腹筋鍛えるための腹踏みについて教えて下さい。

>>13は馬鹿のやること
そんなことして内蔵破裂しても知らんぞ
ボディ攻撃に対して強くなること＝腹筋を厚くすること
てことは腹に力いれなきゃ意味なし。
踏まれているときはとにかく腹に力をいれろ、腹筋を厚くするつもりで。
ちなみに俺は飯田橋の帝拳ジムでそうしてる。