腹筋鍛えるための腹踏みについて教えて下さい。

このエントリーをはてなブックマークに追加
31名無しさん名無しさん@腹打て腹。
みんな本物の練習したことあるのかな?
腹筋に力を入れる、入れないの問題じゃないんだよ。
練習の最後の方は腹筋に力入れようとしても入らないぐらい疲れてる。
そこに腹踏みされるときつい。つまり、力入れてない時ボディ打たれても
我慢できる免疫がつくんだよ。試合では常に腹筋に力入れておくことなんて
不可能だぞ。力入れないでメディシンボール叩きつけたりなんかしたら絶対
ダメだが、踏まれるぐらい我慢できなきゃボクサーになれないよ。
>>26じゃあ聞くがお前は試合したことあるのか?
ないだろ。あるわけがない。