【西式・渡辺式・甲田式】 断食・少食健康法 Part23

http://4fx.biz/v/77

昨日久しぶりに豚肉食ったけど,量を少なくすれば全然問題ないや
頭がすごくしゃきっとするんだけど。アミノ酸のせいかな。やっぱ
大豆では補えないものがあるのかな。すごく調子がいい。
週に2,3回は食べていこうと思う。100グラム以下なら。肉のメリットのほうが大きいと感じる。

極端にならなくてもいいように思う。

>>949
質問者ではありませんが
おーなるほど水質の問題もあるんですねぇ　
勉強になります。
たしかに日本の水や土壌はミネラルが少ないと聞きますね

とんかつはうまいよね。週に３日は食べちゃう。

>>953
食べ方はどうしてます？
調理法で結構違いそうな気がするんで・・。

実際食費って本格的にこの療法をやるとなると
月いくら位する物でしょうか？野菜は無農薬とか
ではなくて、スーパーで売ってる物を使って。

自分は野菜と果物は全部ラディシュボーヤで取ってる。
食費は１人暮らしで１３万円くらいで抑えてる。
外食費は交際費として計上してるから１３万には含まれてない。

豚肉は美味いね。
江戸川警視先生は食べるなと言うけど。

>>951
それ以前に、人間はかなり早くから火を使ってる罠ｗ

生の果物と野菜ばかり食ってる連中は、類人猿時代まで戻ってるわけだけどなｗ

最後は単細胞生物時代に戻るとか言い出すだろう。

>>958
ご回答ありがとうございます。
そんなに掛かるとなるとこの療法は諦めないといけません。。

ってトンカツ三日食ってる人ですかｗ
ちょｗｗｗ　おまｗｗｗｗｗ　って感じですね、はい。

>>961
自分はこだわってるけど、普通の安売りスーパーの野菜でいいのではないでしょうか？
ＯＫとか大関とかの野菜で十分だと思います。
パセリ、ニンジン、キャベツ、にら、ピーマン、ホウレンソウ、キュウり、ゴマ、リンゴ、レモン、キウイ、トマトは
毎日欠かさない方がいいです。
自分はパセリは近くのスーパーで業務用の大きな袋のが200円前後で売ってますので1日でおかし代わりに食べます。
お菓子は普通の海苔とアーモンド、パセリとゴマで十分です。

>>962
＞パセリ、ニンジン、キャベツ、にら、ピーマン、ホウレンソウ、キュウり、ゴマ、リンゴ、レモン、キウイ、トマトは
＞毎日欠かさない方がいいです。

甲田式関係ねえｗ

他所でやれｗｗ

>>960
全ての生き物の中で加熱食を食ってるのは人間だけだ
あとペットな、ペットは人間と同じような病気になるらしい
癌や腫瘍系の病気のほか、人間が罹る病のほとんどな
それは「加熱」がもたらした弊害だ
もちろん加熱には功罪両面あって
加熱すれば食べられるものが増えるわけだ、生じゃ消化の悪いものも食べられるし
寄生虫や細菌を熱で殺菌することで、感染を防ぐとか
野生動物としては不自然な食を続けるわけで
野生動物と言えば、肉を食うなら腸を生で食わなきゃ栄養バランス悪いぞ
肉食獣はまず獲物の腸から食らう、草食獣が腹の中でいい具合に消化した植物は
肉食獣には必要なんだろうな、自分じゃ草を消化できないから
ローフドつまり生菜食や断食は野生を目覚めさせる
動物は体調が悪いと食わない、具合が悪くても３食きっちり食うのは人間だけ
断食、生食、少食は、眠れる本能、つまり自然治癒力を発動させるきっかけになるんだよ

>>963
野菜をたくさん、たまには断食、カロリーは抑えめがいいというのが私の健康法です。
甲田式ってなんですか？

キャベツ毎日食って甲状腺大丈夫？

>>964
野生動物が病気にならないというのは、真っ赤なウソ。

肉食獣が獲物の内臓を食うのは消化中の草を食ってるってのも
真っ赤なウソ。

>>965
スレタイ嫁

>>966
キャベツを毎日何グラム食うんだｗ

野生動物が病気にならないとは言ってない
加熱食の不自然さがもたらす、病気ってのがあるんじゃねーかってのが
甲田式の考え方だよ、腫瘍つまりは異物ができる系はモロそれだ

野生じゃなくても犬でも猫でも、体調が悪いと絶対に食わない
動物飼った人ならわかるはず、あんまり食わないんで心配して
鼻先に好物をつきつけても顔を背ける
動物は本能で治し方を知ってる、体調が悪いときの断食&少食
少食にすればおのずと中身が問題なわけで、消化に負担がかからずなお且つ
栄養価の高いもの（NCレートの高いもの）
玄米青汁豆腐が選ばれるのには意味がある

>>956　茹でて脂分飛ばして,サラダと一緒に食べてます。
　　　ビタミンB12の関係か知りませんが,精神的にすごくいい感じがする
　　　たくさんはやはり腸を汚すからリスク高いと思うが,少量ならメリットのほうがはるかに大きいと思う。
　　　何でもやはり過ぎたるは、なお及ばざるが如しかな。

　　　完全菜食はやめようと思う。　人からもやつれたとか言われる事もあったし。
　　　

生菜食や長期の断食は健康法じゃない
病気治しの方法だよ、全ての人に勧められるもんじゃない
癌なんかは、マクロビつまり加熱菜食でも治ってる例がある
肉食は毒が発生する、肉食は健康なら解毒できるだろうが
体の負担を減らすだけでも、自然治癒が発動する場合がある
もちろん心の問題やライフスタイルもストレスの免疫力に関わってくる

【グルメ】「健康維持には理想的な食べ物」納豆パン人気の秘密を探る


http://toki.2ch.net/test/read.cgi/bread/1277724585/

＞縄文人の平均寿命は確か３１歳、５０まで生きられる人は稀だった

　そんなことわかるわけないだろ。
おれなんか６７歳で、コツ年齢は２５歳だから、今死んで土葬されて、後世
の学者が調べたら、２５歳で死んだことになる。
　特定の集団の特定の条件下で埋葬された人の骨による平均的寿命の判定だろ。
肉体的には200歳くらい生きていたかもしれん。

性格には平均寿命１２〜１４歳
成人の平均寿命が３１歳、ぐぐれよアホが

甲田先生の本で、難病を克服した人達のがあって読んだのだけど
凄いねえ・・・感動したわ。

やっぱり、食事は大切なんだなあ。
未だ甲田先生がお元気だったらなあと残念で仕方ない。

>>969
＞加熱食の不自然さがもたらす、病気ってのがあるんじゃねーかってのが
＞甲田式の考え方だよ、腫瘍つまりは異物ができる系はモロそれだ

甲田先生は別にそんな事言ってなかったと思うが？
そりゃナチュハイかローフードか新谷か鶴見か、そんな辺りだろ。

そして野生動物も普通にガンや腫瘍に罹る。
疑似科学を広める馬鹿どもに引っ掛からない冷静さが必要だ。

>>971
少食という健康法であり、少食をするなら生の葉っぱの力が欠かせない。
他で「も」治ってる例があるという事と、甲田式の効果は全く関係が無い。

ガンが完治しました 　（　卵巣がん闘病記　）
http://macchann.net/T_Matsu/ransougankiji.htm

食べてはいけないもの
油脂と名の付くもの全て
お肉、魚、乳製品(牛乳、バター、チーズ、ヨーグルト、アイスクリーム、洋菓子、）
パン（バターを使ったもの）などは禁止。
植物油脂もダメなので、天ぷらはもちろん、野菜炒めも止めました。
野菜は全て湯がいたり煮たりして油は使いません。
生野菜は消化が悪いのと、沢山食べられないので全て温野菜とします。

魚もダメ、お寿司や刺身等の生魚は全て油が強く（焼いて見れば油がしたたり、
これを皿に受けて飲むようなもの）生では不消化です。

糖分も体内で油に変わる分が多いので、お菓子類はいただきません。

お米は、玄米信仰がありますが、玄米は慣れないと消化が悪く、ガンの場合、
胃腸に負担をかけることは免疫を落としかねないので、
私の経験上、止めておいた方が無難なようです。
玄米に胃が慣れるほどの時間的余裕がないのがガンとの戦いだと感じます。
自転車の方が早いに決まっていますが、迫り来る敵には自転車の練習をしているより歩いたほうが、
逃げきれる可能性が高いようなものです。

白米か７分づきで充分です。
縄文弥生時代の壁画などから再現して「杵（きね）」での精米を実験した例がありましたが、
何度やってもモミなどと擦れ合って７分づき程度になってしまうそうで、
古来、日本人は７分搗き程度で食べていたのでは、との結論に達したそうです。

栄養になるかどうかは体に選ばせる
お米と野菜、塩分（摂る場合は必ず生水と共に）そして生水を充分に摂っていれば、
身体の方が必要なものだけ吸収していらないものは植物繊維と共に外へ出してしまいます。
私達の経験からも、動物蛋白などはまったくと言ってよいほど必要は無いようです。

>>581
断食をしている間は潜在意識がオープンになるので、その時にインプットした事は実現する。
断食中には確かに潜在意識がオープンになるようで、本気で願望をインプットした事は断食後にすべて実現した。
http://www.webrush.net/luckykg/p_20100417223344481078

>>978
ありがとうございます。
凄いですね〜。じゃあ、僕は少食、断食は運が良くなるとどこかで信じている
というか期待していたので、実際その通りになったのかもしれませんね。

筋委縮症は甲田式健康法で治りますでしょうか？

今日から１ヵ月断食するpart３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253505842/

>>977
>野菜は全て湯がいたり煮たりして油は使いません。
>生野菜は消化が悪いのと、沢山食べられないので全て温野菜とします。

>お米は、玄米信仰がありますが、私の経験上、止めておいた方が無難なようです。
>白米か７分づきで充分です。

>私達の経験からも、動物蛋白などはまったくと言ってよいほど必要は無いようです。

スイマグ、副作用で調べていたらこんな記事が・・・

『2008年11月28日の新聞全国紙やテレビで発表された酸化マグネシウムの副作用情報は、私の経験上はじめて知るものでした。
年間4500万人の方が使われ、3年間にわたるその副作用情報が15例、その数字が限りなく0（ゼロ）に近い数字であるとはいえ、
高マグネシウム血症によって二人の方が亡くなられたという事実は、いったい何があったのかと、わからない部分があるとはいえ、
大変重いものであると思いました。』

http://alter.gr.jp/Preview.aspx?id=5375&cls=

当方、化学物質過敏症で薬剤に対して非常に過敏なのですが、便通をつけるためには
スイマグはどうしても必要なのでしょうか？

私が病になっても甲田式療法にはお世話にならないようにする。
知人が甲田式療法を受けていたが長命ではなかった。
内の爺ちゃんは普通の食事をして９４歳だが普通の病院で時折診察を受ける
だけで元気だ。もし甲田式や西式などの民間療法が最善であればもっと普及
していると思うが一部の信者のみに支持されているだけ。
こんなのはおかしな宗教と変わらないんじゃないのかな。

だがそれもまた「反甲田・西式療法」という宗教に過ぎないｗ
どちらを選ぶのも自由だからわざわざこんなスレに
来てドヤ顔で言う程の事でもない

何でも、合う合わないはあるでしょう。相性の問題だよ。
自分に合うと思う人だけが取り入れれば良い。
別に強制じゃないんだし。

この健康方をやっている人で百歳以上の長命な人は日本で何人いるのかな？

だから「甲田療法」は特に生菜食や長期の断食は病気治しの療法だっての
仙人目指すなら別だが、ほとんどの人には無理だ罠
療法としての「甲田式」現代医学では治療不能とされる「難病」が
確かに治っている実績がある。
全てではないにしろ、医者から見放された病人にとって「福音」である

甲田式は生菜食を強要してない、まして青汁だけ飲んでりゃ足りるなんて言ってない
健康法としての甲田式は、朝抜き２食、少食（腹七分）、内臓を休めるための短い断食
食べるものの中身が、肉や油脂類砂糖を少なめにと食べるという主旨
こうして考えると、いわゆる禅僧の精進料理とも共通点が多い、２食主義なところも
動物性のものを一切食べない禅僧のなかに長寿者が多いとも言われる
菜食で９０とか１００まで生きた人は結構いるよ

永平寺・宮崎奕保禅師（禅僧なので完全菜食）は100歳を超えても
若い僧の指導にあたっておられた、１０４歳でNHK特集に出演されていた
もう亡くなられたろうけど、当時はまだお元気で座禅を組んでおられた

ほぼ菜食なら「自在力」の塩谷信男医師、外で出されたものは肉でも何でも
有り難く頂く主義だったらしいが、基本玄米菜食で１００歳を超えて
ゴルフコースを回るほどお元気だった

中村天風師は９２歳で他界されたが、若いころ罹った結核の影響で
肺の半分が黒くなっていたらしい、レントゲンを見るたびに
「よく生きてるな」と我ながら思う、とおっしゃっていたそうだが
当時は不治であった結核
血を吐いてやつれきった状態から稗と果物中心の食事で回復
完全ではないにしろ、ほぼ菜食で６０年以上生きたのは奇跡だよ

まぁ塩谷先生は腹式呼吸のおかげもあるんだけどね

でも塩谷先生は、最後の2年は脳梗塞で寝たきりだよ。

金さん銀さんは魚好き、肉好きな１００歳もいれば、チョコレートが大好きな
フランスの１００歳超えの婆さんもいたな

食べ物だけで健康が決まるわけじゃない、もって生まれの体の丈夫さにもよるだろうし
毎日ストレスなく楽しく暮らせば病気にも罹り難い
心の状態や生活環境や習慣も関わってくるんだろうな
いくら玄米菜食しても、ストレスだらけで不眠が続くようなら早死にするかもしれない
強ストレスにさらされた上に脂っこいものを食べても元気な人もいる
永田町の先生方は年取っても元気だ、元々心身ともに頑健でないと政治家はできないんだろう
健康は、食事だけでは語れないよ
>>989であげた人は、精神性というか霊性というか、心の世界を探求した人たちだ
天風師に至っては天の声を聞くことで天命に目覚め、病が消えた
なぜ菜食かというと、心の平安を得やすいってのがあるな
肉食に偏るとどうしても怒りっぽく短気になる（男性ホルモンの影響で攻撃性が増す）
肉ばかり食べて１００歳を超えた例を誰か知ってるだろうか？

甲田式を続けると、直感力が増すという
漫画家の赤池氏は事故を事前に察知して命拾いをしている
（「まんがでわかる西式甲田式」参照）
自分も断食中に理屈抜きで「わかる」経験をしている
少食で運がよくなるとか、手相が変わるとかｗ
眉つばにも思える話が↑に書かれてるが、
禅僧やヨーギが菜食にするのは意味がある、心の世界というか霊性を追及するには
菜食の方が都合がいいのだろう
エネルギーを本能（生殖、攻撃）よりも、霊性の向上に向けられる
普通の人は体と心のバランスをとる＝雑食に落ち着くんだろうなｗ
病気の時、養生するには菜食のが向いているだろうな
肉食は内臓を疲れさせる

気の波動で言えば…って話になるとオカルトと言われるからやめるが
肉を食べると粗くて低い波動を帯びることで、エゴが強くなる
若いうちなら「闘争本能」も必要かもしれないが
中年以降は肉の過食は心だけでなく、体にも負担になるらしい
詳しくは
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm4629024

何でも食べるから長生きできるんじゃない。
もとが頑丈で元気だから長生きできて何でも食える。
そんな当たり前の事すら履き違えてる連中に、何を勧めても無駄だ。

次スレ建てました。

【西式・渡辺式・甲田式】 断食・少食健康法 Part24
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1272749702/l50

ないよ。

次スレはこちら
【西式・渡辺式・甲田式】 断食・少食健康法 Part24
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1285592950/

996は別のスレ

梅

1000なら20kgの減量に成功！

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。