楽しい武術談義

http://yasai.2ch.net/budou/kako/986/986413083.html
>>351
木刀振るのとかはどうでしょ？なんか上腕二等筋の内側当たりが刺激されて
徒手の訓練と違う筋肉鍛えてる気がするんですが
↑は素振りの過去ログ