男３０歳、運動神経ゼロ、でも空手を始めたい

僕２１の学生ですが、空手始めたいと思っています。

しかし一重に空手といってもフルコンと伝統派と大別されていて
またその中でも流儀は様々の様で、どこへ通うべきか今とても迷って
います。

実際に強くなるためには、やはりフルコンへゆくべきなのでしょうか。
フルコンだとすればどこの道場がオススメでしょうか。

自分が通うわけだし他人にお勧め聞いても無駄！
興味あるとこ見学して一番気に入ったとこに入れば？

>>297
ラジャー！

>>297
ブラジャー！

初心者かー。
そういやオレも新規に入った人と軽く組み手と言うときに初心者だと信じて
「思い切りやっていいよ」と言ったら物凄いローキック喰らって、油断して
いたせいもあり転倒してしまった。しかも帰りに着替えるときに太ももに思
い切り相手の足跡がついていて内出血していた。なんじゃこりゃ！！と思い
新規君に「凄い蹴りだったね」とか話をしていたら実は「キックボクシング
を７年やってたんですよ」だと。
ゴルァ！！オレは空手２年だぞ！！帯の色こそ違え激しく格上じゃねーかよ。
そういうのはもっと先に言え！！どーりで全く勝てる気がしないと思った。
オレが実は雑魚なのではと本気で悩んだじゃねーかよ。
格闘技始めるときは隠さずに、経験有るならそういえ。初心者だと思われて
居るヤツに倒されると大恥かくんだよ。それにしても人が居なければ泣きた
くなるくらい痛かった。ムチで叩かれたような激しい痛みだった。コイツと
はもう組み手したくないって思ったもん。

うわ〜〜。

いまバンキシャで４１の親父がボクサーになろうと必死コイてるけど・・・
正直話しになりませんな・・・。

でもまだ四ヶ月だし、初めてのスパーじゃん。
落ち込んでナーバスになることないのにね。
よっぽどヘタレなのか・・。

>>301

そうやって馬鹿にされながら何かを始めるということに価値があるんだよ。

>>296
強くなりたいならフルコンだろ〜な。
顔面有りと無しでは全然違う。
俺は顔面無しの伝統派？をやってたんだけど
ひょんなことから顔面有りの試合に出たものの
顔狙われて何も出来なかった経験があるので・・・('A`)

>>300
　あー、いるいる。そういう自称ド素人って良くいますよねぇ。
　スパーの開始前になると、ホントは腕に覚えありなクセに、
「ボク今日が初めてなんで優しくしてくだちゃい」って言ってくるんですよねぇ。

僕は23歳で極真空手を習いだしました。現在28歳です。

僕の場合、まずタバコを止め、入門する前にせめて以下の事が休まずに
できる位の体力を付けました。

腕立て×８０　拳立×５０　指立×３０
腹筋×１００　ジャンピングスクワット×１００　←各間インターバルは2分位

＋ランニング　５km〜１０km

初心者の方は大体、基礎練の段階でへばる事が多いみたいです。
（先輩方にも、途中でへばって休んだりしている方もおられますがｗ）
また、基礎練の後は突きや蹴り、組手等の練習もあるので体力的に相当キツくなります。
どうしても使い慣れていない筋肉を使う事になるので、翌日の筋肉痛はまさに地獄です。
絶対毎日風呂に入り、体の血行を良く保ち、柔軟体操を行いましょう。
かつ、痛めた筋肉を再構築する為のたんぱく質の摂取量も多めに増やしましょう。

練習中に体を壊されたり、本当に衰弱して倒れてしまう方などもおられますので、
やはりまずはある程度の基礎体力を付けることが望ましいかと思われます。
実際、周囲もそういうきちんとした所から見て評価しますから。


>>300
それ、本当にタチの悪い、嫌な性格の人間ですね。普通は入門する前等に言うべきでしょう。
ま、そんな卑劣なヤツは回りから締め出されるのがオチでしょうけど。

>>305
キミ、中々偉いですねぇ。運動も何もやってなかった素人さんが
最初からそこまで体作ってくるのは珍しいケースですねぇ、うん。
意欲的でとても良いことだと思いますよ。タバコも止めてるし…

私はタバコ、やめれません　汗

姉妹スレ＠運痴板

運痴だけど武道・格闘技やりたい
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1091983608/l50

>>305

凄いですね…

入門を考えていたのですが、おっしゃる通り、やはりある程度の体力をつけてからに
した方が良さそうですね。

ちなみに、「基礎練」とは一体どんな事をするのでしょうか？

>>305
「腕立て×８０」ってのは、途中の休みは一切無しの一気に連続で80回ですか？

漏れ、連続なら25回が限界なんです・・・。
2日に一回、休み休みながら100回やってますが、連続80回ってのは・・・正直
無理ぽです。

女でも３０回連続やってますよ。
（審査で30回やらされるから）
きちんと背中をまっすぐに保って
胸がつきそうなところまでおろすのはきっつー！
でも回数少なくても、できるだけこうするほうが効果あると思う。
回数が多いと、それだけでびっくりされるけど・・・
きちんとした姿勢でできてる人は
自分に厳しいひとなんだなって思う。

>>308
僕が言った基礎練というのは、体力トレーニングの部分を差します。
拳立て５０回とか、ジャンピングスクワット１００回とか。
指導員によっては簡単な準備体操で終わったりしてますが。

基礎練だと分かりにくい表現だったかも知れませんね。すみません。

>>309
ご理解頂きたいのは、80回できるから凄いではなく、それを毎日続けていく
という事に重要な意味があるのです。２日に一回と言わず、毎日して下さい。
その上で、常に目標を設定して下さい。翌月から５回増やす等…。
そして、途中で疲れても、絶対にへばらない事。最後までやり遂げる事。
弱い自分に何度も何度も打ち勝つ…そういう癖を付けて下さい。

男３５歳。
若かりし頃、芦原空手　１級で挫折。
武道を始めたいと思っているのですが、ケガなく、長く楽しめる
武道ありませんか？できれば、経済的に負担が少なければ、尚、
助かります。
ご推奨お願いします。大阪・神戸辺りで。
中村忠館長の誠道塾はまだあるのですか？
↑ここも極真並にキツイんですか？

やっぱりこの年から始めるとなると合気道でせうかね？

日本空手究道　伏竜会
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Samos/2115/

伏竜会師範コラム
http://6814.teacup.com/fukuryou/bbs

師範プロフィール
http://web.archive.org/web/20020804014823/www.aa.aeonnet.ne.jp/~babymonkey/p.html

武勇伝
http://web.archive.org/web/20020803051856/http://www.aa.aeonnet.ne.jp/~babymonkey/buyuden.html

塚本徳臣のマブダチ
http://web.archive.org/web/20020812090206/www.aa.aeonnet.ne.jp/~babymonkey/tsukamoto.html

師範による正拳突きの解釈
http://web.archive.org/web/20020624165106/www.aa.aeonnet.ne.jp/~babymonkey/gimon_seiken.html

半年前にたったこのスレ
1の人は空手をはじめたのだろうか？
近況報告たのむ

>>315
レスが無いところを見ると・・・。

>>311

レス、ありがとうございます。

しかし、「お願いします！」と入門したその日から、拳立50回とかあるわけ
ですな…
一応、ここ1ヶ月ほど毎日1時間ほど筋トレをしているのですが、>>305に
書かれたようなことを「事前準備」の最低ラインだとすると、まだまだの
ようです。

「とりあえず入ってみよう！」と勢いで入門を決めてしまうところでしたが、
せめて拳立50回はクリアできるようになってから、次の段階を考えること
にします。

>>308
自分は35才ですが、半年程前に
某フルコンに入門しました。
（極真ではありませんが・・）

腕立て、腹筋共に20回が限界でしたが、
稽古に付いていけないという事はないですよ。
確かに最初のうちはメチャ苦しいですが
続けていれば自然に体力もついてきます。

「腕立て○回できるようになってから」と
考えるより、稽古と平行して筋トレをやって
いったほうがいいのでは？

躊躇する気持ちは判りますが、
「時間」がもったいないですヨ＾＾

>>318

アドバイス、ありがとうございます。

いや、ある程度「始めてしまえば、何とかなる！」みたいな勢いも必要なのは
わかっているんですけどね…
むしろ、そういった勢いには自信がある方なんですが、何せ、今まで「空手」は
おろか、「毎日の鍛錬」、ましてや「拳立」なんてのは縁がない人生だったので、
どうしても不安になってしまうのですよ。
「これくらいは事前にできるようになっておかないと怒られるのでは？」なんて。

でももちろん、いつまでも結論を先延ばしにして事前準備ばっかりやってたら、
結局は入門もせずに決意だけで終わってしまった、なんてことになる可能性も
あるのはわかっているので、305さんほどのことは出来なくても、ある程度基礎
体力への自信がついたら、必ず始めるつもりでおります。

絶対！本当に！

すいません、素人ですが質問させて下さい。

拳立てはグーで腕立て、指立ては親指１本で腕立て、と理解していたんですが
ジャンピングスクワットとは、いったいどういう運動なんでしょうか・・・？

＞＞３２０　しゃがんで飛んでを繰り返す。着地の仕方で効果が違ってくる。

>>321
うさぎ跳びをその場でやるような運動なんでしょうか。うさぎ跳びは
膝に悪いと言う理由で最近は流行らないようですが、ジャンピングス
クワットは膝に悪くないのですか？

>>321
レスありがとうございます。
でも上手くやらないとヒザを痛めそうな気もしますね。


・身長175、体重60、現在30才
・格闘技＆スポーツ経験ゼロ
・腕相撲はかなり弱い部類で腕立ては現在連続50が限界
・時間はそこそこ、お金はあまり無し

考えるところがあって格闘技を始めたいと思ったんですが、
ブラジリアン柔術とフルコン空手、ムエタイorキックで迷っています。

試合ではなく実際にヤバい目に遭ったときに使えるのは
やはり空手なんでしょうか？

＞＞３２３
実戦応用は可能だろうなぁ、けどまぁ・・・
やばい目に遭わないようにするのが優先でしょうな。

視力悪くても格闘技なさってる方って居ますか？

>>325
ただえさえ下がりやすいスレなんだからsageる必要ないのでは？





あのイチローだって視力悪いらしいよ。
それでメジャーでは無理だってメジャーのトレーナーに言われたらしいけど
諦めずに挑戦したんだ。

そして今の彼がある。

＞＞325
俺も視力悪いけど空手やってたぞ。
右が0.3・・・左も同じだったかな・・・。
それでもなんとかやれてたし・・・結局、最後
までやり抜く意志じゃないのかなって思う。
だから目が悪くたって、全然OKよ

>>325
両目0.04くらいですが、極真やってます。組手などは裸眼です。よく見
えないのは不安ですがなんとかなっているのですから、なんとかなるも
んなんでしょう。

熟練者になればなるほど
武道というものは自分の皮膚と相手の呼吸で察知できるものだ
視力は単なる気休めにしかならん

しかも超一流選手ともなれば
むしろ相手を見ていることにより迷いが生じるから
あえて見ないもんじゃ

スクワットは、膝を完全に曲げてしまうと痛める。
膝の角度は９０度まで、それと曲げたときの膝の先端がつま先より前に出ないようにする。
ちょっと尻が出るような感じになるね。

>>329
こやつ・・・できる！？

一点を集中してみるわけやないからなぁ・・・
全体にぼーと見るわけ矢から、
メガネをはずしたときのほうが集中力増すような気がしませんか？

なんとなく反射神経で相手の攻撃に対応していますが、相手の細かい
事前の挙動などを認知した上で、攻撃を予期するとか機先を制するな
どを行う必要があるとすれば、やっぱり不利ではないでしょうかね。

視力0.01のキックボクシングチャンピョンもいたよ

オレも似たようなものだった。
空手やると言った時には親と医者が反対した。
でも、続けて続けて結局黒帯取った。

あちこち見学して、自分にあった、且つ通いやすい道場を見つけられれば大丈夫

>>1
>そしてボコボコにされる。

男は必ず暴力の洗礼を受ける。
男は強くなくては生きていけない。
体を鍛えて虐めや病気に負けないようになって欲しい。

視力、んなもん関係無いよ！ 試合では心が折れた方が負けなんだよ。俺、視力0.05ですが、グローブ空手優勝経験２回有り。 相手が攻撃出来ん位、こっちが攻撃したら勝てる。得意技は首相撲→膝ね。視力悪くても首掴んだら見える距離だろ？

コンタクトしてやるのは、やっぱり危険ですか？

バカか？３０の親父が運動経験なしで空手かよ。
死ぬぜオッサン。アハハハハハハ。
空手ナメんなよ。オッサンはまずボクシングやキックや柔道と言った
お遊びから始めな（ｗ
それとも集団練習である空手で、壮年部でお友達でも作りたくなったかい？
強くなりたいとか本気で考えられないオッサンは邪魔なんだよ！！

>>339
釣りとしてはイマイチ

で、コンタクトはしてても良いのか？

ハードコンタクトは危険だろうけど、ソフトなら別にどうってことないでしょ
俺も他の人もめったにないけど 「あ、とれた・・・」ってだけで
コンタクトのせいで目がどうにかなったっなんて聞いたことないよ
使い捨てタイプなら、探さないで新しいの出して付けるだけ
ばっちい手で拾ってそのまま入れるなよ

コンタクトは多いね。なんかの各闘技の試合でも試合中にコンタクトレンズが
取れてしまったと言うのはあったよね。
ただハードレンズが眼に突き刺さり失明、それを苦に自殺ってのは沢山ある。

ハードつけてやるバカなんていねーだろ

ハード！！

なんか良い響き・・・