☆高血圧を語ろう・42☆

1 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 09:52:30.97 ID:4DIXkgBA0

前スレ
☆高血圧を語ろう・41☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1324339134/
■高血圧とは
http://www.lun-lun.com/hyper/hyp1.html
お薬１１０番　ハイパー薬事典
http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html

■注意事項
１．自分の健康状態が心配な方は、日々の血圧を記録し、それを持って医師の診察を受けましょう
２．健康食品や特定の食品、運動等の降圧効果については、なるべくソースを示して書き込みましょう

血圧計（電子式）
　オムロン
　http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hem_index.html
　テルモ
　http://www.terumo.co.jp/healthcare/products_ketsuatsu/
　シチズン
　http://www.citizen-systems.co.jp/electronic/health/health02.html
　エー・アンド・ディ
　http://www.aandd.co.jp/adhome/products/index.html#product3
　タニタ
　http://www.tanita.co.jp/tanita/hp/productSearchExec.do?_category=61
　Panasonic
　http://ctlg.panasonic.jp/product/lineup.do?pg=3&scd=00003914
　日本精密測器
　http://www.nissei-kk.co.jp/html/seihin-medical.html

血圧計（水銀式）
　ケンツメディコ
　http://www.kenzmedico.co.jp/b_prk000.html

2 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 10:18:19.96 ID:bdiHdHjT0

2なら（ﾌﾞﾁｯ　　（血管が破れる音）　ﾄﾞｻｯ

3 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 10:26:30.35 ID:bdiHdHjT0

とりあえず生き返りました。
みなさんは、死の冬山のことをご存知ですか？
季節ごとの死亡率の変化のことです。
昔は夏と冬と２つ死亡率のピークがありました。
やはり春秋に比べて越しにくい季節なのでありましょう。

しかし、冷房の発達によって夏の死の山は年々低く小さくなり、ついに
周りの季節と区別がツナ核なったのです。
ところが、冬の死の山は今もってなお、まったく低くならないのです。
確かに冷房は夏を克服したなという感じがありますが、猛り狂う酷寒の前に
暖房は本当に無力ですよね。
では皆さんお大事に。

4 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 11:41:14.18 ID:CrnjXzaW0

動脈硬化と高血圧どっちが原因でどっちが発症するんだ？

5 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 12:46:02.67 ID:Ni5SYlhYO

オルメテック２０ミリを朝晩飲む様になってから、
起たなくなったんだけど関係あるかな？
お薬１１０番にはそれらしき事が書いてないんだけど。当方４０歳

6 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 12:59:26.56 ID:AoMSinHpO

>>5
同じくオルメテック20を朝2錠飲んでる
勃発しづらい42歳
他に原因もありそうだけど

7 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 14:11:03.56 ID:MBRu0PL00

２０歳の彼女がおるけど週３回はやってるで
１４０　90　平均　薬アバプロ　４１歳

8 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 14:37:12.26 ID:ElBNwtTuO

>>1
乙です
46才♀、病院へ行ってきました
｢頭の血管がいつ切れてもおかしくないよ｣と言われました(汗)
朝ミカルディス
夜アダラート
の降圧剤をだされ２週間様子見になりました
今も頭が痛いので横になってます

9 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 17:58:22.16 ID:Xqz8pMfv0

今日からアムロジンをアダラートに変えた
今まで数カ月全然下がらなかった血圧が
一気に下がりチョットぼーっとした感じ…

同じカルシウム拮抗薬なのにこんなに
効きが違うものなのか？

10 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 18:46:39.00 ID:brs442Yy0

>>8
お大事にしてください。
病院に行った時、血圧は幾つの幾つでしたか？

11 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 21:15:52.64 ID:MsWIhnGaO

>>6 やはり薬意外の要因もあるんですかねぇ…ストレスとか、最近食事も肉や炭水化物を控えていますし…

>>7
あら、羨ましい。
うちの嫁の半分の年齢ですね。僕も20歳の娘だったら起つかなぁ…

12 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 21:23:06.32 ID:UMWW0dvXO

いつも高血圧でノルバスク飲んでいるものですが！この薬がなくなったら市販の薬何飲めば良いですかﾈ!?

13 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 21:23:51.96 ID:UMWW0dvXO

いつも高血圧でノルバスク飲んでいるものですが！この薬がなくなったら市販の薬何飲めば良いですかﾈ!?

14 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 23:27:19.66 ID:Por9csWF0

今日はマックのダブルチーズバーガーとビックマックと
ラーメンとキムチ鍋で塩分15ｇ摂ってしまったorz
明日から６ｇに戻します

15 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 00:18:17.76 ID:d7A993iO0

カルブロック飲むとどうも心臓が圧迫されるような気がする。
血圧は確かに下がるけどね。
カルブロック16+ブロプレス8だけど・・・

16 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 00:48:40.66 ID:44bis1RuO

テスト

17 ：46♀：2012/02/08(水) 00:52:58.51 ID:44bis1RuO

>>10
病院へ行った時は上が215、下が127でした
気分が悪くて頭痛もして、病院へ行くのも面倒でしたが自分でもヤバイと思って行ってきました
薬飲んで横になってたら、だんだんと楽になってきました
今日(昨日)、病院へ行っといて良かったと思っています
心配してくださり、ありがとうございます

18 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 00:55:52.21 ID:Ru8v6WVh0

>>17
命拾いってやつだな。まさしく。

19 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 09:11:00.90 ID:NZ8Rdruw0

朝１１７　７９　薬止めたい
チンコもビンビン今日はデート２回はやるで！４１歳

20 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 10:32:49.01 ID:qKmcmZs50

こんにちは
病院で高血圧なのでアムロジンもらったのですが
利尿薬とアムロジンどっちが軽いのですか？

21 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 13:44:36.95 ID:lYICZYZV0

>>19
早朝でその数値なら、主治医から減薬か、薬中断の話が出るんじゃないかな。

22 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 14:10:08.13 ID:NZ8Rdruw0

バイアグラ１錠もろたけど血圧の薬飲んでるもんは飲んだらあかんのか？
飲んでる人いてる
今日は居酒屋行ってからのエッチやからバイアグラ飲みたいんやけどな

23 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 14:22:13.12 ID:R9Yh65K6P

いくら下がっても薬止めようなんて話が出ません

24 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 16:45:48.47 ID:j+OMfJ4F0

こういっちゃなんだが、心療内科ほど役に立たない医者もないね。
薬を出すしか能がない。
その薬も対症療法だし。

25 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 16:56:05.91 ID:P+9vYH+IO

>>22
バイアグラは飲まない方がいいですよ
危険です…

26 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 18:34:11.06 ID:VVK8IvB20

今日オルメテック錠10mgを処方されました。
明日から降圧剤デビューといきたいが、土曜日から始めるか。

27 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 18:39:50.93 ID:H2uaoNso0

>>26
寒いし　明日から飲んだほうがいいんじゃ？
後悔することになったら目も当てられないし

28 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 18:52:25.40 ID:t7lrKMYl0

アホか。
処方されたんならとっとと服用しろ。

29 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 21:48:54.20 ID:dvi7XjB8O

献血

30 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 21:54:12.60 ID:ihuImrqH0

>>24
身体的には異常ないのだろうから心療内科にかかるのは幸せなことかもしれない。

31 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 22:12:59.22 ID:u9hRNtBy0

ああ気持悪い
降圧剤で味覚障害の副作用でた人いる？
医者に聞いても何年ものんでるから的な感じで
亜鉛の薬だされた

32 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 02:53:26.21 ID:7xLOgcNC0

寒いと上がる
暖かいと下がる
どうにかならんかね
ヒートショックが怖い冬
何歳まで生きれるかな

33 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 06:42:52.32 ID:nF3Dv1+30

前日の食べ物でころっと変わるよね。
昨日、社食ランチで仕方なくペペロンチーノ食べたら
いつもより10上がった。
朝食はカリウムたっぷりバナナとリンゴ食べてる。

34 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 07:23:21.27 ID:Uqth5Qf80

>>25
バイアグラは一時的に血圧が下がるだけじゃないの？

35 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 09:32:55.32 ID:FlQyX7qx0

朝１２１　８４　
みんなの数値教えて

36 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 09:40:11.24 ID:k2gcSj5TO

>>35
今日の朝115の75
昨日の朝150の104
一昨日の朝128の82

変動幅が凄くてフラフラする時がある

37 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 10:32:00.69 ID:3fycoUFnP

今朝 107の70
昨日の朝 112の68
一昨日の朝 101の62

38 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 11:07:42.52 ID:glTZx9d30

朝160-100
薬効かねぇ

39 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 11:32:07.66 ID:sqdRfLMQ0

>>20 どちらが軽いって？　二つは全然作用機序の違う薬
アムロジンは抹消血管を拡張して血圧を下げる
利尿剤は体内の塩分と水を排出して血圧を下げる
副作用は個人によって現れ方が違う

40 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 12:47:46.40 ID:bxis3S6Z0

みんな血圧って自分で測ってます？それとも家族の誰かに測ってもらってるの？

41 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 13:10:22.68 ID:3fycoUFnP

機械に腕差し込んでボタン押すだけの作業をやってもらうとか

42 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 13:31:04.20 ID:VoqXsxk60

>>41
高血圧酷くて寝たきりなのでは？

43 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 13:38:03.49 ID:A5qflMSl0

血圧くらい自分で測っているよ。最近測っていないけどね

44 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 13:57:55.13 ID:jcm433lQ0

>>41 >>42
体そのものはいたって健康の老人
高血圧が原因で一度死に掛けたことで寂しがりやの甘えん坊状態になりました
自分でやれよっていうと不機嫌になる、で、測らない
いい加減にしろと

45 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 14:21:19.52 ID:PtSpoxnP0

お前はしょんべんするのもお母ちゃんに頼んでるのか？

46 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 14:29:07.87 ID:/G+H2XcJ0

>>44
お気の毒様
無闇に長生きされるのも困りモノですね

47 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 15:26:16.48 ID:Say37NxdO

>>41
半身麻痺だとどうしもスタートボタンだけは押してもらうことになります
機種によっては差し込んだ腕をまげるとボタンにとどくのもあるんですが…

48 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 16:32:18.57 ID:KaizbKUu0

あれさ、手首のとこで図るやつ使ってるんだけど、誤差というか安定性ないというか毎回違いすぎるな。
やっぱお手軽は駄目だな、テルモさんの。

49 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 16:34:38.80 ID:/G+H2XcJ0

>>48
手首式は誤差大きい

50 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 16:46:05.31 ID:qKXrCv0+O

これから脳ドック行って来る
自覚症状ないが異常なしな自信皆無w

51 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 17:33:31.65 ID:dQDK52HA0

降圧剤飲んだらちんちんがふにゃふにゅになったよ
血圧よりセックスの方が大事だから薬はやめて
漢方にした
2年間で180／110が120／80まで下がった
漢方以外にもウォーキングを毎日2万歩と食事は野菜
魚、豆類を多くとるようにした。
今は毎日10キロ走ってるよ。
体質的には高血圧体質なので運動は死ぬまで辞めない。

52 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 18:22:32.54 ID:K4RXzA1l0

降圧材は副作用があるので
薬は１８０以上までのみません
通常上が125～155　なので１８０超えるのが３カ月に一度あるかないか
なので薬が山のようにたまっています
古い順に片っぱしから廃棄処分です
医者は血圧は薬のせいで順調だと思っているようです

何度か薬を減らすようお願いしましたが聞く耳持たずですね
医者で測定すると大体上が135位　下が９０前後かな
薬を飲んでいないので月一回の診察が２カ月あいたり
ひどい時には４カ月位空きますが
そんな時医者は顔を真っ赤にして　薬をちゃんとのんでくださいねと
ひつこい位にわめいています
今回も前回診察が去年の９月だったかな
ぼちぼち行こうかと思うのだが　又あの先生のヒステリックな
声を聞くと思うとうんざりする

53 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 18:33:40.77 ID:qKXrCv0+O

薬はやめろ、とかもう来ないと言えばいいじゃん
もしくはひっそり（自分が)他の信用できる医者を探せばいい

54 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 18:34:38.60 ID:Z8Ht7dn9O

>>52
医者が気に入らなければ通わなきゃ良いし薬も飲まなきゃ良い
但し、結果が良い方に転ぶ事はほとんど無い
ガンを東洋医学で治すってのと大して変わらないからそのつもりでどうぞ

55 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 20:23:49.64 ID:cXSZQq/Z0

ｔ

56 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 20:24:22.09 ID:sweF8z+80

足裏健康法で高血圧が治りました！

57 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 22:12:12.40 ID:7Iap2/yZ0

飲みたくなきゃ飲まないで悪化すればいい。的な事を医者に言われたので素直に飲むです

58 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 00:00:33.40 ID:z+D9HfHc0

病気を予防するのも医者の仕事。

59 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 00:08:07.05 ID:0PjI02sf0

俺は素直に飲んでるけど。
この間、人間ドックの再検査（高血圧）行ったけど、
その時の担当が、高血圧で薬もらっているなら、
それで、脳卒中や心筋梗塞のリスクが減るから、
保健指導枠から外れるといわれた。
つまり、今は、そのかかりつけの医者の管理下だと。

60 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 07:39:25.40 ID:Xr+NTZbK0

病院に行った時は170-100くらいだったのが、１か月薬を処方されて
105～120-60～70になったので、あと１か月ニューロタン25を飲んで
状態によっては薬は休止になりそう。
医師は「どうしようかなぁ、もう少し様子を見たいしねぇ」で、
薬剤師は「いいね、これなら暖かくなったら止められるかもよ、
ちゃんと減塩とか運動してるね？してるならよし！」だった。

一生、薬を飲むのかな…と憂鬱になっていたけれど、すごく嬉しい。
これからも頑張る気になった。

61 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 08:29:30.98 ID:ItB4opcI0

バイアグラって高血圧の人は飲んじゃだめなの？

62 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 08:55:32.82 ID:pHEKOIZt0

あまり良くないとはきくね。

63 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 09:49:08.63 ID:Ecw5TZ+e0

朝１１８　８２
皆はどう？

64 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 09:58:43.36 ID:pHEKOIZt0

今朝は112-86^^

65 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 09:59:01.77 ID:QGkG4ois0

122/90
相変わらず下は高い。
8月から降圧剤をやめた50代半ば。

66 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 10:26:30.36 ID:H9OcVeaI0

俺の場合１３１－７２二フェジピンCR２０先月の平均が１３２－７５．止められんじゃねぇかなぁと

67 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 10:44:03.38 ID:eUWEKBlAO

今朝
160-104
まだまだ高いなぁ
降圧剤飲み始めて４日目だからかな

68 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 11:01:20.26 ID:H9OcVeaI0

薬剤名は一体何よ、ストレッチとかいいらしいぞ

69 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 11:03:13.02 ID:Ecw5TZ+e0

>>65
薬止めてもいいんですか？
私のかかりつけの医者は一生飲まなアカンて

70 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 11:06:40.31 ID:2vFOJivMO

血圧は初めて飲んだ10分後から正常になった

71 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 11:28:32.62 ID:pHEKOIZt0

やっぱ痩せるのが一番かな、私は。
肥ったら上がった(笑)

72 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 11:54:20.58 ID:QGkG4ois0

>>69
飲んでた去年7月朝平均血圧　118/87
やめた去年8月朝平均血圧　　119/87
今年1月朝平均血圧　　　　　124/90

降圧剤は5年飲んでいた。
飲んでも飲まなくても変わらなかったからやめている。
寒くなって血圧が上がると思っていたがあまり変わらないため、継続中。
医者はしっかり管理していればそれでよいと言ってくれている。
一昨年ダイエット(19kg減　現在BMI19.5)したことが良かったと思っている。
そのあたりを医者が評価してくれているんだと思う。
後、減塩と運動(ウォーキング)も心がけている。

下の血圧を10下げたいが、下がらないね。

73 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 12:05:18.08 ID:vTl4GYqR0

>>58
医者が病気の予防なんかできるわけないじゃんかｗ
病気なんていくら健康に気をつけてようがなるからな。
運だよ。
医者もそう言ってた。

74 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 12:05:21.00 ID:XCMafpyP0

自分も酒やめてストレスかからないようにしてたら、投薬後120-76平均
寒いと140－90くらい
1ヶ月でこれくらい落ち着けば先は期待できそう
やっぱり痩せることじゃないかな
酒やめて月3キロ減った
今年中にあと5キロ痩せたら16キロの減量に成功
太ってる人は15キロは落とさないとならないかも

75 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 13:12:46.11 ID:pHEKOIZt0

私が165センチ72キロだったんだけと、酒とタバコやめてジムで59キロまで落としたら、正常値に戻って薬やめれたよ。

76 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 13:53:40.02 ID:NR02uL2A0

>>75
なんか親しみを感じるｗ
私165センチ70キロで薬のみはじめて60キロになって他の病気になって
激やせしてリバウンドして現在67キロ
薬は飲み続けているよ～
どうも精神面に影響されるタイプらしい。常に体調不良なので病気のこととか
子供のこととか悩みが多い時期の病院だと１３５－８０ある
しかし悩みもなく平和なときの病院だと１１０－６５くらいだ
その上下の激しさが高血圧症なんだろうな
血液検査すると中性脂肪とかコレステロールは正常低めだし

77 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 13:59:42.97 ID:H9OcVeaI0

俺も医者に言われるからなずっーと飲まなければならないと。一生とは違うよな

78 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 14:00:56.91 ID:XCMafpyP0

>>76
精神的なものは血圧上がるね
自分は高脂血症、中性脂肪高めで動脈硬化も発症してる
これ以上悪くならないように頑張ってる
ポックリ逝ければ良いけど、後遺症が怖いよね
この板の人達も皆下がるといいんだけどね

79 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 14:16:01.00 ID:2Fqi2QVW0

>>78
脂質異常症を改善出来たら血圧も改善されるでしょう
こっちの方は薬処方されてる？

80 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 14:16:57.47 ID:PE+JrN9C0

デブの高血圧は治るよ。
10キロ痩せると血圧２くらい下がるんでしょ？

痩せの高血圧は治らないだろうな。

81 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 18:38:01.47 ID:Fg32WocI0

>>79
処方されてるけど、副作用が出たから次の診察で処方が変わると思う
でも、こっちの薬はあんまり・・・できたら食生活と運動で長い目を見て改善したい
医師と相談してみるけどね

82 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 18:46:14.28 ID:L0deeNrb0

家庭で計測して145/85くらいだと高血圧外来でないと治療の対象にならないのでしょうか？
医師は160/95くらいでないと薬は出さないと言いますけど。とにかく痩せれば
血圧は下がると言われていますが・・。
大病院の循環器外来に行けばいいのでしょうか？135/85って高血圧学会だけの数値ですか？

83 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 19:11:07.02 ID:+0FAZf6E0

>>75
おれ、163cmで85から58まで落としたんだけど
血圧変わんないのよ。
塩分もかなり制限してるんだけどね。

運動続けると、効果があるんだけれど
先月から腰をやっちゃって休んでる。
おかげで血圧、上がりっぱなし。

84 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 19:41:08.51 ID:+fboGb030

>>82
ttp://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/kouketuatu/treatment.html

しばらく血圧を記録してから池

85 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 21:06:42.76 ID:qDyZZFh50

>>82
糖尿病とか心臓、腎臓などに病気があれば結果は違うと思うよ。
諸検査の結果が良好であれば145/85ぐらいでは薬がでないのは普通の事。

86 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 21:14:56.94 ID:aE5vFREV0

自分は朝の下の血圧が連日９０超（１００はいかない）という血圧手帳見せたら紹介状だった。
上は１４０あるかないか。

87 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 21:15:40.87 ID:aE5vFREV0

それで、検査いろいろやって、今はセララ服用中。

88 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 21:19:48.00 ID:4NUHCBbz0

俺もそのくらいだが下が高いのは痩せれば下がると言われて
紹介状なんて書いてもらえないけど。

89 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 22:23:40.69 ID:qDyZZFh50

>>86
良い先生に当たったね。

90 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 22:29:42.91 ID:fnYZfh83O

>>83
血圧は先天的要素が非常に強く何をしても治らない人は治らない
だからそういう人は薬を飲んでる方が絶対に正解
それと運動はしてる最中にも血圧を計らなければ意味が無い
例えばジョギングしてる最中なんかにしてもとんでもない高値が出るから
確かに運動後の血圧は下がるけど運動中に倒れたら意味が無くなる

91 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 23:35:39.85 ID:ARb+0PdzO

夜176-117
やっぱり下が高いのは痩せないと下がらないのかな

92 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 23:40:41.28 ID:wAZkO2Bd0

>>91
太ってるなら取りあえず標準体重に。
ダイエットが間に合わないようなら投薬。
時間との戦いですね。

93 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 00:41:17.49 ID:fXU8+P9R0

>>91
どれくらいの期間その血圧が続いているのか知らないけど、
投薬せずにダイエットしててずるずる長引くと
腎臓や血管をやられますよ。

94 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 00:51:54.98 ID:USmY63HF0

>>91
少し高すぎじゃないの？
投薬しながらダイエットという方法もあるじゃん
下が高いのは動脈硬化の可能性あるし
自分の場合はダイエットで上はすぐに下がったが
下はなだからに下がってきた
下を下げるのは少し時間かかると思うよ

95 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 01:50:23.59 ID:xfLlpwJQ0

動脈硬化防止、または血管に柔軟性を戻したい人や高血圧はクルミを食べるといいよ
地中海食よりクルミ食のほうが血管が柔らかくなると研究結果出てる
自分もクルミ買った
毎日ひと握り分食べると良いそうだよ

96 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 08:05:38.53 ID:EAh/Yzhy0

更年期女性スレなくなったのか。
同世代女性におすすめは
婦人科でのＨＲＴホルモン補充療法
血圧もコレステロールも改善される人いるはず。
あとバナナ酢を併用。
1日三回大さじ1ずつ豆乳やトマトジュースと飲んでる。
これで朝105-110/68-73
　　　夜93-98/55-60
降圧剤やめて３カ月だけど変わりません。
　

97 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 08:37:33.52 ID:ZgdmB12XO

>>91です

今朝は121-92でした
降圧剤服用しはじめて５日目です
私は46才♀身長157・体重70なんです
やはり減量しないと血圧も下がりませんよね
近々ジムに通う予定てす

98 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 08:46:09.68 ID:LgNQY7bP0

高血圧の多くは家庭生活、仕事のストレスによる交感神経の緊張だよ。
安保徹医師の本を参照。

99 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 08:57:12.20 ID:9qCySPRG0

月に1回薬を処方してもらうために通院してるんだけど、診療と言えば血圧を測って「うん、またこれで様子をみましょう」だけ。
時間にして3分。これで1回1800円の診療費って高くね？
通ってる歯医者なんて20分みっちり治療してくれて1000円もかからなかったのに。

100 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 09:12:15.60 ID:kf9Bh/XXO

>>98
血圧は本当に精神的ストレスに左右される
緊張してる時や怒ってる時、興奮してる時に測ると60ぐらい上がってるｗ
110程度が一気に170とかだから気にしても仕方が無い部分はある
こうなると精神科受診の世界になってしまうというオチ
アルツハイマー患者が低血圧ばかりというのに実は連結してる

101 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 09:40:20.43 ID:lmsL/4wa0

あさ１１４　８２
二日酔いなのに低い？

102 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 09:52:48.48 ID:xPzDLfCr0

きっつうううううううううううううう

103 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 10:30:56.09 ID:0MYplJ960

薬飲むと下がるんだが、翌朝測ると滅茶苦茶上がってる…
薬が翌日まで持たないのかな？

104 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 12:08:33.85 ID:CoP/zVfs0

>>97
背が低すぎるな。
体重はそれでいいんだが、身長をあと20センチは最低でも伸ばす必要がある。
何かと辛いだろうが努力を継続すべきだよ。
ノルマはあと20センチ伸ばすこと。
これを目標にがんばれ。
そうすれば血圧も下がってくるよ。
体重は別に悪くないだけに勿体ないわ。

105 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 12:10:59.57 ID:xfLlpwJQ0

>>103
早朝型高血圧でしょ
医師に説明するなり

私は女性で閉経間近なんだけど、高血圧になったのは
生活習慣からだと思う
7年間、酒も飲まず、170cm体重53キロだったのに、酒やり直し？始めて
1年で10キロ太った
その頃から120－70だった血圧が150-100になった
痩せたり太ったりを繰り返し、今や完全な高血圧
今は痩せること食事の改善だけ実践してます
もうすぐ、第一目標15キロ減に成功です
血管年齢70歳・・・とほほ

106 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 13:11:31.01 ID:yb9+wSA70

>>97
ジムに行くなら、大きい筋肉を重点に、大胸筋
ももの筋肉大腿四頭筋と大腿二頭筋をメインに鍛えたらいいよ
腿とハムストリングスを鍛えたらウォーキングで膝が傷める予防になるし
筋トレしてのダイエットの王道
その体重だとトレットミルでウォーキングは相当膝に負担かかり壊すので
最初はすごいゆっくり目で軽く汗かく程度の短時間からでOK
足の筋肉を増やして毛細血管を増やそう
但し、自分は病人と自覚し決して他の会員と同様に頑張らない事

107 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 13:38:21.01 ID:nYBX1/ET0

クシャミ凄い
普段110-120 だけど、いやもちろん投薬で
クシャミ二回した直後に測ったら160！

インターバル置きながら測ったらいつもの数値になったけど、これには驚きました。

108 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 13:40:06.64 ID:7xy/i/kK0

トマトジュースがダイエットにいいとニュースになってたけど
食塩無添加のなら飲んでも問題ないよね？

109 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 13:57:20.26 ID:s95M+WAE0

総選挙1位で復活した
日清カップヌードルの天そばって結構うまいよ

110 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 14:10:09.81 ID:xfLlpwJQ0

>>108
そのニュース見た
日本が初めて発見したんだよね
無塩の無添加が良いかも
私はそれにオリーブオイルを少し垂たして飲もうかと思う
後でディスカウントショップへ行くわ

イタリアやギリシャの人はトマトとオリーブオイルで健康なのかもね

111 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 15:14:29.66 ID:YcK1NcDJ0

トマトが品不足になり本当に必要なところに
行き渡らなくなるな。

以前のバナナダイエットのように

112 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 15:17:03.91 ID:PweRn65T0

ちょっとコンソメとかにんにく足せばスープになりそうだな。
パスタとか入れたくなる。

113 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 16:02:54.18 ID:xfLlpwJQ0

>>111
トマト缶があるじゃないか
うちは常時１０缶ストックしてる
野菜は高血圧と切っても切れない縁

114 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 16:06:52.38 ID:EOCpp/3a0

逆立ちが血行促進にいいようなことを聞いたのですが
効果ありますかね

115 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 16:38:47.98 ID:ZgdmB12XO

>>97です
>>104
身長をあと20cm伸ばすのは無理かと…
もう46才♀なので…

>>106
詳しい説明ありがとうございます
すごく参考になりました

116 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 16:55:37.98 ID:90SU828p0

トマトなんか、食いまくってるけど、
まったく脂肪が燃焼してくれんぞ

117 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 17:20:22.02 ID:V72nL697P

単なる過食　体質なんだとか転嫁してはいけない

118 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 18:03:36.34 ID:KDO8tViL0

トマトジュースはカリウム目的で飲んでるな
野菜ジュースと違って糖分の心配しなくてもいいしね

119 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 18:42:49.06 ID:Cbs4W1MR0

にんじんジュースは血糖値が上がる

120 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 23:44:48.47 ID:AKtN0giy0

>>115
高血圧の本読んでいると思うけど
脂質異常症と高血圧を患っているなら
タウリンとEPA/DHA摂取お薦め
自分はタウリンを使いながら、下がなかなか下がらなく
EPA/DHAを使いだしてから一気に落ち始めた
体質にもよるけど、一度試してみたらいいと思う

121 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 23:52:58.95 ID:ZgdmB12XO

>>115です

>>120
EPA/DHAさっそく買います！
今日、ジムに申込みしてきました
水曜日から開始です
頑張ります！

122 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 00:03:36.92 ID:EoSTn3g30

( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ 13-oxo-ODA！13-oxo-ODA！

123 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 00:37:33.70 ID:71kPZi4V0

>>121
脂質異常症で持田のエバディールを処方されることもある
エバディールはEPAね
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se33/se3399004.html

タウリンは国内の代理店がぼったくりだからアメリカから個人輸入
iHerb 使うと他の商品も便利でとにかく安い
効果はについては、高血圧の本にも出てると思う
タウリンてどうよ？？？その3
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1295875508/736

高血圧と脂質異常症を患ってるいる場合は、とにかく脈拍を上げてはいけない
脂質異常により悪玉コレステロールが血管内壁を傷つける
そして高圧で相乗効果的に循環器と血管を痛める　
50～60代の老人と同じぐらいのメニューから始める事
効率良く筋トレする為にマシンの使い方を正しく教わる事

124 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 00:55:37.30 ID:qfKb5pao0

>>123
鮫肝油は駄目かな？DHA-EPAが入ってるんだけど
タウリンは自分もNOW社のを4000摂ってます
亜麻仁油も日に2000
ビタミン-E400IUにルチン、ビタミン-C、イチョウ葉エキスも摂ってる

高脂血症、高血圧、糖尿病はA1cが5.6まで下げた
でも、頚動脈の検査で中度だった
血管年齢70歳・・・
死ぬだけかね

125 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 02:22:51.96 ID:/k5+yPH9O

>>121です

>>123
私は慢性Ｂ型肝炎ももってるのでタウリンは肝臓にも良さそうですね
非常に為になる情報をありがとうございます

126 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 06:03:36.80 ID:p1pn/ixY0

血圧が高くて薬事療法始めてから６年ほどになるが
最近は降圧剤がシッカリ効いて血圧は
高いときでも１２０超えることはなくなった
ただ血圧気にして生活するのも結構ストレスが溜まるな

まだ５７だがどれだけ根気が続くか
糖尿のリスクもあるし、万が一糖尿でさらに食事制限が重なったら
完全に挫折してするだろうな

127 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 09:27:05.47 ID:knCzIQSGO

>>126
人間はどんなに節制しても老いには絶対勝てないと医者から言われた
だからあんまりギチギチにやっても苦痛だけで何の意味も無いと
残された時間が仮に20年なら約7000日をストレス無しで楽しく生きる方が正解だと思う
自分の場合、老後の生活が全く見当もつかないので長生きしたくも無いのが実情
外見的にも衰えが酷くなっておりウンザリする時がある

128 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 10:10:18.97 ID:Qj4/Wgxx0

タンパク質は高血圧を予防する？

タンパク質摂取が食塩の過剰摂取を防ぎ、高血圧を予防することは多くの
調査や実験により報告されています（Q18）。高血圧は遺伝的素因が大きい
ものの、塩分を控え、良質のタンパク質を摂取すれば予防が可能なのです。

http://www.jmi.or.jp/qanda/bunrui4/q_075.html

129 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 12:59:45.11 ID:IfWzi0Tx0

>>125
高血圧よりもウイルス性肝炎の方が大変だな。
タイプＢだとインターフェロンは効果ないんだっけ？
高血圧よりもそっちを気遣う方が大事だろうね。
漢方とか試してみれば？
お金ちょっとかかっちゃうけど。

130 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 21:46:09.05 ID:xCbr2jJcP

最近、最高血圧125～138 最低血圧が80～95 90台前半が多いのですが、最低血圧が高い気がするのですが、最低血圧だけを下げたりする方法はあるのでしょうか？

自律神経と血圧も多いに関係があるのでしょうか？
この冬は非常に堪える感じがします。

131 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 00:02:58.46 ID:nOXRQyeA0

体内から酒が抜けてきたら血圧が上がり始める
ほぼアル中です。４１歳
皆も酒好きやろ　酒飲んでる時が幸せや

132 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 00:27:28.07 ID:X+6IXCpC0

酒って結果的に脱水するんだよな？
血がどろどろになるのかな？

133 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 06:09:45.81 ID:9bWYuxjx0

酒が飲めない

飲んで泥酔できたら、現実逃避できるかな・・・

134 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 07:23:06.28 ID:HU+s1DjMO

46才♀です

朝は128-85と下がってきましたが夜は150-100と高めです

朝の血圧は下がってきたのに夜の血圧は高いままとは、どういうことなんでしょうか？
私は早朝高血圧ではないということなんでしょうか？

135 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 07:45:14.66 ID:DkHamhvO0

今朝
139/76
145/79
117/71
109/70
どれを採用すべきか？

136 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 08:09:32.30 ID:44duOtkaO

質問ばかりｗ
>>135
医療関係者でも諸説あって一致を見ないようだが平均、もしくは一番低い値で良いと思う

137 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 08:11:43.26 ID:44duOtkaO

一番高い値を…という人もいるけど、本当に高いときは何回計っても１時間後に計り直してもあまり変わらないし、
血圧は変動値の幅が広く、普段110-70の人もちょっと興奮してたり寒い場所で計ったりすると140-90の壁を一時的には超える、
ということを考えると一番低い値か連続して計った値の平均値で良いのではないかと
なお、自分は連続して計って平均を目安にしてる

138 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 08:51:44.50 ID:6ep2Rjry0

>>135
自分は4,5回測定したら最高血圧が下から2番目の測定値を取る。
一番低い値って今ひとつ信用ならない気がするんで。

139 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 08:57:34.45 ID:IHZubWtU0

>>134
一回だけのデータ？

140 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 09:25:17.50 ID:HU+s1DjMO

>>134です
>>139
一回だけのデータではなくて、４～５日ほどのデータです

141 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 10:39:09.38 ID:1MszK+uUO

>>134
夜になると血圧が上がるってのは自律神経がやられてる
ストレスでうつ病や神経症にかかってる可能性があります
結局、ストレスを取り除かなければ高血圧は永久に治らない
体格やら食生活よりとにかくストレス解消に努めましょう

142 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 10:50:42.43 ID:HU+s1DjMO

>>134です
>>141
的確なアドバイスありがとうございます

たしかにストレスをたくさん抱えこんでます
ストレス解消に努めるよう努力します

143 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 00:17:42.72 ID:w1aQG6M40

今日は嫁と喧嘩２時間たってもイライラ血圧測ったら
１８８　１２０　　

144 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 00:26:02.29 ID:lqg0Wuag0

>>135
私は測定をして１度の測定で３回くらい測ったら医師に「そんなに頻繁に
測らなくていいですよ」って言われました。
それから１度には２回測定してます。２回ならそんなに心配することない
ですよ。測りすぎると血圧計も早く痛むしね。だんだん慣れてくると思います。

145 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 03:05:02.65 ID:AsxP487rO

>>143
大喧嘩して頭に血が登ってる時は120が200とかになるからｗ
怒りっぽい人が倒れやすいのはそういう事なんだよな
不安や悩みが酷い時も血圧は急上昇して凄い数字になってる

146 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 03:28:55.08 ID:Al5ja9Eo0

高血圧だから、性格が短気なのかなー。。。

147 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 05:57:35.76 ID:e6+muGhJ0

短期だから血圧が高いと釣られてみる。

148 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 06:38:05.50 ID:J6ZlZ/Hx0

最初左腕で血圧測り正常値だったが、
クシャミがでてそのあと左腕で測ったら
一気に３０上がった

149 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 10:27:07.07 ID:BWvJMIto0

朝１３６　９５
４１歳　皆どうですか

150 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 10:33:15.45 ID:1xagEvub0

服薬の有無も書かずにどう？とか問われても

151 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 10:34:32.22 ID:VtGVwG8eO

>>149
そんなもんです
薬飲んでも

152 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 10:51:22.86 ID:PQo9F3JmP

118／77
違う病名を宣告されて上下とも10ほど上がった

153 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 12:15:56.27 ID:N21Kc4Gg0

今日からこのスレをぼくの血圧日記帳にしよう。
自分の手帳では、モチベが上がらないからね。

・朝昼食ナトリウム摂取量
ヤマザキ　ケーキドーナツ（４）　120mgｘ４個
ヤマザキ　ローズネットクッキー　280mg
ヤクルトミルミル　41mg
オハヨー　新鮮卵の焼きプリン　91mg
以上480＋280＋41+91＝892mg
食塩換算ではx2.54だから、2.27g　でした。まあ合格かな。
しかし塩辛いものが一切なくても、2.5gに迫るのである。
本当に出来合いの食い物で減塩するのはむずかしいのである。

154 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 12:30:42.17 ID:he5HXmMP0

昼飯にサイゼリア行ったけど、全体的に塩分高いな。
サラダ食うならフォルクスのランチの方がマシか。

みんなは自炊できっちり塩分計算しているの？
すべて外食（惣菜）だが、表示があるので塩分摂取量をコントロールしやすい気がする。

155 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 12:45:23.07 ID:CyeZSbCO0

>>154
惣菜での塩分のコントロールは、自炊派からするとなかなかキツイかもしれない。
やっぱり味濃いんだよね。

惣菜によっては、お湯でさっとゆすぐとか、何かしらの手段はあるかも。

156 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 13:36:09.28 ID:3KDEE03n0

>154
サイゼリアはリブステーキが一番塩分少なくて笑た
外食で塩分少ないの選んでるとメニューがワンパタ
ーン化して身体には良くないかも

157 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 14:34:03.87 ID:VtGVwG8eO

外食は脂質が多い
動脈硬化を防ぐには基本自炊が良いと思う

158 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 14:36:02.92 ID:J6ZlZ/Hx0

高血圧薬飲むようになってから
塩分の濃いものに敏感になったのか
すき家の牛丼食べたら塩辛くて
量は多くないのに全部食べるのに水３杯飲んだ

159 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 14:42:30.07 ID:HatU+cOK0

アダラートを飲んでいるんだが、これ副作用に胸が大きくなるってのがあるみたいだが
マジ最近胸が大きくなってきた感じで、プールに行くとチョット恥ずかしす(´・ω・`)

160 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 14:54:49.44 ID:k7Wa/mOo0

降圧剤飲んでからオチンチンが固くならなくなった。
嫁が一生懸命お口でやってくれるけど駄目だ。
やりたいという気持ちも失せてきた。
これは若い男が飲んじゃ駄目な薬だな。

161 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 15:46:49.93 ID:WvAVusPS0

俺は40過ぎで降圧剤3種飲んでるけど
チンコはまだまだ立つよ。ビンビンに。
個人差あるみたいね。

162 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 16:03:41.97 ID:LaH8Acaj0

羨ましいわ。
俺は38歳だけど全く立たない。
ただ満員電車で太った男性のお尻のオチンチンが当たって
電車の揺れでオチンチンが立つことはよくある。
別にホモじゃないんだけど何故か太った男性のぷりぷりしたお尻が刺激になる。
女性でそうなるかはわからない。
満員電車では痴漢と間違われたくならから必ず男性の近くで立つし。

163 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 16:31:36.33 ID:t+y0JDqV0

何のスレだよ、ここｗ

164 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 16:38:36.40 ID:CBKZPXFQ0

>>162
おまいさん　疲れすぎなんじゃないｗ
もしくは隠れホモ？
ていうのは冗談で意思とは関係なく勃起する事ってあるよね
チンポジの関係で良い具合に擦れるとたっちゃうとかね

165 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 17:41:01.56 ID:LaH8Acaj0

>>164
血圧高くなってから髪も抜け出して禿げてきた。
ストレスはめちゃむちゃあると思う。
家庭でも癒されない、職場ではいつも時間に追われて大変だし。
男とべたべたしたいタイプだけどホモではない。
精神的に男に甘えたいという思いはある。女性を腕枕にするよりもサッカーの川島選手みたいな男の胸板で泣いてみたいという思いはある。
父親がいなかったからだと思うけど。
ただやはり女性がいい。
男性と不純なことする気は毛頭ない。
ストレスで過食になり、寝る前にいつもハーゲンダッツ3個一度に食べる。
朝起きてからはシュークリームとプリン食べてから、ご飯3杯くらいで天ぷらとかすき焼きとかとんかつとか毎日食べてる。
一応運動は毎日1万歩は歩いてるけど、食い過ぎで追いつかないとくらい食べてる。
ストレスがあると会社でもお菓子ばかりくってる。
一度でいいから胃が調子悪くって食欲ないとか味わってみたい。人生で一度も食欲不振になったことない。
嫁が性格きついから毎日びくびくしてるのもある。いつヒステリーが起こるかと思うと毎日怖いんだ。
2ちゃんで名無しで書き込むときが唯一気持ちが楽になる。
自分の場合に高血圧は間違いなく過食とストレスだと思う。

166 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 18:46:27.39 ID:mYMInnlT0

>>153
塩分は大丈夫でも脂質がやばいよ
糖尿病にもなりそう
ケーキドーナツ４個は一人で食べるもんじゃない

167 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 18:51:40.90 ID:r0LiCTnA0

食い過ぎはやめれ
高血圧、糖尿病、脂質異常、寿命縮むよ

168 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 20:05:11.43 ID:SkVpv98q0

>>160
俺もアテレックを飲んでいるが毎朝、痛い位の朝勃ちで起きる。
その勢いで嫁と一戦まぐわうことも。
今のところ降圧剤の影響ない40歳。

169 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 21:09:52.13 ID:TSAJLErm0

アルコール・喫煙
親が高血圧でなければ、アルコール・喫煙を控えたほうがいいかと思います。
生活改善も大事な治療になります。

http://kouketsuatu.ken-shin.net/

170 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 21:10:41.87 ID:wuBbAE/40

ある日突然脳卒中に見舞われた弟…
2週間も生死をさ迷った後にも、水頭症、血管攣縮と立て続けに命の危険に晒され、
四肢の麻痺は残らなかったものの、高次脳機能障害という後遺症との闘いの日々が始まった…

予備軍1021万人超!!次はあなたに襲いかかる脳卒中の予防と治療の方法!!
http://nousottyu.web.fc2.com/

こちらのサイトでは、弟の闘病から社会復帰のためのリハビリを通じて知った、
脳卒中の詳細についてアップしています。
原因が複雑な脳卒中ですが、予防するためにできることはあります。
なってからではなく、ならない努力が肝心です。

171 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 22:05:14.38 ID:N5fsTCGA0

>>168
早朝高血圧でそんなことしてたら死ぬんじゃね？

172 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 23:05:45.67 ID:gkYenrMQO

降圧剤のおかげで若干、血圧は下がりましたが脈が早いのが気になります
何もしてない時でも、100はあります
太ってるせいでしょうか？

173 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 23:12:14.68 ID:CyeZSbCO0

>>172
>太ってるせいでしょうか？

はい。　と言いたいところだけど
たいして太ってない高血圧仲閒も、100越えてるんだよな。

運動が効果あるよ。

174 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 23:16:39.40 ID:CBKZPXFQ0

>>165
なんか壮絶ですなっ
会社はさておき家で安らげないのは致命傷ですね
結構、自分を追い込む人なんですかね？自分自身もよく理解してるみたいですし
あまり無理をなさらず健康に過ごしてくださいね
ストレス、暴飲暴食は体に血圧に毒ですよ。

175 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 00:03:03.38 ID:suQ5MpcV0

夜１３２　１１０　４２歳　１６８cm　６５k　薬アバプロ
下がヤバイでも毎日煙草にお酒　週３回はSEX　
皆はどや

176 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 00:06:27.34 ID:XE51TS7C0

そんなに上下の差がなくていいもんなの？

177 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 00:29:31.83 ID:qfzDXz2J0

>>154

朝から一気に血糖値が上がりそうなメニューだね。
朝にこれだけ塩分取ると昼と夜が大変じゃないか？
自分は朝昼合わせて3グラム程度を目安にしているよ。
夜に4グラムまでOKだと思うと楽。

178 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 01:13:23.51 ID:9HuhwmEJ0

>>172
自分も降圧剤を飲んでいる間は脈が9０より下に
なかなかならないばかりかちょっとしたことで直ぐに１2０を超えてた

しかし降圧剤をやめて平時で60前後まで下がった
運動などの後100位まで上がったのが又６０位に下がるのに
３０分くらいかかるがこれも徐々に改善しつつある

皆が皆とは言わないが人によっては
降圧剤はかなり副作用を覚悟しないと仕方ないですね

179 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 01:17:43.62 ID:3585WZxq0

ストレスを溜めないよう苦手なジョギングをなんとか必死に続けて、
下は70～80台まで下がってきたが、上は130～140台のまま。
上を下げるってどうするんだ？

180 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 01:43:01.94 ID:baQg7PU+0

>>179
普通は、上が下がり、下が下がらずに
みんな苦労してるんだけどな・・・。
羨ましくすらある。

181 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 01:51:12.92 ID:x21RKS5E0

喘息で高血圧だから大変だわ。
それに糖尿もある。
病気のデパートよ。
見た目はがっしりしてるので健康そうと言われるんだが。

182 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 01:55:11.80 ID:Zuhg1ilw0

健康と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50
X肉

183 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 02:58:18.43 ID:PZMlR4li0

揚げ物は食べないな
油はEXヴァージンオイルしか使わない
夜は油もの摂らない
9ヶ月で11キロ痩せた
地道でいいんじゃない？

184 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 08:52:18.34 ID:3585WZxq0

みんな食事を毎食、それとも一日トータルで工夫してる？
塩分の目標を朝0.5g、昼4g、夜1.5gでやってるが毎日となると考えるのが大変。

塩分2.5g以内のおいしいメニューを挙げていくスレとかあったらいいのにと思う。

185 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 08:58:22.29 ID:5BoeKp9t0

昨日の昼にカップ麺のスープ飲み干したら
一晩中アタマ痛かった

186 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 09:11:23.35 ID:ZcfLs3/k0

昨今のオリーブオイル信仰は凄いからな

187 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 09:55:47.24 ID:qdxtHqOo0

朝１３１　９４　４２才　薬１種類　
みんな教えて

188 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 09:58:50.93 ID:T3IFNJDb0

聞いてどぉすんの？

189 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 10:19:15.25 ID:gUqq4Jr80

酒もタバコもやらないが、大酒のみの知人より
不健康で病院にばかりかかってるのでバカにされたよ

なんでだよ！

ちなみにその知人は自分より、甘いものも好きなんだ・・・

190 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 10:28:40.27 ID:9syNSaJs0

他人様気にするなそして顔色伺うのはやめろ。甘いもの辞めろ。食事は1日1食でがまんしろ

191 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 10:48:51.33 ID:jdj/JF6GO

>>190
そんな事をやればストレスで血圧爆発状態にｗ
いかにしてストレスを減らすかが一番重要な事を忘れてはなるまい

192 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 10:54:43.76 ID:KGPD5Ccd0

俺の通っている病院、腎透析とかやってる、腎臓や高血圧中心の病院なんだが
通いだして早半年、薬を増やしたり変えたりしても一向に下がらない…
150/100くらいで安定…
こちとら早朝高血圧な感じだし、体質的にも交感神経過敏傾向にあり
個人的にはα遮断薬がスゲー効きそうなんだが、医者は全然処方しようとしない
馬鹿みたいにカルシウム拮抗薬を処方しやがって…　全然下がってないだろ
本当に血圧関連の専門医なんだろうか？
それともα遮断薬って、処方するのに問題でもあるのか？

193 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 11:09:22.62 ID:9syNSaJs0

よく言われるが医者と薬にたよってはだめだといわれたことがある。薬剤名聞いてもいいですかねぇ

194 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 11:32:55.59 ID:baQg7PU+0

>>192
投薬で150/100を達成できたなら、脳梗塞や心筋梗塞のリスクは回避できているんじゃね？

195 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 12:54:25.12 ID:qdxtHqOo0

昼、塩分の王将でラーメン　餃子　天津飯　食べてもうた
今から散歩行くわ

196 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 13:01:12.28 ID:PZMlR4li0

酒やめてから心拍数が９０から７０台に落ち着いた
心臓も苦しくなくなってきた
薬のお陰か努力か良く分からないけど、酒が駄目ってのは分かったわ

197 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 13:36:05.26 ID:9syNSaJs0

良かったな、完全に断酒したのかな俺も止めて８年くらいです

198 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 14:09:03.93 ID:PZMlR4li0

>>197
完全断酒です
目の前にあっても飲まないです

199 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 14:17:52.34 ID:9syNSaJs0

あんたえらい。何年間断酒したの

200 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 14:21:47.25 ID:XrO1fytm0

酒タバコもやらないし、毎日10キロ走ってるんだが
血圧が下がらない。
今日は110/75であと5下げたい。

201 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 14:24:39.35 ID:9syNSaJs0

おまえはがんばるな。けしてがんばるな１０キロか絶対走るなあるけ

202 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 14:33:24.28 ID:PZMlR4li0

>>199
まだ1ヶ月半
でも、以前体調悪い時は7年やめた
だから今回も大丈夫
一人ゆえに管理しないと周りに迷惑かけちゃうからね
死ぬとしても、準備しなとならないし
だから、健康を少しでも戻さないと

203 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 16:15:24.59 ID:JUvxXVwN0

αβ遮断薬はストレス性の高血圧に処方される。
医者を変えて飲みたいと言ったら、いいですよと言う医者じゃないと。

204 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 18:18:13.66 ID:Jm+g4J550

例えばなんとなく計ってみて138/92とかだったとする
え？と思ってすぐさま計りなおすと今度は126/82とかになってる
これってどういうこと？？
緊張しいの俺は一発目はかまえてしまって影響でてるってこと？

205 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 19:37:12.85 ID:NoEtHWwo0

>>204
昔から多くの人に語られてきたことにマジレスすると、
カッとなったり、トイレできばったり、腕をマッサージしても変化します。
好きな子に会う度ドキドキと脈が上がるのも同じ。

Q. 測るたびに測定値が違うのですが、大丈夫ですか？

A. 血圧は常に変動しています。1日20mmHg～30mmHgの変化があり、
中には50mmHg変動する方もいます。これを「血圧の日内変動」といいます。
通常血圧は起床前後から上がりはじめ、朝起きてから活動が活発になるにつれ、
さらに上昇し、夕方になると下がりはじめます。また、環境や身体活動、
精神的影響など様々な条件によって変動します。
正しい血圧管理のために、リラックスした状態で毎日同じ時間帯で測定しましょう。
また、何回も続けて測定すると、腕が圧迫されてうっ血し、測定値が変わることがあります。
うっ血を治すには、腕帯を巻いたまま手を高く上げ、手のひらを握ったり開いたりの運動を、
15回ほど繰り返してください。(某メーカーのHPより)

206 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 20:00:17.81 ID:XibvhjVm0

>>200
毎日20km走ればもっとさがるよ！

207 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 20:22:39.02 ID:Jm+g4J550

>>205
なるほど
たしかに一番最初の計測は計測系をとりにいってガチガチ準備して体動かしてるしその影響でそうですね
で、すぐ2回目計る時は一回目計る時に静止してるから安定してる　見たいな感じですかねｗ
ありがとうでした

208 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 20:44:13.64 ID:8+F+X3pE0

腕周りに筋肉が結構あったりすると測定おかしくなったりする？
筋トレしてから血圧上がったんだよね…

209 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 21:10:41.72 ID:NoEtHWwo0

>>208
多くの血圧計では薄手の肌着程度であれば測定に問題ないので、
血管自体に問題がなければ筋肉が多少付いたくらいで数値がおかしくはなりません。

筋肉痛（腰痛なども）や激しい体の変化→ストレス→血圧上昇は考えられます。

210 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 21:20:21.45 ID:8+F+X3pE0

ありがとうございます
体重も増えたのが原因かな

211 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 23:02:44.95 ID:qfzDXz2J0

ラーメン食った時に汁まで全部飲まないと勿体無いなんて人いるけど
自分の体の方が勿体無いだろ

212 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 23:17:31.90 ID:KGPD5Ccd0

>>211
勿体無いじゃなくて、美味しいから飲んじゃうんだろ

213 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 00:00:49.45 ID:dKdCqJv8O

46才♀です
降圧剤服用はじめて一週間になりますが、朝の血圧は下がってきましたが夜が高いです
ちなみに今日の血圧、朝134-94夜165-107です
なぜか夜の方が高いんですが、これは何故だか分かる方いましたら教えてください
明日から本格的にジム通いするのですが正直、なんか怖いです

214 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 00:08:14.85 ID:njCF+bXY0

>>212
旅行先や限定なら分かんでもないが、
また別の日に食べに行けばいいよ・・・

>>213
服用前より高くなったって事？それなら病院直行。
ジム行って何をするのか分からないけど、
心拍数には気を付けた方がいいよ。

215 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 00:14:46.36 ID:VqUBRjEK0

>>213
薬の処方は医師が決める事だから
罹りつけに相談したほうがいいじゃないの？

病人だから本格的に運動しちゃいけない
ジムで心拍数上げないように
すごく物足りないぐらいで切り上げる事
ジムでは自分と周りの人(たとえ老人でも）とは筋力、体力ともかけ離れている
いきなり一緒になろうとしない事

216 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 00:35:46.48 ID:dKdCqJv8O

>>213です

>>214-215
さっそくのアドバイスありがとうございます
心拍数は120を越えない方がいいと何かで読んだことがあります
まずはプールでのウォーキングなどの、軽いトレーニングから始めることにします
ありがとうございました

217 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 00:46:23.98 ID:VqUBRjEK0

>>216
プールはいいな
水中ウォーキングは浮力があるから膝やられにくい
結構汗かくから水分補給こまめにね

218 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 00:51:44.70 ID:VqUBRjEK0

>>216
書き忘れ
心拍数については参考に　軽い運動程度がリミットにしたらいい
http://www.murauchi.com/store/watch/polar/index2.html

219 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 05:30:34.85 ID:EDnwjzJv0

夜が高いのは昼間の生活に相当ストレスかかってるんじゃないの。
会社勤めしてるかわからないけど。

220 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 08:10:05.35 ID:dKdCqJv8O

>>213です

>>219
専業主婦なんです

今朝は153-102でした
９時からジムなんですが…ちょっと怖いです

221 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 08:19:46.27 ID:j2qyy+b90

専業主婦で高血圧・・・体質か？
朝９時からジムってヒマすぎ！
生活環境変えたほうがいい

222 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 08:31:58.17 ID:/Hm1FFVQ0

>>220
ジム行く時間あるなら病院行って薬が合わないと相談したら？

223 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 09:24:08.37 ID:IFok+Jzd0

>>220
お前みたいな暇人はとっとと死んでください

224 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 09:31:36.03 ID:xOGov0iP0

朝１３２　８９

225 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 09:58:51.15 ID:WVDT7wk50

>>224
いいな…
俺なんか、173/119　だお(´・ω・`)
ちなみに脈は49…　徐脈かな？

226 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 10:22:36.75 ID:UBba6KFo0

>>202
どうもありがとう俺は昔ノルバスク２．５飲み５に効き目めないからアダラード月一回病院に逝く

227 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 10:31:59.88 ID:dKdCqJv8O

>>223
暇人じゃないです
ジムには午前中だけで午後からは家事で忙しいです
そんなふうに言われるとは思いませんでした
お望みどおり脳梗塞で死にます

228 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 10:46:27.92 ID:W9dh8IEKO

>>227

専業主婦…

一緒にお散歩しませんか？

229 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 11:37:31.91 ID:X27CHUAI0

>>227
9時からジムに行くと、定年退職したような人が多く、それに混じって主婦みたいな人が少人数ですが見かけられます。
定年組は和気あいあい、挨拶雑談しながらっていう感じですが、主婦？の人はただひたすらって感じで運動してますね。

少し面倒かもしれませんが、心拍計を付けて運動すると、効果的な有酸素運動ができますよ。
（POLARが有名メーカー、かな。）
心拍数を見ながら運動の強弱をコントロールすることで、無駄なハッスルをしないで済みます。
若いうちは張り切りも良いかもしれませんが、５０才過ぎたら、心拍計無しでの過剰な運動は危険ともいえます。
自分の目的をトレーナーの人に相談してみるのもお勧めです。
忙しい中、時間を割いてエクササイズする訳ですからいろいろ試行錯誤して結果が得られるようにしてみてください。

血圧下げるにはおデブさん卒業が一番です。運動することで筋肉が付いてきてエネルギー消費する体になってきます。
もし痩せてる場合は、私にはアドバイスできません。

230 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 11:54:01.74 ID:YwbVImTH0

>>227
遅かれ早かれ皆死ぬから気にするな
それより、最高２３０ー１２０あったんだよね自分はさ
投薬始めて２週間ちょいで１２０ー８０くらいに落ち着いたから
もう少し様子みたら？
自分も夜は１４０－９０くらいになるよ
でも、変動あるの当たり前だしね
眠る時間が遅い早いもあるしさ、夕食は軽くにしてる
色々試行錯誤しながら、自分への健康管理したらどうかな？

231 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 12:25:14.31 ID:PHSu1X2e0

昼間のジムはほとんど主婦及び定年組
ジムでトレーニング出来るだけでも恵まれてる
正しく運動したら痩せるし、脂質異常症も改善される

232 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 12:52:43.74 ID:TwJcq4tu0

>>227
9時からジムで、10時半にはレスして、ジムで何をしてきたのか気になる。

週一でジム通っているが、プールってどうなの？
温水だろうけどヒートショックのような温度差とか起こらないようになってるのかな？

233 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 13:25:08.27 ID:u7LWqTJM0

>>230
大分下がったね。
薬何のんでる？

234 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 13:29:40.13 ID:VcXoCWMN0

自分は専業主婦だけど買い物には自転車乗らないで歩いて
隣の駅のスーパーまで買いにいくよ。
往復で7000歩はある。
たまに5キロのお米を持って帰り道を止まり止まりながら帰って行きます。
本当は走りたいんだけど走る体力ないからトコトコ歩きます。
最高記録は1日で3万歩でした。その日はヘトヘトで子供に揉んでもらいました。
1週間で大体8万歩～10万歩は歩いてます。
お金かけないでも運動は出来ますからね。
旦那も休日には公園で木刀を200回素振りして運動してました。
その日は上下とも迷彩色のトレーナーで鉢巻みたいなのしてたのでおかしい人だと思い通報されたようでした。
今は通報されないように河原で素振りしてます。
中学生くらいの不良もその姿みて逃げていくようです。
因みに今日の血圧は上が155下が100でした。

235 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 13:41:42.36 ID:UBba6KFo0

高すぎいらいらするんじゃね。

236 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 14:00:13.57 ID:+t37S8dr0

>>234
自転車あるなら使いましょう。
公園で木刀は恐い。

237 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 14:16:25.80 ID:7yTiQJLh0

旦那の話は高血圧となんの関係もない

238 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 15:33:32.39 ID:+j6hd5GU0

高血圧対策で運動しようと思うのだが
同じ運動でも何か身につくものをしたい
近くに空手道場があるので行ってみようと思いますが
これで血圧対策になりますかね

239 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 15:43:01.73 ID:VcXoCWMN0

>>238
空手なら剣道の素振りをお勧めします。
バットで素振り、クラブで素振りもいいですよ。
私はもっぱら散布ですが。
まあゴルフがいいでしょうね。空手なんかやっても
使い道がないけど、ゴルフなら大人なら接待で最低月1回は誰でも使うでしょうし。

240 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 16:32:28.32 ID:YwbVImTH0

>>233
ノルバスク１０mg
酒はとにかく駄目だね、自分の場合
飲むなら赤ワイン２杯程度って思う
でも飲んでない
あと、肉も酒がったから食べたけど、やめた今は食べても美味しくない
野菜とか魚介が美味しく感じる

241 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 18:42:34.95 ID:7lWRfUKX0

塩分摂取量は汁物と醤油を使わなければ、
余裕で制限以内と最近気付いた。

242 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 18:55:20.82 ID:2rocEPyA0

＞46歳さん
ちょっと煽られたからってﾏｼﾞになると血圧上がるから気をつけて。
実際、ジムでの運動がどの程度降圧に寄与するんだろうね･･･
自分は家で仕事してて家事は結構いい加減なんで、専業主婦より動いてないと思うんだけど、
「今日は結構働いた～」って時で4000歩逝ってないんだよね。

結局はoutputよりも入れるものを少なくするほうが正解かもと思う今日この頃･･･

243 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 19:30:52.62 ID:5NDHX3HJ0

>>239
空手は運動強度きついぞ。
高血圧向けメニューとかあるのかｗ

244 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 22:07:17.21 ID:uL+R9Q/50

>>242
input制限も大事だけど、身体をタップリ動かすのも重要で
両輪が伴って健康的に痩せられる

245 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:00:56.95 ID:+t37S8dr0

有酸素運動　運動してる時に呼吸を止めない。
空手の形をゆっくりするのは良いでしょ。

246 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:14:10.00 ID:dKdCqJv8O

46才♀
今日は血圧高かったのでジムはお休みしました
私は高血圧、慢性Ｂ型肝炎、脂肪肝、パニック障害もちなんです
そのなかでも脂肪肝が深刻でジム通いを決めました
もちろん血圧を下げるためにも
原因は、やはり食べ過ぎ、偏食です
今夜の血圧140-90

247 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:18:27.92 ID:iscJcAwU0

>>246
旦那さんと一緒に運動すればどうだ？
46歳なら旦那さんまだ生きてるでしょ？

248 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:19:05.81 ID:dKdCqJv8O

連投すみません
>>229-230
いろいろとアドバイスありがとうございます
心拍数に気をつけながら運動しようと思います

249 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:25:00.88 ID:dKdCqJv8O

>>247
旦那さんは、いません
死別しました
今は両親と一緒に住んでますが父が認知症のため、介護が大変です
そのストレスのせいもあって、食べすぎてしまってます
特にパンが好きで、一日三食パンでもいいくらいです
でも今後は炭水化物減らして野菜中心の食生活に変えようと思ってます

250 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:30:57.84 ID:iscJcAwU0

>>249
専業主婦じゃなかったの？

251 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:31:24.21 ID:+j6hd5GU0

>>238で書き込みをしたものです

色々ご意見ありがとうございました
自分は関節が固くそのせいで血行が悪く血圧が高いのでと思い
空手なら蹴りの練習などで股関節を柔らかくでき
なおかつ運動になれば一石二鳥かなと思いました
しかもいざとゆうとき護身にも使えますし

一度見学に行ってこようと思います
ご意見ありがとうございました

252 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:35:51.88 ID:dKdCqJv8O

>>250
｢仕事｣はしてないので専業主婦だと思うのですが…自分では

253 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:38:57.29 ID:iscJcAwU0

>>252
普通に無職でしょ。
介護してるのなら家事手伝いでもいいけど。
46歳で旦那さんと死別とかあなた嘘ついてるでしょｗ？

254 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:41:55.86 ID:njCF+bXY0

>>250
2chに詳しくないが、これがメンヘラじゃないの？
なんだか言ってる順番が色々と違ってるし・・・

255 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:45:53.14 ID:uL+R9Q/50

突っ込むことでないだろう
高血圧についてレスしていたらいいんだよ

256 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:51:44.62 ID:kcnF0/GaO

旦那が死別してるなら独身でしょ？
専業主婦って意味分からん。

257 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:53:21.51 ID:dKdCqJv8O

46才♀です
2ちゃんだから何言われても仕方ないですが嘘は書いてません

あまりムキになると血圧が上がりそうなので…とにかく血圧についてだけをレスしていきます

258 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:59:07.32 ID:iscJcAwU0

ネカマだなｗ
男か女か知らせる必要ないし

259 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:59:12.49 ID:kcnF0/GaO

来なくて良いよ。

260 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 00:01:32.61 ID:n8wYxNdD0

>>257
筋トレは腿の前にある筋肉
大腿四頭筋から鍛える
有酸素での心拍数１05 リミット

261 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 00:06:34.26 ID:Z+R265Jk0

ブロプレスからプロミネント配合錠に変わった。
尿意は半端ないが、血圧はたしかに下がった。
やっぱ利尿剤だな。ちょっとふらふらするけどね。

262 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 00:09:02.75 ID:Z+R265Jk0

>>213
夜間高血圧、でググれ。

263 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 00:14:14.93 ID:++3ZgbpW0

レトルトカレーって食塩6グラムもあるんだな…
最近週3で食べてた

264 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 00:40:32.40 ID:vi7a+FNi0

さらっと読んでみたけどみんなそんなに高くないんですね
逆を言えば自分は結構高いんだなあ
健診で血圧を見てから驚いて色々調べてるけど、怖くて仕方が無い
早く病院行きたいです
首と肩と背中が痛いのも関係あるのかなあ

265 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 00:48:43.28 ID:FZidaYRS0

>>264
頭がふわふわしない？

266 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 00:51:01.09 ID:cK+xuonBO

>>260-262
大変参考にになりました
ありがとうございました

267 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 00:53:08.21 ID:pD2dhFAw0

漢方薬飲んだら副作用で血圧高くなったわ。
180ー130だよ。
歩くだけで首のあたりの血管が切れそうでやばい。
こんなの生まれて初めてだ。
降圧剤飲むべきだろうな。

268 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 00:54:58.86 ID:Z+R265Jk0

まずは、その漢方薬辞めるのが先だろうｗ

269 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 01:03:26.50 ID:++3ZgbpW0

サウナ療法はどうなのかな。

270 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 01:10:53.82 ID:n8wYxNdD0

>>269
基本的に高血圧患者には向いていない

271 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 01:15:45.88 ID:vi7a+FNi0

>>265
本当にごくたまーにふわっとするくらいで、言われなければ全く気付かないレベルだった
生活はめちゃめちゃ不摂生で真夜中でも平気でカップラーメンとか食べるような事をしていたから仕方ないけど、
自覚症状って本当に全くなかったorz

272 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 01:31:01.29 ID:++3ZgbpW0

>>270
まじか！

273 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 01:59:17.25 ID:vJT8RPUZ0

>>269
和温療法、温熱療法？どうしても運動できない人向けじゃない？
脂肪燃焼効果も期待できるウォーキングには及ばない。

週一で岩盤浴に通ってるが、体調が悪い時に動悸が止まらなかった事がある。
冬の高温サウナは死ねる。ミストサウナもそうだが、
始めるならヒートショックの可能性が少ない夏から体を慣らすべき。

>>249
パンの塩分なめ過ぎ。太り過ぎ。

274 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 04:07:37.98 ID:HpWv4/K80

高血圧のスレだから書き込んでるのは中高年ぐらいだと思っていたが、
なんだこの流れはw

275 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 04:59:35.29 ID:LKwGFjn/0

>>267
漢方薬には血圧上げる副作用のあるものが多いよ

276 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 09:27:38.18 ID:Xn8B2Qxb0

あさ１２４　89　脈８９　４１歳
皆どうや

277 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 09:40:47.30 ID:fxqn8xGM0

あさ115　80　脈52　４５歳
皆どうや

278 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 10:50:26.97 ID:++3ZgbpW0

141 92 22歳

279 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 12:38:55.70 ID:0854fxAji

147 90 55歳

280 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 13:20:00.61 ID:psl+DjOB0

157 110　脈48　46歳

281 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 14:00:54.77 ID:GjrokHiB0

07:38　136　96　脈94 53歳

282 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 14:06:17.63 ID:hQmtWMC30

7:47　130/76　84bpm　51歳
オルメテック1錠/day

283 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 14:18:21.91 ID:pD2dhFAw0

150　110　69歳
今日は少し高い

284 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 14:22:17.29 ID:Y3SVWB53O

みんなお昼たべたかーい
長崎は雪ばい
列島中が冷えてるらしいから、トイレやバスは要注意！

285 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 15:21:29.29 ID:uuI0t1Gl0

>>170

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1327857544/321
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1312746569/649
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1326116902/207
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1328575950/170
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1291975875/163
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1189907403/243
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1189907403/256

糞マルチ死ね

286 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 18:22:13.79 ID:Y3SVWB53O

>>285
むんっ！お手柄っ

287 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 19:32:48.10 ID:S4f8a9p50

１３０　８０　ノルバスク１日二回　４４才。

288 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 19:37:23.55 ID:pD2dhFAw0

148　110　36歳

289 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 20:31:46.63 ID:w9ZoBj3P0

東北地方の悲劇をご存知ですか？
同じ日本なのに、これほどまでに地域性が浮き彫りとなっています。

都道府県別塩分消費量（年間グラム数）
http://todo-ran.com/t/kiji/11731
都道府県別脳梗塞死亡率
http://todo-ran.com/t/kiji/10531
都道府県別胃がん死亡率
http://todo-ran.com/t/kiji/10412
都道府県別大腸がん死亡率
http://todo-ran.com/t/kiji/10434
都道府県別平均寿命
http://todo-ran.com/t/kiji/11415

290 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 22:31:13.83 ID:7txmzPyo0

>>289
塩分過多で高血圧になると全部の病気が襲って来るのか、、、

291 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 22:37:34.98 ID:Dmfoclu70

寿司食っちゃったorz
我慢できなかったんだ・・

292 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 22:42:10.60 ID:kxVaFcTh0

時すでにおすし

293 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 22:46:04.10 ID:Z+R265Jk0

オレもバッテラ食ったよ。
青魚系は血圧下がるんじゃねえ？

294 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 22:46:11.96 ID:PzSrwsGl0

>>269
高血圧患者はお断りの注意書きがあるはず。
マジで死ぬぞ。

295 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 22:48:56.36 ID:7txmzPyo0

>>293
醤油付けずに食えた？ｗ

296 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 23:05:24.18 ID:Z+R265Jk0

>>295
食えたよ。
バッテラは酢の味がついてるから食えるんじゃね？

297 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 23:13:14.04 ID:zhBFdshf0

酢だけじゃ美味くないよ。

参考
http://home.c06.itscom.net/maruko/08foods/enbun/enbunhayawakari.html

298 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 23:42:12.27 ID:Dmfoclu70

皆さん肩こり首こりはありますか？私はここ２ヶ月くらいかなり酷いです
ぐぐったら首こりの症状もあるようですね
こってるだけならいいんだけど、横になると痛すぎて首を持ち上げられないとかそのくらい酷いです

299 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 00:04:55.23 ID:Xn8B2Qxb0

減塩生活のストレスで
居酒屋で　塩辛　串かつ　おでん　刺身　塩タン　　
ビール２本　酒４合　　スナックはしごで水割り大量　もらい煙草５本
シメにラーメン食べた
明日の血圧やばそう

300 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 00:05:24.93 ID:EgA6/fo+O

150-100 46才
今夜も高い…

301 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 00:09:21.44 ID:OR9ShyL/0

ちょ、今測ったら117/67！！！
薬飲んでないんだけど、もうびくびくしなくていいんかな。

302 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 00:23:33.61 ID:mZW/udkq0

>>298
首コリあるねえ。
首コリと言うか、首張りだな。

>>301
上と下との差が大きいのは動脈硬化が進んでると聞いたことあるぞ。

303 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 00:35:49.65 ID:EgA6/fo+O

私は動脈硬化か高血圧による眼底出血しました
怖い…

304 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 01:01:31.63 ID:fZ56uXzV0

>>303
眼底出血ってどんなかんじですか？
良く目の奥が痛くなります…

305 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 01:08:02.20 ID:l3FGcP9/0

眼底出血したから動脈硬化って訳じゃないでしょ
そんな自分は動脈硬化だけどね
あと１０年生きれば良いかもな

>>304
症状なんてないよ
眼科で写真撮ればすぐ分かる

306 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 01:40:35.58 ID:EgA6/fo+O

>>304
私は視界に黒い影が見えるようになって眼科へ行った結果、眼底出血でした
黒い影は出血した部分です
目が痛くなったりはしませんよ

307 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 01:43:19.37 ID:fZ56uXzV0

ありがとう
じゃあ大丈夫でした

308 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 05:35:51.08 ID:f+U9Wkoa0

ラーメン食べるときどうしてもスープ飲んでしまうので
しばらく控えていたんだけど、３日連続昼にラーメン食べたら
血圧みるみる上昇してきた

ヤッパリダメか～

309 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 06:40:39.11 ID:VNk/opBV0

マックのポテト食ったら首の後がドクドクいってる

310 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 08:18:15.32 ID:oe1eT4f30

朝一

105　68　19歳　少し高いかな？

311 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 08:18:37.37 ID:YtlxHYbw0

>>310
低いだろがｗ

312 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 08:51:44.17 ID:3zTyyVfL0

降圧剤飲み始めて一週間、昨晩の血圧が90/63
低すぎじゃなかろうか。

しかし血管拡張してるのに、手先が冷えてるのは何故？
血のめぐりが良くなって血が行き渡るんじゃないの？

それとも圧が足りなくて行き渡らないって事なのかな。

313 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 08:53:13.62 ID:EgA6/fo+O

150-104
薬効いてないなぁ

314 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 08:56:01.16 ID:YtlxHYbw0

>>312
マジレス
降圧剤は「とにかく今血圧を無理矢理下げる」薬。
臓器のどこかが悪くて「もっと血（栄養分）よこせ」と
言ってるのに、無理に血流を悪くしている。
君の場合、処方がキツ過ぎた可能性大だが、
根本的には食事と運動をきちんとこなす以外に解決しない。

315 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 09:11:53.32 ID:oe1eT4f30

手足がほてってるんだが麻黄のせいか？
これ飲むと逆上せて血圧上がるんだよな。
多分150－100あると思う。
喘息と高血圧があると大変だワン。

316 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 09:14:47.19 ID:3zTyyVfL0

血圧コントロールはベルヌーイの定理の様にはいかないか。
いや関係ないか。

とりあえずオルメテック10mgはきついな。
倦怠感も強いし、弱められるか相談してくる。

317 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 13:40:27.70 ID:049vaDwYO

123-77-52 33さい
酒飲んだからか久しぶりに良い
昨日は寝てないからか何度計っても下が90近くあったのに

318 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 15:20:58.69 ID:FlqI4eLr0

血圧上が120～190くらい上下するんだけど・・
走る前に180で走ったあと呼吸が乱れてる時に計っても180とか
変わらないとかだし・・自分の体が不思議でしょうがない

319 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 16:07:18.01 ID:rtsx0jZz0

>>318
人間は機械じゃないんだから、運動してれば120-180くらい普通に変動する。

320 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 16:40:32.44 ID:Mb767yOS0

ニューロタンとダイアート各一錠でかくも下るものかと感心。しかし朝からション便ど出まくりだ。

321 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 10:25:58.15 ID:P4IxyOdC0

朝１２６　８８　脈６６　４１歳
皆どうや

322 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 10:29:09.09 ID:rZMpO3XYQ

あなたの隣の集団ストーカー
駅改札や駅周辺で、人の流れを見張っているのが犯人です。
犯人はナマポ、税金泥棒で食べていけるため
通勤、通学者を馬鹿にしながらターゲットを見張っています。
エア待ち合わせ、エア電話、エアマスクが得意です。
犯人のほとんどが在日、部落です。

323 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 11:05:46.29 ID:KUGsv/rli

139 94 55歳

324 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 13:39:16.00 ID:5FTfzezt0

【健康】トマトジュース騒動　毎食200ml摂取なら塩分2.4gで心配の声
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1329556202/

325 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 21:23:31.49 ID:dmBD+2gS0

昨日ラーメン久しぶりに食ったら異様に味が濃く感じた。
以前は少し薄いくらいだったのに、減塩してると
外食がいかに味が濃いか分かるし薄味用のメニューっていうか
薄味専門の飯屋があってもいい気がする。

326 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 21:46:13.45 ID:/f0fA0kuP

中程度以下でラーメン禁止の根拠は如何に

327 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 21:51:16.81 ID:r7NQynO30

>>325
いずれどこの店でもやらざるを得なくなってくるだろうね。
日本は中高年ばっかしになってくるし、どっかの店で薄味でいいメニューやれるようになったら
追随せずにいられないんじゃない？
もう開発とかやってなきゃおかしいね。

328 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 22:06:11.40 ID:XrTzZdBk0

>>325
労働系のお客さんが多い店では塩気を薄くするとまずいと感じられてしまう。
有名ラーメン店でも味を濃くするために塩を使う。

329 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 22:10:21.91 ID:C9XDSNUc0

下が高い高血圧（下が80～100）なんだけど、ジョギングしてもいいかな？
朝夕30分ずつぐらい徒歩（出勤）、毎日約1万歩ぐらい歩く。
あと、腹筋50回、腕立て伏せ20回（情けない…）なんだけど。

330 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 22:13:33.51 ID:PVCvakVa0

そんだけ運動して改善されないなら塩分の問題じゃねえの？

331 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 22:14:54.31 ID:k4PMSpgD0

>>329
きっと医師は勧めないと思うよ

332 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 22:17:39.00 ID:P4IxyOdC0

昼に吉野家のつゆだく並み食べて夕方測ったら
１７０　１１８　明日病院決定

333 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 22:41:07.32 ID:Y8TxYVwA0

セックスすると血圧上がるのかな？
死にそうになったよ。
今は俺が下で上に乗って動かしてもらうだけ。
なるべき体動かさないようにして、クンニも俺が下の
その上にまたがってもらい、ぺろぺろぺろぺろする。

334 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 23:04:58.16 ID:pTgbf5HW0

>>329
心拍数には気を付けて。

毎日1時間のウォーキングをしてたが、
血圧はあまり変化なかったので正月から嫌いだったジョギングをはじめた。
今は1日5km、休みの日は生まれて初めて10km超えて走ったりw

疲れて良く眠れるからか、血圧も下がりはじめたし走るのが楽しい。
秋にはハーフ、来年にはフルマラソンを目標にしてる。

335 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 23:15:55.90 ID:XrTzZdBk0

ネットは便利だね。
ttp://www.ed-netclinic.com/ul_pdf/prac00000062.pdf

336 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 23:22:12.09 ID:Fdj8bzyf0

5年前の上180-下100/脈拍100を、アムロジンとハイパジールで135-85/50まで落としてたが、
ここ2年の禁煙のおかげか、最近は平常時120台-70～80/50で安定してる。

まぁ今でも、なんかの弾みで無意味に140台-80後半になる高血圧体質なんで薬を無しにする
わけにはいかんだろうが、β遮断のハイパジールは止めたいな。
激しい活動したときに圧や拍が上手く上がらず、「体が付いてこない的」な感じになっちゃう。

>>329
下80なら全然問題無いだろうけど、平常時が下100で運動はマズいんでない？

337 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 23:33:53.97 ID:8dFvMmHl0

ジョギング定期的にしてたら血圧下がりますか？

338 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 23:43:27.43 ID:rJOfZ7me0

血圧高い人は長風呂は良くないものですか？

339 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 23:46:28.93 ID:oQfkVJV8O

上133 下86 37歳 162㎝ 82キロ月収8万貯金-180万彼女なし実家暮らし童貞短小包茎ハゲ体臭あり

340 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 23:50:21.26 ID:PVCvakVa0

それで高血圧って言われてもなー

341 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 23:57:23.56 ID:8GWa5I+o0

>>329
何故か辛いし、やりたくないんだけど、
やらないとウズウズする。。

不思議なんだよな。ジョギングって。

なんだろう

342 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 23:57:28.13 ID:XrTzZdBk0

>>338
ぬるめにゆったりつかるのは良い。

343 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 00:20:32.93 ID:+2PyjaSW0

皆マジの血圧書いていこうぜ　１３０以下禁止

344 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 00:36:39.05 ID:gJTWubLW0

左首と肩と背中が痛い。ずっと痛い
このスレじゃなくなる可能性高い。怖い

345 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 05:51:42.73 ID:1xXshprQO

>>337
低血圧(脈拍過多)及び高血圧でジョギングやマラソンを推奨出来ない
突然死する可能性があり実際にそうなってる人は多数いる
これらのスポーツはスポーツ心臓の人がやるべきであってそれ以外の人はやらない方が良い
やるなら老人並みの遅いスピードで散歩長時間とかが正しい

346 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 08:52:40.54 ID:pAxJv8PZ0

今朝の血圧141-92。
もう少し下げたい。薬は飲みたくないので生活改善頑張ってます。

347 ：334：2012/02/20(月) 08:57:40.19 ID:n3vZ4O1/0

書き方マズかったね。決してジョギングを推奨しているのでは無くて、
適度な運動をすればぐっすり寝れてストレス解消にもなれるんじゃないかと。
いきなりの運動はダメだし、気温の変化や自分の体調を過信しないのが大事。

自分の場合、(朝型)145-110→食事制限と散歩で140-90→走って135-85になった。
寝不足や仕事でストレスがあると血圧が高くなる(最高160)傾向があるので、
色々試した結果走る事にした。と言ってもはじめは200mも走れなかったしw

昨日は公園で3時間散歩して足が棒のようになるまで疲れたお陰か、
今朝は131-84 心拍数54

348 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 09:35:33.93 ID:40f64dNL0

朝１４２　９８　　４１歳
皆どうや

349 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 09:43:34.53 ID:ZhKWQy7T0

41でそれならなごないわ

350 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 10:12:54.56 ID:qwmgm9ip0

朝120　82　４５歳
アムロジビン飲んで１年と４か月
髪の毛が少し濃くなってるのが分かる。。。

351 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 10:23:52.56 ID:s40zp6Kp0

>>350
なんで濃くなんの？
やっぱ毛細血管拡張症の効果とか？

352 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 11:00:58.40 ID:u7TS1wjX0

今起きた。
160　110　51歳　男　これでどうだ？
少し高いちゃんですか？

353 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 11:13:43.95 ID:+2ZfGELc0

昔は正常値で年齢と共に血圧が高くなります
その原因（高血圧になるしくみ）を詳しく解説してるサイトなどありましたら
紹介していただけませんか？
要因が解れば、予防や生活習慣の改善などしたいので
宜しくお願い致します

354 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 11:18:00.37 ID:PCvsXszT0

>>353
高血圧原因でググってごらん

355 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 11:18:17.21 ID:PNCgKuTIi

141 86 65 55歳

356 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 12:51:06.85 ID:/7pLhbRH0

139 85 33歳
血がドロドロになると言われ怖くなりジムに行こうか考え中…

多分マラソン、ウォーキングはできなさそうだからジムの先生に聞きながらゆっくりはじめたい

357 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 12:52:37.16 ID:qQEYZ8n50

>>356
ウォーキングできないほど弱っているのか、、、

358 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 13:08:27.40 ID:HcxoxUMe0

>>356
ジムより早歩きで散歩が最高だろ。

359 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 13:22:30.20 ID:/7pLhbRH0

田舎で車生活なせいか歩く事を今までしてなく挑戦しにくい…
でも歩きのが始めやすいかな

360 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 13:35:46.85 ID:PCvsXszT0

>>359
全く運動してない人がいきなりウォーキングで
膝やられる人多いんだよ
ウォーキングを舐めてはいけない

361 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 13:48:37.67 ID:LdP/R9Y90

>>360
良いランニング用シューズとノルディックウォーク用のストック突いて、尚かつ自分のできる範囲で
ハートレートモニター使ってやれば、まず大丈夫
膝やられるヤツは、異常なほど運動不足だ、プールで歩け(プールで歩いている人に痩せた人は、いないが)

362 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 14:35:50.28 ID:PCvsXszT0

>>361
道具で予防は出来ない
いいシューズ履いてるランナーやらの故障が多い
良いものを使うのはいいことだが
>>359氏の様に運動全くしていない人は筋力も衰えてる
しっかり準備運動もせず始めてしまうとか、何時の間に高負荷で運動など道具以前の問題で
故障を引き起こす事多い

363 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 14:43:17.57 ID:gwIl8vUt0

１時間歩くだけでも全然違うよ
今年の冬は凄く寒くてウォーキングもあまりできなかった
自分は動脈硬化も患ってるから、ヒートショックにも気を付けてたよ
今日は買い物がてらこれから散歩に出るけど

364 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 14:53:29.19 ID:LdP/R9Y90

>>362
>いいシューズ履いてるランナーやらの故障が多い

そういったデータがありましたら、御教示下さい。

365 ：359：2012/02/20(月) 15:10:00.28 ID:/7pLhbRH0

なるほどプールですか。
泳ぎももちろんできないのですがプール内歩くのもいいみたいですね

血圧計一週間ほど同じ数値とゆうことはやはり高血圧始まってるんですよね…
今からやらねば！ですね

366 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 15:20:47.07 ID:PCvsXszT0

>>364
シューズで故障を防げると言うのは妄想であって
自分の周りでも、友人の医師でも事例は沢山ある
又ジョギング等が流行ってきたので、故障して来院する患者が
医師の集まりでも話題になっている
まあ　故障しつつも運動したので少しでも良い道具を使うケースもあるが
どのメーカーだか知らないようなシューズ履いて
高負荷でトレッドミルで走っている人も沢山いる　
まあ道具では解決できない

367 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 15:30:20.24 ID:qQEYZ8n50

>>366
ウォーキングで故障ですか、、、
運動させたく無いんですね、わかります　＞　悪徳内科医殿ｗ

368 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 15:38:07.56 ID:LdP/R9Y90

>>366
身内の経験的印象じゃなく、データの御教示をお願いします。

自分は、「良いランニング用シューズとノルディックウォーク用のストック突いて」と書いてます。
シューズで着地衝撃を緩めた上で、ノルディックウォーク用のストックで加重を分散させるためです。
どうも意図が伝わらないようですね。

医者によっては、走ったり運動したりすると心臓肥大するとまで言いますよね。

369 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 15:51:20.53 ID:1qVTJvJA0

>>359
健康のための運動は毎日、これからずっと続けていくもの。
できることからはじめた方がいいし、覚悟や目標があるならジムもいい。
無理してジム通って、嫌になってやめたら、もうそのジムには2度と通わなくなるかも。

>>368
横やりだが、>>361 >>362どっちも正しいと思うよ。
毎日の事になるとなおさら、どれだけ注意しててもケガが起こらないとは限らないし、
ケガからの回復は一生の問題にもなりうる。

370 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 15:52:29.12 ID:qjNlgNZJ0

>>356
31歳で俺も似たような数値なんだが、これぐらいだと有酸素運動アウトなの？
あた価格なってきたらジョギング始めようと思ってたんだが。

371 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 16:12:41.00 ID:LdP/R9Y90

>>370
いや、なんとなく時間的な問題かと思ったら、本人いたｗ
高めだって運動しないで安静にしてるほど、どんどん高くなっていくという罠が・・・

372 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 16:14:28.29 ID:LdP/R9Y90

>>369
判るけど、歩くことで一生棒に振るほどの怪我する人は、歩こうとしないと思う。

373 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 16:15:12.20 ID:1qVTJvJA0

>>370
きちんと準備（体その他管理）ができて無理しなけりゃ問題ないよ。
ジョギング楽しんでください。

富士山登るの大丈夫？って聞かれたら、
ある人は体調や体力、ある人は装備や計画の事を言うけど、
大人なんだし最後は自己責任です。

374 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 16:24:56.97 ID:1qVTJvJA0

>>372
多分、勘違いしているよ。>>360も私も「歩くな」と言っているんじゃなくて、
ウォーキングにも気を付けてねって事。
>>361さんもウォーキングを軽くみるんじゃない、シューズとストックを持ってってことでしょ？

375 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 16:54:38.62 ID:LdP/R9Y90

>>374
自分がそう感じただけかも知れないけど、違うと思うな。
360は、まるで寝たきりの人が、いきなり歩くなみたいなニュアンスだと感じた。(それならその通り)

自分は歩くのは、軽く見てるっていうか、動けるなら歩くべきだと思う。
ノルディックウォークは、腕も使うから普通のウォーキングよりも運動効果高いし、支えにもなるから
歩く歩かないは、自分の体調と相談してやればいいそれだけ、だから歩いて一生棒に振るような
怪我するようなヤツは、歩こうとしないにつながってる。

376 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 16:54:55.80 ID:licm/ub50

>>366
シューズでだいぶ違うよ。
俺はジョギング用にいいシューズが欲しく
選んだのがアキレスの瞬速という靴だけど
この口履いたら2時間歩いても全然疲れないよ。
ダンロップのも悪くなかったけど、アキレスの靴が一番よかった。
ナイキとかミズノとかソールが駄目。
アキレス＞ダンロップ＞ブリジストン＞アシックスの順によかったかな。

377 ：359：2012/02/20(月) 17:14:01.37 ID:/7pLhbRH0

>>369
今回は覚悟きめて目標たてようと思ってます。
きっかけは年末からの耳鳴りでいろいろ調べた結果腎臓悪いとか血圧高い等でてきまして運動してますか？
いいえ全く…運動してみては？からなんです。
血行よくして耳鳴りもよくなればなとかいろいろ感がてるんです。
相談できる人もあまりなくジムのトレーナーさんに軽くから～みたいな感じにしたいんです

文章めちゃ下手ですみません。普段書き込みしないので思いついた事書いちゃいました

378 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 17:34:11.98 ID:1qVTJvJA0

>>377
腎臓は壊れると一生透析のお世話になる事も考えられるので、
早く病院でもう一度検査（泌尿器科？腎臓内科？循環器科？）、それから生活改善でしょう。

検査結果で自分の体がわかると目標も立てやすいです。
自分も血圧が高くて検査して、生活改善してから頭痛がなくなりました。

激しい運動は腎臓に負担を与える場合があるので、医師に相談してからの方がいいですね。
体重とと食事はどうですか？

379 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 17:49:03.36 ID:MGp2VU/DO

普段は、上160 下100くらい 42歳
この前の会社の健康診断では、なぜか上135 下95で
異常無しと判断された
現在放置中…
ふわふわめまいがする

380 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 18:22:41.34 ID:gwIl8vUt0

歩くの無理な人が運動続くと思えない
すぐできることもできない人は絶対に続かないと思う
ジムなんか絶対続かない
歩くのはそんなに大変なことじゃないと思う
まずは、１０分でも良いから歩いてみること、続けること

381 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 18:22:50.67 ID:JI08tMnC0

定期的に献血したら血圧下がるってTVで見たんだが、
薬飲んでても献血って出来るものなの？
ググったら↓あったけど、これってやっぱ全国共通なんかな。
http://www.city.kochi.kochi.jp/uploaded/attachment/997.pdf

382 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 18:23:52.99 ID:gwIl8vUt0

>>377
ここで相談するの間違い
きちんと医師と相談すること

383 ：359：2012/02/20(月) 18:24:04.27 ID:paGtcJFy0

>>378
最初は健康診断です
そして次は整体でのツボです…正直整体の方は信頼できるか微妙ですが腎臓よくないみたいだから水飲みなさいと言われました

なので専門の医者にはみてもらってません…運動不足は両方に言われましたが
食事は週末等濃いラーメンをよく食べてたのもよくなさそうですねぇ

家ではなるたけ水飲み揚げ物は最小限にとは心掛けてます

384 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 18:56:41.23 ID:1qVTJvJA0

>>379
喫煙しますか？仮面高血圧かも？

「仮面高血圧」がひきおこす動脈硬化性疾患。
ttp://www.terumo.co.jp/healthcare/info_ketsuatsu/s0401.html

>>383
私も若い時から血圧は高めでしたがずっと無関心だったので、今考えるとゾッとします。
循環器科（近くになければ内科）で高血圧の検査を受けてください。
高血圧と診断されなくても、医師から生活改善のアドバイスがもらえます。

それと血圧計も合わせて購入してください。
運動不足から改善するには3ヶ月、半年、1年と時間がかかります。

385 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 20:02:46.43 ID:4bPp+6HH0

血圧計購入を検討しています。無職で超貧乏です
１を見てもオープン価格が多く、どれがいいのかも良く分かりません

皆さんが使ってるものを教えて貰えませんか？
良い点悪い点も教えてもらえると参考になります

386 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 20:47:57.80 ID:tN0Fdvxo0

>>385
PCから書いてるみたいだからPCでデータ管理出来るのを買おう。
AC電源使えて腕突っ込むだけのが置き場所いるけど使いやすい。

387 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 23:10:06.27 ID:ga9TzmQ+0

握力が強いほど長生き、循環器病発症も低リスク
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20120220-OYT1T00643.htm

388 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 23:59:56.69 ID:n3vZ4O1/0

>>385
テルモの上腕式と手首式のNISSEI WSK-1011。
今は寒いので専ら手首式を使ってる。

メモリが2人分(2つ)あれば朝と夜と分けて平均も出せるし便利。
記録するならデータ管理が簡単な方がいい。その点1011は使いづらい。
それ意外だとどの血圧計でも変わらないと思う。

389 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 00:24:11.99 ID:GOyNNvEC0

俺の家のやつは手首式の方が何か低く出る。
腕巻き式が158/96で手首式で128/86ぐらいに出た。
ほぼ同時に測って。

390 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 00:35:45.42 ID:ve9RSSOZ0

腕だと筋肉とかで圧迫されるからじゃない？
ひょろい人なら手首と同じかもしれないけど

391 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 06:01:41.98 ID:NnN5Ujem0

sex後って、血圧さがる？
心拍数は上がるけど

392 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 07:31:38.48 ID:dSmGILho0

バイアグラ飲んでると一時的に下がる

393 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 08:40:13.73 ID:kS4PCVit0

>>381
オルメテック10服用中、事前の検査で130-78で献血できた＠仙台

どこも同じだと思うんだけど、薬の服用は一切ダメという経験をした人も
いたので、念のために最寄りの献血センターに問い合わせてみては？

394 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 08:48:58.13 ID:9u4S8BLr0

>>389
確か糖尿病や動脈硬化など血管に問題がある人は、
手首式で正確に測れないってどこかに書いてあったような。
それと、大抵先に測った方が高くなるよ。

上腕式でも結果が変わるので、正確さが必要なら上腕式、
手軽さを求めるなら手首式でいいと思う。

395 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 09:45:27.93 ID:zsPUpvTH0

朝１２５　９３　４１歳

396 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 09:51:20.77 ID:OfvCxJEp0

>>394
それじゃ役に立たないがな

397 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 10:45:44.48 ID:Cyt1Zt8J0

>>395
下が高いな
オレと同じだ
動脈硬化

398 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 17:02:05.71 ID:x1iI5Vwf0

エックスフォージ配合薬を飲んでるんだけど、ここのところ高いんだよね。
おまけに首すじがずっと痛くて（もう1週間くらい）湿布貼っても治らない。
ただの寝違えならいいけど、まさか高血圧の影響で脳の血管に異常とかなら怖い。
病院は1ヶ月先だし不安・・・。
血圧でこんな症状って出るもんかな。

399 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 17:18:37.98 ID:zJQKifsc0

病院は1ヶ月先だし不安・・・って

それでも具合悪ければいつでも来院しろと言われてるだろ？

400 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 17:20:33.26 ID:Vm2yUTcl0

>>398
俺は寝違えかと思ったら首のヘルニアだった。そこから耳鳴り残ったから病院早く行って理由知るべし

401 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 19:21:00.53 ID:5h2uUyzo0

>>386
>>388
ありがとうございます。実家に帰って使う可能性もあるから可動式の手軽な物にしようかと思い始めました。
昼間のテレビショッピングの6980円とかはどうなのかちょっと気になってます。今なら2台だしｗ

上記とは話変わって減塩料理を始めて2週間なんだけど、1日２ｇ～６ｇと極端に減らしすぎたせいなのか
最近だるくて食欲不振な上に何もする気が起きなくなってきましたが、みなさんそんな事はないですか？
単に慣れない自炊なんかしたから疲れただけならいいんだけど

402 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 21:02:15.88 ID:TPSTLcTw0

>>394
動脈硬化だけど検査入院の時にどれぐらい違いあるか測り比べた
テルモのやつは上が正確だった
下は病院のほうが１０～１５低い
上腕も持ってるけど、正確な数字のテルモの手首式をメインに使ってます

403 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 22:00:21.83 ID:1j8KUhKF0

157　79　この上下の開きはなんなんだorz

404 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 23:04:29.51 ID:hgbihbvR0

>>393
未経験者ながら、HPで自分の型の在庫がヤバイって出てたから行こうと思ったんだ。
問い合わせ最中に飲んでる薬の種類伝えて、行ったときにこの人だったのかと思われるのが何となくイヤでここに質問してみた。

つか、スレチだな、ｽﾏｿ。

405 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 00:19:30.77 ID:8QV+y0aGO

朝の薬に利尿剤が加わったんですが、調べると副作用が…怖いです
利尿剤を飲まれてる方、普段は大丈夫ですか？
めまいや動悸はしませんか？
明日の朝から飲むのですが、なんだか不安です

406 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 00:25:49.53 ID:g3+gjLmd0

>>400
あ～そういう事もあるのか。
整形行ってみるかな･･･。

407 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 00:26:04.08 ID:ZG8ckTrA0

下の血圧が高いと動脈硬化って言いますが
日中は９０台なんですが
就寝前なんかは７０台８０台なんです
こういうのも動脈硬化って判断されるんでしょうか？
年は４０歳、上の血圧は平均１４０台です

408 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 01:03:02.89 ID:1XamvBf30

>>407
動脈硬化は検査しないと分かりません。
起床時の血圧が130-80を超えるようでしたら、疑いはあります。
日中はある程度変動するものです。

>>405
飲まないリスク飲むリスクを考えた上で医師に相談されてはどうでしょうか？

409 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 01:39:32.76 ID:ZG8ckTrA0

>>408
ありがとう
前にCAVI検査をして血管年齢が８０歳って出ましたが
医者は、「これは当てにならないからね～」って言われて困惑しました
ちなみに、病院に行くと血圧凄く上がります
医者も何も言わないのでそのままです

410 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 03:55:04.88 ID:Ptv4UTYT0

>>405
車の運転をするのはヤバイ。
まあ、利尿剤の種類にもよるだろうけど、オレはドライブする前には飲まないよ。

411 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 07:16:55.22 ID:8QV+y0aGO

>>410
頻繁にトイレに行きたくなるからですか？

412 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 09:36:32.36 ID:OSAhoHpX0

朝１２４　８７　４１歳

413 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 10:07:12.85 ID:G1eHGIzf0

>>403
> 157　79　この上下の開きはなんなんだorz

上がメチャ高いですね
大丈夫ですか？

414 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 10:08:55.77 ID:f9k7n5Xk0

>>413
後段不要。

415 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 11:25:25.80 ID:wJgfE8ke0

朝111/77　45歳

416 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 12:46:58.17 ID:oTG3ZH98O

>>413
血圧は開きがある方が良い
むしろ412みたいな開きが少ない方が危ない
スゴい人になると上下が20未満しか変わらないパターンもある

417 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 12:53:51.16 ID:CZDVSUu10

みんな血圧低くていいね

418 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 13:05:27.07 ID:4zkkeVuq0

朝000/000　享年45歳

419 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 15:06:30.09 ID:DdmkfyUT0

>>416
> 血圧は開きがある方が良い

と昔は言われていた

420 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 17:53:26.58 ID:g+mCnv010

起き抜けに測って
上160下111
やっぱり病院行くべきですね
片目の視界がボヤけてきたし

421 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 17:56:31.86 ID:xke1ukPZ0

>>420
血圧だけでなく、総合的に検査した方が良いと思う。
糖尿などの心配もあるかもしれない。

422 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 21:00:03.72 ID:Ptv4UTYT0

>>411
ふらつくから

423 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 21:09:09.81 ID:gbaOt4ij0

>>422
ふらつく恐れがある　では無くて　実際にふらつきを感じるの？

424 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 21:10:31.52 ID:Ptv4UTYT0

>>423
オレは感じるよう

425 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 23:05:52.23 ID:9T+h2GVWO

医者から貰った薬を半年飲んでるのにさがらないのはなぜ？
薬が弱いのですか？

426 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 23:15:13.31 ID:Ptv4UTYT0

薬が合ってない。
利尿剤もらえ。

427 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 23:43:38.46 ID:hhQpynMC0

>>425
薬が合ってれば1～2週間もすれば下がってきますよ。
現在、何の薬を何mg飲んでますか？
できれば、年齢と体重も教えてね。

428 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 23:46:29.06 ID:VaOSOXcu0

>>405
ちょっとおしっこ近くなるだけだし、
電車の運転手とかタクシー運ちゃんじゃなければ
別に問題ないよ

429 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 23:48:12.56 ID:VaOSOXcu0

>>405
連投すまんが、俺の場合は利尿降圧剤が一番効いてる。
なにせ、下が下がったからな。
薬切れると85ぐらいだけど、服用中は75ぐらい

430 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 23:56:44.46 ID:Q5Dbp4+L0

>>425血圧が下がらないのに半年も薬を変えない医者っているの？ヤブじゃない？

431 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 00:13:49.07 ID:rC6ngD8k0

>>430
おれもそうだよ
いくら言おうがACE阻害剤とカルシウム拮抗剤を馬鹿みたいに出すだけ
俺がいくら言っても他を考えようとしない…
何のために病院へ行っているんだか

432 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 00:16:09.07 ID:SVpiVfbO0

降圧剤にはＡＲＢという選択肢もあるわけだが…

433 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 00:25:39.41 ID:8SgXpzHX0

利尿薬、α遮断薬、β遮断薬もあるな

利尿薬は尿酸値が上がるので痛風患者には使えない。
β遮断薬は慢性閉塞性肺疾患や閉塞性動脈硬化症がある患者には使えない。

等々、医者が考えて出してるから、医者と相談することが大切だよ。

Ca拮抗薬やACE阻害薬・ＡＲＢは、ほぼまんべんなく安心して使えるので多用される。

434 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 01:40:31.13 ID:zDgdt5gf0

2年前あたりから高血圧になって(170/100くらい)
で、こりゃまずい思って2ヶ月くらい毎日、踏み台昇降やってたら160/90くらいになったから
ちょっと安心して、だんだん運動もしなくなって
去年の秋にまた175/100くらいになってて、こりゃまずい早く病院いかなきゃ
と思いつつも放置して一昨日に血圧計ったら190/115になってて、
昨日の朝も同レベルの血圧で、初めて高血圧で病院に駆け込んだ

病院ではどうしてもっと早く来なかったんだ、とちょっと怒られた
アムロジピン5mgとプロブレスを処方されて
一錠ずつ飲んだら半日で150/100まで下がった
降圧剤ってこんなに即効性あるもんなんだな

とりあえず来週の血液検査の結果が怖い…

435 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 01:41:08.85 ID:63j0TXVz0

薬を飲んでも下がらないときは、

薬を変えるか
薬の量を増やすか
病院を変えるか

どれかだよ

436 ：435：2012/02/23(木) 01:44:19.85 ID:63j0TXVz0

リロードしてなかったスマソ
435のレスは>>434に対してじゃなく
もっと上の方の人へのレス

437 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 01:50:59.95 ID:SVpiVfbO0

太っている人は痩せるだけで血圧が下がることがありますよ。
でもなかなかダイエットって成功しないから大抵は薬に頼ることになりますネ。

>>434
プロブレス・・×
ブロプレス・・○

438 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 02:41:31.92 ID:upDlOw740

>>431
病院を変えろよｗ

439 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 10:29:11.69 ID:Rd65zV4H0

朝110　73　52　45歳
髪の毛少しふさふさ希ガス。。。

440 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 11:06:54.79 ID:pKwtR3Sa0

秀樹は血圧が高い野カナ

441 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 11:56:49.31 ID:RGH3qnCr0

ストイックすぎて　水分をあんまり取らなかったとか。

どうどうと自分の姿を見せられるってカッコイイね

442 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 11:57:32.23 ID:RGH3qnCr0

上は　水分とらなかっったのかなぁ？です。

443 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 18:29:49.65 ID:4cXI+HED0

18歳で血圧最高160　最低87とか・・・早死しそう

444 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 19:07:37.72 ID:Oqiq5yp/i

高尿酸血症だが利尿剤使ってる
ユリノームで尿酸値が4弱まで落ちたのを確認できてからだったが

445 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 19:55:41.72 ID:geIxD7q50

>>443
ココを覗いて気にしてる奴は死なないよ

446 ：425：2012/02/23(木) 20:20:23.04 ID:IsG76LugO

>>427
アムロジピン5㎎

年齢は41才76キロ
上148下103です。

447 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 20:45:28.87 ID:LC74hgFg0

筋トレしたら顔真っ赤になって熱くなるんだけど、身体に悪いんかな
血管切れたらどうしよう

448 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 20:53:43.24 ID:Ei9QmTL10

>>446
それで半年放置されているわけですね？
普通なら別の薬を追加でしょう。
担当医に相談してみてください。

449 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 20:56:43.22 ID:WsaaxMmQ0

>>446

半年たってその数値じゃ医者変えた方がいいんじゃね？
オレも血圧が１７０/１１０ぐらいあって、ヤバイと思って病院行ったら
最初はアムロジビンを服用し約２週間後に１５０/９０までさがったけど
医者からまだ数値が高いといわれエックスフォージに薬を変更。

これが結構効いて三ヵ月後現在の平均血圧１２０/８０ぐらい。
もちろん減塩、ウォーキング1時間、禁煙してだけど。

450 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 21:29:34.48 ID:B2SGj+uk0

>>446
歩数計がいまは進化して運動量計というので売られています。
歩く以外の動きも計算に入れてくれます。
数値を励みにして運動してあと少し痩せた方が良いと思います。
身長分からないけどｗ

運動する時間がないのであれば、あなたの健康年齢は終わりに
近づいている（寿命）と思います。

451 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 21:31:47.87 ID:1y/E4XNC0

>>434
私も月初の健診で１７０－１１０くらいでした
それまで数年血圧はかってなかったのでびっくりしましたが
検査の結果を持って病院に行きたいので結果待ちです
それまでに死ななければいいなーと思ってるけど大丈夫かなぁ

452 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 21:39:49.98 ID:Ybc2mzzWO

>>451
さっきのわしの数値と全く同じ( ^^)Y☆Y(^^ )

453 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 22:02:20.75 ID:owaf+TCd0

>>447
呼吸を止めての運動は良くない。
息を吐きながら吸いながら運動しましょう。

454 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 22:39:25.08 ID:LC74hgFg0

>>453
ありがとう

455 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 23:21:51.42 ID:upDlOw740

ションベンもそうだけど、汗かいても血圧下がる。
今日は建物の中が暑くって、めっさ汗かいたら116/78だった。
普段は130/90ぐらいだからなあ。

456 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 07:10:23.60 ID:i5DENCIgO

>>455
風呂に入った後だって血圧は下がる
ただ、入ってる最中は一気に上がってる
ついでに脈拍数も一気に上がってる
運動もそれは全く一緒

風呂や運動してる最中に死ぬ人が多いのはそういう理屈

457 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 08:24:21.17 ID:1e7HHe3FO

>>448 >>449
ありがとうございます。
私もウォーキングして変わらないもしくは上がってくだけなので禁煙もはじめました。
病院変えてみます

458 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 09:10:52.47 ID:5VKw26Nh0

酒もたばこもやらないのに高血圧だと何か損してる気がする（´･ω･`）

459 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 09:43:08.14 ID:UjupwGg00

朝１２７　９１　４１歳
皆どうや

460 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 09:50:29.82 ID:iYPgRiIX0

>>458
そうだよね・・・
使えるアイテムを放棄してしまっている感じだよね

461 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 09:58:57.04 ID:UESorCMl0

あさ115　76　45歳
アムロ５　ウルソトラン半錠

暖かくなってきたのう。

462 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 10:17:46.79 ID:tGA40KU90

>>458
酒もタバコもやりませんが、巨デブです。
まだカードが残ってて良かったです。
ディオバン１週間
朝の平均、上150下96
昨日からアムロちゃんも追加処方されました。

効くといいなぁ。

463 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 10:32:27.33 ID:iFLuXg6e0

体重何キロですかね聞いて見る・運動はどうよ

464 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 11:30:00.54 ID:5VKw26Nh0

>>460
使えるアイテムというより、両方やってないのに何で血圧高いんだよｺﾞﾙｧという意味で・・・
まあタバコ吸わないのに肺がんになる人もいるので仕方ないと思う他無いんだろうけど

465 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 12:02:17.45 ID:jkBzI7Yv0

和食をやめて元気になろう～
味噌汁捨てて元気になろう～

466 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 12:15:58.38 ID:AnF7Z9HG0

パスタばかり食べてたら3キロ太った・・・
10キロ減らしたのに7キロ減に戻った
オリーブオイルおそるべし
今日から和食オンリーにしよう

467 ：434：2012/02/24(金) 12:23:25.13 ID:JiwQgXZL0

190-115になって病院に駆け込んで、
アムロジピン5とブロプレス4を飲み始めて3日目
今、昼食直後に測ったら125-85になってた
薬との相性が良かったんだうろうけど、降圧剤ってすげーなー
ここ数年で一気に20キロも太った175センチ88キロの肥満体を
原料させるように頑張る

>>451
俺はそのくらいの血圧で2年近く放置してたよ
お互い頑張ろう

468 ：434：2012/02/24(金) 12:29:02.13 ID:JiwQgXZL0

>>462
おれも酒もたばこもやらないデブだ
やっぱりデブは万病の元なんだな

469 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 13:24:49.07 ID:xn3XG35D0

俺はタバコ一日30本、ビール一日2リッター。体型は標準。
医者からせめて量を減らせと怒られてますｗ

470 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 13:28:52.56 ID:iFLuXg6e0

>>467
俺もデブそんなにやせたことはないです。いま８７くらいかな平均１３０－７７か

471 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 13:47:56.74 ID:ghIPVm9V0

たばこ酒やらず、食事制限と散歩で体重を15kg落としたけど血圧がそれほど下がらず。
運動して体脂肪24％→15％になったらガクンと血圧が下がった。
血圧下がって健康な体を手に入れて一石二鳥でした。他人にはオススメしません。

末梢循環系へのトレーニング効果
① トレーニングにより筋肉内の毛細血管の数、密度が増加する
② 毛細血管が増えることで心拍出量がさらに増す(心臓から末梢での血管の抵抗が減ったため)
③ 筋肉への血流量が増すので酸素輸送能が増加する
④ 一定負荷量での乳酸生産量の減少
⑤ 筋肉内での酸素利用能が増加する　(血管がいっぱいで血液もいっぱいだから)
⑥ 内臓への血流量が減り、その分筋肉内への再分配が増加する

472 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 13:53:52.80 ID:iFLuXg6e0

君は努力家だ他人様にもすすめなさい俺も酒煙草はしないです

473 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 15:03:38.05 ID:AnF7Z9HG0

酒やめたら降圧剤飲んでても安定してるね
パスタやめようと思ったのに、おかずないからまたパスタ
今夜は炭水化物抜きにしよう
酒飲んでた時と変わらない
酒飲んでた時は炭水化物やらなかったもんな
散歩も３駅程度しかやらんしね

474 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 18:18:24.58 ID:+IOh6Ayd0

>>473
豆腐食べなよ

475 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 19:09:35.38 ID:9hTNXx0E0

酒もたばこもセックスもしないのに高血圧

476 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 19:54:05.87 ID:XZTuQP8t0

世の中は不条理やで

477 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 21:25:24.34 ID:UjupwGg00

晩酌でビール２L　酒３合
晩酌後１１７　８０　明日が恐い

478 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 21:48:24.01 ID:bdrbOppO0

>>471
運動して、って何の運動したん？
ジムのこと？

479 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 22:19:24.33 ID:DfG1zMow0

①都道府県別肥満率
http://todo-ran.com/t/kiji/14169

②都道府県別塩分消費量
http://todo-ran.com/t/kiji/11731

③都道府県別脳梗塞死亡率
http://todo-ran.com/t/kiji/10531
④都道府県別胃がん死亡率
http://todo-ran.com/t/kiji/10412
⑤都道府県別大腸がん死亡率
http://todo-ran.com/t/kiji/10434

①は②③④⑤と全く分布が異なっています。一方、
②は③④⑤とそっくり。瓜二つです。
高血圧の最大の原因はメタボや肥満などではなく、１にも２にも３にも塩分なのです。

和食をやめて血圧下げよう～
味噌汁捨てて血圧下げよう～

480 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 22:23:59.15 ID:DfG1zMow0

http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/kouketuatu/meal.html
厚生労働省・高血圧を防ぐ食事のページ

（塩分摂取を下げる工夫としては）
「油の味を利用して揚げ物、油炒めなど、油の味を利用して食べるのもよいでしょう。
胡麻油やオリーブオイルを、食べる前に少しかけることで風味が増し、
おいしく食べられます。ただし、脂質のとりすぎにならないように、
油を使ったメニューばかりにならないよう気をつけましょう。」とのことです。

⇒高血圧の最大の原因はメタボや肥満などではなく、１にも２にも３にも塩分なのです。

和食をやめて血圧下げよう～
味噌汁捨てて血圧下げよう～

481 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 06:26:31.77 ID:Piw7Wk0I0

風呂場でシャワー浴びながら運動するのは危険？
一度湯舟に浸かってるから身体は温まってます。

482 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 08:01:04.63 ID:uUJYyzg+0

寝るときに横向きになると脈打つ音が聞こえるんだけど高血圧なのかな？

483 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 08:10:08.52 ID:vbHE6eiO0

計測して数値が高ければ高血圧ですよ

484 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 08:56:04.20 ID:fsrmnQ6c0

”ペプチドエースつぶタイプ”
試した人いますか？

降圧剤飲みはじめたときは常に１５０オーバーだったのですが
４年目で今朝100-82！
最近はいつもこんなもんなんだけど、医者に相談したほうがいいかな

485 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 09:40:34.97 ID:Il0+0tfL0

>>481
すべりやすいだけでも危険。
♂でも♀でもぶらぶらさせると危険。
緊褌という言葉もあるし。
よって危険ということにしよう。
>>484
100-82　　至適血圧とされてます。

486 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 10:03:32.05 ID:/vx+iQXe0

>>484
血圧が下がったのは降圧剤でだよね？
ペプチドエースつぶタイプを飲んだからじゃないよね？
サプリでそんな下がるわけないわな。

>>482
血管が激しく脈動していますね。耳の前のとこの動脈がね。
もちろんほかの血管も。ブシャアアアアァァァァ（←血管が破れ散る音）

487 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 13:47:18.45 ID:PLZ7wK890

>>484
おもいっくそ業者の書き込みでワロタ
ステマどころじゃないなw

488 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 14:41:57.63 ID:VQdOxcYB0

胃の調子が悪く3週間前から毎日飲んでた酒を止めました
先週ぐらいから朝、調子が悪いので血圧を測ると高い時は１８０ぐらいあります
日中は正常に戻ります
朝だけ血圧が高いのは禁酒の影響かな？

489 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 14:50:23.16 ID:/vx+iQXe0

禁酒の影響かどうかはわからない。
しかしわかっている事は、
死を決めるのは朝の血圧だということだ。

490 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 16:01:03.66 ID:nSGhEdDx0

自分は酒は飲みません煙草もしないです。
死を決めるのは朝の数字かな俺は１３５－７８くらいだが二フェジピン服用しているけど大事腰部だよな

491 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 17:39:36.23 ID:zdRe7GsR0

>>490
上が高いね

492 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 18:00:52.39 ID:p5iYZSZ70

オルメテック臭すぎるぞ。
消臭成分配合してくれよ。。

493 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 19:15:41.54 ID:pSzO+j5L0

>>487
まあ、業者かもしれんけど、その手の情報もあってもいいと思う。
俺はアミュールS飲んでるよ、カルピスの。
乳酸菌飲料で飲みやすい。
アマゾンで定期購入するとちょっと安くなる。
効いてるかどうか？少し下がった気がするので、多分効いてると思うｗ

494 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 20:11:58.30 ID:9mNgyILi0

｢気がする」にとどまるあたりは心霊商法レベルだろｗ

495 ：ALC ◆t2yGui5HgY ：2012/02/25(土) 20:29:44.40 ID:VWyrRYeY0

アミールSを飲むより降圧剤を飲む方がお金がかかりませんよ。

496 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 20:40:38.91 ID:pSzO+j5L0

両方飲んでるんだよｗ

497 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 21:36:21.95 ID:ohpN0/KF0

ステマ乙

498 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 21:41:41.97 ID:pSzO+j5L0

ステマ言うけど、君等は何も飲んでないの？
蕃爽麗茶とか、この手の商品は。

499 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 22:21:31.60 ID:Rsf9rvwz0

>>498
自分は何にも飲んでないよ。
しいて言えば気休めに野菜ジュースぐらいかｗ

500 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 22:35:18.26 ID:7EGvDR1s0

ゴーヤ茶飲んでる
健康茶と言うより、ふつーに

501 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 22:40:01.79 ID:7EGvDR1s0

あと毎朝、カスピ海ヨーグルト
タウリンのサプリ、個人輸入の安い奴
無縁トマトジュースに食酢を入れて、毎日一杯
卓上に電動ごますり器おいて何にでも掛ける
醤油の代わりにトマトのポン酢

一日合計15分のマッサージ
ウォーキング

これでここ数か月平均115-80 だけど、もうなにが効いてるのかわからないｗ

502 ：病弱名無しさん：2012/02/25(土) 23:48:53.87 ID:vubYQP+p0

薬１種類、上１５０～１３０下の血圧１００前後平均、
下の血圧がなかなか下がらん４１歳
年取れば動脈効果で下の血圧はさがるって医者が言ってたホンマか？

503 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 00:01:09.20 ID:dDMEjU4i0

上と下の差があるのは、動脈硬化の証。
150－100とかになると、かなりヤバイぞ。まだ下130の方がマシ。

504 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 00:25:15.27 ID:F84daidVO

病院で無料の血圧管理手帳貰ってないの？毎日朝晩記録グラフにできるやつ。

505 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 02:16:36.18 ID:nOf/N3D80

>>499
薬だけ？
薬中状態から脱却したいとか思わないの？

506 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 03:49:54.55 ID:y7n7g7CI0

拍動性の耳鳴りで血圧高いことに気づいた、耳鼻科行ったら頭開けるか自然治癒しか治す方法はないって言われた。
血流が強くてルートに圧がかかって音が聞こえるらしい、
酷くなると不眠、頭痛、顔面麻痺、神経痛(ピクピクするやつ)、が出るらしい…よ！

507 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 04:56:08.40 ID:v8YDI5Qh0

>>492
臭いに愛して過敏なんだね
同じクスリ飲んでるけど全然感じない

508 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 05:35:05.84 ID:TSeZMPpn0

そういえば毎日瞼が頻繁にピクピクしていたが、降圧剤飲んだら出なくなったな。
毎日の頭痛も無くなった。
でも体から力が沸いてこないし、歩くのもしんどくなった。

>>507
直接嗅いだら相当臭いです。
でも嗅がないで口に入れて飲んでしまえばわからないけど。

509 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 08:29:52.24 ID:wMRS6t++0

>>501
おめでとう！
良さ気なものは全部取り入れていますねｗ

510 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 08:31:14.11 ID:yh1WF0HbO

>>503
上下差が40未満は心不全でいきなり死ぬ可能性があります
差が無いと危険ってのは症状が突発的で深刻なケースが多いからです

511 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 08:37:16.97 ID:wMRS6t++0

>>503
嘘書くな
150-100
150-130

下の方が危険だ（怒

512 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 08:45:29.33 ID:tFIvo20f0

マジレス乙

513 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 10:36:49.09 ID:HE4i65IB0

釣れましたね

514 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 11:03:55.56 ID:2Bh//pEj0

38歳の男子です。
上はだいたい140～150くらいなのですが
下が110～120と高いのです。

30前半の頃は上が110、下が70くらいだったのに
急激に上がってきています。

薬は一度飲むと一生続けないといけないような事を聞いているので
今、医者に行くべきなのかどうか・・・
それとも塩分を控える、血圧を下げる物を摂るなどといった自宅療法で
まだ挽回できるレベルでしょうか

先輩方ご教授お願いします。

515 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 11:11:05.57 ID:C4ULLiqO0

>>514
数値は悪いですね
すぐに医者に行くレベル
行きたくなくても今日から血圧日記付けろ
どう考えても高い場合それを持って医者に行けば
医者もアドバイスしやすい。
デブだったら痩せろ

516 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 11:14:34.49 ID:rR3n3h250

>>514
結構高いので、医者に診てもらった方がいい
薬飲みながら、ダイエット等は出来る

517 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 11:16:42.19 ID:2Bh//pEj0

アドバイスありがとうございます。
身長185　体重78
若干おなかが出てるかな？という感じですが痩せ型タイプだと思います。
仕事は夜間の仕事で昼間は寝ています。

他にも助言があればお願いします。

518 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 11:41:27.57 ID:UdpR7+Ii0

血圧ドットコムを一通り読んできた
読んでみるのはいかがでしょうか？

519 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 12:57:42.62 ID:T53QHBQm0

>>508
頭痛は俺もなくなった。
薬は抵抗あったんでずっと飲まないでいたんだが、上が170超えた時点で諦めて飲み始めたら、
ずっと悩まされてた慢性頭痛がぴたっとなくなった。

520 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 13:27:20.88 ID:rR3n3h250

>>517
医師が書いた本一冊ぐらいは読んだ方がいい
食生活、栄養素、運動等の改善や注意点が分かる

痩せ型でも、内臓脂肪が多いタイプも多い
血液検査をしたら、脂質異常症か分かる

521 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 13:33:12.15 ID:bZ/Z8dvS0

若いころから健康診断で140-90くらいだった。
元々頭痛はよくあったけど、今冬毎日ずっと頭痛が続くから内科行ったら190-130でビックリ。
ノルバスク1錠飲み始めて130-90くらいになった。
でもまだ高いとノルバスク2錠飲み始めた今は120-80ぐらい。
自分もずっと悩まされてた慢性頭痛がまったくなくなったよ。
今ウォーキングと塩分控えめ、ダイエット中。

522 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 15:51:49.72 ID:TlEzIKqXP

mg数示さないと情報量半減

523 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 16:26:16.56 ID:atgnCiZv0

だな

524 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 17:45:03.27 ID:079hYS3b0

>>506
自分も酷かったけど、降圧剤で治った
薬飲んでみたら？

525 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 21:24:47.30 ID:wMRS6t++0

>>524
合併症で苦しむ仲間を増やすな（怒

526 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 21:29:34.38 ID:079hYS3b0

>>525
なんでだよ？
もうすぐ死ぬとこだったよ
早死にしたいなら放置で良いんじゃない

527 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 23:38:21.77 ID:/GKgr0cb0

薬を飲むかどうか迷っています。
副作用とか有りますか？
一度飲み始めると止めれないとも聞いてます。　どうなんでしょう？

528 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 23:46:51.98 ID:d5XPn5fW0

俺の爺ちゃん（73）は朝は上が１７０～１８０だぜ
薬を飲むと１６０～１５０
でも高いよな…

529 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 23:56:33.74 ID:3fiurAxl0

年齢＋９０って言わない？
70代ならそれほど高いともいえないんじゃないのかな。

530 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 00:05:35.89 ID:fczLXWpK0

>>529
そうなるとおれは正常範囲内に収まるんだけどなｗ
下は？

531 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 00:06:58.95 ID:d5XPn5fW0

>>529
それ誤りだわ

532 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 03:03:24.91 ID:+D6YbKzI0

こんなの見たんだが、本当にこんなことが論じられているの？

　　血圧管理というと、「上の血圧」と「下の血圧」を問題にしがちだが、最近の新常識として「平均血圧」「脈圧」がキーワードになってきた！　
それぞれどんな意味を持ち、どんな計算式で求められるのかを、東京医科大学八王子医療センター副センター長で循環器内科の高沢謙二教授に聞いた。
　細い血管を流れる血液は、一定の量で、一定の圧で、ゆったりと流れています。この細い血管内の血圧のことを平均血圧といいます」
　この平均血圧の直接測定はできないが、ごく単純化した計算式《下の血圧＋「上の血圧―下の血圧」÷３》で求められる。例えば「上１２０、下７０」の人なら７０＋「１２０―７０」÷３で８７だ。
　細い血管の動脈硬化が進んで血液の流れが悪くなり抵抗が増してくると、全身の血液の流れを保つために、心臓は血液をより勢いよく送り出さざるをえなくなる。
その結果、血圧が上がり、上が１５０、下が１００というような値を示し、平均血圧が上昇してくる。　平均血圧の目安は９０だが、ちなみに上１５０、下１００の人の平均血圧は約１１７だ。平均血圧１１０以上は要警戒だ。
「平均血圧が高くなってきたら、動脈硬化の始まりなのです」

533 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 08:00:05.51 ID:OIIZZLYG0

大学生でも平均の意味がわからないのがいる、と新聞記事になってたが
血圧管理にも数学の知識が少しは要る。

534 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 10:31:22.45 ID:+eFlPF3g0

朝110/76 51 45才

平均血圧　76+「110-76」÷3＝87.333333...

アムロ5　+　ウルソトラン半錠

535 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 10:59:11.36 ID:dg/d582/0

40歳女性ですが健康診断で血圧測ったら129/93で、
「高すぎるので計測間違いかもしれません！再度計測しますので血圧コーナーに来て！」と言われました。
これって高血圧なの？と驚きましたが、ぐぐったら最近では数値が違うんですね。
祖母が高血圧の薬飲んでた時の知識しかなかったので、自分が高血圧なんて思ってもなかったです。

536 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 11:14:15.86 ID:hz5oNjETP

大して高くないわ、経過観察するなら別にいいけどそれで薬出すとか言われたら拒否った方がいい

537 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 11:19:54.59 ID:yI66k9wB0

>>535 下は確かに高いけど、普通と言っていい範疇かな
自分、140/100 くらい、普通に運動してれば下がってくるから、薬はイラネと言いたい

基準変わったのは、成人病対策と通院して欲しいお客さんを増やすための医者と
製薬会社等の利害が一致した結果のような気がする。

538 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 12:16:26.08 ID:dg/d582/0

ありがとうございます。
血圧に関してはその場で(他の検査結果を待たずに）、通院を勧められました。
この数ヶ月で急激に体重増加したこともあり他の検査結果も良くないだろうので、
一応病院には行ってみようと思ってます。
でもその前に少し減量や食事など気をつけてみます。
正直この程度で(頭が昔のままなのかもしれないけど）薬飲んだりしたくないというのが本音です。

539 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 16:16:46.59 ID:XshQ8RiO0

>>527
死ぬほど出た質問だけど
医師に相談してください。

540 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 16:29:22.19 ID:oY3wqdxj0

薬をアダラートに変えたら胸が膨らみだしてきた…
女の子が自分の胸を揉むとこんな感じなのかな？なんて
触ったりしてみた…
けど恥ずかしいから病院へ行って薬を変えてもらうニダ

541 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 16:32:41.59 ID:NsMT0v7VO

>>539
だれかしんだか

542 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 16:49:08.67 ID:dRYZ9DDS0

運動不足も要員だから朝、起きてラジオ体操始めたんだが
尚更、血圧が上がった
医者に聞いたら朝飯食って一休みしてから体操しろと言われた
起きたでバタバタ騒ぐのはよくないって
でも、朝からそんな余裕もない

543 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 16:53:48.14 ID:xLr0Nd390

>>540
勃起能力は変わった？
禿げてる人は女性ホルモンが増えると増毛効果があるらしいぞ。

544 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 17:16:39.56 ID:6oADVL2m0

>>541
死んだらカキコできんからわからんｗ

545 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 20:49:15.38 ID:xLr0Nd390

塩分とか運動不足とか薬とか、いろいろ書いてあるけど、根本はストレスが多くて
交感神経が刺激過多になって、結果血圧が上昇せざるを得ないのでは？

だから、ストレスを軽減させるのが一番なのでは？と思う・・・

546 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 21:20:43.34 ID:6oADVL2m0

>>545
塩分を　６ｇ／日　にして、それからだｗｗｗ

547 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 21:44:56.19 ID:/X0u8GSQO

>>546
それ、逆
塩分を極端に控えると逆にストレスでやられちまう
勿論、塩分控えて何の苦も無いならそれで結構
ただ、俺には無味乾燥な不味い食事を続けるなら長生きする必要をさほど感じない
どっちにせよ死ぬなら美味い食事が良いわ

548 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 21:50:00.83 ID:6oADVL2m0

>>547
うまい飯食って、合併症に悶え苦しんで長生きしてくれｗｗｗ

549 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 21:53:28.54 ID:dRYZ9DDS0

おまえら肥満だよね？

550 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 21:57:35.56 ID:vsDl/rn6P

http://justgiving.jp/c/7882

551 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/02/27(月) 22:09:17.87 ID:haMYriB30

>549

高血圧だから肥満とは限らない
ちゃかちゃか動く人に高血圧は多い _φ(･_･

552 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 22:18:32.22 ID:dshObKyD0

体重が減ると血圧が下がる
では、逆に体重が増えると血圧は上昇するんだろうか？

553 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 22:42:21.30 ID:dRYZ9DDS0

>>551
俺メタボで高血圧なんですよね

554 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 23:00:43.98 ID:iATdt/C+0

１８０までは薬飲んだらアカン
ワシは平均１７０やけど元気や毎日酒もタバコもやるで
気にしたらあかん５４歳

555 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 23:15:26.74 ID:qJqPLV0U0

太ってる方多いと思うんですが、血圧計の腕に巻く物って足りますか？
私の二の腕は３４ｃｍくらいあるんだけど、市販の家庭用血圧計の対応ｃｍを見たら３２ｃｍまでのが多くて、みなさんどうされていますか？
買っても計れないんじゃ意味無いですよね

556 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 00:42:34.68 ID:qCV0DOxS0

>>549
身長から割り出した平均体重よりも、少ない。
弟も、同じ。
遺伝じゃねーかな、と思ってる。

557 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 03:28:54.95 ID:CuYCVKi10

>>554
今はその血圧で薬飲んでないの？

558 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 03:29:27.22 ID:CuYCVKi10

>>555
家電量販店かドラッグストアで見本で試してから買えばいいだけじゃね？

559 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 03:42:02.69 ID:keus23EU0

>>558
お店は品揃えが悪いのでネットで買いたいんです
太ってる方が多いと思いますが、みなさんはどうされたのか聞きたいんです

560 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 03:46:39.88 ID:CuYCVKi10

だから、複数店舗回って試して、ネットで最安で買えばいいだけと思うけど・・・

561 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 03:57:09.14 ID:keus23EU0

>>560
すみません、ド田舎なのでお店はそんなに何軒もありません
太めの方が実際どうされたかを聞きたいので察して下さい

562 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 04:00:59.72 ID:2z/beeZF0

指とか手首で測るやつでいいんでは

563 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 04:02:34.02 ID:2z/beeZF0

あと、測るまでもなくダイエットもしろって事だと思う
身体にいいワケがない
それにそのレベルじゃ、もう太めなんかじゃなくてガチデブなんだから飾っても滑稽なだけだと思う

564 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 04:07:17.37 ID:CuYCVKi10

まあ、オレは見た目デブくないから余計なお世話だったかね、すまんね。

565 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 04:15:35.87 ID:6HF9Q4C+0

うちの母なんですが、還暦を迎えまして
普段は上１１０下７０くらいで安定してるんですが
特に怒ったり寒いなどの理由もないのに
１ヶ月に１度ほど上１７０　下１１０になるときがあります
今日ものんびり本を読んでいただけなのに、いきなりあがっていました。
こういう風な方が余計やばいですよね？
毎日薬飲んだ方が良いですかね？

566 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 04:17:33.81 ID:CuYCVKi10

それは即医者に言って、↑を話したほうがいいレベルと違うかね？
サドンデスあるで。

567 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 05:14:18.37 ID:6HF9Q4C+0

>>566
サドンデスって何やろ？
いきなり高いのってやっぱり危ないですよね

全然話は違うんですがうちの祖母８６歳なんですが
上２００で普通に暮らしてたりするんです。頭痛もなく自覚症状もないと。
２００で一週間すごしたときは、さすがに家族が無理やり病院つれていきましたら
すごい脳が若い！綺麗！と脳神経外科で言われてました。
それ以来、薬は毎日飲ませて下げさせましたが、
血管が丈夫だと、高血圧にも耐えられるのかな？

568 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 06:43:11.18 ID:3D52/mmq0

>>567
その人に適度な血圧ってものがあるので、一概に高いから危険とは言えないと聞きましたよ。
じっさい、高くても何の支障もなく生活してる人はいますし、
自分が血圧高いことを知らない人も多い。

569 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 07:56:32.85 ID:Mwze+J620

冬の朝は１回目、２回目、３回目と測るたびに上がる。
セーターを片身、脱いで、
寒さに震えながら測っているので、時間の経過とともに
耐えられなくなってくる。
127/69
137/77
141/77

570 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 10:26:33.73 ID:hQdkEu4C0

>>564 >>569
つ手首式
パナかどこかに上腕式の太めでも巻けるのがあったはず
痩せなくていいよ。きちんと塩分制限して1年もすれば自然と落ちる

>>547
1日6gも塩分摂ってもいいなんて、他の病気に比べれば楽でしょうがない
人工透析者の食事は塩分控えめに加え、生野菜・果物がダメ、いも・牛乳もひかえる生活

>>545
ストレスは高血圧だけではなく、うつ病、十二指腸潰瘍、片頭痛、冷え性、アトピー性皮膚炎、
円形脱毛症、腰痛、夜尿症、視力低下、アレルギー性鼻炎等すべてにいえるので、
ストレスをなくすのは自分の体にとって当然の事

>>567
サドンデス（sudden death）＝ポックリ

571 ：434：2012/02/28(火) 10:43:57.96 ID:g+7BWZXS0

血液検査の結果きた
中性脂肪152とLDLコルステロール135が
やや高め以外は正常値で良かった
腎臓もとりあえず無事なようだ
とりあえずちゃんと運動してデブを直さなきゃ

運動した後って血圧ってかなり下がるのな
高血圧のタイプによるのかもしれないが
テニス2時間くらいして、その30分後くらいに血圧はかると
上が20～30くらい下がってる。次の日には元に戻ってるけど

572 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 13:58:25.01 ID:qCV0DOxS0

>>565
その状態で降圧剤など使用したら
低血圧で心臓止まるのでは？

おそらく上110から170に急激に上がるような状態では
心拍数が影響している。
医師に相談を。

573 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 15:10:44.93 ID:+UW008Ik0

お前ら血圧の報告するのはいいんだけどさ
血圧下げる努力とかしてねえの？

とくに減塩
これ基本じゃねえの？
このスレ的には減塩は嫌われてるのか？

574 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 15:35:03.79 ID:PjWmQy300

基本過ぎて話題にならない

575 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 16:39:25.08 ID:lvVTy+oT0

>>570
555です。上腕太め用ってあるんですね
医者には上腕で測るものを買ってと言われていたので太め用を検索してみます
塩分制限生活は1ヶ月も経ってないですがもう２ｋｇも落ちましたｗ

576 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 17:01:20.40 ID:nK5y9++z0

朝起きに測ると平均１７０
薬飲んで１５０
それでも高い方らしいが
自覚症状を感じない
どれぐらい高いと自覚症状を感じるの？

577 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 17:30:06.63 ID:wW9du+yo0

160/100くらいで息苦しさを感じていた。頭痛はなかったかな。
こればっかりは人それぞれ？
目に見える症状がなくても、内部ではどうなっているかもわからないし。

578 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 17:34:56.68 ID:fti6/zdP0

俺は１５０で頭痛で血管切れそう恐い
薬飲んでも下がらん

579 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 17:38:27.31 ID:GY3oejWr0

血圧が上がってくるとよく眠れなくなる。
睡眠時間が短くても平気になる。

すごく危険を感じるよ。

580 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 19:40:25.15 ID:mpthYmK90

１日６グラムの塩分って１日３食だと絶対無理だよね
守れてる人いる？

581 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 19:41:21.64 ID:7siVqyyQ0

血圧190超えたときに呼吸困難に陥って夜間だったけど病院に駆け込んだ
レントゲンとかとって身体的異常はないですよとか言われて点滴だけうって
帰された、その時点で140台に下がってたらしいけど

582 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 19:52:56.66 ID:lvVTy+oT0

>>580
３食自炊すれば結構余裕に守れます

583 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 20:54:01.62 ID:QfdMnEiw0

太腕用
ttp://www.omron.co.jp/press/2008/01/h0116.html
ttp://www.edion.com/CSfLastGoodsPage_001/56037

584 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 21:11:46.99 ID:qCV0DOxS0

>>580
守ってる。外食してる人だと、キツイだろうな。

585 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 22:10:35.24 ID:ezVXNh4P0

ほぼ外食だが余裕。1日5gでも自信ある。

しかし、最近1時間以上走ると手の指が痺れてくる。
ただの脱水症状なら水を飲めばいいが、大量に汗をかくので塩分不足か心配。
やっぱりスポーツドリンクがいいのかな？

586 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 23:18:51.35 ID:fti6/zdP0

今夜はビール１L　お湯割り５杯
肴　刺身　湯豆腐　天ぷら　
皆酒は飲んでるの？

587 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 23:36:12.53 ID:w11IfRzr0

飲んでる。
だいたいビール6本とワイン少々。
でもやめたほうがいいんだろうなぁ。

588 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 23:43:55.68 ID:xrPtoUY30

>>585
>外食
>汗かく(ビタミン消費)
>指の痺れ

ビタミンB1不足じゃないの。
総合ビタミン剤飲むといいと思うよ。

589 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 00:01:41.87 ID:nK5y9++z0

アミールSとか大豆ペプチドって効果あるの？

590 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 00:06:22.71 ID:GuoNads10

飲んでる飲んでる～
今も。

591 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 00:18:59.29 ID:GrDFq9Be0

>>585
外食でも余裕とは
詳しく教えてくだされ

自分の場合は基本3食自炊。
朝と昼を合計で3g以下にして夜は3から4gまでを許容範囲にして余裕を持たせている。
結局夜もたいして塩分撮らないが。

592 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 03:43:57.45 ID:YbVxWf2L0

彦麻呂さん見てると、心配でしょうがない
ダイエット企画番組でもやればいいのになあ。。
あとタカトシのタカも。

593 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 05:50:54.87 ID:TbcL9ssc0

リスクは承知でやってるんじゃない

石塚は体に変調が来てさすがにびびったって言ってたけど
家族がいるからな
おそらく見えないところで、体に気を使ってるんだろうな

594 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 07:48:40.47 ID:/No1OzYc0

>>589
三食キチンと食べてればどのサプリも特保も不要。

595 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 08:49:17.19 ID:b54mjo8n0

減塩生活するなら和食は外さないと６グラムなんか無理だよ

596 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 08:50:45.78 ID:75PKpz2f0

朝１２２　９１　脈７７　４１歳
これで低め　皆どうや

597 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 11:13:59.69 ID:N/7aOhTN0

>>596
下が高くて、上下差少ない。

598 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 11:17:05.60 ID:NOjBPWoq0

俺の朝食

食パン１枚
ハムエッグ
サラダ

これだけで2グラム近い塩分

599 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 12:19:08.61 ID:xznMA7hlO

>>598
ハムやめて豚肉に変えたら？
タマゴは塩振らずにペッパーのみで

600 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 13:00:41.77 ID:nRmMRE/w0

腕に巻いて測る血圧計と
トンネルみたいなとこに腕入れて測るのじゃ数値が違いすぎる。

601 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 13:23:53.27 ID:9UhzSO070

>>598
炭水化物を取りたいなら塩分の少ないご飯が基本
食パンはかなり塩分の高い方だよ
手軽なのは分かるけど、食パンはかなりＮＧだと思う

たんぱく質を取りたいなら大豆食品や精肉での調理を
ハムやウインナーなどの加工品もかなり塩分が高いのでダメ
たまごも塩分高めだけど、加工品に比べたら全然低い

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/salt.html

602 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 13:43:59.80 ID:n42I2j/MO

質問させて下さい。

先日、徹夜明けに測定したところ130-98との判定でした。
大至急、下だけでも5下げたいのですが、市販で良い薬などありますでしょうか？

当方33歳男です。

603 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 13:44:13.20 ID:sNm3KYOp0

惣菜パンはどうだい？

604 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 14:00:37.08 ID:xznMA7hlO

>>602
何回計った？
一回計っただけじゃ分からないぞ
普段正常血圧の人でも環境によってはそのくらいになる
今日は寒いからか俺も135-85～115-75と幅がある

605 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 14:07:28.68 ID:gjWA7OBT0

>>602
そんな薬が市販であったら皆飲んでるわｗ
とりあえず一時間ほど歩いてこい。
少しは下がるはずだから。

606 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 14:10:07.21 ID:k5RdF7UT0

>>593
>石塚は体に変調が来てさすがにびびったって言ってたけど
>家族がいるからな

石塚は、その家族まるっと、やばい状態なんだよな。

607 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 14:11:23.99 ID:n42I2j/MO

>>604
二回測定しました。
一回目は130-106で、捻挫している(もしかしたら骨折かも)右腕、二回目は左腕で測定して130-98とのことでした。
転職の健康診断でして、次の再検査で下が96以下であればＯＫです。

608 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 14:25:42.26 ID:YtSYV8JB0

>>602
一時的に下げたいだけなら
運動して風呂入ってちょっとおくと血圧下がってるよ
数時間で元に戻るけど

609 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 15:18:58.31 ID:zvYtClIiO

市販の薬はじゃなくても病院から出てる降圧剤を頓服で使うことってできるのかな？
例えば朝晩飲むのとは別に急激に上がった時に飲むって使い方してる人いる？

610 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 15:56:15.36 ID:pYJYBL1iO

>>607
上下差が全然無いじゃん
とりあえず病院行って薬をもらいなさい
薬を飲めば血圧は下がるから
その上下差は危険なんでいずれにせよ放置不可

611 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 16:13:53.27 ID:n42I2j/MO

降圧剤を手に入れたいのですが、現在求職中の為10割診療となってしまいます…。
皆さん、診療と薬でおいくら程かかっていますか？

612 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 16:20:43.52 ID:ik9xDHva0

しまだやの焼きそば食べたいんだが・・・・

613 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 16:31:38.59 ID:7k8MDnh70

月1500円弱
薬１種類で一番安いのをお願いしてる

614 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 17:04:44.54 ID:/No1OzYc0

>>611
薬はともかく診察は健保適用されないと自由診療料金だよ。健保適用料金では診てくれない。
国保入れないの？

615 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 17:18:17.28 ID:pYJYBL1iO

>>611
診療費なんて血液検査等が無ければ500円でお釣りが来る
薬代が1ヶ月分で1500円ぐらい
国保にすぐ入った方が良い

616 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 17:44:54.92 ID:N/7aOhTN0

国保は加入義務あったハズだが、、、

617 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 18:11:06.10 ID:n42I2j/MO

ご回答頂いた皆さん、本当にありがとうございました。
通院もさることながら、食生活や飲酒について見直します。

とりあえず、薬局でカルピスアミールを買いました(笑)

>>616
全くお恥ずかしい話です。
明日午前中に役所で手続きして、その足で病院行きます。

618 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 18:12:41.58 ID:9UhzSO070

加入義務あるよ
無職期間にもよるけど、1年以上無職なら保険料なんて年1万程度だよね？
ぶっちゃけ国保に入って診て貰った方が断然安上がりだと思う

619 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 18:22:12.81 ID:BBsxPfKq0

やきそばなんか塩のかたまりじゃん
おそろしくて食べれねえわ

620 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 19:13:05.33 ID:mP0bbLNL0

ノルバスク１日二回飲んで８０―１４０。
落ち着いているからこのままいきましょうというドクター判断。

621 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 22:13:39.45 ID:IbQkay+20

血圧が高いと朝食後気分が悪くなったりしない？

622 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 22:14:10.41 ID:GxGB9Dlh0

デカ王2.0の焼きそばがお勧め。1個で10g超えてる。
デカ王食べてカタワになろう～
３食食べてカタワになろう～

623 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 22:26:32.98 ID:9UhzSO070

鬼女板に怖いスレがあって、旦那が嫌い的なやつなんだけどその内容が怖い怖い
塩分脂肪分高めの料理をわざと毎日出して早死にするのを待っているんですよ

624 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 23:01:52.88 ID:1ZF04bAB0

>>621
高血圧だけでは特に症状はない　とされてます。
朝食後気分が悪くなるとすれば他に原因があります。

625 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 23:20:52.43 ID:98EXozuC0

内臓脂肪がぐいぐい減る歩数計ウォーキング (アスキー新書)

626 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 23:33:59.58 ID:pYJYBL1iO

>>624
基本的に血圧が高いから体調が悪くなった事は今まで無いな
体調が悪くなるのはむしろ低血圧の方が顕著に現れる
と、書いてる最中に地震なんだが

627 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 23:40:21.91 ID:GrDFq9Be0

>>619
ソースを半分とか3分の1とかで調理したらいいじゃないの
慣れるとそれでも満足

628 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 23:52:30.52 ID:75PKpz2f0

晩酌　ビール１L　酒三合　刺身わさびで醤油無し　　
プチトマトそのまま５個
パスタ塩ゆで無しで減塩たらこ合え　　
やっぱり塩分あかん　俺は塩分３グラム平均外食しないこれ一番　
薬止められそう　

629 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 00:05:01.00 ID:V8pfZwCh0

>>629
晩酌　ビール１L　酒三合

飲みすぎのような気が
肝臓が心配

630 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 01:05:34.55 ID:FN8RoWut0

>>598
コープに無塩食パンうってる、
ホームベーカリーで作ってもおいしいよ

631 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 09:19:29.62 ID:jqI5QlXv0

医者にガチで「減塩しろ」って言われるまでは普通に塩分取っていいよ

でガチで言われたら減塩の宅配利用しろ
そのほうが確実だし早い
宅配以外で今の日本の食文化食生活では減塩は無理

減塩生活を宅配以外で確実にできてるって言ってるヤツはただ食べる量を減らしてるだけ
ちゃんと食べてちゃんと減塩したいなら宅配一択

632 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 10:02:42.98 ID:ZSCi/fA/0

>>591
亀レス。好きに食った昨日のメニュー

朝：バナナ、ヨーグルト、ゼリー、野菜ジュース

昼：ブリの刺身定食（みそ汁は舐めるだけ、醤油小さじ半）、ごはん大盛

夜：（コンビニ飯）さばの味噌煮丼（御飯大盛とさばの味噌煮0.9g）、
サラダ（ドレッシング無し）、桜あんみつ0.15g

間食：いちご、無塩アーモンド、コーヒー牛乳、ミルクティー、のど飴、ガム

633 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 10:15:23.60 ID:2GIE/2d30

今日、朝測ったら140/101。オルメテック20服用中。2回目測ったら128/96。
最近この状態です。
寒さのせいかもしれませんが、薬変えてもらった方が良いですかねぇ？

634 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 10:44:32.63 ID:+pYYTaPh0

うー、徹夜明けでつらい
137　102　69

635 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 11:07:57.38 ID:t3nRtev80

風邪を引いてえらい。市販の薬を見ると高血圧のひ人は注意だって。しかし飲まなければ。
先に血圧の薬を飲んで次に風邪薬ですか。

636 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 11:11:54.82 ID:JdpWezoS0

>>632
食い過ぎ

637 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 11:13:19.85 ID:0ulsMbwM0

>>633
しばらく続いているなら医者に相談した方がいいな

毎朝ご飯100ｇ納豆1パックたれ2/3のみ250kcal塩分0.4ｇ
いい加減飽きてきたが、違うの作っていちいち計測がメンドクサイ

638 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 11:37:44.10 ID:JxT+Xk8S0

>>632
別の病気になりそうだな

639 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 11:41:08.67 ID:JxT+Xk8S0

>>631
632みたいに味噌汁なめるだけとかサラダドレッシングなしとか
こういう極端な食べ方になるくらいなら宅配のほうがいいかもね～

640 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 11:43:18.68 ID:JxT+Xk8S0

>>633
病院にＧＯ

641 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 12:07:40.26 ID:ZSCi/fA/0

>>636
BMI20の筋トレ増量期。マラソンとボルダリング目的

>>638
どんな病気？

>>639
サラダってドレッシング必要なの？
味噌汁は飲まない（いらない）ってだけで極端？

みんな宅配一択なほど食べる物に困ってるのか
工夫して楽しんで食事してるから知らなかった
さて、昼は何にしようかな？

642 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 12:08:51.73 ID:e2K/5BBy0

>>60
石塚は等々力の地主の娘の養子みたなもんよ
奥さんの実家ね
年1ッ回等々力祭りの司会やってるよ
遊んでも暮らせるのにね

643 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 13:13:27.23 ID:zp/S2PyU0

宅配なんかはお金がかかりそうだから続かないだろうし、お金が減る方がストレス貯まるので自炊するな
塩分はがっつり減らして料理してるけど、かなりの量食べてるよ
特に濃い味が好きだったという訳ではないのでいきなり薄味にしてもそんなに不満は無い
平均３ｇくらいで余裕で生活出来てる
お菓子類は甘い物だと塩分少な目なのでカロリーとか脂肪分とか他の事はとりあえず考えない
1ヶ月経ってないけどかなり血圧下がったんだよなあ
体重も減った

644 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 14:06:21.69 ID:rX4gcxtK0

BMI20の筋トレ増量期。マラソンとボルダリング目的
BMI20の筋トレ増量期。マラソンとボルダリング目的
BMI20の筋トレ増量期。マラソンとボルダリング目的
BMI20の筋トレ増量期。マラソンとボルダリング目的

ｍ9｡ﾟ(ﾟ^Д^ﾟ)ﾟ｡ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯﾊｯﾊｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｰｰｰｰｰ

早死に確定だね＾＾

645 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 14:13:31.29 ID:hm5wnqmb0

薬を、ACE阻害薬からARB阻害薬に変更した
けど、相変わらず血圧が下がらない…(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
１週間くらい飲み続ければ下がるのだろうか？

それとも今流行りのテストステロン性の高血圧なんだろうか？

646 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/03/01(木) 16:52:08.38 ID:S4QvfxkU0

>643

最近は野菜カットしたやつ買ってきて日清のグレープシードオイルかけてから(あ、これステマな)
七味かポッカレモンかけて食べてるけど意外といけるのな
最初に野菜で腹満たすと案外、暴飲暴食を防ぐ事が出来るよ _φ(･_･

647 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 17:28:26.77 ID:234xFFy/0

一週間や二週間なら自分で減塩生活できるけど何年もとなるとメニューがヘビーローテーションで飽きるし偏る
今は宅配減塩メニューは値段もお手頃
まあ人それぞれだけど本気で減塩生活やらないと駄目な人は宅配に頼ったほうがいい

648 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 17:31:20.62 ID:AXmEgu2VO

教えて下さい

健診で150-91でした。
身長175体重78でメタボですが、薬はなるべく避けたいので、運動と減塩しようと思います。

その場合、血圧が下がる効果というのはどのくらい(何週間？何ヵ月？)経つとあらわれるのでしょうか？

649 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 17:43:58.55 ID:234xFFy/0

運動と減塩で血圧が下がるなら誰も苦労しないよ

650 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 17:46:35.76 ID:ZSCi/fA/0

>>644
人生って短いよなあ。毎日楽しいことであっという間。
結局仕事で昼抜きになってしまったので、今から友人とラーメン行ってくるﾉｼ

>>646
ポッカレモンとぽん酢（塩分0gの）、七味にんにく、けずり粉にレーズンを常備してる

納豆や卵かけごはんは、かきまぜた後に醤油やタレを小分けに垂らせば味がしやすい
刺身やスシは、醤油にワサビを入れ、ワサビを刺身に乗せれば少量で十分いける
サラダはレーズンやドライフルーツ、豆腐や味の濃い食品と一緒に食う

>>648
原因や年齢による。下をさげるのに半年～1年かかるって読んだ。
ダイエットと同じで、下がればゴールじゃなく維持が大事
自分も薬を飲まないことをモチベーションにしてる

651 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 17:50:55.47 ID:AMA3Ljoi0

>>648
運動というか要は痩せろ。

多くの人が体重落とせばすぐに血圧下がると思うけど
まあ、人に(原因に)よる

652 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 18:16:05.82 ID:AXmEgu2VO

648です

今まで他人事だったのですが高血圧と言われてテンパってしまいました。

取り合えず今まで甘えてたこのだらしない身体をなんとかします。

ただ、649さんのお言葉が気になります。

運動と減塩以外にも方法があるのでしょうか？

初心者なので申し訳無いです…

653 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 18:24:19.72 ID:maI3pvJ+0

>>652
あれこれ考えずに出来ることからやりなさいな
その体重じゃ他にも影響出るよ（既に出てるかも）
体重を3kg落とせばそのうちに1kgが内臓脂肪だとさ
1kg内臓脂肪が減るだけで何チャラかんチャラって医師が言ってた
体重を5%減らせばそうれはもう　　面倒くさくなってきた
健康バラエティー番組で医師が1㎏減ると4ミリHg血圧が下がるって言ってたよ

おれ、高血圧じゃないからよく知らないけど

654 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 18:34:22.39 ID:AXmEgu2VO

>>653
御教示有難う御座います。

とにかく頑張って痩せてみます。
70キロ切り目標にやってみます。
減塩も出来る限り気を付けてみます。

655 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 19:51:41.00 ID:3yc0u04D0

メタボでぶの高血圧は、痩せてる人より恵まれてると思う。
痩せてる人は努力のしようが少ないというか、とても限られてる。
それに比べたらデブは運動や食生活の改善での体重減少という努力幅があるもんね。
お互いがんばりましょう！

656 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 20:14:34.47 ID:YqaCpo+pO

>>651
必ずしも体重を落とせば血圧が下がる訳では全く無い
メンタルがダメなら血圧をコントロールする事は絶対出来ない
プレッシャーで血圧が爆裂上昇し脳の血管が切れちゃうなんてのは日常茶飯事
ストレスから脱出した生活が出来なければ何をやっても一緒

657 ：655：2012/03/01(木) 20:21:29.47 ID:YqaCpo+pO

>>656
追記
血圧を下げる薬には精神安定剤的作用が含まれてるのはメンタル面も考えての事だから
眠くなって緊張感が緩和されるでしょ、これ
だから精神的に弱い人は血圧の薬を飲んだ方が良いんです

658 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 21:24:06.96 ID:FFrHow9R0

>>645
利尿剤にしたら？

659 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 21:50:31.93 ID:0u8DtO8m0

>>648
いまの食生活と運動状況とか、生活習慣次第だよね。
血圧は短期的にも結構変わりますよ。
一日の中でも目まぐるしく変わるし、体調や気分でも変わる。

ちょっとマッサージや深呼吸するだけで、20くらいは簡単に上下するね。
風呂や運動すればその後下がるし、前日たくさん歩けば翌日から少し下がる。
徹夜したり、夜中に長距離運転したりすると、翌日は目ん玉飛び出るほど高くなるし、興奮したり
心配事があっても高くなる。

まずは正しい血圧の測り方を勉強して、朝晩複数回測って記録する習慣をつけること。
そうないと長期的な変化は見えてこないな。

660 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/03/01(木) 22:58:53.40 ID:S4QvfxkU0

http://i.imgur.com/itPst.jpg
http://i.imgur.com/6QCHF.jpg
http://i.imgur.com/SlDRz.jpg
http://i.imgur.com/ufX0n.jpg
http://i.imgur.com/1iUt4.jpg
http://i.imgur.com/nJCeD.jpg
http://i.imgur.com/S0rB5.jpg

ようは炭酸水は高血圧に影響があるって文なんだけど
コーラジャンキーを治そうと炭酸水に切り替えた矢先にこれはショックだわ..
でも実際に炭酸水で血圧は上がるもんなんだろうか？ _φ(･_･ウムム

661 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 23:03:47.25 ID:7lQl19nK0

毎日毎日ちまちまと血圧を測って、塩分を気にして食事制限して、そんな毎日はもうウンザリだ！
俺は明日から思いっきりラーメンもカレーライスもおしんこも好きなだけ食べるぞ！

662 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 23:14:19.41 ID:FFrHow9R0

まあ、太く短くってのもありかもしれん。
最近、心臓バクバク言う。
病院は循環器系にいけばええん？
血圧の薬で頻脈も落とせるよね？

663 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 02:09:57.25 ID:3+cGwHZG0

痩せても下がらん
ヤケ糞で今日飲んだよ
食事制限に飲酒も駄目、運動
全部やってるよ
なんか、大事にしてるけどハメ外しても良いと思う
毎日は駄目だよ
月に一度くらいはさ

664 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 02:51:25.32 ID:p4bSyiUS0

自分メンタル弱いというか、すぐ心配になったりすぐイライラしたりするんだよなあ
余りくよくよしないおおらかな性格だったら血圧ももう少しマシだったのかな

何か良くここにマッサージって書かれてるけど、どこをマッサージすれば下がるの？

665 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 07:37:20.46 ID:2sIXVWC30

薬飲み始めてずいぶん血圧下がって来たんだけど、頭痛が減らない。
あと、なんか苦しいと思って血圧計ると、血圧は130/80位なのに(以前は200↑とかザラ)脈拍が90～100前後あったりする。
特に体動かした訳じゃなくて、普通に過ごしてて。
まだ薬の調整期間なんだけど、これってよくあることですかね？

666 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 08:56:21.59 ID:0iAZmP860

>>665
決して良くある事ではない。
今のかかりつけの医師に良く症状を伝えましょう。
薬の副作用かもしれないし
今飲んでる薬があなたに合わないのかもしれない。
脈拍は100までは正常範囲でしょ。

667 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 09:14:51.52 ID:t+UzbfRn0

最高血圧145、最低血圧69だったんですが。
この開きはなんでしょう？

ちなみに28歳と若いのでシヨックです。どのようにして病院いけばいいですか？

668 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 09:18:14.44 ID:W+bNzLyS0

>>667
下は正常そのもの、上が高過ぎ

＞どのようにして病院いけばいいですか？

車でも電車でも好きに行ったら

669 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 10:36:29.66 ID:Fz3ZuP5m0

>>666
オレも少し脈が高くなった気がするし、よくあることだと思っていた。
665さんは普段の脈よりどのくらい上がったの？
おれは80->100ぐらい20ぐらい上昇した感じ。

670 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 10:43:51.65 ID:F69J1DMIO

昨日運転中に後頭部がフワァーっと熱い感じがして、視界もボヤけてしまいました。

怖くなって路駐して休みました。

たぶん高血圧の症状だと思いますが、こういった経験はございますか？

その場で血圧は計れませんでしたが、こういった場合はどのくらいの数値でなるのでしょうか？

当方普段150-100くらいです。
薬は飲んでません。

ちなみに今日は落ち着いてます。

仕事柄、来週にならないと病院に行けないので、教えて頂けたら幸いです。

671 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 10:52:48.01 ID:lM8HVgEr0

>>670
血圧は同じくらい

視界がぼやけるという事はないけど肩から首の後ろあたりが痺れたような感じになって
熱くなる事はある

同じく病院に行ってません

672 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 11:01:49.71 ID:F69J1DMIO

>>671さん、さっそく有難うございます。

やはり同じような症状が出るのですね、、、

ちょっとパニクってやや吐き気もしました。

生活習慣気を付けてみます。

673 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 11:28:59.42 ID:PyONhdbj0

お前ら毎日バナナ食ってるだろうな
何はともあれ高血圧の基本だぞバナナは

674 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 11:56:28.87 ID:B800srUA0

>>673
勿論食べてるよー
納豆も毎日食べてる
時間的余裕があったらほうれん草の料理もこしらえてる
カリウムさん３０００ｍｇはなかなか大変だけどね

675 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 12:23:47.38 ID:leoWJbk60

昼食にパスタを作ってたべた
二人前のミートソースの袋に塩分2.2gと書いてあったので
躊躇無く全部食べた。食後もう一回塩分表示の欄みたら
一人前2.2ｇと書いてあり結局4.4ｇ摂ってしまったorz
応急処置で取り敢えずバナナを食べました

676 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 13:09:44.99 ID:UTiC7puO0

運転中は緊張してるし家にいるより高くなってる
歯医者で痛いの我慢してたり
運転中周りの車にハっとさせられて家帰ってすぐ計ると170ぐらいいってることもある
普段は薬で125/90ぐらいなんだけどね

677 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 14:17:33.00 ID:tSjoAU+d0

げ26歳の時点で130ー69って高いですか？健康診断では異常なしになってる

678 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 14:30:24.47 ID:sXsw6fQF0

>>677
この機会に注意していたらいいじゃねーの

679 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 14:37:05.02 ID:QtTKJ0cs0

ﾐｶﾙﾃﾞｨｽ飲んで、いい感じに落ち着いていた数字が
ここ数日、140-100台に・・・・　43歳♀
睡眠不足って言うのもあるけど、生理も関係あるのかな？

680 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 14:39:22.68 ID:/iEG9RK10

100/64/91
ニューロタン1錠/日

681 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 14:47:39.38 ID:/5bxnj6f0

高血圧が心配すぎる。まだ若いのに、

682 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 15:05:51.56 ID:rvoNLm++0

ニフェジピン服用していますが最近は習慣のように飲んでいますしかし飽きたよ。
平均が133-77、医者からずっと飲まなければならないといわれたよしかし昔は180-90からとかじゃね

683 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 15:35:47.83 ID:fjIwlsT7O

減塩もウォーキングもダメだったがヨガや整体等身体を柔らかくする運動はじめたら下がり初めた
以前より身体が硬くなっている人には効果あるのかも

684 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 15:43:57.04 ID:sXsw6fQF0

>>683
減塩もウォーキングも直ぐに反応するとかぎらんよ
いい影響を与えたのは間違いない

685 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 15:45:11.76 ID:oesPeIAr0

それなんていうためしてガッテンｗｗｗ
1月にやってたな

686 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 16:02:20.22 ID:fjIwlsT7O

>>684
ヨガ前に計測した値と、ヨガやった後しばらくして計測した値と比べると明らかにやった後の方が低い
誤差ないよういずれも3回以上計測
10以上低下することもある
自分にはヨガが一番効果あるのかもと思った
減塩もウォーキングも続けるけど

687 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 16:18:41.59 ID:sXsw6fQF0

>>686
誤解受けたのならスマン

ヨガ後はリラックス効果により血圧低下するのは当然かもしれない
やる前の数値が重要で、その数値が下がっているなら効果的と思う

688 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 16:30:46.65 ID:fjIwlsT7O

>>687
やった後すぐ計ってもやる前とあまり変わりない
30分くらい経ってから計ると明らかに違い、そのまましばらく継続する
ヨガしばらく、具体的には一日以上止めると数値は元に戻っていく、って感じかな

689 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 16:33:24.75 ID:fjIwlsT7O

>>685
ガッテンでやってたの？ググってもヒットしないんだけど

690 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 16:39:41.49 ID:fjIwlsT7O

>>685
ゴメン。ヒットした。血圧には触れてないけど血管にいいわけね。

691 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 16:42:25.08 ID:B800srUA0

アンパンマン見てたらいくら丼出てきた
食べたいよorz

692 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 16:44:41.65 ID:pxGTM5/h0

めざましで減塩のことやってた
まあこのスレの住人で味噌汁みたいな塩のかたまり飲んでるような奇特な人はいないと思うが

693 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 16:49:46.67 ID:fjIwlsT7O

>>691
なんでアンパンマン見てたの？

694 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 19:49:05.01 ID:xtMBnJAF0

減塩宅配弁当のステマがそろそろ始まると思う
住人は心してかかるようにw

695 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 22:39:58.27 ID:PzMnkAq10

晩酌ビール５００　酒３合
ぶり大根、串かつ、アンキモ、締めで塩辛と糠漬けでお茶ずけした
たまには塩分とらんとあかんわ　

696 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 23:20:54.82 ID:tTnXN30/0

うどんが好きです
蕎麦が好きです
食べたいです

697 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 23:22:34.74 ID:gQLuXPPo0

ざるそばいつも食べてるよ。
つゆは控えめで。
塩分調整が自分でできるからいいと思うけど。

698 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 23:26:46.65 ID:3tcu5Uhp0

ざるそば（つゆつけるの控えめ）
かけそば（つゆ飲まない）

どっちがマシかな

699 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 23:28:37.90 ID:Ofa7MxWu0

え？そばって塩分多目なの？昼食は蕎麦ばかりたべてた

700 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 23:45:44.10 ID:Ofa7MxWu0

131-75　　２７歳。普通化？

701 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 23:57:05.82 ID:PzMnkAq10

700
その年齢で高すぎ明日病院GO

702 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 00:00:17.58 ID:J2GznXwN0

>>700
おれ、20代のときに上が120を超えることなかった
今でも高血圧じゃないけど

703 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 00:32:11.81 ID:YlS38UmW0

利尿剤効果って、サウナで汗かくので代用って無理なの？

ところで俺毎日プールで2km泳いでいるんだが、プール後
着替えてから測ると、薬飲んでいても160くらいだったのが
100くらいまで下がってる
てことは、血管的にはまだまだ拡張できる余力はあるって
ことなのだろうか？

704 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 00:37:13.93 ID:J1Z8Dv+L0

>>700
人間はいつかは死ね
早いか遅いかそれだけのことだ

705 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 00:56:33.90 ID:Oxi3HNfn0

26歳のとき、130/66
25歳のとき、124/75

だったんだが、健康診断で。
これ異常だったんか？

706 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 01:33:15.09 ID:seiEKD510

こいつ普通じゃねえ

707 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 07:50:39.30 ID:RdzBGm+70

たけぇ

708 ：705：2012/03/03(土) 09:09:00.73 ID:Oxi3HNfn0

健康診断では異常なしになってるけどなー。病院いってくるわー
こえええ

709 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 09:17:53.12 ID:4hLeqgQJ0

焼きソバ
焼きうどん
が大好きなんだけどソースを少量にすれば大丈夫ですか？

710 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 10:03:40.84 ID:Z40pvJVo0

宅配減塩食事ってどうよ

711 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 10:07:57.99 ID:Z40pvJVo0

>>709
インスタントならＡＵＴＯ

712 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 10:26:39.49 ID:9Y1XDI/G0

体の柔軟性は血管にいいわけなんですかねぇ

713 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 11:06:53.38 ID:8dzLEYSj0

>>703
汗で塩分出たんじゃないの？
（上だよね？）160が100になったら下はいくつなん？
逆に低血圧過ぎてヤバくねえ？

714 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 11:07:39.59 ID:8dzLEYSj0

>>708
異常ねえよｗ
ここは、どうもクリティカルな人間が多いから、話半分で聞いておいたほうがいいよ。

715 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 12:00:11.31 ID:p/4vWu5X0

>>703
運動後は、末梢血管拡張で血圧が下がっている
だんだん元の血圧数値に戻ってくる

716 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 12:01:40.62 ID:bbRWEz1V0

>>714
>>708が10年前の自分だとしたら、病院行けって言うわ。
生活習慣なんて自分で簡単には変えられないし。

10年後に腎機能の数パーセントを失い、血管もボロボロになってる可能性もあるぞ。
俺はわずかに心肥大してるって言われた。

>>703
汗をかくと尿の量が減る。で尿の量が400ml以下になると腎不全になる可能性がある。

717 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 12:16:22.20 ID:QOyQyTYbO

ここは上が100越えると死ぬぞ病院行けと言われるよwwwww

718 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 14:14:20.27 ID:hx1f7UAk0

１日おしっこ３回しか出ないけど何処か悪いのかな？

719 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 14:40:31.09 ID:JrxEdEKpO

>>718
それは血圧ではなく腎臓の問題
水分を沢山補給しても出ないなら異常発生なんで病院に行くように
おしっこが24時間出ない状態で人間は100%死ぬ
こういう形で最後は亡くなる人が圧倒的に多いんで

720 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 14:45:48.23 ID:bbRWEz1V0

>>717
まじでか？上が100未満なら安心なのか？

>>718
回数は問題ない。1日の量。

尿の回数と量の異常
http://plaza.umin.ac.jp/~kidney/nyo-no-kaisu.html

高血圧の原因は腎臓？
http://plaza.umin.ac.jp/~kidney/koketsuatsu.html

おしっこの仕組み
http://www.kyowa-kirin.co.jp/onesho/infomation/in01.html

721 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 14:49:13.49 ID:hOWY+wBQ0

ひな祭りだから手巻き寿司作ったお
そういや高血圧の原因が腎臓のせいかもってお医者さんに言われた
今検査中

722 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 15:19:51.00 ID:hx1f7UAk0

今日はひな祭り飲むで
刺身　ばらずし　焼ハマグリ　サザエつぼ焼き

723 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 15:57:04.69 ID:JrxEdEKpO

>>720
上が100未満なら安全な訳が無い
そもそも中高年になると低血圧の方が逆に危険だったりする
例えばアルツハイマー
これは典型的な低血圧患者に多く発生する症例
高齢者の高血圧がほとんど病気扱いされないのはそこらも考慮されてる訳
呆けたら長生きしても意味無いでしょ

724 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 16:07:59.03 ID:E/J1dEJL0

チキンラーメンって猛毒だったんだな

725 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 16:43:20.59 ID:0ZeaVfI50

>>724
１．どんぶりにチキンラーメンを入れる
２．お湯を注ぎ1分待つ
３．お湯を捨てる
４．お湯を注ぐ
５．完成
これで薄まるよ

726 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 16:45:31.21 ID:fsgytgrd0

>>725
そんなの食うなら、食わない方がマシだわｗ

727 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 17:32:49.39 ID:t/xeSbKV0

高血圧が気になったから2月の一カ月間インスタント麺一切食べなかった

一カ月間食べなかったのは人生初だと思う

728 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 17:36:47.25 ID:jNsVCW6s0

で、結果は？

729 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 17:52:33.28 ID:hx1f7UAk0

サッポロ１番醤油ラーメンは塩分少ないし大丈夫

730 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 17:55:37.76 ID:E/J1dEJL0

カップ麺が一番ヤバイ気がするんだが

731 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 17:59:14.21 ID:jNsVCW6s0

スープ飲まなければむしろ塩分控えめ

なわけないわなｗ

732 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 18:02:24.68 ID:o6nU+VGK0

麺よりスープの方がうまいから困るｗ

733 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 18:49:21.19 ID:FOn+QYvcO

体重100キロ 150 80

体重80キロになったらどれくらいになる？

734 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 18:54:52.85 ID:Se9kpo1R0

>>733
145　95とか

735 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 19:01:04.94 ID:Jol3LD530

劇的に下がると思うよ、それこそ命拾いするレベルで
足りなきゃもっとダイエットすればいい
しないよりまし

736 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 19:55:09.92 ID:fsSEVT4Q0

カップめん等の食品栄養表示で、ナトリウムだけ書いて、食塩相当量を記載してない
メーカーは売らんかなの死神メーカーです。
特に買うのをやめましょう。
そういうとこは見てないところでなにやってるかわからない。

737 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 20:44:03.57 ID:FD0jFoZK0

ナトリウムの重量を2.5倍するのは常識では？

738 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 22:00:40.64 ID:JrxEdEKpO

>>733
体重を下げても血圧の変動無しなんて腐る程いる
両親共に高血圧なら60%の確率で高血圧
片方の親が高血圧なら30%の確率で高血圧
これはガン家系と一緒で節制しても治せない
ガンになるよりは圧倒的に高血圧の方が楽なんでガン家系よりはラッキーと思えば良い

739 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 22:01:15.22 ID:VP0LL2kFO

>>724
チキン２人前食べようとして、デカいどんぶりに２ついれてお湯かけて
普通に食ったらショッペ～ってなったことがあるｗ

740 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 22:06:10.91 ID:NTsk8tpo0

チキンラーメンのやばさ（塩分）教えろ下さい
はよ

はよ

741 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 22:08:07.68 ID:hOWY+wBQ0

>>740
bingればすぐ出てくるだろうに

742 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 22:13:37.08 ID:fsgytgrd0

>>736
いや、カップ麺によっては塩分相当量で括弧付けで
表示してるとこあるよ。
あれで、麺とスープで分かれてるが、スープに麺が絡むから
麺部だけで信じちゃだめなんだろうな

743 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 22:19:19.98 ID:8dzLEYSj0

まあ、スープ飲まずに捨てたらそう神経質にならんでもいいで。

744 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 22:21:03.34 ID:NTsk8tpo0

うん調べるのはできるよ
ただこのスレ見てる人にどのくらい猛毒なのか具体的な事を
書いてくれるとわかり易いかなと思って言いました

じゃお前が調べてレスしろ！と言われそうなので書いときます
チキンラーメンの塩分は5.08ｇみたいですね
これはヤバイ

745 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 22:32:48.19 ID:YlS38UmW0

>>713
下は110が70くらいになる
ただ2時間後には元に戻ってしまう(´･ω･｀)

746 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 23:02:20.51 ID:duip3owpP

即席ラーメン一杯で日量の83%ってか

747 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 00:30:45.37 ID:e63l5rad0

朝飯抜いたので我慢出来ず吉野家で昼特盛のつゆだくお新香味噌汁
完食した　夕方までのどが乾いてしょうがなかった

748 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 01:52:43.01 ID:6zyfUiN50

二郎へ行って、マシマシで汁全飲みしてしまった・・・

749 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 02:07:57.45 ID:c9D284Ab0

あんなところへ入ってみたいと思う奴も居るから不思議だ
ラーメン食べるために並ぶなんて信じられない

750 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 05:32:20.18 ID:jCw7DVAaO

でも温野菜とか塩や油(脂)控えた食事は味気ないよな
酒飲みなんでなかなか節制でけん…

751 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 06:20:58.93 ID:WPF0l+940

>>738
癌だし、高血圧だし

752 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 06:41:48.96 ID:iWVRtlv50

>>720

高血圧の原因は腎臓？
http://plaza.umin.ac.jp/~kidney/koketsuatsu.html

高血圧発症の原因がまだハッキリしてないのに
治療方だけが数多くあるのってなんか変だな...

753 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 09:17:30.57 ID:jqOecVqY0

>>747
死にたいんだな

754 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 09:22:00.04 ID:L4ujY8YSO

過去30回の平均値127/83
以前は上160とか頻繁に出してた。下がまだ高いかな。
ちなみに、特保のお茶とウォーキング。

755 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 09:47:21.27 ID:wJ10L6EI0

>>750
次の日に汗かいて、体から塩分出したらええねん。

756 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 10:43:19.80 ID:eEZQuckW0

ここんとこ125/85くらいで安定してたのに
さっき他の板で煽り合いしたら一気に170/100まで上がっててﾜﾛﾀ
2chの煽り合いは高血圧によくないな
煽られて血管破裂して死ぬとかマジ笑えねぇ

757 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 11:16:17.87 ID:wJ10L6EI0

だよねえ。
血圧を気にしてないときはしょっちゅうやってたわ。
「お父さん、また血圧が上がりますよ」って舟さんに言われた波平さんの気分だわ。

758 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 11:43:23.29 ID:CrCg12uk0

痛み止めの座薬と飲み薬を飲んで血圧を測ったら
上が159で下が131もあったが薬と関係あり？

759 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 11:43:27.42 ID:f+p4UCcd0

お前、顔真っ赤すぎｗｗｗｗｗｗ
降圧剤でも飲んで落ち着けやｗｗｗｗｗｗ

760 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 12:46:07.41 ID:Zb5QB+h70

毎日血圧を計るとストレスになって逆効果という医者もいます。

761 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 12:49:50.29 ID:oUakRxlZ0

2ちゃんは確かに高血圧にあまりよろしくないな

762 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 12:57:29.75 ID:e0WyFnct0

本当にそんなに血圧上がるもんなんだね
イライラしやすい人はどうしたらいいんだろう
ネットじゃなくリアでもイライラしやすい

763 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 13:07:41.10 ID:diCpNvTj0

煽られた時に、顔が熱くなってきたり
心拍数が上がったり、耳鳴りがし始めたり
そんな自覚症状のある高血圧患者は要注意

764 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 13:44:04.13 ID:e0WyFnct0

心拍数は凄い上がるな
高血圧の人はロム専がいいかもね
リアでも余り人とはかかわりたくない

765 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 15:04:34.03 ID:PfRhorVW0

朝凄く調子が悪いんだよね
低血圧なんだと思ったら朝だけ高血圧
１７０とかだった
日中は１３０ぐらい
大丈夫かな？

766 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 15:05:13.41 ID:uH3yn6Ap0

それはかなりまずい

767 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 15:21:01.88 ID:2Zf2NAS20

>>765
すでに投薬はしているの？
いずれにしろ医者にすぐ相談してよいレベルだとは思う。
早朝のトイレにはご注意を。
おれの親父も、それで逝った。

768 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 16:04:34.08 ID:OV7v7/lD0

俺も早朝ウンコでフラフラして危険を感じたので、必ず午後にする習慣に変えた。
朝のフンバリはマジでやばい。

769 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 16:47:51.60 ID:BLo1+REFO

ウンコしてる時は早朝だろうが夜だろうが必ず血圧は上がるんでｗ
猛烈に気張ってる時は猛烈に血圧も上昇する
病院のトイレに緊急ブザーが付いてるのも倒れる人が多いからであって

便秘症の人とかは気張ってる最中に血圧を測ってみると良い
爆発的な数値が出てるからｗ

770 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 22:12:11.21 ID:Bp6YgFWo0

血圧高いって医者に言われて、減塩して、体重も落として…血圧は少し上がったw

771 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 22:26:20.68 ID:PfRhorVW0

>>767
薬は飲んでないです
気になるので血圧計を購入したんです

772 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 23:41:04.45 ID:izmtAgRt0

ウンコ
オナニー
2chで煽り合い

どの最中に死ぬのが一番情けない死であろうか

773 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 23:49:32.54 ID:wnWXWmgg0

２ｃｈで脊髄反射してる奴だから、血圧高いんだよな
適当しスルーできないから血圧高い

774 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 23:58:34.45 ID:Mdf+SloA0

昨日、温泉行って血圧計があったんで血圧測ったら、

173-86

だった。俺って死ぬのか？

775 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 23:58:58.53 ID:zZZoX3eO0

>>770
体脂肪下げないとダメだろ

776 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 00:01:37.69 ID:eHzdLR/W0

ちなみに身長と体重は177ｃｍ84ｋｇの54歳だ。
ストレスは溜まりまくってると思うけど、体調は悪くない。

運動は全然してない。
週に一度のペースで26歳の愛人とSEXしてるのが運動と言えば運動だな。

で、俺って死ぬのか？

777 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 00:05:28.45 ID:+417nGB20

>>776
馬鹿やろうｗｗｗｗ　最後に落ち着けるなｗｗｗｗ

778 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 00:06:51.62 ID:RfL378R10

こんな老害の言うことなんか聞かなくていい

779 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 00:09:16.54 ID:eHzdLR/W0

ID変わってるみたいだけど774=776=俺だ。

愛人はAKBの篠田麻里子をちょっと小柄にした感じの色白の美人だ。
ピル飲んでもらって、基本ナマでやってる。

で、俺って死ぬのか？

780 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 00:19:09.99 ID:JlLZ0ZHY0

７７４
異常な数値ですね　もちろん薬も飲んでるんでしょ
大学病院で見てもらえば血管が悲鳴上げてるよ

781 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 00:23:08.23 ID:RfL378R10

誤爆すまん

782 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 00:39:42.22 ID:JlLZ0ZHY0

７７９
残り少ない人生楽しんで
後遺症残して長く生きるかスパット死ぬか２たくや

783 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 00:39:54.19 ID:xAFx3HV80

>>776
そんな可愛い子がメタボなオッサン相手にSEXするわけないじゃん
麻里子様のポスターの前でオナニーしてる遺体で発見されるんだね

784 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 00:49:23.46 ID:eHzdLR/W0

ああそうか、やっぱり深刻なんだな。いろいろありがとう。

病院へ行ってみることにする。

食事療法して、薬飲んで、ダイエットすればいいのかな。
バイアグラも飲まない方がいいんだろうな。
でも、禁欲して長生きするよりも、残りの人生を楽しんで
あっさり死んでもいいかな～とは少し思ってる。

悪い人生ではなかったよ。

785 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 00:56:26.69 ID:3FM2rWXXO

膣、アナルよりも尿道に爪楊枝が１番気持ちいい

786 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 00:56:57.74 ID:3FM2rWXXO

誤爆すまそorz

787 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 01:55:41.79 ID:Tk/MLG77O

>>782
54歳だと平均寿命80歳まで生きたとして余命9490日
が、高血圧により余命平均6年短縮で残り7300日
80歳まで生きる事と74歳まで生きる事は大して差が無い気は俺もする

70過ぎて老いぼれになりながら生きて行く事に関心が無ければ節制も考えもの
ちなみに俺は今年45で人生飽きたからあんまり長生きしたくない
70手前で終わる位が一番良いと思ってる

788 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 03:47:25.19 ID:Jtc9rH/70

>>784
病院の結果ぜひ報告してくれ。何から何まであんたと一緒だ。
20代の愛人がいるとこまでｗ

789 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 06:56:03.39 ID:Ue0r5j8A0

>>774
温泉でぽかぽかした身体で
測ったらそんなもんだろ
家に帰ってから測りなおせ！

790 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 10:06:33.32 ID:VKdGf9Qr0

>>787
あんまり長生きしたくないって行ってる割には70手前まで生きたいんだなｗ
スパっと50ぐらいでいいっていうかと思った。

791 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 11:32:24.35 ID:KZ6HfiaN0

70まで生きようとか図々しいにも程があるだろｗ
ちょっとしたタレントなんか47とか54くらいで死去してんのにｗ

今からでも「やっぱ50手前でいいや」って訂正しろやこのお調子者！ｗ

792 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 12:26:58.07 ID:OtlqUOxWO

>>784
バイアグラは高血圧患者には禁止じゃなかった？

793 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 12:54:34.64 ID:PfyZxTk+0

>>792
妄想で書いてるんだから許してあげようよ

794 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 13:09:08.43 ID:nmjSe7rJ0

>>792
「飲んでる」とは書いてないだろ。｢飲まない方がいいんだろうな」と書いてあるだけ。
いくらウラヤマシイからって嫉妬みっともないぞｗ

795 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 13:17:12.08 ID:uSh00Vbu0

135 88 高めや頭痛と心臓がドキドキしてきた
夕方病院に行ってくるは

796 ：787：2012/03/05(月) 13:21:33.36 ID:Tk/MLG77O

>>790
まあ、別に今年で終わっても良いんだが
両親は共に亡くなったし守るものも俺には無いし
だから、淡々と生活してる
節制も全然してないから血圧の上が110～200に目まぐるしく変動する
でも、別に異常は何も出てこないんだな
俺の体内データを見て医者は90ぐらいまで生きそうですね♪なんて言ってるよ

797 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 13:21:53.29 ID:nmjSe7rJ0

おれは180　120くらいある
けど薬一切飲まずにピンピンしてる。

798 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 13:25:28.94 ID:nmjSe7rJ0

問題はここ2、3年ほど献血を拒否される事だ。
何度計測しても120をスパーンと越える。そうなると献血はダメらしい。

799 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 13:45:14.43 ID:M1PRJo6m0

チェレンコフ光とかコロトコフ音とか
ロシア人の名前ついた現象事象はこわいな

800 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 14:23:11.45 ID:DSrzr7SL0

>>797
血圧が高い分には、あるひ突然血管がブチッといかない限り
それまでは普通の人以上にピンピンしてるだろ

801 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 14:44:39.92 ID:PfyZxTk+0

サイレントキラーだしね
突然死してもいいなら放置してもいいだろうけど

802 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 14:57:48.54 ID:V6Ukv8HE0

プチっといく分には、単なるくじ引きだけど一番は蓄積される臓器や循環器系へのダメージなんだな。
これは0か1じゃなくて、着実に加速されてしまう。

803 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 16:07:46.15 ID:rlD+sUd40

>>797
既に短命は確定してるよ、あなた

804 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 16:13:37.57 ID:D1mofDOxO

下が115以上あると動悸と息切れがきつい
最近は体調で自分の血圧が判るようになって俺も年とったんだな・・・

805 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 16:56:27.31 ID:Ue0r5j8A0

>>798

何処の血液センターですか？

自分はいつも１４０超えてるけど、４００ｍｌ献血してくれてるよ

806 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 17:17:03.22 ID:uSh00Vbu0

いつも１４０超えてる人なんているのびっくり

807 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 17:39:34.32 ID:ZhbVKqeK0

>>806
210を超えて救急車に乗った40代おやじを知っているが何か

808 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 17:45:27.87 ID:Tk/MLG77O

>>806
じいさんばあさんだと常時血圧200なんてザラにいる
と、言うより血圧が高い方が正常になる
140なんて屁みたいなもん

809 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 18:30:19.29 ID:eG/aXIwEi

>>805

俺も先週160だったけど成分献血してきた。

810 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 18:35:22.03 ID:RigMak+Y0

献血は下記の範囲の血圧が条件
最高血圧180～90mmHg
最低血圧100～50mmHg

811 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 19:37:22.61 ID:56VPtHdh0

今日一年半ぶりぐらいに血圧測ったら
上が144下が80でビックリした
28歳でしかも女なのに…
なにこれこわい

812 ：797：2012/03/05(月) 19:39:03.04 ID:wFY2fjQ90

>>803
そうか、コエ～な・・・（マジ
まあそろそろ50歳だし良く生きて来られたと思うよ。
不思議なのは動悸もめまいも息切れもせず普通に過ごしてて献血ではじかれるんだな。
特に塩分強いモノも取らず肉も大して欲せず酒も年に数回
タバコは一切なし。
オムロンの体脂肪計じゃ内蔵年齢23歳と出てんのに血圧ブッチ切りだ。どーなってんのこれ。

献血お断りされたのは二年前から。
横浜で百パー断られ
川崎で50パー断られた。せっかく来たんだからってゴネてようやく抜いてもらった。
渋2でも抜いてもらえたがやっぱりゴネてようやく。
献血後の体調はどこでもすこぶる良好なので不思議で仕方ない。

813 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 19:45:47.29 ID:wFY2fjQ90

うわ～50にもなって「内蔵」とか書いてるわ。恥ずかしいなオレ。
「内臓」でしたすんまそ。
オネエチャンとのセックルは目に見えてガックンと衰えてるんで「俺はまだ若い」なんて思えない。
あんだけドバドバ出てたザー汁がちょろりとしか出ないのが本当に悲しい。
勃ちが悪いのも本気で凹む。

814 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 19:59:51.59 ID:Tk/MLG77O

>>810
献血は血圧が低い方がぶっ倒れて危ない
だから低血圧の方がキツい基準になってる
逆に高血圧の場合は血を抜く治療法なんてのがあるぐらいで
だからオススメだったりする

815 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 20:25:37.12 ID:gk35hjYI0

>>813
ご託は聞いてやったから素直に降圧剤飲め。
きれいに下がるぞ。

816 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 20:27:46.56 ID:wFY2fjQ90

ﾜｶﾘﾏｼﾀ｡

817 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 20:28:20.68 ID:X7j3ahss0

↓これマジかよ？

若年における適正血圧は１００/７０ｍｍＨｇ未満

高血圧予備軍には入らない収縮期血圧１２０ｍｍＨｇ以下、拡張期血圧８０ｍｍＨｇ以下の
「適正」血圧でも安心はできないようだ。大規模コホートの健診データを基にした後ろ向き
研究の結果、適正血圧域でも血圧が高いほど将来の高血圧の発症リスクが高いことが分かった。
３月７日のポスターセッション「高血圧：病態生理学とリスクファクター」で、Kaiser医療保険プログラ
ムのShubha Ananthakrishnan氏が報告した。

Ananthakrishnan氏らは、Kaiser医療保険の加入者のうち、７８～８５年に初期健診を受診し、９５年時
点で加入し続けていた１万８５７６人を対象とした。開始時点で高血圧、高血圧の治療歴、脳卒中、冠
状動脈疾患、糖尿病などの既往
がある者は除外した。９５年から２０００年の間に、高血圧と診断されたか高血圧の投薬を受けたのは１１
９２人だった。
これを基に、収縮期血圧１００未満、拡張期血圧７０未満を１とした時の開始時点の血圧による高血圧発
症の相対リスクを求めた。その結果、収縮期血圧が１００～１０９の相対リスクが１.５、１１０～１１９では
１.７、拡張期血圧が７０～７４では１.３、７５～７９では１.８といずれも有意に高いことが分かった。
さらに、収縮期血圧が１１０～１１９ｍｍＨｇの時の１００ｍｍＨｇ未満に対する相対リスクと、拡張期血圧が７
５～７９ｍｍＨｇの時の７０ｍｍＨｇ未満に対する相対リスクを、対象者の属性別に求めると、年齢が低いほ
ど高く、４０歳以上では１.５
であるのに対し、３０歳未満では２.３倍と高かった。また、男性のリスクは女性の０.７倍、アジア人と黒人の
リスクはそれぞれ白人の２.３倍、２.２倍と高かった。
これらの結果からAnanthakrishnan氏らは、「いかなる血圧も高血圧前状態と見直すべきだ」と指摘した。
将来の高血圧発症リスクを考慮した場合、若年における適正血圧は１００/７０ｍｍＨｇ未満とすべきであり、
これを超える場合には、高血圧発症リスクを低減するため、密接なフォローアップとライフスタイル教育を
実施する価値があるとしている。

818 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 20:39:05.20 ID:TERxEg4Z0

>>817
上が少し低いかな？
１１０／７０　説　は以前からある

819 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 20:42:48.09 ID:d2hkUw620

血を抜いて血圧下がるなんて一瞬。
水分取れば元通り。

820 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 21:03:00.22 ID:Tk/MLG77O

>>819
そりゃあそうよ
ただ、血圧が低い人よりは献血オススメなのは間違いない
大昔だが低血圧で注射の際に泡吹いてぶっ倒れた奴が同級生にいたんだわ(しかも俺の目前で)
あれを見ると低血圧も怖いとしみじみ

821 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 21:48:17.84 ID:uSh00Vbu0

不景気で悩み事ばかりや銭が無いと下の血圧も上がるな
薬飲んで　１３２　１１１　４１歳　

822 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 22:00:11.76 ID:VKdGf9Qr0

>>817
そりゃ、正常血圧の範囲を狭くすれば、そんだけ医者も薬屋も製薬会社も儲かるからな。

クリティカルな学説も裏から金が回ってると考えてもええと思うわ。

823 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 22:11:36.67 ID:eLmg1f+L0

赤血球が多いから抜くのはありがたいけど時間がかかるから
あまり行かなくなったな
血圧高い人は血が濃い人が多いのかな

824 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 22:19:17.36 ID:Y0meNoh70

WHOの高血圧の基準　（人種や地域等によって違う）
高血圧（重症）　180以上　110以上
高血圧（中等症）　160-179　100-109
高血圧（軽症）　140-159　90-99
正常高値血圧　130-139　85-89
正常血圧　130未満　85未満
至適血圧　120未満　80未満
※80歳代後半以降の人は循環系に問題がある場合を除いては生活改善で降圧

日本高血圧学会によるガイドライン
高血圧　140以上　85以上
正常血圧　140未満　85未満
低血圧　100以下　60以下
※家庭血圧ではなく診察室血圧や随時血圧の数値

825 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 23:34:28.14 ID:HbVnC6Bo0

■　30～64歳、いわゆる「壮年期」において、高血圧(180≦)の人が循環器疾患で死亡するリスクは、そうでない人に比べて「18倍」も高いというデータが示されています。

120-139 mmHgの人ですら、基準の3倍の死亡率です。こうした「働き盛り」の人にとって、どれだけ血圧コントロールが大切かわかるでしょう。

--------------------------------------------------------------------------------

826 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 23:39:04.12 ID:xlG+uU2O0

色々制限して自炊してたら疲れた上に欲求が高まってドカ食いしちゃった
でも塩分だけは5gいってない
カロリーやら脂肪やらは知らない

827 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 23:46:29.84 ID:U8LblZGF0

持ち帰り弁当にしたら？

828 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 04:59:26.99 ID:YSK9PImS0

収縮時１３５　拡張時１００　みたいな下の血圧だけが高めの場合って
動脈よりも静脈が危ないってことなのかな？

829 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 07:42:13.28 ID:uwsdfVLdO

俺の記録
過去最高 199/134（脈143)（呼吸困難に陥り病院へ駆け込む)
過去最低 74/41（脈128)（目の前が真っ白で前がよく見えなくなる)

830 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 08:13:25.11 ID:tddQV7VV0

朝、白飯に納豆(タレなし)
昼、白飯に温野菜とゆで卵(共に味付けなし)
夜、白飯に温野菜と蒸した肉or魚

温野菜は根菜やカボチャ茸類を丼一杯

おやつに少量のスナック菓子(ポテチなら二枚程度)とバナナ

って生活を一週間続けたら、なんか体がダルい
血圧は薬の効果もあって120の75位なんだけど

831 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 09:17:20.69 ID:b2vjxAnD0

血管が細いのって血圧に関係するのかな？
前に献血に行った際、普通の人より血管が細いので
抜くのに時間かけるね…と言われ
後から来た人にどんどん抜かされていった記憶が

832 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 09:26:05.19 ID:RChhYim0O

>>830
見るからに不味そうな食事が並んでますが^^;
これを1週間毎日やってたら確実に飽きる
うんざりする飯が続くと身体も拒否反応を起こして参ってしまう

833 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 09:49:15.65 ID:bjD0e2UW0

>>829
脈が高いよね。昔からそう？

834 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 10:34:36.21 ID:RChhYim0O

>>829
血圧が74の41だと死ぬ寸前だから
人が亡くなる間際に24時間態勢で付き添いしてると良く分かる
上が70割れで危篤状態突入
60割れで6時間も持たない

835 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 11:00:52.22 ID:tddQV7VV0

>>832
残念な事に、どうやらバカ舌らしく不味いとは思えないんです。
特に鶏肉にレモンやワサビをかけたのなんかｳﾋｮｰ＼(^-^)／です。
ずーっと高血圧だたから、体が驚いているんですかね？

836 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 11:48:15.27 ID:pC1Go3Nd0

日本人だから否定したいがコメが一番ダメらしいぞ。
血圧グングン上がる。

837 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 13:54:09.74 ID:tSuJ/UVR0

カップラーメン食ったったｗｗ
やっぱうめぇな

838 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 14:02:45.23 ID:TrhNy8by0

>>836
エビデンスは？

839 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 14:11:03.70 ID:KcNvgQ+s0

>>836
パンの方が、血糖値の上がりは早いから、影響があるとしたら、パンなら納得できる

研究結果がありましたら、御教示を

840 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 14:27:00.91 ID:l/FwmkT30

米よりもパンの方が明らかに塩分も高い
ＧＩ値も高い

841 ：血圧君：2012/03/06(火) 14:38:13.36 ID:zq/itqRn0

３年前２４０－１８０で即入院、色々検査して腎臓の動脈が片方狭窄していた
カテーテル入れてバルーン膨らませてステントで治療、３ヶ月後検査したら、
うまく膨らんでなくて再度前回と同じ治療した。
その後血圧安定してきて１２０－７０位となったけど、何だかすごく居心地
が悪い感じだった。高血圧になれてたせいだって。
今でも腎臓の数値は余り良くなく、心臓も肥大、やっと眼底出血が治った。
しかしい今でも、いっぱい薬飲んでる。

842 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 14:43:35.35 ID:/Bj93Mak0

血圧君そんなになった原因てなに？
高血圧に慣れると正常値に戻ったらどんな感じよ？

843 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 15:07:06.78 ID:aaM/ltUf0

脂質異常症の人って加齢とともに血圧が高くなってくるんですね

844 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 15:09:40.02 ID:RChhYim0O

>>842
血圧は高い方が高揚感が出る
パワーが出たり浮かれた気分になるのは明らかに高血圧時

血圧が低い時はやる気が何も起こらないうつ病的状態が多発
精神的に沈んで思考力ゼロみたいな状態ですな
これが発展して結果的に低血圧→アルツハイマーって事に繋がるとは思う

845 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 15:38:20.94 ID:CCkrjX5h0

待ちに待った春がそこに！！
今日は暖かくなりましたね！
高血圧には冬は天敵です

846 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 15:43:40.40 ID:0bIsHZbz0

最高血圧と最低血圧って何が違うんだ？
俺は最高血圧137で最低血圧55だったんだが
これは高いのか？低いのか？

847 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 15:45:03.90 ID:RdS0H9mG0

>>846
http://www.ketsuatsu.com/measure/02.html

血圧の事詳しく書いてある

848 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 16:53:50.61 ID:910RFwf80

>>846
異常な脈圧だ
心臓の弁に異常があるとか

849 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 16:57:38.25 ID:0bIsHZbz0

>>848
どーゆーこと？
血圧のどこがやばい？

850 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 17:15:00.51 ID:RChhYim0O

>>849
最低血圧55ってのは明らかに低過ぎになる
心臓、血管系のリスクは最低血圧が低くても発生するんで

851 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 17:17:49.44 ID:AtUm0ukH0

Q、なぜ高血圧になるの？
高血圧のほとんどは原因がわかっていない

Q、血圧が高いとどういうことになるの？
高血圧では自覚症状はあまりない。長期間続くと、
血管→動脈硬化
脳→脳梗塞、半身不随、痴呆症状
心臓→心肥大、狭心症、心筋梗塞
腎臓→腎硬化症、腎不全
眼→眼底出血
30～64歳で高血圧(重症)の人が循環器疾患で死亡するリスクは、そうでない人に比べて18倍

Q、高血圧の治療方法は？
現在、根治療法はない
・規則正しい生活（ストレス解消、睡眠、禁煙や禁酒）
・塩分コントロール
・カロリーコントロール
・運動
・投薬

852 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 17:18:23.11 ID:AtUm0ukH0

Q、塩分は何gにすればいいの？
日本人の食事摂取基準　男10g以下女8g以下
WHO　5g以下

Q、減塩って何食えばいいの？
カリウム含んでるバナナや野菜・果物を食え
みそ汁やラーメンの汁は控える、醤油は減塩醤油等を使用
成分表示で塩分（ナトリウム）量を確認　塩分（g）＝ナトリウム（mg）×2.54÷1000

Q、運動って何すればいいの？
有酸素運動（40才安静心拍数65の場合、124～152bpmの心拍数になる運動）

Q、どんな薬があるの？
・利尿薬
・交感神経の興奮を押さえる薬
・小血管を拡げる薬
・血圧を上げる物質を抑える薬

853 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 17:18:46.39 ID:AtUm0ukH0

Q、血圧計での測定はいつでもいいの？
・起床後1時間以内で、朝食前・服用前・排尿後、安静にしてから測定
・就寝前に安静にしてから測定
・その他、体も心も安定している時間

Q、「平均血圧」「脈圧」って何？
・平均血圧→下の血圧＋（上の血圧―下の血圧）÷3
平均血圧110以上は細い血管の動脈硬化要警戒
・脈圧→上の血圧―下の血圧
45mmHg前後が目安、離れれば太い血管の動脈硬化要警戒

Q、測るたびに測定値が違うのですが、大丈夫？
カッとなったりトイレに行くだけでも血圧は常に変動する
1回目は緊張から高めにでることもあり、2回目以降とその差が±10mmHg程度ならその時点での血圧といえる

Q、服を着たままでも測定できるの？
薄手の肌着程度であれば問題ない

Q、腕が太いんだが
太い腕もOKな血圧計か専用のカフ買え

854 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 17:19:23.05 ID:AtUm0ukH0

Q、サウナはいいの？
冷水浴や高温サウナは危険。水分は必須。サウナで体脂肪は燃えない
100℃以上のサウナは、健康な人にとっては交感神経を刺激し、
80℃以下なら副交感神経の働きが活発化すると言われるが、
高血圧（軽症）の人は75℃以下なら適応

Q、白飯は大丈夫？
血圧グングン上がるらしい（42スレ836）

855 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 17:23:19.96 ID:0bIsHZbz0

>>850
でも、内科の検診（血液検査・心電図・レントゲン）ではすべて正常だと判断されたけど？

856 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 17:27:13.92 ID:gIPIPS8x0

>>849
最悪だと死ぬ

857 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 17:36:00.04 ID:0bIsHZbz0

>>856
最近頭がクラクラしてふらつくのは血圧が低いからか？
でも、この前内科いって血圧測ってもらったときは正常だと言われたぞ。
たまたまそのとき高く出ただけか？

858 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 17:47:41.57 ID:RChhYim0O

>>855
俺だって血圧高いけど全機能全て正常だよｗ
ただ、普通ならリスクは有りますよって事な

最低血圧55って数値は低血圧で苦しんでる人の数値
だからめまいや気分が優れない等の自覚症状が出てもおかしくない

859 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 17:49:17.83 ID:0bIsHZbz0

>>858
器官が正常なのにじゃあ何でそーいう血圧なんだよ？ｗ

860 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 17:55:22.95 ID:+AB5aUjs0

脈圧は40から60が正常と言われてるのに
80もあるとさすがに動脈硬化すすんでるはず
血液検査じゃなくてエコーなどで検査しないとダメだろ
血管が痛んでたら臓器が無事でいられるのも時間の問題

861 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 18:01:09.85 ID:lJtSeeuN0

>>859
心臓に穴開いてるんじゃないのか
ほら水も漏れてると水圧上がらないじゃないか

862 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 18:21:49.28 ID:YAb7boEt0

評価してくれ

3日前3回計測
上
139
137
131
下
67
76
62

2日前3回計測
上
125
124
121

下
71
66
73

1日前3回計測
上
103
105
100
下
65
56
64

863 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 18:22:05.57 ID:YAb7boEt0

今日3回計測
上
100
102
108
下
56
57
51

864 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 18:24:29.17 ID:4CUErWi90

何で下がそんなに低いんだ？
血圧計が壊れてんじゃね。

865 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 18:25:26.44 ID:YAb7boEt0

知りませんがなｗ

866 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 18:33:07.25 ID:YAb7boEt0

体脂肪率が低いのと拡張期血圧が低いのは因果関係あるのかな？
俺は身長170ｃｍ体重60㎏で体脂肪率が市販の奴で7％くらいと出るんだけど。
体脂肪率が低いと血圧が低くなるのかな？

867 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 18:55:12.82 ID:RfJ14w9n0

>>862
良好です。
ROMを許します。

868 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 19:23:10.03 ID:RChhYim0O

>>866
体脂肪率7%って低過ぎだから
体脂肪率は10%割れすると抵抗力が弱くなり突然死する比率が異常に上がる
だから低血圧が就寝時に突然死するのが多いってのと似てると言えば似てる

869 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 19:32:49.62 ID:YAb7boEt0

>>868
つまりトップアスリートなんかは突然死リスクが高いって事か？
筋骨隆々のアスリートは皆市販の体脂肪計で計ると俺と同じくらいの数値が出ると思うけど。

870 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 19:34:01.62 ID:GGRXtv7c0

お酒美味しい♪
たまには良いか～
明日から減量とウォーキングの生活に戻るけど

871 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 19:40:17.91 ID:Dw4Qyls10

>>869
お前のような糞ガリ体形で７%なんて常態にはならない
それは表示されてるだけであって実態とは乖離している
それぐらい分かれや

872 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 19:50:34.10 ID:YAb7boEt0

>>871
おいおい、それをいったらマラソンランナーもクソガリに入るよな？
この前東京マラソンで2位に入った奴も明らかに細いよな？
クソガリと言うが、そこらにいるヒョロヒョロの男よ見た目も太いしごついし
筋力も体力もそれなりにはあるほうなんだが？
腕も曲げて力瘤つくると一応35センチ以上あるぞ？
日本の軽量級のアスリートなら（細マッチョって呼ばれてる奴か？）たいがい
は俺と同じような体型だと思うが、お前の言うクソガリってそのレベルのことを言ってるのか？

873 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 20:15:39.59 ID:4//WqZ25O

俺昔から体脂肪率低い（今は12～13くらいでやや上がったが昔は10くらい）けど血圧高いよ

874 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 20:18:25.43 ID:QfsAxAbV0

>>845
3月入ってから10前後下がってきたよ。ｗ
ほかの要因もあるだろうから一概に言えないけどね。

875 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 20:23:52.69 ID:910RFwf80

>>849
弁の閉まりが悪いと、血液が少し逆流して差がすごく大きくなる。
階段で息切れしたり、なんて自覚症状が出るらしい。
加齢によってもそうなっていくらしいけどね。

876 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 20:45:28.54 ID:w3SIUofg0

顔と頭が熱くなり、意識がぼーっとして若干眠気がしてフラフラします。

この症状は

高血圧・低血圧・高脈圧・低脈圧のどれに該当しますか？

877 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 21:13:07.27 ID:Y+GVqRPy0

>>876
腎臓系じゃないかしら？
ちょくちょくなるなら、一度病院へ

878 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 21:48:03.85 ID:w3SIUofg0

>>877
まずは内科に行けばいいのかな？

879 ：血圧君：2012/03/06(火) 22:07:16.71 ID:p96hfU+T0

>>842 血圧君そんなになった原因てなに？
　　　はい、やはり元来の高血圧症と腎動脈狭窄症だって。

　　　高血圧に慣れると正常値に戻ったらどんな感じよ？
　　　体がふらふらした感じと、何だか元気が出ないで眠くてしょうがない
　　　感じ、薬を飲んでても血圧の高い日があって、その日のほうが調子が
　　　いい感じだった。でも、血圧が低い方が間違いなく肩こり、頭痛は
　　　無くなりました。
　　　

880 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 22:25:58.00 ID:Z8CZoax10

そっか。なんかキツイのがうっすら分かるよ。
自分も血圧低くなるとグタッとしそう。
食い物の嗜好だけはホントに厄介だな。そっち方面は苦労ない？

881 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 22:40:06.93 ID:l/FwmkT30

今被災地のドラマ見てたけど、毎日食べ物がカップラーメンとかになったら大変だなと思った

882 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 22:42:22.87 ID:vMzKSjG90

>>881
おれたち、イチコロだよな

883 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 22:50:41.23 ID:5uv2ZC0K0

705だが、近所にデカイ病院があるので、その内科へ電話し血圧が
高くて調子が悪いから診察してくれといった。
健康診断の紙ももってくるよういわれて持参した。

だが医者は何処がわるいんですか？風邪では？
血圧はちょっと高いかもですね。で終わった。
食事の話とかあるかと思ったんだが。やぼ医者かね。
ちなみにデゾラム処方された　精神疾患かよ

884 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 23:14:24.76 ID:21czNWs30

最近は120/80ぐらい。
そろそろこのスレも卒業できるかな。
薬が効いてるときは上はあまり変わらないが
下が下がるね。74とかになる

885 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 23:52:16.02 ID:3899zDm/0

下をさげるのは、何が良いですか？

886 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 03:32:49.06 ID:RDnEkpe/0

>>874　暖かいといろいろ塩分調整出来るから良いですよね
汗かいたり運動もし易くなりますよね
逆に真夏は塩分足りなくて軽い熱中症になりますｗ

887 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 05:27:50.34 ID:Aol9WKRI0

汗で染み出す塩分って殆ど減塩効果に影響ないそうだ
むしろ脱水症状で血液どろどろになって血栓リスクが
あがるだけなのでほどほどにと言う事だ

888 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 09:29:27.26 ID:23d2FXuI0

朝134 95 41歳

889 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 11:19:30.81 ID:SQkwWAx/0

連続して計測して140。130。125とさがってきたら緊張してたから高いと考えていいのかな…

毎回うえはさかそこらから始まるんだ

890 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 11:20:03.67 ID:SQkwWAx/0

あ、そこからの打ち間違いです。

891 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 12:12:14.91 ID:UdrikCKK0

自分は朝は低い事が多いんだけど、一体何なんだろう

892 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 13:05:16.76 ID:/QZzMV4xO

>>883
本人が思う程に症状は大した事無いだけ
対応がアタフタしてるから精神安定剤を処方されたってオチ
精神安定剤を飲めば血圧も下がるからな

893 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 14:56:03.92 ID:XxEth1j60

>>891
朝が低いのは夜が低いのだから良い事でしょ。

894 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 15:02:20.19 ID:UdrikCKK0

夜が低い？
朝より日中や夜の方が高いんだよね

895 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 15:36:36.31 ID:E+H1HHVn0

>>894
黙れ虫けら　さっさと死ねや

カー!!!!　　として血圧上がりましたかねえ＾＾

896 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 15:42:52.28 ID:UdrikCKK0

>>895
うわー…この人が早死にするようにおまじないでもしちゃおうかな＾＾

897 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 15:44:30.83 ID:E+H1HHVn0

>>896
じゃあ一緒に死にますか？＾＾
俺が死んだ一時間後にお前も死んでね＾＾

898 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 15:55:08.40 ID:6S5owWpK0

>>894
夜間高血圧でぐぐれ

899 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 16:16:29.53 ID:E+H1HHVn0

>>896
あんたがおまじないどうこう言うから用事を思い出して済ましてきたよｗ
助かったｗ

900 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 16:45:40.98 ID:PMyGJlBG0

醤油煎餅一袋食っちまったorz
うまかったぜ

901 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 19:51:06.77 ID:YIKBh8zh0

>>898
ありがとう、夜間か分からないけど日中が高くて心配

ここに来てる人って大体が中高年でいい大人のはずなのに子供みたいな煽りする人もいるんだね
ちょっとでも血圧上がったら危ない人もいるだろうこのスレで故意にそういう事するのは殺人未遂な気もしてきた
そしていい年の大人でありかつ同じ病気を持つであろう人達に全く配慮も出来ない幼稚さ、もう老齢であろうご両親は一体どういう教育をしてきたんだろう
そして子や孫がいるとしたらコイツの教育を受けて育っているのが本当に心配
コイツのガキがクソに育つのはどうでもいいけど、それにより迷惑をかけられる回りの人間が心配
高血圧を治すより先に治すところがありすぎるね、可哀相に

902 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 19:56:32.25 ID:XxEth1j60

>>899
糞してきたとはっきり書きましょう。

903 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 19:59:33.88 ID:JvkTH1+F0

>>901の書いた長文も大概だけどな
煽りって分かってるんなら構うなよ

904 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 20:09:41.33 ID:YIKBh8zh0

>>903
ごめん、ガキが多い板やスレなら全く構う気も起きないけど、これがオッサンオバサン爺さん婆さんなのかと思うと余りにも情けなさ過ぎてどうにもならなかった
幾らオッサンオバサンでも脳みそが幼稚ならそちらを先に治すべきだと書けば多少は気付くかなと思ってさ
あとはやっぱり相手の事情を知った上で故意にこういう事をするのは殺人未遂だと言いたかっただけ

905 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 20:20:20.68 ID:THusbToG0

>>901
＞大人のはずなのに子供みたいな煽りする人もいるんだね

こいつらの高血圧の根本的原因はこれだろうなｗ
良い年こいて2chに貼りついて画面にらめっこしてカチャカチャしながら
神経尖らせて頭に血を上らせてりゃそりゃあ血圧は上がるわなｗ

2chなんかやめて、2chで費やしていた無駄な時間を、スポーツに打ち込めば
血圧なんぞ自然に下がっていくわｗ

906 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 20:44:57.98 ID:RDnEkpe/0

単純にNGワード入れれば解決ですよ
レス番は飛ぶけど血圧上げなくて済みますよ
透明あぼーんオススメです

907 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 20:47:05.26 ID:7q89zHFr0

> どうにもならなかった

こらえ性のない奴だなｗｗｗ

908 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 20:49:01.85 ID:p0Kb8vDD0

>>905
お前の高血圧の原因も２ちゃんだなｗ

909 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 20:52:31.94 ID:ook0W9e+0

痩せているのに高血圧だから遺伝かと思ったが
塩分控えて、毎日無塩トマトジュース1本飲んでたら
120以下70以下になったわ。楽勝じゃないか高血圧なんて
好きなもん大量には食えないけど

910 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 20:57:22.28 ID:THusbToG0

>>908
俺はどっちかつうと低血圧気味だｗ

911 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 21:26:37.27 ID:Ml+22vgg0

医者から血圧高いし(138/90)、塩分多いみたいだから(尿中の塩分？)、塩分減らせって言われたから、
ここ2週間、一日の塩分を平均で7.5g、カロリーも必然的に減って、
体重も2kgちょっと/2週間で減らして、188/79まで減ったのに、
血圧は逆に140/100まで上がった。

考えられる原因って何かな？
ちなみにストレスは仕事上、2週間まえより倍増。ただ、それは関係ないと思うし。

912 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 21:53:26.16 ID:Aol9WKRI0

白目に時々ドカーンと赤い斑点が現れるので
眼科の医師に聞いたら、血圧高い人はよく出るといわれました

目が見えづらくなったら、すぐ来てくださいとも言われました

913 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 22:09:07.83 ID:6S5owWpK0

>>905
この人の説に一票。
子供から大人までいると思うし、高血圧の仲間とも限らんし、スルー力が足りないのは
それこそ大人としてのスキルの問題。

914 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 22:10:17.73 ID:AUPvpmWl0

>>911
平均で7.5gって、微妙。前に一日20g以上余裕で摂ってたなら変化がみられただろうけど。
体重もそれほど変化していないし。エスパーするなら睡眠障害か疲労。

ほんとのところ、3ヶ月続ければ自然と下がってくると思う。

>>909
卒業おめでとう。

>>904
カッとなる性格直すときっと下がるよ。深呼吸おすすめ。

915 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 22:16:19.60 ID:Ml+22vgg0

>>914
とりあえず継続は力なりですかね？
やっと、塩分の減らし方と、美味しく食事するコツが掴めてきたとこなんで。

さすがに20gはあり得ないと。ラーメン嫌い、漬物食べれない、IBSなんで食べ物も気をつけつつなんで…

916 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 22:56:17.50 ID:/QZzMV4xO

>>909
そう思うだろ
ところが今は良くても血圧は加齢と共に誰でも絶対上がって行くんだな
しかも下がると逆に危険な年齢層もあり一概にああだこうだとは言えない訳
よって意味無いんで放置するのもあながち間違いでは無いのよ

結局、投薬以外で血圧は自在にコントロール出来ないと思わなきゃいけないって事な

917 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 23:17:57.98 ID:KWKa45p/0

菓子パンが止められない
止めれば痩せるし血圧も下がるよね

918 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 23:29:38.16 ID:6S5owWpK0

食べ物のコントロールは難しいよな。
食べちゃったら、運動をペナルティとしてするとかしてチャラにしたらいいかも。

919 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 00:03:40.89 ID:Uff7MfvE0

朝だけ高いから測るのが怖いわ
なので最近測ってない
薬飲むと下がります

920 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 00:33:28.41 ID:0WOU7Rll0

>>919
現実逃避は(・A・)ｲｸﾅｲ!!

921 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 00:40:21.05 ID:TdN20bUB0

>>919
現実見ないと早死するよ。
自分も朝が高めだったので医者からの指示で薬を夕方飲むようにした。
おかげで朝と夜の血圧の数値はほとんど同じぐらいになった。

922 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 01:26:48.23 ID:uFjLJd9O0

>>911
人によってはストレス溜まると血圧上がるよ！
俺も痩せ型の上、減塩食たべて食事は気をつけているけど中々下がらん。
日々、ストレス溜まる営業職だから降圧剤飲んで調整。

923 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 01:38:23.17 ID:xkgybt+L0

そうなんだよね。
早寝早起きしないと・・・・
って寝るべ！

924 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 01:43:13.01 ID:G5GzPVEW0

>>911
緊張した時に血圧が上がるように
自律神経と血圧の上下は関係あるよ。

925 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 09:08:50.55 ID:XdtUfITmO

銭さえ残せるなら今の時代早死にしたっていいんでない
本人が好き勝手したいならさ

まぁ多少なり悲しみは周りに与えてしまうだろうが

926 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 09:13:03.87 ID:xkgybt+L0

独身小梨なら使いきって死んだほうがいい。

927 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 12:16:09.92 ID:rofr9fJ9O

飯食った直後に置き忘れた物を探し回って動き回りながらの血圧
146-89(脈拍89)

ウンコしながらの血圧もそのうちに書く予定

928 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 15:38:59.35 ID:Nms1JHds0

薬なしで
１３１-７４

929 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 15:58:29.30 ID:r9UOERnR0

>>928
上が高いね

930 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 16:44:20.41 ID:slcsf7Hy0

数字しか書かない奴なんなの
ここはおまえのメモ帳じゃない。

その数値で具体的にどんな具合なのかくらい書けよ。

931 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 16:47:35.53 ID:F90EgNj4P

測るタイミングで２０位平気で動くし

932 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 16:49:08.38 ID:Uff7MfvE0

医者に運動不足も原因だから運動しろと言われた
運動する時間が無いと言ったら
万歩計を付けて一日一万歩は歩くように心がけてと言うので
万歩計を買って一日付けてみたが4000歩だった
この倍も歩くのかよ　無理

933 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 17:25:36.39 ID:E2gCq2fHO

夜に、近所のスーパーまで歩いて買い物行ってるので、それを含めてやっと9000歩。

934 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 17:34:16.41 ID:0SJjvUVe0

10分歩いて1000歩
だらだら歩きの1000歩と意識してウォーキングの1000歩
違いがあるんだろうか・・・・(´・ω・｀)

935 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 17:42:16.45 ID:rofr9fJ9O

長時間寝転がってバッと勢いよく起き上がった直後に測った血圧
132 87 脈拍80

少なくとも上が240は行かないと多分、フラフラすらしない
220程度(過去にある)では絶好調過ぎて困る

936 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 18:01:27.81 ID:PMicyEN80

>>929
どこが高いんだよｗ

937 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 18:44:30.14 ID:OPNGFhxT0

平成24年3月7日の血圧

【上114　下61　脈圧53】

6時　　上117　下68　脈圧49
7時　　上110　下64　脈圧46
8時　　上121　下60　脈圧61
9時　　上118　下58　脈圧60
10時　上110　下61　脈圧49
11時　上105　下58　脈圧47
12時　上115　下66　脈圧49
13時　上111　下59　脈圧52
14時　上120　下60　脈圧60
15時　上104　下52　脈圧52
16時　上115　下68　脈圧47
17時　上114　下59　脈圧55
18時　上124　下62　脈圧62
19時　上116　下65　脈圧51
20時　上112　下65　脈圧47
21時　上114　下68　脈圧46
22時　上128　下65　脈圧63
23時　上108　下58　脈圧50
24時　上104　下64　脈圧40
平均　上114　下61　脈圧51

938 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 19:00:33.95 ID:qdZUeUtf0

>>934
参考までに
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/63417/

だらだらでも歩くことはいいんだけど、「運動」のつもりならそれなりに
歩数やスピード、姿勢が大切。

939 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 19:24:20.83 ID:Mh2dlCEb0

>>937
こいつ馬鹿？
何でこんなアホみたいに計ってるの？
意味あると思ってるの？ｗ
数が多いと正確な数値が出せると思ってんの？ｗ

940 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 20:29:05.20 ID:C7cV6rLz0

脳梗塞スレ～期外収縮スレ～渡り歩いてこちらに来ました
最近不整脈が酷いんで病院行ったら高血圧と診断されました
病院の待合においてあるセルフな血圧計ではたいした値じゃないのに、医師・看護師に計ってもらうと
酷い数字が出ます上が200とか
昔脳梗塞で運ばれた時が確かそんな数字でした

941 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 21:46:16.49 ID:cUlSTX+H0

937　年齢は？→オカマの数値やでそれは
俺は１６０　１１０平均やこれが男や４３歳

942 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 22:13:56.47 ID:uFjLJd9O0

>>937
暇人乙

943 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 22:14:35.14 ID:S6ZyM5Fq0

>>937
職人の朝は早い

944 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 22:54:35.06 ID:Uff7MfvE0

太極拳でも始めようかな
楽そうだし

945 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 23:20:31.16 ID:R5WjF3L00

オナニーとかも一応運動の中に入るんですかね？
チンコちぎれるくらいシコったら一万歩と同じになりますか？

946 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 23:22:40.67 ID:jr30wwRX0

上は標準で、下が高め
下は高めだけど、上ほど高いわけでもないし
拡張時血圧が高くて、どこが悪いんだろう？
高血圧のダメージって動脈の血圧が高いせいじゃないの？
静脈の血圧が高くて、動脈の血管が切れたりするわけじゃないでしょうに

947 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 23:29:47.36 ID:2L5Cc6/x0

有酸素運動がいいみたいなんだがどういう形でオナニーに組み込むかだろうな。
手首のスナップや指使いではむつかしかろう。
全身運動、とりわけ大きな筋肉の運動をともなうオナニーが要求されるだろうな。

948 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 01:37:39.59 ID:/vkm7Km10

ごろごろ転げながらオナります。
でもチンコ痛めそうなので止めときます。

949 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 08:18:19.61 ID:2ABoeROYO

薬指と小指で歩数計はさんでｼｺｼｺやって、何回でｲｸか試してみよう。

950 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 11:52:11.73 ID:GH0xh/oq0

>>936

>>929じゃないけど直ちに治療しなきゃならない数値ではないけど

一応１３０以上は血圧高めという基準にはなってるようだけどね

951 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 14:57:15.08 ID:hTvbXole0

１３８　１１０　４２才
下が高い　年取ると下が下がると医者が言うが？

952 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 16:17:00.87 ID:nl1gkhWFO

>>951
僕と似てるねぇ
高血圧の自覚症状出る？

953 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 16:21:21.58 ID:ltJJSwJm0

某価格が安いスーパーの冷やし中華
安くなっていたので買おうかと思ったら塩分７．０ｇだったｗ

954 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 16:22:50.47 ID:Jh3pn10i0

>>953
たれ掛けないで食えばいい

955 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 16:42:11.51 ID:8JGCg5wo0

そもそも塩分6g以下なんて無理だ。
1日1食しか食わないならともかく。
とりあえず俺はインスタント食品は一切やめた。

956 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 16:43:38.00 ID:AQSbjT9V0

ハム･ソーセージなどの加工肉も高いよね
元々添加物の多さで群を抜くけど

957 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 16:48:05.13 ID:ltJJSwJm0

インスタント、レトルト、加工品　この辺を食べなければかなり塩分は抑えられるよ

958 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 16:52:33.48 ID:AQSbjT9V0

昔の新巻紅じゃけが食べたい
炭火七輪で焼いたシャケ美味しかったなあ
間違いなく体に悪い保存食だけど

959 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 17:10:49.51 ID:Jh3pn10i0

>>958
食えよ

960 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 17:13:19.05 ID:GEzknOlv0

塩分調節して食えばいい
例えば朝食を果物やナッツ、ヨーグルトで済ませれば一食分の塩が浮く

961 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 17:15:55.63 ID:GEzknOlv0

パンは塩分が多いからアウト
ナッツも調味料、添加物ナシの生アーモンド等を習慣にしてる

962 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 17:18:50.66 ID:AQSbjT9V0

>>958
食べたいけど体に悪そうじゃん
切り身なら兎も角一本丸ごと買ってきたら何度か食べることになりそうじゃん
それに買って食べるものじゃないし

963 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 17:26:54.35 ID:EYTzowpp0

どうしても外食せざるを得ないときは何を食えばいい？

964 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 17:28:52.19 ID:oRowAc3u0

>>963
ざるそば
つゆ超控えめ

965 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 17:52:23.11 ID:0rWh1nOOi

>>963
味噌汁飲まない、漬け物食べない。ドレッシングは控えめ、小鉢も半分くらい。
味噌汁:1.5～2.0g、漬け物:0.6～1.0g、ドレッシングは大さじ1杯で0.6～1.0g。

味噌汁半分、漬け物食べない、ドレッシングも少し、小鉢も半分くらいで、
定食も2～3gくらいで済む。

あとは塩分少ないのを狙うとか。松屋の牛めしだと、味噌汁飲まなければ、並で1.6g。

966 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 18:21:19.86 ID:71TgfQ6U0

塩分取らないのもいいけど
外食まで気を使うのは相当なストレスになるな
毎日じゃないんだから
思いっきり食ってトマトジュースなりなんなりカリウム摂るわ

967 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 18:28:10.84 ID:Jh3pn10i0

>>966
合併症への近道

968 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 18:28:27.45 ID:S9chHTCTi

独身で朝と昼を外食してて、頑張って、6.5gくらいだわ

969 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 18:33:53.17 ID:Jh3pn10i0

>>968
悪化は防げそうですね

970 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 18:42:37.23 ID:ltJJSwJm0

カリウム摂取もいいんだけど、腎臓が悪くて高血圧だと一概にカリウム摂れとも言えないんだよね
難しいものだ

971 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 19:03:26.88 ID:dDKEKFZbO

カリウムやら塩分がどうこうって言ってるがセシウムはどうしてんの？
3～5年後に体調異変続出って予想されており塩分も糞も無いだろって思いますが

972 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 19:04:27.82 ID:sO1aRy+w0

カリウムには天然で放射性カリウムが一定の割合で大量に含まれています。
通常の人体から出る放射線の犯人の殆どが人体中の放射性カリウム。
放射能を取るか、血圧を取るか。

973 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 19:13:34.48 ID:EYTzowpp0

>>964-965
ありがとう

結局スーパーでおにぎり二つ（梅・高菜）、サラダセットみたいな刻み野菜、ヨーグルト買ってきて食った
青じそドレッシングを一二滴掛けました
両親入院中・自分自身既に身体障害持ちという超逆風状態で明日以降も厳しい生活が続きますわ

974 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 20:37:02.02 ID:S9chHTCTi

>>973
2.3gくらいかなあ…

975 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 20:38:24.98 ID:S9chHTCTi

>>969
平日はこれ以上ムリ。
休日はそれなりに食べても、6以下。

976 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 21:10:27.53 ID:EYTzowpp0

朝食に食パン二枚＋牛乳だと塩分どうですか？

977 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 21:12:39.98 ID:bIIrxsTh0

やっべぇチートスひと袋ムシャムシャたいらげちゃったよ。
ふざけてるなー俺。

978 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 21:32:31.62 ID:GEzknOlv0

>>976
人に聞いて返事待ちじゃなくて検索する習慣を身に付けた方がラクですよ
検索窓に『食パン　1枚　塩分』って入れてボタンを押すだけ

979 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 21:39:49.19 ID:GI3NHO5k0

>>976
6枚切り　　１枚当たり0.6～0.8gくらい
なので、1.2～1.6g

牛乳は≒0くらい

980 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 21:43:14.85 ID:E7sLeCG/0

>>971
まずは、東北から関東人にかけて異変があるだろうから、それから考えても遅くない。
今は、関東以東の食べ物飲み物は避けたほうがいい。

981 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 21:46:55.91 ID:E7sLeCG/0

>>978
こんなページを見つけますた。

http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/kouketuatu/meal.html

982 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 21:48:45.39 ID:8/orV4On0

高血圧の人ってコレステロール値や中性脂肪が高くなるの防ぐ必要ないんですか？
動脈硬化が進んだら血圧上がりますよね？

983 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 21:58:15.02 ID:E7sLeCG/0

>>982
生活習慣病なので、生活習慣を変えないとダメ。

減塩だけすりゃいいってもんじゃないっす。

984 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 22:00:37.41 ID:AlMRT5980

牛乳塩分０って言っちゃっていいの？
自分が飲んでる低脂肪乳はメーカーによりﾅﾄﾘｳﾑ37mg～56mgまで色々あるよ
２００ｍｌ飲んだらﾅﾄﾘｳﾑ多い物だと塩分0.14ｇも摂取する事になるけど

985 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 22:04:47.70 ID:E7sLeCG/0

低脂肪乳は加工乳だから、牛乳じゃないんじゃないの？

986 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 22:09:31.08 ID:GI3NHO5k0

調べ直し

牛乳(200ml)：≒0.2g

987 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 22:11:10.30 ID:GI3NHO5k0

>>984
ちなみに低脂肪乳は、普通の牛乳より塩分多いみたいに書いているHPあり

988 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 22:55:28.70 ID:hTvbXole0

過激な減塩はダメや
俺は気にせず何でも食べてるタバコも酒もやるで

989 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 22:57:51.13 ID:Jh3pn10i0

>>988
> 過激な減塩はダメや
> 俺は気にせず何でも食べてるタバコも酒もやるで

はよ死ねｗ

990 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 23:06:03.13 ID:AlMRT5980

>>988
好きにすればいいじゃんｗ
ただ出入りするスレはここじゃないと思うよ

991 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 23:06:04.64 ID:hTvbXole0

過激な減塩はダメや
俺は気にせず何でも食べてるタバコも酒もやるで

992 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 23:11:20.78 ID:kyuFd5Rp0

次スレは？
もう立ってんの？

993 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 23:59:57.37 ID:SOt28hP7O

俺のチンコは経ってます

994 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 00:04:33.93 ID:5XCwXBNq0

>>982
脂質異常症から高血圧のコースも沢山の事例ある

995 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 12:07:15.85 ID:vzx5XbTV0

高血圧の事を、一人で悩んでいてもなかなか直りません。
これで悩んだら、一番多くの人が実践している評判のいい方法で
試してみるのが一番です。

http://kouketsu3654.kan-suke.com/

996 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 12:56:25.66 ID:RrGRBz4FO

厨は血管切れて逝け

997 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 13:56:22.02 ID:2XSH6ZOMO

両腕だけ軽く血管マッサージやって血圧を測ってみた
マッサージ前より上が２０上がって下が１０下がった
あがっちゃ駄目っしょ(´Д`)

998 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 15:37:34.92 ID:3rZS0tu30

次スレは？

999 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 15:47:30.48 ID:agI18cdE0

☆高血圧を語ろう・43☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331362029/

1000 ：病弱名無しさん：2012/03/10(土) 15:53:59.77 ID:JVIitnxB0

1000なら低血圧になる

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。