【体質改善】中年太りして恥ずかしい奴【肥満解消】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 14:18:49

見た目だけではなく、健康になりたい奴、なった奴。
皆で励まし合って頑張ろうぜ。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 14:23:18

>>1
前回のはただのデブ叩きの感があって幼稚なスレだったが、
今回のスレの問題提起の仕方は、共感が持てるな。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 14:25:29

★メタボリックシンドロームと動脈硬化
http://www.ne.jp/asahi/web/oki/health/domyakukouka.html

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 14:28:24

●脂肪肝
http://www.kusuriyasan.org/byoukitoyobou/siboukan.htm

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 14:32:08

厚生省のHP（最新）

●健康づくりのための運動指針～生活習慣病予防のために～
＜エクササイズガイド＞

http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/undou01/pdf/data.pdf

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 16:31:38

あんなバカげたレスが1000取るなんて・・・失望

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 16:40:20

1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 16:28:03
痩せよりはデブがいいんじゃない！痩せ専はないけどデブ専はあるし

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 17:02:17

しょせんバカげたスレだったしな

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 17:43:11

それでもデブがキモいのに変わりはない

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 17:53:47

まあ新スレもスマートに叩いていきましょう
1さん乙です

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 18:58:40

メタボ改善した奴発表してくれ（ビリーの成果発表から戴いた）
●テンプレ
【減量歴】
【性別】
【年齢】
【身長】
【運動内容・頻度】
【体重変化】
【体脂肪率変化】
【ウエスト等サイズ変化】
【その他効果・実感】
【運動以外に実践したこと】
【感想・意気込み】
【減量前と現在】
　写真うｐ用　http://imepita.net/
　http://www8.uploader.jp/home/bootcamp/
【脂肪量の変化】
【除脂肪量の変化】
【骨格筋率】
【一日の総運動量】
【過去のダイエット経験】
【過去の運動経験】

体重などの変化は「マイナス○キロ」ではなく「○キロ→○キロ」で。
測れない項目は華麗にスルー。もちろんうｐも任意。
骨格筋率や、バスト、ヒップなどなどその他途中経過報告も大歓迎です。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 19:56:31

人から見てどう見えても構わん。どうせかっこ悪いし。
今は自分と家族のために健康になりたいし痩せたいんだよ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 20:33:29

美しくかっこよくなりたい。今恥ずかしい。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 20:35:36

スタイルカウンシル。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 21:08:21

誰しもわざわざ不細工になろうと思ってる者はおらんわな。
仕事に追われた生活習慣が悲劇を産むのじゃ。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 21:11:02

なろうじゃなく、なるのだ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 21:27:40

●テンプレプラス
【過去の闘病経験】
【過去に処方された薬の種類】

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 00:34:30

>>16　そうだ！そのとーり！

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 01:03:38

●点プレプラス

メタボ検査数値、現在・過去

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 05:50:48

なにこのマジメ腐ったスレ
もっとフランクに、フリーダムにデブを叩こうよ。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 09:34:18

自分はデブではないと豪語する生意気なデブが出てこないとスレは伸びない

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 10:14:25

デブデブおいで！
テンプレでスペック晒して痩せる決意をしろ。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 10:23:36

ジョギングだ

24 ：燃料投下：2008/08/20(水) 10:58:27

ハゲの集い二次会か？(笑)

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 11:00:18

脂肪率上昇だ

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 11:57:15

俺は、頭髪全無し、体重113キロ、身長183センチ、昔組員、
周囲からはキラーカーンと呼ばれている。　

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 12:06:41

かっこいい

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 14:57:45

モンゴリア～ン

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 17:45:21

エイドリア～ン　みたいな

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 16:31:23

何組？

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 07:02:22

奇面組

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 13:16:45

前は体型だけがかっこ悪かった。
今はメタボ発表後1年で改善出来ない恥ずかしさが加わった。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 16:06:10

ダメ人間

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 18:38:51

1年前とは恥ずかしさが違うよね。
特にメタボ改善指導を熱心に会社で取り組んでるとね。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 19:20:38

メタボ健診って今年入ってからだっけ？
だとすると１年に１回健診してる会社員は
12月ですべて体験するわけだ。
ここで一念勃起して肉体改造に取り込むやしと
諦めるやしとの差が歴然としてくるわけね。
だらしないやつはいつまでも腹出たまんまｗｗｗ

あと健保組合などなくて健診もない中小企業や
国保の日雇いドカちんなんかはいつまで経っても
危機感ナシだ。
最近、腹の出たドカちんオヤジをよく見るもんな。
朝からコンビニカップ麺喰ってるみたいな。

若いやつと同じ食生活してるとマジで死むぞ。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 20:39:49

年金を受け取る前に死ぬという事で許してやれ。
それでも赤字だがな。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 21:16:05

89センチはい！メタボ！
これで終わったぞ検診

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 12:04:03

>>37
血液検査してないの？指導は？

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 12:10:47

この1年で周りからデブはいなくなった。
ほとんど解消した。残りは病院、またはあの世。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 14:43:18

若い巨デブは見かけるけど、でぶオヤジの数は激減。
女性もぽっちゃりは居てもデブはいない。
しかしDQN地域に行くとデブばかり。地域によるのか

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 14:59:01

間食、ラーメン（カップ含む）、ファストフードだな
スーパーサイズミーの日本版が見たいな
↑やらせって批判もあったけど

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 15:51:37

この7月8月で10kg痩せたが
服ダブダブになった

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 16:00:51

ハカセ上体か

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 16:04:12

でぶ

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 16:05:51

ハゼ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 16:34:48

今日からジョギング＆自転車通勤ダイエットを始めた。

【減量歴】二年前まではスポクラで減量してた。
【性別】 ♂
【年齢】 42
【身長】 180.8(昨年の健康診断時の結果）
【運動内容・頻度】晴れた日限定ながら毎日4～5kmのジョギングと、自転車通勤4km
【意気込み】今朝体重を計測したら89.4kg。これを80kgまで絞りたい。
　　　　　　仕事柄、晩の高カロリー・アルコールの大量摂取は避けられず、
　　　　　　飲まない晩飯の低カロリー化と、運動のみでの減量にチャレンジです。
　　　　　　ちなみに３年前にスポクラでの減量に一瞬成功し、82kgまで減らした経験あり。
　　　　　　頑張る！！

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 16:39:30

一日平均2500㌍を目指そう
そうしたら毎日の運動分は減量できるぞ
無理しないでも半年で落ちそうじゃん

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 16:52:01

ダイエットするなら、女性は１４００kｃａｌかな～、
徐々に無理なく痩せるならね。
この年代になったら１２００以下には絶対に落としちゃｲｹﾅｲと思う。

私も数年前から隔日で４キロ前後走ってるけど、
運動で消費されるカロリーって本当に微々たるもの。
運動でカロリー消費して痩せようと思ってたら失敗するよ。
ダイエットしたいのなら、運動なんかせずに寝てろ、って言うお医者さんも居るくらいだから。
（暴言に聞こえるけど、ある意味当たってると思う）

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 17:14:15

そうなのか？

自転車一日1時間弱を半年で100回くらいやったら5キロ落ちたぞ

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 17:33:05

>>49
他に食事にも気を使ってたのでは？

私は何年走っても体重には変化がなくて、
少しサボっちゃった時期があって、
そのかわりに食事をちょっと減らしたら、アッというまに痩せた・・orz
だから上記のお医者さんの言葉に、なるほど～って納得しちゃったよ。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 17:40:16

あとね～、私もアルコールが好きなんだけど。
アルコールはエンプティカロリーとして計算に入れてません、
本当は入れなきゃｲｹﾅｲみたいだけど、それで痩せたからw
その代わり夜は、炭水化物は録りません、揚げ物も食べません。
アルコールを除いた夜の摂取カロリーは３００くらい。

52 ：49：2008/08/24(日) 17:44:44

地下鉄の駅を１つぶんくらいは歩くことが多くなったケド

夜は食べて飲んじゃうなあ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 18:11:22

アルコールでは太らんとタモリが
言ってたかもー。

54 ：46：2008/08/24(日) 18:22:24

食餌制限だけで痩せるってのは、40代の減量のあり方としては不健全かと。
この世代は運動不足なのだけは間違い無いし、
基礎代謝だって20代の頃に比べたら激減している。
時間は掛かっても元気溌剌と痩せたいので、俺は運動のみで目標に向かいます。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 18:37:56

タモリがって(´･ω･`)

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 18:42:22

いいじゃん、どうせ死ぬんだから。　今の文明の終末も近づいてるようだし。
毎日贅沢して、美味いもの喰って、好きなことして。
世界遺産巡りもしてくればいいじゃん。　限られた人生を楽しまなきゃ。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 19:10:28

>>53
アルコールが肝機能に支障をきたすのはご存知だよね。
そうなると肝臓が多くのグリコーゲンを生み、
血脂症になりやすい。いわゆる中性脂肪が増えるわけだ。
そして血液が酸素を運びづらくなり脂肪を燃せない
太りやすくなるわけだ。
更に代謝されなかった脂肪はまず内臓脂肪になる。
皮下と違って、これは最初は増えたのに気づかない。
腕や脚が細く皮下脂肪がないわりにウエストがなんだか太い、
ぽっこりおなかと言う人はまさにそれだな。
そして内臓脂肪が増えて飽和状態になると、徐々に
皮下にもついてくる。
皮下、特に腹回りは一度付くとなかなか落ちんよ。
落とそうと努力しても首や胸、肩、腕。ケツ、腿なんかが
すべて落ちてからだから、すんごくやっかい。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 19:21:16

何もしなけりゃ太るか

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 20:18:44

ウオーキング
スクワット
腕立て伏せ
腹筋
ベンチ・プレス

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 23:04:07

>>46
身長－90の体重で走れるってすごいね。
ラグビーとか格闘技とかしてる人？
体脂肪率はどのくらい？筋肉質なのかな。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 23:17:32

>>56
人生を存分に楽しむために、太っていたくないんだけど…

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 23:25:57

確かに旨いものを喰うのは愉しいが、太るほど無節操には喰えんよ。
歳とれば食が細るのが普通だと思うんだが、太ってる奴ってのは、
なんであんな豚みたいにガンガン喰えるんだ？

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 00:28:10

>>62
太ってる事を恰幅が良いとか、貫禄があるとか美化して恥と思わんから。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 00:46:36

意外と胃がでっかい

65 ：46：2008/08/25(月) 05:44:20

>>60
確かに学生時代はラグビーしてました。
そんな颯爽とジョギングしているわけではありません。
並の体型の人なら歩くレベル＋αです。
今朝も走るべくチョイ早めに起きましたが、
太ももパンパンです。嗚呼運動不足・・・

ちなみに昨日の体脂肪率は２２％前後・・・
今朝は88.8kgでした。昨夜酒を抜いたのが効いたかな？
ではこれから走ってきます。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 10:04:21

無理に時間を作って無駄な運動をしなくとも、意念で太ったり痩せたり出来る。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 11:03:43

わたしも。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 13:07:50

肥満外来行ってみるか！

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 20:04:06

運動不足だと筋組織が痩せてきます　そこに脂肪が入り込んできます
その状態でトレーニングを再開するとさらに太くなります
所謂固太りです　こういう人は非常に筋肉が固いのが特徴です

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 20:59:47

>>48
>運動でカロリー消費して痩せようと思ってたら失敗するよ。
ダイエットしたいのなら、運動なんかせずに寝てろ、って言うお医者さんも居るくらいだから。

そうだね。運動不足のまま長い期間経過して、
標準体重＋10kg以上（運動せずに10kg体重↑）の人は、
スクワットも腕立ても出来ん。30分も早足で歩けないもんね。
食事制限で動ける程度まで軽くなるのが先決。
それに階段を3階まで登るだけで血圧上がったりする人もいるしね。

床や低い椅子から手を付かずに立ち上がれない人。
膝の痛い老人みたいな動きの人は運動不能みたい。
腹筋や立ち上がり検査、1.5kmを何分で歩けるかという体力テストすら不能だもん。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 21:01:11

運動で締められるのは46みたいなデブ系マッチョ。好みです。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 22:42:29

>>70
病院食のような食事制限ができない。orz

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 22:49:10

食べなければいいだけです　簡単なこと

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 22:50:04

胃がイラナイのかも

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 00:26:00

>>70
いや、標準体重のハナシなんだけど。
というか、美容体重のおハナシ。
１６０センチで５５キロのおでぶさんが、いかにして４５キロになれるか、
そんなレベルで書いたんですけど。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 00:27:30

最初っから太らなければいいのに

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 13:17:59

>>75
その辺なら、運動だね。体脂肪率が高く、筋肉も体力もないなら
筋トレ＋有酸素運動。筋力、体力ともにあるなら有酸素運動を毎日1時間以上。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 13:35:59

>>77
暇人乙

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 18:54:07

>>78
週5日、朝5～7時にジョギング、シャワー。
職種にもよるけど、家でDVD（ビリーやコアリズムやエアロビ）でもできる。
夜遅くて深酒するなら無理だけど、自営や主婦、勤務先が近い人なら十分できる。
だから、デブになるんだよ。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 19:29:47

デブは運動苦手なんだよ
んなーこと言われなくても分かってるよ
デブの脳内は、どうやって楽して痩せられるかしか
考えてないの！
だからいつまで経っても結局痩せられないんだよ
まぁなかには意志が強くて、痩せた成功者もいるかも知れんが

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 00:23:15

>>75
何ぃぃぃ、160センチで55キロがデブぅぅ ? ?
貧弱体型な日本人の感覚、またく判ぁらないぃぃぃぃぃぃぃぃぃ。　

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 00:25:13

デブ来たコレ

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 06:33:20

筋力が全く無いのならデブに見えるだろうよ
この手の体型の人が食事制限でダイエットやってもあっという間にリバウンドでしょう

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 07:16:02

歩け

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 08:02:16

160センチ55キロがデブでないのなら、臨月の妊婦さんなのでは？

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 08:53:21

身長160cm体重55kgであれば、BMIは約21.5で、この値だけ見れば
きわめて標準。
これをデブと言うのは、「とにかく痩せてりゃカッコイイ」と思ってる
ピタピタの服を着たﾋｮﾛﾋｮﾛの当世若者ぐらいだろう。
教養ある人間の言うことじゃないね。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 09:09:37

そんな風に考えてるとまだまだ太るよ

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 09:50:18

そりゃありがたい。
最近ちょっと痩せすぎだったんだ。
178cm59kg

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 13:57:31

40代でBMI21台なんてすごい！　
ただ問題は体脂肪率だよな

折れは自転車通勤にして3ヶ月もしないで5キロ落ちた。
しかしそれから横ばいが続いている。
食事制限はあまりしてない。
気をつけている日で2000㌍くらいだと思う。飲み会がある日は
酒のカロリーを入れると3000㌍は超えてる。
ただ上のほうのレスで内臓脂肪がなかなか落ちないと
おっしゃっている方がいたが、その通りと申し上げたい。
背中、腿、尻の脂肪はすっきりしてジーパンはぶかぶかだが
ウェストは1サイズダウンのみ。
また内臓脂肪が落ちてないとリバウンドも早いんだよな。
食事制限を始めてあと3キロ、ウェスト1サイズ落としたいと思うのだが
なかなか思い切れない。
そうすれば身長178㌢、BMI23、ウェスト32インチと一応当初目標になる。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 14:53:22

>>81 >>86
あのー。中年女性で標準体重でデブでないのは、ジャガーさん、北斗晶。
ジャガーさんで162、57kgだったと思う。バレーやテニスなどの激しい運動を
競技としてしてる人や、農業など肉体労働してない限り、40代女性ではデブ。
男性と筋肉量違うもん。私は163、50kgでちょうどいい。水泳で大会目指して、
毎日練習するなら55kgでもいいけど。そんなもんだよ。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 16:16:46

そうそう。男と女じゃ筋肉量が違うもの。BMIを基準に同等には計れないよ。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 19:11:14

女性で普通の仕事や主婦の場合、週2，3度ジムに行くか、
毎日1時間ウォーキングなどの有酸素運動をしてる程度なら
160㎝前後なら身長-110～115位でないと、デブでなくても腹ぼて中年体形丸出しになる。
黒木瞳さんとか細い女優さんなら160㎝としたら40kg以下だと思う。
身長-120～128位。フツーの中年女性で標準体重って山田邦子とか、
コアリズムCMのお腹を絞る前のクワバタさんとか、DVDや痩せるマシンのCMの
ビフォ－＆アフターのビフォーの人位で、かなりの脂肪腹巻きを持ってると思う。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 19:21:17

脂肪腹巻きの上に、脂肪クッションを1個。
ｵﾊﾟｰｲには女以上の脂肪パッドを入れ、
脂肪の首輪も巻いてるオヤジがいる！
流された時、すぐ浮き上がる為。
津波や洪水に備えてるそうだ。

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 19:32:24

90さん、ほど良さそうな感じ。しなやかな筋肉もついていそうですね。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 19:35:12

男は頭も肩幅も腰も同じ身長なら女よりでかい。
骨の量や臓器の重さだけでも女よりは重い。
脂肪は筋肉の3倍の量があるので、数キロは違うだろうな。
女の体重やサイズってモテル男はよく知ってるぞ。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 19:48:18

>>95>脂肪は筋肉の3倍

室伏広治と同じBMIの漏れは…。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 20:38:47

そういえばスレ違いだけど、室伏って20代のときに
椎間板ヘルニアを患ってるんだよな。
俺も２年前に同じ病状で入院。ドクターから
今までみたいなスポーツは無理と言われたんだけど
俺は今も彼を糧に頑張ってる。
きっとまたアスリート体型に戻すんだ！

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 00:00:30

>>97
無理するな！でも頑張れ！応援する。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 00:42:18

男より強い女でないと、男と同じ標準体重ではそりゃ重いわな。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 01:03:49

１６０で５５の女が重くないという男は女をよく知らないか妻がでぶ。
１６０で５５の女が重くないという女は本人がデブかレスラー。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 01:36:00

>>100

お前自身、相当に貧弱な体格だと言うことを物語っているな　笑

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 09:37:35

このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
このままじゃ死ぬ。　part4 [ダイエット]

ﾜﾛﾀ

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 10:32:43

男女ともに同じBMI値でも10％以上の体脂肪率の差が生じる事がある。
同じ体脂肪率でも、皮下脂肪型と内臓脂肪型では全然体系も違うし、
ビルダーなんか体脂肪率結構高いよ。

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 10:35:35

デブは無知

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 10:40:56

>>103
ビルダーの筋肉は霜降りだから電気をあんま通さないんだ。
体脂肪率高いのはあたりまえ。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 10:46:32

体脂肪は電気抵抗で測るより実測で
背中、二の腕、腹の三点測定でも機械よりは正確です

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 10:46:57

市販のヘルスメーターのオマケについているような体脂肪計って、
普通の体の人に合わせて調整してあるから、特殊な鍛え方をした体では
正確な値なんて出ないよ。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 10:47:31

へえ、そうなの。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 10:50:06

気休めにしかならないよねえ

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 10:56:44

体重と体脂肪率より、見た目とサイズと動きが目安。

肥満体の人は「体重」が「体重い」。「体脂肪率」が「体死亡率」に思えて、
悪いが、いつも笑ってしまう。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 10:58:26

あははは

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 10:59:45

「レコーディングダイエット」って流行ってるけど、
NHKの「死なないぞダイエット」も良いよ。
早く痩せないと死んでしまうぞ。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 11:05:00

>>106
実測ってなんだよ。
つまむのかよ。

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 11:07:17

>>113
そうだよ　つまむのよ　ジムでトレーナーにやって貰ってね

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 11:10:50

解体し、油を絞って重さを量るのかとおもってﾋﾞﾋﾞｯﾀよ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 11:18:49

解体した方が早いかなｗ

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 11:23:52

汗が出るように、脂肪も自然に溶けて出て欲しい。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 11:29:21

実際、ＭＲＩで測るのがもっとも正確らしいけど
んなもんに整形外科行く馬鹿おらんしな。
保険利くかしても7000～8000円かかる。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 11:35:19

四面鏡ばりの箱に入り、おのが姿の鏡に映るを見て驚けば
タラーリタラリと油が出てくるらしい。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 11:40:09

区の無料健康診断通知が届いて申し込みした。
無駄なあがきだが、先週から酒だちしている。
でも確実にメタボorz

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 11:49:22

>>120
それって国保だけの対象なん？
無料でできんの？

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 11:55:09

>>121
そうです。
同じ日には出来ないけど、肺がん検診も無料で出来ます。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 12:22:53

デブガリ共々、心身ともに健やかであれ　　by 孔子　　　　　なんてな

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 14:59:30

ガリガリくんの絵が描いてある大型トラック見たけど
すんごい迫力だったよ。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 16:45:44

われメタボにしてダイエットに志し(十五志学)人から言われてやるのでなく、
本当に自分自身の自己形成をしていくための減量をしょうと決心した。

「三十にして結婚して幸せ太り」(三十而立)
「四十にして腹凹まず」(四十不惑)ここが大事。
「五十前にしてメタボ・短命と知る」(五十知命)
「大丈夫と聞いて放置して脳梗塞」(六十耳順)
「改善して食欲の欲するところに順ってBMI22を越えず」　　
　　　　　
BY子牛(体型が…)

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 23:12:39

うまい！

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 05:43:14

やすい！

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 05:48:54

やばい！

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 06:16:39

がばい！

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 10:35:04

でぶい

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 11:14:33

なぜ荒れない
ネカマが来ないからか
粘着ヒッキーはどこ行った

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 00:20:43

メタボ指導ってどんなの？
既に受け始めた人いる？

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 00:31:23

これからメタボ指導orz

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 21:33:32

メタボ指導では、なまぬるい。
一回、心臓カテーテル検査を受ければ、二度と太ろうとは、思うまい。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 01:02:59

それってフツーの人が受ける検査？

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:00:56

明日市民検診に行く。国保だし。
今日自分で計ったらへそ周り67cmだった
1年前は75cmだったけど体重は同じ
身長163で減量した後、一生やるつもりで
腹筋も筋トレも有酸素運動も続けてたら、
胸はそのまま、お腹はぺったんこ。ヒップは位置が上がった！

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:57:27

明日医者なのに、飲んでラーメン食って帰宅。
血がドロドロになってるかも・・・

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 01:03:28

死にたくないので、涼しくなってから、ビリー注文。

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 07:01:11

ダイエット版デブの言い訳

春「まだ早い。もう少し薄着になったら」
夏「暑すぎる。もう少し涼しくなったら」
秋「食べ物が美味しい季節。もう少し経ってから」
冬「寒くて外に出るのがしんどい。もう少し暖かくなってから」

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:47:29

デブの努力

運動してる→車通勤をやめて地下鉄。駅まで徒歩5分。駅のすぐ隣にオフィス。
食事減らした→丼飯大盛りを普通盛り。
カロリーも考えてる→
天ぷらうどんを甘い大きな揚げ2枚乗ったきつねうどん。
とんかつを鶏のから揚げ。かつ丼→カレーライス。
てんぷら盛り合わせ→野菜てんぷら盛り合わせ。
普通減量中の人は食べないものに変えた。
間食やめた→飴かジュース「食べてないよ。」って…。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 07:59:18

通勤とか買い物とか、もともと異動にある程度時間がかかる行動を
自転車や徒歩に置き換えると時間が有効に使える。
わざわざ運動する時間と金をかけるのは俺には無駄に思える。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 10:39:01

一念発起。ジムに入会！
１ヶ月で３キロ落ちた。継続するぞー！

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 12:48:05

>>141
それがジムへ行くという楽しみがあるからこそ
長続きするんだな。
ジムにはモデルみたいな女も多いしのぅ。
自己流だとついつい甘えが出る。
「今日はいいや、明日にしよ」みたいな。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 12:51:27

ジムに来ますか・・・そうですか

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 14:21:21

>>141
まあ、生活で運動できたらそれが理想な訳だけど…。
農業にでも従事してないと自分には無理。
たまに10分や20分歩いたり、ちょっと重いものを手の角度を変えて持って、
筋トレにしても、知れているし自分はそれで減量も改善も出来ない。
生活は出来るだけ、疲れないように短時間ですませてジム。
時間がなくても、家でDVDや風呂前の筋トレなら20分でできる。
運動と仕事などの日常生活は分けている。自分の周りでは、生活に運動を
取り入れると言ってる奴で肥満解消した奴は誰もいない。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 14:28:10

毎晩のセックスで5kg痩せた！

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 14:53:10

腰ふりは痩せるしお腹引っ込む。
相手のいない自分はコアリズム

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 16:51:05

>>142
おめでとう。
ジムではどんなメニューですか。食事制限はしましたか？

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 20:59:38

ジム通いは、もともと運動が好きな者は別として、大抵が１年くらいで来なくなるらしい。
好きで続けるのと、仕方なく続けるのとでは違うからな。　　
何でもそうだが、続けようとおもったら自分が楽しんでやらなきゃな。お金もったいないし^^

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 06:55:40

>>149
楽して痩せられると思って通い始めるのがほとんどだからな。
そういうやつは基本的にスポーツ嫌いだから

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 14:38:37

ジムは行ったら、自動的に1～2時間の運動が出来るが、
行けない時のメニューも自分なりに考えて置かないとな。
ビリーとかDVD、ウォーキング、昔運動部でやってた筋トレメニューなど。
それにジムは肩腕脚部はマシンがあるけど、腹筋は家で毎日やらないと腹は凹まんぞ。
走ってる奴も雨降りの時のメニューは要る。
雨が降ったり、忙しかったりしたら、結局運動から離れてしまう。
10日以上運動しない時に筋肉痛が起こらないようなメニューも必要。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 14:39:53

面倒臭いもんだなぁ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:22:02

その面倒臭さを楽しめるようになって、
運動を習慣に出来ないと、もっとやせにくくなってから、
経済的にも、肉体的にも辛い事になると思う。
ビリーたのしー！

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:38:36

ウチは子供がｗｉｉ買って、筋トレ用のセットをまた買って、
ＴＶのＣＭじゃないけど家族で健康管理始めました。

今の所は楽しくて続いているｗ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:53:19

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:15:38 ID:L14d2fo+
男でウエスト85cmは極めて正常
世界的にも標準です
身長180cm以上とかなら特に
医学界の儲けのための釣りはスルーで
皆がそうではないが、奴等の多くは適当な一般論ばかりで健康的なレシピとか運動メニュー一つ出せないからな

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 14:31:56 ID:xS0saFG5
>>76
ウェストじゃなくてへそ周りだよ。
それに85cmは身長の1/2。平均身長が170だから目安として85．
180㎝なら90㎝だよ。それに自分が改善したくなければしなくていいし、
腹ぼてになったのも自分の責任だろ？自分なりの健康を目指せばいいじゃん。
肥満で死ぬのも勝手だし。若いと分かんないかも知れないけど、
50過ぎたら、肥満や運動不足で死んでいく奴は結構いる。メタボ侍みたいにね。
変死は家で風呂、性交中、明け方トイレなどが一番多いんだよ。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:54:04

痩せると他の死になるといいね。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:55:06

医者は病気を治療する専門家。
薬出したり、切ったりとか。健康になって維持させる専門家ではない。
自分の健康を維持する専門家には自分しかなれない。
特に生活習慣病は自分の生活習慣を改めるしか治癒や改善の手立てはない。
医者は対症療法として薬を出したり、数値を見守ってくれるだけ。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:58:01

>>154
wii楽しいよね。ヨガも結構いいよ。
どうしても筋トレのモチ上らない時にやってる。
でも、ゲーム好きなので、すぐゲームに移行しちゃうのが欠点。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:58:06

健康とは何か？から

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:04:34

そう。自分にとって、「幸福とは？」「健康とは？」を問うが良い。
健康でいる事の自分にとっての意義を知らねば、健康にはなれないのじゃ。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:06:25

他人に他人の健康は語れないとな。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:13:24

うん。デブでも恰幅が良いし、見た目貫禄があるって褒められるんだよ。
健康だよ。立ち上がる時手を付くけど、痛いとこないしね。
血糖値も中性脂肪も高いけど、しんどくないし、予備軍だって。
誰でも40代になればいろいろあるけど。BMI値28で170cmで80KGだけど、
室伏広治と同じだし、オリンピック選手並みに健康だよ。
腹周りは大きいけど、相撲取りより細いよ。健康だしね。
70歳になったら引退して悠々自適。
70になったらっていうとみんな変な顔をするけどなぜかな？

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:14:51

健康でおいしいものいっぱい食べられて幸せだよ。長生きできるはずって信じてる。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:20:23

変顔はいいよね

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:51:28

会社でも家でも無視されてるし、肥満で死んでも構わない

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:57:05

若くてきれいな間にデブで死ぬのもいいね。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 18:45:20

>>157
目からウロコ

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 23:18:47

減量して健康になるために掛かってるドクターは
受験指導を受ける学校の先生に似てる。
自分が勉強して賢くならないと志望校には受からん。
自分が減量して、生活改善せんと健康にはなれん。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 23:42:46

外科医は散髪屋さんと同じでお任せする。
内科医で生活習慣病を診て貰ってる場合は、
自分がやらなくっちゃね。お稽古事と似てるね。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 23:50:20

デブは糖尿とかの生活習慣病も、
白血病みたいに不幸にして罹った病気だと思ってるようだ

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 01:00:15

ひざの痛みを治せない整形の医者がヤブだと
いつも怒ってるデブ部長がいる。
165cm位だけど、80kg以上ありそうだ。
正直、デブ過ぎて体重わからないけど。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 06:34:40

>>162
デブって貫禄があるしか褒めるところがないんだよ。
しかもそれが格好良いと思い込んでるデブは非常に痛い。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 09:46:06

気候も良くなってきたので、ウォーキング行ってきます。
１時間で５キロあるいて、体重×キロ数＝カロリーだけ消費してきます。
おにぎり２個分のカロリーですが。

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 13:34:29

>>173
カロリー消費は、血糖や血中脂肪。
脂肪細胞に取り込まれる前の肝臓で生成したグリコーゲンを消費するから、
血中の余分なものや脂肪を使うから良いよね。
5kmって長いよ。私は3km散歩に行って来る！帰ったらビリーの腹筋やるの。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 14:07:32

デブで「貫禄があるので太ってる方が良い」と思ってるのに、
こんなスレに来る奴はやっぱり、コンプレックスがあるんだろうね。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 15:38:24

ビリーを真面目に続けたら、痩せて健康になるだろうけど、
5分もしないうちに死にそうになって、ビリー不能の俺は何すれば良いのか。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 16:31:03

>>174
標準体重近くまで絞れてきて居る人はそれでもいいんだけど、肥満状態の人は
腹筋やってもカロリー消費しないし、部分痩せって無いから、腹筋やってる暇があったら
その時間もウォーキングしよう。全身の大きい筋肉を使ってるからいいと思う。
デブの腹筋は無意味、一部の筋肉が疲れるのって、自己満足な疲労感だけで実がない。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 18:33:37

筋肉が絞まって少しは細くなったように感じるけど
基本的に腹筋で腹の贅肉は落ちないからね。

腹肉も有酸素運動で落とすしかないけど、
最初に内臓脂肪、胸や肩、首周り、ケツ、腿などが落ち
腹周りがいちばん最後なんだよなぁｗ
今まで放置してた人は大変だぁｗｗｗ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 19:05:46

>>178
腹回りの脂肪も、上から順番に落ちていくので下のほうは本当にしつこいな、ヘソから下も脂肪が取れて
腹筋が見えてくるには体脂肪率１２％くらいまでいかないと。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 23:14:36

どんなに頑張っても、ほんとに腹周りが落ちない
いや落ちるのかもしれないけど、
今までの世代とは違いとてつもなく途方な苦労が必要みたいだ

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 04:35:55

>>180
俺(♂)の場合は体脂肪率15%ぐらいまで落としたときでも
まだ両脇腹にひとつまみづつぐらいあったほどだからな。
完全に除くなったと言えたのは13%台になってから。
ただこの数値は朝寝起きの放尿時だからかなり厳しいだぞ。

それとこれぐらいダイエットすると肩や腕の贅肉はおろか
筋肉まで失って、情けないしょぼい上半身になってしまう。
痩せれば痩せるほど筋トレ必須で、良質のたんぱく質摂取が
必須になってくる。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 00:00:32

>>180
同意
2ヶ月で、毎日1時間かけて5km歩いている。その結果体重が5kg（65→60）落ちたけど、腹回りは全く変化なしorz
むしろお腹だけがぽっこり出ているような気がする。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 07:55:51

肥満を解消させる薬が5年以内に完成するらしい
ttp://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080909_stop_hungry_injection/

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 17:24:45

5年以内にどーんと倒れてあの世に行く人もいるよ。
あの世に行けず、脳梗塞などのリハビリは保険では
すぐ打ち切られる事になったし、マヒのまま高い医療費払えないともっと悲惨。

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 23:29:39

1か月2kg減量すれば年24kg。BMI値25を切るまでは順調に減る。
ただし標準体重に近くなると減量速度は落ちるけどね。
去年からメタボって言われて1年経っても減らないオッサンって何よ？

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 23:50:52

20才くらいのときの体重を目標にしろと言われたら
今より8㌔増やさないといけないわけで

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 06:42:25

昨日の夜と今朝のであわせて２時間歩いた。
全く知らない店がいくつも見つかって有意義だったが、その店に食べに行きたくなった。
食べるためにはまた歩き回ってカロリー消費しなくちゃ。そうするとまた新しい店を発見して。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 09:41:24

身長171センチで体重60キロで、ウエストが 73センチだと細すぎですかね？　

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 09:58:13

>>188
> 身長171センチで体重60キロで、ウエストが 73センチだと細すぎですかね？　
177cmの俺と同じウエストと体重だよ。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 10:01:27

何回かレポしてきましたが、現在
１７８センチ　７６キロ
昨年今頃の検査時よりも６キロ落ちた
方法は通勤を自転車にしたこと
片道２５分をこれまで１０ヶ月の間に１００往復したきた

しかしそこから落ちない
それも最後に残ったのが腹周りでウエストは３センチしか落ちてない
８６センチ→８３センチ

ユニクロの服はすべてＬサイズを着るようになった
以前ＬＬでも胸囲・肩幅がキツキツだったのでこれは一定の進歩かと思う
尻もブカブカになって２タックパンツ着るのはカッコ悪い
今はノータックを履いてる

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 10:11:10

自転車に乗ったり運動したりするのは健康のために良いことだから
決して努力に水を差すような事は言わないが…。

痩せるために運動するのは間違い。
痩せるには食餌療法しかないよ。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 11:00:58

>>191
しかしそれは同時に太りやすい体質を作っているにすぎない。
食事制限だけの減量は今まで５を食べても太らなかったものを
３と３の倍数のときだけ馬鹿になるという体質に変えてしまい
やがては霞を食べても太るなんてことになり
ミイラ化し、オモローな廃人と化してしまう。
年齢とともに減少した基礎代謝はなるべくスポーツで補い
できれば食事は健やかに美味しいものを頂くのがペニス。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 11:33:11

これはすごいよ　カロリー計算完璧
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_ctl.htm

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 11:43:07

ニッセンの通信販売で物を買ったときのオペレーターのお兄さんに
宣伝されて、仕方なく買った２８００円ぐらいのグッスリムという
サプリメント、寝る前に６錠、（1日に６錠な訳だけど）飲んだら
マジでお腹が、即効へっこんだ。　　誰か飲んでる人いる？

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 12:21:04

>>194
KWSK

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 18:56:26

私は全然ダメだったわけだが＞グッスリム

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 19:21:01

>>195
ニッセンのカタログ参照しる。
>>196
ざんねん～。　じゃ、寝起きスッキリの方がきいたのかなｗ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 01:20:03

メタボ指導っていつまでも続く訳？
期限付きなのかなあ…。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 01:26:40

体脂肪なんかわかりゃしないんだからさ　腹回りだけなんとかすりゃいい
そんなとこ

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 07:19:52

>>199
体脂肪率30%で腹周りに肉がない
なんて40代は聞いたことがない。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 07:59:17

腹回りが一番最後に落ちるってことを知らない奴www

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 12:27:54

小さい頃からガリガリでした。
中年太りでいくらかはふっくらしたものの
腹がかなりやばくなってきました。
手足は細いのに、腹だけって・・・ヘンな体型
もう不倫は出来ないヮ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 12:29:51

昆虫体型

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 12:32:27

ガーーーン！！
それはあまりな仰りようじゃないですか｡･ﾟ･(ﾉε`)･ﾟ･｡

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 12:35:22

40代ではまだ少ないけど、60代ぐらいになると
手足が異様に細いのに腹周りだけやたらでかいジジイとかいるね。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 12:44:29

>>203 >>205
おたくらの発言で、ダイエット魂に火がついた。
人生で初めてのダイエットじゃ。ちくしょ～がんばってやるもんね(ﾉε`)
目指せ！ウエスト５７cm

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 12:45:16

>>202
こんな感じ？
http://photoimg.enjoyjapan.naver.com/view/enjoybbs/viewphoto/teconomy/3418000/20080228120413210454198400.jpg

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 13:38:10

>>206
頑張ってね　四肢の骨格筋も鍛えると格好よくなれるよ

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 13:41:01

いるね。そういう人。
こんな絵よく知ってるね。
その方が不思議だ。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 13:54:52

>>198
ウチの区では１回だけ無料。
以降はホームドクターの所にいって（内科）有料で指導受けて下さいだとよ。
なら行かねーよ！ｗ

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 15:54:28

たった今、ラップミュージックをがんがんに鳴らしながら
シボレーのコンパーチブルが俺の目の前に駐車した。
都心の静かな住宅街に現れた痛いやつに周囲は唖然。
てゆうか苦笑いしながらみんな見てみないふり。
どんなトッポイ若僧が降りてくるのかとしばし静観してたら
同年代ぐらいのメタボなおっさんだよ。
向こうの方へ歩いて行っちゃったけど、俺思わず
吹き出しそうになったｗｗｗ

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 17:24:32

身長148 体重45　B85 W59 H82

洋服はほとんど７～９号サイズで入るけど
体重が重すぎるんだって・・もっと痩せなくちゃいけないんだって。

週５日ジムに通ってる。
週２～３日は夕食も軽めにソイジョイとかでしのいでる。
でもちっとも体重が減らない。

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 17:36:51

そうだね、5キロは落としたほうが良いかな

それだけ頑張っているんだから気がつかない間に落ちるよ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 19:03:45

>>212
ジムいって筋肉まで落としていそうだな。
そうなると益々体が食べた物を蓄えようと働く。
もう少したんぱく質を摂って筋力うｐに努めてみ。
代謝が上がって体重も減ってくから。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:51:00

>>211
人のことはいいから　とっとと金かせげ。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:34:59

肥満遺伝子の影響、運動で帳消しと。

１日に３─４時間、掃除や庭仕事、早歩きなどの運動をしている人は、たとえ肥満を起こすとされる
タイプのＦＴＯ遺伝子を持っていても、肥満傾向が増大しないことが分かったという。
http://www.cnn.co.jp/science/CNN200809140017.html

３，４時間長すぎorz

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:43:34

動いてても脂質・炭水化物の摂り過ぎで太るのに。
動かん食べすぎのデブ（デスクワークで野球・ドラマのファンとか）って、
農業・漁業・建築業などのデブと形が違う独特の体形。
首周りとか最大腹囲の下とか、物凄く気持ち悪いね。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 01:39:48

今日ね、ティーシャツをね、脱ぐ時にね、破けた

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 10:19:25

>>218
そうだね。着る事は出来るのに脱げないんだね。
後ろファスナーのワンピースだとファスナーを何とか上げて来ても、
横に引っ張られて、2度と下りない。下手したら、そのまま出掛けて、
着席した途端、ファスナーが下りないまま横に裂けたりもするね。
でもその場合は皮下脂肪デブだし。内臓脂肪デブはキンキンに固いし、
着る事も出来ないので、そういう事故はないよ。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 10:29:23

カウンターの食べもの屋で、妊婦のような巨腹のオッサンが隣にすわると、
オッサン自身に見えて居ない下腹と太ももが見えて気持ち悪くて食欲失せる。
食べ物やでは腰ミノを付けて着席しろ。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 10:33:48

>>219
> 下手したら、そのまま出掛けて、
> 着席した途端、ファスナーが下りないまま横に裂けたりもするね。
「裂けたりするかもね」じゃなく、実際に「裂けたりもするね」って経験をしたんかい？
それ、おもしろすぎ。コントみたいだな。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 11:02:07

ＢＭＩ29.5の状態からスタートして約150日。
ここ1ヶ月、25切る手前で足踏み状態だ。
それでも毎日の暮らしがずいぶん楽になった。
まあ誰に見せる身体じゃなし。気長にやるわ。

>>206
がんばろう。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:19:22

>>219
>それ、おもしろすぎ。コントみたいだな

実話。見た事ある！

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 18:19:11

毎晩のように真夜中に息が苦しくて目が覚めるようになったから
こりゃやばいぞぉ～と思って減量することにした。
一年くらいかけて体重を２０ｋｇ落とすことに成功した、今、ぐっすり眠られるようになった。

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 19:13:57

太ってワンピースがピチピチで、一旦上げたファスナーが下りない時は、
カーディガンやジャケットを羽織って出て行く事にしる。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:44:59

>>222
>まあ誰に見せる身体じゃなし。

そんな事言わないで。170cmとしたら86kg→72kg位でしょ？
スゴイじゃないの。身近な人は皆わかってるし、嬉しいでしょうね。
本人が体が楽になるだけじゃなく、見た目も前はしんどかったと思う。
それに肥満40代の励みやお手本になってるよ。また報告してね。応援してるわ。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 02:26:14

【おじさん】 40代以上のダイエット4 【おばさん】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211269358/

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 04:12:10

>>227
そのスレ見て来た！
意固地で頑固なおじさんおばさんがいっぱい居た！
体も心も柔らかくなくっちゃね、と思いました。
でも偏屈な人は自分が偏屈って分からないと思う。
デブがデブである事を知らんように。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 18:15:35

まず心の脂肪を落とそうぜ

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:18:51

>>224
歯科医ですが、口腔内（頬粘膜下で筋の内側や特に舌）には、
とても脂肪が付き易く、肥満した人では舌根が軟口蓋（骨の後ろで、
触るとげげっとなるところ）に舌が大きくなってぴったりくっついてる人も。
首に肉が付きすぎて顎も引く事が出来ないし、口腔内が狭くて
器具が入るスペースすらない方も居る。そしてチェアを倒してると
独特の轟音響き渡るようないびきをかかれます。
それだけではなく、血糖値も高くちょっとした傷も治りにくいし、
歯科治療でも痛みで血圧が急上昇するなど、命懸けになる事もしばしば。
肥満の方は余計なリスクを負わないためにも、歯科からも減量をぜひお願いしたく思っています。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:51:55

肥満体は皆に迷惑掛けるし、本人にも何一ついい事はねえな。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 02:05:30

同意。36歳で15kg太った時必死で戻したが、
それ以来5kg増えたらダイエットや運動してる。
45歳からは3kg増えたら減量してる。
標準体重内で5kg落とすのはしんどいから。
20kgも太ってる奴って1回も減量せずに今日まで来たと思う。
減量の辛さを知らないから、あんな体で平気としか思えん。
40代でメタボ宣告受けて、20kgも落とした人は尊敬するわ。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ。

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 02:10:39

＞232減量できない人はどうよ？

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 02:40:29

30代ならともかく、40代後半以降のデブは、
ほとんどの人が「ダメな人」「気の毒な人」と思ってるだろうね。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 02:59:24

４０後半こそ健康勝負の時期やで　３０代のやつら１０年後どうなってるか
わからんで

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 03:52:07

ちゃうって。３０代なら太ってても、代謝もいいし、体力も筋力もあるし、
簡単に減量できるし、同じ数値でも今日明日死ぬこともないやろ？
そやけど、４０代になってデブのままの奴らは、メタボ侍みたいに
ちょっとした事で死んだり、倒れたりする訳や。
欠陥も固く脆くなってるし、筋量も減ってるのにボテボテで平気な奴らは
痛い（気の毒・アホ）奴ちゅう事や。ちょっと上にもあるように、
４０代でも減量してスッキリ健康になれた奴は尊敬出来るけど、
どうしようもない奴は命がけで脂肪抱えたまま生きとるしな。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:14:43

なっかなか、落ちへんもんやでしなし

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:19:53

そやから、そいつらエライねん。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:22:11

霊じゃないよなっ

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:35:32

ダイエットやりすぎるとハゲるぞ
体脂肪を8%にしたときに薄くなってしまった
体にはストレスだったようだ

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:40:33

188 ：本当にあった怖い名無し：2008/07/27(日) 11:37:36 ID:f6o6gSUD0
太っている人は、自分に物凄くコンプレックスがあるから、
それを隠すために、物凄く自分を偽ったり、他の事で体型のことを
誤魔化そうとしているように思える。デブで性格良い人に会った事ない。
裏表が激しい人しか会った事ないです

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:49:22

ワンピースのファスナーが裂ける方がましだと重たこぴぺ

418 名前: 本当にあった怖い名無し Mail: sage 投稿日: 2008/08/04(月) 21:47:56 ID: YYitiYbh0
その場では全員笑っちゃったんだが
あとで笑えなくなった葬式があった。マジで。

「久しぶりに喪服着たらきつくて苦しいわぁ～～ｗ」
って親戚の叔母ちゃんがひいじいさんの葬式で笑いながら言ってて
それずっと葬儀の前のバタバタ忙しい間もフウフウしながら言ってたんだよな。
「ああ～んもうほんと苦しい。太りすぎだわぁｗｗｗ」って

確かに１ミリの猶予もないくらいパンッパンに喪服のワンピースとスーツ？みたいなの着て
みんなちょっと笑ってたんだよ。ボンレスハムってよりもぎゅうぎゅうの布団みたいになってた。
まもなく裂ける。マジ裂ける。むしろその喪服はレーザーレーサーって従兄弟が言って
親戚中余計に笑いがとまらない始末。

で、葬儀が始まってお経読み始めたら
いきなり叔母ちゃんぶっ倒れて泡吹いて白目剥いて

そのままご臨終・・・・・・・
後味悪いったらなかった・・・・・・

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 05:21:19

>>230
ガム食べると太ってたときはよく口の中を咬んで切ってた。

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 09:44:49

>>243
おお、そうだわ、熱い食い物を口に入れたときなんかも
太ってるときにはよく口ん中を噛んで口内炎ができたわ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 16:38:18

>>240
おお、そうなのか！
デブは脂過剰で毛髪に悪そうだが、栄養不足も悪いんだな。
でも女やデブでもハゲでも毛ボーボーもいるしな。
個人差は大ありなんだろなあ。髪の毛って繊細なもんだな。
髪の毛が増えて脂肪が減ったらいいのになあ…。ま逆だわ俺。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:18:25

>>242
身ごろがユルユルの拘束服でも、締めすぎて放置すると死んでしまうらしいから、
胴体がキツキツで伸びない生地なら十分あり得る。皮下脂肪だと締めれば締まるしね。
元々、ドロドロ血の人がそんなキツイもん着て、
座りっぱなしだと、全身がエコノミークラス症候群になる。
心臓に血液が還流しないんだろうね。コワ～！

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:55:25

おばはんの話やな。おっさんではあり得へん。ワンピースも着いひんしな。
わしやったら、喪服はまらんかったら、急病になった事にするけどな。

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:57:41

ご出棺時に何人か追加

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:59:21

あ。面と向かって言えるのは関西ではブタやな。
デブはあかん。

○あほ　ブタ　
×ばか　デブ

京大でもあほはおるけど、バカは居らん。
最近ブタになった。俺はブタやけど、デブちゃうで。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 00:22:25

こぴぺ　教訓にさせていただきます

数年前の法事で弟に「おまえなんだこのハラ！」と親戚中の前で言われた
数年ぶりに着た喪服のワンピース23歳の時に買ったもので　
デパートの店員さんから「長く着るからこれぐらいのサイズでいいのよ」
と勧められた2サイズ大きいもの　ブカブカで冬は腹が冷える思いをした
こんなサイズ違いに6万も出してもったいないとずっと後悔してたのに

30代後半のほんの数年で10㌔以上太りました
有名メーカーの品はやっぱり長持ち　当時の店員さんありがとう
これ以上太らないようにせねば

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 00:24:59

ブーちゃんにしとき。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 05:12:48

昨夜9時に寝て目覚めたのでウォーキングに行こうと思ったけど、
あまりにも暗すぎる。ビリーは寝起きにしんどすぎるし…。もう1回寝る。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 05:29:24

>>252
おい起きろ
一緒にハイキングウオーキング行こうぜ

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 18:24:15

うう…。1日中雨でウォーキング行けなかった。
今からDVDでエクササイズする。
昨日筋トレして半日で1kg増しだったけど、
夕方むくみが取れて2kg減（マイナス1kg）。
今日は有酸素運動の日だ。
標準体重になってから運動が楽。
美容体重になって有酸素運動と筋トレを週３づつで維持してる。
体が軽いって幸せ！

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:12:10

結果見るのを恐ろしくて二ヶ月以上も封印していたメタボ健診の結果。

身長　186.4
体重 88.7
腹囲　 97.0
BMI 25.5
血液とか尿が全て正常値なのが意外だった。

週に4～７日は一時間以上のウォーキング
肉食は２週間で3回だけ、週に2日はオール野菜食と
ささやかな抵抗しているけどお腹のお肉を掴める状態が続いたまま。
トレーニングジム通いするか否か迷っているけど続かなければ意味ないし。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:54:23

>>255
腹囲は身長の1/2が基準だし、93cmでしょ？
掴めるのは皮下脂肪。基準を何サイズもオーバーして掴めないのは内臓脂肪。
「死の４重奏」を奏でてる人ね。（知らない人はググって下さい）
今、健康といえると思う。将来の為にBMI値22～23位かな？
二十歳の時の体重を基準に減量して、筋力アップしておけば、
健康で幸せな老後が来ると思う。背も高いしカッコ良くなるよ。

でもね、こういう人ほど気にするの。
急死しても驚かない体型の人ほど平気なのはどうして？
5段階評価で３の人は気にするね。1とか2の人がどうしようもないので
本人も周りも放置されてたのと同じかしら。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 22:58:01

日本人は何でも基準だとか型にはめて考えるが、はっきり言って馬鹿だな。
１人１人全てが違う生き物だということを認識していない。
島国生活で似た様な者しか見ていないからかどうか知らないが。　金太郎アメだな。

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 01:18:10

>>257
デブなんだね。かわいそうに

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 01:57:31

たまにはドカ食いドカ飲みもしないと

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 06:52:00

>>257
それと、だらしない生活をしてデブるのとは別問題。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:40:49

257は身長160cmなのに90cmを越えていて、5cmオーバーとほざいてるとみた。
ホントは80cm以下でないとダメなのに…。1/2と言われてくやしかったんだな。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 11:59:59

>>257
そんな言い訳を自分にしながら段々と・・
デブのメンタリティとデブになっていくメカニズムがよくわかりました

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 16:25:54

コンプレックスがあるなら、減量すればいいと思うのだが。
何故出来ない？　デブは正論を言っても通用しないし、
大食いでも「やっぱり」少食でも「この体でこれだけ？？」
全て揶揄の対象にされる。痩せた方が心にも心臓にもいいしね。
第一、自分の足で自分の体重支えて立ち上がる事も出来ないし、
階段登るだけで汗びっしょりでハアハアしてる。
ちょっと動くと心臓がオーバーワーク。
余分な組織の分まで酸素がまかなえないんだね。気の毒に。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 16:26:17

【関西学院大学の恥ずかしい人たち】　　（2008年9月22日更新）

1996年　　　総合政策学部教授　アキイエ・ヘンリー・ニノミヤ　が女子学生（１人目）を研究調査旅行に誘い宿泊先でセクハラ
1998年　　　総合政策学部教授　アキイエ・ヘンリー・ニノミヤ　が女子学生（２人目）を研究調査旅行に誘い宿泊先でセクハラ　 →依願退職で現在海外逃亡中
1999年7月　法学部教授　稲葉一人　が法学部生6人にキスや飲酒を強要し通学電車にて付きまといセクハラ　 →依願退職で現在中京大学ロー
2003年6月　総合政策学部3回　藤田竜　が大麻約1.49グラムをカナダから日本国内に密輸して逮捕　 →自主退学済み
2003年8月　文学部4回　山本淳哉　が広島平和記念公園の折鶴に放火で逮捕　 →無期停学
2007年5月　商学部4回　市橋拓也　が講義中に女子学生のスカートの中を盗撮で逮捕
2007年8月　馬術部元監督　福井利夫　が神戸ファミリー乗馬クラブへ研修に来ていた女性を自宅に誘い強制猥褻で逮捕　 →懲役2年6ヶ月執行猶予4年
2008年4月　馬術部専属カメラマン社会学部4回　白石歩　がパイロットに扮して成田空港に侵入窃盗で逮捕。パイロットと偽り交際相手を騙しもしていた　 →懲役3年執行猶予4年、停学6ヶ月

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:44:30

約一年で15～18kg落として、平行して筋トレ。
ココリコ遠藤体型から、（ほぼ）V6岡田体型に激変。
175cm/61kg 体脂肪14.5

数年前には禁煙も決意し、60本/日のヘビースモーカーだったけど、今では
嫌煙家。あれほど好きだったのに、こんなに嫌いな臭いはないくらいになった。

ダイエット、禁煙共にただただ必要なのは、強い意志とストイックさと思う。
もう歳だからとあきらめないで頑張ろう。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:10:56

>>265
どうやって10数㌔も痩せたんですか？
減量方法を教えて下さい。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:32:14

＞強い意志とストイックさ

3年ぐらい前に1日4箱から禁煙して、
今はダイエットしてて15キロぐらい落ちたとこだけど、
おれは軟弱者だから意志とストイックさだけではムリだったと思うわ。
なんつーか価値観の転換っていうと大げさだけど、
自分で腹から納得してやってるかどうかっつのが大きいと思う。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 19:46:54

百グラム以上のバターをのっけたどんぶり飯に醤油をダバダバかけて食ってた
超下腹ボッコリの奴なんだが外食は必ずラーメンで酒はビール、ワイン、焼酎、ウイスキーなんでもＯＫで
煙草はショートホープを一日に60本も吸ってた元気くんだったが、
とうとう胆石をやらかしてそのあとはしゃがんだだけでアキレス腱断裂して
今は糖混じりの小便をチビリながら生活してるから臭いったらありゃしないわ。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:48:07

>>266
事は簡単、単純。入る物を減らし、出る物を増やす。
脂肪・糖分・炭水化物を減らし、食べる量も減らす。
そして動く。それを徹底して毎日継続するだけ。
さらに、筋トレして筋肉を増やす事で脂肪が燃焼しや
すく太りにくいカラダに変わるから、今は普通の食事
でも太らなくなった。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 03:56:47

体重計を買って毎日計測する。
無理めのズボンを買ってきて、入るかどうか試す。
３食以外の間食をゼロにする。
１日１時間、散歩以上の運動する。
６ヶ月で１０キロ減となりました。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:19:35

この年齢になると、数字だけのダイエットではなくて
かならず“締める”項目を入れないと、太ってる時よ
りも張りが無くなり、逆に人前で脱げない情けな～い
カラダになるので、筋トレは必須です。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 17:01:45

いま28歳なんですがさっき道で幼児に「男の人でお腹ふくれてる人おる」って叫ばれたw165で94キロです悲しいよ・・・

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 18:29:50

筋トレから始めるやつは失敗する。
有酸素運動で絞れてきてから筋トレだ。
ロクに運動してこなかったやつにとっては、有酸素運動をこなす筋力すら無いから。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 19:10:31

んなこたあない

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 19:57:34

有酸素って歩きとかですか？

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:15:10

>>275
まぁ、10キロ/50分のジョギング＝有酸素運動ってとこですな。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:29:19

有酸素運動　ウオーキングはじめ30分　目標６０分
無理の無いペースで。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:38:49

>>276 >10キロ/50分のジョギング !??

スゴイ！お付き合いして下さい。

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:44:08

>>267 >>269 >>270 >>271 >>273 >>276 >>277

勉強になったよ。ありがとん。
箇条書きにして明日電車の中で見る。
見るだけで痩せないことはわかってますから。
参考にして12kg減量計画立てるつもり。
今、体も支えられない(和式トイレ不能)ので、出来る事からコツコツと。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:58:55

>>272
幼児に言われてショックかも知れないけど、
40代のおっさんは「今時の20代なのにそこまで放置してるのがおる！」というよ。
さっさと痩せなさい。ここにいるデブのおっさんの年齢まで生きられないよ。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:15:01

やはり体組成計でないと内臓脂肪はきちんと測れないのか？
体重計についてるやつだと、体重10kg増えてるのに体脂肪あまり変わらんし。
リンゴ型で腹ばかり大きくなってるのに体脂肪率変わらんってあり円

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:17:00

はい・・最近公務員試験の面接で県庁と国家公務員の面接落ちたんですよ・・肥満は関係あったのかな？

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:34:37

>>278
最初はまともに走れず60分で７ｋｍくらいしか進めなかった。
故障を乗り越え、間食や清涼飲料を止めて、半年かけて１０Kg減量できた頃には
60分で12ｋｍいけるようになった。11月末には市民ハーフマラソンに出てみるつもりです。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 12:50:54

>>282
職種に拠るけど、特別な技能（専門職）がない職種（事務など）なら、
肥満と肥満でない健康そうな人なら後者を採用するだろうね。
国民保険はメタボ検診になり、改善しなければ翌年の助成金を減らされるしね。
公務員、人と接する仕事は肥満は敬遠される。
今の職員の肥満改善にも頭を痛めてるし。学校の先生でもモンスター親から、
「ご自分の体の管理も出来ない癖に！」と言われるらしいよ。

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 13:44:50

やはりそうですか・・国税専門官というかなり低倍率の面接すら落ちてへこんでます昔の嫌な事思い出すと食ってしまいますわ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:04:35

面接で似たような人がいたら、男女を問わず、
見た目にも感じが良く、丈夫で長持ちしそうな方を採用するのは当然。
しかも、肥満は顔など見た目問題だけじゃなく、
今後、通院、入院で仕事に支障をきたす可能性も。
専門知識なら院の研究テーマなどが第一だろうけど…。
中高年になって、部下を指導する時、若い人に正論を説いても、
自分の健康管理も出来ない上司じゃ説得力はない。

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 02:50:33

肥満の若い人が雇われないのは、
今の中年の太ってる人のせいだよ。
不格好でお荷物になってる。
急に倒れたりするしね。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 03:08:04

夕方から運動のしすぎ（ビリーズブートキャンプ、下半身筋トレDVD、
エアロビクス20分、ウォーキング40分計3時間）で、9時に倒れ込んだまま爆睡。
今、目覚めたとこ。もし寝られんかったら、今日夕方まで持つかなあ…。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 08:30:26

163cmで８０kgの友人４９歳が倒れて運ばれたそうだ。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 12:04:40

自分は前世でデブに虐められたのかもしれないと思う。
何故なら、デブが嫌いで堪らないから。
醜く肥え太ったオヤジはどんなひどい目に会っても、
たとえその豚がどんな良い人でも当然だと思ってしまう。
ヒットラーのユダヤ人排斥政策がデブなら支持する。

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 12:11:28

他人のことなので、デブでもガリでも知ったことではない。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 12:15:31

他人の事だけど、小池百合子さんの動向は気になる。
鳩山法務大臣は太り過ぎで、食事中のニュースで見ると箸が止まる。
デブは醜く見苦しいけど、食べすぎの抑止力はこの上ない。デブに感謝。
関係ないけどゴキブリを見るのも、動物の死体も、デブの体も気持ち悪い。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 12:42:53

うだうだくだらんこと言ってないで職安行って仕事さがせ ! ! 　　

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 12:55:58

あの10キロ以上もある脂身を身体に巻きつけて。24時間過ごすなんて気持ち悪すぎ。
行動範囲も著しく狭められる。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 13:04:08

テレビの記者会見で顔面の汗ふきっぱなし見苦しい

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 15:03:32

なに？職安って。
職業助産婦安産所？

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 15:05:30

40年生きると、ボケのキレも悪くなるらしい。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 15:37:31

これから寒くなってくると、デブが活躍しガリが冬眠する時期だな。　

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 16:24:37

>>287
僕が会社辞めて公務員試験受ける時期になったら急速にメタボって騒だして・・あと数年後にしてほしかったですw

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 17:46:26

>>299
受験勉強と受験減量は必須だよ。
あと30kg痩せないといけないね。
1か月2kgでも1年で24kg。そう難しい事ではない。
大仁田さんは50歳で50kg減量したし、
ダイエット板に行けば30kg減量成功なんていくらでもいる。
ビリーズでは40代の女性が40kg位減量してたよ。
メタボと騒いでなくても君のスペックでは、誰の目にも健康不安のある人と映ると思う。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 17:49:36

>>296
職安はね、「食パン安心米不安サンドイッチ販売所」だよ。
今は輸入事故米が出回って安心できないから、
心配して教えてくれたんだよ。

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 18:22:38

鳩山さんはダイエットしたよ。
前に肥満で選挙に落ちたしね。
東京からだったけど街頭インタビューで
「あんなに太ってちゃ任期4年もたないよ」とおじさんに
「とても苦しそうでお気の毒でお身体が心配だわ」とおばさんに言われてた。
それで、次は鳩山家の権威が通用するド田舎から出て当選したんだよ。
いつの間にか衆議院議員から参議院議員になってた。
今の鳩山さんは、当時からみたらガリガリだよ。前は物凄いデブだった

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 18:24:57

食パンじゃないよ。職業安穏所。
そこで仕事を見つけたらのんびり幸せに暮らして行けるところ。

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 18:27:36

デブ、子供にDQN名前の命名、親が金髪、茶髪の場合は
本人および子供がどんな目にあっても仕様がないと思ってしまう。

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:56:29

181cm ♂ 44歳
6ヶ月前 86kg
2ヶ月前 75kg
今日 72kg
今日の食事
朝ご飯一膳サバの塩焼きみそ汁ぴり辛糸こんにゃく
昼ご飯一膳カレイの煮付け豚汁
夜ほか弁のカレー（ライスは半分捨てた）ほか弁の豚汁
間食りんご２個
運動ウォーキング70分

66kgが目標！
たまに報告します。頑張ります

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 23:11:01

>>305
> 66kgが目標！
ほどほどにしておいた方がいいよ。
俺は177cmで77kg→59kgに落としたが、ちょっとやせ過ぎた。
体力が無くなって、つらい場面が多い。

小太りの人が順調に減量し、標準体重にまで落ちたら「もうひと声いこう」って
気になって、標準よりやせ気味にまで落としてしまいがちだけど、ほどほどがいいよ。
俺も今や体重を増やすのに苦労してる。ヤセ癖がついてしまったようだ。

307 ：305：2008/09/25(木) 23:17:30

>>306
なるほど！じゃ68kgにします。
レスありがとうです！

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 23:30:29

だから…　この歳のダイエットは数字じゃないって。。。

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 05:19:09

現在171センチ59キロ　B88-W68-H92　7ヶ月8kg減量で、ウエストだけがマイナス10ｃｍ。
３食シッカリとひたすら走るのみ。走り方に工夫したので、脚も細くなってジーンズのサイズが
大幅ダウンした。マッチョおやじ体型だけにはなりたくないので、今のスペックに満足。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 06:58:44

>>309
あんたウエスト60ぐらいまで落とせたらまるで女の体型だね。
ヒップと比較するともう少し乳サイズが欲しいところだが。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 07:42:43

>>310
女じゃないのか？
女でマッチョおやじ体型は気の毒だからな。
がんばれよ、オバハン。

312 ：名無しさん＠恐縮です：2008/09/27(土) 06:37:35

>>311
普通に男だが。
筋肉オヤジよりも若いダンサーのような体型が理想。そっちのが若く見える。

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 08:35:02

デブは食べるのが好きなんだ。
食べ物があると食べずにいられない。
盗み食いをみんなに話すなら話せよ。
嫌われ者よりマシだ。

先週のロスト2で逆ギレしたハリーのセリフ

314 ：名無しさん＠恐縮です：2008/09/27(土) 09:53:44

でも実際に大食い有名人はヤセ～普通体型。
デブは腹の脂肪が邪魔で胃袋が膨らめない。
大食いでトップになれないなら、存在価値無いじゃん＞デブ

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 12:16:23

40代でこども作る男性は20代30代より少ないかも知れんけどさ。
肥満で精子は劣化するんだよ。加齢で劣化はわかるけど肥満も
細胞の再生に良くない。単に脂が溜まって肥厚したりするだけでなく、
ひとつひとつの細胞そのものの出来が悪くなるの。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 12:56:10

太ってたときは気がつかなかったが減量したら肉が落ちて
公園なんかの硬いベンチに座ると尻の骨が痛いし
マットとか何も敷いてない床に寝転がると背骨が痛い

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 12:59:48

>>316
俺なんか便座の穴に尻が入るよ。
寝ぼけて落ちてしまったときなんかは死ぬかとおめった。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 14:25:48

>>316 >>317
太ってる奴は、寝転んだ時に痛くないための肉布団、
便座にはまらないためのストッパーとして脂肪を蓄えてるんだよ。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:24:35

>>316
♀だけど、同じ経験がある。うつぶせになると骨盤の横辺り（腸骨翼）が痛かった。
でも、筋トレしたら、木のベンチでも畳の上でうつ伏せ寝も平気。
2日に1回背骨も腹筋と背筋を鍛えるDVDやってる内に大丈夫。慣れもあるかもね。
筋肉って骨にくっ付いてる（筋の起始・停止は骨）ので、
まんべんなく鍛えたら骨が痛いって事はなくなる。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:26:44

メタボ検診で指導を受けてどんどんデブは日本からいなくなってるはずなのに…。

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:32:40

予備軍としたら。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:41:29

デブって、今、肩身が狭くないか？
女性のMサイズがヒップ87CMだそうだ。
いくら85cmのズボンがハマるって言っても、女が男の腹周りを腹見てメタボ診断してるよ。
数値を設定するのは、今まで異性のサイズなんか知らんかったし、興味もなかった。
なのに、誰の目にも目測出来て、腹ボテ人間を晒しものにする為に設定してるんだってさ。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 03:49:22

運動不足がやばいでしょ。
運動しないと体は緩み、筋肉は萎え、加齢でどんどん変形していく。
中年で変形するともう元には戻らない。オッサン体型まっしぐら。
老年になったら骨格まで歪んで不自由な生活を強いられることになる。
モニターの前に付ききりで毎日の運動をサボってるやつはやばいよ。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 04:00:50

そういや「焼き鳥じいさん体操」ってのが効くらしい。
がんこな肥満に悩んでた人が3ヶ月で12キロ落としたそうだ。
ゆるゆるとやるコアリズムのようなものらしい。
ようつべで見られる。

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 06:54:44

その体操、効くのかも知れんが、名前がキモイな

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 08:58:22

見てみるか。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:00:40

東京体操でしょやっぱ
http://www.tokyo-exercise.jp/

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:03:38

1年で20kg痩せて、筋トレ始めて…2年弱でココリコ遠藤体型から
少年隊東山（風？）体型まで肉体改造できたぞ。
この歳でもやる気があれば、まだ変われる。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:13:32

2ちゃんにつききりで誹謗中傷に明け暮れてるやつには無理だなw

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:17:40

デブ（賎民）からスッキリスタイルが良くなって（貴族）、
変な選民意識が芽生える人もいる。
禁煙でも同じ事がいえるね。
痩せてデブを軽蔑して叩きながら、叱咤激励する人。
デブの辛さがわかるので、慈悲の心で深い同情を寄せる人。
軽蔑も憐れみも寄せられるデブにはなりたくない。
あと一番嫌なのが、誰も心配しない、改善できないダメ人間（妻も）と思われる事。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:54:50

>>330
痩せてさえいればスタイルが良いと勘違いしてる奴も居るしな。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:01:51

高身長、脚長、髪フサフサに生んでくれた両親に感謝。

この立派な体をブクブク太らせたら、親に顔向けできないよな。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 17:57:32

シェー！ザンス

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 18:31:27

健康だと思えば。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 19:18:37

今から１０キロ行って来ます！
公園のジョギングコースは、美ジョガーが結構いるよ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 02:12:51

毎朝ラジオ体操第一やってるよ
体の調子、結構いいよ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 03:38:37

>>336 ビリーやって2年。減量も成功体力付いたけど、
ラジオ体操はしんどい。出来ない。
ビリーも15分かけてウォームアップしないとしんどい。
ラジオ体操って体側とかすごい早い。自分は身体が柔らかすぎて、
関節の可動域が大きすぎて、ゆっくり大きな動きから始めないと無理。
私もビリー後や午後ならならラクラク出来ますが、
あんな速い動きよく朝に出来るねー。すごいなー。若いんだね。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 07:01:01

この年になるとどんなトレーニングを積んでも
１週間以上休むと筋肉が衰えて次がしんどい。

だからといって毎日だとハードワーク。
３日に１回がベストだけど、これも強制的になると
苦痛以外の何物でもない。

若いときなら回復力も早いし、１週間で筋肉が衰える
なんてことはほとんどなかったのに。
死ねばいいのに。

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 07:10:54

さあ、今日もキチガイネンチャック劇場が始まりますよ～
昨日の昼間も大笑いでしたね～
仕事もせず自己啓発もせず２ちゃんに貼り付きっぱなし
今日のキチガイネンチャックは何を書くんでしょうかね～www

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:41:14

ラジオ体操、部分的に年寄りにはケガの元みたいな動きあるよね

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 12:30:30

>>338
雨で数日ウォーキングに行かなかったし、
筋トレもサボった。なのに体重2kg減ってる！
筋肉が減ってるのか？今日はウォーキングと筋トレ。
明日は筋肉痛だわ。衰えとリバウンドはあっという間。
脂肪減少と鍛えるのには物凄く時間が掛かるよね。
TVでお医者さんが中高年は運動慣れして体力向上まで3年だって言ってたよ。
今、2年半だけど、運動開始当初から見たら、ダンベルも1kgから3kgにしたし、
かなり筋力持久力は付いている。向上した面を励み頑張る。
50歳になっても現状維持したいわ。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 12:32:41

>>332
>高身長、脚長、髪フサフサに生んでくれた両親に感謝。

わかった！君はアンガールズのどっちかだね？

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 12:47:06

メタボ指導受けてる奴より、
健康と言われたデブでもない奴が、運動始めて減量成功してる！
なんでだろう？

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 12:52:41

>>341
ダンベル１㎏から３㎏ってかわいい。
俺は最近15㎏から18㎏にしたとこ。
もう各５㎏ずつ分のプレート買わんと。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 13:32:43

>>343
勉強のできる奴ほど勉強して、成績の悪い奴ほど何もしない。
やり方もわからないし、向上心もなく結果も出せないのと同様。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 18:11:01

>>344
お姫様抱っこ出来る？

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 18:25:24

私の知ってる50歳位の三重苦のおっさんは、
チビとハゲは年中気にしてますが、デブに関する話題は避けています。
どんどん太って行きます。165で80kgを超えたようです。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 10:24:53

市民検診の結果早く来ないかな～♪

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 13:08:57

ジャネット・ジャクソンがツアー前の恒例ダイエットに失敗したらしい。
激やせ・激太りを繰り返してる人だが、今回は寝る前に食べるピザ・パスタ・
フライドチキンをやめられなかったとか。
毎回80キロくらいから50キロまで落とすそうだが、よくやるよな。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 13:21:54

>>346
相手がお姫様のような人なら。
魔法使いのばばぁじゃ無理。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 14:37:33

年取ったお姫様もいるし、美しい魔法使いもいる。
私は室伏さんに抱っこされたいナ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 15:59:42

俺も♂だけど室伏にだったら抱かれてもいいナ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 17:56:16

報道番組で有料発展場の説明やってたが、カルチャーショック。
というか、そのあと半日くらい気分が悪くなった。

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 01:09:56

有料発展場って何？ググってげげーとなった

発展場（はってんば）とは、一部の男性同性愛者が、
不特定多数の性交相手を求めて集まり、性行為を行う場所。
カタカナでハッテン場と表現されることが多い。
発展場には、男性同性愛者専用の性風俗産業として店舗営業をしている
有料系発展場と、マナー意識に欠けた一部の同性愛者たちが、
一般市民の利用する公園や河川敷、公衆便所といった公共の場を不法占拠し
猥褻行為を行う違法な発展場（違法系、野外系などと呼称される）に大別される。
この項では、公共の場所における男性同性愛者のハッテン（性行為）
およびハッテンの行われる場所について記す。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 01:29:51

検診の結果が楽しみな奴って通信簿を貰うのが楽しみだった奴に似てるな。
1でも少し頑張れば3になる奴と、高校なら小2の九九からやり直さないといけないのも居る。
一番頑張る奴は、ほぼ正常の数値で自信あったけど、1つだけ予備軍ぽいのがあるやつ。
急に燃え出して、健康オタクになって、説教したりウンチクを傾け始めたりする。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 01:33:29

改善できない奴、改善しない奴。
どちらも不健康なデブ。見た目は同じ。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 02:12:55

>>354
みのの番組だったが、それのシステムや店の造り、使い方まで説明するわけ。
一番ぞっとしたのが使い方。
薄暗い大広間にたくさんの布団が並べてあって、客は全裸又はパンツだけで入室。
先に入室して寝ている客を物色するか、布団に入って物色されるのを待つ、っての。
お互いほとんど話もしないし顔すらもあまり見ないらしい。

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 02:45:30

デブ専、嫌デブ、どちらにしても、それだけが判別出来たらいいんだろうね。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 06:45:55

何年ぶりかで、早朝ウォーキング行って来た！
最近は夜ばかしで、前は早朝はジジババばっかしだったけど、
カッコイイ中年がいっぱい走ってた！
親子ジョギングもいたし、世の中変わってた！

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 07:46:36

お庭でね　ひよこがぴょこぴょこかくれんぼ
どんなに上手にかくれても
黄色いあんよが見えてるよ
だんだん　だーれにめつかったー

おデブがね　痩せられなくて　ムキになる
貫禄・恰幅・豊かさを　強調しても見苦しい
だんだんだーれが　太らせたー

おデブがね　健康診断　受けたけど
コレステロールに血糖値、中性脂肪が高すぎるー
だんだんだーれが　太らせたー

おデブがね　職場でストレス　悩んでる
血圧上昇・ドロドロ血　別れも告げずに逝っちゃったー
だんだんだーれが　殺したのー　

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 08:15:58

>>359
晩秋から冬にかけて各地で市民ランナー向けのレースが行われる。
それに向けて頑張ってる人が多いのか、やたらに速く走るおじさんが多くなった

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 08:22:42

今の流行りはこれみたいね。

●映画「ヤッターマン」のためにバナナダイエットを敢行
深田恭子（２５）がスリムになったと評判になっている。
流行のダイエットに挑戦しては失敗を繰り返してきたが、１２キロの減量に成功し、
最近はあえて露出の多い衣装を着用しているという。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 08:29:00

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 18:06:15
無職のスレ来てなにを威張ってるんだか
死ねよ

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 21:32:38
社会との接点･･･
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 09:24:22

70kgまであと２kg　　なかなか体重が増えん　　目指すは75kg　　

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 10:37:36

>>364　　よろしければ、私の脂肪をお分けします。
10kgでも20kgでもお好きなだけお持ち下さい。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 11:15:22

肉売り場に「ご自由にお持ち帰り下さい」と置いてある脂身はタダ。
すき焼き以外では、脂身、脂肪は切り落として調理する家庭も多いのに、
自分の体何キロも蓄えてるなんて、ﾌﾟﾌﾟだな！　20㎏とか信じられん。
牛の脂身だったら、肉も買わないのに貰って帰るおばはんには喜ばれる。
でも、体の脂身は誰にも喜ばれないね。あ、発展場で選ばれるって？それは失礼した。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 11:38:47

>>366
何言ってんのお前、頭が変なんじゃないか？

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 12:09:09

>>367
>>366は普段から訳わからないこと書いてる無職だよ。
大阪で個室ビデオ店に放火した奴と同じ。
相手にすんな。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 12:12:56

あれって発展場なんやね。バッテン場かと思い
バッテンバ荒川をイメージしちゃった。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 12:32:48

「体脂肪」より「脂身」（あぶらみ）の方が想像に易く、メタボ撲滅に役立つと思う。
「体脂肪率」というより、「体の脂身の割合」と言う方がいいんじゃない？
手術時、開腹するとメタボの人の内臓脂肪は凄いね。
肥満の例として本などに、よく載せられるCT画像やMRI画像のように、
ピンと来ないものより、腹膜を開けた状態の写真を厚労省のHPでUPした方が良いね。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 12:44:34

痩せて何かいい事あったか？

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1212228517/

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 12:50:24

４０代になったら太るということを栄養が多いなどと開き直るべきではない。
身体が醜く変形しているととらえるべき。
実際に体重が多いと骨が変形する。痩せも筋力維持に努めないと、身体が変形する。
変形を食い止めろ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 16:35:11

ドロドロ血って脂臭い。
血糖値が高いと感染症が長引く。傷口とか独特の臭さが漂う。
汗臭いとか加齢臭とかではなく、有機物の腐敗臭。
肝機能低下して止血しにくくて感染症が長引くケースも同様。
メタボ撲滅を最も願うのは、観血的処置を伴う医療従事者。
拒否出来たり、加算があるなら話は別だけど。

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 17:13:23

臭いのは服や体表だけでなく、中身から臭いんだね。
そういえば、脂の乗ったさかなや霜降りと淡白な脂の少ない部位では脂臭さがちがうものね。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 17:33:32

ここ何年か40女としか交わる機会がなくて
つい先日、とあるパーティーで20代の女性と
チークダンスを踊る機会があった。
髪とかうなじのあたりからすんごくイイ香りがして
忘れかけていた本来の女性の匂いを想い起こさせてくれた。

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 17:44:43

体臭は、太ってるとか痩せてるとかで臭うものではありません。
普段の生活態度からくるものです。食生活だけでなく、タバコやお酒も体臭の原因になります。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 17:55:32

>>375
女性本来の匂いじゃなくて香水。若い人の方が代謝が活発で臭いよ。
靴とか腋とか、エイトフォーもBANも若い女用だよ。若いほどくさいので、
朝シャンしたり、何かの前にシャワー浴びて、香水をかけまくる。
あそこの臭いは感染症か病気で臭いは年齢ほとんど関係ない。
老人性の乾燥肌や角化症になると古臭いにおいがするけどね。
むしろ中年女は、肉食などを控えてたら、代謝が落ちるので腋臭や体臭はなくなって来るよ。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 23:30:49

そう言えばロッカーは大学が一番臭かった。
制服の職場は化粧と酸っぱい悪臭、
特にパンスト穿くので、ブーツの若い女が臭い。
OLになると毎日着替えるし、1日で全身着替えないし、
ブラウスを着替える時、臭さで初日か2日以上かがわかった。
腋は10代から20代が一番臭い。

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 09:09:11

40代になって、タマネギをたくさん食べると身体がにおうようになった。
カレーやキムチも同様で、ウンチやおならも臭くなる。納豆は体臭にまったく反映しない。
肝臓などの代謝が落ちて、臭い成分が分解できなくなったのかな。

豆などの植物性たんぱく質や魚そして野菜を中心に生活してると、ほとんど無臭に戻る。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 09:25:30

おじさんもおばさんも食べ物や嗜好品によって、無味無臭になる。
おばさんはほとんどが臭くないけど、
おじさんは良い匂い（たぶん化粧品だけ）の人と変なにおいの人にハッキリ分かれる。
良いにおいのおじさんは大好き。クンクンしてスリスリしたいと思います。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 09:36:39

はいはい。　ワタスが良いにおいのおじさんでつお・・・(*´д｀*)

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 09:46:04

電車のホームのベンチで良い匂いがしてハッとして隣を見たら
白髪混じりの初老のおじさんだった
男性化粧品の匂いじゃない。体臭が良い人がいるんだなあ

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 09:47:01

飲むフレグランスがあるよ。

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 09:54:07

体臭はモテるモテないに大いに関係ありそう　匂いは人の無意識に働きかけるから

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 10:01:06

臭い、体臭を嫌悪する日本人は西洋人には理解出来ないだろな。
彼らは好んで体臭を嗅ぐ。
ナポレオンなんか戦から帰る前に妻へ手紙をだして、陰部を洗うなと
注文つけたほど。

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 10:04:39

その人によって好む体臭は少し違うのかもしれない　そうやって異性を選別しているのかも

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 14:25:36

20代前半で、初めての彼氏(4年付き合った)の体臭が、4年間気にならなかったけど
事件もないのに全てが嫌いでたまらなくなり、臭くてたまらなくなって別れた。
彼が体臭が出て来たのか、嫌いになったから、臭いも嫌になったのかわからない。
時たま、男女を問わず、電車なんかで若い人が同じ臭いを発してる時がある。
ゲロ吐きそうになるけど、彼の事は別れてから何とも思わないのに今でも不思議。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 14:30:16

興味深い話だ

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 15:23:58

恋愛感情の４年周期説ってすんごく昔に週刊誌で読んだなあ

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 11:24:22

芳香を放つブタと臭い美しい肉体のイケメンの二者択一ではどっち？？？

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 13:31:00

焼き豚とドリアンなら、焼き豚に食指が動くけど、
オス豚とやるのはヤダー。鼻つまんで後者かな？

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 05:37:38

涼しくなって厚着になってきたからか
以前より世間でのダイエット熱は下がったみたいね。
さあ、みんな。もう気にせず食べなさい。
俺だけスマートに（ｒｙ

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 07:44:46

引きこもりの無職って臭いんだろうな。
老廃物が肉袋を循環してるイメージしかない。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 07:56:43

逆に、食生活さえしっかりしていれば、日光にほとんど当たっていないので
肌が綺麗で若く見える人が多い。＞引きこもり

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 08:10:59

若いならともかく代謝の落ちた中年だろ。
運動もろくにしてないなら腐った汚物の詰まった皮袋。>中年引きこもり無職

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 08:25:13

無職の人は金はなく、ヒマがたっぷりあるので、
どこまでも歩いて出掛けたり、ビリーや家で体操とか筋トレしたり、
昼間、市民スポーツクラブ(1回500円位)、植物園200円に出掛けたりして、
野菜中心の料理ばかりで、私の知る限りスタイルは良い。
ダイエットに目覚めると、時間はあるしね。女性でお金のある無職なんか、
メチャ綺麗だよ。無職と言っても会社役員とか、非常勤講師（他に不動産所得）とかだけど。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 08:53:17

会社役員や非常勤講師がなぜ無職なのかよく解らないが。
セルフコントロールが出来る人は立場関係なく美しい人生送ってるでしょ。
それすら出来ないから中年引きこもり無職になったんじゃないの。
昼間2ちゃんにどっぷり浸かってる奴とか。

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 09:01:00

無職引きこもり中年って言うと大阪のビデオ屋で火を付けた奴のイメージ
しかないよね。
生活保護をギャンブルに使う自分が嫌になったとか言ってるらしいが、
そんな事すら自分で止められないのかと。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 10:45:28

貧しい引きこもりと何もしてない不労所得がある無職、
肩書きと報酬だけはある人とは全然違うね。
フツーに働いてる人、一般人の塊の上と下、
アッパークラスとロウワークラスって感じ。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 10:50:54

雅子さま…。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 11:20:52

先日、新宿で飲み会があり、その後残った数人で怪し気なバーに連れて行ってもらいました。
そこはいわゆるホモバーと言われている所で、女性は入れない店ということです。
デブ専の店とかで、来ているお客がデブとかレスラーのような巨漢がほとんどですが、
そういう人がタイプの普通体型の人も来るそうです。
基本的にこの世界では、ヤセてる人はあまりもてないとマスターが言ってました。
しかし、巨体のカラミを想像しただけで何か恐ろしい感じがしますが。
いろいろな趣味の世界があって、世の中面白いもんです。　勉強になりました^^

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 11:33:06

なんだかまたスレチな方向にいってるので、俺が修正しよう。

もともと運動音痴で食が細かったやしは40ぐらいになっても
さほど変わらない。
しかし若いときにスポーツやってたやつや
代謝のおかげで太らなかった痩せの大食いが
この年になると危ない。食事を改善するか
若いときと同じぐらいスポーツをして筋力を維持し
代謝を保つかだ。
それができない、やりたくないやしがどんどんと
デブっていく。
豚になってから修復しようと努力しても大変だで。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 12:15:58

無職は汚らしい話が好きだからな。
頭悪いからすぐ話がずれる、中年ババアのごとく出しゃばりだし。
スレの心配より自分の人生心配してろ、ってこったw

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 12:56:44

無職が汚い話が好きなのは幸せそうなもの
綺麗なものが妬ましく汚してしまいたい心境に
駆られるからだろう。
風呂にも入らずひきこもってせんずりばかり
こいてるもんだから本人もしごく汚くて臭い。
自分だけ不幸なのは仕方ないとして、他人まで
巻き添えにしたいって、個室ビデオ店の放火魔と
同じ心境だな。

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 15:10:06

皆で健康になろう！

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 16:47:06

個々でなろう。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 17:10:00

>>401
肥満の男性はホモだったのね？！
命を縮めてまで、男にモテたかったのね？
うちの夫もデブ。思い当たる節があるわ…。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 18:01:44

>>407
性の世界は、デブ専やスリム専意外にも、老け専や若専やら多種多様。
スカトロ専と言った糞尿好きもある。SMもな。
ゲイに限ったことではなく、男と女の関係でも同じだよ。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 22:14:21

無職をヒッキーとか言って叩いてるのはブタ？
前も居たね。豚を叩くと、無職と言って絡んでくる粘着ブタ。
痩せたくないのならここに来るな！ここはブタ予防、デブ改善スレなんだよ。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 18:11:54

30代でブタ（標準体重+10kg）になった事があります。
今はブタ予防してます。予防でも結構しんどい時があります。
太ってる時に日常生活で、動きが辛い時もありました。
20kg増しの方はさぞかしお辛い事とお察しします。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 18:14:06

デブはホモって事でおK？

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 18:46:09

デブが住むDQN地域ははホモばっかし？

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 19:38:18

>>411 >>412

うん

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 23:21:39

ガリホモの方がキモイだろう　　亡者の絡み合い

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 23:44:24

上のほうの書き込み、自作自演はやめてくんない？シラケるから。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 00:02:55

ここはデブで居たくないのにデブのままのいつもムカ付いてる豚と
ホモ啓蒙家のデブホモスレになりました。きも～

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 00:14:22

会社の同じ課と隣の課に一人ずつデブ男がいます。
ひとりはパートナーが男性だとカミングアウトしたホモで、
もう一人は同性愛者で離婚したけど、ゲイをかくしてるホモです。
自分の周りでは、でぶ＝ホモですね。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 01:56:38

芸能人でいうと

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 05:33:22

>>414
こんなかんじね
http://www.avilla.jp/talent/chris/chrisP.html

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 08:14:18

>>409
引きこもり無職じゃないのなら反応しないだろ、普通。
自分と関係ない話だもんな。
お前、あの放火魔と同じような目つきして丸1日2ちゃん三昧なんだろうな。
きもっ！

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 08:52:19

420の理屈でいえば、420はブタかと思うけどね。

男性用の痩せる下着（ワコール）が出たけど、歩幅が大きくなるんだって。
と言う事は、かなりの弾力性のある素材でひっぱってるような気がする。
誰か試してる人いたら、レポお願いします。うちにもブタ１頭いますので。
女性用はいろいろあるけど、私はガードルもパンストも苦手。
若い時はガードルで締めてたけど、ガードルをを穿かなくてもよいように
体型を維持するのが一番楽で体にも心にも財布にもよいみたい。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 09:00:03

デブだガリだの、くだらん。　もっと他にやること無いのか？　
　

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 09:05:08

でぶを改善したら、１００％の幸福な人生と言える。俺の場合。

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 09:10:00

>>423
大枚かけてダイエットのクリニックやエステや教室とか色々やりなさいよ。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 09:22:20

どうせ大金かけるのなら脂肪除去の手術でもすりゃいい。
それ以外は本人の意志の強さが絡むから、何やっても痩せられない人には無理。
>>421
レポみたいなら楽天とかにあるんじゃないの。

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 11:06:17

>>424　425
脂肪吸引は皮下脂肪のみ。内臓脂肪は無理。
吸引は簡単だけど、皮膚のたるみが問題。
形成は何か注入してオパイとか膨らますのは簡単だけど、
切り取る（しわとりとか）は結構難しいし、大金が掛かり、傷も残るし、
皮膚はたるんで伸びたゴムみたいになってるし顔も体も立体で動くしね。
自分で脂肪を減らし、肌もみずみずしくなるよう、食物や生活習慣で、
少しづつ時間をかけて引き締めて九しかないよ。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 11:09:44

>>420はホントに悔しいのね、かわいそうに…。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 11:47:58

>>425
> 何やっても痩せられない人には無理。

これに尽きる。
ダメな奴は、何をやらせてもダメ。
痩せられる意思を持っている人間は、そもそも太ったりしないことが多いので、
太った人間は、おのずといつまでたっても痩せられない。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 12:49:12

>>427
ネチネチと気持ち悪いやつだ　　

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 12:56:54

>>429
引きこもり無職はネチネチと気持ち悪いもの。
たぶんホモネタ書こうと思って覗いたら出鼻くじかれたんだろ。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 13:42:46

＞痩せられる意思を持っている人間は、そもそも太ったりしない

その通りと思う。
太る人間は太った理由を責任転化したり、現状認識が歪んでいたり。
痩せようとするにも他力本願であり、安易にダイエット食品や痩せられるという商品やシステムに頼る。
何故太るに至ったかという見直しがない。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 13:55:20

デブを解消できた人はエライ！と思う。
大昔15kg減量したけど、40代で同じこと出来ないもん。
だから、3kg太ったり、ウェストサイズ1サイズが大きくなるとその都度頑張ってる。
それでも、結構しんどいのに10kg以上減量出来るってすごいわ！

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 13:58:45

>>430
427ですが、引きこもり無職じゃありません。
道楽だけど利益がかなりの塾経営やってます。
主婦もやってるし、不動産も貸してます。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:00:26

>>428
そのとーりだけど、そうしたら
結局デブはどうしようもないって事？
どーしたら痩せられる？

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:01:41

>>434
> どーしたら痩せられる？

断食して睡眠時間を減らして運動したら痩せる。
簡単だろ？

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:03:54

太ってる人のほとんどは痩せたいだろうけど、出来る人と出来ない人がいる。
出来る人は今どんどん減量に成功して、メタボ解消して行ってる。
来年あたりから、巷で見るデブはどうしようもなかったデブなんだろうな。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:07:49

太ってる人はまあ現状維持に努めてください
無理して痩せたってまた太りますから

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:18:43

痩せるって、そんなに苦しいことかな？
理解に苦しむんだけど…。
「痩せたい」というせりふを聞くたびに「痩せればいいじゃん」と思ってしまう。

タバコをやめられない人と似たような感じなのかな？

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:28:27

今ある自分・・タバコを吸ってる自分、太っている自分を
否定しなければいけないから、辛いんじゃないですか。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:35:36

>>433
じゃあネチネチと気持ち悪い主婦ってことで。
ホントに気持ち悪い。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:38:45

昔は痩せていた

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 16:38:42

肥満した事がある自分としては、痩せるしんどさより、
醜くて動きにくい体、何を着ても見苦しくサイズが合わない、
常に空腹を感じてる方が何倍も辛いと思う。
体もしんどいけど、気持ちが何倍もしんどいと思う。
必死で太ってる事を正当化したりして。
フィットネスクラブで個人トレーナーを付けて周囲に宣言した途端に楽になったよ。
10年以上3kgの変動はあるけど維持してる。
太ってた時の気持ちの辛さと荒みようを考えると、痩せる方が何倍も楽。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 16:41:17

>>440
かわいそうにと言われただけなのに、
ネチネチと何度も言ってる自分の方がネチネチしてるぞ。痩せろよ。

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 16:42:15

来週からメタボ指導…。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 16:46:56

20年かけて20㎏太ったとしたら、恥ずかしくも何ともないんじゃないか？
1年で10kg太ったら恥かしいかも知れないけど。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 16:54:16

>>443
お前は相当しつこいなぁ。
相手にする気は無いから絡んでくるな。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 17:01:14

しつこいというお前がしつこいぞ！ぶた！

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 17:10:10

おまけにモロお子ちゃまだし。
ハイハイ、わかりまちた。よかったでちゅねー。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 17:51:17

あーほーバーカーチンドン屋！
お前の母ちゃんでーべーそー！
それならお前もでーべーそ！
デーブ、ぶーた、ブァーカ！

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 18:09:51

今日は野菜と豆腐だけ。

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 18:48:50

>>427
こんなところで、ウソともホントとも判らんような自己紹介などするな、たわけ。
その時点で異常。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:21:03

スルー出来ないのもおかしい。
スルーする事。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:22:22

結局悔しーんだ

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:23:53

過食嘔吐かデブ親父かどちらがﾏｼか？

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:26:07

20㎏以上痩せた人皮たるみませんか？

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:28:15

痩せる方が、太ってるよりも良いようだな。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:29:32

子供も肥満なら家庭の問題として解決すべき

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:30:46

ノーベル賞確実なのはやせ薬と毛はえ薬。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:31:05

448だが、誰かが戦いを引き継いでくれている。
書いたとおりお前の相手をする気は無いから存分に戦ってくれ。
この後、明日の朝までは沈黙するので俺じゃない誰かと醜く罵り合えよw

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:32:59

集合写真でも撮らなければ恥ずかしくはない。
デブは自分の姿が見えない訳だし。
テーブル席で向い側にデブと痩せが座るとすげえと思うが、
デブにはその光景は見えない訳だし。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:33:58

どうした　ガキがいるのか？

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:35:57

今から沈黙してまた朝に2chに来るって？ﾌﾟｹﾞﾗ

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:46:14

太ってるのって40代後半になると、すぐにハアハアして命の危険がありそうだ。
40位まではデブもそうしんどそうではなかったけど。
こいつ数年持たん、いつ死んでもおかしくないと言われるのは体重＝身長－９0以上の奴かな？

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 20:52:40

建築とか農業とかなら、その位はイイ体の人と言えるけど、
デスクワークじゃそんなもんかも。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 21:02:28

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと9

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1221940168/l50

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 21:04:01

デブをみた瞬間に一般人はこう思っている★Part4

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213612727/l50

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 22:33:48

>>442

禿げ上がるほど同意。
五年かけてじわじわと10キロ太り、苦しくてたまらないのに
何となく自己正当化。

ある日、お店の鏡に油断した姿で映った自分を見て驚愕！
サイズの合わない服、パンパンの顔、ものっ凄い二重顎。
見苦しく太った中年のおばさんがそこに！
今までは構えた状態でしか鏡に映らないようにしていたので
真実の姿を見たとたん、目が覚めた。

それから必死で食事制限と運動を取り入れ半年で12キロ落とした。
BMIも２０に。
あの時本当の醜さに気付かなければ今まだ闇の中にいたでしょう。
もう二度と太りたくない。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 22:50:19

>>467
五年で10キロなんてかわいいよ。
俺なんか二年で４キロだぜ。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 23:13:59

心が醜い人間が多いスレだね

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 00:07:32

>>462
せめて体は醜くならないようにしてるよ

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 00:09:43

皮下脂肪の場合、体重1kgがウェスト1cmて聞いたことある。
3kg太れば1サイズ上でないとキツイ。自分の場合当たってる。
内臓脂肪の場合は知らんけどね。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 00:14:57

ベジタリアンになってしばらく酒と米と肉止めたらええんちゃうか？

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 00:19:34

TVもやめて、寝るまでウォーキングする。
出来ない場合、朝は1時間早起きして、1時間歩いたら？
すぐ痩せるよ。標準体重域にはすぐ到達。身長－100からが、
長く掛かかる、ちょっとしんどいけど、その位になったら、
歩くのも、日常生活の立ったり座ったり、階段昇降などが楽になってるはず。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 00:28:20

♂豚　貫禄がある、恰幅が良い、豊かさ、ぽっちゃり、太り気味
♀豚　ポチャ、豊満、巨乳、グラマー、ふくよか、セクシーダイナマイト

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 01:31:30

♂豚　短命
♀豚　長生き

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 02:17:20

なんで太るをだ

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 10:10:27

女性なら間違いなく妊婦だと思ってしまう体型の男性を見たら
傍に近寄らなくても「わ、脂臭い」と思って息を止めてしまう。

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 10:49:11

どいつも、くだらんこと書いてるな　　さすがは島国のイナカ猿　　仕事しろボケカス

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 11:10:32

引きこもり無職が歪んだ恨みを吐き出すスレだからな。
汚らしい根性と汚らしい話題が混じるのが笑える。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 11:20:07

クールポコ

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 11:55:23

職場からデブがいなくなった。デブは俺だけ・・・

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 11:58:38

肥満解消不可能が歪んだ僻みを吐きだすスレだからな。
脂ぎった根性と脂まみれの体で必死なのが笑える。

ここは島国ですよ。大陸の半島へお帰り下さいね。焼肉肥満CHON様

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 11:59:56

【体質改善】中年太りして恥ずかしい奴【肥満解消】

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 12:13:27

>>482のカキコ見てみろよw

>ここは島国ですよ。大陸の半島へお帰り下さいね。焼肉肥満CHON様

他国民の悪口に興味が無いからよく知らんが、嫌韓厨って奴か。
汚らしい根性をさらけ出すのに躊躇が無いようだな、引きこもり無職は。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 12:26:45

>>482 >>484
どこかで聞いたような、お決まりの返し言葉や自作自演がダサイ。　　
さすがものマネ上手な島猿だ。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 12:28:39

太ってるのは健康な証拠

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 12:29:13

痩せてる人は病気がち

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 12:30:03

太ってても痩せてても貧乏人は嫌いだな。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 12:31:09

プーさん元気ですか？

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 12:32:31

デーブ・スペクターはデーブだけど太ってないな・・・

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 12:35:16

私は170センチで70キロですが、全体的に太って見えません。
格闘技を始めたら体重だけが増えました。　何故なのか判りませんが。　

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 12:35:18

三段腹論法

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 12:38:27

知人の太井さんは、名前とは反対にやせています。

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 12:40:07

♂も♀も
異性にモテたいなら、異性と合体したいなら

　　　痩　　　　　せ　　　　　ま　　　　　し　　　　ょ　　　　　う　　　　　！

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 12:46:31

出世したいのなら、健康的に

太　　　り　　　ま　　　し　　　ょ　　　う　　　　! ! ! ! ! ! ! (！を７つもサービスだ)

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 13:01:11

肥満してるって、なんて痛々しいのか…？

【体質改善不能】中年太りして恥ずかしい奴【肥満解消不能】

ここで必死にデブを嫌悪してる人を叩きに来る。
スレチでびんぼー無職を叩くより、鏡を見ろよ。さ、仕事だ。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 13:02:16

大陸半島デブ

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 13:09:22

引きこもり無職、汚らしく発狂中w

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 13:09:29

チビにチビというのは気の毒だ。
ハゲにハゲというのも気を使う。
どちらも、なりたくてなったわけじゃない。

でも、デブはデブになりたくてなったんだろ？
デブと言われてなんで怒るのかわからんよ。

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 13:13:20

引きこもり無職が自分のせいでなったようにか？www

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 13:15:18

こないだ渋谷でテンテン見たら下腹が・・・

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 13:41:35

今日の引きこもり無職　汚らしいカキコ

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 11:58:38
肥満解消不可能が歪んだ僻みを吐きだすスレだからな。
脂ぎった根性と脂まみれの体で必死なのが笑える。

ここは島国ですよ。大陸の半島へお帰り下さいね。焼肉肥満CHON様

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:09:38

デブをみた瞬間に一般人はこう思っている★Part4

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213612727/l50

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:15:29

170cm65kg→83kgで、ストレス過食運動不足で血圧が上がり、
運動も出来なくて、半年でヒナの餌のような食事療法で73kg。
血圧が落ち着いて動けるようになった。元々高血圧でもないので、
今低め安定。ジムに行けば痩せると思ってる奴。血圧が高くなると
何も出来ないぞ。風呂でも死んだりする事もあるそうだ。
動ける内に何とかした方が良いぞ。ウォーキングを始めて1時間
歩けるようになった。今ジムでトレーナー頼んで筋トレを始めたよ。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:22:03

デブをみた瞬間に一般人はこう思っている★Part4

デブはショックを受けるかも知れないけど、ふつー皆が思ってる事。
デブが居ないところではふつーに会話に出る話。取り立てて貼るスレでなし。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:23:40

お盆から4kg痩せた！
あと目標まで3kg。
お正月の服は目標サイズで新調したい。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:29:29

痩せたら
病気？と聞く奴

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:30:14

肥満夫はいつまで元気で働いてくれるつもりかしら。
痩せて欲しいんだけど、デブの自覚がないのよね。
このままだと定年まで持たないわ。
会社のメタボ指導もないみたいだし。
あの体で引っ掛からないはずはないと思う。
検診の結果も見せないのよ。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:35:57

太ると息が浅く早くなる。CO2の排出量が…。

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:37:48

呼気で酸素の消費量もＵｐ！

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:42:01

芋洗い級

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 17:32:47

高校生の男の子と中学生の女の子と専業主婦の妻を残して、肥満の友人が急逝した。太ってる事を無視してたけど、忠告した方が良かったと後悔しきり。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 18:05:19

太っていた時はモテたが、痩せたら余りモテなくなった。

これは実話で、どの程度に太っていたかは知らないが、人によっては太目でいたほうが
見栄えがする者もいるようだ。　たとえば肌のハリとかキャラ的にとかか？　

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 18:12:55

髭男爵は太ってないとね。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 22:54:47

髭男爵わりと男前。男前であの装束ならデブでもOK。
パキスタンのカルザイ議長もグッチから最もおしゃれとお墨付き。
ショーンコネリーもいい。デブでもいい男たくさんいるわね。

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 23:08:29

>>515
>デブでもいい男

外人ではいるけど、日本ではみた事ない。
たとえば誰？

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 23:33:36

いい男でもデブると途端にモテなくなるよ。
太ってたときの俺がそう。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 02:20:45

>>516
故　石原裕次郎

519 ：44：2008/10/11(土) 09:02:59

相撲界だったら、痩せた朝青龍とか白鳳は見たくないな。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 09:05:01

裕次郎は、中身はいい男だろうけど、見た目がね…。
内臓肥満丸出し体型。ビヤ樽の様などうに細い長い手足。
顎肉スゴイ。裕次郎も変な胴体肥満じゃなければ…。
小林旭も内臓肥満ぽいね。でも70歳であんなに若いなら、別の意味で、またカッコいいね。

日本人では、デブでカコイイのは、長州小力しか浮かばない。周囲の一般人ゼロだわ。
彼は、顔が昔風イケメンで、良い体に脂肪をまとってるだけでデブとは言えないかも。

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 09:05:53

スモーね…

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 09:06:33

>>517
今はモテてる？

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 09:10:05

腹で息子が見えんのか

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 09:12:06

>>515　デブでもいい男　　ぐっさん！

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 09:16:56

結局、日本人でデブでいい男といのは、
出来れば顔が良くて、鍛えた良い体に脂肪がついてる場合のみ。

矢沢永吉が肥満したら、カッコいいのは中身だけ。
鳩山さんも出来れば痩せた方がいいな。
日本男児は、体を鍛えるか、脂肪の量は見苦しくない程度に止めるのがよし。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 09:24:44

中年太りの後、過激ダイエットとかすると、たるむよね。
これも悲惨。　お尻は象状態。　顔には法令線ばっちり出るし。
手にも年齢が如実に現れるし。　あ～～、悲しい。

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 09:29:59

>>526
「引き寄せの法則」「マーフィー」を読め！
そう言うからそういう現実を引き寄せて実現する。
たるみはなくなると思うと、そういう行動をするので、必ず無くなる。
自分も腹がたるんだけど、筋トレをした今では綺麗に筋が出てるよ。
1年以上かかったけど。今の老化を嘆いて、あきらめると真性婆実現。
読んだ人も嫌な気持ちになるね。良い事一つもなし。いい事だけを実現する事。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 10:59:58

私は自分が健康で丁度いい体型になります！
皮膚も筋肉にハリが出て、自分のニクにぴったりと沿います…。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 14:08:21

若い人は汚いドブネズミ色を着て、
おじいさんとデブ♂がきれいな色を着てる。
最近、ピンクなんて子供でも見ない。
デブと爺は秋の街を彩ってくれてる。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 14:11:15

デブは豊かな国に実った果実

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 14:13:52

>>530
果汁でジューシーじゃなくて、滴る脂、過重で重死。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 14:15:03

うまい

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 17:59:17

>>529
確かにそうかもね。
年寄りとか、太った人がキレイな色の服を着てると、世の中が平和に感じるな。
日本も北欧みたく、街も人もキレイなら良いのにな。　

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 19:51:34

デブをみた瞬間に一般人はこう思っている★Part4

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213612727/l50

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 19:52:44

【デブ】太ってる人の脳内ルール第34条【ピザ】

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222496315/l50

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 19:55:28

☆デブは性格悪い？

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182677696/l50

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 23:12:08

>>534 >>535 >>536

何おまえ？粘着そのものだな。　デブよりお前の行動の方がキモイ。　まったく暇な野郎だ　笑

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 23:21:47

>>534~>>536って、いつも同じこと書いてるwww

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 23:59:46

内臓脂肪が多いとアディポネクチンの分泌が減少して、成人病が進む。
内臓脂肪は、太ってなくても多い人がいる。
内臓脂肪、大杉で死亡。なんちゃて。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 00:53:46

>>536　☆デブは性格悪い？ →537参照

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 01:00:08

肥満してる、もしくは肥満解消しないって自殺行為。
肥満で死んだら成仏できない。だって自殺だから。
肥満解消できない場合は自殺とは言えないかも？
悪性腫瘍を放置するのも、メタボを放置するのも同じようなものかも知れんな。

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 03:25:53

要因は糖か

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 04:22:43

>>539
アディネポコチンってなによ。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 06:03:09

粘着引きこもり無職は性根が腐った嫌韓厨

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 11:58:38
肥満解消不可能が歪んだ僻みを吐きだすスレだからな。
脂ぎった根性と脂まみれの体で必死なのが笑える。

ここは島国ですよ。大陸の半島へお帰り下さいね。焼肉肥満CHON様

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 09:04:19

↑　　☆デブは性格悪い？

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182677696/l50

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 09:21:36

ウガンダ。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 10:23:01

俺は逆にダイエットはしないでくれと
妻から言われてる。
これ以上モテたら心配でならないんだそうだ。

たしかに今でさえモテモテなのに
さらにスリムになんかなったら
世の女性は放っとかないとは思うよ。
けど自分の旦那(彼氏)がカッコよければ
自慢になるでしょ。
それを反対する女心ってホントわかんないわ。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 10:35:34

>>547
素敵な貴男らしいんだけど、誰みたいなの？
興味あり。。　大沢たかお？　竹ノ内とか？

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 11:59:24

>>548
そうだなあ、強いて言えば、北の海敏光・元理事長かな？

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 12:03:44

この3日で20km歩こうと思ってる。
今10km達成！でも体重いし、ちょっと足のうらとﾋｻﾞが変。
今日は午後から5kmのウォーキング行って来る。
仕事があっても、毎日6km以上歩けるような体にしたい。
そこから減量スタートする。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 12:32:23

豆腐と野菜で20㎏痩せた49歳がいる。
でも、まだ体重は身長-100に達してない。
デブは何やってもどんどん痩せるなあ。
標準体重域に入ったらなかなか痩せん。

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 12:43:17

男が女デブを見る目より、女が男デブを見る目がかなりキツイ気がする。女はボロクソ言うし。
男が男のデブを見る目もキツイし、中年男デブはメタボ以来白眼視されてる気がする。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 12:48:07

自分が思うほど他人は気にしてなかったりもするけどね

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 14:40:50

>>553
少々太ってる人（170・75まで）はそうだと思う。太ってるけどデブと言うほどでもないかも。
かなりのデブ（170・80超）になると、自分が思わなくても、かなりのデブだと思われている。
この位になると本人は「貫禄があってカッコいい」と思い、
周りは「見苦しくて不格好・気の毒」と思うねじれ現象が生じる。

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 18:38:04

変わった恰好やファッション、何十人に一人の特別の体形の人は、
見た目、本人と周囲の見方のねじれを感じるな。。
ただ太った人はわざわざ太ってるんじゃなくて、
どうしようもないから、良いように思うしかないんだろう。
親だけが「天使ちゃん」というのに似てるな。他人には天使には見えんがな。

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 19:12:56

>>555

> ただ太った人はわざわざ太ってるんじゃなくて、

わざわざ太ってんだよ。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 19:41:31

あはは。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 19:51:42

わざわざ金と時間をかけてしっかり太ったんだ
無駄にするな

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 20:00:19

これから、太ってるお方様には、
「わざわざそのような体型に！それはそれは宜しゅうごいましたねえ」
と言って差し上げたらどうかな。殊のほか、お喜び戴けるかも。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 20:03:37

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 00:32:32

肥満しても健康な人もいるけど、ドロドロ血になったりして、
メタボ症候群になって体を病む事もあるよね。心まで病んだら人間終わりだよ。
でも、心の病気は治らないかも知れない。
だから、せめて体はスッキリ脂肪を落とそうよ。
血液も心もドロドロなんて悲しすぎるよ。

562 ：561：2008/10/13(月) 00:34:26

561の書き込みは560を貼ってる脂身の事ね。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 00:34:58

精液なら。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 00:42:47

3連休でウォーキング20kのm目標を2日で達成。
2kg減ってた。明後日、脚が痛くなったら困るので明日はそこそこにする。
１７０cmだけど、現在目標は６０kgを切る事。
巨じゃないけど、若い時から１５kg増しの運動不足でﾋｻﾞが痛くなた。
標準体重近くまでは、ホントにどんどん落ちるね。
痩せたら服を新調するのが楽しみだな～♪　痩せたら良いことだらけとイメージする。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 06:37:28

>>564
２ｋｇは殆んど汗だから安心するな。ダイエットは甘くないよ。
一ヶ月で２００ｋｍ歩く（走る）でようやく２～３ｋｇの減少になる。
それ以上減るようであれば、栄養が不足していてリバウンド地獄の危険あり。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 10:25:28

ガリもデブも、汝自身を知れ。　汝に合った体型というものがある。　
１人１人違うということを認識せよ。　他人と比較しても何の意味もない。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 10:36:08

低価格にて商品いろいろ、そろっています。

楽しい・簡単　ダイエット　～サプリメントショップ～

http://mitap.higoyomi.com/

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 12:59:18

>>565　ぐすん…。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 13:16:18

経済、災害、事故、白血病などの予防できない疾患…。
人生には辛い事がたくさんある。いつ何時何が襲ってくるかわからない。
せめて、体重位はコントロールして身軽に動きたいものだ。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 13:25:52

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 13:38:19

ウォーキング20kmてすごい時間取るよね
走れば2時間ですむのに

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 14:42:05

>>570 　コピペ日課　by 脂身

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 15:22:57

車なら３０分

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 15:39:55

自分は太ってないし、そんなに食べてない。
運動もしてるのに、痩せないのは体質だ。170cmで80kg。ごく普通だ。
貫禄があるって言われるけど、デブとか太ってるとか言われないよ。

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 18:01:37

>>574

立派な『デブ』です。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 18:06:39

違うよ、違うよ。誰もデブって言わないし、俺ってデブ？と聞いても皆普通っていうからね。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 18:12:38

コピペが日課の「脂身」は社会的に恵まれてないデブ？
恵まれてるデブは品良く大らかで自称デブってサラリと言う。
誰よりも恵まれてるという自負が余裕を生む。
いざとなったら金もひまも掛けて減量やメタボ治療できるしね。
愛と信頼に満ちた生活をしてる愛情デブもリッチブタと同様だよ。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 18:23:58

金も暇もなく、あるのは「脂肪」だけ。
荒み豚を待ってるのは、愛に満ちた家族でなく「死亡」。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 18:36:35

内蔵脂肪は体死亡計では測れないらしい。
体組成計でないと、内臓脂肪はマイナスされるんだって。
身長165位で80kg軽く超えてるような妊娠腹の奴が20％だと言ってた！
175cmで70kgの俺が23％のメタボなのに…。

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 19:34:56

>>574

> 貫禄があるって言われるけど、

気づけよｗ

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 19:44:01

立派なデブに対抗して、立派なガリの方はおられませんか？　　
我こそはと思う方、または、こんなガリの人を知ってるという方。　　

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 23:37:33

キムタク。
貧相だがあれのどこがカッコええのんかﾜｶﾗﾝ。
自分は野球選手とかがカッコイイと思うので。
ガリでカッコいいのは、郷ひろみまで。
ジャニーズは痩せすぎ。でも変な肥満のおっさんよりは健康そうだけど。

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 23:51:58

ﾜｶﾗﾝからキムチ臭い粘着引きこもり無職なのとﾁｶﾞｲﾏｯｶ～

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 01:44:19

格好悪くはないかな

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 10:03:27

20代前半まではスリムマッチョ、部活やめてから痩せ始めて
昨年まで体型がほとんど変わらなかったんだが・・・

昨年の秋くらいのスリーサイズが、90-68-88
最近、ズボンがきつくなってきたなと感じてたんで、測ってみたら、92-74-89

やべえ、スリムが売りだったのに、メタボになりそう
スポーツクラブへ通うようになって、食欲アップ＆プロテインを飲み始めたからのなのかorz

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 11:39:45

>>585
素敵な貴方の身長体重教えて下さい。
他の素敵なマッチョさんも。

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 11:43:30

身も心もスッキリしたい。戸籍上だけスッキリしたけど。
身に付いた大量の脂肪も何かの手続きでスッキリせんもんかな？無理やろな。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 12:50:36

マッチョはキモイ。高校生のようなしなやかな身体がいい。体毛も薄くしたい。

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 12:52:15

しんどい。連休明けと雨のせい。
体が軽かったらだるさも違うのか？
１５年以上太ってるので体が軽いという感覚がわからん。
来年５０歳。減量に初めて挑戦する事にした。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 12:58:10

心肺蘇生法　/　BLS（一次救命処置）とAEDの使い方
##きれいなおねえさんの胸の谷間たっぷり。
##人工呼吸なし＝胸骨圧迫のみ　でも　蘇生率は変わらない！
http://jp.youtube.com/watch?v=K8ObZfhRfHM

Let's BLS (Basic Life Support)～一次救命処置～心肺蘇生法
http://jp.youtube.com/watch?v=sv0Ac8InWfM&feature=related

Let's BLS (Basic Life Support)～一次救命処置～異物除去
http://jp.youtube.com/watch?v=dX2xAAfKaik&NR=1

Let's BLS (Basic Life Support)～一次救命処置～止血法
http://jp.youtube.com/watch?v=icnCqEi8cLg&feature=related

591 ：585：2008/10/14(火) 13:00:45

レディースの27インチがベストで
28インチのデニムを穿いても、余裕があったのに
29インチがピッタリになってもーた

やべえ、手持ちが28インチ相当くらいしかねえ

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 13:11:09

>>589
痩せてても辛い時もありゃ、だるくもなる。あたりまえ。
痩せさえすれば楽できる、なんて甘く考えているようでは
減量も失敗するだろうな。

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 18:40:59

肥満体の人はつらいよ。呼吸が浅いし、睡眠時無呼吸なのかも知れない。
心臓でまかなえない量の組織（過剰な脂肪）があり、階段を４階まで
のぼれない様な人だと、食後酸素が脳に行かないし、いつも酸素不足で
座って腕組みしたらすぐ寝てしまう。疲労物質も大量で代謝が悪いしね。
血液を自分の産生能を越えて必要とてるから。
増えた脂肪の重さのリュックを背負ってるだけの負担がかかってるんだよ。
運動不足で肥満した場合、１０kｇ減らしたら日常生活はほんとに楽になる。
太った事のない人にはわからないと思うけどね。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 22:52:39

２ヶ月で8kgやせたけど、車の燃費良くなるかなあ。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 23:36:05

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 23:41:42

食べ放題のお店やメガ○○○、ついにはメガ駅弁だそうだが、
デブになってアディポネクチンの分泌量減らして
動脈硬化で早死しろ！と逝っているように思える。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 23:43:15

特定健康審査で血液検査では異常なしだったが腹囲だけが

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 06:51:09

メタボが原因で病気になったやつは医療保険対象外にすればいい。
長寿大国ニッポンとか言うけど、医療費ばっか食って
役に立たない老人は

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 08:03:00

因果応報の証明書

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 10:35:59

>>588

ガリはキモい。

×>>高校生のようなしなやかな身体

○高校生みたいな貧弱な難民の身体

ガリは死ぬべき。っか死ね。目障りだから。
オレ様や他のマッチョ兄貴様達に歯向かってフルボッコ喰らって半ベWWWW
※実話

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 11:36:49

スマートな人をキモいと言うのはそこに自分も成りたいけど
成れないって妬みが入ってるデブだけだが
デブはデブ以外の国民すべてがキモいと思ってる。
あと自分をソフトマッチョなんて言ってる輩は十中八九
デブ

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 12:05:24

国によっては、ヤセはモテないし、出世もしないと言う常識もある。
他にもいろいろ、世界の常識がある。　国が変われば常識も変わると言ったところだな。
日本の常識で海外へ行くと、とんでもないことに巻き込まれるから、よく調べてから行くようにな。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 12:06:40

おぃ。いくら言っても効きやしないぜ
太いって本人が自覚しないと本当に痩せようと努力しないものだ
自覚は本人の生き死にや人格否定じゃない。
魂が衝撃を受けるようなきっかけでないとダメなんだよ。　
生涯かけて愛した人に失恋したとか、溺愛する子供に否定されたとか、
デブ障害によって本当にやりたいことが出来ない場合なのさ

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 12:09:57

>>602
痩せていると見下される国って、食うものにも事欠く所ぐらいだね。
インドとかモザンビーグとか。
そういう所の常識なんて、はっきりいってどうでもいい。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 12:16:30

>>602
デブってる言い訳がそれじゃ説得力ないな、おデブちゃんｗ
国がどうこうって、ここは日本国ですが。
それともオマエ小錦と同じ故郷かよ。

我が国ではメタボ健診で引っかかりゃデブだし
保険料を食いつぶす害虫であることに違いはない。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 12:39:11

我が国は！
将軍様のように！
突き出たお腹が
かっこいいニダ！

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 13:17:38

メタボで受診するのも金もひまも掛かる。
本人も通院したい訳じゃない。
それなのに、肥満解消できないって事は、
アル中、ギャンブル中毒、発達障害に類するか、
知的な問題でカロリーや運動消費などの関連が理解できないとか…。
肥満を解決できた人はそれで良いけど、出来ない人は脳の問題じゃないか？

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 13:22:33

肥満改善スレで暴れても脂肪燃焼しない。
怒りがあるなら、脂肪燃焼する事で解消したら？
ボクシングジムなんか良いかもね。

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 13:28:26

物凄い量の脂肪・細い珍子１本・ちっこいきんたま2個所有のデブが
毎日コピペ貼ってる！珍子金玉脂肪不要喪肥満

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 13:30:58

ちうか、痩せるのってそんなに難しいかね？
なにもプロボクサーみたいな減量じゃなく、標準的な体重にするだけでしょ？
俺は若い頃、丸々と太っていた(178cmで83kg)けれど、ちょいと痩せた方が
いいかな、と思い始めて、半年ほどで65kgにまで絞ったよ。
別に苦しくも辛くもなかったし、世に言うリバウンドなんてのも無い。
今でも、65kgを60kgぐらいまで落とすなら2ヶ月もいらないし、実際に
GW前ぐらいから夏に向けてそれぐらい落とす。これも別に辛くも何ともない。
秋になって65kgに戻す方が苦しいよ。

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 13:37:46

>>610 　だから、デブは「脳脂肪に起因する減量不能脳障害」なんだよ。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 14:04:02

俺は１週間前と比較して２Kg増えたよ。もちろん
筋トレ＋意識して喰ってさ。
ここんとこ3000kcal/日は摂ってるかな。
ただ俺にとってはここから脂肪を落とすのもたやすい。
食事をいつもに戻し、趣味のジョギングに少し力を入れれば
３日で２Kgならイージーに落とせる。
ま、いつもそうやって理想体型を追求しつつ
ウエイトをコントロールしてるんやけどね。
もちろんデブじゃないよ。BMIが20.0前後で
体脂肪率11～13%

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 18:55:34

>>６１２　何やってる人？ヒマなの？

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 19:15:46

612はプロだよ多分

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 19:33:29

プロ？モデル？ホモ？

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 19:34:08

>>600
見掛け倒しの使えない筋肉増やして自己満足の清原タイプだなお前

おれは、スリムで無駄の無い筋肉で通すイチローでいくからな

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 19:44:27

>>594
>２ヶ月で8kgやせたけど、車の燃費良くなるかなあ

なんか可愛い！
燃費は良くなるわよ。160kgなら5％だけど、80kgなら10％減ってる事になるしね。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 20:29:21

>>616
お前の偏見もかなり大したもんだよ。

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 21:58:08

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 08:19:15

若い頃の体型にもどりたい。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 09:08:14

頑張れば戻れる。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 11:56:16

若い頃というより、40代の今の自分に取って、
快適な生活を送れる健康と最上の美しさ、逞しさを目指す！

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 12:40:35

若い頃は、ムキムキしていない細身だったのに、力も俊敏性もあった。
ああいう柔らかくて機能的な筋肉って、ウェイトでは付かないんだよな。

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 12:42:49

郷ひろみ、ヒガシを見習う事

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 12:48:56

＞柔らかくて機能的な筋肉って、ウェイトでは付かない

そのとおりだね

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 13:37:43

その諦めが老化を助長するぞ。
ダメとわかってても『まだまだ！』って気がカラダを維持する。
もちろん、若い時以上に管理・鍛錬はしないといけないけどね。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 13:48:25

ウエイトはやめておいた方がいいね

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 14:51:37

なんでだよ

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 16:45:52

ここは肥満解消スレ。鍛えるスレに池。

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 20:22:19

ウエイトすると筋力うｐし
代謝が上がって痩せられて
ついては肥満解消になるってことを知らんな。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 22:03:17

固太り乙

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 22:27:10

美味しいもの食べて有酸素運動すればいいだけじゃん。運動中に運動しただけどんどんカロリー消費する。
心肺機能や循環器機能が上がると酸素を取り込んで燃やす能力が向上して基礎代謝もあがる。

筋肉量に頼った基礎代謝アップとカロリー消費は非常に難しいイバラの道だよ。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 22:33:59

筋肉量に頼った基礎代謝アップとカロリー消費は
元々痩せていて頼りない身体だが中年になってお腹だけポコッと出てるって人にだけ有効

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 22:39:53

懇切丁寧に説明するだけ無駄だと思うよ。
引き籠もって他人をバカにすることだけに楽しみを見いだしてる無職者だから。
それ故正論を書く人やダイエットに詳しい人に来て欲しくない。
こいつね。
↓
粘着引きこもり無職は性根が腐った嫌韓厨

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 11:58:38
肥満解消不可能が歪んだ僻みを吐きだすスレだからな。
脂ぎった根性と脂まみれの体で必死なのが笑える。

ここは島国ですよ。大陸の半島へお帰り下さいね。焼肉肥満CHON様

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 22:45:39

多くの中年デブさんは、軽い有酸素運動を続けられるだけの筋力さえなくなっている。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 22:54:30

だったらまずダイエット（食餌療法）だと思うけど

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 23:09:51

朝昼晩は食べる。間食、特に菓子パンと清涼飲料は御法度。
あとは膝に負担が来ないように、１時間散歩だ。それで、一ヶ月に体重の２～３％ずつ落とす。
あわてたらだめ、でも、つづけなきゃだめ。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 23:18:08

食餌療法と有酸素運動は車の両輪。
プール一時間歩いたからケーキ一個食べていいって思っちゃ駄目だ

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 23:21:00

いい流れだね。
粘着引きこもり無職は昼に活動するから夜だけでもこんな流れが
できることは大歓迎。

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 23:37:18

心電図に異常があったら、すぐ循環器の専門の先生の居る病院へ。
運がよければ、冠動脈の１，２本詰まっていてすぐ手術かも。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 23:43:37

>>638
そうだな、ケーキ一個食べたら、夕食はオカズだけでご飯はナシとかにしないとね。

逆に運動しすぎた場合は少し喰った方がいい。身体に過度の飢餓状態を憶えさせると、脂肪を溜め込むスイッチが入るからな。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 23:56:04

普通ご飯前にケーキ食べたら夕食は食欲が落ちるでしょう。
運動し過ぎたら腹が減って食が進むでしょう。
そんな健全な食欲を持ててたら問題はないのだけどね。

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 00:03:55

>>641
正しい論が流れ始めるようになった。
あなたも書き込みを続けるつもりなら態度を改めなければならないな。
とりあえずは異論が出たわけだから、しっかり答えてくれ。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 07:55:27

>>642
会社のかっこいい４０男。エアコン無しで過ごす健康、いや野生児、でスポーツマン。
ビタミンやタンパク質や、栄養素が不足するとそれが含まれている食品を、
身体が勝手に欲するんだそうな。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 18:20:40

>>644

♀ですが、すごく良くわかります。
体力がない標準体重の時（デブっぽいブヨブヨ）は、暑がり冷え性でしたが、
筋トレ有酸素運動で、163・50の美容体重にして、お腹腰回りもスッキリ
体脂肪率も減ったら、暑さ寒さにとても強くなりました。
運動後、野菜とお豆腐が食べたくなります。牛豚はやめて鶏魚豆腐にしました。
初めは我慢してましたが今は、牛豚は食べたいと思いません。お酒は昔やめたままです。
お菓子も生理前以外は欲しいと思う事が無くなりました。
変な食欲と欲求に悩まされなくて、食欲がシンプルになったので、献立・調理もラクで楽しみです。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 19:10:38

>>645
素晴らしい。俺の嫁にアンタの爪の垢を煎じて飲ませたいよ。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 19:29:26

太れば太るほど異常に食欲が増すという不思議

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 00:22:13

>>647
血糖値が高め安定になり、体重も増え、ちょっとでも血糖を消費した時点で
耐えがたい空腹感に襲われる。デブの人は少食にするにも、
この血糖値高め安定を下げる時に、食欲と戦うという山を越えねばならない。

自分は夕方物凄い空腹に襲われるとウォーキングに行った。
すると食欲がなくなって、小食で済むんだよ。もう暑くもないし、
デブは1時間の空腹で死んだりはしないので、血糖値が下がるまでの
物凄い空腹感に襲われるのをしばらくは辛抱しないと減量が始まらん。
ここを乗り越えると後は順調に食事制限できる。

筋トレなど血糖グリコーゲンを消費してドカ食いに繋がる運動は
食欲がおさまって安定したところから始めるのが良い。
それまでは、少食でも脂肪をエネルギーに出来るウォーキングなど
有酸素運動だけにとどめるべし。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 00:31:35

>>648
知識と思い込みと日記がまぜこぜでよく解らん。
5行程度にまとめてくれないか。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 01:05:13

食べ過ぎ運動不足の肥満は血糖値が高くなり、少しでも下がると
（血糖値が普通だと空腹を感じない程度の数値でも）強い空腹感に襲われる。
血糖値が下がるにまでは、脂肪を使うウォーキングをする。筋トレなど無酸素運動は、
血糖やぐりこーゲンをエネルギーとする運動なので、空腹の時やるとバテてドカ食い。
食欲コントロールしたい時は不向き。
とにかく、血糖値を普通、もしくは低め安定にするまでは、腹ぺこになる運動は避けましょう。

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 01:15:52

>>650
ますます解らない。言葉が。
上げ足取りみたいだが、きかない言葉ばっかり。

食べ過ぎ運動不足の肥満
血糖値が下がるにまでは
血糖やぐりこーゲン
もしくは低め安定

省いてもらえれば解ると思った俺の間違いでした。
ごめんなさい。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 01:21:38

カロリーの摂り過ぎが脳を狂わせる 10月3日ロイター

［ワシントン　２日　ロイター］

　過食は脳を混乱させてさまざまな損傷を引き起こし、
糖尿病や心臓病その他の疾患の原因をつくる可能性があるとの研究結果が２日発表された。

　米ウィスコンシン大マディソン校のドンシェン・カイ氏らが専門誌Ｃｅｌｌに発表した内容によると、
過食により、脳内で通常は休止状態にある免疫システムの経路が稼動し、
実在しない侵入者を攻撃・破壊するため免疫細胞が送り出される可能性が判明した。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 01:23:50

断食道場行ったり、医師などの指導の元で断食して
メタボ改善した人いますか？

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 01:36:42

デブは珍子不要！

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 01:41:34

糖尿で勃たないのでは？

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 04:49:28

俺は彼女から「あまり痩せないでくれ」と言われてる。
彼女に言わすと、ただでさえイケメンなのに
これ以上格好よくなると他の女から奪われてしまいそうで
怖いんだそうだ。
俺がメタボで醜くなれば誰も見向きもしなくなり
独占できると言うんだな。
でもな、俺はいつも言ってやるんだ。
「いくら俺が今以上に超モテになったとして
エビちゃんみたいな子から誘われたり
ＪＫのファンクラブができたとしても
俺が愛してるのはオマエだけ。
気持ちは変わらないさ」と。

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 07:47:35

>>648-652
運動する時間帯とか効率とかゴチャゴチャ知識を詰め込んでるやつは失敗する。
考える前にまず動くやつが成功するんだよ。

毎日毎日とにかく体重をつけること。水分や消化物の増減で体重が大きく変動することを理解すること。
２週間くらいのスパンで体重の減少傾向があればいいと理解すること。
２サイズくらい下のズボン買って来て履けるようになること←体重より体型重視。
そんなところ。

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 08:57:42

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 12:20:55

↑肥満のまま生きて、肥満が原因で肥満状態で死んでいくスレ立てろよ。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 12:27:38

【努力】とにかく痩せよう、スレその4【努力】

http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1220933728/l50x

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 12:32:18

【おじさん】40代以上のダイエット5【おばさん】

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1223423384/l50

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 13:00:59

土偶体型
男なのに腹ボテ妊婦
顔から肩、首がない
腹を鍛えたくても、腹筋1回も出来ない。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 14:12:33

デブが腹筋しても腹は凹まんぞ。まず歩け、１日１時間

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 16:09:10

>>662
663に同意
真面目に今の状態で腹筋はあまり意味なし。
まずはエアロビなどの全身運動で全体的に落とす。
とりあえず30分～45分程度のプログラムでいいだろう。
並行してダンベル体操。
はっきり言って普通の人は本格的な筋トレではなく2kg程度のダンベルで十分だ。
全身運動は週1するだけでも肩こり腰痛なくなるし体が軽くなる。

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 19:08:48

運動療法に関してはやってみて楽しいと思えるもの
続けられそうだと思うものを選んだらいいと思いますね
身体つき顔つき食の好みまで変わる
習慣を変えるってそういうことだと思います

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 22:45:02

通勤経路の一部を運動に変えるのが、時間の節約になってしかも毎日続けられていい。
休日の買い物も自転車にするとか。
わざわざ運動の時間を別に設けるのがめんどくさいヤツ向け。

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 14:19:30

土偶だけど、意見を参考に歩いて来た。
仕事場の前まで車だし、10分歩いたら死にそうになった。
休憩しながら計6回。帰宅した途端、高いびきで寝ちゃったよ。
いろいろ教えてくれてありがとう。でも自分には運動は体重すぎて無理だよ。
目覚めたら、膝が痛くなってきた…。

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 16:36:37

>>656
毎日毎日体重つけてどーするｗｗｗ

…と思ったが、記録としてメモしておく事って意味ね。

勝手に吹き出してｽﾏﾝorz

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 16:39:25

しかも>>657だったし (´・ω・｀)

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 16:51:20

痛風になって酒やめ、スープダイエットに玄米入り粥にしたら
何も運動しないのに
100㌔→82㌔（40日）になったけど利尿剤も飲んでるから日に日に痩せていってる。

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 19:07:34

>>利尿剤も飲んでるから
もし医師の指示なく勝手に飲んでるのなら、やばいからマジにやめとけ。

>>668
体重記録はモチベーション維持のため。グラフにして貼っておくといいよ。

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 20:18:50

体重記録はネットでダイエット日記がいっぱいあるよ。
メタボおじさんも公開して頑張ってるよ。
私は公開せずに付けてるだけだけど。グラフにしてくれるしね。
食べた物、運動は自分でワードで3年間付けてる。

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 00:16:22

太っても好き。でも、えっちは出来ない。

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 00:37:55

腹の上でずるずるダンスしてればいいんじゃないの。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 01:40:59

【おじさん】40代以上のダイエット5【おばさん】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1223423384/
【毎日】腰を振って振って振りまくれ！【ｺｱﾘｽﾞﾑ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1215693940/

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 01:43:14

天敵が居ないから、自然にという

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 06:14:39

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 06:51:55

>>673
短小は粗チンは腹が出るとチンコが埋まってしまうからな。

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 09:39:47

>>676
おまいは家畜か

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 10:14:56

タンパク質は摂食し基本粗食
運動をして
早寝早起き

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 12:24:38

>>676の言うこともあながちおかしくないかもしれん
昔よりデブは増えているしこりゃ恐竜と同じ道を辿るかもしれんぞ

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 13:00:45

昔は金持ち＝デブ
今は貧乏人＝デブ

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 13:59:46

なるほど、昼に書き込んでる無職？は性根がアレだなw

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 14:12:11

昼間にPC触れる人=無職
世界中に何億人いるか。

なんとも安直な発想。。。

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 14:59:50

ほら、>>683の労働者の基準は日雇いブルーカラーだから。
PC=玩具という認識しかない。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 15:03:28

>>680
タンパク質を効率よく筋肉にするには一緒に摂る
炭水化物との割合も大切になってくることを忘れずに。
そのためプロテインでさえ糖質入ってあるかんね。

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 15:25:11

そうそう。蛋白質は筋肉になり脂肪や炭水化物は脂肪になるって
そんな単純なものではないわな。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 16:49:27

あと体脂肪を燃やすのにも炭水化物は必要不可欠なんだよね。
だからジョギング30分前にバナナとか餡ころ餅を食べた方が
ダイエットには有効だったりする。

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 07:50:04

>>688
カロリー燃やす着火剤だからね、だから朝食食べないやつは
その日ずっとカロリーがくすぶって燃えてくれない。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 12:38:51

よく基礎代謝よりも少ない摂取カロリーで
今日は体重増えたとか今日は変わらないなど
神経質なブログを書いてる女子を目にするけど
炭水化物を摂らずに寒天だのもやしだのしょーもない
もんばっか食ってるからなんだな。
思い切って朝にどんぶり飯でもガーッと食らってみ。
いきなり体重が減ることあるから。

ま、その後の責任はとらんけどｗｗｗ

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 07:32:47

体重は、毎日同じ時間に計っても、増えたり減ったりする。
グラフをつけてるとジグザグになるんだよ。そのジグザグ状態のまま
だんだん右肩下がりになっていればいいのだ。今日だ明日だといってるうちは
脂肪退治は成功しないよ。
数日の減量なら、下剤と絶食と汗かきで３キロは楽勝、ただし脂肪は減らない

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 09:27:26

死亡は軽いらしいから体重減らないわりには見た目スッキリすることもある
皮下と内臓死亡を減らすは代謝上げる、入れるもの吟味して量減らして消費すると
良いってことだな

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 12:50:08

アホなダイエットは筋肉を減らして体重が減るからな。
不健康になるばかり。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 15:41:04

スッキリとまでいかなくても、見苦しさ、醜さから脱却する！

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 23:54:04

体脂肪を燃やすために炭水化物が必要だと上に書いてあったので、
私は寝てる間に代謝を上げるために、
寝る前に炭水化物。おにぎりと羊羹を食べています。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 01:28:17

>>695
就寝中は代謝が下がってますから、そんな高カロリー食をすると、
代謝しきれないカロリーが脂肪になりやがりますよ。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 02:49:03

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 03:00:33

169.5cmで60kgいかなかったが、禁煙して69kgになってしまった。
この1週間ダイエットしたが、ほとんど効果ない。
こうなったら固太りのムキムキマンになるしかない。
腕立ては四十肩でほとんどできない。
20年以上前からモデルチェンジしていないブルワーカーＸ５を使うよ。
これはたまに背痛を治すのにお世話になった。

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 05:26:39

>>695
寝てる間は萌えヅラいからやめれｗ

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 08:21:31

>>698
とにかく歩きなはれ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 08:28:40

あばら骨が出て来てさ、なんか戦時中か？みたいな体。
これも豚以上によろしくない。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 09:35:34

昔のダンベルビデオ出してやってみた。
アメリカ人でトレーニング中しゃべりまくってくれる。（日本語版）
始めて15分位でしんどくなって、リモコンを探す頃に、
「つらい？でも、ブヨブヨの体で一生送る方がもっと辛いんじゃない？」
ビーチの映像が出て、「水着で横になれる？さあ、頑張ろう！」
最後の方で、顎が出そうになると「自分の人生を良くする決意は固いですか？」
感動的なお説教が続く。トニーは好みだし、またこれやる決意をした。
励ましでビリーにもハマってます。「心を変えれば、体も変わる！」
継続は力なり。ビリーはドイツでも人気。真面目な国民のメンタリティにぴったりだわ！
英語が耳で分かんない人には、日本語版もたくさん出てるし。お勧め！
体を変える前に、ココロを変えなくっちゃね。所有以外のビリーもポチる！

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 10:37:39

ダンベル、ビデオも本もどこかにあったな…。
雨だし、探してみる。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 11:24:15

この時期は重ね着、厚着が多いんだから
無理に痩せる必要もないっしょ。
気にせず食おうよ。

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 11:28:49

誘惑のあ～まい～罠～♪

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 11:33:49

>>704
食べたいから、頑張るんじゃない？
旅行に行ってからお金を貯めるんじゃなくて、
旅行に行く前にお金は貯めるでしょ？
お金がないとお金の掛かる事は何も出来ないのと同じで、
秋冬とおいしいものをたくさん食べたいから、
運動したり、ダイエットして、存分に楽しむのよ。

707 ：706：2008/10/23(木) 11:35:18

健康も貯金が必要ね。更年期が始まってつくずくそう思う。

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 11:44:42

健康を財産とかお金と考えたら、
飲んだ後にラーメンを必ず食う
揚げ物好きな奴は借金だらけ。
やがては自己破産。金で健康は買えない。
治療やちょっとの余命延長は買えるけど。

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 12:13:58

痩せても筋肉量が多くなると寒さにも強くなる。
脂肪は熱を生まない。

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 12:59:55

>>709
ただし脂肪は熱を通しにくい分、真冬の防寒にはなる。
デブが夏に暑がり汗っかきなのも、こもった熱が
外に逃げづらいからである。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 13:14:07

海外を色々と廻って判ったことは、どこの国でも貧困層は痩せていて富裕層は体格が良い。
変なダイエットをしているのは、若い女やオバさんくらい。
男で貧弱な体格をしている者は、良い職業には就けないし、下に見られがちだ。
世界中どこ行っても容姿が重要みたいだ。

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 13:17:29

昔、標準圏内のややぽちゃだったが、運動すると顔が真っ赤になって
熱が内側にこもっているのがわかってつらかった。

そうか…脂肪のせいだったのか…。体質だと思っていたんだ。
恥ずかしいなあ。
43になった今はさらに肥えて標準ぎりぎりの肥満に片足突っ込んだ状態に
危機感を覚え、先月からゆるやかにダイエットを始めた。
やっぱり筋トレと有酸素と食餌制限が王道だね。

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 13:48:32

デブと体格が良いは意味が違います
デブは海外では自己コントロールが出来ない人で
出世は出来ないと聞きましたが

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 14:00:15

そういや、ホリエもんはどーしてるんやろ。

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 14:25:44

太ってるんちゃうん

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 14:27:04

インドでさえも貧困層に肥満多い。
油と炭水化物でお腹ふくらませるしね。
10年位前に6回渡印したけど、富裕層は肥満を気にしてたよ。
ハイブラッドプレッシャーとかハートディジーズになりたくないそう。
ド田舎に行けば、字の読めない農民の中には、
まだ太ってる方が良いと思ってる人も居たけどね。
物乞いの子供の親もブクブクの人が結構いて驚いた。
インド人の話によると食べ物は豊かだしね。
食べ物の安さに驚いたよ。コーラ1本買うのとお代わりし放題のランチが同じ値段。

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 14:37:36

じゃあ今はもうインドでも映画スターはスマートなのかな

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 14:44:24

>>711のような書き込みをする奴はデブなんだろうな。
そして、デブを気にしてるんだけど、痩せられないんだろうな…。
標準体重だけど、多忙ストレス過食で20㎏も太った事がある自分は、
心から気の毒に思うよ。当時、時間もなければ知識もない。
勉強するにも時間も必要。どうしようもなかったな、あの頃。
40代半ばで、30代の時より残業がかなり減って定時に帰れるようになって、
死に物狂いで勉強して、試行錯誤したよ。
太ってた時の無力感、劣等感に比べたら減量のしんどさなんて何でもなかった。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 14:53:12

>>717　かなりね。日本とはデブの基準が違うけど。
健康で居られる範囲で恰幅が良い位かな。足がすごく長くて、胴が短い。
目が大きくて鼻が高く彫りが深いのですこしぽっちゃりで丁度良いね。
日本人は顔が大きくて、鼻が低く、目が細くて、短足なんだから、
同じ程度なら、見苦しい。インドの人も言ってたよ。
「日本人はどうしてあんなに胴が長いんですか？」
「インドは太ってる方がいいけど、日本人は太らない方がいいですね。」
（顔の事と腹が下の方で出るので変な生き物に見えるらしい。）
武田T矢位の太ったモンゴロイドを見て、生まれつき奇妙なのか？と聞かれた事があった。

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 15:18:58

うーん、言いぬけられんｗ
アーリア人にはかないませんですだ

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 15:20:54

雨続きでウォーキングに行けない。明日も雨みたい。
ジムは雨の時は出かけるのが億劫だし、
DVD購入の方が安い。
コアリズムやってる肥満中年の方居られますか？

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 16:26:36

>>718

おまえのように、手前勝手な想像で発言するのも貧困層に多いパターンだよ。
日本人に多いタイプだな。　

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 16:33:57

痩せとかガリには貧困者が多い　(2006年、世界人口の統計白書より)

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 16:40:57

貧乏だと美味いもの腹いっぱい食べられないからね。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 16:42:50

日本だと完全に貧乏人やDQNがコンビに飯とかあげもんで太ってるんだけどね
全然恵まれてるなあ日本
流石

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 18:29:46

貧乏は糖分と油の組み合わせが御馳走。
カレー、ラーメン、焼肉。
血糖値を上げると脂肪細胞が中性脂肪を取り込みやすくなる。
ダンベルの筑波大の鈴木先生が脂肪細胞のチューリップが開くと表現されてたけど、
それがピッタリ。おやつなど子供の頃から行き届いてないので、
血糖値をドカンと上げて、油をそこに流し込む快楽回路が出来てしまう。
だから、いくら金持ちになっても、ほりえもんみたいにカレーは辛くても
甘味が強いとおいしいだの、焼肉だの、ラーメンだの、急激に血糖値を上げて
動物性の不飽和脂肪酸を前回のtチューリップに流し込むのが好きだね。
知ってる金持ちは子供の頃びんぼーで、懐石料理や和食のおいしさがわからないみたい。
和食はてんぷらに限るそう。儲けても牛丼やマック、インスタントラーメンが大好物。

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 18:41:51

スレチだけどインド人はあそこが大きい。白人並み。
太さは缶コーヒーに近くて長い。しかも、カチカチ。
体毛、ひげも髪も陰毛も柔らかい。日本人みたいにチクチクしない。ハゲは多い。
お腹が出てもろっ骨と腰骨が物凄く近くてお腹が短いしモノは長いし問題なし。
臭いも全然ない。雨季の蒸し暑い時にひとごみに行っても臭い人なんていない。
ココナツオイルで整髪するので甘い良い香りがする。
え？と思うような大きさでもORDINARY　SIZEだって！！！

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 18:49:18

雨降りで、買い物に行けず、冷蔵庫がからっぽなので、
キャベツや大根で菜食主義者のような食事が3日続いてる。
体重減るかな？　女性は時たまベジタリアンがいるけど
おじさんのべじたりあんって居ます？ホントは菜食に徹したいけど、
うちは草食動物の豚のくせに肉食豚が1頭いるものですから…。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 18:56:09

江戸や明治じだいの庶民に肥満ってあったのかな？

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 19:26:50

>>727
ホモホモ？

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 19:45:43

油と糖分の組み合わせっておいしいよね。
ポテサラ、ケーキ、ドーナツ、天ぷらフライ（衣）、
甘辛いタレの肉にご飯、炒飯、丼類、カツカレー、餃子、
ハム（肉にかなりの糖類を練り込む）アイス、ポテチ、クッキー、菓子パン…。
毎日、結構、摂取してるわ…。好物が冷奴とメカブって人いるけどホッソリしてる。

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 21:48:14

>>729
井原西鶴の商売物に恰幅の良い商家の旦那と言うのが出てくるけどね。
そんなに読んでないけど、肥満とか太った人は覚えがない。
古典用語も知らない。恰幅はその頃からあった言葉だと思う。
今の内臓肥満とは全然違うだろうね。
浮世絵でもリンゴ型はみた事ない。ふっくらはいるね。
相撲取りでもぽっちゃりアンコ型で若乃花みたいな絵しか覚えがない。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 23:45:11

>>727　えーと、顔が良くて鼻が高くて胴が短く脚長、カチカチ巨根なら、
ちょっと太ってても良いって事ですね…。すべて逆…。

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 00:00:41

日が変わる！０時！

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 13:52:27

秋篠宮さまで体がややスリムな標準体型。お顔はフックラ。
皇太子殿下は標準体型ギリギリだと思う。
TVで見る度「殿下、それ以上お太りになってはなりませんぞ！」と呟いてしまう。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 14:01:01

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 14:05:22

皇太子はあと5kg落とすべきだと思う。
日本の象徴になられる方がデブなんてヤダー。

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 14:21:54

大臣もな

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 14:31:20

貧乏人が食べたことの無い、世界中の美味いもん食べてんだから
ちぃとは太らないと。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 15:53:04

ガンジー

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 17:14:36

顎にバナナを捲きつけたようなおじさんが、
自称ポッチャリとか、太り気味て言うけど、
皇太子さま位がその表現でピッタリじゃないかな？
皇太子さまをどんな人と聞かれたら、
「デブじゃないけど太り気味。ポッチャリ」ていうと思うな。
顔などの美醜は主観が入るかもしんないけど、
体型は形を表すから、丸は丸三角は三角。見解はほぼ一致すると思う。
デブの自己像以外はね。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 17:34:26

雅子さまは肉付きの良いエロボディしてるよね。

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 17:34:54

腹部が縦に長いと上になった時、垂れる量もすごいな。

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 17:37:13

皇太子はおっぱい星人。雅子さまは巨乳。
どっかの王女が来た時、胸の谷間に目が釘付けになって、
絶句したままだったので、侍従に上着の裾を引っ張られたそうだ。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 17:40:59

柏原芳恵のポスター貼ってたよね。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 17:44:31

【陰核】マンコよりクリトリスが感じる女性集合

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 17:53:42

>>744
40板のおっぱいスレにも来るみたいだよ。

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 17:57:10

昼間に異様な書き込み続けてる気持ち悪い奴がいる。
ついに皇室をデブネタにし始めた。
誰にも相手にされないからやってることの異常さに気がつかない。
そのうちネットで相手にされなかった、って通り魔でもやるんじゃないか。
誰か構ってやれよ、俺はご免だ。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 00:13:43

昔、背が低いと、川端式身長法→ブルワーカーで鍛えるというケースもあったな。
大学受験で筋肉落ちたり、運動不足で太ってスタイリーと言うのがあった。
皇太子を引き合いに出して、背が低いなら太ってる方が貫禄あるって言う奴が何人かいるけど、
我々が若かった頃のように、鍛える方がいいと思う。温泉行ったらポロシャツまで
すそ上げしてる。ランニングもTシャツも異様に長い。丈が女の子が裸に着てる感じだ。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 00:19:54

自分は秋篠宮夫妻が皇位継承する方がいいと思う。
皇太子が肥満だからじゃないけど。
天皇の親になるし、公務に熱心だし、見た目もカップルとしていい。

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 00:28:31

ウォーキングから帰宅。
上に書き込んだ体が重すぎて膝が痛くなった土偶だけど、
ちょっとずつ歩けるようになってる。
10分以上歩けなかったのが今日は20分×2。
痩せるとか言うより、まず30分続けて歩ける事を目標にする。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 02:04:44

俺は通勤で最寄駅まで２５分近くあるんだが、歩いて行ってる。
例外は有るけど（夏季、雨嵐、体調不良）。
元はと言えば
①バス使っても時間は大して変わらず（歩いた場合との時差平均５分）
②バカ女子高生どものバカうるささを聞かなくて済む
③すがすがしく歩ける、人通りも無いからタバコも吸える
だったんだけど、なにげに健康には良かろうかと思う今日このごろ。

ちなみに俺の娘もバカ女子高生、やはりコイツもうるさい。
「パブリックスペースでは静かにしろや！」と言ったことあるが
「とーちゃん、パブリックスペースって何？」、さすが俺の娘・・・・

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 04:10:49

羞恥心プレゼント。

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 06:44:14

>751
少しずつでも記録が伸びるとモチも上がるよね。
自分は外に出づらい環境なので、ステッパーをやってる。
最初は10分で息が上がっていたのに段々慣れて
時間も延びてきた。お互い頑張ろう！

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 09:11:55

>>752
とーちゃん、健康云々語るならまずタバコやめよう！

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 11:18:44

カロリーもいいのだ

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 12:10:59

>>755
独♀だけど、わかりました！

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 12:15:44

皇室の話で思い出したけど、昭和天皇の奥さんの長子皇后が
40年くらい前、中年太りを気にされて、美容体操の先生を皇居に呼ばれた。
私も肥満じゃなかったけど、大きいというのを気にして、
母の雑誌「婦人倶楽部」の美容体操のページを真似したよ。
当時、寝ころんで腰に手を当てて足を上げて自転車漕ぎとか、
今では何コレと言うような動きがあった。皇后陛下が肥満を気にされて、
一般のおばさんも美容体操とかよく言ってた。
当時指圧の浪越徳次郎と言う人も流行ってたわ。

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 12:35:23

>>752
公共の場所で子供が騒いでも知らん顔が多いと言うのに、
このお父さん好きだわ。煙草も人の居ないところで吸ってるし、
きっと、灰皿も携帯してると思う。こんな人ばかりだと良いのにね。

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 12:54:35

むしろ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 13:02:13

美容体操…。それをやれば美しくなるような良い響きだ。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 13:04:41

確かに美容エリートしか行ってはいけない、特権的な体操のような響き

美容部員たちが腕を一振りすると背景でバラの花びらが散る感じｗ

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 13:08:46

皇太子がデブだと思ったことなかったけど、
ニュースで親子3人で写真展に足を運ばれた映像を見た。
雅子さまが背が高いので、気が付かなかっただけで、かなり太ってた。
でも、背広の仕立てが良いのか、変なしわもなく、ラインは綺麗だった。
いくら仕立てが良くてもデブか？良い体格か？は座った時にわかる。
座る前に前ボタンをはずす、立ち上がる時にズボンを上げるというのは
デブの定番の動きだからね。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 13:52:32

>>763
皇室のことなど、誰も興味が無い。　別スレへ行け。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 16:56:48

足の小指をぶつけて、２週間走っていなかったら、体重は変わらないんだけど、
Ｇパンの太股が少し緩くなった。歳を喰うと、筋肉ってすぐに落ちるんだな。やばいやばい

766 ：１：2008/10/25(土) 18:02:04

>>764
ちゃんと書いてあるよ。あなたかなりおかしいね。
みんな書き込んでるのに、自分だけが浮いてる。

いくら仕立てが良くてもデブか？良い体格か？は座った時にわかる。
座る前に前ボタンをはずす、立ち上がる時にズボンを上げるというのは
デブの定番の動きだからね。

767 ：１：2008/10/25(土) 18:05:06

それと毎日へんなコピペ貼らないで下さい。
出来れば、デブ擁護スレ立ててそちらに行って下さい。
自分がスレ立てて、書き込むとあなたがコピペ貼ったり、
引きこもりよわばりして困っています。
まあ、スレは誰のものでもないのですが。お一人だけ異色なようですね。

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 18:23:12

>>765
中高年の筋トレの本で、維持するための頻度が部位別に載ってた。
正確に覚えてないけど、殆んどが週一以上だったと思う。
トレーニングが普段の生活で全く使わない部位だと、週2が望ましいそう。
結局、毎日ビリーなり、独自のトレををしてても週1か2で継続しないと、
筋肉は落ち、代謝が下がり、また太り始めるって事。
自分は食べたものと運動はヤフーのダイエット日記で記録してる。
だから10日開いたのか14日開いたのかわからなくならないし、
運動再開する時、開いた期間と前にやってた事を考え合わせて、
筋肉痛が最小で再開出来る。食べたものも記録すると、控える日、
今日はたくさん食べよう！と思うのも体の声を聞きながら体と相談できるよ。

769 ：1：2008/10/25(土) 19:08:04

>>766 >>767

ニセ者の>>1を騙るのはやめてくれね。　頼むから。

770 ：1：2008/10/25(土) 19:11:30

本物。

771 ：1：2008/10/25(土) 19:21:43

どう思ってもいいけど、肥満って悩みは大きいし、
自分も太った事もあるし、デブに冷たい気持ちになる時もあるよ。
それに、デブは主観客観が違うしね。命を落とした人も寝たきりになった人も知ってる。
自分でデブを美化したいのか、ちょっとでも揶揄されると、死に物狂いになるようだけど、
実際そういう目もあるって事。知りたくなければここに来なければ傷つかなくても済むよ。
鏡も見ずに、ヘルスメータにも乗らず暮らして行くといいね。
自分は自宅にオフィスのある自由業で午後は3時からだし、
昼にたまに書き込むと、必ず癇に障るみたいだね。
前のスレでもあったけど、他の人の考えを知って、痩せた人も多いよ。傷つくなら来ないでくれ。
まあ、誰が何を書いてもそれが掲示板の特性だけどね。昼に書き込むと引きこもりって？
結構、いい書き込みもあり、スレチもり、和やかにおしゃべりしてる良スレだと思うよ。一人を除いてね。
スレは誰のものでもないけど、今後スルーさせてもらうよ。皇室ネタも結構面白いし、皆が知ってるお方の
話題だから、デブも客観的に見られて良いと思った。1人だけ狂った人がいたけどね。

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 20:02:56

自作自演のバカが粘着してるな。　

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 20:21:02

>>767
書き込んだ奴に文句言えよ
レス番までコピペしてあるぜw

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 11:58:38
肥満解消不可能が歪んだ僻みを吐きだすスレだからな。
脂ぎった根性と脂まみれの体で必死なのが笑える。

ここは島国ですよ。大陸の半島へお帰り下さいね。焼肉肥満CHON様

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 21:40:16

ヘソまわりは何とか締まってきたが脇腹が５センチ塊。

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 21:53:44

ジョギングでも落ちないのかねー？

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 21:16:20

>>1が書き込み止めると宣言したとたん、皇族デブネタと朝鮮差別ネタが無くなった
最後まで嘘吐いてたが、こいつが平日昼間に粘着し続けて書いてたことに間違いないw
粘着引きこもり無職は性根が腐ってるなw

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 21:28:17

ウォーキング　or　ジョギングの距離×体重＝消費カロリー

短時間で燃やすには走ったほうがいいけど、無理なら時間をかけて歩くんだね。
気温的にも快適な今の時期にやっておかないと、先延ばし先延ばしになってしまってダメだよ。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 21:33:01

粘着引きこもり無職>>1は性根が腐った嫌韓厨

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 11:58:38
肥満解消不可能が歪んだ僻みを吐きだすスレだからな。
脂ぎった根性と脂まみれの体で必死なのが笑える。

ここは島国ですよ。大陸の半島へお帰り下さいね。焼肉肥満CHON様

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 21:36:27

粘着引きこもり無職>>1は皇族をデブ呼ばわり

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 14:05:22
皇太子はあと5kg落とすべきだと思う。
日本の象徴になられる方がデブなんてヤダー。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 07:47:21

家庭用の体組計の内蔵脂肪レベルってどういう原理で
数値が出るのかわかる人いる？
BMI20以下、体脂肪率なら一桁まで落とせたんだけど
これだけは４から一向に下がらない。
ダイエットブログなんか見てると体脂肪率30%近くもあるような
20代の女の子でも内蔵脂肪レベルだけは３ってケースも
結構あるし。
いったいどういう仕組みの計測なの？

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 08:06:37

旦那のポロシャツがボディコンになってる。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 08:07:19

>>780
あんまり一喜一憂しないこと。皮膚温度、湿り気などでいくらでも変わる。
メーカーによっても傾向が異なる。あくまでも目安ですよ。

１サイズ小さいズボンを買って、それが入る体型（体重ではない）を目指すのです。
格好いい体型は、体重の割には体脂肪率が低いですから。

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 08:18:00

>>782
それ答えになってない～♪ｗ

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 08:26:03

現状の閉塞感を打破しよう！一度民主党に政権をまかせてみよう！！
このままで前に進もうなんて無理。
早々に一旦解散すべき。
自民党を必ずしも悪くは思ってないし、民主党ならいいとも思ってはいないが、
自民党は一回下野してやり直してもいいじゃないか。
早期の政権交代へ国民は声をあげよう！！！

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 09:02:53

>>780
> 家庭用の体組計の内蔵脂肪レベルってどういう原理で
> 数値が出るのかわかる人いる？
測定しているのは電気抵抗のみ。
身長・年齢・性別を入力させるのは、内部にこれらの組み合わせにより
それぞれの電気抵抗ごとの体脂肪の統計値が入っていて、測定された抵抗値により
その値を表示している。

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 09:38:52

年齢をハタチにしてみたら体脂肪率が５パーも低く出たw
自分比での上がり下がりの目安以上にあんまり意味ないなと思いました

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 09:42:24

>>785
その答えでは納得いかんなぁ。電気抵抗によって
体脂肪率が算出されるのは理解できる。
脂肪は電気を通しにくく、筋肉や水分はその逆ってことからね。
でも体脂肪率が低い＝内蔵脂肪レベルも低いには
決してならない。したがって電気をよく通す＝内蔵脂肪レベルが低いとも
言い切れんでしょ。
体脂肪率30%でも内蔵脂肪レベル３って子もいるぐらいだし。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 10:07:53

>>787
その測定結果では納得いかん、というのなら話はわかるが、
その答では納得いかんと言われても、そんなら聞くなとしか
言いようが無い。

あんたが納得しなくても、市販の体重計のオマケに付いている
内臓脂肪計なんてのは、インピーダンス法で測定した体脂肪率と
体重・年齢・性別などの情報から内臓脂肪量を推定しているだけ。

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 10:55:36

便乗ネタですが…

タニタ体脂肪体重計で体内年齢が、どう頑張っても21歳から下がらない。実年齢46歳。
実年齢における体内年齢最低値って設定されてるのか？

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 16:52:46

>>789
体年齢って体重が減れば減るほど若くなってく。
俺の場合はね。
俺も46歳だけど55Kgぐらい28歳からなかなか若くならない。
痩せすぎないようにしてるからだと思うけど。

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 22:38:01

体重計のオマケ内臓脂肪計
より、たとえば献血に行って血液検査してもらったほうが。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 07:58:57

>>791
血液検査で内蔵脂肪レベルわかんの？
せいぜい血脂症とかγ-GPとかでしょ。
KWSK

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 15:45:05

自分がいかに脳脂肪かってことが最近やっとわかり始めてきた。@43才女
170近くある身長のせいにして、自分は太っているのではなく
背が高いから普通に売っている服が合わないんだと
言い聞かせていた。LLが小さく感じるのは身長のせい、と。

違うんだな。丈が短いだけじゃないじゃない、腕も胴回りもパツパツだ…と、
やっと現実を見られるようになった。
頑張って地道に王道を歩みます。

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 21:59:19

>>793
43にしてやっとわかり始めた、か。
どんだけw

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 22:11:14

理由くつけて逃げてる人よりうんとエライ　頑張ってよ>>793

796 ：793：2008/10/31(金) 16:30:34

ありがとう、頑張る。>>795

なんと言われても脳脂肪であったことには変わらないからね。
それでも1年前まではそれなりにLやLLを着ることが出来たんだけど
この一年で一気に来たから。代謝の低下って怖いね。

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 15:43:24

>>796
自分も40過ぎて半年で17Kgほど落としました。
今半年ほどキープ。
やせることは、ほんとに気合があればどんな方法でも可能だとおもいますけど
おっしゃるとおり適度なカロリー制限と有酸素運動筋トレすべて組み合わせた王道が
リバウンドしにくくていいですね。
停滞期ってのが必ずくるとおもいますが、めげないでがんばれ。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 02:04:18

ｱ

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 18:45:05

ﾎ

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 19:28:55

>>797
半年ではまだリバウンドの危機はあるぞ～
最低２年らしい。

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 19:46:58

9月から朝ウォーキング４０分　断酒　始めて２㌔痩せた
先月から朝食に果物　朝晩野菜サラダほぼ毎日の生活
内臓脂肪の検査が楽しみだ

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 06:07:21

>>801
内臓脂肪の検査って？
病院でＭＲＩとかでやってもらえるの？

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 12:27:19

血液検査の数値で判断かな

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 23:34:25

いつもは自転車で行くラーメン屋に走っていった。往復６キロ。
高山ラーメン１杯450kcal、走ったのに消費したのは400kcal、まだ借金が50kcalあるぅ。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 01:49:47

6kmで400kcalも消費しないよ。せいぜい200kcal。
残念ながら借金250kcal。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 07:57:30

体重65ｋｇ、所要時間40分、基礎代謝込みで400カロリーのはずだが。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 08:46:22

>>805が運動に興味が無いデブ男って事がよくわかるw

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 09:06:28

痩せようと努力するのは　良いし応援するのは良いけどさ
なんかーダイエットで気が立ってるの？日々細かく計算したり
キツイあまり　人のこと論ったりしないほうが良いわよ・・・見っともなく見える　
ただ単にデブ叩きで鬱憤晴らししたいだけなら別だけど

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 09:19:19

自転車で片道３ｷﾛって10分ぐらい？
有酸素運動として体脂肪が燃え始める前に
ラーメン屋着いちゃうじゃんﾜﾛｽ

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 11:20:32

>>809
自転車ではなくて脚で走って往復４０分だろ、かなり速いな
>>有酸素運動として体脂肪が燃え始める前に
時間がこま切れになっても効果は充分あるというのが最新の見解です
体脂肪が燃え出すのは３０分後というのは、メタボが運動しないための言い訳に良く使われるので無視したほうがいいと思う。
５分でもいいので暇なときには身体を動かしましょう。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 15:59:55

>>810
体脂肪が燃えるまでの個人差というのは日頃から
スポーツやってるやつとやってないやつで差が出るらしいぞ。
普段からやってるやつなら歩き始めて３分もしないうちに
しかしまったく運動してないおじさんおばさんは
30分歩いてもさほど燃えず。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 19:35:34

日ごろから身体を動かしていれば、全てが良い方へ転がりだすってことだね。
身体を動かせばカロリーが燃えるとわかれば、美味しい食べ物も気にしなくて食べられる。

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 00:49:04

>>800
しってますよｗ
運動は健康のために続けてるから
逆に体重落ちすぎないように気をつけてます。
油断すると体脂肪率10％切っちゃうから。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 07:03:30

汗かくことや疲労すること＝カロリー消費、と思ってるアホが多い。
だから、サウナで痩せるとか、通勤電車で痩せるとか言い出す。
自分で自分の筋肉を動かし、酸素を取り入れて燃やさなければ何も変わらないのに。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 07:04:50

>>813
40代が油断して痩せるなんてことはないから心配すんな。
拒食症なら別だが。

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 13:38:57

45歳だけど、メタボ判定でカラダスキャン購入。78歳だった…。

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 14:02:03

>>816
( ；´Д｀)いやぁぁぁぁぁー!

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 15:38:40

46歳、タニタ体内年齢“21歳”

すまん、ちょっと自慢したかった。

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 18:05:20

>>815
油断て言葉がいかんかったですな。
結構食ってるつもりだったんだけど、食生活かわったまんまでトレ続けてたら１０％をきっちゃったんですわ。
キープってたしかにムズイですね。

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 00:09:33

運動中心のダイエットで、すこぶる健康な４２歳男、
タニタの体重計では１６％→９％になったが、ちゃんと病院で計ったら１２％だった。
市販の電気抵抗のやつっていい加減だな。

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 05:53:49

>>820
タニタの体脂肪率はオムロンと比較しても甘く出るんだよ。
あと体内に水分の多い日中も甘く出る。
オムロンで寝起きの放尿後がいちばん厳しい数値。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 07:10:37

オレの場合はオムロンだけどありえないくらい低く数字が出る
足腰が異常に細くて腹だけ出てるイヤ～な体型なのに
両足で接地するタイプの機械だから？オレの体型のせい？

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 08:17:20

>>797 >>813
１７キロ落としたのは偉いけど、
そんだけ増える前から何とかしてろって感じｗ

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 15:43:31

体重は落ちても、体毛の異常な濃さは変わらず。
ジャニーズみたいなツルツルお肌は手に入れられない。
加齢で女性ホルモンが枯渇してきてるんだろうな。

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 15:49:31

食べた分排泄すれば太らない＝排泄しやすいものをなるべく食べる

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 16:10:00

>>822

両足で接地するタイプの機械だから

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 16:14:55

乗っかって手で持つタイプでも正確か疑問なのに
両足接地タイプでは話にならん。

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 16:55:14

腹筋150回／日を１年近く続けてやっと15キロ落としたけど
酷い筋肉痛が出て止めた。今は完全にリバウンド。
若い頃は食事制限だけで３日で１キロ落とせたのに．．orz

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 17:05:49

デブを見ると
金なくて、ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞの食い過ぎか、
Sexﾚｽによるｽﾄﾚｽ食いかと思ってしまう。
気の毒な環境なんだな…と感じる。
現代のデブは総じて貧困そうに多い。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 17:16:41

そうとは限らないよ。
マダムの皆さんはホテルランチの行き過ぎのフォアグラデブがいらっしゃる。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 19:24:12

>>828
腹筋でやせるなどというイバラの道をナゼ選ぶ？
普通に毎日１時間サンポすれば同等以上の効果があるのに。
サンボじゃなくてサンポでいいんだ。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 19:29:07

1時間サンボかっこいいな

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 19:58:46

貧乏人が太れるわけが無かろう。　餓鬼腹と言って、腹だけが出る体型にはなるが。

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 09:20:28

いや、無職の奴とかヒッキーとかむさいデブは多いよ。
田舎のｽｰﾊﾟｰとかで貧乏臭い服きたおばさんデブはよくいる。
どっか、精神的な障害を持ってんだろうね。

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 10:59:22

>>833
安く食えるもんって高カロリー高脂肪添加物たっぷりが
ほとんどなんよ。貧乏人にデブで臭いのが多いのはそのせい。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 21:50:25

あかん、ラーメン屋３件ハジゴしちまった。今から10kmランニングしてくるわ。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 22:19:55

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 22:22:25

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 02:27:17

デブの奥さんはメンヘラ

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 02:34:29

何語 ?

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 05:26:10

体重測ってウンコしてまた測ったら
700gも減ってた。
そんなに出たのか

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 07:56:07

>>841
ウンコ700ｇ、オシッコ１ｋｇ、下剤で１ｋｇ、お風呂で発汗500ｇ、眠って発汗500ｇ
これくらい簡単に落ちる。さらにジョギング１０キロくらいすると１ｋｇくらい落ちる。
短期間減量の騙しテクニックに惑わされるな

しかし脂肪はジョギングで70ｇくらい減るだけ、水分へって血液がドロドロになってるので
水分補給は忘れずに。だがジョギング１００日続けて７ｋｇ減る。ダイエットとはそういうものだ。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 10:59:36

9000cal消費するかカットすると１㌔落ちるんでしょ？

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 11:46:34

よく言われるのは1kg=7200kcal

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 12:53:00

>>844
すべて脂肪燃焼に使われるわけではない（筋肉も多少は減ってしまう）ので、
10000カロリで1000ｇと思っておいた方がいいと思う。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 13:17:10

下剤を毎日飲んでいれば痩せられるってか？

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 14:21:49

>>1
貧乏なガリガリなんですね、わかります。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 08:03:01

朝が寒くて起きられなくて、朝ジョギングをさぼってる。
朝は老人が多いから、若い女性ジョガーの多い夜のように、走ろうとするモチベーションがあがらねぇ。
夜の距離をのばすか。

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 08:32:46

>>848
どうせ朝メシ喰うんなら朝ジョグなんかやらんでいいと思う。
夕食２時間後にジョグって、まったりと湯につかって
ビタミン剤飲んで寝る。これ最強。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 12:29:06

食事時間との間隔に神経質になりすぎて結局走らないやつらが多い。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 12:51:12

今走っても、脂肪は燃えないから、とかホザく奴ね。
身体を動かさない理由や言い訳ばかり詳しい。馬鹿でもすぐに運動する奴が勝ち組。

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 13:02:07

太って恥ずかしい…。
これがダイエットの最強の動機。
自覚症状がなくて、太ってても恥ずかしくない奴は痩せん。
恥ずかしいと思った途端に痩せるよ。何もしなくてもおのずと食べる量が減る。
痩せたいのに食べてしまうのは、恥ずかしさが足りんのだよ。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 13:04:54

>>850
同意。とにかく動いてみないとね。
自分に取ってのベストの運動量、時間帯、疲労度とか、
わからないまま屁理屈垂れるデブが多すぎる。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 13:08:57

仕事や家庭の都合もあるしね。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 13:10:33

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 13:11:34

>>852
だね。今までは痩せたいなーと思ってても恥ずかしいと思ってなかったから
ダイエットなんて真剣にやった事もなければ続いたこともなかった。
自分の全身写真を撮って、その醜さに驚いたよ。
恥ずかしくてたまらなかった。いつの間にこんなに太ったんだろうって。
でも長い年月をかけて太ったのは自分のせいだから、
じっくりじっくり落としていこうと思う。

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 13:13:31

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 15:01:48

太って恥ずかしいのもあるけど、とにかく体力気力が落ちて更年期で受診しても
まだだと思うと言われ、格好より元気になりたいとエンプティカロリー食品を止めた。
10分から少しずつ伸ばしながら歩いて行った。
1時間歩けるようになるまで半年、ダンベル開始してまた半年。
標準体重をやや越えてデブじゃないけど腰回りと太もも上腕の太い中年体形だったのが、
162・57→49になった。体脂肪は32→23％。痩せようと思うと、自分の場合挫折するので、
「1gも増やさない」って事。結果減る一方で健康になって若いころの体重に近くなり、
体型も（自分なりに）良くなりました。ダイエットでつまづく人は発想を変えてみるのも良いよ。

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 15:05:52

>>857
皇太子は50前ならデブというか、太り過ぎだと思う。
今が60歳位なら、そうでもないか。
50代になると代謝も落ちて減量も難しくなるし、
現在48歳ならもう少し落として置かれた方がいいと思う。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 16:06:07

>>859
【週刊新潮】”また小和田家”　雅子妃の妹、amazonで自作自演？自著に自ら5つ星評価か…ネットではお祭り状態★４
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1226635099/
【雅子妃】皇室における東宮問題を語りつくす【小和田家】★2
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/news2/1226564423/

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 16:28:34

>>859
確かに秋篠宮御夫妻より少しメタボかも・・・
http://www.yuko2ch.net/mako/makok/src/1225230772258.jpg
http://www.yuko2ch.net/mako/imgbbs3jik/img-box/img20080102124003.jpg

国をあげて脱メタボ！

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 16:38:36

ここではデブだガリだと言い合ってるけど、
世の中には太りたくても病気で太れない人もいるんだよなあ。　健康な人はいいな。

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 18:32:55

はいこころから

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:10:57

去年も痩せないまま12月の忘年会シーズンに突入。
年末年始で3kg増量して、そのまま今年メタボ判定。
なんだかんだと言い訳して、また年末。
このまま繰り返したら定年までもたないだろうな・・・。
それでもいいや。わかくてきれいな内（男だけど）に死ぬのも悪くないか。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:38:08

太ってる方が長生きと言うのは事実らしい。
その人たちは50代くらいまでは普通体型で来た人だって。
ゴルフもしつつ、良く歩き、定年とか、加齢も相まって
少しずつ体重が増えてきた人だと医者が言ってた。
中年を肥満で過ごした人は、50代になると、もっと太る。
薬漬けとか、入院とか、倒れて障害が残ったり、死んだりとか。
太る余裕のための脂肪貯金は老年期に残しておかなくては。
今やってるビリーも、５ｋｍ以上走るのも、50代に入る5年後は無理かもな。

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 23:01:13

さっき同僚達と飲んできたが、帰りの７キロを歩いたり走ったりして帰宅した。
結構気持ちよかった。お茶漬けと唐揚げ２個分くらいはカロリー消費したと思う。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 02:43:52

>>866
飲んで食べて、ドロドロになった血中の余分な血糖や中性脂肪を
ウォーキングで消費出来たと思うよ。そのまま寝るとそれが内臓や皮下で脂肪になるけど。
食べたらその日の内に消費する事を心がけてる。849の書き込みは大正解だと思うね。実感。

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 04:51:53

また酒の〆にマルちゃんカップワンタン（縦型）に七穀米くっちゃった。

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 06:05:32

>>867
食べる日と運動する日を分ける人もいるけど、俺もその日になるべく消費する方針の方が長い目で見て成功すると思う。
毎日の運動習慣をつけることが一番いい。

食べない日に激しいカロリー消費して身体の水分や消化物飛ばしただけで体重減ったとご満悦するのが一番やってはいけない事です。
横着なダイエッターで失敗するパターン。

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 07:13:02

>>867
食べたもんをその日に消費なんて無理な話。
小腸から吸収され脂肪として蓄積されるまで
どのぐらいかかると思ってんの。
正解は暴食した場合は３日は消費に努めること。
３日目がいちばん数値に表れることを念頭に入れて。

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 12:40:45

消化と血液中の話は別と思いますが…。

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 13:28:08

>>870
糖でいうなら、吸収されて血糖になって、それが消費されなければ、
肝臓でグリコーゲンになり、中性脂肪として再血中へ。
それも消費されなければ、体の脂肪になる。使われなければ、2.3日後に
体の脂肪組織に取り入れられる。しかもはじめの血糖でおうひするうのが一番燃えやすい。
正解は食べてはじめに消費する事。時間がたてば経つほど消費しにくくなる。
海でスポーツしまくって、昼にカレー２杯とやきそば食べた場合、
午後に泳ぎまくると体重増えない。食べた後帰宅して静かにして、２日で消費するのはしんどい。
言ってる事は当たってるけど、ゆとり世代じゃないんだから、中学理科を思い出して。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 13:39:50

解糖系や炭水化物代謝って、高校生物は初出だったと思う。

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 13:39:51

１０００Kcal余分に摂取しても、ビリー２枚やって、歩けば大丈夫。
夕食を軽めにしたら増えない。それを夕食、翌日もまともに食べたら、
１kg増しのままだ・・・

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 13:53:06

>>873
そうだった？中学理科で肝臓の絵を書いて、グリコーゲンがどうなるかを調べたけどね。
自分も理系志望で、理科の家庭教師が医学部で、現在、医療従事者だからかな？

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 13:59:31

ブランド好きの肥満おじさん（外車、かばん、時計）なのに、
スポーツウェアだけは、ノーブランドのスーパー製なのは何故？

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 14:02:00

ピー子ですか

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 14:29:29

>>870-
ごちゃごちゃ知識を並べてもムダ、結局ね身体を動かしている方が勝ち。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 16:29:26

食べる量は少なくして、大食いしてもすぐ動く事なんだね。
今まで減量しても外食などですぐ戻ってた。
結局、デブ体を維持してたのは、それだったんだ・・・。
このスレ、ありがたや。

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 16:54:42

>>876
腹周りに合わせると、丈が長すぎるのでは…？
ジャージは裾上げできないから。
○DIDASに行ったんだけど、店員が「ゴムで伸縮性がありますし、
スポーツされる方の体形に合わせてありますから。
１８０cm以上の方だとかなり横に大きいのもありますが、
お腹周りだけ大きいのは、ちょっと・・・。」と言ってた。
自分もこれ以上太ったら、運動の出来る体型から除外される。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 17:15:07

残業で外食続き、忘年会いっぱいの12月までには何とかならんか…。
あと2週間しかないもんな。

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 18:54:44

>>879
大食いを一度やってしまうと、そのとき食べたカロリーよりも、大食いによって伸びた
胃袋がその後数日間の空腹感を助長してしまい、食事量が持続的に多くなってた気がする。
週末だけバイキング形式でお腹いっぱいとか、Coco一番飯1300ｇカレーとか、
良くなかったんだな。

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 19:55:49

ぐるなび特選取り寄せでホルモン(B級ｸﾞﾙﾒNo1ｼﾛｺﾛ)と中トロ200㌘をｱﾃにビールから辛口日本酒をぐびり。
メインはきりたんぽｾｯﾄを食べるんだけど、ｳﾄﾞﾝを入れて一晩寝かせてから食すのが通、明日の朝は最高にうま～！
ダイエットは来年から始めまーす。
人間生きてるうちに旨いもん食わないと

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 20:12:49

内蔵壊して50代から身体が言うこときかなくなり、飯もまずい、寿命もわずか。悲惨だ。
おれは運動して腹を空かせてから食べるぞ。むしろ旨いものを食べるために運動習慣をつけている。
健康な身体であと何千食たべられるか楽しみだ。だから、食事制限や置き換えダイエットなんてやらない。
さすがに間食は控えるがね。

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 20:15:18

板違い

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 20:27:40

体だけじゃなくて脳も危ないね。
生きてる内にうまいもん食っても、その余命が短くなっちゃう。

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 20:29:09

しんでからうまいもの

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 20:42:11

だめだー！
ラーメンを食うぞ。
餃子もくうぜ。

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 20:45:56

>>>888　上の書き込み読んでごらん。
餃子とラーメン分歩けば大丈夫だよ。
明け方まで掛かるけどね。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 20:56:34

さば缶+ごはん（生卵ｶｹ）を食べてます。
ﾀﾞｲｴｯﾄ食としては
うわっ！うんまい

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 21:04:12

>>886
そうそう、健康あっての美食だよ
>>889
マラソンか水泳か登山すれば4分の1の時間で消費できる

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 21:22:12

なんか無理して我慢してﾀﾞｲｴｯﾄして
そこに何があるのだろう。
中年だし～旨いのくってさっさと…

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 21:32:00

美味いもん喰ってさっさと運動して元気になろう

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 21:34:13

賛成！

さて、何かくおー

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 08:10:25

１０キロくらいの市民マラソンにエントリーしてみて、モチベーションを高めるのもいいよ。
メタポなおっさんも腹を揺らしながら選手として走ってますよ。
ハーフマラソン以上になると膝が心配だし制限時間があって途中回収されることが多いので最初は10キロあたりで。

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 09:17:49

肥満の白人国に住んでるんだけど、１６３cm４７kgで至って普通だと思うんだけど、
こっちで、痩せ過ぎだの、病気だの、拒食症？　大丈夫？　と、言われまくってます。

普通だよね？　私の数字？？　

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 09:31:55

>>896
おまいが白人じゃないから見下されているって事に気付け

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 11:47:57

腰を痛めたんで2週間運動しなかったら2kg太ったよ。

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 12:12:59

>>896
BMI：17.7痩せ気味ですね
標準体重は58.5kg

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:00:13

>>895　途中回収…！

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:02:02

>>896
セクシーじゃない、って言われてるんだよ

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:03:18

肉食獣の前にそんな昭和枯れススキ物件出してもぴくりともしない、と

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:05:07

>>890
カロリーは低くても栄養不足で、タンパク質と炭水化物の組み合わせで、
腸内細菌の悪玉菌が一気に増えて、腐敗しそう。タンパク質と炭水化物は
組み合わせない方が良いし、どちらかを少しだけにしないと、
消化液が酸とアルカリで拮抗し、体が疲れ、消化しきれない物質で腸内腐敗がすごい。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:06:16

自分は168cmで53kgです。アルコールが全くダメな家系の我が家は
親父も兄貴も似たよな体型ですな

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:10:51

夏に体調崩して10㌔痩せたのにさぁ、また元に戻った

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:10:56

>>904
どんな体型？　ビール腹じゃないって事？

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:11:53

>>905
体調崩さなければ、増えてたって事？

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:14:46

メタボ判定されて、改善した人っていないのかしら・・・。

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:15:09

>905
10kgを数ヶ月で増やしたり減らしたりは身体に悪いよー。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:21:18

>>903
> タンパク質と炭水化物は
> 組み合わせない方が良いし、
お前、普段どんなメシ食ってんだ？

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 14:08:24

>>906
みんなガリガリ。親父も腹は出てないよ

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 18:12:43

肥満で生活習慣病なら減量したら治らなくても改善は見込めるのに
何故痩せない？1度そう言う人に聞いてみたい。面と向かっては、よう聞かんけど。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 19:17:54

>>912　
>何故痩せない？

痩せたいけれど、痩せられないから。

中には痛風みたいに激痛を伴うのに、食生活を改善できない人もいるらしい。
本を2、3冊買って、ダメなものを避けるだけでいいのに、
子供でもわかる程度の医者の指示のパンフレットも理解できないらしい。
これは子供の肥満も同じ。子供自身が姿形、運動能力の欠如で苦しんでるのに、
母親が肥満し続けるような生活をさせている。もちろん食生活も。
本人は脳脂肪で、健康に良い生活をしてるつもりみたいだけど、
結果痩せないので、体質だと決めつけるらしいよ。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 19:37:35

運動するのめんどくさいし
うまい物ほどメタボ一直線。

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 19:48:03

>>896
黄色人種は白人よりも栄養過多や肥満に弱い人種。
アメリカ生活となったインディアンの成人病率は白人の比ではない高さ。
白人に痩せ過ぎと言われるくらいの体型でないと病気になてしまう。

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 20:07:37

家事の電化
モータリゼーション
頭脳労働

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 09:35:53

BMIが19で全然肥満の心配は無いのだが、血液検査でLDLコレステロール濃度が要注意と出た。
というわけで、肉類や脂っこい食事を避け、菜食中心に変えてみると、2週間で体重が2kgも
減ってしまった。これ以上やせるつもりなど全くなかったのに。
痩せられないと言ってる肥満体の連中って、いったいどんな食生活なんだよ？

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 13:04:20

>>917
生化学検査（血液検査）は、遺伝的要素も大きく、痩せていても高脂血症は珍しくない。
クスリでコントロールするという手もあるよ。

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 13:13:31

>>903
筋肉をつけたいビルダーでさえ、たんぱく質だけ
摂ってたらダメなことは知ってるよ。
プロティンにも炭水化物は混合されてるんだ。
それぞれ単独で摂取してもいいことはない。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 23:03:03

１日に１万歩あるくと８ｋｍくらいで２時間ちかくかかってしまう。
ところが走ってみたところ１秒に３歩だった。
つまり３６００秒＝１時間以下で１万歩はクリアできてしまう。
しかも１０ｋｍも距離を稼ぐこともできる。時間も節約、カロリーも消費、一石二鳥、頭イイ！

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 23:40:46

へぇ、じゃあそのプランで毎日運動してみたらどうだ、糞デブ

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 01:04:07

>>921
何を無意味に噛み付いてる？
カルシウム摂りよ。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 01:19:37

痩せる過程の　辛さや自分のモチベーションを維持するためにデブ叩きして
しまうのかもしれないよ、デブを敵視し鼓舞してるんだろうかねぇ。脳内でやりなさい

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 07:30:47

>>921
さっそくそのプランで早朝の公園で走ってみました、２０分で汗ダラダラ。かかとが痛くなってきました。
びっくりしました、平日の朝の公園って、こんなに老若男女プラス野良猫が走ったり歩いたりしてるものなのかと。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 15:18:40

>>922
921は、きっと走れないのよ。横断歩道を駆け足で渡っただけでハアハアだと思う。
「走る」とか「筋トレ」とか言うと、床からも手を使わず立ち上がれないデブは
嫉妬してボロクソけなすのよ。デブ夫には、ビリーの事秘密にしてる。不倫してる気分だわ。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 20:18:38

>>922-925
団結力固いな、さすが固太りの糞デブ軍団w
始めた事投げ出すなよ
もっとも仰天ニュースとか見てると運動はきついばっかりで効果薄いそうだがな

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 00:48:02

デブ男って、ビリー信者が大嫌いで、敬遠するよ。
ひざが直角になる空気椅子スクワットを結構速いスピードではじめに何十回もするんだけど、
ストレッチもウォームアップ代わりのスクワットもデブにはムリ。
10分以内にデブはヘトヘトになって死にそうになる。
挙句、最後のビリーのお説教「はじめの20分は誰でもついて行ける！」
10分以内に倒れるオッサンにはショックな内容。
オッサン達、ちょっとずつでもやればビリーみたいになれる。保証するよ。
あ、でも、その前にあの世に行ったらごめんな。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 01:02:02

↑　何書いてるんだかさっぱり解らないんだが。
前にビリーがどうたら書いてたオバサンがいたが、同一人ならネカマ？
どうでもいいけど酔ってるか脳味噌腐ってるなら正気の時に書こうね。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 01:07:02

>>928
そうか？自分はビリーに結構、はまっていたのでわかるよ。
腹が出て来たので、年末に備えて、連休から久々に入隊するつもりだ。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 01:11:40

>>929
わかるんだったら説明してくれ。
こいつは何を言いたいんだ？
ビリーが絡むと長くなるようだから入れないで頼むよ。

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 01:11:48

忘年会の幹事がメタボ野郎。
それデブはほとんど皆解消したか、しつつある。
デブは忙しいというより、義務以外でわざわざ忙しくするね。
同窓会もいつも幹事はデブだ。

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 01:12:38

>>930
ビリーズブートキャンプの基本やってみ。そしたらわかるよ。

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 01:16:35

>>932
頭が悪いから説明できないってか。
救いようがないデブだな。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 05:25:38

>>931
だって飲み喰いはデブの専売特許だから。
しかも飲み放題食放題の宴会が基本。
会席を品良くなんてまずない。

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 07:46:39

エレベータは使わない階段で。ただし、下りは膝を痛めそうなのでエレベータ。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 08:27:13

>>933
頭悪いのはお前だろ。
なんでも他人に答え求めるな
自分で考えろよ、ゆとりピザ
俺は927の文章は読んですぐに理解できた。
お前のIQって日本人の平均レベル以下なんじゃね？
乙

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 10:25:00

>>936
どうでもいいけど「。」付けるか付けないかは統一しろよw
IQ云々えらそうにつくろって見せても馬鹿が丸わかり。
おまけに乙だって。
2ちゃんねらー気取りの恥ずかしい奴。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 13:29:58

2ちゃんねるって感じのやりとりだね。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 13:33:31

風邪がビュービュー木枯らしが吹いてる。
ウォーキング行こうとしたら、風が強すぎる。
家で出来る事を考えなくっちゃ・・・。
ウォーキング1時間に匹敵する運動器具の要らない家で出来る事って
ビリーかコアリズムになるのかしらね。

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 14:01:00

>>939
縄跳びしろよ。
減量のためボクサーもやってる。

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 14:54:31

>>937
馬鹿がまるわかりなのはお前
>>IQ云々えらそうにつくろって見せても馬鹿が丸わかり。
どこをどう理解する事によって何が見えてなにがわかるのか
まったく理解できない文章ですね
小学生レベル乙

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 15:16:06

>>941
しつこいな。
ろくな文章書けなくて馬鹿扱いされてる事すら気がついてないのか。
相手してあげないよ。
同レベルの馬鹿でも探したら。

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 17:26:28

>>939
25～30cmくらいの踏み台昇降運動。

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 19:17:45

>>943
いきなりその高さでは危険。最初は１０ｃｍくらいからはじめた方が無難。
運動不足中年が３０センチで３０分もやったら、脚の筋肉が痙攣しまくります。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 21:49:49

>>944
10cmかよｗ
平地で足踏みと変わらんだろｗｗｗ

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 22:05:23

>>945
実際にやったことの無い奴は、必ずそういって馬鹿にするんだよなあ。
上って１秒、降りて１秒ペースで３０分＝９００回×３０ｃｍ＝２７０ｍ。
ちょっとした登山と下山だよ。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 12:44:48

寒いの我慢して薄着して、常に震えて体内から熱を出していれば、カロリー消費できないかな。

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 12:50:01

> 上って１秒、降りて１秒ペースで
10cmの高さはいいとして、そのペースで30分は、かなりハードだぞ。

949 ：930：2008/11/20(木) 17:03:33

レスありがとう。縄跳びは胸が大きくて揺れて垂れたら困るのでちょっと…。
踏み台昇降にする！STEP台を注文しちゃったよ。これなら部屋にあっても平気。
お年寄りのリハビリにも使われてるし、物凄いハードなDVDも出てるし、自由自在だね。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 19:53:22

>>949
この年で垂れてないってことは何をやっても
垂れる心配なしだよ、貧乳くん。

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 23:10:17

>>950
鉄分とカルシウム不足。
ひじき食べや。

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 23:41:21

俺は金玉と珍子が大きいので、垂れているぞ。
腹も出てるだけでなく垂れて来た・・・

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 06:48:05

フトモモの内側の筋肉を強化すると、チンコの三脚の役目を果たしているので、
立ちが良くなる。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 09:43:34

顔がこけて、目が窪んで恥ずかしい。。。
中年太りのがいいよ、活気があって。

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 09:49:16

>>954
デブって君みたいなことよく言うよね。
標準体型にもなれないくせに。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 09:52:16

>>955
954ですが、BMI18以下なんですけど、デブでしょうかね？？

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 09:58:07

>>924
ランニングは続いてますか？
無理は禁物ですが習慣にする事が大切ですよ。

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 10:04:00

>>956
そうやって過敏反応することがデブである証ですよ。
BMI-36を18と書くことも２ちゃんなら可能だ。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 10:08:04

http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
BMI判定

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 10:24:36

> BMI-36を18と書くことも２ちゃんなら可能だ。

まったくその通りなんだよね。
で、俺の嘘いつわりないスペックが、身長177cm体重59kgのBMI18.8で
ウエスト75cmの股下87cm
これがまた誰も信じないんだよなw
どうにもデブどもがウソ申告する時のスペックにぴったり合致しちゃってるようだ。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 10:29:25

デブでも何でもいいよ。。
世の中、金だよ！！

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 10:44:25

金なんかより大切なものがあるんだよ。

青臭いドラマの台詞じゃなくて、本当の話。

それは、命と健康だ。

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 11:05:28

ほんと、金なんかより健康の方がよっぽど大切だよね。
デブはそのへんがわかっていない。

健康のためなら死んでもいい。

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 12:26:00

高須クリニックの院長、顔や頭は目茶句茶に整形してるが、
ついに腹のメタボ脂肪を胸に自家移植して、イイ身体になってた。
だがな、内臓はダメなままだろう。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 13:32:15

>>960
必死でムキになって、みじめ過ぎるからもういいよデブ
おまえならここで写真うｐしろと言われても
どっかからイケメン画像でも拾ってくるんだろうな
デブちゃんｗ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 13:35:52

>>965
おまえみたいなみっともない40代をみるとデブでもいいと思ってしまう

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 15:33:25

>>966
おまえみたいなみっともないデブをみると絶対に太りたくないと思ってしまう

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 19:17:50

↑の奴ら、体がどうあれ、脳が駄目だと思う。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 19:19:54

↑の奴ら、デブも直せない、脳が駄目だと思う。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 19:32:29

通りすがりの者ですが
>>954
>顔がこけて、目が窪んで恥ずかしい。。。
そりゃ絞りすぎ
>身長177cm体重59kgのBMI18.8で
若い時と違って筋量落ちてるのだから体重が同じでも見た目は全然変わっちゃうよ。
特に食事制限がきつ過ぎだったり有酸素やり過ぎると常にグリコーゲン不足＝水分不足でシワシワ感が強くて
老けて見えます。
身長高いんだから65~70kg程度を目標に体を作った方がいいと思うよ。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 23:22:01

968、969の↑の奴ら、体も脳もどうだかは分からんが、心映えがダメだと思う。

972 ：↑　：2008/11/22(土) 07:35:27

おまえのようなみっともない40代にはなりたくないｗｗｗｗｗ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 07:56:28

ところで心映えってなんだ？
体型と関係あんのか？

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 08:00:40

心がけ、と書きたかったんじゃねぇの。
天気いいから東京マラソンに向けて今から６０分走ってくるわ。

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 11:58:14

>>974
60分じゃ10ｷﾛそこそこだろ。練習になんのか。
俺ならハーフに近い距離走れるけどな。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 13:28:48

心映えは日本の昔の言葉。
気だてのこと。小説にはよく出て来る。

いくら腕が立ち、顔が良くても、心映えの悪い男と言うのは大成しない。とか・・・

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 13:35:11

体はメタボ。
脳と性格はダメポ。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 14:40:29

>>975
60分だと13キロくらいいけます。
月に２回くらいはゆっくり目で３時間で３０キロほど走ってます。
週に２回は休足日です。
健康とダイエットのために始めたので、有名選手のように毎日４０キロ走なんてできません。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 16:10:45

しかしフルマラ２時間台で走れるんならしょっ中
42Kmの練習も可能だけど、５時間もかかるんだと
仕事してて毎日毎日そんな時間取れんもんな。
休日にしか無理。しかもぜんぜん休息日にならんしｗ

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 16:25:06

一週間でフルマラソン
いや一ヶ月で
そんなペースじゃだめかいな。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 18:06:47

それだけ走れるのに、中年太りして恥ずかしいの？
太ってないんじゃない？

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 22:22:54

怪我するのがオチ。週に一回、歩いたり走ったりしながらでもいいから、２０キロくらい走行すること。
それでなんとかなる。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 22:24:43

うっせーデブしね

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 23:31:04

ジョギングをちゃんと続けられるヤツは基本、中年太りとは関係ないよ。
中年太りレベルでそんな事をほぼ毎日すればほぼ確実にすぐ怪我するからな。
ジョギングやランニングは足への負担がかなり大きい。
続けられる=標準以下の体重
美容体重とか目指すのかと。
まあそうじゃなくても健康にいいのはたしかだが
そんなヤツはこのスレとはまあ無縁だ。

ウォーキングや水泳なら別だけどな。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 12:58:01

オグラ式腕組み体操、簡単なわりになかなか良いよ。
腹がへこむ。

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 13:54:14

>>984
ウォーキングもだらだら歩くんではなくて、大またで腕振って続けて30分以上やってみな。
大汗かくから。公園で爺さんがウォーキングやってるのに、後ろから付いていったら、
速いのなんのって、自分の体力の無さに愕然としたよ。ウォーキングを侮ってはいかん。

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 14:46:36

いやそれでもそこまで怪我するほどの足の負担じゃないし、
それで怪我するようなレベルなら
そんな真似しないで普通に歩く程度に抑えればいいだけで。
何も競歩だがなんだかよくわからに真似事する事無いよ。

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 15:24:43

中年太りで恥ずかしい奴が集うスレ。
太ってなくて走れる奴は自慢しに来てるんだね。スレチだよ。
脳を先に鍛えようね。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 15:27:54

うっせーデブしね

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 15:37:19

走れるやつは走って、歩くやつは歩いて、痩せたらいいですよ

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 15:54:47

>>985
それはヅラかなんか被るのか

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 17:59:08

そうそう、ヅラによる温熱で脳天のところにあるツボが刺激されて
代謝がよくなって腹がへこむんだよ。

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 18:49:50

アホな豚ばっかし…。

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 18:58:01

うめ

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 21:34:52

ume

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 21:38:34

うんこ

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 21:41:08

はいつぎ

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 21:44:21

中井貴一が馬面

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 21:45:32

999

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 21:45:53

>>993
おまえはクソ豚キチガイだろｗｗｗｗｗ

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立てて下さい。

　　(ﾟдﾟ)　重複すんな！
　　ﾟ(　 )－　　　　　　　　　　　　　40代＠2ch掲示板
　　/　>　　　　　　　　　　　　　 http://bubble6.2ch.net/cafe40/