【期間限定】プチ断酒8【お試し禁酒】

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1 ：病弱名無しさん：
カジュアルに、生涯の断酒を前提としない時限断酒をしてみませんか？
ここは、一定の期間だけお酒を飲まない生活をしてみたい人のためのスレッドです。
プチ断酒を全面否定するような煽りはスレ違いにつきご遠慮下さい。

アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK！

飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。

コテハンで報告したい方、大歓迎！（トリップ推奨します）
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと！
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。

○参加表明は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。

○報告は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数｝を入力し、
本文の頭に、断酒○日目（開始日：○月×日　目標まであと○日）
とご記入ください。

2 ：病弱名無しさん：2011/08/03(水) 20:21:50.61 ID:e/gxSc/N0
前スレ
【期間限定】プチ断酒7【お試し禁酒】http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292422326/
【期間限定】プチ断酒6【お試し禁酒】http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1254172093/l50
【期間限定】プチ断酒５【おためし禁酒】http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1254172093
【期間限定】プチ断酒４【おためし禁酒】http://unkar.jp/read/life9.2ch.net/body/1213529094
【期間限定】プチ断酒③【おためし禁酒】http://unkar.jp/read/life9.2ch.net/body/1199710828
これより前は分かりませんでした。

3 ：新田：2011/08/03(水) 20:29:37.62 ID:e/gxSc/N0
8月
日月火水木金土
─●○○

2勝1敗

2011年　147勝68敗

名前入れ忘れましたが、立てられました。
4 ：梅田：2011/08/05(金) 11:00:41.59 ID:yt2i4XxO0
8月
日月火水木金土
─○○○●

ピザ＆ビールやっちまったぜ
5 ：病弱名無しさん：2011/08/07(日) 21:22:08.48 ID:Ni83N0t30
テス、テス。

6 ：ノックビン：2011/08/08(月) 21:28:59.50 ID:Bj1YDkQP0
8月
日月火水木金土
─○○○○○●
○○

土曜日はかみさんのお母さんの古希の宴でした。
昼間、焼酎飲んで外をみんなで散歩したら顔が熱くなって大変でした。
熱中症かと思えるほど。　　コリゴリです。

7 ：又八郎：2011/08/12(金) 00:07:26.59 ID:qFKuVtkB0
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○●○

10勝1敗
2011年175勝48敗
旧友と寛いで飲みました。
8 ：新田：2011/08/12(金) 10:08:34.35 ID:xB83m4RO0
8月
日月火水木金土
─●○○○●●
○○○○○

8勝3敗

2011年　153勝69敗

５連勝は上出来。でも今日はどうなるかわかりません。

>>7又八郎さん
飲むとしたらそういう飲み方が楽しくていいですね。
9 ：新田：2011/08/13(土) 22:32:31.25 ID:Fr3v3zko0
8月
日月火水木金土
─●○○○●●
○○○○○●○

9勝4敗

2011年　154勝70敗

まあ連敗しなくてよかったなと。
10 ：又八郎：2011/08/14(日) 10:43:43.03 ID:3SOoPf6O0
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○●○●○

おはようございます。盆なので旧友と飲んでますが、
新田さんと同じで連敗免れました。

11 ：ノックビン：2011/08/17(水) 10:18:03.67 ID:G7TnN+iY0
8月
日月火水木金土
─○○○○○●
○○○○○○○
●●●
家族と旅行に行ってきました。
予想通りの３連敗です。
今日から白星を増やすぞー！！
12 ：梅田：2011/08/17(水) 14:26:26.78 ID:+pBaRs9q0
8月
日月火水木金土
─○○○●●●
●○●○●●●
○○○

はい
13 ：梅田：2011/08/18(木) 11:57:23.69 ID:hLuHK1vm0
8月
日月火水木金土
─○○○●●●
●○●○●●●
○○○○

はい
14 ：新田：2011/08/18(木) 21:31:43.13 ID:CeYw7tQi0
8月
日月火水木金土
─●○○○●●
○○○○○●○
●●○○

11勝6敗

2011年　156勝72敗

はい。
15 ：新田：2011/08/18(木) 21:32:31.92 ID:CeYw7tQi0
>>14は間違い

8月
日月火水木金土
─●○○○●●
○○○○○●○
○●●○○

12勝6敗

2011年　157勝72敗

です。
16 ：梅田：2011/08/19(金) 15:14:34.95 ID:q5d+M1na0
8月
日月火水木金土
─○○○●●●
●○●○●●●
○○○○●

はい
17 ：ω：2011/08/20(土) 10:13:21.78 ID:MmPQGIgNO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○

こんにちは
前スレ落ちてしまったようでこちらに引っ越しです
18 ：もも：2011/08/21(日) 01:56:17.12 ID:MYYqFIrk0
8月
日月火水木金土
―○○○●○○
○○○○●○○
●●●●○○○

お久しぶりです。
キャンプでの連続飲酒は回避できませんでしたが
酒量を抑えることはできましたｖ
むしろ三日目からは飲みたくない位でした。。

明日はＢＢＱです。
涼しそうなので控えめで乗り切れそうかな。
頑張ります！
19 ：四国：2011/08/21(日) 12:05:38.68 ID:uLflZYtB0
継続中
20 ：九州男児：2011/08/21(日) 13:31:52.52 ID:CcRZAXOFO
8月
日月火水木金土
─●●●●●○
○●●●●●○
○○●●●●○

私も引っ越して来ました。
今日もあと半日の辛抱。
21 ：ω：2011/08/21(日) 17:10:17.91 ID:GziMZg3DO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○

こんにちは
昨日は餃子を食べに行ってきました
ライスやビールといった物はなく
ほんとに餃子以外のメニューがないお店なので安全地帯
22 ：九州男児：2011/08/21(日) 22:51:15.18 ID:CcRZAXOFO
8月
日月火水木金土
─●●●●●○
○●●●●●○
○○●●●●○
○

二連壮達成！
23 ：ω：2011/08/22(月) 05:48:13.15 ID:ySUUuzrvO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○

おはようございます
雨降りですが暑くないのが救いです
24 ：梅田：2011/08/22(月) 10:05:43.37 ID:dg+4AybK0
8月
日月火水木金土
─○○○●●●
●○●○●●●
○○○○●○●
●

はい
25 ：新田：2011/08/22(月) 16:51:48.43 ID:hNIJBMOA0
8月
日月火水木金土
─●○○○●●
○○○○○●○
○●●○○●●
○

13勝8敗

2011年　158勝74敗

この週末は誤算だった…
26 ：もも：2011/08/23(火) 00:00:37.86 ID:mGVD5mvI0
8月
日月火水木金土
―○○○●○○
○○○○●○○
●●●●○○○
●○

涼しいと飲酒欲求が湧かないからいいですよね。

明日はお世話になった方と数年ぶりの食事。
暑さも戻るとか…うーん。
27 ：ω：2011/08/23(火) 07:01:31.41 ID:18ZKOFVaO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○

おはようございます
28 ：梅田：2011/08/23(火) 10:28:07.44 ID:IQLx7DF40
8月
日月火水木金土
─○○○●●●
●○●○●●●
○○○○●○●
●○

おはようございます
29 ：田吾作：2011/08/23(火) 22:26:42.41 ID:huxJtd+C0
禁酒2日目
数年ぶりに固形のクソが出ただ！
30 ：田吾作：2011/08/23(火) 22:27:43.74 ID:huxJtd+C0
8月
日月火水木金土
─●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○
31 ：病弱名無しさん：2011/08/24(水) 00:41:14.27 ID:kW0OR9PnO
>>30
ガンガれ！
32 ：ノックビン：2011/08/24(水) 02:16:01.95 ID:7yqoFEmo0
8月
日月火水木金土
─○○○○○●
○○○○○○○
●●●●○○●
●●●
ちょっと成績わるいっす。
かみさんが何を思ったか「のどごし」を買ってきて冷やしとくんだもの。
月火と３５０ｃｃ１本のみですけど、顔真っ赤。
子供に馬鹿にされるし。
罠か？
又、人のせいにして。
33 ：ω：2011/08/24(水) 06:31:31.09 ID:wT2F0etRO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○

おはようございます
一本で止められる人がうらやましいです
34 ：新田：2011/08/24(水) 07:42:54.20 ID:DSLjQ07m0
8月
日月火水木金土
─●○○○●●
○○○○○●○
○●●○○●●
○○○

15勝8敗

2011年　160勝74敗

おはようございます。
先週の結果が良くないけど、先々週の好調が効いて
全体的にはまずまずです。
35 ：梅田：2011/08/24(水) 10:07:44.01 ID:OjypUTN30
8月
日月火水木金土
─○○○●●●
●○●○●●●
○○○○●○●
●○○

おはようございます
36 ：病弱名無しさん：2011/08/25(木) 01:56:07.78 ID:6ywo3rJ40
今日から禁煙頑張ります。よろしくお願いします。
8月
月火水木金土日
○
全然眠れない・・・
37 ：ω：2011/08/25(木) 06:35:36.88 ID:7aqL3hMmO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○○

おはようございます
38 ：梅田：2011/08/25(木) 10:07:27.15 ID:62nvXPp+0
8月
日月火水木金土
─○○○●●●
●○●○●●●
○○○○●○●
●○○●

おはようございます
39 ：病弱名無しさん：2011/08/25(木) 22:45:31.59 ID:q6nn0+KfO
初日大丈夫のようです。
40 ：ω：2011/08/26(金) 06:27:37.62 ID:O7Dal3fOO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○○○

おはようございます
41 ：梅田：2011/08/26(金) 10:28:21.65 ID:V78ksvlB0
8月
日月火水木金土
─○○○●●●
●○●○●●●
○○○○●○●
●○○●●

ここは無事ですね
42 ：新田：2011/08/26(金) 20:32:51.84 ID:6FRG5EEG0
規制中？
43 ：新田：2011/08/26(金) 20:33:21.25 ID:6FRG5EEG0
8月
日月火水木金土
─●○○○●●
○○○○○●○
○●●○○●●
○○○○○●

17勝9敗

2011年　162勝75敗
44 ：病弱名無しさん：2011/08/26(金) 23:00:01.57 ID:hE9PZJreO
二日目も大丈夫のようです。
45 ：（ё）：2011/08/27(土) 07:16:10.22 ID:E5I16KZ10
8月
日月火水木金土
─●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○○○○

11月まで断酒する
できるかな
46 ：ω：2011/08/27(土) 12:08:40.34 ID:6QdMUhPoO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○○○●

こんにちは
47 ：もも：2011/08/27(土) 15:52:01.63 ID:Wx1rKb9m0
8月
日月火水木金土
―○○○●○○
○○○○●○○
●●●●○○○
●○●○○○

今日は隅田川花火大会ですね。
いくら涼しくても花火にお酒はつきもの。
近所だけど迷います。。
48 ：（ё）：2011/08/28(日) 07:12:39.54 ID:rwPDGnKH0
8月
日月火水木金土
─●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○○○○○

ノンアルコールビールとやらを買ってきて飲んでみた
まずいビールって感じで、気分的にはそれなりにごまかせる
49 ：ω：2011/08/28(日) 08:53:57.61 ID:f45P3H6sO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○○○●●

おはようございます
いいお天気になりました
50 ：ω：2011/08/29(月) 06:37:56.10 ID:Rdbdf6UZO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○○○●●
●

おはようございます
51 ：もも：2011/08/29(月) 12:38:25.77 ID:RMXs6jF60
8月
日月火水木金土
―○○○●○○
○○○○●○○
●●●●○○○
●○●○○○○
●

こんにちは。8月も終わりですね。
52 ：梅田：2011/08/29(月) 18:23:59.71 ID:d31hzLm30
8月
日月火水木金土
─○○○●●●
●○●○●●●
○○○○●○●
●○○●●●●
○

お疲れ様です
53 ：（ё）：2011/08/29(月) 19:22:53.72 ID:GSb9Xucn0
8月
日月火水木金土
─●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○○○○○
○

くそう　飲みたい
54 ：ω：2011/08/30(火) 06:43:41.12 ID:OuASm4uJO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○○○●●
●○

おはようございます
55 ：梅田：2011/08/30(火) 12:39:37.36 ID:aGQ7oufR0
8月
日月火水木金土
─○○○●●●
●○●○●●●
○○○○●○●
●○○●●●●
○○

おはようございます
56 ：（ё）：2011/08/30(火) 20:57:11.82 ID:0oYempKO0
8月
日月火水木金土
─●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○○○○○
○○○

ポッカレモンの炭酸割りでがまん
57 ：新田：2011/08/30(火) 21:26:22.62 ID:RKA2VbM60
8月
日月火水木金土
─●○○○●●
○○○○○●○
○●●○○●●
○○○○○●○
○●○

20勝10敗

2011年　166勝76敗

今月は波が激しかったが、目標クリア！
58 ：病弱名無しさん：2011/08/30(火) 21:30:18.43 ID:ZeOhk6nMO
テスト
59 ：九州男児：2011/08/30(火) 21:38:45.42 ID:ZeOhk6nMO
8月
日月火水木金土
─●●●●●○
○●●●●●○
○○●●●●○
○●●●●○○
○●●

金曜日インプラント手術で、顎が腫れて酒が飲めなかった。
ラッキー！

７月から土日休肝日を守ったら成果が出て来た。
7/5　8/19
AST 40 19
ALT 47 28
γ 62 57

何故か今日は書き込める？？
60 ：ω：2011/08/31(水) 06:58:58.80 ID:B1TOHRMTO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○○○●●
●○○

おはようございます
61 ：梅田：2011/08/31(水) 10:57:00.80 ID:qOH35aPz0
8月
日月火水木金土
─○○○●●●
●○●○●●●
○○○○●○●
●○○●●●●
○○●

おはようございます
62 ：病弱名無しさん：2011/08/31(水) 17:54:45.11 ID:+/ntubhl0
８月
日月火水木金土
－○○○○●○
○○○●○●●
●●○○○○○
●○○○○●○
○○○○

フライング気味の報告です。
8月の成績は23勝8敗 0.742

私事ですが転職しました。明日初出勤です。
9月中は飲み会が増えると思われるので家では飲まないことにします。
63 ：（ё）：2011/08/31(水) 21:33:54.70 ID:nGFy50tN0
8月
日月火水木金土
─●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○○○○○
○○○○

来月も飲み会が多いな・・・
64 ：ω：2011/09/01(木) 08:31:21.89 ID:zmFbjAezO
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○○○●●
●○○●

4月○23-7●
5月○27-4●
6月○24-6●
7月○14-17●
8月○26-5●

おはようございます
もっと減らしたいんですがまあよしとしましょうか
65 ：病弱名無しさん：2011/09/01(木) 21:12:18.65 ID:PQPA8UxUO
9月
日月火水木金土
ーーーー○

秋口までお邪魔します
66 ：（ё）：2011/09/02(金) 06:21:49.08 ID:0HNMIsSq0
9月
日月火水木金土
─―――○

昨夜はよく眠れました
67 ：ω：2011/09/02(金) 06:57:06.30 ID:4uCxUjSXO
9月
日月火水木金土
─―――●

おはようございます
68 ：梅田：2011/09/02(金) 09:38:28.04 ID:hjzAih8Q0
8月
日月火水木金土
─○○○●●●
●○●○●●●
○○○○●○●
●○○●●●●
○○●○

15-16　.484

9月
日月火水木金土
――――○


おはようございます
69 ：新田：2011/09/02(金) 20:23:24.34 ID:OwjQ+OPH0
8月
日月火水木金土
─●○○○●●
○○○○○●○
○●●○○●●
○○○○○●○
○●○●

20勝11敗

9月
日月火水木金土
─―――○○

2勝

2011年　168勝77敗

強敵、金曜日を倒しました。
70 ：よしを：2011/09/02(金) 21:14:22.02 ID:nbN1g+dY0
お邪魔します

9月
日月火水木金土
─―――●○
71 ：又八郎：2011/09/02(金) 21:47:07.40 ID:lobaYt0X0
8月
日月火水木金土
─○○○○○○
○○○●○●○
○○○●○○○
○○○○○○○
○○○○
８月　　28勝3敗
2011年　193勝50敗

9月
日月火水木金土
─―――○○

まったりいきます。




72 ：（ё）：2011/09/03(土) 18:17:56.46 ID:2aOPw5Ko0
9月
日月火水木金土
─―――○○

夜寝つきが悪くて困る
一日ぼーっとしてました
くじけそうだ
73 ：よしを：2011/09/04(日) 08:08:23.41 ID:49blmbZx0
9月
日月火水木金土
─―――●○○
74 ：病弱名無しさん：2011/09/04(日) 11:11:31.35 ID:m5JF8OssO
9月
日月火水木金土
ーーーー○●●

サッカーがあると駄目だ
75 ：歩く人 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 ：2011/09/04(日) 11:38:55.20 ID:MVz97ZVr0
>>62でコテハン書き忘れたので再掲載です。失礼します。

８月
日月火水木金土
－○○○○●○
○○○●○●●
●●○○○○○
●○○○○●○
○○○○

8月の成績は23勝8敗 0.742

９月
日月火水木金土
－－－－●●○

76 ：（ё）：2011/09/04(日) 15:10:06.56 ID:4t3gJxb70
9月
日月火水木金土
─―――○○○

禁酒自体には苦痛がないけど、精神的に代償を求めてしまう
いままでそんなことなかったのに甘いものがうまくてうまくて
77 ：もも：2011/09/04(日) 21:04:34.89 ID:MN+VuSPe0
8月
日月火水木金土
―○○○●○○
○○○○●○○
●●●●○○○
●○●○○○○
●○●●

9月
日月火水木金土
――――○○●
○


4月 6勝24敗
5月 21勝10敗
6月 22勝8敗
7月 17勝14敗
8月 20勝11敗
78 ：九州男児：2011/09/04(日) 21:26:29.18 ID:AsNZKGuQO
8月
日月火水木金土
─●●●●●○
○●●●●●○
○○●●●●○
○●●●●○○
○●●●

７月13勝18敗
８月10勝21敗
勝率は悪いが週２の休肝日は守れた。

９月
日月火水木金土
─―――●●●
○

土曜日にストレスに負けて飲んでしまった。
何てことを…後悔(T_T)
79 ：（ё）：2011/09/05(月) 06:27:18.25 ID:43cjdtmW0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○

おはようございます
昨日で2週間達成しました
炭酸水が一日1リットルずつ減って行く
80 ：ω：2011/09/05(月) 07:05:07.66 ID:OH7PQl9DO
9月
日月火水木金土
─―――●●●
●

おはようございます
連敗スタートです
81 ：よしを：2011/09/05(月) 19:23:40.09 ID:eU4T/Xmh0
9月
日月火水木金土
─―――●○○
○
　
よろし
82 ：カンゾ～：2011/09/06(火) 09:22:02.84 ID:bOtcU6sc0
9月
日月火水木金土
─―――○●●
●○

これからサッカー多いから飲んじゃいそうだな～
83 ：ｊｏｙ：2011/09/06(火) 11:59:40.53 ID:PZTm/K2qO

今日から参加します

9月
日月火水木金土
――――●●●
○●
84 ：（ё）：2011/09/06(火) 21:12:31.00 ID:3ENOW8Vr0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○

ここのところ酒に対しての欲求は薄れてきました
あと2カ月
85 ：又八郎：2011/09/06(火) 21:20:43.33 ID:nnPxh9350
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○
86 ：よしを：2011/09/07(水) 07:02:33.84 ID:NQKqY3lO0
9月
日月火水木金土
─―――●○○
○○●
　
87 ：新田：2011/09/07(水) 07:25:43.75 ID:XMATQ+N90
9月
日月火水木金土
─―――○○○
●○○

5勝1敗

2011年　171勝78敗

おはようございます。
まずまずの出だしです。
88 ：病弱名無しさん：2011/09/07(水) 08:00:27.46 ID:BJfrFBXxO
9月
日月火水木金土
ーーーー○●●
○●○
89 ：（ё）：2011/09/07(水) 20:31:30.48 ID:O8MOyMPg0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○
90 ：よしを：2011/09/08(木) 06:57:14.02 ID:YW11YNXH0
9月
日月火水木金土
─―――●○○
○○●●
91 ：（ё）：2011/09/08(木) 23:14:21.98 ID:HkPuQoXg0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○
92 ：よしを：2011/09/09(金) 06:55:15.54 ID:wpzGc5cW0
9月
日月火水木金土
─―――●○○
○○●●○
93 ：（ё）：2011/09/09(金) 08:42:26.19 ID:9wL3ujL90
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○

昨日はちょっとした飲み会に参加
お茶だけをひたすら飲み続けました
94 ：歩く人 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 ：2011/09/09(金) 19:55:48.02 ID:Qpc73HaB0
９月
日月火水木金土
－－－－●●○
○○○●○

今日は健康診断でした。
結果は後日とのこと。
95 ：（ё）：2011/09/10(土) 19:24:41.45 ID:ArnF3N0P0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○
96 ：新田：2011/09/10(土) 22:28:26.11 ID:gVI5w6tu0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
●○○○○●○

8勝2敗

2011年　174勝79敗

まあまあですね。
97 ：（ё）：2011/09/11(日) 09:36:40.37 ID:xPOF1/m+0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○

今日で3週間断酒達成予定
98 ：病弱名無しさん：2011/09/11(日) 14:10:40.37 ID:0L6iDJA1O
おめでとう！
冷たいビールで祝杯しなくちゃね！(はぁと)
99 ：九州男児：2011/09/11(日) 20:23:52.67 ID:tKtISOgTO
９月
日月火水木金土
─―――●●●
○●●●●●○
●
またやっちまった(-.-;)
100 ：又八郎：2011/09/11(日) 23:29:17.27 ID:Gsb525AC0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○
101 ：（ё）：2011/09/13(火) 06:09:54.45 ID:3un4iytE0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○

昨夜は中秋の名月見ながら偽ビールで乾杯でした
102 ：カンゾ～：2011/09/13(火) 09:47:34.78 ID:goC4an7d0
9月
日月火水木金土
─―――○●●
●○●●○●●
○●

なんか今月ずっとだめ
明日から実家帰るからその間もダメ予定
103 ：ｓａｎｐｏ：2011/09/13(火) 10:02:32.98 ID:qb1RrnxCO
９月
日月火水木金土
――――●●●
●●●●●〇〇
〇〇
血圧、下が下がんなくて禁酒始めたばかり
104 ：梅田：2011/09/13(火) 11:03:55.77 ID:9r60K92K0

9月
日月火水木金土
――――○●●
●●●●●●●
●●

おはようございます
105 ：よしを：2011/09/13(火) 18:35:14.58 ID:dfCorDWw0
日月火水木金土
─―――●○○
○○●●○●●
●●○
106 ：九州男児：2011/09/13(火) 20:32:44.94 ID:q+0AthtZO
９月
日月火水木金土
─―――●●●
○●●●●●○
●●○

二週連続、土日二連続休肝日をサボったら、とたんに体調不良になった。
今日は具合悪く、自宅で布団の中。
反省！
107 ：新田：2011/09/13(火) 21:36:13.30 ID:q5LkcXod0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
●○○○○●○
●○○

10勝3敗

2011年　177勝80敗

まあ、順調かと。
108 ：（ё）：2011/09/14(水) 06:16:37.87 ID:mdxjc6nm0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○

飲み会が多くて、精神的にまいってきた
109 ：梅田：2011/09/14(水) 17:47:35.07 ID:r15n097+0
9月
日月火水木金土
――――○●●
●●●●●●●
●●○

あああああ
110 ：病弱名無しさん：2011/09/14(水) 22:10:38.28 ID:VxC3JRpYO
久しぶりの初日 大丈夫のようです。
111 ：とも：2011/09/15(木) 08:21:13.28 ID:pfQEyfbB0
9月
日月火水木金土
――――●●●
●●●●●●●
●●●○

休肝日を多くしたいです。よろしくです。
112 ：（ё）：2011/09/15(木) 08:55:54.98 ID:MjmiRoMG0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○

今週は水木土日曜日が飲み会
飲み屋じゃないので自分で偽ビールを調達だ
113 ：梅田：2011/09/15(木) 11:09:07.80 ID:Y3gO4tH00
9月
日月火水木金土
――――○●●
●●●●●●●
●●○●

あああああ
114 ：病弱名無しさん：2011/09/15(木) 22:19:46.04 ID:KIDVxAvnO
二日目も大丈夫のようです。
115 ：（ё）：2011/09/16(金) 08:25:14.97 ID:WqFFvYU20
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○

マツタケのすき焼きをお茶でいただきました
116 ：病弱名無しさん：2011/09/16(金) 21:49:50.56 ID:1qVISOLZO
三日目も大丈夫のようです。
35m
117 ：（ё）：2011/09/17(土) 10:40:57.84 ID:VF1ZzotT0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○

今日明日が我慢のしどころですが
118 ：新田：2011/09/17(土) 18:08:36.75 ID:wWVlGiHF0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
●○○○○●○
●○○○○●

12勝4敗

2011年　179勝81敗
119 ：又八郎：2011/09/17(土) 21:45:40.69 ID:T63YVh6l0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

小鶴ゼロをロックで（笑）。確かに芋焼酎テイスト。

120 ：（ё）：2011/09/18(日) 09:19:19.70 ID:oxhOWt2U0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

今日がひとつの山ですな
121 ：（ё）：2011/09/18(日) 20:33:56.44 ID:oxhOWt2U0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●

缶ビール1本飲みました
分かったこと　ノンアルビールで十分
122 ：九州男児：2011/09/20(火) 01:00:34.75 ID:lHzK2Uv+O
９月
日月火水木金土
─―――●●●
○●●●●●○
●●○●●●●
○●

三週間、二連続休肝日をサボった。
狂っとる(T_T)
123 ：ｓａｎｐｏ：2011/09/20(火) 07:50:39.32 ID:R07hkpkbO
9月
日月火水木金土
――――●●●
●●●●●〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇●
昨日は祝い事があって、久々に呑みました。
ビールうまっ！
今日から、頑張ります。
124 ：（ё）：2011/09/20(火) 09:17:40.69 ID:7LXD0WTQ0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○

ノンアルビールもいろいろあるけど、洗剤入れたみたいに泡が立つのがありますな
あれはなんだか気持ちが悪い
125 ：梅田：2011/09/20(火) 10:30:47.96 ID:n3JTLx080
9月
日月火水木金土
――――○●●
●●●●●●●
●●○●○●●
●●

あああああ ああ
126 ：カンゾ～：2011/09/20(火) 12:02:29.51 ID:MyL2qJak0
9月
日月火水木金土
─―――○●●
●○●●○●●
○●●●●●●
●●

だめだだめだ全然だめだ
127 ：新田：2011/09/20(火) 21:35:48.87 ID:vkgcTQ/I0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
●○○○○●○
●○○○○●○
●○○

15勝5敗

2011年　182勝82敗

みなさん不調みたいですね。
僕はまずまずです。
128 ：（ё）：2011/09/21(水) 06:03:47.23 ID:OR1Xri170
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○
129 ：カンゾ～：2011/09/21(水) 09:04:46.16 ID:xiTqHXhY0
9月
日月火水木金土
─―――○●●
●○●●○●●
○●●●●●●
●●○

久しぶりの白星
130 ：（ё）：2011/09/22(木) 06:10:40.30 ID:lLat2reH0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○

くそう誘惑に負けなければ今日で1ヶ月目だったのに
まだ3日目だわ
131 ：九州男児：2011/09/23(金) 20:48:26.81 ID:xFLX7XJ9O
９月
日月火水木金土
─―――●●●
○●●●●●○
●●○●●●●
○●●●○○

今月初めて２日連荘で白星。
明日はどうだろう…
132 ：（ё）：2011/09/24(土) 08:31:59.69 ID:5tjCClES0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○

ノンアルビールも飽きてきたこのごろです
133 ：新田：2011/09/24(土) 09:45:44.14 ID:23f4WkqL0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
●○○○○●○
●○○○○●○
●○○○●○

17勝6敗

2011年　184勝83敗
134 ：病弱名無しさん：2011/09/24(土) 10:48:55.17 ID:tnKLIIpp0
9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

来週血液検査。
それまで辛抱。
135 ：四国：2011/09/25(日) 09:37:42.51 ID:yAAJX1v30
継続中
136 ：（ё）：2011/09/25(日) 09:54:55.33 ID:El4a05FL0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○○

来週日曜日からいよいよマラソン大会が始まります
137 ：歩く人 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 ：2011/09/25(日) 11:32:17.03 ID:ommLSkd20
９月
日月火水木金土
－－－－●●○
○○○●○○○
●○●○○●○
○●○○○●●

付き合いで外で飲む機会が増えたのに、
一昨日、昨日と家で飲んでしまいました。
138 ：又八郎：2011/09/25(日) 17:15:33.30 ID:Kdo0jsbf0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○●○

酔わないウメッシュ　砂糖水に梅を足した感じで今イチでした。

139 ：九州男児：2011/09/25(日) 22:03:24.00 ID:04ZjAcBeO
９月
日月火水木金土
─―――●●●
○●●●●●○
●●○●●●●
○●●●○○○
○

やったぞ！
久しぶりの４連勝。
一気に勝率が上がった！
140 ：（ё）：2011/09/26(月) 05:53:24.74 ID:UwfHXBz80
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○○
○

ところで禁酒期間中の体重変化ですが、ほとんど影響なしというか
141 ：病弱名無しさん：2011/09/26(月) 06:58:16.81 ID:d6E6SorQ0
楽しくもないし寝つけないので寝酒を入れる習慣がしばらく続いてちょっとヤバい気がしたから
初めてプチ禁酒に挑戦することにして今日で5日続いてるんだが・・・
こんどは今まで吸ったことも無かったタバコに手を付けるようになっちまった
依存をすり替えてるだけなのか？これは。
142 ：とも：2011/09/26(月) 15:34:30.38 ID:+JpBcBEl0
9月
日月火水木金土
――――●●●
●●●●●●●
●●●○●●●
○

今夜も乗り越える
143 ：ω：2011/09/27(火) 04:52:46.52 ID:sduS3A5XO
9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○

おはようございます
ようやく初日が出ました
144 ：とも：2011/09/27(火) 06:23:24.43 ID:biMoTZzV0
9月
日月火水木金土
――――●●●
●●●●●●●
●●●○●●●
○○

おはようございます。
初日、おめでとうございます。
1日でも多く休肝でいきましょう！
145 ：（ё）：2011/09/27(火) 06:25:44.66 ID:KlEmZgrX0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○○
○○

食生活を変えたわけではないので体型に変化はありません
ただ
146 ：新田：2011/09/27(火) 20:37:52.85 ID:MgH8U9Nw0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
●○○○○●○
●○○○○●○
●○○○●○○
●○○

20勝7敗

2011年　187勝84敗

今月も20勝達成！
147 ：ポンで：2011/09/27(火) 21:47:05.46 ID:5HtDajAb0
9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●○○○○○
○○○

禁酒スレから引っ越してきました。よろしくお願いします。
10年近くお酒を飲まない日がなかったのですが、
先週から初めて1週間以上を無事に過ごすことができました。
148 ：ω：2011/09/28(水) 06:41:02.36 ID:jBNRJkWiO
9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○

おはようございます
149 ：九州男児：2011/09/28(水) 07:55:23.37 ID:Fyg2L1BPO
９月
日月火水木金土
─―――●●●
○●●●●●○
●●○●●●●
○●●●○○○
○○●

５練荘で限界だった。
昨日飲み過ぎて朝から二日酔い気味。
150 ：とも：2011/09/28(水) 08:24:10.45 ID:TSRUfoP80
9月
日月火水木金土
――――●●●
●●●●●●●
●●●○●●●
○○●

飲んじゃった
朝、身体が重い
151 ：（ё）：2011/09/28(水) 08:44:38.13 ID:T8CteSzA0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○○
○○○

酒を飲まない日は、時間の使い方の巾が広がりました。
早寝早起き出来ることが一番の効果かな。
受験生の頃からずっと朝型の生活リズムだったのを思い出した。
152 ：ポンで：2011/09/29(木) 03:36:59.60 ID:N0M9DJAZ0
9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●○○○○○
○○○○

今日も無事。でも眠れない。。。
153 ：ω：2011/09/29(木) 06:51:17.50 ID:e7UzDjsYO
9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○○

おはようございます
154 ：（ё）：2011/09/29(木) 09:45:05.82 ID:7206QO8k0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○○
○○○○

明日で9月も終り
155 ：ポンで：2011/09/30(金) 02:48:02.09 ID:DT6ostck0
9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●○○○○○
○○○○○

今日は恩師と会食だったけど、よく我慢した。
自然と飲まない振る舞いができるようになればいいなと思います。
156 ：ω：2011/09/30(金) 06:58:45.91 ID:l/M0EtDSO
9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○○●

おはようございます
飲み会ではしご酒でした
157 ：新田：2011/09/30(金) 07:39:02.03 ID:ukDLk8C30
9月
日月火水木金土
─―――○○○
●○○○○●○
●○○○○●○
●○○○●○○
●○○○○

22勝7敗

2011年　189勝84敗

おはようございます。
22勝挙げられましたが、今日は週末の月末で、
飲まない自信はないです。
158 ：（ё）：2011/09/30(金) 08:16:22.92 ID:Zp9obJUx0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○○
○○○○○
159 ：とも：2011/09/30(金) 08:17:50.47 ID:vWvK6nq00
9月
日月火水木金土
――――●●●
●●●●●●●
●●●○●●●
○○●●○

おはようございます。
なんとか週３日休肝日がとれた。
週末は・・・
160 ：又八郎：2011/09/30(金) 23:14:48.98 ID:mPK+eqVp0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○●○
○○○○○○

9月　　　28勝2敗
2011年　221勝52敗
ラーメン屋をはしご。来月は食欲を抑えないと・・。
161 ：ポンで：2011/10/01(土) 01:50:31.10 ID:wnCqP7oE0
9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●○○○○○
○○○○○○

今日も炭酸水で平気でした。
断酒始めてから順調にきています。
162 ：（ё）：2011/10/01(土) 05:48:12.06 ID:lJByJYLq0
9月
日月火水木金土
─―――○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○○
○○○○○○

眠い…
明日はハーフに出走予定
163 ：歩く人 忍法帖【Lv=19,xxxPT】 ：2011/10/01(土) 10:20:16.64 ID:VX9xaGEb0
９月
日月火水木金土
－－－－●●○
○○○●○○○
●○●○○●○
○●○○○●●
●○○○●○

9月の成績は19勝11敗 0.633
飲みすぎですなぁ。
164 ：新田：2011/10/01(土) 16:11:27.46 ID:JpbPV6870
9月
日月火水木金土
─―――○○○
●○○○○●○
●○○○○●○
●○○○●○○
●○○○○●

22勝8敗

2011年　189勝85敗

休日前と休日の終わりは飲んじゃうなあ。
165 ：九州男児：2011/10/01(土) 20:01:55.60 ID:jF35AlV3O
９月
日月火水木金土
─―――●●●
○●●●●●○
●●○●●●●
○●●●○○○
○○●●●●

７月13勝18敗
８月10勝21敗
９月 9勝21敗

１０月
日月火水木金土
─―――――●

はぁ、初日の土曜日に黒星スタートかぁ。
166 ：ω：2011/10/02(日) 07:23:14.29 ID:RsLgU+SUO
9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○○●●

10月
日月火水木金土
─―――――○

おはようございます
金曜は飲み会で朝帰りでしたので
厳密には白星スタートではないかもしれません
今月もよろしくお願いします

4月○23-7●
5月○27-4●
6月○24-6●
7月○14-17●
8月○26-5●
9月○3-27●
167 ：品川：2011/10/02(日) 21:32:37.37 ID:Ek7Z/Ylt0
初めまして。
今日から参加させていただきます。
よろしくお願いします。

9-10月
日月火水木金土
○○○○○●○
○
168 ：ポンで：2011/10/02(日) 23:13:57.21 ID:ZuiJsuOa0
10月
日月火水木金土
─―――――○

今日は料理に使った赤ワインの余りが気になって
仕方なかったですが、何とか別の料理で消費しました。
今月全勝できるといいなあ。
169 ：（ё）：2011/10/03(月) 06:09:37.47 ID:oK5pSjyA0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○

自己ベスト更新
170 ：ω：2011/10/03(月) 06:28:31.39 ID:HGzr+a4MO
10月
日月火水木金土
─―――――○
○

おはようございます
急に涼しくなってきました
171 ：Ｋ：2011/10/03(月) 12:58:14.09 ID:XStSS2Dy0
初めまして。
プチ断酒自体は先月から行っております。
今日から参加させていただきます。
よろしくお願い致します。

9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●○○○
○○○●●○○
○○○○○○


10月
日月火水木金土
─―――――○
○
172 ：新田：2011/10/03(月) 21:42:25.93 ID:qMIJTJuW0
10月
日月火水木金土
─―――――○
●○

2勝1敗

2011年　191勝86敗

今月もがんばりましょう。

173 ：品川：2011/10/03(月) 21:44:46.30 ID:cklOLJ4c0
9-10月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○
174 ：ポンで：2011/10/03(月) 22:24:15.27 ID:lwTwxKlP0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○

断酒から2週間経過しました。
目指せ1ヶ月。
175 ：又八郎：2011/10/03(月) 22:42:33.27 ID:dljFvnE+0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○

サントリー　のんある気分　ジンライムテイスト
これはうまかったです。また買います。
176 ：（ё）：2011/10/04(火) 05:42:36.53 ID:PSa/rcVD0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○

今朝も走ってきました
177 ：ω：2011/10/04(火) 06:36:25.49 ID:/54X323hO
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○

おはようございます
178 ：山下：2011/10/04(火) 21:50:10.21 ID:Zn2GibT30
今日から参加します。目指せ2ヶ月です。

9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○○○○○○


10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○
179 ：品川：2011/10/04(火) 22:00:48.71 ID:WMuDnG2C0
9-10月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○○

今月は小遣いに余裕が出来そうだ
180 ：ω：2011/10/05(水) 06:03:18.78 ID:IvoJurqoO
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○

おはようございます
確かに頑張ればお金と時間にゆとりができるのが嬉しいですね
181 ：（ё）：2011/10/05(水) 06:06:35.06 ID:cFvYPkq90
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○

空いた時間を何か有意義に使いたいと思うようになりました
182 ：新田：2011/10/05(水) 21:59:35.32 ID:M+MxOdBs0
10月
日月火水木金土
─―――――○
●○○○

4勝1敗

2011年　193勝86敗

なんとか平日は…
183 ：品川：2011/10/05(水) 22:21:04.51 ID:5ZySVNiW0
9-10月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○○○

禁酒にしてから一日をフル活用出来ている気がする
仕事の進みもいい
184 ：病弱名無しさん：2011/10/05(水) 22:24:25.92 ID:u5oGVNqtO
久しぶりの初日
大丈夫のようです。
185 ：ポンで：2011/10/06(木) 00:03:01.52 ID:OpC7fuk50
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○

炭酸水があれば生きていける。
186 ：ω：2011/10/06(木) 05:20:48.47 ID:HaTjVefbO
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○

おはようございます
187 ：（ё）：2011/10/06(木) 08:18:24.88 ID:TA9m46QT0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○

今月歓迎会1回、パーティ2回、飲み会1回の予定が入りました。
ノンアルコールビールが置いてあってもキリンフリーは嫌いなんだよなあ。
188 ：Ｋ：2011/10/06(木) 18:25:14.05 ID:vP9RAg7M0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○


火曜日は人体実験も兼ねて、久々に呑んでみました。
その後、飲酒癖が再開するかどうかと思っていたのですが、
特に再開の兆し無し。
189 ：品川：2011/10/06(木) 21:10:21.53 ID:KGkkJtaU0
9-10月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○○○○

昨日は付き合いで居酒屋行ったが
ノンアルコールビールで過ごせた。
今度の断酒は本物かもしれない。
190 ：山下：2011/10/06(木) 22:49:00.48 ID:2VNtEtiq0
昨日は書くの忘れました。3週間。
まだまだ先は長い。

9月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○○○○○○


10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○

191 ：病弱名無しさん：2011/10/06(木) 22:53:22.87 ID:gTs2jmp0O
二日目も大丈夫みたいです。
192 ：（ё）：2011/10/07(金) 05:47:46.16 ID:U+NEKhAG0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○

調子悪い
193 ：ω：2011/10/07(金) 07:20:04.04 ID:/VWYsAmFO
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○

おはようございます
194 ：Ｋ：2011/10/07(金) 09:27:19.38 ID:FVXIwLVd0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○

おはようございます。
火曜日に飲んでからの禁断症状は相変わらず無し。
9月の断酒で、依存性が薄まったのか？
195 ：ポンで：2011/10/07(金) 10:03:20.42 ID:QkM95ik40
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○

夜になると何か飲んでないと落ち着かない癖を
早く脱却したいです。
196 ：ノックビン：2011/10/07(金) 10:52:12.60 ID:TcFis8/e0
８月は１９勝１２敗、９月は１７勝１３敗でした。
このままでは遺憾と思い過去の栄光４６連勝目指して、そして越えるように
がんばります。でも、川越祭りがあるんだよね。
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○
197 ：品川：2011/10/07(金) 21:18:30.08 ID:GS3zUULP0
9-10月
日月火水木金土
○○○○○●○
○○○○○○

今日フラフラと居酒屋に入りそうになった。
危ない危ない。
198 ：病弱名無しさん：2011/10/07(金) 22:45:12.92 ID:U5di7P3MO
三日目も大丈夫みたいです。
199 ：山下：2011/10/07(金) 22:51:31.68 ID:YWT1p0rt0
負けないぞ。しかし禁酒始めてからというもの毎日すごく眠い。
便秘にもなりました。

10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○
200 ：ポンで：2011/10/08(土) 01:15:38.91 ID:KwuO88lS0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○

相変わらずの炭酸水だのみですが、
家の在庫が切れてしまいました。
こまったなあ。
201 ：Ｋ：2011/10/08(土) 11:32:20.52 ID:HwvXTuTc0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○

おはようございます。
朝の目覚めが今ひとつなのだけど、原因が分からない。
酒が原因ではないっことだけは分かるのですが。
202 ：ω：2011/10/08(土) 14:52:45.58 ID:t1mEZOmOO
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○●

こんにちはいいお天気になりました
どうも最近甘々ですが・・・
203 ：ポンで：2011/10/08(土) 20:06:10.74 ID:KwuO88lS0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○

ノンアルコールビールは満足感もあるけど、
本当のビールも欲しくなる諸刃の剣？？
204 ：新田：2011/10/08(土) 21:44:55.31 ID:TWpLAzZn0
10月
日月火水木金土
─―――――○
●○○○○●○

6勝2敗

2011年　195勝87敗

昨日はおいしうございましたorz
205 ：山下：2011/10/08(土) 22:25:21.01 ID:0lhaL/0K0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○

思ったほどつらくはないですが、来週の歓迎会は欠席することにしました…。
206 ：（ё）：2011/10/09(日) 05:04:12.53 ID:3aQ0W7Cf0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○

今日は飲み会
さてさて
207 ：歩く人 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 ：2011/10/09(日) 09:34:43.47 ID:u/cHu4fQ0
１０月
日月火水木金土
－－－－－－●
○○○●○●○

先月、健康診断でしたが、γ-GTPは29となかなか良好。
ちなみに4年前（毎日飲んでいた頃）は67でした。
208 ：ω：2011/10/09(日) 10:05:27.99 ID:vYc9dH01O
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○●●

おはようございます
209 ：Ｋ：2011/10/09(日) 15:57:28.07 ID:qOhWOOCm0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○

今日は飲み会です。
なので、今日は呑んできます。
210 ：又八郎：2011/10/09(日) 21:34:00.88 ID:JBL+fXgQ0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○
寒くなってきたので小鶴ゼロを燗にして飲んだけどダメでした。
ロック専用です。
211 ：山下：2011/10/09(日) 21:58:56.94 ID:MjhSNxcZ0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○

今日は2時間半のウォーキングを。
212 ：（ё）：2011/10/10(月) 05:55:29.54 ID:nqY2cQ580
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○

昨日一日でノンアルコールビールを5本飲みほしました
213 ：品川：2011/10/10(月) 08:00:28.87 ID:StlPcMEz0
9-10月
日月火水木金土　
○○○○○●○
○○○○○○○
●

付き合いでビール二杯。
しかしその後家で飲みなおすことはしなかった。
また記録を伸ばすことに挑戦しよう。
214 ：Ｋ：2011/10/10(月) 08:39:42.54 ID:3mI1W1PR0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
●

おはようございます。
昨日は飲み会でしたので、呑んできました。
215 ：ポンで：2011/10/10(月) 11:04:54.52 ID:wewvVmOk0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○

子供の運動会の疲れが抜けません。
だるいのでお酒飲んで昼寝したい誘惑がｗ
今日も頑張ります。
216 ：山下：2011/10/10(月) 20:20:13.71 ID:atB+N7M10
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○

風邪をひいたようで少々つらいです。しかし禁酒始めたら
あまりものを食べなくなってウンコが出なくなったなあ。
217 ：九州男児：2011/10/10(月) 20:23:10.72 ID:GLeKPguNO
１０月
日月火水木金土
─―――――●
○●●●●●●
○○

土曜日二連敗(T_T)
218 ：（ё）：2011/10/11(火) 06:19:28.30 ID:piJRF1Vz0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○

走ってきました
219 ：ω：2011/10/11(火) 07:50:00.27 ID:UPntbhjOO
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○●●
●●

おはようございます
220 ：Ｋ：2011/10/11(火) 08:34:40.24 ID:L0nwpHO80
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
●○

おはようございます。
習慣としての飲酒癖が薄くなってきたような気がします。
221 ：新田：2011/10/11(火) 18:53:04.61 ID:Nk19ibQu0
10月
日月火水木金土
─―――――○
●○○○○●○
○●○

8勝3敗

2011年　197勝88敗

自分も、飲酒が習慣という感じではなくなってきました。
222 ：ポンで：2011/10/11(火) 19:37:03.24 ID:H6G/uHrH0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○

私はまだまだです。
疲れてくるとお酒が欲しくなります。
でも我慢できているのは素直に評価したいと思います。
223 ：品川：2011/10/11(火) 20:50:16.22 ID:mNqiwz0L0
10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○

自分も習慣としての飲酒癖はなくなりました。
後、飲んでも１～２杯でピタリと止めることが出来るようになりました。
ようやく人生の再スタートを切れたような気がします。
224 ：山下：2011/10/11(火) 22:38:00.52 ID:r7lw0iqu0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○

2か月を超えてみないとなにも語れない感じがします、とりあえず。
225 ：（ё）：2011/10/12(水) 05:56:44.57 ID:3CV9rnXB0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○

走ってきました
226 ：山下：2011/10/12(水) 21:26:37.70 ID:aQdbIXKO0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○

本日発熱して会社休み。病院の帰りのコンビニで冷たーく冷えたチューハイに心奪われました。
227 ：品川：2011/10/12(水) 21:44:25.44 ID:fEBZBCqL0
10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○

暑さに負けそうになった。危ない
228 ：（ё）：2011/10/13(木) 08:59:47.70 ID:6B5f2GYe0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○

今日もまた飲み会が
229 ：Ｋ：2011/10/13(木) 11:45:32.73 ID:5k7iRtgZ0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
●○○○

今日は予定外の飲み会があるかも。
状況をよく見て判断するようにします。
230 ：ポンで：2011/10/13(木) 21:03:50.69 ID:An9jROj80
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○

ディズニーシーで遊んできて、
疲れてお酒どころではありませんｗ
231 ：品川：2011/10/13(木) 21:36:29.88 ID:Gs34EIAO0
10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○

風邪をひいた。
皆さんもお気をつけて。
232 ：新田：2011/10/13(木) 21:47:43.50 ID:SV2um5jN0
10月
日月火水木金土
─―――――○
●○○○○●○
○●○○○

10勝3敗

2011年　199勝88敗

僕も風邪かも。微熱あります。
233 ：病弱名無しさん：2011/10/13(木) 22:09:41.36 ID:0Tj5Lgc80
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●●●●●
●●○○○

約１年ぶりに書き込み
記録をつけることで自己管理
するようになることを期待

234 ：山下：2011/10/13(木) 23:40:59.88 ID:tPoWIFzC0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○

前は仕事で遅くなっても帰宅したらとりあえず一杯というところでしたが、
本日はニュース見ながら素麺食っておしまいです。適当に眠いので寝れそう。
あと二日で一カ月経ちます。

235 ：ω：2011/10/14(金) 06:35:05.65 ID:WCpORwIeO
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○●●
●●●●○

おはようございます
ようやく休肝日
236 ：Ｋ：2011/10/14(金) 09:23:27.87 ID:TvllrI1k0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●

昨日は、仕事仲間との飲み会になりました。
237 ：（ё）：2011/10/14(金) 09:58:06.57 ID:Ovn+tvKi0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○

昨夜は飲み会。
ノンアルコールビールを6本飲みました。
なんだか体に余計に悪いみたいな気がします。
238 ：山下：2011/10/14(金) 20:30:30.82 ID:rMb0u5i10
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○

週末乗り切りましょう！
239 ：ポンで：2011/10/14(金) 23:16:43.00 ID:WVabaYTR0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○

魔の金曜日を何とか無事に乗り切りました。
週末も油断しないようにします。
240 ：Ｋ：2011/10/15(土) 13:02:02.85 ID:yUjy1atX0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○

今日も呑まずに乗り超えられたら、
精神的・肉体的依存性が低くなったと
言えるような気がします。
241 ：（ё）：2011/10/15(土) 14:09:24.11 ID:qqLKl5mT0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○

酒を飲みたいという衝動はもうありませんが、飲み屋はソフトドリンクが少なすぎでつらい
242 ：山下：2011/10/15(土) 20:59:47.15 ID:/iWMtSG+0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○

今日昼間うたた寝していたら、ウイスキーを泣きながら飲む夢見ました。
なんで泣いていたかというと、後悔と慙愧です。目が覚めたら心底ほっとした30日目。
243 ：歩く人 忍法帖【Lv=22,xxxPT】 ：2011/10/16(日) 09:38:02.86 ID:8Out5Ean0
１０月
日月火水木金土
－－－－－－●
○○○●○●○
●○○●○●○

最近、朝は会社まで歩いてます。45分。
ウォーキングの効果出るのは20分以上連続で歩いてからなのを実感。
歩き始めてから、体脂肪率がぐっと下がりました。
244 ：品川：2011/10/16(日) 12:28:37.74 ID:F9fAqi3m0
10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●

金曜日の仕事の疲れで飲酒に走ってしまった。
疲労→飲酒という癖は完全にまだ抜けていないと実感しました。
245 ：（ё）：2011/10/16(日) 15:02:43.16 ID:PcljKShX0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○

今日はトレイルマラソン大会でした
疲れた
246 ：九州男児：2011/10/16(日) 19:38:28.26 ID:9hu8wOpWO
１０月
日月火水木金土
─―――――●
○●●●●●●
○○●●●●●
○

土曜日３連敗…トホホ
247 ：山下：2011/10/16(日) 21:07:26.88 ID:Olx3Yc430
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○

一カ月達成。とりあえずもうひと月頑張ります。
しかし中々達観できないですね。やっぱり飲みたいです。
248 ：又八郎：2011/10/16(日) 21:46:46.48 ID:aWcvyWgB0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
おでんに熱燗、新そばの前に板わさで一杯
調子こぐ季節になってまいりました。
249 ：山下：2011/10/16(日) 22:10:51.26 ID:Olx3Yc430
>>247
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

こうでした。
250 ：（ё）：2011/10/17(月) 06:11:04.36 ID:YdXLa7rP0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

大会が終わって、昨夜はBBQ
251 ：Ｋ：2011/10/17(月) 11:23:55.82 ID:gH2o1ud/0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○

お酒を買わなくなったらお金が貯まるかと思いきや、
お酒代わりに購入しているレモン果汁の代金が意外と
かかってお金が貯まらない。

二日酔いが無い分、生活は楽ですが。
252 ：品川：2011/10/17(月) 21:01:59.03 ID:eVi/MddS0
10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●
○○
253 ：山下：2011/10/17(月) 23:31:26.84 ID:ReLAUpW10
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

ああ、焼酎をロックで飲みたい。
254 ：（ё）：2011/10/18(火) 06:26:10.17 ID:/i1cySbn0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

軽く走ってきました
255 ：('∀`) ◆GHTwoYFyp. ：2011/10/18(火) 06:56:16.55 ID:55FAG+NM0
はじめまして
14日から摂生はじめました
今までは焼酎3リットルを１週間で飲んでました
よろしくお願いします

10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○

１日３箱吸ってたタバコをやめるよりも
はるかに難しい所業ですね・・・
土曜日は飲み会なので●予定ですが
それ以降も○連射できるようがんばります
256 ：Ｋ：2011/10/18(火) 08:44:28.27 ID:OBWcT4ql0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○○

気が付いたら今月も既に後半戦。
257 ：品川：2011/10/18(火) 20:56:57.92 ID:JwHlX52b0
10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●
○○○

軽く筋トレとジョギングした。

断酒初めてよかったこと
　①ウエストが引き締まった
　②節約出来た
　③帰宅後、読書や勉強などの時間を作れる
258 ：('∀`) ◆GHTwoYFyp. ：2011/10/18(火) 21:37:55.04 ID:55FAG+NM0
飲みたいからもう寝る

10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○
259 ：ペルシャネコ：2011/10/18(火) 23:48:50.51 ID:fHsB1n/A0
参加します。
１０月
日月火水木金土
　　　　　　　　●
●●●○○○○
○○○○○○○
○○●

休日前日飲酒、機会飲酒でいきます。
宜しくお願い致します。

明日は休みです。
260 ：山下：2011/10/18(火) 23:51:00.42 ID:B0SvUqIx0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

>>257さん
いちいち同意です。金は驚くほど減らないし、夜がこんなに長いものだとは。
積読本が消化されていきます。
ウェストは減ったと思いますが（ベルトの穴で）、体重は減ってないですね。
261 ：（ё）：2011/10/19(水) 05:06:45.38 ID:w6VfX28o0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

お、連続断酒1カ月を過ぎてるじゃないですか
262 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 07:17:28.31 ID:bZrVjBhY0
禁酒禁煙はじめてから
風俗やキャバに行きたいとか
そういう発想がなくなってきた
男性ホルモンが抑制されてきてるんだろうか・・？
263 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 15:25:58.93 ID:u7lapE+60
１０月
日月火水木金土
　　　　　　　　●
●○○○○○●
●●●●●●●
●○○

21日に健康診断あるから、それまで禁酒。
ホントは10/3からなんだけど、5日でザセツしてしまった。
もう肝機能値はダメだろうな。
264 ：品川：2011/10/19(水) 21:48:47.02 ID:WenOjpmI0
10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●
○○○○

>>260
もっと早く断酒してればと後悔してます。
家計簿付けてるので月末の結果が楽しみです。
265 ：山下：2011/10/19(水) 22:01:16.07 ID:33rkQUr+0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

一応目標は2カ月禁酒にしています。今一カ月強ですが、
最初の頃はいつまで続くか楽しみ的な気持ちが強かったですけど、
最近では2ヶ月後にはなに飲もう、とか考え始めだしました。

ただし、禁酒の素晴らしい効果はいまだ実感しているので前みたいな飲み方は
しないだろうな、とは思います。
266 ：('∀`) ◆GHTwoYFyp. ：2011/10/19(水) 22:28:49.93 ID:bZrVjBhY0
飲みたいからもう寝る

10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○
267 ：（ё）：2011/10/20(木) 00:46:06.25 ID:3xw6msxR0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

ただいま帰りました。
居酒屋→カラオケボックス→スナック
飲まなくても、最後まで帰りたくないのはなぜだろう。
ちなみに、最後のスナックだけただの炭酸水を出してくれました。
268 ：病弱名無しさん：2011/10/20(木) 17:15:37.88 ID:GE6CV8lC0
自分で禁酒するよるも、人からの誘いを断ることの方がかなり難しい
269 ：山下：2011/10/20(木) 21:49:13.34 ID:uVq1FNp+0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

この長い夜をもっと有効に使いたいな。
270 ：('∀`) ◆GHTwoYFyp. ：2011/10/20(木) 21:49:47.73 ID:yNFFAhU10
今日は奥が美味しい料理を作ってくれた
酒が飲みたくてたまらない
話すことは殆ど無い皆さん、お休み、先に寝ます
（禁酒開始日H231014)

10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○
271 ：品川：2011/10/20(木) 22:10:55.79 ID:7S2a/T360
10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●
○○○○○

今日は仕事で精神的な消耗が激しかったけど
酒には走らず、ノンアルコールビールで満足した。
自分も早めに寝ます。おやすみなさい。
272 ：（ё）：2011/10/21(金) 08:55:23.37 ID:4ZC47Iw30
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

今日の誘いは断る予定
273 ：Ｋ：2011/10/21(金) 09:01:41.90 ID:6VR5/rL/0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○○●●○

色々あって2日間ほど呑みました。
274 ：263：2011/10/21(金) 14:54:33.64 ID:JhpIEGtl0
１０月
日月火水木金土
　　　　　　　　●
●○○○○○●
●●●●●●●
●○○○○

健康診断終了。今夜は飲みにいきます。
さよーなら。
275 ：('∀`) ◆GHTwoYFyp. ：2011/10/21(金) 22:45:25.57 ID:VHdPGHI30
開始日H231014

10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○

今日はなんだか忙しかった
桃天飲んで寝ます
酒飲みてぇぇぇー

お休みー
276 ：山下：2011/10/22(土) 00:47:39.12 ID:xP656q+Y0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

ふう、しんどかった。
明日は病院で薬貰ってきます。雨がやんでたらウォーキング。
277 ：（ё）：2011/10/22(土) 06:16:42.84 ID:7KhEurAK0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

今日はよく眠れました
278 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 09:23:31.91 ID:phjZE6xs0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○○●●○○

おはようございます。
来月は、少なくとも4日は呑みがあることが決定しました。
279 ：Ｋ：2011/10/22(土) 09:24:12.70 ID:phjZE6xs0
>>278

名前忘れていた。
280 ：品川：2011/10/22(土) 09:40:17.77 ID:A9D4b2wv0
10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●
○○○○○●

おはようございます。
付き合いで昨夜飲んでしまいました。
今日は飲みません。
281 ：('∀`) ◆GHTwoYFyp. ：2011/10/22(土) 20:25:00.90 ID:e3c/Wpo/0
開始日H231014

10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○●

今日は付き合い
断れないよな、なかなか
282 ：山下：2011/10/22(土) 21:53:23.39 ID:xP656q+Y0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

ウォーキングは気持ちよい。
明日もウォーキング。毎日ウォーキング。
283 ：Ｋ：2011/10/23(日) 09:16:03.06 ID:qc87HL2G0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○○●●○○○

何故か金・土に呑んでいない。
休暇は水ってのもあるけど、ちょっと意外。

>>281
ですよねぇ
284 ：（ё）：2011/10/23(日) 11:54:09.21 ID:RLyWGnp40
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

昨日と今日で40km走りました
体重がどんどん落ちてます
ヤバいかもしれん
285 ：('∀`) ◆GHTwoYFyp. ：2011/10/23(日) 19:10:26.87 ID:aLVruvfm0
開始日H231014

10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○●
●

やばいっすね
禁酒は難しい
禁煙はすぐにできたのにな・・
286 ：九州男児：2011/10/23(日) 20:58:31.55 ID:eFUJ8YFDO
１０月
日月火水木金土
─―――――●
○●●●●●●
○○●●●●●
○●●●●●○
○

10/14
AST　25
ALT　37
γ　57
>>59より悪化
やはり土日二連続休肝日が必要か。
287 ：山下：2011/10/23(日) 22:20:33.75 ID:RwKv0Gwh0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

夕食はキノコと豆腐の鍋。
焼酎飲みたかったなあ。
288 ：（ё）：2011/10/24(月) 08:48:34.36 ID:VL9RI9Ej0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

体調も戻りつつあります
289 ：Ｋ：2011/10/24(月) 11:34:55.31 ID:svman4J90
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○○●●○○○
○

ここ最近眠りが浅いのか、悪夢を見る事が多い。
寝酒ぐらいは必要なんだろうか？
290 ：品川：2011/10/24(月) 19:36:34.02 ID:Epal+SSc0
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●
○○○○○●●
○○

291 ：又八郎：2011/10/24(月) 19:41:39.00 ID:YvSheaad0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○●●●
●
海外出張でアウト。
連続飲酒で肝臓付近と背中が痛い。
292 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 21:06:40.71 ID:YOoiE7ET0
開始日H231014

10月
日月火水木金土　
　　　　　　　　　●
●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○●
●●

禁酒ってなんて難しいんだ・・・
誰か、コツを教えてください
293 ：山下：2011/10/24(月) 22:00:06.28 ID:Ls5X/a8G0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

>>292
とりあえず小さな目標を持つといいのではないでしょうか。
私の場合は、血液検査の結果をフラットにしたい！ついでに痩せられれば文句なし！
です。1週間続いたら2週行くか、1カ月か、と続いてきました。
294 ：ノックビン：2011/10/24(月) 22:17:12.58 ID:dyCGIKts0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○●●●
●○○○○○○
○

皆さん歩いたり走ったりしていますね。
私は会社まで片道３０分歩いてます。（雨の日は車ね）
又、６月から少しずつ走って、現在では毎朝５キロは走っています。
昨日は隣町のマラソン大会に出て５キロの坂道を走ってきました。
飲酒欲求から離れるため、又、「家族ストレス」に強くなるため、
ジョギングとこのスレは欠かせません。
皆さんがんばりましょう！
295 ：（ё）：2011/10/25(火) 06:32:19.99 ID:doO1L3Ky0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

ダメだ、昨夜はしっかり眠れなかった…
296 ：病弱名無しさん：2011/10/25(火) 07:22:39.48 ID:RSmyPD2C0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●●●●●
●●○○○●○
●○○●○●○
●●

来月から転勤だ。
新しいところで飲みの誘惑から脱却しなければ
297 ：Ｋ：2011/10/25(火) 09:14:58.52 ID:aTnADMZo0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○○●●○○○
○●

>>289の続き
寝酒を試してみたところ、悪夢は見なかった。
しかし、飲む飲まないに関わらず体の疲れは取れない。
どうしたもんか。

>>292
あまり難しく考えずに、気軽にやった方が良いかもしれません。
僕の場合、合計して2週間止められたら欲しい物を買うってな
感じでやっております。
298 ：新田：2011/10/25(火) 17:17:18.74 ID:9mqQkHSV0
10月
日月火水木金土
─―――――○
●○○○○●○
○●○○○●○
●○○○○●○
●○

17勝7敗

2011年　206勝92敗

規制明けです。
299 ：ピオーネ：2011/10/25(火) 17:53:38.90 ID:HitplocC0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
○○
約５ヶ月ぶりのアルコール。結構飲めるもんだね。
300 ：品川：2011/10/25(火) 21:26:46.82 ID:Ar4pQCy20
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●
○○○○○●●
○○○

もう少しで10月も終わりだね

301 ：ポンで：2011/10/25(火) 22:09:34.26 ID:BcEkIXCQ0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

アク禁に巻き込まれ報告できず。。。
明日はさすがに飲まざるを得ないかなあ
302 ：山下：2011/10/25(火) 23:25:58.83 ID:PVEcvGgX0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

最近立ちくらみがします。
303 ：（ё）：2011/10/26(水) 06:38:19.70 ID:MholWP/Q0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

走ってきました
快調快調
304 ：品川：2011/10/26(水) 21:37:10.70 ID:mW81TVnN0
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●
○○○○○●●
○○○○

このまま月末まで頑張りたい
305 ：ノックビン：2011/10/26(水) 22:00:06.81 ID:cf5acQHF0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○●●●
●○○○○○○
○○○○

もう寝るので今日は白星をつけさせてもらいました。
明日も早起きして走ります。
306 ：ポンで：2011/10/26(水) 23:38:12.60 ID:SgjKRhcj0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○●

親友との食事でした。
ノンアルコールのビールも無かったし、偶のことなので、
今日はお酒を飲んでしまいました。
307 ：山下：2011/10/27(木) 00:49:07.22 ID:ma4FcsUQ0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

飲みたい！っていう衝動もなくなってきたような。
さあ仕事も終わったし飲むかーなんて考えも浮かばなくなった。
なんだか枯れてきました。
308 ：（ё）：2011/10/27(木) 06:03:29.02 ID:ydtUdeCy0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○

今日は健康診断の日
309 ：Ｋ：2011/10/27(木) 14:47:01.07 ID:yddWeXcE0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○○●●○○○
○●○●

昨晩は、眠れないを通り越して寝そうになかったので、
リラックスも兼ねて軽めに。
310 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 18:41:45.36 ID:3jtWGwuy0
うまいもん見ると飲みたくなんだよな。ラジオのビールメーカーの番組でうまいもん特集とかやってると。
311 ：ポンで：2011/10/27(木) 20:22:09.49 ID:dh93odMe0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○

今日からまた頑張ります。
禁酒してみて、自分がお酒が弱かったことを思い出しました。
飲酒が習慣となって知らない間に耐性ができていたんですね。
312 ：品川：2011/10/27(木) 20:26:33.45 ID:yG2BbzxU0
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●
○○○○○●●
○○○○○

自分も今日、健康診断だった。
随分と体重が落ちてた。
血液検査の結果が楽しみ。
313 ：山下：2011/10/27(木) 23:13:50.80 ID:hm2xpZi80
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

診断の皆さんは良い結果が出るといいですね。それが
モチベーションにつながるでしょうし。わたしは来月の19日なのでまだ遠いです。
314 ：（ё）：2011/10/28(金) 05:57:35.88 ID:djvQYKna0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

昨日の検診ですが、体重は昨年より5kgほど、腹囲は3cmほど減ってました
今朝も走ってきたけど、なんか調子が悪い
315 ：Ｋ：2011/10/28(金) 08:54:20.40 ID:uXjHwuek0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○○●●○○○
○●○●○

何となく淡々と。
しかし、こうやって図にして管理しやすくすると
節酒も捗りますね。２～３ヶ月前とは大違いだわ。
316 ：ポンで：2011/10/28(金) 21:19:07.20 ID:ZQFUyGlc0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○○

以前は一度飲み始めると翌日も欲しくなったのですが、
今回は全くそんなことはありません。
多少進歩したのでしょうか。
317 ：山下：2011/10/28(金) 23:01:03.22 ID:Gmtoxc1H0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

明日仕事になってしまいました。インフルエンザの予防注射も打ちます。
318 ：Ｋ：2011/10/29(土) 09:15:44.34 ID:o9FDCNFY0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○○●●○○○
○●○●○○

今日は飲み会なので、呑んでくると思います。


>>316
僕もそんな感じです。
癖としての飲酒が薄くなったのかもしれません。
319 ：（ё）：2011/10/29(土) 11:52:55.64 ID:WM7z35bO0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

昨日は仕事先のパーティ
会席料理を水でいただきました
320 ：山下：2011/10/29(土) 20:55:36.55 ID:A2eKDJq00
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

ちと早いですが明日も仕事になってしまったのでもう寝ます。
来週体持つかな、眠い眠い。

321 ：Ｋ：2011/10/30(日) 15:12:18.35 ID:PKCaNqcF0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○○●●○○○
○●○●○○●

昨日は飲み会でした。
でも、今までとは違って、二日酔いになるほど呑まなかったのが不思議。
322 ：品川：2011/10/30(日) 15:28:18.64 ID:Xh/+ZeVH0
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●
○○○○○●●
○○○○○●●

人付き合いで金土と連続で呑んでしまった。
しかし、昔みたいに一口飲んだら止まらないってことはなくなったな。
今日は付き合いなしなので飲まないで過ごせる自信がある。
323 ：（ё）：2011/10/30(日) 20:07:02.74 ID:1cjrWa2l0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○

膝が痛いです
324 ：新田：2011/10/30(日) 21:04:14.51 ID:f7zbcBkF0
10月
日月火水木金土
─―――――○
●○○○○●○
○●○○○●○
●○○○○●○
●○○○○●●
●

20勝10敗

2011年　209勝95敗
325 ：品川：2011/10/30(日) 21:41:02.69 ID:Xh/+ZeVH0
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●
○○○○○●●
○○○○○●●
○

明日で今月も終わりか。
金土をどう乗り切るかが今度の課題
326 ：山下：2011/10/30(日) 23:10:37.51 ID:BvwjxEQ50
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

来週末歓迎会かな？つらいなあ。
327 ：ポンで：2011/10/31(月) 00:01:31.36 ID:D9lbilr50
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○○○
○

順調です。
ちょっと力仕事で腰が痛くなってしまいました。
328 ：（ё）：2011/10/31(月) 08:50:47.26 ID:kcVWdGhF0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○

あと1週間
最近生活リズムが崩れてきて、早起きが出来なくなってきました
329 ：Ｋ：2011/10/31(月) 14:43:20.30 ID:389AV1w50
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○○●●○○○
○●○●○○●
○

今日で今月も終了。
今日飲まなかったら、ある程度の目標は
達成できたことになるのですが、どうなることやら。
330 ：品川：2011/10/31(月) 21:04:51.74 ID:0DvgCE8L0
日月火水木金土　
　　　　　　　　　○
○○○○○○○
●○○○○●●
○○○○○●●
○○○○○●●
○○

今日で10月も終わり
禁酒で節約できた金額→24,000円/月
331 ：又八郎：2011/10/31(月) 22:31:31.38 ID:uF/vyzEJ0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○●●●
●○○○○○○
○○
10月27勝4敗
2011年248勝56敗
年間300勝が見えてきました。
332 ：山下：2011/10/31(月) 22:49:52.33 ID:RlAD2+gO0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

10月おしまい！酒飲まないのは慣れたけど、
とにかく便秘がひどくって困ってます。
46日目ですが、3日目くらいからずーっと便秘。
333 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 23:14:39.79 ID:vi+Rhr75O
初日大丈夫みたいです。
334 ：新田：2011/11/01(火) 07:55:01.83 ID:GzH6vm6Y0
10月
日月火水木金土
─―――――○
●○○○○●○
○●○○○●○
●○○○○●○
●○○○○●●
●○

21勝10敗

2011年　210勝95敗

終盤の３連敗はありましたが、10月はなんとか
目標の20勝に1勝積み上げることができました。
335 ：Ｋ：2011/11/01(火) 08:57:17.77 ID:RzoFsUdl0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○●○○○○
●○○○●○○
○○●●○○○
○●○●○○●
○○

呑まなかった日は、23日か。
割合で計算すると、7割強。
野球の打率として考えると凄いな。ｗ

一応、個人的目標は達成できたので、
今月も頑張るとします。今月は5日ほど
呑みが確定しているからちょっと大変だけど。
336 ：（ё）：2011/11/01(火) 09:13:12.58 ID:hM/VLe8/0
10月
日月火水木金土
─―――――○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

8月～10月で70日の禁酒日でした
今月から少しずつお酒をのみます
337 ：伊達男：2011/11/01(火) 09:39:34.75 ID:z9KPhxEPO
日々の生活を変えるため11月から参加させていただきます
とりあえず１人酒を断つのを目標にしていきたいです

よろしくお願い致します
338 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 16:41:01.55 ID:vbK6gK2Q0
10月
日月火水木金土
─―――――●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●
339 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 17:50:12.27 ID:D/wNv5b60
禁酒2日目です。
この時間になると、そわそわしてきます。
アルコール依存性手前の状態だったので、何とか2日目を乗り切って、自信を付けたいと思います！
今日もノンアルコールビールで過ごしてみせる！！
340 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 22:51:19.19 ID:7dVF3zQaO
二日目も大丈夫のようです。
341 ：山下：2011/11/01(火) 23:09:28.98 ID:4sBNBMDq0
11月
日月火水木金土
─―○

今月もがんばりましょう。
342 ：品川：2011/11/01(火) 23:24:06.02 ID:taRDOdCw0
10/11月
日月火水木金土　
○○○
343 ：（ё）：2011/11/02(水) 08:37:07.71 ID:ZM0SOnvZ0
11月
日月火水木金土
─―○

どうも疲れがぬけない
344 ：伊達男：2011/11/02(水) 09:40:19.21 ID:Q6SvrH2TO
10、11月
日月火水木金土
○○○

頭と身体が軽い
345 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 15:48:31.18 ID:a9fZVTrG0
10、11月
日月火水木金土
●●●●
346 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 21:31:04.77 ID:CeKkvBsV0
>>338
かっこよすぎるｗ
347 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 21:51:00.63 ID:zIHbJSbAO
三日目も大丈夫みたいです。
348 ：山下：2011/11/03(木) 00:34:12.39 ID:IlZYAhPi0
11月
日月火水木金土
─―○○

体重減も見事に停滞期に入った感じです。
349 ：Ｋ：2011/11/03(木) 09:36:44.21 ID:dzxtsMg50
11月
日月火水木金土
─―●○

1日はストレスが溜まり飲酒。
今日も早々にストレスが溜まっているけど、耐えろ俺。
350 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 09:49:30.20 ID:XZrOMyeE0
しくった、今日は祝日か
酒買いに行きたいけど近所のガキ共がうぜー
351 ：品川：2011/11/03(木) 12:07:37.09 ID:vJNQDEp60
10/11月
日月火水木金土　
○○○●

付き合いで飲んでしまったorz
気を引き締めていこう
352 ：（ё）：2011/11/03(木) 15:11:02.85 ID:u+GaFU9H0
11月
日月火水木金土
─―○○

過去3カ月で最悪のコンディション。
なんだろう。
353 ：歩く人 忍法帖【Lv=24,xxxPT】 ：2011/11/03(木) 15:28:39.22 ID:371GOxeP0
１０月
日月火水木金土
－－－－－－●
○○○●○●○
●○○●○●○
○●○○○●●
●○○○○○○
○○

１1月
日月火水木金土
－－○●

10月の成績は21勝10敗 0.677

354 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 16:41:24.93 ID:XZrOMyeE0
10、11月
日月火水木金土
●●●●●
355 ：九州男児：2011/11/03(木) 18:12:19.65 ID:JnkD+J/FO
１０月
日月火水木金土
─―――――●
○●●●●●●
○○●●●●●
○●●●●●○
○●●●●●●
●●

　７月13勝18敗
　８月10勝21敗
　９月 9勝21敗
１０月 6勝25敗

最悪の月だった(T_T)

１１月
日月火水木金土
─―●●○

今月は二桁勝利を目指す。
356 ：伊達男：2011/11/03(木) 19:50:32.79 ID:EW5/K4/tO
10、11月
日月火水木金土
○○○○●

火曜日
日勤後そのまま当直業務
水曜日
当直業務明けそのまま日勤。緊急事態発生しAM2:00まで勤務
今日
休日出勤

辛抱たまらず飲んじまったorz
357 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 20:49:41.41 ID:+Mzp7VJYO
四日目も大丈夫のようです。
358 ：新田：2011/11/03(木) 22:02:38.49 ID:MQwddy+T0
11月
日月火水木金土
─―○●○

2011年　212勝96敗

やはり休日前の解放感は手ごわい…
明日は飲まずにすませたいなあ。
359 ：山下：2011/11/03(木) 23:03:39.67 ID:wQP0IWWp0
11月
日月火水木金土
─―○○○

ゆっくり過ごせた休日でした。
360 ：品川：2011/11/04(金) 08:27:07.74 ID:Gdinftcw0
10/11月
日月火水木金土　
○○○●●

2連敗・・・
361 ：Ｋ：2011/11/04(金) 09:12:20.20 ID:tvMJZSEU0
11月
日月火水木金土
─―●○●


ストレスが溜まると、ダメじゃねぇ
対策を練らないと。
362 ：（ё）：2011/11/04(金) 11:01:54.27 ID:PjI0EpjU0
11月
日月火水木金土
─―○○○

体が重い。寝坊。
363 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 16:29:46.62 ID:GAbFMFMU0
10、11月
日月火水木金土
●●●●●●

どうしたら呑まずにいられるん？
364 ：山下：2011/11/04(金) 21:27:10.00 ID:DEXxiinx0
11月
日月火水木金土
─―○○○○

明日は土曜日ですがまた出勤。


>>363
私は数年来肝機能の数字が悪い以外にも、血圧が高く少し酒を減らしてみようと思いました。
すると1週間もたつと血圧はさがるわ体重は落ちるわ体調は良くなるわ（便秘になりましたが）
いいことばかりでした。

最初の山さえなんとか超えられれば（ここがつらいんでしょうが）、あとは自分なりに
なにかモチベーションがあれば継続できると思います。
中途半端にやるよりは「とにかく2ヶ月間は一切飲まない。その後のことはその時考える」
みたいにしたほうがいいかな、と思っています。
365 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 00:06:33.57 ID:u7pf3mYIO
五日目も大丈夫でした。
366 ：ポンで：2011/11/05(土) 01:24:21.68 ID:IJ+7+Z510
11月
日月火水木金土
─―○○○●

転職した関係もあって、歓送迎会が多くて金曜日は難しい。。。
367 ：Ｋ：2011/11/05(土) 10:52:26.76 ID:0KIVAF4G0
11月
日月火水木金土
─―●○●○

一進一退。
でも、今日は飲み会だから●確定。
月火も仕事関係の飲み会なので●確定。

他の日に頑張るしかないか。
368 ：山下：2011/11/05(土) 21:48:20.01 ID:xEZ800ZN0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○


ストレスは良くない、ストレスは…
369 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 23:41:27.08 ID:u7pf3mYIO
六日目も大丈夫のようです。
370 ：ポンで：2011/11/06(日) 01:05:22.26 ID:5W/O/tQs0
11月
日月火水木金土
─―○○○●○

土曜日日曜日は楽勝です。
371 ：伊達男：2011/11/06(日) 10:17:08.10 ID:muKbimV3O
日月火水木金土
○○○○●●○


久し振りに土曜日に飲まなかった
372 ：病弱名無しさん：2011/11/06(日) 15:21:28.28 ID:dLMSW14E0
10、11月
日月火水木金土
●●●●●●●
●
>>ありがとうございます
個人的な日程的に火曜日が狙い目なので今年初勝利狙おうと思います。
中々思ったが吉日とは行かない物で情けない
373 ：病弱名無しさん：2011/11/06(日) 15:22:15.95 ID:dLMSW14E0
あ、>>364ね
374 ：伊達男：2011/11/06(日) 17:52:50.58 ID:muKbimV3O
日月火水木金土
○○○○●●○
●


暇過ぎて飲んでしまった…
もうすぐクリスマスだが『彼女は？』と聞かれすぎてツライ
出来ねえもんは出来ねえんだよカス
375 ：品川：2011/11/06(日) 20:56:44.43 ID:O+i42+pa0
10/11月
日月火水木金土　
○○○●●○○
●

仕事がうまくいかず
ストレスでちょっと飲酒
自分は弱い人間だ
376 ：（ё）：2011/11/06(日) 20:59:11.99 ID:T1BwDYj00
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
●

禁酒を解除します
これからは節酒で
びーる飲んだら頭が重い
377 ：山下：2011/11/06(日) 21:40:08.77 ID:ojMKrydp0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○

明日からまた一週間がんばりましょう。


>>376
2か月以上禁酒されてましたよね？どれくらい飲まれました？
グイグイ進みました？味はどうでしたか？でも体調悪そうですね…。
378 ：（ё）：2011/11/06(日) 21:50:36.81 ID:T1BwDYj00
>>377
ビール、あまりおいしいとは感じませんでしたね
それに缶半分で酔っぱらってしまって飲めなくなった
酒がかなり弱くなったかも
379 ：山下：2011/11/06(日) 22:41:07.20 ID:ojMKrydp0
>>378
なるほど、あまりおいしく感じられなかったなら積極的に飲もうということもなくなるかもしれませんね…
380 ：病弱名無しさん：2011/11/06(日) 22:43:52.74 ID:8TEA8tefO
七日目も大丈夫のようです。
381 ：又八郎：2011/11/06(日) 22:46:19.52 ID:b07ww4va0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○
382 ：新田：2011/11/07(月) 18:31:56.74 ID:DUIpFaoz0
11月
日月火水木金土
─―○●○●○
●○

11月　4勝3敗
2011年　214勝98敗

厳しいです。
383 ：伊達男：2011/11/07(月) 19:32:48.93 ID:+2LmQAYMO
10/11月
日月火水木金土
○○○○●●○
●○


体調不良
384 ：病弱名無しさん：2011/11/07(月) 22:02:47.58 ID:fnuaveRyO
八日目も大丈夫みたいです。
385 ：ポンで：2011/11/08(火) 01:17:31.56 ID:CfF5HxFj0
11月
日月火水木金土
─―○○○●○
○○

今週の金曜日も飲み会なので、
それまではしっかり頑張ります。
386 ：山下：2011/11/08(火) 03:37:36.23 ID:uyT6hIzR0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○

勘弁してくれこんな時間まで仕事だなんて…
387 ：歩く人 忍法帖【Lv=26,xxxPT】 ：2011/11/08(火) 07:30:42.43 ID:ogySsXO+0
１1月
日月火水木金土
－－○●○●●
○○
388 ：（ё）：2011/11/08(火) 08:28:59.35 ID:IbuW/WA/0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
●●

明らかに一度に飲める酒量は減りました
今月から宴会が多数予定に入ってきます
389 ：病弱名無しさん：2011/11/08(火) 19:13:47.13 ID:vaEjRbvD0
11月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●

心に風穴が空いて溜息でしか呼吸出来無くなって眠くないのにまぶたが重いから呑んだ
390 ：伊達男：2011/11/08(火) 19:49:39.39 ID:f9fKxUdmO
10/11月
日月火水木金土
○○○○●●○
●○○


本当に体調が悪い
立ち上がったらめまいがする
391 ：病弱名無しさん：2011/11/08(火) 22:27:35.87 ID:ZgR4s6NcO
九日目も大丈夫のようです。
392 ：山下：2011/11/08(火) 22:32:09.36 ID:tJByDbY70
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○

眠い
393 ：伊達男：2011/11/09(水) 19:30:40.45 ID:K2WedCCjO
10/11月
日月火水木金土
○○○○●●○
●○○○


節酒してから睡眠が浅くなってる
394 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 22:49:05.69 ID:z0Fv0wbaO
十日目も大丈夫のようです。
395 ：山下：2011/11/09(水) 23:12:29.15 ID:W96Gare30
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○

>>393
わたしは最初眠れなくって昼間眠くて大変でしたが、今は布団に入るとスッと眠れます。
朝は爽快に起きれて昼間は眠いなんてことはあまりないので、よく眠れているほうかな。
396 ：（ё）：2011/11/10(木) 08:35:40.79 ID:1fQiE1qQ0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
●●●●

節酒になってない
ただ、量はすごく減りました
今日も飲み会
397 ：九州男児：2011/11/10(木) 18:02:32.85 ID:z4aQ1BRCO
１１月
日月火水木金土
─―●●○●●
○●●●○

昨日遅くまで飲み、体調が芳しく無いので、今日は楽に禁酒出来た。
398 ：伊達男：2011/11/10(木) 18:40:57.45 ID:8Dhs/P6sO
10/11月
日月火水木金土
○○○○●●○
●○○○●


ストレス的に並々ならぬ事が発生し飲む事にしました
申し訳ございません

>>395
レスどうも！
自分は睡眠時間が足りない感じなのですが確かに朝はスッと起きられるのは感動しました
ただ日中に頭がボーっとしたり、立ちくらみが起きたりするんですよね…
あと便通が鈍くなったり

身体が戸惑っている感じで対応出来てないのかなぁ…

山下氏は長い日数で継続していて羨ましいですし刺激になります
399 ：山下：2011/11/10(木) 21:45:59.46 ID:z7ZlBpFn0
>>395
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○


>>398
頭がぼーっとしたり（半端ない）、日常的な目まい目まいとか、
日中時々襲ってくるあらがえない眠気などが、これ肝臓が弱ってるからじゃないだろうか、
という自己判断で禁酒始めました。

禁酒してから上記の症状はすべて消えましたが、便秘に悩んでます。
わたしが禁酒を続けているのは上記がクリアできたことと次の血液検査の結果を
見てみたいからですね。あと今のところ禁酒が「飯を食うより面白い」状態なのです。

タガが外れたらがーっと行くのが怖くて続けているのかもしれません。
400 ：品川：2011/11/10(木) 22:03:36.09 ID:BfV274wY0
11月
日月火水木金土　
○○○●●○○
●●●●○

仕事がうまくいかないストレスで連続飲酒
今日からまた禁酒開始
401 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 23:07:51.74 ID:X3k81WNYO
十一日目も大丈夫みたいです。
402 ：伊達男：2011/11/10(木) 23:09:52.45 ID:8Dhs/P6sO
>>399
＞頭がぼーっとしたり（半端ない）、日常的な目まい目まいとか、
日中時々襲ってくるあらがえない眠気


酒を控えると正にこの状態が日中続きますね
なんか寝起きの時の感覚がずっと続いている感じなんですよね…
でも朝はスッと起きられるというよく分からない感覚(´･_･`)
僕も肝臓が弱っているんだと思いますね…

怖いですなぁ…
403 ：九日：2011/11/11(金) 11:22:21.55 ID:eg6ZspUV0
とりあえず初禁酒の記念に
404 ：Ｋ：2011/11/11(金) 11:56:46.83 ID:UxJqbApX0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○

一進一退。
今月来月はイベントが多いから大変だ
405 ：品川：2011/11/11(金) 21:27:19.97 ID:cj3otRNp0
11月
日月火水木金土　
----○●●○○
●●●●○●
406 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 22:37:17.33 ID:ru/83ow4O
十二日目も大丈夫のようです。
407 ：山下：2011/11/12(土) 07:47:54.62 ID:n8bm7hB50
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○
408 ：Ｋ：2011/11/12(土) 09:38:38.76 ID:M6MbfFOa0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○

酒が無くても、夜普通に寝られるようになったみたいだよー。(･∀･)
409 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 13:24:19.22 ID:Eqcy4Bpe0
11月
日月火水木金土
─―●●●●◯
○○○○○○
410 ：新田：2011/11/12(土) 14:46:33.97 ID:5TrBbeAs0
11月
日月火水木金土
─―○●○●○
●○○○○●

11月　7勝4敗
2011年　217勝99敗

月～木はがんばれました。
411 ：伊達男：2011/11/12(土) 19:03:31.11 ID:7ZG7GrctO
10/11月
日月火水木金土
○○○○●●○
●○○○●○●


本日は飲み会
以前から予定してた飲み会なので今日は飲みたいと思います
ただあんま飲み過ぎないようにしたい(｀･ω･´)

酒を控えた翌日以降の不調なんですが今日も寝起きはバッチリだったけど夕方くらいから頭がボーっとしてた
むしろ飲んだ翌日だった金曜日の方が体調が良かった…

よく分からん(´･_･`)
412 ：ポンで：2011/11/12(土) 20:38:23.26 ID:xMFj8wdu0
11月
日月火水木金土
─―○○○●○
○○○○○○○

最大の難関金曜日の飲み会を無事クリア
仕事が忙しくて報告が空いてしまいました。。。
413 ：山下：2011/11/13(日) 01:09:16.99 ID:luHULtSc0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○


休日出勤くらいは早く帰らせてほしいなあ…
414 ：又八郎：2011/11/13(日) 20:25:37.77 ID:3Kh0Ftr+0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○
415 ：ポンで：2011/11/13(日) 20:50:38.03 ID:pRwPQSJE0
11月
日月火水木金土
─―○○○●○
○○○○○○○
○

お酒飲んでいた頃よりも月曜日が怖くなくなった感があります。
嫌なものは嫌ですけどｗ
416 ：山下：2011/11/13(日) 21:25:28.21 ID:A+7Ektlo0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○

さてまた一週間が始まります。金曜日の飲み会も
飲まないように頑張ります。
417 ：九州男児：2011/11/13(日) 22:24:16.99 ID:62V9BfWDO
１１月
日月火水木金土
─―●●○●●
○●●●○●○
○

久し振りの土日連続禁酒。きつかった(T_T)
さあ、明日は飲むぞ。
418 ：新田：2011/11/14(月) 07:29:18.84 ID:JAd1AUJl0
11月
日月火水木金土
─―○●○●○
●○○○○●○
○

11月　9勝4敗
2011年　219勝99敗

日曜に飲まなかったのは久しぶり。
419 ：Ｋ：2011/11/14(月) 17:23:46.05 ID:iud3PQrr0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○○
●

昨日は、最初から飲む予定でした。試験が終わったので。
今月はちと多いから、セーブしないと。
420 ：ポンで：2011/11/14(月) 23:01:29.45 ID:+rLT2Ekt0
11月
日月火水木金土
─―○○○●○
○○○○○○○
○○

今日も特にストレスなく炭酸水飲んでます。
421 ：山下：2011/11/15(火) 00:16:49.60 ID:tdOIb6ew0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○

夕食に鶏鍋食べたので焼酎が飲みたかった…
422 ：Ｋ：2011/11/15(火) 08:54:09.00 ID:fb6nImJ40
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○○
●○

気分は、オセロ
423 ：ノックビン：2011/11/15(火) 09:17:12.43 ID:eGIC8J+l0
おはよう様です。
１０月は２７勝４敗だったのに、家で友達の誕生会をしたらずるずる・・
そして腰痛のためランニングができなくなって、飲み始めました。
悪いことに、このスレに書き込まないようになってしまうともう駄目ですな。
１２日市民祭りで大酒を飲み翌日のせがれの七五三は親戚が集まるにもかかわらず
二日酔いでなにも食べられない。
反省はして、翌日から禁酒です。
でもこの繰り返しなのか？
AAにいってみないとだめなのか？

11月
日月火水木金土
─―○○○●●
●●●●●●●
○○
424 ：（ё）：2011/11/15(火) 09:41:14.04 ID:Cox4+xjx0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
●●●●●●●
●●

なんてことだ
節酒は禁酒より難しい
でもまた3月に目標レースを入れたから、これから4ヶ月がんばって節酒するぞ
とりあえず家飲みだけは控えよう
425 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 19:58:43.82 ID:rSPo0GV70
11月
日月火水木金土
――●●●●●
●●●●●●●
●●

控えなきゃと思いつつ飲まないと言う事実を想像しただけで涙がこみ上げてくる
426 ：山下：2011/11/15(火) 22:10:08.03 ID:A+C2QbWg0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○


>>424
やはり節酒は難しいですか。わたしももうすぐ禁酒を解いて
週2くらいの生活にしようと思っていますが、タガが外れそうで怖いんですよね。
がんばっていきましょう。
427 ：ポンで：2011/11/15(火) 23:37:46.30 ID:fMYu770R0
11月
日月火水木金土
─―○○○●○
○○○○○○○
○○○

明日は会社の飲み会。
一応主賓なので飲まないわけにはいかんよなあ。
428 ：（ё）：2011/11/16(水) 09:14:03.05 ID:4I+0skF00
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
●●●●●●●
●●●

今日から今日から
>>426
はい、なんとかがんばります
429 ：山下：2011/11/17(木) 00:52:59.41 ID:BmqObc8S0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○

寝よ寝よ
430 ：Ｋ：2011/11/17(木) 08:55:17.88 ID:O8q988hn0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○○
●○●○

何と言う、一進一退
431 ：山下：2011/11/17(木) 23:17:04.05 ID:E3N5Tuxn0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

本日のボジョレーヌーボーはクリアできたが、明日の飲み会は大丈夫かな？
明後日血液検査なので、飲むわけにはいかないのだけど。
432 ：新田：2011/11/18(金) 07:35:41.48 ID:e03vJm/90
11月
日月火水木金土
─―○●○●○
●○○○○●○
○○○●○

11月　12勝5敗
2011年　222勝100敗

今日は自信ないです。
433 ：（ё）：2011/11/18(金) 08:30:26.35 ID:biQTrcwt0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
●●●●●●●
●●●○●

うーむ
434 ：Ｋ：2011/11/18(金) 09:12:49.46 ID:CAhLMTdu0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○○
●○●○○

こうやって見ると、ものの見事に火曜日がアウトだなぁ。

来週の火曜日も飲み会だから、アウトですが。
435 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 16:45:29.70 ID:V+WsqOyJ0
11月
日月火水木金土
――●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●

鬱だ欝だウッツー～♪
436 ：伊達男：2011/11/18(金) 22:41:57.76 ID:xl15O279O
10/11月
日月火水木金土
○○○○●●○
●○○○●○●
○○○○●○


しばらく更新出来ませんでしたがぼちぼちマイペースでやっております
酒量ダウンの生活に身体が慣れてきたのかあまり変調は現れなくなりました
寝起きが軽くなってきてます
437 ：又八郎：2011/11/19(土) 01:07:08.56 ID:ABgHhv100
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●
438 ：山下：2011/11/19(土) 08:28:46.24 ID:Qu8sR4P/0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○

昨夜の飲み会はクリアできたけど、今日は血液検査なのに
揚げものたくさん食べてしまった。
さて、今夜は我慢できるか自信がない。

439 ：Ｋ：2011/11/19(土) 09:16:50.33 ID:wWCbmLCR0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○○
●○●○○○

昨日は帰宅が遅くなったので、晩ごはん抜いた。
さすがに、今朝は体が軽い。やり過ぎは禁物だけど。
440 ：歩く人 忍法帖【Lv=27,xxxPT】 ：2011/11/19(土) 12:29:22.31 ID:JnvQxjvV0
１1月
日月火水木金土
－－○●○●●
○○○●○○●
●○○○●●

付き合い酒が増えましたが
マイペースで飲めるので適量で済んでます。
441 ：山下：2011/11/19(土) 21:15:18.12 ID:Qu8sR4P/0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●

ビール350ml×2
ものすごく酔っ払ってます。
とにかく、2日続けて飲まないようにします。

442 ：ポンで：2011/11/20(日) 00:53:43.65 ID:URLUTkDA0
11月
日月火水木金土
─―○○○●○
○○○○○○○
○○○●○○○

飲み会は仕方ないと割り切っています。
その次の日を我慢するのがちと辛いですね。
443 ：Ｋ：2011/11/20(日) 09:39:23.14 ID:jltKyxJV0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○○
●○●○○○○

昨晩はちと呑みたかったけど、火曜日に飲み会が
あるのでそこまで延期することにして、寝ました。
444 ：九州男児：2011/11/20(日) 19:51:03.58 ID:FJMD9BsCO
１１月
日月火水木金土
─―●●○●●
○●●●○●○
○●●●●●○
○

土日二連勝達成！
今度の土日は飲み会決定。
11月の目標10勝は達成困難なようだ。
445 ：ノックビン：2011/11/20(日) 21:55:48.54 ID:cqECbRBw0
11月
日月火水木金土
─―○○○●●
●●●●●●●
○○○○○○○
○

今勝ち越している。
早く寝よう。

446 ：山下：2011/11/20(日) 23:25:01.91 ID:45OjqI7/0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●

ああいかん。
447 ：Ｋ：2011/11/21(月) 08:56:55.05 ID:Kd1cMExb0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○○
●○●○○○○
○

何とか、白が優勢になってきたかなぁ
448 ：（ё）：2011/11/21(月) 09:59:04.42 ID:6AxYKC6b0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
●●●●●●●
●●●○●○●
●

今週は2回飲み会
それも温泉で！
449 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 20:39:39.88 ID:S5hvadMOO
10/11月
日月火水木金土
○○○○●●○
●○○○●○●
○○○○●○●
○○●

う～む…
450 ：伊達男：2011/11/22(火) 20:40:31.97 ID:S5hvadMOO
>>449
すいません
名前忘れました
451 ：品川：2011/11/22(火) 22:08:34.57 ID:rfrGF7GR0
11月
日月火水木金土　
----○●●○○
●●●●○●●
●●●●●●●
●●●


色々とうまくいってませんが
諦めずに頑張ります
452 ：山下：2011/11/23(水) 00:17:01.69 ID:XsEPZvTR0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●●●

やはりタガが外れてしまったか。
453 ：病弱名無しさん：2011/11/23(水) 11:09:53.95 ID:VN65DuFx0
ちょっとしたキッカケで、先日まで1ヶ月程酒をほとんど飲んでいませんでした。
元々、健康診断で肝臓が引っかかったりしたことはありませんでした。
ところが、1ヶ月ぶりに飲んだところ驚きの変化が。
日本酒を夜中12時頃まで四合程飲みました。
これまでであれば翌日には必ず酒が残ったのですが、全く二日酔いの兆候なし。
肝機能が回復したのでしょうか?
454 ：歩く人 忍法帖【Lv=28,xxxPT】 ：2011/11/23(水) 17:10:57.37 ID:xq2i6Yx60
１1月
日月火水木金土
－－○●○●●
○○○●○○●
●○○○●●●
○○●

確かに長期間あけて飲むと翌朝残らなくなるよね。
たまの酒はすごく酔っ払うけど。
455 ：九頭：2011/11/23(水) 19:07:58.20 ID:y1Emyxaj0
11月
日月火水木金土
――●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●

俺は体壊すまで止まれないのか
ちょっと、肝臓は沈黙の臓器とかやめてよね！
456 ：品川：2011/11/23(水) 21:59:08.41 ID:fzBlyCRr0
11月
日月火水木金土　
----○●●○○
●●●●○●●
●●●●●●●
●●●○

やっと初日。
ココでいい報告をしたい一心で酒を飲まなかった。
身の回りで一緒に禁酒をしてくれる人がいるといいのだが・・・・
このスレの存在は大きいよ
457 ：山下：2011/11/23(水) 22:02:31.51 ID:lzFNjdnB0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●●●●

明日から本気出す。
まあ、禁酒以前よりはかなり飲む量が減って、
酒の味を味わうように飲むようにはなっています。
458 ：ポンで：2011/11/23(水) 23:24:13.89 ID:lHCOZtwm0
11月
日月火水木金土
─―○○○●○
○○○○○○○
○○○●○○○
○○○○

順調順調。
459 ：山下：2011/11/25(金) 00:41:26.71 ID:wmKR6bwf0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●●●●●


眠れないわけでもないのに、なぜ飲むのだ。

460 ：Ｋ：2011/11/25(金) 10:49:53.38 ID:eL4+xLbk0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○○
●○●○○○○
○●●○○

火曜日と水曜日のギャップが
461 ：ポンで：2011/11/26(土) 07:30:23.66 ID:iYMRzSUZ0
11月
日月火水木金土
─―○○○●○
○○○○○○○
○○○●○○○
○○○○○○

週末も無事に乗り切りたいです。
462 ：山下：2011/11/26(土) 07:56:00.08 ID:ggyd3XHG0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●●●●●●

2カ月達成ボーナスウィークは今日で終わり。
明日からクリスマス連休まで再び禁酒します（予定～）
463 ：Ｋ：2011/11/26(土) 09:01:59.19 ID:rUgiJUcr0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○○
●○●○○○○
○●●○○○

そろそろ冷えてきましたね。
皆々様におかれましては、お風邪などお召しになられませぬよう
心よりお祈り致します。
464 ：ひまじん：2011/11/26(土) 13:57:42.82 ID:ncq45zpf0
11月
日月火水木金土
─――――――
─――――――
●●●●●●●
●●●●●○

健康診断の結果がそろそろまずい感じになりつつあるので
今日から参加させていただきます。

お酒とのいい付き合いを方をみつけたい。
465 ：新田：2011/11/26(土) 17:15:02.63 ID:Awof1YYS0
11月
日月火水木金土
─―○●○●○
●○○○○●○
○○○●○●○
●○○○●●

11月　16勝9敗
2011年　226勝104敗

久々の連敗。
月間20勝が微妙に…
466 ：山下：2011/11/26(土) 21:51:36.97 ID:lhqK19Ja0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●●●●●●●

肝機能どうこう言うスレではないと思いますが、血液検査の結果が出たので
参考までに書いておきますね。

2か月前
AST(GOT)…135
ALT(GPT)…93
γ-GTP…301

禁酒2か月後
AST(GOT)…36
ALT(GPT)…49
γ-GTP…35

ちなみに、基準値は、
AST(GOT)…10～40
ALT(GPT)…5～45
γ-GTP…12～82
467 ：品川：2011/11/26(土) 22:31:43.40 ID:G9Whd8cL0
11月
日月火水木金土　
----○●●○○
●●●●○●●
●●●●●●●
●●●○●●○

468 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 22:38:08.71 ID:f0+qS2S70
肝機能の数値なんて飲めば上がるし、飲まなきゃ下がるだけのもの。
下がって嬉しいのか知らんけど、それを何の参考にすればいいの？ｗ
469 ：又八郎：2011/11/26(土) 23:33:30.52 ID:qzDL184s0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○

470 ：病弱名無しさん：2011/11/27(日) 11:25:06.81 ID:DiODRuAz0
11月
日月火水木金土
─――――――
─――――――
●●●●●●●
●●●●●○○

また明日から仕事始まる憂鬱を、お酒で紛らわしてたから、
日曜日の夜が鬼門だなぁ
471 ：病弱名無しさん：2011/11/27(日) 16:26:20.43 ID:qAvq2/Wu0
11月
日月火水木金土
――●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●

さてここで一句
もう嫌だ　もう飲みたくない　飲むしかない
472 ：病弱名無しさん：2011/11/27(日) 20:24:48.86 ID:dMcDLQE/0
11月
日月火水木金土
――●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●○
●○○○●○○

今日から参加します。目標は飲む日は３日に１回。
今日は飲む日です。
473 ：ひまじん：2011/11/27(日) 21:32:42.59 ID:wuf8Td4q0
11月
日月火水木金土
─――――――
─――――――
●●●●●●●
●●●●●○○
●

好きだけど高いから普段は買わないのが安売りしてたからつい。。。
でも禁酒の始めに一番好きなの飲んで、いい区切りにして、明日からがんばろう
474 ：ら～も：2011/11/27(日) 22:40:53.82 ID:KOhmuB0y0
11月
日月火水木金土

○
今日から参加させていただきます。
475 ：Ｋ：2011/11/28(月) 10:27:01.55 ID:/gAw+KLS0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○○
●○●○○○○
○●●○○○○
●

来月は、市松模様にでも挑戦してみようかなぁ

>>466
目に見える何かがあると、心の支えになりますよね。
476 ：蓴羹鱸膾：2011/11/28(月) 20:24:37.95 ID:r1YznYb80
11月
日月火水木金土
●

今日から参加します。

477 ：新田：2011/11/28(月) 21:40:50.15 ID:KuqxVB6U0
11月
日月火水木金土
─―○●○●○
●○○○○●○
○○○●○●○
●○○○●●○
●○

11月　18勝10敗
2011年　228勝105敗

月間20勝のためにはもう負けられない。
頑張ります。
478 ：品川：2011/11/28(月) 21:49:40.80 ID:YqddVv9C0
11月
日月火水木金土　
----○●●○○
●●●●○●●
●●●●●●●
●●●○●●○
●●

非常に悪い流れだ。
479 ：伊達男：2011/11/28(月) 22:59:07.83 ID:hJxcLfwPO
10/11月
日月火水木金土
○○○○●●○
●○○○●○●
○○○○●○●
○○●○●○●
○○

土曜日飲み過ぎて記憶がない
平日の飲酒量は減ったけどその分週末に結構飲んでしまう

ちなみに一昨日は
発泡酒500×3、350×2
缶酎ハイ500×3

これでは節酒している意味がなくなってしまう
480 ：（ё）：2011/11/29(火) 17:11:34.98 ID:HRoMnxZF0
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
●●●●●●●
●●●○●○●
●●●●●●●
●●

今日の宴会はキャンセルしました
よって、今日は○の予定
予定だけど
481 ：病弱名無しさん：2011/11/29(火) 17:48:54.95 ID:TXCn2jav0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○○
●○●○○○○
○●●○○○○
●○

こんなもんか
482 ：Ｋ：2011/11/29(火) 17:49:36.23 ID:TXCn2jav0
>>481

名前忘れていた
483 ：蓴羹鱸膾：2011/11/29(火) 22:55:40.42 ID:DQMuhnl90
11月
日月火水木金土
●○

開始日：2011年11月27日
終了日：2011年12月31日（全35試合）
目標　：勝率6.66割
現在　：勝率5.00割（1勝1敗：残り試合33）
484 ：ひまじん：2011/11/29(火) 23:28:01.42 ID:Cs9bh0Uj0
11月
日月火水木金土
─――――――
─――――――
●●●●●●●
●●●●●○○
●〇〇

生ビール1、2杯ぐらいなら飲んだ内に入らないよね？
とかなんとか言いながら飲みそうになるのをなんとか凌いだ
485 ：472：2011/11/29(火) 23:37:05.28 ID:Cci0x0Gb0
11月
日月火水木金土
――●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●○
●○○○●○○
●○○
明日は飲む日です。来年の２月に人間ドック
受けるので、それを目標に１週間で飲む日より
飲まない日が多くなるよう頑張ります。
486 ：九頭：2011/11/30(水) 18:17:47.09 ID:o2A1UvLz0
11月
日月火水木金土
――●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●∞∞
∞∞●

週末がちょっとあれで日に二回公演がデフォになりつつある
せめて一日一飲酒に留めておきたい、情けないけど今の目標
487 ：歩く人 忍法帖【Lv=30,xxxPT】 ：2011/11/30(水) 21:14:03.19 ID:atjU5Vmf0
１1月
日月火水木金土
－－○●○●●
○○○●○○●
●○○○●●●
○○●○○●●
○○○

連続飲酒が多い．．．
488 ：品川：2011/11/30(水) 22:05:59.46 ID:MPX9+0LM0
11月
日月火水木金土　
----○●●○○
●●●●○●●
●●●●●●●
●●●○●●○
●●○○

11月の禁酒による節約効果：710円
489 ：又八郎：2011/11/30(水) 23:16:23.55 ID:Nt24SL/20
11月
日月火水木金土
─―○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○○
11月29勝1敗
2011年277勝57敗
4つ飲まねばならない忘年会が・・300勝目指します。

490 ：蓴羹鱸膾：2011/12/01(木) 00:53:49.07 ID:+b6P+qCB0
11月
日月火水木金土
●○●

開始日：2011年11月27日
終了日：2011年12月31日（全35試合）
目標　：勝率6.66割
現在　：勝率3.33割（1勝2敗：残り試合32）

序盤から苦戦気味。。。
491 ：ら～も：2011/12/01(木) 02:27:07.94 ID:IzmeipCm0
11月
日月火水木金土
○●●○
今日は飲みませんでした。
492 ：Ｋ：2011/12/01(木) 09:06:43.46 ID:5BV6atlA0
11月
日月火水木金土
─―●○●○●
○●●○○○○
●○●○○○○
○●●○○○○
●○●○

最後は、ネタに走った感じがしないでもない。
土曜と木曜日をもう少し綺麗にできていたらなぁ。
493 ：とも：2011/12/01(木) 10:40:45.53 ID:9/uNtIGQ0
今日から参加させていただきます。
毎日ビール350ｍｌ４～５本飲んでたら
１年で8キロ太ったのでとりあえず元に戻るまで節酒しようと
先月からチャレンジ中です。
11月
日月火水木金土
─―●●●●●
●○○●○○○
●○●●●○○
○●○●○○●
●○○○

１１月は15勝15敗。体重4キロ減。
今月は勝ちこせるようにしたい。

494 ：ノックビン：2011/12/01(木) 17:40:47.07 ID:xEM0/BJJ0
11月
日月火水木金土
─―○○○●●
●●●●●●●
○○○○○○○
○○○○○○●
●●●●

１１月は１６勝１４敗。
辛くも勝ち越しましたが、深酒が２回。反省反省。
今月はがんばるぞー！
495 ：新田：2011/12/01(木) 20:22:00.27 ID:lHBW5ReI0
11月
日月火水木金土
─―○●○●○
●○○○○●○
○○○●○●○
●○○○●●○
●○○●

11月　19勝11敗

2011年　229勝106敗

今年初、月間20勝ならず…
送別会がありノンアルコールビールで我慢してたんですが、
粘りきれず無念。
496 ：ひまじん：2011/12/01(木) 21:25:00.71 ID:46v5ElUi0
11月
日月火水木金土
─――――――
─――――――
●●●●●●●
●●●●●○○
●〇〇〇〇

割と順調だ。手元にお酒ないしお腹もいっぱいだし今日ももう大丈夫。
断酒の効果はまだあんま感じない、
朝のお腹の危うい感じがなくなって逆に若干便秘気味です。
497 ：蓴羹鱸膾：2011/12/01(木) 23:23:20.27 ID:+b6P+qCB0
11月
日月火水木金土
●○●○

開始日：2011年11月27日
終了日：2011年12月31日（全35試合）
目標　：勝率6.66割
現在　：勝率5.00割（2勝2敗：残り試合32）

誘惑に負けそうになる。
やっぱお酒置いとかないほうがいいね。
捨てようかな。
498 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 04:30:47.86 ID:Asz/6iTw0
12月
日月火水木金土
ーーーー●
いよいよ師走ですね。
今日は飲んでしまいました

499 ：セザンヌ：2011/12/02(金) 06:19:44.78 ID:fIyfP5ci0
日月火水木金土　
----○●○○○
●○●●○○○
●●○●●●○
●○●○○●○
●○●○
２日に１回は飲んでるな

500 ：Ｋ：2011/12/02(金) 09:02:53.52 ID:1YBGAGMT0
12月
日月火水木金土
　　　　　　○

今月は、飲み会が多いからなぁ。
上手く調節しないと。
501 ：でぶとも：2011/12/02(金) 11:58:50.73 ID:hvIOEsnD0
493です。同じ名前の方がいらっしゃったので変えました。
しっかり調べずつけてしまい申し訳ありませんでした。

12月
日月火水木金土
ーーーー●
飲みに誘われて飲んでしまった。
断れない性格をなんとかしないと。
502 ：セザンヌ：2011/12/02(金) 13:50:12.06 ID:nHRq/iGH0
12月
日月火水木金土
　　　　○
今日は休みなんで１６時くらいから飲む予定
ちなみは明日も忘年会で飲み確定
借金スタートだ！
503 ：九州男児：2011/12/02(金) 21:10:27.11 ID:TcDVN5Y6O
１１月
日月火水木金土
─―●●○●●
○●●●○●○
○●●●●●○
○●●●●●●
●●●●

７勝２３敗
うーむ、まずいな。

１２月
日月火水木金土
─―――●●

明日明後日は頑張るぞ。


504 ：蓴羹鱸膾：2011/12/03(土) 01:43:54.81 ID:gNZLJDB/0
12月
日月火水木金土
――――●

開始日：2011年11月27日
終了日：2011年12月31日（全35試合）
目標　：勝率6.66割
現在　：勝率4.00割（2勝3敗：残り試合30）

うー、なんとかせねば。。。
505 ：ら～も：2011/12/03(土) 08:44:39.81 ID:/1G1Zi620
12月
日月火水木金土
ーーーー●●

昨日は家飲みしてしまった｡
506 ：Ｋ：2011/12/03(土) 08:53:45.15 ID:pRIJ7Pa80
12月
日月火水木金土
　　　　　　○○


まだ大丈夫。
507 ：も：2011/12/03(土) 15:39:54.92 ID:rC3hHX5Y0
12月
日月火水木金土
●●●○○○●

新規参戦します、健康診断でLDLと尿酸値が基準値超え
勝率五割を目指します！
508 ：てすつ：2011/12/03(土) 16:59:17.21 ID:AsmQaAlG0
12月
日月火水木金土
　　　　　　○○○

11/30に3日ぶりに家飲み
5日の人間ドックに向けて土日を
酒なしですごします
509 ：ひまじん：2011/12/03(土) 17:39:02.54 ID:bX6sGuxO0
12月
日月火水木金土
●○○○○○

順調です。
日曜日が危険日だな。
510 ：品川：2011/12/03(土) 21:02:56.41 ID:es+dpqMb0
11/12月
日月火水木金土　
●●○○●●○

ストレスが敵だ
511 ：Ｋ：2011/12/04(日) 09:03:51.18 ID:BbKn9YgZ0
12月
日月火水木金土
　　　　　　○○○

昨晩は、一杯呑んでから寝ようかと思ったのだけど、
何とか踏みとどまりました。
512 ：セザンヌ：2011/12/04(日) 17:43:57.70 ID:FPGxOnCu0
12月
日月火水木金土
　　　　○●●
○
飲む日はとことんだからタチが悪い
513 ：も：2011/12/04(日) 19:17:45.65 ID:9XGBAhXV0
12月
日月火水木金土
─―――○○●
●

スーパーでワインの試飲をして、そのままグダグダと…
勝率五割を目指して平日は断酒いきます。
514 ：九州男児：2011/12/04(日) 20:12:11.77 ID:quQOZLRUO
１１月
日月火水木金土
─―――●●○
○

よし、土日連勝スタートだ。
と言うか風邪で寝てたorz
515 ：新田：2011/12/04(日) 20:16:35.36 ID:zvQWZQeZ0
12月
日月火水木金土
─―─―○●○
○

3勝１敗

2011年　232勝107敗

まずはこんなものかと。
忘年会が二つ入っているので、それも頭にいれて頑張っていきたいです。

516 ：品川：2011/12/04(日) 20:55:51.26 ID:Nvr5pSxM0
12月
日月火水木金土　
--------●●○
○

キリンフリーのおかげで
今月なんとかイーブンに戻したぞ
早めに寝ます。おやすみ。
517 ：伊達男：2011/12/04(日) 22:06:53.04 ID:1vCDtzdOO
10/11月
日月火水木金土
○○○○●●○
●○○○●○●
○○○○●○●
○○●○●○●
○○○●
10、11月
32戦21勝11敗

12月
‐‐‐‐●●○
○


節酒開始で１ヶ月が過ぎました
成績的にはまずまずかと思いますが飲酒日はハンパない量を飲むようになってしまいました
かえって身体に悪い気が…orz
おかげで体調的変化はあまり感じません
今月は健康診断がありますんで先月以上の成績を残せたらと思います
518 ：ら～も：2011/12/04(日) 22:29:51.24 ID:LSt5yiYn0
12月
日月火水木金土
ーーーー●●●
○

12月に入って初めて禁酒出来ました。
頑張っていきます
519 ：蓴羹鱸膾：2011/12/05(月) 01:21:08.29 ID:M+8wjtGA0
12月
日月火水木金土
――――●●●

開始日：2011年11月27日
終了日：2011年12月31日（全35試合）
目標　：勝率6.66割（23勝8敗）
現在　：勝率2.00割（2勝5敗：残り試合28）

成績が芳しくありません。
みなさん、どんな工夫をされてますか？
520 ：ひまじん：2011/12/05(月) 08:05:02.05 ID:Y9PXivht0
12月
日月火水木金土
●○○○○○○
○

ノンアルビールなんてw
と思ってた自分がよもやノンアルビールに手を出すとは。。。
鍋のお供にどうしてもビールが欲しかったんです。
521 ：Ｋ：2011/12/05(月) 12:14:03.56 ID:V4xqwMVW0
2月
日月火水木金土
――――○○○
○

何かが足りないと思っていたら、
空白を埋める横線が無かったのに気が付いた。
522 ：九頭：2011/12/05(月) 16:42:44.27 ID:38VTa7zq0
11月
日月火水木金土
――●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●
１２月
――――●●●
●●

ここ１０日程一日に二回酩酊している
身体のリズムもこのペースに追い着いて来ている
やめろ、どうせなら悲鳴をあげろ
それを当たり前みたいに言うな
523 ：セザンヌ：2011/12/05(月) 20:25:18.96 ID:ddy5Hrj50
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○
風邪で飲みたくない
明日も勝利は確実
524 ：品川：2011/12/05(月) 21:40:59.69 ID:I5wNRDSY0
12月
日月火水木金土　
--------●●○
○○

帰り際、社内の若手たちがこれから飲みだと
楽しそう。
飲酒欲求が高まったがなんとかキリンフリーで我慢
525 ：ひまじん：2011/12/05(月) 22:22:11.78 ID:ygBL/Ib00
12月
日月火水木金土
●○○○○○○
○●

(ノ∀｀)あー ここまで我慢したのに
水曜日再検査だってのに何をやってんだろ

526 ：蓴羹鱸膾：2011/12/06(火) 00:51:07.01 ID:KBqtDSx60
12月
日月火水木金土
――――●●●
●

月目標：勝率4.84割（15勝16敗）
現在　：勝率0.00割（0勝4敗）

目標変更。。。

527 ：も：2011/12/06(火) 00:57:06.89 ID:jlI4jbvt0
12月
日月火水木金土
─―――○○●
●○

帰宅した時点で日付が変わってる…
このまま飲まずに寝るとします。

健康じゃないよなぁ…
528 ：Ｋ：2011/12/06(火) 08:53:08.19 ID:9d5RR4k70
12月
日月火水木金土
――――○○○
○○

今日も呑まなかったら、一週間連続呑まないってことに
なるのか。以前は、一週間（つか、一日でも）お酒を呑ま
ないようにするときは、凄く気合を入れていたのに、ここ
最近は自然体で出来るから楽だわ。
529 ：でぶとも：2011/12/06(火) 11:41:04.50 ID:gP9D4psn0
12月
日月火水木金土　
--------●●●
●○

やっと12月初日出来た。
平日禁酒を守れるようにしたい。
体重増えてないけど減りもしない。
やっぱり酒減らさないとダメだ。
530 ：品川：2011/12/06(火) 22:21:31.32 ID:fEG4wMm30
12月
日月火水木金土　
--------●●○
○○○

軽くジョギングしてきた
おやすみなさい。
531 ：品川：2011/12/07(水) 21:29:36.30 ID:+WRNbBJd0
12月
日月火水木金土　
--------●●○
○○○○

禁酒して生まれた時間を
仕事とかジョギングに費やしているせいか
日中やたら眠い・・・
532 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 22:23:44.36 ID:+AALi5Zc0
自己報告ばかり
励ましあいもほしい
贅沢？
533 ：も：2011/12/08(木) 00:39:11.14 ID:TZqoZlzm0
12月
日月火水木金土
─―――○○●
●○●○

年末は飲み会が控えてるので、ここで頑張らないと勝率五割が厳しい
534 ：ポンで：2011/12/08(木) 06:28:18.08 ID:7+fzTSd00
12月
日月火水木金土
─―――○○○
●○○○

木曜日は親友の上京なので飲まざるを得ない。
最近酒癖が悪くなった気がする（弱くなったせい？）ので、
そこは十分気をつけたいです。

>>532
日記帳みたいなところですからねえ。
時々レスしてくれる人もいらっしゃいますよ。
535 ：又八郎：2011/12/08(木) 22:47:41.65 ID:c1mRiptd0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○○○

12月6勝2敗
2011年283勝59敗
536 ：も：2011/12/09(金) 01:47:54.79 ID:uBumO4O10
12月
日月火水木金土
─―――○○●
●○●○●

同僚に誘われて飲んできた。
白黒綺麗な月だ。
537 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 01:50:32.44 ID:qL030z5c0
意思が
538 ：でぶとも：2011/12/09(金) 18:29:51.07 ID:csHRNG5i0
12月
日月火水木金土　
--------●●●
●○ ○●○

今日も飲まないようにしないと。

539 ：ひまじん：2011/12/10(土) 00:46:49.21 ID:xR2w8MLW0
12月
日月火水木金土
●○○○○○○
○●○●○●


週末は身内の結婚式だからお祝い週間ってことで。
週明けからリセットしたい。

540 ：も：2011/12/10(土) 12:19:38.09 ID:KOHisTRi0
12月
日月火水木金土
――――○○●
●○●○●●

連敗中
クリスマスマーケットのグリューワインが美味しかった。
541 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 14:53:35.36 ID:fzJF7DCf0
12月
日月火水木金土
─―─―○●○
○○○○○●

7勝2敗

2011年　236勝108敗

ここまで順調だけど、今日明日どうなるかなー。
542 ：Ｋ：2011/12/10(土) 18:33:15.72 ID:uMchR2wo0
12月
日月火水木金土
――――○○○
○○●●○○

呑まない方が目覚めが悪いのだが、気のせいなのだろうか
543 ：又八郎：2011/12/10(土) 22:00:29.65 ID:7T4+iEtS0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○○○○○

12月8勝2敗
2011年285勝59敗

544 ：セザンヌ：2011/12/11(日) 01:57:48.73 ID:NN2wKKXx0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○●○●●
○
今日は飲まないので
545 ：九州男児：2011/12/11(日) 17:02:44.47 ID:MfYgUonwO
１１月
日月火水木金土
─―――●●○
○●●●●●●
○

喉が痛いのは風邪ではなくホコリアレルギーとのこと。まだ調子悪い。
禁酒も調子悪い。
546 ：Ｋ：2011/12/12(月) 13:15:07.72 ID:wf20E9DR0
12月
日月火水木金土
――――○○○
○○●●○○●
○

今日は多分飲まない
547 ：品川：2011/12/12(月) 20:50:59.55 ID:TSUGTV5r0
日月火水木金土　
--------●●○
○○○○○●●
●●

548 ：ひまじん：2011/12/12(月) 23:54:55.63 ID:CmSoks110
12月
日月火水木金土
●○○○○○○
○●○●○●●
●○

仕切り直し
とりあえず平日禁酒がんばる





549 ：も：2011/12/13(火) 01:42:07.27 ID:zijZiQrF0
12月
日月火水木金土
――――○○●
●○●○●●●
●○

５勝７敗、週末はダメだぁ
今週５割復帰を目指します。
550 ：book：2011/12/13(火) 12:08:49.28 ID:LFi9yB330
はじめまして
宜しくお願いします
30代半ばサラリーマン男性
1月31日まで、宴会以外は全勝目指します。
昨夜は晩酌→泥酔→過食　で自己嫌悪。

日月火水木金土　
●
551 ：セザンヌ：2011/12/13(火) 20:04:08.31 ID:ha4e4oo60
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○●○●●
○●○
昨日はＤＶＤ見ながら深酒
とりあえず週末まで禁酒予定
552 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 22:09:00.96 ID:SSvNc9QaO
ビールうめえ

依存する
553 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 23:29:55.01 ID:m45q05OI0
依存してもいーぞん なんつってwww
554 ：でぶとも：2011/12/14(水) 08:40:56.88 ID:YSqwUAYi0
12月
日月火水木金土　
--------●●●
●○○●○●●
●●●

１２月に入ってから家族の晩酌の相手が増えて
なかなか飲まない日が作れない。
555 ：セザンヌ：2011/12/14(水) 22:05:53.72 ID:Fk+BMziI0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○●○●●
○●○○
３５０ビール一本程度を
飲んだ日に数えてますか？
556 ：新田：2011/12/14(水) 23:03:18.48 ID:FotAQ6Bm0
12月
日月火水木金土
─―─―○●○
○○○○○●●
●○○○

10勝4敗

2011年　239勝110敗

557 ：九頭：2011/12/15(木) 18:39:25.40 ID:VwCr+9Ww0
１２月
――――●●●
●●●●●●●
●●●●

もうyだ
558 ：蓴羹鱸膾：2011/12/15(木) 21:25:07.46 ID:6UbIByoN0
12月
日月火水木金土
――――●●●
●○○●●●○
●●●●

月目標：勝率4.84割（15勝16敗）
現在　：勝率2.14割（3勝11敗）

559 ：セザンヌ：2011/12/15(木) 21:42:20.00 ID:QrUUyICx0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○●○●●
○●○○○
週末実家行くので１００％飲む
いまんとこは勝率6.25割
560 ：又八郎：2011/12/15(木) 21:55:50.15 ID:24VQhn4s0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○○○○○
○○○○○
12月13勝2敗
2011年290勝59敗
後10勝で300勝。忘年会はノンアルで切り抜けたい。
561 ：も：2011/12/15(木) 23:54:59.50 ID:11HDh5F+0
12月
日月火水木金土
――――○○●
●○●○●●●
●○○○

やっと12月の勝率が五割に到達
年末にむけて、もう少し頑張る！
562 ：も：2011/12/16(金) 01:04:10.76 ID:s/nND/zL0
>> 555

ワインはグラス一杯でもカウントしてるけど、
ビールは350mlで終わった試しがない…
563 ：九頭：2011/12/16(金) 16:34:45.50 ID:Gp8c2BRf0
世界との壁をビール一本で潤滑させる予定がずるずるとグダグダだ～
564 ：も：2011/12/16(金) 23:59:07.41 ID:s/nND/zL0
12月
日月火水木金土
――――○○●
●○●○●●●
●○○○○○

今日も飲まなければ週末は
飲んでも良しとする！
565 ：ひまじん：2011/12/17(土) 02:28:15.38 ID:mpvcEkof0
12月
日月火水木金土
●○○○○○○
○●○●○●●
●○○●○○

完全断酒はやっぱり辛い。
水曜日軽飲み、日曜日本飲みでしばらく様子見です。

ほぼ皆勤飲みだった先月までと比べたらかなりの進歩だ。





566 ：病弱名無しさん：2011/12/17(土) 02:35:13.89 ID:RiukgROk0
2年近く禁酒していたが先月から再開。すぐに少量だが毎日飲むようになってしまった。
このままだと「大量に毎日」になりそうなので，今日から禁酒。
今夜の2時半だが，なぜこんな時間に書き込んでいるかというと
喉が渇き身体がアルコールを欲しているから。
なんだかアル中になりそう。
水やフリーで抑えられるうちに禁酒生活に戻ります。
567 ：病弱名無しさん：2011/12/17(土) 04:31:50.83 ID:8dMMu7Jb0
ノンアルコールって試したこと無いけどあんなもんで何とかなるもんなの？
568 ：品川：2011/12/17(土) 11:06:12.14 ID:PtoUtQyF0
日月火水木金土　
--------●●○
○○○○○●●
●●●●●●

とりあえずストレス源から開放された
多分今日は大丈夫

>>567
自分は効果あるよ
アルコールの代替というより
炭酸でお腹が膨れるから
改めてビール飲むのが面倒くさくなるという感じ
569 ：も：2011/12/17(土) 21:33:28.45 ID:I733LEJo0
12月
日月火水木金土
――――○○●
●○●○●●●
●○○○○○●
？？？？？？？
？●？？●●●

呑む予定日も入れてみた。
平日禁酒だけだと、5割がちと厳しいか…
570 ：蓴羹鱸膾：2011/12/18(日) 01:27:47.79 ID:+AEa4Uc70
12月
日月火水木金土
――――●●●
●○○●●●○
●●●●○○

月目標：勝率4.84割（15勝16敗）
現在　：勝率3.13割（5勝11敗）
>>567
私はフリーは高いから炭酸水試してます。
571 ：九州男児：2011/12/18(日) 20:52:09.94 ID:26t9GMVbO
１１月
日月火水木金土
─―――●●○
○●●●●●●
○●●●●●○
○

よっしゃ！二連勝達成。
572 ：新田：2011/12/18(日) 21:12:08.67 ID:Z36YHGR70
12月
日月火水木金土
─―─―○●○
○○○○○●●
●○○○○●●
○

12勝6敗

2011年　241勝112敗

まあなんとかなっています。
573 ：セザンヌ：2011/12/18(日) 22:09:32.73 ID:5Q3AYEqM0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○●○●●
○●○○○●●
○

574 ：又八郎：2011/12/18(日) 22:54:23.70 ID:5FkAUrOM0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○
12月16勝2敗
2011年293勝59敗
メルシャンフリースパークリング白にトライ。
グラス替えて雰囲気を楽しめた。ノンアルの選択肢が増えて何より。
575 ：病弱名無しさん：2011/12/19(月) 07:22:51.72 ID:uut24qdpO
今週、来週も残業ピーク週間。残業多い日はウチでは絶対飲まないから、まず断酒間違いなし。
576 ：ひまじん：2011/12/19(月) 11:00:15.56 ID:K4fZVJjj0
12月
日月火水木金土
●○○○○○○
○●○●○●●
●○○●○○●
●

クリスマスには奮発してちょっと高いスパークリングワインを飲もう。。。焼き鳥つまみに一人で。。。

それまでがまんがまん




577 ：（ё）：2011/12/19(月) 16:27:02.28 ID:ONPMXkWz0
12月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
○

忘年会は後一つを残すのみとなったので、久しぶりに禁酒再開
今週いっぱいまでのつもりですが、クリスマスがあるのでわかりません
578 ：セザンヌ：2011/12/19(月) 17:21:17.74 ID:bAtuNj9a0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○●○●●
○●○○○●●
○●
俺も若いときは↑のような生活だった

579 ：品川：2011/12/19(月) 21:25:15.49 ID:WNIBzXku0
日月火水木金土　
--------●●○
○○○○○●●
●●●●●●●
●●

我ながら酷い
580 ：蓴羹鱸膾：2011/12/19(月) 23:50:44.34 ID:OZFkREp90
12月
日月火水木金土
――――●●●
●○○●●●○
●●●●○○●
●

月目標：勝率4.84割（15勝16敗）
現在　：勝率2.78割（5勝13敗）

せめて3割は行きたいな。
581 ：も：2011/12/20(火) 01:12:54.65 ID:r3bo42I60
12月
日月火水木金土
――――○○●
●○●○●●●
●○○○○○●
●○？？？？？
？●？●●●●

目標は五割だけど今週を白星こえられれば、いいかな。
582 ：（ё）：2011/12/20(火) 08:23:20.80 ID:P7pQtbGx0
12月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
○○

2日目成功
いつもながらのポッカレモン炭酸割りでしのいでます
583 ：蓴羹鱸膾：2011/12/20(火) 20:58:45.53 ID:qS0LTZKr0
12月
日月火水木金土
――――●●●
●○○●●●○
●●●●○○●
●○

月目標：勝率4.84割（15勝16敗）
現在　 ：勝率3.15割（6勝13敗）

喉の渇きが強い。
炭酸でやっつけるのが効き目あるような気がする。
584 ：セザンヌ：2011/12/20(火) 21:59:19.96 ID:LNwWHHzP0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○●○●●
○●○○○●●
○●○
３日禁酒は比較的余裕
来年は未知である４日目に挑戦したい
585 ：病弱名無しさん：2011/12/20(火) 22:05:40.91 ID:lnCtEnl2O
吐くまで飲んだら暫くは酒は飲めない。

今日吐いたから次に飲むのは来年だな
586 ：も：2011/12/20(火) 23:38:57.32 ID:r3bo42I60
12月
日月火水木金土
――――○○●
●○●○●●●
●○○○○○●
●○○？？？？
？●？●●●●

順調に進行中
木曜日まではいけるな。
587 ：（ё）：2011/12/21(水) 08:42:47.62 ID:bffF6k+t0
12月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
○○○

ついに昨夜離脱症状が
真夜中に目が覚めてしまった
まあ、酒に対する欲求はさほどないので、今日も明日もたぶん大丈夫
588 ：ひまじん：2011/12/21(水) 11:10:17.38 ID:8xvJiX8F0
12月
日月火水木金土
●○○○○○○
○●○●○●●
●○○●○○●
●●●

今日こそは




589 ：品川：2011/12/21(水) 20:00:16.78 ID:zm1ki2Vb0
日月火水木金土　
--------●●○
○○○○○●●
●●●●●●●
●●●
590 ：又八郎：2011/12/21(水) 22:00:05.87 ID:72X1t7Sf0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○●○
12月18勝3敗
2011年295勝60敗
昨日の忘年会は飲み放題モルツに屈しました。
591 ：新田：2011/12/21(水) 22:01:42.17 ID:cFEb/yi00
12月
日月火水木金土
─―─―○●○
○○○○○●●
●○○○○●●
○○○○

15勝6敗

2011年　244勝112敗

今日は飲む元気もないです。結果オーライ。
592 ：も：2011/12/22(木) 00:59:15.36 ID:CNwcqvYh0
――――○○●
●○●○●●●
●○○○○○●
●○○○？？？
？●？●●●●

明日は呑むかもしれん…
593 ：（ё）：2011/12/22(木) 12:01:35.46 ID:/jNaPx+20
12月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
○○○○

離脱症状も1日で治まり、昨夜は快適な睡眠
594 ：品川：2011/12/22(木) 12:34:21.23 ID:Ri6fEfRc0
日月火水木金土　
--------●●○
○○○○○●●
●●●●●●●
●●●●
595 ：ひまじん：2011/12/22(木) 14:41:25.38 ID:fun5tM8p0
12月
日月火水木金土
●○○○○○○
○●○●○●●
●○○●○○●
●●●●

だめだ。。。





596 ：も：2011/12/23(金) 00:03:38.12 ID:kjVHqk+h0
――――○○●
●○●○●●●
●○○○○○●
●○○○○？？
？●？●●●●

休前日も呑まずにクリア！！
残業で呑みに行けなかっただけなんだけど orz...
597 ：（ё）：2011/12/23(金) 08:24:54.67 ID:kEw5KX5n0
12月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
○○○○○

またもや真夜中に起きてしまってその後眠れず
まあ今回は仕事のことを考えてたら眠れなくなったんだけど
598 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 12:28:54.00 ID:WEFwRZGU0
ひまじんくっさ
599 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 12:29:16.68 ID:WEFwRZGU0
もくっさ
600 ： ◆IgQe.tUQe6 ：2011/12/23(金) 12:29:27.50 ID:WEFwRZGU0
s
t
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b
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j
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601 ：品川：2011/12/23(金) 14:37:54.86 ID:l6/16NsY0
日月火水木金土　
--------●●○
○○○○○●●
●●●●●●●
●●●●●

来週頭くらいまで休刊日を作れそうにない
602 ：も：2011/12/24(土) 01:37:24.85 ID:XeJJK7Io0
――――○○●
●○●○●●●
●○○○○○●
●○○○○？？
？●？●●●●

まぁ、今日の飲酒は予定の範囲内
五割にあとを頑張れるか勝負！
603 ：病弱名無しさん：2011/12/24(土) 10:54:55.06 ID:oFKihwmF0
12月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
○○○○○○

今日はシャンパンを飲む
明日は嫁と外食
明後日は嫁同伴で忘年会
なので、禁酒はしばらく中止です
604 ：九州男児：2011/12/24(土) 17:47:50.64 ID:aFPmplW5O
１１月
日月火水木金土
─―――●●○
○●●●●●●
○●●●●●○
○●●●●○○

二連勝。
明日も頑張るぞ！
605 ：九州男児：2011/12/24(土) 17:54:01.80 ID:aFPmplW5O
>>604
11月→12月の間違い。
606 ：も：2011/12/25(日) 00:38:52.65 ID:u7dbOvzO0
――――○○●
●○●○●●●
●○○○○○●
●○○○○●●
？●？●●●●

うーん、まぁ頑張った！(ﾀﾞﾒﾀﾞﾛ)
607 ：蓴羹鱸膾：2011/12/25(日) 05:53:04.11 ID:T5gcjtH80
12月
日月火水木金土
――――●●●
●○○●●●○
●●●●○○●
●○●●○○

月目標：勝率4.84割（15勝16敗）
現在　 ：勝率3.15割（8勝15敗）

後がない。。。
608 ：歩く人 忍法帖【Lv=31,xxxPT】 ：2011/12/25(日) 09:51:55.38 ID:otjN9jFl0
１1月
日月火水木金土
－－○●○●●
○○○●○○●
●○○○●●●
○○●○○●●
○○○○

11月の成績は18勝12敗 0.600

12月
日月火水木金土
－－－－○●○
○○○●○●○
○●○○○○●
○○○○●○●

みなさんご無沙汰でした。
609 ：（ё）：2011/12/25(日) 12:00:49.15 ID:JQvbPLPE0
12月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
○○○○○●

飲んじゃった
今日は、状況次第で
610 ：セザンヌ：2011/12/25(日) 12:27:14.24 ID:t65VhSlt0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○●○●●
○●○○○●●
○●○●●○○
●
今日は有馬肴に飲む
611 ：九州男児：2011/12/25(日) 17:22:19.41 ID:Evt+ccKtO
12月
日月火水木金土
─―――●●○
○●●●●●●
○●●●●●○
○●●●●○○
○

三連勝確定。
昨日はコーヒーカップ持つ手が久しぶりに震えた。
アルコール依存症の離脱症状か！？
612 ：（ё）：2011/12/25(日) 21:07:54.36 ID:JQvbPLPE0
12月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
○○○○○●○

まだ早いけど、今日は飲まないことに決めた
でも明日は忘年会
613 ：ひまじん：2011/12/26(月) 07:50:06.99 ID:DDSwNuZ90
12月
日月火水木金土
●○○○○○○
○●○●○●●
●○○●○○●
●●●●○●●
●


水曜日の忘年会までは何としても禁酒したい







614 ：も：2011/12/26(月) 08:20:39.85 ID:YqOee5Oo0
――――○○●
●○●○●●●
●○○○○○●
●○○○○●●
○●？●●●●

日曜日を乗りきれたのは大きい。
今日は呑みに行きます。
615 ：（ё）：2011/12/27(火) 05:54:23.15 ID:wT5EXmWs0
12月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
○○○○○●○
○●
616 ：新田：2011/12/27(火) 08:04:08.44 ID:1vZbq7rX0
12月
日月火水木金土
─―─―○●○
○○○○○●●
●○○○○●●
○○○○●○○
●○

18勝8敗

2011年　247勝114敗

月間20勝はなんとかいけそうな見込み。
617 ：セザンヌ：2011/12/27(火) 20:22:57.22 ID:EnaM5TMq0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○●○●●
○●○○○●●
○●○●●○○
●○●
やってしまった
飲む気なかったのに
仕事でストレス感じることあって
つい......
618 ：蓴羹鱸膾：2011/12/28(水) 02:47:17.86 ID:XaBKNUNa0
12月
日月火水木金土
――――●●●
●○○●●●○
●●●●○○●
●○●●○○●
○○

月目標：勝率4.84割（15勝16敗）
現在　 ：勝率3.85割（10勝16敗）

これは厳しいな。
619 ：ω：2011/12/28(水) 05:32:48.00 ID:7ZDxin4WO
12月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○

おはようございます
久しぶりにお世話になりたく
620 ：（ё）：2011/12/28(水) 06:31:28.25 ID:VoE0AGnV0
12月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
○○○○○●○
○●●

一度飲みだすとこうなっちゃう
で、今日は仕事納めだからお疲れ様の1杯予定
いかんなあ、酒飲み日記になっちゃ
621 ：品川：2011/12/28(水) 22:06:26.29 ID:c5BVYCHo0
日月火水木金土　
--------●●○
○○○○○●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●○

やっと初日
622 ：も：2011/12/29(木) 02:30:37.65 ID:1fKWFWg30
――――○○●
●○●○●●●
●○○○○○●
●○○○○●●
○●○●●●●

もう年内の禁酒日はなし
５割を目指して、15勝16敗は達成でOK!

来月も5割を目指すぞー
皆様良いお年を！
623 ：蓴羹鱸膾：2011/12/29(木) 03:06:48.55 ID:EQqeLLQx0
12月
日月火水木金土
――――●●●
●○○●●●○
●●●●○○●
●○●●○○●
○○●

月目標：勝率4.84割（15勝16敗）
現在　 ：勝率3.73割（10勝17敗）
年末にかけて飲み会続き。。。
今月はだめだぁー
624 ：又八郎：2011/12/29(木) 08:35:53.44 ID:f0b/rtV50
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○●○○○○
●○●○
12月23勝5敗
2011年300勝62敗
毎日忘年会だけどノンアルで切り抜けたりしながらなんとか300勝達成。

625 ：ひまじん：2011/12/29(木) 11:21:09.73 ID:CVVOKt0U0
12月
日月火水木金土
●○○○○○○
○●○●○●●
●○○●○○●
●●●●○●●
●●●●

年末はもう諦めた！

626 ：品川：2011/12/29(木) 22:25:28.98 ID:gCx63M3b0
日月火水木金土　
--------●●○
○○○○○●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●○○

なんとか二日目
明日はノンアルで乗り切ろう
627 ：蓴羹鱸膾：2011/12/30(金) 00:04:54.38 ID:UCaLOuzW0
12月
日月火水木金土
――――●●●
●○○●●●○
●●●●○○●
●○●●○○●
○○●●

月目標：勝率4.84割（15勝16敗）
現在　 ：勝率3.57割（10勝18敗）

今後は敗戦濃厚。。。
628 ：新田：2011/12/30(金) 11:39:00.31 ID:rTWrn+Gk0
12月
日月火水木金土
─―─―○●○
○○○○○●●
●○○○○●●
○○○○●○○
●○○●●

19勝10敗

2011年　248勝116敗

今日で月間20勝、決めます。
629 ：品川：2011/12/30(金) 21:45:13.39 ID:kZuf3hhV0
日月火水木金土　
--------●●○
○○○○○●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●○○○

キリンフリーの力でなんとか三日目
630 ：ω：2011/12/31(土) 17:16:32.31 ID:kAj/u53tO
12月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○●●○

こんばんは
今年最後の日が暮れました
みなさまよいお年を
631 ：九頭：2011/12/31(土) 20:40:31.76 ID:AJLyUlXa0
12月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●

今年度成績
０勝３６５敗
勝率１００.０％
632 ：品川：2012/01/01(日) 00:26:44.42 ID:vJk9U1GT0
日月火水木金土　
--------●●○
○○○○○●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●○○○○

なんとか今年最後を白星で飾れた
１０勝21敗
今年は自分にも禁酒がある程度出来ることが
わかったよい年だった
最初の一歩を踏み出せた気がする
633 ：ω：2012/01/01(日) 06:18:09.75 ID:fHcRMrVQO
12月
日月火水木金土
─―――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●○○●●○○

あけましておめでとうございます
634 ：九州男児：2012/01/01(日) 19:45:14.22 ID:YHP220a0O
12月
日月火水木金土
─―――●●○
○●●●●●●
○●●●●●○
○●●●●○○
○●●●●●●

8勝23敗

1月
日月火水木金土
●

あけましておめでとうございます。
今年も頑張りましょう。
よろしくお願いします。
635 ：品川：2012/01/02(月) 00:18:41.38 ID:ZTd4FXsm0
1月
日月火水木金土
○

5連勝中
いいスタートが切れました。

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
636 ：ω：2012/01/02(月) 08:02:23.62 ID:ayuc0dHoO
1月
○

さっきデパートの前とおったらすでにすごい行列でした
福袋って人気あるんですねえ
637 ：新田：2012/01/02(月) 18:40:04.20 ID:bjIb+sYr0
12月
日月火水木金土
─―─―○●○
○○○○○●●
●○○○○●●
○○○○●○○
●○○●●○●

20勝11敗

2011年　249勝117敗

2011年がなぜか366日ある…
どこかで間違えたのでしょう。

１月
日月火水木金土
●

1敗

2012年　1敗

今年もよろしくお願いします。
今日から本気出します。
638 ：又八郎：2012/01/02(月) 22:12:41.43 ID:zsk9lwrJ0
12月
日月火水木金土
─―――○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○●○○○○
●○●○○○●
12月25勝6敗
2011年302勝63敗
１月
日月火水木金土
●○
本年もよろしくお願いします。


639 ：も：2012/01/03(火) 00:36:17.81 ID:N0WdvjOF0
12月
日月火水木金土
――――○○●
●○●○●●●
●○○○○○●
●○○○○●●
○●○●●●● 15勝16敗

１月
日月火水木金土
●●●

予定通りのスタートです。
今月は16勝が目標
640 ：ω：2012/01/03(火) 11:04:53.98 ID:Btj5FwVQO
1月
日月火水木金土
○○

こんにちは
今朝ゴミ出しにいってなんか少ないと思ったら
曜日を勘違いしてました
先にここにくれば良かった・・・
641 ：品川：2012/01/03(火) 11:33:53.15 ID:ekYkpUZF0
1月
日月火水木金土
○●

642 ：九州男児：2012/01/03(火) 18:21:45.85 ID:aVOSYte/O
1月
日月火水木金土
●○○

二連勝！
だが明日から連敗確定orz
643 ：山口県：2012/01/03(火) 23:22:18.11 ID:4X3/2nLS0
1月
日月火水木金土
●●●

前年度　70日間の禁酒に成功。

まずは週2回程度の禁酒を目標にします。
644 ：ひまじん：2012/01/04(水) 13:07:07.04 ID:7RbwpREr0
1月
日月火水木金土
●●●

年末年始は完敗だった
明日から仕事だ。禁酒も明日から再開。
645 ：歩く人 忍法帖【Lv=33,xxxPT】 ：2012/01/04(水) 15:37:56.18 ID:7vPc4caV0
12月
日月火水木金土
－－－－○●○
○○○●○●○
○●○○○○●
○○○○●○●
○○○●●●●

1月
日月火水木金土
●●●

12月の成績は20勝11敗 0.645

皆さん、今年もよろしくです。
１週間飲み続けてしまった。
明日から仕事。今夜は飲まない。

後ほど１年分の集計出してみます。
646 ：山口県：2012/01/04(水) 16:00:09.17 ID:r6ld6TQq0
1月
日月火水木金土
●●●●

休みなので、昼間にビール飲んでしまった。
今日は節酒でいきます。

647 ：品川：2012/01/04(水) 21:14:29.31 ID:y+bQpC4z0
1月
日月火水木金土
○●○●

648 ：も：2012/01/04(水) 23:55:26.94 ID:QHxxXJzb0
１月
日月火水木金土
●●●○

仕事始めは順調に白星スタート
目標の16勝まであと15勝
649 ：ω：2012/01/05(木) 00:19:33.87 ID:KVVjErSvO
1月
日月火水木金土
○○○○

こんばんは
今日も何とか乗り切りました
650 ：品川：2012/01/05(木) 22:03:45.24 ID:qg9Sos9K0
1月
日月火水木金土
○●○●●
651 ：ああああ：2012/01/06(金) 13:31:08.13 ID:mS1x3J+c0
1月
日月火水木金土
●●●●●○



本日より参加します
年末年始の不摂生で身体がだるい
652 ：も：2012/01/07(土) 02:06:44.87 ID:1z49SgU00
１月
日月火水木金土
●●●○○○

正月分とりもどしたぞ！
目標の16勝まであと13
653 ：セザンヌ：2012/01/07(土) 07:20:19.81 ID:OLcwrugd0
１月
日月火水木金土
○○●○●○●

654 ：新田：2012/01/07(土) 11:07:48.10 ID:OmCMvwGn0
１月
日月火水木金土
●○○○○●

4勝2敗

2012年　4勝2敗

まずまずですね。
655 ：蓴羹鱸膾：2012/01/07(土) 21:19:57.76 ID:ztFZkm2z0
1月
日月火水木金土
●○●○●○


月目標：勝率4.00割（13勝18敗）
現在　 ：勝率5.00割（3勝3敗）

今月は4割ヒッター目指します。
656 ：ひまじん：2012/01/07(土) 21:20:19.68 ID:Jm+Gua/H0
1月
日月火水木金土
●●●●○●●

だめだー
でも、毎晩酔っぱらうまで飲んで、
毎朝軽く二日酔いみたいな生活からは脱したかな？
休み明けから再開する。
657 ：も：2012/01/08(日) 02:56:26.63 ID:Mt0wJ4u20
１月
日月火水木金土
●●●○○○●

来週から本気出す！
目標まであと13禁
658 ：又八郎：2012/01/08(日) 09:39:37.41 ID:V4EZ55K80
１月
日月火水木金土
●○○○○○●
マッコリはスコールの味がする。

659 ：病弱名無しさん：2012/01/08(日) 14:57:53.39 ID:e/v32HpgO
アル中気味だったがノンアルコールで禁酒出来た
マジオススメ
660 ：蓴羹鱸膾：2012/01/08(日) 23:31:42.78 ID:zT6SlnnM0
1月
日月火水木金土
●○●○●○●

月目標：勝率4.00割（13勝18敗）
現在　 ：勝率4.29割（3勝4敗）

連続二日目はついつい飲みたくなるなぁ

661 ：病弱名無しさん：2012/01/09(月) 12:22:55.79 ID:1IICNDjK0
1月
日月火水木金土
●●●●●○○
○

目標はとりあえず今週いっぱい
それから伸ばしてくよ
662 ：九州男児：2012/01/09(月) 20:28:46.68 ID:UuDcqA51O
1月
日月火水木金土
●○○●●●●
○●

なかなか難しい。
663 ：蓴羹鱸膾：2012/01/10(火) 01:19:46.63 ID:l8AIgK9R0
1月
日月火水木金土
●○●○●○●
●

月目標：勝率4.00割（13勝18敗）
現在　 ：勝率3.75割（3勝5敗）

断酒に挑戦してみて改めて体がアルに依存していることを認識するこの頃。
664 ：も：2012/01/10(火) 05:43:48.92 ID:3GoT3gC40
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○

休日をクリアしたぞ！
16勝まで、あと12
665 ：ω：2012/01/10(火) 06:28:30.91 ID:OtAdXhiaO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○

おはようございます
666 ：ダイエット中：2012/01/10(火) 17:21:17.57 ID:md4hdRRx0
1月
日月火水木金土
●●●●●●●
●○○

ダイエット、健康を考えて昨日から禁酒
黒丸すごwww
白丸が増えるようがんばるぞ！
667 ：品川：2012/01/10(火) 19:43:48.34 ID:VJmO7cdT0
1月
日月火水木金土
○●○●●●●
●○●
668 ：耳：2012/01/10(火) 21:25:47.43 ID:DDkLYmZ+0
初参加です。
1月
月火水木金土日
●
●●●○○●●
●○

連続平日禁酒を目指します。
669 ：蓴羹鱸膾：2012/01/11(水) 00:03:46.61 ID:l8AIgK9R0
1月
日月火水木金土
●○●○●○●
●●

月目標：勝率4.00割（13勝18敗）
現在　 ：勝率3.33割（3勝6敗）

うーん、飲み会続きでこの結果は仕方ない。
今日も飲み会で4連黒確定。。。
挽回を目指します。
670 ：ひまじん：2012/01/11(水) 00:03:48.99 ID:3JFVo82B0
1月
日月火水木金土
●●●●○●●
●○

明日は新年会
ビール軽く飲むだけでやり過ごそう


671 ：も：2012/01/11(水) 01:14:34.94 ID:akuDWvKc0
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○○

再び五割復帰！
明日は新年会なので飲んできます。
672 ：ω：2012/01/11(水) 06:21:51.11 ID:msssk06cO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○

おはようございます
673 ：新田：2012/01/11(水) 07:17:02.67 ID:ZYsHkC+I0
１月
日月火水木金土
●○○○○●○
●○○

7勝3敗

2012年　7勝3敗

まあ順調と言えると思います。
ことしも月間20勝目標です。
674 ：セザンヌ：2012/01/11(水) 20:44:07.37 ID:HBdx7oqX0
１月
日月火水木金土
○○●○●○●
○●●○
飲みすぎです
675 ：耳：2012/01/11(水) 20:46:21.10 ID:CLWd2ZxA0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○

何か昨日は色々間違ってたので修正。
前の晩飲まないと朝起きるのが楽です。
676 ：品川：2012/01/11(水) 21:56:06.16 ID:9tVspsXH0
1月
日月火水木金土
○●○●●●●
●○●●
677 ：590：2012/01/11(水) 23:19:09.59 ID:diTWfTvo0
1月
日月火水木金土
●●●○○○○
○○○○

とりあえず２月１日の血液検査まで頑張ります。
678 ：蓴羹鱸膾：2012/01/12(木) 00:41:08.86 ID:uxBjFuaN0
1月
日月火水木金土
●○●○●○●
●●●

月目標：勝率4.00割（13勝18敗）
現在　 ：勝率3.00割（3勝7敗）

・・・(・_・;)
679 ：ω：2012/01/12(木) 05:07:17.79 ID:Kn/kduZzO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○○

おはようございます
680 ：ダイエット中：2012/01/12(木) 11:24:53.09 ID:coCrr7c90
1月
日月火水木金土
●●●●●●●
●○○○

半年ぶりに2日以上の禁酒できた…
今日も飲まないぞ

681 ：ああああ：2012/01/12(木) 11:40:50.10 ID:5mVHZ2qy0
１月
日月火水木金土
●●●●●○○
○●○○

クソ月曜に飲んじまった
682 ：耳：2012/01/12(木) 21:25:35.09 ID:GwkPQMKG0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○○

今日は仕事が休みだったのでちょっと危なかった。
683 ：ノックビン：2012/01/12(木) 21:32:28.38 ID:3LxDrnky0
1月
日月火水木金土
○○○○○○○
○○○○○

去年、丸々一ヶ月飲まなかった月はありませんでした。
今年は一回でもいいからそんな月を作りたい。
それと深酒禁止ね。
684 ：590：2012/01/12(木) 23:10:28.90 ID:vMagpM480
1月
日月火水木金土
●●●○○○○
○○○○○

おやすみなさい
685 ：蓴羹鱸膾：2012/01/12(木) 23:31:51.41 ID:uxBjFuaN0
1月
日月火水木金土
●○●○●○●
●●●○

月目標：勝率4.00割（13勝18敗）
現在　 ：勝率3.64割（4勝7敗）

今日も頑張るぞ
686 ：ω：2012/01/13(金) 05:08:17.99 ID:KzcE3ZKJO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○○○

おはようございます
687 ：ああああ：2012/01/13(金) 15:43:57.05 ID:nkjvF2uT0
１月
日月火水木金土
●●●●●○○
○●○○○

酒のみてえええええ
688 ：山口県：2012/01/13(金) 21:08:28.65 ID:TVueg1Er0
1月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●

だめだぁ・・・こりゃぁ！

正月以外は節酒しているのだけれど、どうも禁酒できないでいる。

昨年の一月は一週間禁酒できたのだけど・・・・

来週から？週２日の禁酒目標でいきます（５４歳）
689 ：耳：2012/01/13(金) 22:58:00.97 ID:fephUB3r0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○○○

今週はどうにか平日禁酒をクリア。
土日は暴飲暴食しないよう頑張ります。
690 ：も：2012/01/14(土) 01:36:15.57 ID:eBHn3ThZ0
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○○●●●

飲み会のお誘いが続く新年、いかがお過ごしでしょうか…

ただちに健康に影響の出る量ではないので、不退転の決意で
じっと注視していきます。
と、さっぱり守れない気分でいっぱい。

5勝8敗、五割が遠いなぁ。
691 ：590：2012/01/14(土) 05:35:04.76 ID:4QowwzSR0
1月
日月火水木金土
●●●○○○○
○○○○○◯

おはようございます
一年くらい苦しんだ下痢も収まってきますた

692 ：ω：2012/01/14(土) 13:09:23.58 ID:hF+DP5iUO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○○○○

こんにちは
693 ：ひまじん：2012/01/14(土) 14:51:29.43 ID:59lNsujb0
1月
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○●●○

だめだー

694 ：品川：2012/01/14(土) 14:52:34.12 ID:xoYrbbx50
1月
日月火水木金土
○●○●●●●
●○●●●●

自分もダメだ
695 ： ◆mU5zIHUYZeGC ：2012/01/15(日) 00:27:38.55 ID:zIPgvcuH0
一人酒禁止って事で今日から参戦します。

日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
696 ：ω：2012/01/15(日) 10:37:07.70 ID:5Jrio7OrO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○○○○○

こんにちは
697 ：セザンヌ：2012/01/15(日) 11:53:06.49 ID:UVs5mW9n0
１月
日月火水木金土
○○●○●○●
○●●○●○○
●
698 ：九州男児：2012/01/15(日) 22:21:22.21 ID:X6svOFMfO
1月
日月火水木金土
●○○●●●●
○●●●●●○
○

よっしゃ２連勝。
699 ：又八郎：2012/01/15(日) 23:47:52.76 ID:0yUXst450
１月
日月火水木金土
●○○○○○●
●○○○○○●
○
日曜黒星脱出．
700 ：ω：2012/01/16(月) 05:25:44.22 ID:lYjSKbtjO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○○○○○
○

おはようございます
701 ：も：2012/01/16(月) 07:00:57.06 ID:KV3qo3VI0
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○○●●●●
●

今週はがんばろう…
702 ：耳：2012/01/16(月) 09:30:52.93 ID:9HuzQpmq0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○○○●
●

できれば日曜日も飲まないようにしたい…。
703 ：ああああ：2012/01/16(月) 11:02:15.94 ID:/VVznZ1f0
１月
日月火水木金土
●●●●●○○
○●○○○●●
●

はい飲んだ―
704 ：品川：2012/01/16(月) 20:18:31.88 ID:iQ6LakSb0
1月
日月火水木金土
○●○●●●●
●○●●●●●
●●

初日が出ないorz
705 ：新田：2012/01/16(月) 22:12:03.48 ID:tlqB+lw20
１月
日月火水木金土
●○○○○●○
●○○○○●○
●○

11勝5敗

2012年　11勝5敗

日曜の飲酒は止めたいのだが…
706 ：590：2012/01/16(月) 22:43:40.23 ID:uQl5brW20
1月
日月火水木金土
●●●○○○○
○○○○○◯○
○○

不思議と辛くない
707 ：ω：2012/01/17(火) 09:15:49.80 ID:iDMLjD9eO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○○○○○
○○

おはようございます
708 ：ひまじん：2012/01/17(火) 09:46:57.88 ID:p+XhmKQC0
1月
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○●●○○
●●

週末までは頑張りたい
709 ：耳：2012/01/17(火) 21:19:30.61 ID:qnWZ2k/m0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○○○●
●○○

今日は飲みたくなったけど
オールフリーでしのいだ。
710 ：蓴羹鱸膾：2012/01/18(水) 00:44:49.48 ID:kDuF9Qhs0
1月
日月火水木金土
●○●○●○●
●●●○●●●
○○

月目標：勝率4.00割（13勝18敗）
現在　 ：勝率3.75割（6勝10敗）

連勝は辛い。。。
711 ：ああああ：2012/01/18(水) 12:34:49.23 ID:CQM94H+y0
１月
日月火水木金土
●●●●●○○
○●○○○●●
●○○

金曜までがんばろう
712 ： ◆mU5zIHUYZeGC ：2012/01/18(水) 21:09:56.89 ID:LD332Crv0
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
○○●●

難しいね。。
713 ：耳：2012/01/18(水) 21:38:39.68 ID:sAD+z58s0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○○○●
●○○○

明日は仕事が休みで危険日なんだけど、
夕飯が鍋物ですぐに満腹になったから飲酒欲は湧かなかった。
あと２日頑張る。
714 ：も：2012/01/19(木) 03:42:38.31 ID:lMazdQ5o0
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○○●●●●
●○●○

平日に夜通しで飲んじゃいました orz
7勝11敗　目指せ五割！
715 ：ああああ：2012/01/19(木) 13:47:35.11 ID:SHgxAKLw0
1月
日月火水木金土
●●●●●○○
○●○○○●●
●○○○

金曜まで我慢我慢
716 ：鮭：2012/01/19(木) 15:01:10.79 ID:aedRBsJg0
今日から開始します。
みなさんよろしくお願いします。
717 ：新田：2012/01/19(木) 20:42:11.02 ID:cZQj4CZM0
１月
日月火水木金土
●○○○○●○
●○○○○●○
●○○○○●

14勝6敗

2012年　14勝6敗

明日は飲み会で●確定なので…
718 ：も：2012/01/20(金) 08:14:39.77 ID:a/JJDuK/0
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○○●●●●
●○●○○

そろそろ新年会の予定も終了
8勝11敗　来週には五割復帰を目指そう！
719 ：耳：2012/01/20(金) 09:41:43.66 ID:8TA2QeXw0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○○○●
●○○○●

休みの勢いで少しだけど
飲んでしまったorz
720 ：ひまじん：2012/01/20(金) 10:25:31.62 ID:RpBvi9S40
1月
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○●●○○
●●○○●

飲んじゃった。。。
721 ：ああああ：2012/01/20(金) 13:28:44.28 ID:ilioJxIA0
1月
日月火水木金土
●●●●●○○
○●○○○●●
●○○○○

今日は飲みます
722 ：耳：2012/01/20(金) 21:39:42.11 ID:inWsnDjc0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○○○●
●○○○●○


日本酒飲みたかったけど、
温かいお茶で済んだ。
723 ：セザンヌ：2012/01/20(金) 22:54:54.81 ID:gJCDeUuD0
１月
日月火水木金土
○○●○●○●
○●●○●○○
●○○●●●
嫁がいないと飲んじゃいます

724 ：も：2012/01/21(土) 06:24:26.27 ID:vv2A5y3V0
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○○●●●●
●○●○○○

9勝11敗 今晩は呑むかな～
725 ：品川：2012/01/22(日) 16:05:02.96 ID:KY/El/iE0
1月
日月火水木金土
○●○●●●●
●○●●●●●
●●●●●●●

orz
726 ：九州男児：2012/01/22(日) 19:31:48.02 ID:TfZ6/zS6O
1月
日月火水木金土
●○○●●●●
○●●●●●○
○●●●●●●
○

>>723セザンヌさんと一緒。
土曜日飲んじまったorz


727 ：も：2012/01/23(月) 03:20:12.41 ID:buBi8PKH0
も：2012/01/20(金) 08:14:39.77 ID:a/JJDuK/0
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○○●●●●
●○●○○○●
●

9勝13敗　週末をなんとかしないとなー
728 ：ω：2012/01/23(月) 07:24:19.88 ID:MfBwcdNDO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○○○○○
○○○●●●●
○

おはようございます
729 ：ああああ：2012/01/23(月) 13:14:32.99 ID:OBr0R+Dg0
1月
日月火水木金土
●●●●●○○
○●○○○●●
●○○○○●●
●

730 ：耳：2012/01/23(月) 21:12:13.47 ID:FcK87E5o0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○○○●
●○○○●○●
●○

今年になってから５日連続禁酒が出来ていない…。
今週は頑張る。
731 ：も：2012/01/23(月) 21:35:05.91 ID:buBi8PKH0
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○○●●●●
●○●○○○●
●○

10勝13敗 もーねる
732 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 23:16:57.83 ID:OTss1axq0
1月
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○●●○○
●●○○●○●
●○

危なかったけど、今日はもう大丈夫
733 ：ω：2012/01/24(火) 06:47:34.89 ID:UNSdttOsO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○○○○○
○○○●●●●
○○

おはようございます
734 ：セザンヌ：2012/01/24(火) 20:11:28.06 ID:nFpPeFhs0
１月
日月火水木金土
○○●○●○●
○●●○●○○
●○○●●●○
●○●
きっぱりやめたいもんですな


735 ：品川：2012/01/24(火) 22:04:56.29 ID:bi+3tKG/0
1月
日月火水木金土
○●○●●●●
●○●●●●●
●●●●●●●
○●●
736 ：又八郎：2012/01/24(火) 22:08:55.47 ID:y5f5belg0
１月
日月火水木金土
●○○○○○●
●○○○○○●
○○○○○●●
○○●
737 ：も：2012/01/25(水) 05:32:17.69 ID:QC6OCf/w0
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○○●●●●
●○●○○○●
●○○

飲みたいなーと思いつつも、眠すぎて酒も呑まずに就寝
11勝13敗
738 ：ω：2012/01/25(水) 06:53:45.87 ID:PlFlb7KxO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○○○○○
○○○●●●●
○○●

おはようございます
今週は忙しくなりそうです
739 ：ああああ：2012/01/25(水) 11:45:21.33 ID:rQ7ah2040
1月
日月火水木金土
●●●●●○○
○●○○○●●
●○○○○●●
●○○

平日は余裕だなｗｗｗｗ
740 ：KG：2012/01/25(水) 20:12:29.44 ID:DUeSP9Ff0
月曜に検査結果で
肝機能がちょっとダメで、
お酒を控えようと思います。
１月
日月火水木金土
●●○○●●○
●●○○●○●
○●○○●●○
●○○
741 ：耳：2012/01/25(水) 21:13:19.65 ID:jiKIe3vH0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○○○●
●○○○●○●
●○○○

明日ワインが飲みたい…
742 ：ω：2012/01/26(木) 07:24:55.89 ID:o8TewE/OO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○○○○○
○○○●●●●
○○●●

おはようございます
743 ：KG：2012/01/26(木) 07:30:30.40 ID:LF1gfTUY0
１月
日月火水木金土
●●○○●●○
●●○○●○●
○●○○●●○
●○○○

週の半分以上飲んでたし量も多かったけど
今日飲まなければ４日目、変化がないのが逆に辛い。
肝臓は沈黙の臓器ですぞ！
744 ：も：2012/01/26(木) 07:50:16.78 ID:eLadcMoy0
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○○●●●●
●○●○○○●
●○○○

早寝が続くと禁酒が続く
12勝13敗 今晩で5割に持ってくぞ！
745 ：ああああ：2012/01/26(木) 16:25:27.36 ID:RvV6T5FV0
1月
日月火水木金土
●●●●●○○
○●○○○●●
●○○○○●●
●○○○

平日は余裕だなｗｗｗｗ
746 ：ひまじん：2012/01/26(木) 19:58:42.76 ID:5heyFiya0
1月
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○●●○○
●●○○●○●
●○●●

もうだめだめ
747 ：品川：2012/01/26(木) 21:09:38.48 ID:ePRfpOoW0
1月
日月火水木金土
○●○●●●●
●○●●●●●
●●●●●●●
○●●●●

ダメ過ぎる・・・・
748 ：も：2012/01/26(木) 21:11:53.19 ID:eLadcMoy0
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○○●●●●
●○●○○○●
●○○○●

心が病んだのでビールで洗い流した。ダメな大人です…
12勝14敗 orz
749 ：セザンヌ：2012/01/26(木) 21:29:15.07 ID:kYtdTLfC0
１月
日月火水木金土
○○●○●○●
○●●○●○○
●○○●●●○
●○●○●●○
予定込みで
750 ：耳：2012/01/26(木) 21:44:55.83 ID:kWs1lU8C0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○○○●
●○○○●○●
●○○○●

暴飲暴食はしていないが、
少し飲んでしまった…。
751 ：KG：2012/01/27(金) 10:14:03.29 ID:5GT2RITv0
１月
日月火水木金土
●●○○●●○
●●○○●○●
○●○○●●○
●○○○●

くそ！沈黙こそ怖いですぞ！
半分以上飲まずに一月を終わらせる！
752 ：KG：2012/01/28(土) 07:22:59.31 ID:FmhmQpP50
１月
日月火水木金土
●●○○●●○
●●○○●○●
○●○○●●○
●○○○●○

とりあえず飲まずに。
753 ：も：2012/01/28(土) 11:58:55.21 ID:wKZg3igU0
１月
日月火水木金土
●●●○○○●
●○○●●●●
●○●○○○●
●○○○●●

今月は諦めました orz
754 ：品川：2012/01/29(日) 13:13:58.32 ID:jvtrWJC00
1月
日月火水木金土
○●○●●●●
●○●●●●●
●●●●●●●
○●●●●●●

今日こそはノンアルコールビールでなんとか休刊日にする
これ以上自分を嫌いになりたくない
755 ：九州男児：2012/01/29(日) 19:43:17.05 ID:0zdka5SDO
1月
日月火水木金土
●○○●●●●
○●●●●●○
○●●●●●●
○●●●●●●
○

なかなか(T_T)
756 ：品川：2012/01/29(日) 22:35:24.55 ID:6A9Pxy4/0
1月
日月火水木金土
○●○●●●●
●○●●●●●
●●●●●●●
○●●●●●●
○

なんとか、白星
757 ：KG：2012/01/30(月) 09:49:55.79 ID:ggxNqyUg0
１月
日月火水木金土
●●○○●●○
●●○○●○●
○●○○●●○
●○○○●○●
○

土曜に飲んじゃったな。
誘われると行きたくなる。
肝臓は沈黙だしね。。。
758 ：ああああ：2012/01/30(月) 11:22:14.04 ID:rhsnDXAH0
1月
日月火水木金土
●●●●●○○
○●○○○●●
●○○○○●●
●○○○○●●
●

ああああ
759 ：耳：2012/01/30(月) 22:15:43.69 ID:jfSCd9GF0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○○○●
●○○○●○●
●○○○●○●
●○

木曜飲みグセを何とかしたい。
760 ：ひまじん：2012/01/30(月) 23:23:00.36 ID:rwPG0FnB0
1月
日月火水木金土
●●●●○●●
●●○●●○○
●●○○●○●
●○●●○○○
●○

正月明けから調子悪かった胃が先週悪化してさすがに禁酒。
昨日ちょっち飲んじゃったけどこのまま低空飛行でなんとか行きたい。
761 ：ω：2012/01/31(火) 08:29:14.79 ID:gTBaDH+1O
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○○○○○
○○○●●●●
○○●●●●●
●○

おはようございます
762 ：ああああ：2012/01/31(火) 16:38:51.38 ID:Jv8GI4VX0
1月
日月火水木金土
●●●●●○○
○●○○○●●
●○○○○●●
●○○○○●●
●○
はい
763 ：セザンヌ：2012/01/31(火) 19:58:39.34 ID:XI+LGTL70
１月
日月火水木金土
○○●○●○●
○●●○●○○
●○○●●●○
●○●○●●○
●○○
なんとか勝率５割超え
764 ：山口県：2012/01/31(火) 21:05:11.80 ID:VfXKIMUt0
1月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●○

今年初めての「禁酒日」
今日こそは・今日こそはとなかなか難しいです、今年は！

明日からも継続したい。　54歳
765 ：耳：2012/01/31(火) 21:11:51.88 ID:4m6/FaeA0
日月火水木金土
●●●○○○●
●●○○○○●
●○○○●○●
●○○○●○●
●○○

２月もこんな感じで頑張ります。
766 ：ノックビン：2012/01/31(火) 21:51:09.69 ID:5+zI+/TjI
今月は全勝でした。＼(^o^)／
ここ三十年位、一カ月マルマル休肝ってなかった。
快挙。
767 ：ω：2012/02/01(水) 07:48:23.80 ID:SLbK5/KqO
1月
日月火水木金土
○○○○●●●
●○○○○○○
○○○●●●●
○○●●●●●
●○○

1月○17－14●

おはようございます
今月もよろしくお願いします
768 ：も：2012/02/01(水) 08:50:12.24 ID:Mk5AYFqo0
１月

日月火水木金土
●●●○○○●
●○○●●●●
●○●○○○●
●○○○●●●
●○○

12月 15勝16敗
1月 14勝17敗

正月と新年会があったとはいえ、目標の5割は遠く…

2月も目標は5割でがんばる!
769 ：ああああ：2012/02/01(水) 13:06:36.67 ID:nxM5GKPh0
1月
日月火水木金土
●●●●●○○
○●○○○●●
●○○○○●●
●○○○○●●
●○○

週末休み以外は安定してたな
770 ：又八郎：2012/02/01(水) 13:11:47.87 ID:OlmlJHYv0
１月
日月火水木金土
●○○○○○●
●○○○○○●
○○○○○●●
○○●○●●●
○○○
21勝10敗
2月もよろしくです。
新田さんと併走して20勝を長く続けます。


771 ：KG：2012/02/01(水) 19:32:45.38 ID:1//B5pFl0
１月
日月火水木金土
●●○○●●○
●●○○●○●
○●○○●●○
●○○○●○●
○●○

16勝15敗何とか勝ち越し。。。
月・木が鬼門だなぁ
772 ：九州男児：2012/02/02(木) 04:45:24.99 ID:mIIjugRNO
1月
日月火水木金土
●○○●●●●
○●●●●●○
○●●●●●●
○●●●●●●
○●●

1月 7勝24敗
二桁勝利は難しい。

2月
日月火水木金土
―――●
773 ：ω：2012/02/02(木) 07:19:08.00 ID:OMRcJZa6O
2月
日月火水木金土
―――○

おはようございます
774 ：KG：2012/02/02(木) 08:26:35.49 ID:84/1y6xY0
２月
日月火水木金土
　　　○

おはやうございます。
１日は気合が入るね
775 ：KG：2012/02/02(木) 08:32:50.38 ID:84/1y6xY0
２月
日月火水木金土
―――○

間違え
776 ：ああああ：2012/02/02(木) 13:42:01.48 ID:w5L+6O/D0
2月
日月火水木金土
―――○

さあがんばろう
777 ：KG：2012/02/02(木) 15:54:50.04 ID:84/1y6xY0
２月
日月火水木金土
―――○●


祝い事で今から飲みます。
１日は気合が入るとか言いながら
断れない心はやはり弱いか？
778 ：品川：2012/02/02(木) 21:59:56.35 ID:kTxHmKIS0
1月/２月
日月火水木金土
○●●●●
779 ：も：2012/02/03(金) 00:01:07.63 ID:KutejjuJ0
２月
日月火水木金土
―――○○

明日から一週間程は出張なので夜は呑む。
780 ：ω：2012/02/03(金) 06:45:02.38 ID:qom2bUMpO
2月
日月火水木金土
―――○○

おはようございます
781 ：耳：2012/02/03(金) 07:58:32.77 ID:ASguFVt30
日月火水木金土
―――●●

黒星スタートしてしまった。
782 ：ああああ：2012/02/03(金) 12:08:59.43 ID:Wnsb96eG0
2月
日月火水木金土
―――○○

はい余裕
783 ：セザンヌ：2012/02/03(金) 20:41:00.07 ID:d70fC9di0
日月火水木金土
―――●○○○
●
こんな週末の予定
784 ：品川：2012/02/03(金) 22:05:24.92 ID:EQiGwOC50
1月/２月
日月火水木金土
○●●●●●

明日こそは
785 ：も：2012/02/03(金) 23:03:30.74 ID:4LqBb8xx0
２月
日月火水木金土
―――○○●

まぁ、予定通りの飲酒
786 ：ひまじん：2012/02/04(土) 03:29:05.90 ID:bdxlwww60
２月
日月火水木金土
―――●●○

うーん
787 ：中年ドーテー：2012/02/04(土) 12:24:30.45 ID:O+CQ8bz+0
２月
日月火水木金土
―――○●●

金曜も負けた。。
788 ：ω：2012/02/05(日) 07:12:51.03 ID:6jBEtQv6O
2月
日月火水木金土
―――○○●●

おはようございます
789 ：品川：2012/02/05(日) 22:21:19.51 ID:VBZtbvQ50
1月/２月
日月火水木金土
○●●●●●●
○

なんとか週一ペースを堅持出来た
やはり休日はストレスがないせいか
酒に手が伸びない。
明日以降が問題だ。
790 ：九州男児：2012/02/06(月) 03:12:57.65 ID:DL6Dh/txO
2月
日月火水木金土
―――●●●○
○

変な時間に目が覚めた。
何とか二連勝。
今日(もう昨日)は辛かった。
791 ：ω：2012/02/06(月) 07:10:49.97 ID:PX2Nnj7kO
2月
日月火水木金土
―――○○●●
●

おはようございます
忙しい時に酒に逃げてもいいことないんですけれどねえ
792 ：ああああ：2012/02/06(月) 14:21:21.17 ID:VFkuyz4O0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○

風邪ひいたかも

793 ：耳：2012/02/06(月) 19:53:12.39 ID:ZkIKLhgx0
2月
日月火水木金土
―――●●●●
●○

ヤバいヤバい
今週は頑張る。
794 ：ああああ：2012/02/07(火) 11:14:22.56 ID:S7jBY0SL0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●

クソッ！！
795 ：ひまじん：2012/02/07(火) 22:47:23.97 ID:M7gom/0O0
２月
日月火水木金土
―――●●○●
●●●

駄目すぎる

796 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 00:53:36.85 ID:Cj9aDM0Y0
禁酒２０目そろそろ呑みたくなってきた
797 ：baby：2012/02/08(水) 02:48:33.70 ID:hkvYKF0GO
断種しようと一大決心して 天下の2チャンにきたが チミ達大先輩の報告を見て 無性に呑みたくなった！ クソッ 何なんだ俺は！
798 ：セザンヌ：2012/02/08(水) 20:56:39.48 ID:rM5oLPVK0
日月火水木金土
―――●○○○
●○●○○
799 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 01:54:56.87 ID:S/eVAb3S0
禁酒３週目突入
800 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 12:44:57.22 ID:n5NxRAQr0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○

okok
801 ：山口県：2012/02/09(木) 23:26:09.12 ID:cQuks0F30
２月
日月火水木金土
―――●●●●
●●●●

1月の禁酒日はたったの一日だけ・・・・・

週に一回は実践したいのだが、今年はむなしい結果です。

狼少年ではありませんが、あす「禁酒日」にしたいと思います（むなしいなぁ）

54歳・・・・週に2回程度は禁酒日にしたい大酒飲みです！

802 ：ああああ：2012/02/10(金) 12:30:38.74 ID:bw1jcZe40
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○

余裕
803 ：品川：2012/02/12(日) 15:39:18.05 ID:lgfnta5+0
1月/２月
日月火水木金土
○●●●●●●
○●●●●●○

厳しい
804 ：九州男児：2012/02/12(日) 23:10:18.41 ID:TIrvB3jmO
2月
日月火水木金土
―――●●●○
○●●●●●○
○

土日二連勝。
この調子で、今月は何とか二桁勝利を達成したい。
805 ：セラピー：2012/02/13(月) 01:55:20.27 ID:Lds20gKt0
2月
日月火水木金土
―――●●●○
○●●○○○●
●


806 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 05:00:07.69 ID:ywdeCVZ+0
禁酒２６日目
飲酒欲求がなくなった
ＨＡＬＴに気をつけて継続す
807 ：ああああ：2012/02/13(月) 16:16:14.39 ID:YVYj6eza0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○

さあ平日はがんばろう
808 ：品川：2012/02/13(月) 22:15:28.57 ID:ps5BvE990
1月/２月
日月火水木金土
○●●●●●●
○●●●●●○
●○

サイダーがぶ飲みして、飲酒欲求を押し殺した。
危ない危ない。

809 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 07:19:59.07 ID:GVIWc4St0
２７日目
いつのまにか就寝時の背中の痛みがなくなっている
酒びたりの日々で膵臓やられていたのだろう
810 ：ああああ：2012/02/14(火) 11:42:17.80 ID:GBe3sV9L0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○●

あーあ
811 ：セラピー：2012/02/15(水) 00:30:51.41 ID:IkA2A1b80
2月
日月火水木金土
―――●●●○
○●●○○○●
●○
少しアルコールなしの夜に慣れてきた。
812 ：病弱名無しさん：2012/02/15(水) 10:25:07.33 ID:Cjz2lOY70
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○●●

あー
813 ：ドラゴン：2012/02/15(水) 13:02:29.57 ID:C7Qb5skQO
こんにちは。
混ぜてもらっていいですか？
814 ：セザンヌ：2012/02/15(水) 19:20:13.77 ID:uz7OG/Z10
日月火水木金土
―――●○○○
●○●○○●○
●○○○○
815 ：ノックビン：2012/02/15(水) 22:23:29.16 ID:ONwyf0T1I
断酒48日目になりました。
一月全勝に続き二月も全勝といきたいものです。

星取表を載せないのはｉＰodでカキコしているから。
816 ：品川：2012/02/16(木) 21:46:19.40 ID:dmSyXOt40
1月/２月
日月火水木金土
○●●●●●●
○●●●●●○
●○●●○
817 ：セラピー：2012/02/17(金) 00:54:32.37 ID:mCynsUxg0
2月
日月火水木金土
―――●●●○
○●●○○○●
●○●●

今日は我慢です。
818 ：ああああ：2012/02/17(金) 10:53:25.22 ID:tVZr4M3I0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○●●○○

今日はワインとローストビーフやでｗｗｗ
819 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 22:09:46.12 ID:8Gkaj5V60
本日目標30日達成
解禁の祝杯あげようとすも
飲酒欲求なし　断酒継続
820 ：セラピー：2012/02/17(金) 23:58:16.70 ID:mCynsUxg0
2月
日月火水木金土
―――●●●○
○●●○○○●
●○●●○

今日も我慢です。
821 ：も：2012/02/18(土) 00:59:35.05 ID:avrlU+3a0
２月
日月火水木金土
―――○○●●
●●●●●●●
●●○●●○

久々のカキコ
黒い、黒すぎるゼィ
822 ：ひまじん：2012/02/18(土) 01:21:42.87 ID:hRHG8dzW0
２月
日月火水木金土
―――●●○●
●●●●●○●
●●●●●●

てへぺろ☆(・ω<)



823 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 14:43:36.26 ID:0/vs2dtY0
禁酒禁煙菜食オナ禁で
日々聖人化していくのを実感す
さらなる高みを目指す
824 ：九州男児：2012/02/19(日) 20:11:14.54 ID:/ffGH00SO
2月
日月火水木金土
―――●●●○
○●●●●●○
○●●●●●○
○

三週連続土日二連勝。
調子は良いが、これでは二桁勝利は難しい(T_T)
825 ：ああああ：2012/02/20(月) 11:56:28.63 ID:vKjdPfGM0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○●●○○●●
●
平日はがんばろう
826 ：品川：2012/02/20(月) 20:40:37.95 ID:MMp6/2qq0
1月/２月
日月火水木金土
○●●●●●●
○●●●●●○
●○●●○●●
●●

明日こそは頑張ろう
827 ：も：2012/02/21(火) 00:59:15.56 ID:1qrNbyXD0
２月
日月火水木金土
―――○○●●
●●●●●●●
●●○●●○●
●○○

めざせ１０勝　orz
828 ：病弱名無しさん：2012/02/21(火) 10:55:56.01 ID:WBrFIVQh0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○●●○○●●
●○

余裕でした
829 ：とりハム：2012/02/21(火) 21:32:17.64 ID:KTrSJfTM0
はじめまして、
参加させて下さい。七月の健康診断までかがんばります。
日月火水木金土
ーーー？？？？
？？？？？？？
？？◯◯？？？
？◯◯

血圧が高いのでがんばります
830 ：とりハム：2012/02/21(火) 21:36:29.11 ID:KTrSJfTM0
ごめんなさい、
うまく書き込みできませんでした
日月火水木金土
ーーー●●●●
●●●●●●●
●●◯◯●●●
●◯◯

これでどうでしょう？
831 ：品川：2012/02/21(火) 22:15:31.58 ID:+IJ2KoDd0
1月/２月
日月火水木金土
○●●●●●●
○●●●●●○
●○●●○●●
●●○

ノンアルコールビールで凌いだ
禁酒貯金でも始めようと思います。
832 ：ああああ：2012/02/22(水) 13:12:13.81 ID:wEVs0ZNd0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○●●○○●●
●○●

あーやっちまった
833 ：ひまじん：2012/02/23(木) 00:27:00.54 ID:VCKnK82s0
２月
日月火水木金土
―――●●○●
●●●●●○●
●●●●●●●
●●●●

もうどーにもなんないです。



834 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 11:24:49.68 ID:S0timz090
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○●●○○●●
●○●○

okok
835 ：セザンヌ：2012/02/23(木) 21:08:18.52 ID:UwN9vDFm0
日月火水木金土
―――●○○○
●○●○○●○
●○○○●○●
○○●○●●○
836 ：ああああ：2012/02/24(金) 11:34:39.27 ID:KLAnL51E0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○●●○○●●
●○●○○

今週もお疲れ様でした
837 ：セラピー：2012/02/26(日) 02:14:27.35 ID:p3PfG8Cg0
2月
日月火水木金土
―――●●●○
○●●○○○●
●○●●○●○
○●●●●

やなことあり、当分黒星続きそう。
838 ：セザンヌ：2012/02/26(日) 17:33:32.12 ID:yO4pcFVr0
日月火水木金土
―――●○○○
●○●○○●○
●○○○●○●
○○●○●●○
●○●
予定込みで
839 ：九州男児：2012/02/26(日) 21:37:42.37 ID:MSl8crBbO
2月
日月火水木金土
―――●●●○
○●●●●●○
○●●●●●○
○●●●●●●
○

土曜日は法事で飲んでしまった。
なんと言う弱さorz
明日取り返せるかなぁ…
840 ：セラピー：2012/02/26(日) 23:44:20.79 ID:p3PfG8Cg0
2月
日月火水木金土
―――●●●○
○●●○○○●
●○●●○●○
○●●●●●●
●

3月まで黒が続いてしまいます。
841 ：ああああ：2012/02/27(月) 11:16:31.09 ID:Sj/uqCrn0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○●●○○●●
●○●○○●●
●

おはようございます
842 ：ひまじん：2012/02/27(月) 19:09:07.81 ID:WNzmUKBr0
２月
日月火水木金土
―――●●○●
●●●●●○●
●●●●●●●
●●●●●●●
●

嫌なことばっかでダメダメだ
3月から本気出す！
843 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 22:18:53.41 ID:S+O1YQSfO
今日は酒やめた
眠れない
844 ：ああああ：2012/02/28(火) 13:48:31.96 ID:Ap92Xmhu0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○●●○○●●
●○●○○●●
●○
水曜はビンゴ目指す
845 ：ああああ：2012/02/29(水) 10:13:57.06 ID:xJ/+yKBB0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○●●○○●●
●○●○○●●
●○●

アウト
846 ：どみ：2012/02/29(水) 21:41:54.31 ID:vTtrnFz+0
2月
日月火水木金土
―――●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●◯◯●●
●●●●
２勝２７敗ワロタｗ
847 ：どみ：2012/02/29(水) 23:02:18.81 ID:vTtrnFz+0
あと１時間飲み続けるぞー！
炭火で焼いた焼き鳥と、自家製漬物・ビールうめぇえｗｗｗｗｗ
848 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 10:44:10.93 ID:D/7DJm7W0
2月
日月火水木金土
―――○○●●
○●○○○●●
○●●○○●●
●○●○○●●
●○●●
13－16　オワタ
849 ：セザンヌ：2012/03/01(木) 19:42:45.02 ID:Dy0xpObQ0
日月火水木金土
―――●○○○
●○●○○●○
●○○○●○●
○○●○●●○
●○●●
13/29
850 ：ひまじん：2012/03/01(木) 20:28:37.93 ID:ybILEw4M0
２月
日月火水木金土
―――●●○●
●●●●●○●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●

俺も27負だわ。。。
ビールだけの日は引き分けでもいいかな？

851 ：ひまじん：2012/03/01(木) 20:33:09.18 ID:ybILEw4M0
２月
日月火水木金土
―――●●○●
●●●●●○●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●

俺も27負だわ。。。
ビールだけの日は引き分けでもいいかな？なんて考えるようにきてだめだめだわ

852 ：どみ：2012/03/01(木) 21:42:25.67 ID:WQ5bmQIh0
３月から本気だすお・・
853 ：品川：2012/03/01(木) 22:29:17.40 ID:NdH3kUV00
２月/３月

日月火水木金土
------●●●●
○●●●●●○
●○●●○●●
●●○●●●●
●●●●○

惨憺たるありさまだな。
それでも昔よりマシだけど
明日も酒飲む約束があるしどうしたものか・・・
854 ：ω：2012/03/02(金) 07:59:18.61 ID:TI4dpl3dO
2月
日月火水木金土
―――○○●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●

3月
――――●

おはようございます
乾杯・・・てか完敗中です
855 ：ああああ：2012/03/02(金) 11:14:49.39 ID:sBjIXSuS0
3月
日月火水木金土
――――○


今月もがんばろう！！
856 ：どみ：2012/03/02(金) 22:36:12.56 ID:MoT3bZPR0
3月
日月火水木金土
――――●●

(´・ω:;;:;:. :; :. .
857 ：ひまじん：2012/03/03(土) 17:33:11.80 ID:eQJGS+3x0
3月
日月火水木金土
――――●●

3月から本気出すつもりだったのに
858 ：九州男児：2012/03/03(土) 19:01:20.45 ID:9nomlcYNO
2月
日月火水木金土
―――●●●○
○●●●●●○
○●●●●●○
○●●●●●●
○●●●

2月 7勝22敗
今月も二桁勝利ならす(T_T)

3月
日月火水木金土
―――ー●●○

明日も頑張りたいが…



859 ：も：2012/03/04(日) 14:57:24.22 ID:CYdBJhHA0
２月
日月火水木金土
―――○○●●
●●●●●●●
●●○●●○●
●○○●

6勝23敗　ダメすぎる

3月
日月火水木金土
――――●●●

連敗スタート orz
860 ：九州男児：2012/03/04(日) 19:53:18.08 ID:LrlryV7SO
3月
日月火水木金土
―――ー●●○
○

何とか二連勝。
辛く永い一日だった。
861 ：ω：2012/03/05(月) 05:48:07.61 ID:rm+1zIpdO
3月
――――●●●
○

おはようございます
久しぶりな初日です
862 ：ああああ：2012/03/05(月) 12:16:46.36 ID:aYb/DtcA0
3月
日月火水木金土
――――○●●
●

あああ
863 ：あお：2012/03/06(火) 01:32:35.37 ID:qDcPi/KBO
無事だぁ
864 ：ω：2012/03/06(火) 07:36:59.47 ID:Q1VxXo7sO
3月
――――●●●
○○

おはようございます
865 ：ああああ：2012/03/06(火) 11:31:15.59 ID:QDU2rkRA0
3月
日月火水木金土
――――○●●
●○

おはようございます
866 ：ひまじん：2012/03/06(火) 19:29:43.91 ID:BJg/Ckf50
3月
日月火水木金土
――――●●○
●○

行けるかな？
867 ：品川：2012/03/06(火) 19:46:49.34 ID:d+4aaVRd0
2/3月
日月火水木金土
●●●●○●●
●●●

もうダメだ。仕事中に帰ったらビール飲むことしか考えてない・・・・orz
868 ：ω：2012/03/07(水) 07:35:42.95 ID:iFzXsigcO
3月
――――●●●
○○○

おはようございます
869 ：ああああ：2012/03/07(水) 11:06:59.12 ID:00hqlqoL0
3月
日月火水木金土
――――○●●
●○●

おはようございます
870 ：京：2012/03/07(水) 14:50:01.32 ID:Qti077vUO
日月火水木金土
●
871 ：ひまじん：2012/03/08(木) 00:24:52.89 ID:2DVYL5sg0
3月
日月火水木金土
――――●●○
●○●●

だめだー。
家帰って飲むか飲むまいか。トボトボ歩く帰り道は葛藤が止まらない。
872 ：ω：2012/03/08(木) 06:31:30.32 ID:WdyvoXCWO
3月
――――●●●
○○○○

おはようございます
873 ：ああああ：2012/03/08(木) 11:08:10.35 ID:nu4gMqkw0
3月
日月火水木金土
――――○●●
●○●○

あぶねえ
874 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 12:42:28.62 ID:6xfcDkUI0
今日こそは……
875 ：セザンヌ：2012/03/08(木) 19:49:23.92 ID:SdIm/IxR0
3月
日月火水木金土
――――○○●
○●○○●○○
876 ：品川：2012/03/08(木) 21:14:55.90 ID:BhRiDa6n0
3月
日月火水木金土
--------○●●
●●●●○

なんとか今月、二日目
877 ：どみ：2012/03/08(木) 22:08:53.07 ID:4mYkAjrb0
3月
日月火水木金土
――――●●●
●●●●●

(´・ω:;;:;:. :; :. .
878 ：も：2012/03/09(金) 02:57:48.52 ID:Jm+UFaVO0
3月
日月火水木金土
――――●●●
●●●○●

あーあー
879 ：ω：2012/03/09(金) 05:44:17.97 ID:lfExp5B0O
3月
――――●●●
○○○○○

おはようございます
880 ：ああああ：2012/03/09(金) 10:20:04.68 ID:7PBQGD8C0
3月
日月火水木金土
――――○●●
●○●○●

(´・ω:;;:;:. :; :. .
881 ：新田：2012/03/09(金) 20:43:34.43 ID:jAQ/4ETC0
お久しぶりです。
家庭でいろいろあり、それのせいにしてはいけないんですが、
結構飲んじゃってます…
882 ：ノックビン：2012/03/10(土) 02:16:38.04 ID:TzOmXTEf0
3月
――――○○○
○○○○○○
1月２月全勝でした。
３月も全勝といきたいのものです。
今度、お酒を飲む日は果たしてしあわせな日なんだろうか？
それとも、連勝記録を振り出しに戻す、がっかりの日なんだろうか？
883 ：ω：2012/03/10(土) 05:50:51.31 ID:FUeddtj3O
3月
――――●●●
○○○○○○

おはようございます
コントロールが大変なのはここのみんな身に沁みてますよ
それぞれにペース掴めればいいですね
884 ：九州男児：2012/03/10(土) 20:17:40.16 ID:p49ZOns0O
3月
日月火水木金土
―――ー●●○
○●●●●○○

金曜日はインプラント二次手術で禁酒。
今日も腫れが引かず飲まず。
ラッキー(^_^)v
885 ：ω：2012/03/11(日) 07:14:42.21 ID:E4zS5g69O
3月
――――●●●
○○○○○○○

おはようございます
886 ：品川：2012/03/11(日) 11:33:18.07 ID:mVOxcGkG0
3月
日月火水木金土
--------○●●
●●●●○●●

今日は絶対飲まない。
炭酸水を2L買ってきた。
887 ：セザンヌ：2012/03/11(日) 19:19:54.69 ID:8ZWqpWIk0
3月
日月火水木金土
――――○○●
○●○○●○○
●○○○○△●
888 ：ω：2012/03/12(月) 05:46:33.92 ID:HFGxolGeO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○

おはようございます
889 ：ひまじん：2012/03/12(月) 12:18:54.69 ID:JkLrmacG0
3月
日月火水木金土
――――●●○
●○●●●●●
●

うーん
890 ：ω：2012/03/13(火) 06:12:17.28 ID:VqwLTz3XO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○

おはようございます
891 ：どみ：2012/03/14(水) 01:33:25.78 ID:U0PJfD8E0
3月
日月火水木金土
――――●●●
●●●●●●●
●●●
(´・ω:;;:;:. :; :. .
892 ：ω：2012/03/14(水) 07:36:49.33 ID:dKXsGOyMO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○

おはようございます
893 ：ω：2012/03/15(木) 05:12:20.70 ID:N6Ne8iJbO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○

おはようございます
894 ：ω：2012/03/16(金) 07:41:27.81 ID:ATyDiVjYO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○

おはようございます
895 ：マイド：2012/03/16(金) 22:42:32.79 ID:9XxSH3bA0
３月

日月火水木金土
――――○●○
●○○○●○●
○●○○●
896 ：ω：2012/03/17(土) 15:11:06.46 ID:ignINVN6O
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○○

こんにちは
昨日はぎりぎり堪えたという感じです
897 ：ω：2012/03/18(日) 05:13:55.93 ID:j4wA3eKrO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○○○

おはようございます
898 ：ω：2012/03/19(月) 11:33:24.85 ID:9N1CI0joO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○

こんにちは
899 ：ω：2012/03/20(火) 07:45:35.34 ID:Zf1h7sMuO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

おはようございます
900 ：ω：2012/03/21(水) 05:24:06.31 ID:kVmmlxs6O
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○

おはようございます
901 ：マイド：2012/03/21(水) 19:36:47.90 ID:wmqeNFTd0
３月

日月火水木金土
――――○●○
●○○○●○●
○●○○●○●
●○●

昨日飲み過ぎた
902 ：ω：2012/03/22(木) 07:43:46.41 ID:rwqDvYhQO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○●

おはようございます
歓送迎会シーズンスタートです
903 ：どみ：2012/03/22(木) 13:15:23.80 ID:6SkSIA830
3月
日月火水木金土
――――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●

(´・ω:;;:;:. :; :. .
904 ：マイド：2012/03/22(木) 16:18:40.02 ID:UOh7MoPv0
３月

日月火水木金土
――――○●○
●○○○●○●
○●○○●○●
●○●○○


905 ：品川：2012/03/22(木) 19:10:32.98 ID:rgBD2OO00
3月
日月火水木金土
--------○●●
●●●●○●●
●●●●○●●
●●●●○

今日から本気出す
906 ：ω：2012/03/23(金) 07:31:05.14 ID:0Y2hn9AyO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○

おはようございます
907 ：ピー子：2012/03/23(金) 15:48:16.24 ID:EoxSm9W00
3月
――――◯●◯
○○○○○○○
○○○○○○○

いい感じですよ～
908 ：ピー子：2012/03/23(金) 15:49:36.24 ID:EoxSm9W00
3月
――――◯●◯
○○○○○○○
○○○○○

＞＜間違った
909 ：品川：2012/03/23(金) 19:43:09.56 ID:D2J8YRZg0
3月
日月火水木金土
--------○●●
●●●●○●●
●●●●○●●
●●●●○●
910 ：九州男児：2012/03/24(土) 06:50:37.70 ID:gfGn1gjOO
3月
日月火水木金土
―――ー●●○
○●●●●○○
●●●●●●○
○●●●●●

16日からアンコールワット観光に行ったが、土日我慢した。
と言うか史蹟巡りでかなり歩かされるので、飲むどころではなかった。
ラッキー
911 ：ω：2012/03/24(土) 09:50:47.36 ID:xL5X33+kO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○●

おはようございます
飲み過ぎてなかなか酔いが抜けません
912 ：ω：2012/03/25(日) 11:44:20.80 ID:x9TDAvmSO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○●○

こんにちは
結局昨日は一日中起き上がれませんでした
913 ：どみ：2012/03/25(日) 13:08:22.64 ID:2ahKJ6Ka0
3月
日月火水木金土
――――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●◯

(´・ω:;;:;:. :; :. .
914 ：品川：2012/03/25(日) 19:45:21.42 ID:ZBLP87NV0
3月
日月火水木金土
--------○●●
●●●●○●●
●●●●○●●
●●●●○●●
●

>>913
今月初白星おめでとうございます
マイペースで行きましょう
915 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 20:15:28.29 ID:fOeNFRQk0
>>913
おまえ、やる気ねーだろｗ

>>914
おまえは木曜しか休肝日作ってねーだろｗ
しかも>>905の本気はどこ行ったんだよｗ

>>912
送別会に歓迎会と飲み会シーズン、4月中旬までは仕方ないな。

916 ：どみ：2012/03/25(日) 20:24:58.34 ID:2ahKJ6Ka0
やｗ時間立つのが速すぎるｗ
たばこは元旦から禁煙中で、今も成功中なのに・・・

４月から本気だす
917 ：ω：2012/03/26(月) 08:00:14.41 ID:VupwVixxO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○●○
●

おはようございます
918 ：マイド：2012/03/26(月) 08:49:00.51 ID:0pC4jMp20
３月

日月火水木金土
――――○●○
●○○○●○●
○●○○●○●
●○●○○●○
●

今日は飲まん！
919 ：ω：2012/03/27(火) 06:06:50.61 ID:A0UQGN56O
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○●○
●●

おはようございます
920 ：マイド：2012/03/27(火) 08:44:20.09 ID:stCUNe0n0
３月

日月火水木金土
――――○●○
●○○○●○●
○●○○●○●
●○●○○●○
●○

う～む。。
921 ：マイド：2012/03/27(火) 09:00:34.26 ID:stCUNe0n0
何か休肝日って我慢してる。
この感覚がアルへの入口なんだろう。
922 ：ピー子：2012/03/27(火) 09:57:24.89 ID:J3DVlDgu0
飲んでない日は我慢してるて感覚が依存なんでしょうね＾＾；

あたしは毎日が我慢ですけど・・
923 ：ピー子：2012/03/27(火) 10:01:17.76 ID:J3DVlDgu0
3月
――――◯●◯
○○○○○○○
○○○○○○○
◯●◯◯◯◯◯
◯◯

本気だします。
924 ：マイド：2012/03/27(火) 17:01:09.49 ID:stCUNe0n0
>>922ですです。
でもプチ断酒って考え方には賛同してる。
治療や理想より一生とか生涯とか言葉が重い。
まだまだ日本では不眠に眠剤でも基地外と思ってる奴が
結構いる。
925 ：ひまじん：2012/03/27(火) 19:41:51.09 ID:33sYQBUa0
3月
日月火水木金土
――――●●○
●○●●●●●
●●●●●○●
●●●●○●●
●●

4月から本気出す
先月も言ってた気がするけど気にしない
926 ：病弱名無しさん：2012/03/27(火) 21:47:44.87 ID:RYwiqQ+40
禁酒マラソンから来ました。
こっちのほうが気軽に参加できるかなぁ・・・

>>921
自分は以前、5日白星が続いて
我慢の感覚がなくなったのは4日目からでした。
残念ながら6日目に外食があって続かなかったのですがｗ
人によって日数は異なるでしょうが、白星が続くほど飢餓感が薄まる気がします。
927 ：ピー子：2012/03/28(水) 08:30:13.87 ID:o1xtpQNy0
3月
――――◯●◯
○○○○○○○
○○○○○○○
◯●◯◯◯◯◯
◯◯◯

欲求が薄れていく手応えを
感じるのは気のせい？


928 ：ω：2012/03/28(水) 08:44:55.82 ID:ELS4d8ELO
3月
――――●●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○●○
●●●

おはようございます
ここは気軽でいいと思ってますよ
929 ：どみ：2012/03/28(水) 16:01:48.08 ID:dFZAFlSe0
　 　　　＿＿＿_　　
　　　／　　 　 　＼
　 ／　　─　 　 ─＼　
／ 　　 （●） 　（●） ＼　　１ヶ月で１勝ずつ増やしていくお
|　 　　 　 （__人__）　 　 |　　
/　　　　 ∩ノ ⊃　　／　　１年後にはすごいことになるお
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
.＼　“　　／＿＿|　 | 　
　　＼ ／＿＿＿ ／ 　
930 ：新田：2012/03/28(水) 19:03:38.97 ID:75cV3y9N0
お久しぶりです。
現在５連勝中です。
931 ：どみ：2012/03/29(木) 01:41:29.45 ID:FhF9XCxi0
引退式飲みあげ
932 ：マイド：2012/03/29(木) 08:08:46.87 ID:raYATGa00
３月

日月火水木金土
――――○●○
●○○○●○●
○●○○●○●
●○●○○●○
●○●○

>>926そうですか。
1～２日くらい休肝日とると飲んじゃってるからいかんのかも？？
933 ：ピー子：2012/03/29(木) 08:30:38.68 ID:jVao/43i0
3月
――――◯●◯
○○○○○○○
○○○○○○○
◯●◯◯◯◯◯
◯◯◯◯

これからどうしよかなぁ
934 ：マイド：2012/03/29(木) 09:48:16.01 ID:raYATGa00
>>929　31か月後からもっと凄いですな（ｗ
935 ：九州男児：2012/03/30(金) 20:47:41.06 ID:tjqJB3lqO
3月
日月火水木金土
―――ー●●○
○●●●●○○
●●●●●●○
○●●●●●●
●●●●○○

何とか８勝。二桁勝利は難しい。
明日は飲み会(T_T)
936 ：どみ：2012/04/02(月) 20:59:53.94 ID:ikixu5/l0
3月
日月火水木金土
――――●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●◯
●●●●◯◯◯

3月は4勝27敗でつ(´・ω:;;:;:. :; :. .
937 ：ノックビン：2012/04/02(月) 22:06:26.20 ID:y1YTdkce0
お久しぶりです。
「今年に入って飲んでない記録」更新中。
３ヶ月連続断酒達成。
次は「１００日断酒」達成なるか！？
938 ：ピー子：2012/04/04(水) 11:16:40.25 ID:2xMuzbpO0
4月

●●◯

キッチンドランカーだわ
939 ：どみ：2012/04/04(水) 16:31:36.60 ID:cpa/+Xc+0
４月
日月火水木金土
◯◯◯●―――

久々の６連勝ｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!!
今日は氏のう(´・ω:;;:;:. :; :. .
940 ：とろろ：2012/04/05(木) 00:40:47.32 ID:Ycy3QDpc0
４月
日月火水木金土
●●●●

目指せ健康体
941 ：ごはん：2012/04/06(金) 09:42:37.07 ID:f7H+0xec0
4月
日月火水木金土
●●○●●

改めまして、禁酒マラソンから引越してきました。
●の数と１日に飲む量を減らして行きます。
今度こそ頑張ります！
942 ：ごはん：2012/04/06(金) 22:49:06.65 ID:f7H+0xec0
4月
日月火水木金土
●●○●●○

まだ寝ませんが、今日は飲まない意思表示。
943 ：九州男児：2012/04/08(日) 20:30:11.44 ID:JhGAqCfUO
4月
日月火水木金土
●●●●●●○
○

ようやく二勝。
昨年８月10勝して以来、ずっと一桁台。
何とか又二桁に乗せたいものだ。
944 ：ごはん：2012/04/08(日) 21:26:16.28 ID:fhUQI10b0
4月
日月火水木金土
●●○●●○○
●

一人お花見で飲んでしまった。
平日頑張ろう！
945 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 09:37:42.35 ID:QMdvFx5I0
4月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○

3月末に生命保険の更新があり、ああだこうだ言われました。結果、保険の審査はしたましたが、マイルールとしてひとり酒の禁止を決行中。
5/1の健康診断に向けて頑張ります。
今月この先2回ある、飲み会を楽しみに。
946 ：ごはん：2012/04/12(木) 00:45:35.67 ID:6UAksB3P0
4月
日月火水木金土
●●○●●○○
●●○

疲れた・・・
飲みたいけどどうしよう・・・
947 ：ごはん：2012/04/12(木) 10:45:23.01 ID:6UAksB3P0
4月
日月火水木金土
●●○●●○○
●●○●

やばいｗ
948 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 12:36:19.89 ID:Q5R610dB0

4月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○

順調。金曜日が飲み会。
普段日に飲まない癖がついてきた。
949 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 12:49:26.60 ID:Q5R610dB0
3月
日月火水木金土
――――●●●
●●○●○●○
●●●○●●●
○●●●●●●
◯◯◯○●●○
950 ：ごはん：2012/04/12(木) 13:03:36.48 ID:6UAksB3P0
>>948-949
凄い成果ですね！
951 ：ごはん：2012/04/13(金) 00:09:19.93 ID:y5hQvyBt0
買い置きのビールを片付けた
しばらくの飲み納め！
952 ：病弱名無しさん：2012/04/13(金) 10:40:31.10 ID:pq8n0EuT0
>>950
ありがとうございます。
自分は「キリンの泡」っていうジュースがプチ禁酒を手伝ってくれています。
今夜の飲み会は名誉の黒星。一杯目にジーンときそうだな。
953 ：どみ：2012/04/14(土) 06:11:24.64 ID:j/xyNRqj0
４月
日月火水木金土
◯◯◯●●●●
●●●●●●

奇跡の６連勝のあと案の定１０連敗(´・ω:;;:;:. :; :. .
954 ：病弱名無しさん：2012/04/14(土) 09:55:54.70 ID:Y+OPvlEe0
4月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○●

昨晩の飲み会で久しぶりのビールと宴会飯。うまかった。次の酒は、来週の金曜日の歓迎会だ。キツイかと思ったけど、結構自制できるものだ。(ひとり酒禁止令ね)
955 ：ごはん：2012/04/15(日) 00:36:54.28 ID:H8Z+h4iB0
4月
日月火水木金土
●●○●●○○
●●○●●○●

断酒しようと思い立ってからの方が我慢できなくなってるかもorz
956 ：病弱名無しさん：2012/04/17(火) 01:17:28.49 ID:wJxlADai0

4月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○●○
○○

順調です
957 ：どみ：2012/04/18(水) 10:14:10.06 ID:8Tp998XV0
４月
日月火水木金土
◯◯◯●●●●
●●●●●●●
●●◯

(´・ω:;;:;:. :; :. .
958 ：ごはん：2012/04/18(水) 13:04:26.03 ID:6e4qgN0Q0
4月
日月火水木金土
●●○●●○○
●●○●●○●
●○●

目標：今日から土曜の４日間
959 ：病弱名無しさん：2012/04/18(水) 23:09:06.31 ID:IplKVbqb0

4月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○●○
○○○○

いいねえ
960 ：どみ：2012/04/19(木) 06:42:37.55 ID:pVGHpUun0
４月
日月火水木金土
◯◯◯●●●●
●●●●●●●
●●◯◯

>>929から考えると順調すぎるお(´・ω:;;:;:. :; :. .
履歴>>846、>>936
961 ：どみ：2012/04/20(金) 17:37:08.84 ID:XazB9C8K0
４月
日月火水木金土
◯◯◯●●●●
●●●●●●●
●●◯◯◯●

４月６勝確保( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ
962 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 00:36:59.66 ID:IWNOSUT60

4月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○●○
○○○○○●

新入社員歓迎会の後、ひとり静かなバーへ。美味しいウィスキーだった。これも無駄弾撃たずにここぞという日に飲むと決めたからこそ。
963 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 10:23:50.80 ID:IWNOSUT60
若干二日酔いです。
またしばらくノンアルコール生活だ。
964 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 16:32:29.76 ID:Fxdh5snK0
4月
日月火水木金土
●●○●●○○
●●○●●○●
●○●○○○●

昼酒美味しいw
目標達成は出来なかったけど、週の半分は白だから良しとする。
965 ：ひまじん：2012/04/22(日) 21:32:42.50 ID:rTVTX3Py0
4月
日月火水木金土
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●

規制で書き込めなかったけど、逆皆勤達成しそうな勢いだ
引っ越したばっかでなんか落ち着かないから毎晩飲んでしまう
今日はなんかダル眠むで飲む気しないから、初白星いけるかな
966 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 21:47:31.64 ID:dOY+u5ud0
おつかれさん
引っ越し祝いにまあ一杯どうぞ…
967 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 22:12:30.49 ID:MR9hxihu0
4月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○●○
○○○○○●○
●

ちょっと嫌なことがあり、今日だけは禁を破りひとり酒。こういう後ろ向きの酒ってよくないのはわかっているんだけどね。
968 ：どみ：2012/04/23(月) 01:10:05.53 ID:8ThYMc3I0
４月
日月火水木金土
◯◯◯●●●●
●●●●●●●
●●◯◯◯●◯
●
(´・ω:;;:;:. :; :. .　飲まない日が増えたのイイが
禁酒開放した次の日は通常の２倍飲む
なんかいみねー「
969 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 00:09:43.28 ID:ctNUFb8T0
4月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○●○
○○○○○●○
●○○

4月はこのまま最終日まで突っ走るぞ。
GWに仲間と美味い酒を飲むんだ。
970 ：ごはん：2012/04/25(水) 01:40:54.24 ID:7osFhkOw0
4月
日月火水木金土
●●○●●○○
●●○●●○●
●○●○○○●
○○●

まずは無理せずドカ飲み防止
971 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 23:32:00.36 ID:ctNUFb8T0
4月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○●○
○○○○○●○
●○○○

粛々と
972 ：どみ：2012/04/26(木) 23:53:30.80 ID:dWm+Y2DE0
日月火水木金土
◯◯◯●●●●
●●●●●●●
●●◯◯◯●◯
●◯●●●
973 ：どみ：2012/04/28(土) 00:46:00.47 ID:hqrAeMcr0
日月火水木金土
◯◯◯●●●●
●●●●●●●
●●◯◯◯●◯
●◯●●◯●

昨日レスした後、雨振ってたし我慢した。
３回ぐらいふと買いに行けよっていうふうに脳が叫んだ。

禁煙は１月１日から、禁酒はしてないが、節酒中
974 ：どみ：2012/05/01(火) 02:08:51.65 ID:N7zIcaLL0
やっちまった・・二日酔いでようやく生還。
起きて本当に驚いた。

普通7950mlもビールを人間が飲む量なんだろうか・・
こんなに飲んだの人生初だし、28時間ぶっ続けで飲んでた。

こんなに酒飲めるのもなんか変だし異常だわ
おそらくプチ禁酒経験した、その反動なんだろうな・・アル中すぎて落ち込む
975 ：どみ：2012/05/01(火) 02:09:22.74 ID:N7zIcaLL0
４月
日月火水木金土
◯◯◯●●●●
●●●●●●●
●●◯◯◯●◯
●◯●●◯●●
●●

４月は９勝２１敗
976 ：病弱名無しさん：2012/05/01(火) 07:13:07.11 ID:za+zpsUQ0
4月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○●○
○○○○○●○
●○○○○○○
○

今日は健康診断。血液検査の結果が改善することを願う。
977 ：よ：2012/05/02(水) 10:32:57.92 ID:QxzDNEeX0
新参者です、よろしくお願いします。

5月
日月火水木金土
－－○
978 ：病弱名無しさん：2012/05/02(水) 20:17:01.10 ID:47/gDEVF0
4月
日月火水木金土
○●○○○○○
○○○○○●○
○○○○○●○
●○○○○○○
○○
5月
日月火水木金土
ーー○

GW、今まさに飲みたいが我慢我慢。
ひとり酒はいかん。
3日の晩が飲み会だからね。
979 ：ごはん：2012/05/02(水) 23:32:03.92 ID:ZBM2tY4V0
4月
日月火水木金土
●●○●●○○
●●○●●○●
●○●○○○●
○○●●●○●
●●

5月
日月火水木金土
ーー●○

いきなりの黒星スタート
狂ったように飲むのを何とかせねば。
980 ：ごはん：2012/05/03(木) 20:49:43.87 ID:aOAhs8/k0
5月
日月火水木金土
ーー●○●

目標　5月
日月火水木金土
ーー●○●○○
○○○○○○●
○
981 ：どみ：2012/05/03(木) 23:51:53.63 ID:hjIhEiWK0
5月
日月火水木金土
ーー◯◯●

叔父が肺癌で７０ちょいで死亡
05月05お葬式いってきます
親父もやべーし、なんだか寂しくなってきた。
叔父も親父もアル中なんだ
じーちゃんもアル中だったらしい。
982 ：どみ：
つか最近お葬式は次の日ぐらいかと思ったが、混んでるらしいね