木刀の素振りをすることに決めました4

皆で頑張りましょう
前スレ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1008140164/l50

廻剣と素振りは異なるものですか？

左右２００づつ。
何十回に一回か、全く軽く振っているのに全力で振ったときと
同じぐらい「ぶん」と音がした。
再現できない、うーむ。

重り付き素振り棒　300

上腕二頭筋もついてきたけど、それより背筋の方がかなりついてきたな・・・

廻剣は通常の木刀でも、ちょっと引っ張れば落ちてしまうくらい
ゆるく握ります。そうでないと廻せない。

剣道の素振りとは全く違います。

左右１２０づつ。
再現しようとするが分からない。全身の問題のようだ。
比較的腰を落としたときは音が出やすいようである。

左右１２０づつ。どうも、肘が曲がっているとだめなようだ。
スナップが効いてスピードが出るかと思ったが伸ばしている方が
いいようだ。再現率5％未満。

>>日にちさん

ねぇねぇ、1度模擬刀で刃筋が合うまで練習した方がいいと思うよ。

模擬刀もってなひ…いくらぐらいすんです？
ちなみに角度かえてふってみたりもしました。
確かに横向きに近いほうが音は出ますけど明らかに違う音になってますねえ。

>>9
この辺がお勧めよ〜ん
http://www.lmc-portal.net/fujiwara/
http://www.japan-swords.com/
http://www.n-p-s.net/

＞10さんくす、結構たかいのねん・・・

とりあえず半分はゆっくりまっすぐ振ることにした。
左右120回づつ。

やっと見つけた・・・
このスレ、流れ武芸者さんが立てたの?
別にそうじゃなくてもいいんだけど(笑）
どうせ前も始まりはこんな感じだったしね。

お初ですが書き込んでいいのかな。

269 ：一剣客 ：02/10/29 00:43 ID:gSSCPuZW
いくら頭が固いと言っても木刀程度の武器であれば、十分割れると思いますよ。
高校時代の修学旅行で、戯れに剣道部の友人と奈良公園の鹿を木刀で殺した事があるんですが、鹿の頭も相当固いと聞きますので、哺乳類より骨のモロい爬虫類のワニなら大丈夫かと。
あくまで個人的な意見ですが。

>>14
一剣客さんって真性DQN？

私は中学生の頃、杭(米を干すために使う杭、分かるだろうか？)を木刀の代わりにして
素振りをしていました。
はじめのうちはかなり重いですが、慣れてくると体を使った振りができるようになります。

>>15
どう見たって騙りだろうよ

左右で１０００しかやれないけど、もう１０年くらかな。ｱｲｷ柔術の鍛錬として。
ピュンという鋭く短く高い音になるにはまだまだ。５ｷﾛの振り棒に
かえてもう１段上目指すか。

>>15
そいつは偽者の一剣客。

http://gamble.2ch.net/test/read.cgi/keiba/1034239494/l50

私も環境的に素振りのしづい場所に住んでいますが
今日から素振りを再開したいと思います。

>>一剣客さん
失礼致しました。物事を断片的に捉えてしまう自分の稚拙さに腹が立ちます。

重いもん振るぐらいならウエイトトレすれば？
俺は普通の竹刀しかふっとらんがなにか問題が？

左右140づつ。せなかいたい…

毎日振りすぎてると筋肉の休まる間がないぞ
特に背中は疲れが取れにくい　

>>19 スレ見つけたけど、あの展開じゃあなた本人としか思えないのですが・・・・立場が悪くなったから騙り扱いしてる感じ。

ところで素振りは音がしないとダメなんですか

素振り百回ぐらい

このスレ後藤のことかとｵﾓﾀﾖ

久しぶりに素振りをした。250回でダウン。

>>27
一概に言えない。
重力に従って剣を振り下ろせば音は出ない。
剣、腕、体の落下を一つにして振り下ろせば音は出ないし、
手首、肘、肩を使って振れば、切っ先のスピードが出て音が出る。
重力に逆らって横や斜めに振るときは、落下の統一（？）が出来ないので音が出る。
もっとも、此は合気道の一流派の解釈に過ぎないけどね。

>>29

何それ

左右１４０づつ。また力む癖がでてきた。
>>25　そうすね、休息日入れたほうがいいかな…

>>27 自分はまずある程度のスピードが出て、ピタッと止められればいいかなと
　　　思ってます。音は目安のひとつに過ぎないですね。
　　　遅くても当たってしまう剣は存在すると思いますけど、遅くて威力のある
　　　剣はないと思いますねえ。

左右１４０づつ。
背中いたいは風邪のようだ…

3kg素振り棒　胴払い300

左右１４０づつ。慣れてきたようだ。

週に３回
・前後移動正面素振り250
・体捌き＋踏みかえ（いわゆる回転素振り）左右30
・袈裟から切り上げ左右２０ずつ
・籠手から面への二段打ち２０
やってます
元剣道二段・・・現役離れてから息が上がります（笑）
今は剣術の方を練習してます

１�s半の素振り刀で連続２００以上振れたら剣道・抜刀の初段ぐらいの
腕前はあると思って良いでしょう。（素振りにおいては）
剣は腕の力ではなく、胸の筋肉を意識して振ると良いですよ。
（意識は腹、体重は腰に落とし、振り下ろす瞬間、胸の筋肉を絞る。
また、迅速な振り上げにも、胸筋はつかいます）
頑張って下さい。

>>35
腰痛にならないようにする注意点を
教えていただけませんか？
たまに腰に｢ピキッ｣とくる恐怖を
なくしたいです。

手首痛めたんで休養

腹筋！！これしかない。
剣道家の人（特に毎日稽古したりする部活生の人）は、膝と腰を
痛めやすい。膝は踏み込みの際、体重を乗せすぎるため（スクワットなどで
筋肉で補強してからにしよう）腰は、胴技と、皮肉にも（腰の乗った打突、斬撃）
の打ちすぎによって出る。

もともと、スポーツ健康学の分野では、剣道はその性格上、背筋をもの凄く
鍛える反面、剣道の稽古のなかでは比較的腹筋は使わない。そのため、
腹筋側と背筋側のテンションが釣り合わず、腰痛を非常に起こしやすいとのこと。

一日30-50回ほどの腹筋をメニューに入れると良いですよ。あと、柔軟・腕立て・
スクワットなどを行い、剣道では使わない筋肉も補強し、全体的なバランスを
考えた稽古をおすすめします。あと、最低でも３日間に一回はお休みを入れた方
がいいですよ。（社会人と仮定した場合）

若い頃は調子に乗って一千本連続で振って、次の日筋肉痛で動けなくて
大学休んだりしたなあ・・・・（馬鹿者）

ごく当たり前のことですが、一度に沢山振ることをたまーにやるより、
一週間に２．３回、数百回振った方が体のためになるし勘も鈍りません。
継続は力なりですね。当たり前ですけど・・・
「剣道は、素振りを続けている限り、そう簡単に力は落ちない」
と師匠に教わりました。のんびりと、力の続く範囲でやっていこうと思っています。

>35

>１�s半の素振り刀で連続２００以上振れたら剣道・抜刀の初段ぐらいの
>腕前はあると思って良いでしょう

ﾊｧ???

>>40
なにかおかしいかな？
通常の竹刀（三尺８寸）や木刀（刃渡り２尺２寸７分）の重量が平均500-650グラム、
居合刀（ジュラルミンでないもの）や真剣の定寸のものが鞘を払った状態で、平均で
800-1000グラム。
１．５�sの素振り刀は真剣の約1.5倍の重さがあると言うことですね。

それを、前後のすり足を交えながら、秒間一回のペースを崩さずに連続２００本振る、
（当然、手の内を締め、剣先が膝まで流れないように）これはなかなかに大変ですよ。
あと、（素振りにおいては）の一文を故意に無視しない方がいいでしょう。

馬鹿にするぐらいであれば、当然、４０さんはきちんと出来ますよね？
ちなみに私の知り合いの剣道初段の人は、一番最初の時は１２０回ぐらいで
ギブアップしましたよ。後に、３００まで行けるようになりましたが・・・

↑名前抜けてました。古物屋です。

すげえ、自前の木刀が７５０ｇだから…その倍かよ！

ちなみにその素振り刀って金属製ですか？なんか真剣はあんまり
ぶんぶん振ると結構曲がるってきいたんですけど、素振り用であるからには
それなりに頑丈なんですか？

いやいや、赤樫の大型木刀です。カイ型、八角、色々ありますよ。
http://www.hachibu.com/bokutou.htm
こういった感じ。

最初は、通常の木刀で「正確に振る」ことを覚えて、自信がついたら
こういったものでやってみると良いかもしれないですね。

金属製のものは、安い模擬刀（ジュラルミンのもの）だと、よく「しなる」
ことがありますし、ひどいものだと目釘がなくて接着のものもあります。
最低30000-40000円ほどのものを選んだ方がいいでしょう。
合金製のものでは、（剣道型用）が打ち合っても大丈夫な特殊合金なのだそうです。
http://www.n-p-s.net/hokamozoutou.html
これだったかな？

昔はスチールで作っていたそうなのですが、暴走族がグラインダーで研いで、
喧嘩につかったために（言ってみれば日本刀型のサーベルになってしまった）
現在は合金製になったそうです。

別に重いの振る必要は無い

>>古
>１�s半の素振り刀で連続２００以上振れたら
が
いつのまに
>それを、前後のすり足を交えながら、秒間一回のペースを崩さずに連続２００本振る、
>（当然、手の内を締め、剣先が膝まで流れないように）これはなかなかに大変ですよ。
になってんだ？
俺は上に書いてるとおり、約3kの素振り棒（八角素振り棒に2キロの砂袋を括り付けている）で素振りをしている（居合刀でもやってるが）。
この木刀だと素振りに1.5秒くらいかかるが、砂袋一つならそのペースで1000回振った事あるぞ（後日に響くのでそれ以上やらなかったが）。
ちなみに去年まで習っていた居合道は三段だ。
そもそも、単に素振りが出来る事を腕前に繋げるなんて最悪だぞ。重い物でン千回素振りが出来るなんて、剣術におけるスポーツで言う基礎練レベル（少なくとも昔は）だぞ。
出来て初めて剣術そのものの指導を受ける事が出来たんだから。一緒にするでない。

あ〜、砂袋一つが1kgな。それを2つ付けてるって事。紛らわしい書き方だったので。

>>レプタリアン教授
　あなた昔１０キロの砂袋をつけて素振りしてるって言ってなかったっけ？

　

>>36
複式呼吸で声をしっかりだしていれば腹筋は鍛えられるもの。
それでも駄目ってんなら古物屋さんの言う通りです。

45氏に同意。
剣道初段のヘボが言うのもなんだけど、素振りって肩肘手首、それ
に体をしっかり使った打ち方の練習な訳であって別に重いものを振
る必要は無いと思う。（木刀程度の重さはいると思うけど）
体を鍛えるってんなら別だが。

今日は500回

>>30
剣や腕の重みを意識して練習してる？

>>レプ殿
誤解するような書き方をしてしまったなら申し訳ないが、素振りにおいては、
と言う一文をもう少しはっきり書くべきだったかもしれませんね。

＞がいつのまに
＞になってんだ？

素振りのやり方は色々あるので、その中で私が採っている方法を述べただけですが、
なにかおかしかったでしょうか？

＞そもそも、単に素振りが出来る事を腕前に繋げるなんて最悪だぞ。

勘違いされては困ります。私の書き方に問題もありましたが・・・・
「１�s半の素振り刀で連続２００以上振れたら剣道・抜刀の初段ぐらいの
腕前はあると思って良いでしょう。（素振りにおいては）」
を砕いて説明しますと、現在の初段の人たちは（ピンキリですが）素振りという
分野では、このぐらいであろうという意味です。
フルコン空手の選手も、巻藁打ちという面だけでは伝統派の初心者が勝ることが
あるように。決して、「２００振れれば総合力で初段より強い」などと書いたつもりはありません。

私の知り合いの仲間には、素振りをないがしろにする人が多すぎたもので・・・
基本の大切さを書きたかったのですが。
私は、私の師（剣道範士八段）の教えをそのまま書いてみたのですが・・・
「剣道は、素振りを続けている限り、そう簡単に力は落ちない」
など。
　基礎だけやっても強さは身に付きませんが、基礎をおろそかにするものが
強さを得ることは絶対に出来ないと思います。

しかし、凄い本数ですね。居合いとは、そこまで重量素振りをするものなのですか？
私の知り合いに古流抜刀参段、英信流弐段（全国八位まで行った）人がいて、その人に
今教えていただいてますが、すえもの斬りを多く行う抜刀ならともかく、居合いで
そこまで行うとは、どの流派でしょうか？それとも、私のように自主的に行ったものでしょうか。
よろしければご教示下さい。

>>29
試してみたら、たしかに縦よりも横や斜めのほうが音が出やすいです。
この現象を科学的に調べてみたら面白いかもしれませんね
自分はしませんが・・・・

>>十八日目さん
じゃあ自分も目安程度にしておきます
音が出たほうがやりがいは、ありますが・・・

素振り５０回ぐらい

初めまして
素晴らしいスレを見つけました。

>>54
>横や斜めのほうが音が出やすいです。
ただの空気抵抗です
>この現象を科学的に調べてみたら面白いかもしれませんね
調べる以前のことで、既に公理です。物理学の基礎以前です。

素振りは、音が出るか否かよりも
正しい姿勢で数をこなせるということが凄いと思います。

>>29
>もっとも、此は合気道の一流派の解釈に過ぎないけどね。
私は合気道には一流派しかないと思っていました。
他流があったんですね。どうかご教示お願い申し上げます。

自己レスです。

>正しい姿勢で数をこなせるということが凄いと思います。
正しい姿勢で一本に全身全霊を篭め打ち込む。
数を問題にするのは、それが出来た後ですよね（＾＾；
修正いたします。申し訳ございませんでした。

左右１４０づつ。

>>44 いろいろあるんですねえ。でもまだまだいいです。てかむりです。

　あと、音に関しては言いだしっぺなんで自分の補足します。
その流派(剣術、剣道含めて）それぞれの「正しい型」はあって、
100点満点でなくとも、最低限の赤点を取る条件はあると思います。
　点数を守った上で、なら｢遅いよりは速いほうが」と思っています。

　全く同じ軌跡を刀が辿れば、遅いよりは速いほうがより音が出る、これは
単純に間違いないと思います。
　軌跡が狂えば音量が大きくなっても音の波形が狂うはずですから、あくまで
「同じ軌跡で振る」という条件下の話です。だから「目安程度」にしか
ならないです。

　自分の場合は真直ぐ振ることはもちろん、手元でピタッと止まることを
前提条件にしてますから、初速が遅いと音が出ないことになってます。

>>55
横や斜めに振ると空気抵抗が増すということですか？
自分の印象では、単純に縦振りは力を加えにくいだけという感じなのですが……。

>>52
あんた、自分が言った事にさも当然のように加筆修正するんじゃない。
素振りの方法なんか、あなたが最初に書いた文章からは絶対読み取れないにも関わらず、当然のように追加されてるんだけど。
第一、重い物を振れるかどうかなんて、今の剣道、居合道じゃ無段の腕力馬鹿ができたり六段の形だけ綺麗に振れる人が非力で出来なかったりだと思うから何の判断基準にもならない。

>>57
剣先から上げて剣先から下げる様にして素振ると
音が出る様になる。
赤樫の木剣だと片手でも音出るしね。

頭の後ろの方から木剣が止まるところ
まで剣筋に沿って音が出るよ。

高めの「ピュン」って音は
ハッソウからの袈裟切りの時しか出せないよ…
まだまだ鍛錬不足かぁ…

>>レプタリアン教授殿
あちこちのスレッドで貴男が叩かれるわけがよく解りました。
残念だが、もはや、貴男と語ろうとは思いません。

まず、貴男は礼法を重視される居合道で、「敬語」を師に習わなかったのか。
また、他人への批判は結構だが、貴男自身の矛盾点や質問への答えに、
気づいていないのか、無視しているのか。
他の方々の指摘や質問に、まず答えて見て下さい。

・三段と言うが、どの流派か。また、貴男は多くの分野の話題に参加しておられるようだが、
　居合道の他にどういった武道を行われたのか。
・以前は１０�sの素振り刀をつかっていたという指摘があるが、いつ３�sになったのか。
・また、重量素振りを馬鹿にしているにもかかわらず、
　＞33 ：レプタリアン教授 ◆Sx0UvVQevE ：02/11/12 02:08 ID:UZGBTP/C
　＞3kg素振り棒　胴払い300
　と書いてあるが、これはどうしてか。（その知人の居合道家に聞いてみたが、
　抜刀術ならともかく、居合道でこんなことをすることは珍しいという返事だった）

＞何の判断基準にもならない。
それは貴男の意見として理解いたしましたが、私の師は
（素振りを見ればある程度、その人の腕前は解る）
（素振りを馬鹿にするものは上達しない）
とおっしゃっておりました。私もそれに賛成です。自説を押しつけはしませんので、
そちらも同様に願います。

加筆修正？言葉が足りなかったものを補っただですが、それはなにか
悪いのでしょうか。また、絶対に読みとれない、とは、どういう意味か。一応、
もっとも剣道で一般的に使われる（素振り）を説明したとつもりですが。

他の方々、本筋からはずれた話題となってしまい、大変失礼いたしました。

加えるならば・・・

＞俺は上に書いてるとおり、約3kの素振り棒（八角素振り棒に2キロの砂袋を
＞括り付けている）で素振りをしている（居合刀でもやってるが）。
＞この木刀だと素振りに1.5秒くらいかかるが、砂袋一つならそのペースで
＞1000回振った事あるぞ（後日に響くのでそれ以上やらなかったが）。

なぜ、居合道家である貴男が、これを行ったのかお教え下さいな。

レ

刀の振り、特に真直ぐに上げて振り下ろすってのは
合気道の合気上げ・合気下げと同じだと思うんです。

上げる時は手首を少し下前に入れてから腕を上げて
振り下ろす時は腕を下げながら手首から先を倒してゆく。

自分は速く振るよりも正しい振り方をする方が大事だと思います。
勿論、正しい型に慣れれば速く振る方が良いとは思いますが。

素振りも合気上げ・下げと同じで基本だとは思うのですが、
やはり全ての技に通ずるものですから
これを疎かにしていては技の上達も無いと思います。

レプタリアン厨房ウザイ。
あっちこっちの剣スレあらしまくったくせにここまで来て騒ぐなよ。
他の人が真面目に情報交換してんのに、脳内電波武道家丸出しで
かみつくな。

古物屋さん、アンタも真面目なのは良いけど、付き合ってやるなよ。
本気でやりたい人の答えだけかいてくれ。荒らしに付き合うとアンタまで
非難されるよ。
俺も昔竹刀剣道やってて３段取ったけども、アンタの行ってること自体は
間違ってないんだから、ムキにならんで良いよ。

今日は700回

>>54
面白いでしょ？

　左右１５０づつ。胸って動かしたくてもなかなか動かないです・・・

>>60 あー、たしかに。でもこれだと私の基準からはちょっと外れてしまうようです。
　　　
　重さについての議論はずっと繰り返されてるみたいですね。どう捕らえるべき
でしょうかねえ？
　竹刀打ちを想定するなら竹刀の重さが、真剣を想定するなら真剣の重さが、まず
基準にあって、それより重いものを振ったほうがいいのかどうか？

　有効なのか無害なのか有害なのか？はっきりした意見をお持ちの方はぜひ一言でも
理由をそえていただけると幸いです。

>>66殿
　大変失礼いたしました。これからは気を付けますね。

>>68殿
　私が剣道をやっていたときは、「余裕」を持つためと
教わりました。竹刀を自在に扱えるように、また、相手の払い技に
力負けしない程度の腕力を持つために、重量のあるものである程度
素振りが出来ると、竹刀を扱うときに余裕が出来るそうです。
もっとも、重さが極端に違うととまどってしまう場合もありますが。

昨今、軽当てが多く使われていますが、こういった種類の素振りは、
決して無効ではないと思います。左片手上段を使ったときにそうおもいました。
（引き戻しの早さが全く変わるように思えました。）

>>68
違いましたか。役に立てなくてすいません。

重さですけど
竹刀打ちの場合、速く相手に当てることが
目的となると思うので、少々重い木剣、
白樫くらいがいいのではないかと自分は思います。

真剣の場合は速さよりも剣筋が重要になる（勿論速度・握りも重要）
と思うので、できれば実物に近い重さのもの、
例えば模擬刀で素振りを行うのがいいのでは無いかと考えます。

>>古物屋
理屈で言い返せなくと人格批判か。とても武道家とは思えないな。
で、何で俺が何の武道をやってる、とか無関係の話題に逃げるのかな。
結局あなたは、もう理屈で返す事よりも、俺を言いくるめて周囲からの非難の矢面に立たせることしか考えてないんじゃないの？
それに、居合道はもう止めてるって書いた筈だが。もし居合道をやっていたとしても、
居合道の範疇の稽古しかしなければならないという理由はどこにもないけどね。居合道は武道としては余りに足りない要素が多過ぎるから。
あと、ここは剣道スレではないので、素振りの方法は想像できません。あらかじめ説明して欲しかった。
これに対して再び言葉遣いが云々と逃げるというのであらば、もう何も言いません。

>>71
頭から全部読んでみたけど、理屈で言い返せなくなったのはアンタの方でしょ？
人格批判されるような書き込みすんなよ。あおったくせに。
言葉遣いが云々と逃げる、ってかいてあっけど、実証もできない「理論が云々」
ってにげてんのはアンタの方じゃねーのか。
ともかく、邪魔だからどっかってくれ。古物屋は遠慮してるようだがはっきりいって邪魔だ。
アンタ一人のせいで、ここ全体の雰囲気が悪くなるんだよ。
居合道が足りない要素が多すぎる？足りないのはアンタの頭と努力だよ。

さて、これから素振りに。
袈裟左右50回ずつ。
逆袈裟左右50回ずつ。
真っ向50回。

ちょっと予定のメニューとはくるいましたが
今日の素振りは身になりました。
久しぶりなのでまた明日体にきそうです。

>>72
煽り無しで話すけど、順を追ってこの会話の流れを振りかえるよ。
俺はまず
>>35の
「重い物を200回連続で振る事ができる＝剣道、居合道の初段の素振りの腕前と同じ」という意見に異を唱えたわけだ。
>１�s半の素振り刀で連続２００以上振れたら剣道・抜刀の初段ぐらいの
>腕前はあると思って良いでしょう。（素振りにおいては）
だって、この文からじゃ、単に重い物を続けて振るだけのように思えるでしょ？
なのにそれに対して彼が>>41で
>前後のすり足を交えながら、秒間一回のペースを崩さずに連続２００本振る、
>（当然、手の内を締め、剣先が膝まで流れないように）
と当然のように付け加えたから、おいおいちょっと待ってくれよ、
そもそもの話の前提を覆さないでくれよ、と言ったのよ。>>59
それに対し彼が>>61で
>貴男は礼法を重視される居合道で、「敬語」を師に習わなかったのか。
などと今まで触れもしなかった、全く無関係の事を持ち出した。だから俺は>>71で理屈で言い返せなくなると人格批判か、と言った。
最初から丁寧に説明したが、ちゃんと読んでくれたなら、これがなぜ俺が理屈で言い返せなくなったという事になるんだ？
俺がいつもつっかかってる側という先入観があるから、俺が理屈で言い返せないというような勘違いをしてしまってるんじゃないのか？
冷静なレスを求む。

>>67
面白いです
>>55
そうですか
>私は合気道には一流派しかないと思っていました。
>他流があったんですね。どうかご教示お願い申し上げます
自分が知っているだけで
合気会、養神館、合気道ＳＡがあります
教える以前のことで、既に公理です。合気道の基礎以前です。

素振り100回予定

1000回・・・の予定が、途中で膝が笑って姿勢を保てなくなった。
今日は800回。
喉が痛い。風邪を引いたようだ。

>>68
剣の重さ：
剣の術理、正しい姿勢、正確な剣裁きを身に付けるためには、それらを無理なく行える
重量の剣がベストだと思います。あまり重い剣だと、剣の重量に意識が集中してしまって
姿勢や剣裁きがおろそかになるのではないでしょうか。
それから、重い剣は普通の重量の木剣に比べて素振りの回数がこなせません。
理想的な動きを体が憶えるには、膨大な回数の反復練習が必要ですから、この理由からも
あまり重い剣は良くないと思います。
私は連続100回振れるか振れないかが、毎日休み無く稽古できる重量の大体の目安だと
思いますよ。

今日はもう一回５００本。今度は素振り木刀。

>>12
>一剣客さん
遅レススマソ。立てたの私じゃないよ。
今はじめて見つけた(笑)
つーか、前スレのペース見ながらまだ良いかなーとか思ってたのに。
断さんなんかまだあっち使ってるよ(笑)立てるなら誘導して欲しかった。

あー、でも揉め事でスレの進みが速いっつーのは変わらんわけね(笑)

俺も一週間前からこのスレを見て始めました。１００本から一日一本ずつ回数増やしてます。

>>79
このスレ良スレだったのに、どっかのハ虫類宇宙人厨房が一人でからみだしたので
荒れた。言ってることはデンパで破綻しているのに、自分では論理的だと信じている。
これで教授を名乗るとは・・・自己客観視が本当に苦手なんだろうな。勘弁してくれ・・・・・
あれだけ煽って荒らして周囲に迷惑かけまくってそのくせに「冷静なレスを求む」
だってさ。
心霊、ギャルゲー、歴史、文系批判・・・もう人に迷惑かけるのやめろ。

＞＞80

君も始めから敵意剥き出しだし内容が破綻してるからレブタリアンと大差無いよ。
文章という意味ではまだレブタリアンの75の方が読める。すまないけど。。

左右１５０づつ。最近肩こりが軽くなったかもしれない。

＞古物屋氏　「余裕」という範囲でしょうね、少なくとも重けりゃ重いほどいい
　　　　　　　なんてこたないのでしょうね。
>>70氏　　剣術の方がゆっくりと正確に振ることを重要視されますのはそういった
　　　　事情があるのでしょうね。

＞29氏　　なるほど、質を得るためには数が必要であると。ただ、重い剣は自分が
　　　　不合理な動きをしたときに、負荷の偏りが感覚として感じやすいかなという
　　　　思いはあります。軽い場合、よほど敏感にならないと分からない偏りって
　　　　あると思うのですよ。チェック用としてのメリットはあるかなあと。
　　　　どのみち数をこなすものではないという点で同じですけど。


　　　　　

おーい、みんなおちつけー。

>>79
あ、やっぱりそう？(笑）でも流れさんが来てくれてよかったですよ。

　レプタリアン教授という人は、自分が礼儀を指摘されると「逃げた」だの「論点をずらした」だの
わめく割には、人に対しては「理屈で言い返せなくと人格批判か。とても武道家とは思えないな。」
などと言う。自分が礼儀を指摘されるのは不愉快だが、他人には礼儀を守ることを強要しているように見える。
人が質問に答えないと逆上するくせに、自分に向けられた質問には答えない。
小児性転換ヒステリー症候群によくあるんだ。
　80はジサクジエン？

もうレプのことはほっておいて、スレタイトル通り「素振り」の話題だけにしましょ。
みなさん、素振りをするときの足さばきはどうしてる？その場で振るか、移動素振りか。
俺は公園の端まで素振りしながら前進、その後後退しながら素振り。を繰り返している。

>84 あの、邪魔なんで余所でやってくれます？

竹刀素振り500　竹刀じゃ駄目かな〜

左右１５０づつ。振り下ろすまではホントに軽く握らないとだめだって意味、なんとなく
分かる気がした。直前までふわふわに握って、瞬間に締める。

>>84 腰落として、足は固定してます。居着くのヤなので股関節は固めないようにしてます。

わしは徐々に重いのにしてますが、
かといって早く振ろうという気はないです。
体の使い方は軽い木刀を振るときとおんなじになるように努めます。
握力とか背筋とかには徐々に違いがでてくるんじゃないですかねぇ。
常に全身を使って振るイメージが基本です。
やっぱし力は必要ですよねぇ。そんでもってその力を精度よくコントロール
する能力がさらに要求されると。
ボブサップなんかに振り回されたらはっぱかなわんで。

>>87
はっぱ→やっぱ　ですすんません。

私も早く振らないです。というか振れないです。
早く振った時に体がブレなければ早く振るのも良いと思いますが
早く振ろうとするとどうしてもブレが出て来るし
余計な力が入ってしまう段階なので。
とは言ったものの、早く振る必要もないと思ってますが。

重いのは手首にクル
永く振るなら普通の竹刀、木刀にすべき

左右１５０づつ。

>>87
>>89 でも実際打ち合うときは速度を伴いますよね？素振りでそういったことを
　　　想定したくならないですか？

>> 90 今日木刀と同サイズの鉄棒（６Kｇ？）を十数回振ってみました。私は肘に
　　　きました…。

今日は1000回。

おれ剣道４段
高校のとき毎日のように１０００本素振りしてました。
跳躍素振り５００本２セット。

>>84
広い場所だと四方切りと突きを混ぜてやります。

軽いので素振り、の究極は柄だけで素振りをすることだと思うんだけど
心情的にそこまで割りきれない。誰か「柄だけ素振り」ってやってます？

イチローは素振りしないらしいです

>>91　6kは絶対嘘。重く見積もっても3,4kgくらい。6kgの棒ってアンタ・・（苦笑

計ったら、3720ｇでした、逝ってきます。(おかしいなあ、絶対7ｋｇはあると思った）
もう振ったというか、自然落下する鉄棒を何とか食い止める感じですね。

>>95
それはジェダイ流じゃないのかw

>>91
速く振れるにこしたことはないのですが、
どこまで無駄な動きや緊張を除いていけるかってのが先なのかなと思います。
力のポイントがわかったら結果的にいい感じで速くふれるようになるような
気がしないでもないです。

>>98
てこの原理ですよ。支点（手）が力点（刃先）より作用点（柄）に近いんですから重く感じるのは当然ですよ。

今日も連続1000回。
この一週間でジーパンのサイズが１インチ小さくなった。
腕、肩、脇の下、背中、腰、脚の筋肉が膨らんできた。
頬の脂肪が落ちてスッキリした顔になってきた。
昔の姿に戻りつつある。

作用点と力点間違えた。入れ替えて。

すいません、ちょっと質問させて下さい。
居合いをされている方にお聞きしたいのですが、
右足前で正面打ち→左足踏み込んで諸手突き→右足踏み込んで袈裟切り
を連続して行うと、最後の袈裟切りをした瞬間に首をひねって激痛を感じるときがあります。
目線が原因と思うのですが、袈裟切りの際にはどの辺りに目線を合わせるのが良いでしょうか？
宜しくお願いします。

>>104
袈裟切りで首をひねるという状況がイマイチ想像つかないので、
もし的外れなこと言ってたらごめんなさい。
目線とは目付けと同義でしょうか。
目付けは、正面打ちでも諸手突きでも袈裟切りでも同じで、
相手の一点ではなく、全身を見るようにするのがよろしいかと。
正面→突き→袈裟切りを連続して行ったときに首をひねるということは、
袈裟切りだけを単品で行ったときは首をひねらないということですかね。
勢い余って姿勢が崩れてるのではないでしょうか。
鏡を見ながら連続と単品でやってみて、姿勢が崩れてないか見るとよいかも。

前後すり足で木刀正面素振り500。
現役離れて４．５年なのでこれぐらいがいいところか・・・・
目標は現役通り１０００本を木刀で休み無しでやりたい。
まだ体がついてこないので一日おきにやることとする。

>102
一週間でそんなに変わるのがわかるもんすか？
素振りで。
体の変化を徐々に感じることって俺はない。
ふと気づいたら〜みたいな感じだが

>>107
ｼｯ!皆流してるんだから構っちゃダメ!

左右150づつ。
なんだか慣れたら腰が高くなってきた･･･気をつけよう。

ちょっと木刀とは違うかもしれんがコレ↓振ってみたい
ttp://www.kamakuranet.ne.jp/~sankaido/parts/buki/sword/mokusei-taiken5.jpg
体に悪いかも・・・・。

>>100 あ、別に速度を否定してるわけじゃなかったんですね。
　　　

>>107
人間の身体って結構すぐ変わるモンだよ。
特に骨格筋は。

皆がんばってますなぁ。
このスレとは関係ないけど俺も半年程前に重くて頑丈な木の棒を
拾って適当な長さに折って素振りを始めました。
同じ様な事を考える人って決行沢山いるもんなんですね。
素振りをするとヘソ下辺りが妙に熱を帯びて来ます。
じゃ。

>>113
腰を痛めないように注意しましょう。

今日も５００本。

素振りの早さをどうするか、と言うのは目的による訳だけど、
筋トレ要素に重きを置けば、やや重めのものを通常より遅く振るべきだよね。
早さや頻度に重きを置くなら軽めの方がやりやすいけども、
この辺は好みな気がするなあ。

と、またしても遅レス(笑)

今日は500。
肩胛骨の裏（下？）の筋肉に違和感発生。コリコリしている。

>>105
なるほど、確かに突きの勢いが残ったまま袈裟切りしています。
目付？は相手の全体を見るように心懸けてますが、ちゃんと行えていないみたいです。
次に広い場所で稽古するときに注意して振ってみます。
有り難うございました！
>>107
うーん、昔付けて眠っていた筋肉に血液を送り込んで元気が良くなった様な感じです。
痩せたのは、全身の筋肉（特に脚と腰回り）が少し引き締まってきたから・・・かな？

>>95
そういえば、合気道の体操で腕回し技（？）があります。
剣を振るときと同じ動きらしいので、一応素振りかと。
手には何も持たずに、腕の重さで両腕を落下させて、その勢いを維持して
上まで持って来ます。正面から見ると両腕を同時にグルグル回す感じです。
これを100回位すると腕と肩の筋肉がパンパンになりますよ。

左右150づつ。胸というか肋骨が動く感じが少し分かってきた。

119回振る！

↑欧米の人は911回振れ！！

・・・このスレ、ようやく平和になったね。
これからも煽りは無視して、マターリ逝きましょう。

袈裟から切り上げ、左右５０ずつ。まだ腰の振りが剣に乗りにくい・・・

1000+200で1200。
振り終えた後に階段を下りると、膝がｶﾞｸｶﾞｸ震えて踏ん張れない。
一番弱っていたのは脚だったらしい。

左右１５０づつ。マターリ振る。

もう、あの礼儀をわきまえないド素人の変態さんはいなくなったんでしょうか（苦笑
あぁいう人がいるだけでパソコンから腐臭が漂って来そうなきさえしませんか？
すみません、取り乱したりして。ああいう気の触れた方と会話するのは始めてだったもので。どうぞ私に免じてあの人を許してあげてください。きっと淋しかったのでしょう。

↑
そして論理的に反論できない彼はついに語りを始めた・・・・
残念ながら私もそろそろトリップにならざるを得ないようです。

>>124
もっともらしく騙らないで頂けますか？
本当にあなたがこの板で嫌われているという事を痛感しました。
あと、語りじゃなくて騙りですよ。
トリップを付けましたので皆さんはお間違えのないよう。

論理的な反論が出来ない人だと思っていたら、ここまで恥知らずなことが出来る人
だとは思ってもみませんでした。あまりにも情けなくなったので、以後、騒ぎが収まるまで
ここでの書き込みは自粛させていただきます。
ここが、ちゃんとした意見交換の場となれることを切に期待しております。

八角・木刀・真剣それぞれ100本づつに型を50本づつ。

124が本物っぽいな。俺のときといい、騙りはこのスレの名物になってしまったな。
古物屋さんも気にせず、素振ろう。

>>123.125
レプ厨房カタリうざい。よそ逝ってやれ。
アンタ、他の板でも前、同じことやっただろ？反論できなくなるとコテハンさんの名前かたって。
バレバレで悲しくなるからやめてくれる？

>>126
別にアンタが出ていくこたないのに・・・・まあ、へこむなよ。犬に喰われたとでも思って・・・
２ちゃんでもこいつぐらいDQNなのはそういないから。
またべつの荒らされてないスレであおうぜ。

あと、126も多分本物。
頭に来たのでアクセスログをちょっと調べてみようと思ったり。

とりあえず本日は面撃ち２００。公園の鉄棒にくくりつけた打ち込み棒に。

>>128
私を本気であの人だと思ってらっしゃるんですか？
ちょっと悲しいです。
>>126
よくもそんな事が言えますね。これ以降私がスレに書き込んだら
偽者扱いされるように考えてるんでしょうが、私は皆さんを信じてますので。

↑
スマンな、古物屋さんのトリップ、別だってばれてんの。
本当に見苦しいからやめてもらえる？

古物屋さん、剣道弐段のはずだよね。俺、別スレで前に話したことあるんだけど。
本物なら、どこの剣道連盟でいつ取ったか教えてもらえる？
あと、古流をやってたんだよね。その流派名は？そこの初学伝の試技の
技はどういうものだった？
本物を主張するんなら、答えてみてよ。

もっとも、これは素振りスレッドでは語られてないから偽物だったら
解らないだろうけど。

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1036301966/
205 ：古物屋 ：02/11/10 19:42 ID:t59m0qLr
私のレスではなく、他の人のものも含めて全てのものということだ。
読解力をもう少し養え。

・・・塩の荒野に種をまいても実りはしない。
もはや、君に理解してもらうことはあきらめた。
君は、君が理解できるだけの狭い狭い世界で生きてゆけ。
＞どいつもこいつも弱い弱い五月蝿えよ、弱いかもしんないけど
＞引き篭もってる自称達人の武道家連合よりはまだまし
＞もう少しリアルな世界に出ていきなさい。

そう言う台詞はアバラの5.6本もへし折られて、呼吸するだけでも苦しい状態や
内臓打撲で５日間以上飯が食えなくなるぐらいぶちのめされてから言え。
まだ君は、武道の怖さも恐ろしさも厳しさも、何も解っちゃいない。

最後に一つだけ言葉を贈ろう。

「甘えるな！！！」

無しさん＠おどらにゃｿﾝｿﾝ ：02/11/21 21:45 ID:7kIXPShB
今の君は、他の人の寛容に甘えているだけだ。
最初からそういえよ？笑わせるな、先輩は、君に不足しているものを
自分で理解してほしかったんだろ。「自分がいかに弱いか」まで、人に
丁寧に説明されないと解らないのか？

もう一度、このスレを頭から読み直せ。当然、他の方々の意見をかみしめながら。
自分がどれぐらい視野がせまかったか、それで解らなかったら武道はやめた方がいい。

駄目だ。こんな人騙れないや。ふざけて騙ってるんじゃなくて大真面目だから凄い・・・

今日はお休み。
全身の筋肉が疲れている。急激に回数を増やしすぎた。
グレープフルーツジュース飲んで寝る。
>>132
君、ニュー+へのコピペと、祭り板でのスレ立てまでしていたね。

みんな握力どれくらいあるの？
素振り初めると上がったりするのかな。

サゲミス
ｽﾏﾝ

>>133
グレープフルーツジュースは筋肉痛に効くッスか・・・一つ利口になったッス。
俺も昨日は３００振ったら筋肉痛ッス。（情けねぇ）
風呂に浸かってマッサージしよう。

>君、ニュー+へのコピペと、祭り板でのスレ立てまでしていたね。
どこッスか？暇なんスねこの人。

>>134
握力はあんまり・・・左40.右45ッス。

豚リアンじゃないけど古物屋さんの132の書き込みもﾁｮｲ痛過ぎるなー

>>137
俺もあのスレ一から全部読んだけど、ありゃ古物屋さん怒って当然だと
思うッスよ。古物屋さんじゃない他の人のアドバイスにも最初はまったく
耳を貸さず、馬鹿にするわオタク呼ばわりするわ。まあネタなんでしょうけど・・・
古物屋さん真面目だから、ネタにノリすぎたッスね。
デモ他の人ももっとひどいこと書いてるし、日拳倒すぜの無礼っぷりは凄いス。
俺なら半殺しにしてるッスね。

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1036301966/72
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1036301966/162
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1036301966/172-175
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1036301966/206-207
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1036301966/225
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1036301966/246-247
このスレ楽しすぎ。

左右１５０づつ。
体型の話が出てましたが、私は腹が
凹むとこは凹みましたが、出るところは出てしまいました。(笑
脂肪率については分かりません。

＞＞１３８
確かにムカつくなー。限り無くネタに近いけど
でも

そう言う台詞はアバラの5.6本もへし折られて、呼吸するだけでも苦しい状態や
内臓打撲で５日間以上飯が食えなくなるぐらいぶちのめされてから言え。
まだ君は、武道の怖さも恐ろしさも厳しさも、何も解っちゃいない。

最後に一つだけ言葉を贈ろう。

「甘えるな！！！」

この発言は漏れも武オタっぽく感じたッP。このレスもネタなのかな？

>>140
多分そう。相手が逆上するのを期待してたんでしょう。

今日は600。風呂に逝く前にあと400振る。
>>134
左右とも60kg位。重い剣で素振りしてる人はもっとありそうだね。
>>136
グレープフルーツジュースは効くよ。運動直後に飲む方が効くけどね。
彼の事はもう忘れよう。古物屋さんにも迷惑だろうし。

左右150づつ。
騙りなんか文体見れば誰でも分かるんだから、
ただひたすら放置で構わないのに・・・

800+α。
少し、思いどおりに振れるようになってきた。

http://ime.nu/vagina.rotten.com/motorcycle/motorcycle.jpg

左右１５０づつ。
おお、素振りの威力が上がれば、いつかは木刀でもこの位は…

などと放置と言った本人が絡んでみる(笑)。
さみしいんだね。

145はブラク裸

730。古傷が痛むのでペースダウン。

>>146
私は西瓜割りで西瓜を粉々にして、顰蹙を買ったことを思い出しました（ｗ

>>148
西瓜粉々って、単に刃筋があってなくて破砕しただけでは？

素振りは必ずフオームが乱れるものらしい
一流バッタやゴルファでもコーチをつけるのはそのため
やぱ一人ではいかんのか

>１４８＞１４９に同意じゃな。刃筋があってりゃ威力がどんなにあろうが２つに割れる。
腕の自慢をしたかったんだろが、腕の無さを暴露しとるぞい。

500。怖いので様子見。関節まで鍛え直し（鬱

>>149、>>151
河原に落ちていた流木（直径約8cm）で殴ったんですよー。
目隠しされて回されて・・・。
元より自慢できる腕なんて有りませんよ。
誤解を招く書き込みをして申し訳有りませんでした。

左右１５０づつ。
＞152　スイカ割りはたいてい目回してやるから、そんなもんだと思いますよ。
　　　　太いものでも設定条件によっては綺麗に割ることができんのかな？

　　　

素振り始めたいと思いますが現役離れて15年のｵｻｰﾝです。
体壊れないか心配。。。
みんなどんな刀振ってるんですか？
www.kamakuranet.ne.jp/~sankaido/suburitou.htm
こん中にあります？
ちなみに私が持ってるのは白樫のやつです。
あと、振るときどこまで振り下ろしてます？

白樫の普通の木刀で７００本。

私は下腹部に柄がくるところまで、切っ先は下げず。

こっそりsage

＞154　白樫750ｇです。
　　　　一応背中から下腹部まで、刀が水平になるように切り下ろしてます。

１０００ｇの居合練習刀持ってますが、４００ｇのゴルフ練習用アイアンのほうが振るの辛い。
理由は練習用アイアンは重心が先にあるから。

左右150づつ。だいぶ慣れてきた。そろそろ回数UPかな？

>158　アイアン曲がったりしませんか？

今日は正面打ち700、左手100、右手100。

>>154
赤樫です。多分700〜800gぐらいの普通の木刀です。
ゆっくり回数増やせば、体は壊さないと思いますよ。
振り下ろすとき、切っ先は水平より少し上です。

そういえば、みなさんどんな準備体操をされてますか？
私は、手首折り曲げ、手首反らせ、手首ブルブル、腕を伸ばして裏表捻り、
あとは肩がスムーズに回るまで腕を大きくグルグル回します。

>>159
練習用っていってもシャフトの作りは通常のアイアンと同じでトルク（粘り）があって
ただの鉄の棒とは全然違うから、そうそう曲がったりはしない。
でも、一番先のほうに重心があって振りにくいから、これで剣の振り練習したら変な癖が
ついてしまいそうでおすすめできない。
あくまでゴルフの振りの練習に使ってます。

素振り３００回やってきた。
上半身の力を抜いてビュンビュン振れる様になったが
足腰の力が弱くてどうしてもへっぴり腰になってしまう。
ところで、このスレはsage進行ですか？

左右150づつ。
sageがいいと思います。

500。
今日は振りを大きめにやってみた。脚が疲れた。
此処二三日は何処も痛くならない。あせらずゆっくり。

最近素振り始めました
それで、素振りはどういう風にやってますか？
脚は固定？振り方は一定？色々と教えて頂きたい
それとどのあたりの筋肉が痛くなるかなども…
自分は居合刀で通常の振り方の他に適当にぶん回してますが、腕・肩・背筋などが
筋肉痛になります

左右１５０づつ。
>165　初心者ゆえよく存じませんが力を抜いて振るのは共通ではないでしょうか？
　　　筋肉痛もどこかに偏らないようになれば回復も早いんでしょうねえ。

左右150づつ。頭がぶれないようにしよう。

左右１６０づつ。わりとゆっくり振った。

しまった。

杖正面打ち左右50＆突き左右50

左右１６０づつ。わりとスピーディーに振った。

400回

今日も２００回。
集中力が前より格段に増しているのが解る。
棒を振っていると眉間・壇中・気海が熱くなってくる。
面白い。

220振ったら、右肘に痛みが出て振り下ろせなくなった。
やっぱり大上段から振ると肘に負担がかかるのだろうか。
少し後退。

杖正面打ち左右50＆突き左右50

a

左右１６０づつ。
腕の疲れはもうほとんどなくなったけど背中はまだだめかな。

200

櫂型木刀左右50

集中力が前より格段に増しているのが解る。
棒を振っていると眉間・壇中・気海が熱くなってくる。
面白い。

ﾌﾟ

400。
忘年会シーズンは辛いですねぇ。

左右１６０づつ。
飲んだら次の朝に酔い覚ましだと思って。頭ズキズキしますが。

このスレよんでてついに欲しくなって美濃屋の同田貫買ってしまった。
75000円。さすがに良い。嬉しくなって狂ったように振っていたら次の日
筋肉痛で仕事にならない。はしゃぐのも程々にしようと思った。

age

杖正面打ち左右50＆突き左右50

左右１６０づつ。
>>183　いいですねえ、文字通り狂喜乱舞するわけですな(笑)。
　　　　

仕事で全身の筋肉がボロボロなので今日は木刀を使って背筋を伸ばす運動のみ。
最近姿勢よくなってきたな…。
明日は２００回振ろう。

>>183
ガキかこいつ

350

400。
手の内を工夫してみた。
とてもいい感じ。

櫂型木刀左右50

左右１６０づつ。
今日はあたたかいから外で振ってみた。

今日の素振り
５本。とても汗をかかなかった。
工夫もせず、集中もせず。
いい感じ。

明日は振らないでおこう。

普通の木刀で８３０本。今度はこれで１０００本目指そう。
…と言いつつ最近ちょとさぼり気味。
でも今日は久しぶりにちゃんと袴つけて居合など抜く。

左右１６０づつ。
寒いので部屋に戻り、ぬくぬくと振る。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：02/12/07 01:02 ID:/VA72n05
５本。とても汗をかかなかった。


とても汗をかかなかった？

木刀を振る場所って難しいですよね。
深夜の公園くらいしか、無いです…それも人に見られないように。
夏だと、カップルとかもいるから、覗きと誤解されかねない…

おぉー！こんなスレがあったのか。
合気道やってるので、オレもよく木刀の素振りします。

>>197
たしかに場所が問題だよね。
アパート暮らしだから庭なんてないし。
仕事帰りに公園で木刀振ってると、ウォーキングの人が
オレを遠回りするように避けて通過していきます。

廻剣素振り５００回。

廻剣素振りなら、室内でできますよ。

みんな、なぜもっと振らないの。

杖正面打ち左右50＆突き左右50

1000。
問題なし。

>>199
・・・と思って、ちょっとやってみてる所です。（１ヶ月ほど）

室内でできる利点もあるけど、やってるうちになんだか刀の取り回しが
上手くなったような気がするんだよなあ。あと杖も。

習ったわけじゃないんで型は間違いだらけなんだろうけど、結果で
「これイイ！」と思いました。素振りだけでいいから講習会ででも
キチンと教わってみたい。きっと、もっとイイんだろうな。

500。棒200。

左右１６０づつ。
＞２００　僕の場合は僕がヘタレだからです。

1200。
問題なし。

>>200
交通事故で肘と手首の関節を潰してリハビリ中です・・・。

廻剣素振りなんて何百回やっても素振りをやる目的は果たせんだろ。

左右160づつ。
寒い、、、

８６０本。冬に何汗かいてやってんだろうと思うこのごろ(笑)

>>207
では君の言う素振りをやる目的は？

200。棒200．

木刀200本。模擬刀100本。

八角・木刀・本身各200本づつ。この頃つなげるのがめんどくさくて書いてないなあ。

左右160づつ。
寒いと関節がバキバキいうなあ。

>>212
修学旅行中に東大寺の鹿を木刀で撲殺したキチガイが来た･･・

269 ：一剣客 ：02/10/29 00:43 ID:gSSCPuZW
いくら頭が固いと言っても木刀程度の武器であれば、十分割れると思いますよ。
高校時代の修学旅行で、戯れに剣道部の友人と奈良公園の鹿を木刀で殺した事があるんですが、鹿の頭も相当固いと聞きますので、哺乳類より骨のモロい爬虫類のワニなら大丈夫かと。
あくまで個人的な意見ですが。

278 ：一剣客 ：02/10/30 11:44 ID:ISFgwPG1
だから、高校生の時の戯れと言ってるでしょうが。
君らだって小さい頃にセミを地面や木に投げつけて殺したりしただろ？
あんまり大人げ無い反応すると笑われるよ。そもそもスレ違いだし。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：02/10/29 23:12 ID:7uTkGUCw
>>105
一剣客はマジにちょっとしたネオ麦だから・・
前、近所の犬を斬り殺したとか、素振りを注意されたら斬り殺すとか言ってたな。

杖正面打ち左右50＆突き左右50

寒いのでお休み。

>>214 IDないー

木刀200本。

左右160づつ。

９００本。わりと順調かな？

500本

木刀300本。

左右160づつ。

素振りやるくらいなら走り込みやった方が役に立つと思うがな。
基礎体力ねーよおめーら。10km全力で走れるようになって、筋力も十分付けてから技術を鍛えろ。

木刀300本。

左右160づつ。
＞224 走り込みやったらうまくなる?

うまくなる前に体力をつけろよ。

>>226
なりません。

素振りだけやって上手くなっても、いざ実際に振り回す時にすぐに息切れしたら意味ねーだろが。
実戦（喧嘩然り）ってのは頭が興奮して異常に酸素を食うからすぐに息が荒くなって頭がポーッとしてまともに動けなくなるぞ。

>>229
そんな状態になったらいかんのじゃないかな

木刀200本。

なんで素振りでスレでこんな話を…。
で、素振りも走りこみも喧嘩にはあまり関係ないと思うのだけどどうか。

大体ここに報告あげてる人だって素振り以外だって色々やってるでしょ。

日数まちがえてた・・・

なんだっけ、むかしむかし、とある商人が近隣の治安悪化をきっかけに名のある
剣豪に弟子入りしたら、何日も何日も走りこみばかりやらされて、キレた商人が
「振り方教えろｺﾞﾗｧ！」といったら｢あなたは逃げ足を鍛えた方がいい」って
いわれてなぜか納得して帰った、という話があったようななかったような･･･

え？うん、もちろんスレ違いだよ。

蹲踞素振りはダメかなあ。
姿勢保持キツくて、立ち姿勢のより腹筋とか鍛えられる感じするんだけど。

左右160づつ。

＞233 ちょっとやってみましたが、腹筋よりつま先が鍛えられそうな気がしますた。

蹲踞で杖正面打ち左右50＆櫂型木刀左右30
ふらつくふらつく。

棒　右手300。

木刀ってさあ
長さ決まってんの？
もう5センチほど長いのがほすいんだけど・・
にゃいの・・
３尺５寸くらいのがホスイ

左右160づつ。

＞237 上のほうにあるリンク先にはないですか?

八角けっこう・木刀たくさん・本身たくさん。
昨日は星と半月が綺麗な夜空だったね。

>>231
ｽﾏｿ。俺半分ヒキコモリ。部屋で素振りしてるだけ。
言っちゃ悪いけど、このスレには俺みたいな人結構多いと思う（室内素振りだけ）

1000。
上腕三頭筋が良い塩梅になってきた。

>>239
双子座流星群ですか。
>>231、>>240
私も素振りだけです（ｗ

蹲踞櫂型左右50
私も室内で徒手の基本と合わせて。昔木刀かついで夜中に近所の公園に
歩いていってたらお巡りさんに職質されてねー。

結局体力不足の御指摘は正しかったのかも（TT

左右170づつ。
＞240 稽古ある日は道場でやればいいけどさー、やぱ室内だよ。
昼間やったらヒソヒソ言われるし、夜やったらお巡りさんに睨まれる(泣)。

木刀400＋200本。

うお、なるほど。
>>231後段は自分の単なる思い込みだったということで一つ…。

>>238
上の方のリンク先いったけどよくわかりませんでした。
長い木刀って刀身のところ太くなってるじゃないですか
あれじゃなくて　普通の太さで長いのがホスイのです。

手の内と手首、肘、肩の妙意が少しわかってきた気がする今日この頃。
素振りしてるつもりが、構えの研究してる時間のが長かったりする。
はたから見たら、飛び込みそうで飛び込まないペンギンみたいだろうなー。

>>246さん、この前竹刀で長いものを業者にオーダーしたら材料がないらしく作れないといわれた。
木刀にもいえるが需要も使用者もあまりないから手に入れるのは困難かと思われ

http://www.agemasukudasai.com/bloom/

蹲踞櫂型左右50

500。

＞２４８
武道具店経営してますがそんなことはありません。
時間はかかりますが３９以上の竹刀や木刀などいくらでも出来ます。
その業者が不親切なだけと思われ

簡単に妙意とかわかるわけない。
色々工夫して「あ！わかった！」とか「完璧だ」とか思うけど
より上の実力の人みて、まだまだだと思わされる。
この繰り返しなんだよ。強くなる、うまくなるって。
もちろん素振りもそう。
素振りってすべての基本だからもっとも重要で最も難しいもの。
八段の先生が、「八段をとって初めて基本がどういうものかわかりはじめた」
ってよくおっしゃられてる。
ここの人達がいろいろ工夫してたり努力してるのはホントすごいと思う。
でも、そんな簡単に極意とか到達できない。
感じることもできない。
感じても気のせい。
おれの意見、居合いしてる人には特によくわかってもらえると思うのですが。

決してこのスレを馬鹿にしてるわけではないので誤解しないでください。
極意とか妙意とか軽々しく書いてあるのみて
みんなの努力が軽く薄いもののような印象をうけてしまったので。

左右１７０づつ。
「妙意」はやめて「コツ」にしましょうか？
それなら誰にでも日々あるんじゃないかな。

久しぶりに書き込み、１０００本達成！

253は正直ただの煽りじゃないのかと小一時間(笑)
ここでそんなこと言ってる人そんなにいたっけ？居合スレなら兎も角。
その八段の人の発言だってなんとなく怪しいぞと…
しかも他人の話で何を言いたいのかと。

何、努力してもおまえらの浅い工夫じゃわかりっこないって、そう言う意味？
…素振りの本数カウントするスレでそんな事言ってもねえ。

居合なんてウンコだけどな。←自身の体験談
武道を自称するくらいなら、抜き撃ちや身の捌きが速くて力強く踏み込んで振り下ろしてれば、多少は刀礼が荒くて見た目が多少汚くても、小奇麗なだけで力の抜けたガリガリ君の型より優勢にして欲しいもんだ。
結局はいかに綺麗な型を抜くかどうかのお披露目ダンス大会になってしまっている（遠山の目付けなんかしてたら実戦ならともかく仮想敵との距離感なんて測れないっつーの）。
「〜この振りの方がビシッと決まってカッコイイので、」と8段の先生から指導の際に言われて辞めるのを決意した。剣道も嫌いだけど、居合道もかなり嫌いだね。つーか全剣連は駄目。
そもそも筋肉付けて体力付けてある程度の体術身に付けてから剣術始めろよ。最低、柔道くらいは必須だと思うんだけどね。
スレ違いなのでsage

重り付き素振り棒500　居合刀500

ああ…

1000get!　+おまけ100ぐらい。

＞コツ
指導して頂いている先生の掌を見ると面白い発見があるかも。
学生の頃、どうしても納得のいく振り方が出来ずに悩んで、
目的を伝えずに先生の掌を見せて貰ったことが有ります。
先生の掌にあるタコの位置が自分の掌と全然違っていました。
今では先生の掌と同じ位置にタコが有ります（ｗ

蹲踞櫂型左右50

左右170づつ。
＞258 なるほど、これはいい事聞きました。今度確認してみます。

なんの武道にかかわらず、先生の手って分厚くないですか?

>>255
剣道雑誌で同じような発言してる先生よくいますよ。
居合いは正直よく知らないんで。
振るということに関しては、けっこうきっちりやってるイメージがあるけど
実際はちがうのか・・。

ただの煽りならいちいちsageないよ。
ま、意味のあるレスでもないんでそれに関してはあやまる。

真直ぐ200　右袈裟50　左袈裟50　突き100

久しぶりにやったら体も腕も手の内もバラバラ
話にならない・・・
やっぱり毎日やらないとダメですね

木刀100本。

>>256
全剣連の試合はあんた、彼等の好みでやらなきゃそりゃ見てくれないさ。
これは剣道の試合で一本を取るか取らないかの判定だってそうだろ？

それはともかく柔道は
アレはアレで柔術とも剣術とも動き方も入り方もぜんぜん違うと思うがどうかね。
たしか柔道じゃ同じ腕側の襟とそで掴むの禁止行為じゃなかったかな。


>>261
確かに八段の人はそう言う発言、雑誌だと良く見かけるね。
そこがほら、八段取った記念みたいなさ(笑)
ほんとにそう言う「基本」が判ったと言うなら中身書け、中身！とか。
ま、でも八段って取るの凄く大変らしいからさ、
やっと基本が出来たので合格しました、ぐらいのニュアンスだと思うんだが。
確かに彼等の努力と力量は疑う余地はない。
だからって君が何言っても良いわけでは…ね？
ここで書かれてるような素振りやら何某かの工夫にしたって、
そう言う「基本」を実践･習得するための努力の一部でしょ？
勝手に「浅く見えたから」は無いと思うし、
簡単じゃないのは大概の人は良くわかってると思うＹＯ！
ﾏｱｲﾁﾌﾞﾕﾒﾐｶﾞﾁﾅﾋﾄﾓｲﾙｹﾄﾞﾈ!

左右170づつ。

杖正面打ち左右50＆突き左右50

1000get.

>>260
そうですね。厚くて存在感が有りますね。

一度皮手袋を付けて素振りしてみ。キュッと締まって意外に具合がいいから。
手の皮が厚くなるまで血豆幾つも作るより、道具で補える分は補っても悪くは無い。まぁ、それを否定したがるのが合理主義と相容れない武道人なんだけどね。

木刀100本。
暖機も兼ねて朝やることが多いのだけど、二度寝してしまい時間が取れない罠。

500。

>>268
素振りで血豆ですか。初心者にありがちな怪我ですね。

>>270
そういう煽りも頭悪く見えるからやめなよ。
木刀左右200

200。八角棒400。

なぜか１００回位で猛烈な眠気に襲われねてしまた…
なんじゃこりゃー

このスレ読んで猛烈に素振りしたくなってしまった。
木刀と竹刀買って来て14年振りに素振りしたけど、体が全然ついてこん・・・
こ・・・こんなハズでは・・・(^^;

走り込み+櫂型100本。
メシが旨い。麦酒が旨い。

左右170づつ。
昨日の眠気はなんだったんだ…

中腰で５００。小太刀の木刀で１００。

木刀200本。

蹲踞櫂型左右50

雨なので室内で素振ってみたら、電灯壊しかけた。やべっ!!

櫂型200。

左右170づつ。

1500。
ようやく刃筋が安定してきた・・・・ような気がする。

>>271
煽りに見えてしまいましたか。反省します。

櫂型200。

>>270
血豆が初心者にありがちって一体・・・上級者は素振りを怠けてたり、血豆ができなくなるくらい手が頑丈になるって事？

左右170づつ。
べつに刀じゃなくても、スコップやバットでも慣れた人と不慣れな人との
違いってありますよね。

長年やってタコになるか、擦過の少ない上手な持ち方が出来るようになるか。
実際両方なんでしょうけど。

>270は血マメが出来るほど振った事もないんだろ。まぁ500回じゃしょうがないけど。

>>283
多分、>>284で日付さんが言ってるような理由で血豆は出来にくくなります。
>>285
私も初心者の頃は血豆だらけでしたよ（ｗ

昇段した。

>>286
「上級者」のあなたが今500回ってことは「初心者の頃」はもっと少なかったんでしょ？
僕は3000回くらい連続で振ると血豆が今でも出来るんだけど、500回以下で出来るなんて、赤ちゃんの柔肌じゃあるまいし有り得ない。

1000get.

>>288
＞「上級者」のあなた
私は自分が上級者とは言ってませんし、思ってもいませんよ。
＞「初心者の頃」はもっと少なかったんでしょ？
「自分は初心者だなー」、と思っていた頃でも一日最低千回振ってましたよ。
勿論、血豆が出来て剥けて、また血豆が出来て剥けての繰り返しでしたが。
＞ 僕は3000回くらい連続で振ると血豆が今でも出来るんだけど
私も3000回ぐらい振ったことありますが、血豆は出来ませんでした。

櫂型200。

>>287
おめでとうございます!

ああああ、せっかくいいスレだったのに、レプがまた来たよ・・・・
現行の武道をけなして古流の武道をけなして他の人の流派をけなして
自作自演とカタリのみ達人になっちゃった人。
そのわりに自分がどういう流派でどういう修行をしてきたかは決して語らず、
脳内妄想の我流オナ稽古しか書かない人。
１５�sの素振り用棒はどうした？砂袋ってどうやって付けたの？
俺も気になって試してみたけど、１５�sの砂袋って土嚢に一杯分ぐらい有るから、
それをどうやって木刀に結びつけたか聞きたいな。ぜひ。

左右170づつ。

木刀400本。

>291 荒らさないで。ここはコテハン叩きスレじゃないよ。

櫂型左右100

走り込み + 櫂型100 + 櫂型体捌30。

狭Ｕ１７０図津

櫂型200。

左右170づつ。
かぜひいちまった…

櫂型100。

左右１７０づつ

櫂型200。

１０００本。なんか時々しかやってないなあ(笑)

左右１７０づつ。
五輪の書をはじめて読んだ。
･･･でもなんでサラリーマン啓発書にされるのかが分からんかった。

素振りせずに寝ちった・・・恐るべし睡魔!
櫂型200。

木刀３３０００ぐらい・八角２００ぐらい・本身２００ぐらい。
>>302
私も・・・（笑）社会人ですからねえ。正月休みにがんばりましょうよ。
>>303
サラリーマン啓発書なんて読まない方がいいよ。ああいうのは「自己啓発」に名を借りた洗脳だ。

>>305
ぐわあ！！木刀３万３千ってなんなんだ！！そんなに振ったら死んでしまうよ!(笑）
３００の間違いです。すみませんねえ。

左右170づつ。
>>306 いや私借りたのは啓発書ではなかったんですけど、本屋を見ると
むしろそっちのほうが多いなあと。

技術系だから分からないけど、営業の人とかはいつも戦なんだろうか…

櫂型蹲踞左右50ずつ。

櫂型200。

左右一七〇づつ

杖正面打ち左右50＆突き左右50
蹲踞櫂型左右50

櫂型200。

左右170づつ。

今日は少なめに振っとこう。
下がり過ぎなのでsage。

>>307
五輪書は要はハウツー本だからね、
昔からそー言う売り方してた様な気もするねえ。
内容的に平易なので、わかった気になりやすいと言う…解説本なんかとくに(笑)

違ったageだった(笑)

あけましておめでとうございます。
そんなわけで初素振り。櫂型200。

・・・さぁ、仕事行ってこよう・・・(泣)

左右170回づつ
あけましておめでとうございます。
>>316 正月出勤だというのに素ぶりを欠かさないあなたは漢です。
>>314 ハウツー型式ってのがとてもビジネスライク(笑
他の伝書に比べれば確かに読みやすいようです。

このスレ見て俺も素振り真面目にやろうと思った。
んで重たい素振り用木刀を買おうかと思って、俺の居合の
先生に相談してみたら、重たいのはやめといた方がいい、
と言われた。俺の場合は初心者だから、もっと力を抜く練習を
しなきゃダメだと言われた。んで薦められたのが、洋裁で使う
曲がったサシがあるそうで、そういうのを振った方がｲｲんだと。
よく輪下欄がどこで売ってるか調べて買ってみる。
それと刀は反りに沿って振れば音はしないはずなのらしい。
これもなんのことが輪下欄かった。反りに沿って振る、ってなに？

スナップ使って、鞭でしばくように振ると先端の加速度がでて音でやすいです。
でも、この振り方で例えば据え物切りやっても多分切れないです。
「斬り」の軌道じゃなくて「当てる」軌道になってしまうから。

鞘を走ってるあいだは誰でも反りに沿って振ってるよ。でないと
ひっかかるっしょ?

初めて武道板を訪れました。今年東京で四段審査を受ける予定の現役学生です。
みなさん300とか1000とか連続でこなしてらっしゃるんですか？
一本一本丁寧に、正しい素振りをやれば正面打ち100本でもかなりしんどいと思うのですが。
左手でしっかり振って、でも打つ瞬間だけはしっかり右手も絞って手の内もしっかりして
勿論左の小指が浮いたりしないように。刃筋をまっすぐに、ちゃんと一本一本面を「打っ」てしっかり止める。
手だけでなくしっかり足というか、腰もいれてやると100でも相当しんどいと思います。
まぁ、男性は多少違うのかもしれませんが。
剣道のことしかわかりませんが、でも素振りはやはり量より、質だとおもいます。
確かに数だってこなせればそれにこしたことはないでしょうけど、
それは正しい素振りができてのこと。下手に数振ったって、疲れてきたら右打ちになったり
変な癖がついたりしてよろしくないと思うのですが。その点、鏡で自分を見ながら素振りが
できるといいですね。
・・・・と思うのですが・・・。いきなり現れて生意気を申しましたが、皆さんの
素振りの数に驚き思わず書き込んでみました。お気を悪くされた方がいらっしゃいましたら
ごめんなさい。

＞320
＞ちゃんと一本一本面を「打っ」てしっかり止める。
竹刀で、振るのと同じように使ってると、
木刀等、得物の重さが増えると肘を痛めるよ。気を付けてね。

＞321
では重い得物で振っている場合、素振りの正しさではなく単に筋力UPが
目的ということでしょうか？
あ、「急に重さを増やすと」ってことでしょうか？

自作の重さ12キロの木刀を降ってた漏れって…

杖正面打ち左右50＆突き左右50
蹲踞櫂型左右50

櫂型200。

>>317
休んでしまったら、なんかそのままズルズル辞めてしまいそうで・・・(^^;

>>320
自分の場合はインターバル取って100*2です。
前日出来なかったときは一日400振りますが、そんな時は朝100*2,晩100*2でやってます。
というのも自分の場合、100本越えると集中が途切れる・・・というか気が入らなくなるので。
今は100本だけど、150、200、300・・・と増やしていければいいなぁ、と思っています。
ちゃんと気が入ってれば、重い木刀振ってても別に負担ないですよ。
むしろ気が抜けた時に『くきっ!』って事に(^^;

そういえば、『重いものを軽く、軽いものを重く振る』なんて何処かで読んだ気がします。
軽いものを振る練習に桐の木刀を使うとか。

猪(2)･･･ワタシも一週間前に家の踊り場の電球割っちまった。
　音と共にガラスが降ってきて、、、笑うしかなかったよ。

>>319さんありがとうございますそか、鞘から抜けるってことは
カーブしちゃってるってことか。刀そのものをもっと観察してみます。

いまはまだ剣道のクセが抜けなくて左拳のスナップのみ重視に
なりがちなのが自分の課題。もっと両腕全体、とくに右腕に注意して
稽古してみるつもりです。どうにか肩胛骨が脇腹へ降りてくるようには
なりだしたんで超スローモーション素振では脇腹が少しくすぐったい。
でも右腕というか右胸というか、とにかく右側が全然詰まってしまう。
これ今年の課題。

素振りは手首の関節痛めるってほんとですか？

>>328
やり方が悪ければ痛めるでしょうし、やり過ぎても痛めると思いますょ。
適度にやれば問題ないかと。

重いもの振りすぎて腱鞘炎ってパターンも怖い。治るのに時間かかるからね。
>>320
そりゃ、量より質だけど。
最初の頃は、ゆっくりやって型を決める。その後、少しづつスピードアップ。
しっかり振れるようになったら、回数が自然と伸びていく。
で、たまに初心に返って型をもう一度見直して・・・この繰り返しでしょ?
みんなここにいる人は相当の使い手っぽいから、分かってんじゃないかね、そこら辺は。
しかし、その年で四段か・・・やるなぁ。

左右170づつ。

我流でやってもあんまし意味ないよ。

櫂型200。

杖正面打ち左右50＆突き左右50

>>326
怪我なくてよかったですねぇ(^^;
因みにあの後も何回か掠ってるんですが、幸いまだ破損には至っておりません。
我が家の電灯は無事天寿を全うできるのでしょうか。・・・無理かな。

左右170づつ

櫂型200。

素振りで手首痛めるのは、やり方が違うからでないの？
剣の素振りは基本的に手首のスナップは使わない。つかったら叩きつける形になってしまう。スナップ使わなければ手首を痛めることもないしね。
剣で切れる軌跡をえがくためには、手首の動きは消さなければならない。
茶巾絞りに手首を絞って、そのまま素振り。
というか、廻剣素振りの俺はそうしてるけど。

どうして木刀で素振りをするのか、っていう目的の違いでしょうね。
刀法のためという人もいるだろうし、剣道のためという人もいるだろう。
普段の稽古で刀を使う人にとっては、木刀素振りは安全のためだと思う。
普段の稽古で竹刀を使う人にとっては、木刀素振りは・・・、
よく分からないけど、たぶん筋トレに近い目的じゃないんだろうか？
だから剣道の人が木刀素振りでもスナップ効かせようとするのは
自然なんじゃないだろか。

左右170づつ

櫂型200。

>>320
一生500グラムの竹刀をﾌﾟﾝﾌﾟﾝ振ってなさい

>>320
＞みなさん300とか1000とか連続でこなしてらっしゃるんですか？
私はそうです。連続千です。
今、肘と手首の具合が良くないので休んでいますが。
学生の頃は連続二千は余裕を残して振ることができました。
私の場合は二千本振ったら二時間程度休憩を入れて千本振るのが限界でしたが、
このスレには連続三千本振れる方がいらっしゃいますよ。
＞手だけでなくしっかり足というか、腰もいれてやると100でも相当しんどいと思います。
そうですね。500を越えると頭の中が白くなって来ます（ｗ
＞でも素振りはやはり量より、質だとおもいます。
量と質は両立できると思いますよ。難しいですが。
＞変な癖がついたりしてよろしくないと思うのですが。
独りで稽古をすると変な癖が付きやすいですね。
先生に何度も注意されて、注意を受けない様になるまで数年かかりました。

私は合気道の稽古の一環として素振りをしていました。
当時の先生に、剣技は北辰一刀流を取り入れたと聞いていますので、
現代の剣道とはちょっと違うと思いますが（余り詳しくないですが）。

左右一七〇づつ。

左右1500回づつ　

3、4キロくらいの木刀が欲しいんですが、売っている所を知りませんか？
尚武堂とか言うところが3.9kgの木刀を扱っていると聞いたのですが、サイトを見た限り木刀は置いてないみたいで・・・

２５歳。
去年まで金無し君だったけど、オンラインカジノとパチンコで
二年で３５０万貯めた。一度やってみなよ。
初回のみだけど、１ドル以上のチップを買えば３０ドル（４０００円くらい）貰える。
もらうだけもらってプレイせずに換金することもできるし、ルーレットで赤か黒に
思い切って賭けてしまえば５０パーセントで二倍になる。
金なきゃオフラインでゲームすればいいだけ。暇つぶしになる。
ビデオポーカーとかスロとか色々あるのでマジでお勧め。
http://www.imperialcasino.com/~1h4n/japanese/

木刀の詳細に書いてある尺って刃渡りじゃなくて全長ですか？

木刀のオーダーメイドが出来る所でもいいですので教えて下さい。

≫346
≫３４９
重いだけでいいなら三九ぐらいの竹刀にばらして中に鉛などをいれると
何キロだろうが自由自在ですが。

櫂型200。

>>346
所謂鍛錬棒ですか？
尚武堂は分かりませんが、櫻屋にはあったと思いますよ。

尚武堂にもありますよ。
六角形だか八角形の鍛練棒が長さが幾つかあったはず。

>>350
剣道家じゃないので竹刀の極端な先細り形状はいりません。

杖正面打ち左右50＆突き左右50

・・・全然わかっていただけなかったようで、残念です。あと名無しさんという方。一人でそんなに文句を言って楽しいですか？
皆さんは結局は素振り1000とか、事故満足以外全く無意味な事を続けるんですね。本当に情けないです。
別に私がどうこう言う事でもないんで、どっちでもいいんですけどね。
でも、女性の心を込めた素振り100回の方が男性の力任せの1000回より価値のある事と思うのは私だけでしょうか？
では失礼します。

>>320の剣道参段女子大生ですけど。偽者が発生してしましました。
>>356は偽者です。
素振りにもいろいろありますし、1000とか振ってらっしゃる方はどうも剣道でない
方も多い様なので。私は剣道しか知りませんので剣道以外の素振りがどのようなものか
しりませんので「わかっていただけない」とか「情けない」とか思ってません。
>>325は剣道ではないようですが、少しずつ増やしていきたいというのには賛成ですし、
感心もしました。
久しぶりに来てみていきなり最新レスが偽者で、それこそ非常に残念です
以後一切この名は語りません。もしまた現れたら100％偽者ですので無視でお願いします。

櫂型100、竹刀100。

左右１７０づつ

生まれて初めて試し斬り会に参加させてもらった。
俺は高校時代に剣道二段とったっきり、
その後約十年、なんの練習もしていない。
案の定、一番細いのも斬れなかった。ちょっとｼｮｯｸ。
一緒についてきた嫁さん。武道経験まったくのｾﾞﾛ。
一発で斬りやがった。かなりｼｮｯｸ。正月早々鬱。

続ければ身になるなり。
木刀１、２キロを１日千回
体鍛えれば良い事あるなり。

http://www.agemasukudasai.com/bloom/

左右１７０づつ。

質問です
木刀ですぶりやってると体はどう変わってくるのでしょうか
（背中の筋肉がつくとかそういった感じで

age

背中の筋肉がつく

杖正面打ち左右50＆突き左右50
蹲踞櫂型左右50

櫂型100、竹刀100。

無念…風邪でﾀﾞｳｿ　･･･

質問
みんな室内でやってるの
天井とかにぶつけたり竹刀？
マンションとかだと下の階の住人とかから
文句がこない？
それとも外でやってるの
外だと危ない奴とおもわれたり竹刀？
その辺が解決すればボクもやってみたいんだけど

木刀すっぽ抜けたりしないの？

>>371
腕力で振るな。
自由落下＋回転で振れ。
そしたら抜けない。

ゆっくり丁寧に３００本。
かかった時間は１０００本のときとあんまり変わらんなあ。

>>320
剣道はスポーツなので、
正しい素振りで１０００本ぐらいは基礎トレの範囲だと思うんだけど、
これは私の偏見だろか(笑)まあレスつきそうに無いので良いか。

>>338
詳しい実伝は先生から伝授してもらいたいんだけど、
このへんは｢基本概念｣で、手首を消し､斬り下ろしを消す､の先があるんだよね。

で､流派によっては顔面に向けて指すように斬りかけたり､
斬りこむときに手首を伸ばして強く押しこんだり､といろいろあって
それぞれに異なる基本があるわけだから
廻剣理論は私も好きだけど(笑)あんまり一般化できないと思うなあ。

右であれ左であれ、片足一本で立って素振りしたら
刃筋が通りやすいことに今夜の素振りで気がついた。
胸から上、ってか胸から先のイメトレにはかなり使える
んじゃねぇかと思えたんだけど、どうよ？やばい？

久しぶりに200。
やっぱり左肘が壊れたらしい。熱っぽい痛みが持続する。
だめだこりゃ。
>>364
無茶をせず適度にやれば、腕、肩、背中、腰、脚に筋肉が付いてきます。
腹と頬は引っ込んで、精悍な容貌になります。
無茶をしたり間違った振り方をすると、手の皮が剥けて、手首が壊れて、
肘が壊れて、肩が壊れて、腰が壊れます（経験済み）。

>>364
学校の朝会の「前にナラエ」のポーズのまんま、
肘だけをグネグネできるようになります。

櫂型200。

>376 弓道やったほうが早いよ。

>>378
なるほどぉ弓道か。弓道もまさに肉体改造って感じですね。
もちろん武道的な意味で。逆に言えば、手軽に一人でどこでも
稽古を始められる木刀素振りは、弓道にも役立つ部分がある、
とも言えそう。良スレですね。

>379 他にも左手の手の内なんかは、剣の手の内に通ずると思う。
　　　初心のうちはベタ掴みせず、親指の根と小指の根で点で持つ、
　　　親指と人差し指は曲げる方向じゃなくて的に伸ばす方向で使う、などなど。

　　　

素振りってｄこでみんなやってるの？

家の前にある広場（団地なのでそこらかしこにあります）でやっています。
別に何もお咎めを受けた事はありません。
近所の太極拳おじさんとかも一緒にやってます。

杖正面打ち左右50＆突き左右50
蹲踞櫂型左右50

>>381
部屋の中。なので時々電灯の笠を割ったり、天井に触れてモルタルの
欠片が落ちてきたり。

走ったー転んだー、既に満身創痍だー♪
と思っていたら、何故か痛みが消えた。600。

>>376
ﾊｹﾞｼｸﾜﾗﾀ

>>384
最近、怪我の回復速度がメッチャ速いです。ハサミでザックリいったのが2日で完全に塞がっちゃいますた。

>>385
自前のハサミ　彼にとっちゃ　記念すべき　最初の武器〜♪

櫂型100、竹刀100。

あげ

500。

櫂型200。

櫂型100、竹刀100。

杖正面打ち左右50＆突き左右50
蹲踞櫂型左右50

（＾＾）

杖正面打ち左右50＆突き左右50

櫂型100、竹刀100。

杖正面打ち左右50＆突き左右50
蹲踞櫂型左右50

櫂型100、竹刀100。

櫂型100、竹刀100。

出勤前に３００本、今３００本。

4kg素振り棒200。重り無しと同じくらいのペースで振れるようになった

杖正面打ち左右50＆突き左右50
蹲踞櫂型左右50

櫂型100、竹刀100。

杖正面打ち左右50＆突き左右50

櫂型100、竹刀100。

櫂型 100。
竹刀 100、片手60。

杖正面打ち左右50＆突き左右50
蹲踞櫂型左右50

ａｇｅ

（＾＾；

素振りのやり方の参考書籍　ビデオでおすすめってありますか

杖正面打ち左右50＆突き左右50

>>409
ビデオは自分の間違いを修正をしてくれないので
どこかに習いに行く方が良いのではないですか？

櫂型200。
最近サボり気味・・・

↑風邪流行ってるから無理すんなよ。

>>413 ありがとう ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
でも馬鹿だから大丈夫。・・・多分。

櫂型110、竹刀110。

ホームセンターで120cmのバールを買ってきてそれで素振りしてます。
無理して振ると腰にきます。

杖正面打ち左右50＆突き左右50

ゆっくり３００本。ちょと足が重いか。

櫂型110、竹刀110。

>>415
テニスのラケットに巻くテープを使うとイイよ。
修行だからって、何も冷たいのや角に手が当たって痛いのを我慢する必要ないもんね。

杖正面打ち左右50＆突き左右50
蹲踞櫂型左右50

>>420
50回とかじゃ、逆に筋肉衰えるよ。多分、その50回素振りを始める前よりも腕の筋肉は落ちてると思う。
知ってると思うけど、筋肉量を維持するだけの負荷よりも小さい負荷で運動を続けると、筋肉は逆にかなりのスピードで萎縮するよ。

櫂型値段が高いです。

>>421 筋力MAXを上げるなら５，６回が限界ぐらいの負荷与えないと意味ないですね。
　　　でもここは筋トレのスレではないですよ？

>>423　それは単なる筋量を増やす場合でそ。
素振りも素振りに適した身体と速筋付けるのが目的なんだから、筋肉が削げたら意味無し

>>424
結局、素振りをやるってことですよね。

遂にやってしまった!!
あわわ・・・電灯がぁぁ〜〜!!
蛍光灯のカバーって売ってるんだろうか(^^;

櫂型110,竹刀110。

>>426 刀の間合いもわからんとは・・情けない奴

＞426　誰もが一度はやることだ、気にすんな。
屋外で堂々と素振りしたいなあ、この前公園でやってたら
カップルに変な目で見られたので、それからずっと部屋でやってる。
振り下ろすときの軌道がどうしても小さくなるので変な癖がつきそうだ。

杖正面打ち左右50＆突き左右50
筋肉は確実に（ささやかに）増えてるが、多分
素振り５分/日より徒手４０分/日のせいであろう。

>>426
私も電灯の笠にヒビ入れたことあります。お互い怪我しないよう
注意しよう。

>>427
押忍！ 精進します!!

>>428
持ち家なら気にしないんですが、借家なもんで・・・ごめんよ大家さん。
変な癖付きそうなのは激しく同意っす。
というか跳躍早素振りとか体捌とかもやりたいんですが、流石に室内じゃ・・・。
外は雨ばっかでズクズクですし(^^;

>>429
了解! お互い気をつけていきましょう!

櫂型110、竹刀110。

櫂型110、竹刀110。

杖正面打ち左右50＆突き左右50

櫂型110、竹刀110。

櫂型110、竹刀110。

杖正面打ち左右50＆突き左右50
蹲踞櫂型左右50

木刀振るのは楽しいね。
衝動的に振りたくなるトキがあるから
たまに振るよ。
ここにいる人は毎日続けてすげぇな。

>>436
ドキッ!!・・・実は３日ぶりだったりする罠(^^;

櫂型110、竹刀110。

OFF行って自分の稽古不足を感じたので
今後は真面目に練習すると誓い

正面100・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

櫂型110、竹刀110。

>今後は真面目に練習すると誓い

で

>正面100・右袈裟50・左袈裟50・突き100
>を2セットほど

しかしないのも凄いと思うｗ
日課でやってるんなら、2000や3000やっても翌日になっても筋肉痛すら来ないと思うよ。
あ、時間の問題なのかな。

今日もゆっくり３００回。

>>438
ＯＦＦってなに行ってきたの？

>>424 にて、速筋をつけるとありましたが、素振りの目的はさておき
　　　どうやったら速筋て付くのでしょう？

だれかけた違いの数達成してよ。

正面100・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

>>441
北陸スパOFFです
楽しかったですが、己の体軸の作り等がイマイチでした

176 ：断 ◆417iLoveLc ：03/02/04 10:19 ID:W9UylU23
自分が血を流そうが骨を折られようが、平常心を保ち、最善の選択をできる用に訓練する
そういう練習、稽古のカリキュラムの中に入ってないの？
私は子供の頃とか結構やったけど、なれれば戦闘できるかどうかは置いといて、混乱は起こさなくなるよ

..断さんて電波な人だったの？

杖若干。杖を構えている時間は長かったがほとんど振らなかった。
道場で基本動作全般をチェックして貰ったら
「全般に膝のタメを使いすぎ。足の指から腿のの付け根まで力を
瞬間移動させるのだ」といわれたので色々検討中。

>>442
素人知識だけど、軽い負荷×多い回数＝遅筋
大きい負荷×少ない回数＝速筋

>>446
全然違う。
速筋　速くて短い運動を間を置いて全力で数セット

剣道家や剣術家はよく
「強くても棒がないとなｗ」とあおられているいるところを見るが、そうはいっても棒さえあれば強いというのは魅力
ということで空手家の私も木刀振りを始めることにします

>>448
空手のヒトなら普通の素振りだけでは勿体ない。
方手突きとかも稽古したら迫力満点だと思われ。

>>449
正直、私みたいなド素人の素振りだけはそれだけだと感じているので近い将来に近くにある剣道道場に通う予定です
期待もあるけど、やはり恐いですね

空手ど並行して稽古するんだったら杖道も教えてくれる剣道場がイイよ。
木刀と杖とを素振りしてる人ってここのスレにも多い。

>>443

２回。

３００本。あと型を少々。

>>444
北陸でつか。
私もまたどこかオフ出てみよかな。

>>448
棒の手じゃ駄目？
空手やってて剣道じゃ、あんまりうまみが無いかも。
まあ踏み込みが上手くなるかも知らんけど(笑)

正面100・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

>>445
電波かどうかは各々が判断する事ですが、その書き込みは確かにうかつでした
正確には、心と体は別物であると考え、それぞれの痛みを別ものと仮定し
肉体的傷をおったときに主観を心に移し、痛みは存在しないと誤認させるのです
某宗教団体の洗脳に使う手段と同じ方法で訓練する事で実現できます
問題点としては、あくまで仮定は仮定なので
本当の大怪我をした時には、体も心も共倒れになるらしいです
インディアンにも同じような技術があるとか無いとか

＞流れ武芸者さん
もし良かったらこのOFFに出ていただけるとありがたいです
３月２日、大阪で開催予定です
『得物』技術交流OFF『解禁』
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1044509787/l50

蹲踞櫂型左右50
>>447
そうだっけ？　すまね。

久しぶりにWinで繋いだら、武道板の玄関で謎の強制終了。
なんでだーーーー！！

櫂型 110、竹刀 110。

正面100・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

はじめまして。今日から参加させていただきます。
ということで
　　　木刀３０→竹刀２０　×３セット

最初のうちはボチボチいきます……

櫂型110、竹刀110。

>>458
おお！新人さんが！！
電灯には気をつけて素振ってください(笑)

屋外で素振りしたくなったので自宅近くの駐車場にて木刀正面100回。
今日は暖かいので30分ほどジョギングしてから。
気分いいけど人が来ないか気になってドキドキ。

今朝は早く目が覚めたので1時間ほどジョギングしてから木刀正面100回。
朝運動すると気持ちいいなあ。

今日も　木刀３０→竹刀２０　×３セット

>>459
素振りの軌道は電灯から外れているんですが天井に……
上の階の人スミマセン。

櫂型110。

>>461
朝走るとメシがサイコーに美味いっすよね。

>>463
確かに朝の運動は気持ち良いんだけど、
僕はそのあとまた寝ちゃいたくなるタイプで・・・(笑）
これから会社だと言う時に。

素振り、やってるんだけど回数を覚えてない。

木刀３０→竹刀２０　×３セット　　今週はこのペースでいきます。

早起きして朝稽古ですか……いつも気づいたらやらなくなってた、の繰り返しです。
もっとしゃんとせにゃあ。

木刀正面100。

正面100・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

>>464 >>465
その気持ち、めっちゃわかります(笑)
因みに自分は、計画立てても早起きできず頓挫したままです(^^;

櫂型110、竹刀110。

木刀３０→竹刀２０　×３セット

ﾏﾀｰﾘ３００本。

>>454
できれば参加したいね！
早速打診だけしてきたよ。

OFF、何だか豪華な内容になってきました
真面目に練習してから行かないとキツイな（汗

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

大木太刀素振り千本

３００本。

>>471
大丈夫！今からやっても間に合わな(略

櫂型110、竹刀110。

木刀正面100。

木刀３０→竹刀２０　×３セット

下の方探して見つからなかったからびっくりしました。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど
刀の振り方変えたら筋肉痛になった・・・情けない

木刀３０→竹刀２０　×３セット

何気なくチョコパンを買ってしまいました。
今日がどういう日なのか分かっていたつもりなのに……
あ〜、もう！俺のバカ！！

＞断さん
どういうふうに変えたんですか？

今まで体全体にまんべん無く散らし、体全体を感じるようにしていた意識を
あえて背中に集め、背中から肘までの振り方の矯正をしていたのです

>>479
なるほど……　
私も腕の力だけで振らないで体幹の力を上手く使うように指導されます。
だけどなかなか難しいです。

木刀正面100。

櫂型110。

木刀３０→竹刀２０　×３セット

蹲踞櫂型左右50
昨日も同じ。

木刀正面30。
雨が降り出したので無念の中断…

櫂型110、竹刀110。

木刀正面120。

木刀３０→竹刀２０　×４セット

櫂型110、竹刀110。

木刀３０→竹刀２０　×４セット

コテハン使うと持続力が違いますね。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

木刀３０→竹刀２０　×４セット

木刀正面100。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

木刀正面100。

木刀３０→竹刀２０　×４セット

あげ

杖正面左右50

櫂型110、竹刀110。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

杖正面打ち左右50＆突き左右50

はじめて書き込みますがアドバイスください。
1.8kgの木刀が結構軽くなってきました。次の買おうかと
思って、
ttp://www.hachibu.com/bokutou.htm
で2.5kg\13800を買おうと思っているのですが
先太というとよくわからないのですが、なにか考慮
することありますか？遠心力が普通の2.5kgよりキツくて
腕にかかる負荷がやばいとか。

ほかに通販で買えるいい店ありましたら紹介してくださいです。

ちなみに俺は振り方なんぞならったことはない奴ですが
一度ケガしました。

木刀は軽くはなってきたがなかなかスピードがあがらず、
1.8kgをできるだけ早く振るを一日合計200回、竹刀をできる
限り早く100回＊３をやっていましたら、左腕前腕肉離れしますた。
ほかにも腕ばっか使った運動やってましたが。
かなり治るのに時間がかかりました。

あと建武堂で30000円程度でオーダーメイドで素振り木刀
作ってくれるそうです。5kgまでいった強者がいたとか。

櫂型110、竹刀110。

>>502
怪我防止の為にも、正しい振り方習いにいくのはイイと思いますよ(^^)
文面読む限り・・・の想像ですが、腕の負担減るんじゃないかと。

３００本。

杖正面打ち左右50

棒術の練習をしていたので、棒術用の棒で素振り
正直、素振りは刀でするものだと思った

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

>>502
軽いのを筋力で素早くフル：腱鞘炎
重いのを筋力で頑張って振る：肉離れ
になり安いので
まずはどっかの道場にいって素振りの仕方教えてもらった方が良いです
素振りはしっかりと形を整えて振らないと、筋力が付くどころか体をいためます
逆に素振りの形を覚えておけば、意識の持ちようで
体の好きな部位をある程度任意に鍛える事が出来ます
木刀購入の代金を道場に通うのに当てるのをお勧めします

刀の重い軽いは、素振りの目的によって違って来るので
重い刀のほうが良いとも限りませんし
だからと言って軽い刀のほうが良いとも限りません
自分にあった刀を見つけるのが一番だと思います

櫂型110、竹刀110。

レスどうもです。
私はとにかく重いの振れるようになりたいです。

覚えた方がいいですか。道場で素振りの仕方だけ
なんて教えてもらえる物ですか？

>逆に素振りの形を覚えておけば、意識の持ちようで
>体の好きな部位をある程度任意に鍛える事が出来ます
なんかお得な感じがしてきますね。木刀買いに行くと武道具
屋のおっちゃん妙な面持ちですが、相談でもしてみようかな・・・

親父が何かの懸賞でもらった模擬刀振り始めたんですが、なんか昨日から
振ってるうちに右肩の骨が鳴るんです。素直に木刀にした方がいいってこ
とでしょうか。
体壊したらしゃれにならないと思い、今日は０。

>>510
居合刀は軽いので、つい全力で振りたくなってしまいます
その結果、腱鞘炎などを起こしたり、軟骨が磨り減る事があります
力まず振るように、それなりの方に指導してもらうのが良いと思います

>>509 道場で素振りの仕方だけなんて教えてもらえる物ですか？
道場によりけりだと思うけど、体験OKって所もあります。
ダメなら１か月程度入門してみるとか。
ハマってしまう可能性もありますが(ニヤリ)

櫂型110、竹刀110。

>>511
ありがとうございます。では、とりあえずしばらく封印します。

あ、>>513はわたしです

櫂型110、竹刀110。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

重い刀振って何の為にもなりませんよ。むしろ普通の刀を無難にふれれば十分。
筋肉付けたいならバーベルでも上げ下げしてた方がマシだと思います。

ははは

重い刀を振り回せ！　上達するぞ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,
　　　　 　 　 　 　 　　　　　　　　　 　 　　　　　／i
　　　　 　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　／　iﾞ
　　　　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　／　 /
-,,__　　 　 　 　 　　　　　　　　　　　　　／　　/i
　　"'ｰ- ,,,_　　　　　　　　　　＿___..,,,／　　　/ |
'-,,_　　　　 "'ｰ- ,,,__,,-iiiiiヽﾞﾞﾞ　　,,,ヽ,''- ､_,,,i-､ |
　　 '-,,_　　　　　　　　lllllllllli　　　"'''ｰ .､　 fﾞ 　 ﾞl
　　　　　'-,,_　　　　 ,,illllllllllll,,,,,,__________ ＼ヽ／||
　　　　　　　'''''''!!!iiiiiiilllllllllllll｀'-,____,,-'´｀ｰヽヽ-!i
､　　　　　　　　　　'!!llllllllllllllllllll!!!llllll!ﾞ　 iii:::,,,｀'`-,ヽ
: ＼　　　　　　　　　 !lllllllllllllllllﾞ 　　　 ..,,lllllllliii::,,,,,｀'-,,_
_____＼　　　　　　　　 lllllllllllllllllllliiiiii!!''ゝ,_f゛｀' 'ﾞ ￣l￣
ﾞﾞ￣￣＼　　　　　　 ,illllllllllllllllllll!ﾞ゛ 　 　 　 ゝ　　 f
　　　　　 ＼　　　　,,illllllllllllllllllﾞ: 　'ｰ--='ﾞニﾆ='´ !
　　　　　　　＼,,,::iillllllllllllllllllllli＼　　｀'-,,___,,,,ノﾞ　i
　　　　　　　　ﾞﾞllllllllllllllllllllllllllllllli,＼　　　　.._,,,,,､. i
　　　　　　　　　llllllllllllllllllllllllllllllllllli,丶,　　/　　 ヽi
　　　　　 .,,,　　 .lllllllllllllllllllllllllllllllllllllii,,｀'･ﾞ.　　　　 i
　　　　　 .ﾞ!i,,、　,lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllii:::,,,,,:iiiilllllli
　　　　　　.ﾞﾞ!llii,. ﾞllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll!!!'ﾞﾞﾞl!!''ﾞ
　　　　　　　 .ﾞﾞ!lllllllllllllllllllllllllllllllllllllll!!'ﾞﾞ°　　.!
　　　 　 　 　 　 ﾞﾞ!!lllllllllllllllllllllll!!ﾞ″　　　　　　i
　　　　　　　　　　　ﾞﾞﾞﾞ!!llllllllllll° 　 　 　 　 　　l,
　　　　　　 　 　 　 　 　 ﾞﾞﾞ!!!lli,,_　　　　　　　　　ゝ,
　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ﾞﾞﾞ!lllii,,,、　　　　　　　｀'-,,_

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

>>517
同じ重さの刀でもよく振っていれば振った感覚変わってきますか？
>>512
どもです。剣道だと横の振りの素振りは無いみたいだけど
古流はどうなんでしょうか。いろんな姿勢から安定して振れる
ようになるといいんだけど。

杖正面打ち左右50＆突き左右50
短棒左右100

>>521
格闘板にでも、帰れ。筋肉オタが。筋肉なんて、武道には邪魔なだけ。
実際の、真剣勝負も、実際の所要時間は1分程。竹刀にくらべて、あれだけ重い刀が、振れるだけの筋力と一分間全力で動ける体力だけあれば、武道には他のものは不要。

＞剣道二段さん
まぁまぁ、そう言ってやさんなよ
502さんは剣の素人みたいだし、あんまり叩くべきじゃないと思いますよ
それよっか、502さんに、剣についてのなるべく正しい知識と
学べる環境を提供するのが良いと思いますが？

くだらん練習は止めたらいいぞ。無駄無駄。
最強はイスラエル軍式護身術クラヴ・マガ
松元國士は、はなまるテレビや格闘Ｋでも話題沸騰。
ストリートファイトならお任せだね。
どんな武器でもへっちゃらだぜ。
嘘だと思ったら習いにおいで。
即効、強くなるぜ。

＞＞５２３
私居合を少しするんですがあくまで仮定です。教えてください。
武装珍走団が２０名程襲ってきたらどうですか？体力が無いと辛いのでは？
日本刀で真剣勝負で戦うなら大変ですよ。私なら逃げます！？
真剣で試し切りするが意外と重いんですよね・・・。
基礎体力の向上は自信につながると思いますがいかがでしょうか？

　こんばんは。どもです。
>>523
私はもともと武道家の養う体力とかに興味あったんですよ。
今は少し方向がずれてきますが。重い刀を振りたいってのも
昔は何kgもある野太刀の振れる武芸者がいたってんで
その体力とはどんなものか、それに近づいてみたいという欲望からです。
なにか他の身近な協議で、武道家の体力の指標を知りたいですね。
武道をやるのに欲しい体力のスタートライン、一人前の武道家と言える
体力、またはその推量とか。

あ、間違えた。協議じゃなくて競技です。
>>524
私は教えて君体質なので何かやるのなら自分で調べてみる
のもいいかと思いますので学べる環境については遠慮しますです。
正しい知識!?ですか。宜しかったら聞かせてください。

何か凄いことに・・・

>>521
>どもです。剣道だと横の振りの素振りは無いみたいだけど
>古流はどうなんでしょうか。

自分は剣道しか経験無いんで、古流はわからんです。申し訳ない。
確かに横薙の素振りはないですが、袈裟に掛ける素振りは学生時代、やってました。
足を左右に開きつつ左右の袈裟を振り下ろすもので、体捌と呼んでました。
しかし同時に通っていた道場の方ではやってなかったのと、
手許の入門書に全く載ってないんで、ひょっとしたらやってたのウチだけかも・・・

あと、素振りでは無いですが、日本剣道形ってのに、胴を抜いて片膝付く形とかがあったりします。
まあこれは、昇段試験でも受けなければやることないですが。
ttp://www.biwa.ne.jp/~nogawa/kata/new_kata7.htm

櫂型110、竹刀110。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

＞502さん
＞昔は何kgもある野太刀の振れる武芸者がいたってんで
＞その体力とはどんなものか、それに近づいてみたいという欲望からです。
ならばなおさらどこかの道場に習いに行くべきです
素振りは基本であり、この基本が崩れていては
いくら練習しても物になりません
掲示板上である程度は教える事もできるかもしれませんが
体で覚える事を、言葉だけで説明しろと言うのは無理な話でです

で、なぜムダかと言うと
剣を扱う人間の素振りのしかたと
素人の素振りのしかたは、まったく違い
素人のそれは、振る事のみに重点を置きすぎた結果
刀を振った時に体がブレ、手の内が死んでいるため腕で剣をとめる事になり
振る直前にはあからさまな振るための準備動作が加わり
刃筋も立たず、まして刃物を刃物として扱う事も出来ません

これではどれほど体力があったところで
全ての攻撃はやすやすと捌かれ
万が一当ったとしても、相手を切り裂く事等できません

また、素人の素振りで得られる筋肉は
本来の素振りで得られる筋肉と、その場所が違うため
自分では早く振れていると思っても
実際にはさほど早くなかったり

よって素振りは体験入門でも良いので
どこかの道場で学ぶべきです
前動作があって早くても無意味ですらあります

木刀200　居合刀200

>全ての攻撃はやすやすと捌かれ
>万が一当ったとしても、相手を切り裂く事等できません

こいつ正気？それともアホか？

某カスタムナイフの大御所のお話しを伺う機会があったが、剣道先生達は高価な
日本刀を奉納居合？か何かで床を叩き切る腕前だと。刀が可哀相だと言ってたよ。
竹刀で数十年修行しても本物の刀は使いこなせないだろ？磨いていても自分で巻き藁
巻けるかと問いたい。本物の稲藁を自ら確保したことが有るかと小一時間問いたい。
畳表を巻いたくらいで｢切りますた｣言うなよ。

>>521
現代の居合の主要流派は横一文字の抜きつけが重視されるので、
片手の横一文字の抜きつけはふつうに何十回と致します。

左右ミドル各50回×6セット

短棒左右100

＞＞530　
古物商のオッサンやらヤクザがバッサリ切った事件とか幾らでもあんのに
電波かコイツ

相変わらず３００本。今週は練習時間殆ど取れなかった…

それにしてもこの手の話題は正直見飽きましたと(笑)
まあ過去ﾛｸﾞ読みなさいと。

前、痛めたところがまた痛くなってきちゃいましたよ。ウハハ。
>>530
体を木刀の軌道やら、振るときに握りをしめたりだとか
凝ってみたことはありますが、実際のものとは違うのでしょうね。
知らないやつが剣道の前後のステップの素振りやると上体移動しきれて
なくて格好悪いですが、素振り木刀振ってたらステップしなくても
そんな風になってたなぁ。体のブレってこれとはまた違うかな。

前動作ってのは構えでなくしたり、ある程度タイミング読まれるのは自分と
相手、覚悟の上でやるのかと思ってましたが違うのですね。

ではＫ−１見たいのでちょとここまでにしときます。

ケガに厳しくなってきたので習いに行きたくなってきました。
>>529
ども。剣道の教材は見たこと無かったのでそのうち見ようと思います。
>>521
>現代の居合の主要流派は横一文字の抜きつけが重視されるので、
>片手の横一文字の抜きつけはふつうに何十回と致します。
現代の居合の流派と言うと、昔からあるところなんでしょうか。
今広がってきている居合は昔の物とはチョト違うなど、否定的な
見方をどっかで読んだ気がしまして、失礼ですが微妙に信用できない
ところがあります。

今日も仕事明日も仕事
まーともかく短棒左右100

現代の居合はウンコだからね。アテにしない方がいい

剣道屋さんで実際刀で納刀、抜刀したことある香具師何人いるかな？
段持ちが納刀する時、手元を見るなよ！？もたもたしてるとたたっ斬るぞ！！

左右面２０　左右袈裟６０　左右片手１０　左右片手突き１０　正面３０

しかし久し振りの櫂型は重い。　グッタリ・・・。

一日中雨だったからか。稽古に使わせてもらってる近所の体育館は、
夜だというのに子供がいっぱい。ママさんバレーについて来ちゃったんだろ。
だから刀の素振りは中止。木刀と杖で都合３０分だけ。
あとはタップリ子供相手の竹馬教室を自主開催してしまった。
軸立てにはもってこいの竹馬だから、稽古になったことはなった、と思う。
まぁ、たまにはこんな日もあるよね。善哉善哉。

どーでもよいが訂正。539　ケガに厳しくなってきたので→ケガが厳しく〜
　　　　　　　　　　527　少し方向がずれてきますが→〜ずれてきてますが

木刀　前400 袈裟100x2 逆袈裟200

>>545 凄いですね！櫂形ですか？　普通のですか？

すいません...それなんて読むんですか？
普通の赤いやつです。　だから軽いので
振りやすいです。

櫂形....今、調べました。すごい形と重さですね。
今、自分がこれを振るにはまだ早いようですｗ

櫂　かい　ですよ。ほら武蔵が使用したらしいアレです。
ttp://www.kamakuranet.ne.jp/~sankaido/suburitou.htm
に画像ありますよ。

>>549
ども。　武蔵はこれを片手でぶんわましたってことですか？

>>550
かなーり無理かと？思いのままには操作できないと思うYO-

フッフッフッフッ　このスレか。

　　　　|＼ 　 　 　 _,.,
　　　　|γ⌒ヽ''"~／
　　　-='ﾆ '"　 ,／
　　　γi ='　〉/￣~"' ,
　　　ﾉ'/"'､//|　/　　 i
　　く,　`Ｙ`ｰ' У　　 ,ﾉ

櫂型50。

>>548
そうですね無理は禁物です。普通の木刀も振り続けていればかなり強くなるのでは？
継続は力です。マジです。バリエーションを変化させていますか？たとえばダンボ
ール箱の上に新聞を1部置き、新聞のみ全力で叩く！ダンボールには接触させない。
これで手の内がよくなるような気がします。高さが足りないなら2段重ねで。
最近、五右衛門よりガッツ憧れてますんで・・・。
昨晩　正面３０　手を入れ替え３０　片手２０　左右袈裟２０　左足前で２０

重いもの振らないほうがイイという奴もいるがおれはそうは思わん
から３キロ程度のものは振ってる。幕末、剣が再び実戦のための
技術として意識され始めたころ、直心影流などでは１２キロくらいの
振り棒振ってたんだろ？やはり重いものを自由自在に振ることが
出きたら軽いものを振るときに力まず正しく振れるようになると思う。
大東流の佐川先生なども片手で数キロのもの振ってた。

　始めまして。こちらでは、「木刀ドットネット」↓は既出ですか？
　
　　　　　http://www.bokkenshop.com/jpn/index.html

　流派別木刀を重宝してます。巻撃ち１００、左右横面撃ち各５０、左右胴斬り
各５０、左右臑斬り各５０。最後に手裏霞より大霞、篭手上げ５０。

OFFは楽しい、皆OFFにこよう　>>555は過去スレ読め
＞どどさん
手の内は重要ですね、剣速にも、斬るにも、止めるにも必要ですね
　　　　　　　　　　　　　　　　＼　│　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣＼　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　─（ ﾟ∀ﾟ ）＜　デネブ デネブ ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿／　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　／　│　＼


　　　　　　　　　　　　 　 　∧　∧　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　 　（ ﾟ∀ﾟ ）　＜　ｻｲﾀﾏ ｻｲﾀﾏ ｻｲﾀﾏ ！
　　　　　　　　∧　∧　 　/　　　 ）　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　（ ﾟ∀ﾟ ）　０=┳=０　　　　 ∧　∧
　　　　　　０=┳=０ 　/　┃　ヽ　　　　（ ﾟ∀ﾟ ）
　　　　　　 / ┃　） 　＝ ‖( ノ　　　　０=┳=０　　　　　 ∧　∧　　　　／￣￣￣￣
　　 　 　 　ヽ ‖ノ 　　 　‖＝　　　　ｌ⌒┃　ヽ　　　　　（ﾟ∀ﾟ　）　　＜　ｻｲﾀﾏｰ ！
";;;ﾞﾞ;';'"ﾞﾞ;''"';;;ﾞﾞ';"'';;";ﾞﾞ''";;''"';'"ﾞﾞ';;'"';;;'"''"';';"'ﾞﾞ'";"''';;;,、０=┳=０＼　　　＼＿＿＿＿
''";''"';ﾞﾞ'"''"ﾞﾞ';'"';'";''ﾞﾞ";;''"ﾞﾞ;''ﾞﾞ"';'"'';''"';'　　　　　　　　　"''';;;,、 /　|　∧　∧
"ﾞﾞ';;'"';;;''"';'"ﾞﾞ';;'"';;;'"''"';';"'ﾞﾞ'";;''　　　　　　　　　　　　　　　　"''';;;,、（ ﾟ∀ﾟ ）
"';'"ﾞﾞ';;'"';;;'"''"';';"'ﾞﾞ'";　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　"''';;;,、=０
'"''"';';"'ﾞﾞ'";;　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　"''';;;,、

かき忘れました
正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

亀レスだけど
>>531
>>536
君達は素人の剣さえかわせないのかい？
攻撃が来るのを分かっていれば
素人だってある程度は攻撃をかわすよ
素人が人を切った話しは、ただの偶然に過ぎない
君は偶然と実力の区別もつかないのかい？

刀は業物を使えば素人でもかなりの働きができる
昔NHKで山川静夫アナと中村泰三郎氏で試し斬りを競う番組があったけど
山川アナは全くの素人なのに中村氏と遜色ないくらい斬れていた
巻き藁四段重ね斬りもやっていた
江戸時代でも吉原百人斬りのような例もあるし

よし、これから１，０００回振るぞ〜！

>>559
面白いですね、刀の切れ味で剣士の実力が決るのですか？
刀ってものは、手に持っただけで新たい能力を上昇させる魔法のアイテムなのですか？

それに、いかに斬れていた所で
起こりや拍子の問題はどうしますか？
良い刀を持ったら、それさえもなくなるのですか？

凄いですね、私もそんな刀を使ってみたいです
いくら出せばその刀を買えますか？
試してみたいので教えてください

>>561
あなた本当のバカですね
あなたの理屈だと動いているものをちゃんと斬れないと一流の剣士じゃないと
いうことですね
今の時代動いているもの即ち生き物を斬っている人間がいるとしたら
ソイツは基地外ですよ

>あなたの理屈だと動いているものをちゃんと斬れないと一流の剣士じゃないと
>うことですね

え？違うの？

剣術は動いている物、戦いを挑んでくる人間を切る技術を習得すると言う建前があると思っていましたが
それは勘違いでしたか？
別に真剣を使わずとも、いくらでも対人稽古などできるでしょうし
成れれば相手の剣を捌きながら打ち込む事など、素手の勝負とたいして変わりませんよ
てか、別に剣道でも相手を斬るのに、打ち込み練習などで、起こりを無くすようにするものだと思いますし
チャンバラだって、相手の剣も捌けない、打ち込みバレバレでは、勝てるわけもありませんね

目付けの構えは何のために有るのですか？上段に構えた時の剣先の位置はなぜ厳しく指定されるのですか？
相手に自分の剣の長さ、打ち込む拍子、間合、起こりを分からなくするためではないのですか？

＞今の時代動いているもの即ち生き物を斬っている人間がいるとしたら
＞ソイツは基地外ですよ
これは一部古流流派に対する挑戦と受け止めました

>559さん,562さん

あの、失礼ですが剣をどちらでおそわっていますか？
流派名はださなくて結構ですが、ジャンル（古流、居合・抜刀、剣道、スポチャン）だけでいいのですが教えていただけませんか？
はっきりいって剣をならった人間の発言とは思えないのですが。

>>559 >>562 の理屈だと
剣道も剣術もスポチャンさえもこの世には必要なく成ってしまうのだが・・・

良い刀手に入れた奴が一番か・・・手の内さえ必要ないの？
君達の所では？

武器は性能で全てが決まる。


触ると１００億ボルトの高圧電流
　　　　　↓
　i､__／￣"~i~＼_,i　目から殺人光線
　ゝ,　　　　　 ﾞi,.　 l　　　　↓
　　|｀'''''iｰ-.､.　! .ﾉi,　−__-_￣_-___-￣
　　|..　　` --＼/-'.i　
　　i"''丶.iゝ,,__,,!､_ﾉi
　ノ　　l i |　V''''''Vﾉ〜〜~;ヾ~　;　;　; ）) ;　　←口から炎と毒ガス
'´ｰ'　 |]. ヽ,Λ,,Λi〜　　　;　ヽ､　 ~,（ (
　　|　　|~'ｰ---ｰ´
　　　　　　　　↑
　　　　　　　超合金の牙

>597

なるほど、分かりやすい（藁

試し斬り等のための刀法を学ぶ稽古と、
斬り合いのための刀法を学ぶ稽古とは、
当然違うだろ。どっちの場合にも素振り稽古は
あるわけだが、目的が違うのだから素振りの方法が
違っても当然。そこんとこ分けて考えないと、
木刀の重さがどうしたこうした、ってなバカな論争になる。

このスレ久しぶりに来た。うほほ〜い♪

うわー、一尺八寸　尽 が出た！

＞＞569さんの言うとおりです。
あくまで趣味の世界だし、その会得した技はその修行した人の物なんだから
良いのです。撒布なら櫂形だろうと、鎬ありだろうと関係なさそげです。
おそらく目指す頂上は同じかもしれないが、どう登ろうが個人の好き好きでは。
まあこのスレは木刀の素振りをすることなんだから、各々で工夫して｢昨日の我
より強く・早く｣でよろしいと重い茄子。

初めて1000回〜！　達成！　ワーイ

↑おめでとうー！

どどサンクス

>>566
斬れもしないとか馬鹿な事言ってんのは自分じゃん

＞あなたの理屈だと動いてるものをちゃんと斬れないと
　一流の剣士じゃないということですね
　プ！！

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

何か勘違いしてる人がいるようですが
私は重い物を振るなとは言っていませんよ
ただ、「怪我する事有るし、下手に振っても意味ないから
どっかで正しい形覚えてから振ろうね」
そう言ってるだけですよ

>>576
は工夫しながら、試し切りを繰り返す事をお勧めします

>578
素振りと重量揚げの区別がつかないお馬鹿ちゃんに何をいっても無駄無駄（ｗ
このスレに住んでいる重い物大好きな（プ）彼にとっては素振りは単なる
”重い物振りまわしコンテスト”なんだろうからねぇ（ｗｗ

『チンポはデカい程良い』と言ってるのと同次元
しかし>>579は下手な煽りだな（プ（ぷ（ＰＵ

正面６０袈裟４０片手２０四方２
屋根雪の山に打ち込み・・・！気持ちいい！
そして突きだが、サクッと刺さるよ。居合い刀なら壊れるみたいだが、木刀
なら多少ラフでもいいね。刃スジの良し悪しも確認できるし。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

音についてだが、君達は短くて高い音がきちんとでてるか？

断を背後からｻｸｯと突き刺す
イメージトレーニング１００回。

､ 　／|
/⌒＼|
　"' ﾆ'=-
､〈　'= i
|ヽヽ'"ヽ
ヽ,　`'Ｙﾞ
⌒|ニニフ +
'''´　　ｷﾗﾘ

木刀で今1.5kg(八角赤樫)と型用赤樫（かなり軽い）を使ってますが
八角赤樫が大分軽く振れるようになってきたので
八角赤樫の2.5kgの木刀買おうと思ってます。

1.5kgから2.5kgに変えた人が居たら教えて頂きたいのですが
1.5kgに重り付けて徐々に2.5kgにかえてゆくのがいいか
それともいきなり2.5kg買って慣れた方がいいか教えて下さい。

櫂型 正面120、左右60
竹刀 正面120、左右60。

最近スポーツドクターの講演を聴いたが、無理は禁物なようだ。少しずつ回数を
増やすべきだと。
一週間に２〜３日の鍛錬で良いみたい。
｢限度をこえた鍛錬は、鍛錬不足より意味なし｣と言い切られた・・。
あといろんな武道、スポーツをするべき・・なようです。まあ、同じ筋肉の酷使より
一定期間違うスポーツなどして、身体のクールダウンが必要・・だそうです。
ガンバ大阪のスポーツDr曰く、｢有名高校出身の選手は既にボロボロの状態で入団
する。｣・・と聞いたそうです。
うーん3日間思い切って休む！！！！

さて１，０００回振るか

木刀３０→竹刀２０　×４セット

お久しぶりです。今まで規制くらってて書き込めませんでした。
よーしパパこれからもブンブン振っちゃうぞ〜ｗ

木刀３０→竹刀２０　×４セット

>>587
自分の体とよく相談するってのはやはり重要なんですね。
若いうちは多少の無理がききますけど年齢とともにガタがくるってのは正直避けたいところでふ。

ガタはまだそれ程来ないけど、年令とともに膨れあがるビール腹が深刻(笑)
若いうちは多少無理して禁酒も出来たけど、今となっては体が許してくれません。
今日も 素ぶり→風呂→ビール の黄金コンボがオイラのハート鷲掴み。

櫂型120、竹刀120。

>>582
古流武術家気取ってるワリには随分少ないんだねぇ

さて今日も１千回逝くか。

木刀３０→竹刀２０　×６セット

しばらくネットにつないでなかったが、とりあえず休まず短棒左右100.
でも徒手の稽古さぼり気味…

>>587

怠惰な自分への理由付けかい？医者的観点から「良くない」
というの武術に強くなるのは次元が異なる。弱くても
健康体でいたいのなら（言いかえれば健康維持のための運動）
ならそれでも良かろうがね。

べつにいーんでないの？ただしいよ、それ。
スポーツとかからみれば当たり前。つか、なんでも根性、努力、我慢っていうのもなぁ。
うちの師匠は古流系だけどそういうやつはもう馬鹿かと、といっていた。

ただし、科学的根拠と論理性をもって最短距離を常に探してやっていくことが大事だというならば596氏に同意。
587氏もすこし極端だしね、思い切って３日やすみって（笑

＞一週間に２〜３日の鍛錬で良いみたい。
｢
＞限度をこえた鍛錬は、鍛錬不足より意味なし｣と言い切られた・・。

＞あといろんな武道、スポーツをするべき・・なようです。
＞まあ、同じ筋肉の酷使より 一定期間違うスポーツなどして、身体のクールダウンが必要・・だそうです。

という風にいわれたら週に１日、たとえば月曜は安息日にし、水・金・日はＡグループとし、火・木・土はＢグループとし、それぞれ別の筋肉や動きをするようにすると疲労が残りにくい。
また、常に情報をいれると脳の整理がし難い。筋肉が成長しやすいなどのメリットもある。

スポーツや学問などのトレーニングや成長のさせ方も勉強にしたほうがいいよ、馬鹿にしないで・・・・
武道家ってスポーツとか格闘技、学問のやり方を馬鹿にしがちだけどさ、結構、伝統的な非効率なやり方でやっているよ。
根性って単語が好きならそれでやればいいけどさ

>>596
確かに最近怠惰でした。鈍りきった身体に喝をいれるため飛ばしすぎで自爆した
のが真相・・。初日に重い木刀「振り過ぎ」て肉離れしているようだし。
私、フルコン空手５年くらい経験して武道に怪我は付き物でいかに付き合うかと
信念みたいに思っていたよ。気合と根性だと。
しかし回復不能な故障して武道の修行が満足にできないのは本末転倒だと最近想う。
もし子供の指導する立場の武道家がいたら本気で身体の勉強をすべきだね。教材は
在るのだから。
超一流には才能が足りないが、生涯格闘技と付き合うつもりだから楽しく、長く
そして仲間を大切にが最近の私の傾向です。（ただし組手は殺伐と）

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

600ｹﾞｯﾄｰ !
､ 　／|
/⌒＼|
　"' ﾆ'=-
､〈　'= i
|ヽヽ'"ヽ
ヽ,　`'Ｙﾞ
⌒|ニニフ +
'''´　　ｷﾗﾘ

櫂型120、竹刀120。

脳内素振り　１０、

この世から休日出勤と残業という言葉が無くなりますように。
短棒。10分くらい。

木刀３０→竹刀２０　×６セット

木刀３０→竹刀２０　×６セット

（＾＾）

>>603
このご時勢、仕事が無いより全然マシですよ。
リストラされて仕事が見付からず、一年以上ブラブラしてるウチの親父見てるとそう思う。
頑張ってください。

・・・でも、報われないよね(ボソリ)

櫂型120、竹刀120。

木刀３０→竹刀２０　×６セット

徒手20分短棒5分
どんどん蹴りが下手になっていく今日この頃。

>>607
がんばりましょーね、お互い。

木刀３０→竹刀２０　×６セット

＞宇宙禅２級 ◆ST135Qugnoさん

宇宙禅スレに質問来てます。
､ 　／|
/⌒＼|
　"' ﾆ'=-
､〈　'= i
|ヽヽ'"ヽ
ヽ,　`'Ｙﾞ
⌒|ニニフ +
'''´　　ｷﾗﾘ

おお、カッツェさま、ありがとうございます。

徒手40分短棒10分杖突き＆正面打ち左右50ずつ
久しぶりにまとまった時間稽古が出来た。

木刀３０→竹刀２０　×６セット

ベルクカッツェさんってば実はいい人だったのですね

櫂型50。
集中できないのでこれで切り上げ。

>>607
あきらめずに、そんな日本をかえよーぜ。
我々ミクロレベルの意識改革から全ては始まる。
他人任せではもうだめだ！

と思うので、会社でただいま激戦中。
毎日が戦いで全くたのしいったらありゃしない。
でも仕事はよけい忙しい。

よって家で訓練できないので、通勤しながら出来る訓練に切り替えてます。
体のこなし方とかすごい勉強になります。

でも当然素振りはできてませんな。
ゴメンナサイ。

木刀３０→竹刀２０　×４セット

>>615
そうですね、よっしゃ!!気合入れて行くぜ!!うおぉぉぉぉッッ!!!
・・・と思ってたら、減給だって・・・

怒りの 櫂型120、竹刀120。
邪念入りまくってるなぁ・・・

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

風邪引いた。
徒手20分短棒10分

おお、まだスレあったよキミィ！
いやしばらくつないでなかったのでちょと心配でした(笑)

と言うわけで３００本。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

＞宇宙禅２級さん
風邪を引いても稽古をすると言う姿勢は感心ですが
体を壊してしまっては元も子もないので
風邪を引いたのは、きっと体が休みたいと行っているのだと思い
まずは薬を飲んでしっかりとお休みになる事をお勧めします
お大事に

先日スポーツ外来に行きました。
結果は極軽い肉離れと極度の筋肉痛でした
素振りは日常生活で痛みが無くなるまでＮＧ。
必ず良くなると言われ安心しました。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

櫂型120、竹刀120。

だいぶ回復した気もするので徒手20分短棒10分

保全

さて今日から５キロの振り棒だ。
佐川先生の域には到底及ばないが。地道にやってくしかないな。
重いもの振っても意味ないという人もいますが
力つけた上で普通の重さの刀や木刀振ると違った感覚が
得られますよ。力をつけつつもそれを使わない。軽く
振り効かせることの出来る振りができると思いますが。
まあこんなことは議論の対象にはなりませんね。
それぞれが自分の信じる方法を採ればイイだけですから。

僕は中学校に行って部活で初めて剣道をやりたいと思っています。
今は父の木刀と竹刀で素振りしています。筋トレも一応やっていて、小４から
少林寺拳法をやっていました。
こんな僕でもしっかり練習すれば強くなれるでしょうか。

>>628
なれるにきまっとるわい。ええのう、若さ溢れる子は。

徒手30分　短棒20分

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

>>628
少林寺拳法習いたい・・・

少林寺拳法ってそんなに難しくないからすぐ飽きるもんです。僕のとっては。
剣道をやるのに少しは何か身に付けようと思って３年前から初めています。

初心者です。木刀振りでもいろんな段階あると思うのですが
最終的にどんな音がでることを目指すべきなのでしょう？
いまはまだぶーんといった間延びした音しかでません。

僕は竹刀を振った時、「ピュッ」と高い音が出ますが、どうなんでしょう。

>>634
それが木刀でも出る様になればいいよ

＞まあこんなことは議論の対象にはなりませんね。
＞それぞれが自分の信じる方法を採ればイイだけですから。

独り言なら、わざわざ書くなよ（苦笑　
す　ん　ご　くマ　ヌ　ケ　だ　な（クスクス

＞633　634
「重さ」の次は「音」かい？
荒らしも芸が細かいことで・・・（ｗ

断さんは>>633>>634にレスするの禁止ﾅ
またスレ荒れるから

断や一剣客みたいな自己主張したいだけのコテハンは来ないで。お願い。

>>636
なに一人で面白がってんだ？頭の中もハルだな〜

６３３や６３４は別に荒らしてるわけでもなかろうに。

>>637-638
レプ厨
てめーが消えろ。

断さんが来なくなったら技術論話せる人誰もいなくなるね


オナニイで刀使ってる人には関係ない事か

俺はﾚﾌﾟじゃないよ 荒れるのが嫌なだけ

刃音については諸説ありますですね。
鳴った方がイイ、いんや鳴ったらダメじゃ、ってのから、
鳴るにしても軌跡のどの場所でどんな音色じゃないと云々。

俺は、反りに沿って振れば鳴らないのが正常、って教わってる。
刃筋を通したまま、俊敏に、しかも鳴らさない、っての難しいでつ。
俺にはまだできん。

>>６４３
では竹刀は反っていないので音は出るのは普通ですか？

>>641
木刀の素振りのノルマを書き込んで行くスレじゃないの？
そんなに薀蓄垂れたい奴は「素振りの正しいやり方」とかいうスレでも立てれば。
この板で口うるさく技術語る人って皆コテハンだもんね。ウンザリ。

木刀の素振りのノルマを書き込んで行くスレじゃないの？
そんなに自分の思い込みを書きたい奴は
「◎重さ5kgは基本！それ以外はド素人◎ 」
「正確さよりも重さだよな？軟弱武道家のくせに 」
「刃鳴りのしない素振りってダンスだって本当ですか？」
とかいうスレでも立てれば？
この板でコテハンに口うるさく粘着してる人って皆名無しだもんね。ウンザリ。

断を刺し殺すイメージトレーニング１００回。
コテハンに粘着しているコテハンも居るのだ。

､ 　／|
/⌒＼|
　"' ﾆ'=-
､〈　'= i
|ヽヽ'"ヽ
ヽ,　`'Ｙﾞ
⌒|ニニフ +
'''´　　ｷﾗﾘ

木刀２００、竹刀１００

風邪がなかなか治らん。あー頭痛がー咳がー鼻水がー

櫂型120。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

＞ベルクカッツェさん
イメトレは対象がはっきりしていればいるほどｲｲﾈ
その調子で頑張ってください

木刀２００、竹刀１００

８キロ振り棒５００、ああ疲れた。

いつかバス停の駅の看板で・・・（ウットリ）

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

＞日研さん
誤爆？

櫂型120、竹刀120。

木刀２００、竹刀１００

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

１２キロを左右３００づつ。
木刀を右１００

下半身強化に重点をおく。
常に身体の軸を意識し続ける。

木刀２００、竹刀１００

木刀300
>>659
何言ってんのお前？知識の披露は別スレでやってくれ。

>>661
すまんが、どこをどう見ると知識の披露に見えるんだ？
教えてくれよ、なあおい。

これは、今の練習でやってることをそのまんま書いてるだけだよ。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

>>661
は煽りたいだけの釣り師

腰が少し痛かったのでしばらく稽古をサボっていたけど再開
徒手30分短棒15分

3k、左右150ずつ
怠けすぎ。

>662
誰も聞いてないんだから別に言わなくてもいいのに。
ネットで独り言が出来るというのは、それはそれで才能かも^^

竹刀200
木刀400

１０キロの片ダンベルを５０回振りました。
弱冠のスレ違いすいません。

木刀２００、竹刀１００

素振り棒200
木刀300

>>666
素振り回数以外の事をベラベラ喋るコテハンは放置です。

櫂型130、竹刀130。

今日はバーベルのシャフトが届きました。
長さは１８０cmで１０キロの代物です。
これに２・５キロのプレートつければ直心影流の稽古が出来るな〜と喜び勇んで振ろうとしたんですが。
結果は持ち上げるのに精一杯でしたし。なんと振れてもそのまま地面に落としてしまいました。

木刀２００、竹刀１００

徒手25分　短棒10分

>671
馬鹿ですか？
まあ、誰からも相手されて無いようですけど(ｗ

何となくこのスレ見つけたんで今日から参加
木刀振るのは経験ないんでとりあえず我流で振ってみます
正面を１５０回やって肩がパンパンなので終わり

木刀２００、竹刀１００

徒手30分短棒10分

>>671
がんがれ！
>>674
生温かく見守ろう。　ネタだし

>>675　
48時間から72時間の休息を取るのが必須。マジレス

sage忘れすまソ

sage忘れすまソ

>>675
エクササイズとして素振りを捉えているならやめたほうがいいです。
我流で振ってるとかならず体のどこかに故障が現われます。

正式に道場に行って振り方を習うか、他の運動をするかどちらかにした
ほうがいいですよ。

久しぶりに書きこみ。３００本。

>>681
無限地獄ですナ。
肩がパンパン、なのはちとまずいと思うけど
そんなのはスポーツにしても武道･武術にしてもなる人はなるよな。
指導者の有無に関わらずさ。

…つーか私、釣られた？

木刀３００、竹刀１５０

徒手30分　短棒10分

体壊すか、何か得るものかるのかまだわかんないですけど
とりあえず一ヶ月は続けてみます。
背筋を使う事と姿勢を真っ直ぐにすること止める時の手首の締めを気にしつつ
正面から１５０回。

>>682
肩がパンパンになるのは普段使っていない筋肉を使ったのでそうなるのは
当然かと思います。問題なのはずーっと続けた場合です。

私が>>681で素振りをエクササイズとしてやるべきでないといったのは素振
りが右半身と左半身にそれぞれ異なる負荷を与えるからです。基本を
習わずに力を入れて素振りを何回も続ければ手首が腱鞘炎になったり、肩の
軟骨が磨り減ったりすることになります。また左右の筋肉のバランスが崩れ
れば腰痛などの症状もでることになります。

>>685
足の位置と手の位置を左右入れ替えて素振りをすると筋肉のバランスが多少
是正されると思います。

一人で素振りをするのに飽きてきたらどこかの道場に入ってみるのも世界が
広がっていいですよ。

5キロ５００．木刀右１００．
体動かすと気持ちいいね。

木刀×300　居合刀×300

＞685
＞背筋を使う事
＞姿勢を真っ直ぐにすること
＞止める時の手首の締
断言するけど、我流でやる限り、そのいずれにも失敗するよ。
もちろん一ヶ月もやれば、せいぜい筋力だけは上がるだろうから、
軽く振れるようになるだろうけどね、それならビルダーが振ってるのと大差ないんだよ（Ｗ
まあ、勘違いして生きるのも楽しいかもね・・・・

最初に書くべきでしたね。木刀は空手のトレーニングの一環として筋トレに良いと前から聞いていて
タマタマこのスレ見つけたので、これを機会に取り入れてみようと思ったのです
実際道場に本気で剣道を志すわけでない僕が行くのも失礼かと思って我流でやってみようかなと思ったのですが
ココのスレの方からしたら、同じ理由で失礼に感じたかも知れませんね
場違いだったようでどうも失礼いたしました

徒手15分　短棒10分

木刀３００、竹刀２００

>>669
素振りだけでなく他の筋トレにしてもフォーム等によって効果の現れ方や故障のしやすさが違ってきます。
ここの住人からしたらそれが特に素振りに対して厳しくなるわけで、
決して「剣道もしねえ奴が素振りなんかするな！」と言ってるわけではありません。
どうか正しい振り方を見につけて空手に活かしてください。

私も今日から我流で素振りをしてみよう。
　　|＼　　　　　　　　　　　　　　　　_,,,-''´
　　　ﾞi,＼　　　　　　　　　　　_,,,-''´／
　　　　ﾞi, ＼　_,,,,,,,,,　　 _,,,-''´,-'ﾞ／
　　　　 |ﾞi, ／'ﾞL　iﾞ｀'ｰ'´　,-'ﾞ ／
　　　　_l／i ,-''´　i　　　　　／
　　　　|｀iﾉ/ヽニフ　　 　 ／~~ﾞ'''-,,_
　　 _,,,l-'ﾞ　　　 冫　　 ／　　　　　 ヽ
　　￣i~,~_￣'''-く_　　 /　　　　　　　i
　. _,,-| .'＝´　 .／ ／|　　　　　　　 i
　'´　 |,へ､_,,／,-'´　 iノ　　　　　 ﾉ
ヽ　　 !- ､,／ '´　　,,-'　　　　　 ﾉ
　ヽ　　 |　　　 _,,-'´　　　　　 ノ
その前にまずイメージトレーニングだ。
　　l'~|
　　|__|
　　| i|　ｻｸｯ !
(=´断｀)　
　　| i|
　　| i!
　　ﾚﾞ+
　　;
　..__..

>>688
理屈だけのｶﾞﾘｶﾞﾘｵﾀ　ﾌﾟｯ

徒手15分　短棒10分
不調。

木刀３００、竹刀２５０

櫂型130、竹刀130。

まあ直心影流のトレーニングはネタでしたが。
実際に片ダンベルを振って体を作ってます。
高校の時の恩師でプロレスラー並の体を持つ先生は。
柔道剣道の使い手でして空手で言いますと２０枚の瓦をコツンと割ってしまうほどの人です（まあ空手の瓦割はトリックだと言われてる処もありますが）。
その人曰く木刀や一升瓶を振るのが一番腕力がつくとの事です。
ですからその人のアドバイスを聴いて木刀の応用として重いダンベルを振ってるんですが。
確かに下手にウェイトをやるより確実に腕も背筋の一部分も大きくなっています。
ですが最近は毎日振っていても回数が落ちてきています。
筋肉が痛くもなってきています。
これはやりすぎなんでしょうか？
ちなみに最高は１２・５キロの片ダンベルを２５回が最高でして。
今は１０回しか振れいません。
それでも毎日振るべきでしょうか？それとも休むべきでしょうか？
弱冠のスレ違いすいません。

毎日振ってはいかん。

､ 　／|
/⌒＼|
　"' ﾆ'=-
､〈　'= i
|ヽヽ'''ﾞi
ヽ,. ``'´

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

＞立禅さん＠肩痛いぞ肩さん
筋力をつけるなら、毎日振るのは良く無いですよ
やりすぎ、休んだ方がいいですよ
正しい形を知らないと怪我してしまいますから
一度何処かで素振りだけでも習った方がよいと思います

ベルクカッツェさん＞
そうですかやはり毎日は駄目ですか。

断さん＞
親切なアドバイスありがとうございます。
明日辺り休んでみます。そしてまた振ってみますが。
それでも回数が伸び悩んだらまた休んでみます。
正しい振り方は例の高校の時の先生に詳しく聞いてみます。
その人とはいまでも仲が良いので。

ちなみに断さんには去年のクリスマススレ等ではお世話になりました。
モテル人から聞いた話しによると誠実かつさわやかかつ優しく振る舞うともてるらしいです。
これはいろなもてる人から聞いた話しです。頑張ってください。
まあ知っての通り僕は口下手なんでそんな風に出来ませんけどね。
といわけでしばらくは断さんがもてるイメージトレーニング１０回ﾋﾞｭﾝ｡

あまりにも負荷が大きくなると超回復の原理による筋肥大によって
筋肉が成長するのです。
ボデービルの本でも読めば詳しい原理が書いてあります。

､ 　／|
/⌒＼|
　"' ﾆ'=-
､〈　'= i
|ヽヽ'''ﾞi
ヽ,. ``'´

ベルクガッツェさん＞
いつもＡＡがかっこいいですね。
それにいつも笑わせていただいてます。
ボディビルといいますかウェイトの本は読んでいたんですが。
２５回振れる程度の負荷なら毎日やっても大丈夫かな？と思ってました。
以後気を付けます。

煽りじゃないっす。

素振りをどこかで習う、っていう意味がよく分からない。
筋トレの一環としてなら、その道の先生に教えてもらうことに
なれば、そのような専門家なら木刀素振りよりももっと効率のいい
筋トレを薦めてくるように思う。アメリカのボクサーなんかは
リストのﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟを目的にして斧や鉈で巻割りをすることも
あるそうだが、これも素振りとは大違いだし。実際に打撃するもん。

剣道や居合の先生んとこにいっても、剣の理合いは教えてくれる
かもしれないけど、素振りそのものは教わって分かる種類の運動
じゃないのだから、剣道や居合への入門を薦められちゃうと思う。

木刀４００、竹刀３００

>>703
よし！軽い木刀で廃タイヤをたたいたらいいよ。空気が入ってるとはねるが・
むりせずに少しずつ回数と強さを上げていこう。
できれば鉄アレイ等で数週間の事前筋トレしてほしいがね？当然ゆっくり動かす。
重たい木刀で急激にトレーニングすると確実に肉離れするよ。
肉離れはたぶん一生痛いぞ？筋トレのテキスト買って読むことがお勧め。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

>>703
剣道の道場に体験入門する→２週間くらいかけて素振りを教えてもらう→道場辞める
素振りは習ってわかる種類の運動だから、こんなものでも何も知らないよりは上等です
素振りの仕方がある程度わかっていると、やり方を変えて鍛える場所を変化させられるのでお徳です

>>706
ちょっと意味が違うと思う。
剣道や居合の素振りは難しい。五段や六段の先生でも
素振りそのものの練習をしている。
もちろん、そんなのは剣の素振りだろうから、いまの話題とは
違うだろう？と俺も思う。
思うからこそ疑問がある。だったら習うほどのこともないのでは？
腕立てやスクワットやランニングをわざわざ習いにいくだろうか？
そりゃ習った方がよりいっそう効率のいいトレーニングになるのは
間違いないけど、みんながみんなそんなこと習ってから始めてる
わけはないんでないの？という話し。

３キロ４００．夜さらに３００振るか。

>>707
素振りを習いたいだけなのに、おべっかやお酌の練習なんかしたくないわな。

とりあえず習って損はなさそうなので習ってきます。
いまは廃タイヤを近所のなじみの酒屋さんでもらってきまして。
鍛えてます。

>>710
もしボクサーの巻割りをイメージしているとしたら
木刀・タイヤじゃ意見ないよ。
鉈や斧のような、先っぽが極端に重いものじゃないと
リストや前腕の強化にはならない。これ本当。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

ま、ウェイトだって正しいフォームをトレーナーに習う
別に習わなくてもできるけどね、そんな感じ

敗退や使うのであれば、胸よくちょっと低いくらいの位置で固定して打つと良いですよ

木刀１００、３キロ振り棒３００、
それから試験勉強・・・

>>713
ガンバレ

とりあえず。
廃タイヤを使ったトレーニングをやりました。
胸よりちょっと下の位置にタイヤをおきまして。
それからダンベルのシャフトにプレートをつけてやりました。
やってからすぐには効果が実感出来なかったんですが。
数時間たってから前腕に力を入れると確実にヒットしているのがわかりました。
みなさん本当にありがとうございました。
知識を教えてくださいまして感謝しています。

櫂型: 正面130、体捌30
竹刀: 正面130、体捌30、片手左右各30、跳躍早素振り60。

>>707
入門したての初心者に振らせてみると、
『え? ええっ!? そんな振り方したら痛めちゃうよ??』っていうオモロイ振り方するんです。
でも本人は大真面目だし、振れてるつもりなんだよね。
先生に見てて貰ってても、やっぱり"掴める"までちとかかる。(希に最初から掴んでる人もいるけど)

筋トレの話を引き合いに出されてるけど、
例えば今まで運動に無縁だった人が、『ウサギ跳びでグランド一周やるぜ!!』とか言ってたり、
脚をピンと伸ばして腹筋やってたりしたら、
『せめて運動部の奴にやり方聞くなり本読むなりしたほうが・・・』と思うっしょ?
それと一緒。でも素振りは本読むだけじゃ"掴む"のが難しいから、習う事を勧めてるんです。

別に道場に入らなくても、身近に教えてくれる人がいればそれでもいいし。
『素振りの基本』ってのは『棒状のモノを振るためのコツの塊』だから、知って損にはならないと思うよ。

あ、あと5段6段の先生が・・・ってのは深い世界の話なので、別の目的で素ぶってる人は気にしなくていいです。

素振りで腕力やリストが強化されるのはオマケのようなもの。
素振りの最大のメリットは体幹部の強化っす。

仙骨を真っ直ぐ立てて、その上に背骨が垂直に乗るようにして、
ちょうど学校の掃除の時間にほうきやモップを手のひらに立てて遊んでた、
ああいう調子で腰と胴体を真っ直ぐ立たせます。

その姿勢を木刀や刀を振っても崩さないようにするです。最初はできません。
だから大きくゆっくりと振るしかありません。それでいいと思います。
腕のことはあまり考えないでいいと思います。腕を器用に動かす必要があるのは
竹刀剣道の素振りのときだけですから、剣道の補助運動としての素振り以外では、
腕をのびのびと大きく使うことだけ気をつけてればいいです。

体幹部が強くなってくると、速く強く振っても姿勢が崩れなくなります。というか、
実は話は逆なのであって、体幹部が強くなるからこそ速く強く振れるようになるっす。
体幹部がまだ強くなる途中でﾋﾞｭﾝﾋﾞｭﾝやっても、背中や腰を痛めるのがオチ。

素振りは難しいです。でも特殊な器具もいらないし、手軽に稽古できるし、効果が大きいし、
とてもイイです。素振りが上手に出来るようになったら、足捌きも上手になります。
強化された体幹部のお陰で、重心移動を概ね胴体内部で処理できるようになりますから、
足でﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝﾊﾞﾀﾊﾞﾀしなくなります。

余談ですけど、剣道場ではあんましこういうこと教えてくれません。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

昼に3キロ５００．
今まで民法択一過去問４０．
頭疲れたらまた振るか。

体幹部の強化ですか。そして足腰の強化。
頑張ってみます。最初はゆっくりでいいんですよね。

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

徒手２０分短棒１０分

木刀２００、竹刀１５０

徒手２０分短棒１０分

木刀って長さはどのくらい?
おれの家にあるものは70〜75cmくらいなんだけど。
これは脇差っていうのかな？
とても軽い。

バーベルのシャフトを1Ｍ程に切った鉄棒を使ってそれを振る
・・・右手前-100　左手前-100
木刀-500
素手素振り-気が済むまで当身の練習兼ねてクールダウン

それぞれ肩に力を入れず肩甲骨を中心とした背中で振る　胴を捻らない　
体幹をほぐす運動をしっかり（日常の何気ない動作と見た目そっくりだから、いつも準備ＯＫ）
左右の足に均等に体を預ける　正中線を意識する　体幹が主腕は従、体幹より腕が疲れるようなら失敗

↑凄いな

3キロ４００．もう今日はおしまい

真剣で素振り８００回振って倒れた人を知ってる。

木刀３００、竹刀２５０

木刀の素振りって、剣の振り下ろしのための筋肉だけを繰り返し動かし鍛えることで、
筋力による剣筋の固定化でブレをなくし、太刀筋を鋭くさせる効果を狙うものだと聞いた。

今からふります。５００くらい。リフレッシュしよ。
頭ばかり使うと変な疲れがたまるわい。
俺はなんかこのｽﾚが一番落ち着きますな。

僕はシモの木刀を素振りします

昨日　徒手１０分
今日　徒手２０分　短棒２０分

木刀700
素手素振り100

徒手２０分　短棒１０分

（＾＾）

木刀２００、竹刀１５０

木刀２００、竹刀１５０

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

木刀４００、竹刀３００

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

木刀４００、竹刀３００

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

木刀４００、竹刀３００

正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

櫂型130、竹刀130。

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

この１週間で随分人減ったね

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

水曜日に昇級審査だったので徒手ばかりやっていたが、今日から再開。
徒手３０分　短棒１０分

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

櫂型140。

徒手２０分　短棒１０分

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

徒手４０分　短棒１０分

徒手１５分　短棒１０分

木刀２００、竹刀１５０

徒手３０分　短棒１０分

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

徒手２０分　短棒１０分　杖若干

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

自分も今日からカキコしたいと思います。
みなさん、よろ。
で、みなさんはどれくらいの大きさ（重さ）の木刀を振っていますか？　できれば詳しく教えて貰いたいのですが…。
ちなみに自分は木刀持ってないので160cmくらいの杉の角材(横5cm 幅1.5cm)を振ってまつ。

正面50　右袈裟50　左袈裟50　右振り40　左振り40

こう横に一文字に振るのって、名称なんだったかなぁ…W

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

櫂形素振り木刀、重さは量ってないから知らない

しまった！コテがネタのまんまだった！

木刀２００、竹刀１５０

>>765
断さん……

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

徒手４０分　短棒１０分　杖若干　木刀若干
　木刀は櫂型。杖は普通の細い奴（直径八分だっけ？）。
　短棒は昔の警官が持ってたような奴を左右１本ずつ。
　どれも重さはしらない。

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

櫂形素振り木刀、重さは量ってないから知らない

正面40　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100


皆さん、情報サンクス

徒手15分　杖若干

櫂型 140、竹刀 140。

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

徒手２０分　短棒１０分

連休中はちゃんと毎日やってるんだが､書き込むのが億劫になったなあ。
木刀で３００本。

木刀４００、竹刀３００

徒手４０分　木刀若干　短棒１０分
私の場合、書き込まないと多分挫折する（ｗ

木刀３００、竹刀２５０

正面50　左右袈裟斬り計120　左右横斬り計100

正面50　左右袈裟斬り計90　左右横斬り計90

木刀２００、竹刀１５０

正面60　左右裟袈斬り計100　左右横斬り計100　

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

徒手20分　短棒10分

チェストーー！！

正面40　左右裟袈斬り計100　左右横斬り計100

木刀２００、竹刀１５０

徒手１５分　短棒１０分

http://www.sekiryu.co.jp/
これで素振りしたまえ

木刀２００、竹刀１５０

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

正面　130

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

昨日　徒手15分
今日　徒手20分　短棒10分　杖若干

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

俺、空手やってるのだけど
木刀も振ってるのよね

毎日、深夜公園でやってるよ(まだ1年ぐらいだけど)
櫂形木刀とノーマルを使ってるんだけどさ
長巻も欲しくなっちゃった。

それより皆、回数決めてやってるのね
俺、時間でやってるよ…。

関係ないけど
名古屋で深夜、木刀振ってる男がいたら
ソイツは童貞かもしれませんｗ

徒手40分　短棒10分　杖若干　太刀若干

皆、朝の鍛錬は何時ぐらいにやってる？

俺､サボり気味だけど6：00〜なんだよね
小一時間程しかやれないけど
何分(何時間)ぐらいやってる？
その回数で皆どれぐらいの時間なの？

因みに俺、夜の鍛錬は、かなり変則的
20：00に出来るときもあれば、残業も有るから
24：00を過ぎてしまってからの時もある。

をぉ、800げっとしていた
気が付かなかった

ちょっと幸せ

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

＞ 名無しさんの童貞 さん
童貞は悪い事じゃないよ、無くしてしまったら二度と手に入らない物だし

>>802
をぉ、レスが有った！

で、何分かかる？

徒手50分　短棒10分　杖若干　太刀若干

朝は着替えて身づくろいしたらすぐ出勤じゃよー。朝ごはんはコンビ二じゃよー。
休日は昼まで寝てるのじゃょー。
というわけで朝稽古は無し。

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

朝稽古は無し。　俺は大体20:00くらいから一時間ほど練習してる。　
木刀振る（回数適当）→ダッシュ→木刀振る（回数決め）　これで大体一時間。どれにどのくらい時間がかかっているかは知らん。が、俺がカキコしてるやつだけなら6〜8分ぐらいだと思う…

…それと、俺も童貞だ、同士よ（ｗ

徒手20分　短棒10分

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

木刀３００、竹刀１５０

自主練の時間はマチマチ。朝したり、夜したり。
素振りにはだいたい２、３０分くらいかかってる。

木刀３００、竹刀１５０

昨日：徒手15分
今日：徒手25分　短棒10分

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

今日も普通に３００本で終了。

みんなまめだなあ、最近つなぐのが億劫だよキミィ！
ちなみに私は素振り時間自体は10分ぐらいだＹＯ！
練習時間は仕事終わりに空き時間を使って１時間から３時間まで、まちまちだね。

スレ違いだけど質問

皆はどんな木刀使ってるの？
(俺は赤樫と紫檀の奴を使ってる)

所有数は何本ぐらい？
長巻や小太刀使ってる人いる？
買い替えのタイミングは？

質問ばかりでスマンな

＞814
２ちゃんの基本だとおもうけど・・・最初名前をみてＳＡＧＥ進行かどうかチェックしたほうがいいとおもいますよ

>>815
sageとageってここ(武道板)
そんなに厳しいの？

そろそろあげてレス貰おうかな？って思ったのだけど
まぁ、知らんかったんだごめんよ

木刀２００、竹刀１５０

>>814
持ってるのは三尺八寸（たぶん赤樫製）のを一振りだけ。
買い替えは重さが物足りなくなってきたらでいいんじゃない？
だけどあんまり重くしすぎると体を痛めやすいし
腕に力が入りすぎてしまってよろしくない、
と店のおばちゃんに言われた。

>>817
昨日は木刀素振り30分
(他にも筋トレや柔軟やってあわせて1時間ぐらい)

俺は櫂形木刀とノーマル両方で振ってる。
両方使ったほうが何か効果がありそうな気がする
(根拠は無いけど)

もう少し長い木刀があれば使ってみたい
(できればﾍﾞﾙｾﾙｸのｶﾞｯﾂのだんびらぐらい)

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

>>816
木刀１本しかもってません、てか、最近買ったばかり
鍛錬棒は３種類持ってます
居合刀（模造刀）は何本か持っていて、たまに衝動買いします

>>816
基本的に厳しいです、扱っている物が
非日常的、一般的で無くなれば無くなるほど厳しくなっていきます
あと、武板は人間少ないので、あんまり短時間でのレスは期待しないほうが良いです

昨日・正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100 今日・正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100 実際、正規の木刀は持ってない。代わりに160cmぐらいの角材を使ってまつ。

昨日はちょっと嫌なことが遭ったので
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが荒く・激しくなってしまった
素振りだけで50分やってしまった。
(素振りやってると何故か落ち着く)

>>819
うむう、レスは期待しない方が良いか…
じゃ、sage

>>820
角材か…
手首痛めない？
(振り方がよければ良いのかな？)

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

打ち方、回数もいいのですがどのくらいのながさ、重さの木刀を使っているのでしょうか？
ちなみに、どのくらいの重さのものが市販されているか調べたところ８キロが最高でした。
でもあんなばかでかいものを振っていたら身体を壊しそうな気がしました。
直心影流では、もっとでかい振り棒を使うらしいですがどんな効果があるのかなあ？
（身体がもってかれるような気がするのだが？？？？）

自作すればいい

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100


>>821　手首を痛めたことは無いが、なにぶん長いので、やはり負担は大きいでつ。

>>823　少し前にも書いているが、160cmぐらいの角材（杉製）。重さはいまいち分からん。まあ、所詮は杉だから結構軽いと思われ。

徒手25分　杖若干

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

昨日は一時間も振りっぱなしだった
(筋トレ等ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ入れて2時間30分、昔は平気だったのに…歳かな？)

一度長巻でトレーニングしたいが…
購入する気がイマイチ起きない

使ってる人いる？

>>823
赤樫の櫂形木刀が約2kgって書いてあった
(多分持った感じだと1.8〜1.9ぐらい)
もうちょっと重くて長くても良いのだけれど…

>>825
負担ってどんなところに来る？

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

徒手10分　短棒10分

正面50　左右袈裟100　左右横斬り100

>>828　やはり、手首に負担が大きいでつ。　木刀を振ったとき、うまく処理しないと、地面に木刀が直撃するからな。（特に正面）　そのため、手首に結構な負担がかかる、と。

木刀２００、竹刀１５０

>>818
鎌倉の山海堂という武器屋さんがアレの木刀バージョンを制作してました。
>全長約１８０ｃｍ　刃渡り約１４０ｃｍ
>
>赤樫製　重さ約２６００ｇ
>（木製ですので重さは微妙にかわります）
だそうです。
現在は販売してるのかな？

age

木刀２００、竹刀１００

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

ふつーの剣道用赤樫木刀で正面300、袈裟それぞれ左右50、抜き胴20。
この間　調子に乗って1000本振ったら次の日筋肉痛で肩が・・・・
もう若くないことを痛感。前にもやったのに学習しない。

でも、素振りはやると何か安心する。ストレスが取れるような気がするし。
これはランナーズハイと同じなのだろうか。天然ドラッグなのだろうか。

木刀２００、竹刀１５０

徒手20分　短棒10分

木刀２００、竹刀１５０

昨日は実に久々にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを丸一日サボった
一昨日がハードだったからだった。
会社の水泳部の連中とプールで遠泳してきたんだけど
奴ら半端じゃないぞ。さすが本職！
(偶にはクールダウンも良いかな)


木刀を振る時、殺気を込めて振っている！

木刀に邪念が練りこまれてしまいそうなので
週一で、神社に行って水で木刀を清めてくる
意味の無い行為だと、我ながら思うけど
それをやると落ち着いて鍛錬に励む事ができる。

直接、関係の無い事やってる連中はいるかい？

赤樫八角（2.6Kg）が大分軽くなってきたから
もうちょい重いのが欲しいけど規格品じゃないんだよなぁ…
赤樫八角の先細りの奴は既に片手振り用だし

白樫で同じものって作ってくれるのかな？

木刀２００、竹刀１５０

昨日・正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100 今日・正面60　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

リグナムバイダーって木材使って木刀作ると
結構重くなるらしい…
大体、赤樫と同じ大きさで1.4倍くらい重くなるらしいが
どこで注文すれば良いのだろうか…

昨日は身体ｶﾞﾀｶﾞﾀで30分で素振り終了
(筋トレも30分あわせて一時間)

なんか心と身体がバラバラだ…

徒手20分　短棒10分　杖若干

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

昨日はそれなりに集中して出来たが
公園で餓鬼が花火やっていて五月蝿かった
どんなときでも気持ちが集中できる様にしないといけないな
(ゴミをなんで関係の無い俺が片付けているのだろう？まぁ注意はしたが…)

俺、微妙にスレ違いカキコになってきたな

＞＞８４１
そしたら自分でカスタムするといいですよ。
金属の棒にするとか、木刀にくっつけるとか。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

木刀３００、竹刀１５０

徒手10分　短棒10分

昨日も30〜40分ほどで終了

>>823
その8Kg木刀についての詳細、教えて下さい

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

徒手25分　短棒10分

木刀２００、竹刀１５０

昨日は木刀振り30分ほどで終了。
(昨日は筋トレに力を入れた)

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

８キロの振り棒の値段は8万円弱だったと思います。
それでも買う気があれば......
ないでしょう？
ただ見てみたいだけなら直心影流の稽古でも見学しに行けば
もっと重いものがあると思いますよ。

木刀３００、竹刀１５０

>>861
どこで販売してますか？
URLがあれば教えて下さい。
もちっと安いのがあれば買うかもです。

徒手20分　短棒10分

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

木刀３００、竹刀１５０

8kgって俺が使ってるバーベルシャフトと同じ重さだ。
あれを振るってのか？
俺にはちょっと無理だな

昨日は午前の練習で午後は休んだ
素振りは20分程で終了。

場所は千代田区神保町にある武道具屋さん、店名は忘れました。
タウンページであとはわかると思います。
次に重いのは４キロこれも４万円くらいしたと思います。
もし購入したら感想を聞かせてください。

木刀４５０、竹刀３００

>>868
福岡在住なので買いに行くの無理っぽそうですね
ネット販売でもされてればいいのですが…

かわりにバーベルのシャフトでも使おうかなぁ…

左右100回づつ

昨日は頭痛がしたのでサボった！
(って言うか今朝も痛い)

それはそうとマジで8kgやるつもりか？
身体こわさんようにな

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

あう、ＳＡＧＥ損ねた、失敬

徒手３０分　短棒１０分　杖若干　剣若干
何か最近理由もなくサボり気味。

木刀４００、竹刀３００

昨日は30分(まだ頭が痛い)

徒手２０分　短棒１０分　杖若干　剣若干

木刀３００、竹刀２００

昨日も30分…
今週は調子が悪い
無理しない程度にしよう

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

徒手１５分　短棒１０分

ぼくもすぶりしましゅ(^o^)
しょうめん５０

木刀３００、竹刀２００

昨日は50分
(筋トレ40分)

徒手２０分　杖若干　剣若干

しょうめん５０・・・

でもね、きのうふったあと「うで」がわらってたんでしゅ(^_^;

左右100づつ

木刀４５０、竹刀３００

木刀４００、竹刀２５０

徒手２０分　短棒１０分　杖若干　剣若干

昨日は朝昼晩と30〜40分

皆、どんな環境でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてるんだろ？

木刀１５０、竹刀５０

>>892
自宅にて。木刀は居合腰と呼ばれる体勢で、竹刀は正座で振ってます。

>>893
レスありがとう。
良いな〜自宅が広い人は裏山です。


昨日はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ筋トレのみ
木刀振りはサボりました

昨日は30〜40分
(俺、最近どんどん短くなるな)

５００本ぐらい。

徒手３０分　短棒若干　剣若干
>>892
昔は近所の公園まで行ってたけど、職質されたりして面倒になったので
今は部屋の中。時々天井をこすったり電灯の笠にヒビ入れたり。

左右200本ずつ

木刀３５０、竹刀２５０

>>894
ふふん、いいでしょ……と言いたいところですが、素振ってるのは室内なんです。
単に天井がちょっと高めなだけでつよ。

皆、稽古場所に苦労してるのね

関係ないけど
昨日は飲み会が有った為、結構遅くなってしまったが
きちんと稽古したぞ！

をぉ、誰もカキコしてないって事は
サボったのかな？
(カキコして無いだけだろうけどな)

２００本ほど。

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

木刀２００、竹刀１００

こんばんは(^o^)

しょうめん１００かいでしゅ。

木刀２００、竹刀１００

徒手３０分　短棒１０分

昨日は昼と夜に各30分ほど

正面50　左右袈裟斬り計60　左右横斬り計60

徒手３０分　短棒１０分 　杖若干

なんか懐かしい顔が戻ってるね。
何回って数えるのがめんどくさくなったから書くのやめてたけど、
分数ってのもありか。しかしそれでも面度くさそうだ。

とりあえずサボるのはそろそろやめて仕事に戻るぜ

保守あげ

正面50　左右袈裟斬り計65　左右横斬り計65

まだ続いているので驚きと賞賛だからｓａｇｅ。

徒手３０分　剣若干 　杖若干

突然ですが

７月１３日に大阪でOFFを開きたいと思います
『得物』技術交流OFF『解禁』
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1044509787/
主催：断
場所：大阪市天王寺区国分町5-6大和エステート　3F
http://www.geocities.co.jp/Colosseum/8337/iten.html
某総合実戦護身術さんの道場をお借りします
時間：午後 1時〜　集合　未定

初心者未経験者大歓迎です
素手で武器を倒してやるぜという熱い男も大歓迎です

また、吉野愛氣塾塾長のご好意により
午前中：吉野愛氣塾平野喜連瓜破教室　体験無料
http://homepage1.nifty.com/yoshino-aikijuku/hirano.htm
が行われる予定です

>>916のOFFは、諸事情により７月２１日（日）開催と変更させていただきます
13日で予定を組んでいただいた方、真に申し訳有りませんでした

昨日、頭痛がしたので止めとこうと思ったが
アスピリンを飲んだら頭痛が治まったので
30分程やってしまった。

おはようございましゅ(^o^)

けさもふろうとおもったら、せんきゃくがいてふれないでしゅ。(・_・)
よるおうちにかえったらふりましゅ。

徒手１５分　剣若干 　杖若干

正面50　左右袈裟斬り計70　左右横斬り計70

左右200本ずつ

木刀１５０、竹刀５０

３００本ほど。

>>916
ごめん､今度は行けないかも。

昨日は40分程
雨降ってコンディション最悪

梅雨はよ明けろや

正面50　左右袈裟斬り計75　左右横斬り計75

パパがはやくねなさいというので、
１００ぽんふってからねましゅ(^o^)

台風だけどやっちゃった！
雨は降ってなかったが、風が凄かった。

昨日も30分で終了

正面50　左右袈裟斬り計80　左右横斬り計80

徒手30分　剣若干 　杖若干　短棒若干

徒50分　剣若干 　杖若干　短棒10分

正面50　左右袈裟斬り計85　左右横斬り計85

４００本。

正面50　左右袈裟斬り計90　左右横斬り計90

いっぱい。

一昨日は30分
昨日はサボり

４００本。

徒手20分　剣若干 　杖若干　短棒10分

正面50　左右袈裟斬り計95　左右横斬り計95

ここでは初めまして。１０回くらいしか振ってません。＾＾；

重い方の木刀で、少し音がするようになりました。

正面50　左右袈裟斬り計100　左右横斬り計100

昨日は25分
雨が降ったのでそこで止め

徒手20分　剣若干 　杖若干

左右200ずつ

徒手20分　剣若干 　杖若干　短棒10分

木刀１５０

昨日は20分

朝・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100

夕・正面100・片手正面右50・片手正面左50・右袈裟50・左袈裟50・突き100
を2セットほど

徒手30分　剣若干 　杖若干　短棒若干

左右200ずつ

徒手40分　剣若干 　杖若干　短棒10分

徒手15分　剣若干 　杖若干

早くも夏ばて気味。久々に風呂に浸かるか。

徒手15分　短棒若干

徒手15分　剣若干 　杖若干

左右200ずつ

たくさん

徒手20分　剣若干

徒手20分　剣若干 　杖若干

皆さん素振り木刀はどこで手に入れてますか？
通販ですか？
何を基準に選びましたか？

過去スレに↑この種の話題があったら、1〜3のどこにあるのか教えてください。m(_ _)m

徒手20分　剣若干　杖若干

>>960
近場の武道具店。
１　杖で剣の素振りの真似事は出来るけど剣で杖の突きは出来ない→一番安い杖
２　やってる間に剣もほしくなったので、変化をつけるためちょっと重い櫂型木刀
３　杖も剣も持ち運びがダルいので、２尺の警棒
　（手の内や姿勢を見てもらうだけならこれでもいいかーとか思った。
　　短棒術を少し教えてもらうことになったり)

つかれたので、ねましゅ(_ _)zzz

徒手40分　剣若干 　杖若干

おひさです。
廻剣素振り200回

しゅりけん１０ぽん。
かべにちょっとあなをあけちゃいました。(^_^;)
おおやさん、ごめんでしゅ。

徒手40分　短棒若干 　杖若干

廻剣素振り300回
他、型など

棒500

徒手15分　短棒若干

すぶり１００かい　ふすまにあな１

徒手15分 杖若干

徒手15分　短棒若干

素振り２００回。
他に棒、十手など

宇宙禅１級 ◆ST135Qugno さん
ご回答ありがとうございました。
レス遅れて申し訳ありません。

徒手30分 杖若干

徒手60分　剣若干 　杖若干　短棒10分

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

廻剣素振り３００回

徒手40分　剣若干 　杖若干

徒手50分 　杖若干

次スレ
　木刀の素振りスレ（５本目）
　http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1058363175/