【節約？】一人暮らしの食生活�Z【豪遊？】

一人暮らしの人ﾏﾀｰﾘと語ってください♪
おもしろﾚｼﾋﾟなど大歓迎☆
過去ログとかは>>2以降に。

とりあえず５まで張ってみます。

過去スレ等
パート１
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/campus/1043915677/
パート２
http://academy2.2ch.net/test/read.cgi/campus/1046061360/
パート３
http://academy2.2ch.net/test/read.cgi/campus/1051458954/
パート４
http://academy2.2ch.net/test/read.cgi/campus/1055156566/
パート５
http://academy2.2ch.net/test/read.cgi/campus/1059660358/

上記のスレが読めない方
◆N2CoCkCkAwの小部屋(感謝)
http://cockckaw.hp.infoseek.co.jp/index.html

おくれました

パート６
http://academy2.2ch.net/test/read.cgi/campus/1063608923/


ではﾏﾀｰﾘと♪

>>1
乙！

>>1
乙です

つかれた・・・
初めてｽﾚたてたよ。

乙

どんべえのそば
酒

以上

初スレおめでとう〜！

記念真紀子

>>1
乙〜♪

スレ立て乙です。

炊飯器の中釜と本体の間にご飯粒が挟まってると
ご飯が生煮えになるんだな。
この前そうなって、仕方ないから茶粥にした。
それはそれで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

何ていうか・・・、俺の案で良かったんかい？

>>12
うん
おなかすいてるから(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそうでうらやましい。。。

>>13
採用しましたが何か？
ダメだった？？
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

次ｽﾚは>>900なり>>950なりが立てるとか、
ちゃんときめといた方がいいと思われ。

じゃあ>>950がたててください

>>15
いや使うのは一向に構わないんだが・・・

腹持ちの悪いのが難点だけど、お粥系はイイよ。
秋の寒い朝、起きがけの冷えたカラダに染み通る温かさ、
食道を流れていくのがはっきりと感じられる
時折歯にあたる胡麻のプチプチとした歯触り、
朝日に白く輝く湯気、鼻を通り抜けるお茶の香り。
たまに早起きした時の清浄なる朝食にこそ相応しいと言えよう。

気が付いたら新しいスレに・・・また仲間に入れてね。
お粥確かに美味いけど朝のその一手間がなかなかできないんだよねー
余裕ある休日ならね　大した手間ではないのかもしれんが、戦いなんだよね
朝の一分夜の一時間に匹敵する。

そうなんだよな、まさしくそうなんだ。
お米からコトコト煮てる時間は９時から１限の始まる大学生には無いんだよ。
そこで漏れは考えた。少ない時間で美味しい、
お米に花の咲いたお粥が作れないものだろうかと。
そして編み出したのが、前日からご飯を冷水に漬けといて、
翌朝に水を焙じ茶に取り替えて炊く。
お米から作るより若干味は落ちるが、短時間で作れる。
夜の間蓋しないとゴキブリが怖い。

おみそれしやした。やってみる価値ありだね。
芋粥にでもしてみるわ。安くて早くて美味い
三拍子揃って良い案だわ。

あたしの今日の夕食はチキンラーメンとヤキトリでした。
すごくおいしかったよ。

やっとアク禁解けた…。
明日（今日）から自炊再開だー。

腹減った・・・。せっかく運動したのに食ったらまた逆戻りだな・・・。

毎日夕飯が外食な気がする・・・・
ってか最近夕飯しか食べてない気が

今日も何も食べてない。。。
って夕方起床したからだけど。

>>24
がんがれ！！
ってもうつくってるかな？？

>>25
運動したら食べたほうが代謝がｲｲ(・∀・)のでは？
食べないダイエットは(･Ａ ･)ｲｸﾅｲ!

>>26
リッチですね〜♪
でも夕飯しか食べてないのはイカンですよ！
ちゃんと自炊して生きてください☆

なんかご飯が軟らかいなー。
水加減失敗したワケでも無いと思うんだけどなー？(´･ω･｀)

とか思ってたら。

炊飯器の中蓋洗ったままつけるの忘れてた…
そりゃ柔らかくなりますね。

朝　味噌汁
昼　豚の天ぷら　あんかけ風牛丼　野菜　付け合せ各種　スープ
夜　肉味噌素麺

今から飲み会行ってきましゅ！

月の食費が15000円くらい・・・・
自炊すると安上がりだけど、たまにはいいもん食いたい

ご飯だけは毎日炊いてる

>>30
うらやましいな。
俺は一人で飲もう。

ひき肉を使って作る御飯料理を教えてくれ

>>34
なんかあった様な気はするのだが思い出せぬ…　ｽﾏｿ

鮭の切り身を焼きﾏｽﾀ。　ｳﾎｯ! いい焼け具合…
今までフライパンとかで苦労してきたけど、やっぱ焼き網を使うと旨く焼けますね。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｳﾏ

酒びたりっ

>>34
キーマカレー
ドライカレー

お、偶然にも今日はひき肉使ったよ
って言っても余ってたタマネギ＆長ネギと一緒に炒めて
味ポンかけただけなんだけど

>>35
漏れもきょうは鮭でちゃんちゃん焼きしたよ♪
156ﾀｿに触発されたっぽいｗ
野菜はキャベツともやしだけだったけど、味噌バターの味付け超( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
故郷の味だぁ・・・(´Д⊂ｾﾁｭﾅｲ

朝　スーパーのおにぎり　3個　80円×3＝240円

今夜の夕飯でつ。
からあげと野菜炒めつくりますた！
記念かきこ〜age

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/nrf31017225011.jpg

俺も昔は自分でから揚げあげてたな・・・・
ホントめんどくさい料理はしなくなった・・・

たまごかけごはん

たべました…

お、立ってた。ハニーさん乙です(・∀・)
今日は牛丼作った。８０円なり。もう吉野家には行きません。

>>41
写ってる娘にちょっと（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ　

いっつも外食してます。
私のエンゲル係数はかなり高い気が。

>>44
たててくれたハニーﾀｿ乙ですね
写ってる娘は年子の妹でつ。
かわいいですよ

ごはん食べたし妹と飲んでます

飯食ってからビール飲むのか・・・

いやいいけど

>>47
俺いっつもそうなんだけど。
だめか？？
普通なに飲むの？

>>48
いや、ビールって腹が膨れてるとあんまり美味しく無くない？

鳥のから揚げつくってまつ。

食後のビールうまー

っていうか妹がいるなら一人暮らしじゃないような・・・

ｲﾓｳﾄ(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ

>>52
遊びに来たとかなのかなぁ。
仲良くて(・ε・)ｳﾗﾔﾏｼｲﾈ。

>>50
同じですね！
おいしかった〜

>>52
今日遊びに来てるんですよ。
飲みすぎてますがｗ

実際妹がいる立場として語らせてもらうと、アレは(；´Д｀)ﾊｧﾊｧできるような存在ではない

・・・俺の妹だもんな＿|￣|○

オヤジ違うからハーフだな

(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ

ハニーﾀﾝ以来のアイドル登場の悪寒＞54ﾀﾝ

一応突っ込んでおくが、54は男だよな

俺が（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ　したせいで変な流れになっちゃったな、すまそ。

>>59
女の子じゃないの？「でつ」は今は女の子しか使ってない気がするしさ。

男だよ。
妹はもう寝た。
あとかたづけは俺かよ！！

今日は妹泊まってくらしい。
朝飯何がいいかな？

え？今なんとおしゃられたの？



嘘やろ。てか仲いい兄妹だこと

何が作れて
何が余っているのかにもよりますよね。
あまり物でさらっと作れるとかっこいいかも。

仲いいよ〜
前は喧嘩ばっかだったけどｗ

確かに年を取ると結構仲良くなるかも

俺んとこは従妹がたまに泊まりにくるな

２１だけど何か？
妹に相談のってもらってまつ。

四人兄弟男だらけ(；´Д｀)

俺も21だがな

今度こそは念願のシフォンケーキを成功させてやる

ひき肉を使った料理だといため納豆がお勧め。ご飯にかけてよし。
味付け変えてパスタにかけてもよし。

このまえ半額でラムを買ってきたので「羊丼」ってのをつくってみたが、
ご飯には合わないことが判明。
やっぱりピーマンと炒めてピンに挟んで食べる方がうまいな。

>>72
ご飯に合わない？ジンギスカンとかご飯に合うけど。味付けの問題じゃないのかなあ？

さっきイクラやらほっけやら刺身やらが実家から届いた！今日は手巻き寿司にしようかな。

中落ち丼（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

天丼つくりたい

今夜は、既に漏れの中で手抜き料理の定番となりつつ豚ｷﾑﾁ炒め♪

>>72
漏れも、ラムならジンギスカンが最高に御飯に合うと思うけど♪
れっつりとらい。

>>73
156って内陸の方じゃなかったっけ？ｗ
漏れんとこには実家の庭でとれたじゃがいもとたまねぎが届いたぽ(｀･ω･´)

>>74
あれ美味いよな。でもドクターストップかかって食えなくなった。欝・・・

>>70
今回はがんばってね☆

>>77
ｹﾞﾝｷﾀﾞｼﾃ

今日は友達が今から夕飯作ったやつをもってきてくれるんだ♪
ﾜｸﾜｸです。

>>61
妹とするのか？妹とするのか？
妹とするのか？妹とするのか？
妹とするのか？妹とするのか？
妹とするのか？
妹とするのか？妹とするのか？
妹とするのか？
妹とするのか？妹とするのか？
妹とするのか？
妹とするのか？
妹とするのか？
妹とするのか？妹とするのか？
妹とするのか？
妹とするのか？
妹とするのか？
妹とするのか？

あふぉか・・・

今日はﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰとﾁｬﾊｰﾝですた。ｳﾏｳﾏ

今日は友達が炊き込み御飯つくってくれた・ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかった。。。

>>81
本格的な中華ですね！！
すごーい！

今日の晩飯

ｶﾚｰﾗｲｽ×2とﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ


食いすぎた…

今日はギョウザ作りました
ちょっと焦げすぎて微妙・・・

>>83
３人前？ｗ

栗ごはん

>>83
カレーライス１人前にしておけば…　（Q´・ω・`）

たぶん肉だけ炒めたからだ。ＸＯ醤で味付けしてあったから、
それでイイかなあと思って。
野菜タプーリのほうがいいよな。

学校近くのホームセンターで直径２５ｃｍくらいの石臼を買ってきた。
よくオークションとかに出てるやつ。
お茶を挽いてみたが、煎茶を微粉末にしても
抹茶のようには泡立たないことが判明。（いくら茶筅で泡立てても）
まあ、前から急須使わないで葉っぱごと茶碗に入れて丸ごと飲んでたし、
のみやすくていいか。

バツマル醤って何よ

えっくすおーじゃん

なんだ、それならそうと、早く言えよ

ＸＯ･･･えっくすおーか。
一瞬考えてしまった＿|￣|○

>>82
味は微妙な気がします・・・ｗ

>>92
なんで〜？！
でもつくったことないしすごいと思われ☆
むずかしい？？
つくってみたいなぁ

>>93
○○の素みたいなのを使ったから簡単だよ。
作り方も箱に書いてあるしねｗ

>>94
そうなのか♪
試してみまふ〜
ありが�d☆

今日は夜、カレー3杯、サンドイッチ10組、ヨーグルト、納豆、さしみこんにゃく、焼き鮭、ほうれんそうのおひたし、かぼちゃの煮物、生卵。
こんなもんだった気ぃする。

チンジャオロースーは簡単だよ
俺は素も使わず作れるし

関係ないがケーキは3度目にして一応成功を収めることが出来ました
苦労しただけに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

作れると言うと語弊があるな・・・

そんなに立派に出来るわけではないので
一応作るし、ぐらいに思ってください

>>甘糖ﾀｿ
おめでとー！！
あたしのぶんは？？ｗ

語弊ってｗ
そんなのｷﾆｼﾅｲ♪

昨日作ったカレーを楽しみにしてたら
鍋の中にゴキブリが・・・・・・・・・

ヘビーな・・・

中華って簡単手軽でｳﾏｰな物が多くて（・∀・）ｲｲ

っていうか、ふたしておかないと・・・

ご愁傷様です。合掌

>>100
ゲッツおめ。
そしてﾄﾞｿﾏｲ

豆知識を一つ

ゴ○はタマネギが非常に好物なので、タマネギのむいた皮などが床に落ちていて
も引き付けられるそうな。

で、市販のホウ酸団子等にも誘引剤としてタマネギの成分が含まれているそうな。

自分のＩＤがＸＯ醤ですた（・∀・）ｱﾋｬ!!
指摘されて気づいてみたｗ

あーあたしよくたまねぎ使うから危険だ・・・
ゴ○ﾏｼﾞ嫌いなのに。。。

んじゃｵﾔｽﾐﾅｻｲ

先日友達から聞いてやってみたんだが、
あったかいご飯にバターと醤油まぜて食べたら割と美味しかった。

昨日は実家から送られてきた海の幸で手巻き寿司ですた。
海の幸が入ってたパックをみたら、
その昔2ちゃん内でもコピペされていた伝説の「ショッピング北広」のものだった・・・。

鮭のトロが超うんまかった。海の幸言っても他はマグロとイクラ(恐らく親父が釣ってきた鮭の)だけで、
後は納豆、茄子の味噌炒め、アボカドなんかなんだけど、
色々とネタを組み合わせてもうまかったな。
サーモンに皮がついてきたからﾚﾝﾁﾝしてバーナーであぶり、イクラに乗せたりしたら超ｳﾏｰ!
鮭は皮がうまい脳・・・。特に食感が。

今日の朝はいくら丼。こりゃあコレステロール取りすぎだな。

おまえらんちは
ゴッキーミッキー見かけます？
おれはいつ出てくるか恐怖で怯えてるんだが。。

>>108
2ちゃんでコピペされてたのは北海市場だったな。

>>109
今の家はまだ一年目で良くわからんけど、
とりあえず前まで住んでたとこは寒くなるとゴキはほとんどみなかった。
隣の男(結構夜遅くまで飲み会しょっちゅうやってた)が引っ越してからはほとんどでなくなったな。
隣に住んでる人が清潔にしてるかどうかで、かなり変わりそう。

マジデーこわっつ。カレー風呂じゃん

>>102
中華ってそんなに手軽かなぁ？
結構調味料とか使って面倒な気がするけど・・・

今朝、たまたま昨日の新聞のチラシを見た。
「18、19日に全国駅弁大会」とある。
気が付いたら出身県の駅弁を３つも買ってきてしまった･･･

中華風の炒め物なんかはかなり楽じゃない？
　油加熱してねぎとかニンニクとか香辛料とか〜醤とか放り込んで、
香りが立ちはじめたら切った食材を放り込んでいく。
あとは気が済むまで火を通して、寒い時季なら水溶き片栗粉でトロ味。
仕上に鍋肌に醤油をジュッと垂らして香りを付けて盛り付ける。
　　　　　　　　〜(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ〜
　油っこいわりに植物油だから牛脂ほど洗いにくくないから片付けも楽。
忙しい学生向きじゃない？
　中華マンセー

ミッキーってなに？

>>115
ねずみのことじゃない？

ゴッキーはっもう何回もでますた・・・1年目なのに。
それ以上にﾐｯｷｰなんてでたら困り物ですね・・・どうすれば

毎日寝る前にチョコレートいっぱい食べてます。

リゾットうめぇ。柴崎コウの味がする。

実家からジャガイモが送られてきたんでじゃがバターにしたら超ウマイ

サツマイモを茹でようーと

大学生の料理に吸収されてスレが伸びなくなってるな。

なるほど、固定隔離スレとなってしまったわけですな

パスタ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

でも200gはちとあきるな

もはやケーキの半分以上が腹の中に納まってしまったよ

( ﾟДﾟ)ﾊｯ！？

野菜炒めと玉子丼とビール（ホークス勝ったんで）

タンパク源は卵だけじゃ無理があるかなぁ…

>>125
ｽｺﾞｰ。
あたしも食べたいなぁ・・・
というわけで明日ケーキを焼いてみます。
シフォンに挑戦！！！

そういえばいつかプリン焼いたけど、
茶わん蒸しみたいになったことがあったな。
未だにオーブン機能をうまく使いこなせてない。

あぁ〜、米炊き忘れた〜

というわけで弁当は無理ぽ

朝ご飯はジャガバター☆
お弁当はサンドイッチです。
学校いってきます♪

オーブン欲しいよー

米、前の夜セットしとくとおいしくないので、朝炊くことにしてるんだが、
今学期に入ってからは寝坊ばかりなのです。。。

サンドイッチのほうが作りやすいなぁ、少々めんどいけど、トータルの時間的にはご飯を炊くよりは早く完成する気がする。

ハニー党キモい
二度とこのスレに来るな、クソ固定が

きょー財布開いたら　1円しかなかった
ぴったり1円ってなんかキリが良過ぎてニガワライ。
あー昨日も肉まんをたべたからかな
オナカスイタ

じゃがいもがたくさんあるんだが、何かうまいもの作れないかな？
レシピきぼんぬ

>>135
ポテトグラタン、コロッケ、ポテトサラダとか・・・。普通だな。

ちょっと凝ってフランス料理っぽく、
茹でたジャガイモを何回もこしまくって超滑らかにしたものを鍋にかけ、
牛乳、無縁バター、塩で味付けると、上品な感じになってちょっとリッチな気分よ。
時間かかるし、力もいるけど。

最近朝晩と飯がやけに豪勢。でも同じメニューばっかりなんだな。
いくら丼、ちらし寿司、手巻き寿司、鮭とイクラの親子丼などなど。
鮭の刺身とイクラをメインにしてなんかうまい、凝った料理ないかのう？

>>133
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ｷﾓくてｽﾏｿ。
でもあんまり迷惑かけてるつもりないんですけど･･･＿|￣|○

>>135
今朝ジャガバター食べたけどおいしかったですよ！
そのままゆでて、皮むいてバターのせて食べるだけ♪
これじゃﾚｼﾋﾟじゃないかな･･･

キモいキモい

夜飯何にしよう

>>136
漏れ男だからあんまり面倒なものはちょっとｗ
それにじゃがいもの他にも材料要るでしょ？
家にある調味料って塩、醤油くらいしか無いｗ
バターくらい買った方がいいのかな。

>>137
そのままゆでるって、じゃがいもの皮にドロっぽいのが付いてるじゃんか？
それはあらかじめ洗っておくんでしょ？
それと、じゃがいもをナベでゆでたことは何回かあるんだけど、ゆで過ぎが原因なのか身がボロボロになっちゃうんだよねｗ
うまいやり方って知ってまつか？
電子レンジとかでやっちゃマズイのかな？

>>140
もちろん洗うよ！
ゆですぎ？なのかはわからないけど、いもってゆでると皮がむきやすくなる★
電子レンジでもできるよ。
面倒な時はレンジでやってしまいます。
ゆで野菜っていうボタンがあるからまかせちゃうけどね(･ω･)

牛丼ってどうつくったらいい？

いつものように米炊くか〜、と米をみたら、、
なにやら小さい虫が湧いてた。。。
あれを、、食べてたのか、、？？鬱度120％な今日この頃
やっぱこういうお米は捨てるんですかね？

>>142
吉野家へ

ほか亭はガチ　　　　　　　

大きなお尻の豚さん。
キモイ彼女と同棲中。
夢破れて元の鞘にカムバック。

今日は冷えた体を温めるために一人鍋

・・・あまりの寂しさに心の底まで冷え込みました

>>140
調味料・・・無いのか・・・。今ちょうどイクラ料理を2ちゃんの料理スレで検索してたんだが、
たまたまうまそうなジャガイモ料理があったから書き込もうと思ったんだけど。
ちなみにその料理はおいしんぼに載ってたやつらすぃ。
だし汁とバターでひたすら煮込むってやつ。これはうまそうなんだけどのう・・・。

茹でて潰したジャガイモに小麦粉つけて団子とかも駄目？

>>142
いつも適当だけど。味付けの許容範囲が広いと思ってるので、
ほんと味噌でやるときもあるな。色々調味料使ったり。
ベーシックなのは醤油、砂糖、みりん、酒(吉野家はワインらすぃ)なんかで作るのかな。

イクラ料理。パスタに決めた。冷たいパスタかクリーム系か迷ってたけど、
シャケの刺身も入れて冷たいのにしよっ。
ほんと・・・太りますよ・・・。

156はイクラ週間でつか。うらやましい・・・。道産子てみんなこうなの？

>>147
そんなこというなよ〜・・・
あたしもこれから一人でおでん。
寂しいなぁ

>>149
裏山鹿。
太るくらい豪華なのか。
彼女も喜んでるでしょうね♪

はぁこのスレの住人を見ているとうらやましくなってるな

んまいもん食べたいのぉ、骨付き鶏肉が安かったので買い込んでみたが

麻婆豆腐って豆腐とネギ以外に何入れるといい？

俺もうらやましいな。とりあえず魚がさばける男にあこがれる・・・

ひき肉。

>>153
しいたけはどう？実家にいた時は入ってたんだけど

>>155-156
お前等を信じてひき肉としいたけを入れて作ってみるよ。

>>157
あれば、豆板醤入れろ。もしくは唐辛子。
入れなければそれは、単なる豆腐とひき肉の炒め物だ。

157は素も使わずに作るのか

>>157
しいたけは細かくした方がいいと思うよ

153はひき肉も使わずに麻婆豆腐をつくろうとしていたのか…

最近、朝は毎日パンです。食パン。

157はマーボー豆腐うまくできたかな？

>>154
禿同。
さばけないしなー。。。
練習したいがどうやって（ｒｙ

>>157
つくれたなら詳細ｷﾎﾞﾝ♪

>>162
パンおいしいよね〜☆
自分はパン派だからパンは欠かせない

品川プリンスで食べ放題＆飲み放題してきた
おなかいっぱいいっぱい
諸事情により料金は経費で落ちるので(ﾟдﾟ)ｳﾏ-

>>140
じゃがバタベーコンいいよ。
材料は、ジャガイモとバターとベーコンと塩コショウ少々とやる気。
ジャガイモを洗って皮向いて、適当に四角く切って、んでフライパン用意して、ベーコンを適当に焼いて、その後バター投入。
でバター大体溶けたかなーってところでジャガイモ投入。
でバターを絡めながらジャガイモ焼いて、味見してみてもっとバターが欲しければ投入、大丈夫なら塩コショウで適当に味付け。
皿に盛って（まあ俺は面倒だからフライパンのまま食べるけど)食べるのだ。

みな、バター、バター言ってるが
マーガリン買ってるの某だけですか(；・∀・)

俺もパンはマーガリン派でつ

いや、ケーキ用にバターも買いますが

バターしかないや・・・

まだまだ子供の俺はイチゴジャム。

私はマーガリン＆マーマレードジャムです。

パンには何も塗らない。
やきたてたべるから♪

それかサンドウィッチつくりますね。

メープルシロップ！
でもあんまり売ってないし高い

>>153
中華の炒め物はたいてい最初にネギ、にんにく、しょうがを炒めることから始まると思う。
辛味は豆板醤。俺は豆板醤高いから、無いor少ない時は鷹の爪と味噌で代用してる。

>>154
新鮮な魚は釣り人の特権！最近全く釣りしてないけど。二日間ぶっ通し位でしたい・・・。

今日は結局http://www.suntory.co.jp/whisky/museum/enter/dishes/q11_70.html
これ作りますた。生クリームが無いので牛乳に溶かしバター入れて代用。
粉チーズも無いのでピザ用のを細かく砕いた。海苔を足した方がうまかっただす。

>>164
まずは小さい魚を買ってきてみたら？安いの。マイワシとかは手で捌ける。

オレはいろんなジャム買います。
クランベリーが好き。

っていうかパン高いよ・・

インスタントラーメン
インスタントコーヒー
アサヒスーパードライ

ｵﾅﾉｺの料理食べたい

>>176
甘えないで自分で料理しる

・・・でも本当は俺もｵﾅﾉｺの料理食べたいでつ＿|￣|○

ここ半年ほど毎日チャーハンだけど体に悪いかな。
これねたじゃないっす。

しかもグは卵とたまねぎのみ。塩と胡椒で味付けしておしまい。

＞１７８
火から降ろす前に鍋肌にお醤油を垂らすことをお勧めする。
香りが出て(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
この時季は生椎茸を刻んで入れてもおいしい。
問題は１７８の聞いているのがそういう趣旨ではないということだ。

ｵﾅﾉｺを食べたい・・・

>>174
小さい魚かぁ〜
手で捌けるってマジか。
よかったら詳細ｷﾎﾞﾝ

>>177
毎週男の子の料理食べてますｗ

>>178
ベーコンか鶏肉とかでもいいから肉入れると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですよ！
ピーマン入れても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ♪
>>179ﾀｿのいうようにシイタケも（ｒｙ

>>180
がんがれ♪
でもここは食生活のｽﾚですよ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ﾏｼﾞﾚｽｽﾏｿ

昼　月見バーガー
あんまりおいしくなかった。

晩飯はマグロの漬け丼とカボチャの煮物
組み合わせ微妙ｗ

>>173
禿同。
昔カナダ土産のメープルシロップいただきましたが
サイコーにウマーですた。

今晩はチャハーン。ひたすら具を入れた。
ところでチャーハンっていつ完成なの？
いつもサルみたいにフライパン振り続けてるんだけど。

　　　'´⌒⌒､ヽ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　ｉ ﾚノﾉﾘ) ﾘ　　　　　　＞１８５
∫　l ﾉ ﾟ ヮﾟﾉl　　　　＜　パラパラするまで炒めてます。
旦 　' つ_/￣/ 三　　　　オイシソーな見た目の瞬間があるのでそこで終了。
|￣￣￣￣￣￣￣| 　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|　 　 　 　 　 　 　 |

やっぱテフロン加工のフライパンじゃ無理かな。
食感はよろしくない。

　　　'´⌒⌒､ヽ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　ｉ ﾚノﾉﾘ) ﾘ　　　　　　エンボス加工のフライパンはどうですか？
∫　l ﾉ ﾟ ヮﾟﾉl　　　　＜　パラリと仕上がってるように感じるのですが。
旦 　' つ_/￣/ 三　　　　あと、チャーハンターナーがあると便利ですね。
|￣￣￣￣￣￣￣| 　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|　 　 　 　 　 　 　 |

電気コンロだからフライパンを持ち上げると一気に火力がなくなるのでいつもべトベトチャーハンです

>>184
メープル(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
でも高いからメープル１３％のはちみつで我慢ｗ

今日はカルボナーラをつくりました。
パスタの中で一番(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今日はピーマンの肉詰めと茄子の肉はさみ。具を中華風に味付けてみた。
いつもと違う味わいだけど、かなりうまい。茄子の肉はさみの方がものすごくうまい。
後は大根と大根の葉っぱの味噌汁。キャベツの千切り。飯。

最近ﾁｬﾊ-ｿスレに書いてある通りやったらぱらぱらになるようになった。
前は苦肉の策でご飯と生卵を混ぜたやつをフライパンにぶっこんでたこともあったけど。

明日ナポリ風グラタン作るために、
今日はトマトソーススパゲティとコーンポタージュ作りますた。
トマトソースとクリームコーン（ホワイトソースの代わり）のストックでナポリ風グラタン・・・楽しみだ。

もはや、水曜はケーキデイな俺ヽ(´∀｀*ノ ﾌﾄｯﾀｯﾃｶﾏｳﾓﾝｶｯ

>>181
畜生、うらやましくなんかっ・・・無いことは無いですとしか言えませぬ＿|￣|○

>>175
パンって高いよなぁ、ほんと

来月の９日まで16000円で生活しなけりゃならん。どうしよう…

>>193
近くの友達と交互につくったりしてるだけだからうらやましがられることでもないんだが。

明日ニューヨークチーズケーキつくります
うまくいったらうｐしたいんだけどうｐ仕方わからん＿|￣|○

最近閉店間際のデパ地下で半額になったお弁当を買って食べる事が多い
お陰でお腹がヤバイ・・・

いや、一人で飯作って食うだけって生活はかなり辛いよ

>>198
ですよねｽﾏｿ
一人で食べるご飯より誰かと食べたほうがおいしいのは確かだ。

ひとりが基本だと思えばいいんよ。
したっけ、誰かと食べれたらラッキー♪みたいな。

去年まで一人ではなかったから・・・

＿|￣|○

自分で作るときは一人で食べたほうがワシは（・∀・）イイ
外食のときは大勢の方がいいけど

はげど。まだ自分の作ったのを食べさせる気にはなれんしなぁ。まだまだ未熟。
自分で食べる分には形が悪くたって気にならんけど、そういうわけにはいかなそうだし。
外食は大勢が一番(・∀・)

１６０００円か、余裕だな。

たしかに、余裕…

常に一人で食べるのがいい。
人に見られてたら、おちついて食えん。

>>201
ﾄﾞｿﾏｲ
つωT`)ヾ (ﾟДﾟ )…ｲｷﾛ
みんながいるじゃん！！

誰かに食べてもらったりすると頑張れるというか
手を抜けないというか、うまくなる気がする。
失敗もするから友達まきぞいだけどｗ

朝食はコーンフロスト。
手抜きです。

風邪引いて一人身の辛さを味わう今日この頃です

どうも一人だと飯の手を抜きがちでイカン。
でも、一人だと文句を言う人もほめてくれる人もいないからどうでも良くなっちゃうんだよな。
苦労して作るときは誰かのレスポンスが欲ｽｨ。

ｶﾚｰ、ﾊﾟｽﾀ、焼きそば、ピザ、ﾗｰﾒﾝ。。。。ｲﾝｽﾀﾝﾄばっかや（；´Д｀）
自炊？なんやそれ？ｗ
誰か漏れに炊飯器とﾌﾗｲﾊﾟﾝ（取っ手付）と包丁を献上しなさいｗ

ナポリ風グラタン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
クリームコーンの甘みとトマトソースの酸味＆タマネギの独特な甘みの絡みが（・∀・）ｲｲ!!
卵をきらしてて、かたゆで卵を入れられなかったのは痛いが・・・

>>210
（・∀・）人（・∀・）ﾅｶｰﾏ
俺も今日グラタンでした　あと昨日の残りのカボチャの煮物

今スープチャーハン食ってます。
うーん豆腐も旨い

鳥はむって初めて作ったけど、お手軽でおいしいね。
鳥胸肉なんてグラム30円の時あるし、脂肪分もすくないし。
冷凍物の安物でもしっとりジューシーに出来ますた。
タンパク質の不足しがちなﾔｼにオススメ。

個人的には鳥はむはゆでるより焼いた方がおいしい
変な柔らかさが味わえる

>>213
鳥はむってなーにー？

漏れも思った。

http://dempa.2ch.net/prj/page/toriham/

この辺を参考になさるとよろし。
有名なので調べればすぐみつかるかと。

サンクス。
紅タンはネラー歴長い？
次スレ立てるときのルールとか、２ｃｈの了解を良く心得てるなと。。。

>>218
そんなに長くないよ。
ここまで密度濃くなったのは今年の春頃からかな。
ってか、いるうちにいろんなこと覚えてくもんでしょ。

そっか、漏れは、２ｃｈ知って、一年半、
ヘビーにやり始めて数ヶ月だけど、
今でも、発見がある罠。
今日も、たて読みってゆーの知った。

今日はニューヨークチーズケーキつくりました！！
かなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
夕飯はパンとスープ☆
ごちそうさまでした。。。

さてにんにく醤油つくるか

夜食にマッシュポテト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今から夕食('A`)ﾀﾞﾒﾎﾟ

ＮＹチーズケーキいいなぁ。あのふんわり感が何とも（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ

俺は密かにマタ失敗してしまったレモンシフォンもどきを食べつつ
明日提出の課題に取り掛かりまつ・・・(つД｀)

では漏れはカフェオーレ（インスタント5：ミルク５）をすすりつつ、レポートでも仕上げるかね。

・・・通常の人が3枚要する内容を、漏れは1.5枚程度にまとめてしまうのはなぜだろう。
そして何故、クラスで漏れだけにレポ再提出が出るのか。
そして、何故また同じパターンでレポを書いているのか。
そして・・・伝説へ・・・

こんな時間にスパゲッティ食った

俺は平日の帰宅時間が１１時だから夕食はいつも今頃食べる。

晩飯に牛角で焼肉食ってきたばかり

>>229
知り合いがで牛角でバイトしてて、
店員が指名制って言ってたけどマジ？

>>230
指名制って、客が店員を指名するのか？
俺のいったところではそんな制度はなかったが。

>>231
そうらしい。
んで、指名どれだけとれたかがちょっとだけだけど、
給与に響くらしい。よいと上乗せ。
そいつはうそついてるように見えなかったから、
ひょっとしたら店によって違うのかも。

廃棄しか最近食ってない
食費飲料だけだからめっちゃ安い
ただ病気になったら相殺されるかも
野菜食ってねー

>>225
またつくったのか〜☆
お疲れ様♪
また次がんがれ！！

牛角か…まじ行ってみたい。
今度友達誘ってみよう。

>>233
野菜も食べてね〜体こわしちゃうよ(´･ω･`)

>>233
ドコで手に入れてるの？　コンビニバイト？

昨日は吉牛。今日はｶﾉｰｼﾞｮが肉じゃがと餃子を作ってくれるんだと！

>>236
いいな〜。漏れは肉じゃがよりｶﾉｰｼﾞｮを作りたい。

　┌─────────┐
　│ 　空腹警報！！　 　|
　│ 　　　空腹警報！！ ｜
　└―――──――――┘
　　　　　　ヽ(#｀Д´)ﾉ
　　 　 　　　 (　 へ)
　 　 　 　 　　く

>>237
ラップと毛布で。ほれ！ｶﾉｰｼﾞｮ一丁挙がりっ！！！

千円しかないがなんか食材を買ってくるか･･･
ジャガイモとたまねぎしかないよ

そういうときはベーコンなしでジャーマンポテトですよ

北海道にいる友人から大量にジャガイモが送られてきたので
コロッケとポテトチップ作ってみました。
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/4dz31023184219.jpg

画像暗くてｽﾏｿ
ちょっとジャガイモありすぎてすでにネタ切れです。
何か簡単でうまい料理ってできますか？

>>233
廃棄の食べすぎは気をつけて！
俺７１１で長いことバイトしてて色々内部事情知ってるけど、
３ヶ月ずっと廃棄で暮らしてたﾔｼがいて、そいつ死んだ。
解剖したら添加物とかのせいで胃が腐っちゃって全く機能してなかったらしい。

俺はちっこいジャガイモ15個くらい袋に入ってるの100円で買ったけど、
ゆでて潰してバターorマーガリンとかして食べてる。飽きないよ。
あつあつを食べると（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ

>>243
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>243
シャレにならんな・・・それは。
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

油が酸化したとかいう理由じゃなくて、クスリ漬けか・・・。
じゃ廃棄じゃなくてもヤバイな。

>>244
あー、それもやったよ。おいしいよね、あれ。
今夜は作らなかったよ
>>245-246
マジだからね…怖いよ。
ただ、普通に食べる分にはおｋ。食べすぎはよくないってことだよ。

ああぁぁああぁ！！
名無しにし忘れた…＿|￣|○

胃が腐るような添加物なんてこの世に存在していたのか。そんなもん認可すんなよ。

安くておいしくて手軽に作れるの教えて
ゆで卵あきてきた

>>250
ﾁｬﾊｰｿ

調理鍋に穴が開くらしいからね、添加物で・・・

てかIDすげーな俺。レベル８０５６か。

添加物は大丈夫だって教授がいってたんだがなぁ・・・。
モノや組み合わせによるのかねぇ

漏れほぼ毎日食べ・・・

>>254
食べすぎはよくないってことでつよ。

>>255
あまりよくないよ…
たまには自炊しようぜ

今日の晩飯・・・うな玉丼

>>243
(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

毎日コンビニおにぎりかパンだぞ！！

今日の夕食→納豆みそチャーハン

節約レシピでやってた。意外にウマーで驚き。

そいつほんとに廃棄食べてたのだけが原因なのかー？
廃棄以外に何も食べてなかったからか？結構コンビニ弁当しか食べてない香具師って世の中に少なくなさそう。。。

http://cheese.2ch.net/kankon/kako/961/961426979.html
添加物の話がいろいろ出てます。どーせ見るなら最後まで。

コンビニもパンなら安心だよな？

どこからが安全なんだろ？
悪影響の解明されてないものもあるだろうし。

パンにだって何らかの添加物は入ってるでしょ？

パンも結構添加物入ってる罠。

コンビニバイト早めにやめてよかったかもなー。やってる頃は俺も毎日廃棄で過ごしてた
し。やっぱ自炊が安心だね。

>>265
コンビニって添加物使わないようにしてつくってるよねぇ？
パンは入ってるの？？
あたしは自分でパン焼くからわからないな・・・・

>>266
ですよね♪
でもたまに友達が廃棄の持ってきてくれて食べたりするけどたまにはｲｲ(･∀･)♪

今日は夕方起きちゃったからなんか変な感じだ。
寒いから夕飯は一人鍋でもしようかしら☆

>>267
お前の話なんて誰も聞きたくないんだよ、消えろやクズ固定が

でも7-11とかサンクスとかは「添加物不使用」ってCMしてないか？

保存料はゼロだけど、着色料は使っているらすぃ。
大抵のＣＭはかなり誇張してるから鵜呑みにしちゃダメ。

>>270
なるほど、勉強になりました。

さんまの塩焼きと御飯。ほんとにうまいよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.,. -─‐''ﾍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/::　　-､　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (　　 (:::)　　　 i
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾍ､.ﾉ　　､ ､ (::)｀ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈ﾞ >' -ｰ>､..,ﾞ' 　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ /　ー'　 , i´´
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　/ / / 　　ﾉ ,!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／／r'　 ,ノ" ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　,:' ;.'　/　 / 　,-!―ヽ.
　　　　　　　　　　　　　　　　 /　' ノ　,ノ　''"　　　　）
　　　　　　　　　　　　　　　　 !　 lﾞ　 /　　　　.　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞ､,_ﾄ!､|,!　　　／　 ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　,!￣ﾞ〉-‐r'　　ノ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　!､＿,/　 !､＿,/

たまにジャンクなもの食いたくなるよな？ハンバーガーとか。え？なんない？

>>274
なるなる♪
でも滅多に食べないｗ
牛丼くらいはたまに食べるけどね。。。

ミニマルな食生活です

お、156だ
>>262面白かったぞthx!!
しかしその教訓を生かせず
夜はさくさく天麩羅どんべえ(\88)

明日はどんなケーキを焼きましょうか？
というか、週に二度もケーキを焼く（そのうえ一人で食べきる）男って駄目駄目ですな。

今日は自炊していないので何となくsage

甘糖って男だったのか・・・

ドコをどう見たら女だとw

>>280
甘糖さん、またケーキですかｗ

添加物　と一概に言っているけども、ビタミンCも添加物ですよ。
”お茶”にビタミンＣが入ってるのは添加剤としてなんですよ。

一応毒性のある添加物は認可とりけしとかもあり得るし
廃棄の食品で生活してた人が添加物で胃が腐れたとは思えないけどなぁ･･･
むしろ廃棄で本当に品質が落ちてしまった物ばかり食べて、
栄養のバランスも悪かったのが原因ではないかと思いますがね

今日の晩飯

ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ×3
ﾁｬｰﾊｿ

ﾁｬｰﾊｿ胡椒いれすぎて(+д+)ﾏｽﾞｰ

>>278
またケーキ焼くんですか？
頑張ってくださいね〜♪
応援age☆

>>283
晩御飯だけでハンバーガー３つ？！
(ﾟдﾟ)ｽｺﾞｰ

今日は部活だけど朝から忙しいので朝ご飯抜き。
変わりに２ｃｈやってるあたしって（ｒｙ

松屋行きたい

吉野屋は行く気さえしないけどね

>>284
キモい
消えろゴミ

>>278
チョコの・・・

カレー作って食べきれなくなってこそ、真のシングルライフであると言える。
出来れば隣のお姉さんが余ったカレーを持ってきて、「余っちゃったんですけどー」
となれば、もはや一生の思い出であろう。

まあ、一人でクソ辛いカレーを汗だくで食っているわけだが。

魚屋で特上さんま180円を買い焼いて御飯と一緒に食う。幸せな瞬間だ。
上で添加物の話があったが鬱病に関係している気がする。低栄養は鬱状態を
生み出すが、添加物もかなり影響してそうだ

>>289　それは思い当たるところがあるな．

今日はホットケーキ+フライパンの隙間で焦げ目をつけたウインナー．
ウインナーにホットケーキをくるっと巻きつけて食す．
実に頭の悪そうな献立だ．

電子レンジで焼きおにぎり作れないかな・・？
醤油はあるので。

魚焼き網やグリルは洗おうね。引火するよ

魚は、カマスの干物がおいしいが、高いのでアジの干物を買ってきて焼く。
後は、桃屋のなめたけ。

夕飯だけで味噌汁１リットル以上食ってしまった…
なんか癖になるんだよ味噌汁（´・ω・`）

>>291
オーブン機能なしでか？

晩飯は野菜炒めとふかした里芋

・・・今日はスレあんまり盛り上がってないね

今日の朝ご飯はガストになってしまったよ、つき合いのせいだけど
夜はパンだけなのですが何か？おかずは卵入りニラ炒めだけDaYO!!!

結局昨日起きたら昼で、部屋の掃除してたらバイトの
時間になってしまいケーキ焼けなかったYO！

ちなみに今度は誰かがチラッと言ってたマーブルチョコケーキ
で行ってみようと思いまつ。

ピーナッツバターを買ってきたので、
それを塗ったパンを食べたら（´・ω・`）

３００ｹﾞﾄ⊂(ﾟДﾟ,,⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡ｽﾞｻﾞｰｯ

>>299
腹痛？それとも(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞ-？

金欠で食のレパートリーがマヨネーズライス、ふりかけご飯、お茶漬けしかない。
最近気力がないんだけど食事の貧しさって関係あるのかなぁ？

チャハーソになかなか消費されなくて余ってた
こってり系ドレッシングを入れてみた。
なかなかいいが、油っこいので飽きる味。

昨日の昼　　　　ピザ（1000円）税別
昨日の夜中　　 半額弁当

現在、トン汁作成中。予想以上に材料が多く、鍋二つ使うことに・・・。

トン汁はイイねえ。野菜を美味しく始末できるし、具を足せばエンドレスで食べることも出来る。
これからの寒い季節にゃピッタリのシロモノだね。
最後の方の残った濃いヤツで、卵落として雑炊ってのもｸﾞｩﾚｲﾄｫ！

俺、トン汁とかカレーとかっていつも大量に作っちゃって
しばらくそればっかりってことがしばしば・・・
一人暮らしだからしょうがないとは思うんだが(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

豚汁ってどう作ればいーの？誰かおせーて(・∀・)

冷凍庫に入れておいた一ヶ月前のカレーを今日食しますた
カレーって大量に作ると保存しておいたのさえ忘れるからだめぽ

>>301
関係あると思ふ

塩サンマ1尾35円を4尾買ってきた。
今度煮てみるか、いつも焼いてるし。

>>307
ダシ汁を煮る→具を投下→味噌を溶き入れる

おおまかに言えばこんな感じ
って、このぐらいだったら誰でも分かるかｗ

>>307
簡潔に行くぞ！

1．コンブとシイタケを水を張った鍋にいれて3時間くらい寝かす
2．鍋を火に掛ける
3．沸騰直前にコンブを取り出す
4．具投入（ブタ肉、人参、ネギ、白菜、ゴボウ、キノコ類、ダイコン、etc...)
5．具に大体火が通ったら、弱火にして味噌投入
6．最後に火を止め、ショウガを擦って入れて七味をふりかける

具は好みで適当にチョイスせよ。

>>307
大根を五ミリほどの厚さの扇形に切る
蒟蒻も食いやすい大きさに切る、煮るとアクが出るので先に蒟蒻だけ茹でておくといい
人参は大根より少し小さめの扇形にしておいて、ごぼうは削ぎ切りにして少し水に晒しておく
で、鍋に油しいて(胡麻油でもいい)豚肉炒めて、火が大体通ったら野菜も入れて少し炒める
それであらかじめ作っておいただし汁(昆布とカツオ、いりこがお勧め　めんどくさかったらダシパックで)を投入
ダシが煮立ったら味噌を投入して、少し煮込んで完成
煮る時に豚肉からアクが出るからこまめに掬ってやった方がいいよ、あとジャガイモ入れるとボリュームが増していいかも

ん、かぶった
失礼

>>310-312
参考になります。
いろいろ作り方あるんですね。

みんなありがとー！一人暮らしにはこの暖かさは身にしみます･ﾟ･つД`)･ﾟ｡

玉ねぎを使った(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな料理を教えてくれ

316>>オニオンスープは？

>>316
ピラフはどうだ？

オカンから冷凍手料理が送られてきた
今夜は栗御飯とコロッケと味噌汁と焼きニンニクだ

>>316
使う料理なら肉じゃがとか

>>316
変則技でタマネギ大量に炒めたカレーやコロッケつくるとか。

バターライスってご飯にマーガリンかバター乗っけるだけで良いの？

>>322
俺はバターで炒めて醤油でちょい味付けって感じだけど

チキンライスの上にのせる卵に
チーズ混ぜて焼くとおいしいよ
あとオムライスコロッケの中にチーズ入れて揚げるの

>>322
炊きたてのご飯にバターを混ぜるってのが一番簡単だな
同時にパセリを入れるとさらによい

男性なのに料理なさるってスゴイですね

今日はほうれんそうとベーコンのパスタつくりました♪

もうすぐハロウィンだからかぼちゃのおかしとか料理つくりたいんだけど
なんかおいしのとかｲｲ(･∀･)のとかオススメありますか？？
意見ｷﾎﾞﾝ♪

>>327
このスレに来るな、この糞固定

コンビニのすき焼き食べた
残り汁は雑炊に

すき焼きの汁で雑炊かぁ
美味しそうだな

コテ叩きはやめろって。目障り。

>>328
お前が来るな。
はっきり言ってうざい、粘着が！

>>331
>>332
ありが�d･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
うれしいです。。。

あたしのせいでスレ汚してごめんなさい・・・

>>333
済まないと思うんなら来るな、このボケ

パスタ美味しそう・・

>>333
気に(・∀・)ｽﾝﾅ!

>>334
(・∀・)ｶｴｰﾚ!

>>334
まじ目障り。
来るな。

うん、パスタ美味しそう！
俺まだ夕飯つくってないからな、俺も同じパスタつくってみます。

ID:o+NnXcKoは糞ハニーの自演

そうだったのか！

なんか荒らし嫌だ・・
マグロをわさび醤油に漬けて
お茶漬けしても美味しいよ

マグロがあるのか…Σ(･д･)
俺はパスタつくるにも材料がない。
味付けってどうするんだ？

餃子

ハニーがここに居座る限り僕もここに来ますんで、皆さんよろしくね☆

アサリとイカをフライパンでトマトソースと絡めて
パスタを入れて塩・胡椒で味付けしたのも美味しいよ
あと、サーモンクリームパスタも♪

でも今はパスタの気分ではないな・・

>>340
マグロ(・∀・)ｲｲ♪
味付けてステーキなんかにしてもおいしいよね。

漏れもパスタ買ってきてた。
でも今日の晩は餃子っぽ。
>>342ﾅｶｰﾏ☆

ﾊﾆｰ気にｽﾝﾅ！

とりあえず買い物いってくる。

>>345
おっ
皮がやけに黒くなったんだけど（底じゃない方）
これって油のせいかな？

自演乙

>>347
炒め過ぎとか？
漏れは後半は、水ちょっといれてフタして蒸し焼きにするけど。。。

>>349
んにゃ、せいぜい２〜３分くらいしか焼いてないよ
２回に分けて作ったんだけど、
最初のは新しい油使ってやったら何ともなかったんだけどねー
二回目のは古い油使ったらそうなったんで、油が汚かったせいかなと
もちろん最後は蒸し焼きで

>>350
焦げるんじゃなくって黒くなるのかな。。。
１回目と２回目で違ったんなら、それくらいしか考えられないね。

漏れもつくろーっと。( ・_・)ﾉ

今日も一日一食だよ・・・

>>352
体壊すなよ

夕飯は湯豆腐
なんかご飯のおかずにはならなかったな・・・

やる気出して買い物いったけどパスタゆでてソースかけるだけのやつにしてしまった。
やる気ないな俺。
みんな尊敬だよ

>>355
それがいちばん楽だよね。
ってゆーか漏れもそればっかだしｗ
パスタは漏れの中でかなりの手抜き料理ぽ♪

今日の夕食

ベーコン、玉葱、チーズ入れたオムレツ
福神漬け

オムレツが予想以上にうまくできた(ﾟдﾟ)ｳﾏ-

今日は鮭のパン粉付けムニエルににんじん、玉ねぎ、しいたけで作ったホワイトソースがけ。
玉ねぎ炒めてジャガイモ潰してポタージュ。キャベツのみじん切りの予定。

仕込みは終わったから、あとは鮭焼いてキャベツ切るだけ。

できた。
市販のはさすがにうまいな！
みんなスゴ杉、俺明日は自炊します

今この板のどっかにあった書き込みに触発されてアンマソ作ってる。
ただいま二次発酵中。あとは蒸すだけ。

漏れ謹製のマーボ豆腐ｳﾏｰ！
だが冷凍小エビは熱を加えると旨みと水分が流出して、サイズダウン＆マズーのWコンボな罠。
しかも色が悪くてｼｮﾎﾞｰﾝ。冷凍エビはある程度サイズがあるﾔﾂを買わねば。

さんざん既出だろうが、
お前ら食費って月にいくら使ってますか？

２〜2.5万

>>362
7000〜25000

2万超えるのは飲み会に行ったときや付き合いで飯食うのが多かった時だな
多分月12000あれば十分暮らせる

今日は2000円
・・・6万？

回転寿司食ってきた。
まあまあ安く抑えられたし、量の割には腹もふくれたかな。

ベベン　ベン　ベン　ベベ　ベン　ベン　ベン♪
アカン　アカン　もうアカン
ベベン　ベン　ベン　ベベ　ベン　ベン　ベン♪
公衆便所に滑り込み
ベベン　ベン　ベン　ベベ　ベン　ベン　ベン♪
中に　居る奴　ぶっ飛ばせ
ベベン　ベン　ベン　ベベ　ベン　ベン　ベン♪
出た　出た　でっかいの
ベベン　ベン　ベン　ベベ　ベン　ベン　ベン♪
無い　無い　紙がない
ベベン　ベン　ベン　ベベ　ベン　ベン　ベン♪
拭いた　拭いた　手で拭いた
ベベン　ベン　ベン　ベベ　ベン　ベン　ベン♪
舐めた　舐めた　舐めたみた
ベベン　ベン　ベン　ベベ　ベン　ベン　ベン♪
旨い　旨い　カレー味！！！

１万５千〜２万円ぐらい

>>300
(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞ-だね。

今さつまいもで茶巾しぼり、、、ｳﾏｰ！

20000だなぁ
しかし7000で自炊ってどうやって過ごしてるんだ？？？

>>370
ウチは実家が兼業農家だから、抑える気になれば７０００くらいに抑えられるかも。でも
結局付き合いとかあるし、お菓子大好きだからオーバーしちゃうけど（´・ω・｀）

>>370
色々あって野菜やら何やら結構手に入るんだよ

そういうことか。
この頃一日600円は買っちゃうんだよなー何かと、、、

　　　　　　,,､,､､,,,';i;'i,}､,､
　　　　　　 ヾ､'i,';||i !｝ 'i, ﾞ〃
　　　　　　　　ﾞ､';|i,!　　'i i"i,　　　　　　 ､__人_从_人__/し､_人＿入
　　　　　　　　 `､||i　|i　i　l|,　　　　　　､_）
　　　　　　　　　 ',||i　}i |　;,〃,,　　　 　_）　汚物は消毒だ〜っ！！
　　　　　　　　　 .}.||||　| ! l-'~､ミ　　　　｀)
　　　　　　　　 ,＜.}||| il／,‐'liヾ;;ミ　　　'´⌒V＾'^Y⌒V^V⌒W^Y⌒
　　　　　　　　.{/ﾞ'､}|||/／　 .i| };;;ミ
　　　　　　　　Y,;-　　 ｰ､　　.i|,];;彡
　　　　　　　　iil|||||liill||||||||li!=H;;;ﾐミ
　　　　　　　　{　 く；ｧｿ　 '';;,;'' ﾞ};;彡ﾐ
　　　　　　　　 ﾞi　[`'''~ヾ. ''~ ||^!,彡ミ　 　＿,,＿＿
　　　　　　　 　 ﾞi　}~~　｝ ';;:;li,　ﾞiミミミ=三＝-;;;;;;;;;''
,,,,-‐‐''''''}￣~フハ,“二ﾞ´ ,;／;;'_,;,7''~~,-''::;;;;;;;;;;;;;'',,=''
　;;;;;;;;''''/_　 / | | `ー-‐'´_,,,-',,r'~`ヽ';;:;;;;;;;, '';;;-'''
'''''　　,r'~ `V　ヽニニニ二､-'{ 十　）＿＿;;;;/

俺も服買っちゃうから食費が低くても意味無い
バイトもして無いのに金使いすぎだ･･･

>>375
服かよ、今食費関連の話だったと思うんだが、まぁいいか

フード関係バイトしたいがめんどそーなんだよなー時給もびみょーそーだし

飲食業は正直割に合わないと思う

経験者は語る

あ、間違えた。

>>377
なつかしいコテハンですねｗ

　 ∧∧ｹﾌﾟ
　(* ﾟ- ﾟ)満腹
　(⊃旦０

>>380
昔こんな香具師がいたな。。。

野良猫だっけ。かなりウザかった記憶がある

昨日ケーキを作っていて改めて思ったんだが、ケーキって砂糖多いのな。

考えてもみれば俺はケーキを作りだす前は一キロの砂糖を一年かけても使い
切れなかったんだが、今は普通に一月に一回買っている気がする。

成人病、（じゃなくて今は生活習慣病か）になる日はそう遠くないのかもしれん。

>>377
自給安くても賄いありならいいかなーとか思ってるんだけど、どう？

>>382
たしかに猫はちょっと鬱陶しかったな

卵は蛋白源として欠かせません。
味、コスト、栄養バランス、応用どれをとってもトップクラス！
だが、食いすぎるとコレステロール値が気になるという諸刃の剣。
まあ、素人は一個にしとけってこった。

>>383
献血でもして自分の健康状態みてみたら？

>>384
結局、飲食業はその仕事を好きにならないと続けられないと思う。
あとファミレスとかだと賄いっつっても、店の商品を割引でいただける
とかそういう場合が多いので注意が必要。

まぁ、出会いを求めるのなら間違いなく飲食業だと思いますが


>>387
以前献血をしたら、思いっきり体調が悪くなって軽いトラウマが・・・ｗ

トリの砂肝の美味しい料理しってる人おりませぬか？

今日の夕食はおにぎりと鯖の味噌煮とひじきの煮物

朝　かなり前にこのｽﾚにﾚｼﾋﾟ載ってたピラフ　煮物
昼お弁当
夜チャーハンと春雨サラダ

今日は昨日の残りの湯豆腐と豚肉の塩焼き

砂肝とか買ったことないや・・・

今日は久々に目玉焼き作ったら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかったYO

サンマを刺身やステーキで食ってみたが、塩焼きが最強だな。

復活ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!

やったー復活！
でも、【ﾏﾏｰ】【ｺﾞﾊｿﾏﾀﾞｰ】は、落ちちゃったよ
残念…

お、スレ復活したのか！よかった〜(・∀・)

今日は牛丼、わかめにんじん大根レタス三つ葉わかめマスタードでドレッシング作ってサラダ、
キャベツの味噌汁、飲み会でﾎﾞﾛﾎﾞﾛになった身体をさっさと直します。

それにしても牛丼うまくいった。わざわざ紅しょうがと七味を買ってきたかいがあったよう。
肉も寝かせまくって(一週間ほど冷蔵庫に忘れてただけだけど)ちょっと黒ずんでたのが良かったのかな。

復活したのでこっちにも書いてみた。ｺﾋﾟｰﾍﾟ

復活してる！！
よかったぁ〜〜〜〜〜〜

今夜はナスとトマトのグラタンつくる。

コピペすまそ　落ちちゃったスレのだからいいよね。
夜　ﾏﾏｰスレの113（thx!!）の卵丼に鶏肉と三つ葉加えた親子丼　
　　大根スティック　マヨ＋ケチャ

学祭のあまりで手に入ったキャベツと卵白菜はドーしたらいーんでしょうか・・・？？？

もいっこコピペ　おせっかい御免なさい
＞なんかオススメの料理本あったら教えてください
と書いてた人へ　もし見てたら…
本買ったけど全然使ってない　ネットで調べる（２ちゃんレシピ板か、料理名をググる）のと、
今日の料理　20分で晩御飯（NHK）とかを見て勉強した

>>401
ください　その三つはあっしの主食です

食材があっても何を作ればいいか困ってる時は
http://www.bob-an.com/
ここで調べることがある。
野菜以外の魚なんかだったら料理も結構限られてくるので、
ググったりするかのう。作りたい料理名がわかっていても作り方知らないものは、
「料理名＆作り方」でたくさん出てきたもののうち、うまそうなレシピを参考にして作る。

>>403
主食かよう・・・。身体壊さぬように・・・。

ﾀﾞｲｴｰ優勝してくれてあんがと。
肉まん、5個入り89円。ｳﾏｰｰｰ（･∀･）
ﾐｽﾄﾞで100円祭りが89円に。ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ､ｳﾏｰｰｰ(･∀･)

今月はがんばって食費を１万円以内に納めてみようと

>>406
それは無理やろw

>>406
米や麺類の炭水化物があって、朝食は弁当にするなら可能。

毎月平均15000〜17000円だからお菓子を我慢すればいけそうな気がする。
米は先月買ったの残ってるし・・・

俺はよる炊飯器をセットして、朝ごはんを食べる。
昼は学校にいるときは学食、家にいる時はてきとう

でも夜は、ジャー洗うのもめんどいし、こんだてに悩むんだよな・・
スパゲティ、一人鍋・・・うーん

じゃがバターって皮付きで食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなの知ってる？

>>410
わかるな〜一人分ってむずかしい。
やっぱカレーとかみたくつくって２〜３日同じっていうのが楽だよね。

>>411
初耳！？
そうなの？
皮むいてるんだけど今度たべてみようかな。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰといわれると試したくなる

>>406
無職ダメ板には月６０００円でやってるヤツがいるからな。
まあそこまではいかなくても１万５０００円は超えないようにしたいね。
余った分はひたすら貯金。

炊飯器ホットケーキ作ってみた
牛乳の代わりに豆乳入れてリンゴも入れた
今出来上がったんだけど、リンゴの水分が多いせいか
ちょっとぐちゃってところがあるけど美味しい

>>411
皮もいっしょに食べるってこと？
ほぇ〜。

きょうの朝御飯は余ってた鮭を醤油バター風味に焼いてみた。
ちょっと焦げたけどなかなか( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
お米によく合いますよ☆

筋肉が付く節約ダイエット料理
日 朝食:ﾘﾝｺﾞとﾊﾞﾅﾅのﾌﾞﾚﾝﾄﾞｼﾞｭｰｽ 昼食:ｸﾞﾚｰﾌﾟｼﾞｭｰｽ ﾁｰｽﾞ ｸﾗｯｶｰ 夜食:魚 米 野菜 ﾆﾝｼﾞﾝｼﾞｭｰｽ
月 朝食:ｵﾚﾝｼﾞ 昼食:ｽｲｶ ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ ｸﾗｯｶｰ　夜食：ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ 牛乳
火 朝食:梨 ｸﾗｯｶｰ 蜂蜜 ﾁｰｽﾞ 昼食:ﾊﾟﾊﾟｲﾔ ﾊﾞﾅﾅ ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ 夜食:卵 ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ ﾆﾝｼﾞﾝｼﾞｭｰｽ
水 朝食:ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ 昼食:梨とﾏｽｸﾒﾛﾝのﾌﾞﾚﾝﾄﾞｼﾞｭｰｽ 夜食:鶏肉 ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ 蒸し野菜
木 朝食:ｽｲｶとﾊﾞﾅﾅのﾌﾞﾚﾝﾄﾞｼﾞｭｰｽ 昼食:ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ ｵｰﾄﾐｰﾙ ﾚｰｽﾞﾝ ﾁｰｽﾞ 夜食:米 ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ ﾆﾝｼﾞﾝｼﾞｭｰｽ
金 朝食:卵 ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ ｺｰﾋｰ 昼食:梨 蜂蜜 ｸﾗｯｶｰ ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ 夜食:梨 ﾊﾞﾅﾅ ﾁｰｽﾞ
土 朝食:牛乳とﾊﾞﾅﾅのﾌﾞﾚﾝﾄﾞｼﾞｭｰｽ 昼食:ｽｲｶｼﾞｭｰｽ いちじく ﾁｰｽﾞ ｸﾗｯｶｰ 夜食:ｺｰﾝｽｰﾌﾟ ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ﾆﾝｼﾞﾝｼﾞｭｰｽ
デブはこれを１ヶ月実行すれば５�`〜１０�`痩せる。しかも超健康的に。
一切、空腹感を感じず痩せれるダイエット。　
↑美容板情報。

一人たこ焼きはやめたほうがいいよ
具はいれなかん　まわさなかん　たべなかん
具ー！！！って感じになるパニクルー。

今日はうな丼、にんじんピーマンキャベツにら錦糸玉子の和風炒め、みそする。
うなぎ量が多すぎる・・・明日の夜もうなぎな悪寒・・・

野菜スープにほうれん草は微妙だなぁ

朝　野菜ジュース
昼　おでん＠学食（ｳﾏ！安！）
夜　鮭とえのきと玉ねぎの酒蒸し（酒ぶっ掛けてﾁﾝしただけ）
　　 えびピラフ

朝　たまごパン
昼　学食で牛丼、餅、コーヒーゼリー
夜　ピーマンの肉詰め、餃子、なめこと大根あえたやつ

牛肉とゴボウの炊き込みご飯　簡単で(ﾟдﾟ)ｳﾏ

>>422　ゴボー下処理めんどくさくない？でも旨そうだな
　　　　 ピラフも簡単で旨いで　最近までドラゴンボールの雑魚キャラのイメージで
　　　　 絶対不味いと決め付けていたが…

晩飯はおでん
まあレンジでチンするだけのやつだったけどそれなりに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした

今日は実家からわざわざ作ってクールで送ってくれたおでん食った。
久々にお袋の味で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった

>>425
いいなー　同じおでんでもこの違い・・・
あれ？俺の頬をつたうこの熱いものは何？
・ﾟ・(ﾉД｀)・ﾟ・

漏れは地元のお菓子を送ってもらった。
やっぱいいな。

>>427
>>425
みんな実家から送ってもらっててｲｲ(・∀・)ｂ
お袋の味は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよね！
地元のお菓子とか・・・・なつかしいな・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

みんないいなー
俺、放置されてるっぽい

昨日の夜　なし
今日の朝　調理パン1個　シーチキン　から揚げ

やはり鳥はむは焼くに限る
もも肉みたいに柔らかくなった(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

昨日の夜　ご飯×2　肉じゃが　オムレツ
今日の朝　冷凍しといたホットケーキ
今日の昼　チキンラーメン　おにぎり



そーです学校さぼりますた

こっちのスレ生きてたのか・・・

今日はホイコーローで行こうと思いまつ

朝　野菜ジュース
昼　肉野菜炒めとサラダ＠食堂
夜　カルボナーラ　サラダ　アイス　＠外食

>>431　あ、鳥はむ仕込んどいたの放置してたや　あやうく塩漬けになるとこだった　

http://garden.under.jp/lounge2chup/img/lounge2ch207.jpg

今日はグラタンつくりました〜
うｐしてみます☆

不味そ

>>436
おいしかったっす・・・
てづくりなんで見た目はゆるしてくれ・・・
＿|￣|○

ナスと鶏肉のマカロニグラタンでした。

ホワイトソースリゾット作った（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

グラタン(ﾟдﾟ)ｳﾏそう…漏れも今度作ってみよ

今日はじゃがバター食った。
皮付きで。

グラタンはホワイトソースから作ってるの？

>>441
漏れへの質問かな？
今回はバターと小麦粉と牛乳でホワイトソースつくったよ！
塩こしょうで味付けしました。

>>442
目分量？それともちゃんと測ってる？

計るよ！
目分量でできるほど極めてません。
バター　大３
小麦粉　大５
牛乳　3.5カップ
ですよ漏れがやったやつは♪

コンソメ溶かしたヤツも入れてみ
コクが出るよ
あの独特の風味が苦手な人には勧めないが

>>444
参考になります♪
今度グラタン作ろうかな。

>>445
試しにやってみます！
ありが�d★

>>446
参考になってなによりです！
つくったら結果とか教えてくださいね〜ヾ(*￣▽￣*)

>>445
コンソメがコンクリに見えた・・・もうだめか

>>448
ごめん、ﾜﾛﾀｗ

朝：コーンスープ、パン+溶けるチーズ
昼：おにぎり(梅)、アロエヨーグルト
夜：焼きうどん(白菜、椎茸、竹輪、水菜、卵)

チョコレートかココアが欲しい午前2時。ｱﾌﾞﾅｲ

>>437
カボチャでしたら色も綺麗そう
婿に来てくださいｗ

>>450
婿？！
残念ながら漏れは女ですｗ
ｽﾏｿ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
カボチャでも今度やってみます！
グラタン好きなんで。
昨日もグラタンだったしｗ

晒しsage

http://with2ch.net/cgi-bin/eat/img-box/img20031107042259.jpg

>>452
なんか暗くない？（ｗ

確かに暗いな、何でだろう？
そんなに部屋が暗いわけではないと思うんだが・・・

まぁ、デジカメの使い方がヘタレって事で勘弁

朝御飯ですか？

昨日学校から帰ってから寝てて、起きたら2時だったりしたので夕飯ですよ

いや、むしろブレックディナー

漏れの朝御飯は、たぶん納豆御飯＆みそ汁ぽｗ

きょうは徹夜で余裕あるから、お弁当つくろうかな♪

最近パスタが熱い！

ウホッ！！久しぶりに書き込めた。
もうクソスレ立てないようにしようっと。

>>458
最近パスタがヤバイ!


↓キメてくれ

何故ベストをつくさないのか？

最近パスタが間違いない！！

キャベツともやしの味噌スープとミネラルウォーターで丸三日。
ああ、肉食べたい。

今夜は、ごはん・味噌汁・厚揚げとかぼちゃの煮物でした。

明日は
朝うどん麺に納豆
昼　無し
夜キャベツともやしの味噌スープ
だな。

妹が修学旅行先で買ったちゃんぽんを送ってくれた(・∀・)
食べたことないんだよね。うまいのかなぁ。とりあえず感謝！

俺ベジタリアンになろうかなぁ
金かからなくて済むし、痩せそうだし

ベジタリアンなら何を食べたら駄目なの？

ベジタリアンはきつい
何か食いに行っても肉類が無いメニューなんてかなり限定されるし
逆にメニューの幅が狭められてまともな食生活しようと思ったら余計金かかりそうな気がする

今日ピザとりました。
まぁ、美味しかったです。

ベジタリアンって牛乳や卵はオッケーなの？

>>470

ttp://www.jpvs.org/p1/veg.html#vqa1

まあこのQ&Aに答えてる奴はベジタリアンっていうより何かの信者みたいでキモいけどな

>>472
確かにｗ

牛乳や卵はいいみたいだなあ
試しに１週間くらい肉食わないでみよう

今日の夕飯は納豆にお餅。
ちょい足りないんでかけうどんに88円のシュウマイ。

野菜食わねば。

今日はご飯と味噌汁と野菜炒め。

豆腐ハンバーグ作った
にんじんも入れようと思ったけどカビ生えてた・ﾟ・(ﾉД｀)・ﾟ・
しかも茶碗わってしまい・・・　　＿|￣|○

>>476
ｲ�`

>>476
俺も今日茶碗割っちまったよ

>>477
ありがとう

>>478
（・∀・）人（・∀・）ﾅｶｰﾏ
慌てて足出したけど間に合わず・・・

じゃがいもとウインナ−炒めてご飯にのせて食べた
（・∀・）ハライパーイ
炭水化物と炭水化物は何故ここまで合うのか

朝　恒例の野菜ジュース
昼　魚を揚げた奴のマリネ　サラダ＠食堂
夜　鳥ハムをゆでた汁を再利用した塩ラーメン　鳥ハムとえのきと人参のせ

>>476　人参はﾀﾞﾒになりやすいのでお気をつけて
>>480　ウインナーご飯B級すぎてｳﾏー

朝：メロンパン、コーヒー牛乳
昼：秋野菜のトマトソースパスタ(サンクス)
おやつ：ダイエットコーラ（グラス２杯）
夜：白菜、椎茸、ワカメ、大根の味噌汁。ってか納豆入れたから納豆汁？

>>480
ジャガイモとご飯は合うよな
今日（っていうか昨日か）も好物のジャーマンポテトを作りますた
いつも常備してる材料で作れるのに加えて
最近うまく作るこつをつかみだしので一週間に１〜２回は必ず食べてる罠

朝　　鶏肉とトマトのカレー
夕　　鶏肉とトマトのカレー
夜食　鶏肉とトマトのカレー

＿|￣|○　飽きた

一人分のご飯いちいち磨いで炊くのめんどくさいから
５人分くらい一気に炊いて、後は一人分ずつラップに包んで
冷凍保存しようと思うけどどう？いいと思う？
冷凍したら味落ちるっていうしそこらへんが心配。

>>485
味落ちるけど食べるときにレンジでチンしてすぐ食べればさほど感じないぽ♪
チャーハンとかにしたらわかんないしね！
漏れはそうしてるよん。
パンも食べきれないって思ったら冷凍です。
野菜もした湯でして冷凍だな。

精子も冷凍だな。

>>485
個人的には毎度炊くことを勧めるよ。
炊きたてがやっぱおいしいし。炊飯器を洗うこと自体はそんなに面倒ではないはず。
油物じゃないからお湯でちょっとこする程度で落ちるし。
炊きたてご飯に納豆と卵！！至高。

>>486
フフフ。
チャーハンは炊きたてご飯のほうが炒めるときうまくフライパンにこびりつかず
ぱらぱらなりやすいぜ！！まあ気付いていると思うが・・。
チャーハンはちょっとご飯に酒をいれるとよりパラパラするぜ

>>488
まじか？！
漏れパン派だからコメはいつも適当に扱ってるｗ
チャーハンはつくるから、参考にさせていただきます☆
酒か・・・
（全部飲まないでとっておこう・・・）

>>489
イメージ的には、炊きたてだと熱もっていて水気があるから向いてないと思われがちだが
全く逆。まあ冷凍ご飯も結構いけるけどね。ただもちろん少し硬めに炊いたほうがいいのは常識！
酒は日本酒系がいいね。とにかく臭みがないほうがいい。ウイスキーなんて厳禁。
入れる量もちょこっとでOK。なはず。

パン派に聞きたい。俺、フルコースの料理に出てくるフランスパンが非常に好きなのだが
フランスパンにもいいものわるいものとかあるのか？米でいうと「こしひかり」みたいに。

>>490
うーん
一応自分でパンを焼いてるんですけど材料によって全然焼けるパンの味が違う。
小麦粉を国産のｲｲ(・∀・)やつにしたらｽｺﾞｰｲふっくら焼けました。
フランスパンは1回だけ焼いたことあるんだけど強力粉に薄力粉をまぜて焼くんですよ。
だからなんだって感じですけどｗ
焼き方とか発酵のさせ方とかもあるのかなと思いますけど、
漏れは適当にこねて、適当に放置させて発酵させ、適当にオーブンで焼いてるんでわかりません。
こんな感じでいいでしょうか・・・余談多くてｽﾏｿ

>>491
自分でパン焼く学生来たーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！
はじめてみたよ。将来、パン屋でもやるのか？魔女の宅急便に出てくるパン屋が
頭に浮かぶ。あんな雰囲気の町であんなパン屋だったら結構ゆったりと幸せかもしれない。

俺も余談多いなｗ
やっぱり市販のパンよりおいしいか？
「俺のパンに比べると食えたもんじゃないな」みたいな感じ？

>>492
おかしつくるのが元から好きだったんだけど、
一人暮らしはじめて、コメそんな好きじゃないから炊飯器いらないや〜って
買わなかったから代わりに焼いてる感じです。
自分のために焼いてます♪
みんながご飯炊くのと同じ感覚です。
市販のなんか比べものにならないです、あの焼きたてのにおいと味・・・
やみつきになりますよ☆

http://www.jpvs.org/p1/veg.html#vqa1

>>493
俺も焼いてみようかな・・・。あ　いけね　オーブンねーやｗ

焼きたてパン食べたいな〜！
でも、オレはご飯大好き人間だから、パンだけじゃ生きていけない…
白米にのり！最高ー！！

>>494
オーブンレンジなら焼けるよ！
炊飯器でも焼けるらしいしｗ
まあホットケーキみたいなパンになっちゃうけど。

>>496
こめ好きな人の方が多いから友達に
「何で炊飯器ないの？」
「ありえない」って言われるｗ
漏れもたまにコメ食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですよ♪

ハニー党消えろ、また前と同じ状況を再現したいのか？

コロッケが４つで150円という安さだったので、きょうのお昼はコロッケに決定♪
たぶん晩はコロッケカレーねｗ

>>498
まぁまぁ、何があったか存じませんが、穏やかに行きましょうよ。

コロッケカレーうまいよねー！

>>501
しかもカレーコロッケをカレーライスに載せるという多重的な味も楽しめるｗ
ってことで、取りあえず１つめいただきまーす♪

コロッケなんて半額シールのときしか
かえない…

朝兼昼　学校行かないので優雅に
　　　　　 ライ麦パンのサンドイッチ　
　　　　　　　　中身は、鳥ハム薄切り　レタス　トマト　ゆで卵
　　　　　 ミルクティー

>>503　コロッケは割りと安い惣菜だと思うけどなあ（ｽｰﾊﾟｰで\50、日によって\38）
無性に揚げ物が食べたくなったら、安いコロッケを買う感じだ
　　　　 コロッケが高いというあなたがいつも何を買ってるのか気になる

>>504
そのコロッケかなり安いほうだと思うのだが
うちの近くのスーパーじゃ半額で50円だけど、
半額になるときって纏め売りの時間帯だから結局高くつく

質問なのですが、揚げ物油の保存ってどうしたらよいのでしょうか？
よく分からないので、揚げ物用のなべが買えません。

>>505
家の近くのスーパーも、ひとつ100円です。

>>505-506
レスthx!!!
100円って高いなー確かに　東急ストアとか行ったらそれくらいだけど
ちなみに、揚げ物そんな好きじゃないので自分では作らないが、
実家の母は、揚げ油をこしてｶｽを除去してから、
金属製の口のついたポットみたいな容器に保存して、炒め油に使ってたけど

>>498
文句言ってないで役に立つレシピの一つも教えてくれ

>>497
オレもパン好き。さすがに朝昼夜パンだと飽きるけど、
朝はパンじゃないとだめ。朝からご飯は重い。
オレに作ったパン食わせてくれー

>>506
オレの近くのスーパーもコロッケ1個100円ぐらい
実家のほうでは安いので1個30円ぐらいで売ってたのに高すぎ

今日はご飯と味噌汁と鮭を塩コショウしてバターで焼いた物。簡単で結構美味い

昨日飲み会オールだったから、何も食う気がしない・・・。
今日はみかんを4個と少しだけﾁｬｰﾊｿ食っただけ。
飲みの後はやっぱりラーメソ食いたい。でもかねないからインスタントで我慢するか・・・。
ちなみに朝、部屋でゲロをぶちまけますた・・・。

夜　牛肉薄切りとブロッコリーのオイスター炒め
　　 大根の味噌汁
　　 白葱とエリンギの焼き物
　　 トマトサラダ
>>510　小麦粉をはたいてから焼くと、さらに美味しいと思います
>>511　お大事に…

俺は昨日のかぼちゃの煮物の残りでした。
>>511
どれだけ飲んだらそうなるん？俺、中生2杯と冷酒でも大丈夫だけど･･･。

オレの晩飯はビビンバでした。
甘辛く炒めた野菜と牛肉が無かったので豚肉でキムチ、コチュジャン風味。
上にのった卵の黄身がウマー☆
ただいま満腹丸です

>>513
昨日は強い酒は飲んでないんだけど。記憶はちゃんとあると思うし。
ただ、朝具合は悪かったな。二日酔いがまだ抜けん。
多分居酒屋で生中4杯、
カラオケオールでカシスオレンジ、ウーロンハイ等などを15杯くらいだと思うけど。
日本酒、焼酎(チュウハイには入ってるけど)、ウィッキー飲んでないのに、ここまで具合悪くなるもんなんだな。

>>514
いいなあ・・・。早く胃袋回復しないかなあ。
くどそうなもの見るだけでｵｴｯてなるっちゃ。

参考になるよ

ttp://www.2ch.net/2ch.html

グラタン作った、実に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった

餃子作ったけど油断してたら焦げた　＿|￣|○
いつになっても料理はうまくなる気がしない
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

【ベジタリアン生活１日目】
朝：無し
昼：ドーナツ、ミックスジュース
夕：チョコレート、ポテチ、ウーロン茶

>>520
ベジタリアン・・・うーん・・ベジタリアンなのか？？

なんか違うよねｗベジタリアンなんて言わずに、「肉は食べない」でいいんじゃないの？

姉貴の外人夫がベジタリアン。でも魚は食う。
胃袋が復活してきた！グラタンも食いたい！
今からご飯炊いてイクラ丼でも食おうかのう・・。でも太るなあ。

ポッキーの日まであと２日
　　　　　　　　　　　　　　　　　 .ﾉ′　　　 ｝ 〕　　　　,ﾉ　　　　　　　　　　　.ﾞ'┬′　　 .,ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ　　　　　 ｝ ﾞl､　　 」′　　　　　　　　　　 .,/′　　　.,ﾉ _,,y
　　　　.,v─ｰv_　　　　　　　　 〕　　　　　　〕 .|　　.ilﾞ　　　　　　　　　　　　《　._　　 .,,l(ノ^ﾉ
　　　,i(厂　 _,,,从vy　　　　　 .,i「　　　　　　.》;ﾄ-v,|l′　　　　　　　　　 _,ノﾞ|.ﾐ,.ﾞ'=,/┴y／
　　　l　　,zll^ﾞ″　 ﾞミ　　　　.ﾉ　　　　　　　.il|′ｱll!　　　　　　　　　　 .＞‐〕 ＼ _＞＜ 　　
　　　《　il|′　　　　 ﾌｰv,_ .,i″　　　　　　 ||｝ｰvrﾘ､　　　　　　　　　　　　　¨'‐.｀　　 ｛
　　　 ＼《 ヽ　　　　　.ﾞli ._¨''ｰv,,_　　　　　.》′　 ﾞﾞﾐ|　,r′　　　　　　　　　　　　　　　 ｝
　　　　　 ＼　,ﾞr_　　　 lｱ'　　　 .ﾞ⌒＞-vzﾄ　　　　.ミﾉ′　　　　　　　　　　　　　　　　 〕
　　　　　　 .ﾞ'=ミ:┐　 .「　　　　　 ./ .^〃　　　　 :､_ ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .｝
　　　　　　　　 ﾞ＼ｱ'　　　.--　　,,ﾉ|　　　 ､　　　 ﾞミ｝　　　　　　　　　　　　　　　　　　 :ﾄ
　　　　　　　　　　 ﾞ^ｰ､,,,¨ -　　 ''¨.─　　　:!.,　　　ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ
　　　　　　　　　　　　　 〔^ｰ-v､,,,_,:　　　　 iﾞ「　　　｝　　　　　　　　　　　　　　　　　 .,lﾞ
　　　　　　　　　　　　　 l!　　　　 .´ﾞﾌ'ｰv .,y　　　　］　　　　　　　　　　　　　　　　　 'ﾞﾐ
　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　,/ﾞ　.ミ;.´.‐　　　 .］　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾐ,
　　　　　　　　　　　　　 |　　　　 ﾉ′　ヽ　　　　　　〔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ
　　　　　　　　　　　　　 ｝　　　　｝　　　　　′　　　 ｝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｛
　　　　　　　　　　　　　 .|　　　　.ﾐ　　　　 .<　　　　 〔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 〕

朝、昼　フライドポテト、サラダ
夜　ミートソーススパ。
夜食　ミートソーススパ。

明日（今日）は鮭をかならず使わなきゃ…
きゅうりナニに使おうかな…

>>525
きゅうりは・・・(以下rya

http://bbs8.otd.co.jp/818524/bbs_plain
http://bbs8.otd.co.jp/818524/bbs_plain
http://bbs8.otd.co.jp/818524/bbs_plain
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冷やし納豆みぞれたぬきわかめそばを今から作る。生卵も乗せて。

>>525
きゅうりはオナニーに使え！


って１５６が逝ってるよ

>>529
言って無いよ！！！いや、ほんとに！

そばｳﾏｰ!

作り沖のひよこ豆スープを今から食う。
おなかも空いたので米も入れてリゾット風にしよう。

http://garden.under.jp/lounge2chup/img/lounge2ch210.jpg

パン焼きました。
これでサンドウィッチつくります！

>>532
すっげ！マジおいしそう。てか相変わらず凄い時間に起きてますね(・∀・)

>>532
こんな時間に焼くなよ。デザートサンドウィッチにしろ
生クリームとイチゴはさんで

>>533
あいかわらずってｗ
今日はピクニックだから準備してるのさ♪

>>534
つくったことないなー甘党だしつくってみようかな？！
でも具はポテトサラダと卵とハムチーズを検討中！

>>535
デザートサンドイッチじゃなくなるぽ

>>536
ピクニックにデザートサンドイッチはどーよ！？
普通のほうがいいだろー・・・と勝手に判断ｗ

今から味噌煮込みうどん風なものを作ります

今日の昼はコロッケ揚げた

揚げたてサクサク(・∀・)ｳﾏｶﾀ

ハニー党はピクニック行くのか・・
彼氏もちなんだな

朝、昼　鮭のチャーハン

夜ご飯なににしたらいい？
食材
きゅうり（できれば絶対使いたい）
エリンギ
牛肉、ひき肉、餃子（それぞれ冷凍）
ピマーン、ベコーン、大根、なめこ
じゃがいも、たまねぎ

これから甘酒造ってみます。北海道はなまら寒いべさ。

>>541
ジャガイモキュウリサラダとなめこwith大根おろし

ジャガイモキュウリサラダは、
１、ジャガイモの皮を剥き細切りにしてでんぷんをよく水で洗い流す
２、キュウリを細切りにする
３、ジャガイモとキュウリを混ぜてゴマドレッシングで和える
４、(ﾟдﾟ)ｳﾏ-

>>542
なまらさむいさ〜。甘酒いいな〜あったまる

>>543
サンクス子！
ゴマドレッシングねぇけどマヨネーで代用可能？

俺の最強食事

ご飯＋具無し味噌汁

食費が抑えれる

>>545
しかし栄養バランスが崩れ、将来の医療費として跳ね返ってくる諸刃の剣。
卵安いから、タンパク源として食え。一日2コまでね。

>>544
マヨネーズでもだいじょーぶだと思われ
一味足りなかったらコショウでもかければよさげ

>>547
横から質問で悪いが、俺もその材料があるんで作ろうと思ったんだがじゃがいもは茹でるの???

>>548
ゆでないよー
生のジャガイモの食感を楽しむべし

>>549
生のジャガイモ料理ってあったのね・・・。てっきり加熱して食うもんだと思ってたよ。

>>549
ん〜、茹でないのか。うちのは買ってから放って置いたんでなんか怖い。
んで、ジャガイモのキンピラにします。生ジャがサラダはまた今度の機会に。

>>551
生のジャガイモ１ヶ月ぐらい室温放置してもそのまま食ってしまうのだが。。。
特に腹を壊したことはないぞ

いや、芽が出てるし･･･。

キュウリはズッキーニの代わりにして
ラタトゥユ作ったらｳﾏｰ

おい、ねぎ焼きとチャハーンどっちつくろうか？
どっちがいいと思う？
両方作るのまんどくせ

ねぎ焼き

よし、じゃあ今からねぎ焼くわ

肉じゃが製作開始しまつ。

料理なんて作る気がおきないっす。

冷凍小エビをﾁｬﾊｰｿに入れたら、汁が出て小さくなるわﾋﾞｼｬﾋﾞｼｬになるわで台無しじゃ。
なかなか冷凍食品の扱いはムズいのう。

今日はカレーにします。

>>541
もうキュウリは消費したであろうが…
挽肉で肉味噌を甘めに作る
キュウリ、大根を太め千切り
小麦粉を水で溶いてクレープの要領で焼く
キュウリ、大根と肉味噌をクレープもどきで巻いて食べる
…まあ、めんどくせえ料理だけど

昼　大根と人参入りの略式豚汁　
夜　昼の残り　かぼちゃパウダー入りホットケーキ

>>560
そーか？俺も入れてるけどそうでもないよ？俺はいったんレンジでチンして、完全に
解凍してから水気を切って、それから投入してるんだけど、こーすりゃビシャビシャには
ならなくない？

>>562
ちょっとうまそうなんで作ってみようと思うのだが、
肉味噌ってどう作るんだ？
だいたいでいいから調味料をきぼん！
あと、小麦粉を水でといて…って小麦粉おんりー？

肉味噌、基本はこんな感じ？
ttp://www.morita-dewrite.co.jp/d_and_g/dining/d_recipe/japan/d_r_j04.html
ラー油や山椒とか、色々入れてみてアレンジしてもいいと思う
皮は、
ttp://www.bier-reise.com/cooking/recipe/pizza/shunpin.htm
小麦粉おんりーです。が、水じゃなくて、熱湯だった……
北京ダックとかを巻く春餅ってやつなんだけど、難易度高い
市販の生春巻きの皮とか、サニーレタスとか、で代用すると楽かも

>>565
�dクス！
やってみまつ

今日の晩御飯
炒り豆腐丼と味噌汁！
健康でさらにうまー☆

漏れ卵料理が好きで卵料理と主食(どちらかというとパン党)
があれば肉とかあまりいらん(野菜は結構食べる)のだが一日に五個くらい
食べてるが大丈夫かな。卵のコレステロールはあまり気に
しないでいいらしいが限度を超えてる?
朝飯　パンか米　目玉焼き×2　納豆　野菜スープ　温野菜
昼飯　学食かコンビニでパンを買う
晩飯　スクランブルエッグ　目玉焼き　納豆　温野菜　パンかご飯
というメニュー。

ベジタリアン無理
三日目ＤＥ挫折うほほーい

>>568
長生きできないよ(´Д｀；
今すぐ一日２個までにすることをすすめます。

俺も小さいころから卵好きだが二個までにしてる。
てかそんなに食うと気持ち悪くないか？

俺、卵の消費悪くて10個パックの買うと
いつも余裕で期限が切れるんだが・・・

今晩は豚の角煮をいただきます。

>>572
卵は冷蔵しとけば、一ヶ月前位のでも食えるよ。
もちろん割ってからクンクンしないといけないが・・・。

>>572
俺も。だから少々割が悪くても5個入りパックを買うようにしてる。
消費期限内でも、新しくない卵って生食するの気持ち悪いし。

>>574
一ヶ月もいけるの？凄いな・・・　さんくす
このスレの人みんないろいろ知ってるし親切だからありがたい・ﾟ・(ﾉД｀)・ﾟ・

>>575
（・∀・）人（・∀・）ﾅｶｰﾏ
俺は10個入り買っちゃうけどｗ
まあ期限切れたのは怖いから火を通すけどね

>>573
あ、うちも豚の角煮だよ。あと、大根と人参のきんぴら。
今から家庭教師だ……眠い。

今日は寒いので湯豆腐だ
食べ切れなかったので明日に持ち越し

ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ作った。
ｷｬﾍﾞﾂ1コ買ったから、がんがって消費するぜ！

おれも昨日キャベツ1個買った！

あまったキャベツはお好み焼きで。

昨日は風邪で寝込んだ。栄養とルためにすき焼き。朝もすき焼き。

雪国舞茸を６０円で買ったのですが何かいい調理法はありましぇんか？？
やっぱバター焼きですかね
ｳﾏ‐な情報求ﾑ

今夜はいくら丼！たまには豪華に

>>582
お大事にー
塩分採り過ぎないようにね

>>583
うちは味噌汁に入れちゃったりするよ
珍しいって言われる

体調を崩すと「体のために栄養取る」とか色々理由つけて贅沢してしまう

ラーメン食って帰りにスーパーで
売れ残りの刺し身とビールを買ってくる予定

昨日
朝　豆乳
昼　おでん＠学食
夜　チーズ月見バーガー　ポテト　茹でたブロッコリー
今日
朝　抜き
昼　鳥唐定食＠学食
夜　握りずし　しじみと大根の味噌汁
>>583
舞茸ペペロンチーノ、とかは？

どうせ、少ないオカズで食べるんだから
ご飯くらいは美味しいのをと思って
食費をコツコツ削って
IHジャー買ってみますた


お米の消費量が倍増しましたｗ

>>588
漏れも無類のご飯好きだから、いいジャーが欲しいんだよね〜

IHジャーってそんなに美味しく炊けるの？

四日目のカレーうまああああ
後一回か。。

カレーか・・・
カレーやハヤシライスは自分で（ルーから）作るとレトルトパウチのよりおいしくないんだよな
スパゲッティはレトルトよりおいしく作れるようになったんだが・・・
カレーがおいしくなる秘けつキボン

朝-無し
昼-無し
夜-吉牛並、ラーメン
深夜-おにぎり×２、ｶﾞｰﾘｯｸﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、もやしと豚肉の味噌汁

さて、そろそろシャワーでも浴びます。

カレーはそれだけで何日か持つから良いんだろ

朝　そぼろごはん
昼　学食でからあげ、サラダ、餅、ごはん
夜　そぼろごはん、レタス、ウィンナー（・∀・）

そのまえ
朝　無し
昼　学食でコーヒーゼリー、カレー
夜　適当な野菜痛め、ごはん、あさげ

>>592
二種類のカレーをまぜると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ。
（バーモント、こくまろとか）
一人暮らしだからそんなに作らないと思うが。

入学当初、一時は自炊して食費が月に2万ってとこだったけど･･･
最近は外食やらが多くてどうしようもない(つω`)
今月の引越しを気にこのスレやらレシピイ板見て節約生活だ。

レシピイ板

来週まで三千円でもつかなあ。

よく見たらマンチンがいるな

>>599
がんばりゃもつんじゃない？
俺は飯もちゃんと作るけどお菓子でかなり金を使っちゃってるんだよなぁ…
アイスとか買ってきた分一日で全部食っちまうし。

>>599
もやしだ！！
もやしを炒めたりゆでたりしてつなぐしかない！

>>601
アイスを一日って１箱じゃないことを祈るわ・・・

今日は朝食コーンフレーク♪
豆乳でやってみたけど牛乳の方がダンゼン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>602
いや普通に一箱。
300円とかで売ってる8個入りとかの奴全部食べてしまう。

>>603
食べすぎだよ・・・

今日は帰りが遅くなるから
行きつけの定食屋で夕飯は済まそう
安くて美味いから助かる

>>はにー

彼氏できたん？

朝　そぼろごはん、あさげ
昼　学食で牛トロ丼、団子餅、カフェらって
夜　予定としてはカツ

>>604
はげどう・・・
くえねえそんなに・・・

>>606
スレちがいですな。
できてないよ♪

今日のお昼は冷奴と野菜炒め〜
質素ですわ

>>601-602
頑張ります。アイスは冬でも美味しいよね。
今は米が無いから5kgとモヤシ買って食いつなげるかなあ
もやしってビタミン豊富なんだっけ？まあ何とかなるだろう

ハニーって絶対いいお嫁さんになるな！
料理できる女って…ポッ

>>609
モヤシはなにげにビタミンあるし何より安いｗ
キャベツとか大根も安くてｲｲ(･∀･)けど飽きる罠
しなないようにちゃんと食べてね！
いざとなったら友だちんち押しかけろ！

>>610
勘違いｗ
好きなだけで得意じゃない。
ﾏｽﾞｰなのもあるっす･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
それでも相手できるかなぁ・・・＿|￣|○

>>604
自分でもそう思うんだが一つ食べると止まらなくなるんだよな…

>>612
めちゃ分かるっす・・・
私も絶対、何が何でも一日で食べないと気が済みません。
買わないのが一番いいんだろね。。

夜ご飯変更。
あさげ、米、ロールキャベツ

>>612
俺も好きだけど、そこまで食べないなぁ
アイスはだいたい風呂上がりに食べてる。。

キャベツとタマネギ炒めたヤツに、サンマ缶詰をぶちまけたオリジナル丼を食います他。

B級なアバウトなおいしさ。

今日は野菜スープだ

>>ハニー
料理は得意じゃ無くても好きなだけで十分だ！
やろうという姿勢にポッだ！！
俺んちにオムライスかロールキャベツを作りに来てくれたら、お嫁さんに…なぁんてな☆
おっ、このスレの流れに乗ってない話をしちまった。
ちなみにオレの晩御飯はハヤシライスとサラダ！

１日に必要な栄養を５００ｍ？位で取れるドリンクが
あれば便利だなぁ。

今日の食費260円。

人の味覚は子どもの頃にほとんど形成されてしまうらすぃ。

>>619
それも素っ気無いなぁ・･･･

>>616
サンマ缶も美味しそう〜♪
私がこないだ作ったのは、ピーマンとタマネギを炒めてコンソメで味付けして、
ソレとツナ缶をごはんの上にon、そしてマヨネーズで飾りつけ・・ｳﾏｰｲ♪(´∀`)
でも人には出せないかな？w

>>618
ありが�d！
うれしいっす・ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
お嫁さんかぁ(;´Д｀)ﾊｧﾊァ
何年後だか・・・＿|￣|○
漏れは料理する男の人ｲｲ(･∀･)と思います！

今夜は何作ろうかな♪
って>>620の食費安くてびびった・・・。
シチューつくろかな〜

リングィーネ美味かった

俺はｼｰﾁｷﾝよく使うんだけど、
みんなはどう？

参考ｽﾚ
【ツナ缶】ホントにシーチキンてやつはよォ…２缶目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1056229154/l50

実家にいた頃ネコ飼ってたから、
ツナ缶とかサバ缶はやつらの餌っぽくてダメなんだよなぁ。

sagfesageafeagw

昨日キノコ入りのハッシュドビーフ作ったんだが、食っても食っても全然減らない・・・
つーことで今日の夜食はオムハヤシ。
胃が重い分野菜ジュースで中和しなくては・・・。

>>627
俺は実家でネコ10匹以上飼ってたからシーチキン系はちょっと恐怖症。

やばい






腹が出てきた

今日起きて、外を見ると一面雪景色だった。どうりで寒いはずだと思いながら昨日実家から送られたおでんをたべた。おふくろの味がした。
明日は一人鍋にしようと思う。一人身が寂しい今日このごろ、早く実家に帰りたい。

http://garden.under.jp/lounge2chup/img/lounge2ch219.jpg

夜食にポタージュつくりました。
具はなぜかささみ、いんげん、たまねぎですｗ
小麦粉、バター、牛乳からつくりました。
見た目びみょーなシチューみたいですけどポタージュです、はい。
それだけです。

>>632
味についての説明がないよｗ

でも、んまそうだ

>>633
味はポタージュの味ですよ。
普通にインスタントよりおいしかったです。
具が好きだからｲﾊﾟｰｲいれて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。

昨日はカルボナーラとすき焼きの残りをスープにした。
スープはかなりｳﾏｰ!カルボナーラはまあ普通に。
まあ第一風邪で鼻詰まってわからんけど・・・。

さっき朝からシチューを作った。
まるで主婦だな〜
具材は今回はまじでおいしいものをめざしたので、
豚肉、鮭、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、ピーマン、白菜
マーガリン、牛乳、シチューの素で作った。
味がこれがめちゃめちゃうまかった。なんとなくお母さんの作った
シチューと似た味がして、実家に帰りたくなった・・・。
寒い季節にはなんといってもこの一品！！

みなさん作るものが冬っぽくなってきましたね　冬は、自分で作ったのがあったかいし安いし最高！
一人鍋のために鍋でも買うかな…
>>626
ﾂﾅ缶は親がよく送ってきますね　ありきたりですが、よくやるのは
ツナクリームスパゲッティ
炊き込みご飯（米３合にツナ１缶となめたけ瓶詰め１個と好みで醤油ちょっとで炊き、できてからねぎを混ぜる）
ツナマヨサラダ
とか

>>632　
ｳﾏｿｰ　ところで、ポタージュの定義って何？？　
かぼちゃかマッシュルームのポタが好きです

昨日の
朝　熱い玄米茶
昼　カレー　　ごぼうサラダ＠学食
夜　玉ねぎとチーズのオムレツ　ブロッコリーと豚バラのオイスターソース炒め　大根スティック

コンビニとかスーパーの弁当・惣菜ばかり食べています

>>638
漏れが作ってやるよ。

朝、昼　たまごかけごはん、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞｼ
夜　カツの予定

昨晩は野菜炒めでした。
んで、さっき起きて(今日休み)新聞のチラシを見ていたら近所のスーパーで「全国駅弁大会」を
やっている模様。気が付いたら2つ買ってきてしまいました。何か惹かれません？「駅弁」て。
んで、お昼ごはん　稚内駅「稚内最北駅弁」ホタテの煮つけとかが載ったチラシ寿司でした。
ん〜、程よい酢飯に錦糸玉子と山菜の炊き合わせとホタテの煮つけが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
そして、晩ごはん(予定)には　松江駅「牛飯弁当(温め機能付)」まだ食べてないんで味は分かりませんが、
電子レンジ無しで温められるそうです。　
そんなこんなで今日は散財してしまいました。しめて2000円弱の出費でした。

今日はシチューとイクラ丼の予定。
シチューはｶﾉｰｼﾞｮが作ってくれるらすぃが、
シチューの元は無いんで元を使わずに作らせるつもり。

めかぶっておいしいですよね？禿にも効くし

昼飯に作った大根の葉とベーコンだけのﾁｬﾊｰｿｳﾏｰ！あとはすき焼きの残りで作ったスープで。
そーいや大根の葉の食感って高菜に似てるな。

魚が好きだけどグリル洗うのめんどくさくて一回も焼き魚を食べてない。
ダメダメだなぁ…。

>>645
一回一回洗うもんなの？

洗うだろ

>>642
ｵﾚﾓシチューのもとつかわないでワインとかトマトとかかってつくったけど劇ウマーだった。
ブイヨンは１から作る余裕ないから水から作る方法つかったけど。


今日はカルボナーラ。

まずぃっていう。。

朝-無し
昼-無し
夜-ドリトス(ｵｿﾙﾄ&ﾋﾞﾈｶﾞｰ)

>>649
逆に太るぞ・・・

>>650 !!!
朝-無し
昼-無し
夜-ドリトス(ｵｿﾙﾄ&ﾋﾞﾈｶﾞｰ)
牛乳、豚汁（味噌、もやし、キャベツ、こんにゃく）

炊飯器でホットケーキつくる時の材料なんだっけ？

・ホットケーキ粉１パック
・たまご？個
・水？油？

今日の晩御飯
昨日のハヤシライスのルーにほうれん草・ナスを入れてそこにパスタを
ぶっこんだ！
これはウマー☆
ついでにささみとレタスのサラダつき。

>>652
ホットケーキミックス・卵・牛乳を箱の裏に書いてある分量どうり
で良かったと思いますYO

>>654
箱捨てたんですよー
なるほど、牛乳ね。
ない。
買ってくるか・・・('A`)

食費は一日300円程度に抑えて
余った金で好きなもの買ってます。

じゃがいもと玉ねぎってどれくらいもつ？

>>657
食べきるまで

>>654
時間とかはどうするの？
適宜開けて確認するの？？？
やってみたい・・・

今日の夜飯。シチュー、イクラ丼、大根の葉っぱの炒め物、ブロッコリーの芯のサラダ。
どれもｳﾏｳﾏ。ただ一つ、ブロッコリーの芯サラダを除いては・・・。ドレッシング失敗した・・・。

自分で作ったｶﾚｰｳﾏｰ

京の夕食
自家製パン＋ヒヨコ豆のスープ。
豆ｳﾏｰ!

>>661
明日はｶﾚｰうどんね

朝　なし
昼　クラムチャウダー　白身魚のマリネ＠学食
夜　スーパーの半額弁当

>>156 ◆mlSexyEyoc
98円で買ったﾌﾞﾛｯｺﾘがあるのだが、芯サラダはどうやって作ると？教えてください

朝なし
昼なし
夜ミネストローネとビビンバチャーハン

今日使った食費０円（去年お買いおきなため）
しかし宝くじ買ったためにおおはばに金が減る。

　　 │　　　　　(ﾟ∀ﾟ )　　　│
　　　|　　 ,,,,,,　　 //（ 　 　 │
　　　|　　('o`ヾノ⌒) 》　 　 │　
　　　|　　　ノ丿くく〈〈　　　 │
　　　＼＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　　　o
　　　　|　　　　ﾟ　ｶﾜｲｲｺﾄ　　　　　　　　　　　 ＼
　　　　|　　('A`)　　ｴﾁ　ｼﾃﾙﾝﾀﾞﾛｳﾅ　　ｷﾞｼｷﾞｼ
　　　／￣ﾉ( ﾍﾍ￣￣　　　　　　　　　　　ｱﾝｱﾝ／

朝：お茶漬け　味噌汁
昼：麻婆茄子
夜：おでん

>>664
いや、普通にスライスして茹でるだけ。俺はﾚﾝﾁﾝだったからまずかったのかも。
皮は気になるなら剥いた方がいいと思う。

今日は大根の葉っぱと卵のﾁｬｰﾊｿ三つ葉白ゴマ乗せと、
昨日のシチューの残りに炒めたほうれん草とベーコン、チーズを乗せ、バーナーで焼いて、
スープグラタン(？謎)
まあどっちもまあまあうまいか。

>>659
時間は普通に、ごはん炊くのと同じで大丈夫だと思う(´∀`)

>>661
私も昨日作った〜ｳﾏｲ♪

正直全部あまりおいしくなかった・・・
食事の前にパン２つとお菓子一袋とジュース５００ｍｌ飲んだからかな・・鬱

今日はオムカレー
一回カレー作ると一週間弱は毎日カレー

牛丼作った( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

俺もホットケーキ炊飯器で作ってみようと思います。
今まではフライパンでふつーに焼いてたのですが
それよりおいしいですか？
あと生地は普通どおりに作って、それを釜にいれるだけ？
あと炊飯押すだけなの？途中で何かすることとかあるのかなあ？
詳しい方、教えてください！

ｸﾞｸﾞれば出てくる

>>673
俺さっきやってみた。分量はぴったりやったはずなんだけど、中が生焼け。早炊きで
やっちゃったからかも。

>>673
ふわっとして美味しいよ♪(´∀`)ケーキみたいでつ。
普通に作って、ごはんと全く同じように炊きます。

>>674
そうかもしれないでつね。
分量が多くても生っぽいです。確か、粉が200gが丁度良かったはずでつ。

電気釜ホットケーキは、機種によって出来が大分違ってきます。
漏れの三合炊きじゃパワー不足で、生焼けの蒸しパンもどきが出来てしまった。
しかもコレが非常にマズー。でも、機種によっては三合でもいける様ですが。

　

いつも鍋物するときは普通のステンレス鍋使ってるんだが、煮込んでるとどうも汁にイオンっぽい味が付くような感じがする
土鍋買えばいいのかもしれないが、一人用の土鍋はちいさすぎるし、ファミリーサイズのは大きすぎる
なんかちょうどいいサイズのはないのかいな

>>677
同じく生焼けになりますた(つД｀)
そのまままた炊いたらマシになったがフライパンつくった方が
うまかった(´・ω・｀)

昨日
朝　野菜ジュース
昼　きのこ雑炊＠学食
夜　ハヤシライス　イタリアンサラダ＠ファミレス

今日
朝兼昼　ブロッコリーとポテトのグラタン
夜　ソース焼きそば　の予定

おまいら小食だなぁ

朝　おにぎり一個
昼　惣菜のうどん
夜　惣菜のいかで一杯
　　で、ねぎろと丼

炊飯器に塩鮭入れて炊いてみている。

　　　　＿＿＿
　　 ／　　　　 ＼　　　　　＿＿＿＿
　 /　　 ∧　∧　＼　　／
　|　　　　 ・　・　　 | ＜　 僕の顔を食って氏ねよ。おめーら
　|　　　　 ）●（　　|　　＼＿＿＿＿
　＼　　 　 〆　 　ﾉ
　　 ＼＿＿＿_／

ガーリックビーフピラフ作った。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

お好み焼き作った。実家にいるころはホットプレートでしか作ったことないから、フライパン
だとうまく出来ない。生焼け(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
どーすればちゃんと焼けますかね？誰か教えて！

いやいや、プライパンのほうがうまくいくよｗ
空気を逃がしてやること。ヘラでおしたりして。

あと弱火ね

>>686
蒸してみたらどうだろ
つーかお好み焼きは普通にフライパンで作ってるが、失敗したことないぞ

ノーマルの小麦粉大目なヤツか、広島風かで結構違う様な。
漏れは広島風がデフォルトだから、ネギとキャベツ山盛り＆カロリー低めで体に良いですＹＯ。
テフロン加工のヤツで普通のお好み焼き作ると、熱量足りないから生焼けになりがち。

豚肉と白菜の蒸し煮。
本とは豚バラでやるんだけど、貧乏なので切り落とし。
普通にｳﾏｰですた。

>>687-689
さんくす！テフロンだからってのもありそうだな・・・。また明日頑張ってみます(・∀・)

今さっき鳥ハム作りに朝鮮してみた。
一つは(砂糖、塩、コショウ)、
もう一つは(砂糖、塩、コショウ、オレガノ、バジル、パセリ、タイム)
いま冷蔵庫で寝かせてるとこ。うまくできるべか？

朝　コンビニ弁当　その後、就寝
昼　チューイングキャンディー

朝昼兼用　昨日の豚肉と白菜の蒸し煮で出た出汁を使ってマルタイのラーメン。

あれからずっと包子を断続的に作り続けていて、
今では第２の主食になりつつある。
今日も２次発酵待ちです。

>>692
白菜→豚肉→白菜→ベーコン→白菜　の順で重ねるとさらにｳﾏｰですよ
>>695
…あれからって、いつから？

朝兼昼　ベーグルサンドチキン　カフェオレ＠ドトール
夜　白葱とジャガイモの塩炒め　えびマヨブロッコリーサラダ

朝、昼　サンドイッチ
夜　刺身とナスのてんぷら

夜　ローソンのおでんと牛飯

朝 ジャムトースト･ サラダ･ミルク
昼 チャーハン･サラダ
夜 豚の生姜焼き･めし･松茸のお吸い物(ﾊﾟｯｸ)

朝　納豆　野菜ジュース
昼　ご飯　シーチキン　黒ゴマ　生卵
夜　豚汁　肉マン　ヨーグルト　バナナ

もやしの上手い食し方を教えれ

>>701
茹でて、ポン酢をかける。

>>701
豚肉と交互に重ねてそのまま蒸す

>>701
野菜と塩コショウで炒める

チャーハンの味付けを卵・塩コショウ・醤油だけでやってるんだけど秋田
なんかアイデアない？

豚肉、キムチの素、キムチでキムチチャーハン

あとは、ひき肉、たまねぎ、バターでガーリックライス

ふろふきダイコンを作った。

>>708
こんな時間に食うの？

こんな時間ですがすき家に突撃してきます。
ハーブチーズ牛丼最高です。

もう普通の牛丼なんて食えやしない

今日の朝食
納豆ご飯
おひたし
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ
味噌汁

>>705
味覇、焼肉のタレ、カレールー(粉末状)、コンソメ、このあたり使って味付けしてみれ

昨日の夜飯　ロール白菜コンソメ味　まあうまいな。
味付けは和風の方があってるのかも？今度もっかい作ってみよ。

>>705
ドレッシングで味付け

>>705
オムライスにしる

>>705
意外にソース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよｗ

今日は朝食パスタです♪
ﾏﾝﾄﾞｸｾｰからゆでたパスタにシーチキンとレタスをドレッシングであえただけ・・・。。。
生あたたかいけどこれが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

サムライス

チキンライスにちょっと手を加えたもの

朝　バナナ　ミカン　豚汁
昼　バナナ　ミカン　豚汁　スーパーで買った昆布おにぎり　ウーロン茶　納豆

夜はスーパーで弁当を買うつもり。

炊き立てのご飯1合に大さじ3杯のケチャップと小さじ1杯のオイスターソースを入れて混ぜた後、
フライパンでご飯、卵、ササミをバターで一緒に炒めればあっという間にチキンライス。
これに薄焼き卵をのっけてケチャップ、ハヤシライスソースをかければさらに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた。

朝 トースト･目玉焼き･サラダ
昼 鶏唐アゲ･ご飯･サラダ(学食)
夜 寒いから、鍋にしようかな

よーしパパ消費期限2週間すぎた鳥ハツで、内臓丼作っちゃうぞ〜

・・・一部がチョッピリ緑色だぞ☆

>>723
健闘を祈る

>>723
破棄した方が身の為だと思われ。間違いなく腹壊すか食中毒になると思われ。

今日は和風ハンバーグの予定でつ。
きゃべつ軽くゆでて
レタスも魔夜つけてたべんと…
野菜腐っちまうよーーーーーーーーーーー

刺激物を食べて朝から下痢

今日はステーキにコテ上特製サラダにデザートはアンミツで決まりだね

彼女をスーパーのレジでバイトさせれば最強。
レジの子を狙うのもよいね。

17:00からスーパー半額セールだからいまからうずうずするぜ！
デザートゲットしてくるぜ

>>730
ｶﾞﾝｶﾞﾚ〜
おれは豚鍋半額でｹﾞｯﾄ！

>>717
来るなボケ

レスサンクソ
やってみるわ
豚キムチとか旨そうだな

今日の晩御飯は、卵焼きとウインナーとふりかけとインスタント味噌汁でした。

今日の晩御飯は一人ですき焼き。

今日の晩は一人で水炊き

今日の晩は二人でお好み焼き。

今日は親子丼を作ったどー

切るのが美味くいかないっす。
白髪ねぎ作ろうとしても白髪でなくて白チョークみたいだし
みじん切りも美味くいかない。
修行が足らないみたいだあ

>>739
包丁が悪いのでは？
なんか100均の包丁がめちゃ切れるって言ってた友達がいた、、
現に俺の前の包丁より数倍切れてた、、、

まな板を縦にしかおけないから
禿げしく切りにくい

100円包丁は100円砥ぎ石との合わせ技で、ゾーリンゲンの職人も（コスト的に）仰天する切れ味になります。

>>742
ｿﾚﾀﾞ、、俺の友達もやってました。穴あき包丁
100均の研ぎ石あらいので前の包丁傷だらけです。

もちを食べ過ぎて気持ち悪い…
コーヒーを飲もう。。。

よけい気分悪くなるど

やっとうまいカレーが作れた

野菜スープは楽な上に美味い

>>736
同じく。

近所のスーパーでモヤシ１９円でした

>>749
漏れのところはセールで5円で売ってた
利益出るのかあれ・・・

>>750
5円って凄いな

今鶏ハムの塩抜き中。予定としてはガスバーナーで表面を焼いてから
百均で包帯ネットを買ってやつ、これできつきつに締めて、
茹でてみる。

今日は、昨日ロール白菜のスープにロールキャベツを突っ込んだけど、
キャベツ生のまま巻いたために中ではがれてぐちょぐちょになってしまったんで、
やけくそで玉ねぎ、ジャガイモを入れて寝かせておいたやつ、
にカレー粉入れてカレーにする。多分うまいと思う。出汁が濃縮されてるからのう・・・。

今日もまたスーパーもしくはコンビニの惣菜・弁当で済ませます

今朝食済ませました。
じゃがいも蒸したのとコーヒー。

>>じゃがいも蒸したの

　　↑これめちゃくちゃうまいよね。バターつけて食べると

と言うか今朝食か

おまいらおれのために
ダイエットメニューを晒してください

昨日の朝以来なにもくっていない
頭がぼーっとしてきたよ。
鯏のパスタでも作るか

>>757
おかゆ

主にコンビニの外の袋をあさって残飯食ってる毎日
昨日はマクド行ってパンの切れ端食った

屁がくさいのですが、なぜでしょうか？

>>761
仕様です。

ﾜﾛﾀ。
僕の下っ腹の肉が減らないのも仕様ですか。

設定で、ある程度減らすことが可能です

>>763
アルゴリズムをちょっちいじりましょ♪

応援を頼んでみるテスト
ホントに美味しいから買ってみてね
漏れもスモークサーモン買って、酒飲みながら食いますた
激しくｳﾏ―――(*ﾟдﾟ)―――― !

【激しく】共和産業の魚介類を食すﾇﾚ【( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ】＠大学生活
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/campus/1069158959/l50

朝　ミルクティー
昼　ホワイトシチュー　ゴボウサラダ　煮物の小鉢＠学食
夜　ブロッコリーとチーズのオムレツ　マックバーガー　ミニトマトとレタス
>>757　
こんにゃく　豆腐　をご飯の代わりにしたら痩せました
ご飯好きにはきついかもね

>>766
玄界灘事故の会社？

>>768
そうでつ。

私は実家用にカニとイクラ、鯖を買いますた。
実家に帰るのが楽しみでつ(　・ω・　)

ちなみに、サーモンは私用にｹﾞﾄしていまつｗ
調理法は他の名無しさんから教えていただきますたYO
ｶﾙｯﾊﾟｯﾁｮ(ﾟдﾟ)ｳﾏｳﾏ

みなさま、寒くなってまいりましたね！
しかし、あの場所だけはつねにヒートアップ！！！
あの熱い戦いをもう一度！勇敢な戦士たちよ、集まれ！

「罵声でぶちのめせ」
http://kn.sakura.ne.jp/~en-dai/cgi/basei/basei.cgi

青学の３．４年生の人メル友になってください★
聞きたいことあるんで★（^人^）

朝　寝坊したため電車内でカロリーメイト１，５本(チョコ味)
　　〜講義中に残りを密かに食べる〜
昼　友人達と近くのイタ飯屋でパスタ　(半分残して男友達にあげる)
夜　シナモントースト＋紅茶(アールグレイ)　グレープフルーツ一個

一人暮らし始めてまだ一年もたたないけど８、６�`痩せた・・・
このままだと禁断の３０�`台に逝きそうで怖いです
腕とかヤヴァイ！！誰か栄養がつくようなレシピをお願いします

>>773
楽しそうなキャンパスライフだなオイ！

まずは朝食をしっかりと食べることですね。
朝抜くと胃酸が出すぎて昼食もあまり進みませんし。

朝兼昼　フルーツジュース　チョコ
夜　友達と家で寄せ鍋　タラｳﾏｰ
>>773
半分も残すって事は小食なんですか？
牛乳とかチーズとかクリーム系のソースとか、乳製品は量の割りに太りやすいと思うけど。
あと、動物性たんぱく質が足りないようですね。ソーセージとかコンビ二肉まんとか。
貧血とか無月経にならないよう気をつけてね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

７７７ゲット

>>773
痩せ杉　一人暮らし？ぶっ倒れてからじゃ遅いぞ

>>773
30�`台ですが何か？

まあﾏｼﾞﾚｽすると、何でもいいから飯食え。

30キロって凄いな。俺も男としては痩せてる方だが、その半分くらいだもんな

>>779
一瞬、甘糖さんが10キロ代なのかと思った…まさかね（ｗ
30キロ代珍しくないと思うけどな。

ttp://www.rak2.jp/town/user/hp_shokai/
がっつりかせごーぜ

30キロ台はキモい

>>773
しね

↑巨デブ

朝昼夜兼用 ホタテとエビのXOジャン炒め
３０キロは骨じゃん

あんまり酷い事言わないでよ。
さすがにちょっと傷つくぞ。

早起きしてみたら、こんなにレスありがとうございます
すごい参考になりました

>>774
楽しいですよ！でも一人暮らしはまだ慣れないです
>>775
あ〜、よく抜いちゃいます；
お昼も食べられなくなっちゃうんですか！
これからは朝は無理してでもキチっと食べます
>>776
大学生になってからどんどん食生活が不規則になって、胃袋が縮んじゃった感じです
明日早速肉まんとホットドック食べますｗ
無月経の一歩手前みたいな感じになっちゃってるので、気をつけます
>>777
今はまだ３０ではないです。１５６の４０、2ぐらい
一人暮らしです・・・実家に帰りたい！
>>778
なかなか食べられないんですけど、がっついてみます！
>>782-784
ﾜﾛﾀ
>>785
腕とかは高校の時に比べて二周りぐらい細くなってしまいました・・・
まだ骨って感じはないですけど

ということで今コンビニで肉まんとフランクフルトを買ってきました
今日は１５００カロリーくらい取りたいです！

カレー作りました。・・・ナベ一杯に。

カレーライスに、カレースパゲッチに、カレーうどんに、カレー南蛮に
カレービーフンに、カレーまんに、カレースープに・・・

ﾊｧﾊｧ・・・。

>>788
カレーづくしでつの。
折れは、
朝 パン、ベーコンエッグ、トマト
昼 まぐろ山かけ丼
夜 ロールキャベツ作る予定。

カレーって一度作ったらどのくらい持つ？

一生もの
http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Tachibana/9626/
のアンケートページｇｇｇｇｇって内容が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

>>790
せいぜい三日じゃない？冷蔵庫で。
私の一日。
前日にご飯一合炊く
朝　おかゆ　ヨーグルト　ココア
昼　白米とウインナーと玉子焼き（学校で弁当）
夜ってか夕　おかゆ…。
これからバイトなんで、今日は夜食食べると思う…。はあ。

カレーは一応冷蔵庫5日間くらいは持つと思う。
ただ、あたった場合はすごいらすぃけど。
あと、温める時に必ず十分火にかけて、かき混ぜることが必要。
ﾚﾝﾁﾝだけだと、発生した何とか菌みたいのを殺せないらすぃ。

今日は水菜と牛しゃぶのサラダ。
軽く湯通し水菜の上に牛しゃぶをのせて和風ドレッシングをかける。
以上。
シャキシャキした食感が美味い。

さっき鍋セットが半額だから買ってきたんだけど、これってどう作るの？
鍋は別に用意したほうがいいの？
それとも、そのまま銀の入れ物のまま火にかけていいのかな？
鍋焼きうどんとかはそのままやるよな。
うーん・・・

カレー、食いきれない分は冷凍しといたらどうだ？
ジャガイモ、ニンジンは冷凍しない方がいいから食ってしまう方がいいと思うが

>>795
そのままでOK
何か具材足すつもりorそのまま火にかけるのが不安　なら鍋に移して作りなさい

>>797
ありが�d
いや、なんか半額なものないかなと思っていっただけだったから、他は同じく半額の安満３個入りしか買ってない。

>>798
スープ入れてから火にかけないと穴あくから気をつけろよ

>>799
さすがにそれは大丈夫。
上で、鍋焼きうどんの話してんじゃん＿|￣|○

８００

生まれてきてごめんなさい

玉ねぎ、にんじん、えのき、ほうれん草、鮭でクリームスパゲチー。
チーズが欲しかったのう・・・。まあまあうまい。

うほっ　食塩撮りすぎるなよ藻前ら。

炒飯と餃子とご飯食べた

焼肉食い放題に行って参りました。死ぬほど食って来た。初めての食べ放題だったんだ
けど、いいかも(・∀・)でも早く自分の冷蔵庫の肉をかたさないと悪くなっちゃうな。

昨日サバの味噌煮を作ったんだけど、かーちゃんにアドバイスもらいまくった。改めて
かーちゃんの偉大さを知りました。

>>805
な、なんか間違ってません？ｗ

>>805
確かに何か間違えてる気がする・・・・ｗ

>>806
かーちゃん・ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
鯖の味噌煮つくったなんてすごい！

今日のお昼はコンソメスープとパン。
いたってシンプル。

今日の昼
リゾット＋サラダ＋ワイン＋スープ

>>806
イタリアンだな。
折れはサンドイッチ3個食っておしまい。

>>808
来るな
お前がこれ以上このスレにくればこのスレの他の住人にも迷惑がかかる事になるぞ

>>811
お前が何もしなきゃ誰にも迷惑かからないけどなｗ

>>807-808
ご飯一合半炊いた→餃子五個では消化できない→そうだ、半合炒飯にしよう
(ﾟдﾟ)という流れさ

>>812
残念ながらそれはありえないな

前から叩いてる奴は同じ奴か？
まぁせいぜい頑張れ。

>>813
ご飯だけで１合食えるようにならないとまだまだだな。

ねえねえ、明日３連休用にシチューを１０人前作るわけさ。
毎日ちゃんと火をかけておけば、３日はもつよね？

計算してみたらエンゲル係数が51％とかだった

大量にトン汁作って食ってたら３日目に食あたり起こしたことあるけどｗ

>>817
逆に火をかけたほうが痛みやすくなるんじゃなかったっけ？（カレーとか）
間違ってたらすまんです。

>>817
じゃがいもが傷みやすいよ。
それか冷凍することをオススメします！

オーブントースターで焼いた餅にクリームシチューかけて食べた
ご飯もパンもなかったから

餅は正月しか食べない

昨日の夕食は蜂蜜です

>>824
ぷーさんかオマイは

>>824-825
ﾜﾛﾀｗ　可愛いなｗ
つーかマジ蜂蜜舐めるだけ？？

麻婆豆腐
山東菜のおひたし
味噌汁
ご飯

>>826
言っておきますがお茶も飲みますよ。

>>828
威張って言うなｗ

やべ、おもろいど

カレーを煮込んでたら底が激しくコゲて、おたまでゴリゴリしたらナベの中に黒点が一つ二つ・・・。
うわぁぁぁぁ（AA略

腹減ったから昨日つくった鳥釜ｺﾞﾊﾝ食べた。

釜飯とか便利だよ。

飯炊くときに一緒にいれるだけだし簡単で(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ

大豆の炒ったのと塩少々を入れて、水の代わりにお茶で炊く。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
また精進料理だけどね。

朝パン昼パン夜パン

３食も食べれるのは贅沢だろ？(*´∀｀)ゞ ｴﾍﾍ…

昼食い過ぎたんで、晩飯は日本酒と焼き椎茸。
中国産の椎茸、ほんとに安いな。農家のおやじが怒るわけだ。

>>835
中国産・・・ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ソース焼きそばの予定だったけど、
途中でちょっと変えてハム作りで出たスープを使ってあんかけそばにした。
麺はソース味だけど・・・。なかなかｳﾏｰでした。食感が。

>>837
あんかけそば作る方ｷﾎﾞﾝﾇ！
ﾔｷｿﾊﾞは週３でくいすぎて少々あきぎみ。。
しおは嫌いなんでソースしかくってません。。

今日も蜂蜜だった。
死ぬ。
４月からで２０Kgぐらい体重減ったし。

>>838
いや、俺のは適当だよ。焼きそば作る過程で野菜炒めてからあんかけにしただけだし。
今回はキャベツだったけど、白菜の方がいいだろうねえ。あと塩味でね。

あんかけそばってあんかけ焼きそばと別のもの？
あんかけ焼きそばなら油で中華麺の両面を焼いてパリパリにして
他のフライパンかなんかで具を炒めてお好みの調味料いれて味を整えた後
水溶き片栗粉をいれてとろみがでてきたら皿にとっておいた中華麺にかける。

>>839
20�`も減ったら摂食障害にならないか？

>>839
やはりプーさんの真似事は無理だろ
普通に食事すれ

２ちゃんばっかしてて掃除洗濯してなかったから流しが食器で埋まってて料理できないし
服もないから外食できない。デリバリーはゴミが出まくりでもう無理。
とりあえず今から片付けてみる

しかし何で蜂蜜…。

蜂蜜は糖分が含まれているから。
しばらく食事とってないと頭ふらふらして来るじゃん。
脳って確か糖分が栄養とかって聞いてたから。

４日前の肉は焼けば何とかなりますか？

四日前から冷蔵してたのか？

>>848
何か安かったから勢いで買ってそのまま冷蔵庫に放置してます。

>>849
とりあえず匂いをかげ
で、どうもなかったらとりあえず焼いて何も味付けずに食ってみろ
舌がぴりぴりしたり変な味したりしなかったら多分大丈夫だろ

肉は放置するなら冷凍庫いれとけ
消費期限とかかいてないの？

俺一週間くらい冷蔵庫で放置した牛肉食ったけどなんとなくうまくなって多様な・・・。
生の時はくさかったけどねえ。火通したらうまかった。
肉は腐りかけがうまいとか言うしな。
でもかなり気をつけたほうがいいと思うけど。

朝：711の調理パン+ミルクティー
昼：ベーコン
夜：実家で食べる予定

>>840-841
ｻﾝｸｽーやてみます

今日は湯豆腐にしようかな。

学生会館って良いのかなぁ？

今宵は水炊き！

今宵は麻婆豆腐！

今宵はかに玉！

今宵は雑炊！

今宵はオレオ！

>>861
おまいは間違ってるぞ。

オレオは歯が真っ黒になるのがなぁ

今宵は水！

最近釜玉をよく食ってる
トロトロになった卵とあわせ醤油、アツアツのうどんのハーモニーがﾀﾏﾗｿ

砂肝の塩焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

教えてもらった( ﾟДﾟ)ｳﾏｰなサラダ紹介

キャベツ千切りにして、かつお節と桜エビのっける
熱したゴマ油大２くらいと醤油少しかけて混ぜる

醤油の量は味みながら調整しる
簡単でかなり( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ　これお勧め

毎日朝はちゃんと玄米と豆腐とわかめの味噌汁なんだが
夜は菓子パン・・・正直糖尿が心配だ。

新米がキタ(σ´∀｀)σ・・・・…━━━━☆ｽﾞｷｭｰﾝ!!
お米2週間ぶりに食べたよぉー(笑　おいしかった。

２連休なので焼肉をします。
これが楽しみだったりするわけよ。もちろん一人でだけどな

>>870
ｲｲﾅｧ、、、

自炊嫌になってここ二ヶ月外食onlyで食費４万だよ。仕送り３万だしどーすりゃいいんだよ

バンバンじーとわかめスープ。
同居人がいないとだんだん飯がてきトーになってきた・・・・。

>>872
オマエが悪い

>>872
肉焼け
スキヤキ肉焼いて、少し塩辛い位に味塩振って米と食ったらｳﾏｰやぞ

>>872
どうすりゃいいっつったって自分で自炊が嫌とか言ってるんなら仕方ないだろ

>>872
自炊が嫌で食費減らしたいなら、飯抜くしかないな。

朝　トマト・レタス・チーズのくるみパンサンド　カフェオレ
昼　釜玉うどん　いなり寿司
夜　豚肉のから揚げ　トマトと豆腐とかき卵のスープ

一日クッキーしか食べなかったわ
夜は野菜ジュースも飲んだわ

だって外に出なかったんだもの

>>872
二ヶ月外食onlyで食費４万って俺の一ヵ月分もないんですが。
そんな俺の今日の朝食は蜂蜜と牛乳とお酢

>>872
が皆から非難轟々なのはわらた

どうしよう。またピザでも頼むかな。。

>>882
いいな・・・。ピザは久しく食べてない。
今日の昼はマーボー豆腐です。

昼は炒飯と味噌汁

今日の昼はクリームパン1個です。
死にそうだっぽｗ

金曜はすき焼きでもすっかな

今月は普通に食ってたのに1万円行かない予感がする・・・
計算ミスかな。

つかれたあんたはここ
http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Tachibana/9626/

今日の昼は赤いきつねだけ。
ずっと家にいて気が滅入ってるんだろうか。
なんか気持ち悪い。

家の中で小麦粉ぶちまけました　＿|￣|○
１１月下旬に２�aほどの積雪を観測・・・

>>889
シャワー浴びれ。

みんな、金なさそうだな。だったらいい事教えてやるよ。
リードメールって知ってるか？メール読むだけで金が入るって奴だ。
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早く始めたほうがいいぜ！！！！

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>>890
ご愁傷様…
今日は雨で学校逝きたくないよ…

昼はホテルランチ+サラダバー。
エビフライとカニコロッケ、オニオンスープ、ライス、アイスクリーム
870円ですた。たまにはいいかも。

朝　くるみパン　スクランブルエッグ　ブロッコリー　
昼　生ハムとフレッシュトマトとモッツァレラチーズのパスタ　サラダ　マッシュルームのポタージュ
　　 ＠外食
夜 シーフードヌードル　お湯半分、牛乳半分入れて　きもいですかね？
　　 ブロッコリーやっと消費
>>892
英語読めんでもいいのん？！

>>895
メール欄に何も書いて無い様だが・・・。

僕は走り閉店間際、棚に残ってた鮭を買ったー♪

ってことで、今夜は鮭のちゃんちゃん焼きでございまし。

和牛ホルモン498円を100円でげと
明日はホルモン焼だな

>>895
こういうのは最初から疑ってかかった方が良いぞ
ネットはもちろんだがリアルでも・・・

９００よ

>>899
そうだね…＿|￣|○
手相見せてくださいとかにもよく捕まるんだよね…

俺なんかバス待ってたら若い女の人に「マッサージさせてください」って言われた
滅茶苦茶怖かった

朝　ご飯＆納豆
昼　ねてた
夜　キャベツの千切り（マヨ）＆パスタ（ミートソース）

飲み物・生茶　コーヒー
　　　　タバコ　４本

間食をしないと、体重がへるなぁ・・・・口寂しいけど

>>903
タバコやめるともっと健康的だよな。
オレの夜は、ご飯･お吸い物･生姜焼き。お吸い物はインスタントだけど。

>>895
そのシーフードヌードルに牛乳入れるって、味がクラムチャウダーになるから？
昔USOで見たよ。

今日はﾁｬﾊｰｿ。俺、痩せてきた・・・

皆にんにくの醤油漬けは作ってるよな！？
何に入れてもうまいぞ！

>>907
容器消毒した後、生にんにく詰めて醤油で浸せばいいのか？

にんにくうまいけど、その後人と会うのがヤバくなるからなぁ。

>>905
それやったことあるんだが、俺的には( ﾟдﾟ;)ﾏｽﾞｰだった

ガーリック日をしたら、一日中自分がくさくて、夜も眠れナイト。
でもやめられないいんだて。にんにくの醤油づけうまいんや
トラーイしてみる　T焼きにもニンニクインするよ

>>908
ｵｹｰ密封できる容器の法がいいけど。
うちには容器のそこに4年もののにんにくが眠っておる・・・。
にんにく風味のついた醤油も結構使えるよ。
にんにく使う料理はほとんどこのにんにく使ってる。

安かったのでキムチ700�cげっと
さて今日から毎日キムチ漬けだな
酸っぱくなる前に間食したい

>>913
やっぱすっぱくなるとﾏｽﾞｰですか・・？
俺は４００グラムでも一人で食うのはむずいでつ。。

>>913
豚キムチなんてどうだろうか？今作ったがうまかったぞ。肉屋で買った肉は
なんかスーパーよりうまい気がする。油をひいてニンニクを炒めて香りを出す。
ごま油の方がいいだろうな。それでタレに漬けといた豚バラいれてキムチ入れる。
韮やニンニクの芽やたまねぎ入れてもうまいかもしれない。

ブタキム〜ブタキム〜♪
今夜はすき焼きにしたぞ。久しぶりに幸せだった。

豚キムチ食いたい・・・。
キムチはあのままで買うと高いんだよなあ・・・。
なんとか自分で漬けられないかな？漬物機がほすぃな・・・。
普通に白菜の漬物とか食いたいし。今度買おっ！

今日はなすミートスパ。なすだけ味噌と酒とみりんで味付け。
今作り中。

キムチチャハーン作りますた
なかなかウマ−ですた

夜
すぱげっちー　焼き魚　ウナギを玉子でとじてあるもの

ホワイトソースの作り方を教えてもらった。
ｵﾊﾞｱﾁｬﾝは知恵袋　

>>919
おばあちゃんを知恵袋にしないでください。
おばあちゃんの知恵袋を活用してください。

朝　アミノサプリ
昼　カロリーメイト＿|￣|○
夜　水菜・牛肉薄切り入りうどん　ひじき入りだしまき卵
>>905　番組名忘れたけど、テレビでやってたので知ったよ。
>>910　友達もそう言ってた。普通のカップめんだと味が濃すぎてﾀﾞﾒなので、牛乳入りが唯一食べられるのです。
>>909　牛乳に一晩つけとくといいとか、中の芯を捨てて使えばいいとか、
　　　　　韓国の濁酒を飲めばｲｲとか。
にんにくは、イタリアンの時は、醤油と同じ作り方でオリーブオイルに漬けるのもいいよ。醤油ほど日持ちしないけど。
香草、鷹の爪加えても美味い。
別に右翼じゃないけど、ニンニクは絶対国産に限るわー

>>909
ガーリックオイルの作り方の用量で、油を取り出すんでなく、
にんにくを使うのか。それも面白そうだな。
でも日持ちはしなそうね。
ジェノベーゼソースとかも作ってみたいけど、日持ちしないのがなあ・・・。

>>920
活用するよぉー！
とりあいじ今度ホワイトソース作るべ

半分食っちまったぜ
安物のくせに何故こんなにうまいのかキムチよ

>>914
人それぞれみたいね、酸っぱいのが好きな人もいる
韓国のキムチなんかもともと酸っぱいんでしょ？

>>915
そんなにマトモな料理したこと無いからなー（ｗ
簡単なのから徐々に挑戦してみよう

300円の安ワイン買ったけど甘過ぎ・・・、アルコール入りブドウジュースみたい。
高級なのをチビチビより、安いのをガブガブやりたい方なので、こんどはロゼと白買ってみるか。

朝　ミルクティー
昼　鳥唐定職＠学食
夜　水菜サラダ　カマンベールチーズ　チョコ　ウォッカｻｲﾀﾞ割り

朝：食パン一枚、ミックスベジタブルとウインナを入れたコンソメスープ、コーヒー
昼：弁当
夜：冷凍ハンバーグとゆで卵をつっこんだクリームシチュー　←まずかった・・・

やっと自炊再開だわ。

夜。酒。

夜 肉じゃが
ちと作りすぎた。明日の朝も肉じゃが。

保す

最近このすれ盛り上がってないね。
固定もあんまり来ないし。今日はスパゲティーミートソース。

朝：トーストに塗るチーズで１枚、ゆで卵一個、コーヒー一杯
昼：すき屋でサラダセット並
夜：米一合とおかずと帰宅前にスーパーで値引き品を何点か

こんなんが半年くらい続いています…

一ヶ月1万５千〜2万に食費抑えてー

>>932
昼にそれだと金かからないか？

>>933
外食を一人でしないようにすれば
自然と食費へるぞ

>>931
固定いる時はウザいとか思ってたけど
いざいなくなるとつまんねーなｗ

レトルトのカレー、ハヤシ、マーボー丼、ミートソース、
ツナクリームパスタソース、永谷園チャーハンの素

４月からほとんどこのローテーション

ハニーがいないのが大問題

ハニー帰ってこいよー