【ﾏﾀｰﾘ】たった今から禁煙 2【馴れ合い】

・書き込みはコテハン＋トリップ【必須】だぞ。自分の発言には責任をもとう！

・入門者は禁煙の名乗りをあげよう

・脱落者は素直に報告しよう。ﾊﾞｯｸﾚは漢じゃないぞ（女の子も来てね♪）

・再挑戦者はまた名乗りをあげよう（何度ループしても可・禁煙とはそういうもの）

・禁煙する猛者はレス番かコテを名乗ろう。名乗りを上げての敗北は恥じゃないぞ！

・すでに禁煙成功した勝者も、先人として挑戦者に助言をしてあげよう

・荒し、荒れ事はスルー推奨

※前スレ
たった今から禁煙
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1324642757/

たった今から禁煙12
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1321057122/

禁煙

というか、吸っても臭いし良い所が無いし
他人への迷惑だし

「禁煙」というか、喫煙してるのが異常なんだよね

テンプレ追加
　蘇る毛根とコテ厨は出禁。

>>3
いいなぁ〜、そのテンプレw

何はともあれ、後れ馳せながら>>1乙!!

ほしゅ

　　 　　∧＿∧
　＝≡（　･ω･）、
　　　　と と　 　 ))）　　 彡⌒ ミ 　　≡=-
　　＝≡<／<／ 　　　 (´･ω･`)┐≡=-
　　　　　　　　 　　　　　　と´_,ノﾞヾ.≡=-
　　　　　　　　　　　　　　 　 (´ ヽ、 ＼≡=-
　　　　　　　　　　　　　　 　 ｀ｰ'　＼__）≡=- 出禁ですと？

>>7
出禁は出禁発言した奴の方だ
出禁の心配は無用どから禁煙に禿げんでくれ

>>8
やっつけ仕事よ、コテつけ忘れてるよ。

新スレ保守!!

>>9
それ、俺だっけ？

新スレ立て乙です

まもなく禁煙開始から400時間…
ようやく普通に生活してる分には一本おばけは出てこなくなりました
でも心身ともに疲労がピークになるとまだ奴が顔を出す…

>>11
一本お化けの呪縛から逃れるのが早くて良かったね!!
そのペースなら、油断さえしなければ完全克服も早そうだね。
俺も始めは２週間ほどで呪縛から開放されたけど、１ヶ月目の頃に震災があって、その過労とストレスから一本お化けが復活して、そこから２ヶ月悩まされたわ。
俺は疲労の時の一本お化けにはFRISKと濃くて甘めの紅茶が効果的だったよ。

>>12
やっつけ仕事さんありがとうございます
まだ｢煙草＝ストレス解消｣みたいな図式(幻想)が染み付いてるんですねえ…
紅茶は普段飲まないけど、試してみようかな。

>>13
俺の場合コーヒーと煙草がセットになってたから、コーヒーを飲むと吸い魔に襲われたんだ。
それで紅茶に変更したんだよ。
で、吸ってた煙草が強かったせいか、ちょっと渋いぐらいの濃い紅茶（アールグレイ）を飲むと、一本お化けを回避できたよ。

酒飲んてほろ酔いの時に煙草とライターと灰皿をみると、未だに一本お化けが忍び寄ってくるな(￣▽￣;)
ただ、以前より弱々しから鼻で笑って撃退できるけど。
でも、油断が禁物なのは痛感させられる。

>>15
独り言乙です。
見ていて痛々しいです。

今日で100日！
正直ここまで続くなんてビックリだ。
やっつけさんと同じで手の届く所にタバコはあるけど、
誘惑に負けないで記録伸ばすぞ〜

>>17
100日達成おめでとう!!
コソーリも大喜びだ。
禁煙の妨げになる環境を逆に励みにしてしまうと、ちょっとぐらいの一本お化けなんて恐くなくなるよね!!

最近蚊が出てきたんだけど、禁煙して以来ライターを持ってないから、蚊取り線香に火をつけられないんだ。
まぁ、それで去年の今頃の季節に蚊取り線香用のライターを買ったんだけど、どこかにしまい忘れてしまった。
喫煙中は必需品だったのに、煙草を止めた途端に邪魔物になってら(￣▽￣;)

>>19
独り言乙です。
見ていて痛々しいです。

どうも、まだおです。喫煙中です。
なーんとなくやーめようかなやめたいなどうしようかなて感じです。
ついったーの如く独り言を呟くかもしれないです。

>>21
それでいいんじゃないの？
禁煙のやり方なんて人それぞれだし、力んで熱くなって禁煙しても、長丁場だから疲れるしね。
肩の力が程よく抜けてる方が長続きの秘訣になると思うよ。

や

っほー

本日13：00より開始でああります
ｲﾗｲﾗｲﾗｵﾗｲﾗｽﾙｰーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

テスト

>>24
ガンガレー!!
もう少しで９時間達成だ!!

>>26
ありがとー！！
夜が
夜が明けた！
まじ半端無く落ち着かない！JKの夢見ておっきした

>>27
Jkの夢www
そのうち煙草の夢を見るようになるよ(￣▽￣;)
さぁ、また夜がやって来た!!
吸い魔に負けるなょ〜!!

喫煙中で〜す。そのせいかおっきしない〜す

ﾃｨﾑﾎﾟがか？w

ションベンするだけの器官になり果てました。。

>>31
それは多分ストレスが原因の一時的なEDかもな。
俺もなったけど、禁煙が進むに連れて回復したよ。
むしろ以前より調子よくなった気もする。
煙草が血流を悪くするのは周知の事実だから、その関係かも知れない。

お疲れ様です！
PCがいかんのです！放置してたジャンクPCが
やっぱり動かんのでｲﾗｯとしてしまいました！！27時間目でした
「禁煙」と宣言すること自体、聞かされた方々はどうでもいいと思っておられる事でしょう
その宣言で大事なのは、言った自分が自分に対して裏切るかどうかであります。
今日は負けましたが明日は負けません、俺が俺を見捨てたら誰も俺を救ってやれない
俺は俺のことが大事だ！大好きだぁ〜〜〜〜〜！
やっつけさんごめん！！俺はまた吸うかも知れない
だが名誉のために言わせてもらう
PCは何も悪くない。吸ったのは全部俺が悪い！
投げないから投げないから、まだまだ折れないあきらめない明日も頑張ります。

>>33
明日ってか、今から頑張ろうぜ!!
もう挫折報告の悔しさをしったんだから、次はもっと頑張れるよ。
だけど挫折報告に馴れてしまったら、禁煙を続ける励みが１つ消えてなくなるから、絶対に馴れてしまったらダメだよ!!
とにかく頑張ろうぜ!!

>>34
それってムーさんの事だよね？

>>35
？？？
ムーは頑張って禁煙記録伸ばしてるぞ？
悔しがりながら何度も挫折報告してたけど、ついに努力を実らせて継続させるコツを掴んだみたい。
禁煙を続けるのってちょっとしたコツだと思うんだけど、そのコツが人それぞれ違うから厄介なんだよな。
経験談やアドレスがイマイチ役に立ってない。
役に立たないなりにも、コツを掴むヒントになってくれれば良いんだけどね。

たーばーこーがあと一本。
やめよかな。
朝食後吸って、また考えよう

410×３０日で１２３００円月に使うのか。。
４万円弱のＰＣが３ヶ月ちょっと分で買えるのか。。
ＰＣ買って禁煙。。。さいあくなのはＰＣ買っても禁煙できず。うーむ。

>>38
いっそ、もう少し高価なPCを買って、煙草を買う余裕を無くすってのは？
取り合えず２〜３ヶ月の間だけ軽い金欠になれば、後は惰性で禁煙出来そうな気がする。

うーむ通販レジまで行ったけどクレカ手数料が高かったりでとりあえずＰＣ購入は今日はやめた。
禁煙は３０分たった。喫煙具しまって様子をみよう。
収入が不安定なので金欠になると本当に死ぬので４万円は俺にとって充分高価なのだった。

禁煙約２時間たった。禁断症状と食欲が旺盛。昼飯まで我慢しよう。食ってから考えよう。

今日は4本吸いました。
そのうち3本は休憩のための煙草でした
煙草以外で席を外して休憩できるネタを掴んだらイケそうです。

たまたま誰も居なかった喫煙スペースで、煙草を一本掴んだ時にこう感じました
「これを今すぐポケットに戻してもいいんだ、吸わなくても全然平気だ」
でも吸ってしまいました。
吸っているはずの時間を返上してまで席に戻りたくなかっただけだと思います。

聞かされるほうはうんざりでしょうがまた言わせてください
「私は禁煙します。喫煙を必要としない習慣を手に入れます」

日中のタバコなしでも持ちそうだ、という実感を得ておくのはいいかもしれないね
平日勤めなら金曜（木曜夜）から禁煙スタートを薦める
タバコ切れできつい２〜３日目のヤマを家で過ごしてひたすら寝て耐えれ

夕食くってしばらくしてすった。やはり俺は

まるで
だめな
おとこ

>>44
まだおって、そう言う意味だったのか(￣▽￣;)
まぁ、そうマイナス方向に開き直らないで、前向きに禁煙を考えようぜ!!

まずいわぁ。。たばこ。。なんですってんだろう

女子の皆さん、喫煙者の男と吸わない男、どっちがいいですか？

昨日から、お腹に空気が貯まったようで苦しいので、近所の医院で診察。
昨日から、煙草を止めている。

>>47
オッサンでスマンが、禁煙以来女性から煙草臭くないって評判いいぞ
煙草を吸う女性からも、同じ理由で評判がいい


>>48
禁煙が継続する程に思ったけど、体調が随分と良くなったんだよ!!
咳が出なくなったり、胃腸の調子がやたらと良くなって胃腸薬のお世話にならなくなったり、季節の変わり目には必ず風邪をひいてたのが、禁煙以来全くひいてない。
もしかすると、その症状も禁煙で改善するかもね!!

昨日19：00に吸って以来
今朝8：00出社してから一服。

自分的にはここからが本当のスタートなんです
先週買った煙草の最後の一本が無くなったから

「買い置きしておきたい習慣」と「煙草を理由に休憩する習慣」
今日はこの二つの衝動と徹底的に戦いました。

勝ったぜ、ふぅぅ〜。危なかったが寸前でチョコレートに切り替えてやったぜ！

今日のご褒美は･･･コーヒーショップで念願の禁煙席に着席ｗ！！

まだ喫煙席。。

だめだ。食後の一服すらまずい。
煙草はまだあるからまずは節煙。

↑↑また糞コテ増殖か
やっつけがダサいから仕方ないとはいえ、マジ救い様のないバカばっか

なんだと貴様！

>>53
で、何しに来てるの？

>>53
で、何しに来てるの？

>>53
で、何しに来てるの？

>>53
このスレはグタグダでいいんだよ〜
初代のスレ主がそんなスタンスで始めたからなw

まだおって土方か？
底辺労働者は消えろ

コソーリさんとakiさんとゆうさんと4Pしたいよぉ〜
ﾊｧﾊｧ(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ

偽者が出たのでとりつけた。
親戚のおっちゃんが癌で脳に転移した。今聞いた。
完全治癒祈願で今夜でタバコやめる！
俺は土方じゃない！無職だ！

はじめましてこんばんわ。
さっき今生最後の一本、セブンスターを吸いきりました。
今から禁煙します。がんばるぜ〜。

>>59
お前が消えろw

こんばんわ！糞コテですｗ

本日は大した葛藤も禁断症状も無くクリア！

本当これまでは喫煙という言い訳を利用してしか休憩を取れない不憫な奴だったようで、
現在は煮詰まったりｲﾗｯとした時にどうやって休憩＆気分転換するかっていうのが課題だねー。

さすがに食後の一服は意地張って我慢している感じですが
「深呼吸して10秒数えたら吸いたい気持ちも消える」っていうのは実にその通りだと今なら言える！

今ウィスキー飲んで最後の煙草に火をつけた。
つおさん同じ日に禁煙開んお始です。

おっちゃんの命にかけて貫き通す！
でも無理だったらごめん

>>61
おっ!! 本格的に禁煙スイッチが入ったね!!
俺も従兄弟が食道がんになったから気持ちは分かる。
末期がんで余命３ヶ月を全国的されながらも、幸い摘出手術に成功したから良かったけどね。
俺が禁煙を始めた当初は「煙草は良くないと分かってても止められないんだよなぁ」なんて言ってたけど、がんの影響であっさり止めたよ。
ここで袖触れあったのも多少の縁。
まだおさんのご親戚の完全治癒を心より祈ります。

>>62
禁煙宣言乙!!
その最後の一本が、本当に最後の一本になるよう頑張ってくれ!!
応援してるよ(￣▽￣)ノ

みんなおはよ
朝起きて、たばこじゃなくてリステﾘﾝ
わいるどだろぉ〜

>>68
一回で使いきったらワイルドだなw

吸ってしもうた
おっちゃんごめん

>>66
吸っちゃったけど、
完全治癒の心よりのお祈りありがとうございます。
晩年ちょっと疎遠だったけど一緒に海とかいったおっちゃんなんだよお（ＴＴ）

>>64-67よろしくおねがいします。
煙草のにおいってこんなに分かるもんなんですね。女の人からもにおいがします。

ニコレットで結構禁煙余裕だけどなぁ。
禁煙45日目。

禁煙113日突破。
吸い魔全くなしな日々を過ごしております。
今日タバコ吸ってるリーマンの横を通り過ぎたら臭いのなんのって！
つい100数日前まで自分も吸ってたというのにこんな悪臭に感じるとは。
今ではあんな臭い煙に金払うのもアホらしいし、タバコ臭で具合悪くもなります。
もう吸いたいって思えません。
禁煙、順調です。

>>74
だからといって、油断は禁物ですぞ(　＾ω＾)

油断禁物というけど、いつまで警戒状態じゃないとダメなんだろ。
3ヶ月経ったらとりあえず禁煙成功といっていいと聞いてるんだけど。

>>75
エロ猫さん？？

>>74
順調で何より!!
喫煙者って、すれ違っただけで分かるだろ。
車を運転してても、すれ違った車が煙草臭くのが分かるよw
あの臭いに戻りたくないって気持ちを忘れなければ、禁煙は成功だね!!

>>76
それは人によるなぁ。
禁煙して１年４ヶ月の俺は、未だに油断すると一本オバケが忍びよってくるし。
もっとも、２ヶ月過ぎた頃からの吸い魔は弱々しいから、我慢って程の気持ちもないままにやり過ごせるけどね。
でも、いくら弱々しくてもそんな吸い魔や一本オバケがあるって事は、油断するとヤバいって事。
弱々しくても誘惑がある間は、まぁまだ禁煙中とすか、誘惑があっても何の苦もなくやり過ごせれば禁煙成功とするかは、個人の考え方だと思う。
俺は絶対に喫煙者に戻りたくないいって考えが強いから前者かな(￣∇￣*)b

>>72
本当に煙草の臭いが苦手な女性は、煙草を吸った直後には近付いて来なかったもんなぁ(￣▽￣;)
禁煙してから、その女性と話しをしていても間合いが近くなったよ。
吸わなくって臭いに敏感になると、煙草が嫌いな人の気持ちがわかるよね。

いかんいかん煙草がうまい

>>81
おいおい、親戚のおっちゃんの完治祈願のためにも、美味く感じてる場合じゃないぞ(￣□￣;)!!

はっっ
そうだた。。ごめんおっちゃん来週こそがんばるから（ＴＴ）

金曜は居酒屋とガールズバー行ったがクリアクリアクリアー！！！

別にモテなかったが気にしない＞＜

>>84
それ系の店はDQN ｵﾆｬﾉｺが自体が吸うからな

お疲れ様です。２日目です。辛いですｗｗｗ

禁煙してからやる気が無くなってきた。
どんだけニコチン依存してたんだか。

禁煙３日目です。お疲れ様です。

>>88
o(｀^´*)

休日過ごしてみて、自宅でも「喫煙ありき」の居場所多すぎるんだよなあ･･･。
ああ、そういえば週末と休日によく出ていた偏頭痛が今回は無いｖ

ようやく1か月超え…長かった

昨夜夢の中で一服してました
何の抵抗も違和感も罪悪感もなく
たばこを取りだし火を点けて深々と吸ってたorz
まあ夢の中で済んでてよかった

夢の中で３ヶ月は吸ってたな、俺の場合w
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰって思ったところで目が覚めんだよなw

みなさんこんばんわ
今日から煙草やめます。

よろしく〜

過去にも禁煙したときあるけど、煙草吸う夢みて吸いたくなっちゃって吸っちゃったんだよな〜

喫煙夢を見たときに吸わないようにする効果的な方法ってありますか？

実は俺パチンコ依存症でとっても多くのものをパチンコで失ったんだけど
パチンコ依存から脱却できた時にある種の開放感や感動を味わった、
もし禁煙が完全に成功した時には、同様なその感動を感じることが出来るんじゃないかと思ってる。

実に簡単なことなんです
「自分はもうパチスロやらなくていいんだ、もうホールには行かなくていい。俺は自由だ、開放されたんだ」
そう実感できたとき清々しい感覚で体中が満たされ何故か涙が止まりませんでした。

そっから6年･･･煙草やめる覚悟を決めるのに費やした時間ですｗ
禁煙実感まで1週間かも知れないし、3年経ってまだまだかも知れない

今は煙草と向き合って大好きな煙草を乗り越えようと頑張ってマス。

お疲れ様です。４日目です。忙しい仕事のあとは無性に吸いたくなりますね。辛いです。

>>96
わかります

>>94
う〜ん・・・思い付かない(￣▽￣;)
禁煙中に夢の中なかで煙草を吸ってしまうのは、現実世界でうっかり煙草を吸って挫折しないように、夢の中で失敗を体験させて戒めにしてるらしいんだ。
だから、夢の中で煙草を吸って目が覚めて「夢で良かったぁ!!」って思えるのが正解なんだよ。
例え夢であれ、禁煙に失敗することにショックを感じないと効果がないんだ。
なのに、目が覚めてから煙草を吸いたくなっちゃうんじゃなぁ。
禁煙に失敗しちゃダメなんだ!!吸っちゃダメなんだ!!って気持ちを、より強く持つしかないだろうね。

久しぶりに見てみたけど名無しでコテ攻撃する奴いなくなったみたいだね。
1さんとかピッピッちゃんがいた時代に戻ったのかな。

志村さん禁煙つづいてるんか？

>>100
いや相変わらず挫折と挑戦の繰り返しです・・・

志村さんチャンピやってたと思ったんだけど、チャンピでもタバコ辞めれないもんなの？
タバコがマズくなって吸いたくなくなる、しかし鬱になるかもしれない、という薬だと思ってたんだけど、
実際感想どうなの？

>>98
レスありがとうございます〜

やっぱりそうですよね；　たばこ高いし、吸っててもいいことないし、もう自分には必要ないと割り切ってみます。

お疲れ様です。５日目です。今まで気づかなかったのですが、自分のハンドバッグ整理したら中から煙草のにおいがしました。これを機に新しいの買おうと思います。

>>104
俺も禁煙前から来てたジャケットとやブルゾンが煙草臭くて凹んだよ。
クリーニングに出したのに、何故かま煙草臭く感じるジャケットもあったわ。
まとめてもう一度クリーニングに出したけど。

>>99
志村、久しぶり!!
相変わらずトライ&ミスを繰り返してるのか(￣▽￣;)
それでも諦めないのはエライと思うわ!!
そろそろ何とか禁煙を成功させて欲しいよ。

酒やめたからタバコくらい吸わせろ

今日から禁煙

みなさんこんばんわ

志村さん挑戦ですか！　成功するようにがんばりましょう〜

吸いたくなってきたけど吸ったらゴホゴホ咳でるし吸わない　吸わないぞ〜

吸えよ　煙草うまいぞ

自分も今から禁煙です。

>>110
ウマイけどびっくりするほどウマイわけじゃないし、健康とかに悪いし私は禁煙５０日目。

ただいまいちわからないのが、タバコで節約したいっていう人。１日１箱だとしても
１月あたり１万チョイくらいしか節約に成らないし、大の大人がケチる金額じゃない（失業中？）。
それにどうせタバコの代わりに別のもの買うだろうし、と思ってしまう。

>>112
純粋にたばこ代だけならな。
たばこを吸うやつは、必ずと言って良いほど、セットとなる習慣がある。例だが、缶コーヒーとかビールとかだ。
つまり、１万円分のたばこを吸うことによって、ほとんどのスモーカーは３万円が別枠で消える。
色々な連中に聞いたが、たばこ本体の節約は年間およそ１５万円ほどだ。他方、年間、およそ３０万円〜５０万円が別枠たばこ関連費と俺は見積もるよ。
ＷＨＯ定義では、たばこは嗜好品ではないが、敢えて財務省定義で嗜好品として考えてみよう。たばこはそれ単体で使う嗜好品ではない。
家計における経済損失はすさまじいものがある。

>>113
突っかかるわけじゃないんだけど質問。
タバコ吸う人の方が缶コーヒーとかビールの消費が多いってこと？
個人的にはそんなことないと思うんだけどなー。俺お菓子食べないんだけど、
俺の友人のお菓子好きな人よりこの手の娯楽費（？）はタバコの方が安いと思った。

俺の場合も「一服」と「コーヒー」はセットだったな〜
何でだろうなw
禁煙が安定した今でも、ジョージアのカフェオレロング缶と、タバコのセット休憩は…w

タバコを辞めてからは缶コーヒー、ジュースはほぼ買わなくなった。

タバコ１日２箱弱、ジュース３本位は消費してたな

♀の場合は違うんじゃない？

禁煙は無理

志村騙って何が楽しいんだ？

>>117
↑
こいつの誘導スレでの書き込みを下記に晒す。

14 　 sage 2012/06/19(火) 22:36:10.48
無能なグズには厳しいんだろうな＜世の中

逆に某コテみたいにトロくてもキャラと要領で楽勝人生送れる気もしてきた

そんな今日この頃

6時間で吸ってしもうた・・
某コテって誰？

>>117みたいに陰でコソコソ悪口書くようなさもしい人間になりたくないよね

>>118
　　　　　　　 ＿＿＿_
　 　 　 　 ／　　　　　＼
　　　　 ／　 　⌒　　⌒ ＼　　 何言ってんだこいつ
　　　／　 　 （●） 　（●） ＼
　 　 |　 　､"　ﾞ)（__人__）"　　）　　　 _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　　　＼　 　 　 ｡｀ ⌒ﾟ:j´　,／　jﾞ~~| | |　　　　　　　　　　　　　|
＿＿／　　　　　　　　　　＼　 |_＿| | |　　　　　　　　　　　　　|
| |　/　　 ,　 　 　 　 　 　 　 ＼ｎ||　 | |　　　　　　　　　　　　　|
| | /　　 /　　　　　　　　　r.　 （ こ） | |　　　　　　　　　　　　　|
| | |　⌒ ーnｎｎ 　 　 　 　|＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二　 ＿|_|＿_|＿

勘繰りし過ぎて、ID変えてまで連投誤爆か？

>>114
たばこ単体だけなら、君は間違いなく禁煙に成功すると思う。ガンバレ！
ただ、ほとんどのスモーカーは、たばこに生活習慣そのものを変えられてしまう。
缶コーヒーだのビールは一例として上げたが、ひどいのになるとパチンコ、パチスロ、麻雀その他ギャンブル系と喫煙習慣がセットになる場合もある。
よく聞く話では、飲み会と喫煙がセットになるというパターン。面白いことに、タバコを吸うためにバーに行くという人間も多い。

これらが無いとなれば、君のニコチン依存度はかなり低い。

さて、来月５日をもって、俺も禁煙１年を突破することとなる。
このスレの古参は、たばこ板から換算するので、「たった今から禁煙」でgoogle検索かけると、すさまじい量の過去ログスレがヒットするわけだがｗ
１番スレは２０１０年１２月に作られ、俺がこのスレ・シリーズに降臨したのが２０１１年７月。

で、俺が着目したのが、再生たばこシートを使った再構成たばことしての紙巻たばこだ。
当時は英語版にリンクを貼った。英語版でもその動画にショックを受けた人は多い。
喜べ。
日本語吹き替え版が見つかったぞｗ
【現代の驚異タバコ（前半）】
http://www.youtube.com/watch?v=a6YG0AqqHVY
【現代の驚異タバコ（後半）】
http://www.youtube.com/watch?v=iEgGydIvkYA

>>123
なるほど、よくわかったっす！！！

俺はコーヒーと、厄介な仕事の後の充実感が煙草とセットだったな。

俺も大学卒業して働きだしたらストレスで吸いたくなるのかな

最初から煙草に手さえださなければ吸いたくならないよ。
手を出してしまうと学生だろうが無職だろうが吸いたくなる。

>>127
ストレスで吸いたくなるという現象は、本人がそう信じているだけで、薬理学的にはそうじゃない。

「なぜ、ひとびとはタバコを吸うのか？リラックスしたいのか、タバコの味を楽しみたいのか。
あるいは暇つぶしや手持ちぶさたを解消するためか・・・・・喫煙者がタバコをやめられない何よりも大きな理由は、タバコをやめると不快感に襲われるからである」

（フィリップモリス社 １９８４年（※注））

（※注…出典）
Philip Morris, internal presentation,1984,20 March

フィリップモリス社とはマールボロなどで有名なタバコ会社。
現在のアルトリア社グループのフィリップモリス事業部門および独立子会社フィリップモリスインターナショナル。
日本でマールボロなどを販売しているのは、フィリップモリスインターナショナルの子会社、フィリップモリスジャパン。

たばことは何か？（PDFファイル）…たばこの定義について。
http://www13.plala.or.jp/tabakobyounin/090415zynbisyomenn16-2.pdf

上の見たらタバコが不味く感じた。今日の終わりから禁煙する。

今日から始めます
灰皿ライター諸々すべて捨てました
よろしくお願いします

昨日の18時ごろから禁煙開始。
うおぉ食後がつらい…がんばろ

とうとう今日は夢のノーニコレットだった。禁煙５３日目。

途中ですっちゃって今禁煙初日。
後戻りできなくするために歯医者で歯石とヤニ取りをやって
昼から串カツとビールのみまくって寝てやり過ごす予定。

がんばれまだお

あああああああああありがとう
もおもｍっもももいくっついっちゃう〜

10日超えー

ふと手持ち無沙汰になると吸いたくなるから、常に何かするようにしている
手帳にさっき食った物のメモとか、手っ取り早く水のみに行くとか

タバコやめるとお腹が減る。
今日もノーニコレットでした。禁煙54日目。

あっかーん一日数本に減ったけど吸ってしまう

>>139
そんな時は、禁断症状でのたうち回りながら禁煙パイポだよ!!
ただ我慢するより、何かしら吸える物をくわえながら、ってか噛みなから我慢した方が、ほんの少し楽だった。

禁煙パイポ試してみます。
月曜に明らかにプレッシャーかかることがあるのが分ってるから、完全禁煙はもう少し後かな。。

【禁煙１年経過まであと１０日】
現在、禁煙誘導システムは、「たばこ板」の禁煙１年達成スレに向けてファイナル・アプローチ中。

ステータス： 神
卒煙日： 2011年 10月 20日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 5日 9時間 30分
延びた寿命： 19日と1時間13分
節約できた金額： 109734円（節税分 66297円）
節煙本数： 4987本 423.97ｍ 田沢湖の深さ

久しぶりでござる　続いてるでござるよ

>>143
沖縄県さん、お久!!
８ヶ月達成おめでとう!!

>>144
ありがとうでござる。たった8ヶ月でもずっと吸ってない気がするでござる。
今でも吸いたいと思う事も時にあるのは否定できないでござる。
弱気な時は今日一日だけ吸わないように気をつけるでござる。

明日から禁煙！！今度こそ！

今朝9時30分から禁煙はじめました
12時間って長いんだな…

たった今から禁煙！

誘導スレより転載

22 再度禁煙宣言 2012/06/26(火) 15:08:31.30
６月２５日にチャンピックスによる禁煙効果がどこまであるかオレ自身の体を使って生体実験してみた。
用意した物
ショートホープ１箱　　２２０円。伊藤園の【お〜いお茶】１２０円。１００円ライター１２０円　実験費用合計４６０円
実験者オレ　被験者オレ　責任者オレ

実験結果報告書
此処しばらくの間チャンピも飲んでいなかったので、２４日の夕食後に一錠、２５日の朝食後に一錠、さらに念のために昼食時刻後に一錠（万一ゲロを吐くといけないから、２５日の昼食はきな粉入りの牛乳をコップに一杯だけ飲んで、２０分後に更に念のため
チャンピックスを飲んでおいた。）

実験開始時間　平成２４年６月２５日１６：００ジャスト
実験方法　　　チェーンスモーキング方法（要するに自分が倒れるか身体の具合が悪くなる迄、
タバコを吸い続けるということ）

では実験開始
一本目　うめぇ〜！　タバコってこんなに美味いものだったっけ！？
二本目　まぁ、まぁの味に落ちちゃったね。
三本目　一寸気持ち悪くなってきた・・・　でも【お〜いお茶】を呑むとスッキリする。
四本目　こんなまずいもの何処の誰が作りやがったんだ！？　でも【お〜いお茶】を呑むとスッキリする。

つづく

転載のつづき

五本目　何だか肝臓の辺りと胃の辺りが苦しくなってきた・・・　でも【お〜いお茶】を呑むとスッキリする。
六本目　胃から何かがこみ上げてくる・・・　もうダメだ・・・　ゲー！！（廻り中ゲロだらけ…）

こうして私の実験は終わった。
一晩中オレのゲロだらけの姿は実験者と被験者のオレには記念として残ったタバコ４本と１００円ライターがオレをせせら笑っているように見えた…

私の実験報告書はこれで終わるが、諸君、ニコチンオバケと一本オバケには気を付けようね。
あ、残りの４本のタバコは翌日の夕方に全部吸っちまった。やけに辛くていがらっぽい味がしたよ・・・
ライターは半日ほどコップの中に水を充満させたものに漬け込んでおいて私の自宅の流しの中の三角コーナーに放り込んでおいた。
これで、此処に私のアホらしい実験結果を報告を終了させて頂きます。
尚、私は伊藤園の【お〜いお茶】とは無関係の者であることを申し添えておきます。
オ　シ　マ　イ

参考までに!!

禁煙始めると3日程は辛いでござる。離脱症状でござる。
まず1週間続くかどうかを拙者は目処にしていたでござる。
煙草を止める、止めたいという強い願望が今でも続けてる原動力の一つでござる。

ステータス： 大将
卒煙日： 2012年 5月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 27日 15時間 6分
延びた寿命： 2日と5時間44分
節約できた金額： 12898円（節税分 7792円）
節煙本数： 586本 49.83ｍ ロードス島の巨像

１０年くらい吸ってたけど、俺くらいの禁煙日数でももう全然吸いたく成らない。

ギブアップ俺はあかん奴やー

>>153
ファイトやで。俺も吸いたくなったから、５日ぶりくらいにニコレット中やで。

>>153
大丈夫、また挑戦すれば良いさ
反省を生かしてね

>>154
>>155
ありがとう。
セブンスターミディアムのキャンペーンについてた七つ星の入ったライターで火をつける煙草の煙が目に染みるわ。
量はだいぶ減らせてんけどな〜

http://sotsuen.com/minsotsu/

セブンスターのライターに続いてマルボロ・ブラックメンソールエッジの携帯灰皿も貰った。
禁煙しようとしてるのに喫煙グッズが増えていく。。ｏｒｚ

>>158
煙草屋さんは禁煙者が増えると商売上がったりだから、愛煙家確保のために必死にノベルティーばらまいてるんだろうなぁw
知り合いの煙草屋さん曰く、今以上に煙草が値上げしたら、煙草屋さんが減るだろうって。
値上げで仕入れ価格も上がるのに、反対に高額なために需要が減って売上が落ちるから、採算が取れなくなるそうだよ。

人生初めての禁煙３０時間目。離脱と欲求に脳みそ占領されて、パイポくわえながら、み〜つけた。。。
はたして禁煙できるものか。。。頼るはパイポのみ。

>>160
俺はパイポで止めたけどな
煙草を吸いたいと思う暇がないぐらいにパイポを吸い続けて、渋いぐらいに出した紅茶で刺激を得て我慢してたよ。
コーヒーだと吸いたいスイッチが入るから、紅茶がちょうど良かったね。

今週末から計画禁煙に入ります。
まぜもののない煙草を吸って準備万端。

朝起きた後や、寝る前や、食事の後にタバコをすわないと、もったいない気がするのはなんでだぁ

断続的に吸いたいのが襲ってくるんで、寝る。

>>163
それもニコチン中毒の禁断症状の一種らしいぞ。
吸いたいというより、吸わないといけないとい衝動に駈られてしまうのが、まさにそうらしいから。

皆さんはじめまして。
今からタバコやめます。頑張るぞー！

朝食の後のブラックコーヒーと煙草。。今日が最後か。

はじめまして。
お邪魔します。
禁煙４日目。
過去に３ヶ月で禁煙挫折経験有。

>>165の
「吸いたいというより、吸わないといけないとい衝動」に
禁煙最初の２〜３週間くらいのあいだはひどく苦しめられたなぁ
これも禁断症状だったのか

タバコに含まれているアルカロイド
はさまざまな成分構成を持っていて
交感神経を刺激し興奮する作用もあ
るかと思えば交感神経を抑制し（正
しくは副交感神経を刺激・・）気持
ちをリラックスさせる働きもありま す。食後や飲酒時にタバコを吸うと 、
よりリラックスするのを脳が覚え て
いるため欲しくなるのです。特に 飲
酒時は理性というブレーキが利き に
くくなってしまうのでアクセル全 開
（いわゆるイケイケ状態）になっ て
しまいます。医学的にはいわゆる 「
依存症」という状態です。イライ ラ
状態を緩和する、というこのタバ コ
の作用の一面は案外重要で、禁煙 し
てイライラして胃潰瘍になるより だ
ったら吸ったほうがいい、という け
しからん医者もいるとかいないとか。

ニコチン以外の添加物が、更に依存性を高めてるんだよな。
「逃がさず、殺さず、飼い殺し」

【祝】５日で１年経過。
いや、書くの忘れてたわけじゃないのだが、急用で忙しかった(笑)
沖縄電さんも順調そうですな(^^)
やっつけ仕事さん、やっと一年超えましたよ。今、あなたから一番誉めてもらいたい(笑)
よろしくｗ

>>172
俺でいいのかい？




∧,,∧
　　　　　　`・+｡*・　　　　　(´･ω･`)
　　　　　　　　｡*ﾟ　 ｡☆―⊂、　　つ　　>>高さん１年達成乙!!
　　　　　　｡*ﾟ　　　 ：　　　　　ヽ　 ⊃
　　　　　　`+｡**ﾟ**ﾟ　　　　　　 ∪~


高さんなら余裕だと思ってたわ!!
でも、まだまだ先は長い・・・かも知れないから油断は禁物だよ。

>>173
頭がズレでしまったwwww

初カキコです
今日で８日目
がんばりまする

3週間経過
たまに吸いたくなるけど…
吸ったら努力が無駄になるので
二度と吸わない(￣^￣)

規制解除＼(^o^)／

>>177
まんまと騙されたわw
そのネタをここでやられるとは夢にも思わなかったわ(￣▽￣;)

禁煙１週間クリア〜
激しい欲求こなくなったw
茶色いタンも出なくなったw
仕事や趣味を中断しなくてよくなったw
外でタバコを吸う場所を探さなくてもよくなったw
ちょっとのニコチンによる快楽？をがまんすれば、いっぱい良いことだらけです。
この気持ちをわすれないようにしよ…

>>179
油断はせぬ様wwwwww

禁煙２年目突入にともない、古い禁煙誘導システムは廃棄だ。
新型の禁煙誘導システムは生活習慣病予防システムに改組して実は４月から漢方外来と同調して稼動している。

「禁煙・禁酒・減塩・減脂・減糖・適度な運動」

厚生労働省基準より一層厳しい、世界保健機関（ＷＨＯ）基準だ。
厚生労働省基準の目標食塩換算摂取量目標（日量８グラム以下）→ＷＨＯ基準（６グラム以下）→達成済みと予測。醤油はドレッシングも要らん。６グラムも摂ってないかもしれないｗ
厚生労働省基準の目標血圧（上１３０未満、下８５未満）→ＷＨＯ基準（上１２０未満、下７５未満）→達成済み

…オマエラ、まだ禁煙か。はよ次のステップに進めよ(笑)。いやあ、身体が軽い。空気は美味いし最高だぜ？

明日から今度こそ禁煙ｗ

禁煙(・∀・)ｲｲ!!

>>181
減酒と減脂と減糖に取り組んでるが、今一つ効果が出ないわ。
禁煙してから特に甘いものを好のむようになってしまったから、パルスイートが手離せない(￣▽￣;)

>>182
良いぞ、がんばれ!!
それとだが、あちこちの禁煙に関するサイトや掲示板を見てると、どうも禁煙失敗を来る返す程に禁煙が辛くなる傾向があるみたい。
何度失敗しても諦めないでチャレンジし続ける事は大切だけど、長引く程にドツボに填まるかも知れないから気を付けろよ!!

>>184
酉忘れましたｗ
長引いてますｗｗすでにｗ
混ぜ物のないタバコを金曜まで吸って週末から禁煙予定ｗｗｗ

喫煙歴17年、初禁煙2日目吸ってた時の方が身体の調子が良い
今はイライラ、そわそわ、手の震え、やる気の低下、眠気
病気になったからやめたんだが咳してる方がマシだと思ってしまう

>>186
禁煙を始めたぱかりは体調が悪くなるよ。
てか、それこそまさに離脱感てやつ!!
一番辛いのは三日め。
何だかんだで２ヶ月耐え抜けば、離脱感は薄れてるよ。

>>187
ありがとう こんなにもニコチンに依存してたのかと思い知らされたよ
マジで吸いたくて吸いたくて泣けてくる

お待たせしました！たった今から禁煙入ります！
ステータス： 西表島
卒煙日： 2012年 7月 14日（20本-24年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−

禁煙から９時間経過。
禁断症状はマシです。混ぜ物のないタバコを吸ってたせいかな。
禁煙前にはマジおすすめ

まだおちゃん頑張れ〜
クソコテの緑だよ！今日で３２日、１ヶ月突破あ〜〜〜〜

先日は３家族で映画見に行って喫煙室誘われたから一緒に行ってそこで禁煙カミングアウトしたよ。
喫煙室はまだ自分の居場所的な感覚残ってて妙な感じだった

でもそれ以上に自分の変化が嬉しかった
『吸う吸わないは自分で決める。今は吸わない』ってその場で決めれたし言えた

今日から禁煙します。

衝動に負けないように頑張ります。

>>191
ありがとう〜
禁煙１日と１８時間経過。イライラは正直あるけど今のとこいい感じ〜

昨日実際煙草をやめた時間は過ぎました。

自分は３日目、３週間目、３ヶ月目と
３のタイミングが鬼門です…
とりあえず３日乗り切りたいと思います。

実は２週間くらい前から喫煙してました。
夏のせいかなんか息苦しくなってきたので今日から禁煙します。

2日と１０時間経過。今日けっこう大事なんだな。
どうしても一本だけ吸いたくなるな〜

３日目マジ鬼門・・・
葉巻３本吸ってしまった。。体臭がかわってガってる。。。後悔

３日目乗り切りました。

>>197
良くあることです。
また頑張りましょう。

>>198
尊敬

でも体臭がするの本当に嫌だからやめれそう＠１日目

>>199
俺が煙草やめた理由のひとつも体臭だよ。

それはそうと、ファミレスで「お煙草は・・・」と聞かれて「いいえ」と答えて禁煙席へ案内されるときって、気持ちいいぞw

今日は夜から喫煙者の友人と食事です。
お酒が入るとタガが外れやすいのですが
一本だけ…に惑わされずに頑張ります。

>>201
酒の席で禁煙してると打ち明けると、執拗に煙草を勧めてくる笑えないバカが居るから気を付けろよ!!

>>202

本当にみんなが私を誘うから
いつも泣きたくなります

今日きちんと断りました！
ちゃんと禁煙日数は進んでます！

それにひきかえ俺はやはりまだお。。
どうしても葉巻吸ってしまう。部屋は灰で薄汚い（ＴＴ）
今日はせめて葉巻を買わないようにする。

2012年4月からタバコの放射能が増えました！

●原発事故以前から、タバコには、最初からポロニウム−210というアルファ線核種が含まれている
＊「ポロニウム　暗殺」で検索！
●喫煙を続けると肺の中にホットスポットができる
＊岡山大中村栄三教授、喫煙などで肺にホットスポットが出来内部被曝する、発癌メカニズムを解明！
●セシウムは100BqまでOKという基準で販売
＊吸引の実効線量は飲食より多い！
●プルトニウムやストロンチウムその他の核種については、今後も計測しません
＊安全品質に対する義務放棄！
●タバコにポロニウムが含まれていることは承知しています。（JT広報部）
＊酸洗浄で除去出来るが、しない！
ttp://news.ameba.jp/20111006-352/
ttp://prepper.blog.fc2.com/blog-entry-134.html
ttp://kinen-news.seesaa.net/article/224902469.html
ttp://onodekita.sblo.jp/article/47878089.html
ttp://george743.blog39.fc2.com/blog-entry-1113.html

そして葉巻が切れて普通のタバコに手を出す。。もうね。。。

タバコやめて３週間位になるが未だに吸いたいと思う時がある。

３週間前に買ったタバコを持ち歩いてるけど
いつでも吸えると言う状況が逆に良いのか
まだ吸わずに済んでる。

今日で150日！
すっかり習慣依存は抜けたんだが、今だに一本お化けは誘惑してくる…
父のキャスターが…キャスターが…orz
でも絶対に吸わない、頑張れ私。

一週間です。
今日を乗り切ればもう少し楽になるはずです。

今回こそ一生やめられるように頑張ります。

>>208
頑張れムー!!
５ヶ月じゃまだ夢にもうなされるからね。
でも、もう１〜２ヶ月過ぎると夢も滅多に見なくなるから、一本お化けも弱々しくなるよ。

>>209
禁煙は一日一日の積み重ねだから、油断しないて吸わない記録を伸ばし続ければ一生止められるよ

今日から禁煙します
頑張ります

３週間でスリップした。
たいした、ニコチンは欲しくなかったと思うんだけど、夜釣で習慣的に欲しくなった〜
たいしたうまいと思わんかったから、うまくなるまえに残りは捨てた。
またやりなおそう！

今、買いに行くか行くまいか迷ってる。
やっぱ、ニコチン欲しくなってることを自覚。
初めての禁煙で、３週間、以外とすんなりいってて、またやめれるさ〜という考えもあったのか、
油断による一度の失敗。
再出発は倍以上のエネルギーがいる。

今日は喫煙者だらけの中にいたのですごく辛かったです。
でも我慢出来ました。

今日この辛さに耐えた事を忘れずに頑張ります。

禁煙再々チャレンジ。今度こそ。

ステータス： 西表島
卒煙日： 2012年 7月 30日（20本-24年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 2分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−

【たばこ販売促進広告のイメージ戦略】
●たばこは陽気で、官能的なものをすべて独占している
●喫煙者は健康で野生的である
●喫煙者は原始的で怖いので格好いい
●喫煙者は性的魅力がある
●喫煙者はクリエイティブである。クリエイティブな職業の人間はたばこを吸っている
●喫煙者は我慢強く、優しい
●喫煙者は少なくとも社会的義務を果たす中産階級か、または上流階級である
●知的な人にも喫煙者は多い。学校の先生や、医者がたばこを吸っている
↓
喫煙こそ人生成功の秘訣である。…とする。
↓
↓
すべての嘘がバレたとき、喫煙者は臭く、歯はヤニで黄色く、貧乏で、だらしない不潔な連中。
「たばこ産業の従業員は、病気を広め、光の当たる場所で見られることを嫌う。まるでゴキブリのようだ。」
カリフォルニア大学サンフランシスコ校スタン・グランツ（Stan Glantz）

今日も耐えた。積み重ねる、積み重ねる。

ステータス： 石垣島
卒煙日： 2012年 7月 30日（20本-24年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 6時間 28分
延びた寿命： 0日と2時間19分
節約できた金額： 520円（節税分 246円）
節煙本数： 25本 2.16ｍ ミロのビーナス

はじめまして！如月といいます。

何度か禁煙に挑戦したけど、いつも失敗してます。
キリもいいので、また本日より禁煙します。
みなさんよろしくどーぞ！

はじめまして！如月さんまだおといいます。
僕も何回も失敗してますが、今度こそやり遂げたいです。
丸二日たちました。あと２４時間で魔の３日間がおわります。
３日間やりとげたら、記念においしいラーメンを食べるつもりです。
禁煙すると味覚が違うのです。

★禁煙は死活問題

【 食糧価格暴騰 シカゴ市場前年比５０％近く上昇 】
世界最大の農業国、アメリカ合衆国の６０年ぶりの大旱魃により、トウモロコシの８割が枯死。
その他の作物にも膨大な影響が出ている。
トウモロコシは９割が家畜の餌であるから、2013年以降、肉や卵など多様な食料品目の絶望的値上げが予測されている。
通常、旱魃が１年で収束することは珍しい。オーストラリアの大旱魃は１０年以上続いた上に、まだその余波が残っている。
中国の大旱魃と大洪水もまた慢性化してコントロール不能に陥った。韓国は今年、１００年振りの大旱魃に見舞われている。
http://www.fnn-news.com/news/headlines/articles/CONN00228229.html

【 東京電力、家庭向け電気料金を8.46％値上げ。９月１日から。 】
すでに企業向けの電気料金の値上げを実施した東京電力であるが、東京電力が１日発表した２０１２年４〜６月期連結決算は、純損益が２８８３億円の赤字（前期は５７１７億円の赤字）となった。
これにより、東京電力は９月１日より家庭向け電気料金をいきなり１割弱も値上げするという凄まじい値上げが認可され、オリンピックの話題に隠れて、実施までにもう１ヶ月もない。
http://www.asahi.com/business/update/0730/TKY201207300707.html

【 消費税増税を急ぐ自民党 】
消費税増税というと民主党とのイメージが強いが、そうではない。
政府は消費税率を2014年4月に8％、15年10月に10％に引き上げる消費増税法案を閣議決定した。
同法案は９日に採決を強行しようとする自民党に対し、民主党が２０日以降を提案しているがもはや増税は規定路線。
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20120801-00000662-fnn-pol

おいしいラーメン食ってきました。

ステータス： 万座毛
卒煙日： 2012年 7月 30日（20本-24年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 4時間 8分
延びた寿命： 0日と7時間38分
節約できた金額： 1710円（節税分 810円）
節煙本数： 83本 7.09ｍ 楽山大仏の耳

増税になると、タバコがどれだけ自分らの生活を圧迫するのか。。ガクブルです。

>>222
まだおさん頑張ってますね。
私も頑張ります。

私は喫煙者である親友に昨日、妹に今日、
食事中に煙草を吸われて
めちゃくちゃしんどかったです。
何とか堪えました…。

>>223
今朝食終わりのタバコのタイミングなので苦しんでますが、耐えます。

周りで吸われるのはきついですねー。
でも臭くないですか？喫煙者は吸ってなくても臭い。あんな臭くなるのなら、
と思って自分は耐えています。

でも実際に周りですわれたら。。ゆじさんのように耐える自信はありません。。

ダメです。吸ってしまいました。酉も間違ってるかも。
もう一度オーガニックタバコ吸ってやり直しです。

>>225
オーガニックでもニコチン入ってれば同じだよ(´･ω･`)

>>226
でもオーガニックだと禁断症状がいちばんマシだったんです。
葉巻の禁断症状は強烈でした。
週末までオーガニック吸ってまた週末チャレンジです。

速報
ブランド名「マイルド・セブン」廃止
http://sankei.jp.msn.com/economy/news/120808/biz12080814220006-n1.htm
２０１２年８月８日

「まいるど」という表記がまずかったのでしょうか。
JTタバコは二度と吸わないからいいですが。
オーガニックのアメリカンスピリッツと吸い比べてわかるのですが、
JTタバコには明らかに禁断症状を増長する、なんらかの薬品が仕込まれています。

>>229
まあ、そうでしょうな。マイルドセブンはJTI（日本たばこ産業インターナショナル）の主力商品なのでこの名称はまずいのでしょう。
「マイルド」と「ライト」は２００３年だかにWHO世界保健期間から警告を受け、現在アメリカでは禁止のはず。。
基本的には値上げする方向のようです。

おつかれしゃぁーっすっっ

59日目
おねいちゃんバー2件はしごしてももう平気ｗ
周囲の環境もあるだろうけど、まだクソ会社のストレスには屈しない！

四週間です。
かなり楽になってきました。
でもお酒の席で周りが吸うと、まだまだ辛いです。
気を抜かず頑張ります！

みなさん順調そうで羨ましい。。
いきつけの煙草屋が盆休みなので、オーガニックタバコ４箱買ってきました。
これで金曜までいって、週末から禁煙するつもりです。
この来週末の二日間は何の用事も入れないで禁煙に取り組むつもりです。

>>233
　　　　　　　　∩＿＿＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　∩＿＿＿∩
　　　　♪ 　　| ノ　⌒　 ⌒ヽﾊｯ　　　　__ _,, -ー ,, 　　　ﾊｯ　　 / ⌒　　⌒ 丶|
　　　　　　　 /　 (●)　　(●) 　ﾊｯ 　 (／　　　"つ`..,：　　ﾊｯ　(●)　　(●)　丶 　 　自分だけ禁煙できないって、どんな気持ち？
　　　　　　　| 　 　　( _●_)　ミ 　　　：/　　　　　　　:::::i：.　　 ミ　(_●_ )　　　　| 　　　　 　 ねぇ、どんな気持ち？
　＿＿＿ 彡　　　　　|∪|　ミ　　　　：i　　 　　　 　─::!,, 　　　ミ､ |∪|　　　　､彡＿＿__
　ヽ＿＿＿　　　 　 　ヽノ､｀＼ 　　 　ヽ.....::::::::: 　::::ij(_::●　　　/　ヽノ　 　　　＿＿＿/
　　　　 　 /　　　　　　　／ヽ　<　　 r "　　　 　.r　ミノ~.　　　　〉 ／＼　　　　丶
　　　　　 /　　　　　　／　　 ￣ 　 ：|::|　　　　::::|　:::i ﾟ。　　　　￣♪ 　 ＼ 　　 丶
　　　　　/　　　　 ／ 　　 ♪　 　　：|::|　　　　::::|　:::|：　　　　　　　　　　　 ＼ 　 丶
　　　　　（＿ ⌒丶...　　　　　　　　：` |　　　　::::|　:::|_：　　　　　　　　　　　/⌒＿）
　　　　　　|　/ヽ　}.　 　　　　　　 　：.,'　　　　::（　　:::}　　 　　　　　　　　　}　ﾍ　/
　　 　 　　 し　　））.　 　　　　　　 ：:i　　　　　　`.-‐"　　　　　　　　　 　 　J´（（
　　　　　　　　　 ｿ　 ﾄﾝﾄﾝ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｿ　 ﾄﾝﾄﾝ

く、悔しかとです。。

今から頑張るよー
最後から2時間経過だよ
トリップ出来てるかな？

酉出てますよー
僕よりお先に禁煙スタートですね。頑張ってください。
できれば経過を書き込んでくれると嬉しいです。僕も自分を鼓舞するためにガンガン書き込むつもりなので。

問題は明日夜に買いだめしてるタバコを消費しつくせるかという事。。
一箱５００円のオーガニックタバコでも時が来れば容赦なく捨てる。
それくらいの心意気がないと禁煙成功しませんよね！

>>237
今のところ頑張れてます
禁煙は、失敗するたびに日数が増えるらしいですよ
慣れの問題だと思いますけど

現在15時間経過
やっぱりそわそわするｗ
そして、ボーっとしてる
とりあえず、完全にニコチンが抜けるまで我慢ですな

まずは目指せ1ヶ月

もうちょっとで24時間が経過するよー
この程度なら、まだまだ大丈夫

明後日が鬼門だなぁ
そこを通過できれば、1ヶ月の可能性はグッと高くなる

喫煙者と一緒に過ごす時間を皆無にしたいんだけど
小さい会社でみんなが吸うから難しい

明日はともかく、明後日は喫煙者と過ごす1日だから辛いことになりそうだｗ
買わない貰わないで頑張ります

こちらは思いの他早く仕事が終わりました。
残りは１０本。就寝時に灰皿ごと水に浸して禁煙に突入するつもりです。
心穏やかに。。と思ってもトラブルは思わぬところからやってきますね。
この週末は穏やかに過ぎ去ってくれることを祈るばかりです。
トラブルの種を自分で蒔かない、というのも大切ですね。実は今日自分でそれをやってしまいました。
反省。そして目指せ煙のないイライラしない平穏な毎日。。

さあ人生最後の一本に火をつけました。残りは人にあげました。
幸せに向けて禁煙スタートです。

>>241
がんばれー!!
吸わないで居続ければ禁煙は成功だw

約１２時間経過です。ほとんど寝てましたが。
外出すべきか家に閉じこもっているべきか悩んでいます。
朝食後に禁断症状があります。

外出はやめました。何のために予定入れなかったのか分からない。
この週末はジムにいくかくらいで、のんびり過ごします。

辛いです。
母親に無理を言って季節はずれのおでんを作ってもらいました。
これで慣れない日本酒ぐいぐい飲んで寝てしまうつもりです。
とりあえず初日は逃げ切りです。でもまだ２４時間たってないんだな。。

２日目きつぅ〜
朝からジムいってレンタル寄ってひたすら時が過ぎるのを待つ

挫折しますた。。言い訳なし。俺はやはり、まだお。。

禁煙したいと思っている人にいい方法を教えてやろう。簡単だ。タバコを買わなければいいだけ。買いに行かなければいい。買わなければ吸いようがないんだから。別の物を買いに行った時に目に入ったとしても手に取らなければいい。それで解決。
だって、タバコはどこからともなく独りでに飛んでやってくるわけじゃないんだから。自分が買わなければ自分の手元にタバコはなくなる。それが出来るか出来ないか、まあ、結局はそこで意志の強さが試されるんだけどね。これは禁酒にも同じことが〜略。

>>248
それが出来ないから苦しんでるだけどな。
本当に苦しい時は、無意識に落ちてる吸い殻を拾って吸いそうになるのに、コンビニに寄ったついでに無意識に煙草を買うなんて当たり前にあったし。
もっとも、禁煙して以来コンビニに行く頻度が極端に減ったけどな。

気付いたら五週間経ちました。
かなり楽です！
お酒の席でも、吸いたい気持ちはほとんど無いです。

私は仕事のストレスで毎回失敗していました。
今仕事で少ししんどいので
頑張って乗り切りたいと思います。

てす

今日、ファイザーから禁煙半年経過です、とメールが来た。
ここまで来るのに何度失敗したか…大変だったなぁ。
今では横で父が煙草吸っててもスルーできるよ。
次は一年を目指そう！やっつけさんの背中を追うぞー！

>>252
おめでとう!!
ついに禁煙の境地に達したね!!
そうなんだよ。禁煙て何かの修行みたいなもんで、ある境地に達すると、目の前で煙草を吸われても何とも思わなくなるんだよね。
そうなると挫折する方が難しくなるw

>>250
そういう事だから、頑張れ!!

私は一本７０円箱７００円のシガリロ「アル・カポネ」を愛煙している。
私の経営している会社の行方を明け方に考えてみる。
禁煙しようと思っていた時期もあった。だが全てはもう遅い・・・。
会社は回り拡大し続け、私はシガリロを吸い続ける。

>>234
こっちに来るのは久しぶり!!
みんな禁煙は続いてる？
俺は一年半過ぎたったのに、未だにはと吸い魔に襲われるよ。
とても弱い吸い魔だから難なく乗り切れるけど。
だからみんな油断大敵だぞ!!

相変わらず禁煙できていないまだおです。
禁煙への意思は捨ててないので、本格的にお金ないのに５００円のオーガニックタバコ吸ってます。
ＪＴタバコよりは若干禁断症状がマシなんです。
今週末にまたチャレンジするつもりです。

>>256
吸わなくなってみると500円は高いわ!!
410円でも高いけど。
チャンピは合わなかったんだっけ？
まぁチャンピもお安くはないけどね。
とにかく諦めずに頑張れ!!

>>257
チャンピで一回禁煙成功したんですが。その後また吸い始めて１年間病院でもらえないハメに。
根性禁煙で挫折を繰り返しているので、チャンピ個人輸入かな、とか。
８０００円だからオーガニック１６箱ぶんなんですよねえ。と悩んでます。

禁煙して9ヶ月タバコ代は減ったが風俗代が増えてお金はたまらない。

>>258
8,000円はお安くないけど、喫煙を続ける事を考えると、やっぱり煙草の方が高くつくよね。

>>259
俺も貯金は増えないけど、その分が子供の小遣いになってるわw

50日を越えました

ストレスに負けないように
頑張ります！

今夜からまた挑戦しようと思う。。もうタバコ吸うのやだ。

まだおは無理。やる気がない。
諦めろ。

まあまあw

今最後の一本を吸い終えた。やるって言ったらやる。
僕は自分を変えるんだ（ｷﾘ

今日で198日。順調です。禁煙カウンターも見なくなりました。
まだおさん、私も何回となく挫折しまくりでした。
去年の5月に決意して、8月からこのスレに参加。
何度も何度もやり直しを繰り返して、今年の2/23から禁煙成功してます。
何度も挑戦して下さい。辞める気持ちさえあれば、必ず辞められます！
頑張ってください。

198日すごいですね。尊敬します。僕はうまく眠れて、今のところ寝起きに吸いたくもなってません。
ただ習慣で無意識にタバコを探していた事が既に２回ありました。
頑張って続けて行きたいと思います。

どうせ明日か明後日には

駄目でした。オーガニックたばこ吸ってます。

だろ。禁煙なんてやめろやめろ。

まだお
志村扱い
ﾜﾛｽ

>>268
はいダメでした。
今日これからちょっと気を使う電話しなくちゃいけなくて、それでダメでした。

でもムーさんの励ましを胸にまた頑張る！

年末になってもこのまま止められずに
やめるやめる詐欺してるんだろうなぁ

電話だぁ？今度禁煙したときには気を使う電話なんか今後いっさいかけないで済むようになるのか？

いままでの失敗から反省点⇒改善策もまったく見つけ出そうとしない
いい加減スレ汚しだ、口先だけで止める気がないならこのスレから消えてくれ

す、すまんです。。
気を使う電話今終わった。
自分自身がちょっと不安定な身分なもので。。
何も考えず今日みたいな用事の無い休日が３日あればやめる自信あるんですけどこれがなかなか。。
お金も無いから禁煙は必須なんです！

>何も考えず今日みたいな用事の無い休日が３日あればやめる自信あるんです
言い訳はもう聞き飽きた、今からただちに禁煙再開しろ
今すぐ買ってきたタバコを水に漬けて吸えなくして捨てて来い
「金が無いから買ったタバコの残りが惜しいんです」とか甘っちょろいことは言うなよ

灰皿もライターも全部捨ててくるんだ
自宅のゴミ箱だとゴミあさりして取り出せちゃうから外行ってコンビニとかのゴミ箱に捨てて来い

ついでにフリスクかミンティアかタブレット菓子、ボトルガム、氷を買え
タバコ買う金があるんだから買えないとはいわせないぞ

吸いたくなったら氷とか買ったものをガジガジ噛んでろ
いいか、ひとまず１週間、絶対に吸うなよ
吸ったらもうこのスレ出入り禁止だ、後がないと思え

・・・悪いけど自分のペースでやりたい。
追い込んでくれるのは有難いけど。

お前のペースって今までそれで失敗してばっかりだろうが

喫煙者の臭いってのを嗅いでみたくて、今から禁煙します。みんなありがとう。

ハグとチッスの好きな俺
好きな子と良い感じになったけど煙草臭いからチッスはしやせんと言いおった（ちょっとはしたけど）
1ヶ月禁煙できたらチッスしていいでよって言われたから今から禁煙開始

それはいいモチベーションだな

まだお叩いてる奴はテンプレ嫁
このテンプレがある限り、まだおはここでは正しい禁煙チャレンジャー。
また頑張りや

男は女に手玉に取られるくらいで丁度いい
特に俺みたいなのはな

尿管結石でのたうちまわって、
超音波破砕してもらって排出成功したわ。

医者からは「水分摂取と適性な食生活」の
指導の後、「個人的な考えだが、禁煙もし
たほうが良いかも」と言われた。
喫煙者は食生活が偏り易い。分解された煙
草の化学物質が、小さな結石に付着して肥
大の遠因になっている可能性があるとのこ
とでした。

あくまでも、その先生の個人的な考えらし
いですが、（ネットでは結石の喫煙は無関
係論の方が遥かに多い)あの痛みと不快感
はもう経験したく無いし、可能性が少し
でも減るなら禁煙しますわ。
前回一ヶ月禁煙した時にのこっていたニコ
パッチ5枚が復活する機会があるとはｗ

俺もタバコ辞める。

初禁煙で4日目に突入しました。
まだまだなにか吸わないと落ち着かない
そのうちそういう気持ちって無くなるもの
なんでしょうか?

>>282
時間はかかるけど必ずなくなる!!
俺は２ヶ月かかった。
その間パイポのお世話になったよ。
よくパイポで禁煙するとパイポを止められなくなるって話しがあるけど、確かに止められなくなったね。
でも、煙りの出ないパイポを吸ってるうちに喫煙習慣が薄れるから、そうなると自然にパイポを吸う事が面倒になって止められるよ。
無理するぐらいなら、パイポでも吸ってた方が精神的にもらくだしね。

パチンコで５万円負けました。
自分の吸っているタバコは５００円なので１００箱分です。
今夜から禁煙します。今度はマジです。

>>284
一緒に禁煙すっか…？

禁煙39日目
助けて！

>>285
しましょう！俺はもう本当にちょっと本気です。

>>287
んじゃ。やるか( ´Д`)y━･~~

>>286
頑張れ!!
あと２０日も続けるとかなり楽になるはずだぞ。
俺は禁煙２ヶ月目で自然にパイポからも卒業できたから!!

>>286
本気度はちょっとだけなの？
それでも思い立った時が一番強いから、とにかく頑張れ!!

いやマジです！
残り一本吸ってシケモクに水かけて寝て禁煙スタートです！

>>290
うし、じゃあ24時スタートな。
まだお吸ったら俺も吸うから
俺吸ったらまだおも吸っとけ( ´Д`)y━･~~

>>286
39日も禁煙出来たあなたなら今日も越えられるはず！
今日より明日、明日より明後日、どんどん楽になるから
今は耐えて。

>>290-291
まだおさん、坂田さん頑張ってください！！
良いスタートがきれますように！

>>291
ボクの今回の決意は固いです。

>>292
ありがとうございます！
二日ですが禁煙用に完全休日用意しました！

>>293
俺は…まぁ、なんていうか…な！
じゃあ先に吸ったほうが全裸で川登りな！
（´-`）.｡oO（わりと適当な気分ではじめるけどいいか。

まだおちゃんはパチンカスかwwwww

>>294
おはようございます。続いてます。辛いです。
先に吸ったほうがチン毛全剃りで全裸で川登りニコ動うｐですね。

パチンコももうやめます。１００日吸わなかったら取り返せるので確実です。

>>296
はよーっす。
マジ体だりい。吸うのスラだるい。寝て過ごすか。
あ、灰皿すてたかー？今日危うく灰皿さがちまったよw
おう。BAN必至だけどな。がんばるべ(´･_･`)

>>296
はよーっす。
マジ体だりい。吸うのスラだるい。寝て過ごすか。
あ、灰皿すてたかー？今日危うく灰皿さがちまったよw
おう。BAN必至だけどな。がんばるべ(´･_･`)

あるぇ・・・・鳥が。まぁいいかw

ああ灰皿ライターそのままですわ。処分しとこ

禁断症状はたいしたことない。
吸いたい時にないというこの喪失感は、恋人と別れたときと同じ感じだな。

呑む、打つ、吸う♪

呑むはやります。酒でも飲んで寝てしまわないとやってられない。

＞まだお
うぃーす。酒も程ほどにな、一回テキーラ浴びるほど呑んで肝臓やばくなりかけた
俺からの助言。
口さみしいいいいいいいいいい！！！！(´･_･`)
取り合えずチュッパチャップスでしのいで、酒飲んで寝るわ。

チュッパチャップス買いにコンビにいくのが怖い。。
タバコとライター買ったらチン毛剃られます。

＞まだお
あ、俺のことは坂田でイイから。まだおと呼ばせてもらうわ。
知ってるか、タバコ売ってないコンビニ選べばいいんだぜ？
あとは駄菓子屋な。ドンキはタバコ扱ってない＆食品系は基本地下だから惑わされないぜ？
まぁ、今日は飲みまくって寝るのが吉かもしれねーけどさぁ

>>292
さすが禁煙200日を越えてくると応援が力強いね!!
失敗を繰り返したのが良い経験になったみたい。

まだおさんも失敗を繰り返して来たけど、パチンコの負けと坂田さんの登場でモチベーションが上がったね!!
俺もここで失敗の報告をするのが嫌で禁煙が続いてるのもあるから、１年以上禁煙が続いててもまだ来てるんだよ(￣▽￣;)
二人とも頑張れ!!

ヽ(´ー｀)ノ ｶﾞﾝﾊﾞﾚ〜

わりと後悔してる。くっそおぉぉぉまだおなんでノったしwww
いや、これって実際は解放だよな。喫煙ていう呪縛からのさ（キリッ

昼食終わって１時間だけど、マックバカ食いしてビール飲んで意識なくす事にしたよ坂田。

>>309
チン毛剃るならそれでもいいんだぜ？坂田ｗ

＞まだお
いやいやいやwwwあれだよあれ、つれーわーって言ってると楽になる作戦だよwww
どうせまだお三日坊主だべ？www剃ってもいいんだぜ？w

(´･_･`)取り合えずチュッパチャップス三本目。プリン味が至高。

空気うまいから飲みながら散歩行くわ。所持金なきゃ買いもしねーしな。
iPhone規制されてっから。取り合えずあとでな。

いや。フラグじゃねーぞ？(´･_･`)

こっちはマック買い逝ってきまーす。
無事帰還する自信はある。

生存。
マック食ってビール飲んで寝た。これからどうしようか(´・ω・`)

で、誰もまだおと坂田の酉には触れないのかw

あ一緒や。わろたｗ

食って寝た。やることが思いつかない。マックのちょっと並びでイラっときたから外へはいけない。

もう一度食って寝る。

前の鳥なんだったけなぁ・・・まじわかんねw
まぁ。自演じゃねえwwwわろたwww

＞まだお
あー些細なことでイライラするよな。さっきタバコ売ってないコンビニで酒とジュース買ったら
ストローつけないから思わずハァ？！ってきれちったよwww
マジやばいな。取り合えず寝まくる。あーあとあれださっきツタヤでDVD借りたからDVDみたり
氷かじったり、チョコのカップ舐めて暇つぶしてるわ。
川泳ぐのはいいが流石にチン毛はきちいwww
あとSTGとかもいいかもな。手が離せなきゃ吸う暇もねーし、そっちに集中すっから衝動にもかられねぇぇぇ
イライラするんですけどぉ！？

気がついたら１時間くらい木のアイスの棒くわえてんな・・・・(´･_･`)
あとむっちゃ歯磨くwwwもうこれでもかってくらいwwwこれ結構衝動防げるわwwww
２０分以上やって手疲れたけどなwww

つーか規制うぜーよおおおおおおお。代行よろですわ(´・ω・｀)

因みに都内の公園で酒呑みながら死んだ目をしつつ川を凝視してる奴がいたら俺です。(´・ω・｀)
次何見るかなーイノセント見るか。

禁煙生活2週間

喫煙期間…20年
1日の平均喫煙本数…30本
銘柄…ラークマイルド
過去禁煙経験…全く無し
やめようと思ったきっかけ…今年に入って身内が肺炎・肺癌・肺気種と立て続けに病んだことへの不安
禁煙方法…2日目までニコレットパッチ、3日目から何も無しの自力（あえて言えばガム）

最初はパッチを使っていたけど、かぶれがひどく3日目からパッチを剥がした
でも貼ってた頃となんら吸いたさに変わりはなかったので
現在も使ってない
5日目ぐらいから特に吸いたいとも思わずにいられるようになったが
ラーメン食った後だけは未だに吸いたくなる

来週飲み会があるのでそれを乗り切るのが当面の目標

あらゆる事が超イライラするんですけどぉぉぉぉぉぁぉぉぉ！

＜坂田　イノセントがイノセンスの事だったら名作。

音楽聴きながら目つぶって時の過ぎるのを待つ。ただ待つ。ひたすら松。

＞まだお
そういう時は抜け！抜いてスッキリするんだ！！！！俺は今抜いた！
イノセンスだったわ。お前とはいい酒が飲めそうだ。

まじwwwwいらいらがwっやばいwwwww
つっても＠４時間くらいで禁煙１日目じゃね？すごくね？

不安定な身分なのにパチンコで五万とかwww
まだおは無理だから、ダバコ吸いながらAKB48で五万取り返して来いよ。
10万勝ったらアメスピオーガニック100箱吸えるぜ

>>325
まだおの代わりに言ってやるうっせばーかばーか

>>324
午前中抜いたｗ既にｗ
代わりに言ってくれてありがとう。
イライラをネットにぶつけるのはやめる。荒れる。心静かに時が過ぎるのを松

＞まだお
いやいやいやwww一日一回とかwww俺、今日だけで五回は抜いたぞw
俺がイライラしてるだけだから気にすんなwww
多分、明日の今頃にはイライラも消えるべ。
くそwwwつかwwwなに賢者なんだよwww

＞賢者モードｗ坂田

禁煙成功すると性欲増すらしいよｗ
今で５回なら禁煙したらえらいことですなｗｗｗ

＞まだお
マジかwやばいなwww
まだおも大量に性欲放出しようぜwwww

手ぇ臭くなるしキーボード臭くなるし風呂はいんのも面倒臭いから
朝までに３回くらいにしとくかなｗｗｗ

つか、何このオナニースレｗ

俺らが暴れる前は割りと上品なスレだったのにｗｗｗ

＞まだお
しらんがな(´・ω・｀)
スレ独占してる気がするけどおちつかないんだよおおおおおおお
一日２箱すってたんだぞおおおおおおお
気管支んだけどな！肺炎で死にかけたことあるんだけどな！w

それはﾏｼﾞでこれを機会に禁煙した方がいいかもしれない。。

でも耐え切れなかったらいいんだよ。チン毛剃るだけでｗうｐはして貰うがｗ

それにしても辛いな。あしたものりきって、仕事ある月曜が鬼門くさい。

名前入れ忘れたよ。
俺はとにかく安静にしてる。３日。３日耐えたら楽になるらしい。

＞まだお
今日な、俺実は恋人いるんだがこの話したら、ちんげ沿ったら別れるからなって言われてんだwww
だからやめざるおえねーんだよおおおぉぉぉぉ自業自得だがwwwww

まぁ。調べたら１−２日で体の症状は消えるらしいからそれまで抜くか悶えるか連投するわ(´・ω・｀)

マジ氷うめー・・・・

＞嵌ったなｗ坂田

俺は今女いねえからチン毛剃ろうが包茎だろうが関係ない。
高まった性欲をぶつける未来の彼女の為にもお金の為にも禁煙はやり遂げるがな。

＞まだお
くそwwwいろよwwww
あー。んでも今の彼女にもさんざんタバコで揉めたし、他のとこでもやっぱ金とかじゃなくて
タバコは単体で嫌がられるらしいな。クサイキタナイみたいで。
だからまぁーやめるつか卒業すんのは確かに未来の女の為にもいいわな。

昔俺がタバコ吸ってなくて女が吸ってるってパターンがあったんだけど
髪の匂いとか指先の匂いがちょっと強烈。愛情で乗り越えれるか微妙なレベル。

その逆パターンが前の彼女だったんだよねえ。。俺が喫煙女が非喫煙。我慢をかけたな。。

＞まだお
まぁ、コレからはタバコ吸う女はなしでいこうや。
卒煙が入煙になってもしゃーねーしなwwww

おう・・・そんなくせえのか。でも卒煙していかくせえって言われたらどうすっかね(´・ω・｀)

イカはシャワーで落ちるから問題ないでしょ。

外出先で吸わざるを得ないタバコ臭のが深刻。
だからやめるべき。臭くて健康に悪く金も食う。続ける理由がない。

＞まだお
たっぶんさー。２日経って三日目に会社行ったら臭くてやばそうだよなwww
目とか痛くなって悶絶とかwww
うーし。１日経過だぜええええええええええええ(´・ω・｀)

妄想元カノとかいらんから

>>343
いちいちうっせーなぁーぺっぺっ

やっとこさ２ヶ月です。

今日もお酒の席で
喫煙者だらけの喫煙者大会喫煙者もいるよ
でした。
まだ他人の煙草が美味しそうに見えたりします。
でも衝動は弱いです。

次は３ヶ月目指して頑張ります！

おはようございます。
体調不良禁煙法お勧めです。二日目ですが、タバコどころか食事も喉を通りません。
熱はありません。

＞まだお
はよーっす。なんだよ具合悪いってあれか？チン毛剃って川でも泳いだか？wwww
冗談は置いといて飯きつかったらポカリとゼリー系の奴（ウィダーインゼリーとか）飲んどけ
栄養ないと体がもたねえぞーう

ちーっす。昼飯は食って、体調ましになると吸い魔がきつい。
坂田は生存？

＞まだお
あ？俺？楽勝にきまってんじゃんかよwwwwほら、あれだ。取り敢えず抜きすぎてだるいわ〜。
常時口に何か突っ込んでると気が紛れっかな
あとははぁ、ひたすら寝る。

＞まだお
あ？俺？楽勝にきまってんじゃんかよwwwwほら、あれだ。取り敢えず抜きすぎてだるいわ〜。
常時口に何か突っ込んでると気が紛れっかな
あとははぁ、ひたすら寝る。

＞まだお
あ？俺？楽勝にきまってんじゃんかよwwwwほら、あれだ。取り敢えず抜きすぎてだるいわ〜。
常時口に何か突っ込んでると気が紛れっかな
あとははぁ、ひたすら寝る。

その三連投は坂田も相当キてんね。
眠いは同意。ひたすら眠い。風呂はいってもっぺん寝るわ
嗅覚が戻ってきてんのか、自分が臭いぞ。。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　な、なんか狐につつまれたような　　 |
　気がする・・・。　　　　　　　　　　　　　.|
＿＿＿＿＿　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　 V
　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　 / 　　　ヽ
　　　　　　　　　　　 |　｀　　´|
　　　　　　＜>○<＞＼=　o/
　　　　　　／/　ヽ＼⊂￣ , ヽ
　　　　　 / ∧＿∧ヽ ￣ 　 ヽ
　　　　　/,（ ；´∀｀）ヽ ,ゝ　　|＿＿＿, ﾍ
　　　　　|　ヽ＼`yﾉ　)（　　　 |　　　<　　|
　　　　　ヽ　＿＿＿ﾉ_と＿ノ＼＿<＿_ノ
このまま安静にしてればタバコやめれそう

＜坂田
タバコ吸ってたときのシャツ臭ってみ。えらい事なってんで。。

早く１時間たたないかな。したら酒飲んで寝れるんだけどな

辛いを(´･_･`)

>>289>>292
ありがとう
おかげ様で吸わずに済んでいる41日目
昨日はなぜかひどいめまい
今日は背中が痛い

勝負の禁煙３日目で仕事。。
坂田全然レスないな。これは・・・そーれソレソレチン毛剃れ！

禁煙三日目なんですけど、希死念慮というんですか。
タヒにたいんですけど、どなたか対処法教えて貰えませんか？

あちー。くそwwwあのあと出かけたらおもっクソ轢かれたwww
打ち身で済んだんだけどさwww何度も医者に頭大丈夫か？って聞かれてウザかった上に
警察の現場検証だっけか？なんだかんだで帰ったの９時すぎで抜くのも体いてーしイライラMAXで
オカズ永遠に探してたらここ書き込むの忘れてたわwww
つか朝の７時までなんでエロ画像と動画痛がりながら見てんだかwww

＞まだお
死ぬな死ぬくらいなら、めちゃくちゃハイテンションにむりやりあげてこーぜー？
オカズ探しくらいなら手伝ってやっからさ。
つーかなんで連投扱いになってんだ俺www

あちー。くそwwwあのあと出かけたらおもっクソ轢かれたwww
打ち身で済んだんだけどさwww何度も医者に頭大丈夫か？って聞かれてウザかった上に
警察の現場検証だっけか？なんだかんだで帰ったの９時すぎで抜くのも体いてーしイライラMAXで
オカズ永遠に探してたらここ書き込むの忘れてたわwww
つか朝の７時までなんでエロ画像と動画痛がりながら見てんだかwww

＞まだお
死ぬな死ぬくらいなら、めちゃくちゃハイテンションにむりやりあげてこーぜー？
オカズ探しくらいなら手伝ってやっからさ。
つーかなんで連投扱いになってんだ俺www

くそwwwまた連投になってやがるwww

死にたいときの対処法っていうとあれだな
・空をずっと見続ける。考えねーでぼけーっとする
・逆になんで死にたいのか考えまくる。
そもそも死にたいつーけど人間の体つーか生き物は基本死にたいわけじゃねーんだ
死ぬ、死にたいって思考ってすんげーエネルギーいるらしいぜ？自己否定とかもな。
ってことはさ、逆に考えりゃ死にたいと思えるくらいデカイパワーが溜まってんだよ。
欝とかああいうのってのはそういうエネルギーが外に行かないでさ、全部自分に行くから最終的にやることできることが見当たらないで
空回って死にたくなるんじゃね？って俺は思ってる、

だから俺は死にたいっていうやつに同じことしか言わねーなぁ。

死ぬ気で運動するか死ぬ気で抜き続けろ。その内死にたいって考えが浮かばなくなっからw
エネルギー消費したら死ぬ気にもなれねーし、賢者モードだし、なんで死にたいんだよ藁wwwwになっからさ。
まぁ、仕事終わって金あったら風俗でもなんでも行ってこいよー

ありがとう。お金ないから風俗には行かないけど、基本そのスタンスでいくわ。

てか交通事故遭ってるとかｗｗｗｗ本当身体大丈夫か？

俺はこのまま夕食でビールがぶ飲みして寝るから禁煙三日は達成したようなもんだ。今日はしんどかった。

タバコで認知症（アルツハイマー）リスク上昇。50代の頃に1日2箱以上の喫煙でリスク2倍以上。
東フィンランド大学ミンナ・ルサネン医学博士「中年期におけるタバコの吸いすぎは、人種、性別を問わず、
アルツハイマーと血管性認知症のリスクを増大させる」2万1123人調査。
喫煙によって引き起こされる酸化ストレスと炎症は、アルツハイマーの発症においても重要なカギ。
2010年10月米医師会の内科専門誌「アーカイブス・オブ・インターナル･メディシン」掲載

長期間の喫煙の影響は、記憶力低下、過去の経験を現在の行為と関連付ける能力の欠如、全体的な認知機能の低下など。
タバコをやめて久しい男性では同様の認知力低下は見られなかった。
10年以内にタバコをやめた元喫煙者でも、認知機能が著しく低下するリスクは存在したが、
より長期間吸っていない男性に同様の認知力低下は見られない。
2012年米精神医学専門誌アーカイブズ・オブ・ゼネラル・サイキアトリー。ロンドン大研究チーム

中年期の喫煙は修正可能なリスク要因だ。この時期にタバコをやめれば、認知能力の低下が遅れ、脳年齢に（吸い続けた場合と）10年程度の開きが出るだろう。
ニューヨークのザッカーヒルサイド病院神経科長マーク・ゴードン

65歳以上の喫煙者は、タバコを一度も吸ったことがない非喫煙者に比べ、認知機能の低下が平均5倍以上も早く進行する。
オランダ・エラスムス大学医療センターなどが欧州調査（9200人）。2004年3月米神経学会誌ニューロロジー

認知症の危険因子「APOE4」「アポリポタンパク質E4」を持たない人であっても、喫煙によりアルツハイマーなど認知症の発症リスクが70％増加。
55歳以上の約7000人を対象に、1人あたり平均７年間調査。
認知症リスクは、非喫煙者1に対し、過去喫煙者1.5、喫煙者2.3倍。喫煙期間が長いほどリスク増大。
2007年エラスムス・メディカル・センター、モニーク・ブレテラー博士

喫煙で認知症リスク増大は、過去の研究でも明らかにされてるが、ケンブリッジ大学のDavid Llewellyn教授ら研究チーム新発見。
受動喫煙でも脳にダメージ、受動喫煙が多いグループでは認知症リスクが44％増大。50歳以上、5000人調査。（BMJ 2009; 338: b462）

タバコ産業から資金を貰った御用学者「タバコはボケ防止！」

禁煙４日目で禁断症状は楽になった。
坂田はどうよ？言うとおりお姉ちゃんの裸みたら生きる気力は湧いてくるが
賢者モードに入ると本当に悟りきってしまう。。

＞まだお
あちー！！！！タバコどころが全身いてえwww湿布くせええwwwwww
イライラは落ち着いたけど。なんか無気力になんよな。
どうしたもんかーちょう空きれーだわ。

だろ？抜くとなんか死ぬ気薄れるべwww前に自殺手前の欝友に抜かせまくって風俗はめまくったのを思い出したわwwww
今は俺よりリア充してるんだぜ、そいつwww手とかバリバリ切り刻んでたのが今は女の股をばりばりってなwww
あー、賢者モードは抜き続けると体がそれになれっから、あとは抜いたあとも良いオカズ探しまくるか
仕事とか本とか抜いたあとにやるって決めてりゃ意外と大丈夫なもんだぜ？
それこど・・・・ふぅ。やるかみたいなな。

洗濯してもヤニ臭さ消えないでござるwwwwくせえwwww

さて両者とも続いてるのだろうか
それともひっそり脱落したか

どっちも転けてんじゃないwwwwwwww

>>366
JK つけるの忘れたwwww

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どうせアメスピオーガニックを吸うんだろ

　　 （
　　　　 ）　　ノノ
　　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
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　　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　　）ノ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ノ
　　　　 　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　　 彡 ⌒ ミ)ノ　　　　　　　　　　　　　　　　（,, （
　　（ *´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ノ
　 　ノ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　　（,,⌒つと)￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

おい、まだを、吸ったのか？

　　　　　　_,、　,,,,g┓ 　 　 　 　 im*┓
　　　　.ll''ﾟ”'l,　.'l, lll,.ﾞi､　　　　　_,,li､　《,,,,,,,,,,,、
　　　　 'l,　 .ﾞi､ .《 lll,,,l　 .'l'''''“ﾟ￣　　　　　　l　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ,,,,,,,,、　.,ｗxi,
.,,,,,,,,,wwrト　 ﾞ━'ﾞﾞ!'ﾞ┓　.l、　　　 _、　.,,,,ｗnl　　　　　　 ,,,,,,、　　　　　　 ll'''“ﾟl、 ,l゜　.ﾟl,　,″ .l"
.l　　　　　　　　　　　l　　.lr━''''ﾟﾟ”,廴 .%,,,,,,,,,,,,　　　　　 ,l　.l,,,,ｗxi,　　　　'l　　廴l′　 《.,l｀　.,｢
.li､　 ._,,,,,,,x,　　#━''┛　l━━'“ﾟ￣　　　　　 l、　　 'l'ﾟﾟ”｀　 .__,,,,,』　　　　li､　.《,l′　　l,l° .,l
.lﾚll''ﾞ”｀　　《　 .《　　　　l|　　　　 ._,,,　 .,wwrrｷ　　　┬'',l　'lﾞ巛,、　　　　 .l、　'll°　　 'ﾞ　　,l
　　　　　　 .廴　廴　　　l,,,w*l,　liﾞ.,,,i　 《,,,_　　　　　 .,,lﾞ゜　.,,,,,, ﾞﾞl�＝@　　 'l　　ﾞ｀　.,l、　　　《
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｀lﾞ'”｀ﾞy　　　.ﾞ!l'ﾞ″,,　　　 .,l゜　 ,r*w,　　　　 l′　　.》 .《 l　ll「 ,fﾞl　廴　　　'l　　　.,l ┃　　 l′
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　 　 　 　 　 　　　　　(＿＿」　ﾞー-‐'　　　　　　　　　　　ﾞー-‐'(＿＿_」　 蝿 　 人 　　蝿
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿_）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿＿）１１
　１：肩ロース　　　　　　　 　 　６：ヒレ
　２：肩　　　　　　　　 　 　 　 　７：ランプ
　３：リブロース　　　　　　　　　８：そともも
　４：ばら　 　 　 　 　 　 　 　 　９：テール
　５：サーロイン 　 　 　 　　 　 １０：すね
　11：まだお

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,． ´￣￣ ｀ ､ ､
　　　　　　　　　　　　　　　　／/　　　　　　　　＼ ヽ
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　　　　 ＼､,,)rﾞ''"''ｰ弋／　　/　　 　 　 　 　 　 　 　 ＼ ＼　　　　　　 　 从
　 =､..,,,ﾆ;ヲ_　　　　　ヾ彡r'/　　　　　　　　　　　　　 　 ＼ ＼　＼..,,_辷弋ｰ''゛''ﾞr(,,､／
　　..｀` ミミ,　　 i'⌒ｉ　　ﾐミ＝フ　　 　 _,．-―――- ､.　　 ＼ ＼ ミ_ッ　　　　　_ヲ;ﾆ,,,.
　 =　-三t　　 .iﾞ'ｰ'ｉ　　 ,三　 〕　　,. : : : : : : : : : : : : : : : . . .　＼ ミﾐ　　 .i⌒'i 　　,ミミ
　　　 ,シ彡､　 ﾄ　 1　 ,:ﾐ.....　ﾌ:／: : :/: : : : : : : : : : : : |: : : : .ヽ　 .`'三,　.i'ｰ'ﾞi 　　t三-
　　　 　 ／　''''|　 ├''ヾ..　)　/: : ｉ: :/: :./: : : : : : : : : : :|:i: : |: :|:ヽ／''ﾐ:,　 ﾄ　 1　､ミ_シ
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　　　　 ｨ´, :'　　　　　': l　i:|i: : : :爪　,う//i ヾ　　　 .う//j　Ｙ/: : ,ｲ　|, . .!j,　 .il ,　ﾄ,
　　　　.i　　　　　　　　　 ﾞi八: : :.N　弋:::ソ　　　　　弋::ソ　 : : :/ l .:'　　　　　 　 ': ﾞﾞｉ
　　　　 i　　　　　　　　　　i　ﾍ:八　 　 ｀ 　 　 　 、　 ｀　　厶イ ,iﾞ　　　　　　　　　　i
　　 　 .λ　 　 　 　 　 　 ﾘﾄー:.､　　　　　　　　　　　 　 　 /|: : :i　　　　　　　　　　 i
　　　 / :ヽ　　　　　　 　 ./ﾉ: :イ:＼　 　 /＾　　ー:ｧ　 　 ／: :|: :.:i 　 　 　 　 　 　 .,ﾉ
　　 ./: : : ﾞi　　　　　.,_,　/: : : :j／} 丶、 ゝ　　　ノ　　イ: : : : :| : :ﾞｉ　　　　　　　　,/
　　/ : : :/:i　　　　　　 ｲ: : :.／/ 八　　 ＞　__..　＜｝: :| : : : : |: : :ﾞｉ　.,_,. 　 　 　/
　 ./: : : /: :i　　　　　　 |: ／　/ 　 ∧　　　　　　　j八: :i: : : : :.| : : :|　　 　 　 　iﾞ

蠅>>>>>>>>>>>>>>>>>>>まだお

>>375
このAAよく出来てんなぁ!!

おいまだお。ちゃんと禁煙・・・しってよな？w

ち〜ん

おい…おい…(´･_･`)

　　　　　　　／￣￣￣￣＼ 坂田続いてるのか？
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ 　　　もうちょっと待ってくれ。１週間から１０日待ってくれ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;|
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;|
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　☆　　　　　 　☆ 　　::;;|

>>382
お、おう。因みに何日続いたよ…？

　　　　　　　　|l| |　|l| |
　　　　　　　　_,,..,,,,_
　　　　　　　./ ﾟ 3　 `ヽｰっ
　　　　　　　l　ﾟ ll ⊃　⌒_つ
　　　　　　　 ）`'ｰ---‐'''''"（_
　　　　　　　　⌒）　　　（⌒　　　ﾋﾞﾀｰﾝ
　　　　　　　　　　　⌒

　　　　　　　　_,,..,,,,_
　　　　　　　./ ﾟ 3　 `ヽｰっ
　　　　　　　l　ﾟ ll ⊃　⌒_つ三日
　　　　　　　 `'ｰ---‐'''''"


　　　　　　　　_,,..,,,,,,_
　　　　　　　./ ,' 3　 `ヽｰっ
　　　　　　　l　　 ⊃　　⌒_つ三日坊主
　　　　　 　 `''ｰ---‐'''''"

>>まだお

はえーなおいwwww
しゃーねぇ、リセットするのに買って吸うわ。

いや待て坂田がつきあうことねーよ。
禁煙薬剤買ったんで、個人輸入だから商品到着まで時間かかんだよ。
俺は三日耐えてもその後の気分の悪さで死んだが、薬つかってやりなおすんだ。
坂田はそのまま近年続けなよ。後を追うからさ。

>>386
最初からチャンピ使っとけやw

>>まだお
( ´Д`)y━･~~あ？おせーよw

しかしマズイ臭いwww
こんなもんに500円近く払うってバカだろw

おせーじゃねーよ。すぐ煙草ステロよ。俺が足ひっぱったみたいじゃねーか。

>>まだお

いや、お前が足ひっぱったんだろーがw
ってのは嘘で、気に済んな。
俺は俺の意思で今吸ったんだよ( ´Д`)y━･~~

くそー!!
なんて面白いやりとりなんだw

100日越えた！！
吸いたくなったらいつでも吸える自信があるけど、なんかもったいないので吸わない！

>>392
アク禁対策でP2使うんだったらP2よりちょっと高いけど●のほうがよくね？
連投規制ないし、レベル上がるの早いし♪

俺も以前P2使ってたけど、レベル上がるの遅いし、スレ立てが何故か出来ないし…末尾Pとか言われるしw

>>394
確かにp2はレベルが上がるのが遅いしスレ立ても出来ないけど、●はクッキーループやボボンハウスに飛ばされる事が多くてね。
それは無料お試し●だけで有料●はならないと言われて買ったけんだけど、結局ボボンハウスに飛ばされるんだよ。
それでp2も買ったってわけ。
お陰で両方使い分けてるよ。
使い分けてるとは言っても、ボボンハウス回避のためにp2を使う事の方が多いけど。
因みに、俺が出入りしてる板で末尾がpなのを指摘されて事は一度もなかっわ。
今回が記念すべき初指摘だよw

>>395
因みに俺もP2持ちなw

だからまだおは禁煙無理だって言っただろ。ばーか。

坂田までつきあわせてんのにやめるわけいかん。
それにしてもチャンピが届かないな。やられたのかな。貨物番号とかあるんだけど。

上のは名前入れ忘れた。
今チャンピ届いたわ。これから一週間吸って禁煙にはいる。

>>397
うっせはーげ( ´Д`)y━･~~ぺっぺっ

違った。今回は万全を期して１０・６からチャンピを飲み始める。
１３日から禁煙開始。
俺を馬鹿にした奴らを見返す。

>>401
おう、見返せ見返せ( ´Д`)y━･~~
後、俺の恋人さんから伝言。
チンゲの代わりに頭のまるめろwってよー。

　　　　 　　　　_＿＿＿____
　　　　　　　／:.'｀::::＼／:::::＼
　　　　　 ／:: 　　　 　 　 　　 ＼
　　　　　/::. 　／"""　　"""＼ ヽ
　　　　　|::〉　 　●"　　　 ●"　｜
　　　(⌒ヽ　　　　　 　　　　　　 ｜）
　　　 ( __　　　　　（ ∩∩ ） 　　 |
　　　　 　｜　　､＿＿_＿＿　　/
　　　　　　ヽ　　　＼＿___/　　/
　　　　　　　＼　　　　　　　 /
　　　　　　　　 ＼＿＿＿_／
これでいいかな。１３日（土）からは命をかけて禁煙するを

>>403
まぁ、いいんじゃね( ´Д`)y━･~~
しかしタバコマズイwww

今やめろよばーか。

>>405
今やめようとしてできるなら苦労しないだろ
ばーやばーや( ´Д`)y━･~~

　　　　　　 ／＼
　　　　　／　　　＼
　　　　　￣|　　|￣
　　　　＿__|　　|＿＿
　 　／　⌒　　　⌒ ::: ＼ 　　|＼
　 　|　（●）,　、（●）、　￣￣　 ＼
　 　|　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 　左を見ろ>　　　　　　　　　　　　　　こっちは右だバカ！
　 　|　　｀ﾄｪｪｪｪｲ' 　 .:::::＿＿　 .／
　　　＼　｀ニニ´　 .:::／ 　　 |／
　l_!!! ,､ ,..-ヽｰ'',,.. ' ノ｀丶--'ー--､ -―--､　+　+　　　+
　| ! !_!|i::::::::::｀´ｰ''´:::::::::::::::::::|:::::::::::::::::::::,..､::｀ヽ　　+　　　　　+
　.! ',　,|!::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ／---‐'´｀＼::::＼　　　+
　　!､_,ｲ:::ヽ::::::::::::::::::::::├┤:::／::|　　　　 　　 ＼:::ヽ､_
　　',::::::',::::::|ヽ::::::::::::::::::::::::::::/:::::::l　　　　　　　　 ヽ'　　ヽ
　　 ',:::::::',::::!　ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::,!　　　　　　　 　 ヽ __ノ
　　　',:::::::::::|　　 ',::::::::::::::::::::::::::::/|
　　　 ヽ_ ノ　　　ヽ::::::::::::::::::::::::::::::!

　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　 )i☆i(
　　　　　　　　　　 　 　 ;O;+　 ;o+: ;i|*|i､ ;;o;+、 ;;O+;
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　 　iﾞ''''f　l::::l　 　 l/::::::;ｌ ll l:::::::::::::::::::;!:::::::::::~ ''''''‐-t-'
　 　ｌ＿ｌ　l::::!　　 /::::::::ｌ l ｌ ｌ::::::::::::::::ゝ:;:::::::::::::::::::::::::ﾞi
　／　　＼:::l.　　/:::::::〔,,,l:l,,,〕:::::::::::::ﾞ!~ ~'- ､:::::::::::::::〈
.."''t---f''ﾞ!::!　 ./::::::::::::::i:i:::::::::::::::::r.'　　　　ヽ;:::::::::::::ヽ
　 〈　　 〉.l::l.　 ,!:::::::::::::::l::l:::::::::::::::::ﾞt:..、　　 　 ~''‐-- 'i
　　ｌ---l　ﾞ',.=く:::::::::::::::::l:::l:::::::::::;;: -! 　ヽ,　　　　　 　 ヽ
　 　￣ r::'":::::::ヽ;::::::::::;;l;;;;l. ｧ ''/　.rﾞ;..,,,.ﾉ::ヽ,　　　　　　 ﾞ:,
　 　 　 ヾ:;;;;;;;::;;: ‐'' "　　　i　 i‐ｧ ,!r'''''' '' - 'ヽ., 　 　 ,,. t'
　　　　,,. -'''"__ﾞ' ‐---‐‐''"__,」:l,,,!l; 　 　 　 　 ヽ;::~'''''''~:::::::ﾞ;,
　　　　ﾞ'''''''''"　ﾞ''‐----‐''"　　　　 ﾞ''‐---‐''" ﾞ''‐---‐''

　　　　　　禁煙王に俺はなる！

辞めるぞー！なんか不味くなってきたからいまがその時だ

学生の頃からﾆｺ中入り
しかしお金が無いときは当然吸えない
そうこうしてる内に3日凌いだら吸わなくても平気な事に気付いた

…わかっちゃいるんだけどね
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~

煙草ははっきりいってまずい！
こんなものを吸うのは無駄。

今朝からチャンピを飲み始めますた。
一週間後から禁煙予定です。

ほしゅ

あと5本吸ったら禁煙だ

タバコ吸ってる奴は、朝鮮人とか中国人と同じレベルにまで落ちてるって気づけば自然と禁煙出来る。
自分をコントロール出来ない奴らの代表、を見て我が振りなおせ。

参考の動画
上から順に、中国人、韓国人、日本人（推定）DQN

ポイ捨てした中国人にゴミを拾わせてみた
http://www.nicovideo.jp/watch/sm18210452

韓国の違反逆ギレ・ヒステリックタバコ女
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17306439

たばこ販売の年齢確認でキレだしたDQN
http://www.nicovideo.jp/watch/sm15777257

まだお禁煙しとるかの？

チャンピの副作用が酷くて、予定ずれて今チャンピ服用５日めです。
水曜日から禁煙ですね

でも朝一錠飲んだだけで、もう煙草が吸いたくないので、禁煙にはいいのですが
体調、精神状態ともにボロボロです。
自殺が早いか禁煙が早いかという状況です。どなたかアドバイスください。

↑まだおです

あ。くそまだおおまえwwwやんなら言えよwww
仕方ない今から再禁煙するわw

>>418
いや死ぬなwww死ぬくらいなら吸えよ。なんなんだよ。タバコやめますか？それとも人生やめますか？みたいなノリ
やめろよこえーよ(´・ω・｀)

おまえかいwwww

何かまだおメンヘラ系男子なのか？んなら逆にタバコやめねーほうがよくね？
精神逝っちゃうって死ぬよりも吸って長生きしろやぁぁぁぁ

もう後戻りわできんのや坂田
大枚一万円払って買ったチャンピックス無駄にはできん。
この上煙草買い続けてたらアホなんや。
やめる。また付き合ってくれ坂田。
火曜ぐらいから完全禁煙に入る。

「吸え」以外の生きて禁煙できるアドバイスをお待ちしています。

オレはこれを咥えて我慢してるわｗ →http://item.rakuten.co.jp/mysen/10004066/
噛んで吸い込むと結構キツイメンソが楽しめる。　

フィルターだけ吸うのですね。よさそうですね。

メンヘルかと坂田に言われましたが、メンタル強いほうではないです。
それにしてもチャンピの副作用はあまりに強烈。これは人間を絶望のふちに追い込んで
煙草さえすうきにさせない作戦なのではと思います。飲むととにかく絶望的な気分になるのです。
禁煙効果は抜群です。

＞まだお

まぁ、あれだ。俺はメンヘラ系だけど。取り敢えず自殺はやめよか。
禁煙を苦に自殺とかわらえねーからw
おう、いくらでも付き合うから取り敢えず生きろwww
禁煙効果つーより絶望効果じゃねーかあああああw

なぁ。なんで鳥かわってしまうん？(´・ω・｀)
こうだっけ？

こうか(ﾟωﾟ)

たしかに酉かわってんね。
酉も手打ちしてるとか？

>>427
おおｗそれそれｗｗ
おそろの酉ｗｗｗｗｗｗｗ

鳥手打ちだよーちょっと特殊な環境で使ってるからIDも変わりやすい(´・ω・｀)
うんwこれはあれだw絶対バレバレだわwww

細かいことはいいじゃまいか。
また坂田に会えて嬉しいよ。
漏れは絶望的な状況でお金もなくて絶対禁煙しないといけないんだ。
チャンピはその絶望を倍加させる。。語り合う相手がいれば元気もでるってもんよ。

おう(´・ω・｀)つーかそんな絶望感か。やばいなw
絶望感感じてる時に笑うか泣くかするといいぞ。その方が気が紛れるkらな？

うん。笑うか泣くかする。
チャンピのみ始めて表情が「無い」

おまwwwそれやばいからwww
無理矢理でも笑うか泣けwww表情なくなるのはマジでやばいつか正規品か？輸入だとけっこうきついはずだぞ？

輸入。
はっきりいってきつい。
風呂はいるのにかなりの精神力を要するレベル。
人生の深淵を見せ付けられてる感じｗｗｗｗ
だからマジもう自殺が先か禁煙が先かって感じ。。これ脳のどっかいじってくるクスリだわ

脳いじる薬だからなwww普通にwwwだから俺みたいな頭飛んでるのには処方不可なんだぜw
取り敢えず自決しそうなら一旦止めて時間開けるのもありだぜ？

うん。あまりの辛さに一旦止めて再開したとこ。
でもきついだけあって、今意識して気づいてやっと煙草吸ったわ
死にさえしなければ、このクスリはいける！火曜まで今の煙草で買わずにいけそう。

レスが途絶えたら、逝ったと思ってくれｗｗｗｗ

やめろwww不吉なフラグたてんなやwww
禁煙成功したら飯でもくいに行こうぜ(´・ω・｀)

おう。明日明後日と気づいたら書き込むからそれで安否確認してくれ。
本当に途絶えたら、冥福を祈ってくれｗｗｗｗｗ

他の皆さんも、この状況で死なずに禁煙できる情報があればお願いします。

(´・ω・｀)了解だぜ？途絶えるなwwww

むしろ柱にくくりつけてシャブ抜きぽくした方が健全な気がしたw

↑坂田

(´・ω・｀)手打ちめんでぇ・・・

とりあえず酒がぶ飲みして寝逃げぇｗ
ぜんぜんタバコ吸いたくならない。

死ねば煙草は吸えないね。
しかしそれも一種の禁煙成功とは言えないだろうか。

それでは禁煙成功ではなく人生終了です。

まじめな意見お願いします。

あよーっす(´･_･`)
>>443
その理屈だとどんな愛煙家も最終的に禁煙するはめになってね？

あーすっげー嫌な夢見たわ(´・ω・｀)手術する夢なんだけど内臓まさぐられる感覚がむちゃくちゃリアルでwww
胃の手術終わってついでに調べるかみたいな感じで腹に手入れられてぐにぐにされた。痛みmはないけどむちゃくちゃキモイ(´・ω・｀)あの独特な気持ち悪さはいやや。
っても手術も内臓さわられたこともないけどな(´･_･`)

仕事クビになったったｗｗｗｗｗｗｗｗ

これで明日から心置きなく禁煙できるわｗ

えwwwwちょwwwwどうゆことだよwwww
なにがあったんwwww

いやあｗ俺マジまだおでさ、仕事も一生懸命やってたんだけどできなくてさあｗ
やめる？みたいに上司からも言われててさあ、契約社員だったんだけど、さりげなく会社側からじゃなく自己都合退社？みたいになった。
いいんだ別に俺も仕事嫌だったし、どうせまだおだし、なんとなくこうなるからお金もなくなるし禁煙しなきゃ、みたいな？感じで。。
明日煙草吸いながらハロワ仕事探しに行って、そいで、煙草やめるわ。

頑張ったんだけどなあ。。いいんだ。。どうせ俺はまだお。。

自己都合退社じゃないや契約更新せず、だｗ

おいおいおいおいwハロワに事情話して自己都合じゃなくて解雇だって言わないと金はいるの時間かかるだろうが(´･_･`)
俺は傷病手当があったから受けられなかったけどさ。首ならまじそこは譲歩すんなよ？
まだおがどんだけまだおかは知らないけど譲るとこと譲らないとこは見間違うなやwww
まぁ、なんだちょっとやすめや。

ああなんだ紛らわしいなてめえwwwお前ほんとまだおだなwww心配させやがってw
とりま金切れるまでまったりしようや(´･_･`)

いや、どうせ１年もってないから失業保険とかないから、どっちでもいいんだｗ

やべえ、今までなんともなかったのに、チャンピ飲んで坂田のレス見てたら泣けてきたｗ

うん。金切れるまでまたりするを。

前レス読んでたら、泣くか笑うかしたほうがいいってあって、
俺は泣けたから安泰だなｗ

おいおい。んなくだらないことで泣くなよwいい大人がwww
まぁ、仕事は選ばなきゃいいだけだしさぁいいんじゃね？
あー、オペレーターとかどうよ？あれ意外と楽だぜ？

オペレーター？なんだか分からんけど明日ハロワで聞いてくるわ。

泣いたらマジすっきりしたｗなんか開放された気分ｗｗｗ

俺はあれだ、過ぎたことは気にしないタイプだからｗ明日からマジまだおライフを楽しむわｗ

>>455
会社を解雇された理由は分かったから、まだおと坂田のIDが違うのに酉が同じ理由から説明してくれないか？

ああ、電話オペレーター。基本テンプレでなんか面倒な雰囲気になったら上司に振れるかららくだぜ？

>>456
トリは安直に考えれば解るwww

二人とも超単純だからですｗ

電話オペレーターいいねえ。明日ハロワで電話オペレーター出せっつってくるわ。

いやwwwハロワはやめとけwww
普通に＠tpeとか転職サイトで探せよww

あ、そうなんや。
ハロワで仕事拾うからババばっかしひくんやな(´･_･`)
転職サイトか。気がつかなかった。。なんて為になるスレなんだ！

>>461
まぁ。やる気あったらやってみー(´･_･`)

うん。。
やる気あったりなかったり情緒不安定。。
これはチャンピのせいにして寝る。。なんだか今日は疲れた。。

おう、ゆっくり休めや(´･_･`)

まだおが本当にまだお過ぎてウケルｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　　 (⌒ ⌒)
　　　　　　　（　ﾌﾟｯ　）
　　<｀�D´　> ﾉノ〜′
　　　 （⊃⌒*⌒⊂)
　　 　　/__ﾉ''''ヽ__）

あーねまくったわｗシャワー浴びてコンビニ逝ったらすっきりしたー。
コンビニで煙草買わなかったぞ。既に煙草まずいまずいｗとりあえずタウンワーク持って還ってぼーっとしてる平日の昼下がり。。
煙草はあと８本だ。

(´・ω・｀)運動は血流が良くなって脳に栄養が行くからいいみたいだねー。動くことで神経も活発になるからいいらしい
まぁ１ヶ月もちこや得られる位の金になってから働けばいいんじゃね？
俺も働きてぇ・・・。

あら坂田も無色？
無色トモダチ！

運動ジムは高いから、市営プール逝こうかな。。

「働くのが偉いんじゃないんだぞ、金稼ぐのが偉いんだぞ、株と為替やれ」って友達に言われたｗ
株と為替って死亡フラグやんなあ(´・ω・`)

おう。病気でな。仕事させてもらえんのさぁ(´・ω・｀)

プールいいねぇ(´・ω・｀)全身運動で有酸素運動だからかなりよさげだぜー。
金稼ぐのが偉いんじゃない、消費するのが偉いんだぜ・・・貯めるだけ貯めてるジジババや企業のせいで
不景気なんだからの（

そういえばここは健康板やったな。。

断言する！坂田の病気が何か分からんが、俺が明日から坂田の健康祈願で禁煙する！

坂田の病気は完治する！俺は完全にまだおだが、坂田を完治させる力はある！煙草はあと３本だ。これで坂田の健康祈願で吸わん！

俺らは酷い目に会うために生まれてきたんやないんや。必ず大笑い幸せになるんや。最初は書いたとおり経費削減が目的やったが変わった。

少なくとも、坂田の健康祈願の為に煙草を断つアホがここに一人おる！それだけは覚えておいてクレイ！

さんきゅーまだお(ﾟωﾟ)
まぁの、脳みその信号だかなんだかがうまく動いてないだけだからそれをどうにかすりゃいいんだろうな(´・ω・｀)
じゃあ俺はまだおの就職祈願するか。最低でも前回の仕事より時給と福利厚生いいとこに就けるようになw

つか独占してていいのかね(ﾟωﾟ)文句言われんしいいか（

どうにかなるう！ぜったいどうにかなる！諦めなければ人生に不可能はない！（酒飲んでる）

俺の時給と福利厚生とかどーでもいいんだ！俺はドカタでも株でも為替でもなんでもやって生き残る(ﾟωﾟ)

そして煙草が吸いたくなる度に、坂田完治祈願！と自分を律する。

いいか。坂田は絶対治って仕事でも遊びでも何でもできるようになっぞ。間違いない！あと煙草２本だ！

独占は・・なんでこんな良スレに誰も来ないのかむしろ不思議(´・ω・`？)

まぁ。死ぬつもりはねーからw腐ってしにてーってなった時に死にかけたおかけで図太く生きることを誓ったぜwww
うっせw福利厚生はちゃんとしないとまじーから(´・ω・｀)
まじ今の時代サバイバルだわ。福祉国家法治国家じゃねーなぁ・・・。

おうおう。そんときは一緒に飲みにでもいこーぜぇ。

んーきっとあれじゃね？禁煙ー！？まじー？！禁煙が許されるのは２０までよねー！？？って笑ってるんだよきっと(´・ω・｀)

たばこを買えないくらい貧乏になるためにずっと無職でいるという手もある。

hahahaこっちが笑っちゃうよｗｗｗｗｗｗ
サバイバルするのに禁煙は絶対条件だろ。

俺は最後の煙草吸い終わったぜ！
これはアレだな。二人ともハッピーになって飲みに逝って最後煙草吸っちゃうというオチだなｗｗｗｗ

な？良スレにはこうやって人が来てくれるんだよ。

>>474
それいただきました。

>>474
縛って放置とかどうよ(´･_･`)

＞まだお
www
まぁそれでもいいけどなwwwふたりしてその場で報告して叩かれるのもありっちゃありだなw

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗ
おまいらｗｗｗｗ何やってんｗｗｗｗｗみたいなｗ

幸せで健康になったから煙草すってんだよ、ってｗｗｗバカすぐるｗｗｗｗ

まぁそのまえにちゃんと禁煙できてなきゃダメだけどなwwww

皮算用すぎるわwww

ん(´･_･`)まじめにやる。

おやすみ。身体気ぃつけてな。

　　　　　　　　　　　　　　、　 /Ｌ＿　,,
　　　　　　　　 |￣'ー'￣i,ノヽ,ノ　　　ﾚ' |
　　　　　　　　 j:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
　　　　　　　　i′::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
.　　　　　　　 j::::::::::::::::::::::::::::＿;;､＿;:一i:!
　　　　　　　 i'／i／'ー一''"　　　　　　ヾ
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　　　　　　 ,|　　　　　　　　＿　　　＿　　'|
　　　　　　 !　　　　　　,ｒ'´　　　　　　 ｀' .､!　
　　　　　　j　　　　　 ｒ′　　　　　　　　　 `,　
　　　　　 ｜　　　　i′　　　　　　　　　　　ヽ　_
.　　　　　 j　　　　　　　　　●　　　●　　　 Y　ゝ,
　　　　＿i　　　　　　　　　　　　r ､　　　　　 ヽ,,/　
　　 ｒ´　　}　　　　　　　　　　　　!　 !　　　　　 f 　　みなさんおはようございます。
　　 !　,　 i　　　　　　　　　　　　 i　 |_　　　　　|　　　禁煙薬で気分が悪く体調が優れず
　　　｀ヽ-|　　　　　　　　　　　　 L_,,ノ　　　　　i タヒにたいのですが、どうすればいいですか？
　　　　　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
　　　　　　!　　　　　　　　　　　,;ｒ===;,､　　　　 j
　　　　　　ヽ　　　　　　　　　 ｀＝=＝´　　　 ﾉ　
　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　 ／　
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　｀ヽ､　　　　　　 ／
　　　　　　　　　　　　　　　｀ー､＿,ｒ'´

うーっす(´・ω・｀)なけばいいんじゃね？

よっ（・・）ノ

泣けない。

朝上げたのに坂田以外誰もレスしてくれない。

まぁそんなもんだろ(´・ω・｀)

アイフォンの画像移動がうまくいかねぇぇぇぇぇ

禁煙１日目乗り越えた。
絶望を乗り越えたところに希望はあるんだよな。

ゼロスタイルってどうなの？

煙でない煙草か。。ニコチン入ってたら意味ないなと思う禁煙二日目

後一本、後一本ってキリねーから
俺もやめる。

コテつけて報告したほうがやめれると思う
禁煙４日目

>>489
黙れwまだおのくせにw

坂田も来ない

寂しい禁煙５日目。嗅覚が鋭くなってきた。

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2011年 10月 20日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 1日 8時間 38分
延びた寿命： 28日と1時間29分
節約できた金額： 161638円（節税分 97656円）
節煙本数： 7347本 624.51ｍ 広州テレビ・観光塔

禁煙241日経過。
吸いたい！て衝動無いけど、興味本意で吸ってみようかな？はある。
一本でも吸ったら終わりだ〜って思ってるといつの間にか忘れてる。
タバコ自体は辞められたが、代わりに酒飲みになってしまって
太ったので、今度は禁酒とダイエットが課題。

>>493
沖縄電さん、一年突破ですか！！！
おめでとうございます！！私も後に続きたいです。
連レスすまそ！

>>494
興味本意でも絶対止めておきなよヽ( ﾟдﾟ )ﾉ

>>494
俺もその興味の一本は未だにあるよ。
さすがに吸わないけどw
ムーは酒飲みになってしまったか!!
俺は酒も食事も控えてるが、何故か太る一方だ(￣▽￣;)
煙草を止めただけで太るなんて、改めて煙草の恐ろしさを痛感してるよ。

やべー記憶ぶっとんでるわ(´・ω・｀)

坂田ー禁煙続いてるぞ。
記憶は飛ばすなｗ

おーすげーすげー(´・ω・｀)絶望感はどうよ？へーき？
マジびびったわw１日きおくねぇw

絶望感慣れた。
より記憶がねーってのは。。心配だ(´･_･`)

慣れってこえぇ・・・(´・ω・｀)
まぁ、どっちみち無為に一日すごしてっからなぁ。あんま変わらねーさw

無為に一日すごしてんのは俺も同じさ。
あれだよ。開き直りって大事だよ。と俺は今回学んだね。
〜からダメだー。よりも〜で何が悪い！みたいな感じで開き直ると出ない力も出るってもんだ。

今日で禁煙八カ月です、とファイザーからメールきた。
禁煙カウンターを見ると、10万円以上を煙にしなくて済んだ事になる。
でも財布の中身が増えたかと言えばそんな事ない。
タバコ買わなくても酒買ってるからだよっ！ケッ！！(*｀へ´*)

おーまだおが段々せいちょーしてんじゃーん(´・ω・｀)

いや、そいで友達に教えて貰って、株とＦＸの口座作ったら
あだ名が「まだお」から「カモ」に変わったｗ

おまwwwばかwwwやめろwww





いや、まじでやめとけ(´・ω・｀)

>>504
'`,､ '`,､ ('∀`) '`,､'`,､

うん。口座作っただけだから。。お金入れてないから大丈夫。。

>>504
チャンピ使うとファイザーから禁煙経過期間のメールが来るのか!!
ちょっと羨ましいかも。
俺が禁煙で浮いたお金はモバイル卒園式によれば40万を越えてるらしい。
でも、サイフは膨れてないなw
ちょうど子供に金が掛かる時期だから、そっちで消えてしまってる。
煙草を買ったつもりで貯金箱に入れないとダメだな。

>>506
株だFXだと言ってる奴がそのあだ名は縁起が悪すぎるぞ(￣□￣;)!!

うーん。。でもお金稼がないといけないし。。うーん。。

ぶっちゃけFXとか株やるなら、マジで金にシビアになって自分の感情捨ててやらないと無理だぜ？
それより普通に電話オペレーターとかやったほうがいいぜ？？(´･_･`)

>>512
自分の感情は捨てなくて良い。
感情の命ずる「逆」をやり続ければ必ず勝てるよ。

>>513
なんにしてもFXはやるな。株は現物のみにしろってじっちゃんが言ってた(´・ω・｀)
個人的には株主優待欲しいから株は買いたいな。JALと東電は今最安でしょー？買っといていい気がした。
でも株やると人の不幸が好きになるから心汚れるってばっちゃんが言ってた。
だから株主優待券だけもらうのに買うんだ。

う〜チャンピ特有の、妙に生々しい夢で目覚めたぜ。

大丈夫、口座作っただけだからやんね〜よ。

坂田も言ってたな、生々しい夢、見る？
楽しい夢よりもマシだけどな。楽しい夢見て起きると、現実にがっくり来るんだよね(´・ω・｀)

おおう。視る見るー感触ありでねー。まじF@ckだよ(´・ω・｀)
やる夢なら歓迎なのになぁ〜。アイフォンの３２G中３０Gがエロで埋まったった
抜く気は起きないけどエロみると幸せになれる。ガチで。
現実かぁー直視すると今の俺にはきちいなぁwwただのメンヘラ無職だからのう(´･_･`)
でも夢でくらい幸せでいたいよなぁ

おうーやんなよー。２chとかまとめでFXの末路とか結構あるから見ると現実にもどれるんだぜ(´・ω・｀)
あとネトゲもやめとけよー。あれは正直飽きる。２万つぎ込んでカンストとしたらあきちった。
それ以降どのゲームも面白みなくなるぜ。やるならリアルなビリヤードとかダーツだな(´・ω・｀)

>>510
チャンピは使ってないけど、ファイザーのサイトから
禁煙応援メール登録すると定期的にメールがくるお。
40万円はスゴイ額だ！！
確かに貯金箱でも使わないと金はたまらんね〜

寝て起きて絶望感。。
俺もチャンピで脳いぢられてるようなもんだから、わかるわー。。エロで幸せつか元気になるのも分かるわー。
感触ありの夢まではないわー。ゲームはこの前、無料のニセシムシティやって充分だわー。ネトゲ廃人友達にいるから俺はネトゲ童貞で人生終えるんだ(´・ω・`)

夢といえば、ＦＸとか株は現実で夢を見るようなもんだわー。
貯金箱ちょっきんちょっきんのほうが俺には合ってるわー。書いてたらちょっと元気になってきたわー。
４０万貯まるんだったら、少々辛くてもチャンピ飲んでこのまま煙草やめたるわー。

このままではいかんわー。せっかく早く起きたから、生活習慣変えるために市営プール逝ってくるわー。

つれーわーまじつれわーっていうミサワネタがあったきがする(´・ω・｀)
さぁ頭の病院に行ってくるよー。計画的に頭直して３５までには再就職しないとね。
もう、道がほぼないから自営業も考えてるけど自営業ってしたいことないから困る。
学があれば政治家やりたいけどね。グローバルグローバル言うなら生保もグローバルにしよかって思うんだ。
海外からの生保者にまで海外基準だと甘くないのにね。利権って言う奴かにゃ？でも海外生保者のに金回さなければ
生保用の財源ってプラスになるんだよにゃーそれぐらい圧迫してるのにみんなおバカさんだにゃぁ
というかワープア層が一斉に申請すれば嫌でも政府は雇用状態の改善に踏み切らないといけないと思うんだけどなんでみんな生保を使わないのかにゃ。無言のそれで自分の賃金と現在の社会が変えられるのににゃ。にゃー。
真面目に考えたら頭ポンするわ(´･_･`)

４０万かー。４０万あったらとりあえず枕にして寝たいのが今の夢だな。
首痛くなりそ。

あークソ(´・ω・｀)緊張で胸が心筋梗塞だ。病院いややなぁ

病院はいかなあかん(´･_･`)

気楽にいこうぜｗ俺なんて起きて一時間。どうしようかにゃー、何しようかにゃーでおわっとるよｗ

就職３５歳までとか、自営の生き残る確率ＦＸと変わらんとか考えると（＠＠）てなるが、
ここで役立つのが「捨て身の開き直り」っすよ。開き直れば人生明るくなるぜｗ

あかんか(´・ω・｀)まだおが言うならいってくるわ

おうー気楽にいきたいぜぇ
捨て身開き直りか。マジかー。まぁ、どうしようもない現状を医者にありったけぶつけて
多分医者に「どうしてこんなになるまで放っておいたんだ！」とか言われてくるぜ。

医者「どうしてこんなになるまで放っておいたんだ！」

坂田「ほっとけ俺の体だろ！医者は治すのが仕事だろ、文句言わずに直せ」

でおｋ。

１０：００
医者「・・・ちーす。ヤブ医者っす。（中略）あーまじかーじゃあこの薬のんでみるべ？寝る前だけな？」
俺「ういーす。」
医者「じゃあまた２w後なー」
１２：３０
薬剤師「薬age]
俺「お、おう」
↓
今起きた

>>517
ファイザーの禁煙応援メールでググってみたけど、これかな？

http://www.sugu-kinen.jp/m/mail/index.html

俺も登録してれば、もっと禁煙に張り合いがあったのにな。
今となっては要らないけどw

>>518
貯める努力をしないと貯まらないけど、細かいお金を使わなくなるのは事実だよ。
以前は日課のように毎日コンビニに通ってたけど、今は月に数回だからね。
給料日前に小遣いの残りの心配もしなくて済むしw


>>519
マジで病院行け〜!!
そして再就職も頑張れ〜!!

＞やっつけさん
行ってきたんだよぉぉぉ
開口一番にどうもヤブ医者ですって言われてびびったwww

>>525
確かにそればビビるわ(￣□￣;)!!
てか>>523はネタかと思ったw

>やっつけさん
まじなんだなぁこれが(´・ω・｀)しかしいい先生だったよ。
医者「いい事を教えてあげよう。いい医者は薬をたくさん出すんだ。そうすれば収入が増えるからねいい医者になるんだよフフっ」
俺「（まじかぁ薬漬けるーとん？）(´・ω・｀)」
医者「でも私はヤブだからね。薬は寝る前飲み３つだけにしようと思うんだ。だからこの三種類を一個ずつのんでね」
俺「(´・ω・｀)！？」
医者「まぁ。任せておきなさい。フフっ」
こんな感じだった(´・ω・｀)この医者がSUGEEEのはなんとなくわかった。国の精神医療に対して不満やらなんやらがどばどばみたいね

つかまだおいきってっかー？

僕は打楽器どーんどーんど−ん
僕はだがっきどーんどーんど−ん
ぼくはだがっきどーんどーんどーん

起きてるよ。

９時から行くっつってたプール今行ってきたよｗ

いやーｗ体動かして風呂はいるとやっぱ気持ちいいわｗ
心まであらわれるわｗｗ

ランボーが相場で破産した模様です
http://www.youtube.com/watch?v=F_OKqsXQoZs

まじか随分なやんだなwww

ランボーかわいそすｗｗ

明日の友人の姿だぜ？w

だなｗ

俺は禁煙してこつこつ４０万貯めて、静かに暮らすんだ。。
・・・て４０万じゃﾑﾘﾎﾟ（´･∀･`）

おまwww１年８ヶ月で４０万だぞ？月２万使ってな。
１０年貯めてったら４００万だぜ？
あれ。なんか計算変だなw
まぁいいや、兎に角吸わなきゃ吸わないだけ+だぜ？w

うん。モチベあがるわー。
でも働いてないと一緒だわー('A`)
つれーわーまじつれわー

でもプール行ったから今日は気分いいわー。
坂田も軽い運動超おすすめ。気分がいいし体調にもいい。寝つきもいい感じ。。

お医者さんもいい人っぽいし、坂田の未来は明るいぜ！

やべえwwwwこの薬すげええまったりするwwww幸せとかじゃないまったりだwww
なんつーか。これはまだおの逆方向と思う。

安全な感覚をまとってるわwww
プール好きなんだぜ。体がちゃんと動くようになったらいきたい。
まだおの人生もな。俺と関わるといい人生の奴はぶち壊れるけど散々な奴はあがるんだぜ？w

参考までに。

モバイル卒煙式
ステータス： 経団連会長
卒煙日： 2011年 2月 6日
卒煙からの日数： 1年 8ヶ月18日2時間50分
延びた寿命： 71日と17時間49分
節約できた金額： 413237 円（節税分 249662円）
節煙本数： 18783本 939.18ｍ 六甲山

因みに、禁煙するまで吸ってた煙草はショートピース

なんかやっつけさんのイヤミにならないこう、先輩風かっけーす(´・ω・｀)マジで
さらっとここまで来これるだろ？こいよ！って爽やかな雰囲気だわーぜってーいけめんだわー(´・ω・｀)
毎日彼女にシャンプーとかリンスしまくって理想の彼氏にかがやおてそうだわ。

そういやなんでか知らないけど家の屋上でぼけっとしてたらJKしかいない学校の生徒にて振られた。
イケメンに見えたのかな残念！(´・ω・｀)

くれ！そのまったりするクスリくれ！
無理なら、薬の名前教えて。

市販じゃうってねーぞ？w
リボトリールって薬だけどな。

よし病院行って来るﾍ( ´Д`)ﾉ.

ちょwおいwww馬鹿wwww(´・ω・｀)
薬の副作用を薬でカバーとか塩入れすぎたから砂糖で中和する位の自殺行為だからやめよか

そか(´･_･`)
チャンピ中断しよか。朝が辛すぐる。

まぁ。マジ辛ければやめておいた方がいいかもなぁ

朝が辛いという事は、夜チャンピのむのやめよう。

>>539
ありがとう!!
でも、そんなに誉められても何も出ないよw
ここに何度も書いてるけど、禁煙のストレスで体壊して禁煙にドクターストップがかかったりと、俺もけっこう苦労して今に至ってるから、挫折を繰り返しながら頑張ってる人の気持ちが分かるし、応援したいんだよ。
それに、このスレは禁煙の励みにもなったしね。
だから未だに張り付いて、書き込みしなくても二人のやり取りは毎日見てるよ。
とにかく応援してるか頑張ってくれ!!
俺のデータと経験が参考になれば幸いです。


>>546
止めちゃダメだ!!
そうやって飲む時間帯を変えながら様子を見た方が良いよ。
禁煙に成功すれば飲む必要がない薬なんだから、今は辛いだろけど何とか続ける方法を考えよえぜ!!

やっつけアニキがそう言うのならチャンピ飲もう（意思薄弱）
変な夢見て、朝からぐったり、夕方にちょっと活動。寝る、という毎日なのですよね。。
朝のダメ感がすっごいです(´･_･`)
でも会社逝ってるときよりマシです。。

俺、日本変える政治家になるんすよwww
って言ってたけど本当にどっか党に入ってやろうかな。
まだおもやんねー？w

おは
維新の会に入るのはどうだ？
俺は今回で、どんな組織にも属さず生きテイクをポリシーにしたからやんねえけど
票は入れるぜ。応援もするぜ。
人間目標を持つと変わるからな。政治家になれ！カリスマ坂田だ！

あそはダメだぞ、名前忘れたけど、創価学会とつながってるとこｗ
「坂田党」つくるぐらいの政治家になてみせろやぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！

＞まだお
維新はダメだ。あそこ中身がなさすぎるっか関西は無理だろwww
ネット系の党もあるからそゆのとかな。
実際立ち上げるってもそっち側の知識ねーからそういう人のツテ頼ってみるわ(´・ω・｀)

方向が決まったらとにかく行動だ！
独裁政権を樹立してくれ！
日本のチェ・ゲバラになってくれ！

俺はなぜか明日、家族でお墓参りをしてきます(´･_･`)

政治家を通り越して革命家か(￣□￣;)!!

まだをは厨二病

まだお・・・まぁ正しい人だけが独裁政権でいてくれりゃいいんだよね。
王政だけどブータンとかそんな感じだしね。
そうう国に日本はできないけど、まぁ、改革は必要だなぁ。
取り敢えずタバコ完全禁止法とか（）

＞やっつけさん
かくめーかか・・・・いいね。というか革命しないとどうにもならない行きになってたりげふふん

革命やああああああああああああああ！！！！！
世の中ひっくりかえすんやああああああ！！！！！！
オラあああああああああああああああああ！！！！！

あwwwwくそwwww昨日飲み屋に連れてってもらった時に吸っちまったよwww
勧めやがってwwwksがあああああああ(´・ω・｀)

>>557
ドンマイ!! 次はそんな心無い誘いに負けるなよ!!　
禁煙してる者に無理に煙草を薦める奴は人でなしだι(｀ロ´)ノ

>>557
失敗は誰にでもあることさ(´・ω・｀)

＞やっつけさん
いやwww違うんす俺が悪いんですよwww
相手さんは禁煙知らなくてタバコ切れてると思って。渡して。
俺は俺で浴びるように飲みすぎて気付いたらやられてたwww
くそうwww

＞まだお
おう！あきらめねーぜぇ(´・ω・｀)

おひさー(・Д・)ノ

>>3見てなかったサーセンwww

>>560
ドンマイ(￣▽￣;)
次があるさ!!

>>561
おひさー!!
禁煙続いてる？・・・よねw

坂田も禁煙続いてる？

俺はこの夢ばっかみんのなんとかしてほしいわ(´･_･`)

夢見てる間も将来どうなるんだろう。。とかかんがえちゃってるんだよね。。

保守

まだおは禁煙失敗してるに100ペリカ

まだおいきてっかーwww禁煙続いてるぜ(´・ω・｀)
風邪ひいただりぃ

>>568
チャンピまだあるか？
オオサカドーってとこ\6090だぞw

まだおが生きていなけりゃある意味禁煙できたのか？
それなら禁煙成功おめでとうだな。

まだお、禁煙成功おめでとう
お前みたいなクズは人生終了して正解な
生きていても悪臭まき散らすだけだろ

坂田は禁煙順調なのかな？

家PCも携帯もアク禁になってネカフェから。

坂田健康回復祈願の禁煙は続けてる。

何もかもパっとしない日々を送ってる。
規制の一ヶ月解除を信じて待ってりゃいいのかな？ドコモスマホは半年以上規制なんだけど。

俺はクズだけど坂田健康回復祈願の禁煙は続ける。

クズなめんな

>>573
●かﾓﾘﾀﾎﾟ買ってP2で書き込めやw
キャリアが茸でも書き込めるぞ(*´ω｀)っ

なめてなんかいないよ。
死んでまで禁煙成功させるなら尊敬するよ。

乙乙。

あれからダイブ調子もいいぜー！まだおのおかげだわ
マジありがとうな(´・ω・｀)
俺も頑張ろうかね。

書き込み確実じゃないけど某サイト経由なら規制されてても書き込めるんだぜ

そしてまだお。
あれや、前にまだおを馬鹿にしてた名無したちも今やちゃんと出来る奴って認めてるんだぜ
だからトゲトゲしなくてええんやで(´・ω・｀)

おっさん住所あるのに住所不定になっててどうするかなwマジ事務所は居住区にならんってなると
選挙いけないんすけど(´・ω・｀)

まだおがちゃんと出来る奴だなんて認めてません。

どうせまだおなんだから自殺するしか禁煙できる方法ないのに・・・

>>572 　>>568読めよ　お前は発達障害か？　何の為に生きてるんだ？

はじめまして！
どうにもやめられないので、お世話になりんす！

禁煙して1年が過ぎた。
また吸おうとは思わないが、増えた体重６キロがまだ2キロしか戻せない。
標準体重まであと4キロだが、なかなか落ちない。

>>582
大丈夫!!諦めなきゃ止められるから。

>>583
まるで俺の書き込みを見てるようだw

坂田ー元気かー
禁煙続いてるぞ。坂田が付き合ってくれたおかげだ。
まだ規制でネカフェから。某サイト経由は俺には難しくてできんかった。。ドコモも半永久規制らしいので、絶望的だな。

>>585
だからP 2か●で書き込めやボケw

ニダーランドで柿を栽培してポイントを稼いでお試し●をゲットすれば無料だけどな

auはやっと規制解除されたみたいだ!!

禁煙3日目(^O^)／

>>589
おっ、いいぞ!!
次はその調子で１週間を目指せ!!
小さな目標を段階的に重ねて伸ばして行くと、その都度達成感があるから励みになるよ。

禁煙二日目
唾液がスゲー出る

http://kakaku.com/tv/channel=8/programID=400/episodeID=608551/


おととしのたばこ増税をきっかけにたばこを禁煙した人は、わずか4％だったことが判明した。ただし喫煙者の10人に1人は本数を減らしたと いう結果も明らかになっている。（産経新聞）


記事のスクショだけど
http://i.imgur.com/oY48J.png


その４％の中に入ったぞw

やっつけ仕事さん初めまして
このスレが皆さん励まし合って頑張っているので
今日から僕も頑張ります
さっき卒煙四季もインストールして
残ったマイセンとライター、灰皿捨てました
皆さんよろしくお願いします

>>593
よろしく!!
先ずは３日継続を目指そうぜ!!
３日間達成したら、そのまま1週間を目指し、次は１ヶ月。
小さな目標をいくつもたてて行くと、そのつど小さな達成感があるから継続しやすくなるよ。
挫折したら、また３日継続から再スタート!!
がんばれー!!

めちゃくちゃ吸いたい
がまん、がまん

>>595
がんばれー！！時間が過ぎるほど楽になるから！

>>594
>>596
ありがとう

朝、会社で2時間くらい仕事して
いざ営業出掛ける時に車乗った瞬間が
1番やばかった・・・
いつもこのタイミングで一息入れてるから

電子タバコっていいな
蒸気でるやつ
充電がすぐになくなっちゃうが・・・
最初の内はこれで紛らわそう
フリスクの黒いやつ舐めながら
これ吸ってたらスースーして良い感じ

>>597
そうなんだよなぁ!!
いつも吸うタイミングの時が一番辛いんだよなぁ。
このタイミングの吸い魔はなかなか消えないけど、禁煙で一番辛いのは３日目だから。
それ以上は辛くならないけど、その辛さが暫く持続するんだ。
でもそこから先はジョジョに楽になって行く一方だから、がんばれ!!
俺もFRISK噛んでパイポ吸って凌いだよw

昨日よりもだいぶ楽だ
ガム食いまくってる
シュガーレスと言えど
糖分危険かな

>>599
シュガーレスは糖分が含まれないからシュガーレスなんたけど、合成甘味料は取りすぎるとお腹が緩くなるから注意!!

なんとなく体調が良い
吸いたくなる気持ちも少し落ち着いた
でもふとした瞬間に吸ってやろうか
と思ってしまう
いかんいかん

ステータス： 首里城
卒煙日： 2012年 12月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 2時間 40分
延びた寿命： 0日と4時間13分
節約できた金額： 956円（616円節税）
節煙本数： 46本 3.97ｍ アフリカゾウ

>>601
そのちょっとした吸い魔に負けると挫折するぞw
で、禁煙３日で何となく体調が良いのは気のせいじゃないよ。
俺は以前、毎年必ず２回は風邪引いて高熱を出してたのに、禁煙を初めて以来１度も風邪を引いてないんだよ。
ついでに、海苔を食べると頻繁に胸焼けを起こしてたら、おにぎりと胃腸薬はセットだったのに、この胸焼けもおきなくなったし。
煙草の体への悪影響はハンパないわ。

土曜日、歯医者行って
ヤニ除去してもらってきた

これで吸いたくなっても
「せっかく綺麗にしたんだから！」
と自分に言い聞かせる

２０年何をしてもやめられなかった私ですが、ザイバンのジェネリック、ブプロン
でいとも簡単に止められました。個人輸入おすすめです。チャンピックスはうつになる
から私は駄目です。

>>604
普通に禁煙してても鬱気味になったから、チャンピを使うともっと鬱になったかも知れない。

８日達成〜
一本くらいいいかって気持ちは
日に何度もある
だが吸わない！

300日経過ー。
もうタバコ吸いたいって思わないな。
父のタバコの臭いは臭いなーって感じ。
同じタイミングで吸っているのを見て、
ああ、習慣依存なんだなぁ、と思う。

>>606
今ごろは無事に９日目を迎えたかな？
その一本を吸っちゃうと、せっかく頑張った９日間が無駄になるならなw
せっかくの禁煙記録を無駄にしないようにがんばれー!!

>>607
300日達成おめでとう!!
あと２ヶ月とちょっとで１年達成だね!!
最初はあんなにチャレンジと挫折を繰り返してたのに頑張ったじゃんw
でも、油断すると吸い魔が襲ってくるさら気を付けろよ!!

はじめまして。

禁煙して1ケ月以上たつけど、いまだに吸いたい。。。
これって普通？

>>609
普通だよ。
俺は１年以上経っても吸いたかったよ。
てか、禁煙して１年と10ヶ月経った今でも、油断するとちょっとヤバい時があるしw
でも、吸いたくなる事が苦しかったのは２ヶ月前後までだったね。
それを過ぎると、吸いたくなっても苦じゃなくなったよ。
そこまで禁煙を続けた自信も手伝ってくれてるのかも知れないけど。
半年も過ぎると、ふと我に帰って、禁煙スタート以来鬱気味なってた事にも気付いたよw
禁煙１ヶ月目じゃ、吸いとの葛藤で鬱気味になってるんだよ。
諦めなければその憂鬱な気持ちも薄れるから頑張れ!!
今吸い魔に負けると、せっかく我慢した１ヶ月が無駄になるぞ!!

>>610
ありがとうございます。
現在42日目です。とりあえず２ヶ月目指して頑張ってみます。
こんな苦しみそう何回も経験するのは嫌なので。。。

今日の10時から禁煙開始です(´･ω･`)
皆さんよろしくお願いします。

取り敢えず、吸いたくなったら念入りに歯を磨き
GUMで口濯ぎます。

↑がんばってください。私も今１３日目ですが禁煙鬱と戦っています。
前回はこの禁煙鬱の馬鹿野郎に負けてしまった・・・・・
今回こそは勝ちます。といいながら自分を励ましています。
こんな優良なスレがあったんですね。ありがとう

ふ〜どれどれ〜
　　(ｰｏｰ)ｙ〜〜〜　パァ〜
　　　　　　　　うめ〜〜〜〜ｗ
　　　　　　　　　　　まさに至福の時ｗ

今日で禁煙10カ月です、ってファイザーからメールきた。
長かったような、短かったような…
あと二カ月で夢の一周年じゃー。

>>613
そうなんだよなぁ。
禁煙て、鬱との戦いなんだよなぁ。
吸いたい気持ちを我慢してると鬱になるって感じだったね。


最近禁煙を始めた方の参考になるかも知れないから、俺の禁煙の経過報告でも。

本格的に禁煙をスタートして１ヶ月目の頃には煙草なんて吸いたくなくなってたけど、その変わり異常にパイポが吸いたくなってた。
この調子だと、煙草を止めるよりパイポを止める方が大変じゃないかな？なんて思った頃に東日本大震災が!!
東北の被害にはほど遠いけど、避難勧告やら何やらでストレスが溜まって、また煙草を吸いたい気持ちが湧いてきてしまった。

更に１ヶ月経って禁煙２ヶ月目の頃に、ようやく吸い魔が苦痛じゃなくなる。
それと同時にパイポを吸う事が面倒臭く感じるようになり、あっさりパイポを卒業。

禁煙３ヶ月目になると、何故か試しに一本吸ってみたいと言う、それまでとは違う衝動に駆られる。
さすがに吸いたい気持ちは起こらなくなって来てるが、試しに吸ってみるとどんな気分になるのか確かめてみたくなる。
これも禁煙鬱から来る症状らしい。
所謂「一本オバケ」ってやつだね。
たまたま俺は禁煙日数を数えながら記録を伸ばす事でモチベーションを維持してから、試しに一本吸ったがために禁煙記録がストップするのを嫌って吸わずに済んだ。
このスレで吸ってしまった事を告白するのも嫌だって気持ちもあったけど。

忘れた頃に襲ってくる一本オバケに苦笑いしながら半年を迎えたころ、ふと我に帰って今まで鬱になってたことに気付く。
俺の場合、節煙で徐々に煙草の本数を減らしてから本格的に禁煙をスタートという方法をとったが、禁煙のストレスで体を壊してドクターストップで禁煙を一時中断し、半年後に禁煙再スタートした。
この中断期間も節煙を続けてたから、何だかんだで１年以上も鬱に陥ってようだった。

禁煙鬱は煙草の本数を減らしても起こるし、禁煙を挑戦と挫折を繰り返してても起こる。
苦しいけど挫折せずに一気に突き進んだ方が結果的に楽なのは間違いない。
でも、それを阻むのも禁煙鬱たから、挫折しても諦めなければ必ず禁煙に成功するよ。

>>615
ムー、１０ヶ月達成おめ!!
１年達成するも気持ち良いぞw
俺も１年達成したときは、嬉しくて色んなところで話しのネタにしてたよ。
すると、お世辞なんだろうけど皆が誉めてくれるから余計に嬉しくてね!!
この喜びを味わうと、たとえ一本オバケでも今さら挫折なんて出来ないよw

吸いたいとは思わないんだけどね、夜、起きてしまうんだよね。いろいろ考え事して
心細くなってしまう。いつまで続くんですかね・・・・吸えば良くなるのかな？
やっつけ仕事さん、禁煙のストレスでドクターストップってどういうこと？

>>618
禁煙のストレスが原因で、帯状疱疹になちゃったんだよ（詳しくはググってくれ）
症状が出たのは左脇腹なんだけど、最初は会社の倉庫でダニにでも食われたか何かにかぶれたと思ってたら、脇腹から腰にかけて今まで経験のないような痛みに襲われて病院へ。
診断と問診の結果、痛みは帯状疱疹による神経痛と判明し、原因は禁煙によるストレスだと言われたよ。
医師曰く、禁煙は何時でも出来るけど、帯状疱疹は今すぐ治療しないと神経がやられて一生神経痛に悩まされる事になるから、良くなるまで禁煙は控えてくれって言われて、神経痛の痛みは確かに酷かったから、渋々禁煙を止めたけど、挫折したくない一心で節煙は続けてたよ。
でもその節煙を続けたのが良くなかったようで、治療の経過が悪く、本来ひとつあれば間に合うはずの抗ウイルス薬の軟膏を３つも使う羽目にあい、帯状疱疹が消えて神経痛が治まるまで半年近くかかってしまった。

禁煙が原因の睡眠障害もあるよ。
俺はレスタミンコーワという薬を飲んで寝てたよ。
この薬はアレルギーの薬なんだけど、主成分は睡眠改善薬（睡眠導入剤とは別物）のドリエル全く同じなんだ。
てかこのドリエルって薬は、アレルギー薬の眠くなるという副作用を利用してるから、成分が同じってわけ。
しかも一応新薬扱いのドリエルより、昔からアレルギー薬として売られてるレスタミンコーワの方が圧倒的に安くて、毎晩飲んでも経済的なんだよw

最後の1本(わかば)を満喫中
禁煙して社会復帰するんだ！

最後の1本終わり
紛らわすガムを買うお金がないから
親からカネ借りて買う
ド田舎でハロワへ行く交通費が往復2000もかかるから
朝一にいってイロイロ長々と相談することにする
禁煙で身体から毒物を排除して真人間に戻りたい

>>621
体から煙草の毒が抜けると清々しぞ!!
先ず黒っぽい痰が出なくなって、咳も出なくなる。
喫煙してた頃は何の違和感もなく咳をしてたけど、禁煙してる今、咳が出るとビックリするぐらい普段は咳をする事が少なくなった。

何はともあれ、禁煙と就職活動を応援するよ。
因みに俺はパイポで禁煙に成功してるよ。
先ずは禁煙３日を目指してがんばれー!!

禁煙２週間、やっつけ仕事さん、禁煙鬱も今日はだいぶ楽です。朝まで眠れたし、強烈な絶望感も襲ってきませんでした。
でも今後のことも考えて、かかりつけの病院（禁煙外来もやっている）で相談してきました。チャンピックスかなともおもいましたが、抗うつ剤のレクサプロ錠を処方してもらいました。やっぱり２週間経っているから、経済的なことも考えていただいたんでしょうかね。
まだ、薬は飲んでいませんが、ゆっくり眠れるといいなー。底辺無職さん、すぐに声が高くなったような気がしてくると思うよ。お互いにがんばりましょう。仕事探しもがんばってくださいね。うまくいくといいですね。

>>623
俺が禁煙外来を受診しようとした頃は、チャンピが品薄状態でいつ安定供給されるか分からないという理由で、受診予約もさせてもらえなかったんだ。
だから病院で診察を受けて禁煙出来る人がうらやましいよ。
禁煙なんて楽に出来た方が良いに決まってるw

8日目にて禁煙失敗。昔、「導入→剥がして一ヶ月継続出来た」ニコパッチを導入し
て再チャレンジ。昨日購入したタバコは
捨てたよ。禁煙カウントアプリで「軍曹」
まで昇格して、「曹長」間近だったのに
訓練兵に逆戻りだ。
別のスレッドにも書き込みしたけど、
コテハン推奨のこのスレッドで頑張ります
ので、お邪魔させて下さい。

>>625
８日で失敗かぁ!!
残念だったね。
でも再開する意志があるなら大丈夫だよ。
ここにも何回も挫折を繰り返しながらも禁煙10ヶ月を達成した人も居るし。
俺はここで失敗の報告をしたくない一心で現在一年と10ヶ月になるしね。
とにかくがんばれー!!

>>626
おお。レス感謝です。
一年以上の禁煙とは凄いですよね。尊敬
します。
…確かに一回や二回失敗して諦めていたら
禁煙は出来ないと思っているので、失敗は
傾向と対策は取りつつも、必要以上に
引き摺らず、再度チャレンジします。
前回は「購入したタバコを、吸い終わって
から禁煙再開」と思って失敗したので、
今回は直ぐ捨てました。なんか清々しい
気分ですｗ

>>627
直ぐに捨てたとは男らしい!!
てか、清々しぐらいに吹っ切れれば、その気持ちを維持するだけで禁煙に成功できるよ。

俺の苦労話し度々書いてて、>>619にも書いてる通り。
苦労して禁煙記録を伸ばして来たから、途中で失敗して同じ苦労はしたくないって気持ちもあったから続いてるのもあるけどね。
ただ自分も苦労したから、禁煙で苦労してる人の気持ちは分かるよ。

ストレスによる帯状疱疹と睡眠障害ですか。
…壮絶ですね。普通の人間なら諦めて
吸ってしまうでしょうね。ウチなら間違い
無く吸っています。
でも、一日一日を積み重ねて二年弱まで
禁煙継続しているのが凄い。見習いたい
です。

さて、昨日はニコパッチ着けていたので
全くタバコを吸いたいとは思わず、無事
経過。ニコパッチ（Step1）の残りが
8枚。これを使い切ってStep2を購入して
14枚。それを使い切った1月の終わりくら
いから、禁煙（禁タバコ）から、禁ニコチ
ンに移行する計画でいます。

ニコパッチ装着して寝たら
精神的ダメージ系の悪夢を観た。
過去に散々貼って寝た時は何も無かったのに。
たまたまなのか、関係あるのか…。

禁煙鬱からも、かなり解放されました。しかし、またいつか襲われるかもしれないので用心しときます。
病院から処方された薬は一回飲んだだけで断念しました。夜、すごい吐き気に襲われました。それより根性喫煙の方が楽と思っていたら、いつの間にか禁煙鬱も
楽になってきました。甘えだったんでしょうかね。昔の人は、みんな根性禁煙だったんですよね。

あけおめことよろ♪


>>630
禁煙してるだけだも精神的ダメージ系の夢をみるからなぁ。
ニコチンの問題ばかりじゃなく、喫煙習慣による習慣依存が原因で夢を見てるのかもよ。
ニコチンは確か２〜３日で抜けるはずだけど、習慣が抜けるまでは数ヵ月から数年かかる。
それでも辛いのは最初だけだけど、この喫煙習慣との戦いが長くなるからね。

ここ２日、不眠です。夜に目が覚め不安な気持ちになり、そのまま眠れませんでした。
今日から仕事のプレッシャーもあったのかな・・・・

>>633
俺も不眠症気味だから、薬を飲んで寝てるよ。
薬と言っても睡眠導入薬じゃなくて、薬局で売ってて効き目の優しい睡眠改善薬の方だけどね
俺と一緒に禁煙を始めた同僚は、禁煙の睡眠障害が原因で居眠り運転で事故を起こし、大腿骨を骨折したよ。
その眠れない事を甘く見ないで対策を打った方がいいよ!!

禁煙3ヶ月
10�s増えた
運動してるけど痩せない
体が重くて仕方ない
寝返りをするのも辛い

禁煙鬱にもなって涙が止まらない
不安で仕方ない

元からうつ病だからチャンピも貰えない
とにかく苦しい
お金がないから喫煙にも戻れない

夕方からニコチンパッチ貼って開始してるけど
脈拍があがってちょっと辛い

>>635
３ヶ月目だと、禁煙鬱がピークの頃かな？
長引く吸い魔との闘いに、どうしても疲れがててくるんだよ。
いつか本当にこの吸いたい気持ちが治まるのか？って不安になる頃だから、あと少しの辛抱だよ!!
今をピークに徐々に禁煙鬱が薄れて、更に３ヶ月も過ぎると殆ど消えるから。

もとから鬱って事だけど、禁煙鬱と重なって余計に辛いんだと思うよ。
でも禁煙鬱からは、上にも書いたとおりトータルで半年ほどで抜け出せるから心配無用。
俺の時は、チャンピが品薄で禁煙外来に受診できなくて、それて根性禁煙だったけどね。

で、太るのは、確かに何をどうしても太りやすくなるね!!
俺も同じだよw

>>636
ニコチンパットを貼ると脈拍があがるのか!!
知らなかった。
まぁ、それでも喫煙習慣が薄れるまで我慢だよ。
頑張れ!!

完全に抜けるのは1年だな。
3ヶ月くらいで禁断症状は治まるが、夢に見てしまう。
これが情けない。深層意識に刷り込まれてるんだろうな。
で、夢にも見なくなるのに1年くらいかかる。
でも元からの非喫煙者じゃないから今からでも再開できる。

一声会さくら接骨院の親分（抵当だらけの大家）65歳未婚、最悪アラシ、精神病、認知症、事実上廃業行政書士・柔道整復師、歌代英二は裁判でも潰された
ttp://q6x4.blog136.fc2.com/category3-4.html

バスにタバコくさい奴がいて 鼻の粘膜にこびりついたニオイがとれない

タバコ吸う馬鹿は全員死んでほしい

以前タバコ吸ってた人の方が毛嫌いするよね。

一年ぶりにきたけど禁煙するか迷いますな…w

>>641
俺はラーメン屋のカウンター席で隣の人が（ry

>>642
禁煙は思い立った時にやるもんだと思うよ。

今年入ってもう2回禁煙失敗した、毎回タバコ、携帯灰皿、ライターをセットでコンビニで買うから
100円ライターと携帯灰皿だらけだわ、どうしよう

もうすぐ１ヶ月なのに、今日は特に気分が優れない。
やる気おきない、いらいらする。昨日は嫁さんと大げんか
どうしたんだろ？

>>644
う〜ん・・・
ドンマイ!!としか言いようがない(￣▽￣;)
でも、そんな小さな挫折をくりかえしても、諦めずにチャレンジし続けることだよ。
取り合えず、その煙草セットを捨てて再チャレンジだ!!

>>645
それが禁煙鬱って奴だよ!!
俺も会社でケンカしてみたり、そうかと思えば極端に落ち込んでみたりを繰り返してたね。
でも、あるとき突然放り出されるように禁煙鬱から抜け出して我に帰れるよ。
それまでなの辛抱だから頑張れ!!

ありがとうございます。少しずつは良くなっているみたいなんですけどね。毎日これをみることが励みになっています。
もうすぐ１ヶ月です。昨日は特に吸い魔が襲ってきました。精神的なものでしょうね。

>>648
吸い魔は忘れた頃に襲って来るから油断は禁物だよ。
でも、禁煙期間が延びる殆どに吸い魔の苦しみも弱くなるなら、いつしか吸い魔に襲われても気にもならなくなる。
てか、吸い魔に苦笑い出来るようになるねw
苦しい期間も人それぞれだから一概には言えないけど、俺は１か月目のある時いきなり煙草よりパイポの方が吸いたい気持ちに切り替わって、禁煙の苦しみから解放されたよ。
でも程なくして例の震災で、ほんの少しだけど被災して、そのストレスで吸い魔がぶり返してしまった。
それでも更に１か月程で弱まったけどね。
あのとき俺も挫折しないで済んだのは、このスレのおかげだよ!!

禁煙開始後３ヶ月間がキツかったな…

そんなオレは禁煙して１０年目

あと２ヶ月ですね、やっつけ仕事さんがおっしゃっている、けんかしたり急に落ち込んだり
まさにその通りです。一日の中ですごく波がある。１ヶ月我慢できたから、あと２ヶ月頑張ってみます。
それと、よく夢を見るようになりましたね。いやな感じの、昨日はとにかくけんかしまくる夢でした。
寒い時期なのに、寝汗をかいていました。ちょっと前までは夜中目が覚めると眠れなくなっていたのですが、
昨日は寝れました。ちょっとした回復の兆しと前向きにとらえてみます。

>>650
おおっ!!
禁煙の大先輩が降臨した(￣□￣;)!!
俺は来月で２年だけど、まだときどき煙草を吸う夢を見るよ。
10年にもなると煙草の夢なんて見ないんだろうなぁw

>>651
夢はときどきだけど見てるよ。
最初の頃は焦って飛び起きたり、夢の中で指に挟んだ火の点いた煙草を見て愕然としてたけど、いつしか慣れて「まぁ、どうせ夢の中だしw」って開き直るようになったけどね。
煙草の夢に慣れる頃に禁煙鬱からも抜け出したかな？
今は鬱で辛いだろううけど、あと２ヶ月もすればその辛さも思いでになるよ!!

焼酎を飲みながら、晩飯の準備をするのが楽しみの１つになっているんですが、
今まで、焼酎、調理、たばこがセットになっていたため、調理の最中にすごい吸い魔に
襲われました。エアたばこをして、こたつに入ってなんとかしのぎました。
昨日の夢は、たばこを一口、スナックで吸ってしまう夢でした。たばこの味は
不味いと感じましたが、すごくリアルでしたよ。今日は何かいい調子！

>>653
そうなんだよ、夢の中で吸う煙草ってものすごくリアルなんだよね!!
煙草をくわえた時のフィルターの感触と匂いといい、吸った時に熱気をおびた煙が口の中に広がる感覚と喉ごしてか。
あのリアルな感覚に愕然とさせられんだよな。
でもあの夢は禁煙に失敗したくないって強い気持ちの現れで、現実世界で失敗しないように夢の中で疑似体験してるらしいよ。
だからあの夢を「捨てられない未練」とは受け止めず「失敗しないための戒め」と受け取れれば、必ず成功するよ!!

>>654
挫折しました…
今吸っている私を貶してください…

try again !

>>655
やっちまたかぁ(￣□￣;)!!
２ヶ月の辛抱が台無しだけど、水の泡にしないためにも残った煙草を捨てて再チャレンジだ。
何度挫折しても、再チャレンジする気持ちがあれば必ず成功するよ!!

ニコチンパッド必要なかったわ
２枚使っただけ
オクで売りたいわ

６５４は偽物です。真面目に禁煙やってる人間をバカにするなんて最低なやつですね。
まだ、禁煙続いています。今日でちょうど１ヶ月です。昨日の夢もたばこでした。
でも目は覚めなかったなー。

あ、オレ菜食始めて1ヶ月ちょっとだけど
禁煙を先延ばしするため♪でもある

サケとタバコあったら喰いもの何でもいいのに気づいたら
ベジタリアン生活も案外楽だな、じゃまた一服♪するかww

DVD「フォークス・オーバー・ナイブズ〜いのちを救う食卓革命〜」予告編

http://www.youtube.com/watch?v=G5RNyB1sP7E

ちょうどタバコがなくなったので、禁煙してみようかと思います。決意が緩いのはお許しを、、

>>659
っトリップ

トリップできました。これでなりすましは不可能ですね。６５９さんありがとう。

>>663
簡単な数字の羅列は酉バレしやすいから気を付けてね〜

>>661
それで良いんじゃね？
思い立ったときに始めるのが調度良いと思うよ。

>>663
トリップ乙!!
偽物にまんまと騙されたわw
そして１ヶ月達成おめでとう!!
まだまだ禁煙鬱のイライラと憂鬱は続くけど、今以上酷くなる事はないよ。
徐々に楽になっていくけど、長丁場で疲れが出て油断しやすくなるのが注意のポイントね!!

>>658
ニコチンパットは不用だったか。
格安だったら売れるかな？
まぁ出品してみないと分からんね(￣▽￣;)

>>662
お前もトリつけてコテを名のったら？

昨日は新年会でしたが、我慢しましたよ。１ヶ月たってもたばこの煙がいやにならないのはどういうことでしょうね。
やっぱり未練があるんでしょうか。久々の午前２時帰宅、ねむいです。

ニコチンパッチもニコレットも、当然電子タバコも全然効果なかったけど
病院で処方された薬を飲んだら普通に禁煙でけた。

俺は重度の依存症だったけど、振り返れば余裕で禁煙でけた。

とはいえ、未だに夢でタバコを吸ってしまうがな。。

>>668
忘年会乙！！
たとえ一時的に挫折しても、
すぐに再開すれば問題ないよ。
思い立ったらすぐ禁煙するんだ！

>>670
そうだ!!思い立ったらすぐ・・・って、お前は誰だよ(´･ω･`)
酉がぜんぜん違うのに堂々と成りすましとか、怖いなお前。


>>668
俺も煙草の煙がそれほど嫌じゃないな。
残り香はアウトだけど。
会社で同僚と雑談する時はいつも喫煙所だけど、けっこう平気で居られるよ。
もっとも、服についた煙草の臭いは気になるし鼻につくから、その都度全身にファブリーズを浴びるけどねw
煙は平気だけど、後の臭いにはかなり弱くなったよ。

またまたなりすまし出現ですね。寝付きはいいんだけど、９時に寝て３時に起きました。睡眠時間は十分なのですが、以前だったらそれからも眠れましたが、今はうとうとするだけで、はっと目が覚めてしまいます。これも禁煙のせいでしょうか。

家のパソコンではトリップがうまくいきませんでした。本物です。

仲間に入れて下さい。もうちょっとで１ヶ月の者です。昨日の飲酒後の吸い魔はすさまじかったです。
こたつに入ってごまかしましたが・・・そしてたばこを吸う夢を見て、はっとして起きました。
みんな同じ道をたどるようですね。たばこの夢は、たばこの味がしてリアルだったなー。

>>672
それが煙草のせいかは分からないけど、６時間睡眠でスッキリできるように
なったんだね。
言われてみれば、俺も不眠症が落ち着いてる時は同じかも？
煙草を止めて体が健康的になって、しっかり熟睡できるようになったのかもね。

>>674
１ヶ月目だと、喫煙の夢が激しいころなんだよ。
俺も・・・

ε=(￣∇￣*)v-~
↓
？？(￣へ￣;)v- ~
↓
！Σ（;;￣□￣)v-~
↓
o(T△T=T△T)o ﾐ /~

・・・ってパターンの夢にはさんざん悩まされたわw
あと、誰かに「禁煙のゴールおめでとう!! よくここまで頑張ったね。ご褒美に好きなだけ煙草吸って良いよ!! ほら吸いなよ!! ほら!!」って喫煙を促される夢を見たね。
で、たいがいその後の娘が出てきて「お父さん!! そいつは偽物だよ!!」って教えてくるんだけどw

てかさ、仲間入りは良いんだけど、そこに他の人の名前書いちゃダメだよ。
自分の名前書かないと(￣▽￣;)

またまたなりすましですね。でもとんでもない書き込みじゃないからいいや。
禁煙鬱からもかなり解放されているような気がします。連休で仕事から解放されているからかな？

なんか薬用タバコみたいなのがあるらしいから気になる
でも微量だがニコチン入ってるらしいしやめといたほうがいいか
うわー煙吸ってブワーて吐き出したいよぅ

>>678
ネオシーダーの事かな？
俺はお勧めしないな。
禁煙が長くなると気付くと思うけど、禁煙の敵はニコチン中毒もそうだけど、むしろ体に染み込んだ喫煙習慣の方なんだよ。
ネオシーダーは、ニコチンこそかなり少ないけどタールはそこそこあるし、吸い方も煙草そのものだからね。
仮にニコチンやタールがなかったったとしても、ニコチン依存からは抜け出せても喫煙の習慣依存からは抜け出せないんだよ。
電子タバコでも言える事たけど、吸った感覚が煙草そのものなのにニコチンを摂取した満足感は得られないなら、習慣依存も手伝って必要以上に吸いすぎてしまう。
だったら「これで煙草を我慢するんだ!! 」と自分に言い聞かせながら、吸ってもただスースーするだけのパイポを吸ってる方が禁煙できるよ。
煙草の代わりにもならない物を代用品にしてるんたから習慣依存も薄れてくるし、そうなるとパイポを吸うことが馬鹿馬鹿しくなって、吸う気もなくなるしね。
てか俺はそんな感じでパイポで禁煙に成功してるよ。

まぁ、禁煙の方法なんて人それぞれだから、一概に駄目とは言えないけどね。

一本お化けが出てきましたね。だいぶ楽になったら、いつでもやめられるから一本くらいならって。
でも前回はこれが失敗だった。１本が２本になり、軽いたばこから、きつめのタバコへ・・・もとのニコチン中毒に
逆戻り・・・今回はこいつには負けないぞ・・・と自分に言い聞かせました。

>>680
がんばれがんばれ

上の>630辺りで書いて居た者です。
パッチ禁煙を約10日経過して、3日前から
パッチ剥がして完全禁煙ですが、煙草吸い
たい攻撃が凄い。パッチから完全禁煙への
移行の場合、禁断症状？離脱症状？は根性禁煙より
確かにマシです。イライラしすぎて周りに当た
り散らすという事もないし。でも、ずーー
ーーーーーーっと煙草吸いたい気持ちが
続く。なんとかやり過ごすとケロッとする
るけど数時間後、またもや吸いたい攻撃wwモウナニコレｗｗ。
書いている今でも吸いたい。やり過ごせば
数時間は平気だし、確かに次の攻撃の間隔
も長めになってきているし、攻撃時間も少しづつ短く
なっている気がするけど、たまらんです。
まさに波状攻撃。いま、自分へ言い聞かせ
ているのは「一週間我慢出来たら、ご褒美
で煙草3本まで吸っても良い」。本末転倒
ですが、マジです。本気と書いて（略）

>>682
タバコ吸うぐらいだったらパッチを貼りましょう。

わたしの場合、タバコを吸いたいという波状攻撃よりも、ただ、些細なことでも猛烈に不安な気持ちになっていました。一酸化炭素さん
のようにそれをやり過ごすと、しばらくは落ち着くといった具合でしたが、日が経つにつれ、その回数や強さも弱まっていました。いろんなサイトで
調べてみましたが、ニコチンにおかされていた脳が正常に戻ろうとしている証だと思います。自信を持ってニコチン大魔王と戦いましょう。
吸ったら終わりです。徐々にニコチン大魔王の力は弱まっていくと思います。ちなみにわたしはニコレットからの禁煙です。

>>683
ですね。その通りです。煙草という
アイテムを使ってニコチンを体内に入れる
行為は元の木阿弥ですね。

>>684
体育教師さん。
禁煙鬱というか、禁煙不安ありました。
あと、仕事や身内に対する不満を少しで
も考えると、ずっとそれを考えでしまう。
という、鬱陶しい事態もありました。
妄想がどんどんエスカレートして、苦労し
ました。（態度や言動に出ないようにコン
トロールは出来たのが助かりました。）
現状では、脳が正常に戻る過程というよ
り、異常になりつつある過程じゃないの？
という感じですが、取り敢えずニコチン魔
王の波状攻撃を迎撃します。

初めまして
今日から禁煙です
１１年間、ひたすら吸い続けましたが今日で終わりにするつもりです
タバコが無ければ色々買えるし、お金の心配が無くなるので
頑張りたいです。。。orz
ついでに喘息もあり、止めなければオワタになるので頑張ります！

お金無いよーさん、まずは三日です。金銭的に余裕があれば、外来に行ってみた方がうまくいくかもしれませんよ。
一酸化炭素さん、もう少しの辛抱です。いっしょに頑張りましょう。

>>687
今禁煙外来、予約しました！
来週の月曜日だそうです
３ヶ月も通うんですね
私が電話した病院のサイトに載っていた禁煙成功率は６５パーセントくらいでしたorz
頑張ってその６５パーセントに入れるようにします

ごめんなさい>>688は私です

13日目にして昨日3本吸ってしまったorz
吸った後の脱力感がすごかった、肩の怠さ凝りがすぐ襲ってきた、やっぱりタバコやあかん
また1からやり直しなのか…3本分のニコチン何てすぐ抜けるでしょ…？…

禁煙鬱の不安感がたまらなくキツい、でもそれが晴れたりまたきたりで初日の初日により今現在楽な感じ、吸いたいとはあまり思わない
セロトニンの分泌正常化はどれくらいかかるんだ…不安感さえこなければきっとすんなり行けるはず

>>686
喘息持ちなら禁煙するとかなり体調がよくなるはずだよ。
俺は風邪を引きやすい体質だったけど、禁煙以来２年近く風邪を引いてないぐらいだから。
そんなところに希望を持つと、モチベーションが上がって禁煙が続くかもね。

>>690
ドンマイ!!
吸い魔に襲われて苦しいのは、せいぜい５分か10分なんだよ。
何とはその間だけ絶えれば、暫くは吸い魔から解放される。
最初は吸い魔に襲われる間隔が狭いけど、禁煙が続く程に広くなって楽になるよ。
とりあえずはそこまでの辛抱だから、再チャレンジ頑張れ!!

そろそろここの仲間入りしそうだ・・・

みなさんがつけてる〈〈６９０とかはどうやって出すんですか教えて下さい。禁煙鬱の不安感はわたし場合、今１ヶ月とちょっとですが
今朝起きてすぐに布団の中でちょっぴりあったくらいで、日に日に弱くなっていますよ。
でも今は何か禁煙成功したつもりになって、禁煙なんて簡単、だったら１本くらいと考えることが
多くなっています。でも今吸ったら気持ち悪くなるんですね。やめとこ。
禁煙してかわったこと。寝付きが非常によくなった。布団に入って５分と持たない。

>>689
治療としての禁煙ですか。いいですね。
大丈夫、絶対65%の方に入って禁煙成功
しますよ。

今日は仕事休みで、家でひたすら我慢。
ただ、午前中はキツかったけど、午後から
は比較的楽な期間が多くて、ニコチン
大魔王の攻撃も散発的な物になって
来ました。こういう時間帯が、これから
増えるのなら嬉しいですが…。

>>694
↑のアンカーの事かな？
半角の「>」と数字で構成するんだよ。
PCやスマホだと2ちゃんねるを観覧するための専用ブラウザを使うと、簡単にアンカーを打てる機能が付いてるんだよ。

>>691
体調よくなる事でさらにモチベーションあげていきます
禁煙すると色々いい事があるのですね
２年禁煙ってすごい！頑張ります！
>>695
ありがとうございます
６５パーセントに頑張って入ります！

限界になって１本吸ってしまいました。。。orz

禁煙行動に出てから、昨日で一ヶ月。
最初の25日間で使用したニコパッチが13枚。
吸ってしまった煙草が22本。
禁煙と言いながら、めちゃ吸っていますが
一ヶ月弱の期間で1箱しか消費してないのは
究極の節煙ではないかと思っています。しょうもない自画自賛。
（ニコパッチ貼付期間を除くと二週間で
一箱）
現在、完全禁煙で6日と2時間経過。
ダイブ楽にはなりましたが、
まだまだ吸いたい気持ちが襲ってきます。
自分の心中の喫煙推進派とは、「一週間
禁煙したら煙草三本吸っても良い」と
協定を結んでいますが、延長しても大丈夫
そうです。最初の三日間では考えられない
変化です。


>>697
偉そうな事言えませんが、失敗しながら
前に進んで行けば良いのでは。
上記したとおり、ウチも足掻いて足掻いて
前に進もうと、でもしかし失敗しそう…。
でも頑張ります。一緒に続けませんか？

タバコを吸うと、乳首が取れるってホント!?
「喫煙は乳首を壊死させる可能性がある」こんな恐ろしい見解がアメリカのトップ形成外科医の一人である
Anthony Youn医師によって発表されました。
いったい、どういうことなのでしょう。
http://youpouch.com/2011/12/11/46471/

>>698
ありがとうございます！一緒に続けましょう！
失敗しそうで不安になりますよね
でも、頑張りましょう！！


禁煙外来行ってきました
精神疾患があるため、飲み薬は出してもらえませんでしたが
貼る薬をもらってます
何やら息を吐いて計る検査では結果は１３でした
最近禁煙して減らしてるからか、ヘビースモーカーの数値は出ませんでした
頑張ります！

仲間が増えると頼もしいですね。わたしも禁煙してからほぼ毎日、このスレに
来ています。いろんな情報交換もできますし、やっつけ仕事さんのような
大先輩からもアドバイスをもらえます。何より、慰め合えるのが一番ですね。
禁煙してから変わったこと。寝付きが良くなった・・・しかし早朝覚醒は
治らない・・・・それだけ眠りが深いのでしょうか？以前は８〜９時間は睡眠時間を取っていたのですが
今は５〜６時間で目が覚めて眠れません。なにか良いアドバイスはありませんか。

禁煙歴1年ちょいですが禁煙のこつは最初の1か月の我慢です
あの我慢は通過儀礼だからそこを楽しちゃうと再喫煙のハードルが
低くなってしまう気がするのです。
健康なうちは止めることないと思いますけどね
私のように不健康になると吸えなくなりますから
爺さんで吸ってる人みると健康でいいなぁと思ったりしますｗ

そうなんだよな、最初の苦痛からは逃れられないんだ(´；ω；`)
この最初の試練を乗り切るには勢いと禁煙に対するモチベーションしかないんじゃいかな？
その勢いとモチベーションが禁煙を成功させるために無意識に試行錯誤させてくれるんだと思う。
俺は日に日に延びる禁煙記録を更に延ばす事と、このスレで失敗の報告をしたくないって気持ちでモチベーションを維持してきたね。
このスレで失敗を報告したところで誰に責められる訳でもやいし、むしろ励まされぐらいだけど、常に励ます側で居よう決めて今に至ってる。
禁煙する事で何か楽しみを見出だす事が、最初の苦痛を軽減する一番の方法だと思うよ。

22の二留堕意学生だけど、やっと人生やりたいこと見つかったからその目標の過程に必要な禁煙始めたぜ。

煙絶ってから五日目で既に吸いたい気持ちでいっぱいだけど、何とか我慢出来てるぜー。
目標・モチベーションって大事なんだな。

皆さん、挫折せず頑張ってますか？もう少しで１ヶ月半になります。ここまでくるとだいぶ楽です。
が、ふっとしたときに、「あっ、タバコ」と思うくらいになりました。用心、用心

>>705
もう夢でも吸わなくなったかい？

医者の勧めで今日から禁煙、頑張ります

米国オレゴン州で煙草禁止法案が提出されました
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/cigarettes_to_be_illegalized/

>>705
ひと月半までいけばほぼ禁煙の苦しさは無くなったころでしょうね
怖いのは無意識にタバコを買ってしまうことなんですよｗ
長年の生活のリズムのせいでコンビニとかキヨスクとかで
買ってしまってから「ああああああああ、禁煙してたんだぁ」ってことが
起こり得ますからぜひご用心をｗ吸う前に気づけばおｋなんですけどねｗ

猫さん？

禁煙で辛いのは、ニコチン依存より長年染み付いた喫煙習慣依存たからなぁ。
この習慣依存がなかなか抜けないんだ。
来月の６日で２年になるけど、夢は未だに見るわ。
月に一回見るか見ないかだけどね。
みんな頑張れ!!

習慣依存、たしかにある。吸い魔はほとんどなくなったけど、
前ここで吸ってたなぁ…っていう場面にくるとなんか寂しくなる。
ドトールとかマックとか…。
でも吸わない利点も沢山あるから禁煙して良かったと思う。
親戚がここ数年みんな癌で亡くなってるし。健康大事。

>>712
俺もジョージアのカフェオレを見ると今でも一本吸いたくなる

でも、実際吸っても美味くない（歩けない、吐き気、目眩）から絶対に止めた方が良いよ

絶対にだ！絶対な！

>>712
ドドールとマックかぁw
俺が行く店舗はどちらも喫煙席が外テーブルだから、禁煙してから店内でゆっくり出来るようになったよ。
でも、あの外テーブルを見ると煙草が吸いたくなったね!!
今は煙草が懐かしい気持ちになるわw

>>713
俺もコーヒーと煙草がセットたったから、コーヒーを飲むと吸い魔スイッチが入って困ったよ。
それて紅茶ばかり飲むようになったね。
お気に入りは、濃い目に出したアールグレイ。
アールグレイの強い香りと濃い目に出した紅茶独特の渋味が吸い魔をごまかしてくれたね。
それ以来、未だにコーヒーより紅茶の方が良くなってしまった。

>>712
美味しそうに見えるけど、脳内美化されてるだけで、実際に吸うと >>713の様になるぞ(*´ω｀)っ

と吐き気をもよおした経験者は語るorz

脳内美化には気を付けろ〜

習慣依存ですね。仕事が終わって、車に乗った瞬間にありますね。ここでタバコを
吸ったらさぞうまいだろうなーって思います。が、吐き気がするんですね。不味いんですよね
それさえわかれば手は出せませんね。昨日禁煙してから、はじめてパチンコに息ました。
隣の客が、ショートホープをスパスパ。８連チャンしたので席も移動できず。できるだけ
副流煙を吸わないようにしたのですが、今朝は、久々の胸を締め付けられるような、不安感と
焦燥感がおそってきました。昨日のパチンコが関係しているんでしょうかね？

最初の頃は 山とか海とか渓流 あるいは森の中にいると吸いたくなったな

もうやめて何年だか忘れるほど時が経ったから 全く吸いたいと思わないけど

>>716
パチンコw
間接的に2〜3本吸ってるよw

子供にタバコ吸ってる人って口が臭いのが嫌だ。
って言われたので私は２年前に止めました。
臭いはしばらく残っていたのか、まだ臭いがするって言われました。
そこでテレビか何かで見た炭酸ジュースで口をクチュクチュすすぐってのをやりました。
ある日臭いがしなくなったと言われ成功したような気に。
お試しあれ。

普段1mgメンソール吸ってたけど切らしてて、
さっき6mgのサンプル吸ってから具合悪くなった。禁煙します。
サンプル送ってくれてありがとうございました。

口が寂しいときどうしてますか？最近お茶ばっかのんでます。おなかがたぷたぷです。
フリスクなんてどうなんですか？

>>721
冷水飲んでダッシュ

色々と試したけどチャンピックスで辞められたわ
私の場合、主人が平気で傍で吸うから大変厳しい環境でしたけど
口寂しいときは禁煙パイポね
禁煙して一年以上経っているけどまだ吸いたい願望があるわ
久しぶりにキツイ煙草を吸った時のクラクラした感じ、脳細胞が破壊される感じが快感だったわ〜

今日からがんばる(￣^￣)ゞ

>>723
チャンピ使えてうらやましい!!
俺はチャンピが品薄で禁煙外来にかかれなくてパイポだけで禁煙したよ。
女房と爺さんが平気で傍らで吸ってたけど(T△T)
そんな女房と爺さんも禁煙を初めて半年になるかな？
俺は今月の６日で２年達成だw

>>724
頑張れ!! 応援するぞ!!

クラクラした感じと、脳細胞が破壊されるようなじわーっとした感じ、よくわかりますね。禁煙の前は節煙してましたから
８ミリのたばこでそうなっていました。でも、脳は快感に感じても、体は叫びを上げていたんでしょうね。
クラーッとして立てないこともありますからね。

実際に何百という脳細胞が破壊されているらしいですね

>>725
パイポだけで禁煙なんて偉い！しかも喫煙者が二人もいる環境で
でもご家族も禁煙できてよかったですね、私の夫も禁煙できるといいけど・・・

なんの因果か知れないけど、ダイエット中に禁煙することになった。腹は減るはタバコ吸いたいわで
頭がクラクラする。

俺も禁煙しよっかな
でも禁煙して健康になってもたいしていいこと無いだろうし
でも何かいいことあったら健康なほうがいいし
とか思ってずるずる吸ってますw
体が健康になるのは分かっちゃいるんだが
他に禁煙して何か変わったことありますか？

>>729
俺も禁煙するまで同じ事を思ってたけど、禁煙して健康なったら考え方が変わったよ。
健康って、やっぱり良いわw
喫煙してた頃は胸焼けを起こしやすくて、おにぎりを食べると必ず海苔で胸焼けしてたから、胃腸薬とおにぎりがセットだったけど喫煙以来解解放されたし、風邪を引きやすくて必ず年に２回は季節の変わり目に風邪で高熱を出してたのに、喫煙以来風邪を引いていない。
もちろんインフルにもかかってないし。
俺にとってはこの２つだけでも喫煙して健康になって良かったって思える事だよ。
おにぎりと胃腸薬がセットって、病んでるにも程があるだろw

>>730
そうなんだ
幸い馬鹿だから何年も風邪ひいてないし
インフル？何それ状態だよw
最近肌荒れがひどいんだけどね
730がレスくれた記念に辞めてみようかな
あと1箱かーーーーーーー

>>731
禁煙して1年ほどですが変わったことと言えば
１体重が5キロ増えた
２深呼吸しても肺が痛くなくなった
３鳥のウンコみたいなきったねえ痰を見かけなくなった
４体のあちこちに異常が出て病院にかかるようになった
（禁煙してなかったらもっとひどいことになってた可能性大ですが）

空気とか食べ物の上手さは全く変化がなかったですね
あと、最後の一本は悔いが残らないようにしてね
私のラスイチは中折れしてて煙が漏れててがっかりしたものでｗ

>>731
ひょっとして女性？
個人差はあると思うけど、肌の調子も良くなるよを
うちの女房は煙草を止めてからかさつかなくなったって言ってるし。
髪の艶も良くなって張りが出たとも言ってるよ。

禁煙鬱からもほぼ解放されました。もうすぐ２ヶ月です。睡眠障害も安定しつつあり
一安心です。人間ドックの結果があまりにも悲惨だったので禁煙に踏み切ったので
体の変化は特にありませんが、きっと効果があることを願っています。

731です
レスくれた人ありがとう
自分男です
カキコしてからとりあえず本数へらしてみた
予定では三連休始め位にラストになりそうです
36歳、禁煙二回目ですが必ずやめてみせます！
子供や嫁の為なんてキレイ事は似合わないので自分の為にw
っていうかここ、たった今から禁煙だからスレチですね
ラス1吸ったらまた宣言しにきます
普通に禁煙スレってなかった？

しんどいよー；；
ゼロ本の毎日を送ってるんだけど
いつもちょっとした事で吸いたくなる
禁煙外来で貼り薬もらってるのになぁ

>>736
頑張ろうぜ！
とまだ喫煙者言ってみるw

>>735
普通のってか、禁煙の総合スレって無くなっちゃったのかな？
まぁ、タイトルは「たった今から禁煙」でも、禁煙を目指す人は誰でも大歓迎だから。
今日でまる２年を迎えた俺も未だに居るんだしw

>>736
ゼロ本で何日経った？
ニコチンは貼り薬で補えても、長年染みついた喫煙習慣から逃れるのが辛いだよ。
俺自身もニコチンより喫煙習慣との闘いが辛かった。
でも、その習慣から逃れるまでの辛抱だから、諦めないで頑張れ!!
諦めるとまた元の木阿弥だぞ!!

>>736
貼り薬ってことはニコチン製剤？
チャンピやブプロンの方が良くない？

>>738
2年たてば全然吸いたくならない？
ここにいるってことは吸いたくなる事あるのかな
あまり関係ないかもしれんけど
一ヶ月でタバコ代一万以上は使ってるくせに
ネットは家でやるしとか強がっていまだにガラケーなんですよw
だからタバコやめたらスマホにするかな
なんか禁煙したら寂しくなりそうなのになんだかwktk

禁煙41日目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1358697923
これじゃない？

みんなおはよう!!

>>741
ぜんぜんではないよ。
忘れた頃にふと吸いたくなるね。
でも禁煙当初に比べたら、無いに等しい程の微かな感覚だね。
もともと寝起きや食後より、何か厄介な仕事を終わらせた後の達成感を味わいながら吸う煙草が好きだったから、未だにそんなタイミングで吸いたくるけど。
それだけ体に染み付いた習慣は根深いんだよ。

俺がここに居続けてるのは、俺自身がこのスレに助けられて禁煙に成功してるからこのスレを廃れさせたくないし、自分がされたように禁煙で苦しんでる人を応援したい。
だから利用者が増えて、励まし合いながらスレが回転してる時は覗いてるだけであまりカキコはしない。
禁煙して苦しい盛りの人ばかりの時は、みんな自分が精一杯で他人を励ませられから、そんな雰囲気の時はよく書き込みしてるんだよ。
俺の経験談が参考になればともおもうしね。

もうすぐ２ヶ月です。昨日は久しぶりにタバコを吸う夢を見ました。
昨日は血圧が久しぶりに１４０台でした。禁煙の効果かな？

禁煙で太るっていうのは食欲が増すんですか？自動的に太るんですか？

>>745
自動的に太る。
思うに、喫煙してると唾液に溶け込んだニコチンやタールが胃腸を弱らせて、栄養の吸収を疎外してるのではないかと・・・。
それが禁煙する事で胃腸が健康になり、栄養の吸収が良くなって太るんじゃないかな？
俺は胸焼けしやすかったんだけど、禁煙した途端に胸焼けがし難くなったから、そんな気がする。

タバコでやり過ごしてきた食欲が、まともに現れる。
もう、禁煙２年になるな。

>>747
言っとくが2年じゃ若葉マーク外れないからな

タバコをやめて、食事が楽しみになったのは事実ですね。喫煙の欲求を
食事とアルコールで紛らわしている感じです。禁煙2ヶ月です。

タバコ、アルコール
誘惑は尽きませんな

タバコを吸ってる連中は自分の意思のコントロールもできないダメ人間だから
俺はそんな連中は決して信用しないことにしている

煙草を止めてから太り気味だから、かれこれ１年ほどは特別な付き合いがない限りアルコールも飲んでないな。
止めたって意識はないが殆ど飲んでない。
今年も正月にワインを飲んだっきりだわ。

>>2
頭悪いくせに利口ぶってんじゃねぇよ。 喫煙者はお前みたいなカスに言われなくてもきちんと理解してます。 だから禁煙って言葉が出るわけですよ。 本当にお前みたいなやつはしょうもないクズだな。

禁酒

というか、飲んだ後は息も臭いし良い所が無いし
他人への迷惑だし

「禁酒」というか、飲酒してるのが異常なんだよね

たった今から参加します。

>>753 去年の5月の書き込みに逆ギレして暴れるのってかなり頭悪いと思う

禁煙は頭が要るから お前にゃ無理だ

>>755
参加宣言してから一晩開けたけど大丈夫か？
吸いたい気持ちに襲われても、我慢が必要なのは数分だから。
それれを過ぎれば取り合えず楽になる。
最初は頻繁に吸いたい気持ちに襲われるが、そんな事の繰り返しをしてうちにだんだん吸いたい間隔広がって、だんだん楽になるんだよ。
それまで諦めずに頑張ろうぜ!!

禁煙して１日目が一番きつかった。テレビで見るシャブ中みたいにタバコの吸い殻
をあさった記憶があります。でもそれから２ヶ月経ちました。昨日まで職員旅行に
行きましたが、周りが吸っていても、ほとんど気にもなりませんでした。

酒を飲んでる連中は自分の意思のコントロールもできないダメ人間だから
俺はそんな連中は決して信用しないことにしている

まだおはどうしたんだ？

今から禁煙します

まだ24時間経ってないのに辛い
水飲んで凌いでる

>>762
がんばれ!!
辛いのは最初だけだから!!

>>762
先ずは3日乗り切る事だよ

>>763-764
ありがとう
頑張る

コテ忘れた

根性禁煙？昔はみんな根性禁煙だったはず。頑張って

>>765
なにいいってことよ
気休めを言っただけだから・・・

さて、ラス1終わったから禁煙始めますよ！
とりあえずガム沢山買ってきた

禁煙2ヶ月たったけど辛い
１日１日の積み重ねだと思ってる
みなさん、頑張りましょう

もうすぐ24時間だけどすいてーよー
でも吸わない

胸焼けが酷い
やっぱ禁煙するか

禁煙してから胸焼けし難くなったからオススメ!!

おれは風邪で２日吸わずに、３日目起きた時、ちょうど禁煙番組やってたんだよね。
で、そのままの勢いで辞めた。
だけど、けっこう辛かったよ。
ニコチンより、癖が残ってるもんだよね。

俺もその癖というか習慣との戦いが辛かったな。
ぶっちゃけニコチンとか最初の数日だけで、後はどうでもよかったわw

禁煙、辛い
辛くて泣けてくる
でも、吸わない
頑張る

風呂あがりの一服してー〜ーー
でも吸わない

でも２ヶ月過ぎてるなら、最初に比べてずいぶん落ち着いてるだろ？

>>778
2ヶ月間はチャンピ使ってめちゃくちゃ辛い
というわけではなかったのですが
チャンピが終わってからが辛いんです
でも、2ヶ月吸わすにいたから
それで頑張っている状態です
でも、辛すぎて泣ける

禁煙1か月、2カ月より6カ月、1年のほうが変化が感じられない分辛いかも

まあ、辛くはないよ。
１ヶ月もたちゃ、吸いたくてもちょっと我慢ですぐ忘れる。
最初の頃は、一日中吸い魔との戦いだけどな。

３ヶ月終了で断薬した、やっぱチョット吸い魔くるけど
泣くほど辛くもないぞw。

>>779
なるほど、チャンピで軽減されるのはニコチン依存だけなのか。
習慣依存のがキツいからなぁ。
何れにしてもキツいのは今だけだよ!! がんばれ!!

>>780
俺は６ヶ月過ぎたころに、放り出されるように突然禁煙鬱から抜け出したから、かなり体感があったよ。
その前後は忘れたころに一本オバケに襲われる程度だったから、油断は出来なかったけどね。

チャンピックスは副作用も醜いな…
俺の場合は腹が緩くなるのと、不眠がまたきつかったよ…

>>783
ありがとう。頑張ります！！
>>785
私の場合の副作用は全く逆で
便秘と過眠でした

>>786
まぢでｗ











禁煙頑張れよー

>>787
ありがとう
禁煙頑張る

>>788が禁煙成功しますようにヾ( *＾Д＾*)/・゜+.゜*。・゜

てか、>>785と>>786のIDが似てた自分にレスしてるのかと思ったw

>>789
ありがとう
みなさんの応援で
今の辛さを乗り越えてみせます！
本当にありがとう！！

こんにちは
手術が決まり必要に迫られ禁煙24時間経過です。
このまま一生吸わなければ勝ちですね
今は頭が回らないので落書きしに来ました

>>792
またとない？チャンスだ！

手術も成功しますように(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ♪

１回目の禁煙の時は、入院、手術したときでしたが、退院後の鬱状態に耐えられず
喫煙再開でした。退院してからが勝負ですよ。絶対吸わないという堅い意志が
大切です。頑張って下さいね。

こういう格好いいの見ると吸いたくなる
http://livedoor.blogimg.jp/sonisoku/imgs/e/5/e5dba24e-s.jpg

ニコチンガムが鞄で発見、今かんだらどうなるんだろ？やけに
美味そうに見える・・・・・

>>796
今すぐ捨てる

>>795
おおっ!! コブラだ(￣□￣;)!!
アーマロイド･レディは？

もうすぐ禁煙一周年だけど、久しぶりに煙草吸う夢見たよ。
赤マルだったかな。後ろめたさとか感じなかった…
最近は現実でもまた煙草に興味出てきちゃったよ。
とーちゃん煙草辞めてくれないかなぁ。まじで。

>>799
頑張れよ
もったいないぜ〜

>>799
一年半前の地獄を思い出すんだ！
毎日18時に再開してやる気なし認定されてた頃の辛さを…!!
二度と戻りたくないだろ？
せっかくここまで来たんだ、負けるな(´・ω・`)ﾉｼ

>>800>>801
おおｗありがとう。
罵倒されるのに慣れてたから応援されるのは拍子抜けだ！ｗ
普段は吸い魔が無いんだけど、やっぱり習慣依存がまだあるね。
あーあの時ここで吸ってたなぁ〜と。
夕食後の冬の夜空を見上げながらメンソール煙草一服とかね。
思い出は美化されるもので…。しかし父の煙草は臭い！！
あと三日で一周年だ！！すげー！！

こんちは
最後の一本吸ったらやめます

はじめてみようかな・・とりあえず３日耐えればいいの？

１日目が一番つらかった。

>>802
後３日？
頑張ったね!!
我が家は全員禁煙に成功したけど、ムーんちの親父さんはどうしたかな(￣▽￣;)

でも、俺も会社の談話室は喫煙所と兼用だから、毎日煙草の煙りに晒されてるよw
ムーも、もっと禁煙が続くと煙草の煙りに釣られる事もなくなると思うぞ。

>>804
個人的には初日を耐えれば1週間くらいは余裕で続く、それ以降もそんなに苦労しない
後は出来心だけ避ければ続くな、時間が経つほど辛いとは感じなくなってくる

そして辛いと感じないから「一本くらい吸っても辞められるし」って思う罠にハマる

出来心、確かにあるね。ここで吸えたらな、とか一本くらい大丈夫とかね。
前回はそれで失敗しました。みんな同じ過ちをしているんですね。

>>807


> そして辛いと感じないから「一本くらい吸っても辞められるし」って思う罠にハマる

禿同

>>804
取り合えず３日だね。
苦しさのピークは３日目だから、それ以上の苦痛はない。
ただ、その３日目の苦痛が長く続くことになるけど。
でも、そこから先は個人差の世界かだから、殆ど苦痛を感じることなく煙草を断てる人も居るよ。
まぁ、先ずはチャレンジしてみることだね。
がんばれー!!

そういやちょっと前パチンコ打つ時惰性で吸ってたけど2週間位忙しくてパチ店行けなくて吸わなかった期間があって今日久しぶりにパチ店行って吸ったら煙が全身に回るような感覚がしたわ

そりゃ中毒になる人も出てくるわと思った

>>811
あまり禁煙中に聞きたくないことなんだが
実際2〜3日禁煙してからの一服は血管収縮でクラクラするわ全身に痺れるような感覚があるわで最高
それを味わうために2日禁煙してから吸うっていうプレイをしたこともあるくらい
禁煙後の喫煙一本目は麻薬だわ、それを味わってると禁煙の難易度が上がるな

でもそれだけ体に悪いってことです。それを知るとやめようとする
意志が高まるのでは？

まさに今日その状態の俺。

12日間禁煙してたのに、気の緩みで吸ってもうた。

orz

が、しかし再スタート。

一本お化け恐るべし。

禁煙は、ニコチン依存の禁断症状との戦いより習慣依存の化身「一本おばけ」との戦いの方が辛く長いからな。
諦めずにがんばれ!!

>>815
うん、気を付けるよ。
ありがとねー。

以前に2年間の禁煙した経験があるから甘くみてた…。

初心に戻ってｶﾞﾝｶﾞﾙお！

一年ちょっと禁煙出来てたけど、先日自暴自棄になることがあり勢いでタバコを買って吸った。
5本くらい吸ったけどクラクラして頭痛がしてきて、横にならなきゃつらいほど具合悪くなったわ。
余ったタバコは水につけて捨てた。
もう吸いたいとは思わない。

>>816
おおっ!!
過去に２年間達成してたのか!!
俺が今月でちょうど２年なんだけど、やっぱり油断は禁物だね(￣▽￣;)
俺も油断して一本おばけに負けないようがんばるよ!!

>>817
如何に煙草が体に毒なのかわかるよな。
それでも止める決断をしないと吸い続けてしまうのが煙草の恐ろしさだ。

>>793
ありがとう！頑張ります

家を出てから｢イケねっ！タバコ(ライター）忘れた｣とか
｢ちゃんと火を消したっけかな？｣って心配になって
家に引き返すとか、くたくたになって家に帰ってから
タバコがきれてることに気づき、わざわざ買いに出るとか
タバコを止めると、そういう｢タバコの呪縛｣から解放されますw

あと個人的には・・・高かった血圧が下がった
　　　　　　　　　　持病の偏頭痛がなくなった
　　　　　　　　　　慢性鼻炎が治った
　　　　　　　　　　お金がかからなくなった
まあ良いことずくめですわ、ホント止めて良かった

俺の場合は・・・
・風邪を引かなくなった
・胃痛や胸焼けしなくなった
・偏頭痛しなくなった
・咳や痰が出難くなった
てと頃かな。
とにかく止めて良かった!!

頭痛はよく聞くけど、どういう関係あるんだろ？

>>823
喫煙による血管の収縮が原因らしいよ

血管が収縮するから血圧が上がり、血圧が上がるから
動脈硬化に・・・私のことです。
やめなきゃ死ぬと思ったからやめた。
そういう覚悟も必要。

そんなことより、COPD怖くないのかな？
汚れた持ち物や部屋見るとぞっとするんだけど。

ＣＯＰＤって知らなかった。やめて良かったとあらためて確信しました。
でも、２ヶ月半経つのに、久々に鬱傾向が・・・恐るべし麻薬ですね。
ふっとした時に吸いたくなるのは、フラッシュバック現象とも
とれますしね。もうすぐ学校敷地内禁煙となるようです。きっと
その時もやめて良かったと思うことでしょう。でも喫煙者が減ると、
タバコ農家の人やＪＴの社員はどうなるんでしょうね。タバコが値上げになるのかな？
そうするとまた喫煙者は減るし・・・・

タバコの値上げはもうそんなにないだろ、元々ほぼ税金だしな
酒税もタバコ税も値上げするほど税収下がるってのはいい加減に気付いてるし、とりあえず今のターゲットは消費税だしな

農家の為に値上げなんてありえんわな、食えなきゃ廃業しろっていうだけよ

>>827
> ＣＯＰＤって知らなかった。

酸素ボンベが友達の奴なｗ
潰れた肺胞は二度と再生しないらしいからね…

> でも、２ヶ月半経つのに、久々に鬱傾向が・・・恐るべし麻薬ですね

２ヶ月半だとまだまだ油断大敵

> とれますしね。もうすぐ学校敷地内禁煙となるようです。

え？まだなってないの？大阪民国のとある学校教師が正門出た所で頻繁に喫煙して、誰かにチンコロされて処罰されてたよｗ

> タバコ農家の人やＪＴの社員はどうなるんでしょうね。タバコが値上げになるのかな？

時代の流れだから仕方ないとしかいえないね〜

タバコの値段はもっと高くすべきだね！
百害あって一理なし

昔パチンコしてた時は、一日４０〜５０本吸ってたな。
多分体中からニコチンの臭いが沁み出す感じで、すっごい臭かったんだろうな。
そんな俺でもパチンコは止めて１０年以上で、煙草も５年以上になった。
パチンコ・煙草からフリーな生活は結構良いね。

>>818
亀ﾚｽでｽﾏｿ｡

もうすぐで2年ですか〜。

俺も後に続きますよー！ｗ

いやー、しかし再スタートしてから今日までの｢魔の3日間｣はキツかった。

俺の場合、｢吸い魔｣より｢睡魔｣がしんどい。

一昨日に吸った煙草の影響で、こんなにしっかりと離脱症状がでるとは…。

とりま継続中〜。

吸ってしまった・・・
タバコは麻薬なんだから売らないでくれ

>>833
何度でもやり直せば良いさ

まだお&坂田さんは元気ですかね

3月3日に初めての握手会行くので今から禁煙です

決意は固かったのですが禁煙失敗です

2/27からやめます！頑張るぞ！

なんだその「明日から本気出す」はｗ

まだおは間違いなく禁煙失敗してる

耐えage

一本くらいで失敗したと思うなよ。(´・ω・｀)

今日は久しぶりに禁煙鬱（弱）状態です。
何かやる気出ません。
天気のせいもあるんでしょうか？

喫煙歴10年以上、ﾏﾙﾎﾞﾛﾒﾝｿｰﾙﾗｲﾄ
まだ10本以上残ってるタバコやライター、灰皿を捨てての禁煙失敗10回以上
アトピー、疲れ顔、職業運転、父親こないだ軽い脳梗塞
よしやめるぜ！！
吸いたくなったらFRISK！

で、吸った本数、神 摩周湖 みたいのが出るサイトのガラケー用のありますかね///

何だこの吸いたさは！
脳みそがイカれてる！！

がんばれ　耐えるんだ

危なかった〜、まだ10日だけど結構余裕じゃん
なーんて思ってたら、野暮用がひと段落したら
すさまじい吸い魔がキターーーー
でもライター捨てたり高いヤニ取り用歯磨き粉買ったりしたしなー
ガムも大量に買い込んだし、でもあと一箱位いいんじゃね？
とかコンビニ前で10分位葛藤してたわw
なんとか買わずに帰宅できて菓子食ったら落ち着いた
簡単に買えないようにしてくれよ！
レジでもタスポ提示とかならタスポ作るの面倒で作ってない俺には
好都合なんだけどな〜

>>844ありがとうございまっす！頑張りましょうっ！
>>845いま仕事が終わって、コンビニでまったく同じ状況ですｗｗｗ
一本吸ったらまた０からスタートですかね(>_<)毎日こんななら辛いっ‥‥！
あぁﾏﾙﾎﾞﾛﾒﾝｿｰﾙﾗｲﾄ……っ！

>>846
一本吸ったら再スタートだね(￣▽￣;)
そんな時は禁煙パイポだ!!
俺も二日目で耐えきれずにコンビニに駆け込んだけど、レジにあったアントニオ猪木バージョンの禁煙パイポが目に入って、煙草を買わずに猪木パイポを買って、挫折のピンチを逃れたよ。
そのままパイポと濃いめの紅茶で凌いで、今月禁煙まる２年を達成出来た。
禁煙パイポはお奨めだよ!!

>>847ありがとうございまっす！
１週間くらい何もしないで寝てられる期間があれば……っ！楽な気がするのだが！ガンバル！
握手に行くのだし！！

最近コーヒーのガムを見つけて愛用してる
本当にイライラしたときはチュッパチャプスを噛み砕いて棒を噛んでしゃぶってる。
かなり下品だけど、homeなら問題ない

ニコガムはいいよ。歯ぐきにつけたまま寝たこともあったな−。

それじゃぁニコチン摂取してる事に変わりないじゃないですか
反則ですよう

でもニコガム１箱も使わないまま今のところ禁煙できてますよ。
禁煙の補助としてはいいかも。

よっしゃ〜っ！

１週間突破ｗ。

相変わらず睡魔には苦しめられてるけど…。

逆にメンタル&フィジカルは凄く調子良いなー。

良い意味でメンタルが恒常的にフラット状態。

因みに、俺の禁煙グッズ

･禁煙パイポ
･ミンティア
･ガム

↑これで十分凌げます。

でもニコガムやパッチは全然有りと思います。

以前に2年間禁煙した時は、最初にパッチを使っていました。

手段や方法は人それぞれ、要は"禁煙"か"卒煙"出来れば【勝ち】ですよねー。

>>853
１週間突破おめでとう!!
でも睡魔にはきをつけろよ〜!!
俺と一緒に禁煙を始めた同僚も、禁煙鬱にはならなかったけど猛烈な睡魔に悩まされてたんだよ。
それが原因かは定かじゃないが、居眠り運転で事故って大腿骨を骨折する大ケガをしたんだ。
しかも、睡魔に襲われて仮眠を取った直後に。
仮眠を取った直後って意外にヤバいらしい。
禁煙と同じで、甘く見て油断しない事だよ。

>>854

激励&助言ありがと！

因みに俺の仕事って、長距離トラックの運転手なんだｗ

だから睡魔は全く油断ならない敵みたいなもの。

だから絶対無理しないし(時間的余裕は皆無だけど)、甘くみてないよー。


普通に居眠りで事故する同僚もたくさんいる業界なんで…。

1ヶ月くらいは特に要注意しないと！

他の人はあまり離脱症状の中で睡魔は出ないのかなー？

わたしは全くありませんでしたが、寝付きは
非常に良くなりました。目覚めも
早くなりましたが・・・・

今日で14日目だけど、食後と飲酒時がキツイです

みんながんばれ〜

食後はソッコーで歯を磨き、可能であれば酒を控えては？

ムウ、吸いたい
タバコ≦板野友美

>>856

離脱症状の睡魔が無いのは裏山しいですねー。

寝起きが良くなったのは同じです。

しかも尋常ではないほどにｗ

明日はまゆゆに会いに行くんじゃい！！うおーー失礼しました

悩んだあげく麻里子と握手してきましたっ！最っっ高でした！
よーし明日から禁煙がんばるぞ！
おやすみさよなら！

握手と言えば、昔さいたまんぞうと握手した事があったな。
てか、ここにさいたまんぞうを知ってる人が居るか疑問だけどw

ほしゅ

【拡散希望】

「沖縄の真実」マスコミにだまされないで

沖縄に愛国ヒロインが現れました。
この集会には全ての新聞、テレビの取材者がはいっています。
それにもかかわらず、いきなり、堂々とマスコミ批判を初めます。
この集会で最も輝いており、大きな拍手をもらったスピーチです。
http://www.youtube.com/watch?v=MejRmMRb_Ig
http://www.youtube.com/watch?v=6w1PCnxlS14

よし、２週間クリア。

しかし未だ睡魔がｽｺﾞｽ。

それさえ無ければ順風満帆。

たった今、禁煙開始しました。
できるのかな・・・・
明日には素ってるのかもしれない

禁煙開始しました。
この終わりの無い倦怠感からおさらばします。

禁煙しようとおもって二日もったことがない
三日持つやつすげー

>>868
明日また吸ってたら、明後日からまた禁煙すればいいんだよ!!

>>869
最初は苦しいけど、次第に言い様のない清々しさに包まれて、禁煙して良かったって実感するよ。

>>870
俺も２日目で挫折しかけてコンビニに飛び込んだけど、アントニオ猪木バージョンの禁煙パイポに引かれて、煙草を買わずにこのパイポを買ってピンチを凌いだよ。
そして現在禁煙２年目。
俺もかなり苦労はしたけど、諦めなければ何とかなるもんだね。


みんな頑張れ!!

新たな挑戦者が現れたようだな…
今こそ強靭な意思の剣を持ちて深淵なるヤニの呪縛より解き放たれる時が来たのだ

おおう！？

禁煙同志が増えてる〜。

皆で頑張りましょー♪

家のパソコンからです。もう少しで禁煙３ヶ月達成、そして娘は明日
中学校卒業！めでたいめでたい。もうタバコは大丈夫なような気がする。
かりんさん、とーちゃんがんばれ。ニコチン大魔王の攻撃は徐々に弱く
なっていきますよ。やっつけさん、禁煙鬱もほぼ無くなったみたいです。
サポートありがとうございました。

さっき最後の一本にしようと決めた一本を吸った
コーヒー入れてじっくりとゆっくりと

もう買わない
もう吸わない

決めた

完全禁煙が成功するまでは、コーヒーも絶ったほうが良いかも
タバコとコーヒーはセットだからねw

禁煙する前は煙草なしなんて考えられなかったけど
なんかあっさりと1ヶ月禁煙出来ちゃってるな、最初の1日を過ぎてからは大して喫煙衝動もないし
どうして18年間も吸ってたんだろって不思議になってきた

>>877
それって羨ましいなぁ!!
俺は最初からかなり苦労したから。
それでも1ヵ月過ぎる頃には煙草よりパイポの方が吸いたいぐらいになって煙草から離れられたんだけど、ちょうどその頃に東日本大震災だよ。
大した被害じゃなかったけど、それでも被災して避難過酷を受けたりしたストレスから喫煙欲が復活してね。
挫折せずに済はしたけど、それから２ヶ月ぐらいは苦しい日々が続いたわ(T△T)

禁煙して嗅覚が戻ったせいか、それとも匂いから離れたせいか分からないけど
服、部屋のカーテンや布団やソファ、クッションなどなど…持ち物全部が臭く感じるようになった

喫煙してると気付かなかったけど酷い匂いだわ

オレは全部クリーニングor廃棄、壁紙も業者呼んで貼り替えた
経済的に余裕の無い方はファブリーズでw

>>879
加齢臭ｗ

>>881

ちょｗ

間違いなく、それは俺の場合ですわｗ

ふと気付けば禁煙生活も３週間クリアしてた。

この短期間で、なんだか…いや、確実に太った希ｶﾞｽ。

煙草辞めたら底無しの食欲が…。

>>874
激励ありがとーございます。
娘さん中学卒業おめでとーございます。
うちは娘が小学校入学ですｗ

>>878
俺も震災時は福島に単身赴任してて、
その時は喫煙してたんだけど煙草を
入手するのに苦労したなー。

今思えば、あの時は禁煙する絶好の機会だったのにｗ

お世話になった中通りのラーメン屋の親父さん、元気かなぁ？(遠い目ｗ

小学校入学ですか、おめでとうございます。これからですね。健康を維持して、
バリバリ働きましょうね。そのためには禁煙が一番ですからね。日本人の死亡原因
�ｂPは「がん」ですからね。食欲がでるのはとってもわかる気がします。
タバコやめてメタボだったら意味がありませんからね。運動しましょう！

禁煙５日目。
魔の３日を超えれば楽になる？とんでもない。未だに吸いたくて気が狂いそうだ。
それからよく禁煙すると食べ物が美味しくなるとか言うが嘘だね。
俺は食後の1服が楽しみで飯食べてたようなものだからその楽しみがなくなった今は
食物にも興味がない。まさに3度の飯よりタバコが好きだった。
そんな俺がタバコ辞めた理由は喉に腫瘍ができたから。ドクターストップ。
でももう

ドクターストップなら、なんで禁煙もお世話にならなかったのw
チャンピ飲めば楽に禁煙できるのに

>>885
魔の３日を過ぎても直ぐには楽にはならないよ。
ただ苦痛のピークなのが３日目だからそれ以上の苦痛はないって事と、それ以降はかな〜り緩やかどけど、苦痛は和らいで行く。
ただこの緩やかな和らぎが、ホントに僅かわ緩やかさだから長丁場なんだよ。
だから、まだ5日じゃ実感出来ないのも無理もないよ。
１ヶ月も過ぎた頃に振り返ってみると、確かに３日目がピークだったって分かるはず。
それぐらい緩やかなんだ。
それでも３日持ち堪えてるんたから尊敬するよ!!
俺は２日目でギブアップしてコンビニに駆け込んだんだからw
でもそこでアントニオ猪木バージョンの禁煙パイポを見付けて、煙草を買わずにこのパイポを買って禁煙を維持して、現在禁煙２年目だよ。
禁煙２年目の俺が実感したんだから嘘じゃない!!
苦痛のピークは３日目で、それ以上の苦痛らなかった。
ただ、和らぐ速度があまりにも緩やかなため、先が見えない不安に戸惑っただけだったよ。

>>887
詳しい説明ありがとう。この苦しみが早くなくなることを願います。
とりあえず、ここまで来たんだから1ヶ月は頑張ろうと思う。その後もこの苦しみが続くようなら
ドクターがなんと言おうとあきらめる。
ところで上にも書いたけどタバコには食後の一服、区切りの一服、朝の一服等ただ単に
体の欲望を満たすもの以外のところに楽しみや、安らぎがあると思うのだが
その点も年月とともに忘れていくものだろうか？
人生の大切な楽しみを奪われてしまったようで非常に悲しい。
今回喉じゃなくて他の部分なら禁煙しなかったと思うが何しろ直に影響与える部分なので
仕方なく禁煙しているが、そのへんのところも聞かせていただきたいです。

>>888
お前のニコチン漬けになって腐った脳ミソは死ぬまで元には戻んねえんだよバカwww
お前は豚なら豚らしく死ぬまで養豚場にでも籠ってブヒブヒほざいてろよwww

　　　　　　　　　　　 　 　 ハ　 　 　 　 _
　　　 ＿＿_　　 　 　 　 ‖ヾ　　　　　ハ
　　/　　　　 ヽ　　　 　 ‖::::|l　　　　‖:||.
　/　聞　え　　|　　　　 ||:::::::||　　　　||:::||
　|　 こ　？　　|　　　　 |{:::::‖.　　.　.||:::||
　|　 え　 　 　 |　 　 　_｣ゝ/'--―- ､|{::ﾉ!
　|　 な　何 　 |　　／　　　__　　　 　 `'〈
　|　 い　？ 　 ! /´　　　/´ ●　　　 __　 ヽ
　ヽ　　　　　 / /　　　　 ゝ....ノ　　 /´● 　 i
　　｀ ー―＜　{　　　　　　　　　　　ゝ- ′　|
　　　　　　　 厶-―　　　　r　 l＞　 　 　 　 |
　　　　　 ∠ヽ ゝ-― 　 　 `r-ﾄ､_,) 　 　　　|
　　　　　 ﾚ^ヾ ヽ>'￣ 　 　　LL/　　、　 　/
　　 　 　.l　　 ヾ:ヽ `　､_　　　　　　＼＼ '
　　　　　l　　　 ヾ:ヽ　 　ト`ｰ-r-;;y‐T^
　　　 　 |　　　　ヾ ｀ニﾆ｢〈〉ﾌ /‖. j

>>889
まあ1本吸って落ち着けや。
禁煙が辛いあまりに基地害になっちゃおしまいだぜ。

>>888
> ところで上にも書いたけどタバコには食後の一服、区切りの一服、朝の一服等ただ単に
> 体の欲望を満たすもの以外のところに楽しみや、安らぎがあると思うのだが
> その点も年月とともに忘れていくものだろうか？

時間はかかるけど忘れるね!!
むしろ、何でこのタイミングで吸いたくなってたのか不思議になるぐらい忘れる。



> 人生の大切な楽しみを奪われてしまったようで非常に悲しい。


俺も禁煙を始めた時に同じ事を思ったけど、いろいろと調べてたら、そう思う事もニコチン中毒の症状なんだそうだよ。
ニコチンは3日もすると体内から抜けるらしいけど、それまで習慣的に摂取してたニコチンをまた摂取させる為にそんな気持ちに陥るらしい。
その状態が所謂「禁煙鬱」って奴だよ。
だから余計に憂鬱で不安でイライラするんだ。
俺は禁煙を始めて半年ほどした頃、いきなり放り出されるように禁煙鬱から抜け出したよ。
禁煙にも慣れて苦痛も殆どなくなって暫く経つのに、今さら？と思うタイミングで急に我に帰る感じだったね。



> 今回喉じゃなくて他の部分なら禁煙しなかったと思うが何しろ直に影響与える部分なので
> 仕方なく禁煙しているが、そのへんのところも聞かせていただきたいです。


俺は逆に、禁煙のストレスで体調を崩して、禁煙をドクターストップされたよw
それで半年後に再開したけど、その２日後にコンビニに駆け込んだんだけどね。

何れにしても、禁煙鬱の真っ最中でも苦痛が薄れるに連れて禁煙に対する自信が付いて来たよ。
禁煙の日数が毎日伸びる事が誇りに感じられるようになったり。
ニコチンと喫煙習慣の呪縛から逃れる程に喫煙に対する意識も変るから、とにかくへこたれないで続ける事だよ。

ぶっちゃけ禁煙失敗するのなんてどう理由付けても「意思が弱い」だけだしな
俺は禁煙失敗して情けない奴だと思われたくない意地でずっと禁煙続けられてるわ

>>892さん
僕の今の夢
近所のコンビニに駆け込みケント6を買う。
部屋に帰りゆっくりと封を開けて1本取り出す。
おもむろに火をつけゆっくりと煙を肺の中に入れる。
体がクラクラして生きてる実感を思う存分味わう。

だけど、しない。
>>892さんの言うことを信じて明るい未来を想像する（大げさな意味ではなく）。
ニコチンに支配されない未来を信じる。
そのために今あるこのつらい禁断症状と闘う。
ありがとうございます。たまに報告に来ます。まだまだ先は長いですが。

今のステータス
開始日時 2013年 3月 12日 19時 8分
経過時間 5日 2時間 22分経過
吸わなかった煙草 5箱 1本
浮いた煙草代 2070円
（原価 1089円 たばこ税+消費税 981円

>>893
それ分かるわぁw
俺は禁煙のストレスで帯状疱疹になって、禁煙にドクターストップがかかったけど、禁煙に失敗した情けない奴だと思われるのが嫌で、それはそれでストレスだったよ。
悔しいあまり素直に禁煙を止めないで、節煙の状態を維持してたら、帯状疱疹の治り長引いて散々だった。

>>894
今が一番辛い真っ盛りだろうけど、近い将来必ず「煙草を止めて良かった!!」って素直に思える日が来るから。
それまで諦めない事だよ。
頑張れ!!

今の残りのタバコが無くなったら禁煙しよう
って思ってる時点で失敗するんだろうな
禁煙前から鬱だ

禁煙の理由
確かに長い間（半日〜１日間）あけた後の一服は至福、天国のような快感、旨さがタバコにはある。
しかし我々は大体1時間おきくらいに吸うただのチェーンスモーカー。
1本1本になんの旨さも感動もない（もし毎回毎回あの快感が味わえるならやめなくてもいい）
かと言って快感を味合うために丸1日吸わずにいるのは至難の業。
そんなタバコに支配されたくないからやめるんだ。
>>896頑張ろうぜ！

0:00からタバコやめます！

0:00からタバコやめます！
決意表明！

>>898
その決意表明は確かに受け止めた
先ずは３日を目指せ!!
先はながいんだから、小さな目標を幾つも立てて、短いスパンで小さな達成感を幾つも味わいながらの方のが長続きし易いよ。

歩いていて息苦しいし痰と咳が続いていたので金曜に医者へ行ったら
若年性肺気腫（ＣＯＰＤ）と診断され強く禁煙を指示されました。
今日の昼ご飯の後一服して残りは捨てます。
命に関わる禁煙ですので続けねば成らないと真剣に頑張ります。
45歳♂。

肺がんの手術が終わって麻酔が切れて最初にやることはタバコを吸うことだと
ツレの看護師が言ってたな。
ニコチンの依存性をあまりナメるなよなんたって世界最強の麻薬なんだからな

>>900
頑張れ、応援するよ!!
諦めなければ必ず止められるし、止めれば絶対に「止めて良かった!!」って思えるから。

>>902
応援ありがとうございます。

禁煙開始4時間、吸いたい欲望というかタバコの事ばかり
考えてる有様で続くか心配になってますが頑張ります！

難しく考えんなって。ただ買わず吸わなければいいだけ。簡単だろ？

>>903
そうそう!!
禁止は煙草さえ吸わなきゃ継続できる。
どうして煙草の事が頭から離れない時は、どうすれば煙草を吸わずに済むか、ひたすら考えた方がいいよ。

24日の22時から禁煙開始しました
禁煙してから13時間目くらい
すでに吸いたくて吸いたくてたまりません〜
ハビトロール噛みながらなんとか耐えてます
あー吸いたいヨー
ちなみに何回も禁煙に挑戦しては失敗してます

4日目やわ。3日目が終わる頃にニコチンが抜けた気になる。
でもちょっと吸いたいんだよね〜

禁煙半年だが、いまだに毎日吸い魔と戦ってるぜ
道は果てしなく長い、みんな頑張れ