格闘家のためのお料理教室　２皿目

格闘家は何はともあれ身体が資本！
サプリメントや栄養補助食品に頼らず、自然な食品から栄養をとりたいもの。
そこで、日頃皆さんが食事に関して気をつけていることや、
とっておきのメニューなどがありましたら紹介していただきたいな〜などと思いまそ。

前スレ
格闘家のためのお料理教室
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1033487238/l50(dat落ち)

なつかしのディックフライはスパゲティにヨーグルトをかけて
食べていたそうです。

最近武板の色々なスレでお料理の話が出るので，次スレを立ててみました。
料理の話が出てスレ違いになりそうな時に，このスレを宣伝してみようかと思います。

前スレの住人の方，食べ物の話が好きな方，それぞれいらっしゃるかと思いますが
皆さんが便利なように使っていただければと思います。
新参者が失礼いたしました。

納豆、ツナ、適度な大きさのタマネギ、ノリ、ネギ、卵を丼にぶちこみ
ぐっちゃぐちゃにかき混ぜて茹であがりのスパゲティにぶっかけて醤油タラーして食す。
タンパク質と炭水化物をまとめて大量摂取！