高血圧に良い食べ物を語ろう

皆さん毎日取り入れてる血圧に良い食べ物や
飲み物は何ですか？

黒酢を毎食後10ｃｃ程度飲んでる。

朝食はバナナ。

魚の塩焼きを1日置きに食べてる。
鮭、アジ、鯖、そしてもちろんサンマ。
それと味噌汁と梅干しがあれば飯何杯でも食える。
血圧は105-75。45歳。

納豆

韃靼蕎麦茶が良いらしい。

リンゴ
カリウム豊富よ

カップラーメン
筋子
数の子
塩辛

鶏卵、エビ、イカ、カラスミ、なんかも(・∀・)b ｲｲﾈ！

4と8は問題外

高血圧の事を、一人で悩んでいてもなかなか直りません。
これで悩んだら、一番多くの人が実践している評判のいい方法で
試してみるのが一番です。 頑張って。。。そんなわたしも
1週間後には状況が違ってきて、初めて「良くなってる」と実感することが
できました。 もしかしたら、本当に良くなるかもしれないと思っている
うちに、１ヵ月目にはもっと良くなり、２ヵ月で本当に直りました。

http://kouketsu3654.kan-suke.com/

黒酢を毎日飲むと落ちるってためしてガッテンでやってたね。

重複です。移動してください

　☆高血圧を語ろう・49☆＠身体・健康
　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1350980494/l50

食物については専用スレがあります
　糖尿病、高血圧などの生活習慣病対策の食事＠料理
　http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/cook/1153960881/l50
　【サプリで改善 高血圧で悩む者が集うスレ】＠サプリ
　http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1257569247/l50

4、8 は死ね

明日葉茶もいいんじゃないのかな。

牛乳（乳化剤） 卵（レシチン） 植物 魚介類 最高

ココナッツウォーターはどうだろ？
イ○ーヨー○ドーでVITACOCOがかなり安く売ってたので大量購入。
高血圧の旦那に毎日飲ませてみる予定。

週に一日は断食する