老化対策☆1

かたいあいませう

スレ立ておつです！

目じりの皺と手はクリームぬりぬり欠かさないよ！

アイーン体操とコラーゲン摂取

法令線には効果あり。

毎日のおセックスで元気モリモリ

やっぱセックルに尽きる

毎日オナーヌでスッキリ！

ダンベル　腕立て　腹筋
ジョギング　オナニー
サプリメント

やっぱ毎食後のオナぬ〜だな

腹筋運動は、老化防止にいいよ

株で儲けてエステに高級サプリ

金富子さんが書いてる儲かる株レシピ

有酸素運動は、老け防止に良いね！

筋トレ 笑う イライラしない

そうそう、しかめっ面は良くないね
笑顔の多い人は老けないことが多い

ローズヒップオイルにフランキンセンスを２、３的混ぜたもので顔をマッサージ、Yogaに水泳、ローズハイビスカスティーを飲むかな。

笑顔を見せない人は暗い顔つきになって
余計に老けた印象になる。
これ、常識だよ。

男だとやはり髪だよな。
納豆は昔から好きで、髪にも良いと勝手に思い、ほぼ毎日食べてる。
37だが高校の頃と髪質、量とも変わらない。

お風呂
足裏指圧
背中指圧

陰茎の勃起角度がバロメータ

百パーセントオレンジジュース。
寝起きスッキリするみたい

老化防止のサプリって何かある？

コラーゲンは、肌が綺麗になったよ。
アトピー持ちで凄く気になっていたんだが。

亜鉛がいいらしい。
精力とか。

亜鉛を飲んだら、髪の毛が太くなった気がする。

ただ、亜鉛は体毛まで濃くするから要注意よ！

濃くなっちゃったんだ。
ぷっ。

亜鉛サプリって独特のにおいがしないか？

２０代から亜鉛飲んでるけど、
たまに飲んだ直後に吐き気を催すことが
あるのは俺だけか…

>>28
俺は胃が痛いことならあったよ。
すぐに慣れたけど…
亜鉛で体毛が濃くなるって聞いてたけど、あまり関係はなかったなぁ。

大豆イソフラボンも、肌荒れが治ってきて効果あったよ。

サプリが多過ぎて、どれが効果あるんだか
分からないよ。

自分もワカランからマルチビタミン+ミネラル一辺倒！

とりあえず、コラーゲンドリンクで
肌荒れ解消！

コラーゲンって臭いし、高くないか？

コラーゲンは臭いほど、効果あるんだよ

コラーゲンて飲んでも意味ないらしいじゃないか
吸収できないらしい

精製水を顔につけると老けないらしい

５００ｍＬで９０円程度

>>37
皮膚にしみこむのか？

首から上　しわ3悪
・デコしわ
・ほうれいせん
・首のたるみ

>>39
上２つは、俺のことじゃねーかよ！

40代のデブのおばさんって、首の弛みがすごいよね。
男はあまり目立たない感じ。

男もデブほど弛みが激しいし、特に首は無防備な部分だから
大変なことになってるｗ

同年代女から鮭とかつおぶしを大量に摂るように強く薦められた

↑おにぎりって感じ

↑おにぎり坊やって感じ

老化を遅らせるサプリメントは何があるの？

亜鉛がいいよ

座ってばかりの仕事だと足が萎える。最近足を鍛える運動してる。

俺はチソコが萎え易くて老化を感じている

30後半になってから、爪の縦スジが目立ってきた。

屋外で鏡を見ると、シワが深くて泣けた

798 ：名無しさんの主張：2011/03/13(日) 13:03:41.90 ID:???
なんかだんだんストーリーが見えてきたような気がしますね。
日本の米どころを放射線汚染させて、ＴＰＰ参加が目的だったような。
「米軍のアドバイスがありながら、海水とホウ酸注入を、管が視察まで
待たせているうちに爆発。」もちろん米軍も管もそういう役どころを
やらせられていたのでは。それと、原発の外側だけふっとんで内側は
損傷なしなんてありえますか？？ここもかなりあやしい。

本日正午から関西ローカルのテレビ東京（日経系）でやしきたかじん
のバラエティ番組を放送しています。
竹中平蔵氏等出演者が
災害時における管vs小泉リーダーシップ論
小泉待望論
再郵政民営化論
等々。
この状況下であえてこういう番組を
放送しています。

この放送だけで全てが読めますね。

31になっていよいよ中年太りが本格化してきて
甘っちょろい食事制限程度では痩せる気配がない。

ジョギング始めた。
あとは腹筋40〜50回、ビタミン類を摂取するなどして
老化＆肥満対策を強化していく。

>>53
気をつけないと膝を痛めるよ
もしくは足首
ジムやインストラクターを介せず運動をすると却って体を壊してしまう年齢だよ！

足腰のためには日常生活でも階段を使うとか、ある程度の距離を
歩くとかも効果あるよ。
長く続けるには毎日少しずつ継続して…

ジョギングもいいよ。
金かからないし…

腹筋はいいよ
姿勢が良くなる

ボイストレーニングを始めたが、腹式呼吸を身に付けるようにすると
やはり健康にもいいみたいだ。

深い息は、効率的に酸素を取り込めて体にいいらしいよ

５月で３３才だが朝夕３０分ずつ
有酸素やっても少ししか痩せなかった。
低炭水化物にしてカルニチン取って
やっと順調に落ちてきた。
若いときは簡単に落ちたんだが歳だな…

>>60
ボウリングなんかもいいらしね。
継続するにはお金かかるけどｗ

若返りサプリと、適度な運動は大事です。

コラーゲン摂取も大事ですよ

俺は3年前から毎年50万かけてエステ通ってるけど本当に老けなくなった。　
肌もツルツルでシワ一つない。
今36歳だけど25歳くらいに見られる(笑)　

今18の子を狙ってるけど歳偽ってるわ。

久しぶりに電車に乗って窓に映る自分の顔見て
あまりの老け具合に驚いたよ。
今30で周囲からは若く見えるってよく言われてるけど
ちょっと見方変えたら年取ってるなと実感したよ、当たり前だけど

>>65
周囲は、お世辞で言ってるだけでは？

今年38になるとけ゛、職場の女子大生アルバイトから20代後半と思われていた俺が何でも答えるよ。
質問どうぞ。

>>67
なにかやってますか?

>>67 答えろよｗ

>>67
早くしろ！

>>67 ROMるだけじゃズルいぞ

>>67の人気に嫉妬

どこに書いたか忘れてたすまん。
ジャンクフードとコーラの生活をずっとしてたら、28ぐらいの時顔の肌がニキビが出まくるわ毛穴目立つわと
荒れまくってきたので、3ヶ月ぐらいコーラを緑茶に変えて、サプリ飲みはじめたら肌がツルツルになった。
今もあまり変わってない自信あるよ。
総合ミネラルビタミン剤とビルベリー(ブルーベリー)とリンゴ酢タブレットをもう10年欠かさず飲んでる。
コーラもちょぅどダイエットコーラ(今のゼロ)がどこでも買えるようになってきたのでそっち切り替えた。

>>67は、嘘だったのかｗｗ

保守

午前０時前には寝床につく習慣は必要だと思いますね〜あと、深酒は禁止、タバコなどもってのほか

肉や魚を食べたら、野菜もきちんとバランスよく食べないとね

深酒や喫煙は一気に老けさせますよ

疲れが一番の老化や
疲れるとクマがひどくなる

若さは筋肉だ

適度のウェイトトレ
適度のプロテイン
適度な休息
十分な睡眠

>>78
茶クマが全く取れなくなったorz

おでこのシワがどんどん深くなっていく、
特に暗い画面とかに映るとクッキリ

酒を夜中買いにいったら、年齢確認したいと言われた
３０過ぎてんのに
「なんなんだよっ、３０過ぎてのによ」っていったら
「お客様が若く見えますから」だと
努力した甲斐はあったな

>>82
若く見えるんじゃなく、バカっぽく見えるってことだろ？

今日、美容院でリンパマッサージを少しやってもらったら顔の疲れが取れた。
メンズエステにでも通おうかな

ちょっ、永作博美は40歳だってさ

結婚相談所には５０代男でアンチエイジングやってます！って若さアピールして
２０代〜３５歳まで女性を狙ってる男もいるってのに
５０代でもアンチエイジングすれば２０代と釣り合うとおもっているのだろうか
見た目、年相応の５０代なのにｗ

40代、50代と歳を重ねるに連れて見た目年齢は
かなり個人差が出てくるよね。
50歳だけど30代後半位に見える人とか、36歳だけど45歳位に見える人とか。

30代後半から40代半ばは区別が付かない。

40前後て一番差がつきやすいと思うよ

50歳もかなり差が付いているよね？
体力だけでなく、外見も若い人はとことん若いし。

まぁ、でも美容に力いれようが体型維持しようが、顔みたらだいたい年相応なんだよね
若くみえるってのはないなー
年相応で、綺麗・格好いいでいいかと
年にはかなわんし、若さにしがみつくのはみっともない

まぁ、若さにしがみついていない人の方が
かえって自然な感じで若く見えたりするしね。

>>91
若さにしがみつく奴って、内面は磨かない奴が多いよねｗ

>>89
既婚者のほうが大抵の場合、老けてないか？

どれだけ頑張っても、髪質だけはごまかせん！
フサフサの奴でも３０後半の男の髪はパッサパサで細い。
髪質は年齢をごまかせない

杉本彩だって年相応だよね
綺麗な40代

年下男と結婚した30代の友人
久々に会ったら、髪は巻き髪ロングの茶金髪・濃いメイク・安っぽい派手なギャル服
無理な若作りは余計に老けてみえることを実感したわ

ttp://ruru2.net/jlab-ruru/s/ruru1304329954622.jpg
３０さい

>>95
髪の毛は加齢とともに細くなるからね。

>>91童顔に生まれるしか無いね。
生まれもった才能！
永作ヒロミとかマジでスゲエわ。。。

ヘアスタイルに関しては、いかに年相応に変えていけるかが勝負やな。
特に長髪が似合う、短髪は似合わない人は厳しいものがある。
徳永英明さんもちょっと・・・やったしな。

>>101
徳永さんは50歳だからねぇ。。
同い年の田原俊彦さんみたいな、短髪が似合う人ならいいんだけど

アルフィーの高見沢さんもいるよ

男の芸能人って化粧してるよね？
一般人の男性も化粧したら、そこそこ童顔ぎみになるのでは？

化粧で童顔って。。いや、童顔てのは
そもそも顔の作りなんじゃないかと

化粧で変わるのは肌の見た目の綺麗さだよ

>>94
既婚未婚でなく、苦労してるかどうかで大きく変わると思う。
知り合いに独身のまま50過ぎた人が二人いるが、気ままに生きてたほうは
30代の頃から今までほとんど変わっておらず、今も彼女がいるし
山歩きなんかにもホイホイ出かけていく。
苦労してたほうは30代の頃すでに40代に見えていたが、今はどう見ても70代。
外見だけでなく気力体力も怖ろしいほど差がついてる。

なんかいい感じに若く見える人と、一見童顔に見えるんだけど年とってるのがわかってアンバランスで変な人いね。
後者は安達ゆみとか山崎ほうせいみたいになんか気持ち悪い。

>>107
男の場合なら
いい感じに若く見える人って、元が男顔で鼻が高く彫りがやや深め、どちらかと言えば
色黒な人かなぁ。

>>108
Ｂ’ｚの稲葉みたいな？

自然に若々しいのと、年令不詳は違うよね

TMレボリューションの人はかなり化粧してるのかな。
40代には見えないが。俺が学生だった10年前から変わってない

ミエナイチカラ〜INVISIBLE ONE〜 / B'z
ttp://www.youtube.com/watch?v=klfpS3VEqjI
いい曲だね。。

>>111
西川だろ？
あの人はケバいオバサン顔だよなｗ

じゃあこの前コンビニでタバコ買う時に
免許みせた俺が答えよう
店員おばちゃんだったけどね

ほか弁屋のおばちゃん（同い年くらい）にいつも、子供にかけるような
言葉遣いをされるんだが…

Elvis Costello（エルヴィス・コステロ）は
いい年のとり方してると思う。
ttp://www.youtube.com/watch?v=tpprOGsLWUo
↓
ttp://www.youtube.com/watch?v=O040xuq2FR0

>>115
おばちゃんは、同年代の男の人を実年齢より低く見る傾向ないか？

中年太りしてなくて姿勢がいいのが大事

>>118
服装も細身が嫌味に感じられなく似合うとか・・

武豊とか、全然変わらない。
若い。
スポーツは重要だね。

普通に年相応にしか見えない。30代なんかには見えない

・睡眠を多めにとる
・夜更かしをしない
・適度な運動をする
・バランスいい食事
・タバコを吸わない、酒は飲みすぎない
・ストレスをためない。


これ以外何かあるの？
アンチエイジングって結局、健康的な生活送るってだけだよな。

たばこを吸わない
アミノ酸を毎日飲む

ハゲない

雰囲気もあるよね
生活感があると老けてみえる

永作は若いっちゃ若いがブスだからな。

>>125
生活感って、確かに影響するね。
子供がいるお父さんなんて、最たるもの。

所帯染みた感じだと、確かに老けてみえるかも

妻子がありながら、生活感の無い人ってたまにいるんだが、
どうしてなんだろうね。

少年隊の東山
子供できたけど、これからどう変わるんだろうね

>>129
結婚してて子供が居ても、自分の時間を持てて
趣味に没頭できる人は万年青年みたいだよ。

あんまりいいお父さんな気がしないがw

性格がマイペースな人は老けない
あとインドア派
ソースはうちの姉
35で既婚子持ちだが、25くらいにみえて、いつも人に驚かれている
特徴は、丸顔・色白美肌・離れ目・引き締まった体
そして、浮き世離れしたぶっ飛んだ性格

マイペース
インドア派
丸顔
色白
離れ目
（ちょっとだけ）引き締まった体

ここまで当てはまった！

マイペース
アウトドア派
逆三角形の顔
色黒
20歳の頃と変わらない体型orz

これで実年齢より若く見えるのが、うちの兄（39歳）なんだが
オレは似なかったようだ。

バンドでボーカルやってるが、ガチ歌いすると顔筋使って良い気がする。


あと自分を表現するのが楽しい、人前立つ緊張感無くすと老けるしダサくなるとも思う

人に歌を聴いてもらうって刺激は、かなりプラスに働くんだろうね。
バンドのボーカル、うらやましいな。

タバコは老化に拍車をかけるよなぁ
筋肉が落ち、顔の張り(若さ)が削げ落ちシワが増える

欽ちゃんはかなりのヘヴィースモーカーだそうだ
あとタバコを吸う人は斑尾に禿げる

スモーカーフェイスってシワが深く入るのよね

細かいシワが沢山入るのが「喫煙顔」って
以前、あるあるで特集してたよ。

女性で喫煙してる人は、ほぼ当てられる。
顔色はくすんでいて変だし、声が汚いしｗ

やっぱ体型と髪質

喫煙は毛細血管を細くするから栄養が毛根まで届かない
ましてやコレステロールでドロドロ血になると…
あとドロドロ血になると耳が遠くなる

ドロドロ血で内臓疾患があるようだと、見た目も老けた感じになるね。
勿論、体型も若い頃のままではないだろうけど。

３０代で頻繁に健康診断の検査結果に一喜一憂してる奴は
老けてるのが多い。

内臓が悪いと血色とかにも影響出るからじゃ？

老化は胃腸から

毎日ヨーグルツ摂ってる

両親が実年齢より若いと遺伝で
子供も同じようになるのか？

タバコ＆深酒は確実に老化に拍車をかける

深酒って、結局は睡眠不足にもつながるしね
内臓への負担のほかにも、老ける要因大

深酒は老化云々より習慣になり下手したら、
うつ病になる可能性があるから止めた方が良い！

煙草(受動喫煙)による血流障害は筋肉を固くし、ちんぽこはフニャフニャになる

喫煙しててインポでは悲しいな。

薄毛って何才くらいからくるの？

２０台後半くらいから

白髪が増えてきて、染めようかと思ってる。

コエンザイムでも飲むかな。

油っこい物を食べた直後でないと、意味ないよ。

老化対策にはやっぱセックスだろ。
うちは週�Dでやってる。

なんで俺はこんなスレを開いてしまったんだ…orz

一度もタバコ吸ってないけどここで喫煙ジワって言われてるのが出てる
だから周りから「え、吸ってないの？」って反応されるのか･･･orz

30こえると急に白髪はえてきすぎ

根元から切ってるけどめんどくさくなって茶髪にしたら
チャラクなってしまった・・・・

>>158
逆。セックスは老ける。

>>160
オレは31歳だけど、ほうれい線はかなり
深いよ。

日焼け＋喫煙＋深酒＋睡眠不足→年齢以上に老ける

>>163
表情筋を鍛えろ

アイーン体操も無駄にはならない。

>>164
そういうのって、一気にくるらしいね。
今は大丈夫でも後が怖い・・みたいなｗ

不摂生ばかりしていると金平会長みたいになるよ

山田優ですね

適度に運動してプロテインを飲む

>>170
プロテインだけじゃダメ
胃腸薬も飲まないと効率よく吸収しない
あと睡眠と水分補給も大事

あとお茶だな
お茶はいいよなお茶は

バランスのいい食事と、睡眠＆運動

若い人と接する時間をとるようにする

スポーツチーム(年齢がバラバラ)に入るのもいいね

>>171
今は、緑茶は止めといた方が無難。
こんな事態になってしまって、東電や原子力保安院を心底恨むよ。

総合的にみると老化は内臓(肝臓や肺、血管など)からなんだな
老けたくなかったら飲酒、喫煙、脂肪や塩分の摂り過ぎに注意か…

フライドチキンにビール、コーラとかダメなんだけど…
でも旨い(笑)

>>163
同僚の33歳男もかなりクッキリ

ほうれい線あっても、若く見える人もいるお（＾ω＾）

日焼けはダメですよぉ〜

法令線クッキリでも顔のつくりが若い人はいるし、
逆に法令線なくてもオヤジ臭い顔の人も居るよ。

来週、ABSの「ユキチカ！」で特集やるでしょ

>>179
骨格の関係があるんじゃないかな。

歯並びが悪い人も、法令線が出易いみたいだよ。

ｔｅｓｕ

肌のツヤやハリの有無は印象を変える。

皮膚科でシミやソバカスを取り、自分に合った基礎化粧品を使いだしてから、過去最高の肌になった。
彼氏も35歳でほとんどシワがなく、もち肌色白なので、20代にみられる。
顔立ちは変えれなくても肌は努力で変えられる。

いいこと言う

友達の話になるが20代の頃よくサーフィン行ってるのは聞いてたが
こないだ久しぶりに会ったが、シミソバカスだらけでヒイタ。。。

紫外線をあまりに浴び過ぎると、シワも深くなるしね。

www

洗顔でこじわはきえりゅ

小学生時代、夏休みとか真っ黒に焼いてた人いる？
あれが蓄積してたのか30過ぎたら小ジワでシワシワになった
もしそんなふうにしてても回復したって人いたら方法くわしく教えてほしい･･･

顔を洗わない
いつも水でゆすいでタオルで軽く拭く程度

若さは内面から

学生時代、アイドルだった子がものすごい婆になっとった・・・
ショック
生活感丸出しで、ママチャリ漕いでいたw

軽い運動はした方がいいよね

>>193
「狼なんか怖くない」石野真子
ttp://www.youtube.com/watch?v=Vlg1tLE93Cs
石野真子は年をとっても可愛いよ

「あなたしか見えない」伊東ゆかり
ttp://www.youtube.com/watch?v=Wjp2SzX0y3w
この人も素敵ですよ

>>188
何がおかしいの

>>191
でもメイクした時はメイク落とし使うでしょ

たれ目童顔は、歳をとらない
歳をとっても可愛さキープ


・石野真子
・佐野量子
・森昌子
・八木亜希子
・吉永小百合
・八千草薫


これから期待されるたれ目童顔
・加護亜依
・ほしのあき
・小倉優子
・鈴木菜穂子(NHkおはよう日本)

顔が長いと、それだけで老けてみえる

福山雅治は顔が長いけど、若く見えるお

彼はズラだからな

ヅラ被って「若く見られます」は、土屋智宏氏の特権ですからw

>>200
そんなことないと思うけど。

年をとることに不安を感じている人は、
五木寛之の「不安の力」を読んでみてください。

年とって凄く変わる人とあまり変わらない人の差はやはり一番は体質だろうな。
老けにくい体質ってあるんだよ。

顎が小さいと、若く（幼く）見える

歳重ねると眠りが浅くなる体質の人が居るじゃん。
眠りが浅いと老化が進むと思うんだけど合っているかな？

>>206
そうじゃなくて、内面が若いからだと思うよ。
外見は内面次第で変わるよ。

これマジで。

>>209
内面的に若い人、楽しみが多い人はあまり
老け込まない感じがあるよね。

>>211
うん。
芸能人観てるとそう思う。

藤原紀香とか新山千春とか

なぜそのチョイスwww

>>214
この前この二人が中国ロケしてました。
二人とも生き生きしてるし、楽しそうだし、若いな〜と思ったよ。

石野真子は今でも可愛いね

>>216
だよね
「狼なんか怖くない」石野真子
ttp://www.youtube.com/watch?v=Vlg1tLE93Cs

22時〜午前2時の間は成長ホルモン（別名若返りホルモン）が
分泌される時間帯だから、その時間は寝ていたほうがいいんだって。
南雲クリニックの南雲先生が前にテレビで言ってた。
ちょっと天然で好感の持てる先生でした。

３０代後半だけど…元々、目が離れてる（小さくはない）丸顔、頬骨ペタンコ、肉質固い
既婚だけど子供いない、仕事、趣味共にインドア（仕事も趣味に直結してる）
美顔器週２回、タバコを吸うが、やたらビタミンCの錠剤飲んでる
見た目は２０代半ばらしいが…がしかし流石に最近白髪が(T_T)

>>219
頬骨が張ってないのはいいことだと思うけどな
肉質硬いというのは？
朝、化粧水と乳液をつけていますか？
あとタバコはやめたほうがいいよ。
ニコチンは麻薬より中毒性があるからやめるのは大変らしいけど

>>220
特に運動してるわけではないのですが、割と筋肉質なんです。
もちろん化粧水、乳液は使ってますよ。
やはりタバコだけが鬼門ですね…
あと若い時は髪がやたら多いのが悩みでしたが、３０代過ぎるとてっぺんのペッタリ感で年齢出たりするので、良かったかも

ウエイトトレーニング中は顔の血管がパンパンに膨張して大学生のときと
同じ顔になるんだ

有酸素をチンタラやってた女に勧めたら、顔が膨らむのを実感できるのと
太りにくくなった（太れなくなった）そうです

結局またシボむんだけど顔色は良くなるね

>>219
私は35歳で既婚子梨
実年齢いうと驚かれる
27くらいに見られる
こういう事を鬼女板にうっかり書き込んだら、フルボッコにあったwww
今時、20代にみえる30代て珍しくないのにw
ちなみに自分も、喫煙者
肌は今のとこ大丈夫だけど、これから汚くなるんだろうな・・
顔はペローンとしてて凹凸がない・・・
魚系w

>>223
喫煙は、細かいシワがやがて襲ってくるかも知れないね。

http://www.youtube.com/watch?v=BO-RIBI1IZk

昔の30歳。今の40歳に見える。

とりありえずメタボ解消に向けてだな

>>221
髪が多いと、風呂上り、髪を乾かすのが面倒ですよね。

>>223
人の幸せを妬む人って醜いよね。

ニコチン依存症を判定するテスト
ttp://sugu-kinen.jp/other/link_o_tds.html
こんなのあるよ
（私は喫煙はしないけど）

>>223
やっぱり凹凸ないと、単純に弛みとかシワは出にくいですよね
やはり鬼女版の人はイライラした人が多いんでしょうね

>>230
妬みの塊はどの板にも居るよ

今更ながら、かっさマッサージ始めてみました
確かに上がる！

妬み心の強さでは、「厳取注」に敵う奴はいませんし

今35の男だけど5年くらいエステ通ってる。　
おかげでシワ一つ無く23歳くらいに見られますw
肌もツヤツヤ。

顔だけ若いのに
腕とか血管浮き出まくってたら引いちゃうよね
老化は何をしても出るところに出ちゃうよ

空腹時には野菜から食べ始めること。
炭水化物から食べはじめて、血糖値を急激に上げないこと。
睡眠時間をしっかり取る。
適度な運動。
笑顔を忘れずに。
毎日オナニーすること。

>>235
つか、皮下脂肪が少ないと年齢関係なく
血管が浮くよ。

30歳から体型を格好よくしたくて、ビリー等のエクササイズをしている
こでぶ→美容体重になり、姿勢もよくなった
自分でいうのも何だが、その辺りの20代より引き締まってると思う
36歳女だが、今のところ30代以上に見られたことは無い
顔立ちよりも、体型のほうが大きいと思う
弛みがあると中年ぽいから

確かに、体型は老けて見られる比重が高いかもね。
体型キープする努力を厭わない事も大事だよね。

長距離通勤だと、老ける？

>>240
速く移動してる人のほうが老化は遅い
宇宙科学的に

>>241
速い列車、例えば新幹線で通勤してるような人？

内面が若い人は外見も若いよ

「誰でも一度は子供だったけど　みんな忘れてる
偉そうな顔した政治家や　目の上ブルーなおばさんも
曲がってごらんよあの角を　みんなに　みんなに会えるよ」
『おいでよ亀有』両津勘吉とこち亀うぃ〜〜〜〜ん合唱団
ttp://youtu.be/gUVFG-fqdAA
歌詞ttp://www.jtw.zaq.ne.jp/animesong/ko/kochikame/oideyo.html

老化には酸化を防ぐビタミンＥと吸収を助けるビタミンＣだよ

御股の臭い四十熟女とやりました。
すごいヨガリ声で参ったけど、
もっと参ったのは、硬くて太い大砲をハメテと懇願された時だ。

ザ！鉄腕！DASH！！★2
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/liventv/1310897414/

>>240
寧ろ、若いやつが多い

毎日筋トレはしてるけど、維持が大変になってきた
とりあえず、背中に肉乗らないように気を付けてるけど
女性ならわかると思うけど、二の腕に若さがない感じ
＠35さい

土方に就職！万事解決！

>>243
同意

>249
二の腕＆水着での全身写真よろ！

テス

ﾃｽ

age

あげ

喫煙は、確実に老ける

あぼーん

深夜まで飲み歩くのは老けさせるから、注意してね！

オナニーは確実に老ける

オナニーで老けると言うより、無駄なエネルギーを消費して
体調を崩すかも‥というレベルだろ？
やり過ぎは良くない。

オナニーで老けてＳＥＸでは老けないとでも・・？

毒素出すため、サウナーで汗かくのは、若返る？

>>263
身体にはいいかも知れないが、外見まで若くなるか否かは
分からない。

サウナ通いしてたら体毛が薄くなった
頭髪はふさふさで変わらず

>>265
元々、フサなんじゃないの？

午前０時前には床に就いた方が
若さを保てる。

22時から02時がホルモン出るから寝とけと聞いたことある

どーせ遅かれ早かれよぼよぼのしわしわになって死んでいく。
無駄だよ。

>>268
確かに、よく聞く話だね。
夜遅くまで飲み歩いたり、煙草を吸ってたりする人で若く見える人は
少ないしね。

グミを食べ出したらお肌がぷるぷるになったような気がしますわ。
あとは洗顔後や入浴後はサッパリ系化粧水をコットンで入れてお肌を引き締めて
その後しっとり系の化粧水を手でパシャパシャやってお肌を落ち着かせて
しっかり入ったの確認したら乳液で保湿。
その後、しわが気になるところとかにクリーム塗ってリフトアップマッサージ。
仕上げに目尻に高級クリーム塗り塗り。

三年間毎日同じ事繰り返してたら明日40歳になるなんてｼﾝｼﾞﾗﾚﾅｲぐらいの
おじさんになれました

寝る前に、保湿クリームを塗るようにしてる。
イソフラボン入りのとかも良さそうだね。

肌を焼いたら保湿は必須。
今の時期、紫外線にはまだまだ要注意！

保湿ジェルを塗って寝ている。

>>225
そうでもないファッションが違うだけで一緒
てか鶴べいにはワロタｗ

夜は11時くらいには床に就くようにしている。
美容に関係するホルモンも分泌されるから、早寝は若さを保つのに必要。

>>275
ねぇよｗおまえ相当な老け顔か？
タッキーとかキンキとか30歳位だけど、今の30歳は全然違う。

>>277
何をムキになってるんだかww

節電対応で明け方に寝る生活を2か月続けているが、やはりシワが深くなった
睡眠時間は毎日6時間は取れているんだけどね・・

>>279
同じ６時間でも入眠時刻によって、美容にとって良くも悪くもなるからね。

午前０時までには床に就きましょうね。

そう言えば、深酒してる人とか喫煙してる人は
かなり老けて見えるよな？

肝臓が悪いとか内臓疾患があると、老けてくる
つか、やつれた感じになるよ

健康診断でオールＡだった人、確かに実年齢よりも
多少若く見えたわ。

1時間ぐらい歩いてると腰が痛くなってくる
数分座って休めば回復するんだけど
何時の間にこんな貧弱になったorz

俺はデスクワークで腰が痛くなるなぁ
寧ろ歩いているほうが楽だよ

顔の表情筋は、毎日でも鍛えておいたほうがいいよ。
軽いストレッチすると若い顔を保てる。

アイーン体操？

アイーン体操は、朝トイレでうんこしている間に
実践してるよ。

うんこの出まで良くなったりしてｗ

アイーン体操って、本当に効果あるの？

あるあるｗ

志村や加藤見てれば判るだろ？

志村は、顔の下半分は若いと‥あるある大事典で言われていたな

確かに上半分は…。

Test

保湿は大事
顔と身体のストレッチは20代後半からずっと続けている

寝る前には保湿クリームを塗ってる

亜鉛を飲んでる

早寝早起きストレスの少ない職場
プライベートが充実
これが最高のアンチエイジングなり

>>300
その通りだと思うわ。

しかしやっぱり歳相応に老けてくるもんだね。
まあいっか、もう寝よう。

午前０時前には就寝するよう心がけている。
本当は２３時くらいにしたいが、残業でムリ。

髭の伸びるペースが右肩上がり。毎朝しんどい。永久脱毛したい。でも金がない

髪の毛が細くなり、上から光が当たる場所では地肌が見えてる。
原因は肩凝りによる血行不良かも知れない。

>>304
肩こりでハゲルの？

初めて聞いたー
自分凄い肩こりだけど、やばいかね？

ためしてガッテン
によるとケツがたれるのはケツの筋繊維が脂肪に
なるから。
ケツの筋肉が霜降り状態になるかららしいｗ

肩凝りだと首から頭部に血液がうまく運ばれなくて、
栄養が髪にいき渡らないと聞いたことがあるよ。

薄毛に亜鉛が良いらしい
けど
副作用の立ちくらみが
本当にあったｗ

>>308
俺も亜鉛を飲んでいるんだが、薄毛は治らないよ。
太さが増すこともないし、プロペとかのほうがいいかも。

服装と体型に気を使う姿勢を忘れたら、一気に老け込む気がする。
既婚者でも、飲み会や集まりでは異性を意識しないと。

後、ちょっとお洒落なメガネ屋に勤めてる知り合いが言ってたのが、
自分に似合うメガネを探しに来る年配の方は、魅力的でお洒落な人が多いらしい。
大抵の場合、靴も洒落てるらしく身だしなみが良い感じ
（決して高価な物で固めてる感じでは無く、自分に似合う物を解ってる感じで）
の人が多いって言ってたよ。

>>309
うん。さんきゅー。
で亜鉛で髪以外で
いい効果はあったかい？

亜鉛は摂取しすぎない限り
髪の毛に悪影響はないはず

>>304
しょうがねーよ。おれもＯ地肌だわ。

>>95
頭頂部、きますた(T-T)

これといって老化対策を講じてたわけでもなかったので
（髪はあきらめて）これから何かしようかなと思った

>>310
服装にも体型にも気をつかってないや。。。

老化対策だと張り切ってエアロバイクこいだら風邪ひいた　　orz
なんてひ弱なんだ・・・

電車に乗る時は必ずマスク、帰宅したらウガイを忘れずに！
抵抗力も若い頃ほど強くはないからね。

>>316
３０代っつってももうすぐ４０の３０代と
つい最近まで２０代だった３０代とじゃ、抵抗力も違うよな

（汚い話で恐縮だが）まっ黄色の鼻水がでてきたよ　orz

風邪つらい

これでまたいっそう老け込んでしまいそうだ

揚げ物続けて食べてたら肌がつんつるてんになった

>>317
40に近い30代って、急にオッサン臭くなってくるね
ま、オレのことでもあるが

>>319
おっさんくさいのは今に始まったことじゃないけど、
動きが明らかに「老化」を感じさせるようになってきた・・・

３０になったばかりの頃とはまたワンステップ上った
「もう歳だなぁ」を感じてる

20代から10年も離れれば、リアルにおっさんの仲間入りだ。
良い枯れ方を出来る様にして行かないとな。
しかし気力、体力が落ちて行くのはやっぱ凹むわw

本当に風邪や怪我が治らなくなった
風邪なんて10代の頃は注射か点滴をして一晩寝てれば治ったのに
今では３日目でまだ辛い

>>322
同じく風邪３日目

ヤクルト飲んでるからか、今回は軽くで済んだ印象
まだ痰がからんで咳こむけど、
明日からは動けそうだ

しかしながら、やっぱり若い頃とは違うね

あと、怪我とは言わないかもしれんが
筋肉痛とかちょっとしたことで体に痛みを感じることが多くなった気がする
体のどこの部位でも、同じ姿勢・格好で長時間いるのは
なんか危険だｗ

運動しろ。まず体を作らないと話しにならんぞ

片道1時間半の通勤が、相当キツい

筋トレが一番良いかも、それなりに本格的に。

普段から体温めるよろし。病気にかかりにくくなる。
あとは腸を健康に。腸が弱ってたら病気しやすくなるし筋肉も付きにくい。
筋肉の衰えから内蔵疾患を招くこともある。

はらまきでも買うかな

青春時代が〜夢なんて
http://sky.geocities.jp/nor01br

顔の右半分がたるみ気味で
なんで右側だけ？と不思議だったが
どうやら「食事を左側だけで噛んでる」のが原因っぽい

>>330
今の顔と改善後の顔の写真撮って比較してみたら？

信用できるサイトかな？

http://tarumi.livedoor.biz/archives/136635.html

顔は、30過ぎたらエクササイズしないと弛むから注意しないとね。
あと、肥満気味の人が急にダイエットで痩せると確実に弛むし、法令線も
クッキリしてしまう。

デブな男でブルドックみたいな顔した
法令線クッキリな人が職場にいる

多分、４０代前半くらいかな

あげ

>>333
最近、法令線と頬にヒアルロン酸注射しました

先生に「若くなりましたよ＾＾　と言われてうれしかった」

>>336
一生入れ続けるようだな

顔の筋肉はすぐにつくらしいから顔筋運動したほうが
若く見えるのでは？
ヒアルロン酸注入って効果あるの？

いままで自炊して　あさ　手作り豆乳ヨーグルト食べてたりしてたのに、最近　夜型の生活になって
毎日　コンビニの弁当生活にしてたら、　老けた。　でも　食生活見直して、日差しを浴びるようにしたら　また大学生にみられるようになった。

>>338
すごく効果あった。　月の化粧品代１万くらいかけてたけどそれがなくなった。
顔の筋トレね　　試してみる

ありがとう

>>211

あのですね、いくら高い化粧品つかっても、バランスの取れた食事と、ビタミン、ミネラル、
適度な運動、ストレスフリーな生活を心がけないと、若さを保つの難しいらしいよ。
あと、好きな人いる人は、フェロモンが出てわかくなるんだって。(^_^)

見た目老けてても
声質が若いと若く感じるね

>>343
女ではよくあること

ストレスフリーなんて無理

ブスがなにしても無駄無駄
悪あがきすんなブス共

何度もレスしていますが放射線被曝はガンや白血病という刷り込みは
捨ててください。放射線被曝＝老化の促進です。

体重が増えてから顔の輪郭が丸く童顔ぽくなってきた
今、37歳だけど

体重は変わらないのに顔に肉が付く原因はなんでしょうね？
体脂肪率が上がったんですかね？

短めの木刀の先で内臓を
マッサージしたらめっちゃきいたわｗ
寝起きいいし。
目の腫れ取れてスッキリｗ

野菜をしっかり摂る！お砂糖と油は控えめに。ただし、オリーブ油とごま油は美肌に良い。
果物、海藻、豆腐、納豆、海苔など体にヘルシーな食べ物はびようにもいいです。
あとは、適度な運動と、睡眠は大切。顔のマッサージや、蒸しタオルも効きます！！

油は採らないとカッサカサになっちゃう

でも採りすぎ（？）ると、ベットベトのギットギトでズルっとした
顔にならない？

>>350
お腹グリグリすればいいの？

>>354
仰向けになって指圧のように。
私は右側の腹の方がきくみたいです。

>>355
ありがとう
早速試してみる！

あげ

あげ

川島なおみがテレビで言ってた、耳をつかんでぐりぐり回すマッサージ試したらすごく肌の調子がいい。

オナ禁とかどう？

怒ると老けるらしいよ。悪いホルモンが脳からでて、ストレスは活性酸素を内側から作り、肌を錆びさせる。

毎日怒りまくりだけど肌ピチピチつるつるだよ
怒りは内にためずに発散することだね

そんなに毎日怒るようなことある？

子供が老化する病気、老化症ってあるけど

背が伸びない体質の高齢者が演じる他に、子供に白髪のメッシュやメイクさせる手段もあるのか

http://www.youtube.com/watch?v=sppB9R6dxMU&feature=related

マスコミが報道しない民主党の実態

>>362
発散させられた、ターゲットになった人たちは
気の毒だな

怒られるには怒られる理由が存在するんですよ笑
何もストレス発散のために意味不明に怒るわけじゃない
自分に正統性がないと怒ったってすっきりはしない

自分に正当性があるって思ってるのは自分だけだったりしてね
なんにしても普通の人より怒りっぽいのは間違いなさそう

やたらと怒りっぽいのは老化の証

老化対策…。精神面では、よく笑うコト。顔の筋肉が上にあがり、若くなる。

ビタミンと、ミネラル、適度なストレッチ。細いと若く見える。髪の手入れがんばる。
パートナーと、ラブラブでいる事。デスナ。(￣^￣)ゞキリリ！

細いと若く見えるってのは、当ってるかも？

太ると、顔がたるむから。あと、目の下とホウレイセンを作らない様に、美容液
使うことが大切だと思う。内面と、食べ物かなー？

ぼく一人暮らしだから
しょっちゅうスーパー行くんだけど、若く見える女の人はやっぱり髪の毛ちゃんとしてるね。
厚化粧は逆効果だね。
あとスーパーだからそんなキッチリした格好する必要はないけど、発色のいいストールみたいなの巻いてるだけで全体が引き締まって見える。
案外ちゃんとした靴履くくらいで立ち姿も変わってくる気がする。
クロックス（だっけ？）みたいなサンダルは若くても駄目。もう、なんか絶望的。

自民党の元幹事長の中広務さんは80代半ばで矍鑠としてるが、腹筋と足の裏の金槌叩きが日課らしい

>>372
確かに顔が弛んでブルドックみたいになるのは
避けたいものだしね。

でも極端に太るとかえって若く見えるけどね

極端には太りたくないーー！(Ｔ＿Ｔ)(Ｔ＿Ｔ)ホロホロ。

>>376
皮がパンパンに張るとねw
一度ダイエットしてまた太った人とかだと、元から太ってる人より悲惨だよ。

逆に、元から筋肉質で締まりがある体型の人が、一番変な老けかたしないように思う。

普通〜太り体型の人が病気をして痩せた場合、
かなりヤバイくらいに老化が進むよね。

やつれた感じになるのが、良くないしね。

痩せはよけいにシワが目立つよ
20代みたいにはり、つや無いからまるで干物みたいになる

弛むしね・・
中肉中背で引き締まってるのが一番

舌を鍛えると新陳代謝が上がる

巻き舌にして強く引いて縮めると、甲状腺周辺の筋肉が
鍛えられ、血行が良くなり新陳代謝が上がります。
舌は縮めたときに鍛えられます。
舌先を丸め後ろへ強く引いて下さい。
下あごの筋肉がグッと盛り上がります。
1日5回くらいやれば十分に効果が期待できます。
喉が痛くなるので痛くなったらしばらく中断して下さい。

あと１日に必要なタンパク質はしっかり摂取した方がいい。

豆腐と納豆いいらしいよ。あとコラーゲン気になるお。

1日に最低限必要なタンパク質は、男性50kgだと1日に50g。60kgだと60g。
タンパク質50gは肉にすると250g。60gは300g。これを毎日食べないといけない。
豆腐とか納豆だとタンパク質全然足りないよ。含有量が低いから。
肉だと脂が多いから鳥のささみが一番手っ取り早い。ささみ１本でタンパク質20g。

タンパク源として豆腐と納豆だけでいいとは書いてないのに
なに語っちゃってんの？脳筋？

大豆タンパクなんて雑魚。肉食え肉。

このスレ勉強になるな

>>385
“最低限”の摂取量はもっと低いと思うよ

タンパク質は、健康な人の場合、体内で１日体重１ｋｇ当たり５ｇのタンパク質が
壊され、新しく合成されたものと交換されています。
分解されたタンパク質の80％は腎臓で再吸収され再利用されますので、この点を
考慮してタンパク質の必要量を計算すると体重の1000分の1ｇとなり、体重が60ｋｇ
の場合、60ｇが1日の最低必要量になります。
http://www.ceraworld.com/protein_1/

最低必要量なタンパク質を取らないとどうなるかというと、結局
細胞が新陳代謝されずに老化していく。
新陳代謝を上げるのも大事だがタンパク質も大事だよ。

なるべくストレスを溜め込まず、発散させる事も大切だとおもいます。食事と同じ位に。
出来るだけ、ストレスをため込まないこと。良く笑うコト。♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
ヤホーーーー♪♪やほ♪

お気楽に過ごすことかも。。と、最近は思います。難しい時も有りますが。。。。

寝る前にエビを食べる

>>383
舌を使うのと、タンパク質摂取か………。

…フェラチオか！！

32 若々しい時とおっさんズラの時の差が激しい

若々しいズラを作ればいいのでは？？？

もしくは、お金を貯めて植毛するとか。結構高いらしい。。。値段知らないけれど、いきなり若くなった
知人がいるよ。

そうする

はげて無いけど、ハゲの心をいつでも感じられる様に生きてく

食後にアーモンド五粒ずつたべてる。
AGEってのが下がって、肌年齢が下がるらしいよ。オレイン酸も豊富で体に良いって。
カロリー高そうだけど、一粒で6〜７カロリー。一日２５粒まで。油、食塩不使用の素焼きアーモンドでね。

何と言っていいかわかりましェン。だけど、なんて言うか。成るようになる！！

400≦何だ〜。でも、ジャンレノ目指すとか有り。

チョット丸グラサン買ってくる

ついでにヒゲもね〜♪

>>401
食後だとたんぱく質の構成の方に多く使われるらしい。老化を遅らせる成長ホルモンは就寝中に分泌されやすいので就寝前に採るのがいいらしい。

歩く。歩く。歩く。そしてまた歩く。

足腰を常に鍛えておく

コラーゲンの補給

駅の階段は必ず使う
エスカレーターに頼らない

膝の軟骨磨り減るぞ

トマトジュースを毎日一気飲み

某コミュニティでランクインされてる富子サロンの情報て
怖いけど韓国人の投資家なんですね。
東方神起ぐらいしか知らないけど、株で財産増やしたいから
関係なく
ちゃっかりと富子サロンを見つけて
宝石銘柄とか危険銘柄の記事でやらせてもらってます。

>>413
ステマうざい

目を合わせたらいかんよ

welcome dont

>>411
足腰の衰えよりはまだマシだよ

うーん。老いには逆らわない事。開き直ると若返る不思議。。。。。

亜鉛を摂取すると、アソコが元気になるって
本当？

ジになっちまった。。
この先が思いやられるぜ

若い頃の日焼けのツケがいつくるんだろうと不安。
海行くの大好きで、よく焼いてたから…泣

いま３６歳だが、シワ法令線は本当にない。小さなシミは少し。
が！ホクロが毎年すごい勢いで増えてるwそんな人いますか？これがツケなのかな

のりピー見て、不摂生や日焼けって絶対老化の原因ってのがわかんなくなったな。

>>421
嫁が昔海の近くで働いていてその頃は今ほど紫外線対策言われてなかったから
ほくろの数が尋常じゃない。増え続けてる。ガン化するんじゃないか、と思ってる。

>>422
奥様がホクロ多数なんですね。

たしかに顔や腕に集中してるホクロのうち、いくつかはぷっくりしているので、大きくなったりガン化したら老化とか以前に嫌すぎます…

最近ミキサーで果物、野菜のジュース作って飲んでます！
即効性があるみたいだ！
頭冴えるし、肌綺麗になるし、臭覚が良くなった気がする！

*健常体に戻るための健康法*
「珠茶」
a.緑茶(ペットボトルの2L）に楽々抹茶と粉砂糖（あるいはシュガーカット、上白糖）を入れたものを常飲すると、改善される。
b.ウーロン茶に鉄観音を濃く煮出したものと粉砂糖を入れたものを常飲。
c.麦茶にはと麦茶を濃く煮出したものと粉砂糖を入れたものを常飲。

1a.b.c..ペットボトルを開ける、180ｃｃほどカップにあけてよけておく。
2.a.@抹茶を入れる、ふたをして混ぜる、b.@鉄観音茶葉 c.@はと麦茶を急須に入れてお湯を入れて濃く煎じ出す、入れる。
3.a.b.c.シュガーカットを入れる、混ぜる 冷蔵庫で冷やしてから飲むとおいしい。　

※食事と一緒にフルーツ入りの野菜ジュース（900g）を飲む。（当然、お砂糖を入れて混ぜて飲むのだ）
　　これは、ビタミンの充足・充鎮には欠かせない。
　　

ミネラルウォーターに、塩麹を少し入れ、混ぜ、
次にシュガーカットを適量入れて、混ぜ、飲む。

経口補水に高く便利。
これを一日あたり、1.5L飲む。


りんごジュース+さとう+りんご酢　混ぜて、
冷凍庫で半凍らせて、おいしいジュース。　　　　　　　　

ベリーミックスジュース+さとう+黒酢　混ぜて、
冷凍庫で半凍らせて、おいしいジュース。　

コラーゲンを生かすには、↑の前提を行なえば
効率が高くなる。

↑コピペ乙

>>421
羨ましいな

>>421
きっと40歳過ぎてから、一気にシワだらけになるよ

テス

昨日から髭のレーザー脱毛に行き始めた。
毎日剃って肌を傷めていくのをこの辺で食い止めたい。

>>430
興味深い
いくらくらいかかりそう？

35歳の男だけど、25歳から日焼け止めをオールシーズン塗った上で日傘をさし
アセロラジュースと野菜ジュースとサプリでビタミンを摂取
それに加え、最近ジムで走って汗を流してる
おかげさまでシミは少なくシワやホウレイ線もほとんどない
嫁から顔がムチムチしてると羨ましがられてるよ
あとは痩せるだけなんだがなあ

ジュースは手作り?

>>433
市販のだよ
運動で代謝がよくなったせいか足の角質も減ってきた
その代わり体毛が濃くなったけどw

そかぁ やってみようかな

顔ツボマッサージしたら
顔が若返っちゃったよ！
やっぴっ！

体毛って、夏に濃くなるよな？特に腕から指にかけては顕著に。
暑さのせいか、服装の影響なのかわからんが。

髭の伸びも夏の方が早く感じるね

今年の夏の暑させいで
額が、広がってしまったｗ

>>439
オレもデコが広くて悩みは尽きない
でも、暑さって関係なくね？

>>440
紫外線は、髪に悪いのでは。
あと、髪は放●能の影響受けやすいみたい。
今年は、暑さ＋気疲れ＋放●能で、禿げたと思う。

それは単に男性型脱毛症だよ
額が皮脂でベットベトじゃなかったかな

>>441
デコは指４本分もあったよ
しかも髪の毛は細いし…

これは才能遺伝だよ。
親がやたら若く見える人とかは才能ある。
胃腸が丈夫（健康の基本）、皮膚の皮が厚い（シミやシワが表にでにくい）骨格がしっかりしてる（スタイル維持）楽観的な性格（ストレス耐久）
など遺伝的要素がでかい。
かなり努力すれば５歳くらいはごまかせるだろうけどね。
２０代に見える３０代だって、大学生から見たらおっさん　おばさんだからな。
そう言うことだ。　あきらめろ

>>431
遅くなってｽﾏｿ。顔下半分＋首を一年間（約8回）で84kだよ。
完全になくすにはさらにもう一年間かかるらしいけどとりあえず一年間やってみてから様子見。

>>444
＞皮膚の皮が厚い（シミやシワが表にでにくい）骨格がしっかりしてる（スタイル維持）楽観的な性格（ストレス耐久）

俺は、それも当てはまらないや
終わったなorz

>>444
頬骨がガッチリしてる人って、あまりシワが無い気がする

シミシワ弛みは紫外線の影響がでかいからなぁ
日焼け止めなしで外出するなんて老化対策においては考えられん

>>448
皮膚が厚い人も紫外線の影響受けるけどメラニンが表に出てこないから帽子かぶるくらいしか対策してなくてもシミシワない人もいる
田舎の農家の70代っぽいおばあちゃんとかよくテレビ出るけど、ちょっとポツンとシミあるくらで、すごい綺麗な顔してる人がいる

一方　薄い人は、目から入った紫外線でシミになり、車でちょっとドライブしただけでシミになる
でかい帽子、サングラス、日焼け止め、がんばってるんだけど、才能ある人には勝てない。

胃腸が弱くても肌に影響でるし、筋肉とか少なすぎても消化器官しょぼくなるから肌に影響出るし
ストレス感じやすいメンヘラ気質の人は35歳で50歳にみえるし　
もう才能です。
芸能人やアナウンサーみてればわかるけど、いくら金かけようが無理。

例で言うと、国生さゆりや　杉本あやが　皮膚が薄いからすっぴん酷い
佐々木希や上とあやも薄いから将来悲惨だよ。AKBの前アツって意外と厚い皮膚してるからおばさんになっても若いかもねｗ。

お笑いの　今田浩二、東MAX　とか才能あるね。すごい綺麗な顔してる。
今田は日傘さしたりすごい気をつけるみたいだけど
東MAXはほぼほったらかしらしいからね
ダウンタウン松本は皮膚薄いから今汚いよね。プールの撮影で顔が真っ白になるくらい日焼け止め塗ってたけどもう遅いって。
若いとき焼きすぎだし、皮膚薄いからｗ

>>445
サンキュー
けっこう、現実的な値段やね
俺もやりたいなー
以降の経過報告待つw

>>449
紫外線の影響で、ホウレイ線がクッキリってことも
あるの？

>>451
ある　

>>451
シミはメラニンの問題だからそうかもしれんがシワは違うでしょ
それに、才能があろうがなかろうが誰しも細胞の再生能力は落ちていくんだから
日焼け止めを塗って紫外線の影響を減らすことに越したことはない
そういう努力で皮膚の加齢化を遅らすことはできる

>>451じゃなくて>>449ね

ちりめん皺みたいなのは紫外線の影響もあるだろうけど、
ほうれい線みたいなのは頬についた脂肪と顔の筋肉の衰えが主だろうね。
激太りしたあと痩せたとか。

しかし、頬辺りの脂肪はお腹の脂肪に匹敵する落ちにくさ
てか太って沢山ついたのは多分一生落ちないんじゃない？
ブルドッグかほうれい線になるでしょ。

ほうれい線は、ツボで刺激すると幾分
快復するよ

お風呂上りに全身バリバリにクリーム塗ったらホっとした。塗る塗らないじゃ
年齢に５は差がある。

ひざのたるみが若い人と全然違うのが特に気になる。クリーム塗って保湿して
そしてV字バランス毎日10秒やって、太ももの筋肉から引き上げてやる！

寝る前の保湿クリームもいいね。
夜間は、かなり乾燥した室内で寝るから。

140 ：スリムななし(仮)さん：2011/01/07(金) 18:36:44
にきびが治る皮膚科はここだ!!! 【�V】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1032468002/

! ! ! にきびが治る皮膚科はここだ ! ! ! 【�U】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1025576526/

! ! ! にきびが治る皮膚科はここだ ! ! !
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1021455496/

●●●にきびが治る皮膚科はここだ！４軒目●●●
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1037772544/

老いに完全に逆らおうとせず、その年齢なりに健康に生きるように気をつけることじゃないかと思う
実年齢通りに見えれば、動ければ十分健康ですよｗ

寒い季節がやってくる。まずクリームをガンガンに塗ろう。

そして、若い人と同じように基礎代謝をあげなければ風邪をひいてしまう。
今日なんて部屋でトレーナー５枚も着て、人としての形をなしてない。
自力でもうちょっと脂肪をもやして薄着に耐えられる体にしなくては。

461
ヒョロガリだからだよ
筋トレしろもやし

細い人じゃなきゃトレーナー5枚も着れないよね。
私ならもう入らないな。
代謝を上げるサプリとか飲んでみたいけど
ああいうのって大概カプサイシンが入ってるから
胃がやられそうで手が出せない。
でも体がポカポカするという口コミを見ると気になって仕方ない。

基礎代謝が安定して高いと、見た目も若いもの？

基礎代謝量が高いと若いよ。
だって大林素子と陣内貴美子ってＴＶで見てると普通の40代に
見えるけど、実際みると何か雰囲気が若者なんだよ。すごい痩せてるけど
いわゆるおばさんの痩せ方とは違う。食べたものがきちんと消費されてる
ハリのある痩せ方＝若者と同じメカニズムなんだと思う。
顔も超小さいし、たるむ肉がないって感じだった。
元Cancamモデルのエビちゃんや西山マキが第１線でスポーツやってきたって話も
見逃せないね。

>>465
ああ、分る！
顔が小さくて全身スラッとしてる印象が強いよね？
体型の崩れも微塵もなさそうだし、自然な若さ

大林さん渋谷で超ミニスカを生足で履いてたんだけど、すっごい似合ってて
文句なしだった。長くて細ーい締まりのある足だった。

大林さんも陣内さんも単なる通行人の自分に笑顔で手を振ってくださった。

自分なんかは、いつの頃からか、たるんだ顔で笑われても相手も迷惑だろうって慎むことを
覚えてしまったのに、お二人はたるみのない小顔でそういう感覚をきっと
いまだかつて味わったことのないのかもしれない。
体鍛えて若さを保つと、心も綺麗でいられるのかもね。

手にはハンドクリームもいいけど、化粧水をしみこませる。これ最強。

アルギニンのサプリも効果あるぞ

スポーツする人には効果的なんだろうけど、そうでない人はアルギニンって
そうなの？

一日の立ってる時間が3時間以内の人は注意
将来腰が曲がる可能性アリ
都会の人は通勤で意外と歩いてる。
田舎の車必須組みのデスクワークマンは注意
運動苦手の人は散歩がいいよ　運動靴はいてね紫外線きをつけてね＾＾
1キロ毎ごとにちょっと水のめばだるくなりづらいし、美肌効果もかなりあるから。
あとは、ウインドショッピングとかおすすめ　1時間もイオンとかでかいデパートウロウロしてれば
かなり歩数稼げるし、ファッション感覚も磨かれるしｗ一石二鳥
人目もあるから姿勢も自然と正されるしね

age

http://seiji.yahoo.co.jp/vote/result/201211270001/

ついに辿りついたか？冷え症の原因は、深層筋肉の凝りだった！
筋肉をほぐせば、冷え症は治る！

坂戸孝志氏「緩消法」

三十路すぎのババア

を、つけ狙う３０代変質者

くるくるにすぐる

緑茶を飲む

菜食主義になれ

若さ極まってロリババアになっちゃいそうだよ(>_<)

テレビゲームて実際ボケ防止になるの？
俺はやる時間はかなり減ったが未だに続けてる

ロリババアと元ババアにいさせてはいけない！時代はBBA

半年くらい不眠に悩まされてるけど確実に老けた
シミ、たるみ進行した
睡眠大事だな。ストレスフリーを心がけるのも大事
心を若さが外見に影響するっていうのが身に染みてわかったよ

少なくとも喫煙してて若く見られるのは、限界があるよ。

タバコ吸い始めたのが10代からだと、30半ばにはかなり老けてくるような印象だな。

15から吸ってる35だけど、25くらいに見えるって！タバコも頻度かもね。

喫煙者は顔のつくりは若いかも知れないけど、肌は確実に劣化して行くよ。
40歳以上になると顕著になる。

便秘しないよう心がけてる。
ありがたいことに元々しない体質だったけど
ここ数年、たまになった時の体調の崩れ方が大きくなった。

○歳くらいに見えると言われても実年齢の人と並ぶと全然そうでもなかったりする

いくら20代に見えると言われても、本当の20代とはたるみ具合や肌の質感が違うよね？
やはり、雰囲気が若いだけで実際は年相応なんだろうな。

逆に若く見えるのは年齢相応の威厳みたいな物が無いとも言えるような気もする

威厳がなく気弱な感じの人とか、既婚なのに生活臭がしない人とか、そういう人は、実年齢より下に見えるケースが多いのは事実みたいだね。

歳とると、もうどくなことがないね。若い時は未来は明るく見えたんだけどな。

煙草の害は30代半ばに来て一気にやって来た。
やはり、長期の喫煙は肌へのダメージが大きいね。

タバコは32歳でキッパリやめたが、38歳の今シミと白髪が急に増えた…

喫煙してても30過ぎぐらいまではあまり老けないことが多いよ。
でも、後になって坂を転がるかのように老けてくる。
特に肌が荒れるし、シミやしわも目立ってくる。

喫煙もヤバいが精神系の薬を飲んでる奴はもう30前半でかなりキテる
あと毎晩のように酒を飲んでる奴も

精神系の薬って、老けるの？
知り合いで何年も飲んでる奴がいるけど、寧ろ幼く見えるんだが。

度が過ぎないなら、老けたりしないよ。

500

白髪染めないとね

髪の毛が有るだけいいじゃないかと白髪の人はたまに言うけど、
白髪があるだけで10才ぐらい歳上に感じる。

童顔が老けると悲惨だよね。
小池徹平とか見ててなんだか汚らしく感じる。

ほうれい線が下がる前に固定手術したい。

フミヤ51歳も若い頃のチェッカーズ時代とは、およそ想像つかないほどにおっさん化したな。
久しぶりに会う人は分からないんじゃないか？

肉食は顔に深い皺を作る

去年のフミヤの写真を見て、一般の50代の方が若いかも？と思った。

下膨れ顔は、一気にオッサンぽくなるからね。
洋服もなかなか似合うものがなくなる。

★マインドコントロールの手法★

・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
　偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法

・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
　誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法


↑マスコミや、カルトのネット工作員がやっていること

TVなどが、偏った思想や考え方に染まっているフリや常識が通じないフリをする人間をよく出演させるのは、
カルトよりキチガイに見える人たちを作ることで批判の矛先をカルトから逸らすことが目的。

リアルでもネットでも、偽装左翼は自分たちの主張に理がないことをわかっているのでまともに議論をしようとしないのが特徴。

テスト

あげ

TEST

寝る前に保湿液で肌の手入れをしている。

メンズビオレなんてのもあるしねw

３０歳になったばかりですが、二十歳前後の体、肌に見られます。
元々綺麗な肌というのはありますが、現在も保ってるのは、食事と運動、特にヨガとかしてるのがいいのかな？と思います。
充分な睡眠と、ヨガで学んだ腹式呼吸これも大きいかな。

毎日ウォーキングしている女の友人は30代後半だけどめちゃ綺麗
姿勢いいし、スタイル抜群、肌もピカピカ
真似したいが、早朝2時間ウォーキングは無理・・・

515さん

腹式呼吸って、若さの維持に良いみたいですね！
ボイストレーニングやってる友達は、健康で病気しないし、見た目も若い。

コラーゲンを寝る前に毎日摂取するだけで、肌が潤ってくるぞ。

>>517有り難うございます。
腹式呼吸は若さの維持に良いですよ。私が自分の身体で実感してます。
スポーツにも役に立つし、他にも色々。
ボイストレーニングいいでしょうね。
歌が好きな人、歌ってる人は生き生きした人が多いです。

>>516歩くのも良いですね。
歩きながら、歪んだ体が正常になるようにイメージしながら、体をほぐしながら歩くと良いようです。
背骨が真っ直ぐに伸びて歪みがとれてスッキリしたら気持ちいいです。

カラオケ大好きだし、俺もボイストレーニングやってみたいな〜
若々しさの維持にもつながるなら尚更だけど、何か教室みたいのを探せば良いのかな？

tesu

あげ

コラーゲンで、シワを薄くするよう心掛けてる。

飲むコラーゲンて、何が一番効果あるん？

>>525
まったく意味なし。
胃の中でアミノ酸レベルまで分解されるだけ。

コラーゲンは食事で十分に摂取できる。
必要以上にとっても、意味がない。

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html

「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。

これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。


■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に

なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・

「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」

メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？

「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。