買ったのかが聞きたい。

>>361
安いからじゃない？

シーチキンって具体的にどうやってから食べてる？

マヨネーズたらして掻き混ぜる

生野菜と一緒にサラダでドレッシング

>>364
ノシ

>>363
野菜炒めに入れる。味付けは塩こしょうで

朝　↓の弁当の残り
昼　昨日の残りを詰めた手作り弁当(ハンバーグ、筑前煮、サラダ)
夜　学食でハヤシライス

朝食がシリアルって意外と多いな

筑前煮を作る>>367はすげぇ

お好み焼きは大分作ったから、結構うまくなった。
フライ一本返しもできるようになったし。

フラーツグラノラﾏｽﾞｰ
やっぱコーンフレークが一番ｳﾏｰ

>>370
カルビーのは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ

今日近所の飯屋でチャレンジメニューがあって、食ってきた。
ただで夕食くえて、おまけに賞金(現金2500円)までくれた。
貧乏人にはチャレンジメニューをお勧めする

えええええ
そんな食えないし

いったいどんだけ食ったんだ

金なくて先週は３日に一度の食事しかもチキンラーメン
だった。今日は給料でたからアボガドとご飯たべた♪ウマー

三 日 に 一 度('A`)







俺も金ないからやろうかな

おとといに次いで
また半額ピザハット食ったＯｒｚ
プレーン過ぎるピザ買って失敗したＯ…ＴＺ

>>374
チャーハン5人前(米が１�`ちょいっていってた)をくってきました。
正直もぅ、チャーハンは見たくないっす
失敗した時のリスクを考えたら、素人及び、小食な人にはお勧めできn(ry

みんなは一人でもデリバリーのピザって注文する派？

珍しくｽｰﾊﾟｰ行ったらCoccoが流れてて妙に悲しくなったわ
それにしてもどうしてｽｰﾊﾟｰなんかに打ってる肉じゃがはこうも甘いのか
なんか塩と砂糖を混ぜて食べてる感じだな

>>379
しょっちゅう注文するよ。Ｍｻｲｽﾞを一日かけて食べる。

頼まん。高いし割り勘とかじゃないと死ねる…


グレープフルーツ買った( ﾟ∀ﾟ)

気まぐれでｼﾞﾝｼﾞｬｴｰﾙていう飲み物を買った
これ本当ににあってもなくてもいい飲み物だな

弁当半分も食べないうちに満腹になったから煙草をふかす漏れ
ﾉﾙｳｪｲの森のﾊﾞﾊﾞｧみたいだと思った

1人だと頼まない。この分で自炊したら…とか考えてしまう。

>>379
ポスティングされてるチラシは全部捨ててる。
気力がないときに甘えてしまいそうで。っつか高すぎてチラシあっても買わないけど。

漏れの周りみてると金無い金無い言ってるﾔﾂにかぎって金持ってるｲﾒｰｼﾞがあるわ
ようするにｹﾁなだけという　いや他人の勝手だから別にいいんだけどさ

そういえばﾎﾟｽﾄのﾛｯｸをはずす番号を忘れて幽閉空間になってるんだけど誰か助けてくれ
郵便物はﾄﾞｱﾎﾟｽﾄの方に入れてもらえるようには出来ないのか
そもそも幽閉ﾎﾟｽﾄをこじ開けることが先決だな
本当にﾊﾞｰﾙのようなものが必要になってしまった

みんな野菜どうやってとってる？
どうも自炊すると　大体おかず一品と米だけだから　
まったく野菜をとることがない
サラダとかつくりゃぁいいんだろうけど　どうもなぁ・・・
キャベツの丸かじりしか思いつかん　
それか野菜ジュース飲むくらい　

野菜炒め。
たまねぎとキャベツと肉いためて塩コショウで・・

>>386
いつも地味に炒めたほうれん草そえたりしてる毎食必ず
もやしは安い ちょうおすすめ ただすぐいたむんだな( ﾟДﾟ)、ﾍﾟｯ

>>386
おかず一品てたとえばどんな？

>>387
野菜炒めか　なるほど　作れるかな・・・
>>388
野菜をそえればいいのか　そうすりゃぁ食う気になるかも
一品っていうか　カレーだったらカレーだけ　麺類は麺類だけで
あとはから揚げと米だけとか　そんな感じ

>>385
番号なんて管理会社に聞けばいいんじゃね？

>>386
ご飯と味噌汁とおかず一品とかじゃない？
味噌汁に人参辺りを入れまくるとか

なんか文変だな
要するに俺の場合大体ご飯と味噌汁とおかず一品が多いから
味噌汁に野菜入れる事は多いな

おかずを野菜のおかずにすればいいんじゃないの？
野菜炒めとか煮物とかサラダとか。
自分で作れないなら、
昼に学食とかで食べるときにそういうの選ぶようにすればいい。

きのこカレー完成
早くご飯炊けろ・・・

朝　食パンにはちみつ
昼　すきっ腹にダイエットコカコーラ

すでに暑さにバテて食欲が沸いてこない。
・・・・・今からインスタント麺でも食うか。でも気候的に冷やし麺が欲しいなぁ。
あー・・・・・・つゆが無い。コンビニで調理済み買ってくるか。ﾏﾝﾄﾞｸｾ

落ちそう。ageようぜ。

また風邪ひいた
やっぱり果物は必須なのかな

>>397
やっぱ、ビタミン不足は体調を崩すもとだね〜
俺は、サラダ作るのめんどうな時は、リンゴかじってるよ。

最近レシピを検索するのが楽しい
見てるだけで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ


見てるだけだが

買出しに行ってくるか
だりー

最近スパゲティとモヤシしか食べてない。
体重が減ってきた・・・やばいな。

>>401
まだましじゃん。
俺今日の晩飯カレー食おうと思ったけど、
思わず晩飯後に食おうと思ってたポテチとアイス食っちまった。
おなか一杯だよ＿|￣|○

今日は３日前のカレーのあまりを
コンソメスープと牛乳少々でのばしてクリームカレースパだー。
のばしてしまうので量が増えて残りが減らないのが難点だー。
でもうまかったー。

明日はオーソドックスにカレーうどんで行きます。
明日で・・・食べ終わらないな。明後日かその次か。
冷蔵庫に入れてるけど平気なものか。そろそろやばいかも。

大根とチヌ鯛の煮物作ってる
うまくできるか・・・

朝　ジャガイモとタマネギ入りスクランブルエッグ　ご飯
昼　キャベツツナパスタ
夜　野菜炒め　かつおのたたき　ご飯

けっこーごうかかも

朝　少しの牛乳（実質無し）
昼　C&Cでカツカレー
夜　リンゴ1個

5月にしてアイス中毒になりますた＿|￣|○

朝　シリアル
昼　おにぎり2個　緑茶
夜　お粥　コンソメスープ(具　ジャガイモ、人参、ソーセージ)

いい加減簡素すぎる飯やめれ自分…
そんなんだから体調崩してゼミ休む羽目になるんだ…orz

朝　なし
昼　トマト、椎茸、青梗菜、玉葱でパスタ
夜　友達と大戸屋でサラダうどん

やっとへたれカレーが終わった。
最後はベーコンと飯ぶっこんで、卵混ぜてリゾットみたいになった。

毎日火は入れてるけど一週間もののカレーとか簡単にできちゃうな。

まぁ聞いてくれよ。四月頃にもらったグレープフルーツを今発見したんだけどさ。
もう地獄だね。地獄フルーツ。
だって青いもん。黄色いところがゼロ。真っ青。というか緑。
グリーンデイもビックリ。
そうカビ。すっごいカビが生えてる。ちょっと触っちゃった。そしたら手にモワっとくっつくの。カビが。
びっくり。果汁もついた。何気に良いにおいだし。流石グレープフルーツ。カビても臭いの効能はあるのか。
しかしカビには驚いた。本気で。何であんなんなんだ。

顆粒の鶏がらかってきたけど、野菜炒めにいれるとｳﾏｰだね。

みんな学食で何食べてますか？
僕は月、火曜日はデイリーランチ\350
他はいったん帰って家で作る

ほぼ260円のランチ

>>413
カツ丼とかステーキ丼とか、揚げモノとか、基本的に家で料理出来ないものを食ってる。

>>415
そう！それ大事。
カレーとかラーメンは絶対に食べない。

秋山スレ見て慌てて冷蔵庫を見たら先月の食べかけヨーグルトが・・・
中には白くてきれいな綿がつまってました

最近外食はカレーとラーメンしか食ってません･･･＿|￣|○

>>416
だよな。カレーのレトルトだとかは家に相当たまってるし。
やけに高いし。
カツ丼は３９０円くらいで食えた記憶があるんでそれなりにＧＯＯＤ。美味い。
>>417
そのレスで思い出したけど
賞味期限を２週間くらい過ぎたずっと使ってない牛乳
あー勿体ねーなーとか思ってさ、牛乳風呂にでもしようかと思ったんだけど、
なんか下の方に物凄い塊があって。白い塊。コワイ。キモい。アレすぎた、あまりにも。
液体部分はほぼ透明みたいになっちゃってるし。アレ。もうだめぽ

タマゴって賞味期限後何日くらい持ちますか？

カレーは1回で6皿分ぐらいできちゃうから、続くよね。
まぁおれのオススメはソバだ！
余裕で１食１００円切る。

タマゴはゆでてマヨーネズでしょ。
朝飯に最適。

>>420
一週間くらいは持つとどっかで見た。
俺も４日切れの卵を使ったが大丈夫だった。

>>422
ラピュタトーストだな。うん。
ゆで卵にシーチキンにマヨネーズを加えてサラダと一緒に食うのも美味い。
生野菜なんてあんまり食べないけど

卵は生で食べないなら3ヶ月は大丈夫らしい。
私が実際試したところ、2週間過ぎなら生でも平気だった。

>>424
そうなんですか・・
今日五日切れのタマゴ捨ててしまった・・・

タマゴよりパンが食べきれない。

>>426
冷凍汁

パンも冷凍すりゃいいの？

パンは水分が少ないから冷凍しても問題ない。
食べるときは凍ったままトースターで焼く。

マルヒガシのうどんの素お勧めです。
8袋はいって100円弱。ふつうにうどんのスープにも使えるし、煮物のだしにももってこい
夜、腹が減ってお湯だけにとかして飲むのもまたをかし

パンも賞味期限が一週間以上過ぎてるのがあるんだけど、
コレはどうなの？パサパサって感じだけど

>>429
へ〜、今度試してみるよ。

>>431
カビは生えてないんですか？

>>433
んーカビは生えてない。今のところは。
でもカビって一日で爆発的に増えるからな。
分からん。

>>431
パンやったら買った直後に冷凍すれば半年はいけるけど、常温で放置しとるんはどうかわからんわ〜
まぁ、カビが生えてなければokじゃないすか？

>>435
む…とりあえず1枚だけ焼いてみて、それで決める。ありが�d。
しかしここでも冷凍か。
冷凍庫持ってるやつ多いんだな…ちくしょう。

漏れも冷凍庫ないyo
ﾅｶｰﾏヽ|・∀・|人|・∀・|ノ

消費期限三日過ぎてるサラダを食べてみた。
まだもうひとつある。

冷凍保存しとこうと思って３合炊いた米忘れて２日間炊飯器に保温すらせず放置してた・・・
でも匂いも味も普通だったからいいやもったいないし凍らせとこ

朝　食ってない
昼　カップラーメン
夜　海草サラダ、ロケ弁

明らかに栄養のバランスが悪い

↓自分は何でも正しいと思う唯我独尊野郎の発言例

168 名前：経世済民 ◆zECONoMY/M：04/05/03 13:31 HOST:p5182-ipad08kyoto.kyoto.ocn.ne.jp
＞消すべき理由がないケースも、処理する必要はないので残ることになるですね。
何度も言うように大学生活板では大学スレは板違いですので、消すべき理由はあります。
過去に削除麦酒★さんによって大学スレが処理されています。
これまで消すべき理由があるスレは大学スレであれ処理されているわけですから
今回の依頼を処理する必要は無いということにはならないかと。

＞大学別スレが【板違い】という判断について説明してもらえると助かるです。
大学別スレが板違いという判断は削除遊牧民★氏のなされたものです。
それを根拠に削除依頼することは住民の自由。
削除人さんの削除判断について住民に説明を求めるのは筋違いかと。
それに回答する必要はありません。

コーヒー　菓子パンﾟ･*:.｡.☆

朝　なし
昼　なし
おやつ　味噌汁、目玉焼き
夜　肉いり野菜炒めとごはん

バランスわり・・・

今母さんが帰っていった
今日からまた飯作って掃除して洗濯しなきゃ、、、

朝　無し（昼起きの為）
昼　カップ麺（たまにパン）
晩　（ふりかけ）ご飯、インスタント味噌汁

大学に入ってから4年目、通常はこんな感じです。
あきらかに栄養不足で体が弱っているのを実感してます。
お金がもったいないので外食はめったにせず買い物もまずいきません。
まともに食えるのは実家に帰ったときぐらいなものです。

>>445
死ぬぞ・・・・(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>445
勿体無いのなら自炊しろよ
インスタントなんかよりずっと安上がりで健康的だぞ

>>445
野菜なら安いしニンジンとか長持ちするし
貧乏生活は健康を維持してこそ貧乏生活になるのだ
抑えるだけなら誰にでも出来る

それの晩をラーメンにしたら俺だ

朝起きたら妙に気だるくてな風邪ひいたみたいだ。
今日大阪30℃まで上がるらしいけど漏れは滅茶苦茶重ね着して
布団に包まって汗だくﾄﾞﾛﾄﾞﾛで過ごすしかない。
さっき鏡で自分の姿を見たら異様な形相だったわ。
漏れこのままﾁｰｽﾞにでもなってしまうんじゃないか。

食べ物とか飲み物のｽﾄｯｸなんぞ無いからあとで這ってでも買いに行かなきゃならん

ガンガレ！お大事に

俺の友達は以前１週間ほど夜の飯がお菓子と酒だった（汗
昼間っから飲んでたときもあってこいつやべーなと。
理由が買い物行くのめんどくさかったらしい。

俺の主食はバイトで廃棄になった揚げ物。
そろそろ死にそう。
たまにはサラダとか食べたいけど高いんだよな…。

↑
あーそろそろちんぽ腐ってくるよ

>>448
貧乏生活は健康を維持してこそ貧乏生活になるのだ


なるほど・・・

↓ここで俺の今夜の献立を決める一言

今日は賞味期限切れの納豆食べるずら

　　　　　 ∧∧　　　∧＿∧
　　　 　 (,,ﾟ∀ﾟ)　 　（　´∀｀） o
　　　 　 /　　|　　　（　　　　づ_,..................,____
　　　〜ＯＵＵつ _,,...!-‐'''"￣　　　　　　　　 ￣~`''ｰ-.､_
　　　　　　　,,r‐'" 　　　　 ,r-ｰ､..,,,,r''""ﾞ`ヽr-､,､_　　 　~`ｰ、
　　　　　,r''" 　　　　r'~ﾞヾ'"　　　　　　　　　　"　 ヽ,_ 　　 　 ﾞヽ,
　　 　,r" 　　 　 ,r"~　　　　　　　　　　　　　　　　　　`'ヽ,､_ 　　 ﾞ:、
　　 ,i" 　　　 r'"　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ''j 　 　 ﾞ:,
　　,! 　　 　,i'"　　　_,,,,,,,,_　　　　　　　　　_,,,.___,.,　 __,､,　　 "ヽ,　 　 l,
　　|　　 　,r'.;:'"~:::"::::::::::::::~`''''ｰ―::::'''''"::::::::::::::::~~::::::::ﾞ''"`ｰ:'''':､　 　|
　　i, 　 ,r'::r:::::ヾ;::::::::::ヾ;;;;;ｿ::､::ｿ:::::(;;;;ｼ:::ヾ::::::,r':,r､:::::::::::::::::::::::::::ﾞi 　 ,!
　　 ﾞi　 !;:::::ヽ'''::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ｼ:ヾｼ:::::::::::::::〉::::::::'''''ｼ:::::::::::::::::ﾉ　,:'
　　　ﾞi、 ﾞi､:::::::::〈:::::::::ヾ:::::::::::::::::::::::`ｰ''"::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::,r" ,r'
　　　　ﾞヽ、ﾞヾ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ｰﾐ;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::,,r'" ,r'
　　　　　　ﾞヽ､~ﾞヾ;:::::::::::::::::::::く:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::,,,r''",,r''"
　　　　　　　　 `ｰ-ﾆ_ｰ--､::::::::::::::::::::::::::::::::::::_,,,,,,r‐'二.:r''"
　　　　　　　　　　　　 ~ﾞ`''''ｰ---ﾞ二二二~--―''''"~

冷蔵庫に食えるモンねぇや、どうしよう？

今日はご飯と野菜炒めとかつおのたたき。
きのうもそう。あしたもそう。あさってもそう。

朝　なし
昼　ニラと人参と豚肉のチヂミ
夜　鮭とほうれん草のクリームスパゲティ　豚しゃぶサラダ(予定)

おまいらすごすぎ。
料理作るの面倒くさくない？
俺なんて　ご飯　味噌汁　焼鮭　肉炒め　卵豆腐　の超簡単技術いらない料理ばっか；

>>462
漏れも同じ

>>462
好きで料理やってるから面倒ってことはない。
勿論できない日ややりたくない日は簡単に済ませたり外食したりするけど。

http://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/821.jpg
今日の夕飯だよ

>>464
食費いくらくらいかかってる？

>>465
右上の料理手間かかってんね。。
俺はいっつも味噌汁だからたまには卵スープでも作ってみるかなｧ・・

>>466
外食含めて12000〜15000円。
飲みに行けばもうちょっと増えるけど。

今日は食費に300円くらい使っちゃった

１日100円は難しいなあ

>>465
プロきたー

>>468
料理手間かけてんのに安くですんでるな。
漏れは超簡単な飯(インスタント類)食ってるけど同じくらいだよ。
インスタントは金かかるのかな？

大体家から送ってもらってるから食費はほとんどかかってない

>>471
お金がかかるのは外食＞インスタント＞自炊だと思うよ。
最近外食増えたし肉や魚にお金かけてるから12000円越えるようになったけど、
節約重視で毎日100％自炊してた頃は10000円とかだった。

本当にカップラーメン（安売りで１００円以下）だけで一ヶ月すごしたら
３食カップでも１万以下だな

寮の人に聞くと、月額３００００円くらいで、
週日曜日以外朝と夜、だからね。
辛そうだ。昼は自腹だし、やっぱり手間賃と味噌汁ごはんおかわり自由の影響かのう。

>>473
そだね〜、漏れも自炊するようにするかな

>>465
プロだね〜

>>471
そりゃそうだろ
インスタントは量に対してかなり割高

>>475
随分高いねぇ。
食費に月3万も使ったことないわ。
料理は人数が多いほど割安になるはずなんだけど…
手間賃かなり取られてるね

>>467　470　476
ありがとうｗあんま手はかかってないけどねｗ

エビチリと冷シャブ食いたい

朝：カレー（7食目）
昼：学食（大盛りかけそば：200円）
夜：カレー（8食目）を薄めてチキンラーメンを投入。
今月に入ってからカレーばかり喰っているような気がしてきた。
…パスタを買いだめしてあるからそろそろ使っていこう。
週末のお菓子作りが楽しみの人いる？

カレーばかりとは・・・
すげー親近感沸くわぁ

黄金伝説みたいに分量ごとで金額計算してみるとしてみると安さがよくわかるよな

朝：野菜ジュース
晝：ご飯、納豆、牛肉とたまねぎと青梗菜の炒め物、ブロッコリ
夜：ご飯、キムチ、サラダ、鶏肉の煮物

今日も食べ物に感謝してごちそうさまでした。

ｳﾜｧｧﾝ！キムチあえを冷蔵庫にいれておいたら
冷蔵庫中ｸｯｻｰｰｰ
お気に入りのチョコレートシロップもｸｯｻｰ
牛乳もkussa-
だった。ショック

朝：なし
昼：おにぎり・菓子パン
夜：ご飯・コンソメスープ・野菜炒め

正直足りない・・・コンビニ行って来ようかな。
あと、大学で菜の花ゲットしたんだけど、何かいい料理方法ある？

ごはんは左、味噌汁は右に置くだろ

最近食欲がない･･････
食べたとしてもジャンクばっかり。
野菜がたりねぇ・・・・・・

＞486
おひたし

>>488
野菜ジュースでカバーだ！！

>>486
菜の花のからし和え
ゆでて、からしで和えるだけ。
簡単、ウマー、酒によく合う

>>486
ゆでてツナと一緒にパスタ

いろいろありますなぁ＞菜の花料理
明日あたりチャレンジしてみます

あと、菜の花ってつぼみだけじゃなくて、茎の部分も食べられますよね？
自分で料理するのは初めてなもので

今日はバジルでスパッゲッティを作ってみたのだが・・・







まずい。
オイル系のスパがいまいちうまく作れないorz

ちなみにバジルペーストみたいなの使ってるんだけど、
いっつも油っこいだけになってしまう。

カレー作ったけど。。。なんかヘンだ

たまねぎは原形を留めてサクサク
ジャガイモも中がサクサク
肉は鳥のササミつかったんだけど、煮込んだら目茶目茶縮んで豆粒程度になった

ルーもなんかサラサラだし

もう作んねＯｒｚ

煮込めばなんとかなりさう

賞味期限切れた鶏肉使ってオムライス作ったら腹壊した。

>>496
普通に箱に書いてある作り方で作ればそれなりの物が出来ると思うが

一人暮らしで米２kgってどれくらいもつ？

>>500
２〜３週間ぐらいじゃね？

>>499
そのとおりに作ったんよ

>>496
カレー漬けの毎日を送る俺に言わせると…
玉ねぎ：原型を留めないくらいに炒める
ジャガイモ：煮込み足りない
鶏肉：ササミは気持ち大きめ
ルーがさらさら：水入れすぎ…でも1、2日でとろみが出てくるはず

>>500
自分の場合だとちょうど10日

夕飯だけ？それとも朝も白米食べてそれくらい？

>>504
200g炊いて朝・夕、昼間は学食。

あんがとー

>>493
茎もいけますよ。

カレーは最低1時間煮込め

あまったカレーってふたとかしないで室温で放っておいていいの？

タマネギはよく炒めてキツネ色になってから煮込むといいと思う
肉はモモ肉使うといい

レシピをかいてこうよ

俺のカレーレシピ

材料(括弧書きの材料は入れたり入れなかったり)
肉(よく使うのは鳥のモモ肉か合挽きミンチ)　タマネギ　(ジャガイモ)　(ニンジン)　(シメジ)　(エリンギ)　(トマト)　(マッシュルーム)　ニンニク

1、フライパンに油をしいて、肉、スライスニンニクを入れて肉に8割がた火が通るまで炒める
2、肉を煮込み用の鍋に取り、残った油でクレイジーソルトをかけたタマネギをしつこく炒める(キツネ色になって、おたまで押したら簡単につぶれるくらいになるまで)
3、タマネギを鍋に取り、キノコやその他の野菜を炒める　ジャガイモは予め火を通しておく
4、トマトを入れる場合は湯剥きして細かく刻み、種をとっておく
5、1〜4の材料を全部鍋に入れて、ルーの箱に書かれてる分量+250mlの水を入れる
6、5の鍋の中にコンソメ一個、味噌ひとかたまり、醤油、トマトケチャップ、中濃ソース、コーヒーの粉を適量入れる
7、鍋に入れた水が「かなり薄味のトマト風味スープ」になったら火を入れてしつこく煮込む
8、いい感じになったらルーを投入して、とろ火で少し煮込んで完成

激しく旨そう…

おれのカレー �@お湯をわかす�Aカレー粉いれる�B食べる 普通だろ？

資格試験の講義受けてたらこんな時間になった。
最近早寝早起きだからマジ眠い。
もうメシ作る気起きない。
っつかカレー残ってるけどもう食べたくない。カレーうどんで食べようと思ってたのに。

カレーって冷蔵庫に鍋ごと放り込んでどれくらい持つ？
毎日火を通すとかすっかり忘れてて４日前から放置中なんですが。

あと１人前強残ってるけどダメなら捨てる。ごめんなさい。
ポジティブなカレー話の時にネガティブでごめんよ。

>>512
旨そうだ。
ただ、ショウガ、ターメリック、コンソメの代わりにカツオだしを使う。
それにしても…カレーにミンチを使うのはメジャーなのか？

漏れのカレー

材料　肉　ジャガイモ　玉ねぎ　ニンジン　トマトの缶詰orトマトジュース

１．肉と野菜を切って油をしいた鍋に入れて炒める
２．ジャガイモが透明になってきたらトマトの缶詰かトマトジュースを入れる
３．水を入れて沸騰させて灰汁を取る
４．ローリエを入れ、弱火にしてフタをし、1時間煮込む
５．カレールゥを入れてさらに煮込む
６．食べる


漏れは濃いカレーが好きなのでルゥを大量に入れてしまうな

製造日から2週間くらい過ぎたもやし大丈夫かな･･･
今茹でたけどあまりいい匂いはしない

奇遇にも今日はカレーだ。
って言っても、レトルト使用だけど。

ニンジン半分
ジャガイモ１個
タマネギ１個
鶏もも肉１５０ｇ

上二つはレンジでふかふかにしておく
肉→タマネギ→ニンジン→ジャガイモで炒めまくる

ルーだけ別の皿に入れてレンジでチン

で、具も別の皿に盛って

ご飯はお茶碗に盛って

うん。後はルーと具を交互にスプーンを動かして食す。
ゲップ。食いすぎた。てか具が多い。キツい。食えない。うげぇ

余ったカレーはカレーうどんにしましょう。
つゆがあるとまた一味違ってうまい。

漏れのカレー
１．肉を切って先に炒める
２．野菜を（漏れの場合は細かく）切って玉葱→その他の順に炒める
３．ローリエを入れて気が済むまで煮る
４．ルーを多めに入れてかき混ぜる
５．出来agaり

まあ普通のカレーなわけだが

ピーマンが大量にあったりするんですが、野菜とかの消費期限がどれくらいか良くわかりません。
にんじんは持つようですが、他の野菜はどうなんでしょう。

今日はピーマンとキャベツが余ってるからヤキソバ

ローリエいれるとどう違うの？？

>>516
ありゃ、もしかしてミンチ使うのって変？

たらいも。
毎日こんな時間にかえってくるから、
最早自炊不可能('A`)

カレーはひき肉入れるとうまいよ。

バイトから帰ってきたんで
予定通り鮭とほうれん草のクリームスパと豚しゃぶサラダ作った。
ttp://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/822.jpg
30分で急いで作ったから今台所がすごいことに…ｗ

>>526
うま〜

今、炊飯器でパウンドケーキ作ってます。
出来上がりが楽しみ。
炊き上がるまで待ってていいんですかね？
それとも途中でとめたほうが・・

>>507
ありがとうございます。明日にでも挑戦してみます。

炊飯器途中で止まって動かないんですけど・・
なんでだろ？？

今日はトマトジュース一本とミネラルウオーターと
マンゴープリンしかくってない
以上

>>527
ｳﾏｰだったけどもたれるorz

>>530
本当は炊き上がるまで放置がいいんだけど
動かないんならとりあえず開けてみたら？

>>526
30分でできんのかよ…

>>530
壊れたんじゃ…
それより炊飯器で作れんの？
レシピplz

>>526
嫁に来てください

前スレから
ttp://homepage2.nifty.com/~taniha/cooking/suihan01/Hotcake/hotcake.html

なんか風邪ひいちゃったんだけど
風呂とか入ったほうがいいかな？ぬるめのお湯につかると疲れが取れるとか聞いたことあるけど
どうなんだろ；

>>536
これはホットケーキだった･･･

パウンドケーキって何？

>>537
熱い風呂だと体温があがって
ウィルスが増殖するからじゃなーい
知らんけど
確か予防接種の時はそんな理由で入っちゃダメだとか言われるような
俺はいっつもぬるめのシャワーだけにしてるけど
うん
子供のころから風呂は入るな、って言われてきたな＞風邪のとき

>537
素直に寝たほうがいいと思うよ

>>533
うちコンロが2口だから、フライパンと鍋同時進行で30分。
すごい忙しいけどね
>>535
私でよければｗ
>>537
私は濡らしたタオルで体拭いて、風呂はやめとく

1人暮らしを始めて２年目に突入して料理が楽しくなってまいりました
野菜がもつ期間、新鮮度を見極め方みたいな一覧表ありませんか？

>>538
http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20030220a/index2.htm

ここ(・∀・)ｲｲ!!

>>543
本当にいいねえ

>>537
氷枕で頭冷たくして寝た方が良いかと

>>543
GJ
明日早速どれかやってみようかな

>>541
ハアハア

でも次にご飯炊くときにニオイつきそうだ

>>487
同じこと思ってる人がいて嬉しい
学食で食べてても，皆あんまり気にしないんだなーって思う．

セロハンテープで炊飯レバーをムリヤリ固定して炊いたんだけど
底がめちゃコゲてる・・けどなかな良い出来栄え！！
バター60砂糖80卵2ケーキミックス150牛乳20ｃｃほどを混ぜて
炊飯器で炊いた。

乙。今度試します。

以前写真家の人が旅の本で書いていたのを思い出して、
インスタント麺に高野豆腐やハチミツも入れて食べてみた。
予想以上にうまくてかなり腹持ちが良いけど、
キャンプ用の調理法だから満腹感が結構重い。

味玉を作ってみた！
おいしいといいなぁ〜♪

電熱線が恨めしい

>>537
亀レスながら

風邪ひいた時にぬるめの湯につかるのは絶対だめ。
てか、基本的に風呂はいっちゃ駄目
どうしても入りたいなら、めちゃめちゃ熱い湯に10分つかって、すぐに服をきこんで
あったかくして過ごす

おれ風で風呂入って風邪こじらせたことないけどな。
さっぱりするから入った方がいいよ。

俺は昔朝起きたら40度あったことあったけど、親に言ったらグダグダ言われるのがイヤなんで黙ってて
クラクラする中普通に生活してて風呂も普通に入ったんだが、次の日になったら36度になってた事あったよ
風呂に入ろうが入るまいが大して影響ないと思うけど

それおかしいだろ

牛乳の代わりに豆乳でクリームパスタ作りました。ウマー

>>559
ほんとにウマいの？

>>560
はい。調整豆乳だからですかね。

チヂミ作りすぎた、、、まだ余ってる
のこったチヂミを美味しく食う方法・アイデアないっすか？

>>562
アレンジするより冷凍でもしてとっといたら？
後で食べたくなった時すぐ食べられるじゃん

味の素ウマー 最高だね。これ

ホイップクリーム最高！！
今夜はサバだぁ

食ぱんに全卵、牛乳かけてキッシュもどき作った
ほうれん草とか欲しいな　あと生クリーム

チヂミをチヂミにはさんでチヂミバーガー

>>564 小さいとき塩と勘違いして舐めたら・・・

今日は　ご飯　味噌汁　焼鮭　卵豆腐　納豆　肉とたまねぎの炒め物　だ。多いかな？

肉じゃが

>>569
健康的だな

健康的に自炊してたら体が安っぽい味を欲しがる。
なので今日の晩御飯はクリームパン。

今から晩ご飯作る。多分和風。
できたらうpします

>>573
頼むからしないで

今日はレトルトのカレー

朝　無し
昼　炊飯器ホットケーキ4分の3　もやしのシーチキン和え
夜　ご飯　豚肉野菜炒め　もやしのシーチキン和え

今日は珍しく健康的

>>574
じゃあしない。
でも何でそんなこと頼まれなきゃならんのだｗ

＞もやしのシーチキン和え
ｳﾏｿ-
もやしにシ−チキンのっけるだけ？

朝：玉子焼き
昼：学食（掛けそば＋いなり寿司）
夜：豚肉ともやしの炒め物
野菜分が足りないな。
週末はチーズケーキを作る予定…もちろん炊飯器で。

>>577
(´-`).｡ｏO(見せて)

>>578
１．もやしを茹でる
２．シーチキンをのっける
３．醤油をかけて混ぜる
４．(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

てかみんなパクリ多いねえ 料理板とかレシピ板の

レシピ板にも住んでます

じゃあそろそろ鳥はむに挑戦してみようか

>>582
パクリでも「スゲー」と思われれば やる気もでるんでないのか？

まあパクリならソース貼ってもらえればありがたいがな
詳しいレシピわかるし

ってか最初はパクリから始めるもんじゃないのか
そっから自分なりのアレンジしていったり

久しぶりに料理の本買ってみた。
これ読んでもっと料理の幅広げたい。

朝　なし
昼　アイスココア
夜　炊き込みご飯、チキンサラダ、里芋の肉じゃが風

最近ご飯作って携帯で写真撮るのが趣味になりつつある…

定食高杉。
しかも足りないし('A`)

料理の本って見てるだけで楽しいよな

俺の最近のお気には、
シーチキンを油ごとご飯にまぜまぜして、その上に焼肉のタレで炒めたもやしをかける
もやし丼。
やすくて美味くて、そこそこボリュームもあってグッドです

>>591
美味そう・・・。
久しぶりにサバ食べたけど、魚ってうまいな。
ほうれん草の料理法を教えてください！！実家から
大量に送られてきたので・・

>>592
おひたしとか・・・？それぐらいしか思いつかんなー
http://cookpad.com/main.cfm?Go=recipe&Page=result&p=%83z%83E%83%8C%83%93%91%90
ここでレシピ探すといいかも

合わせ調味料使うと楽だよ

>>592
おひたしにするか、スープや味噌汁に入れるか、サラダにするか。
クリームソースのパスタに入れてもおいしい。

缶詰とかぜんぜんストックないんだけど、
やっぱり安売りの時に買い溜めしといたほうがいいかなー。

みなさんのおすすめ缶詰はなに？

>>596
いわし缶なんかどう？うまいよ。

>>596
ベタなのはツナ缶だけど、個人的にさんまの蒲焼缶が好き。ｳﾏｰ
あとカットトマトかホールトマト缶もパスタソースに使える

>>596
さば缶
月下の水煮は最高

>>593　>>594　>>595
ありがとうございます。
サイトチェックしときます

やっぱりシーチキンか！今度安売りしてたら買ってこよう。
応用も利くし保存もできるしね。
ホールトマトはよく聞くけど、パスタソースこそ大抵缶詰で買っちゃってるので考えなかった。
ソース作ったことないけど、暇なときやってみるかなー。
イワシ缶や鯖缶は食べたこと無い。試しに買ってこよう。

>>576の晩飯うｐ
http://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/824.jpg

肉うｐ
http://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/825.jpg

おまいら楽しそうだな。



















暇なの？

>>601
オリーブオイルとカットトマトと塩コショウだけでもｳﾏｰなパスタになるよ。

>>576
炊飯器ホットケーキってどうやんの？？

炊飯器にブリのあらと大根をと醤油と酒と砂糖を入れて焚く
　　↓
ブリ大根完成
　　↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

てかおまいら炊飯器に頼りすぎるなよ
どこにでもあるもんじゃないし

>>605
1:普通にホットケーキミックスを混ぜる
2:炊飯器に投入(多すぎると生焼けになるから気をつけろ！)、炊飯ボタン押下
3:焼きあがる
4:お召し上がれ！

ｹｰｷ焼いた

ｶﾉｰｼﾞｮに、やきもち焼いた。

思い出の写真も焼いた

炊飯器はどの機種でも良いの？

>>612
大抵いける
ただ、転んでも泣かない

ＩＨにしとけ
多少値が張るが
っつっても安いのだと１万しないのもあるし

つか、三日室温で放置してあるカレーがあるんだけど（大量）
まだ全然食べれるよね？

圧釜最高！

朝　ごはん、きんぴらごぼう、シューマイ
昼　プレーンオムレツ、トースト、ブルーベリージュース
間食　杏仁木いちご
夜　(予定)ごはん、マーボーナス

買出しの前にすること、それは冷蔵庫の中身をなるたけ
かたすことだった。orz

別ごとだがはやく規制解除とならないか…

お願いいたします

今日はモヤシとかつおのたたきとキャベツと納豆を適当に混ぜて
炒めてどんぶりにしてみる。食えるかな。

すごい酸っぱくなってたんだけど
やばいのかＯｒｚ？

暑い日もあったからやめといたほうがいいんじゃん？

ていうか基本的にこれから梅雨→夏のコンボには
大量に作る→保存のコンボは結構アレだと思う

梅雨時といえば…木のしゃもじにびっしりと(ry
くっつかないしゃもじってホント便利だね。

大量に食べてしまったＯＯＯＯｒｚ

朝：>>591さんのもやし丼
昼：スパゲッティ
夜：ご飯とホッケ（予定）

>>591さんのもやし丼かなりウマ―

朝　チョコレート
昼　ポテト、からあげ
夜　野菜スティック　おにぎり

おにぎりは予定外だ・・・

でかいドンブリを買ったからいっぱいで実家の2杯分くらいある。
これで2杯食べるから一食で４杯くらい食べることになるわけで・・・。
体重100キロ近し。

朝；ベーコンエッグ
昼：食パン＋なっちゃん
夜：もやし＋豚肉＠ラーメン

>>626
俺も食器増えると面倒だからどんぶりを使っているが…そんなに喰えるとは…

ところでベーコンはカリカリまで焼く？ちょい柔らか？どっち？

ちょい柔らか派かなー
でもその時の気分による

>>627
カリカリの方が好き
柔らかもいいけど

どっちもそれぞれ美味くて（・∀・）ｲｲ!

>>627
きざむ→カリカリにする→ベーコン汁と一緒に野菜にのっけてベーコンサラダ
これ最強。
トーストの時はやわらかめにしてるなー。

朝：学食の朝定食
昼：近所のパン屋併設の喫茶店のランチセット
夜：手抜き手作りミートソーススパ

（ﾟДﾟ)y─┛~~ﾓﾊｰ

朝：就寝中
昼：wチーズバーガー・シェイク
夜：白米・さんま・サラダ

朝　なし
昼　炊き込みご飯　根菜と牛肉の煮物(昨日の残り)
夜　焼肉パスタ

今日は手抜き。

パスタ（細め）をたっぷりのお湯に塩を入れてゆでる
茹で上がったら、残ったゆで汁でキャベツの葉も数枚ゆでる
キャベツに火が通ったら鍋からあげて千切りにする
ボールに茹で上がったパスタ、千切りキャベツを投入し、ホタテフレーク缶を汁ごと投入
マヨネーズを投入し、醤油を適量入れる
よくかき混ぜる
皿にもって鰹節をふって出来上がり

ｳﾏー

朝：無し
昼：ミートソース
夜：チャルメラ

大学入ってからやたら食うようになった。
しかし金がないからいつも満腹にならない罠。
定食二つくらいいける気がする。
やせてるから食えるようになったのは嬉しいんだが…

ああ食いて〜( ´Д｀)

おまいらちゃんとガッコ行け

>>638
ごめん･･･

朝：なし
昼：ちゃんぽん
夜：コンビニのお弁当、サラダ

>>638
ごめん…

>>638
ごめん…

駅弁食った。高い…

朝はごはんみそしる漬け物(納豆)がベストですかね？

ガッコ行かないで料理してんのかYO!w

デカイ鍋が欲しい・・・
ttp://uploader.org/normal/data/up7253.jpg

ココアホットケーキ作るわ。

もう寝ろよ

今日の献立（予定）
朝：ベーコン
昼：ざるそば
夜：炊飯器チーズケーキ

朝：微妙に寝てた
昼：ご飯　豚肉野菜炒め（昨日の残り）
夜：お菓子

明日は市販のタレで豚肉の生姜焼きの予定。

>>648
晩御飯ケーキかＹＯ

学校へ行こう

素麺を飽きずに食い続ける方法ある？？

朝：スポーツドリンク（\150）
昼：うどん＋ミニ豚丼（\550）＋ロッテ小梅シェーキ（\200）
夜：俵弁当（\290）＋野菜ジュース（\115）＋オーザック（\124）

昨日
朝：無
昼：カルピス
夜：自家製鍋焼きスパゲッティ

　ﾃﾞｼﾞｶﾒﾉ ﾂｶｲｶﾀｦ.....　　　　　　　　　ﾒﾓﾘ ｲﾊﾟｲﾅﾝﾀﾞﾛ!
J( 'ｰ,`)し　ｳﾂﾗﾅｸ ﾅﾁｬﾀ.....　　　(`Д) ｲｿｶﾞｼﾝﾀﾞﾖ!
　（　）　　　　　　　　　　　　　　　 （　） 　ｾﾂﾒｲｼｮ ﾖﾒﾖ!

＿＿
　毒 |
　家 |
　墓 |　　∴　　('A`) ｶｰﾁｬﾝ.....ｺﾞﾒﾝ
──┐　∀　　<< )


　　　　|　　　　　□　　　　　　
　　　　|　　('A`)ﾉ　　　ｶｰﾁｬﾝﾉｲﾋﾝ?
　　　／￣ﾉ( ﾍﾍ￣￣　　ﾃﾞｼﾞｶﾒ?　　


　　　　　　┌───┐
　　　　　　│ ('ｰ`)　│ｵﾚﾉﾈｶﾞｵ.....
　　　　　　└───┘ｶｰﾁｬﾝ.....

。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>655
やめれ

>>655
ｽﾚ違い。

こちらへどうぞ。
J( 'ｰ`)し　ｶｰﾁｬﾝAAを作りまくるスレ
http://aa4.2ch.net/test/read.cgi/kao/1070378770/

>>648
チーズケーキの作り方教えてください。
>>655
切ない

朝食
地酒ケーキ
野菜コロッケチーズかけ

鳥もも肉を煮たいんだが、水に何入れたらイイかな？

>>652
味噌汁に入れるとか。

>>661
砂糖、醤油、酒、しょうが

>>652
ひき肉を味噌味で炒めて冷やしたそうめんにまぶして食うと旨いぞ

ミートソースが大量にあまった＿|￣|○
スパ以外になんか使い道ないでつか？

>>665
うどんにかけて小学生気分を味わえ


ってのは冗談で、予め切ってゆでといたジャガイモをグラタン皿にしいてその上からミートソースかけてチーズふってオーブンで焼くといい
同様のやり方でドリアにしてもいいと思う

あとはオムライスのソース代わりにするくらいかな・・・

>>624
確かに。もやし丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｲ
たぶん、夜飯もこれだな

ジャガイモないご飯もないタマゴもない｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
正直にパスタにかけてたべまつ

>>662>>663
味噌ないんで醤油と砂糖ベースで煮てみました
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今年度の大ヒットレシピもやしドン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

焼きそばにキムチを入れると美味い

やっぱ大学生の一人暮らしらしいレシピがｲﾊﾟｰｲ出てくるなｗ
でも同棲すると使えないレシピもｗ
もやし丼確かに ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰそうだけど、さすがに彼女は敬遠するね。

最近のヒット作は
もやし丼VSスパゲティ焼肉タレ絡め
かな。
どちらも焼肉タレベース
まぁ食べようと思えば、白飯と焼肉タレで食べられるからなｗ
ホント便利だな｢焼肉タレ｣

シチューが簡単にできてｳﾏｰ

鍋にバター溶かして小麦粉と牛乳少しずつ混ぜながら加えて鍋の半分くらいまでなったら弱火で煮とく
んで、その間にフライパンで肉と野菜いためて水加えてコンソメの素いれてスープ作る
できたらスープを鍋に入れて混ぜる

きのこいっぱい入れるとおいしくできる。他にもスモークサーモンとかいれてもおいしい

最近の個人的大ヒットは炊飯器ﾎｯﾄｹｰｷｗ
材料全部お釜の中へ入れてしゃもじで混ぜ混ぜｗ
炊飯器のスイッチ入れて後は放っておくｗ
↓
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!

3分で準備して放っておけるが卵1個分の分量だと大き過ぎなのが難点…ｗ

今日の夕食はノートン先生システムワークス風

桃とかグレープフルーツの缶詰っておいしいと思いません？
焼酎に入れてもおいしいんだろうな・・・

一人暮らしの食生活でなんかいい本ありませんか？

月曜からちゃんと学校行けよおめーら。

>>678
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4048836846/249-8906164-8640361
↑の本そのものは読んだことないけど
↓のｗebページで連載されてた頃はよく見てた
http://www.1101.com/jisui/

>>675
一体何がおかしいんだ？

>>680
きっと句読点が「ｗ」に設定されているんだよｗ

>>659
炊飯器チーズケーキ[材料]
クリームチーズ：200g、小麦粉：大さじ4杯程度、砂糖：大さじ4杯程度
卵：2個、レモン汁：大さじ1杯程度
[作り方]
全部混ぜる。
炊飯器へGO!
焼き（炊き？）あがったら後は冷やして食うなり、そのまま食うなり、ご自由に。
※たぶん、標準的な作り方とはかなり違います。

で、今喰ってるけど…めちゃめちゃ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!

今俺の中でヒットしてるのは塩焼きそば
焼きそばを塩・コショウ・醤油・めんつゆで炒める
具は豚とニラを必須
エビとかイカをいれると尚うまい

付属の粉末ソースが残るという諸刃の剣

↑追加仕上げにごま油を入れると尚うまい

さて、今日の夜メシ何にしよう？

みんないい料理作ってるんだ
流し台だけはこだわって部屋を決めれば良かったな・・・

今日は
・カレー（２日目）

まだなべ半分ぐらいあるわけだが。

カレー食いたいな・・・ﾎﾞｿｶﾚー買ってこようかな

最近のお気に入り
トマト丼
材料
トマト缶×２
パセリ１本
玉ねぎ１/２個
鶏肉300g
塩コショウ､バジル､オレガノ､タイム 少々

作り方
玉ねぎ､パセリ､鶏肉を炒めたのに種を取ったトマトとトマト缶のトマトピューレ､香草を入れて１時間ほど煮て塩で味付けして出来上がり
カレーみたいにご飯にかけるとおいしい
ちなみに↑の材料で３日ほど食えます

惣菜屋だけが私の味方です

>>689
そんな高そうなものはつくれん！
かれーですら魚肉ソーセージは使っているのだぞ。

>>682
クリームチーズは電子レンジとかでやわらかくしてから混ぜていいのかな
それが混ざりにくそうなことを除けはすごく簡単そう！
いつかやってみよう（´∀｀)

今日もミートドリアだ・・・。
簡単だから、ネタが無くなるといつも作っちゃう。

っつか最近自炊をする気がなくてやばい。
作る気が起きないと食べないで寝ちゃうから
一日で朝食のパンと昼飯のコンビニおにぎりくらいしか食べない日もおおいし。

どうしても作る気力がなかったら買って来ちゃうのも手かな・・・。

シャウエッセンが398円に・・・！感激しますた

ピーマンが痛み始めたから肉詰め作って冷凍しとくわ。

池袋とか渋谷の駅近くでよくつっ立ってるＢ系の黒人みたいなのって
何なの？

今からご飯解凍して納豆かけてあとおかずに豆腐とあと味噌汁食う

>>691
意外と安いぞい
トマト缶２個で２００円
パセリ１本１００円前後
鶏肉５００円前後
玉ねぎ３つで１００円と考えて約１６円
香草は一本100円くらいで10回は使えるから30円
トータル約８５０円で３食分だから一食あたり約280円…
やっぱ高いかもね

>>696
客引き
Ｂ系の人が通ったらお店を紹介する

朝　ホットケーキ　野菜ジュース
昼　なし
夜　麻婆丼　野菜炒め　レタスと鶏肉のコンソメスープ
ttp://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/831.jpg

ガスコンロ、片方が調子悪い…

キンピラごぼう作ってみた
やっぱり自分で作ったほうがおいしい！

>>700
一度に何品も作るのがえらいよね〜
自分だったらマーボー丼だけで済ましそう・・・．作ってもスープまでだな．
さすが二口コンロ

やっとバイト終わったわい
夜飯ももやし丼で

朝　ゴルゴンゾーラもどき、ご飯
昼　もやし丼、冷奴
夜　もやし丼

３食もやし丼になる日も近いな・・・

>>702
二口コンロでもご飯と味噌汁に何かおかず一品な俺って

>>704
お前は俺か？

>>704-705
3口でそれな漏れって

ダイエーで試食しまくった。

豆腐　モーニングサーブ　イワシ団子のスープ　ステーキ　生ハム　チキンナゲット
森永おいしい牛乳　ヨーグルト　キウイフルーツ　沖縄産黒砂糖


全部タダ！！旨すぎ！

>>707
モーニングサーブどうでした？

さて、複数コンロがあるだけでもうらやましいわけだが。
しかもガスではなく電熱線みたいな…orz

>>708
なかなかうまかったです。今までに無い食感でした。

焼きソバ

土日はデパートで試食。マジお勧め

>>712
ステーキ肉も食えるしジュースも飲めるし最強だよな。

朝　なし
昼　クレープにバナナとリンゴ
夜　ハッシュドポテトベーコン・チーズ入り＋ごはんしそ味＋ハンバーグ＋野菜炒め

>>713
夜　クレープにバナナとリンゴ+
　 　ハッシュドポテトベーコン・チーズ入り＋ごはんしそ味＋ハンバーグ＋野菜炒め

だろ？ええ？

>>710
うわ、気になる反応だ　ありがトン

デパート、スーパーの試食は勇気が・・
売り子の人がいたら、つい買ってしまう

１流の漬物
ttp://www.kyuchan.co.jp/lineup/kyuuri/image/p_kyuuri01.gif

よーし、パパ今からグラタン作っちゃうぞー



変な時間に寝て、今ごろ起きたから・・・

消費期限が2日きれた納豆を食べようと思うのですが大丈夫ですかね？

大丈夫

今からピーマンの肉詰め作る。

今ピーマンの肉詰め焼いてる。

肉まだ余ってるんでハンバーグも焼こうかと

一個味見した。ｳ（゜д゜）ﾏｰ、まあ普通。
ttp://v.isp.2ch.net/up/d7f6c0946e38.jpg

賞味期限と消費期限ってどう違うの？

今ハンバーグ焼いてる

味は味、費は物理的に

ということは味は過ぎても食べることは可能だが費はやばいってこと？

ハンバーグウマー、久しぶりにハンバーグ食った。

別に、メーカーは保障しませんよっていう意味。

なるほどわかりました
感謝。

今炊き込みご飯作ってる

さすがおまいら
週末の夜は特に活発的なだ

炒飯にしようかインスタント味噌汁＋白飯にしようか迷ってる

チャーハン！
漬物がなにやら怪しいから真似してチャーハンにしてしまおうかな．卵もあるし

>>682
ありがとうございます！！是非今度作ってみます

ノートン先生喰わせたらウイルスに感染してた、と思ったらそこジャネだった。。

ミートボール丼マジおすすめ！！

自分でご飯作るより、
松屋や学食の方が安くつくのじゃと思い出した今日この頃

>>736
たとえば晩飯が
ご飯、味噌汁、野菜炒め（肉、玉葱、キャベツ)、焼鮭　だったとすると　

ご飯１杯　　　　　　　　　30円
味噌汁　　　　　　　　　　 20円（レトルト
野菜炒め　肉（200/2) 100円
　　　　　　　キャベツ　　　40円
　　　　　　　玉葱　　　　　　15円
焼鮭　　　　　　　　　　　　50円

　　　　　　　　　　　　　　計255円

これに水道光熱費かかってくるわけだけれども。
やっぱり自炊のほうが楽しいし、自分で作ったものが一番うまいよね

玉ねぎ１５円いいね。
最近３個１５８円とかなんだよね。
ふざけるなよ

朝　牛乳
昼　ご飯、豚肉の生姜焼、トマト2玉

晩は何にしようかな

朝昼兼用の食事：ほうれん草カレー

あー無性にピザ食べたい。。。
でも、一人で宅配ピザ頼むのって抵抗あるなぁ

コンビニ弁当(ﾟдﾟ)ウマ〜

>>737　
それぞれが、えらく安いですね･･･　いいなぁ
私の家の近く、凄く高いんです。。。

>>740
ランチセットorピザ持ち帰り汁

>>741
氏ね

>>740
生地から作ってみたら？結構簡単にできるよ。
オーブンなくても魚焼きグリルとかフライパンで代用できるし。

コンビニ弁当は高いし口に合わないから買わないな。
忙しくてコンビニ使おうと思って行っても結局何も買わずに帰ってくる。

>>742
分量で金額を出してるからじゃないんですか？

昨日作ったチーズケーキやっと喰い終わった…もう少し調整すれば市販のより旨くなりそう。
メレンゲを作るのが面倒でかわりにベーキングパウダーを入れたのは失敗だった。

コンビニ弁当はたまに利用するけど、美味いとは思わないな。
まだ、処分価格の食パンを買うことのほうが多い。

>>745
フライパンでピザを焼くと！詳細希望。

ウズラの卵ってまずいよ

>>747
とりあえず生地は
薄力粉200g 水150cc ベーキングパウダー10g 塩5g サラダ油5g
を混ぜてこねると完成。
出来る生地は焼くとパリパリになるクリスピー生地。
本当は強力粉＋ドライイーストで作るんだけど、
イーストは家になかなかなかったり、発酵させるために時間が必要だったりするから
薄力粉の方が簡単で楽。

これを薄くのばして、ピザソース(ケチャップでも○)と具を広げて
チーズをかけてフライパンで8〜10分、蓋をして弱火で焼くとできあがり。

よく炊飯器でホットケーキ作ったって人いるけど、ジャーに匂いとか
つきませんか？

あとホットケーキになにつけて食べる？

俺はメープルシロップ

はちみつとバター

チョコレートシロップ
生クリーム
ついでに果物いろいろと

>>749
生地だけなら今すぐできそう

実家だったらバニラレーズン

実家だったらね、

私はマーガリンかジャム。

>>753
生地から作っても1時間かからないと思う。
楽でｳﾏｰ

>>749
thx!
結構手軽に作れそうだね、来週末にでも作ってみよう

>>750
気にならない程度だと思う。バニラエッセンスを大量投下したらアレだけど。
メープルシロップ+バター：飲み物はコーヒー(ブラック)

コーラかサイダー飲みたい…
時々炭酸飲料が飲みたくなる
買いに逝って来ようかなぁ

キャベツになめくじがついてた＿|￣|○
気持ち悪くてたまらない・・・

天麩羅してる人っていませんか？
こないだまで毎日天麩羅ばっかしてたんで飽きて今はしてませんが、
薩摩芋や唐揚げ、豚カツ等いろんなバリエーションできるかと思います。

http://homepage3.nifty.com/les_cheveux_noirs/image/tetsuya.jpg

>>758
ノルウェイの森になめくじ３匹食うシーンがあったから
食べても良いんじゃない
後で塩水飲むのは必死だろうけど

>>758
水切り篭の食器は　昨夜ゴキブリが這っていたかもしれない。

気にするな。
ナメクジがつくほどおいしいキャベツってことだ。

腹減ったからヨーカ堂とダイエーとジャスコで試食しまくってくる

>>759
一回揚げ物しようとして、蓋したまま油の入った鍋を加熱してたんですよ。
んで、「揚げ物温度センサー」が感知して火が止まったんです。
そんなに長いこと熱したつもりじゃなかったのでん？と思って蓋を開けたら
・・
ボッと音がして油に火が・・慌てて蓋をして火を消したけど、
あの時はあせりました〜
あれ以来揚げ物をする気になれません。が、そろそろ再開しようかな。
ウマそうですね。

>>763
蓋したからですかね？
僕の場合は温度計つっこんで目でみてますんで安心ですが・・
大事にならなくてなによりです。

一応、強火で2分30秒くらいで160度前後になるんであとは
弱火にしたり中火にしたりしていろいろやってみてください。
具を一度に入れすぎると一気に温度が下がるのでご注意を。
ころもをちょっとおとすのもアリです。

あと揚げ物を食うときはいっしょに大根おろしを添えて消化を促すとよいそうです。

温度計とは本格的な！！

余った油はどうしてます？再利用？固めるテンプル？？

冷蔵庫の中が侘しくなってきたけど買い物行く気になれん…

今買い物行って来た。
買い物行くとまとめ買いする傾向があるので、金がギリギリだった・・・。
でも今日の夕飯はスーパーで買ってきた天重。このボリュームで４００円なら安いはず。

帰ってきたら鍵を閉め忘れたことに気づいてびっくり。誰も入ってなかったみたいだけど。

>>767
とりあえずクローゼットとか押入れに誰もいないか見ておけよ。

>>765
俺も使った後の油のことがあって揚げ物できない。
から揚げとか作って食べたいなぁ。オーブンレンジでもできるんだけど、なんか違う

2500円のステーキ肉勝っちまった・・・。
焼いて醤油つけてくうか・・・。
あー腹へってタンだよー！だからつい勝っちまったんだよー＞＜

>>770
すげぇ・・

>>770
凄すぎ
ゴージャスすぎ
手作りソースでいってみようぜ。

生で

すごっ…どんなに腹減ってても手が出ないわ。
是非ソースも付け合わせも作ってうpしてくれ

>>770
私を弟子にしてください。

いや、ホント昨日から何も食べてなくて理性が働かなかったんだよ・・・。
実演販売みたいなことしてたし・・・試食して・・・ついつい・・・。

>>776
お腹空いてるときに買い物行くと余計な物買っちゃうよね。
でもまぁせっかく買ったんだからおいしくいただいてください。

>>770 ガーリックを焼いて塩コショウでいこうか

誰にだって一時の気の迷いはあるさ

あえて味噌汁に投入

　　 ＿＿＿＿＿　　　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　／:＼.＿＿＿＿＼ 　／　対ｶﾞｯ用高性能ぬるボックスのテスト開始！
　|:￣＼(∩(；ﾟ∀ﾟ)　＜　　　ぬるぽぬるぽぬるぽぬるぽーーーーーーーー！
　|:　　 |:￣￣￣∪:|　　＼　ぬるぽっぽぬるぽぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！
　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　
　　　　ﾊﾞﾀﾝｯ!!　
　＿＿＿＿＿___
　|:￣＼　　　　 　＼ 　　＜ﾇﾙﾎﾟﾇﾙﾎﾟｰ!!
　|:　　 |:￣￣￣￣:|
　　○
　く|）へ　　ｶﾞｯ
　　〉　　
￣￣7　
　　／　 　　　◇　<ﾇﾙﾎﾟﾇﾙﾎﾟｰ!! 　　

スーパー出来あいのハンバーグ焼いた
しかし。。。
どんだけ黒こげになるまで焼いても中は赤い。。。
でもとりあえず味はハンバーグなので食った
賞味期限が一昨日なのでちょっと気がかりだが。。。。。。。。。。。。。。

ttp://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/834.jpg
　　　 ∩＿＿＿∩　　　/)　　　　　　　　
　　　 | ノ　　　　　 ヽ　( i )))　　　
　　　/　　●　　　● | /　/　これが今日の夜のエサだｸﾏｰ　
　　 |　　　　( _●_)　 |ﾉ　/
　　彡､　　　|∪|　　　　,/
　 ／＿＿　 ヽノ　　 /´
　(＿＿＿）　　　　 /
　　　 ヽ　　　　　　/
　　　　 /　　/＼　＼
　　　　/　 /　 　 )　 )
　　 ／　／　　　（　 ＼
　 （＿／　　　　　＼＿）

なかなか焼けない・・・。では焼けたらおいしく頂きます。ノシ・・。

　 　　　 ∩＿＿＿∩
　　　　／　ノ　`──''ヽ　マジかよ
　　　 /　　　　 　／　　 |　　　　　　 　　∩＿＿＿∩ >>783あいつマルチなんだって
　　　/　　　　　　(・)　　 |　　　　　 　／　　　　　　　ヽ
＿＿|　　　　　　　　ヽ(_●　　　　 　 | ●　　　●　　　|
　　　＼　　　　　　　　|Д|　　　　　　 |　( _●_)　 　　 ミ
　　　　 彡'-,,,,＿＿＿ヽノ　　　,,-''"彡　|∪|　＿＿/`''--､
　　）　　　　　|＠　　　　　 |ヽ／　　　 　ヽノ￣　　　 　　　ヽ
　　|　　　　　 |　　　　　ﾉ / ⊂）　　　　　　　　　　　　ﾒ　　ヽ＿,,,---
　　|　　　　　.|＠　　　 |　|＿ノ　　,へ　　　　　　　　/　ヽ　　　 ヽノ￣
　　|　　　　　|＿　　　/　/　 |　／　 |　　　　　　　　|　　ヽ＿,,-''"
_＿|＿　　　　＼＼,,-'"＼＿_／　　/　　　　　,────''''''''''''''"""""""
　　　　~ﾌ⌒￣￣　　~ヽ ヽ　　￣￣"""'''''''--､""''''---,,,,,,＿＿
　　　　/　　　　　　￣''､|ノ　　　　　　　　　　　）ヽ
＿＿_/　　　　　　￣￣）　　　　　　　　　　　／　|＿＿＿

　

朝→ハヤシライス
昼→ハヤシライス
夜→ハヤシライス 豚キムチ

昨日の昼に作ったハヤシライスは、あと１日〜２日分あります（私はもう飽きました）
で、豚キムチを作ったら、それも作りすぎです。やばいです。
作りすぎないコツとかありますか？このままだと冷凍庫が大変なんです！

>>758　私なら絶対食べないわ
というか　そのレス見ただけでキャベツ食べれたいじゃないか
ひー、きもちわるううぅる　ひー

ナメクジは知らんが、多少虫がついてたりするのは美味しい証拠

どこの納豆がうまいか教えてください

みたいですね
わかってるけど　わかってるんですけどね。。
ゴキブリでだしを取った美味しい味噌汁より
ふつうのまずい味噌汁の方が素敵みたいな。。。

今日は回鍋肉だ。うまいよ、回鍋肉は。

>>786
作りすぎる人みたいだから、全部分量半分にしたらいいんじゃない？

今からちらし寿司作る。
つってもタネは市販のやつだけど

朝　なし
昼　モヤシとキャベツをレンジで　ご飯
夜　チャーシューキャベツ卵入りラーメン

みんなすごいな…

今>>682のレシピのチーズケーキを焼いてる。
レモン汁がなかったんだけど、平気だよね、無いと風味が落ちるのかな？

ケーキなんて作るの久しぶりだー。
焼き上がるまで風呂でも入ってこよう。

最近できたスーパーに行こうと思ったら、道に迷って結局知ってるスーパーにいくことにした。
ダメじゃん、俺。OTR

今日コロッケが３個で１００円てのがあったから９個買ってきた
今日はカレーに入れてひとつ食った　ｳﾏｰ
残り８個は昼の弁当にしようかな

もやし入り回鍋肉ができた。

朝：昨日のケーキの残り
昼：スパゲティ（たらこ）
おやつ：チョコパン
夜：肉じゃが
そうだ！ハンバーグが喰いたい。

朝　なし
昼　ベーグルチキンサンド　アイスココア＠ドトール
夜　ちらし寿司　ホタテと青梗菜のオイスターソース炒め

ちらし寿司ｳﾏｰ
明日の弁当に入れていこう

キャベツ　ジャガイモ　たまねぎ　にんじん　豚肉
小麦粉　クレープの素　ウインナー　チョコレートシロップ　イチゴジャム

これらを利用して出来る簡単でうまいもの希望

お好み焼き

お好み焼きちょっと嫌い

普通にクレープでいいんじゃないの？
クレープにウィンナー巻いてもうまいし。
あとはカレーかシチューとか。

カレーとシチューは素がないからなあ
やっぱクレープにウィンナー巻くか

・・・ごめん親切に教えてくれたのに
どうしても突っ込みたかった

今日親が寿司食ったって電話してきたから、俺も刺身買ってきて食ったよ。
600円分ぐらい。やべぇ食いすぎた・・・
まあ2500円からすると安いものだけど

>>800
固形コンソメがあればポトフでもいいんだけどね。

>>806
あ、顆粒状のがあるわ
そうかスープって手もあるな・・・

月に一度の贅沢って大事だよね。

一人暮らし2年目で自炊もそろそろ慣れてきたので思い切って色々調味料とか道具とかそろえて見た





食材買う金まで使い切ってどうするよ、俺＿|￣|○

>>809
調味料は仕方ないとしても、道具は100均を使うことが多いなぁ。
引っ越すときに処分するだろうし。

>>807
あとはキャベツ、豚肉、人参、玉葱でホイル焼きとか。
>>809
どんだけ揃えたの？
私も道具は100均が多いな。悪くなったらすぐ買い換える。

>>811
うお旨そうだなそれ
味付けは塩コショウでいいんかな？
ホイルにそれら全部巻いてオーブンで焼くだけでいいんかな？

>>812
フライパンで十分だよ。
全部適当に切って、アルミホイルで包んで焼く。
野菜から水分が出て蒸し焼きみたいになる。
味付けは塩コショウでもいいし、焼いたあと醤油とか味ぽんかけてもｳﾏｰ

張り切ってそろえた調味料が揃って賞味期限切れに
なってきております。
顆粒のものはまだいいけど、油物はやばいよな・・
すてようλ・・

>>813
採用
ありがとー

凍らせてた豚肉解凍させたら
レンジかけすぎて既に茹で上がってた・・・orz

>>756
Thanks

>>816
気にするな。俺も今日の昼に全く同じ事をしちゃったし。OTP

ご飯のおともにきゅうりのキューちゃん

>>816
よくあるはなしです

>>818>>820
今その既に調理済みとなった豚肉をホイル焼きしてます

ラーメン食おうかな・・

いくら焼いてもジャガイモが半生状態です
て言うか蒸し焼きのはずなのに全然しっとりしてません
憧れのホイルを開いたときの芳しい蒸気はどこへ

>>823
じゃがいもはスライスするか、先に下茹でしとかないと厳しいと思う。
蒸し焼きできないなら水ちょっと振ってもっかい焼くとか。
火が強いのかもしれないけど

今炊飯器ケーキセットした

>>824
フライパン洗ってなかったから結局オーブンで焼いてるんすよ
ジャガイモはちょっと分厚かったかも

あー俺も炊飯器ケーキ食いてえー
ジャぱん片手に初挑戦してみようかな

やっとホイル焼きが出来た
ジャガイモはまだ少し硬いですがまあよい
それより塩コショウしたのに全く味がないのと
少し土臭いほうが問題です

>>825
あぁオーブンか、それじゃ火加減難しいね。
でもできたなら良かった。
土臭いって何でだｗ

>>828
多分ジャガイモの洗浄が足りなかったのかも
あとニンジンも厚すぎたからかニンジン本来の味主張しまくり

食べ終わった
ここで今後のために反省を書き連ねたいと思う

よくなかったこと
・ジャガイモとニンジンを分厚く切りすぎた
・しかも下茹でしなかった
・豚肉レンジで茹で上がり事件
・フライパンを洗ってなかったのでオーブンで焼いた
・そのため火加減が難しかった
・皿も洗ってなかった
・ジャガイモが土臭かった
・ニンジン超自己主張
・大好きなにんにくスライスを入れ忘れた
・キャベツを切るのがめんどくさくて入れなかった
・塩コショウしたのにほとんど意味がなかった
・醤油かけすぎた
・密封したのに蒸気行方不明
・これぞまさに蒸発
・寒い

不思議だったこと
・同じ材料で同時間焼いたのに２つ目のほうがジャガイモしっとりでしかも土臭くなかったこと
・蒸気がどこに行ったのか
・塩コショウの風味はどこへ行ったのか

>>744ｵﾏｴｶﾞﾅー

漏れは人参やジャガイモなど火の通りが悪いものは皮をむいたらラップにくるんでレンジでチンしてから調理してます。

でもなんだかんだ言ってうまかった
油を使わない料理もいいもんだ

朝カップラーメン
昼ロコモコ丼とたらこスパ
夜水炊き鍋

ロコモコ丼結構うまかったレギュラーメニューになりそうな予感

炊飯器でチョコバナナケーキできたー
味見してみたらめちゃめちゃｳﾏｰ
これ簡単だしハマりそう。

だれかご飯作ってくれる人ほすぃ・・
手あれがひどくて指が痛いよ。

>>835
詳細ｷﾎﾞﾝ

残念ながらここではtanasinnの全てをあかすことはできない
自分の目で、確かめろ
　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿
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>>836
材料費出してくれるなら作りに行きます！

>>837
ttp://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20040324B/index.htm
ちょっと前にここで出てたｻｲﾄに載ってたのを作ってみました。
ここほんとに使えそう。また違うのやってみよう

>>840
おおナイス！
バナナ大好きな俺としては是非挑戦したい
でも薄力粉とベーキングパウダーがいるんか・・・
小麦粉じゃだめかな・・・

>>841
小麦粉って中力粉かな？多分大丈夫だと思うよ。
ベーキングパウダーはあった方がいいかも。
もし家にホットケーキミックスがあるなら小麦粉とベーキングパウダーの代わりになるけど。

バナナ+ヨーグルト（出来れば明治ブルガリア）+シナモン（多めで）+砂糖（大量に）

ｳﾏｰ

>>842
んじゃベーキングパウダーだけ買ってこようかな
またほとんど使わずにあまりそうだけど

>>844
何回もケーキ焼けばよろし。
もしくは上に出てたけど小麦粉＋ベーキングパウダーでピザ生地作るとか。

ピザは難しそうだな・・・
て言うか実はあまり好きくない

もやし丼をもっとうまくできないだろうか

もやしとピーマンを一緒に炒めるのはどーよ

果物食いてえなあ
明日買ってこよう

焼肉のタレって相場いくらくらい？

安いときは198円とかだけど普通は250〜300円ぐらいかなぁ。

文化フライってなんですか？

>>850
ありがとうございます。

久しぶりに肉を喰ったｗ
つか、メシ喰うの事体久しぶりだ

おまいら買い物の時に迷うのは何でつか？

前出の焼肉のタレは非常に迷う。
あっても焼肉する訳じゃないと思えば･･･

あとバター
油で代用できるしなー

コーヒー豆
とりあえず烏龍茶パックがあるからいいかなー

夏に向けて試しに色々作ってみた。

朝　・ ざるそば（そば乾麺＋刻みトマト＋納豆＋青シソ＋市販のつゆ）
　　 ・ ゴーヤチャンプルー（レイシ＋木綿豆腐＋卵＋カツオ節＋市販の素＋砂糖）
夜　・ パスタ＋バジリコ
　　 ・ ゴーヤ残り、ビール

パスタ（８分用）は折って、タッパーに多めの水と入れレンジで１５分で茹でてみた。
パスタのレンジ調理用の長細いタッパー（￥５００）が売ってて買わなかったけどそれを参考にした。
２００〜３００ｇで大体ゆで上がり表示時間の＋８分位らしい。

１００均で売ってるよ

カレーの作り方とか何でみんな知ってんの？

ルウの箱の裏に書いてあるから

>>858
サンクス。買った事無いんだ（恥
今日辺り作ってみます

>>859
それなら食べるのは明日か
一晩寝かせると ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰだぞ

>>860
そうなの?じゃあそうする。
これまでほか弁生活だからワクワクだよ。

メニュー決めて食材買うんじゃなくて
スーパーで安売りしてるものでメニューを決めれて初めて自炊です

そうだね。

昼間ゆでたパスタって夜になったら、のびてまずくなってる？

乾燥してまずくなってる

最悪スープパスタかな あんま美味しくないけど

納豆(´∇｀)ｹｯｻｸ！！！！！！！！

かどやのゴマ油うめー

http://6420.teacup.com/0333584200/bbs?m=i

最悪マヨネーズであえてサラダスパだな

小麦粉 じゃが芋 人参 玉葱 キムチ 茄子 パスタ 梅干し
何作ればいいですか？
調味料は適当にあります。

韓国風野菜パスタ

最近無気力でレトルトばっかなんだけど、やっぱり普通につくるより
高いのかな？カレーだと一食100円くらい。チャーハンだと３食で100円で
売ってるのかってるんだけど。

安売りでも250円以下にならないようなレトルトのカレーは結構美味いよ。
そういうのだと高くつくと思うけど、安いのだと確かに自炊するより安上がりだわな。
でもレトルト物やインスタントって続けて食ったらなんていうか惨めになってくるだろ？

誰か鍋の作り方教えてください
今、具材で考えてるのは
鶏肉、白菜、豆腐です
味付けの仕方が分かりません

>>871
俺なら野菜を洋風に味付けして片栗粉でしめて洋風あんかけスパ。
名古屋在住。

749のピザ作った。奮発して99円ショップでレッドチェダーとモツァレラ買ってやったよ。
うまくできた。ただチーズはケチっちゃいけないことを知った。

>>874
そうなんだよ！今日レトルトやインスタントを大量に買い込んでる
自分に気づいて鬱になった。
ここのみんなは色々考えて自炊してるのに。
でも五月病患者だから今はやる気が・・・

自炊できないときは「できなくってもいいや」と思うくらいが
長く続くコツなのでは？

>>872>>876
返事ありがとう。
とりあえずパスタをゆでます！
キムチパスタもあんかけパスタもおいしそうなので、ゆでながら考えます。

>>864
パスタは茹でたのに，後でくっつｙかないようにオリーブオイルかバターをからめて
一食分ずつラップに包んで冷凍できるよ．
使うときは電子レンジで暖めて．
アルデンテとかに相当こだわる人じゃなければ大丈夫だと思う．

今から春雨３人前作って一人で食べますよ( ﾟДﾟ)

>>875
だし汁でぐつぐつやってれば問題ないだろ。
ぽんずで食え。

まず、だし汁がなにか分からんのですよ

>>875
何味にしたいのよ
水炊きなら>>882でいいし、醤油、味噌系ならまた別の作り方がある
｢鍋｣とだけいわれても・・・

とりあえず水炊きにするんなら昆布でダシとりなさい

>>884
ごめんね、説明不足でしたね

・・・・キムチ味
で、キムチ買ってきた

>>885
昆布ないので鰹節でだしとります

キムチ鍋の素。コレ。

>>883
�@だし汁を作る。
　昆布を適当に切って、水から温める。
　あるいは、インスタントのだしの素を使う。（調味料のコーナーにある）
�A煮えずらい物から先に鍋に入れていく。
�Bお好みに煮えたら、器にポン酢を入れて、食べる。
　ポン酢が嫌いだったら、�Aの段階で寄せ鍋の素を使うといいかな。

>>886
とりあえずキムチだけじゃあまり味つかないから、味噌仕立てのキムチ鍋にするといいと思うよ
ダシとった後にキムチ(汁ごと)と味噌適量を放り込んで煮立てて、良さげな味になったら煮えにくいものから放り込んでいけばいい

>>888
>>889
>>890
ありがとうございます
今、だしを鰹節入れて取って白菜入れたところです
私全然料理しないものですから味噌も昆布もないや
味噌は使えそうだから明日買ってくる

鰹のいい香りがしてます
本当にありがとう
今日のを糧にしてあしたもう一度やってみる

>>874
一人暮らしはじめて１年ちょい
ほとんど１００円ショップのレトルトカレーやら缶詰ミートソースやら
チャーハンの素やらで乗り切ってきました

惨めを通り越して慣れました、これでいいのか

鍋作るならスープの味より入れる具材の種類のほうが大切だよ

>>892
5年目だなんて言えやしない…(´・ω・｀)
朝：肉じゃが
昼：学食（掛けそば＋稲荷3つ）：200円
夜：肉じゃが

朝ごはん食べる人は、夜ごはん使うときどうしてる？

朝、夜の分も炊いて保存。
それとも帰宅して、洗って夜のごはんを炊く。

漏れは後者ですけどメンドクセ

カレーにポテトチップスいれるめよな

>>896
カップラーメンにポテトチップスはよくやるけどな

のり弁の日らしくてかまど屋で買った230円ののり弁。
あと、前に作ったピーマンの肉詰めでも食おうかと。

後餃子の材料買ってきた。

>>749さんのピザ作ってみたけど、ちょっと俺には分量多かったよ。
めちゃくちゃ生地が厚くなった。今度は半分の分量でやってみよう。
でも生地以外はうまくいって、食べたらウマ―でした

900

ウイダーインゼリーってお腹って膨れる？
講義中お腹なるのが嫌なんだよねー。恥ずかしい。

全然膨れない
エネルギーインでも30分持つか持たないか

>>>901
スニッカーズ。マジおすすめ。

スーパーって半額セールとかいつしてんの？

今炊飯器ケーキを炊飯中
うまく出来るかドキドキハート

バナナが熟れすぎてきた。バナナケーキ作るか・・

炊飯一回終了したがまだドロドロ
もしかしてこれは永遠に固まらないんじゃないだろうか

今日はピザ頼んでみた・・・

たまにケーキ焼けない炊飯器もあるらしいが大丈夫？

ｶﾝﾄﾝ麺大盛り850円ｳﾏｰ

>>894
漏れも5年目ですよ

朝：菓子パン50円、牛乳
昼：学食弁当450円
夕：まかない

色々忙しくて家で料理できるのが3日しかないぞ。。。

>>908
ピザは激高でしょう・・・

>>909
わかんねえ
とりあえずやってみた
ジャズベリーの奴なんだがどうなんだろうな

ところでやっと固まってきたと思ったらどんどんしぼんでいきやがる
ベーキングパウダーが足りなかったのか？

>>912 ピザ法度は高いんで
トマトとチーズだけのような
近所の安いのにしましたよ

>>907
ドロドロ炒飯ってどうやって作るんだ？

一人で宅配ピザって寂しくならないか？

>>915
おいおいちゃんと読んでくれよ
俺がやってるのは炊飯だぜ
す・い・は・ん（ﾊｧﾄ

>>916
しかもやけに高いから
どのみち一人で食うもんじゃぁ・・・

一人暮らししてるとピザ屋のチラシ妙に来るよな
ピンクチラシ並に来る

>>904
生ものはその日の閉店間際…というか夕食時を過ぎたら3割引程度になることが多い。
それ以外は店にもよるけど、曜日ごとのセールみたいなことをしているところがある。

>>911
（・∀・）人（・∀・）

ケーキできた
無事固まった
ちょっと硬いけどなかなか美味い
やっぱバナナは最高だ
ところで何で硬いのだろう
誰かその理由を１００字以内でまとめよ

バナナはバナナでも・・・・

マジカル☆バナナ

そんなバナナ〜！

>>921
固まったか！よかった

朝　炊飯器チョコバナナケーキ　アイスコーヒー
昼　手作り弁当(ちらし寿司、だし巻き卵、ほたてと青梗菜炒め、冷凍しゅうまい)
夜　松屋で豚めし

学校からバイト直行だったから外食。
明日はちゃんと作るかな

バター醤油スパ（麺のみ）とバナナケーキだけだとさすがに腹減りそうだ
しかも栄養偏り気味

うう
やっぱり腹減った
ポトフでも作ろうかな
でも野菜切るのめんどい・・・

>>919
ピザ屋のチラシみるとタメ息でるよな

寿司屋のチラシも来ない？
うちチラシすごい来るんだけど。
ピザ3〜4軒、寿司3軒、中華1軒、洋食2軒ぐらい。
中華しか頼んだことないけど

俺は食い物はピザしかこねえ

中華粥食いてぇ。
鶏がらスープの素とゴマ油があるから作り方おしえてくらはい

>>932
朝とくだねでやってたな。ｳﾏｿｰだった

＞９３３
[壁]ロ゜)ﾐﾃｲﾀﾉｶ！

とりあえず今からご飯炊きまつ。
これからの時期ご飯のいたみが速いんだよなぁ・・・・

今からポトフ作るべきだと思う奴挙手

ﾉｼ

私も見てたｗ
中華粥の作り方ぐぐって見たけど色々あってよく分かんない。
鶏がらスープは必須みたいだけど。

鶏肉と長ネギの入ったスープをご飯にかけたスープご飯ってのを
昔食べたことがあるんだけど、これもなかなかｳﾏｰだったよ

＞９３７
とりあえず鶏がらスープでご飯煮込んでみる。
ミキサーないけどいいや。

あとレしピ板もあるぞ
ttp://food3.2ch.net/recipe/

>>936
しゃあない作るか
大嫌いなあいのりも始まったことだし

新庄がCMしてるモーニングリザーブってうまい？

炊飯器でホットケーキやってみたんだが、中がびちゃびちゃ

粉が足りなかったのかね・・・

食欲は何者にも止められない

帰り道メシ屋ばっかりだから、
腹が減ってると、ふらふら〜と寄ってしまう_/￣|○

帰り道風俗街だったら大変だ

チキンラーメンがかなり売れてるらしいね

>>945
食べたくなった・・

卵置くくぼみから卵が滑り落ちるんだよボケ！するならもっと深くしれ！

いま内村Pで使ってるフライパン、俺使ってる奴と同じだ

電気釜も同じだorz

ふかわ悲惨すぎる。PCの電源を抜くって…

ふかわの家が前と違うわけだが
やらせ

料理もいいけど冷蔵庫も掃除したほうがいいね。
今日掃除したらすんげーくさかった。

>>951
引越ししたらしい。
最後の行には同意

>>951
あまり生活感がなかった。
空気清浄機欲しくなった

>>952
野菜入れに土がたまってますＯＴＬ
しかも冷蔵庫のほうまで霜ついてきたし・・
なんで直冷式のやつ買っちゃったんだ

チキンラーメンの相場って一袋いくら？

30円〜40円
バラで買うと70円〜80円

http://store.yahoo.co.jp/tokubaiya/a5e9a1bca5e1a5f3.html
ここの店安い？買おうか迷ってる

全然安くない

むしろ高いような

送料を考えるとあまり変わらないのかな・・・

チキンラーメン３０で１５００は高いかあきらめるぽ

ここ数日スパゲティしか食ってない
もう死にそ

一個50円程度でいいならその辺のスーパーで普通に売ってる

>>956
確か5袋入りで168円とかだったかな？近くのスーパーで。

チキンラーメン90袋で4500円＋450円　4950
単価で55円か？あまり安くは無いのかもね
でも家の近所纏め売りしてることないからかっとくわ

>>963
俺もその状態になってたよ。唯一、もやしが食べれた程度。
もう食べたいと思わない。飽きたよぉぉおぉっぉおぉぉｌ

学校休んであんかけ炒飯つくったうまーーーー

>>968
こらこら、学校いきましょ。
わたしはお休み☆

ヒルメシ、銀だこでたこ焼き買った
昼に500円て。。。
贅沢しすぎだな

ゴマダレがあれば生きていける
サラダにも温野菜にも焼肉にも茹で肉にも
そばにもうどんにもパスタにも合う
メンドイ時はいつも料理の味付けゴマダレ

さらにメンドイ時は直接ゴマダレご飯にかけて食べる
でも、やっぱりそれはあんまりおいしくない

>>970
あああ、久々に銀だこ食べたい。
地元にはあったけど、こっちにはくくるしか無いんだよなあ。いや、くくるもおいしいけどさ。

でも出かけるのが面倒なひきこもりの自分は冷凍たこ焼きでも食べます。

皆１０�`あたりいくらぐらいの米食べてます？
今まで実家から送ってもらってたんだけど、
これからは自分で買おうと思ってます。
そしたら今までの米７千円くらいなんですけど・・。
米ってこんな高いの？

5キロで2300円です

高いですね^^;

おまいら今日はギョウザですよ。

いや、その米が高いってことね^^

昨日は
朝　なし
昼　吉野家（豚丼）
夜　松屋（カレーセット）

今日は
朝　じゃがりこ
昼　吉野家（カレー丼）
夜　ラーメンにする

>>973
高いなそれ

昨日ピザ作ったらちょうど薄力粉がなくなったので買いにいった。
1ｋｇで156円って小麦粉ってマジでやすいな・・・。一食100ｇとしても15.6円・・・。

今日
朝　ポッキー
昼　学食の鶏めしみたいな感じのもの
夜　何作ろう

朝昼兼用　鶏手羽元のあっさり煮　ご飯
夜　　　　　 野菜炒め　シシャモ　納豆　ご飯　(予定)

朝：肉じゃが残り
昼：菓子パン
夜：玉子焼き…
そしてこれから上の方で紹介されていたフライパンピザを焼く。