【PMS】生理前のおかしな症状・41【月経前症候群】

生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？

月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。

◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。

前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・40【月経前症候群】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1325331964/

自分がPMSかどうかは「PMSチェック」（アラクス提供）が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html

「PMS」の定義：
生理の２週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
（月経前症候群／PMS＝Premenstrual Syndromeの略）
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。

身体的症状：
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加 など

精神的症状：
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退 など

参考　http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html

PMS関連サイト

PMS Support care
http://www.pmscare.ne.jp/
「女性ホルモン」と「うつ」
http://www.utu-net.com/advice/topic/index.html
メルクマニュアル第18版日本語版
http://merckmanual.banyu.co.jp/　　（←「月経前症候群」で検索）
「PMS（月経前症候群）」
http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html
ピルで生理を軽くする
http://finedays.org/pill/pms.html

※ピルはPMSに効く人と効かない人がいる模様。種類によっても効果が違うようです。
婦人科で診察の上、各自で判断して服用しましょう。
身体・健康板にピル専用スレもあります。

2ch内の生理、PMS系スレリンク＆過去ログ収集（個人運営サイト）
「生理のお悩みスレリンク集＠2ch」
http://carnation.s57.xrea.com/pms/pms_2ch.html

2ch dat落ちスレミラー変換機 ver.4
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan/
携帯版
http://mirror.k2.xrea.com/i/
過去スレ
◆生理前のおかしな行動◆
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1017674026/
◆生理前のおかしな行動・2◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1036105108/
◆生理前のおかしな行動・3◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058264888/
◆生理前のおかしな行動・4◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1083847490/
◆生理前のおかしな行動・5◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1105254191/
◆生理前のおかしな行動・6◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1114865544/
【PMS】生理前のおかしな行動・7【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1128331874/
【PMS】生理前のおかしな症状・8【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136981605/
【PMS】生理前のおかしな症状・9【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1144299801/
【PMS】生理前のおかしな症状・10【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149780432/
【PMS】生理前のおかしな症状・11【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155250777/
【PMS】生理前のおかしな症状・12【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1161700177/
【PMS】生理前のおかしな症状・12【月経前症候群】（実質13）
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1168057614/

【PMS】生理前のおかしな症状・14【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1173077566/
【PMS】生理前のおかしな症状・15【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1179241919/
【PMS】生理前のおかしな症状・16【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1186367045/
【PMS】生理前のおかしな症状・17【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1192755772/
【PMS】生理前のおかしな症状・18【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1200461011/
【PMS】生理前のおかしな症状・19【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1205748290/
【PMS】生理前のおかしな症状・20【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1211462041/
【PMS】生理前のおかしな症状・21【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1216347068/
【PMS】生理前のおかしな症状・22【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1221566829/
【PMS】生理前のおかしな症状・23【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1226906411/
【PMS】生理前のおかしな症状・24【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1231253480/
【PMS】生理前のおかしな症状・25【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1234840103/
【PMS】生理前のおかしな症状・26【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1238588496/
【PMS】生理前のおかしな症状・27【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1242780530/
【PMS】生理前のおかしな症状・28【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1247819687/
【PMS】生理前のおかしな症状・29【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252761953

【PMS】生理前のおかしな症状・30【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1257353456/
【PMS】生理前のおかしな症状・31【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1261687343/
【PMS】生理前のおかしな症状・32【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1272281416/
【PMS】生理前のおかしな症状・33【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1281863331/
【PMS】生理前のおかしな症状・33（実質34）【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1281863331/
【PMS】生理前のおかしな症状・35【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292238029/
【PMS】生理前のおかしな症状・36【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1298784051/
【PMS】生理前のおかしな症状・37【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1305001263/
【PMS】生理前のおかしな症状・38【月経前症候群】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1318027991/
39が行方不明

PMS関連スレ
【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 36
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1328274502/
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http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1287410856/
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http://toro.2ch.net/test/read.cgi/ex/1320703572/
【お月様が】PMS・PMDD vol.3【大嫌い】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1293608636/

●生理痛情報ナビ
運営：生理痛情報ナビ運営事務局 （株式会社ヘルスクリック内）
企画：富士製薬工業株式会社
監修者：いえさか産婦人科医院 副院長 家坂清子先生
http://www.seiritsuu-navi.com/

●月経前症候群
http://www.jsog.or.jp/PDF/58/5804-048.pdf
●婦人科疾患の診断・治療・管理(月経前症候群(PMS)等について)
ttp://www.jsog.or.jp/PDF/61/6112-657.pdf
●〔日常臨床で遭遇したら〕(月経前症候群(PMS)への対応)
　月経前症候群(premenstrual syndrome：PMS)は月経前緊張症(premenstrual tension)とも呼ばる
　「月経周期の黄体期に繰り返し出現し、種々な身体的、精神的あるいは行動的症候により、
　対人関係や日常生活が障害されるもの」と定義される
ttp://www.jsog.or.jp/PDF/51/5106-151.pdf
●女性性機能の生理
http://www.jsog.or.jp/PDF/61/6107-221.pdf
●女性の栄養と運動
http://www.jsog.or.jp/PDF/51/5109-285.pdf
●産婦人科領域での補完代替医療
http://www.jsog.or.jp/PDF/59/5909-283.pdf
●更年期をいかにのりきるか 更年期女性のための食生活
http://www.jsog.or.jp/PDF/54/5409-436.pdf

【PMSの非薬物療法】
1．食事
　 ・炭水化物の摂取
　 ・カルシウム　1,200mg/day
　 ・マグネシウム
　 ・ビタミンE
　 ・ビタミンB6
　 ・γ -リノレン酸含有食品
2．嗜好品
　 ・カフェイン制限
　 ・アルコール制限
　 ・禁煙（受動を含む）
3．運動
　 ・有酸素運動
4．支持療法
　 ・認知行動療法など
※他にも「トリプトファン」「GABA」「ビタミンB6」がいいとも書いてある。

【PMSの病因】
1．性格説
2．心因説
3．エストロゲン過剰説
4．プロゲステロン不足説
5．E/P比高値説
6．オピオイドペプチド消退説
7．ビタミン欠乏説
8．神経伝達物質代謝異常説
9．プロスタグランジン分泌異常説
10．プロラクチン分泌異常説
11．骨盤内鬱血説

●漢方ビュー
運営：漢方ビュー事務局
協賛：株式会社ツムラ
ttp://www.kampo-view.com/
●生理のミカタ
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/
●いきいきひろば(更年期障害と治療法(HRT等)の情報サイト)
運営：久光製薬株式会社
ttp://www.hisamitsu.co.jp/hrt/
●乳房健康研究会(乳がんに関する情報やピンクリボン運動について)
ttp://www.breastcare.jp/
●女性の生涯健康手帳
共益：日本産婦人科学会/日本産婦人科医会
※日々の健康状態をメモしてますし、簡単な解説もあるので印刷してご活用ください。
ttp://www.jsog.or.jp/public/health_week/images/techo_2012.pdf

●スマイル体験婦人科ナビ(パートナードクターを見つけよう)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/fujinka-navi/
●私の婦人科訪問(ドクターにインタビュー)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/a_call_at_gynecology/
●femalelife.jp(女性のための総合健康サイト)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/index.html
●oc-for-me(女性のためのOC：低用量ピルの情報サイト)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.oc-for-me.com/
●避妊のススメ(産みたい時に産む避妊の正しい知識)
運営：バイエル薬品株式会社
ttp://www.femalelife.jp/hininno-susume/
●基礎体温表(生理のミカタ/バイエル薬品株式会社)
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/memory/temperature.html
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/pdf/temperature.pdf
●生理メモリー(生理のミカタ/バイエル薬品株式会社)
　 「生理メモリー」の使い方
　基礎体温表につけた生理日と排卵日を毎月ごとに記入してください。
　生理メモリーと基礎体温表を組み合わせると、生理の様子がとても分かりやすくなります。
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/memory/
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/pdf/memory.pdf
●生理痛レスキューカード(生理のミカタ/バイエル薬品株式会社)
　 カードを机の上や洗面所に置いて、生理に悩むあなたの気持ちを、あなたのミカタに届けよう！
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/care/menstrual.html
ttp://www.femalelife.jp/seirino-mikata/pdf/card.pdf

>>1乙です

今月はウォーキングとセントジョーンズワースで様子みてみる
和らぐといいなー

>>1
乙ー！

バナナ食べてみよう。

>>1乙

部屋が散らかってて片付ける気力ないけど汚いのがイラつく
あーもー

>>1乙
ありがとう

毎日バナナ食べてる
効いてるかは分からないけど美味しい

●運動と女性の健康
　 遅発月経・思春期遅発症および原発性無月経など、運動選手に多く見られる症状を運動との関連について
ttp://www.jsog.or.jp/PDF/57/5711-498.pdf

>>1乙

予定日10日前で食欲ヤバイ…

｢〜しないと(した方が良い)｣とわかってるのに
｢したくない(出来ない)｣ってなるのが1番辛い

>>17
わたしも同じだわ
生理前の無気力感は異常

というか生理終わってから一週間しか経ってないのに症状きてる…
周りにも辛く当たっちゃうし
やらなきゃいけないことどんどん積み重なってくし
もうやだ

生理前多分一週間。
何しててもイライラしてもうたまらん。
命の母ホワイトとGABAのサプリも今日は効かないよー。
早く生理きてくれー！！

この時期、昼間眠くて仕方なくて「今日は早く寝よう」と思うのに、いざ夜になると眠れなくなる…
体もむくんでだるくて疲労感あって辛いから、眠って体を休めたいのに眠れない
辛い

ただ買い物した帰り道歩いてるだけなのにイライラして荷物を投げたくなった
夕飯を作って食器を片付けるとき、コップや皿を割りたくなった
ニキビが２つできた
「生理前か、あと5日か10日ぐらいか」と思うけど衝動が止まらない

女性は何故こんなに自業自得の展開を招くのがあるのかな…
また、それが出来てしまうのだろうか？

意味が無いしそれに対しての辛さが増すだけなのに

もうそろそろ来るなぁ
物欲が沸きやすい
あといっぱい動く割におなか空かなくなった

PMSだってわかってんだけど一生続くような気がしてしまう
生理不順になってからは余計きつい
このまま死ぬんじゃないかといつも思う

不安でしょうがない
好きでもない人の告白を受けてしまいそう

でもどちらにせよ自分の事は自分でしなくてはいけないので、力入らないけど力入れて
鉄分グッズ買っといた
貧血が一番怖い

会社でキレた
よく考えなくても私が悪い

周りもかなり引いていた

明日から会社行きたくないというか行けない

命の母飲み初めたんだけど、ある程度続けてないと効かないのかな？

どっかに消えたい

食べてる間だけ幸せ
なくなるとつらい、イライラがとまらない

立ってるのも座ってるのも寝転がってるのも、見るのも聞くのも「なんか違う」ってなって、そんなときに限って頭冴えてて眠りの世界に逃げ込めなくて困る。
あと1週間くらいで終わるはず…

イライラして頭が冴えすぎ
飲みたくないけど、デパス飲んでみた
明日も早いしこれで寝れると良いのだけど

>>28
分かる
感覚が変わる。別世界に来たみたいな感じ

衝動買いした。いつも神経質なくらい買おうか悩むのに
ミネラル不足になると衝動買いしやすくなるって聞いたけどそれかな
とりあえず財布の中は必要な額だけ入れておこう

>>26
わかる
本当消えたいし全てが嫌でどこにも行きたくない、居たくない

忙しい職場なのかもしれないけど、
どうしようもない時は休んでもいいと思うよ
休むのも辛いとは思うけど身体壊すよりはマシだから

PMSなんてなかったのにここ1、2年で
いきなり不安になって、夜にがんがん泣いて、食べてないと落ち着かないし
少しのことでイライラするし、アホみたいなミスもするようになった
生理痛も薬ないと我慢できないことも多くなった
病院行って来ようかな…

元々太ってる方だけど生理前にさらに膨らむ
いくら食べても足りなくて過食しちゃうせいもあると思うけど
大して過食してない時でも、特に腹周りがぶよぶよっとかなりでかくなって
普段より服もキツくなるし、困る…なんだろう浮腫み？

pms辛いんで命の母を飲み始めた
自分は単純だからプラシーボ効果もあるんだろうけど、生理前のイライラとか憂鬱とかは結構軽減した気がします
ストレスが和らいだから過食衝動も飲む前よりは穏やか
薬の力を信じるのも大切ですね

今日寝坊した。日中倦怠で不安と絶望に襲われた
月の半分以上こんに調子でどうにもならない

>>32
ありがとう
思わず泣いちゃった。

この状態を分かってくれる人がいるのが嬉しい
32さんも無理しないでね

>>35
どれくらいの期間飲んでますか？

私も効果を実感したいなぁ

>>38
まだ3週間くらいです

なのでまだ効果のあるなしについて言えるような立場ではありませんが、私の場合は生理前という認識がイライラや憂鬱や
過食を助長してしまっていたと思うので、色んな人が効果を実感している薬を服用することで精神的な安定が
得られると思ったので飲み始めました

泣くしイライラするし眠れないし頭いたいし
もー疲れた
早く来て明日は軽目で

他板で偉そうなレス見るとムカついて煽っちゃう
スルー出来なくなる

分かる、我慢できなくなるよね。
反応したら余計に相手がつけ上がるのが目に見えてるのに言い返したくなる

疲れてるのに眠れない

不安で眠れない
しかも一つの不安事は解消するために確認したいことがあるんだけど
今メールしたらヤバそうと思って生理になるの待ってる
予定日過ぎたからそろそろ軽いのでお願いします

あぁだめだもうわーわー、イライラとだるさとやばい、、死にたい、、、

朝だー・・
全身重っ。体が怠すぎ・・

イライラするー！
Twitterで喧嘩売りそうになった
今日は引きこもってろって事か

さっき転寝してしまって夢の中で生理が来た。
実際今にも生理が来そうで腰とおなかに鈍い痛みがあるし予知夢だったりして
予定日昨日だったけど。
生理用ショーツに夜用貼って待っとくか

>>39
ありがとう。
次の生理までは飲み続けてみるよ

しっかしストレスもあってか下腹部痛がハンパない
会社の飲み会しんどかった

だめだ仕事が手につかない。
婦人科って高いのかな…
漢方でもなんでももらえるなら行ってみようかな…

今回遅れてる

イライラしてる自分に疲れる
朝から些細な事で家族に当たってしまった…

念のため予定日からナプキンつけてるけど不快
肌も敏感になってるからかぶれそう…フェミニーナ軟膏?でも買って来よう

>>50
自分は診察代1000円＋ピル代と薬代3000円だったよ
検査無かった・・

体重2キロ増えたわ
生理来たらちゃんと落ちるか不安になってきた

>>52
ありがとう。
行ってみるか。
ずっとぼーっとしてて、人と話してるときだけ焦点が合う感じ。はぁ。

自分PMDD？かなんかで生理前2週間から希死念慮で毎月首釣ったり自殺未遂してた
道行く人に片っ端から喧嘩ふっかけたり、バイト先のグラス叩き割ったりバイト首になること数しれず
ピル飲みはじめて8ヶ月
心療内科では躁鬱病と言われてたけど、びっくりするほど落ち着いたよ
産婦人科ではPMDD?ってカルテに書かれてた
ひと月2000円ちょいだし、為してみてほしいな
今は生理前のイライラが嘘みたいに消えた
過食やだるさは消えないけど、本当に助けられたから

結構なミスをやってしまいました…。
仕事の疲れと生理１日目が重なって、
ちゃんとした判断が出来なかったんだと

あのときの私何考えてたんだろ…。

あと５日で来るはず。。
４日で来てくれるだけでも、かなりハッピーなんだけどな。

>>55
大変だったね。。
やっぱし生理もキツかったんだよ。お大事にしてほしいな。

ただでさえイライラする時期なのに、イライラする事ばかり起きる
やけをおこして人に危害をくわえそうで怖いや…

昨日彼の言動にイライラして、午前中のはガマンして諭すように伝えたら彼から謝ってきた。
夜ガキみたいなグチ聞かされて応えに困ってたら、なんで無視すんのから始まって私を責め始める彼にブチ切れてしまった。
で、電話切られた。
しばらく話さなくて済むと思ったら、清々する。

排卵から一週間弱のこの時期はいつも別れたくなる。
PMSの事言ってるのに毎回いらつかせんな。

家族も恋人もペットも大好きでも憎くなるよね
ホルモンのバランスって怖い

早く来いよ
二週間って長すぎ

>>58
イライラしてブチ切れ迷惑かけてるのはあなたなのに

こんなのと同じだと思われたくないわ

PMSの症状はあるのに､生理がこない｡
かわりにおりものが内股に伝うくらいでてる｡

つらいから早く楽になりたい

朝の怠さやばい
寝たのに疲れ切ってる

>>57
遅レスだが分かるー
いつもと頻度変わんないかもしんないけど蝿のようにトラブル寄ってくる感じ
自分隔離したいけど休みも取れんというね…orz

生理も出産みたいにいきんだら出てこないかな？

違うものが出そうだ

>>65
いっそ子宮ごと出て欲しいでござる

昼に出掛けなきゃいけないのに昨日夜まで寝ちゃって今寝れなくて気分最悪orz
寝ようとしても普段思い出さないような過去の嫌な人や事が次々蘇ってきてウザい…
それもこれも家族に風呂入る時間邪魔されたせい。1時間も入ってんじゃねーよ糞が！

イライラが辛い
自分で自分がコントロールできない
旦那に借金返済終わったら(三年後)離婚しようねとついに言ってしまった
あぁ離婚になるんだろうな
まぁPMSにもなんの理解もしてくれない旦那だからいらないけどさ
舅と姑の干渉もうざいし

PMDDちゃんは人生も破壊してくれる

イライラと過食が半端ない。
せめて遅れずに予定日に来てくれ

>>68
それは今すぐにでも別れたほうが良いのでは
口は出すけど金は出さない親付きなんて不良債権のトップクラス

ぼんやり考え事していて結論がよしﾀﾋのうってなるときはたいてい生理開始から10日くらいだ
排卵日前のこの時期ってＰＭＳにいれていいのかな
生理直前よりもナチュラルにとりあえずﾀﾋのうって思っちゃうんだよなー

＞＞72
ナチュラルに・・・
わかる

排卵日ぐらいから素な感じで
感情的になったり理性的な行動が取れなくなったりする

直前のほうが過食やイライラしても
今自分は生理前だからと客観的になれたりするね

普段ならスルーできることがスルーできない…
すぐイライラするし
何かぼーっとして仕事でも失敗ばかりする…

鬱でしんどい
花粉症の時期はなぜか予定が狂いまくるのも重なってきつい
もうやだ

私の場合生理前はイライラや精神不安定もあるけど、不眠がひどい。あと体温が38度近くまであがってきつい(T_T) 高温期とはいえ高すぎて、のぼせてる感じ‥。

生理遅れててずっと不調。もう勘弁してくれ早く生理さん来て。頭痛い

イライラするタイプじゃなく、思考力集中力が落ちて注意力が散漫になる
だから、仕事に障る

ヘルニア持ちなんだが、生理前がとくに痛む
あとずんずん閉経が近付いてるせいか、PMSの期間が長くなってきた…

生理前って寝汗かくでしょう。

体が怠すぎる・・
昨日はなかなか眠れなくて夜更かししてしまったし

今日は予定日なんだけど
来そうな感じがしない

生理前一週間〜終わり頃まで、左手足の痺れが酷くなります。
生理前だから頭痛もあるし、去年一年で脳外科や神経内科、４回も行ったけど異常なし。自律神経失調症も持ち合わせてるから、心療内科で治療。安定剤だけど…
しびれある方、いらっしゃいます？

生理不順で一ヶ月くらい遅れてる。
休みだから、旦那と毎日一緒にいなきゃいけなくてイライラする。いちいちお金にうるさくて、本当に嫌いになってくる。あーイライラして止まらない！！

今月3日ぐらい早く来た

気温あがる季節は早く来る気がするんだけど気のせいかな？

今卵胞期で絶好調のハズなのに,気分はpms。
こういう時ってたまにあるけれど、なんなんだ？損した気分になる。

チョコレート食べ過ぎててやばい
今も口に入ってるし…
我慢すればいいだけなんだけどどうしても自制できない

無気力でなんにもしたくない
いっそ死にたい
投げ出せたら楽だろうな

こんな自分が嫌でまた苛々鬱々

>>81
ﾉｼ
最近、なんかやたら痺れるなぁと思う時あって
私も主に左足。
現に今も変な体勢してたわけでもないのにﾋﾟﾘﾋﾟﾘ軽く痺れてる。

これってPMSなのかな？



ちなみに今までの生理前の炭水化物どか食いは何だったんだろう、て位
ここ数ヶ月は生理前になると食欲がない。
嬉しい事なんだけど、何か変な感じ…。

しかし生理がくるまで予定ではあと２、３日なんだが早く来ておくれ…

この天気もあって鬱度が更に増している。
今はどーでもいい嫌な思い出がフラッシュバックする。
何もしたくない、誰とも会いたくない

実は自分精神科の薬も飲んでるんだが
PMSにはあまり効かないね…。
やっぱまたピル飲もうかな…
ピルのがマシになってた気がする。

自分ピルと安定剤でだましだまし何とか生きてる
それでもそこまで効果なくて、最近躁鬱病かもと精神科医に言われた
生理前だけ激鬱になる躁鬱病なんてあるのな

×あるのな
○あるのかな
ごめん

ピクノジェノーﾙでイライラと過食はかなりおさまった
ただ経血の量が極端に少なくなった
過食はやはり体が求めてるんだろうなと思った
お菓子じゃなくて食事を多めに食べるようにしよう

>>34
すごい遅レスでごめんなさい
私もこれに悩まされてる。
下腹もそうだけど、胃の周りの肉が急にむくんだまたいになって、腹が重い。
むくみのうちに入ってるのかなあ。

生理遅れてるし、精神不安定がいつもの倍酷いんだけど、5日にくるスーパームーンのせいなのかな。
今月特に酷いって人いる？

そんなん関係あるの?いつも通りだ

セーラームーン？
今日生理きたけど確かに今回のPMSはなんかいつもよりやたら酷かったよ。
ベッドから起き上がれない位鬱になったり。

月に変わry

うつ病の一種みたいなもんだしね
今月からピル始めてみる事にした

昨日から若干来てたけど、今日特にひどい。
眠れないのは飲み会でアルコール入れてしまったせいもあるけど
その飲み会でも空気読めない発言してしまったし自己嫌悪ひどい
帰ってきてベッド入ってからずっと涙とまんない。
明日っていうか今日も人と会うのに本当やばい…

>>95
おつかれさま。
この時期に人と絡むのはきついよね‥。私も似たようなことよくある;;

生理前は過敏になりすぎてうざい。
いつもなら気にしないことまで気になるし、イライラするし。
周りに八つ当たりしちゃったり、勝手な被害妄想で攻撃的になる。そんな自分にもイライラするわ‥。
一週間位前〜直前は、自分以外が敵に見える;;

早く生理きてー！

骨盤つか両サイドの腰骨が痛い…糞詰まりだわ急に気温気圧が上がって気持ち悪ぃ〜

>>96
本当に自分以外が敵に見えるよね
悪意を持っているように見える

生理が来て落ち着いたら超平和主義になるんだよなぁ
本来は喧嘩とか大嫌いなのに

今日は休みだったけど昨日から下腹部の鈍痛と頭痛で昼まで寝てた。
朝一度目覚めた時は天気もよく爽やかだったのに、
二度寝して悪夢を見て起きたら鬱に。
昨日仕事でやったつまらないミスでみんなに嫌われないか不安で眠れない。

顎にでかいニキビ出来て痛いし辛い…。

早く生理来てほしい…。

眠れなくてイライラしてアイス買いに行っちゃった
あーあー眠剤もきかん
まだ生理終わって数日だよ？

あああああああああああああああああああああ

生理後の調子の良い時期は一瞬で終わって
生理前の辛い時期の長い事っていったら

気圧が低いせいか、生理前のせいか、むちゃくちゃ頭痛くてダルくて、お腹痛くて辛い、泣きたいくらい。

>>102
禿げあがるほど同意。
最近きっちり２週間前から胸が張って痛むことが多い。
と同時にあらゆる症状も出始め、長い長い２週間が続く。
絶好調な日なんて、たぶん月に実質１、２日だと思うorz

>>103
おまおれ。空が曇ったら頭が痛すぐる。
一日１０時間以上寝続けてしまって、過眠からくるフラフラもある。
体重増え続けて落ち込むし、あー早くきてーあと一日。

計算したらあと5日位で生理前だぞ
ち、ちょっと待ってくれ・・やっと調子が良くなって来た所なのに

生理前になると必ず下痢する、お腹痛い、健康なお腹と誰かとりかえてくれえ。ご飯食べたら下るから怖い

生理が少し遅れていて、便秘なせいもあると思うけど
体重がどんどん増えていて史上最大になりそう
お願いだから早く来て

最近高温期にならなくて基礎体温がガタガタなので
排卵してないと思っていいのかな
いつ生理がくるかわかんないけど、PMSの症状は出ていてつらい

高温期がない場合は無排卵のケースがあるよ
早めに婦人科に行ったほうがいい

なんか今回は落ち込みと寂寥感が強い
未来に希望を持ちたいけどすぐ暗い発想しちゃう
この時期は考えるだけ無駄だね

高温期って言っても37.5も出たらだるくてたまらん、だれかー

自分は別人じゃないかと思うくらいネガティブになる
ギャップがありすぎて怖い

落ち込み激しく、現実も未来も絶望しまくって涙で枕を濡らす(笑)
毎度毎度よーやるわと思うがマジでつらい

>>109
つﾎﾟｶﾘ

>>111
ありがとう

風邪なのかPMSなのか、よくわからん中途半端な発熱が一番しんどい
お腹痛いし肩こりひどいし、熱で目の奥が痛いし関節痛いし眠れなかったし気持ち悪い…仕事無理…

久しぶりに歯が痛いぞ！

を

左の乳首だけ痒い！
ムヒ塗ろうかな

ダイエットのせいか予定日なのに生理こない…。1ヶ月2kg位のペースなんだけどな。

そのくせ、いつになくPMSの症状が重くて頭痛と怠さがヤバくていくら寝ても眠い。
なのに食欲だけはしっかりある。さっきもお菓子を1300kcalも摂っちゃって今日は3000kcal超えそう。

便秘にもなって体重増えるしイライラ。この情緒不安定をどうにかしたい。頼むから早く来てくれ！

>>108
レスありがとう
実は3月に病院に行ったら、様子見って言われたんだよね

今まで生理不順になったことなくて、基礎体温測ってたから
PMSの予測ができたんだけど、不順になってからできなくなって
でも症状は出るのでとてもつらい
違う病院に行こうかな

毎月毎月しんどすぎるよ
もう楽になりたい‥

体温37度超えると途端に体がキツくなる
家人がつけてるテレビの音量が大きくて、ぶっ倒れそうだった
自室のテレビも音量2でうるさく感じるw
まあ見たいテレビ番組なんてないからいいんだけど
ちょっとした物音すら苦痛になってきてつらいわ
脳が浮腫んでるんだろうか

五感が過敏になるよね
私は特に嗅覚と聴覚
PMSの時うるさくてタバコの煙がひどい店に連れていかれると
とたんに不機嫌になっちゃうよ

女性特有のイライラメカニズムを知って、自己コントロールしよう
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まだ生理予定日まで２週間以上あるのに既にPMSっぽいｗｗ
イライラしすぎて死にたい＼(^o^)／

顔中皮脂でぬるぬるするw
小さい白ニキビが大量発生中

舌の横が荒れて痛い
あと無力感というかなんにもする気力ない
スリープ状態

>>113 解る〜!

私も変に歯が痛くなる。
味覚も変わるし、普段甘い物好きなのに、急に辛いものとか食べたくなったり

後、変に過去を思い出して恥ずかしがったり後悔して『なんであのとき…私ってバカ!恥ずかしい』とか、部屋とか風呂でデカい声で独り言言ってる(笑)

こんな時間にお好み焼きパン食べてしまった
太っちゃう…

生理前になると三大欲求が揃いも揃って強くなるから困る

下痢でトイレとお友達の回数が多い…
歯や顎が痛いのもこれからきてるんだね
矯正してるからただの変化かと思った

過去の悪いこと嫌なことも定期的に思い出して
あ゛ーー！ってなるし

喉が痛くて風邪気味で薬飲んでるから痛み止めは併用できないしー
忙しくても暇でも良くないな。
程よくいい調子の時期が短いのは損だなあ。

なんで生理前は昔の嫌な事がフラッシュバックするんだろうね
脳どうなってるんだ・・

生理３日目でやっと胸にの痛み なくなったわ。
でもまだだるいわ

今月はかゆくない！カンジダじゃない！
と喜んでいたら、痔が悪化しました
うっ血むかつく
もー早く生理来いよ

もーやだ！生理前は別人になる。最近は生理中まで続くこともあるし。
ミスやイライラの度合いがどんどん酷くなってきてる。投げやりでギスギス攻撃的
心の中で文句をブツブツ。言葉がどう頑張ってもトゲトゲしくなるのか、｢○○さんて冷た〜いW｣
と言われてイライラムカムカがマックス。うるさい黙れ！って言いたい。
平常心に戻るまで誰にも会いたくないよ…

何故、己を見直し出来ないのかね

八つ当たりや相手に迷惑かける行為が信じるられない

他人には関係ないから

生理前の吹き出物がすごい。顎と頬。
いつも同じ位置にできる。
生理終わると引くんだけど、跡が残って消えない…

肩こりと偏頭痛とむくみ、リンパ腺も腫れてるような
今日は洗濯機の洗い終わった洗濯もの早く出せって言われただけで
むかつきまくって自室で発狂したよ
なんなのこれ
ピクノ試してみようかな、まじキチガイだよ…もうやだ

>>133
理性がコントロール出来なくなる病気だろks
本当にPMSなのかよ

スレタイ読めない奴は出て行け
貴様こそ己を見つめなおすことをお勧めする

>>133
てめぇ、男だろ？
ピリピリしてるｽﾚによく書けるな

生理が遅れてるから命の母飲み始めて5日…気配はあるのに来ない。浮腫凄いし、太りたくないから食べ物も制限してるのに体重増えちゃって死にたい。外出るのも辛い…どうしたらいいのもうやだ

>>139
同じ！
命の母飲んでるけど、PMSの症状は出てるのに来ない
浮腫んでるし便秘にもなってるせいか、毎日数百グラムずつ体重が増えていて
ほんと悲しい

仕事なんか行きなくないけど、仕方なく行ってる
ほんとは家でゴロゴロしていたい

肌荒れてる〜回復遅いし
顔がほてって足冷たすぎる
生理まであと一週間長いよ…

>>140
全く同じですね。数百グラムでも凄く辛くて外出したくないのに、数百グラムが重なって何キロになっているのでもう本当にダメ…嫌すぎてひとりになると泣いちゃう…。

生理が終わったら
悪霊が抜けたかのように急に「私は一体何を…？」
になるって誰か言ってたけど
まさに今、悪霊に取り憑かれた状態だ

生理中は冷静な思考が出来なくなるからあんまり何も深く考えないようにしてるなぁ
ここ数日PMSで手足がピリピリして不快だー

今日の職場も戦場だった
PMSなのに戦い抜いてきた
だけど疲れすぎてマッサージに行く気すらおきない
嫌いな奴の顔を見ると普段に増してストレス倍増

うわあああ眠れないしだるい
今にも生理来そうだし、明日は生理休暇取ろう…。

試験前だから勉強しないといけないのに、眠気が酷くてそれどころじゃない
やる気が全く湧かないし体も重い
最悪

生理前じゃないのに大寝坊した

女性ホルモン過多なのかな

だるい。料理好きだけどやる気しない
簡単な計算も出来なくなっててミスしまくり

集中して仕事したいのに、周りがうるさい。
マジイライラする。市ね市ね

原始人からPMSはあった筈なのに、マトモに研究され始めたのが最近って
女が如何に虐げられてきたか分るわ

とにかくだるい
胃もたれしてる
普段からの関節痛もあってしんどい…

PMSの躁状態
洗濯機の掃除をしてしまった

ああああー
やだやだ 妙に寂しくなる気持ちと怒りっぽさ無気力感がトリプルでやってきたぁよ。
肌荒れもひどいし。
生理はきついけどＰＭＳのほうが心身きついよね。早く来い生理！

腹チリチリ痛むなと思ってたら茶オリきたーこのまま生理こいこい
今回は口まわりがつらかったー舌が荒れ唇が荒れ最終的に口唇ヘルペスも出た

イライラが半端じゃない
小さいことでイライラして
くだらないことでイライラしてる自分にもイライラして駄目だもう

今回のPMS期は、全く食欲が無くなって3キロ痩せた
祝！目標体重到達☆

・・って！ちくしょー違うだろおおお
体脂肪率はそのままだから体がブヨンブヨンじゃねえか
こんな不健康な痩せ方したら、後で反動が来るだろ
いいかげんにしろ、空気読めホルモン

>>151
そうだね
PMSや生理の軽い女性が男性と一緒になって
症状の重い女性を責めたりすることも研究の妨げになっていた気がする
ＰＭＳは症候群だから病気の一種と考えていいはずなのに
恥ずかしがって言わない女性もまだまだ多いしね

二日も早く生理が来たよ
最近遅れ気味だったから良かった

生理の軽い女や男に分かるわけないよね・・
ちょっと憎い

>81

私もよくある痺れ…先週も神経内科に行って頭みてもらったけど異常なしだったよ。

安定剤飲み始めてからPMSがひどいから安定剤がホルモンのバランスを崩してるのか？合ってないかもしれない…。

生理終わった直後位から体調悪い人っている？

生理前って頻尿になるのかな・・・つらいよ・・・

便秘と肌荒れきたー。便秘つらいし、むくんでる気がする

彼氏の前で号泣してしまった。

暑がりのはずなのにものすごく寒い…熱が出てるんだろうなこれ
頭はずっと痛いし食欲異常→下痢
30代になってから毎月毎月辛すぎる
女なんかに生まれたくなかった

顔痒くて痒くて真っ赤なポツポツいっぱい出て最悪
早く生理こい…生理前は全てにおいてやる気なくすわ

>>165
私も同じ症状
半年前にも同じことになった
化粧が嫌になるよね
相変わらず体重増だし

命の母とセサミンでイライラはだいぶ良くなってるけど、
やっぱり「やる気」だけは出て来ないのねーorz

朝起きるのがキツい
疲れ取れずにだるい

肌が過敏になる。
下着やTシャツなんかのタグがチクチクして
むしらないと発狂するくらい。
熱でフチを加工してあるタグがダメっぽい。

水分をためこまないコツってありますか？

ミルマグ飲み出して毎日快便だったのに、排卵日過ぎたら急に出なくなった。
同じように飲んでるのにもう今日で３日も出てない…下腹ポッコリ出てきたし、めちゃくちゃ眠い…

>>170
カリウムのサプリのんだら少しましになるかも。
下半身のむくみだったら着圧タイツも私は効く。

毎日、胃がパンクしそうな程食べちゃう
お腹痛い・・

私も毎日ものすごい食べてる。
食べすぎたせいか、ついに舌の表面がヒリヒリして痛い。
これでようやく食べる気がしなくなるかな？

生理前って水分はちゃんととってもトイレの回数がすごく減って、
生理なった途端にジャージャー出るから不思議
あと生理前って喉がカラカラになる
甘い物よく食べちゃったし、突然糖尿病になったのかと思った

一ヶ月半も遅れてて辛い。胸ははりっぱなしで痛いし下腹部も鈍痛。食欲も凄い。
去年も2ヵ月半遅れた事があったから不順なのは分かってるんだけど来ないと不安だー

>>175
それは婦人科行った方がいいとおも

風邪ひいた
免疫力下がってるのかねぇ

PMS にプラス風邪のときは死ぬほど辛いね。お大事に。

病院でエストロゲンとプロゲステロン量って調べてもらえたりするのかな？

異常に汗が出て困る。
脇汗とか洒落にならないぐらい出る。
汗が酷くなる人いる？

>>179
なるよ
温度調節ができなくて更年期障害みたいになる
滝汗かいたと思ったら寒くて仕方なくなったり

>>180
やっぱなる人いるんだね。
手足だけ異常に冷えてて脇汗ダラダラになってしまう。
ちょっと動くと37度7とかすぐなるんで辛い。
こういう熱ってセデスとか効かないのかな？
飲んでも熱くてしんどい。

>>181
手足冷えてるのに汗、すごくよくわかる
自分の経験上そういうときはお風呂に入るとマシになるよ
無理矢理リセットするというか、さっぱりするし気分転換にもなる
何より暖めた方がいいって言うし

とはいえ出先だとなかなかそうはいかないだろうけど…
市販のお薬は気休め程度にしかならなかったです

寒い　周りは夏仕様なのに・・・
手に届くところに日頃はめったに食べない菓子ばかり
体重は増加してるし、食欲も半端ない30日目
今夜寝れなかったら明日あたりきそうだな

命の母ホワイトを飲み始めて初めての生理がきた
イライラも生理痛もマシだし、何より夜眠れるようになって
いい感じ
ただ、ダイオウが効いているのか常にお腹が緩いorz
今度は排卵日〜生理までの期間だけ飲むことにしてみる

内膜症（卵巣は手術済、ダグラスか有り）と３センチ筋腫持ちでヤーズ服用中。　　　　　　　　いつも服用２３日目からＰＭＳ。医者は「ヤーズで体内のホルモン状態はいつも一定だからＰＭＳがあるわけがない」と言う。私だけか？

前触れ無く突発的に悪寒戦慄とともに39度位の高熱出たことある人いる？
熱は一日で引いて、その他の症状が頭痛、倦怠感、肩こり、下肢の関節痛、子宮付近の不快感と鈍痛で生理時そっくり
PMSでそんな高熱出したことはないけれど他に原因が思い当たらないのと、生理3日前なのでもしや関係あるのかな？と…

いつも以上に腰痛がひどい。
薬を飲む以外で解消できる方法ありますか？

暖める
安静にする
リラックスする

イライラするし情緒不安定。今回は恐ろしいほどの食欲はこなかったけど、その代わりに精神的に荒れてる。微熱もやだよー

こんなときに限って仕事が炎上しててもうストレスがものすごい
自己嫌悪もすごい
この色んな意味で修羅場が終わったときにどれだけ太ってるか怖い

実家の姉と母親のゴタゴタに巻き込まれてイライラが止まらない
自分勝手な姉にガッツリ言ってやりたいけど、今妊娠中だから
ぐっと我慢してる
でもイライラするから、今から飲もうかな
生理遅れてるし、便秘になるし太るしイライラするー

皆生理前なのに、頑張ってて偉いよ。。
私なんか全然動けない、ただの肉の塊。

お腹すくとイライラがパワーうpするなぁ
時間も時間だから食べれん

今回のPMS
だるい
こめかみと首と肩痛い
すべての男(とくに太ってて不潔そうな人)にイライラ
彼氏が急な仕事で休日一緒に過ごせなくなり、イライラ、悲しい
すっごく眠いのに、横になると不安で眠れない
大きい音にびっくりしやすい、怖い

みんな戦っててえらい

不調期は会話を弾ませるのもしんどくて彼氏といても静かにしてたりする。
で、話しかけられるとびくっ！として笑われてた。
それも幸せだったなぁもう別れそうw
うまくいってない理由はPMS関係ないけど、毎月けんか、いっぱい迷惑かけたなぁ。

腰イタイ腰だるい腰熱い

>>187
つ
痛み止めのシップとか
ぬる消炎鎮痛剤

イライラするー！

3週間も遅れてて、体調がよくわからない
ずっと浮腫んでいるような、イライラするような
今まで何度かなかったことがあったけど、来ないなんて超久しぶりすぎ
妊娠の心配がないのが幸いだけど
あーずっと気にしてるからイライラする

３ヶ月遅れてます。
イライラも食欲増進も頭痛も下っ腹も痛いのに来ません…

>>199
と書いたら来た！
はぁ〜よかった〜
あんまり遅いと病院に行くことを真剣に考えなきゃいけないから不安だった
安心したわ、寝よう

命の母を飲んでいる人に質問なのですが、これって生理が遅れた時にだけ飲んでますか？それとも、ずっと服用しているのでしょうか。正しい飲み方がわからず悩んでいるので、飲んでいる方がいたら教えてください。

苛々して普通にブチ○すとか口走ってしまう
ガラが悪くなって嫌だ

世の中のDQNもホルモンバランス崩してるんだろうか

>>202
先月の生理後から1回3錠一日2回で様子見で飲み始めた者です
イライラはマシ、排卵痛もマシ、だるさもマシ、不眠も解消傾向
ただずっと下痢気味ｗｗ
今月の生理が終わりかけの数日前から飲むのを止めてみました
下痢は止まったけど、頭痛とだるさが復活
数を減らしてまた飲み始めようかと思ってるところです

普段食べたいと思わないものが欲しくなる。
天丼とかスパゲッティとかうどんとか
やれやれ‥来週職員健診だよ。

河本の不正需給の話に怒りまくって、スレでもツイッターでも大暴れしてしまった。。
何人かのフォロワーにブロックされて、はっとした。
冷静な時に見たら、怒らない話題なんだろうかとふと考える。

イライラと落ち込みがすくなった変わりに
体重の増加がひどかった　まだ戻ってないけど
あと、皮膚のかゆみ　今も顔と手がひどい

はい、私が悪かった。
私がイライラすると彼も相乗してイライラしてしまう。で、喧嘩。どうしようもない。涙が止まらない。ツライ

一日中寝てたせいで眠れない。
昼間は起きてたいのに気絶するように寝てしまうから仕事も何もできないしもう嫌だ。
こういう日に飲むポカリスエットがおいしすぎるのだけがやる気の源…はあ。

「どうしよう」「もう嫌だ」「ダメだ」
とかそんな言葉ばっかり自然と口をついて出てきてしまう
本当に一日中何回も言ってる。繰り返して言ったりしてるし
周りからしてもこんなことばっか言ってうざいだろうな…って
思ったりして余計にネガティブな気持ちになる
そわそわする。生理前のせいだと思いたい

婦人科行ってきたー
お医者さんに「死にたくなります」なんていうの初めてだった

みんなそうなのか…
定期的に自分でも嫌になるほどマイナス思考になってたのはPMSのせいなのかな
そう思ったら少し気が楽になったわ

妻がPMSらしいんだけど、やっぱブラックコーヒーとかダメだよね？
薬や漢方以外で症状を和らげるには何かありますか？

>>213
カフェイン、アルコール、白砂糖はPMSが悪化するとか
あと婦人科に行って合うピルを見付ければ楽になるとか

というかググレKS
男は来ないで欲しいな

>>214
返事ありがとう
ごめんね。もう来ないよ

>>215
きっと>>214はPMS真っ最中なんだよ。気にしないで。>>215はいい旦那だね。奥さんがうらやましい。

そんな私もPMS真っ最中で、眠いのに眠れず色んなこと考えて一晩中泣いて、もういやだ、彼氏に心配すらしてもらえない自分なんていなくていい人間なんだ、死にたいってずっと考えてた。
このスレ見て同じような人がたくさんいてまた涙が出た。

カフェインが駄目なのを知ってもコーヒーが飲みたくて仕方なくて、牛乳多めのカフェオレを飲んだけどイライラが加速した。
カフェインは本当によくない…。
空のペットボトルが倒れただけで怒鳴ってた。苦笑

半信半疑というかすぐに効果は出ないだろうと思いながら、昨日から命の母を飲み始めたら嘘みたいに楽になった。
まったくイライラしないわけではないけど、普段流せることはだいたい流せるくらいにはなった。

どなたかも書いてたけど、プラシーボ効果もあるかもしれないけどね。
騙されたと思って試してみてほしい。

長文ごめんなさい。少しでも参考になれば。

>>213
いい旦那だなぁ

>>211
それで何か処方されたりした？
あと基礎体温つけてったのかとか問診だけで内診はないのかとかｋｗｓｋお願いしたい
私も病院行きたいが正直気分だけの症状で行っていいのか躊躇してる
近くには産婦人科ばかりだから高齢毒女にはハードル高い

PMSひどくて毎月辛い
イライラもだけど生理2週間前からお腹チクチク、生理中はかなり痛くて生理後
1週間だけ普通にすごせてすぐにまたチクチクが始まるよ

1ヶ月で1週間しか体調がいい時が無いよ
生理まであと1週間、相変わらず下っ腹鈍痛でストレスたまる〜

>>202
私はルナルナで黄体期に入ったのを確認して、黄体期期間だけ飲んでます。
１回４錠なのですが、下痢気味になるので、１回２〜３錠づつ飲みますよ〜

今回は生理予定日２０日だったのに、まだこないよ〜〜〜泣

生理前日に会社の健康診断をうけた
今まで気にした事のない血圧でひっかかった
150-90だなんて数値を叩き出しましたよ…orz
1回目の時点で驚きのあまりﾄﾞｷﾄﾞｷがおさまらないし、何回測っても無理無理…orz

残業続きで疲れてた上に生理前だったし、
PMSのわけわからん体調不良の一つとして血圧高かった事にしたいけど
普通に不摂生なだけな気もするし、なんでもかんでもPMSのせいじゃないだろうし
生理になったのに憂鬱な気分が晴れないままだ…
これはほんとに鬱かもしれないなって思って、より一層憂鬱

ここ何ヶ月もずっと生理前っぽい症状が続いてる。生理が来ても浮腫がなおらないし、胸が張って痛いし体中痒い。食事も最低限しかとってないのに体重増える…。いつもは生理来るとすっと改善されるのに。
同じような方いますか？病院行く場合は婦人科がいいのでしょうか…精神的にもやばくてどうにかなりそう

>>216
ありがとう。
大変参考になったよ。

毎月、生理前は寝汗がひどくなります。日中もよく寒気が急に襲ってきます。むくみとイライラひどいし。ずっと寝てたい。やだなあ。

ああ、それと、わたしも体がかゆくなるんだけどなんなだろ？？

>>225
同じく
肌が敏感になってるみたい
普段全然平気なのに生理前だけ剃刀負けしたり山芋にかぶれたりする

毛剃りクリームの説明書にも生理中は使用しないで、剃らないでって書いてあるよ
あと毛染めも生理の時はよした方がいい
一度どうしても生理中に染めなきゃいけないときがあったけど、
いつもと同じお店でいつもなら全くしみない毛染め液が猛烈にしみて泣きそうになったことがある

生理3日目なのにまだ胸がパンパン

寝ても寝ても眠くてやりたいことができない…
命の母って過眠症よくなるもんかな？

生理が遅れていて、PMSの症状は出ているので長引いてつらい
病院に行ったらちょっと様子を見ましょうって言われたんだけど
つらいので薬局で売ってる漢方買ってみようかな
どなたか漢方飲んでる方いますか？

>>160
亀レスだけど、私も安定剤始めてから酷くなったよ。

またｷﾀ。過食と鬱と倦怠感。
つらい。

>>218
漢方のカミショウヨウサンを毎食後1袋、
頓服にソラナックス0.4mg1錠でまずは2週間様子見になったー
もし合わなければ体にあったのを探していきましょうって感じだった
ピルの話は出なかった。

こんな有様なのに実は基礎体温つけたことなかったんだ…
でもお医者さん（男）優しくて「これからつけてみましょうか〜」って言ってくれて、
診察の後に看護師さんがつけ方を教えてくれた。
ちなみに内診はなかった、自分も初めてだったから一番気になった。

>>218さんもしんどくなったらお医者さん頼るといいと思うよ。
「心療内科行け」って門前払いされたらどうしよう…って心配だったけど
理解してくれて頼っていい場所ができてちょっと救われた気分になれた。

最近やけに肌が早く荒れ、イライラしたり、頭痛・腹痛が起きたりで
6/2が予定日なら不調だよなと思っててさっきトイレに行ったら生理が来てた
急に暑くなったから狂ったのか？めったに周期変わらないのに
ひとまずお昼食べて鎮痛剤飲むか

生理前〜整理中の鬱、というか自殺願望みたいなのがやばい
これはただのPMSなんだから気にするなとなんとか自分をなだめながらやり過ごしてる感じ
でもたまたま嫌な出来事とかが重なったらまずいな〜とは思ってる
最近は完全に自分の精神状態で生理周期を把握してる状態かも

命の母も効いてないような気もするし病院行ったほうがいいのかなーとは思ってるが
原因が分かりきってるのにいちいち検査して器具つっこまれるも嫌だな〜と・・・
やっぱ口答の問診だけで薬は処方してくれないよねorz

37.2もある…
もうすぐ生理だけど、生理前これくらい出る人いますか？

普段の体温は？
自分は普段からちょっと高めの36.7くらいだけど生理前のピーク時は38度になることもある

生理前一週間前後の山場が来た
どうか今以上の不調は来ないでくれー…

>>236
私は３７度いくときついな。。何カ月間か３７度いく時期があって、キツかった。
３６．２〜３６．７ぐらいならぼちぼち自分は小康状態です
お大事に。

37.4度前後が平熱で、生理前は38度まであがる。
冷えるよりいいかと思い込んで我慢してる

>>236
平熱高いんで余裕で出ます
平熱も高い人は代謝がいい証拠だから逆にいいと思う

高温期の微熱が辛いのって、自分だけなのかと思ったら、けっこういるみたいだね。
低温期と高温期で1度以上違うから、生理前は体がだるくなり、眠りも悪くなって体調崩れ、会社を休んでしまうことも。
理由は風邪、にするけどね…

食べすぎた…('A`)
自己嫌悪が半端ない…(´･ω･`)

PMSの症状を調べていたら、妊娠初期とかなり被ってて怖くなって泣いた。
吐き気もあるから、つわりなんじゃないかと考え始めたら震えが止まらなくなってしまった。
で、閉店間際の薬局に駆け込んで検査薬を震えながら使ってみたんだけど、線は出なかった！
ここで気づいた・・・この一連の行動、思考がまさにPMS じゃないか！
マイナス思考にも程がある。
でも、今までこんな吐き気のするPMSってなかったから怖い。

バナナは熟度で効能が変わることが判明　整腸、便秘解消、アンチエイジング、免疫活性
ttp://www.biranger.jp/wp-content/uploads/2012/05/banana011.jpg
ttp://jp.ibtimes.com/articles/31039/20120524/1337824802.htm

今月は特にイライラ症状酷い
職場の嫌な女に異常にムカつく
家族にもいつも以上に当たってる
やっぱりストレス最近多かったからかな

豆乳も良し悪しなのかな
健康のためではなく単に好きだから時々飲むんだけど
ここ数日１日２００ｃｃ程度飲んでたら
生理終わったばかりなのに早くもPMSっぽい鬱々した思考が出やすくなってる

いつもと違うのは豆乳だけだから多分豆乳も一役買ってると思うんだよね
でも思い込みは良くないし第一好きなんだから飲みたいときに飲みたい

眠れない、イライラするか嫌なこと思い出すから寝たいのに

あー…生理二週間前のイライラが始まった
仕事中の他人の話し声や電話の音全てが耳障り
彼氏との会話もなんかイライラして攻撃的になって
「何かいつもと違うね？大丈夫？＾＾；」って言われた…もうやだ…

>>248
大丈夫？とか言われると更にイライラしちゃったりするんだよね。
かと言って放っておかれると悲しくなる。
どうしたいのか、自分でも分からなくてイライラ…本当に嫌になるよね。

>>249
全く持ってその通りです！！
本当に申し訳なく思う

理由もないイライラと不安感と無気力がとまらない。体もだるいし。
やらなきゃならんこといっぱいあったのに外に出れなくて引きこもり。
今生理2日目で、この症状が数日前から続いてたから完全にPMSだなあと悲しくなる。あー早く生理終われ。。元気になりたい。

弱ってるときに苦手なタイプの店員に当たって泣きそう、もうだめ
それくらいのことでって思うだろうけど
過去に似たタイプにされたことがブワってフラッシュバック
引きこもってた方が本当いい

イライラ酷いし体だるいしご飯作るのも面倒くさい
旦那は食べてもノーリアクションなのもムカつく
どうでもいいようなことで号泣したり
夜寝れなかったり
もう嫌だなにもしてないのに疲れた

生理終了から4日。ようやく心身が安定して楽になった。
でもあと2、3日もすれば排卵で、また地獄の日々が来る。
もうどっちが本当の人格なのかわからん。

就職のために実家出たらストレスのせいかひどくなった。
一週間前から不眠、3日前から鬱、生理中は常にマイナス思考で泣きたくなる。
休みが週一で実家帰れない。休みほしいと頼んだけど新人だから無理だと。
実家帰りたい。親と愛猫愛犬に会いたいよ。
明日も仕事。好きで決めた仕事のはずなのに行きたくない、もう辞めたい。

排卵から何日か後から、髪の毛がガサガサになってくる。
生理始まると落ち着くけど。
今回は予定より排卵が4日くらい早くて、まだ生理こないと思うけど腹痛腰痛ハンパない。

全身のダルさがハンパない。何をするにもダルい。後、意味もなくイライラする・・・

予定日は来月３日くらいなんだけど
なんか数日前からおりものがすごい
おりもの多いと不安になる…

俺の彼女！！早く生理きてくれ！！お願いします！！辛い！！イマコイ！！遅くても明日の朝までには！！

ああもう嫌だ
イライラするし不安だし人の顔が視界に入るだけでいやだしもう死にたいし
原因が分かってたってつらいものはつらいよ
いつもどうやってこの状態から復活してたかもうわからんわ
なんで体にこんないらん機能付けたのか意味不明だよ
誰も得しないのにさ
なんでこんな無意味に辛い目に遭わないといけないんだよ
むかつくむかつく

眠い眠すぎてひく
会社休んで18時間くらい寝てたのにまだ眠い

逆に眠れない困った

私もだ…眠れない
頭と腰が痛い

今日は日付変わるくらいまで長期戦だから、と10時間寝たのに……なんだこの眠さは。
寝ないように頑張らないと…

胸に重りがつまったような息苦しさが来ると、あぁ生理前だなぁって思う。息吸うのめんどくさい。

だるい
常時気分が落ち込む
ジムでかるく動くとたのしいのに生理前はただただ悲しい
漢方のんだことないけど効くのかなあ

ただただダラになる
気分や体調が悪くなるわけではない
昨日は一日中適当なものを食べて２ちゃんして
いい加減そんな自分に自己嫌悪を感じたところで生理が来た
毎月のことなのに、ＰＭＳだと気づかない

生理前って眠くなる人が多いと言われてるけど逆に眠れなくなる人も居るのか

排卵日前も眠れない
調子いい時なんか月に数日しかないorz

やべ、2chで煽られてスルー出来ずに暴言吐いちゃった
本当に阿呆らしい

>>267
私は生理前は下らないことが気になって寝付けなくなる
眠れても悪夢で目覚めたり

いつもの関節痛に加え、今月は神経痛もきた･･･勘弁してくれ

>>267
私は異常に眠ってしまう日と全く眠れない日がいっぱいある。

うちの彼女結構酷いPMSで凄く生理も重かったけど、
加味逍遙散飲み始めて劇的に改善されました。
お陰でPMSが原因で毎月喧嘩になってたけど、一切なくなりました。
加味逍遙散ありがとう！

>>273
良かったね。私はそれ、最初の三カ月は効いたんだけど、また効かなくなってやめた。
今またサプリとか模索中。

>>274
ありがとうございます。
でも効かなくなることもあるんだね＞＜
やっぱり男と違って、女の人の身体は繊細ですね…

>>275
いい彼氏だぬ。

だぬｗ

証というのが変化するんだおね、漢方飲んでると。
自分はケイシブクリョウガン飲んでて、効かなくなり
今はカミショウヨウサン使ってる。特に生理の後はへとへとになるので
ホチュウエッキトウにしてる。

何かありがとうございますｗ

>>278
そうなんですね
彼女には仕事で出入りしてる小さな薬局の女の先生を紹介してあげ、
その先生が凄い親身になってくれるので、効果が薄れたら相談にのってくれると思います。

排卵日付近だからなのか胸(肺？)が重くて息苦しい…。
どうすれば軽くなるんだろう。今までこんなのなかったのに。

あと今日はなんだか胸の固さがいつもと違ってやわらかめだった。こうなるのってわたしだけなのかな？

ここ何ヶ月でPMS大分よくなってきてたのに、ここにきて就活とか彼から放置されてるストレスから一気に辛い…。
よくわからないことで家族にあたっちゃうし彼からメールシカトされてるしもうやだ。
外でも出れば気分も変わるのかもしれないけど、下半身痛むしだるいし活力が一切湧かない。
もう死にたい。

連投すみません。
命の母は私に合ってないのかあまり効果ありませんでした。
ピルを使用されていて副作用がでた方はいらっしゃいますか？

ピルのんでるよー。飲む前はPMDDで毎月自殺未遂したり、過食嘔吐したりかなり荒れてた。出血もトイレから出れないくらいのが3日続いてた(子宮に異常はなかった)
生理前のうつが酷くて仕事を何回もクビになってて縋る思いでピル飲み出した

今4ヶ月めだけど、生理前の希死念慮と酷い出血から解放された。
自分には命の母は効かなかったけどピルがあってるみたい。ルナベル飲んでるんだけど、副作用は胸が1カップ大きくなったのと、飲み始めに吐き気があったことかな。

試してみてほしいな

>>280
その胸の苦しさみたいなのはあるある!
今、私がそうだよ〜。
同じ状態。

なぜか頻尿になるよ・・・どういう仕組みなのかツライ。

>>280
胸の重さは毎回なるよー
やわらかいのは分からないけど

私は胸が張って乳首がすんごい痛い。
普段より2カップぐらい大きくなるからブラつけるだけで痛いし、ちょっと擦れるだけで激痛。
私はごく稀に生理前でも全然張らない時もある。

彼氏が普段から胸触るの好きで、生理前で張ると痛いからやめてって何年も前から毎月言ってるのにやめない。

本当にぶん殴りたくなる。ちょっと触れるだけでも乳首が痛いなんて、男にはわかんないんだろうけど生理前とか生理中ぐらい気遣ってほしい。あーイライラする。股間蹴ってやりたい。

あああ きたきた生理前のイライラと鬱ーー(*_*)
体温高すぎてだるくて寝れん。
毎回の事だけど感情の起伏激しすぎ。被害妄想多すぎて疲れる。勝手に疎外感感じて、攻撃的になって、馬鹿みたい。
自分に一番イライラするわ！

生理予定日まであと一週間もあんのかよ‥キツイorz

黄体期の乳腺発達期間は、第二次成長の頃の胸の膨らみかけの頃と同じものがあるよね。
張って痛くてこすれるだけでも、触れるだけでもちょっとぶつけただけでも激痛が走る。
まるで発達しすぎて、乳腺を保護する乳脂肪が足りないかのような感じ。
低反発ブラのようなウレタンカップのような、乳房を保護する系で包み込んであげないと
痛くてしょうがない。

眠れないし今まで痛めた腰首肩痛くて死にそう
肌もじんましんみたいなのが出来てもー何もしたくない
そろそろなんだから来て下さい
こんなのなん日も持たない
発狂するわ

むくみが酷い

予定日金曜、来客中でその方が帰るのも金曜
滞在を楽しんで下さっているのでこちらも嬉しいのだけれど朝方5時過ぎまでしゃべりっぱなし。
私は仕事なので耳栓しても全く眠れない。
在宅なので昼間もお客様と夫が観光に出かけるまでうるさくて仕事にならない。

生理前じゃなきゃこんなにイライラしないのに、全てが悪循環。タイミング悪すぎ。
夜中にちょっと煩い、猫も眠れなくて暴れて困ってると言いに行ったけど夫もお客様も二人共酔ってて通じてなかった。
キレ気味に対応してしまって自己嫌悪してたのに、かなりはっきり言っても通じてもいなかった。
今すぐお風呂に水貼って豆腐に釘状態でぶっ叩いてストレス解消したいけど、
お風呂はお客様専用状態になってるので今は私は使えない。
全てが悪循環で死にたい。

最近過食気味だけやったけど今日休みで、朝から若干の頭痛と腰痛と今はムカムカ↓朝Ｈした後も子宮圧迫感あったし、来そうで来ない↓早くきてください>。<

>>292
豆腐の角で頭をぶつけて死ね

と、

ぬか床に釘


が混ざってるよ

>>294
それを言うなら豆腐に鎹じゃないかな

うわっ過食

精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50
X肉　ﾊﾟﾝ

もう嫌だ。イライラと倦怠感がピークだ。
引きこもって寝ていたい

>294
(*･ω･*)ﾎﾟｯ

糠に釘打ったあと、豆腐の角に頭ぶつけて死んできますorz
PMSの時っていっそ死んだほうが楽よねorz

そういう人間ほど死なないから大丈夫

生理のたびに会社休んでる
いい加減クビになりそうだ

食欲なくてウィダインゼリーばっかり飲んでる
OS-1近くで売ってるＤＳまでは辛くていけない
もういやだ下っ腹痛いから来てくださいお待ちしてます

>>301
生理休暇は取れないですか
私は毎回取って家で死んでますまたは午前だけ仕事して帰るとか
誰も取らないと生理休暇自体廃止になっちゃうから

だるすぎる
会社から帰ってきて気がついたら寝てた。まだ月曜だってのに異常なけだるさ。
地震が無かったら朝まで寝てたかも

週末からずっとお腹が押されてる感じで痛いし、下してるので本当に辛い
もう早く来てほしい

地震で起きて眠れなくて甘いもの食べたい
買いに行きたい

一昨日くらいまでは異常なくらい眠気があったのに…
眠れない期きた
おなか空くし明日早いから寝たい
携帯閉じよ

>>303
お気遣いありがとう。
男が多くてとれる雰囲気ではないんだ…

気の弱い性格もPMSで倍率ドン

生理休暇があるなんてうらやましい！
もしあったら、休みに被らない限り毎月取るな。

それにしてももう4日遅れてる。できてる可能性はゼロなのに。
早く生理きてほしい。きたらきたで一日目は泣くほど痛くて動けないけど。

イライラする
本当にイライラする

眠くて動けなくて会社休み…
orz
自分も今度から生理休暇で休もうかな。
でも確か無給だったような…
基礎体温つけてるから来月は絶対病院行こう。
もう自分にも周りにも不都合過ぎるよこれ…

あまりにもお腹痛いし、だるいから会社休んだ
明日は休めないから、今日中に来てほしい
仕事のこと考えると痛みが増す(>_<)

生理休暇は制度があるけど使ったことない！
上司がおっさんなので申請しづらい

今回は異常な程眠い おなかも空く 腰重い 閉じこもり気味な心になって辛い 生理で月の半分は損してる 生理で振り回されて辛い 今回は鬱もあるなぁ

診察行かれた方に聞きたいんですけど
具体的にどんな検査とかされましたか？

口頭で状況説明したら内膜症の検査された

出血量半端なかったからかなぁ

あー…もうどうしよう…
イライラがピークで些細なことでイライラして仕事にならない
うああああああああああもう誰も喋るなああああああああああああ

内膜症の検査て、内診？
内診はイヤだなあ…

生理予定日の10日前からイライラと胃の不調が始まって、本日生理3日目。
鬱状態が酷くて、被害妄想全開。
庭のLEDライトが壊されてて泣きたい。
道路に面した場所だから、壊されても良いようにと安物を買ったのに、この世の終わりみたいな絶望感。
何なんだこれ…早く前向きモードになりたい！

高温＋息苦しさで起きてるのが辛い
ずっと眠っていられたら楽だけどそうもいかないし

精神面に症状が出てない分まだマシだけどその安心もいつまでもつか…

毎月毎月馬鹿馬鹿しくなるわ本当

>>316
うん、内診。恥ずかしかったけど、藁にも縋る思いだったから必死で耐えた

排卵日前なのにもうしんどい
排卵あってから命の母ホワイトを再開しようかと思ってたけど
もうずっと飲み続けた方がいいんだろか

>>319
そうなんだ！ありがとう。
やっぱり敷居が高くなるなあ…自分処女なんで…
でも以前一度、内診的なことされたことがある。
子宮頚管ポリープが出来て、しかもすごい長く伸びて膣の外まで出てきて(おかげで気付いた)
それを切ってもらった時。
痛さと恥ずかしさで泣いた。
でもとてもいい医師(初老の男性)とスタッフだったので、またあの医院に行くつもり。
もうこれ以上、仕事休んだり迷惑かけられないし、生理に振り回されたくない。

PMSでも内診てあるの？自分の場合メンタル面だけが異常なんだけど、
婦人科で診てもらえる？せれとも心療内科？
最近仕事に支障出まくりだから病院行きたい…。

いやな時期がきた。なんか急にモヤがかかったような、自分と外界に隔たりを感じるようになるのは何なんだ。他人がやたら楽しそうに見える。
すごい無気力。頭痛いし体冷えるし。やたら眠かったり、寝れなかったり。はぁ。

>>323
びっくりするくらい自分と全く同じ症状だ

こんなときに限って仕事忙しくて辛い
働きたくないよ

>>324
そうなんだ！ほんとつらいよね。
このモヤは何なんだろう。貧血由来なのかな。
泣きたいような気分にもなるけど、泣く気力もわかない。

>>325
こうなると他人と関わるのがすごくめんどくさいよね、つい卑屈になっちゃうし
ほんと今は引きこもっていたい
だるいし寒いような気がするから毛布かけても今度は暑いしで寝付けない
早く始まってほしいな…

>>326
驚くほど似てる。妙に冷えるから湯たんぽ温めて腰とか足に当てて寝てみたものの、暑くなって寝れない。あーもう。
この時期他人と関わるのきつい。何喋っていいのかわかんなくなる。

みんな同じなんだね
特に人ごみの中にいると凄い孤独を感じて現実逃避したくなるよ

PMSじゃなくてPMDDに進化した人が多そう

PMS期に視力低下するって人います？ときどき眼鏡が合わないなって感じることがあるんだけど、きまって生理前だと気づいた。見え辛くて困る。

眠くて眠くてしょうがない。辛い。

>>330
体調悪い時はなる。

自分は顎（歯列矯正中）と首が悪いので見えなくなる
今月なんか排卵あたりから腰が痛いわ眠いわ眠れないわ
見えないわで休みはダラダラしてる、しんどい。

悲観的になるし人と話せなくなる。

芋たべたい芋
スナック菓子食べたくなるんだけど、月によって食べたいものが変わる
ポテト系とかコーン系とか小麦粉系とかローテしてる感じ
今月は芋だーマックポテト食べたい！

>>332
ありがとう。視力低下もあるんだね。
自分も昔歯列矯正してたよ。首とか肩とか凝りやすいのも原因なのかな。

>>333
同じく。ポテト系すごい食べたくなる。

やっぱり、芋・ポテト系食べたくなる人いるんな
自分もだ。

美味しくて飲み始めた無調整豆乳と、黒豆茶を三ヶ月ぐらい飲んでたら生理周期が短くなりビックリした！
いつもは40日ぐらいギリギリだったり遅れたりと、ものすごくイライラしてたけど３０日周期ぐらいになり生理痛も重くないような…

でも、生理前のすっかり忘れていたはずの嫌な事を突然思い出すのは変わらない…
何で生理前って、嫌な思い出が蘇るのか不思議すぎる

親友と喧嘩した.冷静に考えたら大袈裟にならんのに、攻撃的になって自ら言い合いしたくてふっかけたようなもの..嫌われていい覚悟でいる自分がおかしい..友達や妹を自ら遠ざけてしまう..両親の様なライバル視してない人しか素直になれない 辛いです 今晩ベッドで泣く予定

風邪みたいな寒くて熱い
もう着てもいい頃なんだけどなー
下半身がお風呂であったまったはずなのに寒すぎる
冬みたいに着込んでる

腰と足が冷える。特に右足が氷みたいに冷たい。もーやだー。

あついシャワー浴びておいでよ。
楽になって、スッキリするよ。

>>340
ありがとう(ToT)/
お風呂入ってきた。まだ冷える。眠れないからホットカーペットの上でゴロゴロしよ。もう6月が来るのに…。

母親がPMSない人だから
わたしが怠くて横になっててもただ怠けてるだけに思われる。
嫌だなあ…。

ない人が羨ましい！！

>>340
338だけどありがとう、早く目覚めて浴びてきた
眠いけどさっぱりした、湯たんぽかかえてもう一眠りだ

排卵日なのかな。お腹痛い・・・
眠気もひどいし仕事辛い(T-T)

きたきたきたきた
世の中の人間がすべて憎くなる時期に突入しましたよ！

(´･ω･`)

なんか今月特に冷える。天気が変なせいもありそう。

生理前はやたらマックとかピザとか食べたくなる‥
いつもはセット完食できないのに、今日はセット+ナゲットまでぺろりと完食してまったorz

てか生理前に手足が異常に熱くなるけど、(手汗も)同じような人いるかな〜

この時期だけ安定剤飲んで凌いでる人いる？

>>347
自分は手足が表面だけ熱い感じがするのに、でも実際触れてみると冷たくて、内側はすごい冷えて寒い。調子いいときには汗かかないところに汗かく。それこそ手の平とか脇とか。この汗気持ち悪い。

>>348
時々飲むよ。生理前の一週間は、不眠や不安感が辛過ぎて。

今までPMS?なにそれって人生だったのに子ども二人目産んで生理再開したら突然発症した。
無気力で横になってるだけで精いっぱい、感情がまるで湧かない、疲れやすいって症状で産後鬱になったと思ったけど、排卵後から生理来るまで限定でこれがPMSか！と。
こんなにしんどいとは思わなんだ…

ピルは合わないから精神科に行くべき？

>>351
精神科は医師がPMSに詳しいとは限らないよ。「PMS？あー聞いたことあります」程度の医師もいる。婦人科で漢方薬出してくれるところとかどうかな。自分もピル合わなかった。サプリメントで対応するとか。自分もまだ模索中だけど。

気付いたらチョコレートとかカフェオレみたいなものばっかり間食してる…！
偏食しがちになっちゃうから気をつけないと。
わたしもポテト食べたくなることが多い。なんでだろう。

息苦しさと眠れないのは依然治らない〜…
生理まであと10日くらいあるよ…乗り切れるかな…

すごくイライラしていて
少しの事でカッとなってしまう

あと音がダメ
いつもは平気なテレビも、今は切ってないとイライラする
あとは子供の高い声とか、深夜の物音

ここ２回くらい比較的精神的に楽だったからこの感覚忘れかけてた
思い出したくなかった

胸が重い感じになる
両腕からほんのり血の気が引くような感覚が出てくる
気分がじわじわじわじわ下っていく
心配事はあるがそんなの今更なのにそのネタで悩み始める

自分普段から不順だから一応の周期からズレるなんて当たり前で
いつ来てくれるかわからないから本当にこの時期辛い

なんとかやりすごしていくぞ　がんばるしかないんだ

眠れないのがつらい
アイス食べたい買い物したいなんでこんなに物欲まみれなのに眠れないんだー
いつからしっかり眠れないんだっけ
そろそろヤバイ

同じく眠れない。かなりつらい。

休みで予定ﾅｼで生理前だとよく食べてまうよ ｶﾙﾋﾞｰのｻﾂﾏｲﾓとｶﾎﾞﾁｬのﾍﾞｼﾞｯﾌﾟｽうまw焼芋朝食べたのに芋day。。夜寿司食べに行くのに。炭水化物day

体調が悪いとか不順でとか説明しても本気で取り合ってくれない。
サボりだと思われていることが辛い。

ピルって結局何を飲んでも欝気分だな
PMSに苦しむ方が自然の摂理に合ってて正しい事なのかな
自分の仕事がうまくいかない事が欝気分の原因なのかもしれない
もうよくわからないよ

>>354
音、すっごいわかるわ。

先週末から週の中頃までは最悪だったけど、今日全然違う。
落差激しくて周りもキツいだろうな。

ひたすら人間にイラつく

3日遅れでやっとｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!

なんかすごく気分が晴れた
ここまでの二週間、ほんと辛かったよ…！

生理前と生理中、絶対寝坊して困る
ピル以外に何かいい方法ってないんだろうか？
あと鼻の中の皮がポロッと落ちてきたり鼻毛が抜けて鼻の中が痒くなるのも、気付いたら生理前って事多い

生理前のいいこと
一時的に便秘が解消される
3､4日出ないの当たり前なのにもう3日連続で薬なしで出てる
これだけは生理前のいいことだわ

>>365
自分逆だわ、生理前は便秘が酷い
PMSのイライラや鬱も相まって便秘でお腹ボッコリ肌吹き出物大量発生で
マジでもう死にたいくらい見た目も気分も落ち込む

命の母ってきくのかな？効果あるサプリとか知ってる？子供の溶連菌移ったのか生理前のせいなのか異常に頭痛と腹部不快感と気持ち悪いし、微妙に発熱、具合悪い

腹痛もきついけどそれよりイライラが辛い
マックの店員の態度が悪くて腹立ったのを今朝からずっと引きずってる
店ガラガラなのにいらっしゃいませもありがとうございましたもなしとかマジなんなの、食欲なくすし気分悪いわ

ちくれば

マックの店員さんも生理前なんじゃないか？

生理前って便通でお腹パンパンだよね
生理中は便通いいけど

排卵時期にお腹が痛くてしかたない時がある
こんな時は生理終了までの三週間が不安定になる

>>367
命の母は知らないんだけど、月見草オイルはまあまあ効く気がする。あと、ビタミンB6が不足すると肌荒れとかPMSになりやすいらしい。ビタミンB12が不足すると悪性貧血、睡眠障害。マグネシウムはストレスで大量に消費されるみたい。鉄は不足すると鬱とか大変なことになる。
まだまだ研究中だけど、参考になれば。

体がレバーを欲したので買ってきて食べた
生理前のこの時期だけなんだよなーレバー食べたくなるの

ここの人たちの書き込み見てたら落ち着いてきた
辛いのは私だけじゃない。がんばろう

アプリによると今日から排卵でPMSにはまだ早そうなのに、胸は痛いし眠いし空腹だしムラムラするし…

>>374
レバーいいよね。
鶏レバーなら業務スーパーで国産2kg398円で買えるからいつもそれにしてる。

レバー食べられる人裏山。
針灸に行く度、先生にレバーを食べろって言われる。
特に偏食しない方なんだけど、臓物類だけはダメなんだよorz・・・・

>>378
私も普段はそう得意なほうでもないんだ
苦手だからいかに臭み抜くかとか気にならない味付けはどれだとか試してるうちに食べられるようになったｗ
食べてすぐ貧血改善とかって訳じゃないだろうから気休めだけどさー

確かに生理前はお腹痛いくせに、肉汁したたるようなステーキや肉食べたくなる。過食も悪いから、ひじきやらこんにゃく、野菜たっぷりと鶏胸肉少し入れた炊き込み御飯作って食べる。昔ながらの和食が一番いいと分かってるけど、たまにジャンクフード食べたくなる

生理きたぁぁ(*^O^*)食欲激落ち☆気分爽快☆今日はマッサージ念入りにしよ☆今日からまたダイエットお☆

今日、3時に目が覚めた…
もともと眠りが浅い上に、生理前の自律神経の乱れ？でもっと寝られなくなる。
いつものことだと割り切ってスポーツジムに行って汗をかいたら、少し気が晴れた感じ。
今夜は、5時間くらいは睡眠を取りたい…

性欲強くなるね
彼氏の帰ってきたら　玄関でフェラしちゃうもん
玄関開けたら２分で全裸だね　

ニキビが顔じゅうひどい
せっかく前回の痕が消えてきてたのに
もうやだ

発狂しそう

あまりに酷いから婦人科で診てもらおうと思ったのに
生理後でスッキリしたノリで、うっかり陰毛の手入れをしちゃってつるつるだ。
何となくつるつるで婦人科行くのが恥ずかしい。

>>386
そのまま行けば先生も診易くてかえっていいかもよ。

>>379
レバーいいよね。臭みとったりが面倒だからついつい調理済みのワイン煮とかパテとか買っちゃうけど、レバー料理うまくなりたいな。
以前月経過多で物凄い貧血になったから鉄分の重要さは身にしみてわかるよ(T_T)貧血なると鬱々イライラがひどい。

吐きそうだしテンションあがんない
死にたい
泣きそう
死にたい

イライラ→胃が痛い→さらにイライラ→さらに胃が痛い。という悪循環。

ここ数ヶ月就活してるのがうまくいかなくて周期に入ると一気に不安定になる
色々対策はしてるつもりだけど空回り気味

今日も一番近くにいる人間に八つ当たりしてしまった…
もう生きてるのが嫌になる…

>>383 あるあるｗ私も彼氏が帰宅するくらいを見計らって裸になって
正上位の体勢になり肘で廊下歩いてくもんｗまた広げながらさｗ　/ , /
彼氏　てけてけ　見たいとか笑ってたけど、びんびんだった。

ちょっと面白いから困る

いやいや全く面白くない
変態男が書き込んでるのバレバレすぎて殺意がわく

PMSの時の自分は、不安定だし頭も働かないし、
こんなのいつもの自分じゃない！って思うけど、
周りから見れば、どっちも私なんだよなー。
今PMSだから〜なんて皆に言って回るわけにいかないし…
不用意な言動しないように気をつけるしかないんだけど
それでも大体なんか失敗するんだよなー…へこむわ。

底なしの食欲…Σ(´∀｀；)

自分も底無しの食欲真っ最中。
最近は押さえてるけど、前はご飯２合とか食べてた。
無性に炭水化物を欲する。

後3日位でプチ鬱開始の予感。

風邪治った2日後にPMS。
100均のいつものばばぁがいつもの用におつり片手で
だるそうに渡してきただけで、イラっとした。夜は意味分からないけど泣いちゃって、彼氏に心配かけちゃうし
もうカス過ぎて嫌だ。子供は欲しいけど、子宮いらない！

やっと生理きた、感無量だ

たしかに性欲は、ＵＰするね。
妙にムラムラするっていうか、生命力がみなぎってるっていうか・・・あたし生きてるんだって感じ？
今の彼氏はちょっとボディータッチ多くしたり、密着時間増やすと、欲情するから楽なんだけど
前の彼氏は鈍感だったなｗ色々アピールしたな。
スパンコール着て、アロマ炊いたり、彼の革靴の中に私の靴入れてみたり・・・
生理前の性欲は長年の悩みだｗ　みんなはどうしてるのかな

0点

>>400
こういう、どうでもいい奴にも妙にイライラして、イライラすんだよ！って書き込んじゃう。
普段は華麗にスルーなのに

ピル飲み始めてから、生理中の激痛は治まったけど
生理前の気だるさはなかなかとれない。
それと、ピルの影響なのかわからないけど、生理数日前に、いつもならぐっすり眠っている時間にぎんぎんに目が覚めて眠れないときがある。
まあ今なんだけどさ。。
日中はあんなにだるくて眠くてたまらないのに。

>>403
ピルは飲んでないけど生理前になると眠れなくなって悪夢をよく見るよ。
そして急に爆睡するようになったら生理が来る。だいたいそのパターン。

しなければならんことがあるのに手をつけず無駄に起きてるだけ
とりあえず横になって目をつぶるだけでもいいんだけどそんな気にもなれない
なんなんだよもう

生理前になると眠れなくなるの分かる。
自分の場合は生理直前に基礎体温が下がると一気に眠くなってた

肉やジャンクフード控えめにして、グリーンスムージーとか飲むようにしたら
PMSも少し治まったけど、性欲やら仕事のやる気なんかも全部落ちて
まるで世捨て人のような感じになってる

それでも生理前のむくみと便秘は治らないんだけどね

もう予定日一週間過ぎたけどPMSは酷くなる一方。
単に遅れてるだけなんだろうけど耐えられない。PMSだけ続くんじゃないかと思ってしまう。
人と会いたくないどころか、だるいのになぜか自分から人と会おうとしてしまう。
そして些細なことで喧嘩腰になる。

もう嫌だ。肩も頭も顎も痛いし、夜は寝られないし昼間はずっと注意力散漫。
毎回悩むけど今回は特に酷いと感じる。

自分は生理痛は軽い方だと思うけど、PMSは重い。期間がはっきりしていないのがつらい。
もう3週間近くこんな感じ。

今日は近所の歯医者に行かなきゃいけないんだけど、それだけですら死ぬほどしんどい。着替えたくない。
頼むから早く生理来て

長文失礼。

三週間ある時あるから不思議だよね
五日前からイライラマックス 昨日から食欲バリバリだよ

高温期の調子の悪さももちろんあるけど、それは我慢できるレベル。
とにかく直前が酷い。
生理の前々日、前日辺りに頭おかしくなる。

明後日が予定日だ
早く来い
頭おかしくなってキレそう

うぅ 過食しすぎて吐きそう…

三大欲求が高まるのってやっぱり本能なのかなぁ…できればやめてほしいんだけど。

>>411
わかるわ〜うちの場合性欲が強いんだけど、朝からムラムラきちゃって大変だった
自転車のサドルに当たって気持ちいいからさ、わざと凸凹道通って、刺激してるもんｗ
毎朝一緒に通学してる友達がさ、なんでさっきから、道が悪いところ選んで通ってるのとか
言われてばれそうになったからｗ修行してるとか適当にごまかしといたｗ
マウンテンバイクでも買ってもらって山道とか　どたんどたんしたら　気持ちいいかもなんて
授業中考えてたｗう＝＝＝ムラムラするけど。我慢して寝ますぅ＝

12点

ふくらはぎから太ももにかけての裏側がだりーーー

この時期人恋しいのに人がうざい
しょっちゅうメールしてくんな
会いたくねーよ
長年ＰＭＳを経験してるのにコントロールできない・・

動悸がしてつらい(T_T)

>>416 どきどき？　
まさかそれ・・・性欲むんむん丸？？？

生理が来たら鬱状態から抜け出せる人の方が多い？
私の場合生理前一週間ぐらい、始まってからも2、3日続く。
特に1日目2日目は酷い。何かあるたび人前だろうが号泣してしまう。
全てが理不尽に感じる。被害者意識が強くなると共に、
自己嫌悪が酷すぎて必ずカッターで手を傷つけるか、
拳を壁に打ち付けてしまいアザだらけになる。
昨日も拳やってしまった。右手が痛い…。

今日の仕事半休にしてもらえたけど、周りに迷惑かけてばかりの自分が嫌いすぎる。
死にたい。

いらいらする！！
いらいらする！！
いらいらする！！
あーもうやだこの時期！

誰にも話しかけたくないし話しかけられたくない
ほっといてよ

なんか人格変わった。自分でも怖い。やたら攻撃的だし、物事を悪いほうに悪いほうに考えてしまう。もういやだ。はやく生理きてくれー。

>>418
私も始まって2日目くらいまでは精神的に辛い時期が続くよ。
でも、自分の身体に傷つけたことはないなあ。
しんどくて会社休むならまだしも、傷が周囲にバレるのはまずくない？
それも含めて病院に相談してみてはどうでしょう。

>>416
動悸と息切れは貧血の症状かもよ

>>421
自虐行為は打ち明けてないけどそれ以外を周囲に相談したら、
やはり病院に行った方が良いと言われました。
女性外来？っていうの？行ってみる事にします。
ありがとうございます。

>>420 人格変わるよね
攻撃的なりすぎて印象悪くなる

>>424
今月はほんとにヤバイ。クッションを破壊してもうた(ｰｰ;)旦那には、今の私は違う人間だと思ってくれと頼んだ。あーつらい。

>>423
私も腕傷だらけ。おさえられないんだよね
首吊りも3回してて、親に見つけてもらえたんでなんとか生きてる
ただのメンヘラだと思ってたけど、自傷が生理前1週間だけで後は超ポジティブ人間だった
婦人科行ったらピルと安定剤出て、今は過食とむくみ(4キロは増える)くらいにおさまったよ
自分を傷つけるのはやめて欲しい…

>>425
攻撃的になってる自分を解ってるのに止められないよね。
どうしようも無い怒りがくると言うか。

おっぱい張痛がマックス。走れないよ。
どうしようも無い事で子供達を怒ってしまって(騒いでうるさいとか)
本当に申し訳ない…。
あと２日くらいだと思う。浮腫むし早く来い！

生理前、嗅覚が異常に敏感になってつらい。
イライラしてるところに人の服からにおいがしたり嫌いな花のにおいがするから最悪。
ご飯炊き立ての炊飯器開けると吐きそうになる。
普段は全然そんなのないんだけどな

信号待ちとか人混みにありえないほど苛ついて近くにいる人片っ端から蹴飛ばしたくなった

そして自分おかしくなっちゃったのかなと不安になってデパートのトイレ入ったら生理になってた

この症状だったのかな

>>425 うちも意味なく扉蹴飛ばしたりでケンカなって泣きながら旦那と和解した(-_-;)
甘いの食べると多少は治るよ

ビタミンＢを摂るといいよ
癒し物質のセロトニンが分泌される

しっかしイライラというか今回は日常から逃げ出したい
メール、電話もうしてこないで
ほっといてよ！！！！

イライラする！

イライラが激しすぎる時どうやって押さえてる？
排卵日前後が特に怒りっぽくて喧嘩ふっかけてしまう

>>426
婦人科はやはり内診もあった？
PMSの治療してるとこ調べたけど結構保険適用外でめちゃくちゃ高いんだよね。
でも自傷とかはPMDDだから心療内科がいいのかな。
病院探しもまた悩むな…。

PMDDならどっちも行ってみるといいかも
自分は婦人科の方がマシだった

>>432 携帯やネットから離れたり クッキー食べる かたいのいいよ

>>433 自傷は心療内科だと思うよ PMSが重くない人は命の母も効くかな

旦那に喧嘩ふっかけてしまう。あー罪悪感。普通にしゃべってても、ちょっとした言葉尻を捉えて悪い方に悪い方に考えてしまって喧嘩になる。ほんとやだ。

何か今日の私穏やか…って思ってたら来たーー。
ホント、人間の身体って不思議だね。

昨日よりイライラは収まってる。鬱々はしてるけど。そろそろ来るな。生理前日の合図の頭痛もしてきたし。食欲もガクンと落ちた。はやく来てくれ！！

もー尋常じゃないくらいイライラするから早く生理来て欲しい。
気休めに命の母ホワイト飲み始めようかと思ってる。
効果あるといいけど。

ちょっとでもイラっとすると、そのイライラが長引く
コントロール出来ない
むかついた事を１日何度も思い出す
助けて・・

>>432
上記にもあるけどビタミンＢ
セントジョーンズワート
ハーブティー（ＰＭＳ用ブレンド）
大豆
運動、ウォーキング　などかな

尋常じゃなく体がだるい。ちょっと歩いただけでめちゃくちゃ疲れてる。早く生理こい。

8ヶ月来なかったけど、やっと昨日きてくれたっ(´・ω・`)
先週迄の異常な食欲は生理前だったんだなぁと思いましたww
満腹限界でも食べてしまう自分に罪悪感でした。
次は何ヶ月後に来るのかなーっ。

生理前＆中に片足(legじゃなくてfoot)だけむくむ人っています？先月からはじまって、一度直ったのに、今月もぱんぱんになってる…朝起きてもあんまりむくみが直ってない。

食欲が半端ない

今、ダイエットしてるんだけど本当に意味がない
輪をかけてイライラも

もう憂鬱だよ

性欲が半端ない

今、オナニ禁止してるんだけど本当に意味がない
輪をかけてムラムラも

もう欲情だよ

今回は排卵時から、
反っても丸まっても揉んでも叩いてもさすっても腰痛が酷い。
背骨と腸骨の繋ぎ目から仙骨周辺、あと腎臓があるあたりの背骨周辺。
仰向けになると着地した順にパキパキパキパキと骨が鳴るのが痛い…
骨盤全体の繋ぎが緩くなってる感じ？
あと左脇の奥がたまにチリチリズーンとする。
胸も同じ。

寝汗酷い。
ふくらはぎから足裏にかけて火照って疼いて疼いて眠りが浅い…
以前は牛乳に少しラム酒落としてホットミルクにして飲むと少し楽になった。今は飲んでないけど。

今回不思議と浮腫がない！
苛々もあまりない！
でもとにかく腰が痛くて本当に辛い…
妊娠希望なので薬には抵抗あるし…
ぐだぐだごめん

イライラなどの月経前症候群（ＰＭＳ）　体質改善で緩和
ttp://www.tokyo-np.co.jp/article/living/health/CK2012060502000108.html

>>442
なぜか歩くと疲れるね

この時期うまく歩けなくなる
足がうまく動かないというか

なるべく生理前の精神症状を抑えて生活してきたつもりだったんだが、彼氏に
「生理に振り回されすぎ、なんでコントロールできないの？」と言われてしまった。

自分で制御出来ていなかったのも、
私のイライラと落ち込みを理由に浮気されたのもショック。

鬱でSSRI処方されていた時期は、こういう症状はなかったのだが、
また処方してもらえるかな･･･。

>>451
浮気をあなたのイライラと落ち込みを理由にってのは
つけこんでるだけだと思うよ。
モラハラ男がそういう言い方するよ。

>>451
彼女の生理は浮気の正当化の理由にはならんよ
コントロールうんぬんの言い方も無神経だし正直付き合いを考えた方がいい

いや免罪符にはならないだけで、
原因にはなりうると思うよ

聖人君子じゃないんだから、イライラを全面に出しまくってる人を愛しく思い続けるのは難しい

コントロールってのも、調子が悪い事を自覚してる時は会わないとか、メールや電話で絡まないとか決めてる人も居れば、
メンタルのままメール送りまくったりイライラぶつけたりしちゃう人もいるでそ
この場合どちらか分からないし、
後者ならそりゃコントロールすればって言われちゃうよ

変なものを食べた訳でもないのにお腹が痛いので、トイレにいったら、おりものがもっさり。
こういうのがここ何年か続いているが、うつ病になっていろいろな薬を飲むようになったら、PMSが殆ど消えた。いいのか悪いのか、、、。

>>451
コントロールできれば苦労はないよね。
私は夫にPMSの本を読んでもらったよ。本人から説明するより本で読むほうが分かりやすいみたいで、私がイライラしてるときはハーブティー入れてくれたりする。

皆、コントロール出来ない病気だから苦しんでると思われ

生理前の期間、二週間って長すぎるよー
毎月毎月・・・人生破壊された

できないから仕方ないじゃんって人は、
その行いにも往々にして無責任さが伴うよってことだよ
私だって女だし、無責任さ極まる行いで嫌われた事が数々あるから自嘲も含んでるけどね。
片側の話だけ聞いて相手が悪いって言うのも良くないよ。
増長する。

まあ、家庭があるとPMSだから家族と関わりを断つとかもできないから難しいよね。友人との予定は入れないように調整できるけど。PMDDとかはほんと辛いだろうな。

気持ちののコントロールとかも勉強してるけれど、
やっぱりPMSじゃない時期の自分の感情との乖離が酷くて
こんなはずじゃないのにという気持ちまで合わさってしまう
頑張って堪えてても、通常の時より表情に出やすくなったりして
そんな時に「PMSのせいにすんな」と言われると悲しい

こんな生産性の無い機能いらないこんな体質何の役にも立たない
生理は生理で貧血と痛みで使い物にならないし居ない方がまし

ここまで書いて思ったけどこういうネガティブ思考も生理前だけなんだよね
原因がPMSだと気付いて少しずつ突発的な怒りを忘れられるようになるまで2年かかった

胸がいてぇいてぇ
ブラはずす瞬間が一番いたい
しんどい

>>461
そうそう、外す時が痛いよね
ブラの仕事っぷりを改めて実感する

>>451
浮気を彼女のせいにする男なんて精神的DV男

思い出しむかつきが止まらない
思い出し笑いなら良かったのにorz

もうくるはずなのに、なかなか来ない
この世の終わりかってくらいだるいし、
口内炎吹き出物できるし、
頭痛いし、眠い

>>444
足じゃないけど、
左の乳腺がパンパンに張って
時々体勢のバランス崩しそうになってる。
重さも、左＞＞＞＞＞右って感じ
下向く＝乳が垂れ下がる＝と痛みＭＡＸ。ブラしてても痛い

下腹部がじわじわ痛いからもうすぐくるのかな。おとといマックのポテト食べたらあまりにおいしくて、今も食べたくて仕方がない。(・∀・)ﾉあと、昔のいや〜な出来事を思い出して泣きそう。。

>>451です

同棲中＆彼が失業中で家にいるため、毎日顔を合わせないといけない。
できる限り距離を置いて過ごしているけど、
注意深く選んだ言葉にも苛立ちや絶望がにじみ出ているらしく
すぐに冷戦状態になってしまう。
言葉を発するのが怖い･･･

続き

生理を言い訳にしたくはないと思っているけれど、
無意識に盾にしてしまっている部分があるのかもしれない。
絶望MAXで自傷も出てきたので、早めに受診します。

誰にも話せずにいたので少し楽になった
レスくれたみなさんありがとう
スレ汚し失礼しました

ちょっと性欲が困るｗ
自分でもびっくりなんだけど、生理前の欲情の仕方は異状。
休日の昼下がり彼氏と家でまったりしてるとき、もうムラムラきちゃって・・
映画見てて、気持ちに気付いてくれないから
反復横飛びしながら、手をパンパン叩いて、カモン　カモン　とか言っちゃったｗｗｗ
彼氏爆笑いだったけどー　なんか逆に燃えたみたいで、強めだったしｗ
みんなも奇行とかあるみたいだし安心したぁ。

ﾜ、ﾜﾛﾀ

0点

>>472
ネタで言ってる訳じゃないんだけどね。失礼しちゃうわー
性欲の時期を経て辛い時期の移行する私の様なタイプもいるはずだけどね。
辛い時期はこんな顔になってるもん　

|||||||||||||||''|||||||||||||ﾞ|||||ﾞ|||''|||||'ﾞ||||ﾞ||||||||||ﾞ||||||||||||||||||||
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||||i,,　 1ﾞﾞ,,-ヽ,,,,　　　,/ﾞﾞ..　　:ヽ,　　　　　..,,,,,ﾞﾞﾞﾘ　/|||||||
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　　　ヽヾゝ''ヽヽ::,, --v,‖ :ﾘ,,ﾘ,ﾞ,,,,,:::/／ﾉ　／ﾘ
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　　　　　　 　　　　　 ﾞ'ヽ-----''ﾞﾞ

生理が遅れて全然来ない
いつもの生理前に比べておかしいくらい軽すぎるので
まさか妊娠でもしたのか！と、思いあたるふしは全く無いけど検査薬を。結果は見事に陰性
私のいつもの重すぎる生理は今どこにいるのか…

生理前になると>>473のAAみたいになるから困る

>>474
思い当たるふしがないのに検査薬って？
そういう妄想も症状の一つですか？

今までPMSって考えたこともなかった。
腰痛も頭痛もなく、生理痛が少し重いときとか、量が多い時があるくらい。
けど最近、生理前の症状が気になり出した。
情緒不安定、性欲の増加、食欲の増加…
PMSってどの程度からそう言うんだろう？
私は情緒不安定が一番気になって、彼氏に会えない寂しさで、泣きそうになったり。
でも、この程度ならみんなあるのかな？
病院にかかるほどじゃないのかな、って思う。
けど、彼氏に当たってしまうこともあって申し訳ないし、きちんと改善したいな…

>>476 いつもの生理前はイライラと孤独感と自殺願望とか３パターンくらいが来たりする
ちょっとアレな人間だけなんだろうが←
そんな妄想も生理前だからだろう…

>>477
私は30歳になるころ、体の異変に気付きました。生理前になるとイライラしはじめたり、生理が酷くて毎月1錠で済んでいた薬が2錠にしないと効かなくなったりして、自分でも「？」状態でした。

そのうちに、それがだんだんひどくなって、高温期になると足がむくみ出して熱を持ち眠れなくなったりして、なんだこれはー！と疑問に思っていました。

その後うつ病になり、各種の精神安定剤などを飲んでいるうち、症状がなくなったので、ああやっぱりPMSだったんだと確信した次第です。

抗うつ剤飲んで治まった、って人多いんだね。
私は逆に、SSRIの影響でPMSがひどくなってるんじゃないか、って言われた。

昨日ひとりでするんじゃなかった
身体がだるい…

いつも生理直前になると、鬱々とした自分が嫌になり、酒を飲みまくってしまう。
そして上機嫌になってSNSやブログを連続更新。
翌日、正気に戻ってから読み直す時の恥ずかしさときたら…orz

生理前日必ず被害妄想で泣いてしまう
情けない…
ハーブティーやアロマやってるけど、効く月もあれば効かない月がある
はぁこんな人生疲れたよ

>>483
私もだよ。必ず泣いてしまう。前日、一日目、二日目は些細な事でも涙が止まらなくなる。
前は一人の時とか寝る前とかだったのに、最近は人前でも仕事中でもそうなる。
普段ならかなりきつい時でも涙なんて出ないのに…。

>>470
今日運転中に脳内修造で思い出し笑いしてしまったw
あなた素敵すぎる！
うちレス気味だから試してみるw

最近吹き出物がすごいよー
もう、排卵時期にこめかみ→高温期に頬をすぼめたら凹む場所→整理直前あご→生理中Tゾーン
ここ２ヶ月こんな調子で、それまではニキビしらずだったのでショックも大きいorz

排卵期終わって体の火照りと眠気が出てきた。今月もまたはじまった…orz

そういえば、過食感じたら粉のコーンスープ濃いめで飲んでから園山真希絵の料理画像見るのが効くよ
おすすめ

こんなこと書いたらおせっかいな人にお説教されそう
だけど、子宮なければこんな辛い精神状態や痛み
肌の不調からも解放されるんだろうか？
温泉とか行くとおばあさんとか肌が桃色で綺麗な人
多いし。

胃腸が弱い人は、肌荒れる傾向にあるよね。

>>488
前にぐぐったけど、取っても意味ないって意見多かったよ

何故か、この時期は
荒れてて性格悪い奴がいるスレを何度も覗きたくなって困る
自ら苛々しようとしてるっていうか
いつもは近寄らないのに

PMS期から生理痛レベルの腹痛がくる。
もちろん生理痛も重いし長いので、実質2週間は腹痛、頭痛、尾てい骨痛い。
全身パンパンに浮腫んで肉ダルマだし、肩凝るし、何よりイライラがやばい。
四六時中自分死ねお前は生きてる価値がないって自分に言い聞かせてる感じ。
漢方もピルも食事の改善もやったけど全く治らなくてどこの婦人科でも匙投げられた。
死んだら楽になるのかな。

久々に乳が張ってる
ここんとこ精神症状に針がふれまくって身体症状は下腹部痛くらいだったから懐かしい
実に痛がゆいけど自分にとっては精神症状よりずっとマシ

気の沈みは生理数日前〜２日目位の時期に
安定剤飲んだ方が良いかと思える程酷く出るから大変だった
身体が冷えやすい時期は精神側にキやすいみたい
安定剤を出来れば飲まずに済ませたい理由は
以前飲んでた時生理来なかったから
精神的なモノだろうと言われていたしそうだったんだろうけど
こういうのは気になり出すと止まらないから出来れば避けたい

私はうつで心療内科に通っているが、生理前のむくみがひどいと訴えたら、ツムラの17番(ごれいさん)を出してくれた。服用したら尿量がふえ、むくみがほとんど消えた。びっくりした。
うつとPMSの治療を同時にやっているみたいになっている。

上の方にちらちら上がってるけど、性欲は強くなるね＾−＾
昨日デートだったんだけど、帰りの車で、ムラムラきてしまったｗｗ・・ｗｗちなみにＨまだしてない　付き合って2ヶ月くらいｗ
彼がじゃあまた来週ねって言ったんだけど、こっち1人でムラムラＭＡＸだったから
下唇を親指と人差し指でぷにぷにしながら　ややうつむき加減に上目使いで、・・・もう・・帰るの？・・・
って言って見たら、彼氏がサンダーバードとか。お母さんと一緒でやってる人形劇の様なかくかくした動きみたいになって
超ぎこちなく　お　お　俺もそう　おもってちゃｗ　とか言テンパリながらうからメッチャ可愛かった。
もちろん昨日初めての夜でした＾＾
また来月も性欲ＭＡＸの波がくると思うと・・・

>>494本当ですか？ありがとうございます

>下唇を親指と人差し指でぷにぷにしながら　ややうつむき加減に上目使いで、・・・もう・・帰るの？・・・

関係ないけどこのくだりがものすごく気持ち悪く見える

>>494
3点

ナルシストなスイーツ(笑)っぽい

今月もまたイライラの時期がきたけど本当、家族が理解してくれないと
ストレス溜まるね。
うちには、発達障害がある４０過ぎの兄がいるんだけど仕事もせず
平日はダラダラして家にいるからマジで、コイツにきれてしまう。
コイツの態度を注意したら、あんたの方がイライラしてておかしいって
言うような親だしさ。あー、マジいらつく。

むくむだけで済むかと思ったらやっぱりそうはいかなかった
何とか気持ちを逸らしてやり過ごしてるけど
胸と胸の間（胃か心臓のあたりか？）がざわつく感じになり
焦燥感が出たり鬱々とした気分になりがちになってる

40過ぎの兄が居る家で実家暮らしの妹って…

>>473
でもしんどい時って能面みたいになって表情筋動かすのもダルイ・・自分は

夜泣き来たぁ…これは確実に生理くるでぇ…(´；ω；`)ﾊｧ

>>501
兄と歳が離れてる可能性とかあると
女が親元離れるのは珍しいんでない
30もとうに過ぎてるなら流石に一人立ちして
おかしい呼ばわりする親から離れた方が精神的に健全だとは思うが

生理予定日から1週間過ぎてまだこない…
5月に酷い風邪で寝込んだせいかもしれないけど

下腹部痛あるし、来そうな感じはあるんだけどなー

>>503
20離れるなんて滅多にないよ

>>501>>503
可能なら親兄弟とは距離置いたほうがいいとは思うけど、
個々の事情もあるんだろうし、別にいいじゃん

>>505
何をそんなに拘ってるのかしらんが
30過ぎでも実家暮らしの女性は別に珍しくないよ。
このご時世、家賃払うよりできるだけ貯金しておきたいと思うし
親も年とってくると子供がいてくれるほうが何かと助かる。
旦那が婿養子という可能性だってあるし。

少ない可能性並べたてて擁護する意味がわからん
ほぼ確実に行き遅れブス確定じゃん

眠気やばいな・・・

ピル飲んでるから生理日がずれる事は無いけど、あと１０日もある
生き地獄が長すぎや

>>501 505 508
なんと言う短絡思考なんだかW
反論させてもらうけど、自分は店もやってるし上にも書いたけど
あんな親だから、とうの昔から自活してますが何か？
今日だって休みだけど、しなきゃいけない事だっていっぱいあるし
なんであんたみたいな見ず知らずのゲスにそこまで言われなきゃ
いけないわけ？
あんたこそ、夜中からずっとこのスレ張り付いてて怖いわ
早いとこ精神科にかかったらw
スレチなんでこれにて終了

こわーw

こんなところで真相を言わんでもよろしいわ

つーか結局生き遅れブスババアなのは当たってんじゃん
おまけにヒスとか終わってる

どっちもPMSで苛ついてるんだろうな
もちつけ

久々にきましたよ。
高温期に入ったらしくって、逆上せてボーっとして暑くてダルイから
冷えとりの本に書いてた、右手首を冷やすってのを試してみた。
半身浴中に逆上せたりしたら、右手首を冷やせばいいってのなんだけど
冷凍庫にあった小さい保冷剤をハンカチでくるんで右手にくくり付けた。
それをおでこにあててみたり。
暗示もあるかもだけど、マシになって買い物と掃除できる程度にはなったよ。
家ん中でしかできないのが難かな。

ペットボトル凍らせて持ち出すのはどうだろう
今からの季節暑さ対策にそれをするけど

もう閉経してるアラファイだけど。昔の私が一杯いるね。
性欲の話しなんだけど、当時は口に出して言えなかったから、ここみて微笑ましくみてたよ。
当時の彼の家には掘りこたつがあってね。一緒にご飯食べてるときに、足をわざと彼の足にあてるんだ
そうすると彼もパンって返してきてくれて、また私がパンって当てる。そのうちどんどん当てる速度が速くなってきてねｗ
それをかわす動きも登場してきて、こたつの中で足だけ格闘してたよ。上半身と顔はいったって普通なんだけどね。
でもそれが合図で、その日は抱いてくれたよ。いつもＨ終わると、ギターで神田川ささやくように歌ってくれたな。懐かしい。
いまでも神田川聞くと、その時の光景が鮮明に浮かんでくるの。
湿った布団・・月明かり・・涼しい風・・　
生理前辛いけど、あなた達が若い証拠なんだから。青春の痛みってやつ？
がんばってね＾ー＾-------9

7点

ただでさえ生理前でだるいのに風邪ひいた
からだの節々が痛い
最悪じゃ

生理前で気分最悪
普段は無視できる不信感が腹の底で暴れて
人と会話をすること自体が辛い
早く生理来て欲しい・・・・

今回は26日目にきた。こんな早くて痛みもほとんど無いなんて何年ぶりだろう。食生活変えて無いし、変わったこともないのに

自分だけかもしれないけど生理前にムダ毛が濃くなる気がする
特に顔の産毛
これってホルモンの異常なのかな

満月の夜　月を見ない様にね。

最近満月だった時不安とイライラとで眠れなかったな。

排卵日前だけでなく生理前の今も不調。
イライラ、無気力、下腹部痛やら。
PMSに強そうな病院も近くにはないし、子連れで受診になるのですんなり動けない。
ずっと薬飲むのにも抵抗ある。
症状出た時だけ何か手軽にできることってないかな。

27歳になってから一気にPMSに襲われるようになってしまった
まさに抑うつ状態に…
そんなわけで先月から精神科に通ってるんだけど（社会不安障害とかの
悩みもあったので）やっぱり婦人科に行かないとだめなんだね

一度でもイラッとすると怒りが止まらないな
早く次のピル試したい

マーベロン試したけど生理痛は緩和されず・・・
今度はヤーズにしてみたい・・・

歯がめっちゃ痛い

>>517
先輩がいるｗ私の場合はイライラ→性欲→地獄って進行パターンなんですよ。

性欲の期間は3日くらいなんだけど、彼氏があんまり性欲強くない方で、誘うのは私なんですよね。
こたつゲームみたいなのがあってうらやましすぎるｗ
私はストレートに後ろから抱き着いて、首筋とかにキスとかしまくるくらいですよ。
最近スローセックス覚えて、Ｈ好きになっちゃたし。。て

↑
これ彼氏が書きました。ごめんなさいノロケでｗなんか消さしてくれないみたいなんでｗ
このまま乗せちゃいます。今日は彼氏と幸せにすごしたいと思います。
でも今から辛い時期くる〜〜〜ｗ

3点

どうしたキレがないぞ

暇人ネカマさんか

熱っぽいし、性欲亢進、ダラダラと下らない事で悩む考える、手足がむくむ。仕事中ボーッとして眠い…白昼夢見てるみたいな気分。仕事ミスしない様、気を張るのが大変。

ハア…早く生理来てくれorz

死にたい
もうイヤだ
子供に暴言はきまくりで殺しちゃいそう

とにかく死にたい

殺すまえに死んでね。

適度な運動、徹底した食事管理、漢方も手当たり次第試してもダメ、ピルも効かずこんな私は卵巣取るしかないのかな？('∀`)

あー！！！もうやだ！
イライラ抑えて、泣きたくなるのも堪えてたけど限界
マイナス思考と涙が止まらん。
頭痛が酷い。胃がキリキリしてきた…

イライラは無いけど、頭痛とだるさと胸の張りがひどい
仕事にも身が入らないし肌荒れニキビも出て顔がザラザラ
昔はこんな症状が生理前の3日だけだったのに
排卵前後にも同じ症状が出るようになったよ、年取ったせいかなぁ…
頭痛薬も1ヶ月に5〜6日は飲まないといけないし
体には良くないだろうけど、飲まないと仕事にならないし吐き気も出る
なんか年と共に面倒くさい症状になってくるわ…

モヤモヤ感と高温期と脱力感が襲って来る、暴れたい・号泣したい位、情緒不安定。

それでも、夜勤行かなきゃな…みんな困るし、自分も困る。

普段性欲なんて皆無なのに、ちょっと前に排卵の前後でものすごくムラムラしたことがあった
んで、当然何も無いんでその後生理が来たんだが、なぜかそのときの鬱の症状が半端なかったわ
めっちゃ優秀な卵子が排出されたのに無駄にした、みたいな感じだったんだろうか・・・

死にたくて苦しくて涙ぼろぼろで欝が酷すぎる
生理が来れば楽になるんだからと自分に言い聞かせてるけど
突発的に自殺してしまいそう
親がタバコ吸うだけで死にたくなる
私がタバコ嫌いだって知ってるのに吸うってことは
私よりタバコが大事なんだとか思ってしまって大泣き
馬鹿馬鹿しいと頭で分かっていても心が許せない
ほんと支離滅裂だわ
でもこのスレ来た時だけ、同じ思いしてる人が他にも居るんだって思えて少し落ち着く
我慢してないで婦人科に行くべきか
でもPMSに理解のない医者もいるみたいだし
行って余計に嫌な思いしたくない…
子供作る気ないのに要らない機能で苦しみ続けるなんて理不尽すぎる

あーきそうでこない。腰が痛いし歯茎も痛いし、早くこないかなあ。毎月いやになる。

>>540
わかるわかる。下っ腹あたりがムズムズくるんだよね。エロ妄想止まらないけど、イライラみたいな
複雑な感じなんだよね。
大学生の時に彼氏と同棲してて、お互い原付スクーターで通学してたんだけど、
ほら彼草食でしょ？〜子（運転するときだけ隊長って言われてた）が先頭走ってとかいってさ。
いつもどこ行くにでも、私の後ろ原付でコバンザメみたいにくっついてきたんだよね。
でさ生理前のこれｗが来てさ。学校終わって、いつも二人で帰るんだけど
彼が、隊長安全運転でお願いします・って言ってくるんだけど、なんかもう我慢できなくてね。
ブンブンぶっ飛ばしたんだけど、彼も律儀にみ〜〜〜んって甲高い音出しながら付いてくるのねｗ
そのままラブホに入ったったｗ原付2台でｗしかも二人ともフルフェイスｗちゃんとラブホの駐車場に2台とめたよ。
ナンバー隠すパイロンみたいなのもしっかり活用したったｗ
今じゃあ原付でラブホとか無理すな〜・この時期の性欲って怖いよね。男性ホルモンがつよくなるんだってねこの時期。

あ〜旦那はやく帰ってこないかな。隊長怒っちゃうぞ！！　なんてね＾＾　

0点

ガンガレ加齢臭ネカマ

本格的に治療しようと思い立って基礎体温を毎日つけてきた。
さぁ診察にと思ったは良いけど、予約の電話が出来ない。
当たり前だけど病院の診察時間＝私の勤務時間。
病院の休憩時間＝私の休憩時間。
あまりの間の悪さに携帯を投げ捨てそうになったよ。
予約しなきゃ丸一日潰れちゃうし（予約しても半日潰れる）
でも予約出来ない。
PMSが始まる前に行きたいのに、そんな事をしている間に始まって余裕が無くなる。
お願いだからネットとかメール予約を受け付けて欲しい。
せめて24時間受付の録音音声通話とかさ。
本当に毎日電話するタイミングうかがっていて頭おかしくなるわ。

私の知り合いに病院関係の講師がいて、ＰＭＳの話を聞いた時には何の事だか さっぱり・・・
けど私自身、３年前くらいから症状が出始めた。 はじめのうちはなんだか無性にイライラしてて、
そのうちイライラしている自分に イライラして、訳がわからない状態。そして２，３日後に生理が来る。
何度か繰り返していくうちに、「あ、これがＰＭＳか・・・」ってだった
その知り合い（男性）は「日本でのＰＭＳ認知度はまだまだ低い。特にパートナーのいる男性に
もっと知って欲しい。そうすれば、お互いに理解・協力ができて 長く付き合っていくことができる」と言ってた。

>>541
自殺するぐらいなら婦人科に行った方がいいし、
病院が死ぬほどイヤなら、
いや、ここでは書けないな……

生理三日前ぐらいから体が妙に重く下半身のだるさを感じていた
生理が始まっても症状は治まらずむしろ無気力になって落ち込んで
足のだるさは左膝とふくらはぎ周辺が特にひどく
ほんの30分立ってるだけで歩けなくなるほどだった
こんなの初めてで、このまま歩けなくなったらと怖くて不安で涙が出てどうしようもなかった
周囲にも大迷惑かけた
生理が終わると自然とまず気分が回復し徐々に体のだるさも取れたけど
それが一ヶ月前で次の生理がもうすぐ始まる
また同じ状態になったらと思うと怖い

ピルって副作用で太ったりしない？飲んでみたいけど太るのがどうしてもいやだ…

>>550自分はピルで太ったりしなかったよ。痩せにくくなるとかムクムとか言うけど、人によるんだよね。ダイエットして4キロ痩せれた。胸が大きくなってハリが出たのは嬉しい。ただ生理前の過食とむくみは変わらずある

>>550
低用量でガリ体型の人が少し増える程度かな

レスありがとう
二人の意見参考にしてもう少し考えてみます。
それにしても生理前は怠くて仕方ない。胸が破裂しそうなくらい痛いー

生理前になると好きな人が憎くなったり、好きで始めた趣味とか投げ出しそうになる

別人格ﾓｳｲﾔﾀﾞ

このムラムラはなんなんだー！！
彼氏いないから、1人で処理するしかないっていうｗ
部屋にゴリラの大きい人形があるんだけど。それを男と見立てて
襲われる練習してるしｗ彼氏ほしいよぉ〜　この不満とかイライラとか全部受け止めてくれる彼氏ほしいぃｗ
この時期だったら好きな人襲う自信あるし　http://www.youtube.com/watch?v=mI-nC_m77oo&feature=related
この動画みたいにいちゃいちゃしたいｗあーーーーーーー　イライラするーー

今月は生理始まっても精神不安定が直らない
正直辛い

普段言われても気にならない些細な言葉にいらつく
家族に当たり散らしてしまう
頭痛酷いし、婦人科でもらった漢方ぜんぜん効かないよ
毎月毎月しんどすぎてもう嫌だ

あーーーポカミスがおおい・・・・

>>555
ゴリラワロタｗ

生理前の週末だと金曜の夜から月曜の朝まで一回も起きないで寝られる
会社に行く電車で立ち寝で降りそこね
会社の階段途中で気がついたら寝てて保護された事も
ホント、生理前後の２、３日くらいどうにもならない
医者に行っても眠くなるだけでしょって笑われて終わり
起きていても朦朧として何しゃべってるのか分からないらしい
恥ずかしいよ

排卵期近いみたい、感情が押さえられなかったり眠すぎたり
ピル試したいけど、こちらの不安を聞こうとしない女医がいやだなぁ
でも一度あったら半年通わなくて済むのはいいよなぁ
悩む

嫌な奴のせいで生理遅れてる
むかつく！

周りの話し声や雑音も
耳塞ぎたくなるくらいうるさく感じる

あと、夜 机に向かってたはずなのに気がついたらベッドに倒れてて朝になってたりする
自分の無意識の行動がこわいわ…

猛烈に眠いし気持ちが下がり気味でしんどいな…
とおもったら生理10日ぐらい前だった…
これから生理日までこんな感じが続くかと思うと憂鬱…

今回は症状が酷い
頭痛が酷い・倦怠感・何をしても集中できないし、食べ物もおいしく感じない
頭痛薬、命の母飲んでみたけど改善せず

他に何か対処法ないでしょうか？

ピルやってみる

苛々する〜
白砂糖控えたいんだけど食べたくてたまらない
あと６日我慢すれば生理だ・・・早く！

ピルは生理が遅れずピッタリくる所は良いね

ピルはマーシロン試してたけどそれまでなかった肝斑が
出来始めて増えまくるし、低容量なのに吐き気するし
私は無理だった。

>>565
ありがとうございます
ＳＪＷ飲んで眠ってしまってた
ピルしかないか、医者行ってきます

生理前に頭皮やら、身体全体かゆくなるんだけど私だけ？
どうしたらいいんだろう。
かゆくて仕方ない

過食とまらねー
頭痛もしてきた
ここ数日、ソワソワと不安で気持ちも落ち込み気味

ヨガ毎日やってるけど今のところ凄い効果は感じないなあ＞ＰＭＳ

>>569
なるなる。今まさに全身じんましん状態だよW
頭もチクチクして、かかずにはいられない。
自分はあんまりひどくて我慢できない時だけ皮膚科で出してもらった
薬を飲むようにしてる。

早く生理来てくれー！

生理来て８日目、もう左の乳が微妙に違和感。熱持ってる感じ。
身体が軽くて快適だったのは中３日くらいだった（悲）
今日から生理前状態ってか。

生理前＋生理中の期間を考えると
人間でいられる期間って少ないよね〜
なんの為に生きてるんだろう、疲れた

毎月PMSの症状変わって女体って本当めんどくさいわー
先月はしびれで今月は足がほてってる

この時期の性欲亢進ってなんなんだろうね。
今から彼氏と逢うんだけど、エロイ妄想が止まらないわｗ
イライラも交じって、複雑な気持ち。一言で言うなら、めちゃくちゃにして！って感じ
先月の性欲亢進の時期は、激しかったな。
彼氏が風で寝こんじゃんて、看病してたんだけど、虚ろな目で、顔ほてって、弱ってる彼氏みたら
我慢できなかったｗ
口移しで、こな薬のまして、そのままH突入、彼にまたがってキス一杯した。
死にそうな顔で、なんか萌え〜、すっごい興奮したー
乳首も転がしてあげたりして、草食系の彼悶えてて、超キャワいい！
ちんこもびんびんで、なんか風邪ひいてると感度上がるらしくて、すごい堅かった
騎乗位で、グチュグチュ　ぐちゅぐちゅ　してるうちに、もうだめ俺行っちゃう！！
手で行かして上げた、天井まで飛ぶ勢いで出たｗ
今日もいちゃいちゃしたいですー

>>574
本当嫌になるよね。
自分も毎月色々な症状出るからしんどい。
でも女に生まれた以上しょうがない。
頑張って耐え抜こうね

PMSと閉経後の更年期障害とどっちが辛いんだろう
あー今から心配だわ…

>>578
はげどー
私も今から心配
これだけ医療が発達してるのに症状に合う良い薬はないのかと思うよ

婦人系の病もあって、早い段階で閉経したうちの母は閉経前と比べて性格が穏やかになったよ。
昔から泣きながら怒って来たりしてかなり嫌だったんだけど、それが無くなった。
その代わりなのか、今度は私が生理前にうつっぽくなったような‥

苛立ちと不安感と悲しみが止まらず、安定剤を飲みまくってなんとか出勤したら
案の定変にテンション高くなっておかしな事を色々口走ってしまった。
周りも変な目で私を見てたし、絶対に嫌われたよ…ただでさえ浮き気味なのに。

家に帰ってから尋常じゃない自己嫌悪と絶望感が…もう死んでしまいたい…

>>576だけど
彼氏とさっき
http://xhamster.com/movies/698273/the_bus_was_so_hot_japanese_bus_8_hot_go_betweens.html
こんなプレイしたったｗｗ
めっさ興奮したーｗ

基礎体温によると生理二日前なんだけど、この時期はどんな格好してもどんな化粧しても納得いかなくて、でかけるのが嫌になる。
死にたくなるのは命の母飲み始めてかなり改善されたけど、食欲もすごいし嫌な時期に変わりはない。

高温期の時の平熱って何度くらいになる？
ちょっと動くと37.8とかいくんで苦しい。
高温期の熱下げるのにセデスとか効かないよね？
不安で寝れないし、過食になるし熱で苦しくて
嫌になる。

ピーク時は38度いくこともあるよ
風邪かな？と思うけど純粋に発熱だけだからPMSと気づく
解熱剤飲んでなるべく安静にしてる

たべてもたべてもおなかへるな
こんなことならもう少し前に食べておけばよかった
寝る前に食べるのってなあ

この時期変だわ
夢で行っちゃうときない？弓みたいに悶えてさｗ
声が出てないか心配っていうｗ

排卵痛ひどい、異常なしだってのに
死にたい消えたい怠いっつーの
これ以上暑くなる

>>584
水を多く飲んで上半身を薄着にして熱を逃がしてる

生理前のせいか、気分が憂鬱すぎる
何見てもイライラするし、誰とも連絡とりたくない
生理がきたらまだ楽になるんだけどなー

今日暑かったね
夏は高温期がキツイわ〜

生理前になるとお腹緩くなって(下痢はしないけど)
食べてもすぐ尿と便になって出てしまう。
栄養とか殆どなくなるみたいでフラフラして熱出て
吐き気する状態になる。
尿は飲んだものの匂いがするし、これも生理前の不調
ではよくあるケースなのかな？
糖尿とかの検査しても異常ないし何だろう？

>>592
生理直前になると、私も下痢気味になります。多分、子宮が腸を圧迫しているのが和らいでくるからではないでしょうか。高温期は腸が圧迫されて便秘気味になりますし。

ビッチがビッチビチ

心療内科に行くと結構良い薬があるよ。

調子悪いな〜
平均15日間は具合悪いわ
あと生理中も

来世は男がいいな
それかPMSが無い女

>>593
やっぱそうなのか
自分もなるなる

どうしても仕事行きたくなくて休んじゃった。先週の金曜も体が怠くて午前休んだし、もうどうしよう。
病院行くんで休みますって上司に連絡したけど、正直行きにくい。心療内科なのか婦人科なのかもわからない…
四月から排卵日〜生理2日目にかけてこんな感じの無気力と集中力のなさがひどい。うつ病は生理前に悪化するらしいけど、私PMSか鬱かどっちなんだろうか。

心臓がドキドキして苦しくなる。
ドキドキしてくると吐き気がしてきて倒れそうになる。

昨日やばかったわー
動けないわ　無表情だわ　ぎりぎりだった
今日はむさぼりように砂肝をたべたわー

やっと生理きた
3週間も遅れた。つらかった...

>>598
あくまで私の体験ですが、うつが進むとなにもする気がなくなり、しゃべるのもおっくうになります。会社に行く用意をしても会社に近くなると怖くなって涙がこぼれます。何度も夜中に目が覚めます。
婦人科でも心療内科でもいいので、一度受診してはどうでしょうか？ ただ、心療内科は予約が基本なので待たされるかも知れません。

やっと来たと思ったらまだピンクのおりものが半日続いてる
さっさとどヴぁーっと出ろよ。まじ辛いわ
頼むから誰も構わないで欲しい
触られたくもないし人の話し声も聞きたくない
そして無気力。風呂なんて絶対入れない　　家事も山積みなのにな…

>>603
私もこの時期は誰にも構って欲しくない
一人暮らしがしたいと本気で思うよ

>>598
怠け者扱いされてるよね、きっと
自分も毎回毎回だ

うつ病っぽくなる

>>598
まずは婦人科系の病気がないか婦人科受診して確認してみたら？

>>604
一人暮らしだけど具合悪いのに買い物だ家事だなんだで色々こなさなきゃいけないことも多くて
何より一人で鬱々としてしまうし人目がないせいで泣きはらして朝酷いことになるしで
結局PMSのせいで何人暮らしでも辛いことには変わりが無いんだろうと思える…

生理来てないのにきっちりPMSは来るんだね…

ちらほら言ってる人いるけど、みんなは性欲ってどう？
私けっこうきてる感じ・・自分に嫌悪感・・

無いかな
行為と男に嫌悪感がわくようになる

昨夜旦那が糖衣錠じゃない正露丸をこぼしたの！
汚部屋じゃないのに見つからなくってくさい・・・
鼻が効く時期だからさらに倍状態
あれって黒くて小さくてころころ転がるからやっかいだよね＞＜

無いね
具合悪くてそんな余裕あるわけない

実際にしたいというより気持ちの面でエロい気分になることはある
普段なら理性で押さえ込める程度なのにストッパー壊れて暴走するというか
でも生身の他人には触りたくないし自分勝手な時期だしで
たいてい実際の行為よりもファンタジーな妄想で発散することになるｗ

今回のイライラもひどかった。 旦那に捨てられる前に病院にいこう。

またｷﾀ。
生理終わったばっかりじゃないか。
憂鬱が半端ないし眠気でふらふらする。
生理来たら来たで腹痛いしふらふらするし女辞めたい。

生理前の村々が酷いときは生理の量が半端ない

やっと来たけどまだPMSっぽいの引きずってる・・・

生理ｷﾀ(´･ω･`)
今回はPMSひどかった

夏場に症状がきつい傾向があるような…。
季節とか関係あるもんなのか？

たぶん体調崩しやすくなる真冬と真夏にひどくなるようにおもう。

暑い。
体がとにかく熱い。
高温期だからか熱すぎる。
室温は快適なはずなのに酒飲んだ時みたいに体内が熱い。
熱いわ頭痛いわ台風だわで最悪だ。
明日、台風の後始末を出来る気がしない。

>>617
わかる。
私も今回のは今年一番キツイ感じ

イライラもだけど何でもかんでもネガティブになってしまって辛い
嫌なことばかり頭をぐるぐるしてる
早く血ィ出ろー！

>>619
暑いねー・・・
鎮痛剤飲もうかな解熱作用あるだよね

日本女性医学学会ニューズレターVol.17 No.2 Sept.2011
ttp://www.jmwh.jp/news-pdf/vol17_02.pdf

エストロゲンの心筋への作用
佐賀大学医学部循環器内科学 教授 野出　孝一

更年期女性のストレス時の食行動について
金城学院大学生活環境学部 教授 丸山　智美

更年期医療ガイドブック解説�D
性交痛
性交痛の出現頻度はどれぐらいであり、どのような治療やケアが効果的か？
慶應義塾大学看護医療学部 教授 小松　浩子

新しい月経困難症治療薬の基礎と臨床
ー新しい成分と治療スケジュールー
野崎ウイメンズクリニック 院長 野崎　雅裕
(ヤーズ配合錠の効果と各種黄体ホルモンの作用スペクトル)

女性医学を考える上でのエストラジオール製剤の役割
徳島大学大学院産科婦人科学分野 教授 苛原　稔

ニューズレターVol.16 No.3 Jan.2011
ttp://www.jmwh.jp/news-pdf/16-3.pdf

PMSと漢方
東京女子医科大学東洋医学研究所 副所長 木村　容子

生理前・生理中の彼女に｢頑張って｣って言ってもいいかな…？

ちんこほしくなったら　言ってね＾＾　
って優しく耳元で言えばいいよ。
生理近辺は、なるべくまったりさしてあげる事ですよ
色々変化させない事です。なにかの決断とかはこの時期は避けてあげて。

最近○りものがえげつない　特に色がシミになって嫌

>>625

男が書いたってバレバレｗ
頭の中で妄想し過ぎｗ

暑くてたまらんと思ったら生理キテたーー

排卵日終わってから胃が張って食べた物がなかなか消化されないし食欲なくて気分よくないよぉ川°Θ°川 貧血気味だから毎日プルーンは食べてるよぉ川°Θ°川夏バテもうしそうだよぉ川°Θ°川

つらいよね〜川°Θ°川

>>625
オッサン一生そんななんだろうな。
悲惨だね。

相手しないで黙ってNG or スルー
生理前のイライラしてる女くらいにしか相手にされないからここに来てるんだし

ageるからモテない池沼男がやって来る

625だけどおっさんじゃないよｗ　
もうこんなに辛いときだからこそ　冗談も言いたくなるんだよ
仕事でもプラでも、辛いから無理に明るく振舞ってるしｗ
でも集中力落ちるから、複雑な説明されるとこうなる↓

　／三三人三三　＼ 　/)/)
　　　　　 /　 ／　　 　　＼　　 ﾉ　00
　　　　　/　/　　　　　　　　＼(つ ノ
　　　　　|　/　　　　　　　　　　|＼ ＼ 　いってみヨーカドー
　　　　　|　|　　＝　　 　＝　　|⌒＼ ＼
　　　　　|　ゝ／・＼ 　 ／・＼　６ ).| |>　）
　　　　 ﾉ　 |　￣￣　　　￣￣ | b ／ .／
　 　　 (　(　ヽ　 （＿人＿）　/／＼／　
　　　　))　)　（ヽ、＼＿｜ ／　　／| |
　　　 ((　((　 |.　｀`ー‐‐'' ´　　　|　.| |
　　　( ))　))　ゝ　ノ　　　　　　　 |

起きた瞬間からだるい
左側の骨盤の内側あたりがちくちく痛い
そろそろ排卵日かなーまたＰＭＳだよー

前にも居たなこのネカマジジイ

辛いからこそ冗談言いたくなるのか

その程度の辛さで羨ましいわおっさん

またきちゃったよぉ川°Θ°川右顔だけ赤ニキビできたよぉ川°Θ°川ニキビ薬ないからメンタームのリップをチョコ塗りしちゃったよぉ川°Θ°川ニキビなかなかなおらないからツライよぉ川°Θ°川

熱と過食と気分の波がやばい
いい加減胃袋の限界わかろうよ自分…。

このネカマさんの妄想面白いねｗ
何個か笑ったレスあったわｗ

今月いつもより遅れてて、来ないのかと思ったら生理来た…
これでやっとイライラと鬱々と眠気のコンボから
開放されると思うと嬉しいのだけど、
来たら来たで面倒臭いです…

頑張ってレスしても即ネカマってバレちゃってﾜﾛｽ
オッサンも違う居場所見付ければいいのに

>>641
生理きて良かったね！
私も遅れてていつ来るのかいつ過食が終わるのかモヤモヤしてた。
生理きてもまたすぐ排卵だし、元気に過ごせるのが少ししかなくてやになる

昨日初めてプラノバールというホルモンを整える薬を処方されて飲みました

副作用の吐き気と頭痛とお腹の張りが辛すぎて寝込んでます

こんなんだったら生理不順の辛さの方がマシだ…

飲み続けると慣れるものなんでしょうか？

>>644
私も以前プラノバール飲んでましたよ
個人差はありますが3シートくらいまでには副作用はなくなることが多いみたいです
あまりにも副作用が酷くて耐えられない場合は合ってない可能性があるのでピルを変えた方が良いですよ

>>645
ありがとうございます

今朝は異様に眠くて居眠り運転しそうになりました

もうしばらく飲み続けて様子を見てみます

PMS来る前に病院に行こうと思っていたのに
病院が混んでいたようで、予約取れたのは結局PMSが来てから
ボーっとした頭で行ったので、先生の説明がまったく頭に入ってない…。
今まで婦人科って嫌な思いしかした事なくて
妊娠出産もそれ以外でも嫌な先生にしか会った事がなかったから
婦人科トラウマだったけど、今回の先生は凄く良い人でホッした。
そんな良い人だったのにボーっとしててろくに返答も出来ずに申し訳なかったな。
とりあえず来週までに漢方にするか、ピルにするか決めてきてって言われた。
もう妊娠は望まないからピルにしようと思っているけど副作用は心配だ。
とりあえずピルを試して、子供を望む事になったり、合わなかったら漢方を試せば良いんだよね。
ダメだ、頭がボーっとする。

なんで生理前にこんなに下腹部痛むの
お粥食べちゃった、本当はレトルトシチュー食べたかった
あーお腹痛くて敵わないー
しかも眠れない

熱が出まくって倒れそうになる。
脇だけ汗ダラダラになるから恥ずかしいし、足の浮腫が
気持悪い。

すんごくイライラして帰り際他のパートのおばさん達に
結構嫌な態度をとってしまった…
もう負の感情のコントロールが効かないorz
ついでに自分には命の母Aもイライラには効かないな〜
以前病院で一時期もらって飲んでた漢方薬が効いた

肛門のあたりが痛くて眠剤飲んでたのに眠れなくなった
浣腸したらいいのかな
挙句に普段なら流せるメールにも苛立ってトゲトゲしい返事しちゃった
それでもいらいらするからアイス食べてる
体冷やすよね・・・

この時期アイス食べたくなるよね　冬でも
生理を悪化させるってわかってるんだけど食べちゃう

アイス食べたくなるね
血糖値上げたい、刺激（冷たさ）で気をまぎらわしたいって感じ

彼氏と別れてからイライラがかなり軽減されてることに気が付いた
彼氏にストレスを感じてたってことだろうか…

飛行機に乗ったせいか生理がおくれすぎ

本当だ
アイスほぼ毎日買ってるわ

カフェインとアルコールは止められたけど、白砂糖だけは止められない・・・

生理も終わりかけなのに、まだまだ体調不良が続く
日曜日だというのに一日寝て過ごして終わった＼(^o^)／

イライラがひどい。体がだるいから夫が家事を手伝ってくれるのはありがたいはずなのに、できない自分に自己嫌悪。夫が家事をすればするほど自分が責められるような錯覚に陥って、夫にもイライラ。
あーだるい。全身の関節が緩んでる感じ。足が冷える。

ここ２ヶ月、出血が本格的に始まる日にものすごい眠気（というかホントによく寝る）
と鬱に悩まされる。頭がボーっとするから昼ご飯作ってるとき小指を思いっきり切ってしまった。
こんなこといままでなかったのになあ。生理痛も１〜２日は酷いし。
当たってしまったり、無表情や会話が出来ない…ダンナに申し訳がない。
高いけどやっぱプラセンタでも飲もうかと思ってる。

イライラして仕方ない
家族に当たり散らしてしまう…
お腹がすいてパンが食べたい！
吐くまで食べたい！
毎月きつい…

食欲増進、我が胃はブラックホール状態。炊飯器を空にしてしまわないために、毎月おからをドライカレーにしたりSOYJOYもどきを大量に作ってわしわし食べている(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 安上がり。

>>660
スレチかもしれないけど作り方教えて欲しい！
今日も４食食べてしまって後悔中orz
プラノバールの副作用に食欲減退って書いてあったけど自分の場合は旺盛になって困る

結構精神的にやられる人って多いんだね。
自分は精神的には全く変化なしだが、とにかく頭痛になる。
この時の頭痛は薬飲んでも効かないし、じっと寝てるしかないから会社も休む。
しかも２５日周期だから月２回くることもあるんだよね。。。
生理中も１日目だけおなか痛くなるけどこれは薬が効く。
毎月毎月嫌だわぁ。

この時期食糧買い込むとすぐなくなる。
買わなければいいんだけど、最低限のものまでなくなるからかってしまう

>>660
おからカレーおいしそうですね、作るのも凝っててストレス発散になりそう
簡単なレシピあったら教えてほしいです

ああイライラする
自分以外の全員幸せそうに見える
いいなあ
いいなあ


一人になりたい

ずっと飲み続けるのもなんだかなと思い
生理期間中は命の母ホワイトをやめてみた
途端に寝つきが悪くなり、眠りが浅くてすごくしんどい
プラセボかもしらんがやっぱり飲み続ける
生理終わったところなのにもう排卵の気配
腹痛いよう

生理直前から生理中頻尿になって困る…
夜中2回はトイレに起きたりするのがつらい

食べても食べても食べても物足りない、満たされない。
暴食する為に生きてるってかんじだ。

寝ても寝ても寝ても眠い…
考えがまとまらないから15分だけ昼寝しようとしたら3時間たってる
今は失業保険があるけどもう働ける気がしない…

>>668
私も眠い。
今まさに眠い。
もうすぐ子供のお迎えに行く時間なのに眠く眠くて仕方が無い。
眠いのがだんだん頭痛に変わってくるのが本当に嫌だ。
一日１０時間近く寝ているのに、さらに昼寝って赤ん坊じゃないんだから！と自分で思う。
一日の半分は寝ているって、本当に時間の無駄過ぎる。
だからと言って無理して起きていると
頭痛が酷くなって吐き気までして、本当に寝込むハメになるんで困る。

>>669
>眠いのがだんだん頭痛に変わってくる
すごくよくわかるよ、本当に辛いよねあの頭痛

眠れないというと心配されるのに眠いというと怠けとか甘えって言われるのが辛い
どちらも経験してるから、どっちも同じくらい辛いって知ってるのに
ちゃんと寝ろって言われても、10時間寝てもまだ眠いし病院行っても解決しない
あと一週間はこんな感じなんだろうと思うと憂鬱

>>650で＞自分には命の母Aもイライラには効かないかな

と書いてしまったが、やっぱり効いてるかもしれない
この>>650の日は酷かったが、
翌日からは少しイライラ等が良くなった感じ。
ただこの良くなった日に、
ここ2〜3ヶ月すごくストレスに感じてた事が
少し解消されたかな？って思った事があったのも大きいとは思うけど

またカッターで切ってしまった。
全てが辛い。
こないだの生理から情緒不安定が治らないまま生理前。
１ヶ月ずっと鬱だった。こんなに立ち直れないの初めて。
死にたい訳じゃないけど、生きていくのが怖いよ。
大切な人たちからもそろそろ疎まれている気がする。
こんな自分が嫌いすぎてカッターで切った…。

それでまた嫌われると

切ったらだめ
医者に薬をもらいなさいな

>>672
PMS、PMDDと鬱は似てるみたいだからもしかするとあなたは安定剤が必要なのかもしれないよ。
早めに受診した方がいいよ。

御岳百草丸飲んだらイライラが和らいだ。完全に消える訳じゃないけど、リラックスできる感じ。

>>653

私もww
過食も野菜に変えたら体が軽い。胸は張ってしんどいけど。生理前もしんどいのに呼び出されず、一人でまったりできて幸せすぐる

私はもう恋愛出来ないと感じた…

あーーーーー
ってとりあえず叫びたい気分。
カラオケに行けば良いんだろうけど、カラオケに行くほどの気力が無い。
叫びたいけど寝ていたい。

あまりにも眠いという人は甲状腺機能低下症の検査一応受けてみては？

>>675
ありがとう。
婦人科か心療内科か迷うけど…病院行ってみようかな。
これ以上周りに迷惑かけたくないし、嫌われたくない…。

>>680
婦人科にまずは行ってみるのがいいんじゃないかな。心療内科で診てもらったことあるけどPMSについて殆ど知らない感じだった。
筋腫が原因で酷い貧血になって、貧血が原因で鬱になったことあるけど、先に心療内科で治療始めたから、鬱の原因が筋腫による貧血って分かるまでにかなり時間かかったよ。
筋腫は手術でとったんだけど、筋腫持ちの間はPMSも酷かった。

>>679
でもこの時期だけなんだよ

また12時間寝たのに昼寝しちゃった…はよ生理来て欲しい

血液検査でわかるからたまにはやってみても損はないよね
甲状腺の検査

[sage]
一ヶ月半ぶりに来た
すごいイライラしちゃった

もう嫌だ。気分が憂鬱すぎる。
だるいしイライラするし頭回らないし最悪。

また歯と歯茎が痛い
来月の３日に生理がくる予定だけど、出来れば早く来てほしい
痛み止め買ってこないと…

ＰＭＳで自己嫌悪とイライラの繰り返しと便秘と下腹の鈍痛で毎月気がめいる。
情緒不安定になって退職を決めてしまったり、自傷したりしたときもあったし
急に腹痛がひどくなるから出先で倒れて運ばれたこともあった。

それが今月は生理がもうすぐだって忘れててすさまじい眠気に襲われてから気づいたんだよね。
思い当たるのはダイエット目的で先週からカーヴィー始めて、やたら骨盤周りを動かしてるのと
朝にフルーツと野菜多めの食事、夕飯軽めにしてること。ドカ食い衝動も甘いもの食べたい衝動もこない。

ダイエットの思わぬ副産物だったけど長年のつらさから解放される光が見えた気がしたよ。
妊娠希望でピルは飲めないからありがたいけど、こんなに変わるものなのか疑問。
偶然なのかわからないのでしばらく続けてみようと思う

>>683
PMSと言う言葉をしる前に、内科で検査した事あるけど問題なしだった。
しかも内科だったから症状を伝えて辛い事も熱弁したのに
「まぁ病は気からだから（）なんなら精神科紹介するけど」
って凄い嫌な言い方されて苦痛だった。
内科医ってPMSとか婦人科系の病気は知らないのかな。
あの時「婦人科行ってくださいね」って言って貰えたら、
こんなに何年も悩む事なかったのに。

体が痛いし、だるいし、泣きたくなって泣いたら糸が切れたかのように涙が止まらない。。
まさに情緒不安定。
婦人科行こうかな。

予定3日前なんだけど、イライラしやすいし我慢がきかない…

昨日医者にまで当たってしまった。
前に生理痛用にもらった鎮痛剤が効かなくて違う薬にしてもらおうと思って、その趣旨も伝えたのにまた同じの処方しようとするから半分キレてしまった…
PMSの相談もしてるけど基地外だと思われただろうな
もう行けないよー

今日で３７日目こんなに送れることはいままでなかった
旅行でびびってずれまくってんだとおもう
PMSの症状は出てるからそろそろくるかなあ・・・はよこい

もう死にたい
人生ずっと迷子だ

眠い。眠い。そして、イライライライラ鳴りやまない。静かなのが一番だ

久々にデパスのんだお
はよ　生理たのむ

そろそろだと思うんだけど…
何か気持ち悪いし頭痛いし寒気する。
しかも､隣りの家がニンニクまるごと焼いて食べててその匂いが気持ち悪い。
やめてくれ…

片時も携帯が離せない
換気扇の下でタバコ吸いながら、何かに取り付かれたようにずっと2ちゃんやってる
昨日の洗い物まだ洗ってない
ご飯何も用意してない
おならが止まらない
足痛い
なんか体痛いよ
何にもやる気起きない
今日の休み１日無駄に過ごした事に自己嫌悪

>>696
わかる！
おならが止まらなくなるよね！
私だけじゃなかったんだ。
私は今日から、おならから下痢に変わった。
あまりに腰と体が痛くて寝れないからロキソニン飲んだ。
貴重な休み二日間を寝て過ごした。
ホントにもったいなくて悔しい。
早く楽になりたい。

生理不順の改善のためにプラノバールを飲み始めて６日目
足と顔のむくみが尋常じゃない
そして常に空腹で食べまくってたら３キロも増えてしまった
ただ、プラノバールを飲む前は１日中イライラしていたのに、ここ数日は気持ちが穏やか
何もする気が起きなくて、先週までバーゲンで何を買うか計画を立てていたけど、購買欲も全く無くなった

すぐに下るから毎日、少しずつ命の母を飲んで2ヶ月。
この時期、気分が落ち込むのは、治ってない。
漢方って気長に飲んで効かなかったら、また試さないといけないし
つらい。
かと言って安定剤も不安で飲めない・・・

あーなんか食べたい
何もない
あーあー

>>667私も食べても食べても満たされない。

>>700
むしろ何もないのが羨ましい
子供の為に焼いたケーキが冷蔵庫に入ってて、１切れぐらいならいいだろうとチラチラ頭で考え始めてるorz

>>702
引き出しを探ったら、奥底からベビースターラーメンが出てきたので食べちゃいました！
あー胃が痛い・・・

節々が痛い

精神的な落ち込みが酷いなと思ってたらちょうど生理二週間前だ
やたら食欲が沸くし眠気がハンパない

昨日の晩、焼きそばを山盛り作って食べたら美味しかった
炭水化物が欲しいEEEEEEEEEE

生理がこないよー
冷蔵庫内を掃除しまくったｗｗｗ

生理前って掃除したくなるよね…
捨てたい気持ちの高まりもすごいｗ

麺類を握りつぶしてしまったよ
もったいなかったorzでも食べなくてすんでよかったというべきかorz
家族にインスタント麺類だけは隠しといてって頼んだ

予定三日前だけど昨日から頭痛、眠気←でも眠れない、だるさ、イライラがすごい。
いちばん嫌なのは体重が増えること。生理終われば戻るのかもしれないけど、もしかしたら戻らないかも
とかすごい恐怖におそわれる。この1.5キロ減らすのにどんだけ色んな我慢したと思ってんの！！
もう泣きたい、つうか泣いてる。
頭いたいー。

焼肉食べたい…
脂っこいものたくさん食べたい

お腹痛いのにお腹減る、しかも、体に悪いジャンクフードがいい

ジャガイモ食べたい

専門学校通って二ヶ月目を過ぎそうなところ
べつに喋る友達もいるし孤独な訳じゃない、けどなんか人の輪に入れないでいる
会話を振られても面白く返せなくて、帰り際に複数人で帰ってる人達を横目にひっそり一人で帰った
なんか物凄い孤独というかダメージ強いなぁ..私居場所ないんじゃないかって考えちゃう
この前のPMS期も孤独がすごい襲って来た,,早く生理になればいいのになぁ...

二木の菓子で買ってきた焼肉さん太郎を１日で１箱(60枚)食べてしまった。
甥姪がくるからって買っておいたのに。
食べすぎて口角がヒリヒリしてるし塩分取りすぎで生理痛がやばくなりそうだ。
あーおいしかった！！orz

今日は暑い中、玄関のタイルまでゴシゴシ洗って雑巾がけして、ガラスも磨いて、台所レンジもグリルもピカピカにして足腰砕けそうだけど納豆蕎麦沢山食べたらすっきりした

>>715
えらいなー
自分を恥じる
明日こそ絶対がんばる！ピカピカにする！

ムラムラするけど　我慢我慢
この時期にやると情緒不安定で、感情的になるから嫌だｗ
やまんばみたいになるんだよね
普通に首とかしめたり、大声で、パワーーとか言っちゃうし

>>714
焼肉さん太郎うまいよね。自分は蒲焼きさん太郎なら一箱いける。

しかし相変わらず体が痛いし、喉渇くわー。
そんなに水分貯めてどうするの？って体に聞きたい。

>>707
あと髪をバッサリ切りたくなるな

生理終わってようやくマッタリ期間と思ってたけど
考えたらまたすぐに排卵日来る・・あああああ

お腹がふくらんできたー
肉をがっちりとつまめる

家に遊びに行くって言われるとPMSのつらい時期でも
無理してしまう。
周りの人にはそんな症状でないから分からないって言われる。
考えすぎとか弱いって言われるけど、本当につらい。

やべえ。足の痺れきてる。

>>721
辛かったね。

考えすぎでもないし弱くもないよ。
無理や我慢はしないように、しんどい時は休もうね。
周りの分かってもらえない人の言葉は気にしないように。
あなたの体なんだからね。

生理2週間後に時々ある不正出血が、今回はいつになく多い。
軽い日用ナプキンが必要なほど。
下腹部の微妙な鈍痛もあるし、生理3日目〜みたいな感じが何日も続いてる。
今までこんなことなかったのにな。
カミショウヨウサンを初めて飲み始めて2週間弱だけど、まあ関係ないよね・・・・

おまけに数えてみたら、もう予定日10日前のPMS期でもある。
立ちくらみやめまい、動悸・息切れの症状もあまりにひどくなって起きられなくなった。
夜にマシになって動けるようになったら、野菜・パンを過食嘔吐→チョコのドカ食い
してしまった・・・・漢方飲み出して地道にやり直したいと思ってたのに、全然ダメだ。
なにも進歩できない自分がつらい・・・・

>>724
自分もカミショウヨウサンを飲んで２週間後に不正出血あったよ
量も結構多くて最初生理かと思ったぐらい
それが２日続いた後、生理前っぽいむくみや下腹部痛や過食がかれこれ１ヶ月ぐらい続いてる
めっちゃ辛い…

頭ボーッとする。料理の味付け間違えたり、普段ミスしないところでミスする。なんなのー！

>>725
おお、レスありがとう！
さっき安定剤飲んで仮眠とったので、ちょっとだけマシになった。
自分以外にも同じような人がいたとは・・・・
漢方は即効性ないと思ってたけど、やはり確実に身体に影響を及ぼしてるんだねえ。
これは、一応効いてるということでいいんだろうか・・・・
一ヶ月服用してみて効果なかったら、ピルなり他の漢方なり試すことになってるんだけど、
それまではひたすら工夫・努力・休息で耐え忍ぶのみかなorz・・・・

食欲の鬼とは私のことだ

>>728
いや。わたしのことだよ。

高校生くらいに生理も安定して、
最近やっとPMSか？と感じている
ただ自分が自制できずに浮き沈みの激しいクソだと思ってたけど、生理が終わってからの安定感に気付いた
生理前になると、ドカ食い・過眠・衝動買い・すぐ泣く・死にたくなるんですが、
婦人科とかに行ったら緩和できたりするのでしょうか。。

今月は排卵日あたりからサプリメントとってる。ビタミンB、葉酸、カルシウムとマグネシウム、月見草オイル。
イライラは減ったけど、全然晴れやかではない。

朝から掃除でクタクタだー
ベッドに横になったら猫がいそいそくっついて来た
イライラしてた事すらアホらしくなってきたー

PMSで生理2週間前は微熱・イライラ・胃部不快感・死にたくなる・絶望感がすごかった。
婦人科と精神科ダブルで通院しだして一年半。
精神的には落ち着いてきたがやはりまだ日によって体調不良になる。
婦人病にならない食事って本を参考にして粗食生活にしたら私には合ってたみたいで体調不良はほぼ無くなった。
あとはピルなんかの薬とおさらばできたらいいな。

諸問題とＰＭＳが重なって死にたい
ここで踏み出さなきゃあとは野垂れ死にルートだとわかってるけどその一歩が難しい
変化が怖い気質もあるから今月まじ地獄

仕事で他人のミスにイライラしてしまう。自分でもどうにもできないし嫌になる。加えて眠気と怠さと腹痛で疲れる

生理まであと4~5日。下腹痛くなってきた。夕飯の支度が苦痛。

この４日、寝込むくらい具合悪かった。今日急にラクになった。明日か明後日あたり来る予感。

妻がPMSです。
生理前の1〜２週間は、毎月辛そうです。
この期間は夫として、知らないふりしてそっとしてあげるべきか、
感情の爆発に付き合って受け止めるべきか、
どっちがいいものなのでしょうか？

朝から首〜背中のコリと頭痛に悩まされている。
せっかくの休日、晴天なのに出かける気も起きない…
ずっとソファでゴロゴロしてる。
もったいなさ過ぎるー

>>738
辛そうなら横になってな、と家事を手伝う
感情的になったら、こちらも感情的にならず、とにかくなだめる
PMSなら生理になれば感情的なのは落ち着くだろうから、そのときにごめんね、って言われるように、支えてあげたらいいと思う

なんで俺がそんなこと！って思う日も来るかもしれないけど、奥さんもPMSの間は自分で収集つけられなくて辛いから、わかってあげてほしいな

>>739
私も体がいたくてねデパスを飲んだよ

デパスって効くの？
昨日から頭痛が酷くてさっきロキソニン飲んだけど効き目がいまいち

私は効くね
ただ頓服にとかないと中毒性があるから注意だよ

ロキソニンは私も効かないなー

頭痛も生理痛もノーシンピュアかなあ
生理痛がひどいから常備してる
ただ３時間きっかりで効果がなくなるから
薬で抑えてます！って感じがどうも慣れない
もう10年近くお世話になってるが。。

イライラがとまらない
当たり散らしそうで怖い
もうやだ

いくら寝ても眠気がとまらない

まずい不正出血が本格的になってきた、もう5日ぐらい続いてる。
鮮血で塊があったり、量もだんだん増えてるし・・・・こんなの生まれて初めてだ。
すわ子宮ガンか？
それでいてPMSの過食・イライラはちゃんとある、食べ過ぎて苦しい・・・・
カミショウヨウサンって、ググったら不正出血に効き目があるんだね、
私は逆に不正出血を誘発してしまったんだけど、どうしてくれよう。

>>747
私なんて今日、連続１４時間寝てしまった。
目が覚めて時計見て、「ああまた夜中に目が覚めてしまったよ・・・・」って思ったら、
カーテンの隙間から見える外がなんだか明るいｗ
空調効かせてなかったんで、今日の高温多湿の部屋で14時間眠り続けるって、
かえって消耗するわ、いやほんと。

>>738
うちはPMSに関する本を夫に読んでもらった。アロマが良さそうと思ったみたいで、アロマ用品を一式買ってきてくれました。効いてるかは分からないけど。
放っておいてほしいときもあれば、わーっと話をしたいときとかもあって、ベストな対処法は分からないけど、もし当たられてもさらっと流しては？本心でないこと言っちゃうときもあるから。

良いと噂のピクノジェノールのサプリを買ったけど、これ生理前一週間前位から飲めばPMSに効くかな？

ちょっと高いから毎日飲むとなぁ…

生理前は必ず寝坊する
絶対起きれない日が来る
で、今日も大寝坊…

何か対策方法ってないのか？性機能停止させないと無理？

>>751
同感！
しかも普段と同じように支度して、同じように歩いてるのに、体が重いせいか、いつもの電車に乗り損ねる→自己嫌悪。

女って働くのにつくづく向いてないよね
明日からバイトなんだけど生理初日と重なりそうで鬱
健康診断もあるみたいだし生理中に尿検査とか最悪だよ

いつものように、なぜ私には友人がほとんどいないんだと落ち込んだ上に、いまどうしても嫌いな友人がいて、そいつへの憎しみが止まらない。罵倒したい縁切りたい。早く生理こい。

セックスしないとＰＭＳが強く出る気がするんだけど、
気のせいかなぁ…。

今月は何だか本当に酷いわ。
過食(特にお菓子。昨日はポテチ２袋空けた＋普通にご飯)、便秘、
浮腫む(から太る)、衝動買い、気分の落ち込み…

自分なんて生きてる価値がないように思うよ。
ずっと楽しみにしてたライブでさえ行くの止めようかと
思い始めてる。

毎月前日〜３日は人が変わる
むくみ、便秘、眠れない、肌荒れ、ネガティブオーラ満載
今月はそんな中新しい配属先で挨拶周り…
第一印象最悪だっただろうなー
土曜日に生理きて、全部スッキリ
月曜日から最悪な第一印象挽回する！

明日、明後日あたり生理きそう。早くきてくれ！！
生理直前恒例の頭痛とめまい、腹痛がひどくなってきた。
今日はさすがに家事無理。

>>755
私もだ…
そう言えば3年近くご無沙汰な事に気付いた

現在フリーだけど、恋愛&結婚する気ないからセフレくらいならいいけど、間違って妊娠も嫌だし

だけど、久しぶりにしたいわ
女は捨てたくない

これから排卵期だ
この時期も体調がキツイ

取れるもんなら卵巣取りたい

お腹痛い腰痛いでも明日もバイトだ

あら　鉄臭いスレね

訳もなく悲観的になり死にたい消えたいと思うのはこの時期だな
また来たなと思いながらなんとかやり過ごす

生理予定三日前。彼と電話しててもすごいネガティブになって、卑屈なことばかり言ってしまう
神経がﾋﾟﾘﾋﾟﾘして、人の発言にイラッときやすい

オリジンの朝セットみたいのをはじめて食べた
唐揚げとおにぎりで２５０円なんだけどおにぎりでかすぎワロタ
ちゃんと朝ご飯を食べたのに２度目の朝食とって今から昼ごはんです
なにたべようかなｗｗｗ　肉かな

>>753
体が全く向いてないよね
めんどくさい

猛烈に下痢して頭痛腹痛で気を失いそうだ。

今回寝込むくらいPMSがひどくて、これに生理痛も始まったらどうなっちゃうんだ？と思ってたら、生理痛もなく超元気。
一体なんなんだ？
でも勇気を出して婦人科に行ってPMSの相談をしてきた。
話すだけでもだいぶスッキリしたよ。

PMSだから7年位ピル飲んでる。
でも、ここ何ヵ月か酷くてPMDDだと思うようになった。
安定剤飲まなきゃダメかな？
ピル買いに行くついでに処方をお願いしようか、前に行っていたメンクリで
お願いしようか…

毎月辛い。
凄いネガティブにになり、夫にあらぬ疑いを持ち１人で憤慨してる。
死にたくなる、過食、異常な密着を欲しがる…

で、夫にぶつけて話し合って仲良くなると落ち着く。
もう、精神がおかしいのかな？
辛い。

あー頭痛いー。

頭おかしくなりそう
友達になんで冷たくしてしまうんだ
この時期は何やってもうまくいかない

仲間がいっぱい

久しぶりに会う地元の友達にマジ切れしてしまった
いや完全に向こうが悪いんだけど
いつもならそういう子だって分かってるからこっちが大人になって広い心で許すのだが
この時期はマジでイライライライラして本気で殺したいくらい許せない絶対許せない

梅雨で短期良くないのも重なってか、二週間くらいずっとなんとなく調子悪かったけど
生理終わってようやく少し調子が出てきた

生理前って頭の働きが本当に鈍るね
生理前、全然できなくて「自分ダメだな」と落ち込んでたことが
今日同じことやったら、前より普通にできて自分でもびっくりした。
ずっとやる気がなかったから、特に努力した訳でも何でもないのに。不思議

毎月いちいち能力を落とす期間があるとか、効率悪いよね…

昨日の夜寝る前にベーグル食べちゃったorz　鬼の様に食欲が沸く
さ、風呂掃除してスッキリするか

今日一日寝てた…。眠すぎる。
生理痛も辛いけど、早く生理きてほしい。

自分もﾉｼ
だるい

自分も寝てた
本当だるい

生理きた人いいなあ
早くきますように！

二回連続すいません

自分もだるいし眠い
多分頭が濡れたア○パ○マンはこんな感じだろうってくらい力がでないよ
あと数日の辛抱のはず…はよこいはよ

成長期以来の生理の遅れにびびってる
やだなあ

ティクビ痛すぎワロエナイ

あーイライラする…
何で連絡よこさないんだよくそが！
私の事なんてもうどうでもいいのか、そうかそうか
不安だ…死にたくなる

入院手術しなきゃならなくなったのに
手術予定日が初日予想だよ最悪だ…
いつも生理直前と1日目がいちばんキツイのに
あ〜あもうやんなっちゃう
空気読んで遅れてくれないかな

私の疾患はPMSとも無関係ではなさそう
皆も気をつけて

ストレスで1ヶ月遅れの生理きちゃった・・・
1ヶ月ぶりだから量多いだろうし土曜まで待ってほしかった

>>781
大変ですね
手術歴あるけどこわいよね

生理まったくこない
体重増加してるしもうやだ

>>781 お大事にね

ここ１ヶ月間、
ツ＠ラの女性薬＠ビタミン配合、というのをを朝晩２錠ずつ飲んでたら、
胸パンパンで辛かったのがかなり楽になった。
薬代がちと痛いけどね。

しょうもないミスばっかり
普段こんなミスしないのにダルいし異常に疲れた

>>783
>>784
優しさをありがとう
リアルな病気に迫られて本気で生活改善したら、PMSは改善された部分もあるよ
100が50〜60位ってところだけど

PMSじゃ理解されないけど入院となって仕事の負担が軽くなったのも大きいかも
これも激務が普通になったレベルだけど…

そんなになるまで自分を痛めつけていたのだなと反省
皆様もご自愛ください

眠い！！
眠すぎて寝すぎたらこんな時間に目が覚めた
熱も出てて全身ダルいし毎月毎月ホント嫌になる

こういうときって男ってほんと呑気で良いなって思う

ぎゃ〜
イライラするし腹へるし病むし最悪
さっさと生理きてほしい

>>788
彼氏からまたとんと連絡ないなーと思って電話したら、前立腺炎になってた。
痛みがなくなってからも、さらに抗生物質を数ヶ月飲み続けないと完治しないんだって。
抗生物質をずっと飲み続けることがこんなに辛いとは・・・・って言ってたけど、
あの痛みをまた味わうのは絶対嫌なので、治すために最後まで飲み続ける、って。
抗生物質って、しんどくてしんどくて仕方ないみたい。

前立腺炎とか聞いてもどんな痛みなのか、イメージしづらい。
こういうのは女性にはわからない辛さだけど、「PMSを男性がわからないのと同じだよね」
って言われた。
まあ、毎月襲ってくるものじゃない、というだけ、PMSよりマシかもしれないけどね・・・・

ああだるい
食欲ないし、車の運転もこの時期はいつも以上に気を付けて取り組む。
下腹部に鈍い痛み。人と揉めやすくなって目頭が熱くなる。

別の病気で抗生物質ずっと飲んでるけどなにがしんどいのかわからない

このスレ初めて来た、みんなの壮絶な書き込みみてたら自分だけじゃないと少し楽になった、ありがとう。
私躁鬱てPMSもあってピルも飲んでたけど胸に繊維線腫があって、こないだｵﾊﾟｰｲ検査専門の病院でピル飲んでるって言ったら、ピル飲むと繊維線腫できやすくなって繊維線腫ある人は乳癌が新たにできる確率も高くなるって怒られたからピルやめたorz
ｵﾊﾟｰｲが異様に張って痛いのもピルが原因、やめても色んなリスクは10年齢くらいあるよって…皆も気を付けてね。

１０日遅れてて生理前の症状が延長中orz
眠い、自転車乗ってても眠いよ

無駄遣いしちゃだめなのに
コンビニ寄るとこまごましたお菓子を買ってしまう…
こんなんだからぶくぶく太ってくんだな…
倹約と忍耐を標語に掲げよう

人生詰んだ…って思うほど何事にもネガティブ
お願いだから早く生理来て

生理中も高温期かというぐらい熱と汗出まくり。
やっと生理終わってからも鬱が治らず何もやる気出ない
後ろ向きなまま排卵期になった。
ずっと気分が優れない。
最近こういうの多い。
生理終わったら皆前向きになる？

まーた夕方にちょっとだけ寝ようと思ってこんな時間までorz

遅れてるよー　眠い
早くきてくれー

ピルも飲んだり色々試した結果、自律神経が良くない事が判明して改善のために薬局で売っているマカを一ヶ月飲んだ。
そしたら、PMSの方に変化が出た。全然いつもより酷くなく生理がきた。もしお役にたてればと思い書き込みしますた

ネガティブなことばかり考えて涙がでてくる
彼氏にもイライラしてあたってしまう
あー胸いたい

今週一週間朝起きれなかった
もう人間としてだめだ

生理までまだ一週間もある
つらい

異様な眠気と寝起きの悪さってPMSってより貧血が関係してる気がしてきた

>>800
マカって自律神経に効くんだね
試してみよう

今回予定より遅れてていつもの酷い症状もなくて
もしかして妊娠!?とかwktkしてたのに一気に症状きた

ウジウジしてイライラして自棄食いして、またウジウジ…の繰り返し
ほんと廃人化してるー

来るなら早く来い！
変な期待させんなよー
やっぱり基礎体温つけるべきだね

落ち込んでるから話聞いて欲しいと言われたけど
自分がイライラ、鬱々しいこの時期にまともに相手できると思えなくて
断ったんだけど、それから連絡がなくてなんかまた更に落ち込んできたorz

おりもの増えてきた
もうすぐイライラがやってくる
気を付けないと。

生理前は感情も激しくなるし引くほど涙もろくなる
イライラが涙にかわって自分を責める
当たり散らしたことに自己嫌悪
もう死にたくなる

甲子園の県予選の入場行進見てるだけで泣きそうになった
おかしいにもほどがある
今日明日にでも来るはずだけど

>>797
一瞬だけ前向きになるよ
一瞬だけ

前回は異常にお腹が膨れて
今回は胸がパンパンで痛い痛い
イライラするのはいつも通り
何もしたくない

今回何度目かの無職になって「働くの向いてない」と思ったけど
もっと根本の生きるのに向いてないのかも
はあ高温期入ってもた

同じく無職になったけど眠りっぱなしでやばい
起きてる時間の方が少ないっていうかほとんど起き上がれてない

今月吐き気がひどい
湿気たっぷりの空気を吸っただけでオエッ
食事のにおいがしただけでオエッ…

食欲がものすごい
おやつとかは食べないけど、三食すごい量食べてしまう…
便秘だってのに

今日からルビーナ飲み始めたけど、どうなんだろー。イライラやばいけど止まるのかな(´・ω・｀)

後頭部から汗が止まらない。
イライラするし
一週間くらい続いててつらい。
生理まであと２日くらいか…
旦那に八つ当たりしちゃった。

半日泣いて半日寝て終わった…

>>813
私もだ��(´Д｀；) 先月はお腹へってしかたなかったのに、今月はえづいてばっかり。オエー鳥になった気分…。

よく物を取り落すようになる
何故だろう

>>819
あるあるある、きちんと持ってるはずなのにぽろっと落とす
あと何もないところでつまずく、きちんと歩いてるはずなのに

>>819
あるあるあるあるｗｗ
茶碗やコップを何度割ったことか

初めてここきたけど同じ症状の人いっぱいいて何か涙出てきた
自分だけこんな辛い思いしてたわけじゃないんだ…

つらすぎて会社休んだ…
だるいけどちょっとしたことが気になり始めて
カーペットとか全部洗って
部屋も掃除やり始めたら止まらない

>>815
昨日までイライラが凄かったのに、今日全くイライラしない！⊂(^ω^)⊃

コショウが食べたくなります、粗挽きコショウやピンクペッパーとか七味唐辛子なんかも自分のおかずにだけハンパなくかける。あとは炭酸飲料も異常に飲みたくなるなー。

痛い痛い痛い痛すぎる
腹も腰も内側からぐりぐりえぐられてるよー

先月３日になった、だからもう来ていいはずなのにな
でももすこし我慢してみる。妊娠の可能性は１００％なし。
自分も今月は吐き気強いな、、

いつも大体３０〜３２周期で来てたからちょときついかな。。
連レスすみませ。お風呂でも入ってこよかな。私もコショウとか沢山かけたくなる。

なんで吐き気ってあるんだろうね… すごく不愉快だわ。

食欲が抑えられなくて困っている
どうしたらいいのかな？

痛いよ、辛いよ、誰か助けて、って思っても
自分で何とかするしかないんだよね。

どうにもならない自分の体が歯がゆくて泣けてくる。

>>830
寒天を使ったものを多く食べて満腹感を作る。
大豆やおからを使ったものをたくさん食べてみる。
こんにゃく類をおやつがわりにたくさん食べる。
とかかなあ。
飲み物よりは固形物でかつ満腹感が強く得られるものをとってみては？

私は空腹感より濃い味がほしくてしょうがない

生理になるまでに唇の皮がカサカサになって全部剥ける。
味覚が変わって好きな食べ物が不味くなる。

生理開始から７日目
まだ茶オリ出てるのにもう死にたい
実はＰＭＳじゃなく死にたいのがデフォだったりするのか

ｲﾗｲﾗとかは全くないけど、
食欲がすごい。
すごく浮腫む。
利尿作用があるお茶飲んでも全然出ない。
飲んだら飲んだだけ体に蓄積だよ。
便秘もすごいし。
始まると眠くて眠くてどうしようもない。

血管が詰まってそうな感じがする

昔の彼氏のSNSとか見ちゃう
普段はそんなもの見ないのに
あと足が痛い

肌がなんか汚い
便は出るけどまだたまってる感じ
あああもうやだ

ひどい高熱が２週間続く。
嘔吐も続く。１日17時間くらい寝てもまだ眠い。

吐くか寝ているかどちらか。
妊娠中のひどい悪阻の症状とまるっきり同じ。

ここまでひどい症状はあまりないけど今月はひどすぎる。
ずっと寝込んでいる。トイレに立つこと以外何もしたくない。

数年通院して病院も６回くらい変えているのに全く良くならない！
結局閉経させる方向で話が進んでる。。。。

>>714
わかります。その無謀な行為。
私も食欲がすごい時はひとりで１日４合の白米を食べたりします。
普段はとてもじゃないけれどそんなには食べられないです。

誰より自分が嫌いになる時期になってまいりました

普段覗いてるスレで「安楽死施設があればいいのに」というレスを
見て、あればいいのにって真剣に思った

生理前の頭おかしくなった感すご過ぎ。
とうとう電車の中で急に波が来てすすり泣いてしまった…。下向いて声殺したから誰にも見られてないと思うが…。
別に辛い事があった訳じゃないのに、嫌な事を思い出したり将来が不安になったりしていきなり爆発。
普段こんなのあり得ないのに、生理前だけは脳内のコントロール出来ない。

PMSは妊娠しなかったことに対する罰なのかもしれない
最近そんなことを思うようになった

確か６月２９日に前回の生理が始まった。
今日は昼からイライラしたり頭も痛いし、腰の左側の後ろが痛くてだるくて仕方ない。
排卵の時期なんだろうけど、もう嫌だ…。
子供たちの相手もろくにしてあげられなくて、ゴロゴロしっぱなし。
旦那が晩御飯いらないって言うのが助かった。
もううちは子供も作らない予定だから子宮取りたいよ。むしろ卵巣とった方がいいのかな？

将来の選択肢に「自殺」がナチュラルに入ってくるこの時期…('A`)
本当に自殺するわけないということはよくわかっているんだけど

>>842>>846
あるある…マジであるわ

耳のうしろがズキッと痛む時がある 生理前に必ず…

>>848
あー私は脇の下か背中が痛むわ
一瞬だけどすんごい痛みが走る

どんなに身構えてても生理前に不安な事ばっかり湧いてきて気が病むの本当に勘弁してほしいな
周囲には「生理前の精神不安定です」なんて言えるわけないから、病んでるのを悟られないように元気ぶって余計に疲れ
そもそも本当に生理のせい？心が弱いせいじゃないのか…と自分を追い込んで

凄まじい悪循環だよなあ
生理がきたら何事もなかったかのようにケロッと治るのにw

>>850
私もそうだ。いいかげん周囲に迷惑かけてるから病院行こうと思ってる
症状は精神的なものだけだから婦人科か心療内科かで迷ってる

今月は過食よりイライラがひどい｡毎月生理前は仕事辞めたくなる｡

今月は生理前はわりと穏やかだったのに生理来たら
鬱っぽくなってすごいネガティブ
なんだかなぁPMSってより心療内科か精神科かなぁ

下痢と不快感と過食がやばくて死にそう

人が食事している姿や音が異常に気持ち悪く感じてしまう、生理前は外食したくない。

生理遅れてる。
夏だっていうのに、顔がガサガサ。赤い湿疹が顔中にできた。痒い。
明日出かけるっていうのに最強に鬱

吐き気する。 顔かゆくなるしｶﾞｻｶﾞｻ

むくみと便秘でお腹パンパンでやだ
そんなに食べてるつもりないのに体重ふえてるし
ただでさえ低空飛行なのの体重増えて凹む

眠剤飲んでも眠れない時期がきましたよ
化粧品もすぐ荒れるし痒いし蒸してるのいやだしもう・・・・・・・・・・・・・

具合悪くて起きれない
だけど、生理で休むなんて認めてもらえない職場だから、嘘をついてしまった…
今日忙しいの知ってるのに…
あーあ…

眠れなくて、というか目を閉じて眠りに落ちるまでの間が無性に怖くて
携帯で朝まで泣けるコピペ読みまくった
そして今日は未来がない気がして消えてなくなりたい
今更やや眠い、腹減らない

http://video.fc2.com/ja/content/20120611cWBRRT2D/

チェルノブイリハートっていう、この映画を見るといいよ
生きる気持ちになる

もっと辛い目にあってる人がいるからって言われても
全然励まされない
申し訳ないけど

頬とか体に蕁麻疹や湿疹みたいのできるしほんと生理前はずーっと家にいたい外出たくない

機械性蕁麻疹が酷くなってきたー。
ハンドル握ってるだけで手のひらに蕁麻疹でてきて痒すぎ。

おりもの増加、たまに下腹部痛、胸が貼ってきて、一週間
低温期に入って四日目なのにまだ来ない
いらいらするししんどいわ
遅れたことなんてなかったのに

12日遅れでｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!

マジこの時期に同じことして更にイライラさせんなよ
都合悪くなった時点で連絡くれって言ったのに結局こっちから聞かないと連絡無し、揚句やっぱり無理だって
ナニソレ、何回目だよ
ごめんねが聞きたいんじゃねーんだよ
思わず厭味ったらしいこと書いてメールしてそんな自分にまた鬱だーー
もー無理
疲れた
この時期じゃなかったらもう少し理性的に言えそうだけど無理だった
あーもーだれもかれも嫌い、余裕ない自分も嫌
イライラしてるのに死にそうに自己嫌悪してるのがつらい
人間やめたい

コミュ障と生理前が重なって不眠過呼吸にはさまれなう
落ち込みやすくなるからもう人との接触がしんどくてたまんない
はやく生理きてほしいわぁ

足がパンパンジンジンする。
甘いものいっぱい食べたいスナック菓子も胃がはち切れるまで食べたい。
満腹を知りたい。

他の方の言葉を読むと、なんか仲間がいるみたいで泣きそうになる
さっきからアイスをバクバク
白湯スープに胡椒をたらふく入れてがぶ飲みして、アンパンマンマーチを聞いてまた泣きそうになる。。。
早く生理来て下さい

産後から11年。対処療法で頑張ってきたけど、PMSが余りにも辛過ぎるので婦人科でピルを処方して貰った。副作用が怖かったから避けてきたんだけど、もう無理。明日から投薬開始だけど、やっぱり副作用怖いなぁ…。何も起こりませんように。

あー。。なんか落ち込むし、モヤモヤする。孤独感がすごい。自分が無価値な気がしてならない…ほんと早く生理きてほしい。辛いよー。

胸が重くて息苦しい感じ。
それとすごく眠い。
眠さの対処法 どなたか教えてくださいませ…。

眠いよね
休みの日に３、４時間昼寝しても夜眠くなってすぐ寝ちゃう
やる気起きない、ずっと寝ていたい

人の言うことがイチイチ気に触る。
あーもう死にたい死にたい。楽になりたい。

些細なことでキレそうになる
小言をぐちぐち言ってしまう
こんなんだから嫌われるんだ
もういやだ

胸がズドーーーンと重い
これだけで原動力奪われる
イライラ、イジイジ…
何とかしてくれよ…

昨日の休みで18時間睡眠したー！気持ちよかったw
けど早く生理来てください、これから学校で作業なんです、お願いしますｏｒｚ

いつも高温期のまま生理になる。
生理中も2、3日は37度超でちょっと動くと37.7とかになるので
この時期本当にきつい。
汗だくで蒸れるし。

生理前と恋がうまくいかないのが重なりイライラと情緒不安定MAX。
こんな時に友達のおめでたい報告をもらっても全く人の幸せが喜べない。
むしろ憎い。
どうせ私なんて一生幸せになれないのさ。

更にもう一言、大声でごめん。

なんで何の取り柄もなくへらへらしてるあの子が順調に幸せで、こんなにひとりで頑張ってる私が幸せになれないのさーー！！

ありがとう。スッキリした。

夜全然眠れなくなった…
ちょっとした事が異常に気になってしまって
自分は悪い病気にかかってて死ぬんじゃないかって
恐怖心がハンパ無く出て来てしまってる
もう嫌だ…不安で怖くて泣きそう…(´；ω；`)

>>882
自分が書き込んだのかと思った

>>884
共感ありがとう。
ムキになって風呂掃除してみた。みんなカビと共に消えてしまえー！

仕事続かないし、寝ても寝ても眠いし、外にも出たくないし、誰とも話したくないし、イライラ止まらない(｀・ω・´)

気晴らしに外出してみたけれど、暑いし人ごみになれていない親子連れに
タックルされて散々だった。
信号待ちで追いついたから、ヘラヘラしている母親の背中を蹴りつけて
持っていた日傘で猿みたいな娘共々ボコボコにしたらすっきりするかも
なぁーと思ったけれど、思うだけで勘弁してやった。

超絶ムカついたから、>>882が幸せすぎて空を飛ぶ祝いをかけてやる…

やっちゃった…
この時期は人格変わるの分かってたのに、今月イライラ酷くて傷つけて、号泣して、的を得た事言われて、また泣いて、基地がいになっちゃった

なんであんな事考え方や性格になるんだろう
女ヤだ
三人連続に怖い言われてもう恋愛しないと決めた

生理10日前くらいからPMSがひどい、重い月と軽い月が交互に来る感じ
ちょっとしたことでイライラするし
爆発的に眠くなって身体動かない、今日なんてほとんど一日中寝てた
生理中はそこまで腹も痛くならないので大丈夫なんだけど、とにかく生理前がヤバい…

しぬほどたべて妊婦くらい腹出たのに
来る気配なす・・・

分かってるよ、言ってる事とやってる事が滅茶苦茶なのは

細かく、あの時こーいったとか言われても覚えてないよ、逆になんでそんなに詳しいのか聞きたい

根にもつタイプだとはわかってたのに、三倍返し、高慢な態度、ゆうこと聞けなかったら切るから言われた

生理で今までこんな人みたことないから、生まれもっての駄目な性格だから直らないでしょ
いや、直らないね
頑張って生きってて
って何だよ、何だよ何なんだよ
俺は前からこの性格は直さないっていってんだろ
酷い
おしつけんなよ、だから嫌なんだよ
（つд；*)

こんな性格だったっけ
立場逆転しました
歳上なのに完全手綱引かれて馬鹿にされてる
言い返せば、前からとかいつの話しだよ
私は生理前、彼にイライラや感情ぶつけないよう出さないようにいい女演じてたから、尽くし巻くってダメオち育て上げてしまった
これで三人目
真面目な彼がモラオになるなんて

普通に話せばいい奴なのに、心理学やら勉強してるから常に先回りされて抑えられる
悔しい
今までの彼女には尽くしてたって酷すぎやしませんか
大好きだったって
じゃあ、私は？
何もしてもらってないよ
酷い事ばかり

使わされたお金と時間返して

すみません
あまりにも限界きてて

彼も二転三転するとこあるのに認めないし、似た者同士なんだろな
もっとPMSやPMDDで悩んでる人がいて私生活に支障まできたしてる人たちがいるのとりあげてほしいです

せめて、記憶だけは留めたい

こりゃPMSじゃなくてメンヘラだろ

普段は普通に仕事もこなしてます
生理前になると、異常に傷つくんです

メンタルでは確かに気にしやすいと言われます
漢方薬と睡眠薬処方されてます
好きだから理解してもらいたくて、話すとふーん、でっ？
また生理前なん？
つまんないから、会うの止めようやと言われると尽くしてしまうんですよね
確かにメンヘラですね
病院変えよう

子供欲しい時だけ子宮と卵巣あればいいわ。それ以外はｲﾗﾈ
むくみひどいし湿布ないと尾てい骨痛くて横にもなれないし、
眠剤三倍飲んでも眠れなくて昼間眠くてポカミスしかしないし

もう死んでもいいよね。
毎月毎月何度も迷惑かけまくって生きるのと、一発でっかく迷惑かけて死ぬのと、
どっちが周りのためにいいんだろうね。

精神的に来てる。
不安感がハンパなくって辛い…キツい…
ご飯も食べれなくなって来た。
その上この暑さ。
こんな状態があと一週間ぐらい続くかと思うとウンザリする。
本当にキツ過ぎる。助けて…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

生理痛も胸のしこりも鬱も
イソフラボン摂取でだいぶ緩和されたよ
豆乳は苦手だから豆腐と納豆で
買いに行けない時の為におからクッキーとサプリメントを常備
※摂取し過ぎには注意が必要

もういろいろ耐えきれず、みんなの前で泣いてもた。。みんなに、いい年なのに泣き虫って思われたかも。もう別にいいさ。

今月もｷﾀ
鬱が半端ない。起きてることが辛くて食欲も無い。
夜勤なんてやってられない。

４日早く生理きた。
だるさがひどかったな 風邪もひいてダブルパンチ。

今日は普通に仕事できなかった
思考が鈍くなった感じで、ミス連発
怒られてカッとなったらハサミでリスカしてました…

我に返ってどうやってこれを隠すか後悔してます

離婚を考えています
妻からの口撃から10年以上耐えてきましたが
もう限界です

背中いたい泣
もう死にたい

>>902
スレチ

毎日辛くてしょうがない。ため息しか出ない。
ネガティブな妄想しては泣いてる…
辛くて辛くてしょうがない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

睡眠不足もあってかすごく眠い

一日中寝ていたいよ〜

胸張って痛いしお腹もチクチクするし、食欲やばいしイライラして情緒不安定。
毎月こんな思いしたくねーーみんなに必要とされてないんじゃないかって思って凹む。

今月ひどいわ。
月によって波があるけど、昨日は彼氏に八つ当たりするわ親友に喧嘩ふっかけるわorz
行動や感情の抑制、制御ができない。
突発的にガチで死にたくなる。

四六時中なにか食べてないと気が済まない。
デブが更にデブになる。このまま死にたい。

先月１１日に生理開始
２４日から謎の出血が一週間
今月の今日からまた生理開始
わけがわからない

もうだめだ…自己嫌悪といらいらと眠気で勉強に集中できない…
来週期末テストなのに…

なんだか周りの人すべてにいらいらしてしまう
彼氏と話してても面倒くさいなあって適当に流してしまったり
そんな自分に嫌悪
先月誘惑に負けて甘いもの食べ過ぎてひどい目にあったから今月はほとんど食べてないし、食事にも気を遣ってるのになんで？

もういやだー
消えたい

>>902
なにもせず妻がなぜそうなのか考えもせずただ耐えてきたの？
それならお互い不幸せだね。
別れたらいい。
生理のせいで奥さんがそうなってたら、病院連れていくとかできるんじゃないかなーと思うけど、耐えました頑張りましたじゃどっちもどっちだわ

同情して欲しいんだろうか

急にチョコ食べたくなった。排卵日前にチョコ食べたくなったり、お腹すく人いますか？

>>902
もちろん病院も連れったよ
良くなるどころか悪くなるばかりだけどね

PMSだけが原因じゃないと思うので
別れる事にするよ

これだから男ってダメだよね。あーあ。

クズ男くんな禿

早くから眠りたいのに眠れなくて、その分イライラ
しかも便秘が史上最悪にひどい
もーいやー殺してくれー
イライラする自分にさらイライラしてもーいや
窓開けるとDQNがうるさいからこっちが閉めなきゃならない理不尽さにもイライラする
うるっせーんだよ

胸の張りが今回はひどくてツライ…
ワキのあたりまで張ってて腕上げるのもしんどい
熱もあるし早く生理になりたい

>>872
私は7年位前からピル飲んでるよ。
トリキュラー28。
不安だった副作用は全然なく、PMSは嘘の様になくなりました。
でも、ここ最近またPMSが出てきた様でデパス処方してもらった。
おそらくPMDDかなぁ。

今月は生理前の精神不安定がひどいうえに少し遅れている、つまり長引いている
もう限界だーーーーお菓子衝動買いしてムシャムシャ食べたい

イライラがマジ半端ない！電車の中のオヤジ臭がマジムカつく！存在がムカつく！

命の母ホワイトのみだしてから明らかに食欲増加で体重増加
同じような人いますか？

生理がいつもより遅れてるきつい家族に当たりちらして自己嫌悪だ
これ以上暴言吐くまえに寝るか
でもここみてると自分だけじゃないんだって思えてホッとする

やたら眠いと思ったら、高温期に入ってた。今月はだるさ、眠気がきつい。
ここ数ヶ月色々サプリメント試してみたところ、酷いイライラはカルシウムとマグネシウムのサプリ摂ってたらかなり減った。
先月は鉄分補給を怠って生理中と生理後フラフラになっちゃったから、今月は鉄分も気をつけてみる。
先々月はやたらお菓子食べたくてバカ食いしてたけど、今思うと栄養不足だったのかも。この時期、カロリーばっか高くて栄養ないもの食べたくなる。

なんでPMSの時期に限って嫌な事やトラブルが多発するんだろ？！

クレジット会社から見に覚えの無い請求書が届くし
オクで落札した新品のネイルはこんな状態で届くし！！！
http://imepic.jp/20120719/672310
馬鹿出品者が未使用新品とか言っといて開封して蓋をちゃんと閉めずに発送しやがったせい
どんだけマヌケなんだよクソ女！！！
連絡しても無視してやがるしどんな神経してんだよクソが！！！！

自分がいっぱいって感じのスレだよね
書きたい事全部書いてくれてるっていう

周りには居ないんだよな〜
PMDDの人

>>915
原因自分じゃないの？ｗ
そらそんなのが旦那じゃ精神もやられるわ
早く別れて嫁を楽にしてやれ




こんなのに突っかかっちゃうのも決まって生理前なんだよなあ
イライラが半端ない
火のないところには煙はたたないんだけどね
些細なことでも腹がたつ

はぁ。この時期って考えがまとまらないというか、頭にいろんなことが浮かんでは消えみたいな感じで、頭の回転が鈍すぎる。

食欲も増加してｷﾀ。食い過ぎて下痢。
イライラするし死にたいし身体はだるいし最悪だ

>>928
書くスレ間違えてるよねアホ夫

死にたい。死んでいいよね。

痛い。陰毛の毛穴あたりがチクチクしてムカつく。お腹もチクチクする。生理きても痛いし、どうしたらいいの

生理一週間前痛い
生理一週間痛い
生理後痛い
1ヶ月に一週間しか体よくない

生きてて楽しいのは１ヶ月のうち１週間だよね
この時期だけ働けるバイトないかな･･･

ロキソニン飲んで痛みが引いたと思ったら五分で戻ってきた ビキビキ

あー、だるい眠い。風邪っぽい。
生理前のこの期間って、ただただ刻々と時が過ぎるのを待つしかないのかな？
本当に人生もったいなさすぎる！
男はいいなぁ。
あ、でもその分早死にか。

耳の調子も悪くなる人いる？
耳鳴りしたり左右の音程がずれたりとか…

生理前はイライラしたりすごくネガティブになったり情緒不安定すぎる
全然嫌な事は無いのにすごく不幸なかんじ
どうせ私を本当に好いてくれる人なんていないんだ()とか真面目に考えてしまう
普段はすごく楽天的なのになあ

スレチならごめん。今年春から生理がかなり遅れるようになって、今も半月こない。妊娠の可能性はない。ただ、今月はじめくる予定でイライラ無気力我慢してたけど、今日もこなくて休みだからずっと寝てた。超ネガティブだしどうしよう(涙)

>>940
それ病院行ったほうがいいよ。
私もストレス多いときは数日遅れたり早まったりするけどね。
不安なまま過ごすより、病院で相談したが安心だよ。


あーそれにしても眠い。なのに夜寝つきが凄く悪いから疲れとれなくてだるー。

>>941レスありがとう。今年入ってストレスが多くてね。。実家だけど安らげず(;´д｀)仕事とかのストレスもやばくて。前は全然普通にきていたのに。
おかげでずっと無気力が続いてて。睡眠も浅いし髪の毛もすごく抜けるんだ。
病院行ってみます。ありがとう。

>>942
実家でも安らげないのってむちゃくちゃしんどいよね、わかるわ…
体に不調が来て無職になった今、家でもいまいち気が楽になれない
お大事に

明後日から海外なのに、いつもよりお腹痛いし下痢してる

帰国5日後ぐらいに生理になる予定だったから、旅行も大丈夫だと思ってたのに、どうやら前にずれるらしい
困ったなぁ

PMSの苛々の症状が終わりかけに出るようになってきた・・・

いつもと同じ料理を作ってるのに調味料の量間違えたり、焦がしちゃったり、なにやっても上手くいかない日だった。
この時期忘れ物も多くなる。
ぼーっとしてるつもりはないんだけどな。
それに愚痴っぽくなる。あー自己嫌悪。

生理前１週間、生理から排卵日までの２週間は確実に調子悪い
１ヶ月で調子いいのは数えるほど

ぶっちゃけ数日だけだよね、調子が良い時期

丸一日食べてないくらいお腹が減る。
勿論朝昼＋おやつは食べたのに。

理由もなく腹が立つ。頭痛いし、肩と腰はこるし｡物をつかもうとすると､距離感が無くなってるのか落としたりする｡イライラして乱暴になってるのかな…｡早く生理きてくれー

＞物をつかもうとすると､距離感が無くなってるのか落としたりする｡

あるあるあるあるｗ

またアイスがおいしい期間がやってきた
今日なんて寒いのにやっぱりおいしい、すっきりする
本当は取らない方がいいのに食べてると落ち着くから食べてしまう

http://v.youku.com/v_show/id_XMzkyNDQyMDIw.html

生理後は化粧してお洒落して外出したくなり毎日ウキウキ
生理前は全ての人間関係をシャットダウンしたくなり、縁をバッサリ切りたくなって世界を呪う

ホルモンバランスのせいとはいえ、これではメンヘラ二重人格やん
職場では怠け病と思われてるよ

>>954それすっ…ごくわかる。生理前は毎朝行きたくなくて、半泣きで化粧してる。
今週末は２ヶ月前から楽しみにしてた用事があるのに、こんな不細工な姿で出掛けるなんて最悪で死にたい。今からでもいいから来て欲しい…

何も考えたくなくて27時間テレビを起きてる間、ほとんど実況してた…
廃人だわ
自己嫌悪とかイライラは抑えられたみたいだけど
終わって我にかえって何もしなかったなーと後悔、ついつい食べすぎちゃったし

今は下半身が冷えて仕方ない、湯たぽん入れた
寒いでも明日からの暑さはきっと体温高いから余計きついんだろうな
あとまだ１週間。勘弁してくれ