サプリメント＆栄養補助食品・統一スレッド �W

効果的な摂取法やお勧め品など、こちらでどうぞ。
前スレ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1054266828/
関連は>>2-10
業者URL 海外サプリメント
CCChain
http://www.ccchain.net/
AIRSGYM NUTRITION
http://www.airsgym.com/
Fast Nutrition
http://www19.big.or.jp/~senet/fast/fastnutrition.htm
ハイブリット サプリメントSHOP
http://csx.jp/~suppleshop/index.html
suplement1
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/newpage4.htm
A.C.PROTEIN
http://acprotein.hp.infoseek.co.jp/index.htm
マッスルエリート
http://www.muscle-elite.com
ボディプラスUSA
http://www.bodyplus-usa.com/
PureMuscleOnline
http://mimie.net/discount.htm
TWINWHOLESALE
http://www.twinwholesale.com/
Yahoo!オークション
http://list4.auctions.yahoo.co.jp/jp/2084006884-category-leaf.html

国産サプリメント
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http://www.fit-in.com/
明治
http://net.meiji.co.jp/sports/savas/
森永
http://www.weider-jp.com/
グリコ
http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/index.htm
ＤＮＳ
http://www.ebody.co.jp/
健康体力研究所
http://www.kentai.co.jp/
ゴールドジム
http://www.ggmania.jp/
パフォーマンスゾーン
http://www.newclassicsystem.com/
モリヤ
http://www.moriya-inc.com/cgi-bin/cart.cgi
スリッパ
http://homepage3.nifty.com/fine-lab

デザイナープロテイン5LB（2270g）業者比較表
http://f25.aaacafe.ne.jp/~alsrjjhv/

Ｑ、結局プロテインはいつ飲めばいいの？

Ａ、よく飲まれているのは
　　起床後すぐ
　　食事と食事の間
　　トレの前後
　　寝る前
　　などです。トレの後、寝る前は必須みたいですが、
　　後は自分の食事量、状態など考慮してお好みで。

Q　アミノ酸とプロテインはどちらがいいのですか？

A　アミノ酸は色々な種類があります。それが多数結合したものがたんぱく質です。
(アミノ酸ブームですが、これを知らずに騙されてる人もかなり多いです。)
結合してると言ってもホエイとソイと肉では結合しているアミノ酸の割合が違います。
たんぱく質は胃などで消化(アミノ酸の結合を切る)する必要があるのでアミノ酸と比べると
吸収されるまでに時間がかかります。つまり、用途で変わってくるわけです。

アミノ酸は高いです。アミノ酸と言ってもグルタミンやアルギニンなどの単一アミノ酸(フリーフォーム)もあれば、
BCAAのように3つの物や、総合アミノ酸のようなものまで色々売られてます。
これらはたんぱく質の補給というより、さまざまな効果を狙って摂取します。
また、たんぱく質の結合を切りまくった、アミノ酸に近い形のペプチドというものもあります。

Q　ホエイに牛乳を混ぜて飲むのは吸収が遅くなるのですか？
Ａ　ホエイと牛乳（カゼイン）が混ざると吸収が遅くなります、ホエイと牛乳を混ぜるのは就寝前のみにしましょう。

Q　クレアチンとは？
A　クレアチンは最も体感しやすいサプリメントとして、国内外のトップアマチュア・プロスポーツ選手やボディビルダーに深く浸透しています。
クレアチンはアミノ酸の一種で、肉・魚といった自然のタンパク源や人体の中に含まれています。人体では95%が筋肉中に存在し、
筋肉を動かすときパワーの源となっています。

１さん、乙〜。

こないだ　夜中バラエティ番組で　１５ＫＧの袋入りの徳用プロテイン飲んでた
ボディビル馬鹿がでてたやつみてておもったんだが　あれ何処のメーカー？

15kgの徳用？LAが10kgの徳用を出してるのは知っているけど・・・。
ちょっと分からないね。でも15kgもあったら消費できないよ。

>>10 その番組にでてたヤツ　一月で空けるそうだ。

>>11
銭金の筋肉志向貧乏だった。サブリもかなり
買いまくってたなぁ。一ヶ月で１５ｋｇって
スゴイ。

>>11
肝臓壊れそう（汗。

漏れはセイガクの頃　１ＫＧ５０００円のプロテイン金がないのでやっとの
思いで買い　デカクなると信じて一月かけて飲んでたが全く効果無し。

最近後輩でみるみるデカクなったヤツがいたので一月どれくらい飲むか
きいたら３ＫＧ袋一月で３つ空けてるらしい。

だから１５ＫＧでも消費できないことはないというか消費出来ないと思
うような飲み方だったら高価なプロテインドブにすてるようなもんだな。

>>13　漏れもそれは思うな

>>14
アスリートは体重の2/1000の量の蛋白質摂取が基本
商品の蛋白質含有量を見無いと判断できんが1ヶ月1kgは少ない
1ヶ月9kgが多いかどうかは成分表を見ないと判断不可能
>>9が言ってるのは、WPI含有90%の製品らしいから15kgは過剰摂取
∴>>13にはげ同

>アスリートは体重の2/1000の量の蛋白質摂取が基本
は1日の摂取量な
>1ヶ月9kg
は蛋白質より炭水化物の含有量のほうが多いウェイトゲイナーだと、体重70kg前後のアスリートが摂取する量
>高価なプロテインドブにすてるようなもんだな。
プロテインはピンキリだぞ
ソイが一番安い

一月15kg空けるとなると、食前食後にプロテインって感じだな。
いや、メシ自体にプロテインが組み込まれてる感じ。
何にしてもあの番組でアイツのカラダ見る限りじゃ非効率だな。
アホな歌なんぞ歌う前にもうちっとハードトレーニングした方が･･･。
（いや、これは勝手な意見か）
しかし１月15kgってアメリカのビルダーみてえだな。

2時間毎にホエイプロテインを摂取しないと、とても消費しきれないね。

http://www.ichigobbs.net/cgi/readres.cgi?bo=sonin&vi=0063&rm=50

>>20何これ？

age

あの銭金に出てたマッスル貧乏の奴、肌がブツブツだらけだったな

>>23どんな内容だったの？

あの人は栄養は全部サプリメントでとって
普通のご飯は一切だべてないから
あんな大量にいるんじゃないでしょうか

>>9
POWERPRO PROTEINでググりましょう。
スポ板で出てたけど、日本への発送を行ってるサイトは無いそうです。

>>24
現在無職の23歳タンクトップ男で、無収入にもかかわらず１年ほど前からハマッたボディビルのために
貯金を切り崩してジム会費やサプリメントに高額の出費をしているビンボー。
部屋の中にはちゃんとしたいわゆる『食べ物』が無い。あるのはビタミン剤やサプリの容器だけ。
その食生活は壮絶で、米を食べられる奴は貧乏人とは云えない、という持論で、
平気で生の小麦粉を食べたりしていた。

>>27そいつ頭がおかしいんじゃない？
>>26、15kgだと個人消費と見られる2ヶ月間をオーバーしてるから関税も確実にかかるよね。

>>27
個人輸入で入手しているプロテイン袋（15�`入り）がまるで米袋のようなデカさだったな

>>26
　どうも、いまから調べます。
>>23漏れもそうおもた。
>>28
　親しくしてるジムの会長のはなしによると多量に発注したときに、関税は
　かかるときもあればかからないときがあり　まちまちらしい。ときにはサ
　プリメント税関で薬と見なされたのかで没収（受け取り権放棄）されたとか。

>>30その会長まさか個人輸入したサプリメントをジムの会員に売り払ってるんじゃないの？

中間マージンか・・・

プロテインのバニラ味って基本的にどのメーカーのでも不味い。

国産のウィダーのバニラはましだが海外製のバニラは甘すぎて吐き気がする・・・。

成分にもよるらしいのですが、普通プロテインは月どのくらい飲めば効果があるものですか？
ちなみにフルコン初心者170cm60kgです。

60 x 2g x 30day
飲むだけで筋肉が付くなら老若男女みんなマッチョマンになるけどな

週3日以上練習するなら毎日プロテインを摂取すること。
安いネットショップは1が貼ったテンプレで探すといいよ。

>>35
プロテインに効果を期待するのは肉食えば筋肉つくと思ってるのと同レベル。
１日3食の他に大体3〜5回はプロテインを飲むのをプラスすればいい。
起床時、筋トレ後、就寝前と言ったタイミングで。

起床後の空腹時にアミノ酸ってのは効果有るの？

ありがとうございます。参考にします。

空腹時は何を食べても吸収効率はいいだろうね

なるほどね。

吸収効率がよくても代謝効率がいいとは限らないというオチがあるが

クレアチン飲んでるんだけどさ
誰だったか身体がムクむみたいな事言ってなかった？
どうなんだろ　なんかムクんできた気がするんだけど
体脂肪率は急速に落ちてきたよ

>>44筋肉が水分を含むらしいから筋肉に張りが出るらしいよ。

成人の体重の60%は水分だぞ
多少水分を多く取り込んだところで外見上の変化は皆無だろ

Q　クレアチンの生体内での役割は？

A　生体内でのクレアチンは約60%がクレアチンリン酸の形で，残りの約40%がクレアチンとして存在します．クレアチンには生体内ですぐに利用できるエネルギーの貯蔵庫としての役割があります．
あらゆる生命活動にはエネルギーが必要です．細胞が利用できるエネルギーはATPという形で存在し，ATPはリン酸を遊離してエネルギーを放出しADPに変化します．
しかし，ATPの量は限られていて，激しい運動では約1秒で枯渇してしまいます．運動を続けるには，ADPにリン酸を与えATPに戻す必要がありますが，その作用をしているのがクレアチンリン酸です．生体内のほとんどのクレアチンが筋肉に貯えられているのは，
筋肉が運動の際に大量のエネルギーを必要とする臓器だからです．

アミノ酸はイイ！

雑魚がくだらないことにこだわるなよ
どうせ、筋肉つけたって弱いんだから
これ正論だろ？

少なくとも筋肉つければ以前の自分よりは強くなる。

>>50正論だね。

「雑魚が武道やったって弱いんだから」

雑魚＜筋肉つけた雑魚＜一般人＜筋肉つけた一般人＜武道やってる人＜筋肉つけた武道やってる人

意味ない

ﾏｼﾞ相談…漏れは身長171・体重53

一応ついてる肉のほとんどは筋肉なんだが、やはりパワー負けしまくってる…

いくら食っても太らない体質なんです、総合やってるんだけど極めた状態で持ち上げられる始末…
なんとか体をデカくする方法は無いだろうか？

>>54
ステロイド

むしろ、寝技稽古しまくって、軽い階級で勝てばいいんじゃない？
その階級なら背が高い方だよね。
あと、極めた状態で持ち上げられるのは、技術の向上である程度補えると思うよ。

>>54
おまえウェイトやってないだろ
基礎をしっかり抑えてれば
>漏れは身長171・体重53
外胚葉型でもこんな体にはならねー

>>55
粗悪燃料だな

>>54ホエイプロテインかウェイトゲイナーをガンガン摂取する。

こんなメニュー考えてみた。

朝二時間きつめのランニング
朝食：食パン一枚、水・牛乳・リンゴジュース一杯、卵一個
昼飯：魚肉ソーセージ一本、おにぎり一個、お茶一杯
夕方：二時間柔術のトレーニング；スパー重視；一時間キツメのランニング
夕飯：おかゆ、豆腐二丁・コリンズスープ・水

コリンズスープ：
カボチャ、玉ねぎ二個、ニンジン二本、ニンニク二個、大根半本、ズッキーニ一本を適当に切り刻んでちょっと炒める。
水を入れた大鍋に、それを入れる。豆、豚骨、とり骨をそれに加え、五時間ほど弱火で煮る。
三日分は作れてｳﾏｰ。

料理板へ逝け

>>54
マジレスしたる。
まずはウェイトをやること。できれば慣れるまでは週２で全身をまわせ。
その際にウェイトの前と後にプロテインにブドウ糖を混ぜて飲め。
ブドウ糖の量は合わせて50ｇぐらいでいいだろう。後は定期的にプロテインを飲め。
俺はこれで体重60�sから78�sまで上がったぞ。
体脂肪率はちょっと上がるが、ただのデブになるか筋肉が増えるかは
ウェイトのトレ量とイコールだ。俺はお陰で筋肉・体重ともに増加中。
80kgちょっとまでは持っていく。あとブドウ糖は2ヶ月くらいでサイクルしろ。
だまされたと思ってやってみ。マジ3ヶ月で大きく違うぞ。

昔はモリヤの大豆プロテインを2時間おきに飲もうとして吐きまくった記憶があるな。
今はオプチマムのホエイを2時間毎に飲んでいるが全然平気。

>>54
師範の言うとうりに金トレ中と金トレの後にＡＡＡってのを飲んだら３kぐらい一月で増えた。
道場にはあるが市販されてるのか知らん。プロテインは飲んでない。

>>54
本当にいくら食っても太らない体質の奴なんて滅多にいないぞ。
単に代謝が高いので太りにくいだけ。

>>65
大手術したことある人は太れない人が多い。

プロテインを飲みまくったら糞が出まくり。

>>64
AAAって総合アミノ酸のことか
道場でオリジナル商品を開発できるわけないだろ
>>66
的確な指摘だな
外肺葉型でなくても太れない
>>67
糞の量も増えるかも知れんが、小便の回数が増えるか体臭が匂うようになる
糞の量を増やすには食物繊維

>>67プロテインの飲み過ぎなのかな？1日3回は大便が出てしまう。

>>64アミノ酸で3kgの筋肉増量って凄いよな。
俺は稽古前にホエイプロテイン、稽古後はアミノ酸を20g程度摂取してるけど筋肉増量とはいかない。
まぁ疲労感はほとんどないのだが。

ＡＡＡはアミノ酸じゃなくワークアウトドリンク
ttp://www.newclassicsystem.com/aaa.html

>>71無知でスマソ。

>>68
とりあえず、ワキの匂いと糞の臭いが強くなるよな。
そしてプロテイン後のオナラを人前でぶっこくと一目置かれる。
とりあえず便秘にならないよう乳酸菌と繊維を摂らねば…。

>>71
「成分通り」なら無名な会社のウェイトゲイナー
海外のサプリメーカーが、独自で開発できない企業に向けて供給してるから、その手の商品だと思われ

>>71これって要するにウェイトゲイナーなの？
炭水化物が多めだから味が旨いだろうね。

プロテイン飲んだあと稽古なりウェイトすると
汗がなんとなくプロテイン臭くならん？w
臭いっていうかプロテインの匂いなんだけどさ
おれだけ？

>>73
まじっすか！？
ちょっと飲むのを躊躇してしまう、、、

>>75
ウェイトゲイナーよりも吸収が早いらしい。
ゲータレードを筋トレ用にしたようなもんか。
クエン酸とかリボースとか回復にいいらしい。

海外サプリメントではクエン酸ってどこのがいいの？

>>77
過剰摂取したアミノ酸プロテインは、尿素の分解され小便で排出しきれないと汗で出るらしい
>>78
どういう風に吸収が早いのかしらんが、独自の技術を開発するどころか独自の商品すら出せねー弱小企業だろ

>>78
ゲイナーは胃がもたれたがこれは全然もたれなかった

>>79
クエン酸なんてどこのでも一緒だろ

クエン酸は、薬局に行けば普通に売ってます。
過剰摂取には脂肪蓄積の可能性があります。注意しましょう。

短期間で筋量を増加させるためのサプリメントについてのアドバイス。
ある程度カロリー・ＣＰＦ比を考慮した食事を３回程度摂取しているのならば、

毎食後　　　　　　　　消化酵素・マルチビタミンミネラル
間食２〜３回　　　　　プロテイン
起床直後　　　　　　　ＢＣＡＡ
トレーニング２０分前　ＢＣＡＡ
トレーニング後半　　　クレアチン・ブドウ糖
トレーニング直後　　　グルタミン・ビタミンＢ群・ビタミンＣ
トレーニング２０分後　プロテイン・ブトウ糖・クエン酸
就寝３０分前　　　　　プロテイン
就寝直前　　　　　　　グルタミン

こんな感じで摂りましょう。コストの問題はありますが…。笑。

>>83サンクス！参考にします。

細かいツッコミ抜きにしても、ホルモンブースターがないぞ

＞８５

８３では、あえてホルモン系のサプリメントについては触れなかったんですが。
中途半端なホルモン系のサプリメントを摂るくらいなら、ＡＳ・ＧＨ等のドラッグを
使用したほうが効率がよいと考えているので。

空手の大会でプロホルモン等を使ってる人っている？

>>86-87
ホルモンブースターというだけでいきなりドーピングに逝くかね
有名どころでは、ZMA、アルギニン、オルニチンもホルモンブースターなんだけどね

ZMAってどのような効果が期待できるの？

googleで調べようね

>>83
プロテインの吸収は時間かかるので寝る２０分前くらいにグルタミン飲み、
就寝直前にソイプロテイン飲んでるんですが、これだと順序逆ですね・・・
グルタミン飲む３０分前にプロテイン飲んで平気なんですか？
突っ込みとか煽りじゃなくて、純粋に質問です。

＞８８

個人的には、８３に挙げたものに加えて

毎食後　　　　　　レバーガード・マルチビタミン・消化酵素
トレーニング直後　グルタミン・アルギニン・リジン・オルニチン・ビタミンＣ・ビタミンＢコンプレックス

を摂取しています。
ＺＭＡは、
マルチビタミンミネラルとして摂取しているサプリメントにミネラル類が
十分な量が含有されていることから、費用対効果を考えて（経済的理由・笑）
摂取しておりません。

>>91
３０分なら良いと思います。
人によっては１０分以上間をあければ良いという人も居ますが、３０分くらい間置くのが無難だと思います。

>>93
ありがとうございます。
プロテイン飲んでから１時間半くらいは他のアミノ酸等取っちゃいけない（ホエイプロテインが吸収されるまで１時間半ほどかかるため）
ときいていましたが、３０分で大丈夫なんですね。
ならトレーニング前にプロテイン飲み、トレーニング後半にBCAA取るというのもできますね。

グルタミンやアミノ酸を飲んでからプロテインとる順序なら１０〜２０分くらいの間隔で平気ですよね？

>>94
＞ならトレーニング前にプロテイン飲み、トレーニング後半にBCAA取るというのもできますね。
それも可能ではありますが・・・・BCAAは脂肪をエネルギーに変える意味でも、先に飲んでおく方が良いと思います。

＞グルタミンやアミノ酸を飲んでからプロテインとる順序なら１０〜２０分くらいの間隔で平気ですよね？
一応一時間以上間をあけるのがベストですが、それでも効果の４０％くらいは得られると思います。

余裕があるのでしたら３０分は空けたほうが良いと思います。。
複数のサプリを飲むとき、一つのサプリを１００％生かそうとすると、別のサプリを殺さざる得ない場合が多いです。
ですから、どのサプリを優先さえるか考えると、おのずと時間差や飲む順番も変わると思います。
ちなみに、グルタミンやBCAA等のアミノ酸はプロテインと飲むと、効果はかなり半減するので時間差をあけます。

ですから、プロテイン重視ならば時間差は短くても良いのですが、アミノ酸効果を重視するのであれば、プロテインと
３０分くらい時間を空けたほうが良いです。

＞９１

９３・９５は私ではありません。親切な方が回答されているようですね。
私とは見解に相違があるようですが。笑。

８３の
就寝３０分前　プロテイン　は誤りです。
正しくは、
就寝９０分前　プロテイン　です。
困惑させてしまったようで、ごめんなさい。
少し気になったのですが、
ソイプロテインを飲んでいらっしゃるのには何か理由があるのでしょうか？

ついでに、９２の訂正。

誤　マルチビタミンミネラルとして摂取しているサプリメントにミネラル類が
　　十分な量が含有されていることから、

正　マルチビタミンミネラルとして摂取しているサプリメントにミネラル類が
　　十分な量含有されていることから、

８３で紹介し、９６で訂正したサプリメントプログラムは、
かなり初歩的・基本的なものです。
トレーニング・サプリメントのプログラムは、
画一的に固定するものではなく、
個人の目的・環境・競技レベル・経済状態（笑）等によって柔軟に変更・改良するべきであると考えます。

私自身、獲得した知識・情報・経験を活用して、適宜変更を加えております。

>BCAAは脂肪をエネルギーに変える意味でも
ほんとかよ
>一つのサプリを１００％生かそうとすると、別のサプリを殺さざる得ない場合が多いです
またかよ
>ソイプロテインを飲んでいらっしゃるのには何か理由があるのでしょうか
安いからだろ
短所が多いけどな
>マルチビタミンミネラルとして摂取しているサプリメントにミネラル類が
>　　十分な量含有されていることから、
ZMAはいろんな面でマルチミネラルとは違うんだけどな

ここでsageて書いてるやつって同一人物？
レスがみんなエラソーでむかつくんだけど

100get

>一つのサプリを１００％生かそうとすると、別のサプリを殺さざる得ない場合が多いです
これはよくある嘘だろ。

>ソイプロテインを飲んでいらっしゃるのには何か理由があるのでしょうか
満腹感があるのと健康にいいからだろ。
あと最近ソイはホエイと吸収率が同じという研究結果がある。

sageで書き込んでる馬鹿まじでウザい。偉そうに文句つけてるだけだな。
おまえが書き込む意味ってなんなの？
せっかくいろんな人が親切に教えてくれてるのに邪魔するなよ。

83さんへ質問なんだけどクエン酸はどれくらい飲めばいいの？

あ、自作自演ばれちゃった。ｗ

武道やってる奴のすることか？

>>104
良いの。
クエン酸をどのくらい飲めば良いか興味ありますし。

１０２→１０３、おもしろい。

＞偉そうに文句つけてるだけだな。
はぁ？
ホルモンブースター＝AS、プロホルモンって考えるだけのことはあるな
質問に全部答えるとそれ以上調べようとしないだろ、教えて君は
だから俺はキーワードだけ残す

83って粘着そうだね
いかにも２ちゃんねらーって感じがする

っていうか、８３って山本のメニュー真似てるだけだし。
あんなに厳密にサプリを飲み続けるなんて普通の奴じゃ経済的にきついし、もっと安く上げられる。

９５は笑えるな。こいつも山本信者だろうけど、中途半端に聞きかじった知識であってないし、
理由もテキトー。

雑魚逝け！

ファンケルのプロテインってどうでしょう

>>109
どこがあってないのか説明してちょ。
それよりも山本って誰？

>８３って山本のメニュー真似てるだけだし。
それならある意味説得力はあるけどね
>それよりも山本って誰？
山本義徳で検索しれ

>>110
ttp://www.fancl.co.jp/Items/To?ss=%83v%83%8D%83e%83C%83%93
これか？
ソイで高い
ソイの弱点
＞女性ホルモンを増やす。分離大豆プロテイン以外は機能性が少ない。消化が悪い。
悪いこと言わないからオプチホエイかデザイナー飲んどけ
体重増やしたいならN-Large2

質問と解答を自演してた香具師が消えた途端、スレの伸びが悪くなったね
83以外の皆さんは釣られていたようで

とりあえずage

ソイプロテインは糞不味い。

山本のメニュー半端じゃねーよ
ベンチ２６０キロ上げるだけあって、日本の推奨栄養量の１００倍以上とってる。

おいおい
あいつはサプリででかくなったんじゃないぞ
ステだステ

だからステやってない香具師があいつを真似ても無駄なのだ

↑ステやってるから参考にしてるんだよ。おまえは一生ナチュの貧弱だろうがな。

83さんこんばんわ

このスレも荒れてきたな。

こんばんは。

>>122誰？

>>119はステやってるって認めたのか

age

age

age

プロテイン飲んでトレばっかしてたら
気がついたらマッチョになってた。
それはいいんだが、最近好きな子ができてしまって
鏡を良く見るようになったら
3年前の自分とのギャップに閉口。
「強いけどモテナイ」「弱そうだけどモテル」
極論から言えばおまえらどっちがいい？
俺はいまうまい棒を食いながら　おまえらのレスを待つ。

>128
「強くてモテル」がいいに決まってるだろ、この脳内マッチョめ。

普通は強ければ強いほどもてるもんだんんだよ

>>129
そりゃそうにきまってんだろ
そうじゃなくって二者択一なの！わかった！？
>>130
んじゃぁなんで核兵器はモテモテじゃないんだよう

核兵器を利用できる大統領は持ても手だろーが

チョットワラッタ

age

ttp://www.takesumi.com/bitamie.html

お肌のトラブルの根本的な解決には　腸内環境の改善が必要です
是非　アシドフィルス菌とりんごペクチン　食物繊維サプリなどをお薦めします

肌の老化、例えばシワ･シミの原因となるのが肌の酸化。
空気中にある酸素が、紫外線や排気ガス、汚れた空気、
タバコの煙などの環境ダメージによって活性酸素に変化します。

この活性酸素が肌に触れると、ちょうど金属がさびるように
肌がサビついてしまう。これが肌の酸化です。

>>136なぜIPをさらしてるの？

椎間板ヘルニアに良いサプリは何かありますか？ 良い治療方も知りたい。

サプリで治るなら誰も苦労せんし手術もせん
関節には、グルコサミン、コンドロイチンが良いけど、ヘルニアによいかどうかわからんし

病院池。

アスパムテームは体に毒じゃないんですか？

有害である可能性があるかもしれないけど、毒ではないっしょ

http://list4.auctions.yahoo.co.jp/jp/2084006884-category-leaf.html
一般のお店で売ってる奴より安いのがあるよね。

age

>>143
どれが？

http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f14811503
これとか

一般の店のME、BBのほうが安いだろ
5blsで$30未満だからな

そりゃ海外から仕入れることができる人は安く購入できるよね。

>>148
MEは銀行振込の円払いも出来るよ（1ドル130円換算だけど）

ザバスのウェイトダウンっての買って来た。
最近ちょっと太り気味なのでぜい肉をおとしつつ
筋肉量を増やしたかったから。
で、これってホエイじゃなかったのね
最近のホエイのプロテインを飲んで「ああ、昔と違って
美味しくなったもんなんだなあ」なんておもってたら
この大豆由来のプロテイン　死ぬ程まずい
いや本気でまずいよ。
で、ウェイトダウン効果を狙って飲むにも
通常のタイミングで飲んでいいのかな？

>>149MEはカードでも１３０円レートなの？３割り増しはちょっとずるいよね。
>>150ウェイトダウンって大豆タンパク質がほとんどでしょ。腹はふくれるよね。

>>151
カードの場合はカード会社のレートだよ。

>>152なら普通だね。武道板はスポ板と違って業者ウゼェ！と荒れないのがいいよね。

>>146
それで安いって言うなら、そこの1000円引きで出してもいいぞ（藁

>>150
大豆を取る利点ってないだろ
プロテインはホエイかカゼインでいいはず

大豆の利点ってまったくないのかな？

>>156
ウェイと違って、うんこがブリブリになりにくいし、オナラも臭くならない。

>>155
大豆だろうがホエイだろうが分解されれば一緒の栄養素に
なるんではないの？　吸収される時間を見計らって
寝る前とかに大豆由来のプロテイン飲んでる人とか
このスレにいなかった？

就寝前はホエイを40gを牛乳に割って飲んでいるけど、これって取りすぎかな？

>>159
40gなら特に多くないよ。

>>158
少し調べればわかる

>>159
お腹壊さないなら、一度に５０ｇでも問題ないよ。

>>162ウンコがブリブリでちゃいます。
1日2回も大便が出るなんてプロテインの摂取しすぎでしょうか？

乳糖不対象なのかもね
ラクトースフリー表示のものか、WPIにしなさい

通販でプロテインをやや大量に買ってみようと思うのですが、消費期限とかわかりますか？
一年ぐらいはもつのかな…

>>165未開封なら1年は余裕で持つ。

直ぐ無くなる

おいおまえら
牛乳はダメポ・・・

牛乳の成分とその毒性

牛乳の副作用を考える
カゼインタンパク質
牛乳のタンパク質の８０％を占めるカゼインは人間の母乳のタンパク質であるアルブミンと違って非常に粗くかつ粘り気が有り腸から吸収しにくい。またそのため腐敗や異常吸収を起こしやすくアレルギーや大腸がん喘息、白血病などを起こしやすい
異常カルシウム
牛乳のカルシウムはカゼインと結合したタンパク結合型カルシウムのためとても吸収しにくい。そのためかえってカルシウム不足を起こし骨粗鬆症，結石の元になる
更に悪い吸収によって体のいたるところでカルシウムの沈着がおき胆石、腎臓結石。膀胱結石、歯石、白内障などを起こしやすい。
乳糖不対症
牛乳でお腹がごろごろするのは牛乳に含まれる糖分である乳糖を分解するラクターゼという酵素を人間が持っていないため分解できず下痢などを起こすことを言う。
それ以上に乳糖は本来人間がもっている骨の中のカルシウムを奪ってしまう作用がある。ハム、ソーセージ、ちくわ、ハンペン薬の増量剤としても使われているので要注意

カルシウムを補給する目的で牛乳を飲んでかえって骨が細くなってしまうのである
亜鉛不足
糖尿病、味覚異常、不妊症、免疫異常、泌尿器異常
などが亜鉛不足でおきやすい
若年性の糖尿病は亜鉛不足が大きな原因といわれている
糖尿病の人は牛乳は禁忌である

おいおまえら
牛乳はダメポ・・・


牛乳の加工上の問題

ほとんどの牛乳は加熱殺菌されている。
高温殺菌、
高温殺菌は予備殺菌として８５℃で３０分予備加熱し、その後120℃2秒程度の殺菌が多い。
これによって牛乳のタンパク質が変性したり、牛乳に含まれるビタミンが3割程度減少することが知られている　
また活性酸素を分解するペルオキシターゼと言う酵素がほとんど失われている。
低温殺菌ではこれらはほとんど無視できる。
生乳は５分程度で吸収し、低温殺菌は１５分程度、高温殺菌は１時間半以上もかかり非常に消化に悪い。
だからといって生乳や低温殺菌が良いというのではない。しかしたまに飲むなら低温殺菌が良いです。

均質化処理(ホモゲナイズ)
ホモゲナイザーによって牛乳の脂肪を分離しないように更に細かく再分化することによって、薄皮が張らなくなる
しかしそのために脂肪酸に分解しない脂肪が腸から吸収しアトピーなどの副作用の原因となる。
また牛乳の酸化を早めてしまう。
残念ながら日本の全ての牛乳はホモゲナイズされている。

おいおまえら
牛乳はダメポ・・・

じゃあ　何を飲めばいいか・・・水が一番だが
あえて乳製品ならヨーグルトが最高 ！！

牛乳の欠点を全て乳酸菌によって改良したものがヨーグルトである。
１乳糖を乳酸菌が分解しカルシウムが消化しやすい
２タンパク質を分解しアミノ酸が４倍も増えている
３コレステロールを下げ、血圧を下げる
４糖尿病を予防する
５膀胱がん、大腸がん前立腺がん、胃がんを１／２以下にする。
６虫歯を予防する
７インターフェロンを増加させる
ヨーグルトは毎日食べよう
牛乳を購入して家庭でヨーグルトを造ると経済的である
ヨーグルトは果物と食べると最高である

機能性食品としてのヨーグルトはよい
　　ＬＧ２１胃潰瘍の予防
　　ＬＩ１　免疫アップ。ピロリ菌減少
　　ＬＳ１　歯周病予防　歯周病菌１ヶ月で１／２０


どのようなヨーグルトでもよい、自分の気に入ったものでよい

>>168-169
何じゃこのトンデモ理論は。
「買ってはいけない」かなんかか？

牛乳採取の映像見ても不衛生だしな
以前から牛の糞とか小便が混入してそうな感じがしてた

牛乳は実際、吸収が非常に良い食品だよ。
糖質と脂質とタンパク質のバランスが良いからね。
ただプロテインのように精製されたカゼイン蛋白は胃の中で重合するから吸収が悪い。
乳酸発酵してなくても、牛乳に含まれる乳糖が善玉菌のエサになるから整腸効果がある。
もちろん牛乳は完全食品ではない。
特にカルシウムに対するマグネシウムの量が少ないので、これは他の食品もちゃんと摂って補うべき。
加熱殺菌によってタンパク質が変性するといっても、栄養価自体は変わらない。
肉を焼いて変性したからといって、誰も問題にしないのと同じであって。
ヨーグルトも汚染防止のために加熱殺菌してから乳酸発酵させる場合がほとんど。

ちなみに…家庭でヨーグルトを作る器具を買って作ったことがあったが、あまり美味しくなかった…。
舌触りがよくないっていうか、なめらかさがなかった。
カスピ海ヨーグルトなら常温発酵できるらしいから、違うかもね。
やったことないから知らんけど。

>加熱殺菌によってタンパク質が変性するといっても、栄養価自体は変わらない。
壊れるものと壊れないものがあるから一概には言えないだろ

いや、タンパク質という大きなくくりで言えば、熱変性しようがしまいが消化されれば同じだけど。
牛乳が最悪の発ガン性物質というのは以前から結構言われてる。
早く真相解明できないかの〜、何が正しいのかわからんよ。
牛乳に含まれるカゼインを取ると体調不良になる人間が多い一方。
長寿者は牛乳を取っている事が多いという一面もある。
科学的解明を急いで欲しいもんだ。

>タンパク質という大きなくくりで言えば、熱変性しようがしまいが消化されれば同じだけど。
意味不明なことを

age

>>長寿者は牛乳を取っている事が多いという一面もある。

牛乳そのものじゃなく、チーズやヨーグルトといった
乳酸、発酵された食品だっちゅーの

age

オプチマム社の100％ホエイを買おうと思うのですが
味の方は、どうでしょうか？
ご存知の方、ご意見お願いします。

>>180
外国製の中じゃ不味い方。

俺のお気に入り＞Optimum100ホエイチョコ
ストロべりーは、不味いという書き込みを見て、押入れにしまったまま封を開けられずにいる

今まで飲んだ外国産プロテインはまだ3種類だけど
Opti＝Isomatrix＞＞＞Designer　になる

age

デザイナーが最高に旨い、次はEAS、価格的にはオプチマム10LBだね。

個人的にはデザイナー＞チャピオン＞EAS

チャンピオンって味が濃いんだよね。

ムサシが通販で安いとこってありますかね？

オプチうまいよ、イチゴが最高、ネクストプロテイン社(デザイナーだしてるとこ)
のビックホエイと比べてもずっと美味い、ただオプチは評判がなあ・・・。
総じて言えるのは外国製はどれも日本製より格段に美味い、日本で水で飲める
プロテインはほぼ皆無だけど外国製は普通に飲める。
何かに混ぜるなら国産でウィダーのマッスルフィットという名作があるがあれはカゼインとの
混合だからなあ。

返事が遅くなって、もうしわけありません。
アドバイスありがとうございます。

最近トレーニングを始めたのですが、
私は甘党でして、チョコレートが好きなんです。
でも、チョコは脂肪が多いので禁止していたので、
チョコ味のプロテインを買おうかと思います。

そこで質問なのですが、
味によって、成分の割合などの違いはありませんでしょうか？

>>188
オプチ社は評判が悪いんですか？

>>168-169

こんなトンデモ理論は無視してみよう！！

昨日は３リッターの牛乳を卵とホエイでシェイクして
６回に分けて飲んだ。
未だにちょい眠いが・・・

さて、かれこれ３０年余り牛乳のお世話になっているが
体はすこぶる健康。だって今まで生きているから。ｗｗｗ

まあ喘息やアトピーやアレルギー鼻炎は持病だし
奥歯は全部詰め物ではあるが
>>168-169
の指摘するような関連性はないと思われ。

ついでに漏れは花粉症でもあるが
牛乳となんの因果関係もないことも明白だ。

ググッても「牛乳の害」なんかヒットしないし・・・

健体の「ジャームオイル　スーパーACE」使ってる人いますか？
これ、飲むタイミングはどんなもんなんでしょう。
一日のうち分割して一錠ずつとかがいいんでしょうか。

>>168-169を擁護するわけではないが、お前一人が大丈夫だったから＝無害認定　するなって
卵、蕎麦、食って氏んでるアレルギー体質の香具師が日本にもいるぐらいだからな
あと、検索で見つからないものもあるってことを知れよ

>>190
悪いよ、もっとももっと評判の悪い会社はいっぱいあるがな。
メジャー系の中では評判が悪いって事。

まぁ価格が安いからなぁ〜。

大豆由来のプロテインは吸収に時間がかかるって聞くけど
んじゃトレの1時間前に飲めばいいのかな？

>>195
おすすめ教えてくんろ

おすすめはネクストかチャンプだろ
そんなことよりオプチが叩かれてる理由とソースを示してもらいたい

>>199
俺的にはプロラボが一番うまい。
オプチは表記で嘘書いてたからでなかったっけ。

↑そう、それがオプチが嫌われている理由の第一。
過去にタンパク質の含有量に嘘の表記をしていた。
オプチと並んで有名なのがサターン、ウィダーどちらも嘘を書いてた。
ただウィダーは別格なので結構許容されてる、過去嘘ついてたけどもう大丈夫だろ、って感じ。
正式には外産ではないけどＬＡも過去に異物混入のプロテインを販売してた。
ソースはスポ板行って聞いてくれ。

>>201
LAは異物混入プロテインではなく、異物混入BCAAね。

プロホルモンはスッタンキングしても大丈夫なのかな？

表記の虚偽表示なんてどこのメーカーも怪しい
自己負担で成分分析してる香具師もいないだろうし

ウェイトゲイナーを60g摂取してからメシ食ったら吐き気がする・・・。

このスレにベンチ150できる香具師おる？

>>206
MAX105kgのヘタレですが何か？

可も無く不可も無く

最近ジムに通うようになって、昨日スクワットやってまだ筋肉痛が抜けません。
明日も行こうと思ってるのですが、この状況でやって効果はありそうですか？
教えて下さい。

↑足以外のスプリット組めばいいじゃん。
マーカスルールはオン時は週７日トレーニングしてるそうだ、キチガイだな。

>209
大腿部のように筋肉に長さのある部位は、２日ほどあけた方がいい。
漏れは曜日ごとに鍛える部位を決めてる。

ウェイトトレーニングなんて半年もやっていないね。
ウェイトすると道場稽古がつらくなるんだよね。

そうですか。とりあえず今日は上半身だけにしておきます。
ありがとうございました。

ファインラボ、なんでスポ板ではあんなに否定されてるの？

まじ？ファインラボ叩かれてるの？ちょっと前まで純国産で味もそこそこ溶け易い、
何より安いってんで評判は上々だったよ。

なんかスポ板では誰かが新しいプロテインを販売するってんで騒いでるよな。
プロテインメーカーって簡単に作れるの？TWSも元は卸屋だったんでしょ。

ポストワークアウトドリンクに腹がふくれるのを防ぐためにブロメラインを入れたんだが、
ブドウ糖が腹がふくれる原因なのに蛋白質分解酵素を入れてる無知、馬鹿さが
不信感を招いてる。
以下その他の理由
475 名前：アスリート名無しさん 投稿日：04/01/17 15:44 ID:D5oV9rWG
>>471
つぶれるのは先に存在意義がなくなったファインラボだろｗ
味つきだったら外国産の方がうまいし安い。味なしでは、
プレステがでてきたから確実に勝てない。最初からPFがあるから
あれだったけど。
前までの高品質ってイメージはもうくずれてるだろ。

373 名前：アスリート名無しさん 投稿日：04/01/13 12:35 ID:GFdsl0lO
>>370
ファインラボなんてかっこつけた名前の前はヤフオクでビニール袋に粉を詰めた自作プロテインを売ってた
その時使ってた画像が民家の居間にビニール袋を置いて横に汚いスリッパが写ってた
不衛生の塊みたいな画像をずっと使ってた

それに、研究所とかの写真も全然関係ないところの使ってるし
ホームページスペースすらプロバイダのを使ってるという貧弱さ。
前は汚物LA製よりか良いって感じだったけど、
今じゃ目くそ鼻くそ。

ＬＡニュートリションは日本人騙しの粗悪品

なんで？

確かにLAはね、、、最近は悪くないみたいな書き込みを見るけど、自演っぽいし。
なにより俺らは過去に受けた屈辱を忘れちゃいけないと思うよ。

なんせあの卸研の個人ブランドだからねｗ

胡散臭くないわけがない

ＬＡもファインラボも素人騙すような権威付したところで売ってるのが汚物とスリッパじゃあねｗ

なんか、質問ばっかで恐縮ですが、その屈辱の詳細を教えて下さい。興味があります。

>>223要約すると、LAが販売したアミノ酸にゴミが入っていた。
それでも居直るLA。
スリッパはヤフオクで小汚い袋に入れ、ベランダ辺りで写真を撮影。
他、補足お願い。

Ｑ　スレで頻繁に登場する【汚物】とは一体なんですか？

Ａ　汚物＝卸研＝MAD POISON＝ＭＰ＝ＴＷＳ＝twinwholesale＝ＬＡニュートリション＝ライブホエイ販売元。
人の多い有名ボディビル掲示板Ｎを私欲の為にエゲツなつ利用しグルぶって布教宣伝活動、しかも自分の儲けになるようなものしか勧めず情報操作。
よって自分が儲からないマルチは根拠もなく嫌い理不尽に叩く。
ムサシを猫砂だとコケにしといて日本で人気があると知ったら急に売り始める
ゴミ、手袋、髪の毛いりのBCAAを発売、クレームがきても意味不明の言い訳で逃れようとする。深刻な病気の相談にひどいこといってた
興奮剤を絶賛、しきりに推薦しておいて宣伝しまくるがBCAAを発売するやいなや興奮剤はよくない、BCAAのほうが私にはあっているようですなどとたわけたことをいいだす。
当初ドーピングはよくないといっておいてジャマモト氏が捨てユーザであることを知ると急に方針を転換してステロイドは逆に健康に良いなどといいだし、自分が販売しているプロホルモンをしきりに宣伝。
汚物＝ＬＡ叩きが始まると本人もしくは関係者や子分がすかさずそれを粘着君のせいにしようとカキコ始める
取引先の小犬よりも安く小売して客を奪う
汚物の犬の一匹、ＧＣＣ宇治田店長は勝手に他人の文章をコピペし配布する著作権侵害を平気で犯した上に掲示板のアクセス規制をする
ＧＣＣで買うと個人情報漏洩の恐れあり
ちなみにＧＣＣ掲示板やネット上の【ＬＡマンセー書き込み】はほとんどが自作自演、MAD POISONや身内業者のヤラセ
�dでもない粗悪品ＬＡを高級一流○○社原料などと嘯いて臭い宣伝で消費者をだます。
たーちゃんサイトなど無関係の一般人のＨＰ荒しを手下と愉しむ。自分の狂気を棚に上げて相手を狂人だと罵る
【ＬＡを扱っているサプリメント販売店は全て汚物関連の子犬業者】
署名と偽って個人情報を収集、子犬業者間で個人情報をたらい回しにされる。
汚物で買った客が正規でない不可解な金額を後から引き落とされたという報告がプロテインスレであったが、続報は無く真偽は不明。

補足
宇治田店長はＧＣＣ退社
嫌気が差したのか？

LA本社へ行くと聞いたのだがどういしたのだろうか？

>>223
この過去スレを全部見ればわかるよ。
ttp://yasai.2ch.net/sports/kako/988/988195252.html

LAのライブホエイ買おうと思ってたけどこのスレ見て買う気なくしました…
結局どこで注文するのがよいのでしょうか？

健体の徳用ホエイ苺あたりが無難だと思うよ　万人には

チャンプかオプチだな

ケンタイのは甘すぎて吐き気がする

プレステってなんですか？

スポーツ板でプレステって2ちゃんから新しいプロテインを販売しようとしているみたい。

まじすか。まだ出てないんだ？品質的にはどうなんだろう

話が延ばし延ばしになっているから実現するかは分からないよ。

板違いっぽいんですけど、サプリメント扱ってるスレここしかないよう
なので質問させていただきます。

授業の課題の関係でビタミン、ミネラルのサプリメントの成分量と
厚生労働省の「日本人の栄養所要量」との関係を調べていたんですが、
大塚製薬のネイチャーメイドの場合、ビタミンBに関しては栄養所要量の
１０倍の成分量を大体入れております（例えばB２だったら所要量は
1.2mgでいいのにサプリメントには２粒で14mg摂取できるとか）。

これってなんか理由があるんですかねー？ビタミンBは水溶性だから
たくさん取っても大丈夫みたいだけど、なんか無理矢理量飲まされている
感じがするんですが・・・（水溶性で体からすぐ出ちゃうから所要量の
１０倍取らないと無意味とかあるんかな？）。

教えてエライ人！

参考
ttp://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/detail_item_b/detail_item_b19.html

吸収効率の問題もあるし、スポーツなんかやってりゃ確実に
平均以上の栄養素が必要になるからあんま気にしなくていいんでない？

ＳＡＮ社のＴ―１００アナボリックアクチベーターを購入、使用を検討中ですが、服用中または八週間ほど服用して使用を中止した場合、どのような副作用が予想されますか？

プレステって成分的にはどうなの？

ステスレで聞けば？

プロステロイドと興奮剤で信用があるのってどれですか？

ステは知らない
軽いものでカフェイン、激しいものでエフェドリン
エフェドはマジすげー
この板でエフェド使ったことある香具師って俺ぐらいかもな

エフェドリンってシャブの成分だっけ
塩酸エフェドリン

エフェドリンは強すぎで向かなかった
プロホはサイコジオルを鼻に入れて試合したが粘膜が痛くなるだけ
今はニューロフォースかパワードライブでこれはグー

サイコは臭かったしｗ

プレステって何の略？
検索したけどさっぱり分からん

>>247
スポーツ板のプロテインスレを参照のこと

プレステって店は個人事業者なの？
ネットショップを構えているけど。

>>247
プレステ＝プレステージ（旧パワープロホエイプロテイン）と言う商品名。
業者向けの商品らしくて、アメリカでも極一部の業者や
オークション等でしか手に入らず、製造元から日本への販売も無理。
みんな諦めてたが輸入販売すると言う人が現れて、現在の状況にいたってます。

ちなみに出荷が遅れてるとかで、販売は来月以降になるもより。
今はカーボパウダー（マルトデキストリン）売ってるみたい。
これ安いよね。カーボパウダーって米から買うと送料高かったし。
今は売り切れみたいだけど。

個人輸入代行業なの？

ＣＳＳ社のＴＭＭ―１００って使っても平気ですかね？

SAN社A-100はずっと服用しても大丈夫なの？

ＬＡってほんとうにそんなにダメダメなの？
山本を信じて普通に使ってたよ。
周囲の人もリアルライフとかＣＣＣＨＡＩＮとかで個人輸入してるし。
効果も体感できてるように思うんだけど…プラシーボなんだろうか？鬱。

プラシーボでなんであれ、効果があれば良いだろ
ただ、体感ってところがいい加減な気もするが

>>253
プロホルモンだね
その会社はその製品しか作ってないくさい
>>254
新製品か？
T-100ならプロホルモンだろ
同系統の製品の注意書きにはオフ期設けるように書いてある

ステ、プロホルモンのことは良く知らねっす

>>255
LAは表示されている内容よりも２０％ほど品質が落ちる「かも」と思えばよいのでは。
いくらなんでも、全く効果が無いということはないですね。
ただ、表示の８０％くらいの効果しかない「かも」しれないという事です。
それでも、しっかり細かいところまで確認して購入している人にとってはムカつくということです。
これは一部の優良業者（プロラボ等）以外は、みんなそんなモンですが

あとCCCHAIは、一部に悪徳業者に名簿を流しているという噂があります。噂の元は知りませんが。
なので真相は未確認なんですが、コレはどこの個人輸入代理業者でも、この危険は付きまといます。
もし心配でしたら個人輸入にしか使わないフリーメールに、微妙に変えた偽名で（山田太郎なら山田小次郎とか）申し込めばよいです。
そのメールアドレスやその名前で詐欺内容が送られてきたら、速攻でCCCHINが名簿流出元だと分かって、訴えられるので。
CCCHAIに限らず、個人輸入代行とか小さい会社からのネット通販には、こういう対策は常に必要だと思いますが。

＞257さん
ありがとうございます。それしか作ってないって怖いですね。。無難にテー百にしとこうかな

俺は、海外サプリ販売者からウイルス入りメールが送られてきた事がある。

危険な業者が多そうな業界ですな

http://homepage3.nifty.com/fine-lab/
http://mimie.net/discount.htm
http://www.bodybuilding.com/
http://store.yahoo.com/vitanet/
http://www.muscle-elite.com/
http://www.netrition.com/
http://www.bodyplus-usa.com/
http://www.fit-in.com/
http://www.islandshop.com/protein/
http://www.ccchain.net/
http://www.reallife.co.jp/
http://www.mazcal-bf.co.jp/mbfindex.htm/

プロテインが安くうっているところ

まんまコピペだね
俺が修正したもの

http://www.bodybuilding.com/
http://store.yahoo.com/vitanet/
http://www.muscle-elite.com/
http://www.netrition.com/
http://www.muscleshoppe.com/site/home.cfm
http://www.bodyplus-usa.com/

Ｔ１００と相性のいいクレアチンって何？同じメーカーの方がいいかな？

自分は今だいたい二日おきにトレーニングをしていて、
一日160gのプロテインを摂取しています。
でも、トレーニング日と筋肉痛がおこる翌日に200g摂取して
トレーニング前日（筋肉痛はほぼなし）は100gくらいのがいいのかなぁとか
思ったりします。
どうでもいいことかもしれませんが、御意見お願いします。

>>265
筋肉痛が無くなったからと言って完全に回復したとは限らない。
たんぱく質は常に一定の量を取るようにすべき。
心配ならたんぱく質の摂取を減らすオフの日を週一で設けるのもいい。

扱える重量が順調に増えてるなら、まんま続行でええんじゃない？

実際にT100使ってる香具師おる？

>>268T-100はメーカーが生産停止したでしょ。
A-100なら使ってるけどマジで体が絶好調だね、疲れ知らずです。

欠陥でもみつかったか？

>疲れ知らずです。
ってのは関係ないくさいけど・・・
ホルモン促進だから

何か違うクスリなんじゃない？ｗ
どんなハードトレーニングしても全然疲れないとか
何日徹夜しても全然眠くならないとかｗ

>>269
逆だわ
A100が生産中止
ttp://www.sann.net/index.html

そうなんだ。

とりあえずマツモトキヨシで買えるサプリで、良質なものがあれば教えてください。

店員に聞け

SAN社T-100もA-100も打ち切りだって代理店が言っていた。

ウィダーマッスルフィットネスでも買っておけ。

>>275
ああいう所で買えるのは国産の割高サプリのみ。

健康食・サプリ板できました。
http://food3.2ch.net/supplement/

ここもスレ�Wで打ち切りですか？

この板的には
技術＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞筋力
だからな
本当に情報収集したかったらこのスレじゃ無理だしね

age

やっぱ、DHCとかファンケルのより、
海外から取り寄せたビタミンパックとかのほうが割安かな？
効果も上かな？

メダリストがいいね

>>284
トレしてるなら日本製品の含有量は足りないからね。
DHCはやめた方がいい。悪い噂がたくさん。

DHCは2ちゃんを訴えなかった？

ひろゆきを訴えた

1億円ぐらい賠償金を請求しなかったっけ？

http://www.geocities.com/enagichawaii/japanese.html

age

BMの楽天は最悪注文した商品全てが品切れだって。
なら最初から書いておけよ。

誤爆でした・・・・。

BMで何を買うつもりなんだ

いや〜、ヘッドギア3000円の奴なんですけどね。

すぐへたるらしいけど、3000円の働きはするかも
稀に掘り出し物あるからね

age

age

age

武道板にステロイドスレってありませんでしたか？ ご存じの方 教えて下さい

スポーツ板に行けばいいと思うよ。

age

>>300
使用感想聞かせてくれ

筋肉のサイズを大きくするサプリメントを教えてください。
もちろんステロイドは無しで。
今はＴ−１００と１ＴＵを使って居ます。

SAN社のT-100？あれはメーカー生産打ち切ったね。

オレは買いだめしたのであと２ヶ月は持ちます。

軽い気持ちでステ始めた
アナバー15mg/day
扱える重量変わってないし、体つきはごつくなった感じがするけど体重変わらず、これといった副作用もない
アナバー含有のうんこを量産してるだけのような気もしてきた
蛋白質摂取量を増やせばもっと凄くなるのかも知れないし、アナバーだとこんなものなのかも知れない
もったいないから、次はデカ（注射）を試す！
体脂肪20%ぐらいで110kgは欲しい（身長185cm）

>304
筋肉のサイズを大きくしたいのであればプロテインは基本。吸収効率がよいと言われるホエイ系がオススメ
毎食の追加の一品としてどうでしょうか。トレーニング後には糖混在のプロテインを一杯もアリです
高負荷（全力の５０〜８０％程度）で１０〜８回を１セットとする、ウェイトなど、負荷トレーニングと併用すべし

>>308
やはり基本はプロテインですか。

単に己が知ってることを書いてるだけである

>>309
つか、プロテイン自体、筋肉の材料であるタンパク質ですからねぇ
しかもあらゆる食品の中でタンパク質含有量が図抜けて高く、肉や卵にありがちな脂質同時摂取もない
そう言った意味でも「筋肉を大きくする」という目的ならばプロテインは基本ではないでしょうか
アミノ酸も牛乳並みに入ってますから疲労回復にも一役買ってくれます
しかし、プロテインだけでは回復しきれないほどのハードトレをするのでしたらば純粋アミノ酸との併用がオススメです

体を絞る目的ならば大豆（ソイ）系のプロテインを食前に一杯
大豆系は腹持ちがいいので、結果的に摂取カロリーを下げる事ができます


>>310
本からの知識の他に自分の経験も入ってます
本で読んだだけでは「ホントかよ？」と思ってしまう人間ですから

>もちろんステロイドは無しで。
といいつつプロホルモンを買いだめして使う香具師ﾊｹｰﾝ！

プロホルモンはステロイドとは全く別物だろ。
ステロイドは筋肉増強剤。プロホルモンはホルモン分泌を増大させるサプリ。
全くの別物です。

＞プロホルモンはホルモン分泌を増大させるサプリ
ワラ

何笑ってんだテメー！！頭に来た。ぶっ殺す。
明日オレの留学先の台北に来いや。飛行機代はテメー持ちだ。待ち合わせは
しない。台北で出会ったらその時が勝負の時。逃げるんじゃねーぞ！！

>It's legal under the same act as prohormones, that indicates a steroidal nutrient can be sold legally if it is A) naturally occurring and B) not previously been pursued as a pharmaceutical.

＞

>>313
＞プロホルモンはホルモン分泌を増大させるサプリ。
（　´,_ゝ`）プッ

ホルモンくいてーなぁ

>>313-315 >>318
ステロイドの意味知ってる？

>>320
まあお前はトリベックスでも飲んでプロホルモン気分を
味わってください(w

>>321
ステロイドの意味知ってる？

ステロイドは、主に二つの成分で構成されています。
日本人には先天的に少ないと言われているある成分です。

↓続きどうぞ

それは気合と根性です。
あるいはチップとデール。

スポ板のプロテインスレと遜色無い空気だな･･･

プロホルモンとステロイドって同じ意味なんじゃねーの？

ステロイドがアナボリックステロイドって意味ならほとんど同じだろうな

＞ステロイドは、主に二つの成分で構成されています。
なんだそりゃ

近所の薬剤師さんに聞いたけど、筋肉増強剤であるアナボリックステロイドと一般的な（おそらく皮膚病治療）ステロイド剤は別物なんですと
詳しくは聞いてこなかったので、今度、機会があれば聞いてみるとします

プロホルモンとプロステロイドの説明
ttp://www.bodypowermag.com/online_article/davidhalton11.html

>>328
＞一般的な（おそらく皮膚病治療）ステロイド剤
副腎皮質ステロイドの事？
ttp://www.catvy.ne.jp/~ojima/stero.html

>>328
当たり前だろ・・・
このスレさすが武道板にあるだけあって
ものすごくレベル低いな。

MUSASHIというサプリメントを買おうと思って居るんですけど、いくつか
種類があってどれを買えばいいのかわかりません。どれが筋肉増強に優れ
ているのか教えてください。
現在はクレアチンというサプリメントを使ってます。

>>328
副腎皮質は皮膚病だけでなく、非常に広い範囲で使われてる薬
プレドニンでぐぐればいろんな闘病記が読める
>>330
拳立て100回を勧めるような板に何を求めてるよ（藁
>>331
無・詐・死！
特定商品について質問するときは、製品紹介（成分表示のある）サイトのリンク貼れ

>>331ムサシはスポーツ板でも粗悪品って言われてる品だね。
成分の粗悪品ではなく価格がぼった繰りすぎで悪く言われている。
海外通販ができるなら海外のアミノ酸を買ったほうが吉。

>>333
ありがとうございます。あやうく１万円も出して買う所でした。

Andro vs. Roids

ｱﾝﾄﾞﾛｽﾃﾈｼﾞｵﾝは、ｱﾝﾄﾞﾛで知られているが、米で最も強烈で、最も潜在力のある合法ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝﾌﾞｰｽﾀｰの１つである。
ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ水準を600％に高める可能性があるが、ｱﾝﾄﾞﾛは多くの人にしょぼいｽﾃﾛｲﾄﾞと考えられている。
私はこの記事の中で、ﾃｨｰﾝｴｲｼﾞｬｰ向けに、ｱﾝﾄﾞﾛｽﾃﾈｼﾞｵﾝの使用と、最も強力な人工ｽﾃﾛｲﾄﾞ、ﾀﾞｲｱﾅﾎﾞﾙの使用とを比較しようと思う。
ｱﾝﾄﾞﾛもｽﾃﾛｲﾄﾞも勧めるつもりはない。
君のどちらかの使用計画を後押しするかもしれないが、私は両者の情報を提供する。

ﾀﾞｲｱﾅﾎﾞﾙは治療目的を除いては、合衆国内では違法である。
ﾀﾞｲｱﾅﾎﾞﾙの所持は軽犯罪とされ、保護観察下に置かれるか、刑務所に送られることが考えられる。
ﾀﾞｲｱﾅﾎﾞﾙを使った1ヶ月のｻｲｸﾙはおよそ＄70。
この月の間、使用者は驚くべき筋量の増加を目の当たりにするだろう。
凄まじい筋力の増加と同じくして、多くの副作用も経験するだろう。
ﾀﾞｲｱﾅﾎﾞﾙの一般的な副作用は、ﾆｷﾋﾞ、ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ生成力の低下、睾丸萎縮、前立腺肥大、それに“Roid Rage（ｽﾃﾛｲﾄﾞによる凶暴化）”である。
RoidRageはﾃｨｰﾝｴｲｼﾞｬｰに自殺や、両親の様な愛する者への攻撃、認識すらない状態で激しく攻撃的になることを惹き起こさせている。
一部のﾃｨｰﾝｴｲｼﾞｬｰは、副作用の可能性があってもﾀﾞｲｱﾅﾎﾞﾙを使用する価値があると考えるが、実際はそうではない。
一度ｻｲｸﾙを止めればゆっくりと筋量が減少していくのを目の当りにするだろう。
ｱﾝﾄﾞﾛｽﾃﾈｼﾞｵﾝの副作用は深刻さが低い。
ｱﾝﾄﾞﾛでもなだらかな“RoidRage”の状態になるが、それはｼﾞﾑのｳｪｲﾄで使われる。
ｱﾝﾄﾞﾛ使用結果とﾀﾞｲｱﾅﾎﾞﾙの使用結果とは比較にならないが、ｱﾝﾄﾞﾛはﾃｨｰﾝｴｲｼﾞｬｰにとってより安全である。
ｱﾝﾄﾞﾛの1ｻｲｸﾙは大体＄30も出せばBBで買える。
だからﾀﾞｲｱﾅﾎﾞﾙの半額ぐらいで済むんだよ。

この記事を読むことで、ｱﾝﾄﾞﾛを選ぶのかﾀﾞｲｱﾅﾎﾞﾙを選ぶのか、知識を得た上での決断がなされることを望む。
これだけは忘れないで欲しいんだが、どんなﾃｽﾄｽﾃﾛﾝﾌﾞｰｽﾀｰでも作用させるには、一生懸命ﾊﾟﾝﾌﾟさせなきゃ駄目だよ。

スポーツ板のサプリスレ↓見てたら、グルタミン摂るときにグルタミンペプチドで
摂ればいいのか、フリーフォームのグルタミンで摂ればいいのか
さっぱり分からなくなりました。
どなたかご教授ください。
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1075186463/588-616

>>335
×　ｱﾝﾄﾞﾛｽﾃﾈｼﾞｵﾝ
○　ｱﾝﾄﾞﾛｽﾃﾝｼﾞｵﾝ

>>336
グルタミン

>>336
フリーフォームのグルタミンは不安定。
また、グルタミンペプチドのように小ペプチドも含むものなら
フリーフォームに比べて吸収も遜色は無い。
だから、同量のグルタミン量が確保できれば（グルタミンペプチド量ではない、
グルタミンペプチドの中のグルタミンは30-40％）グルタミンペプチドが優れてるよ。

>>337
根拠無し、なんとなくの推測で書き込む位なら、書き込まないほうがまし。

いろんなメーカーや種類あるけど結局なに買えばいいの？
なんでもいいの？地雷的メーカーあったら教えて
とりあえづ武蔵は×

>>339
口に合うなら、海外（米）の大手メーカーのプロテインが安いし品質いいよ。
ttp://bigtoe.pos.to/protein.ninki.ranking.html
アミノ酸関係のサプリも海外（米）の大手メーカーで値段も質も問題ないかと。
ＬＡってブランドは安さはまぁまぁだけど、経営者が日本のボディビル界で
つまはじきにされた人らしく（伝聞なので自信なし）、ブランドの信用薄いし
「ゴム手袋」混入のうわさもある。
あとは>>1-7見て、ご自分で比較検討よろ。

フリーフォームのグルタミンは安定性の悪さの割りに単価が安い。
クレアチン摂るならＶ12
http://www.ccchain.net/cargo/menu-creatin/creatin-gr/V12.htm
もいいけど、やっぱり単価は高め。
グルタミンのみ摂りたければ、吸収も良く安定性がいいグルタミンペプチドで摂るのが
いいと思う。
大手スポーツ店なんかに良くおいてあるＤＮＳのこれ
http://www.kenko.com/product/item/itm_6841159072.html
なら、グルタミンペプチド多いしいいかも。
多少ペプチド含有量減ってもいいなら、廉価版もあるし。
http://www.kenko.com/product/brand/bra_68501.html

ＬAは評判悪いねｗ
自分がＬA製品使った時の感想は、特に悪い所は無い。
ライブホエイもただの凡庸なプロテイン。

自分の感想。
ＬＡ＝原料のホエイやアミノ酸をそのままパック詰めしてる会社
だから、製品についてコメントのしようがない。
たとえばライブホエイの感想あえて言うなら「ホエイそのままの味がします」
ＢＣＡＡとかなら「ＢＣＡＡそのままの味がします」となる。（こっちは構わないけど）

>根拠無し、なんとなくの推測で書き込む位なら、書き込まないほうがまし。
君、早漏だね。
この書き込みこそ、なんの根拠もない。

卸研ってボディービルダーだったの？

>>345
YES!

実績はどの程度だったの？

プロテインて１度に、どれくらい飲めば良いんですかね？　
自分は、そんなにハードなことはしていないので、
書いてある量を飲むのは身体に良くないような気がするんですが。
あと、粉のまま飲んでも良いんでしょうか？

>>348
http://csx.jp/~training/index.html#08
読めば分かるように、そんな構えなくていいよ。
買って説明書き読めば分かるけど、粉のまま飲むものじゃないよ。
多分それじゃおいしくない。牛乳に混ぜるとおいしく飲めます。
シェイク用の容器はほぼ必須。
お店で間単に手に入るものでは、ここ
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_803023.html
の一番安い奴のココア味がうまい。大き目のスポーツ店にあります（ただしどこでも定価）
ウィダーかザバスは安く売ってれば、↑より安いけど、味は↑がやや良い。
（個人的味評価：↑↑のＤＮＳ＞ウィダー＞ザバス）
もっと安く買いたければ>>1を、その他プロテイン知識？は>>2-10で

ＬＡ関係の人は本場のボディビルの指導受けたくて米に渡った人たちが
寄り添ってサプリ売ってるかんじ。
ミスター日本は居ないし、地方のミスター｛関西とか）も居なかったはず。
県のミスター（＝一位）くらいは誰かとってた気がする。
実績はそんなかんじっす。

レスありがとうございます。
今、ウィダーのココア味を飲んでいます。粉のまま。
大体、日に２，３回、一度に２，３ｇです。
これだと意味無いですかね？　
大した量の練習をしていないのと、
飲みすぎると太るし肝臓に悪いと聞いたので、
気休め程度の量にしているんですが。
元々は雑誌で「風邪薬や胃薬の代わりに飲む人もいる」
と書いてあったので、予防薬的な位置付けで飲んでいるんですが。

＞大体、日に２，３回、一度に２，３ｇです。
＞これだと意味無いですかね？
意味無くはないですよ。厚生労働省で推奨しているタンパク質の栄養所要量は
１日約70g（ビルダー的言い回しをすれば、体重×１ｇ。筋トレしてる人はその倍
＝〔体重×２ｇ〕がフィットネス界の推奨値）。
http://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html
これは数値から受ける印象より大きい数字なので、大抵の人はタンパク質が
不足気味です（タンパク質70gは牛肩ロース肉に換算して、約350g）
それを、補う意味でその程度の量でもある程度の意味はあると思います。
＞飲みすぎると太るし肝臓に悪いと聞いたので、
カロリーオーバーしてれば太りますが、してなければ太りませんよ。
通常タンパク質のほとんどは肝臓で代謝されますが、一度に30g程度でしたら
健康な肝臓なら普通に処理できますよ。ちなみに一度に過度のタンパク質を摂取したときは
腎臓にも負担がかかります。
よく（アミノ酸系）サプリを摂りすぎると、尿が臭くなると言いますが、これは主に
サプリの摂取量が腎臓でのアンモニア処理能力を超えてしまったことによるものです。
＞元々は雑誌で「風邪薬や胃薬の代わりに飲む人もいる」
「牛乳（100ccに約3.5gのタンパク質を含む）は風邪や胃炎を防ぐ」、って話
聴いたこと無いですよね？多分、グルタミンと勘違いなさってるのでは^^;
グルタミンは「グルミン」の商品名で、昔は胃炎・胃潰瘍の治療薬に使われてましたし
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se23/se2322001.html
免疫力アップの効果もありますし
http://www.dr-supplement.com/supple/sup_0006.html

>>349
や、安っ!!(；ﾟДﾟ)
明治のＺＡＶＡＳを使っているんですけど、近所の薬屋で買うより安いかもしれませんね
徳用２．５kgが税込みで９０００円切っている事自体、俺には驚きです
今度、使ってみようかな・・・・お気に入りにも入れたし

でも>>1の方が更に安いですよ。（大差はないかもですが
着払いがあるサイトもあるし。

>>354
うーん・・・確かに値段と量を考えると御得感２００％って感じなんですけど
手を出すのが怖いと言うか、今まで知らんトコの品物ですから、変なん入ってないかとか
いろいろといらん事を考えちゃっているんですよ
以前、「栄養はあっても、味は二の次」なモノに当たってしまって、それからは知らんトコには不安を感じてしまっています
ＺＡＶＡＳを選んでいるのも国内＋知っているメーカーだからって事もあるんですよね

今、使っているのが切れ掛かってきたら考えてみようかな・・・
ちなみに俺は瞬発系筋力増強系のトレーニングを積んでいます
いいホエイを探してみますね

＞手を出すのが怖いと言うか、今まで知らんトコの品物ですから、変なん入ってないかとか
＞いろいろといらん事を考えちゃっているんですよ
そう考えて普通だと思います。プロテインの味の比較が載ってるサイトあるので
コピペしときますね。「おいしい〜人気プロテインランキング（ﾌﾟﾛﾃｲﾝ選びの参考に
してください！！）」ってとこから飛ぶと見れます。元ミスター大阪のビルダーさんのサイト。
ttp://bigtoe.pos.to/

どこのかは自分の信念から言えませんけど
栄養価は他の品物に比べて高かく、プロも使っているとの触れ込みで買ったわけですけど・・・・
いろんな意味で凄い味でした・・・・素人には決してオススメできない・・・
まさに「うっわー(；ﾟ∀ﾟ)」な代物でした

そういう体験って皆さんにもあるんでしょうか？
「良さそうと思って使ってみたら、ものすごい事になってしまった」という体験は

自分乳製品がダメでプロテインをアカディとか豆乳とかに混ぜて飲んでも
腹壊します。
水に混ぜても美味しくて、乳製品ダメな人でも腹壊さないプロテインって
ありますかねー？

それかアミノ酸で代替しようと思ったんですけど、それだと絶対量足り
ないっすかね？

基本的に健康的に身体でかくしたいんす。
識者の方アドバイスよろしくっす。

>>358
果汁100%のフルーツジュースに混ぜれば？
300ml程度で一食分の複合炭水化物も同時に取れるし。
チャンピオンのストロベリーやバナナは水でもまあまあいける。

>>357
素人に薦められないプロテインって何だよ（藁
プロホ入りか？
>>358
乳糖不耐症を自覚してるのに乳製品に混ぜて飲むのかよ
取り合えず、今使ってる製品を水で飲んでも駄目なら、アイソレートものを水で飲む
浸透圧性下痢も考慮して少量ずつ摂取
アイソレート物は値がはるけど、アミノ酸には遠く及ばない

＞素人に薦められないプロテインって何だよ（藁


　　ゲ　　ロ　　マ　　ズ　　って事でない？

チャンプのストロが水でいける？
どういう味覚してんだお前。

味わって飲んではいけない
バリウム味わうヤツはいないだろ？
それと似たようなもんだ

バリウム毎日飲む香具師がどこにいるよ
>>362
誰にレスしてんだ？
深夜に独り言か？（藁

>360

情報サンクス。
でも、アカディも豆乳も乳糖入ってない（といわれてる）じゃん。

『アイソレート物は値がはるけど、アミノ酸には遠く及ばない』
ってどういう意味っすか？
遠く及ばないってことは、劣るってニュアンスですよね。
あるいは文面から察するとアミノ酸よりは安いってこと？

>でも、アカディも豆乳も乳糖入ってない（といわれてる）じゃん。
じゃぁ赤ディは関係ないかも知れんけど、あえて使う必要もないんじゃ？
>遠く及ばないってことは、劣るってニュアンスですよね。
日本語が変だった
>あるいは文面から察するとアミノ酸よりは安いってこと？
そういうこと

>>364
頭悪ｗすぐ上のレスも見えないなんてｗ
朝から独り言か？（藁

>>360
プロテインではなくて、マルチビタミン＋ミネラルの錠剤です
ホントに健康維持くらいの目的で飲む方には勧められません
「ゲロマズ」のはるか上を行ってました・・・味はやはり大切かも・・・

>>356
前述のサイトでＺＡＶＡＳのですけど、プロテイン(タイプ０、ウエイトアップ)、アミノ酸、マルチビタミン＋ミネラルのを２ヵ月分目安に見積もってみました
この内容で３万を切ったのは驚きでした
いいサイトを教えてくださり、ありがとうございます

やはり、海外モノには怖くて手が出せません・・・・臆病だと笑わば笑ってくださいな

356のｻｲﾄは通常の販売価格の2倍前後の価格設定だがな・・・
というか定価より高い罠

>>367
すぐ上は361だろ
日本語勉強し直せ

>>370
すぐ上＝一つ上ってか？
お前だろｗ日本語勉強しなおすのはｗ

牡蠣じゃ、牡蠣！
特に良質の牡蠣はイイ！
http://www12.plala.or.jp/ddc/genomic/index.html

362必死だな（藁

>>372
牡蠣は貝類の中でも、かなり栄養価が高いそうなので食べ過ぎると鼻血が出るなどの弊害が出ます
・・・・出しましたよ・・・ええ、ポタポタと・・・血の気が濃くなったみたいです
定食家のカキフライくらいの量が目安と聞いています

あくまでも食べ過ぎると・・ですので

ザバスよりもウィダーの方がおいしいって意見が、
スポーツ板では多いですよ。

それはどっちがおいしいかを言ってるんじゃなく、ザバスが如何に不味いかを言ってるだけ
すぽいたのプロテインスレで国産使ってる香具師は少数派

age

水でプロティン飲んでます。なかなか美味しいんですけど、シェイクしても
ダマが出来てしまいます。ダマになった所って捨てた方がいいんでしょうか？
それとも飲んでも大丈夫ですか？チョコレート味なんですけど、チョコの部分
みたいな感じなんですよ。舌で潰してみると恐ろしく甘いし。バニラ味の時は
ダマになる事もなく綺麗に溶けたんですけどねー。ダマは腹をこわす元だと言
う人も居るし気になります。

さらに１９ノルアンドロ３００と言う製品とT-100と言う製品も一緒に取って
いるんですけど、この二つって違法薬物なんでしょうか？同情仲間に犯罪は辞
めろとか言われたんですけど。通販で健康食品として売っていたんで買ったん
ですけど、本当に違法薬物なんでしょうか？確かに筋肉は爆発的に増えたとは
思いますが、それだけの努力もしたつもりだし、この二つの製品のおかげで一ヶ月
で筋肉質になったとは思えないんです。それにこの二つが違法薬物なら共に
健康食品として売られていたプロティンだって違法薬物になってしまいます
よね。実際の所この二つの製品はどうなんでしょうか？使い続けても大丈夫
ですよね？

俺はもったいないからダマも飲む。
ところでスポ板でも聞いたんだけど放置されたので
ここで聞くんですけど、ホエイでもリノール酸やαリノレン酸と一緒に摂取すれば
カゼイン以上に吸収スピードをゆっくりにできると聞いたのですが
本当ですかね？

>>379
ダマでも別に消化に支障は無いよ。
飲み心地が悪いけど。
ステロイドは別に違法では無いけど、その程度の知識しか無いなら
正直なところ使用はお勧め出来ない。

>>381
ありがとうございます。
ただステロイドではなくて１９ノルアンドロとT-100と言う製品です。
ちゃんと健康食品として通販されている物で、注射ではありません。
カプセルです。ステロイドではありませんよ。

それはプロホルモンという。
ステロイドと同じようなものだが合法。もちろんステロイドよりも効果は薄いし
副作用もある。文章見てるとわかってなさそうだ。
使い続けるとハゲたりするぞ。

マークコールマンはプロホルモンかな？

レスリングはブリッジするしな
なんかステロイド使わなくても禿げそう

>ステロイドよりも効果は薄いし副作用もある。
んなわけない。
量による。

>>379
過去ログでも出てるが、アナボリックステロイド≒プロホルモンだよ
勘違いしてる香具師が多いが、米に比べて日本のほうが薬事関連の規制は緩い
米だと処方箋の無いステロイドは輸入どころか所持してるだけでも逮捕されるが、日本では自己責任で個人使用の目的の場合合法的に輸入・使用できる
アナボリックステロイドは、副作用減の為に男性ホルモンから蛋白同化作用だけを抽出する目的で開発されている薬品
プロホルモンは元々体内にあるホルモンの前躯体のサプリ
米でｶﾞﾝｶﾞﾝ売られてるのはプロホルモンのほう
当然ながらどちらも摂取量によって効果が異なる
経口だからステロイドじゃ無いとは言い切れない
経口のステも沢山ある

プロテインのダマは混ぜた後5分ほど放置すれば溶ける
（俺の経験上、少なくともデザイナー、プロラボのダマは溶けた。）
次に買うときは、ダマにならなく美味しい、チャンプ、オプチを選ぶように

要望があればBBの19Norandroの解説コピペするよ

5 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 03/12/07 20:40 ID:uutPmfMh
いちおうプロホルモンについて
１Ｔはプロホルモンではなくステロイドの方に入る
効果はトレンボロンとほぼ同じ
トレンボロンほどＨＰＴＡが極端に強くないので
摂取を辞めれば自然にホルモン分泌が回復する範囲内だ
１Ｔを摂取すると興奮作用が出やすい奴も結構いるみたいだから
議論の時や酒の席では人間関係に注意した方がいい

6 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 03/12/07 20:43 ID:uutPmfMh
最近１Ｔを１７αアルキル化したＭ１Ｔというものが
超強力合法経口ステロイドとして人気だが
こんなもんつくっちまうといつか本当に規制されるかも知れない
ちなみに２５ｍｇでまじに効くみたいだ
たった１０ｍｇで効果を体感した奴もいる
ただ肝毒性が死ぬほど強いからやめておいたほうがいい

酒は飲めなくなるな・・・

>>389
解説よろしく

>>1に出てるマッスル･エリートより安いところはないよね？

MEは安いけど、品揃えが悪い

しかも在庫が少ない。
>>392品物による。英語できないならMEで我慢。

１９ノルアンドロとT-100とプロティン使った程度で筋肉なんかつくのか？
どんなに激しくトレーニングしてこれらの薬物を使った所で絶対に筋量が
増えるとは思えない。
プロティンは筋肉の材料だから多少なりとも効果があるとは思うよ。でも
１９ノルやT100は別に筋肉の元でもないし、ようするにやる気を出させる
為の覚醒剤だろ。気分的な物。効果があるならプロスポーツで使用禁止に
なるっちゅーのよ。
みんなこういう効果のない商品に騙されないで、正しい知識でトレーニング
してプロティンを飲んでいれば理想的な筋肉は付けられるよ。１９ノルや
T100なんかで筋量が増えるってんならどういうメカニズムなのか是非知りた
いもんだね。筋肉とはタンパク質以外では作ることはできない。

はっきり言ってプロホルモンは効果あります。
ステロイドの弱いバージョンをイメージしてくれ。それだ。
それにもう少しで禁止になる。禁止にしようという動きがある。
それにプロテインなんて飲んでて当たり前。飲んでいても必ず壁に突き当たる。
そういうときにプロホルモン等は効果的。もちろん、アミノ酸などを完備した上での
話だが。

ちなみにマッスルエリートは届くの遅すぎ。
いい加減にむかついてきた。
次からはmeじゃ頼まない。

まあプロホルモン使うならステロイド使ったほうがよほどいいがな。
これは誰もが認める事実。プロホルモンは副作用ある上にステロイドに比べたら
気休め程度の効果しかない。
やるならステロイド。これ常識。

>>395
お前はたんぱく質食ったらそれ全部が筋肉になるのか？

>>395はツッコミ入り放題なんだが、もしかしてプロホのことを知りたくて煽ってるのか？

>>389
解説まだー？

アンドロステンジオンいい？

>>402
フェイク

ＡＮＤＲＩＯＬ　アンドリオルいい？

age

部活で「強くなりたかったらコレを飲め」と言われてT100とアナボルを
２年間も飲み続けたらハゲた。

>>395はツッコミ入り放題なんだが、もしかしてプロホのことを知りたくて煽ってるのか？

本当に395はチンカスだな。

仮に良質なプロテインを半年間で体重算出分摂取するのと
半年間でプロホやステのスタックを３、４サイクル打つのでは
効果は圧倒的に後者。極端な話、後者は普通の食事でもOKだ。
筋量の増加分は２倍差に達するかもな？
半年なら純筋肉量で前者なら１.５〜２｡０ｋｇがいいところ。
後者なら３ｋｇ〜５ｋｇも夢ではない。


成人の体重増加は食料摂取。
赤ん坊の体重増加は成長ホルモンに由来。
母乳だけであんな急激にデカクなるわけねえだろ？
すげえ分かりやすい例えにレベル下げたから極論だがな。

395もあれだけど
407も勘違いしてるっぽい

395 ：vaka

１９ノルアンドロとT-100どちらがいい？

プロテインを溶かす液体についてなんですが最近はやりのアミノ酸飲料に溶かした方いますか？
実際どうですか？

アミノ酸とプロテインを同時に摂る意義はない。

>>409
T-100ってもう製造してないし手に入らないからなんとも言えねーな。
１９ノルアンドロについては通販で１９ノルアンドロ３００と言うのを
使っているけど、効果はかなりの物だと思う。て言うかコレ市販してい
いレベルの物なのか？と疑いを持つ。まんま経口ステロイドとしか思え
ないんだが。２〜３ヶ月使う程度なら良いけど、持続して使い続けるべ
きものではないね。ちゃんとサイクル置かないとヤバイんでないの？と
言う感じです。
２ヶ月使った感想としては、１ヶ月で急に筋肉質になる。体も少し大き
くなるよ。周りからステロイドしているとか言われる。でも２ヶ月目に
なるとさらに筋肉は付くけどどうも最初ほどの劇的な変化が見られない。
間違いないのはプロティン単体よりも効果があると言うこと。あと不思議
と短気になるかな。朝「おはよー」とか言って肩を叩かれて、急にキレて
仲間を押し倒した事がある。６０カプセルなんで日に朝晩１カプセルずつ
飲んでいたのを朝３カプセルに増やしたのが原因かもしれない。
何はともあれ効果はあるね。

>>413
怖いなーお前。

何が怖いんだ？
別に死ぬ訳でもないしプロホルモンなんて怖くないだろ？ちゃんとサイクル
も取るつもりだし。それとも１９ノルアンドロと言うのは怖い物質なの？

T-100←１−T←まだ売ってる
１９ノルアンドロ←ナンドロロン
急にキレて←ロイドレイジ
副作用も効果も１−T＞１９ノルアンドロ

>>389
解説まだー？

ロイドレイジ?

ナンドロロン?

413 サンクス

ロイドレイジもナンドもカタカナで具具っても思いっきりヒットするじゃねーか
キーワード教えてやってるんだから本当にしりたきゃ検索ぐらいしれ

本年度の世界陸上前にオッテイら有名選
手数名が蛋白同化ステロイドであるナンドロロンで
陽性となり失格となったが、彼らはナンドロロン・
デカノエイトを投与したのではなくサプリメントと
して19-ノルアンドロステンジオン、19-ノルアンドロステンジオール
を服用したためであった。日本人ボデイビル選手においても国内大会
で同様の理由によって失格となったケースが昨年度みられた。

388
要望があればBBの19Norandroの解説コピペするよ 解説して

388
要望があればBBの19Norandroの解説コピペするよ 解説して

基地外が大暴れW

19ノルアンドロって違法な程の効果ってあるのかな？
オレも興味をもって１９ノルアンドロ３００と言うのを１にある
リンク先で買ったんだけど。ステロイドではなくてサプリメント
なんですよね？栄養補助剤みたいな。
プロティンやクレアチン以上の効果があるの？

425 基地外

425425 基地外

19780426

うさばらしの為、イラクに戦争しに行こうと思ったけど、
外務省の渡航勧告に従い行くのをやめたお利口さん本家プゲラー


ヴィデオの録画予約が出来ない本家プゲラー

19ノルアンドロって違法な程の効果ってあるのかな？
オレも興味をもって１９ノルアンドロ３００と言うのを１にある
リンク先で買ったんだけど。ステロイドではなくてサプリメント
なんですよね？栄養補助剤みたいな。
プロティンやクレアチン以上の効果があるの？

て言うかプロホルモンはステロイドですよ。
あんた馬鹿ですか？

413はどういいうサイクルでとってるの？　

SAVASウェイトアップとかのプロテインパウダー飲んで副作用とかあった人いる？
飲むと禿げるのって何が入ってるの？

19ノルアンドロもT-100もプロホルモンのアンドロスタンデオンですが
19ノルアンドロは19ノルアンドロは蛋白同化ホルモンに対して
T-100はテストステロンになります
もちろん蛋白同化ホルモンの方が効果が高い　こんなかんじりかいでいい？？

434 禿げないよ　

どうすれば○グ○は消えますか？
＼＿＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 Ｖ
　　 　 ∧＿∧∩
　　 　（　´∀｀）/
　＿ / /　　 / 　
＼⊂ノ￣￣￣￣＼
　||＼　　　　　　　　＼
　||＼||￣￣￣￣￣||

>>434
副作用って薬品じゃないんですから・・・・・
過剰に摂りすぎると肝臓が疲れてしまい、結果的にスタミナがなくなります
これは定期的に「摂らない日」を摂って肝臓を休ませてあげればＯＫですよ
しかし、プロテインを飲むにも休肝日を考えるとは知りませんでしたね・・・

今日、初めて「Ｔａｒzａｎ」という雑誌を買って読んだ(メインテーマが俺のテーマと合致していたので)けど
ＤＮＳってけっこう有名所だったんですねぇ・・・以前、ここでススメられた事もありました
今、使っているザバスのが切れたら考えてみようかな・・・・・

健康食品・サプリメント＠2ch掲示板
http://food5.2ch.net/supplement/index.html

>>438
たんぱく質の粉でも肝臓は疲れるんですか・・知らなかったです。
昔スポーツクラブの検査でたんぱく質不足と出てたので、それからずっと筋トレやって
プロテイン飲んでるんですが何か問題がないか気になったものですから。
ありがとうございました。

蛋白質の取り過ぎで、負荷がかかると言われているのは腎臓だったと思うが・・・。

>>439
DNSってなんだよ(w
んなメーカー聞いたこともねー。あんまり三流どころのプロティンなんか
使わないでUSAのホエイを買った方が良いよ。１万円で日本のプロティンの
二倍量は買えるよ。

>442
腎臓もとは知りませんでした
俺は以前にプロテイン(軽量スプーン２１ｇ分)を飲みながらトレーニングをしていました。もちろんトレーニングの休息は充分に取りつつです
一ヶ月ほど経って、体が重たく感じるようになって、それが数日は取れない時期が続いたのでどうしたのだろうと思い、医者に相談しに行ったら
「肝臓が疲れているようだけど、何か思い当たるフシはある？」と言われました
肝臓は吸収したタンパク質を処理する役目を持っているのだが、プロテインのように高濃度のタンパク質を長期に渡って摂取していると肝臓も働き過ぎで疲れてしまう
だから、トレーニングをしない日はプロテインのようなのはあまり飲まないで肝臓を休めなさい
とも教えられました。それ以来、週に一度、トレーニングをしない日はプロテインドリンクは一杯だけと決めています

>443
俺も知りませんでした。このスレで出会った人に紹介されるまでは
ところで一流と三流の区別はどこでつけているのでしょう？
俺は１００ｇ辺りの単価、タンパク質含有量、味で決めていますけど
でも、海外のは手を出すのが不安だったり・・・「当たって砕けろ」で試してみるべきでしょうか

１００ｇ 含有量で決めて 味なんかきにするな　糖質　炭水化物すくねーのえらべよ

どこも五十歩百歩だってことに気づけよ

いえてう

ググッて調べたんだけど、１９ノルや１−ADやT1000等のプロホルモンと
呼ばれる物は一切効果がないんだと。思いこみだけで、実際に肉体的変化
は無いと断言されていた。
良く考えたらいつものトレーニング、いつもの栄養補給にプロホルモンを
使いするだけで効果があるはずがないんだよね。夢を見るのは辞めてちゃん
としたトレーニングとプロティンを取っていればいいんだよ。効果が全く
無いのに大金を出すのは馬鹿げてる。

＜＜448 君 ｳﾞｧｶ?

＜＜448 T1000てなに？？T100じゃないの　それともターミネーター？？WWWWWW君 ｳﾞｧｶ?

＜＜448 ヴァカに説明してやると、
日本ではステロイドの所持、使用は合法だ。
最近よく聞くようなプロホルモン系のサプルメントはアメリカではステロイドが違法なのでそれに代わる物として製品化された。
はっきり言ってアメリカでの違法薬物で無いだけで、実質はステロイドと大差無い。

＜＜448 思いこみだけで、実際に肉体的変化
は無いと断言されていた。 だれが断言してんだよ？WWWWWW君 ｳﾞｧｶ?

おまえさープロティン飲む前にDhaのみな　そしたらｳﾞｧｶなおるかもね？？？？WWWWWW
もうすこしさーまともにググッて調べな、おまえは　馬鹿げてる。この脳たりん

うるせーなー。
ならプロホルモンは効果があると実証されているのかよ。

＜＜448 思いこみだけで、実際に肉体的変化
は無いと断言されていた　おまえが断言してんのかよ？？？？？？君 ｳﾞｧｶ?

＜＜454、ヴァカに説明してやると、アンドロステンジオンとは大リーグのホームラン王マグワイアが使用していたことで有名になった
筋力増強剤です。彼は入団当時と現在では、まるで別人のような体をしています。
マグワイアはハードな筋力トレーニングとアンドロステンジオンで肉体改造に成功しました

<<454 おまえうざいねーはやくねな

＜＜448 良く考えたらいつものトレーニング、いつもの栄養補給にプロホルモンを
使いするだけ効果があるはずがないんだよね。なんで？おしえてよ？？？？？？
？？？？？君 ｳﾞｧｶ?

＜＜448 夢を見るのは辞めてちゃん
としたトレーニングとプロティンを取っていればいいんだよ？？？おまえだロ夢を見てるのは？

すいません。いろいろ調べていてなんだか混乱したので
相談にのっていただきたいのです。

私は総合格闘技をやっているのですが

・筋肥大を目的としたトレーニング
・筋力向上を目的としたトレーニング
・筋持久力向上を目的としたトレーニング

のどれを優先させるべきですかね？

ちなみに自分のスタイルはヴァンダレイやミルコのような打撃重視タイプです。
よろしくお願いします。

>>460

・技術力向上のトレーニング

筋力向上を目的としたトレーニング
に一票
何事も基礎が重要だが、筋力にもそれは当てはまる
460程度の質問をするぐらいだから、腕力は無いだろう

>>460さん、一応　自分は修ｘのクラスbなのですがプロです。
・筋向上を目的としたトレーニング
・筋持久力向上を目的としたトレーニングこれプラス、ヴァランス、打撃系ならあ
もちろん俊発力　筋肥大を目的としたこれはトレーニングこれやりすきるとコンパクトなパンチ
がうてなくなりますよ。一応　　参考にしてほしいのですが和慧の補強、いい参考なりますよ

俊 ミステイク

>>461-463
よく考えたらスレ違いな質問なのに回答ありがとうございます。
最初はプロテインとかのことを調べていたのですが
あるスレで見つけて疑問に思ってたら、つい気づかず・・・

恥ずかしながら、
自分はウエイトをやったことがほとんどなくて器具を使った筋トレで
筋力、筋肥大、筋持久力全てに同じ効果があると思っていて
細かいトレーニング方法があるとは知りませんでした。
どれを優先するべきかがよくわかりませんでしたが当面の目標は
筋力向上＞筋持久力向上＞筋肥大（そこそこ）でやっていきます。

和慧の補強、今からググります。みなさんありがとうございました。
たまに覗かせてもらいます。

<<460 和慧　宇野さんがいたとこだよ。なにもトレやったことがほとんどないなら
ロープのヴぉり　しな、このトレは必須だよ。柔道とか　　
レスりングやるひとならだでもやるよ。総合
とかにかなしおすすめ。ロープなけれヴぁ、柔道の帯でよし。

プロ穂基地の正体はシューターだったか
佐山目指してがんばってくれや

目指すのは佐山のような腹だろうけどね。

練習直後にケーキ１ホール食い出来なければ、あの腹は無理

<<467ありがとうございます。ケアーめざして自ヴァクします　

age

プロホルモン使いたいんだけどプロティンやクレアチンと比べて
効果の程はどうなのかな？友達から1-ADを薦められてる。コイツ
は凄いとか。でもソイツ自信がちっともマッチョじゃなくて怪し
いんだけどね。
プロホルモン使ってトレーニングしてプロティンやクレアチンを
ちゃんと接種していれば筋肉は大きくなるの？

プロホルモン＝禿げる、というイメージがあるから
なかなか使用に踏み切れない。
上でも誰かが言ってるが要は｢まだ規制されてない｣薬物なんだよね？
まあどうせボウズだし禿げたらスキンにするか・・・

質問です。アミノ酸を飲んでまつ。スティックタイプで水に溶かして飲むヤツなんですけど腹がタプンタプンになるのが嫌で、水に溶かさずにそのまま飲んでも大丈夫なんでしょうか？

私はそうしています

>>473
ありがとうございます。
そうなんですか、規制されていないだけでこれから規制される可能性が
有るわけですね。合法ドラッグのようなもんですかね、立場的に。効果
はあるけどまだ大きなトラブルがないから一応合法って事にしておくかって
感じで。
そうすると効果はあると考えていいんですね。どうせ２６歳でもう若ハゲ
してるし今更ハゲにビビるような頭じゃないし。ハゲ隠すためにスキン
にしたら余計にハゲが目立つというオチに気づいた。だって一部だけツル
ツルなんだもん。顔的にも結婚できそうにもないし精子がなくなるのも
怖くないな。悪いが女の子に「あんたの顔見るくらいならホンコンの顔
見てる方がマシ」とか言われたし。

今からハヤシライス作り松。
>>476
↓のサイトに副作用の詳細が載ってまつ
ttp://www.health-enhanced.com/index.html
参考までにおいと期末。
そして生きろ。

蛇足だけど、非政府の団体による規制を破ったところで違法じゃない
プロホはドーピングに該当するはず
ちょっと使ったこと歩けど、血液検査でCPKがすさまじい数値になってた
ニキビも酷い

>>460さん,いまでてる本だけど格闘技ボディーデザインno2ていうのno1がめちゃおすすめだよ、最新
のことがたくさんのってるそこに和術慧しゅうかいの補強や最新のトレーニングも詳しく
かいてあるよ,

>>479
わざわざありがとうございます！
実はあのあとググってみたのですがなかなか該当するのがなくて
本屋で探してたんですよ。さっそく探してみます。
ありがとうございました！

和術慧舟会の補強ってのは、いわゆるサーキットトレーニングの事。
ホイスも同じような事やってたね。

西ネタかよ
もしかして2chじゃネ申なのか

西ネタ?

＜＜480 明日のその一　ロープ上り必ず行うヴぇし､480が柔術
君、柔術やってるなら　柔術衣の帯で 行うなら柔術衣ので
裾と帯は約、同じハヴァなのでとても効果あり。背筋きたえロ　

背筋ないと話になんねーぞ　総合は

西良典

ロープなんて用意しなくてもローイング、チンニングでええやん

ローイング、チンニング＜ロープはユラユラゆれるでしょ。
あれがいいのよ。フォームはわきしめて、上半身と下半身直
角にまげてのぼれ。腹筋きくぞ。体操せんしゅのような逝かれた廃棄んはあれでつ
くられてんのよ。ダマされたと思ってためしてみろ！チンニングもやれ

トレーニングスレッドみたい。

腹筋ってオチかよ

オチかよ

やめます

>>487
チンニングはやってますがロープもやってみます！！

最近腹筋にこって居るんですけど、良い腹筋のやり方って有ります？
腹筋台も持って居るんですけど、効果的には台を使うのと床でやるの
はどっちが効果的なんでしょうか？
サプリメントはライブホエイプレミアムと、１ＡＤとクレアチンを使ってます。
なのに腹筋が尽きません。
たしかにゴツくはなったんですけど、プロレスラーのような腹筋であって、
ビルダーのようなボコボコとした割れた腹筋にならないんです。なんの
サプリメントをとってどういうトレーニングをすれば腹筋は洗濯板として
使えるほどボコボコになるんでしょうか？
ちなみに昨日一人で飲みに行って２０前後の酔っぱらいに殴られて顔だ
けはボコボコになってます。

＞１ＡＤ
プロホだけど、腹筋のためだけに使ってるのかよ！
＞プロレスラーのような腹筋
脂肪過多
＞はどっちが効果的なんでしょうか？
ジムによっては
http://www.ironman-japan.com/products/hometraining/abbench/ab-bench.html
こんな感じの腹筋に負荷をかけられるマシーンがある
俺は家で
http://www.ironman-japan.com/products/hometraining/abmat/abmat.html
つかってる

http://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/newpage4.htmここにのってい１９ノルアンドロ
300 始めてみうとおもうのですか、こレはかなりききますか？おしえてください。ちなみにプロホルモン
は初めての使用です。おしえてください。

１９ノルアンドロ３００か。効くと言うかさー、もう薬物でねーの？
コレって蛋白同化を目的としたやつだろ。確実に効くだろうな。
ただ３００と言う異常な量なだけに、一ヶ月使ったら一ヶ月空ける
とかローテーション組まないと金玉縮むぞ。
どうせやるならT100とスタックしろ。一ヶ月で筋肉だけど５０キロ
くらい増やせる。

50キロ？

サプリメントの卸価格は実は定価の２割程度なんだぞ。小売店もうけ杉。

495は単なる転売屋
よって卸価格は関係なし

美味しいプロティンの飲み方を教えてください。
昔も聞いたんですけど、母が病気でプロティンを飲まなければならないの
ですが、まずくて飲みたくないと言って飲んでくれません。そこでどうに
か美味しいプロティンの飲み方を教えて欲しいんです。
あの元気だった母もすっかり弱り、１５５cmの小柄な体も体重が８０キロ
と、見るも無惨な姿になってしまいました。体脂肪もたった２％です。こ
のままでは母は死んでしまいます。どうか弱りゆく母を助けるために美味
しいプロティンの飲み方を教えてください。
このままでは殺されてしまう。

>>496
Ｔ１００は製造中止になりましたよ。

まだ売ってるけどな

>>500
IVH

>>502
ま。だ売ってるんだそれは知らんかったよ。
１−Ｔって名前に変えて売ってるのは知ってたけどそれのことかい？

widerの「おいしいココア味」は美味い。

1-Tって商品名あるのかも知れんけど、一般的には1-testosteroneのことを指すんじゃないのか？
Metyle-1-TestosteroneをM1Tと呼ぶのと同じ理屈で

weiderのオレンジは鬼門かも

>>505
そうだろうね。詳しいことはわからんけど
そんなわしはＧＯＬＤＳ　ＧＹＭのクレアチン使用中

>>506 ＧＯＬＤＳ　ＧＹＭのクレアチンいいね

>>507
使ってるときは実感ないんだけどね。
漏れは自宅に鏡置いてないんだけど、ある時外出中に鏡に映った自分を見たら
明らかに一回りか二回りでかくなっててびびったよｗ　それが使用二ヶ月目ぐらいかな

質問でつ。
最近プロテインを摂取し始めたのですが、シェイクした時にできる泡が
気になってしょうがないです。粘度があるからなかなか消えないし・・・
我慢して泡飲んだら、溶けきってないプロテインがダマになっててﾏｽﾞｰ。しかも泡がすごく粉っぽい。
皆さんは泡も一緒に飲んでまつか？それとも、無理して飲まないでOK?

たんぱく質とりたきゃ泡も飲んだほうがいいんじゃねーの？
そのあとに口直しのジュースでも飲めば？

>>509
シェイカーに牛乳入れる
↓
続いてプロテイン投入
↓
フタを閉め忘れたままシェイクして台所に撒き散らす
↓
泣きながら台所を拭き掃除
↓
再度シェイカーに牛乳とプロテインを投入
↓
よく振って飲む
↓
ザバスだった事を思い出す
↓
ﾏｽﾞｰ

>>510
やっぱ飲まなきゃだめか・・・つらいなぁ。
なんとか泡を減らすor無くす方法ない？

>>511
さすがにそれはないｗ

先ず
1．美味い商品を選ぶ
2．よく溶ける商品を選ぶ
3．粟の少ない商品を選ぶ

シェイカーじゃなくてコップでかき混ぜれば溶けは悪いけど泡はできにくいかも。
よく分からん。すまん。

ジャカジャカとシェイクすると泡立ちまくるね。
そのあとにグルグルと回すと、水流の効果かも知れんが若干ではあるけど泡が引くよ。

別に泡ができたっていいじゃん
むしろ泡があった方がいいじゃん

オレさ、１９ノルアンドロ３００と、１−ＡＤと、１−Ｔと、エストロデックスを
スタックしてクレアチンを溶かしたお湯で一日に２回飲むんですけど、それでも体
重が増えないし筋肉も付かない。プロティンも３０gを一日に３回飲んでるしさ。
やっぱ１７歳くらいじゃこの程度じゃまだまだ足りないですかね。いくらでもエネ
ルギーが必要な年だし。
バイト代なんか全部プロホルモンとプロティンで消えちゃいますよ。

トレーニングはしてるよね？

>>答えて下さった皆さん
やっぱり泡はできちゃうものなんですね・・・
こうなったら頑張ってスプーンでかき混ぜてみまつ。
答えてくれてアリガ�d( ´∀｀)

>>518
腕立て伏せと腹筋してます。
部屋が狭いんで器具はちょっと。

>>519
水の量を多めにするとかダメなのかな？
あったかい飲み物に溶かすとか・・・いやこれは関係ないかｗ

>>517 >>520



　　　　　　　　　　　　　　　ネ申

>>517 腕立て伏せと腹筋こレダけのために１９ノルアンドロ３００と、１−ＡＤと、１−Ｔと、エストロデックスを
スタックしてクレアチンを溶かしたお湯で一日に２回飲むんですけど、それでも体
重が増えないし筋肉も付かない。プロティンも３０gを一日に３回飲んでるの？ジムいって
ウエイトやレよ。ヴァ家門になんぞ。

ネ申ってなに？おしえて

ネタだろうけど事実だとしたら界王神の域だな。

時間と金の無駄遣いでは既に魔神レベル

>>519
遅レスですが…
ご主人様はシェイカーの蓋開けてしばらく放置して泡がなくなってから飲んでます。
シェイク時に泡立てまくって音がしなくなるまでめいっぱいシェイクすれば溶け残りダマも無いぽ。

牛乳切らしてアミノサプリで溶いて飲んだ時はかなりマズかったらすぃ（ｗ

>>517
体壊すよ。おそらく肝臓は悲鳴をあげてるよ。


話は変わるが例の映画の影響ってわけじゃないが一週間マックだけで過ごしてみました。
で、結果は
何かとふさぎこみがちになる、寝てもとれない疲労感、消化不良、突然の腹痛、
両腕に発疹ってな感じの症状がでました。体重はあまり増えなかった・・・。
漏れは映画と違って医者に行く金がないのでこの辺で中断します。
私は根っからの文型人間ですが、体と食の関係は実に興味深いです。
スレとずれすぎなのでsage。

>>528
お大事に・・・。

１９ノルアンドロ３００と、１−ＡＤと、１−Ｔと、エストロデックスとクレアチンを
腕立て伏せと腹筋だけのために飲むって凄いな
頭おかしいんじゃないか？

>>528
一週間マックだけって、おそろしく偏ってますね・・・・
炭水化物、油分が多く、ビタミン、ミネラルは微量な食生活
そりゃ体調も壊れますって・・・お大事に・・・

ジャンクフードを中心にした食生活の危険性を身を以って表してくれた貴方に敬意を表します

>>527
やってみたけど、泡が消えた後飲んだら底のほうに沈殿して溜まってた・・・
もう・・・ダメポ

436 ：清人 ◆IFxdCIipxs ：04/06/08 22:53 ID:AY+J8Q40
恥をかくならかきまくる。叩かれるなら、叩かれまくる
そんな気持ちで書いていたのですが、そう仰るのであれば仕方がないですね
これ以降は大人しく黙るといたします。今までご迷惑おかけしました

だまれよ。

ときどき出てくる１９ノルアンドロ３００ってなんだ？
お前らアンドロステンジオンだろ？それを３００ｍｇを一日で消費すると
言うことだろ？
勝手に新商品開発すんなよ(W
あとコレって一度に３００mgはとりすぎだぞ。合法とは言ってもこれだけ
の量を取ればステロイドに近い効果も出るし、体にも良くない。特にスポーツ
をやっている人はやめとけ。強くはなれるけどそれと引き替えに命を落とすぞ。
ジャックハンマーじゃあるまいし明日を捨てるな。

>534
俺は釣られないよ

↑ｷｼｮ...

オレね、片方１０キロのダンベルを両手で、合計２０キロを使ってる
んだけど、重い･･･１０キロくらいチョロいと思ってたんだけど想像以上
に重かった。
どうしたら軽くなりますかね。薬とか使った方が速いのかな？

＞519さん
沈殿したやつはさらにちょこっと牛乳足して飲んじゃいます。
もしくは泡が引いてから飲む時に、容器を軽くフリフリしながら飲むと沈殿減りますな。

今日は新しいプロテインが届きました。
イチゴ味で美味そうだけど･…私は飲んだら太るって言われたからなぁ(´･ω･`)

片方10キロのダンベルでなにやってるかは知らんが
そんなレベルでステロイド使うなよ

いいんでない　本人の自由でしょ。

534=536

>>538
ありが�d！いろいろ工夫されてるんですね。
試してみまつ。( ´∀｀)

>>539
普通のダンベルカールです。
やって３回しできない重くて動かん。

初心者なんですが、格通の宣伝ページに載ってるT-100、ｒＨＧＨ，ＮｏＸ２は
アナボリックステロイドとは違うのですか？効果があり、且つ安全なのでしょうか？

T-100はプロホルモンだな
HGHは成長ホルモンだがrHGHは白根
NoX2はNO2製品の一つだな
ドーピングにならないのはNO2だけかな

宣伝している割にはＴ１００注文すると「製造中止になりました。
こちらの商品はいかがでしょうか？」と別の商品薦められるよな。
でも格通とかさ、格闘技を扱う雑誌でプロホルモンとかの宣伝は
辞めて欲しいな。格闘技には健全さはいらない。強ければ良い、
みたいにとられちゃうよ。プロティンとクレアチンの宣伝だけで
いいと思う。プロホルモンは実際ドーピング対象だし、金玉も縮
めば頭もはげるんだし。

・・・怪我してしまいますた。
肉離れでつ。お尻の筋肉が・・・(つД｀)
とりあえずコラーゲンとビタミンCを摂取してるんですけど、
プロテインも怪我の回復に効果ありでしょうか？
とりあえず怪我の回復には身体の土台であるたんぱく質を摂取したほうがいいかな、と思いまして。

>>547
効果有ると思うよ。肉体の基礎だからね、プロティンは。
肉体が破壊されたときは栄養取って休息すべし、だね。

>>547 bcaaもとったほうが回復がはやくなるそ

コラーゲンたくさんはいっているクレコサ民

>>548>>549>>550
やっぱプロテインは効果ありですか。
そういえばプロテインを飲み始めてから、１週間かかって直ってた筋肉痛が
３日で直るようになってたのを思い出したです。
BCAAとクレコサミンも効果があるんですね。
BCAAは明日にでも買ってみまつ。クレコサミンもちょっと調べてみて検討してみます。

BCAA単体で買うと高いから純度の高いホエイとか買った方がいいよ。
ホエイには多量のBCAAが含まれているからさ。
海外だけどピュアホエイがオススメ。恐ろしくマズイが混ざり物無し
の１００％純ホエイプロティンだし。

SAVASタイプ0は？

まずくて飲めん。
ついでにピュアホエイではなくてプレミアムでした。申し訳ない。
１のリンク先のボディなんとかって所で売ってる。２キロで６千円。

クレコサミンはヒットしなかったけど、グレコサミンはヒットするな（藁

混ざりもの無しの100％ホエイってのはこういうものを指す
tp://www.808milk.co.jp/products/y-hunnyu.htm

>>547　bcaaはゴールド事務のいいんすよ　＞＞５５５　グレコサミン？　グルコサミン

おまえはたそがれ二号か？

窪図化家のこいのぼりです、私は。本家さんは何で栄養知識がいろいろとあるんですかその道の
本職の方ですか？

いきなり誉め殺しかよ

プロホルモン使用者へ。
禿げたくなかったら今すぐに使用者辞めるべきだ。
事実オレはプロホルモンを使い出す半年前から急に前頭部が禿げだした。

>>517はダイナマイト・キッド。

>>560
ﾜﾛﾀ
気合入れに月2~3帖程度をｴﾌｪﾄﾞﾘﾝを使うけど、これも合成ﾎﾙﾓﾝなんだよね
意識するほどの副作用無いね

アメリカでもプロホルモンは規制されちゃうし。

ウィダーのプロティンとかって品質はどうなんでしょ。
良い方なんだろうか？
マッスルフィットと言うのを買おうと思うんですけど。

今日プロテインをアミノ式に溶かして飲んだのだが美味かったよ。
ポリポリ噛むラムネみたいな味がしました。

マッスルフィットってカゼイン50%、ホエイ50%でしょ。
海外製品を選びなさい。

ウィダーのアミノペプチドは良いね
完全消化態（あるいは半消化態）っぽいから胃腸の負担がめちゃ軽いはず
他のウィダー製品はイラネ

ウィダーのマッスルフィットって良いと思うんだけど。
ホエイとガゼインと言うことで、速攻で吸収出来、さらに効果も持続
するからね。
オレは一日３回、水で溶かして一気に飲んでるよ。

すいません。お願いがあります。
オレは死んでも構いません。命を捨てる覚悟は出来てます。
だからオレに教えてください。８月までに筋肉質な体を手に
入れる方法を。現在１７９cm４７kgです。そこを筋肉で８５キロ
位まで増やしたいんです。無茶なお願いだとは思いますが、良い
薬物、またはプロホルモンが有りましたら教えてください。
今年の夏は海に繰り出しナンパしてハメたいと考えるんです。な
にとぞお願いします。代価はオレの命と引き替えです。

２ヶ月で筋肉３８ｋｇ付けたいって？
４７ｋｇのお前が？
無理無理。


でもどうしてもというんだったら方法があるよ。
教えて欲しいか？

どうしても教えて欲しいです。
命はいらないけど出来れば安全な方法から。

無理でしょ　　来年の夏まで地道に鍛えてそれから海でもクラブでもいってはめ狂いなさい。
１７９cm４７kgだいたいこの身長でこの体重ありえんの？？ネタでしょ

あり得なくて悪かったな。
全員が全員普通を維持できる訳じゃないんだよ。
オレみたいにガリな人間だっているんだよ。

ハメたいだけなら色街にオンナ買いに行けや

命を捨てても無理
つーか全部脂肪で増やそうとしても8月までにそこまで太るには
死ぬ覚悟が必要
つーか無理

体の中に金属を埋め込む

死ぬ覚悟が有ると言っているのに無理なんですか？
ステロイドとか強力なのになれば注射一本打つと数日で、筋肉だけで
体重が１０〜２０キロ増えると聞いたことがある。そんなのを数本打
てば良いだけだし、そのステロイドの名前だけでも教えてください。

クレアチンってどうよ？
飲んでる人、効用を教えて。

>>577
どこで聞いたんだか知らんが、そんな急激な体重増加はしない。
貴様が地球人類でないなら話は別だが。

溶かした鉛でも飲んで体重増やすんだな。

>>579
殺す気か！！
命を捨てる覚悟はあるけどリアルに死ぬ気はない！！命は捨てる覚悟は
あるけど直ぐに死んだら意味無い！！ナンパする前に死にたくない。

たしか7000キロカロリーで1キロ増えるんだっけか
多分違うけどそんなもんだよな
2ヶ月で38キロ、まあ30キロでいいや
一日あたり3500キロカロリーオーバー
1日2500キロカロリー消費するとして6000か
マクドナルドのビッグマックセットが1000カロリーくらいだとすると
一日6セット食えばいいわけだ
意外と簡単だな

>>569
死ぬ覚悟があるなら出来る
先ずジムへ行って179cm80キロ程度のトレーニーを探し出す
その後そいつと一緒にモグリ外科医を探し出し、首を切断・縫合してもらい首から下を交換してもらう

>>581
なにを読んだのか知らんが、摂取時の脂質のカロリーが9kcal/gだろ
消費時は7kcal/g前後で計算されるらしいが、糖質・タンパク質だともっと少ないし、人体の60%強は水分だしな
そう単純ではないだろうよ

首だけ交換するほうが良い

あー夜勤つかれた。＞＞580　おまえリアルに死んだほうがいいって　鉛飲むか　首切断
これ最善策、首切る時はブラックジャックのとこいきな、何が命を捨てる覚悟あるだよ
イラクでも逝ってこい。マイケルに食われろ

>>584
>マイケルに食われろ
なぜか死ぬほど笑い転げたｗ
冷静になって考えたら虚しくなったよ・・・orz

>>577
>ステロイドとか強力なのになれば注射一本打つと数日で、筋肉だけで
>体重が１０〜２０キロ増えると聞いたことがある
それを数本も打つのか。体重云々の前に確実に死ぬな。
溶かした鉛飲むほうが身体にいいと思われ。
47kgから85kgになりたい？筋肉だけで？ふざけすぎ。
一年で数kg増やすのが限界だぞ。鉛飲む以外は。
万一、君の望む通りの身体になっても、ナンパが成功するとは限らん。
ナンパ失敗の後死んじゃったらバカみたいだしｗ

>>577　参考になった？少しは溶かしたなまりのんだー？　味どう猫舌じゃなきゃいいんだけど。

>>577
質量保存の法則があるから、増減分の飯を最低でも食わねば体重は増えん。
とにかく寝る前に死ぬほど肉を食ってその生活を１週間続けてから、
またレスしてくれ。暇な時は全部腕立てと腹筋に使えよ。

あのさ、1ADってあるじゃないですか？
1ADってステロイドとかになるんですか？短期間で妙に
パワーアップしたんで自分でも少し不安になったんですけど。
一ヶ月間の間に使っていたダンベルが片方２０ｋｇから４０ｋｇ
になったんですけど。どう考えても1ADの効果ですよね？
友達は「思いこみでも人間強くなるからな」と訳の分からない
持論を展開していたけど、どう考えても1ADの効果としか思え
ないんです。肉体も見た目からして結構筋肉ついた感じだし。
コレって危険なのかな･･･

>>589
過去ログに二年間使い続けて禿げたとか
連続使用は一ヶ月程度にしとかないと禿げる、といったレスがあったような。
私もうる覚えなので一度ざっとレスに目を通してみてはいかがですか？

おいおい、６００近くも読むのかよ。
そっちの方がスゲーな。頭が禿げそう。

>>589
お前宇宙人だろ

>>591
このスレ見た感じじゃそんなんのってねーから
600どころじゃねーぞ

>>589　宇宙人か、かまやつひろしだろ。

身長１７５cm、体重９１キロで、ベンチプレス６０キロっておかしいかな？
全然しらねー親父に「良い体してんのに情けねーなー」とか文句言われて
ピコーン！！と来たんだが。

>>595
余程のデブでなければおかしいかも。
悔しいなら鍛えて見返してやろう。

マジかよ。６０キロでも腕がプルプルするし、無理し８０くらいやったら
腕の骨が痛くなったんだけど。
１００キロの道のりは遠いな。やっぱ市民体育館では強くなれないのかな。

フォームがおかしいんじゃないか？
いっぺん詳しい人にちゃんと習ってみた方が良い。
ウェイトは自己流じゃ伸びないよ。

>597

ほとんど同じ体型だけど、続ければふた月あれば100位まではいくよ。
マックスは160、平均120でセット組んでたけど、肘がおかしくなったので
最近は50〜80の間でやってる。

>>598
やはり市民体育館は良くないと言うことですか。そこそこ出来る人は
あんな所使わないでしょうしね。たまに凄いの居るけど。

>>599
出来れば一週間くらいで出来るようになりたいんですけど･･･無理？

>>600
基礎さえキッチリ覚えれば、あとは使い様だから
ある程度器具が揃ってれば何処でもＯＫ。
まずは怪我しない様に基礎をしっかり覚えろ。

地元の市民体育館はしがらみが面倒クサイんだよ
速攻で練習して速攻で帰るが吉

市民体育館とかで、５分くらい軽く運動したと思ったら１時間くらい
仲間同士でずっと話しをしていて「疲れたー」とか言って帰る親父って
一体何しにきてるんだろ。
１時間もいるなら３０分くらいは集中してトレーニングしてけよ。
ちっとも運動してねーのに何疲れてんだよ。

うちのジムにもいるよ、ちょいと動いて「あぁー疲れますねぇ＾＾；」とか
無駄に愛想振り撒くオヤジ。あのな、ロープの3分ぐらい続けてみろと。
シャドーの3分ぐらい、ちゃんとやれよと。
いずれも1分ぐらいで中断してうろうろしてるし。
呆れて見てて目が合ったら、「いやー疲れますね＾＾；やばいですよもうｗ」
とか言ってくるし。「ははは、そうですね」と返しつついつも軽蔑してるよ。
やる気ないなら、隅で腕立てでもしてろと。
鏡の前のいい位置取るなと。こっちは試合近いってのに。
ストレッチだけは小一時間やってるようだがｗ
と、完全なスレ違いでしたねｽﾏｿ。

だべってる連中が最大の敵やね
揉め事を避けるために有酸素運動は体育館の周りを回ってる
俺はベンチ１００ｋｇ挙がるようになったら他のジムに入るよ

喋っているだけの親父に限って無駄にサプリメントを使い、
さらに会社とか友人達には「ジムでトレーニングしている」と
か言ってそう。

市民のコミュニケーションの場でもあるからしてマンドクサイ

んでプロティンとか飲んでると「飲むとどうなるの？」と聞くヤツが
日曜日には一人くらい居るからムカツク。
そう言うヤツに限って飲むだけでマッチョになるとか薬だとか言い出す。

うんな雑音耳にしてんじゃねーｙ０

タンパク質が薬なら飯喰うな。

うちのお客さん（飲食店）にもいるけどさ、プロテインを「筋肉がモリモリつくクスリ」
といってる人がいる。
しかもマルチ商法のダイエットプロテイン（中身はプロテインというより粗末なmrp）
を「やせるための天然プロテイン」とかいってたよ。
プロテインを商品名かなんかだとおもってるのかな？

プロティンを薬とか言うヤツは病気。何も知らないヤツほどしったかで
「飲むだけで筋肉が付く」とか言い出す。

所でこういうヤツが考えるように飲むだけで筋肉が付く物質なんて存在
するのかね。そっちの方が疑問。存在するはずがない。

つーかプロテイン飲むだけで筋肉付くって言ってるやつみたことないけど
プロテインって高校行ってれば習う単語だよな・・・・

でも、十数年前はそう思ってる人がいたみたいだよ。
飲むとガンになるとかさ。

関係ないけどうちは空ボトルを野菜やハーブの鉢にしてるよ。

このスレ見て海外のプロテインに興味持ったのですが、
調べてみたところ、たとえばオプティマムの100%ホエイプロテイン(4.5kg) 。
http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1200
と
http://www.corejapan.net/tkxcgi/shop/goods_detail.cgi?CategoryID=000004&GoodsID=00000061
一緒の商品だと思うのですが、店によって値段倍近く違う。
この値段の差って何なんだろう？もしかして安くても送料とかあとからプラスされてくとか。
こういう外国からの輸入物は初めてなので、ちょっと怖くて手が出せないチキン野郎です。

>>615
それって関税とか手数料とか輸送費とか全て込みになっているのと
別になっている差だろ。総支払額はほとんど変わらない。

俺の経験からすると後者は諸経費込みでもMEの1.5倍だな
チキンならウィダー、権鯛、GGあたりが良い

>>615ためしにMEの方で決済直前まで行けば送料まで分かるよ。

最近どうも夏バテぎみでプロテイン飮むと腹がゆるくなっちゃうんだけど。
もともと腸が弱いからすぐ腹壊すし。
消化吸収のよいプロテインってなんかあります？

お前牛乳で飲んでない？

>>619
水で溶かして飲めよ。
あとプロティン飲んで下痢になるのは消化吸収の問題じゃなくて、
甘味料とかの問題なんだけどね。
少しはどうして腹が下るのか調べてから買った方が良いよ。

アドバイスありがとうございます。
でもですね、僕はプロテインは水で飲んでるんですよ。
それと別に下痢をするとは書いてないです。
他の季節は健康なんですけど
今の暑くて湿気の多い時期になるとすぐに腸に来る体質なんです。

プロテインが腐ってるとかじゃなくて？

>>622
腹がゆるくなるって下痢とかじゃねーのかよっ！！
なら黙って飲んでろ糞がっ！！もう何も答えてやらねーよ！！
ちなみにプロティンも夏場はそこらにおいとくと腐るぞ。
腐っても味や見た目が変わるわけじゃないから分からないんだ
よな。飲んで下って初めて気づく。そこんところ気をつけよ。
一ヶ月過ぎたらヤバイよ。暖かくなってきたら１キロ位のプロ
ティン買ってきて一回で飲んだ方が良いよ。

ザバスのタイプ１糞糞糞マズイ！！！！
なにが「プレーンタイプのおいしいプロティンです」だ！ケツ蹴り上げるぞコラ！

>>625
俺もタイプ1のプロテイン飲むのが辛かった。
まとめ買いしなくて良かったっておもった。
なんであんなに臭いんだ？

他社のもホエイのプレーンタイプって臭いのかな？

まずく頭部ん、入ってない方がいいじゃん、最近2ヶ月で体重を筋肉で４０キロ近く増やす
個性派の彼は出没しないの？？

首だけ交換手術に失敗して逝きますた

うむ、大変難しい死術だった。患者の体力　知力＜ナンパばかりかんがえている＞が
逝った原因だった。　申し訳ない。

いや、あんたはよくやったよ
彼の体力がほんのちょっと足りなかっただけさ

すまん。１７９cm４７kgのナンパ頭と179cm80キロ程度のトレーニーの肉体がはめたいだけで
肉体改造を欲する頭に拒否反応をおこしてしまったのがおもな原因だ、もぐりとはいえ一流の外科医
として失敗してしまったことを謝罪いたします。どうか彼が地獄でナンパできますように。死体はマイケル
じゃ糞にくわせた。

1AD試された方効果、副作用教えてください。プロホルモンは、そろそろ
製造中止になるみたいなので・・・

>>632
使ったことありますよ。
朝夕二回飲んでました。なんかですね、それなりの効果はありますよ。
使わないでトレーニングするよりも速く筋肉がつくし、付き方も大分
違います。パワーアップも１週間くらいで体感できます。
ただねー、一ヶ月しか使わなかったから副作用が特にないんですよ。
長期にわたって使うと分からないけど、一ヶ月くらいだと副作用は
確認できませんでした。ただキンタマが縮んで勃起しても直ぐに萎え
てしまうようになった。しまいにゃイジッテも勃起しなくなる時がある。

早速のレスあんがと。インポになるのでつか？
筋肉あっても、インポじゃ悲しいですよね。。

>>634
でもさらに一ヶ月もすれば復活するよ。
ちゃんとビンビンになる。ただ精子がドピュッと飛ばなくなる。
トロリと垂れるだけ。

マタマタレスあんがと。今も精子飛びませんか？
使用後の筋肉の維持は問題なしですか？

よし、それじゃあエビオスも一緒に飲んじゃえ。
ttp://members.at.infoseek.co.jp/kabuto_ebi/ebiosu.html

>>636
まだ飛びません。トロリと垂れるだけでちっとも気持ちよくない。
多分放置しておいても治るとは思うんですけど･･･
筋肉維持は大丈夫。あとは普通にプロティンとかで問題なし。
今のところはね。

質問なのですがアンドロスタンデオンと成長ホルモン系をあわせて使おうとおもったんですけど
販売業者にきいたら初回使用の場合はアンドロスタンデオンのみの使用の方がいいと言われました。
なぜなんでしょうか？教えてください。

>>638レスサンクス。飛ばないのは、怖いですね。
ベンチのマックスとか伸びましたか？精力もつくのは、ｉＴとかなのかな・・

筋肉増強剤　副作用をGoogleで検索してみては

先に女子高生に対し拉致監禁し、残虐非道の限りを尽くして
死亡させた挙句、コンクリート詰めにして隠匿しようとした
少年犯が、出所後に再び拉致監禁・暴行の犯罪を冒しました。
http://flash24.kyodo.co.jp/?MID=RANDOM&PG=STORY&NGID=soci&NWID=2004070301004200

凶悪少年犯の再犯率は50％を超過しているといいます。

なお、報道によれば、犯人はこのときの被害者に対して、
「一人殺すのも二人殺すのも同じ。１０年入っていたが、
検事、検察官なんかに対してどういう受け答えをすれば
刑が軽くなるか、コツは熟知している。そんなのを欺くのは、余裕だ」
というようなことを「笑いながら」言っていたそうです。
少年法とは、「更正」の美名のもとに、こうした凶悪犯が
再び世に出でて犯罪を犯させるためにあるのでしょうか？

コンクリート事件当時の資料は、裁判所のデータベースにございます。
http://courtdomino2.courts.go.jp/kshanrei.nsf/WebView2/AA7836E2A5E1E03449256CFA0007BACA/?OpenDocument
これをご一読の上、少年凶悪犯に更正プログラムが本当に効果あるのもの
なのかどうなのか、再考願いたいと考えております。

>>640
ベンチは今一ですよ。一ヶ月で１０キロ伸びただけ。

>>624
遅レスでわるいけど、プロテインって腐るのか。
でも考えてみれば腐るものかもしれん、夏場に部屋の隅に放置してたよ。
てことは冷蔵庫に保管した方がいいのかな？デカイけど。
それはそれでなんか変質しそうで怖いなぁ。

>>644
水分を吸収するとカビたり腐ったりするよ

げ、俺、ファインラボの徳用プレーンを半年して使い切ってない。
どうりで最近、ちょっと匂いがキツくなってきてると思った・・・

>>644
腐るよ。ちゃんと使用期限もある。
オレ一年近く放置していたプロティン飲んで激しい下痢と嘔吐に襲われて、
まさかプロティンのせいだとは考えてもいなかったから飲み続けて一週間
程で衰弱しきって立ち上がれなくなり病院に運ばれた事あるもんよ。
封を開けてないなら良いけど一度でも封を開けてしまったのなら一ヶ月、
長くても二ヶ月で飲みきるのが理想的だよ。オレは今では大盛りのヤツは
買わないで一ヶ月分だけ買うことにしている。前まで１０キロとかの買って
たけど今では一ヶ月３キロまで使用量減らしたし。

>>647
　ま　じ　か　よ

(　ﾟДﾟ)

袋だと問題かも知れんがボトル？なら大丈夫だろ

クレアチンの賞味起源が3ヶ月ほど前にきれたんですが
今日の下痢はこのせいでしょうか？

う、なんか臭い嗅いで見たら臭う気もする・・・。
いや、今まで運動した後の自分の汗臭さかなとか思ってたけど、
冷静に嗅いで見ると確実にヤバ目。
でもま、最近下痢は無いし、もうすぐ飲み終わるし気にしなければいいか。
ただ4.5キロ通販で買っちゃったから、こいつを夏場どこにおいとこうか・・・。

質問なのですがアンドロスタンデオンと成長ホルモン系をあわせて使おうとおもったんですけど
販売業者に
きいたら初めての場合はアンドロスタンデオンのみの使用の方がいいと言われました。
なぜなんでしょうか？教えてください。

>>652
いきなり多量のプロホルモンとか接種すると体がビックリして
効果が出る前にいきなり副作用に苦しめられるおそれがあるか
らだよ。何事も体を慣らしてからって事。
最初の一週間はアンドロだけで、３日くらい間を置いてから次
のステップとしてアンドロと1ADとかスタックした方が良い。
んで４週間までは次々と使用量を増やして行く。一週間おきに
一カプセル多くして行くとか。で、４週間たったら一ヶ月は
接種は辞めて、プロティンとクレアチンだけで体を作る。そ
うしないとホルモンバランスが崩れて頭は禿げるは体毛は突
然ゴリラのように濃くなるは顔中ニキビで気持ち悪くなるし
チンポはインポになる。
あんまり知らないようなら手は出さない方が良い。副作用で
改造人間のような見た目になっちまうぞ、マジで。ただ一ヶ月
使ったら一ヶ月使わないとかルールを守っていれば大丈夫だと
思うけど、それでも半年で限界かな。半年使い終えたら半年は
絶対に使わない。ホルモンバランスを完全に直しておかないと
マジで筋肉は付くけど副作用で上記に記したようになる。

>>653さん 詳しい説明、親切にどうもありがとうございました。お聞きしたいのですがアンドロで
初心者にコスト的にも効果的にもお勧めのものはありますか？宜しくお願いします

>>654
効果で取るならアンドロ３００でしょうね。
オレも使ったことあるけど一ヶ月使えば効果は確実にありますよ。
サイトはココ。
ttp://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/
コストとかになるとプロホルモン系は優しくない。大体それなりに
高いです。決めた商品があったら>>1のリンク先を全て行ってみて
一番安いところで買うのが良いかも。同じ商品でも取扱店によって
結構値段差でますから。酷いときは２０００円位ね。あとオススメは
1-ADと言うプロホルモン。良くうたい文句はでは1-ADを超えたとか
それ以上の研究結果が出たと有るけど、未だにT-100と1-ADのように
誰が飲んでもほぼ確実に効果がある、と言うプロホルモンは少ない
です。この二点以外は人によっては効果が無いと言うこともあります。
1-ADほど誰が飲んでも効果が体感できるプロホルモンは珍しいですよ。
ただT-100についてはもう製造中止されているんで在庫以外では手に入
らないので諦めた方が良いかも。アンドロ系ならアンドロ３００で、
その先に行くつもりなら1-AD、ビルダーのような通常以上の太い筋肉が
欲しくなったらアンドロ３００と1-ADをスタックして飲むと良いと思い
ます。ただしスタックさせると効果もそれなりに凄まじいモノになるら
しいんで一ヶ月以上の使用は絶対にしてはいけない。それこそステロイ
ド級になるんで。副作用は一ヶ月で辞める分にはほとんど無いけど、
少し気持ち悪くなるときがあります。気持ち悪いけど吐けないみたいな。
オレも1ADとアンドロ３００のスタックはやってたんで。
あとエサジェルなども悪くないけど、少々高すぎる。
アンドロにこだわるならアンドロ３００がオレ的にはオススメ。この手
の話しに興味があるならアイアンマンと言う雑誌を買うと良いですよ。
サプリ番長とかがプロホルモンの使用日記とか書いてるし、今月号は
1-ADを超えるかもしれないプロホルモンの話とかもしているし。表紙は
ホイス・グレイシーです。昔のようにパンツ一丁のマッチョが表紙とか
じゃないんで買いやすいですよ。そこらの書店では売ってないけど、
大型店とかだと２冊くらいは入荷しているみたい。

1-ADとアンドロ３００どちらがお勧めでか？
副作用でイライラしたりしませんでしたか？

＞＞655さん本当にありがとうございます。早速、経口型のアンドロ３００をためしてみようとおもいます。
ありがとうございました。

>>656
副作用でイライラと言うのはオレはなかったです。副作用と考えられるのは
吐き気だけですね。あとなんか喉が熱くなる時がある。
効果としてはどちらも結構凄いと思うんですけど、プロホルモンの中でも
1-ADは誰にでも確実に効果があるとして知られていますよ。効果としては
1-ADの方が確実かも。その当たりは色々な雑誌とかでも検証結果が載って
たりします。アンドロ300も悪くはないですけど、個人的には1-ADに軍配
が上がります。

>>657
アンドロ300ですか。使うなら最初の一週間くらいは１カプセルからにし
た方が良いですよ。んで次に朝晩とか二回に分けて行くとか、一度に２
カプセルとか増やして飲むんですね。この辺りは経口ステロイドと使用
方法は同じですよ。1-ADと比べるとアンドロ300のカプセルって1.5倍位
大きい。さすがに300mgも突っ込んでいるなー、てな感じの大きさです。
色は少し黄ばんだ感じですね。飲んだ直後喉が熱くなることがあります
けどしばらくすれば治りますよ。コレは人それぞれかもしれないですけ
どね。

すいません、矛盾しそうなんで説明を。
前にアンドロ３００の方が効果有ると言いましたけど、個人的には
1-ADと言うことで。ドーンと一気にパワーアップを狙うならアンド
ロ３００で、確実に少しずつでも効果を得るなら1-ADです。
効果はアンドロ300、確実な効果を得るなら1-AD。
うーん、なんか説明が難しいな。アンドロ300は効果が１００と５０
の人が居るのに対して1-ADは全員が８０位の平均的効果を得られると
言うか。筋肉量が大きく増えるのはアンドロ300、筋肉が少し増える
のが1-ADと言うか。

ここって何時の間にプロホルモン関係になってますね・・・。
SAN社ローデットもサイクルを設けないと駄目なんでしょうか？

>>660
たまたまプロホルモンの話しになってるだけですよ。
オレ色々と試してるんで参考になればと思いまして。プロホルモンの
為に月に５万円も注ぎ込んでいた男ですからね。アイアンマンと月刊
ボディービルも愛読していたし。月刊ボディービルは表紙がいつもキ
ツイんで買うのを辞めました。海辺の崖でパンツ一丁で立っている
日本人の禿頭のマッチョが表紙だった時にレジに持って行ったら若い
女性アルバイターに「ブー！！」と突然吹かれて笑いをこらえるため
に女性店員がむせて座り込んでしまい、やっぱ恥ずかしいよなーとい
うことで月刊ボディービルは購読をやめましたね。毎号そんな変な表
紙ばかりだったし。アイアンマンはまだ外人系で、しかもまだまとも
なつくりなんで買いやすいです。今月号のホイスグレイシーの表紙の
ヤツなんかは堂々と買えました。

んでサイクルなんですけど、プロホルモン使うならサイクルは必要で
すよ。それは絶対条件です。コレについては不安なんで問い合わせを
した事もあるんで。あとジムとかの使用者に聞くと分かるけど、プロ
ホルモンなんて所詮はステロイドだよ、と言います。副作用の度合い
が違うだけみたいなもんですからね。最近のはもう経口ステロイドに
匹敵するような勢いで研究されてるし。ただ使うなら一定量ではなく
１週間ごとに増やして行くと効果的。そこは経口ステロイドと同じ。

ウェイトをととのえつつ筋肉つけられるプロテインでお勧めありますか？

体重増やしたくないなら大豆のアミノ酸でも飲めば？
なんて書くとメチャメチャ浮いて見えるな。

なにこのスレ？
アマチュアレベルでプロホルモンやステロイド浸透させてどうするの？

>>663
まー良いじゃないですか。
実際オレが中学生の時、噂なんですけど柔道部の人たちは先生から
経口ステロイドを与えられていたと言ってましたし。確かに中学生
のクセしてえれーマッチョだったし。本当に使っていたと思われる。
そういう事も有るんだからそんなに否定することもない。

>>664
きっとプロテインと区別ついてなかったんだと思われ

>>660大変参考になりました。
ありがとうございます。

>>663なにこのスレ？
アマチュアレベルでプロホルモンやステロイド浸透させてどうするの？
んなことしらねーよタコ
プロホルやるのは本人のかって次第だし
浸透しようがしまいがてめーに関係ねｰジャン　おいおっさん　もうスレくんなよ

アグル勘弁してくれよ

アグル勘弁してくれよ？？？？？？？？？？

＞＞668　あんたに発言権があること自体俺は勘弁だよ。

仲良くしんさい

>>657
ttp://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/
高いし、名の知れたメーカーもSANぐらいしかない

>>659
それ逆だと思うぞ
テストは持続時間が短くて効果が顕著
ナンドロは持続時間が長くて効果もなだらか
と言われてる

>>662
低炭水化物の製品

>>664
ありえねーよ
くびになるって
ビタミン剤でプラシーボ狙いだろ

>>650
クレアチンはもともと腸に負担がかかる物質っぽい
3ヶ月程度なら許容範囲だろ

俺は腸が悪いけど、2年以上前に開封したプロテインを飲んでも無問題だった

>>652
成長ホルモン系のサプリは金の無駄遣いになると思われ

>>674 1-ADは、効果もあるけど、副作用もあるのですかね？

使う価値ありますか

age

アグルさんがいればなー

>>675
副作用の無いプロホ・捨てなんてないよ

スレに不満あるのならあげるなよ
アグルでもアグリでも勝手に探しな

>>680 fuck offfffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff

>>663 死ねきょじゃきーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー￥

>>682
なんだお前ぬっころすぞ！

貴様らカルシウム不足
俺もだけどさ

熱量(カロリー)・炭水化物・糖質の明確な区別がつかないです。
どれもエネルギーとして重要なのはわかるんだけど・・・

日頃からたんぱく質を多量摂取しているから、肝臓強化も必要だと
思う。解毒系のサプリメントで良いものないですか？
漢方系でもなんでもいいですけど。
ウコンってどうですか？

シリマリン等を単体で摂るのはめんどうなので、
ソースナチュラル社のリバーガードとかがいいんじゃないかな？

1-ADが、今日きました。一日三錠とかいてありました。
実際、一錠とかでは、効果ありませんか？

age

肝臓が心配なら血液検査してからでもいいやん
外注の病院でも5日ぐらいで結果が出る

>>688
All or Nothingってことは無いだろうけど、副作用対効果の違いはあると思われ

稽古やウェイトトレーニングをした日は寝る前にホエイプロテインを摂ってます。
ウェイトをやった次の日は昼間（会社で）もプロテイン等を摂りたいんですが、
(たくさん飯を食えってのは無しで)
会社に持ってくるのも恥ずかしいです。で・・・

最近なにやら大豆ペプチドってのが騒がれてますが、
あれってたんぱく質ですか？プロテインの代わりになったりするんでしょうか？

>>691
自分で弁当作ってもっていったら？プロテイン入りで。
それか20〜40ｇの粉末だけ持っていって会社で割って飲むとかはどう？

今日CS観てたら、1時間番組で成長ホルモン特集が放送されてた。
米の（運動してる？）高校生の5%が使ってるらしい。

>>691
ペプチドはペプチド
広辞苑にも書いてある

>>690
おいおい、検査して悪い結果がでたら、既にアウトだろ。
悪い結果が出ないうちに、日頃のケアだよ。

いや、基本的な血液検査っても肝臓しかみないわけじゃないからな
悪くも無いのに無駄にサプリとる必要もない

すいません、教えていただきたいのですが、ＢＣＡＡで安くていいブランドはありますか？
いままでムサシの飲んでたんですけど値段が馬鹿らしくなってきちゃってどなたか
宜しくお願いします。

>>696
http://www.bodybuilding.com/store/bcaaper.html

オプチマム社にしておけ、倦怠で買うのでなくネット通販のでね。

19ノルアンドロについての、使用方法 についての質問なのですが今、僕は、プロテイン、クレアチン、BCAAを 使って
いるのですがこれらの物との効果的な摂取のしかたと
１９のルアンドロの効果的 にとるタイミングをおしえてください、またトレーニングをしない日でも必ず19ノ
ルアンロ300をとりつずけなければならないのですか？おしえてください。ちなみにアンドロスタンデオンの使用は初めてです。
長々と質問すいませんどうぞ宜しくお願いします。
願

もう一つお聞きしたいのですが体重約80として19ノルアンドロを使用してトレーニングする場合
プロテインをどれくらい摂取すればよいでしょうか？？

中途半端なモン使うのに悩んでる暇があるなら、あっさりステロイド使えよ。
摂取すべきプロテインパウダーの量は、食事から摂取する蛋白質の量によって異なる。
頭使えよ。ボケ。

トレーニング後にbccaを5から10　プロテインは体重1キロに対して2グラムくらい最低とらなきゃな、そしてさらに
頻度にあわせて摂取すれば、、約20日のサイクルでやんな＞＞701食事から摂取する蛋白質の量によって異なる。こんなこと幼稚園児
でも知ってるよ。　あんた馬鹿でしょ　君がステロイドで剥げた、頭使えよボケ　

＞トレーニング後にbccaを5から10　

bccaて何ですか？

ごめんBCAAだすまんのー　恥ずかしい

＞プロテインは体重1キロに対して2グラムくらい最低とらなきゃな

一般的には、
食事＋サプリメントから摂取するたんぱく質が体重１ｋｇあたり２〜３ｇになるようにするべし
といわれますよね。
プロテイン（パウダーのことですよね？）だけで体重１ｋｇあたり２ｇ摂取する必要が
あるのでしょうか？

＞トレーニング後にbccaを5から10　

一般的には、
ＢＣＡＡは起床直後・トレーニング前後に飲むべし
と言われていますよね。
敢えてトレーニング後のみに摂取するのはなぜでしょうか？

グルタミン・アルギニン・リジン
クレアチン
ビタミン・ミネラル
等の摂取についてはいかがお考えでしょうか？

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/07/19 02:50 ID:tgMHvfRZ
トレーニング後にbccaを5から10　プロテインは体重1キロに対して2グラムくらい最低とらなきゃな、そしてさらに
頻度にあわせて摂取すれば、、約20日のサイクルでやんな＞＞701食事から摂取する蛋白質の量によって異なる。こんなこと幼稚園児
でも知ってるよ。　あんた馬鹿でしょ　君がステロイドで剥げた、頭使えよボケ　

句読点の用法は学習されなかったのでしょうか？

グルタミン・アルギニン・リジン
クレアチン
ビタミン・ミネラル
等の摂取についてはいかがお考えでしょうか？ おまえがどう考えてるの？頭使えよボケ　



句読点の用法は学習されなかったのでしょうか？
おまがな。頭使えよボケ　ｗｗｗｗｗｗ

　ID:tgMHvfRZさんへ

＞ごめんBCAAだすまんのー　恥ずかしい

恥を晒して楽しいですか？

＞おまがな。頭使えよボケ　ｗｗｗｗｗｗ

「おまがな」とは何でしょうか？
「頭使えよボケ」を多用するのが流行ってるのでしょうか？
「ｗ」を多用するのも流行ですか？

恥を晒して楽しいですか？　羞恥プレイ
「おまがな」とは何でしょうか？　おまえだよ馬鹿
「頭使えよボケ」を多用するのが流行ってるのでしょうか？
「ｗ」を多用するのも流行ですか？　はい流行です。

（≧∇≦）

>>709
逆ギレ、カッコ悪いよ。

結局699は何も情報は獲れないという惨劇事故　発生　他　馬鹿三名　発生　くだらねー

＞７１２

おまえも馬鹿だな。

ＡＨＡＨＡＨＡＨＡ

＞713君も馬鹿ですね

もっとやれ。もっとやれ。
もっともっともっともっとやれやれやれやれやれ――！
祭りだぁ！祭りだぁ！
　　 ∩＿＿＿∩　　　　　　
　　 | ノ　　　　　 ヽ/⌒)　あばばばばばば
　 /⌒) (ﾟ)　　　(ﾟ)　|　.| 　
　/　/　 　( _●_)　 ミ/　　　∩―−、
.（　　ヽ　　|∪|　　／ 　　　／　(ﾟ)　､_ ｀ヽ
　＼　　　 ヽノ　/ 　　　 　/　　(　●　 (ﾟ) |つ
　 /　　　　　　/　　 　　　|　／(入__ノ 　 ミ　　　あばばっあびゃばびゃばば
　|　　　　　　 / 　　 　　　､　(＿／　　　 ノ　　
　|　　／＼　＼ 　　 　　　＼＿＿＿　ノﾞ ─ｰ
　|　/　　　 )　 )　　　　　　　＼ 　　　　　　＿　　　　　
　∪　　　 （　 ＼　　　　　　　　＼　　　　　＼
　　　　　　 ＼＿)

　　皇　　　　　　　　　　　 ／´　　 　 ￣｀ヽ, 　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　/ 〃　 _,ｧ---‐一ﾍヽ.　　　 　　　　　
　　居　　　　　　　　　 i　　／´　　　　　　　 ﾘ}　　　　　　　お　　　
　　　　　　　　　　　　　| 　 〉. 　　 -‐　　 '''ｰ {!　　　　　
　　ま　　　　　　　　　　| 　 |　　　 ‐ｰ　 くー　|　　　　　　　前　　　
　　　　　　　　　　　　　ﾔヽﾘ　　´ﾟ　 ,ｒ "_,,>､ ﾟ'｝ 　　　　　　
　　で　　　　　　, ､　　　ヽ_｣ 　 　　 ト‐＝‐ｧ'　! 　　　 　　　ら　
　　　　　　　　　ヽ ヽ. 　　　　＼　　 ` ｀二´' 丿
　　来　　　　　　　}　 >'´.-! ｒ ､｀ '' ー--‐ｆ´　 　　
　　　　　　　　　　|　　　 −!　　 ＼` ｰ一'´丿 ＼ 　　　　　　　
　　い　　　　　　 ﾉ　　　 ,二!＼　　 ＼___／　　　/｀丶､ 　　　　
　　　　　　　　 /＼　 ／　　 　＼ 　 /~ﾄ､　　 ／　　　 l ＼ 　　　
　　　　　　　 /　、 ｀ソ!　　　　　 ＼/l::::|ハ／　　　　　l-7 _ヽ
　　　　　　　/＼　　,へi　　　　⊂ﾆ''ー-ゝ_`ヽ、　　　 |_厂　_ﾞ:、
　　　　　　 ∧　 ￣　,ﾄ｜　　　 >‐-￣｀　　　　＼.　　| .r'´　　ヽ、
　　　　　　,ﾍ　＼_,. '　| |　　　　丁二＿　　　　　7＼､|ｲ　_／￣ ＼
　　　　　 i 　 ＼　　 ハ��　　　 　　 |::::|`''ｰ-､,_/　 /＼＿　 _／⌒ヽ

bcca…ﾌﾟﾌﾟ

bcca…新サプリメント開発　

もっとやれ。もっとやれ。
もっともっともっともっとやれやれやれやれやれ――！
祭りだぁ！祭りだぁ！
　　 ∩＿＿＿∩　　　　　　
　　 | ノ　　　　　 ヽ/⌒)　あばばばばばば
　 /⌒) (ﾟ)　　　(ﾟ)　|　.| 　
　/　/　 　( _●_)　 ミ/　　　∩―−、
.（　　ヽ　　|∪|　　／ 　　　／　(ﾟ)　､_ ｀ヽ
　＼　　　 ヽノ　/ 　　　 　/　　(　●　 (ﾟ) |つ
　 /　　　　　　/　　 　　　|　／(入__ノ 　 ミ　　　あばばっあびゃばびゃばば
　|　　　　　　 / 　　 　　　､　(＿／　　　 ノ　　
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　∪　　　 （　 ＼　　　　　　　　＼　　　　　＼
　　　　　　 ＼＿)

ここも厨坊の香りがしますねー。クサイヨ、クサイヨー(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/budou/1090384784/

俺ってば秋葉原２４歳！　こう見えても代々アニ卒！　マニア！
こんな俺の、クールなプライベートを教えてあげちゃうんち。
男はアキバ。アキバは男。そしてアキバはお洒落の聖地、最高じゃん！
ひたいにバンダナ、色あせジーパン。自慢のアイテム、十字架ネックレス。
汗じみＴシャツ、黒で統一。パンパンリュックで完全防備。
早口しゃべりで、かっこよすぎで、アニメの知識だ、みな注目！
徹夜でアニメ鑑賞、風呂はシカトで、頭も洗わず、ワックスいらず！
アキバで合流、マン森まんだら。萌え〜な同人買いまくり！
自慢のパソコン、俺様の宝で、でじこと詩織とロリ画でグ！
邪魔なＤＱＮは黙って隠れて。通り過ぎたら鼻くそピン！
トロいオタクは、横目で睨んで、プレミアグッズで俺の勝ち！
週末もちろんコミケが生き甲斐。コスプレ磨けば俺も光るぜ！
アフター居酒屋、コスのまま入店、ジャンルの仲間と萌え談笑！
壁にはアニメの等身大。山積み同人、延滞中のエロアニメ！
家ではテレビが時計代わりで、シスプリ、ガンダム、おじゃ魔女どれみ！
ダチとの話題で、オレ様いつも、アニメのことで最強伝説！
新作ゲーム徹夜で並んで、朝から晩までさくらでハァハァ！
バナーで稼いだ軍資金。同人、DVD、パソコングッズ！
金なきゃいつもの、カルビ弁当、肉で栄養タップリじゃん！
本は毎月アニメディア、アニメスタイル。藍より青しで、ヤングアニマル！
携帯持たずにトランシーバー。いつでもどこでも、兵隊気分！
ファッションチェックでダイエー、ユニクロ。カラオケもちろん全曲アニソン！
アキバのSEGAもち常連。音ゲーで凄腕披露、プロ級だぜUFOキャッチャー！
限定フィギアやキーホルダー、粘ってゲットで楽しすぎ！
格ゲー乱入、ボコボコ圧勝、周りのメイドの歓声モテモテ！
そんな俺って、最高最強。人生毎日、はっぴーぴー！

急に調子が狂ったねこのスレ

b
c
c
a

baca共が

みんなはサプリメントに月いくら使ってる？
俺は２万５千円なんだが、多いのか少ないのか・・・

>>727
小遣いはいくらですか？

>>727 使い杉

＞＞726　笑ったよ

>>729
これぐらい使うのが普通だと思ってたよ・・・
１万円ぐらいが妥当かな？

>>731 トレーニングの頻度にもよるんじゃないの　ちなみに使ってるのはなに？

＞＞723　　赤外線カメラで今日は盗撮ですか？？

疲れを取るにはどんなサプリメントをとればいいですか？

ＢＣＡＡを運動直後と朝おきてからがいいんじゃにないの

寝る前にグルタミンを10gも摂取すればかなり違うぞ。

あのーアンドロ食ったらのどの辺りがあつくなったよ　他にもそういうひといる？

レスリングをして運動した次の日に筋肉痛が起こっているときはプロテイン飲んでも意味はあるんですかね？
いつもは間食　運動直前、直後、就寝前にのんでるんですが、、、、

>>738
ある。
スポーツをやってるなら蛋白質は普通の食事量では追っつかない。

今朝、プロテインを飲もうと、二つあるうちの一つのシェイカーを4〜5日ぶりに蓋を開けたら・・・

むぅうあぁ〜ｗｗｗ　と牛乳とプロテインが腐った匂いで、死にかけましたｗｗｗ

もちろん、シェイカーは洗っても匂いが取れないので、ぽいっしました。

ＬＡ．．．のシェイカーは漏れ易いですよねぇー　ってか、きっちり蓋が閉まりにくい！

みなさん、どかのシェイカーがお勧めですか？

>>740
どかのシェイカー

LAシェイカーは欠陥あるって評判だね。
俺はザバスのスクリュータイプ。あれはいいぞ。

>>742
ありがとう！
明日に買いに行く素直な僕ですｗ

スクリューじゃなく単なるタッパはやばいからね。こぼれるぞ。

おまえら低能。
シェイカーなんて使ってる奴はムダですよ。
俺はペットボトルを毎回再利用してる。
臭くなったらポイ。
入れにくいのが難点だけど、じょうごみたいの使えばいいし
もし、もちはこんで飲みたくなければそのままポイもできる
マジでオススメ。

俺も前していたけど雑菌が繁殖してるのかくさくなるんだよな

>>745
なるほどぉ〜！

じょうごみたいの・・・
具体的に教えてくさい　こりゃらまたくさい　あぁ〜くさいｗｗｗ

>>747
ホームセンターとかで売ってるじゃんああいうのです。
実は俺は新聞紙とかいらない紙を筒状にして使ってるけどね。

脂肪を効率良く燃やすにはどれを摂取すればいいんでしょうか？
友人がやたらVAAMを勧めてくるんですが、理由を聞くとはぐらかされてしまいます。

>>749
現在の年齢身長体重、食事と運動メニューを教えてね。
それによって違う。
VAAMについては、まず、アミノ酸とたんぱく質の関係は理解できるかな？

プロホルモンの副作用に対し、
禿げるのにはリアップで対抗しようと思ってます。
精力減退にはどんな精力剤が良いのでしょうか？
一杯出回りすぎてて、どれが効果的か分からない。

>>751
知ってる限りで答える。

プロホルモンは元々体内にあるステロイド基ホルモンを対外から補う目的で作られてる
ターゲットホルモンに近ければ近いほど、異性ホルモン生成（アロマタイズ）による副作用（ビッチディッツ等）が少なくなる（かもしれない）
が、ターゲットホルモンそのものの増加による副作用（ロイドレイジ、DHT？による男性様禿げ、前立腺肥大等）もある

蛋白同化ステロイドは一般論として、男性ホルモンの副作用を抑えるべく、その蛋白同化作用のみが作用するように作られた人工ホルモン
それでも血中男性ホルモンの絶対量が増えるので、自己生成能力が衰えてしまう
米では蛋白同化ステロイドを所持してるだけで逮捕されるが、日本では自己責任で輸入も使用もOK

うろ覚えで憶測も少々あり責任は取れないので、具具って裏づけとって


>>749
エフェドリン+カフェイン+アスピリンが最強と言われてた
どれもいわくつきの薬

寝る前は食事を取らず、腹が減ったらプロテインで我慢する
インスリンは成長ホルモン分泌を阻害するらいから

みなさん、幼い頃思いませんでしたか？
凄く美しい女性とか、可愛いアイドルとか、
超カッコイイ俳優さんとかって、トイレいかないんじゃないかって？

>>753
思いました。

あのさ、今日某薬局にいきましたと思いねえ。
そうしたらですね「ダイエットコーナー」
みたいなコーナーがあったとおもいねえ。
で、見てみるオプチマムのクレアチンが売ってたんです。
普通のダイエッターにはどんな触れ込みで売ってるんだい？

プロテイン用として購入予定のシェイカーです。
http://www.thermal-k.co.jp/Model%20BR-6.htm

ちょっと贅沢かな・・・？

２２歳、女です。
体重４０キロの体脂肪率２２％なのですが（身長１５３）
体脂肪率を１５〜１７％くらいにしたくて、ここ２ヶ月間頑張り中です。
プロテインを飲んでいるのですが、
色々と種類があるので、何が良いのか（合ってるのか）分かりません。
この手の事が詳しく書いているサイトや勉強になるHPをご存知でしたら
ぜひ教えて下さいm(__)m
ちなみに、今は基本的には「グローバルのスリムトップス」を
食事変わりに一日２回取って、
その他は、空腹時や眠る１〜２時間前、運動後にウイダーの
「アミノペプチド」をスプーン軽く二杯を水で溶いて飲んでみたり
しています。←味は大丈夫♪ココア味。
結果、お腹なんか特に引き締まり、いい感じになってきてます。
まだまだがんばるぞ！

プロテインって、→ペプチドですよね？
ペプチドの方が吸収が良い、と聞きました。本当はどうなんだろう…。
やっぱり皆さんみたいにプロテインを飲んだほうがイイのかな？？

ペプチドは細かいから吸収されやすいとかは知ってますが。。。
プロテイン＜ペプチド＜アミノ酸？？（吸収率）
でもちゃんとした違いが分からないです（涙）
だって、TVなどで「ペプチドが良い！」てやってるけど
一般的に売っている＆飲まれているのは『プロテイン』だし。
なぜ、皆さんは『ペプチド』じゃなく『プロテイン』なのですか？
どなたか、（私の書いた文がウザくなかったら良いのですが･･･）
おしえてください。お願いっ！

>>757
安いからﾊｧﾊｧ

>>757
そのまま続けれｗ

>>575ペプチドは他のタンパク質に混ざっても吸収の速さは損なわれない。
アミノ酸は牛乳などと摂取したら吸収の早さが落ちるよ。
ペプチドでいいんじゃない？プロテインは日常で摂取するから味とか飲みやすさで選んだほうが無難。
筋肉増強とか体重UPとかならホエイとかウェイトゲイナーがいいんだろうけど。

age

女性向けとかダイエット用のプロテは成分見てみると含有率が60％そこらとか
とてもプロテインとは言えないようなのがザラだからなぁ。
絶食してプロテだけ飲むような人が多いから炭水化物とか多くしてるのかもしれんけど。
結局はそのへんで売ってるスポーツ用ので味がいいのを選んだほうが無難。
無理の無い程度に糖質減らして頻繁にプロテ飲みつつ継続した筋トレ。

プロテインのタンパク質を落としてビタミン類が多いとかじゃないの？
ダイエット用って大豆タンパク質主体でしょ？

ありがと！！

やらせろ

格闘技やるといつも次の日につかれがのこってしまうんですけど、グルタミンが
いいって聞いたんですけど、どうですかね？ちなみにGOLDS　ZIMの買おうと思っているのですが
どなたか教えてください。

グルタミンならトレ前後に10g摂取したらいいよ。
あと寝る前にもね。

サプリを取っても肉食だとか酸性に傾いているとイマイチ効果が表れないと聞いたんだが酢とかクエン酸で体質改善したほうがいいのかな？

ウエイトやるときはビタミン系もかなり摂取したほうがいいのかなぁ？？？

そりゃ、もちろん。

770さん　ビタミン系って主にどんなものを摂取すればよいのでしょうか教えてください。

う〜ん、俺はマルチビタミンと亜鉛、ZMAとか色んなのを摂取してるからね。
ウェイト後は汗でビタミン、ミネラルを不足してるからプロテイン+マルチビタミンで十分じゃない？

ワシは運動後はＢコンプレックス。

トレーニング２０分前　　ＢＣＡＡ
トレーニング中　　　　　ＢＣＡＡ・ＣＣＤ
トレーニング直後　　　　グルタミン・クレアチン・ビタミンＣ・ブドウ糖
トレーニング２０分後　　プロテイン・ブドウ糖・クエン酸・ビタミンＢコンプレックス
トレーニング１２０分後　高タンパク・高炭水化物の食事

７７４さん、トレーニング直後　ブドウ糖をとるといいんですね、また体にどんな効果が
でるんですか？何か安くてお勧めの物はありますか？おしえてください。すいません

　　　

ウェイトゲイナーとかを摂取したら疲労回復が早い気がするよな。
プロテインは無駄な筋肉が付くと言って聞かない先輩でも運動後はキャラメルを舐めてるし。

ブドウ糖の摂取によって、効率よくエネルギー補給できる。
ネットの粉モノ屋でかなり安く買えるよ。

養神館系の出版物で合気剣の参考になる本ってなにがあるんでしょうか。
岩間の剣も、岩間でない剣も両方している合気会系ですが、他流も知りたい
のですが、あまり見つけられないので良書があれば、どなたかお教え
くださいますでしょうか。

あげ

鉄を多めに摂取。体に受ける衝撃や強度の高い筋運動等で赤血球が多く破壊され、鉄分は再び回収されて
赤血球生成に使われるのだが、大量の発汗で体外に排出されてしまうので大量に摂取しないとストックが減り
貧血の症状が出てしまう。筋再生の遅れ、疲れ、だるさ、意欲の低下、反応低下、頭痛、関節の違和感や痛み、
スタミナ低下。全て、赤血球中のヘモグロミンの酸素運搬能力低下により体各部の酸欠と欠陥収縮の為です。
追い込んだ稽古を続けている割に、スタミナの向上が見られない原因となっている事が多いです。
他のサプリメントを充分取っているつもりでも、鉄分不足はあります。標準摂取量は何も運動しない一般人での量
なので、その二倍以上は必要。

780の欠陥収縮は、血管収縮の間違い。
酸素供給不足になると、血流の速さを上げる為に血管収縮します。頭痛も脳内の血管収縮
が原因で起きます。
頭痛薬として有効なアスピリン錠剤を少量…（二分の一錠位、それより多いと逆効果）を稽古前に服用すると血液粘度を下げ、
血流が上がるので体各部の酸素供給率が上がります。
この量の服用は心筋梗塞、アルツハイマー予防に有効とも言われています。
日本では安いアスピリンで効果があっても製薬会社は儲からないので、この事は
根拠が無いと言って、厚生省も取上げませんが、欧米ではよく知られています。

だからさぁ　サプリメントコーナーで
クレアチンがダイエットコーナーに置いてあったんだけど
あれって一般にはどんな効果をうたい文句にしてるの？

>>780-781
まじですか？
俺は純情なんで信じますよ？

毎日アナボル摂ってる。
信じがたい速度で筋肉が増えてる。

>>782
クレアチンは利尿作用もあるからダイエットにも使えるって事じゃない？
基本的には筋肉のエネルギー量を増やすための物だね。

たんぱく質の含有率が多く一袋に入ってる量も多いことから
これまで飲んでたココア味から味付けなしのホエイプロテインに
切り替えたんだけども、これが何ともまずくて飲みにくい。
みなさん、どんなふうにしてこのまずさを克服してます？
我慢してる？

味つきの奴飲んでる
そんなまずいのを一日3回も飲めんし

味無しは絶望的な味だからな･･･
かといって海外製品の殺人的なベタ甘も困るけど

オプチのチョコはまだ飲めるな。

今日、粉末のココアを買ってきました。
それを味無しのプロテインと混ぜてよーくシェイクするとけっこう飲めますよ。
ただあわ立ちがちょっとドロドロしてますけど。

>>785
スプーン一杯を直接口にいれて、水をコップ一杯飲む。
これを数回繰り返すのがもっとも安上がり。
そして全部消費したら、迷わず味つきのを買え。

>>789
けっきょくそれじゃ意味がないような気もするが

当方３０代前半。週に４回ウエイトをしてます。
２日続けてウエイトしたら１日休んでまた２日といった感じで
トレーニングしてます。追いこむまでやらないとやった気がしないので
筋肉痛になるまでやりこんじゃうんだけども、最近になって以前よりも
疲れが抜けにくくなったと感じるようになりました。まあ３０過ぎだしね。
ガンガンやった次の日なんかはぼーっとして集中力が全然ない感じ。
１日だけの休みじゃ足りないのかと思うんだけども、筋力が落ちそうで
休むのが怖い。サプリメントで何とか疲労回復できないのかと思ってますが、
どんなのがいいですかね？
ちなみにいまはホエイプロテイン１日３回とマルチビタミンと鉄を
１日２回とってます。

>>792
＞力が落ちそうで休むのが怖い。
ある意味病気だから心療内科でにでも行けば？

>>792
ちゃんとクールダウンしてます？
アップばっかり入念にやっても疲れは抜けませんよ。
終わった後は軽い運動とストレッチを組み合わせると
翌日の疲れ具合が違いますぜ。

>>794
なるほど。クールダウンはやってなかったです。
手を抜いてました。
今後、しっかりやるようにします。

スポーツ疲労の回復にはクエン酸とペプチドがオススメ
手軽なものでは９０３とザ・ペプチドのコンボ

クエン酸ですか。乳酸を緩和させる効果があるんですよね。
明日あたりマツキヨにでも行きみてきます。
どうもです！

クエン酸って高いの？

日本薬局法指定のクエン酸は安いぞ
殺される程酸っぱいけど

使ってる人は薄めて飲んでた。まぁ単なる健康マニアの女だったが。

　

あげ

クエン酸はいいらしいよ。　疲れて体が酸性になってるとサプリメントそのものの吸収率がわるくなるから
クエン酸を継続して飲んでアルカリにしたほうがいいんだと

日本薬局法指定のクエン酸は、水に溶かすようにして飲むこと。
普通の顆粒状のサプリの気持ちで口に放り込むとやけどするかもしれません。

クエン酸って効くの？

なんか疲れが取れ安くなった気分がする。 目に見えた効果としては酸性アルカリに変えるから 疲れて酸性よりの体は鉄に触れるとバチっとなる 毎冬そんなんなのにクエン酸飲むよう
になってからまだ一回もきてない。 更に体質クエン酸で体質かえると他のサプリの吸収率アップするからかなりうれしい

デブっちょだと、自重でバテてスタミナが亡くなる？
かといってガリッちょはエネルギー不足でスタミナ亡くなる？
15kg体重落したい（鬱

有酸素運動をしてアミノ酸を摂取すれば結構いいよ。

>>792
BCAA
それとウエイト週1〜2日でも十分維持できる
勿論向上も可能
やればやっただけ効果が出るとか単純なもんじゃないし

久しぶりにのぞいてみたらレスが。
>>809
なるほど。ＢＣＡＡですか。今度試してみます。
そうそう黒酢飲みはじめました。疲労回復にけっこう効果あるようです。
今はプロテインとマルチビタミン、亜鉛などを取ってます。

タンパク質含有が殆ど同じでも、
最近カルシウムが多めだったりする物とか在りますよね。

カルシウムが多いと、どうタンパク質の吸収率とかに関わるんでしょう。
それとも、普通に骨を強くするからジムで怪我せずに済む、とかいうオチ？ｗ

海外サプリメントって品質的に日本製と比べてどうなのですか？

>>812
日本製は概ね高品質。だけど高い。安全性も高い。
海外製はピンキリ。
日本だと所持しているだけで処罰対象なものや、効果があると錯覚させるために
薬品を添加してる場合などがあるので、信用のおけるものを買いましょう。

でも海外製品は安く手に入りますよね。
価格は魅力だ。

国産プロテインはほぼ2年近く使ってないけど、味とかはおいしくなってる？
倦怠の3.1kgのプレーンはまずかった・・・・。

相当前のﾚｽでクエン酸はトレの２０分後って書いてあるけど、

ttp://www.global903.co.jp/tips.htm
クエン酸の働きは体内に入ると2時間で最高になり4時間で消えるらしいから、
トレの２時間前に摂った方がいいんでないの？？

武道板ではクエン酸が流行ってるね。
ウェイト板ではあまり聞かない。

age

保守age

プロホルモンは、来月半ばで入手不能になるんだってね。アメリカの法律でサプリメント
ではなく、処方箋の必要な医薬品扱いになる為だって。日本の法律では日本で医薬品認定
されていない医薬品は個人輸入も販売もできないんだって。今プロホルモン持っている人は
大事に開封せずに持っていた方がいいと思う。後日、裏ルートで法外な値段で流通するのが
予想されるからね。但し、年末年始で流通ストップ状態だから年始で営業始めてからの注文は無理かも？

国内貯蔵では薬事法違反でないかい？
まぁそれでも売る奴は売るだろうけどね。

海外から仕入れようにも商品代と送料が同じぐらいって…

オフスレが板違いでダメなら、サプリスレもサプリ板が有るんだから、ダメなんじゃない？（藁

どうなんだろうね？
語ってる内容はサプリ板は味とかに関して、武道板はクエン酸とかだからな。

マルチビタミンのみ

保守age

age

ダイエット用に100均でキトサン買ったのですがこれはいつ食べるべきなのでしょうか？
特に指定は書いてないのですがいつでもいいのでしょうか？

亜鉛はいいよ。チンチン代謝じゃなくて
新陳代謝がよくなる。

あと、精力が高まり、精子がどばどば出る。
これこそまさにチンチン代謝

ひさしぶりにドンキ行ったら、亜鉛がサプリメントコーナーじゃなくて
精力剤コーナーに移動していたのは笑えた

日本は安全ですか？！
拉致・監禁・レイプ・親父狩り・ストーカー・通り魔・・・
前の車にクラクションを鳴らしただけで殺人事件が起こる時代です。
そんな時代に自分を守ってくれるものは？・・・。
所有許可なく携帯できる合法的な護身具です。
http://linkerdream.hp.infoseek.co.jp/body.htm

クエン酸は効く気がする。
近所のスポーツクラブでは「メダリスト」飲んでる人が多い。

age

おまいらリポ酸とかコエンザイムQ10とか飲んでないの？
体の老化を防ぐらしいよ。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru45/45_4.html

海外製品と国産ってどっちがいいのだろう？
ウェイトゲイナーで安い店ってありますか？

倦怠では
http://acprotein.hp.infoseek.co.jp/kentai/kentai.weitup.3.6kg.html
ここで買ってるね。
後は
http://www.e-capty.net/supplean/supple_item/weight_gainer.html
でもいいんじゃない？

age

ここは寂しいな・・・。

他板のサプリスレの方が詳しい人多いしな。

age

age