☆高血圧を語ろう・39☆
1 ：病弱名無しさん：
前スレ
☆高血圧を語ろう・38☆＠身体・健康
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1315190686/l50
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1311822849/
■高血圧とは
http://www.lun-lun.com/hyper/hyp1.html
お薬１１０番 ハイパー薬事典
http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
■注意事項
１．自分の健康状態が心配な方は、日々の血圧を記録し、それを持って医師の診察を受けましょう
２．健康食品や特定の食品、運動等の降圧効果については、なるべくソースを示して書き込みましょう
血圧計（電子式）
オムロン
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hem_index.html
テルモ
http://www.terumo.co.jp/healthcare/products_ketsuatsu/
シチズン
http://www.citizen-systems.co.jp/electronic/health/health02.html
エー・アンド・ディ
http://www.aandd.co.jp/adhome/products/index.html#product3
タニタ
http://www.tanita.co.jp/tanita/hp/productSearchExec.do?_category=61
Panasonic
http://ctlg.panasonic.jp/product/lineup.do?pg=3&scd=00003914
日本精密測器
http://www.nissei-kk.co.jp/html/seihin-medical.html
血圧計（水銀式）
ケンツメディコ
http://www.kenzmedico.co.jp/b_prk000.html
☆高血圧を語ろう・38☆＠身体・健康
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1315190686/l50
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1311822849/
■高血圧とは
http://www.lun-lun.com/hyper/hyp1.html
お薬１１０番 ハイパー薬事典
http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
■注意事項
１．自分の健康状態が心配な方は、日々の血圧を記録し、それを持って医師の診察を受けましょう
２．健康食品や特定の食品、運動等の降圧効果については、なるべくソースを示して書き込みましょう
血圧計（電子式）
オムロン
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hem_index.html
テルモ
http://www.terumo.co.jp/healthcare/products_ketsuatsu/
シチズン
http://www.citizen-systems.co.jp/electronic/health/health02.html
エー・アンド・ディ
http://www.aandd.co.jp/adhome/products/index.html#product3
タニタ
http://www.tanita.co.jp/tanita/hp/productSearchExec.do?_category=61
Panasonic
http://ctlg.panasonic.jp/product/lineup.do?pg=3&scd=00003914
日本精密測器
http://www.nissei-kk.co.jp/html/seihin-medical.html
血圧計（水銀式）
ケンツメディコ
http://www.kenzmedico.co.jp/b_prk000.html
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寝ろバカ
>>1高乙圧
4 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 05:41:39.00 ID:h+oB5XDE0
毎日ウォーキングして痩せて血圧も下がったのだが、ちょっと膝に違和感が出たので自転車に代えたら、また血圧が上がってきた
ウォーキングを続けたいのだが、膝に違和感が出ないように、どうしたらいいのかな？
運動量を減らすしかないのかな。。
ウォーキングを続けたいのだが、膝に違和感が出ないように、どうしたらいいのかな？
運動量を減らすしかないのかな。。
自転車は膝にやさしい
完全に回復するまでの間は、距離と時間を増やしたらどうだろう
完全に回復するまでの間は、距離と時間を増やしたらどうだろう
手持ちのダイエット本によれば、
体重50kgの女性が160kcal消費するために必死な時間は、
ウォーキング速歩き 42分
サイクリング 43分
となっている。
・・・
何か他に上がる原因無いですか 寒くなってきた、とか
体重50kgの女性が160kcal消費するために必死な時間は、
ウォーキング速歩き 42分
サイクリング 43分
となっている。
・・・
何か他に上がる原因無いですか 寒くなってきた、とか
>>4まったく似たような経験ありますよ。やっぱ自転車による運動ってあんまり人間を健康にしないみたい。
腹を圧迫するのか、ケツを圧迫するのか、背中を丸めるのが良くないのか、運動強度の強弱の問題ではないなにか血圧に良くない要素があるんだと思う。
気持ちいいウォーキングが一番。チャリはなるたけ避ける。
ちなみに楽な姿勢と適度な負荷、リズム音楽にあわせて楽しく漕ぐエアロバイクはウォーキング並みに血圧降下に良好な結果です。
エアロバイクの椅子ではなく、別のふかふかの椅子を後ろに置いてバックから漕ぐもよし。枕置いて寝転がってペダルを踏むもよし。
腹を圧迫するのか、ケツを圧迫するのか、背中を丸めるのが良くないのか、運動強度の強弱の問題ではないなにか血圧に良くない要素があるんだと思う。
気持ちいいウォーキングが一番。チャリはなるたけ避ける。
ちなみに楽な姿勢と適度な負荷、リズム音楽にあわせて楽しく漕ぐエアロバイクはウォーキング並みに血圧降下に良好な結果です。
エアロバイクの椅子ではなく、別のふかふかの椅子を後ろに置いてバックから漕ぐもよし。枕置いて寝転がってペダルを踏むもよし。
8 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 10:42:01.80 ID:Kc5RDVt3O
酒じゃなくつまみの塩分だと感じる今日この頃
いきなり姿勢のきついロードバイクとか乗るとよくないよ。
じょじょに馴らしたほうがいいんだけど
じょじょに馴らしたほうがいいんだけど
ママチャリの漕ぎすぎは膝の皿に水が溜まる
ちゃりで膝に違和感の場合はサドルが低すぎて駄目な場合が多いよ。
いわゆるママちゃりで良いからハンドルとサドルの高いのが良いみたい。
ペダルを踏んで膝が伸びきる一歩前くらいまで延びると理想的。
いわゆるママちゃりで良いからハンドルとサドルの高いのが良いみたい。
ペダルを踏んで膝が伸びきる一歩前くらいまで延びると理想的。
12 ：ひで：2011/10/17(月) 15:59:27.99 ID:I+VvmxLFi
148 / 102
最近血圧あがってきたな
俺も普通のウォーキングを始めたらしばらくして膝に来た
zamstの上から2番目のグレードの横へのぐらつき保護のサポーター（６０００円くらいの）ZK-3っていうのを使ってたら
１週間くらいで痛みが引いた
ずっとそれつけてるけど、痛みの再発は今んとこない
ちと高いけど長く使えるし、良い物（自分にあったもの）を買った方がお勧め
zamstの上から2番目のグレードの横へのぐらつき保護のサポーター（６０００円くらいの）ZK-3っていうのを使ってたら
１週間くらいで痛みが引いた
ずっとそれつけてるけど、痛みの再発は今んとこない
ちと高いけど長く使えるし、良い物（自分にあったもの）を買った方がお勧め
前すれの復習完了
毎晩ビール１．５リットル飲んでおいて酒完全にやめたっていえるの？(´･ω･｀)
俺は３５０缶で十分酔えるから金かからんでいいｗ
毎晩ビール１．５リットル飲んでおいて酒完全にやめたっていえるの？(´･ω･｀)
俺は３５０缶で十分酔えるから金かからんでいいｗ
16 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 18:38:24.89 ID:yTSti8YwO
初カキコです。助けて下さい。
会社の健康診断で去年も今年も血圧が高いと言われました。
健康診断以外でも定期的に測っているので平均値でいいます。
上 156
下 94
やっぱり高いですよね？
20歳
64㌔(180cmあるので太ってはない)
一切酒飲まない
ご飯は毎日コンビニ弁当
仕事のストレスはそんなにない…はず
どうすれば下がるのでしょうか？
会社の人が高血圧が原因で倒れ、重い障害が残ってから他人事ではなくなりました…
会社の健康診断で去年も今年も血圧が高いと言われました。
健康診断以外でも定期的に測っているので平均値でいいます。
上 156
下 94
やっぱり高いですよね？
20歳
64㌔(180cmあるので太ってはない)
一切酒飲まない
ご飯は毎日コンビニ弁当
仕事のストレスはそんなにない…はず
どうすれば下がるのでしょうか？
会社の人が高血圧が原因で倒れ、重い障害が残ってから他人事ではなくなりました…
薬飲んだほうがいいのでは？
簡単には結論打線かもしれんが、血圧高い状態が４０年でヤバイと俺は思ってる
２０歳なら手段を選ばず下げるべきかと
簡単には結論打線かもしれんが、血圧高い状態が４０年でヤバイと俺は思ってる
２０歳なら手段を選ばず下げるべきかと
18 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 18:49:18.94 ID:yTSti8YwO
まだ血管が若いから持ちこたえられる論者だろうなその医者
ま、引き伸ばして１ヶ月かな
その間の努力で下がらなきゃ、俺なら薬を飲む
ま、引き伸ばして１ヶ月かな
その間の努力で下がらなきゃ、俺なら薬を飲む
医者にも本当に色々いるからな・・・
21 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 19:02:53.02 ID:yTSti8YwO
今は若いから様子見とは言ってましたね。とりあえず市販の血圧測定器探してみます。ありがとうございました。
22 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 19:40:10.15 ID:4a2ANS7S0
今朝142/88でした。ちょい高めだけど薬飲むほどじゃないと思うんですが、どうでしょう？
ちなみに夜は120台/70台で正常値なんですけどね。
ちなみに夜は120台/70台で正常値なんですけどね。
23 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 19:56:14.35 ID:3a/wibPFO
>>16
とりあえず、１～２ヶ月は食事に気をつけつつ適度に運動して様子見てみたら？
とりあえず、１～２ヶ月は食事に気をつけつつ適度に運動して様子見てみたら？
24 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 20:37:59.33 ID:6YGITVqtO
若くて血圧高い人は本態性か二次性かをしっかり調べてから対処しないと、
とんちんかんな治療や生活改善で取り返しが付かなくなることがある。
三ヶ月生活改善して駄目な本態性なら投薬に一票ですが。
総合病院内科へ郷ひろみ。
とんちんかんな治療や生活改善で取り返しが付かなくなることがある。
三ヶ月生活改善して駄目な本態性なら投薬に一票ですが。
総合病院内科へ郷ひろみ。
思ったんだけど
降圧剤で頻脈になる人多いよね。
程度はあるけどさ
一生に心臓が動く回数が決まってるって話だと
降圧剤を飲んでも飲まなくても
命数は一緒なのかな？
降圧剤で頻脈になる人多いよね。
程度はあるけどさ
一生に心臓が動く回数が決まってるって話だと
降圧剤を飲んでも飲まなくても
命数は一緒なのかな？
27 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 23:07:49.40 ID:QvyrIKcI0
水を沢山飲むと血液の量が増えて血圧上がる
ってどこかで見たんだけどほんと？
検診の前には水沢山飲まない方がいいのかな
あと満腹と空腹ではどちらが高くなるの？
ってどこかで見たんだけどほんと？
検診の前には水沢山飲まない方がいいのかな
あと満腹と空腹ではどちらが高くなるの？
自分は多血症と診断されたのに高血圧だから関係ないと思うよ
30代で降圧剤飲むようになったら人生終わりだよ
まずはアスリートみたいに限界まで自分を追い込んでそれでもダメな場合に限り服用すればいい
まずはアスリートみたいに限界まで自分を追い込んでそれでもダメな場合に限り服用すればいい
31 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 00:37:35.70 ID:WfvVFt9c0
高血圧のボクサーは存在しない
32 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 08:58:13.72 ID:z6ssUeDB0
腹筋運動は血圧によくないですか？
一時的に上がるだけなら心配ないのですが・・・
一時的に上がるだけなら心配ないのですが・・・
昼の血圧測定
上 116 下 73 心拍数 84
牛丼とハンバーガーを食す。
高血圧にならないように質素な食事の徹底。
上 116 下 73 心拍数 84
牛丼とハンバーガーを食す。
高血圧にならないように質素な食事の徹底。
牛丼にハンバンガー？あとピザも食えや
最近楽天とかのダイエット食専門店の商品みると、
大豆などで作った80kcalハンバーグとか牛丼もどきとかあるね。
大豆などで作った80kcalハンバーグとか牛丼もどきとかあるね。
36 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 15:53:48.41 ID:KzL1G816O
ビックマック200円だぜぃ
38 ：ひで：2011/10/18(火) 17:59:48.39 ID:fh0pW1owi
134 / 94
トマト酢がいいよ。
酢はこれから冷えるんだよな
41 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 19:21:07.60 ID:Kw6UHtj40
ゴマ麦茶
ビッグマックって高いよね
松屋やすき家のセール時の牛丼のほうがお得感満点
松屋やすき家のセール時の牛丼のほうがお得感満点
外食は味良く感じさせるために塩気が多いので高血圧患者には大敵。
ディオバン40mg→80mgになってから
明らかに下が下がってきた。
今朝は108/81 今夕121/83
先週まで、平均下は90オーバーだったからなぁ
今朝の108は酒が残ってたからかもしれん
明らかに下が下がってきた。
今朝は108/81 今夕121/83
先週まで、平均下は90オーバーだったからなぁ
今朝の108は酒が残ってたからかもしれん
46 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 23:14:12.70 ID:Kw6UHtj40
Ｂ.Ｍは只今２００円ですよ
牛丼も塩分高いな
並で7gぐらあるのかよ・・orz
並で7gぐらあるのかよ・・orz
48 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 01:07:49.59 ID:K4nPk3Dh0
血圧が400は高すぎかな？
知り合いが400らしい
知り合いが400らしい
外食すると塩分は簡単に基準値超えるよな・・・
でも終電で帰る頃に飯を食うのに外食やコンビに弁当みたいものになってしまう
毎日定時で帰れる職場なら自炊も・・できるが
でも終電で帰る頃に飯を食うのに外食やコンビに弁当みたいものになってしまう
毎日定時で帰れる職場なら自炊も・・できるが
>>48
それ身長と間違えてるだろ
それ身長と間違えてるだろ
>>50
コンビニ弁当なんか、食っちゃダメ。
カロリー見れば分かるけど高い高い。
塩分以前にそれでパスしちゃう
でも、コンビニ弁当でも、時々ヘルシー弁当売ってる
あと、裏のシールみればナトリウム量が出てる
それを常にチェック。少しでも低い奴を食う
簡易的には、ナトリウム量×2.25が塩分量だっけかな。
あと、自炊できない状況なら、スーパーでカットキャベツ
トマト、セロリとか買って、切って山盛りサラダを食べるんだ。
切るだけならできるでしょ。
オレは、サラダは結構効果あると思ってる
コンビニ弁当なんか、食っちゃダメ。
カロリー見れば分かるけど高い高い。
塩分以前にそれでパスしちゃう
でも、コンビニ弁当でも、時々ヘルシー弁当売ってる
あと、裏のシールみればナトリウム量が出てる
それを常にチェック。少しでも低い奴を食う
簡易的には、ナトリウム量×2.25が塩分量だっけかな。
あと、自炊できない状況なら、スーパーでカットキャベツ
トマト、セロリとか買って、切って山盛りサラダを食べるんだ。
切るだけならできるでしょ。
オレは、サラダは結構効果あると思ってる
定食、弁当は漬け物食べないみそ汁飲まない醤油ソースはかけない
どうしてもいるときはかけずに付けることにしてる。
煮物も食べない、上にかかってるソースはなるべく落とす。
じゃあ何食べればいいんだよ!ってなるから
白ご飯買って大根と白菜とツナをめんつゆ薄めたやつで煮たり
トマト缶と玉ねぎとツナとサバを煮込んだりあげ玉子袋をめんつゆで煮たり、
ツナは湯通しして塩分と油分は落としてる。
なんでも薄めためんつゆと酒で煮てるから飽きる。
でも他の味つけしらないんだ。
どうしてもいるときはかけずに付けることにしてる。
煮物も食べない、上にかかってるソースはなるべく落とす。
じゃあ何食べればいいんだよ!ってなるから
白ご飯買って大根と白菜とツナをめんつゆ薄めたやつで煮たり
トマト缶と玉ねぎとツナとサバを煮込んだりあげ玉子袋をめんつゆで煮たり、
ツナは湯通しして塩分と油分は落としてる。
なんでも薄めためんつゆと酒で煮てるから飽きる。
でも他の味つけしらないんだ。
>>53
で、血圧どう？
大して下がらないなら、そんなストイックな生活しても
意味なし。
オレは、別に味噌汁も飲むが、ワカメいっぱい入れたり、
納豆パックもタレは半分とか。
でも、飲み会の時はもう無礼講
そうでないとやってけないぞ。
で、血圧どう？
大して下がらないなら、そんなストイックな生活しても
意味なし。
オレは、別に味噌汁も飲むが、ワカメいっぱい入れたり、
納豆パックもタレは半分とか。
でも、飲み会の時はもう無礼講
そうでないとやってけないぞ。
ダイエットや減塩でタンパク質摂取を減らすと逆効果になるよ
トマト酢とかゴマ麦茶とか、実際どうなの？
いわしの頭みたいなもんだな
>>25
すでに人間は動物の生涯心臓鼓動回数を大きく超えてるわけだが。
すでに人間は動物の生涯心臓鼓動回数を大きく超えてるわけだが。
醤油かけご飯うめえｗｗｗ
安定してたか薬やめてた
一昨日あたりから高くなってきた
体重８キロ落としたのに・・・
明日から薬再開しないと駄目だこりゃ
動脈硬化発症してるから薬飲むしかないんだな
あとは努力のみ
でも、どうにでもなれって感じもあるわ
一昨日あたりから高くなってきた
体重８キロ落としたのに・・・
明日から薬再開しないと駄目だこりゃ
動脈硬化発症してるから薬飲むしかないんだな
あとは努力のみ
でも、どうにでもなれって感じもあるわ
減量中のボクサーかよ？ みたいな食生活しなきゃいけないまでになった自分を反省しろ。
1、いっぱい水を飲んで尿をだせ。
2、外食しても絶対に大盛りとか量を多くしない。
3、21時以降は食べない。1食くらい抜いたって問題ない。
この3つくらい実行出来ないなら死ね。
1、いっぱい水を飲んで尿をだせ。
2、外食しても絶対に大盛りとか量を多くしない。
3、21時以降は食べない。1食くらい抜いたって問題ない。
この3つくらい実行出来ないなら死ね。
早朝の血圧
115/73 78
寒さで上がる気配なし
115/73 78
寒さで上がる気配なし
65 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 07:10:47.68 ID:zXW7RaT10
更年期症状で婦人科へ
ホルモン検査の際、血圧も高かったので内科受診
医師の前では155/100くらい(家庭用手首では140/88前後)
昨日からアテレック5m服用しましたが
頻尿と眠気がたまりません。
何日かで慣れるのでしょうか？
ホルモン検査の際、血圧も高かったので内科受診
医師の前では155/100くらい(家庭用手首では140/88前後)
昨日からアテレック5m服用しましたが
頻尿と眠気がたまりません。
何日かで慣れるのでしょうか？
>>66
慣れるとかでなく医者に報告して他の薬に変えてもらうのも手でないの
慣れるとかでなく医者に報告して他の薬に変えてもらうのも手でないの
68 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 08:15:28.58 ID:MzR0luW90
楽しい仕事で休みなく（１ヶ月とか）頑張っていたら（肉体労働ではなく頭を使う仕事です）血圧って上がるのかな？
楽しいからストレスは少ないとは思うのだが。。
楽しいからストレスは少ないとは思うのだが。。
72 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 09:15:43.73 ID:MzR0luW90
>>70
レスありがとう
それが原因で最近上がったのかもしれない
ところで、頭を使う仕事で集中的に２時間くらい頭をフル回転で使うと、頭痛がするようになるのだが
これって、高血圧が原因なのかな？
頭がオーバーヒートした感じで、しばらく頭がつかえなくなるから、寝たりして頭を休ませるんだけど。。
レスありがとう
それが原因で最近上がったのかもしれない
ところで、頭を使う仕事で集中的に２時間くらい頭をフル回転で使うと、頭痛がするようになるのだが
これって、高血圧が原因なのかな？
頭がオーバーヒートした感じで、しばらく頭がつかえなくなるから、寝たりして頭を休ませるんだけど。。
高血圧は症状が無いとされています。
受診しましょう。
受診しましょう。
74 ：ひで：2011/10/19(水) 11:15:17.61 ID:TILYncSki
119 / 92 下だな
75 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 11:32:35.56 ID:fZjnxulN0
脈圧に気を付けるである。
30～50なら普通である。
２０以下、もしくは７０以上は危険である。
30～50なら普通である。
２０以下、もしくは７０以上は危険である。
76 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 11:49:42.43 ID:K4nPk3Dh0
>>49
血圧不安症で検索すると、バーベル持ち上げた時に400程度と書いてる文章あった。
市販の製品で第三者に計ってもらったらしいが、みんな驚いたらしいよ。
その人の話は半分聞き流しながら会話してる。
俺は最高70～90だから逆に高い人が羨ましいけどね。
血圧不安症で検索すると、バーベル持ち上げた時に400程度と書いてる文章あった。
市販の製品で第三者に計ってもらったらしいが、みんな驚いたらしいよ。
その人の話は半分聞き流しながら会話してる。
俺は最高70～90だから逆に高い人が羨ましいけどね。
77 ：ひで：2011/10/19(水) 19:59:21.47 ID:BRBsOt4r0
124 / 91
脳うつ熱ってのは頭に熱持つけどね
え、普通じゃん
81 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 20:51:05.00 ID:EVucjVzT0
食塩相当量はナトリウムｘ２．５４でつ。
たとえばセブンイレブン限定のかなりうまい再現ものカップラーメンの
「すみれ」（味噌ラーメン）
「六角家」（醤油豚骨）
はいずれも大盛りでないのにナトリウム3.0gです。
すなわち食塩相当量8グラムに近いってこと。
同様にデカ王カップ焼きそばは、Na4.0g。食塩は10g超えます。
これに比べれば、カレーとかマックとかは塩分に関してはまだましかな。
僕なんかは納豆のタレもカラシもふたを開けた瞬間ゴミ箱に捨てます。
カラシは小さいとはいえ、調味料の中では重量あたり醤油と変わらない塩分を含みますので。
たとえばセブンイレブン限定のかなりうまい再現ものカップラーメンの
「すみれ」（味噌ラーメン）
「六角家」（醤油豚骨）
はいずれも大盛りでないのにナトリウム3.0gです。
すなわち食塩相当量8グラムに近いってこと。
同様にデカ王カップ焼きそばは、Na4.0g。食塩は10g超えます。
これに比べれば、カレーとかマックとかは塩分に関してはまだましかな。
僕なんかは納豆のタレもカラシもふたを開けた瞬間ゴミ箱に捨てます。
カラシは小さいとはいえ、調味料の中では重量あたり醤油と変わらない塩分を含みますので。
すぐできる外食時の減塩ポイント
☆：麺類はできるだけ避ける
☆：丼より定食を選び、漬物、汁物は控える
☆：ソース、醤油は少量とする、料理に直接かけずに小皿にとって少しだけつける
☆：麺類はできるだけ避ける
☆：丼より定食を選び、漬物、汁物は控える
☆：ソース、醤油は少量とする、料理に直接かけずに小皿にとって少しだけつける
84 ：病弱名無しさん：2011/10/20(木) 12:31:19.17 ID:Vh2iX4HbO
家でも病院でも血圧計が苦手で締め付けられるとバクバクする。さっき病院で計ったら144の92だった心拍数は120かな。パニクらない計り方ないかなー。
>>84
慣れっすよ
慣れっすよ
どこの病院で計っても140/100くらいで
どこも何回か計りなおして病院だからとか緊張してるからとかしゃべりながらだからとか言う、
家の簡易血圧計は病院のものより若干低めに出るらしいし
降圧剤飲んでてそれだし、正しい血圧がわからんです。
どこも何回か計りなおして病院だからとか緊張してるからとかしゃべりながらだからとか言う、
家の簡易血圧計は病院のものより若干低めに出るらしいし
降圧剤飲んでてそれだし、正しい血圧がわからんです。
87 ：ひで：2011/10/20(木) 15:54:27.10 ID:JOYRDsHCi
138 / 99
88 ：ひで：2011/10/20(木) 18:38:33.79 ID:04yQ8nVQ0
131 / 97
89 ：病弱名無しさん：2011/10/20(木) 18:48:02.87 ID:2p3l7EaA0
・減塩
・高血圧に効くお茶
・高血圧に効くサプリ
・カリウム摂取
・ダイエット
と2年がかりで色々試したけど一番効いたのはダイエットだった。
10kg減らしたら150/100→120/80になった。
・高血圧に効くお茶
・高血圧に効くサプリ
・カリウム摂取
・ダイエット
と2年がかりで色々試したけど一番効いたのはダイエットだった。
10kg減らしたら150/100→120/80になった。
医者に40代で血圧（特に下）高いのは
血圧をあげるホルモンが
でてる可能性ありといわれ
たくさん採血されたが、
そういう事はよくあるのですか？
ぐぐったがよくわからないです。
医者150/98
家 138/89
血圧をあげるホルモンが
でてる可能性ありといわれ
たくさん採血されたが、
そういう事はよくあるのですか？
ぐぐったがよくわからないです。
医者150/98
家 138/89
連投すみません。
なんとかアルドストロンや甲状腺その他と、
普通の血液検査だそうです。
なんとかアルドストロンや甲状腺その他と、
普通の血液検査だそうです。
降圧剤飲み始めて5日
ブロプレス錠8を朝に1錠
頭がフラフラして 胃が気持ち悪い感じなんだが・・・これは普通なの？
慣れてないだけならいいんだが・・・
今度医者に言った方がいいかな？
諸先輩方 助言下さい。。。
ブロプレス錠8を朝に1錠
頭がフラフラして 胃が気持ち悪い感じなんだが・・・これは普通なの？
慣れてないだけならいいんだが・・・
今度医者に言った方がいいかな？
諸先輩方 助言下さい。。。
>>86
病院の血圧計は老人の背の高さで最適化してるから
背が高ければ高いほど高い数値が出る。
例えば家で上腕式の血圧計で測るとき
上腕の高さを心臓・心臓より上・心臓より下と順に変えてみるとよく判る。
背筋を真っ直ぐにした場合と曲げた場合もまた数値が違う。
上も下も10～15は違うよ
病院の血圧計は老人の背の高さで最適化してるから
背が高ければ高いほど高い数値が出る。
例えば家で上腕式の血圧計で測るとき
上腕の高さを心臓・心臓より上・心臓より下と順に変えてみるとよく判る。
背筋を真っ直ぐにした場合と曲げた場合もまた数値が違う。
上も下も10～15は違うよ
>>92
大抵降圧剤の飲み始めは色々な症状がでるけど
ブロプレス錠8って飲み始めにしてはきつい薬だし
医者に伝えても良いと思います。
降圧剤って色々な種類があるけど
人によって合う合わないが本当にあるからね
大抵降圧剤の飲み始めは色々な症状がでるけど
ブロプレス錠8って飲み始めにしてはきつい薬だし
医者に伝えても良いと思います。
降圧剤って色々な種類があるけど
人によって合う合わないが本当にあるからね
プロレス錠に見えた
甲状腺疾患、
アルドステロン、クッシング症候群、レニン活性
腎動脈狭窄、腎炎、糖尿病
アルドステロン、クッシング症候群、レニン活性
腎動脈狭窄、腎炎、糖尿病
>>90
ありますよ
まず血液検査、怪しいと造影剤入れて CT
本態性と言ってた高血圧患者の10%くらいがそれじゃないかといわれて、実際にはもっと多いかもとか。
でもそのホルモンも安定したものじゃないらしく、とくに自律神経失調とかストレスとか
投薬とかで上下するらしいので。
ありますよ
まず血液検査、怪しいと造影剤入れて CT
本態性と言ってた高血圧患者の10%くらいがそれじゃないかといわれて、実際にはもっと多いかもとか。
でもそのホルモンも安定したものじゃないらしく、とくに自律神経失調とかストレスとか
投薬とかで上下するらしいので。
飾っちゃっ
血圧の計り方
圧を加えて血流を止める。
徐々に圧をゆるめて血流の流れ初めの音を聞く 収縮期血圧 数字が大きい方
血流の流れる音が聞こえなくなる 拡張期血圧 小さい方
血管が硬化してくると圧を下げていっても音が聞こえる←←ここが大事
拡張期血圧が低すぎるのは明らかに良くない。
圧を加えて血流を止める。
徐々に圧をゆるめて血流の流れ初めの音を聞く 収縮期血圧 数字が大きい方
血流の流れる音が聞こえなくなる 拡張期血圧 小さい方
血管が硬化してくると圧を下げていっても音が聞こえる←←ここが大事
拡張期血圧が低すぎるのは明らかに良くない。
>>104
加齢に伴って下の血圧が下がる傾向にあるって、そういうことなのか。
上下の血圧の差（脈圧）が大きいほど、動脈硬化が進んでいる可能性があるって
つい最近の新聞でも読んだな。
医者に禁止されてなきゃ有酸素運動もした方がいいね。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110119.html
加齢に伴って下の血圧が下がる傾向にあるって、そういうことなのか。
上下の血圧の差（脈圧）が大きいほど、動脈硬化が進んでいる可能性があるって
つい最近の新聞でも読んだな。
医者に禁止されてなきゃ有酸素運動もした方がいいね。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110119.html
脈圧の理想値は４０～５０
加齢とともに脈圧は急激に上昇するけど。６０を常時超えているようなら
動脈硬化がかなり進んでいる可能性大。
加齢とともに脈圧は急激に上昇するけど。６０を常時超えているようなら
動脈硬化がかなり進んでいる可能性大。
昼の血圧測定
上 114 下 71 心拍数 96
お昼はスパゲッティとハムマヨを食す
心拍数が高いので要経過観察
上 114 下 71 心拍数 96
お昼はスパゲッティとハムマヨを食す
心拍数が高いので要経過観察
>>108
降圧剤飲んでると心拍数あがるんだよ。
降圧剤飲んでると心拍数あがるんだよ。
血圧測るときはウェストのベルトを緩める。
120/72/90
緩め忘れたら145になった。
120/72/90
緩め忘れたら145になった。
111 ：ひで：2011/10/21(金) 16:11:17.86 ID:9Rb62scYI
134 / 94
112 ：病弱名無しさん：2011/10/21(金) 16:29:08.48 ID:uB06U7890
透明あぼんすれば
彼はやめないみたいだしそういうレスが増えてもなんだし
せっかくコテハンつけてくれてるんだし
彼はやめないみたいだしそういうレスが増えてもなんだし
せっかくコテハンつけてくれてるんだし
そいつの書き込みを楽しみにしてる取り巻きがいるんだってさ
上の方にいる
自演くせーけどな
上の方にいる
自演くせーけどな
>>111
報告楽しみにしてます
報告楽しみにしてます
116 ：病弱名無しさん：2011/10/21(金) 19:50:13.05 ID:UB89ywkO0
で、ひで氏は歳いくつだ？
そこであぼーん機能ですよ。
読みたい人は読めるし読みたくない人は読まずに済む。
互いに血圧上げずにすむ便利な機能
読みたい人は読めるし読みたくない人は読まずに済む。
互いに血圧上げずにすむ便利な機能
正直おれより血圧が高いやつを見ると安心する。
入院中同じ部屋に上が私の下より常時低い人がいて妬ましかった。しかも上常時100越えないんだよ。どういう体質？
>>112
だからあんたは高血圧なんだよ
だからあんたは高血圧なんだよ
降圧剤二種類飲んでも158/96、身長体重は176/68なんとかしてくれ
>>121
身長体重は
俺と殆どスペック一緒だけど
これって
降圧剤が合ってないんじゃない？
合わない奴は1日最大量を処方されても
まったく下がらない。
体に合う奴は一番少ない量でも凄く下がる。
ちなみに俺がそうだった。
一昔前の薬のカルデナリンがよく効いてる。
最近の薬のオルメテックはまったく効かない。
身長体重は
俺と殆どスペック一緒だけど
これって
降圧剤が合ってないんじゃない？
合わない奴は1日最大量を処方されても
まったく下がらない。
体に合う奴は一番少ない量でも凄く下がる。
ちなみに俺がそうだった。
一昔前の薬のカルデナリンがよく効いてる。
最近の薬のオルメテックはまったく効かない。
降圧剤やめてえな
薬貰うだけで４時間待ち毎月はメンドい
薬貰うだけで４時間待ち毎月はメンドい
血圧下がらないって騒いでる奴って
なんできちんとした循環器科や
血圧専門の内科で診てもらわないんだ？
自分の身体がヤバイいのに、こんな落書きみたいなとこで
何時までも血圧下がらないって言ってても何にもならんぞ
投薬しても下がらないんだったら何か原因が必ずあるんだから
早く専門医に相談しに行けよ。長生きしたけりゃさ
なんできちんとした循環器科や
血圧専門の内科で診てもらわないんだ？
自分の身体がヤバイいのに、こんな落書きみたいなとこで
何時までも血圧下がらないって言ってても何にもならんぞ
投薬しても下がらないんだったら何か原因が必ずあるんだから
早く専門医に相談しに行けよ。長生きしたけりゃさ
それ内蔵脂肪な
127 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 06:09:55.76 ID:YArPi7MB0
薬飲まずに、１３６/７９なのだが、大丈夫ですかね？
痛風の薬は飲んでいますが。。
痛風の薬は飲んでいますが。。
128 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 06:23:00.83 ID:J51fQTU+O
平気平気～
129/86
147/88
115/77
10分休憩後
123/80
値が分散する。
ちょっと体勢を背もたれに倒しただけで下がる。
147/88
115/77
10分休憩後
123/80
値が分散する。
ちょっと体勢を背もたれに倒しただけで下がる。
130 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 08:33:11.94 ID:SR1uHjmj0
もう少しで痺れがくるころだな！
片麻痺
１４０－９０以上は今、なってもおかしくない
片麻痺
１４０－９０以上は今、なってもおかしくない
風邪っぽいと高くなるのかね？
朝140/100ぐらいだった。
朝140/100ぐらいだった。
>>131
なるよ
なるよ
133 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 10:11:53.41 ID:YArPi7MB0
夏場に血圧が上がった理由が分かった、水分の取りすぎ
「体を温めると病気が無くなる」みたいなタイトルの本に書いてあった
夏でもウォーキングするので、熱中症にならないように、水分を多めに取っていたんだ
まぁ熱中症で倒れるよりもましなんだが。。
「体を温めると病気が無くなる」みたいなタイトルの本に書いてあった
夏でもウォーキングするので、熱中症にならないように、水分を多めに取っていたんだ
まぁ熱中症で倒れるよりもましなんだが。。
病院で160/120とか出て、降圧剤出してくれた
飲み始めたらいきなり、激しい空腹感が無くなった
多分、食事をすると血圧が下がるから、体がＳＯＳ出してたんだな
ラーメンやめるとか無理ｗｗｗって思ってたけど、このままなら普通にやめられそう
飲み始めたらいきなり、激しい空腹感が無くなった
多分、食事をすると血圧が下がるから、体がＳＯＳ出してたんだな
ラーメンやめるとか無理ｗｗｗって思ってたけど、このままなら普通にやめられそう
135 ：ひで：2011/10/22(土) 10:31:52.33 ID:uJh6MPepI
137 / 102
137 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 13:39:59.19 ID:if09E/W60
脈圧高すぎ。
>>134
なんて言う薬だった？
なんて言う薬だった？
139 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 16:05:57.92 ID:YArPi7MB0
減量していると食事の量が減って
相対的に塩分の量が減るね
相対的に塩分の量が減るね
「相対的に」の用法がおかしいだろ
そんなことより薬止めたいな
一生飲んでいくしかないんか
一生飲んでいくしかないんか
「一生飲んでいく」と「早く薬を止める」を両立させる方法がある。
病院いくのが面倒くさい
どうせ診察なんて全然しないで形だけだし
どうせ診察なんて全然しないで形だけだし
146 ：ひで：2011/10/22(土) 18:17:36.79 ID:AIaTbpwn0
139 / 100
147 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 18:37:59.98 ID:mD/hP86X0
薬飲むも飲まないも
すべて自分に返ってくるだけ
ただそれだけ
すべて自分に返ってくるだけ
ただそれだけ
149 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 21:19:04.92 ID:lFDJWwJx0
112/80 である。
安室5飲んでるである。
断薬は怖いである。梗塞・人工透析あほらしいである。
自分は長生きしたいである。
安室5飲んでるである。
断薬は怖いである。梗塞・人工透析あほらしいである。
自分は長生きしたいである。
あるあるうるせー
薬貰うだけなのに待ち時間4時間とか嫌になってくる
嫁がTVを見て麹を欲しがっている。
最近はもっぱら酒粕で魚のアラを漬けて肴にしているのだが、自分甘党だし麹もいいカモなあ
最近はもっぱら酒粕で魚のアラを漬けて肴にしているのだが、自分甘党だし麹もいいカモなあ
麹をなんに使うの。
麹から作る甘酒はうまいね
あー肉食いてー
その辺の坊主どもよりよほど精進してるのになー
その辺の坊主どもよりよほど精進してるのになー
焼き鳥でキンキンのビールで
うずらの卵食いたい
不摂生なら自業自得だけど遺伝はどうしようもないじゃないかー
うずらの卵食いたい
不摂生なら自業自得だけど遺伝はどうしようもないじゃないかー
我慢出来ずに喰いまくったわ
塩は20gぐらいは行ったな
塩は20gぐらいは行ったな
158 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 23:51:52.10 ID:it6LX6kl0
チューボー見てたらハンバーガー食いたくなった
俺は塩分で血圧変わらないから平気で普通に食ってるけど
もともと塩辛いものは苦手だなぁ
もともと塩辛いものは苦手だなぁ
今日もラーメンスープまで飲んじゃったよ
昼のカップラーメンと夜のラーメン
昼のカップラーメンと夜のラーメン
普通に最低な食事だなｗ
164 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 01:40:41.58 ID:4Q3FKxzmO
北海道の友達がいくらの醤油漬け送ってくれた。一年ぶりに食った。
ラーメンはやめらんね
スープも美味しくいただく
スープも美味しくいただく
塩分取ってますよ報告なんかいらないんだけど
何がしたいんだ？
何がしたいんだ？
167 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 03:21:20.13 ID:gU3kc5ke0
ラーメンもスープ飲まなきゃいいんだよね？
まぁ麺と一緒にスープも絡まるのだが。。
まぁ麺と一緒にスープも絡まるのだが。。
俺の栄養指導では月２でラーメンカレーを許された
１日で２食ラーメンなんて健康なころでもなかったな
ピザなのかな
１日で２食ラーメンなんて健康なころでもなかったな
ピザなのかな
169 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 03:47:17.52 ID:F4qJkp+P0
>>162
二年間カップラーメンを最低2個食う食生活したら体調悪化(検査上は全く異常無し)したよ。
フラフラ、クラクラして動悸したり。
チキンだから色んな部分を検査したのに異常無しだったから逆に悲しかった。
血圧はガキの頃から最高90あるか無いか体質だからカップラーメンは血圧に関係無いかもね。
二年間カップラーメンを最低2個食う食生活したら体調悪化(検査上は全く異常無し)したよ。
フラフラ、クラクラして動悸したり。
チキンだから色んな部分を検査したのに異常無しだったから逆に悲しかった。
血圧はガキの頃から最高90あるか無いか体質だからカップラーメンは血圧に関係無いかもね。
>>167
それに、原材料欄に“味付け油揚げ麺”とあるように、下味がついています。
例えば塩分相当量４ｇのカップラーメンのうち、1.8ｇが麺や具。半分近くに達する。
お湯を注ぐと粉状調味料と混じりスープになり、それが麺に吸収されるので、スープを完全に残しても塩分は半分以上余裕で摂取します。
それに麺に絡まってついてくるスープも加味すれば、塩分相当量４ｇのうち、2.5ｇ～3ｇも摂ってしまうことになる。
それに、原材料欄に“味付け油揚げ麺”とあるように、下味がついています。
例えば塩分相当量４ｇのカップラーメンのうち、1.8ｇが麺や具。半分近くに達する。
お湯を注ぐと粉状調味料と混じりスープになり、それが麺に吸収されるので、スープを完全に残しても塩分は半分以上余裕で摂取します。
それに麺に絡まってついてくるスープも加味すれば、塩分相当量４ｇのうち、2.5ｇ～3ｇも摂ってしまうことになる。
171 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 03:51:04.99 ID:F4qJkp+P0
前も書いたが血圧400の人は食生活も不規則、病院に行かないのに毎日普通に働いてる。
不思議だよね400で日常生活成り立ってるんだから。
不思議だよね400で日常生活成り立ってるんだから。
おまえら毎日バナナ食ってるよな？
バナナより、レーズンとかプルーンの方が生ゴミが出なくて好き
夏はまあまあだったのにここに来て上がってきた
アダラートCR40mgに逆戻りも朝は下が100越えてきた
あーあーあー
アダラートCR40mgに逆戻りも朝は下が100越えてきた
あーあーあー
下が3ケタだとへこむよね。
毎朝測定してるけど、上下グリーンランプの時は気分がよくって血圧まで下がる気がする
毎朝測定してるけど、上下グリーンランプの時は気分がよくって血圧まで下がる気がする
177 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 09:53:15.34 ID:4Q3FKxzmO
明日外来だ。薬減ったらいいな
178 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 10:17:55.47 ID:F78WKFq50
高血圧対策について 下記サイトを参考してみるといいかも
http://kouketsuatu.ken-shin.net/
http://kouketsuatu.ken-shin.net/
179 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 11:04:20.80 ID:PonWtnrW0
>>178 市ね 心筋梗塞になれ
朝昼に塩分１ｇ
夜に5g取る生活している
1日6g取ればいいんだよね
夜に5g取る生活している
1日6g取ればいいんだよね
高血圧が国民病というのなら
全ての食品に塩分量の表示義務付けぐらいやってほしいもんだ
全ての食品に塩分量の表示義務付けぐらいやってほしいもんだ
そうだ。
高塩分の食品を売れることをいいことに表示もせず打ってる奴らは
食品偽装並みの悪人と言っていい。
高塩分の食品を売れることをいいことに表示もせず打ってる奴らは
食品偽装並みの悪人と言っていい。
確かに。
熱中症が増えてきて、塩アメとか塩サプリとか流行った時、何の冗談だろうって思った
熱中症が増えてきて、塩アメとか塩サプリとか流行った時、何の冗談だろうって思った
表記するんなら、Na含有量 または 食塩相当量 のどちらかで記載させるべき
Naで表記するのが一般的だが、セブンイレブンは塩分と書いてNaの量を記載している錯誤狙いのインチキ
Naで表記するのが普通だがみんなそれを知ってる訳ではないし、NaClで書いてるとこもなくはない
たまにセブンでもNa500mg台の良い弁当があるんだが、企業姿勢が気に入らんからまず利用しないようにしてる
そういう姿勢の企業なら、色んな偽装とかもありそうだしな
Naで表記するのが一般的だが、セブンイレブンは塩分と書いてNaの量を記載している錯誤狙いのインチキ
Naで表記するのが普通だがみんなそれを知ってる訳ではないし、NaClで書いてるとこもなくはない
たまにセブンでもNa500mg台の良い弁当があるんだが、企業姿勢が気に入らんからまず利用しないようにしてる
そういう姿勢の企業なら、色んな偽装とかもありそうだしな
ラーメンの麺戻したお湯を一回切ってから
スープのお湯入れれば麺の塩分が減るとか言ってたが
めんどくさいの極地。
スープのお湯入れれば麺の塩分が減るとか言ってたが
めんどくさいの極地。
186 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 15:41:42.95 ID:VzitT42z0
人間だって、大昔は野生の動物とたいして違わない食生活を送っていたわけで
そのような環境では、いかに体内の塩分を排出せず保持するかという能力こそ
健康を維持する上での大事な要素だった。
野生環境の中では役に立った正常な体の機能が、自由に塩分を取り放題の
現在の食生活では逆に災いしてしまい、高血圧という生活習慣病に
なってしまっている。
自分は、塩分をまったく含まない食事でもおいしく食べられるけど、
問題は、自炊ですらそのような調理は困難だという事実。
特に和食はヒドイ。
日本の食文化など血圧の観点から見たら不健康極まりない。
そのような環境では、いかに体内の塩分を排出せず保持するかという能力こそ
健康を維持する上での大事な要素だった。
野生環境の中では役に立った正常な体の機能が、自由に塩分を取り放題の
現在の食生活では逆に災いしてしまい、高血圧という生活習慣病に
なってしまっている。
自分は、塩分をまったく含まない食事でもおいしく食べられるけど、
問題は、自炊ですらそのような調理は困難だという事実。
特に和食はヒドイ。
日本の食文化など血圧の観点から見たら不健康極まりない。
食べる量を極限まで減らせばそれでもおｋ
単純に半分にすると、従来１０ｇ摂取が５ｇ摂取になる
貧しい時代で、和食がまかり通ってたのはそういうこと
単純に半分にすると、従来１０ｇ摂取が５ｇ摂取になる
貧しい時代で、和食がまかり通ってたのはそういうこと
>>184
パスタ、ドリアが低めだよな
パスタ、ドリアが低めだよな
朝食をバナナ2本
昼食をコンビニおにぎり1個
ぐらいにしておくと塩分が1.5gぐらい
あとは夕食は普通の食事にすれば塩分制限も気にならなくなる
昼食をコンビニおにぎり1個
ぐらいにしておくと塩分が1.5gぐらい
あとは夕食は普通の食事にすれば塩分制限も気にならなくなる
190 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 18:20:23.75 ID:Vza5yHYqO
塩２g、自分で計ってみｗ
あれだけでも、ナめろ言われても無理ｗ
あれだけでも、ナめろ言われても無理ｗ
計ったところで2gなんて1食で軽く超えてしまう・・・
味噌汁の塩分濃度は1～1.5％と聞いたことがあるけど
1.5％のを200ｃｃ飲んだら3ｇだもんね。
塩分濃度1.5％の味噌汁ってどのくらいのしょっぱさなのかよくわからんけど。
1.5％のを200ｃｃ飲んだら3ｇだもんね。
塩分濃度1.5％の味噌汁ってどのくらいのしょっぱさなのかよくわからんけど。
193 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 19:40:23.82 ID:dA4qH9liO
おにぎりと野菜類でいいな
減塩のコツは小食になること
昔の人が和食で長生きしたのは腹いっぱい食べなかったからだ
エネルギー摂取量で言うと今の半分以下だったという
今の人は食べすぎですね
あと歩かなすぎ
まあ昔は上１６０までは高血圧じゃなかったが、今は上１３５で高血圧だから条件が違いすぎるけどｗ
昔の人が和食で長生きしたのは腹いっぱい食べなかったからだ
エネルギー摂取量で言うと今の半分以下だったという
今の人は食べすぎですね
あと歩かなすぎ
まあ昔は上１６０までは高血圧じゃなかったが、今は上１３５で高血圧だから条件が違いすぎるけどｗ
139 / 100
今はテレビをはじめいろんなメディアで食いもんの情報があふれてるし
毎食美味いもの食いたい程の貪欲さにさらに拍車かけてるｗ
踊らされて痛い目見るのは結局消費者だろ。
毎食美味いもの食いたい程の貪欲さにさらに拍車かけてるｗ
踊らされて痛い目見るのは結局消費者だろ。
死ぬまで薄味の不味いもん食べ続けて長生きする人生もつまんないな
美味しい料理を食べて太く短く生きた方が幸せかもな
美味しい料理を食べて太く短く生きた方が幸せかもな
朝と昼をバナナにするだけでかなり違う
201 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 20:52:11.90 ID:dniEWpdA0
はよ逝く場合、凄く苦しんで逝くらしいよｗ
長生きの人は和やかな顔にて逝くみたい。
長生きの人は和やかな顔にて逝くみたい。
長生きすると年金とか気にしないといけないからな
あとボケたら人生終了
あとボケたら人生終了
薄味＝不味い ってわけでもないけどね。
そう思い込んじゃうと薄味のもの自体が不味いカテゴリーに入れられちゃって
あじの理解もままならなくなるよ。
そう思い込んじゃうと薄味のもの自体が不味いカテゴリーに入れられちゃって
あじの理解もままならなくなるよ。
食べ物屋のスープ・味噌汁から塩を取り除く携帯式イオン交換膜みたいなのって出来ないもんかねぇ
外食の食べ物って味が濃いんだよなぁ
外食の食べ物って味が濃いんだよなぁ
外食出来ないのがつらいな
207 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 21:49:39.80 ID:eJaRLk9Q0
どうせ死ぬんだから酒のんで肉くってラーメンもスープまでのんで棺桶に血圧計でも入れてもらって火葬してもらう
この前久しぶりに日清カップラーメン食べたらしょっぱくて驚いた。
お湯をカップギリギリまで入れてもまだしょっぱくて、
少しスープ捨ててお湯入れて食べられるようになった。
お湯をカップギリギリまで入れてもまだしょっぱくて、
少しスープ捨ててお湯入れて食べられるようになった。
209 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 21:53:52.88 ID:Vza5yHYqO
やめて
インスタント麺も粉3分の2くらいでもいける
てゆーか昔より今のが段違いに長生きなんだけどｗ
塩からく感じる一切の食いもんを排除したとすると、何が残るかな？
ドレッシング無しのカボチャなどの野菜（醤油の混ざってない系の酢はOK）。
果物（バナナなど）・フルーツジューズ・清涼飲料水・お酒
惣菜パンを除く甘い系の菓子パン・スイーツ・デザート・お菓子
ご飯を何もかけずに味わって食う・餅も何もつけず食う
ラーメン・うどん・そばを良く洗ってorゆでて大量に含まれてる塩分をカットしてそのまま食べる。
牛乳・ヨーグルト（チーズ・バターは原則Ｘ）
あとなんかある？
食いもん屋系はほぼ全滅だな。スイーツ屋さんぐらい。
ドレッシング無しのカボチャなどの野菜（醤油の混ざってない系の酢はOK）。
果物（バナナなど）・フルーツジューズ・清涼飲料水・お酒
惣菜パンを除く甘い系の菓子パン・スイーツ・デザート・お菓子
ご飯を何もかけずに味わって食う・餅も何もつけず食う
ラーメン・うどん・そばを良く洗ってorゆでて大量に含まれてる塩分をカットしてそのまま食べる。
牛乳・ヨーグルト（チーズ・バターは原則Ｘ）
あとなんかある？
食いもん屋系はほぼ全滅だな。スイーツ屋さんぐらい。
医者に行くか迷ってて暫くROMってたけど質問
高血圧といっても塩分に反応？する人と塩分は関係ない人に分かれるらしいけど
それは血液検査とかで分かるもんなの？
高血圧といっても塩分に反応？する人と塩分は関係ない人に分かれるらしいけど
それは血液検査とかで分かるもんなの？
140/90～110/75と血圧の上下変動が激しい、よくのぼせるような感じで汗がだーっと出たり、背中や肩が突っ張る感じがする。
ググッたところ更年期障害の症状とそっくりなんだが、男でも更年期障害ってなるんだなー。
自分がそうか分からんけど（当方45歳）
ググッたところ更年期障害の症状とそっくりなんだが、男でも更年期障害ってなるんだなー。
自分がそうか分からんけど（当方45歳）
無塩トマトジュースって、カゴメ、キッコーマン、伊藤園などなど
いくつか出てますがどこのを飲んでますか？
いくつか出てますがどこのを飲んでますか？
塩っ辛い or 無味 の２択ではなく、塩分は少ないがそこはかとなく素材の味が出てて美味しい料理を食べたい
本態性高血圧（いわゆる原因不明の高血圧、生まれつきの高血圧）のほぼ１００％の人が
ゼロにちかい無塩食（野生動物と同じ状態の食塩摂取量）を続けると血圧は平常に戻るそうだ。
どこかのジャングルで小野田さんのような野性の生活がしたい。
おいらは今は１日４ｇ～６ｇで１５０/１００→１２５／７５でキープ
ウォーキングとカリウム摂取、減量と腹七分も守ってる
ご飯も１食１合は食べすぎだから、０・７合にした
０．７合の分量（１１０ｇ 水１４５ｃｃ）を暗記してしまった(´･ω･｀)
ウォーキングとカリウム摂取、減量と腹七分も守ってる
ご飯も１食１合は食べすぎだから、０・７合にした
０．７合の分量（１１０ｇ 水１４５ｃｃ）を暗記してしまった(´･ω･｀)
逆に俺はずーーーっと血圧は高かったが、ずーーーーーーーーーって血糖値は低かった
今年の夏にようやく生活改善が成功して血圧は下がった
血糖値はずっと８０前後
最近は食べる量も減ったんだが、あんまり変動ないのな
今年の夏にようやく生活改善が成功して血圧は下がった
血糖値はずっと８０前後
最近は食べる量も減ったんだが、あんまり変動ないのな
>>218
オレは野菜５００ってやつ。
いいよー。下がったかどうかはまぁよく分からないけど、
多少効き目はあった気がする。
なにせ良かったのは、いっつも下痢気味だったのが至極普通の腸状態になった。
しかも、飲みだす前は、便座の脱臭装置が全く効かないぐらい
激臭だったのに、今はまったく臭くない状態。
スレちかｗ
オレは野菜５００ってやつ。
いいよー。下がったかどうかはまぁよく分からないけど、
多少効き目はあった気がする。
なにせ良かったのは、いっつも下痢気味だったのが至極普通の腸状態になった。
しかも、飲みだす前は、便座の脱臭装置が全く効かないぐらい
激臭だったのに、今はまったく臭くない状態。
スレちかｗ
228 ：病弱名無しさん：2011/10/23(日) 23:29:37.55 ID:4M3R11GQI
そういえば今日はひで氏の書き込みがないな
>>223
塩分ゼロだと死なないの？
塩分ゼロだと死なないの？
>>224
俺は0.5合だ
俺は0.5合だ
完全にゼロの状態を何週間も続けたら低ナトリウム血症をおこすけど、
多くの自然素材は人体に必要な量の塩分が元から含まれているの大丈夫。
結局は塩分取ってることになるんじゃねそれ
「過ぎたるは・・」だよ。
摂りすぎるなってだけのこと
摂りすぎるなってだけのこと
（参考）植物の生育に必要な元素にはNaもClも入ってないけど、
植物体にはNaClも当然含まれてるからね。
植物体にはNaClも当然含まれてるからね。
236 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 04:21:18.72 ID:L22nE7930
大盛りカツカレーまいう
塩分摂取量を気にする住人は多いが、
塩分排出促進食材に言及してるカキコが皆無なのは何で何だ？
例えば、ラーメン食うならトッピングでアレを追加すれば良いだけなのに。
塩分排出促進食材に言及してるカキコが皆無なのは何で何だ？
例えば、ラーメン食うならトッピングでアレを追加すれば良いだけなのに。
アフリカに塩をほとんど取らない人達がいて高血圧症がない。
イヌイットの人達も塩をあまり取らなくて血圧は高くないそうだ。
現在はアメリカ文化に毒されて変わったらしい。
日本だって農村地帯で活躍した医師、看護師、保健師他のおかげで高血圧による脳卒中は劇的に減ってる。
先生は病院で待ってるだけでは患者来ないから患者の家に押しかけて行ったらしいよ。
イヌイットの人達も塩をあまり取らなくて血圧は高くないそうだ。
現在はアメリカ文化に毒されて変わったらしい。
日本だって農村地帯で活躍した医師、看護師、保健師他のおかげで高血圧による脳卒中は劇的に減ってる。
先生は病院で待ってるだけでは患者来ないから患者の家に押しかけて行ったらしいよ。
240 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 10:02:35.37 ID:KrtMYpdo0
俺の友人、好き放題食べて、好き放題アルコールを飲み、
たばこ３箱以上スパスパ、全く運動せず、パチンコ放題、
遊戯放題･･･
で、どうなったと思う？
４０歳であっけなく死亡したよｗ
たばこ３箱以上スパスパ、全く運動せず、パチンコ放題、
遊戯放題･･･
で、どうなったと思う？
４０歳であっけなく死亡したよｗ
241 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 10:14:08.62 ID:2gR9oulm0
死因は？
242 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 10:29:35.76 ID:LQ/YEF5CO
フカヅメ
一番の勝ち組にしか見えん
食いたいもん食えて酔っ払ってたばこにパチ
それに比べておれたちゃ血管切れないか不安だし制限多いし
食いたいもん食えて酔っ払ってたばこにパチ
それに比べておれたちゃ血管切れないか不安だし制限多いし
244 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 10:34:54.72 ID:KrtMYpdo0
死因は分かりません。親が言わないそうだ。
すぐ入院してすぐ死亡だったｗ
すぐ入院してすぐ死亡だったｗ
245 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 10:35:45.55 ID:4QbLE8Mi0
健康診断で126/90になった。会社に血圧計あるから毎日計った
いつも下が90以上でダイエットと減塩を始める。
結果122/68になったが朝は弱くなるわ足はふらつく気力もなくなり
検索すると塩分不足もよくないと一食だけ味噌汁、漬物も普通に食べた
手足に力が入って元気になったが血圧は125/81にジャンプアップしたわ
いつも下が90以上でダイエットと減塩を始める。
結果122/68になったが朝は弱くなるわ足はふらつく気力もなくなり
検索すると塩分不足もよくないと一食だけ味噌汁、漬物も普通に食べた
手足に力が入って元気になったが血圧は125/81にジャンプアップしたわ
246 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 11:11:42.01 ID:lgtQVnP9O
130/86@東京医大
248 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 11:39:34.65 ID:Jq1JIkr70
汚染拡大 スーパー１５店舗の魚からセシウム検出
http://news.livedoor.com/article/detail/5959585/
大手スーパー５社の東北・首都圏の店舗の鮮魚を独自調査したところ、
すべての店舗で放射性セシウムに汚染された魚が見つかったのである。
http://news.livedoor.com/article/detail/5959585/
大手スーパー５社の東北・首都圏の店舗の鮮魚を独自調査したところ、
すべての店舗で放射性セシウムに汚染された魚が見つかったのである。
249 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 11:52:13.70 ID:4QbLE8Mi0
250 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 11:54:56.18 ID:2gR9oulm0
塩分の取りすぎは、ガン発症、腎臓病、動脈硬化などの危険性も高めるぞ。
血圧や健康にいいと評判の伊藤園の野菜ジュース「一日分の野菜」ってのを買ってきたけどｗｗｗ
マズすぐるｗｗｗこりゃそのまんま昔から苦手のトマトジューズだな。すげー濃いし。
果物の果汁が半分以上入ってるなんちゃって「充実野菜」って方はおいしく飲めた。
マズすぐるｗｗｗこりゃそのまんま昔から苦手のトマトジューズだな。すげー濃いし。
果物の果汁が半分以上入ってるなんちゃって「充実野菜」って方はおいしく飲めた。
252 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 15:25:59.40 ID:LQ/YEF5CO
酒は、やっぱりダメだなまた以前みたいに上がってる
253 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 16:43:52.41 ID:KrtMYpdo0
酒、１日１合未満なら影響しないね。
超すと自分もダメｗ
超すと自分もダメｗ
市場で値がつかず廃棄寸前のセシウム野菜から絞った
「絞りたてセシウムドリンク」・・
>>254
ただ、血圧の薬は必ずしも身体に良い訳では無いのであって
飲まないで済むなら飲まない方が良いとは言われたな
で、自分は微妙なボーダーライン上ながら処方されてない状態が続く
病院検査では上が105～110なんて数字を当たり前に出すのに家では時折160～170とか訳ワカランのだが
ただ、血圧の薬は必ずしも身体に良い訳では無いのであって
飲まないで済むなら飲まない方が良いとは言われたな
で、自分は微妙なボーダーライン上ながら処方されてない状態が続く
病院検査では上が105～110なんて数字を当たり前に出すのに家では時折160～170とか訳ワカランのだが
仮面高血圧・・
会社でキーボード叩きながら時々フラフラしてきて、昼休みに血圧測ってみたら
143/98。しばらくして更にフラフラしだしたので病院へ。病院では145/90。
脳のCT撮るが、キレイ。うんこも黄色い一本糞。血圧は気にするレベルじゃないと言われ、めまい止め薬をもらう。
とりあえず今日はもう寝よう。
143/98。しばらくして更にフラフラしだしたので病院へ。病院では145/90。
脳のCT撮るが、キレイ。うんこも黄色い一本糞。血圧は気にするレベルじゃないと言われ、めまい止め薬をもらう。
とりあえず今日はもう寝よう。
なんだ、最近は上の数値を重視するのか。
俺は25の時に検査入院して（初診時200-175だった）
本態性高血圧確定→以来ずっと薬飲み続けているけれど、
下がなかなか110以下にならなくて、薬が増えていって今6錠飲んでる。
（今36歳）
それでも140-95くらいだなぁ。医師には君はそれでいいと言われてるけど。
上は結構すぐに変動する。160超えることもざら。下はあんまり変動しない。
俺は25の時に検査入院して（初診時200-175だった）
本態性高血圧確定→以来ずっと薬飲み続けているけれど、
下がなかなか110以下にならなくて、薬が増えていって今6錠飲んでる。
（今36歳）
それでも140-95くらいだなぁ。医師には君はそれでいいと言われてるけど。
上は結構すぐに変動する。160超えることもざら。下はあんまり変動しない。
>>240
そんなに改行いっぱい挟んでもったいつけるほどの内容でもなかったな
そんなに改行いっぱい挟んでもったいつけるほどの内容でもなかったな
世の４割の塩分型高血圧の人に言っておく
俺の主治医の話では、カリウム摂取は減塩と同じ効果だそうだ
俺のかかりつけ病院は、血圧管理も専門だが、血統管理がもっと専門らしく
俺は血糖は普通だけど食事のアドバイスとか親身に乗ってくれる
トマトジュース１日１㍑はその病院の栄養士さんのアドバイス
だから減塩はそれほどやってない（１日７ｇ程度）だが、血圧は下がった
俺の主治医の話では、カリウム摂取は減塩と同じ効果だそうだ
俺のかかりつけ病院は、血圧管理も専門だが、血統管理がもっと専門らしく
俺は血糖は普通だけど食事のアドバイスとか親身に乗ってくれる
トマトジュース１日１㍑はその病院の栄養士さんのアドバイス
だから減塩はそれほどやってない（１日７ｇ程度）だが、血圧は下がった
ひでが来ないと寂しいね
べつにｗ
>>258
酒はよく飲むほう？
酒はよく飲むほう？
無理ではないよ
減塩頑張ってた頃は５ｇ切ってた
朝をバナナにするのがポインヨ
減塩頑張ってた頃は５ｇ切ってた
朝をバナナにするのがポインヨ
和食中心じゃムリだ。
そのこだわりが無ければ５グラム以下も難なく達成可能。
自分の場合、自炊オンリーで一日当たり４～５グラム程度。
慣れてくると微かな塩味で十分になってくるから不思議。
減量してほぼ1日1食みたいな食事すれば余裕だよな
朝昼はばなな
朝昼はばなな
夜忙しくて自炊する気なくすんだよな
271 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 22:53:09.73 ID:u7uU2aJ30
子供を喜ばせるのはとても難しい。
何をやっても不満な顔をする。
それに比べて親を喜ばせるのはなんて簡単な事だろうか。
ただ一言、感謝の言葉を伝えるだけでいい。
そんな簡単な事を自分はやってこなかった。
血圧上が170、下が115
何をやっても不満な顔をする。
それに比べて親を喜ばせるのはなんて簡単な事だろうか。
ただ一言、感謝の言葉を伝えるだけでいい。
そんな簡単な事を自分はやってこなかった。
血圧上が170、下が115
272 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 23:16:02.54 ID:9gaLYnQW0
明日午後健康診断だorz
食事していいんだが朝昼何食べたらいいか教えてくれ！！
食事していいんだが朝昼何食べたらいいか教えてくれ！！
明日健康診断だ。
今年、上が150以上だったら
病院ｲｺ・・・
薬生活か。。。
今年、上が150以上だったら
病院ｲｺ・・・
薬生活か。。。
274 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 23:39:59.98 ID:2gR9oulm0
本態性高血圧は自家療法（減塩・ダイエットなど）ではいずれ限界が来る。
何をどうやっても生まれつき血圧が上がりやすい体質なんだから仕方ない。
早めに、よい血圧薬を見つけて飲み続ければ完全にコントロールできるようになる。
さらに高血圧薬の種類によっては動脈硬化予防など血管を若く保つ長命効果があるので、
若いうちから飲めば長生きできる。
自分は周りから薬飲むなと言われ中断した
最近１７０～２００と言う高さで、脈打つ音が左耳から聞こえぱなし
さすがに不安になり、明日から薬再開
もう、この不安に耐えられない
既に動脈硬化の糖尿病境界・・・長生きできそうもない
だから、薬飲んで気楽な気持ちで旅行などを楽しみたい
本能性みたいだ
明後日外来で何言われるやら・・・動脈硬化の検査だろうね
最近１７０～２００と言う高さで、脈打つ音が左耳から聞こえぱなし
さすがに不安になり、明日から薬再開
もう、この不安に耐えられない
既に動脈硬化の糖尿病境界・・・長生きできそうもない
だから、薬飲んで気楽な気持ちで旅行などを楽しみたい
本能性みたいだ
明後日外来で何言われるやら・・・動脈硬化の検査だろうね
薬を勝手に止めたらむしろ命取り
脳梗塞を起こして半身不随になった親に
『あのとき医者にもっと厳しく薬を続けるよう言われていたら』
って泣かれたよ
脳梗塞を起こして半身不随になった親に
『あのとき医者にもっと厳しく薬を続けるよう言われていたら』
って泣かれたよ
タマネギ茶飲んでる人いますか？
ここで売ってるやつがおすすめとかあれば聞きたい
ここで売ってるやつがおすすめとかあれば聞きたい
また高血圧患者を食い物にしようってか
280 ：病弱名無しさん：2011/10/25(火) 03:01:59.45 ID:pDps6+Gg0
>>261
野菜が高くなってから、野菜ジュース（当然無食塩）を毎日飲むようになったが
１リットルも飲まないけど、４００mlぐらいは毎日飲んでも大丈夫ですかね？
１日コップ１杯みたいだけど。。
なお、フルーツ入りの美味しい野菜ジュースは、痛風のため飲まないようにしている
野菜が高くなってから、野菜ジュース（当然無食塩）を毎日飲むようになったが
１リットルも飲まないけど、４００mlぐらいは毎日飲んでも大丈夫ですかね？
１日コップ１杯みたいだけど。。
なお、フルーツ入りの美味しい野菜ジュースは、痛風のため飲まないようにしている
>>275
脈の音は拍動性耳鳴りかもしれないので耳鼻科でMRIとCTを。
内耳の神経と脳動脈が血圧で振れて鼓膜に伝わっている。
もっと圧がかかれば顔面神経痛めまい顔面麻痺などの三半規管を侵す症状が出て
頭蓋骨を開け神経と血管を離す難しい手術をしなくてはいけなくなる。
ちなみに耳鳴りも手術しないと治らないらしい、とてもめずらしい耳鳴りです。
俺はうるさくて眠れないので睡眠薬飲んでる。
まだ３０なのに辛いんだけどｗ
脈の音は拍動性耳鳴りかもしれないので耳鼻科でMRIとCTを。
内耳の神経と脳動脈が血圧で振れて鼓膜に伝わっている。
もっと圧がかかれば顔面神経痛めまい顔面麻痺などの三半規管を侵す症状が出て
頭蓋骨を開け神経と血管を離す難しい手術をしなくてはいけなくなる。
ちなみに耳鳴りも手術しないと治らないらしい、とてもめずらしい耳鳴りです。
俺はうるさくて眠れないので睡眠薬飲んでる。
まだ３０なのに辛いんだけどｗ
計測時リラックスしてるかで大分変わってくると思う。
計測時、いやな事を思い出したり、エンジン音が聞こえると
10くらい上がるような気がする。
計測時、いやな事を思い出したり、エンジン音が聞こえると
10くらい上がるような気がする。
自分はウェストのベルトで変わる
ベルト緊縛時：126/73/88
ベルト開放時：120/82/90,117/78/88,110/82/89
ニューロタン服用。
ベルト緊縛時：126/73/88
ベルト開放時：120/82/90,117/78/88,110/82/89
ニューロタン服用。
285 ：病弱名無しさん：2011/10/25(火) 10:42:59.10 ID:FMfLhNIM0
質問だけど
脳梗塞・・・変な歩き方になる
心筋梗塞・・・心臓が爆発する でおｋ？
脳梗塞・・・変な歩き方になる
心筋梗塞・・・心臓が爆発する でおｋ？
何を質問してるのか分からない
287 ：病弱名無しさん：2011/10/25(火) 11:38:41.46 ID:KJ9+8N470
昼 の 血圧 そ く て い
113/69 80
朝食は朝5時にみそカップラーメン
さらに朝7時にふりかけご飯一杯
昼食はまだ
もうなんかやばくなってきた
113/69 80
朝食は朝5時にみそカップラーメン
さらに朝7時にふりかけご飯一杯
昼食はまだ
もうなんかやばくなってきた
コーンポタージュってまろやかでうまいけど、
実は味噌汁と全く同レベルで塩分が含まれてるのな。地雷系くわばらくわばら。
実は味噌汁と全く同レベルで塩分が含まれてるのな。地雷系くわばらくわばら。
よく知られてると思うけど深呼吸しながら血圧測ると上で20は落ちるよね。
あんまりやりすぎると倒れそうになるけど。
あんまりやりすぎると倒れそうになるけど。
コーンポタージュなんかミキサーで自作すりゃ
塩分くらいコントロールできるだろ
塩分くらいコントロールできるだろ
291 ：病弱名無しさん：2011/10/25(火) 13:27:02.64 ID:FijiZlIjO
130/86@東京医大
心筋梗塞と近親相姦って語感が似てるよね
新人高卒
親近姦側
トマト酢飲めば平均20下がるよ
ダッシュ勝平
テニスボーイ
298 ：ひで：2011/10/25(火) 18:03:11.67 ID:TM+gd1KdI
141 / 93
今日は調子よいわ。
薬飲まなくても無くて116／72 心拍60。
10kmランニングやった後はさらに低くなる（109／67 心拍55）。
脂肪摂取を減らした減塩食生活（目標＝５g／日 以下）が効果出てきたみたい。
薬飲まなくても無くて116／72 心拍60。
10kmランニングやった後はさらに低くなる（109／67 心拍55）。
脂肪摂取を減らした減塩食生活（目標＝５g／日 以下）が効果出てきたみたい。
やはり減塩が1番効果があるね
自分は本態性高血圧なんで、今日はよくても明日はまた上がってるかも。
でも、薬飲まなくて血圧低い日があるとうれしいな。
ちなみに薬はＡＲＢなんでリバウンド（処方をやめると急激に血圧が上がる）は起きない。
でも、薬飲まなくて血圧低い日があるとうれしいな。
ちなみに薬はＡＲＢなんでリバウンド（処方をやめると急激に血圧が上がる）は起きない。
303 ：ひで：2011/10/25(火) 19:03:12.79 ID:TM+gd1KdI
俺なら時間指定して出かけるな
>>280
フルーツ抜きの野菜ジュースってあったっけ？
どんな野菜ジュースでも多少なりともフルーツミックスされてるはず
あのフルーツミックスが曲者らしい＠栄養士さん談
フルーツが入っていないのであれば全然問題ない
フルーツが入っててもまあ400くらいなら問題ないはず
トマトジュースがお勧めよ？糖分が野菜ジュースの1/3以下
900飲んでも野菜ジュース300ｍｌ相当しか糖分がない＠栄養士さん談
フルーツ抜きの野菜ジュースってあったっけ？
どんな野菜ジュースでも多少なりともフルーツミックスされてるはず
あのフルーツミックスが曲者らしい＠栄養士さん談
フルーツが入っていないのであれば全然問題ない
フルーツが入っててもまあ400くらいなら問題ないはず
トマトジュースがお勧めよ？糖分が野菜ジュースの1/3以下
900飲んでも野菜ジュース300ｍｌ相当しか糖分がない＠栄養士さん談
健康診断の会場がエレベーターなしの３F
階段上がりきったら誰もいなくて（いつもなら順番待ちの列が）
ハーハーしながら受付～尿検査～血圧テーブルに
休む間もなく測ったが1回目140台2回目13０台だったー！
去年は159だったけど体重3キロ減らしたのがよかったのかな
階段上がりきったら誰もいなくて（いつもなら順番待ちの列が）
ハーハーしながら受付～尿検査～血圧テーブルに
休む間もなく測ったが1回目140台2回目13０台だったー！
去年は159だったけど体重3キロ減らしたのがよかったのかな
４年前は自転車とバス・地下鉄の生活だった
つまり主に自転車で移動するし、バス・地下鉄使う場合でも駅までは歩く感じ
今は車・・・目的地まで車・・・
これで太ったんだろうか？
つまり主に自転車で移動するし、バス・地下鉄使う場合でも駅までは歩く感じ
今は車・・・目的地まで車・・・
これで太ったんだろうか？
無塩のトマトジュースはまじゅい…
あれだったら飲まない方がいい…
あれだったら飲まない方がいい…
呑みすぎると４，５日 血圧が上がるのはなぜ？
ちなみに 適量の場合は ほぼ影響はないです。
ちなみに 適量の場合は ほぼ影響はないです。
>>308
つまみ食べてるとか？
つまみ食べてるとか？
今日の健康診断で
上が203 下が135 ですた。。。
自分でもビックリ。
よろしくおねがいします。。。
上が203 下が135 ですた。。。
自分でもビックリ。
よろしくおねがいします。。。
>>310
すぐ病院行くレベル
すぐ病院行くレベル
生きてるのが不思議なレベル
小室のかみさんも高血圧だったのかね？
>>310
重症高血圧が180-110以上だから、かなり重症ですな。
とりあえず薬で下げて、食事・運動など生活習慣を改めて
徐々に薬を減らしていきたいところですな。
かくいう自分は先月の健康診断で160-100だったが、
食事・飲酒・運動などを改めて、130-90前後。
下が高いので、引き続き精進です。
重症高血圧が180-110以上だから、かなり重症ですな。
とりあえず薬で下げて、食事・運動など生活習慣を改めて
徐々に薬を減らしていきたいところですな。
かくいう自分は先月の健康診断で160-100だったが、
食事・飲酒・運動などを改めて、130-90前後。
下が高いので、引き続き精進です。
田中佳先生って人のブログに
最高血圧260の人がいたって書いてあった
ちなみにこの先生は減塩すべきは精製塩で、ミネラル豊富な自然塩では
減塩の必要なしとのこと
あと血圧の基準値が老若関係なく一律に決められているのは先進国では日本ぐらいとのこと
最高血圧260の人がいたって書いてあった
ちなみにこの先生は減塩すべきは精製塩で、ミネラル豊富な自然塩では
減塩の必要なしとのこと
あと血圧の基準値が老若関係なく一律に決められているのは先進国では日本ぐらいとのこと
>>316
そうなのかー。
俺はそのくらいの高さで大学病院に行ったら即入院だったぞ。
検査入院で２週間。
二次性高血圧の可能性があるからね。
でも社会人だとそう簡単に休めないか（俺が受診したの学生のとき）
そうなのかー。
俺はそのくらいの高さで大学病院に行ったら即入院だったぞ。
検査入院で２週間。
二次性高血圧の可能性があるからね。
でも社会人だとそう簡単に休めないか（俺が受診したの学生のとき）
>>319
その若さじゃしょうがないな
その若さじゃしょうがないな
松屋の豚丼と味噌汁って塩分どれぐらいかな
ググったけど出てこないな。カロリーはすぐ出て来るんだが
ググったけど出てこないな。カロリーはすぐ出て来るんだが
324 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 01:34:58.05 ID:TWiApu3Y0
アメリカでの血圧値の分類は
低血圧 90未満 / 60未満
正常 90-119 / 60-79
準高血圧 120-139 / 80-89
高血圧(ステージ1) 140-159 / 90-99
高血圧(ステージ2) 160以上 / 100以上
医学はアメリカが10年進んでると聞いて
アメリカ基準で正常値までもっていったわ
低血圧 90未満 / 60未満
正常 90-119 / 60-79
準高血圧 120-139 / 80-89
高血圧(ステージ1) 140-159 / 90-99
高血圧(ステージ2) 160以上 / 100以上
医学はアメリカが10年進んでると聞いて
アメリカ基準で正常値までもっていったわ
アメリカ人とは人種も食生活も全然違うからな
>>323松屋の公式ページに詳しく全部載ってますよ。
・豚めし
ナトリウム（小盛1175mg・並1385mg・大盛1575mg・特盛2079mg）
食塩相当量（小盛3.0g・並3.5g・大盛4.0g・特盛5.3g）
特盛でも490円なのは嬉しい。松屋は牛めしより豚めしのほうがおいしい。
・みそ汁
ナトリウム（694mg）
食塩相当量（1.8g）
ということです。ウマそう（ﾖﾀﾞﾚ
・豚めし
ナトリウム（小盛1175mg・並1385mg・大盛1575mg・特盛2079mg）
食塩相当量（小盛3.0g・並3.5g・大盛4.0g・特盛5.3g）
特盛でも490円なのは嬉しい。松屋は牛めしより豚めしのほうがおいしい。
・みそ汁
ナトリウム（694mg）
食塩相当量（1.8g）
ということです。ウマそう（ﾖﾀﾞﾚ
朝 の 血圧 そ く て い
109/77 93
昨日の夜、カキフライ弁当
朝はパンとふりかけごはん
不摂生の現出なし
109/77 93
昨日の夜、カキフライ弁当
朝はパンとふりかけごはん
不摂生の現出なし
>>325
アメリカ人なんて人種はない
アメリカ人なんて人種はない
>>327
93って？
93って？
脈拍だろJK
そのくらいの血圧の人の脈拍ってそんなもん？
このところ135-85～140-90くらいの自分は脈拍60～70くらい
なので？と思った。
このところ135-85～140-90くらいの自分は脈拍60～70くらい
なので？と思った。
333 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 11:28:54.43 ID:xq6UFWGD0
125/70くらいだが脈拍は60未満だな
爪もみ療法って効くかな。
自律訓練法は効いている気がする。まあリラックスできるから当たり前だけどね。
自律訓練法は効いている気がする。まあリラックスできるから当たり前だけどね。
335 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 12:44:32.67 ID:quwO/lD50
朝寒くなってきたである。
114/82である。
上がると思ってたのに意外である。
114/82である。
上がると思ってたのに意外である。
今日はすごく体調いいけど128/70。とりあえず薬飲も・・。
>>310
まず近所のドラッグストアで腕に巻くタイプの血圧計を買う。
夜、寝床に入って深呼吸2回して120秒経ってから血圧を3回計って平均を取る。
これが夜の血圧。
寝起きは何かにする前に、寝起きでうーっんと伸びもする前に、寝床の中で平静状態の血圧3回計って平均取る。
それから起きて便所行って落ち着いてから3分安静にしてもう一度3回血圧計って平均取る。
1週間連続してそれをやって、どんなときも上下の平均が120～130を超えるなら、病院行って検査してもらったほうが良い。
まず近所のドラッグストアで腕に巻くタイプの血圧計を買う。
夜、寝床に入って深呼吸2回して120秒経ってから血圧を3回計って平均を取る。
これが夜の血圧。
寝起きは何かにする前に、寝起きでうーっんと伸びもする前に、寝床の中で平静状態の血圧3回計って平均取る。
それから起きて便所行って落ち着いてから3分安静にしてもう一度3回血圧計って平均取る。
1週間連続してそれをやって、どんなときも上下の平均が120～130を超えるなら、病院行って検査してもらったほうが良い。
>>338
毎月やってるが高血圧を測定する血液検査なんて無いんじゃないの？
血圧を測るのはあくまで家でやる測定機と変わらん
血液検査は肝臓なり腎臓なりコレステロールなり血糖値なり白血球なりを検査するもの
まあ、高血圧の人は少なからず何かには引っ掛かると思うけどな
毎月やってるが高血圧を測定する血液検査なんて無いんじゃないの？
血圧を測るのはあくまで家でやる測定機と変わらん
血液検査は肝臓なり腎臓なりコレステロールなり血糖値なり白血球なりを検査するもの
まあ、高血圧の人は少なからず何かには引っ掛かると思うけどな
なんにも引っかからないのが本態性高血圧。
本態性高血圧を放っておくと（薬飲んでても年齢いってくると）
動脈硬化が進んで来たり、心肥大が起こってくる
て昔えらい先生が言ってた
動脈硬化が進んで来たり、心肥大が起こってくる
て昔えらい先生が言ってた
研究が進んでくれば本態性の文字が取れるかもしれない。
346 ：ひで：2011/10/26(水) 15:03:48.79 ID:Ia+KMe/Yi
118 / 87
>>318
問題なのはナトリウムだから、精製塩、自然塩は関係無いと思いますよ
問題なのはナトリウムだから、精製塩、自然塩は関係無いと思いますよ
>>340
二次性高血圧、低カリウム血症などでぐぐってみて。カリウムが低かったりすると二次性（本態性と違ってはっきりと高血圧になる原因がある）高血圧のひとつの指標になるよ。
医者でカリウムやホルモンなどの検査を一回もしてない医者はどうかと思う。
二次性高血圧、低カリウム血症などでぐぐってみて。カリウムが低かったりすると二次性（本態性と違ってはっきりと高血圧になる原因がある）高血圧のひとつの指標になるよ。
医者でカリウムやホルモンなどの検査を一回もしてない医者はどうかと思う。
>>327
脈拍が頻脈ってヤツ？
脈拍が頻脈ってヤツ？
降圧剤飲んでる人は種類によって
副作用で頻脈になるよね。
副作用で頻脈になるよね。
>>351
時間があるときにでも 低カリウム血症 高血圧 でググッテみてくれ。カリウムが低くないなら二次性じゃないのかもね。医者は本態性といってるのかな？あと、レニンやアルドステロンなどのホルモンの血液検査もした？
ちなみに二次性高血圧は全体の10％くらいいるんじゃないかといわれてるね。
時間があるときにでも 低カリウム血症 高血圧 でググッテみてくれ。カリウムが低くないなら二次性じゃないのかもね。医者は本態性といってるのかな？あと、レニンやアルドステロンなどのホルモンの血液検査もした？
ちなみに二次性高血圧は全体の10％くらいいるんじゃないかといわれてるね。
しかし寒いな今日は・・
そういえば低気圧が来ると血圧ってあがるんだってね。
そういえば低気圧が来ると血圧ってあがるんだってね。
354 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 20:47:05.80 ID:dTMydmSp0
寒くなると血管がｷｭｯと縮むのかね
読解力なさ過ぎワロタ
356 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 22:42:55.08 ID:dTMydmSp0
ワロタなんて今だに使ってる2ちゃん馬鹿発見！
糞マジ笑える ﾌﾟｯﾌﾟｯ
糞マジ笑える ﾌﾟｯﾌﾟｯ
>>326
ありがとうございました。
ありがとうございました。
部屋が寒いのでセーターを着たまま測りたい
のですが、結果が不正確に出るとしたら
上にですか？下にですか？
とにかく、寒くてセーター脱いでシャツをギリギリ
までまくりあげると、寒さと巻き上げた衣類の
圧迫で余計に不正確に」なるような気がします、
159/86
こんなに高いはずがない。
のですが、結果が不正確に出るとしたら
上にですか？下にですか？
とにかく、寒くてセーター脱いでシャツをギリギリ
までまくりあげると、寒さと巻き上げた衣類の
圧迫で余計に不正確に」なるような気がします、
159/86
こんなに高いはずがない。
トマジュ150にお酢おおさじ１は酸っぱいなあ・・・
もうちょっとお酢少な目 or もうちょっとトマジュ多めじゃないととてもじゃないが飲むのに我慢が強いられる
無理やり飲むことは出来るが、それじゃ続かん
もうちょっとお酢少な目 or もうちょっとトマジュ多めじゃないととてもじゃないが飲むのに我慢が強いられる
無理やり飲むことは出来るが、それじゃ続かん
363 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 00:23:43.07 ID:tm2LBI8hO
変態性高血圧
塩分何g以下に抑えている？10gじゃやっぱ多い？
いま上腕式の血圧計持ち出して、近くの公園に外気温7度の中、
測定しに行ってみた。
⇒部屋（24.5度）より上２０、下１５あがった。気温がマイナスになる頃には
もっと上がるのだろうよ。
測定しに行ってみた。
⇒部屋（24.5度）より上２０、下１５あがった。気温がマイナスになる頃には
もっと上がるのだろうよ。
369 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 07:43:53.04 ID:H4TGB9MIO
ﾌﾟｯﾌﾟｯ ってトコが必死だなｗ
371 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 08:26:59.56 ID:Wv8wKCzd0
>頭悪いのに他人をバカにしてる気分に浸れるんだな。
かっけー表現力だねｗ
かっけー表現力だねｗ
朝 の 血圧 そ く て い
121/82 74
体重増加傾向あり。即座に対応の必要性。
馬鹿女のせいで下の血圧若干高し。様子見。
121/82 74
体重増加傾向あり。即座に対応の必要性。
馬鹿女のせいで下の血圧若干高し。様子見。
373 ：病弱ｴﾛｵﾔｼﾞ：2011/10/27(木) 08:35:52.66 ID:87ccwmig0
高血圧、尿酸、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの治療薬で現在下記の薬を処方して貰っ鳥ます。
1)ﾃﾉｰﾐﾝ錠25mg
2)ｱﾑﾛﾋﾟｼﾞﾝ錠2.5mg
3)ﾌﾟﾛﾌﾞﾚｽ錠12mg
4)ｱﾛﾌﾟﾘﾉｰﾙ錠100mg
5)ﾌﾟﾗﾊﾞﾁﾝ錠5mg
漏れは来年40年近く務めた会社を年満退職する為毎月5千円の支払いは苦しく
ｼﾞｪﾈﾘｯｸ医薬品に置き換えられないのでせうか？。
1)ﾃﾉｰﾐﾝ錠25mg
2)ｱﾑﾛﾋﾟｼﾞﾝ錠2.5mg
3)ﾌﾟﾛﾌﾞﾚｽ錠12mg
4)ｱﾛﾌﾟﾘﾉｰﾙ錠100mg
5)ﾌﾟﾗﾊﾞﾁﾝ錠5mg
漏れは来年40年近く務めた会社を年満退職する為毎月5千円の支払いは苦しく
ｼﾞｪﾈﾘｯｸ医薬品に置き換えられないのでせうか？。
＞年満退職
定年？
定年？
376 ：病弱ｴﾛｵﾔｼﾞ：2011/10/27(木) 09:11:37.38 ID:87ccwmig0
378 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 09:47:32.18 ID:Wv8wKCzd0
さっき病院行ってきた。
122/80だった。
いい値だった。
122/80だった。
いい値だった。
>>373
コレステロールの薬なんて飲む必要あるのか と思う。
お医者に相談しましょう。
食事の量を今の75％ぐらいにすればいろいろ改善されると思う。
基礎カロリーはおそらく1500キロカロリー未満。
>>375
手首式はダメ。他人を納得させられるか問題。
コレステロールの薬なんて飲む必要あるのか と思う。
お医者に相談しましょう。
食事の量を今の75％ぐらいにすればいろいろ改善されると思う。
基礎カロリーはおそらく1500キロカロリー未満。
>>375
手首式はダメ。他人を納得させられるか問題。
380 ：病弱ｴﾛｵﾔｼﾞ：2011/10/27(木) 10:31:19.18 ID:87ccwmig0
有酸素運動しろよ。
総コレステロール＆LDL＆中性脂肪を下げてHDLを上げる最も効果的な方法だぞ。
高血圧にも効くし、糖尿病予防、肥満予防にもなる。
総コレステロール＆LDL＆中性脂肪を下げてHDLを上げる最も効果的な方法だぞ。
高血圧にも効くし、糖尿病予防、肥満予防にもなる。
2日に一回30分走ってるが、
総コレステロールとＬＤＬと尿酸値が下がらない
総コレステロールとＬＤＬと尿酸値が下がらない
>>384
エアロバイクは？
俺は動画みながらいつも漕いでる。
俺は二ヶ月で
脂肪肝
多血症
尿酸
高血圧
全て基準値内に納まったよ。
体重も82>66になった。
高血圧だけは寒くなってまた薬飲んでるけど。
毎日一時間は漕いだけどね・・・
エアロバイクは？
俺は動画みながらいつも漕いでる。
俺は二ヶ月で
脂肪肝
多血症
尿酸
高血圧
全て基準値内に納まったよ。
体重も82>66になった。
高血圧だけは寒くなってまた薬飲んでるけど。
毎日一時間は漕いだけどね・・・
>>380
自分は高血圧の薬2種類（６４．６円×1日２錠、６０．１円×1日２錠）と尿酸の薬（～8.1でユリノーム１日１錠３０．７円のんでますが薬代だけで月に８４００円です。実際の支払いはこれの３割負担ですがお薬を見るとプロブレス錠１２が２３１．９円でとても高いようですね。
先生か薬剤師さんに相談して安い薬に変えられるかどうか聞いてみたらどうでしょうか？
http://www.okusuri110.com/cgi-bin/dwm_yaka_list_se.cgi?2149040&%83J%83%93%83f%83T%83%8B%83%5E%83%93%20%83V%83%8C%83L%83Z%83%60%83%8B
自分は高血圧の薬2種類（６４．６円×1日２錠、６０．１円×1日２錠）と尿酸の薬（～8.1でユリノーム１日１錠３０．７円のんでますが薬代だけで月に８４００円です。実際の支払いはこれの３割負担ですがお薬を見るとプロブレス錠１２が２３１．９円でとても高いようですね。
先生か薬剤師さんに相談して安い薬に変えられるかどうか聞いてみたらどうでしょうか？
http://www.okusuri110.com/cgi-bin/dwm_yaka_list_se.cgi?2149040&%83J%83%93%83f%83T%83%8B%83%5E%83%93%20%83V%83%8C%83L%83Z%83%60%83%8B
>>384
＞2日に一回30分走ってるが
負荷が掛かりすぎて逆効果になってる可能性あり。
効果なければ強度を下げてみるのも一法。
時間があるなら、毎日１時間から1時間半歩いてみなよ。
なお、食べすぎは絶対に禁物。
腹七分目で。
あと、尿酸値は有酸素運動では体重減による分の効果しか望めない。
一番いいのは「禁酒」と「肉類の食いすぎをやめる」こと。
＞2日に一回30分走ってるが
負荷が掛かりすぎて逆効果になってる可能性あり。
効果なければ強度を下げてみるのも一法。
時間があるなら、毎日１時間から1時間半歩いてみなよ。
なお、食べすぎは絶対に禁物。
腹七分目で。
あと、尿酸値は有酸素運動では体重減による分の効果しか望めない。
一番いいのは「禁酒」と「肉類の食いすぎをやめる」こと。
>>388 すごく同感。激しい運動は長続きしないし
なんか冬場の早朝なんてポックリ行きそう
だしな。俺も以前はビールをがぶ飲み、つまみ
馬鹿食い状態だったけど、週末に缶ビール2本
のみにした。かなり辛いけど減量には成功(
マイナス5キロ)。血圧は変動あるがまだ高い。
(上110-155 下80-100)。少しずつ下がること
を期待しつつ、薬は一度も飲んだとこなし。
なんか冬場の早朝なんてポックリ行きそう
だしな。俺も以前はビールをがぶ飲み、つまみ
馬鹿食い状態だったけど、週末に缶ビール2本
のみにした。かなり辛いけど減量には成功(
マイナス5キロ)。血圧は変動あるがまだ高い。
(上110-155 下80-100)。少しずつ下がること
を期待しつつ、薬は一度も飲んだとこなし。
>>385
>>386
>>388
レスどうもです。
もうちょっと頻度増やしてがんばってみます。
酒は飲まず、肉類は大好き．．．だったが、
最近は魚野菜を増やしてます
しかし、昼飯は付き合いで脂っこいモノを腹一杯食ってしまう
なんとかせねば
>>386
>>388
レスどうもです。
もうちょっと頻度増やしてがんばってみます。
酒は飲まず、肉類は大好き．．．だったが、
最近は魚野菜を増やしてます
しかし、昼飯は付き合いで脂っこいモノを腹一杯食ってしまう
なんとかせねば
俺の場合、酒のむとめちゃくちゃ食べるので禁酒=減量。
あのビールって飲みものは恐ろしいよ。
あのビールって飲みものは恐ろしいよ。
>>380
プロブレスはＡＲＢ治療薬みたいですね。同じＡＲＢの薬だと5種類あるみたいですね。
先生がＯＫならこれらから安い薬に変えてもらってもいいかもです。
ttp://www.gik.gr.jp/~skj/drug/arb.php3
プロブレスはＡＲＢ治療薬みたいですね。同じＡＲＢの薬だと5種類あるみたいですね。
先生がＯＫならこれらから安い薬に変えてもらってもいいかもです。
ttp://www.gik.gr.jp/~skj/drug/arb.php3
尿酸値はどうやったら下がりますか？
395 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 22:03:25.53 ID:0rl79E0JO
具なしカレー2L／日
これオヌヌメな
これオヌヌメな
塩分6gって無茶な設定だな・・・
楽しい食事がただの作業のようだ
楽しい食事がただの作業のようだ
>>398
味噌汁含めて汁関連は飲まない、漬物は食わない、乾き物や加工食品・スナック・ポテチは食わない、スポーツ飲料は飲まない
これぐらいしか実行してないから1日に塩分何グラムなんだか不明の日々が続くのであった
多分、1日10グラムぐらいは行ってる気がするが
味噌汁含めて汁関連は飲まない、漬物は食わない、乾き物や加工食品・スナック・ポテチは食わない、スポーツ飲料は飲まない
これぐらいしか実行してないから1日に塩分何グラムなんだか不明の日々が続くのであった
多分、1日10グラムぐらいは行ってる気がするが
>>399
そんないってないでしょ。
ある日のオレ
朝：コンビニおにぎり１個 ナトリウム６００ｍｇ ≒塩分量１．３５g
昼：コンビニでカレービーフン ナトリウム１．５ｇ ≒塩分量３．３７５ｇ
サラダにかけるドレッシング ナトリウム６００ｍｇ ≒塩分量１．３５ｇ
昼時点で６．０７５ｇ
＼(^o^)／ｵﾜﾀ～
そんないってないでしょ。
ある日のオレ
朝：コンビニおにぎり１個 ナトリウム６００ｍｇ ≒塩分量１．３５g
昼：コンビニでカレービーフン ナトリウム１．５ｇ ≒塩分量３．３７５ｇ
サラダにかけるドレッシング ナトリウム６００ｍｇ ≒塩分量１．３５ｇ
昼時点で６．０７５ｇ
＼(^o^)／ｵﾜﾀ～
摂取量といっても排出も多ければ一概なことは言えないよな。
ナトリウム排出のためにバナナ食う場合朝？夜？
コンビニのおにぎり（や一部弁当の白米）は、ガッツリ高濃度の塩水で炊き上げてるからね。そりゃもうばっちり。
もっとも6g制限だが、ダイエットをしていて夜抜きとかやってるなら、意外にたやすい目標値ではある。
自分はダイエット中で、朝のバナナ以外は夜しか食べないので、6g以下は余裕で達成してる。
もっとも6g制限だが、ダイエットをしていて夜抜きとかやってるなら、意外にたやすい目標値ではある。
自分はダイエット中で、朝のバナナ以外は夜しか食べないので、6g以下は余裕で達成してる。
降圧剤飲みだして１０ヶ月
みんな胃腸は荒れないですか？
最近胃腸が痛むけど薬のせいだったら胃腸薬も飲むのかな
みんな胃腸は荒れないですか？
最近胃腸が痛むけど薬のせいだったら胃腸薬も飲むのかな
薬名も書かずに答えが返ってくると思ってるのかな？
自分はニューロタン服用だが胃腸は快調そのもの。
自分はニューロタン服用だが胃腸は快調そのもの。
406 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 06:08:54.66 ID:XSaWZ9jX0
そんなバナナの書き込みがないとは、、、おやすみ
バナナの気持ちはよくわかる
408 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 07:28:12.00 ID:+7SZk1aC0
椅子に薄いクッションを敷いているのですが
クッションをはずして測ると10以上も下がった。
腕の高さは変わらないので
相対的に心臓の高さが下がったからか？
ますます、数字が信頼できないなあ。
クッションをはずして測ると10以上も下がった。
腕の高さは変わらないので
相対的に心臓の高さが下がったからか？
ますます、数字が信頼できないなあ。
朝の血圧測定
120/81 78
寒さの影響あり。少しだが高めになってきた。
120/81 78
寒さの影響あり。少しだが高めになってきた。
411 ：病弱エロオヤジ：2011/10/28(金) 08:24:05.91 ID:Abru9l6J0
皆様アドバイス有難う御座います。
担当医か薬剤師に相談致します。
担当医か薬剤師に相談致します。
血圧は心拍毎に違うと言われます。
あまり気にしないことです。
あまり気にしないことです。
今計ったら110/68。
いつもこのくらいだったらいいのに。
やはりコツは““絶塩””につきるわ。
>>404
降圧薬によっては副作用として若干の胃腸の荒れというのもあるね。
降圧薬は種類がとても多いので、自分にとって最適の薬を見つけるまで
数年かかることもザラにある。副作用が気になるなら、担当医と相談しながら
いろいろ変えて見るのがよいと思う。
いずれ自分にもっともあった薬が見つかると思う。
降圧薬によっては副作用として若干の胃腸の荒れというのもあるね。
降圧薬は種類がとても多いので、自分にとって最適の薬を見つけるまで
数年かかることもザラにある。副作用が気になるなら、担当医と相談しながら
いろいろ変えて見るのがよいと思う。
いずれ自分にもっともあった薬が見つかると思う。
寒くなってきて140-100ぐらいになってきた。
高血圧者は電気代気にせず暖房ガンガン効かせたほうがいいのかな？
高血圧者は電気代気にせず暖房ガンガン効かせたほうがいいのかな？
>>397
こういうのをみると無理でもないような
http://www.sej.co.jp/dbps_data/_material_/_files/000/000/004/599/2011102603.pdf
こういうのをみると無理でもないような
http://www.sej.co.jp/dbps_data/_material_/_files/000/000/004/599/2011102603.pdf
>>412
血圧は平静な心を常に保つ事が出来ればそれだけでかなり低く出来るよな
以前、姉と電話で大喧嘩した直後に血圧測ったら199なんて事もあった俺
さっき測ったら132の83で今日は2日ぶりに良好な数字
血圧は平静な心を常に保つ事が出来ればそれだけでかなり低く出来るよな
以前、姉と電話で大喧嘩した直後に血圧測ったら199なんて事もあった俺
さっき測ったら132の83で今日は2日ぶりに良好な数字
めまいが起こったことある人いる？(´･ω･｀)
バット回りやると確実に…
高血圧の俺にはには、KEIKOのくも膜下出血とか聞くと怯えてしまうww
あれも結構高血圧関係ありそうだな
あれも結構高血圧関係ありそうだな
訂正
俺にはには→×
俺には→〇
俺にはには→×
俺には→〇
自分もです。
年齢もあんまり変わらないし 怖い。
年齢もあんまり変わらないし 怖い。
424 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 17:35:32.04 ID:2ZzYeduz0
>>410
消え失せろゴミクズ
消え失せろゴミクズ
カリウムの多いものを一緒に食べて塩分排出を心がけるって手も有効ですぜ。
最終的に体内吸収される塩分相当量6gって事なんだから、15とか20とかいっても、ケツから出せればモーマンタイ
最終的に体内吸収される塩分相当量6gって事なんだから、15とか20とかいっても、ケツから出せればモーマンタイ
脳ドックもリスク関係無く破裂前手術する度胸があれば良いけど
無いならちと考えもん。
無いならちと考えもん。
手術するかしないかは別の判断。
自分の脳に動脈瘤があるかないかを知っておくことは
ある年齢に達したら推奨。 臆病者以外は。
自分の脳に動脈瘤があるかないかを知っておくことは
ある年齢に達したら推奨。 臆病者以外は。
高血圧だと動脈瘤の破裂リスクが高まるのはわかるんだけど、
動脈瘤自体も高血圧だとできやすいのかな？
遺伝もあるらしいけど、その辺どうなんだろ。
動脈瘤自体も高血圧だとできやすいのかな？
遺伝もあるらしいけど、その辺どうなんだろ。
ちなみに自分は大動脈も一緒に検査してもらってる。
こっちも瘤ができると超危険。
脳と同じく即死につながるエライことになるから。
まあ、個人的にはいつ死んでもいいけど、部屋中にあるエロ本と
ＰＣに保存してある山のようなエロ動画を残したまま
頓死するわけにはいかんからｗ
こっちも瘤ができると超危険。
脳と同じく即死につながるエライことになるから。
まあ、個人的にはいつ死んでもいいけど、部屋中にあるエロ本と
ＰＣに保存してある山のようなエロ動画を残したまま
頓死するわけにはいかんからｗ
エロの王様乙
434 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 19:52:46.50 ID:dAvlnZ6V0
随分前、全部きれいに削除したわ
DVDも本も
いつ死んでも恥をかきたくないから。
DVDも本も
いつ死んでも恥をかきたくないから。
動脈りゅうではなく脳や心臓に狭窄が見つかることもある。
こちらも激しく憂鬱な病態だ。
MRIもCTも受けたくない。
こちらも激しく憂鬱な病態だ。
MRIもCTも受けたくない。
>>425
火葬炉に入れられる時ってこんな感じなんかなと思う。
火葬炉に入れられる時ってこんな感じなんかなと思う。
437 ：ひで：2011/10/28(金) 22:16:31.93 ID:uNFIeCyX0
110 / 95
>>437
薬飲んでるの？
薬飲んでるの？
439 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 22:33:34.50 ID:vM718jsY0
ひではこのスレのアイドル
>>440
ちょっと上でもレスしたけど、生活習慣病は死ねないのが辛い。人間はちょっとしたショックですぐ死ぬかと思えば、内臓ボロボロでもしぶとく生きる。糖尿でも高血圧でも、ポックリ逝ける病気なら何の憂鬱もないんだが。
ちょっと上でもレスしたけど、生活習慣病は死ねないのが辛い。人間はちょっとしたショックですぐ死ぬかと思えば、内臓ボロボロでもしぶとく生きる。糖尿でも高血圧でも、ポックリ逝ける病気なら何の憂鬱もないんだが。
何の憂鬱もないはちょっと極端だった。でも、合併症の恐怖や一生続く節制を考えると、罹患したら苦しまずに逝けるのがある意味理想。
夏は良かったのに、ここに来て一気に数値が悪化
寒くなったとはいえ、冬の気温ほどではない
食事も運動も特に変化ないんだけど・・・
この程度の気温差でも影響出るもの？？
寒くなったとはいえ、冬の気温ほどではない
食事も運動も特に変化ないんだけど・・・
この程度の気温差でも影響出るもの？？
薄着してんじゃないの
病院で200/120だったけど、緊張していたからでしょうとスルーされた。
普段は上190-128、下121-78とすごく変動する。肉類、塩分控えると途端に
減少。128/78なんて日もあるから問題ないんだろうか？
平均150/100くらいだけど、薬飲みたくないからほっておいていいだろか？
ま、年齢的に中年だから、これくらいの数値でもいいってのもあるのかな？
他の病院に行って相談した方がいいのだろうかと悩んでいる。
普段は上190-128、下121-78とすごく変動する。肉類、塩分控えると途端に
減少。128/78なんて日もあるから問題ないんだろうか？
平均150/100くらいだけど、薬飲みたくないからほっておいていいだろか？
ま、年齢的に中年だから、これくらいの数値でもいいってのもあるのかな？
他の病院に行って相談した方がいいのだろうかと悩んでいる。
>>446
ここにいる歴戦の兵たちでもびびる数値
ここにいる歴戦の兵たちでもびびる数値
449 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 18:30:17.25 ID:liHOEY+20
うんちしてるときに測ったら、普段１３０なのに１７０になってびびった・・・
うんち終わって落ち着いたら１３０に戻った
そういうもん？
うんち終わって落ち着いたら１３０に戻った
そういうもん？
トイレって意外と危ないのな・・・
>>452
高齢者ってトイレや脱衣所でよく亡くなるよね。
高齢者ってトイレや脱衣所でよく亡くなるよね。
>>454
不思議だよね
不思議だよね
うちの近くは140で高血圧です高血圧ですとうれしそうに処方してくれたぞ
458 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 20:01:50.34 ID:/MDYMBr40
>>457 お客さん（＝かも）
>>455
不思議でも何でもなく気張るから血圧がトイレでは上がる
風呂は水温によって血圧が上がる
あとは立ち上がる瞬間も血圧が急上昇して倒れるパターンは多い
和式トイレもそうだがヤンキー座りして立ち上がるとクラクラする人は多いだろ
不思議でも何でもなく気張るから血圧がトイレでは上がる
風呂は水温によって血圧が上がる
あとは立ち上がる瞬間も血圧が急上昇して倒れるパターンは多い
和式トイレもそうだがヤンキー座りして立ち上がるとクラクラする人は多いだろ
今さらドヤ顔で書く奴が居るとはｗｗｗ
食物繊維いっぱい摂った方がいいのかな？
高血圧で便秘の心配までしないといけないとは恐るべし(´･ω･｀)
高血圧で便秘の心配までしないといけないとは恐るべし(´･ω･｀)
立ち上がる時は脳に行く血が不足してくらくらする。立ちくらみ。
高血圧患者を退院させる時ウンコで血圧が上がらないことを確認する病院もあるそうだよ。
いきむのがいけない。
息止めて力むんだもん血圧上がるよ。
高血圧患者を退院させる時ウンコで血圧が上がらないことを確認する病院もあるそうだよ。
いきむのがいけない。
息止めて力むんだもん血圧上がるよ。
高血圧のロックボーカリストはヤバいのか
465 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 00:53:31.37 ID:nIYla4Xo0
いま、焼酎飲んで〆にペヤング１個食った。
もう１個湯をいれてる。
まじ腹一杯じゃないと寝れない。
もう１個湯をいれてる。
まじ腹一杯じゃないと寝れない。
468 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 02:45:58.14 ID:eiiN8XIlO
身体に悪いことわかっててのうのうと欲まみれで生きてるやつもいるんだよな
タバコも酒も暴食もしないオレは二次性高血圧で服薬と減塩とカロリー計算して
ふとバカみたいだって思うけど別に寝る前にペヤング２個食いたいわけでもない。
つまんねー人生だったわ。
タバコも酒も暴食もしないオレは二次性高血圧で服薬と減塩とカロリー計算して
ふとバカみたいだって思うけど別に寝る前にペヤング２個食いたいわけでもない。
つまんねー人生だったわ。
修行僧みたいな生活しても
人生なにも楽しくない。
人生なにも楽しくない。
>>466
この件に関してではありませんが自宅での値が重要とされています。
>>469
下 きわめて正常でしょ。
俺が持ってる血圧管理手帳では下正常値は75～85。
動脈硬化があると下の数字が小さくなるとされている。
この件に関してではありませんが自宅での値が重要とされています。
>>469
下 きわめて正常でしょ。
俺が持ってる血圧管理手帳では下正常値は75～85。
動脈硬化があると下の数字が小さくなるとされている。
俺の基準値は120/75だよ。
腎臓を保護したい人はそれくらいらしいよ。
腎臓を保護したい人はそれくらいらしいよ。
至適血圧は、上が100～110、下が65～75 だったと思う。
自分は今朝その範囲に収まってたわ。
起き立てはいつも低いんだよな。
午後、夕方、夜と徐々に上がってゆく。
自分は今朝その範囲に収まってたわ。
起き立てはいつも低いんだよな。
午後、夕方、夜と徐々に上がってゆく。
>>444
確かに薄着だったが、この程度の気温（１８度くらい）でこんなじゃ、冬の零下何度になったらどうなるんだ(´･ω･｀)
確かに薄着だったが、この程度の気温（１８度くらい）でこんなじゃ、冬の零下何度になったらどうなるんだ(´･ω･｀)
そういえばネットを見ると
血圧は夜にかけて下がるらしいけど
逆に夜に上がる場合はどうしてだろう。
血圧は夜にかけて下がるらしいけど
逆に夜に上がる場合はどうしてだろう。
季節の変わり目ってのもあるよね
気温の急激な変化に体が慣れてない。
寒くなると、部屋を移動するときの温度変化も危ない。
ヒートショックっていうんだっけ？
実家は脱衣所とかトイレに人感センサーで温風の出る電気温風機を置いてる。
自分は、この一カ月平均で110/80
朝夕変わらない。
あと一カ月これが継続すれば薬が終わるらしいが、最近太り傾向…
気温の急激な変化に体が慣れてない。
寒くなると、部屋を移動するときの温度変化も危ない。
ヒートショックっていうんだっけ？
実家は脱衣所とかトイレに人感センサーで温風の出る電気温風機を置いてる。
自分は、この一カ月平均で110/80
朝夕変わらない。
あと一カ月これが継続すれば薬が終わるらしいが、最近太り傾向…
20kg痩せてなんとか薬飲んで125/85ぐらいまで来たわ
つらい生活だぜ
つらい生活だぜ
自分も9キロ痩せたけど、血圧下がんない
検査入院までしたのに原因不明
レニンの数値が１だったよ
これが原因で血圧上げてるらしい
レニン上げるにはどうすれば良いのだ？
カリウム値を上げるにはそれを含む野菜を摂るしかないのかね
因みに１５５－９５だったよ
自分、動脈硬化発症してる
指数は４．３です
検査入院までしたのに原因不明
レニンの数値が１だったよ
これが原因で血圧上げてるらしい
レニン上げるにはどうすれば良いのだ？
カリウム値を上げるにはそれを含む野菜を摂るしかないのかね
因みに１５５－９５だったよ
自分、動脈硬化発症してる
指数は４．３です
>>480
元々の体重は？
動脈硬化は軽い運動が効果的だよ
服用方法の注意は必要だけどL-アルギニンも効果期待できる
http://ameblo.jp/binsei/entry-10361837342.html
動脈硬化 アルギニンでググってみたら色々出てくるので参考に
元々の体重は？
動脈硬化は軽い運動が効果的だよ
服用方法の注意は必要だけどL-アルギニンも効果期待できる
http://ameblo.jp/binsei/entry-10361837342.html
動脈硬化 アルギニンでググってみたら色々出てくるので参考に
もう冬ですね
外で運動したいんだが微妙に天気が悪く室内で筋トレになってしまった
傘さしてちょこっと歩いてくるか迷うぜ
血圧は動かないと上がるから曲者杉で困る
傘さしてちょこっと歩いてくるか迷うぜ
血圧は動かないと上がるから曲者杉で困る
>>481
１７０ｃｍ（女）７４．４キロ～６５．７(7月半ばから)
最低、後６キロ減が目標
理想から言えば１１キロ減らして、２０キロ減が望ましい
L-アルギニンか・・・運動頑張ってやってみる
一応、ウォーキングはやってるのだが、今は引っ越しの荷造りでお休み
１７０ｃｍ（女）７４．４キロ～６５．７(7月半ばから)
最低、後６キロ減が目標
理想から言えば１１キロ減らして、２０キロ減が望ましい
L-アルギニンか・・・運動頑張ってやってみる
一応、ウォーキングはやってるのだが、今は引っ越しの荷造りでお休み
アルギニンかあ良いの？
風邪気味なんだが、血圧が上がってぼーっとする風邪と血圧関係あるのかな？
エスタック飲もうと思ったが、血圧上昇作用があるらしい・・・(´･ω･｀)
風邪気味なんだが、血圧が上がってぼーっとする風邪と血圧関係あるのかな？
エスタック飲もうと思ったが、血圧上昇作用があるらしい・・・(´･ω･｀)
ひでがいないと過疎化するね
今検索してもみつからねえんだけど、ちゃんとした医学部のPDFのページで
普段の行為で一番血圧が増加するのは排便時で、＋５０ぐらいになってたな。
排尿は＋２５ぐらいだったか。
あと、（日本の）死亡率は、季節とかなり密接に関係していて冬に一番上がるのだが、
以前は夏と冬と２山、死亡率の山があった。しかし冷房の発達で夏山はどんどん
小さく低くなり、ついに周りの季節と区別がつかなくなった。
しかし、死の冬山は、今もってまったくそびえているのである。
普段の行為で一番血圧が増加するのは排便時で、＋５０ぐらいになってたな。
排尿は＋２５ぐらいだったか。
あと、（日本の）死亡率は、季節とかなり密接に関係していて冬に一番上がるのだが、
以前は夏と冬と２山、死亡率の山があった。しかし冷房の発達で夏山はどんどん
小さく低くなり、ついに周りの季節と区別がつかなくなった。
しかし、死の冬山は、今もってまったくそびえているのである。
うんこを無理矢理ひねり出そうとするから倒れるんだろ。
漏れそうになるまで我慢してからうんこしろよ。
漏れそうになるまで我慢してからうんこしろよ。
減塩つっても６ｇは無理だから８ｇ以下を保ってる
しかしその分、カリウムをたくさんとるようにした
今はこれで安定してるが、腎臓悪くなってカリウム制限が出たら降圧剤に頼るしかないのかな(´･ω･｀)
しかしその分、カリウムをたくさんとるようにした
今はこれで安定してるが、腎臓悪くなってカリウム制限が出たら降圧剤に頼るしかないのかな(´･ω･｀)
香りの味付けって良いね
今まで鮭も塩鮭で食べてたが、バジルやタイムやオレガノで香り付けをすると
塩ほとんどゼロと粗引きこしょうで普通に食べれる
もちろん魚だから、塩かけなくても多少塩分はあるが
今まで鮭も塩鮭で食べてたが、バジルやタイムやオレガノで香り付けをすると
塩ほとんどゼロと粗引きこしょうで普通に食べれる
もちろん魚だから、塩かけなくても多少塩分はあるが
金土と飲みまくってたら
今まで120／82ぐらいだったのが
今日、135/98 orz
今まで120／82ぐらいだったのが
今日、135/98 orz
程ほどにな
俺も血圧が上がってきたから禁酒中
俺も血圧が上がってきたから禁酒中
自炊できるのならいいが
毎日11時か12時に帰宅して4時間ぐらいしか寝れない身としては
とてもじゃないが帰ってから自炊はできんな・・・24時間スーパーはあるから
昔と違って買い物は出来るが・・
毎日11時か12時に帰宅して4時間ぐらいしか寝れない身としては
とてもじゃないが帰ってから自炊はできんな・・・24時間スーパーはあるから
昔と違って買い物は出来るが・・
血圧計が手首式だけど
ttp://dspace.lib.kanazawa-u.ac.jp/dspace/bitstream/2297/10174/1/AA11820056-36-24-kita.pdf
ttp://dspace.lib.kanazawa-u.ac.jp/dspace/bitstream/2297/10174/1/AA11820056-36-24-kita.pdf
499 ：ひで：2011/10/30(日) 20:32:23.86 ID:psfMk+VK0
142 / 93
やっと見つけた駅のトイレがふさがってるときって
地獄は実在すると思う
地獄は実在すると思う
血圧が瞬間的に上昇してヤバいのは、動脈に異常がある場合。
大動脈や頚動脈・脳動脈などに動脈瘤があるようなときは、
力んだりして急激に血圧上昇すると時には危険なこともある。
心配な人は、大きい病院で血管検査してもらうといいよ。
大動脈や頚動脈・脳動脈などに動脈瘤があるようなときは、
力んだりして急激に血圧上昇すると時には危険なこともある。
心配な人は、大きい病院で血管検査してもらうといいよ。
>>486
コレステロール値は高くない？
動脈硬化が進行しているので、継続的なウォーキングは最適
ウォーキングで足を鍛えると新しい毛細血管で出来てくるしNO（一酸化窒素）の効果も得られる
http://www.youtsutaisaku.com/gaten25.html
ダイエットでタンパク質を減らしすぎると、せっかくの筋肉が減ってしまうので注意
ダイエット中でもホモシステイン対策でビタミンB2、B5、葉酸と
血液中の悪玉コレステロール対策でEPAは積極的に摂取
ビタミンC,Eは動脈硬化に有効性は疑わしいらしい
コレステロール値は高くない？
動脈硬化が進行しているので、継続的なウォーキングは最適
ウォーキングで足を鍛えると新しい毛細血管で出来てくるしNO（一酸化窒素）の効果も得られる
http://www.youtsutaisaku.com/gaten25.html
ダイエットでタンパク質を減らしすぎると、せっかくの筋肉が減ってしまうので注意
ダイエット中でもホモシステイン対策でビタミンB2、B5、葉酸と
血液中の悪玉コレステロール対策でEPAは積極的に摂取
ビタミンC,Eは動脈硬化に有効性は疑わしいらしい
毎日通勤で往復1時間ぐらいは歩いている
一駅は電車にならないようにしている
一駅は電車にならないようにしている
>>502
脂質異常で要治療となってます
一応、鮫肝油なんぞ摂ってますが忘れちゃう
今日は荷造りで疲れてカツ重食べてしまった
知人は食生活の改善と運動しかないって言われた
ただ、私は凄い大酒飲みの、つまみがないと飲めないので太る
酒をやめると２食しか食べないので簡単に痩せる
でも、血圧は中々下がらない
血糖値のほうが簡単に下がった
脂質異常で要治療となってます
一応、鮫肝油なんぞ摂ってますが忘れちゃう
今日は荷造りで疲れてカツ重食べてしまった
知人は食生活の改善と運動しかないって言われた
ただ、私は凄い大酒飲みの、つまみがないと飲めないので太る
酒をやめると２食しか食べないので簡単に痩せる
でも、血圧は中々下がらない
血糖値のほうが簡単に下がった
朝より夜のほうが高いのは悪性ですか？
今朝も高いな(´･ω･｀)１３７－８６
薬飲むほど高いわけではないが、夏場は１２０－７０だったのに(´･ω･｀)ﾉｼ仕事いてくる
薬飲むほど高いわけではないが、夏場は１２０－７０だったのに(´･ω･｀)ﾉｼ仕事いてくる
153-95だ。
昨晩、薬飲んだのにも関わらず。
起きぬけは２００を超えることもあるから、まあそれでもいい方か。
昨晩、薬飲んだのにも関わらず。
起きぬけは２００を超えることもあるから、まあそれでもいい方か。
最近、どうでもいい血圧の報告が多いな
調子がいいと自慢したくなるｗ
512 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 11:18:27.04 ID:2KAo3bbZ0
ビタミンＥのサプリ飲んでる。
血圧調子いいっす。
血圧調子いいっす。
ビタミンＥは摂りすぎると体に毒だから適量を守ろう。
>>504
まさしく生活習慣病
脂質異常症なら薬代も安いので投薬してもらった改善をする
鮫肝油で改善は見込めないし、脂っこい食事、飲酒で取り返しつかなくなる
脂質異常症に対し運動は有効だけど、脈拍上げる運動は血管と循環器系を痛めるので
自分で食事、運動のコントロール出来ない様なので
医師の指導受けた方がいい
まさしく生活習慣病
脂質異常症なら薬代も安いので投薬してもらった改善をする
鮫肝油で改善は見込めないし、脂っこい食事、飲酒で取り返しつかなくなる
脂質異常症に対し運動は有効だけど、脈拍上げる運動は血管と循環器系を痛めるので
自分で食事、運動のコントロール出来ない様なので
医師の指導受けた方がいい
515 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 15:48:46.40 ID:RdETBMRfO
酒はダメだな。つまみの塩分殺傷能力高過ぎ
516 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 17:35:15.45 ID:kOQlhwm20
週末に 「缶ビール2本のみ」 にせよ
まだタオルケット一枚とたまに扇風機つけないと寝れない
これも血圧のせいかな
これも血圧のせいかな
酒の一滴は血の一滴だ
鍋はポン酢につけて食べるから、あんまよくないのかな？
>>514
引っ越し終わったら医者に行ってきます
確かに、階段の昇り降りで心臓苦しい（ｗ
運動はウォーキングだけです
油は摂らず、野菜中心と言われました
酒は飲んでないです
取り合えず体重を落とさないとですね
もう、情けないです
引っ越し終わったら医者に行ってきます
確かに、階段の昇り降りで心臓苦しい（ｗ
運動はウォーキングだけです
油は摂らず、野菜中心と言われました
酒は飲んでないです
取り合えず体重を落とさないとですね
もう、情けないです
521 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 19:48:44.09 ID:vWa4G+1B0
起床時が高いのと就寝前が高いのでは
一般的にどちらが、よりやばいですか？
一般的にどちらが、よりやばいですか？
523 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 19:59:15.28 ID:ZTqz59AY0
早朝高血圧とも言うけど、起床時に血圧高い人はポックリいきやすいんで注意したほうがいいよ。
一般に血圧高い人でも就寝中は血圧が低くなり、そのことによって血管を休めている。
それが就寝中も高いとなると血管には２４時間にストレスにさらされていることになるので
いろいろヤバイことが起きやすい。
一般に血圧高い人でも就寝中は血圧が低くなり、そのことによって血管を休めている。
それが就寝中も高いとなると血管には２４時間にストレスにさらされていることになるので
いろいろヤバイことが起きやすい。
524 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 20:09:01.07 ID:J55OhioJ0
収縮期血圧１７０～１９０で毎日鼻血が出るんですが
普通ですか？ 男 58歳
普通ですか？ 男 58歳
できるだけ速く、早くお医者に診て貰いましょう。
けっして普通ではありません。
早くお医者に行きましょう。
良い薬があります。
けっして普通ではありません。
早くお医者に行きましょう。
良い薬があります。
527 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 20:47:50.74 ID:zS+Hfi930
酒飲むと一時的には血圧下がるようだけど、翌日は高くなるものなの？
朝１４０－８０くらいだけど、飲まないほうがいいのかなあ？
朝１４０－８０くらいだけど、飲まないほうがいいのかなあ？
なぜか酒呑んだ翌朝は高いよな
呑んでる最中はすごく下がるのに
翌朝は40以上数値が違うw
呑んでる最中はすごく下がるのに
翌朝は40以上数値が違うw
>>527
アルコールそのものは血管拡張作用があるので飲んで１～２時間は血圧を下げるけど、
その後アルコールを分解する過程で逆に１２時間くらいの間、血圧が上がる。
高血圧なら基本的にアルコールは飲まないほうがよい。
飲んでもほんの少し。酔わない程度。
アルコールそのものは血管拡張作用があるので飲んで１～２時間は血圧を下げるけど、
その後アルコールを分解する過程で逆に１２時間くらいの間、血圧が上がる。
高血圧なら基本的にアルコールは飲まないほうがよい。
飲んでもほんの少し。酔わない程度。
>>508
一応、１３５－８０以上は高血圧症ですよ(´･ω･｀)？
一応、１３５－８０以上は高血圧症ですよ(´･ω･｀)？
寒くなったから血管が収縮して血圧が上がった訳じゃないという気がしてきた
寒くなったから血管が収縮したのではなく、暑くなくなったから血管が拡張をしなくなったって話っぽい(´･ω･｀)
寒くなったから血管が収縮したのではなく、暑くなくなったから血管が拡張をしなくなったって話っぽい(´･ω･｀)
血圧が健常な人も寒くなれば血圧が上がるそうだ。
鼻血が出やすいのは吸う空気を血管で暖める部分が弱くなってるんだな。
鼻血が出やすいのは吸う空気を血管で暖める部分が弱くなってるんだな。
だってまだ寒いというほど寒くないでしょ
535 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 23:14:02.27 ID:kOQlhwm20
536 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 23:16:39.19 ID:kOQlhwm20
全く禁酒するのはストレスだから週末のみ飲むとか限定するしかないな
L-アルギニンって副作用がないんなら試してみようかしら
538 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 23:31:09.97 ID:vznQ6BcV0
>>518
旧日本軍かよ
旧日本軍かよ
飲みたいやつは好きなだけ飲めばいいじゃん。
酒の弊害なんて血圧上昇だけじゃない。
尿酸値上昇、肝機能低下、アルコール依存症、重度のうつ病、動脈硬化促進、
脂質異常（LDL・中性脂肪増加）、食べ過ぎによる肥満と血糖値上昇
急性膵炎（森元首相のアル中息子が死んだっけ）、食道がん、胃がん、
大腸がん、肝臓がん、膀胱がん、前立腺がん・・・・。
日本は酒税が安いし「酒飲み天国」さｗ
酒の弊害なんて血圧上昇だけじゃない。
尿酸値上昇、肝機能低下、アルコール依存症、重度のうつ病、動脈硬化促進、
脂質異常（LDL・中性脂肪増加）、食べ過ぎによる肥満と血糖値上昇
急性膵炎（森元首相のアル中息子が死んだっけ）、食道がん、胃がん、
大腸がん、肝臓がん、膀胱がん、前立腺がん・・・・。
日本は酒税が安いし「酒飲み天国」さｗ
たしかに飲みすぎの翌朝はけっこうきつい鬱っぽくなるな。
541 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 23:53:15.30 ID:StV2z5TgO
ストレスも血圧上がります？
あがらいでか
ﾆﾎﾝｺﾞﾑｽﾞｶｼｲﾈ
>>544
アルギニン一酸化窒素でググってごらん
アルギニン一酸化窒素でググってごらん
ライオンのトマト酢ドリンク飲み始めたら下がってるような気がするが、プラセボかな。
まあうまいんでとりあえず一カ月は飲み続けてみようかと思います。
まあうまいんでとりあえず一カ月は飲み続けてみようかと思います。
549 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 09:55:42.86 ID:2dFPWzvT0
>>537
iherbなら安く買えるよ
iherbなら安く買えるよ
健康診断で高血圧が発覚して、薬を飲みだした。すると160-90位あったのが２～３日して135-80くらいになった。
あまりに下り過ぎるので、薬を半分に切って飲んでいる。お医者さんに言うと全部飲めと言うが半分で効いているかもしれない。
これってどう？
あまりに下り過ぎるので、薬を半分に切って飲んでいる。お医者さんに言うと全部飲めと言うが半分で効いているかもしれない。
これってどう？
552 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 10:42:25.69 ID:YAXPU3ir0
塩分減らす話題が少ないことに唖然
553 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 10:48:25.25 ID:+sZtPmvf0
減塩食（というか可能な限り無塩に近づける食事）は、降圧薬と同じかそれ以上の基本だよね。
そりゃそうだが、一人暮らしの場合、それが一番辛いね。
自分で食事をつくらなきゃならないってことだから。
一人暮らしの味方＝鍋ものは、結構、塩分摂ってしまうからなあ。
俺は、できるだけバナナと無塩トマトジュースとキャベツで腹をもたせつつ、
夜は外食（ビール付き、ときには酒、焼酎に行くことも）を自分に許しているが…。
自分で食事をつくらなきゃならないってことだから。
一人暮らしの味方＝鍋ものは、結構、塩分摂ってしまうからなあ。
俺は、できるだけバナナと無塩トマトジュースとキャベツで腹をもたせつつ、
夜は外食（ビール付き、ときには酒、焼酎に行くことも）を自分に許しているが…。
556 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 11:23:43.88 ID:QP2IuZkE0
100/60以下になって薬やめたいｗ
長年160-90ある人が、数週間程度で100/60近くまで下がったら、
なんか貧血でぶっ倒れそうな気もスルが・・。
フラフラしたり立ちくらみを起こしたり、心臓がドキドキしたりといった
普段と違う変調があるなら処方してもらった医者に相談したほうがよいとは思うな。
2～3日で135-80まで改善したのは、よっぽど薬の相性がよくて効いたんだろうけど、
収縮期血圧135がまだ高いのは事実。
なんか貧血でぶっ倒れそうな気もスルが・・。
フラフラしたり立ちくらみを起こしたり、心臓がドキドキしたりといった
普段と違う変調があるなら処方してもらった医者に相談したほうがよいとは思うな。
2～3日で135-80まで改善したのは、よっぽど薬の相性がよくて効いたんだろうけど、
収縮期血圧135がまだ高いのは事実。
100／60というか120／70切る程度の服用がベストだよ
110／65を切るようになると心不全の確率が上がるみたいだし
何でも下げれば良いってもんでもない
110／65を切るようになると心不全の確率が上がるみたいだし
何でも下げれば良いってもんでもない
なんか気だるいと思い
血圧測ったら97/56だった・・・
昼間の暖かい日や薬飲んで10時間以内なら
それくらい行くときがあるんだけど
夜?就寝前や起床後に計ると120/80くらいはあるんだよな・・・
薬飲まないと140/90超えるし・・・
なんか上手く降圧できないな。
血圧測ったら97/56だった・・・
昼間の暖かい日や薬飲んで10時間以内なら
それくらい行くときがあるんだけど
夜?就寝前や起床後に計ると120/80くらいはあるんだよな・・・
薬飲まないと140/90超えるし・・・
なんか上手く降圧できないな。
朝昼晩、会社の食堂で食べてる。会社ではメニューにカロリーも塩分も書かれていてコントロールできるけど
土日はコンビに弁当か牛丼か王将とかばっかで食ってて駄目だわ。
土日はコンビに弁当か牛丼か王将とかばっかで食ってて駄目だわ。
コンビニ弁当よりほか弁のほうがマシ？
まあどっちもどっちだろ。
セブンの宅配弁当（セブンミール）は塩分かなり少ないのを売りにしてる。
店頭の弁当はピンきりだな。こないだ見かけたドカ盛り醤油豚骨ラーメンっては、ナトリウム
で3.6g（塩分9g超え）もあったし。惣菜パンでも1個3gクラスのがあるし。各栄養成分表示自体はされてるだろ。
ほか弁のひとつオリジン弁当も、HP見る限り量のわりに塩分を抑えた献立に見える。
セブンの宅配弁当（セブンミール）は塩分かなり少ないのを売りにしてる。
店頭の弁当はピンきりだな。こないだ見かけたドカ盛り醤油豚骨ラーメンっては、ナトリウム
で3.6g（塩分9g超え）もあったし。惣菜パンでも1個3gクラスのがあるし。各栄養成分表示自体はされてるだろ。
ほか弁のひとつオリジン弁当も、HP見る限り量のわりに塩分を抑えた献立に見える。
頭が割れるように痛かったの病院に行って
血圧を測ったら160/102でした
血圧を測ったら160/102でした
直接血圧とは関係ありません。
それぐらいの血圧になることあるけど頭は痛くならない。
それぐらいの血圧になることあるけど頭は痛くならない。
>>563
ほっともっとのチキン南蛮ｵﾇﾇﾒ
塩分１．９ｇとかなり低い
しかも付け合せの高菜とドレッシングを使わなきゃ１．５ｇを切るぜ
朝をバナナ＋牛乳で塩分ゼロにしておけば、朝昼で１．５ｇ
夜３．５ｇまでセーフと言うボーナスステージ到来
ま、俺は夜でも３ｇ未満をキープするけどな
ほっともっとのチキン南蛮ｵﾇﾇﾒ
塩分１．９ｇとかなり低い
しかも付け合せの高菜とドレッシングを使わなきゃ１．５ｇを切るぜ
朝をバナナ＋牛乳で塩分ゼロにしておけば、朝昼で１．５ｇ
夜３．５ｇまでセーフと言うボーナスステージ到来
ま、俺は夜でも３ｇ未満をキープするけどな
568 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 20:26:51.94 ID:qI9znApDO
自分の身体でいろいろ試してみて、意外に効果があったのがアーモンドダイエット。
間食をすべて素煎りのアーモンドに変えたら、空腹感が抑えられて痩せてきた。
それにアーモンドに含まれるマグネシウムが、カルシウムによって血管が
緊張するのを緩和してくれるらしい。
とりあえず血圧は上が35、下が20ほど下がった。
間食をすべて素煎りのアーモンドに変えたら、空腹感が抑えられて痩せてきた。
それにアーモンドに含まれるマグネシウムが、カルシウムによって血管が
緊張するのを緩和してくれるらしい。
とりあえず血圧は上が35、下が20ほど下がった。
ひでがいないと淋しいね
570 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 20:40:51.79 ID:cTcH7qSNO
たけしの番組見てる？
怖いから見ない
頭痛くなくても200-110の時もある
でもね、普段は１３０代なの
血圧は良く分からんね
でもね、普段は１３０代なの
血圧は良く分からんね
120/68まで下がったのでつい油物喰って酒飲んだら158/138まで上がった
体重と一緒で下げるのには何日もかかるのに上げるのは一瞬でいいのね
体重と一緒で下げるのには何日もかかるのに上げるのは一瞬でいいのね
みんな血圧計の電池はやっぱエネループかエボルタ使ってんの？
>>574
エネループ
エネループ
>>565
頭痛がするので血圧があがったという線もありうる
頭痛がするので血圧があがったという線もありうる
何度も言ってるけど頭痛と血圧は無関係だからね
頭痛等の炎症はストレスだから血圧を上げる
捻挫や骨折等の外傷で血圧が上がるというデータもちゃんとある
捻挫や骨折等の外傷で血圧が上がるというデータもちゃんとある
でも、血栓ができていると頭痛がする。
血圧が高いと血栓ができやすい、というのはあるんじゃないか？
血圧が高いと血栓ができやすい、というのはあるんじゃないか？
>>560
血管をやわらかくする作用が医学的に認められていることと
怪しげなサプリを根拠のない服用タイミング・量で摂って効果が出ることは別問題
医学的に血管をやわらかくする作用を認めていても、１日何ｇ、どのタイミングで摂取すれば効果が出るかという医学的根拠は一切ない
血管をやわらかくする作用が医学的に認められていることと
怪しげなサプリを根拠のない服用タイミング・量で摂って効果が出ることは別問題
医学的に血管をやわらかくする作用を認めていても、１日何ｇ、どのタイミングで摂取すれば効果が出るかという医学的根拠は一切ない
>>581
日本語でヨロ
日本語でヨロ
薬飲みだしてから偏頭痛なくなったわ
気のせいだよそれ
確かに、酒を飲んだ翌日、翌々日ぐらいまでは高くなる
しかし、今のところ、ほぼ同じ酒量なんだが、
①家飲み・・夕食後、ほぼつまみ無し
②外飲み・・つまみ食う（一応なるべく塩分きにしつつ、でもやきとんとか塩で食ったり）
①は翌朝、ほぼ平常通り
②は跳ね上がる
ってことで、オレの主張としては、酒自体が血圧を上げてるのではなく
ツマミの塩分が押し上げてると思っている。
しかし、今のところ、ほぼ同じ酒量なんだが、
①家飲み・・夕食後、ほぼつまみ無し
②外飲み・・つまみ食う（一応なるべく塩分きにしつつ、でもやきとんとか塩で食ったり）
①は翌朝、ほぼ平常通り
②は跳ね上がる
ってことで、オレの主張としては、酒自体が血圧を上げてるのではなく
ツマミの塩分が押し上げてると思っている。
586 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 01:56:47.62 ID:ajMzBNRaO
ぜったい気のせいじゃねーわw
週３の偏頭痛→検査→高血圧→服薬→なう
だからな
週３の偏頭痛→検査→高血圧→服薬→なう
だからな
血圧で頭痛がする場合は、頭の後ろからてっぺんにかけて
頭が全体的にじわんじわんと痛むらしい（大学病院の先生談）相当高い場合だろうけど
偏頭痛は多分頭の前のほうがキリキリと痛む（のだと思う）
からちょっと違うと思う 頭痛→血圧上がったのが正しそう
頭が全体的にじわんじわんと痛むらしい（大学病院の先生談）相当高い場合だろうけど
偏頭痛は多分頭の前のほうがキリキリと痛む（のだと思う）
からちょっと違うと思う 頭痛→血圧上がったのが正しそう
>>585
激しく同意します
激しく同意します
>>581
１日４ｇ以上とか見た気がするよ
１日４ｇ以上とか見た気がするよ
590 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 10:21:42.56 ID:VIvlzss10
>>585
塩食えば上昇して当たり前だ
塩食えば上昇して当たり前だ
酒が直接の原因じゃないって話だろ｡
俺はツマミ無しでも少し上がるかなぁ｡
まあ人によって体質もそれぞれかもな｡
俺はツマミ無しでも少し上がるかなぁ｡
まあ人によって体質もそれぞれかもな｡
つまみ無しで酒飲んでたら普通、酒量は増えるんじゃないの
そうなると肝臓壊してアル中一直線
逆につまみ食ってれば高血圧一直線
だから飲まない方が良いって話になるような気がするけど
そうなると肝臓壊してアル中一直線
逆につまみ食ってれば高血圧一直線
だから飲まない方が良いって話になるような気がするけど
んな増えるとか仮定の持ち出されても知らん
無塩ローストのアーモンドと胡桃をつまみに酒をチビチビやる
酒を「チビチビ」なんてヤツはたいてい飲みすぎ。
「チビチビ」などという飲み方自体がすでにアルコール依存症。
ちびちび週一でビール350缶1つ飲んでます
ビチビチよりはよい
塩分明らかに６ｇ切ってて、明らかに太ってなく、明らかに運動不足でもないのに上がってきたわ
単なる遺伝ではないと思う
夏場まで高かったんだけど、減塩だけで下がったから
ということは動脈硬化とかかなあ・・・
動脈硬化って硬くなった血管は手術以外で元に戻らないんでしょ？鬱だ
単なる遺伝ではないと思う
夏場まで高かったんだけど、減塩だけで下がったから
ということは動脈硬化とかかなあ・・・
動脈硬化って硬くなった血管は手術以外で元に戻らないんでしょ？鬱だ
昼に弁当とノンアルコールのビールみたいの飲んだけど悪くないね
静かなブームてパチモン御用達の定番フレーズじゃねえか。
3時にうどん6時に煮干しラーメンコッテリ食べてしまったorz
血圧測るの怖い
血圧測るの怖い
俺も血圧上がってきた
頑張って減塩してるのに・・・
こんなことなら、薬飲んで減塩やめたほうが楽だと衝動に駆られる毎日(´･ω･｀)
頑張って減塩してるのに・・・
こんなことなら、薬飲んで減塩やめたほうが楽だと衝動に駆られる毎日(´･ω･｀)
605 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 19:58:53.83 ID:xCYNzPjr0
〓降圧薬の効能（薬によって作用が違う）〓
①長寿効果（高血圧でない人にも効果ある）
②心臓、動脈、腎臓の保護効果
③ハゲ予防効果（既ハゲには効かない）
④認知症予防効果
607 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 20:26:43.81 ID:yX2OoN5K0
高血圧で我慢を強いられているんだから
せめて死ぬ時はポックリ逝きたい
せめて死ぬ時はポックリ逝きたい
測定前に腹式呼吸したら１０下がるって書いてあるサイトあって、試してみたら本当に下がってﾜﾛﾀｗ
しかしこれ誤魔化しの一種だよね
本当はもっと高いのに、一時的に低い数値を出して自分で納得するためだけの裏技というか・・・
風呂上りに計って、高血圧治った！とやるのと同じで、全く意味がないというか
しかしこれ誤魔化しの一種だよね
本当はもっと高いのに、一時的に低い数値を出して自分で納得するためだけの裏技というか・・・
風呂上りに計って、高血圧治った！とやるのと同じで、全く意味がないというか
健康診断の前にやるといいな。
既に治療中になってるから
誤魔化すつもりはないけど
二度も計られるは
あまり好きじゃない。
そのような時は
大抵二回目も高いし
既に治療中になってるから
誤魔化すつもりはないけど
二度も計られるは
あまり好きじゃない。
そのような時は
大抵二回目も高いし
610 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 21:18:03.82 ID:al7LzJKR0
>>608
会社のリフレッシュルームの測定器には測定前に５分以上安静にして
測定するように書いてある。家の血圧手帳には２分くらい安静にして
測定するように書いている。複式呼吸が安静にする一環でも良いので
はないかと思ったり。自分は測定前に血圧が下がるツボ（指の先）を
刺激している。これは外的刺激だからだめかなぁ。
会社のリフレッシュルームの測定器には測定前に５分以上安静にして
測定するように書いてある。家の血圧手帳には２分くらい安静にして
測定するように書いている。複式呼吸が安静にする一環でも良いので
はないかと思ったり。自分は測定前に血圧が下がるツボ（指の先）を
刺激している。これは外的刺激だからだめかなぁ。
611 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 21:30:02.68 ID:xCYNzPjr0
自己測定でもポンプのモーター音や上腕の加圧感やピッピッという
脈音を聞くと無意識に緊張してしまい、白衣高血圧になることは
良くあるよ。
この場合、１分くらい間をおいて何度か計りなおすと
計るたびに血圧が少しずつ下がってくることがある。
これは、徐々に緊張が和らいでゆくから。
複数回（４～５回）計ったら、ほぼ同値の血圧があると思う。
それが現在の正しい血圧。
脈音を聞くと無意識に緊張してしまい、白衣高血圧になることは
良くあるよ。
この場合、１分くらい間をおいて何度か計りなおすと
計るたびに血圧が少しずつ下がってくることがある。
これは、徐々に緊張が和らいでゆくから。
複数回（４～５回）計ったら、ほぼ同値の血圧があると思う。
それが現在の正しい血圧。
何回か計る場合、最低この位の時間は間隔あけろとかあるのかな？
すぐに計りなおすと、前の測定のさいに腕が圧迫されてた影響とかありそうだが。
自分の場合、右手で測って次に左手→右手2回目→左手2回目→以下ループ
というようにしている。カフを巻きなおす時間があるので、1分程度間隔があくから
すぐに計りなおすと、前の測定のさいに腕が圧迫されてた影響とかありそうだが。
自分の場合、右手で測って次に左手→右手2回目→左手2回目→以下ループ
というようにしている。カフを巻きなおす時間があるので、1分程度間隔があくから
613 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 00:47:53.82 ID:fGoPf5EW0
>>607
ポックリ逝きたいなら高血圧は放置。
ポックリ逝きたいなら高血圧は放置。
ポックリ逝けるとは限らんだろ。
麻痺って寝たきり、腎臓やられて透析
どーなるかわからんよ。
麻痺って寝たきり、腎臓やられて透析
どーなるかわからんよ。
615 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 01:00:53.43 ID:8ZAARE200
>>614
東北地方によくあるパターンｗ
東北地方によくあるパターンｗ
616 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 07:12:38.12 ID:/QFULvjs0
女性はあまりいらっしゃらないようだけど
４０代後半、急に高血圧145/95前後になり降圧剤服用。
同時に婦人科で更年期と診断され
HRT貼るタイプのホルモン療法も開始
115位がベストと言われてましたが
今週に入ってから上の血圧が100未満が続きます。
今日は内科休みなのだけど
服用をつづけていいのでしょうか？
４０代後半、急に高血圧145/95前後になり降圧剤服用。
同時に婦人科で更年期と診断され
HRT貼るタイプのホルモン療法も開始
115位がベストと言われてましたが
今週に入ってから上の血圧が100未満が続きます。
今日は内科休みなのだけど
服用をつづけていいのでしょうか？
アバプロ100あんまり効かないな。
ミコンビに懲りて換えてもらったのだが。
ミコンビに懲りて換えてもらったのだが。
>>616
気分が悪いなどの症状がなければ、とりあえず服用していいんじゃないですかね。
心配でしたら、薬を半分にするとかなさっても良いかと思いますが。
明日、あらためて主治医に相談なさってみてください。
気分が悪いなどの症状がなければ、とりあえず服用していいんじゃないですかね。
心配でしたら、薬を半分にするとかなさっても良いかと思いますが。
明日、あらためて主治医に相談なさってみてください。
マグネシウムを毎日３７０ｍｇ摂るといいと言われたが、マグネシウムってカリウムより数倍摂取難しいのな
しかも、カルシウムは血圧を上げると書いてあるのに、Ca：Mg＝２：１で摂れっていうのも矛盾してる
仮に全体として２：１になればいいんだとしたら、カルシウムは足りてるからマグネシウムだけ摂れば良い気がするんだけど
その辺がどうもはっきりしない
とはいえマグネシウムだけ摂るってのもサプリメントしかないんだよねえ
サプリメントの場合は摂りすぎの不安もある
しかも、カルシウムは血圧を上げると書いてあるのに、Ca：Mg＝２：１で摂れっていうのも矛盾してる
仮に全体として２：１になればいいんだとしたら、カルシウムは足りてるからマグネシウムだけ摂れば良い気がするんだけど
その辺がどうもはっきりしない
とはいえマグネシウムだけ摂るってのもサプリメントしかないんだよねえ
サプリメントの場合は摂りすぎの不安もある
硬水で
やっぱりそうだ
Ｃａ：Ｍｇが３：１や４：１になってる地方では心臓血管疾患が多いとのこと
ミネラルウォーターはＭｇ入ってるけど、その何倍もＣａ入ってるから
Ｃａ：Ｍｇの比率２：１は余計に崩れる
地道にアーモンド食べるか、サプリメントかなあ
ひじきとか好きだけど、乾燥状態で５０ｇとか無理すぎるｗ
Ｃａ：Ｍｇが３：１や４：１になってる地方では心臓血管疾患が多いとのこと
ミネラルウォーターはＭｇ入ってるけど、その何倍もＣａ入ってるから
Ｃａ：Ｍｇの比率２：１は余計に崩れる
地道にアーモンド食べるか、サプリメントかなあ
ひじきとか好きだけど、乾燥状態で５０ｇとか無理すぎるｗ
＞カルシウムは血圧を上げると書いてあるのに
初めて聞いた
初めて聞いた
足を組んでふんぞり返って、測ると
低めに出るわ
低めに出るわ
おれはお前らのように値の上下に一喜一憂しない
それはいえてるね。でも医者の前でできるかな？
そういえば
前
降圧剤を少なくして欲しかったから一ヶ月の血圧の変化を
エクセルで表をを作って医者に提出したんだけど
人はいつか死ぬもんだ・・
この病院でも
赤ちゃんは毎日生まれるけど
同じ数だけ人も死んでいる
血圧なんて気にするもんじゃない
って言われたな・・・
・・・・だったわ。今思うとストレスを溜めるほうが悪い
って言いたかったのかな？と
前
降圧剤を少なくして欲しかったから一ヶ月の血圧の変化を
エクセルで表をを作って医者に提出したんだけど
人はいつか死ぬもんだ・・
この病院でも
赤ちゃんは毎日生まれるけど
同じ数だけ人も死んでいる
血圧なんて気にするもんじゃない
って言われたな・・・
・・・・だったわ。今思うとストレスを溜めるほうが悪い
って言いたかったのかな？と
>>626 で、薬は減らしてくれたのか？「気にするな」
といいつつ薬を出すのは矛盾してるように思えるが。
といいつつ薬を出すのは矛盾してるように思えるが。
そうだよねー結局薬は減らしてもらえたの？
降圧剤だってタダじゃないんだし。
降圧剤だってタダじゃないんだし。
俺のかかってる先生は
降圧剤に関しては家庭内血圧の
自己申告で
増やしたり。減らしたりもしてくれる。
なので根拠がある物を出せば減らしてくれる。
降圧剤に関しては家庭内血圧の
自己申告で
増やしたり。減らしたりもしてくれる。
なので根拠がある物を出せば減らしてくれる。
631 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 13:45:51.23 ID:lEIkogK30
自分のやり方を人に進めるつもりは無いけど、
通常、朝方１錠飲んでるけど、血圧が低いときは次のようにしている。
① 朝、正常血圧のときは薬を飲まない。
午後にもう一度計って正常血圧ならやはり飲まない。正常より血圧高めなら薬を半分に割って（半錠）を飲む。
② 朝、正常より少し高めのときは半錠を飲む。
午後にもう一度計ってまだ正常より血圧高めなら残り半錠を飲む。正常血圧ならその日は飲まない。
という風に適宜量を加減している。ＡＲＢ薬なので飲まなくてもリバウンドは起きないからね。
半錠に加工するのはちょっとめんどいが・・・（ニッパーで半分に割る）
全体として1月に10日分ほどの薬が余ってしまう。
だから４ヶ月に１回は、医者に行って無い。
通常、朝方１錠飲んでるけど、血圧が低いときは次のようにしている。
① 朝、正常血圧のときは薬を飲まない。
午後にもう一度計って正常血圧ならやはり飲まない。正常より血圧高めなら薬を半分に割って（半錠）を飲む。
② 朝、正常より少し高めのときは半錠を飲む。
午後にもう一度計ってまだ正常より血圧高めなら残り半錠を飲む。正常血圧ならその日は飲まない。
という風に適宜量を加減している。ＡＲＢ薬なので飲まなくてもリバウンドは起きないからね。
半錠に加工するのはちょっとめんどいが・・・（ニッパーで半分に割る）
全体として1月に10日分ほどの薬が余ってしまう。
だから４ヶ月に１回は、医者に行って無い。
正常の数値はいくつですか。
自分は朝140以上の時のみARB(ブロプレス4mg）を飲む。
ARBで血圧下がりますか？
自分は下がった感じがないんだが。
この3ヶ月で一回降圧剤を飲んだ。
自分は朝140以上の時のみARB(ブロプレス4mg）を飲む。
ARBで血圧下がりますか？
自分は下がった感じがないんだが。
この3ヶ月で一回降圧剤を飲んだ。
>>630
あくまで素人の栄養分析だが、俺の摂取量は１日あたりでＣａは５５０ｍｇ～６００ｍｇ弱
Ｍｇは１００ｍｇ～１５０ｍｇ程度と思われる
理想量はＣａ６００～７００ｍｇ Ｍｇ３５０ｍｇらしい
マグネシウムの多いといわれるコントレックスを仮に２Ｌ呑んだ場合、Ｍｇは１４８ｍｇ摂れるので総量で約２５０ｍｇ～３００ｍｇとなりかなり改善する
しかし同時にコントレックス２Ｌ中にはＣａが９３６ｍｇ含まれており、総量は１５００ｍｇ～１５５０ｍｇに達する
http://www.rs-watanabe.co.jp/seihin/mag_beauty.htm
＞また疫学的研究から、乳製品の摂取量が多い米国や北欧ではカルシウムとマグネシウムの摂取比率が３：１から４：１と高くこれらの地域では心臓疾患による死亡率が高いことが報告されています。
カルシウムが足りていない場合ならともかく、俺は多分さほど不足していないので、カルシウムをこれ以上摂らずにマグネシウムを摂らねばならない
つまりサプリメントであると
あくまで素人の栄養分析だが、俺の摂取量は１日あたりでＣａは５５０ｍｇ～６００ｍｇ弱
Ｍｇは１００ｍｇ～１５０ｍｇ程度と思われる
理想量はＣａ６００～７００ｍｇ Ｍｇ３５０ｍｇらしい
マグネシウムの多いといわれるコントレックスを仮に２Ｌ呑んだ場合、Ｍｇは１４８ｍｇ摂れるので総量で約２５０ｍｇ～３００ｍｇとなりかなり改善する
しかし同時にコントレックス２Ｌ中にはＣａが９３６ｍｇ含まれており、総量は１５００ｍｇ～１５５０ｍｇに達する
http://www.rs-watanabe.co.jp/seihin/mag_beauty.htm
＞また疫学的研究から、乳製品の摂取量が多い米国や北欧ではカルシウムとマグネシウムの摂取比率が３：１から４：１と高くこれらの地域では心臓疾患による死亡率が高いことが報告されています。
カルシウムが足りていない場合ならともかく、俺は多分さほど不足していないので、カルシウムをこれ以上摂らずにマグネシウムを摂らねばならない
つまりサプリメントであると
血圧をごまかすスレにすんなよ
635 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 17:20:57.45 ID:lEIkogK30
>>632
至適血圧を正常範囲と考えてるけど？
至適血圧を正常範囲と考えてるけど？
みんな納豆食べるときってタレだけで食べてる？
俺はタレ＋醤油を入れないと薄くて物足りないんだけど、タレだけで我慢すべき？
俺はタレ＋醤油を入れないと薄くて物足りないんだけど、タレだけで我慢すべき？
>>636
タレ半分だけ入れてる
タレ半分だけ入れてる
納豆みたいなくっさいゲテモン食えません
640 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 19:58:05.33 ID:x5yM9u25O
満湖は舐めるくせに
納豆の美味い食べ方
１．醤油やカラシやネギなどを入れる「前に」徹底的にかき混ぜる
２．カラシを混ぜて更に混ぜ混ぜ
３．醤油をたらして更に混ぜ混ぜ
４．新米でご飯を炊く
５．熱々ご飯に卵をかけてそのまま書き込むｳﾏｰ
１．醤油やカラシやネギなどを入れる「前に」徹底的にかき混ぜる
２．カラシを混ぜて更に混ぜ混ぜ
３．醤油をたらして更に混ぜ混ぜ
４．新米でご飯を炊く
５．熱々ご飯に卵をかけてそのまま書き込むｳﾏｰ
卵ご飯ですやん
643 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 20:09:05.58 ID:KRkXUncM0
納豆のない世界は考えられない。
あのネバネバ、まじウマーｗ
あのネバネバ、まじウマーｗ
納豆で血液サラサラと言われた時代があったから、高血圧患者には良さそうな食べ物ですね。
家計に優しいのでうちは毎朝納豆、卵をローテーション。
タレや醤油の塩分はキニシナイ（゜∀゜）
家計に優しいのでうちは毎朝納豆、卵をローテーション。
タレや醤油の塩分はキニシナイ（゜∀゜）
慣れれば1/3タレくらいまではイケる
1/4くらいになるとちょっと薄いかなあって思う
酢は今度試してみよう
1/4くらいになるとちょっと薄いかなあって思う
酢は今度試してみよう
ちなみに俺が買ってる納豆（ひきわり）は１パックあたりNa148mgだから、1/3タレだとNaCl換算0.13ｇ
全タレでも0.4ｇだから比較的塩分が少ないやつだな
多いやつは0.8ｇくらいらしいし
全タレでも0.4ｇだから比較的塩分が少ないやつだな
多いやつは0.8ｇくらいらしいし
ハーフタレントだと、トリンドルが好きです
でもスザンヌのほうがもーっと好きです(*´∀｀)
でもスザンヌのほうがもーっと好きです(*´∀｀)
10月12日以来3週間ぶりに血圧120台が出たぜ～
朝は10月25日以来の160台喰らってウンザリだったが許すとする
朝は10月25日以来の160台喰らってウンザリだったが許すとする
「くめ納豆」っていうのがタレの袋がみるからにブヨット大きくて、
タレの塩分相当量が0.8g程度ある
タレの塩分相当量が0.8g程度ある
たれ全部かけるバカはいないだろw
からしと減塩醤油にするか半分以下程度使うか、
ゴマ油と一味とねぎでだいぶ味かわるし。
からしと減塩醤油にするか半分以下程度使うか、
ゴマ油と一味とねぎでだいぶ味かわるし。
654 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 03:53:27.58 ID:1U3A6Uo30
からしにも塩分が入ってますが
某ラーメン屋ではグルタミン酸ナトリウムを大さじ一杯（10g位？）いれてるが、
これって塩分相当量に換算すると25g？？
これって塩分相当量に換算すると25g？？
656 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 06:20:31.53 ID:3kx1iGG80
world420 フランシスコ
TPPでアメリカの保険が入ってきてしまったら、この国は終わるだろうということが分かる映画。利益追求、金だけが目的の究極。
米国の医療保険はほんとうにやばいから。あのようなものが日本に入ってしまったら終わりです… youtu.be/pGWpVEg3JcE 「シッコ」マイケル・ムーア
TPPでアメリカの保険が入ってきてしまったら、この国は終わるだろうということが分かる映画。利益追求、金だけが目的の究極。
米国の医療保険はほんとうにやばいから。あのようなものが日本に入ってしまったら終わりです… youtu.be/pGWpVEg3JcE 「シッコ」マイケル・ムーア
TPP反対厨ウザー。カルト宗教布教のように
あちらこちらベタベタコピペしてんじゃねーよ。
あちらこちらベタベタコピペしてんじゃねーよ。
TPP反対
>>655
ttp://okyakusama.ajinomoto.co.jp/qa/ajinomoto/03.html
「味の素R」1g中に含まれるナトリウム量は、0.121gで、食塩相当量は、0.3gになります。
ttp://okyakusama.ajinomoto.co.jp/qa/ajinomoto/03.html
「味の素R」1g中に含まれるナトリウム量は、0.121gで、食塩相当量は、0.3gになります。
660 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 08:55:35.18 ID:A+teu63A0
ラーメンなんて、塩だけじゃなく○○酸ナトリウムも鬼盛り状態で入ってるからなあ。
フツーに死ねるよｗ
しまった。
薬を飲み忘れた。
薬を飲み忘れた。
慣れれば、タレ、辛子なしで食べても美味しいよ。
外食・中食産業に塩税を導入して、日本人から高血圧をなくそう！
ラーメン屋は潰れろ！
ラーメン屋は潰れろ！
塩税
ナトリウム税
ナトリウム税
自分らが控えなきゃならないからって、健常者がラーメンや塩分摂るのを妬むなよ。
今は健康でもラーメン食ってたら間違いなく高血圧になるな
667 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 10:46:15.30 ID:EycFGLNk0
納豆にタレ入れないなぁ
ネギ入れるくらい
味付け海苔でくるんで食べるわ
ネギ入れるくらい
味付け海苔でくるんで食べるわ
味付海苔の塩分はどれくらいですか？
食品標準成分表では100ｇ当たり4.3gとされています。全形１枚が3ｇですので、塩分は0.1ｇ程度です。
食品標準成分表では100ｇ当たり4.3gとされています。全形１枚が3ｇですので、塩分は0.1ｇ程度です。
中途半端な時間の血圧測定
11:00
115/72 93
トゥットゥルー♪脈が早いんだよ
なんか今日は暑いな
11:00
115/72 93
トゥットゥルー♪脈が早いんだよ
なんか今日は暑いな
>>663
高血圧の場合は遺伝要素が強過ぎるから塩分どうこう言ったって無くしようがないだろ
誤魔化しながら死ぬまで付き合うしかない
俺の場合はガン家系じゃないからそこら辺りで考えるとまだマシだった気はするけど
高血圧の場合は遺伝要素が強過ぎるから塩分どうこう言ったって無くしようがないだろ
誤魔化しながら死ぬまで付き合うしかない
俺の場合はガン家系じゃないからそこら辺りで考えるとまだマシだった気はするけど
本態性高血圧は生活習慣じゃないよな。
自堕落な食生活の報いともいえるⅡ型糖尿患者とか痛風患者とかと一緒にしないでほしい。
またべとべとラーメンの話になってるし、こっちにも貼っとくか。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/ramen/1223019276/
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/ramen/1223019276/
673 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 13:33:27.30 ID:aKQeO/320
塩分塩分ってうるさい
塩分控えて高血圧が治るなら医者も
薬もいらんわ
塩分控えて高血圧が治るなら医者も
薬もいらんわ
>>674
そう言ってみんな死んで行く
そう言ってみんな死んで行く
>>673
それを生活習慣病とはイワれてもなあｗｗｗｗｗ
ま、俺は必死の努力で４グラム／日 にしているが。
ここまで減らすと、さすがに薬の使用量は激減するわ。
もはやラーメンなんぞ一生涯食いたいとも思わん。
それを生活習慣病とはイワれてもなあｗｗｗｗｗ
ま、俺は必死の努力で４グラム／日 にしているが。
ここまで減らすと、さすがに薬の使用量は激減するわ。
もはやラーメンなんぞ一生涯食いたいとも思わん。
677 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 14:54:22.09 ID:sfedMpn70
※傍から見てると必死とか吹くよね
どっちが先にポックリ逝くか賭けようぜ♪
681 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 18:19:23.28 ID:aKQeO/320
まあ塩分殆ど摂らないどっかの連中には高血圧は居ないとか言うしなあ
昔は日本であんまりみられなかった痛風でも
標準体重で食生活も無難、運動欠かさない奴もなってたりする。
なりやすいなりにくい体質はあるだろうけど
今の日本じゃ「節制」ってのも限界はあるわな。
昔は日本であんまりみられなかった痛風でも
標準体重で食生活も無難、運動欠かさない奴もなってたりする。
なりやすいなりにくい体質はあるだろうけど
今の日本じゃ「節制」ってのも限界はあるわな。
職場に、薬飲まなきゃ200行く45歳がいるが
昼はカップ麺だし、酒は呑みまくるし、漬物とか味噌汁とかボリボリごくごく
しょっちゅうカレー食ってる（コンビニの）
しかし薬のおかげか１４０前後らしい
たまに調子悪いと１７０とかなるらしいが
なんつーか羨ましいね開き直り具合が
こっちは服薬をなるべく遅らせたいから、必死に減塩してダイエットして禁酒して・・・
それでも通常１３５の８０
調子悪けりゃ１４５の９０になる
薬飲んだほうが楽なんだろうなあ(´･ω･｀)
減塩の効果は血圧だけじゃなくて、心不全予防・腎不全予防・胃がん予防・・・多岐にわたるけどねぇ
昼はカップ麺だし、酒は呑みまくるし、漬物とか味噌汁とかボリボリごくごく
しょっちゅうカレー食ってる（コンビニの）
しかし薬のおかげか１４０前後らしい
たまに調子悪いと１７０とかなるらしいが
なんつーか羨ましいね開き直り具合が
こっちは服薬をなるべく遅らせたいから、必死に減塩してダイエットして禁酒して・・・
それでも通常１３５の８０
調子悪けりゃ１４５の９０になる
薬飲んだほうが楽なんだろうなあ(´･ω･｀)
減塩の効果は血圧だけじゃなくて、心不全予防・腎不全予防・胃がん予防・・・多岐にわたるけどねぇ
そりゃあ確かに血圧が300だろうが400だろうが他人にピューとか血しぶき
吹きかけたりしなけりゃ本人の勝手だよ。
吹きかけたりしなけりゃ本人の勝手だよ。
投薬するかどうかの数値を彷徨ってる40歳だけど
納豆のタレの量まで気になるものなのか
ストレスでハゲそうだな・・・
俺はもうハゲてるから放っておいてくれ・・・
納豆のタレの量まで気になるものなのか
ストレスでハゲそうだな・・・
俺はもうハゲてるから放っておいてくれ・・・
687 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 22:39:39.78 ID:aKQeO/320
ラーメン屋の店主は体を壊す人が多い
そりゃそうだよなあと思う
有名ラーメン評論家も亡くなっちゃったね。
でも大食いチャンピオンの人たちは案外長生き？
そりゃそうだよなあと思う
有名ラーメン評論家も亡くなっちゃったね。
でも大食いチャンピオンの人たちは案外長生き？
689 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 23:15:52.79 ID:aKQeO/320
>>688
新聞の「死亡欄」に掲載されないからわからんなあｗ
新聞の「死亡欄」に掲載されないからわからんなあｗ
今日もラーメン食っちまった・・・
>>691似たような状況orz もう・・・
俺の場合は牛丼屋。こないだもドカ食いしにチャリで敷地に入ろうとしたら、物凄いクラスの
巨メタボがちょうどドアを開けて入ってくとこだった。それを見て、精神の急ブレーキがかかり、
魔の勧誘から逃れられた。しかし、今日は駄目だった。吸い込まれた。入り口にも店内にも巨メタボがいなかったのだ。
俺の場合は牛丼屋。こないだもドカ食いしにチャリで敷地に入ろうとしたら、物凄いクラスの
巨メタボがちょうどドアを開けて入ってくとこだった。それを見て、精神の急ブレーキがかかり、
魔の勧誘から逃れられた。しかし、今日は駄目だった。吸い込まれた。入り口にも店内にも巨メタボがいなかったのだ。
文字通り生活習慣病で恐ろしいことだ
生活習慣病にかかってもかからなくても長生き出来る雰囲気が今の日本には無いな
まあ、俺は40過ぎまで生きたから終わっても悔い無し
若い連中は御愁傷様だがこれも天命
まあ、俺は40過ぎまで生きたから終わっても悔い無し
若い連中は御愁傷様だがこれも天命
>>683
なんだかそのおっさんの気持ちもわからんでもない
親戚で健康マニアのおじさんがいたんだ
自分とこの一族は皆高血圧だから
ウォーキングしたり、食事の塩分がどうとかすごくうるさかったり
テレビで健康にいいと言われたらすぐその食品実践したり
ところがガンでぽっくり死んじゃったんだなぁ 手遅れだった
人間あんなに気を使ってても死ぬのかと思ったら
なんだかむなしくなった
なんだかそのおっさんの気持ちもわからんでもない
親戚で健康マニアのおじさんがいたんだ
自分とこの一族は皆高血圧だから
ウォーキングしたり、食事の塩分がどうとかすごくうるさかったり
テレビで健康にいいと言われたらすぐその食品実践したり
ところがガンでぽっくり死んじゃったんだなぁ 手遅れだった
人間あんなに気を使ってても死ぬのかと思ったら
なんだかむなしくなった
696 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 04:17:25.90 ID:CCKxFRp10
酒って量が問題なんだよな
ウイスキーでつまみにチョコなら
1枚でもナトリウム15mgだし問題ないだろ
ウイスキーでつまみにチョコなら
1枚でもナトリウム15mgだし問題ないだろ
>>691>>692
あ～、それは俺の場合、ケンタッキーだわ。
塩分と脂分が高次元でコラボするＫＦＣ。
食ってはダメだと頭では分かっていても、ついふらふらと身体が店の中へ。
そして、ビールもついでに３本…。
あ～、それは俺の場合、ケンタッキーだわ。
塩分と脂分が高次元でコラボするＫＦＣ。
食ってはダメだと頭では分かっていても、ついふらふらと身体が店の中へ。
そして、ビールもついでに３本…。
早晩、高血圧だけじゃ済まなくなるなあｗ
糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、動脈硬化、肥満、アルコール依存症、認知症 レッツ・ゴー！ｗｗｗ
糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、動脈硬化、肥満、アルコール依存症、認知症 レッツ・ゴー！ｗｗｗ
昨日、酒のシメに鮭茶漬けくっちまった
今朝、132／93
今朝、132／93
スーパーで売られる惣菜の商品開発に携わる俺。
唐揚げの試食で８種類食べ比べとか、ほぼ毎日。
上司がアホで「空腹時に食ったら美味いに決まってる」と、
昼飯食い終わった後に「１時から試食するぞ」とか、
160/100の俺を殺す気か？
血圧もだが、チーム６人中５人が尿酸値８．０オーバーだし。
と、内科の待合いで書いている俺。
唐揚げの試食で８種類食べ比べとか、ほぼ毎日。
上司がアホで「空腹時に食ったら美味いに決まってる」と、
昼飯食い終わった後に「１時から試食するぞ」とか、
160/100の俺を殺す気か？
血圧もだが、チーム６人中５人が尿酸値８．０オーバーだし。
と、内科の待合いで書いている俺。
ひぇ～～、マジ？
危険手当もらわないとやってられないな。
つか、血圧もさることながら尿酸値ヤバ杉ｗｗｗｗｗｗｗ
危険手当もらわないとやってられないな。
つか、血圧もさることながら尿酸値ヤバ杉ｗｗｗｗｗｗｗ
>>701
三行目と四行目が矛盾している
三行目と四行目が矛盾している
>>703
おまえがアホなだけ。
おまえがアホなだけ。
満腹時にもうまいと思える商品を開発しようということ
会社より健康
>>701
まさしく企業戦士だな
まさしく企業戦士だな
>>701
尿酸値８って、もうすぐ透析レベル？
尿酸値８って、もうすぐ透析レベル？
>>708
物を知らない人だな・・・
物を知らない人だな・・・
710 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 15:59:48.82 ID:ooRuUPVa0
なんでも、透析だの危険だのって煽るバカ
尿酸値は痛風だろ？
透析は血糖値で
てマジレスしてしまった
透析は血糖値で
てマジレスしてしまった
すまなんだ 血糖値は糖尿病
透析は最後の最後だろ
透析は最後の最後だろ
おいおい
透析移行組は、ほとんどが糖尿病由来と思ってるんだったら情弱もいいところだぞ。
高尿酸血症を放置（数年）すると糖尿病以上に透析コースに乗りやすいことも知らんとわｗｗｗ
透析移行組は、ほとんどが糖尿病由来と思ってるんだったら情弱もいいところだぞ。
高尿酸血症を放置（数年）すると糖尿病以上に透析コースに乗りやすいことも知らんとわｗｗｗ
腎臓に負荷がかかるのはなんでも透析コースだよね。
中性脂肪
高血圧
高尿酸血症
血糖値
全て腎臓に負荷がかかってるの。
大抵の場合は合併しているから特に怖い。
例えば血圧130/85以上だと
毎年約3mL/分の腎機能低下有る。
それに加齢も加わり
他の要因も加わってくると不味いんだよね
中性脂肪
高血圧
高尿酸血症
血糖値
全て腎臓に負荷がかかってるの。
大抵の場合は合併しているから特に怖い。
例えば血圧130/85以上だと
毎年約3mL/分の腎機能低下有る。
それに加齢も加わり
他の要因も加わってくると不味いんだよね
高血圧歴２０年くらいだがマジで知らんかった
なんか色々すまん
ちょっと死海の水飲んで頭から血噴射してくるわ
なんか色々すまん
ちょっと死海の水飲んで頭から血噴射してくるわ
腎不全というのは、血管ボロボロ病の一種みたなもんなんで
血管壁を痛めつけるような状態の放置はずえ～んぶ×なんだよなあ・・・・。
でもって管理が歳とともにどんどんシビアーになってくるんで
知らず知らずに医者ヅラしたようなウンチクを覚えて・・・・ｗ
血管壁を痛めつけるような状態の放置はずえ～んぶ×なんだよなあ・・・・。
でもって管理が歳とともにどんどんシビアーになってくるんで
知らず知らずに医者ヅラしたようなウンチクを覚えて・・・・ｗ
717 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 17:12:31.53 ID:ooRuUPVa0
高尿酸歴、高血圧歴、高中性脂肪歴１８年
治療歴なし腎臓至って健康だが何か？
治療歴なし腎臓至って健康だが何か？
クレアチニンは？
>>717
ほざく前に、あと、アルブミンと尿素窒素もね♪
ほざく前に、あと、アルブミンと尿素窒素もね♪
透析は嫌だよね・・・。高血圧は薬で抑えるしかないかな・・
>>695
健康に気を使っても他の病気でポックリ行くパターンも確かにある
しかし、健康に気を使ったおかげで心臓や脳の突然死から逃れたパターンもたくさんあるし
気を使わなかったから心筋梗塞とかくも膜下出血とかで天命を全うできなかったパターンもたくさんあるだろう
健康に気を使っても他の病気でポックリ行くパターンも確かにある
しかし、健康に気を使ったおかげで心臓や脳の突然死から逃れたパターンもたくさんあるし
気を使わなかったから心筋梗塞とかくも膜下出血とかで天命を全うできなかったパターンもたくさんあるだろう
１５０～１６０台、リラックスしているときでも１４０台。
病院で測ったら１８０ぐらい・・
頭痛はしだすわ体調も優れなかったけど。
ＮＨＫのためしてガッテンでやっていた血圧を下げる方法。
もう１ヶ月以上になるけど１２０台、少し上がって１３０台で落ち着いている。
半信半疑だったけど効果あった よ う な・・・
頭痛も頻度が減った。
病院で測ったら１８０ぐらい・・
頭痛はしだすわ体調も優れなかったけど。
ＮＨＫのためしてガッテンでやっていた血圧を下げる方法。
もう１ヶ月以上になるけど１２０台、少し上がって１３０台で落ち着いている。
半信半疑だったけど効果あった よ う な・・・
頭痛も頻度が減った。
>>722
ｋｗｓｋ
ｋｗｓｋ
キーワードは「塩」だろ
>>722
同じくｋｗｓｋ
同じくｋｗｓｋ
ヒントは、降圧薬＋αだろ ｗ
血圧を下げる動脈マッサージの方法
１、腕はねじるように動かし手首から肩にかけて２分ほどマッサージする
２、指は１本ずつ左右に回すようにマッサージ、片手１分ぐらい
３、足の指から太ももまでも同様に３分ほど、足から太ももは両手でねじるように３分ほどマッサージ
４、こめかみや額は手のひらの手首側をつかってぐるぐる円を描くようにマッサージ（顔、頭で３分）
１日合計１５分を目安にマッサージする。
指はもう片方の手で棒をつかんでぐるぐるまわすようにねじりながらやります。
潰れて狭くなった動脈が広がるんだそうです、血流がよくなる。
毎日続けてください。
１、腕はねじるように動かし手首から肩にかけて２分ほどマッサージする
２、指は１本ずつ左右に回すようにマッサージ、片手１分ぐらい
３、足の指から太ももまでも同様に３分ほど、足から太ももは両手でねじるように３分ほどマッサージ
４、こめかみや額は手のひらの手首側をつかってぐるぐる円を描くようにマッサージ（顔、頭で３分）
１日合計１５分を目安にマッサージする。
指はもう片方の手で棒をつかんでぐるぐるまわすようにねじりながらやります。
潰れて狭くなった動脈が広がるんだそうです、血流がよくなる。
毎日続けてください。
追記
ためしてガッテン 血圧を下げる で検索してください。
上記のやり方が紹介されていますよ。
ためしてガッテン 血圧を下げる で検索してください。
上記のやり方が紹介されていますよ。
ありがとう
サンキュ
ちょっとしたことで下がるみたいね
そのちょっとしたことが大事なんだけど
ちょっとしたことで下がるみたいね
そのちょっとしたことが大事なんだけど
>>713
痛風経由で透析なんて糖尿にくらべりゃあんま居ないけどねえ、なる人はなるだろうけど。
無症状高尿酸結構長い事放置してたけど
ここの板でおどされて検査したけどクレアチニン０．６その他
腎臓は全然平気だった。
痛風経由で透析なんて糖尿にくらべりゃあんま居ないけどねえ、なる人はなるだろうけど。
無症状高尿酸結構長い事放置してたけど
ここの板でおどされて検査したけどクレアチニン０．６その他
腎臓は全然平気だった。
今まで見たことのない光景に、これほど多くの人たちが腎臓病に悩まされていることを改めて思い知らされました。
透析を受けることになった患者さんが決まって口にするのが「こうなるまで気づけなかったことの悔しさ」です。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110914.html
「こうなるまで気づけなかったことの悔しさ」
「こうなるまで気づけなかったことの悔しさ」
「こうなるまで気づけなかったことの悔しさ」
「こうなるまで気づけなかったことの悔しさ」
>>731は１０年後に言うんだろうなｗ
>>730
俺はウォーキング2時間もすると手のひらがしびれてきて嫌だったので
歩いている間中ニギニギしてる。ニギニギし続けて一カ月、しびれなくなり
血圧もだいぶ下がってきた。
今度病院にかかる時は、今の早朝就寝時の血圧推移を見せて
薬を減らしてもらえるかな。なんせ日中会社で立ち上がると立ちくらみがするようになったし。
俺はウォーキング2時間もすると手のひらがしびれてきて嫌だったので
歩いている間中ニギニギしてる。ニギニギし続けて一カ月、しびれなくなり
血圧もだいぶ下がってきた。
今度病院にかかる時は、今の早朝就寝時の血圧推移を見せて
薬を減らしてもらえるかな。なんせ日中会社で立ち上がると立ちくらみがするようになったし。
ああ、ソースはガッテン（笑）だったかｗ
毎日黒酢飲んで血圧安定
広島県のＮさんは30代の頃に高血圧とわかって以来
（１）降圧薬の服用
（２）徹底した減塩
を３０年以上にわたって続けてきました。
しかし、徐々に血圧は上昇を続け、
５年前の検診で最高血圧が200mmHgを超える事態に
なってしまいました。
（１）降圧薬の服用
（２）徹底した減塩
を３０年以上にわたって続けてきました。
しかし、徐々に血圧は上昇を続け、
５年前の検診で最高血圧が200mmHgを超える事態に
なってしまいました。
気休めなのを承知でトマト酢かゴマ麦茶やってみようと思ってるんですけど
どっちがいいですかね？
あと他にもおすすめあったらお願いします
気休めでかまわないので
どっちがいいですかね？
あと他にもおすすめあったらお願いします
気休めでかまわないので
ちなみにライオンのやつとサントリーのやつです
急激な食生活改善とともに飲みだしたので、どれだけ効いてるかは分からんけど
キリントマト酢飲みだしてからガンガン下がりだしてる。ゴマのほうは飲んだことないので分からないです。
キリントマト酢飲みだしてからガンガン下がりだしてる。ゴマのほうは飲んだことないので分からないです。
742 ：病弱名無しさん：2011/11/06(日) 05:17:29.16 ID:YOMLu11lO
胡麻は効かなかった 私は
胡麻麦茶は薦めない。トマト酢は下がる。
胡麻麦茶はダメなのか。
安かったから、3ケース買ってしまった。
安かったから、3ケース買ってしまった。
またカキフライ弁当食っちまったよ。
今朝の血圧
109/79 90
もうダメポ
今朝の血圧
109/79 90
もうダメポ
カルピスのアミールＳを飲んで効果を実感している方はいらっしゃいますか？
ちなみに私は半年ぐらい飲んでいます。
夏場はよかったのですが、１０月から１３０前後となり
ライオンのトマト酢を飲み始めました。
ちなみに私は半年ぐらい飲んでいます。
夏場はよかったのですが、１０月から１３０前後となり
ライオンのトマト酢を飲み始めました。
アミールのタブレットかじってた事あるけど効果なす。
お菓子みたいで旨かったけど。
お菓子みたいで旨かったけど。
>>748
その血圧でなにが駄目なのか説明願いたい
その血圧でなにが駄目なのか説明願いたい
752 ：病弱名無しさん：2011/11/06(日) 15:00:16.62 ID:17XhTe050
>>748
先が短いな
先が短いな
心臓に異常があるね
754 ：病弱名無しさん：2011/11/06(日) 15:05:37.27 ID:RbGggqi2O
生命保険とか入ってる？
107/72 70
トマト酢下がるんだ。
毎日トマトジュースを飲んで酢をとり入れた食事をしたら同じかなー。
毎日トマトジュースを飲んで酢をとり入れた食事をしたら同じかなー。
心拍数が高いということなのね？
笑うと頭痛くなるのって高血圧が原因なのかね
760 ：病弱名無しさん：2011/11/06(日) 18:50:56.09 ID:+8Lfg/uIO
タモリが死んだぞ！
マジ？
嘘だろ。速報出ないし。
アダラート30mg/day
先月からまた上がり始めて昨日今日150/100 70位でもうだめぽ。
高齢だけどもう一度妊娠出産したかった～
先月からまた上がり始めて昨日今日150/100 70位でもうだめぽ。
高齢だけどもう一度妊娠出産したかった～
タモリじゃなくて
天皇陛下が入院されたみたいだね。
天皇陛下が入院されたみたいだね。
タモリとまちがえるかよぉ
酢酸いいのかあ
768 ：病弱名無しさん：2011/11/07(月) 02:40:26.43 ID:f7/3TaSaO
とりあえず酒やめなよ。
俺は急性膵炎やって断酒したら血圧不通になった。
断酒前187-125くらい
断酒後115-85くらい
断酒前はノルバスク飲んで145-95くらいに下がったが今は医者に断酒&ダラダラウォーキングで下がったならノルバスクいらないって言われた。
ただし毎日血圧は測ってるがだいたい110前後だよ。
血をサラサラにするワーファリンとか飲んでる人は投薬は続けないとダメだし断酒で下がるのは年齢もあると思う。
ちなみに49歳です。
断酒で下がる人は意外に多いと思う。
意外に酒飲みにはキツイけど急性膵炎とかしても飲む人は飲んで慢性膵炎になるからね。
俺は急性膵炎やって断酒したら血圧不通になった。
断酒前187-125くらい
断酒後115-85くらい
断酒前はノルバスク飲んで145-95くらいに下がったが今は医者に断酒&ダラダラウォーキングで下がったならノルバスクいらないって言われた。
ただし毎日血圧は測ってるがだいたい110前後だよ。
血をサラサラにするワーファリンとか飲んでる人は投薬は続けないとダメだし断酒で下がるのは年齢もあると思う。
ちなみに49歳です。
断酒で下がる人は意外に多いと思う。
意外に酒飲みにはキツイけど急性膵炎とかしても飲む人は飲んで慢性膵炎になるからね。
769 ：病弱名無しさん：2011/11/07(月) 02:43:58.17 ID:f7/3TaSaO
血圧不通
血圧普通の間違いです。
すいませんm(__)m
血圧普通の間違いです。
すいませんm(__)m
急性膵炎は、酒飲みが罹る典型的疾病で死亡率も高い。
最近、森本首相の息子で酒豪の元県議が急性膵炎で亡くなっている。
急性膵炎は、予告なしに突発的に襲ってくる。
膵臓の異常により膵液が膵臓をはじめ内臓を溶かし始める恐ろしい病気だ。
アルコールが膵炎発症にどのように作用しているのか、わかっていない点が多い。
酒を飲むと、飲んだ直後に血圧下がるので、降圧効果があるなどと、ぬか喜びして
アルコールの節制をしないアホが多いが、アルコールが抜けたころに、飲む前以上に
血圧が上がってしまうことが多い。
いろいろ重篤な疾病にかかわるという意味で、アルコールは百害あって一利なし。
最近、森本首相の息子で酒豪の元県議が急性膵炎で亡くなっている。
急性膵炎は、予告なしに突発的に襲ってくる。
膵臓の異常により膵液が膵臓をはじめ内臓を溶かし始める恐ろしい病気だ。
アルコールが膵炎発症にどのように作用しているのか、わかっていない点が多い。
酒を飲むと、飲んだ直後に血圧下がるので、降圧効果があるなどと、ぬか喜びして
アルコールの節制をしないアホが多いが、アルコールが抜けたころに、飲む前以上に
血圧が上がってしまうことが多い。
いろいろ重篤な疾病にかかわるという意味で、アルコールは百害あって一利なし。
3年前の夏に缶ビールを200mlほど飲酒したとたん、
目の前が真っ暗になり、立てなくなった。
これはヤバイと思い、家人に救急車を呼んでもらった。
救急外来で血圧をはかったところ、上が260だったそうな。
以来、高血圧治療が始まり、禁酒禁煙しています。
目の前が真っ暗になり、立てなくなった。
これはヤバイと思い、家人に救急車を呼んでもらった。
救急外来で血圧をはかったところ、上が260だったそうな。
以来、高血圧治療が始まり、禁酒禁煙しています。
森本首相なんて人は国政史上いないと思いますね。
>>768
2ヶ月前から禁酒始めて、夕食もかなり節制してます。
処方された薬は毎日飲んでいますが、禁酒前の朝の測定値はおおむね、120-85。良好というわけですが
ここ数日禁酒効果が表れているのか、100-65くらいです。風呂に入っても寝起きでも
イスから立ち上がる時も立ちくらみがして倒れそうになります。
次の診察までは2週間ありますけど、病院に電話して服用を一時停止したほうがいいのでしょうかね。
血圧の薬は勝手にやめたりするなと強く言われたもので。
2ヶ月前から禁酒始めて、夕食もかなり節制してます。
処方された薬は毎日飲んでいますが、禁酒前の朝の測定値はおおむね、120-85。良好というわけですが
ここ数日禁酒効果が表れているのか、100-65くらいです。風呂に入っても寝起きでも
イスから立ち上がる時も立ちくらみがして倒れそうになります。
次の診察までは2週間ありますけど、病院に電話して服用を一時停止したほうがいいのでしょうかね。
血圧の薬は勝手にやめたりするなと強く言われたもので。
>>773
はい、電話して聞きましょう。
はい、電話して聞きましょう。
はい、聞くのが当たり前ですね。今日聞きます。
わざわざ書きこんだのは、今朝の服用前になにか意見が聞きたかったからですが、
とりあえず今朝は飲んでおきますわ。
わざわざ書きこんだのは、今朝の服用前になにか意見が聞きたかったからですが、
とりあえず今朝は飲んでおきますわ。
電話で聞いても治療行為に相当するから医療保険の対象だね。
778 ：病弱名無しさん：2011/11/07(月) 10:05:38.85 ID:SL+ocPGiO
薬が効き過ぎて、立ちくらみする場合ってある？
＝＞ 主な副作用
まぁ正直先生によって判断は違うと思うけど
うちの先生なら
>イスから立ち上がる時も立ちくらみ
なら変わらないね。降圧できてるし。
うちの先生なら
>イスから立ち上がる時も立ちくらみ
なら変わらないね。降圧できてるし。
二種類一錠ずつを朝だけ処方されているんだけど
それを一種類一錠を朝・夜で飲んでも良いのかな？
理由は
昼は100/60くらいまで下がってしまう時があるんだけど
夜・早朝は125/80くらいまで上がってしまう。
それを一種類一錠を朝・夜で飲んでも良いのかな？
理由は
昼は100/60くらいまで下がってしまう時があるんだけど
夜・早朝は125/80くらいまで上がってしまう。
お二方どうも有難う
自己判断せずに医者と相談するね
自己判断せずに医者と相談するね
通常、高血圧といわれる人でも就寝中は最高血圧が１００を切ることが多い。
寝ている間、血圧を下げて血管を休めて回復させている。
だから、就寝中の血圧が高い人は要注意だけど
100/60は明らかに低血圧であり、125/80はほぼ正常範囲。
昼間に低血圧過ぎると、だるさや目まいで支障をきたす恐れがる。
薬があっていないか、飲む時間があっていないか、
あるいは夜昼逆転の血圧はなにかべつの疾患によるものなのか
医師に相談したほうがいいね。
２４Hモニターして記録できる血圧計を借りて計ってみたほうがいい。
寝ている間、血圧を下げて血管を休めて回復させている。
だから、就寝中の血圧が高い人は要注意だけど
100/60は明らかに低血圧であり、125/80はほぼ正常範囲。
昼間に低血圧過ぎると、だるさや目まいで支障をきたす恐れがる。
薬があっていないか、飲む時間があっていないか、
あるいは夜昼逆転の血圧はなにかべつの疾患によるものなのか
医師に相談したほうがいいね。
２４Hモニターして記録できる血圧計を借りて計ってみたほうがいい。
789 ：ひで：2011/11/07(月) 17:06:10.10 ID:1KAKwq3x0
147 / 99
我が家のカレーうどんのレシピ聞いて腰を抜かした・・・
カレーの時点で塩分は最凶なのに、残ったカレーとめんつゆを１：１でカレーうどん作るらしい
殺す気か・・・
スープは全部残さないとね
カレーの時点で塩分は最凶なのに、残ったカレーとめんつゆを１：１でカレーうどん作るらしい
殺す気か・・・
スープは全部残さないとね
明日から寒くなるってよ。
みんな気をつけろ。
みんな気をつけろ。
792 ：病弱名無しさん：2011/11/07(月) 21:10:44.60 ID:idSvrw0y0
>>790
生命保険はどのくらい掛けられている？
生命保険はどのくらい掛けられている？
利尿剤飲むと脳梗塞になりやすいらしいね
何のために薬飲んでるんだろって感じ
お医者を肥え太らせるため？
他の薬も認知症になりやすいとか副作用が色々あるみたいだけど
何のために薬飲んでるんだろって感じ
お医者を肥え太らせるため？
他の薬も認知症になりやすいとか副作用が色々あるみたいだけど
794 ：病弱名無しさん：2011/11/07(月) 23:04:55.96 ID:64fQxVqg0
降圧利尿薬は古典的な降圧薬であるが、低カリウム血症、耐糖能悪化、
利尿薬は、尿酸値上昇などの副作用にもかかわらず、最近の大規模臨床試験の結果では、
アンジオテンシン変換酵素阻害薬（ACE阻害薬）、アンジオテンシンII受容体拮抗薬、
Ca拮抗薬などの新しい世代の降圧薬に劣らない脳卒中、心筋梗塞予防効果が
証明されており、米国では第一選択薬として強く推奨されている
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7
利尿薬は、尿酸値上昇などの副作用にもかかわらず、最近の大規模臨床試験の結果では、
アンジオテンシン変換酵素阻害薬（ACE阻害薬）、アンジオテンシンII受容体拮抗薬、
Ca拮抗薬などの新しい世代の降圧薬に劣らない脳卒中、心筋梗塞予防効果が
証明されており、米国では第一選択薬として強く推奨されている
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7
>>793
デマの臭いがする
デマの臭いがする
利尿剤を飲む→体内の水分が尿で出る→血中水分も出て血が濃くなる
→どろどろ血になる→脳梗塞が起きる→だからワシは利尿剤飲まんかった
ってー理論を切々と医者に語ってるお爺さんがいたのを思い出した
→どろどろ血になる→脳梗塞が起きる→だからワシは利尿剤飲まんかった
ってー理論を切々と医者に語ってるお爺さんがいたのを思い出した
カリウム保持性の利尿剤がいいかもね
他の高血圧の薬と併用することでリスクが分散されて
尿量を増やすようなループ系は他の疾患にいろいろ応用されたりするけど
他の高血圧の薬と併用することでリスクが分散されて
尿量を増やすようなループ系は他の疾患にいろいろ応用されたりするけど
799 ：病弱名無しさん：2011/11/08(火) 09:47:55.25 ID:a+GzekBS0
利尿薬は単独で服用するというより、メインの降圧薬（ＡＲＢ、Ca拮抗薬、β遮断薬など）で
十分な効果が得られないとき、利尿薬を少量追加服用すると劇的に降圧効果を示すことがあるらしい。
本態性高血圧のほとんどは体内の塩分過剰保持に由来してるので、塩分を
排出させることはとても大切だと思う。
十分な効果が得られないとき、利尿薬を少量追加服用すると劇的に降圧効果を示すことがあるらしい。
本態性高血圧のほとんどは体内の塩分過剰保持に由来してるので、塩分を
排出させることはとても大切だと思う。
800 ：病弱名無しさん：2011/11/08(火) 10:33:10.22 ID:qygRJcnd0
ID:4ImojsMcO
禁酒できない言い訳を長々と（笑）
禁酒できない言い訳を長々と（笑）
低カリウム血症の副作用が出る降圧利尿薬って症状がでても服用を止めればカリウム値は元に戻るのかな？それともなかなか戻らない？
降圧利尿薬飲んでカリウムが下がった（服用前はカリウム値正常）まさに俺の状態なんだけど服用止めて薬飲んでもカリウムが低いまま。副作用じゃなくて二次性高血圧なのかな・・・？
降圧利尿薬飲んでカリウムが下がった（服用前はカリウム値正常）まさに俺の状態なんだけど服用止めて薬飲んでもカリウムが低いまま。副作用じゃなくて二次性高血圧なのかな・・・？
802 ：病弱名無しさん：2011/11/08(火) 12:44:52.29 ID:a+GzekBS0
コンブでも食ったら？
803 ：病弱名無しさん：2011/11/08(火) 13:26:21.18 ID:Ih8eMrMvO
ワカメ酒、呑んだら？
>>803
ヒィハァー！！
ヒィハァー！！
変態性高血圧
>>784
早朝高血圧の場合は夜に飲むと効果が高いよ
実際俺はそうしているし主治医もそれを推奨していた
夜飲むと朝の時と比べて起床時に２０は数値が違う
俺の飲んでる薬はARB+Ca拮抗剤の合剤とαブロッカー（前立腺にも効くので）
早朝高血圧の場合は夜に飲むと効果が高いよ
実際俺はそうしているし主治医もそれを推奨していた
夜飲むと朝の時と比べて起床時に２０は数値が違う
俺の飲んでる薬はARB+Ca拮抗剤の合剤とαブロッカー（前立腺にも効くので）
降圧薬の人間博物館
いつも、３回平均計測だが、今日の夕方に３回目に110/77
という信じられない数値がでた。自己最高（最低）記録だ＼(^o^)／
平均で118/80だった
調子こいて、夕食にたくあん３枚食った。美味かった。
明日の朝、どうなってるかな
という信じられない数値がでた。自己最高（最低）記録だ＼(^o^)／
平均で118/80だった
調子こいて、夕食にたくあん３枚食った。美味かった。
明日の朝、どうなってるかな
高血圧なんてきちんと管理すれば病気じゃないんで、いくらでも長生きできるし
他の生活習慣病の七転八倒常態みてるとお気楽なもんだよ。
それに、血圧を下げる食生活やライフスタイル自体が生活習慣病予防になってるし。
醤油を極限まで減らして、胡椒 酢 唐辛子 ワサビ しょうが カラシ レモン汁 ハーブ系 セロリやネギ等の香りもの
を活用したら減塩は楽しく簡単だぜ
を活用したら減塩は楽しく簡単だぜ
食材にカリウムを多く含む食品（根菜類など）をたくさん使って
煮物などを作れば、塩や醤油は、超ごくわずかな量で
充分にしょっぱさが引き出せるよ。
カリウムは塩味を補強させるんでね。
煮物などを作れば、塩や醤油は、超ごくわずかな量で
充分にしょっぱさが引き出せるよ。
カリウムは塩味を補強させるんでね。
キーワードは刺激？
楽しむことが大事だぜ
>>810
まあ、持病が高血圧だけならまだ良いけどね
俺に関して言えば他にも持病があるんで血圧は半分どうでも良い的感覚
血圧の場合は緊張したり怒ったりした時にはどっちにせよ制御出来ないしあんまり考えても意味無い
まあ、持病が高血圧だけならまだ良いけどね
俺に関して言えば他にも持病があるんで血圧は半分どうでも良い的感覚
血圧の場合は緊張したり怒ったりした時にはどっちにせよ制御出来ないしあんまり考えても意味無い
醤油かけご飯食べたい
今日もラーメン食っちまった・・
818 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 01:27:11.47 ID:leujhkKB0
コーヒーを飲むと血圧が下がるって言われて飲んでるけど
下の血圧が特に高く出ます
下がるなんて嘘だと思う。
飲んだ後「１４１↑９９↓」
下の血圧が特に高く出ます
下がるなんて嘘だと思う。
飲んだ後「１４１↑９９↓」
819 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 07:29:04.64 ID:VoqrzjygO
どうせ俺は嘘つきさ！
>>806
薬の名前yorosiku
薬の名前yorosiku
＜一般的に正しい情報＞
カフェインの常用で血圧が4～13mmHgほど上昇する可能性も報告されている
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3
＜怪しげな情報＞
コーヒーで高血圧の危険性を下げよう！
http://allabout.co.jp/gm/gc/298580/
原子力村なんてのがあるようだけど、業界有利な研究報告は、まゆにつばすべし。
カフェインは個人差があるような気がする。
自分の場合は飲んでも、血圧はまったく上がらない。
元々コーヒーや紅茶や緑茶など、カフェインが大好きで
長年飲み続けているので、いつのまにか体がカフェイン慣れ
してしまってるのかも知れない。
だけど少なくとも、カフェイン類の飲料を飲んだら
血圧が下がったなどという経験は一度もないね。
自分の場合は飲んでも、血圧はまったく上がらない。
元々コーヒーや紅茶や緑茶など、カフェインが大好きで
長年飲み続けているので、いつのまにか体がカフェイン慣れ
してしまってるのかも知れない。
だけど少なくとも、カフェイン類の飲料を飲んだら
血圧が下がったなどという経験は一度もないね。
カフェインは血圧に影響与えないの説が主流
4～13mmHg
血圧にかんしては有意差とは思えない。
血圧健常者でも計る度にそのぐらいは変化する。
血圧にかんしては有意差とは思えない。
血圧健常者でも計る度にそのぐらいは変化する。
ただ眠れなくなる…、興奮させたり、眠気を抑える効果はあるのでしょう？
ということは交感神経優位にする効果があるということで
それは短期的には血圧を上げるはず。
ということは交感神経優位にする効果があるということで
それは短期的には血圧を上げるはず。
血圧なんて薬で抑えられるんだから
好きなもん好きなだけ食ってたほうが良いだろ？
好きなもん我慢して
食事制限なんてするんだったら
死んだほうがマシ。
好きなもん好きなだけ食ってたほうが良いだろ？
好きなもん我慢して
食事制限なんてするんだったら
死んだほうがマシ。
>>825
計測精度の話と、差が有意かどうかは次元の違う話だと思います。
計測精度の話と、差が有意かどうかは次元の違う話だと思います。
君等、朝から張り付いていないで散歩でも行ってきたら？
少しは下がると思うよ
少しは下がると思うよ
最近は食品交換表にGIの概念を追加した栄養指導してる
病院増えてるよ。
病院増えてるよ。
誤爆スマソ
>>811だからカラシ入れるのやめようよ。醤油に順ずるレベルで塩分はいってんだからさ
フライなんかにワサビつけて食うと旨い。
チューブの辛子には食塩が添加してあるけど、粉辛子には入っていない。
粉辛子のほうが香りも味も上で、しかも安くていいことづくめ。
粉辛子のほうが香りも味も上で、しかも安くていいことづくめ。
どうでもいいけど、インスタントコーヒーのカリウム含有量ってすさまじいよな。
自分で立てたコーヒーにはカリウムはほとんど含まれていないのに、
同じ原料を使っていてなんであんなカリウムだらけになってしまうんだろう？
カフェインの血圧上昇分をカリウムで帳消し目的とか？ｗ
837 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 12:39:35.87 ID:9JATih+B0
どうでもいいと自覚してるのにそれでも書くのか
ゆとりも極まれりだな
ゆとりも極まれりだな
コーヒーのカフェインは血圧に影響あたえないよ
143／91…三回平均でこんな感じ。
少し前まで摂生してたんだけどやめた途端これだ。
頭痛はするし参ってる。
トマト食べてまた頑張るかー。
少し前まで摂生してたんだけどやめた途端これだ。
頭痛はするし参ってる。
トマト食べてまた頑張るかー。
頭痛は血圧とは直接関係ないとされているよ。
頭痛が心の負担になって血圧が上がることはあり得るけど。
頭痛が心の負担になって血圧が上がることはあり得るけど。
頭痛が関係ない根拠を見たことがないからなんとも・・・
人によっては相関がなく、人によっては相関があるとしか思えない
人によっては相関がなく、人によっては相関があるとしか思えない
脳血栓や脳動脈瘤のある人は、血圧が上がるとはげしい頭痛に襲われることがあるらしい。
ひどい頭痛なら、早めに医者で見てもらったほうがいいんじゃまいのか？
ひどい頭痛なら、早めに医者で見てもらったほうがいいんじゃまいのか？
今日会社の健康診断で血圧が高めだと言われました
数値は 142/83 でした
今までは大体 130前後/80前後でした
身長170体重78kgのデブです
とりあえず心がける事は
・やせろ
・禁煙？
・減塩
でしょうか？
仕事の関係で一ヶ月で有る程度落とさないと困った事になります･･･
数値は 142/83 でした
今までは大体 130前後/80前後でした
身長170体重78kgのデブです
とりあえず心がける事は
・やせろ
・禁煙？
・減塩
でしょうか？
仕事の関係で一ヶ月で有る程度落とさないと困った事になります･･･
>>844
全然大丈夫な数値だ消えろ！
全然大丈夫な数値だ消えろ！
>>844
そのくらいだったら体重落とすだけで下がるよ 多分
そのくらいだったら体重落とすだけで下がるよ 多分
>>844
それぐらいだったら今から３週間一日１５分、動脈マッサージしてごらんよ
>>722のやりかた。
下がるよ、１６０台から１２０台(高いときで１３０）になったから。
食べ物なんていってないでやってごらん。
検索してみて、ほんとうに下がったから。
それぐらいだったら今から３週間一日１５分、動脈マッサージしてごらんよ
>>722のやりかた。
下がるよ、１６０台から１２０台(高いときで１３０）になったから。
食べ物なんていってないでやってごらん。
検索してみて、ほんとうに下がったから。
一日に15分マッサージするほどヒマじゃねえっての
高血圧でタバコを吸う馬鹿
852 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 20:47:47.07 ID:KHMuOZQm0
マッサージ法は、たぶん交感神経を鎮めて副交感神経を活発にすることによる
血圧低下作用なんじゃないかな。これって、マッサージ後
どのくらいの時間、効果が続くの？
血圧下がったとしても、本質的問題はなにも変わっていないと思うな。
やらないよりはやったほうが良いだろうけど、過信は禁物という気がするわ。
血圧低下作用なんじゃないかな。これって、マッサージ後
どのくらいの時間、効果が続くの？
血圧下がったとしても、本質的問題はなにも変わっていないと思うな。
やらないよりはやったほうが良いだろうけど、過信は禁物という気がするわ。
上が150近くなって5年、ずーーーーっと週に４、５回頭痛がしてた
夏前に一念発起して運動と減塩で120に落としたのが5月末
120に落ちてから5ヶ月間、ただの1度も頭痛しなかった
最近、ちょくちょく頭痛するなあと思って測ってみたら、最近よく140超えてるわ・・・寒くなったせいか？
なのに血圧と頭痛は関係ないって言われても、何となく納得がいかない
そもそも血圧と頭痛は関係ないって医者が言ったり、ネットに書いてあったり、２ちゃんで書かれたりしてるけど
どういう経緯で無関係という結論に達したのか全く書かれていない
夏前に一念発起して運動と減塩で120に落としたのが5月末
120に落ちてから5ヶ月間、ただの1度も頭痛しなかった
最近、ちょくちょく頭痛するなあと思って測ってみたら、最近よく140超えてるわ・・・寒くなったせいか？
なのに血圧と頭痛は関係ないって言われても、何となく納得がいかない
そもそも血圧と頭痛は関係ないって医者が言ったり、ネットに書いてあったり、２ちゃんで書かれたりしてるけど
どういう経緯で無関係という結論に達したのか全く書かれていない
気温が下がった途端に、朝が140ｰ100ぐらいになった。
昼は110-70ぐらいで、夜は120-80ぐらい。
昼は110-70ぐらいで、夜は120-80ぐらい。
>>852
血管を広げるらしい、潰れて血流が悪くなってるのを
マッサージによって広げる。１８０の高血圧のおじいさんが
このマッサージを続けて正常値になったと。
ＴＶでは高血圧の権威である医師は最初、無愛想に鼻にもかけなかったけど
結果をみて補助治療にはいいかと意外だなというふうに笑っていたよ。
恩師のこのやり方を学会で発表したいと教え子の医師が
締めくくっていた。
自分は白衣血圧が１８０ぐらいで医者がびっくりするほど、平常は１６０、マッサージやり出して
それが３週間後には１２０台、もう下がって２ヶ月、忙しいときは両手の指だけでもと
やっているけど、１２０台で落ち着いているよ。
血管を広げるらしい、潰れて血流が悪くなってるのを
マッサージによって広げる。１８０の高血圧のおじいさんが
このマッサージを続けて正常値になったと。
ＴＶでは高血圧の権威である医師は最初、無愛想に鼻にもかけなかったけど
結果をみて補助治療にはいいかと意外だなというふうに笑っていたよ。
恩師のこのやり方を学会で発表したいと教え子の医師が
締めくくっていた。
自分は白衣血圧が１８０ぐらいで医者がびっくりするほど、平常は１６０、マッサージやり出して
それが３週間後には１２０台、もう下がって２ヶ月、忙しいときは両手の指だけでもと
やっているけど、１２０台で落ち着いているよ。
857 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 22:25:30.54 ID:KHMuOZQm0
実は、その回のガッテンの放送を観ていたんだけど、あまり信用していなかったんだよね。
一応、録画してあったのでもう一度見てみるわ。
要は、体の末端部を中心に毛細血管や動脈をぐにゅぐにゅやって伸縮性を与え、
やわらかくして、結果「血圧下がった」って感じかなあ。
一応、録画してあったのでもう一度見てみるわ。
要は、体の末端部を中心に毛細血管や動脈をぐにゅぐにゅやって伸縮性を与え、
やわらかくして、結果「血圧下がった」って感じかなあ。
858 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 22:38:34.96 ID:MGSzbE5V0
>>810 そういう気持ちが大切だ
859 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 22:47:26.28 ID:P6/6EResO
さむいわ
降圧剤で低血圧だ
降圧剤で低血圧だ
ラーメンうめえｗ
861 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 23:21:44.17 ID:uVCJUP160
朝のトイレのとき（大きいほうね）鼻血がドバッとでる 二日連続で
まずいかな ちなみに145/100 ぐらい 薬はのんでないのだが
まずいかな ちなみに145/100 ぐらい 薬はのんでないのだが
仕事から帰ってくると150近くある
朝は120台なのに・・・
朝は120台なのに・・・
>>862
ゆっくり休め
ゆっくり休め
この頃調子いい。
やっぱ、野菜わんさか食ってるのが効いてきたかな
今日、また自己最高117/77
今週の通院で薬減らしてくれないかなー
やっぱ、野菜わんさか食ってるのが効いてきたかな
今日、また自己最高117/77
今週の通院で薬減らしてくれないかなー
867 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 01:13:41.89 ID:32MqtTCdO
それは優秀 薬漬けだが130下回らない。薬減るとよいね
>>867
thanks
でも、週末は行きつけの居酒屋で思いっきり
食ったり飲んだりしちゃうから、
週明けは上がるｗｗ
それでも、今年の８月は１５０/１００だったから
上がっても、130/90ぐらいかな
油断は禁物だが、８月から好きなラーメンを
我慢してたんだが、そろそろ、１食ぐらい食べても
いいよね！
thanks
でも、週末は行きつけの居酒屋で思いっきり
食ったり飲んだりしちゃうから、
週明けは上がるｗｗ
それでも、今年の８月は１５０/１００だったから
上がっても、130/90ぐらいかな
油断は禁物だが、８月から好きなラーメンを
我慢してたんだが、そろそろ、１食ぐらい食べても
いいよね！
上と下の血圧よりも、脈圧と平均血圧にもっと注目したほうがいいぞ。
平均血圧はわかるとして、脈圧の注目点はどこ？
>>868
ああ、俺も我慢してたのに
>我慢してたんだが、そろそろ、１食ぐらい食べても いいよね！
これで崩壊しそうｗ 最近いい数字連発中なので。
晩飯キャベツと豆腐ばかりで半年。もう薬はいらんのではと思ってしまうが。
ああ、俺も我慢してたのに
>我慢してたんだが、そろそろ、１食ぐらい食べても いいよね！
これで崩壊しそうｗ 最近いい数字連発中なので。
晩飯キャベツと豆腐ばかりで半年。もう薬はいらんのではと思ってしまうが。
>>862
仕事でストレスたまってんだよ。
仕事でストレスたまってんだよ。
873 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 11:07:39.30 ID:df7RVgxR0
>>861
俺、それよりちょっと血圧高くて、去年鼻血が頻繁に出るようになったので
市民病院の内科に行ったら「鼻血は耳鼻科へ・・・まあ、この程度の高さで血圧が原因で鼻血がでることはない。」
って言われて、耳鼻科へ行ったら「何か内科的要因はないの？」って聞かれた。
結局秋の花粉症で９月～１２月ごろ毎年鼻が変だったのだが、それが悪化したのが原因のようだった。
今年も同じ時期になったら鼻血が数回でたし。
俺、それよりちょっと血圧高くて、去年鼻血が頻繁に出るようになったので
市民病院の内科に行ったら「鼻血は耳鼻科へ・・・まあ、この程度の高さで血圧が原因で鼻血がでることはない。」
って言われて、耳鼻科へ行ったら「何か内科的要因はないの？」って聞かれた。
結局秋の花粉症で９月～１２月ごろ毎年鼻が変だったのだが、それが悪化したのが原因のようだった。
今年も同じ時期になったら鼻血が数回でたし。
874 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 11:08:57.64 ID:EB1ncv1i0
877 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 15:23:11.35 ID:EB1ncv1i0
早朝高血圧を「フツー」とか言ってる人は、ポックリ逝くことがあるので要注意な。
朝は低めが一般的傾向とか言ってる人も、ポックリ逝くことがあるので要注意な。
879 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 18:35:23.26 ID:PQ9wCZ1Y0
>>877
ぽっくり逝くならいいんだが（略
ぽっくり逝くならいいんだが（略
今年はラコルーニャ現象とからしいから寒いらしいよ(´･ω･｀)？
逝くならポックリ逝きたい・・・寝たきりとか無理
882 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 19:28:32.69 ID:PQ9wCZ1Y0
>>881
寝たきり率高いから要注意ｗ
寝たきり率高いから要注意ｗ
ピンピンコロリが理想じゃのう
人間はそう簡単に死なないからな
寝起きは高いんだって
>>885
寝起きは高いって言うよりも午前中そのものがヤバい
寝起きは高いって言うよりも午前中そのものがヤバい
寝起きは睡眠中から目覚めるために生理的に血圧を上げてる。
布団から起き上がるだけでも横になってる時よりは、血圧が上がる。
布団から起き上がるだけでも横になってる時よりは、血圧が上がる。
真冬は夜中に起きてのトイレが危険。面倒でも上着を着て動こうな。
889 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 06:36:22.07 ID:jtVtTtxJ0
腕帯の幅が広すぎて▲を正し場所に持ってこれない。
セーターを脱いだら可能だが、寒くて上がりそう。
セーターを脱いだら可能だが、寒くて上がりそう。
890 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 09:26:45.57 ID:GQNdGBRU0
手首式を使え
891 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 09:49:00.45 ID:L6nfm9LcO
乳首を転がせ
893 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 16:05:52.62 ID:1BOc0ki0O
早朝高血圧て云うのか130-103とか下の血圧だけがおかしいんです。週に５日はこんな値になります。単なる夜更かしまたは寝過ぎどちらかでしょうか？ああ凄く心配です…。
老人は朝のうんこで踏ん張った時に脳梗塞で死んじゃうのは多いですよ
職場にある手首式で１６０－１１５の数値が出た。家では１３０－８０で
安定しているんだが、この数値が出る事態ヤバイですか？
安定しているんだが、この数値が出る事態ヤバイですか？
キバリジニ
朝、計測中に便意を感じることがある。
こんなときは計測は中止したほうが正確に測れますか？
こんなときは計測は中止したほうが正確に測れますか？
260ー140で慌てて病院
病院一回チェンジして今日で治療から半年
130ー80だった
ｱﾑﾛｼﾞﾋﾟﾝとﾚｻﾞﾙﾀｽのお陰です
塩分控えめに頑張ります！
病院一回チェンジして今日で治療から半年
130ー80だった
ｱﾑﾛｼﾞﾋﾟﾝとﾚｻﾞﾙﾀｽのお陰です
塩分控えめに頑張ります！
902 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 19:30:40.22 ID:1BOc0ki0O
>>894
身長173体重77･5です。よろしくお願いします。
身長173体重77･5です。よろしくお願いします。
903 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 19:36:50.71 ID:1BOc0ki0O
>>902
目指せ63kg！
目指せ63kg！
905 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 20:01:45.07 ID:1BOc0ki0O
俺、上２２０で倒れたとき救急車の中で服のまま腕をまくらずに血圧計ったなあ
しかもずーーーっと瞬間血圧が出るやつ
あれ欲しいな
しかもずーーーっと瞬間血圧が出るやつ
あれ欲しいな
半年ほどまえ、１４０超え／９０台でした。
病院で検査したところアルドステロン症で、副腎片方取ろうかというはなしもありましたが、
左右の副腎が同じ大きさだったので、幸か不幸か（一生）薬の世話になることに。
今月からセララ25mg／1日を朝飲んでいます。
朝の血圧、上は120を切るようになったけど、下は90台のまま。次回は50mgになっちゃうかも。
病院で検査したところアルドステロン症で、副腎片方取ろうかというはなしもありましたが、
左右の副腎が同じ大きさだったので、幸か不幸か（一生）薬の世話になることに。
今月からセララ25mg／1日を朝飲んでいます。
朝の血圧、上は120を切るようになったけど、下は90台のまま。次回は50mgになっちゃうかも。
全然体重へらねっぇ
血圧は安定してきたのに何でだ･･･
血圧は安定してきたのに何でだ･･･
今発泡酒飲んでて普段140/85辺りなのに
110/68だ
ということは365日飲んでればいいんじゃね
酢と同じような理屈だろ
110/68だ
ということは365日飲んでればいいんじゃね
酢と同じような理屈だろ
アル中って高血圧いないのかな？
>>911
脳血栓で、ガンガン死んでる
脳血栓で、ガンガン死んでる
914 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 05:17:22.14 ID:sjub8uyo0
アルコールが高血圧を悪化させるのは常識。
飲んだ直後に下がるので「降圧効果がある」などと（略
飲んだ直後に下がるので「降圧効果がある」などと（略
知り合いは一切酒飲めない下戸だが、血圧が高く３７歳で心筋梗塞になった
だから酒と血圧は関係ないと証明されている
だから酒と血圧は関係ないと証明されている
バカ
内部被爆してたら腹にスカウター当てたら解るんじゃね？
病院（水銀計）では袖まくらないでいいですよーって計ってくれるけど
家庭用は素肌じゃないとだめだよね？
手首式と腕帯式と持ってるけど冬は寒いから手首式で計ろう。
家庭用は素肌じゃないとだめだよね？
手首式と腕帯式と持ってるけど冬は寒いから手首式で計ろう。
スレ間違えました
失礼致しましたm(__)m
失礼致しましたm(__)m
今日定例の診察受けたら、
薬追加・・・orz
やっぱ↓が８０以下にしましょうと・・
ディオバン８０ｍに
ジルニジビン錠１０ｍを追加された
薬追加・・・orz
やっぱ↓が８０以下にしましょうと・・
ディオバン８０ｍに
ジルニジビン錠１０ｍを追加された
血液検査だけで血圧の検査は問題ないのかな
923 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 12:41:25.82 ID:6TUNLZ/F0
>>915
アルコールは高血圧に影響大きいよ。
1月に癌の手術をして、づっと術後の化学治療の抗がん剤を飲んでた。
以前は毎日晩酌（３合強）とてもお酒のむような状況でないので11ヶ
月断酒してたんだ。高血圧に効果ばっちりで、薬飲むのが２回／1日
から１回／1日になって、薬も弱いのに変わったよ。
抗がん剤の服用も８月で終わり、夕べ友達が快気祝いしてくれたので
１１ヶ月ぶりに楽しく痛飲したけど、もう家で晩酌することはないだ
ろうと思う。
アルコールは高血圧に影響大きいよ。
1月に癌の手術をして、づっと術後の化学治療の抗がん剤を飲んでた。
以前は毎日晩酌（３合強）とてもお酒のむような状況でないので11ヶ
月断酒してたんだ。高血圧に効果ばっちりで、薬飲むのが２回／1日
から１回／1日になって、薬も弱いのに変わったよ。
抗がん剤の服用も８月で終わり、夕べ友達が快気祝いしてくれたので
１１ヶ月ぶりに楽しく痛飲したけど、もう家で晩酌することはないだ
ろうと思う。
924 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 12:54:13.72 ID:1PvjMwagO
酒もタバコもしないしデブでもないのに200超えたわｗ
まあ２次性だからしゃーない
まあ２次性だからしゃーない
925 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 13:51:23.48 ID:Nc92h7Z5O
アルコールよりもおつまみの塩分じゃね？がぶがぶ飲まなければいいぽい。美味しいが居酒屋メニューの味の濃さは殺人的。
926 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 14:42:04.30 ID:yB189AJg0
テキトー言ってないで自分でWikiでもなんでもいいから調べろよ。
高血圧 アルコール でぐぐってみろ
高血圧 アルコール でぐぐってみろ
降圧剤飲んで 110-70-60なかんじ
昨日から風邪っぽくてなんか首のこりと のぼせるカンジがするなーと思ったら
熱が出て 脈が90くらいに上がってた。
血圧は落ち着いてるのが救いだけど。
なんかちょっと体調悪いと血圧測るくせが付いてる。
低いと安心 高いと余計上がるｗ
昨日から風邪っぽくてなんか首のこりと のぼせるカンジがするなーと思ったら
熱が出て 脈が90くらいに上がってた。
血圧は落ち着いてるのが救いだけど。
なんかちょっと体調悪いと血圧測るくせが付いてる。
低いと安心 高いと余計上がるｗ
かかりつけの医者は
アルコール自体に血圧を上げる作用は
証明されていないと言っていたな。
むしろ、血管を広げるから血圧は下がる。
でも、飲んだ後に二日酔いとかで体調が悪く
なると、それが要因で上がるとか
アルコール自体に血圧を上げる作用は
証明されていないと言っていたな。
むしろ、血管を広げるから血圧は下がる。
でも、飲んだ後に二日酔いとかで体調が悪く
なると、それが要因で上がるとか
>>919
うん「内部被爆」なんて書くバカだから誤爆ってすぐわかる。
うん「内部被爆」なんて書くバカだから誤爆ってすぐわかる。
被曝 これでいいんか？
タバコ吸う馬鹿はどうしようもないな
932 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 19:54:12.18 ID:WqA/Z9160
酒飲んでも血圧上がらんよ。つまみは食塩無添加ノンフライのナッツで味気ないけど
俺は会社に自作弁当持って行ってる
なんだかんだで１食３００円くらい掛かるから、正直ノリ弁とかと変わらんし手間の分損な気もするが
塩分を２ｇで抑えるためにはしょうがない・・・
１食５００円かかろうが、１０００円かかろうが２ｇに抑えることのほうが重視してる
なんだかんだで１食３００円くらい掛かるから、正直ノリ弁とかと変わらんし手間の分損な気もするが
塩分を２ｇで抑えるためにはしょうがない・・・
１食５００円かかろうが、１０００円かかろうが２ｇに抑えることのほうが重視してる
ほうを重視してる
ほうってそんな偉いの？
そらほうよ
ほう。。
>>924
二次性は何の病気ですか？
二次性は何の病気ですか？
俺はどうやら塩分型っぽい
１日８ｇ超えると急に上がる
ラーメンとカレーは生涯口に出来ないと諦めたが、KFCとかはどうなの？
１日８ｇ超えると急に上がる
ラーメンとカレーは生涯口に出来ないと諦めたが、KFCとかはどうなの？
神戸フットボールクラブがなに？
ﾂﾏﾝﾈ
お前らちゃんと1日6gに抑えている？
昼朝１ｇに抑えて夜のがっつり5g取ったらあんまり意味ないんかな
昼朝１ｇに抑えて夜のがっつり5g取ったらあんまり意味ないんかな
４グラム／日、余裕だぜ。
>>939
取りあえずこんなのあった
http://www.kfc.co.jp/menu/OR_nutritional_20111027.pdf
以外に塩分量低くてびっくり
カロリーもがっつり食わなきゃそれほどでもないか
ちょっと、食べてみるか
取りあえずこんなのあった
http://www.kfc.co.jp/menu/OR_nutritional_20111027.pdf
以外に塩分量低くてびっくり
カロリーもがっつり食わなきゃそれほどでもないか
ちょっと、食べてみるか
サブウェイはカロリーも塩分も低めだな
http://www.subway.co.jp/menu/eiyo.pdf
http://www.subway.co.jp/menu/eiyo.pdf
高血圧になって、色々気にしだして分かったことって
塩分高目→カロリー低目
塩分低目→カロリー高目
塩分高目→カロリー低目
塩分低目→カロリー高目
>>946
やっぱ油と塩は人間にとっての旨味なんだなぁ
やっぱ油と塩は人間にとっての旨味なんだなぁ
風邪引いて味がびっくりするぐらい分からなくなった
ウインナーに味塩コショウ振るぐらい
点鼻薬で鼻づまり治ったらましになった。そこでふと思ったけど香水とか匂いのキツい
とこにいる人って鼻悪くて味濃いのが好きになるんじゃないかなって
ウインナーに味塩コショウ振るぐらい
点鼻薬で鼻づまり治ったらましになった。そこでふと思ったけど香水とか匂いのキツい
とこにいる人って鼻悪くて味濃いのが好きになるんじゃないかなって
風邪ひいたら、体力温存、体の免疫反応を優先させるために
自然と食欲を押さえるようになってるんだよ。
それに、喉、鼻の粘膜も風邪の菌に侵されてるんだから
そりゃにおいもしなくなるって。
自然と食欲を押さえるようになってるんだよ。
それに、喉、鼻の粘膜も風邪の菌に侵されてるんだから
そりゃにおいもしなくなるって。
オレは風邪でにほひが分からなくなるのが一番つらい
たぶんウンコ食っても平気だと思う
たぶんウンコ食っても平気だと思う
平気なわけないだろｗ
こっちゃ減塩ギリギリまでやって、ようやく１３５という高い
減塩してないのに低い人はどういうカラクリなんだ？？
減塩してないのに低い人はどういうカラクリなんだ？？
135は高いうちに入らないよ。
正常じゃあないのかな。
正常じゃあないのかな。
塩分って運動して発汗すれば出てくだろ？
アテレック朝1投薬一ヶ月
朝晩とも100/65前後。
（前は145/95）
たまにふらっとするけど体調はいい。
黒糖バナナ酢かしょうが紅茶
HRTの効果かな。
ま、降圧剤飲んでるからだろうけど。
朝晩とも100/65前後。
（前は145/95）
たまにふらっとするけど体調はいい。
黒糖バナナ酢かしょうが紅茶
HRTの効果かな。
ま、降圧剤飲んでるからだろうけど。
コニール4mgなんて飲んでる人いないの？
降圧剤としてはどの位置にいるんだろ？
今朝の血圧136 80
心臓に問題あって、高血圧症持ちで
心臓が好調な時は高血圧
心臓が疲れてる時は正常血圧
を示すことはあるのかしら？
なんだかありそう。
降圧剤としてはどの位置にいるんだろ？
今朝の血圧136 80
心臓に問題あって、高血圧症持ちで
心臓が好調な時は高血圧
心臓が疲れてる時は正常血圧
を示すことはあるのかしら？
なんだかありそう。
おはようございます。
朝の血圧測定しました。
118/73 83
さようなら
朝の血圧測定しました。
118/73 83
さようなら
俺もコニール。
弱い薬だよ。
弱い薬だよ。
朝イチ(バナナを食べる)
151 90 69
10時
128 81 71
今(焼きそば・アイスを食べる)
123 76 87
3ヵ月通院中だが薬は未だにもらえず
ママチャリに乗って5時間ほど散策してくる
151 90 69
10時
128 81 71
今(焼きそば・アイスを食べる)
123 76 87
3ヵ月通院中だが薬は未だにもらえず
ママチャリに乗って5時間ほど散策してくる
962 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 13:00:01.94 ID:OaNlRBdG0
微妙なラインだな・・・。
オレのとこの医者なら処方してくれるな。
薬の種類は患者の言いなり。
オレはＡＲＢが好きなんで幾種類かとっかえひっかえ試してる。
ＡＲＢは強力な腎臓保護と長命効果あるからね。
今試しているのは、尿酸値低減効果もあるロサルタン系。
ちょっと薬価が高いので数ヶ月やって効果変わらなかったら
またオルメテックに戻すつもり。
オレのとこの医者なら処方してくれるな。
薬の種類は患者の言いなり。
オレはＡＲＢが好きなんで幾種類かとっかえひっかえ試してる。
ＡＲＢは強力な腎臓保護と長命効果あるからね。
今試しているのは、尿酸値低減効果もあるロサルタン系。
ちょっと薬価が高いので数ヶ月やって効果変わらなかったら
またオルメテックに戻すつもり。
酒は心臓に負担かかるよね
自分は塩分関係ないみたい
野菜を多く摂るように心がけてる
肉は油のないところを食べる
あとは魚とか漬物や味噌汁粗食にしてます
精神的なもののほうが自分は大きい
何もない平穏な時は１２０台で、ストレスかかると２００超える
今日は１５０台
血圧の変動ってすごいね
自分は塩分関係ないみたい
野菜を多く摂るように心がけてる
肉は油のないところを食べる
あとは魚とか漬物や味噌汁粗食にしてます
精神的なもののほうが自分は大きい
何もない平穏な時は１２０台で、ストレスかかると２００超える
今日は１５０台
血圧の変動ってすごいね
>>953
限界に抑えた場合に１３５になる
１日６ｇ取れば１４０超える・・・・
明らかに１０ｇオーバーの人が１１０台だったりするのは、人間的にどういう構造してるん？って感じ
もしかして構造的に俺が劣ってるんじゃなかろうか(´；ω；｀)
限界に抑えた場合に１３５になる
１日６ｇ取れば１４０超える・・・・
明らかに１０ｇオーバーの人が１１０台だったりするのは、人間的にどういう構造してるん？って感じ
もしかして構造的に俺が劣ってるんじゃなかろうか(´；ω；｀)
アダラートCRを（勝手に）40mgに増量してみた。
下が90mmHgを切れなくなった。
しにたい☆
下が90mmHgを切れなくなった。
しにたい☆
118-65-34
最近、下がやたら低い。
（脈が低いのは日課のランニングのせいだから）
最近、下がやたら低い。
（脈が低いのは日課のランニングのせいだから）
>>966
ここに来る必要なくね？
ここに来る必要なくね？
というか脈が低すぎないか
>>967
徹底的に減塩して、薬飲んでこの数字なんですわ。
何もしなければ30くらいは余裕で上がってるはずで。
>>969
5月の人間ドックでは何も言われなかったんだけど、
確かに低いんですよ。
10kmを45分～50分くらいで毎日走ってるんで
スポーツ心臓にはなっているんだろうけど
それにしても低すぎるとは思うんです。
徹底的に減塩して、薬飲んでこの数字なんですわ。
何もしなければ30くらいは余裕で上がってるはずで。
>>969
5月の人間ドックでは何も言われなかったんだけど、
確かに低いんですよ。
10kmを45分～50分くらいで毎日走ってるんで
スポーツ心臓にはなっているんだろうけど
それにしても低すぎるとは思うんです。
走ったり自転車乗ったりしてるとそんくらいのやついる
でも人間ドックで
心電図もやってるはずだし
異常ならその時に言われると思うけどね
心電図もやってるはずだし
異常ならその時に言われると思うけどね
34とか冬眠中なんじゃね
978 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 22:24:40.31 ID:w7O57QDh0
979 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 22:53:11.27 ID:BXd2Fwh1O
半年前に超高血圧で、200-130だったのだが体重を２０キロ落として、食事の塩分を控えめにしてカリウムを多めにした。調味料を控えて、芋類を多めに食べた。なおかつ普段は多めに水を飲み、血圧測定前には水を控えるようにしたら115-75くらいの至適血圧になったよ。
980 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 22:56:37.64 ID:BXd2Fwh1O
ちなみに有酸素運動はほぼ毎日30分くらいやっているよ。薬は飲んでいて、担当医にも薬剤師にも聞くと特に強い薬ではなく普通の薬だという。
982 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 23:08:07.41 ID:BXd2Fwh1O
投薬もしたが入院して点滴を打った。寝ていて165くらいあって、夜中でも特殊な血圧計の画面のサイレンが鳴りっぱなしだったよ。
984 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 03:15:22.98 ID:Y3UmKrA5O
悪性高血圧ってなんなんだよ；；
悪性とは予後不良で市に至る の医学的表現。
インスタントラーメン105gの袋に塩分一食分5.5gと書いてあった。
インスタントラーメン105gの袋に塩分一食分5.5gと書いてあった。
>>985
無知
無知
大阪市に至る
昔、ファミレスのメニューの中に
一食で塩分10.5gのがあって驚いたな
一食で塩分10.5gのがあって驚いたな
塩分表示があるファミレスだと
なかなか注文する品が見つからない。
なかなか注文する品が見つからない。
脳味噌汁
奥さんは減塩に協力的？
夏に減塩したら効果覿面に下がったから塩分型と信じて疑わなかったが
ここへきて減塩してるのに上がりつつある・・・
塩分型じゃなかったってことだろうか？？しかし夏は減塩しかしてないのに３０も下がったし・・・
矛盾してる
ここへきて減塩してるのに上がりつつある・・・
塩分型じゃなかったってことだろうか？？しかし夏は減塩しかしてないのに３０も下がったし・・・
矛盾してる
いろんな理由で上がったりさがったりするからね
現在127の91で脈拍85
ここ1週間数字が何故か120台連発の良化中
しかし気分次第で170とかどうせ出るんで血圧は深く考えても意味無い
ここ1週間数字が何故か120台連発の良化中
しかし気分次第で170とかどうせ出るんで血圧は深く考えても意味無い
>>989
ガスト系は比較的塩分量多い
ガスト系は比較的塩分量多い
最近薬飲んでても150から下がらない。
アムロ5ではもう無理なのかなぁ。
薬足してもらったほうがいいのかな。
アムロ5ではもう無理なのかなぁ。
薬足してもらったほうがいいのかな。
アムロ波平
☆高血圧を語ろう・40☆
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1321275090/
初参加の俺がスレ立てしておいたぞ
ちなみに投薬前が170/145 179cm 88kgだった
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1321275090/
初参加の俺がスレ立てしておいたぞ
ちなみに投薬前が170/145 179cm 88kgだった
1000 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 23:02:32.51 ID:Dvse/ECP0
母ちゃんありがとう
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。