☆自律神経失調症☆Part61
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★どんな症状？こんな症状
・めまい ふらつき 耳鳴り 頭痛 頭重感 肩こり 首の痛み 後頭部の違和感
のどの異物 腹痛 背部痛 動悸 頻脈 心臓の違和感 息苦しい 微熱 冷え
震え のぼせ 異常発汗 倦怠感 不眠 視力低下 寝汗 吐き気 などなど
★原因
・仕事や対人関係でのストレス・不規則な生活・骨の歪み・先天的な体質など
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴
乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★どんな症状？こんな症状
・めまい ふらつき 耳鳴り 頭痛 頭重感 肩こり 首の痛み 後頭部の違和感
のどの異物 腹痛 背部痛 動悸 頻脈 心臓の違和感 息苦しい 微熱 冷え
震え のぼせ 異常発汗 倦怠感 不眠 視力低下 寝汗 吐き気 などなど
★原因
・仕事や対人関係でのストレス・不規則な生活・骨の歪み・先天的な体質など
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴
乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
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★☆★ おやくそく ★☆★
・荒らしや煽りへのレスも荒らしです。とりあわないことが一番の対策です
・ここは自律神経失調症総合スレです。特定の病院、治療法の話題は控えましょう。
●この病気は症状の性質上、家族や周囲・医師からの無理解、
中傷、怠け者扱いなどの様々な差別・苦痛を受け二重苦・三重苦の人がいます。
このスレは症状に加え、そう言った人の生活・メンタル面のフォロー、
「あらゆる気持ちの吐露・書き込み」にも対応した寛容重視のスレです。
症状のみ、症状改善に絞った話しか受け入れられない方は別スレを立ててそちらで話してください。
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part60
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1371687845/
・荒らしや煽りへのレスも荒らしです。とりあわないことが一番の対策です
・ここは自律神経失調症総合スレです。特定の病院、治療法の話題は控えましょう。
●この病気は症状の性質上、家族や周囲・医師からの無理解、
中傷、怠け者扱いなどの様々な差別・苦痛を受け二重苦・三重苦の人がいます。
このスレは症状に加え、そう言った人の生活・メンタル面のフォロー、
「あらゆる気持ちの吐露・書き込み」にも対応した寛容重視のスレです。
症状のみ、症状改善に絞った話しか受け入れられない方は別スレを立ててそちらで話してください。
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part60
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1371687845/
>>1乙。
>>1
おつ
おつ
>>1乙です。
まったり行きましょう。
まったり行きましょう。
症状緩和のためにここ1か月、22時就寝5時起床で早朝ジョグ、食生活も完全に管理してきた
もともとの多汗、不眠に加えて胸の痛みが追加された。
かゆ…うま…(これ以上は血と涙で汚れて読めない)
もともとの多汗、不眠に加えて胸の痛みが追加された。
かゆ…うま…(これ以上は血と涙で汚れて読めない)
8 ：賢者：2013/09/21(土) 13:01:22.93 ID:wgw7QX1e0
>>7
胸の痛みから猫背ちゃうん？もしかして
胸の痛みから猫背ちゃうん？もしかして
>>7
生活習慣の「規則正しい生活」と「規則正しい食事」の改善だけじゃ治らないのがこの病気（病名ではないが）なんだよなー
必ず「規則正しい運動」を取り入れないと治らない
前スレでは久々に色々と参考になるストレッチやらが紹介されてたから、こういうのをやらないと治らない
生活習慣の「規則正しい生活」と「規則正しい食事」の改善だけじゃ治らないのがこの病気（病名ではないが）なんだよなー
必ず「規則正しい運動」を取り入れないと治らない
前スレでは久々に色々と参考になるストレッチやらが紹介されてたから、こういうのをやらないと治らない
猫背ではないし、準備運動含めてかなり抑えたジョグだから負担はかかってないはず
背中が関係してるなら最近懸垂で広背筋鍛え始めたのが原因かな
自律神経失調症の多汗と不眠、あと胃酸過多はこれから一生付き合ってく覚悟、でも胸の違和感が我慢できない
背中が関係してるなら最近懸垂で広背筋鍛え始めたのが原因かな
自律神経失調症の多汗と不眠、あと胃酸過多はこれから一生付き合ってく覚悟、でも胸の違和感が我慢できない
余計なお世話だけど、この病気の人ってガンコだよね
前スレに良いストレッチや足ツボの情報があるって書かれてるのに
自分のやり方を曲げない
この方法で症状良くなったよって書いてくれてるのに、
この病気治った人いるのって書く人も一緒
不思議だなと思う
前スレに良いストレッチや足ツボの情報があるって書かれてるのに
自分のやり方を曲げない
この方法で症状良くなったよって書いてくれてるのに、
この病気治った人いるのって書く人も一緒
不思議だなと思う
>>11
前スレ1000超えてて読めないから、ググってるところ
ストレッチは既にジョグ前に実践してるものが多いけど、足ツボはあなたの書き込みを見て初めて知ったからこれから調べる
でも自分も10年以上この症状とは向き合ってきてるわけだから自分なりの判断だってある
治った人の経験を真似して治ってない現状もあり、別にガンコで意思を曲げないわけじゃない
前スレ1000超えてて読めないから、ググってるところ
ストレッチは既にジョグ前に実践してるものが多いけど、足ツボはあなたの書き込みを見て初めて知ったからこれから調べる
でも自分も10年以上この症状とは向き合ってきてるわけだから自分なりの判断だってある
治った人の経験を真似して治ってない現状もあり、別にガンコで意思を曲げないわけじゃない
678 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2013/09/03(火) 10:32:28.45 ID:ih6s1rmb0 [1/9]
>>674です
ごめんなさい、なんだか昨日はPCの調子が急に悪くなって書き込めなかった。
まず今まで自分にあらわれた症状を書こうと思う、
激しい動悸 喉の乾き 不安感 焦燥感 物忘れ 離人症 健忘症
性器の異常収縮 睾丸の違和感 黒い便 吐き気 手足の痺れ 顔の痺れ
光が眩しく感じる 目の充血 飛蚊症の悪化 目の異物感 復視 下腹部の違和感etc.....
でた症状は多すぎるし当時の思考回路低下であまり記憶に残ってない
自分が一番辛かったのは動悸と不安感、コイツ等にいつもつきまとわれていた
症状が酷くなるとパニック症状みたく発作的に症状がでて心拍数も１６０超えて血の気が引いてたっていられなくなる
脳がまともに動いてくれなくまともな日常生活遅れなく大学もやめてしまった。
病院もいくつも通い診察券も２０枚超えた。
色々な検査機器や検査方で体調べたが全部「異常なし」この絶望感は多分皆さんもよく分かると思う。
まぁながなが自分の話をしていても退屈ですね、上のは参考程度にお願いします。
では自分が試した具体的な方法を書こうかと思います。
>>674です
ごめんなさい、なんだか昨日はPCの調子が急に悪くなって書き込めなかった。
まず今まで自分にあらわれた症状を書こうと思う、
激しい動悸 喉の乾き 不安感 焦燥感 物忘れ 離人症 健忘症
性器の異常収縮 睾丸の違和感 黒い便 吐き気 手足の痺れ 顔の痺れ
光が眩しく感じる 目の充血 飛蚊症の悪化 目の異物感 復視 下腹部の違和感etc.....
でた症状は多すぎるし当時の思考回路低下であまり記憶に残ってない
自分が一番辛かったのは動悸と不安感、コイツ等にいつもつきまとわれていた
症状が酷くなるとパニック症状みたく発作的に症状がでて心拍数も１６０超えて血の気が引いてたっていられなくなる
脳がまともに動いてくれなくまともな日常生活遅れなく大学もやめてしまった。
病院もいくつも通い診察券も２０枚超えた。
色々な検査機器や検査方で体調べたが全部「異常なし」この絶望感は多分皆さんもよく分かると思う。
まぁながなが自分の話をしていても退屈ですね、上のは参考程度にお願いします。
では自分が試した具体的な方法を書こうかと思います。
679 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2013/09/03(火) 10:46:41.76 ID:ih6s1rmb0 [2/9]
結論から言うと自律神経失調症や鬱、不定愁訴と呼ばれる症状は骨格ゆがみと筋肉緊張からなる場合が殆どだと思います。
頭蓋骨の歪み ストレートネック クレーンネック ヘルニア VDT症候群 等
症状に苦しんでる方に聞きたいのだがこんな事に心当たりは無いだろうか
○長時間のデスクワーク ○PCをよく使う ○同じ姿勢でいる事が多い
○運動不足 ○逆に体を酷使する激しい運動 ○猫背 ○顎の違和感
これらによく当てはまる方は注意が必要です
デスクワーク等長時間同じ姿勢でいると筋肉が緊張し頸椎が歪みます
運動不足だと歪みや緊張になお拍車をかけます
逆に重いものをよくもったり、体を酷使するスポーツなんかをやってる人も注意が必要です。
今PCを使ってる方はどんな姿勢でいますか？その姿勢は体に取って負担のかからない座り方でしょうか？
顎や噛み合わせに違和感がある人はいますか？もしかしたら頭蓋骨が歪んでいるかもしれません
自律神経失調症とはあくまで症状であり原因では無いのです。
体が正常なため体の異変を必死で訴えているんだと思います。
症状を薬で押さえた所で所詮対症療法なゆえ、根本的な解決にはならないでしょう。
結論から言うと自律神経失調症や鬱、不定愁訴と呼ばれる症状は骨格ゆがみと筋肉緊張からなる場合が殆どだと思います。
頭蓋骨の歪み ストレートネック クレーンネック ヘルニア VDT症候群 等
症状に苦しんでる方に聞きたいのだがこんな事に心当たりは無いだろうか
○長時間のデスクワーク ○PCをよく使う ○同じ姿勢でいる事が多い
○運動不足 ○逆に体を酷使する激しい運動 ○猫背 ○顎の違和感
これらによく当てはまる方は注意が必要です
デスクワーク等長時間同じ姿勢でいると筋肉が緊張し頸椎が歪みます
運動不足だと歪みや緊張になお拍車をかけます
逆に重いものをよくもったり、体を酷使するスポーツなんかをやってる人も注意が必要です。
今PCを使ってる方はどんな姿勢でいますか？その姿勢は体に取って負担のかからない座り方でしょうか？
顎や噛み合わせに違和感がある人はいますか？もしかしたら頭蓋骨が歪んでいるかもしれません
自律神経失調症とはあくまで症状であり原因では無いのです。
体が正常なため体の異変を必死で訴えているんだと思います。
症状を薬で押さえた所で所詮対症療法なゆえ、根本的な解決にはならないでしょう。
681 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2013/09/03(火) 11:13:43.03 ID:ih6s1rmb0 [3/9]
心当たりが多い方は一度整形外科で見てもらうといいでしょう。
異常があればそこでお医者様とご相談して下さい。
皆さんご存知だとは思いますが首、背中のストレッチやヨガが効果的です。
予防や症状改善に効果的なURLを乗せとくので試してみてください。
ttp://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ocKxqyersiI
ttp://www.youtube.com/watch?v=CE1oiyWjcN0
ttp://matome.naver.jp/odai/2133347638414858901
ttp://blogs.yahoo.co.jp/anpanpocky/31956632.html
ttp://www.nikkei.com/news/print-article/?R_FLG=0&bf=0&ng=DGXNASFK1000I_Q2A510C1000000
もちろん上記の方法が最善手とは言いません、色々調べて試してみてください。
コレに加え日中のウォーキングもすると効果的です。時間は20~30分位で十分です、やり過ぎは逆効果です。
心当たりが多い方は一度整形外科で見てもらうといいでしょう。
異常があればそこでお医者様とご相談して下さい。
皆さんご存知だとは思いますが首、背中のストレッチやヨガが効果的です。
予防や症状改善に効果的なURLを乗せとくので試してみてください。
ttp://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ocKxqyersiI
ttp://www.youtube.com/watch?v=CE1oiyWjcN0
ttp://matome.naver.jp/odai/2133347638414858901
ttp://blogs.yahoo.co.jp/anpanpocky/31956632.html
ttp://www.nikkei.com/news/print-article/?R_FLG=0&bf=0&ng=DGXNASFK1000I_Q2A510C1000000
もちろん上記の方法が最善手とは言いません、色々調べて試してみてください。
コレに加え日中のウォーキングもすると効果的です。時間は20~30分位で十分です、やり過ぎは逆効果です。
682 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2013/09/03(火) 11:28:03.73 ID:ih6s1rmb0 [4/9]
PCの光は自律神経に影響を与え、心身に影響を与えるそうです。
皆さん最近よく聞くPC用の眼鏡って使ってますか？自分は効果ありましたよ。
ブルーライトを押さえるPC眼鏡、それと同等は効果が得られるフリーソフトがあります。
【f.lux】 http://justgetflux.com/
無料です。OSはwin macともに動くようです
導入までを丁寧に解説してるサイト
ttp://web.haioku.net/alleviation-blue-light-software-flux/
PC眼鏡と併用もいいみたいですね
自分はf.luxを使って１、２週間使った後offにしてみたのですが眩しさに驚愕しました。
自分は今までこんな画面をみていたのか...と
上記も参考程度でお願いします、合わなかったらやめてください。
PCの光は自律神経に影響を与え、心身に影響を与えるそうです。
皆さん最近よく聞くPC用の眼鏡って使ってますか？自分は効果ありましたよ。
ブルーライトを押さえるPC眼鏡、それと同等は効果が得られるフリーソフトがあります。
【f.lux】 http://justgetflux.com/
無料です。OSはwin macともに動くようです
導入までを丁寧に解説してるサイト
ttp://web.haioku.net/alleviation-blue-light-software-flux/
PC眼鏡と併用もいいみたいですね
自分はf.luxを使って１、２週間使った後offにしてみたのですが眩しさに驚愕しました。
自分は今までこんな画面をみていたのか...と
上記も参考程度でお願いします、合わなかったらやめてください。
683 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2013/09/03(火) 11:39:57.96 ID:ih6s1rmb0 [5/9]
参考になりそうなサイトをバラバラ書いてしまいましたね....
要点だけ言うと骨格と筋肉を正常にするのが重要です。
自分はPCをよく使うので、日頃の姿勢とこまめに休憩をとりストレッチをしました。
重要なのは首、背中、肩の骨と筋肉です。最も重要なのは首ですかね。
ストレッチをする際気をつける事は「強くやりすぎない」事です
特に首は繊細のなので「よくなれ、よくなれ」と力を入れると逆効果になってしまいます。
参考になりそうなサイトをバラバラ書いてしまいましたね....
要点だけ言うと骨格と筋肉を正常にするのが重要です。
自分はPCをよく使うので、日頃の姿勢とこまめに休憩をとりストレッチをしました。
重要なのは首、背中、肩の骨と筋肉です。最も重要なのは首ですかね。
ストレッチをする際気をつける事は「強くやりすぎない」事です
特に首は繊細のなので「よくなれ、よくなれ」と力を入れると逆効果になってしまいます。
685 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2013/09/03(火) 12:05:55.29 ID:ih6s1rmb0 [6/9]
それと大切なのが必要以上に気に病まない事です。って言っても難しいですよね....
自分もそうだったのですが常に不安感に苛まれ、体も様々な症状があらわれててそんな状態でいるとPCで色々調べちゃいます。
例えば自分に起こっている症状をネットで検索して、色々な怖い病気をしってしまいさらに不安になってしまうとか。よくあると思います。
それこじらせて不安で不安で脳のMRIとった時の話なんですが
先生に相談したんです「ネットではこういう風に怖い病気が～」ってもう泣きそうになりながら
そしたら先生は「よくそう言う方は多いです、大丈夫ですよ」と言ってました。
話を聞くにネットの記事や書店に並ぶ本のタイトル然り、見てもらうためインパクトというか必要以上に大げさに書く傾向がとても多いとの事
それゆえネットではこうかかれていたんだ！と言う患者が最近とても多く必要以上に不安感を煽る情報は毒になる言っておりました。
現実に受診していただいた結果をある程度信用する事が大切です。
自分も疑いまくって色々な病院通いましたがやっぱりあの時は脳が正常に機能していませんでしたね。
それと大切なのが必要以上に気に病まない事です。って言っても難しいですよね....
自分もそうだったのですが常に不安感に苛まれ、体も様々な症状があらわれててそんな状態でいるとPCで色々調べちゃいます。
例えば自分に起こっている症状をネットで検索して、色々な怖い病気をしってしまいさらに不安になってしまうとか。よくあると思います。
それこじらせて不安で不安で脳のMRIとった時の話なんですが
先生に相談したんです「ネットではこういう風に怖い病気が～」ってもう泣きそうになりながら
そしたら先生は「よくそう言う方は多いです、大丈夫ですよ」と言ってました。
話を聞くにネットの記事や書店に並ぶ本のタイトル然り、見てもらうためインパクトというか必要以上に大げさに書く傾向がとても多いとの事
それゆえネットではこうかかれていたんだ！と言う患者が最近とても多く必要以上に不安感を煽る情報は毒になる言っておりました。
現実に受診していただいた結果をある程度信用する事が大切です。
自分も疑いまくって色々な病院通いましたがやっぱりあの時は脳が正常に機能していませんでしたね。
686 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2013/09/03(火) 12:12:41.19 ID:ih6s1rmb0 [7/9]
>>684
そうですか、やっぱり自律神経失調症のかたは本当コレに当てはまる方が多いです
この質問には全て骨格の歪みや筋肉の緊張を促すものばかりです。
激しい運動について伺ったのは格闘技等の激しい運動で骨や筋肉にダメージ負ってしまうなどそっちのパターンの人もいるかと思ったからです。
しかしよく当てはまるのなら良い効果が得られるかもしれません
参考程度でいいので試してみて下さい＞＜
>>684
そうですか、やっぱり自律神経失調症のかたは本当コレに当てはまる方が多いです
この質問には全て骨格の歪みや筋肉の緊張を促すものばかりです。
激しい運動について伺ったのは格闘技等の激しい運動で骨や筋肉にダメージ負ってしまうなどそっちのパターンの人もいるかと思ったからです。
しかしよく当てはまるのなら良い効果が得られるかもしれません
参考程度でいいので試してみて下さい＞＜
688 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2013/09/03(火) 12:20:47.11 ID:ih6s1rmb0 [8/9]
自律神経失調症は正しい改善方法を行なえば必ず良くなります。
一時自殺を考えるレベルまで堕ちましたが自分はとにかくこの「骨格と筋肉」を意識した改善方法と取った際に症状は飛躍的に改善しました。
しつこい様ですがこの方法が万人にこうかがあるとは言いません、症状改善へのガイドの一つとして捉えて下さい。
皆さんの症状が良くなる様心より願っています。
自律神経失調症は正しい改善方法を行なえば必ず良くなります。
一時自殺を考えるレベルまで堕ちましたが自分はとにかくこの「骨格と筋肉」を意識した改善方法と取った際に症状は飛躍的に改善しました。
しつこい様ですがこの方法が万人にこうかがあるとは言いません、症状改善へのガイドの一つとして捉えて下さい。
皆さんの症状が良くなる様心より願っています。
712 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2013/09/05(木) 14:26:37.51 ID:kvdYy/TA0 [1/2]
具体的にどうしたら良いのかということなのでもう少し掘り下げようと思います。
「首」
ストレッチ方法
ttp://matome.naver.jp/odai/2134977761637577201
大切なのは筋肉を緊張をとるよう意識する事、漠然とやらずに意識する事が大切です。
色々ありますが一度に全部やれとはもちろん言いません、というかやらないで下さい。過度なやり過ぎは逆効果です
しつこいですが首は特に繊細なので過度のストレッチは逆効果です。繰り返し言っておきます。
ツボ押しの紹介もありますがストレッチと併用で効果が多くえられると思います。
「背中、肩」
ストレッチ法
http://iup.2ch-library.com/i/i0994833-1378355939.jpg
猫のポーズ解説
https://www.youtube.com/watch?v=YsOXDRA8mUQ
ストレッチは肩甲骨を開く事を意識する。
猫も丸まった背中を反り、筋肉を伸ばし骨格も正すよう意識する。
イスに座る時も猫背にならない様注意する。
イスに座る姿勢については後述します。
骨盤を正すストレッチ法
http://news.mynavi.jp/r_career/level1/yoko/2011/04/post_975.html
骨盤矯正ヨガ
http://www.youtube.com/watch?v=plZf_Z0RloQ
仙骨は骨盤の土台であり自律神経のバランスを取ると言われてます。
ディスクワークの方は特に負担をかけていると思うので試してください。腰痛持ちなんかも
ざっと上から「頸椎」「胸椎」「腰椎」と正すストレッチ方法を紹介してるサイトを書いてみました。
脊椎の歪みや異常は自律神経を乱すと言われていますよね。
具体的にどうしたら良いのかということなのでもう少し掘り下げようと思います。
「首」
ストレッチ方法
ttp://matome.naver.jp/odai/2134977761637577201
大切なのは筋肉を緊張をとるよう意識する事、漠然とやらずに意識する事が大切です。
色々ありますが一度に全部やれとはもちろん言いません、というかやらないで下さい。過度なやり過ぎは逆効果です
しつこいですが首は特に繊細なので過度のストレッチは逆効果です。繰り返し言っておきます。
ツボ押しの紹介もありますがストレッチと併用で効果が多くえられると思います。
「背中、肩」
ストレッチ法
http://iup.2ch-library.com/i/i0994833-1378355939.jpg
猫のポーズ解説
https://www.youtube.com/watch?v=YsOXDRA8mUQ
ストレッチは肩甲骨を開く事を意識する。
猫も丸まった背中を反り、筋肉を伸ばし骨格も正すよう意識する。
イスに座る時も猫背にならない様注意する。
イスに座る姿勢については後述します。
骨盤を正すストレッチ法
http://news.mynavi.jp/r_career/level1/yoko/2011/04/post_975.html
骨盤矯正ヨガ
http://www.youtube.com/watch?v=plZf_Z0RloQ
仙骨は骨盤の土台であり自律神経のバランスを取ると言われてます。
ディスクワークの方は特に負担をかけていると思うので試してください。腰痛持ちなんかも
ざっと上から「頸椎」「胸椎」「腰椎」と正すストレッチ方法を紹介してるサイトを書いてみました。
脊椎の歪みや異常は自律神経を乱すと言われていますよね。
713 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2013/09/05(木) 14:45:18.65 ID:kvdYy/TA0 [2/2]
「姿勢」
上にも書いたんですけど正しいコレが正しい姿勢とやらです
http://iup.2ch-library.com/i/i0994864-1378359104.jpg
厳禁動作は背中を丸めて顎を出す姿勢
背筋を伸ばし、顎を引きましょう。顎を引きましょう。
一時間以上座りっぱなしが続くようなら必ず休憩して下さい。
首のストレッチや伸びをする、肩甲骨開いたり閉じたり等
立ち上がれるようならなお良しです。しっかりとしたストレッチをしなくていいのでこまめに体をいたわってあげてください。
イスが合わないという方はクッションやバスタオルなんかを使ったりして工夫して見てください
PCの位置が合わないなら雑誌を使って調整するなど。
あとは頬杖をついたり、足を組んだり、うつ伏せで寝てたりなどの人はやめる様にすると良いかもしれません。
現状皆さんを襲っている症状を全て良くなると断言はしません。
しかし骨格の歪みや筋肉の緊張を取る事は体を正常な状態へと戻すと一般的にもよく言われていますよね。
今の症状を治すという気負って取り組むのではなく、自分体をしっかりメンテナンスしてあげるという意気込みの方がいいかも知れません。
気づいたら治ってるかもしれませんよ。
「姿勢」
上にも書いたんですけど正しいコレが正しい姿勢とやらです
http://iup.2ch-library.com/i/i0994864-1378359104.jpg
厳禁動作は背中を丸めて顎を出す姿勢
背筋を伸ばし、顎を引きましょう。顎を引きましょう。
一時間以上座りっぱなしが続くようなら必ず休憩して下さい。
首のストレッチや伸びをする、肩甲骨開いたり閉じたり等
立ち上がれるようならなお良しです。しっかりとしたストレッチをしなくていいのでこまめに体をいたわってあげてください。
イスが合わないという方はクッションやバスタオルなんかを使ったりして工夫して見てください
PCの位置が合わないなら雑誌を使って調整するなど。
あとは頬杖をついたり、足を組んだり、うつ伏せで寝てたりなどの人はやめる様にすると良いかもしれません。
現状皆さんを襲っている症状を全て良くなると断言はしません。
しかし骨格の歪みや筋肉の緊張を取る事は体を正常な状態へと戻すと一般的にもよく言われていますよね。
今の症状を治すという気負って取り組むのではなく、自分体をしっかりメンテナンスしてあげるという意気込みの方がいいかも知れません。
気づいたら治ってるかもしれませんよ。
772 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/09(月) 09:54:52.54 ID:BsNz4rNS0 [1/2]
テンプレに・おすすめでツボ押しが書いてあるので
書き込ませてもらうけど、おそらくこれで改善する。
足の汚れ(沈澱物)が万病の原因だった 官 有謀 (著)
官足法とか、若石健康法という足を揉む療法です。
毎日真剣にやってるけど、原因不明の不調がどんどんなくなっていく。
テンプレに・おすすめでツボ押しが書いてあるので
書き込ませてもらうけど、おそらくこれで改善する。
足の汚れ(沈澱物)が万病の原因だった 官 有謀 (著)
官足法とか、若石健康法という足を揉む療法です。
毎日真剣にやってるけど、原因不明の不調がどんどんなくなっていく。
778 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/09(月) 13:56:20.19 ID:BsNz4rNS0 [2/2]
>>776
自分でやるときは棒を使うと力が入りやすいけどめんどくさいので
官足法 ウォークマットII
若石RMR足療ローラー
などを使ってる
ローラーは高いけど使ってみてすごく良かったんで
親にも買ってあげた
信じられんが、花粉症とかのアレルギーにもすごく効くよ
アトピーは一ヶ月で普通の人と同じ生活ができるみたい
>>776
自分でやるときは棒を使うと力が入りやすいけどめんどくさいので
官足法 ウォークマットII
若石RMR足療ローラー
などを使ってる
ローラーは高いけど使ってみてすごく良かったんで
親にも買ってあげた
信じられんが、花粉症とかのアレルギーにもすごく効くよ
アトピーは一ヶ月で普通の人と同じ生活ができるみたい
982 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/20(金) 13:51:57.24 ID:u37quwpu0 [1/6]
自分に効果があったので書いとく。
硬い床の上に寝るだけ。全身を床に任せて脱力。
最初は背中や腰の辺りが痛いが、30分くらい寝てると効果有り。
畳はＮＧ、できるだけ硬い床が良い。
983 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/20(金) 14:15:08.36 ID:u37quwpu0 [2/6]
もし背中中心に違和感が強い人は腕を寝たまま交差させて
床に手のひらをつける、すると肩の位置が上がり、背骨を直で床に沿わせて刺激できる。
悪いとかなり痛いが、三日もするとだんだん痛くなくなる。
984 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/20(金) 15:19:41.55 ID:HnZWcXJb0
腕の交差は体の上？下？
自分に効果があったので書いとく。
硬い床の上に寝るだけ。全身を床に任せて脱力。
最初は背中や腰の辺りが痛いが、30分くらい寝てると効果有り。
畳はＮＧ、できるだけ硬い床が良い。
983 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/20(金) 14:15:08.36 ID:u37quwpu0 [2/6]
もし背中中心に違和感が強い人は腕を寝たまま交差させて
床に手のひらをつける、すると肩の位置が上がり、背骨を直で床に沿わせて刺激できる。
悪いとかなり痛いが、三日もするとだんだん痛くなくなる。
984 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/20(金) 15:19:41.55 ID:HnZWcXJb0
腕の交差は体の上？下？
987 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/20(金) 17:26:34.69 ID:u37quwpu0 [3/6]
>>984
上です。肩の位置でそのまま交差。手のひらが床に付くように痛いけど
がんばる。
988 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/20(金) 17:41:51.03 ID:u37quwpu0 [4/6]
補足として、仰向けで寝たまま、痛みに慣れてきたら、今度は
両足を両手で胸に抱え込む、すると、仙骨あたりがより刺激される
胃腸が弱い人には効果があると思う。痛いけど、、
>>984
上です。肩の位置でそのまま交差。手のひらが床に付くように痛いけど
がんばる。
988 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/20(金) 17:41:51.03 ID:u37quwpu0 [4/6]
補足として、仰向けで寝たまま、痛みに慣れてきたら、今度は
両足を両手で胸に抱え込む、すると、仙骨あたりがより刺激される
胃腸が弱い人には効果があると思う。痛いけど、、
991 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/20(金) 18:04:34.01 ID:u37quwpu0 [5/6]
次は肩、肩だけを上下するこのとき首は動かさない。
痛みが取れてきたら、今度は前後に動かす
その次は上の状態を保って前後に動かす
その次は下の状態を保って前後に動かす
動きがよくなるまでこれを何回か繰り返す。
ついでに首を固定したまま、胸骨を中心に左右のかたを前後に回転運動する。
終わった後首を静かに回してすっきりしていれば成功。
992 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/20(金) 18:40:49.50 ID:GURFzd2QP
動画でうｐしてほしいｗ
次は肩、肩だけを上下するこのとき首は動かさない。
痛みが取れてきたら、今度は前後に動かす
その次は上の状態を保って前後に動かす
その次は下の状態を保って前後に動かす
動きがよくなるまでこれを何回か繰り返す。
ついでに首を固定したまま、胸骨を中心に左右のかたを前後に回転運動する。
終わった後首を静かに回してすっきりしていれば成功。
992 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/20(金) 18:40:49.50 ID:GURFzd2QP
動画でうｐしてほしいｗ
999 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2013/09/20(金) 20:48:27.51 ID:u37quwpu0 [6/6]
>>992
すまん動画はない。色々試して、簡単かつ効果的だと思う自己流を書いた。
床に寝るだけのは,朝寝起き直後と、就寝前にやると良い。あとなんとなく
調子が悪いときにやると少しよくなると思う。
外にでる元気がある人はウォーキング前にやると効果的と思うよ。
帰ってシャワーも浴びれば更に良い。
続けてれば朝の弱い人でもウォーキングする気がでるかもしれない。
首周り（肩）はＰＣやりすぎのときやると効果的。風呂入ったようにポカポカ
になると思う。人によるけどね。
本当は腰、背骨、首周り、首、の順番で脊椎全般をやるのが一番効果がある
と思う。結局は血液の循環の循環が悪いか、血液の配分が偏ってること
が原因だと思うし。
>>992
すまん動画はない。色々試して、簡単かつ効果的だと思う自己流を書いた。
床に寝るだけのは,朝寝起き直後と、就寝前にやると良い。あとなんとなく
調子が悪いときにやると少しよくなると思う。
外にでる元気がある人はウォーキング前にやると効果的と思うよ。
帰ってシャワーも浴びれば更に良い。
続けてれば朝の弱い人でもウォーキングする気がでるかもしれない。
首周り（肩）はＰＣやりすぎのときやると効果的。風呂入ったようにポカポカ
になると思う。人によるけどね。
本当は腰、背骨、首周り、首、の順番で脊椎全般をやるのが一番効果がある
と思う。結局は血液の循環の循環が悪いか、血液の配分が偏ってること
が原因だと思うし。
情報を提供してくださいました方々勝手に貼って申し訳ございません。
お蔭様で症状は改善しております。本当にありがとうございました。
お蔭様で症状は改善しております。本当にありがとうございました。
首は意識してなかったな。
ちょっと参考にストレッチしてみる。
ちょっと参考にストレッチしてみる。
ダイソーで健身棒買ってきたから足裏のツボ押ししてる
副腎のツボがめっちゃ痛い
ストレス感じると背中がずーんと重くなるからこのあたりが疲労してるのかも
足ツボやったあと手足が暖かくなるし血流改善に良さげ
副腎のツボがめっちゃ痛い
ストレス感じると背中がずーんと重くなるからこのあたりが疲労してるのかも
足ツボやったあと手足が暖かくなるし血流改善に良さげ
34 ：賢者：2013/09/21(土) 19:34:13.08 ID:wgw7QX1e0
楽しみを見つけろ。
回復にゃそれが一番だわ。
回復にゃそれが一番だわ。
唯一とも言える趣味がPC使わないとろくに出来ないのだけどPCやると調子崩すんです
37 ：賢者：2013/09/21(土) 20:08:42.78 ID:wgw7QX1e0
>>36
正しい姿勢や体のメンテすれば平気よ、あまり絶望すんなよ
PCが悪いっていうか、厳密に言うと長い間負担かかる姿勢でずっと気づかずにいるのがまずい
ブルーライトも多少影響あるが上のフリーソフトやPC用眼鏡で十分対策はうてるぞ
正しい姿勢や体のメンテすれば平気よ、あまり絶望すんなよ
PCが悪いっていうか、厳密に言うと長い間負担かかる姿勢でずっと気づかずにいるのがまずい
ブルーライトも多少影響あるが上のフリーソフトやPC用眼鏡で十分対策はうてるぞ
朝起きる時首がミシミシいうんだけど、寝てる時の態勢悪いんだろうな…
家族によると歯軋りも半端ないらしい。
家族によると歯軋りも半端ないらしい。
41 ：賢者：2013/09/21(土) 20:58:05.20 ID:wgw7QX1e0
>>35
具体例がないとイマイチわからん
具体例がないとイマイチわからん
ここって頭皮を剥く癖がある人います？
ちょっとした考え事や長文を読むとストレスがかかるみたいでその際にやってしまう、、
ちょっとした考え事や長文を読むとストレスがかかるみたいでその際にやってしまう、、
http://bylines.news.yahoo.co.jp/nishidamasaki/20130921-00028302/
ここにもまだたまに薬で病気治すとか初心者みたいなこと言う人くるので
改めて薬で病気は治らず製薬会社と医者の利益共用のマーケットに過ぎないことを認識しましょう
ここにもまだたまに薬で病気治すとか初心者みたいなこと言う人くるので
改めて薬で病気は治らず製薬会社と医者の利益共用のマーケットに過ぎないことを認識しましょう
風邪だって薬で治らないからな。
西洋の薬は自己免疫力の助けをするだけで
病気を治すのは結局自分自身でしかない
病気を治すのは結局自分自身でしかない
>>37
俺も、PC使うようになってこの病気になったわ。今でも、PC使ってると
体のあちこちに痛みを感じたり、ずっと頭が重かったりする。でも、PC
使うの止めると、やることないから逆にストレス溜まりそうだし・・・。
上で紹介されてる、フリーソフトは普通にインストールするだけでいいの
かな？なんか、英語ばっかでよく意味が分からんから、躊躇してしまってる
んだが、インストールしたら、PCの調子が悪くなったりしないかな？
俺も、PC使うようになってこの病気になったわ。今でも、PC使ってると
体のあちこちに痛みを感じたり、ずっと頭が重かったりする。でも、PC
使うの止めると、やることないから逆にストレス溜まりそうだし・・・。
上で紹介されてる、フリーソフトは普通にインストールするだけでいいの
かな？なんか、英語ばっかでよく意味が分からんから、躊躇してしまってる
んだが、インストールしたら、PCの調子が悪くなったりしないかな？
49 ：賢者：2013/09/22(日) 12:22:31.03 ID:NCbuaV+q0
>>38
日中も食い縛りの癖はない？
あと、肩が上がってたり力が入ってたり。
気づいた時に全身の力を抜くよう、習慣づけるといいよ。
あと、歯医者でマウスピースを作ってもらう。
自分は寝る時だけマウスピースをするようになったら、ちょっと楽になった気がする。
保険は利かないが5000円で作れた。
枕はベッドに寝て高さを調節して10000円で作ってもらった。
丸井に来てたピローカフェっていう特設で衝動買いw
枕の効果は顕著ではないが、前より起きた時の肩こりは減ってる気がする。
効果は目に見えてではなく、気がするばかりで参考にならなくて申し訳ないw
日中も食い縛りの癖はない？
あと、肩が上がってたり力が入ってたり。
気づいた時に全身の力を抜くよう、習慣づけるといいよ。
あと、歯医者でマウスピースを作ってもらう。
自分は寝る時だけマウスピースをするようになったら、ちょっと楽になった気がする。
保険は利かないが5000円で作れた。
枕はベッドに寝て高さを調節して10000円で作ってもらった。
丸井に来てたピローカフェっていう特設で衝動買いw
枕の効果は顕著ではないが、前より起きた時の肩こりは減ってる気がする。
効果は目に見えてではなく、気がするばかりで参考にならなくて申し訳ないw
みなさんは症状は毎日出てるんでしょうか？
自分の場合、忘れかけた頃に出るので治ったかと思いきや…って感じですが
自分の場合、忘れかけた頃に出るので治ったかと思いきや…って感じですが
涼しいと落ち着いてる
自律神経乱れてると熱中症にかかりやすくなってる気がする
自律神経乱れてると熱中症にかかりやすくなってる気がする
大げさだけど夏は毎日生きることで精一杯だった。
涼しくなってきて掃除や外でウォーキングできるまで
回復したよ。
やっぱ気候で変わるね。
今は不眠と息苦しさくらい。
涼しくなってきて掃除や外でウォーキングできるまで
回復したよ。
やっぱ気候で変わるね。
今は不眠と息苦しさくらい。
多汗の人は毎日だろうね年中
自分はこの他不眠と胃酸過多、胸痛があるけど、忘れかけるなんてありえない
自分はこの他不眠と胃酸過多、胸痛があるけど、忘れかけるなんてありえない
今日調子いいわ 酒飲んで寝ると調子いいときある不思議
それともオナ禁してるから調子いいのか 定かではない
それともオナ禁してるから調子いいのか 定かではない
56 ：病弱名無しさん：2013/09/23(月) 15:48:45.36 ID:xfiZVYs10
自律神経を調整して、
イライラなどの症状を改善させるツボには曲池(きょくち)や神庭(しんてい)、
労宮(ろうきゅう)があります。気力が衰えている人には天柱(てんちゅう)、
風池(ふうち)、足の三里(さんり)、太谿(たいけい)が有効。
http://jiritusinkei.jounin.jp/
イライラなどの症状を改善させるツボには曲池(きょくち)や神庭(しんてい)、
労宮(ろうきゅう)があります。気力が衰えている人には天柱(てんちゅう)、
風池(ふうち)、足の三里(さんり)、太谿(たいけい)が有効。
http://jiritusinkei.jounin.jp/
こういう無駄に長い前置きするとこは基本詐欺
58 ：賢者：2013/09/23(月) 17:37:48.28 ID:XLZ6cmN00
>>56
確かに効果あるよ、やる価値はおおいにあると思う風地はよく揉んでた、要の首だったしね
けど現代人は昔のツボとか有効だった時代に比べるとやっぱりPCの復旧とかで骨自体歪んでる人おおいと思うんだ
老化やちょっとした環境の変化から来る症状だったらツボは効果あると思うから全てと言い切るつもりは無いんだけどね
効き目が感じられなく、骨の歪みや筋肉の緊張の心当たりがある人は方向性見直さないといけないんじゃないかー思いますた。
確かに効果あるよ、やる価値はおおいにあると思う風地はよく揉んでた、要の首だったしね
けど現代人は昔のツボとか有効だった時代に比べるとやっぱりPCの復旧とかで骨自体歪んでる人おおいと思うんだ
老化やちょっとした環境の変化から来る症状だったらツボは効果あると思うから全てと言い切るつもりは無いんだけどね
効き目が感じられなく、骨の歪みや筋肉の緊張の心当たりがある人は方向性見直さないといけないんじゃないかー思いますた。
女もオナ禁すれば調子良くなる？
女もオナニーってするのか
オナ禁で改善とか迷信もいいとこだ。
それで良くなるんだと心底信じ込めば良くなるのかもしれんけどな。
それで良くなるんだと心底信じ込めば良くなるのかもしれんけどな。
>>56
なんでこういう、DVD買わせるようなサイトってどこも同じような作りなの？
なんでこういう、DVD買わせるようなサイトってどこも同じような作りなの？
息苦しさって暑さや湿気が原因かと思っていたら、そうじゃないんだな…昨日までは２日くらい喉が痛かったけど今日は少し息苦しい…
散歩や外出できたりはするけど、ほぼ毎日何かしら日替わりで症状出るんだよな…
家が常にストレス蓄積される場だから改善できる気がしない
散歩や外出できたりはするけど、ほぼ毎日何かしら日替わりで症状出るんだよな…
家が常にストレス蓄積される場だから改善できる気がしない
64 ：賢者：2013/09/23(月) 20:38:23.06 ID:XLZ6cmN00
女なんか男よりオナニーすんだろ 日に何回も可能だしな
リラックスできるならやってもいいと思うけど動悸とか増すなら控えるべき
リラックスできるならやってもいいと思うけど動悸とか増すなら控えるべき
67 ：賢者：2013/09/23(月) 22:49:33.16 ID:XLZ6cmN00
>>65
射精が問題あると公表すると色々まずい事になるといわれてる
個人的には射精は頻度によっては体に害を及ぼすとおもってる
てか繊細な問題だろうし逆に全く問題ないと論理的に説明できるかどうかも怪しいよね
高度の情報戦ってやつですよぉ、全く影響が無いは確実に言い過ぎだろうね
>>59
女は男に比べオナ禁効果低いとされてるけど個人差あるみたいよ
オナ禁スレとかよくいたけどまとめられてる
2ch オナ禁まとめ とかで検索してみるといい、結構面白いよ
たしか女性のコメまとめられてた
射精が問題あると公表すると色々まずい事になるといわれてる
個人的には射精は頻度によっては体に害を及ぼすとおもってる
てか繊細な問題だろうし逆に全く問題ないと論理的に説明できるかどうかも怪しいよね
高度の情報戦ってやつですよぉ、全く影響が無いは確実に言い過ぎだろうね
>>59
女は男に比べオナ禁効果低いとされてるけど個人差あるみたいよ
オナ禁スレとかよくいたけどまとめられてる
2ch オナ禁まとめ とかで検索してみるといい、結構面白いよ
たしか女性のコメまとめられてた
相応の負荷がかかるから、弱ってる場合は余計にダメージが溜まると思うよ
69 ：賢者：2013/09/23(月) 22:52:38.84 ID:XLZ6cmN00
ttp://w.livedoor.jp/onakin-report/
オナニーに関しては参考程度にここみたら良いじゃないでしょーか
オナニーに関しては参考程度にここみたら良いじゃないでしょーか
体調最悪だったころ射精後に腰がヤバイくらいダルくなってのた打ち回って治まるの耐えたことある
それから精子が赤いの出てこれやりすぎなんだなと自覚してからオナ禁するようになったな
射精過度は腎虚が加速すると昔から言われてるけど本当だと思うよ
それから精子が赤いの出てこれやりすぎなんだなと自覚してからオナ禁するようになったな
射精過度は腎虚が加速すると昔から言われてるけど本当だと思うよ
>>70
お前がオナニーし過ぎの猿だっただけだろ
お前がオナニーし過ぎの猿だっただけだろ
今年の７月に調子が悪くなり始め、今ではほぼ毎日吐き気、嘔吐、眩暈、といった症状が出て、
仕事を休みがち、仕事した日数なんて片手で数えられるぐらい。
嘔吐関連から胃のほうに問題があるのかと内科に通っていたのですが、一向によくならず、
デパスを念のため処方されてから少し改善。
今月２６日に心療内科にかかる予定ですが、会社に理解されず、今日解雇を言い渡されました。
（最初一月近く休んだときに、あまり休むようだと解雇もありうると予告されてました）
で、今月中に会社の寮から出て行く羽目に…
これからどうすんべ…
仕事を休みがち、仕事した日数なんて片手で数えられるぐらい。
嘔吐関連から胃のほうに問題があるのかと内科に通っていたのですが、一向によくならず、
デパスを念のため処方されてから少し改善。
今月２６日に心療内科にかかる予定ですが、会社に理解されず、今日解雇を言い渡されました。
（最初一月近く休んだときに、あまり休むようだと解雇もありうると予告されてました）
で、今月中に会社の寮から出て行く羽目に…
これからどうすんべ…
73 ：賢者：2013/09/24(火) 18:17:04.52 ID:JVKbFhv30
仕事はいわゆるケーブル敷設や撤去の仕事。光だったりＬＣＸだったり、電車関係の場所が多いから、
基本７割深夜の肉体労働。仕事時間そのものは電車の運行関係上深夜の場合はかなり短く、４，５時間ぐらい。
昼は普通で８時間くらい。ほぼ昼夜逆転の仕事。
食事、睡眠はなるべく定時にとるようにしてたが、結構ずれてたかな。
直近３ヶ月間、ほとんど仕事してないから、ほぼ収入なし、貯金も二桁なかったりする４０間近の毒男です。
改めて書いてて、詰んでるなって思う・・・
基本７割深夜の肉体労働。仕事時間そのものは電車の運行関係上深夜の場合はかなり短く、４，５時間ぐらい。
昼は普通で８時間くらい。ほぼ昼夜逆転の仕事。
食事、睡眠はなるべく定時にとるようにしてたが、結構ずれてたかな。
直近３ヶ月間、ほとんど仕事してないから、ほぼ収入なし、貯金も二桁なかったりする４０間近の毒男です。
改めて書いてて、詰んでるなって思う・・・
>>74
一年間以上、社保を払い続けた実績があるなら、傷病者手当て給付対象になる。
実収入の六割しか保障されないが、ないよらろはマシ。
詳しくはハロワや、自分が加入していた社会保険事務所へ連絡してみて。
病気が理由で働けないと診断書貰えば、最大で18カ月保障されるよ。
一年間以上、社保を払い続けた実績があるなら、傷病者手当て給付対象になる。
実収入の六割しか保障されないが、ないよらろはマシ。
詳しくはハロワや、自分が加入していた社会保険事務所へ連絡してみて。
病気が理由で働けないと診断書貰えば、最大で18カ月保障されるよ。
>>74
追記。
失業保険は傷病者手当てと同時には貰えないので、先に傷病者手当てを頂いて、その後に失業保険の給付になる。
この順番は変えられない。
うまく使えば、長い期間安心して
病気を治すことに専念出来るので、
よく調べて活用して下さい。
自分はこれで、なんだかんだと二年間、治療のタシになったので、
正社員で働いていて本当に良かったと実感した。
追記。
失業保険は傷病者手当てと同時には貰えないので、先に傷病者手当てを頂いて、その後に失業保険の給付になる。
この順番は変えられない。
うまく使えば、長い期間安心して
病気を治すことに専念出来るので、
よく調べて活用して下さい。
自分はこれで、なんだかんだと二年間、治療のタシになったので、
正社員で働いていて本当に良かったと実感した。
>>75
残念ながら社会保険はなし、ハロワの求人票では各種保険ありだったのだけど、実際は…
仕事自体も今年に入って転職したばかり、日給月給の土方さんとほぼ同じ給与体系。
色々と自業自得のところが大半なので、ため息しか出ない・・・
残念ながら社会保険はなし、ハロワの求人票では各種保険ありだったのだけど、実際は…
仕事自体も今年に入って転職したばかり、日給月給の土方さんとほぼ同じ給与体系。
色々と自業自得のところが大半なので、ため息しか出ない・・・
>>75,76
周囲の同僚や上司からは、仕事休んでばかりいるんじゃないみたいな話しか聞けなかった中、
適切なアドバイスを聞けること自体がすごいうれしく感じる…なんだろう、涙が出てる…
これって、更に精神的に追い詰められてた？
周囲の同僚や上司からは、仕事休んでばかりいるんじゃないみたいな話しか聞けなかった中、
適切なアドバイスを聞けること自体がすごいうれしく感じる…なんだろう、涙が出てる…
これって、更に精神的に追い詰められてた？
79 ：賢者：2013/09/24(火) 19:49:23.96 ID:JVKbFhv30
>>78
ひとまずお疲れ様と言いたいな
絶対よくなるからまず安心して欲しい
聞いた感じだと結構激しそうな肉体労働だと思うんだが
主な仕事のケーブル設置や除去って首を曲げて、上を見ての作業が多い感じかな？これ重要な質問なんだが
ひとまずお疲れ様と言いたいな
絶対よくなるからまず安心して欲しい
聞いた感じだと結構激しそうな肉体労働だと思うんだが
主な仕事のケーブル設置や除去って首を曲げて、上を見ての作業が多い感じかな？これ重要な質問なんだが
>>78
ダメ元でハロワと社保に連絡してみなよ。
病気で仕事がままならないも、
病気で就職ままならないのも立派な理由。
心療内科や精神科の先生らば、
こういった場合の対処法も心得ている場合もあるので、とにかく自分一人で抱え込まずに相談する。
民生員に相談したっていいじゃないか。
生活保護だっていいじゃないか。
一生懸命やった上で、ダメならダメで、
自分の持ってる権利を使えばいい。
治療しながら働いても大丈夫って診断されたならば、週数回のバイトだっていいじゃない。
とにかくあれだ。
病院行きな。
あと、病気の辛さは回りには理解してはもらえない前提で生きると楽になる。
なまじ理解して貰おうと期待すると、自分が辛くなるよ。
結局さ。
医者だって、自分がなったことない病気を診断するんだから、分からなくたって仕方ないんだよ。。
悲しいけれど。
では、苦しいかもしれないが、生きろ。
ダメ元でハロワと社保に連絡してみなよ。
病気で仕事がままならないも、
病気で就職ままならないのも立派な理由。
心療内科や精神科の先生らば、
こういった場合の対処法も心得ている場合もあるので、とにかく自分一人で抱え込まずに相談する。
民生員に相談したっていいじゃないか。
生活保護だっていいじゃないか。
一生懸命やった上で、ダメならダメで、
自分の持ってる権利を使えばいい。
治療しながら働いても大丈夫って診断されたならば、週数回のバイトだっていいじゃない。
とにかくあれだ。
病院行きな。
あと、病気の辛さは回りには理解してはもらえない前提で生きると楽になる。
なまじ理解して貰おうと期待すると、自分が辛くなるよ。
結局さ。
医者だって、自分がなったことない病気を診断するんだから、分からなくたって仕方ないんだよ。。
悲しいけれど。
では、苦しいかもしれないが、生きろ。
>>79
ケーブル自体は、地面か、地面に近いトラフ（側溝）みたいな場所に入れるか、２，３メートル上の壁に支持金具で吊るかって感じなので、
下を向くほうが割合的には多い感じです。
ケーブル自体は太さにもよりますが、撤去の際にはぶつ切りにしたケーブルが平均10kg前後の重量になります。
>>80
ありがとうございます。明日にでもハロワなどに相談しに行こうと思います。
できる限りがんばってみます。
ケーブル自体は、地面か、地面に近いトラフ（側溝）みたいな場所に入れるか、２，３メートル上の壁に支持金具で吊るかって感じなので、
下を向くほうが割合的には多い感じです。
ケーブル自体は太さにもよりますが、撤去の際にはぶつ切りにしたケーブルが平均10kg前後の重量になります。
>>80
ありがとうございます。明日にでもハロワなどに相談しに行こうと思います。
できる限りがんばってみます。
>>81
就活中に病気になって働けないorハロワに顔出し出来ない場合でさえも、傷病者手当て給付対処になるはずなので、現段階で働いていた実績あるならば、給付の確率は高いはず。
社保の支払い実績一年間ってのは、傷病者手当て目当ての詐欺防止の為。
(傷病者手当て目当てで、短期間の就職を繰り返す輩がいるから)
だから、医師の診断結果が左右してくるので、同時進行忘れずに。
診断書貰うにも三千円程かかるから、見切り発車にも注意。
どうにもならなくなったら、無料弁護士相談でもなんでもいいから、片っ端から公的なものに相談しまくれー！
就活中に病気になって働けないorハロワに顔出し出来ない場合でさえも、傷病者手当て給付対処になるはずなので、現段階で働いていた実績あるならば、給付の確率は高いはず。
社保の支払い実績一年間ってのは、傷病者手当て目当ての詐欺防止の為。
(傷病者手当て目当てで、短期間の就職を繰り返す輩がいるから)
だから、医師の診断結果が左右してくるので、同時進行忘れずに。
診断書貰うにも三千円程かかるから、見切り発車にも注意。
どうにもならなくなったら、無料弁護士相談でもなんでもいいから、片っ端から公的なものに相談しまくれー！
84 ：賢者：2013/09/24(火) 20:14:04.31 ID:JVKbFhv30
85 ：病弱名無しさん：2013/09/24(火) 20:21:00.28 ID:iUEbBiqJ0
皆さんありがとうございます。
>>84
首や肩に違和感はないのですが、ここ１か月、普通に歩いているだけで、腰が痛み出したりします。
座るなどして休憩を取れば痛みはなくなるのですが、これも問題ありなのでしょうか？
>>84
首や肩に違和感はないのですが、ここ１か月、普通に歩いているだけで、腰が痛み出したりします。
座るなどして休憩を取れば痛みはなくなるのですが、これも問題ありなのでしょうか？
86 ：賢者：2013/09/24(火) 20:31:12.53 ID:JVKbFhv30
>>85
ありあり問題あり、痛みは体からのサインよ
腰かぁ、中腰とか前屈みたいな姿勢で作業してたのがおおい感じかな？もう少し姿勢に付いて具体的に頼む
自律神経失調症は骨格の歪みと筋肉の緊張による物が殆どなんだよ
お前さんの場合は仕事内容とか腰の痛みとかどーにも臭うんだよなぁ
仕事中の姿勢についてと作業の足場の状態とか教えてくれないか？質問ばかりすまんが
ありあり問題あり、痛みは体からのサインよ
腰かぁ、中腰とか前屈みたいな姿勢で作業してたのがおおい感じかな？もう少し姿勢に付いて具体的に頼む
自律神経失調症は骨格の歪みと筋肉の緊張による物が殆どなんだよ
お前さんの場合は仕事内容とか腰の痛みとかどーにも臭うんだよなぁ
仕事中の姿勢についてと作業の足場の状態とか教えてくれないか？質問ばかりすまんが
>>86
相談というか、書き込んだのはこちらからですので、お気になさらないでください。
逆に、ああ分かって頂けるんだという思いで一杯です。
仕事場所は線路沿いがメインというか、そこしかやりません。
線路沿いですので、足場はコンクリで固めてあるか、バラス（砕石）の山のどちらかです。
バラスの場合はかなり足場が悪い状態です。
ケーブル敷設の際もケーブル撤去の際も、中腰もしくは前屈がメインです。
相談というか、書き込んだのはこちらからですので、お気になさらないでください。
逆に、ああ分かって頂けるんだという思いで一杯です。
仕事場所は線路沿いがメインというか、そこしかやりません。
線路沿いですので、足場はコンクリで固めてあるか、バラス（砕石）の山のどちらかです。
バラスの場合はかなり足場が悪い状態です。
ケーブル敷設の際もケーブル撤去の際も、中腰もしくは前屈がメインです。
88 ：賢者：2013/09/24(火) 20:54:47.48 ID:JVKbFhv30
>>87
なるほど、よくわかった
早い所整形外科いって腰見て貰った方が良い、今まで体酷使しすぎたんだ姿勢なんてドンピシャじゃんか
現状で自覚できる痛みを腰に感じてるんだろ？なら尚更だ
めまいや吐き気が腰から（骨の歪み）くるってのはピンとこないかもしれんが不定愁訴と判断された殆どがそこからクルものなんだよな
個人的には首とかってかもう頸椎全部見てもらった方がいいと思うがそこはプロである医者と話して相談してくれ
今すぐに何らかの処置したいって言うならば上にURLはってあるからソレ試すと良い、中でも
骨盤を正すストレッチ法
http://news.mynavi.jp/r_career/level1/yoko/2011/04/post_975.html
骨盤矯正ヨガ
http://www.youtube.com/watch?v=plZf_Z0RloQ
お前さんの場合はこれが良いかもしれん
なるほど、よくわかった
早い所整形外科いって腰見て貰った方が良い、今まで体酷使しすぎたんだ姿勢なんてドンピシャじゃんか
現状で自覚できる痛みを腰に感じてるんだろ？なら尚更だ
めまいや吐き気が腰から（骨の歪み）くるってのはピンとこないかもしれんが不定愁訴と判断された殆どがそこからクルものなんだよな
個人的には首とかってかもう頸椎全部見てもらった方がいいと思うがそこはプロである医者と話して相談してくれ
今すぐに何らかの処置したいって言うならば上にURLはってあるからソレ試すと良い、中でも
骨盤を正すストレッチ法
http://news.mynavi.jp/r_career/level1/yoko/2011/04/post_975.html
骨盤矯正ヨガ
http://www.youtube.com/watch?v=plZf_Z0RloQ
お前さんの場合はこれが良いかもしれん
90 ：賢者：2013/09/24(火) 21:09:03.71 ID:JVKbFhv30
やっぱり昼夜逆転で職場での姿勢が悪いとなりやすいんだな
ストレスもあるし
ストレスもあるし
背筋鍛えるって大事みたい
肩甲骨を動かすことを薦められたよ
横になっててもできる運動とかあるしね
肩甲骨を動かすことを薦められたよ
横になっててもできる運動とかあるしね
皆さん食生活はどんな感じ？
自分はスナック菓子大好きで、一人暮らしして十年ほぼ毎日食べてた。
今はなるべく体に良いものを…と思ってるけど、お菓子がなかなか止められない。
自分はスナック菓子大好きで、一人暮らしして十年ほぼ毎日食べてた。
今はなるべく体に良いものを…と思ってるけど、お菓子がなかなか止められない。
落ち着く薬で一番効き目が速いのって、何でしょうか？
>>93
お菓子は疲れた時にチョコレート食べるくらいかな
食事は高タンパク質で野菜多め
カロリーとかは気にしてない
筋力低下が良くないと医者に言われて↑な感じ
>>94
疼痛持ちもあるので
リリカ飲んでるけど副作用の多幸感でなぜか幸せな気分で眠れてます
私はめまいや気分の悪さという副作用がでなかっただけですが…
お菓子は疲れた時にチョコレート食べるくらいかな
食事は高タンパク質で野菜多め
カロリーとかは気にしてない
筋力低下が良くないと医者に言われて↑な感じ
>>94
疼痛持ちもあるので
リリカ飲んでるけど副作用の多幸感でなぜか幸せな気分で眠れてます
私はめまいや気分の悪さという副作用がでなかっただけですが…
すいません。
効きが速いのを聞いたつもりだったのですが
効きが速いのを聞いたつもりだったのですが
>>17のストレッチしただけで動悸がw
動悸が酷いと片側だけ拍動性耳鳴りが起きる(聞こえるというより､脈を感じる)んだけど、頸の血流が良くないんだろうなぁ｡
でもストレッチすると耳鳴り気になるし…もうどうすればいいのやら
動悸が酷いと片側だけ拍動性耳鳴りが起きる(聞こえるというより､脈を感じる)んだけど、頸の血流が良くないんだろうなぁ｡
でもストレッチすると耳鳴り気になるし…もうどうすればいいのやら
98 ：病弱名無しさん：2013/09/25(水) 04:32:17.12 ID:hAi/Q4ze0
はっきり言って腰、背中、肩甲骨、首が柔らかいヤツはこの病気ではいない
つまりそれが原因 背骨ゆがんでるんだろ
つまりそれが原因 背骨ゆがんでるんだろ
この症状に気付いてから食生活改善とかエクササイズとか頑張ってたらかなりバランスの良い体になった
人から姿勢が良いと言われるし腹筋も背筋もムキムキ、風邪なんて半年に一度引くか引かないか、最近はストレスなんか感じてない
なのに治らない。エチラームがないと眠れない、プロバンがないと汗が不安、胃薬飲まないと逆流性食道炎、謎の腹痛胸痛
人から姿勢が良いと言われるし腹筋も背筋もムキムキ、風邪なんて半年に一度引くか引かないか、最近はストレスなんか感じてない
なのに治らない。エチラームがないと眠れない、プロバンがないと汗が不安、胃薬飲まないと逆流性食道炎、謎の腹痛胸痛
それ胸痛は逆流性食道炎のせいじゃね？
102 ：賢者：2013/09/25(水) 13:14:53.67 ID:jCyHSmeu0
>>100
胃カメラ飲んだ？
胃カメラ飲んだ？
103 ：病弱名無しさん：2013/09/25(水) 13:17:56.54 ID:g2xyY2100
ストレートネックから頭痛や肩甲骨とおかしくなっていった
>>89
しつこくゴメンな！
まだ仕事を辞めたばかりならば、
出来る限り任意継続で社保続けておいてね
通院履歴とか残ってるだろうし、
コロコロと健康保険を変えると不利になりがち。
支払う保険料の兼ね合いもあるから、
強制は出来ないが、
国保にした場合と任意継続した場合で
きちんと手当てを受けられるか否か、
確認してみてー
しつこくゴメンな！
まだ仕事を辞めたばかりならば、
出来る限り任意継続で社保続けておいてね
通院履歴とか残ってるだろうし、
コロコロと健康保険を変えると不利になりがち。
支払う保険料の兼ね合いもあるから、
強制は出来ないが、
国保にした場合と任意継続した場合で
きちんと手当てを受けられるか否か、
確認してみてー
105 ：病弱名無しさん：2013/09/25(水) 23:37:10.34 ID:dmCWE+kj0
>>100
改善までのながれをくわしく！
改善までのながれをくわしく！
107 ：賢者：2013/09/26(木) 00:07:33.95 ID:ATG3E2Wt0
この板、メンヘル版に作れば？
メンヘラしかいなくねーか？
メンヘラしかいなくねーか？
109 ：病弱名無しさん：2013/09/26(木) 06:43:29.21 ID:NqOpeP6g0
症状を気にし過ぎて自らどん底に堕ちて泣きわめくのがメンヘラ
症状と上手く付き合って前向きに緩和策を探すのが俺
口悪いけどメガネ、デブ、ハゲじゃないだけ全然明るい
自律神経乱れ始めたのは中学の頃だと思うが、今は明らかに無敵な生活を送ってるからその内症状も消え去るだろう
症状と上手く付き合って前向きに緩和策を探すのが俺
口悪いけどメガネ、デブ、ハゲじゃないだけ全然明るい
自律神経乱れ始めたのは中学の頃だと思うが、今は明らかに無敵な生活を送ってるからその内症状も消え去るだろう
今、ラジオでテレフォン人生相談聴いてたら、相談者の女性が３０年以上
この病気患ってて、働くことが出来ないって言ってたな。
この病気患ってて、働くことが出来ないって言ってたな。
鍼灸院に一度行ってみようか悩んでいる
首こりどうにかしたい
首こりどうにかしたい
>>113
針灸はすげー金かかる癖に、対して効果なかった
針灸はすげー金かかる癖に、対して効果なかった
鍼灸はハズレが多すぎるのが難点
自分は数件目で当たり引いて年単位で通ったが完治まではいかなかった
でも発作起きなくなり電車や外食できるようになったのは感謝している
自分は数件目で当たり引いて年単位で通ったが完治まではいかなかった
でも発作起きなくなり電車や外食できるようになったのは感謝している
30年て明らかに更年期だろｗ
>>116
どうして？
どうして？
118 ：賢者：2013/09/26(木) 21:38:32.58 ID:ATG3E2Wt0
ハロワの求人に各種保険ありって書いてあって実際は無かったなら役所に強く出ても問題ないと思うよ
都会の生活に終止符を打ち、田舎の実家に戻ったら
今度は家族がストレスの種に。
まあ、よくある話ですよね(´･ω･`)
今度は家族がストレスの種に。
まあ、よくある話ですよね(´･ω･`)
だからさ、そういう気持ちの問題で自律神経失調症とかはメンヘル板でやれってば
【自律神経失調症】身体が辛いから心も辛い
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1288623831/
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1288623831/
どうせ全部見てるからどうでもいい
快晴の青空だから公園で直射日光に当たり寝てたら気持ちよかったんだが
もっといい場所ないかと探して移動し再び寝たら心臓辛くなって帰ってきた
これがこの病気なんだよな
もっといい場所ないかと探して移動し再び寝たら心臓辛くなって帰ってきた
これがこの病気なんだよな
126 ：賢者：2013/09/27(金) 14:31:06.42 ID:yJdzQVkF0
日光浴びてのウォーキングは精神的に辛い人が特におすすめだ
リズム運動と日光を浴びる行為は不安感や焦燥感を緩めてくれる
体内時計も正してくれるしな
リズム運動と日光を浴びる行為は不安感や焦燥感を緩めてくれる
体内時計も正してくれるしな
ストレッチとヨガ効くよね
ヨガ教室行きたいんだけどな…
ヨガ教室行きたいんだけどな…
気が遠くなるんだけど、自律神経失調症の場合、気が遠くなるのは、
どういう仕組みで起こるの？
心臓がすごい速さでドキドキしてるので、脳まで血液がいってなくて
意識が遠くなるんだと普通思ってしまうよなぁ。
心臓の病気と勘違いしない？
どういう仕組みで起こるの？
心臓がすごい速さでドキドキしてるので、脳まで血液がいってなくて
意識が遠くなるんだと普通思ってしまうよなぁ。
心臓の病気と勘違いしない？
>>128
オレも以前よくあったわ。そのまま気絶しそうになる。
でも本当にそのまま気絶することは一度もなかった。
今思えば普通に疲労が蓄積してたか、交感神経に極限まで達してたか。って感じ。
カフェイン摂るの辞めたら今はそういうの感じなくなった。
まあ他に原因があったのかもしれないが。
オレも以前よくあったわ。そのまま気絶しそうになる。
でも本当にそのまま気絶することは一度もなかった。
今思えば普通に疲労が蓄積してたか、交感神経に極限まで達してたか。って感じ。
カフェイン摂るの辞めたら今はそういうの感じなくなった。
まあ他に原因があったのかもしれないが。
130 ：賢者：2013/09/27(金) 23:49:42.98 ID:yJdzQVkF0
>>128
簡単に言うと脳の誤作動からおこる症状
簡単に言うと脳の誤作動からおこる症状
72で書き込んだものです。先日はお世話になりました。
心療内科の診断結果は「心身症」、整形外科の診断は「背骨に若干の歪みと骨盤の歪み有り」とのことでした。
それ以外に恥ずかしながら生活保護の申請もしてきました。
心身症のほうで３ヶ月と長めの休業を要するという診断書が出していただけたので、
改めて会社と生活保護の許可が出るまで寮に居させてもらえないか交渉したのですが許可がでず、
月曜の３０日をもって退寮、一時保護施設行きが決定と相成りました。
皆様方のアドバイスや過去ログなどから改善方法や治療法方を参考に自分なりに頑張っていこうと思います。
どうもありがとうございました。
心療内科の診断結果は「心身症」、整形外科の診断は「背骨に若干の歪みと骨盤の歪み有り」とのことでした。
それ以外に恥ずかしながら生活保護の申請もしてきました。
心身症のほうで３ヶ月と長めの休業を要するという診断書が出していただけたので、
改めて会社と生活保護の許可が出るまで寮に居させてもらえないか交渉したのですが許可がでず、
月曜の３０日をもって退寮、一時保護施設行きが決定と相成りました。
皆様方のアドバイスや過去ログなどから改善方法や治療法方を参考に自分なりに頑張っていこうと思います。
どうもありがとうございました。
133 ：病弱名無しさん：2013/09/28(土) 03:49:47.67 ID:Hh7eD3QPO
チンコがギュンと縮んで行く
射精するとき全身の神経がギュンとなり頭皮がギュンとギュンと縮んだ感じ
チンコが縮んでやたら毛がからまる。
射精するとき全身の神経がギュンとなり頭皮がギュンとギュンと縮んだ感じ
チンコが縮んでやたら毛がからまる。
>131
お疲れ様。
求人票と違う待遇でその上この始末、その会社労監にチクっちゃえ！
なんかしてくれる訳じゃないからあれだけどさ…
保護施設ってどんなとこだろ。
お疲れ様。
求人票と違う待遇でその上この始末、その会社労監にチクっちゃえ！
なんかしてくれる訳じゃないからあれだけどさ…
保護施設ってどんなとこだろ。
体調不良の原因は顎関節症
歯の治療などで上下噛み締めが少しでも狂うと頭痛などが起こる
骨に歪みが生じ神経を圧迫して内臓を不調にさせる
左右どちらか痛む方の乳様突起を押すと良くなる
というのを見て試しに片方の痛む乳様突起を押してたらかなり不調がなくなってきた、これはヤバイ、治るかもしれない
歯の治療などで上下噛み締めが少しでも狂うと頭痛などが起こる
骨に歪みが生じ神経を圧迫して内臓を不調にさせる
左右どちらか痛む方の乳様突起を押すと良くなる
というのを見て試しに片方の痛む乳様突起を押してたらかなり不調がなくなってきた、これはヤバイ、治るかもしれない
病気になりたくて必死すぎるやろww
>>131
実家は無いのかな？
実家は無いのかな？
140 ：賢者：2013/09/28(土) 13:12:25.11 ID:7rjdT0jM0
>>131
受診おつかれさま～
自律神経失調症は体のいたる所に症状出るからね、自分のからだが信じられなくなって心身症になるってケースよくあるらしいよ
でもおまえさん自身まだ末期レベルでは無いと個人的に感じるからその期間体制立て直すまで最大限有効に使うと良いね
整形外科だけどやっぱり歪んでたか、ホントおつかれさまだよ。これだけでも一歩前進だ
セルフケアはもちろん大切だけど整形外科の方で何かこれから特別治療を施すとかなかったのかな？
受診おつかれさま～
自律神経失調症は体のいたる所に症状出るからね、自分のからだが信じられなくなって心身症になるってケースよくあるらしいよ
でもおまえさん自身まだ末期レベルでは無いと個人的に感じるからその期間体制立て直すまで最大限有効に使うと良いね
整形外科だけどやっぱり歪んでたか、ホントおつかれさまだよ。これだけでも一歩前進だ
セルフケアはもちろん大切だけど整形外科の方で何かこれから特別治療を施すとかなかったのかな？
>>138
噛み合わせは非常に関係があるっぽい
もし口を開け閉めしてガクガクと音がなるようなら身体に不調がでているかもしれない
乳様突起のツボをずっと押してたら不思議な事に身体の痛みが取れる
これは血液の流れが正常に戻ってるからなのか身体に熱い汗をかくような血液が流れる感じがしてくる
http://gakukansetsu.jp/docs/pdf/60.pdf
ここに面白い事が書いてあるから読んで見て
原因不明の病気は骨の歪み、歯の噛み合わせが原因というのは当たり前のことみたいだけど意外としられてないのかも、俺も知らなかったけど頭の後ろを押すと病気が治るっていう本は有名みたい
噛み合わせは非常に関係があるっぽい
もし口を開け閉めしてガクガクと音がなるようなら身体に不調がでているかもしれない
乳様突起のツボをずっと押してたら不思議な事に身体の痛みが取れる
これは血液の流れが正常に戻ってるからなのか身体に熱い汗をかくような血液が流れる感じがしてくる
http://gakukansetsu.jp/docs/pdf/60.pdf
ここに面白い事が書いてあるから読んで見て
原因不明の病気は骨の歪み、歯の噛み合わせが原因というのは当たり前のことみたいだけど意外としられてないのかも、俺も知らなかったけど頭の後ろを押すと病気が治るっていう本は有名みたい
頭の後ろじゃなくて首の後ろだった
歪みが原因だとしたら、足首と股関節に問題があるからそもそも治らないわ
つか、しつこく骨の歪みがー負担がーって誘導してる奴なんなの？
お前は医者かよ
骨の歪みなんざ、ない奴の方がいないわ
骨の歪みの矯正でこの病気が治るなら、対応科は整形だよね？
整形では自律神経失調症が治せないから、心療内科(内面と外面からのアプローチ)が現段階での医学会の対応なのに、無茶苦茶なアドバイスは辞めろ
知ったかぶりか、悪質な誘導にしか見えない
お前は整形で治ったかも知れないが、皆が皆、整形で治ると型に嵌めるな
お前は医者かよ
骨の歪みなんざ、ない奴の方がいないわ
骨の歪みの矯正でこの病気が治るなら、対応科は整形だよね？
整形では自律神経失調症が治せないから、心療内科(内面と外面からのアプローチ)が現段階での医学会の対応なのに、無茶苦茶なアドバイスは辞めろ
知ったかぶりか、悪質な誘導にしか見えない
お前は整形で治ったかも知れないが、皆が皆、整形で治ると型に嵌めるな
つーか、本気で骨の歪みだと思ってるなら、骨の歪みのスレ立てて出てけ
ここは自律神経失調症のスレだ
骨の歪みで自律神経が乱れてるとか言ってここにいるなら、原因が分かってよかったな、それもそっちのスレでやれ
さよなら
ここは自律神経失調症のスレだ
骨の歪みで自律神経が乱れてるとか言ってここにいるなら、原因が分かってよかったな、それもそっちのスレでやれ
さよなら
胡散臭い整体師どもが必死のステマなんだろ。
整体 骨の歪み
宗教 地獄に堕ちる
NHK そういう決まりですから
バカの一つ覚えだからなｗｗ
整体 骨の歪み
宗教 地獄に堕ちる
NHK そういう決まりですから
バカの一つ覚えだからなｗｗ
自律神経は首、背中に沢山あるんだが
歪みが原因で自律神経を圧迫してその神経に関係してるところに不調がでてくるのは当然だと思うけどな
騙されたと思って首の乳様突起下の痛む方のくぼみを頭の自重だけで押し続けてみて
もちろんここに原因がない事もあるんだろうけど、ここの不調なら顎のガクガクがなくなって一時的なものかもしれないけど体の不調が楽になるから
ならなかったらゴメン
歪みが原因で自律神経を圧迫してその神経に関係してるところに不調がでてくるのは当然だと思うけどな
騙されたと思って首の乳様突起下の痛む方のくぼみを頭の自重だけで押し続けてみて
もちろんここに原因がない事もあるんだろうけど、ここの不調なら顎のガクガクがなくなって一時的なものかもしれないけど体の不調が楽になるから
ならなかったらゴメン
乳様突起っていうのが具体的にどこなのかわからぬ
一箇所ポコっと出っ張りあるけど、それは右にしかない
一箇所ポコっと出っ張りあるけど、それは右にしかない
いい整体が近くにないんだよなぁ…
>>148
ここらへんに丸い骨の出っ張りがあってその骨と顎の骨の間にくぼみがあるから左右の痛む方のくぼみだけを押す
両方ではなくどちらか片方に痛みを感じるほうだけね
http://i.imgur.com/pg4A5XR.jpg
ここらへんに丸い骨の出っ張りがあってその骨と顎の骨の間にくぼみがあるから左右の痛む方のくぼみだけを押す
両方ではなくどちらか片方に痛みを感じるほうだけね
http://i.imgur.com/pg4A5XR.jpg
ドコモのiPhone5？いいなぁ
いやw
脱獄してドコモで使ってるiPhone4だよ
脱獄してドコモで使ってるiPhone4だよ
早く禿から乗り換えたい
154 ：病弱名無しさん：2013/09/28(土) 21:15:33.39 ID:DEcQaiUWO
タバコ吸ってしまった…
心臓の違和感はんぱねぇ…さらに頭痛・吐き気もヤバい
心臓の違和感はんぱねぇ…さらに頭痛・吐き気もヤバい
155 ：病弱名無しさん：2013/09/28(土) 21:25:08.74 ID:8sQKj8nx0
精神科医からはうつ病って言われてるけど、めまいと動悸が主症状なので自分では自律神経失調症なんじゃないかと思ってる．
だけど薬やめてもベッドから動けないしやっぱりうつ病なのかもと今思案中
だけど薬やめてもベッドから動けないしやっぱりうつ病なのかもと今思案中
157 ：賢者：2013/09/28(土) 21:51:55.46 ID:7rjdT0jM0
>>144
参考程度にと何遍も何遍もいってますがなwww交感神経優位になりますよ？w
悪質と思うならNGどうぞ、自分にとって頭に入れて気持ちのいい情報だけ見聞きすればいい。楽に行きましょう
>>骨の歪みなんざ、ない奴の方がいないわ
>>整形では自律神経失調症が治せないから
あとここら辺詳しくお願いします、歪みの自覚症状って思った程無いんですよね
>>146
レッテル張りって思考停止で楽ですよね
自分は整体師でも業者じゃなく元患者として言ってるだけです
何と戦ってるんですかね？ちょっと怖いんですけど＾＾；
参考程度にと何遍も何遍もいってますがなwww交感神経優位になりますよ？w
悪質と思うならNGどうぞ、自分にとって頭に入れて気持ちのいい情報だけ見聞きすればいい。楽に行きましょう
>>骨の歪みなんざ、ない奴の方がいないわ
>>整形では自律神経失調症が治せないから
あとここら辺詳しくお願いします、歪みの自覚症状って思った程無いんですよね
>>146
レッテル張りって思考停止で楽ですよね
自分は整体師でも業者じゃなく元患者として言ってるだけです
何と戦ってるんですかね？ちょっと怖いんですけど＾＾；
>>150 気持ちいい。暫く続けてみる。ありがとう。
159 ：賢者：2013/09/28(土) 22:09:33.29 ID:7rjdT0jM0
最近急に寒くなったせいか
めっちゃ体調悪いや
めっちゃ体調悪いや
ほんと毎年寒くなると厳しい
>>150
両方痛むんだけどｗ
両方痛むんだけどｗ
この先、骨の歪みがー
負担がーは一切ソースなのない、
アスペの大声の一人ことなのでスルーでお願いします。
負担がーは一切ソースなのない、
アスペの大声の一人ことなのでスルーでお願いします。
寒暖差があると大変だよな
寒さもキツイし
寒さもキツイし
165 ：病弱名無しさん：2013/09/29(日) 01:30:02.10 ID:wyWhkakj0
喉の乾きがつらい。
700ml一気飲みしても五分後には喉がかさかさしてくる顎関節症も併発してるし
この世は地獄だね
700ml一気飲みしても五分後には喉がかさかさしてくる顎関節症も併発してるし
この世は地獄だね
サウナ行ってから調子崩した。ぐぬぬ
昨日から乳様突起のツボを書き込んでるもんだけど、やっぱり調子が良くなってきてる
慢性的な下痢が止まって朝は普通の便が出た
肋間神経痛の痛みが和らいでるし、朝に凄い喉の異物感があって気持ち悪くて痰はきまくってたら血が混じってきてうわーって思ってたらみた事もない匂い玉が取れた
これは体のリンパの流れが良くなって喉に集まってきたからなのか？
自分の場合は顎関節症が酷いんだけど、ガクガクがかなりスムーズになってきた
鳴らない位置まで顎をずらすとかなり顎が歪んでるのが分かる
とりあえずもう少し続けてみます、たまたま調子のいい日なだけかもしれないし
慢性的な下痢が止まって朝は普通の便が出た
肋間神経痛の痛みが和らいでるし、朝に凄い喉の異物感があって気持ち悪くて痰はきまくってたら血が混じってきてうわーって思ってたらみた事もない匂い玉が取れた
これは体のリンパの流れが良くなって喉に集まってきたからなのか？
自分の場合は顎関節症が酷いんだけど、ガクガクがかなりスムーズになってきた
鳴らない位置まで顎をずらすとかなり顎が歪んでるのが分かる
とりあえずもう少し続けてみます、たまたま調子のいい日なだけかもしれないし
いくら寝てもダルい そういう季節なだけかね
>>169
耳のすぐ下の顔の骨と首の谷間を揉めばいいの？
耳のすぐ下の顔の骨と首の谷間を揉めばいいの？
>>171
耳の後ろに丸い硬い骨があってその下のあたりの筋肉を頭の重みだけで押すの
でもこれは顎関節症か乳様突起の位置が左右でズレを起こしてる人に効果があるのかも
でも本で有名なくらいだから関係なくても押すといいかもしれない
耳の後ろに丸い硬い骨があってその下のあたりの筋肉を頭の重みだけで押すの
でもこれは顎関節症か乳様突起の位置が左右でズレを起こしてる人に効果があるのかも
でも本で有名なくらいだから関係なくても押すといいかもしれない
そのへん押しちゃダメって場所もあるから怖いよね
ううんいいよ
携帯だからIDちがうけど
実は正しい位置は知らないの、乳様突起の下のくぼみらへんを頭軽く傾けて押す感じかなぁ
これは正しいやり方ってのがあるらしくって
鼻で息を3秒吸って口で5秒吐く
頭で健康な自分を意識しながらやるんだって
脳は実際に起こってる事と想像と正しく区別できないらしくてこれで良くなるんだとか
携帯だからIDちがうけど
実は正しい位置は知らないの、乳様突起の下のくぼみらへんを頭軽く傾けて押す感じかなぁ
これは正しいやり方ってのがあるらしくって
鼻で息を3秒吸って口で5秒吐く
頭で健康な自分を意識しながらやるんだって
脳は実際に起こってる事と想像と正しく区別できないらしくてこれで良くなるんだとか
あれだけレスしといて後だしすぎるわｗ
>>178
すまんねw俺自身ネットで調べてやって効果を感じたことだから
オカルトっぽさは拭えないけど、http://gakukansetsu.jp/docs/pdf/60.pdf
この文献を読んでから凄く納得行く事があって、3年前に歯医者で歯の治療したくらいから体調が悪くなりだして、背中痛、肋間神経痛、胃腸の不調、左脇腹に突っ張った感じがずっとあるとか色々不調がでて何時の間にか気付いた時には顎がガクガク鳴ってる事に気付いた
多分微妙に歯の噛み合わせがズレて顎関節症を引き起こし乳様突起のズレを起こしたんだと思ってる
で、ここ最近ずっとあった左脇腹の違和感が
今日びっくりするくらい軽減してる
ついさっきまたでっかい匂い玉が喉から出てきたw
細菌の死骸がリンパ節に溜まりまくってたってことでしょう？
首の後ろを押すと病気が治るって本出してる鍼か整体か知らないけど、予約は6年先まで埋まってるらしいし俺は信じて続けるよ
すまんねw俺自身ネットで調べてやって効果を感じたことだから
オカルトっぽさは拭えないけど、http://gakukansetsu.jp/docs/pdf/60.pdf
この文献を読んでから凄く納得行く事があって、3年前に歯医者で歯の治療したくらいから体調が悪くなりだして、背中痛、肋間神経痛、胃腸の不調、左脇腹に突っ張った感じがずっとあるとか色々不調がでて何時の間にか気付いた時には顎がガクガク鳴ってる事に気付いた
多分微妙に歯の噛み合わせがズレて顎関節症を引き起こし乳様突起のズレを起こしたんだと思ってる
で、ここ最近ずっとあった左脇腹の違和感が
今日びっくりするくらい軽減してる
ついさっきまたでっかい匂い玉が喉から出てきたw
細菌の死骸がリンパ節に溜まりまくってたってことでしょう？
首の後ろを押すと病気が治るって本出してる鍼か整体か知らないけど、予約は6年先まで埋まってるらしいし俺は信じて続けるよ
交感神経優位か副交感神経優位かとか？
自分も顎関節症になったあたりから色んな不調が出てきた。
乳様突起と言われてる所は今まで痛いから無意識にマッサージしてたなぁ。
もうちょっと頻繁に押してみよう。
乳様突起と言われてる所は今まで痛いから無意識にマッサージしてたなぁ。
もうちょっと頻繁に押してみよう。
副交感神経優位にするとか活性化させる方法はツボ押しくらい？
即効なやつはないのかな
即効なやつはないのかな
184 ：賢者：2013/09/29(日) 19:50:58.87 ID:/TZ+JD8U0
>>183
一番は複式呼吸、理由は唯一自分でコントロールできる自律神経だから
ツボとかなら風地とかおすすめ
ツボ押した後に横になって体の全身の筋肉の緊張を解く様イメージしてリラックスする
そして深くゆったりとした呼吸を続けていると副交感神経が優位になる
一番は複式呼吸、理由は唯一自分でコントロールできる自律神経だから
ツボとかなら風地とかおすすめ
ツボ押した後に横になって体の全身の筋肉の緊張を解く様イメージしてリラックスする
そして深くゆったりとした呼吸を続けていると副交感神経が優位になる
胃が痛かったが薬飲んでから深い呼吸もしやすくなって寝つきやすくもなった気がする
188 ：賢者：2013/09/29(日) 21:31:52.84 ID:/TZ+JD8U0
食生活について言ってる人いたけど
アーユルヴェーダってインドの予防医学おすすめしたい
調べてみるとなかなか面白いよ、季節とか環境で体崩し易い人はおすすめかも
アーユルヴェーダってインドの予防医学おすすめしたい
調べてみるとなかなか面白いよ、季節とか環境で体崩し易い人はおすすめかも
>>187 枕なあ、この間枕新しくしたのよ。低すぎるのか頭痛くなるんだけど、皆どんなの使ってる？ベッドもいいの欲しいんだが高いんだよね。
枕は合うか合わないかわかるのに結構時間かかるって言わない？コロコロ替えて未だに合うのが見つからずにいる
バスタオル数枚折り立たんで使ってる
硬めのベッドに変えてから少し調子が良い
柔らかいベッド使ってた時は頭痛が酷かった
柔らかいベッド使ってた時は頭痛が酷かった
>>191
俺も似た感じでタオルケットを枕にしてる
丸めたり首に軽く巻くような感じにしたりしてベスポジに調整
首回りを温めると上手く寝付けるんだよね、あとタオルケットの端っこを目の上に置いてアイマスクっぽくしたり
俺も似た感じでタオルケットを枕にしてる
丸めたり首に軽く巻くような感じにしたりしてベスポジに調整
首回りを温めると上手く寝付けるんだよね、あとタオルケットの端っこを目の上に置いてアイマスクっぽくしたり
寝相が悪いから、寝てるうちに枕に頭だけ乗せてたりして
軽いブリッジみたいになってる時があって疲れるｗ
肩から首をちゃんと乗せれる広めの枕があってる
軽いブリッジみたいになってる時があって疲れるｗ
肩から首をちゃんと乗せれる広めの枕があってる
自分も枕が合わないと思って
色々変えたけど改善しないので
首が痛いのが全ての原因で
枕を変えても無駄との結論に至った。
色々変えたけど改善しないので
首が痛いのが全ての原因で
枕を変えても無駄との結論に至った。
星状神経節ブロック注射してもらいてー
201 ：賢者：2013/10/01(火) 00:29:23.68 ID:kAS4YiLy0
目の異物感あるなーと思ったら逆まつげだったでござる
確認したつもりだったが毛を真正面から見ると気づかないもんだなぁ、よかったよかった
確認したつもりだったが毛を真正面から見ると気づかないもんだなぁ、よかったよかった
砂糖は黒砂糖でもダメだな 中毒性ある
の病気の人ってPCを長時間使う人が多い気がする。
自分もまさにPCと睨めっこ生活だったんだけど、
時間を制限してストレッチしてたら結構ましになった。
長時間同じ姿勢というのもあるかな。
自分もまさにPCと睨めっこ生活だったんだけど、
時間を制限してストレッチしてたら結構ましになった。
長時間同じ姿勢というのもあるかな。
204 ：病弱名無しさん：2013/10/01(火) 17:52:50.57 ID:xN40N/Xs0
ここは時折有益というか試す価値ありそうなカキコがあるな
全部メモっとこう
全部メモっとこう
リズム運動と日光しかないのかな不安に対処するには…
>>203
自分は最近F.luxとPCメガネ併用し始めたけど、この両方を使わずにモニタ見たら青々しい有害感が半端じゃない
この他イスの上に骨盤矯正クッションを置いてる、肩と首の変な違和感が皆無になるまで改善された
自分は最近F.luxとPCメガネ併用し始めたけど、この両方を使わずにモニタ見たら青々しい有害感が半端じゃない
この他イスの上に骨盤矯正クッションを置いてる、肩と首の変な違和感が皆無になるまで改善された
>>206
自分も肩首に凄い違和感あるんで使ってるクッション教えて欲しい
自分も肩首に凄い違和感あるんで使ってるクッション教えて欲しい
>>207
スマン、リサイクルショップで購入した物でメーカーも何も書いてないんだ
とりあえず一般的な凹型のやつで、自分の尻が上手くハマるかどうかで選べばいいんじゃないかな
あともしかしたら肩首に効いたのはPCメガネの方かもわからん、同時に使い始めたからどっちの効果やら
スマン、リサイクルショップで購入した物でメーカーも何も書いてないんだ
とりあえず一般的な凹型のやつで、自分の尻が上手くハマるかどうかで選べばいいんじゃないかな
あともしかしたら肩首に効いたのはPCメガネの方かもわからん、同時に使い始めたからどっちの効果やら
>>206
あれ可視光域が低減する眼鏡じゃないだろ？
目に見えて青々しいのは単にモニターの調整不足。
もっとも普通の人はじゃあどう調整すればいいんだよ？って話になると思うが
最近のApple製品なんかは色温度低めに設定してある。
こんどはそれを黄ばんで見える、って奴が出てくるんだけどな。
あれ可視光域が低減する眼鏡じゃないだろ？
目に見えて青々しいのは単にモニターの調整不足。
もっとも普通の人はじゃあどう調整すればいいんだよ？って話になると思うが
最近のApple製品なんかは色温度低めに設定してある。
こんどはそれを黄ばんで見える、って奴が出てくるんだけどな。
うっすらブラウン入ってるPCメガネはそれに慣れてから外すと白が青に見える
自分のPCだけ使う人はFluxだけで十分かもしれないけど、いろんな液晶を日常的に凝視する人はメガネ便利
寝付きが良くなったり、とにかく目の疲れを感じなくなる効果はある
自分のPCだけ使う人はFluxだけで十分かもしれないけど、いろんな液晶を日常的に凝視する人はメガネ便利
寝付きが良くなったり、とにかく目の疲れを感じなくなる効果はある
ブルーライトって、マイナスイオンみたく科学的根拠がないって聞いたけどどうなんだろ
そのせいで興味はあるけど手出せずにいる
そのせいで興味はあるけど手出せずにいる
寝る前に寝床でちょっとiPadを見る習慣があるんだけど
普通に見てた時はやっぱり寝付きが悪かった
輝度を最低にして見始めて寝付きがマシになった気がする
普通に見てた時はやっぱり寝付きが悪かった
輝度を最低にして見始めて寝付きがマシになった気がする
なるほど参考になりそう。
寝つきの問題は、寝る前２～３時間にLEDを完全に避けるといいと思う、少なくとも１時間
つまりバックライト含めLEDが使われているPC・携帯・スマホ・タブレット・テレビ・照明、これらを全部避ける
蛍光灯は△だけど調光で暗めにすれば問題ない、昔ながらの豆電球のような明かりはむしろ○
ベッドの中で携帯スマホいじりなんて自分で悪化させてるだけ
古いPCやテレビだとバックライトがLEDじゃないから、それに替えるだけでもましになる
あと寝るギリギリまで体・脳が興奮するようなことは避ける、ほぐす・リラックスするのはいい
ただ副交感神経が高まりすぎて予定より早く寝てしまうのはあまり良くないと思う
睡眠時間が多すぎると睡眠の質が低下して逆効果
つまりバックライト含めLEDが使われているPC・携帯・スマホ・タブレット・テレビ・照明、これらを全部避ける
蛍光灯は△だけど調光で暗めにすれば問題ない、昔ながらの豆電球のような明かりはむしろ○
ベッドの中で携帯スマホいじりなんて自分で悪化させてるだけ
古いPCやテレビだとバックライトがLEDじゃないから、それに替えるだけでもましになる
あと寝るギリギリまで体・脳が興奮するようなことは避ける、ほぐす・リラックスするのはいい
ただ副交感神経が高まりすぎて予定より早く寝てしまうのはあまり良くないと思う
睡眠時間が多すぎると睡眠の質が低下して逆効果
それ基本中の基本だよなぁ
寝る２時間前にはテレビをやめて、携帯も極力見ないようにして、代わりに自然と眠くなるまで本を読むようにしてからは、
ほぼ確実に０時前後に眠れるようになったよ
携帯やゲームやPCは本当にまずいね。発症以前は丸一日支障なく使ってた事もよくあったのに、
今は２時間くらい続けて画面とにらめっこしているだけでヤバい
生活習慣改善すればいいって言葉にすれば簡単だけど、
今の生活や文明の環境だとなかなか難しいよね…人によるとは思うけど
俺はどうしても治したいモチベーションが致命的に足りないから、いつ希死念慮に化けてもおかしくない…台風の影響か昨日今日具合悪いし
寝る２時間前にはテレビをやめて、携帯も極力見ないようにして、代わりに自然と眠くなるまで本を読むようにしてからは、
ほぼ確実に０時前後に眠れるようになったよ
携帯やゲームやPCは本当にまずいね。発症以前は丸一日支障なく使ってた事もよくあったのに、
今は２時間くらい続けて画面とにらめっこしているだけでヤバい
生活習慣改善すればいいって言葉にすれば簡単だけど、
今の生活や文明の環境だとなかなか難しいよね…人によるとは思うけど
俺はどうしても治したいモチベーションが致命的に足りないから、いつ希死念慮に化けてもおかしくない…台風の影響か昨日今日具合悪いし
金もないからネットばっかやってて完全に悪循環入ってる
ブルーライト云々なんてプラセボじゃないのか？
オレなんか布団の中でiPhoneで小説 (活字) 読むとそのまま寝落ちするがｗｗ
オレなんか布団の中でiPhoneで小説 (活字) 読むとそのまま寝落ちするがｗｗ
ブルーライトメガネは効果あるね
あるないだと眼の疲れ一目瞭然 まあそのせいでｐｃ長時間やってしまうんだが
間にウォーキングタイム入れたり工夫してる むしろウォーキングしないと血流が気持ち悪くなる
あるないだと眼の疲れ一目瞭然 まあそのせいでｐｃ長時間やってしまうんだが
間にウォーキングタイム入れたり工夫してる むしろウォーキングしないと血流が気持ち悪くなる
>>219
もう明らかにスレタイから離脱してただのステマだなｗｗｗ
もう明らかにスレタイから離脱してただのステマだなｗｗｗ
>>220
とくにメーカー言ってるわけじゃないからステマじゃなかろう
とくにメーカー言ってるわけじゃないからステマじゃなかろう
LEDの問題はブルーライトより光の直進性だと思う
目から入る光に脳や体は当たり前に反応するわけで、不自然なまぶしさは無視出来ない
医師に小学生の生活が一番理想的と聞いて、それを真似してだいぶよくなった
決まった時間に寝起き・食事、歩いて通学、勉強・休憩・遊び
血流改善には色んな方法があるけど、小学生のようにまめに休憩入れるとかなり効果があった
１時間に１回５分前後、階段を使い屋外に出て、ぼーっとしたり体動かしたり、あきたらまた階段を使い戻る
ウォーキングやストレッチしてても効果が足りない人はやってみてほしい
時間をまめに意識しなきゃいけなくて大変だけど、体には効く
頻繁に、階段、建物の外、がポイント
目から入る光に脳や体は当たり前に反応するわけで、不自然なまぶしさは無視出来ない
医師に小学生の生活が一番理想的と聞いて、それを真似してだいぶよくなった
決まった時間に寝起き・食事、歩いて通学、勉強・休憩・遊び
血流改善には色んな方法があるけど、小学生のようにまめに休憩入れるとかなり効果があった
１時間に１回５分前後、階段を使い屋外に出て、ぼーっとしたり体動かしたり、あきたらまた階段を使い戻る
ウォーキングやストレッチしてても効果が足りない人はやってみてほしい
時間をまめに意識しなきゃいけなくて大変だけど、体には効く
頻繁に、階段、建物の外、がポイント
うん○したら体調よくなって気分いいわ やっぱ便秘は健康不良の基本だ
しばらく納豆毎日食ってよう
しばらく納豆毎日食ってよう
猫背矯正ベルトでも試してみるかな
自律神経が乱れてるんだから正せばいいんだけど
シンプルだけど難しいよね
特に働いてる人は生活習慣を中々変えられなさそうだし
でも意識してやっていくしかないか
シンプルだけど難しいよね
特に働いてる人は生活習慣を中々変えられなさそうだし
でも意識してやっていくしかないか
226 ：賢者：2013/10/02(水) 20:07:22.11 ID:4onVZp/80
ブルーライトの話が出てるので
印刷業界でパソコンと校正を見る仕事をし出して早1年…
見事に近視が進み、肩こりや頭痛、目の違和感を中心に、諸々不調が出ました
スキルも何もないので来月に退職した後、接客に切り替えます
姿勢等々気にしてはいるんですが、癖は中々治らないですよね
印刷業界でパソコンと校正を見る仕事をし出して早1年…
見事に近視が進み、肩こりや頭痛、目の違和感を中心に、諸々不調が出ました
スキルも何もないので来月に退職した後、接客に切り替えます
姿勢等々気にしてはいるんですが、癖は中々治らないですよね
>>227
DTPはやってなかったの？
DTPはやってなかったの？
朝が起きれないwww
>>228
ただの営業事務なので…
手配と校正、検品で一日が終わります
DTPだとかは勿論興味があるんですが、今よりもっと画面を見る時間が増えると思うと…と諦めてます
ただでさえ納期が常にギリギリの業界なので、皺寄せが来るのわかってますし
ただの営業事務なので…
手配と校正、検品で一日が終わります
DTPだとかは勿論興味があるんですが、今よりもっと画面を見る時間が増えると思うと…と諦めてます
ただでさえ納期が常にギリギリの業界なので、皺寄せが来るのわかってますし
鼻炎のせいか呼吸が浅い……鼻炎薬とかで良くなった人いる？
台風のせいか二、三日前から具合が…
ま
私も最近自律神経失調症かと気づきました
けど誰にも言えないで苦しいです
家族にいったら必ず考えすぎばかじゃないのっていわれるのわかってます。
誰かに相談したい。みなさんもそんな感じですかね？
最近色んなことがあって、心とぐらつきがひどいんです。
ある事に熱中していて、ふとあるときその熱中していたことをやめて、楽にはなったんですが、自分を見失いました
そのため、家族や友達を傷つけていないかしんぱいで ...
けど誰にも言えないで苦しいです
家族にいったら必ず考えすぎばかじゃないのっていわれるのわかってます。
誰かに相談したい。みなさんもそんな感じですかね？
最近色んなことがあって、心とぐらつきがひどいんです。
ある事に熱中していて、ふとあるときその熱中していたことをやめて、楽にはなったんですが、自分を見失いました
そのため、家族や友達を傷つけていないかしんぱいで ...
人の事平気で傷つけるくせに自分は異常に傷つきやすい くそでしょ
連投ごめんなさい
あと集中していたある事からやめた途端、
いつも見ているトイレットペーパーの大きさに違和感覚えたりと、絶対おかしいよね？
あと集中していたある事からやめた途端、
いつも見ているトイレットペーパーの大きさに違和感覚えたりと、絶対おかしいよね？
>>237
ちょっとあなたの病気は違う気がする
ちょっとあなたの病気は違う気がする
つか、おまらのすぐちょっとした外部？の変化で悪化してる症状見てると、
オナニーなんて論外だなww
しばらく、もっとオナニーの回数を減らすか。
何気に俺も自律神経失調気味なのかもしれんし。
オナニーなんて論外だなww
しばらく、もっとオナニーの回数を減らすか。
何気に俺も自律神経失調気味なのかもしれんし。
240 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 21:13:35.21 ID:kWzTm3H00
238さん
うそ。。。もうちょっと詳しく・・。
あんま言いたくないけど・・鬱とか？
うそ。。。もうちょっと詳しく・・。
あんま言いたくないけど・・鬱とか？
241 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 21:14:15.88 ID:GJ0lS37Q0
気になる 健康ニュースﾞﾟ'νﾟ'）
http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=161038
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレまとめ記事
http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=161066
ふわふわめまいに悩まされる方まとめ記事
http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=119785
四十肩 五十肩の悩み まとめ記事
<A Href="http://ultiman2006.web.fc2.com/" Target="_blank">
<Img Src="http://www32.atpages.jp/silver0101/kenko.jpg" Border="0" Width="468" Height="80">
</A><br><a href="http://ultiman2006.web.fc2.com/" target="new">
<font color="#0080ff" size="3"><b>関節痛腰痛対策,フコイダン,フワフワ感,頭痛用薬品 健康のページ </b></font></a>
</FONT>
<a target='new' href="http://ultiman2006.web.fc2.com//sapl.html">
<font color="#8000FF" size="6">
<b>栄養ドリンク剤特集!<(○´ω`○)ﾉ</b></A></font>
http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=161038
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレまとめ記事
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四十肩 五十肩の悩み まとめ記事
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242 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 21:17:58.36 ID:kWzTm3H00
熱中していた趣味をあっさりやめると少し楽になったり
昨日は久しぶりに友達とカラオケいって気分めっちゃスッキリで、自分でもありえないくらい優しかったんだよね
それなのに今日また鬱ってか 周りに迷惑かけてないかなぁーと思うようになってあまり人と話せない
話すのが恐い。
昨日は久しぶりに友達とカラオケいって気分めっちゃスッキリで、自分でもありえないくらい優しかったんだよね
それなのに今日また鬱ってか 周りに迷惑かけてないかなぁーと思うようになってあまり人と話せない
話すのが恐い。
>>235 あなた疲れているのよ、モルダー（これは冗談）。一度メンタル板のモナーの何でも相談院で聞いてみたら？自律神経失調症とは少し違うかも。
244 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 21:27:20.57 ID:kWzTm3H00
話している時に 自分いつもこんな話し方だっけ？今までこんな話し方だっけ？とか違和感を覚えるんだよね
とりあえず昨日のことがあって外は出た方がいいってのはわかったけど・・w
とりあえず昨日のことがあって外は出た方がいいってのはわかったけど・・w
245 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 21:29:54.81 ID:kWzTm3H00
243 レスありがとうございます。とりあえず自立神経なんたらと違うで安心しました
そこのスレ探してみます
238さん 243さん レスありがとうございました。心配で仕方なかったのでレスいただけて本当嬉しかったです
そこのスレ探してみます
238さん 243さん レスありがとうございました。心配で仕方なかったのでレスいただけて本当嬉しかったです
246 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 21:32:18.76 ID:kWzTm3H00
ネタだったんですねモルダーてwwww
>>245 あなた若そうだからこっちのスレの方がいいかな。 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1371649728/
>>246
何だと思ったのよwww
何だと思ったのよwww
249 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 21:40:57.20 ID:kWzTm3H00
モルダーってXファイルの捜査官じゃねぇの？
251 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 21:46:22.28 ID:kWzTm3H00
そうなの？
そうだよスカリーw
253 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 21:47:19.45 ID:kWzTm3H00
うわあああネタとかいってごめんなさい
>>253 _(._.)_あなた真面目すぎるわよ。ネタよネタ。ごめんね。
255 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 21:53:25.06 ID:kWzTm3H00
ううん私こそ勘違いしてた部分あったしorz
栄養バランスの良い食事して早く寝たら治るわ
257 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 22:12:07.33 ID:kWzTm3H00
そうだよね私もそう思う。今日からちゃんと寝れるように努力しよ
私の体験談ではね少し頭が重かったりすると オルゴール聴いたりするとふと疲れがなくなったりするときあります
みんなもご飯ちゃんと食べてちゃんと寝るんだよ？
てか寝れているの？
私の体験談ではね少し頭が重かったりすると オルゴール聴いたりするとふと疲れがなくなったりするときあります
みんなもご飯ちゃんと食べてちゃんと寝るんだよ？
てか寝れているの？
失調してるんだから調子を戻せばいいんだけど簡単に乱れるくせに治りはなかなかなんだよなぁ…
259 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 22:35:04.36 ID:kWzTm3H00
誰かにぎゅうしてもらえばちょっと魂取り戻すかもとか言ってみたり
自立神経がわからなくなってきてる＝何かがあったってことだよね
私も最近あんなことこんなことあって 心ゆらゆらだわ。気持ちの変化が激しいっていうのかな・・
毎日心が違う
自立神経がわからなくなってきてる＝何かがあったってことだよね
私も最近あんなことこんなことあって 心ゆらゆらだわ。気持ちの変化が激しいっていうのかな・・
毎日心が違う
>>259 あなたが自律神経失調症では無いと思った点はね、トイレットペーパーの大きさの違和感（視覚異常）。貼ったスレに行ってないみたいだから、少し私の解る範囲で話すね。スレチで申し訳ないが。
あと長文エラーが出るから関係無い人は無視して。まず、年齢が解らないから憶測だけど20前？かな。思春期にはホルモンバランスで色んな症状がでる。ただ自分の事が解らなくなったりはしない。家族にも話せないと言うのも心配。
>話している時に 自分いつもこんな話し方だっけ？今までこんな話し方だっけ？とか違和感を覚えるんだよね
これね、この違和感は少し心配。悩んでいるなら貼り付けたスレで聞いてみて。
これね、この違和感は少し心配。悩んでいるなら貼り付けたスレで聞いてみて。
>>239
オナ出来ないんだけど・・
オナ出来ないんだけど・・
264 ：賢者：2013/10/03(木) 23:34:38.07 ID:S4yrSKQH0
>>259
心当たりある？
身体的な特徴
細くて華奢。痩せ型、肩幅は狭く、腰も細い。
極端に背が高い、あるいは低い、手足の長短が著しい場合もある。
皮膚は薄く冷たい、乾燥気味。髪質は粗く、油分が少ない。
鼻は鷲鼻で、歯並びはあまりよくない。
筋肉質ではなく、手足の血管や関節がはっきりしている。
性格的な特徴
言動が素早く敏感で快活。好奇心が強く、想像力も豊か。
物事に対する理解力は高く、記憶力も優れている。
神経質な面も強く、緊張やストレスに対する耐性はあまりない。
不安感や恐怖心が強く、心配性。
物忘れも多く、飽きっぽい。物事を長続きさせるのが苦手な方である。
心当たりある？
身体的な特徴
細くて華奢。痩せ型、肩幅は狭く、腰も細い。
極端に背が高い、あるいは低い、手足の長短が著しい場合もある。
皮膚は薄く冷たい、乾燥気味。髪質は粗く、油分が少ない。
鼻は鷲鼻で、歯並びはあまりよくない。
筋肉質ではなく、手足の血管や関節がはっきりしている。
性格的な特徴
言動が素早く敏感で快活。好奇心が強く、想像力も豊か。
物事に対する理解力は高く、記憶力も優れている。
神経質な面も強く、緊張やストレスに対する耐性はあまりない。
不安感や恐怖心が強く、心配性。
物忘れも多く、飽きっぽい。物事を長続きさせるのが苦手な方である。
サイズの違和感はアリス症候群、自分への違和感は離人症とか
とにかくここではないと思う、そもそも自律神経を誤解している気がする
とにかくここではないと思う、そもそも自律神経を誤解している気がする
>>264
259じゃないけど、それまんま自分だ
259じゃないけど、それまんま自分だ
体調悪過ぎて身体のあちこちが痛むから人間ドック受ける事にした
PETCTとか他色々
15万だけど、これで異常なければ取り敢えず気にするのをやめよう…
PETCTとか他色々
15万だけど、これで異常なければ取り敢えず気にするのをやめよう…
269 ：病弱名無しさん：2013/10/04(金) 00:13:19.07 ID:gjGVJ8Y+0
>>264さん
なんでそこまで当たっているの？て思うくらいに当たっています。
エスパーかと思ったんですけど色々調べて下さったんですよね。本当ありがとうございます。
私の歳も２０歳で性格も特徴も全て当たっています
それ見てなんか魂取り戻した気がします・・。
>>265
誤解なんですかね。一応ちゃんと調べて、症状も合っているのでこのスレに来たのですが＞＜
なんでそこまで当たっているの？て思うくらいに当たっています。
エスパーかと思ったんですけど色々調べて下さったんですよね。本当ありがとうございます。
私の歳も２０歳で性格も特徴も全て当たっています
それ見てなんか魂取り戻した気がします・・。
>>265
誤解なんですかね。一応ちゃんと調べて、症状も合っているのでこのスレに来たのですが＞＜
270 ：賢者：2013/10/04(金) 00:15:44.92 ID:M+YIz/OK0
>>268
異常ないと思うが行ってみればいいんじゃない？
心身症とか来す場合もあるしなぁ
まぁこの手の症状は検査に異常がみられない体の異状だからな
何もない訳じゃないんだぞ、火の無い所に煙は立たないのと同じく
異常ないと思うが行ってみればいいんじゃない？
心身症とか来す場合もあるしなぁ
まぁこの手の症状は検査に異常がみられない体の異状だからな
何もない訳じゃないんだぞ、火の無い所に煙は立たないのと同じく
271 ：病弱名無しさん：2013/10/04(金) 00:20:11.84 ID:gjGVJ8Y+0
これは全部最近起きる。
めまい 耳鳴り 頭重感
のどの異物 腹痛 動悸 頻脈 心臓の違和感 息苦しい 冷え
震え 異常発汗 倦怠感 不眠 寝汗 吐き気
でも違うなら皆さんのアドバイス通り色々見直してみることにします
最後にスレチってわかっているのに私の為にいろいろ調べてくれた>>246さん
本当にありがとうございました。
ここにいる方が少しでも楽になりますように。
スレチガイ失礼しました。ありがとう
めまい 耳鳴り 頭重感
のどの異物 腹痛 動悸 頻脈 心臓の違和感 息苦しい 冷え
震え 異常発汗 倦怠感 不眠 寝汗 吐き気
でも違うなら皆さんのアドバイス通り色々見直してみることにします
最後にスレチってわかっているのに私の為にいろいろ調べてくれた>>246さん
本当にありがとうございました。
ここにいる方が少しでも楽になりますように。
スレチガイ失礼しました。ありがとう
272 ：病弱名無しさん：2013/10/04(金) 00:22:32.44 ID:gjGVJ8Y+0
ふぁ！？
273 ：病弱名無しさん：2013/10/04(金) 00:25:29.20 ID:gjGVJ8Y+0
274 ：病弱名無しさん：2013/10/04(金) 00:29:28.59 ID:gjGVJ8Y+0
かっこいい感じで去れないのでこれでサラバ
心は変わったけど 本当相談のってくれてありがとう！！！
ここに書いてよかったです。
あとチャット感覚で使用してしまってごめんなさい＞＜
よいゆめを！（私はまだ寝ないけど
心は変わったけど 本当相談のってくれてありがとう！！！
ここに書いてよかったです。
あとチャット感覚で使用してしまってごめんなさい＞＜
よいゆめを！（私はまだ寝ないけど
身体症状があるなら普通に病院行きなよ
それをある程度クリアしないと自律神経以外に問題がある場合解決しないし
対処療法でも生活の負担は減る
それをある程度クリアしないと自律神経以外に問題がある場合解決しないし
対処療法でも生活の負担は減る
277 ：病弱名無しさん：2013/10/04(金) 00:45:33.79 ID:gjGVJ8Y+0
アリス症候群
これは多分、携帯あとかパソコン？画面みすぎだったかも
とあるサイトにずっと集中してて、あるきっかけでお母さんにいい加減やめろって言われて暫く携帯離れしてたから、かな
離人症 ・・よく意味はわからないけど、実際話すことと、ツイッターとか分にする気持ちって違うよね？
それを何十年もいた大切な子に否定されたからだと思います
自分の存在ごと否定された気がして辛かったのおぼてる
今はまぁ普通に話してるんだけど・・
これは多分、携帯あとかパソコン？画面みすぎだったかも
とあるサイトにずっと集中してて、あるきっかけでお母さんにいい加減やめろって言われて暫く携帯離れしてたから、かな
離人症 ・・よく意味はわからないけど、実際話すことと、ツイッターとか分にする気持ちって違うよね？
それを何十年もいた大切な子に否定されたからだと思います
自分の存在ごと否定された気がして辛かったのおぼてる
今はまぁ普通に話してるんだけど・・
278 ：賢者：2013/10/04(金) 00:47:08.23 ID:M+YIz/OK0
>>271
スレチガイとか云々はしらんが目的はどこも一緒でしょうね
さっきの質問みたいなのは体質みたいなのを知りたかったんだ、こと自律神経に関しては解決要因にならんし気にしなくていいよ
けどこの体質っていうフィルター通すと同じ症状でも本人の自覚症状が大きく変わるからね
おまえさん気持ちの変化付き易いし不安感じ易いし色んな症状見舞われてで今てんやわんや状態
まず落ち着く時間を取るといい、具体的には瞑想とか腹式呼吸かねて呼吸深く。書いてて笑えるけど心を無にする時間が必要（）
煽りとかじゃなくてこの手のタイプは煽り抜きで落ち着きない人いる。症状が拍車かけるとなおさらね
一回心や体落ち着けて上にも様々な改善方法あるから参考にしてみて
どうしても症状を相談したいならまたくれば良い
スレチガイとか云々はしらんが目的はどこも一緒でしょうね
さっきの質問みたいなのは体質みたいなのを知りたかったんだ、こと自律神経に関しては解決要因にならんし気にしなくていいよ
けどこの体質っていうフィルター通すと同じ症状でも本人の自覚症状が大きく変わるからね
おまえさん気持ちの変化付き易いし不安感じ易いし色んな症状見舞われてで今てんやわんや状態
まず落ち着く時間を取るといい、具体的には瞑想とか腹式呼吸かねて呼吸深く。書いてて笑えるけど心を無にする時間が必要（）
煽りとかじゃなくてこの手のタイプは煽り抜きで落ち着きない人いる。症状が拍車かけるとなおさらね
一回心や体落ち着けて上にも様々な改善方法あるから参考にしてみて
どうしても症状を相談したいならまたくれば良い
279 ：病弱名無しさん：2013/10/04(金) 00:56:29.67 ID:gjGVJ8Y+0
気持ちの変化変わりやすいでしょ。ここに自分のことを書いているときもツイッターとかに気持ちを書いてたんだけど、いざスッキリして自分のツイート見直すと怖くて仕方なかったww
自分大丈夫かてきなね。
今の気持ちだと 落ち着いて話も聴けるし 誰とでも向き合える気がするんだ。
でもきっと明日になってまた心が黒くなりそうで怖い・・。
幸せ？な時は 店員さんのいつも聞くありがとうございましたでも凄くあったくなれるからね
本当心変わり辛い。
一回心や体落ち着けて上にも様々な改善方法あるから参考にしてみて
どうしても症状を相談したいならまたくれば良い
↑ありがとう。
自分大丈夫かてきなね。
今の気持ちだと 落ち着いて話も聴けるし 誰とでも向き合える気がするんだ。
でもきっと明日になってまた心が黒くなりそうで怖い・・。
幸せ？な時は 店員さんのいつも聞くありがとうございましたでも凄くあったくなれるからね
本当心変わり辛い。
一回心や体落ち着けて上にも様々な改善方法あるから参考にしてみて
どうしても症状を相談したいならまたくれば良い
↑ありがとう。
なんで消したの？..
アリス症候群、離人症でした。
文を読んでみたところそうです。
本当の自分と偽の自分がでるんだよね。
世界が360°変わったって思った時ありました。まさにアリスと離人です。
今日から改善してちゃんと調べて行こうと思います。
発見してくれた方ありがとう..
ここに書かなきゃ何も変わらなかったしずっと一人で悩んでた
文を読んでみたところそうです。
本当の自分と偽の自分がでるんだよね。
世界が360°変わったって思った時ありました。まさにアリスと離人です。
今日から改善してちゃんと調べて行こうと思います。
発見してくれた方ありがとう..
ここに書かなきゃ何も変わらなかったしずっと一人で悩んでた
なにこの連投スレ違いのかまってちゃん
自分のことベラベラ書きなぐるのはドーパミン不足の典型的な精神病の兆候
ここはスレチなので心理的にいろいろ勘ぐってしまううつ病スレとかに仲間がいるよ
ここはスレチなので心理的にいろいろ勘ぐってしまううつ病スレとかに仲間がいるよ
かもね ありがとう。
自律神経失調症でCRPと白血球の数値が高くなる事はあります？
>>285 CRPは炎症反応だよね、だから自律神経失調症では出ない。白血球の上昇は極端に高くなければそんなに心配ないかも。自律神経失調症は検査しても異常が無いのに、身体症状が出る事。
>>286そうなのですか。
一ヶ月前から微熱と寒気と全身の鈍痛があって総合病院にも行って検査もしたのですが、CRPと白血球以外は何も出なかったんです。
医者には何らかのウイルスに感染したのだろうと言われました。
その数値が下がって治ったのかと思ったんですが、二、三日前からまた同じような症状が出てきたのでもしかしたらと思いまして。
一ヶ月前から微熱と寒気と全身の鈍痛があって総合病院にも行って検査もしたのですが、CRPと白血球以外は何も出なかったんです。
医者には何らかのウイルスに感染したのだろうと言われました。
その数値が下がって治ったのかと思ったんですが、二、三日前からまた同じような症状が出てきたのでもしかしたらと思いまして。
>>287
膠原病じゃなくて？
膠原病じゃなくて？
＞世界が360°変わった
なんだそれ
なんだそれ
>>288最初医者にも膠原病の疑いもあるといわれたのですが、検査していくうちに疑いはほとんどないと言われました。
>>289
ほんとだ変わってないw
ほんとだ変わってないw
間違えました180です
360°ワロタ
私もいつも白血球が高い…
去年の頭に頭痛、めまい、吐き気、下痢…と自律神経失調症の症状で病院行ったら自律神経失調症と中等度の鬱。
薬飲み続けて体調はどんどんよくなって気持ちの持ちようも変えられたような気がしてた。
で、前週末に減薬も上手く行って通院終了したんだけど、薬がなくなった途端にまた不調…。ストレス源がまた出てきたっていうのもあるんだけど。
もうマイナス思考にならずにマイペースにやっていける自信みたいなのがあったのに、それも薬のせいだったのかなぁ…また頭痛、倦怠感、吐き気、そして気持ちはどんより…。さらにまたズドーンと気持ちが落ちそうで怖い。
薬飲み続けて体調はどんどんよくなって気持ちの持ちようも変えられたような気がしてた。
で、前週末に減薬も上手く行って通院終了したんだけど、薬がなくなった途端にまた不調…。ストレス源がまた出てきたっていうのもあるんだけど。
もうマイナス思考にならずにマイペースにやっていける自信みたいなのがあったのに、それも薬のせいだったのかなぁ…また頭痛、倦怠感、吐き気、そして気持ちはどんより…。さらにまたズドーンと気持ちが落ちそうで怖い。
>>295
薬飲んで、上がるなら躊躇なく飲めばいいのに、、、
薬飲んで、上がるなら躊躇なく飲めばいいのに、、、
>>295
ベンゾジアゼピン系の薬飲んでました？
ベンゾジアゼピン系の薬飲んでました？
一度なると癖になるからちょっとしたことでぶり返すよ、自律神経もうつも
一度治ってるんだからまた治ると思って、治し方のコツでも探すといい
一度治ってるんだからまた治ると思って、治し方のコツでも探すといい
>>296 297 298 299
みなさんコメントありがとう。今の私は不安定でしょうもないことでもそうやって気遣ってもらえるだけでなんだか泣きそうになる始末です。
ベンゾはだいぶ前に毎日飲んでたけど、ここ最近は調子の悪い時にのみデパスを飲むくらいになり、それも飲んでも週に一度くらいでした。
最後に断薬したのはトリプタノール。一ヶ月ごとに半錠ずつ減らしていって先週末、半錠から薬なしになってます。離脱症状もあってこんなに調子が悪いんでしょうか…。確かに薬が減るのとなくなるのとではだいぶ違いそうな気はしますが…。
主人が心療内科に通うことに全く理解がないのでまた通院、服薬することになると主人の反応もまたストレスになるなぁと…。メンタル弱い自分にガッカリです。
みなさんコメントありがとう。今の私は不安定でしょうもないことでもそうやって気遣ってもらえるだけでなんだか泣きそうになる始末です。
ベンゾはだいぶ前に毎日飲んでたけど、ここ最近は調子の悪い時にのみデパスを飲むくらいになり、それも飲んでも週に一度くらいでした。
最後に断薬したのはトリプタノール。一ヶ月ごとに半錠ずつ減らしていって先週末、半錠から薬なしになってます。離脱症状もあってこんなに調子が悪いんでしょうか…。確かに薬が減るのとなくなるのとではだいぶ違いそうな気はしますが…。
主人が心療内科に通うことに全く理解がないのでまた通院、服薬することになると主人の反応もまたストレスになるなぁと…。メンタル弱い自分にガッカリです。
302 ：賢者：2013/10/05(土) 02:10:53.00 ID:jyjljSFL0
>>302
私は主婦なのでフルではないですがパートしてます。が、最近とても仕事が忙しいです。子供も小さいので毎日時間に追われてます。
この頃主人が仕事が大変なようで家でイライラしてることが多く、それもストレスになってます。
今朝も朝から頭が重い…。
私は主婦なのでフルではないですがパートしてます。が、最近とても仕事が忙しいです。子供も小さいので毎日時間に追われてます。
この頃主人が仕事が大変なようで家でイライラしてることが多く、それもストレスになってます。
今朝も朝から頭が重い…。
【自律神経失調症】身体が辛いから心も辛い
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1288623831/
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1288623831/
腹痛、下痢が酷いので人間ドックを受けようと病院へ取り敢えず診察に来たらいきなり腹部エコーと血液検査、尿検査をしてくれた。
なんていい先生と病院なんだ！
なんていい先生と病院なんだ！
体調いいときって性欲でるな
酷い時期は一年くらいまともに反応しなかったな
久々にめまいがきた。
今までみたいなフワフワしたのじゃなく、視界が定まらないような感じでヤバかったわ
今までみたいなフワフワしたのじゃなく、視界が定まらないような感じでヤバかったわ
台風近づいて気圧が変化してるからか息が吸いにくい。
夕方になると息がしにくくなるシステムなんだろう。
鼻の奥がふさがった感じ。
みんなは息苦しくなるときって決まってる？
夕方になると息がしにくくなるシステムなんだろう。
鼻の奥がふさがった感じ。
みんなは息苦しくなるときって決まってる？
低気圧は天敵！
http://ameblo.jp/mocora-yokyu/entry-10891397448.html
酸素濃度が薄くなるとか
低気圧が来ると「酸素濃度が薄くなる」、なるほど、これ自体は間違いないです。理論上、低気圧が接近して１０ヘクトパスカル低下するとして、計算すると１％ほど酸素が薄くなります。
はたして、１％ほどの酸素濃度の低下で頭痛が起きるだろうか。
別の言い方をすると、ビルの１階から２５階位（約１００ｍ）へエレベータで上昇した時の状況とほぼ同じです
http://chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1260665977
自律神経が乱れてたら十分影響受けると思うけどね
http://ameblo.jp/mocora-yokyu/entry-10891397448.html
酸素濃度が薄くなるとか
低気圧が来ると「酸素濃度が薄くなる」、なるほど、これ自体は間違いないです。理論上、低気圧が接近して１０ヘクトパスカル低下するとして、計算すると１％ほど酸素が薄くなります。
はたして、１％ほどの酸素濃度の低下で頭痛が起きるだろうか。
別の言い方をすると、ビルの１階から２５階位（約１００ｍ）へエレベータで上昇した時の状況とほぼ同じです
http://chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1260665977
自律神経が乱れてたら十分影響受けると思うけどね
台風はキツイね
急にくるわ
急にくるわ
312 ：賢者：2013/10/05(土) 21:00:54.83 ID:jyjljSFL0
マジで言ってんの？
飛行機乗ったら死ぬんじゃない？
飛行機乗ったら死ぬんじゃない？
>>312
いや、実際自分は飛行機乗るとそうなる。
シートベルトサイン消えたら、こちらから何も言わずとも、CAが真っ先に自分に水持ってきて、「ご気分は大丈夫ですか？」ときいてくれたので、第三者の目から見ても、酷い有り様だったんだと思う
いや、実際自分は飛行機乗るとそうなる。
シートベルトサイン消えたら、こちらから何も言わずとも、CAが真っ先に自分に水持ってきて、「ご気分は大丈夫ですか？」ときいてくれたので、第三者の目から見ても、酷い有り様だったんだと思う
314 ：病弱名無しさん：2013/10/06(日) 04:08:37.82 ID:XCmb93HWO
枕で頭が軽く圧迫されただけで頭どくどく心臓バクバク全身ドキドキ
困ったもんだ…
困ったもんだ…
起きたら首ねちがえたみたく攣ってるわ まあ毎日からだのどこかが攣ってるようなもんなんだが
低気圧が辛いことがわかった。
1000hPaを基準に症状が出てくる。
1000hPaを基準に症状が出てくる。
また30℃超えで湿度高いのか勘弁してよ
明日も高いみたいだし
明日も高いみたいだし
自律神経って症状を気にすると余計悪化するという落とし穴があるよな
不調だなと思いながらも動くしかないというか
不調だなと思いながらも動くしかないというか
やっぱり夜になると酸欠みたいに息が吸いにくくなる。
決まって夜だから自律神経の異常なんだろうな。
決まって夜だから自律神経の異常なんだろうな。
また台風くるなぁ(´・ω・｀)
微熱出る人いる？
内蔵疲労と言われて間食したくない。
でも疲れると甘いものが食べたくなるし。
野菜スープで空腹をまぎらわすってどうかな？
でも疲れると甘いものが食べたくなるし。
野菜スープで空腹をまぎらわすってどうかな？
325 ：病弱名無しさん：2013/10/06(日) 23:13:54.32 ID:O4KwqTWE0
真面目な話 台風って関係あるんか
台風っていうか気圧が関係あるよねー。
私も体調悪い時は雨が降りそうで降らない時とかものすごく頭が痛くて何もできなくなる。
私も体調悪い時は雨が降りそうで降らない時とかものすごく頭が痛くて何もできなくなる。
とりあえず１週間化学調味料、乳製品、肉とらないでどれだけ体調変わるか試してみる
いろいろ実験だな
いろいろ実験だな
眠れない酒飲んでみた
今日も食欲ないどころか吐き気がひどい。頭も重いし…。けど頑張って仕事してきます。みなさん今週もぼちぼちいきましょう。
呼吸深くしたいから鼻炎どうにかしようと思って薬飲んだら予想以上にだるさが酷い……
体が熱くなって日常生活に支障がでてる...
狭い部屋に俺が入るとすぐに部屋の温度上がって周りの人も暑そうにするし、
広い教室とかでも俺の周りの人だけ暑そうにする。
近くに人がいると緊張してのぼせたみたいになるんだよね。汗も出るし。
精神科とか内科とかいろんな病院まわったけど治らなかった。
自分で調べてみて自律神経失調症の疑いありそうだったから色々試してみる
狭い部屋に俺が入るとすぐに部屋の温度上がって周りの人も暑そうにするし、
広い教室とかでも俺の周りの人だけ暑そうにする。
近くに人がいると緊張してのぼせたみたいになるんだよね。汗も出るし。
精神科とか内科とかいろんな病院まわったけど治らなかった。
自分で調べてみて自律神経失調症の疑いありそうだったから色々試してみる
もし太ってるなら痩せてみろ
>近くに人がいると緊張
自律神経失調の前に精神的なものだな。対人恐怖とかそっち系だろ。
まぁ、それがもとで、自律神経失調症にもなると思うけどさ。
治すのはまず、対人恐怖とかそっちだと思う。
自律神経失調の前に精神的なものだな。対人恐怖とかそっち系だろ。
まぁ、それがもとで、自律神経失調症にもなると思うけどさ。
治すのはまず、対人恐怖とかそっちだと思う。
338 ： 忍法帖【Lv=14,xxxPT】(1+0：5) ：2013/10/07(月) 20:13:04.46 ID:lpLIqYn+0
自律神経失調症・パニックになって3年、パニック発作は初回とその数ヶ月後の二回、後は予期不安の繰り返し
自律神経失調症はみなさんご存知の吐き気や夜にかけての胃のムカつき・酸欠・頭痛・食欲不信
仕事で頭使うと吐き気やその他が増す
薬(パキシル)のおかげで自律神経失調症の症状は殆ど治まってる
でも、パキシルのおかげで症状が出ないだけだろうな
根本的に身体強くしないと治らないね
自律神経失調症はみなさんご存知の吐き気や夜にかけての胃のムカつき・酸欠・頭痛・食欲不信
仕事で頭使うと吐き気やその他が増す
薬(パキシル)のおかげで自律神経失調症の症状は殆ど治まってる
でも、パキシルのおかげで症状が出ないだけだろうな
根本的に身体強くしないと治らないね
339 ：賢者：2013/10/07(月) 20:48:41.65 ID:vWOO73ne0
ひゃー首まわすの気持ちー
体は労らんとだめね、俺にとっての自律神経の症状はストライキみたいなもんだったんだなぁ。ごめんよ
体は労らんとだめね、俺にとっての自律神経の症状はストライキみたいなもんだったんだなぁ。ごめんよ
340 ：賢者：2013/10/07(月) 23:42:57.50 ID:vWOO73ne0
341 ：病弱名無しさん：2013/10/08(火) 11:17:27.88 ID:J3FtpBX50
私も汗がすごい流れるってよりはつねにジットリしてる
こまめに拭くようにしてるけどワキガだから周りの人に申し訳ない
こまめに拭くようにしてるけどワキガだから周りの人に申し訳ない
やっぱり台風、というかも気圧は関係するね。
しばらく調子良かったのに、一瞬心臓バクバクになって汗が吹き出た。
しばらく調子良かったのに、一瞬心臓バクバクになって汗が吹き出た。
首とか腕とか､拍動が目に見えるし､顔やお腹､普通は脈が触れない場所でもわかる｡
私の体どうなっちゃんだろうな
私の体どうなっちゃんだろうな
眠りが浅いのでAmazonでアイマスクと耳栓買ったら久々爆睡できた。
まあ昨夜は運動疲もあったんだが。
まあ昨夜は運動疲もあったんだが。
まだ正式に診断が出たわけじゃないんだけど、
膣内射精障害(こっちは確定)と、逆行性射精の疑いあり。
で、ネットで今飲んでる薬を片っ端から検索していったら、
逆行性射精については、ルボックスがどうも怪しい。
今、不妊治療に通ってるんだけど、
普段の射精量も激減したし、
精液検査は精液量以外は問題なしなのに、フーナーテストを受けると、
二回とも精子はゼロ。
しかし、元気チェッカー(精子観察キット)で見ると、気持ち悪いくらい精子はうじゃうじゃいる。
性交やオナニーの後、小便をすると、やけに粘っこくて何度か糸を引く。
ちなみに糖尿の気はない。
次に病院(心療内科)に行くまでに確信がほしいので、経験がある人がいたら、レスお願いします。
膣内射精障害(こっちは確定)と、逆行性射精の疑いあり。
で、ネットで今飲んでる薬を片っ端から検索していったら、
逆行性射精については、ルボックスがどうも怪しい。
今、不妊治療に通ってるんだけど、
普段の射精量も激減したし、
精液検査は精液量以外は問題なしなのに、フーナーテストを受けると、
二回とも精子はゼロ。
しかし、元気チェッカー(精子観察キット)で見ると、気持ち悪いくらい精子はうじゃうじゃいる。
性交やオナニーの後、小便をすると、やけに粘っこくて何度か糸を引く。
ちなみに糖尿の気はない。
次に病院(心療内科)に行くまでに確信がほしいので、経験がある人がいたら、レスお願いします。
スレチだと思うけど・・・
>>346
何歳？結婚してますか？
何歳？結婚してますか？
351 ：賢者：2013/10/09(水) 03:47:41.58 ID:1onZHUQH0
精子云々はここのスレじゃないだろう
ルボックス服用って､鬱なんじゃないの?メンヘラ板の方がいいような…
354 ：病弱名無しさん：2013/10/09(水) 08:03:36.93 ID:2bQSjMTK0
不定愁訴は色々あるけど、一番嫌なのが残尿感。
ちなみに、残尿なし、尿は綺麗なのは泌尿器科で検査ずみ。
頻尿というより、常に膀胱が気持ち悪い感じ。。。
そんな人いますか？
ちなみに、残尿なし、尿は綺麗なのは泌尿器科で検査ずみ。
頻尿というより、常に膀胱が気持ち悪い感じ。。。
そんな人いますか？
膀胱がたまに痛むようなら前立腺炎症の可能性も
>>354
自分も不定愁訴たくさんあるけど、一番つらいのが 残尿感+頻尿、多尿、膀胱や尿道の痛み
尿検査は何回やっても菌いないし これといって異常なさそうなのにもう何ヶ月も続いてる
間質性膀胱炎ってやつかなあと思って漢方もいろいろ試したけどなかなか合うのがないし凄く困ってます
自分も不定愁訴たくさんあるけど、一番つらいのが 残尿感+頻尿、多尿、膀胱や尿道の痛み
尿検査は何回やっても菌いないし これといって異常なさそうなのにもう何ヶ月も続いてる
間質性膀胱炎ってやつかなあと思って漢方もいろいろ試したけどなかなか合うのがないし凄く困ってます
357 ：賢者：2013/10/09(水) 11:36:58.21 ID:1onZHUQH0
>>354
自分も睾丸や性器、泌尿器の異常があって色々変な病気疑ったが結局の所自律神経の乱れからだった。絶対病気だって決めつけちゃう気持ちはよくわかるよ
膀胱の筋肉にも自律神経が作用してる、膀胱 自律神経で検索すれば沢山出てくる。
交感神経優位だと筋肉緊張して残尿感でるんじゃないかな
一回深呼吸しながら全身を脱力させてしばらくいてみ
ちなみに猫背とか姿勢悪くないよな？
自分も睾丸や性器、泌尿器の異常があって色々変な病気疑ったが結局の所自律神経の乱れからだった。絶対病気だって決めつけちゃう気持ちはよくわかるよ
膀胱の筋肉にも自律神経が作用してる、膀胱 自律神経で検索すれば沢山出てくる。
交感神経優位だと筋肉緊張して残尿感でるんじゃないかな
一回深呼吸しながら全身を脱力させてしばらくいてみ
ちなみに猫背とか姿勢悪くないよな？
ピクピクが酷い
359 ：354：2013/10/09(水) 13:27:16.19 ID:2bQSjMTK0
>>355,356,357さん
5,6年前に膀胱の手術を受けたこともあり、元来自分の中で弱い臓器だと自覚があります。
ちなみに、女性です。
残尿感が出る時は、首こりや肩こりもひどく、体全体が緊張しているような感じです。
やはり自律神経にかかわっているかと。。。
特別猫背だとは思いませんが、うつむき加減で本を読むことが多いです。
枕もあっていないのか、朝起きると肩周辺がカチカチです。
今も首を少し後ろに倒すだけで、痛みがありますし。
ストレッチやツボや自律訓練法、色々試してはいますが、中々うまくいきませんね。
泌尿器科と内科からもらった薬を少し減らそうと試みた途端、症状が悪化しました。
やはり、断薬をあせるのは禁物ですね。あせらず頑張ります。
356さんも早く不調が落ちつくといいですね。
（私も間質性膀胱炎を疑い、何カ月もかけて数種類の漢方を試しましたが、効果なしでした。）
メッセージをいただけて嬉しかったです。長文失礼しました。
5,6年前に膀胱の手術を受けたこともあり、元来自分の中で弱い臓器だと自覚があります。
ちなみに、女性です。
残尿感が出る時は、首こりや肩こりもひどく、体全体が緊張しているような感じです。
やはり自律神経にかかわっているかと。。。
特別猫背だとは思いませんが、うつむき加減で本を読むことが多いです。
枕もあっていないのか、朝起きると肩周辺がカチカチです。
今も首を少し後ろに倒すだけで、痛みがありますし。
ストレッチやツボや自律訓練法、色々試してはいますが、中々うまくいきませんね。
泌尿器科と内科からもらった薬を少し減らそうと試みた途端、症状が悪化しました。
やはり、断薬をあせるのは禁物ですね。あせらず頑張ります。
356さんも早く不調が落ちつくといいですね。
（私も間質性膀胱炎を疑い、何カ月もかけて数種類の漢方を試しましたが、効果なしでした。）
メッセージをいただけて嬉しかったです。長文失礼しました。
360 ：賢者：2013/10/09(水) 13:57:02.72 ID:1onZHUQH0
体調がグ～ンと良くなると、スレを読まなくなるもんだね。
安静にしてたのと、ウォーキングは続けていたのが良かったね！あと残暑がなくなったことかな。
安定剤飲んでる人はメンヘラ行ったほうがいいよ。薬の副作用や離脱症状とごっちゃにしたらダメだ。
安静にしてたのと、ウォーキングは続けていたのが良かったね！あと残暑がなくなったことかな。
安定剤飲んでる人はメンヘラ行ったほうがいいよ。薬の副作用や離脱症状とごっちゃにしたらダメだ。
>>359
私も膀胱ではないけど腹部手術を受けているので、膀胱を含め下腹部の臓器は弱く症状の出やすい部位なのだと思います
漢方をいろいろ試されたりよく似た状況の方がいて励みになります
長く症状が続くとついついあせりと不安で苦痛も酷くなりがちですよね
鎮痛剤であれ安定剤であれ一刻も早く止めたい気持ちもすごくよくわかります
お互いあせり過ぎず 落ち着いて耐えたりやり過ごしたりしながら改善してくれるのを待ちましょう
何か少しでも良策や良薬などが見つかった際は情報交換したいですね
私も膀胱ではないけど腹部手術を受けているので、膀胱を含め下腹部の臓器は弱く症状の出やすい部位なのだと思います
漢方をいろいろ試されたりよく似た状況の方がいて励みになります
長く症状が続くとついついあせりと不安で苦痛も酷くなりがちですよね
鎮痛剤であれ安定剤であれ一刻も早く止めたい気持ちもすごくよくわかります
お互いあせり過ぎず 落ち着いて耐えたりやり過ごしたりしながら改善してくれるのを待ちましょう
何か少しでも良策や良薬などが見つかった際は情報交換したいですね
>>358
わかる｡毎日どっかしら痙攣起きる
わかる｡毎日どっかしら痙攣起きる
364 ：病弱名無しさん：2013/10/09(水) 16:57:33.39 ID:DrT1d4wb0
体調が悪く病院に行ったら自律神経失調症と診断されました。
安静にして下さいと言われました。
皆様に質問がございます。
不安感が出て胸が苦しくなり息苦しくなります。
心電図では心臓には異常も無くて、逆流性食道炎でもなかったんです。
どこがどうなって胸が苦しくなるのか教えて下さい。
どう説明すれば良いのか難しいのですが…
好きな人を目の前にした時にキュンとしますよね。胸が締め付けられると言いますか。
場所的には、そこが胸が苦しくなり息苦しくなります。
自律神経失調症により不安感で筋肉が緊張したりして胸が苦しくなったりとかが原因でしょうか？
その胸が苦しくなるメカニズムを教えて下さい。
どうしても知りたいんです。
安静にして下さいと言われました。
皆様に質問がございます。
不安感が出て胸が苦しくなり息苦しくなります。
心電図では心臓には異常も無くて、逆流性食道炎でもなかったんです。
どこがどうなって胸が苦しくなるのか教えて下さい。
どう説明すれば良いのか難しいのですが…
好きな人を目の前にした時にキュンとしますよね。胸が締め付けられると言いますか。
場所的には、そこが胸が苦しくなり息苦しくなります。
自律神経失調症により不安感で筋肉が緊張したりして胸が苦しくなったりとかが原因でしょうか？
その胸が苦しくなるメカニズムを教えて下さい。
どうしても知りたいんです。
交感神経優位型なら常に緊張や興奮していて血行が悪くなったり、呼吸が浅くなったりする
手足が冷たいなら温めてみて
楽になるから
http://www.tansansen-navi.com/img/page/meneki/figure_3_1.gif
手足が冷たいなら温めてみて
楽になるから
http://www.tansansen-navi.com/img/page/meneki/figure_3_1.gif
366 ：354：2013/10/09(水) 17:59:23.40 ID:2bQSjMTK0
>>360さん
やはり、普通は首を後ろに倒すくらいで痛みなど感じないですものね。
寝違いに似た感覚が首から肩に広がっています。
整体やマッサージなどに通わず、地道に自分で改善させる方法はないものかと、
都合の良いことを考えてしまいます。
専門家にみてもらうのは、定期的に継続しないとぶり返すとよく耳にするので。。。
アドバイスありがとうございます。
>>360さん、
私は学生時代から虚弱でしたが、医者にいわゆる「自律神経失調症」と言われたのは、
今から13年ほど前です。結婚による引っ越しが原因だと思われます。
良い時期、悪い時期を繰り返し、何とかしのいできたのですが、
1年半前に5回目の引っ越しをしてから、また調子が悪くなりだしました。
やはり環境の変化がストレスみたいです。
自分ではそこまで今の土地に対して悲観していないつもりなのですが、
なぜか体調がすぐれないのです。
元気な人を見ると悲しくなったりもしますが、比較しても何も解決しないので、
地道に改善策を試す日々です。
こちらこそ、気持ちを分かっていただける方の存在がありがたいです。
やはり、普通は首を後ろに倒すくらいで痛みなど感じないですものね。
寝違いに似た感覚が首から肩に広がっています。
整体やマッサージなどに通わず、地道に自分で改善させる方法はないものかと、
都合の良いことを考えてしまいます。
専門家にみてもらうのは、定期的に継続しないとぶり返すとよく耳にするので。。。
アドバイスありがとうございます。
>>360さん、
私は学生時代から虚弱でしたが、医者にいわゆる「自律神経失調症」と言われたのは、
今から13年ほど前です。結婚による引っ越しが原因だと思われます。
良い時期、悪い時期を繰り返し、何とかしのいできたのですが、
1年半前に5回目の引っ越しをしてから、また調子が悪くなりだしました。
やはり環境の変化がストレスみたいです。
自分ではそこまで今の土地に対して悲観していないつもりなのですが、
なぜか体調がすぐれないのです。
元気な人を見ると悲しくなったりもしますが、比較しても何も解決しないので、
地道に改善策を試す日々です。
こちらこそ、気持ちを分かっていただける方の存在がありがたいです。
>>366
ホントによく似た体質のようで、私も数ヶ月前に寝違えたような痛みがあまりにも続いたのでMRIまで撮って調べたけど
一部ヘルニアのようにほんの少し飛び出てた部分があるけれど、それが原因とは考えにくいという診断でした
結局そのまま我慢していたらいつの間にか治りました
気になる痛みならレントゲンなどで軽く調べて 下手に手を加えないほうがいいかもしれませんね
私はさっきからまた膀胱の不快感が・・ツライですねぇ
ホントによく似た体質のようで、私も数ヶ月前に寝違えたような痛みがあまりにも続いたのでMRIまで撮って調べたけど
一部ヘルニアのようにほんの少し飛び出てた部分があるけれど、それが原因とは考えにくいという診断でした
結局そのまま我慢していたらいつの間にか治りました
気になる痛みならレントゲンなどで軽く調べて 下手に手を加えないほうがいいかもしれませんね
私はさっきからまた膀胱の不快感が・・ツライですねぇ
369 ：354=366：2013/10/09(水) 20:08:26.37 ID:2bQSjMTK0
首こりや肩こりは今のように、
何をしていなくても気になるほど違和感や痛みを感じる日が続いたかと思えば、
日常生活ではほとんど気にならない日もあります。
その切り替わりのきっかけみたいなものは、自分ではよく分かりません。
ただ、首こりや肩こりがひどいほど、残尿感をはじめ、他の不調も強く感じる傾向があります。
やはり首が大切なんですね。もっと勉強してみないといけないですね。
何をしていなくても気になるほど違和感や痛みを感じる日が続いたかと思えば、
日常生活ではほとんど気にならない日もあります。
その切り替わりのきっかけみたいなものは、自分ではよく分かりません。
ただ、首こりや肩こりがひどいほど、残尿感をはじめ、他の不調も強く感じる傾向があります。
やはり首が大切なんですね。もっと勉強してみないといけないですね。
>>364
全く同じ症状があります。
考えられる原因は首のこりとセロトニンの減少ですかね。
私の場合、夕方から夜にかけて息苦しくなります。
丁度太陽が沈む頃になります。
朝日を浴び(今なら7時くらいかな)、セロトニンを吸収することが大事です。
朝にセロトニン分泌を促すバナナや乳製品(私はバナナジュースを飲んでいます)をとるといいですよ。
首こりは運動不足で筋力がない場合になりやすいです。
あとは同じ姿勢で長時間いるのもだめです。
女性は特に筋力がつきにくいのでなるべく朝歩いたり、ヨガやストレッチで
筋力をつけて骨を支えられるようにしましょう！
徐々に息苦しさがなくなってくると思います。
長くなりましたが参考にしてみてください！
全く同じ症状があります。
考えられる原因は首のこりとセロトニンの減少ですかね。
私の場合、夕方から夜にかけて息苦しくなります。
丁度太陽が沈む頃になります。
朝日を浴び(今なら7時くらいかな)、セロトニンを吸収することが大事です。
朝にセロトニン分泌を促すバナナや乳製品(私はバナナジュースを飲んでいます)をとるといいですよ。
首こりは運動不足で筋力がない場合になりやすいです。
あとは同じ姿勢で長時間いるのもだめです。
女性は特に筋力がつきにくいのでなるべく朝歩いたり、ヨガやストレッチで
筋力をつけて骨を支えられるようにしましょう！
徐々に息苦しさがなくなってくると思います。
長くなりましたが参考にしてみてください！
昨日は１１時間寝たからな 今日は何時間寝れるか
最近注目されている可視光線ライト買ったんだけどマジ効果ある
メラトニンが分泌されるらしくすぐ眠くなる 薬に頼ってる人はオススメ でも安くない
最近注目されている可視光線ライト買ったんだけどマジ効果ある
メラトニンが分泌されるらしくすぐ眠くなる 薬に頼ってる人はオススメ でも安くない
>>371
いくらぐらいするの？
いくらぐらいするの？
374 ：病弱名無しさん：2013/10/10(木) 00:29:54.55 ID:zABkG+MrP
>>371
俺は自律神経が疲れてくると過眠になるな
夜行性でもないのに、昼過ぎまで目覚めないとか、特に9/28～10/3辺りはどうしたんだ？ って感じで寝てばかり。
でも、夜は寝にくくて、可視光線ライトやらに興味あり。
安全性とかは確立されてるの？
俺は自律神経が疲れてくると過眠になるな
夜行性でもないのに、昼過ぎまで目覚めないとか、特に9/28～10/3辺りはどうしたんだ？ って感じで寝てばかり。
でも、夜は寝にくくて、可視光線ライトやらに興味あり。
安全性とかは確立されてるの？
調子に乗ってお風呂入りすぎた
体調が…
体調が…
↑の方大丈夫る
377 ：病弱名無しさん：2013/10/10(木) 04:02:22.19 ID:uAiD6yjj0
この系統の病気って遺伝子レベルで決定されてるんじゃないかな
良く考えたら小学校通うの既につらかった・・・
今まで精神論根性論に振り回されてきたけど
結局はベンゾ飲みながら日常生活できるレベルに管理していくしか無いと思う
病気っていうか、体質なんだよ
良く考えたら小学校通うの既につらかった・・・
今まで精神論根性論に振り回されてきたけど
結局はベンゾ飲みながら日常生活できるレベルに管理していくしか無いと思う
病気っていうか、体質なんだよ
>>370
原因は首のコリとセロトニンの減少なのですね。
ご親切にありがとうございます。
バナナと牛乳でバナナジュース飲んでみます！
胸が締め付けられるように苦しくなると心臓がドキドキして息苦しくて…
心臓は検査して大丈夫だといわれても心配なんです。
やっぱり胸の筋肉が落ちて胸が苦しくなった時に緊張して筋肉が硬直するのかなぁ…
どうして胸が苦しく締め付けられるようになるのか…
やっぱり筋肉が硬直したり血管が収縮して起こるのでしょうか？
原因は首のコリとセロトニンの減少なのですね。
ご親切にありがとうございます。
バナナと牛乳でバナナジュース飲んでみます！
胸が締め付けられるように苦しくなると心臓がドキドキして息苦しくて…
心臓は検査して大丈夫だといわれても心配なんです。
やっぱり胸の筋肉が落ちて胸が苦しくなった時に緊張して筋肉が硬直するのかなぁ…
どうして胸が苦しく締め付けられるようになるのか…
やっぱり筋肉が硬直したり血管が収縮して起こるのでしょうか？
うちはばあちゃんが自律神経弱かったから
遺伝だとしたらそこからかなー
でも90過ぎてボケたけどまだ元気だよ
あんまり寿命とは関係ないのかもしれん
ボケたから不定愁訴も訴えなくなってかえって元気そう
遺伝だとしたらそこからかなー
でも90過ぎてボケたけどまだ元気だよ
あんまり寿命とは関係ないのかもしれん
ボケたから不定愁訴も訴えなくなってかえって元気そう
380 ： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】(1+0：5) ：2013/10/10(木) 09:10:09.61 ID:3NJ9t1CF0
>366
全く一緒。
自分の場合、越してきて、知り合いもいなくて、出歩くことが減ったからかな…
車生活からチャリ生活になって、遠くに行ってリフレッシュとかも出来なくなって、なんとなく閉鎖的な感じが合わなかったのかも。
全く一緒。
自分の場合、越してきて、知り合いもいなくて、出歩くことが減ったからかな…
車生活からチャリ生活になって、遠くに行ってリフレッシュとかも出来なくなって、なんとなく閉鎖的な感じが合わなかったのかも。
>>376
大丈夫です。ありがとう。
ポカリや水をたくさん飲んで熱が冷めたらなんとかなりました。
体調が悪いのに少し入りすぎたことと脱水症だと思います。手足が痺れてくるわ眩暈がするわで物凄く気分が悪くなった。
気温と湿度が高く、気分がすぐれない時は入らないかさらっと浴びるぐらいにしておけばよかったと後悔しました。
大丈夫です。ありがとう。
ポカリや水をたくさん飲んで熱が冷めたらなんとかなりました。
体調が悪いのに少し入りすぎたことと脱水症だと思います。手足が痺れてくるわ眩暈がするわで物凄く気分が悪くなった。
気温と湿度が高く、気分がすぐれない時は入らないかさらっと浴びるぐらいにしておけばよかったと後悔しました。
382 ：354=366：2013/10/10(木) 12:55:07.13 ID:fyD0B2r50
>>380さん
転勤族という宿命を嘆いても仕方ないのですが、
自分がこれほどまでに環境適応能力が低いとは、結婚するまで箱入りだった私は気付かず。。。（汗）
確かに、今住んでいるところは、２４時間車の騒音があり、何となく落ちつかないのです。
すぐに次の土地に引っ越せるわけではないので、ここでやっていく覚悟はもっているつもりなのに、
不調を訴える身体は正直ですねーーー。
転勤族という宿命を嘆いても仕方ないのですが、
自分がこれほどまでに環境適応能力が低いとは、結婚するまで箱入りだった私は気付かず。。。（汗）
確かに、今住んでいるところは、２４時間車の騒音があり、何となく落ちつかないのです。
すぐに次の土地に引っ越せるわけではないので、ここでやっていく覚悟はもっているつもりなのに、
不調を訴える身体は正直ですねーーー。
>>371
ttp://www.youtube.com/watch?v=3vICwTSWHEs&list=FLKxJPJmgKyyrKT8f2VmSyUw&index=3
説明はこれ見ればわかるかな 実体験ではすぐ眠気くる
値段はピンキリで数えるくらいの市場しかないけど正規品はかなり高い
でもこの病気の人にはかなり使える代物だと思うね
自分でいろいろ探してみるといいよ
ttp://www.youtube.com/watch?v=3vICwTSWHEs&list=FLKxJPJmgKyyrKT8f2VmSyUw&index=3
説明はこれ見ればわかるかな 実体験ではすぐ眠気くる
値段はピンキリで数えるくらいの市場しかないけど正規品はかなり高い
でもこの病気の人にはかなり使える代物だと思うね
自分でいろいろ探してみるといいよ
センター受験生です。最近原因不明の体調不良に悩んでいます。もしやと思ったので書かせてもらいます。
脇と背中の発汗と、周期のある発熱、腹痛(トイレ直後もずっと)
平熱35℃くらいで、微熱でも辛いんですが周りは「37℃は普通」としか…
夜は動悸が気になって寝れない、寝ても寝たりない、夜型になってきてます
体調管理の出来ない甘えだと思われてて辛いです。先生だけでなく家族にまで思われてます。ストレスも、悪循環で増え続けてます。
これは自律神経がおかしくなってるからなのでしょうか？それとも本当に甘えなのでしょうか。
脇と背中の発汗と、周期のある発熱、腹痛(トイレ直後もずっと)
平熱35℃くらいで、微熱でも辛いんですが周りは「37℃は普通」としか…
夜は動悸が気になって寝れない、寝ても寝たりない、夜型になってきてます
体調管理の出来ない甘えだと思われてて辛いです。先生だけでなく家族にまで思われてます。ストレスも、悪循環で増え続けてます。
これは自律神経がおかしくなってるからなのでしょうか？それとも本当に甘えなのでしょうか。
385 ：賢者：2013/10/10(木) 16:55:51.58 ID:TWal39Lo0
>>384
進学校ですか？一日の勉強時間とそう言った生活の期間を教えてください
進学校ですか？一日の勉強時間とそう言った生活の期間を教えてください
過度のストレスでもなるよねこれ。
この病気になってからストレスにめっぽう弱くなった。
今までスルーできてたことでも過剰に反応してしまうわ。
困ったもんだ。。
この病気になってからストレスにめっぽう弱くなった。
今までスルーできてたことでも過剰に反応してしまうわ。
困ったもんだ。。
ストレスと昼夜逆転？
何時まで勉強してとかタイムスケジュールがわからないとなんとも…
何時まで勉強してとかタイムスケジュールがわからないとなんとも…
「自称」進学校です 偏差値60とのこと
5時頃帰宅→疲労で10時~0時くらいまで寝る→夜中にご飯と勉強(寝れない)→4時頃無理に寝る→学校(7時頃起床)→疲れ帰宅… のループです。早く生活リズム戻したいです。
引退した部活の顧問が「部活のために全て捧げろ、だが成績下げるな」っていう宗教の教祖みたいな人で、実際鬱病になる後輩も出てるので、そこで精神が弱体化したのも要因にあるはずです。私はブラックすぎて従わなかったので目の敵にされ続けました。
担任(いい人)が推薦入試をとても奨めてくれたので、受けたのですが、それも不安要因になりつつあります。乗り越えたいです。
5時頃帰宅→疲労で10時~0時くらいまで寝る→夜中にご飯と勉強(寝れない)→4時頃無理に寝る→学校(7時頃起床)→疲れ帰宅… のループです。早く生活リズム戻したいです。
引退した部活の顧問が「部活のために全て捧げろ、だが成績下げるな」っていう宗教の教祖みたいな人で、実際鬱病になる後輩も出てるので、そこで精神が弱体化したのも要因にあるはずです。私はブラックすぎて従わなかったので目の敵にされ続けました。
担任(いい人)が推薦入試をとても奨めてくれたので、受けたのですが、それも不安要因になりつつあります。乗り越えたいです。
>>388
自然とその生活リズムが学校生活を送るのにベストと身体が判断してなったんでしょうね。
帰宅後の睡眠が一番深い眠りになっていそう。
本当に深夜に勉強していますか？ゲームやネットなんかしていたりしませんか？
自宅に帰宅せず図書館や予備校の自習室で勉強してから帰宅、それからウォーキングしてリラックスして寝て学校へというサイクルを意識してみては？
自然とその生活リズムが学校生活を送るのにベストと身体が判断してなったんでしょうね。
帰宅後の睡眠が一番深い眠りになっていそう。
本当に深夜に勉強していますか？ゲームやネットなんかしていたりしませんか？
自宅に帰宅せず図書館や予備校の自習室で勉強してから帰宅、それからウォーキングしてリラックスして寝て学校へというサイクルを意識してみては？
帰ってから寝るのを一時間がまんしてずらしていくとか
疲れて寝たいのはわかるけどね
症状がストレスから来てるのは明白だな
疲れて寝たいのはわかるけどね
症状がストレスから来てるのは明白だな
>>391
22時からそのまま4時まで寝てみたら？
早く寝る罪悪感より、早く起きた達成感も出てくるし、その時間帯に眠れるなら、ホルモン分泌にも良い
逆に22時から2時の間に睡眠時間を取らないことのほうがよっぽど問題
ますます体調悪くする
細切れ睡眠でも連続睡眠でもどちらでも別段問題はない
22時からそのまま4時まで寝てみたら？
早く寝る罪悪感より、早く起きた達成感も出てくるし、その時間帯に眠れるなら、ホルモン分泌にも良い
逆に22時から2時の間に睡眠時間を取らないことのほうがよっぽど問題
ますます体調悪くする
細切れ睡眠でも連続睡眠でもどちらでも別段問題はない
うむ 牛乳はもはや健康食品ではない ホルモン過剰分泌させ体に悪い
カルシウムを過剰精製してしまい逆に排出してしまう
骨粗しょう症の多い国はオーストラリアアメリカなど乳製品消費国に多いというデータある
カルシウムを過剰精製してしまい逆に排出してしまう
骨粗しょう症の多い国はオーストラリアアメリカなど乳製品消費国に多いというデータある
なんかカルト教団みたいになっとるなｗｗ
397 ：病弱名無しさん：2013/10/11(金) 11:42:36.12 ID:VlsbyysW0
一昨日や昨日みたいに気温と湿度が高いとお風呂入れない…
血管が動く感覚がするというのは、さすがに自律神経が関連しているわけないですよね…
どういった分野になるんでしょうか…？やはり神経？
どういった分野になるんでしょうか…？やはり神経？
この病気は医者もお手上げのキチガイ病だからどんな症状がでてもおかしくない
夜更かしが定着したサイクルを改善するために早寝を始める時って
なんか時間を無駄にするんじゃないかっていう感覚があるよね
でも実際は趣味に充てられる時間も変わらず、むしろ有意義な時間を過ごせるという
ただ21時以降の録画した番組をほとんど観なくなって最近バラエティに疎い
なんか時間を無駄にするんじゃないかっていう感覚があるよね
でも実際は趣味に充てられる時間も変わらず、むしろ有意義な時間を過ごせるという
ただ21時以降の録画した番組をほとんど観なくなって最近バラエティに疎い
401 ： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】(1+0：5) ：2013/10/11(金) 22:10:20.97 ID:McFlQZoT0
親不知と自律神経失調は関係あるんだろうか
牛乳だめって最近知ってやめてる。
豆乳の方がいいね。
女性はホルモンの関係上生理中に豆乳飲まない方がいいみたいだけど。
豆乳の方がいいね。
女性はホルモンの関係上生理中に豆乳飲まない方がいいみたいだけど。
ダメってのも科学的な根拠はまだ出てないんでしょ
何事も摂り過ぎは良くないのと一緒で、別に過剰反応する程でもない気がする
何事も摂り過ぎは良くないのと一緒で、別に過剰反応する程でもない気がする
アスクドクターって本当の医者が回答してるの？ネットで検索してたら気になるやつは全部アスクドクターで見れないんだよなぁ
登録してる人いる？
登録してる人いる？
>>404
あそこで相談しても無意味だよ。結局、医者行けとかそんな回答ばっかりだから何の約にも立たない
あそこで相談しても無意味だよ。結局、医者行けとかそんな回答ばっかりだから何の約にも立たない
295です。
やっぱり薬やめた途端の不調は離脱症状なのか、あまりの不調に耐えきれずトリプタ４分の1錠飲んでみたらだいぶ症状が治まりました。
でも早くお薬やめたいので毎日は飲まずにいたら３日目でまた絶不調…何もできなくなっちゃいます。
自律神経失調症なんてお薬で治るもんでもないからどうにかうまく付き合っていく方法を自分で探って行かないとダメなんでしょうねー。
手元に余ってるお薬で断薬出来なければまた通院しなきゃなと思ってます。
皆さん病院へは定期的に通ってますか？よくなったと思って行くのやめたらまた不調で病院行って…そんな感じですか？
やっぱり薬やめた途端の不調は離脱症状なのか、あまりの不調に耐えきれずトリプタ４分の1錠飲んでみたらだいぶ症状が治まりました。
でも早くお薬やめたいので毎日は飲まずにいたら３日目でまた絶不調…何もできなくなっちゃいます。
自律神経失調症なんてお薬で治るもんでもないからどうにかうまく付き合っていく方法を自分で探って行かないとダメなんでしょうねー。
手元に余ってるお薬で断薬出来なければまた通院しなきゃなと思ってます。
皆さん病院へは定期的に通ってますか？よくなったと思って行くのやめたらまた不調で病院行って…そんな感じですか？
いっきに断薬するからだな 半錠とかにするのもいい
もはや本来の症状が辛いんじゃなくて副作用に脳が苦しんでるだけという負の連鎖
もはや本来の症状が辛いんじゃなくて副作用に脳が苦しんでるだけという負の連鎖
408 ： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】(1+0：5) ：2013/10/12(土) 12:54:27.66 ID:rgmnbY450
アスクドクター有料登録してたよ
ここの方が情報得られるしやめちゃった
ここの方が情報得られるしやめちゃった
>>407
一気にではなくて徐々に減らしていって最後は半錠だったんですけどね。1錠から半錠になった時は何ともなかったのに半錠から薬なしになった時の具合の悪さったらなかったです。
ほんと薬飲みだしたせいでもうお薬なしじゃ自分でセロトニン出せなくなったんじゃないかって心配です。
一気にではなくて徐々に減らしていって最後は半錠だったんですけどね。1錠から半錠になった時は何ともなかったのに半錠から薬なしになった時の具合の悪さったらなかったです。
ほんと薬飲みだしたせいでもうお薬なしじゃ自分でセロトニン出せなくなったんじゃないかって心配です。
>>408
近所の病院口コミ見たさ目当てに登録してしまったわ…
近所の病院口コミ見たさ目当てに登録してしまったわ…
朝日を浴びながらウォーキングとか食事をセロトニン向きのに変えるとか早寝早起きとか生活習慣改善で治るかな？
今の症状が改善するかは判らないけど、体力と免疫力上げておかないと３０過ぎてから変な病気にかかりやすくなるから
生活改善したりウォーキングで鍛えたりするのは凄く良いと思うよ
生活改善したりウォーキングで鍛えたりするのは凄く良いと思うよ
30過ぎると若い頃のまあ大丈夫だろうがまったく通用しない
健康生活習慣に気をつけないと…
健康生活習慣に気をつけないと…
二日前くらいから左側の首が寝違えたみたいに痛い。
耳鳴りも左側だけ、頭痛もする。。
気温差とかでこうゆうことってあるのかね。
耳鳴りも左側だけ、頭痛もする。。
気温差とかでこうゆうことってあるのかね。
417 ：賢者：2013/10/13(日) 16:09:53.99 ID:jVal/0Lb0
419 ：病弱名無しさん：2013/10/14(月) 14:05:02.64 ID:IXAx9iHF0
首や肩や背中が張ったり凝ったりしたら息がしにくくなりますか？喉にも
飴玉がつまった？感じになりなんか怖いです：
飴玉がつまった？感じになりなんか怖いです：
喉の異物感と息苦しさは自律神経失調症の基本的な症状だよ。
心配なら耳鼻科行ってきな。
その２つの症状はストレスが溜まりまくった時に出やすい
心配なら耳鼻科行ってきな。
その２つの症状はストレスが溜まりまくった時に出やすい
瞳孔の調整？がうまくいかない
昔から自律神経乱れると時々なるんだけど…
焦点合わせづらいというかショボショボするというか
表現しづらい症状がしんどい
息苦しさや喉のつかえが治まったと思ったらまあ次々とよーなるわ
昔から自律神経乱れると時々なるんだけど…
焦点合わせづらいというかショボショボするというか
表現しづらい症状がしんどい
息苦しさや喉のつかえが治まったと思ったらまあ次々とよーなるわ
自律神経が乱れてるかどうかって自分でわかるの？
生活が乱れてるから自律神経も乱れてるだろうっていう判断？
生活が乱れてるから自律神経も乱れてるだろうっていう判断？
あちこち医者行っても原因わからないからいつも自律神経と心療内科に落ち着く
まあ、仕事とかでストレス凄かったときとだいたい重なってるし
酷いころはＰＤ発作も出てたしね
生活はたいして乱れてないんだけど、自律神経が元々弱いんだろうなあと思ってる
まあ、仕事とかでストレス凄かったときとだいたい重なってるし
酷いころはＰＤ発作も出てたしね
生活はたいして乱れてないんだけど、自律神経が元々弱いんだろうなあと思ってる
頭痛がー
風邪のせいか、台風のせいか？自律神経が乱れ気味
風邪のせいか、台風のせいか？自律神経が乱れ気味
かなり大型の台風が近づいてるし
昨日から苦しんでる人が出てきてる
【気象病】低気圧がダメな人 12【季節病】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1371593472/
昨日から苦しんでる人が出てきてる
【気象病】低気圧がダメな人 12【季節病】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1371593472/
>>427
なんだまた病院じゃ直せない類のか？
なんだまた病院じゃ直せない類のか？
運がよければ漢方が効くかもね。
効き目でるには時間がかかるが
効き目でるには時間がかかるが
430 ：419：2013/10/15(火) 05:43:25.19 ID:XRcrporC0
皆さん どうもありがとう 人と目をあわしても緊張して喉がつまってきます
心療内科ですよね
心療内科ですよね
自律神経失調で肋間神経痛の人いますか？
先月の首の腫瘍の摘出手術待ち２週間+病理検査待ち２週間のストレスのおかげで
元々ほぼ逝きかけていた自律神経に止めをさされた感じだ。
息苦しいのも一瞬視界がブラックアウトして失神するんじゃないかってレベルなんだが
経験値貯めすぎてパニック障害にジョブチェンジしてしまったかもしれない
元々ほぼ逝きかけていた自律神経に止めをさされた感じだ。
息苦しいのも一瞬視界がブラックアウトして失神するんじゃないかってレベルなんだが
経験値貯めすぎてパニック障害にジョブチェンジしてしまったかもしれない
>>430
心療内科にいっても対症療法としてベンゾ系のお薬を出されるだけですよ。
別にそれが悪いとかではなくて、原因を解決しないと薬を飲んでも治りません。
自律訓練法や鍼や整体、漢方を試されても効果なしなら最終手段として行ってみられてはと思いますが、ベンゾ系の薬の長期服用は下手をしたら副作用や離脱症状が出てしまいます。
心療内科にいっても対症療法としてベンゾ系のお薬を出されるだけですよ。
別にそれが悪いとかではなくて、原因を解決しないと薬を飲んでも治りません。
自律訓練法や鍼や整体、漢方を試されても効果なしなら最終手段として行ってみられてはと思いますが、ベンゾ系の薬の長期服用は下手をしたら副作用や離脱症状が出てしまいます。
家に見に来てくれる精神かの先生って何処にも居ないんだろうか
>>436 内科なら往診してくれるかも。どうしたの？
438 ：賢者：2013/10/15(火) 17:31:52.34 ID:ZJgJOIyG0
>>431
姿勢の悪さに心当たりはないですか
姿勢の悪さに心当たりはないですか
439 ：419：2013/10/15(火) 17:34:09.00 ID:XRcrporC0
治らないのですか？ 禁煙してから調子悪くなって今に至ってます
再喫煙したら治る感じするけど、どうしよう・・
再喫煙したら治る感じするけど、どうしよう・・
みんな台風近づいてるけど体調は大丈夫か？
441 ：病弱名無しさん：2013/10/15(火) 18:00:05.70 ID:g5PIuCGoO
台風関係なく冬に近くなるにつれ体がおかしくなるよ。
昨日は下痢、吐き気、寒気に襲われてびっくりしたと同時にまたこの季節がきたか…と思ったよ。
昨日は下痢、吐き気、寒気に襲われてびっくりしたと同時にまたこの季節がきたか…と思ったよ。
>>439
いきなりスッパリやめないで少しずつ減らしていくとか。
いきなりスッパリやめないで少しずつ減らしていくとか。
>>437
パニック発作の予期不安が酷すぎて、医者にもかかれない
パニック発作の予期不安が酷すぎて、医者にもかかれない
メンヘラばっかやん…
>>443
その痛みがあるところの臓器が弱ってるんだよ よく考えてみ
右ワキは肝臓 胸は心臓 腰とへそ周りは腎臓 西洋医学は末期まで機能低下しないと検査に引っかからないだけ
この臓器の機能を上げるのが困難だからこの病気は治らない
その痛みがあるところの臓器が弱ってるんだよ よく考えてみ
右ワキは肝臓 胸は心臓 腰とへそ周りは腎臓 西洋医学は末期まで機能低下しないと検査に引っかからないだけ
この臓器の機能を上げるのが困難だからこの病気は治らない
>>445 私もパニック発作持ちだけど、薬で治そうとしちゃ駄目よ。認知行動療法。あと発作出そうになったら、一度呼吸を吐き出した後鼻から複式呼吸でゆっくり吸って吐いて、吐くとき意識的に長くする。ゆっくりね。
痛みが長く続くと、疼痛って診断になるのだが
これになってしまうと、もう治らないと医者に言われてしまった俺がいる。
痛みが長く続くと、気力が削がれるし、鬱の要因にもなる。
俺の場合、疼痛に一番効果があったのはランニングだった。
最近はあまり効果が無くなってきたけどね。
これになってしまうと、もう治らないと医者に言われてしまった俺がいる。
痛みが長く続くと、気力が削がれるし、鬱の要因にもなる。
俺の場合、疼痛に一番効果があったのはランニングだった。
最近はあまり効果が無くなってきたけどね。
台風か??？台風のせいか??？？
こんなバクバク動悸がするのに眠れるかバカーー！！
疲れてるのに！
眠かったのに！！
こんなバクバク動悸がするのに眠れるかバカーー！！
疲れてるのに！
眠かったのに！！
もちつけ
運動や漢方もいいけどアロマも効果あった
特にベンゾインは呼吸が落ち着く
運動や漢方もいいけどアロマも効果あった
特にベンゾインは呼吸が落ち着く
453 ：病弱名無しさん：2013/10/16(水) 03:16:08.86 ID:CJu4OQqW0
めまいがするお
気絶しそうだお(ToT)/~~~
気絶しそうだお(ToT)/~~~
>>452
いや、いるから
自律神経失調で何が起こるか知らない、差別するだけの君がここにいる事が一番の謎だよ
もちろん、それ本当に自律神経に関係してる？っていう書き込みも少なくないが、この症状自体がまだまだ不明なんだよ
いや、いるから
自律神経失調で何が起こるか知らない、差別するだけの君がここにいる事が一番の謎だよ
もちろん、それ本当に自律神経に関係してる？っていう書き込みも少なくないが、この症状自体がまだまだ不明なんだよ
体調悪いとそれがストレスになって悪循環
やりたいことたくさんあるのに出来なかったり
ここで具合が悪くなるとどうしようと思ったりとかそんな感じ
やりたいことたくさんあるのに出来なかったり
ここで具合が悪くなるとどうしようと思ったりとかそんな感じ
とにかく昨日は寝てばかりいた。
しんどい時は寝るに限るが…、寝過ぎもよくないからこんなんじゃなかなか治らないよな。
でも寝るしか逃げ道はないんだよな…。がんばれ、俺。
しんどい時は寝るに限るが…、寝過ぎもよくないからこんなんじゃなかなか治らないよな。
でも寝るしか逃げ道はないんだよな…。がんばれ、俺。
457 ：病弱名無しさん：2013/10/16(水) 16:25:16.55 ID:pjftkXv00
ばあちゃんが自律神経弱くて車酔いとかもひどかったらしいが
親戚の家に毎日行く用事ができて朝6時に起きて30分くらいかけて
行って帰るを繰り返してたらいつの間にか治ってたらしい。
とにかく朝日を浴びることが大事だと思った。
親戚の家に毎日行く用事ができて朝6時に起きて30分くらいかけて
行って帰るを繰り返してたらいつの間にか治ってたらしい。
とにかく朝日を浴びることが大事だと思った。
体調悪いと朝起きるのもしんどいしなかなか難しいが朝日あびることだけは続けるべき。
日の出が一番いいみたいだけど早すぎるので遅くても朝10時までの光を浴びるといいね。
朝起きて朝日浴びてラジオ体操しだしてからだいぶ調子よくなったわ。
日の出が一番いいみたいだけど早すぎるので遅くても朝10時までの光を浴びるといいね。
朝起きて朝日浴びてラジオ体操しだしてからだいぶ調子よくなったわ。
セロトニンとかメラトニンの分泌促進だね。
今日は雨で一日中暗くてどうにもならなかった…
今日は雨で一日中暗くてどうにもならなかった…
実際多くの病気の原因は、過度の精液の流出のせいである。
思考、言葉、行動の禁欲を守る真の修行者は、パワフルな心の力を持っている。
このような修行者が世界を動かす。
低い欲望に決して負けず、厳格な禁欲を守ると、性的エネルギーは、上に昇り頭脳の中に貯えられる。
これによって、知的パワーは著しく強められる。
厳格な禁欲者は年老いても、強く正確な記憶力を保つ。
性的エネルギーの転換を達成した禁欲者は、性欲に悩まされなくなる。
このような禁欲者はウールドヴァ・レータ（精液が上に流れる）と呼ばれる。
ヨーガとこころの科学 スワミ シバナンダ
思考、言葉、行動の禁欲を守る真の修行者は、パワフルな心の力を持っている。
このような修行者が世界を動かす。
低い欲望に決して負けず、厳格な禁欲を守ると、性的エネルギーは、上に昇り頭脳の中に貯えられる。
これによって、知的パワーは著しく強められる。
厳格な禁欲者は年老いても、強く正確な記憶力を保つ。
性的エネルギーの転換を達成した禁欲者は、性欲に悩まされなくなる。
このような禁欲者はウールドヴァ・レータ（精液が上に流れる）と呼ばれる。
ヨーガとこころの科学 スワミ シバナンダ
曇りや雨天でも、体内時計リセットとかに十分な日光は届いてるんじゃなかったっけ
自分は早朝ジョギングしてるけど最近は段々日の出が遅くなってきてちゃんと日が出る前に帰宅しちゃってる
それでも日の出前の東の空見てるだけでちゃんと朝日浴びてるみたい、睡眠も安定してるよ
自分は早朝ジョギングしてるけど最近は段々日の出が遅くなってきてちゃんと日が出る前に帰宅しちゃってる
それでも日の出前の東の空見てるだけでちゃんと朝日浴びてるみたい、睡眠も安定してるよ
機能性ディスペプシアは失調症？
465 ：病弱名無しさん：2013/10/16(水) 21:13:54.56 ID:TWj7jIeRO
>>452自律神経の乱れは多病につながるから精神、肉体様々なものを訴えるのが普通
>>464
胃はストレスとの繋がりが大きいので、自律神経失調症と直接繋げるのはどうかと思う
胃はストレスとの繋がりが大きいので、自律神経失調症と直接繋げるのはどうかと思う
最近好きな香りのアロマオイルを湯船に入れるのにハマってる。
風呂上がりの体がほんのりアロマの香りで満たされる。
風呂上がりの体がほんのりアロマの香りで満たされる。
こう寒いと交感神経がまた優位に
体をできるだけ温めよう
体をできるだけ温めよう
雨の中ジョギングするの大好きなんだよね、今日も清々しく走ってきた
とはいえ札幌めちゃくちゃ寒い、雪積もったらしっかり走れないし室内マシン買おうかな
とはいえ札幌めちゃくちゃ寒い、雪積もったらしっかり走れないし室内マシン買おうかな
目の下が痙攣が止まらない｡
常時痙攣してたのが治まったと思ったら､今度は時々ピクピクし出した｡嫌だなー
常時痙攣してたのが治まったと思ったら､今度は時々ピクピクし出した｡嫌だなー
札幌寒くなったね
川沿い走ってるのもあって一時間歩いても身体冷えたままだった
川沿い走ってるのもあって一時間歩いても身体冷えたままだった
>>472
走ってんのか歩いてんのかどっちだよ！ｗ
走ってんのか歩いてんのかどっちだよ！ｗ
そのつっこみわろたです
476 ：賢者：2013/10/17(木) 16:08:37.71 ID:ylWjckej0
ワロタw
480 ：病弱名無しさん：2013/10/17(木) 21:21:15.18 ID:QF79CZZxO
となりのクソ電気工事事務所からのタバコの煙りで自律神経乱れまくりだよ…
窓閉めろｗ
つっこみにわろたw
夕食後から食道の詰まりがひどいわ。苦しすぎ。
昼に食べたチョコレートかなあ。。
夕食後から食道の詰まりがひどいわ。苦しすぎ。
昼に食べたチョコレートかなあ。。
483 ：病弱名無しさん：2013/10/18(金) 00:57:34.62 ID:QxZLpzoJ0
>>476
その可能性はあるけどレッテル貼りはいけないと思うの
その可能性はあるけどレッテル貼りはいけないと思うの
いやぁ今日も気持ちのいいジョギングでした
しかし途中でガス欠して復路が大変でした
いつもはジョグ前にバナナ食べてるんだけど今日はミカンだったからだ絶対そうだ
しかし途中でガス欠して復路が大変でした
いつもはジョグ前にバナナ食べてるんだけど今日はミカンだったからだ絶対そうだ
症状って日が経つに連れて変わるね。
頭がボーッとするのが最近は時々心臓が止まる気がする。
表現が難しいが、痰の絡まったのがとれた時みたいに心臓辺りがドクッとする。
頭がボーッとするのが最近は時々心臓が止まる気がする。
表現が難しいが、痰の絡まったのがとれた時みたいに心臓辺りがドクッとする。
腰を湯たんぽとかで暖めるとかなり症状楽になるね 血流が回りだす
489 ：病弱名無しさん：2013/10/18(金) 21:18:11.81 ID:xXOnGSU4O
>>481たしかに… ただ戸しめるときタバコの煙りがきてイライラするよ
>>486
それ不整脈じゃね？
それ不整脈じゃね？
こんなところにいるコテなんて大体まともなこと言わないからいつもブロックしてたなぁ
他のスレだけど半コテに荒らされたことがあるからイメージがついちゃってるだけかもしれないけど
他のスレだけど半コテに荒らされたことがあるからイメージがついちゃってるだけかもしれないけど
お風呂入ってから動悸がやばい。
頭がﾄﾞｸﾄﾞｸいってるし、疲れがどっときた。。
なんでだろ。。。
頭がﾄﾞｸﾄﾞｸいってるし、疲れがどっときた。。
なんでだろ。。。
493 ：病弱名無しさん：2013/10/18(金) 23:48:08.30 ID:Bjxstoy10
自律神経で医者に診断書書いてもらえば障碍者手帳もらえるの?
貰えと力説するやつがいるんだけど無理だよね？
貰えと力説するやつがいるんだけど無理だよね？
494 ：賢者：2013/10/19(土) 00:19:50.60 ID:zAmOeqOp0
ふくらはぎや二の腕の倦怠感、脱力感ある人いますか？
2ヶ月くらい前から続いてた眩暈・ふらつき・動悸がようやく良く
なってきた
色んな病院渡り歩いて原因不明で最終的に心療内科で抗うつ剤処方
されたけどストレスが原因じゃない私には無意味な代物だったよ
女性に有効な漢方飲んでたらだんだん血流良くなってきたみたい
デスクワークで冷房効きすぎのオフィスに長年居た事と猛暑で体調崩した
としか思えん
今は自宅でエアロビ・自転車通勤・朝食しっかり取って体冷やさず白湯
飲むようにしてる
なってきた
色んな病院渡り歩いて原因不明で最終的に心療内科で抗うつ剤処方
されたけどストレスが原因じゃない私には無意味な代物だったよ
女性に有効な漢方飲んでたらだんだん血流良くなってきたみたい
デスクワークで冷房効きすぎのオフィスに長年居た事と猛暑で体調崩した
としか思えん
今は自宅でエアロビ・自転車通勤・朝食しっかり取って体冷やさず白湯
飲むようにしてる
血流に問題感じてるなら精神科なんて行かずに最初から血流や代謝改善系の薬出してくれるとこ行った方が即効性あるのに
>>501
ちなみに何という漢方ですか？
ちなみに何という漢方ですか？
504 ：病弱名無しさん：2013/10/19(土) 14:01:56.89 ID:tpkKHPlD0
自律神経失調症の症状が色々出て少しずつ良くなってきたけど
今の時期で曇りや雨の日はとても寒く感じる。埼玉南部在住。
真冬耐えられるか心配です。
皆さんはどうですか？
今の時期で曇りや雨の日はとても寒く感じる。埼玉南部在住。
真冬耐えられるか心配です。
皆さんはどうですか？
>>503
当帰芍薬散というやつですよ
当帰芍薬散というやつですよ
当帰芍薬散を一番最初に処方されたけど自分には全く効かなかった
前に内科でもらってた当帰芍薬散のほうが効くけど
婦人科行くと桂皮茯苓丸を処方される
全く効かないんだよなぁ
両方入ってる命の母を飲むと体調がいい気がする
婦人科行くと桂皮茯苓丸を処方される
全く効かないんだよなぁ
両方入ってる命の母を飲むと体調がいい気がする
>>505
ありがとう
ありがとう
509 ：病弱名無しさん：2013/10/19(土) 17:38:17.07 ID:xIHFnf/Bi
>>502
内科で出してもらえますか？
内科で出してもらえますか？
>>509
出して貰えるよ
出して貰えるよ
>>510
ありがとうございます。
ありがとうございます。
自律神経って加齢により乱れた時の影響が比例して強くなるなぁ
特に感じるのが睡眠不足。徹夜などしようものなら顔が皮脂まみれでギトギト＆吹き出物＆下痢
中年以上で昼夜交代勤務をしている人って凄いなと感心する
俺なら一年持たずに退職だろうな
特に感じるのが睡眠不足。徹夜などしようものなら顔が皮脂まみれでギトギト＆吹き出物＆下痢
中年以上で昼夜交代勤務をしている人って凄いなと感心する
俺なら一年持たずに退職だろうな
513 ：病弱名無しさん：2013/10/19(土) 22:17:55.54 ID:Ajg/68YJO
>>512それ中学からもうすでにあった俺の自律神経弱すぎワロタ
>>513
腸関係の病気でも寝不足で悪化して腹壊したり全身症状でたりするから注意な。
腸関係の病気でも寝不足で悪化して腹壊したり全身症状でたりするから注意な。
昼寝してしまい眠れないわ。
やっぱ油断するとすぐに戻ってしまうな。
やっぱ油断するとすぐに戻ってしまうな。
大学時代に3年間コンビニ夜勤やってたけどこの期間で身も心もボロボロになったな
2010卒氷河期も重なって尼で縄をカゴに入れるとこまで落ちぶれたわ
ブラックだったら逝ってたけど今は真っ白な余裕のある生活で昔の自分に戻りつつある
2010卒氷河期も重なって尼で縄をカゴに入れるとこまで落ちぶれたわ
ブラックだったら逝ってたけど今は真っ白な余裕のある生活で昔の自分に戻りつつある
>>516
今は、具体的にどんな生活してるの？
今は、具体的にどんな生活してるの？
>>516
つか自律神経失調症というより、まずコミュ障だろお前？
つか自律神経失調症というより、まずコミュ障だろお前？
>>519
いつも、って言うくらい言われてるんだったら少しは自覚したらどうだ？ｗ
いつも、って言うくらい言われてるんだったら少しは自覚したらどうだ？ｗ
えーっwww
522 ：病弱名無しさん：2013/10/20(日) 12:37:35.67 ID:27QOTHzJ0
寒いから数ヶ月ぶりにカップラーメン食おう たまにはいいよな
会話なってねえw
ウツ入ってきてるのかな
なんだか訳もなく不安になる
なんだか訳もなく不安になる
>>519
どんな仕事してるの？
どんな仕事してるの？
>>486
自律神経失調症があるなら、それの一つの症状じゃないかな。不整脈も含まれるよ
自律神経失調症があるなら、それの一つの症状じゃないかな。不整脈も含まれるよ
529 ：病弱名無しさん：2013/10/20(日) 21:29:24.88 ID:r5DcwhEPO
>>526まじで？俺もよくあるんだけど…
531 ：病弱名無しさん：2013/10/20(日) 22:39:10.96 ID:r5DcwhEPO
前に検査したときは若いから不整脈ではないよと、心電図だけで終わったなぁ
不整脈はホルター心電計で24時間くらい測定しないとわからんだろ？
ホルターも異常なしで
血液再検査だったけど
再検査前に不眠でいったらベンゾ処方されたなあ
血液再検査だったけど
再検査前に不眠でいったらベンゾ処方されたなあ
どこも調子悪くない
という日がない…
という日がない…
高二です。自律神経失調症チェックで恐れが非常にあるって出たんですけど、病院いった方がいいですかね？
今日も朝から頭がぐらぐら
頭が重い
ふくらはぎと二の腕のだるさがある
頭が重い
ふくらはぎと二の腕のだるさがある
腹式呼吸って意識しないと出来ないな、胸式が身に付いてるみたい
常時インナーマッスルを活性化してたんだからリラックスなんてできないわけだ
常時インナーマッスルを活性化してたんだからリラックスなんてできないわけだ
541 ：病弱名無しさん：2013/10/21(月) 09:12:22.75 ID:QkcieKwT0
>>535
早寝早起き適度な運動しろ。
それでも具合が悪くて、病院に行って原因不明って診断されてベンゾジアゼピンを処方されたらこのスレを参考にしなさい。
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その33
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1382176475/
抗不安薬】ベンゾジアゼピン系薬物から離脱【睡眠薬
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1381507183/
早寝早起き適度な運動しろ。
それでも具合が悪くて、病院に行って原因不明って診断されてベンゾジアゼピンを処方されたらこのスレを参考にしなさい。
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その33
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1382176475/
抗不安薬】ベンゾジアゼピン系薬物から離脱【睡眠薬
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1381507183/
まず病院の診断には科学的根拠ない 宗教と同じ ペテンだよ
こういう病気は病院（西洋医学）行っても全く効かない
東洋医学の方が効くだろう
東洋医学の方が効くだろう
ありがとうございます。535です。とりあいず病院はいかない方がいいみたいですね。
体調があまりにも酷いときは学校休んでもいいですよね？
もう二学期五回は休んでしまっていて....
体調があまりにも酷いときは学校休んでもいいですよね？
もう二学期五回は休んでしまっていて....
546 ：賢者：2013/10/21(月) 19:43:37.32 ID:j/utf9NT0
>>545
いや行けよ、アホか
異常が無いかどうか検査してようやく自律神経失調症かどうかだろうが
お前さんがもし何かの病気を患っていてそれからくる体調不良で手遅れになったって知らんからな
成り行きで薬渡されたって馬鹿正直じゃあるまいし飲まなきゃ良いだけ、血液検査なり気になってる症状の検査なりしてこい
行動しないと進まんからな、これは病気に限った話じゃない
いや行けよ、アホか
異常が無いかどうか検査してようやく自律神経失調症かどうかだろうが
お前さんがもし何かの病気を患っていてそれからくる体調不良で手遅れになったって知らんからな
成り行きで薬渡されたって馬鹿正直じゃあるまいし飲まなきゃ良いだけ、血液検査なり気になってる症状の検査なりしてこい
行動しないと進まんからな、これは病気に限った話じゃない
547 ：病弱名無しさん：2013/10/21(月) 21:15:37.71 ID:5APWRVXqO
>>532そう言ったらそれしってるじてんで考えすぎだと言われたよ
>>545
学校がストレスなのか？
学校がストレスなのか？
寒くなってきて常に腹がゴロゴロ状態……
551 ：病弱名無しさん：2013/10/21(月) 22:20:29.78 ID:4y7xd4QB0
霜焼けする人いないかい？
霜焼けもお腹ごろごろもしんどい季節になってきたねー。
養命酒飲み始めたのでちょっと改善を期待。
>>545
病院行っても確実に薬を出されるわけでもないし、
薬だって飲み方さえ間違えなければ怖いものではないよ。
不安なら漢方薬を出してくれる場合もある。
まず内科的に問題がないか検査をして、
それでも良くならなければ心療内科にいってみるといいんじゃないかな。
あとあなたの症状がわからないから何とも言えないんだけど、起立性低血圧だったりしないかな？
これは内科で調べてもらえます。私は中学生のときに自律神経失調症と一緒にそれだと診断されました。
それから女性はPMS(月経前症候群)も併発している人も多いと思うけど、こちらも婦人科の受診でかなり改善できたよ。
できれば学校の先生にも相談してみて。
私も中学・高校・大学と全然体調をコントロールできなかったけど、
先生方のサポートのおかげで綱渡りだけどなんとか卒業できたよ。
教員側の立場にいたこともあるんだけど、生徒のそういう情報は職員会議で共有されて、
養護教諭を交えた複数の教員でサポート体制を組むことが多いです。
もちろん他の生徒に口外するようなことはありません。
自律神経に基づく不調って心身のバランスが変化する思春期頃から特に症状が顕著になるから、
今が一番コントロールできなくてしんどいと思うけど、相談できる場所を増やしてなるべく楽しく毎日を過ごしてほしいな。
養命酒飲み始めたのでちょっと改善を期待。
>>545
病院行っても確実に薬を出されるわけでもないし、
薬だって飲み方さえ間違えなければ怖いものではないよ。
不安なら漢方薬を出してくれる場合もある。
まず内科的に問題がないか検査をして、
それでも良くならなければ心療内科にいってみるといいんじゃないかな。
あとあなたの症状がわからないから何とも言えないんだけど、起立性低血圧だったりしないかな？
これは内科で調べてもらえます。私は中学生のときに自律神経失調症と一緒にそれだと診断されました。
それから女性はPMS(月経前症候群)も併発している人も多いと思うけど、こちらも婦人科の受診でかなり改善できたよ。
できれば学校の先生にも相談してみて。
私も中学・高校・大学と全然体調をコントロールできなかったけど、
先生方のサポートのおかげで綱渡りだけどなんとか卒業できたよ。
教員側の立場にいたこともあるんだけど、生徒のそういう情報は職員会議で共有されて、
養護教諭を交えた複数の教員でサポート体制を組むことが多いです。
もちろん他の生徒に口外するようなことはありません。
自律神経に基づく不調って心身のバランスが変化する思春期頃から特に症状が顕著になるから、
今が一番コントロールできなくてしんどいと思うけど、相談できる場所を増やしてなるべく楽しく毎日を過ごしてほしいな。
長すぎたごめん。
長過ぎたとか言う以前に「養命酒」って単語が出た時点でどうでもいいｗｗ
酒と言えば、最近ビールやめてウイスキーにしてから胃腸とか睡眠が改善されてるような
飲酒は寝る1時間前までにしてるけど、寝つきが悪かったり途中で起きたりすることがないし寝起きも良い
養命酒も試してみるかな
飲酒は寝る1時間前までにしてるけど、寝つきが悪かったり途中で起きたりすることがないし寝起きも良い
養命酒も試してみるかな
だいぶ調子よくなってきたけど動悸だけが全然治らないわ。
朝からドキドキしてまう。。
運動不足かなー
朝からドキドキしてまう。。
運動不足かなー
自分は昼寝とかしてて起きた時が心臓バクバクだ｡
しんどいよね､これ｡
しんどいよね､これ｡
うん。かなりしんどいよね、。
しかも心臓バクバクなくなったら鼻が詰まったような息苦しさがくる。
しかも心臓バクバクなくなったら鼻が詰まったような息苦しさがくる。
電話で相手の声が聞き取りにくくなりませんか？
特に仕事の場合
緊張してるからなのかな
特に仕事の場合
緊張してるからなのかな
う～汗が出るのが不快
545です。今日きつかったので休みました。心療内科に行こうと思ったけど、予約がとれず行けませんでした。
なので他の病気じゃないかと思い血液検査をしたところ、異常が見られませんでした、とりあいず頭がすごく痛くて、倦怠感がすごいです、
なので他の病気じゃないかと思い血液検査をしたところ、異常が見られませんでした、とりあいず頭がすごく痛くて、倦怠感がすごいです、
>>561
そうそう、内科行っても特に異常なしって言われるんだよね。実際キツいのに検査の結果は異常ないから～不安なら心療内科行けて言われて終わる。何で医者はわかってくれないんだ、って嫌になるよね。
で、心療内科行こうと思って電話すると予約で一ヶ月待ちとか言われるんだから酷い話だよ。
そうそう、内科行っても特に異常なしって言われるんだよね。実際キツいのに検査の結果は異常ないから～不安なら心療内科行けて言われて終わる。何で医者はわかってくれないんだ、って嫌になるよね。
で、心療内科行こうと思って電話すると予約で一ヶ月待ちとか言われるんだから酷い話だよ。
>>564
コリン系の薬は安定剤の効果を打ち消す作用があるから、事前に医師に確認を忘れずにねー
コリン系の薬は安定剤の効果を打ち消す作用があるから、事前に医師に確認を忘れずにねー
566 ：病弱名無しさん：2013/10/22(火) 22:22:14.14 ID:f66yhEXvO
ひきこもりから抜け出せない
>>566
ひき歴、どれぐらいですか？
ひき歴、どれぐらいですか？
>>559
ストレスで急性の難聴になることあるよ
>>561
強いストレスや長期的なじわじわストレスがないなら精神科の薬では解決しないから
心療内科行くより内科や頭痛専門外来などで対処療法する方がいいと個人的には思う
自律神経の仕組みをよく理解して生活習慣などの改善＋対処療法が基本かと
ストレスで急性の難聴になることあるよ
>>561
強いストレスや長期的なじわじわストレスがないなら精神科の薬では解決しないから
心療内科行くより内科や頭痛専門外来などで対処療法する方がいいと個人的には思う
自律神経の仕組みをよく理解して生活習慣などの改善＋対処療法が基本かと
むしろ自分は聴覚過敏になった。家ではヘッドホンが手放せない。
ストレスが原因で動悸で胸の苦しみが止まらなくなっています。好きなことも何もかもする気が起こらなくなってしまってもいるんですが精神科に行った方がいいんですか？
>>571
早めに行った方がいいと私は思うよ。。。
早めに行った方がいいと私は思うよ。。。
こうしてまた薬漬けになる人が増えると
一時的にしのぐなら有りじゃないかなあ
こじらせて心気症やら不安神経症を患うと一生引きずるし
こじらせて心気症やら不安神経症を患うと一生引きずるし
日常生活に問題があるほどの症状が出たならまず医者に行くのが当たり前
ストレスが原因だと決めつけて心臓疾患だったらマズいし精神科より先に行く所あるでしょう
そこで異常無しと言われて初めて自律神経失調、精神性なものだと考えれば良い
その後は、薬でごまかすか、ストレスの源を断つかは行動力次第
ストレスが原因だと決めつけて心臓疾患だったらマズいし精神科より先に行く所あるでしょう
そこで異常無しと言われて初めて自律神経失調、精神性なものだと考えれば良い
その後は、薬でごまかすか、ストレスの源を断つかは行動力次第
精神の薬って飲むの怖いよね飲んでるけど
ネットなんか見て回ると悪いことしか書いてないし
でも今は飲むしかないんだって自分に言い聞かせてる
ネットなんか見て回ると悪いことしか書いてないし
でも今は飲むしかないんだって自分に言い聞かせてる
>>578 薬では治らない。20年以上薬を服用して廃人になりました。
>>579
そりゃ20年はあかん
けど危険性指摘されて有名になったの最近だしね
個人的には抗不安薬は自律神経失調症の掛かり初めか病状が悪すぎる時に使用する
それでも単剤か2種までにして最小量を服用して最長でも半年経ったら減薬してて断薬するのが最も効果的な使い方だと思う
そりゃ20年はあかん
けど危険性指摘されて有名になったの最近だしね
個人的には抗不安薬は自律神経失調症の掛かり初めか病状が悪すぎる時に使用する
それでも単剤か2種までにして最小量を服用して最長でも半年経ったら減薬してて断薬するのが最も効果的な使い方だと思う
対処療法だからね
結局は習慣から直さんと治らん
結局は習慣から直さんと治らん
583 ：病弱名無しさん：2013/10/23(水) 18:29:59.95 ID:omkXfUWi0
飲まないほうが廃人になりかけたよ
584 ：病弱名無しさん：2013/10/23(水) 18:31:36.32 ID:omkXfUWi0
てか減薬一年してストレスで血糖値が上がって思わず再服用したら血糖値が
落ち着いた。減薬のストレスって恐ろしい。
落ち着いた。減薬のストレスって恐ろしい。
っしゃー治すぞ
いや、怖がらせているわけじゃないよ。私も半月全く眠れずパニック発作起こして一年引きこもり、その後何とか薬飲まず社会復帰。でもストレスの原因が取り除けなく再発、頓服が常用に変わり最悪なわけよ。今は退職してリハビリ中。お守り代わりならいいんでないかな。
ごめんID変わったけど>>579です。スレチか。ごめんよ。
俺も自律神経失調症10年目にして動悸、頻脈発作、不整脈でパニック障害になってしまったよ
589 ：病弱名無しさん：2013/10/23(水) 20:35:51.24 ID:9YfNDUU30
つらいよね
自律神経失調症って動悸の症状でるよね？たしか
>>578
漢方やハーブ、サプリは試してみたの？
漢方やハーブ、サプリは試してみたの？
592 ：病弱名無しさん：2013/10/23(水) 22:13:46.26 ID:0kSplmF6O
>>568四年半ぐらいだね
温泉療法に行って来た
歩くのしんどかったけど適度な疲労と温泉で家に篭ってる時よりマシになってきた
適度な運動しなきゃなあ
歩くのしんどかったけど適度な疲労と温泉で家に篭ってる時よりマシになってきた
適度な運動しなきゃなあ
仕事もバイトもなく毎日家でダラダラ生活してる人なんてもちろんここにはいないよな？
それで自分は自律神経失調症だなんて言ってたら救いようがない
もしいるなら、そういう人が生活改善したときの症状緩和の伸び白はすごいと思うよ
それで自分は自律神経失調症だなんて言ってたら救いようがない
もしいるなら、そういう人が生活改善したときの症状緩和の伸び白はすごいと思うよ
なにが言いたいのかいまいち分からない
と言うかさっぱりわからない
たぶん元から働いてない人や、自律神経関係無く仕事や学校辞めて家にいる人のこと言ってるんじゃない
勤務中ずっと帰宅後の自慰行為のことで頭が一杯の丸の内OLのことかと思ってたよ
今日はみんなずいぶん早起きだな
うん だって早寝早起きしなと良くならないし
>>588
それ悪化してる 自律神経＜パニック発作 肝臓やられてるね
血流悪いからよくしようと発作起きるんだよ
薬飲みすぎると肝臓やられる 末期は肌がドス黒くなって終わります
知り合いもそれで逝きました
それ悪化してる 自律神経＜パニック発作 肝臓やられてるね
血流悪いからよくしようと発作起きるんだよ
薬飲みすぎると肝臓やられる 末期は肌がドス黒くなって終わります
知り合いもそれで逝きました
住んでる地域にもよるけど
今日の気温１７℃位の曇りの日って
自分は寒がりになってしまってブルゾンとスウェット着ているけど
外出時、みんなはどんな感じ？
今日の気温１７℃位の曇りの日って
自分は寒がりになってしまってブルゾンとスウェット着ているけど
外出時、みんなはどんな感じ？
>>603
急に寒くなるのと、急に暑くなるのとだと、後者のが体調崩れやすいから少し寒めにしてる
急に寒くなるのと、急に暑くなるのとだと、後者のが体調崩れやすいから少し寒めにしてる
ニットのコートみたいなの着てる｡
家では暖房＋電気毛布｡家族が寒がってない中､一人だけ寒くて手足とか超冷たくなってたりする｡
でも､仕事すると暑くて冷房ガンガンにしてるという､暑いんだか寒いんだか状態｡
家では暖房＋電気毛布｡家族が寒がってない中､一人だけ寒くて手足とか超冷たくなってたりする｡
でも､仕事すると暑くて冷房ガンガンにしてるという､暑いんだか寒いんだか状態｡
自律神経失調症が原因の頻脈って治るのかね
火照りと異常発汗があるから寒く感じるくらいにしておかないと外出は不安
一番厳しい季節が終わったかと思いきや、今度は暖房に苦しめられる季節が始まる
一番厳しい季節が終わったかと思いきや、今度は暖房に苦しめられる季節が始まる
>>605
めっちゃわかる
めっちゃわかる
こないだ血液循環の検査したら悪いって言われたんだけど血液循環の悪さも自律神経に響くのかな
最近よく自律神経の本出してる小林って医者はとにかく呼吸を深くしろって言ってるな
何をしてもすぐ体調悪くなる
最近やたら調子悪いし精神的にも安定しないからか家族にストレス感じちゃって悪循環でだめだー
いっそ一人暮らしするとか環境を変えられたらいいんだけど
いっそ一人暮らしするとか環境を変えられたらいいんだけど
一人暮らしはヤバイよ
夜、人の気配がしないところで一人でいると精神を病みやすい
夜、人の気配がしないところで一人でいると精神を病みやすい
>>602
やっぱり血行良くするには運動しかないですか？
やっぱり血行良くするには運動しかないですか？
616 ：病弱名無しさん：2013/10/24(木) 22:08:06.09 ID:YraRcgnOO
>>594ひどい言い方
調子悪い。例えるなら熱のない38度ぐらいの風邪って感じ。意識が朦朧とする
なんか背中あたりがじわーっと熱くなってきたと思ったらブルブル寒くなったりする…。
自分の体に対していい加減にしてくれないかと毎回思ってるけどこんな体にしたのは自分のせいなんだよな
実際不規則＆ストレスフルな生活、ジャンクフードしか食べない生活送ってたし。自業自得だわな
自分の体に対していい加減にしてくれないかと毎回思ってるけどこんな体にしたのは自分のせいなんだよな
実際不規則＆ストレスフルな生活、ジャンクフードしか食べない生活送ってたし。自業自得だわな
>>614
家族といる方が精神病むわ
家族といる方が精神病むわ
621 ：病弱名無しさん：2013/10/24(木) 23:32:04.86 ID:3x+ot5S20
それを助けるのが薬かな
例えば痛み感じるだけで呼吸は浅くなると思う
肉体的でも精神的でもほぐれる系の薬はありがたいよ
例えば痛み感じるだけで呼吸は浅くなると思う
肉体的でも精神的でもほぐれる系の薬はありがたいよ
>>611
過呼吸になりそうで怖いんだが・・・？
過呼吸になりそうで怖いんだが・・・？
呼吸は唯一自分で意識して操作できる自律神経らしいね
呼吸法とか調べてみるかな
呼吸法とか調べてみるかな
とにかく眠い
たっぷり眠っても眠り足りない
決まった時間に寝て決まった時間に起きるというのができない
何か作業をはじめてもすぐに眠くなる
1日中眠っていたい（実際にほとんどベッドで横になってる）
自律神経失調と不眠は関係があるようですが、
過眠はないのですか？
自律神経失調でダルくて1日中横になってるというのはありますか？
たっぷり眠っても眠り足りない
決まった時間に寝て決まった時間に起きるというのができない
何か作業をはじめてもすぐに眠くなる
1日中眠っていたい（実際にほとんどベッドで横になってる）
自律神経失調と不眠は関係があるようですが、
過眠はないのですか？
自律神経失調でダルくて1日中横になってるというのはありますか？
>>625
眠りが常に浅いとか睡眠の質に問題があるんじゃ？
眠りが常に浅いとか睡眠の質に問題があるんじゃ？
私は不眠
焦燥感とともに汗がジワジワでてきて眠れない
すぐに眠くなるとか羨ましすぎてヨダレがｗ
焦燥感とともに汗がジワジワでてきて眠れない
すぐに眠くなるとか羨ましすぎてヨダレがｗ
不眠にかんしては完全に克服したよ
2週間ほど薬飲んででも22時に寝て、4時に絶対起きて運動するサイクルを無理やり根付かせた
今じゃPC、テレビ見てても21時には睡魔がきて、目覚まし時計が鳴る5分前に自然に目覚めることも
自分の寝付き方法は、雨の音のMP3をipodで聞きながら目つぶって数を数える事
考え事をする隙がないような単調作業を頭の中でやる、昔は500以上かかってたけど今は100いかずに寝れる(長くてスマン
2週間ほど薬飲んででも22時に寝て、4時に絶対起きて運動するサイクルを無理やり根付かせた
今じゃPC、テレビ見てても21時には睡魔がきて、目覚まし時計が鳴る5分前に自然に目覚めることも
自分の寝付き方法は、雨の音のMP3をipodで聞きながら目つぶって数を数える事
考え事をする隙がないような単調作業を頭の中でやる、昔は500以上かかってたけど今は100いかずに寝れる(長くてスマン
突然心臓がドッと飛び出る感じになるんだけどこれはなにが原因？本当に一瞬。苦しいとか息苦しいとかもないんだ
>>630
不整脈じゃね？
不整脈じゃね？
>>631
心電図検査したら異常なしだった
心電図検査したら異常なしだった
>>632
ホルター心電計で24時間計測した？
ホルター心電計で24時間計測した？
>>629
最初の1週間は処方されたマイスリーを毎晩、その後は寝付けない時だけ服用した
デパス系も試した事あるけど、体の脱力感があるだけで脳はイキイキしてるから効かなかった
>>630
飛び出る感覚はよくわからないけど、ズキッなら肋間神経痛の可能性も
もしそうなら入浴、マッサージ、ツボで割と簡単に改善できる
最初の1週間は処方されたマイスリーを毎晩、その後は寝付けない時だけ服用した
デパス系も試した事あるけど、体の脱力感があるだけで脳はイキイキしてるから効かなかった
>>630
飛び出る感覚はよくわからないけど、ズキッなら肋間神経痛の可能性も
もしそうなら入浴、マッサージ、ツボで割と簡単に改善できる
お前ら関節ゴリゴリカクカクいうだろ？
息苦しさを軽減する方法教えてください
>>638
なんで知ってンの
なんで知ってンの
641 ：病弱名無しさん：2013/10/25(金) 21:13:33.37 ID:synCiBoN0
>>639
横になる
横になる
腹式呼吸が本当に定着しない
意識してる時だけ出来るけど、気付いたらいつもの胸式になってる
というか胸式の方が空気たくさん入る気がするんだけど、俺はもうそっちに特化されちゃってるのかな
意識してる時だけ出来るけど、気付いたらいつもの胸式になってる
というか胸式の方が空気たくさん入る気がするんだけど、俺はもうそっちに特化されちゃってるのかな
腹式呼吸って難しくない？
複式呼吸むずい。
おなか膨らまして引っ込ましてってやってるだけで
胸から吸って吐いてる。。
どうやってやるんだろ？
おなか膨らまして引っ込ましてってやってるだけで
胸から吸って吐いてる。。
どうやってやるんだろ？
腹式するぞーって意識すると余計苦しくなったりね、何秒に何回や吸う量・吐く量とか考えて
でも悪化初期にすると結構治まりやすい
だから普段は気をそらしといて、やばいと思ったら即腹式してる
一定のリズムで動いたり音楽聞いたりすると呼吸が整いやすい
あと泣けたり起承転結ある癒しアニメ見ると、グーっと集中したあと発散されて、気持ちとともに体もそこそこ楽になってる
でも悪化初期にすると結構治まりやすい
だから普段は気をそらしといて、やばいと思ったら即腹式してる
一定のリズムで動いたり音楽聞いたりすると呼吸が整いやすい
あと泣けたり起承転結ある癒しアニメ見ると、グーっと集中したあと発散されて、気持ちとともに体もそこそこ楽になってる
なるほどね。悪化したときにやって普段は意識しないほうがいいかもね。
ラジオ体操とかストレッチしてたら色んな所がバキバキ鳴るわ。。
ラジオ体操とかストレッチしてたら色んな所がバキバキ鳴るわ。。
胸椎バキバキ鳴るよな それだけ筋肉と関節が萎縮してんだよな
やっぱ骨格の歪みと内臓の弱りが原因だな
やっぱ骨格の歪みと内臓の弱りが原因だな
ラジオたいそうの深呼吸のところで鳴る事あるよ
そういう時は胸縮めて呼吸浅くなってたなぁって思う
そういう時は胸縮めて呼吸浅くなってたなぁって思う
胸を反らしたときに鳴るな。
もっと大きく息を吸いたい。常に酸素が足りてない感じだ。
内臓鍛えないとな。筋肉があれば骨を支えられる。
もっと大きく息を吸いたい。常に酸素が足りてない感じだ。
内臓鍛えないとな。筋肉があれば骨を支えられる。
なるほどね
ラジオ体操をゆっくりするといいらしいね。2/1倍速でやるといいみたいよ。
1/2倍速ねｗ
内容覚えて音楽なしで好きなスピードでやってる、回数も減らしてる
左右の動きは１回ずつ、繰り返しは２回、そうしないと逆に体がカチカチになるから
テレビ体操の前にやるみんなの体操もいいよ、ラジオ体操より手軽で負担が少ない
内容覚えて音楽なしで好きなスピードでやってる、回数も減らしてる
左右の動きは１回ずつ、繰り返しは２回、そうしないと逆に体がカチカチになるから
テレビ体操の前にやるみんなの体操もいいよ、ラジオ体操より手軽で負担が少ない
ラジオ体操ちょっと速いと思ってたからやってみよう。
鼻が詰まったみたいになって息が吸いにくくなる症状ある人いるかな？
鼻が詰まったみたいになって息が吸いにくくなる症状ある人いるかな？
1/2速かー。きつそうだな。
自律神経失調症っぽい症状が発症してから2ヶ月間。
なんかさ、何かと体を暖めた方が良いというのをよく聞くんだけど、
シャワーだと冷水浴びたり、気温も寒いほうが症状が落ち着くのは気のせい？
白湯だけは別でこれはちびちび飲んでると落ち着くんだけど
なんかさ、何かと体を暖めた方が良いというのをよく聞くんだけど、
シャワーだと冷水浴びたり、気温も寒いほうが症状が落ち着くのは気のせい？
白湯だけは別でこれはちびちび飲んでると落ち着くんだけど
自律神経失調に交感神経優位型と副交感神経優位型があるからじゃないかな
それによって変わってくると思う
それによって変わってくると思う
気温については温度と湿度が関係してそう
自律神経失調してると熱中症になりやすいからね
自律神経失調してると熱中症になりやすいからね
662 ：病弱名無しさん：2013/10/26(土) 22:28:23.78 ID:OMWYkR9zO
>>630過去レスみろや
>>659
気のせいじゃ無いと思うよ。
この病気になると、暑い時に寒いと感じたり、寒い時に暑いとと感じたりするから。
要は、気温の感じ方がおかしくなっているのさ。
温めた方が良いと言われているのは、血行が関係していると思うんだ。
気のせいじゃ無いと思うよ。
この病気になると、暑い時に寒いと感じたり、寒い時に暑いとと感じたりするから。
要は、気温の感じ方がおかしくなっているのさ。
温めた方が良いと言われているのは、血行が関係していると思うんだ。
>>659
交感神経優位かつ過敏まではいってなくて、副交感神経への切り替えが上手くいかず症状が出てるんじゃない
交感神経優位かつ過敏まではいってなくて、副交感神経への切り替えが上手くいかず症状が出てるんじゃない
色々とタイムリミットでそろそろ働かないと駄目そうだ
冬は冷えが酷くて辛いんだがなんとか誤魔化しながらでも乗り越えないとなぁ……不安でしょうがない
冬は冷えが酷くて辛いんだがなんとか誤魔化しながらでも乗り越えないとなぁ……不安でしょうがない
パソコンやると体調悪くなる
冬は辛いらしいよね
交感神経が過敏になって
夏しかわからないから不安だよね
交感神経が過敏になって
夏しかわからないから不安だよね
夜中、急に目が覚めて震え 吐き気 寝汗
これがたまにくるんだけど辛すぎ
これがたまにくるんだけど辛すぎ
みなさんレスサンクス！
交感神経優位で副交感神経の切り替えがうまくいってないってのはかなり感じてる
基本はめまい、吐き気の二つの症状がひどくていつもそわそわ落ち着かない感じ。
あんまりヒドイ時はパニックっぽくなるんで強めの冷水シャワーに打たれるとて目が覚めるように落ち着いてくるというか
呼吸もすんげー楽になる気がします
>>659
一応、肩甲骨動かすストレッチとかはやってみてます
あんまり肩、首コリを感じたことはないのですが、結構な猫背なので潜在的に血行が悪くなってる可能性は大かも
交感神経優位で副交感神経の切り替えがうまくいってないってのはかなり感じてる
基本はめまい、吐き気の二つの症状がひどくていつもそわそわ落ち着かない感じ。
あんまりヒドイ時はパニックっぽくなるんで強めの冷水シャワーに打たれるとて目が覚めるように落ち着いてくるというか
呼吸もすんげー楽になる気がします
>>659
一応、肩甲骨動かすストレッチとかはやってみてます
あんまり肩、首コリを感じたことはないのですが、結構な猫背なので潜在的に血行が悪くなってる可能性は大かも
671 ：病弱名無しさん：2013/10/27(日) 02:30:03.16 ID:8s/qlqjlO
マイスリー飲んだら
だいぶ楽になった
だいぶ楽になった
ああ頭痛い
ラジオ体操だけじゃなくてすべての動作をスローにして生活してると調子いいぞ
買い物もダルそうにぐったりしながらしてると不快な症状減る
ああ～～ダリ～～みたいな感じで余計な力抜いてると無駄なエネルギー消費避けられる
買い物もダルそうにぐったりしながらしてると不快な症状減る
ああ～～ダリ～～みたいな感じで余計な力抜いてると無駄なエネルギー消費避けられる
>>670
めまいを理由に耳鼻科に行って血流改善系の薬をもらってみるといい、たぶん次の日にはナニコレって思う
めまいを理由に耳鼻科に行って血流改善系の薬をもらってみるといい、たぶん次の日にはナニコレって思う
うはっw恥ずかしいw
そうそう1/2倍速。失礼しました。
そうそう1/2倍速。失礼しました。
突発的な吐き気に苦しめられてきたが
半夏厚朴湯を飲み始めるとかなりましになった。
漢方も馬鹿にできんな
半夏厚朴湯を飲み始めるとかなりましになった。
漢方も馬鹿にできんな
>>677
私も飲んでるよ
私も飲んでるよ
679 ：賢者：2013/10/27(日) 15:56:04.47 ID:D3hgQp+I0
なんだかストレッチや不良姿勢の改善で良くなった人多いみたいね
よかった、ホントよかったな。この症状は本当に理解されずに辛いからね
この症状はこれから先とても大人数の人間が抱えるだろうと感じる
ここで出た色んな人の対処方法まとめるといいんじゃないかな
適切な処置施さんと悪化する、薬なんて使ってたら尚更
こんな症状で何年も辛い思いをするのは本当もったいない
自分はもうしばらく消える
お疲れさまでした
よかった、ホントよかったな。この症状は本当に理解されずに辛いからね
この症状はこれから先とても大人数の人間が抱えるだろうと感じる
ここで出た色んな人の対処方法まとめるといいんじゃないかな
適切な処置施さんと悪化する、薬なんて使ってたら尚更
こんな症状で何年も辛い思いをするのは本当もったいない
自分はもうしばらく消える
お疲れさまでした
辛いね確かに。
ほとんど甘えと言われる。
自分が良かった方法 ※症状 動悸 息切れ 眩暈 睡眠障害 耳鳴り めまい 頭痛など
1 銭湯、温泉、リラクゼーション、スパ、アロマ等
2 ヨガ、気功（スポーツジム併設）、柔軟体操、ラジオ体操等
3 姿勢改善、ネットの制限（1日1時間まで） 仕事でＰＣ使う時は首肩を柔軟しながら
4 漢方、薬膳料理
5 ウォーキング（早朝と夜） 軽いジョギング ボクササイズ
6 減量、早寝早起き
7 禁煙、控カフェイン、控アルコール、控刺激物
8 ストレスを出きる限り減らす（部屋の配置から人間関係に至るまで生活の全て）
9 考え方を変える（くよくよしない、できないことは諦める）
10 森林浴 日を浴びる 水辺の散歩 四季を料理や行事で体感する
11 就寝前は寝る準備（くよくよ考えない ネットをしない 明るい内容の絵本等を読む）
ほとんど甘えと言われる。
自分が良かった方法 ※症状 動悸 息切れ 眩暈 睡眠障害 耳鳴り めまい 頭痛など
1 銭湯、温泉、リラクゼーション、スパ、アロマ等
2 ヨガ、気功（スポーツジム併設）、柔軟体操、ラジオ体操等
3 姿勢改善、ネットの制限（1日1時間まで） 仕事でＰＣ使う時は首肩を柔軟しながら
4 漢方、薬膳料理
5 ウォーキング（早朝と夜） 軽いジョギング ボクササイズ
6 減量、早寝早起き
7 禁煙、控カフェイン、控アルコール、控刺激物
8 ストレスを出きる限り減らす（部屋の配置から人間関係に至るまで生活の全て）
9 考え方を変える（くよくよしない、できないことは諦める）
10 森林浴 日を浴びる 水辺の散歩 四季を料理や行事で体感する
11 就寝前は寝る準備（くよくよ考えない ネットをしない 明るい内容の絵本等を読む）
自律神経失調症は甘え
そんな病名ない
そんな病名ない
>>680
いいねこれ！やってみる
いいねこれ！やってみる
>>681
俺は内心そう思ってる、精神の弱さと不規則な生活が招いたただの生活習慣病だと
実際、生活を正すだけでかなり症状が緩和されるし
健康的な生活をして結果が伴えば段々自分が健康だと思えてくる
そうなると自然に前向きになって精神も強くなる
俺は内心そう思ってる、精神の弱さと不規則な生活が招いたただの生活習慣病だと
実際、生活を正すだけでかなり症状が緩和されるし
健康的な生活をして結果が伴えば段々自分が健康だと思えてくる
そうなると自然に前向きになって精神も強くなる
風呂上りに飲むデザート的なもの買いに行きがてら夕方のウォーキングが日課になった
あえてコンビニはいかずワンコインで自販機見て回って果実入りのジュースとかゼリーのやつ探すの面白い
ただウォーキング行くだけだとつまんないしいつも同じ道になる 目的あると楽しく毎日できる
あえてコンビニはいかずワンコインで自販機見て回って果実入りのジュースとかゼリーのやつ探すの面白い
ただウォーキング行くだけだとつまんないしいつも同じ道になる 目的あると楽しく毎日できる
ボウカー出せや
まぐれの一発があるぞ
まぐれの一発があるぞ
野球板と間違い
スマヌ・・・
スマヌ・・・
>>681
実際うつとか、パニックとかだろうね、長引いてるのは
実際うつとか、パニックとかだろうね、長引いてるのは
お酒飲んでほろ酔いでマッタリするの好きだった
はやく良くなってお酒飲みたいｗ
はやく良くなってお酒飲みたいｗ
>>681
死ね
死ね
>>681
病名がないから甘えとか論点ずれてんだろ
病名がないから甘えとか論点ずれてんだろ
>>687
別に即効性のあることについて話してるわけじゃないし
歌とCMスキップすれば20分、ドラマや映画よりましでしょ
これは自分でペースをコントロールしていない部分がポイント
ちなみにパニックのように苦しくなった場合、波があるからだいたい10分なんとかすれば１回楽な時間がくる
波を繰り返すたびに落ち着いていくので、下手にあせらないこと
別に即効性のあることについて話してるわけじゃないし
歌とCMスキップすれば20分、ドラマや映画よりましでしょ
これは自分でペースをコントロールしていない部分がポイント
ちなみにパニックのように苦しくなった場合、波があるからだいたい10分なんとかすれば１回楽な時間がくる
波を繰り返すたびに落ち着いていくので、下手にあせらないこと
この病気は甘えなんて甘いもんじゃない
不定愁訴は腎機能の低下 パニックとか発作系は肝臓まで逝ってる
今の医学は透析間近まで悪化しないと診断できていないだけの話
肝臓も肝硬変とか腫瘍など物理的に細胞の変化が見られないと異常なしとなり血液検査も正常で終わってしまう
これが現代医学の問題点
不定愁訴は腎機能の低下 パニックとか発作系は肝臓まで逝ってる
今の医学は透析間近まで悪化しないと診断できていないだけの話
肝臓も肝硬変とか腫瘍など物理的に細胞の変化が見られないと異常なしとなり血液検査も正常で終わってしまう
これが現代医学の問題点
また医者気取りが出没してる
>>693
自律神経失調って割と軽度の様々な原因不明の症状の集合だと思ってる
パニック障害とか腎不全とか重度の鬱はもはや、それはそっちでやってくれと言いたい
スレの住み分けじゃないけどここで一緒くたにするのは違うんじゃないか
自律神経失調って割と軽度の様々な原因不明の症状の集合だと思ってる
パニック障害とか腎不全とか重度の鬱はもはや、それはそっちでやってくれと言いたい
スレの住み分けじゃないけどここで一緒くたにするのは違うんじゃないか
697 ：病弱名無しさん：2013/10/28(月) 09:03:19.20 ID:xjQQk2n00
すぐパニックやうつに進行するし
肉体的症状に違いはないだろ
肉体的症状に違いはないだろ
ちょっと何かあると
「自律神経失調症だわー辛いわー」だもんなお前らは
別の病気疑えよww
「自律神経失調症だわー辛いわー」だもんなお前らは
別の病気疑えよww
常駐してるのは検査しまくった人のが多いと思うよ
天気も良いけどいまいちなのは気温下がったのに慣れてないからかなぁ
天気も良いけどいまいちなのは気温下がったのに慣れてないからかなぁ
>>698
君なんでここにいるの？
君なんでここにいるの？
本態性の人かな
>>698
しねよ
しねよ
561です。
とうとう今日心療内科に行くことになりました。
先週も一回休み、今日もきつくなり早退、自律神経っぽい症状が続いて３ヶ月経ちました、とりあいず行ってきます
とうとう今日心療内科に行くことになりました。
先週も一回休み、今日もきつくなり早退、自律神経っぽい症状が続いて３ヶ月経ちました、とりあいず行ってきます
ベンゾ系のお薬出されるだけだろうね
早ければ早いだけいいからね
いい先生だといいね
いい先生だといいね
>>693
これは的確なレスだと思う。いわゆる、未病ってやつだよな。
未病は病気の一歩手前。健康と病気の間。
西洋医学だと検査で問題なしとなるが、実際は内臓の弱りが起きてる。
特に腎と肝は検査で異常値が出始めるのはかなり病気が進行してからだからな。
これは的確なレスだと思う。いわゆる、未病ってやつだよな。
未病は病気の一歩手前。健康と病気の間。
西洋医学だと検査で問題なしとなるが、実際は内臓の弱りが起きてる。
特に腎と肝は検査で異常値が出始めるのはかなり病気が進行してからだからな。
この状態になってから規則正しい生活に改めた。
自律神経の状態も改善されたけど、健康診断の数値が良くなって
かえって健康体になったよｗ
体重も落ちたし、血圧も正常値になった。
まだ症状は完全には収まっていなくて、辛い日もあるけど、
健康になるチャンスだと思ってみんながんばろう！
自律神経の状態も改善されたけど、健康診断の数値が良くなって
かえって健康体になったよｗ
体重も落ちたし、血圧も正常値になった。
まだ症状は完全には収まっていなくて、辛い日もあるけど、
健康になるチャンスだと思ってみんながんばろう！
この病気になる前みんながどんな生活してたか気になる。
ちなみに自分は完全に昼夜逆転、起きてるときはPCに張り付いて
ずーっと動画見てた。自業自得だと思ってる。。
けど、ほんと辛いよねこれ。
健康についてよく考えるいいきっかけになったよ。
ちなみに自分は完全に昼夜逆転、起きてるときはPCに張り付いて
ずーっと動画見てた。自業自得だと思ってる。。
けど、ほんと辛いよねこれ。
健康についてよく考えるいいきっかけになったよ。
うちのおばあちゃん数十年も自律神経弱くていつもどこか調子悪かったけど
大病なく90過ぎても元気だよ
内臓とはあんまり関係ない気もする
ちょっとした症状を気に病みやすい人とか
生活習慣が大きく乱れて放置してる人とかに多いね
大病なく90過ぎても元気だよ
内臓とはあんまり関係ない気もする
ちょっとした症状を気に病みやすい人とか
生活習慣が大きく乱れて放置してる人とかに多いね
腎臓、肝臓、大きな病になる前の未病
↑
これらは一切の科学的根拠無し
10年かかってるけど内科的には健康
むしろ検査で異常出てほしいくらいだわw
↑
これらは一切の科学的根拠無し
10年かかってるけど内科的には健康
むしろ検査で異常出てほしいくらいだわw
自分が病気になる前やってたのは、運動不足、喫煙、暴食、偏食、夜更かし。
個人的に、一番影響が大きかったのは夜更かしと運動不足だったと思う。
これを直しただけでかなり楽になった。それから暴食、偏食、喫煙もやめた。
あと気に病みやすい性格もある。身体的には噛み合せが悪く、上顎と下顎が
左右ずれてる。顎関節症。身体が堅い（疲れやすい）。
個人的に、一番影響が大きかったのは夜更かしと運動不足だったと思う。
これを直しただけでかなり楽になった。それから暴食、偏食、喫煙もやめた。
あと気に病みやすい性格もある。身体的には噛み合せが悪く、上顎と下顎が
左右ずれてる。顎関節症。身体が堅い（疲れやすい）。
私も運動不足というかほぼ運動せずだった
でほぼ毎日晩酌だもん病気にもなるよね
でほぼ毎日晩酌だもん病気にもなるよね
>>710
若いからだろ
若いからだろ
誰か言ってたが運動不足→血行不良で体が解消しようとして動悸とか様々な症状ってのはあるかもね
ウォーキングだけでもしたいが周りにいい環境がないな室内ではストレッチやヨガぐらいかなあ
ウォーキングだけでもしたいが周りにいい環境がないな室内ではストレッチやヨガぐらいかなあ
ウォーキングいいんだろうけど、元々運動不足＋動悸でなかなか
足が進まない。
ラジオ体操と室内ストレッチだけは毎日やってるけど、
１日一回は汗かく運動下ほうがいいよね。
足が進まない。
ラジオ体操と室内ストレッチだけは毎日やってるけど、
１日一回は汗かく運動下ほうがいいよね。
自分だけかもしれないけど、激しい運動すると動悸が収まる・・・
というか動悸があるのが普通の状態だから気付かないというか
というか動悸があるのが普通の状態だから気付かないというか
718 ：病弱名無しさん：2013/10/28(月) 21:24:03.93 ID:yWsFpnuVO
運動してるのに霜焼けがひどい 医者には明治の東北みたいだといわれた
ビリーズブートキャンプでもやろうかな
運動になるよね
運動になるよね
>>681
「自律神経失調症」は病気じゃない
敢えて言えば「体質」みたいなもの
温めたら治るとか、姿勢を良くしたら治る
そんなレベルで治るんだったら、物心つく前から、
体温調節が出来ない自分は何が原因だって話になる
体質なんだよ、体質
「自律神経失調症」は病気じゃない
敢えて言えば「体質」みたいなもの
温めたら治るとか、姿勢を良くしたら治る
そんなレベルで治るんだったら、物心つく前から、
体温調節が出来ない自分は何が原因だって話になる
体質なんだよ、体質
体質とか物心つく前からとかの人は本態性スレの方がいいんじゃない?
自分は症状名だと思ってたけど
頭痛、胃痛、下痢、とかと同じ
自立神経に関連した症状が出てる状態をあらわしてるだけ
だから体質はまた別の話
体質で胃の弱い人とかいるけど、体質で胃の丈夫な人でも胃痛は起きるでしょ
頭痛、胃痛、下痢、とかと同じ
自立神経に関連した症状が出てる状態をあらわしてるだけ
だから体質はまた別の話
体質で胃の弱い人とかいるけど、体質で胃の丈夫な人でも胃痛は起きるでしょ
生まれてから自律神経になるまで吐いたこともなかったし
胃腸は強い方だけど、自律神経なってから嘔吐と胃痛に悩まされたよ。
体質というより内臓が弱るんだと思う。
だから弱った内臓を元に戻すように努力しなくちゃならない。
体質だったらこんなに苦しんでない。。
胃腸は強い方だけど、自律神経なってから嘔吐と胃痛に悩まされたよ。
体質というより内臓が弱るんだと思う。
だから弱った内臓を元に戻すように努力しなくちゃならない。
体質だったらこんなに苦しんでない。。
>>719
何か楽しそうだわ
情報ありがとう
http://youtube.com/watch?v=AS1R4JR1jOI&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DAS1R4JR1jOI
何か楽しそうだわ
情報ありがとう
http://youtube.com/watch?v=AS1R4JR1jOI&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DAS1R4JR1jOI
>>721
自分は、子供の頃からじゃないんだが
自分は、子供の頃からじゃないんだが
先週末から体調がどうもよくない。
波があるものの吐き気が常にあって、体がフワフワ、肩から首にかけてバキバキに凝って目の奥まで痛む。バスに乗るとすぐ乗り物酔いする。
自律神経失調症は一旦良くなって薬飲まなくてよくなってたのに、完全には良くなるもんではないんだな。。。
今日は仕事行けるだろうか…。
波があるものの吐き気が常にあって、体がフワフワ、肩から首にかけてバキバキに凝って目の奥まで痛む。バスに乗るとすぐ乗り物酔いする。
自律神経失調症は一旦良くなって薬飲まなくてよくなってたのに、完全には良くなるもんではないんだな。。。
今日は仕事行けるだろうか…。
>>727
薬はなにを飲んでいたんですか？
薬はなにを飲んでいたんですか？
>>728
トリプタノールとデパス
トリプタノールとデパス
>>729
ありがとうございます
ありがとうございます
>>727
自分は完全無敵な健康生活を送ってるけど
たまの飲み会や深夜サッカー観戦だけはどうしても外せず乱れてしまう
その翌日は大概絶不調、汗がダラダラ出て腹も痛い、ダルい、肋間神経痛も再発
この病気のマシな所はちゃんと生活してる分には対して問題ない点
でもまだ潜在的には残ってて完治はしない、油断するとまた出てくる
自分は完全無敵な健康生活を送ってるけど
たまの飲み会や深夜サッカー観戦だけはどうしても外せず乱れてしまう
その翌日は大概絶不調、汗がダラダラ出て腹も痛い、ダルい、肋間神経痛も再発
この病気のマシな所はちゃんと生活してる分には対して問題ない点
でもまだ潜在的には残ってて完治はしない、油断するとまた出てくる
>>729
何年間ぐらい飲んでたんですか？
何年間ぐらい飲んでたんですか？
今日寒いから血圧高いわ こんなの精神力じゃどうにもならん
なんか膝痛い
関係してんのかな自律神経失調症と
関係してんのかな自律神経失調症と
>>732
２年弱かな。
２年弱かな。
703です
リーゼと言う薬を渡されました
リーゼと言う薬を渡されました
>>718 爆笑w ごめん、霜焼けの人って今もいるのね。一昔前前はクラスに一人位重症な子いたな。何が効くんだろ。手袋しても駄目なの？
爆笑はしないけど中学の頃なったよ
いつも足がポップコーンみたいな匂いしてた
当時風呂場でお湯と水を交互に当ててたな
何も考えずにしてたけど血行をよくしてたんだな
いつも足がポップコーンみたいな匂いしてた
当時風呂場でお湯と水を交互に当ててたな
何も考えずにしてたけど血行をよくしてたんだな
いや爆笑したのは霜焼けじゃなくて、医者の言葉、明治の東北って、。
昨年の冬、大人になって初めて足の指が霜焼けになったよ
エアコンなるべくつけないようにしてたらそうなった
冷えたまま我慢してるとなる様子、今年は寒いと思ったらエアコン使う
エアコンなるべくつけないようにしてたらそうなった
冷えたまま我慢してるとなる様子、今年は寒いと思ったらエアコン使う
生活習慣のせいというかそもそも自律神経がよわいせいだからなおらない気がする
母がそうだった
いろんな病気併発して今療養中なのをみると俺もああなるのかと不安だ
母がそうだった
いろんな病気併発して今療養中なのをみると俺もああなるのかと不安だ
>>679
賢者さんありがとうございました。
賢者さんありがとうございました。
遺伝が原因の人、生活習慣が原因の人
交感神経過敏な人副交感神経過敏な人
この病気はあらゆるタイプがいるから余計理解されにくいんだろうなぁと思う
交感神経過敏な人副交感神経過敏な人
この病気はあらゆるタイプがいるから余計理解されにくいんだろうなぁと思う
あと骨の歪みや噛み合せが原因の人もいるよ。
うつ病の人も沢山いそうだね
746 ：病弱名無しさん：2013/10/29(火) 21:20:57.86 ID:Yn7TkrpDO
>>737ダメだね 真っ赤に貼れて曲げると痛い
この病気で歩行困難なったりしますか？
>>746 辛そうだ。真冬が大変そう。何かないのかな。
750 ：病弱名無しさん：2013/10/30(水) 00:34:47.29 ID:p3PSOK6F0
夜になると昔あった嫌なこととか思い出して腹を立ててしまってストレス溜まる
心頭を滅却すれば火もまた涼し
>>750
感情のコントロールが難しくなりがちなんだよね。疑心暗鬼にもなるし。
そういうときは今は怒りの感情になってるんだなあって客観的に見てる。
そうするとなんとなく落ち着く。
なるべくそうゆう感情にならないように普段から褒める癖つけたり
人のせいにしないようにしてる。
感情のコントロールが難しくなりがちなんだよね。疑心暗鬼にもなるし。
そういうときは今は怒りの感情になってるんだなあって客観的に見てる。
そうするとなんとなく落ち着く。
なるべくそうゆう感情にならないように普段から褒める癖つけたり
人のせいにしないようにしてる。
自律神経失調症なのか軽い鬱なのかわからなくなってきた
この病気から脳梗塞になる人はたくさんいるよ
例外なく冷え性だから末期はガンも発生しやすくなるね
例外なく冷え性だから末期はガンも発生しやすくなるね
脳梗塞まじ？
何の関係でなるの？
俺の母さんも脳梗塞
何の関係でなるの？
俺の母さんも脳梗塞
動悸や倦怠感などで半夏厚朴湯を処方されているけど
倦怠感とかは加味しょうようさん？とかの方が良いのかね？
漢方飲んでる人は何を飲んでる？
証によって違うと思うけど・・・
倦怠感とかは加味しょうようさん？とかの方が良いのかね？
漢方飲んでる人は何を飲んでる？
証によって違うと思うけど・・・
身体の不調は精神の不安につながるし
もともと繊細な人がなりやすいってのもある
もともと繊細な人がなりやすいってのもある
ああ耳鳴り・・
>>751
ぷぷ
ぷぷ
不整脈と血圧で循環器科に通っているんだけど、気になる(困っている)症状？がいくつかある。循環器科の先生曰く直接関係なく精神的なものだろうと言われてるんだが、心療内科を受診したらいいんだろうか
主に頭がぼーっとしたり運転中に顔や頭が痺れたりする。仕事で長く人と話すと息苦しくなり同じく顔の痺れを感じる。
とくに酷いのは長時間の運転だったり、緊張しているとき急いでいるとき何かに腹がたっているとき。
主に頭がぼーっとしたり運転中に顔や頭が痺れたりする。仕事で長く人と話すと息苦しくなり同じく顔の痺れを感じる。
とくに酷いのは長時間の運転だったり、緊張しているとき急いでいるとき何かに腹がたっているとき。
765 ：病弱名無しさん：2013/10/30(水) 17:13:47.64 ID:edN5Pc+t0
>>764
全部血行不良
全部血行不良
あと、ちょっと集中して見た風景がずっと残る現象も。
それが酷くなると時々現実感がなくなる
なんか危ない症状の人多いな
自律神経だけの問題じゃなくなってきてる可能性も大きいしまずは医者に頼るべきだよ
自律神経だけの問題じゃなくなってきてる可能性も大きいしまずは医者に頼るべきだよ
安心材料として頭部MRI受けるのオススメするぞ
なんもなかったらよかったってことで
なんもなかったらよかったってことで
でもこの症状でだしたの二日前くらいからなんだよね。
それまでは吐き気とか動悸とかもっと別の症状だったし。。
もう病院行き過ぎてこれ以上行くと破綻する、。
それまでは吐き気とか動悸とかもっと別の症状だったし。。
もう病院行き過ぎてこれ以上行くと破綻する、。
気遣ってくれてありがとう。
ほんとここで悩んでる人みんな治ればいいな。
ほんとここで悩んでる人みんな治ればいいな。
自律神経が乱れると本当に色んなところがおかしくなるんだね
774 ：病弱名無しさん：2013/10/30(水) 21:13:37.00 ID:gPLQYD9BO
>>748辛いよ… 自分だけおしんの時代だよ
本態性スレの人達ヲチしてるから変なこと書くとまた悪口かかれちゃうよ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1375271893/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1375271893/
どうでもいい。
メンタルの症状も周囲から見たらなんじゃそりゃ？って感じだもん
身体の症状と一緒で、なった人じゃないと辛さはわからんでしょ
棲み分けになって良かったよ
身体の症状と一緒で、なった人じゃないと辛さはわからんでしょ
棲み分けになって良かったよ
腹式呼吸しながらスレ読んでたら楽になってきたし、眠気も。良かった
とりあえずそんな時間までPCにかじりつくのはよせ
私の場合ＰＣじゃなくてスマフォなんだよな
寝る前に電気消して布団の中でずっとスマフォやってる
スマホってＰＣより悪影響なんじゃないか
寝る前に電気消して布団の中でずっとスマフォやってる
スマホってＰＣより悪影響なんじゃないか
周り暗くしてスマホ使うのは短時間でも影響大きいって常識かと
スマホはPCより画面小さいしかなり影響あるよ。
スマホ使いすぎた日は必ず不調がでる。
ブルーライト軽減フィルターや、時間制限アプリ使うのをお勧めする。
スマホ使いすぎた日は必ず不調がでる。
ブルーライト軽減フィルターや、時間制限アプリ使うのをお勧めする。
以前はスマホは枕元に置いて目覚ましや時計代わりにしてたけど、やっぱり近くにあると触るから完全に隔離して、目覚まし時計使うようにしてる
PCも、ノートなんだけど上に雑誌山積みにしてどけるのめんどくさくしてる
壊れてもいいやくらいの気概
PCも、ノートなんだけど上に雑誌山積みにしてどけるのめんどくさくしてる
壊れてもいいやくらいの気概
MRIとか異常あったらこんなとこで書き込みできないだろ
ろれつ回らなくなったり半身痺れたり
つまり受けるだけ無駄金ってこと 最初の段階で１回受けたらもう行く必要は無い
いくときは救急車で運ばれるほど悪化したときだ
ろれつ回らなくなったり半身痺れたり
つまり受けるだけ無駄金ってこと 最初の段階で１回受けたらもう行く必要は無い
いくときは救急車で運ばれるほど悪化したときだ
MRIで3mmの脳動脈瘤が見つかったけど、医者には全く症状は出ないと言われた。
血液検査等は問題ないので、自律神経失調症は別に考える必要があると。
血液検査等は問題ないので、自律神経失調症は別に考える必要があると。
>>785
MRI受けるまで自覚症状無かったりするけど？
MRI受けるまで自覚症状無かったりするけど？
ローラーに興味をもったんだが8.8万円は高いので、モミッくす９．５千円にしてみようかと
思うのですが、誰かモミっくす使ったことあるひといますか？
http://item.rakuten.co.jp/esteyou/wat3094a/
思うのですが、誰かモミっくす使ったことあるひといますか？
http://item.rakuten.co.jp/esteyou/wat3094a/
789 ：病弱名無しさん：2013/10/31(木) 22:16:57.37 ID:KYUrJ1YQO
>>783まじか携帯よりパソコンのほうがマシ？
最近夜になると決まって調子悪くなるなー
本当気が滅入るよ
本当気が滅入るよ
部屋暗くしてやるのが一番よくないみたいだね
wikiにこういうのがあるけど、マジやだな
線維筋痛症
初期症状の発生、重症化から診断に至るプロセス
最初は軽度の風邪、アレルギー症状、倦怠感、肩こり、頭痛、うつ症状や腹痛などが繰り返されるため、不定愁訴として自律神経失調症などと誤診され(見逃され)る場合がある。
線維筋痛症
初期症状の発生、重症化から診断に至るプロセス
最初は軽度の風邪、アレルギー症状、倦怠感、肩こり、頭痛、うつ症状や腹痛などが繰り返されるため、不定愁訴として自律神経失調症などと誤診され(見逃され)る場合がある。
793 ：病弱名無しさん：2013/11/01(金) 01:16:07.37 ID:XlCTf+N80
心臓が痛い
ふくらはぎや二の腕のだるさある人いますか？血液検査のCKは異常なし、肝臓や糖尿病なども異常なし。
あと動悸でドクドクとする感じがわかります。脈拍は85ぐらいで特に早くないです。心電図、胸部CT、心エコー異常なし。
明るいところやスーパー、本屋でグラグラ感、床が抜けるような感じで脳MRIしましたが異常なし。
自律神経失調症でグランダキシン飲んでます。
あと動悸でドクドクとする感じがわかります。脈拍は85ぐらいで特に早くないです。心電図、胸部CT、心エコー異常なし。
明るいところやスーパー、本屋でグラグラ感、床が抜けるような感じで脳MRIしましたが異常なし。
自律神経失調症でグランダキシン飲んでます。
>>788
なんでそんなの買うの？
なんでそんなの買うの？
自律神経失調だと不眠になるの？
むしろダルくて眠くなるんじゃ？
むしろダルくて眠くなるんじゃ？
不眠になる人もいるしならない人もいる
首こりがひどくて目の奥まで重くなるから
気休めに本屋で首らくらくサポーターってのを買ってみた。
効果あるといいな。
あと、首枕ってのも売ってたんだがどっちか使ってる人いる？
気休めに本屋で首らくらくサポーターってのを買ってみた。
効果あるといいな。
あと、首枕ってのも売ってたんだがどっちか使ってる人いる？
過眠になる人は？
ダルくて仕方ないから1日中寝てるとか
ダルくて仕方ないから1日中寝てるとか
>>801
自分は元から過眠気味で自律神経狂った。12時間くらい寝てたかな。。
とにかく寝ることが大好きだった。
自律神経失調症になってからは不眠になったよ。
寝るときになると興奮して吐き気とか動悸してたから。
自分は元から過眠気味で自律神経狂った。12時間くらい寝てたかな。。
とにかく寝ることが大好きだった。
自律神経失調症になってからは不眠になったよ。
寝るときになると興奮して吐き気とか動悸してたから。
最終的に、自律神経失調症って治るの？
>>804
すまぬ。アンカミス。
すまぬ。アンカミス。
>>804
なおらんよ？
なおらんよ？
完治は難しいかもしれないけど症状を軽減する事は出来る。
自分も一回、治った！と喚起してたが再発したし…。治らんのかね？と不安にもなるが。
自分も一回、治った！と喚起してたが再発したし…。治らんのかね？と不安にもなるが。
810 ：病弱名無しさん：2013/11/01(金) 21:30:01.86 ID:aAfuJDJWO
みんな寝るとき靴下はいてる？
寝るときは汗かくからだかなんだかの理由でよくないと聞いたので履いてない
812 ：病弱名無しさん：2013/11/01(金) 21:39:37.86 ID:Xs1mpxmrO
頭痛とやたらに唾液がでる どうしよ(@_@)
ふくらはぎだるいから足高くして寝てるよ
素足で
素足で
冷え性の人は履いた方がいいよね
特に冬は
特に冬は
815 ：病弱名無しさん：2013/11/01(金) 23:13:26.47 ID:hON0DYcai
耳鳴りひどいが何か対処法ないかな？
>>815
ないよ
ないよ
ここ数日、決まって夜に調子悪くなるようになった
何が原因なんだろう
最近なにかとストレス感じるせいかなぁ、しかしどうしようもないしどうしたもんか
何が原因なんだろう
最近なにかとストレス感じるせいかなぁ、しかしどうしようもないしどうしたもんか
なんで肩と首がこんなに冷たいんだろ
怖い
怖い
うつ病だと思ってたけど心より体の方が遥かに辛いから自律神経失調かと思うようになった
病院の何科に行けばいいんでしょう？
病院の何科に行けばいいんでしょう？
最近話題の唾液で疲労度とかを判定できるってやつ、便利だね
過労の特徴に当てはまりまくってるからどっかで計ってきたいな
社会人で自律神経失調だと思ってる人、実はほとんど疲れのせいだったりするかもよ
過労の特徴に当てはまりまくってるからどっかで計ってきたいな
社会人で自律神経失調だと思ってる人、実はほとんど疲れのせいだったりするかもよ
>>820
あれっていくらぐらいするの？
あれっていくらぐらいするの？
>>792
去年の今頃､全身筋肉痛みたいな痛みがしばらく続いてて､これじゃないかと疑った｡
結局治まったから良かったんだけど､この病気でググったら自殺したアナウンサーとか出てきて怖くなったな｡
原因不明で確実な治療法がないのが､自律神経失調症と通ずるものがあるよね
去年の今頃､全身筋肉痛みたいな痛みがしばらく続いてて､これじゃないかと疑った｡
結局治まったから良かったんだけど､この病気でググったら自殺したアナウンサーとか出てきて怖くなったな｡
原因不明で確実な治療法がないのが､自律神経失調症と通ずるものがあるよね
>>815
顎に問題はないかい？歯並びが悪い、口を開けると音がするなど。
顎に問題はないかい？歯並びが悪い、口を開けると音がするなど。
>>819
とりあえず近くでいいから内科にいけ
とりあえず近くでいいから内科にいけ
顎関節は治らないね
歯列矯正したら顎が外れそうになることはなくなったけど
歯列矯正したら顎が外れそうになることはなくなったけど
首と肩が痛いし凝るしでひどかったんだけど、
整骨院にいったら肩甲骨が変な位置でかたまってるといわれた
腕を大きくまわしたり、ストレッチポールの上に寝て
肩甲骨を後ろにさげられうように可動域ひろげたらだいぶ肩と首がらくになった
整骨院にいったら肩甲骨が変な位置でかたまってるといわれた
腕を大きくまわしたり、ストレッチポールの上に寝て
肩甲骨を後ろにさげられうように可動域ひろげたらだいぶ肩と首がらくになった
ヨガやると結構いいよ
>>823
俺も、発症当初は、体の痛みが主な症状で、この病気疑ったわ。
その後、痛みはだんだん治まっていって、ホッとはしたが、これも
恐ろしい病気だよなあ。重症化すると、２４時間３６５日、全身の
激痛が続くとか、完全な生き地獄だろ。
俺も、発症当初は、体の痛みが主な症状で、この病気疑ったわ。
その後、痛みはだんだん治まっていって、ホッとはしたが、これも
恐ろしい病気だよなあ。重症化すると、２４時間３６５日、全身の
激痛が続くとか、完全な生き地獄だろ。
あんたら辛いなそれは・・・
みんな自律神経失調症になりながら仕事とかしててすごい。
834 ：病弱名無しさん：2013/11/02(土) 17:50:02.99 ID:zanU21xY0
>>834
俺も、PCやってると首や背中が痛くなるし、頭に締め付けられるような
痛みも出る。姿勢を工夫したり、ブルーライトを抑えるフリーソフトを
入れたりしても、たいして変わらん。PC使う仕事は、俺には絶対無理だな。
俺も、PCやってると首や背中が痛くなるし、頭に締め付けられるような
痛みも出る。姿勢を工夫したり、ブルーライトを抑えるフリーソフトを
入れたりしても、たいして変わらん。PC使う仕事は、俺には絶対無理だな。
自分は逆に仕事では軽い事務程度のPC使用で、休日とかはゲームとPCでガンガン目酷使してる
幼少からハードゲーマーだったけど目や肩が疲れた事がほとんどないし視力も2.0キープ
こういうのは先天性だろうな
幼少からハードゲーマーだったけど目や肩が疲れた事がほとんどないし視力も2.0キープ
こういうのは先天性だろうな
その体質羨ましいな
自分はPCばっかやってたせいで悪くなったから
自分はPCばっかやってたせいで悪くなったから
838 ：病弱名無しさん：2013/11/02(土) 20:51:07.73 ID:t5vqEbyP0
>>835
こりとそこから派生した緊張型頭痛だよな。
ただ、普通の人が経験するようなそれとレベル違うんだよね。
マッサージしたり温めても一切緩和が見られない。
姿勢改善やジョギングを数ヶ月続けたが改善せん・・・
俺も君と似てて、首筋痛くなったのがすべての始まりだったよ。
ITだけど退職濃厚。
こりとそこから派生した緊張型頭痛だよな。
ただ、普通の人が経験するようなそれとレベル違うんだよね。
マッサージしたり温めても一切緩和が見られない。
姿勢改善やジョギングを数ヶ月続けたが改善せん・・・
俺も君と似てて、首筋痛くなったのがすべての始まりだったよ。
ITだけど退職濃厚。
839 ：病弱名無しさん：2013/11/02(土) 21:02:59.27 ID:1gyyB/I2O
こめかみが圧迫感というか締め付け感がきついよ まいる
みんな結構壮絶だな。俺だけでもないのか。
交感神経亢進が発作的におきて悲惨な状況．
漢方で大分改善できたが。
交感神経亢進が発作的におきて悲惨な状況．
漢方で大分改善できたが。
おれも顎関節で子供のころから色々症状出てしんどいけど
ここ見てるともっとひどい状況の人多いわ
ここ見てるともっとひどい状況の人多いわ
あ、上の方で脳梗塞の話でてるけど、
俺血圧が発作的に無茶苦茶にあがるもんで片目大出血させて
いま見えないんだよ。
脳血管障害は十分有り得る話だね。俺の場合。
俺血圧が発作的に無茶苦茶にあがるもんで片目大出血させて
いま見えないんだよ。
脳血管障害は十分有り得る話だね。俺の場合。
眼底出血?
自分も食後の動悸凄いし空見るとピカピカしたの飛ぶし血圧ヤバいんだろうなとは思うけど､病院で測っても正常範囲なんだよね｡
怖いなー
自分も食後の動悸凄いし空見るとピカピカしたの飛ぶし血圧ヤバいんだろうなとは思うけど､病院で測っても正常範囲なんだよね｡
怖いなー
うん。交感神経自体が血圧あげるんだけど
それと一緒に筋緊張の異常な亢進とか排尿障害腹部のガスのふくれ
なんかも起こすんだよ。で、これらはみんな血圧を上げるんで酷い事になる。
薬やらニトロをありったけぶち込んでも下がらない。
半日もすれば収まるんだけど、そうすると薬が壮絶に効き始めて酷い低血圧になる。
最近こんなのばっか。一度血圧チェックした方がいいかもしれないよ。
ちょっとはやいけどおやすみ～
それと一緒に筋緊張の異常な亢進とか排尿障害腹部のガスのふくれ
なんかも起こすんだよ。で、これらはみんな血圧を上げるんで酷い事になる。
薬やらニトロをありったけぶち込んでも下がらない。
半日もすれば収まるんだけど、そうすると薬が壮絶に効き始めて酷い低血圧になる。
最近こんなのばっか。一度血圧チェックした方がいいかもしれないよ。
ちょっとはやいけどおやすみ～
自分は>>844と同じ症状がでて、病院で調べてもらったら
逆に低血圧気味だねって言われた。。
逆に低血圧気味だねって言われた。。
血圧計と血糖のは買ったほうがいいよ。
どっちも自律神経から来るし。
どっちも自律神経から来るし。
848 ：病弱名無しさん：2013/11/03(日) 14:00:03.86 ID:v3Unxfme0
冷や汗と吐き気が酷いぜ
多汗だけがどうにもならなくてヤバイ
他はここ半年の生活改善だけでかなり良くなったのに…
不眠、肋間神経痛、喘息、逆流性食道炎、腹下しとか我慢するから多汗だけ治したい
他はここ半年の生活改善だけでかなり良くなったのに…
不眠、肋間神経痛、喘息、逆流性食道炎、腹下しとか我慢するから多汗だけ治したい
多汗ってそんなひどいのか。。
手を置くだけで水滴ができてたけど、そんな気にしてなかった。
手を置くだけで水滴ができてたけど、そんな気にしてなかった。
なんか体が揺れてる気がする
なんなんだよこれ
なんなんだよこれ
853 ：病弱名無しさん：2013/11/03(日) 23:25:28.34 ID:kvPaVhJI0
>>851
地震だと思うよなぁこれ
地震だと思うよなぁこれ
あるある過ぎる｡
地震!と思ってテレビで地震速報流れるかなと思いきや､自分の体の揺れという…
地震!と思ってテレビで地震速報流れるかなと思いきや､自分の体の揺れという…
そういや今日地震あったべ。
いきなりなんか微妙に目眩がしたのかなと思ったら実は地震だったって経験ある
「今自分揺れてるような」みたいに意識集中してたら鼓動で地震ぽく感じるのはある
ただなんでもかんでも自律神経のせいなんじゃいかと疑心暗鬼になってたら限りがないよ
ただなんでもかんでも自律神経のせいなんじゃいかと疑心暗鬼になってたら限りがないよ
自律神経おかしくて血管障害の病気にならないとか信じてるやつは平和ボケしすぎの無知
知り合いのおばさん脳梗塞で逝ったわ
交感神経過多ってことは血管細くて血圧高い血管の老化現象だ 末期は脳梗塞や狭心症になるの当たり前
知り合いのおばさん脳梗塞で逝ったわ
交感神経過多ってことは血管細くて血圧高い血管の老化現象だ 末期は脳梗塞や狭心症になるの当たり前
腹式呼吸って鼻から吸って鼻から吐いてもいいんだよね？
>>860 全然OK。
>>861
ああよかった。ありがとう
ああよかった。ありがとう
863 ：病弱名無しさん：2013/11/04(月) 18:39:35.48 ID:eZ6cz4jd0
岩盤浴て効果あるのかな？
なんかやたら脳梗塞と結びつける人いるけど・・・
自律神経失調症の人って心配しすぎるのよくないんだよね。
治る保証がないだけですごく不安なのにもっと煽ってどうすんのさ。。
脳梗塞になるってんなら治す方法教えてよ。。
自律神経失調症の人って心配しすぎるのよくないんだよね。
治る保証がないだけですごく不安なのにもっと煽ってどうすんのさ。。
脳梗塞になるってんなら治す方法教えてよ。。
目をつぶると横揺れがやばい
吐き気も凄い…
普通の体が欲しいよ。
吐き気も凄い…
普通の体が欲しいよ。
四つん這いになり、
後ろ足の片方を高く上げる、
その姿勢で１分間我慢。
↑
この時に起こる呼吸が腹式呼吸ぽい
後ろ足の片方を高く上げる、
その姿勢で１分間我慢。
↑
この時に起こる呼吸が腹式呼吸ぽい
867 ：病弱名無しさん：2013/11/04(月) 21:20:40.29 ID:gx4x6AY00
冬は冬を着込むから肩凝りバキバキだよ…
疼痛で、体が痛くてたまらん。
この時期は、つらいよ。
この時期は、つらいよ。
自分は肋間神経痛がしんどいよ
音に敏感になる人いる？
前スレでいたような
なるなる
普段は軽い難聴なんだけど
普段は軽い難聴なんだけど
873 ：病弱名無しさん：2013/11/04(月) 23:34:48.90 ID:fjboEJDQ0
俺絶対音感持ちだからそれでエライ目にあったな・・・
めまいの手前みたいな…
頭の中がくわんくわんする…しんどい
頭の中がくわんくわんする…しんどい
音に敏感というか、耳鳴りが凄い
耳鼻科いってみ
めまいはほとんど耳からだし
三半規管は自律神経だから耳鼻科の薬で俺はめまい治ったよ
めまいはほとんど耳からだし
三半規管は自律神経だから耳鼻科の薬で俺はめまい治ったよ
旦那の咳が、異常に神経に障る
>>877
分かる
分かる
仕事中と寝ようとするときに動悸と手の震えが起こるようになり、睡眠もろくにとれず、仕事にも支障をきたすようになりました。
以前、のどの違和感から逆流性食道炎を疑い内視鏡検査をしましたが異常はありませんでした。
調べてみるとどれも自律神経失調症にあてはまるような気がするので病院にかかろうと思うのですが、何科で受診したらよいのでしょうか？
また受診のときには自律神経失調症を疑っているということを先に言った方がいいのでしょうか？それとも困っている症状のみ申告した方がいいのでしょうか？
携帯電話からの長文書き込みですみません。
以前、のどの違和感から逆流性食道炎を疑い内視鏡検査をしましたが異常はありませんでした。
調べてみるとどれも自律神経失調症にあてはまるような気がするので病院にかかろうと思うのですが、何科で受診したらよいのでしょうか？
また受診のときには自律神経失調症を疑っているということを先に言った方がいいのでしょうか？それとも困っている症状のみ申告した方がいいのでしょうか？
携帯電話からの長文書き込みですみません。
生活改善頑張ってたらなんか肌がキレイになってきたし軽くマッチョになった
なんかこういう結果が出てくるとポジティブになってきて精神面も強化されるね
なんかこういう結果が出てくるとポジティブになってきて精神面も強化されるね
883 ：病弱名無しさん：2013/11/05(火) 07:38:31.51 ID:OVeFxs0oO
下まぶたがピクピク痙攣しちゃう
884 ：病弱名無しさん：2013/11/05(火) 07:54:48.08 ID:xNpi1Wi10
>>882
何をやったのか教えてくれー
何をやったのか教えてくれー
夜飯抜くと夜中トイレに起きないことが判明した
朝までグッスリ これは使える １日１食半でいいな
朝までグッスリ これは使える １日１食半でいいな
なんかストレスのせいか数分だけど耳を塞ぎたくなるくらい音に過敏になるわ泣きそうになるわパニックみたいになってしまった、こんなの始めてだ
なんだろうストレスで精神的にもダメになってきちゃってるのかな
なんだろうストレスで精神的にもダメになってきちゃってるのかな
>>887
わかるよその気持ち
わかるよその気持ち
【自律神経失調症】身体が辛いから心も辛い
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1288623831/
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1288623831/
30代半ばの男です。
先週から左肋骨下部の奥がズキン！と時々痛むようになったので本日病院に行ってきました。
レントゲンとエコー、心電図、血液検査を受けて内科の先生に問診を受けました。
先生「まったく問題ないです。異常なしです」
私「え、じゃあこの痛みはなんですか？」
先生「異常がないので気にしないでください」
私「今後痛みが酷くなっても気にしなくていいですか？」
先生「気にしなくていいです」
これで終わったのですが、今でも痛みが出ます。我慢できない痛みではありませんが
痛みは辛いです。
胃痛っぽくないので胃カメラは受けませんでした。
左肋骨下部の痛みですので肋間神経痛と言われましたが、肋間神経痛も自律神経から来てると言われました。
先週から左肋骨下部の奥がズキン！と時々痛むようになったので本日病院に行ってきました。
レントゲンとエコー、心電図、血液検査を受けて内科の先生に問診を受けました。
先生「まったく問題ないです。異常なしです」
私「え、じゃあこの痛みはなんですか？」
先生「異常がないので気にしないでください」
私「今後痛みが酷くなっても気にしなくていいですか？」
先生「気にしなくていいです」
これで終わったのですが、今でも痛みが出ます。我慢できない痛みではありませんが
痛みは辛いです。
胃痛っぽくないので胃カメラは受けませんでした。
左肋骨下部の痛みですので肋間神経痛と言われましたが、肋間神経痛も自律神経から来てると言われました。
先生ひどいな、もってみてくれたっていいのにね
大丈夫？
大丈夫？
>>891
冷たいよな循環器科は
冷たいよな循環器科は
血管障害の話でてるが自分は３件目の病院で血管年齢測るヤツが検査項目にあって
実年齢より２０歳以上いってた
医者にも将来に気をつけて食べ物など改善してください言われた
循環器に強い病院探してそこにいったんだが普通の総合病院いくなら
特化した病院で受診したほうがいい いつものなにも異常ないと言われるよりは
やっぱり血管弱ってんだなって食事内容とかも切り替えしやすい
あれだけ不快な症状体のあちこちに出てどこも体悪くないわけないわ
実年齢より２０歳以上いってた
医者にも将来に気をつけて食べ物など改善してください言われた
循環器に強い病院探してそこにいったんだが普通の総合病院いくなら
特化した病院で受診したほうがいい いつものなにも異常ないと言われるよりは
やっぱり血管弱ってんだなって食事内容とかも切り替えしやすい
あれだけ不快な症状体のあちこちに出てどこも体悪くないわけないわ
>>894
食事内容ってどんな感じにしてますか?
食事内容ってどんな感じにしてますか?
みんな、改善云々の前に自分に鞭を打ってないか？
体から症状がでてるってことは今は休むべきってこと。
改善するためにあれこれするのも大事だが、まずは休もうや。
今まで頑張ってきた自分を褒めてあげて。
もう頑張らなくてもいいんだと。
体から症状がでてるってことは今は休むべきってこと。
改善するためにあれこれするのも大事だが、まずは休もうや。
今まで頑張ってきた自分を褒めてあげて。
もう頑張らなくてもいいんだと。
いますんごい暑い
さっきまで寒気してたのに
さっきまで寒気してたのに
>>896
いま頑張らないと留年するから頑張らないというわけにはいかないんだ
いま頑張らないと留年するから頑張らないというわけにはいかないんだ
下手すると留年どころか退学にもなりかねんぞ。
無理をしないという選択肢も必要だよ。
なんでも甘えという風潮があるが、
今はもっと自分に甘くなってもいんじゃないか？
無理をしないという選択肢も必要だよ。
なんでも甘えという風潮があるが、
今はもっと自分に甘くなってもいんじゃないか？
親に迷惑かけたくないんだよ
ずっと今まで頑張ってきたのにここで甘えたら全てがパーになるんだよ・・・
じゃあ文句言わず学校いけ
中途半端が一番よくない
中途半端が一番よくない
こんなご時世じゃちょっとレール外れただけで一気に風当たり厳しくなるから難しいよなぁ
休めと言われて休める人なんてあまりいないんじゃないかな、嫌な世の中だよね
休めと言われて休める人なんてあまりいないんじゃないかな、嫌な世の中だよね
歯悪い人多いですかね？
今は体を休める時期なんだなって感じるけど
シングルマザーだから無理。
むしろもっと仕事しないと。
シングルマザーだから無理。
むしろもっと仕事しないと。
自律神経失調症で悩んでる人は体を休めた方がいいのは自分でよくわかってるけど、休みたくても休めない人が多いんじゃないかなぁ。世の中休みたい時いつでも休める人の方が少ないと思うけど。
学生なのが辛い。
親に相談しても「甘え」と言われて取り合ってもらえない。
これさえなければ勉強も出来るのに…
こんな、普段から吐き気、頭痛、冷え、めまいに悩まされてちゃあ勉強とか無理。
親に相談しても「甘え」と言われて取り合ってもらえない。
これさえなければ勉強も出来るのに…
こんな、普段から吐き気、頭痛、冷え、めまいに悩まされてちゃあ勉強とか無理。
私も甘えって言われたwwwwww
確かに気の持ちようで少しは変わるかもしれないけれど ちょっと位理解してほしいっていうのあるよね
確かに気の持ちようで少しは変わるかもしれないけれど ちょっと位理解してほしいっていうのあるよね
一番最初に行った爺さんがやってる精神科で同じこと言われたな
戦時中はそんな甘いこと言っとられんかったわ、うんたらかんたら
一時間ぐらいそんな話で倒れそうになった
戦時中はそんな甘いこと言っとられんかったわ、うんたらかんたら
一時間ぐらいそんな話で倒れそうになった
911 ：病弱名無しさん：2013/11/06(水) 08:13:27.48 ID:5SzloV4F0
ＭＲＴ良法受けたことある人、いますか？
甘い奴は徹底的に甘いからな、そこに自律神経失調症という口実が出来たらもう止まらない
普段から頑張ってる人間が弱音を上げた時は進んで助ける
いつも怠惰な奴は知らん、おまえは甘いんだと言い聞かせてやるから頑張るかイジケるかは好きにしろって感じ
普段から頑張ってる人間が弱音を上げた時は進んで助ける
いつも怠惰な奴は知らん、おまえは甘いんだと言い聞かせてやるから頑張るかイジケるかは好きにしろって感じ
やだぱり、甘えって言われるんだよね、これは仕方ないけど
なったことある自分からすると決して甘えじゃないし
むしろよくその体で動いてるよって褒めるわ。
なったことある人しかわからないからね。。
自分も最初は甘えと言われたけど、症状を詳しく説明して
少しずつ理解してもらえたかな。。
なったことある自分からすると決して甘えじゃないし
むしろよくその体で動いてるよって褒めるわ。
なったことある人しかわからないからね。。
自分も最初は甘えと言われたけど、症状を詳しく説明して
少しずつ理解してもらえたかな。。
甘えとか意味分からん
症状あるんだから病気だろ
症状あるんだから病気だろ
915 ：病弱名無しさん：2013/11/06(水) 10:52:08.51 ID:WL6mSKb50
健常者はそう決めつけるのだよ
同じ目に合ったら喚くくせにな
同じ目に合ったら喚くくせにな
↑それな
同じ目に合わないとわかんねえんだよ
もしなったとき助けてやんねえからっていういじわる
同じ目に合わないとわかんねえんだよ
もしなったとき助けてやんねえからっていういじわる
わかんないのはしゃーない。
私もなるまではわからなかったし。
でもなったからにはそうゆう症状ある人に対する対応は
きちんとしたいよね。
私もなるまではわからなかったし。
でもなったからにはそうゆう症状ある人に対する対応は
きちんとしたいよね。
甘えとか大したことない病気とかいってるやつは健常者
つまりこのスレに関係ない部外者 相手にするな
つまりこのスレに関係ない部外者 相手にするな
この病気を他人に打ち明けるとか絶対嫌だわ
なんかthe鬱ニートの言い訳みたいなイメージだし
生活整えて対策取って日々我慢して健康体を目指して黙々と頑張るのみ
なんかthe鬱ニートの言い訳みたいなイメージだし
生活整えて対策取って日々我慢して健康体を目指して黙々と頑張るのみ
はあ…ちゃんと規則正しい生活送っておけば良かった
運動もせず暴飲暴食ばっかしやがって…3ヶ月前の自分なんなんだよ
運動もせず暴飲暴食ばっかしやがって…3ヶ月前の自分なんなんだよ
体がボロボロで辛くても一生懸命頑張るっていう美徳が
まずおかしいんだよなあ。。
まずおかしいんだよなあ。。
丸岡アナなんて、頑張った結果あんな風になってしまったし…
コカ・コーラとかコーヒーのむと3日ぐらいたってから症状表れる
不整脈（期外収縮）の症状が出る方います？
夏の間は頭がボーッとしたり貧血っぽい症状だったのが、ここに来て思い出した頃にドクッとする。
夏の間は頭がボーッとしたり貧血っぽい症状だったのが、ここに来て思い出した頃にドクッとする。
どいつもこいつも自業自得って言葉を知らないのか
ここのヤツは
ここのヤツは
>>925
そのとおりでございやす
そのとおりでございやす
なんでもないところで動悸になったりする人いる？
>>927
パニック症候群に進んだんじゃね。
パニック症候群に進んだんじゃね。
うまいこと説明できないんだけど、
のどで息するみたいになるときがある。
ある人いる？
のどで息するみたいになるときがある。
ある人いる？
>>929
良かった自分だけじゃなかったんだ
良かった自分だけじゃなかったんだ
>>930
あるある
あるある
>>924
ある｡自分は不定愁訴の前にその症状が出たなぁ～
ある｡自分は不定愁訴の前にその症状が出たなぁ～
934 ：病弱名無しさん：2013/11/06(水) 21:15:23.86 ID:QCrW3/xHO
冬は自律神経乱れまくりで辛いわ 早速下痢になった
この病気って、新しくひとつの症状でると、今まであった症状消えない？
>>935
その通り
その通り
>>935
うん
うん
940 ：病弱名無しさん：2013/11/06(水) 22:18:40.95 ID:QCrW3/xHO
>>935いや俺は増える
941 ：病弱名無しさん：2013/11/06(水) 22:26:11.65 ID:QCrW3/xHO
みんな寝るとき靴下はいてる？
はいてる。
昨日湯たんぽも出した。
昨日湯たんぽも出した。
まさに不整脈だ。
動悸がすごくて、それだけで走り回ったみたいにグッタリ。
なんとか仕事はしてるが、帰宅したらぺちゃんこだ。
まだ予約しただけで治療は受けてない。
救心飲んで、リンデンやカモミールやパッションなんとかのハーブティー飲んで、
セントジョワーズのサプリ飲んで。
ついでに養命酒。
しかし、どうやら10分程度の自転車が良いみたい。
何故だ？効果あるみたいなので続けてみる。
動悸がすごくて、それだけで走り回ったみたいにグッタリ。
なんとか仕事はしてるが、帰宅したらぺちゃんこだ。
まだ予約しただけで治療は受けてない。
救心飲んで、リンデンやカモミールやパッションなんとかのハーブティー飲んで、
セントジョワーズのサプリ飲んで。
ついでに養命酒。
しかし、どうやら10分程度の自転車が良いみたい。
何故だ？効果あるみたいなので続けてみる。
>>943
心療内科行った方が良い
心療内科行った方が良い
寝る時は夏でも汗ばむくらい温かくして寝てる、特に首と腹と足
冬は寒さが早起きの大敵だから起床20分前からタイマーで部屋ごと暖める
今日これから久々の夜勤で、これまで築いてきたリズムが一気に崩れそうで不安だわ
冬は寒さが早起きの大敵だから起床20分前からタイマーで部屋ごと暖める
今日これから久々の夜勤で、これまで築いてきたリズムが一気に崩れそうで不安だわ
五本指のソックスはいて、湯たんぽ敷いて寝てる。
不眠だったけど今はちゃんと寝れてる。
不眠だったけど今はちゃんと寝れてる。
>>948
一度内科で心電図はしたが、数値には出なかったんだよ。立ってみたり座ってみたりもしたが出ず。
ただ脈を取ったときに脈が確かに飛んでるね、と言われた。
明日、専門の医者にかかる予定ではある。
甲状腺も異常なし。
心療内科物件だとは思うが、まずは色々調べないといけない。
あと、帰宅したら家事をしない事にはご飯が食べられないので、無理矢理動くためにサプリなどを使用してる。
家族を頼るにしても、社畜同然で毎晩遅い配偶者しかいない。
仕事をやめるわけにもいかないし。
この考えが悪の道だと分かっているんだけどね。
一度内科で心電図はしたが、数値には出なかったんだよ。立ってみたり座ってみたりもしたが出ず。
ただ脈を取ったときに脈が確かに飛んでるね、と言われた。
明日、専門の医者にかかる予定ではある。
甲状腺も異常なし。
心療内科物件だとは思うが、まずは色々調べないといけない。
あと、帰宅したら家事をしない事にはご飯が食べられないので、無理矢理動くためにサプリなどを使用してる。
家族を頼るにしても、社畜同然で毎晩遅い配偶者しかいない。
仕事をやめるわけにもいかないし。
この考えが悪の道だと分かっているんだけどね。
俺は父親と父方の祖父母による強い過干渉、父親と父方の祖父母に対する憎悪を強く持つ母親からの八つ当たりが原因で自律神経失調症こじらせた
何の縛りもない他の兄弟はみんな伸び伸び育ってるのを見て激しいギャップを覚え、いつもイライライライラしてた。特に父親は女だからという理由で姉を異常なまでに甘やかしていたな。更に母親なんかは姉に対して苦手意識すら持っていた
そういうわけのわからない環境での違和感が積み重なり成長期に入ると、ホルモンバランスが一気に崩れて顔が巨人症っぽくなった。久しぶりに遭う知人などからは「顔が全然違う」などと口を揃えてかなり驚かれる
何の縛りもない他の兄弟はみんな伸び伸び育ってるのを見て激しいギャップを覚え、いつもイライライライラしてた。特に父親は女だからという理由で姉を異常なまでに甘やかしていたな。更に母親なんかは姉に対して苦手意識すら持っていた
そういうわけのわからない環境での違和感が積み重なり成長期に入ると、ホルモンバランスが一気に崩れて顔が巨人症っぽくなった。久しぶりに遭う知人などからは「顔が全然違う」などと口を揃えてかなり驚かれる
>>949
脈が飛ぶってどんな感じなの？
脈が飛ぶってどんな感じなの？
>>951
何か自律神経失調症じゃないような…
何か自律神経失調症じゃないような…
>>951
家庭のもつれはどこでもあるもの。
難しいけどまずは環境のせいにして自分を追い込む癖から治そう。
もっとそれ以外の所に目を向けるように。
この病気の人は繊細なんだと思う。少なくともズボラな人はならない。
家庭のもつれはどこでもあるもの。
難しいけどまずは環境のせいにして自分を追い込む癖から治そう。
もっとそれ以外の所に目を向けるように。
この病気の人は繊細なんだと思う。少なくともズボラな人はならない。
959 ：病弱名無しさん：2013/11/07(木) 13:45:39.01 ID:0sDT2t860
お前らは何が原因だと分析してるの？
自分の場合PCと運動不足
甘過ぎワロタｗｗｗｗｗ
原因わかっててでも状況を変えられなくてっていう愚痴レスはチラシの裏にでも書いてほしい
別にみんな愚痴しかいってなくね？
964 ：病弱名無しさん：2013/11/07(木) 15:19:19.86 ID:6MrMVsZi0
そうだな
>>962も愚痴だなｗ
>>962も愚痴だなｗ
>>962
お前が書いてろよ
お前が書いてろよ
修正できるところは修正していかないとね。
>>967
噛み合わせはかなり大事みたいね。
噛み合わせはかなり大事みたいね。
自分も噛み合わせ悪い｡
物食べる時耳の中ゴリゴリ言うし歯軋りもすごいから口腔外科行ったら､矯正しなきゃいけないレベルで噛み合わせずれてるって言われた｡
物食べる時耳の中ゴリゴリ言うし歯軋りもすごいから口腔外科行ったら､矯正しなきゃいけないレベルで噛み合わせずれてるって言われた｡
972 ：病弱名無しさん：2013/11/07(木) 21:18:52.10 ID:oTbyFbGxO
>>942どっちがいいんだろね？
>>971
治療しました？
治療しました？
自律神経失調症の症状としてのぼせが出ている場合の対策について、その症状が出るメカニズムを知ることから考えてみましょう。
のぼせが出ている時は、自律神経の中でも交感神経が優位に働いています。
筋肉が萎縮することで血管が圧迫されて血流が悪くなり、その状態を正そうとしてよけいに心臓が働こうとするために、体が熱を持つのです。
血行が悪くなっているのですから、手足が冷えたり、頭がボーっとしたりするのも当然ですね。
また、肩や首のコリといった症状を併発するのも、良く見られるケースです。
自律神経のバランスを正すためには、副交感神経を刺激する必要があります。
そのためには、ゆっくりと美味しい食事をしたり、お風呂にゆっくり使ったり、また少量のお酒を飲んだり、マッサージを受けるのも良いでしょう。
とにかくリラックスできている状態が、副交感神経が優位になっている証拠になるので、自分なりのリラックス法を試してみると良いでしょう。
のぼせが出ている時は、自律神経の中でも交感神経が優位に働いています。
筋肉が萎縮することで血管が圧迫されて血流が悪くなり、その状態を正そうとしてよけいに心臓が働こうとするために、体が熱を持つのです。
血行が悪くなっているのですから、手足が冷えたり、頭がボーっとしたりするのも当然ですね。
また、肩や首のコリといった症状を併発するのも、良く見られるケースです。
自律神経のバランスを正すためには、副交感神経を刺激する必要があります。
そのためには、ゆっくりと美味しい食事をしたり、お風呂にゆっくり使ったり、また少量のお酒を飲んだり、マッサージを受けるのも良いでしょう。
とにかくリラックスできている状態が、副交感神経が優位になっている証拠になるので、自分なりのリラックス法を試してみると良いでしょう。
975 ：病弱名無しさん：2013/11/07(木) 22:27:43.27 ID:ZMVZUc7SO
自動車運転してると前方よりも後方から煽られてないかどうかばかり気にする
976 ：病弱名無しさん：2013/11/07(木) 22:53:15.85 ID:R9NBaQwc0
>>974
俺の症状そのものだわ
半夏厚朴湯飲んでかなり楽になったが寒くなると首肩のコリが酷くなって来る
冷え性ののような症状なので冷え性に効くような漢方を飲めば改善されるんじゃないかと期待
してるけど難しいかな?
俺の症状そのものだわ
半夏厚朴湯飲んでかなり楽になったが寒くなると首肩のコリが酷くなって来る
冷え性ののような症状なので冷え性に効くような漢方を飲めば改善されるんじゃないかと期待
してるけど難しいかな?
成人してから矯正治療したけど骨のずれだけは子供の頃にやらないと
治らないって言われた。噛み合せ自体は治ったけど、上顎と下顎が左右に
ずれてるよ。耳鳴りや顎関節症、頭痛も治らなかった。
でも身体のバランスがちょっとだけ良くなった気がするかな。
治らないって言われた。噛み合せ自体は治ったけど、上顎と下顎が左右に
ずれてるよ。耳鳴りや顎関節症、頭痛も治らなかった。
でも身体のバランスがちょっとだけ良くなった気がするかな。
>>973
やってないです｡
お金かかるのと､矯正器具付けないといけないから､女性だし見た目の事もあるからよく考えてって言われて､矯正はせずにとりあえずマウスピース作りました｡
でも歯軋りすご過ぎて､1ヶ月ぐらいでマウスピースに穴開いたw
ちなみに効果も感じてないです
やってないです｡
お金かかるのと､矯正器具付けないといけないから､女性だし見た目の事もあるからよく考えてって言われて､矯正はせずにとりあえずマウスピース作りました｡
でも歯軋りすご過ぎて､1ヶ月ぐらいでマウスピースに穴開いたw
ちなみに効果も感じてないです
>>979
最近だとインビザラインっていう、マウスピースみたいな矯正ありますよね。
ワイヤーじゃないやつ。
ただ、食事以外はマウスピース着けないといけないし最低一年はかかるし
費用も50万から100万というね。
矯正考えたけど、やっぱこの費用は出せないよねー。。
最近だとインビザラインっていう、マウスピースみたいな矯正ありますよね。
ワイヤーじゃないやつ。
ただ、食事以外はマウスピース着けないといけないし最低一年はかかるし
費用も50万から100万というね。
矯正考えたけど、やっぱこの費用は出せないよねー。。
ちょっとの物音でも凄いびっくりするよね。
お化け屋敷とか自殺行為だ。
心臓が弱い方は～って表示の重要さを知った。
お化け屋敷とか自殺行為だ。
心臓が弱い方は～って表示の重要さを知った。
>>978
自分は１０代で矯正したけど、左右にずれてしまってる
顎関節症はもちろん、頸椎もやられて肩もこりやすい。耳も痛くなる。
抜歯する矯正は、左右にずれやすいといわれた。
諸説あるらしいけど、欧米ではそういう説がメジャーになってきてると聞いた。
でも噛みしめないように自己暗示したり、ずれないように耳の手前を指でおさえて顎のストレッチしたり、
マウスピースしたり、肩甲骨をうごかしたりでだいぶよくなった。
ストレス社会＆パソコン社会では、プラキシズム（噛みしめ）で自律神経をやられてる人も多いらしいからそこを改善するだけでもよくなると思う
自分は１０代で矯正したけど、左右にずれてしまってる
顎関節症はもちろん、頸椎もやられて肩もこりやすい。耳も痛くなる。
抜歯する矯正は、左右にずれやすいといわれた。
諸説あるらしいけど、欧米ではそういう説がメジャーになってきてると聞いた。
でも噛みしめないように自己暗示したり、ずれないように耳の手前を指でおさえて顎のストレッチしたり、
マウスピースしたり、肩甲骨をうごかしたりでだいぶよくなった。
ストレス社会＆パソコン社会では、プラキシズム（噛みしめ）で自律神経をやられてる人も多いらしいからそこを改善するだけでもよくなると思う
最近下唇に違和感というか、なんか麻酔したときみたいなしびれ？
があるんだけど、これも歯が関係してるのかな？
があるんだけど、これも歯が関係してるのかな？
>>983
顎関節症は、根本的に「治る」ことはないらしいけどちょっとはよくなるよー
顎の筋肉の疲労による場合も多いし
あと、意外とストレートネックが要因のひとつになってる場合もあるみたい
バスタオルを丸めて首の後ろにおいて、口がパッカーンとあくぐらいに調整して寝ると顎の緊張がとれてラクになった
自分はなにもしないで口をあけると、下あごが左にずれるんだ
色々調べた結果、舌の奥の筋肉のバランスや位置も、顎のずれと関わってると知ったから舌の位置を気を付けるようにした
知らず知らずに左においてるから、時間あるときに右においてみたりしてるよ
医学って、画像診断では骨や軟骨部分ぐらいしかわからくって、筋肉の要因って見過ごされがちだから、そこを見直すだけでラクになることもあるよ
顎関節症は、根本的に「治る」ことはないらしいけどちょっとはよくなるよー
顎の筋肉の疲労による場合も多いし
あと、意外とストレートネックが要因のひとつになってる場合もあるみたい
バスタオルを丸めて首の後ろにおいて、口がパッカーンとあくぐらいに調整して寝ると顎の緊張がとれてラクになった
自分はなにもしないで口をあけると、下あごが左にずれるんだ
色々調べた結果、舌の奥の筋肉のバランスや位置も、顎のずれと関わってると知ったから舌の位置を気を付けるようにした
知らず知らずに左においてるから、時間あるときに右においてみたりしてるよ
医学って、画像診断では骨や軟骨部分ぐらいしかわからくって、筋肉の要因って見過ごされがちだから、そこを見直すだけでラクになることもあるよ
>>984
あるあるｗ
ちなみに首は凝ってない？
もちろん、首や脳の神経とか、顔面神経、下顎の神経（歯の影響もありうる）になにかしらの腫瘍や炎症、骨髄炎とかで影響がでてる…ということは否定できないけど
筋肉の凝りで唇につながる神経が刺激されてるってことはなくはないと思う。
自分がそうだから。
下唇や舌、顔まで麻酔みたいなしびれがきて、いろいろ試した結果、肩甲骨と首のストレッチ、噛みしめ予防、ストレートネック対策が一番きいた。
顔面領域って、脳外科や神経内科、整形外科、歯科口腔外科、耳鼻科と、多岐にわたるから決めつけるのは危険なんで、ゆっくり消去法でいくといいと思う。
あるあるｗ
ちなみに首は凝ってない？
もちろん、首や脳の神経とか、顔面神経、下顎の神経（歯の影響もありうる）になにかしらの腫瘍や炎症、骨髄炎とかで影響がでてる…ということは否定できないけど
筋肉の凝りで唇につながる神経が刺激されてるってことはなくはないと思う。
自分がそうだから。
下唇や舌、顔まで麻酔みたいなしびれがきて、いろいろ試した結果、肩甲骨と首のストレッチ、噛みしめ予防、ストレートネック対策が一番きいた。
顔面領域って、脳外科や神経内科、整形外科、歯科口腔外科、耳鼻科と、多岐にわたるから決めつけるのは危険なんで、ゆっくり消去法でいくといいと思う。
自律神経失調症とは関係ない人が心ないレスしてるの見かけるけど
何しにここに来てるの？と思う。
私だってメンタル系の病気とは絶対無縁だと思っていたけど
あることがきっかけで患ってしまった。
人間いつどこでどう変わるかわからないということがよくわかった。
だから今、健常者であっても油断はできないよ。
過去は凄く気が強くて短気で負けず嫌いだった私が患ってしまったくらいだから。
何しにここに来てるの？と思う。
私だってメンタル系の病気とは絶対無縁だと思っていたけど
あることがきっかけで患ってしまった。
人間いつどこでどう変わるかわからないということがよくわかった。
だから今、健常者であっても油断はできないよ。
過去は凄く気が強くて短気で負けず嫌いだった私が患ってしまったくらいだから。
>>986
あるよね！同じ人いてよかった。
なるほどね。筋肉の凝り、侮れないね。
ストレッチとか毎日やってちょっとずつ治して行くのがいいんだね。
ありがとう！やってみる！
とりあえず口腔外科から行ってみるよ
あるよね！同じ人いてよかった。
なるほどね。筋肉の凝り、侮れないね。
ストレッチとか毎日やってちょっとずつ治して行くのがいいんだね。
ありがとう！やってみる！
とりあえず口腔外科から行ってみるよ
ただ自分の人生が上手くいってないから人を否定しにきて優越に浸りたいだけの
かわいそうな健常者がきてんだろ まあ相手にせずにゆっくり治療しようや
こういうやつに限ってニートだから
かわいそうな健常者がきてんだろ まあ相手にせずにゆっくり治療しようや
こういうやつに限ってニートだから
991 ：病弱名無しさん：2013/11/08(金) 09:34:43.79 ID:cBWQIgyaO
俺が常に申し訳なさそうな顔してるのを見て安心感に浸ってるような祖父母と父親だったから、それで人生詰んだな。何かにつけて干渉してきて圧を掛けられた
自律神経失調症以外にも統合失調症とかも併発してるだろうな
何かに興味を持つことも許されないし、最近までガチで外出するのが悪いことだと思ってた（というか今現在も）
自律神経失調症以外にも統合失調症とかも併発してるだろうな
何かに興味を持つことも許されないし、最近までガチで外出するのが悪いことだと思ってた（というか今現在も）
あなたのその症状、もしかしたらカフェインのせいかもしれませんよ！
続きはこちらで。
【過敏症】カフェイン総合Part8【依存症】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1380990777
続きはこちらで。
【過敏症】カフェイン総合Part8【依存症】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1380990777
>>990
そうですね、おっしゃる通りですわ。
健常者と偽ってホントは自律神経失調症どころか
もう基地外に達しているから平気で心ないことが言えるのね。
私としたことがそんなことにも気付かなかった。
納得しました。
そうですね、おっしゃる通りですわ。
健常者と偽ってホントは自律神経失調症どころか
もう基地外に達しているから平気で心ないことが言えるのね。
私としたことがそんなことにも気付かなかった。
納得しました。
996 ：病弱名無しさん：2013/11/08(金) 15:15:51.27 ID:APYZUfPa0
お前のことだよ馬鹿、糞甘自己愛女
997 ：病弱名無しさん：2013/11/08(金) 15:16:55.42 ID:APYZUfPa0
>>988 だから日本の女は突き抜けた自己愛になるんですよねｗｗｗｗｗｗｗｗ
父親は女の子育ては母親の仕事だからとパス、母親は母親で自分が出来なかったことをやらせたいし、女特有の陰湿さ知ってるから何でも買い与えて好き勝手に伸び伸びやらすｗｗｗｗｗｗ
自己愛とは過保護と放任主義の環境下で「私は何も言われない存在なんだｗｗｗ」という強い感覚から発生する
嫌みっぽい奴、負けん気が強い奴、要領が良い（ズルい）奴、マイペースな奴、お調子者は分かりやすい代表例だなｗ
「国民性」だとか「女っていうのはそういう生き物」で片付けられてるからなかなか難しい問題ですよねｗｗｗ
自己愛性人格障害者の特徴
・ギャンブルやる私ｗｗｗ
・タバコ吸う私ｗｗｗ
・酒豪な私ｗｗｗ
・天真爛漫な私ｗｗｗ
・喜怒哀楽な私ｗｗｗ
・誰とでも話せる私ｗｗｗ
・裏表がある私ｗｗｗ
・相手にズバズバ意見言えちゃう私ｗｗｗ
・嫌みっぽい私ｗｗｗ
・マイペースな私ｗｗｗ
・何処にも属せちゃう私ｗｗｗ
・仲介役の私ｗｗｗ
・夜の街に染まる私ｗｗｗ
・些細なことも楽しめちゃう私ｗｗｗ
・ひどく傷ついてる私ｗｗｗ←new!
父親は女の子育ては母親の仕事だからとパス、母親は母親で自分が出来なかったことをやらせたいし、女特有の陰湿さ知ってるから何でも買い与えて好き勝手に伸び伸びやらすｗｗｗｗｗｗ
自己愛とは過保護と放任主義の環境下で「私は何も言われない存在なんだｗｗｗ」という強い感覚から発生する
嫌みっぽい奴、負けん気が強い奴、要領が良い（ズルい）奴、マイペースな奴、お調子者は分かりやすい代表例だなｗ
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自己愛性人格障害者の特徴
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・タバコ吸う私ｗｗｗ
・酒豪な私ｗｗｗ
・天真爛漫な私ｗｗｗ
・喜怒哀楽な私ｗｗｗ
・誰とでも話せる私ｗｗｗ
・裏表がある私ｗｗｗ
・相手にズバズバ意見言えちゃう私ｗｗｗ
・嫌みっぽい私ｗｗｗ
・マイペースな私ｗｗｗ
・何処にも属せちゃう私ｗｗｗ
・仲介役の私ｗｗｗ
・夜の街に染まる私ｗｗｗ
・些細なことも楽しめちゃう私ｗｗｗ
・ひどく傷ついてる私ｗｗｗ←new!
>>997 ？大丈夫？
なんか最近また荒れてるな
一時期酷い荒らしにあって誰もいなくなった事とかあった気がする
一時期酷い荒らしにあって誰もいなくなった事とかあった気がする
１０００
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。