40代版☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆part 3日目

☆禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです☆

経過報告・泣き言・鬱叫・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
「長期断煙者」大歓迎！　あなたのお話し聞かせて下さい
禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
荒らしはスルー　脊髄反射の罵倒はｶｺﾜﾙｲ! !

マターリ進行　基本的にsage進行

part 2日目
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1151811906/l50
part 初日
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1117036918/l50

40板ならではの色んな声が聞きたいのでコピペしておきます。

●禁煙ﾂｰﾙ&ﾃｽﾄ●

☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
　ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://www.256byte.com/i/quitsmoking.html


☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

本日でめでたく禁煙７周年達成！　おめーらもガンガレ！

７回も自慢してんのかよ！

>>1乙
もうすぐ1年。
みんないっしょにガンがロー！

禁煙して七ヵ月
煙草やめて食事が美味しくなった。
もともと胃下垂体質なんで、禁煙効果で少し太れた事も嬉しい。

>>8
禁煙して40日過ぎましたが、禁煙して食事が美味しくなったとは感じないし、
食事の量も変わらないから太りもしないです。
年取りすぎての禁煙だからかな？・・・と、思ったりして・・・。

既に味蕾か味覚中枢が壊れた後なんじゃまいか？

この間のたばこ値上がりする少し前からたばこやめてます
もうたばこ吸いたい気分は衰退してます。　　　ﾅﾝﾁｯﾃw
でも太る太る。　ごはんがおいしくなったとは感じないけど
たばこ吸わないストレスのはけ口を食欲の満腹感で代行させようとするのだとオモフ
たばこの欲求が減るにつれ食欲も普通に戻りつつありますけど
たばこ吸わないからといって安心出来ませんね
食べ過ぎで成人病とかなったら意味無いですからねw

>>9
そんなすぐには変わらないよ。（ｗ
どうせ同じだなんて自分にエクスキューズを与えないでね。
将来必ず、あの時戻らないで良かったと思うから。

>>12
人によるけど、俺の場合は40日って、味覚が変わってそこから普通に戻った頃だぞ。

俺の場合は嗅覚→食欲→味覚だったような。

煙草なんか吸っててもカッコ悪い。

ダサイんだからヤメレ！

今の時代は吸う椰子がダサイんだぞ。

煙草を吸う椰子は「煙突」と陰口叩かれます。

鉄の意志があればやめられます。
頑張って下さい。

本当に臭いに関しては敏感になってきた。
いまどこかの家で夕食にコロッケ揚げているのが分かる。
ウチも今夜コロッケが良いな。おか〜ちゃ〜ん。

禁煙８週目、胃の調子まだ改善されないし、体重も味覚も変化なし
変化は来るんかえぇぇぇぇ〜

>>20
俺も喫煙中に嗅覚がどれだけ鈍っていたかを実感しているよ。
でも禁煙始めたらやたら臭いが気になって少々困ってもいる。
化粧のキツイ女の匂いとか、隣近所の料理の匂いとか…
不快になるほど感じることが多くなった。

以前は自分の煙草臭さで周囲に迷惑かけてたんだろうから文句は言えないがな。

>>22
>>9ですが、臭いが気になるのは同意。タバコの臭いに関してはものすごく気になりますね。

禁煙して一つ改善された症状があります。
禁煙をするきっかけのひとつですが、部分的な頭痛がなくなりました。
喫煙を続けると死ぬな〜・・・・・と、感じた症状でした。喫煙による症状かどうかは何とも言えないが・・・。

血管の収縮系の頭痛ならタバコのせいってのもあるだろうな。
ニコチンは血管を収縮させて血の巡りを悪くするから。

禁煙に失敗したからといって泣き言は言わないで下さいね。
あなたの意志が弱かったのが失敗した全ての原因ですからｗ
煙草なんかやめられます。あなたの意志次第です。

やめたからといって劇的な変化は期待しないでね！
飯が美味く感じる程度だよ。

>>25
ここには必要のないヤツだなｗ

タバコやめたいなぁ〜(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>26
くだらんレスでいちいち上げんな

>>27
今すぐ止めろ。
簡単な事だ。

さーて、飯も食ったし一服つけるかｗ

(´‐ω‐｀)y‐~~
みんな頑張ってね！

(´-ω-｀)y-~~
気楽にやるのがコツだな

(´-ω-｀)y-~~
禁煙中どうしても吸いたくなったら一本だけ吸えばいいよ
絶対に一本だけだぞ！

(´-ω-｀)y-~~
健闘を祈ってるよ またね

禁煙2ヶ月目。
仕事で凄くストレス溜まって、つい一服点けてしまった。orz
でも火を点けるだけ点けて、それっきり灰皿に置き忘れてた。
吸いたいという欲求よりも、煙草に火を点けることで安心するような感覚だった。

火を点ける時に少量とはいえ吸ってしまった事には変わりないので言い訳するつもりはないが、
自分自身、ちょっと意外な気がしたのでチラ裏カキコ。

明日で禁煙１０ヶ月
いまだに吸いたくなるときがたまにあります。
煙草を吸ってしまった夢は、ほとんど見なくなったなあ．．．。

挫折した自分が恥ずかしい。
今日から気持ちを入れ替えて頑張ります。
美味しいと思えないものをもう吸いたくない！

うむ、精進するんだぞ！

(´-ω-｀)y-~~
煙草をやめる理由なんか考えちゃダメだよ
体に悪い、他人に迷惑になる、これ以外の理由は無いんだから

>>39
言って置くが他人の迷惑だからという理由で、禁煙できる奴なんてほとんど居ない。

だから理由なんか考える必要は無いって事では？

>>41
だから、より成功率を上げる為に、自分を納得させられる禁煙理由が必要なんだろ？

>>40
他人じゃないけど
奥さん子供とか恋人のことを考えて禁煙とかは
結構いたな

明日から禁煙！
と、今日のうちにもう一本･･･

>>44
それだ！　
俺もそうしよう！
明日ダメだったら明後日からにしよう！

きっかけが必要だよね

心に禁煙を持ち続けると、気がついた時には禁煙できてるものさ。

>>46
ですね。私は海外旅行。
7時間以上強制的に禁煙。そのまま禁煙に突入。
現地でたばこ買うと500円以上。
ま、数日間だからそのくらい高くても吸いたい人は買いますけどね。

>>48
タイとかブラジルで売ってるタバコって、
パッケージのデザインがオシャレだよねｗ

(´-ω-｀)y-~~
みんな頑張ってる？

>>48
すごいな、自分なら反動で倍の量に突入してるだろうなｗ
人それぞれだけど自分は減煙法があってたみたいだ。

「今日一日我慢すれば明日吸える」を心の支えにしてやってみな。
翌日にまた同じことを念じ、毎日喫煙を先延ばしにする。
10日間入院というラッキーな面もあったけど、退院してからも
俺はその手法で禁煙に成功した。
4ヵ月経った今でも無性に吸いたくなるときはあるが
「明日まで我慢」と言い聞かせながらチンコしごいてる。

漏れはﾏｿｺさすってるんだが、お互い協力し合えば
禁煙なんかわけなく出来そうだなｗ

吸いたくなったらカカアのビラビラ吸って家内安全。
と、独身のオレが言ってみる

【大人くらぶ】気づかず進行、たばこ病の恐怖-ライフニュース:イザ！
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/life/health/17336/

禁煙十ヵ月目
ただ少し太っただけｗ
飯が美味いだけｗ
煙たいだけｗ

でもやめて良かったよ

吸わない椰子が「カッコイイ」これだけは間違いないよ

煙草をやめた椰子は
もともと吸わない椰子よりもっと

「カッコイイ」

「今日一日我慢すれば明日ぬける」を心の支えにしてやってみな。
翌日にまた同じことを念じ、毎日オナニを先延ばしにする。
10日間入院というラッキーな面もあったけど、退院してからも
俺はその手法で禁欲に成功した。
4ヵ月経った今でも無性にチンコしごきたくなるときはあるが
「明日まで我慢」と言い聞かせながらたばこふかしてる。

前を走る車の中でたばこ吸ってるのがわかるね。
本来の嗅覚が戻ったということかな。

普段はたばこを意識しないけど、仕事で極度の緊張を強いられた後に、
無意識のうちにポケットの中のたばこ（もちろん持ってない）をさがしてたことがあったｗ

卒煙、て言い方は好かんな。
（元から吸ってない人は別として）吸うも止めるも個人の自由で、理由も人それぞれ。
もちろん喫ってるヒトを止めさせようなんて思ったこともない。

>>61
それがどうかしたか？
ただ、ここは禁煙スレ。　それだけだ。

病院の入り口で入院患者や通院している人が、
スパスパ煙草を吸っているんだ。うちの近所の総合病院。
煙が苦手な人は口にハンカチを当てて通り過ぎてる。
自分はかつて煙草を吸ってた人間だから、今は煙が嫌でもそこまで出来ないけど…
でも本当にいつ行っても喫煙者がいて凄いんだ。

関係ないけどちょい悪おやじ系が、パジャマででかい声で携帯でどうしようもない話をして、
何本も煙草を吸っていた時はもの凄い煙と臭いだった。

自分は松本人志氏が煙草をやめたのが
何か知らんけどショックだった。
彼のファンなので「何でやめんだよ！」って心境でした。
遠く離れた存在になったと感じましたね。
だから真似してやめましたｗ
何かきっかけが見つかれば煙草はやめられると思います。
きっかけを見つけて下さい。

>>49
タイとかのタバコって北朝鮮のパチもんが混じってそうだなあ。

>>63
裏口もたばこ臭いよな。
子供の頃の病院の風景と偉い違いだよな。

喫煙所まで設置している病院もある。
病院は完全禁煙にして欲しいな〜

禁煙中の方は主人公かカッコ良く
煙草を吸う映画などは観てはいけません。
例えば
仁義なき戦いシリーズ
ゴッド・ファーザーPART�U…etc
特にアル・パチーノの映画は危険なので注意して下さい。

タランティーノの映画もヤバイっすね

禁煙72時間目。
そろそろ気が緩み始めて、ちょっと一服･･･したいなぁ。
明日から海外なので、続くかな？

>>70
今が一番つらい頃ですかねw
気を紛らすのが大変でしょうけど
たばこなんかに自分が支配されてたまるかって
気持ちで自分も必死で耐えましたよ
ガンガレ！！

和田あき子が法律相談所で禁煙したいといいつつ、
馬鹿さを晒して終わっていた。

禁煙セラピー３冊も買ったってｗ

でも和田あき子の喫煙姿見たら喫煙者はみんな我が身が
恥ずかしくならないのかな？

>>66がカキコした時間に、入院がキッカケでやめた。
20年近くやめたいと思いながら、なかなかできなかった。
でも今日で1年。
嬉しさを噛み締めてるよｗ

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2005年 9月 3日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 10時間 52分
延びた寿命： 55日と19時間59分
節約できた金額： 233889円（節税分 138957円）
節煙本数： 14618本 1242.54ｍ 草津温泉標高

>>77
オレは最初の1週間は気が張ってたせいか、全然平気だった。
2ヶ月過ぎた辺りで自信が自惚れに変わってきてヤバかった。
人それぞれだから。
タバコなんて人生には必要無いぜＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ！！

>>７７に期待。>>73からショートパス。

>>67
うちの親のかかりつけの総合病院が完全禁煙だが、まさに>>63状態だ。
むしろ喫煙所に隔離してくれた方が良いんじゃないかって気がする。

>>73
？？？
ちよっとたばこ一服してモチツケw

ここのレスは>>87に移動しました　＠管理者

ごめ･･･
77じゃなく、>>70ですた　orz

>>68
逆にタバコ止めたくなるような映画あったら教えてくれ。

>>79
コンスタンティンという映画が良さそうですね。
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/movie/1137159242/l50

昔はよく「催眠療法」とか聞いたな。
テレビで芸能人が催眠かけられて、タバコを吸うと不味く感じるやつ。
あんまり話題がないということは、催眠は効果が続かないということか。
やっぱ本人の気合と努力だな。

吸いたくなったので記念カキコ

私が去年の暮れ禁煙を始めた頃2ch内のどの板か忘れましたが
このような書き込みがありました。

命を粗末にするな。
生きたくても生きれなかった
本田マリリンの事を想え。

不思議とこのレスを思い出すと煙草を我慢できましたね。
何故かは分かりませんが…

３日目は初めてになるが
ニコレット禁煙65日目終了
いまだに睡魔には襲われて困るが
自信が確信に最近変わった
ここで出会って応援してくれたやつら感謝＆大好き

(　＾ω＾)　飲食店と飲み屋は禁煙にしてほしいですお

以前はそういう意見に猛烈に反発心をおぼえたものだが
やめてしまった今は激しく同意

禁煙には成功したものの気掛かりなことが一つある。
それは煙草屋の美代ちゃんだ。
この街に引っ越してきて美代ちゃんちで煙草を買うようになって
ようやくつい最近、彼女と話すようになれた。
美代ちゃんは煙草吸わないせいか、俺が当初「ﾋﾟｰｴﾑﾜﾝ」と言っても
なんのことかわからなかった。「ﾌｨﾘｯﾌﾟﾓﾘｽの1ﾐﾘですよ」と
何度教えても「なんでそれがPM？」と、まるでそれが
なぜ午後に吸う煙草なのかと問わんばかりの顔。
夏は横から乳がこぼれそうなぐらいのｷｬﾐｿｰﾙ姿で
俺が「美代ちゃん、ｷｬﾐｿｰﾙ似合ってるね」と言うと「ｼﾐｰｽﾞダヨ」と
はにかみながら答えてくれた。
そんな美代ちゃんも必死の調教が実ってか
今度M字開脚放尿ｼｰﾝを俺に見せてくれると約束したんだ。
そんな矢先の禁煙だった。なんだかんだで美代ちゃん
川越の方の養老施設に入ったとかで、こないだは還暦になる息子さんが
笑顔で自販機の煙草の入れ替えをやってたっけ。
でも美代ちゃんが戻ってくることはもうないだろうな。
もし来たとしても、俺煙草吸わないし。用無しだし。ちと淋しい。

>>85
ひとついい事を教えてやる

お前はここへ来るな！

↑>>86に訂正

(´-ω-｀)y-~~
最近どうよ？うまくいってる？

>>82
じゃあ俺は去年肺ガンでなくなったおじさんのことを思い出そう。

でも心のどこかでは俺は大丈夫・・・の意識があるんだよな。

怒り不安悲しみ…たばこ禁断症状３０分で発症
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/life/health/17917/

昔禁煙を決意した。
禁断症状から職場でミス連発。「タバコ吸いたい」という欲求が脳味噌独占して仕事に集中力が向かない…。
クビになりたくないので禁煙諦めました。無理。

>>92
わかる、すごく分かるぞ、禁煙３ヶ月目。

>>92
私もすごく解ります。私も仕事に集中できなくなると解ってたので、5日間の旅行で禁煙を開始しました。
5日も我慢できれば、後はちょっとの我慢で禁煙できると思いますが・・・・。
ニコレットも使ってません。最初は水かウーロン茶は常に持ってましたが、今はそれも必要なし。
ちなみに現在禁煙55日。一日1箱〜1箱半で喫煙歴31年、その間禁煙挑戦歴3回程度、禁煙は最高で3日間でした。
今は周りでいくらタバコを吸われても大丈夫ですが、吸いたい要求はあります。
仕事中たまに喫煙室に休憩にいきます。喫煙室にでもいかないと机にかじりついてるので休憩した気になら
ないので、コーヒー片手に副流煙を吸いに・・・。
喫煙室って結構コミュニケーションの場なんですよね〜。

久しぶりにパチンコいったら
隣の奴のタバコが臭いのなんの。
全面禁煙にしてくれ。

みんな、アドバイスありがとう。
禁煙８日目。
いまだに眠くてしかたがない。
今日、フッと気が緩んだ隙に１本吸ってしまった orz

明日から初心に返ってやり直します。　

>>57
って言うか今どきタバコ吸ってるやつって「カッコワルイ」よね

>>97
それに煙草を吸う椰子は臭いｗ
向う逝け！

>>92負け組み（ニコ中重度患者クビにならなくともｱﾎﾞﾝの日は近い。つか会社が禁煙になったらどーすんだ？）
>>93勝ち組

こんな映画がｗ

http://www.walkerplus.com/movie/shishakai/thankyusmok/
「サンキュー・スモーキング」

タバコ業界のPRマンの戦いっぷりを活写した問題提起型エンタテインメント


　ニック・ネイラー（アーロン・エッカート）はタバコ研究所アカデミー広報部長。
“1日1200人殺す”と言われるタバコ業界の顔として、禁煙の逆風吹き荒れる中、
日夜マスコミの矢面に立ち戦い続ける男だ。ハリウッドのエージェントと組んで、
＜映画でタバコ作戦＞の指揮をとり、タバコのパッケージにドクロ・マークを付け
たがっている上院議員とやりあう刺激的な日々をおくっている。
しかしある罠にはまったことから、ニックの人生は一変してしまう。

>>99
けっこー面白そう。公式サイトがユーモアのセンスあって良い。
10月になって覚えてたら見に行くよ。

9月1日から転職した職場が禁煙なので、私生活でも禁煙することにした。
緊張感のお陰か、今のところ禁煙のストレスは全く感じていない。
毎日クタクタで帰宅して、飯食うよりもとにかく眠りたいと思う日々なので
食欲増進や体重増加もない。
このまま続くと良いのだが…慣れてきた頃がやばげだな。

がんばれー。
職場で誘惑が少ないのはいいね。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 9月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 10時間 29分
延びた寿命： 0日と11時間48分
節約できた金額： 2059円（節税分 1223円）
節煙本数： 128本 10.94ｍ ジンベイザメ

>>103
勝利は目前、しんどい時期だけど頑張って乗り切れ

http://www.newsclip.be/news/2006904_006545.html
タバコの吸いすぎで喉に穴。

ってどれだけ吸ったんだろうな？

卒園のソフトって一月まではいろいろ変化するから楽しみだが
２月目からは変更少ないので楽しみが減る。

>>106
だからオレはキリのいい本数とか目標金額を少しずつアップして
日数を延ばしてたよ。
まぁ、3ヶ月くらいで飽きて見なくなったがｗｗｗ

勿体ない 勿体ない 勿体ない…
無駄遣いを減らすには禁煙が一番効果的です。
さあ皆さんもご一緒に
勿体ない 勿体ない 勿体ない…

断煙　12日目
しかし、このあいだに２本吸いました（懺悔）

それは断煙とはいわぬぞなもし

タバコを止めると、喫煙所を探し回る苦労や
タバコが切れる心配をする必要がなくなるんだよ。

>>103ですが、無意識のうちに吸いそうになりながら
かろうじて持ちこたえています。
「買わない」「貰わない」だけをモットーに、今は足下のみ
見つめています。
いつか楽になるのでしょうか？

高校に入った頃ｊから毎日１箱くらい吸ってたので
喫煙歴は30年近くになります。禁煙する直前はマイセンを日に２箱。
そんな業の深い前科者の私が、生まれ変われるのでしょうか？

味覚や嗅覚は相当に変化している気し、微かな光明となっております。

>>112
一週間かぁ、辛い所だよね。
これからどんどん楽になるよ。
一ヶ月したら、たまに吸いたい気になるくらいだったし
二ヶ月したらほとんど吸いたいって気持ち無くなったよ！

ただ、一ヶ月目くらいで軽い鬱に、、、、
あと一本だけお化けは不定期に忍び寄ってくる

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 14日 17時間 49分
延びた寿命： 8日と16時間17分
節約できた金額： 34084円（節税分 21491円）
節煙本数： 2272本 193.14ｍ 日本テレビタワー

禁煙に成功したとしても ふっとした瞬間に吸いたくなる衝動は
一生消えないのかもしれませんね。煙草の味を知ってしまった者は…

禁煙に成功したとしても ふっとした瞬間に吸いたくなる衝動は
一生消えないのかもしれませんね。煙草の味を知ってしまった者は…

重複してもーたスマン
携帯からなんで

順調ですか？

禁煙して2ヶ月が過ぎました。
本当なら財布から2万円以上が消えている計算。
お金の問題で禁煙したのでは無いけど、やっぱりうれしい。
万札の消えていく時間が長くなったな〜、と実感するこの頃です。

みなさん、禁煙こいてますか？

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2005年 9月 3日（40本-300円-中）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 18日 12時間 38分
延びた寿命： 58日と14時間16分
節約できた金額： 230115円（節税分 145432円）
節煙本数： 15341本 1303.99ｍ 野辺山高原

前々スレをきっかけに禁煙を始めて、今日でまる１年…(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

禁煙中に会社を辞めたりして、ストレスから禁煙を破りたくなったこと
が何度もありましたが、辛うじて続いています。
まだ、夢の中ではタバコ吸いまくりの日々を送っています。

前々スレにカキコされていた禁煙者の体験談の中で、「禁煙すると
チンコの起ちがよくなる！」と書いてあったのは、どうやらウソだな。
変わらないような気がするが・・・

禁煙１年５ヵ月目。
会社の喫煙場所で吸ってる人をみると、哀れに見えます。

おお、ﾊｧﾊｧの人がいる。１周年おめ。

おれもあんたと同じくらいの時期に始めた。あと１ヵ月ちょいで１年だ。

>>120
オマイ、もともと立ちが良過ぎたんじゃないか？ｗ

オレの場合、固さもアップしたけど出る瞬間の感度も良くなったよ。
だけど少しずつ慣れてきて、今は元に戻った感じだな。

(･∀･)ｲｲﾖｲｲﾖｰ

４２歳です。２４年間吸ってます。
昨日からドクタースモーキングという禁煙グッズにお世話になることにしました。
最終的には自分の意志だということはわかってるんですけどね。

(´-ω-｀)y-~~
地獄へようこそｗ
でも成功すれば快適な日常が待っています。
頑張ってね！

(･∀･)ｲｲﾖｲｲﾖｰ

禁煙じゃなくていいから、せめて歩きながらはヤメレ。

(´･ω･)y━･~ ﾌﾟｶﾌﾟｶ

禁煙して1年と8ヶ月が過ぎました。
タバコのない生活が当たり前になり、以前タバコ吸っていたことすら忘れてしまってます。

煙のない生活は快適だけど、蚊取り線香の煙すら拒絶反応する体質になってしまいました。
過剰反応なのかなって思うんだけど、体が受け付けないんです。

ＪＴ子会社の社員、配送トラック狂言強盗で逮捕…福岡
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20060927i514.htm

脳みそが完全にニコチン漬けになっているな。

禁煙して一ヵ月半。
これまで酒の席で挫折を繰り返して来たが、今回はまだ大丈夫だ。
この調子で今度こそがんがるぞ！

ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

>>132
禁煙成功すると、体調がすこぶるいいよ。
だけど健康以上に大きいのは、禁煙成功っていう達成感。
これは40代にとって、かなり大きな自信になるはず。

(･∀･)ｲｲﾖｲｲﾖｰ

(･∀･)ｲｲﾖｲｲﾖｰ

ここで禁煙スタートして3ヶ月か。
自分の中では成功なんだけど諸先輩からすると
まだまだハナタレ小僧でしょうな。

>>137
千里の道も１歩から・・・
禁煙道も　まず３ヶ月から

もうすぐ一年か…

体重５kg増…orz

今日はヘビースモーカーで肺癌でなくなった米澤氏の告別式。
７月に腰痛で入院したらすでに骨髄転移で手遅れだったらしい。
入院前は普通に元気だったらしいのにな。

おまいら、腰痛があったらやばいかも？

半年過ぎた

体重１０ｋｇ象・・・ｏｒｚ

運動しろ。

禁煙3ヶ月。その間タバコを吸う夢を2回見た。

1年ちょいで＋7kg。
ジーンズ30インチでもきつい･･･orz

そろそろニコレット止めなきゃナ。

>>145
銭かかるだろ、ニコガムは

だれか禁煙外来で保険使ってみたやついないかな？

保険使えないっすか？

一日の本数ｘ喫煙年数が２００越えないと駄目だったｷｶﾞｽ。
でも自己申告だからな。

保険使って禁煙失敗したヤツは、mixiで実名実住所を晒されるｗ

>>150
kwsk

ステータス： カイオウ
卒煙日： 2006年 1月 1日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 18日 11時間 38分
延びた寿命： 44日と12時間46分
節約できた金額： 174890円（節税分 100343円）
節煙本数： 11659本 1165.94ｍ 富士山３合目

禁煙記録更新中です。
最近は夢も見ないし、欲しくもならない・・・
酒飲んでも気にならない。

タバコに支配されない自由って素晴らしいですよ！

>>152
カッコいいなぁ。

>>152
タバコの臭い気になりませんか？
禁煙してから、季節の変わり目にシーズンの衣類出すと
自分の衣類に染み付いたタバコの臭いに吐き気がしたよ。
とくにコートとかセーターとかクリーニングに出していたのに臭いがしてる。

自分は禁煙して2年弱になるけど、結局臭い衣類はみんな捨てて新調したよ。

>>154
わかります、わかります。
禁煙成功して、季節の変わり目にシーズンの衣類をだしたら
パンツがすべてはけなくなっていた。

自分は禁煙して1年弱になるけど、結局みんな捨てて新調したよ。

クルマも乗り換えました！
あの刺激臭・・・殺人的です！

>>155
それって、、、、、、、、
体重増加だろ！！！！！！

体重増加を恐れては禁煙できません！
まずは禁煙！辞めてからダイエット！
三ヶ月で10kg増加・・・現在8kg減成功！がんばります！

禁煙４ヶ月。

ほめられたい・・・・

>>159
4ヶ月よくがんばったね。
このままずーっと禁煙がんばれ。

タバコから開放された生活にしあわせ感じて下さい。

>>159
その調子その調子！
頑張れよな！

この年で誉められる事は少ないから
貴重な体験が出来るなｗ

てへっ、誉められちゃった。よぉ〜し、この調子であの娘にアタックだ〜！
４９年守り通した童貞も捨てちゃうかも。うひっ♪

タバコの匂いっていえば、
客先からバイク便で届く書類がときどきタバコ臭い。
こんなのタバコやめて初めて気づいた。
ちょっと驚いた。

ヽ(ﾟ▽ﾟ*)乂(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 禁煙成功ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ♪

お目でトー！

んが１本お化けに気をつけてなー。

>>165
いまの気持ちを忘れずにがんばるのじゃ

>>166-167
ありが�d！
気を抜かずに頑張りまーす！

皆さん何の銘柄吸ってました？
１ｍｇタバコで満足できるなら
禁煙は以外と楽

LARKのメンソールの1mgだったよ！

ウインストン１mgに替えたけど吸いたい気持ちは変わらなかったし
以外とキツク感じて美味かった。
フイリップモリス１mgに替えてからだんだんと
吸っても吸わなくても変わらない様な気がして以外と楽に止めれた

まだ禁煙3ヶ月なのに、マイルドセブンの何を吸ってたのか思い出すのにちょっと時間が
かかりましたが、エクストラライト（３ｍｇ？）でしたね。

フィリップモリスの社長は家族にはタバコを吸わせないと言っていると
どっかの雑誌でみかけたような。
大事な家族は危険物から遠ざけておいて、死んでも惜しくない馬鹿に
売りつけて大枚を稼いでいるんだな。

あのね・・・一年近く禁煙すると、タバコなんか吸っちゃうと咽込んでしまうって思うでしょ？

それは大きな間違い！

案外スムーズに肺まで入っていくんですよ・・・。

あの心地よい刺激を伴ってね。

だからまた吸い始めてしまうんです。

決して吸わない事！1本オバケのお誘いには決して乗らない事！

うおぉぉぉっー！禁断症状じゃ！
KENT吸いたいっ！

いやぁ、夕べの禁断症状は酷かった。
あんな症状は初めて。

>>176
で、無事乗り越えたん？

てか、このスレ危険。
これから禁煙する人はいいけど、禁煙したての人って吸いたくなるスレのように思うw
これは罠なのかよっw

来月からタバコをやめるヤツちょっと来いやage

８月から禁煙続いていたのに失敗して、前の倍吸い始めた・・・ダメだ自分

>>180
前の倍ですか・・・・私なら3箱になってしまうな〜。
速攻で死ねそうだ・・・・
2ヶ月ぐらい禁煙できたのなら、また禁煙できそうな気がするが・・・・？

>>180
地獄の苦しみを耐えぬいた者のみが勝者に成れるのだ

また這い上がって来いよ！

>>180
待ってる。

今、６週間目だけど禁断症状が出ると
目がギンギンに冴えて寝れなくなる。

ステータス： ラオウ
卒煙日： 2006年 1月 1日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 30日 19時間 58分
延びた寿命： 46日と10時間3分
節約できた金額： 182299円（節税分 104593円）
節煙本数： 12153本 1215.33ｍ 草津温泉標高

やっとこさラオウまできました。

>>185
10ヶ月で18万の節約って凄いね。
気を抜かずにがんばって下さい。

>>180
もう一度挑戦しようよ。
１度失敗しても次に成功すればいいんだから・・・
だめな自分より、もう一回がんばる自分のほうがかっこいいよ。がんばれ

私は一日1箱半吸ってたから、一年間なら16万ぐらいの節約ですね。
といってもまだ禁煙3ヶ月半ですが・・・・・。
毎日吸ったつもりで貯金でもすると、節約してる実感が出るんだろうな〜。

>>180, >>184
禁断症状がひどいならニコレットとかパッチ使うのもアリでしょ

ニコレットは止めたほうがいいよ！

ニコレットと喫煙は同時にはやってはいけないそうだ。
ニコチン過剰になる。

このまま禁煙に成功したら、年間￥１０８，０００−節約できる。
節約した金でノートＰＣ買おう！。

前々スレをきっかけに禁煙を始めて、今日で１年１ヶ月と数日
…(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

タバコを止めても、ヤニ取り効果の高い「○○歯磨」は止められない
美容歯科に行って、ヤニを削ってもらえば気持ちがおさまるかな？

1日70本だった者です。1年たったよ。
それにしても、すげえ金額・・

禁煙時間 1年 0月 3日 8時間45分
吸わなかった煙草 26522本
浮いたタバコ代 358047円
延びた寿命　101日 7時間11分

今月で禁煙２年目に入りました。
もう、周りに喫煙所や喫煙者がいないところでは
タバコのことを考えることはなくなりました

職場の喫煙所なんとかしてほすぃ・・・

タバコなんぞ、４０になる前に止めれ

それを、４０代板にかいてどうするの？

たしかに、「４０になる前に止めれ」てたら
４０代版禁煙スレなどには居ない罠

禁煙して2年。
ぷち嫌煙房になったみたいで、とにかくタバコの臭いが嫌い。

それなのに・・・今朝夢の中で思いっきりタバコ吸ってる自分がいたw
なんなんだろう・・・。

禁煙失敗者の呪い。

禁煙1ヶ月の頃は気分良かったなー
新たな人生の再スタートのような意味もなく希望に燃えたなｗ

３ヶ月にいっぺん喫煙してる

>>201
負け犬。

>>201
意思が硬過ぎるんだよ・・・・・・・ｗ。

今年の年頭に・・・
「今年からタバコを辞めました」
って若手の前で宣言したのが成功の大きな要因だったかもしれません！
あの時のみんなの「部長には絶対無理無理！」って顔が忘れられませんね！

>>204
ﾌﾞｯﾁｮｳｻﾝ、ｷﾝｴﾝｼﾀﾉ？ｶｯｺｲｲｱﾙ（　＾ω＾）

今日で禁煙4ヶ月。
そんな記念日にマルボロ2箱買いました。子供にメールで頼まれて・・・・・。
禁煙を勧めてはいるが、止める気配なし。

がん死の原因、男性たばこ４割　厚労省
2006年11月14日18時21分
http://www.asahi.com/life/update/1114/007.html

　がんで死亡した男性の約４割、女性の５％が、たばこが原因と考え
られるとする推計を厚生労働省の研究班（主任研究者＝祖父江友孝・
国立がんセンターがん情報・統計部長）がまとめた。年間約８万人が
たばこでがん死したことになる。

　研究班は、国内で８３年から０３年に実施された三つの１０万人規模の
調査データについて詳しく調べた。対象は調査開始時４０〜７９歳の男性
１３万９９７４人、女性１５万６７９６人の計２９万６７７０人。

　調査開始時の喫煙経験率（たばこを吸っている人と過去に吸っていたが
やめた人の割合）は、男性７９．５％、女性１０．５％。平均９．６年追跡した
結果、がんで死亡したのは男性６５０３人（うち喫煙経験者５６６８人）、女性
３４７４人（同４９９人）。年齢を調整して解析した結果、喫煙経験がある人は、
ない人に比べ、男性で１．７９倍、女性で１．５７倍、死亡率が高かった。

　食事や運動など喫煙以外のリスクが同じと仮定すると、がんで死亡した
男性の３８．６％、女性の５．２％がたばこが原因となった。人口動態統計に
あてはめると、年間に男性約７万４０００人、女性約７０００人がたばこが原因
でがん死した計算になる。

　男性では、吸ったことがない人に比べ、調査開始時に喫煙していた人の
死亡率は１．９７倍、過去に吸っていたがやめた人は１．５倍で、禁煙の効果もうかがえた。

あべ総理って吸うの？

分からんが・・・吸わなそう・・・

なんだか最近静かだけど、禁煙に向かって進んどるんかぇ〜

【社会】 ハワイで新禁煙法施行、日本人の喫煙観光客が旅行をキャンセルするケースも

・年間１５０万人の日本人旅行客が訪れるハワイで１６日、ホテルやレストランなどでの
　喫煙を禁じた新禁煙法が施行された。違反者には５０ドル（約５７５０円）の罰金が
　科せられる。ホテルは喫煙室を室数の２０％以下に抑えるよう定められたが、「全館
　禁煙化」の動きが活発化。旅行代理店は喫煙可の部屋を確保できず、愛煙家が
　ハワイ旅行自体をキャンセルする動きも出ているという。

続きは下記リンクで
bbs2ch:thread:http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1163727351/

【佐賀】タバコ投げ捨てを注意されて立腹、バイクにクルマを故意にぶつける→47歳男を傷害容疑で逮捕　唐津
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1163692566/

1 名前：試されるだいちっちφ ★[] 投稿日：2006/11/17(金) 00:56:06 ID:???0
★タバコ投げ捨てを注意されて立腹、クルマを故意にぶつける

佐賀県警は10日、非番中の警察官が乗るバイクに対して故意にクルマを衝突させたとして、
47歳の男を傷害などの容疑で逮捕した。相手が警官という認識は無かったとみられるが、
タバコの投げ捨てを注意されたことに腹を立てたと見られている。

佐賀県警・唐津署によると、事件が起きたのは10日の午前9時ごろ。唐津市鎮西町菖蒲付近
県道を走行していたバイクに対し、後ろから走ってきた軽乗用車が追突した。バイクは転倒し、
運転していた同署所属の51歳男性巡査長が打撲などの軽傷を負っている。

巡査長は事故当日が非番で、私用でバイクに乗っていた。事故が起きる直前にはクルマから
タバコを投げ捨てた男に注意しており、警察ではこの男が注意されたことに腹を立て、故意に
衝突させた可能性が高いと判断。傷害などの容疑で逮捕した。

カーセンサーラボ(2006.11.15)
http://www.carsensorlab.net/carnews/20061115/88414.html

近所の医者で禁煙パッチ処方してもらおうと
かれこれ数ヶ月。
去年は禁断症状（頭が働かない、プティ鬱と酒の多飲、異常食欲ｅｔｃ）に
負けちまった。

挫折すると次は１年たたないと保険利かないんだよな＞禁煙外来。
挫折しないようにｶﾞﾝｶﾞﾚ！

禁煙グッズはいくらもあるし、
自分だけで止められる奴が殆どなんだから、
そんなに税金を投入したら不公平になる。

後があると思うな、脱煙志願者。
失敗したら家族もろとも無残な死があるのみ！

いいかおまいら〜
鉄の意志さえあれば絶対に止められるんだぞ！！

新年度からきっぱり止められるように
来月からウオーミングアップ汁！

はい隊長、頑張ります。
その代わり禁煙成功したあかつきには
焼肉腹いっぱい食わしてもらえますか？

鉄の意志なんかなく、なんとなくでやめちゃったけど
もう一生吸わないと思う
つか、臭いから吸いたくない

なんとなく止められる方法をご教授願いたいもんだなｗ

>>219
横レスだが、
教”示”するのは簡単だが、教”示”された方がそれを実行出来るかどうか、それが問題だ

>>219
オレを含め回りの連中の間で「禁煙セラピー」読んで
8人中6人が禁煙成功（禁煙期間3年〜半年）

自分は、禁煙してそろそろ2年経ちます。
かなりのヘビースモーカーだったけど、禁煙思い立って一発でやめた。

禁煙する方法って、いろいろあるし人それぞれだけど
喫煙者ってニコ中になのもあるけど、それ以上に長年体に染み付いたクセなんだと思う。
その生活の一部になってしまっている習慣を断つのが苦しいように思ったよ。

とりあえず禁煙はじめて1週間くらいは、それまでタバコ吸ってた場所を極力避けまくった。
食事のあとにソファーに座ってタバコ吸ってたから、食後はソファーに座らないとか
今までタバコと対になってしまっている場所は避けまくりで
禁断症状が出たら、近場の銭湯かウォーキングをして気分転換。
これで地獄の苦しみだったのは最初の5日くらいだけで、不気味すぎるほどすんなり止めれた。

禁煙始める前は、不安すぎてニコチンガムとかも買い込んだけど、
3日目くらいに1つ食べてみたけど、吐き気が凄くて気持ち悪すぎて全部捨てたw

>>219
体質によってさくっと辞められる人と、そうじゃない人に分かれるらしい。
そもそもタバコを吸い始めた過去の自分を呪うと良い。

ディスクトップの壁紙に、肺がんのグロ画像設定でサクっとやめられました。
自分の肺がこんなんだと想像しただけで　タバコ呪ったよw

黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm

すごい。。真っ黒
私も辞めたい！
一日五本程なんですが、なかなかﾔﾒﾗﾚﾅｲ
最近、左胸が。。息を吸うと鈍く痛い、、健康診断では影が在る。が健常者扱い
病院イクのが恐い。

若いと癌の進行は早い。

今の内に遺言状とか遺書とか書いておけよ！

226です。やっぱ癌？
可能性大かな？
肺癌の初期症状って事？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
まだ死ねないよ

こんなの見つけたw

禁煙壁紙
http://www.vipper.org/vip384201.jpg.html

３週間吸っていなかったんだけど今一本吸ってもうた。ｏｒｚ
味が全然違ってた。ずいぶん抜けてたんだなぁと思う・・・
クラクラした・・・クラクラする・・・
ああ　明日からどうなるんだろう・・・

>>231
ばかもの。もうだめだ。
3週間の禁煙した苦労も、おまえさんの弱い意志のせいで全てパー。
どうして3週間も我慢したのに吸ったりするのよ。
豆腐みたいなな弱弱しい意志だな。

>>232
まあまあ。
鉄の意志がないから、みんな禁煙に苦労してる。
3週間だって凄いことだよ。
3日続かない人だっているし。

>>231
とりあえず妻子に罵倒されてこい。

禁煙って一日しか出来なかったからだめで3週間したから偉いってのは違うよ。
禁煙できたか、出来ないかだけの違い。

>>231は、禁煙したくても出来なかった人。
3週間も我慢できていたのに、ついつい「1本だけいいだろ」・・・で自分を甘やかした人。
ただそれだけ。
悔しかったら今度こそ禁煙継続してみろよ。

>>234
カミさんには気づかれていない、と思う。

>>233
ありがとう。

>>232
今日はまだ吸っていない。
煙草が吸いたくて吸ったわけではないんだ。溜まったストレス発散でつい…
自分、酒は飲めない体質やし煙草が唯一手軽なストレス解消で
それが習慣化して嗜好にもなっていたわけだけど
昨日の一本でムセちゃって気分悪くなってもう懲りたわ。
ストレス解消としての喫煙習慣をなにか他のものに置き換えるべく
がんばりますわ。

妻は意外とするどいと思う。
今は生暖かく見過ごしてくれていても、将来なんかの夫婦喧嘩で
「あなたはタバコもちゃんと止められなかったくせに！」
とか本人が忘れた頃に言われる可能性はある。

>>237
そうだね、気づいてないフリ、なのかもしれない。。。

書き忘れたんだけど、で、ストレス発散できたのかというと、
以前のようには出来なかったね。というか、体がうけつけない
カラダになっていて、全くできなかった。
これといった趣味もなくて…定年なってもできるような、
心から没頭できるなにかを、いい機会だと思って、
これを機にがんばってみつけるよ。

時々上のレスみたいに「つい１本吸っちまったorz」な人を
鬼の首取ったみたいに罵倒したり貶める奴がいるけど。
はっきり言ってスレ違いだから。

ここは禁煙に向けて頑張ってる人たちの運命共同体的スレ。
罵倒蔑みレス書きたけりゃ嫌煙スレ行ってくれ。
見てて気分悪い。

>>236
＞昨日の一本でムセちゃって気分悪くなってもう懲りたわ。

返って良い結果になってるではないですか。
漏れも一度吸って、また翌日から何事もなかったように吸わない生活に戻ったことあり。
禁煙ではなく卒煙とはそんなもの。精神依存がなくなってる。
劣等感や自己嫌悪にかられ、どうせ止められないと開き直っちゃうのが一番駄目。
へたれでもへこたれず何度でもチャレンジするのだ。

日本の喫煙者率約２６％　　あなたのの周囲はどうですか？

236ですが、
>>240氏にも同じような経験がお有りで。
図らずもアノ一本で身体的な依存の無くなっていることはハッキリわかりました。
残る精神的な依存、と言いますか自分の場合、
あまりにもお手軽でインスタントなストレス解消としてのツール、
としてのたばこ・・・ですが、
これもどうにか他のモノに置き換えられそうです。

>>241
うちの会社の喫煙率といったら…はあああ…
社長が吸うせいだろうな。

ｺﾋﾟﾍﾟ


1982年初めのアメリカ厚生省の発表によると、喫煙者のガンの死亡率は、非喫煙車の2倍。

問題の肺ガン（アメリカのガンの 1 / 4）では、８５％が喫煙が原因で、非喫煙車の10倍に達すると言います。

では、タバコを吸うとどうしてガンになるのか・・・（ニコチンやタールとかは置いといて）

どうも放射性同位元素のポロニウム210が一枚かんでいることは確からしい。

このポロニウム210は 250〜300℃に熱せられると揮発して、煙の中に出てきて、1 / 4 が肺に達します。

ポロニウム210はα（アルファ）線を出して自然破壊する元素で、タバコを1日30本（1箱半）吸うと、

1年間のα線による放射被ばく量は、胸のレントゲンを300回受けると同じになる、と計算する学者もいます。

トキになりました！

ステータス： トキ
卒煙日： 2006年 1月 1日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 26日 17時間 29分
延びた寿命： 50日と12時間40分
節約できた金額： 198437円（節税分 113853円）
節煙本数： 13229本 1322.91ｍ 野辺山高原

>>245

朱鷺って・・　絶滅すんなyo！

>>245
もうすぐ1年おめでとう。


12月からタバコやめる人いない？

http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/mairudo-kokunai.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/maru-bo-ro.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/13saidekamitaba.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/33saidesaisi.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/kituennnokekkan.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/nodokarakemuri.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/kochinonakagann.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/kituennshano.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/kituenn-ba-jya-.gif

アレン・カー天国へ

合掌

肺がんだったようだな

今年禁煙成功したヤツ、元旦から頑張るヤツ
まぁとにかくごくろうさん。

忘年会、年末前倒し、色々忙しいだろうけど
禁煙がんがってますか？

保守安芸どっこいしょ

>>247 禁煙に向けて努力はじめました！
過去の経験からダイエットと同じで少しづつ
節煙して、一年位かけてノースモーカーに
なる予定です。

ヨシッ！
明日からタバコやめる！！
何があっても吸わない！！！
誰のためでもない自分のため！！！！
今晩あと10本以上吸うぞ！タバコが嫌いになるほど吸ったる！！！！！
禁煙じゃなくて絶煙、断じて以後吸わない、生涯断煙だぁぁぁーーーーーー！！！！！！
食事も節制し、タバコを止めたからといってバカ食いバカ飲みすなよ！！！！！！！！！

来年のこの日に絶煙した私はここに又来ようと思う。
スレの継続頼んます。
２ちゃんねる覗いてないかもしれませんが・・・・・
出来るだけ書き込んで近況報告しようと思う。

値上げしても、風邪をひいても、煙たがれても、タバコを止めない
と、思っていたのだけれど新聞でＪＴが英国のタバコメーカーを買収するという記事を見て
なんか、タバコ止めたくなってきた。
２兆円とかで買収するんでしょ？
その金、どっから出てるわけ？

ＪＴを儲けさせるのが馬鹿らしくなってきた…
もしかして禁煙宣言しちゃうかも…

がんがって納税しなされ

>>256
＞その金、どっから出てるわけ？

もちろん全額喫煙者。
銀行からの借入金もあるだろうけど返す金はやっぱ喫煙者持ちだもんな。
ちなみに喫煙者はJT及び関連企業の社員の給料も払ってるわけだ。

当たり前やん。日清の社員は給料をチキンラーメンやカップヌードルを買う人からいただいてます。

でもチキンラーメンやカップラーメンは他人に迷惑をかけない。普通の状況で
食べていれば。
殺人企業に金を払うってどーよ？

はらたいら氏の病因
http://www.sankei.co.jp/seikatsu/kenko/061216/knk061216001.htm
「確かにはらたいら氏はお酒が好きな人でした。しかしそれは酒場のムードを
楽しむといった感じで実は量は少なかったのです。呑んべえのぼくから見たら
下戸みたいなものでした」

　そして、「ぼくはあらゆることをはらたいら氏に倣って生きてきました。
…ただ一つを除いて。それがタバコです」。はらたいら氏は最後まで大変な
ヘビースモーカーだったそうだ。

>>258
ＪＴ社員の給料を支払っているのは『美味しいタバコ』を作ってくれる金…
と思うから、腹が立たないんだけど、日本国内のマーケットが縮小気味だから
海外の拡大傾向の国のタバコメーカーを買収するっていうのが理解できない。

煙草は害がある…とパッケージに自ら書いているものを輸出するってどういうこと？
日本を有害物質輸出国にしないでくれぇ〜

と、イライラしながら煙草を一本…はぁ…自分が情けない…

オレは
【吸えば吸うほど健康になるタバコ】が開発されるまでは今のタバコを吸い続ける。

がんばれ！ＪＴの研究者たち！
（他のメーカーの人達もがんばってくれ。）

その前にｱﾎﾞﾝしそうだなあｗ
まあ、人のいないところでｶﾞﾝｶﾞﾚ。

保守

臨席のヘビースモーカーな課長が昨日、プチ脳梗塞で左半身が痺れたと言っていた。
禁酒しないとだめかなー？じゃなくてまず禁煙だろ？！

今日、病院に行くと言っていたので月曜から禁煙してくれるといいな。
命がかかってればさすがに禁煙すると思いたい。

職場では禁煙にして下さいって言えばいいじゃないですか

そんなん１００回は言っている。
喫煙者が禁煙しろと言って禁煙するなら
こんなｽﾚは無いだろうなあ。

２ヶ月前までは２日で５箱吸ってたが今は２日で４箱まで減らせた。
年内には無理でも春までにはタバコは止めてみせるぞ

今年は大好きな酒を遂に止めた。医者に脅かされたからだけど。
毎日飯が旨い。
その後のタバコがこれまた旨い・・・・・

ひとつの方法ですが…

まず一時間半に一本ペースまで必死になって下げるｗ

成功したら一気に一日３本以内まで下げる。
↑
まあここまでが勝負所だと思います。
後はスパッと止めて下さい。
どうしても吸いたくなった時は１本だけよ〜ん！

４０代になったら段々きついタバコが吸えなくなってかといって止められず
マイセンボックス１ミリグラムを一日一箱でした。
昨日から禁煙開始。
そんな辛さは今のところ、ないけれど
食事後やテレビを見ている時に無意識にライターやタバコを探している
自分に苦笑です。

や、もうほんとは辛い・・・

五年半禁煙していてその間、ただの一本も吸っていなかったのに・・・・
10月に飲みに行って、つい一本もらってしまってから。
普段は吸わないが、つい飲み行った時とか、疲れた時に
もらいタバコしてしまう。
土日家では全く吸う気にはならないが。

禁煙なんて無理だ〜

たばこ吸うやつを殴り殺してもいいんだ法作ってほしい。

>>268
だったら管理者の方に落ち度がある。非喫煙者からの禁煙の要望があった場合には直ちに職場を禁煙にしなければならない。

>>273
酒飲みに行くと煙草をくれって奴、嫌われるよ。

タバコ吸うくせにライターだけしか持ち歩かないオッサンがかつての得意先にいたなあ。

サウナへ逝けと勧めてやれ。

禁煙とはやがて吸うということを前提にした
全員敗者決定の我慢大会です。
タバコが無くても生きられるのはもちろん
かってタバコなしで生活していたのです。
タバコに依存する精神生活・日常について自問すること
そこからでしょ

>>269
＞毎日飯が旨い。
酒止めて飯が旨く感じられるのは知らんかったけど、
タバコ止めた後の飯の旨さは正に感動感涙もの。経験してみ。

医者に死ぬって言われりゃ〜普通はタバコなんてやめちゃうけど
なかには止められないヤツもいるよ。
昨日飲みに行ったらガンが転移してるのに、タバコが止められないって
言いながら吸ってた人がいた。本当かウソか知らないけど。
ガンが転移してるのに飲みに出かけるなんて有り得ないか？ｗ

ぐずぐずぐだぐだ言ってないでとっとと止めろ>>ＡＬＬ

一酸化炭素の中毒者でもあるのだよね
タバコ吸いってのはさ。
だからニコパッチ貼っても吸いたいときは吸いたい。
こりゃ自傷中毒、体を傷めることが快感なわけ。

脳を傷める快感中毒

64 名無しさん＠七周年 [] 2006/12/26(火) 13:15:48 1qgjfqWc0
    タバコなんざ、ガキや貧乏人に黒人、あとはバカに吸わせておけ
    　　　　　　　　　　　　　　　(米国大手タバコ会社役員の発言)

    『悪魔のマーケティング − タバコ産業が語った真実』

    　ASH(Action on Smoking and Health) [編]
    　切明 義孝・津田 敏秀・上野 陽子 [翻訳/解説/編集]
    　　日経BP社 (ISBN4-8222-4342-7)

    http://www.store.nikkeibp.co.jp/item/main/148222434270.html
    http://www.amazon.co.jp/gp/product/4822243427

    　　欧米タバコ産業の内部文書が明らかにしたタバコ・ビジネスのすべて。
    　世界保健機関WHOも公式に取り上げた驚愕のドキュメント、ついに邦訳！

    　本書が明らかにする欧米のタバコ産業が隠していた“真実”

    　1. タバコの広告の多くは未成年と女性をターゲットにしている
    　2. 子供になるべく喫煙させよう
    　3. 女性マーケットは“おいしい”
    　4. 狙うべきは、旧東欧、アジア、アフリカの新興市場だ
    　5. 低タールタバコを吸っても、健康は維持できない
    　6. タバコには強い依存性がある
    　7. タバコは、いうまでもなく健康に悪い
    　8. 以上の理由により、タバコ産業のエグゼクティブの多くは、タバコを吸わない

65 名無しさん＠七周年 [] 2006/12/26(火) 13:17:19 cLpuQ9oa0
    医療費増加も国家財政の悪化の大きな要因の一つなのに
    国家財政よりもJTからの献金優先する自民の政治家は誰だ

66 名無しさん＠七周年 [] 2006/12/26(火) 13:17:52 1qgjfqWc0
    たばこ９社の不正認める　米連邦地裁判決

    米司法省が大手たばこ会社９社を相手取り、健康被害の情報を意図的に隠したり操作したりして消費者を欺いたとして、
    反たばこキャンペーンに計１４０億ドル（約１兆６０００億円）の拠出を求めた訴訟で、
    ワシントンの連邦地裁は１７日、たばこ各社側の不正を認める判決を言い渡した。
    地裁判事は「たばこが病気、苦痛、死を招くことを社内で認めながら、
    被告は公的にはこれを否定、ゆがめ、何十年もの間、健康の危険を最小限にみせた」と認定した。
    研究結果を隠し、書類を破棄し、ニコチン値を操作したとも述べた。

    http://www.asahi.com/international/update/0818/008.html

旦那に
http://page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k37332060
を買ってあげようと思ってます。
禁煙セラピーよりよさげな事を書いてますので、怪しさもあり
1000円だしーていうのもあるし・・ 評判はどうなんでしょうか？

俺は禁煙してから２年になる。
最初の頃は飲んだ時に、無性に欲しくなったが、
１ヶ月位で何も感じなくなった。
止める前はショッポ3箱/日。
止めた理由は、歯へのヤニの付着が嫌だったから。
保険もノンスモーカー割引受けられたし、
車やスーツも臭くならない。止めて良かった。
多分もう一生吸わないだろう。

よーし、今日から辞めるぞ！！！

たばこ吸うやつを殴り殺してもいいんだ法作ってほしい

>>287　こういう情報転売屋は詐欺集団なので手を出したらアカンです
住所バレるしカモリストに載ってしまいますぉ

＞タバコ止めた後の飯の旨さは正に感動感涙もの。経験してみ。

旨い飯は確かに旨くなったが、不味い飯はますます不味くなったよ。

↑うまいこと言うねぇ〜

つまり味障、病気が直ったと。

(´-ω-｀)y-~~あけおめ〜　今日から禁煙しませう

禁煙二年目に突入です。

>>295
明けましておめでとうございます〜＾＾
正月休みは仕事のストレスが無いし、節目としても最高だと思う。がんばれ〜！！
まずは一週間ですかね・・・・・。
私の経験上、10日間ぐらいしたらタバコがいかに臭いかを体験できる。
その時タバコの臭いが嫌いと思ったら禁煙成功と思われる。

喫煙のクラクラ感が好き
禁煙が長いほど、あの快感は強い。
だから毎年複数回禁煙ｗ

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2006年 1月 1日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 1日 18時間 3分
延びた寿命： 56日と0時間45分
節約できた金額： 220051円（節税分 126254円）
節煙本数： 14670本 1467.01ｍ クフ王のピラミッド１０個

300下t！
>>299、1年の禁煙おめ。
てか、もう禁煙じゃないよね？ｗ
これからも、みんなで頑張ってこーぜ！！！！！！！！！！！！！！１１１１１

経過時間 1年 4月 1日 12時間 24分経過
吸わなかった煙草 977箱 0本
浮いた煙草代 293100円
（原価 140957円 たばこ税+消費税 152143円）
延びた寿命 67日 20時間 20分

正月からタバコやめたヤツちょっとこいや　（・∀・）∂

さようなら２ちゃんねる さようならおまいら(´;ω;｀)y-~~ｳｯ

前々スレをきっかけに禁煙を始めて、１年３ヶ月と数日…(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

肉体労働系の職場でバイトをしたら、非喫煙者は超少数派だった。職場全
体の数％くらいだった。しかも、そこでは休憩＝喫煙、喫煙以外はサボリと
いう図式が当たり前になっていた。喫煙しないのに一人で休憩室に居ると
サボってると思われた。そんな職場だから、弁当を食べる所も、その休憩室
以外に場所がなかった。職場内分煙なんて観念は丸でなく、俺は煙にまみ
れながら食事をしていた…（泣）ここのバイトは直ぐに辞めたけどね。

1年2ヶ月と2週間。この頃、忙しくて疲れてるせいか
ちょっと鬱っ気があって
タバコ吸うとしゃんとするかなあ、
などと考えてしまう。

>>304

１年オメ。

祝贈：禁煙列車でゆく北海道グルメ＆露天風呂めぐり。３泊４日、朝夕食事

age

正月禁煙開始で１ヶ月達成！
やっぱり成功のコツは長期休暇か３連休くらいを利用して始めた方がヨロシ
最初の地獄の３日間をストレスのかかる仕事をやりながらでは辛過ぎる、つうか無理！

保守

禁煙11年のおいらがきたよー
カネがかかって体に悪い煙草なんてやめてよかったよ
しかも無くなると買いに出掛けたり、外出時持ち歩く煩わしさから解放されてよかったよ
とらわれるものは少しでも少ないに限る！

今日で丁度1年たちました。
それでも吸いたくなるね、時々。

>とらわれるものは少しでも少ないに限る！

そっか・・・そうだよな。
名言ありがとさん

40代ばかり集まるオフ会で参加者7名。喫煙者0名。
すばらしい！！

>>311に同感！
凄いよ309！
自分も頑張るぞい！

捕手

ほしゅ

眠いぞ

一箱500円くらいになったら禁煙考えよっと

禁煙してそろそろ３年だが、いまだに吸いたいぞ。
半年に１回くらいは煙草を吸っている夢を見るぞ。胸いっぱいに深呼吸をするがごとく吸ってるんだ。

禁煙二日目、すいてーー！みんなすげーよ。どうやってやめたの？

禁煙てのは喫煙期間と喫煙期間の狭間
小休止ってことだろ
つまり何れは再開するってこと。
気持ちや考えが禁煙の奴は続かない。
死ぬまで我慢するでなしに死ぬ前に断つ不必要とする。
喫煙を覚える前の自分に戻る。でないと何時までも喫煙禁煙の呪縛が
ついてまわる。それは我慢している本人にとって大変辛いことだ。

俺の場合、結婚した時に煙草を止めさせられた。
というのは、恐妻が煙草の臭いが嫌いだったから。
それまで一日に２箱は吸っていたが、結婚を機にすんなりと止めることができた。
確かに止めてからの数日間は、禁断症状があって吸いたかった時も多々あったが
煙草を吸った後の妻の恐ろしさに比べたら軽いもの。我慢することができた。

結局脳のトリックゲームみたいなもんだろ
吸ったところで良い事なし、悪い事だらけ
それでも吸え吸えって騙された脳があるから辛いと感じる。
禁断症状なんか嘘っぱちだよ
それを意識すればするほど騙されている自分がいるってこと

>>319
禁煙外来に池。

>>321
いい奥さんだなｗ

>>322
いいこと言った。

>それでも吸え吸えって騙された脳があるから辛いと感じる。
>禁断症状なんか嘘っぱちだよ
>それを意識すればするほど騙されている自分がいるってこと


この言葉を心から理解できると禁煙もらくになるよ。

自分は高1から30年間吸っていて最近3年ぐらいは1mgロングを
1日50本ぐらい吸っていたんだが、禁煙セラピーを読んで初めて
禁煙しました。

自分の知り合い関係や自衛隊関係で禁煙セラピーを読んで
タバコやめてるやつ結構いるよ。


ステータス： 大将
卒煙日： 2007年 1月 17日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 18日 11時間 59分
延びた寿命： 8日と21時間7分
節約できた金額： 34874円（節税分 21989円）
節煙本数： 2324本 232.5ｍ ソウルタワー


今ではもっと早く止めておけばよかったと思う。

禁煙検定(無料)
http://minna.cert.yahoo.co.jp/bacep/41691

禁煙したい気持ちはあれど・・・

トメ(姑)が生きている限り、
禁煙もできなければ、心に平穏が訪れる日も
来ないだろうなぁーｗ
表向きはイイ嫁演じてますけどね。
あくまで演技でｗｗ

自分はアルコール依存症だった。
不眠がきっかけで呑むようになった。
いつも胃が悪くて、それでも吐きながらも呑み続けてた。
苦しくて泣きながら呑んだ時もあった。

でもある日「あ、俺にはもう酒はいらない」と思ったんだ。
そしたら全然呑まなくなった。
１年以上たつけど今でも欲しくない。
　でもそれは呑みながらも「うまくない。何でこんな不味い物を俺は呑んでるんだ。」
という思いがあったからだと思うんだ。
禁煙セラピーは読んだよ。　　　でも止められない。
酒と違ってタバコは旨いと思いながら吸ってるからかな。
でも止めたいんだ。　　金無いし、どこもかしこも禁煙だし。
止めたいよ、本当に。

>>327
肺癌で姑より先にｱﾎﾞｰﾝしそうだなｗ

>>328
ホントにうまいか？
俺も２５年×６０本のヘビースモーカーで命の次にタバコが大事な男だったけどやめたよ

タバコが習慣になってて１時間と我慢できない体だったが本当にうまいと思いながら吸う
タバコなんて１日に５，６本だった
他の大多数のタバコは火をつけて一息吸った瞬間からマズーって感じだったもんな

とりあえず一日我慢してみ
意外と楽に禁煙できることに気付くよ

>>328
でもある日「あ、俺にはもう酒はいらない」と思ったんだ。
そしたら全然呑まなくなった。



オレもこれと全く同じ発想で、ある日を境にタバコをやめてしまった。
食後とかに少しは吸いたい欲求があった程度で、苦しみ悶えるような
禁断症状なんて無かったよ。
パッチやニコガムも使わなかった。

タバコより、酒の方が未練残りそうな気がする。
今日1日働いたご褒美って考え方が悪いのかな･･･

春一番キャンディーズage！！！！！！！！！！！！！！！１１１ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

経過時間 1年 6月 3日 11時間 50分経過
吸わなかった煙草 1098箱 19本
浮いた煙草代 329685円
（原価 158551円 たばこ税+消費税 171134円）
延びた寿命 76日 7時間 35分

あなたキャンディズ誰ファン？私らんちゃん似よ。

40過ぎてリアルランもリアルなスーもどーでもいいわけだが・・・

そんな噂に惑わされるな！
一生吸え。

責任とれるのか？>>335

　禁煙を継続してる皆さん、気を抜いて１本でも吸うと逆戻りですよ。気を付けて。
私は１度目の禁煙１年９ヶ月目で失敗、それから４年後に２度目の禁煙を始めて
継続中で、もうすぐ４年です。

禁煙を継続中なんじゃなくて、タバコをやめたって考えてるんだけど
時々思い出すことはある。

>>336
おもろいこと言うな。
最後は自己責任に決まっとるだろ！
吸うのは本人の意思のみ。

じゃてめーだけでやってろ！
あほ！
思慮の欠けた間抜けが逃げの最後っ屁によく使いたがる言葉
自己責任ｗ
おまえの戯言なぞ誰も耳貸さんから一人吠えてろ

＞禁煙１年９ヶ月目で失敗

いま1年4ヶ月になるけど、妙に身に迫るものがある
タバコのことを忘れている時間がほとんどになったけど
その分、ガードの固さもなくなった気がする
酔ってるときなんかにはやし立てられたりしたら
1本ぐらい大丈夫だった思ってしまうかもしれない
気を入れなおそう

>>337です。

>>341まさにそれ！魔の手がしのび寄るんだよ。絶対手を出したら負けだよ。１本が１箱へ、
１箱が１カートンへ、徐々に逆戻り。これだけ吸ったらもう終わりにします、って思って逆戻り。

またあの日々に戻るのかい？飛行機も禁煙だよ。新幹線も間もなく全面禁煙だよ。レストラン
だって、会議だって、ずっと辛い思いをするよ。タバコが切れそうだから買っておこうとか、どこ
に行くにも、タバコを持ってるか、本数が十分あるかと気になるあの生活に戻っちゃうよ。

その代わり、吸わなかった分はあんたのお小遣いだよ。２箱吸ってたなら一日６００円。
１月で１万８千円。１年で２１万６千円。１０年で２１６万円。車でも買っておくれ。


頑張れ！！

>>342
う〜ん心に染み入る文章だ

今年正月から禁煙のひよっ子ですが、いま結構キツイっす
禁煙当初の決意が弱まってきて昨日も危うく自動販売機に吸い寄せられそうになりました

「またあの日々に戻るのかい？・・・・」
もうイヤです。常にイライラ・びくびく、灰だらけ、ヤニだらけの生活はイヤだ

意志を強く持って頑張ろう
それにしても１年以上たってもヤバイもんなんすか・・？

>>343

１年以上経って訪れるのは禁断症状じゃないから大丈夫。吸ってみたいという気持ちが時々
来るけど、それは遠い思い出を懐かしむような気持ち。でも負けないで。いつもタバコと一緒
じゃないと不安になる気持ちから逃れたんだから。３ヶ月経った貴方からはもうタバコの臭い
はしないよ。クリーンな体だよ。

頑張れ！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>>337でした。

>>342
10年後、その値段でクルマが買えるのか疑問だが、342のカキコは保存した。
ありがとう。

>>345
タバコの値段はこれからもどんどん上がっていくから
１０年後には５００万くらいの節約になると思われ

風邪をひきにくくなったりするから、病院代や薬代が浮く。

>>330
タバコ、旨いよ。
それと言い訳になるけど最近心配事が増えて余計に止められない気がするんだ。
ボンヤリとコーヒー飲んでる時もタバコが欠かせなくて・・・・。

>>331
うん、言ってる事わかるよ。
俺があんなに何十年も苦しんできたアルコール依存がある日びっくりする位簡単に
止められたのと同じなんだと思う。
これから「禁煙セラピー」読むよ。　　３度目だ。
何度読んでも止められない奴には無駄だよ、と言われそうだけど
この本の著者が書いてる事には共感出来るんだ。
だから止められるまで何度でも読もうと思う。

禁煙できた人に聞きたいんだけど、心配事やイライラと頭に来た時には
どうしても煙草に手が伸びるし本数が増えてしまうんだけど、そんな時はどうしてる？

>>337です。
　自分の意思だけだよ。それしかないよ、やめるのは。本数を減らすとか軽いタバコにする
なんていうのは気休めでしかない。禁煙グッズも禁煙補助薬も気休め。結局は自分の意
思だけ。イライラするとかストレスが溜まるというのは結局言い訳だということに俺は気づ
いたよ。吸うための理由を探すんだよ、みんな。でも自分に言い訳してどうするって思った
よ。やめるか吸うかどちらかしかない。妥協案は無いんだ。
　だから無理してやめろとは俺は言わないよ。禁煙を始めた人は応援するけどね。でもい
くら人から言われても禁煙は成功しない。自分なりのタイミングをみつけるしかないと思う。
俺は値上げをタイミングにして最初は1日頑張った。1日頑張れたら、3日頑張ろうと努力し
た。3日目を過ぎたら次は1週間を目指した。１週間過ぎたら１ヶ月へ。そうしてもうすぐ４年
だよ。１週間過ぎたらこちらのものだよ。再発に気をつけるだけ。
　自分のタイミングをみつけるといいよ。月始め、誕生日、元旦、何でもいいんだよ。そして
成功を祈ってるよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>348です。
>>349
ありがとう。タイミングか。
そうだね、探してみるよ。そして必ず止めてみせる。励まし感謝。

>>340
ちょっと煽られて切れてるのか。
おまえまさか40代じゃないだろな？
そんな低脳で生きられるはずがない。
万一40代なら、明日死ね。

ただ今１時間半吸ってない。
このまま止められそうな気がするが
やっぱり少し吸いたいし、どうしよう。
でも煙草から自由になりたい。

>>352
貴方は一日を長いと感じるかい？タバコを意識してるときは時間が遅くすぎるような気がす
るが、普段の一日はアッと言う間だろ？今日はそのまま我慢して寝てごらん。明日起きた
とき、いつものようにオエッとくるのが無くなってるぞ。もしやめる気ならタバコを処分。ライ
ターも処分、灰皿も処分だよ。今が貴方のタイミングかもしれないよ。やめたときはコーヒー
やお酒は吸いたくなるから要注意。フリスクなどの爽やかミントを舐めるといいよ。俺はそれ
で乗り切った。今の貴方からはタバコの嫌な匂いがしてるはず。周囲にはわかるけど貴方に
はわからない匂いだよ。しゃべるとえもいわれぬ妙な匂いがする。俺もそうだった。でもやめ
てしまえばすぐにクリーンな体だ。匂いもアッという間に消える。もう気にする必要もない世界
が待っている。健康診断のたびに心配なレントゲン、胃検診、もう平気さ！頑張れ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>>337でした。

>>352
がんばれよ。
俺は、リラックスできる休みの日（３連休の初日）から始めた。
俺は禁煙始めて１ヶ月くらいになる。きっかけは、娘の合格。
難関校だから絶対合格しないと思って冗談半分で宣言してしまった。
これで良かったのか悪かったのかｗ

>>353
>>354
ありがとう。このままやってみるよ。
煙草も灰皿も片付ける。
コーヒーも煙草とセットだったからしばらくはお茶にするよ。

応援感謝！　　　>>352より

337です。

　ワンポイントアドバイスだよ。最初の一日だけは鉄の意志。まず一日を乗り切ろう！
タバコをやめたらあと50年くらい生きて年金をたくさんもらって元をとろう！ガンです
ぐに死んだら年金ももらえず納めっぱなしだ。くやしいじゃないか！

　俺はパチンコが好きだったけどタバコをやめてから行かなくなったよ。タバコを吸っ
てるときはパチンコ屋で続けざまに吸ってたよ。あげくの果てにライターをくわえてタ
バコで火をつけようとしたり、灰を落とそうとしたら唇にフィルターがくっついてて指が
すべって火玉だけをとってみたり、火をつけたタバコがあるのに火をつけたりしたもん
さ。寝タバコでオコゲも作ったよ。

　皆タバコをやめても他人のタバコに必要以上に厳しくならないように気をつけて。一
部の人はやめた途端に喫煙者をまるで犯罪者のように言う人がいる。自分も同じだっ
たことを思い出し、応援するがわにまわろう！！

>>337 >>342
禁煙３ヶ月目だが、ここに来て良かった。もう少しでコンビにタバコ買いに行ってたよ。
ありがとう。

>>337です。

357さん、そんなふうに言ってもらえるなんて感激だよ。こんな俺でも役に立ったなんて嬉し
いよ。こちらこそありがとう！今日は良い日だよ。

>>357さん

追加です。これからは吸いたくなる気持ちも楽になる一方だから安心して。

吸いたくなったらカーちゃんとＨ汁。

三年過ぎたアタシは勝ち組

>>351
オマエさんはスレチなのも理解出来ない低脳な40代なのはわかったから
もう来るな、な。こちらの皆さんは禁煙・断煙しようと努力なさっている
方々、オマエさんはこういったスレで匿名性をいいことに煽るという
卑劣な中年男、いくら２ちゃんでも４０過ぎたら場を読んでそんな事はせんぞ。
みっともないからもう来るな、な。これだけ言ってまだ来るようなら
自ら私は低脳な問題大有りの40代中年男です、と言ってるようなもの。

辛いです。

煙草が吸いたい、頭が痛い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>>352

>>363
最初の３日間はとにかく気合と根性で乗り切るしかない
一日乗り切るごとに楽になっていきます
ガムかフリスク、或いは口に氷を含んで乗り切れ！

吸いたい中でも危機的なまでにどーしても吸いたい気持ちが続くのはほんの数分間だ

水をがぶがぶ飲んでます。
禁セラ読み返しています。
頭痛は無くなりましたがお腹がおかしいです。

クソ！吸いたいよ。
私をこんな体にした煙草という麻薬を心から憎みます。
だからこそ、負けるもんか！
負けてたまるか！２８年吸い続けた。ドンドン本数が増えた。

チキショー！煙草なんか吸わなきゃよかった。
馬鹿だ、自分は・・・・・。
こんな物売るなよ！日本！子供に吸わせるな！吸ってる所を見せるな！
マネするだろう。かっこいい大人の証みたいに思うだろう。
自動販売機を撤去しろ。コンビニで簡単に売るな。

麻薬中毒患者をこれ以上増やすな。
チキショーチキショーチキショー！！！！！

>>366
散歩も効き目あるよ。
タバコを買ってしまわないように、お金は持たない方が安全。

>>337です。

>>366さんへ
　あんまり水を飲むとお腹を壊しちゃうよ。俺も禁煙して３日目くらいまでは体の端々がし
びれてるような妙な感覚だったよ。今日は３日目だよね？でもそこまで来た貴方はもう禁
煙が半ばうまくいってるようなものだよ。誰でも最初の１日が乗り越えられない。でも貴方
は見事に乗り切ったじゃないか。大したもんだ、鉄の精神だよ。これからは徐々に楽にな
るから心配はいらないよ。

　ところで、今タバコが吸いたいという気持ちって、本当に苦しいかどうか振り返ってごらん。
どこか痛いかい？息が苦しいかい？そうじゃないはず。不思議と、冷静になって振り返っ
てみると吸いたい気持ちって何だろう？って思えるようになるよ。イライラしたら深呼吸だ
よ。

　貴方が今まで気にしてた歯の汚れ、歯医者さんに行って歯垢を取ってもらったらあとは
白いままだよ。もう気にしなくていいんだよ。爪がヤニで黄色くなったろ？もうきれいなまま
だよ。家も汚れないよ。ホタルにならなくてもいいんだよ。レンタルビデオを見てても、テレビ
を見てても、一段落するたびにタバコに手をのばしてたろ？もう続けざまに見られるよ。

　車の中でも吸いたくなって、寒いのに少し窓を開けて吸った日々。でも、もう車の灰皿は
小銭入れだよ。新幹線の予約、自信をもって禁煙席と言える日が来たよ。レストランの案内
に「おタバコをお吸いになりますか？」と聞かれたら、「いいえ」って言えるよ。もうあの煙った
空間とはおさらばだ。

　タバコを買ってたつもりで貯金しよう。貯金箱を用意しよう。やめた日からのタバコ分のお
金をさっそく入れよう。毎日タバコ分のお金を入れて、貯まったお金で買うもののことを考え
よう。体はきれいに、臭いも無くなり、しかも好きなものが買える日が待ってるよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張れ！！

>>368
またまた心に染み入りました
文章うまいね〜説得力あるわ

しかし！
頭ではわかってるんだが吸いたい
「１本だけ試しに吸ってみようじゃないか」と悪魔がささやいてる
「ここまで我慢したんだ。１本くらいどうってことないよ」と耳元でささやいてるんだよ

いわゆる１本お化けってヤツだと思うんだが、この時期になってこんなにキツイとは思わなかった
「好きなモン我慢して、俺一体なに頑張ってんの？」って気持ちにもなる

ヘタレの愚痴ばっかりなっちゃったな・・スマソ

>>337です。

>>369さん、ありがとう。

愚痴でいいんだよ。皆で聞くよ。禁煙のストレスをここでいっぱい発散しておくれ。
そしてまず１年を目指そう！皆が貴方を応援してるよ。

※　俺は貯め込んだお金でデジタル一眼レフとレンズを買いました。

>>368
ありがとう。>>366です。
少し落ち着きました。今でも吸いたいですが、あなたのおっしゃる通り
今まではテレビを見ていてもすぐに換気扇の下で煙草を吸っていましたが
今夜はそんな事もなく、落ち着いてテレビを見ています。

モチロン頭の中から煙草が消えたわけではありません、たばこ、たばこ、と考えていますw
でも吸いたいけどまっ、いいか。と一呼吸置けるようになりました。
コーヒーも飲んでいます。吸いたくなりますが今朝ほどでは有りません。
だからといって油断はできないですよね。
これからも、なるべく淡々と煙草の日々から離れて行こうと思います。
　　　　　　絶対、吸わないぞ！

>>369
つか保険きくんだから病院に行け。

http://www.asahi.com/life/update/0312/006.html
禁煙治療で「３カ月吸わず」４割　厚労省が実態調査

　昨年４月から公的医療保険の適用対象となったニコチン依存症の治療について、
患者の約４割が治療後３カ月たっても禁煙を続けられていることが、厚生労働省の
実態調査で明らかになった。専門家は「ほぼ期待通りの効果」としている。

　調査では３８０８人分の患者のデータを集めた。治療後３カ月の時点で禁煙を続けて
いた人は３９．９％、禁煙に失敗した人は２９．８％だった。不明・無回答は２６．５％。
「治療後にたばこを吸ってしまったが、その後再び１週間以上禁煙を続けている」と
いう人も３．８％いた。

　診療報酬上は５回の治療を受けることになっているが、１回目でやめた人の禁煙
成功率は１４．９％。回数が多いほど成功率は上がり、５回続けた人では５９．０％だった。

　禁煙プログラムの開発や治療をしている大阪府立健康科学センターの中村正和部長は
「成果は上がっているが、５回治療を受けた人の割合が２８．１％と少ないのが気にかかる。
できるだけ最後まで治療を受けるのが望ましい」と話す。

禁煙、続行中。

絶対に吸わないぞ。
禁煙の店でも入れるからいいね。
でもまだまだ吸いたいですわ。つい「１本だけ」と思いますが
絶えています。
その内楽になれるといいなぁ。

辛くて泣きたいのに涙が出ない

とにかく　苦しい

>>375

　そんなときは深呼吸。深く深ーく息を吸って。以前だったら途中で肺が痛くなったのに深く
深呼吸できる自分に気付くはずだ。あなたの肺は少しづつきれいになりつつあるんだよ。
固まったスポンジのようだった黒い肺。今は本来の柔らかくきれいな色の肺に戻る途中だよ。

　咽頭癌。俺の知人もなったけど、声を出すのにマイクをのどに押しつけないといけないん
だよ。常にのどに穴が空いてるから、お風呂やシャワーも気を使う。海やプールで泳ぐこと
もできないんだよ。でもあなたはもう大丈夫。咽頭癌の心配はタバコを吸ってたときの数分
の一でいい。
　
　辛い波は徐々に間隔が空いて小さくなっていくから大丈夫。次の辛さは今の辛さよりも確
実に減っていくよ。俺もここのみんなもあなたのことを心から応援してるよ。家族だって喜ん
でるはず。みんなの笑顔を思い浮かべて頑張っておくれ。

たいした事ないな

体にとって害はあっても益のない喫煙という行為、タバコ。
止めて当然のこと、考えるまでもないな。
有害な農薬が使われていると言っては大騒ぎする中国野菜。
食品に神経質でもタバコは吸うってのは
ナンセンスだな。食品ならその栄養価が益することもあり
多少の難は知りつつも体にとり入れるが、タバコは何も益することなく
只有害なだけ。こんなものが巷の何処でも買えるってこと自体おかしい。

>>378
禁煙してる人にタバコをやめなさいと言うお前は有機栽培の野菜に
寄生しているギョウ虫以下のアホだな。

>>379
おまえはスレチなアホやな
粘着チャンねラーの中年クズ男

>>376
ありがとう。本当に喉頭癌は怖いです。

日に何度も襲ってくる「吸いたい」という衝動。
でも、あなたの心のこもった応援メッセージのお陰で頑張れています。

私は本当は最初の２日は失敗したんです。
だから今日が卒園４日目の朝です。
一昨日外出しました。喫茶店でお店の人に「灰皿はいいますか」と聞かれ
「いりません」と言えたのが嬉しかったです。
家族は最初はストレスになるから吸ったら？と言ってました。
私が鬱病だからだと思います。

でも今は静かに応援してくれています。
秋に旅行に行く予定なんです。国内ですが。
その時に新幹線の中でも喫煙席なんかに座りたくなんです。

それから、せっかく温泉に入っても部屋でスパスパと煙草を吸って
臭くなりたくないし、観光中も煙草が吸える所を探して挙動不審になりたくないです。

少しでも楽にられる日を信じて頑張りますので、これからも応援して見守って下さい。
どうかお願いします。　　本当にいつも暖かいメッセージをありがとう。涙が出ます・・・・。

>>381

もちろんずっと応援してるよ。うまくいってるかどうかいつも気になってるよ。失敗もいい
んだよ。それも次へのステップだもの。俺も以前はヘビースモーカーでした。貴方の辛さ
が手にとるようにわかります。貴方もぜひ成功して、あとに続く人を一緒に応援しよう！

>>382
今朝、夫に「そんなにイライラするなら、煙草を吸ってくれ。俺は君の禁煙なんて
望んでいない。無理をするからそんなにイラつくんだよ。禁煙なんて止めてくれよもう。」と
怒られました。

確かにいつもイラついていました。
禁煙セラピーを読んで、苦しくないと書いて有りましたが実際は辛いです。
もう止めたいのに。
夫に怒られてショックです。どうしたらいいのか・・・。

>>383

　あなたのご主人もタバコを吸うのかな？でも禁煙はあなたの問題だから切り離して考え
て。禁煙しようと思った動機があるはず。それをまずご主人にありのままに伝えよう。そし
て、これまでは少しイライラしたけど、これからは抑えるように努力するから少しだけ辛抱
してくれるように頼んでみよう。辛い山は回を追うごとに確実に低くなっていくから大丈夫。
本当は努力しなくても、努力したように見えるから大丈夫。

　禁煙してからあなたの体はどんどんきれいになってるよ。肌だって以前の状態に戻りつ
つあるんだよ。顔色が悪かったのも、朝気持ち悪かったのも、偏頭痛もなくなるよ。お酒を
飲んで頭が痛くなってたら、それはタバコが大きな原因。アルコールで急激にニコチンが
体を駆け巡る。血管も急激に収縮する。俺がそうだったから、心臓にカテーテルを入れた
から言えるんだよ。

　あなたが健康でいることは皆が望んでること。ここにいる人だってきっと応援してくれてる
はず。くじけそうになったらまたここに来て、みんなで気持ちを打ち明けあって一緒に乗り越
えよう！
　

禁煙してから３週間が経過した。
吸いたくて仕方がなかったのは、最初の３日間だけ。それ以降は、以外と
不思議なぐらい吸いたい衝動が無くなった。何とも思わなくなった。

たばこ表示「ライト」世界で禁止
http://www.sankei.co.jp/kokusai/usa/070317/usa070317001.htm

　同地裁のケスラー判事は同日公表した意見書で、こうした表現を全面禁止しないと
「欺瞞（ぎまん）に満ち誤ったメッセージと製品を全世界に広めることになる」と明言。
米国で禁じた表現の使用を海外で認めることは「法的にも倫理的にも正当化できない」と指摘した。

　判事はまた、たばこと健康に関して米各社が日本を含む海外で実施した研究や調査が
「健康へのたばこの悪影響について米国民をだます計画の一部だった」と、隠蔽（いんぺい）や
文書破棄などの不正行為もあったと批判した。

１８日からＪＲ束は長距離列車も全面禁煙に。
喫煙者は海外ばかりでなく、国内旅行も辛くなるよ。
今の内に禁煙した方が楽だろう。

ただしＤＱＮが多い関西は除く。
ＪＲ西は喫煙車両が残ります。
時間の問題かもしれないが、ＤＱＮも永遠に不滅だもんな。
ホームレスを見てるとそう思う。
食べるものに事欠いてもタバコは吸っている。

>>384
レスが遅れてごめんない。
結局夫に叱られたのがショックで４日目に吸ってしまいました。
夫は仕事の休憩時間のみ吸っている人です（日に２本位）。

吸ってみて思ったのですが、２日間禁煙していたのでクラっとするかなと期待していましたが
全然しませんでした。

でも、確実に何かが変わっていました。
美味しいとも不味いとも感じず、「何でこんなもの（煙）を口から出したり入れたりしてるんだろう。」と
不思議に感じました。

本数はさすがに禁煙前ほどは吸っていません（３分の一位です）

また、禁煙開始します。もう夫の前では絶対にイライラしないように気をつけます。
そして、絶対に煙草と別れると決意した初心に戻って目的を達成してみせます。

頑張るぞ！おー！

ついでにそんな夫とも別れちゃえ！

昔アメリカで禁酒法があったがそろそろ禁煙法も考えた方がいいな
闇タバコ一本２万円なんてね〜(笑

＞闇タバコ一本２万円なんてね〜(笑

どの部分が笑えるんだろ？　精一杯のギャグか？　ミジンコ以下の脳ミソだな。

http://www.sankei.co.jp/seikatsu/kenko/070317/knk070317001.htm
愛煙家“最後のとりで”カジノも禁煙に　米リゾート地

禁煙開始14日目。体調の変化レポ
�@胸の圧迫感が無くなってきた。うつ伏せに寝ても寝苦しくない。
�A肌の色が良くなってきた。�B鼻糞が黒色から白色に変化。
�C舌の機能が回復。(ゴハンが美味しい）�D髪にコシが出てきた感アリ。
�Eよく汗をかくようになった。　　こんな感じかな

>>393
自分は下痢が続いてるんだけどあなたはそんな事はないですか？
オナラもやたらと出るんだ。

よく咳き込んでたのが無くなったよ。
痰も減った。　　　　　　　　　　　禁煙５日目です。

禁煙5周年だ。
タバコでイライラ、ストレスが収まる、って信じてる？

タバコこそが、イライラ、ストレスの元だったんだよ。

ＪＲ東も全車両禁煙
http://news.ameba.jp/2007/03/3851.php

禁煙・禁煙って頑張らないで、一服したら？　(^ .^)y-~~~

このレスを見たあなたは確実に交通事故に会います



逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
http://game12.2ch.net/test/read.cgi/gamerpg/1174231454/


デア・リヒター最強



と書き込んでください。書き込まなければ確実に明日交通事故にあいますよ

>>391
欽ちゃんかドリフターズで笑える奴と同レベル
もしくはサザエさんかちびまる子ちゃんで笑える奴と同レベルだと思う

一服しながら書き込んでいる。タバコ止めて太って糖尿病にでもなるんですか？みなさんw
セックスの後のタバコが美味いよ〜！(笑

ニコ中が必死なスレはここですか？
どんどん生息域が狭くなってるからなあ。

女の喫煙場所は車中がダントツ

ここの奴らって酒も飲まないの？俺のじいさんはヘビースモーカーだったが
95才まで長生きしたよ〜！酒・タバコ・女・が長生きの秘訣だ(爆

それもそうだね！
好き気ままに楽しく生きたい！

辞めてと言われますた

>>403
例外を持ち出すのがニコ中の特徴だよなあ。
飲酒運転で俺は今まで飲んで運転しても事故ってないぞ！と言うタイプ。

>>403
酒は伏流煙で二次被害出さないもんな。
酔っ払いは別だ。
あれはｲﾗﾈ。
酔うまで飲むな。酒は楽しむもんだ。

嗜むていで

他人に迷惑をかけない様にタバコも嗜みたいですね
別に法律で禁じられてる訳ではないので
酔っ払いの方がタチ悪いよ！飲酒運転は法で禁じられてます。タバコで性格変わる人いますか？

健康上の都合によってポイ捨て

>>409
います。

禁煙してる奴の前で吸うのが楽しみ

「あーすいてー」とか「すっちゃおうかな」ってのはお愛想だよ
腹んなかじゃ「かわいそうな奴」とか思われてる

煙たい

　　吸えないとこが増えたからね。例えば海外旅行。喫煙者は空港でも吸えるとこを探して右
往左往して気の毒になる。ライターも機内に持ち込めないからマッチを探してたり、機内でも
やたら落ち着かないし、見るに忍びない。ＪＲ東に続いてＪＲ西や九州でも禁煙になるのは時
間の問題だし、長距離バスはもちろん禁煙。レストランでも吸えないところが増えている。便
乗して異常とも思えるくらいの嫌煙家もいるし、早くやめておいて良かったよ。

タバコ販売してる限り吸うよ〜！

>>416
俺も。

>>416-417

どうぞ。

ここは禁煙スレッドなので喫煙宣言の人はそちらの板を立ててください。

なんとなく分かるわ

ここまできたら肺癌で死ねたら本望だ

肺癌で入院してる人の姿を見たらそんなこと言えないぞ。
まだ灯油をかぶって生きたまま焼いてもらったほうがマシだ。

車で外回りの営業ﾏﾝさん達（宅配の人も）、
玄関に　入　る　な　！
臭い！
おまえら帰ってからも数十分臭いが消えんのだよ。

ネオ・シーダ吸えば？お前ら

>>421
肺癌や肺気腫になると肺に思いっきり息を吸い込んでも
息苦しいんだよ。
肺が機能してないから。
ずーーーーーーーーーーーーーーーーっと24時間息苦しいんだよ。
死ぬまで死ぬほど苦しいんだよ。

まあ、ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

タバコをやめたあと、何故か試しに吸いたくなって一本すったが、まずい上に一、二時間たったら頭痛がしてきた。
再び喫煙することはないと思った。

そこからですよ
喫煙再開は
だから試しにでも吸ったらダメ

禁煙できても禁欲できない！セックス直後のタバコは美味いんだなぁ〜

「モーニング娘。」元メンバー、復帰断念
2007年03月26日20時08分
　喫煙を報じられ、芸能活動を謹慎していたアイドルグループ「モーニング娘。」の元メンバー（１９）について、所属事務所は２６日、復帰を断念する、と発表した。事務所との契約も解除する。同日発売の週刊誌で、再度喫煙などが報じられた。


不倫旅行＆喫煙
未成年でニコ中なのなあ。
脳にニコチンが回ったか？

煙草欲しいいいいいいいいい


でも我慢

>>429

キャラクターがキャラクターだけに許されなかったんだろうね。アイドルの裏側は
肉欲のヤニ中じゃ世間は離れていくわな。

ﾔﾆﾓﾆww

スモーキング娘。

>>432、>>433

うまーい！！世に出せば流行語大賞をとれるぞ！

ww

>>425
植木等、肺気腫だったそうな。
そういや、こないだの葬儀で鼻に酸素チューブ付けて参列してたな。

なんとなく、その状況でもタバコ吸って悪化させてｱﾎﾞﾝした悪寒？

植木氏は酒も煙草もやらなかったらしい。

とくダネ！で言ってた。

結局、体質なんだよな〜！禁煙して老後に糖尿病で死んだりして・・

>>437
その場合は周囲にヘビースモーカーがいた可能性が高い。
肺気腫患者の８割は喫煙者だそうなので。
残りの２割は近くの人間が喫煙者か、空気の悪いところに長くいたか
心底運の悪い人か。
夫がヘビースモーカーで妻が肺気腫になる例は多い。
んで本人がぴんぴんしてたりしたら腹立つだろうな＞妻

芸能人は喫煙率高そうだ。

おーい！禁煙うまくいってるかーい？

禁煙は2年と2ヶ月すぎたよ。
タバコ代にして40万くらい節約した計算になるらしい。
もう完全にタバコのない生活になっていて吸いたいとかぜんぜん思わない。

今日病院のトイレに張り紙があって、なんだろうって見たら
「病院内、敷地内は完全に喫煙禁止です。
　入院患者さんがトイレで喫煙したのを発見した場合は、即退院していただきます」
っていうかなり喫煙者に対して、厳しい内容がいろいろ書かれていたよ。
これからの時代、喫煙者は怪我もできない時代だね。禁煙がんばってください。

病院によっては肺癌になっても喫煙者は手術してもらえないらしいよ。
まあ、肺癌でタバコと心中しても本望だろうけど。

池袋駅地下コンコースでタバコ吸ってるホームレスを見かけた。
喫煙者のなれの果てなんだね。

和田アキコって禁煙できずにタバコやめないでいるけど
最近声に雑音入っている風で肺患っているんじゃないのかな？
顔も黒くなっているしやせてきているから癌かも・・・
死相が出ているよ、あの人。

前にTV番組で血中の窒素濃度だかなんだか検査をしたら
けっこうヤバイ値だったらしい。

でも禁煙は出来なかった。

喫煙者の傍にいると、非喫煙者も喫煙者が１．５本吸うごとに１本分の
有害物質を摂取することになるそうです。

アキ男のマネージャーや付き人が肺癌になったらこいつのせいだな。

喫煙者の身内の非喫煙者が肺癌になるもの同じだ。

飲酒運転の方が・・さて、セックス終わったし一服して寝るか
うちの大爺さん105才はまだ喫煙者！

>>444
不吉な番号を狙っての書き込みかｗ？
以前、TV番組（余命を宣告する様な）で肺気腫と診断されてたと思う。
鼻に酸素のチューブを着ける様になったら５年以内に召されるそうだ。
どの段階で禁煙を始めても確実に寿命は伸びるそうだが、
最終コーナーに差し掛かった当りからは息苦しくて煙草どころでは無いだろ。
早く禁煙すれば良いのにね。

さぁ、皆さん順番に氏んで下さい(笑

意外な喫煙者　（　禁煙者ではない　）。
広末涼子
篠原遼子
小泉今日子
山田花子
長谷川今日子
浜崎あゆみ

長谷川京子

>>446
典型的なニコ中の脳だなｗ

禁煙は若くないと意味が無い

禁煙してる事を主張しないと禁煙出来ないのか？
止めるなら黙って止めろ！我慢してる意識があるうちは無理
自分が禁煙してるからって喫煙者を批判するのはどうか？と。今まで吸ってたんでしょ？

>>453
　ここは禁煙について語るスレだよ。だから禁煙に成功した者があとに続く者に
方法を伝授しても良し、今からの人が相談しても良し。変な書き込みが続いた
けど気にしない気にしない。のんびり構えようよ。

山田花子も吸うのか
コイツが鼻から煙だす時の表情って、想像すると笑えるｗ

うちの母さん肺癌になった１０年前にタバコ止めたのだが・・・
一度吸えばリスクは一生付きまとうって事か？

吸わなくても

禁煙中、ﾀﾊﾞｺ吸う夢見ない?
ずっとこんな夢見続けるのかな…?

>>458
禁煙1年今でもたまに夢に出る。

やってもうたーーーー

起きてから夢で良かったってｗ

結構リアルな夢ですた。

　夢は見るね。ごくたま〜にだけど。今、丸４年。１２年経ったやつでも吸いたくなる
瞬間があるって言ってた。６年目で１本試して失敗したやつもいる。気をつけないと
いろんなところに落とし穴がある。

さて、葉巻に変えるか？

>>456
まあ、吸わないよりはリスクは高かろう。
んで母親が喫煙者だと他の家族も喫煙者の可能性が高いと思うんだけど
ちゃんと一緒に禁煙したんだろうな？
周りが吸ってたら本人が禁煙しても効果は薄い。

>>461
昔、ドイツを列車で移動中、コンパートメントで乗り合わせた
ドイツ陸軍の将校さんが葉巻を吸っていたのは様になっていた。
が、日本人じゃお笑いにしかならないよねえｗ似合わねーｗ

喫煙者って自分を客観視する能力に欠けていると思う。

禁煙者は共感・賛同してもらわないと落ち着かないんだろ？(笑
黙って禁煙してろ！我慢してるうちはまだ無理
逆にストレスになってるんじゃないの？

>>459
まさにそんな感じで、焦って目が覚めます…orz
>>460
4年たっても見るもんなんですね 何で見るのか不思議…
落とし穴まだまだあるんだ…気を付けよ〜……。

>>465
頑張って。落とし穴さえ気をつければ大丈夫だから。

>>466
ありがとう♪
落とし穴に気を付けます!!

禁煙してる！って意識がある以上無理だな(爆
まだまだ吸いたいんだよ

次、火を点けるまでの時間が永いだけと
考えております。

＞我慢してるうちはまだ無理

＞禁煙してる！って意識がある以上無理だな(爆


煽りではあるが、まあ確かにそうだと思う。
でも、おれはもうあの毎日には戻るのはごめんだな。

>>468
禁煙してる意識がないとうまくいかない。禁煙できないからってやっかみは見苦しい。

昔、禁煙始めたばかりのやつの前で、これ見よがしに
タバコ吸ったりしてたことあったよ。
何か置いてかれたような気になっちゃうんだよね。
今思うと本当に恥ずかしくて、情けないことしてたって思う。

油っこいの食うと吸いたくなる

>>473
油っこいのが、まだ食えるなんて裏山
もう、体が受け付けない…年取ったもんだ……orz

和田アキ男が緊急入院だかなんだかの理由が
酒とタバコによる肝機能の低下だったような。
酒はわかるがタバコも原因になるんだなーとｵﾓﾀ。

>>473みたいにこの年でも脂っこいもの食べてる様だと
肝臓はかなりヤバイかも。

メタボ対策もしないかん。
いろいろ辞めないかん年代だ……。

禁煙とかダイエットって我慢して成果がでないと納得しないんだよね
我慢が伴う事って逆にストレスになるかもよ〜！
禁煙もいいけど他の事も節制してるの？禁酒とか禁欲とか
身近に禁欲して糖尿病になった人いるんですよ

禁煙って、477も言ってるけど「我慢しているんだ」って思っているとストレスになるよ。
「吸いたいタバコを我慢している辛い自分・・・」って意識でいるのではなく
「タバコをやめて健康になるぞぉー」
「生活習慣病におびえなくていい生活がしたい」みたいに前向きな考えでいるのオススメ。

自分は、かなりヘビースモーカーだったけど、前向きに考えて過ごしてた。
タバコやめて2年以上過ぎたけど、タバコ吸いたいって考えたことほとんどない。
辛いのは禁煙はじめて36時間くらいまでだった。

禁煙がんばってください。
タバコとばいばいすると、人生美味しいです。

妻が親戚の披露宴に行ってきたんだけど、披露宴の最中にタバコを吸う人はひとりも
いなかったらしい。もちろん吸う人は喫煙場で吸ってたんだろうけど、今は披露宴も禁
煙なのかな。遠慮して吸わなかっただけかもしれないけど。

　俺は477さんの意見と違って辞めたいという人には禁煙を始めてから積み上げてきた
時間を振り返って感じる達成感の方が大きいと思う。辞めたいのに吸ってる日々という
のは後悔と挫折感の連続だから、禁煙中のストレスより遥かにたちが悪いと思います。
（辞めようと思ってない喫煙者はこの限りではありません。）

自分が吸わないのはいいが人に禁煙を押し付けるのは・・
http://news.ameba.jp/2007/04/4266.php

>>479
テーブルに灰皿が無かったのかも

披露宴とか公共交通機関で長距離移動とか、
そういう場面が、ほんとラクになった。

>>437
コピペ転載

植木等氏の喫煙に関する日本禁煙学会の見解を掲載しました(2007/3/30)
→詳細はこちら
http://www.nosmoke55.jp/action/0703ueki.html

このスレで禁煙自慢しないと落ち着かないのかな〜？
同士がいないと挫折するんだろう？

半年頑張ったがさっき１本吸ってしまった！久し振りのタバコは旨かった

>>479
食事中は吸わないのがマナー。
友人は吸いたくなったら外に行って吸ってた。

今はもう禁煙してるけど。

「禁煙」って意識がバカみたい
黙って止めてろ！

ときどき禁煙できる人をねたむ人が出てくるね。それでも気になって覗きにくる。
そんなに気に入らなきゃ来ないはずなのに、置いてきぼりにされるのが怖いの
かい？

タダなら吸うか

癌になれば莫大な金がかかる。
不始末で火事になれば財産を失う。

>489
止めるときは高いからだったけど、
5年目になると、タダでも吸わないね。
てか、憎い。
充分嫌煙者だ。

禁煙を妬む人も嫌だけど、禁煙したからと言って喫煙してる人を最初から吸わない
人以上に憎むのもどうかと思います。自分も迷惑をかけていたことを忘れないように
したいです。

>>489>>491
俺も禁煙、半年だけれど吸い続ける辛さ(恐さ)も有るから
タダでも嫌かも。

禁煙してる事を褒めてもらうのが気分いいよ

鬼女の禁煙スレで喫煙者の旦那が邪魔するって書いてあったな。
妻に元気で長生きして欲しくないんだなとｵﾓﾀ。
将来の世話は他の女にしてもらうつもりなのかな？
もっとも世話のいる年になったら捨てられていそうだが。

「禁煙ﾊﾟｲﾎﾟ」って、始めると四六時中いい大人が、おしゃぶりくわえてないといけない。
みっとも無いから何とかならんかな？

禁煙ﾊﾟｲﾎﾟもﾆｺﾚｯﾄも、その他の禁煙ｱｲﾃﾑも、
ﾊﾟｯﾁ以外は、煙草を吸いたくなった時に限定して使用した方がよさそう。
最初は時間を意識して、1時間に1回だけ…みたいに決めた方が良いかも。
そんなこんなしていると、禁煙ﾊﾟｲﾎﾟもおいしく思えてきますよ。
四六時中しがみついてたら、代用品として効力がなくなりそう。
上手に使ってねん。

俺は好きな煙草吸って死ぬなら本望だって言うﾔｼほど
癌宣告されると 別人の様にｼｭﾝとする
今までそんなﾔｼ二人見た…
だったら意気がるなと言いたい

人間寿命があるんだよ まぁ老後を楽しんでくれ

>>496
ガムとかフリスクも使ってみれば？
歯磨きガムで固めのがあるから個人的にオススメ

タバコの代用品に依存してる内はストレスで逆効果だわな

代用のおかげで禁煙丸４年のわけだが。

中途半端なことせず、一生吸え。

おー、くやしがっとる。

代用品は煙草の様な習慣性はないので、
いずれは止められる・・・・と思う。

　噛みすぎたガムはかえって臭いので噛まないが、フリスクは良いね。
今ならミンティアかな。安いので。

　それにしてもクールミントガムを長い時間噛んでる親父の息の臭い
こと。ガムの匂いが変化することに気付いてほしいよ。電車の中でい
つも迷惑してる。

>>504
どんどん吸って吸いまくれ〜。

非喫煙者503

sage進行スレだけど、あまりsage続きもね。
定期浮上〜。

喫煙はじめた年から、20年以上たってる人は、
そろそろでっせ。意識しませう。

>>507
おー、くやしがっとる。ちなみに俺はタバコは吸わないよ。

わかってねえなあ、老後とか長生きとかどうでもいいんだよ
今が大事だから止めんだよ

>>510
？？？

小火を出しそうになったことがあるんだ。
帰宅したら部屋中が煙で充満してた
あれは恐かった
己がだらしないからだけど
ろくなことないね

久々にこのスレに来て見た。
自分のレス探したら118だった。7ヶ月以上前。まだスレが有ったので少し驚いた。
もちろん喫煙はしてない。
何があろうともう2度とタバコを吸わない。あのタバコ臭い人種と同じになりたくないから。

満員電車で香水・口臭・タバコの臭いは何とかならないかな〜・・・・。
何とかならないで思い出したけど、10年ぐらい前より電車内での携帯のマナーは良い
ように思うけど、気のせいかな？
普段通勤で地下鉄4駅しか乗ってないからそう思うのかもしれないが・・・・。

知ってたらｽﾏｿ
【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part95日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1176973870/

>>511
少なくとも、今すぐ周囲に迷惑かけるのは止められるな。
あと、タバコ吸える場所を探して走り回らなくて済むようになる。
風邪をひきにくくなるし、お肌も回復。

>>512
タバコは常に火災原因のTOP３に入っている。
そういや、ノラクロの原画がいっぱいある宿に泊まったら
あちこちに「寝タバコ禁止」の張り紙が。
過去に一度客の寝タバコで燃えちゃった事があったんだな。
原画もかなり燃えてしまった。
ホントは全館禁煙にしたいところなんだろうなあ…と思った。

そういや、温泉客って喫煙者が多い気がするのはなぜだろう。

周りなんか気にするか！
吸いたい時に吸えばいいんだ。
ハハ

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊハハハノヽノヽノヽ／ヽ／ヽ／ヽ

> そういや、温泉客って喫煙者が多い気がするのはなぜだろう。


温泉入ってサッパリして部屋に戻ると、部屋の中がタバコの臭いってあるね。
自分がやめるまで、そんなの気付かなかったけど。

俺も昔は２箱平気で吸ってた。今は居酒屋、パブとか行った時に勧められて吸う位。喫煙者の為の場所の提供は必要だと思うが

ラーメン屋行ったら、あとから入ってきた家族連れの
父親が子供の前でスパスパ。
たとえ喫煙可の場所でも子供がいたら吸ったらｲｶﾝと思う。
自分の子供が可愛くないのかね？
子供の前で吸う父親。
禁煙出来ないなら、吸う間は席をはずすべき。
絶対、家でも吸ってるよなあ。
子供ｶﾜｲｿ(´･ω･`)ショボーン

>>519

> 今は居酒屋、パブとか行った時に勧められて吸う位。

まれに、こういう吸い方できる人いるけど、すごいね。
自分は無理です。1、2本、吸ったら依存する。
体質的に、喫煙か禁煙か、どっちかの選択だけで、
条件次第で、吸ったり吸わなかったりは無理。

　(;ﾟ;ё;ﾟ;｀)二　　　,）　　　　　　 　　　|｜| | | | | |　 | | | |
　　　~━⊂⊂　） 　人　ヽﾉ　　　　　　　　 　|｜| | | | | |　 | | | |
,,,,,,,,,,,,,⊂⊂＿丿.　（__（_＿）　　 　 　 　　 　 .｀ー――´　ー―´
　'　' '' ' ''''' ''

俺は何かに依存している自分がいやだった。
やめて２年たつが、我慢してやめられたという達成感がある。
ただ、いまだに時々吸いたくなる時があるがな。

我ながらうんざりするような依存野郎。
量が限界まで行ってしまってほどほどっていうのができない。
1日1箱で済むなら禁煙しなかったかもしれない。

止めて３７日。
きっかけは不倫してた美女にふられて・・
言われたわけじゃないけど、口臭のせいかな、なんて・・

いい女だったなあ・・夢のようだ・・

>>525
身の破滅から救われて健康まで取り戻せた、ということだぞ。

煙草スパスパは馬鹿にみえるぞ

>>525
女と付き合うときはタバコは厳禁だよ。
背広からしてヤニ臭い腐臭がするから。

>>525

その女性も禁煙もすべて夢ですよ。
あなたの潜在意識が作りだした、幻想です。
今から３つ、数を逆からかぞえていき、最後にわたしが、
指をならすと、あなたは心地よく目を覚めますよ。

３………２……

呑むのが好きな人は、禁煙すると数倍、肝機能が良くなるよ。
深酒しても次の日に残らなくなった。禁煙半年もすれば如実にわかるよ。
さすが40代の身体、若い子にはメリットがわからないかもねｗ

俺がまだタバコを吸ってたころ、酒を飲むと頭痛がひどかった。
今は飲んだときどころか普段の偏頭痛もほとんど無くなった。

久しぶりに夢にタバコが出てきた。
買ってはみたものの散々迷った挙句、
封を切らずに同僚にあげてしまうという妙なパターン。

灰皿があれば、如何なる場所でも吸っていいと思う喫煙者に、
マナーと言う言葉を伝えても無駄な事がわかった。

コンビニ前で吸うのは止めて欲しいよなあ。
あそこの灰皿は、店に入る前にタバコを消す為のものであって
喫煙所じゃないのになあ。
あとバスの列で吸うＤＱＮ。許すまじ。

>>530
タバコを吸ってアルコールと摂取すると口腔内にこびりついたニコチンが
全部アルコールで洗い流されて胃に溜まるそうな。

飲んだら吸うな。吸うなら飲むな。なんだよな。ホントは。

>>534
>
あそこの灰皿は、店に入る前にタバコを消す為
じゃあそこまでは歩き煙草容認ってわけ？

あーいえば、こーいう。
歩き煙草は、全国区で違法扱いしてるわけじゃないんだし、
各地方の条例によるでしょ。考えればわかる事。

↑ちょっと考えればわかると思うけど



それ変

禁煙してるからって喫煙者を云々言うのはまだ禁煙を我慢してる証拠
自分が喫煙してた時を思い出せって感じ
文句があるなら又喫煙すれば？やせ我慢が！



>>538
ほらね　やっぱ馬鹿でしょ！！

そろそろ禁煙の話に戻そうか。

【調査】 タバコ、４０歳男性で寿命３．５年縮める…厚労省研究班の喫煙調査
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178681063/

「たばこ取ろうと脇見」　運転手供述　山陽道の事故
http://www.sankei.co.jp/shakai/jiko/070509/jko070509004.htm

　広島県の山陽自動車道で、マイクロバスが大型トラックに追突されて
社員旅行中の２１人が死傷した事故で、逮捕されたトラック運転手、
鈴木和孝容疑者（６１）＝宮崎県都城市＝が県警の調べに対し「たばこを
取ろうとして脇見した」と供述していることが９日分かった。

40代になったので禁煙した。
・喫煙していたときより気持ちが楽になった。
・仕事により意欲的に取り組めるようになった。
・へそくりができるようになった。

馬鹿にされるのを覚悟で相談するよ。

今、風邪をひいてて喉が痛くて咳込むのに煙草が美味くて吸ってはむせてるんだ。
でもこの風邪をきっかけに煙草を止めたいんだ、本当は。
何か良い案あるだろうか・・・・・。

>>545
残ったタバコ、ライター、灰皿。
思い切って捨てちゃえばいいよ。

友だちでその状況でそのまんまいったんタバコやめちゃったのがいる。
半年ぐらいでまた喫煙者に戻っちゃったけど。
とりあえず3日ぐらいのつもりでやめてみれば？
吸わないでいると眠くなるから、
それに乗じてとことん寝れば身体も休まるよ。

>>546.547
マジレスありがとう。
やってみるよ。

　　　　　　　　545

>>545
禁煙2年目。

中学2年から吸ってて20代からはハイライトがお気に入りで
43歳まで一日3〜4箱吸ってた。
視界にタバコが無いと落ち着かないし、常に買いだめしてた。

子供会のオヤジ連中の間でアレン・カーの『禁煙セラピー』がはやってて、
読んでみたら禁煙に成功。
効果のある人とない人がいるみたいだけど。

ttp://www.amazon.co.jp/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC%E2%80%95%E8%AA%AD%E3%82%80%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%A7%E7%B5%B6%E5%AF%BE%E3%82%84%E3%82%81%E3%82%89%E3%82%8C%E3%82%8B-%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%83%B3-%E3%82%AB%E3%83%BC/dp/4845405059

まるっきりこの本の通りにはいかなかったけど
読んでよかったと思う

前々スレをきっかけに禁煙を始めて、１年７ヶ月と１６日…(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

禁煙をして具体的に効果があったのは、手のひらにあったシミ（老人班）
がキレイに消えてなくなったこと。もう歳だからシミがあっても仕様がない
よなぁ・・・と思っていたけど、禁煙後半年以内でかなり目立たなくなった。
禁煙カウンターは２０本／日で設定したから、浮いた煙草代の１年７ヶ月
の累計金額が177945円になったが、実際にはもっと吸っていたと思う。
今バイトで生計を立てているので、この金額はデカイ。

>>551
お(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う！

自分は唇の色が綺麗なピンクになったよ
喫煙していたときは黒っぽかったのでうれしい

私はオマンコが桃色になりましったわ

>>549,550
俺もその本は読んだ。
これなら何とか止められそうだと思ったけど
5日で挫折。。。。。
>>549-551
うらやましい、マジおめ！
俺ももう一度やってみるか。

>>549
俺はそんなもん読まずにやめたよ。
吸いたくなったら深呼吸しただけで・・・
初めは気が狂いそうになったけんど今では完全にやめて920日…(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

禁煙開始日付
2004年11月03日00時
20本　一日の本数
20本　一箱の本数
300円　値段（一箱）

吸わなかった日数
920日
吸わなかった本数
18415本

浮いた金額
276234円

いまさらやめられるか

>>553
おめ○

順調ですか？

たばこをやめてから来月で丸４年。マルボロメンソールを一日２箱半吸ってたので
１年で273,750円。４年で1,095,000円。その間に単身赴任があって、普通車を軽自
動車にしてたのでそれで浮いたお金も合わせて新しい車を買おうと思ってます。

煙草やめて15年のおいらがきたよ〜
毎日煙草買ったつもりで煙草代金を貯金箱にいれてみ
買った日は買った日で仕方ないが
結構な額が貯まるぞ
そのうち煙草もやめるさ

タバコを吸うやつを殴り殺してもいいんだ法希望。

>>561
マナーの悪い奴だけに限定でいいんじゃない？

喫煙は自室だけに限定して欲しいなあ。

少なくとも視界に子供の姿が目に入ったら
禁煙場所じゃなくても吸うのを辞める程度の良識は持って欲しい。

ニコ中にはそんなに難しいことなのかな？

タバコもそうだが、酒もマナーを守ってほしい。新幹線ですぐにビールを開ける
サラリーマン、夜になるまで待てよ。だんだん声が大きくなって迷惑なんだよ。

中学の時に仲が悪かったやつの息子がうちの近所をよく通るが
そいついつも歩行喫煙してる
親に似てDQNなやつだなあ
とおもってる

>>565
クソガキに一括してやれ！

受動喫煙、多動性障害の一因か　兵庫の医師らラット実験
http://www.asahi.com/life/update/0515/TKY200705150224.html

　受動喫煙した子ラットは多動になるなど、脳神経の発達に影響することが、
幸生リハビリテーション病院（兵庫県加古川市）の鬼頭昭三医師らの研究で
わかった。受動喫煙が発達障害の一つである注意欠陥・多動性障害（ＡＤＨＤ）
のリスクの一因になる可能性を示唆するもので、１６日から名古屋市で始まる
日本神経学会で発表される。



自分の子供が注意欠陥・多動性障害（ＡＤＨＤ）になったら苦労するぞぉ。
その前に禁煙ｼﾙ。

ミニバンなんかに乗せて、好き勝手に暴れさせたら暴れさせたらそりゃ
落ち着きのない子がますます子が増えるわな。

つくし哲也が、吸いすぎで肺がんになった。俺も節煙しる。

津苦死も肺がんであぼーんか

たばこも少しは世の中の役に立つんだね

止めて２年、まだまだだね。

タバコはＤＱＮをｱﾎﾞﾝさせるいい道具なんだけど
周りの人間を巻き込んでしまうのがｲｶﾝな。

俺もともと煙草吸わないけど、人が吸うのにそれほど抵抗ないけどなぁ
なんでそんなキリキリしてるの？

俺は禁煙して４年半。以前は一日30本×22年間吸ってた。
思い出せば、禁煙初日(子供の誕生日スタート)から１０日位はホント辛かった。
動機、冷汗、微熱、原因不明の腹痛と不安。
それ過ぎると楽になるかと思ったが３ヶ月位は動機と不眠で辛かった。
食事と酒が旨いのがせめてもの救いだった。(旨いというより味覚が鮮明になった)
一年近くは起きてる間常にタバコの事考えてた。今でも夢の中で吸ったりはよくある。

もう二度と吸わないと思う。あんなしんどい思いしたくないから。
自分の場合、禁煙を境に抜け毛が大幅に減った。

>>573
臭いが駄目。あれが好きな人は嗅覚が狂ってるな。
体質にも合わない。
吐き気と頭痛がする。
健康に多大な被害がある。

まあ、べつに気にならない人は構わないんじゃね？
伏流煙の方がもっと体に悪いって事も知ってるんだろうし。


>>574
喫煙は血流が悪くなるから、そりゃー髪にも悪いだろうなあ。

たかがタバコの匂いで頭痛はねえべｗｗｗうぇｗｗｗ


とか思ってたんだけど、やめてみて初めてわかった。
ほんの数分でもしんどいときがあんのな。

口が臭いと言ってキスをしてくれなかったママと娘3人
タバコをやめた今、争ってキスをしてくれるようになりました

>>576
ニコチンは血管を収縮させるから緊迫系の頭痛の原因になるんじゃないかな？

>>577
娘は何歳だ？
妻はべつに羨ましくないけど。

タバコやめて２年だけど、確実に女にモテるようになったよ。
飲み会でも、
女『○○さんタバコ吸うんですか？』
俺『えっ？吸わないよ』
女『タバコ吸わない男の人って素敵ですよね』
俺『君との思い出を胸いっぱいに吸いたいからね』
女『…抱いて』

最近いつもこんな感じ

そのｺﾋﾟﾍﾟは他所で見た。

元喫煙者は現喫煙者に必要以上に厳しいｗ

必要以上ってどのくらいだろ？

喫煙・・・そろそろ潮時かなと思っています｡止めてみるか・・・

>>583
喫煙・・・もうちょっとがんばれ

>>584
○|￣|＿ =3　=3　=3　=3　=3　=3　=3

さり気なく止められたら理想的だな｡周囲に気付かれないくらい･･･

あぁぁぁぁタバコやめたい〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！
どうすりゃやめられるんだよお・・・（泣）

>>587
嫌煙家の彼女または妻だったら、強制的に煙草を止めさせられる
つうか俺がそうだったわけだが…

>>587 gannbare

>>587
タバコを吸えない状況を意図的に作り出すことが一番簡単かと私は思う。
一週間我慢できれば、後はちょっとの我慢でしのげる。

ま、誰にも文句言われることなく、体も元気なんだったら禁煙する必要ないかと・・・・。

>>590
無理するな
体に悪いぞ

入院ｼﾙ。
漏れなく禁酒禁煙の日々だ。

入院しても喫煙所には入院患者も来るね

慢性気管支炎ってことで、お医者さんから禁煙の命令 つД‘）
早く死にたかったら、喫煙もいいですよ　ですて。まあ、しょうがない
当分禁煙でいきますよ

どうせ医者いってるならパッチ処方してもらうと楽だよ

>>594
斧　N10_5801.zip

お大事に。

禁煙成功者の共通点
http://waga.nikkei.co.jp/health/health.aspx?i=20070522f1000f1
「私はこうしてタバコをやめられたコンテスト」より

　第一に、たばこは自分あるいは身近な人間のためにやめなければならない悪習である、と理解したこと。
　第二に、二度とたばこに火をつけない、という決意があったこと。
第三に、禁煙に成功できたおかげでメリットがいろいろとあったということ。メリットは「自分に自信が生まれた」
「体がタバコ臭くなくなり、逆にタバコの臭いに嫌悪感を持つようになった」「味覚が鋭くなった」「火事の心配が
減った」「自由に使えるお金が増えた」などです。そして、皆さんの結論は「たばこは百害あって一利なし」でした。


禁煙方法、治療より「気合と我慢」６割　製薬会社調査
http://www.asahi.com/life/update/0527/TKY200705270158.html
禁煙できないのはニコチン依存症という病気だということを、「よく知っている」は１３％で、「まったく知ら
なかった」が４１％だった。
　↑喫煙者ってここまで馬鹿だとは…。

　　　　　　　★★小泉純一郎と安部は朝鮮人★★
コピペして各板に貼り付けよう　知人にも話そう 政治板もたまには覗こう
小泉純一郎　
・戦前大臣を務めた祖父小泉又次郎は純粋な日本人とされる。だが、純一郎の帰化朝鮮人である父が鮫島姓を買い取り
　又次郎の娘をたぶらかして婿として小泉家に入る　そこで小泉家は帰化朝鮮人である純一郎の父に乗っ取られた
　参照http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E6%B3%89%E7%B4%94%E4%B9%9F
・父親の純也は、鹿児島加世田の朝鮮部落の出身者といわれる　日大卒業名簿には、純也の日本名はなく、
　見知らぬ朝鮮名が書かれているという 　
　純也は朝鮮人の帰国事業、地上の楽園計画の初代会長であった
・結婚後、子供をもうけ即離婚した宮本佳代子は在日企業エスエス製薬創業者の孫
・小泉の元秘書官の名前は飯島勲←注目　帰化朝鮮人
・派閥のドン森喜朗も生粋の朝鮮人 ←森も帰化人がよく使う通名
・小泉は、横須賀のヤクザ、稲川会と関係が深い
安倍晋三
・岸家 毛利元就が陶晴賢と厳島沖で戦い大勝を収めた際、寝返って毛利方についた船の
　調達人が「ガン」と称する帰化人であったという　毛利はその功績によって「ガン」を
　田布施周辺の代官に召したてた　このガンを岸家の先祖とする説がある
・祖父岸信介が文鮮明と共に 反共団体　国際勝共連合（統一教会）を設立
・官房長官時代統一教会「合同結婚式」に祝電を送り、話題に
・安倍のスポンサーは、下関の朝鮮人パチンコ業者である
・グリコ森永事件時、明らかになった帰化朝鮮人企業森永のご令嬢と結婚
・そのわが国のファーストレディーは電通（会長成田豊、半島生まれの帰化人）勤務という分かりやすい
　経歴の持ち主の朝鮮の血筋
・韓国、中国の留学生に日本の企業に入ってもらうために住居費分、学費免除分、生活費など月計２０万〜３０万円相当の支給
　日本人のワーキングプア層を全く省みない　また帰化系在日系朝鮮人が日本の企業で技術を盗み、半島の現代などの企業に
　伝授していることが深刻な問題になっている　
・多くの朝鮮人が差別を主張し、警察、原発、自衛隊で職を得ている

政治板覗いたらブーメラン民主党のｶﾜｲｲキャラクターが見れるね。きっと。
今度の参院選も帰化反日元在日を立候補させるんだよなあ。
立候補はともかく比例区で出すのは卑怯じゃないかな？と思う。
本人以外の票で当選しちゃうからね。

>>597
いまさらｗ
喫煙者は理性がないただのバカ

>>600
人を見下すことしかできない品性をあんたは40年以上かけて身につけたのか？

>>601
いまさらｗ
600は知性がないただのバカ

おまえも同類ｗ

↑どっちが喫煙者でどっちが嫌煙者か段々分からなくなってきたw

とにかく喫煙者は死ね†煙と共に消えろ

水タバコだけにすればいいんだよね。
あれなら持って歩くの無理だし。
場所が限られる。

>>604
掲示板での殺意の発露はまずいんじゃないの？喫煙云々言う前に
こんな殺人予備軍が平気でうろうろしてることに脅威を感じるよ。

今日で禁煙２週間。7mgを１日１箱２３年。
１週間目が辛かった、、、ニコレットで誤魔化していたが。
今ニコチン依存は無くなったみたい。ここ３日ニコレットは使用せず。
食後と飲酒後が一番辛いと思い、禁煙開始を境に１ヶ月間は１日１食（夜のみ）、
禁酒も同時に始めた。
開始１週間は、楽しみが無くなったようで本当に辛かった。
禁煙して太るのも嫌なので、１日１食で禁煙開始から３キロ体重落ちた。
でも良く聞くけど、味覚が鋭くなると言う感じもないし、ティムポビンビンって
事もないし、いまのところあまり恩恵は感じてません。逆に便秘です。３日出てません。
禁煙前は１日２回は出してので、気持ち悪いです。
卒煙先輩方、この便秘はある時期がくると治るのでしょうか？
それとも便秘に効果があることをしないといけないのでしょうか？

>>607
禁煙のせいではなく、食事を１食＆禁酒のほうが原因では？

>>607
608と同意見。
禁煙2年半だけど、便秘はしないが屁と大便が明らかに臭くなった。

禁煙すると嗅覚がするどくなるおー

>>608
飯は禁煙前から１日２食（朝と晩）で、
あまり食べる方ではなかったので、
やはり原因は禁酒か？
>>609
便は出ないけど、屁はよく出ます。
>>610
それも今のところあまり感じません。

寝る前と起きた時に冷水を1杯だね。
体の中の血液をさらさらにー。

食事のペースが狂うのも良くないとｵﾓﾜﾚ＞1日1食

バナナを食うと俺の場合調子良いよ｡
嗅覚は確かに鋭くなるね｡
でも最初の数週間は、無気力・浮遊感に襲われた｡
ぼ〜〜としている感じ。

3ヶ月禁煙してた人に、1本吸わせてみました、どうなったでしょう？

６１４を殴り飛ばした。

614がむごい事故かひどい病気で苦しみますようにと祈り始めた。

勧められて吸った時点で負け

>>614
人の足を引っ張って喜びを見出すことを、
４０過ぎても得意げに語ってるのか・・・。


みすぼらしいな。

自制心のない奴らめw
付合いで1本くらい吸っても、直ちに禁煙復帰。
その後2週間吸っていないよw

昨日も隣で、ばかどもが、ぷかぷかすいやがって、うざー

すし屋ですうな、ばかども

この世から、たばこなくせ

スパァーっと

すいたい時のすいたいパイポ

たばこなくなれば、こんな思いしなくてすむ

ﾊﾟｲﾊﾟｲなら吸って・・・略

ライターじゅぼっと、いまからパイポ

吸いたいときに吸って、年120本ですが、何か？

何の苦労もなくあっさり禁煙出来て１０年。
またあっさり禁煙出来るだろうと去年勧められて１本吸ったら
現在求職中ってこともあって、１日２箱（３ﾐﾘ）止まらない。
あの１本を吸わなきゃ良かったと後悔してます。

＞＞６２９　　　　やめろ、ニートやろう

>>629
キングオブドラッグ　ってことかよ？

後悔するぐれーなら、今すぐやめるわなー

デパスで簡単に煙草は止められる。

眠くなるだろ？

>>632
デパスってなんでぱす？

中程度の精神安定剤。

>>635
安定剤！
ビックリしますた
病院に行ったら、出してくれますかね？

最近、向精神剤の横流しが多いので、事のついでではなかなか出してくれないかも。
心療内科に逝ってみるべし。

>>630
専業主婦とも言う
>>631
キングオブドラッグ
初めて聞く言葉だったからぐぐってみた
明日からｗ禁煙します

デバスくらいなら結構簡単にもらえますよ
でも禁煙にはデバス限定？

一番手に入りやすいからじゃないか？

Οο｡（´ε｀）у―~~

コレ最後の一本！

Οο｡（´ε｀）у―~~

やっぱもう一本だけ！
これが最後！

25年ぶりに禁煙したら毎日紙コップ1杯分のタンが出て死にそう。
健康になったんじゃなくて病気になったんじゃないかと錯覚するほど。（鬱）
好転反応らしいだけどね。

Οο｡（´ε｀）у―~~

まだ一本残ってた！
これがホントに最後！

Οο｡（´ε｀）у―~~

今日は日曜だし、禁煙は明日からにしよう！
ちょっとタバコ買ってくる。

>>644
奥に１本しがみついてるのを見つけた時って嬉しいｗ

執行前の最期の1本

Οο｡（´ε｀）у―~~

最後の一本のつもりが、これで何本目だろう…

↑ば〜か、一生やってろ

Οο｡（´ε｀）у―~~

プハァーッ！
明日から禁煙の俺は、今日が最後の喫煙日。
だから思いっきり吸ってやるぞ！

やっぱり喫煙具はすべて捨てるべきかな？　禁煙の誓いを立てる時は・・

常にタバコとライターを携帯し、それでも吸わなくなったら本物だ

>>650
きっと明日も吸ってるよ。
賭けてもいい。

禁煙ほど簡単なモノはない。
私は何度も禁煙に成功している。

>>654
何度も禁煙に成功している。って言ってる時点で失敗してると思う。
それともなにか、２，３時間で禁煙ってことか？　

>>655
昔から言われているジョークじゃん

>>650
0時まわったことだし、おやめなさい。

Οο｡（´ε｀）у―~~

さっきまでガマンしてたけど、結局吸っちゃった…
ウマイ！

>>658
救いようがないね・・・

コイツらに禁煙出来て俺にできない筈がないって思わない？

家

タバコをやめるやめないは俺に関係ないが、

禁煙できない人間　=　意志の弱い最低な人間

世間では、完全にこういう評価になっていると思う。

たばこの吸いすぎでのどに異物を感じるのに
吸い続けている自分は最低な人間、自覚してます。

>>662　それが普通の喫煙者。風で咽を痛めていても煙草は吸う。

風邪な

今、人生最後の一本を吸い終えた

<a href="http://www.infocart.jp/af.php?af=kane-mouke&item=3488&url=www.kinenseiko.com" target="_blank">
１週間でタバコがぐーんと嫌になる方法。間違った方法でいくら禁煙しても絶対禁煙はできません！</a>

タグがスケルトン♪下心もスケルトン♪

さっきテレビで１２ﾐﾘより１ﾐﾘの方が悪いって言ってた

筑紫がｱｶﾋﾟ新聞でコラム書き始めた。
タバコの事を書けばいいのにねえ。

私は、こうして肺癌になりました。って。

自分の番組で喫煙を取り上げた時も、喫煙者の権利とやらを
主張するだけだったな。
あの時に止めておけばねえ？ｗ
でも、タバコで癌になったせいでＴＶの画面から消えたのは
すっきりしてありがたい。
タバコも捨てたもんじゃないかもな。
ＤＱＮを駆逐できる。

筑紫って喫煙者だったのか？

肺癌おめでとう

昨年の健康診断でコレステロール値が引っかかり、禁酒・禁煙を決意。
そして、自信満々で受けた今年の健康診断で総コレステロール値280、
なんと昨年より40も悪化していた。その日から煙草も酒も解禁した。

LDLが↓(低過ぎ)って何のこっちゃ？？

>>670
1日2箱吸ってたって。
降板前はさすがに1箱に減ったらしいが。
でも肺癌の宣告を受けても、禁煙出来ないもんなんだね。
病院によっては喫煙者の手術は断るそうだよ。

>>674
ああ、徳光さんがそう言われたらしいね、医師団に。
で、あっさりスッキリぽっきり止めたと言っていた。100本/日だったらしい

> で、あっさりスッキリぽっきり止めたと言っていた

あ〜なんか分かる。
オレは病気とかじゃないけど、本当にそんな感じだった。
なんて言えばいいか分からんけど、スイッチ入ったって言う感じ。

意志弱いなあ。
年に100本くらいに抑えられるのが最強。

止めなくちゃって思ってはいるのに、今日すでに11本吸ってる。
まだ１６時だっていうのに。
今日も１箱決定だな。

1日40本〜50本30年吸い続けていたけど、1年半前から禁煙。
最近2週間位に1本貰い煙草するが、本当に美味い・・・
しかしそれ以上吸いたいと思わない。煙草吸える日が楽しみで？

まれに>>679さんのような特異体質(?)の人いますよね。
飲み会限定とか、年に数本だけ吸うとか…
思うがままにﾆｺﾁﾝ操作できる人。うらやますぃ。
自分はﾑｰﾘ、止めるか吸うかどっちかだぁ〜＼(^０^)／

そういう吸い方ができるならパイプや葉巻をやってみたかったなあ

パイプは旨いが、口の中を火傷することがある。

パイプは結構難しかったなぁ・・・
まず火種を持たせるのが難しかったし､舌の先が辛くなるし

最近どうよ？順調かい？

頑張ってね

おかげさまで、1箱吸っては3ヶ月の禁煙、今年3クール目に入っております。

止めようかなぁと思うけど、実行せず

もうすぐ2年。二コレットと手が切れない。
ただ1本もすってない。

自分は、経済的理由で禁煙したから、ニコレット買うくらいならタバコ吸うけど>>687
禁煙１年半

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2005年 1月 31日
卒煙からの日数： 2年 5ヶ月 7日 5時間 21分
延びた寿命： 135日と13時間4分
節約できた金額： 479088円（節税分 302783円）
節煙本数： 35488本 3016.56ｍ 富士山７合目

煙草代270円で設定してるから５０万越えてるかも

>>688
もともとものすごい数吸ってた。
二コレットも一日中噛んでるわけではないので
コストは禁煙前よりかなり低い。

とはいってもやめなきゃな、これも。

とりあえず噛むのを他のものに変えてみたらどうだろう？

ガムだったら、歯磨きガムみたいのがオススメ。
あまり味がきつくない方が長い時間しのげる。

>>690
自然と止められますよ？
自分の知り合いもニコレットと4年も付き合っていたけど、自然と止めましたから。
煙草吸うより、良いですよ！

2005年の6月5日禁煙しました。
メシとたばこならたばこを取っていた私、22年吸い続けて、禁煙なんて3時間ぐらいしかしなかったのに。
てゆーか、吸わなければ、その時点で非喫煙者だと思ったら、ああ、もうたばこを吸わなくていいんだって、達観してしまった。

人に禁煙しろなどと言えない。
タバコとの甘く危険な日々。

最近は飲みに行くとき吸いだしました。10本ぐらい。
グワングワン回って飲むより酔えます・・
1本なんてとても吸えませんブンタですが。

日本語でおk

サッパリ分からん

怪文書かとおもた。

わらい。

>>694
勝手に要約

・22年間喫煙して2005年6月5日から2年くらい禁煙していた。
・最近飲みに行って10本吸った
・久しぶりの煙草はグワングワン回って気持ちよかった
・1本で終わるなんて無理だから今後は、セブンスターを喫煙することにした

こんなところかな

"グワングワン"の状態で書くと>>699が>>694に変換されるのかｗｗｗ

いや、グワングワン回ってしまい、1本すら吸うことができない、だと思うよ
ｗｗ

そうすると「10本位吸った」が矛盾するから

10本を1/20ずつ吸ったとか？ｗ

俺は仕事を辞めて貯蓄で悠々自適生活を始めるようになって、
ようやくタバコを止めることができたけど、仕事でストレスを受けながら禁煙するのはやっぱり不可能に近いかもね。
やっぱり仕事って命を削っているのかなあ。

そんなこたーない。
最初ｯから吸わなきゃいいだけ。
世の中、タバコを吸わない人間の方が多いんだし。
ストレス云々は喫煙者の逃げ口上だと思う。

>最初ｯから吸わなきゃいいだけ。

それを言ったらこのスレの存在意義が無いｗ

最初には戻れねえだろ
意味のねーこと言うな。

>>664
×　１本なんて
○　１箱なんて

じゃないかい？

でも本当に2年禁煙していたら最初の1本はかなりきつい。
ほんとグワングワンきて貧血気味になるよ。

でもオレのばやい、3本目ぐらいから少し慣れてくる。
10本も5-6時間飲んでいれば吸えなくはない

だから禁煙なんてやめろって

京成のスカイライナーはいまだに、喫煙車両があります。
健康増進法に違反していますし、受動喫煙により、
肺がん、ＣＯＰＤなどになる可能性があります。
http://www.keisei.co.jp/keisei/kouhou/form.htm
の京成のＨＰに抗議メールを送るか、
京成本社、０３３６２１２２４２まで抗議電話を
お願いします。
早期に完全禁煙にするように運動していきたいと
思っています。

>>711
全然OK
ばかばかしい

>>710
それがいいかも。

熱海の海岸は今年の七月から全面禁煙だよ。
携帯灰皿持ってても駄目。
何箇所かに喫煙所もうけるって。そこだけ。座りタバコも駄目だよ。

喫煙者ってどーも自分が【　火　】を持って歩いてるって自覚に欠けるよな？
裸の人間がｲﾊﾟｰｲなところ。特に子供がいる所は全面禁煙は当然。

もっとも歩きタバコ自体そもそもｲｶﾝのだが。
場所に寄らず。

だからタバコヤメレってば〜

自分はもうタバコ止めたけど、ここまでするのかって思う。
札幌のタクシーも禁煙だそうだな。

佐絵子 ★f/HRSheq/f2 　[ No.805 < ？お話？喫茶？ < 中学生掲示板 ]

塾と力さァ？？
結構勉強はかどﾂて良L1ょね(●*Q∀0ハ)

ｱタシは講習会と力行ﾂてゑょ？？ｗ
http://aurasoul.vis.ne.jp/_chuugaku/54385.html
オリジナル佐江子だよ、こなた君

今週の週刊朝日にヘビースモーカーな記者が
禁煙ツアーに参加したレポが出てるんで
立ち読みするといいかも。
（買うほどじゃない）

他の参加者はその後も禁煙するが
直後に吸ってしまう週刊朝日記者の駄目っぷりがﾜﾗｳ。

>>716
本スレ？からだけど・・・2010年2月から
公共の場所では全面禁煙になるからしょうがないかな

そのうち、飲み屋、パチンコ、競馬場なんかも禁煙になると思う

２　締約国は、屋内の職場、公共の輸送機関、屋内の公共の場所及び
適当な場合には他の公共の場所におけるタバコの煙にさらされることからの
保護を定める効果的な立法上、執行上、行政上又は他の措置を国内法によって
決定された既存の国の権限の範囲内で採択し及び実施し、
並びに権限のある他の当局による当該措置の採択及び実施を積極的に促進する。

ＦＣＴＣ受動喫煙防止条約ガイドライン　日本禁煙学会
http://www.nosmoke55.jp/data/0707cop2.html

早めに禁煙しないと、喫煙場所はどんどん減っていく・・・(´・ω・｀)

asahi.com：「タクシー、都内も禁煙」提案へ　法人９割加盟の協会 - 健康
ttp://www.asahi.com/health/news/TKY200708020273.html

タクシーの運ちゃん。
ヘビースモーカー多いのに大丈夫なのか？

ヒステリックなんだよ。
別にいいじゃん！　と思います。　余裕なさ過ぎ今のニッポン。

おれ？
>>699　だよ！

いやまちがえた
>694　だった　ははは

ニコチンが脳に回ったんだな。
可哀想に。

>>721
お客下ろすたびに外で一服するんだろうな
そろそろ一服しようと思ったときに長距離客拾うと
うれしいやら悲しいやら・・・になりそうw

しかし、それだと車内禁煙でも、運ちゃんに付いたタバコの臭いで
ヤニ臭いタクシーにはなりそうだなあ。

ところで都内禁煙はいいんだけど、県境ってどうなるんだ？

>>726
タクシーの居場所が禁煙じゃなくて、タクシーが禁煙車

んじゃ、都内から成田に行く場合は行きは禁煙車で
帰りは喫煙車になるんだな。
スモーカーは予め県外のタクシー会社に都内まで
出張してもらうのか。

…そこまでして吸いたいか？とは思うがｗ

タクシー乗る前に、吸っておくだろ

もう禁煙をあきらめてタバコを買おうと決心したが
自販機が見つからずあちこち奔走するというみょーな夢を見た
けっきょく夢の中でタバコは吸えなかった

禁煙するのにきっかけが欲しかった。
理由が欲しかった。強制的な肉体的な事とかじゃなくて。
喫煙者の自分と決別できる程の理由が欲しかった。

ない。辞める理由が見当たらない。何故吸うか自分でも理解してない。


という事は禁煙する為の理由も必要ないんだよ。
ただただ吸わなきゃいいだけ。。。。。。

すみません！吸いたいよ！でも吸わないんだよ！
ニコチン切れてきた！たった12時間目。
がんばれ自分。ごめん。脳みそに記憶させるから、
吸う事を辞めるぞって。

理由なんて無いが・・

口がたばこ臭い
部屋の壁が黄色くなる
吸えるところを探してさ迷わなくてはいけない
お金が減る
禁煙がつらい
吸えるところが少なくて腹が立ってくる
など

キミその禁煙乗り越えれば

口も手もたばこ臭くない
どこも黄色くならない、ヤニでべとつかない
さ迷う必要なし、どこでも行ける
金は減らない
辛くもナントもなくて、メシはうまいし鼻毛も伸びない
逆に煙のないところに行くようになり、今ではいくらでもある

そのまま吸わなければおｋ。今キミは非喫煙者だ。

まあ、なんだ。
喫煙は社会レベルの低い証拠。

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20070808it04.htm
日本の受動喫煙対策「先進国で最低レベル」


早く欧米並みに追いついてもらいたいもんだ。

禁煙タクシーに排気ガスも一切出すなと言いたい
車乗って排気ガス撒き散らしてる人が嫌煙とかっておかしいよ

>>731

>>732にあと一つ付け加えるなら、タバコをやめると
ﾃｨﾑﾎﾟの具合が非常に良くなる。

>733
ん〜、欧米なんかどうでもいいと思うけどなあ・・・。
追いつく必要なんか全くないし。

そういうことより、以前吸っていた個人として
禁煙したいと思ってる人を応援したい

ん〜応援なんかどうでもいいと思うけどなあ・・・。
応援する必要なんか全くないし。

そういうことより、以前吸っていた個人として
欧米並みに追いついてもらいたい

>>735　レスありがと。
731です。残念！まんこちゃんです。

体内からニコチンが切れる時が一番辛いらしい。
三日から一週間かかるらしい。

今は禁煙してるぞっていうハイテンション中。
へんな汁出てます。まんこからじゃありません。
脳からです。

習慣を変えるのが辛い。

>>738
あなたは、まちがいなく禁煙失敗すると思う。

>>738
ありがと・・・・大笑いさせていただきました。
人にもよるが、へんな汁は10日ぐらいで治まるだろうから、ガンバ

>>738、オレも笑ったｗ
それでは、タバコをやめてからのマンコ状態の変化に付いて、
詳細なレポを期待していますｗｗ

離脱症状の1つに眠くなるってのがある。
もしそうなったら、可能な限り眠って時間稼ぎするといいよ。

長い休みは禁煙のチャンスだぞ

>>741
家でだったら眠れるけど、会社でものすごい睡魔に襲われた時はきつかったよ。
頭ががくんと垂れるような感じの睡魔だった。
眠気覚ましの一服は効果があったんだなと思いました。

昨年の9月に禁煙してもう少しで1年です。会社での分煙、歩きタバコ禁止条例、
自宅ではホタル族へ転身と吸う吸わないのメリハリがついてきていたから割とすんなり
禁煙できたように思います。（歳のせいもあるのかな）

夜、団地のベランダを見上げたら、髪の長いｵﾊﾞさんがしゃがんでて
びっくりした。
良く見たらホタル族だった。

あーゆーのってｶｺﾜﾙｲ。
家の中で吸わないのは買うんだけどなあ。
そこまでするなら禁煙しろと。

ヤニデトックス効果があるシトラスグリーン製品てどうなの？

高齢女の禁煙って失敗多いように思う
依存度高いやややつらばかりだろ　テラキモっ

　　_、_ 　一服して落ち着くと良いぜ
（　,_ﾉ` )y━･~~~

タバコやめて5ヶ月いまだに吸いたくなる

>>748
あんなくせえｗｗｗもん吸いたくなるお前の気がしれんな。

>>747
コイツくせえｗｗｗｗ
お前の洋服ヤニくせえｗｗｗだろｗｗｗｗｗｗ
バカにされてるって気付いてるか？
周りはお前を「またアイツくせえｗｗｗの吸ってるよｗｗｗマジでウケルｗｗｗｗ」って思ってるよ。
思ってなかったらくせえｗｗｗ集団だなｗｗｗ
マジでうけるｗｗ

　　_、_ 　　コピペか？
（　,_ﾉ` )y━･~~~

>>750
こいつの服ヤニくせえｗｗｗｗ
こっちくんなよくせええｗｗｗからｗｗｗｗ

もしかして今もくせえｗｗｗの吸ってるのかｗｗｗ
くせえｗｗｗ

タバコ絡みになると、ほんとすぐ喧嘩になるねw

薬中毒患者と会話が成立すると思っちゃいけません。

ホタル族になって気がついたことだが、パチンコやった後の服のたばこ臭さって
すごいよね。部屋で喫煙している時にはあまり感じなかったが。

>>754
非喫煙者からしたら喫煙者は皆くせえｗｗｗ
「又吸ってるよくせええｗｗｗｗｗの。コイツくせえｗｗｗｗ」
っていつもバカにしてるよ。

禁煙一週間目っ！のまんこちゃんです。

理由を探そうと思っていたが、禁煙成功の人からは「禁煙してよかった」以外の言葉を聞かないんだ。
禁煙成功して後悔してる人はいない。

逆に禁煙失敗して落ち込む人はたくさん知ってるよね。
今はもう吸いたい気持ちないけど、習慣で脳が覚えてるのが辛いかな。

「こんな時は一服してた」という日常習慣の場面で自覚したり。
結構、時間つぶしが多かったと思う。惰性・くせ・無意識。

ちなみにまんこちゃんはこれと言って、変化なし。汁は相変わらず脳から。
年代板だからはっきり言わせてもらえば、更年期だし、
体調も変化して1ヶ月前から、同じタバコなのになんか違和感があったし。
ただ、確かに眠い。。。。これが副作用か。。。。ビールは旨い！

１日１箱吸っていたところ禁煙
１０年続いたけど、去年から再び吸い出した
最近は１日２箱、それも仕事中は吸ってないのに
どうしよう、禁煙なんて夢のまた夢

>どうしよう、禁煙なんて夢のまた夢


そうやって焦るのが1番良くないのでは？
しっかし、やめてから10年経っても吸ってしまうとは。。。
あらためてタバコの恐ろしさを感じたよ。

>>746
俺は30歳代だが、40歳代って言えばバブルの頃に浮かれてたバカ女が多い。
んで時代に乗せられて女子大生の頃にディスコなんかでタバコ
吹かしてた女連中は未だにタバコを止められずにいるな。いい歳のババァがな。

板違いな書き込みしてまでレスが欲しい人の気が知れない

まんこちゃん。
禁煙前と後のまんこの違いって、どうやって調べたの？ｗ

俺はタバコを完全に止めてから約５年が経過した。
普段は平気だが飲みに行くと無性に吸いたくなる。
しかしタバコを買う金が勿体無いので吸っていない。

タバコ吸ってアルコール飲むと癌になる確率が増えるよ。
口腔内に付着して痰と外に出されるはずのニコチンが
アルコールで洗い流されて全部胃に入っちゃうから。
飲むときこそタバコは厳禁なんだよね。ホントは。

今日から禁煙します！
健康診断が一月後にあります。毎年、健康診断の度に止めようとチャレンジしてましたが失敗してました。
今回こそ！

よっしゃー！
きんえんきんえんきんえん＝！(´∀｀*)

>>761　　　　　　　　　 ｱﾘｶﾞﾄ！！頑張る！

>>765
でした。アンカー間違えたｽﾏｿ。

>>759
女性でヘビースモーカーだったけど、ある日急にパタッと禁煙成功。
女性は肌に出るから、そこが止めるポイント高いと思う。
男性でもキモタコとか確実に頬や目の下の弛みとか、汚くなるからね。
芸能人は莫大なお金かけて美容できるけど、一般人は禁煙するだけで肌若返る。

たばこ板の【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】スレが
おれの場合はわりと支えになった
まあがんばれ

>>768さん離脱症状はどうでした？
私も女でヘビスモで禁煙してから24時間が経過しました。
つらいです。吸いたいです。仕事ができない。ああ

>>770
仕事中はツライね。　でもとにかく気合いかな。眠くはなったな。
でも仕事の評価が一時だけ落ちても、会社はガンにならない保証はしてくれないからね。
言い方悪いけど、真っ黒の肺の写真とか肺がんで激痩せしてしまった人の写真とか
そういうのを反面教師に。
ドラッグストアでデンタルミラー買って歯のウラのヤニを見てごらん。
あとは今の季節、出勤前や昼休みにとにかくクラッシュアイスの入った飲み物とか買って氷をガリガりしる！

とにかく頭を回さないとできない仕事なら
ニコチンパッチやニコチンガムもありだと思う

>>770
波は絶えず襲ってくるけど、少しずつ楽になっていくから。

ヘビスモであればあるほど、金銭面でも健康面でも、禁煙の効果は高いよ。
女性の場合、美容でも効果が出るみたいだし。
結果が楽しみだね。

シャワー浴びた時。髪の毛がヤニ臭くないのがちょっとうれしい。
人のヤニには敏感になる。けど、十日過ぎるとそれも気にならん！

まんこ、禁煙成功したと思う。

全然吸いたくない。もう私の人生にタバコは存在しないねっ！
う〜ん、まんこの状態は変化なし。

男性のような劇的状態になりません。てか、セクスしてませんし。
オナヌもしてません。てか、てか、恋もしてません。。。。。。。。

>>774　　　　　　　　　 頑張ったね！すごいです！
私は禁煙24時間目です…
吸いたい！だけどｶﾞﾏﾝ！　ﾓﾄﾓﾄ、1日5〜6本位だったので何時でも辞められると思ってたのが甘かった。

10日目位まで頑張ればニコチンが抜けるかな？

>>771>>772>>773
ごめんなさい・・・吸ってしまいました。
徹夜で仕事になってしまってどうしてもイライラがとれず・・・orz
ただ、以前吸ってたのは、おっさんマイセライトだったのですが
少し軽いのにしました。つっても気休めですよね。えへへ。

仕事暇になったら再度挑戦です。
色々アドバイスありがとう。

あっ↑770でした。
18歳から23年間の喫煙生活から絶対おさらばするぞ！
また来ますから、みなさん見捨てずよろしくお願いしますです。

>>776
ほんとニコレット試してみ。
おれもデスクワークで時間や仕事量が不規則で不安定な仕事だから
逆にこれがなかったらムリだった。

３日休みが取れるときに眠り続けること。
目が覚めたらクタクタになるまで走りに行く。
そうしたらまたすぐに眠れる。

とにかく吸いたくなったら眠ること。
３日目にはあら不思議、さほど吸いたいとは思わなくなってる。

>>776
私も26年間吸ってたタバコを止めて5年経ったよ
美容効果抜群だよ。
唇がピンク色に戻ったし、肌のたるみが違う。
いくらお手入れしてもタバコすってたらダメだって思う。
頑張れ!!

今日は仕事が休み。
昨夜、今日のためにたばこを１箱買った。
これが終わったら禁煙したい。
意思の弱い私とどなたか一緒に禁煙してください。

>これが終わったら禁煙したい。
こう言った人に成功した人はいない。
その１箱吸いきる前に禁煙開始汁

>>782
そんなことも無い、自分は最後の一本まで吸ってから禁煙している
1年7ヶ月

そうそう、オレは例の本をスパスパ吸いながら読んでたら
カミサンに笑われた。
だってあの本には途中で吸うのをやめないでくれとか書いてあったし・・。

でもその日の夕方からやめた。
今2年目。

今日は飲み会で、今帰りました！目の前で吸われたけど、一本も吸わなかった！

仕事が一段落したから禁煙再開です！

>>778
ニコレットとかパッチも考えたのですが
今度はそれらに依存しそうで怖いので
仕事の都合でどうしてもダメな時に考えます。
早くニコチンなしの身体になりたいので・・・
甘いですか？

>>780　ありがとう、頑張ります。
唇がピンク色←あーこれホント憧れます。
私の唇は変なシミだらけで、歯茎も縮んでドドメ色。
脱・スモーカーズフェイス！

>>785　エライ！私も見習って頑張ります！

おにゃにょこが増えると楽しいね（笑）

>>786
ニコレットはそんなに依存しないと思う。なんていうか噛んでるとﾋﾟﾘﾋﾟﾘ辛いの。
喉に悪い感じ。あーこれが煙を除いたニコチンなんだなって実感できたりして
逆に一刻も早く止めたくなったけどな。
ニコレット結構高いから早めにケリをつけたくなるしｗ
一箱は試す価値あるよ　ミントが一番強いタイプがおすすめ

医師の偏在とか大嘘

日本で一番人口比において医師数が多い
徳島県ですらＯＥＣＤ比の平均すらいっていない

今のところ医療法で定められた医師の配置基準を達成している県は一つもない状態

こんばんわ、禁煙二日目のニコチン子です。二日目はつらいですね。。
まんこちゃんも二日目つらかったですか？

おはよ！禁煙6日目の私が来ました。
昨夜は少し吸いたくなったけど。。ｶﾞﾏﾝして寝ました

結構、皆さん禁煙できてるんですね〜この調子で、これからの人生をニコチン無しの人生にしてくださいな。回りの人達のため。自分自身の健康と美容のためにも。絶対に。

おはようございます。
1日と20時間が経過しました。
昨日はかなりツラかったけど、今朝はそんなにツラくないです。
寝覚めが異常に良くなって一発で起き上がって行動できる！
のは良いけど、朝まで3回くらい目が覚めるのがちょっと・・

常に何のために禁煙するのか？という目的を明確にしていれば
簡単に禁煙の禁断症状も断ち切ることができると思う。と、
禁煙してから約５年が経過した俺が言ってみる。

残り１箱吸ったら禁煙しようと言ったものですが
次の日の朝は吸わなかったけど（吸うたばこがなかっただけ）
昼休みには買ってしまいました。
このスレ、実は避けていたのですがこれから毎日お邪魔して
禁煙熱を上げようと思います。

ニコチャンパッチ汗でくっつかないな〜

>>791　　　　　　　　　 です。今日は、ちょっとイラつく事がありましたw　
その時、ｶﾅﾘｶﾅﾘ吸いたくなりましたが、アイスでごまかしましたww　　　　　　
太りそう。。
目標を決めて5年！ｽﾊﾞﾗｼｲ！私も肌を綺麗にする為、頑張ります。
ﾐﾅｻﾝも頑張りましょう〜

禁煙19日目のまんこちゃんです。

うーん体調は普通。ビールは旨い。
ブートキャンプ一日目やってみたけど、腹筋編は出来なかった。
でも、すごく良い汗かいて気持ちﾖｶﾀｰﾖ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･
タバコ吸っていたら途中で息が上がって最後まで出来なかったんでないべか？

ニコンチン子さんﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆

私はタバコと自分との関係をしっかり見つめて今回禁煙してみたの。
どんな時に吸っていたのか。吸いたくなるのか。
吸いたくなった時に「何故ここで吸いたくなるんだろう」と分析してみたの。

答えは長年のくせみたい。脳みそが記憶してるの。それを逆にインプットさせる作業が辛いの。
眠くなるのがやっと収まりました。

口内炎とまでいかないけど舌がピリピリする。
犬の散歩の時めまいというか貧血というかクラクラした。
他人の煙が漂ってきても「一本チョーダイ」を我慢した。
・・・という感じでなんとか3日間やり過ごせました。
吸いたいとは思わないけど、妙な空虚感が抜けません。
次は1週間が目標です。ガンバルゾ

>>798 こんばんわ禁煙四日目のニコチン子です。　食事後とか吸いたくなりますね。。
ちなみにブートキャンプ一ヶ月目！

空虚感！　わかるなあ・・
おれも空振り感とか言ってた。

まーでもそれがタバコによって支配されていた時間ですから。

禁煙３ヶ月チョイだが５キロ以上太ったよ。
眠気にも悩まされてる。
又吸う事になりそう。

結局あれだ、タバコをやめるってのはライフスタイル全般を見直すってことなんだよな

久しぶりに寄らせてもらいました

完全にタバコなんて吹っ切れました

なんであんなモン吸ってたんだろ
って思えるようになりますよ

煙草を止めて１年半が過ぎました。
２０年以上の喫煙歴があったのですが、今では、その事実が信じられないほど
です。

これから禁煙を試みようとする人には、まず、歯科医に行って、歯石取りをし
てもらうことをお勧めします。
歯にヤニがついたままでは、禁煙は成功しませんよ。

・・・・・・。
まずって事は無いかな・・・。

>>805 健康などの変化はあらわれましたか？

>>805
まさに先日､歯垢除去を完了したところ｡今こそ止め時かも知れないね｡
ヤニで真っ黒になった歯の裏側もすっかり綺麗になったところ｡

今回禁煙の他に色々やった。

禁煙は22日目、体調（まんこ含）変化無し。
そうじ力読んで捨てて、磨いて整理・整頓した。

歯のヤニ掃除もしたいな。

禁煙は今までの自分を見つめなおせる。

今思うと24時間目が一番吸いたかったような気がする。
私の体内のニコチンが切れる時間だったと思うよ。
↑これが人それぞれで面白い。。。。。。
辛い時はビール飲んだり、私はあんこ系食べちゃった。
結果2キロ程太った､､､､､

禁煙＝デブる　という関係を何とか解決出来ないのかな？

私は7日目ですが、食事後や、ジュース飲んでる時吸いたくなります。
パッチは汗でハゲルので貼っていません。煙草やめてもセキが出てるから手遅れだったかもしれません。。

ニコチンだかタールだかは分からんが栄養吸収阻害物質に代わる何かを摂取すればおｋ

>>807
健康面も含めて変わった点を列記します。
・咳と痰が出なくなった。　その結果、風邪をひかなくなった。
・味覚と嗅覚と利きが良くなった。　その結果、太ってしまい、今、ダイエット中。
・昼間、眠くなるようになった。（ニコチンによる覚醒作用がなくなったためか？）
・ウンチの色が変わった。（禁煙前：黒っぽいこげ茶→禁煙後：黄土色）
・たばこを買わなくなった分、財布の中のお金の日持ちがよくなった。
・家族から、たばこ臭さが抜けたと言われた。

>>808
口の中がキレイな時に始めた方が止めやすいので、禁煙するなら今がチャンスですよ。

約３年間禁煙していたけど、１週間前から吸い出した（３箱）。体調悪い。今日からまた禁煙します。

自分はやめた後も咳、痰が出ますが、すでに杯がわるくなってしまったのだろうか？

私は薄毛ですが禁煙でこゆくなりますか？

増えないが残っている毛は強くなる、というのがおれの印象

>>816
禁煙しても薄毛の進行は同じ。寧ろ禁煙はストレスで悪影響

>>815
当然肺は逝ってますね

まんこちゃんもチン子ちゃんも順調そうで何よりですね。
私も無事に10日目の朝を迎え早朝ランニングから帰ったところです。
ニコチン抜けたからか、走るのが気持ちいいですよ。

>>815
おれは喉が弱くて炎症を起しやすいため、未だに痰や咳は出る。
しょっちゅうではないけど。
肺の機能が心配なら、病院で診てもらえばいいと思う。
「今更、禁煙なんかしたって遅い。無駄！」
こんな意見には耳を貸さなければいい。

今日で2年目。
この前、友人・知人の前で開き直って吸ってる夢を見たｗｗ
チョッパーって何だ？


ステータス： チョッパー
卒煙日： 2005年 9月 3日（40本-300円-中）
卒煙からの日数： 2年 0ヶ月 0日 9時間 4分
延びた寿命： 111日と14時間2分
節約できた金額： 438225円（節税分 276958円）
節煙本数： 29215本 2483.28ｍ 日本坂トンネル旧左

禁煙11日目。吸いたい。。

眠れない　吸いたい。。

やめて８年

吸いたくて本当に辛いのは一ヶ月だから頑張れ！

吸ってると一日中体がダルかったし、やたら息切れしてたけど、タバコ止めると朝から体が楽だよ。

今はダイエットの為にジョギングしてるけど、タバコ吸ってたらとても走れないだろうね。

>>823　何日目頃から体に変化感じましたか？

禁煙したいけど最近転職していろいろな気苦労がありどうしても止められない。
が、仕事初めて吸う時間が減ったことで自然本数が減ってきたのを利用して
今は意識的に減らすようにした。
失業中３０本だったのを仕事初めてから２０本１９本･･･今１５本になった。
いつかは禁煙したい。

そーゆー事すっと余計すいたくなるべ〜
かえって増えちまうからやめれ

いつかは禁煙じゃできないと思うよ。俺もそれで20年以上吸い続けたから

やっぱり食事後に吸いたくなるね！

食事後はかーちゃんとHしてればｵｹ。

かーちゃん、おらんもん

太るのはかなわん

運動するしかないね

おれも悪戦苦闘中。ダイエットって禁煙にとてもよく似ている

太るのは今までニコチンで体を害していたのを止めたせいかな？
それほど体に悪かったって事なんだが。

>834
そう言うわけではないんだが太る人も多いな

これから太るぞ因子が脳に働きかけて行動を制御した結果
禁煙できた、そして順当に太ったと言うことだろう

↑
本気

どっかのサイトに禁煙後太るのは呼吸法が変わるからってあったよ
だから私はパイポ買ってきてスーハーしてます

ただ単に口が寂しくて、口に持って行くものと言ったら食べ物だから
ついつい食べてしまって太るのだと思ってたｗ

てゆーか禁煙ができるぐらいなら！
太るぐらい何だ！！
禁煙してから痩せればいーじゃん　100倍楽だど

個人差だろうが、俺はダイエットより禁煙の方が楽だったよ。

へー　

ニコチン子で〜す　吸いたい。。

ダイエットには成功したが、禁煙は未だ達成せず

それはダイエットに成功したとは言えない。

禁煙成功中〜♪
新しい自分を誉めながら、自分がバージョンアップした感じ！！
体が軽い。

>>844
うんうん、確かに体が軽くなった気はする。
でも悲しい事に重力的には重くなってる。

禁煙18日目
ダイエット＆心肺鍛錬の為のランニングも継続中。
脳がニコチン代わりの快感を見つけたのか
肉体的にはしんどいから歩きに変えても
軽い躁状態（ランナーズハイ？）になってて、すぐに走りたくなる。
喫煙時代は走るのは辛いだけで楽しいだなんて思った事なかったのに・・・

禁煙してから今日で１週間が経過した。
禁煙３日目頃は吸いたくて仕方がなかったが、
今は煙草を吸いたいとは思わなくなってきた。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2007年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 21時間 3分
延びた寿命： 0日と12時間36分
節約できた金額： 2063円（節税分 1300円）
節煙本数： 137本 11.69ｍ 妖怪一反木綿

達成して欲しいと思いますよ、ホントに。こころから。

今辛いだけです、いつか終わります、そのつらさは。
いつまでも続かない。いつか終わる。

禁煙４日目だ。酒も一緒にやめた。間食、缶ジュースもやめた。
麦茶ちと飽きたな。

>849
ストレス溜まりませんか？

タバコ止めた方が良いのかな？
ずっと吸えなくてやっと一服すると､仕事への情熱が一気に燃え上がるんだけど｡

それは典型的なニコチン中毒の症状ですね。

禁煙一ヶ月目。
つらかったのは最初の３日間だな。
その後はやや禁煙鬱・・・

>>851
タバコ吸っていない人は、普段からいつも「情熱が燃え上がっている」状態
ですよ。あなたはニコチンによって生かされている悲しい人なんですよ。

>>854
（ ´_ゝ｀）ﾌﾟｯ　んなこたぁない　

>>854
言いたいことはわかるが、ことごとく言辞が催眠的。

×「情熱が燃え上がっている」状態　→　脳内を運動する化学物質を具体的に挙げないと無意味で過剰表現

×〜によって生かされている　　→　　　生きる主体性への問いかけになっていない

×悲しい人なんですよ　　→　「悲しい」の定義が不明


もちろん、私は非喫煙者であるが、このような無知蒙昧な扇情発言に接する度、
たかが禁煙じゃないかと思えてならない。
卒煙に成功したのなら、もっと優雅にその境地に満たされていれば良いではないか。
禁煙は小乗仏教であって、大乗仏教的に構える人々は、何か「転嫁」の臭いが漂う・・・・

>>856がシャレの通じないヤツということは分かった

>>857について

>>851
のような酔ったカキコを根絶できるなら良薬。
シャレをあんたはどこに求めていたんだか。。orz

間違えました>>854についてでした>>858のカキコ

↑意味不明

>>856
もし「一服したらチョー気持ちよかった！」というカキコがあったら
「その際の脳内快楽物質を特定しなければ無意味な表現」とか突っ込むわけ？ｗ
「催眠的」って日本語も聞いたことないしｗ

>>861
その「チョー気持ちいい」は明らかに無意味だなｗ（突っ込みなど入れるまでもなく）

なんだか変な流れになってますね
ここは禁煙スレなんで
>>854は普通に迷ってる>>851の背中を押してあげてるだけじゃまいかと
2ちゃん特有の嫌味な言い回しではあるけれど病的な嫌煙とは思えない
どこらへんを扇情的とか催眠的とかに受け取れるのかがわからん
>>856のほうがよっぽど扇情発言ですな

ここ酔っぱらい同士がケンカしてるようなスレだなｗ

何となくカキコしただけなのになぁ〜〜〜　>>851だが

40過ぎた大人が・・・ｗ

>あなたはニコチンによって生かされている悲しい人なんですよ。

勝手に禁煙すんのはいいけど↑この手のなすりつけやめてくんない？

ニコチンが切れてくるとソワソワ、イライラし始めて、しょっちゅう喫煙休憩
しに行ったり、コース料理でデザートまで我慢できずに退席して吸いに行った
りするニコチン中毒さんの姿を見ていると悲惨なものがありますよ

ニコチン切れのイライラをニコチンで補うことなんて怖くてとてもできなくて、
だからアルコールとか別のもので補う羽目になっている。

ニコチンは脳内で快楽物質として作用するドパミンを増加させるために、
喫煙者を次第に依存へと導いてゆくとされています。
さらに、ニコチンは副腎にも作用してホルモンを分泌させ血圧や心拍数を上昇させて
心臓への負担を増やします。

この他にもタバコは少量ながら多くの有害物質を含んでおり、
中でも一酸化炭素は赤血球から酸素を奪うことで
心臓や脳の機能を低下させてしまいます

以前、3日間禁煙して凄くイライラしてしまい
家族に迷惑をかけてしまった為4日目から又吸い始めてしまった。
飴を舐めたりお茶を飲んだりしたけどイライラは止まらなかった。
あれから数ヶ月。
やっぱり卒煙したいよ.......。でも気持ちをコントロール出来なくなるのが
怖いよ。　　　　　　　　　　弱い私　　　orz

ここんとこ、仕事などが煮詰まり気味であータバコすっちまおうかなーと思ったりするので来てみた
でもまあ吸ってるときだってうまくいかないことはいっぱいあったし
また臭いおじさんに戻るのもなんだからこのままいくか
そういえば走れるようにもなったんだよ　今日は日が傾いたらジョギングにでも行こう

とチラ裏

君がいるから僕がいる、ガンバって耐えよう。

>>872
1週間ほどタバコ持たずにホテルに篭れば？

インフルエンザにでもかかったつもりで3日間ぐらい寝込んじゃうのも手だ

>>872
禁煙セラピー呼んでみ。
止めたい奴は止めれる。

1年半になる。年齢46歳。
以前からずっと血圧と脈拍を計測しているが喫煙している頃より
下がっている。
喫煙時血圧（平均）１４２/９２　脈拍平均８８
今年9月（平均）　１２２/７８　脈拍平均７３

あくまでも個人差はあるだろうけど
息がしやすくなったのは確か。

こないだ駅で酸素ボンベ引き摺りながらあるいてる50代後半のオッサンを見た。
喫煙者のなれの果てだな。

>>872
禁煙してまだ1ヶ月しか経ってない私ですが今回私が実践したことで参考になればと思いカキコ
　・禁煙1週間前から起き抜けのタバコをやめた（少なくとも30分以上たってから吸うようにした）
　・上と同じで寝る前1時間内のタバコもやめるようにした
　・禁煙実行日まで1日毎にニコチン含有量の少ないタバコにしていった
　（本数は増やさないように、私の場合8→6→3→1→1）
上の2つは禁止するのではなく、心がけるようにしてただけだけど
禁煙日前日には起きてから2時間くらい我慢できるようになってました。
目覚まし代わりに吸ってた（依存度高し）ので、まずはここから改善していきました。
思い立ったらスパッとやめるが良いとは言われていますが、人それぞれだと思います。

872さんが再度禁煙に前向きにトライできますように・・・

マジレスするが、【節煙】したければショートピースか
せめてロングピースへ替えれ。

低タール低ニコチンは全てJTの販売戦略ということを
認識しろってば！

　ダイエットと同じくらいつらいって書いてあったので、
禁煙は相当つらいんでしょうね。
ダイエットは体の為にしています。
禁煙も同じように体の為にしていると考えていいと思います。
煙草は無害だと言う書き込みを聞きますが、
無害であるなら煙草は食べれるはずです。
しかし煙草からは４千種類の化学物質が含まれ、
その内２百種類以上は、ニコチンなどの有害物質です。
ニコチンだけ書きますが、「毒物及び劇物取締法」の別表１第１９項に指定されている毒物です。
ニコチンの毒性で調べてみればもっと詳しく書いてあるサイトがやまほどあります。
無知だとは言いませんが、禁煙したいと思ってる人は煙草からでる物質を調べた方がいいと思いますよ。
知ってるならいいけどｗｗｗ
きっと依存と戦ってる人がほとんどだと思います。
最初に書いたようにダイエットと同じくらい辛いと言われれば、気持ちはわかります。
ほとんど禁煙できないと思っていいね。
毒ではあるけど効果はすさまじいね。（集中力向上、快楽物質、精神安定）
その弊害は（動脈硬化、脳卒中、酸欠、高血圧、心筋症）
やめられない理由がよくわかるけど確実に歳を食うごとに死のリスクは高くなってるよね。

>>875
良い案ですが残念ながら金銭的に余裕が無く家事に支障をきたすのは.....
>>877
読んでいます（もう5回目）1度目の禁煙はこの本のお陰でした。
しつこく読んでいきます。
>>880
あぁ、私も上の３つを心がけてみます。
朝起きぬけの煙草と食後やコーヒーを飲んだ後がキツイですね。
私の場合1日3箱吸っていましたが3ヶ月で40本まで減らしてます。
まだまだ依存度が高いです。

みなさん書き込みありがとうございました。
又、禁煙にトライしてみます。感謝。　　　　　>>872

たばこ板のＣＯＰＤスレに貼った動画です。
以前にテレビで放送されたＣＯＰＤの特集です。
禁煙の手助けになれば幸いです。
http://www.mediafire.com/?0tiybv0vml1
ここの住民の年齢的に気に留めて欲しいです。

ダイエットもきつそうだ。
タバコをやめると、食べ物が美味くなって、食うことが快感になってしまう。
しかも、基礎代謝が低くなり体を動かすのが辛くなる年齢になって、
脂肪を燃焼させるための運動を始めるなんて至難の業だ。
禁煙は精神力で成功できるが、ダイエットはさらにハードルが高いかも。

一応先にダイエットしておいたんだが､禁煙は未だに誓いを立てられず｡

３、４日禁煙したら体内からニチコンが消えて、
ニコチン中毒は一応克服できる。
次は「習慣」との戦い。
喫煙のデメリットと禁煙のメリットを強く意識してね。

俺は痩せすぎで昔からコンプレックスがあるが
止めて太れるかと思っている。

数キロは変化はあるのだが、食生活が
極端に変わらなければ、ダイエットも大丈夫だぉ、と
思ってますｗｗ
みんなもがんがって！

>>883
禁煙外来使ってみれば？

>>884でオレサマのﾃｨﾝｺっとウィルスバスターが反応した！

>>890
ウィルスじゃね〜よ。
http://www.copd-info.net/index.html
ここでついでに勉強汁！
ﾃｨﾝｺは自由に反応して良し。

>>888
ガリガリでもなかったが、周りからもう少し太った方が良いと言われる
程度の細さだったんだが・(よく食べるのに・夜食なども食べるが太らない）

タバコ辞めて6ヶ月経って5キロ増えた、顔が少し頬が痩せてた部分が普通に
あと脇腹がチョッと不味いｗダイエットしなきゃ駄目な位に。
結局タバコで痩せてたんだな〜と

最近タバコ吸うのを忘れてることがあるな
コーヒー飲み終えて、あタバコ吸ってないって思い出したり
ボケ始めてきてるのか

もう体がタバコを必要としていないんだよ

>>551だよ…(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
俺自身忘れていたけれど、昨日は俺の記念日だった…orz
禁煙開始日時 2005年 9月 26日 7時 0分

前々スレをきっかけに禁煙して、昨日で2年が経過しました。
俺は、前々スレを読む前は、プリンクマン指数９３０の重度
喫煙者でした。もうすぐ５０代以上板へ行かないといけない
年齢なので、これが４０代最後のカキコです。みなさんの
禁煙成功をお祈りしています。サヨウナラ。最後にage

すみません。>>895の訂正です。

×・・・プ（Ｐ）リンクマン指数
○・・・ブ（Ｂ）リンクマン指数

ブリンクマン指数(Brinkman Index) - 喫煙指数=1日のタバコの本数×喫煙年数
出典：ttp://ja.wikipedia.org/wiki/BI

>>895
乙！＆ｱﾒﾃﾞﾄｻﾝ。

ﾊｧﾊｧさんと同じくらいの時期に禁煙をはじめて
よく書き込みを目にしていたので感慨深いです
おれももうすぐ2年です

チン子だのマンコだの、おまいらガンガってますか？

ニコチン子は一ヶ月と10日すぎました。　ニコチンパッチは肌の負け方がひどいので使ってません。
まだ吸いたくなります。

>>900
残念ながら、吸いたい欲求は何ヶ月たっても何度も襲ってくる。
でもその頻度と欲求の度合いは確実に減ってくる。
ガンガレ

>>901 ニコチンパッチは処方した分は貼ったがいいと医師が言ってましたが、私は一ヶ月前のパッチの後があって、
肌にあいません。

煙草吸う40代。加齢臭と煙草の匂いが混じり最悪・・・
と彼女が言っていた。

確かに俺も吸わないけど臭いな。健康の為と言うより臭いから吸うな。

俺の仕事場、小さな営業所。
他の二人が喫煙者。
ほんと体臭臭いわ。
そろそろ嫌味をたらたら言おう思てるけどな。

３０過ぎた相手だと、何言っても無駄だと思うなあ。
さんざん言われてきただろうに、未だに吸ってんだから。

禁煙は皆、難しいと思い込んでる事が
まず間違いだよな。
止めれない人は、禁煙のネットとかで
どれだけタバコの害、副流煙の害があるのか
調べて欲しいな。
少しは止めたくなるかも・・。

俺は別に禁煙なんかする気は無かったけど、止めざるを得なくなったから止めた。
慢性気管支炎になったんだよ。
ゲホゲホゲロゲロでタバコどころじゃない。

モルモン教の信者になれば酒、煙草、コーヒー禁止だ。
ちょつと考え中。

　　　　 _ノ~　　　　　＼,r‐''￣~`ｰく　　＼
　　　　 _／￣~7　　　　　　　　　＞　　　　　ヽ､　　ヽ
　　,.-‐'　　　　l　 /~　　　　_,.-イ　　　｀ヾ　ｰ-､｀'' ￣ヽ
　/　　　　　　人fﾆ"~　__／　　 |￣　ﾞｰ-､　　 ヾ.　　　 ）
　|　　,.r'"~￣`tn.jｰ‐r―――‐'　　　　　 ヽ　　　　　 /
　ヽ／ (　 /ノ　　｢ヾ'　　∧　　　　　　　　　 ＼　　　く
　/　　　ヾ.　　　/U ｀i　ﾉ　＼　　　　　　　　　 ヽ　　,ｨﾊ
く　　　　　　　 /　　　| .|'　　 ﾞi　 ､　　　　　　　　i　.f'ﾞ='
　＼　　　　　/　　　 _|/　　　 |　 ﾄ､　＼　　　　ﾄﾊ　,!　　　　　　　
　　　`ｰ-､__/ー'Tﾌ~| l!　　　　＼ヽヽ.　 ＼　　 ﾄヾ,ハ.　　　　　　　
　　　　　　.｣　 r'"'　!l |,_,_,,,_,__..　 ＼ﾞ､＼:､､ゞヽ,,;ﾞ ト i|　　　　　（
　　　　　 i'~ゝ､!　　,ｲﾉ''''''''''''''''`　 ヽゝ　,ｨ‐r=ｯ　　ﾚ'ﾘ　　　 ）　　　　( 　　　　　
　　　　　 ヽi r'j !　　" _,;;rr=ｪｯ､　　　　'~`ﾞ'ﾞ`｀　　:| i'　　　（　(　　　　）　　　　　
　　　　　　ﾞi ヽり,　　　 '~´`´´｀　　　::.　　　　　　 r'　　　　ヽヽ　　ﾉ 　　　　
　　　　　　 ＼ 从　　　　　　　　　　　 　　　　　　|　　　　　　）　）)
　　　　　　　　ﾞｰ'ﾍ　　　　　　　　_.　_.　　　　　　|　　　　　 （,, （
　　　　　　　　　　 ヽ　　　　　　　　_,,...-''＿＿＿|＿＿＿＿_）　　　まぁとりあえず一服して落ち着けや
　　　　　　　　　　 ,ハ.　　　　　　／ :;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　((;;）.　　　　
　　　　　　　　　 ノ　　＼　　　　｀ﾞー ￣￣￣￣/￣￣￣￣ 　　　
　　　　　　　 ／　　　　　`ｧ:.._　　　　　　　ノ / / |　　ヽ
　　　　　 　 ﾉ　　　　　　 ＼:.ヾ‐-:::...-‐'"　/　|　|　　　　＼

そろそろ喫煙3ヶ月になります。
ほんのりと吸いたくなる時あり。
吸いたくなる場面は「時間待ち」と、「仕事帰りの車の中」
でもちゃんと「辞　め　た　ん　だ」と脳が確認作業してます。

体調で1番感じるのはお肌。化粧ののりが違う。
1キロ弱太り、そのせい？張りが良いような気がする。
デブって肌が伸びてるだけかも。。。それと、
残業した次の日の朝、疲れが残ってない事。これ結構うれしい。
まんこは変化なし。おりものも、においも、性欲もなし。

>>911
私ばか？　禁煙三ヶ月。

ﾜﾛﾀ

禁煙したいと思ってはいるんですが、
ついついタバコを買ってしまいます。

明日こそは、明日こそは・・・

吸わない人間からみると「買わなきゃいいじゃん」って思うﾝだけどな。
コンビニに入らない。
自販機には近寄らない。
みっともないのでもらいタバコはしない。

さっきTVでダウンタウンの松本も暫く前に禁煙したって言ってた。
あの我慢がキライな松っちゃんに出来る事が出来ないってのは恥ずかしくないか？

別に

私は禁煙しようとしてたってことを忘れてしまう
数本吸ってから、あ、禁煙するんだっけと思い出す
ボケない内に早く禁煙した方がいいですよ

煙草マジ身体に良くないらしいね。

なんつーか実感としてあんま年とってから禁煙するとほんとボケが早まるんじゃないかと思う

たばこ吸い始うとボケます。若年性です。

↑ログもぼけたｗ

自治体の秋の健診を受けに来た９５歳のおじいちゃん
姿勢が良く一人で颯爽と現れたのだけど
問診表見たら、喫煙歴８０年１日３０本だってｗ

>>923
それは凄いオジーだ。
ニコチン・タール・一酸化炭素が
栄養源になっているのか？
また、それが長生きの秘訣なのかｗｗ

タバコ吸ってなければ250歳まで生きれそうだｗｗｗ

長生きしてもいいけどとにかく40過ぎの喫煙者は加齢臭と合わさって
臭い。喫煙さ本人が匂いに気がつかないという点が一番やっかい。。

臭いし歯や爪も黄色いし汚いｗ

でも旨い

今日は勇気を出して、タバコを買わないで帰宅。

ポストを覗くと、ＪＴからＭＩＬＤ　ＳＥＮＥＮ　ＯＮＥのサンプルが送られてきていた。

吸っちゃったよ・・・onz

2ヶ月目だけど、今だ咳、たんがとまらない。手遅れかな。。

病院逝け

Go to a hospital

バーや居酒屋、飲食店なんかのカウンター席に座った時、左に女性スモーカーがいると
逃げ出したくなる。どころか、ハサミかなんかでタバコ切りたいね。
あの「顔の横にタバコ持ってくポーズ」って、何なんだろ。かっこいいつもりか？

ビニール袋に煙吐いて、それ繰り返し吸ったり吐いたりしてろよ。エコだぜ。

昼に洋食屋でパスタを食っていたら、横のテーブルに座った
オヤジが、加齢臭＋タバコ＋セキの３重攻撃。
人の楽しいランチタイムをものの見事に台無しにしやがった。

加齢臭とセキは勘弁してやれ

加齢臭とセキは勘弁してやれ

加齢臭とセキは勘弁してやれ

俺も咳たん出る！

>>933
かわいかったら許す

>>933
いい女だったらおｋ

つうか自分も喫煙者だったことを思い出して謙虚になれ

いい女でも、喫煙者は、間近で接すると息も洋服も匂うよ

タバコやめて1年。25年吸ってたのを健康上の理由ですっぱり止めた
今は、逆にタバコが大嫌い。臭いも、吸ってる人も。良くこんなものを
吸ってたなと思う。と、同時に自分のマナーはかなり悪かったと自己嫌悪。
体重5ｋｇ増えたけど、やめてホントに良かった。みんなやめれなさそうだけど
周りに迷惑だから早くやめたほうが良いよ。私の住んでるところは町の中心部が
禁煙。たいそう過ごしやすいけど、たまに歩きタバコの人を見かけます。でも、たいてい
道路にポイ捨てしてますね。かっこ悪いし、田舎者とばればれなので気をつけて。

ホント煙草を止めると、
喫煙者自体が気になるな。
ポイ捨てとかマナー違反は
自分もああだったんだと、
反省しきりだ。

吸わない事に誇りを持つことにしよう。

平気で歩きタバコをしていた頃、歩道を歩いていて、タバコに火をつけると
前から歩いてきた２０歳ぐらいの女の子が俺と反対側の端に逃げるように
移動した。やめた後になってから鮮明に思い出したんだが、煙が嫌だったんだな。
ごめんな。

>>944 煙だけが嫌ではなかったかも？

むしろ若い女の歩きタバコが多いご時世だが・・
結構いい女だったりする

禁煙して一年むしょうに吸いたい今日この頃

禁煙して1年10ヶ月、一本くらいは吸っても平気だろうなと思い込んでる今日この頃

おまいら、１年以上の努力を無にするなよ〜
１本だけの煙草は無いぞ〜

禁煙して2年半、1週間もしくは2週間に一回の飲み会だけで吸ってます。
つい最近からですが、他の日は一切吸いません。
戻るんじゃないかと怖いです。
ホント怖い。

見るとやばそうで・・だから吸い残しもライターも
見えないところにしまってる。

>>950
戻るというか、貴方は立派な喫煙者

>>950
パーティースモーカーって言う奴ですね
それで我慢できるなら、一番いい喫煙方法かも

ただ、>>951の言うとおり、立派な喫煙者ですので
やめる気が無いなら、スレ違いでしょうね

>>950
喫煙者は煽りとなる。
去って良し！皿場。

その程度の吸い方で済むなら禁煙なんかしなかったわ

先程から煙草を止めました。
今度こそ非喫煙者になってみせます。
今まで600万以上使ってたなんて本当に馬鹿だ私。
今から貯金して10年後には中古のﾏﾝｿﾝ買うだ。

先に買ったほうが続くんじゃない？

>>956
煙になってお金は消えて行きますた　　　orz

>>955
真似させていただきます。
今から禁煙します。

実利的なメリットとかを参照するのではなくて（実証できないことばっかだから）
できるだけ「なにげに＊私的に＊ふら〜り」思いつき主観、あるいは直感でふとやめてみると
なぜ〜か、用意していたように、世界が変わって見えてくるようになるから・・・・、
ロハスっぽい、ゆるやかで攻撃性の欠落した卒煙者になるのが耐久力あるよぅ。。

思いつきだけで止められるなら苦労は無いんだけどね

いや、逆に思いつきだけの方が楽に出来るんじゃないかとも思える

　　∧△∧
　（　　ﾟ∀ﾟ）＜　まいど!!ｗ
　 │∪ 　つ-~~~~　
　∠＿__丿

わあああああああああああああああああああああああああああああ
たばこすいたいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい

漏れは、戸棚に未開封のマイルドセブンが２箱、ライターも幾つか
残ってるけど、もう５年間禁煙してるよ。快楽に負ける自分の姿
なんか見たくないから、絶対に吸わない自信があるんだよ。

みんな偉いなぁ・・・
ダメだなぁ、私は・・・・

963だぜ
何とか我慢してるｗｗ
寝られれば吸わずに済むんだけど
急ぎの仕事があってな

スゲエなあ、君。

そう言う我慢って、苦行だよな、と禁煙2年目のオレ

がんばれー。
筑紫哲也でさえ禁煙したんだから。

禁煙して４日が過ぎた。
以前禁煙した時はイライラしてフリスクだのガムを噛んだりだのしたけど
結局３日で終了した。
今回は「我慢」から「煙草からの解放」に意識が変わった気がする。
明日も吸わない。
おやすみなさい。

17歳から30歳まで吸ってた。
30歳の時なんとなく吸わなくなってそのまま現在に至る。
なので禁煙の苦しみを味わったことがないス。

俺も深い理由はないが、子供になぜ
タバコを吸うのかを聞かれ、
意味がないことに気づき、誕生日前日に
止めた。禁煙というよりも、
吸わない人になった。

タバコ吸ってるヤシは一発で分かるよなｗｗ

タバコは心の日曜日。

.　　　　　　　　w
.　　　　　　§@@§
.　　　　　 §( ﾟ vﾟ)§ 煙草のかわりに葉巻を吸えばいいじゃない
.　　　　 　__/|:《:》:|＼_。
　　ノ~⌒⌒⌒ミ彡 ⌒⌒⌒~ヽ
　（ｼ((/彡ﾐ ﾐ ﾘ））)ヾ 》））ﾘﾙﾂ)
（(ｿﾘｼ(((（(（（（))）)ｿ）ﾉ）ｿソﾉｿ）))
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

今日も元気だ、タバコがうまい。

うまいからタバコ吸う
ただそれだけの話

嫌煙厨はしねばいいのに

禁煙して5年経ちました。煙草って飽きないか？
俺は飽きてやめた。今、セッタの値段も知らないよぉ〜ん。

田舎の人で歩いていける距離に煙草の自販機も店もないとなると
わざわざ買いに行くのが馬鹿らしくて止める人って結構いるよね

禁煙６日目です。
１番吸いたかったのは４日目でした。が
何とか乗り越えますた。
今でも吸いたいです。
人が吸ってるとクンクンしてしまいます（情けないっす）
いつか煙が臭いが嫌いになれるかな。
とにかくこのまま続けます。
禁煙してる人、お互い頑張りましょう！

パチンコやってて、両隣がタバコ吸ってたらムカつく。しかも負けてたら余計ムカつく…

>980
俺さっきまでいた。パチンコ屋に行くと、全員喫煙者に見える。

パチンコ屋にも禁煙スペー作ってほしいよね。
壁で仕切って、喫煙者用と禁煙用と分けて欲しい。１Ｆが喫煙者用、２Ｆが喫煙者用でも良い。

もう25年位パチンコや行ってないけど､ちょうど扉が開く時に通りかかると、
すっげぇ醜悪な臭いが立ちこめるな。あの中は一体・・・ｒｙ

禁煙マラソンカウンターっていうフリーソフトがあるんだけど、
禁煙日数のカウント、浮いたタバコ代、吸わなかったタバコの本数、延びた寿命
とか出てくるんで面白いよ。

>>984
多分このスレに一度でもｶｷｺしたことのある人の99％は既知だと思う｡

初めて来たから初めて読んだ。

ステータス： カイオウ
卒煙日： 2007年 1月 17日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 28日 20時間 25分
延びた寿命： 51日と17時間23分
節約できた金額： 203138円（節税分 128088円）
節煙本数： 13542本 1354.25ｍ 野辺山駅海抜


パチ屋、ジャン荘、風俗嬢ってどうしてもタバコくさいね。
自分もそうだったんだなぁ、、、って最近つくづく思うよ。

つかパチンコやるなんて、北朝鮮に献金してるのと一緒だろ。
まずパチンコやめれ。

全部のパチンコ屋がそうとは限らないじゃん。
それにここは禁煙のズレでしょ？
パチンコ止めるスレじゃないじゃん。

宇多田ヒカルの元ダンナの実家もパチンコ屋経営してるって聞いた事ありよ。『ダイナム』はそうでしょ？
あの人の家族も北朝鮮と繋がってるの？

ニコ中とパチ中って似てるのなｗ

♪ほーたるのひ〜か〜り窓の夕日

皆様本日はご来店いただきまして誠にありがとうございます。
このスレもあと少しで閉店したします。
たまのお越しを心よりお待ちしております。

♪ふみーよむ月〜日重ねつ〜つ…

次のスレはどうしますか？

♪いーつしか年も過ぎ〜のとを〜

それではカウントダウンに入ります。

♪明けーてぞ今朝ーは重ね行〜く


５

４

３

２