あなたの体脂肪いくつ？

４０歳以上の体脂肪って実際どのくらいが普通なんだろう。

２

今朝の体脂肪率は、５２％でした。
ちなみに44歳♀です。

>>3
体重は何tですか?
半分が死亡･･いえ、脂肪ですよ!きょえーよー。
私は17％でswan〜

体脂肪細胞って思春期に増えてその後増えないそうです。
私は思春期にすごく太ったので
多分10億個くらいあるとおもいます。

減らすのは可能でござる。即刻痩せるべし。

>>4
うらやましい男４２歳で２０％切れない。

体脂肪細胞の数は変わりません
細胞そのものが膨らんだり縮んだりするだけ。
脂肪細胞の数が多い人は太りやすく痩せにくいです。

４０％前後です。

今までの平均値３６．３３３３３３３３３３３３３％

みんなデブり過ぎてますう

15％だったのに、ジムやめて運動しなくなったら半年で23％になってしもた44歳♂。
ハラ周りもゆったりしてきた。着れなくなった服が何着かある。うう・・・

４５歳ですが、２０代の頃から体型が変わりません。
体脂肪率も１４％から１６％程度のまま推移してます。

>>13
ｴｰｸｾﾚﾝﾂ！！！！！只今の平均値２９．４％

昨年測ったら13％でした。どや!?

去年のデータ書かれてもね、

>>13
何か運動をなさっているのでしょうか？
あと、２０代から体型が変わらないなんてお若く見えるんじゃないですかね・・・

>>17
スリーサイズの変化がなくとも、下垂はしていると思われ。

ちなみにみなさん体脂肪計はどんなんお使いなんですかね。
にぎにぎ系とかヘルスメーター系とか・・・・香取系とかもあるか・・

ジムの測定器で定期的に。

41才女、１５９ｃｍ、５３ｋｇ、体脂肪は２４〜２７％。

タニタの体脂肪計つきヘルスメーターで計測。
お風呂上りは1〜2％少なく表示されます。
163�p45kg、16〜17％

女性の場合は、体脂肪20%を切ると、無月径などを引き起こしたり
あまり体に良いとは言えませんよ。

40歳を機にタバコやめたらだいぶんふとりました。結婚するためにも早く身引き締め
ないとね。最近お見合いはしてないけど、ネットで探してます。
http://profiles%2eyahoo.co%2ejp/tetsuya%319630714_osaka

>>23
順調に来てます。

>>24
古谷さん体脂肪おいくつですか？

>>24
古谷！まだ見つかってないのにブクブク肥えてんのか。
資格試験の結果はどうなったんだ。
周囲に女はいないのか？そのフェイスじゃネットでは不利だ。

>>13
羨ましい限り！

放射性同位元素を利用した
ﾋｭｰﾏﾝｶｳﾝﾀｰにて測定しています

>>29
被爆しちゃったのね・・・・体死亡っすね。

去年ごろと比べると朝・昼・夜の誤差が少なくなってきた。２％内ぐらい
前は４〜５％の違いがあったのに、大体そんな感じに落ち着くのだろうか。

１６％
１６６ｃｍ、５３ｋｇ
４９歳

21.9％
１６7ｃｍ、64.2ｋｇ
４7歳

43％
169cm、82�s
44歳

測る時間帯でかなり違うんだ？知らなかった。

みんな男女どっち？

>>35
起床後、排泄お済ませてからが基本と聞いたけど。

22.1％
１６7ｃｍ、64.2ｋｇ
４7歳♂

排泄お済ませる。

丁寧な言葉遣いですね。

>>38
いやはや痛み入る。

>>39
育ちの良い方なんですね。

ちなみに内臓脂肪の数値も教えて欲しいね

>>41
先ずはあなたからどうぞ

>>42
これから出掛けるので、夜にでも・・・

>>43
あっ、逃げたな〜！

>>44
タニタ組成系による計測で10・・・これって高いのか低いのか分からない
ｵｽｴﾃ

このサイト↓

http://diet.easy-magic.com/user/
夫婦揃って写真で体晒してる勇気は認めるけど、この体脂肪率はおかしいんでないかい？
旦那の方どう見ても３０％超えてるだろ？？

17％ってのはちょっとね。
特異体質なんだろうか。

>>46
う〜ん、30%までは・・だけど25%はありそう。

体重はこの１ヶ月で４�`落ちたけど、体脂肪率があまり減らない orz

　体脂肪率　２９．８％
　体重　　　５３．９�`
　身長　　　１５６．５�a

あと、３�`落として、体脂肪率は、２５％くらいにしたいのだけど…。
ちなみに体年齢は、４６歳そのまんま。

　

まじ？　俺3ヶ月掛けて4�`落としたんですけどね。

体重　　　　76�`→72�`
体脂肪率　23％→18％前後
身長　　　　170�p位

計測する機械によって､差が出そうだね

　　　　　(;;;;((;;;;;;;(;;;;;;)　
　　　　　　　　 ／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ
　　　　　　　 /;;;;;;;;;;/´｀´｀´｀´ ヾ
　　　　　　 /;;;;;;;;／　 ／　　 ＼ ヽ
　　　　　／;;;;;;;;;|　　（●） ,（●）　|＼
　　　　　ヽ;;;;;(6　　　　　､_!　　　　|;;ノ
　　　　　　 >ー|　　　 'ｰ三-'　　　l-'
　　　　　／　　ヽ　　　　　　　　　/＼ 現役時代
　　　　/　　　　　｀ー------一'　　　ヽ
　　　 /　　　ｙ　　　　　　　　　　　 ｔ　 ヽ
　　　 |　　　/ヽ　　・　　 人　　 ・　 ) 　|
　　　 |　　　|　　　　　　　　　　　　　| 　|

　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　 ,ｒ'＾⌒⌒ヽ,ｒ''⌒｀ヽ、
　　　　　　　／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;ゝ
　　　　　　/;;;;;;;;;;;;;;;;;;ノﾉ´｀´｀ヽ;;;;;;;;;;;;i
　　　　　　!;;;;;;;;;;;;イ::. ／　　 ＼ ヽ;;;ﾉ
　　　　　　ゝ;;;;;;;|::::　（●） ,（●）　|ｼ
　　　　　　从从/: ＼　　､_!　　/ ﾉ
　　　　　　　从从　　i 'ｰ三-' i　l 　　　　　　　　スリムビューティ
　　　　　　　　ﾉ从ヽ._!＿＿＿!_/
　　　　　　　　　　 _,ｒ〈;　　 ;ゝ､_　　　　　ｒっ＿
　　　　　　　　/:￣　　　　　　　￣ヽ　　( ｒ- 三)
　　　　　　　 {:::　ﾉ　　　 i　　　ヽ　 }　 /　/￣´
　　　　　　　.|:　λ_c.＿人＿c_,ｲ　 } /　/
　　　　　　　.|　 | ト -　＾＾ ー- | |　/　/
　　　　　　　 i:　;| ト=ﾆ　　 ﾆ= | ヽ＿/

似ておる

なんか叩かれそうなんだけど・・・
４４歳男です。週二日ジム通ってます。
ランニングとウエイトトレーニングで２時間位・・・
１１．８％です。皆さんがんばりましょう！

去年の9月頃にラテラルサイトレーナーを購入した。
週2日、一回30分程度やっているよ。

去年の健康診断では23.5％だった体脂肪が今回は23.2％に。
これって効いているのか？

>53
同じく４４歳男ですが。有酸素運動＋カロリーコントロールして
現在５．３〜８．５％くらいです。計測でエラーになったりします。
体格はＨ１７４．５−Ｗ５２．５−ＷＬ６７ｃｍで中学頃と同様の数値です。
とくに運動選手というわけではありません。
４０代は年齢的にも運動よりカロリー摂取や食事内容をコントロール
するほうが体脂肪を減らしやすい気がします。

40代以上であんまり細いと、貧相に見えないかな？
ってもちろんデブじゃダメだけどね

175cm
77kg
ｳｴｽﾄ88cm
23％
42しゃい

甘い物大好き♥

貧相に見えない締まりを維持するのもなかなか気持ちがいいものです。
不健康極まりない太り方もまた、内臓への負担等を考慮すると痩せるべき。

40♂
最近腹まわりのブヨブヨした脂肪が嫌になってきた。
体脂肪率18％　
身長169�p　体重61�s
毎晩、腕立て、腹筋などを30分程度やり始めてもうすぐ1ヶ月。
もう少し続けてやらないと、数値はなかなか下がらないね。

40代前半♀
157cm/48kg


体脂肪率：30%オーバー　もう測るのイヤン
見た目は関係無い……と思う。

41歳♀、164�p/45�s　体脂肪18％〜17％
見た目が関係ないとは言い切れませんよ。
食生活に問題はありませんか？
偏りはないでしょうか。
振り返る機会を作り改善されてはどうですか。

>60 >61
どっちも凄い数値。

かくゆう私は、46歳♀
１５６ｃｍ/５４ｋｇ　体脂肪率２７〜２８％

これで、体年齢は45歳です。
その人の見た目で一番大事なのは体型ではないかと思う今日この頃。
あと、３ｋｇ痩せて、体脂肪率を２５％前後に持っ行きたい。ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ！

30%は当たり前でしょ？

俺も30％を超えた時期があったけど健康診断の結果では「肥満の予備軍」扱いだったよ。
今は食生活を変えたりして23％だけどさ。

30%

４６歳♂
１６６ｃｍ、５１ｋｇ
１７％
ほんとはムキムキになりたいんだけど
鏡でみると、女だったら良かったのにと思うこの頃。

♂42しゃい
175�a78�`�g
ビールの飲みすぎで体脂肪率26�l

♂３４
１７５cm、６５kg
１１％〜１３％をうろついてます。
１０％に持っていくのに結構苦労してます。

♂40　
170ｃｍ　80ｋｇ
23.2％

約１年間、ラテラルサイトレーナーに励んだというのに去年のと0.1％しか変わってないや。

＿
　 　/〜ヽ
　　（｡・-・）　ﾌﾟﾘﾝでちゅ。
　　 ﾟし-Jﾟ

あっ！プリンちゃんだあ〜！
最近見かけないと思ったら、ここにいたのね！
プリンちゃんの体脂肪はどれくらいなのだろう？？

おくればせながら、
４１才　女
１４７センチ　４９キロ
２５％
ただいまダイエット中
目標は１年掛けて４２キロ

♂　４４才時　１６３ｃｍ　６０ｋｇ　３２％　　高脂血症＆糖尿予備軍宣告→ジム通い　カロリー制限
　　４７才時　　　　　　　 ４７ｋｇ　１７％　　時々立ちくらみがした→検査値正常、減量中止　
　　４９才現在　　　　　　５４ｋｇ　　２２％　また腹が出てきた　高脂血症　ﾄﾎﾎ･･･

今日、体組成系買ってきますた。
体脂肪率が11.2%、筋肉率35.7%
内臓脂肪率はﾚﾍﾞﾙ4、基礎代謝1430kcal
体年齢が26才と出た43のおやじです。
もちろん食事制限と3日に1回のｼﾞｮｸﾞ
毎日の腹筋はかかせません。
てか、この年齢になったら努力しないと
たるみますね。間違いなく。

46歳♀165cm48kg18%
運動は何もしてない。

>>74
おまい基礎代謝いくつだよ。年相応じゃないな。
でなきゃｶﾛﾘｰ摂取量が異常に低いか。
それとも何かの病気か？

>>75
基礎代謝１０８４kal。
大食いって言われる。人よりは確実に食べてる。
１年前は４４ｋｇで、これでもずいぶん太った。
病気かな？

あなたが寝てる間に
背後霊

身長169
体重65.2
体脂肪率21.0

暑くなって歩くのをさぼりだしたら、徐々に増え始めた。

４２歳　♂

１７３ｃｍ
７２ｋｇ
１７．５％

筋トレしてるので、みためよりも重い（のがうれしい）。

最近になって広背筋トレの重要性に気がついた。
ずっと猫背だったのはそういうわけだったのか！！

ぬこに失礼だっつーの

死死１６
死後２０
死人　８
死様１２
死ロック２４
死質２８
死輪３２
死苦３６


死んで苦しんで３６か。馬鹿馬鹿しいにも程がない。

　　　　　　　　　　　　　　　　自殺したい。

>>82
生�`

>>82
先ずは体脂肪の申告だ。
話はそれからだ。

餓死するまで痩せてみれ。生きる希望が沸いてくるぞい。

年齢：43
性別：♂
身長：166ｃｍ
体重：58.5kg
体脂肪：18%

運動：大型犬2匹と散歩･朝夕・それぞれ4km

>>85
ちょっと待て。
今現在痩せていて、どうしても太れなくて悩んでいる人かも知れないぞ。

身長１８６ｃｍ　♂

３６歳・・・６０ｋｇ　Ｗ６８ｃｍ　９％　アンガールズでした。
風邪ひきやすく、胃腸も調子崩しやすかった。
一念発起して、トレーニングと食事増。

４０歳・・・８０ｋｇ　Ｗ７８ｃｍ　２２％
体重増えたけど、
もれなく、コレステロール値、血糖値も増（正常値の上限ぐらい）。何やっとんねん。
トレーニングが筋トレメインで有酸素運動が少なかったか。

４３歳（現在）・・・７１ｋｇ　Ｗ７２ｃｍ　１１％
健康診断の検査値も正常範囲の中ぐらいに戻る。
でも体重はもうちょっとほしい。目標７７〜７８ｋｇ。
増やして／絞って・・・を繰り返しながら、少しずつ増やすしかないんだろな。
難しい・・・。

え〜、検診の結果今手元にあるので晒します。

♂45歳
身長　164
体重　60.4
ＢＭＩ　2.8
血圧　93-58
総コレステ　218
ＨＤＬ　43
中性脂肪　134

あ〜めんどいからもう終わり。
総コレステロール値高い。
低血圧と言われました。

>>89
内科は苦手だけど一応医者。
総コレステロール２１８は高めだけど正常範囲では？
確かに低血圧だけど自覚症状がなければ心配はない。
ＢＭＩ 2.8 って???

>>90
間違えた。
ＢＭＩ　22.6ですた。
肥満度が2.8%でした。

一段ずれてたよ。　　orz
体脂肪が空欄なのは何故だ。

>>90氏
自分のも診てください。

♂44歳
身長　172.2
体重　60.5
ＢＭＩ　20.4
血圧　118/70
総コレステ　261
ＨＤＬ　81
中性脂肪　56
ＬＤＬ　164

体脂肪率一桁の女性ってどう思いますか？
男のかたや、セレブな女性って、やせすぎていることがステイタス？
ちなみに私は、ダイエット中で、２４％くらい。

スポクラに通っていることを話したら、
「じゃあ体脂肪率一桁でしょう！」とあっさり言われた。
５０代の彼女は、朝から何も食べずに、
１５０ない身長で３０キロ台まで落として減量に励んでいる。
でも、穏やかに健康的に生きてゆきたいんだって。
私にはできない！

>>93
自称セレブの戯言なんざ、ドバカの寝言
気にスンナ

体脂肪率は15％前後になった。
健康に目覚めて以来4ヶ月半くらいで、7�sほど減量。
目標は後4�sの減量。

♀　165cm
BMI = 22.0
体脂肪率　20.0％
筋肉率　　 30.6％
最近エクセサイズやっても体脂肪は全然落ちなくなった。
かわりに筋肉率が上がるばかり・・・　　　＿|￣|○ ﾑｷﾑｷﾊﾞﾊﾞｧﾀﾞ...

>>96
答えは一つ。ｽﾎﾟｰﾂを含めて消費ｶﾛﾘｰ以上に食うからさ。
まずは摂取ｶﾛﾘｰを減らして脂肪を燃焼させる有酸素運動だな。
筋肉は脂肪をすっかり落としてからでも付けられる。

年齢：42
性別：♂
身長：177ｃｍ
体重：92.57kg
体脂肪：21%

>>98 固太りですね。柔道家？

100％

年齢：40
性別：♀
身長：161ｃｍ
体重：46.3kg
体脂肪：18....%
Ｂ84　Ｗ55　Ｈ85
大学生の長男に無駄なスタイル＆数値維持となじられ凹んでます。

年齢：47
性別：♀
身長：162ｃｍ
体重：45�s
体脂肪率：22％
脱いだら凄いんです体型を維持し続けてン十年
体重的には太ったことはない。
しかし、重力には逆らえない今日この頃

年齢：43
性別：♂
身長：173ｃｍ
体重：60.5kg
体脂肪：14%

市民ランナーです。

年　齢：49
性　別；♀
身　長；157
体　重；46
体脂肪；23

年齢：43才
性別：♂
身長：168.5cm
体重：54.8kg
体脂肪率：10.8%
筋肉率：35.4%

日々の努力の甲斐あって今日やっと体脂肪率10%台に到達。
目標は一桁。あと筋肉率を50%台にまでもっていきたい。

なんか自慢スレになってきたね

体脂肪ってどうやって計るの？

鯛死亡　タイ志望　多医師忙





>>106
デブ？

来月、心臓の開心術をうける予定ですのでせっせと体脂肪減らしてま〜す。
ダイエットとむくみとりに励んでます。今日の体脂肪率17.4％でした。
自慢だの健康のためでなく、生命維持がかかわってるので・・・真剣そのもの。
体脂肪体死亡で術後に多医師忙になったら怖い！
一度心臓止めてきま〜す。生まれ変わってわっくわく人生〜♪
四十路の生娘。

今朝、体脂肪減らしの体操してた
漏れも体操をするか・・・

体脂肪率10%台までいったのに今朝は12%と増えている。
昨日の午前中は筋ﾄﾚをやってﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲み、夕方には1時間のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ。
食事は3食低ｶﾛﾘｰを少量、ｶﾗﾀﾞｽｷｬﾝしたのも昨日と同じ条件
起床排便後なのに。
なんでだよ〜ストレスでドカ喰いしそうだよ。

体脂肪12%？そりゃデブだWW

>>112
何かと間違えてる？
それともおまいのアタマが脂肪だらけか？

体脂肪、
少なすぎても
魅力無し

>>114
それは女性には言えるが
40代おやじに体脂肪があっても魅力ないっしょ。
そういえばどこだったか腹の出たデブっちょ男の方が
女性からモテる国があったな。
要するに、デブ＝たくさん食べられる環境＝裕福
＝魅力的という図式だ。

　４０代も終りに近づくと、痩せてるんだか太ってるんだかわからない体になるね。
　若いときのムチムチ感がなくなる。
　コラーゲンが減るからだろうか・・・

1週間位前からダイエットとエクセサイズ始めたんだが
体重は0.5kg位減、内臓脂肪がレベル4⇒3、
しかし体脂肪は21％のまま・・・
こんなもんなのかな・・・

>>117
ひと月前からいろんな努力をしてるが
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙが4からまったく変動なし。
3までもっていく秘訣を教えてくださらぬか。

あの両手で持って測るヤツ、上半身しか測れないんだってね。
どうりで体脂肪が１０％代だったわけだ…

マラソンにハマっていた時は１７％位だったけど足痛めて止めた途端２１％に落ち着いてしまったなぁ

体脂肪３０％って三分の一脂身ってことだよ
松坂牛クラスだ
おいしそう

>>119
今のは両手で持って足の裏からも電流を流すので
全身対応みたいよ。
ただ基礎代謝と体年齢だけは嘘くさい。

公営の体育館やプールにあるやつで終わった後に必ず
タニタの体脂肪計に乗ってから帰る習慣ですが、１７〜２１
位の変動はあるので、それほど厳密な数値ではないと思って
ますが・・・それと「成人」で計った後「アスリート」で
計ると７〜８％低くなるのが少し嬉しい。無意味とは思うが。

>>123
体が濡れた状態や禿げしい運動後の測定はおやめください
なんだがな。
あと過剰に水分を摂取した後や飲酒後も×。
基本的には食後2時間以上経過した空腹時が最適で
常に毎度同じ条件で測定しないと意味梨お。

体重計を兼ねた体脂肪計は主に下半身を測定している。
下半身のインピーダンス(電気抵抗みたいなもの)と体重から算出しているようだ。
だから・・・

・夕方になって下半身に水分が集まるとインピーダンスが低下して体脂肪率は低くでる。
・脱水気味になると体脂肪率は高くなる。逆にむくみ気味だと低くなる。
・上半身だけの筋トレで体重が増えると、下半身のインピーダンスは変わらないので、
増えた分は脂肪だと判断され、体脂肪率が高くでてしまう。

起床直後、排尿してから測ると決めておくのが一番良いと思う。
なかなか奥深い器械だね。

ピータン食いたいな

だから仕事から帰って寝る前に量ると
やたら低いのか

>>125
同時に手で握るのと足の裏からで測るやつだけど
それでも下半身が主になるのかい？
たしかにおまいさんが言うように上半身筋ﾄﾚを
やっている俺様の場合、体重変わらず筋肉は付いて
いるのに体脂肪率が一向に下がらない。
ただｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞも続けているので下半身の脂肪は
増えていないはず。
てっとり早く体脂肪率を落とすにはどうすりゃ
いいんだよー！

年齢：40才
性別：♂
身長：175cm
体重：74.1kg
体脂肪率：17.4%
筋肉率：34.0%

測定タイミングは毎朝起床後に。
体重一時期80kオーバーしてしまったのでここ３年ほど
フィットネス通い。数値的にはいわゆる「長寿健康」値には
なってるんですが、ここで安定しちゃってなかなか絞れない、、、

年齢：　42才
性別：　♂
身長：　173cm
体重：　73kg
体脂肪率：　17.5%
骨格筋率：　34.5%

>>129
よく似たスペックですね。私も停滞してます。

有酸素運動：40分、週3〜4回
筋トレ：　週3回

夕食時のビールがいけないんだとは解っている
んですが。。

>>128
手と足を同時に利用して測る器械があるのか。
それだと、結構正確に測れそうだね。

４０歳台になると男性ホルモンが低下してきて、筋肉はつきにくく
脂肪はつきやすくなるんじゃないかな。
漏れは２３％あったのを１年で１６％まで落としたけど、それ以上
はなかなかいかない。
一桁が目標なんだが無理そう。

体脂肪率10.3%に到達。
目標の一桁までもう少し。
ちなみに体年齢は25歳まで若返りますた。

４０過ぎてあんまり体脂肪下げすぎると、爺さんみたいになるぞ

そうなんだよね。

スマートなんだか、やつれているんだか、微妙な感じになっちゃって、
「どこか悪いの？」とか聞かれるようになったりする　・・・＿|￣|○

痩せで体脂肪の高いやつも多いわけで
その逆もあり、必ずしも体脂肪が低いから
ｶﾞﾘ痩せというわけではない。
筋肉量が増えてのことならむしろ理想的。

体脂肪が低いのがよくないというのは
単なるﾃﾞﾌﾞの言い訳だな。

体脂肪率２１って普通ですかね？

>>136
男性で平均身長に収まってる人なら普通だと思います。

年齢：43才
性別：♂
身長：168.5cm
体重：54.4kg
体脂肪率：9.1%
筋肉率：36.2%

俺は30%
恥ずかしくて温泉にいけない

俺は体脂肪は低いが包茎なので温泉では
ちんこ隠すの必死。

年齢：39才
性別：♂
身長：176cm
体重：54.5kg
体脂肪率：13%

板違いだぞ、ｶﾞﾘ男くん

年齢：41歳
性別：♀
身長：163�p
体重：46�s
体脂肪率：18%
増えた･･･

年齢：42歳
性別：♀
身長：156�p
体重：52�s
体脂肪率：28%

ジーンズにお腹の肉が乗るようになってしまいました・・

年齢：40歳
性別：♀
身長：168�p
体重：60-61�s
体脂肪率：18%

性別間違えた〜　笑

一回氏ねよ

6月からﾀﾞｲｴｯﾄ。ついに体脂肪率ひと桁に到達しますた。
現在は筋ﾄﾚで肉体改造に着手。
http://0bbs.jp/ayaya2005/

二回氏ねよ

>>148 心肺機能も並行して鍛えないと、心臓に負担かかりますよ。

>>150
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞすればオケ？

>>151 いいんじゃないでしょうか。
自分も同年齢なんですが、４０過ぎると故障からの回復力が落ちるんで、
ケガ→回復までのブランクでガクッと体力落ちる
というパターンにならないようにご注意を。

体重３キロ減らしたのに、体脂肪２１％から２６％に増えて愕然。
何故だか教えて、偉い方。

>>153
筋肉だけ落ちて脂肪が減らなかった、って事だね。
脂肪の量が変化せずに体重が落ちてるから
脂肪の、体重全体に対する比率が上がったワケ。
短期間にダイエットだけで体重減らすとそうなりがち。

>>153
体重をどうやって減らしたのか書けよ。でないと答えようがない。
体脂肪系なんて測る条件によってめまぐるしく数値が変わるんだから。

>>153
運動せずに食事制限だけで思いっきり体重を落とすと脂肪と同じように筋肉と骨も減る。
そこでちょっとリバウンドさせると主に脂肪が戻る。
結果的に最初よりも体重は落ちているのに体脂肪率は上がる。

年齢：41才
性別：♂
身長：177cm
体重：94.5kg
体脂肪率：13%

一年前　13〜14％
今年春　15％
今年夏　17〜18％
一昨日　20％
本日　　18％
体調が良くなるのと平行して増えて来た
大台に乗り焦って動き回り、食事を控えたら2％減

今年夏３６パーセント

どうやってはかるの？

>>157
うそこけ。35%は超えてんだろ。

年齢：45才
性別：♂
身長：173cm
体重：60~61kg
体脂肪率：11~12%

ここ半年このぐらいで収まってる