40代の糖尿病（予備軍）　情報交換しよう！

食事は計画的に！

　それが出来れば苦労しないよ。　　　笑

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　　　　　　　　　　　　　　　 　 　|;;;;;;;;;;;|￣ﾍﾍ|　Show me your way !
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３番ファースト王

　４番　ピッチャー　悦王

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しびれフグ参上
＼(^o^)／

糖尿病と診断されて五年たちますが・・・食事療法も今の所改善なし。
このままいけば駄目なのはわかってるんだけどね。
チンポの立ちも確実に駄目になるし （笑）

アマリール服用しています。
食事療法は難しいです。
食事制限しなくてはいけないんだけどね。

限りなく糖尿病に近い予備軍です。節食→基礎代謝低下→数値悪化…で改めて運動の大切さを実感しております

お前ら歩いてる？

糖尿病患者おりませんか？

糖尿病と診断されて五年たちますが・・・食事療法も今の所改善なし。
このままいけば駄目なのはわかってるんだけどね。
チンポの立ちも確実に駄目になるし （笑）

刑務所10年ぐらい入れば糖尿病なんてすぐに直るよ。

親が糖尿で亡くなっているんだけど、
せいぜんはお酒が好きで、脂っこい肉を毎日食べていた。
きをつけたほうがいいのは、太りにくい体質の人。
皮下脂肪になりにくいゆえ安心して脂物や糖質のものを口に。
内臓には確実にきている。

〜ゴキブリ悦王 ◆hzzwZZRBhkはこんな基地外です♪

　１・致命的に空気が読めない
　２・頭が異常に弱い
　３・その反面我欲が異常に強い
　４・意味の無い自分語りや２ちゃんの話題を連投するのが大好き
　５・しかし大半がつまらない話題の上過去何度も言っている事のリピート一行レス自演
　６・思い付きだけの誇大表記や妄想系のメンヘラレスが中心の為突っ込まれると面白いくらいに嘘ばれしてしまう
　７・巷の話題(政治経済以外ｗ)にすぐ感化されて関連フレーズをパクって連呼するのが大好き
　８・ネットオメコはそれ以上に大好き
　９・もう落ちると言ってからが本番
１０・レス数が少ないと負けかなと思っている
１１・悪口をひとつ書かれただけでも常駐監視２ちゃんプロらしい脊髄反射で梅川ﾜﾝﾜﾝ★
１２・大好きな自演は名無しでの盲目的な賞賛や脈絡の無い応援から始まるというパターンが確立されている
１３・落ちると見せかけ即名無しで再登場で応戦という古典的な自演も好んで使う傾向も見受けられる
１４・しかし目的の自演がいざ始まっても結局話題は何度も聞いた事のある自己賞賛系のをしつこく何度も
１５・バカだから話を掘り下げられると必ず知ったかぶりで恥をかくのがお約束
１６・火病ってくると自傷系の痛々しい返しで応戦
１７・そして来るなコールに対しては火病りながら[お前らが煽るからこの先も居座る]宣言で居直る
１８・本格的に壊れはじめると[人気者の証]とか[うらやましいんだろ]とか[好きなんだろう]とか言っちゃう
１９・そのうち発作的な意味不明脊髄反射連呼系レスばかりになる
２０・異常な執着心を持つ典型的な統失であるが為勝ち負けという概念が頭から離れない
２１・最後は意味不明な発言で相手を呆れさせて脳内勝利宣言

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　　　　　　　　 ┃FOOL GLAPPLER GOKI ETUSHI　 　 　　　　　　　　┃　 　 　 　
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　　　　　　　　　　　★★★　ミラクル法螺悦さんへの疑問質問　★★★

１・モテモテと豪語する割に２７歳と嘘を付いて迄毒女板に入り浸って媚をうりまくっていたのは何故ですかﾜﾝﾜﾝ★
　　（しかし誰にも相手にされずｗ）

２・大根が名無しで煽っていたという証拠（資料）があると言っていましたが
　　証拠（資料）の話になると黙ってしまうのは何故ですか？

３・カズのID（IP）を抜いたといっていましたが近日公開と言ってから一年近く経ちました
　　そもそも２ｃｈの一般書き込みから個人特定をする興信業者など存在しませんが
　　妄想王国では常識なのですか？

４・２ｃｈ本出版を考えていた件について
　　いつの間にか出版関係者に絶賛されたから酷評されたにトーンダウンしているようですが
　　４０万で企画をぜひ譲って欲しいと言っていた件とはどう繋がるのですか？

５・TEL晒すのﾊｯﾀﾘに引っ込みがつかなくなり代わりに半日だけｵｯｶﾅﾋﾞｯｸﾘ晒したﾒｱﾄﾞに対し
　　麻木とｶｽﾞ以外は言葉一つ無いｲﾀｽﾞﾗﾒｰﾙが十数件来たと憤慨していたのに
　　数ヶ月後にはメアドを晒したら十数件の激励や絶賛のメールが来た事になっているのは何故ですか？

６・明日はｺﾞﾙﾌだから今日は早く帰宅しなければならないと言いながら
　　数十分後には今から飲みに行きますｳﾋｮﾋｮなどと訳の分からないバカを晒すのですか？

７・俺は完全無欠の美男子でモテモテなどと言う割に
　　飲み屋のオネーチャン曰くココリコ田中似という意見が一番多かったのは何故ですか？
　　そして実際リアルで会った麻木さんが一言もイイ男と言わなかったのは何故ですか？

８・１９７０年代の歴史的暴走族抗争に参加し総長をボコり大活躍なされたという悦司さんですが
　　昭和３７年生まれの年齢から考察すると中学一年生ということになりますが変ですよね？

９・俺が下ネタ嫌いなコテであるのはみんな知ってると言いながら
　　朝の６時からネットオメコをやっていたりクリトリスオナニー指南やセックス連呼をしていたのはどうしてですか？

　　　　　,.ィ´　, -::､ﾆー‐ ''"''`ｰ-ニﾆィ'''`ｰ-｀ヽ、　
　　　　,r'　 　 _,.....,,ヽ､ー''"""''---;‐'7"~,i=-.　　l　 ぢぐじょう！！もうっヤメだっヤメだあっ！！！！
　　　　l　　　´　　 ｀ｰ-i、 ,糞悦　l　' /"`ｰ"　　 　　l　　名無しのせいだぞっ！！なんだっこんな２ちゃん！！
　　 　,l　　　　　　　　　`i、l　|. '　/　　　　　 　 　 l　　なんでオレが煽られんだよっっ・・・・・・・！！
　　　,l　　　　　 　 　 ,=,､ l　 ﾉ　 /　　　　　　　 　 !、
　　,.!'　　　　 　_,. ィ",.:' ゝi,　l　 ' 　 .i'7"`ｰ=､_　 　 ヽ、 オレァただっ　２ちゃんの連中集めて
　 （　　　　, ,‐'',,...、　ﾄ-､　） 　.（　　!|.　 ,,..、 .iヽ。　｡.）　イバったり頭いいと自分で言ったりしてっ・・・・
　　`i　　,=(‐-+♀ﾚ 'j"'ﾟ ノ　　 丶　　j､.;ﾁﾟ'"~`ﾆ'､　i'"　　 ついでに尊敬して欲しかっただけなのにっっ・・・・・！！
　 ,.､ ヽσ｡う ヘニ__)､)'　　　　　　ο レﾆ-`"）-､’　〉=、
　 i　ヽ|　　((　 。　ノ"`'' ,i''　　　 y‐‐、 ％ ﾟ i/　ο /r i 　まともな義務教育も受けてない俺が　
　 j /ヽt `‐､ﾐ,､　/ !､,,,,､(　　　 　 ）,.丿ヽο tt　　,ﾉr'､ t　　　まともな考えやまともな単語なんか書けるワケないだろっ！！
　l/ j''i. 〉､.、）ii /。　　　｀ｰ---‐';´ニ=-､i、　;ﾆ-イl lヽYl　 　
　|t.(　l.j　 i li'.i!'　 ,.,=＝=､　　 ,,ノ'´;;;;;｀ヽﾐi, ("　ノ .!） ) !）　なのになんで嘘と知りながら説明しろとか言うんだよっ！！
　ゝ｀i,_〉　i /`'!,-'≦t~~i~~l^^T~Y＾!,~ヽ)_);ゝi ヽ l　　i='//　 　コマるよオレッッ！！！
_,.,└ｰ''''' i l　i;;;､;;、;;;~~^^'''ｰ+-+ｰ'`"~;;;;;;l;;;`-､V　　i　/　
''"　　　　i,　i、.|;;;;;;;;;;;;;;;;;;rllllllllllllllll-､;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;い　 ﾉｰ' 　 ウウウ・・・・
= 、 　 ,l　 `i!;;,..､,..､,.=!llllllllllllllllllll],,,,,、;;;;;;;;;;;;;;;;,i　ﾚ'' 　　全部名無しのせいだああ・・・・・・・ｳｯ・・ｳｯ
　 `ｰ､ノ　　`ｰ+''v)::::::::::::ｰ-ｖ-'"´:::::::`i- =i:::::/ ﾉ
　　　 ヽ　　　ノ+､, )..::::::::::::�U:::::::::::::::r-^i,,...ィ イ 　　　オレが一番えらいんだぁぁ・・・ﾋﾞｪｪｪ〜！！
　　　　l`ー''"　　ll~r^^>-t-+-.y-y+~~)'' ='／ｔ」-ﾆ-、
　　　　.|　　　　　l=､.,=>-+-+-+-+='" '"/',,=ﾆ''　　　ヽ

ちなみに
糖尿病悪化による合併症
・糖尿病性腎症→人工透析
・失明
・手足の先端部の腐敗(血管がつまるため)

特に透析と失明がな・・・

糖尿で、足切断にまで至ってしまう糖尿持ちの気持ちがわからん...
ちょっと早めに気をつければ済むだろうにさ、なんでやらない（やれない）の？
かわいそうで仕方ない

俺はこの前の健診で高脂血症が判明したんだが、
食事に相当気をつけるようになったし、運動もするようになった。
俺が小心者なだけか？

>>17
いや、多分自分は大丈夫って思って少し甘く見てるんだろう。
そういう甘い考えが結果的に足切断とかになるんだと思う。

食事に気をつけて運動してりゃ糖尿にならないっていいたいの？w

書き込み少ないね
40代の患者は少ないのかな

>>17
40代でここまで無知な人も珍しい

猪木も糖尿なんだよな
あんだけ動いてもドカ食いしたら糖尿になるんだ・・・

遺伝の糖尿病はほんとかわいそうだよな

1型や遺伝ではなく散々好きなもの食ってきた俺は幸せだったのかな

それにしても今まで健康といわれてた食べ物でさえも制限しないといけなくなるとは・・・・・

今からでも節制すれば案外長生きするんだよ。

コーラが大好きなんだけど・・・０カロリーのやつは糖尿病には大丈夫なんかな？

体重減少してるからやばいな。

８年前に糖尿病と診断された。
その時の血糖値290
数ヶ月我流で食事療法を行ったら150
薬の必要なし、になり
半年に一度通院
その後も130−150だったが薬を飲んだら数ヵ月後に65
薬をやめたら170になったのでここ5年飲んでるがいつも150（食後2時間）
医者曰く
あなたの体質は150が普通だから問題なしらしい。
AICはここ5年ずっと5.2くらい。
>>26
無糖の缶コーヒーは本当に無糖ではないらしい、甘さを感じたら飲まないのがよい、と思う。

>>28追加

65になった時の薬と今のんでる薬は強さが違うらしい。
今のはかなり弱めみたいだ。
インスリン注射の経験は一度もなしだが290あったときは流石にのどが渇いて仕方なかったな
トイレは３０分に１回。
これものどが渇いたなら水分補給は必要ならしいが飲む物に注意ってことみたいだ
×缶コーヒー・コーラなど砂糖が大量に入っている物
〇水お茶砂糖の入ってない物

身長170cmで体重107kgです
血糖値100前後（110超えたことないです）
血圧、コルステロール値も正常です
減量したほうがいいでしょうか？
酒、タバコやりません
家系に糖尿病発症したのは確認できません

>>30 健康な体やん。

でもこれからのこと考えたら減量は必要ではないかな。

>>30
あんたさんは関取ですか？
ならばそれでもかまいませぬが、違う普通のリーマンならば
減量したのがよさそうですね。
だいたいそんなんじゃ見た目が悪いでしょう。
それに肥満は病気の元ですぞ
あなたの身長ならば、体重は63.5というところになりますがこれも個人差があるので
それにしても70以内にしたのが良いと思いますが。
つまり37ｷﾛ減量したのがいいと。いかが？
これからあなたは週に１度、月曜日にしましょう。
体重測定をしてこのスレに体重を書き込んでください
そのときは、名前欄に『減量中の肥満体』と入れてください。
必ずあたしは月曜日の日中ここに来て一言入れますから・・・

次回は２６日ですね、それではまた！！

食品交換表第6版買ったよ
今まで好き放題食べてきたツケがまわってきたわ

そういえば医者が言ってたな
「糖尿だから極端に甘い物は口にしないとかにすると長続きしないから
今まで２つにしていたものを１つにするように」とね。
こうしたのが最終的には血糖値も下がるらしい
これは多分、肥満体の人にも同じなんでないかなって書きこみしました。

自分自身で言うのも何だけど
やっぱり【意志】の問題だな。
後で泣くのは自分なんだからね。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 19:43:07


家計をオーバーしない糖尿病食材の買い方

特別なダイエット食や糖尿病食は費用がかかり、必要ないものである。
肉は、骨を抜いてカットされたものがお勧め。骨の重量分の代金を払う必要がない。
殻が茶色の卵は殻が白い卵より高価だが、栄養素的な違いはない。
バターソースに付け込んだ冷凍野菜は、シンプルな冷凍野菜に比べ、コストが2倍かかるだけでなくカロリーも高い。
小さな容器に入ったヨーグルトではなく、クォート（約1,000g）容器入りで、1食分ごとに取り出せるヨーグルトを購入する。
1人でスナック菓子の詰め合わせセットを買わなければ、かなりのお金を節約できる。
果物を買うときは、食べる状態での1人あたりコストを考える。重量あたりコストだけを見ていると、食べられない皮や種の分までお金を払うことになる。
新鮮な果物が高すぎる場合は、冷凍か水漬の缶詰を買う。シロップ漬けの缶詰を買ってしまった場合は、食べる前に一度水で洗い流す
ノンファット（nonfat：無脂肪）のドライミルクは、飲料用にも、料理用にもお勧め。普通乳に比べ安いうえ、長持ちする。
市販の調理用スプレーを買わなくても、自分でスプレーボトルに植物オイルを詰めることで代用できる。
高価なインスタントのオート麦より、標準もしくは短時間調理型のオート麦を使う。
水につけたり調理したりすると、乾燥豆は3倍量に膨らむ。1ポンド（約450g）入りの袋で調理時には6食分になる。
重量制の新鮮な緑黄色野菜を買う時には、カートに入れる前によく振ること。葉の間には驚くほどの量の水が含まれていて、それが重量となっている

ご忠告ありがとうございます
今朝測定したら
96kgになっていました

なして減量中の肥満体で来てくれなかったのか少しだけ残念に思いましたが
レスありがとうございました。
その調子でがんばりましょう。

空腹時血糖値が高い→インスリンの基礎分泌の低下
食後高血糖→インスリンの追加分泌能が低下
といわれていますが、空腹時インスリン（基礎分泌インスリン）が４．０は決して
低くはないですよね？
ご回答の程よろしくお願い申し上げます。

ご存じだと思いますが
セイロンシナモン(スリランカ産シナモン)以外のシナモンは、クマリンの含有量が多めなので
摂取しすぎると、肝障害を起こすそうです。
シナモンとは、本来はスリランカ産のものだけを指し、それ以外はカシア(カシアシナモン)と呼ぶそうです。

食品として取る分にはいいみたいだけど
私は葛根湯を体が温まるからと、この冬よく飲んでたら、また違うきっかけはあったものの
障害とまでは行かないかもしれませんが、肝臓の調子が悪い時の症状に見舞われてしまいました。。。
最初風邪かと思いましたが、吐き気嘔吐が止まらない状態

なぜか、その時は葛根湯飲んだら吐いたので、飲もうと思わず　シナモンも何となく気持ち悪くて(甘みが気持ち悪く感じられた)
回復してきてから、しばらくぶりだからと、シナモンを大量に煮て飲もうとしたら、気持ち悪かったので
もしかして、と思って色々検索してみたら、クマリンに行き着いたわけで
(肝障害　葛根湯　でも出ると思いますが)

でも、その前シナモンは半年以上は飲んでるけど、一時期切らしててその前も合わせると１年以上かも
何ともなかったので、シナモンとして取る分にはいいのかもしれません。
漢方薬はエキスだから・・・
ちなみに葛根湯には、１日の服用量３包にケイヒ2.41gとあります。
１日の全体量4.5gに対しカッコンだけで６ｇ以上あって、既に上回っているので、その分量(この場合2.41g)から抽出したエキスが入っているという事だと思います。

クマリンの１日の許容量など、何かの参考にどぞ
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail842.html

＞［* 文献としてカシアシナモン(Cinnamomum cassia)中のクマリン含量は0.11-0.85
mg/gと報告されています(PMID:15796573)。］

＞クマリンのTDI（耐用１日摂取量）0.1 mg/kg/day

家計をオーバーしない糖尿病食材の買い方

特別なダイエット食や糖尿病食は費用がかかり、必要ないものである。
肉は、骨を抜いてカットされたものがお勧め。骨の重量分の代金を払う必要がない。
殻が茶色の卵は殻が白い卵より高価だが、栄養素的な違いはない。
バターソースに付け込んだ冷凍野菜は、シンプルな冷凍野菜に比べ、コストが2倍かかるだけでなくカロリーも高い。
小さな容器に入ったヨーグルトではなく、クォート（約1,000g）容器入りで、1食分ごとに取り出せるヨーグルトを購入する。
1人でスナック菓子の詰め合わせセットを買わなければ、かなりのお金を節約できる。
果物を買うときは、食べる状態での1人あたりコストを考える。重量あたりコストだけを見ていると、食べられない皮や種の分までお金を払うことになる。
新鮮な果物が高すぎる場合は、冷凍か水漬の缶詰を買う。シロップ漬けの缶詰を買ってしまった場合は、食べる前に一度水で洗い流す
ノンファット（nonfat：無脂肪）のドライミルクは、飲料用にも、料理用にもお勧め。普通乳に比べ安いうえ、長持ちする。
市販の調理用スプレーを買わなくても、自分でスプレーボトルに植物オイルを詰めることで代用できる。
高価なインスタントのオート麦より、標準もしくは短時間調理型のオート麦を使う。
水につけたり調理したりすると、乾燥豆は3倍量に膨らむ。1ポンド（約450g）入りの袋で調理時には6食分になる。
重量制の新鮮な緑黄色野菜を買う時には、カートに入れる前によく振ること。葉の間には驚くほどの量の水が含まれていて、それが重量となっている

減量中の肥満体！
測定結果発表の日だぞ、忘れたのかぁ〜
早くかきこめや

どうもです
今朝測定したら94kgでした

別に来なくてもよかったのに。
さっきレスしてから居眠りしてて
今起きた･･･

ウエストも体重も105ですが今牛丼の大盛りにタマゴぶっかけて早食いしました！
おいしかったー

41歳です。
なんだか発覚して治療開始して運動＆食事でやせてHba1cが4.5になり、体重も標準近くになった途端
大食いになってしまって止まらなくなりました、体重は増えてはいないのですが
ちょっと不安です。医師はあきれています。

朝バナナ2本、夜、ごはんを糖質０の発泡酒に替え、
おやつにブラックサンダー（チョコレート）を食べはじめて
3か月。ブラックコーヒーとコーラーゼロは飲み放題。
A1Cが下がり始め現在正常値の5.7。10年間糖尿病で、薬を
飲んでいたけど、今は飲んでいない。

私は、現在41歳ですが、27歳で糖尿病になり、30歳から食事療法だけでは
ダメで、薬を飲み始めました。もう糖尿病の薬を10年以上飲んでいましたが、
（薬：オイグルコン５ｍｇ、アクトス３ｍｇ）3か月前より糖尿病とは関係
なくダイエットにはまり、バナナダイエットとレコーディングダイエットを
併用して始めたところ、A1Cの数値が　6.9→6.4→6.1→5.7と減り始め、現在
では糖尿病の薬は、飲まなくなりました（飲むと低血糖を起こしてしまうた
め）。ちなみに、たばこは40本、酒は発泡酒350ml1本は毎日飲んでいます。
糖尿病が治ったわけではないでしょうが、10年以上も患い続けた糖尿病が、
数値だけ見ると正常になりました。人にもよるでしょうが、去年流行った、
バナナダイエットとレコーディングダイエットは効果がありました。

俺は182*80で血糖値が少し高いと言われた
それからラーメン屋に入るのが恐くなって 半年ぐらい入ってない
甘い物が絶対ダメじゃなく過多のカロリー摂取がやばい
特に炭水化物だな これは厄介な食い物だよ
会社の阿保が 御飯やめてうどんにしてる って阿保だよな

自分の周囲で癌と糖尿と高血圧のどれか罹ってるのは
例外なくタバコを吸ってるのだ

ここを読んでおくと良いかもね。
「闘病方法！血糖値６５０だった私が実行した生活習慣病を予防・改善する方法」
http://syukanbyou.web.fc2.com/

今朝測定したら93kgでした。

やったやん
１ｷﾛ減量したやん

とんこつラーメンの店で、オヤジがすごいもの見せてくれた。
熱くしてるからスープは液体になっているが、冷やすと真っ白な脂肪の塊そのもの。
汁を飲んでたら死期を早めると思った。カップ麺食うのも恐くなった。

その塊の8割はコラーゲンですよｗ
脂肪のみで固まる訳ではありません

でも毎晩ラーメン食ってた知人は脚を切断して亡くなってしまった

糖尿病のから電話かかってくるが非通知だ
どこかに入院してるかも教えないし
最後にみたときは髪なくなって、足もなくしそうだった、杖ついていたし
とても40代に見えなかった

今朝測定したら92kgでした。

ありがとう、レス。
確実に減っていってるやん
すばらしい!!

　 　∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　(　`･ω･´) 彡＜ 　くっせぇマンコ洗って出直して来い！
　 (m9　　　つ　　 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　.人　 Ｙ　彡
　　レ'（＿）

加圧トレーニングで治った人がいるよ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 21:31:40
糖尿病と診断されて五年たちますが・・・食事療法も今の所改善なし。
このままいけば駄目なのはわかってるんだけどね。
チンポの立ちも確実に駄目になるし （笑）


12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 03:41:58
刑務所10年ぐらい入れば糖尿病なんてすぐに直るよ。


13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 14:05:48
親が糖尿で亡くなっているんだけど、
せいぜんはお酒が好きで、脂っこい肉を毎日食べていた。
きをつけたほうがいいのは、太りにくい体質の人。
皮下脂肪になりにくいゆえ安心して脂物や糖質のものを口に。
内臓には確実にきている。


14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 19:09:22
〜ゴキブリ悦王 ◆hzzwZZRBhkはこんな基地外です♪

　１・致命的に空気が読めない
　２・頭が異常に弱い
　３・その反面我欲が異常に強い
　４・意味の無い自分語りや２ちゃんの話題を連投するのが大好き
　５・しかし大半がつまらない話題の上過去何度も言っている事のリピート一行レス自演
　６・思い付きだけの誇大表記や妄想系のメンヘラレスが中心の為突っ込まれると面白いくらいに嘘ばれしてしまう
　７・巷の話題(政治経済以外ｗ)にすぐ感化されて関連フレーズをパクって連呼するのが大好き
　８・ネットオメコはそれ以上に大好き
　９・もう落ちると言ってからが本番

91．5kgになっています。

だから
『３０』とかはやめて
　　　　　　　　　　『減量中の肥満体』
に、しなはれ！！

1日2食（ホントは3食のほうがいいんだろうが）
夕飯はとにかく野菜中心
shop99等で買った野菜で野菜炒めとキムチ鍋で炭水化物を摂らないようにしてる

昼は外食で普通に食事
外食だとどうしても炭水化物を摂ってしまうよね

カップヌードルライトって凄いぞ。
麺の芯を植物繊維で作ったり油で揚げずに霧で吹き付けるなどして198Kcal。
これなら運動で消費できるレベル。
味もかなりいい。
オリジナルと同じではないが満足感もある。

>>65
3食がよいらしい。
2食にすると食間があく
食間が空き過ぎると太るらしい。
そして多く食べるのは夜にせず、朝か昼にすると良いらしい（これはかなり難しい）
そして夜の9時以降に食べるのが一番身体に悪いらしい。

以上かつて糖尿病になって入院中に病院で教わった事を書きました。

HbA1c4%台5%台で生きてますって話をすると、勝手に低血糖連発とか
決め付けて、もっと高血糖で生きる方がいいとかいうキチガイっているじゃん？
そいつらのHbA1c聞いたらなかなか答えない。

で、何人かだけ聞いたんだけど、全員7%〜9%だってよ。

こいつら、合併症がひどくなっても同じこと言えよってな。

5%台でも一部には合併症が出るのが現実なのに、7%とかありえねーよな。

下のリンク、スレッド立てた人はちょっとどうかと思うが、
7%とか8%の世界へ引きずり込もうとする患者のアホブログとかマジカンベン。
世間の人々にウソを刷り込んで、自分の高い血糖値をごまかしたいだけ。
将来自分だけが合併症になるのが怖いから仲間を増やしたいんだろうか。

最適なダイエット方法、正解は１つだけとは…
2009.2.26 16:04

ちまたには「最も効果的」とうたう多くのダイエット法があふれているが、
米ハーバード公衆衛生大学院のフランク・サックス博士は２５日、複数の
方法に効果があるという研究結果を発表した。

減量したい人は、食物繊維が多く、低カロリーで飽和脂肪が少ない食事でさえ
あれば、自分に最も合うものを選べばいいという。

同研究では、肥満または過体重の米国人ボランティア８００人余りにそれぞれ
、脂肪やたんぱく質、炭水化物の量が異なる４種類のダイエット法のうち、
１つずつを２年間にわたって実践してもらった。
その結果、行ったダイエット方法にかかわりなく、減量効果がみられたという。

同研究結果は、医学誌「ザ・ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディ
スン」に掲載されている。（ロイター）

先日、宣告されました。イキナリ血糖値322、Al8.7。
宣告された日からは燃えて、毎食一時間後、運動したりしましたが、
わずか一週間でイヤになってしまいました。

で、この一週間で思ったことは「情報がありすぎる」と思ったこと。
ちゃんとした専門医につく前に情報入れすぎた感じ。「日本の糖尿病治療
は患者に聖人君子みたいな生活を強いる」って一文が頭に残っちゃって。

まだ独身だし、EDになるのは怖いし、だけど貧乏で楽しみは甘いものだけ
だったような人間にはただただ戸惑うばかりです。

唯一の希望は、父親が糖尿病で80まで元気一杯で生きてること。インシュリン
打ってるけど・・・。やっぱり根本的に生き方変える決意が要りそうです。

遺伝、家系って重要なのね
グレート義太夫も山城新吾も家族が糖尿だったもんね
うちの近所の糖尿病のおっさんも親子兄弟で糖尿だわ

91kgでした。

>>58>>63>>72
なぜこの人いつも月曜になると
ここへ来て自分の体重？をかいてるの
いつまでそういうことやるつもりなんですか。

↑
ひどいな。
>>72さんは今、減量をがんばってやっとるんですよ。
また痩せたやん、がんばっとるがね

長年毎日飲み続けてた酒を止めてみたら1週間で一気に5kg落ちた。
そのあと宴会で飲んだりしたら数日で3kgほどリバウンド。
内臓が弱ってるのか、アルコール摂ると体に水分が溜まって出ていかないんだろう。

酒はダメだってわかったからそれから我慢し続けて1ヶ月で8kgくらい落ちた。
走ってみたら楽なこと。
前は5分も走れなかったのに今は楽に10分走れる。たかだか酒を止めただけで。
寝起きもよくなったし、走り始めたらつらかった手足の冷えも改善されてきてる。

禁酒して有酸素運動ができるようになったから減量も進みそう。
いいスパイラルに入ってきた。
標準体重目指してがんばろ。

88kgでした
血圧は上112、下76

それって低いね、血圧。
上はもう10-15高くてもよさそう
まぁ高いよりもいいか。
ちなみに私も毎週月曜の朝と夜に測定しておりますが今朝は
上が127で下が74でした。
いつもと同じ、大差ない。
体重は68なので完全に負けているけどｗｗまぁ勝ちたくないからいいが。

1

87kgでした

>>79
悪りぃね、昨日は出張でここへ来られなくて。
少しづつですが減量しているじゃあーりませんか。
素晴らしい

87kgでした

松村邦洋が東京マラソンで死にかけたってニュース見たが、身長164cm、
体重126kgで糖尿にならないのかな。

巨漢でもならないのはならないらしい
痩せていてもなるのはなるらしい
知人でも20代のころから痩身だが高血圧、糖尿のがいる（家系的なものらしい）
体質、遺伝、食生活、喫煙、飲酒などなど
まあ巨漢のほうがなりやすいんだろうが

欧米人のが日本人やアジア人よりも肥満体は多いが体型的に見て日本人よりも
欧米人のが糖尿病は少ないらしい。
これは日本は昔から粗食で魚中心米中心の食文化だったので少し日本人が大食い
しただけでも糖尿になってしまうらしい、体質の問題みたい。
ならば欧米人と日本人のハーフが日本で生活した場合はどうなるのか？
　　　　　　　　　〃　　　　　欧米で　　　〃　　　　　　　　　　？
ギャル曽根はどんな体質をしているのか？
　　

お昼ごはん後にうんこしたら
85kgになっていました

ゴーヤがいいらしいよ

>>82
糖尿なんでないのか。
どうせ松村は仕事であのマラソンに出たんだろ
テレビではあのまま完走すればデブの松村がこんなに
頑張ったんだ的に走ってる姿の映像を流すという。
んで松村が時折、ギャグを流して笑わせるはずだったのだろうが
洒落になんなくなっちゃったな
松村もテレビ局も大損なんじゃねぇか。
しかしお気の毒に

松村のBMI計算したら４６超えてるじゃん
これでマラソンなんて危険だよ

Wikipediaによる松村のマラソン記録
2007年7月　ゴールドコーストマラソン2007　9時間9分6秒（完走）
2008年2月　東京マラソン　　　　　　　　　35kmでリタイヤ
2008年7月　ゴールドコーストマラソン2008　6時間51分40秒（完走）

完走したことがあるから結構自信あったんだろうな
あれだけの体重でよくヒザを痛めないな･･･

今日のテレビでやってたが、ラーメンの鬼の佐野って糖尿なんだってね。
10分歩くのも苦しい、厨房には1時間立ってられないほどだそうだ。
潰瘍で胃に穴も開いているそうだし。
ラーメンってのはやはり常食しちゃいけないものだな。

ヘビースモーカーらしいし、ラーメンは脂だらけだから
そりゃ糖尿にもなるだろう

おれももう5年以上になる
最初は食事ちゃんと療法してたけど、もうどうでもよくなってきた
どうせいつか死ぬんだし

義太夫さん
http://ameblo.jp/gidayu/

第二次世界大戦の真実
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1805192
第二次世界大戦の真実
http://www.youtube.com/watch?v=iKbuy7bPYlo

「反日の実態」　←検索

84ｋｇでした

http://tounyou.goshrink.com/

>>95
忘れてた。
ところであんたは身長は何センチだったっけ？

このまま今日、スルーされたらどうしましょう、って思ったでそ。

170cmと>>30に書きました。

ごめんなさい良く見ずに
８４�`ね〜１７０で。
まだまだだね〜
ちなみに自分は１７５の６７だが一時７７になったときは本当にデブだった
こんな経験からそう思うんですよ。
もう少しガンバ！

１００

１０１

84kgでした。血圧100、60

OK
横ばいね。
がんば
血圧はとってもグーですね

おしっこするとブクブク泡出てなかなか消えないのって
やばいんだよね？

病院行かないと駄目？

そりゃ糖尿で腎臓が逝ってそう
腎障害（透析）、神経障害（気が狂う）、心筋梗塞（松村みたいに眼あいてくちあいて）、網膜症（失明）
だな
腎臓逝ったらかなりヤバイし

ひーーーマジですか！！
検査逝ってきまふ

俺の意見は正しい。
でも、それを証明できない。あんたが探せだって。

リアル馬鹿？

血糖値117だった。
昨年までは100を切っていたのに。
要注意の数値といわれますた。

>>104
＆おしっこネギ臭い。体が何かしらかゆい。ワケの解らないおできができる
とかも要注意。食事療法も大事だが運動せにゃどんどん悪くなるよ。

うちの近所のお医者さん糖尿になったが進行してて合併症もあって
他にも手術必要な内蔵の病気もあったが、手術しないで自宅で療養してたけど
動脈破裂して亡くなった
死期わかったのか、亡くなる一週間前にうちに挨拶にいらした

>>84
ギャル曽根のすい臓は、一般人の
造りとぜんぜん違うらしい。
インシュリンが出まくるみたい。

84kgです。血圧は104、68。明日は眼科受診。かゆい。

血圧が相変わらず低いね
でぶちんは高血圧が多いのにね。
70台までもう少し

家族みんな低いです。これでも高くなったほうです。
むかしは最高が60とか70とか

腎障害（透析）、神経障害（気が狂う）
心筋梗塞（松村みたいに眼あいてくちあいて）
網膜症（失明）

84kgでした。

来週の月曜日までに70�`台を目指すこと
いつまでも進歩のないやつは嫌いです

そうそう、言い訳ばっかりのやつとか

高血圧は、血圧計があるし、
糖尿も、尿の試薬や針で刺して血液中の糖分濃度を測る物があるけど、
コレステロールは、どうやって測る？

いくらなんでも１週間で５Ｋｇは、きついんでね。

>>30
3ヶ月で−24kgか
皮が伸びたままになってない？

いやぁ、30はすごいと思うよ。

急激にやせると、リバウンドが。

何もやらない奴ほど批判したがるもんだ。

83kでした。

83kgでした。すみません。ｇ抜けて。

糞した直後に計測したと見た。
夕飯食った後にも一度今夜計測してみ

>>126
なぜに君は謝るのだ

いわゆる乾燥重量というやつだな

高齢化社会の中にあって、自分の健康を考えると不安な事ばかりですが・・・
道しるべとなるようなすばらしいHPを見つけました。

肝炎やガンなどの治療を抱えながらも、１０年先でも元気で生きていくための
知恵とコツを赤裸々に綴った珠玉のホームページ！

一部抜粋しますと・・・

�@知らないと損！成人病検診を楽して受ける裏技
�A知らないと損！胃炎も糖尿病も郵送で受信する
のがお得ですよ。
�Bタダで検査を受けることができるB型肝炎

他にも２６項目のためになる情報がつづってあります。

現在健康な方にも強くお勧めするホームページです。
お読みになりたい方は、こちらへどうぞ

http://kannzou2009.web.fc2.com/index.html

>>111
インスリンは糖の脂肪合成を促すので出まくると太るはずだが。

79kgでした。

104ｷﾛですた
ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ8.2ですた

デブは死ね

なんてひどいことを

>>131
糖尿病になってから十キロ以上痩せたなぁ。
インスリンが出てないお陰か。トホホ・・・

ランゲルハンス島

76kgでした。

>>136
インスリン注射

74kgでした

>>138．140
ずっとレスつけるの忘れてた〜
適正かつ順調ですね。

皮は伸びてないのか？

抜かれた。

72kgでした。あと10kgは落としたいですね。

2年前7月にﾍﾓ10･8%で診断され、ﾒﾙﾋﾞﾝ､ｱｸﾄｽ、ｱﾏﾘｰﾙ（２週間でｱﾏﾘｰﾙは中止）
身長１７０で体重９２ｋｇでした。その後２年で運動と食事で
体重が現在63kgまで減量でﾍﾓ値は昨年の9月から4.4~4.5の間で推移で
アクトスも9月で中止、今はﾒﾙﾋﾞﾝのみですが、、、、日曜日以外は朝、晩は
全粒粉パン8枚を1枚づつ食べて低糖質にしていますが、その反動で
日曜日は食べすぎで困ってます。普段もう少し糖質を取った方が良いのか
主治医は結果が良いからこのままでといってはいますが、日曜日の暴飲暴食が
治らないので・・・・

>>145
暴飲暴食と言うことはお酒も飲まれるのですか？
酒は自制心を弱くして食欲を増大させるので(特にビール)食事とは別にされた
らいかがでしょう。
それと食べ方の工夫。水やお茶を食事の前に取ったり、一口食べたら手に取った
ものを下に置く、テレビを見ながらなどのながら食事はしないなど。
でも主治医の方がいいと言われてるならそんなに気にすることはないかと思いますが。

>>144
もうそんくらいでいいんじゃないか
あと10�s落とすなら最低3ヶ月くらいかけたのがいいよ。

145>>です。ありがとうございます。お酒は一切飲まないので、パンやカフェの
スイーツがとんでもなく食べたくなってしまいそんな状態です。
家では休みの日でも暴飲暴食はしないと決めてるので外出したときのみ
って感じなので。焼き肉とかラーメンなどはまったく食べなくても平気なんです
。

かなり無理したんで
なんか体力も落ちたようです
9月ころまでかけてあと10kg落としたいです

相変わらず無視されまくってるけど皮は伸びてないのか？

糖尿病と上手に付き合って行くには減量に対してのストレスを溜めない事が
大事です。目標を持つのは大事ですがバランス良く食事を摂り、適度な運動を
続けてそれを習慣にすること。目標に到達した瞬間にそれから解放されて
また元に戻るというのが一番厄介な症状です。病気という症状から解放される
のを「目標」にしないようにするのが一番大事。

毎食のバランスは大切ですよ。
一日トータルで目標カロリーを摂っていても朝や昼を極端に軽くしてしまうと
昼頃から疲れてしんどくなってしまう。
夜はたいがい休むだけだから軽くても良さそうですが。

健康第一の質問に対して誰かが親切にレスをして問題が解決しても、
「〜ですね？」と再度無意味な質問をして、これを延々と繰り返すのがこいつの手口。
この荒らし行為を執拗に繰り返した結果、緑内障スレは機能しなくなりほとんどだれも書き込まなくなった。。

これがこいつが立てたスレッド。
【大塚愛】　ﾘ|*＾ｰ＾)　緑内障15　【かわいいお】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1222567625/
こんなふざけたタイトルで、すべての患者を愚弄する健康第一は正真正銘の人間のクズ。

どうしようもないね。

４１歳。最近体がだるい、仕事したくない感覚が出てきて、体が宙に浮いた
ような変な感覚があった。
で、今日休日一日潰して総合病院で色々見てもらった。

オヤジが糖尿で死んでいるので、まず内科で血液検査と尿検査。

尿検査は全く問題なし。異常は血液検査の一か所のみ。それは「Hb-A1c」。
これが４．３〜５．８（％）の範囲内であるべきものが、オレは５．９だった。
（先生によっては５．０以上で危険という人もいるし、ネットでは６．５以上
とか７.０以上で完全に糖尿病と認める、とか様々あるが。）

で、先生に別の内科紹介してもらって、来週から食事や運動などの指示を受け
ていくことになった。

この項目名は、ググって貰うと沢山出てくるのですぐ理解出来ると思う。
早期発見には有効だ。この段階で分かれば、まだまだ改選の余地があるという
最近ではドラッグストアなどで購入できる（？）キットが出ているそうだが。

とにかく、尿に糖が出るようだと、申し訳ないが、ある意味発見が遅いという
ことになる（んだよね？）。この値を見れば、もっと前段階で発見出来る。
だから最近注目されているようだ。（この話、概出だったらすまん。）

俺は１年半前、この「Hb-A1c」の値は５．２だった。それが１年半で０．７
上昇してしまってきたわけだ。

仕事上でこの３年間で運動量が激減。甘いものも夜遅くに食うようにはなって
きてた。だから改善していきたい。

内臓脂肪「酢を飲み続けると減る」、ミツカンが臨床試験で確認
酢を飲み続けると内臓脂肪が減ることを、ミツカングループ本社の中央研究所
が臨床試験で確認した。また血中の中性脂肪や体重、体格指数（BMI）、腹囲を
下げる作用もみられた。長崎市で開かれる日本栄養・食糧学会大会で5月21日に
発表する。
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/news/20090518/1026273/

タバコを吸うと痩せる

>>156
その記事読んで酢を飲み始めました。
カロリーのある飲み物を控えて炭酸水を飲んでいましたが、甘熟りんご酢を
加えて飲むとアップルサイダーみたいで飲みやすい。臭いは酢ですが。
3ヶ月は続けるつもりですが、効き目あるかな。

糖尿にタバコは良くないらしい。糖分で毛細血管が痛みやすい上に
ニコチンが血管を収縮させる作用があるので血管がボロボロになると
カンゴフの姉が言ってた。重症の患者になると血流悪くなって壊死とか
起こす可能性が高いそうだ。

>>159
お姉さんはロシア人？

>>160
いいえ、姉は九州と四国のハーフですｗ

運動できない身体になりきる前に
コツコツやるしかない・・・

先週エアロバイク買って始めた。1日3時間20分。
初日は足がくがくで倒れそうになったがもう慣れた。
体重激減り中。

70kgでした。血圧112/70

>>164
俺は今67だから大差なくなって来たぞ
偉い。

Mr.Brain脳トレパンての面白そうだから買ってみた。
味は悪くないが1個369kcal。
子供の肥満が増えるわけだ。

菓子パンだと軽いほうだよ、メロンパンたと600あるよ、クロワッサンだと800ある。
基本、パンはメタボ食なんだよ
サンドイッチ以外はね

ブドウ糖が血中に行かなくするには、筋肉量も大事だよ
細マッチョ目指せ
デブで食事制限しようとしてるやつは氏ねよ

サンドイッチこそハイカロリー食では？

しょんべんが超香ばしい匂い、一日中やたら身体がだるい
医者に行った方が良いかな

>>170
体験入院確定

成人男子の40代ならバランス良く食事を摂って1日1800kcalで良い。
糖尿患者の場合は1200kcal〜1500kcalの間で制限されるが、3食で1200kcalって
体験したら今の一般的な食生活の中でどんなに粗末なものかが身に染みて解るだろう。

>>170
俺が入院したときもそんな感じだった
俺の場合はとにかく喉が渇いてジュースを1日に3〜4L飲んでて
小便が甘いにおい、体がだるい
病院に行って検査したら血糖値が680mg/dlで即入院
半年経った今は空腹時100、食後130にまで落ちたよ

サンドイッチはカロリー低いよ
具よりパンの厚さ、小麦の量が問題だよ
コンビニで調べてみ

ビフカツ食うな、ビフテキ食え。たんぱく質はたんぱく質として食う。そこに小麦粉とか炭水化物入れると一気にカロリーあがる
オヤジの代謝考えると、うどん食うより焼き肉のほうがメタボにならない

>>171 >>173
やっぱり・・・

他のレス見ても暗澹たる気持ちになるな・・・
食べ物の好き嫌いが多いから食事制限はきついな

コンビニのサンドイッチなんてマーガリンは使う、マヨネーズは使う、肉類は
旨味を出すためラードや脂の多い部分、タマゴやポテトたっぷり。
パンもたっぷりマーガリンを練り込んで作ったたぐいのもの。
楽しみで食べる以外は避けた方がいい。

マーガリン、マヨネーズは油のカロリーとして捉えるとね、パンの炭水化物の量に比べたらマシかな？
血糖値はかればわかるけど、味付けよりも炭水化物の量かも
あと糖質とかかなぁ
皆、誤解してるよ

あと１日1200キロカロリなんて不可能だよ
信じるひといるから適当なこと書くな
最低1500は取れ
ばか女のバカダイエットと一緒にするな

>>179
適当じゃないよ。
俺の場合は一週間毎日1200kcalで糖尿食を出し続けられたが、2週目に違う医師に
替わって、1200kcalでは骨に影響するという事で1500kcalに上げてくれた。
患者はどれだけ摂取したらよいのか解らないから1200と医師に言われればそう信じ込んでしまうんだ。
しかし医師の判断と栄養士の判断は違うから、栄養士任せにしている所では1200kcal
という所もあるのではないかな。担当の医師によって投薬なんかの処方でも全く違うよ。

おたく身長いくつ？
ひょっとしたら女性？1200って、成人男性なら生命を維持していく最低カロリーだと思うよ
栄養士がそんな数字だすかなぁ？
身長140とかで事務職ならあり得るかな

俺の身長は176cm
これはマジな話で嘘でもなんでもない。1200というカロリーが体にどのような
影響を及ぼすのか知らなかったので、そのまま享受してたがさすがに拷問だった。
後から大学病院から来た糖尿の権威といわれる医師が、栄養士に1500に上げろと
言った時はさすがに嬉しかったよ。

それまでの担当医も俺は嫌いだった。インスリンで治療しようとばかりしてたのだが
後から来た方は投薬と運動で治療しましょうと言ってくれた。
誤診とまでは言わないが専門医とそうでない医師との見立ての違いはあるんじゃないの？

おれの場合、教育入院で1500カロに指示された。同じ病室の奴で体格いい奴は1800だった。もう1年近く1500の生活してるけど、飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒーの次に安心して飲めるのがビール。肴は極力、ホッケやタラの焼きか煮付け。

1200だったら、朝食は食パン2/3に牛乳100ccくらいかなぁ？
ご飯だと120グラムくらいだな
小学校低学年、いや、幼稚園くらいの量だね
食事制限は一生続けられないと意味ないよ
制限じゃなく、適正な量なんだから

>>183
水のパンと言われるくらい栄養価が高いビールが来る時点でおかしくない？
タラってあんな油べとべとの魚、カロリー高すぎるだろ。

コンビニの小さい目の弁当で鶏カヤク飯、ジャコ飯で500キロカロリーね、普通のトンカツとかの弁当で1000カロリー。１日の摂取カロリーが1500だと1食は500カロリーだから、食うものは頭悩ます。ジャムパン380、あんぱん480、メロンパン600

>>184
今考えたら、そんなカンジだったな。朝は茶碗にご飯半分くらいと野菜の具が少し
入っている殆ど味のしないみそ汁。キノコとかなすの煮物が二口ほど。
昼も夜も大体同じくらいの量で油を使ったおかずは一切なし。
1500に上がってから牛乳が付き、油で調理していない肉類や魚が付くようになった。
大部屋だったから怪我とかで入院している患者が気の毒がって見舞いの品とかをくれよう
としたが、こちらは空腹の余り「喧嘩売っとんのか？」状態だった。

魚で油多いのは、サンマ、マグロとかね
サワラ、タラ、ホッケは油少ないと思うよ
飲料は牛乳よりビールのがカロリー低い

糖尿患者は同時に尿酸値が高い人も多いので、サンマのような青魚喰うときは
内臓避けたり、ビール飲むのにもカロリーやプリン体の低い発泡酒を選んだり
まぁ、周囲を見ててもいろいろ気は使っているよ。

皆、糖尿食って言うけど、適正なカロリー食なんだよね。塩分ひかえるのは血圧とか心筋梗塞なんかの人。基礎代謝落ちた40代でマックとか牛丼とか好きなもの食ってるやつって、アメリカンデブのバカなんだよ

寿司がヘルシーって言ってるアメリカンデブは無視して、魚は焼いたり煮て食べようね
カレーライスもアメリカンデブに食わせとけばいい。
ラーメン？
ありゃ自殺食。
醜いからだのやつに任せとけばいい。

眼底出血や神経やられる前にすい臓だけなら、インスリンで強制的に数値よくしたほうが、その後投薬→無投薬に持っていきやすい。だから、いつまでも「予備軍」って勘違いしてるやつのが手遅れになる。デブは死ななきゃ治らないんだよ
な
デブ

寿司は組成を知っておけばヘルシー食だな。
赤身に白身、内臓脂肪を減らす働きがある酢。
白米は一貫の半分を残す。それで充分。

ラーメン屋で常連の写真飾ってるところあるだろ？
あれっていずれラーメンで死ぬだろう奴の記念写真らしい。
材料で多くの命を奪ってごめんなさい、そこから毒食を作って多くの
命を供養しますって証だそうだ。

GMの破綻→アメリカの崩壊→アメリカンデブ終了。
日本人らしい食生活に戻ろうよ

血糖つか血統じゃね

>>193
ﾜﾗﾀ
よくブログでグルメネタ書くｵｻｰﾝいるよね？
バカっぽいわアレ

ラーメンなんて小麦100�c程度だろ
カロリーにして350とか

>>197
油、脂も鶏ガラのだし汁もカロリーだからなぁ〜
ラーメンライス
あれは20代の食い物だな
でも
食いて〜

うまいカルビと上ミノなんかどう？

血糖値を下げるのに、低カロリー食事、運動、減量で下がるのでしょうか、今のところ喉が渇く小便が多いとかはないのですが、限りなく黒に近いので、摂生したいと思います、また血糖値が異常に高いが糖尿病ではない場合もあるのでしょうか。詳しいかたご回答お願いします。

ベイスンとアマリールとアクトス飲んでる
昨日ヘモグロビンA!Cが６．５だった

>>200
糖尿治療は単に血糖値を下げる為の治療ではなく、合併症（虫歯、失明、腎不全、
勃起不全、壊死・・・etc）にならないように、健全な生活習慣を身につけるというのが
治療の主眼目です。今の症状が軽いと思って付け焼き刃で治そうというのが一番良くない。

ここで聞くよりまず医者で検査。

>>176
もし病院に行って血糖値がめちゃくちゃ高いと即入院させられるよ
着替え取りに帰りたいといっても帰してくれないとりあえず携帯と充電器は持ってけ
あと着替え、日用品はひとまとめにして家族がすぐに持って
こられるようにしといたほうがいいかも（日用品は病院で手に入るが）
DS持ってないならすぐに買え
好き嫌いは俺も多いから苦労したよ　病院食は野菜ばかりだからね　1日1600kcalだから量も少ない
売店に行くと唐揚げとかトンカツ定食とか売ってて
食っちゃおうかと思ったけど血糖値が上がったら退院できないから
2週間耐えたよ　退院が決まった日に食ったけどねw
もし即入院がイヤならまずは小さい病院で検査してもらうといい
それで即入院並みの血糖値が出ても小さい病院では入院とはならず
大きい病院に行ってくれといわれるだけだからその間に準備するといい

何回も入院退院繰り返すやつが多い。おれ嫌だからカロリー制限を厳格に守り通した。
痩せてみると、モテだした。若くみられだした。興味が食以外に向きだした。辛くない。食の大切さをわかった。ファッションたのしんでる。運動も楽しい。辛くないから。楽しいから

いま体脂肪は12％になった。リーバイス501の28インチ。ユニクロのスキニー履ける。
一年前、血糖が500あったとき、人生捨ててた。でも今は人生楽しんでる。家族みなが朗らかになったような気がする。糖尿と向きあうと幸せになれる。
治療じゃない
人間らしさを取り戻すためのリセット期間

だから皆
病気から逃げないで

なんか怪しい宗教みたい。
修行するぞ、修行するぞ、修行するぞ、楽しいぞ、楽しいぞ、楽しいぞ･･･

あのさー
40年間虚弱でも大病しないで死ぬまでそのままでのと
健康だったが40代にドカンと大病に襲われてバタっと倒れて死ぬのとなら
どっちがましかな？

簡単には比べられないが虚弱はきついだろ。
そのせいで人生諦めなければならないことがたくさん出てくる。
踏ん張りどころで力が出せないと信用も無くすし仕事に支障も出る。

そうだな
我が人生振りかえりそうおもうよ

>>203
仕事休まなきゃならないから病院行きたくなかったんだけど覚悟決めたわ
なんか恐ろしくなってきたｗ

腹が異様に出てきた。腹水？

便秘↑

68.5kgでした。

>>214
質問に答えられないところをみるとネタっぽいねw

どの質問でしょう？

おそらくそんなに急激にダイエットして皮は余ってないか？
ということだと思います

横レススマソ
俺の場合88キロから54キロまで落ちた。今は58くらいで落ち付いてる。
最初糖尿の影響で65まで落ちてから、食事制限しているうちに
体の脂肪の貯金(内臓脂肪?)を体が消費し出したと思うんだけど
気がついたら体脂肪が12%になって伸びた皮ってのがなくなってしまった。
もちろんジムで適度な筋トレはしてきた。ただ言えるのは腹筋に時間使うよりも
太ももとか大胸筋みたいなところを重点的にやっていくほうが代謝は良くなる。
もちろんゴリマッチョはダメで細マッチョ

>>218
体重落としたのは何才の時？
年齢によっては皮は伸びたままで元に戻らないから手術で取り除くようになる。

>>219
昨年の夏からだから、45歳に一気に落ちたんだよ
ジーンズが34インチから28インチになった。皮は大丈夫だよ。
肝臓?すいぞう?よくわからないけど体の中の脂肪を使いきって
生きていたって感じです。幸い眼とか足の神経は侵されてなかって
よかったです。

>>217
それほどでもないし
筋肉はつきましたね
最初足や膝が腰が痛かったですが我慢して運動続けました
食事制限もやりました
腰痛も良くなりました
今でも毎日トータルで3時間歩いています

痩せてたるんだ皮は縮む。ただし縮む期間は半年から1年かかる。

世界仰天ニュースのダイエット特集で痩せたが皮が元に戻らない男が切除手術
受けてた。
ジムのサウナとか行くとダイエットしたらしい中年男は腹や尻の下に余った皮
がたるんで付いて見るに堪えない体してる。

あるラーメンの人気店。
そこは固定客がひきも切らないくらいの人気店として営業を続けていた。
しかしそこのラーメンは身体に良いとは言えなかった。
化学調味料たっぷりのスープに豚の脂が一センチも膜をはって浮いている。
さらに冬場でもさほど湯気が立たない。
湯気は脂の膜が包んでしまうので立ちにくくなっている為だ。
そこへ常連の客はにんにくや胡椒を鼻がまがるほどぶちこみ、汗をだらだら垂らして飲み込んでいくのだ。
主人のおじさんは顔色の悪くなった常連客と並んで記念写真を撮る事がある。
画鋲止めにされたポラロイド写真は既に五十枚以上はあった。
「どうだすげえだろ、みんな死んじまってるんだぜ」
おじさんは写真を指さした。
「こっちのは肝臓ぶっこわしておだぶつだ。こっちも来年には死ぬだろうな」
そして比較的新しい写真に丸を描いた。
「ウチみてえな高カロリー、高蛋白、食塩過多、化学調味料過多のラーメンを週に四回も五回も食ってみろ。
　尻からラードが出るぜ。脂肪肝だって診断されて、身体に蕁麻疹が出ても
　懲りずに食い来続ける奴は写真に残す事にしている。
　これだって全部じゃないだろう。俺の知らねえとこで死んじまってる奴もいっぱいいるはずだ」
おじさんはさらに続けた。
「それでもな。東京ってとこはそういう味じゃないと商売にならねえんだ。
　手間隙かけていいもん作っても味にヒステリーがないと売れない。何度か身体に良くて美味いものを目指したが
　それじゃ駄目だ。結局、毒じゃなきゃ美味いって言わないんだ。憶えてもらえないんだな。
　変なとこだよここは。銭払ってまで毒食いたがる奴がウジャウジャいるんだ」
おじさんは指に挟んでいた煙草を床に捨て最後に呟いた。
「外食してもラーメンだけはよせよ」

糖尿病の真の原因はラーメンとかもあるけど実は「食品添加物」、
つまり「加工食品」が原因だった。でもスポンサーからの圧力で
そういう情報は全て握りつぶされましたとさｗ

昼はカールルイス食う

まだ、今なら間に合うはずだから、頑張って糖尿病なおそうね。

ここに書き込んでいる人ってカロリーさえ低ければいいとお持っているバカ？
間違った情報交換しても意味ないし、逆に病状悪化させるよ。

＞カロリーさえ低ければいいとお持っているバカ？

じゃあ世の医者の８０％はバカだな

>>229
そうです。80％という数字がどこから出てきたかは知らないが、
カロリー低ければいいと思っている馬鹿医者のなんと多いことか。
問題はそこじゃないっつの。

ナントカ還元水とかを作る生成器を数十万円出して買うんですね。
判ります。

>229
例えば、マクドナルドのビックマック545kcal、吉野家の焼魚定食532kcal
カロリーだけで見ればほぼ同一

炭水化物量は焼き魚定食のほうが格段に多い。

寿司は鮨飯に砂糖入ってる。
どうでもいいけど糖尿病のオヤジが握らないでくれ・・・orz

>>234
じゃあヘルペス持ちのオヤジとか結核持ちのオヤジならいいのか？
梅毒持ちのオヤジならいいのか？

＞じゃあヘルペス持ちのオヤジとか結核持ちのオヤジならいいのか？
＞梅毒持ちのオヤジならいいのか？

ならいいとは書いてないが？
４０代にもなってその読解力はなんだ？

酢には殺菌力があることになっているが、
糖には無力だろ？

234はなぜ糖尿病持ちのオヤジに握って欲しくないか、
どういうつもりで書いたのか聞きたいんだよ。
梅毒だのヘルペスだの書いたのはもちろん煽りだ。
「糖尿病持ちのオヤジが寿司を握るのは嫌」という意味を知りたい。

炊きたてのご飯を寿司桶に入れて、おしっこ我慢してる糖尿親父を用意します。
しばらくたつとあ〜ら不思議、湯気の立ったご飯から甘い香りが。
心なしか糖尿親父もさっぱりした顔をしていますね。

なんで痩せるのかな？糖尿病は

細胞が糖を取り込めないから使えない、血中に糖が溜まる、
己の脂肪を分解してエネルギー源にする。

はじめて覗いた、、情報交換いいスレだな

仲間に入りたいけど、おら５０代だからダメだね

部長、マイペースの「東京」の替え歌で「♪糖尿には、もう何度もなりましたね〜」と
口ずさむのはやめてくれ。

♪脂肪にさよならって言えるのは
　今日だけ
　明日になって　また脂肪の
　やさしい味に触れたら
　きっと言えなくなってしまう
　そんな気がして
　わたしには鏡に映った
　脂肪の姿を見つけられずに
　わたしの目の前にあった
　幸せにすがりついてしまった♪

♪わたしの誕生日に健康の
　診断をして
　ひとつひとつがみんな君の
　人生だねって言って
　全項目　一様に正常値だったのは
　きのうのことのように
　今はただ五年の月日が
　ながすぎた春といえるだけです
　他人の知らないところで
　病気になっていくわたしにとって

　ウウウーウウウ・・・・

　ひとつだけこんなわたしの
　忠告聞いてくれるなら
　スリムはスリムなままで
　変わらずにいてください　そのままで♪

♪愚図ね　ちょっとあまいもの　食べてただけで
　なにも　一人きりじゃ　できない（カラダッタ）
　
　過保護すぎたような血糖に　太りすぎるのは　いいわけないのよー
　
　ハッパ　かけたげる　もう茶漬け食べてよ
　ヤワな　逝き方を　変えられない限り
　限界なんだわ　夜食　イライラするわー

♪すぐに　糖質ヌキを　口にするけど
　それじゃ　なにも　解決しない（カラダッタ）ｗ　

お茶もカラダに悪いしネッ

ググッたら、コーヒーは糖尿病にいい説と悪い説があるんだが。
どっちが正解なの？

緑茶たらふく飲んでる・・・。
もう人生終了かもw

日テレミヤネやで糖尿病の最新事情をやってる。
予備軍も含めれば国民の5人に1人、20代以上に限定すれば3人に1人が糖尿
だそうだ。

みなさんはA1cどのくらいですか？他に疾患はありますか？

誰が悪いのかといったらーーーーーーーーーーー

糖尿の斧にすぎない

まぁ俺も最近糖尿デビューだけど自業自得だよな、
とにかく変に根性はあるから肉体改造が今後出来たとしても
一生治らない病気とは知らなかった！、
今の医学では完治はムリポらしい、さすがにこれには
ショックを受けた、
今後体が良くなっても定期的な血液検査の
病院通いは一生ものだ、俺もアラフォーにして
完全勃起しなくなってきた、これも糖尿と関係があるとは・・
合併症とか今後怖いけど改善頑張るしかねーよな！、
しかし一生治らない病気とは凹んだぜ、

>>253
インスリンの体内分泌を促進して血糖値を抑えるインクレチンと言う
糖尿病の特効薬の申請が行われている。
早ければ秋にも認可される。（アメリカではすでに医薬品）
使えるようになれば完治は無理でもほぼ常人並の生活ができる。

色んな意味で謙虚になれるよ。腹八分目も覚える。それとは逆に人の傲慢さとか、中年で口の卑しい人とかが目につくようになる。

バカみたいにカツ食ってビール飲んでピザ食ってる中年みてると、バカっぼく見えるようになるよ
いくら完治しても、あのバカ食生活に戻る気はないよ
みっともないもん
バカデブ中年臭いし
あんな風になりたくないもん

肉とか油は我慢できるけど、炭水化物が大好きなんだorz

>>255
それこそ謙虚さのかけらもない傲慢野郎じゃないのw

>>253
その歳で糖尿に気づいて良かったと思うよ
50過ぎて糖尿の奴なんか、口が卑しくて回転寿司とか犬食いしたり
ご飯粒をばらまいてガツガツ食ってるような奴ばかりですよ
当然、腹はアホ丸出しの腹してて、臭い匂い撒き散らしてるし、デブの特徴で
なんか短気だし、血圧いつも高いし・・・なんか見てて同世代なのにすんごく
恥ずかしい奴らばかりだからさ、今からでも体質変えたほうがいいよ

あとさ、マクドナルドに家族連れで来てるオヤジの99パーセント
メタボだろ?恥ずかしくないんだろうかとつくづく思うよね
きっと口とか臭いにきまってるよ

家に血糖値計る機械あるんだが
死んだ親父が使ってたが
もれもたまに計ってみるよ
ちくって痛いんだが
１１０〜１２０位だな
これってどうなの

40代って微妙な歳だよ
有名なラーメン屋で、40過ぎても「つけ麺追加ください」とか言ってる奴の
100パーセント、メタボのクソブタで汗びっしょりなってラーメン食ってるだろ?
あれはせいぜい30代で卒業したほうがいいよね
そのためにも「おれは予備軍」なんて勘違いしてる奴は気がつきゃ手遅れなんだよね
おれ?
おかげで体脂肪12%まで改善されたよ。着る服も変わってきた。と同時に
醜い中年が目につくようになったよ

>>261
食後2時間の血糖値だといい感じだな
でも
空腹時の血糖値だとしたら、ちょっと高いかなって感じ

>>263
２６１です安心しました
めし食う前は、９５ぐらいです
予備軍じゃないですね　すいません

いろいろとお前らにキツい事言うようだけどさ、ひとつ聞いてくれ
デブがなぜデプから逃れられないか?という事なんだけどさ
中年デブってさ、食事の量を減らしたり、一食抜いたりして痩せようとするだろ?
ろくに運動もせずに、絶食で痩せようとするだろ?でさ、食うものは
ラーメンとかうどん定食とか牛丼とか、菓子パンとかさ・・・
バカ丸出しのもの食うわけよ。で、体重だけ見て一食抜いたりして
バカっぽいことするわけなんよ

だから臭いし、デブから逃れられないじゃないかなぁ
食うもの変えていって運動とかして基礎代謝あげて体の毒抜いていかなきゃ
いつまでたっても、くさいデブなんだよね、わかった?デブ

>>259−262
なんだかクソブタオヤジがブタマミレで必死になってるね。
ラード臭いレスは見るだけで不快。

>>267
もまえもそのうち仲間いりだな
精精、体に気をくばれや
小児糖尿ってのもあるからな

>>268
40代スレで小児糖尿に気をつけろって、大丈夫かおまえ･･･

>>269
もまえは、間違っても、中学生じゃないよな
ここに書き込んでる奴らは、下は小学生から上は、死にそうな
じじいまでだな

>>270
おじいちゃん、きょうはごきげんでちゅね〜
いちからじゅうまで、じゅんばんにかぞえてみまちょうか〜
は〜い、よくできまちたね、ちゅくちゅくぱ〜

困ったもんだ
３０代４０代スレを登録制にしよう

と、糖尿じじいがむかついております

ブタがデブを笑い
デブがブタをののしる世界へ
ようこそ

これは加工食品で利潤を得る
マーチャンダイザー達の陰謀に
よって顕現した世界。

あと十年しないうちにコンビニの
一画に透析所が設けられるだろう。

さらに15年後は安楽死もその場で
スイッチひとつで切替えられるように
なると思われる。

>>274
酔っぱらいデブ糖尿親父乙。
実は死にたいほど絶望してるのはお前だけだ。

ほんの少しだけ生活態度を変えれば人生楽しくなるのにね。
自分で望んで気がつきたくないんじゃ、よろしいようにやればよいでしょう。

>>275もデブのクセに頭が高い。不愉快だ。

だからさ
デブはグルメブログでも書いてろってさ
自虐的にメタボをネタにしときゃいいよ
ま、おれとは無縁だから近寄らないでね
でも、これは糖尿経験者の元デブの意見ね
痩せて思うけど
人生楽しくなるからさデブを恥じようね

糖尿って治らないんでしょ？

デブは一生ダイエットし続けないと
またデブになるのと一緒

つまり血糖値が上がりやすい体質になったってことやね

だからブドウ糖が血中に漏れないようにするために筋トレもする
有酸素運動と組合せて脂肪燃焼しやすくする。脂質は魚から採る事で悪玉コレステロール無くす。なんとなくわかってる事も糖尿になると命にかかわるから本気で実践する

予備軍なんてほざいてる奴は、なんとなく、サッパリしたもの食って身体労ってる「つもり」になってる程度。デブにつける薬はないからね

肥満で糖尿と宣告された人はいいなぁと思う
食事制限と運動で肥満を解消するだけで劇的によくなることもあるし
自分は元々痩せ型で体重が変動しなかったので発見が遅れた
糖が下りてたのに医者は「多分疲れてるだけでしょう再検の
必要はありませんよ」とかいっていた
我ながらよく動くし運動もする　まさか糖尿とは思わなかった

インシュリン打ってるとちゃんと血糖コントロールできてても生命保険
入れなかったりする　なんでだろ　ちょっと理不尽

40歳BMI27.5で糖尿宣言され、医者にカロリー制限＋1日1万歩けと言われた。
始めは歩くのもキツかったが、停滞期に筋トレもやるようになり
BMI24位の時にHb-A1cが5.0になった。
42歳の現在BMI21.5　体脂肪率16％。30歳位で指摘された高脂血症も改善した。
しかし空腹時血糖が100超えてるときもあるので油断できない。ベイスンだけ飲んでます。

一生体重をコントロールせにゃいかんけど、他の病気の予防にもなるからまあいいかと思ってます。
インシュリン打ってる人は大変そうですね....。

>>284
おれと似てるね
空腹時は70切るときあって低血が怖い。
ベイスンだけどジェネリックのボグリボースに変えると値段半額くらいになるよ！
お互い他の病気の予防の意味で頑張ろうな

同居の叔父が糖尿と診断されて困ったが
専門医に診てもらったら違うと言われた
胃取ってるから血糖値が高く出るんだそうだ
今までの医者は気がつかなかったのだろうか？
胃亜全摘はつたえてあったのに
胃のレントゲン写真もその医者が取らせてるのに

>>286
そうだねぇ、医者にけちつけるほど大した知識をお持ちなら、君が医者になればいい。
早期退職して50代で医師になった人もいるそうだ、君にもできるよ。
で、ちゃんと系統立った勉強しておじさんを看病してあげなさい。
2ちゃんで愚痴たれても何の役にも立たないことだけは確かだよ。

>>287
おまえ邪魔
愚痴だろうが何だろうが、経験談は貴重。
おまえみたいな金魚のフンが邪魔

>>288
お前が書いた言葉、そのままお前にくれてやるよ。
金魚の糞てところは訂正だな。
お前は下水に浮かぶ汚物。

インシュリン打つこと自体は特に大変じゃない　最近のペン型は本当にラク
あれ開発した人はスゴス 　痛くもないし　血糖値測るときの穿刺のほうが痛いww
まぁ医療費的にはかなり痛いですが

じいちゃんを介護してた頃はペン型じゃなくて普通の注射器でこわかったなぁ　

>>290
へえ〜
血糖測定より痛くない針なんですね

>>290
打つときに「ビッグX」って叫ぶんだよな。

やったことないけど、穿刺って指先じゃないとダメなの？
耳たぶだったら痛くないような気がする・・・。

いや耳たぶでもいいと思うよ　病院では耳たぶでやってるし
ただ自分でそれやると見えないので鏡のあるとこでしないと
いけないからなぁ　

>>292
｢メモリ２だ！｣とか言ってた

68kgでした

>>294
�d！
ペン型で穿刺できないかねぇ・・・。

大きな声じゃ言えないけどおまえらの
死因のトップはガンを押さえて糖尿病にな
る事が確定してる。

このことは政府も掴んでるんだよ・・・

バラエティ番組で知っとるケって怪人がいたね〜

明石家さんま　@ひょうきん族? >>299

グレート義太夫って、５０歳で既に透析に突入してるらしい
もう長くないかも

お父さんも糖尿病で亡くなってるから遺伝だね

父方も母方も糖尿家系だ…

長州小力も最近糖尿病になったらしい

あと１５年もすれば糖尿でない健常者が
めずらしい存在となるのだ。

トップガンで脂肪

家にあるのは、ノボペン�Vだよ

ペンニードルも山ほど
あるがな

明日初めての胃カメラ体験。

痛いのイヤ・・・

でもあと１００年もすれば不治の病じゃなくなってる気もするなぁ

どうしてインスリン作らなくなってしまうん？
枯渇って、イメージがわかねぇ。

胃カメラは痛くないよ。気持ち悪くなるだけ。

■朝鮮人の悪行を語り継ぐ

戦後の朝鮮人のことに詳しいのは、じぶんのウチは母方、父方ともに在日の
悪行を体験し語り継いでるため。
祖母は「夜寝ていて物音がすると朝鮮人が来たと思ってしまう。ああ怖い」です。
父方の体験・・・祖父は兵隊にはいかなかった。地元の繁華街で代々商家を営む。
玉音放送ののち、今まで同じ日本人として権利を享受してきた朝鮮人の態度が
ガラリとかわり、敗戦の責任を日本人とともに背負うのを拒否しだし、
それを正当化するために日本人に牙をむきはじめる。隣組み組織や防空演習等
いっしょにやってきて同じ日本人として助け合っていたのに、この変わりように
初め祖父は「冗談だろ？」と思ったらしい。
しかし、事は悪夢以上だった。集団で土地をロープで囲み、バラックを建てていた
家族を殺害し占拠する。白昼、商店を襲い、商品を根こそぎ奪いそれを闇市で
売りさばく。バスや列車に無銭で駅員を殴り倒し、どかどか乗り込み、網棚の荷物
を外に放り投げ、そこで高いびき。警官狩りをして堂々と殺す等等。
祖父曰く「町はやつ等の遊び場になった。日本人は逃げ惑うだけになった。」

こういった真実は現代のマスコミでは完全なタブーとなっている。
著名なライシャワーの「日本史」でも戦後の朝鮮人の横暴は記載されていたが、
たった1行書かれていただけなのに在日や左翼の抗議が殺到したという。

http://www.scribd.com/doc/41335/-

在日だけど絶対に許さないよ

嫌韓厨の自民工作員がここにも･･･

先達からの警告
http://www.ka3.koalanet.ne.jp/~telu/

この前小便とったら糖尿病だと言われたよ
ウツで高脂血症で糖尿てもう人生ｵﾜﾀ

>>317　尿検査では糖尿病の判定はしないはずですが　?
　　　血液検査じゃないんだろうか

>>318
血液検査だった　ｏｒｚ
今日から食事の量うんと減らした

>>317
高血圧で高脂血症で痔で旋律線肥大で歯槽膿漏でハゲの俺よりマシ。

>>320　
　　体重・身長にもよるが、1600〜1800ｋcalを三ヶ月継続できれば
　　高血圧、高脂血症、糖尿病は基準値内に収まるようになると思います
　　　それに、ウォーキングを40分/日もしくは20分を一日二回やればなお
　　良いと思います

35才で糖尿、a1c6.9です。

未婚なんですが、結婚は出来るのでしょうか？

経験談ある方お聞かせください。

オレなんか４５で７．７だ　嫁もいないしもう終わりだ

俺なんか42歳でA1c 8.7だ。嫁もいないしもう終わりだ。
Wii Fit欲しい・・・

>>321
それってごく普通の一般的なサラリーマンの生活なんだけど？？？
食事の量は人によってやや軽いという人もいるかも知れませんが
運動はむしろ少ないくらいだと思う。
だって一日40分のウォーキングって通勤してれば普通にそんくらいの時間の
ウォーキングになる。
家−駅まで朝夕で20分．駅−職場まで朝夕で20分．勤務時間中に最低15分は歩く

お父さんたちは一見運動をしていないイメージがあるが
通勤電車の中で30分とか立っているのって結構な運動量だと思う。
んで、家帰ってくんと疲れてしまいブタになっちゃうんだよ
夏の満員電車はサウナと一緒でしょ

ウオーキングを通勤歩きと一緒にしてはいかんｗ
ウオーキングは有酸素運動としてやるもので、腕を振って、やや大股で早歩き。
仮に他人といっしょなら、息が上がりきらず、何とかしゃべりながら歩けるくらいで。
ただ歩くだけなら１時間歩いても、疲れに見合った脂肪燃焼はできない。
ただ立っているだけではいくら疲れようと脂肪燃焼はほとんど行われていません。
ウエイトトレーニング（パワートレーニング）を続けても、脂肪燃焼できないのと同じ。

汗をかく＝やせる、は正しくない。
サウナのように、ただ汗をかくだけなら一時的に水分の体重が減るだけで、脂肪は燃焼されていない。
毎日サウナに入ってもまったくやせません。

男性はボクサーの減量のイメージでサウナで汗をかく、が減量と思い込んでいる人が多いようですが、大間違いです。
実際にボクサーもサウナで汗をかいて減量しますが、実は計量直前の最後のひと絞りで水分を抜くだけです。
実際にサウナで体重を減らす訳ではないのです。

駅の階段はかけっこだぜ
人の群れをすり抜け走ってるから障害物競走でもある
エレベータやエスカレーターを使わずに都会で一日お仕事をまじめにやったら
ジムやスイミングなんか行く必要なしだと思うが
大股で早歩きどころじゃないよ
ダッシュダッシュだもんね。

有酸素運動で脂肪をエネルギーとして使い始めるのは、おおよそ20分後から。
脂肪を燃焼させるためには、最低でも20分間の連続運動が必要となる訳です。
したがってジョギングやウオーキングなどの軽い運動に行き着くわけです。
心拍数がおおよそ120くらで。
駅で階段を使う、程度は運動にもなりません。

歩くより筋トレの方が痩せられると思う今日この頃

昔、「試して合点」に出てた機械がほしい。
運動しなくても、それ使ってると痩せられるの。
（本来の機能は、患者に筋肉をつけさせるためのリハビリ・マシーン）

筋肉に付加を与える機械だから、何もしなくても疲れるんだろうけどねｗ

それって大リーグボール養成ギブスみたいなもん？
なら、そんなの欲しがらずにエキスパンダーで鍛えればいいじゃん

筋トレは基本的に無酸素運動だから脂肪は燃えない。
歩くは有酸素運動だから脂肪が燃える。

>>325
通勤とウォーキング一緒にすんなよ。
通勤で汗かく程歩けるか？
歩きゃいいってもんじゃないだろ。

>>327
だな！
俺も最初はバカにしてたけどウォーキングしてる人の足みたらビビった！
スネやふくらはぎの筋肉の付き方が通勤オヤジとはまるで違う！

>>328
サラリーマンが糖尿やら成人病で溢れかえってる中、何の説得力もないレスだな。
一定の時間続けなきゃ身体には何の意味もないわ！
毎日20分も階段上り下りしてんのか？

継続は力なり
会社は週5回

>>338
だから週5だろうが週10通おうがサラリーマンが生活習慣病だらけなんだから通勤では何の運動療法にもなってないし、説得力がないってんだよ。
理解してる？
間に合いそうにない時だけちょこっと走っても意味ないんだよ。

間に合いそうにないの、毎日だしwww
会社は雑居ビルの8Fでエレベーターエスカレーターなし

>>340
あんたナンセンスだな！
サラリーマンの通勤とウォーキングの話。
サラリーマン＝あんた個人じゃないんだよ！

>>333
もう記憶が朧だけど、装着器具じゃなくて、
（餅つき機のように）筋肉を押すものだったような。

>>341
だからワイの場合は、としてレスしていたんだすね、ワイは。

そうだな
他人の事なんて普通はわからんもんな
理解しようとも思わんし。
>>339は自分が無職だからヒスッたのかも知れんし

>>343-344
へたくそｗ

>>399は無職決定w
実はこれが目的だったりしているわけなのだが。

>>399に大きな期待とプレッシャーｗ
台無しだなｗ

糖尿対策の運動はやろうと思うんだけど
なかなかひとりでは始められないんだよな

>>399は無職のヒッキー生活が長いため糖尿になったと見た

>>349
アンカーを間違えたのがそんなに恥ずかしかったのかｗ
恥の上塗り、もう止めとけｗ

>>350間違えたのに今気づいた。
>>399×で>>339〇
だったね。
けど>>339が無職であることは訂正しないからね

今気づいた　なんて言い訳しなくていいからｗ

>>351
何のことかと思ったら俺のことか。
無職ではないがサラリーマンのような歯車の一部ではない。
常日頃から移動車、一昔前は銀座、赤坂では知られた顔だと思うけど。
ヒネくれた奴らが多いんだな？
仕事と運動は別だろ。一緒にすんな。

>>353
通勤は運動
これって一石二鳥じゃないか
現実に俺の会社にも通勤に自転車を使ってるのがいるぞ
荻窪から自転車で30分かかるそうだ
往復で1時間
こういった時間を仕事以外で作るって難しいしお金をかけずに体のためにもよいし
歯車の一部にもなれずにサラリーマンをリストラされてホームレスになったのでなければいいですがw
最近の都内のホームレスには糖尿病になっているのも多いと聴くしw
気持ちが悪い奴だなっ銀座赤坂界隈でホームレスになって有名になってしまったことをそんな表現でレスするなんて

>>354
そういう人のことは言ってないですよ。
あんたスレ読んでる？
私は通勤の駅の階段小走り云々とウォーキングしてる人を一緒にすんなってレスしてんだが？
尾ひれつけて何でも一緒に語るな！

>>355
いいじゃんそんなにガキみたいにムキになんなくても
こんな人もおりますってあたしはその一例を示しただけなんやから
あたしのダッシュもなんにもしてない人から見れば運動だとねwwww

>>356
私に絡んでくるほうがよっぽどガキだと思うがね。
他人を妄想でホームレス呼ばわりする下劣な輩だね。
私は今は目黒駅前にあるジムに週４日はいますよ。時間はバラバラだけどね。
角の黒いビルです。
まあこの件はもういいや。
ああ言えばこう言うでキリがないから！

>>357
何寝言戯言ひとりで言ってるのwww
この無職が
角の黒いビルでちゅwww目黒の角のバカバカだけどね。
超キモ〜

腹いてーよ、おっさん

おまいら本当に４０代か？

>>360
同じことを書こうかと思ってたw

昔生保に加入したときに外交員のおばちゃんから万歩計をもらったので普段の平日に
ベルトにつけて歩数を測ってみたことがあったが、かる〜く8千超えていたという記憶がある。
別に必死になって歩かなくても8-9千歩なんてちょろいな、と当時思った。
で、その後だれかが、一日1万歩歩くのは大変な事だ、と言っていたが
自分の場合は、会社帰りにだれかと会ってぶらぶらすれば1万を超えた。
大変だと思う基準は人それぞれだと思うが普通のサラリーマンならみんな普通に毎日行っている
事だと思う。
特別お金などかけてジムやプールに行く必要などないな、と感ずる。
デブチンは動けないから動かない、動くの大変ってなっているだけなんでない？

で、デブは何もせず喰って寝て益々太ってしまうという悪循環になるわけですね

糖質摂取量の減少が糖尿病を招く

http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/diabetes/diabetes.html

ひどい口渇になり1日に2〜3Lのジュースを飲む生活になり
身体がだるくなったので病院に行った
血糖値680、HbA1c12%で即入院
2週間で数値が低くなったので退院

あれから半年　特に食事は気をつけてないのに空腹時の血糖値は90にまで落ちた
ちなみにBMI指数38の超ピザ　ダイエットする気なくなるわ〜

>>362
普通に歩いた1万歩なんか意味ないだろ。

>>366
いやそんなことないと思うぞ
何もしないやらないデブよりマシだ

デブと比べるのは極論すぎ・・・
日常の無意識で上がった数字と意識して歩いた同じ数字じゃ>>367のほうが何もしないデブだな。。。
無意識な日常は交感神経が働かないから運動とは比較にならないよ！!！

とにかくなんでもいいから歩くことでいいんじゃないんですか？
電車に乗っている時は只つったっているのではなくつま先立ちしている
しているとか、駅ではエスカレーターは使わずに階段を使うとか
歩かずに駆け上がるとかひとつひとつ日々の生活で工夫して運動に
結びつける事が大切なんですよね、きっと。
心がけひとつ、できることからコツコツと。

チリも積もれば山となる

早食いも太る原因らしいよ。

満腹感を感じる前にどんどん喰っちゃうからでしょ、それ。
デブって大概が早食い大食いなんだよな
大食いの痩せはいるが少食のデブはいない、これマジ。

小学生の頃、給食を時間内に食べきれずに掃除の時間に、後方に下げられた机で泣きながら食べていたのはチビかガリ！
逆にデブだったらワロス！

糖尿病宣告されて食事療法始めたら２週間で４キロ痩せたぞ

>>373
２型はみんなそうだよ

>>371
このバカ
なんで分かりきった事を言ってるの？

デブの偏食はいるな
野菜が嫌い魚が嫌いという奴。
が、肉と米と甘い物が嫌いというのはあまりいないようだw

全然関係なくて悪いが、凄く身軽なデブってのもいるw
ウォーキングで時々見かける人なんだけど、結構太っているのに
かなり早いスピードでジョギングして過ぎ去って行く
不条理で気持ち悪いww

筋肉質なデブはタダのデブじゃないよ。
昔アメフトとかスポーツやってたようなデブは瞬発力あるし。

若いときは痩せていたが中年になってスポーツをやめて
太ったという奴は、脂肪の下に筋肉があるからな
そういうのは若い頃にスポーツをしてない現在痩せの奴
よりも動きが俊敏かもしれん。

体脂肪率ってなして体重と身長だけでわかるの？
筋肉量や骨の量や水分量とか色々な要素がわからんと
正確には測定できないと思うのだが

これ、前から思ってたもんな

>>380
平均値じゃないかい？

いずれにしてもかなり適当そうだな
そもそも身長から見た平均体重というあれだってひとつの目安だし
そう考えると、
血圧
血糖値
A1C
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ
とまぁこんな事に一々あまりこだわり過ぎるのも笑って気がしてきたぞな

>>382
血圧･血糖(A1c)･コレステロール各数値は障害をもたらす数値が明らかになっている。
体脂肪の数値は身体の以上そのものを示すものではないよ。

それは否定しない。
そういうことじゃなくて、極端すぎると言ってるわけね、あたしは。
少し数値が低かったり高かったりすると一喜一憂して
反対に平均に近いからって異常なしみたいに思い込んだりと
こんな思考は良くないと言いたかったのである。

>>384
誰もが精密な検査する訳じゃないし健康診断レベルを上げれば現状では対応できない。
安心できる平均値での検査判断は仕方ないし妥当でしょうな。

既製服が着られないデブはともかく

デブさんて本当に迷惑なんだよね
見ていて本当に暑苦しいし臭いし
ほんで、何かというと、『俺って太り安い体質なんだよなー』
とかって。
そんだけ喰えば体質にかかわらずだれでも太るわよ、ってみんな思ってるはず
自己管理ができないのでしょうね
ものぐさで怠惰な生活を送ってます、と顔に書いてある
そんなんでいて生意気に流行を追っかけていたりする身の程知らずな人
本人はルーズファッションで颯爽と歩いているつもりなんでしょうが、
ボタンもチャックも布地もすべてがパッツンパッツン
こういうこと少しは自覚しなさいよ
あなたの周りにもこんな人、一人くらいはいるでしょう

そうだな、デブって見ていると本当によく喰う
普通は30を超えるとあまり喰えなくなるのに。
あと運動や歩くのが嫌いなのが多い

酒のみはな〜

>>387
>本人はルーズファッションで颯爽と歩いているつもりなんでしょうが、

若いデブはダブダブ黒人ファッションにズボンずり下げだね。
足が身長の1/4しかなくて左右に揺れながら歩いてるの見ると　もう笑うしかないwww

スレ違いだからデブ話はデブスレでも捜してそっちでやれよ！

臭いデブが思わず登場！

>>392
はぁ？お前バカ？
スレタイ読め！

太ると糖尿病になりやすい。
でも日本人の場合、その体質で隠れ糖尿病になりやすい。>>392

本当に４０代のスレなのだろうか？

そもそも糖尿病って一度発症すると治る病気ではないですよね
食事や運動について日々心がけて血糖値の上昇を極力少なくし、
上昇している時間も少なくして病気とうまく付き合っていくという
ことなんだから、適度な運動、野菜中心の食事を摂って生活すれば
いいんでない。
こんなのが簡単にできるようになったらデブにはならないはず
難しいと感じるデブちんの人はまずここいらの事からですよね

普通の人間にとっての適度な運動は
肥満体にとっての過度な運動だから

なんかデブ＝糖尿病みたいなスレになってるな

自分含めまわりが痩せてる糖尿病ばかりなので
肥満イコール糖尿とは思わないなぁ
それより「痩せてるから多少羽目はずしても大丈夫」とばかり
食事制限一切せず酒タバコ飲みまくりのおっさんがいるわけだが
医者に飲酒とめられなかったかと訊いたら「いや全然」だと
本当かねぇ　自分は発覚したときにすぐ止められて禁酒したけど

>>399
検査やってないんじゃね

>>399
自分の知り合いで医者から、『酒かタバコのどちらかをやめなさい』と言われた
おっさんがいてその人はタバコをやめた。このときは40くらいだった。で、酒は
その後も思い切り飲んでいたら52と56のときに脳梗塞で倒れて今度は『酒もだめ』
と言われてまぁそれも守っていたんだが、その反動なのかなんなのか今度は甘い物
を食べたくなってしまい、俺んち来ては、大福とかアンパンを出すと良く食っていた。
そしたら去年また入院して60でそのまま逝っちゃった。

あれ見てて俺はこう思ったな
どうせ人間は死ぬんだから好きな事して好きな物を飲んで喰って吸って逝った方がよっぽどいいな、と。
だってせいぜい数年間しか寿命に変化なしなんだもんな

今は、甘い物といっても、ゼロカロリーの物がいくらでもある。スクラロールとか。
それを入れて出せば、殺さなくてすんだのに。
コンニャクもおなかいっぱいになって、ローカロリーの強い味方。

日本男子の２００７年の平均寿命は、７９．１９歳
６０歳は短いのでは。

最近は献血で糖尿の検査もやってくれるんだよ。

【気軽に】献血体験雑談【初心者歓迎】 14
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1248787772/


グリコアルブミンっていうのを測ってもらえる。

自分自身含めてだけど、意志が弱いから糖尿病と診断されても・・・明日から頑張るそれの繰り返しだ。
重症になってから泣くんだろうな。

泣かないように頑張るよ。

>>402
そのおっさんが、タバコや酒そして糖分を控えなかったとしても、
という意味ね。
日本人の平均から見てということではなく医者から控えるように言われた
ものを控えなかったとしても､という意味。
長く生きられたとしてもせいぜい65くらいだったのではないかと思うわけです

>>405訂正。4行目

控えたとしても、という意味に訂正

長生きすれば良い、が主旨のスレじゃないですよね。
>>401の言う事は良く分かる。

そりゃポックリ死ねればいいけどさ
糖尿の場合は失明に足切断が待ってるからねえ

前記のおっさんは糖尿病歴30年だそうだ
タバコはやめろと言われたとのことだがもちろんやめてない
そしてやはり「70歳くらいまで生きればいいからいいんだ」と
言っていた　そうだなポックリいければそれでもいいと思う
でも大体足切断とか失明してから後悔してるのを見てるので
その意見は賛成できないわけで
中学の時から糖尿で全盲の祖母の世話に行ってた身としては
家族の負担も考えて欲しいわけだ

まぁ人それぞれだしな　自分は失明したくないので節制する

糖尿病は生活習慣病だから食事と運動に気をつければいいんだよ、ちょっとの
運動といってもいきなり朝と夜にジョギングをするとかではなしにね。
歩いて15分くらいのお使いならばチャリや車は使わずに徒歩にする
もう一杯食いたい呑みたいときもやめる
こんなことの積み重ねを続けているうちに、それが普通になって悪化を防ぐことに
繋がるのではないかね

その代わり盆正月にはたらふく喰い飲む
昔の人間ってみんなこうだったでしょ
生活様式やパターンを昔風にしていくことなんでないのか、と考える。

「糖尿病はサボテンで治す」久保明著と言う本をアマゾンで
見かけて読んだのですが試した方はいらっしゃいませんか？
本では効果があると書いてありますが、中国の山奥に自生する
荷花掌（石蓮花）が血糖値をコントロールするとか…

>>409
いい考えだと思う
痩せていて、遺伝じゃなく生活習慣での２型が先々のリスクは高い

こないだ亡くなった山城新吾も糖尿だったんだよな
他には村田英夫とか
こう見るとデブではないが痩せているとも言えない
ややデブの人が多いように思う。
若いときは割とスマートだったが、中年以降に中年太りをしてやや太り気味に
なりました、という人は気おつけたのがいいって気がした。
関係ないが、アントニオ猪木も糖尿病を患っているらしく一番ひどい時の血糖値は1000もあったらしいですね

んで、ここに毎週月曜日に、体重を書き込んでいた奴はどうしたの？
wwww
どうでもいいけど。

401は頭悪いんじゃないか

>>415
半月以上前の書き込みにレスして、さらにアンカーしかまともに打てないお前のほうが１００倍頭悪いと思うがw

401 = 416

中田氏ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090907-00000508-sanspo-spo

まだ、ここやっていたんだwwwww
とっくにおわってると思っていたのに

みんな死んだの？

スレ主は、糖尿病の合併症の網膜症になってお目目が見えなくなって
ここに書き込みができなくなったんだってさ

１ｹ月遅れの夏バテかと思ったが
・やたら水分を取りたがる
・そのためオシッコも多い（ズボンに白い結晶染みナンゾこれ！）
・何もしない内からエラク疲れる
・視力が落ちた（普通に見えていた看板や標識がぼやける）

どうも糖尿病になった様だ。165cm／120kgだものなぁwww

それ間違いないわ
俺と同じ症状だもの
血糖値400以上あるんじゃないか
俺は680あったけどw

ちなみに病院に行ったら即入院だよ　家にも帰らせてくれないよ
着替え、DS忘れず持ってけ

今日から仲間かもしれん。
食後２時間後、糖尿試験紙買って試したら糖出まくり反応で涙目。
今またやったら、無反応だったが・・。

俺も >>422 さんの白い結晶以外の症状は、全部当てはまるし・・
情けないが、怖くて病院行けないw

ちょっと感想聞かせてくれ。
この手のミラクル効能ネタは色々あると思うけど、”特許”関連だからな。

ttp://www.j-tokkyo.com/2006/A61K/JP2006-083146.shtml

>>425
あれ？そこってさ、確かこんなのあればいいなぁ的な
空想ページじゃなかったっけ？
俺どこかと勘違いしてるかな？

>>425
血糖上昇を抑制する薬はベイスンとかファスティックみたいなのがあるし、
健康食品は効能謳っている特定健保食品が色々出ているけど、それは特許と
言えど一度発症した糖尿病を治療するものじゃないよね。

なんか関心を持てるものではなさそうだな。

>>427
そっか、まあ酷くならない為の要素だよね。
ありあとん。

糖尿病の治療に関しては、今のところ明るい兆しとして幹細胞移植の
発展しか無さそうだ。自分の健康な細胞を培養して臓器の再生を図るという
ものだが、これが実用化されればドナーを待つ必要もなく、心臓弁膜症や
腎不全の困難な治療も叶うという夢のような話が医学界では研究されている。
自分の細胞なので感染症やDNA不適合の心配も無い。

マウスの臨床実験では成功しているらしいのだが、ロシアなどでは闇でその
治療を行っていた医師が施術に失敗し社会問題になっている例もあるらしい。
その上、製薬会社から多大な恩恵を授かっている政界や財界から利権絡みで
圧力がかかり、実用化されるかどうかの話がなかなか見えてこないという話も聞く。

今の所、自分の身は自分で守って行くしかなさそうだな。

>>424
"今やったら無反応"・・・か、俺は空腹時にも223だ。
まだ間に合う、若しくはまだマシ。
後に延ばす決断が最悪。

以前、グリミクロンを半年服用したら空腹時68になってしまったので
薬をファスティックに代えた
そしたら空腹時200になったが、医者はそのままで良いと言う
もうこの状態が、6-7年つづいている。
ちなみにA1Cは6.2だ。

６月に糖尿が発覚した者だが
ＨｂＡ１Ｃ　６月　７．７
　　　　　　７月　７．１
　　　　　　８月　６．１
　　　　　　９月　５．６

アマリールという薬飲まなくてもいいってさ

その場合、薬を飲まないでA1Cがどのくらいの値になるかって医者が判断して
実験しているのではないのか
だから安易に喜んだらまたしっぺ返しを食らう事になるから
気をつけたのがいいよ

もともとやせ型なので、緩めの糖質制限でも体重が4、5キロ減ってしまい、
参っている。米１回７０ｇ(昼)〜１００ｇ(朝夜)に抑えて、どうにかぎりぎり
ラインなので、これ以上は食べられない。炭水化物が好きなだけ摂れない
のはつらいね。

好きなもの食べられないのは辛いね・・。

あー、寿司、焼き肉、ビールたらふく飲み食いして
帰りにラーメン食ってた頃が懐かしい。
最後にビアガーデン行ったの、いつだったっけなぁ・・。

旨いものはからだに悪い
まずいものはからだに良い

糖尿病の人は、これ覚えておくとよいかも

糖尿の体験入院した人はあのメシの粗末さに涙ぐんだ事もあるだろうね。
ナスばっかり出てきて食えんかったよ。普段からナスがだめなのに。

俺が入院した病院では食パンとイチゴジャムも出たぜ

入院中、ロールパン・イチゴジャム・牛乳の組み合わせはイチゴショートケーキに匹敵した。

入院時のいちごジャムと食パンもありがたいが、
そういうんじゃなくて
味噌ラーメンと餃子とビールが飲み食いしたいんだよな

ラーメン、餃子、卒業したオレ勝ち組

俺が入院した病院は隣にコンビニ、前にバーミヤンがあった。
夜中に幾度と無く脱走しそうになったぜｗ

>>442
その気持ち分かるｗ

ホカホカの肉まんを歩き食いしてる人がいた。
それを、窓からジーッと物欲しそうに眺めてる自分・・。
はっ！として、なんだか物凄く恥ずかしくなった記憶があるｗ

にしても糖尿スレ多いねｗ

食事療法続けてたらまずいものも美味くなってきた

>>445
同感
以前はなんとも感じなかった
インスタントコーヒーやパンを焼く匂いまでが美味しい。。。

ただいま教育入院中。

一ヵ月半入院してた。途中で絶食１週間とかあった。
寝ていてもステーキ屋に行った夢とか見たな。ｗ
テレビは食べ物番組ばかり。

>>442
オレも近所のさぼてん(持ち帰りとんかつ屋)に脱走しそうになったよ。ｗ
あっ、その入院でタバコはスパッと止められたな。

>>447
あなたはオウムの出家信者さんなんでないかい
山梨の上九一色村の第七サティアンの施設での体験をここに書いてるのではないのか
内科医や栄養士がいて糖尿病患者に対して食事指導でそんなことをするわけがない
オウム以外でそんなことするとしたら、戸塚ヨットスクールもありえるが

自己免疫性膵炎から糖尿病になったからだよ。
膵臓・肝臓の炎症がひどくて１週間絶食で点滴のみだった。

そいや、病院でとんかつ２切れ出たこともあったな。
あの時はうれしかったぞ。ｗ

かなり必死みたいでつね

糖尿病をなめてかかるとわっちみたいになりますぜ。去年、脳出血で死にかけますた。
食べることしか楽しみがない独居障害者…日々、飢えとの戦いっす。間食禁止は耐えられるが、まるで拒食症のような食事量が耐えられまへん……気ィつけなはれや！

ギャル曽根は気をつけたのがいいな

誤解してる人が居るけど油では血糖値は上がらないよ。
インシュリン注射が発明されるまでは、極端な糖質制限食は当たり前で
マーガリン８０gとウィスキー一杯とか信じられないような食事療法がされていたそうだ。

主食の質と量を調整すれば血糖値なんて簡単に下がる。
俺は白米のドンブリ飯を雑穀ご飯で子供茶碗一杯にして、
葉物野菜と肉類、魚を多くとる食事に変えたら、
半年で体重は２０キロ以上落ちて、しかし筋肉は一キロ以上増加した。
焼肉の食べ放題とかよくやるけどA1Cは4.8〜5.4と安定。
食後血糖値は食べた物によるけど80〜140くらい。
血糖値計を使って毎食後の血糖値を計ることをしてれば、
何を食べたら血糖値が急上昇するか把握できるよ。

血糖値下がりすぎて、低血糖になった時の方が恐い。
一度風呂に入って長湯したせいか、上がった後あからさまに
低血糖によるヒヤ汗が止まらなくなり、ぐったりして
動けんようになった。

そんでアイスを1個食べて何とか持ち直したんだが、そこから
血糖値計ると300近くまで上昇してた。
自分の体がやはり相当おかしくなっているのを自覚してからは
食事制限ばかりでなく、毎日運動し始めてから安定してきた。

このスレの人の意見は参考になるね。
みんな食事制限したり、入院したり頑張ってるね。
オレも肝機能障害持ってるところに糖尿発覚した時は、目の前真っ暗になったけど
３か月食事制限と運動続けたところ、とりあえず糖尿病の薬は飲まなくてよくなった
早めの治療と対策が必要だね。

糖尿病になったことで色々なことを知り、かえって長生きするかもしれないね。

けどよー
糖尿だからってアレもよくないコレもよくないとやりすぎるのも
だめだと思うな
当然のこと
甘いものやお酒を多く摂るのはだめだが
そういったものもある程度摂取しないと人間は生きてけないからね
糖尿になって食事療法で上手く行く奴といかない奴とあるが、
上手く行く奴の共通点は、甘い物も酒なんかも程々に摂っている傾向がある
上手く行かない奴は極端な事をして結局挫折をしてしまう、というパターンに
陥ってるよな
要はバランス感覚の問題なんでないか
デブのダイエットなんかと同じだと言う事です。

運動なんかも同じだね
ジムに高い金払って、というのは結局挫折をしている
そんなことをするなら、通勤のときの帰りに一駅前の駅で降りて
そこから歩くとかのがいいと思う。
降りたら家まで帰らんとならんから頑張って歩く、ということになるのだから

食事も運動も無理をせずに簡単で継続できそうな事をながーく
続ける、ということなんだな

俺はうまく行かない奴の共通点は徹底できないことだと思ってるよ。
甘い物の過食がやめられない。
うどん、蕎麦が好き、カレーライスが好きで、
食事制限の意識が甘すぎて、
合併症の進行する可能性が否定できないA1Cが７〜８くらいで居ても平気な神経の人らが。

糖解錠って効くの？

>>36
いまさらだが、医者にはパンを食べるなと言われたよ。
パンには製造過程で既にマーガリンやバターがふんだんに使われているから焼いたパンにバターやマーガリンをつけるのは
自殺行為なんだと。
ご飯や麦を入れた麦飯など穀食が良いとのことだ。

それとコンビニ弁当は見栄えを良くする為に製造工程の一番最後に食用油をスプレーするからヘルシーを謳っていても
コンビニ弁当を食べてはいけないとのことだ。

後は、家では麦茶やハブ茶を飲んでいなさいとのことだ。緑茶はカフェインが含まれていたりして空腹に良くないからだそうだ。
それに麦茶やハブ茶なら安い。

予備軍でも、つま先の感覚とか鈍くなったりするものなのでしょうか。
それとも相当進行してる症状とか・・。
最近なんだか表面が鈍く、むずむずへんな感じが・・。

>>463
ジンジンしびれるようなことが始終しているのなら、相当進んでいる。
血糖値は500以上あると思う。
直ちに治療に入ること。

整体の先生に「にんじんとかコーンとか切り干し大根とかダメですよ」と
いわれた。にんじんとコーンはわかるけど切り干し大根て初耳なんだが
食物繊維多そうでよさげなのに　ちなみに普通の大根はいいんだそうだ

デマ　ガセ　知ったかが乱立しています
水分補給のためにお茶や紅茶やコーヒー飲むこと自体、糖尿病を悪化させることは
一切ありません。
紅茶やコーヒーを飲む場合は、砂糖を入れなければいいだけです。
ブラックが苦手な人は牛乳を入れてカフェオレにして飲めば何の問題もありません。
パンについても沢山のバターや砂糖やジャムをつけないのならば全然OKですよ。
素人は、すぐにステレオタイプな発想になり、オールｵｱナッシングで考えてしまいがち
ですが、それは違います。
糖尿だからといっても、これは絶対にダメだという食品はないのです
パンはそれにつけるジャムやバター、コーヒー紅茶はそれに入れるミルクや砂糖
これらが多くなると問題になるということだけなんですね。
そもそも、２ちゃんの書き込みを見て信じる奴はそんなにいないと思いますが、念の為。

一度糖尿を患ってしまうと、精神的なストレスでも血糖値が上昇する。
糖尿性の鬱病があるくらいだから、その辺もあまり付け焼き刃の知識で振り回され、
気持ちが参ってしまわないように自覚を持って学習しないといかんね。

医者の言う事は個人レベルで処方も少し違う。患者もまた同じ。食事制限が難しい
のでハードなトレーニングに重きを置いている人もいるし、運動がきつい人は食事
制限や禁酒禁煙で節制している。

俺は入院中担当医が3人代わりばんこに診てくれたが、皆違う指導の仕方をするんだ。
食事中心の話をする医者、運動療法中心の話をする医者、理学的な話を中心にする医者。

一番好きだった先生は、運動して筋肉を付ければ普段の生活でも基礎代謝が上がり、
カロリーの消費がスムーズになるから、必ず1日に相当の運動量がこなせるように頑張り
なさいと言った。食べる事に神経質になりすぎて逆にストレス溜めない事も重要で、
月イチくらいならマクドナルドへ行っても大丈夫だとも言っていた。ただ、コーヒーの
砂糖とコーラやシェイクはダメだが、その辺のレベルは患者が知識付けておかんとね。

大体の方向性は同じなのだが医師はあくまでもサポーター。問題なのは自分の体なので、
患者の意志と間違いのない判断が一番重要であると言うことだな。

>>467
科学と学習を月いちで買って読んだ、というところまで読んだ

DQN患者の症例報告　Case33
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1248829411/l50x

>>452
ギャル曽根の体は、ちょっと変。
前、ＴＶでやってたけど、大量に食事してもその直後の血糖値がピクリとも変化しない。
もともと、食べ物を消化しにくい体なのかも。
年取ったらどうなるか、わからないけど。

メタボ（腹囲９８）だから検査受けたら糖尿予備軍で数値はギリギリセーフでした
焼肉とビール食いすぎた罰ですねｗ

運動は確かにいいね。
一日１万歩を目標に歩いて１か月。
歩くだけでは体重もそれほど落ちなくなってきたから筋トレを始めた。
筋トレといっても腕立て、腹筋、背筋、スクワットを３０〜５０回程度やるだけ。
１００回とか言ってても出来ないから、毎日少しでも続けようと思ってる。
あとはダンベルやボール、ステッパーなんかを使って単調にならないようにしてる。
おかげで目に見えて腹周りがスリムになったよ。
食事制限は続けるが、あまりに厳しくやると必ず反動が来る。
たまには美味いもの食いたいから運動で痩せようと思う。

>>449
大変だったね。
友達が先月それで入院して、じっくり語られましたよ。
膵炎にだけはなりたくない私が通過。
さて、昨日の検査結果はどうなるか。

>>466
あにょ〜
コーヒー、緑茶はカフェインが、、

一日1500ｷﾛｶﾛﾘーにすればいいのに
バカなの？ 死ぬの？

>>466
正しい考え

>>474
>>475
カ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ス

個体差で空腹時血糖が、300でもOKだ、とか言う人間はこの世にいないのかなぁ〜
やっぱりどんな人も90〜120くらいが理想的なのかなぁ〜

>>477
この世にいても直にあの世行きｗ

アントニオ猪木もひどい糖尿病で、一番ひどい時の数値は1,000あった、
とか言っていたが、今も健在だ。
これってなんなのか？
猪木的には300は低血糖にならないのか

猪木と普通の人間を比較してはいけない。

>>480
想定内だ、もうひとひねり欲しかった。

母ちゃんに、舐めチンされつも起たないよ〜

この役立たずが〜って思われてるハズｗ

>>466

トランス脂肪酸の過剰摂取は・・・

>>482
歯・目・マラと言ってな、糖尿でやられて行く順番だ。
糖尿性の勃起不全は相当悪化しないと起こらない。
違う女にフェラされていると思い目をつむって、頭の中で
好きな女優でも想像してみればボキするかも知れんぞ。

都内近郊在住で糖尿病の方を探しています。

東京都新宿区の医療機関に12回通院して頂いて、12万円お支払いします。
また、適格者かどうかの事前診療を受けていただきます。

治験対象者の基準（自己申告）
・未治療の2型糖尿病でHbA1cの値が以下に該当する方
HbA1c 6.5%以上　10%未満
・8週間以上の食事運動療法を実施している方
・年齢：20歳以上75歳未満（同意取得時）
・性別：不問

連絡先をお伝えしますので、詳しくはメールにてお問い合わせください。
[email protected]

都内近郊在住で糖尿病の方を探しています。

東京都新宿区の医療機関に12回通院して頂いて、12万円お支払いします。
また、適格者かどうかの事前診療を受けていただきます。

治験対象者の基準（自己申告）
・未治療の2型糖尿病でHbA1cの値が以下に該当する方
HbA1c 6.5%以上　10%未満
・8週間以上の食事運動療法を実施している方
・年齢：20歳以上75歳未満（同意取得時）
・性別：不問

連絡先をお伝えしますので、詳しくはメールにてお問い合わせください。
[email protected]

ドロドロ血をサラサラさせるには何食えばいいんでしたっけ？
悪いとは判ってても夕食にから揚げとマヨネーズたっぷりのサラダに
カレーでしたorz

>>488
必須脂肪酸のDHAとかEPA。青魚に多く含まれているのでサンマやサバや
イワシが良いのだが、注意しなくてはならないのが、魚の内臓はカロリー
が高く、肝臓や卵巣などはプリン体が多いので痛風になりやすい。
青魚は内臓を避けて食べるべし。

悪いと解ってて食べるのは、病気を持っている女と知っててセクスするのに
等しい愚行。やめれ。我慢汁。

>>489
トンクス

そうか差かながいいんだね！

デブス嬢指名してみれば？俺は二回ほど指名しただけで、すぐＨありの天外デートに でもタイプじゃ無いしメールが来ても１年以上放置 遂に先日「返事くらい返せ！」と怒りのメール、番号迄教えて無くて良かった

>>491 あっ風俗スレと誤爆した

低炭水化物食をしてる。

１個だけ干し柿食ってみた、美味かった。
カビさせない手順さえ踏めば、東京でも干し柿作れるね。

たらふく食べたいけど、食べられない我が身のうらめしさよ。

柿は血糖値を上げる果物の上位に位置してるんだよね。

おまけに乾燥させてるし注意が必要だな。

若い頃は、干し柿なんて見向きもしなかった。
でも今は干し柿の自然の甘さとか、昔は嫌いだった魚を美味しく感じる・・。
何でだろうね。

今の季節に山梨の塩山の方へ行ってみ
庭先に沢山の柿が干してあっから
甲州街道沿いの無人販売所でも干柿を売ってるぞ

都内に住んでると、田舎に憧れる。

実際、田舎には田舎の大変さがあるんだろうけど・・。

>496
年取った証拠だよ。
肉→魚→野菜
ジュース→コーヒー→お茶
こんな感じで歳を取るごとに好みが変わっていく人が多い

肉→肉→肉
コーラ→缶コーヒー→午後の紅茶
ショートケーキ→モンブラン→チーズケーキ
だと思う。
糖尿持の子には悪いがw

７月に健康診断で血糖値（食後１時間）が465、A1C11.6あり、再検査で糖尿病が発覚しました(T_T)。
その後、８月位から毎日玉葱100g、菊芋50g食べて９月に空腹時が105に、A1C8.3に。
10月から自転車通勤に切り替えたら、食後３時間が92、A1C6.6になりました。
取りあえずダンベル体操もしてるけど、本格的に筋トレをするのには時間が無いんですが、皆さんはどれぐらいの時間筋トレされてるんでしょうか？

私は玉葱は食べるが芋は食べない。
以前は食べてたが。

大和芋、長芋、自然薯を生で食べるなら

血糖値はあまり上がらないらしいが。

菊芋は主成分イヌリンが血糖値の上昇を抑え、糖代謝を改善させるって聞いたもんで。
実際、血糖値を下げたって知り合いも言ってたからです。

糖質制限食を始めて半年になるがウツにはなって無くて

以前より少し前向きになった。

何が憑き物が取れた感じ。

男性差別
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B7%E6%80%A7%E5%B7%AE%E5%88%A5

501です。
昨日定期検査があって病院で血液検査しました。
そしたら、食後２時間が110、a1cが5.5でした。
やっぱり真面目に食事療法と運動療法すると結果でますね。

>>506
早く改善できてよかったね
運動には限界があるからやっぱり食事療法は続けないとね

>507
ありがとうございます。
食事療法を続けて、野菜類が好きになったので、楽に続けられそうです。
ただ、時々ジャンクフードが無性に食べたくなるのが難点ですね(>_<)。

>>を使ってレス番をマトモに使えるようになって下さい。

≫509
ごめんなさいです。 携帯刈らなもんで、以後努力します。

>>506
オメデトウ
そんなに早く改善したなんて凄いですね！
暫く続けて安定したら、たまにはジャンクフードもいいんじゃないかな。
って、それがダメなんかなぁ。

≫511
ありがとうございます。
思うに、糖尿病に良いと言われる食材（玉葱、菊芋他）を食べまくったことと、
自転車通勤（片道15キロ）、朝晩のダンベル体操（20分づつ）
が良かったものと思われます。
あ、でも、一番の理由は落花星さんのHPを見てパニックになったからかも(^_^;)

落下星？何かと思って調べて、見終わってショックうけた・・。
ちょうど７年前の１１月に、亡くなったんですね。

合併症、怖すぎる。

自分にとって落下星さんのHPは反面教師として大変役立ってます。
お気に入りに登録していて、気持ちが萎えそうになったとき、
ヤケになりそうなときに見返して、頑張るようにしています。

落下星さんの日記、もう少し読みたい。

まだやっていたんだ、ココ山岡。

http://www.dpj.or.jp/header/form/index.html

皆さんも下記の内容で上記の民主党サイトまで、パブリックコメントを送りましょう。

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

眼科においては、一人しか眼科医がいないのに手術室を開業医が白内障手術のために作り、
週に1日しか使わないにもかかわらず、「器械が高いから、白内障手術の保険点数が高くて当然」と言っています。

週に1日しか使わない手術室で開業医が手術しても採算がとれる程、白内障手術の保険点数は高すぎます。
他科の開業医で、クリーンルームを作って手術しているような科はほとんどありません。

この種の眼科開業医による白内障手術は、眼科が「楽して沢山稼ぐ」温床になってます。
なおかつ、手術しなくてもいい人にまで手術を勧める温床になっています。

「健康保険のムダ」を省く為にも、白内障手術は、週に1日しか使わない手術室では採算がとれないようにし、
基幹病院などに集中させ、数を集めてはじめて成り立つ形にした方がよいと思います。

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

昨夜、190ｷﾛの女がテレビに出ていたね
一日36000ｷﾛカロリーも摂取していたんだとか
森山中の3人でもそれを一日で食べることはできなかった。
そりゃそうだね、成人男性の一日の平均摂取カロリーが1700ｷﾛカロリーみたいだが
これで計算すると約3週間分に相当するのだから。
しかしあの女、食費はどうやっているのだろうか？

テレビ出演料さ

だれに聞いたんだい、それ。

子沢山家族や肥満体女がテレビに出ると
すぐにあの家の家計はどうなっているんだーと。
どうでもいいじゃん、そんなの。
とにかくみんな生きているのだし、肥満体はよく喰って190ｷﾛ
だと言ってるのだからwww

ビックダディーはお金をもらってるだろ

８年前に癌になって手術してその後の３年検診で再発なく問題なく。以後ほっといた。
５年前失業してから以後医者にかかっていない。
運動もなにもしていないしカロリー摂取もかわらないのに、この半年で６�`体重減。
毎晩酒のんでる。
体調は特に悪くないがシッコの回数が多く、シッコが泡だっている。
やばいかな？

おーい誰か答えてくれよたのむ。

>>523
やたら喉が渇かなければ平気
ジュースを５００ＭＬを一気に飲み干す
これを１時間おき

もし、そうなら健康診断を受けよ！
（失業中だと厳しいか！）

>>525
おお！レスサンクス。

しかしジュースを一時間おきにってなんだ？
自分は甘い物は大嫌いなんで飲まぬ。コーヒーやお茶はガブ飲みしてるが。
シッコを舐めて観る勇気もないので、やっぱり医者に行くしかねーか…

もうすぐ新しい薬が発売になるよ

トイレットペーパー束ねて少しだけかけて
匂ってみるだけでも甘いかどうかわかるよ

>>528
どんな匂いですか？

糖尿検査用の尿検査紙買えばいいと思うがあくまでも目安でしかないので
医者いけばいい。内科受診しても検査費用込で3ｋ￥位〜だから。

・糖尿病の主な症状（人それぞれなので参考）
目がかすむ　視力が落ちた　やる気がおこらない　だるい　昼間急に眠くなる　
時々足がつる　不眠症　尿が泡立つ　のどが異常に渇く　躁鬱状態が続く
食べても食べても食欲がある　手足指先がしびれる　虫歯が急に悪化して増えた
食後胸やけがする　適当な期間で下痢と便秘を繰り返す　最近髪が薄くなった
大して努力してないのに最近急に体重が減った　←ここまで行ったら糖尿確定

>>530
詳しいレスありがとう。
観念して医者にいくことにするよ。
その場合、前の晩夕食後から飲まず食わずで行くんだっけか？
水は飲んでいいのかい。

水は構わないよ。
て言うか、検尿も有るはずだから、水分少なすぎたらしんどいかも知れない。
出来たら、夕食も軽めが良いと思うよ。
朝食べれないからといってドカ喰いすると血糖値バカ上がりしてるから。
健常者ならまだしも、不安が有って行くんだから多少は気を使おうね。

>>532
おーけートン。

菜食、酒タバコ嫌いなのに、すごい血糖値が出て医者も理由がわからず、抗うつのトフラニールが犯人かも…と、一ヶ月０にしてもらったら
数値下がったよ。
心療内科では採血とかあんまりしないからこういう事もあるんだね。
うつが先か、糖尿が先かわかんないけどさ。
まぁ、いい機会だから節制は続けるよ。

病気・メンタルケアのスレッド行ったら
相応の専門家がいるらしいよ。2chだから当てにならんが

まぁパーツごとじゃなく総合治療を受けろって学習したよ。

新薬来ました

世界85か国以上で使用されている糖尿病治療薬「DPP-４阻害薬」が、
日本で初めて、万有製薬によって発売される。
新薬の名は「ジャヌビア錠」。
日本ではじつに10年ぶりの新しい糖尿病治療薬の登場で、糖尿病患者には朗報だ。
1日1回の経口投与で、食事に関係なく服用でき、血糖改善の有効性や副作用に関する
安全性にも優れているという。
http://www.j-cast.com/2009/12/08055732.html

現代の医療では治せない病気だと言われた私は、コールドスリープに入った。
治療方法が確立されるその時まで。

でも目が覚めるとそこは・・。

>>537
すごいいい薬みたいだね 一錠200円くらいするらしいけど
ちょっと様子見とドクターには言われたけど期待大

以前、月曜日になると決まって体重や訊いてもいない血圧の書き込みをしていたのがおったが
あのデブはどうしたの?
死んでしまったのか？










　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうでもいいけど

sage

>>540
目黒駅近くにあるジムで肉体改造するためにかなり頑張ったみたいだけど
結局挫折してしまい、その後すぐに亡くなったらしいよ

インスリン三日さぼってしまった。

自分も今日うっかり家にインシュリン忘れて打てなかったなぁ
一回忘れたくらいでいきなりどうこうなるわけじゃないけど
チリツモで血管がダメージうける病気だと肝に銘じておこう。
血糖コントロールは自己責任で。

≫506です。
午前中に定期検診があり、血液検査の結果が出ました。
食後150分が99、a1cが5.3でした。
もうちょっと下がってると思ってたんだが残念。
後、医者から「無投薬で安定してる患者の合併症が起こるかどうかの追跡調査ってのやらない」
って言われたよ〜。 聞くところによると、メリットは無いらしい…。
それどころか、安定してても３年位毎月検査が有るらしい…。
何だかなぁ…。

>>545
＞聞くところによると、メリットは無いらしい…。
お手当て無しの検査代自己負担とか？
それじゃヤダよねぇ

≫546
というか、学会発表用のモルモットにされるような気がする…

あ、検査費用は今まで通りかかるっていってたから、
全くのメリットなしもいいところです

チンチンの立ちが悪くなってきた(>_<)

チンチンおっ立てると血管が破裂して赤いチンチンに変色

食事療法と運動（職場まで徒歩片道40分）で
一時期2年ほどは痩せ血糖値改善したんですが
運動に挫折し、また太りだし、病院にも行き
にくくてまた血糖値160になりました。
新型インフル怖くて病院行き、セイブルという
薬を出してもらい1か月で血糖値100になりました。
炭水化物が腸でブドウ糖まで消化されず吸収できない
そうです。

バイアグラとシアリスを飲んでることは、心療内科の医師には言えたんだが、糖尿病の
方の先生は女医だからなー。言えん。
イっても他人事みたいだし、心臓バクバクするけど、彼女への誠意だと思って覚悟して
やってるよ。

>545
どうせ一生のお付き合いなんだし、毎月しっかり管理してもらえるってことが
メリットでいいんじゃないの？

>551
自分はベイスンを数年間服用し、SMBGするようになってから
あまり効果は無い事が分かり、グルコバイに変えて貰った。
グルコバイは効果を感じたけど、↓ を見てから

http://blogs.yahoo.co.jp/ku_md_phd/53820306.html

α−グルコシダーゼ阻害薬が怖くなって頓服として
月に1〜2回しか使わなくなった。

３年前に糖尿病と診断され、メルビンを服用。
１年経過後に貧血の副作用で、ベイスンへ変更。
また１年経過後に貧血となり、インスリン注射しかない
と言われ、カロリーコントロールへ真面目に取り組んだ。
結果、Ａ１Ｃと中性脂肪は、高めだが正常値に近い範囲。
結局のところ、貧血の原因は、お茶だったみたい。

それでは、糖尿病のナカーマ
良いお年を

今年も一病息災といきましょうか！

なんだかんだで、２週間以上、毎晩飲んでる
お医者さま逝くのが怖いお・・・orz

年末年始は解禁してます

それが怖いんだよ。
一日だけならＯＫ

>>558
なんだかんだで毎晩休肝日一切設けず呑んでますが・・・。
焼酎、ウイスキー、ブランデーの何れか？をね・・・。
糖質制限で無投薬、直近のヘモ値は5.2%　165cm 50kg
血液データは異常なし。

病院行くと先生がこの薬もらってくださいと紙くれるじゃん
それを薬局に持っていって薬を買うわけだけど
もし買わなかったら先生にバレちゃうのかな？
飲むの忘れたりして結構薬余ってるのよね･･･

胃がずっと気持ち悪くて今病院へ行ってきて、尿、血液検査してきたんですが
、かなり喉が乾きやすく常に飲み物を飲んでいたい体質でトイレもめちゃ
めちゃ近いです（量は少ない）これって糖尿病濃厚ですよね？
結果が三日後なんですが怖くて・・・。

もともと痩せで太らない体質なんだが、40超えていっきに10ｋ増量。
その後運動したり食生活気を付けて５ｋ減量したが、45になってなにもしていないのに
5か月くらいで一気にまた５ｋ痩せた。以後どんなに食っても太らなくなった。
自営で病院もいってない。
これってやっぱり糖尿病かな？

>>564
なにもしていないのに急に痩せたら、自分なら糖尿より先に癌を疑うが…
病院行って全身きっちり調べてもらえ！

>563
正体がハッキリしたら、あとはマジメにやるだけだ。俺は検査前より充実感あるけどね。
心配し過ぎるな。

ところで新薬試した人いる？医者に月２で行かねばならない
リスクをものともしないほどいい薬なんだろうか

薬が1日1回ってすごくラクそうだけどはじめるか迷い中

>>567
薬価は高い。期待されていたインクレチン発動も弱いかも知れない。
新薬なので通院頻度のリスクは高い。さて膵β細胞保護、修復への期待値は
どうだろう？あ、ジャヌビアと推定しての意見だが・・。

果たして毎食、医師の指導通りの糖質6割以上、下手すりゃ根菜の味噌汁
（大根とジャガイモetc）がウマァー＆御飯一膳な生活に対応出来ているの
だろうか？

医者嫌いと不摂生の報いがきた失業中47才。
昨日病院に行って「相撲でいえば関脇クラスの糖尿病です」と宣告されました。
(A1C=10.9、空腹時血糖値=272)
入院をすすめられたが金銭的理由で断ったら、1月程度の様子見となりました。

>567
で、処方されたのがジャヌビア(1錠/日)とメルビン(3錠/日)というお薬。
どんなお薬か調べてたらこのスレにきちゃいました。
新薬だったんですね。これってラッキーなの？

>>568
やっぱりリスク高いか　今はインシュリン打ってるけど別に苦じゃないし
A1cも安定してるし一年待ってみる　トン

>>569
効いて血糖値いいかんじに下がって入院しなくてもよくなればラッキーと
思うけど、担当医から新薬だという説明なかったとしたらちょっと
不親切なのでは　高い薬だし日数制限あるし(説明義務があるかどうかは
知らないけど)

>>569
薬云々以前に、その数値は２年後脂肪フラグ、のレベルだよ
本気でカロリーコントロールしたほうがよい

>>570,571
ご助言ありがとうございます。m(__)m

>>570
新薬だという説明はありませんでした。
まだ検査の結果が全てでてないためだとおもうのですが、指示されたことといえば、
(1)食後に１時間くらい歩け。(2)甘いものは厳禁。(3)飯は控えめに３食食え。
くらいで、それ以上の具体的な食事や運動の指示はなかったです。

>>571
知人(糖尿病歴７年）からも同じことを言われて、その勧めに従って糖質制限の
食事を始めました。といってもまだ２日しかたってませんが、、、
今朝食前にその知人の血糖値測定器を借りて測ってみたら、血糖値が149でした。
薬が効いているのか食事が効いているのかわかりませんが、当面このやり方続け
てをみようと思ってます。

　たばこをやめると糖尿病のリスクが高まる傾向がある
ttp://www.sankeibiz.jp/macro/news/100113/mcb1001130505001-n1.htm

↑今朝のＣＸとくダネ! でオズラが言ってた記事

＞内科・伝染病専門のイエ准教授は発表資料で、「要するに、たばこを吸い始めるなということだ」とした上で、
＞「吸っているならやめるべきだが、体重増加にも注意を払う必要がある」と説明している。

自分も、２０年以上喫煙してたのを禁煙した直後から間食が増え始め
食事量も増えて、禁煙２、３年後位から体重が増えていき、
禁煙５年後には10ｋｇ以上肥えて糖尿病疑いとなり６年後に教育入院しました。

禁煙が悪いかのように報道するなぁ。
問題は依存の方だよねぇ。

3:@

人間自分に都合のいいことのみが「真実」なんだよ。
高血圧でよくぶったおれるババが
「低血圧の血圧あげるのより高血圧の下げるほうが簡単、だから高血圧のほうがラク」
と言い張ってる

全くその通りでごじゃります

２型で食事、運動療法だけで薬は飲んでないけど、バイアグラは時々飲む。
どうなんだろ？

190�sもあった常盤さんて女が最近度々メディアに出ているが
彼女がこれからどれだけスリムになるかなんて全く興味がない
興味があるのはどうしてそこまで太ってしまったのか
ということと
そこまでの体重になる前にダイエットをしようとは思わなかったのはなぜか
ということと
55-190になるということはそもそも命に危険はなかったのかということだ。

皆さん、お世話になります。
先日、血液検査を致しました。
肝臓、腎臓、コレステロール特に問題がなく
血糖値が１２８で少し高いけど食事の影響でしょうから
（特に検査の予定での採血でなく、念のため血液検査をしましょうと言う流れで）
問題ないですと医者に言われました。
食事というか、朝ジュースをマグカップ一杯飲んで２時間後の採血でした。
心配になり、書き込みいたしました。
ご教授下さい、宜しく御願いいたします。

全く問題なし
食後２時間で150くらいあったとしても食事の影響で無問題ということも
あるくらいですからとても優秀な数値だと思われますが、A1Cはどのくらいだったのでしょうか
それをここに書いてくれていればもう少しはっきりとしたことが言えたのですが

581様アドバイスどうも有り難うございます。
HbA1cについては、測定されておりませんでした。
脳梗塞と血管の状況の検査のためでしたので。
ジュースだけでも影響するものですね
勉強になりました、どうも有り難うございました。

俺なんか最近、病院で血糖値を測定する目的で病院に行くのを自覚していたのに
そのとき着ていた洋服のポケットからイチゴミルクが見つかったから思わずなめて
しまったぜ。
で、200とかwwwww

検査に行った病院の自販機で無意識に缶コーヒー(加糖)買ったが
蓋を開ける前に気がついて飲まなかった俺は意志が強いと思うが
開けた後だったら飲んだかも自信が無い

俺なんか採決中もイチゴミルクをなめてたんだから

マンコ穴が大きい人妻です　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　不倫、浮気板

糖尿病の方のブログは色々有りますが、ラーメンライスに餃子とか大盛りチャーハンとかを
今日も喰いましたとかって画像付で書いて有ったりするのを時々見かけます。

あ〜美味かった！　カロリーオーバーが心配だけど・・・って

それでもって、ヘモ値は8〜9%

こんな人のブログ、いつか突然に更新が止まるのでは？と見てて心配になります。

≫545です
≫553
亀でごめんね。規制に引っかかってました。
仕事もあるし、毎月行くのはツライよ…。まあ、次回から３カ月ごとになったんで、少し楽になりましたが。
んで、今日定期検診があって、食後２時間が78、a1cが5.1でした。まあ、a1cは先月のデータなんでなんとも…。
問題は今回の数値。 正月で食べ過ぎたのがどんな結果になるのか心配ですね…。

↑検査は昨日でした…
昨日打ち込んでたのをそのまま貼っちゃったから…
ゴメンナサイ

前回（９月）→今回（１月）
中性脂肪１１０→１７２で、Ａ１ｃ４．７→５．６
やっぱ、体は正直です
また、マジメにカロリー制限します・・・orz

昨日、手に霜焼けが出来たんで薬を買ってきました。
その時、薬剤師が「末梢の血行が悪いから霜焼けが出来る。だから、ビタミンEをとると血行改善して治りが早い」
って言ってたんですが、これって壊疽の予防にもなりませんかね？
どなたかやってる人いませんか？

ビタミンEが入ってるサプリ飲んでるけど実感は分からない

実感が わからなくて どうするよｗ

580さんのでおもいだしたが、果汁100%ジュース買ったりジューサーで作ったりしててバッチリとか思ってたら糖分取り過ぎと怒られた。
果物食べたいんなら新鮮なのを食べないと、抗酸化作用も消えちゃうし只の糖分になっちゃうんだって。
体にいいつもりだったのに難しいな。

ちょっとa1cと血糖値の目安の数値を調べたんで書いときますね。
皆さん方知ってるとは思いますが…。
血糖値
hba1c 血糖値
４ 60
4.1 63
4.2 66
4.3 69
4.4 72
4.5 75
4.6 78
4.7 81
4.8 84
4.9 87
5.0 90
5.1 93
5.2 96
5.3 99
5.4 102
5.5 105
5.6 108
5.7 111
5.8 114
5.9 117
6.0 120
6.1 123
6.2 126
6.3 129
6.4 132
6.5 135
6.6 138
6.7 141
6.8 144
6.9 147
7.0 150

これを今までの血糖値とa1cに当てはめてみると、検査した日のa1cの大体の予想が付くと思います。
気になる人はそれぞれで調べてみてくださいね。

>>587俺ラーメン食べるの辞めたんだよね。インスタントも。

俺もずいぶん食べて無いなぁー。
お互いがんばろう〜！

>>595
どこからの情報？

正しい数式は (HbA1c-1.7)X30=平均血糖予測値 なんだが・・・。
因みに逆算で (実測血糖値÷30)+1.7=HbA1c換算値

≫598
失礼しましたm(_ _)m
個人の糖尿病ブログに「a1cの0.1は血糖値だと３位になる」って書いてあって、基準値が書いてあったので鵜呑みにしてました。
以後気を付けます(泣)

>>599
いやいや君は何も悪くない。問題なのは自らが罹患者なのにもかかわらず
ロクに調べもしないで間違った情報を我が物顔で垂れ流したブログ主。

>>596
先月糖尿病宣告をうけてから、ラーメン食ってないわ。
２ちゃんの色んな糖尿スレをＲＯＭってたら悪魔の食い物に思えてきた。
ちなみに居住地はギトギトのトンコツ圏。

はよ逝けや！

1000kcal以内でも普通に生活出来るって事を最近知った
♀の事務職だからかもしれないけどな
バランス良く食品を摂取してれば腹はすかない
自炊無しの、コンビニ食+低カロリー宅配食だけどね
最近の低カロリー宅配食は凄く美味しい、しかも当然カロリー表示有
コンビニの惣菜もほぼカロリー表示されてるから
カロリー制限ダイエットし易くて助かる

>>603
カロリー制限とかバランス食とかの間違いだらけの食に関する神話は
もはや崩壊しつつあるんだけどな・・・。

そう？それならこのダイエットは自分のみ向いてるのかもしれないな
インスリンは食前2単位打ってるけど
食前70〜90、食後100〜125でそこそこ安定してる
1月弱で11g減ったし、大して苦でもないから続けるつもり

お金に余裕があれば糖質制限するんだけどねえ

アウチ！
11ｋgね

11g（笑）
入院中、ゆで卵についてきた塩0.2g(!)を思い出した。
料理のできない俺も宅配糖尿病食は重宝してる。
今年はおせちもそこで頼んだ。

11gは、あわてて体重減らし過ぎんなよ〜！

>>599
その個人の糖尿病ブログとやらのURL教えてくれ。
間違いだらけの認識に突っ込みを入れたくてウズウズしてる身なもんで・・。

喉が渇くよ
緑茶をチビチビ飲んでいるけどキリが無い
喉の奥に砂が入ってる感じ
みんなは大丈夫かい？

>>609
粘膜の乾燥もあるよ。
俺は外出時以外もずっとマスクで、それ治った。

そうかあ。マスクね
今の時期は特に乾燥するもんね

あと俺は手足の先が冷え性なこともあって、冷たいモノやめて生姜紅茶をはじめた。お湯でもいいんだろうけどね。

生姜紅茶は体があったまりそうだね
私はお風呂の入浴剤にトウガラシ成分が入ってるのを使っているけど
これはしばらく体がポカポカしていますよ
ねる前にサッとお風呂に入ってます

春まであともう少しだね

７年前からすでに健康診断で引っかかっていたのですが
３年前に肝臓の数値の異常が気になり病院へ・・・ついでに糖尿も検査・・・
肝臓は２週間程度禁酒すれば大丈夫！とのこと・・・ホッとしていたら
なんとA1c9.1空腹時血糖値264血管年齢77歳ついでに軽い神経障害だと申告されました！
目の前真っ暗になりネットをくぐり情報収集し、糖質制限食の事を知り現在も実践中です。
１年間病院に通いましたが、糖質制限食による糖尿の治療はごく一部の医者以外は
信仰宗教の信者あつかい、私もA1cその他の数値さえ解ればと思っていたのですが、意見の違いから医者とは決別！
現在A1cの数値を知る術は、会社の健康診断のみですがＨ20年4.8Ｈ21年5.0で健康診断の医師は今の治療？をとの事でした。
糖質制限食による糖尿病の治療は賛否両論あると思いますが、私は続けていこうと思っています。
ここは糖質制限食されてる方少ないような？
なんちゃってカーボカウンターですが、今から始めようとされてる方に少しはアドバイス
出来るのでは？とりあえずお仲間に入れてください。

訣別するこたない。どっちの良いとこも利用すべきだよぅ。

>>614
なんつーか・・・ここでは糖質制限実践者であることを言い出しにくい。
理由はわからないけど、なんとなく雰囲気が・・・。
「改善の報告」のつもりが「改善の自慢」扱いされそうで・・。

A1cは年一よりも毎月測るべきだよ。糖質制限も良いけど。

>>614

遠まわしな自慢が周りに嫌われてるのに気がつけ！
直ってきたなら様はないだろ、
自慢したんだから満足か、　さっさと他に逝け！

（意見の違いから医者とは決別！）だと！？

おまえは　どこにいっても空気が読めない、
結局ここでも皆と決別だろ、二度と来るな、、、、、

俺は話聞きたいな。

>>616本当だ！自慢してるって思われるんだ？しかも糖尿が治ると思ってるよこの人

自慢話なんか聞きたくねーよ、

◆空気の読めない者は他スレでも病院でも馬鹿で嫌われ者だ◆

>>619本人の自演乙、

のどが渇くので毎日コーラゼロを２本とサイダー１本（５００ｃｃ）飲んでます。

水やお茶は拙いのでな。

食事は朝は食べないで昼はカップラーメンとおにぎり３個だけで夜はドカ食いが日課。

↑それはいいねー体の悪化は時間の問題

　↑お前が糖尿病で独身で無職のヒッキーだなｗｗ

↑自分の自己紹介のはじまりだそうでーす↑

>>626必死な独身で無職の
ヒッキーの雄叫びｗｗ　 ぅプププ、、、、、

40代の糖尿病（予備軍）　情報交換しよう！
1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2009/01/09(金) 12:44:38
食事は計画的に！

2 名前：悦王 ◆hzzwZZRBhk 投稿日：2009/01/09(金) 12:45:37

　それが出来れば苦労しないよ。　　　笑

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　|;;;;;;;;;;;;;;;;;;|￣|
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　|;;;;;;;;;;;|￣ﾍﾍ|　Show me your way !
　　　　 　　　　　　　　　　　　　 |;;;;|￣| ;'*ﾟｰﾟ,;


そのまま糞悦は氏ね

必死なドカ食い自慢馬鹿、
ふっは、はははぁぁハハハハハハハァァァーーーー、、、

糖尿なんて体動かせば掛からない病気じゃないの？

>>629
このスレ真っ先に喰い付いたのは糞悦痔だったとはwwww

もう50だし合併症出てるんじゃないの？
んなことどうでもいいけど

とりあえずは↑おまえが逝け、

632が氏ね

>>633-634

糞悦氏ねよ　てめー消えても誰も気に留めないから大丈夫だし

おまえ荒らすなよーやっぱり635君が逝けばそれでいいね、

必死なドカ食い自慢馬鹿、
ふっは、はははぁぁハハハハハハハァァァーーーー、、、


　　　　　

　はんせいしてまーーーーす

ゼロコーラは糖類ゼロだぞ、
糖質ゼロじゃないから血糖値はウナギのぼりだぞ！
そのまま氏ね、

法律上「糖質ゼロ」の表記が許されるのは含有率0.5%未満の商品に
限ってのこと。言い換えれば糖質ゼロ・タイプの飲料を500ml飲めば
糖質総量2.499gを摂取する可能性も秘めていることになる。

たかが2.499gといえ病態によっては、その枠に入るべき野菜を削ったり
しなければいけなかったりもするし、しわ寄せは必ず出てくる。
だから、ゼロ表記に安心して際限なく水代わりに飲んだりしないでね。

コピペ？　ｗ

糖類ゼロのチョコも飴も飲料も良く見かけるが
完璧な糖類ゼロは無いといえる
どれもこれも血糖値は確実にあがるけど

糖質完全にゼロなら血糖値はあがらない、
糖質ゼロは完全に100％糖ゼロだからあがらない、

個人的実験で余談だけど　ちなみに牛乳は凄くあがった！

俺牛乳もゼロコーラも適量に飲んでる、血糖値を意識したらお茶くらいしか飲めないんだね

え、ゼロコーラって駄目なの？まるで問題ないと思ってました

ほぼ飲み物は　お茶だけ・・・

血管ボロボロ

ええ、どうせ誰からもチョッコレート
貰えませんでしたけど、所詮、食えないので
全く気にしてませんが、それが何か（ｷﾘｯ

確チョコは糖類ゼロこれも食えないのかよ

糖類ってより高カロリーが食えないんじゃね
でも美食は高カロリーだらけ

実際には高カロリーであるけどもステーキなんか血糖値が
上がらない、まぁ味付けにもよるが脂質の問題とかを除けば
ガンガン食える、　試しにスーパーで豚シャブ用の
肉買ってきて血糖値計ってみたらー　タレさえ気をつければ
いつもの食事時の血糖値の上がり方など絶対にしない筈！、

ちなみに血糖値はわずかな運動だけでも少し上がるから、
決して全くあがらない事は無い、

食事うんぬんより基礎代謝をあげる努力の方が
大事な気がするがテスターでどの食品が血糖値が
あがるのか派枠していくのもいいかと思う、
人それぞれ体質の問題も当然あるからー

ゼロコーラは飲んでもOK！但し500ml飲めば2.499g（>>640のデータ）×３＝8.97mg/dl
アバウト10mg/dl程度の血糖上昇は頭の片隅に置いて飲むといいと思う！
それより牛乳は200mg中10g位の乳糖が含まれていて10g×３＝30mg/dlの？
なのでちょっと注意しながら飲んでね！
ちなみに、お茶は血糖値には影響ないけど鉄分の吸収を阻害する成分が含まれているので
貧血に注意（お茶を沢山飲む人は鉄分の摂取を日頃から心がけた方が良いですよ！）

↑訂正　10g×３＝30mg/dlの？
？ではなく血糖上昇です！

でもさー今計ったらゼロコーラは血糖値あがっちまっただ

俺も少し上がった

>>654>>655
いくらmg/dl上がっただ？

>>652
でも、人工甘味料は身体に悪い。

>>657
でも、人工じゃない甘味料で血糖値が上がるのはもっと身体に悪い。

血管ががポニョポニョになってる手足もシビレある

>>654

ナトリウムが影響してるのかもな
塩と同じで、血管を収縮させて血圧を上げる
血液濃度も濃くなるから血糖値もあがる？

糖なしとして　わずかな塩だけでも上がるの？

塩は基本的には血圧だけかも

要精密検査と言われ２時間の検査をした。甘い水を飲んで３０分毎に血糖を計るものだった。
２時間後が２４０で真性糖尿病だそうだ。血圧も高い方だし・・・これから努力が必要と医師に言われシュンとしてる。
８０キロの体重を６５キロにすれば問題無いって言われてもなあ。

>>663
おいおい、痩せれば問題なし！と言い切る医者のほうが問題ありだぞ！
とりあえず「糖質制限」で検索することを勧める。

叩かれるのを覚悟で自慢するが発覚時の空腹血糖180mg/dl HbA1c 7.8%を
糖質制限食実践9ヶ月で空腹血糖値96mg/dl HbA1c 4.9% まで改善出来た。
懸念されてた腎症第二期（微量アルブミン/クレアチニン比 150mg/gCRE）
も40mg/gCRE（正常値は30mg/gCRE以下）まで漕ぎ着けた。

脂肪やカロリーを敵視しない意識変革は困難なようで実は簡単。
血の滲む努力も苦労の一切も身に覚えがないのが実感だ。

160から190になっただよー　コーラゼロもうやめようかなー

>>665のめ！

>>665
痛風のレス覗いたが飲尿が流行ってるみたいだぞ、コーラぐらい・・・

体質的にあがる人は辞めた方がいいよ
体壊したければどうぞ

そうか、もうすぐ死ねるのか
甘い小便の香りに包まれて・・・

そう簡単にはいかないよ
目くらになってから足切断その後に死ねるな

糞スレ

↑糞以下↑

おれこれ食ってる！みんな知ってると思うけど、知らない人もいると思うので張っとく
◆パンdeスマート（味◎現在これを常食）
http://item.rakuten.co.jp/torigoe/10000002/
◆ローカーボふすまパン（味○少し価格高め）
◆大豆パスタ他麺関係は人間の食べ物ではない！
試食したいのなら少量を購入することを勧める！
http://www.toushitsuseigen.com/
下記は現在国内では購入？だが味は◎
特にDreamfields社のローカーブスパゲティは、うまい！（でも炭水化物表示よりちょっと？だいぶ？高め）
ちなみに、amazon.com(USA)で個人輸入にて購入可能（食品は輸入代行業者経由になります）
（でも送料めちゃめちゃ高くつく事を覚悟の上購入を！）
http://www.amazon.com/?%5Fencoding=UTF8&site=amazon&tag=intl-jpfooter-ushome-20
◆カーブクイックベーキングミックス(CarbquikBakingMix)
◆ローカーブスパゲティ(Dreamfields Spaghetti)
http://castela.blog104.fc2.com/blog-category-1.html（現在販売×）
↑血糖値負荷試験及びカーボ量が確認できます。

糖尿が発覚して一ヶ月たった。
インスリン４単位を朝、昼、晩の３回注射しても
毎回血糖値が２００〜３５０の間をうろうろしてる。
昨日定期検査に行ったがヘモグロビンも７．５ぐらいあるらしい。
気のせいか知らんが、最近視線の端のほうにチラチラ白い影みたいなのも
よぎる。
いま、夕食後４０分ほどウォーキングしてるが、明日から６０分にするかな、、、。

>>674
炭水化物の量（ｇ）を計算してるか？
炭水化物を減らし、タンパク質（肉魚）の量を増やせば食後血糖値は必ず下がる
�iは気にしなくてもOK！炭水化物を減らしすぎると低血糖になるので注意！

通風で糖尿のおれは何を食ったらいいのやら

つ霞

>>674
糖尿患者のブログを読みまくれ、自分にあった食事療法のヒントは必ず見つかる
今のままでは１０年後→人工透析→余命５年

>>676
飲尿

>>674
食前の数字なの？だとしたら4単位は少なくね？
医師が急激な低下を回避してるのかな。

飲尿すると糖尿が治る！

足がつって目が覚めた
血管ががポニョポニョになってる

足湯、血をかよわせろ。お大事に。

身長160cm台、体重110kg超えの自分がきましたよ
血糖値正常、高脂血症でもない、血圧も正常
これはなぜでしょう？

デブ　≠　糖尿

自分体重40キロ台だけど立派な糖尿　ちなみに糖尿で痩せたわけではない
健常だった中学生の頃からほとんど同じ体重のまま
糖尿は遺伝の要素も大きいから　暴飲暴食しようが巨体だろうが
ならない人はならない

>>675
グラム計算はしてないけど、今はムギご飯にしてるよ。
茶碗に普通盛り１杯。
>>678
発病発覚からいろんなHPやブログや本を読んでいるけど
色々やり方がありすぎて自分にあった方法がよくわからん、、、

何かわからない事があったら、相談させてください

>>687
インスリン打ってるのなら麦飯なんて食べなくていい
白米を食え！ただ炭水化物の量を計算して薬の量を調節しろ
↓�T型カーボカウンター
http://sakadm.blog107.fc2.com/blog-entry-62.html
↓炭水化物表
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/carb.html
コンビニのおむすびが１コ約40g（炭水化物）×３＝120位血糖値が上がる（人により差あり）
ことを計算しながら薬の量を調整しろ。
食後２時間の血糖値140を目指し頑張れ。くれぐれも低血糖には注意を！

ちなみに・・・
・7月11日A1c9.1空腹時血糖264→当日糖尿決定、医者にインスリン処方
翌日から糖質制限食実施（無投薬）し2日後からは尿糖検出なし
・8月23日A1c6.7食後2h血糖120・9月19日A1c6.1食後2h血糖156・10月31日A1c5.4食後2h血糖136
3年後現在A1c5代をキープ、無投薬でなんとか頑張ってる。

688＝>>614です。糖質制限食アレルギーがここには居るようですが
空腹感もなく、酒も飲めるし、低血糖の心配もなく、�i計算もなく・・・
炭水化物の推定量を把握するのみですので、意外と無理なくできますよw

炭酸の飲み物が大好きなんだが？

炭酸水と何か混ぜて飲むと美味しい飲み物あるかな？

炭酸水は血糖値は上がらないですよね？

レモン果汁か、黒酢くらいしか浮かばん。
酢は専門店が東京駅地下にあるくらいだ。おいしいのだろう。
俺は味に興味なく飲んでるからな。ロックよりうまい、くらいしか。牛乳割りは我々には関係ないしな。

レモン果汁と黒酢を試して飲んでみます。

情報ありがとう(v^-ﾟ)

甘みがほしければラカントを入れれば？

面倒くさいのでコーラゼロをどうぞw

ペプチドエースってどうなの？

(´･ω･｀)しらんがな >>696

糞スレ

今日はカツカレーだよ
カロリー高いな

カレーはルゥ半量にしてにんじん抜き　じゃがいも抜き
かわりにたまねぎ増量　豆とおから入りで作ってる
おからが煮崩れたじゃがいも風でかなり美味
ちなみにシチューも同様に作る
ごはんを食べすぎそうになるのでお茶碗で量って盛り付け
おかわり厳禁

コバラがすいたときのために手綱こんにゃくにかつおぶしまぶして
醤油で煮たやつを冷蔵庫に常備　なかなかうまい
あとはレモン寒天とかコーヒー寒天とかをおやつに作る

がんばってるなー！
見習うぜ。
とりあえず今夜は豚肉なしの、エリンギと糸こんにゃくの回鍋肉（笑）
ご飯なし。
糸こんは炒めるとけっこう使えるよ。腹持ち良いし、お通じも痛快だしな。

寒天は甘みどうしてる？
うちは基本甘み無しで作って、どうしても欲しい時は食べる時に蜂蜜小さじ一杯かけちゃう。

寒天はトコロ天にして酢醤油で食べればいいんだけどな
(関西じゃトコロ天に黒蜜かけるらしいけど)
うちは寒天にはラカントとかの人口甘味料かける　
少量で済むよう寒天に溶かして固めるんじゃなくて
寒天のみで固めて上からかけてる

>>699

カツカレーは私の場合、主治医から禁止食指定を受けています。
ノーマルカレーは受けていませんが。カツカレーはもう２年以上
食べていません。

>>701
なんで肉を抜くの？？？？？？？？？？？

白米は人類の敵ですな
米屋ﾀﾋね！

肉は食っても、米食うな！
これでおｋ

ほうれん草の方がよほど危険だと思うのだが

>>704
禁止食って有るんだ！他何食べれないのか知りたい？

>>706>>707
腎臓やられたら糖質制限は出来なくなる事知ってるの？

>>709

ファーストフード全般。とくにフライドポテトは絶対不可。
天ぷら・揚げ物。唐揚げ・コロッケ・カツ類など
ハンバーグも不可と言われた。

主食は適量を３食食べること。
酒・たばこは厳禁。ただし酒に関してはある程度血糖値コントロール
が出来るようになった場合に限り可とする。

>>711
おまえが長生きして世の中になんか貢献できるのか？

喰いたい物喰ってやりたい事やって死んでも人生は一緒だべｗｗ

やばいよ、やばいよ
野菜しか食えねえじゃねーか

>>711
日本ベジタリアン協会の会員みたいだな

>>711
減量期のみの制限だろうから頑張れ！

揚げ物が駄目なだけで肉を煮たり焼いたりはセーフなんでは
とりささみおすすめ。ハンバーグ駄目なのはきっとパン粉のせいだな

自分の経験からいくと牛丼やカレーよりも血糖値あがるのはオムライス
(具にミックスベジとハム)そりゃほとんど山盛チキンライスだもんな…

漏れは血圧正常なので、何を喰っても無問題
けど、量というかカロリーは注意しる

１　ここを高血圧スレと間違えて誤爆
２　血糖値高くても血圧正常ならおkと勘違い
３　血糖値と血圧とうっかり書き間違えちゃったよ★

　　一体どれだろう・・・

とりあえずは炭水化物を抑えるしかないな。

炭水化物の多い食品と、食品の炭水化物の含有量一覧表
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/carb.html

>>718
○１　ここを高血圧スレと間違えて誤爆
×２　血糖値高くても血圧正常ならおkと勘違い
×３　血糖値と血圧とうっかり書き間違えちゃったよ★

>>710
腎臓をやられたくないからこそ糖質制限をしてる人が殆どだということ
を知らないの？

>>721
余程の自信家？
どんなに血糖管理良好で有っても、合併症になるリスクは健康人に比べればはるかに高い
そうなったら薬を使用して炭水化物を楽しもうと思っているw
おまえは食わんのか？

A型はガンで
B型は肺炎で
AB型は梅毒で
O型は交通事故で死ぬる

糖質制限したい人はすればいいし　したくない人はしないで
いいんじゃないかな　いい年なんだから自己責任でさ

自分はいくら肉食い放題でも全くご飯食べられないのは
我慢ならない　もちろん量はセーブしてるが

>>719
なら漬けの意外な高さに驚いた　まぁ嫌いだからいいんだけどww

やっぱ白米よか玄米だよなと思いたってネット注文してみたが　うちの炊飯器玄米炊けないと
今気付いた　　バカ丸出し

面倒だけど鍋で炊いてみるか

糖質制限していてもご飯食べられる。但し炭水化物の量を計算して食べている。
逆に薬を使用しているならご飯の量を減らせばカツカレーなんて楽勝のはず。
�iが急速な血糖値の上昇を招くのではなく、炭水化物だという認識が重要だと思うw

>>726
確かにある意味正しいようですが、カツカレーはまずいですよ　

血糖値は確かに炭水化物で上昇しますが、必要以上のカロリーも長期的には体脂肪となり体重増加をまねくことになるので年をとって2型糖尿病になった場合は
体重増加はさけないといけません　

>>727

「カツカレーは禁止食」と書かせて頂いた者ですが
私の主治医は「Ａ1Ｃ」と体重を超重視している先生です。
身長１７３ｃｍの私は主治医から理想体重は６６ｋｇと宣告
されもう半年以上６２ｋｇ前後をキープできています。ちな
みにＡ１Ｃは５．５前後をうろうろしています。私は昔から
餃子が大好きで血糖値コントロールが安定してから復食しま
した。当初は油を引いていましたがやはり体重増加が怖くて
油を引かずに焼くテクニックを自力で見つけました。カロリ
ーも１日１８００キロカロリー前後になるように考えていま
す。仕事の都合で「ハード」になるときは２千数百カロリー
まで食べることもありますが。

>>728
焼き餃子（8ケ）１人前の炭水化物34.2g（餃子は麺料理）
ロースとんかつ１人前（キャベツ含む）炭水化物17.2g
「新毎日の食事のカロリーガイドブック」参照
血糖測定器の購入を勧める。食後高血糖の把握なくして合併症のリスク低下など有りあない。
計れば何を食べれば良いのか体が教えてくれるw

カレーなんて野菜を肉の三倍くらい入れてるね
若い時に食べたカツカレーとは全然満足感が違うよな
もう修行僧にでもなった気分ｗ

>>730
なぜそんなカレーを食べるのか理解できない？
ソース↓
国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン2007年」
http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf

×なぜそんなカレーを食べるのか理解できない？のソースではなく。
○食後高血糖の把握なくして合併症のリスク低下など有りえない！のソース

>>731

カロリーの取り過ぎが怖いからに決まってまんがな

>>730
カレーの野菜ってジャガイモやニンジン・・・だよね？
それで血糖値の管理が出来てるのなら730の自由だけど。
修行僧に憧れているのか？
わざわざ血糖値上がるようにして食べる必要があるのか理解できない？

>>731
炭水化物保有量（100g）
じゃがいも16.8g＞ 牛サーロイン(和牛)0.3g

×>>731○>>733

同感　
カツカレーってさ　
カツ＝パン粉　
カレー＝小麦粉、ジャガイモ　

いくらごはんを少なくしたって、血糖値を上げる要素がもりだくさんだよね　

>>734

カレーの野菜→にんじん、ブロッコリー、ピーマン、たまねぎ

食ったらゲー吐くなら大丈夫

>>730
たまにはジャガイモ少なめ肉たっぷりのカレーをたべろ！
その方が糖尿持ちには体にやさしい！

肉食べ過ぎると痛風の危険もあるからな
糖尿＋痛風なんて事になったらシャレにならんやろ

>>740

肉少なめの代わりに牡蠣入れてるけどな
それって良くないの？

了解！大変だな、頑張れ。痛風には飲尿が良いって本当か？

せっかく体外に排出したアンモニアをまた飲み込んでどうするのorz

>>744
理由は分からない？でも痛風のところ覗いたら飲尿者結構いるみたい。
薬の効き目が良くなるような？？？おえっ

>>742
かき4.7g
カキのカレーなんてウマそうだ！その前に・・・
おれはライスが食べれない＿|￣|○
http://cookingfight.web.infoseek.co.jp/html/teitansui/top_teitansui102.html

↑炭水化物表

糖尿発覚後から、。毎日飲んでいた酒（焼酎２〜３合/毎晩）
をピタリと止めたんだが、食後に甘いものが無性に欲しくなる。
皆さんは甘いものが欲しい時ってどうしてるのかな？

2 名前：悦王 ◆hzzwZZRBhk 投稿日：2009/01/09(金) 12:45:37

　それが出来れば苦労しないよ。　　　笑

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　|;;;;;;;;;;;;;;;;;;|￣|
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　|;;;;;;;;;;;|￣ﾍﾍ|　Show me your way !
　　　　 　　　　　　　　　　　　　 |;;;;|￣| ;'*ﾟｰﾟ,;

>>748
焼酎なら止める必要は無かったがな・・・。

>>750
いや、焼酎なら飲んでも良いってのは知ってるんだが
５年前から膵臓悪くして、ドクターストップにも関わらず
飲み続けて、ついにアル依存認定受けてしまって、、、

これを機会にアル依存と糖尿病を何とかするつもり。

>>748
内の嫁は、おからでシフォンケーキ作ってくれる（生クリームたっぷり甘味はラカント）
明治のマイルドミルクチョコレート（砂糖不使用、4.7gあたりＣ2.4ｇ）ロッテのゼロノンシュガーチョコレート（10ｇあたりＣ2.9ｇ）
チョコレートは眉つばだが、インスリンの出が良くなる？という研究発表もありたまに食べてる。
その他、探せば糖質を抑えたスイーツ結構あるよ！とりあえず↓
http://www.toushitsuseigen.com/

週末にカツカレー、ロールケーキ、クレープ、アイス、チョコ食べちゃったよ
体重は1kg増、血糖値は想像するのもおとろしぃ･･･

糖尿スレに高カロリー甘味ドカ食い報告ってとにかく叩かれたい真性ドＭか
釣りにしか見えないんだが　どちらでもないなら危機感のないただのアホウだw

所詮ぜいたく病なのよねー

すいません

スポーツやってりゃ掛からない病気だろ
ただのズボラじゃねーかよ　　動けや糞メタボ

>>752
ありが�d！
おからのシフォンケーキかぁ、、、食いてぇなぁ。

リンク先は知ってるけど、いかんせん値段が高すぎ！

まぁ、酒を毎日飲んでた頃の出費を考えたら安いもんか？

この前病院に行くことがあって検査で血糖値計ったら110近くあって驚いた
その時は別の病気の話だったから何も言われなかったけど
ちょっとやばいんじゃないかと思ってニプロの検査キット買って
さっき計ってみた

食事前103　

はちみつパン351kcal 抹茶ラテ190kcal
Doleのグレープジュース75kcal と少し甘めの物を食べてみて
1時間後　135
2時間後　115

だった
まだなんとか糖尿病ではない・・・のかな？
怖くなったから運動しよう＞＜

あ、そういえば病院の検査の時悪玉コレステロールの数値が
基準より５ぐらいたかかったっけ

前にも投稿しましたが
身長160cm台、体重110期g超えのものです
血糖値正常、血圧至適血圧です
食事は一日五食おかわりは当たり前、おやつも食べる
深夜にもとんかつやカツカレー、グラタン、ラーメンなんか食べています
これでも血糖値はここ10年以上正常です
糖尿にならないのが不思議です

>>760
1 685と686で親切に説明してくれてるのも読めないバカ
2 こんなに食べても糖尿にならないんだぜー糖尿野郎共裏山？という釣り
3　何度も同じ書き込みすんな　見苦しいから少しは痩せろよこのピザ
4 しまった釣りなのに反応しちまったww

>>760おまえの体ならきっとまだまだ食っても
大丈夫なんだよ、すげーなー
もっとバンバン食っても全然平気さ、
今後更に食い続けても
おまえなら病気も何も起こらないよ、
将来のポョニョ君はいい体質してんだなぁー！

>>760

裏飯屋〜

>>760
糖尿病云々、それを抜きにしたって、四十路でその食欲は裏山。

デブは自演までするのか　太るぞw

    カロリーゼロなら　糖質も糖類もゼロって
　　ことはないけど　比較的に糖尿っけのある人には
　　いいのかなー？　カロリーゼロなら糖質も控えめかな？

飲酒の機会が多かった翌月に検診あってHbA1cが下がってた

カロリーゼロは糖質もあまりないかもね

カロリー無しなら糖分も無しちゃうのか？

>>769
糖質≠カロリー
それでどうやって食後血糖値の管理をしているのか知りたい？
ケンタッキーオリジナルチキン（糖質5.1gカロリー167k�i）＜コンビニおにぎり梅（糖質38.7gカロリー175k�i）

おにぎり1個食＝（アバウト）ケンタッキーオリジナルチキン７個

わけわからん

自演と糖尿はネットの華！

>>772
合併症決定さようなら。

頭がキティの君が↑　それは将来即死おめでとうー！

食べた時は血糖値が上がりにくくても
脂肪分多い物とか食べてるとそれはそれでまずいね
甘い物がダメだからと塩辛い物食べて紛らわせるのも問題ありそうだし
葉野菜なら大量に食べてもカロリーがあまりないから野菜系がいいかな

40歳　178ｃｍ　86�`　HbA1c 8.6 血糖値160　
40歳になって初めて健康診断に血液検査あり。
30代の時は尿検査しかなかったから異常無しやってんけど
異常無しでは無くて血液検査してなかったから分からなかっただけだったのか(＠_＠;)
ぶっちゃけ、HbA1c 8.6 血糖値160ってかなり悪いやんね？（泣）

>>777
フィーバーしとるね
５キロぐらい痩せれば、正常範囲に逝ける希ガス

血糖値170ぐらい行かないと尿にはでないらしいからね

>>777

理想体重は７０ｋｇですよ。
まずは頑張って痩せましょう。そうすれば耐糖性がかなり
改善されるはずです。

家賃払えないなら延滞金たっぷり払ってもらいますからね！

>>760
尿酸は？

>>728
亀だけど
英国lancet誌米国accord研究から
A1cよりも、低血糖＋食後高血糖発生度の方が
合併症リスクとしては重要指標だよ

A1cってのはあくまで平均だから
同じ値でも血糖値乱高下かほぼ平坦であったかまでは示さない

相談なのだが、3月に一度は日赤で検査を受ける身なのだが
決まってHbA1cが6.2から6.5ぐらい。
近所の医者にも毎月いくけど、そこでは5.5から5.8。
共に空腹時血糖は110から130ぐらい。
なぜに日赤では高いのかわからんが決まって最近は薬の話をする。
近所の医者は薬など薦めもしない。

日赤行くのが嫌になってきたよ。
わざと操作してるのじゃないかと疑うよ。

>>784

検査する機械で数値が大きく変わることがある。体重だって体重計が
変われば数キロ変わるのはざらです。

去年の４月、会社の健康診断でＡ１Ｃは４．９だった。しかし３日
違いでの定期的糖尿病定期検診では５．４だった。心配ならさらに
別の病院で数値を検査してもらったら？

血糖値なんてたった数十メートル歩いただけで上がるし、
同じテスターで同一に計っても若干、違いが出たりする、
まぁ病院側の操作は無いと思うが、そんな事より
基礎代謝あげて異所性脂肪を燃やせば的確に血糖値は
さがるもんだよ、血管ポニョとはおさらばだ！

>>784
HbA1c5.5〜5.8としても、食後高血糖状態が有るのでは？
現在無投薬なら糖質制限を勧める。まだβ細胞が疲れている又はタイミングの問題？
いずれにしても、無薬通常食では膵臓のβ細胞の負担が大きい状態と思われる
少しでも早い段階で休めてあげないと近いうちに疲弊してしまう
初期ならば、β細胞復活の可能性すら有るのでは？
食後必ず運動をするのもいいんだろうが、大変（挫折者です。）参考までw

今日の夕食前の血糖値を計ったら「計測不能」がでた。orz
最近食後にデザートとして大福食うクセがついたからかな？
明日からまた節制しよう。

計測不能って:血糖値600以上じゃない！？
まじに自殺行為だ、大福で死に急ぐんか、
まぁそれも人それぞれ，各人生だなー、、、

グッバァィ大福、

喉カラカラで目が覚めた
血管ポニョポニョ

野菜バカだった友人が糖尿病らしい
素晴らしく太ってるし
糖質取り過ぎだって何度も言ったのに

>>792
>野菜バカだった友人が糖尿病らしい
>素晴らしく太ってるし
>糖質取り過ぎだって何度も言ったの

野菜ばかり食べていたら糖尿病になったの？
どういう食生活だったのですか

>>792
葉野菜だけならまだしも健康のためにと根菜類を際限なく
喰ってたらそりゃ発病するわな。しかも御飯つきが前提の
食事だろうしね・・・。

おでん屋で玉子や牛筋の入るべき余地を「身体のため」にの
イメージだけでジャガ芋や練り物で埋める考えの方が危険！の典型かな？

>>794
全くその通り
＋体に良いからと豆も毎日
魚は時々食べていたみたいだけどほぼベジタリアン
でもその魚が蒲鉾のことだったり…もうね

病院に行ったら健康志向の中年にありがちな結果と言われたらしい
とりあえず江部先生のHP読めと言ったけど落ち込んでいるよう
44歳、これから長いよね

>>795

>病院に行ったら健康志向の中年にありがちな結果と言われたらしい

この言葉を面と向かって患者に言える医師がいる病院に行き着けたことが
唯一の救いかな？まぁ、肉を受け付けない体質を妄想で作り上げた責任の
重さは計り知れないことに変わりはないけれど・・・。マクロビを、すっぱり
止めて糖質管理にシフトして数値改善した例もあったりするから、臨機応変な
思考回路の持ち主は生き残れる確率は高いんだろな。

芋を沢山食べて糖尿病になる人も居るのか
でも、ジャガイモはカロリー低いから同じ量を米の代わりに置き換えるなら
有効そうだけどな

>>797
「カロリー低いから」とか言ってる時点で論外。

>>798
じゃあ何が基準なん？GI値とか？他の栄養とか？
じゃがいもの何がどういけなくてどう論外なの

↑世界お馬鹿発見！↑

なんだ、説明できないけどケチつけなきゃ気がすまないてタイプなわけね

外人だったけど、菜食オンリーレストランのオーナーが
すごい巨体で驚いたことがある

>>799
自分798じゃないけどGI値とか、じゃないかな　
あいつショートケーキより全然高いんだぜ…
(じゃがいものGI値90 ショートケーキ82)
大好きだったけど糖尿病発覚してからほとんど食べなくなった

まあ糖代謝病状と太り具合とかによるだろうね

生クリームとかチーズとかハムとかはGI値低いけど
脂肪分多くてカロリー高いから太ったりコレステロール
増やしたりする点において良くない。脂肪がつくのは
インシュリン感受性にとってまずいから。

じゃがいもはカロリー低いけどGI値高いから
すでに糖尿病になってる人にはお勧めできないだろうな
というか炭水化物全体的にGI値高いけど
カロリーもGI値も低いのは玄米とかかねえ

GI値は正常人では参考になるのかもしれませんが？糖尿人では、ほとんど参考になりません。
糖尿病患者は、GIよりも食品に含まれる糖質のグラム数が大事です。
【GI値および�i表】
http://www.kenkodiet.jp/food_insulin.html
【炭水化物表】
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/carb.html

玄米　　　　　　　GI56�i165炭水化物35.6g
牛肉（サーロイン）GI45�i334炭水化物0.4g

GIで比べると玄米（炭水化物）56と牛肉（タンパク質）45・・・差11
逆に炭水化物とタンパク質を同レベルだと勘違いしてしまいそうです。
炭水化物保有量で比べると玄米35.6g牛肉0.4g・・・その差89倍
100gを食べた場合
◆玄米35.6g×3=106.8mg/dlの血糖上昇（血糖値200超→血管ポニョポニョ）
◆牛肉0.4g×3=1.2mg/dlの血糖上昇
つまりGI値は糖尿病患者にはなんら参考にならない数値であり、逆に勘違いさえしてしまう指標
GI値で食後高血糖のリスク管理は出来ないということは血糖値自分で計っている人には常識！当然Ａ１ｃの管理も出来ない。
そのへん勘違いしないように注意して頭の中整理する。

理解できない人は、自分の体で負荷試験して血糖値計ればすぐわかるw

>>796
ですね
とりあえず体重を10kg落とすことを目標に
食事改善＋糖尿の勉強？のために２週間入院することにしたらしい
糖尿の症状が重いからの入院ではないよう

このタイプは痩せにくいとも言われたそう
健康的な食事だと思い込んでいるから意識改善ができにくいので
量、質ともに一度リセットしなくてはならない
そういう意味では重い症状と言えるかもしれません

>>804
まあＧＩ値でどうこう言うのは低インシュリンダイエットとか
そういうのが主でしょ。糖質制限系のダイエットがストレスになり
過ぎないようにある程度の目安で。数値の絶対的な値とか微妙な
順位とかもあんまり意味がない。

すでに病気になっている人は糖質自体を管理するしかないでしょ

血管ポニョポニョよ　足湯すぐに買え、

足湯で直さないと五年後は知っての通り腐足、
また　ちがったメクラのポニョちゃんになるぜ、

４２度以上で毎日１時間は入れ、
そのままでは十年以内に歩行もできないぜ、
そして基礎代謝をあげろ、努力すらしない者に
改善なんて当然ある筈もねー、異所性脂肪を燃やせ、
マジにそろそろ心かえねぇと本当に笑えなくなるぜ、

手足にシビレがある様なら今すぐに改善しろ、

神経症状まできてたら予備軍じゃなくて末期だな

>>809
合併症の予防には食後高血糖の管理だと思うが。
足湯って気持ち良さそうなので、おすすめ教えろw

足湯よりも歩いたほうが血流はよくなるが　足湯は寝る前とか時々やるな　よく眠れる

個人的にポニョが苦手なのであんな半魚人と一緒にすなと軽くイラッとくるわけだが

784だけど今更ながらありがとう。
たしかに通常血糖は高い気がする
2年前に病気と判断され多少は頑張った思いもあるが
運動しなけりゃダメなのね。
大変ですねえ。とにかく薬だけは嫌ですねん。

>私もほぼ玄米菜食（週に2回ほどは魚介類も）を2〜3年やっていました。
>とても気に入っていた食事方法でした。
>なのに、食べていたものは炭水化物をはじめとする糖質が多かったようで、
>最近の血液検査で境界型糖尿病と診断されました。
>とてもショックでした。

>大好きな玄米、全粒粉パン、全粒粉パスタ、日本そば、
>南瓜などの根菜（野菜の中でも糖質が多い）、
>果物をモリモリ食べ、間食にもこれらを食べていた結果です。
>健康的な食事をしていたと信じていたのに、実は糖質の多い食事をしていたのです。
>膵臓が疲れてしまったようです。

>まあ、ストレスで食べ過ぎていたこともあったのですが。。。
>加えて、遺伝的に糖尿の体質ということもありました
>（これはあとで知りました・・・後悔先に立たず）。

玄米菜食、ベジタリアン食ですぐに糖尿病になるとは思いませんが、
>魚や肉を食べないとなると、野菜や穀物に頼らざるを得ません。
>それが糖質を摂りすぎる原因になります。
>日本人は遺伝的に膵臓が弱いそうですので、
>糖質の摂りすぎには十分気をつけてくださいね。

発言小町からのコピペだけど上の人と同じような感じですよね
カロリーを減らせ脂質を取るなばかりで
何で糖質を取りすぎないようにとの食生活が広まらないのかが不思議

カルピスウォーターうまい
染みわたるね

俺　A1cが安定したらまるごとバナナ丸ごと食べるんだ・・・

まるごとバナナ、丸ごとじゃないと、まるごとバナナにならない？
まるごとバナナ【炭水化物】56.7g　朝昼夜3等分して食べろw

丸ごとペニス

>>818
まぁ、うちの近所じゃとんとみかけなくなったので実行には至らないとオモ
つーか本当に売ってるのかアレ　

炭水化物量すごいな…運よく巡り合えたら分割してひとくちバナナで食うよ
忠告トン

低糖質の食事を続けていると糖尿病になる。という反対意見もあるようですが
一体、どっちが本当なのでしょうか？

http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/newdiabetes.html


http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/diabetes/argument.html

>>821
自分は炭水化物とり過ぎで糖尿になったので却下　肉がなくてもご飯に漬物で
充分という食生活だった
糖尿にもいろんなタイプがあるから低糖質の食事でなる人もまれには
いるのかもだが　高糖質の食事で糖尿になる人のほうが一般的だと思う
少なくとも　自分のまわりには低糖質で糖尿なんて人はいない

境界型糖尿病って完治するの？

完治っつーか、食生活と生活態度を改めれば数値はよくなるんじゃね？
元々糖尿になりやすい体質なんだろうから数値がよくなったからって
はっちゃけて食べたり運動しなくなったら元の木阿弥
規則正しい生活を継続するのが大事だと思う

>>821
ふつうに食事をしてて低糖質にするのは難しいよ
糖尿を知ってだとか、ダイエットで知った人しか
糖質というものに無頓着だと思う

叔母も糖尿になって初めて糖質を意識したと言ってた
糖分(砂糖とか菓子)は控えていたつもりだったそう
酒は飲んでたけど太ってはいなかったし

砂糖だ（信州大学医学部卒業）ここの患者はバカばっかりだなw
いいか、よく読めよ！

糖質の摂取量が減るとインスリンに対する感受性が低下しますから、身体はインスリンの分泌を増やしてこの状態を克服しようとします。
糖質の少ない食事は脂肪の多い食事ですから、増えたインスリンは食事中の脂肪を脂肪組織として蓄えるようになります（つまり肥満が起こります）。
この状態が長く続くと、やがてインスリンを分泌する組織（膵臓のランゲルハンス島）が疲弊してインスリンの分泌が少なくなってしまいます。
これが糖尿病の始まりです。

バカ生徒：先生〜じゃあ
　　　　　インスリンに対する感受性を高めるためにはジュースや甘いものを沢山摂取した方がいいんですね！
でも、それって逆の様な気がするんですが？
　　　　　それと、低糖質食を実施すると実際にはやせるんですよ！
　　　　　ということはインスリンの量は少なくて済んでいるのではないでしょうか？
　　　　　ということはβ細胞にも優しい食事という事にはならないでしょうか？
　　　　 （つまり肥満が起こります→インスリンが沢山必要→β細胞疲弊）
　　　　　肥満になるという前提が間違ってるのでもう一度ご教示お願いします。

砂糖先生：牛乳は飲むな！少子化の原因は牛乳だw

糖類ゼロなら山ほどあるが
糖質ゼロの飲み物がサイダーくらいしかねーよー
水かお茶くらいだよー
糖質ゼロなら安心なんだけど食べ物でも
日ハムのベーコンやソーセージくらい、
現実はキビシーイ、もっと糖質ゼロ色々出してクレー、、、

本当糖類ぜろならたくさんあるのになーやっぱり糖質ぜろが安心だよね

食後高血糖が続いて症状が出る頃、hba1cや空腹時血糖値はどれくらいの数値なの？

>>829
漠然とした質問だな　人によるんでそんなのわからん
空腹時血糖300↑でA1c12↑でも自覚症状なかった奴もいる　

まいうー

>>829
気になるようなら血液検査を受ければいいw
時間が取れないなら、今は献血すれば糖尿病（グリコアルブミン）の検査もできるそうだ。
なるべく早い方がいいと思うぞw

>>827
ゼロ表示でも少量の糖質が含まれているので多量に飲むと血糖↑
それに人工甘味料は結構体に悪いw

血管ポニョポニョは体が時間の問題で崩壊します、
これ現実！：血管が濡れたストローの紙の状態の
血管です、特に細い部分から崩壊していきます、
それは小さなコブとなり破裂していき体が壊れます、
血糖値２００以上の人、はよ、治せよー、

みのもんたは県民ショーであまいもんバクバク食っているが
どうやって糖尿直したんだろ、超金ある人はいいよねー

松村も糖尿くさいなー　
猪木も糖尿一時期８００も血糖値があったよー
のりおも糖尿　

俺身長１７４センチ
体重７１キロ

やばいかな？糖尿病？

>>837

これだけで何が分かるというのでしょうか？
ゆとり君ですね、あなたは。

>>837
やばいと思う！

>>糖質の少ない食事は脂肪の多い食事
>>糖質の少ない食事は脂肪の多い食事
>>糖質の少ない食事は脂肪の多い食事
>>糖質の少ない食事は脂肪の多い食事
>>糖質の少ない食事は脂肪の多い食事

なんで決めつけてるだ？魚中心に食べてる人やプロテイン飲んでるアスリートの様な
生活すれば糖質も脂肪も少なくて済む。
極端な話肉を一切やめて魚貝類からたんぱく質取る様にすれば問題ない。
同じ脂肪でも魚介類の脂肪は悪玉にはならない。

↑うんで　だからなによ、

カルピスウォーターは血糖値あがるぞ、
それ糖類ゼロだろ、糖質ゼロに品川庄司

いろんなご意見があるんですね、勉強になります
が、全然参考にはなりませんね

じゃーしんでわびろ！

どっかいけ

身長160cm台、体重110kgのもので
なぜかしら血圧、血糖値、コルステロールの数値も正常値ですが
ちょっとダイエットしようとおもいます
でも今日は昼食にチャーシューメン二杯にチャーハンにジャンボ餃子
おやつにアンパン、ジャムパン、メロンパン、カツサンド
夕飯はカツどん二杯にゆでたまご4個食べました
夜食に鴨南蛮とか食べたいですね

>>846
歳いくつ？
５０台後半で、一気に透析かもよ
それか、糖尿じゃなくて
いきなり、狭心症になったりとか
食いすぎだよ
それに、そんな体系、電車とか席二人分だろうから
邪魔、
ダイエットなんかしなくていいから
そのまま、食い続けてくれ
そうすりゃ楽になれるぜ
もう食えないかもしれないけどな…

こんなでかい釣り針飲み込むなよww　スルーしろって

↑荒れるからおまえがどっか逝け、

前回の血液検査で血糖値240で糖尿病確定だそうです。
飴をなめるのを止めること。入れ歯が金属で気持ち悪い。それでも
なんとかしなさい。
次回の血液検査でガンマなんたら値となんとか値を再度検査して
それで結果出たら内科医を紹介するということですが、
どうやれば血糖値を今からじゃかすか下げられますか。
飴は止められばいいし、入れ歯はお茶を始終飲んでいれば我慢できる。
しかし去年、献血行ったとき何も言われず献血ＯＫだったのに。

>>850
献血は採血前に血糖測定なんぞしない　比重ははかるけど
だから献血はできる　輸血に使われず捨てられてると思うけど

血糖値下げるのは炭水化物少な目にするのと食事の後の運動
歩くだけでもてきめんに下がる
まぁ、確定と言われたのなら医者にかかってもいいと思うけど
A1cは今日から努力したってすぐ下がるもんじゃないし

>>851
悲しいかな>>850も釣りかも知れない御時勢だぞ

>>847
釣りじゃないです
48歳です
電車では周りに誰も座らないので楽っちゃ楽ですね
キングサイズも高いし、車にも負担なのでダイエットをしようと思いました。
家族・親族には誰も糖尿、高血圧はいないんですよね。
長命の家系です。祖父母もそのまえも90代後半や100歳を超えてから死んでいます。
でも食べるの好きですから、さっきも牛丼特盛二杯食べました

まぁ、850なら釣りでも許せるよ
853は食事制限頑張ってる人の前でカツ丼食うような奴だろうな・・・

>>850
自己流で急激に血糖値、ヘモグロビンA1ｃ下げるのは難しい。
食事制限とか運動とか無理は危険。急に血糖値だけ下げてもA1ｃでわかる。
投薬治療も急に血糖値下げすぎると低血糖で倒れるし。
血糖値200以上でも三週間も教育入院すれば、血糖値一気に無理なく
100前後に下がるよ。食事も三食悲しい程味気なくて少ないけど慣れる。
さらに毎日暇だから運動習慣もつくし体重も適正体重に近づく。
比較的若年齢だと退院後インスリン注射も不要なまで回復できる。
というか自分ができた。　問題は退院後何時まで維持出来るか・・・

ダチョウ倶楽部の上島竜兵が最近急に痩せたとかで、かなり細くなってた。
昨日の番組内では「糖尿病をこじらせまして」とか言ってた。
昨年のブログ見ると血糖値が高いから医者に勧められてダイエットしたとか
書いてあるけど、お腹がかなり急激にへこんでたし糖尿病確定だな

>>846>>853
血統的に欧米人のような狩猟民族だったとか代々裕福な食生活してる家系だと
暴飲暴食肥満でも糖尿病にならないという話は聞いたことがある。
二年ぐらい前のNHKの特集番組だったかな

変にスレ疑っているクソヤロウ
まずは精神科に逝け、

>>850
実は急激に血糖値が下がるのもよくないんだよ
高くても下げるのは徐々に、と医者から指示があった

医者は別に怖くないよ　今から生命保険入りたいんだとか
どうしても認定されたくない理由があるなら話は別だけど

歓送迎会の季節だね　いいとこにつれてってもらえるのは嬉しいけど
主食はシメに　みたいないい料理だとインスリン打ちはすんごい困る
食事会はじまって一時間半たっても主食でてこなくてどうしようかと　

DMになってはじめてわかる健常な膵臓のインスリン分泌調整の絶妙さ

低血糖症はこわいよ　腹が減ったらトマトジュースおすすめ

低血糖怖いよね　一度寝てるときになって本気で死ぬかと

竜平も松村も糖尿に決まりくさい、
公表したら仕事減るから
芸能人には特に隠れ糖尿多いだろうな、

渡辺徹、梅宮辰夫、狩谷崎、おずら、告知済み
まだまだいるだろう

梅宮辰夫は塩ごはんばっかりだしなー

みなさんどうも。お医者に言われて以来、ご飯を丼で食べるのを止めました。
ふつうのご飯茶碗で１杯食べて味噌汁とお茶を飲むようにしました。
６枚切パン２枚でマーガリンを塗る量を減らしました。このところ寒いので
うどんに肉一切れ卵１個入れて食べることが多いです。味噌煮込みうどんと
味噌だれぶっかけの豆腐１丁食いも止めました。
　
２０代３０代の吉野家牛丼食べてから焼き肉食べ放題行っていた体重100キロのときは
血が濃いと献血を断られ、
１昨年の骨折ののち血が薄いと献血断られ、ちょっと栄養のある生活して
昨年は無事献血したときに体重90キロと若い時より自然減だったところから
血糖値を調べることになりました。

運動は骨折以後右ひざが痛くなるので長距離は歩けません。シャワーから３日にいっぺんは
風呂に入るようにしました。

>>861
本人談は「上島が痩せた理由は、血液検査をした際に血糖値と中性脂肪の値
が平均より高かったため、医師からダイエットを勧められたことにある。」と糖尿を否定。

血糖値が平均より高いって…

公表したら仕事愕然と減る、いつ何が
あるかわからないから使う方も気を使う
要するに病人には仕事はハードな事は
させられない、だから公表なんてしない、

一体どれだけ隠れ糖尿芸能人が居る事やら、
なんでもいいが化け物の
マドロッコシィデラックスだけは
合併症で逝けばいい、

Ｍいってくれー

あのさ、酒飲むのやめればいいんだよ
そうすっと、何とかなるよ
次に、色々辞めれる
４０過ぎたら、酒は終わりだよ！！

いい意見だ↑、あらゆる基本系が備わる、

>>868
毎日休肝日もなしに蒸留酒を飲んでるけどヘモ値4.9〜5.2%
肝機能、腎機能ともに異常なし。因みに発覚時のヘモ値は7.8%だった。

>>870
俺は発覚時に脂肪肝付きだった。
肝臓は暫く控えてればすぐキレイになるが、それで油断してまた呑んじゃう。

ﾍﾓは酒ではあまり変動しないね。
でも確実にその内悪影響でるんだろうな。

仕事・家庭ともに飲まずにいられる環境にない。
全く何奴も此奴も・・・

ﾁﾗｳﾗｽﾏｿ

仲間に入れて下さい。
先週土曜日に診察に行ってきました。
症状としては、顔の浮腫と異常に喉が渇く様になった事です。
今日結果、ヘモ　8.2　血糖　304　確定でした。
薬（アクトス15×2錠）を明日から1日1回朝食前に飲む事と
体重を落とす為に3食分のカロリー制限（1,600〜1,800）と
適度な運動（早歩きで30分位）を行うように言われました。
48歳　168ｃｍ　90ｋｇ　毒♂　です。

今後ともよろしくお願いします。　

>>872

理想体重は６０ｋｇですよ。だから相当体重を落とさないといけない。
体重を落とせばインスリン抵抗性がかなり改善されるはず。

アトキンス式ダイエット

＞＞873
医者にも標準体重の事を言われましたが、
この歳で30ｋｇの減量って厳しい〜と気持ちで負けない様に
言われた事を確実にやろうと思っています。
とりあえず、数値を標準値までもっていく事を目標に頑張ります。
＞＞874
初耳でした。
アドバイス有難う御座います。
炭水化物大好きなので中々厳しいかと思いますが、
頑張ってみようと思います。

お寿司四個とうの花を食べたら食後二時間で血糖値三百になった
インスリン６単位打ってたのに
寿司飯ってそんなにカロリー高いの？

>>872
A1c8.2で、アクトス飲んでも改善はされないわ！

>>876
インスリン打ちがカロリーと言ってる時点でもう・・・・・・・・・・・・・。

>>877

８．２だとアマリール系の膵臓直撃薬でないと効きませんね。
５．８を切れば膵臓間接薬に切り替えても良いと思いますが。

>>878
カロリーやなくて糖質やな

アマリールとジャヌビアは、どっちが血糖値をガッチリ下げるの？

>881
妙な質問だなぁと思いつつマジレス
血糖をただ下げるだけってんなら作用が強いのはアマリールかな　
(低血糖的な意味で)　疲弊した膵臓にさらにムチ打つドＭ向きお薬
ただしランゲルハンス島壊滅状態の人が飲んでも血糖値はあまり下がらない
効き目はその人の進行状態とタイプによるので質問は無意味ぽい


ジャヌビアは血糖が高いときにのみ作用するので低血糖になりにくい
新薬でお高いのと通院回数が増えるのがタマにキズ


そういや4月の改正で薬価と点数計算が変わって病院代がえらく安くなった
喜ばしい限りだがなんでこんなに違うのやら

>>876
が心配で眠れない日々が続く。

>>876
寿司は比較的低カロリー　ただし寿司飯にはびっくりするくらい砂糖が入ってる
3合の飯1020ｇで大匙5杯　約80ｇの砂糖を入れる(店や家庭によってかなり違う)
これは五目チラシとか巻き寿司いなり寿司用だから魚介の寿司なら砂糖は半量くらい　
といっても4貫くらいの寿司飯なら中くらいの大きさで寿司飯100ｇほどだから
砂糖量は4gほど　

卯の花も味付けには甘みを入れる　卯の花100ｇに砂糖大匙1杯16ｇってところか
1人前50ｇで8ｇ　

寿司(魚介)4貫と卯の花50ｇで砂糖量12ｇ(スティックシュガー3本分ほど)
寿司が魚介でなく巻き寿司いなり寿司なら砂糖量16ｇで4本分

まぁそれにしてもインスリン6単位打っててその血糖値ってことは
食べる前の空腹時血糖からかなり高かったんだろうと推察
もしくは卯の花大量に食べたとか・・・

>>884
違った意味でお前のほうが心配だな。

>>882
糖尿病と膵臓は友達なんだ？
近所で、若い人が膵臓ガンで亡くなったが、糖尿病はガンと関係あるの？

>>886
インスリンというホルモンが不足したり効きが悪くなると起こるのが糖尿病
インスリンは膵臓で作られる　膵臓ガンの既往歴で最も多いのは糖尿病

>>883
そんなにもご心配をおかけしてたなんて申し訳ないっす
もうすっかり安定していますから今夜から熟睡して下さい

>>884
とても詳しい解説して頂き有難うございやす

もしや栄養士さんでしょうか？

空腹血糖値はいつも百少しです
朝はパンを食べる方が血糖値が下がりやすいですね

とりあえず朝からお寿司はやめますｗ
勉強になりました

栄養士じゃなくても糖質には詳しくなる
カロリーだけで考えてはだめ
ヘルシーなんて言葉にも騙されないようにね

>>889

「おかずにするなら肉よりポテトサラダの方が健康に良いに決まってる！
・・・あ、勿論マヨネーズは控えめにしてハムとかも魚肉ソーセージかチクワ
で代替するとよりヘルシー！」

とか思い込んでるタイプの典型だな。

何を心配されてたのか？さえ気付いてないみたいだし。

>>891
肉よりポテサラのほうが圧倒的にカロリーは低いし
ハムやベーコンより魚肉系は健康なのは間違いないだろうに・・。
何が問題なんだ？

>>892
理解出来ないだろうが
血糖値を急激に上げるのは�iではなく炭水化物だという事実を
頭の片隅に置いておくとA1C値も飛躍的に改善するぞ
自己血糖測定を勧める、この病気と付き合うには必需品だと思ってるw

>>893
薬をやたらと増やそうとする医師よりも自己測定に費用を費やすことを
勧める医師のほうが信頼出来るよね。

逆に血糖上昇の原因である「糖質」を「6割x３食しっかり摂るように」
と指導してα-グルコシターゼ阻害を処方する専門医は馬鹿でしかないよな。

糖質を念頭に置けば、既存の医療のアホさ加減が手にとるように理解出来る。

薬を出さないと儲からないからね

それもあるだろうけど
糖質制限というのが続きにくいというのもある
ヘルシーさがないような気分になり精神的に保たない人が多い
染み付いた考えを変えるのは食生活を変える以上に難しい
で、取りあえず低カロリーで体重を減らしてになってしまう

問う女房

とうに予防

いよいよ本格的に糖尿病治療です。お医者で血液検査の結果どうやっても糖尿病
だといわれました。検査結果をコピーしてくれて、内科へ行きなさいということでした。

内科へ行きました。今回は血圧をはかり血を取り血糖値をはかり、尿検査して
生活の状況、食生活の状況を聞かれ、
糖尿病の危険さの講義を受けました。
次回は５月７日、連休明けです。
お金のかかる生活改善はできん。水泳できん、自転車できん。
ソフトドリンク大好き。
１００キロだった２０代３０代ならわかるが、８４キロ（身長ー体重＝１０）まで
自然減で落ちているのになぜ今糖尿。
わがなきあとに洪水よきたれ。いま来るな。
今日新聞で読んだパラミロンを実用しよう。
食べるだけで体内の炭水化物を吸収して排出する緊急用トイレのゼリー状物質のようなもの、
油を固めて捨てるテンプルのような物質は販売されてないのか。
成分献血があるなら、血液内部の糖分をろ過浄化して体に戻す装置はないのか。

インシュリン注射はいやだああ。白内障になるのはいやだあ。毎週医者通いはいやだあ。

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255589657/

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1198031297/

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1260105221/

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245870672/

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255589657/

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233196060/

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1256355432/

http://ptom.nifty.com/index.php?_ucb_d=8b7g4u51h8p2eaho6pstt7ohbb79fauf&_ucb_u=http%3A%2F%2Fktkky.blog94.fc2.com%2Fblog-entry-205.html

>>899
糖尿が悪化してるから体重が自然減だということを理解できるくらいには勉強しようぜ
インスリンはべつにさして痛くもないし手間でもない
お前がぞんざいに扱ってボロボロにした膵臓のかわりに手助けしてくれるものだ

糖尿悪化させる奴は大体自分を大切にしてなくて過信してる
今まで耐えてくれてた体に感謝のカケラもなくて裏切られたとか思ってる
勉強すれば生活改善にお金はかからないよ　自分で糖尿病食作ればいいんだし
運動はとにかく歩けばいいよ　大切にすれば体はちゃんと応えてくれる

水泳できん、自転車できん。？？？？
適度にやった方がええよ、

自転車でたった五�`走行で血糖値どれだけ下がると思う、
ウォーキングは無理したとこで膝痛めて挫折するのが落ち、
勿論無理な運動は血管がモロいから自爆行為だが、
適度な運動で基礎代謝あげて血管の浄化に努めない限り
改善は決してない、食事両方うんぬんより、運動が一番、
そこいらの医者のは話ばかり聞いてると体悪くなるよ、
古本屋でもいって糖尿病の安い改善策の本を読んで
勉強した方がよっぽどいい、今一番怖い事は血管が
濡れたストローの袋の様にモロい事なんだ、それが
いろんな悪さをする。適度に運動してさ、血糖値、
一番肝心なヘモ黒ビンを下げないとナ！

変な日本語。

903の馬鹿につけるくすりは残念ながらないみたいだけどね、笑））））

自転車は確かにいいよ、効果あるよ

ウォーキングはきついよねー　一万歩なんて毎日無理だ

自転車は乗れない。小学校の頃２度練習して近所のシャッターに激突した。
水泳はできない。いきなり水に投げ込まれ溺れた。海水浴は浮き輪をつけていた。
　
歩数計を買った。駅までちょっと歩いて帰ってくるだけで５０００歩は超える。土曜
日曜と外出したら２万歩を超えた。電車やバスの中で歩数が増えないか歩数計を
見ていたが増えなかった。

小金井公園でウォーキング大会というのをやっていた。２万円のウォーキングシューズを
メーカー直販で半額の１万円で売って行った。そんなの買えん。

医者から糖尿病とは言われたことないけど
健康診断とかで血糖値が100〜107ぐらいあって
心配なのでニプロの針を買ってきて調べてみたら
朝起き掛け（夕食後から10時間ぐらいたっている）で
血糖値が125もあって、驚いてもう一度計ったら106
念のためもう一度計ったら99だったｗ

各々測った間は3分ぐらいだったと思う（針などを取り替えて
計った）けど、最初の125はなんだったのだろうか
5分やそこらで血糖値が20近く変わったりするのだろうか

>>908
するする。ウンコした後なんかも血糖値は変わっているよ。
ストレスなどでも血糖値の上下は割と大きく変わるよ。
数値だけに神経質になりすぎないで、食生活に注意してまめに
運動するのが一番。

907 おまえは論外だな体腐るしかないな

ウンコしただけでも息しただけでも変わるぞ、

糖糞病
糖息病

糖質摂取量に重点さえ置ければ一年でHbA1c7.8%から4.8%まで改善できるけどな・・・
踏み切れない人ってなんなの？

視力が異常に落ちてきた
肩が張る
精神圧迫され続けてきた
自由になりたい
恐喝　脅迫と同等と考えています

わかってください
わたしは人生の墓場を生き抜いた女です
いじめるなら
しんでも
いじめぬきます

５月１日　13130歩＋1.5km＋駅歩往復30分　西武ドーム・小金井公園　電車・バス移動
５月２日　19321歩　三鷹・吉祥寺　電車移動
５月３日　1823歩　スーパーへ買い物
５月４日　27874歩　後楽園・秋葉原　地下鉄移動
５月５日　6118歩　
５月６日　15782歩。９時から銀行行って、バス停で６つ分の１００円ショップまで行って、
遊歩道散歩して１２時帰宅、汗がなかなかひかない。室温２７℃。
これなら新陳代謝、大丈夫だろうか。

コカコーラのゼロやゼロフリーならカロリー無いから飲んでもいいんだろうか。
まったくジュース、ドリンク類を飲めないのはさびしい。

>>915
俺は、ジュース、サイダー全く飲まず
１年近くになる、もち酒もな
医者にそう言われた
カロリー無は人口甘味料だから
味覚障害になるかもってさ！！

>>916
お前、数値が悪化してく一方だろ。

第２回目の診療。
あまり極度な運動はするな、余病を発病する。１年かかりで数値を落としていきましょう。
　
炭水化物を抑えろ、と。肉も魚もマーガリンも食べて良い。
おかず中心に食事することが望ましいそうだ。
まあ今までよりお金のかかる食生活になりそうだ。
お菓子食べたいのならチーズ、ピーナツ。
コカコーラゼロについて聞いたらアクエリアスゼロというのがあると。
キリンレモンゼロ、三矢サイダーレモンゼロ、いろいろあるけど。
ゼロカロリー表示は１００ｍｌ当たりKcal５ｇ以下はゼロと表示して良い
らしいので少しは糖分入っているのではと思う。

これから毎週、とりあえず６月中旬まで予約付けてくれた。
Ｏカロリー寒天ゼリーとキャベツ千切り生野菜を腹もたせで食べている。
次は白滝入りご飯とか白滝らーめんとか食べられるだろうか。

>>918

炭水化物-食物繊維=糖質と考えることが出来れば気がとても楽になる。
「糖分」という言葉を頭の中から捨てて血糖上昇の原因はあくまで「糖質」
だということを捉えることが出来れば尚、良好な結果に結びつくと思う。

あと、マーガリンは純粋な油脂に比べて血糖値を何倍も上げる要素（糖質）
を含んでいるしトランス脂肪酸の問題もあるので絶対的な禁止食ではないが
あまり、お勧めできない。

それにしても、いい医師に出会えたね羨ましい。
極度の運動を控えろと指導するのは、それによる怪我の可能性も視野に入れた
運動不全への元の木阿弥状態の回避にも繋がるし、場合によっては薬も
やむなしと考えた場合、急激なHbA1cの低下は網膜症のリスクの実例もある事
への配慮だと思うよ。

チャリにのる時はギアを軽くして漕ぐといいぞ
重いギアで走るより効果がある
だからって一番軽くすんなよ
全力で漕いでんのに前に進まないコントみたいになるからw

>>919
血糖上昇の原因が3大栄養素のなかで糖質のみだと知ったときに食品交換表など
馬鹿らしくなって捨てました。

肉は一日で400g以上食することも頻繁だし、蒸留酒を休刊日なしで浴びるように
呑んでもHbA1c4.8〜5.2の日々が続いています。

肝機能？問題なしです。腎症？クレアチニン0.61ですが・・。
通風？尿酸が6.0なら問題あるのかな？

痛風は糖尿と違った面で恐ろしいことになるので、気を付けた方が無難。
普通に歩ける生活をしたいはずだし。

>>922

>>921
は、あくまでも問題なしと言い切っているから問題は無い筈。
黙って通風スレで吼えてろ。>>922

よく見ろ

>>921
尿酸値6.0なら全く問題ない。

通風通風と騒ぐ奴らの数値は軒並み9.0を超過してるレベルの不摂生軍団。
本来、摂生すべき要所を押さえきれていない低レベルな認識の持ち主。

>>925
尿酸値が上昇し始めたあたりから医者から低脂肪食と肉類の禁止令が
出たんだから仕様が無いんだが・・。ここで質問すべきことでは無いことを
承知で質問するが、摂生すべき要所って何なんだ！？

「外食するなら蕎麦屋に行け！天婦羅は付けるな！鴨肉？！止めとけ！」
と病院行く度に言われてる・・・。信じちゃ駄目なのか？

>>926
蕎麦自体が糖分のかたまりだからな･･･

>>927
「糖分」を「糖質」に言い換えてくれ！ごめん。

第３回目の診療。
前回予告の足の診察は無し。血糖値測定、尿検査。来月あたりから
薬投与していく。
眼科への紹介状書くから行って下さい。祖父、父ともガンで死亡しているので
キャンサーの方のガンかと思ってびっくりした。
１週間食べたものメモを出すとナースが「おせんべい食べてる！」と言われる。
買ってあるものは食べますよ。冷凍炒飯でもなんでも。勿体ないじゃない。
ナース曰く、脂質は大丈夫で肉食べ放題と言われてたけど、いちおう量はひかえて、だと。
肉食う金などない。キャベツの千切り「コールスローサラダ」用の
ドレッシングを食べ飽きないように種類そろえるのにお金使っている。
　
眼科では視力検査、眼底検査や眼球の写真を撮影。レーザーで焼くなどと話している。
来週にまた検査。お薬の処方箋くれた。週に２日医者通いか、潮音聞くのももうすぐだよ。
めんたまでんぐりがえるとはこのことか。瞳孔を開いているので
陽光がまぶしすぎてくらくらした。

>>929
もう一度日本語で御願い出来ますか？

>> 930　いよっ！ネット無双！！

930じゃないけどさ、日本語酷過ぎるよ　>>929
ナースが「おせんべい食べてる！」と言われたのか？ｗ　

ちなみにゼロコーラは糖類ゼロで糖質ゼロじゃない、
勘違いスンナよー、

砂糖ゼロ糖類ゼロの飲料で糖質がとんでもなく高い
飲み物は沢山あるー、
以外なのはお茶の煎茶、それこそ糖質めちゃくちゃ高い、
良かれと思っていても間違っている事も実は多い、
始めはお茶なら全て害なしと思い込んでいた、
そこが怖い、チャガ茶（カバノアナタケ）は血管
そのものにはいいと思うが白内障を逆に進めてしまう
効果が仲間内にはあった、飲料や食料は間違った
知識でいると取り返しが付かない事にもなる、
良かれと思っていて悪くなってしまう事ほど
辛い物は無い、確実に言える事は糖質ゼロなら
確実に問題ない、しかし、これが極一部の品物しか
ないのが現状なんだ、だがこのサバイバル食品状況で
戦うしかないんだよね、めげずに頑張ろうぜ、

発泡酒は糖質ゼロが案外あるが酒は肝臓遣られ易い体質に
成ってきてる筈だから絶対に辞めた方がいい、　　
糖質ゼロサイダーか
日本ハムの糖質ゼロ　ハム、ベーコン、ソーセージ、ほぼ
こんなものしか大概ないから寂しいもんだよ、

無論、糖質ゼロだけの食品しか食べれない訳でもないが
安全確実と言ったら　そんなもの位しかない、
後はどれだけ糖質の少ない食品で生き抜くかが課題だな、

少なくとも間違った知識のままのヤブ医者や栄養士に
変な悪影響は受けない方がいい、まず情報が古い、
自分で極めるしかない、　血液浄化に重点を置いて
基礎代謝をあげろ、食料治療だけに頼ったところで
無駄になる、自転車がいい、毎日三十分だけでいい、
ＮＨＫでもやっていたがインスリンよりＡＭＰキナーゼ
の活性に目覚めろ、もうそれしか道はない、
糖尿は自業自得、　誰のせいでもないさぁー♪）
異所性脂肪を燃やせ、みんな頑張れー！

ゼロカロリー寒天ゼリーとチーズと焼いかとピーナツと枝豆以外のおやつを下さい。
寒天ゼリーと焼いかとチーズは値段が高いです。

>>936

烏賊くらい自分で焼けやカス！

眼科で眼底検査、造影剤点滴＋吐き気止め注入して眼球に強烈な
光を当てて写真撮影。意識がもうろうとして苦しかった。インフルエンザで解熱剤点滴
されて吐いて全身けいれんしたこと、亡父も亡祖父もスパゲティ状態を拒否して外し
て死のうとしたことを思い出した。俺も全てあきらめて針を抜こうと思った。
（看護婦までが練習に左右の目の写真取りをやりだしたときは腹が立った）
医師のレーザー光凝固術はすぐ済んだ。帰宅後２時間寝込んだ。
次回は２週間後、とすると糖尿性網膜症は最悪状況まではいっていないのか。

誰も糖尿病治療では満腹感を重視しないのだろうか。
内科、第４回目の診察。
最初の頃予告のあった足の診察はやはりなし。体重測定もなし。血圧、血糖値測定、尿検査。
医師からは、今週から食前に服用、食後に血糖値が急激に上がるのをゆっくり
上がるようにする薬を処方する。屁が出るそうだ。食事への注意は無かった。
２合炊でお茶碗５食分、納豆・卵をまだ食べていいみたいだ。
お菓子不足を言うと看護婦が歯につかないガムを見せてくれ、１枚糖分２ｇ相当だけど
いろいろ食べるよりいいかもしれないと教わる。（購入→噛むと部分入れ歯が外れた）
さらに看護婦が連絡してくれて薬局で、薬局で扱う低糖分甘味料（還元麦芽糖）や
低糖キャンディのパンフレットと見本の還元麦芽糖飴（5Kcal2.5ｇ）をもらった。

〇料理、調理をやってこなかったのでパックのキャベツの千切りばかり食べている。
食べ飽きないようにドレッシングをなるべく安い方から１０種類以上そろえた。
電磁コンロは]お湯を沸かすのみ。包丁の使い道はとんかつを切るだけ。
〇 >>937　イカは生イカ１パイ200円買ってきて電子レンジでやってみる。ひょっとしてごちそう
になるかと期待。なお、ﾛｰｿﾝ100冷凍枝豆は安くて量が多くていい。絹厚揚げは豆腐より満腹感がある。
〇 薬局で見た料理本に豆腐をシャリ代わりにした寿司が載っていた。豆腐１品と刺身１品で
食べた方がうまくないだろうか。

ttp://koujiebe.blog95.fc2.com/
ドクター江部の糖尿病徒然日記を閲覧した。
炭水化物中毒というのは自分に当該するようだ。
　
最初に内科で糖尿病の説明を受けたとき、貰った2008年毎日新聞のコピーに
江部康二高雄病院理事長の主食抜き食事療法を実践する
写真と食事メニューが載っていた。
あのときは米、パン＋マーガリン、うどんを食べずに生活できるのは
金持ちの道楽療法、一般人にはできないと思った。
　　
煎茶も本当にダメみたい。甘いもんはみんなダメか。

>>938
ちょっと待った！
ホントに調理経験ゼロなんだな・・・。

皮を剥いてないイカを電子レンジで加熱したら大事故が起きるぞ！
キャベツ食うのは好き好きだろうから何も言わないがドレッシングにパッケージに踊る
「ノンオイル」とかを鵜呑みにしてたら血糖値は上がりまくる一方だし。

てか、釣りなら釣りだと正直に言え！

>>938
電子レンジでイカ加熱したら輪ゴムみたいになるよ･･･。
電子レンジ用のルクレとか使わないと。

>>940　病膏肓に入る。HbA1c 9.9 食後1.5ｈ血糖値286。尿 蛋白（+）糖（3+）。
釣りをするほど呑気な状況じゃない。

〇 　イカはどうすればいいの？ガスレンジが使えたところに住んでいたときは
安い解凍サンマをアルミホイル巻にしてフライパンで熱して食べていた。サケ（ます）の
切り身を電子レンジで熱して食べていた。今は焼き物、炒め物、鍋物ができない。
炊飯ジャーと電気ポットと電磁レンジと電子レンジとオーブントースターしか使えない
真っ白なクロス壁と木調ビニールクロスの床のワンルーム型の環境。
電気式グリルパンも買ったが広げるスペースが無い。

〇　毎日キャベツの千切りサラダを食べているけど、ドレッシングの炭水化物量は気にして
いなかった。パン、お米よりは低いだろうし満腹感が大事だから。チーズ味、フレンチ
ドレッシング味、ごまだれ味、ゆずやおろし大根などしょうゆ系味、イタリアン味、
サウザンドドレシング味いろいろ３種類くらいかけまわして食べている。
　そろそろ安くあげるため、まな板を買ってきてキャベツをまるごと買って人参、大根
など千切りを自分でやらないといけないかなとは思っている。

>>938というか>>942よ。

程度が程度（認識の程度！病状は別！）だから思わず書き込むけれど、
斜め読みした限りだと孤独なのか？

炭水化物を気にする手前まで来てるのに人参や大根を喰らう算段にあること
が理解出来ない。

あ、選択股にあったオーブン・トースターを使えないかな？
電気代が割高になるかも知れないけれど。

HbA1cが9.9%なのは気掛かりだし、300gの肉のほうがキャベツ一玉より血糖値を
上げない事実を知っているのだろうか？

>>942
イカはアルミホイルでくるんでオーブントースターで焼けばOKです。
下にキャベツとか野菜しいて蒸し焼きにしたら一緒に野菜も取れる。
あ、ホイルの中に氷を1〜2個入れて蒸し焼きにするとうまく出来るかも。
きのこ類なんかも美味しい。

血糖値680で入院した俺だが退院して6ヶ月、基準値に戻った
医者ももう注射しなくていいから測定器返してね、といってきた
でも不安なので3ヵ月後の検診ではいつも忘れたことにしてた

今では脂たっぷりラーメンのスープを全部飲んでも
シュークリーム5つ食べても血糖値は上がらない
そしてチップと針も残り3つ
医者に30個ずつ追加してくれといったら注射をしてない人には
出せないといわれそんなことより早く返して、といわれてしまったw
あと3ヶ月　3つのチップで過ごさなければ･･･
そして1年3ヶ月共に過ごした測定器ともお別れだ･･･（´・ω・｀）

血管ぷよぷよ肝臓真っ白だー

ちっこい生イカ158円を２ハイ買ったら、30％引の298円のゆでてある生食するめいか200ｇが
目に入った。生イカは冷凍保存。生食するめいか、酢味噌が付いてなかったので
すだちドレッシングで食べた。うまかった。
ホタテのオリーブ漬を30％引で売っていたので、電子レンジで熱して食べた。うまかった。
24品目のバランス弁当30％引　541Kcal(炭水化物63.3ｇ)うまかった。おかずばかりで
混ぜご飯が１００ｇも入ってなかった。

お金出せばなんとでもなる。おそらくは糖質制限食さえも実行できる。ただお金が続かない。

宅地課税逃れの農家の即売（無店舗販売は窃盗が多いのでやらなくなった）で
キャベツ100円、でかい大根100円でゆずってもらった。
100円ショップでまな板を買った。さてどうしよう。豚小間で煮るのはＯＫ？

江部康二先生の本を読んでいるが、牛乳もダメ、糖質１ｇで血糖値3上るを覚えてぐらい。
とてもお金と設備がないとできない。春のレシピ、夏のレシピ、秋のレシピから見て、
できるとしたらあぶらげピザと豆乳プリンと豆腐そうめんくらい。
ただし材料費にお金がかかりすぎる。お金持ちの世界の話だった。
全粒粉のパンは手に入らない、自分で作るのは高くつき、難行のようだ。

>>943　どうも。大事なことは１．満腹感と２．コストです。
出来る範囲のことを始めてゆくなら高いけどライ麦パンとバターにして、
しらたきを切り刻んで白飯に混ぜるくらい。納豆・卵はＯＫらしいから

>>947
日記ならブログかチラ裏にでも書けやとおもっていたがだんだん気の毒になってきた
自炊してたら食費月15,000内でラクに抑えられる　自炊してなかった人がいきなりは無理だと思うけど
ぶっちゃけ食べすぎと出来合いのもの買うからエンゲル係数高いんだと思う
白米より玄米おすすめ　白米よりGI値低いし満腹感あるので自分は食べる量減った　
一晩ひたしておけば玄米炊き機能ついてない炊飯器でもまぁいいかんじに炊ける　
自分は圧力鍋で炊いてるけど　
コスパ高くて満腹感あるといえばやはりおから　卯の花でもいいけど甘味はラカント等で
そのまま汁物に入れてもおいしいし検索すれば超簡単な料理法がいっぱいでてくる

４７歳で白内障が判明し、来月手術受けます
眼科医からは平均より若い発病なので
糖尿じゃありませんか？とたずねられた

検査の結果、糖尿はないけど隠れメタボらしい
腹回りは８０�p以下だけど、中性脂肪がありえないほど
高く、どこかの器官にいつ梗塞や不全がおきても
不思議じゃないとか。

好きなだけ酒を飲んできた報いかな
でも俺は長生きのために嗜好を我慢するより
好きに生きて早死にする方がいいや

いまこの瞬間に死んだとしても、家族には
とりあえず3000万おりる保険に入ってるから
まあなんとかなるだろう。

持病を抱えながらびくびく生きるより
煩悩のまま好きなように生きる方が
幸せなんじゃない？

今はまだ現役として生きてて
仕事に支障があるから白内障の手術は
受けるけどね。

>>949
まぁ幸せは人それぞれだが糖尿はそううまく簡単に死ねる病気じゃないのだよ
糖尿で全盲になった親族をずっと介護してきたので家族にそんな負担だけは
かけたくない　

田中端雄著「糖尿病は治せる！」「低糖質食」の威力　（2008年11月25日刊行）より

糖尿病の食事療法の分類と私のイメージ
Ｉ　低カロリー食：カロリー摂取量を制限する食事療法
　ａ　日本糖尿病学会…1200kca;〜1800kcal：修行僧
　ｂ　渡邊昌先生流…1600kcal：修験者

ＩＩ　低糖質食：糖質摂取量を制限する食事療法
　ａ　教祖釜石先生流…「糖質ゼロ食」：修行僧
　ｂ　高雄病院流…「糖質制限食」：未練たらたら
　ｃ　聖パウロ石原先生流…高雄病院流マイナス玄米ご飯：自分流
　ｄ　私流…　「低糖質食」：自律：余裕の民主主義

田中先生は元病院長で病気が元で病院を廃院にした恨みからか、
江部康二先生＝高雄病院をあげつらい、
糖質制限食を３段階にプチ、スタンダード、スーパーと分けていることを無視して
病院経営の都合で玄米食わせていると批評している。
一方で親交のある先生の食事療法を手放しで褒め称えている。　
エピゴーネンには困ったもんだが、最後のページにあった100ｇ別
食品別糖質含有量マップは面白かった。ごぼうがだめとは。