痩せすぎててイヤダ！！

1 ：名無しさん：2001/04/24(火) 10:19

21歳の男です。
身長１７２の体重４８。
体脂肪率１２％の肥満度－２４％。
マジかんべんしてくれ、食っても食っても全然太らん。
ご飯なんて俺より太ってる奴よりめっちゃ食うのに・・・。

そこでみなさんこんな僕に何かアドバイス下さい。
これから少し体を鍛えようと思っているんですが、
気を付けた方がいいことやどんなメニューがいいんでしょうか？
食事なども考えたほうがいいですか？
あと、プロテインってどうなんでしょうか？

2 ：病弱名無しさん：2001/04/24(火) 11:14

虫くだしの薬飲んでみたら？

3 ：病弱名無しさん：2001/04/24(火) 12:40

以前の自分と同じ体格です。
現在は、６２Kgまで増えました
それでも普通か、痩せてるほうです。
中国のミツヒ・はすの種等をお酒につけて
毎食前に飲み磁気による腎臓の血液循環で
地道に体重を増やしました。
そのような本もあります。

4 ：病弱名無しさん：2001/04/24(火) 13:20

その本ってもしかして「やせすぎ・元気不足は～」ってタイトルじゃ
ないですか？
私も昔読んだことがあります。
１６１ｃｍ、４０kg（♀）です。（当時は３８kgぐらいでした…）

5 ：名無しさん：2001/04/24(火) 13:27

女性だと、投棄芍薬散飲むと太るよ。妻がいやというほど肥った。

6 ：病的食欲さん：2001/04/24(火) 13:41

1 ～4 さん。ぜひ減量スレッドにも遊びに来てくださいね。
これからはじめようダイエット（報告スレ）２です。

肥り方なら任せといて！
１）心配事をすべて捨ててのんびりする。
２）１日中、家でごろごろして本とかテレビを見る。
３）外に出かけちゃだめ！
４）クッキーとかは箱単位で食べる。
５）食前には洋菓子を、食後には和菓子を食べる。
６）夕食は遅く、さらにもう一度、寝る前になにかと食べる。

ケーキを食べて、食事、その後和菓子で、寝る前にチョコレート。
ココアを飲みながらチョコレート。最高！！

7 ：病弱名無しさん：2001/04/24(火) 13:47

>>5
ほんと？＜当帰芍薬散（今検索したらこっちの字でしたよ）
一度でいいからいやというほど太ってみたいです。
（または一度でいいから「やせたーい」と言ってみたい…）
適応症もほとんど当てはまってたし…ちょっと飲んでみようかな。
>>6
そんなに甘いものばかり食べれません・・(T_T)

8 ：A：2001/04/24(火) 13:52

>>6
ただのﾃﾞｳﾞになってしまいます。
糖尿になるかも。

よく噛んで食べて、運動もした方がいいよ。

9 ：病的食欲さん：2001/04/24(火) 14:05

ツムラ当帰芍薬散を一缶飲んだら、見る見る肥った。
親戚の医者にもらった。

10 ：病的食欲さん：2001/04/24(火) 14:07

>>7
そうかなあ。夢のような生活だと思うんだけど。

11 ：病的食欲さん：2001/04/24(火) 14:09

君ら人生、心配し過ぎ。
「食欲以外のすべての欲望を捨てよ！」。

片手だと入力が大変なので、きょうはこれまで。
左手、点滴中です。

12 ：病弱名無しさん：2001/04/24(火) 14:31

自宅で仕事してるし、甘い物好きだから>6の様な生活してるけど、
俺も１と同じ様な体格だよ。

13 ：3：2001/04/24(火) 15:16

痩体質に高カロリーは、漏れるだけでだめだそうです。
太り体質の人と同じ事をしても逆効果だと本にありました。
＞４貴方が言ってる本です。
少しずつ吸収し地道ですね。

14 ：病弱名無しさん：2001/04/24(火) 19:47

その当帰芍薬散ってのは、男が飲んでも大丈夫なんでしょうか？

15 ：病弱名無しさん：2001/04/25(水) 07:51

私も >>6みたいな生活だけどだめだなぁ。

体重が落ちて困ってた時に、玄米がいいって聞いて食べてたら少し戻った。
あと、他のスレで「強力わかもと」がいいと書いてあったので、それも試し中です。
まだ１ヶ月もたってないけど、増えたよー！２Kgも！ぜひ１も試してみて欲しい。
（本当にわかもとパワーなのか、他の人で確認してみたいから。ごめん）

当帰芍薬散！気になります…

16 ：病弱名無しさん：2001/04/25(水) 09:05

おはようございます。
俺もガリ痩せです。
177で、55キロ切りそう。
大体毎日三食食べてないからなあ。食べれないんだよなあ。
弱りました。

17 ：名無しさん＠引く手あまた：2001/04/25(水) 23:07

age

18 ：名無しさん＠引く手あまた：2001/04/25(水) 23:10

トレーニングや食べる量もさることながら
よく噛むこと！！
太れない人は生活習慣で
無意識のうちに丸呑みしてしまってる場合が多い。
最低５０回噛む癖をつけてみるべき。

19 ：名無しさん：2001/04/26(木) 05:42

私（女）は１５４～５センチで３７キロ。
当帰芍薬散、試してみます。

20 ：病弱名無しさん：2001/04/26(木) 09:03

太りたくてたくさん食べてるのに太らない、という人に限って
たいした量は食べきれてなかったりします。
一食の量を増やすのには限界があるので、食事の回数を増やすことです。
もともと食の細い人が、一日たったの２～３食で体重増加に必要な
栄養とカロリーを取りきるのは難しいです。

21 ：名無しさん：2001/04/27(金) 04:21

１日５食食べてたけど、マジで太れなかった。
友達は、１５６センチで１００キロ（女）だが。

22 ：病弱名無しさん：2001/04/27(金) 13:25

そういえば、私食べるとき全然噛んでない。
噛んでも５回くらいでごくって飲み込んじゃう。

だめだなぁ。

23 ：名無しさん：2001/04/27(金) 13:33

太り過ぎている人も、痩せている人も、注意されていることは
同じなんだね。
「良くかんでゆっくり食べなさい」とか。

24 ：　：2001/04/28(土) 00:44

>>23
俺は食べるの遅くて、クチャクチャとよく噛んで食べているんだが・・・。

25 ：名無しさん：2001/04/28(土) 01:31

「太りたい」は少数派だから、是非実験結果を報告したいです。

26 ：病弱名無しさん：2001/04/28(土) 01:34

カロリーの高いもん食えばいいんだよ。
んで、家でゴロゴロ。
これでオッケー。

27 ：名無しさん：2001/04/28(土) 01:46

俺は痩せてて、人一倍食べてたけど太らなかった。BUTしかし
筋トレをして、プロテインを飲む。ようはトレーニング。
これやってたら太った。友達からも太った、むしろ体がでかくなったね、
って言われた。試してみて。

28 ：病弱名無しさん：2001/04/28(土) 01:51

ファンケルで漢方でたから飲んでみようか。
いいと思う?

29 ：名無しさん：2001/04/28(土) 17:09

とにかく食え！

30 ：名無シネマさん：2001/04/28(土) 23:22

俺なんてさーすんごいがりがりで
手首なんて、やぎの足とか言われるのに
飯とか一杯食うと顔だけがでぶる・・・
顔は太らしたくないから、一日一食で我慢してる
もう、さすがに限界・・・

31 ：名無しさん：2001/04/29(日) 02:17

専業主婦や、ご隠居さんなら、食べて～寝るが出来るが、私は女だけど結構体力
要る仕事なので、カロリー消耗を抑えられませんし、長時間食べ続けるのも無理
だから、栄養剤でも飲んで見ます。

32 ：病弱名無しさん：2001/04/29(日) 02:42

コーヒーとかに入れる砂糖を１本
毎晩寝る前に粉薬のように飲んでたら
突然太り始めました。

172cm　85kg
今はやめてるんで　63kgです

33 ：デブ：2001/04/30(月) 01:19

いいなー

34 ：病弱名無しさん：2001/04/30(月) 01:27

私も165㎝、41㎏（♀）でかなりガリガリです。
結構食べる方だと思うんだけどな～・・・。
で、このスレで知った、「強力わかもと」を今日から試してみることに
しました。
本当は、「当帰芍薬散」を試そうと思ったんだけど、高かった・・・。
約１０日分で、「強力わかもと」の倍以上しました。
「わかもと」は３００錠で８８０円だもんね。

もし、このスレが残っていたら随時報告してみたいと思ってます。

35 ：病弱名無しさん：2001/04/30(月) 16:27

みなさん骨自体が細くないですか？

36 ：病弱名無しさん：2001/04/30(月) 17:14

がり嫌いマジ嫌い
本当にいや。
脱いであのしょぼい肩や
アバラがくっきりでてるのとか
骨盤がグコって丸見えしてるのとか
とにかく気持ち悪い。
がりとえっちすると骨が当たって痛くて痛くて仕方ない。

ガリは気持ち悪いので逝ってくれ

37 ：病弱名無しさん：2001/04/30(月) 18:08

「普通に食ってるのに太らない」。
普通って人によって基準が違うんだよね。
朝から晩まで口に入れた食事の全てを他の人と比べると違うもんだよ。

38 ：なまえをいれてください：2001/05/01(火) 01:24

僕も太りたい会員のひとりです。１８０ｃｍ５６ｋｇ
食事はよく噛んで食べると満腹中枢に伝達され、満腹感が得られるから
量は取れないと思う、丸呑みは太ると聞きますし
早食いのほうがいっぱい食べれると思うのですが
太りたいなぁあと１０ｋｇくらい…
＞＞36
＞がりとえっちすると骨が当たって痛くて痛くて仕方ない。
じゃあ､ガリとえっちしなきゃいいじゃんバカか？
お前みたいなもてないデブは逝ってくれ

39 ：病弱名無しさん：2001/05/01(火) 01:34

>>38
仕方ないのです。彼氏だったんだもの。
もうコリゴリだよ。
そしてあたしはデブじゃないもーん。
１６８㌢で５２キロだも-ン
君より逝く必要は無いと思われ。
ｷｬｯ、ﾑｷﾆﾅｯﾁｬｯﾀ♪（ﾜﾗ

40 ：病弱名無しさん：2001/05/01(火) 02:01

>>39
あんた性格悪いね。

41 ：38でございます：2001/05/01(火) 03:40

>>38
デブじゃないならブスだな。だからそんな嫌な思いするんならやらなきゃいいだろ
相手がいないんだろ、もてないもてないブスちゃんなんだろ？
素直になれよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブス
あと体重さばよんでんじゃねえぞ　　　　　　　　　　　　　　　　　　デブ　

42 ：病弱名無しさん：2001/05/01(火) 05:04

体はともかく手首が細い。
手首って骨の太さで決まるって聞くけど
太くする方法誰か知らない？

43 ：名無しさん：2001/05/01(火) 06:05

毎日骨太

44 ：病弱名無しさん：2001/05/01(火) 06:52

食っても食っても太らない奴って消化器系が悪いんだろ？
努力しても無駄じゃない？
変に食うと内臓に脂肪つくだけだぞ。

45 ：病弱七資産：2001/05/01(火) 06:59

まあ36の書き方はひどいと思う。
でも正直あまりにもほっそ～い男の人見ると、ほそすぎる・・って思う
うーむ、太れとは言わないから、多少筋トレで筋肉をつける努力とかするだけで
だんだん変わってくると思うんだけどなあ。

46 ：病弱名無しさん：2001/05/01(火) 07:24

私は男だが、同意。
太ってる人でも痩せてる人でも同じだが、体型を変えるってのは体質を変えるって
ことなんだから、食べ物や飲み物だけで解決しようなんざ甘いってもんだよ。
フィットネスクラブにでも通ってトレーニングしなよ。１日おきで充分だし、
一回あたりの所要時間はウォーミングアップ込みで１時間程度でも効果は充分あり。
体動かせばゴハンも美味しくなるし量も増えるだろ。但し脂質を摂りすぎないように
注意。筋肉を肥大させるには蛋白質を積極的に摂る必要があるが、肉を食べると
同時に脂肪も摂ることになるから、（肉も食べるべきだけど）プロテインを飲むのも
良い。あとは、クラブのスタッフと相談しながらトレーニングや食事などのメニュー
を適宜考えていけばよろしい。

47 ：46：2001/05/01(火) 07:25

ちなみに、１の「体脂肪率１２％」ってのは、確かに比較的低い値ではあるけれど、
身長１７２ｃｍ、体重４８キロという体格を考えると、異常に体脂肪率が高いとも
言えるのでは？　もしかして、アバラは見えるが下っ腹はぷっくり、てな体型か？
そうでなくても内臓脂肪たっぷりとか？
気をつけたほうが良いぞ。なんか長々と書いちまったなあ。

48 ：病弱名無しさん：2001/05/01(火) 07:26

>>38＆>>41
ｷｬｯ　ﾑｷﾆﾅｯﾃﾙｩ（ﾜﾗﾜﾗﾜﾗﾜﾗﾜﾗ
ｺﾉﾋﾄｯﾃﾊﾞ　ﾀｲｹｲﾀﾞｹｼﾞｬﾅｸﾃ
ｱﾀﾏﾓ　ｲﾀｲﾉﾈﾝ
ｸｽｯ
ﾌﾞｽﾄﾃﾞﾌﾞｯﾃﾁｭｳｼｮｳｺﾄﾊﾞｼｶｼﾗﾅｲﾉｶｼﾗ
ﾉｳﾐｿﾓﾔｾﾎｿｯﾁｬｯﾃﾜｶﾗﾅｲﾉﾈ
ｱﾜﾚﾅｷﾐﾊｲｯﾃﾖｼ

49 ：46：2001/05/01(火) 07:50

１をもう一度読み直して、自分の勘違いに反省・・・ごめん、自分でも
トレーニング始めようとしてるのね。

あのね、トレーニング始めるのなら、家でやるんじゃなくて、ジムに
通ったほうが絶対良いよ。家で出来るトレーニング程度では、
なかなか筋肉は大きくならないから。マシンやバーベル、ダンベル、
エアロバイクなどの設備が整ったところに行くこと。そこでスタッフ
に相談すれば、身長、体重、体脂肪率を計った上で、エアロバイクなど
で体力テスト、トレーニングマシンで最大筋力テストを行い、それらの
結果を踏まえた上で、希望に合うような（つまり体重アップしたいとか、
とにかくガッチリ体型になりたいとか）トレーニングメニューを作って
くれるはず。筋トレといっても、目的によってやり方は違うからね。

50 ：病弱名無しさん：2001/05/01(火) 10:27

１７０ｃｍ、４ヶ月で５２が６３になりました。
ウエイトトレーニングとゲイナー系ホエイプロテインを
せっせと飲み炭水化物を増やしました、
たしかに体は大きくなったけど、腹がでました。
鬱です、今は大胸筋をより大きくして腹が出てるのをごまかそうと
思ってます。腹ばっかり脂肪つかないで胸とか腕にもついて欲しいのに

51 ：４６：2001/05/01(火) 22:46

>>50
私自身まだまだ勉強不足なので断言できないんだけど、太った原因は炭水化物の
摂りすぎという可能性は？　確かに必要（特にトレ前）なんだけど、結局糖質
なんだから、過剰に摂れば、脂肪に変わるからね。
市販のプロテインにも脂質は含まれているけど、他の食品に比べれば非常に少ない
から、プロテインの飲みすぎで脂肪がついたとは考え難いと思う。

52 ：病弱名無しさん：2001/05/02(水) 04:31

痩せてる人はとにかくご飯（米）をしっかり噛んでたくさん食べること。
基本的に炭水化物がたりないんだよ。お菓子とかで太ろうとしないで米を食べなさい。
ついでに言わせてもらうと男は自慰をあまりするな。かなりカロリーを消費する。
髪型もセンター分けで長いのはやめろ。痩せているのが際立つ。

53 ：病弱名無しさん：2001/05/02(水) 13:39

>>自慰をあまりするな

これだと生殖機能が低下して別の意味で
男らしくなくなってしまう（男性ホルモン分泌減少による筋肥大にあしかせ）
ような気がしますがどうでしょう。
たしかに精子により蛋白質が消費されてますね。

54 ：卵の名無しさん：2001/05/02(水) 18:36

>>53

生殖機能に影響を与えるほど長期間射精するな、という意味じゃないのでわ(^^;？
ま、年齢にもよるけど、２０歳代前半なら１週間に２回くらいに抑えられれば
オーケー、てな感じなんじゃない？
射精すると相当蛋白質を消費しそうだし・・・・

55 ：やせてる名無しさん：2001/05/02(水) 18:54

胸になんにもつかない・・・
脂肪でもいいから付いてくれ・・・
どしたらいいですか・・・
175cm 56kg 9%

56 ：病弱名無しさん：2001/05/02(水) 19:09

タバコなんかも良くないですよ。痩せていない人ももちろんですが。
空腹をごまかす事になるから。胃にも良くないし。

57 ：病弱名無しさん：2001/05/02(水) 19:54

＞５５
やはり基本は食事とスポーツでしょ。水泳なんかイイと思うよ。
俺の友達でガリガリの奴が水泳を始めて１年くらいで見違えるほどになったよ。
顔色は良くなったし、美味そうに飯は食うし、胸板もだいぶ厚くなったし。
最近は俺のほうが貧弱にみえるよ。
それから池波正太郎の「その男」を読みなさい。
貧弱な若者がたくましい剣士になっていく様が書かれています。
読むと呼吸の大切さが分かります。

58 ：病弱名無しさん：2001/05/03(木) 07:33

abc

59 ：病弱名無しさん：2001/05/03(木) 15:07

160cmで38キロ。女です。これってガリガリ?
体重の割りに太って見えるんだよねー。彼氏に何キロに見える？って聞いたら、
45キロって言われて、ショックだった。
見た目がそんなにガリガリじゃないからあまり気にならないけどなー。

60 ：へえ：2001/05/03(木) 15:11

私は164で54キロだ
太り過ぎだね
48ｷﾛくらいにゃなりたいね

61 ：病弱名無しさん：2001/05/03(木) 16:23

>>59
ちょっと痩せてるね。４０キロ台はあったほうがいいね。
>>60
太りすぎって事は無いぞ。んなもんだろ。

62 ：名無しさん：2001/05/04(金) 02:07

最近のアイドルって、割とムッチリしてるしねえ

63 ：病弱名無しさん：2001/05/04(金) 02:09

ラード食えラード

64 ：病弱名無しさん：2001/05/04(金) 02:42

>>60
女性ならちょっとムッチリ気味の方が“良い”です。
何が？っていろいろと。

65 ：まき：2001/05/04(金) 22:42

私も以前は太りたくても太れない体質だったけど、
今の彼氏とつきあって、Ｈたくさんするようになってから、
急に太り始めました。久々に体重計のってちょーびっくりした！
うまれて初めて見る数字だったので。

66 ：病弱名無しさん：2001/05/04(金) 23:15

１５５ｃｍ　９４のＥカップって体重どのくらい？

67 ：病弱名無しさん：2001/05/05(土) 22:55

骨、自体細いです。
牛乳飲んだら太くなりますか？

68 ：栄養士：2001/05/06(日) 04:28

骨の太さは（太ももの骨以外）大体は15～18くらいの間に決まっちゃいます。
それを過ぎて単にカルシウムを摂っても残念ながら骨自体が太くなる事は
ほとんど期待できません。
ただ、トレーニングをしてある程度筋肉がついてくるとそれを支えるのに
今までの骨では力不足と言う事を体が感知して、その時カルシウムの効果的な
摂取によって骨も太くなる（と言うか、筋肉の大きさに合わせて大きくなる）
事例は沢山ありますヨ。

69 ：病弱名無しさん：2001/05/06(日) 10:31

なるほど。結局食べて、鍛えるしかないのですね。
丁寧なレスTHXです。

70 ：病弱名無しさん：2001/05/06(日) 23:00

>>65　幸せ太り…。同じ身長で何キロから何キロになったの？

71 ：病弱名無しさん：2001/05/08(火) 11:05

私、当帰芍薬散錠（カネボウ薬品（医家向医薬品も製造している立派な製薬メーカー））
を飲んでいますが、とてもいいですよ。身体が段々とふっくらしてくるみたいです。
女性的な太り方なので、筋肉質なものを望んでいる人は運動をやるといいかも。

72 ：病弱名無しさん：2001/05/08(火) 18:07

＞＞７１さんは、男性でしょうか？
男性でも体重ふえるのでしょうか？
食欲が、湧くとか具体的に教えてもらえないでしょうか？

73 ：骨細：2001/05/08(火) 18:45

ありがとう！！栄養士さん！！あなたのおかげであきらめていたけどまた筋トレやるきがでてきました！！６７さん、いっしょにがんばりましょう！！

74 ：病弱名無しさん：2001/05/09(水) 19:18

>>59
>>61も書いているが、確かに４０キロはあった方がいいね。見た目がｶﾞﾘｶﾞﾘじゃないということは？サイズとか教えてくれるとわかるんだけれど。ｳｪｽﾄや太もものｻｲｽﾞなど…。

75 ：病弱名無しさん：2001/05/09(水) 21:59

私は脂肪太りの最中です。毎日カロリーオーバーと糖分、脂肪を沢山食べています。
ぽちゃぽちゃになってきました。

76 ：名無しさん：2001/05/16(水) 20:38

>>72 男でも良いみたいだよ。

77 ：病弱名無しさん：2001/05/16(水) 21:09

あの～、当帰芍薬散飲んでる方に質問なんですが。
漢方って体質によって合う・合わないがありますよね？

私、胃腸が弱くてほぼ毎日下痢してるんです。
それ飲んで下痢するとか、副作用はないですか？
是非、試してみたいので。
あと、低血圧です。

当帰芍薬散を飲んで太った！というのは、食欲を増して太ったのですか？
それともその薬を飲んでるだけで（食欲は変化なく）太ったのですか？

長文、申し訳ありません。

78 ：nanashi：2001/05/16(水) 21:10

食欲が増えて肥っただよ。今は減量中。（妻の話です）。

79 ：病弱名無しさん：2001/05/16(水) 21:36

太りたいならマリファナを吸え。食い物がうまくてうまくて止まらんぞ。
すぐ太れるよ。

80 ：病弱名無しさん：2001/05/16(水) 22:43

私もガリなんだけど、5歳の息子も細くって。
3日間熱だして寝込んだら、「だいじょうぶかっ？？」って
いうほどほそーくなってしまって、かわいそうー。
（みなさんも、ちょっと風邪ひいたくらいですぐ体重減りませんか？
増やすのは難しいのに・・・。）
やっぱり骨じたいがとてもきゃしゃなのです。
食事は、好き嫌いなく量もかなりしっかりと食べてます。
運動は、嫌いではないがニガテ・・・。
この辺わたしからまんま遺伝してしまったみたいです。
私も漢方試してみようかな。
子供には強力わかもとか、プロテインかな？
まだ早すぎるでしょうか？

81 ：病弱名無しさん：2001/05/16(水) 22:44

風邪引いたら肥るよ。動けないからね。
胃が痛くても食べるしね。

82 ：病弱名無しさん：2001/05/17(木) 09:27

＞７６さんレスありがとうございます。
当帰芍薬散をネットで注文して３日前から飲んでます。
漢方なので時間かけてじんわりきいてくると思います
変化ありましたらまた書きます

83 ：デブ：2001/05/17(木) 17:30

寝る前にケーキでも食べたらどう？

84 ：病弱名無しさん：2001/05/17(木) 21:13

76さんじゃないけど、

>>82さん、経過報告待ってるね♪

85 ：病弱名無しさん：2001/05/18(金) 06:08

http://www82.tcup.com/8215/kanako.html

こんな掲示板ある

86 ：80：2001/05/18(金) 13:26

71さんと同じ当帰芍薬散錠をきのうマツキヨで買ってきました。
体力不足・貧血・冷え性・肩凝りなどの改善なども期待して・・・。
82さん、お互いうまくいくといいですね！！

漢方のむだけじゃなく、食事内容の方にも気を付けなくちゃいけない
ですね。もともと、栄養のバランスには気を使っているつもりなのですが。
だから、補助食品としてプロテインもとってみようとついでに
買ってきたのですが、一口飲んで、う、まずい・・・。

きのう、フジの6時のニュースで大食いの女たちという特集を
やっていたんだけど、みんなどちらかというとやせてました。
私は当然､あんなには食べれないけど、あの人たちと同じ
吸収しない体質なんだなーと思いました。

87 ：病弱名無しさん：2001/05/18(金) 20:24

>>80=86さん

経過報告待ってま～す♪

88 ：デヴ：2001/05/18(金) 20:26

痩せてる人も悩んでんだね。当帰芍薬散、効きますように。

89 ：なまえをいれてください：2001/05/18(金) 20:26

ってゆうか１７２で４８で体脂肪１２あればいいぞ
俺なんか体脂肪エラーだぞ。

90 ：病弱名無しさん：2001/05/20(日) 06:15

大変

91 ：病弱名無しさん：2001/05/20(日) 14:05

来たね、肌を露出する季節が。

92 ：病弱名無しさん：2001/05/20(日) 17:43

俺なんて179センチで体重53.6キロ。

93 ：病弱名無しさん：2001/05/20(日) 21:37

グウィネス・パルトロウは身長180cm,体重50kgだって。

94 ：３４：2001/05/23(水) 03:36

こんにちは、>>34です。
いろいろ試した結果、少し太ったので報告しますね。
「強力わかもと」を半月ほど試し、４１㎏→４２㎏くらいになりました。
んで、なくなったので、今は「当帰芍薬散」を試しているんですが、だいたい４３㎏
くらいになりました。
空腹時だと４２，５㎏に落ちることもありますが。。。
ちなみにプロテインも飲んでいますが、１ヶ月弱でこの結果ですからなかなか効果
ありです！
まだまだ太りたいので続けます。太りたい人一緒に頑張ろう！

95 ：墓場たろう：2001/05/23(水) 04:06

肋骨ういてるような極端にやせてる
ごぼうのような太ももの女もやだけど
一段腹のデブ女もやだね

96 ：病弱名無しさん：2001/05/24(木) 06:16

一段腹って何？

97 ：８０：2001/05/24(木) 09:22

当帰芍薬散のみはじめて1週間。
体重はまだ特に変化なしなんです。
でも、足のつま先とか、今の季節でさえあまり感覚がないような程
冷たかったんだけど、あー、血が通ってるなーって感じでぽかぽか。

肉つきますように！体重に変化があったら、また報告します。

98 ：病弱名無しさん：2001/05/24(木) 10:15

＞１

漢方にたよるより運動しろ！！！！
ウェイトトレーニング関係の本でもよんで筋肉の超回復の仕組みを理解する。
そして、高タンパクの食事（大豆、卵、プロテイン）をする。
食事は多めにとる。
体全体をワークアウトする。
とくに下半身のトレーニングを怠りなきよう。

99 ：病弱名無しさん：2001/05/24(木) 10:22

当帰芍薬散のみはじめて２週間になりました
１ｋｂ増です。
痩せてる人の１ｋｇは、大きいです

100 ：病弱名無しさん：2001/05/24(木) 10:32

＞９９
漢方にたよるより運動しろ！！！！
ウェイトトレーニング関係の本でもよんで筋肉の超回復の仕組みを理解する。
そして、高タンパクの食事（大豆、卵、プロテイン）をする。
食事は多めにとる。
体全体をワークアウトする。
とくに下半身のトレーニングを怠りなきよう。

101 ：名無し：2001/05/26(土) 01:13

痩せています。
１５８センチ　３８キロ
ﾋｯﾌﾟと太ももに肉を付けたいです。
どうしたらいいでしょう？？

102 ：病弱名無しさん：2001/05/27(日) 05:48

dane

103 ：病弱名無しさん：2001/05/27(日) 09:04

>>96
二段腹、三段腹のクビれている部分にも肉が付き、よくある
タヌキの置物のような腹になっている様子だと思われ。

104 ：病弱名無しさん：2001/05/27(日) 15:47

痩せてる人は、胃腸が弱い傾向がありますよね。
僕も、その1人です。
お勧めというか、手段の1つとしてツボ押しを取り入れてみては？？
やせてる人に効くツボってのが、たしか本に載ってました。
代表的なのが（名前は覚えてません＾＾；）
ひざ小僧のしたの辺にあるツボ。
オヘソの上の辺のツボ。
ふくらはぎの下の裏の辺りのツボです。

105 ：病弱名無しさん：2001/05/29(火) 02:07

>104
ツボにたよるより運動しろ！！！！
ウェイトトレーニング関係の本でもよんで筋肉の超回復の仕組みを理解する。
そして、高タンパクの食事（大豆、卵、プロテイン）をする。
食事は多めにとる。
体全体をワークアウトする。
とくに下半身のトレーニングを怠りなきよう。

106 ：病弱名無しさん：2001/05/29(火) 09:43

エビオスか強力わかもとを食事後に飲みましょう。
高強度、低頻度のウエトレを週に２，３回、
トレ後と毎日就寝前にプロテイン、カルシウムとバナナと摂ります。
より重度なトレに耐えるにはクレアチンも効果的
すると全体が太くなるよ。

実例　半年間まじめに上のをやってたらこうなった。
どこまで太くなれるか調査中
１７０ｃｍ５２ｋｇ→１７０ｃｍ６５ｋｇ

脂肪も多少増えたがガリガリの頃よりはましさ
ただ悩みは二の腕とか太くなっても手首が変わらないこと、、、

107 ：病弱名無しさん：2001/05/29(火) 10:06

下痢

108 ：104：2001/05/29(火) 10:26

>>105
だれも、ツボだけに頼れ！なんて書いてないじゃないですか。
俺は、「手段の1つとしてツボはどうですか？」
って言ってるじゃん！

109 ：骨皮筋右衛門：2001/05/29(火) 11:03

「とにかくオレも手首太くなりてー」
筋トレして腕だけ太くなっても
手首があまり変わらないように思う今日この頃。
手首の鍛え方知ってるひといませんか？

110 ：病弱名無しさん：2001/05/29(火) 11:41

太ってる人も、同じようにタンパク質の食事をして
ワークアウトして金忍苦をつけよう！
って言われてるけど、ガリにもデブにもいいってこと？
ガリは身体大きくなって、デブは身体小さくなる？？ﾕﾒﾐﾀｲ

111 ：病弱名無しさん：2001/05/29(火) 13:32

川´3`)　ﾕﾒﾐﾀｲ

112 ：病弱名無しさん：2001/05/29(火) 13:34

ワークアウトってどう言う意味ですか？

113 ：病弱名無しさん：2001/05/29(火) 22:25

>>112
練習・トレーニング・運動

114 ：名無しさん＠引く手あまた：2001/05/30(水) 23:11

200Xで「筋肉太り」とか言われてたし
筋トレがいいのか悪いのか分からん～

115 ：病弱名無しさん：2001/06/01(金) 09:36

116 ：病弱名無しさん：2001/06/01(金) 15:58

http://www82.tcup.com/8215/kanako.html

ここに仲間がいる

117 ：病弱名無しさん：2001/06/01(金) 22:25

僕もこれから来年にかけて太ろうと思ってます。
現在166cmで45kg。明日身体の鍛え方について調べに本屋へ行きます。
トレーニング用のジムに行きたいのはやまやまだけど、あまりにも貧弱で滑稽な
ので人並になるまでは行けそうにない。（精神的に）

118 ：病弱名無しさん：2001/06/02(土) 06:12

age

119 ：病弱名無しさん：2001/06/02(土) 06:58

痩せすぎ　１７５×４２

120 ：病弱名無しさん：2001/06/02(土) 07:15

おいらは痩せすぎの中のガリガリ。１７５×４２
筋肉つけたほうが良いって言われてジム行ってるけど
筋肉つくというより、引き締まって逆に細くなった感じ。
周りからはジロジロ見られるし。。
おいらも太りた～いよ～！

121 ：117：2001/06/02(土) 13:03

>>120
世の中に自分よりも痩せてる男がいるとわ……さすがいんたあねっと
お互い頑張りましょう

122 ：病弱名無しさん：2001/06/02(土) 15:07

>>1
食っても食っても太らないなんて・・ｳﾗﾔﾏｼｲ・・
バセドウ病とかではないの？
脈拍速くない？
出目じゃない？

123 ：　：2001/06/02(土) 17:56

テレビでダイエットの特集ばっかりやっているけど、
逆ダイエットの特集はやらないのだろうか。

124 ：ガリガリくん：2001/06/02(土) 21:58

おいらは、176センチで53キロです。細い人になりやすい自然気胸っていう病気なった人
いませんか？もう4回経験してるんですけど・・・

125 ：病弱名無しさん：2001/06/02(土) 22:15

＞124
それはどんな病気？

126 ：ガリガリくん：2001/06/02(土) 23:14

肺に穴が空いちゃうんです。4回とも過度に腕立て伏せしたあとなんですよ。
だから最近怖くて筋トレもできないんです。原因はまだよく分かってないないようです。

127 ：病弱名無しさん：2001/06/03(日) 00:22

>>126
大変ですな。
僕は175センチ54キロで似たような体型ですが、その病気にはなったことないです。
もっとも過度の筋トレしたことないので何ともいえませんが。
過度っていうのは回数ですか？
それとも負荷ですか？

128 ：ガリガリクン：2001/06/03(日) 00:53

そんなイッキに100とかやった訳じゃないけど細い人になりやすいだってさ。
何もしなくても急になる人もいるから君もなるかもよー。
だからってどう気をつけたらいいのやらわからないけど・・・
ネットで一度調べてみ？

129 ：病弱名無しさん：2001/06/03(日) 01:10

えっと私は１ヶ月で５キロ太りました。
１６６センチ、４５キロから５０キロに。
まさに逆ダイエットです。今話題のビール酵母＋ヨーグルトを食事の後に摂ります。
消化吸収がいいのか、めきめき体重が増えましたよ。

130 ：１２０：2001/06/03(日) 04:29

＞１２９
ビール酵母はダイエット食品でしょ？
体重ふえるならおいら試してみようかな～
めきめき増えて５０キロまで増やしたい！

131 ：129：2001/06/03(日) 14:30

>>130
食事の後に摂ることが重要。
胃腸の活動が活発になるのか、すごくおなかすきますよ。
そしてモリモリ食べる。

132 ：病弱名無しさん：2001/06/03(日) 15:55

>131
効果があるかどうかわからないけど、
ガリ脱出のためやってみます。
だけど今日暑いよね～
食欲なくなるよね～

133 ：病弱名無しさん：2001/06/03(日) 17:47

現在３７歳男。２０歳ぐらいの頃は１７２Ｘ５２位で、やっぱり夏が近づくと意識して筋トレに励んだものだ。
だいたい４月頃から始めて、３キロジョグ、腕立て５０、腹筋５０、背筋５０、ヒンズー５０
みたいな感じを３ヶ月ほど続けると、３キロぐらい増えて見た目も多少は変わってくるんだが、何せ基礎体力がないもんだからこれが辛いのだ。
だから夏が終わる頃いつもやめてしまって、冬の間にまたすっかりもとの体型にもどってしまう、の繰り返し。筋肉って身に付くのはものすごくゆっくりだけど
落ちるのはあっと言う間なんだ、ということを実感していた。
だから自分は、親もやせているし、年を取っても太らないだろうと思っていた。

134 ：病弱名無しさん：2001/06/03(日) 17:47

現在ところが、結婚して、子供も出来て、それなりの環境に身を置くと、なんと、学生の頃買った服が間に合わなくなっていることに気づいた。
Ｇパンは２８～２９インチを買うものだ、と思いこんでいたが、最近は３１インチでないと苦しいのだ。
そう、やせていても腹は出てくるのだ。だから若い内は馬鹿食いしてもすぐには関係ないが、年を取るとその影響に悩まされるぞ。
きちんと考えた食事・運動ﾒﾆｭｰでコントロールするので無いなら、やせの大食いは体に悪いと思うぞ。
ちなみに今は、１７５Ｘ５５～５７くらい。腹周りだけは気を付けてる。(W)

135 ：病弱名無しさん：2001/06/04(月) 05:45

ase

136 ：病弱名無しさん：2001/06/04(月) 06:53

正しいフォームで腕立て50回も出来たら凄いよ。

137 ：129：2001/06/04(月) 07:41

私は逆ダイエットしながら腹筋毎日３００回したから
そんなにおなかは出てないでーす。

138 ：病弱名無しさん：2001/06/04(月) 08:19

187cmくらいで52kg。

139 ：　　：2001/06/04(月) 10:28

>>138
あなた太もも･二の腕何センチですか？

140 ：名無シネマさん：2001/06/04(月) 15:31

170cm 55ｷﾛです　は～～～～太りたい

141 ：病弱名無しさん：2001/06/04(月) 17:38

男で二の腕２３センチって普通ですか？

142 ：病弱名無しさん：2001/06/04(月) 17:49

>>141
え？　私の足首２０．５センチだけど・・・
あんましかわらない・・・

143 ：病弱名無しさん：2001/06/04(月) 18:33

181 65kg male

144 ：病弱名無しさん：2001/06/04(月) 20:55

俺の二の腕は手首と同じくらいだよ

145 ：120：2001/06/04(月) 21:54

おいらの股は中間で３６センチ、さっき計った。

146 ：178cm56kg：2001/06/04(月) 23:09

正しいフォームだろうと何だろうと上が軽いから楽な門は楽
でもトレーニングには全然ならない

147 ：名無しさん：2001/06/05(火) 01:51

なるほど、ここは太りたい男性が大半ですね。
私は女で、１５５センチ３７～８キロですが、４～５キロは欲しいです。
夜食とか飲酒は効果無しですね
仕事は物流の仕分け作業って感じなので、体力使うし。

148 ：病弱名無しさん：2001/06/05(火) 09:45

半年間で、
170*52 15%　→　170*64 19%
になりました。
やっぱ腹が出ました、鬱でえす。

149 ：病弱名無しさん：2001/06/05(火) 09:51

俺が173の61で、体脂肪18％だぞ。
19％で腹でてくるんかい？

150 ：病弱名無しさん：2001/06/07(木) 21:18

もちろん

151 ：病弱名無しさん：2001/06/08(金) 21:46

age

152 ：名無し：2001/06/08(金) 21:55

私の足首は18
指で回りそう・・・
指の長い人だったら確実に回るね
太りたい（切実）

153 ：病弱名無しさん：2001/06/08(金) 22:04

>>152
足首は細くしまってたほうが運動能力も高いし、セクシーだし、
いいはず。
他は知らん。

154 ：病弱名無しさん：2001/06/08(金) 22:46

161センチ40キロ
ビール酵母効果か？最近ちょっと食欲あり。でも体重は変わらず。
足首17センチ。中指と親指で掴める。
>>153
足首細くてもふくらはぎにそれなりに肉ついてりゃ
そりゃセクシーだろうけど、私の場合ふくらはぎにも肉ついてなくて
棒のよーです。
口の悪い知人に「よくそんな足で歩けるねー」と言われたことあり。
はぁー太りてー。

155 ：病弱名無しさん：2001/06/08(金) 22:47

「当帰勺薬散」って薬局に行けば売ってあるのですか？
ぜひ試してみたいんですけど。「強力わかもと」と
どっちがいいのかなあ？
もうガリガリ人生イヤだ～。

156 ：病弱名無しさん：2001/06/08(金) 22:57

太らなくても運動をすればいいのでは？
脂肪つけてもしょうがないでしょ。
筋肉筋肉

157 ：病弱名無しさん：2001/06/08(金) 23:18

ここの人達の食生活を知りたいですねぇ
自分ではけっこう食べてるつもりでも普通の人からみたら少食、偏食なのでないでしょうか？

158 ：病弱名無しさん：2001/06/10(日) 04:42

あげ

159 ：病弱名無しさん：2001/06/11(月) 11:44

ageage

160 ：病弱名無しさん：2001/06/12(火) 00:12

１６５センチ、４０キロ
家族もやせてて、たぶん胃下垂・・・。
今日から、食後にビール酵母とヨーグルトはじめました。
最低でも、あと５キロは増やしたい。

161 ：病弱名無しさん：2001/06/12(火) 00:18

太った！
172cm*41kg→43kg！！
まだまだ自慢するような身体じゃないけど。
うれしい！！

162 ：マッチ棒（23）：2001/06/12(火) 01:59

俺175cm52kgです。マジで太りたい。
>>148さん
 >>161さん
どうやって太ったの？当帰勺薬散使ったの？？
どこで当帰勺薬散売ってんの？？
どゆこと？？？

163 ：病弱名無しさん：2001/06/12(火) 02:27

当帰勺薬散って太るのカー！？
私生理不順で、卵巣の働きを良くするためにって婦人科でもらった。
今でも飲んでるけど…太るんかなー、やだなー…
（１ヶ月続けた今のところは変化無いけど）

164 ：マッチ棒（23）：2001/06/12(火) 03:20

当帰勺薬散って男が飲んじゃまずいのかな？？

165 ：病弱名無しさん：2001/06/12(火) 04:28

ていうか筋トレしてプロテイン飲みなさい。
>>164と同じ体型だったけど筋トレ一ヶ月で私は３キロ太り55キロになりました。
このまま60キロ目指すつもりです。

166 ：病弱名無しさん：2001/06/12(火) 06:38

http://www82.tcup.com/8215/kanako.html

ここにも書き込んでね

167 ：病弱名無しさん：2001/06/12(火) 09:49

>>165
基本的に太らない体質と呼ばれる人が筋トレしてもあまり太らないよ。
俺は金をかけたくないから食事はプロテイン２食を足しただけ。
トレーニングは市営の体育館でウェイトを週２。
４年間で多分４ｋｇくらいしか増えてない。
同じく細い友達はかなり筋肉がついて今やマッチョ。
奴は見てると結構食べてる。どう見ても元細い男の食事じゃない。
って事でなんだかんだ食事が大事と思われ

それと細い人と一言で言っても個人差が有ると思われ。
１のように体脂肪率が高いのに細い人もいるんだし。俺は昔測定不能だった。
多分１のタイプは救いようがあるんだと思う。

168 ：病弱名無しさん：2001/06/12(火) 21:10

当帰芍薬散ってどこに売ってあるの？やっぱり医者に行って処方
してもらう方法しかないのかな？一般用に箱とかに入って普通に
売ってあるのがいいんだけど。
当帰芍薬散持ってる人、どこで購入したのか教えてください。
マジお願い！！

169 ：マッチ棒（23）：2001/06/13(水) 02:50

俺も筋トレバカになった時期があったんだけど、余計体が引き締まって体重１kg減！
体脂肪率は中田ばりの8％！ガリガリだけど・・・

170 ：病弱名無しさん：2001/06/13(水) 09:37

>>162

148だけど、
週２、３の極力限界の重さでのウエイトトレーニングと速やかなプロテイン、
炭水化物の摂取、寝る前もね。
バーベルを使ったスクワットとデッドリフトが効果的。
食事のときは、炭水カブツの摂取量を増やした、そして「強力わかもと」もしくは
「エビオス」を飲んで消化吸収力アップしよう。
蛋白質もね、ご飯１杯だった人は２杯にしよう。
プロテインはホエイプロテイン、ゲイナー系のやつでもいいかも。
MUSASHIの「FU」という体重増加用のアミノ酸も１瓶だけ使ったけど
それもあるのかなー。
ちなみに今は63.5-64.8くらいをいったりきたりしてます。
理想体重だが、体死亡が上がり気味、ウエスト出てるのが気になる。

171 ：病弱名無しさん：2001/06/14(木) 00:32 ID:RGKUVA5A

間食しないで昼飯と夕飯の間隔をあけておもいっきり
腹すかして食ったら体重増えるかもしれない。
この２年間で９キロも太った原因はこれ以外思いつかない。
ちなみに朝はコーヒーと食いたくもない甘い菓子パン一個。
昼もうどんとかの軽食。夕飯はおかずがけっこうある。ただ肉があまり好きじ
ゃないので肉系はハンバーグとかハムぐらい。ただ飯はこの二年間ほとんどおかわり
してる。

　

172 ：病弱名無しさん：2001/06/14(木) 18:52 ID:FlLXddEA

>>160
　確かに…。気持ち分かります。40kg→45kgの５kgが見かけを全然変えてしまうんだよね。これからの季節も自身が持てるはず。ガンバレ！

173 ：パンク：2001/06/14(木) 19:35 ID:mLRDcxDM

食っても太らないって遺伝的なことじゃないのかな？
だからもう半分諦めてます・・・

174 ：病弱名無しさん：2001/06/14(木) 19:38 ID:mLRDcxDM

食っても太れないって結局遺伝的なことじゃないのかな？
だから半分諦めてます。

175 ：病弱名無しさん：2001/06/14(木) 21:01 ID:cfaBy43o

強力わかもと飲むと、お腹にガスがたまってせつなくなります。
お腹弱いんです。
酵母のせいでガスがたまるのかなぁ。。。

(´c_` ) せつない

176 ：＞１　回答：2001/06/14(木) 21:54 ID:???

三食きちんと食べ、時間を決めて必ず間食を摂ること。
間食は豆乳・牛乳・ヨーグルト・チーズ・バナナはじめ、
消化吸収がよく、ビタミン・ミネラル・タンパク質が多い糖質食品がいいらしい。
それと、
はちみつと梅肉エキスがいいそうですよ。
以上、これに書いてあるよ。
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/guest/cgi-bin/wshosea.cgi?W-NIPS=9910232723
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/guest/cgi-bin/wshosea.cgi?W-NIPS=9971021412

177 ：病弱名無しさん：2001/06/14(木) 22:14 ID:BxlO9syA

美容板でこんなもの拾った
http://www.ah.wakwak.com/~rascal/re117.html
http://onyx.yonsei.ac.kr/~kanako/kanako_photo/[Ken%20Scan]%20Kanako%20Enomoto%20214.jpg

178 ：Nana：2001/06/15(金) 00:26 ID:Cmc5Rin2

手首できめられない？細い人って。俺も細くて手首が、そんで腕相撲したら勝っちゃった。

179 ：161：2001/06/15(金) 07:35 ID:SBSs6K7A

おいらは彼女と腕相撲したけど負けちゃったよ。
骨と皮で筋肉ないからまあそうだと思うけど。
そんな彼女は弱弱しくて細い男が好きなんだって。
ガリガリすぎる男が好きな女性ってほかにもいるのかな？

180 ：156センチ37キロ：2001/06/15(金) 16:24 ID:nn3Zp/iA

>>168
マツモトキヨシで昨日買いました。（２１００円）効能を見ると、
生理不順によるめまいやむくみ、肩こりなどにいいとのこと。
生理不順ぎみで肩こりがひどいのでこれはいいかもと思ったんですが、
注意書きに胃の弱いひとは、医師、薬剤師に相談して下さいとありました。
私は胃が弱いので、まだ飲んでないです。
で、今日、補中益気湯という漢方も」買ってみました。
これは、胃腸が弱く、疲れやすく、食欲がない人にいいみたいなので、
すこしこっちを飲んで、胃が元気になってきたら当帰芍薬散、試してみます。
やせてて指が細く、指輪が映えないしサイズがない・・・（薬指は３号）
目標４０キロ！

181 ：病弱名無しさん：2001/06/15(金) 17:20 ID:ONuhNkLc

＞＞１８０
＞＞１６８です。教えてくれてありがとうございます。
でも私の住んでるところ（九州）にはマツキヨないんです・・。
仕方ないので昨日から「強力わかもと」飲んでます。
でもまだ「当帰芍薬散」あきらめていません。＞＜
どなたか、さらに情報を求む！お願いします！！

182 ：病弱名無しさん：2001/06/15(金) 18:00 ID:UUSAsCd2

>>180
「目標４０キロ！」ってあるからずいぶん細くなりたいんだなあと思っていたら…ここは逆ダイエットの板だったね。ｽﾏｿ。
　まずどこから肉をつけたいですか？
　

183 ：病弱名無しさん：2001/06/15(金) 19:25 ID:???

女子プロとかだと、脂肪を増やさず、たんぱく質をたくさん取るために、
ゆで卵の白身だけを１度にたくさん食べたりしながら、
あれだけハードな練習してるから、入門当時はやせてても、
いやでも太るというか、体が作られていくみたいだよ。

184 ：病弱名無しさん：2001/06/16(土) 06:02 ID:MEFyEC12

画像みたいな

185 ：156センチ37キロ：2001/06/16(土) 14:32 ID:FzTmdF4.

>>181
マツキヨでなくても大きめの薬局だったら売ってるとおもいますよ。
あと結構ネット販売もあるみたいなので、検索してみて下さい。
>>182
上半身に肉が欲しいです。太りたくてたくさん食べると、胃がもたれて
しばらく食欲がなくなっちゃうんです。
おいしいものを好きなだけ食べられる体質になりたい・・・

186 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 01:53 ID:u4jVg6Ko

皆さん、太りたいからって急にたくさん食べれますか？
そもそも胃のサイズからして違うと思うので、無理に食事を増やすよりも
少量でも身体になるメニューで太りたいなあ、なんて考えてしまう。
根性が足らないか…

187 ：１６１：2001/06/17(日) 09:37 ID:kPDZ2ZZw

ガリガリだけど普段から結構食べてるよ。
朝：立ち食いで天玉そば
昼：ほかほか弁当で明太唐揚の大盛とコンビニでアップルカバー（山崎パン製）
夜：居酒屋藩とかで飲んでから家で飯を食べる
その他：間食や缶コーヒー３本は毎日
だけど４２ｋｇ（また減った）胃のサイズどうしたら大きくなるん？

188 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 10:32 ID:ebimkCxU

１５７ｃｍ４４ｋｇです。
スカートはけません。足が細くて他人が好奇の目で見るのが
わかります。
痩せていることで人に随分傷つけられてきました。
いったい何食べているの？こんな細い人、生まれて初めて見た。
わざとダイエットしているの？etc
少し多く食べると３０分くらい経つと３回に渡って便が出て、だんだんと
下痢になっていきます。
消化不良性の下痢でしょうか？従って、沢山食べられません。
一番困るのは、会食でフルコールの料理です。
ちまちま一皿ずつ出て来て、残すとすごく目立つし、周りの人にも
目立つし、（え？食べないの？と言われる）お店の人にも悪いし・・・
バイキングなら気楽なんですが・・・
飲み会でもビールや冷たいもの飲めないし（お腹が痛くなる）
旅行（国内・海外）にも行けないし・・・
何か生きている楽しみがないです。

189 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 11:20 ID:ecvmPpMg

おーーい中山きんに君、出番だよ！！
筋肉みせたって！みせたって！

190 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 12:38 ID:ngxKAbzI

俺ももっと太りたい・・・。
１７６の６２ですけど人から「５０代？」って言われる・・・。
しかもあまり食べられないし（胃を壊す）
どうしたらいいですかねー。

191 ：名無し：2001/06/17(日) 16:25 ID:???

>>
　>>139じゃなけど、どれほど細いのか教えてほしい。
４４kgあればそんなにやせてるとは思わないぞ。漏れは163cm43kgまでやせた。さすがにﾔﾊﾞｲと思ったよ。

192 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 16:59 ID:ebimkCxU

>>191
188です。
足首１８ｃｍ　太もも４５ｃｍ　二の腕１８ｃｍ
せめて４７ｋｇ・・・５０ｋｇあってもいい。

193 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 17:17 ID:???

僕は172cm48kg(♂)です。体脂肪率もオムＯンの手で測るヤツだと
エラーか４～５％くらい。田に太の乗るヤツだと１０％前後あります。
持つのと乗るのって数値変わりますよね？どっちが正しいの？
電流の流れる時間で計るようだから、ただ単に僕が下半身デブってことかな？

194 ：156センチ37キロ：2001/06/17(日) 17:24 ID:SnoFp1co

今、体重はかったら36,8キロに減ってる・・・食後なのに鬱だ・・・
私は、足首１８cm 二の腕１７ｃｍ　太もも４３cm 手首１２,５cm
ただ、ふくらはぎにほどよく肉がついてるので長袖の服を着てれば
やせすぎにはみえないようです。（４０キロ位にみえるらしい）
こんど結婚するんだけど、指輪がサイズがあるか心配。（３号とほほ）
凝ったデザインのは多分むりだな・・・

195 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 19:12 ID:ebimkCxU

>>192
二の腕２１ｃｍの誤り・・・スマソ

196 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 19:24 ID:cylN1Q.g

>>191 １５７ｃｍ、４４ｋｇならそんながりがりってほどではないんじゃない？友達で１５７ｃｍで４０ｋｇの子いるけど確かに細いけどスマートでスタイルいいよ。それに足首１８ｃｍだったら私と一緒。(１５５ｃｍ４７ｋｇだよ。)太ももは普通よりは細いか知れないけどめちゃくちゃ太もも太いねーって言われる私でも５０ｃｍだよ。(←太すぎて肉われ起こしてるくらいだからね。)二の腕も２２～２３ｃｍだし。

197 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 19:25 ID:cylN1Q.g

ごめん、うえの＞＞１９１じゃなくて >>188です。

198 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 19:31 ID:ebimkCxU

>>196
188です。
そうかなぁ～？
でも、スカートでストッキングはくと、やっぱり細いって思います。
骨が細いのでしょうかね？

199 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 19:37 ID:cylN1Q.g

>>198 私も超骨細いですよー。近くにくるとびっくりされるもん。指なんて４３ｋｇくらいの時なんと４号！だったんだよ。それでも４７ｋｇあるって事はすごく肉付きがいいって事なんだよね。骨細いのに４４ｋｇあるって事はたぶん自分が思ってるよりは細過ぎって事はないと思うけどなー。

200 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 19:38 ID:cylN1Q.g

↑のは１９８のレスね。間違えてばっかだ。

201 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 19:40 ID:cylN1Q.g

あれあれ、違った、１９６のレスです。逝ってきます。

202 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 20:43 ID:NawXUuP.

女なのに、体脂肪13％・・・。
ちなみに、女の人の平均は18％～20％らしい。

203 ：１６１：2001/06/17(日) 21:58 ID:V7.JBukE

サイズ！
手首：１５ｃｍ
足首：１６ｃｍ
二の腕：１９ｃｍ
太股（真ん中）：３８ｃｍ
数値からみると殆ど骨と皮。
実物みても骨と皮は情けない！

204 ：柳枝：2001/06/17(日) 22:38 ID:uuZYYqeU

俺１８０ｃｍ　５３ｋｇで食っても全然太らない体質。
皆ガリで悩んでるみたいだけど、俺はむしろこの体気に入ってます。
服もあえて体にフィットしたジーンズ＆Ｔシャツなんか着て体のラインを強調してます。
合コンでも「スーパーモデルみたい」とかいわれて結構注目集めれるし、意外と良い事多いですよ。
いやな事といえば海、プールはキツイ（アバラッシュなんで）、痴漢にあう（１８０の野郎がそんなことあるかよって言われそうだけど
今まで５回ある、一回腕捕まえて次の駅で引きずり出して鉄道警察に「コイツ俺のケツずっと触ってたんですけど」って連れていったこともある）

俺の女顔、女声、そしてガリボディは昔はコンプレックスだったけど今では自分の個性（武器）だと思って有効活用してます。
何事もポジティヴに考えてりゃ良い方向に向いていくんじゃないかな。

205 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 22:55 ID:???

191です。
>>188＝>>191
　>>196の人も書いてるけど、数字だけ見るとそんなに痩せているとは思わないよ。
　確かに50kgあると健康的に見えるかもしれないね。
　いまどき50kgほしいという人はあまり聞かないけど、自分にとって健康ならそれが一番！今は華奢とヤセの間くらいの感じなのかな。
　足もスリムなんじゃないかな。二の腕は…ちょっと細いような気がするけど。

206 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 22:57 ID:???

191 つづき
 >>196
　普通よりかはスリムだね。太もも50cmや二の腕22cmも女性としてはふつう～やや細だよね。

>>185＝>>194
　食後の体重で36.8kgなら空腹時は35kg台…？
　サイズ教えてくれてありがとう。手首細いねえ。元カノと同じくらいだ…って知ったこっちゃないか。
二の腕指わっかでつかめちゃいませんか？昔俺も手のデカイ友達につかまれて「ほっせえ～」と言われたよ。
　むしろ40kgに見えるふくらはぎの方はどれくらいですか？

207 ：病弱名無しさん：2001/06/17(日) 22:57 ID:???

191最後に
　俺が43kgの時は太もも42cm＆ふくらはぎ31cmだった。女子高生が「あの人やせてる～」ってヒソヒソ話しているのが聞こえて鬱だった。
　太りたい！って思っていたら59kgまで増えた。泳ぎに行く時も人目を気にすることなくなった。
　「やせ」ってコンプレックスになることあるよね。痩せてる女性の意見も聞きたくて、サイズも聞いてしまいました。
　自分の脚の太さなんて友達にも話さないでしょ？答えにくいことを教えてくれてありがとう。

208 ：病弱名無しさん：2001/06/18(月) 00:05 ID:fSek8DNU

俺と代わってくれ～
腹が出てきて、鬱だ氏脳。

209 ：俺：2001/06/18(月) 00:07 ID:???

一応180cm60kg
でも暑い時期に入り始めたので60にはなかなか届かなくなってきた

210 ：病弱名無しさん：2001/06/18(月) 01:07 ID:1NzgUV9w

当帰勺薬散ってのは何日ぐらい服用するとなくなるの？

211 ：１９６：2001/06/18(月) 03:54 ID:8bfIopc6

>>191＝>>206
>>196です。なんか私の書き方が悪かった様で・・。太ももは普通より細いかもしれないけどってのは１８８さんの事です。私の場合は１５６ｃｍで太もも５０ｃｍはかなり太い部類でしょう(笑)めちゃくちゃ太い私でも５０ｃｍだから４５ｃｍはそんなにやばくないですよーって事が言いたかったのです。私も超骨が細くて顔に肉はつかないけど４７ｋｇあってぽちゃぽちゃ体型なので１５７ｃｍ、４４ｋｇはちょっとスリムくらいだと思うんだけどなー。なんでそんなに細く見られるのかな？ウエストとかヒップとか何ｃｍですか？

212 ：156センチ37キロ：2001/06/18(月) 11:48 ID:rs.ovMW6

>>206
194です。ふくらはぎは３０,１センチでした。この間ひさしぶりに会った
友達に「足、やせた？」と聞かれたので、まえより細くなったのかも。
４０キロとかいたのは「やせてるねえ４０キロあるかないかくらい？」
とよくいわれて、実際の体重をいうと驚かれるので・・・
ちなみにウエストは,５７,５センチ。体重のわりにはありますね。
体脂肪は１４～１５なんですが、この体重でこの数値はけっして少なくなく
健康診断の際、これ以上脂肪はふやさないよう、運動で筋肉をつけなさい
といわれました。
食欲にかなりむらがあるんですよ。大きい病気はしたことがないんですが、
つねに肩は凝って気持ち悪いし、胃はもたれやすいし、病気ではないけど
健康ではないです。血圧は普通だし貧血でもないんですけどね・・・

213 ：病弱名無しさん：2001/06/18(月) 17:56 ID:d6HxRnLk

骨が細すぎる・・・・
もう死にたいです・・・

214 ：病弱名無しさん：2001/06/18(月) 19:27 ID:JFkl9eEs

188&192です。
１５７ｃｍ４４ｋｇ
太もも４５ｃｍ
足首１８ｃｍ
手首１４ｃｍ
二の腕２１ｃｍ
ふくらはぎ２７，５ｃｍ（細い）
Ｗ６２ｃｍ
Ｈ８３ｃｍ
指輪７号

やはり、膝下が細いのが分かります。
その割りにＷ＆Ｈが結構あります。（泣）

215 ：病弱名無しさん：2001/06/18(月) 20:40 ID:???

>>188＝>>192＝>>214
　確かに…。「人が好奇の目で見る」のはふくらはぎだったんですね。友達とかにいいなあ、とかいわれません？
　私から見ると27.5cmじゃ細いなあ。私は…並ぶと1.5倍くらいありそう…（これはこれで泣）。身長体重だけでは判断できないですね。

　世の中ムネがないから下半身の肉を持ってきたいという人がいるのは知ってましたが、逆もあり、ですか。

　ふくらはぎが細くなるような運動、例えば陸上部、なんかイメージとしてあるんですけど、やってました？
　細くても余分な脂肪のついてない脚はきれいですよ。

216 ：病弱名無しさん：2001/06/18(月) 21:41 ID:???

誰か骨太くなる方法知ってる？？？

217 ：病弱名無しさん：2001/06/18(月) 21:52 ID:JFkl9eEs

>>215
そうなんです。ふくらはぎ（膝下）を好奇の目で見られるのです。（泣）
綺麗な脚なんてことを言われたのは大学（男が多かった）の時だけです。
私は下心有りで言われていると思って本気にしませんでした。
入社してからは女性からは好奇の目＆嫌味、男性からは手足が細いね。
としか言われません。（号泣）
子持シシャモみたいなふくらはぎが私の理想なのですが・・・

218 ：病弱名無しさん：2001/06/18(月) 23:45 ID:1NzgUV9w

http://www.google.com/search?q=cache:4CgsSYmZopM:www.health.co.jp/FORUM/fytte/therapy_10.htm+%93%96%8BA%E4%89%96%F2%8EU%8F%F9&hl=ja

219 ：名無しさん：2001/06/18(月) 23:59 ID:???

細くて苦労してるのか・・・
ここ読んでいて、細い人には細い人なりの苦労が
あると知った。しかし・・・やはりうらやましい。
足して２で割れないかな～なんてさ。

220 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 01:32 ID:???

>>216
折れば太くなる。

221 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 03:02 ID:???

>>217
　いっそのことミニはいて太ももも出しちゃったらどう？
　45cmだと確かに細いかもしれないけど細すぎということはないはず。
　ふくらはぎが相対的に細いだけだから脚全体ではバランスとれるかもね。
　二の腕も太すぎず細すぎずなんだからふくらはぎだけクリアすればパーフェクトではないか！って他人が言っても本人が納得しないと仕方ないんだけれどね。

　でも体重そこそこあるのになんでふくらはぎだけ細いのかな？みんな太ももが太いのは気にしてるが…。子持ちシシャモが理想だなんて言ったら言い返されるぞ～（ﾜﾗ
　他の体のパーツについては好奇の目はないの？むしろうらやましがられ、もしくはねたまれると思うんだが…。

222 ：　　　：2001/06/19(火) 03:04 ID:???

>>204
>一回腕捕まえて次の駅で引きずり出して鉄道警察に「コイツ俺のケツずっと触ってたんですけど」って連れていったこともある）

ナマナマしい。でも笑ってしまったよ。

223 ：名無しさん：2001/06/19(火) 03:20 ID:???

そんなにガリガリじゃないじゃん。
私（女）
１５５センチ３７キロ

224 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 03:30 ID:2oh4qY4I

エビオスを飲んだら一日で１キロ増えたよ

225 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 03:44 ID:VtSk6JoM

>>223
　217さんは細い悩んでるけど、223さんはサイズどれくらいです？身長体重だけ見ると確かにガリ

226 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 05:44 ID:ldw5h5Fc

俺は手首が細くて悩んでる・・。
１４．５㌢しかない。
足首は２０㌢。
身長は１７４㌢で６０㌔です。

227 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 08:22 ID:S/yoSYlQ

>>221
色々ありがとう！
全然羨ましがられないよ。（藁
貧乳だし、毛深いし・・・
顔は整形してないけど・・・（爆

 >>224
１キロも増えるなんて嬉しいよね。
我々は、あと１キロ！が増えないんだから・・・

228 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 11:24 ID:xo6.Q3VQ

はじめまして。
１７１ｃｍ、４６ｋｇ、♀です。
体脂肪率１３．５。
スポクラに行くと必ず私より痩せた人が
「お仲間さん」見～つけた♪って話かけてきます。
半年かかって８キロ太りましたが、２ヶ月足らずで、
４キロ痩せてしまいました。アバラな私。
胃腸超弱です。エビオスで本当に太れますか？

229 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 11:31 ID:zVu4xNhk

私も海老オス気になるー。

副作用で下痢とかしませんか？
私、養命酒は下痢しちゃって合わなかったんです。
お腹が弱い。

230 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 12:46 ID:AExJt.ss

エビオスは整腸する薬だからとくに、下痢とかはないです。あとビール酵母も入ってるので、食べものの吸収を良くします。1200粒で1300円位で売ってるよ。

231 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 12:58 ID:???

ビール酵母っていうと、何か今、ビール酵母ダイエット流行ってるじゃないですか
ヨーグルトに混ぜて食べると満腹感でいっぱいになるって
だから余計痩せちゃったりしないですかね

232 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 13:25 ID:vzKYSfy.

>>231満腹になってから飲むのよ。

233 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 14:54 ID:???

オナラでるんでしょ？＜エビオス

234 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 15:29 ID:???

酵母って確かにガスがたまるかも。

235 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 15:50 ID:qolpCN9w

私もあばら仲間かも。
身長163cm、体重43.5kg　女です。
3年前くらいまでは48kgあったのですが
年々体重減ってます。なんとか増やせないものですかねえ。

236 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 16:02 ID:???

>>235
全く同じ体系の人発見！

237 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 20:36 ID:2oC5dWZU

痩せてると夏恐い。
着るものないし、黙ってても
また痩せる･･････．

238 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 21:21 ID:kMeVKcaA

痩せてる人、やっぱりエビオスは効果あると思うよ。是非お試しを！

239 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 21:37 ID:Td0swtD.

　はじめまして。高１の男です。ぼくもかなりガリガリなので227さんのようになんとなく人の目を気にしてしまう気持ちがわかるような気がします。
　このあいだ身体測定がありました。体重測定の時、体重計に乗ると先生が数字を読むんです。「えーと、41.2キロ」。まわりからは「スゲェー」とか「ガリガリじゃん」とかいう声が聞こえました。記入するのはなぜか女子の保健委員。多分「私より軽いんだ」と思ったにちがいありません。情けなくて恥ずかしくて１秒でも早く体重計から降りたかったです。

240 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 21:37 ID:Td0swtD.

　１度で書ききれなかったので続きです。
　胸囲の測定も同じでした。「腕を上げて」と言われて上げると、あばら骨がつっぱっているのが自分でもわかりました。測定係は容赦なく「６８ｃｍ」。記入するのはまたも女子。少しは男女平等を考えろよ、と言いたくなります。
　身体測定のあと、記録カードを保健室に持っていったら誰もいないので他の人のが見えました。予想はしていましたが男子ではもちろん、女子も含めてクラス最軽量でした。女子で一番細く見える子でも４３kgありました。胸囲もその４３ｋｇの子が７３ｃｍでクラス２番目に細くって、もちろんトップはぼくです。
　体重を記入してくれた女子は５１．２ｋｇでした。ちょうど１０ｋｇ軽かったようです。

241 ：病弱名無しさん：2001/06/19(火) 21:39 ID:Td0swtD.

　いっぺんにたくさん書き込めないんですね。ぼくの文章が長すぎるんだけど。
　ここの人は細い人ばかりなので仲間がいるようでうれしいです。227さんに挑戦して、足を測ってみました。
１５８ｃｍ４１ｋｇ
太もも４１．５ｃｍ
足首１６．８ｃｍ
手首１３．８ｃｍ
二の腕１９．４ｃｍ（右）１８．５ｃｍ（左）
ふくらはぎ２９．５ｃｍ
Ｗ５５ｃｍ
　ぼくが少し負けてますね。227さんは会社に行ってるそうだけれども、２０歳くらいですか？

242 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 00:07 ID:0myzER8k

241さんへ、１５８ｃｍ４１ｋｇ、そんなガリガリではないのでは。

243 ：　：2001/06/20(水) 01:26 ID:???

>>241
気になって自分も測ってみたけどヤバイな。
１７５ｃｍ５４ｋｇ
太もも４５ｃｍ
足首１９ｃｍ
手首１４ｃｍ
二の腕２１ｃｍ
ふくらはぎ３２ｃｍ
Ｗ７２ｃｍ
比較的ウエストだけ大きいような気がする。

244 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 01:54 ID:I3XBipew

168cm51kｇ
太もも４４ｃｍ
足首１９ｃｍ
手首１５ｃｍ
二の腕23,5ｃｍ
ふくらはぎ３２ｃｍ
ｗ８８ｃｍ

男なのにウエストだけでかいなぁ

245 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 02:13 ID:???

1度でいいからブクブクに太りたい・・・
頑張って食事の量を増やしたりビールを取ってたら胃、肝臓にダメージが。

246 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 03:40 ID:???

>>239-241
オレの高校時代を思い出したよ。
似たような感じだったからさ。
まあお互いがんばろう。

247 ：　　：2001/06/20(水) 03:49 ID:X9ogHphI

１８１ｃｍ６７ｋｇ
太もも５６．５ｃｍ
足首２３ｃｍ
手首１６．５ｃｍ
二の腕２７ｃｍ
ふくらはぎ３４ｃｍ
Ｗ８３ｃｍ
ほそっ！

248 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 04:52 ID:???

もっと太りたい！半袖着るのが億劫で。

１７２ｃｍ　　５８ｋｇ
手首１９　　二の腕３０
太もも４６　　ふくらはぎ３２　　足首２２
Ｂ９１　　Ｗ６８　　Ｈ８８

なんか人前で裸になるみたいで恥ずかしい。

249 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 13:08 ID:fICpM8ao

ウエトレと食事改善で
１７０＊５０　が　１７０＊６４になったけど
なにかと調子いいよ
女友達にも前より今の方がいいとか言われるし
ちょっと笑えるのは、前は「太った方がいい」と言ってた
女友達の意見が
「もっと太ってもいい」派
と
「そこで止めておいたほうがいい」
に割れてること。
このまま７０ｋｇ台までウエイトアップすべきかどうか悩むところです。

250 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 13:13 ID:jNNa3zdk

249さん、どんな食事してるの？

251 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 13:25 ID:fICpM8ao

>>250

食事後にえびおすか強力わかもと飲む、ご飯を前より多く摂る（これって最重要）
ウエトレ後と就寝前にバナナとプロテイン
そして週２、３でやってたウエトレにちょっと休みを入れると簡単に
体重増加した。。
お店で大盛りというのが常識になった、
以前では考えられなかった。

252 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 15:32 ID:???

プロテインって毛深くなるんでしょ？
あと、お腹弱い人は下痢するんでしょ？
プロテインスレに書いてあった。
だから試したくても、何か怖いよぉ。

これ以上毛深くなるのも心配。
お腹弱いしなぁ。
でも、太りたい。
また3キロ減っちゃった。
もうすぐ30キロ台。
こ、こ、怖い。。。。。

253 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 18:55 ID:UoE73Rho

>>252
プロテインとエビオスを一緒に飲めば？

254 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 19:09 ID:???

255 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 19:09 ID:dJNbkiV.

256 ：病弱名無しさん：2001/06/20(水) 19:34 ID:???

太りたい人は相撲取りの生活を参考にしてみろよ。

起床
↓
少量の食料補給（バナナ等）
↓
稽古
↓
食事（ビール等で大量に流し込む。ちゃんこは栄養満点）
↓
昼寝
↓
稽古
↓
食事

食事は基本的に一日二回らしいね。
朝飯のあとに昼寝するってのが良いらしいぞ。
なんでも成長ホルモンが大量に分泌されるらしい。

257 ：♂：2001/06/20(水) 23:57 ID:rG2P8Ous

ちょっと測ってみた
手首14cm
二の腕20cm
ほそっ！こりゃあちょっと痩せてる女性より細いな
胸囲は怖くて測れん

先週からウェイトアップ用のプロテインを飲んでるけど、
食事の量が相変わらず少ないから意味ないだろうなあ

258 ：病弱名無しさん：2001/06/21(木) 00:00 ID:???

>257

256の生活してみろよ。

259 ：病弱名無しさん：2001/06/21(木) 00:38 ID:NRNChTOg

夕食後のビール酵母とヨーグルト始めて、10日目。
1㎏増えてました。
このサイクルで増えていけばイイなぁ～。

260 ：病弱名無しさん：2001/06/21(木) 00:50 ID:IDN0vY1A

痩せたい…。
３８キロになりたい…。

261 ：病弱名無しさん：2001/06/21(木) 01:22 ID:Kfrr0suc

大人にゃわからん俺の悲しみは

262 ：卵の名無しさん：2001/06/21(木) 01:46 ID:gHI09Haw

>>261
ジジイになれば自然に太るよ

263 ：病弱名無しさん：2001/06/21(木) 17:42 ID:8M95YgxU

恐怖の夏がやって来ます…
age

264 ：病弱名無しさん：2001/06/21(木) 21:55 ID:???

　ガリにとって夏は恐怖の季節。で、何の恐怖？

265 ：病弱名無しさん：2001/06/23(土) 01:01 ID:???

冷たい視線の恐怖

266 ：病弱名無しさん：2001/06/24(日) 06:00 ID:???

そっか

267 ：♂：2001/06/24(日) 17:29 ID:CFYkjKWE

今から夕飯の買物に出ます、長袖のポロシャツで（ﾜﾗ

268 ：病弱名無しさん：2001/06/24(日) 19:06 ID:elnzliuo

痩せてるコンプレックスあるのに半そでで腕さらしまくってるよ。
だってあちーんだもん。
長袖なんてとても着られん。所詮誰も見てないし。

269 ：病弱名無しさん：2001/06/24(日) 21:16 ID:akK2zs3o

今あるあるでアミノ酸とかやってるよ

270 ：病弱名無しさん：2001/06/25(月) 05:54 ID:???

さんど

271 ：病弱名無しさん：2001/06/25(月) 06:00 ID:Cqu0pXJQ

&heart;

272 ：♂：2001/06/25(月) 21:14 ID:NbmmlbBQ

健康体力研究所のウェイトゲインというのを買ってみた

273 ：病弱名無しさん：2001/06/26(火) 22:54 ID:6vRZeOcE

172cm52kg
前からみると普通だが、
横から見るとペラペラ。
メチャ少食で、最近は１日１食。
でも平気な俺。ｳﾂ

274 ：　：2001/06/27(水) 00:40 ID:???

俺は高校生まで「腹が減る」というのがどういうことなのか分からなかった。
昼食の弁当も食べるのが面倒で、早弁をした他の人に分け与えたりしていた。
今は結構普通に食べるようになった（夜食も良く食べる）が、それでも
体型はほとんど変わっていない。

275 ：病弱名無しさん：2001/06/27(水) 05:49 ID:???

http://www82.tcup.com/8215/kanako.html

276 ：病弱名無しさん：2001/06/29(金) 02:55 ID:CWYzqxbc

「当帰芍薬散」試してる人その後どう？
俺はあんまり変化無いなぁ

277 ：病弱名無しさん：2001/06/29(金) 14:00 ID:77haykBw

156cm、38kgの女です。
仲間に入れて下さい～
今、食後に「強力わかもと」飲んでます。（9錠つらい・・・）
まだ3日目くらいなので効果はわかんないけど、頑張って飲み続けてみるぞ。
せめてあと3kgは欲しいです。
あと、一度にたくさんの量食べられないので、小分けにして
1日5食くらい食べてみてるんですが（量は普通の人の3食分くらい）
上の方のお相撲さんの生活見てみると、2食しか食べないんですね。うーん。
やっぱり一度にたくさん食べる方が太るのかな。長文ごめんなさい!

278 ：病弱名無しさん：2001/06/29(金) 17:25 ID:691TPWfE

強力わかもとって胃腸薬みたいだけど、
食欲増進した結果食べる量が増えるってことなの？

279 ：今更横槍君：2001/06/29(金) 17:39 ID:Pum9XQtE

強力ワカモト飲んで一ヶ月くらいになるけど
全然効果あるよ！
俺基本的に筋肉つけるトレーニングしてるんだけど
体重増やしたくて、食べなきゃ、食べなきゃ！って
思ってたらドンドン食べれなくなって、強力ワカモトに
であったんだけど、今ではちゃんとお腹空くよ。
すっごい感謝してるもん。
前は9錠一気に飲めなかったけど、今は楽勝。

280 ：病弱名無しさん：2001/06/29(金) 19:23 ID:eL9Zwmhw

前の方にもあったけど、やせてる人で夏も長袖と言ってる人いたけど本当ですか？

俺もやせてるつーか、がりがりだけど、暑さには耐えられないから半そで着まくってるけど。
真夏に長袖って見ていて痛々しいんだけど。

281 ：　ｂ：2001/06/29(金) 19:34 ID:ZJoi4P3g

>真夏に長袖って見ていて痛々しいんだけど

へ、な、なぜ・・？

282 ：病弱名無しさん：2001/06/29(金) 20:51 ID:8FYwGIRk

今日一気に強力わかもと９錠飲んだら吐いた・・・。
あの味に慣れないうちにこんなことしちゃダメだね・・。
無理は禁物！！

283 ：病弱名無しさん：2001/06/29(金) 20:57 ID:578S1wWw

170cmで40kgの男だけどナイロンパーカーは羽織る程度。
足も見せられないほどだからダボダボのズボン。
薄着で出掛けたい！！

284 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 00:21 ID:???

ガリガリオフ会やったら凄いだろうな
周りの視線…

285 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 00:31 ID:6JkivCSg

強力わかもとやエビオスっておいしいと思うけど。
初めて「食べた」ときから平気で、何粒でもいける。
しかしあまり効果が…。

286 ：４９から５７：2001/06/30(土) 00:36 ID:FPsDMo7k

ご飯食う前に無理にでも甘いもの毎日たべればすぐですよ。

287 ：卵の名無しさん：2001/06/30(土) 01:07 ID:8Vp.RFgA

ガリガリ男ってキモいね（大爆笑）
いじめがいがあるよ（自殺するなよ）

288 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 01:54 ID:QS.j9T2g

23歳、女。
身長168センチ、体重47キロ、体脂肪率17%。
これ以上やせるなと医者に言われております。
言われてやせないですむならとっくにやってるって言うの。
周りの人にはいえない（いやみにとられるから）悩みです。

289 ：　　：2001/06/30(土) 02:31 ID:87MFfbN2

>>283
夏でもナイロンパーカー着てるんですか？

290 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 02:43 ID:xfoKXe/k

腹筋を数回したら胃が引きつったようになってダウンしました。
こんな自分でも太れるかな？

291 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 07:38 ID:ti6WhlVo

健康に良いというものを取ると必ずどこか壊れます。
胃腸に良いもの取ると腹を下しますし。

292 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 08:05 ID:???

ガリガリで夏に長袖着てると余計惨めだよ。
たぶん、外に出ないんだろうけど・・・

293 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 11:14 ID:U6IUiePI

男 170cm 50kg
と思ったら最近体重が49kg切ってきたので欝っす。

二の腕が細いのが悩み。この季節、電車で吊り革につかまるのに
激しく抵抗感があります。つーか出来るだけつかまらないようにしている。
入り口前の高い位置にある吊り革なんか絶対に使いたくない。

同じような人いますか?

294 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 16:46 ID:CXEvRj4M

>293
電車の吊り革はおいらももたん！
二の腕の筋肉のなさとすじっぽい、隣が女性だとなおイヤダ！
特に腕と肩の付け根が細！　ほかも細だけど。
だからナイロンパーカーだしょ。

295 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 23:27 ID:rmfzW3TU

俺も178.5cmで60kg越えた事無い…。
ひょろっぽく見られるのやなんで、胸張って偉そな歩きかたしてます（ｗ
でも、横から見たら薄っぺらいんだろな～。

296 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 23:36 ID:FGyQZHmY

高校卒業時　181ｾﾝﾁ　56ｷﾛ
大学卒業時　181ｾﾝﾁ　75ｷﾛ　藁
現在
（大学卒業後1年数か月）　181ｾﾝﾁ　64ｷﾛ

太りたきゃ夜中に家系ラーメン食いなさい、、
で、車で帰ってきて速攻布団の中へ、、
大学4年間で何杯ラーメン食ったかな。。

297 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 23:41 ID:rmfzW3TU

>>296
でも、しぼ～んで膨らむのはやだ（ﾜﾗ
脂肪でも適度につくのは良いけど。

298 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 23:45 ID:Qib/viPU

鍛えろ鍛えろ鍛えろきた

299 ：病弱名無しさん：2001/06/30(土) 23:52 ID:gdKOKw.U

そうだよね、ウエイトトレーニング以外に太る道はない。

300 ：296：2001/06/30(土) 23:59 ID:FGyQZHmY

うん、、、、しぼ～んだった、、、ﾊﾗやばかった。>>297

301 ：名無しさん：2001/07/01(日) 01:47 ID:???

１５５センチ３７キロ（女）。
当帰芍薬散・ビール酵母試してるけど、効果は出てないな・・・

302 ：183cm/82Kg：2001/07/01(日) 02:05 ID:???

痩せてる人ってやっぱり胃腸が弱いの？
俺の友人で痩せてる奴らは
痩せの大食いでかなり食うんだけど
太れないみたい。
なんでだろうね？

303 ：病弱名無しさん：2001/07/01(日) 02:09 ID:MfDFu6Rc

＞３０２
褐色脂肪細胞が多いと食べた物のカロリーを熱として放出しちゃうから
体に溜まらないで痩せてるんだよ。

304 ：病弱名無しさん：2001/07/01(日) 03:11 ID:???

「褐色脂肪細胞」で検索かけてみてもダイエット関連ばっか。
褐色脂肪細胞を減らす方法は無いのだろうか…

305 ：病弱名無しさん：2001/07/01(日) 03:34 ID:???

http://www.google.com/search?q=cache:1GpJ24T5eTc:members.tripod.co.jp/Dr_Kampo/yase.html+%91%BE%82%EA%82%C8%82%A2&hl=ja&lr=lang_ja
やはり真剣に悩んでる人は病院へ行ったほうがよいのか？

306 ：病弱名無しさん：2001/07/02(月) 05:34 ID:???

あげ

307 ：　　：2001/07/02(月) 11:17 ID:zS4E7M7c

なんでいつもこのスレは
ガリガリ自慢スレと一緒にageられるんだろ？

308 ：235：2001/07/02(月) 13:48 ID:???

昨日なんとなくウエスト測ってみたら
57cm…。1年前63cmくらいだったのに。
鏡を見たらあばらが浮きまくってて気持ち悪かった。
（かろうじてバストだけは80キープしてるよ…。
これ以上減ると辛い）

309 ：病弱名無しさん：2001/07/03(火) 06:23 ID:nSGFVJPo

おいらも２７歳くらいまではガリガリ（175cm,51kg）だったけど、
スポーツしながら食生活を１８０°変えました。
今じゃ５７ｋｇ！筋力あるから数値より逞しくなりました。

310 ：病弱名無しさん：2001/07/03(火) 10:03 ID:???

いいなぁ
あばら

311 ：病弱名無しさん：2001/07/03(火) 18:59 ID:???

俺は好き

312 ：病弱名無しさん：2001/07/03(火) 21:44 ID:RfUS/cto

暑くて食欲ない。
「わかもと」って飲むと食欲でるんでしょうか？
何処から食欲探してこなくちゃ・・・。

313 ：病弱名無しさん：2001/07/03(火) 22:11 ID:???

>>280
男、１６３ｃｍ/４２ｋｇです。
誰も見てないとは思うんだけど回りの視線が気になるので、
夏でも外出する時は長袖です。
薄着で出かけたいです…。
しかし痩せ過ぎで悩んでいる人が他にもいるもんなんですね。

314 ：病弱名無しさん：2001/07/03(火) 23:07 ID:F2gHB/Cc

俺も．．．１７５ｃｍ５２ｋｇ頭がでかく見える．．．
１０代の頃は外で半袖着たこと無かった。腕も女の子より細い．．．
でも、アメリカに住んでる時、異常に太ってる奴らを見て
（ゴメン、だって１５０ｋｇとか普通なんだもん）
こいつらよりは良いかぁと思って、あきらめた。
脂肪がつかないなら、筋肉をつけようと思って、毎週１ｋｍ泳いでます。

315 ：病弱名無しさん：2001/07/04(水) 05:57 ID:???

それはやばい

316 ：病弱名無しさん：2001/07/04(水) 06:21 ID:tKUUnMRw

317 ：病弱名無しさん：2001/07/04(水) 10:44 ID:???

俺は食べてるのに太らない，なんとかしてくれって奴は、
明らかに食べてない。自分では普通だと思っているんだろうけど
１日米６号ぐらい食ってりゃ、半年で７，８キロは確実に増える
気づいたらデブになってるよ、約束してもいい

318 ：病弱名無しさん：2001/07/04(水) 13:54 ID:???

>>287逝ってよし

319 ：病弱名無しさん：2001/07/05(木) 03:41 ID:???

プロテインは糖質がいっぱい入ってるのじゃないと
太らない。でもプロテインだけじゃだめだよ。
俺１７５で５８キロだったけど、タバコやめたら
１ヶ月で７キロ太った。喫煙者はやめてごらん。
ほんと食いまくりだから。

320 ：病弱名無しさん：2001/07/05(木) 05:58 ID:???

だめだ

321 ：病弱名無しさん：2001/07/05(木) 10:44 ID:???

痩せてる人って水泳苦手じゃない？

322 ：病弱名無しさん：2001/07/05(木) 19:55 ID:/CDEOq.I

病院にカウンセリングに逝った人いる？

323 ：病弱名無しさん：2001/07/05(木) 22:27 ID:???

>>321
オレ苦手だ。
体脂肪率低いから浮かない。

324 ：病弱名無しさん：2001/07/06(金) 00:21 ID:iyCwsm8M

おいらも沈む167cm,41kg
体脂肪率５％
ときたま測定不能のときあり。
筋肉ないから浮き上がれないよーーーー！！
死ぬかと思ったときから水泳は苦手

325 ：病弱名無しさん：2001/07/06(金) 00:44 ID:aH7oo9CM

初めて書き込みます。僕は数値的に普通と思われるのですが（このスレからみると）
（１６５，５２）顔の頬の肉がものすごく無くて貧相です。これって太ったら自然と
顔もふくよかになるんでしょうか？

326 ：某板コテハン：2001/07/06(金) 03:23 ID:???

今日体重を測ったら、40kgジャストになっていた。身長165cmなのにぃ(泣)。
ちなみに女。
ウエストなんて55しかねぇよ。鬱。

>>324
なんだか他人だと思えない。(たぶん同じくらいのガリだろ、あたしら。)

327 ：病弱名無しさん：2001/07/06(金) 06:39 ID:???

>>326
　失礼ですが太もも二の腕は何cmくらいありますか？

328 ：病弱名無しさん：2001/07/06(金) 12:22 ID:???

ここは医学の知識を持つ者が病気に悩む人々に知識を分け与える場だ
君らの遊び場じゃない

■■■■■■■■終了■■■■■■■■■■

329 ：病弱名無しさん：2001/07/06(金) 12:34 ID:???

女の子でそんなに痩せてるのはめずらしいねえ

330 ：某板コテハン：2001/07/06(金) 21:14 ID:???

>>327
太ももは一番太いところが40cm。二の腕は19cm。
でも標準値が分からない・・・。

どうやったら太れる？
ちなみに、一日5食食うんですが。筋肉が薄くしかつかない。とにかく脂肪が無い。
(腹は6つに割れてる)

331 ：病弱名無しさん：2001/07/06(金) 22:03 ID:???

↑
運動しない人でしょ？

332 ：某板コテハン：2001/07/06(金) 22:12 ID:???

>>331
ううん。2日に1度は水泳(1時間半くらい)、毎日散歩(30分くらい)、
さらに毎日筋トレ(腹筋・背筋・腕立て)やってる。

333 ：病弱名無しさん：2001/07/06(金) 22:38 ID:???

>>332
筋トレ毎日は体に良くないぞ。

334 ：病弱名無しさん：2001/07/06(金) 22:43 ID:???

じゃあ、胃腸の働きが悪いかな？
”1日5食”は止めないと、胃腸が休む暇が無くて駄目になるって良く言うね。

金取れは良いけど、重りを付けて行かないと何回でも出来ちゃうでしょ？
金取れの基礎通り、10回が最高になるように負荷をかけて行く事。

335 ：病弱名無しさん：2001/07/06(金) 22:44 ID:???

>>333
そう、金取れは3日に一度、週二回。

336 ：病弱名無しさん：2001/07/06(金) 22:46 ID:SpjvG87s

>>332
あ、私と同じ体型。
女、165cm、40kg。
でも、私にはそんな体力はない・・・。

337 ：病弱名無しさん：2001/07/06(金) 23:23 ID:???

いや、身長と体重が同じだけで、体型が同じとは限らないよ。

338 ：病弱名無しさん：2001/07/06(金) 23:30 ID:21uQBH2s

４１ｋｇの男はそういないと思う。
俺以上軽い男は今まで見たこと無い！
ガリガリの男はもてない！
第一印象で却下されるのが落ち！！

339 ：某板コテハン：2001/07/07(土) 04:30 ID:???

>>333
え、そうなのか。頻度を下げよう。

>>334
筋トレに関しては負荷かけてやってる。
5食はマズイのか。胃下垂ですぐお腹減るんっすよ。3食に変更努力します。

お二人ともありがとう。

今日、体脂肪率測った。
・・・9%。
何度も言いますが、あたしは女です。(泣)

340 ：病弱名無しさん：2001/07/07(土) 06:41 ID:???

なかなか大変そうだね。
某板コテハンちゃんの場合、一度断食療法してみたら良いかもね。
療法とまでは逝かなくても、1日食べないで居ると腸の辺りがグルグル言って、
自ら搾り出そうとするから内部の掃除になるよ（栄養剤とか水は飲んで良い）。
それで1日休ませて、その後ビフィズス菌とかも採りながら万遍なくいろいろ食べる事。
複式呼吸は、胃腸の刺激に良いから普段から心がけてみる。
養ｘ酒なんか飲むと良いかもね。

金取れも同じで、1日やったら1日体を休ませないと回復再生する暇が無く、
体に疲れが溜まるだけになっちゃうから、水泳と交互の日で良いんじゃない？

兎に角、食は偏り無くいろいろ食べる事。

341 ：病弱名無しさん：2001/07/07(土) 18:19 ID:V19CvhtI

がり

342 ：病弱名無しさん：2001/07/07(土) 23:43 ID:???

今日、ガリがガリガリ君食ってるの見た。
心の中で、「そのままや～ん」って思った。

343 ：病弱名無しさん：2001/07/08(日) 01:06 ID:ZxDsMJ7o

女　１４６ｃｍ　３７ｋｇ　は、やせてますか？
どんな体型だと想像しますか？

344 ：病弱名無しさん：2001/07/08(日) 01:18 ID:???

>>343
萌え

345 ：病弱名無しさん：2001/07/08(日) 02:48 ID:???

>>340
断食オレもやってみたいんだけど、飲み物は水以外はだめなの？

346 ：病弱名無しさん：2001/07/08(日) 03:26 ID:???

>>345
糖分が入った飲み物とかカＸリーメイトとかの事を言ってるのかな？

基本的な考え方は、食べ物を採らない事で胃腸が少しでも栄養を補給しようと、
胃腸壁に残った物を搾り取ろうと”もがく”運動を利用するわけだから、
身になりそうな物は採らない方が効果的だと思うよ。

でも俺も専門家じゃないから断言は出来ないけど、
商売で断食療法をやってる所は3週間とか1ヶ月とか掛けて本格的にやるから、
体調管理には気を使ってると思う。

1日2日だったら、体内に蓄えられた物質で栄養を代用しようとするから、
それ程気にする事は無いと思う。

俺は一ヶ月に一度くらい食べない日を持つようにしてるけど、
元から体は丈夫な方だし、体格も自然に増減出来るから健康みたいで、
効果は自分では余り実感できない。

イスラムのラマダンは同じ様な効果を狙ってるのかね。

347 ：病弱名無しさん：2001/07/08(日) 04:18 ID:???

>>346
やっぱり余分な物は取らないほうがいいんだね。
とりあえず一日だけやってみようかな。
食うことばかり考えてたけど、食わないってのは逆にいいかも。

348 ：病弱名無しさん：2001/07/08(日) 07:09 ID:xD6QdkoQ

349 ：病弱名無しさん：2001/07/09(月) 03:51 ID:FPDhORmA

とうきしゃくやくさん　と　エビオス　を買いました。
私、１７２で５０キロ。４６キロの時もあったかな。
痩せすぎの原因はオナニーのしすぎか？
おかげで、チンコだけはでかい（笑）
きんとれ　しても、　肉がつかん。筋肉痛いだけ。
筋肉のもとになる脂肪がないんだから無意味？
それより、ストレッチとか水泳のほうがいいみたいだが・・・
胃は弱くすぐ、ゲリピーになる。精神的にこたえると、すぐ食えなくなるし。
アルコールはいいかもね。
とうきしゃくやくさん　と　エビオス　の効果は後で発表します。
他の人で　とうきしゃくやくさん　と　エビオス　使っている人
どうなったか教えて。

350 ：病弱名無しさん：2001/07/09(月) 06:13 ID:pLBGrfk2

当帰芍薬散一瓶空けたが、変化なし。
箱に「一瓶飲んで変化なかったら医師にご相談ください」とか書いてなかったっけか？
ホンキで内科逝こうか検討中。。。

351 ：病弱名無しさん：2001/07/09(月) 07:11 ID:mft4bjGo

ここ来て始めて、当帰芍薬散で太るっていう情報を知りました。
私は冷え性による生理痛緩和のために、長年飲んでいます。
（私は体型は普通です）漢方薬は陰と陽があるし、合わない場合
は何ヵ月も飲んでも、効果はあらわれないと思います。
また合う場合でも、すぐに効果がある人と、数ヶ月後になんとなく
効いてる感じがする、という具合に様々だと思います。

私の身内にも、ものすごく痩せていて悩んでいる者がいます。
食欲を出すために、やはりエビオスを飲んだりしていました。
一番効果があって、食欲が出たのは補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
という漢方薬（カネボウの薬の効能には・・元気がなく胃腸の働き
が衰えて、疲れやすいものの次の諸症：虚弱体質、疲労倦怠、病後の
衰弱、食欲不振、ねあせ）と、ありきたりだけど養命酒を食前に
飲むことが効いたと言ってました。

ぜひご参考に。・・ってかなり長い！

352 ：病弱名無しさん：2001/07/09(月) 11:12 ID:pLBGrfk2

>>305
を見ると甲状腺なんたらって、言ってるけど実際、甲状腺ホルモン補充？
とかで体重ふえたりとかするの？
食べても太らないのは医学的に何が原因なんですか？？

353 ：名無しさん：2001/07/09(月) 11:24 ID:???

>>352 車で言うと、燃費が悪いんやね。それと、アイドリング設定が
高すぎる。食糧難の時代でなくて良かったね。

354 ：病弱名無しさん：2001/07/09(月) 15:06 ID:???

いえいえ

355 ：胃が拡大：2001/07/09(月) 18:31 ID:MfSlBDdk

ここで読んで「当帰芍薬散」を買いに行ったら「六君子湯」を薦め
られました。ちょっと高かったので躊躇してたら、
別のクスリ屋で「補中益気湯」を薦められて、悩んだ末に購入。

クスリ飲んで、苦しみながら食事の量を約１．５倍にしたら、一ヶ月で
174cm 57kg → 59kg
となりました。

自分の症状をよく説明して、自分にあったものを買ったほうがよさそうです。

356 ：病弱名無しさん：2001/07/10(火) 00:15 ID:???

俺165ｃｍ４３ｋｇ
骨が細いことに原因があるとおもうんだけど。どう？
手とか女の人より細くてきれいとか言われるし。

ちっちゃいころから骨が細いて医者に言われてたからなー。
それなのにホルモンうって背伸ばしたのがだめだったのかな。

357 ：病弱名無しさん：2001/07/10(火) 00:35 ID:???

>>356
何歳？

358 ：病弱名無しさん：2001/07/10(火) 00:35 ID:???

「六君子湯」と「補中益気湯」の効能知ってたらおせーて！

359 ：病弱名無しさん：2001/07/10(火) 00:42 ID:???

>>358
補中益気湯の効能は >>351にあるよ

360 ：病弱名無しさん：2001/07/10(火) 09:57 ID:???

タバコやめたら太ったぞ！ゴルァー！
http://piza.2ch.net/test/read.cgi?bbs=cigaret&key=994518327&ls=50

こういう治療法も良いかも

361 ：胃が拡大：2001/07/10(火) 10:46 ID:n9ip7bMg

>>358
http://www.e-yakusou.com/yakusou/byo008.htm
胃関係の漢方が色々書いてあります。

362 ：病弱名無しさん：2001/07/10(火) 10:53 ID:???

キューピーコーワゴールド飲むようになって、太ったよ。

363 ：馳先生に聞いてみよう！：2001/07/10(火) 10:59 ID:???

パワフルな体になりたい人は↓をどうぞ。
www.incl.ne.jp/hase/ikikata/i90525.html

364 ：病弱名無しさん：2001/07/11(水) 06:10 ID:???

いいき

365 ：病弱名無しさん：2001/07/11(水) 14:37 ID:???

181、60。
30歳までは56Kgくらいだったが30過ぎて4kg太った。でも腹だけ。
タバコ吸う前から変わってないんだけどやめたら太るのか？
胃腸は弱いな。あと肩こらねー？

366 ：病弱名無しさん：2001/07/12(木) 05:56 ID:???

パワフルになりたい

367 ：病弱名無しさん：2001/07/13(金) 00:45 ID:???

煙草やめたけど太れなかった・・・

368 ：病弱名無しさん：2001/07/13(金) 01:25 ID:rwrExwU2

ガリガリ自慢してないで、飯食えって。飯食ってればどんなやつでも太る
体質はもちろんあるけど、飯食えば誰でも太る
俺は６３キロだったし、太りズらい体質だったけど
意識して食うようにしたら、２ヶ月で７２まで増えたよ。
１日米５号。

369 ：病弱名無しさん：2001/07/13(金) 01:34 ID:???

米大量に食ったって脂肪付くだけだって・・・。

370 ：病弱名無しさん：2001/07/13(金) 01:38 ID:???

俺１７７ｃｍ６１ｋｇ
この体型に誇り持ってる
中年太りああ恐ろしや
ビールは飲まない

371 ：病弱名無しさん：2001/07/13(金) 05:31 ID:???

うちの父親は１７３ｃｍ５６㎏
かなりの痩せ型。だけど中年過ぎて、何故か腹だけ微妙に出ている。
でも服着たら全く分からない。同窓会に出ると優越感に浸れるそうな。

372 ：病弱名無しさん：2001/07/13(金) 09:56 ID:p4hVB1tw

172
de
54
になりたーい。
いま、５０です。

373 ：　　：2001/07/13(金) 16:39 ID:???

食えっていわれてもくえねーんだよ。
368は根本的に俺らとは違うんだ。なあ？

374 ：病弱名無しさん：2001/07/13(金) 22:02 ID:???

くえー

375 ：病弱名無しさん：2001/07/13(金) 23:28 ID:???

このくそ暑い時期、冷えた麦茶をガバガバ飲みまくり、
その分胃が縮小しちゃって食欲が進まず終い。
みんなもそーだよなぁ～～

376 ：病弱名無しさん：2001/07/14(土) 02:56 ID:???

185cm/54kgの俺は逝って良しですか…？

377 ：病弱名無しさん：2001/07/15(日) 05:29 ID:???

いかなくていい

378 ：腐りきったナイフ：2001/07/15(日) 15:50 ID:Js.yvZ22

高２の１７１で体重５７の俺はやばい？

379 ：病弱名無しさん：2001/07/15(日) 18:44 ID:???

>>342
warata

380 ：病弱名無しさん：2001/07/16(月) 00:36 ID:???

>>378
どこがヤベーんだよ

381 ：病弱名無しさん：2001/07/16(月) 00:37 ID:???

>>378
お前コレか
http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi?bbs=body&key=995179112

382 ：病弱名無しさん：2001/07/16(月) 05:52 ID:???

yabai

383 ：病弱名無しさん：2001/07/16(月) 13:05 ID:DUocFNVU

タバコはあまり関係ないと思います。
私は半年禁煙してみましたが、全然太らず痩せたまま。。

384 ：ガラ：2001/07/16(月) 13:36 ID:fdXtWqfs

４５歳まで１７０CM、４７KG。体脂肪率７％。スポーツ何でも。テニス、野球、
水泳、スキー、ゴルフ、サッカー、など未だ現役。腕立て、腹筋５０回なんか
軽い。でも胸筋、腹筋何もなし。ウエスト７０CM。
それが４５歳すぎたら何もしないのにあれよあれよという間に５６KG.ウエスト
７６CMに。寝る前にビール３５０ML毎日１本続ける。現在４８歳。
ちなみに２０歳になる息子、１７７CM、４８KG,ウエスト７０以下。

385 ：腐りきったナイフ：2001/07/16(月) 15:55 ID:afjhTUag

>>381
お恥ずかしい（＾＾；）
>>380
やばくないんですか？
６１キロあっても良いと言われました。

386 ：病弱名無しさん：2001/07/16(月) 16:17 ID:???

>>385
このスレの他のヤツら見てみろ
このスレじゃオマエはデヴ

387 ：腐りきったナイフ：2001/07/16(月) 16:20 ID:afjhTUag

>>386
デヴ…初めて言われた。

388 ：腐りきったナイフ：2001/07/16(月) 16:21 ID:afjhTUag

でも嫌な気分じゃない…何故だろう。

389 ：病弱名無しさん：2001/07/16(月) 16:21 ID:???

>>386
はげしく同意！！！！！

390 ：病弱名無しさん：2001/07/16(月) 16:46 ID:???

age

391 ：病弱名無しさん：2001/07/16(月) 20:37 ID:???

＞腐りきったナイフ

君、スレてないね。。。

392 ：病弱名無しさん：2001/07/17(火) 21:27 ID:???

挙げ挙げ

393 ：病弱名無しさん：2001/07/18(水) 02:06 ID:???

タバコ板よりコピペ

27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2001/07/14(土) 20:02
たばこ止めると、同じように同じものを食っても太るのは
あたりまえだそうだ。
たばこにダイエット効果があるんじゃなくて、タバコで
栄養の吸収が阻害されていた状態に慣れていて、体がより
栄養を吸収しようとするようになっちゃってるらしい。
それをタバコを止めと阻害するものがないのに体が勝手に
栄養をより多く吸収しようとするから、太るんだそうだ。
数ヶ月すると、体が「阻害するものがなくなっている」こ
とに気が付いて、体重の増加がとまるんだそうだ。

以上、禁煙科のある病院にいったときに言われたことでした。

394 ：病弱名無しさん：2001/07/18(水) 05:36 ID:???

すう

395 ：病弱名無しさん：2001/07/18(水) 16:03 ID:???

頑張って太るか

396 ：病弱名無しさん：2001/07/19(木) 00:25 ID:NAAyndhM

食られない人間にとって、量を多く食べなければイケナイのは本当に辛い。

397 ：病弱名無しさん：2001/07/19(木) 06:00 ID:???

辛いナァ

398 ：病弱名無しさん：2001/07/20(金) 05:29 ID:???

いけー

399 ：病弱名無しさん：2001/07/20(金) 08:44 ID:DXXCxEZY

皆さんすごい痩せ方ですね。私は１６３センチの４５キロになってヤバイと感じ
頑張って食べまくり、今なんとか４６.５までいきました。意識して食べつづけて
いないと、すぐ４５キロ台になってしまうのです。極力カロリー高そうなもの
アイス等を大量に買い込み、朝から食べます。飯は太りますか？私だめです。

400 ：病弱名無しさん：2001/07/21(土) 06:10 ID:???

けっけっけ

401 ：病弱名無しさん：2001/07/21(土) 07:14 ID:yv1quM1.

>1

俺も、君と同じだよ。
体重は、俺の方が少し多くて、５１キロだが。
身長は、同じだ。
確かにバカ食いしても全然太らん。
今の体重維持の為に食べているようなもの。

402 ：病弱名無しさん：2001/07/21(土) 07:19 ID:???

>>1
その後、体重増えました？
近状報告きぼーん。
みんな君のことを心配している。

403 ：名無しさん：2001/07/22(日) 03:12 ID:???

カロリー高いもの食べたりしてるんだけど、私の場合は、食べる量を増やしたら
単純にＷＣ逝く回数も比例するから、やっぱり太らないのよ。
逆に、あんまり食べなくても太るパターンも有るだろうし。

404 ：病弱名無しさん：2001/07/22(日) 23:14 ID:???

いっぱい食べてもなんかすぐお腹が、へっこみます。
そして、下痢として排せつ。
甘いものもあんまり食べれないし、。
今は筋トレしてます

405 ：病弱名無しさん：2001/07/23(月) 04:52 ID:ISlzuH82

わたしも量は食べられない。
カロリーメイト食べてるよ、夏は。
４０キロ以下になるとめまいがするしだるくて死にそう。

406 ：ヒイロ：2001/07/23(月) 05:05 ID:???

ウェイトトレーニングでもするのかな？
俺は食べても太らない体質だけどそれやったら太れたよ。
プロテインって要は淡白質でしょ。
単純だけど肉を食べればいいんじゃないかな？筋肉も付きやすくなるし
当然その分野菜も食べなきゃいけんけど

407 ：病弱名無しさん：2001/07/24(火) 05:21 ID:???

夏が辛い

408 ：病弱名無しさん：2001/07/24(火) 13:05 ID:???

「食べれば太る」ってカキコもあるけど、
胃腸が弱いと腹下したり体壊すだけ。
極真空手で軽量級全日本チャンピオンの成嶋竜は
入門当時、先輩に無理矢理飯食わされて、体壊して
何ヶ月か道場に行けなかったっていうし。

タンパク質は納豆や牛乳に豊富です。
肉では断然鶏肉。牛・豚よりもグラムあたりのタンパク質が多い。

409 ：病弱名無しさん：2001/07/25(水) 05:13 ID:???

あげましょう

410 ：178x60：2001/07/25(水) 17:56 ID:rrMGxZ1E

おれもいくらたべてもふとんないんで、消化吸収率がひくくて基礎代謝が高いということで
納得してふとることはあきらめた。
量食べられないひとは低脂肪・高蛋白食を回数をわけてたべるのがよい。
１７８ｃｍの６０ｋｇでも実生活になんの支障もないよ。

411 ：病弱名無しさん：2001/07/27(金) 20:46 ID:???

っか

412 ：病弱名無しさん。：2001/07/27(金) 23:53 ID:???

俺は微妙に痩せてて、人から（ちゃんと食べてる？？）って聞かれる。
これは非常に腹立った。痩せてる人ほど食べてるんだ!って言ってやった。

413 ：病弱名無しさん：2001/07/28(土) 00:46 ID:AysFR0DY

僕は１７５センチで６７キロで、食えば太るし食わなきゃ痩せる
んだけど、すっげー下半身デブで腕はガリで脚と顔はブヨブヨ。
部分的に痩せたり太ったりってできるんですかね？

414 ：病弱名無しさん：2001/07/28(土) 03:21 ID:???

部分痩せはできないらしいぞ。
脂肪ていうのは全体的に少しづつおちるものらしい。
気長に有酸素運動やったほうがいいんじゃない？

415 ：きどじゅん：2001/07/28(土) 15:10 ID:ca2cW.YY

１６の男．
１７８cm４０㎏．
拒食症で病院通い．

416 ：病弱名無しさん：2001/07/28(土) 18:24 ID:kAMUgP7w

デブは短命。。。痩せは長生き。。。
力士の平均持命知ってるか

417 ：きどじゅん：2001/07/28(土) 22:11 ID:???

別に痩せたいわけじゃない．
勉強のストレスで拒食症になった．
入院もした．

418 ：病弱名無しさん：2001/07/29(日) 07:38 ID:???

いいなぁ

419 ：やっこだこ：2001/07/29(日) 08:48 ID:00nA4/u2

１７０ｃｍ５６ｋｇ
肩幅は人並み位あるけど、かなり胸板薄いです。
以前、外傷性気胸で入院した時に、
自分の身体の断面図を見せてもらったんだけど、
右胸が異常に薄っぺら・・・一種の奇形だって言われたよ
中年になった今、腹だけが目立ってきて、ますます鬱

420 ：やっこだこ：2001/07/29(日) 08:49 ID:00nA4/u2

忘れてた。
ついでに漏斗胸・・・

421 ：病弱名無しさん：2001/07/29(日) 20:39 ID:RKxEDv6s

あぁ、俺もガリリン。１７３cmで５０kg。自分の体格って客観的に見ること
できないから、街とかでヒョロヒョロの情けないやつ見ると俺もこんな感じ
なのかなーとイヤになる。あと銭湯いって素っ裸で大鏡の前に立つのも憂鬱。

今、胃潰瘍で飯もちゃんと食えないし。なんとか６０kgを目安に頑張りたい。
できれば体脂肪も１０前後でいきたいな。

422 ：病弱名無しさん：2001/07/29(日) 23:54 ID:???

180cm/57kg
6月頃は60あったんだが
9月頃まではまだ痩せるかな

423 ：病弱名無しさん：2001/07/30(月) 00:35 ID:hwEC.UMA

>421さん
私は肋骨とか出てる男の人が好き！
ヒョロヒョロが好きな人もいること知って！
男の人は逞しい方が魅力的かもしれないけど、
私はヒョロい人好きだよ！！

424 ：ｈｙｄｅのともだち：2001/07/30(月) 02:00 ID:tIF9ndgw

ヒョロヒョロが好きって言ったって、
そういう人って少ないっしょ？

「もう少し太ってたら」って
何度聞いたかわからんよ。

いやぁ、女って恐ろしいねぇ。

425 ：421：2001/07/30(月) 21:37 ID:5dsJ/YVI

とりあえず６０kgになりたいけど、それでも多分肋骨は出ていると思います。
（それに骨が細いんです。）
今年の夏はもう過ぎてしまうので、来年までにはなんとかしたいです。
筋トレもしないといけませんね。あと胃潰瘍を原因もろとも根絶したいです。
（ストレスの無い生活なんて不可能ですよね）

426 ：病弱名無しさん：2001/07/31(火) 05:36 ID:???

うん

427 ：病弱名無しさん：2001/07/31(火) 15:30 ID:???

私、身長１６０で体重３８しかないです。しかも最近夏バテ＋下痢で
また痩せたかも・・怖くて体重計ってないけど、たぶん３キロくらい
減ってそう・・・丈夫な胃腸が欲しいです。

428 ：病弱名無しさん：2001/07/31(火) 15:45 ID:iLoNaM7g

マジメな話しです。
精液の出しすぎは、たんぱく質を出しすぎるので
太るのに良くないの？
オナニーとかを２週間ぐらいしなかったとき、なんとなく
体がふっくらしたような気がしたんだけど？
（でも、イライラしてきて、出してしまったが・・・）
医学的にはどうなのかな？太れるなら、禁欲生活はじめるよ。

429 ：ぶーでー：2001/07/31(火) 19:25 ID:JQ.1Ubjw

逆に漏れは抜きまればいいんだな。

430 ：猫背?：2001/07/31(火) 22:32 ID:???

ちなみに食欲が無くて太れない人、姿勢が猫背になってない?
(俺はそう)重心が前かがみなので、
胃部のあたりの筋肉が常に緊張していて、ちょっとした事でも
食欲不振になる。爆笑問題の太田にしても猫背でやせているし..
この前のあるある大辞典では猫背は太りやすくなるといってたけど
猫背はむしろやせてる人が圧倒的に多いと思うんだけどな
むしろデブの人は腹を突き出して背中を反って歩いている人の方が
圧倒的に多いし猫背スレじゃないけど、姿勢治したら太れるかもね

431 ：猫背デブ：2001/07/31(火) 23:00 ID:???

それはないね。

432 ：僕も猫背：2001/07/31(火) 23:13 ID:???

確かに俺も猫背＆食欲少ない方だなァ

433 ：病弱名無しさん：2001/08/01(水) 05:50 ID:???

うん、

434 ：あたいも痩せすぎ：2001/08/01(水) 23:57 ID:???

あたいも今日、エビオス錠1200買いました。
気のせいではなく食後1時間経ったあとは
胃部が、とても軽い感じがしていい感じです。(^o^)

435 ：病弱名無しさん：2001/08/02(木) 06:01 ID:???

すー

436 ：病弱名無しさん：2001/08/02(木) 06:20 ID:5QtvCTac

175cm47kg 体重計に乗るのが怖い。
増えたと思って乗ってみると減ってたときショック！
あと10kg！

437 ：病弱名無しさん：2001/08/02(木) 23:57 ID:jfh6AxC6

単純にカロリー高い物を採れば太るってもんでもないよね？
それだったら、糖分の多いものを食べればいいわけだけど、
糖尿になるのがオチっぽいし。やっぱりバランス？

438 ：ガリガリマン：2001/08/03(金) 00:49 ID:???

俺に勝てる奴、いるかな？男です。
身長１６３、体重４３
手首１３
足首１９
ウエスト６１
ふともも４２

どう？すごくない？ガリガリ？

439 ：　：2001/08/03(金) 00:54 ID:???

すごいね。
>>438

440 ：ｈｙｄｅのともだち：2001/08/03(金) 01:30 ID:sz8uNybo

微妙に勝ってるかも。

身長１８０　体重５７
手首１８
足首２０
ウエスト６８
ふともも４０

微妙っしょ？　すごくない？

筋トレ始めたし、プロテインも買ったけど・・
効果あるのかなー・・。

441 ：：2001/08/03(金) 03:13 ID:???

すごいね。
>>438

442 ：≫440：2001/08/03(金) 12:55 ID:???

残念そのサイズだともうちょっと体重が軽いんだよ
(マジガリの人はわかると思うけど)
俺がその身長・体重だけど腿・ウェストはもっとある
洋梨男や体脂肪二桁ならさらに軽いはず

443 ：病弱名無しさん：2001/08/03(金) 20:14 ID:???

強い！

444 ：ヤセ恐怖症：2001/08/03(金) 20:55 ID:hHItHX4s

オレ(30代半ば)：　181cm/67kg, 胸囲98cm
オレの10年前：　　181cm/56kg

オレのオヤジが30代半ばのころ：　　181cm/60kg
今のオヤジ（60代半ば）：　　181cm/75kg

オレは過敏性腸症候群ですぐゲリします。　オヤジはやせすぎで当時
自然気胸の手術しました。

遺伝的にやせる体質なので10年前から筋肉トレーニングはじめました。
ズボンのサイズは変わらないけど、オッパイがかなり出てきた。
オヤジの体重が増えたのは酒のせい。

個人的に思うのだが健康的に太るための3原則は：

1. 負荷の高いウエートでの筋トレを週2～3回
2.　背筋を伸ばす。
3.　食事は腹八分目、で間食もきちんととる。

ちなみに反町隆志って結構ヤセてるけど体型がかっこいいし、健康的だ。

445 ：病弱名無しさん：2001/08/03(金) 21:22 ID:ZMcNXgFM

身長１７８センチ
体重　５７キロ
いちお、胴体より足のが長いんですけど。
やせすぎです…。

446 ：ｈｙｄｅのともだち：2001/08/03(金) 23:44 ID:L0H/kPlU

>>442
いや、マジでこの数字なんだな。

足腰は６月までの不規則引き篭もり生活で弱体化。

腕なんかは先月から力仕事始めたおかげか
少しずつだけども変化してきとる。

すげぇアンバランスだろぅ？(ﾜﾗ

447 ：442：2001/08/04(土) 01:55 ID:s5P/hhK.

そうなのか
俺も痩せてる中では腕というか上半身は結構太いほうだと思っていたが
世の中上には上のポパイ体型がいるもんだな

448 ：う－ん：2001/08/04(土) 04:31 ID:HFbCmL0o

１７９センチ６４キロ。

449 ：下痢症で・・：2001/08/04(土) 18:55 ID:ShMH8iPU

僕は178センチで５４キロです。
朝昼の飯の後は必ず下痢しますね。
特に昼飯に肉等食えばてき面です・・。
夜は大丈夫なんですけど・・・。

450 ：このスレも読んどきなされ：2001/08/04(土) 22:53 ID:???

http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi?bbs=body&key=991296450&ls=50

451 ：病弱名無しさん：2001/08/06(月) 04:36 ID:???

うぬ

452 ：病弱名無しさん：2001/08/06(月) 16:29 ID:ipQ6PyVk

俺、178センチ59キロ。
下痢起こすから朝食は食べないようにしてます。
>>449さんと同じく夜は大丈夫。

453 ：病弱名無しさん：2001/08/07(火) 05:15 ID:???

うぬ

454 ：病弱名無しさん：2001/08/08(水) 00:22 ID:9HxJPkXY

中学・高校時代の話。
１５８センチ３９キロだった
食事の量を倍にして寝る前にアンドーナツとか食べたら
１年で１６８センチ５４キロ
２年で１７５センチ７４キロ
３年で１７７センチ８０キロ
４年で１７８センチ８４キロ
５年で１７８センチ９０キロ

455 ：病弱名無しさん：2001/08/08(水) 04:46 ID:???

うっむ

456 ：病弱名無しさん：2001/08/08(水) 18:12 ID:???

161センチの48キロ、ウエスト58センチ。
ガリじゃないけど肉が付かない。

457 ：４５４：2001/08/08(水) 21:47 ID:spYHRPdk

１５８センチ３９キロのときのウエストは７０センチ。
１７８センチ９０キロのときのウエストは１０８センチ。
ちなみに今は１７８センチ７２キロでウエスト９６センチ。
だんだん体型が狂っていく。

458 ：病弱名無しさん：2001/08/08(水) 22:43 ID:enFHEx4U

はっきりいって、ガリ！。。。認めます。
１６４ｃｍ、４３ｋｇ、１７♂
太ってやるーって友達に宣言したけど全然太れずじまい。
おまけに身長も低すぎ

459 ：名無シネマさん：2001/08/09(木) 04:30 ID:Dyhn2IHk

オナニーのしすぎは、太るのにダメなのか？
誰かマジメにレスしてくれーーー
だって、精子って、たんぱく質でしょ。

460 ：病弱名無しさん：2001/08/09(木) 13:47 ID:90RK6ZTs

このレス読んでエビオス買いました。
三日で一キロ太った！

461 ：病弱名無しさん：2001/08/09(木) 17:21 ID:???

私ドグマ飲んでるから太ったよ。
おまけに乳も大きくなった。

462 ：病弱名無しさん：2001/08/10(金) 05:30 ID:???

痩せたい

463 ：病弱名無しさん：2001/08/10(金) 07:29 ID:???

太りたい

464 ：病弱名無しさん：2001/08/10(金) 08:00 ID:???

>>461
ドグマってなんでちゅか?

465 ：病弱名無しさん：2001/08/10(金) 08:01 ID:yP/B6fXA

太りたい。
ぶくぶくに太りたい。
ぶよぶよに太りたい。

466 ：病弱名無しさん：2001/08/10(金) 08:06 ID:x4HNLrOQ

ドグ町ーる

467 ：病弱名無しさん：2001/08/10(金) 08:26 ID:???

>>459
飲んでみましょう

468 ：病弱名無しさん：2001/08/10(金) 21:12 ID:???

　よく痩せてる人を普通の人を比べる時、「手や足が普通の人の半分くらいしかないほどの痩せ」って言うけど、ヒマなので、何が半分なんだろう？って考えてみた。

・太さ（周囲）が半分・・・雑誌で読んだ平均値で、太ももは５２ｃｍ、ふくらはぎは３６ｃｍ、二の腕が２５ｃｍだとあった。
　　痩せてる人は太もも２６ｃｍ、ふくらはぎ１８ｃｍ、二の腕１２．５ｃｍでないと「半分」にならないけど、そんな細い人拒食症でもない限りいなさそう。

469 ：468：2001/08/10(金) 21:13 ID:???

つづき
・重さが半分・・・手足１本って何kgくらいあるんだかわからないので、昔高校の数学で習った「体積の求め方」で重さを比べてみた。
　　　　体積＝断面積×長さ　だけど、長さは太い細いで２倍は変わらないと思うので同じとしておこう。
　　　　断面積は半径×半径×円周率だから半径の２乗に比例する。で、円の周囲の長さは半径×２×円周率だから断面積は円周の２乗に比例する。
　　　　だから「断面積２倍」は周囲（√２＝1.41）倍になる。
　　　　周囲５２ｃｍを1.41倍とする円周は52÷1.41=36.9cm
　　　　同じく周囲３６ｃｍは36÷1.41=25.5cm　周囲２５ｃｍは25÷1.41=17.7
　　これならありえるのかな・・・？
　　痩せてる人の手足の太さってわからないけど、身長150cm位で棒みたいな手足だったら太もも36.9cmふくらはぎ25.5cm二の腕17.7cmもありかな？
　　まあ平均より太い人もいるからその人と比べたら「半分」、ってのもありえそう。

470 ：名無シネマさん：2001/08/11(土) 04:30 ID:mAo9S3Ms

ドグマって、何さ？
まさか、ザーメンかい？

471 ：病弱名無しさん：2001/08/11(土) 07:21 ID:DHEtdi2E

お前ら喧嘩弱そうやなー

472 ：病弱名無しさん：2001/08/11(土) 09:28 ID:XJyf0jBs

けんかの強さって見た目の体のでかさと違うのでは？
おれは服着てると人に「がっちりしてる」と言われるけど、
筋肉のない骨と脂肪だけど体だから多分弱いよ。

473 ：病弱名無しさん：2001/08/11(土) 10:56 ID:???

ボクシング薬師寺あたりはヲタ服着てたら弱そうに見えないか？

474 ：病弱名無しさん：2001/08/12(日) 04:31 ID:???

このスレは喧嘩は関係ない

475 ：名無シネマさん：2001/08/12(日) 07:26 ID:7p8sC7eQ

ケンカなんて弱くてええから太りたいねん。
ちなみに、ガリのほうがケンカ強いで。
腕力なくても、他のテあるさかいのう（笑）

476 ：　↑　：2001/08/12(日) 12:08 ID:???

ｴｾ関西人ウザイよ。

477 ：病弱名無しさん：2001/08/13(月) 12:38 ID:???

umu

478 ：　　　　：2001/08/14(火) 06:17 ID:???

痩せていても強いものは強い

479 ：病弱名無しさん：2001/08/14(火) 07:07 ID:???

弱いものは弱い

480 ：名無し：2001/08/15(水) 00:48 ID:???

最近ごはんたべるとお腹がいたくてたまらなくなります。
下痢はしないんですけど。
これってみなさんもですか？
これだと痩せてしまうのかなあ。

481 ：病弱名無しさん：2001/08/15(水) 02:11 ID:W95Gbwl6

>>480
病院に行って一度みてもらったらどうだろ。
なんかの病気かもよ。

482 ：病弱名無しさん：2001/08/15(水) 02:12 ID:???

病気っつぅのは言い過ぎか？
まぁ、用心するに越したことはないからね。

483 ：病弱名無しさん：2001/08/15(水) 04:59 ID:???

いや、病院にいこう

484 ：名無シネマさん：2001/08/15(水) 06:42 ID:BqaMHC92

痩せている奴はきもわるい。
みんな、病院へ逝け。

485 ：病弱名無しさん：2001/08/15(水) 07:30 ID:/uI7GUXw

基本的に食べろってことだけど
お菓子類は嫌いなんですか？>1

486 ：480：2001/08/15(水) 23:20 ID:???

今日1日何も食べなかったらお腹痛くならなかった。
2、3日絶食してみます。
続くかな…。

487 ：病弱名無しさん：2001/08/15(水) 23:29 ID:???

重湯が良いよ

488 ：病弱名無しさん：2001/08/16(木) 02:19 ID:???

>>486
いや、氏ぬって。

朝になったら病院に逝け！！

489 ：名無シネマさん：2001/08/16(木) 03:41 ID:zIiditto

ガリガリは、みな病院へ逝って看護婦さんにフェラってもらえ。
もしかしたら、胸ぐらいは服の上からもませてもらえるかもしれないぞ。

490 ：480：2001/08/16(木) 06:03 ID:???

豆乳飲んでみたらお腹痛い・・・。
本読んだら、2・3日絶食してみろって書いてあったから、それが終わって
それでも調子悪かったら病院行ってみます・・・。
アドバイスありがとうございます。

491 ：下痢症で・・：2001/08/16(木) 13:28 ID:HVgn6jqM

449です。
朝御飯（？）にバナナを食べることでなんか下痢しなくなりました。

492 ：病弱名無しさん：2001/08/17(金) 00:26 ID:MNu5HOjM

>>499
くだらねぇ事ばっか考えてねぇで漢字ドリルでもやってろ。
ヴォ～～～ケ。

493 ：病弱名無しさん：2001/08/17(金) 00:27 ID:???

あぁ、俺の方が勉強した方が良いみたいだ。

首吊ろう。
生きててもしょうがないし・・。

494 ：病弱名無しさん：2001/08/17(金) 00:42 ID:3PLkUk1c

>>503を見ろ

495 ：病弱名無しさん：2001/08/17(金) 00:47 ID:???

>>694

（・∀・）ﾜﾙ!　ｶｺｲｲ!

496 ：名無シネマさん：2001/08/17(金) 03:02 ID:lUPhFfN2

痩せすぎで、みな頭おかしなったか。

497 ：病弱名無しさん：2001/08/17(金) 05:26 ID:???

かっこいいね！

498 ：病弱名無しさん：2001/08/18(土) 05:40 ID:???

男のやせと女の痩せ
どっちがみっともない？

499 ：病弱名無しさん：2001/08/18(土) 05:48 ID:jErUVigo

男でしょ。俺もかな～り痩せてるけど。

500 ：病弱名無しさん：2001/08/18(土) 07:07 ID:???

>>491
バナナはカリウムを多量に含んでいるので、ナトリウム過多の体にはとてもいい食品。

501 ：...：2001/08/18(土) 08:58 ID:aZUoxb0g

170cm,50kgはどうなんよ (男)
意見求む。
以前友達に、体重水増し申告してして170cm,55kgと言ってみたら
お前大丈夫かとか言われたんで。

502 ：病弱名無しさん：2001/08/18(土) 14:41 ID:???

なっち、ずるい
デビュー当時はあんなにガリガリだったのに

なっちみたいに急激に太りたい
ずるい
ムチムチ
いいなぁ
ぽっちゃりの方が女らしいよ
ずるいー

503 ：名無しさん：2001/08/18(土) 14:58 ID:eBGHGETM

僕の友達に身長１７２体重４２の子がいた体脂肪率４％
その子トラックにぶつかって骨折っちゃった･･･

504 ：病弱名無しさん：2001/08/18(土) 16:03 ID:???

当方１７２㌢４８㌔２５歳
一日4食（１食辺り吉野家の朝定と並卵くらい）
こんな生活続けてるけど太らないねぇ・・・はぁ
で、運動不足解消もこめて
筋肉つければ体重増えると思い2ヶ月前からジムに行って
牛乳飲んだり動物性たんぱく質もりもり食べたりしてるけど
いまのところ変化が見られない・・・・はぁ
どうやったら、太れることやら。

505 ：病弱名無しさん：2001/08/18(土) 17:03 ID:4rz/5ffY

>503
食べたい！
>504
犯したい！

506 ：病弱名無しさん：2001/08/18(土) 17:08 ID:wRtbdNUY

「当帰芍薬散」とか「エビオス」とか「強力わかもと」試した人その後どう？
体重増えた？

507 ：病弱名無しさん：2001/08/18(土) 17:46 ID:???

いいえ。
変化なすぃ。

508 ：504：2001/08/18(土) 18:23 ID:???

漏れ男よ～ん。

509 ：病弱名無しさん：2001/08/18(土) 19:52 ID:???

505はホモであると思われ

510 ：病弱名無しさん：2001/08/18(土) 22:29 ID:O4Ru5ctA

俺は身長１７５　体重５３キロのガリガリくんです

自分もメジャーを使って色々な部位を計ってみました。
胸囲　　　９０センチ
ウエスト　６５センチ
二の腕　２９センチ
手首　　１６センチ
太股　　４６センチ
足首　　１９センチ

こんな感じでした。　上半身に比べて下半身がかなり細いです。
んで、今週から体重を増やすために筋トレを久しぶりに再開。
ベンチプレス４５キロがたったの８回しか出来なかった(^^;
以前は８０キロのバーベルをスイスイ何回もあげられたのに・・・・、とっても鬱だ。（当時体重５８キロ）

511 ：510：2001/08/18(土) 22:30 ID:O4Ru5ctA

まだ一度も体重６０キロ台は経験してないのでとりあえずの目標は体重６０キロだ
今回はあせらず気長にやるぞ。焦ると大概挫折する　中五日程休養する予定。
同じ部位を週２回もやると、回復が間に合わずに疲労がたまって食欲が落ちるから。
プロテインも今回からは炭水化物がメインのタイプにした。炭水化物７　タンパク質２　その他１
やせてる人はエネルギー不足だからタンパク質も大事だがそれ以上に炭水化物が大事です。

食が細く、沢山食べられない人は乳児が飲む粉ミルクがお奨めだよ。プロテインに較べてかなり安いしね。
粉ミルクを牛乳に混ぜて１日、数回呑むと簡単に体重が増えるよ。だけど脂肪もつくけどね。
炭水化物６　タンパク質２　脂肪２　の割合だったかな。

512 ：病弱名無しさん：2001/08/18(土) 23:12 ID:TVTbaBgw

元彼が173㌢45㌔だったYO
ついでにアトピーで、ハゲてきてた
気に寸名

513 ：病弱名無しさん：2001/08/19(日) 00:43 ID:???

トラックに当たりゃ骨の一本や二本は折れるだろ

514 ：病弱名無しさん：2001/08/19(日) 02:22 ID:Zh8zIfDY

１５８センチ　３１キロ
Ｂ７２　Ｗ４８　Ｈ７４
太もも３４センチ　ふくらはぎ２５センチ　足首１７センチ
二の腕１４センチ　手首１２センチ
服がない！！

515 ：名無シネマさん：2001/08/19(日) 03:50 ID:z41cb2Mg

えビオス毎回のんでいるわけじゃないし、筋トレもしないし、
タバコも吸うし、あの小難しい名前の漢方薬もたまにしか飲んでいないし
不健康な生活してます。
１７２センチ５１キロ、たまに５２キロ。５５めざしたいんだけど、
日本の株価のように、なかなかね。
やはり、タバコが問題かな。でも、５０割れは、よほどでないかぎり
ないので底は高くなったのが嬉しい。
ビールは毎夜のんでるよ。

516 ：病弱名無しさん：2001/08/19(日) 04:05 ID:???

177cm44kg
別にどこか癌という訳でもなく、幼少からかなりのガリガリ。
学生時代にクラスのやつとぶつかると、骨が痛いから気をつけて
って言われた。
はあ。

517 ：病弱名無しさん：2001/08/19(日) 04:10 ID:8dmYhmrc

>>516
胃とか腸あるか？

518 ：病弱名無しさん：2001/08/19(日) 04:17 ID:kFKtW2zI

ホルモンのせいかも

519 ：：2001/08/19(日) 05:32 ID:???

511さん詳しいね
おれボクシングはじめだして
ウエイトでパワ－アップたくらんでんだけど
バーベルスクワットが90KG１０回で止まっちゃってます、こういう時どうしたらいいと思う？
上げるときはできる限り速く上げて、おろすときはジワジワおろす感じ（だいたい４秒ぐらい）

174ｃｍで体重58です、目標+3KG

520 ：511：2001/08/19(日) 09:54 ID:???

＞おろすときはジワジワおろす感じ（だいたい４秒ぐらい）
かなり効かせてやってるね。きつそうだ。
筋力が止まってるってことだけど、原因の大概は休養不足か栄養不足なんだよね。
後はもう少し重い重量でやってみるとか。
因みに俺はスクワットは嫌いです。ウエストが細いので腰に効いてしまいます^^;
体重増やすのはスクワットが一番効果的なんだけどね。

521 ：病弱名無しさん：2001/08/19(日) 12:25 ID:???

>>514
　ﾈﾀはやめなされ
　というわけでsage

522 ：病弱名無しさん：2001/08/19(日) 14:20 ID:gMNSDePk

俺180センチ50キロ。このスレでも上位なのでは（ｗ
中学の時はこんなやせてなかったけど高校入って部活やらなくなったら
痩せたかな。

523 ：saori：2001/08/19(日) 21:53 ID:Lg1WMrm2

>522
私好みの身体つき！
みたい！一言

524 ：病弱名無しさん：2001/08/20(月) 00:12 ID:CMSrSwTs

>>522
178センチ59キロ。上には上がいるもんだな。

525 ：病弱名無しさん：2001/08/20(月) 00:16 ID:???

似たような体型かな
俺は179/57だけど電車じゃ俺より細い奴はいくらでもいる
でも風呂へ行くと俺より皮の薄い奴はなかなかいない

526 ：病弱名無しさん：2001/08/20(月) 01:13 ID:ruoW8ky.

これ以上減って欲しくないのに、体重２キロ減ってた。
この時期はいつも夏ヤセしてしまう。
食べまくってるのになー。

527 ：病弱名無しさん：2001/08/20(月) 01:49 ID:VKvv9Wj.

>>522
俺と体系似てる！
二の腕､太もも何センチですか？

528 ：sage：2001/08/20(月) 04:01 ID:RFNoY.3.

いやーオレも似た体型だなー。
全裸測定で180センチ：52.5～57キロ。
今日は53.8だった。原因はカロリー＆睡眠不足。
坊主にしたいんだけど、どっかの信者になりそうでためらってる日々です。
激ヤセ体型で坊主してる人いる？

529 ：528：2001/08/20(月) 04:03 ID:???

う！場所間違えた！
まあ別にいいけど。

530 ：病弱名無しさん：2001/08/20(月) 04:15 ID:RZqeA7wg

俺も痩せてて、頑張っても太らないけど、
２，３ヶ月外国を放浪して帰ってくると、
太ったと言われます。（実際太ってます）
そういうのはどうでしょう？
生活環境をガラリとかえてみれば、
変化があらわれるのでは？
ちなみにあまり量りませんが１７３で５４です

531 ：504：2001/08/20(月) 14:43 ID:???

>>528
漏れ、スキンヘッドだYO

532 ：522：2001/08/20(月) 15:21 ID:Bo8d2/4Y

>>523
見せたい！一言（ｗ
 >>524
俺も60近くあったらな～
>>527
計ったことない。計ってみるわ

533 ：519：2001/08/20(月) 16:23 ID:???

>>511
どうもレスありがとうございました、そうですね食事などを見直してみることにします。
お互いがんばりましょう

534 ：a：2001/08/20(月) 16:48 ID:???

俺は身長174n体重63至って健康。ちなみに包茎

535 ：病弱名無しさん：2001/08/20(月) 17:54 ID:jcYVaoiI

みなさん羨ましいー
俺は169センチ58キロです
53キロまで落としたいけどなかなか落ちません
1日2食でウォーキングも一応やってるんだけど
まだ初めて10日ほどなのでちょっと気が早いかな
ランニングでもやりたいけど時間無いなー
炭水化物食うの止めようかな・・

536 ：病弱名無しさん：2001/08/20(月) 19:35 ID:atv5eLYA

>>535うらやましいね

537 ：病弱名無しさん：2001/08/21(火) 03:45 ID:???

素晴らしい体型

538 ：病弱名無しさん：2001/08/21(火) 04:39 ID:???

はっきりいって死にたい・・・

539 ：病弱名無しさん：2001/08/21(火) 14:33 ID:fhEM5s4A

やっぱり痩せてる事で悩んでるのは男の人ばっかりだね。

540 ：病弱名無しさん：2001/08/22(水) 02:03 ID:???

>>539
痩せてるっていうだけで何回フラれた事か・・。

鬱だ。　正直死にたい～・・。

541 ：病名名無しさん：2001/08/22(水) 02:25 ID:2//9PcLM

痩せてたらなんか海に泳ぎに行くのも鬱になるのは俺だけか？

542 ：病弱名無しさん：2001/08/22(水) 08:51 ID:C5ZPtBqc

いや、確かに痩せてると裸になるのがイヤだよ。
だってデブより一枚余分に脱いでいる気がしない？
おれは今、デブになっているけど、
デブになってからの方が人前でも裸になるのに抵抗がない気がする。

543 ：病弱名無しさん：2001/08/22(水) 13:15 ID:2EhmgDBc

激痩せだけどもてなくはないよ

544 ：病弱名無しさん：2001/08/22(水) 18:25 ID:XQjhKkro

痩せているという理由で、ふられたことはないけど・・・
貧弱ってイメージあるし、魅力はないのかも。

545 ：病弱名無しさん：2001/08/22(水) 19:59 ID:xIK042Z6

おれは177センチ49キロ。
学生時代は周りのやつらから冷やかされた
けど太ってるとりはいいかと思い気にしなかった。
けど最近2回も自然気胸になり太ることを余儀なくされた。
胃腸が弱いんで飯食っても全然太らないから
ここで言われてる漢方試してみようかな....。

海やプ－ルは行きずらくない？

546 ：病弱名無しさん：2001/08/22(水) 22:33 ID:SXuW/ur6

おれも180cmで47kgしかないけど今年伊豆の今井浜に行った。
女の子から熱～い視線（たぶんガリだからでしょ）を受けながら。
だけど太れないのだったらそんなの関係ないと思うよ！
おれも肺に穴があいて入院したこともあったしね。
だってさー太りたくても太れないし。
食べても身にならないし。
今じゃーアバラ見え見えでも気にしないよ！

547 ：病弱名無しさん：2001/08/22(水) 23:20 ID:x6Mfwy.g

エビオス飲んでるんだけど太れない。
ただ胃腸の調子はイイぞ。
みなさん効果のほうはどうですか？

548 ：病弱名無しさん：2001/08/22(水) 23:36 ID:???

179.1cm60キロ。どうですか。。食べても太れないです。

549 ：病弱名無しさん：2001/08/23(木) 00:04 ID:???

身長　174cm
体重　51kg

胸囲　81.5cm
ウエスト　68cm
二の腕　23.5cm
手首　15cm
太股　45.5cm
足首　22cm

痩せてる上に色白だから海なんかとてもいけません。。。

550 ：病弱名無しさん：2001/08/23(木) 00:28 ID:???

海・プールに逝こうと誘われる。
↓
ガリだから鬱。
↓
結局断る。
↓
外出しないので色白に。
↓
たまーに外を歩けば人々の視線が俺だけに集中・・
↓
引き篭もり
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

551 ：病弱名無しさん：2001/08/23(木) 05:38 ID:???

悲しいね

552 ：176cm37kg：2001/08/23(木) 22:58 ID:nGiHA7N2

自分も何年か海には行かないし外にもでない。
裸になりたくない！！！
肋骨浮いてるし、足も腕も折れそう・・
世間の視線がイヤダ！！！！

553 ：病弱名無しさん：2001/08/23(木) 23:08 ID:ZfMTar92

上白米を食うこと！
飯の回数を増やすこと...。　少しづつ　５回食うこと！

晩酌は毎日するように...。
１合のビールか日本酒を飲む！
つまみも取ること....。

これで　確実に太ります（笑）　特に腹...。

554 ：病弱名無しさん：2001/08/23(木) 23:37 ID:???

食べても太らないなんてのはありえない話のような…。

555 ：病弱名無しさん：2001/08/24(金) 00:08 ID:noEJrX2c

体質によるんだよ

556 ：病弱名無しさん：2001/08/24(金) 00:42 ID:AvgYMSvU

>>510
お前はガリじゃない
二の腕の日本人平均は25センチだ

557 ：病名名無しさん：2001/08/24(金) 01:37 ID:IWdCGOCg

おれは二の腕21ｃｍだった・・。
平均以下やね・・。
うちの晩飯は面白いぞ・・。
向かい合わせに兄妹すわると・・。
「妹よ・・もっと痩せれ」
「兄貴・・もっと太れ」
となる。情けね・・。

558 ：病弱名無しさん：2001/08/24(金) 01:43 ID:AvgYMSvU

この人くらいが普通
http://ww7.tiki.ne.jp/~kaokao/miyazaki.htm

559 ：病弱名無しさん：2001/08/24(金) 01:43 ID:ebyAccrE

１７０cmで４３kgてどう？
痩せすぎだよね？
どうしたら太れる？
でも親が痩せてるからしょうがないんだけどね・・

560 ：病弱名無しさん：2001/08/24(金) 01:56 ID:AvgYMSvU

俺は筋とれでガリとおさらばしたぜ
中1　160の42　中2　171の48　中3　176の52
だったが鍛えて今では180の80だぜ

561 ：病名名無しさん：2001/08/24(金) 02:03 ID:9YMlhfBE

やっぱガリには運動が一番のようだね。
贅肉より筋肉のほうが重いから
ガリ→マッチョマン（死語？）も夢でないな（ｗ

562 ：病弱名無しさん：2001/08/24(金) 18:01 ID:q5hAyDZQ

ツインビート使って鍛えてみたら？

563 ：病弱名無しさん：2001/08/25(土) 04:42 ID:???

運動苦手なんだよね

564 ：病弱名無しさん：2001/08/25(土) 11:48 ID:esss3yxI

ツインビート検索したらすぐ出てきた。
動かなくていいみたいだよ。

565 ：病弱名無しさん：2001/08/25(土) 12:51 ID:???

178×50です。
ついに断煙ハジメマシタ。
何キロ増えるかな（ﾜｸﾜｸ

566 ：病弱名無しさん：2001/08/25(土) 22:58 ID:ci9YDrew

１７２ｃｍ、５３ｋｇ
あまり痩せすぎってのもイヤダけど。
適度に筋肉ある、今の体型が一番気に入ってます。

567 ：病弱名無しさん：2001/08/26(日) 00:48 ID:T63exBj2

182cm 45.4kg

ウエスト　　　52.2cm
ヒップ　　　　76.5cm
二の腕　　　　18.3cm
太もも　　　　35.5cm
ふくらはぎ　　27.0cm

肋骨と腰骨がはっきりわかるほど痩せてます

568 ：病弱名無しさん：2001/08/26(日) 00:53 ID:???

寄生虫いるんだろ！

569 ：病弱名無しさん：2001/08/26(日) 00:58 ID:???

拾い食いするなよ！！！

570 ：病弱名無しさん：2001/08/26(日) 01:15 ID:2316pHoY

週に二日は宅配ピザをとって食べな
いちばん太るよん

571 ：病弱名無しさん：2001/08/26(日) 01:16 ID:???

sanada虫だろ！

572 ：病弱名無しさん：2001/08/26(日) 01:23 ID:T63exBj2

>>537
うらやましい!!!

573 ：病弱名無しさん：2001/08/26(日) 01:28 ID:???

体質には勝てませんか？
（俺も痩せている）

574 ：病弱名無しさん：2001/08/26(日) 03:02 ID:cQP1wwns

体重１８０、５７Ｋ
ちょいとスポーツをやって自分なりに筋トレをしたら
２、３ヶ月で＋７Ｋ
でも肋骨は見えてる。
細くてＴシャツ着れないって人は腕立てて筋肉つければいいと思う
比較的つきやすいし、腕以外はぱっと見じゃ見えないし。

575 ：病弱名無しさん：2001/08/26(日) 03:03 ID:???

あ、しまった体重１８０じゃなくて身長１８２

576 ：病弱名無しさん：2001/08/26(日) 03:18 ID:7jllig46

身長１８０、体重６０キロ、二の腕周り２３センチ。
なんとかしないと。

577 ：病弱名無しさん：2001/08/26(日) 05:19 ID:???

きゃー
大変

578 ：病弱名無しさん：2001/08/26(5) 47:00 ID:4IGMK1GU

ホント大変！
ダイエッツ！ダイエット！！

579 ：もしもの為の名無しさん：2001/08/26 07:15 ID:???

>>539
「いざという時に私を守るのは無理でしょ？その身体じゃ・・・」なんて、
言われてみろ。（爆涙

580 ：病弱名無しさん：2001/08/26 07:24 ID:nRAN94m6

おれも似たようなこと言われた
触ると折れそうなかんじとかこの前の台風で飛ばされなかった？
おれがお前に何した？っつうの！
太りたくても太れないんだよー！！

581 ：かかし：01/08/26 10:54 ID:CeEglRXk

１８３センチで５８キロ。
上半身がガリガリよ。
でもなぜかケツだけは女みたいにプリプリしていて（藁、
電車通学してたころ男の痴漢に勘違いされたこと多数。
ハト胸で洗濯板みたいな自分の胸は・・・
自分で見ていてもキモい。
尻の肉が胸に移動できたらいいのに～！

582 ：名無しさん＠引く手あまた：01/08/26 13:21 ID:L892m8fQ

太りたいよー。
夏は半ソデになるのが嫌だし。顔だってもっとふっくらしたいよー！
痩せてると貧相に見えるような気がして消極的になってしまう。

583 ：病弱名無しさん：01/08/26 14:48 ID:byUKoP9A

胃下垂で太れないよ～
慢性消化不良だし・・・
自分でいやになる。。。だれかいい健康剤しらん？

584 ：病弱名無しさん：01/08/26 16:06 ID:XJdIc0Oo

>>581
そう、おれがガリガリがいやで太って、
太り過ぎでウエスト１ｍ近い腹を放置しているのは
ハト胸隠しなんだ。
胸に肉ついて腹が出ていればハト胸も気にならないから。
でもケツに肉が付かなくてバランスが悪い。

585 ：腐ったナイフ：01/08/26 23:18 ID:nsiMwslg

以前ここでカキコしたものです
努力して太った成果を載せたいと思います

６月だったけかな？
そんとき体重５７だった
そんで現在の体重は６４になりました。
身長も伸びて１７４に。

何か最高！

586 ：病弱名無しさん：01/08/26 23:30 ID:.Rb3Libk

　おまえら筋トレしろ。

587 ：病弱名無しさん：01/08/27 00:30 ID:a.8PyyuE

>>585

何を・・何をしたんだい？

２ちゃんが潰れる前にカキコを・・
俺等に希望を・・。

588 ：病弱名無しさん：01/08/27 06:19 ID:p4VkxDoc

潰れる？
ほんと？

589 ：病弱名無しさん：01/08/27 09:05 ID:9Y8QkZj2

583 エビオスはどう？

590 ：病弱名無しさん：01/08/28 01:15 ID:W0CpUMHQ

178cm50kg
腕や足が棒のように細い
筋肉全然ないから女性から気持ち悪いと言われます。
腿と二の腕どうにかしたいです。

591 ：病弱名無しさん：01/08/28 01:20 ID:Ly0HFI.w

>>590
腕や足が細いって何CM？
話はそれからだ。

592 ：545：01/08/29 00:23 ID:nlPbWEm.

＞579、580
笑えないですね....。
痛すぎるよ-。
おれも心の中じゃそう思われてるんだろうな....。(涙

593 ：病弱名無しさん：01/08/29 02:49 ID:uL8fhy/I

骨自体が細いんだけど・・・

594 ：病弱名無しさん：01/08/29 09:16 ID:NRwSE.fo

おれも骨細いし筋肉もない。
でも脂肪を付けて覆い隠している。
筋肉ない奴は少しでも摂取カロリーを上げれば脂肪が付くから
デブでもいい人は砂糖を多めにとるあたりからはじめては？
それともガリといっても脂肪は付けたくないのかな？

595 ：病弱名無しさん：01/08/29 09:27 ID:/Hq3leGk

脂肪なんかつけたって、服脱いだらぶよぶよ・・・。
それなら引き締まってやせてる方が
男らしくていいと思うけど。。、

596 ：俺は視力1.5：01/08/29 10:06 ID:mUA3YpsY

>>592
当たり前だろ！
177で49ってあんたネタじゃなかったらマジよく生きてるね。
俺は172の59、体脂肪率12%で、情けない体だなと思ってるのに。
このスレ見てマジびっくりしたよ。俺今まで自分より痩せた男なんか
見たことないんだけど。

597 ：病弱名無しさん：01/08/29 10:23 ID:cIZED.8A

596甘いよ。俺184cmあるけど50KG切ったことある。
今は筋とれで55KGまで増えたが。
それでもガリガリだけどな。

598 ：な：01/08/29 11:05 ID:Qfr3T9v.

あんまりスレと関係ないんだけどさ
痩せてる人と漏斗胸はなんか関係があるの？

599 ：名無し：01/08/29 11:23 ID:DjO1.Y8M

俺は身長172で体重は42だけど、
この体型、気にってるよ。

600 ：病弱名無しさん：01/08/29 20:23 ID:g4AfeDxc

身長、手首、足首、二の腕、太ももは何センチ？？

601 ：病弱名無しさん：01/08/29 20:29 ID:iFqipuXw

身長１８３
手首１６
足首２３
二の腕３３
太もも５３

602 ：５９０：01/08/29 21:29 ID:vms1.F/E

>591さん
身長１７８ｃｍ
体重　５０ｋｇ
太股　３８ｃｍ
二の腕２２ｃｍ
以上です。

603 ：病弱名無しさん：01/08/29 23:14 ID:y3JTE/3A

あんまり軽いと俺骨粗鬆症じゃないかと心配になってくる

604 ：545：01/08/30 00:26 ID:yBRkGNbc

＞俺は視力1.5
ネタじゃないＹｏ！
上には上がいるってことで。(ｗ
頼れる漢へ肉体改造するか.....。

605 ：病弱名無しさん：01/08/30 09:40 ID:u2ACOspM

>>601
体重何キロ？
太股と二の腕はおれと同じだけど、身長１７８ｃｍ体重７２ｋｇ
上から９９－９８－９３です。

606 ：病弱名無しさん：01/08/31 05:00 ID:GHM9CbTs

関係ないね

607 ：病弱名無しさん：01/08/31 23:31 ID:NIteFMtY

手首１７、足首２０センチです。

608 ：病弱名無しさん：01/09/01 02:10 ID:52Xjuioc

このスレで585以外に肉体改造に
成功した人はいないのか？

ってか585は何をしたんだ？

609 ：病弱名無しさん：01/09/01 02:58 ID:zkZQWwqA

ダイエットしてリバ、を繰り返すのが一番確実に太れるそーです！私はやせる方法が知りたい・・

610 ：病弱名無しさん：01/09/01 06:09 ID:xhEkfeBY

あまりやせてない人は手首＆足首何センチなんでしょうか？

611 ：601：01/09/01 08:00 ID:nANZEH9E

>>605
身長１８３体重７２。体重も一緒ね
９９－９８ー９３ってなに？３サイズ？？だとしたら変じゃねーか、なんか。
ちなみに俺は９９－８２－９２。
つーか俺手首ほせ－な

612 ：605：01/09/01 09:21 ID:YzxYmMmo

>>611
いや、本当にウエスト９８センチです。
腹の肉をつまむと５センチくらいで、体脂肪率は２９％
ちなみに手首は１７センチ。

613 ：病弱名無しさん：01/09/01 11:38 ID:z5HbNhQY

失恋して、食べられなくなって更に痩せちゃったー。
１６４ｃｍ・４２ｋｇだぁー。
胸も小さくなっちゃったよー。
肋骨もすけすけ。
えーん。

614 ：病弱名無しさん：01/09/01 23:35 ID:WWSzHg12

１７２ｃｍ、４２ｋｇ、１７才
痩せすぎ？
骨はでてるけど、そんなにガリじゃない。

615 ：病弱名無しさん：01/09/01 23:49 ID:hcRVpgs2

骨が出てる＝ガリとみるのは間違い？

616 ：601：01/09/01 23:52 ID:qpeZOJmk

骨が出てる？肋骨か？なら、ガリだな

617 ：１３：01/09/01 23:53 ID:WWSzHg12

＞６１５
すんません。数値からみるとガリっぽいけど
実際はガリではありません。（と言いたかったです）

618 ：病弱名無しさん：01/09/01 23:58 ID:hcRVpgs2

>>617
＞前の彼氏１８３cm５０kgから４７kgに大幅ダウン！！
の人じゃんよ（ｗ

619 ：病弱名無しさん：01/09/02 00:23 ID:aKYSjCmY

なんか、ここのスレ痩せ自慢になってない？

620 ：病弱名無しさん：01/09/02 00:30 ID:0bmhgiaw

自慢なんかできませんよ・・・
男だし・・・

621 ：病弱名無しさん：01/09/02 00:41 ID:kg05u20c

ここ全部読んでないんですが、ちょっといいですか？
2,3日前に、胃下垂は治りますか？ってなスレを建てoneレスしか貰えず、
遥か地底に沈めてしまった者です。
私もガリで大変悩んでいます。多分、胃下垂が原因ではないかと思います。
体型は餓鬼みたいな感じです。←これは唯一、一人のレスのパクリですが....
ここに来ているガリ君、ガリさんは胃下垂っぽい（餓鬼）体型をしていますか？

そこで皆さんにお願いです、胃下垂を治す方法を教えて下さい。

　

622 ：病弱名無しさん：01/09/02 00:46 ID:HLmTTYfY

どっかで、「胃下垂だから痩せるのではなくて
痩せるから胃下垂になる」って話を読んだが。
胃下垂ってほんとに不思議だなあ・・・

623 ：病弱名無しさん：01/09/02 00:56 ID:kg05u20c

>>622
まるで、卵と鶏のような関係ですか～

624 ：病弱名無しさん：01/09/02 01:17 ID:Wr3xlotI

腹筋すれば治るとか聞いたけど
本当かねぇ・・・。

625 ：病弱名無しさん：01/09/02 01:26 ID:R2JgAOPM

いいじゃん。デブよりぜんぜん10000倍マシ♪
別に健康上なんの支障もないんでしょ？
年とったら基礎代謝も衰えてきていやでも太りやすい
体質になってくんだから無理して太ろうとすることはないよ

626 ：病弱名無しさん：01/09/02 01:27 ID:aKYSjCmY

ホントに治したいなら良い方法があるよ。
ホントに自然に太れるけど一つだけ欠点がある。
その後の食事が今までのように調子に乗って食べると逆にぶくぶく太っちゃうけど・・・
{体質が改善してしまう}
今度は太らないように悩まなきゃいけないかも知れないけどね。
デブより痩せの方がいいだろうけど、どう?

627 ：病弱名無しさん：01/09/02 01:31 ID:Wr3xlotI

どんな方法？

628 ：病弱名無しさん：01/09/02 01:38 ID:B0IS7roQ

(ﾟДﾟ;;)＜俺なんか161cm位でギリギリ40キロだよ!!
生きる気がない。

629 ：病弱名無しさん：01/09/02 01:39 ID:B0IS7roQ

ちなみに18歳。明日、誕生日だ

630 ：病弱名無しさん：01/09/02 01:49 ID:j.n3ZPNg

体脂肪率１５％女ですが、標準女性（成人）の体脂肪ってどのくらい？

631 ：病弱名無しさん：01/09/02 01:50 ID:B0IS7roQ

プロテインだけでは太らないので、肉とか食べ物も食べて運動すれば太るだそうだ。まぁ当たり前か

632 ：626：01/09/02 01:56 ID:GH1uSzqk

>>631
それは健康な人なら可能だけど何食べても太れない人は
食べ過ぎれば逆に胃腸を壊し逆戻り、そして痩せてるのはやだ
と思ってる人は筋肉体重だけじゃなくて多少の脂肪も欲しいんだよね?

633 ：病弱名無しさん：01/09/02 02:05 ID:kg05u20c

>>626
ネタじゃなかったら教えて下さい。
マジ困ってます。

634 ：631：01/09/02 02:05 ID:B0IS7roQ

>>632
脂肪をほしいとも・・・デブが憎い。あんだけよく食うで。世界が狂ってるぞ
脂肪があれば鍛えれば筋肉になるのでやはり、脂肪が必要だな。はぁ・・・

635 ：病弱名無しさん：01/09/02 02:08 ID:kg05u20c

>>624
腹筋で治るんですか？

636 ：626：01/09/02 02:19 ID:GH1uSzqk

ネタではないです。私は17才から痩せ始め14年間
ありとあらゆる事をやりましたが、全て失敗でした(160cm,40Kg)
ですが今は52Kgです。もちろん中年太りとか偶然ではないです。
それをすることにより6ヶ月くらいで8から10Kgも夢ではないです
ですがみんなこの方法聞いたら最初は「冗談はよせ」と言われそうですが
細かく説明すれば納得できると思いますが・・・まずは原理からお話しましょうか？

637 ：病弱名無しさん：01/09/02 02:30 ID:Wr3xlotI

>>635
いやぁ、友達に
「お前　胃下垂じゃねぇの？　腹筋すれう゛ぁ？」
って言われただけなんで、本当に治るかどうかはわからんです。

ｽﾏｿ。

638 ：626：01/09/02 02:34 ID:GH1uSzqk

カンのいい人は気付いたかな？
動物(生命)の基本に基づいて考えてみて下さい。

今日は遅いのでもう寝ます。
続きを聞きたい人は、書き込んで下さい。
{誰も聞きたがっていないのに切々と語るのもはずかしいしね}
では今日の昼過ぎあたりにまたね

639 ：病弱名無しさん：01/09/02 03:18 ID:Wr3xlotI

>>638
動物の基本？
・・規則正しく生活しようって事？

・・テレホ人間の俺にはムリだぁよ。

640 ：病弱名無しさん：01/09/02 03:39 ID:OuWsFPgY

>638
私の体に火をつけておいて、自分だけ寝るなんてヒドイ！
ああん、起きてぇ～ん、続きわぁ～ん

絶食してリヴァウンドか？

641 ：病弱名無しさん：01/09/02 04:08 ID:0Ifyra5Y

手首足首何センチ？＞＞６４０

642 ：病弱名無しさん：01/09/02 04:23 ID:B0IS7roQ

はよう、テレホーダイやめてＡＤＳＬにしてぇよ。
いつになったら使えるんだ・・・ＮＴＴよ

643 ：６４０：01/09/02 05:43 ID:OuWsFPgY

>641
私はデブなんだけど、気になります

644 ：モヤシ：01/09/02 06:35 ID:MEFZWMss

http://www.geocities.com/wapiko2002us/
僕はやせ過ぎでしょうか～？

645 ：626：01/09/02 15:42 ID:qLUhxu9E

誰もこないな・・・

646 ：病弱名無しさん：01/09/02 20:01 ID:0Frx8KL2

>>626
詳しく教えてくれー

647 ：621胃下垂：01/09/02 22:46 ID:gbq5e6i2

>>637
情報ありがとうございます。
ところで今日の新聞の広告（週刊誌）覧のとこに「開花」なる健康誌が載ってて
内臓下垂が男も女も急増中で下腹......略...筋力アップで簡単に治る！！
と小見出しで載っていました。　怪しい雑誌ですが試しに買おうか検討中です。
しかし、あの手の雑誌はなんでダイエット関係ばかり載せるんでしょうか？
本っ当イヤミですよ～

>>626
詳しく教えてください。　頼みます～

648 ：病弱名無しさん：01/09/02 23:38 ID:knyeuzUs

会社に、身長１９１ｃｍ・体重５５ｋｇは居るけど
これでも少し増えたらしい（体重だよ）

ちなみに私も痩せてます。

649 ：626：01/09/02 23:40 ID:T/7Qo.Gk

そろそろかな...やはり気付いた方がいましたが
ずばり"断食"です。(もちろん宗教などとは関係ないです)
これを見て「なんだぁ」とか「これ以上痩せさせて殺す気か?ゴラァ!!」
と怒る人もいるかもしれないけど、食に関して体質改善したいなら
これしかないと思うよ。

650 ：626：01/09/02 23:47 ID:T/7Qo.Gk

私も滋養強壮、体質改善、ビール酵母、養命酒、漢方
ほとんどのもの試したがダメでした。最初は多少いいけど
2,3Kg止まり・・・で、逆転の発想で思いついたのが"断食"
だったんです。いくら栄養価の高い物食べても体が吸収してくれないことには
意味がない。無理やり食べるため食欲は日々落ちていく。
そこで「だったら吸収率を自力で上げるには?」と考えると
今までとは逆に{栄養を与えない}状態をつくればいいのではないかと
思い実行しました。

651 ：626：01/09/02 23:56 ID:T/7Qo.Gk

食は生きる動物にはなくてはならないもの。今までは常に食料が
定期的に運んできたので体は「たいして吸収しなくても次々に食料
がくるので大丈夫だな」と判断してたんだと思います。
そこで、一気に食料が供給されなくなると体は「あれ?おかしいぞ
いつもなら食料が入ってくるのに今日は変だぞ!!　ちょっと様子を
見よう」ということになります。それが何日か続くと「まずい!!
このままでは栄養失調で死んでしまうぞ!!こんな事は生まれて初めてだ
もう体に蓄積していた脂肪や筋肉から変換したブドウ糖も底をつく」
そして体は「もし次に食料が供給されたなら全力で出来るだけ吸収して
脂肪を蓄えろ。また何日も食料が調達されない日がくるかもしれないぞ」
と考え始めます

652 ：621胃下垂：01/09/02 23:58 ID:gbq5e6i2

>>626
凄い発想ですね！！
どのようなカリキュラム、メニューで実践されたのですか？
すいませんが、詳しくお願いします。　

653 ：621胃下垂：01/09/03 00:00 ID:ZdNVPe5s

>>626
ああ～スイマセン空気読めなくて.......

654 ：626：01/09/03 00:05 ID:aidnJCEo

体は正常に働いていれば、その環境に適用しようと試みます。
ですので太りたくて無理やり食べたところで「常に栄養が来るなら
無理して蓄える事もないな」と痩せ体質の体は判断するのでしょう
逆に太る人の体は「とりあえず貯めるだけ貯めとこうよ。
たくさん有るに越した事ないし」て感じかな。

一度ならず何度も飢餓状態を体に体験させるといよいよ
「天変地異でも起きたのか?これからは蓄えるだけ蓄えないと
生きていけなくなるぞ。食料が入ってきたら消化吸収に常に
力を入れ、体に蓄積させるのだ」ということになります

655 ：626：01/09/03 00:12 ID:aidnJCEo

ここまではご理解いただけたかな?
でもこれってよく考えると当たり前の事なんですけど
当事者はなかなか気付かないんですよね。
筋トレにしても筋肉に負荷を与え筋肉が「おいおいこんな
重い物、定期的に持たされるのか？しかも筋繊維壊されてる。
筋繊維太くしないとまた壊されるぞ」って感じですよね
そう考えるといくら食べても太れないなら一定期間栄養を
与えない理論も納得していただけると思いますが....

私がやったメニューなど詳しく知りたいですか?

656 ：621胃下垂：01/09/03 00:18 ID:ZdNVPe5s

是非ッ、是非ッ！！　お願いします！！

657 ：626：01/09/03 00:43 ID:IdcWYH6c

私の場合水しか飲まない断食はかなり体に負担がかかり危険も伴うので
甲田光雄先生(たしか...)が書いている断食の本を参考にしました。
そこに{スマシ汁断食}というものがありこれだと苦労なく断食できます。

2chで断食に関するスレが
http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi?bbs=body&key=995975009
http://mentai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=atopi&key=976554598
と何故か{ハゲ・ズラ板}にある
http://ton.2ch.net/test/read.cgi?bbs=hage&key=998666765
ですが、このハゲ板にいる仙人さんがリアルタイムでスマシ汁断食やってるみたい
色々聞いてみるのもいいかもね。
私はもう本は必要なくなったので古本屋に出してしまったので
詳しくは他の人や自分で本を読むなどしてくれ。危険を伴う方法なので
安易に人から聞いた事だけを鵜呑みにしないで注意深くやってくれ

ではサラバだ!!!

658 ：621胃下垂：01/09/03 01:01 ID:ZdNVPe5s

大変な長文、御手数掛けすいません。本ッ当、有り難うございました。
では、仙人さんにアポとってみようと思います。

659 ：病弱名無しさん：01/09/03 01:05 ID:wZTBXv7o

断食にはポカリスエット等は使えんかな

660 ：病弱名無しさん：01/09/03 01:21 ID:1WZMSTK6

おぉ、ポカリスエットは良いかモナー。
５袋入りの粉ポカリ買って来て試しにやってみようかなー。

661 ：626：01/09/03 01:28 ID:dtR1clR2

>>659
>>660
断食を甘く見てはいけないよ。復食時に食べ方を誤って死んでしまう人も
いるようです。ポカリはかなりのカロリーがあるので意味ないと思う。
やはり立ち読みでもよいので、専門の本を読んでみたほうが良いよ。
私もここで発言して安易に実行されて事故でも起きたら後味悪いですし
それがいやでちょっと焦らしてたんだけど

662 ：病弱名無しさん：01/09/03 01:32 ID:ml93sbg2

ポカリは栄養が最速で吸収されるように成分調整されているので、
リバウンド目的の絶食には逆効果。

663 ：病弱名無しさん：01/09/03 05:02 ID:Aj.KD7dk

そうか。。。

664 ：病弱名無しさん：01/09/04 05:29 ID:Mjl2BcR2

i今は我慢

665 ：病弱名無しさん：01/09/04 05:59 ID:EcZnJQvs

ごはんやめて、ケーキとか甘いもの主食にするとか

666 ：病弱名無しさん：01/09/04 17:26 ID:DlU0ge0U

私も断食と過食の繰り返しで最近はウエストが８５センチ程度にまでなりました。ただ、私はデブになりたいので構わないのですが、はっきりいって、急速に
太ります。もうすでにかなり太ってしまったのですが、太りやすい体質に急変したみたいで、食べるとそのままどんどん脂肪になっていきます。

667 ：病弱名無しさん：01/09/04 18:29 ID:ceC./kDQ

デブになりたい。豚になりたい。肥満と呼ばれたい。

668 ：病弱名無しさん：01/09/04 20:15 ID:7QGmTBrc

今日はやり過ぎてしまった・・・・・。
もうすでに今日一日の摂取カロリーは４５００キロカロリー・・・・。
調子に乗って食べていたら（といっても、最近この調子）あっと言う間に。
まだ甘いものを飲んだりしてます。寝る時間じゃないので・・・。
脂肪分だけで、３００グラムくらいは食べたんじゃないかと思う。明日もこの調子だろうな。これだけ食べても満腹感がないんだよ。あれれ。

669 ：病弱名無しさん：01/09/04 20:38 ID:KGFBX3cY

おれは体調の悪いときが１０００キロカロリー
体調の良いときが４５００キロカロリーくらい摂取かな。
最近は夕飯を早めに食べたくなって、夜腹が減ってお菓子食べてる。
腹が立派になっているけど。

670 ：病弱名無しさん：01/09/04 20:44 ID:LhjK/AbY

体重増やすならバナナがいいらしい。
脂肪つけてからトレーニングした方が筋肉付きやすいから
しばらく脂肪だけで体重増やしましょう。
それがいやなら１日５食食べましょう。

671 ：病弱名無しさん：01/09/04 23:38 ID:4NyaIhsA

６６８なんだけどね、今日は結局、７０００キロカロリーくらい食べてしまった。大体、脂肪分だけで４００グラムくらい。体重換算だと１キロくらい太る。
でもまだ食べられる・・・・・何か、まだ食べたいんだけど、どうしよう・・・・。満たされないんだよね。病気かな・・・・。
既に体脂肪率は肥満の域なのに、食欲が止められなくて、そのまま多分デブにな
ると思う。このままだと。それでもいいけど。太りたかったから。

672 ：病弱名無しさん：01/09/05 01:21 ID:DzHcwbgk

今、冷凍フライドポテト温めて食べて、
それからカールスティックとポッキーの小袋１つ食べた。
で、コーラを飲んでいる。
おれのウエストは９８センチ。体脂肪率は３０％
でもBMIは２３だよ。

673 ：病弱名無しさん：01/09/05 01:31 ID:xYfhluPw

６７１だけどね、コーラは毎日飲む量が多いです。最近は油の多いパスタとコーラというのが私のパターンです。うう、書いていたら食べたくなってきた。
今日も過食。毎日確実にデブになっていってます。幸せ。

674 ：病弱名無しさん：01/09/05 01:33 ID:xYfhluPw

ＢＭＩね、標準は絶対嫌だなあ。肥満じゃないとさ。
体脂肪もどんどん付いて太りたい。

675 ：病弱名無しさん：01/09/05 04:46 ID:V.TYed4w

"普通"を求めて筋トレ・マラソン。

健常者から見たらアホみたいだろうな。
けっ。

676 ：病弱名無しさん：01/09/05 08:50 ID:KJFe3SHA

筋肉トレーニング？やだやだ。ここは「脂肪太り」を目指す人達の集まりだから。私は寝る前に２０００キロカロリー食べるのが平気。その分太っていくのが楽しくて楽しくてやめられません（食欲旺盛で我慢できないというのもある）

677 ：病弱名無しさん：01/09/05 09:41 ID:Nhrvbiik

６７２です。
体重も大事だけど、やっぱ見た目が肥満体じゃないと。
だから腹が出てウエストが太くなるとうれしい。

678 ：病弱名無しさん：01/09/05 10:08 ID:Tt2fWTCI

私も見た目すでに肥満。昨日７０００キロカロリーと書いたけど、今の時間までの２４時間ほどで１万キロカロリー食べている。自分でも制御するのがやっと。
ベルトの穴の位置よりも、スラックスそのものの太さが合わなくて、いまからウエストが９０から１００センチの物を仕立てに行こうかと思ってる。
不健康に見えるかも知れないけど、実は「低コレステロール」と言われ続けた私なので、これくらい食べてもやっと普通なんです。
それにしても、ここ３週間での太り方が急激で、ズボンの上から腹がでっぷりと出てしまいました。食べ方も過激で、５分で１０００キロカロリー分とか、
完全な過食症状態。吐き気のする寸前まで食べ続けています。
近くにコンビニが何件もあって、あちこちで買っては食べて、お腹が空いたら食べて、また買ってきて食べて・・・過食肥満の人と同じ生活。

679 ：病弱名無しさん：01/09/05 10:11 ID:Tt2fWTCI

自分に精神的に満たされないものがあって、代わりに食事で解消するクセが付いてしまいました。いまは音楽を聴きながら。

680 ：病弱名無しさん：01/09/05 10:14 ID:Tt2fWTCI

ちなみに、私は１７０センチ４５キロ以下だった経験あり。いまはもちろん、肥満体。沢山食べるクセが付くと私みたいに歯止めが効かなくなるので、標準体重くらいでいいという人は歯止めのことも考えたほうがいいよ。
私はこれからもデブでいこうと思っているので（というより、身体も心も肥満型になってしまった）平気だけど。

681 ：病弱名無しさん：01/09/05 10:47 ID:Ntn1D8o6

大丈夫？
心療内科の領域かもよ。
一度病院に行った方がいいよ！

682 ：病弱名無しさん：01/09/05 10:59 ID:TkyvYpsg

＞６８１
大丈夫です。過食嘔吐とかじゃないですし、単なる食べ過ぎの過栄養ですから。でも、食べるのやめられないんです。

683 ：病弱名無しさん：01/09/05 11:17 ID:QZ7c.1RI

デブ自慢スレになってない?

684 ：病弱名無しさん：01/09/05 11:19 ID:QATZFRhw

だって、ここ、いかにデブになるかというスレだから。

685 ：病弱名無しさん：01/09/05 11:56 ID:7vmDih1U

本人が「大丈夫、自分は過食嘔吐じゃないから心療内科じゃない」と言ってても、
悪いけどわたしに精神のほうじゃないかと思っちゃう・・・。

＞精神的に満たされないものがあって、代わりに食事で解消する

これがわかってるなら、あまり自分をいじめないで
一度他人（病院）に相談したほうがいいよ。

686 ：病弱名無しさん ◆Oai.yzU2 ：01/09/05 14:01 ID:l8Ww5.l6

172cm52kｇ
太もも42ｃｍ
足首20ｃｍ
手首15ｃｍ
二の腕25ｃｍ
ふくらはぎ３２ｃｍ
ｗ71ｃｍ

これどう思います？

687 ：病弱名無しさん：01/09/05 14:03 ID:0/7l7zFk

>>686
胸囲は？

688 ：病弱名無しさん ◆Oai.yzU2 ：01/09/05 14:36 ID:y5VhlZ6M

胸囲は81cmでした

689 ：　：01/09/05 14:45 ID:kvltqjFQ

>>688　ウエスト７１で胸囲８１ですか・・・・
俺はウエスト６７胸囲９５です
身長、体重同じくらいで。
筋トレして逆三角形の身体を目指しましょう。痩せていて寸胴体型は格好悪いよ。

690 ：病弱名無しさん ◆Oai.yzU2 ：01/09/05 15:07 ID:y5VhlZ6M

>>689
ウエスト６７胸囲９５ですか？！すごいですね。
筋トレしてたんですか？

691 ：病弱名無しさん：01/09/05 15:45 ID:8k.IR.EI

おれはやっぱ脂肪が欲しいね。
ズボンの上に腹が出ているよ。
直立するとつま先が見えないくらい。

692 ：689：01/09/05 15:51 ID:kvltqjFQ

全然凄くないよ。まだガリガリだしね。
筋トレ経験有るよ。最近、また本格的に始めたけどね。
これぐらいなら以外と簡単になれるよ。
筋トレは痩せてる人は向いてるよ。贅肉が少ないから筋肉の付き具合が直ぐ分かって楽しいよ。

693 ：病弱名無しさん ◆Oai.yzU2 ：01/09/05 18:04 ID:2PThSLuw

>>692
なるほど。俺もしてみるかな。ありがとう！

694 ：病弱名無しさん：01/09/05 18:13 ID:UDNUlhk6

確かにな、ウエスト67と言う時点で痩せすぎ。
生きるのつらくない？

695 ：いいな＾＾：01/09/05 18:22 ID:eyt32vZc

いいな～～～～～～～

696 ：病弱名無しさん：01/09/05 20:57 ID:/u3Wc4Co

脂肪太りも楽しいよ

697 ：病弱名無しさん：01/09/05 23:32 ID:p8L96I.w

俺もやせてるけど、確かに筋トレすると筋肉がすぐつく。
けど、辞めるとすぐにただのガリガリ君になってしまう。

あぁ･･･こんな体質やだよ。

698 ：病弱名無しさん：01/09/06 05:46 ID:z11LAnfI

トレーニングの他に、その分沢山カロリーをとって、トレーニングをやめたあとも沢山食べていれば、多分肥満してくると思うよ。
３０００キロカロリーから４０００くらい食べていればいいと思う。
体質もあるとは思うけど、やせてる人は基本的に食べないから太らないのだと思う。食べて運動するか、食べ過ぎを続けてれば基本的には太ることができるよ。
俺は４３キロからいま５９キロまで増えた。地道に過栄養を続けていたら太ってきはじめた。あと最低でも６キロは増やすつもり。
理想的には７０キロかな。

699 ：病弱名無しさん：01/09/06 09:03 ID:8gPlV8gQ

ダンベルダイエットってあるくらいだから、やせてる人が筋トレやると余計に太りにくい体質になるんだよ。
おれは運動しないで４０００くらい食べているよ。
そうすれば今やせてても標準体重になる頃には見た目は肥満体。

700 ：病弱名無しさん：01/09/06 09:21 ID:Q2eIp2BQ

７００！

701 ：病弱名無しさん：01/09/06 19:13 ID:N.uMlikI

＞６９９
そうそう、標準体重でも見た目が肥満体になることがあるんだよな。
俺なんて腹がぶよぶよだよ。皮下脂肪の固まり。あと、太ももが凄くて、脂肪でむっちりしてる。

702 ：６９９：01/09/06 21:19 ID:2qsE6p4o

で、おれは今ウエスト９８ｃｍで確かに腹がぶよぶよなんだけど、
ホントに皮下脂肪なのかな、て思っちゃうよ。
内臓脂肪だったらやばいな。
よく脱いだら腹出てるのがわかるっていうの多いけど、
おれは服着ていても腹出ているからね。
脂肪太りはいいけど、病気は困る。

703 ：病弱名無しさん：01/09/06 21:27 ID:jhUhVDPQ

>701
　「女の子見たいな脚！」って言われない？
　漏れもそうで、よく言われる・・・。

704 ：病弱名無しさん：01/09/06 21:34 ID:2qsE6p4o

「女の子みたいな二の腕」ってよく言われるよ。
でも家でごろごろするときに脂肪の付いた二の腕を枕にすると楽。

705 ：病弱名無しさん：01/09/06 22:13 ID:WYRWLhic

＞７０３
そうなんだよね！肥満した女の子の脚みたいにむちむちしてて、いいんですよ！
鏡に映すと、凄い太さ。しかも、筋肉より圧倒的に脂肪でぶよぶよ。

706 ：ｶﾞﾘﾌｪﾁ女：01/09/06 23:54 ID:3fwFINZE

このスレ見てるとたまらないです。
みんな太らないで欲しい・・・。

理想は１７０cm弱で５０kg弱くらいかなぁ
胃下垂っぽい人大すき

707 ：病弱名無しさん：01/09/07 00:47 ID:WWnqSDDk

いいな、脚太くて。
おれも下半身に脂肪が欲しい。
全体的にバランスよく脂肪の付いた肥満体になりたいな。
でもこれ以上太ったらさらに腹が出てきそう。

708 ：病弱名無しさん：01/09/07 04:34 ID:ciqWmoSw

>706
172cm47kg胃下垂・超ガリ！
あだ名はカリッカリッ！！
筋肉ないし、脂肪ないし・・・

709 ：病弱名無しさん：01/09/07 22:47 ID:NmmpDBH2

>707
　５年前は「オンナの敵」と呼ばれた美脚！身長164cmﾌﾄﾓﾓ43cmﾌｸﾗﾊｷﾞ31cm。
　今や「オンナでもぶっとい」と言われる脚。ﾌﾄﾓﾓ55cmﾌｸﾗﾊｷﾞ37cm。
　その間に体重は＋１５ｋｇ！

710 ：病弱名無しさん：01/09/07 23:05 ID:???

俺は21歳、168センチ47キロ。
体脂肪率10％。
一日３食くって運動もほとんどしないのに･･･

711 ：病弱名無しさん：01/09/07 23:20 ID:1gxlP.NI

ガリガリ男がたべたい。

712 ：病弱名無しさん：01/09/07 23:39 ID:6/Ct6c8I

>>711
たべてたべてぇ
180cm　57kgです

713 ：ｶﾞﾘﾌｪﾁ女：01/09/07 23:39 ID:6ysJxarw

>>708　>>710
（・∀・）ｲｲ！
モロ好み！萌え！
なんか、男らしい体格の人、受けつけないんです。
話すのもつらい。
世の中の男みんな貴方たちくらい痩せてたらいいのに～と思います（藁

714 ：病弱名無しさん：01/09/08 01:08 ID:wvEzWqco

160cmで36キロしかありません
ちなみに18才、女です。
今まで痩せてる事でたくさん嫌な思いしてきました。
体育の時間は地獄だったし夏なんて４月くらいから恐かったです。
彼氏できても腕さわられるだけで骨がコツコツしてて気持ち悪がってるんじゃないかと常にびくびくしてて本気で楽しいと思った事もないです。
去年の冬休みにかなり無理してひたすらおもちを食いまくってみたら１ヶ月で５キロ増えて４０キロ近くなりました。（始めの２週間の伸びが特にすごかったです）
でも毎日体がだる～い感じで休みの間しかやってられなくて結局すぐ体重も戻ってしまいました。
最近はプロテイン飲んで筋トレやってみてます。
せめて４５は欲しいです。
女なら脂肪はつきやすいんですかね？やっぱり食べたほうがいいのかな。

715 ：病弱名無しさん：01/09/08 01:10 ID:???

１７０センチ４３キロです。男です。

716 ：病弱名無しさん：01/09/08 01:32 ID:hEe0COZk

189ｃｍ　69ｋｇです。
この身長だとかなり痩せてる方。
バスケをやってるんですがセンターの人に簡単に吹っ飛ばされます。
監督にはもう少し太れと言われるんですが体質なんでどうにもなりません。

717 ：病弱名無しさん：01/09/08 02:24 ID:Zh.ttu46

だから飯食え。半年で１０キロ増える

718 ：ムキムキ：01/09/08 02:35 ID:gthAHuGA

１７６ｃｍ　６２ｋ
ティーシャツが似合わん。
早く重ね着、ダウンジャケットが着たい。

719 ：病弱名無しさん：01/09/08 02:53 ID:NGiO3qfQ

１７５ｃｍ　５５ｋ
立った状態で腕を垂らすと細い血管まで浮き出てくる。
血管の位置関係がよく判るぞ。
だから電車では吊革に掴まってないとみっともない。
長袖の季節が待ち遠しい。

ちなみに低血圧。

720 ：病弱名無しさん：01/09/08 03:00 ID:Qfq4fRlc

細い人が好きな女の子ってあんまりいないんだよね・・・。
だから男の子が太ろうとしたり筋肉つけたりしちゃう。
はあ～～～あたしは細い人が好きだからそんな人達を見るのが辛いよ。
頼むから脂肪なんてつけないでくれ。

721 ：病弱名無しさん：01/09/08 04:04 ID:???

１７９cm、６５k
体脂肪率１４％。
あと７～８キロほしい。でも太れない。

722 ：ガリガリ君＠トーテムポール：01/09/08 04:24 ID:???

大学１年のとき
身長１８１ｃｍ
体重５６ｋ
自然気胸（突然肺が痛くなる病気、スリムな男性に多いらしい）あり
夏場すれ違う女子高生に、「あいつ細っ！」
って言われて本気で鬱になったもんだ。
今は何とか６３ｋ。

723 ：病弱名無しさん：01/09/08 09:12 ID:zydGfX0w

>>722
女にあいつ呼ばわりされてよく殴らずにいられるな・・

724 ：病弱名無しさん：01/09/08 09:30 ID:???

女は殴れねえだろ。
やろーだったらぶっ殺すけどな。

725 ：病弱名無しさん：01/09/08 13:17 ID:5zPwL8EM

俺も「あいつ細っ」って言われたことがある。
けど「羨ましい」って言われた事もあるよ。

726 ：バトロワＯＫ！：01/09/08 14:37 ID:r2GjC6mU

男
１６歳
１７０センチ
４５、５キロ

誰か助けて
マジで・・・

727 ：病弱名無しさん：01/09/08 18:01 ID:mKherE3Q

細いせいで今日デパートのトイレでヤンキー(女もいた）達にかこまれてしまった。
ぼっこぼこにされた・・・。金もとられた。（五千円だったからまだよかった・・・）
マジで欝です。でも今そのヤンキーどもは指名手配中です。ざまあみろ！

728 ：病弱名無しさん：01/09/09 07:10 ID:9hpUKgMw

＞７２７
うそ？ネタ？

729 ：165ｃｍ41㌔25才女：01/09/09 10:20 ID:soJUekPY

痩せてます、私も。
でも女性だから不思議と下腹部には適度に脂肪がある。それだけが救いかなぁ。
ところで痩せてる女性の皆さん、どんな服装してます？
私、どんなのが痩せてるの目立たないかなぁ？とそればかり気にしてますね。
まず襟のないものはアウト、カットソーとか一枚もないな。
ボトムは細すぎず太すぎずのパンツ。太くてブカブカなのもちょっとねぇ。
雑誌で「着痩せ大作戦」みたいなの読んで、これはＮＧ、って例を実践してます　w
あと5㌔太ればおしゃれ楽しめそうなのになぁ・・・・。

それから、男性は肘より先に筋肉ついてればそんなに頼りない感じしないけどな。
細い人ならなおさら男っぽく感じてしまうよ。おっ！意外と・・・！ってね。

730 ：129です：01/09/09 11:23 ID:???

逆ダイエットで５キロ太ったあと、また３キロ太り５３キロで安定しています。
ご飯をお茶漬けでもいいから、もう一杯余計に食べてたのもよかったかも。

731 ：病弱名無しさん：01/09/09 13:08 ID:X.tMgRJY

昔テレビで見たんだけど、ニコラス・ペダスが日本に来た時体重60キロで
館長か誰かに「ガリガリだなお前」と言われて、腹一杯でもとにかく肉を
食いまくって1ヶ月ちょっとで90キロ超えたらしい。最初は脂肪太りした
感じだったけど、そこから筋肉質にしていったとのこと。これ見て「とにかく
食いまくれば太れるのかな」と思ったけど、元々痩せ体質の人がニコラス・ペダスと
同じ量を同じ期間食ったとしても >>408のようになるだけなのかな…。
自分が同じことやっても54キロ→55キロぐらいだったりしてｗ

732 ：731：01/09/09 13:08 ID:LkroqvIc

ちなみに自分は身長175cm（最近計れる所が無い…）で体重は54キロです。
中学時代から痩せの大食いでクラス一飯食ってたし、朝飯は毎日餅3個で
夕食（仲間と外食いに行くと絶対自分が一番食事量多い）・夜食とかなり
食べてたけど、全く太らなかった。ある一線を超えた量を食うと必ず
食後に便が出て、2日に1回ぐらい下痢になる。水を飲む量もおそらく
相当多く（両親や友達と比べて）、小便回数なんて夏場で1日20回弱、
冬場で1日30回ぐらいはしている…。なんか、食べたものがそのまま
排出されてるだけで、食べても食べても空回りしてるような気がする…。
胃腸・消化気系が弱い人は太らない、っていうのはつまりこういうことなの？

733 ：病弱名無しさん：01/09/09 13:59 ID:uVDePIaM

私の友達も痩せすぎを悩んでいて
ある時、食事療法（？）の本を書かれた
先生に会う機会があったので
聞いてみたら
胃腸が弱くなって、消化機能が低下していると
いくら食べても太らないどころか
たくさん食べることで、負担をかけているとのこと
そこで、どんな食事をしたらいいのかたずねたら
まず、３食きっちりとる
あぶらっこいものは避け、サッパリしたもの(鶏がらスープとか）
お粥(あずき粥とか）などの
消化しやすいものを食べて、胃腸の調子を整え
少しずつ、食べる量をふやすといいらしいです…

734 ：病弱名無しさん：01/09/09 21:08 ID:95ubrJ1M

165の46です。手首足首がほっそいので友達から細い細いといわれますが、
「足首締まってるからアソコも締まってんだよ！」って反論してます。
男ですが。
学校の知り合い（長身痩躯）が「俺さあ、今日はじめて登校したよ」って昨日言ってた
ので、事情を聞くと気胸で入院したとのこと。昨日この板知ったばっかなのでタイムリー
すぎ。なんでもドリルで胸に穴開けてパイプを通すとか。怖っ！！
それと痩せてる人って体毛濃くないですか？

735 ：病弱名無しさん：01/09/10 03:49 ID:IvuB/0Qs

私は身長１８０ｃｍで
バスト：１１４ｃｍ
ウエスト：１００ｃｍ
ヒップ：１１２ｃｍ
腕：３６ｃｍ：太股の一番太いところ：６６ｃｍ
あるけどまだ太っているとは思ってないのでもっと太りたいです。

736 ：　：01/09/10 08:04 ID:5v13rKpk

>>735
・・・・・・デブやん(ﾎﾞｿｯ

737 ：病弱名無しさん：01/09/10 08:13 ID:7maY3Hcc

ウエスト１ｍなんていいな。
おれもあと少しで１ｍ。
やっぱ脂肪太りでしょ。

738 ：　　　：01/09/10 08:59 ID:dTj4lLIA

身長１６９（ちなみに朝測定、夜には２cmほどちじんでる）
体重５３～５４（食後に体重は多少増えるが翌朝には元どうり）
20の男、これが今現在の状態です
ガリガリー

739 ：病弱名無しさん：01/09/11 06:19 ID:nM8hB/8Q

ガリガリ最高

740 ：病弱名無しさん：01/09/12 06:23 ID:2gvaNGmQ

最高ジャン
痩せてるの

741 ：病弱名無しさん：01/09/12 20:28 ID:lT5XEbnA

>>729
同じような感じですね。私、165ｃｍ　42㌔　25才　女。
胃下垂のせいか、どんなに食べても増えなかったのに（ビール酵母も1ヶ月したが、効果なし。）
2週間前からウェイトアップ用プロテインを夕食後に飲みはじめたら、2㌔増えました。
頬がこけてたのが、ふっくら。かなりイイ兆候です・・・。（私は、太った時、顔に一番出るので。）
服装ですが、やっぱり胸元のあいたのは着れませんね。アバラが見えて、気持ち悪がられます。
キャミとか、堂々と着れるようになりたい。
私は、Tシャツやタンクトップにカーディガンを着ます。
カジュアル系なので、ボトムはおもにジーパン。
太めな物をはくと、お尻や太ももにしわがよって、余計に情けないので
逆にタイトな物の方がカッコイイと思っています。
とりあえずは、45㌔目指してがんばりたいと思います。

742 ：病弱名無しさん：01/09/12 23:59 ID:DdAAOZ3s

確かにウエイトアップのプロテインは良く効く。
１日、２回飲んで１ヶ月で体重３キロ、ウエスト３センチも増えたよ。

743 ：病弱名無しさん：01/09/13 01:07 ID:bUSVct.6

胃腸が弱い人はビール酵母効くとおもう。
そーでないならウェイトゲイナーだけど、
甘いのが苦手な人はどうすればいいのかね。

744 ：病弱名無しさん：01/09/13 02:01 ID:???

もう死にたいです。
なんかいっつも気分悪いし、骨細いせいで学校でも悪口いわれるし。

745 ：病弱名無しさん：01/09/13 18:50 ID:xcTjU6pU

夕飯の後海老オス飲むと翌朝お腹が張るんですけど、なにこれ？
朝飯は普通に食べれるんだけどなんか変な感じ。腹の中で膨らんでるのか？

746 ：病弱名無しさん：01/09/13 23:32 ID:???

俺も痩せています。便秘です、1回で全部でるって感じです。
前みたいに快便になりたい。。

747 ：病弱名無しさん：01/09/13 23:37 ID:j2kTWV0U

好きで痩せてる訳じゃないけど、かなり痩せすぎ！
男だよ！！
１７２ｃｍで普通だったら、６０ｋｇはあるのが理想。
だけど、食っても食っても太れない。
４５ｋｇからせめて、５０ｋｇになりたい！！！

748 ：病弱名無しさん：01/09/14 00:00 ID:EcZIMYyk

↑今計ったら４３ｋｇでした。。。
すんまそーん！

749 ：165ｃｍ41㌔25才女：01/09/14 00:05 ID:ZGgKJVC.

>>741　うわホント、似てますね。
でも私、Ｔシャツ＋カーデは貧弱さが目立ってダメですねぇ。
ハリのある素材で襟の立ち方がきれいなシャツ限定、です。
パンツも確かにサイズ合ってたほうがきれいに見えますよね。
でも街角のガラスとか映る自分がすんごく細くて耐えられない時あるぅーー。う。
私もビール酵母は効き目なし（ただし5年前のはなし）。
プロテインまだやってないから試してみます。マツキヨとかで売ってるのでいいのかな？

ガリ痩せだと好きで痩せているとよく誤解されません？
とくにオバハン。私、同じ職場のオバハンにしょっちゅう言われてる。
「ほっそいわねー」「もっと食べたら」って悪気がないんだろうけどさぁ、
いちいちうるさいって！！食べてるっつーの！

750 ：ガリ子：01/09/14 00:10 ID:Ue0u7EBs

みんな痩せすぎ　私が目立たないなんて・・・

751 ：ガリ子：01/09/14 00:12 ID:Ue0u7EBs

みんなそんなに痩せてていじめられない？私はすごくいじめられるよ。
（もしかしたら相手はいじめてるつもりはないかもしれないけど・・・）
ガリ歴２２年の２２歳の女だけど会社の先輩とかから腕とか胸（ないけど）
とか触られまくってるよ。でもむこうにとってはただの興味本位だけどね。
（違う生き物を見るような目っていうのかなぁ）確かに自分でも分かるく
らいほかの女の人とは明らかに違う体型をしてるけどね・・・
ちなみに現在は１６５ｃｍで３２ｋｇ　７０－５１－７４太ももは３４ｃｍ
そろそろやばいね

752 ：165ｃｍ41㌔25才女：01/09/14 00:16 ID:ZGgKJVC.

二の腕が、肘より先とほとんど同じ太さなのがイヤ。
これってすんごく長細く見えるよねー。
二の腕太くて袖がパンパン、
みたいな女の人見るとさわりたくなっちゃう（笑。

753 ：病弱名無しさん：01/09/14 00:18 ID:Vs6iOidc

やせてる女はペチャパイだからいやだ。

754 ：病弱名無しさん：01/09/14 01:43 ID:XEch5V4w

753≫胸が大きくなる方法教えてくれ

755 ：病弱名無しさん：01/09/14 01:53 ID:7LOK2JMg

私もやせてていじめられっぱなしでした。
特にガリ、ほね、ガラ等、言葉でのいじめがひどかったです。
ガリ歴３０年です。
この間、見知らぬ人に腕をつかまれました。
なんかホスト系キャッチの人で｢うわっ、枝みてー｣と言われました。
むちゃくちゃ失礼じゃありませんか？

756 ：病弱名無しさん：01/09/14 01:55 ID:OyKcFdf2

>>749
ドラッグストアなら置いてますよ、プロテイン。
ちなみに私は、ザバスのウェイトアップ用飲んでます。バナナ味。
もっとマズイもんかと思ってたけど、牛乳でシェイクしたら意外にいけます。
私の場合、知ってる人は好きで痩せてるとは思ってませんね～。
一般的な女の人よりも、よく食べるので・・・。
私も、遠目に写る自分の姿をみて「キモッッ！」て思う事よくあります。
イヤでも、昔からこの体型なんで、見慣れたもんですけど・・・。
ペチャパイでもね～。

757 ：病弱名無しさん：01/09/14 05:20 ID:9sHd2WFA

なんか自慢してるみたい
ほんとは自慢なんだろ！
痩せた体が

758 ：ガリ子：01/09/14 19:38 ID:Ue0u7EBs

ところでみんなは水着とか着れるの？私はここ２，３年着てないよ。
二十歳くらいのとき１回何人かでプール行ったとき以来かなぁ
あの時は廻りの好奇な視線がグサグサ突き刺さっているのが分かった。
更衣室は満員だったのになんか私の廻りだけ空いてたような気がしたし、
改めて自分の水着姿を見て後悔してしまった。
多分もう水着は着ないと思う

759 ：病弱名無しさん：01/09/14 20:01 ID:APDUOM.A

>>747
俺と似過ぎ。俺は身長172で体重45。
昔は太ってたんだけど、中学の部活で死ぬほど運動してガリになった。
中1の時は、身長150で体重は45でした。多分ご飯をあまり食べないのが原因。
高校の時は、かなりガリとか言われた。キントレはしてますが、体重は増えません。
当方ガリガリのくせに、握力は70あります。今は冬を待ち望んでます。

760 ：病弱名無しさん：01/09/14 20:27 ID:g3B4UqgE

鳶、鉄筋、型枠大工しろ！
見違えるほど腕がぶっとくなっからよぉ～！

761 ：病弱名無しさん：01/09/14 20:50 ID:/vO4lft.

>>760
確かにそうだよね。ハードに体動かしたらいやでも腹減るし、肉もつくし。
肉がついてきたら普通に生活してても食欲わくようになるはず。
俺もやせてるけどバイト始めたらずいぶんと改善してきたよ。現在、181ｃｍ・66ｋｇ。

762 ：510：01/09/14 21:06 ID:UF24wpD2

筋トレ開始から約１ヶ月が経ちました。
体重５３キロ→５６キロ
胸囲　　　９０センチ→９４センチ
ウエスト　６５センチ→６８センチ
二の腕　２９センチ→３０センチ
手首　　１６センチ→１６センチ
太股　　４６センチ→４９センチ
足首　　１９センチ→１９．５センチ
ベンチプレス４５キロ８回→→５５キロ８回

763 ：510：01/09/14 21:15 ID:UF24wpD2

で、太るコツが分かってきた。
空腹感を感じたらダメ。空腹になる前に食べる。
空腹感ｊの時は筋肉、脂肪が徐々に減ってるらしい。
此処１ヶ月間、お腹が減ったという感覚がないです。
３時間おきぐらいになにかしら口に入れてます。
「強力わかもと」はとても良いアイテムですね。良く消化してくれます。
あーそれと、お菓子が大好きだったのが、最近ではお菓子を殆ど食べなくなりました。
お菓子の代わりにバナナとかおにぎりが食べたくなります。不思議です。

764 ：病弱名無しさん：01/09/14 21:53 ID:BHzrS/PY

>>758　高校卒業以来一度も着てないよ、私
毎年、海より山で夏を楽しんでます
たぶん水着はもう一生着ないでしょう

765 ：ミニpp：01/09/14 21:55 ID:IKUdFpyM

http://homepage2.nifty.com/shigeru1/

766 ：病弱名無しさん：01/09/14 23:53 ID:xmKAU1GQ

＞７６４
かわいそうに。
水着は女を引き立てるのに。

767 ：病弱名無しさん：01/09/15 05:24 ID:.TKfNXzE

dkdkd

768 ：　：01/09/15 17:50 ID:yFrXRpog

７７７ＧＥＴ！
だけど７６７の方が良いな（謎）

769 ：　：01/09/15 17:52 ID:yFrXRpog

全然ＧＥＴしてないやん・・・
出直してきます（鬱）

770 ：病弱名無しさん：01/09/15 21:49 ID:ma45FBM6

「強力わかもと」と「エビオス」どっちがよく効くの？

771 ：病弱名無しさん：01/09/16 00:36 ID:Vo6m1LMs

私もガリガリってほどではないですが、やせてるせいか、顔がきっついせいか、
冷たそうに見られるらしいです・・・。
女性なので多少ふっくらしてるのに憧れてるのに・・・・。

結構食べて、ちょっと太るとお腹こわしたりして体重戻っちゃうんですよね～。
悲しいです。

好きでやせてるんじゃないのに、「もっと太ったら？」
って言われるの、苦痛ですよね、ほんとに。

772 ：　：01/09/16 00:45 ID:qrzNVNIw

>770
少し前に同じ疑問を持ったから両方買って試してみたことあるよ。
「強力わかもと」の方が良く消化してるようでお腹が直ぐにスッキリします。
長期的に使うなら「エビオス」も良いんじゃない？色々と他にも効能があるらしいから。
体重を増やしたいなら、「わかもと」も「エビオス」も１回２０錠以上飲もう。ビルダーは３０～４０錠以上飲むらしい。
私は「強力わかもと＆エビオス」で１ヶ月で体重５キロも増やしたよ。

773 ：770：01/09/16 02:17 ID:bUVXSpQ6

>772
どうも有難う。

実は「エビオス」3週間ほど飲んでるんだけど、
お腹が膨らんだ感じになるだけで効果がありません。
「エビオス」なくなったら「わかもと」買ってみようと思います。

それと、一回に20錠も飲むなんてお腹痛くなりませんか？

774 ：病弱名無しさん：01/09/16 03:27 ID:nwKtnMaw

社会人一年目でしぼられて一番やせていた頃
171/48（学生のときは52くらい）
もともとガリガリで、贅肉/筋肉なし、の体系＋冷え性
腕相撲は、やっただけ負け
ジュースの鉄缶は、片手ではへこみすらしなかった
冬の朝は、Gパンの下にジャージをはいていた

775 ：病弱名無しさん：01/09/16 03:28 ID:nwKtnMaw

ところがスキーを覚えて、毎週どんなに仕事が大変でも（激務であったが）週末は日帰りでも行くようになった
楽しくて朝からナイターまで滑りっぱなし
春夏スキーも結構行って、秋は鍛えた
何年かしたら
１）冷え性は全くなくなって、またカゼを全然ひかなくなった
２）スキーでは、結構体育会系の友人からも、会社のスキー部の現役以外の人から、おまえにはついていけない、と頻繁に言われた
　スポーツで、ついていけないと言われたのは人生で始めてであった
３）腕相撲は、やろうと言ってやってくれる人とやって勝率50％くらいにまでなった
　　もちろん強い人はいくらでもいて、勝負にならないことも多い
　　でも、結構強そうな人とやって勝ったら、快感
４）鉄缶は、条件がよければ右で何とかつぶすことが出来た
　　左でもへこむようになった
ただし、体重が66くらいまでアップ
運動を止めたら、一時期68.5まで行ってびっくり
本当に太ってしまい、友人から別人に会ったように言われた

776 ：772：01/09/16 09:30 ID:???

>>770
＞それと、一回に20錠も飲むなんてお腹痛くなりませんか？
私は別にならないよ～。

エビオスを飲んでも特別お腹が空いたような気がしないね。
わかもとの方は体感できるのだが。
だけど消化剤としてエビオス飲んでる人も多いから個人差が大きいのかな。

777 ：768：01/09/16 15:18 ID:???

777ＧＥＴ！！

778 ：病弱名無しさん：01/09/16 16:43 ID:mTOlkLZQ

>>777　よかったね　ようやくw
エビオス、たくさん錠数飲むのが空しい　全然効果ないのに

779 ：病弱名無しさん：01/09/16 22:23 ID:sxLpx.TY

http://www.fastball160.com/ura/09/motto/34.jpg

780 ：病弱名無しさん：01/09/17 05:34 ID:Fgb8qrFE

エビオス

781 ：病弱名無しさん：01/09/18 02:18 ID:E6bSYvRo

今日、筋トレ後にプロテインを飲んだら気持ち悪くなって吐いてしまった。
体重を増やそうと思って最近ばりばり食い過ぎて胃の機能が低下して
しまったようだ。体重を増やすのは本当に辛い。今日は胃袋を安静にして
寝よう。

782 ：おれは177＝48：01/09/18 16:28 ID:???

女性で痩せてて悩むのって初めて聞いたよ。
やっぱ痩せすぎは男女関係なくいやなのかな？

かくいうおれは最近胃腸の調子がかなり悪くて
50Ｋｇ切った....。
かなり鬱。

783 ：病弱名無しさん：01/09/18 18:43 ID:VCHneMys

太りたいなら健康的に運動したらと言われるが
運動したら確実に体重減るのヨ！
減量してる同僚があれほど泳いでなぜ一向に痩せないのか、
謎だ。

784 ：病弱名無しさん：01/09/18 18:51 ID:Ubblqdlg

こればっかりは体質だから仕方がない。

焼肉食い放題とかで腹いっぱい食べた翌日は、
100パーセント下痢になる。
もう食い放題はこりごりだ・・・

785 ：病弱名無しさん：01/09/18 20:06 ID:pq1vBmpo

胸に筋肉つける方法教えてください。
過去スレみろとか言わずに。
腕立てふせでいいのかな。

786 ：　：01/09/18 20:36 ID:???

あー俺も高校の時、１と似たような体型ですげー嫌だった。172cm50kgだった。
服買いにいって店員にお客様は細身なんでこのサイズでうんぬんなんて
言われるとあーやっぱ俺って細いんだよなぁほそっちょなんだよなぁ
なんて落ち込んだもんだ。家族に俺ってどんな風に見える？芸能人で言うと
誰みたいな体型？なんて聞いたりしてまぁｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽだったわけだ。
さらには水虫でさ、ま、これはさっき水虫スレに書いたから興味ある人は読んでみてよ
それでそうそう細いってのがすごい嫌でさ、ガ～リガ～リ君っ　なんてつまんねぇ
こというのはやめとくわ。それでだ、大学入って一人暮らしするようになってさ
なんとかして体重を増やそうってことでやっぱ筋肉つけようってことを考えたわけだ。
脂肪ばかりで太っていくのはみっともないからな。

787 ：零魅：01/09/18 20:38 ID:jkvJGrZA

かなりがりがりです。胸もぜんぜんない。寂し～、特に手首がやばい。まじで折れそう。手首だけ太くするのは無理なのか？

788 ：零魅：01/09/18 20:38 ID:.V8lP2aQ

かなりがりがりです。胸もぜんぜんない。寂し～、特に手首がやばい。まじで折れそう。手首だけ太くするのは無理なのか？

789 ：　：01/09/18 20:40 ID:???

790 ：　：01/09/18 20:42 ID:???

専門的なことは知らんよ、筋肉のつけ方とか。とにかく腕立てやらスクワットやら
買ってきた道具使ってやら、とにかく筋トﾚしたわけ。
ものすごく強いガリガリコンプレックスがあるから三日坊主なんかにゃならず
１年以上筋トﾚやり続けたわけさ。ようするに筋トﾚするものすごい強い
モチベーションがあるわけやね。で、そうするとやっぱ自分の体に筋肉ついてきて
鏡なんか見るとだいぶ違ってきて嬉しくってさ。それでもまだｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽは納得せず
ちょっくら脂肪も付けようって思って夜１０時以降に毎晩、コンビニで売ってる
２００円くらいのあまったるいデザート食べるのを習慣にしたわけ。そうすっと
みるみるうちに脂肪も付いて来て、けど顔がふっくらしてきて、つまり軽い二重アゴに
なっちまった。

791 ：　：01/09/18 20:43 ID:???

さすがに体重が増えたのは嬉しいがそれはカンベンってことで
深夜のデザートは控えぎみにしたんだけど、まぁなんだかんだで筋トﾚは今でも続いてて
かなり筋肉質な体になって現在172cm６８Ｋｇ。変に脂肪もついてなくいい感じ
（自分で言うなんてうっとい奴だと我ながら思うがどーかカンベン）
んで、ここまできてもまだ筋トレは続けてるよ。なんか習慣になっちまったわ、完全に。
あ、あと二重カキコになっちまって申し訳無い。

792 ：病弱名無しさん：01/09/18 21:56 ID:CH46mu/U

皆さんお酒のほうはどうですか？
私、好きだし強い（あまり酔わない）のだけれど
翌日が辛くて・・・・・下痢ピーww
ビール飲んでりゃすぐ太るよ、肉牛に飲ませてるくらいだ
なんて無責任なこと言われました。

793 ：病弱名無しさん：01/09/18 22:08 ID:???

む、こんなスレあったのか。
ちなみに私は現在176cm 51.6kg…負けてませんな。
人並みの体格になれるよう、このスレ見てがむばってみよう。

794 ：病弱名無しさん：01/09/18 23:13 ID:tFzVuf66

プロテイン飲んで、筋トレしてたら5kg増加したよ。
これからも続けます。

795 ：病弱名無しさん：01/09/19 05:34 ID:WbbsoUfo

頑張れ

796 ：病弱名無しさん：01/09/19 06:01 ID:OSYbnCu6

僕の兄貴は１７８ｃｍ４６ｋｇっすよ。トップ・・・！？

797 ：病弱名無しさん：01/09/20 15:32 ID:VEJEjqnA

sugoi

798 ：病弱名無しさん：01/09/20 15:47 ID:nmcPH7fA

心臓の鼓動が見える人いませんか？

799 ：病弱名無しさん：01/09/20 15:59 ID:p8CAxPvk

EUに旅行行ったら、たった２週間で４キロも体重が増えていた。
毎日コーラ飲んでた。
飲み物に注意するだけでかなり太れると思う。

800 ：　：01/09/20 16:19 ID:C4PQgMEU

>>798
余裕で見えるよ♪

801 ：病弱名無しさん：01/09/20 19:22 ID:7FWhXHN2

>>800
見た～い

802 ：病弱名無しさん：01/09/21 02:01 ID:2zkEqLSI

胸がピクピク♪

803 ：病弱名無しさん：01/09/21 05:39 ID:48x1/yIY

素晴らしい

804 ：病弱名無しさん：01/09/21 21:00 ID:YE.I/grk

sinzou

805 ：病弱名無しさん：01/09/22 05:39 ID:feAFQlJY

胸がない

806 ：病弱名無しさん：01/09/23 05:18 ID:XowcJgWM

心臓に悪いよ

807 ：病弱名無しさん：01/09/23 12:50 ID:ghogviHs

わかもとっていくらするんですか？

808 ：病弱名無しさん：01/09/23 14:17 ID:b2fROgLE

いよいよ秋到来。
厚着でおしゃれができるぅ～

809 ：病弱名無しさん：01/09/23 15:08 ID:0nGHANdg

そこがしびれる！あこがれるぅぅぅぅ

810 ：病弱名無しさん：01/09/23 15:24 ID:A6FpB5Dg

痩せてるとふわふわモヘアのセーターとか着られるよね。
モコモコのダウン着たって可愛いし。
ぽっちゃりさんはダルマと化してるけど。
さぁ、ガリ痩せ子ちゃんたち、おしゃれを楽しみましょう。
*くれぐれも見る者が寒くならないよう、ご注意を！

811 ：病弱名無しさん：01/09/23 15:34 ID:/ZnEL5cw

私（男）は166センチ58キロですが痩せています。
手首の太さが15センチしかありません、1ヶ月に6キロも増えたことが合ったのですが、
体重が増えるだけで、外見は変わりません、
腕を太くするにはどうすれば良いのでしょうか？悩んでます、アドバイスお願いします。

812 ：病弱名無しさん：01/09/23 17:56 ID:I8ZZS5H2

鼓動が見えるのって心臓に悪いんですか？

813 ：病弱名無しさん：01/09/24 06:08 ID:5b25IQZ6

おしゃれを楽しむか

814 ：病弱名無しさん：01/09/25 05:46 ID:WFLQ1t96

お風呂はいろう

815 ：病弱名無しさん：01/09/25 09:10 ID:SsIdGYrI

>>811
手首の太さって骨の太さじゃないかな。
おれは１７８ｃｍ７２ｋｇだけど、手首は１７ｃｍだよ。
ただ脂肪太りだから体重が増えればちゃんと外見は変わるよ。
おれは胸囲やウエストは９０ｃｍ以上あるから脂肪では手首は太くならないとおもう。

816 ：病弱名無しさん：01/09/26 04:37 ID:T6oyUAC.

サウナにdも以降

817 ：病弱名無しさん：01/09/26 04:57 ID:5KOp4YH.

足首は何センチ？俺は手首１６センチ足首２１センチだよ。
背は１８０センチ。

818 ：病弱名無しさん：01/09/26 15:40 ID:f3TOyj9M

強力わかもと

買いました！１回に９錠飲むのはつらいけど、
太りたいので頑張りますー。

819 ：病弱名無しさん：01/09/26 16:21 ID:jX4GVBsI

>>818
太りたい人は９錠じゃ全然足りないよ。その倍は飲まないとね。

820 ：病弱名無しさん：01/09/26 16:42 ID:evvU085w

薬飲んでも変わらないと思う。以前ガリ痩せだったけど
ランニングやら水泳やら鉄アレイやらとにかく運動したら少しだけど筋肉ついたよ
１７７㌢５５㌔→１７７㌢６３㌔になった。
毎日少しでもいいから運動した方が良いと思う。
デブが苦労して痩せるのと同じ様にガリも苦労しないと太らないと思う。

821 ：病弱名無しさん：01/09/26 22:57 ID:f3TOyj9M

＞＞820
やっぱり、フィットネスクラブとか行かないと無理かな？
きゃしゃなからだ見られるの嫌なんだな。

822 ：病弱名無しさん：01/09/27 04:47 ID:8aVP7bYQ

そうだよーん

823 ：病弱名無しさん：01/09/27 14:05 ID:hJl98KUI

ドクマっち　が良いよ。

824 ：病弱名無しさん：01/09/27 23:11 ID:qk.5auZw

>>821
人の目が気になるんだったら
一人で出来る運動（鉄アレイ等）をした方が良いのでは？
腕立てや腹筋、走るのも良いし、やる事って結構地味だよ。
それよりも継続が大事だと思う。
但し、始めはジム等（ｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）に行くのは避けた方が良い、
ジムにはﾏｯﾁｮ系が多いから、恥かく可能性大（俺は恥かいた）。

825 ：病弱名無しさん：01/09/28 01:21 ID:WdB8Uc2M

>>821
成功する秘訣はやっぱジム行くことだよ。
行く前までは確かに抵抗あるけど行っちゃえばそんな事無くなるよ。
ガリもいるし中年のデブもいるわで、何でもないよ。
それにマッチョがいたってこの人達も最初はガリかデブで、コンプレックスが
あったからジムで鍛えて立派な体になったのだから、貴方の体を見ても
何とも思わないよ。逆に親身になって相談に乗ってくれるよ。
友達も増えるし、楽しいよ。それが続く秘訣なんだけどね。

826 ：病弱名無しさん：01/09/28 05:02 ID:FIrRcpK.

はーい

827 ：病弱名無しさん：01/09/28 11:37 ID:rOUSjUIs

今日から、腹筋と腕立てしようと思うんだけど
、最初は何回くらいしたほうがいいと思う？

828 ：病弱名無しさん：01/09/28 12:03 ID:z9DHpxhc

できなくるまでやり続ける。回数にこだわるな。

829 ：病弱名無しさん：01/09/29 00:37 ID:???

828の

「できなくなるまでやり続ける。」が、

「でなくなるまで　やり続ける。」に見えたよ。(ｗ

830 ：病弱名無しさん：01/09/29 05:12 ID:cL33stFU

標準ってうらやましい

831 ：病弱名無しさん：01/09/29 14:04 ID:jqR7nPOM

食欲の秋だけど・・ﾄﾞｳｶﾅ

832 ：811：01/09/29 21:26 ID:Se6dXjAg

>>831
食べ続けるかって事？なら
食うね、痩せてるのに弁当のご飯は２合だし。
食うときは１日で７合あたり逝きます

833 ：すた　ロン！：01/09/29 21:37 ID:h0RPzlyk

続ければ案外効くかも但し参考にしないでね
風呂はいるなトイレは小はした後すぐ水など飲む
大は３日は最低我慢食事はへらすな
やる気がでるように体重計を＋２位にするとか
服着たまま計る。要は痩せてるのが嫌なら自己暗示として嬉しさを体験
それが真実になり超ガリからは立ち直れば普通になるなり太るなり・・

834 ：すた　ロン！：01/09/29 21:49 ID:h0RPzlyk

超ガリ諸君！君らはしぼんだ風船よ好きなだけ良くできるチャンスさ
ちんまりしてるという事は他人に不快感は与えない。自分のなりたい
形に変身していきなさーい。ここでやめ！でもいいしもっと太りたい
でもいい。最終デブでも哀しくないだろう？僕など太りたいさどんどん

835 ：病弱名無しさん：01/09/30 06:36 ID:OcZURdkM

がんばれ

836 ：病弱名無しさん：01/09/30 10:13 ID:LFFMAraQ

空腹を感じないよう絶えず食べる。これポイントです。
仕事の合間に書庫でひそかに間食していますけど、かなりイイ。
ぜひ。

837 ：病弱名無しさん：01/09/30 12:56 ID:71tH6gUc

>>836
その通りです。体重増やしたい人は空腹感を感じる前に食べることです。

838 ：病弱名無しさん：01/09/30 13:00 ID:IoG5tufM

食べてる暇がないヨ

839 ：病弱名無しさん：01/10/01 06:03 ID:rONHtfHc

unnununun

840 ：病弱名無しさん：01/10/01 17:19 ID:1NF7dFFE

努力工夫をしないガリは絶対にふとれん！

841 ：病弱名無しさん：01/10/01 21:10 ID:H8HigDuY

＞＞８４０
デブはけ～ん（ｗ

842 ：病弱名無しさん：01/10/01 21:33 ID:???

身長１８０ｃｍでまだ９３ｋｇしかないからもっと太りたいです
１６０ｋｇ位はほしいです。

843 ：病弱名無しさん：01/10/01 21:35 ID:???

>>842
死んでくれ

844 ：病弱名無しさん：01/10/01 21:35 ID:9vjfdpLk

＞＞８４２
カリスマのデブだな（ｗ

845 ：病弱名無しさん：01/10/02 05:43 ID:GMEEEh/c

うーん

846 ：病弱名無しさん：01/10/03 01:40 ID:ffhHhkR.

age

847 ：病弱名無しさん：01/10/04 05:22 ID:AF69fBOk

上げ
あえ

848 ：病弱名無しさん：01/10/04 06:32 ID:e7QNZMt.

やっぱ！サラダ油の一気のみだろう。

一日、コップ３杯も飲めば　楽勝だよ！！

体には最悪だけれどもね！

849 ：病弱名無しさん：01/10/04 07:18 ID:Rx8pJXLk

筋肉をつけたいなら、これ参考になるよ。
下手な書籍より、最新の情報がえられるよ。

　http://www.est.hi-ho.ne.jp/lean-body/

【タイトル】Ronnie式サプリメント摂取とトレーニング法
　http://www.est.hi-ho.ne.jp/lean-body/kako/07050704.htm

850 ：：01/10/04 22:07 ID:5t3LtOLs

ふらっと健康板に来てみたら、自分にぴったりのスレを発見。
いつも太る計画を企てては１、２ヶ月ぐらいで挫折していたのだけど、
今度こそ成功するよう、定期的に報告書きこみさせてもらおうと。

現状
１７２ｃｍ
４７ｋｇ
１５％

５０ｋｇがとりあえずの目標。（自己ベスト４９）
胃腸が弱いので、過去ログを参考にまず漢方薬？を買ってこよう。

851 ：病弱名無しさん：01/10/05 03:18 ID:nKvXHT8w

４７キロで１５％もあるのか。ある意味凄い。
筋肉量がかなり少ないって意味ね。
筋トレすれば体重が直ぐ増えるよ。
経験者は語る。

852 ：あはは：01/10/05 03:29 ID:???

結構痩せてますね！痩せの大食いは消化機能が普通より早いからと聞いた事もあるょ！

853 ：病弱名無しさん：01/10/05 03:30 ID:qCjAgZLg

１７５センチ
５０キロ
７％
食欲が無いわけではないけど
食べると胃がもたれて苦しい

854 ：病弱名無しさん：01/10/05 03:38 ID:???

　　　　　　　　　↑
胃が持たれる人は「強力わかもと」を飲もう。
胃がスッキリするよ。体重も増える。

855 ：８５３：01/10/05 03:50 ID:qCjAgZLg

＞８５４さん
食べると苦しいけど食べなくても慢性的に苦しいのですが
ひょっとして胃下垂でしょうか？

856 ：病弱名無しさん：01/10/05 05:08 ID:iZoDjdzI

挙げ

857 ：病弱名無しさん：01/10/05 05:15 ID:???

>>848
痩せ質人は油気のものを食べるだけでおかかこわします。
俺も、子供のときに嫌いな食べ物がトンカツだったんで。いつも、
トンカツ食べたらおなかこわしてたから。

858 ：病弱名無しさん：01/10/05 06:57 ID:0G62fqVE

漏れは173cm53kgだ。色白で骨も細くてその上漏斗胸。
鏡で自分の裸見ると、自分の体ながらその異常さに絶句します。
この前、礼服買いに行ったとき店員さんにウェストが細くてびっくりされた。鬱だ…

859 ：病弱名無しさん：01/10/05 08:54 ID:nd10/.t6

183cm52kgでしたが8月から下記を実行し継続したら59kgになりました。
・一日おきの筋トレ
・三度の食事きっちり
・間食バナナ
・プロテイン
目標65kg

860 ：病弱名無しさん：01/10/05 09:26 ID:???

１８０ｃｍでまだ９３ｋｇしかないからとりあえず１００ｋｇまで増やしたいです。

861 ：病弱名無しさん：01/10/05 14:37 ID:B9shz7DU

薬飲んでも体悪くするだけだぞっ
食欲がないのなら食前に梅干粒
夜更かししない。
精神的にいつも平常心。
筋トレ＜ウエイトトレーニング＜軽くちゃだめ逆に脂肪燃焼しちゃうだけ

862 ：病弱名無しさん：01/10/05 15:46 ID:R3pYJKuw

筋トレ開始してもうすぐ２ヶ月
５１キロ→５７キロにUP
大分格好良くなってきました。

863 ：病弱名無しさん：01/10/05 16:54 ID:???

163cm45kgだったときにスーツ売場で若い女性の店員さんにｳｪｽﾄを測ってもらった。
68cm（服の上から）に「うわ、ほっそーい。」とおどろかれた。
鏡に店員と並んで映ったがどう見ても店員の方が体格よかったな。背もそんなに変わらず、肩幅・腕の太さ・胸板の厚さ・・・全部女性に負けてた。

864 ：850：01/10/05 21:37 ID:z8BvEx3U

強力わかもとを買ってきました。
まだ効果の実感を感じませんが、
そのうち良くなるのを期待します。
筋トレも開始。あとは胃を大きくするため
バナナ間食を試してみたいです。
バナナなら胃に優しそうだ。

>>861
自分は重い負荷で筋トレをやるとすぐに
関節（とくに左肘）が悲鳴を上げるのが難点です。
でも頑張ろう。

>>863
スーツはウエストが合う物が無くて
結局絞ってもらってます．．。

865 ：病弱名無しさん：01/10/06 02:09 ID:m1LyjRD.

強力わかもとは良いよ。食後に沢山摂ろう。
バナナは良いよ、消化は速いし、エネルギー源になるから太りたい人には
ピッタシな食べ物。俺も間食にプロテインと一緒にバナナを食べてるよ。
それと関節が弱いみたいだけど最初は無理しない方が良いと思う。ケガしたら遅いよ。

それと下のＵＲＬは筋肉をつけたい人が沢山登場しますので、色々と勉強になるよ。
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/sports/1001153637/l50

866 ：病弱名無しさん：01/10/06 02:29 ID:pwQyqOiY

彼氏・187cm・65kg・体脂肪率10％以下
あたし・158cm・43kg・体脂肪率はかったことなし

身長差30cmなのに彼氏のが足首細かった。。

867 ：某肉屋：01/10/06 02:40 ID:eWKa7naw

じゃあ、寝る前にスニッカーズを食べれば太れるってのもウソ
なのかな？あれって糖質も脂肪も十分摂れるんだけど。

868 ：病弱名無しさん：01/10/06 05:39 ID:AY2NhO7A

こういうこと

869 ：病弱名無しさん：01/10/06 12:12 ID:SQRVybfo

サイズがけっこうしっくりくる店見つけると、常連になりますね。

870 ：病弱名無しさん：01/10/06 15:30 ID:kIzD2jfI

大高酵素いいですよ。
試してみてください。

871 ：病弱名無しさん：01/10/07 06:05 ID:SeZGJjls

872 ：病弱名無しさん：01/10/07 12:47 ID:???

「彼氏より体重が重かった」ｽﾚが倉庫入りしてしまったのでここに書きます。
ｶﾞﾘｶﾞﾘ寸前まで痩せてみました。彼は昔ｶﾞﾘｶﾞﾘでした。

　１年半前　私154cm55kg　彼163cm45kg
　現在　　　私154cm40kg　彼163cm58kg

公園のｼｰｿｰ乗って、私の方が確実に軽いことを実感したyo！もちろん彼の乗った方がsagaっていて、私がどんなに踏んばってもﾋﾞｸともしないの。
征服された快感だったyo。腕相撲も前は私が余裕で勝っていたのにこの前やったら簡単に負けた。
前は５歳年上の彼を軽々と抱き上げられたのに今はびくともしなくなった。

ｼﾞｰﾝｽﾞの上からﾌﾄﾓﾓつかまれて、そうしたら両手の指わっかでつかみ切れてしまって「ほんと細いなあ」って言われた。１年半前には全く同じ事やって私がそれ言ってたのにね。
ちなみに私のﾌﾄﾓﾓ55cm→42cm、彼の42cm→55cmで全く逆転。

873 ：病弱名無しさん：01/10/07 13:02 ID:13AwCd1w

＞８７２
体に悪くねェか？

874 ：病弱名無しさん：01/10/07 14:00 ID:POKU009U

変化を知ってると萎え

875 ：　：01/10/07 14:15 ID:???

>>872
あなたが痩せたのはどうでもいいが（それで満足してるみたいなので）、
彼がどうやって太ったか知りたい。

876 ：872：01/10/07 15:57 ID:???

>875
学生から社会人になってつきあいとかで飲んでいるうちにﾋﾞｰﾙ腹になったそうだ。
確かに着やせしていて、脱いだらあんた妊娠してるの？状態。体脂肪率23%。♂で23%はやばいんじゃないのと思うけど
１年半前のﾋﾄｹﾀよりはいいかな。

877 ：77：01/10/09 04:14 ID:33REnbsk

少し太ってくると、すぐ油断して、タバコとか吸いまくり
体重をおとすバカです。タバコはいかんざきよね。

878 ：脱ガリ宣言：01/10/10 01:31 ID:???

早寝早起き
１日３食きっちり採る。
１日おきの筋トレ
間食バナナ
プロテイン
強力わかもと
禁オナニー

他に何かあったっけ？

879 ：850：01/10/10 01:51 ID:???

>>866
いろいろアドバイスありがとうございます。
プロテインスレはためになるかもしれないけど
ちょっと雰囲気が怖いので、ROMだけにしておきます。

とりあえずジムに数回行ったら、多少見た目が変わりました。
ほんとに多少だけど。でも体重は変わらず。はぁ。

（１週目）
１７２ｃｍ
４７ｋｇ（+-０）
１５％（+-０）

880 ：850：01/10/10 01:54 ID:???

↑　>>865でした。

>>878
それで十分だと思ってますが、まだ必須なものあるかな？

881 ：病弱名無しさん：01/10/10 04:28 ID:Q0c3F3aQ

age

882 ：病弱名無しさん：01/10/11 05:46 ID:8SyjReTk

充分です

883 ：病弱名無しさん：01/10/12 02:53 ID:BAwUa2gU

>>878
禁オナニーにはワラタ。あまり関係ないと思う。逆にビルダーは筋肉をつけるために
オナニーをガンガンやるよ。男性ホルモンが増えるらしいよ。
それと禁煙は効くよ、内臓が強くなるからね。

>>850　＞ちょっと雰囲気が怖いので、ROMだけにしておきます。
うははは、そんなことないよ。嵐、煽りには厳しいだけ。

884 ：病弱名無しさん：01/10/12 03:02 ID:BAwUa2gU

>>850
２ヶ月もやると胸の筋肉が盛り上がってくるとおもうよ。
たっぷり栄養を摂らないと駄目だけどね。
最初の頃は食事がメインかな。
食事９割、トレ１割ぐらいの心意気で沢山食べよう。辛いけどね。
楽しては太れないし、筋肉もつきません。
では、焦らずマータリ頑張って下さい。

885 ：病弱名無しさん：01/10/13 04:52 ID:Fjz5.NcA

age

886 ：名無し：01/10/13 05:35 ID:???

トレーニングより食事の方が遥かに辛い。
また今日も食うのか・・・って感じ。
３ヶ月もやれば見た目全然違うよ。
トレーニングは週1で３ヶ月で１３回、余裕余裕。
でも食事は３６５日だからなぁ・・。

887 ：病弱名無しさん：01/10/14 01:25 ID:rquRfkqk

胃腸が弱い人は一度にたくさん食べるのは逆効果
小分けして量を少し増やすがベスト

痩せてても食欲があってそれなりに食べるって人は体質的に太りにくい
そんな人はいっぱい食って寝るよりかは運動するほうが太りやすくなる
あと胃下垂が原因なら腹筋がいいみたいね

888 ：850：01/10/15 00:53 ID:cKfrYVeb

>>884-887
最初はとにかく食事のほうに気をかけろってことですね。
頑張って食べます。
強力わかもとが消化を助けてくれるからなのか
以前より食が進んでるし。

（２週目）
１７２ｃｍ
４７．５ｋｇ（+０．５）
１５％（+-０）

焦らず頑張ります。でも１月で１ｋｇぐらい増えて欲しいなぁ。

889 ：病弱名無しさん：01/10/16 04:29 ID:wnpB4v2n

もう嫌だ

890 ：病弱名無しさん：01/10/16 05:22 ID:ITetiiQL

・・850ｻｿじゃないよな。

諦めないで頑張れＹｏ！！

891 ：890：01/10/16 05:23 ID:???

IDが　"ＩＴ"だ。

すげぇ鬱。
もう嫌だ

892 ：850：01/10/17 00:32 ID:WXmB52B3

>>890
ありがとう！頑張ってます！889は別の人です。
気張らずまったりと続けているので、
まだまだ辛くはありません。
体がちょっとずつ見栄え良くなるのは楽しいです。
こういうとき変化が分かり易いのは、痩せの特権ですね。

類似スレ（太りたいスレ）が立ったからなのか、
こちらはほとんど新規書きこみがありませんね。
合流したほうがいいのかな。

893 ：肥満症：01/10/17 00:36 ID:FIYrcz6X

こっちのスレは筋肉付けて太りたい人のすれで、
太りたいスレは脂肪を付けたい人のスレって感じかな。

894 ：病弱名無しさん：01/10/17 18:31 ID:???

　.....ｼﾞｰ
　＿＿＿＿＿
　|∧ .||　 .|　　|
　|Дﾟ)||o　|　　|
　|⊂）|| 　.|　　|
　￣￣￣￣￣

　　　　↓

　　ｶﾞﾗｯ!!
　＿＿＿＿＿
　|∧ ∧.||　 .|　|　　／￣￣￣￣￣￣
　|( ﾟДﾟ)||o　|　| .＜　このレスは、沈まないぞーーー！！
　|/　　つ　　|　|　　＼＿＿＿＿＿＿
　￣￣￣￣￣
　　　　↓

　　ﾊﾟﾀﾝ
ヾ'＿＿＿＿＿
　||　　　 |　　　|
　||o　　 .|　　　|
　||　　　 |　　　|

895 ：病弱名無しさん：01/10/18 05:15 ID:yZaxGzVC

頑張る

896 ：病弱名無しさん：01/10/18 06:36 ID:???

頑張ろう。

897 ：病弱名無しさん：01/10/19 05:29 ID:p6t1z2dX

可愛くなればいいじゃん

898 ：病弱名無しさん：01/10/19 07:10 ID:???

>>897
男なのにか？

899 ：病弱名無しさん：01/10/20 04:21 ID:iRzXddJ4

いいんだいいんだ
それで

900 ：病弱名無しさん：01/10/21 05:58 ID:/SyTzQbF

頑張って
いきていこう

901 ：U-名無しさん：01/10/21 10:28 ID:???

ぽっくんは１８０で７４キロです。
１０キロ痩せてえ。

902 ：病弱名無しさん：01/10/21 13:25 ID:kqlci2qY

↑ごめん！４７キロでした・・・

903 ：病弱名無しさん：01/10/21 13:28 ID:???

今日の昼飯はチャーハン１杯、おにぎり２個、ミートボール３個、魚のひもの２枚、うどん１杯
食ったよ。いつもだいたいこれくらいだな。
これって食いすぎか？

904 ：病弱名無しさん：01/10/22 23:35 ID:vBnyEr6o

食べ過ぎだよ。
おれもかなり痩せ（167cm47kg）だけどそんなに一気に食べたら体に悪いよ。
食べ物は有り難味をもって美味しく食べなきゃ！

905 ：病弱名無しさん：01/10/24 04:54 ID:VKCCFGrC

頑張れ

906 ：病弱名無しさん：01/10/25 05:06 ID:B9XE2Fkh

食べ物
のどとおらない

907 ：病弱名無しさん：01/10/25 05:48 ID:0pzUx02r

死ね

908 ：病弱名無しさん：01/10/25 08:13 ID:???

９０７はデブ

909 ：病弱名無しさん：01/10/25 08:21 ID:???

俺は一時体脂肪率が9.8％になってた事がある・・・・
別に何もしてないのに（´Д｀;）

910 ：病弱名無しさん：01/10/25 08:23 ID:???

ついでに体重が平均より3割少ない・・・・・・鬱氏・・・というより餓氏。

911 ：病弱名無しさん：01/10/25 08:42 ID:???

新スレをたてます。

912 ：病弱名無しさん：01/10/25 09:07 ID:???

http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi/body/1003967155/
新スレです。

913 ：病弱名無しさん：01/10/28 05:53 ID:uy+OsM8e

がんば！
ファイト！

914 ：病弱名無しさん：01/10/30 05:58 ID:6kDzbZrP

彼もがんば！