【エステ】５０代以上のアンチエイジング【整形】

老化防止クリームに含まれる抗酸化物質には、老化防止効果無し？
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1228170344/l50

若返りを望む多くの女性の頼みの綱となっている、老化防止クリームやビタミン補助食品だが、
有効成分として加えられている「抗酸化物質(antioxidants)」には
ほとんど効果がないという研究結果が報じられた。

ロンドン大学で行われたこの研究では、
抗酸化酵素の体内生成をあえて抑えるよう改良したミミズと、普通のミミズを比較して観察。
その結果、抗酸化酵素の少ないミミズはすぐに死んでしまうと考えられたが、
虚弱傾向が見られたのみで、寿命には何ら影響がなかったという。

細胞組織は「フリーラジカル」と呼ばれる、
老化やがん細胞の発生要因のひとつとされている酸化分子によって損傷を受ける。
抗酸化物質であるビタミンCやE などは、
この「フリーラジカル」を取り除くことで細胞の損傷を抑える効果があるとされ、
老化にも効果があると考えられてきた。
だが今回の研究によって「抗酸化物質＝（イコール）老化防止の鍵」という考えは
誤りであることが証明された形になる。

研究を行ったデヴィッド・ジェムズ博士は
「若さのためには、食べ物に含まれる抗酸化物質の量を考えるよりも、
食事の量を適度に抑えることの方が重要」とコメント。
また飼い犬の散歩に出掛けるなど、充分な運動も大切であると語っている。

http://www.japanjournals.com/dailynews/081201/news081201_1.html

◆アンチ・エイジングの条件
・遺伝子が優れている。
・一日一食、玄米菜食、週末断食。
・朝食、昼食、間食、夜食、外食をしない。
・果物、種実類、豆類、生野菜、海藻、玄米、十割蕎麦を食べる。
・肉、鳥、魚、卵、乳製品、揚げ物、炒め物、白米、白小麦、白砂糖、精製塩を食べない。
・水、柿茶、高麗人参茶、ブラック・ジンガー、赤汁、青汁、豆乳、黒酢、オリーブ油、赤ワインを飲む。
・緑茶、紅茶、ウーロン茶、コーヒー、コーラ、ココア、栄養ドゥリンクを飲まない。
・ローヤルゼリー、ポロポリス、ビーポーレンを摂取する。
・リコピン、レスベラトロールを摂取する。
・コラーゲン、ヒアルロン酸を摂取する。
・一日30分のウォーキング。
・電子レンジを使用しない。
・薬は極力控える。
・口呼吸をしない。
・紫外線を浴びない。
・激しい運動をしない。
・田中宥久子の造顔マッサージを行う。
・キャロル・マッジオのフェイササイズを行う。
・ローズ・クォーツを身につける。
・部屋の中に植物を置く。
・白い服を着る。

http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1191155410/783

【医学】低カロリー食はアンチエイジングに効果的／米大研究報告[11/05]
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1225891331/